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SNFA-YT-0001 | Wer bietet die beste Fitness Ausbildung | mTnXTkzxVGQ | https://www.youtube.com/watch?v=mTnXTkzxVGQ | 2022-03-30T00:00:00 | 43,019 | Wer bietet die beste Fitness Ausbildung?
Die SNF Academy bietet eine der besten Ausbildungen im Fitnessbereich in der Schweiz. Mit einem modernen, modularen Ansatz ermöglicht sie angehenden Fitnesstrainern eine flexible und umfassende Ausbildung. Die Programme sind praxisnah und decken Themen wie Trainingsmethoden, A... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0002 | Rücken trainieren im Fitnessstudio - Korrekte Ausführung Daniela Lovric | phHlQSbmYFU | https://www.youtube.com/watch?v=phHlQSbmYFU | 2022-12-08T00:00:00 | 4,136 | Rückentraining im Fitnessstudio - Rückenmuskulatur stärken
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SNFA-YT-0003 | Fitness Motivation: Brust trainieren im Fitnessstudio - Birol Isik | ZzqZvZGIB7g | https://www.youtube.com/watch?v=ZzqZvZGIB7g | 2022-11-29T00:00:00 | 3,990 | Brust trainieren im Fitnessstudio: Brusttraining: Personal Trainer werden - Beste Fitness Ausbildung
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SNFA-YT-0004 | Bauch trainieren für Frauen: Daniela Lovric Personal Trainer Ausbildung SNF Academy (Schweiz) | fJoFe2AJTn0 | https://www.youtube.com/watch?v=fJoFe2AJTn0 | 2022-11-22T00:00:00 | 3,926 | Bauch trainieren für Frauen: Daniela Lovric Personal Trainer Ausbildung SNF Academy (Schweiz)
Bauchtraining für Frauen - Sit-Ups auf der Negativbank, Daniela Lovric - Fitness Ausbildung Schweiz
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SNFA-YT-0005 | Starke Schultern. Schulterübung im Fitnessstudio oder zu Hause für Anfänger. Motivation Fitness | qgwVyFJRnQY | https://www.youtube.com/watch?v=qgwVyFJRnQY | 2022-11-29T00:00:00 | 3,762 | Starke Schultern. Schulterübung im Fitnessstudio oder zu Hause für Anfänger. Motivation Fitness
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SNFA-YT-0009 | Fitnessstudio Beintraining, Oberschenkel trainieren, Waden, Po, Gluteus Maximus, Daniela Lovric SNFA | XtSHJsrBUUw | https://www.youtube.com/watch?v=XtSHJsrBUUw | 2022-11-25T00:00:00 | 2,852 | Beintraining für Frauen und Männer: Muskelaufbau, Fettverbrennung, Personal Trainer Ausbildung SNFA
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SNFA-YT-0010 | 360 KG Beinpresse, starke Beine, Oberschenkel trainieren im Fitnessstudio, Motivation Birol Isik | -1F3ezbseXQ | https://www.youtube.com/watch?v=-1F3ezbseXQ | 2022-11-30T00:00:00 | 2,584 | 360 KG Beinpresse, starke Beine, Oberschenkel trainieren im Fitnessstudio, Motivation Birol Isik
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Das Schulterdrücken im Stehen mit Hanteln ist eine effektive Übung zur Stärkung der Schultermuskulatur, des Trizeps und des oberen Rückens. Beginne mit einer aufrechten Haltung, die Füsse etwa schulterbreit auseinander... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
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SNFA-YT-0014 | Mediterranes Poulet vom Blech mit Ofengemüse und Zitronen-Kräuter-Marinade - SNF Academy Ernährung | KMMkqic72gw | https://www.youtube.com/watch?v=KMMkqic72gw | 2025-10-09T00:00:00 | 2,443 | Mediterranes Poulet vom Blech mit Ofengemüse und Zitronen-Kräuter-Marinade - SNF Academy Ernährung
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SNFA-YT-0015 | Bauchfett verlieren & den Rumpf stärken - Fitnesstrainer Ausbildung SNF Academy Birol Isik | LuDLu9wnK4A | https://www.youtube.com/watch?v=LuDLu9wnK4A | 2026-01-29T00:00:00 | 2,288 | Bauchfett verlieren & den Rumpf stärken - Fitnesstrainer Ausbildung SNF Academy Birol Isik
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SNFA-YT-0016 | Schulter-Aussenrotation - Innenrotation am Kabelzug (Korrekte Ausführung) | 45D3Oq0GBuA | https://www.youtube.com/watch?v=45D3Oq0GBuA | 2025-08-11T00:00:00 | 2,243 | Schulter-Aussenrotation - Innenrotation am Kabelzug (Korrekte Ausführung)
Schulter-Aussenrotation - Innenrotation am Kabelzug - Birol Isik im Fitnessstudio - SNF Academy
Fokus auf die Stabilität des Schultergelenks.
Vorbereitung für Überkopfbewegungen, z. B. beim Schulter- oder Bankdrücken. | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0017 | Vor dem Fitnesstraining: Muskeln aufbauen und Fett verbrennen - Kohlenhydrate, Protein & Gemüse | 6nl_9G2qmbI | https://www.youtube.com/watch?v=6nl_9G2qmbI | 2022-12-06T00:00:00 | 2,214 | Vor dem Fitnesstraining: Muskeln aufbauen und Fett verbrennen - Kohlenhydrate, Protein & Gemüse
Etwa zwei Stunden vor dem Training sollten Sie eine Mahlzeit essen, die Kohlenhydrate, Proteine und Fett enthält.
Power Food Rezept im Video:
Basmatireis ca 100 g
Gemüse gesteamt
Poulet (Protein)
Mehr über Ernährung, G... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0018 | Rücken trainieren: Butterfly Reverse am Kabelzug Birol Isik (Deutschland, Österreich, Schweiz) | Osqrah7PaYs | https://www.youtube.com/watch?v=Osqrah7PaYs | 2022-11-24T00:00:00 | 2,176 | Rücken trainieren: Butterfly Reverse am Kabelzug Birol Isik (Deutschland, Österreich, Schweiz)
Reverse Butterfly am Kabelzug, Hintere Schultermuskulatur trainieren, Birol Isik Fitness Ausbildung
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SNFA-YT-0019 | Ernährung und Fitness Ausbildung - Karriere in der Fitness- und Gesundheitsbranche - SNFA Schweiz | GyqeSyCqq0g | https://www.youtube.com/watch?v=GyqeSyCqq0g | 2025-11-22T00:00:00 | 2,160 | null | false | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0020 | Was bedeutet Personal Branding? Einfach erklärt von Birol Isik #shorts | 5JNa_cKkOOo | https://www.youtube.com/watch?v=5JNa_cKkOOo | 2026-03-31T00:00:00 | 2,115 | Was bedeutet Personal Branding? Einfach erklärt vom Experten Birol Isik
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SNFA-YT-0021 | Fitness Karriere als Trainer - Coaching Business aufbauen SNF Academy | OJ7zF06xMiI | https://www.youtube.com/watch?v=OJ7zF06xMiI | 2025-05-10T00:00:00 | 2,056 | null | false | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0022 | Starke Beine - Beintraining im Fitnessstudio Birol Isik: Werde dein eigener Fitnesscoach SNF Academy | _rqe-ujwnpA | https://www.youtube.com/watch?v=_rqe-ujwnpA | 2025-08-07T00:00:00 | 2,006 | Werde dein eigener Fitnesscoach - Absolviere unsere Fitness Ausbildungen
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SNFA-YT-0023 | Brusttraining, Brustmuskulatur trainieren zu Hause oder Fitnessstudio, Birol Isik Fitness Schweiz | mr3lMD5g91M | https://www.youtube.com/watch?v=mr3lMD5g91M | 2022-11-24T00:00:00 | 1,981 | Brusttraining, Brustmuskulatur trainieren zu Hause oder Fitnessstudio, Birol Isik Fitness Schweiz
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SNFA-YT-0024 | Kniebeuge mit Hackenschmidt - Entwickler Personal Trainer Ausbildung SNF Academy Birol Isik | oEDgxDDq-3U | https://www.youtube.com/watch?v=oEDgxDDq-3U | 2025-08-25T00:00:00 | 1,972 | Hackenschmidt Kniebeugen an der Maschine | Effektives Beintraining für Muskelaufbau & Kraft
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Die Hackenschmidt Kniebeuge (auch Hack Squat genannt) ist eine der effektivsten Maschinenübungen für den gezielten Muskelaufbau in den Beinen und im Gesäss. Durch die feste Bewegungsschie... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0025 | ACHTUNG: Fitnesstrainer B oder A Lizenz - Das solltest Du wissen. Personal Trainer Masterclass | kFc6x6yVU64 | https://www.youtube.com/watch?v=kFc6x6yVU64 | 2022-11-26T00:00:00 | 1,958 | Fitnesstrainer B oder A Lizenz: Niemals gleichwertig wie Personal Trainer Masterclass SNF Academy
Fitnesstrainer A oder B Lizenz ist niemals gleichwertig wie Personal Trainer Masterclass SNF Academy Schweiz
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SNFA-YT-0026 | Ist deine Stelle auch gefährdet? Bist Du bald arbeitslos? #shorts | ZKEcj1WxYV0 | https://www.youtube.com/watch?v=ZKEcj1WxYV0 | 2026-02-15T00:00:00 | 1,950 | Liest du Dinge ohne Gesamtbild? Frag dich: Wohin geht deine Reise? Ist deine Stelle gefährdet? Kontext ist entscheidend für die Karriereplanung!
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SNFA-YT-0027 | Wie Du motiviert bleibst und deine Lebensenergie steigern kannst #shorts | 7dj4OEG3cNE | https://www.youtube.com/watch?v=7dj4OEG3cNE | 2026-02-13T00:00:00 | 1,938 | Dinge weitergeben, die andere Menschen stärken. Das bringt viel mehr Erfüllung, als wenn wir immer nur unsere eigenen Ziele und Bedürfnisse in den Vordergrund stellen. Das gibt Kraft!
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SNFA-YT-0028 | Rückentraining zu Hause oder im Fitnessstudio, Ein starkes Kreuz, Fitness Academy Schweiz Birol Isik | ZBflnCtD4ww | https://www.youtube.com/watch?v=ZBflnCtD4ww | 2022-11-24T00:00:00 | 1,934 | Rückentraining zu Hause oder im Fitnessstudio, Ein starkes Kreuz, Fitness Academy Schweiz Birol Isik
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SNFA-YT-0029 | Warum Du dich vor dem Training aufwärmen musst - Expertin @danielalovric klärt auf (Deutsch SNFA) | PmHNjpoyz4U | https://www.youtube.com/watch?v=PmHNjpoyz4U | 2026-03-08T00:00:00 | 1,912 | null | false | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0030 | Rücken stärken Klimmzüge Fitnessstudio oder zu Hause. Rückenmuskulatur trainieren Birol Isik | H7KRH7YoTSo | https://www.youtube.com/watch?v=H7KRH7YoTSo | 2022-11-25T00:00:00 | 1,879 | Rücken stärken Klimmzüge Fitnessstudio oder zu Hause. Rückenmuskulatur trainieren Birol Isik
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SNFA-YT-0032 | Persönlichkeitsentwicklung - Thema Identität und Sinn (Experte Birol Isik) #shorts | lNHwjCSzzMo | https://www.youtube.com/watch?v=lNHwjCSzzMo | 2026-04-26T00:00:00 | 1,832 | Bevor du dich in Komplexität zurechtfinden kannst, ist die wichtigste Frage: Wer bist du? Deine Identität bestimmt deine Entwicklung und welche Informationen du brauchst, um dorthin zu gelangen. Finde dich selbst.
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SNFA-YT-0033 | Personal Fitness Trainer Karriere in der Schweiz - Anerkannte Ausbildung SNF Academy - www.snfa.ch | zmgjMh7AM2g | https://www.youtube.com/watch?v=zmgjMh7AM2g | 2025-11-19T00:00:00 | 1,822 | null | false | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0034 | Oberschenkel trainieren - Korrekte Ausführung - Personal Fitness Trainer Ausbildung SNF Academy | Oswcsshpw8Y | https://www.youtube.com/watch?v=Oswcsshpw8Y | 2025-11-19T00:00:00 | 1,720 | null | false | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0035 | Doppeltes Kettlebell Schulterdrücken: Training im Fitnessstudio oder zu Hause - starke Schultern | gQiigK6kLVM | https://www.youtube.com/watch?v=gQiigK6kLVM | 2025-05-30T00:00:00 | 1,712 | Werde Ernährungscoach und Personaltrainer: https://www.snfa.ch. - SNF Academy
Bewegungsablauf:
Die Kettlebells werden auf Schulterhöhe gestartet
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🎯 Trainierte Muskelgruppen:
Schultern (vordere und seitli... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0036 | Menemen - Türkische Eierspeise - Zum Frühstück oder an Sommertagen | ahhrvAiF5vI | https://www.youtube.com/watch?v=ahhrvAiF5vI | 2025-05-09T00:00:00 | 1,660 | null | false | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0037 | Ängste überwinden: Panikattacken und Emotionen - Mindset Coaching Deutsch | xFAYFcBcIyE | https://www.youtube.com/watch?v=xFAYFcBcIyE | 2025-05-26T00:00:00 | 1,657 | Angst bewältigen - Das limbische System verstehen & Panik stoppen Birol Isik Mindset Coaching
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SNFA-YT-0038 | „Was ist eigentlich hier gerade passiert?!“ | UYu8s1gca_Y | https://www.youtube.com/watch?v=UYu8s1gca_Y | 2026-03-13T00:00:00 | 1,645 | Was du hier siehst, wirkt vielleicht nur wie ein schöner Moment.
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Natürliches Tageslicht beeinflusst direkt dein Gehirn.
Wenn Licht auf deine Augen trifft, aktiviert es Prozesse im Körper, die unter anderem die Produktion von Serotonin unterstützen – ein Neurotran... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0039 | Seilspringen - Ausdauertraining Daniela Lovric Fitness Trainer Ausbildung SNF Academy | GJblux92y8c | https://www.youtube.com/watch?v=GJblux92y8c | 2025-09-13T00:00:00 | 1,629 | null | false | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0040 | Protein zum Frühstück - Werde dein eigener Ernährungscoach SNF Academy | OB2rXkui7ck | https://www.youtube.com/watch?v=OB2rXkui7ck | 2025-05-10T00:00:00 | 1,614 | null | false | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0041 | Seitheben - Starke Schultern - Fitnesstrainer Ausbildung in der Schweiz SNF Academy Birol Isik | FMKP6IbC8zo | https://www.youtube.com/watch?v=FMKP6IbC8zo | 2025-09-17T00:00:00 | 1,613 | Seitheben - Starke Schultern - Fitnesstrainer Ausbildung in der Schweiz SNF Academy Birol Isik
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SNFA-YT-0042 | Mental Power: Mentale und körperliche Stärke: Fitness & Persönlichkeitsentwicklung Birol Isik SNFA | PLMFUVyth0k | https://www.youtube.com/watch?v=PLMFUVyth0k | 2022-11-30T00:00:00 | 1,607 | Mental Power: Mentale und körperliche Stärke: Fitness & Persönlichkeitsentwicklung Birol Isik SNFA
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SNFA-YT-0043 | Krafttraining macht Spass - Beine trainiere - Werde dein eigener Personal Trainer SNF Academy | Me8D8xPXQws | https://www.youtube.com/watch?v=Me8D8xPXQws | 2025-05-10T00:00:00 | 1,583 | null | false | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0044 | Fokussiert bleiben - Personal Trainer werden Fitness Karriere - SNF Academy Sport Ausbildung | qV8VUVF8RDE | https://www.youtube.com/watch?v=qV8VUVF8RDE | 2025-05-11T00:00:00 | 1,574 | null | false | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0045 | Erfolgreich als Fitnesstrainer, Personal Trainer und Ernährungscoach - Keine Zufälle - SNF Academy | RNPQGbBqlHk | https://www.youtube.com/watch?v=RNPQGbBqlHk | 2025-05-13T00:00:00 | 1,508 | null | false | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0046 | Wem glaubst Du mehr? Dir oder den anderen, die aufgegeben habe und dich beneiden? #birolisik | P8rN7d6P2i4 | https://www.youtube.com/watch?v=P8rN7d6P2i4 | 2026-03-09T00:00:00 | 1,493 | Wem glaubst Du mehr? Dir oder den anderen, die aufgegeben habe und dich beneiden?
#danielalovric #birolisik #contentcreator #onspire #mindset #persönlichkeitsentwicklung
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SNFA-YT-0047 | Detailhandel Krise: Was bedeutet das für Coop, Migros, Aldi? #shorts | OrdMkE2WOZw | https://www.youtube.com/watch?v=OrdMkE2WOZw | 2026-02-12T00:00:00 | 1,468 | Was passiert als Nächstes? Muster erkennen! Migros verkauft Tochtergesellschaften, Credit Suisse ist kaputtgegangen. Globale Veränderungen, die man nicht sofort sieht. Die Welt verändert sich.
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SNFA-YT-0048 | Jeden Tag Kokosnusswasser & MCT Fett - Warum? Mehr in der Ernährungscoach Ausbildung | Ro6Ooo-qLBw | https://www.youtube.com/watch?v=Ro6Ooo-qLBw | 2026-03-13T00:00:00 | 1,461 | Schnelle Energie fürs Gehirn
Das Kokosfett enthält MCT-Fette.
Diese können:
schnell in Energie umgewandelt werden. Teilweise als Ketone dem Gehirn Energie liefern
Manche Menschen merken dadurch:
- stabilere Energie
- weniger Blutzuckerschwankungen
⸻
Antioxidantien
Kokos enthält kleine Mengen von:
- Polyphenolen
-... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0049 | Klimmzüge geführt an der Maschine Daniela Lovric SNF Academy (Deutschland, Österreich, Schweiz) | jhSkhFmYKk4 | https://www.youtube.com/watch?v=jhSkhFmYKk4 | 2025-08-21T00:00:00 | 1,442 | Klimmzüge geführt an der Maschine Daniela Lovric SNF Academy (Deutschland, Österreich, Schweiz)
Die Übung imitiert den klassischen Klimmzug, wird jedoch durch ein Gegengewicht erleichtert. Man kniet oder steht auf einer Plattform, die je nach eingestelltem Gewicht einen Teil des eigenen Körpergewichts abnimmt. Dadurch... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0050 | Sixpack - Bauchtraining, Bauchmuskulatur trainieren, Waschbrettbauch, Birol Isik SNF Academy Schweiz | 0Qy8rkIe_7E | https://www.youtube.com/watch?v=0Qy8rkIe_7E | 2022-11-24T00:00:00 | 1,420 | Sixpack - Bauchtraining, Bauchmuskulatur trainieren, Waschbrettbauch, Birol Isik SNF Academy Schweiz
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#birolisik #sixpack #waschbrettbauch #personaltrainer #unterne... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0051 | 50 Kg Schulterdrücken mit Langhantel im Fitnessstudio SNF Academy Schweiz Birol Isik | oAlg9ODp3fI | https://www.youtube.com/watch?v=oAlg9ODp3fI | 2025-10-07T00:00:00 | 1,406 | 50 Kg Schulterdrücken mit Langhantel im Fitnessstudio SNF Academy Schweiz Birol Isik
Schultern trainieren mit Langhantel - Muskeln aufbauen
Erfahre mehr über Muskelaufbau, Krafttraining, Gewichtsreduktion in der Ausbildung zum Dipl. Personal Trainer SNFA - Details: https://www.snfa.ch | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0052 | Kabelzug Brusttraining 65 Kg im Fitnessstudio Ausführung - Muskelaufbau Birol Isik SNF Academy | vZXxsDBdzPQ | https://www.youtube.com/watch?v=vZXxsDBdzPQ | 2025-10-06T00:00:00 | 1,406 | Kabelzug Brusttraining 65 Kg im Fitnessstudio Ausführung - Muskelaufbau Birol Isik SNF Academy
Brust trainieren Kabelzug Birol Isik - Korrekte Ausführung
Erfahre mehr über Muskelaufbau, Krafttraining und Gewichtsreduktion in der Ausbildung zum Dipl. Personal Trainer - Details: www.snfa.ch | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0053 | Den Rückenstärken mit Kettlebell Übung - taka lihakset , terug spiere, 後麵的肌肉。zadnja mišića | _ryG2TPOKWA | https://www.youtube.com/watch?v=_ryG2TPOKWA | 2022-12-10T00:00:00 | 1,405 | Rückentraining im Fitnessstudio
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Nazad trening u teretani
Trajnimi në palestër
Malantaŭa trejnado ĉe la gimnazio
Back training in the gym | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0054 | Bauchmuskeln trainieren mit dem Ab Wheel Roller Birol Isik SNF Academy (Deutschland, Schweiz) | xrOjoXz1hJI | https://www.youtube.com/watch?v=xrOjoXz1hJI | 2025-08-26T00:00:00 | 1,342 | Ab Wheel Rollout richtig ausführen | Effektive Übung für Bauchmuskeln & Rumpfstabilität
Der Ab Wheel Rollout – auch bekannt als Bauchroller-Übung – gehört zu den effektivsten Core-Übungen im Fitnessbereich. Mit einem einfachen Bauchrad trainierst du nicht nur deine Bauchmuskeln, sondern stärkst gleichzeitig auch Rücke... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0055 | Schultertraining mit Gewichtsscheibe 💪 Frontheben für breite Schultern | Fitness Birol Isik Schweiz | n5CChNlZn5M | https://www.youtube.com/watch?v=n5CChNlZn5M | 2025-08-20T00:00:00 | 1,334 | Schultertraining mit Gewichtsscheibe 💪 Frontheben für breite Schultern | Fitness Tipps
In diesem Video zeige ich dir das Frontheben mit einer Gewichtsscheibe – eine effektive Übung, um die vordere Schulter (Anterior Deltoid) gezielt aufzubauen. Diese Übung eignet sich perfekt, um deine Schultern breiter und definiert... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0056 | Tutorial Rudern SZ Stange Untergriff Fitness Update Birol Isik SNF Academy | 46AH7UeCkOg | https://www.youtube.com/watch?v=46AH7UeCkOg | 2025-08-15T00:00:00 | 1,334 | Rudern SZ-Stange - Fitness Update Birol Isik SNF Academy Schweiz
Bei dieser Übung wird der Oberkörper leicht nach vorne geneigt (ca. 45–60°), die Knie sind leicht gebeugt und der Rücken bleibt gerade. Die SZ-Stange wird im Obergriff oder Untergriff gehalten und kontrolliert zur Bauch- oder unteren Brustregion gezogen.... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0057 | Warum Du auf deine Gesundheit achten solltest #shorts | VzAtQWK7gD0 | https://www.youtube.com/watch?v=VzAtQWK7gD0 | 2026-04-25T00:00:00 | 1,326 | Junge Leute, hört auf zu träumen! Netflix und Gaming allein bringen euch nicht ans Ziel. Echte Kraft kommt aus Tatendrang, nicht aus Fantasie-Serien. Die Realität da draussen ist schöner als jede Fiktion. #Motivation #Lebensweisheiten #Realität #Erfolg | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0058 | Seilspringen ist ein hochintensives Training. Die Herzfrequenz wird erhöht & Stoffwechsel angeregt | yaLT9eXDDiw | https://www.youtube.com/watch?v=yaLT9eXDDiw | 2025-08-12T00:00:00 | 1,324 | Fett verbrennen und Kalorienverbrauch: Durch die hohe Intensität im Training werden viele Kalorien verbrannt, was beim Abnehmen helfen kann.
Training für den ganzen Körper:
Viele Muskelgruppen werden beansprucht: Wie zum Beispiel Beine, Bauch, Arme, Brust und Schultern.
Verbesserung der Koordination und Reaktions... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0059 | Krafttraining, schwimmen und gesunde Ernährung - Fitnesstrainer Karriere www.snfa.ch | 0Hn2UFiX2bI | https://www.youtube.com/watch?v=0Hn2UFiX2bI | 2025-12-20T00:00:00 | 1,307 | null | false | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0060 | Plank richtig ausführen | Effektive Core-Übung für Bauchmuskeln & Rumpfstabilität Daniela Lovric | 7-onNOuScR4 | https://www.youtube.com/watch?v=7-onNOuScR4 | 2025-08-23T00:00:00 | 1,305 | Plank richtig ausführen | Effektive Core-Übung für Bauchmuskeln, Rücken & Rumpfstabilität
Die Plank, auch bekannt als Unterarmstütz, gehört zu den effektivsten Ganzkörperübungen im Bereich Fitness, Bauchmuskeltraining und Core-Workouts. Diese Übung sieht auf den ersten Blick simpel aus, hat jedoch enorme Wirkung auf d... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0061 | Brücken bilden zwischen den Generationen: Strategische Frage #shorts | hoGrJsDrhdI | https://www.youtube.com/watch?v=hoGrJsDrhdI | 2026-04-13T00:00:00 | 1,300 | Viele Unternehmen sprechen von Fachkräftemange. Nach über 21 Coaching mit vielen Entscheidungsträger und Führungskräften sagt Birol Isik: Viele Führungskräfte sind nicht wirklich Führungskräfte. Sie beherrschen den Umgang mit Menschen nicht.
Nur weil jemand an der Universität in Zürich, Bern studiert hat oder eine Fa... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0062 | Beinstrecker richtig ausführen | Quadrizeps isoliert trainieren im Fitnessstudio – SNF Academy | tlRVgNtJ6yQ | https://www.youtube.com/watch?v=tlRVgNtJ6yQ | 2025-08-18T00:00:00 | 1,297 | Beinstrecker richtig ausführen | Quadrizeps isoliert trainieren im Fitnessstudio – SNF Academy (Deutsch - Für Deutschland, Österreich, Liechtenstein, Schweiz)
Der Beinstrecker ist eine der besten Maschinen, um den Quadrizeps isoliert zu trainieren und deine Beine gezielt zu formen. In diesem Video zeigt dir Birol Isik... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0063 | Kreuzheben richtige Ausführung - Deadlift - Update Fitness Birol Isik SNF Academy | GFynWJ4I-Wc | https://www.youtube.com/watch?v=GFynWJ4I-Wc | 2025-08-08T00:00:00 | 1,293 | Kreuzheben (Deadlift) ist eine der grundlegendsten und effektivsten Kraftübungen im Fitness- und Kraftsport, weil sie gleichzeitig viele Muskelgruppen beansprucht und funktionelle Kraft aufbaut.
Beschreibung der Ausführung (klassische Variante):
Ausgangsposition:
Füsse etwa hüftbreit auseinander, Fussspitzen leicht ... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0064 | Was passiert wirklich im Gehirn, wenn Du am Bildschirm bist? #shorts | rWpfv6kG0lo | https://www.youtube.com/watch?v=rWpfv6kG0lo | 2026-03-25T00:00:00 | 1,263 | Wenn Informationen über deine Augen und Ohren in dein Gehirn gelangen, passiert etwas Entscheidendes. Sie verändern dein neuronales Netzwerk. Eine Erkenntnis, die zum Nachdenken anregt.
#Gehirnforschung #persönlichkeitsentwicklung #mentalhealth #gehirngesundheit #Neuroplastizität #birolisik
Coaching auf Anfrage: htt... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0065 | Muskelaufbau Kreuzheben & Rudern mit Langhantel Birol Isik SNF Academy im Fitnessstudio Schweiz | KgA93iSnGL8 | https://www.youtube.com/watch?v=KgA93iSnGL8 | 2025-09-22T00:00:00 | 1,259 | Muskelaufbau Kreuzheben & Rudern mit Langhantel Birol Isik SNF Academy im Fitnessstudio Schweiz
Werde Personal Trainer: Informiere dich über unsere anerkannten Ausbildungen unter: https://www.snfa.ch
#kreuzheuben #birolisik #snfa #snfacademy #onspire #coaching #fitnessstudio #contentcreation | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0066 | Mentale Gesundheit fördern durch Remote arbeiten - Depressionen meiden #shorts | rDdtCddZzew | https://www.youtube.com/watch?v=rDdtCddZzew | 2026-03-12T00:00:00 | 1,250 | Entdecke die Welt, knüpfe Kontakte, sammle neue Erfahrungen! Reisen ist ein Booster für deine mentale Gesundheit. Vermeide Isolation und eintönige Routinen – lebe dein Leben! #Reisen #MentaleGesundheit #ErfahrungenSammeln #Lebensfreude | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0067 | Was viele nicht sehen und bewusst ignorieren | QKyfY2LFAzQ | https://www.youtube.com/watch?v=QKyfY2LFAzQ | 2026-03-11T00:00:00 | 1,237 | Was du hier siehst, ist nur die Oberfläche.
Viele denken, es geht um Kraft.
Um Muskeln.
Um Training.
Doch in Wahrheit passiert etwas anderes.
Der eigentliche Kampf findet nicht im Körper statt.
Er findet im Kopf statt.
Wenn dein Verstand sagt:
„Hör auf.“
Und du trotzdem weitermachst.
Genau in diesen Momenten ent... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0068 | Rücken trainieren und Haltung verbessern - Krafttraining im Fitnessstudio | Z4p4MDHveaw | https://www.youtube.com/watch?v=Z4p4MDHveaw | 2026-01-06T00:00:00 | 1,226 | Rücken trainieren und Haltung verbessern - Krafttraining im Fitnessstudio
Wie trainiere ich den Rücken? Wie baue ich Muskeln auf? Wei kann ich Fett reduzieren?
Solche und ähnliche Fragen werden in der anerkannten Ausbildung zum Dipl. Personal Trainer beantwortet - Informiere dich unter: https://www.snfa.ch
#training ... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0069 | Jeder hat Selbstzweifel - Erfolgreiche Selbstbeeinflussung so schaffst Du es #shorts | B_nLDjvcwUM | https://www.youtube.com/watch?v=B_nLDjvcwUM | 2026-01-03T00:00:00 | 1,226 | Jeder kennt es: Das nagende Gefühl „Ich bin nicht gut genug“. 😔 Aber es braucht nur Commitment zum Prozess – und einen simplen Shift:
Sag dir: „Ich bin im Prozess. Ich bin noch nicht dort, wo ich sein könnte.“ Das löst völlig andere Gefühle aus als „Ich bin schlecht“.
Es gibt Hoffnung, Motivation und Geduld mit dir ... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0070 | Squat on the Balance Board at Gym - Daniela Lovric Swiss Nutrition Fitness Academy SNFA | zkhpOO2H5f8 | https://www.youtube.com/watch?v=zkhpOO2H5f8 | 2025-08-11T00:00:00 | 1,225 | Balance-Training auf einem Balance Board
Ziel der Übung:
Verbesserung von Gleichgewicht, Koordination und Körperstabilität
Kräftigung der Core-Muskulatur (Bauch, Rücken, Hüfte)
Aktivierung der Bein- und Fussmuskulatur für Stabilität
Sehr gut als Ergänzung für Sportarten wie Surfen, Snowboarden, Skaten oder allgem... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0071 | Ist Social Media wirklich noch relevant? Expertin Daniela Lovric klärt auf #shorts | SY-spPFARSI | https://www.youtube.com/watch?v=SY-spPFARSI | 2026-03-31T00:00:00 | 1,222 | Social Media ist tot - Neu: Interest Media.
Experten und erfolgreiche Content Creator wie Daniela Lovric raten, relevante Inhalte zu erstellen, authentisch zu sein und echten Mehrwert zu liefern.
Deine Inhalte werden nicht einfach irgendwo ausgespielt, sondern das Verhalten bestimmt was, wann und wo präsentiert wird.... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0072 | Fitness Karriere - Personal Trainer werden Ausbildung Schweiz - Qualicert anerkannt | Kuocpv4-iqU | https://www.youtube.com/watch?v=Kuocpv4-iqU | 2025-05-11T00:00:00 | 1,220 | null | false | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0073 | Rumänische Kreuzheben Ausführung (Romanian Deadlift) Daniela Lovric Fitness Ausbildung Schweiz | qtKQ7ecEIvA | https://www.youtube.com/watch?v=qtKQ7ecEIvA | 2025-09-17T00:00:00 | 1,214 | Rumänische Kreuzheben Ausführung (Romanian Deadlift) Daniela Lovric Fitness Ausbildung Schweiz
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SNFA-YT-0074 | So kannst Du für mehr Klarheit sorgen in deinem Leben - #persönlichkeitsentwicklung #birolisik | HK2cWk4srOA | https://www.youtube.com/watch?v=HK2cWk4srOA | 2026-04-01T00:00:00 | 1,207 | So schaffst Du mehr Klarheit in deinem Leben und schützt deine mentale Gesundheit
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SNFA-YT-0075 | Fitnessstudio eröffnen in der Schweiz und Mitglieder gewinnen - Tipp #shorts | 17yhY2qMUwg | https://www.youtube.com/watch?v=17yhY2qMUwg | 2026-03-09T00:00:00 | 1,207 | Heb dich ab: Biete Vorträge & Kurse zu Gesundheit & mentaler Fitness an. Ideal für Firmen, die in Mitarbeiter investieren wollen. Kooperiere lokal für exklusive Abos. #Fitnessstudio #Schweiz #Gesundheit #MentaleGesundheit #Firmenfitness | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0076 | Stress und Anspannung kontrollieren #shorts | GtyeXnIdRF0 | https://www.youtube.com/watch?v=GtyeXnIdRF0 | 2026-04-18T00:00:00 | 1,205 | Ständig unter Strom? Anfangs mag Fokus toll sein, doch die Energie schwindet. Stress bedeutet Anspannung und Reizbarkeit. Das Leben und die Arbeit sollen Spass machen – Pausen sind essenziell! #Stressmanagement #WorkLifeBalance #Pausen #Energie | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0077 | Sind Kohlenhydrate schlecht? Ja oder nein? Fragen und Antworten: Empfehlung SNF Academy Schweiz | Ad6AInfPeTQ | https://www.youtube.com/watch?v=Ad6AInfPeTQ | 2025-08-05T00:00:00 | 1,202 | Werde Ernährungscoach und Personaltrainer: https://www.snfa.ch
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Video schneiden lernen als Personal Trainer & Ernährungscoach mit Final Cut Pro:
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Photos mit Photoshop bearbeiten als Fitnesscoach, Ernäh... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0078 | Langhantel Schulterdrücken Birol Isik Mindset stärken - Werde dein eigener Fitnesscoach SNFA | pM246w_afso | https://www.youtube.com/watch?v=pM246w_afso | 2025-08-06T00:00:00 | 1,201 | null | false | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0079 | Börek mit peynir #börekt #peynir #türkischeküche #ernährung #fitness #gesundheit #snfacademy | 2UigUPoIC8s | https://www.youtube.com/watch?v=2UigUPoIC8s | 2025-04-08T00:00:00 | 1,201 | null | false | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0080 | Content Creation ist ein mächtiges Werkzeug - Nutze es #shorts | 74e8EfoCizs | https://www.youtube.com/watch?v=74e8EfoCizs | 2026-04-02T00:00:00 | 1,199 | Du kannst heute mit Content Creation Millionen von Menschen erreichen, neue Freunde finden, dich weltweit vernetzen. Du musst nicht mehr Lokal zu Hause sitzen und telefonieren. Du kannst heute mit Videos Tausende von Menschen erreichen und Sie mit deinen Ideen, Überzeugungen begeistern und motivieren.
Früher gab es di... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0081 | Den Rücken stärken - 100 KG Kreuzheben im Fitnessstudio SNF Academy - Ausführung Birol Isik | TVpM0HSfvvA | https://www.youtube.com/watch?v=TVpM0HSfvvA | 2025-10-04T00:00:00 | 1,198 | Den Rücken stärken - 100 KG Kreuzheben im Fitnessstudio SNF Academy - Ausführung Birol Isik
Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Krafttraining, Nutrition - Erfahre mehr in der Personal Trainer Ausbildung - Qualicert geprüft und anerkannt
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SNFA-YT-0082 | Arbeitsmarkt in der Schweiz - Kündigungen drohen - Was kannst Du tun? #shorts | bymndp61xFg | https://www.youtube.com/watch?v=bymndp61xFg | 2026-03-12T00:00:00 | 1,190 | Es ist leicht, sich im Alltag einzurichten und die Arbeitsplatzsicherheit als selbstverständlich anzusehen. Aber was, wenn die Zeiten sich ändern? Bist du wirklich vorbereitet, oder verlässt du dich auf das Glück? Denk darüber nach, wie du die Kontrolle über deine berufliche Zukunft übernehmen kannst.
#Arbeitsplatzsic... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0083 | Starke Arme - Bizeps trainieren mit Kurzhantel im Fitnessstudio - Birol Isik SNF Academy | FA9q086WU4g | https://www.youtube.com/watch?v=FA9q086WU4g | 2025-10-04T00:00:00 | 1,190 | Starke Arme - Bizeps trainieren mit Kurzhantel im Fitnessstudio - Birol Isik SNF Academy
Muskelaufbau Bizeps - Arme richtig trainieren
Erfahre mehr in der Personal Trainer Ausbildung - Infos: www.snfa.ch | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0084 | Ein Personal Trainer & Ernährungscoach zeigt was mentale Stärke bedeutet - #birolisik | 0Xtx2giM-WM | https://www.youtube.com/watch?v=0Xtx2giM-WM | 2026-03-16T00:00:00 | 1,184 | Als Personal Trainer & Ernährungscoach trainieren - Beobachte das kurz wie ein Experiment.
Eine Personal Trainer hebt wiederholt ein schweres Gewicht vom Boden.
Der Körper sendet sehr schnell Signale:
Stopp.
Zu schwer.
Genug.
Das Interessante ist nicht die Bewegung.
Das Interessante ist der Moment, in dem der Vers... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0085 | Brusttraining - Brust richt trainieren im Fitnessstudio Birol Isik SNF Academy | zyJBd6kmr-M | https://www.youtube.com/watch?v=zyJBd6kmr-M | 2025-06-13T00:00:00 | 1,183 | null | false | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0086 | Brusttraining mit Hammer Strength Select Chest Press im Fitnessstudio Birol Isik SNF Academy | 4YS9HVdQKF8 | https://www.youtube.com/watch?v=4YS9HVdQKF8 | 2025-08-06T00:00:00 | 1,176 | das ist dann Brustdrücken an der Maschine (Chest Press Machine).
Beschreibung:
Diese Übung zielt primär auf die Brustmuskulatur (Pectoralis major), beansprucht aber auch den Trizeps und die vordere Schulter.
Ausführung: Setze dich aufrecht an die Maschine, Rücken fest anlehnen. Greife die Griffe in Brusthöhe, Ellboge... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0087 | Trizeps trainieren, Muskelaufbau & Fettabbau - Werde dein eigener Personal Fitness Coach (SNFA) | gBY1f7dXV30 | https://www.youtube.com/watch?v=gBY1f7dXV30 | 2026-01-02T00:00:00 | 1,166 | null | false | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0088 | Rückentraining zu Hause & im Fitnessstudio, Klimmzug Rückenmuskulatur trainieren Fitness Ausbildung | RIL6ajHAbQQ | https://www.youtube.com/watch?v=RIL6ajHAbQQ | 2022-11-14T00:00:00 | 1,160 | Rückentraining zu Hause & im Fitnessstudio, Klimmzug Rückenmuskulatur trainieren Fitness Ausbildung
Rückentraining mit Klimmzugstange - Rücken stärken - Über 500 Videos von Fitnessübungen in der online Personal Trainer Ausbildung
Werde Personal Trainer und biete in grossen Städten wie Zürich,Bern, Basel, Luzern, Zug,... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0089 | Gesundheit fördern durch Sport - Basketball Training Birol Isik SNF Academy Schweiz | ZByKZFcGMok | https://www.youtube.com/watch?v=ZByKZFcGMok | 2025-09-07T00:00:00 | 1,157 | null | false | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0090 | Training für einen starken Rücken - Landmine Row Birol Isik SNF Academy (Deutschland, Schweiz) | fcXm5KeqiwE | https://www.youtube.com/watch?v=fcXm5KeqiwE | 2025-08-27T00:00:00 | 1,157 | Training für einen starken Rücken - Landmine Row Birol Isik SNF Academy (Deutschland, Schweiz)
Die Landmine Row ist eine der besten Übungen, um einen starken, breiten und definierten Rücken aufzubauen. Durch die stabile Position der Langhantel wird diese Variante des Ruderns besonders gelenkschonend und eignet sich au... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0091 | Sideplank mit Kurzhantel Bauchmuskeltraining & Core Daniela Lovric SNF Academy | Pv0ozYi4h70 | https://www.youtube.com/watch?v=Pv0ozYi4h70 | 2025-08-23T00:00:00 | 1,151 | Die gezeigte Übung ist eine Seitstuetz-Variante (Side Plank) mit Kurzhantelrotation.
👉 Beschreibung:
Ausgangsposition: Du startest im Seitstuetz auf dem Unterarm, Beine gestreckt und übereinandergelegt, sodass dein Koerper eine gerade Linie bildet.
In der oberen Hand haeltst du eine Kurzhantel.
Bewegung: Aus der s... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0092 | Bizeps Curls: Der Ultimative Hack für Starke Arme & Mentale Power | q6EcNpgn9RY | https://www.youtube.com/watch?v=q6EcNpgn9RY | 2026-01-04T00:00:00 | 1,150 | In diesem Video zeige ich dir den klassischen Standing Dumbbell Bicep Curl. Eeine der effektivsten Übungen für definierte Bizeps und starke Arme. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene im Gym oder zu Hause. Lass uns direkt starten.
So machst du den Bizeps Curl richtig:
Stehe aufrecht mit den Füssen schulterbreit a... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0093 | Rückenstrecker-Übung auf der Hyperextension-Bank - update Fitness Birol Isik SNF Academy Schweiz | T0hR5DgUYiY | https://www.youtube.com/watch?v=T0hR5DgUYiY | 2025-08-14T00:00:00 | 1,138 | Das ist eine Rückenstrecker-Übung auf der Hyperextension-Bank (auch Back Extension oder Roman Chair genannt).
Beschreibung:
Zielmuskeln: Unterer Rücken (Erector spinae), Gesässmuskeln und hintere Oberschenkelmuskulatur.
Ausführung:
Positioniere deine Füsse sicher in den Fusspolstern, Hüfte auf Höhe des Polsters.
B... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0094 | Wir sind alle auf der Bühne - Gib dein BESTES. #shorts | 6ClYF0QgGTM | https://www.youtube.com/watch?v=6ClYF0QgGTM | 2026-04-05T00:00:00 | 1,136 | Wir werden alle irgendwann sterben. Daher solltest Du das Leben geniessen, kritisch denken, lösungsorientiert handeln, optimistisch bleiben und dein Bestes geben.
In einer dynamischen Welt ist kritisches und lösungsorientiertes Denken unerlässlich. Angesichts der Vergänglichkeit des Lebens ermutigt dieses Video zu Opt... | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0095 | Kreuzheben - Den Rücken stärken - Krafttraining im Fitnessstudio Birol Isik | ISACNs3PxQI | https://www.youtube.com/watch?v=ISACNs3PxQI | 2025-06-06T00:00:00 | 1,131 | null | false | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0096 | Den Nacken trainieren Kurzhantel im Fitnessstudio Birol Isik SNF Academy | 3gQRHpnYaRQ | https://www.youtube.com/watch?v=3gQRHpnYaRQ | 2025-06-23T00:00:00 | 1,128 | null | false | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0097 | Was essen vor dem Fitness Training? Meine Mahlzeit am Morgen | y2xqcSmM6jo | https://www.youtube.com/watch?v=y2xqcSmM6jo | 2026-01-18T00:00:00 | 1,122 | Was essen vor dem Fitness Training? Meine Mahlzeit am Morgen
Was soll ich essen vor dem Krafttraining?
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SNFA-YT-0098 | Starke Arme, korrekte Ausführung - Personal Trainer Ausbildung Mit Diplom - Qualicert Anerkennung | E62Gb7q2w4g | https://www.youtube.com/watch?v=E62Gb7q2w4g | 2026-03-02T00:00:00 | 1,120 | null | false | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0099 | Sichtbarkeit ist alles: Gekonnt KI Tools einsetzen und Reichweite aufbauen | ccGhYPShzOw | https://www.youtube.com/watch?v=ccGhYPShzOw | 2025-12-24T00:00:00 | 1,120 | Eine gute Idee allein reicht nicht. Sichtbarkeit ist der Schlüssel. Ob durch Investoren oder organischen Aufbau – Es braucht Zeit, Kontinuität & eine durchdachte Strategie, um aus der Masse herauszustechen. #Sichtbarkeit #Strategie #OrganischWachsen #KItools #reichweite #digitalmarketing #künstlicheintelligenz #seo | true | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
SNFA-YT-0100 | Ausdauer trainieren - Seilspringen - Personal Trainer Ausbildung Daniela Lovric SNF Academy | JtsG5wHtAbU | https://www.youtube.com/watch?v=JtsG5wHtAbU | 2025-09-11T00:00:00 | 1,113 | null | false | SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy | https://snfa.ch/ | de | CH | CC BY 4.0 | 1.0 | 2026-07-17T00:00:00 |
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SNFA YouTube-Videodaten
Ein strukturierter Datensatz mit veröffentlichten YouTube-Videos der SNF Academy und zugehörigen Inhalten aus den Bereichen Fitness, Ernährung, Coaching, Mindset, Personal Training und Ausbildung.
Datensatzübersicht
- 1'423 eindeutige Videos
- 1'423 eindeutige YouTube-Video-IDs
- 1'065 Videos mit Beschreibung
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- Veröffentlichungszeitraum: 6. September 2013 bis 10. Mai 2026
- Datenprüfung: 17. Juli 2026
- Sprache: überwiegend Deutsch
- Lizenz der strukturierten Zusammenstellung: CC BY 4.0
Die View-Zahlen sind Momentaufnahmen aus der zugrunde liegenden Arbeitsmappe und können von den aktuellen YouTube-Zahlen abweichen.
Dateien
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Veröffentlichungsdatum |
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Laden des Datensatzes
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Datenqualität und Einschränkungen
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Organisation und Quelle
Organisation: SNF Academy – Swiss Nutrition & Fitness Academy
Webseite: https://snfa.ch/
Kontakt: info@snfa.ch
Version: 1.0
Letzte Aktualisierung: 17. Juli 2026
Zitierung
SNF Academy: SNFA YouTube-Videodaten, Version 1.0, 2026. https://huggingface.co/datasets/snfacademy/snfa-youtube-videodaten
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