Dataset Viewer
Auto-converted to Parquet Duplicate
audio
audioduration (s)
1.3
30.9
audio_id
stringlengths
15
20
speaker_id
stringclasses
18 values
text
stringlengths
15
296
text_normalized
stringlengths
13
290
prompt_text
stringlengths
15
296
prompt_text_normalized
stringlengths
13
290
reference_source
stringclasses
2 values
verification_level
stringclasses
3 values
review_status
stringclasses
2 values
qc_status
stringclasses
2 values
resampled_from_raw
stringclasses
1 value
duration
float64
1.3
30.9
sample_rate
int64
16k
16k
num_channels
int64
1
1
checksum_sha256
stringlengths
64
64
split
stringclasses
1 value
speaker001_0001
speaker001
Ăn thuần thực vật ngày càng phổ biến trong giới trẻ, dân văn phòng và người theo đuổi lối sống lành mạnh. Các nghiên cứu gần đây cho thấy ăn chay giúp cải thiện chỉ số tim mạch
ăn thuần thực vật ngày càng phổ biến trong giới trẻ dân văn phòng và người theo đuổi lối sống lành mạnh các nghiên cứu gần đây cho thấy ăn chay giúp cải thiện chỉ số tim mạch
Ăn thuần thực vật ngày càng phổ biến trong giới trẻ, dân văn phòng và người theo đuổi lối sống lành mạnh. Các nghiên cứu gần đây cho thấy ăn chay giúp cải thiện chỉ số tim mạch
ăn thuần thực vật ngày càng phổ biến trong giới trẻ dân văn phòng và người theo đuổi lối sống lành mạnh các nghiên cứu gần đây cho thấy ăn chay giúp cải thiện chỉ số tim mạch
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
7.393
16,000
1
9a64f3f9ac11d2110f4c56d3c1c3b39caa447ee95f71a9e368bacd2ad78bdf84
train
speaker001_0002
speaker001
Nguy cơ nằm ở chế độ ăn thiếu cân đối, người ăn chay nếu không mổ sung hợp lý có thể thiếu sắc, kém.
nguy cơ nằm ở chế độ ăn thiếu cân đối người ăn chay nếu không mổ sung hợp lý có thể thiếu sắc kém
Nguy cơ nằm ở chế độ ăn thiếu cân đối, người ăn chay nếu không mổ sung hợp lý có thể thiếu sắc, kém.
nguy cơ nằm ở chế độ ăn thiếu cân đối người ăn chay nếu không mổ sung hợp lý có thể thiếu sắc kém
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
9.771
16,000
1
3a4e6d3f73c37c9c4e5314d7253eff321294fa4ad4c03d8d15eebca0e342f4bd
train
speaker001_0003
speaker001
Tóm lại, chưa có bằng chứng đủ mạnh cho thấy ăn chay hay ăn thuần thực vật làm giảm ở nam giới.
tóm lại chưa có bằng chứng đủ mạnh cho thấy ăn chay hay ăn thuần thực vật làm giảm ở nam giới
Tóm lại, chưa có bằng chứng đủ mạnh cho thấy ăn chay hay ăn thuần thực vật làm giảm ở nam giới.
tóm lại chưa có bằng chứng đủ mạnh cho thấy ăn chay hay ăn thuần thực vật làm giảm ở nam giới
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
8.192
16,000
1
f05cb15f9be48631699fc7c258c00f95ae86a0dfa006706fb406e2f16b1414f2
train
speaker001_0004
speaker001
Nếu muốn tác chế độ ăn thuần thực vật mà vẫn giữ gì sức khỏe
nếu muốn tác chế độ ăn thuần thực vật mà vẫn giữ gì sức khỏe
Nếu muốn tác chế độ ăn thuần thực vật mà vẫn giữ gì sức khỏe
nếu muốn tác chế độ ăn thuần thực vật mà vẫn giữ gì sức khỏe
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
3.213
16,000
1
c57f7b5c9e833184652cb88886e70ca9127a2a7927426fc6f0cb8c33af8338bc
train
speaker001_0005
speaker001
Khi chức năng thận suy giảm, cơ thể mất khả năng đào thải lượng dư thừa một cách bình thường dẫn đến tình trạng tăng máu.
khi chức năng thận suy giảm cơ thể mất khả năng đào thải lượng dư thừa một cách bình thường dẫn đến tình trạng tăng máu
Khi chức năng thận suy giảm, cơ thể mất khả năng đào thải lượng dư thừa một cách bình thường dẫn đến tình trạng tăng máu.
khi chức năng thận suy giảm cơ thể mất khả năng đào thải lượng dư thừa một cách bình thường dẫn đến tình trạng tăng máu
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
9.045
16,000
1
1e061e78753d86b9d04debba0853e0f9ec1f1f42f397fc0dc2049799eeffbf90
train
speaker001_0006
speaker001
Quan niệm sống hơi, mát xa sau khi ăn
quan niệm sống hơi mát xa sau khi ăn
Quan niệm sống hơi, mát xa sau khi ăn
quan niệm sống hơi mát xa sau khi ăn
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
3.265
16,000
1
3aa25b4258e21f6d026062b15294a89cf6996b3ecf166241ff0460bbc5b81646
train
speaker001_0007
speaker001
Uống nhiều rượu làm giãn mạch, gặp hơi nóng đột ngột khi xông hơi khiến mạch máu giãn to hơn, tăng nhịp tim, choáng váng, khó thở
uống nhiều rượu làm giãn mạch gặp hơi nóng đột ngột khi xông hơi khiến mạch máu giãn to hơn tăng nhịp tim choáng váng khó thở
Uống nhiều rượu làm giãn mạch, gặp hơi nóng đột ngột khi xông hơi khiến mạch máu giãn to hơn, tăng nhịp tim, choáng váng, khó thở
uống nhiều rượu làm giãn mạch gặp hơi nóng đột ngột khi xông hơi khiến mạch máu giãn to hơn tăng nhịp tim choáng váng khó thở
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
9.579
16,000
1
079fad0d3bfbd55b953225fd970f210b35566f6021ee022c6e655cbd7451d97a
train
speaker001_0008
speaker001
Trong khế chứa một loại độc tố thần kinh mà thận của người bệnh không có khả năng đào thải. Ăn khế có thể dẫn đến các tình trạng ngộ độc nghiêm trọng như nấc cụt, nôn mửa, co giật
trong khế chứa một loại độc tố thần kinh mà thận của người bệnh không có khả năng đào thải ăn khế có thể dẫn đến các tình trạng ngộ độc nghiêm trọng như nấc cụt nôn mửa co giật
Trong khế chứa một loại độc tố thần kinh mà thận của người bệnh không có khả năng đào thải. Ăn khế có thể dẫn đến các tình trạng ngộ độc nghiêm trọng như nấc cụt, nôn mửa, co giật
trong khế chứa một loại độc tố thần kinh mà thận của người bệnh không có khả năng đào thải ăn khế có thể dẫn đến các tình trạng ngộ độc nghiêm trọng như nấc cụt nôn mửa co giật
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
7.68
16,000
1
8fd4ff880b3fcb6d3744f7efb0e3a9102e1ff6011281f843cac56ce1ba1c02ae
train
speaker001_0009
speaker001
Người bệnh nên ưu tiên gọt vỏ và bỏ hạt khi ăn trái cây, bởi đây là những phần tập trung hàm lượng khoáng chất cao nhất,cần ưu tiên ăn trái cây nguyên quả thay vì uống nước ép
người bệnh nên ưu tiên gọt vỏ và bỏ hạt khi ăn trái cây bởi đây là những phần tập trung hàm lượng khoáng chất cao nhất cần ưu tiên ăn trái cây nguyên quả thay vì uống nước ép
Người bệnh nên ưu tiên gọt vỏ và bỏ hạt khi ăn trái cây, bởi đây là những phần tập trung hàm lượng khoáng chất cao nhất,cần ưu tiên ăn trái cây nguyên quả thay vì uống nước ép
người bệnh nên ưu tiên gọt vỏ và bỏ hạt khi ăn trái cây bởi đây là những phần tập trung hàm lượng khoáng chất cao nhất cần ưu tiên ăn trái cây nguyên quả thay vì uống nước ép
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.423
16,000
1
c96ff1533fd6832403ca5e50028598acb3f8949664a063fe13886b882095d0ba
train
speaker001_0010
speaker001
Việc trang bị kiến thức để lựa chọn đúng loại và đúng lượng trái cây sẽ giúp bệnh nhân thận bảo vệ chức năng thận một cách bền vững mà vẫn có thể tận hưởng hương vị ngọt ngào từ trái cây
việc trang bị kiến thức để lựa chọn đúng loại và đúng lượng trái cây sẽ giúp bệnh nhân thận bảo vệ chức năng thận một cách bền vững mà vẫn có thể tận hưởng hương vị ngọt ngào từ trái cây
Việc trang bị kiến thức để lựa chọn đúng loại và đúng lượng trái cây sẽ giúp bệnh nhân thận bảo vệ chức năng thận một cách bền vững mà vẫn có thể tận hưởng hương vị ngọt ngào từ trái cây
việc trang bị kiến thức để lựa chọn đúng loại và đúng lượng trái cây sẽ giúp bệnh nhân thận bảo vệ chức năng thận một cách bền vững mà vẫn có thể tận hưởng hương vị ngọt ngào từ trái cây
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.318
16,000
1
51a046798b4e56b6a039620ed6966afa9eb024fa7f1924a667a7e19a108d7a31
train
speaker001_0011
speaker001
Người bệnh thận mạng cần kiểm soát lượng theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Người dối loạn mỡ máu cũng nên chú ý nếu món ăn.
người bệnh thận mạng cần kiểm soát lượng theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng người dối loạn mỡ máu cũng nên chú ý nếu món ăn
Người bệnh thận mạng cần kiểm soát lượng theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Người dối loạn mỡ máu cũng nên chú ý nếu món ăn.
người bệnh thận mạng cần kiểm soát lượng theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng người dối loạn mỡ máu cũng nên chú ý nếu món ăn
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
11.797
16,000
1
07aca23158aa9523922beb8697d9ec134708eec5159f3587168bb38dd8d7e0f3
train
speaker001_0012
speaker001
Nếu không cấp cứu kịp thời có thể dẫn đến đột quỵ và tử vong. Ngoài ra, rượu bia vốn làm cho cơ thể nóng hơn mức bình thường, kết hợp xông hơi sẽ tăng nguy cơ chóng mặt
nếu không cấp cứu kịp thời có thể dẫn đến đột quỵ và tử vong ngoài ra rượu bia vốn làm cho cơ thể nóng hơn mức bình thường kết hợp xông hơi sẽ tăng nguy cơ chóng mặt
Nếu không cấp cứu kịp thời có thể dẫn đến đột quỵ và tử vong. Ngoài ra, rượu bia vốn làm cho cơ thể nóng hơn mức bình thường, kết hợp xông hơi sẽ tăng nguy cơ chóng mặt
nếu không cấp cứu kịp thời có thể dẫn đến đột quỵ và tử vong ngoài ra rượu bia vốn làm cho cơ thể nóng hơn mức bình thường kết hợp xông hơi sẽ tăng nguy cơ chóng mặt
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.423
16,000
1
fed33c75cf0efd3ce03f761f14c9b43bb3aae613cd06055d8faa6c0284db5853
train
speaker001_0013
speaker001
Sau khi uống rượu, bạn nên nghỉ ngơi, bổ sung nước trắng, nước dừa, đồ uống có tính kiềm, kèm điện giải như , để trung hòa cồn.
sau khi uống rượu bạn nên nghỉ ngơi bổ sung nước trắng nước dừa đồ uống có tính kiềm kèm điện giải như để trung hòa cồn
Sau khi uống rượu, bạn nên nghỉ ngơi, bổ sung nước trắng, nước dừa, đồ uống có tính kiềm, kèm điện giải như , để trung hòa cồn.
sau khi uống rượu bạn nên nghỉ ngơi bổ sung nước trắng nước dừa đồ uống có tính kiềm kèm điện giải như để trung hòa cồn
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
11.2
16,000
1
1699e9bed2f011ef4d634c113877add268406e41375e8df7e51c6aa9f6fb57b1
train
speaker001_0014
speaker001
Rượu chủ yếu chuyển hóa ở gan, phần rất nhỏ thải qua hơi thở, nước tiểu và mồ hôi. Việc ra mồ hôi không làm giảm nồng độ cồn trong máu. Rượu làm giãn mạch
rượu chủ yếu chuyển hóa ở gan phần rất nhỏ thải qua hơi thở nước tiểu và mồ hôi việc ra mồ hôi không làm giảm nồng độ cồn trong máu rượu làm giãn mạch
Rượu chủ yếu chuyển hóa ở gan, phần rất nhỏ thải qua hơi thở, nước tiểu và mồ hôi. Việc ra mồ hôi không làm giảm nồng độ cồn trong máu. Rượu làm giãn mạch
rượu chủ yếu chuyển hóa ở gan phần rất nhỏ thải qua hơi thở nước tiểu và mồ hôi việc ra mồ hôi không làm giảm nồng độ cồn trong máu rượu làm giãn mạch
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.371
16,000
1
b6846857c833517756ff3c88690af7c13bb47a144b7881108a624c9c86a5d006
train
speaker001_0015
speaker001
Trẻ ăn hạt ốc trò có thể tăng cường miễn dịch nhờ dấu 3, E, kem và chất chống hóa. Chúng cũng có.
trẻ ăn hạt ốc trò có thể tăng cường miễn dịch nhờ dấu 3 e kem và chất chống hóa chúng cũng có
Trẻ ăn hạt ốc trò có thể tăng cường miễn dịch nhờ dấu 3, E, kem và chất chống hóa. Chúng cũng có.
trẻ ăn hạt ốc trò có thể tăng cường miễn dịch nhờ dấu 3 e kem và chất chống hóa chúng cũng có
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.027
16,000
1
df313009e8b454ef59c3dd76b78a880dd99989179d56d53778ab9910b0d9be66
train
speaker001_0016
speaker001
Hạt ọc chó chứa một số khoáng chất như , phốt pho, cần thiết cho sự phát triển của xương, răng trong nhiều giai đoạn tăng trưởng. Những chất dinh dưỡng này cũng giúp.
hạt ọc chó chứa một số khoáng chất như phốt pho cần thiết cho sự phát triển của xương răng trong nhiều giai đoạn tăng trưởng những chất dinh dưỡng này cũng giúp
Hạt ọc chó chứa một số khoáng chất như , phốt pho, cần thiết cho sự phát triển của xương, răng trong nhiều giai đoạn tăng trưởng. Những chất dinh dưỡng này cũng giúp.
hạt ọc chó chứa một số khoáng chất như phốt pho cần thiết cho sự phát triển của xương răng trong nhiều giai đoạn tăng trưởng những chất dinh dưỡng này cũng giúp
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
11.52
16,000
1
2cc95af8512594cd26435240f14420ef071c9c117123d3d9406571e086537fe8
train
speaker001_0017
speaker001
Chất xơ trong hạt óc chó hỗ trợ điều hòa nhu động ruột, thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn đường ruột. Khi hệ tiêu hóa khỏe mạnh, cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt, hệ miễn dịch khỏe mạnh
chất xơ trong hạt óc chó hỗ trợ điều hòa nhu động ruột thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn đường ruột khi hệ tiêu hóa khỏe mạnh cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hệ miễn dịch khỏe mạnh
Chất xơ trong hạt óc chó hỗ trợ điều hòa nhu động ruột, thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn đường ruột. Khi hệ tiêu hóa khỏe mạnh, cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt, hệ miễn dịch khỏe mạnh
chất xơ trong hạt óc chó hỗ trợ điều hòa nhu động ruột thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn đường ruột khi hệ tiêu hóa khỏe mạnh cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hệ miễn dịch khỏe mạnh
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
9.9
16,000
1
4234e5d7dfe1df36d4b6be0a8ab477bf557de554626e3d51a4ffea6803dbc6a8
train
speaker001_0018
speaker001
3 dồi dào trong hạt ốc chó, hỗ trợ giảm viêm trong mạch máu, góp phần hạn chế hình thành mạng bám và duy trì sức khỏe thành mạch. Nhờ đó, loại hạt này giúp cải thiện.
3 dồi dào trong hạt ốc chó hỗ trợ giảm viêm trong mạch máu góp phần hạn chế hình thành mạng bám và duy trì sức khỏe thành mạch nhờ đó loại hạt này giúp cải thiện
3 dồi dào trong hạt ốc chó, hỗ trợ giảm viêm trong mạch máu, góp phần hạn chế hình thành mạng bám và duy trì sức khỏe thành mạch. Nhờ đó, loại hạt này giúp cải thiện.
3 dồi dào trong hạt ốc chó hỗ trợ giảm viêm trong mạch máu góp phần hạn chế hình thành mạng bám và duy trì sức khỏe thành mạch nhờ đó loại hạt này giúp cải thiện
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
12.16
16,000
1
c9c183915d260c3a4ef0d31b55addf67a3ef7abf5a1f8dd22ae1e5f82226c8e3
train
speaker001_0019
speaker001
Thực phẩm giàu chất béo tốt giúp trẻ no lâu, hạn chế ăn vặt, từ đó kiểm soát năng lượng nạp vào. Hạt óc chó còn hỗ trợ quá trình chuyển hóa, thúc đẩy cơ thể sử dụng
thực phẩm giàu chất béo tốt giúp trẻ no lâu hạn chế ăn vặt từ đó kiểm soát năng lượng nạp vào hạt óc chó còn hỗ trợ quá trình chuyển hóa thúc đẩy cơ thể sử dụng
Thực phẩm giàu chất béo tốt giúp trẻ no lâu, hạn chế ăn vặt, từ đó kiểm soát năng lượng nạp vào. Hạt óc chó còn hỗ trợ quá trình chuyển hóa, thúc đẩy cơ thể sử dụng
thực phẩm giàu chất béo tốt giúp trẻ no lâu hạn chế ăn vặt từ đó kiểm soát năng lượng nạp vào hạt óc chó còn hỗ trợ quá trình chuyển hóa thúc đẩy cơ thể sử dụng
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.397
16,000
1
ca420164b3563f05a4338fbcff679c5b7b727bbbf515ac8bfd87cbb5d6c203ea
train
speaker001_0020
speaker001
Trẻ có thể ăn khoảng 2 đến 4 hạt mỗi ngày để tránh đầy bụng. Cha mẹ nên xay nhỏ, trộn vào sữa chua, bột, cháo hoặc bánh. Khi mới cho bé ăn
trẻ có thể ăn khoảng 2 đến 4 hạt mỗi ngày để tránh đầy bụng cha mẹ nên xay nhỏ trộn vào sữa chua bột cháo hoặc bánh khi mới cho bé ăn
Trẻ có thể ăn khoảng 2 đến 4 hạt mỗi ngày để tránh đầy bụng. Cha mẹ nên xay nhỏ, trộn vào sữa chua, bột, cháo hoặc bánh. Khi mới cho bé ăn
trẻ có thể ăn khoảng 2 đến 4 hạt mỗi ngày để tránh đầy bụng cha mẹ nên xay nhỏ trộn vào sữa chua bột cháo hoặc bánh khi mới cho bé ăn
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.345
16,000
1
d33e995726438d8f88fe905b394c7159cbf4841b9da59abb81f8d370aba78d72
train
speaker001_0021
speaker001
Bác sĩ khuyến cáo khi phát hiện có người bị đột quỵ, mọi người không cho bệnh nhân ăn uống hoặc ngậm bất cứ loại thuốc nào, kể cả nước lọc hay thuốc hạ huyết áp. Không tự ý cho bệnh nhân
bác sĩ khuyến cáo khi phát hiện có người bị đột quỵ mọi người không cho bệnh nhân ăn uống hoặc ngậm bất cứ loại thuốc nào kể cả nước lọc hay thuốc hạ huyết áp không tự ý cho bệnh nhân
Bác sĩ khuyến cáo khi phát hiện có người bị đột quỵ, mọi người không cho bệnh nhân ăn uống hoặc ngậm bất cứ loại thuốc nào, kể cả nước lọc hay thuốc hạ huyết áp. Không tự ý cho bệnh nhân
bác sĩ khuyến cáo khi phát hiện có người bị đột quỵ mọi người không cho bệnh nhân ăn uống hoặc ngậm bất cứ loại thuốc nào kể cả nước lọc hay thuốc hạ huyết áp không tự ý cho bệnh nhân
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.397
16,000
1
a249cc57caa5789b988275544453a29783401ad0b17b602047e957100c08224b
train
speaker001_0022
speaker001
Nhiều người có thói quen chạy bộ, chơi thể thao sau uống rượu để "giải rượu", tỉnh táo. Tuy nhiên, khi vận động mạnh, cơ thể tiêu tốn nhiều năng lượng dẫn đến tình trạng
nhiều người có thói quen chạy bộ chơi thể thao sau uống rượu để giải rượu tỉnh táo tuy nhiên khi vận động mạnh cơ thể tiêu tốn nhiều năng lượng dẫn đến tình trạng
Nhiều người có thói quen chạy bộ, chơi thể thao sau uống rượu để "giải rượu", tỉnh táo. Tuy nhiên, khi vận động mạnh, cơ thể tiêu tốn nhiều năng lượng dẫn đến tình trạng
nhiều người có thói quen chạy bộ chơi thể thao sau uống rượu để giải rượu tỉnh táo tuy nhiên khi vận động mạnh cơ thể tiêu tốn nhiều năng lượng dẫn đến tình trạng
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.397
16,000
1
8061dedd94d22ee1da094e64e22e01b4300981bcbbde1176b88ce833daa4452c
train
speaker001_0023
speaker001
Nếu tiếp xúc với nước lạnh đột ngột, mạch máu có thể co thắt mạnh, gây rối loạn lưu thông máu và ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Sự thay đổi nhiệt độ quá nhanh khiến cơ thể không kịp thích nghi
nếu tiếp xúc với nước lạnh đột ngột mạch máu có thể co thắt mạnh gây rối loạn lưu thông máu và ảnh hưởng đến hệ thần kinh sự thay đổi nhiệt độ quá nhanh khiến cơ thể không kịp thích nghi
Nếu tiếp xúc với nước lạnh đột ngột, mạch máu có thể co thắt mạnh, gây rối loạn lưu thông máu và ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Sự thay đổi nhiệt độ quá nhanh khiến cơ thể không kịp thích nghi
nếu tiếp xúc với nước lạnh đột ngột mạch máu có thể co thắt mạnh gây rối loạn lưu thông máu và ảnh hưởng đến hệ thần kinh sự thay đổi nhiệt độ quá nhanh khiến cơ thể không kịp thích nghi
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.371
16,000
1
dfe6db55652015c9dc178566beb160dee7f29d1e15b23a0ed5f609a27337f1b4
train
speaker001_0024
speaker001
Quả dứa có nhiều chất xơ không hòa tan, đóng vai trò quan trọng với sức khỏe đường ruột bằng cách thúc đẩy nhu động ruột đều đặn, ngăn táo bón, duy trì sự cân bằng vi khuẩn
quả dứa có nhiều chất xơ không hòa tan đóng vai trò quan trọng với sức khỏe đường ruột bằng cách thúc đẩy nhu động ruột đều đặn ngăn táo bón duy trì sự cân bằng vi khuẩn
Quả dứa có nhiều chất xơ không hòa tan, đóng vai trò quan trọng với sức khỏe đường ruột bằng cách thúc đẩy nhu động ruột đều đặn, ngăn táo bón, duy trì sự cân bằng vi khuẩn
quả dứa có nhiều chất xơ không hòa tan đóng vai trò quan trọng với sức khỏe đường ruột bằng cách thúc đẩy nhu động ruột đều đặn ngăn táo bón duy trì sự cân bằng vi khuẩn
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.266
16,000
1
7ca3f457c8f629d53a10f7f682b9c39e136649fca3f453f7933197b2046feff7
train
speaker001_0025
speaker001
Hệ vi sinh đường ruột là tập hợp hàng nghìn tỷ vi khuẩn, vi rút, nấm và vi sinh vật khác đóng vai trò quan trọng đối với tiêu hóa, biễn dịch và sức khỏe tổng thể, quả dựa.
hệ vi sinh đường ruột là tập hợp hàng nghìn tỷ vi khuẩn vi rút nấm và vi sinh vật khác đóng vai trò quan trọng đối với tiêu hóa biễn dịch và sức khỏe tổng thể quả dựa
Hệ vi sinh đường ruột là tập hợp hàng nghìn tỷ vi khuẩn, vi rút, nấm và vi sinh vật khác đóng vai trò quan trọng đối với tiêu hóa, biễn dịch và sức khỏe tổng thể, quả dựa.
hệ vi sinh đường ruột là tập hợp hàng nghìn tỷ vi khuẩn vi rút nấm và vi sinh vật khác đóng vai trò quan trọng đối với tiêu hóa biễn dịch và sức khỏe tổng thể quả dựa
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
12.416
16,000
1
611c222b3f906c3aa53c5635530e7140699ff7a61bd0788d4f4562eb70ab0fc4
train
speaker001_0026
speaker001
Hàm lượng nước cao và đặc tính lợi tiểu của dừa giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Ngoài ra, chất chống hóa trong loại quả này như có tác dụng trung hòa.
hàm lượng nước cao và đặc tính lợi tiểu của dừa giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể ngoài ra chất chống hóa trong loại quả này như có tác dụng trung hòa
Hàm lượng nước cao và đặc tính lợi tiểu của dừa giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Ngoài ra, chất chống hóa trong loại quả này như có tác dụng trung hòa.
hàm lượng nước cao và đặc tính lợi tiểu của dừa giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể ngoài ra chất chống hóa trong loại quả này như có tác dụng trung hòa
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
12.523
16,000
1
d86f3d695647ca9ba6020bfba99e802b3db4ba12f74f896c16881d13766c0309
train
speaker001_0027
speaker001
Hệ thống miễn dịch khỏe rất quan trọng để duy trì sức khỏe đường ruột. trong thự phẩm giúp tăng cường sức đề khám và góp phần ngăn ngờ nhiễm trùng. Đường ruột khỏe có thể giảm nguy cơ.
hệ thống miễn dịch khỏe rất quan trọng để duy trì sức khỏe đường ruột trong thự phẩm giúp tăng cường sức đề khám và góp phần ngăn ngờ nhiễm trùng đường ruột khỏe có thể giảm nguy cơ
Hệ thống miễn dịch khỏe rất quan trọng để duy trì sức khỏe đường ruột. trong thự phẩm giúp tăng cường sức đề khám và góp phần ngăn ngờ nhiễm trùng. Đường ruột khỏe có thể giảm nguy cơ.
hệ thống miễn dịch khỏe rất quan trọng để duy trì sức khỏe đường ruột trong thự phẩm giúp tăng cường sức đề khám và góp phần ngăn ngờ nhiễm trùng đường ruột khỏe có thể giảm nguy cơ
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
12.459
16,000
1
c04acd63d61858b0f7782bb8bf0621f39b34c4ab9b99eca7d7a1fd044eaf3340
train
speaker001_0028
speaker001
Mỗi người có thể ăn khoảng 100-200 dứa mỗi này, không quá nhiều vì dễ gây rát lưỡi. Người mắc bệnh dạ dày, tiểu đường, dị ứng hoặc đang dùng thuốc loãng máu.
mỗi người có thể ăn khoảng 100 200 dứa mỗi này không quá nhiều vì dễ gây rát lưỡi người mắc bệnh dạ dày tiểu đường dị ứng hoặc đang dùng thuốc loãng máu
Mỗi người có thể ăn khoảng 100-200 dứa mỗi này, không quá nhiều vì dễ gây rát lưỡi. Người mắc bệnh dạ dày, tiểu đường, dị ứng hoặc đang dùng thuốc loãng máu.
mỗi người có thể ăn khoảng 100 200 dứa mỗi này không quá nhiều vì dễ gây rát lưỡi người mắc bệnh dạ dày tiểu đường dị ứng hoặc đang dùng thuốc loãng máu
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
12.16
16,000
1
6767702d89bee258be94ddb8f20314b0c56a72abe598c91b73429b61637ca4e7
train
speaker001_0029
speaker001
Mỡ lợn giàu , khoảng chất giúp cơ thể hợp tụ thêm đây là những chất béo tốt cho cơ thể và nguồn cung cấp năng lượng chính, đặc biệt là trẻ nhỏ.
mỡ lợn giàu khoảng chất giúp cơ thể hợp tụ thêm đây là những chất béo tốt cho cơ thể và nguồn cung cấp năng lượng chính đặc biệt là trẻ nhỏ
Mỡ lợn giàu , khoảng chất giúp cơ thể hợp tụ thêm đây là những chất béo tốt cho cơ thể và nguồn cung cấp năng lượng chính, đặc biệt là trẻ nhỏ.
mỡ lợn giàu khoảng chất giúp cơ thể hợp tụ thêm đây là những chất béo tốt cho cơ thể và nguồn cung cấp năng lượng chính đặc biệt là trẻ nhỏ
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.136
16,000
1
535adbce6d93da7986db1d381ba3eb8f390638269a401a52ed1603aab53ac39e
train
speaker001_0030
speaker001
Món ăn này cũng không mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng như lời truyền miệng, không giúp trẻ tăng cân hay phát triển toàn diện. Trẻ nhỏ tiêu thụ nhiều mỡ bị béo phì, làm chậm phát triển và tiềm ẩn nhiều bệnh lý
món ăn này cũng không mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng như lời truyền miệng không giúp trẻ tăng cân hay phát triển toàn diện trẻ nhỏ tiêu thụ nhiều mỡ bị béo phì làm chậm phát triển và tiềm ẩn nhiều bệnh lý
Món ăn này cũng không mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng như lời truyền miệng, không giúp trẻ tăng cân hay phát triển toàn diện. Trẻ nhỏ tiêu thụ nhiều mỡ bị béo phì, làm chậm phát triển và tiềm ẩn nhiều bệnh lý
món ăn này cũng không mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng như lời truyền miệng không giúp trẻ tăng cân hay phát triển toàn diện trẻ nhỏ tiêu thụ nhiều mỡ bị béo phì làm chậm phát triển và tiềm ẩn nhiều bệnh lý
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.057
16,000
1
c0c582a809bfd5cd0913707cb19c97ca8bd8b16dc4363aa908004c3c65946d5b
train
speaker001_0031
speaker001
Cách tốt nhất là ăn uống khoa học, tăng rau xanh, chất đạm, , uống đủ nước, vận động hợp lý, hạn chế chất béo, kể cả mỡ được làm từ lợn nhà nuôi có nguồn gốc.
cách tốt nhất là ăn uống khoa học tăng rau xanh chất đạm uống đủ nước vận động hợp lý hạn chế chất béo kể cả mỡ được làm từ lợn nhà nuôi có nguồn gốc
Cách tốt nhất là ăn uống khoa học, tăng rau xanh, chất đạm, , uống đủ nước, vận động hợp lý, hạn chế chất béo, kể cả mỡ được làm từ lợn nhà nuôi có nguồn gốc.
cách tốt nhất là ăn uống khoa học tăng rau xanh chất đạm uống đủ nước vận động hợp lý hạn chế chất béo kể cả mỡ được làm từ lợn nhà nuôi có nguồn gốc
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
11.115
16,000
1
90ad8eee610c7e26a7d6f3327c1d1a369b49ae7b370d788466af8d2df0ea1f97
train
speaker001_0032
speaker001
Hạt chia dầu chất sơ và thực vật có thể ủi lợi chuyển hóa và gốc phần giảm viêm ở mức độ nhất định.
hạt chia dầu chất sơ và thực vật có thể ủi lợi chuyển hóa và gốc phần giảm viêm ở mức độ nhất định
Hạt chia dầu chất sơ và thực vật có thể ủi lợi chuyển hóa và gốc phần giảm viêm ở mức độ nhất định.
hạt chia dầu chất sơ và thực vật có thể ủi lợi chuyển hóa và gốc phần giảm viêm ở mức độ nhất định
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
9.387
16,000
1
4b969e3f7b5568b4f96447277f5266404446e6b8bd5d44966f483d1dff60e76b
train
speaker001_0033
speaker001
Mật ong chứa một số chất chống hóa khóc phần bảo vệ tế bào và hỗ trợ sức khỏe tim mạch, dầm tá hỗ trợ kiểm soát và huyết áp.
mật ong chứa một số chất chống hóa khóc phần bảo vệ tế bào và hỗ trợ sức khỏe tim mạch dầm tá hỗ trợ kiểm soát và huyết áp
Mật ong chứa một số chất chống hóa khóc phần bảo vệ tế bào và hỗ trợ sức khỏe tim mạch, dầm tá hỗ trợ kiểm soát và huyết áp.
mật ong chứa một số chất chống hóa khóc phần bảo vệ tế bào và hỗ trợ sức khỏe tim mạch dầm tá hỗ trợ kiểm soát và huyết áp
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
9.621
16,000
1
59e2ce24046beaea282519183a415234197682a435c39eafa985cd67ad445889
train
speaker001_0034
speaker001
Người bị viêm nết dạ dày, trào ngược thực quả, hạ ca ly máu, suy thận hoặc mò men nên thận trọng khi sử dụng.
người bị viêm nết dạ dày trào ngược thực quả hạ ca ly máu suy thận hoặc mò men nên thận trọng khi sử dụng
Người bị viêm nết dạ dày, trào ngược thực quả, hạ ca ly máu, suy thận hoặc mò men nên thận trọng khi sử dụng.
người bị viêm nết dạ dày trào ngược thực quả hạ ca ly máu suy thận hoặc mò men nên thận trọng khi sử dụng
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.261
16,000
1
a0a4be838fbc727d1795d1a803c827865e3905ce12b90271a37fed47dcfc94e5
train
speaker001_0035
speaker001
Chúng có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch thông qua việc cải thiện chức năng mạch máu và có phần ổn định huyết áp ở mức độ nhẹ. Chú cô lết đen.
chúng có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch thông qua việc cải thiện chức năng mạch máu và có phần ổn định huyết áp ở mức độ nhẹ chú cô lết đen
Chúng có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch thông qua việc cải thiện chức năng mạch máu và có phần ổn định huyết áp ở mức độ nhẹ. Chú cô lết đen.
chúng có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch thông qua việc cải thiện chức năng mạch máu và có phần ổn định huyết áp ở mức độ nhẹ chú cô lết đen
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
9.6
16,000
1
f0e3c6702655df4a36dc54023f481f22af97597ef829908d350df7faf7778589
train
speaker001_0036
speaker001
Việc dùng màng bọc thực phẩm trong ló vi sóng hoặc đựng phở nóng bằng túi là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng phơi nhiễm chất làm dẻo vượt mức cho phép ở nhiều gia đình.
việc dùng màng bọc thực phẩm trong ló vi sóng hoặc đựng phở nóng bằng túi là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng phơi nhiễm chất làm dẻo vượt mức cho phép ở nhiều gia đình
Việc dùng màng bọc thực phẩm trong ló vi sóng hoặc đựng phở nóng bằng túi là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng phơi nhiễm chất làm dẻo vượt mức cho phép ở nhiều gia đình.
việc dùng màng bọc thực phẩm trong ló vi sóng hoặc đựng phở nóng bằng túi là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng phơi nhiễm chất làm dẻo vượt mức cho phép ở nhiều gia đình
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.261
16,000
1
7d013c9f1fcb5de4390199c016e44c7b750c2c369d8196c0c093669a9bdbcf72
train
speaker001_0037
speaker001
Quan sát thấy nhiều bệnh nhân không làm việc trong môi trường nhà máy hay tiếp xúc trực tiếp với hóa chất nhưng kết quả xét nghiệm vẫn cho thấy hàm lượng chất làm dẻo ở mức rất cao. Nguyên nhân chính nằm ở thói quen ăn uống
quan sát thấy nhiều bệnh nhân không làm việc trong môi trường nhà máy hay tiếp xúc trực tiếp với hóa chất nhưng kết quả xét nghiệm vẫn cho thấy hàm lượng chất làm dẻo ở mức rất cao nguyên nhân chính nằm ở thói quen ăn uống
Quan sát thấy nhiều bệnh nhân không làm việc trong môi trường nhà máy hay tiếp xúc trực tiếp với hóa chất nhưng kết quả xét nghiệm vẫn cho thấy hàm lượng chất làm dẻo ở mức rất cao. Nguyên nhân chính nằm ở thói quen ăn uống
quan sát thấy nhiều bệnh nhân không làm việc trong môi trường nhà máy hay tiếp xúc trực tiếp với hóa chất nhưng kết quả xét nghiệm vẫn cho thấy hàm lượng chất làm dẻo ở mức rất cao nguyên nhân chính nằm ở thói quen ăn uống
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.345
16,000
1
fba0b4f70e3785ccaa00f7312e1ba19b1b11a8845d4b01ba45f23f340c427591
train
speaker001_0038
speaker001
Thói quen dùng túi để được đồ ăn nóng như sữa đậu nành, bún phở hay các món kho bởi nhiệt độ cao sẽ kích thích chất độc.
thói quen dùng túi để được đồ ăn nóng như sữa đậu nành bún phở hay các món kho bởi nhiệt độ cao sẽ kích thích chất độc
Thói quen dùng túi để được đồ ăn nóng như sữa đậu nành, bún phở hay các món kho bởi nhiệt độ cao sẽ kích thích chất độc.
thói quen dùng túi để được đồ ăn nóng như sữa đậu nành bún phở hay các món kho bởi nhiệt độ cao sẽ kích thích chất độc
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
7.701
16,000
1
2b1510699b0dc4bf19d99e9b777842ec3a8b375ccc09128eebb680155d1f6275
train
speaker001_0039
speaker001
Việc thực phẩm nóng tiếp xúc trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ phơi nhiễm chất làm dẻo vào thức ăn. Cuối cùng là thói quen bọc màng bọc thực phẩm trực tiếp lên thức ăn khi quay trong lò vi sóng.
việc thực phẩm nóng tiếp xúc trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ phơi nhiễm chất làm dẻo vào thức ăn cuối cùng là thói quen bọc màng bọc thực phẩm trực tiếp lên thức ăn khi quay trong lò vi sóng
Việc thực phẩm nóng tiếp xúc trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ phơi nhiễm chất làm dẻo vào thức ăn. Cuối cùng là thói quen bọc màng bọc thực phẩm trực tiếp lên thức ăn khi quay trong lò vi sóng.
việc thực phẩm nóng tiếp xúc trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ phơi nhiễm chất làm dẻo vào thức ăn cuối cùng là thói quen bọc màng bọc thực phẩm trực tiếp lên thức ăn khi quay trong lò vi sóng
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.371
16,000
1
75c1fc48061079a92b6abb1076a2500a600fef65b43a7b21427413e6776037d6
train
speaker001_0040
speaker001
Nhiều người lầm tưởng rằng chỉ khi ăn thực phẩm quá nhiều dầu mỡ hoặc làm việc trong môi trường công nghiệp thì nồng độ chất độc hại mới vượt ngưỡng nhưng thực tế có hơn 50% lượng chất làm dẻo
nhiều người lầm tưởng rằng chỉ khi ăn thực phẩm quá nhiều dầu mỡ hoặc làm việc trong môi trường công nghiệp thì nồng độ chất độc hại mới vượt ngưỡng nhưng thực tế có hơn 50% lượng chất làm dẻo
Nhiều người lầm tưởng rằng chỉ khi ăn thực phẩm quá nhiều dầu mỡ hoặc làm việc trong môi trường công nghiệp thì nồng độ chất độc hại mới vượt ngưỡng nhưng thực tế có hơn 50% lượng chất làm dẻo
nhiều người lầm tưởng rằng chỉ khi ăn thực phẩm quá nhiều dầu mỡ hoặc làm việc trong môi trường công nghiệp thì nồng độ chất độc hại mới vượt ngưỡng nhưng thực tế có hơn 50% lượng chất làm dẻo
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.318
16,000
1
4db5bdb8cf0c3d704d520afdac5565562762505169fb670d2bb91f7eafb17de9
train
speaker001_0041
speaker001
chất làm dẻo gần như là yếu tố khó tránh khỏi trong cuộc sống hiện đại, điều quan trọng không phải là hoảng sợ mà là cần chủ động giảm thiểu sự tích tụ hàng ngày và hỗ trợ cơ thể đào thải chúng thông qua ăn uống
chất làm dẻo gần như là yếu tố khó tránh khỏi trong cuộc sống hiện đại điều quan trọng không phải là hoảng sợ mà là cần chủ động giảm thiểu sự tích tụ hàng ngày và hỗ trợ cơ thể đào thải chúng thông qua ăn uống
chất làm dẻo gần như là yếu tố khó tránh khỏi trong cuộc sống hiện đại, điều quan trọng không phải là hoảng sợ mà là cần chủ động giảm thiểu sự tích tụ hàng ngày và hỗ trợ cơ thể đào thải chúng thông qua ăn uống
chất làm dẻo gần như là yếu tố khó tránh khỏi trong cuộc sống hiện đại điều quan trọng không phải là hoảng sợ mà là cần chủ động giảm thiểu sự tích tụ hàng ngày và hỗ trợ cơ thể đào thải chúng thông qua ăn uống
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.449
16,000
1
ed523c231117b9aca74c8806788020dbd43700521b89ad1216411be1390ce5c4
train
speaker001_0042
speaker001
Dùng hộp xốp để đựng thực phẩm là cách nhiều nhà hàng hay dùng. Ưu điểm của cách này là dễ sử dụng, nhanh gọn, tiện lợi, giá thành rẻ, khách hàng chỉ dùng một lần xong bỏ
dùng hộp xốp để đựng thực phẩm là cách nhiều nhà hàng hay dùng ưu điểm của cách này là dễ sử dụng nhanh gọn tiện lợi giá thành rẻ khách hàng chỉ dùng một lần xong bỏ
Dùng hộp xốp để đựng thực phẩm là cách nhiều nhà hàng hay dùng. Ưu điểm của cách này là dễ sử dụng, nhanh gọn, tiện lợi, giá thành rẻ, khách hàng chỉ dùng một lần xong bỏ
dùng hộp xốp để đựng thực phẩm là cách nhiều nhà hàng hay dùng ưu điểm của cách này là dễ sử dụng nhanh gọn tiện lợi giá thành rẻ khách hàng chỉ dùng một lần xong bỏ
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.162
16,000
1
c745fc7cddca2ba515c1e0bf0fc5e8a3b5b39a310d372809a9846fc51a460687
train
speaker001_0043
speaker001
việc sử dụng hộp xốp không đúng cách trong quá trình chứa đựng, bảo quản thực phẩm nên cũng có thể tạo nên các chất độc hại
việc sử dụng hộp xốp không đúng cách trong quá trình chứa đựng bảo quản thực phẩm nên cũng có thể tạo nên các chất độc hại
việc sử dụng hộp xốp không đúng cách trong quá trình chứa đựng, bảo quản thực phẩm nên cũng có thể tạo nên các chất độc hại
việc sử dụng hộp xốp không đúng cách trong quá trình chứa đựng bảo quản thực phẩm nên cũng có thể tạo nên các chất độc hại
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
5.381
16,000
1
71af4937d386dc94d47e967a10299d3b95aad655743b0e91e06bd53c305450e1
train
speaker001_0044
speaker001
Không dùng hộp xốp để đựng và bảo quản thực phẩm trong thời gian dài ngày, chỉ nên dùng một lần
không dùng hộp xốp để đựng và bảo quản thực phẩm trong thời gian dài ngày chỉ nên dùng một lần
Không dùng hộp xốp để đựng và bảo quản thực phẩm trong thời gian dài ngày, chỉ nên dùng một lần
không dùng hộp xốp để đựng và bảo quản thực phẩm trong thời gian dài ngày chỉ nên dùng một lần
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
5.303
16,000
1
c891384116a0f3fb7e30efe6757c11fc072f6fcc2a6fca4c788688df89d05fa4
train
speaker001_0045
speaker001
Những vật dùng bằng nhựa chỉ dùng để đựng ăn nguội, sau nhiều người lại dùng đựng thức ăn nóng. Đây là điều tối kỵ khi đựng đồ nóng, hàm lượng trong nhựa giải phóng.
những vật dùng bằng nhựa chỉ dùng để đựng ăn nguội sau nhiều người lại dùng đựng thức ăn nóng đây là điều tối kỵ khi đựng đồ nóng hàm lượng trong nhựa giải phóng
Những vật dùng bằng nhựa chỉ dùng để đựng ăn nguội, sau nhiều người lại dùng đựng thức ăn nóng. Đây là điều tối kỵ khi đựng đồ nóng, hàm lượng trong nhựa giải phóng.
những vật dùng bằng nhựa chỉ dùng để đựng ăn nguội sau nhiều người lại dùng đựng thức ăn nóng đây là điều tối kỵ khi đựng đồ nóng hàm lượng trong nhựa giải phóng
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.56
16,000
1
3e124130e27c459f03392152f0eab5125ee2d8a16b9e7302141dee160d9795bc
train
speaker001_0046
speaker001
Thói quen sử dụng túi để đựng đồ ăn khá phổ biến trong cộng đồng sau hầu hết mọi người đều không quan tâm đến chất liệu của là gì.
thói quen sử dụng túi để đựng đồ ăn khá phổ biến trong cộng đồng sau hầu hết mọi người đều không quan tâm đến chất liệu của là gì
Thói quen sử dụng túi để đựng đồ ăn khá phổ biến trong cộng đồng sau hầu hết mọi người đều không quan tâm đến chất liệu của là gì.
thói quen sử dụng túi để đựng đồ ăn khá phổ biến trong cộng đồng sau hầu hết mọi người đều không quan tâm đến chất liệu của là gì
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
8.768
16,000
1
0b7ee3fda8aeaf79e02542ac1c95c125dc876bd12000a517372fd2bb4fdeb921
train
speaker001_0047
speaker001
Tác giả viết: "Con cái chúng ta hình thành nhận thức về bản thân thông qua câu trả lời của chúng ta cho những câu hỏi đó. Nếu chúng ta muốn các con cái của mình thật sự tự tin và cảm nhận tốt
tác giả viết con cái chúng ta hình thành nhận thức về bản thân thông qua câu trả lời của chúng ta cho những câu hỏi đó nếu chúng ta muốn các con cái của mình thật sự tự tin và cảm nhận tốt
Tác giả viết: "Con cái chúng ta hình thành nhận thức về bản thân thông qua câu trả lời của chúng ta cho những câu hỏi đó. Nếu chúng ta muốn các con cái của mình thật sự tự tin và cảm nhận tốt
tác giả viết con cái chúng ta hình thành nhận thức về bản thân thông qua câu trả lời của chúng ta cho những câu hỏi đó nếu chúng ta muốn các con cái của mình thật sự tự tin và cảm nhận tốt
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
7.889
16,000
1
75cae59d9952d86cfc6457fc452d33ce288409477a45e9db2712bf35cfd95267
train
speaker001_0048
speaker001
Nhiều nơi sử dụng túi ni lông không đảm bảo an toàn, các loại túi ni lông có trường kích loại nặng với nguyên lý các túi.
nhiều nơi sử dụng túi ni lông không đảm bảo an toàn các loại túi ni lông có trường kích loại nặng với nguyên lý các túi
Nhiều nơi sử dụng túi ni lông không đảm bảo an toàn, các loại túi ni lông có trường kích loại nặng với nguyên lý các túi.
nhiều nơi sử dụng túi ni lông không đảm bảo an toàn các loại túi ni lông có trường kích loại nặng với nguyên lý các túi
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
7.957
16,000
1
bc358341a5f4c686a02c250ecba405e1f4ee6ec38227584ece86cc2a1f0caa2c
train
speaker001_0049
speaker001
Thay vì dùng túi , bạn nên sử dụng cặp lồng hoặc hộp thủy tinh để được. Để sử dụng túi an toàn, người dân nên chọn các loại túi không màu, có độ trong, bóng cao, màu sắc sáng tươi.
thay vì dùng túi bạn nên sử dụng cặp lồng hoặc hộp thủy tinh để được để sử dụng túi an toàn người dân nên chọn các loại túi không màu có độ trong bóng cao màu sắc sáng tươi
Thay vì dùng túi , bạn nên sử dụng cặp lồng hoặc hộp thủy tinh để được. Để sử dụng túi an toàn, người dân nên chọn các loại túi không màu, có độ trong, bóng cao, màu sắc sáng tươi.
thay vì dùng túi bạn nên sử dụng cặp lồng hoặc hộp thủy tinh để được để sử dụng túi an toàn người dân nên chọn các loại túi không màu có độ trong bóng cao màu sắc sáng tươi
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
11.456
16,000
1
ae5ed6231d41356b6c5bfcad300bc5b6244c3db2870512b8926cebe2fa2fae76
train
speaker001_0050
speaker001
Trứng cung cấp hoàn chỉnh, chứa đầy đủ thất yếu mà cơ thể không tự tổng hợp, lòng đỏ giàu, nhiều vi chất quan trọng, hỗ trợ.
trứng cung cấp hoàn chỉnh chứa đầy đủ thất yếu mà cơ thể không tự tổng hợp lòng đỏ giàu nhiều vi chất quan trọng hỗ trợ
Trứng cung cấp hoàn chỉnh, chứa đầy đủ thất yếu mà cơ thể không tự tổng hợp, lòng đỏ giàu, nhiều vi chất quan trọng, hỗ trợ.
trứng cung cấp hoàn chỉnh chứa đầy đủ thất yếu mà cơ thể không tự tổng hợp lòng đỏ giàu nhiều vi chất quan trọng hỗ trợ
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
8.533
16,000
1
d223c80dea387a82038555406e44193a8e4c541c6596ebec69968b91d7c4e180
train
speaker001_0051
speaker001
Sữa chua hy lạp còn bổ sung , chất béo tốt và men vi sinh, hỗ trợ tiêu hóa, tạo cảm giác no lâu. Người cao tuổi bổ sung sữa chua hy lạp vào bữa ăn, phụ hoặc trước khi ngủ.
sữa chua hy lạp còn bổ sung chất béo tốt và men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa tạo cảm giác no lâu người cao tuổi bổ sung sữa chua hy lạp vào bữa ăn phụ hoặc trước khi ngủ
Sữa chua hy lạp còn bổ sung , chất béo tốt và men vi sinh, hỗ trợ tiêu hóa, tạo cảm giác no lâu. Người cao tuổi bổ sung sữa chua hy lạp vào bữa ăn, phụ hoặc trước khi ngủ.
sữa chua hy lạp còn bổ sung chất béo tốt và men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa tạo cảm giác no lâu người cao tuổi bổ sung sữa chua hy lạp vào bữa ăn phụ hoặc trước khi ngủ
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
11.669
16,000
1
30cd327b9395db146d1d9d1b1a61e9941bad68f140da9c600e4524eaf0c3dc21
train
speaker001_0052
speaker001
Cá hồi có hàm lượng cao, dầu béo 3 góp phần cải thiện khả năng hấp thụ của cơ bắp, hỗ trợ giảm viêm, phục hồi cơ. Người ta tuổi có thể ăn thường xuyên.
cá hồi có hàm lượng cao dầu béo 3 góp phần cải thiện khả năng hấp thụ của cơ bắp hỗ trợ giảm viêm phục hồi cơ người ta tuổi có thể ăn thường xuyên
Cá hồi có hàm lượng cao, dầu béo 3 góp phần cải thiện khả năng hấp thụ của cơ bắp, hỗ trợ giảm viêm, phục hồi cơ. Người ta tuổi có thể ăn thường xuyên.
cá hồi có hàm lượng cao dầu béo 3 góp phần cải thiện khả năng hấp thụ của cơ bắp hỗ trợ giảm viêm phục hồi cơ người ta tuổi có thể ăn thường xuyên
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
9.877
16,000
1
71d89a7fc9c749e74bc4d6fbc29512417a2a1fe15b477dca0ad7699358e61880
train
speaker001_0053
speaker001
Ưu tiên chọn đậu phụ tươi, ít muối, chế biến bằng cách hấp, luộc hoặc xào nhẹ, tránh chiên rán để giữ
ưu tiên chọn đậu phụ tươi ít muối chế biến bằng cách hấp luộc hoặc xào nhẹ tránh chiên rán để giữ
Ưu tiên chọn đậu phụ tươi, ít muối, chế biến bằng cách hấp, luộc hoặc xào nhẹ, tránh chiên rán để giữ
ưu tiên chọn đậu phụ tươi ít muối chế biến bằng cách hấp luộc hoặc xào nhẹ tránh chiên rán để giữ
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
5.355
16,000
1
e1ef87b35ffe11531fbe676d0ca9fe1a8a174b400ddf7ae6119ad88e86fa6f18
train
speaker001_0054
speaker001
Hạt hạnh nhân, áp chó, bí, ngu, hạt đều có từ thực vật lành mạnh.
hạt hạnh nhân áp chó bí ngu hạt đều có từ thực vật lành mạnh
Hạt hạnh nhân, áp chó, bí, ngu, hạt đều có từ thực vật lành mạnh.
hạt hạnh nhân áp chó bí ngu hạt đều có từ thực vật lành mạnh
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
6.464
16,000
1
ea37e65a7d16b955dfbe58858d6455a607a0af9c5b838a942224412bca64df8a
train
speaker001_0055
speaker001
5Người trên 60 tuổi nên ăn khoảng 20-30 các loại hạt mỗi này, ăn trực tiếp hoặc kết hợp với sữa chua, cháo, yến mạch, hoặc xay thành sữa hạt, hạt chế nị.
5người trên 60 tuổi nên ăn khoảng 20 30 các loại hạt mỗi này ăn trực tiếp hoặc kết hợp với sữa chua cháo yến mạch hoặc xay thành sữa hạt hạt chế nị
5Người trên 60 tuổi nên ăn khoảng 20-30 các loại hạt mỗi này, ăn trực tiếp hoặc kết hợp với sữa chua, cháo, yến mạch, hoặc xay thành sữa hạt, hạt chế nị.
5người trên 60 tuổi nên ăn khoảng 20 30 các loại hạt mỗi này ăn trực tiếp hoặc kết hợp với sữa chua cháo yến mạch hoặc xay thành sữa hạt hạt chế nị
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.176
16,000
1
633caa1f5898733c6f708732e3027ada8db7f14e26937aab4a6042d2688365e7
train
speaker001_0056
speaker001
Trứng là một trong những thực phẩm phổ biến và linh hoạt. Tuy nhiên, việc bảo quản sai hoặc nhận biết nhầm trứng hỏng có thể làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm. Hiểu đúng về thời hạn sử dụng
trứng là một trong những thực phẩm phổ biến và linh hoạt tuy nhiên việc bảo quản sai hoặc nhận biết nhầm trứng hỏng có thể làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm hiểu đúng về thời hạn sử dụng
Trứng là một trong những thực phẩm phổ biến và linh hoạt. Tuy nhiên, việc bảo quản sai hoặc nhận biết nhầm trứng hỏng có thể làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm. Hiểu đúng về thời hạn sử dụng
trứng là một trong những thực phẩm phổ biến và linh hoạt tuy nhiên việc bảo quản sai hoặc nhận biết nhầm trứng hỏng có thể làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm hiểu đúng về thời hạn sử dụng
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.58
16,000
1
597d11e16ddb64ba878c327f107fa8015211373ca126aa93d4263fa23ea736ef
train
speaker001_0057
speaker001
Ở trạng thái tự nhiên, vỏ trứng có một lớp màng bảo vệ giúp ngăn vi khuẩn. Tuy nhiên, lớp này có thể bị mất đi khi trứng bị rửa hoặc sau khi luộc. Theo thời gian, trứng cũng bị giảm chất
ở trạng thái tự nhiên vỏ trứng có một lớp màng bảo vệ giúp ngăn vi khuẩn tuy nhiên lớp này có thể bị mất đi khi trứng bị rửa hoặc sau khi luộc theo thời gian trứng cũng bị giảm chất
Ở trạng thái tự nhiên, vỏ trứng có một lớp màng bảo vệ giúp ngăn vi khuẩn. Tuy nhiên, lớp này có thể bị mất đi khi trứng bị rửa hoặc sau khi luộc. Theo thời gian, trứng cũng bị giảm chất
ở trạng thái tự nhiên vỏ trứng có một lớp màng bảo vệ giúp ngăn vi khuẩn tuy nhiên lớp này có thể bị mất đi khi trứng bị rửa hoặc sau khi luộc theo thời gian trứng cũng bị giảm chất
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.266
16,000
1
414d58d4aa4317349730d42d32d4db2fce582444f2cccfa2eaee0179a52753bb
train
speaker001_0058
speaker001
Theo khuyến nghị an toàn thực phẩm, trứng luộc chín, dù còn vỏ hay đã bóc, có thể bảo quản trong tủ lạnh khoảng một tuần. Tuy nhiên, thời gian này chỉ đảm bảo khi trứng được làm nguội và đưa vào tủ lạnh
theo khuyến nghị an toàn thực phẩm trứng luộc chín dù còn vỏ hay đã bóc có thể bảo quản trong tủ lạnh khoảng một tuần tuy nhiên thời gian này chỉ đảm bảo khi trứng được làm nguội và đưa vào tủ lạnh
Theo khuyến nghị an toàn thực phẩm, trứng luộc chín, dù còn vỏ hay đã bóc, có thể bảo quản trong tủ lạnh khoảng một tuần. Tuy nhiên, thời gian này chỉ đảm bảo khi trứng được làm nguội và đưa vào tủ lạnh
theo khuyến nghị an toàn thực phẩm trứng luộc chín dù còn vỏ hay đã bóc có thể bảo quản trong tủ lạnh khoảng một tuần tuy nhiên thời gian này chỉ đảm bảo khi trứng được làm nguội và đưa vào tủ lạnh
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.449
16,000
1
2e13f194e1167c7aac539f429b8bac9c081344f4924495cdc794aa4b93007615
train
speaker001_0059
speaker001
Bảo quản lạnh là yếu tố quan trọng nhất để giữ hứng an toàn, nhiệt độ dưới 4 độ giúp làm hậm sự phát triển của vi khuẩn, hứng nét lượng đặt trong hộp kín hoặc hộp giấy để ngăn trong lực lạnh.
bảo quản lạnh là yếu tố quan trọng nhất để giữ hứng an toàn nhiệt độ dưới 4 độ giúp làm hậm sự phát triển của vi khuẩn hứng nét lượng đặt trong hộp kín hoặc hộp giấy để ngăn trong lực lạnh
Bảo quản lạnh là yếu tố quan trọng nhất để giữ hứng an toàn, nhiệt độ dưới 4 độ giúp làm hậm sự phát triển của vi khuẩn, hứng nét lượng đặt trong hộp kín hoặc hộp giấy để ngăn trong lực lạnh.
bảo quản lạnh là yếu tố quan trọng nhất để giữ hứng an toàn nhiệt độ dưới 4 độ giúp làm hậm sự phát triển của vi khuẩn hứng nét lượng đặt trong hộp kín hoặc hộp giấy để ngăn trong lực lạnh
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
12.437
16,000
1
d66914c59b3355ee508e4018ceb4fd2225fdf2bed12a3e249be08f712a6e5f2e
train
speaker001_0060
speaker001
Nếu đã bóc vỏ, trứng cần được bảo quản trong hộp kín, có thể kèm khăn giấy ẩm để tránh bị khô. Không nên để trứng luộc ở nhiệt độ phòng quá lâu và cũng không nên đông lạnh vì làm thay đổi kết cấu
nếu đã bóc vỏ trứng cần được bảo quản trong hộp kín có thể kèm khăn giấy ẩm để tránh bị khô không nên để trứng luộc ở nhiệt độ phòng quá lâu và cũng không nên đông lạnh vì làm thay đổi kết cấu
Nếu đã bóc vỏ, trứng cần được bảo quản trong hộp kín, có thể kèm khăn giấy ẩm để tránh bị khô. Không nên để trứng luộc ở nhiệt độ phòng quá lâu và cũng không nên đông lạnh vì làm thay đổi kết cấu
nếu đã bóc vỏ trứng cần được bảo quản trong hộp kín có thể kèm khăn giấy ẩm để tránh bị khô không nên để trứng luộc ở nhiệt độ phòng quá lâu và cũng không nên đông lạnh vì làm thay đổi kết cấu
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.005
16,000
1
8d9cf094b664efc1057d71a269ab6855b693243818a4367d3b25cc0d25ca54f6
train
speaker001_0061
speaker001
Quan sát vỏ trứng cũng rất quan trọng. Nếu vỏ bị nứt, nhớt hoặc có dấu hiệu mốc, không nên sử dụng. Với trứng luộc, nếu vỏ có cảm giác trơn nhớt hoặc xuất hiện màu lạ,có thể là dấu hiệu hư hỏng
quan sát vỏ trứng cũng rất quan trọng nếu vỏ bị nứt nhớt hoặc có dấu hiệu mốc không nên sử dụng với trứng luộc nếu vỏ có cảm giác trơn nhớt hoặc xuất hiện màu lạ có thể là dấu hiệu hư hỏng
Quan sát vỏ trứng cũng rất quan trọng. Nếu vỏ bị nứt, nhớt hoặc có dấu hiệu mốc, không nên sử dụng. Với trứng luộc, nếu vỏ có cảm giác trơn nhớt hoặc xuất hiện màu lạ,có thể là dấu hiệu hư hỏng
quan sát vỏ trứng cũng rất quan trọng nếu vỏ bị nứt nhớt hoặc có dấu hiệu mốc không nên sử dụng với trứng luộc nếu vỏ có cảm giác trơn nhớt hoặc xuất hiện màu lạ có thể là dấu hiệu hư hỏng
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
9.979
16,000
1
a1e9f8c58501847e58dd18b3cf11c00740e623b92df1daedf2f64cd3bad6b48d
train
speaker001_0062
speaker001
Nếu trứng chìm xuống và nằm ngang dưới đáy, đó là trứng còn rất tươi. Nếu trứng chìm nhưng đứng thẳng hoặc hơi nghiêng, trứng đã cũ nhưng vẫn có thể sử dụng. Ngược lại, trứng nổi hẳn lên mặt nước
nếu trứng chìm xuống và nằm ngang dưới đáy đó là trứng còn rất tươi nếu trứng chìm nhưng đứng thẳng hoặc hơi nghiêng trứng đã cũ nhưng vẫn có thể sử dụng ngược lại trứng nổi hẳn lên mặt nước
Nếu trứng chìm xuống và nằm ngang dưới đáy, đó là trứng còn rất tươi. Nếu trứng chìm nhưng đứng thẳng hoặc hơi nghiêng, trứng đã cũ nhưng vẫn có thể sử dụng. Ngược lại, trứng nổi hẳn lên mặt nước
nếu trứng chìm xuống và nằm ngang dưới đáy đó là trứng còn rất tươi nếu trứng chìm nhưng đứng thẳng hoặc hơi nghiêng trứng đã cũ nhưng vẫn có thể sử dụng ngược lại trứng nổi hẳn lên mặt nước
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.057
16,000
1
ad786781577cf12f729a80aaa1b9c51c40bcc6181fbbc56a583ae416c4522f55
train
speaker001_0063
speaker001
Một số người lo lắng khi thấy lòng đỏ trứng luộc có màu xám xanh. Đây thực chất là phản ứng hóa học khi trứng bị luộc quá lâu, không phải dấu hiệu trứng hỏng và vẫn có thể ăn được.
một số người lo lắng khi thấy lòng đỏ trứng luộc có màu xám xanh đây thực chất là phản ứng hóa học khi trứng bị luộc quá lâu không phải dấu hiệu trứng hỏng và vẫn có thể ăn được
Một số người lo lắng khi thấy lòng đỏ trứng luộc có màu xám xanh. Đây thực chất là phản ứng hóa học khi trứng bị luộc quá lâu, không phải dấu hiệu trứng hỏng và vẫn có thể ăn được.
một số người lo lắng khi thấy lòng đỏ trứng luộc có màu xám xanh đây thực chất là phản ứng hóa học khi trứng bị luộc quá lâu không phải dấu hiệu trứng hỏng và vẫn có thể ăn được
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.397
16,000
1
69a8117a5de77177209afdf135e7e21c0075e229d24e152f851104d6b66eac09
train
speaker001_0064
speaker001
Ngay cả khi trứng trông bình thường, vẫn có nguy cơ nhiễm vi khuẩn. Vì vậy, cần nấu chín hoàn toàn để đảm bảo an toàn, đặc biệt với trẻ em, phụ nữ mang thai và người có hệ miễn dịch yếu
ngay cả khi trứng trông bình thường vẫn có nguy cơ nhiễm vi khuẩn vì vậy cần nấu chín hoàn toàn để đảm bảo an toàn đặc biệt với trẻ em phụ nữ mang thai và người có hệ miễn dịch yếu
Ngay cả khi trứng trông bình thường, vẫn có nguy cơ nhiễm vi khuẩn. Vì vậy, cần nấu chín hoàn toàn để đảm bảo an toàn, đặc biệt với trẻ em, phụ nữ mang thai và người có hệ miễn dịch yếu
ngay cả khi trứng trông bình thường vẫn có nguy cơ nhiễm vi khuẩn vì vậy cần nấu chín hoàn toàn để đảm bảo an toàn đặc biệt với trẻ em phụ nữ mang thai và người có hệ miễn dịch yếu
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.397
16,000
1
ae7f76df73ca6b0faf2a69cd1d1e7e49b2dbb5b8f0802e7246db895044cfea5c
train
speaker001_0065
speaker001
Ngồi lâu trong phòng máy lạnh rồi bước ngay ra ngoài trời nắng nóng, tập thể dục quá sức, uống rượu bia, nước ngọt để giải nhiệt...là thói quen thường gặp, có thể kích hoạt cơn đột quỵ.
ngồi lâu trong phòng máy lạnh rồi bước ngay ra ngoài trời nắng nóng tập thể dục quá sức uống rượu bia nước ngọt để giải nhiệt là thói quen thường gặp có thể kích hoạt cơn đột quỵ
Ngồi lâu trong phòng máy lạnh rồi bước ngay ra ngoài trời nắng nóng, tập thể dục quá sức, uống rượu bia, nước ngọt để giải nhiệt...là thói quen thường gặp, có thể kích hoạt cơn đột quỵ.
ngồi lâu trong phòng máy lạnh rồi bước ngay ra ngoài trời nắng nóng tập thể dục quá sức uống rượu bia nước ngọt để giải nhiệt là thói quen thường gặp có thể kích hoạt cơn đột quỵ
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.684
16,000
1
28fabb906814072fd138006e53d261305afa7136beef6f4a2b6cd8cdd058f4b5
train
speaker001_0066
speaker001
Nhiều người có thói quen ngồi lâu trong phòng lạnh ở mức 24-25 độ rồi bước ra ngoài trời nắng nóng. 36-37 độ hoặc ngược lại, sự tranh lệch nhiệt độ lớn khiến.
nhiều người có thói quen ngồi lâu trong phòng lạnh ở mức 24 25 độ rồi bước ra ngoài trời nắng nóng 36 37 độ hoặc ngược lại sự tranh lệch nhiệt độ lớn khiến
Nhiều người có thói quen ngồi lâu trong phòng lạnh ở mức 24-25 độ rồi bước ra ngoài trời nắng nóng. 36-37 độ hoặc ngược lại, sự tranh lệch nhiệt độ lớn khiến.
nhiều người có thói quen ngồi lâu trong phòng lạnh ở mức 24 25 độ rồi bước ra ngoài trời nắng nóng 36 37 độ hoặc ngược lại sự tranh lệch nhiệt độ lớn khiến
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
11.349
16,000
1
e2eddd4fb4e017aa3dacb621a8ac3e8fd8c263b09ae52d0c680c4f73a8536f27
train
speaker001_0067
speaker001
Thói quen tắm nước quá nóng trong phòng kín sau thời gian dài ở ngoài trời cũng tiềm ẩn nguy cơ. Nước nóng làm giãn mạch nhanh, huyết áp tụt đột ngột, kết hợp với không gian kín, thiếu thoáng
thói quen tắm nước quá nóng trong phòng kín sau thời gian dài ở ngoài trời cũng tiềm ẩn nguy cơ nước nóng làm giãn mạch nhanh huyết áp tụt đột ngột kết hợp với không gian kín thiếu thoáng
Thói quen tắm nước quá nóng trong phòng kín sau thời gian dài ở ngoài trời cũng tiềm ẩn nguy cơ. Nước nóng làm giãn mạch nhanh, huyết áp tụt đột ngột, kết hợp với không gian kín, thiếu thoáng
thói quen tắm nước quá nóng trong phòng kín sau thời gian dài ở ngoài trời cũng tiềm ẩn nguy cơ nước nóng làm giãn mạch nhanh huyết áp tụt đột ngột kết hợp với không gian kín thiếu thoáng
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.057
16,000
1
cf623876b419faece43c9377b5d31872c725204a61cc3572b5250ef6190cb860
train
speaker001_0068
speaker001
Trong những ngày nắng nóng, nhiều tuyến đường, sân bãi vẫn còn giữ nhiệt cao ngay cả vào sáng sớm. Việc đạp xe, chạy bộ cường độ cao trên nền nhiệt như vậy làm cơ thể vừa sinh nhiệt do vận động
trong những ngày nắng nóng nhiều tuyến đường sân bãi vẫn còn giữ nhiệt cao ngay cả vào sáng sớm việc đạp xe chạy bộ cường độ cao trên nền nhiệt như vậy làm cơ thể vừa sinh nhiệt do vận động
Trong những ngày nắng nóng, nhiều tuyến đường, sân bãi vẫn còn giữ nhiệt cao ngay cả vào sáng sớm. Việc đạp xe, chạy bộ cường độ cao trên nền nhiệt như vậy làm cơ thể vừa sinh nhiệt do vận động
trong những ngày nắng nóng nhiều tuyến đường sân bãi vẫn còn giữ nhiệt cao ngay cả vào sáng sớm việc đạp xe chạy bộ cường độ cao trên nền nhiệt như vậy làm cơ thể vừa sinh nhiệt do vận động
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.345
16,000
1
1135574cc5669a0736a7ccd36b5f4f09ad9030f4f84f4840ec6ca01a91be8f80
train
speaker001_0069
speaker001
Thói quen uống rượu bia, cà phê, nước ngọt có ga để giả nhiệt cũng là hiểu lầm thường gặp.
thói quen uống rượu bia cà phê nước ngọt có ga để giả nhiệt cũng là hiểu lầm thường gặp
Thói quen uống rượu bia, cà phê, nước ngọt có ga để giả nhiệt cũng là hiểu lầm thường gặp.
thói quen uống rượu bia cà phê nước ngọt có ga để giả nhiệt cũng là hiểu lầm thường gặp
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
6.997
16,000
1
f803da28219fa1158c1f6c2084af347953946f0042169ac6a865000261cfa666
train
speaker001_0070
speaker001
Ăn nhiều thịt đỏ, món chiên xào nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, thức ăn nhanh... thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch, làm hẹp lòng mạch, khiến nguy cơ nhồi máu não, nhồi máu cơ tim tăng lên
ăn nhiều thịt đỏ món chiên xào nhiều dầu mỡ đồ ngọt thức ăn nhanh thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch làm hẹp lòng mạch khiến nguy cơ nhồi máu não nhồi máu cơ tim tăng lên
Ăn nhiều thịt đỏ, món chiên xào nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, thức ăn nhanh... thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch, làm hẹp lòng mạch, khiến nguy cơ nhồi máu não, nhồi máu cơ tim tăng lên
ăn nhiều thịt đỏ món chiên xào nhiều dầu mỡ đồ ngọt thức ăn nhanh thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch làm hẹp lòng mạch khiến nguy cơ nhồi máu não nhồi máu cơ tim tăng lên
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.24
16,000
1
d9523e5d7f11ce5e9ea961e7efc249e6a78ea58e2ee39010e5f67174573bdad1
train
speaker001_0071
speaker001
Khi xuất hiện các dấu hiệu cảnh báo như nhức đầu dữ dội, chóng mặt, nói khó, méo miệng, yếu liệt tay chân một bên, rối loạn ý thức... cần nghĩ đến khả năng đột quỵ
khi xuất hiện các dấu hiệu cảnh báo như nhức đầu dữ dội chóng mặt nói khó méo miệng yếu liệt tay chân một bên rối loạn ý thức cần nghĩ đến khả năng đột quỵ
Khi xuất hiện các dấu hiệu cảnh báo như nhức đầu dữ dội, chóng mặt, nói khó, méo miệng, yếu liệt tay chân một bên, rối loạn ý thức... cần nghĩ đến khả năng đột quỵ
khi xuất hiện các dấu hiệu cảnh báo như nhức đầu dữ dội chóng mặt nói khó méo miệng yếu liệt tay chân một bên rối loạn ý thức cần nghĩ đến khả năng đột quỵ
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.449
16,000
1
15f24fe984e28e829e6fc901e03e53049533017041bf90e0c26bb4a5dd67fb55
train
speaker001_0072
speaker001
Tuyệt đối không vội vã cạo gió, chích lể, cho uống nước, nước chanh muối hoặc tự cho dùng thuốc hạ sốt. Với sốc nhiệt và đột quỵ, những cách làm này không những không giải quyết được nguyên nhân
tuyệt đối không vội vã cạo gió chích lể cho uống nước nước chanh muối hoặc tự cho dùng thuốc hạ sốt với sốc nhiệt và đột quỵ những cách làm này không những không giải quyết được nguyên nhân
Tuyệt đối không vội vã cạo gió, chích lể, cho uống nước, nước chanh muối hoặc tự cho dùng thuốc hạ sốt. Với sốc nhiệt và đột quỵ, những cách làm này không những không giải quyết được nguyên nhân
tuyệt đối không vội vã cạo gió chích lể cho uống nước nước chanh muối hoặc tự cho dùng thuốc hạ sốt với sốc nhiệt và đột quỵ những cách làm này không những không giải quyết được nguyên nhân
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.397
16,000
1
678efb9fa83c1bab6ad029df1cb69a1e60d3b14b5b9496d2a013fc3db1ed2ded
train
speaker001_0073
speaker001
Người phải là ngoài trời trong độc của tài xế , xe công nghệ, , công nhân xây dựng nên chia nhỏ thời gian làm việc, xem kỹ nghỉ ngơi, ở nơi có bóng dâm.
người phải là ngoài trời trong độc của tài xế xe công nghệ công nhân xây dựng nên chia nhỏ thời gian làm việc xem kỹ nghỉ ngơi ở nơi có bóng dâm
Người phải là ngoài trời trong độc của tài xế , xe công nghệ, , công nhân xây dựng nên chia nhỏ thời gian làm việc, xem kỹ nghỉ ngơi, ở nơi có bóng dâm.
người phải là ngoài trời trong độc của tài xế xe công nghệ công nhân xây dựng nên chia nhỏ thời gian làm việc xem kỹ nghỉ ngơi ở nơi có bóng dâm
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.56
16,000
1
f4f9676d97c8e4a921b5ca68380ec9d6e5576e9678bc2dde472a4dc05ead5dba
train
speaker001_0074
speaker001
Giảm cân và duy trì vóc dáng là bài toán chung của nhiều người hiện đại. Bước đầu tiên trong việc điều chỉnh chế độ ăn uống thường là cắt giảm trà sữa hay các loại đồ uống đóng chai. Tuy nhiên
giảm cân và duy trì vóc dáng là bài toán chung của nhiều người hiện đại bước đầu tiên trong việc điều chỉnh chế độ ăn uống thường là cắt giảm trà sữa hay các loại đồ uống đóng chai tuy nhiên
Giảm cân và duy trì vóc dáng là bài toán chung của nhiều người hiện đại. Bước đầu tiên trong việc điều chỉnh chế độ ăn uống thường là cắt giảm trà sữa hay các loại đồ uống đóng chai. Tuy nhiên
giảm cân và duy trì vóc dáng là bài toán chung của nhiều người hiện đại bước đầu tiên trong việc điều chỉnh chế độ ăn uống thường là cắt giảm trà sữa hay các loại đồ uống đóng chai tuy nhiên
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.318
16,000
1
b06daf6087dd700b15c8176bdabd94dc8ea7daf4a2a66f309807c11a1c591c52
train
speaker001_0075
speaker001
Giải pháp đúng đắn lúc này không phải là nhịn uống nước, mà là phải "uống nước lọc đúng nghĩa". Nước lọc giúp thúc đẩy tuần hoàn trao đổi chất, đào thải muối và nước dư thừa, từ đó giảm
giải pháp đúng đắn lúc này không phải là nhịn uống nước mà là phải uống nước lọc đúng nghĩa nước lọc giúp thúc đẩy tuần hoàn trao đổi chất đào thải muối và nước dư thừa từ đó giảm
Giải pháp đúng đắn lúc này không phải là nhịn uống nước, mà là phải "uống nước lọc đúng nghĩa". Nước lọc giúp thúc đẩy tuần hoàn trao đổi chất, đào thải muối và nước dư thừa, từ đó giảm
giải pháp đúng đắn lúc này không phải là nhịn uống nước mà là phải uống nước lọc đúng nghĩa nước lọc giúp thúc đẩy tuần hoàn trao đổi chất đào thải muối và nước dư thừa từ đó giảm
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.266
16,000
1
ac831df5ab537648f781ffbdeb69ec518a1ba4064b5d183a037b1c051ac3a03a
train
speaker001_0076
speaker001
Nhiều cửa hàng thường cho thêm đường loại si rô để tăng hương vị, cộng thêm lượng đường tự nhiên từ trái cây. Một ly nước ép có thể khiến lượng đường nạp vào cơ thể vượt ngưỡng cho phép.
nhiều cửa hàng thường cho thêm đường loại si rô để tăng hương vị cộng thêm lượng đường tự nhiên từ trái cây một ly nước ép có thể khiến lượng đường nạp vào cơ thể vượt ngưỡng cho phép
Nhiều cửa hàng thường cho thêm đường loại si rô để tăng hương vị, cộng thêm lượng đường tự nhiên từ trái cây. Một ly nước ép có thể khiến lượng đường nạp vào cơ thể vượt ngưỡng cho phép.
nhiều cửa hàng thường cho thêm đường loại si rô để tăng hương vị cộng thêm lượng đường tự nhiên từ trái cây một ly nước ép có thể khiến lượng đường nạp vào cơ thể vượt ngưỡng cho phép
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
12.267
16,000
1
231ab580122c81ff392ecd35252f0239456126c950a8ee7bedec60d6401e6594
train
speaker001_0077
speaker001
Loại này chỉ thực sự cần thiết khi cơ thể đổ mô hơi đầm đìa do vận động mạnh. Nếu chỉ ngồi văn phòng mà uống nước thể thao, bạn sẽ khác nào đang uống nước đường khiến ca lo tích tụ nhanh chóng.
loại này chỉ thực sự cần thiết khi cơ thể đổ mô hơi đầm đìa do vận động mạnh nếu chỉ ngồi văn phòng mà uống nước thể thao bạn sẽ khác nào đang uống nước đường khiến ca lo tích tụ nhanh chóng
Loại này chỉ thực sự cần thiết khi cơ thể đổ mô hơi đầm đìa do vận động mạnh. Nếu chỉ ngồi văn phòng mà uống nước thể thao, bạn sẽ khác nào đang uống nước đường khiến ca lo tích tụ nhanh chóng.
loại này chỉ thực sự cần thiết khi cơ thể đổ mô hơi đầm đìa do vận động mạnh nếu chỉ ngồi văn phòng mà uống nước thể thao bạn sẽ khác nào đang uống nước đường khiến ca lo tích tụ nhanh chóng
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
12.203
16,000
1
134429f9905fe118794408fce3dc7d248a3eb204dd767c9570ccff47d0fd2e56
train
speaker001_0078
speaker001
có nhiều trái gạo loại thực phẩm như trà xanh, , một nhìn cho thấy những người thực hiện chế độ ăn dầu có tốc độ giảm mỡ gan cao hút cấp.
có nhiều trái gạo loại thực phẩm như trà xanh một nhìn cho thấy những người thực hiện chế độ ăn dầu có tốc độ giảm mỡ gan cao hút cấp
có nhiều trái gạo loại thực phẩm như trà xanh, , một nhìn cho thấy những người thực hiện chế độ ăn dầu có tốc độ giảm mỡ gan cao hút cấp.
có nhiều trái gạo loại thực phẩm như trà xanh một nhìn cho thấy những người thực hiện chế độ ăn dầu có tốc độ giảm mỡ gan cao hút cấp
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.24
16,000
1
f979c59b8647f8231e16d1b5f592fd2fb400c623a9693fd4019f7cf2927ec36b
train
speaker001_0079
speaker001
Trong một nhiên cứu lâm sàng, những bệnh nhân nhiễm mỡ được yêu cầu uống nước chứa 40 tinh bột kháng mỗi này. Kết quả sau 4 tháng, lượn mỡ của nhóm này đã giảm trực tiếp 9%.
trong một nhiên cứu lâm sàng những bệnh nhân nhiễm mỡ được yêu cầu uống nước chứa 40 tinh bột kháng mỗi này kết quả sau 4 tháng lượn mỡ của nhóm này đã giảm trực tiếp 9%
Trong một nhiên cứu lâm sàng, những bệnh nhân nhiễm mỡ được yêu cầu uống nước chứa 40 tinh bột kháng mỗi này. Kết quả sau 4 tháng, lượn mỡ của nhóm này đã giảm trực tiếp 9%.
trong một nhiên cứu lâm sàng những bệnh nhân nhiễm mỡ được yêu cầu uống nước chứa 40 tinh bột kháng mỗi này kết quả sau 4 tháng lượn mỡ của nhóm này đã giảm trực tiếp 9%
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
12.736
16,000
1
bb05cab6ad526f140b0c2ca32ad304d07bd663fde3d0867128888a4a0e4cfbda
train
speaker001_0080
speaker001
Chỉ cần nâng tỷ lệ trong khẩu phần ăn từ 10% lên 30% ngay cả khi tổng lượng và cân nặng không đổi, lượng mỡ gan cũng thể giảm tới 42%.
chỉ cần nâng tỷ lệ trong khẩu phần ăn từ 10% lên 30% ngay cả khi tổng lượng và cân nặng không đổi lượng mỡ gan cũng thể giảm tới 42%
Chỉ cần nâng tỷ lệ trong khẩu phần ăn từ 10% lên 30% ngay cả khi tổng lượng và cân nặng không đổi, lượng mỡ gan cũng thể giảm tới 42%.
chỉ cần nâng tỷ lệ trong khẩu phần ăn từ 10% lên 30% ngay cả khi tổng lượng và cân nặng không đổi lượng mỡ gan cũng thể giảm tới 42%
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
11.499
16,000
1
b87bdf24ab20fb89e21bea3d775078cc28502f6463781123aeb65e26c139c36e
train
speaker001_0081
speaker001
Mỡ nội tạng là mô mỡ bao bọc các cơ quan nội tạng như gan, dạ dày, đường ruột. Tích tụ mỡ bụng và mỡ nội tạng không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn là những yếu tố
mỡ nội tạng là mô mỡ bao bọc các cơ quan nội tạng như gan dạ dày đường ruột tích tụ mỡ bụng và mỡ nội tạng không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn là những yếu tố
Mỡ nội tạng là mô mỡ bao bọc các cơ quan nội tạng như gan, dạ dày, đường ruột. Tích tụ mỡ bụng và mỡ nội tạng không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn là những yếu tố
mỡ nội tạng là mô mỡ bao bọc các cơ quan nội tạng như gan dạ dày đường ruột tích tụ mỡ bụng và mỡ nội tạng không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn là những yếu tố
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
9.874
16,000
1
dec82df55d439585b4643977750370e446add07fd6d0b24b2f6971f59b6c5e77
train
speaker001_0082
speaker001
Chế độ ăn uống chứa nhiều thực phẩm chế biến sẵn, có đường và đồ ăn nhanh là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tích tụ mỡ bụng và mỡ nội tạng. Các loại thực phẩm này thường có hàm lượng .
chế độ ăn uống chứa nhiều thực phẩm chế biến sẵn có đường và đồ ăn nhanh là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tích tụ mỡ bụng và mỡ nội tạng các loại thực phẩm này thường có hàm lượng
Chế độ ăn uống chứa nhiều thực phẩm chế biến sẵn, có đường và đồ ăn nhanh là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tích tụ mỡ bụng và mỡ nội tạng. Các loại thực phẩm này thường có hàm lượng .
chế độ ăn uống chứa nhiều thực phẩm chế biến sẵn có đường và đồ ăn nhanh là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tích tụ mỡ bụng và mỡ nội tạng các loại thực phẩm này thường có hàm lượng
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
11.435
16,000
1
6f39bc459b06b7d87294d5bb0cc874ac3daec24f7d2efb03d8365f6c6d1e3b3f
train
speaker001_0083
speaker001
Việc ăn khuya, ăn nhiều vào buổi tối cũng làm tích mỡ trong cơ thể. Cơ thể con người hoạt động theo nhịp sinh học, vào buổi tối quá trình chuyển hóa.
việc ăn khuya ăn nhiều vào buổi tối cũng làm tích mỡ trong cơ thể cơ thể con người hoạt động theo nhịp sinh học vào buổi tối quá trình chuyển hóa
Việc ăn khuya, ăn nhiều vào buổi tối cũng làm tích mỡ trong cơ thể. Cơ thể con người hoạt động theo nhịp sinh học, vào buổi tối quá trình chuyển hóa.
việc ăn khuya ăn nhiều vào buổi tối cũng làm tích mỡ trong cơ thể cơ thể con người hoạt động theo nhịp sinh học vào buổi tối quá trình chuyển hóa
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
8.533
16,000
1
7218a5082338b7cecb2d24afd23ee1b73266dbbcbfc9aff59e907eaf39f5ed28
train
speaker001_0084
speaker001
Lối sống ít vận động như công việc phân phòng sẽ tiêu hào ít nạp vào, lượng dư thừa sẽ tích trữ thành mỡ tạng và mỡ bụng. Ngoài ra, việc thiếu vận động cũng làm giảm khả năng trao đổi chất.
lối sống ít vận động như công việc phân phòng sẽ tiêu hào ít nạp vào lượng dư thừa sẽ tích trữ thành mỡ tạng và mỡ bụng ngoài ra việc thiếu vận động cũng làm giảm khả năng trao đổi chất
Lối sống ít vận động như công việc phân phòng sẽ tiêu hào ít nạp vào, lượng dư thừa sẽ tích trữ thành mỡ tạng và mỡ bụng. Ngoài ra, việc thiếu vận động cũng làm giảm khả năng trao đổi chất.
lối sống ít vận động như công việc phân phòng sẽ tiêu hào ít nạp vào lượng dư thừa sẽ tích trữ thành mỡ tạng và mỡ bụng ngoài ra việc thiếu vận động cũng làm giảm khả năng trao đổi chất
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
12.373
16,000
1
77da845ef1516ec522b7b49684342fa1261869e526e5ed0b31251ef2de646cd8
train
speaker001_0085
speaker001
Do đó, người thiếu ngủ thường cảm thấy đói hơn và ăn nhiều hơn họ dù ăn nhiều thực phẩm giàu và ít dinh dưỡng, dẫn đến việc tích mỡ bụng và mỡ nội tạng.
do đó người thiếu ngủ thường cảm thấy đói hơn và ăn nhiều hơn họ dù ăn nhiều thực phẩm giàu và ít dinh dưỡng dẫn đến việc tích mỡ bụng và mỡ nội tạng
Do đó, người thiếu ngủ thường cảm thấy đói hơn và ăn nhiều hơn họ dù ăn nhiều thực phẩm giàu và ít dinh dưỡng, dẫn đến việc tích mỡ bụng và mỡ nội tạng.
do đó người thiếu ngủ thường cảm thấy đói hơn và ăn nhiều hơn họ dù ăn nhiều thực phẩm giàu và ít dinh dưỡng dẫn đến việc tích mỡ bụng và mỡ nội tạng
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.24
16,000
1
bea4e7649c65583a98bc61be6ed70ad4f8d2e7b54cc5118f0f5b3b72ad69560c
train
speaker001_0086
speaker001
Tăng thẳng lâu dài làm gia tăng nồng độ , kích thích cảm giác thèm ăn, làm gia tăng việc lưu trữ mỡ trong cơ thể. Mỡ tích tụ dưới tác động của truyền hiệu tập trung ở phòng.
tăng thẳng lâu dài làm gia tăng nồng độ kích thích cảm giác thèm ăn làm gia tăng việc lưu trữ mỡ trong cơ thể mỡ tích tụ dưới tác động của truyền hiệu tập trung ở phòng
Tăng thẳng lâu dài làm gia tăng nồng độ , kích thích cảm giác thèm ăn, làm gia tăng việc lưu trữ mỡ trong cơ thể. Mỡ tích tụ dưới tác động của truyền hiệu tập trung ở phòng.
tăng thẳng lâu dài làm gia tăng nồng độ kích thích cảm giác thèm ăn làm gia tăng việc lưu trữ mỡ trong cơ thể mỡ tích tụ dưới tác động của truyền hiệu tập trung ở phòng
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
12.501
16,000
1
8d0e98fa0a8b02d8e33d6eea8eb7ae83ceaade5e45db46293471123f82c6d16b
train
speaker001_0087
speaker001
Rượu bia là nguồn cung cấp ca lo sống, tức là chúng cung cấp năng lượng nhưng không có giá trị dinh dưỡng. Rượu bia có tác dụng làm giảm quá trình trao đổi chất, tăng khả năng tích tụ mỡ ở vùng bụng.
rượu bia là nguồn cung cấp ca lo sống tức là chúng cung cấp năng lượng nhưng không có giá trị dinh dưỡng rượu bia có tác dụng làm giảm quá trình trao đổi chất tăng khả năng tích tụ mỡ ở vùng bụng
Rượu bia là nguồn cung cấp ca lo sống, tức là chúng cung cấp năng lượng nhưng không có giá trị dinh dưỡng. Rượu bia có tác dụng làm giảm quá trình trao đổi chất, tăng khả năng tích tụ mỡ ở vùng bụng.
rượu bia là nguồn cung cấp ca lo sống tức là chúng cung cấp năng lượng nhưng không có giá trị dinh dưỡng rượu bia có tác dụng làm giảm quá trình trao đổi chất tăng khả năng tích tụ mỡ ở vùng bụng
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.709
16,000
1
0028031d916fce0ce00cac0db03d585202bc6cd45e976c14cdde83359d116046
train
speaker001_0088
speaker001
Tích tụ mỡ bụng và mỡ nội tạng là vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, gây ra nhiều bệnh lý, làm giảm chất lượng cuộc sống. Việc nhận diện và thay đổi những thói quen này có thể giúp ngăn ngừa các bệnh lý nguy hiểm
tích tụ mỡ bụng và mỡ nội tạng là vấn đề sức khỏe nghiêm trọng gây ra nhiều bệnh lý làm giảm chất lượng cuộc sống việc nhận diện và thay đổi những thói quen này có thể giúp ngăn ngừa các bệnh lý nguy hiểm
Tích tụ mỡ bụng và mỡ nội tạng là vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, gây ra nhiều bệnh lý, làm giảm chất lượng cuộc sống. Việc nhận diện và thay đổi những thói quen này có thể giúp ngăn ngừa các bệnh lý nguy hiểm
tích tụ mỡ bụng và mỡ nội tạng là vấn đề sức khỏe nghiêm trọng gây ra nhiều bệnh lý làm giảm chất lượng cuộc sống việc nhận diện và thay đổi những thói quen này có thể giúp ngăn ngừa các bệnh lý nguy hiểm
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.371
16,000
1
09c5b31bc75120550a234e86e3c5127097e99b4e68e1658cd4fb6dec74af6077
train
speaker001_0089
speaker001
Trong khi việc đi bộ và ăn kiêng có thể giúp bạn loại bỏ lớp mỡ bề mặt, thì mỡ nội tạng lại là một vấn đề khó giải quyết. Loại mỡ này tích trữ sâu trong khoang bụng
trong khi việc đi bộ và ăn kiêng có thể giúp bạn loại bỏ lớp mỡ bề mặt thì mỡ nội tạng lại là một vấn đề khó giải quyết loại mỡ này tích trữ sâu trong khoang bụng
Trong khi việc đi bộ và ăn kiêng có thể giúp bạn loại bỏ lớp mỡ bề mặt, thì mỡ nội tạng lại là một vấn đề khó giải quyết. Loại mỡ này tích trữ sâu trong khoang bụng
trong khi việc đi bộ và ăn kiêng có thể giúp bạn loại bỏ lớp mỡ bề mặt thì mỡ nội tạng lại là một vấn đề khó giải quyết loại mỡ này tích trữ sâu trong khoang bụng
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.318
16,000
1
4fd06f00a262d701807b6471cee273b5ee7e4be89e91c9114c496d0e31831284
train
speaker001_0090
speaker001
Chất trong trà xanh giúp tăng cường quá trình hóa chất béo và nhắm vào mỡ nội tạng. Đối với những người không thích trà xanh, cà phê là một lựa chọn khác.
chất trong trà xanh giúp tăng cường quá trình hóa chất béo và nhắm vào mỡ nội tạng đối với những người không thích trà xanh cà phê là một lựa chọn khác
Chất trong trà xanh giúp tăng cường quá trình hóa chất béo và nhắm vào mỡ nội tạng. Đối với những người không thích trà xanh, cà phê là một lựa chọn khác.
chất trong trà xanh giúp tăng cường quá trình hóa chất béo và nhắm vào mỡ nội tạng đối với những người không thích trà xanh cà phê là một lựa chọn khác
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
9.323
16,000
1
048318c6cc70ba89ec99b66d1a952cc1b510013041e730edcd3103dca48cc0cb
train
speaker001_0091
speaker001
Chất béo không bão hòa đơn và chất sơ hòa tan trong quả bơ giúp điều trị và cảm giác đói từ đó giảm mỡ. Một chế độ bao gồm một quả bơ.
chất béo không bão hòa đơn và chất sơ hòa tan trong quả bơ giúp điều trị và cảm giác đói từ đó giảm mỡ một chế độ bao gồm một quả bơ
Chất béo không bão hòa đơn và chất sơ hòa tan trong quả bơ giúp điều trị và cảm giác đói từ đó giảm mỡ. Một chế độ bao gồm một quả bơ.
chất béo không bão hòa đơn và chất sơ hòa tan trong quả bơ giúp điều trị và cảm giác đói từ đó giảm mỡ một chế độ bao gồm một quả bơ
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
9.771
16,000
1
fe9cdc1d27931e885dba62c1a39ce0047ba4efe235a6f20800615d6f99567992
train
speaker001_0092
speaker001
Hàm lượng chất sơ và chất chống hóa cao trong rau lá xanh và rau họ cải giúp bạn no lâu hơn. Việc tiêu thụ rau xanh có liên quan đến việc giảm tích tụ mỡ gan.
hàm lượng chất sơ và chất chống hóa cao trong rau lá xanh và rau họ cải giúp bạn no lâu hơn việc tiêu thụ rau xanh có liên quan đến việc giảm tích tụ mỡ gan
Hàm lượng chất sơ và chất chống hóa cao trong rau lá xanh và rau họ cải giúp bạn no lâu hơn. Việc tiêu thụ rau xanh có liên quan đến việc giảm tích tụ mỡ gan.
hàm lượng chất sơ và chất chống hóa cao trong rau lá xanh và rau họ cải giúp bạn no lâu hơn việc tiêu thụ rau xanh có liên quan đến việc giảm tích tụ mỡ gan
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.517
16,000
1
757a4b9a019a141774ea06da8dabff58da3281daf2515bec9442a01f343d4dac
train
speaker001_0093
speaker001
Chất béo không bão hòa đơn và trong dầu giúp giảm mỡ nội tại. Việc bổ sung dầu nguyên chất siêu sạch trong 2 tháng đã dẫn đến việc.
chất béo không bão hòa đơn và trong dầu giúp giảm mỡ nội tại việc bổ sung dầu nguyên chất siêu sạch trong 2 tháng đã dẫn đến việc
Chất béo không bão hòa đơn và trong dầu giúp giảm mỡ nội tại. Việc bổ sung dầu nguyên chất siêu sạch trong 2 tháng đã dẫn đến việc.
chất béo không bão hòa đơn và trong dầu giúp giảm mỡ nội tại việc bổ sung dầu nguyên chất siêu sạch trong 2 tháng đã dẫn đến việc
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
9.515
16,000
1
8313be7b13c1bdf54004ad6a3bff22ea279a816d65798d1c46fd054f8179602f
train
speaker001_0094
speaker001
Mỡ tích tụ trong mạch máu thúc đẩy xơ vữa, gây hẹp mạch vành và mạch não. Gan bị nhiễm mỡ suy giảm chức năng, kéo theo rối loạn chuyển hóa như đái tháo
mỡ tích tụ trong mạch máu thúc đẩy xơ vữa gây hẹp mạch vành và mạch não gan bị nhiễm mỡ suy giảm chức năng kéo theo rối loạn chuyển hóa như đái tháo
Mỡ tích tụ trong mạch máu thúc đẩy xơ vữa, gây hẹp mạch vành và mạch não. Gan bị nhiễm mỡ suy giảm chức năng, kéo theo rối loạn chuyển hóa như đái tháo
mỡ tích tụ trong mạch máu thúc đẩy xơ vữa gây hẹp mạch vành và mạch não gan bị nhiễm mỡ suy giảm chức năng kéo theo rối loạn chuyển hóa như đái tháo
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.345
16,000
1
4bdfda25d0186c1ab2606edbc3b4b2f61416a56921f909dcb788e8bcb812f043
train
speaker001_0095
speaker001
Khi cơ thể suy kiệt, người bệnh càng lười vận động, năng lượng tiêu hoa giảm trong khi lượng nạp vào không đổi, khiến mỡ tiếp tục tiết bụng và bệnh lý ngày càng nặng.
khi cơ thể suy kiệt người bệnh càng lười vận động năng lượng tiêu hoa giảm trong khi lượng nạp vào không đổi khiến mỡ tiếp tục tiết bụng và bệnh lý ngày càng nặng
Khi cơ thể suy kiệt, người bệnh càng lười vận động, năng lượng tiêu hoa giảm trong khi lượng nạp vào không đổi, khiến mỡ tiếp tục tiết bụng và bệnh lý ngày càng nặng.
khi cơ thể suy kiệt người bệnh càng lười vận động năng lượng tiêu hoa giảm trong khi lượng nạp vào không đổi khiến mỡ tiếp tục tiết bụng và bệnh lý ngày càng nặng
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.496
16,000
1
8f755aeb519a844e224daec53272fbc3c0da16e1609f85e6e2d071aab77cd5e2
train
speaker001_0096
speaker001
Để kiểm soát béo phì, chuyên gia khuyến cáo cần kiên trì thay đổi lối sống thay vì đặt mục tiêu giảm cân quá nhanh, mức giảm an toàn khoảng 1 mỗi tuần.
để kiểm soát béo phì chuyên gia khuyến cáo cần kiên trì thay đổi lối sống thay vì đặt mục tiêu giảm cân quá nhanh mức giảm an toàn khoảng 1 mỗi tuần
Để kiểm soát béo phì, chuyên gia khuyến cáo cần kiên trì thay đổi lối sống thay vì đặt mục tiêu giảm cân quá nhanh, mức giảm an toàn khoảng 1 mỗi tuần.
để kiểm soát béo phì chuyên gia khuyến cáo cần kiên trì thay đổi lối sống thay vì đặt mục tiêu giảm cân quá nhanh mức giảm an toàn khoảng 1 mỗi tuần
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
9.195
16,000
1
f5391a78099a43a3796fc24b6fca29f155bf964d93a557fcbf560fa7245e874f
train
speaker001_0097
speaker001
Các chuyên gia cho rằng chỉ cần vận động thêm một chút mỗi ngày, cơ thể sẽ dần thích nghi và tạo động lực duy trì lâu dài. Khi gặp khó khăn hoặc muốn bỏ cuộc, người bệnh nên tìm đến bác sĩ
các chuyên gia cho rằng chỉ cần vận động thêm một chút mỗi ngày cơ thể sẽ dần thích nghi và tạo động lực duy trì lâu dài khi gặp khó khăn hoặc muốn bỏ cuộc người bệnh nên tìm đến bác sĩ
Các chuyên gia cho rằng chỉ cần vận động thêm một chút mỗi ngày, cơ thể sẽ dần thích nghi và tạo động lực duy trì lâu dài. Khi gặp khó khăn hoặc muốn bỏ cuộc, người bệnh nên tìm đến bác sĩ
các chuyên gia cho rằng chỉ cần vận động thêm một chút mỗi ngày cơ thể sẽ dần thích nghi và tạo động lực duy trì lâu dài khi gặp khó khăn hoặc muốn bỏ cuộc người bệnh nên tìm đến bác sĩ
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.292
16,000
1
3308981c54ed797cad8b901fd37526f56b56997e7d108cd2ca6a9401041c98ab
train
speaker001_0098
speaker001
Định kiến xã hội ép nhiều người giấu bệnh, mất từ hai đến năm năm loay hoay tự chữa trước khi tìm đến chuyên gia. Thậm chí, 24% người mắc tin rằng nhân viên y tế không
định kiến xã hội ép nhiều người giấu bệnh mất từ hai đến năm năm loay hoay tự chữa trước khi tìm đến chuyên gia thậm chí 24% người mắc tin rằng nhân viên y tế không
Định kiến xã hội ép nhiều người giấu bệnh, mất từ hai đến năm năm loay hoay tự chữa trước khi tìm đến chuyên gia. Thậm chí, 24% người mắc tin rằng nhân viên y tế không
định kiến xã hội ép nhiều người giấu bệnh mất từ hai đến năm năm loay hoay tự chữa trước khi tìm đến chuyên gia thậm chí 24% người mắc tin rằng nhân viên y tế không
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.606
16,000
1
a3aebc2149213f5d1dee0ae3d0717438933419052613f2c67d4aa03b1366105b
train
speaker001_0099
speaker001
Béo phì xuất phát từ đa yếu tố gồm di truyền, lối sống tĩnh tại, căng thẳng tâm lý, rối loạn giấc ngủ. Do đó, y bác sĩ cần thăm khám toàn diện để xây dựng một phác đồ
béo phì xuất phát từ đa yếu tố gồm di truyền lối sống tĩnh tại căng thẳng tâm lý rối loạn giấc ngủ do đó y bác sĩ cần thăm khám toàn diện để xây dựng một phác đồ
Béo phì xuất phát từ đa yếu tố gồm di truyền, lối sống tĩnh tại, căng thẳng tâm lý, rối loạn giấc ngủ. Do đó, y bác sĩ cần thăm khám toàn diện để xây dựng một phác đồ
béo phì xuất phát từ đa yếu tố gồm di truyền lối sống tĩnh tại căng thẳng tâm lý rối loạn giấc ngủ do đó y bác sĩ cần thăm khám toàn diện để xây dựng một phác đồ
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.58
16,000
1
28887340d6e49df6ad52376e14e7128e70d03ee969125b8e6355661787dc8148
train
speaker001_0100
speaker001
Loại củ này giàu chất xơ, kali, góp phần cải thiện thị lực, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân, tăng cường miễn dịch. Chế độ dinh dưỡng có cà rốt cũng giúp bổ sung chất thiết yếu
loại củ này giàu chất xơ kali góp phần cải thiện thị lực làm đẹp da hỗ trợ giảm cân tăng cường miễn dịch chế độ dinh dưỡng có cà rốt cũng giúp bổ sung chất thiết yếu
Loại củ này giàu chất xơ, kali, góp phần cải thiện thị lực, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân, tăng cường miễn dịch. Chế độ dinh dưỡng có cà rốt cũng giúp bổ sung chất thiết yếu
loại củ này giàu chất xơ kali góp phần cải thiện thị lực làm đẹp da hỗ trợ giảm cân tăng cường miễn dịch chế độ dinh dưỡng có cà rốt cũng giúp bổ sung chất thiết yếu
prompt_confirmed
none
accepted
passed
no
10.266
16,000
1
6f574b1092a36f8eae0025e14a24855034326addb1a8d4bf6e756f287b76af88
train
End of preview. Expand in Data Studio

DNU-ViSpeech

Publication status: The manuscript describing DNU-ViSpeech is currently under review and has not yet been accepted for publication. This repository provides the dataset and associated benchmark results for research and reproducibility. The paper citation will be added when publicly available.

Public release: the dataset owner authorized public release on 2026-09-05 after attesting that all applicable human-review gates were completed. See PUBLIC_RELEASE_APPROVAL.md for the approval record.

Dataset Description

DNU-ViSpeech is a Vietnamese scripted/read-speech corpus for automatic speech recognition (ASR). This release contains 31,070 utterances from 26 anonymized speakers, totaling 75.570 hours. Audio is WAV, 16 kHz, mono, uncompressed PCM 16-bit.

The primary protocol is DNU-ASR-v1.1. Its evaluation split combines unseen-speaker and recording-configuration shift; those two factors cannot be isolated with the current data.

Motivation

The corpus supports research on Vietnamese ASR adaptation, especially whether compact models can approach larger zero-shot systems after domain fine-tuning on read speech.

Dataset Structure

The repository follows the Hugging Face AudioFolder layout. Each split has its own metadata.csv, and file_name is relative to that CSV.

data/
  train/metadata.csv
  train/audio/speaker001/...
  validation/metadata.csv
  validation/audio/speaker019/...
  test/metadata.csv
  test/audio/speaker023/...

Load it with:

from datasets import load_dataset

dataset = load_dataset("TrangLe2108/DNU-ViSpeech")

Normalization and scoring

The exact DNU-ASR-v1.1 normalization and scoring implementation used for the reported WER, CER, and speaker-macro WER is included in this repository:

Install the scoring dependencies and run the tests:

python -m pip install jiwer==4.0.0 numpy==1.26.4 pytest
python -m pytest -q tests/test_normalize_v11.py tests/test_scoring_v11.py

Score a prediction CSV containing experiment_id, audio_id, and hypothesis_normalized columns:

python scripts/17_score_asr_v11.py \
  --manifest protocols/asr_v1.1/test_compound_shift.jsonl \
  --predictions path/to/predictions.csv \
  --model-label "My ASR model" \
  --setting zero-shot

Generate hypothesis_normalized from each raw model hypothesis with normalize_text_v11 in scripts/lib_text_normalize.py. References and hypotheses must use the same v1.1 normalizer.

Released benchmark results

The canonical DNU-ASR-v1.1 outputs reported in Table III of the manuscript currently under review are released for all six settings. Each setting contains exactly 3,345 test utterances:

Model Setting WER (%) CER (%) Speaker-macro WER (%)
Whisper-large-v3 Zero-shot 7.15 3.84 5.83
PhoWhisper-large Zero-shot 4.83 2.74 3.86
PhoWhisper-small Zero-shot 6.60 3.60 5.25
PhoWhisper-small Fine-tuned 4.89 2.77 4.10
Parakeet-CTC-0.6B Zero-shot 6.69 3.66 5.41
Parakeet-CTC-0.6B Fine-tuned 4.93 2.53 4.11

The released CSVs preserve the canonical normalized text and metric values, projected to the minimum fields needed to reproduce Table III of the manuscript currently under review. Scored text fields are explicitly named reference_normalized and hypothesis_normalized. Run manifests remove private machine paths while retaining checkpoint hashes and inference provenance. Raw hypotheses and fine-tuned checkpoints are not distributed. Diagnostic, control, and superseded runs are intentionally excluded from the canonical tables.

Data Fields

  • audio: created by AudioFolder from file_name.
  • file_name: relative path to the WAV file inside the split.
  • audio_id: stable anonymized sample identifier. One retained legacy identifier, speaker012_0842.orig, does not follow the usual speakerNNN_NNNN suffix convention.
  • speaker_id: anonymized identifier from speaker001 to speaker026.
  • text: human-reviewed spoken/reference transcript used for ASR.
  • text_normalized: v1.1-normalized ASR reference.
  • prompt_text: text the participant was asked to read.
  • prompt_text_normalized: normalized prompt text.
  • reference_source: prompt_confirmed or human_corrected.
  • verification_level: none, reviewed, or verified under the v1.1 protocol.
  • review_status: accepted or corrected.
  • qc_status: corpus QC status.
  • resampled_from_raw: whether the source recording required resampling before release.
  • duration: metadata duration in seconds.
  • sample_rate: 16,000 Hz for every file.
  • num_channels: 1 for every file.
  • checksum_sha256: SHA-256 of the released WAV.
  • split: train, validation, or test.

Sensitive demographic attributes and internal reviewer notes present in the project metadata are deliberately omitted from this Hugging Face release.

Data Splits

Split Speakers Utterances Hours
train 18 (speaker001speaker018) 22,616 55.936
validation 4 (speaker019speaker022) 5,109 12.545
test 4 (speaker023speaker026) 3,345 7.088
Total 26 31,070 75.570

The split is speaker-disjoint, checksum-disjoint, and normalized-reference-text-disjoint. The original project label dev is exposed as the conventional Hugging Face split name validation; no samples were reassigned.

Collection Process

Participants received sentence lists and self-recorded Vietnamese read speech, usually over multiple sessions. Each sentence was stored as a separate WAV file. The target was approximately three hours per speaker, but three test speakers remain below that target.

The split assignment was not random or stratified. Speakers 001–022 were recorded in a native 16 kHz configuration, while most files from speakers 023–026 required resampling from 44.1/48 kHz. Consequently, speaker identity, split, and recording configuration are confounded in the test condition.

Speaker Information

Only anonymized speaker IDs are published here. The release contains 26 speakers. Direct identity mappings and demographic fields are not included.

Transcription Procedure

Transcripts originated as pre-existing prompts. Quality control checked whether each audio file matched its prompt. ASR-assisted screening was used to prioritize human review; it was not used to silently replace ground truth. The v1.1 schema separates prompt text from the spoken/reference transcript and records human corrections.

The source project reports a full ASR re-audit of all 31,070 files, followed by correction of 60 transcript rows and re-locking of the protocol. Verification coverage still varies: many training rows passed automated checks without utterance-level listening, whereas the test rows are marked verified or reviewed under v1.1.

Train/Validation/Test Protocol

  • Train only on train.
  • Use validation for checkpoint and hyperparameter selection.
  • Use test only for final evaluation.
  • Apply the same v1.1 text normalizer to references and hypotheses.
  • Do not interpret the test set as a pure channel-robustness or pure unseen-speaker benchmark.

Ethics and Consent

The project documentation states that all 26 included participants provided written consent for public release of their audio and transcripts. Signed forms and the identity mapping are retained outside this repository because they contain direct identifiers. The dataset owner attested on 2026-09-05 that the applicable consent-record review was completed before public release.

Voice recordings are biometric data and can enable re-identification. Anonymized IDs do not eliminate that risk. Participant withdrawal is handled by removing the corresponding speaker from the next release and recording the change; historical frozen snapshots are not silently rewritten.

Personal and Sensitive Information

No email address, telephone number, government-ID-like number, or known self-identification recording was found in the active release metadata by automated checks. Automated scanning cannot prove the absence of every possible identifier.

Audio itself remains sensitive biometric data. To reduce linkage risk, this Hugging Face package excludes gender, birth year, region, recording device, inferred recording environment, and internal reviewer notes.

Intended Uses

  • Vietnamese read-speech ASR training and evaluation.
  • Compact-model adaptation and accuracy/efficiency research.
  • Evaluation on anonymized, speaker-disjoint splits under the documented compound shift.
  • Reproducible comparison with the locked DNU-ASR-v1.1 protocol.

Out-of-Scope Uses

  • Natural or spontaneous conversation evaluation.
  • Claims that 26 speakers represent Vietnamese speech broadly.
  • Fairness conclusions across demographic groups.
  • Pure channel-robustness or pure unseen-speaker claims.
  • Identifying, profiling, surveilling, or authenticating participants outside the documented research consent.
  • Commercial use, which is prohibited by the license.

Biases and Limitations

  • The corpus has only 26 speakers and limited demographic and regional diversity.
  • It contains read speech rather than spontaneous speech.
  • The test split is smaller than train and has uneven duration by speaker.
  • Recording configuration is confounded with the split boundary.
  • Script difficulty differs substantially across speakers; supplementary speaker026 material is notably harder.
  • Prompt text was assembled from multiple sources, but per-sentence provenance was not recorded and cannot be reconstructed from released metadata.
  • Verification depth varies across the corpus.
  • One legacy sample ID contains .orig and does not match the documented usual ID pattern.

Licensing

The project provides the package under Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International (CC BY-NC 4.0). The source license states that it applies only to material the project owns. Because per-sentence prompt provenance was not recorded, this remains a documented limitation. The dataset owner attested on 2026-09-05 that the applicable rights/provenance and license review was completed and accepted for this release.

Benchmark Information

Baseline results under DNU-ASR-v1.1 for the 3,345-utterance compound-shift test split are:

Model Setting Parameters WER CER Speaker-macro WER
Whisper large-v3 zero-shot 1.55B 7.15% 3.84% 5.83%
PhoWhisper-large zero-shot 1.55B 4.83% 2.74% 3.86%
PhoWhisper-small zero-shot 244M 6.60% 3.60% 5.25%
PhoWhisper-small fine-tuned 244M 4.89% 2.77% 4.10%
Parakeet-CTC-0.6B Vietnamese zero-shot 609M 6.69% 3.66% 5.41%
Parakeet-CTC-0.6B Vietnamese fine-tuned 609M 4.93% 2.53% 4.11%

These results use the corrected v1.1 references. The fine-tuned systems were retrained after the transcript audit. Consult the benchmark repository reports for run-level provenance and known stale historical artifacts.

Citation

The project citation identifies one dataset author. The dataset owner confirmed the authorship record for this release on 2026-09-05.

@dataset{le2026dnuvispeech,
  author    = {Lê Thị Thùy Trang},
  title     = {DNU-ViSpeech},
  year      = {2026},
  version   = {1.1},
  publisher = {Dai Nam University}
}

See CITATION.cff for the machine-readable citation.

Downloads last month
668