Datasets:

jasong03

/

vov_suckhoe

like 0

Hy hữu: Cụ ông 82 tuổi sống cùng dị vật trong thận, bàng quang hơn 1 năm

VOV.VN - Bệnh viện Đại học Nam Cần Thơ vừa phẫu thuật thành công lấy dị vật ra khỏi thận phải, bàng quang cho cụ ông 82 tuổi, ngụ tại tỉnh Sóc Trăng.

Bệnh nhân tên N.V.T. được người nhà đưa đến khám và nhập viện trong tình trạng tăng huyết áp, khó thở, nghẹn vùng ngực, đau bụng, tiểu ra máu, đã có uống thuốc bên ngoài khoảng một tuần nhưng không giảm. Theo người nhà bệnh nhân, ông T. có tiền sử bị sỏi thận, 1 năm trước từng mổ nội soi lấy sỏi. Khi xuất viện về nhà, ông T. không đi tái khám định kỳ. Gần dây, ông nói mệt, đau bụng kèm đi tiểu ra máu, người ốm xanh xao. Gia đình tự mua thuốc bên ngoài uống, nhưng cơn đau không thuyên giảm nên đưa lên bệnh viện Đại học Nam Cần Thơ điều trị. Tại đây, các bác sĩ thăm khám và tiến hành xét nghiệm lâm sàng cho ông T, kết luận ông bị viêm phổi tắc nghẽn mãn tính, nhiễm khuẩn hệ tiết niệu, sỏi thận, suy thận cấp; đặc biệt trong thận phải - bàng quang có dị vật bám đầy sỏi và quyết định tiến hành phẫu thuật cấp cứu. PGS.TS.BS Đàm Văn Cương, Giám đốc Bệnh viện Đại học Nam Cần Thơ tiến hành nội soi ghi nhận dị vật ở vị trí niệu, dị vật lớn, khá phức tạp, niêm mạc bám chặt xung quanh (còn gọi là khảm) khi phẫu thuật có thể gây kéo luôn niêm mạc niệu quản, biến chứng rất nặng nề. Sau hơn một giờ đồng hồ, với sự tập trung, phối hợp tốt của các chuyên khoa, dị vật đã được đưa ra khỏi người bệnh nhân. Dị vật là một ống thông sonde JJ (dài khoảng 20 đến 25cm) từ thận phải - bàng quang, đã đổi màu đen, bám đầy sỏi, rất may không bị đứt từng đoạn. Hiện tình trạng bệnh nhân tỉnh, tiếp xúc tốt, sinh hiệu ổn, giảm hẳn các triệu chứng đau, không còn tiểu ra máu, ăn uống được và tiếp tục ở lại bệnh viện theo dõi, thăm khám. PGS.TS. BS. Đàm Văn Cương, Giám đốc Bệnh viện Đại học Nam Cần Thơ khuyến cáo khi có dấu hiệu đau bất thường liên tục trong nhiều ngày, người dân cần đến ngay các cơ sở y tế gần nhất để thăm khám và điều trị can thiệp. Đồng thời, sau khi thực hiện phẫu thuật, thủ thuật cần giữ  giấy ra viện, giấy chứng nhận phẫu thuật và tái khám sau mổ để tránh các trường hợp nguy hiểm đến tính mạng. VOV.VN - Ngày 21/7, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ thông tin với sự phối hợp bác sĩ nhiều chuyên khoa đã nội soi thành công dị vật là đoạn khăn giấy (được se nhỏ) dài 15cm rơi trong phế quản ở bệnh nhân mở khí quản. VOV.VN - Ngày 21/7, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ thông tin với sự phối hợp bác sĩ nhiều chuyên khoa đã nội soi thành công dị vật là đoạn khăn giấy (được se nhỏ) dài 15cm rơi trong phế quản ở bệnh nhân mở khí quản. VOV.VN - Vừa qua, các bác sĩ khoa Phẫu thuật Chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện E vừa phẫu thuật thành công lấy một dị vật sắc nhọn bằng kim loại ra khỏi mông trái một cô gái 23 tuổi, ở Hưng Yên. Điều đáng nói, cô gái gặp tai nạn hy hữu khi mặc áo cưới ngồi xe hoa về nhà chồng… VOV.VN - Vừa qua, các bác sĩ khoa Phẫu thuật Chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện E vừa phẫu thuật thành công lấy một dị vật sắc nhọn bằng kim loại ra khỏi mông trái một cô gái 23 tuổi, ở Hưng Yên. Điều đáng nói, cô gái gặp tai nạn hy hữu khi mặc áo cưới ngồi xe hoa về nhà chồng… VOV.VN - Ngày 12/7, thông tin từ Bệnh viện Nhi đồng TP. Cần Thơ, bệnh viện vừa tiếp nhận và cứu chữa một trường hợp dị vật xuyên ống tai gây tổn thương tai giữa. VOV.VN - Ngày 12/7, thông tin từ Bệnh viện Nhi đồng TP. Cần Thơ, bệnh viện vừa tiếp nhận và cứu chữa một trường hợp dị vật xuyên ống tai gây tổn thương tai giữa. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/hy-huu-cu-ong-82-tuoi-song-cung-di-vat-trong-than-bang-quang-hon-1-nam-post1102068.vov

Thái Lan cảnh báo biến thể Covid-19 mới né vaccine đang chiếm ưu thế

VOV.VN - Biến thể phụ Covid-19 KP.2 đang nhanh chóng thay thế JN.1, biến thể phụ chiếm ưu thế ở Thái Lan kể từ cuối năm ngoái, trong khi các loại vaccine hiện có không có hiệu quả chống lại chủng biến thể mới này.

Theo Tiến sĩ Yong Poovorawan, người đứng đầu Trung tâm Virus học lâm sàng tại Đại học Chulalongkorn, các loại vaccine Covid-19 hiện có, được phát triển để đối phó với biến thể phụ XBB.1.5, không có hiệu quả chống lại chủng biến thể KP.2. Ông Yong Poovorawan cho biết biến thể phụ KP.2, hay FLi RT, là đột biến của biến thể JN.1, dễ lây truyền hơn và có khả năng né tránh hệ thống miễn dịch cao hơn, nhưng các triệu chứng bệnh do KP.2 gây ra không nghiêm trọng hơn biến thể JN.1. Theo dự đoán của ông Yong, biến thể phụ KP.2 sẽ sớm chiếm ưu thế ở Thái Lan. Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đã khuyến cáo các nhà sản xuất vaccine điều chỉnh các loại vaccine trong quá trình sản xuất để đối phó với biến thể phụ JN.1. Tuy nhiên, biến thể này đã nhanh chóng biến đổi sang chủng biến thể mới KP.2 và các nhà sản xuất vaccine hiện không thể theo kịp với tốc độ đột biến của các chủng virus SARS-CoV 2 như hiện nay. Trong khi đó, giới chức y tế Thái Lan khuyến cáo du khách đến từ vùng đang có dịch cúm gia cầm H5N2 nên tự theo dõi các triệu chứng hô hấp trong vòng 14 ngày kể từ ngày đến và nhanh chóng tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu phát sinh các triệu chứng bệnh. Cục Kiểm soát Dịch bệnh nước này (DDC) xác nhận Thái Lan không ghi nhận bất kỳ ca cúm gia cầm nào ở người kể từ năm 2006, đồng thời cho biết các cho biết các cơ quan chức năng đang tích cực theo dõi các đợt bùng phát dịch có thể xảy ra ở động vật, sẵn sàng triển khai các biện pháp ứng phó khẩn cấp trong trường hợp phát hiện ổ dịch. Trước đó, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã xác nhận trường hợp tử vong đầu tiên do cúm gia cầm A (H5N2). Một người đàn ông 59 tuổi ở Mexico đã qua đời hôm 24/4 sau khi có biểu hiện khó thở, tiêu chảy, nôn mửa và có triệu chứng cúm. VOV.VN - Bộ Y tế Singapore hôm 25/5 cho biết nước này đang tích cực triển khai các đội tiêm chủng ngừa Covid-19 di động tại nhiều điểm trung tâm trên toàn quốc nhằm đối phó với làn sóng dịch Covid-19 mới đang lây lan tại nước này, đồng thời khuyến cáo người cao tuổi khẩn trương tiêm mũi vaccine tăng cường. VOV.VN - Bộ Y tế Singapore hôm 25/5 cho biết nước này đang tích cực triển khai các đội tiêm chủng ngừa Covid-19 di động tại nhiều điểm trung tâm trên toàn quốc nhằm đối phó với làn sóng dịch Covid-19 mới đang lây lan tại nước này, đồng thời khuyến cáo người cao tuổi khẩn trương tiêm mũi vaccine tăng cường. VOV.VN - Bộ Y tế Singapore hôm 18/5 cho biết, nước này đang phải ứng phó với ​​làn sóng Covid-19 mới với số ca mắc bệnh tăng cao trong 2 tuần qua, đồng thời khuyến nghị tiêm chủng đặc biệt cho người cao tuổi. VOV.VN - Bộ Y tế Singapore hôm 18/5 cho biết, nước này đang phải ứng phó với ​​làn sóng Covid-19 mới với số ca mắc bệnh tăng cao trong 2 tuần qua, đồng thời khuyến nghị tiêm chủng đặc biệt cho người cao tuổi. VOV.VN - Chính phủ Thái Lan cho biết các trường học trên cả nước có thể duy trì hình thức học trực tuyến khi năm học mới bắt đầu vào sáng nay (16/5) nhằm bảo đảm sức khỏe cho học sinh trong bối cảnh số ca lây nhiễm Covid-19 đang tăng cao, thời tiết nắng nóng cao điểm vẫn tiếp diễn kèm theo mức độ ô nhiễm không khí cao. VOV.VN - Chính phủ Thái Lan cho biết các trường học trên cả nước có thể duy trì hình thức học trực tuyến khi năm học mới bắt đầu vào sáng nay (16/5) nhằm bảo đảm sức khỏe cho học sinh trong bối cảnh số ca lây nhiễm Covid-19 đang tăng cao, thời tiết nắng nóng cao điểm vẫn tiếp diễn kèm theo mức độ ô nhiễm không khí cao. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/the-gioi/thai-lan-canh-bao-bien-the-covid-19-moi-ne-vaccine-dang-chiem-uu-the-post1101878.vov

Cứu sống bệnh nhi bị dị vật từ kèn nhựa đồ chơi bít đường thở

VOV.VN - Bệnh viện Sản nhi tỉnh Quảng Ngãi vừa cứu sống bệnh nhi bị dị vật là đồ chơi kèn nhựa bít đường thở.

Lúc 20 giờ 30 phút ngày 15/6, Khoa cấp cứu bệnh viện Sản Nhi tiếp nhận  bệnh nhi Đ.C (7 tuổi), ở xã Sơn Trung, huyện Sơn Hà, tỉnh Quảng Ngãi nhập viện trong tình trạng đau vùng cổ, ho, thở mạnh phát ra tiếng kèn. Bệnh nhi được cho chụp Xquang ngực và hội chẩn cấp cứu liên khoa trong đêm. Sau hội chẩn bệnh nhi được chẩn đoán: Dị vật bít đường thở. Đến 22h đêm, bệnh nhi được chuyển lên khoa Gây mê hồi sức, tiến hành nội soi phế quản ống mềm, gắp dị vật. Khi tiến hành nội soi, bác sĩ phát hiện kèn nhựa đoạn 1/3 trên khí quản, kích thước dài 2cm, rộng 1cm. Dị vật này có kích thước lớn, bít gần hết khí quản nên rất khó khăn trong quá trình gắp. Nhờ sự phối hợp nhịp nhàng giữa bác sĩ khoa Hô hấp và khoa Phẫu thuật gây mê hồi sức, các bác sĩ đã gắp thành công dị vật là một chiếc kèn thổi. Sau nội soi, bệnh nhi này được theo dõi tại khoa Gây mê hồi sức sau đó chuyển về khoa Hô hấp. Hiện tại bệnh nhân tỉnh táo, linh hoạt, phổi thông khí tốt. Theo gia đình bệnh nhi, khoảng 17h ngày 15/6, bé đang vui chơi cùng bạn, có thổi kèn nhựa thì vô tình hít kèn nhựa vào trong miệng. Sau hít, con ho sặc sụa, kêu đau họng, thở có nghe tiếng kèn. Gia đình vội đưa con đi bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ngãi và được chuyển sang bệnh viện Sản – Nhi Quảng Ngãi cấp cứu. Bác sĩ CKII Huỳnh Duy Thám, trưởng khoa Nhi hô hấp, bệnh viện Sản Nhi Quảng Ngãi khuyến cáo: phụ huynh hạn chế cho các con ngậm những vật nhỏ nguy cơ hít vào đường thở, gây nguy hiểm đến tính mạng và có thể tử vong ngoại viện. Không cho trẻ chơi những vật dụng, đồ chơi có kích thước nhỏ, vì trẻ có thể nuốt vào bất cứ lúc nào. Trường hợp trẻ hít phải dị vật, phụ huynh không cố gắng cho tay vào miệng trẻ để lấy dị vật ra mà cần nhanh chóng đưa trẻ đến cơ sở y tế để bác sĩ xử lý kịp thời. Phụ huynh cũng cần trang bị kỹ năng xử trí hít phải dị vật đề phòng trường hợp dị vật quá lớn sẽ gây bít đường thở hoàn toàn gây tử vong cho trẻ trước khi tới được bệnh viện. VOV.VN - Bệnh viện Đại học Nam Cần Thơ vừa phẫu thuật thành công lấy dị vật ra khỏi thận phải, bàng quang cho cụ ông 82 tuổi, ngụ tại tỉnh Sóc Trăng. VOV.VN - Bệnh viện Đại học Nam Cần Thơ vừa phẫu thuật thành công lấy dị vật ra khỏi thận phải, bàng quang cho cụ ông 82 tuổi, ngụ tại tỉnh Sóc Trăng. VOV.VN - Ngày 21/7, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ thông tin với sự phối hợp bác sĩ nhiều chuyên khoa đã nội soi thành công dị vật là đoạn khăn giấy (được se nhỏ) dài 15cm rơi trong phế quản ở bệnh nhân mở khí quản. VOV.VN - Ngày 21/7, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ thông tin với sự phối hợp bác sĩ nhiều chuyên khoa đã nội soi thành công dị vật là đoạn khăn giấy (được se nhỏ) dài 15cm rơi trong phế quản ở bệnh nhân mở khí quản. VOV.VN - Vừa qua, các bác sĩ khoa Phẫu thuật Chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện E vừa phẫu thuật thành công lấy một dị vật sắc nhọn bằng kim loại ra khỏi mông trái một cô gái 23 tuổi, ở Hưng Yên. Điều đáng nói, cô gái gặp tai nạn hy hữu khi mặc áo cưới ngồi xe hoa về nhà chồng… VOV.VN - Vừa qua, các bác sĩ khoa Phẫu thuật Chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện E vừa phẫu thuật thành công lấy một dị vật sắc nhọn bằng kim loại ra khỏi mông trái một cô gái 23 tuổi, ở Hưng Yên. Điều đáng nói, cô gái gặp tai nạn hy hữu khi mặc áo cưới ngồi xe hoa về nhà chồng… Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/cuu-song-benh-nhi-bi-di-vat-tu-ken-nhua-do-choi-bit-duong-tho-post1102119.vov

Cây thuốc “đa năng” mọc đầy ven đường, người Việt ai cũng thấy nhưng lại bỏ qua

VOV.VN - Rau bô binh mọc phổ biến ở Việt Nam và được sử dụng trong y học dân gian để chữa trị nhiều bệnh hiệu quả. Tuy nhiên, hiện này nhiều người vẫn chưa biết đến những lợi ích tuyệt vời của loại thảo mộc này với sức khỏe.

Các hoạt chất trong rau bô binh có tác dụng kháng viêm, giảm sưng tấy và mẩn đỏ trên da. Loại thảo mộc này có khả năng ức chế phản ứng dị ứng, giảm giải phóng histamin – chất gây ra các triệu chứng dị ứng như ngứa, nổi mề đay. Bạn có thể sử dụng 100-200g rau bô binh tươi, rửa sạch, đun sôi với 4-5 lít nước dùng làm nước tắm để giảm mẩn ngứa. Rau bô binh tươi cũng có thẻ rửa sạch, giã nát rồi đắp lên vùng da bị mẩn ngứa. Trị viêm họng, cảm cúm Các thành phần trong rau bô binh có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn và virus gây bệnh, giúp giảm viêm nhiễm ở cổ họng. Bên cạnh đó, rau bô binh có tính mát, giúp làm dịu cổ họng, giảm đau rát và giảm ho. Bạn có thể dùng 100g rau bô binh tươi, rửa sạch, đun sôi với 1 lít nước. Để nguội bớt rồi uống trong ngày. Rau bô binh có thể kết hợp với các loại thảo dược khác như kinh giới, tía tô, húng chanh... để tăng hiệu quả trị viêm họng, cảm cúm. Rau bô binh chứa nhiều chất xơ, giúp nhuận tràng, hỗ trợ tiêu hóa, trị táo bón hiệu quả. Chất xơ trong rau bô binh còn giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, ngăn ngừa các bệnh về đường ruột. Với tính mát, rau bô binh giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể, hỗ trợ điều trị các bệnh do nóng trong như mụn nhọt, rôm sảy, táo bón, mẩn ngứa... Hỗ trợ điều trị các bệnh về gan, thận Rau bô binh có tác dụng lợi tiểu, thanh lọc gan, hỗ trợ điều trị các bệnh về gan, thận như viêm gan, sỏi thận, sỏi mật... Nhờ khả năng thanh nhiệt, giải độc, rau bô binh giúp giảm các triệu chứng như vàng da, mệt mỏi, chán ăn... trong các bệnh lý về gan. Tuy nhiên, loại thảo mộc này chỉ có tác dụng hỗ trợ, không thể thay thế thuốc chữa bệnh gan, thận. Người bệnh gan, thận nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng rau bô binh để tránh tương tác thuốc hoặc các tác dụng phụ không mong muốn. Hỗ trợ điều trị bệnh gout Rau bô binh có chứa các chất chống oxy hóa và kháng viêm, có thể giúp giảm viêm nhiễm tại các khớp bị ảnh hưởng bởi bệnh gout. Ngoài ra, do có tác dụng lợi tiểu, rau bô binh giúp tăng cường đào thải axit uric qua đường tiết niệu. Điều này có thể giúp giảm nồng độ axit uric trong máu, giảm nguy cơ hình thành các tinh thể urat gây đau đớn cho người bệnh gout. Hỗ trợ chữa lành vết thương ở dạng nhẹ Rau bô binh có thể giúp giảm viêm, giảm sưng đau, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng vết thương và thúc đẩy quá trình tái tạo mô mới. Trong khi đó, các chất chống oxy hóa trong loại thảo mộc này giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do, hỗ trợ quá trình làm lành vết thương. Giúp hạ huyết áp Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, rau bô binh chứa các chất chống oxy hóa như flavonoid và axit rosmarinic, có thể giúp bảo vệ mạch máu và cải thiện chức năng nội mô, từ đó giúp giảm huyết áp. Rau bô binh cũng là là một nguồn cung cấp kali tốt. Đây là một chất dinh dưỡng quan trọng giúp điều hòa huyết áp bằng cách giảm tác động của natri. Mặc dù vậy, vẫn cần có thêm nghiên cứu khác để khẳng định khả năng giúp hạ huyết áp của rau bô binh VOV.VN - Lá trầu không được coi là một loại thảo dược quý trong y học dân gian với nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng ngày nay lại ít người sử dụng. VOV.VN - Lá trầu không được coi là một loại thảo dược quý trong y học dân gian với nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng ngày nay lại ít người sử dụng. Dưới đây là danh sách những loại thảo dược vô cùng quen thuộc trong gia đình bạn, nhưng lại có công năng chữa bệnh đau lưng rất hiệu quả. Dưới đây là danh sách những loại thảo dược vô cùng quen thuộc trong gia đình bạn, nhưng lại có công năng chữa bệnh đau lưng rất hiệu quả. VOV.VN - Nhắc đến sen, người ta thường nghĩ đến những bông hoa kiều diễm tô điểm cho hồ nước. Ít ai nghĩ rằng lá sen - bộ phận tưởng chừng như vô dụng của cây sen lại ẩn chứa nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. VOV.VN - Nhắc đến sen, người ta thường nghĩ đến những bông hoa kiều diễm tô điểm cho hồ nước. Ít ai nghĩ rằng lá sen - bộ phận tưởng chừng như vô dụng của cây sen lại ẩn chứa nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/cay-thuoc-da-nang-moc-day-ven-duong-nguoi-viet-ai-cung-thay-nhung-lai-bo-qua-post1101898.vov

Cẩn trọng 5 tác dụng phụ từ thức uống nhiều người coi là "thần dược giảm cân"

VOV.VN - Nước ép cần tây được nhiều người yêu thích và coi như “thần dược” giúp giảm cân. Tuy nhiên, thức uống này cũng có thể mang lại một số tác dụng phụ nhất định nếu bạn không sử dụng đúng cách.

Nước ép cần tây gây dị ứng Cần tây là một trong những loại thực phẩm dễ gây dị ứng. Những người bị dị ứng cần tây có thể gặp các triệu chứng như buồn nôn, phát ban, sưng, ngứa, khó thở, đau bụng, tiêu chảy, thậm chí sốc phản vệ khi uống nước ép cần tây. Một nghiên cứu do Ủy ban Khoa học về Thực phẩm châu Âu thực hiện từng chỉ ra rằng ngay cả khi được luộc trước khi sử dụng, cần tây vẫn có thể dẫn đến nhiều phản ứng dị ứng. Gây kích ứng da Một số người có thể bị kích ứng da khi tiếp xúc trực tiếp với nước ép cần tây, dẫn đến các triệu chứng như ngứa, rát, phát ban. Nguyên nhân là do cần tây có chứa psoralen, một hợp chất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Nếu bạn gặp tình trạng này, hãy ngừng sử dụng nước ép cần tây và che chắn da kỹ lưỡng khi ra ngoài. Ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa Nước ép cần tây chứa nhiều chất xơ, điều này có thể gây ra các vấn đề tiêu hóa như đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy, đặc biệt là ở những người không quen sử dụng nhiều chất xơ. Nên bắt đầu với lượng nhỏ và tăng dần theo thời gian để cơ thể thích nghi. Ảnh hưởng đến thận Nước ép cần tây có tính lợi tiểu tự nhiên, nghĩa là nó làm tăng lượng nước tiểu sản xuất. Điều này có thể gây thêm áp lực cho thận, đặc biệt ở những người đã có vấn đề về thận hoặc đang dùng thuốc lợi tiểu. Ngoài ra, thức uống này chứa một lượng đáng kể oxalate - một hợp chất có thể kết tinh và hình thành sỏi thận ở những người dễ mắc bệnh. Tương tác với thuốc Nước ép cần tây có thể tương tác với một số loại thuốc như thuốc làm loãng máu, thuốc chống đông máu, thuốc lợi tiểu... gây ra các tác dụng phụ không mong muốn. Vì vậy, nếu đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nước ép cần tây. Lượng nước ép cần tây được khuyến nghị tiêu thụ hàng ngày khác nhau tùy thuộc vào khả năng dung nạp và mục tiêu sức khỏe của mỗi cá nhân. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo bạn bắt đầu với một lượng khá nhỏ, chẳng hạn như 120 – 240 ml nước ép mỗi ngày và tăng dần lên nếu cơ thể không gặp bất kỳ tác dụng phụ nào. Tuy nhiên, ngay cả với người khỏe mạnh cũng không nên uống quá 470ml nước ép cần tây mỗi ngày. Thời điểm tốt nhất để uống nước ép cần tây là vào buổi sáng, khi bụng đói, để cơ thể hấp thụ tối đa các chất dinh dưỡng. Đối với những người có vấn đề sức khỏe hoặc đang sử dụng thuốc, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thêm nước ép cần tây vào chế độ ăn uống hàng ngày để xác định liều lượng phù hợp và tránh các tương tác thuốc không mong muốn. Như vậy, nước ép cần tây có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe, nhưng cũng tiềm ẩn những tác dụng phụ không mong muốn. Nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ nào khi uống nước ép cần tây, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức. VOV.VN - Uống nước ép cà chua mỗi ngày có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như ngăn ngừa ung thư, tăng cường sức khỏe tim mạch và giảm viêm. Tuy nhiên bạn cần cẩn thận những vấn đề sau. VOV.VN - Uống nước ép cà chua mỗi ngày có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như ngăn ngừa ung thư, tăng cường sức khỏe tim mạch và giảm viêm. Tuy nhiên bạn cần cẩn thận những vấn đề sau. VOV.VN - Nước ép trái cây là lựa chọn ưa thích của nhiều người trong mùa hè nhưng thức uống này không thực sự tốt cho sức khỏe như hầu hết chúng ta vẫn lầm tưởng. VOV.VN - Nước ép trái cây là lựa chọn ưa thích của nhiều người trong mùa hè nhưng thức uống này không thực sự tốt cho sức khỏe như hầu hết chúng ta vẫn lầm tưởng. VOV.VN - Cà chua là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, vậy nên ăn cà chua nấu chín hay là cà chua sống? VOV.VN - Cà chua là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, vậy nên ăn cà chua nấu chín hay là cà chua sống? Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/can-trong-5-tac-dung-phu-tu-thuc-uong-nhieu-nguoi-coi-la-than-duoc-giam-can-post1102135.vov

Những loại rau củ nên hạn chế ăn trong mùa hè để đảm bảo sức khỏe tốt nhất

VOV.VN - Mùa hè nóng bức khiến cơ thể chúng ta mất nhiều nước và dễ mắc các bệnh về tiêu hóa. Do vậy, việc lựa chọn thực phẩm, đặc biệt là rau củ quả đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe. Dưới đây là một số loại rau củ bạn nên hạn chế ăn trong mùa hè.

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí khoa học thực phẩm chỉ ra rằng hầu hết các loại củ như củ cải, cà rốt, khoai tây,… đều có tính nóng, dễ làm tăng nhiệt độ cơ thể, gây cảm giác nóng trong, bứt rứt, khó chịu. Điều này càng trở nên nghiêm trọng hơn trong mùa hè nóng bức, khiến cơ thể mệt mỏi và ảnh hưởng đến sức khỏe. Một số loại củ có hàm lượng nước thấp, khi ăn vào cơ thể sẽ phải sử dụng nhiều nước để tiêu hóa. Điều này có thể dẫn đến tình trạng mất nước, đặc biệt là trong mùa hè nóng bức, khi cơ thể đã mất nhiều nước qua mồ hôi. Hành và Tỏi Mặc dù hành và tỏi tạo thêm hương vị cho các món ăn nhưng chúng cũng đều có tính nóng, dễ làm tăng nhiệt độ cơ thể. Hành và tỏi có mùi nồng, khi ăn nhiều, mùi hương này sẽ lưu lại trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến mùi cơ thể, khiến bạn cảm thấy khó chịu và mất tự tin. Hành và tỏi có tính lợi tiểu, giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, việc ăn quá nhiều có thể dẫn đến mất nước, đặc biệt là trong mùa hè nóng bức, khi cơ thể đã mất nhiều nước qua mồ hôi. Ớt chuông Mặc dù ớt chuông là nguyên liệu chính trong nhiều món ăn nhưng chúng có thể khó tiêu đối với một số người, đặc biệt là trong thời tiết nóng bức. Hãy cân nhắc lựa chọn những thực phẩm nhẹ nhàng hơn như ớt ngọt hoặc dưa chuột cho món salad và đồ ăn nhẹ trong mùa hè. Bắp cải và cải Brussels Các nhà nghiên cứu từ Đại học Công nghệ Dublin ở Ireland chỉ ra rằng các loại rau họ cải rất bổ dưỡng nhưng có thể gây đầy hơi và khó chịu về tiêu hóa cho một số người. Nếu bạn thích loại thực phẩm này, hãy ăn chúng theo từng phần nhỏ và đảm bảo chúng được nấu chín kỹ để hỗ trợ tiêu hóa. Bắp cải và cải Brussels cũng có hàm lượng nước thấp, khi ăn vào cơ thể sẽ phải sử dụng nhiều nước để tiêu hóa. Điều này có thể dẫn đến tình trạng mất nước, đặc biệt là trong mùa hè nóng bức. Nấm Nấm chứa nhiều chitin, một loại chất khó tiêu hóa. Việc ăn nhiều nấm, đặc biệt là nấm sống hoặc chưa được nấu chín kỹ, có thể dẫn đến đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy, nhất là đối với những người có hệ tiêu hóa yếu. Ngoài ra, nhiều loại nấm độc có hình dạng, màu sắc tương tự nấm ăn, rất khó phân biệt bằng mắt thường. Việc ăn nhầm nấm độc có thể dẫn đến ngộ độc, thậm chí tử vong. Nguy cơ ngộ độc nấm cao hơn vào mùa hè do nấm phát triển mạnh trong điều kiện ẩm ướt, nóng bức. VOV.VN - Nổi tiếng với vị ngọt thanh tự nhiên, nho khô từ lâu đã trở thành món ăn vặt được yêu thích bởi cả trẻ em và người lớn. Tuy nhiên, ít ai biết rằng ẩn chứa bên trong những quả nho nhỏ bé ấy là vô số lợi ích sức khỏe tuyệt vời. VOV.VN - Nổi tiếng với vị ngọt thanh tự nhiên, nho khô từ lâu đã trở thành món ăn vặt được yêu thích bởi cả trẻ em và người lớn. Tuy nhiên, ít ai biết rằng ẩn chứa bên trong những quả nho nhỏ bé ấy là vô số lợi ích sức khỏe tuyệt vời. VOV.VN - Đói bụng cồn cào khiến chúng ta muốn ăn bất cứ thứ gì có sẵn. Tuy nhiên, có những loại thực phẩm tưởng chừng vô hại nhưng lại là "kẻ thù" của dạ dày khi ăn lúc bụng rỗng. Dưới đây là 5 loại thực phẩm bạn tuyệt đối nên tránh ăn vào lúc đói để bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất. VOV.VN - Đói bụng cồn cào khiến chúng ta muốn ăn bất cứ thứ gì có sẵn. Tuy nhiên, có những loại thực phẩm tưởng chừng vô hại nhưng lại là "kẻ thù" của dạ dày khi ăn lúc bụng rỗng. Dưới đây là 5 loại thực phẩm bạn tuyệt đối nên tránh ăn vào lúc đói để bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất. VOV.VN - Testosterone rất quan trọng đối với việc tăng cường khối lượng cơ, mật độ xương và mức năng lượng. Các thực phẩm như cá ngừ, lòng đỏ trứng và động vật có vỏ rất giàu vitamin D và kẽm, cần thiết cho việc sản xuất testosterone. Tuy nhiên, cũng có những thực phẩm mà bạn cần tránh. VOV.VN - Testosterone rất quan trọng đối với việc tăng cường khối lượng cơ, mật độ xương và mức năng lượng. Các thực phẩm như cá ngừ, lòng đỏ trứng và động vật có vỏ rất giàu vitamin D và kẽm, cần thiết cho việc sản xuất testosterone. Tuy nhiên, cũng có những thực phẩm mà bạn cần tránh. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/nhung-loai-rau-cu-nen-han-che-an-trong-mua-he-de-dam-bao-suc-khoe-tot-nhat-post1101897.vov

Việt Nam có một loại rau lá đầy lông là “vị cứu tinh” cho nhiều vấn đề sức khỏe

VOV.VN - Lá mơ lông, còn được gọi là lá mơ tam thể hay lá mơ lông mèo, là loại rau gia vị quen thuộc trong bữa cơm của người Việt Nam. Không chỉ mang đến hương vị thơm ngon, lá mơ lông còn ẩn chứa vô vàn lợi ích sức khỏe ít người biết đến.

Lá mơ lông chứa các enzym giúp tăng tiết dịch vị, cải thiện quá trình tiêu hóa thức ăn, giảm các triệu chứng đầy hơi, khó tiêu, chướng bụng. Do có tính kháng khuẩn và sát trùng cao, sử dụng lá mơ lông có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn gây tiêu chảy, kiết lỵ. Bên cạnh đó, các hoạt chất trong lá mơ lông có tác dụng kháng viêm, bảo vệ niêm mạc dạ dày, hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa viêm loét dạ dày tá tràng. Loại thảo mộc này còn có tác dụng làm giảm co thắt ruột, giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh viêm đại tràng. Hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp Lá mơ lông chứa nhiều hợp chất chống viêm như flavonoid, polyphenol, giúp giảm viêm khớp, giảm sưng tấy, từ đó giảm đau nhức hiệu quả. Các Vitamin C và A dồi dào trong lá mơ lông giúp cũng tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các tác nhân gây viêm nhiễm, góp phần cải thiện tình trạng bệnh lý. Lá mơ lông đồng thời cung cấp các khoáng chất thiết yếu như canxi, kali, magie, mangan,... cần thiết cho quá trình tái tạo sụn khớp, giúp khớp vận động linh hoạt hơn.Tuy nhiên, hiệu quả của lá mơ lông có thể khác nhau tùy theo cơ địa mỗi người. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng lá mơ lông để điều trị đau nhức xương khớp, đặc biệt nếu bạn đang mang thai, cho con bú hoặc đang dùng thuốc điều trị khác. Trong y học dân gian Trung Quốc, lá mơ lông có tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc, hạ sốt hiệu quả. Nước sắc từ lá mơ lông giúp hạ sốt nhanh chóng, đặc biệt tốt cho trẻ em. Trong khi đó, nghiên cứu chứng minh rằng lá mơ lông chứa nhiều hợp chất chống viêm, kháng khuẩn như flavonoid, polyphenol, giúp giảm viêm họng, ho, sổ mũi, các triệu chứng thường gặp của bệnh cảm lạnh. Do chứa nhiều Vitamin C và A dồi dào, lá mơ lông cũng có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các tác nhân gây bệnh như virus, vi khuẩn, từ đó giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi khi bị sốt, cảm lạnh. Giúp giảm cơn đau răng Lá mơ lông chứa nhiều hợp chất chống viêm như flavonoid, polyphenol, giúp giảm đau nhức răng do sâu răng, viêm lợi, tấy nướu. Các chất kháng khuẩn trong lá mơ lông giúp tiêu diệt vi khuẩn gây sâu răng, viêm lợi, giảm nguy cơ nhiễm trùng. Nước sắc từ lá mơ lông có tác dụng sát trùng, khử mùi hôi miệng hiệu quả. Giúp trị chứng bí tiểu Nước sắc từ lá mơ lông giúp tăng cường chức năng thận, thúc đẩy bài tiết nước tiểu, từ đó giảm tình trạng bí tiểu. Do có nhiều nhiều hợp chất chống viêm, sử dụng lá mơ lông có thể giúp giảm viêm nhiễm đường tiết niệu, một trong những nguyên nhân gây bí tiểu. Các chất kháng khuẩn trong lá mơ lông cũng giúp tiêu diệt vi khuẩn gây viêm nhiễm đường tiết niệu, giảm nguy cơ mắc bệnh. Tốt cho sức khỏe não bộ Lá mơ lông chứa các hợp chất chống oxy hóa như flavonoid và alkaloid, có khả năng bảo vệ tế bào não khỏi tổn thương do các gốc tự do gây ra. Điều này có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa não và giảm nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa thần kinh. Một số nghiên cứu cho thấy lá mơ lông có thể giúp cải thiện lưu thông máu, bao gồm cả lưu lượng máu đến não. Điều này cung cấp đủ oxy và dưỡng chất cho não hoạt động tốt hơn, tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung. VOV.VN - Cỏ mần trầu là loại cây thân thảo mọc hoang dại phổ biến ở Việt Nam nhưng ít ai biết đây hóa ra lại là một vị thuốc quý trong y học dân gian. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của cỏ mần trầu có thể khiến bạn bất ngờ. VOV.VN - Cỏ mần trầu là loại cây thân thảo mọc hoang dại phổ biến ở Việt Nam nhưng ít ai biết đây hóa ra lại là một vị thuốc quý trong y học dân gian. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của cỏ mần trầu có thể khiến bạn bất ngờ. VOV.VN - Rau má là một loại cây thân thảo mọc rất nhiều ở Việt Nam nhưng không phải ai cũng hiểu hết những lợi ích đáng kinh ngạc của loại thảo mộc "quý hơn vàng" đối với sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng tuyệt vời của rau má, có thể khiến bạn tiếc hùi hụi vì đã bỏ phí. VOV.VN - Rau má là một loại cây thân thảo mọc rất nhiều ở Việt Nam nhưng không phải ai cũng hiểu hết những lợi ích đáng kinh ngạc của loại thảo mộc "quý hơn vàng" đối với sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng tuyệt vời của rau má, có thể khiến bạn tiếc hùi hụi vì đã bỏ phí. VOV.VN - Ngải cứu cực dễ tìm ở Việt Nam nhưng lại là “vua của các loại thảo mộc” bởi những lợi ích tuyệt với sức khỏe con người. Loại rau dân dã này chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa nhiều bệnh lý hiệu quả. VOV.VN - Ngải cứu cực dễ tìm ở Việt Nam nhưng lại là “vua của các loại thảo mộc” bởi những lợi ích tuyệt với sức khỏe con người. Loại rau dân dã này chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa nhiều bệnh lý hiệu quả. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/viet-nam-co-mot-loai-rau-la-day-long-la-vi-cuu-tinh-cho-nhieu-van-de-suc-khoe-post1102137.vov

Niềng răng cho trẻ từ 7 tuổi có phải là quá sớm?

VOV.VN - Niềng răng sớm cho trẻ sẽ tiết kiệm thời gian và tiền bạc cho phụ huynh, đồng thời giúp trẻ luôn tự tin, vui vẻ, năng động, hoạt bát, không gặp những trở ngại về tâm lý.

Với những ưu điểm tuyệt vời như khay niềng trong suốt, tháo lắp dễ dàng, tiện lợi, thuận tiện vệ sinh, ăn uống, tiết kiệm thời gian, không đau nhức, niềng răng vô hình Invisalign First - Công nghệ chỉnh nha tiên tiến nhất hiện nay dành cho trẻ từ 7 tuổi được rất nhiều bố mẹ lựa chọn để giúp con sở hữu một hàm răng đều đẹp và nụ cười tự tin hơn. Có rất nhiều trường hợp trẻ niềng răng nhưng không đạt được kết quả như mong đợi do việc điều trị chỉnh nha muộn. Bởi tuổi càng lớn, phần xương hàm sẽ càng cứng, niềng răng muộn sẽ khiến quá trình điều trị khó khăn, phức tạp hơn. Theo ThS.BS Nguyễn Thị Phòng - Phụ trách chuyên môn Nha khoa Quốc tế DND, nếu chỉnh nha khi răng vĩnh viễn vừa mọc thì gần như mang lại hiệu quả tuyệt đối, giúp hạn chế thấp nhất những sai lệch sau này. Trẻ em có cấu trúc xương hàm mềm nên việc di chuyển răng về đúng vị trí sẽ dễ dàng hơn, tỷ lệ phải nhổ răng để niềng thấp hơn so với người trưởng thành. Niềng răng sớm giai đoạn này giúp loại bỏ nguy cơ sau khớp cắn và cung hàm phát triển cân đối hơn. Vì vậy, nếu trẻ khoảng 7 tuổi mà phụ huynh nhận thấy răng của bé hô, móm, lệch lạc…thì cần đưa trẻ đi khám và can thiệp chỉnh nha sớm. Theo Hiệp hội nha khoa Mỹ, trẻ từ 7 tuổi có thể can thiệp chỉnh nha, tuy nhiên cần có sự tư vấn của các bác sĩ cũng như lựa chọn địa chỉ nha khoa uy tín nhằm đảo bảo mang đến cho trẻ kết quả điệu trị an toàn và hiệu quả như mong muốn. Lựa chọn đúng thời điểm niềng răng sẽ mang đến cho trẻ những lợi ích tốt nhất: Thẩm mỹ tuyệt đối giúp con tự tin giao tiếp: Niềng răng cho bé sớm giúp khắc phục kịp thời tình trạng răng mọc lệch lạc, hô, móm, thưa hở kẽ và đảm bảo hiệu quả lâu dài. Hàm răng đều đẹp, khớp cắn chuẩn giúp gương mặt của trẻ cân đối, hài hòa hơn. Điều trị niềng răng sớm các khuyết điểm trên răng, đảm bảo sức khỏe răng miệng, cải thiện chức năng ăn nhai. Hàm răng đều đặn giúp việc vệ sinh răng miệng được dễ dàng hơn, tránh mắc phải các bệnh lý răng miệng như sâu răng, viêm nướu, viêm lợi, hôi miệng… Niềng răng sớm giúp trẻ ít đau đớn, khó chịu do xương hàm mềm, việc di chuyển răng dễ dàng, giúp con tránh được việc phải phẫu thuật xương hàm khi lớn lên. Đảm bảo cho trẻ phát âm chuẩn, tránh hiện tượng nói ngọng. Điều trị sớm sẽ có chi phí hợp lý hơn, thời gian điều trị nhanh hơn, hiệu quả điều trị toàn diện hơn. Để quá trình chỉnh nha của trẻ diễn ra an toàn và có kết quả ưng ý nhất, ngoài công nghệ tốt thì lựa chọn đúng chuyên gia chỉnh nha và địa chỉ niềng răng uy tín cũng là yếu tố rất quan trọng. Lựa chọn bác sĩ niềng răng uy tín và có kinh nghiệm đóng vai trò quyết định tới 80% sự thành công cho ca niềng răng của trẻ. Một chuyên gia Invisalign giỏi ngoài việc giúp trẻ có hàm răng hoàn hảo nhất còn giúp định hướng cung răng để các đường nét trên khuôn mặt trẻ được phát triển một cách hoàn hảo, cân đối, hài hòa. Với gần 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chỉnh nha, các ca niềng răng tại DND sẽ do ThS.BS Nguyễn Thị Phòng - Phụ trách chuyên môn Nha khoa Quốc tế DND - Chuyên gia chỉnh nha hạng Kim Cương của Invisalign Toàn cầu trực tiếp tư vấn và lên kế hoạch điều trị. Ngoài vai trò phụ trách chuyên môn Nha khoa Quốc tế DND, Bác sĩ Phòng còn được biết đến với vai trò là Chuyên gia đào tạo chính thức của Invisalign Việt Nam, đào tạo chuyên môn cho nhiều thế hệ Y bác sĩ trẻ, giúp họ tích lũy kiến thức, tiếp cận gần hơn với những kỹ thuật tiên tiến, công nghệ hiện đại. Là đối tác tin cậy của Invisalign trong nhiều năm qua, với đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, Nha khoa Quốc tế DND là một trong những cơ sở tiên phong tại Việt Nam mang Invisalign đến với khách hàng, đặc biệt là Invisalign Fist và Invisalign Teen là các gói niềng răng dành riêng cho trẻ có khuyết điểm về răng, giúp trẻ có nụ cười đẹp rạng ngời và hàm răng chuẩn khớp cắn. Nhằm giúp các bậc phụ huynh tìm lại nụ cười tự tin của con bằng phương pháp niềng răng Invisalign với mức giá tốt nhất, Nha khoa Quốc tế DND đang có chương trình chào hè với những ưu đãi khuyến mãi đặc biệt: chụp phim, khám răng, scan itero miễn phí, giúp phát hiện mọi nguy cơ về khớp cắn và các bệnh liên quan đến răng miệng. Nha khoa Quốc tế DND luôn không ngừng đầu tư, xây dựng phòng khám theo quy mô 4.0 hiện đại, sử dụng các thiết bị, máy móc hiện đại, chuẩn Quốc tế như máy chụp film 3D Orthophos SL, máy scan iTero và quy trình khám chuyên nghiệp. VOV.VN - Duy trì thói quen chăm sóc răng miệng hằng ngày đúng cách sẽ giúp cho hàm răng trắng sáng, khoẻ đẹp. VOV.VN - Duy trì thói quen chăm sóc răng miệng hằng ngày đúng cách sẽ giúp cho hàm răng trắng sáng, khoẻ đẹp. VOV.VN - Vệ sinh răng miệng không chỉ quan trọng đối với sức khỏe của răng và miệng mà còn đối với sức khỏe của toàn bộ cơ thể nói chung. VOV.VN - Vệ sinh răng miệng không chỉ quan trọng đối với sức khỏe của răng và miệng mà còn đối với sức khỏe của toàn bộ cơ thể nói chung. VOV.VN - Vệ sinh răng việc sai thời điểm có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khoẻ răng miệng, khiến men răng bị yếu, đễ bị hư tổn. VOV.VN - Vệ sinh răng việc sai thời điểm có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khoẻ răng miệng, khiến men răng bị yếu, đễ bị hư tổn. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/nieng-rang-cho-tre-tu-7-tuoi-co-phai-la-qua-som-post1102161.vov

Đẻ tại nhà: Trào lưu nguy hiểm

VOV.VN - Sau một thời gian tạm lắng, phong trào sinh con thuận tự nhiên lại lan truyền trên mạng xã hội. Các bác sĩ cảnh báo, nếu không hiểu đúng về sinh con thuận tự nhiên, có thể dẫn đến chết người.

Mới đây, mạng xã hội lan truyền hình ảnh chia sẻ về quá trình sinh con thuận tự nhiên - đẻ tại nhà của một sản phụ ở Chương Mỹ, Hà Nội. Theo chia sẻ, sản phụ chủ động sinh con thuận tự nhiên tại nhà lúc rạng sáng, bé trai cân nặng 3,3kg. Ngay khi được chia sẻ, câu chuyện nhận được sự quan tâm của nhiều người, đặc biệt là các sản phụ. “Theo quan điểm của tôi thì không đồng tình với việc sinh con tại nhà, khá nhiều rủi ro, đẻ bị băng huyết chẳng hạn hoặc con gặp trở ngại gì không ai giúp đỡ mình, không có những người hiểu biết về y tế thì khó khăn cả mẹ cả con” – chị Huỳnh Thanh Vân, sống tại quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội bày tỏ quan điểm. Bộ Y tế đã nhiều lần khẳng định, sinh con thuận tự nhiên, không có sự can thiệp của các y bác sĩ là phản khoa học. Nhưng hiện nay một số hội nhóm trên mạng xã hội được tạo lập để "truyền cảm hứng" lựa chọn phương pháp sinh con thuận tự nhiên ngay tại nhà. Ông Nguyễn Huy Quang, nguyên Vụ trưởng vụ pháp chế, Bộ Y tế cho biết: việc sinh con thuận tự nhiên mà không có cán bộ y tế có chuyên môn hỗ trợ là vi phạm pháp luật. “Nếu gây ra hậu quả, liên quan ảnh hưởng sức khỏe tính mạng của đứa trẻ mà bị tử vong. Thì những người mẹ đó có thể bị truy cứu trách nhiệm hình sự. Tức là đứa con mình đẻ ra nhưng do niềm tin nội tâm thái quá gây chết con thì ngay bản thân người mẹ cũng bị xử lý trước pháp luật” – ông Quang nói. BS Tạ Việt Cường, Phó GĐ Trung tâm khám và điều trị, chăm sóc SKSS – BV Phụ sản Hà Nội cơ sở 2 cho biết, tại khoa sản hay các bệnh viện chuyên khoa sản, quá trình chuyển dạ đều khuyến khích cũng như tôn trọng các giai đoạn sinh lý của tự nhiên. Tuy nhiên quy trình này phải có sự giám sát và theo dõi chặt chẽ của nhân viên y tế bởi có những biến chứng mà chúng ta không thể lường trước được. Để một cuộc chuyển dạ an toàn, các trường hợp muốn sinh con ở nhà theo BS Cường, thì cần đảm bảo được các điều kiện sau: • Khám và theo dõi thai đầy đủ, phát hiện ra các vấn đề và đảm bảo là thai có chỉ định đẻ thường, nếu là thai lần 1 thì cũng không khuyến khích đẻ tại nhà, vì lần đầu sinh con, đường sinh còn chật nhỏ, rặn sinh em bé ra sẽ khó hơn. • Chuẩn bị phòng sinh, dụng cụ phục vụ sinh phải đảm bảo đủ điều kiện vô trùng. • Có sẵn ekip bác sĩ theo dõi, xe cấp cứu đưa đến viện nếu chẳng may suy thai, đờ tử cung chảy máu…. Tuy nhiên, BS Tạ Việt Cường cũng đặc biệt nhấn mạnh, các cấp cứu sản khoa đòi hỏi khoảng thời gian xử lý nhanh nhất có thể. Vì thế các tai biến ngoại viện hầu như đều nằm ngoài kiểm soát. “Sinh con thuận tự nhiên là lựa chọn, quan điểm cá nhân, tuy nhiên tuyệt đối không nên cổ súy hành động liều lĩnh này với người khác” – BS Cường bày tỏ. VOV.VN - Từ nơi bạn cất điện thoại thông minh đến cách thư giãn sau giờ làm việc, những thói quen này đều tác động tới khả năng sinh sản của đàn ông mà bạn nên biết. VOV.VN - Từ nơi bạn cất điện thoại thông minh đến cách thư giãn sau giờ làm việc, những thói quen này đều tác động tới khả năng sinh sản của đàn ông mà bạn nên biết. VOV.VN - Đồ chơi tình dục có thể gây nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe và chức năng sinh sản của con người như thế nào? Bác sĩ Nguyễn Hoài Bắc, bệnh viện Đại học Y Hà Nội chia sẻ về vấn đề này. VOV.VN - Đồ chơi tình dục có thể gây nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe và chức năng sinh sản của con người như thế nào? Bác sĩ Nguyễn Hoài Bắc, bệnh viện Đại học Y Hà Nội chia sẻ về vấn đề này. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/xa-hoi/de-tai-nha-trao-luu-nguy-hiem-post1101853.vov

Thảo dược vạn năng ngay từ loại cây quen thuộc, người Việt lại đang bỏ phí

VOV.VN - Nhắc đến sen, người ta thường nghĩ đến những bông hoa kiều diễm tô điểm cho hồ nước. Ít ai nghĩ rằng lá sen - bộ phận tưởng chừng như vô dụng của cây sen lại ẩn chứa nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

Theo Đông y, lá sen có tính mát, vị đắng nhẹ, có tác dụng thanh nhiệt cơ thể, giải trừ các triệu chứng nóng trong người như sốt, rôm sảy, mụn nhọt, khát nước... Lá sen cũng có tác dụng lợi tiểu nhẹ, giúp tăng cường đào thải độc tố qua đường nước tiểu. Ngoài ra, lá sen còn giàu flavonoid - một nhóm chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do gây hại, đồng thời hỗ trợ quá trình giải độc gan, loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Ổn định huyết áp, tốt cho tim mạch Lá sen chứa các alkaloid như nuciferine, liensinine, roemerine... Các alkaloid này có tác dụng làm giãn mạch máu, giảm sức cản ngoại vi, từ đó giúp hạ huyết áp. Loại thảo dược này còn có chứa hàm lượng kali và natri cân đối, giúp duy trì cân bằng điện giải và điều hòa huyết áp. Lá sen cũng được ví là người bạn đồng hành cho một trái tim khỏe mạnh. Nhờ tác dụng hạ huyết áp, điều hòa nhịp tim, giảm cholesterol xấu (LDL), lá sen có thể giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch. Sử dụng lá sen có thể giúp phòng ngừa các bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch, đột quỵ. Lá sen chứa alkaloid và flavonoid - các hợp chất có khả năng ức chế hấp thu carbohydrate và lipid từ thức ăn. Điều này giúp giảm lượng calo hấp thụ vào cơ thể, từ đó hỗ trợ giảm cân. Các hoạt chất khác có trong lá sen cũng được cho là có khả năng kích thích quá trình phân giải mỡ thừa trong cơ thể, giúp giảm mỡ máu và hỗ trợ giảm cân tương đối hiệu quả. Tốt cho sức khỏe hệ tiêu hóa Lá sen chứa các alkaloid như nuciferine và liensinine, có tác dụng kích thích tiết dịch tiêu hóa và tăng cường nhu động ruột. Điều này giúp thức ăn được tiêu hóa nhanh hơn và ngăn ngừa táo bón. Trong khi đó, các flavonoid trong lá sen có tính chống viêm, giúp làm dịu niêm mạc dạ dày và ruột, giảm các triệu chứng khó chịu do viêm loét dạ dày tá tràng. Lá sen cũng có thể giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột bằng cách ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại và tạo điều kiện cho vi khuẩn có lợi phát triển, cải thiện chức năng tiêu hóa. Giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ Lá sen có tính mát, giúp thanh nhiệt giải độc, giảm bớt sự kích thích của hệ thần kinh, từ đó giúp thư giãn cơ thể và tinh thần. Hương thơm dịu nhẹ của lá sen cũng có tác dụng an thần, tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu, giúp giảm căng thẳng và lo âu. Nuciferin trong lá sen có tác dụng an thần nhẹ, giúp giảm căng thẳng, lo âu và cải thiện tâm trạng. các hoạt chất khác trong lá sen cũng giúp điều hòa nhịp sinh học, ổn định giấc ngủ và giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu hơn. Làm đẹp da Lá sen chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin C, vitamin B, canxi, kali... giúp dưỡng ẩm, làm mềm da và tăng độ đàn hồi cho da. Các chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong loại thảo dược này cũng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa sớm và làm mờ các nếp nhăn. Lá sen có tính kháng khuẩn nhẹ, giúp làm sạch da, ngăn ngừa mụn và các vấn đề về da khác. Sử dụng lá sen thường xuyên có thể giúp làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang và làm đều màu da, mang lại làn da sáng mịn. Lá sen có thể mang đến cho bạn sức khỏe dồi dào và sắc đẹp rạng ngời. Thông thường, bạn có thể sử dụng lá sẽ tươi khô hoặc tươi rửa sạch, hãm với nước sôi như pha trà. Uống hàng ngày để giảm cân, giảm mỡ máu, ổn định huyết áp và cải thiện giấc ngủ. VOV.VN - Hoa dâm bụt là loài hoa quen thuộc được trồng nhiều nơi ở Việt Nam. Không chỉ đẹp, hoa dâm bụt khi phơi khô, pha trà cũng đem đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số lí do bạn không nên bỏ lỡ loại thảo dược cực dễ tìm này. VOV.VN - Hoa dâm bụt là loài hoa quen thuộc được trồng nhiều nơi ở Việt Nam. Không chỉ đẹp, hoa dâm bụt khi phơi khô, pha trà cũng đem đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số lí do bạn không nên bỏ lỡ loại thảo dược cực dễ tìm này. VOV.VN - Cây đinh lăng thường được trồng làm cảnh nhưng ít ai biết rằng đây cũng là một loại thảo mộc quý với nhiều vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. VOV.VN - Cây đinh lăng thường được trồng làm cảnh nhưng ít ai biết rằng đây cũng là một loại thảo mộc quý với nhiều vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. VOV.VN - Rau kinh giới là loại rau thơm quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam. Không chỉ mang đến hương vị thơm ngon cho các món ăn, rau kinh giới còn được ví như “thảo dược vàng” bởi những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. VOV.VN - Rau kinh giới là loại rau thơm quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam. Không chỉ mang đến hương vị thơm ngon cho các món ăn, rau kinh giới còn được ví như “thảo dược vàng” bởi những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/thao-duoc-van-nang-ngay-tu-loai-cay-quen-thuoc-nguoi-viet-lai-dang-bo-phi-post1101754.vov

Chuyên gia tiết lộ thời điểm tốt nhất cho việc bổ sung vitamin và khoáng chất

VOV.VN - Các vitamin và khoáng chất đều có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể của cơ thể. Bổ sung các chất này vào thời điểm thích hợp có thể tăng cường đáng kể hiệu quả hấp thu và mang lại lợi ích tối ưu cho sức khỏe.

The Mirror đưa tin, một chuyên gia sức khỏe người Anh mới đây đã tiết lộ thời điểm tốt nhất trong ngày để bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Mặc dù không phải lúc nào cũng quan trọng, nhưng đối với một số chất bổ sung nhất định, phương pháp này thực sự có thể nâng cao hiệu quả của chúng. Cần thiết cho việc cân bằng canxi và phốt phát trong cơ thể, vitamin D là chìa khóa giúp xương, răng và cơ bắp khỏe mạnh. Chuyên gia về sức khỏe Cory Rodriguez khuyến nghị buổi sáng là thời điểm tốt nhất để bổ sung vitamin D. Vị chuyên gia này cho biết, một số bằng chứng cho thấy bổ sung vitamin D vào ban đêm có thể gây rối loạn mức melatonin trong cơ thể. Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) cũng cảnh báo không nên dùng quá 100 microgam vitamin D mỗi ngày vì có thể gây hại cho sức khỏe. Vitamin B Cơ thể con người không thể tự tạo ra hoặc lưu trữ các vitamin tan trong nước, vì vậy bạn cần lấy bổ sung chúng thông qua chế độ ăn uống hàng ngày cũng như các thực phẩm bổ sung. Có nhiều loại vitamin tan trong nước, bao gồm Vitamin C và vitamin B. Vitamin B cũng được khuyến cáo nên được bổ sung vào buổi sáng. Đối với một số người, vitamin B có thể cung cấp năng lượng cho họ, vì vậy bổ sung chất dinh dưỡng này vào ban đêm có thể gây rối loạn giấc ngủ của bạn. Vitamin tổng hợp Theo nghiên cứu, vitamin tổng hợp thường chứa cả vitamin tan trong nước và tan trong chất béo vì vậy tốt nhất nên được bổ sung vào buổi sáng. Bên cạnh đó, vitamin tổng hợp nên được dùng chung cùng với thức ăn vì chất béo có thể hỗ trợ quá trình hấp thụ tốt hơn. Tuy nhiên, điều này có thể thay đổi dựa trên các thành phần cụ thể trong vitamin tổng hợp. Cơ thể con người cần có vitamin và khoáng chất để hoạt động bình thường, trong đó sắt là khoáng chất đặc biệt quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển. Sắt được cơ thể sử dụng để tạo ra huyết sắc tố, protein trong tế bào hồng cầu mang oxy từ phổi đến các phần còn lại của cơ thể và cũng là chìa khóa để sản xuất một số hormone. Sắt được hấp thụ tốt nhất khi bụng đói, nhưng một số người không thể chịu đựng được điều này nên nếu bạn cần dùng nó trong bữa ăn thì vẫn có thể. Song, bổ sung quá nhiều khoáng chất mày có thể không tốt cho sức khỏe, vì vậy bạn nên chú ý đến liều lượng. Magie Magie tốt nhất nên dùng cùng với thức ăn để ngăn chặn mọi tác động tiêu cực tiềm ẩn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng magie có rất nhiều lợi ích sức khỏe từ việc cải thiện khả năng kiểm soát lượng đường trong máu, ngăn ngừa chứng đau nửa đầu, hạ huyết áp và thậm chí bảo vệ chống trầm cảm. Chuyên gia Cory gợi ý nên bạn có thể dùng magie glycinate trước khi đi ngủ để hỗ trợ giấc ngủ. Bên cạnh đó, những lợi ích của magie đối với sức khỏe phần lớn liên quan đến việc sử dụng lâu dài vì vậy bạn cần kiên trì trong việc bổ sung chất dinh dưỡng này cho cơ thể. VOV.VN - Ngày 1/6, khoảng 6 triệu trẻ em được uống vitamin A trong Chiến dịch bổ sung vitamin A toàn quốc đợt 1 năm 2024. Chiến dịch bổ sung vitamin A cho trẻ được tổ chức trên toàn quốc; dành cho trẻ em tại 31 tỉnh, thành phố có tỷ lệ suy dinh dưỡng trẻ em vẫn còn ở mức cao và 32 tỉnh, thành phố còn lại. VOV.VN - Ngày 1/6, khoảng 6 triệu trẻ em được uống vitamin A trong Chiến dịch bổ sung vitamin A toàn quốc đợt 1 năm 2024. Chiến dịch bổ sung vitamin A cho trẻ được tổ chức trên toàn quốc; dành cho trẻ em tại 31 tỉnh, thành phố có tỷ lệ suy dinh dưỡng trẻ em vẫn còn ở mức cao và 32 tỉnh, thành phố còn lại. VOV.VN - Nhiều ý kiến cho rằng không nên vo gạo kỹ trước khi nấu, bởi sẽ làm mất các chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất, điều này có đúng? VOV.VN - Nhiều ý kiến cho rằng không nên vo gạo kỹ trước khi nấu, bởi sẽ làm mất các chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất, điều này có đúng? VOV.VN - Dưới đây là một số dấu hiệu thiếu hụt Vitamin B12 và cách chúng biểu hiện trên khắp cơ thể. VOV.VN - Dưới đây là một số dấu hiệu thiếu hụt Vitamin B12 và cách chúng biểu hiện trên khắp cơ thể. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/chuyen-gia-tiet-lo-thoi-diem-tot-nhat-cho-viec-bo-sung-vitamin-va-khoang-chat-post1101359.vov

Phương pháp điều trị "giả bao xơ" sau nâng ngực

VOV.VN - Để điều trị giả bao xơ sau nâng ngực, cần chọn size túi ngực phù hợp với cấu trúc giải phẫu và sử dụng kỹ thuật phẫu tích chính xác. Phương pháp phẫu tích điểm chính xác giúp tạo khoang đặt túi đúng kích thước và hình dáng, giảm thiểu nguy cơ biến chứng.

Giả bao xơ là trường hợp ngực bắt đầu cứng ngay sau phẫu thuật và không mềm qua thời gian. Giả bao xơ và co thắt bao xơ có dấu hiệu nhận biết gần giống nhau, ngực cứng ở tư thế đứng và tư thế nằm so với túi ngực bên ngoài cơ thể khi sờ nắn tuy nhiên khác nhau về nguyên nhân. Giả bao xơ và co thắt bao xơ thời gian dài đều dẫn đến hậu quả vỡ túi ngực sớm, tại các vị trí nếp gấp túi bị lão hóa, do áp lực trong khoang. Ngực cứng sau nâng ngực rất phổ biến, nhiều chị em nghĩ đó là bình thường nhưng đây là một trong các dấu hiệu lâm sàng rõ nét của biến chứng “giả bao xơ” và co thắt bao xơ. Ngực sau khi đặt túi, độ mềm của túi phải đồng nhất với độ mềm của mô tuyến vú hiện tại, thường độ mềm của túi sẽ mềm hơn mô ngực thật chính vì thế chị em cần đánh giá độ mềm của ngực trước và sau khi đặt túi để tự đánh giá ngực có bị “giả bao xơ” hay không. Một số trường hợp mô tuyến vú xơ chai do cơ địa hoặc quá trình cho bé bú, hút sữa nhiều…, thì sau khi đặt túi không cải thiện được vấn đề này. Dưới đây là chia sẻ của Ths.Bs Hồ Cao Vũ hiện đang công tác tại khoa Ngoại bệnh viện Chợ Rẫy: Về dấu hiệu nhận biết, nguyên nhân và cách phòng ngừa và khắc phục biến chứng giả bao xơ trước, trong phẫu thuật nâng ngực. Nên chọn size túi ngực phù hợp với cấu trúc giải phẫu của cơ thể.  Rất nhiều trường hợp phẫu thuật viên không đánh giá được 3 tình trạng ngực có cấu trúc bất thường như lồng ngực lồi, lõm và gồ. Dẫn đến lựa chọn size túi ngực không hợp về đường kính túi, độ nhô, độ căng của gel bơm trong túi, độ mềm mại của túi, áp lực trong khoang tạo nên áp lực lên túi ngực dẫn đến hậu quả túi bị bó, siết gây nên cảm giác ngực cứng ngay sau phẫu thuật và không mềm qua thời gian. Một số túi ngực trên thị trường chưa có độ mềm mại thực sự như một vài loại túi đã có thương hiệu, khi sờ vào không có cảm giác mềm bằng hoặc hơn mô tuyến của mình, sẽ không phù hợp với những trường hợp có cấu trúc giải phẫu bất thường, da mỏng, mô tuyến ít... Nên thường có các tình trạng lộ túi, túi ngực cứng và sờ thấy gợn sóng tại một số vị trí viền của khoang, nơi có độ che phủ của mô ít, quá mỏng Tạo khoang đặt túi có đường kính nhỏ, không phù hợp với kích thước và hình dáng của túi ngực, không tiên lượng được những nguy cơ, hậu quả theo thời gian sử dụng với những trường hợp có cấu trúc giải phẫu bất thường. Đường kính khoang đặt túi nhỏ so với đường kính  túi ngực hoặc khoang tạo sai vị trí dẫn đến túi ngực không trải đều đủ ở cực trên, dưới, trong và ngoài tạo nên áp lực lên túi, hậu quả dẫn đến giả bao xơ ngay sau phẫu thuật. Đồng thời, áp lực từ bên ngoài thời gian dài làm khoang đặt túi bị dãn rộng về phía trước gây biến dạng khoang, túi ngực nằm phần lớn trên đầu ti (gọi là ngực trên vai), túi ngực nằm phần lớn dưới đầu ti (gọi là tụt túi), túi ngực nằm phần lớn cực trong (gọi là giả thông khe), túi ngực nằm phần lớn cực ngoài (gọi là đổ ngoài nách) và một dấu hiệu dễ nhận biết khác là khi vị trí đầu ti không nằm tại trung tâm túi bầu ngực. Kích thước khoang đặt túi lớn hơn so với kích thước túi ngực, hậu quả túi chạy trong khoang, các tổ chức không đồng nhất với nhau. Ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ và cảm giác của chị em. Một số trường hợp phẫu thuật viên không dự đoán được những nguy cơ với các trường hợp có cấu trúc giải phẫu bất thường như xương lồng ngực, cột sống, ngực đổ ngoài, vị trí tập trung của mô tuyến vú để tạo khoang đặt túi cho phù hợp dẫn đến các biến chứng về mặt thẩm mỹ và nguy cơ theo thời gian. Chính vì thế khoang đặt túi cần phải được tạo chính xác. Ngực cứng ngay sau phẫu thuật Nhiều trường hợp ngực cứng ngay sau phẫu thuật nhưng nhiều chị em nghĩ đó là bình thường. Nhưng đây là một dấu hiệu cần được theo dõi ngay sau phẫu thuật và trong 6 tháng liên tiếp. Với những trường hợp đặt túi thông thường độ mềm của túi và hình dạng ngực sẽ thay đổi trong 6 tháng đầu tiên. Nếu ngực không mềm sau 6 tháng cần đến bác sĩ chuyên khoa bệnh lý và thẩm mỹ vùng ngực để thăm khám, kiểm tra. Lưu ý với những trường hợp “giả bao xơ” cảm nhận lâm sàng dễ dàng phát hiện (với phương pháp chụp MRI nhũ chuyên sâu chưa đánh giá được bất thường hoặc tổn thương túi ngực sau 6 tháng đến 1 năm sau phẫu thuật). Ngực không mềm qua thời gian Với những trường hợp túi mềm dần trong 6 tháng chị em không nên lo lắng. Chỉ trường hợp túi không mềm theo thời gian thì cần theo dõi và khám tại bác sĩ chuyên khoa để có phương án xử lý tối ưu. Ngực cứng hơn so với trước khi đặt túi Một số trường hợp đặt túi có vỏ dày, sờ vào cảm giác cứng thì khi đặt vào khoang ngực, cảm giác cứng của túi thường vẫn không thay đổi. Một số trường hợp khách hàng sẽ được tư vấn bơm mỡ giúp tạo nên sự mềm mại. Nhưng tùy vào trường hợp, bơm mỡ cũng có những rủi ro như mỡ không tan tạo nên những cục canxi hóa lộm cộm khi sờ vào và gây nhầm lẫn với hình ảnh vi canxi hoá trong ống tuyến vú khi tầm soát ung thư vú dẫn đến khó khăn, bỏ sót thương tổn chính vì thế nên cân nhắc khi lựa chọn bơm mỡ vào ngực. Chọn size túi phù hợp với cấu trúc giải phẫu: Không nên chọn size túi quá to, độ nhô cao, không mềm mại với các trường hợp có cấu trúc giải phẫu bất thường. Sử kỹ thuật phẫu tích điểm chính xác:Phương pháp phẫu tích mù (Blunt Dissection) - phẫu tích bằng các cây dụng cụ hoàn toàn với cảm nhận bằng tay mà không thấy được trực tiếp mô vị trí cần bóc tách tạo khoang. Nâng ngực bằng đường nách, chân ngực, quầng vú với kỹ thuật phẫu tích mù bằng tay và sử dụng dao đốt điện thường có một số nhược điểm như: phải tiêm một lượng thuốc co mạch và thuốc tê lớn tại các chỗ bám của cơ ngực lớn, nguy cơ chảy máu cao, chấn thương mô, tiết dịch nhiều, khó khăn trong quá trình phẫu thuật tạo hình khoang đặt túi, cực trong - ngoài được chính xác. ThS.BS Hồ Cao Vũ tốt nghiệp thạc sĩ tại trường ĐH Y Dược TP.HCM, đang công tác tại Bệnh viện Chợ Rẫy, ngoại khoa bệnh lý lành-ác tính. Bác sĩ Vũ có hơn 15 năm kinh nghiệm và thực hiện hơn 2.000 ca phẫu thuật thẩm mỹ và tạo hình sử dụng dao siêu âm thế hệ mới ultrasonic surgical scalpel, cùng nhiều ca chỉnh ngực hư, lệch, ngực lộ túi, vỡ túi, giả bao xơ và co thắt bao xơ cấp độ nặng 3, 4… Năm 2010, BS Hồ Cao Vũ trải qua khóa đào tạo trực tiếp tại Khoa phẫu thuật tạo hình của MD Aderson Cancer Center Hospital (Houston, Texas, Mỹ) với giáo sư David Chang là người hướng dẫn trực tiếp. VOV.VN - Khoa Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ, Bệnh viện ĐH Y Hà Nội ngày 22/4 tiếp nhận liên tiếp hai trường hợp vỡ túi ngực tới thăm khám. Điều đáng nói là các bệnh nhân từng nâng ngực không hề hay biết mình bị vỡ túi ngực. VOV.VN - Khoa Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ, Bệnh viện ĐH Y Hà Nội ngày 22/4 tiếp nhận liên tiếp hai trường hợp vỡ túi ngực tới thăm khám. Điều đáng nói là các bệnh nhân từng nâng ngực không hề hay biết mình bị vỡ túi ngực. VOV.VN - Theo Bs Vũ hiện đang công tác tại Khoa Ngoại - Bệnh viện Chợ Rẫy: Kỹ thuật viên xác định, tạo hình đường mổ khoang túi phù hợp trong phẫu thuật nâng ngực, cùng phương pháp phẫu tích điểm bằng Ultrasonic surgical scalpel thế hệ mới là 3 yếu tố quan trọng trong phẫu thuật để có kết quả bầu ngực đẹp, mềm mại tự nhiên, lâu bền. VOV.VN - Theo Bs Vũ hiện đang công tác tại Khoa Ngoại - Bệnh viện Chợ Rẫy: Kỹ thuật viên xác định, tạo hình đường mổ khoang túi phù hợp trong phẫu thuật nâng ngực, cùng phương pháp phẫu tích điểm bằng Ultrasonic surgical scalpel thế hệ mới là 3 yếu tố quan trọng trong phẫu thuật để có kết quả bầu ngực đẹp, mềm mại tự nhiên, lâu bền. VOV.VN - Một trong những nguyên nhân gây tụt túi là đặt cỡ (size) túi ngực lớn tạo áp lực xuống cực dưới, đồng thời do kỹ thuật tạo khoang đặt túi của phẫu thuật viên không chính xác, vị trí đặt sai mặt phẳng và nếu cực dưới khoang đặt túi không tạo hình đúng cách nó có thể bị thay đổi dưới sức nặng và áp lực từ túi ngực kích thước lớn, khiến túi độn bị rơi xuống. VOV.VN - Một trong những nguyên nhân gây tụt túi là đặt cỡ (size) túi ngực lớn tạo áp lực xuống cực dưới, đồng thời do kỹ thuật tạo khoang đặt túi của phẫu thuật viên không chính xác, vị trí đặt sai mặt phẳng và nếu cực dưới khoang đặt túi không tạo hình đúng cách nó có thể bị thay đổi dưới sức nặng và áp lực từ túi ngực kích thước lớn, khiến túi độn bị rơi xuống. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/phuong-phap-dieu-tri-gia-bao-xo-sau-nang-nguc-post1101304.vov

Ăn rẻ làm sao vẫn đủ dinh dưỡng?

VOV.VN - Nhiều mặt hàng thực phẩm thiết yếu vẫn đang có chiều hướng tăng giá so với trước đây. Tổ chức bữa ăn gia đình sao cho đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng của các thành viên mà lại tiết kiệm là bài toán đặt ra với người nội trợ hiện nay.

Đi vài vòng chợ, chị Nguyễn Thu Hương, ở Bách Khoa, Hà Nội mới mua đủ thực phẩm trong ngày. Không phải chị mua nhiều, cầu kỳ món này món kia mà là lựa chọn để phù hợp mức thu nhập công nhân của mình. Chị chia sẻ, giá thực phẩm không tăng đột biến, nhưng cứ nhích lên chút một. Chỉ đến cuối tháng, tổng kết thu chi chị mới nhận ra là số tiền cho ăn uống hàng ngày đã tăng đáng kể. Chị Hoàng Thanh, ở Bạch Mai, Hai Bà Trưng cũng than thở, bây giờ đi chợ khó lắm. Tiền thì chỉ có vậy mà nhu cầu ăn uống ngày càng cao, giá cả thực phẩm thì không thấy giảm mà chỉ có tăng. Ngày trước, nhiều người vẫn hay nói “tiền ăn uống hàng ngày chẳng đáng bao nhiêu”. Thế nhưng, giờ thì khác rồi, nhiều người cảm thấy đi chợ mà như bị "mất cắp". Báo cáo của Tổng cục Thống kê cho thấy, trong tháng 5 vừa qua, giá gạo, thịt gia cầm, thịt bò… giảm nhẹ nhưng chỉ số giá thịt lợn và nhiều loại rau quả lại gia tăng khoảng 2% so với tháng trước. Nhìn chung, chỉ số giá tiêu dùng tháng 5 năm nay tăng khoảng 4% so với cùng kỳ năm ngoái. Băn khoăn, tính toán mua thực phẩm gì cho bữa ăn gia đình, sao cho đảm bảo dinh dưỡng nhưng tiết kiệm nhất là tâm trạng của không ít người nội trợ trong giai đoạn này. Đặc biệt, tại những TP lớn có mức giá đắt đỏ nhất cả nước như Hà Nội và TP. Hồ Chí Minh, việc đi chợ hàng ngày đòi hỏi người tiêu dùng phải tính toán thật chi li, khéo léo để đảm bảo tài chính trong sinh hoạt hàng ngày. Ông Dương Văn Hùng – Phó Chủ tịch thường trực Liên Chi hội đầu bếp Việt Nam cho biết, hiện nay, không chỉ phải lựa chọn thực phẩm sao cho an toàn, chất lượng mà trước tình hình giá cả thực phẩm có xu hướng gia tăng, việc tổ chức những bữa ăn sao cho khoa học, hợp lý và tiết kiệm là bài toán khó đặt ra đối với người nội trợ. Trước khi đi chợ, người nội trợ cần phải quan tâm đến nhu cầu, thói quen, sở thích ăn uống cũng như sức khỏe của các thành viên trong gia đình để xác định số lượng thực phẩm cũng như chủng loại thực phẩm cần mua. Bên cạnh đó, cũng nên để ý tới điều kiện thời tiết để lên thực đơn cho phù hợp. “Mùa nào thức nấy” - bạn nên mua các loại rau củ quả vào dịp chính vụ vì giá cả sẽ rẻ hơn so với trái vụ. Đồng thời, dụng cụ chứa đựng, lưu trữ thực phẩm trong gia đình cũng là một yếu tố cần tính đến trước khi đi chợ. “Nếu tủ lạnh nhỏ mà chúng ta mua quá nhiều thực phẩm, rau củ quả tươi, không sử dụng hết được ngay và phải để ở điều kiện nhiệt độ phòng bình thường thì các sản phẩm này rất dễ bị hư hỏng, nhất là trong thời tiết nóng bức của mùa hè. Do đó, người nội trợ cũng nên quan tâm là chúng ta có những dụng cụ chứa đựng, dụng cụ bảo quản ra sao để cất trữ thực phẩm và dùng được trong nhiều ngày mà không bị lãng phí các loại nguyên liệu, vừa đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng vừa tiết kiệm.” -anh Dương Văn Hùng nói. Một kinh nghiệm giúp bạn tiết kiệm khi đi chợ đó là nên mua với số lượng nhiều để dùng trong vài ngày hoặc một tuần, sau đó chia nhỏ và bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng dần. Việc mua thực phẩm với số lượng nhiều có thể rẻ hơn so với mua ít một và cũng dễ để người nội trợ kết hợp và tận dụng các loại nguyên liệu khi chế biến bữa ăn hàng ngày. Nhiều người chọn cách đi chợ muộn vào cuối buổi hoặc là cuối ngày để mua được thực phẩm với giá cả rẻ hơn. Anh Dương Văn Hùng cho biết, thông thường, tại chợ dân sinh không có các điều kiện bảo quản thực phẩm lạnh hoặc mát như ở siêu thị và thời gian bảo quản của mỗi loại thực phẩm cũng khác nhau. Ví dụ như rau và các loại củ quả hoặc tôm, cá… còn sống thì dù bày bán từ sáng đến cuối ngày cũng không ảnh hưởng nhiều đến chất lượng. Tuy nhiên, các loại thịt, cá đã giết mổ mà để ở nhiệt độ thường thì rất dễ bị biến chất sau một khoảng thời gian nhất định, không đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. Do đó, người tiêu dùng nên thận trọng khi mua các sản phẩm này, phải chú ý kiểm tra thật kỹ bằng cảm quan như miếng thịt, cá vẫn còn hồng hào, khô ráo, ấn tay vào có độ đàn hồi, không có mùi ôi thiu. Khi mua về nên chế biến ngay và nấu chín kỹ. Anh Dương Văn Hùng cũng khuyên người tiêu dùng không nên vì ham của rẻ mà mua thực phẩm đã có dấu hiệu bị biến đổi về mặt cảm quan và chất lượng, không đảm bảo dinh dưỡng cũng như an toàn, vệ sinh. VOV.VN - Nhận được cấp báo từ netizen Sài Gòn sáng nay có gì lạ lắm, một nhân vật bí ẩn xinh xắn cùng anh tài xế Grab phủ xanh mọi góc thành phố, chúng tôi quyết định thực hiện thử thách khám phá xem nhân vật bí ẩn nào đang làm nhiệm vụ bí mật gì. VOV.VN - Nhận được cấp báo từ netizen Sài Gòn sáng nay có gì lạ lắm, một nhân vật bí ẩn xinh xắn cùng anh tài xế Grab phủ xanh mọi góc thành phố, chúng tôi quyết định thực hiện thử thách khám phá xem nhân vật bí ẩn nào đang làm nhiệm vụ bí mật gì. VOV.VN - Bạn có biết rằng những người bị tăng cân và béo phì cũng có thể do thiếu hụt một số chất dinh dưỡng nhất định? Dưới đây là nguyên nhân. VOV.VN - Bạn có biết rằng những người bị tăng cân và béo phì cũng có thể do thiếu hụt một số chất dinh dưỡng nhất định? Dưới đây là nguyên nhân. VOV.VN - Những thay đổi trong chế độ ăn uống của phụ nữ rất được khuyến khích, nó giúp loại bỏ tình trạng đau nhức, suy nhược, thiếu sắt trong thời kỳ phụ nữ. Sau đây là danh sách 5 loại thực phẩm khi đưa vào chế độ ăn uống hằng ngày sẽ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể. VOV.VN - Những thay đổi trong chế độ ăn uống của phụ nữ rất được khuyến khích, nó giúp loại bỏ tình trạng đau nhức, suy nhược, thiếu sắt trong thời kỳ phụ nữ. Sau đây là danh sách 5 loại thực phẩm khi đưa vào chế độ ăn uống hằng ngày sẽ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/an-re-lam-sao-van-du-dinh-duong-post1101672.vov

Được ví là vị thuốc hạn chế sưng viêm và tiểu đường, rau này dễ trồng như cỏ

VOV.VN - Rau dền được trồng khá nhiều ở nước ta. Ngoài việc là loại rau ăn hàng ngày, trong y học cổ truyền, rau dền được biết tới như nguyên liệu làm thuốc chữa bệnh, đặc biệt trong việc hạn chế sưng viêm, bệnh tiểu đường, thiếu máu…

Rau dền là loại dễ trồng và có nhiều khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, trong 100g rau nấu chín chứa hàm lượng dinh dưỡng như sau: Năng lượng: 102 kcal; Chất đạm: 3.8g; Chất béo: 1.56g; Chất xơ: 2.1g; Đường: 1g; Canxi: 47mg; Sắt: 2.1mg; Magie: 65mg; Natri: 6mg... Rau có hai loại, dền đỏ thường phần thân và lá màu đỏ tía, chứa nhiều khoáng chất, vitamin, glucid và protid. Khi nấu canh sẽ cho ra màu nước đỏ rất đẹp. Rau dền xanh thì phần thân và lá có màu xanh tươi, chủ yếu được dùng làm thuốc bởi chúng chứa nhiều khoáng chất và hoạt hóa cơ thể. Rau dền có chứa các chất có lợi như chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, có vai trò trong việc hạn chế sưng viêm, bệnh tiểu đường, thiếu máu… Trong y học cổ truyền, rau dền còn được biết tới như nguyên liệu làm thuốc chữa bệnh hiệu quả. Trong rau dền có nhiều canxi khiến loại rau này trở thành một loại siêu thực phẩm tăng cường sức mạnh của xương và ngăn ngừa chứng loãng xương. Đối với trẻ nhỏ, canxi đóng vai trò xây dựng cấu trúc của xương, giúp trẻ cao lớn. Đối với người trưởng thành thì canxi giúp duy trì độ bền chắc của xương và tránh được bệnh loãng xương ở người trung niên. Vì vậy, rau dền đáp ứng được nhu cầu canxi hàng ngày của cơ thể một cách dễ dàng và không mất nhiều tiền. Theo nghiên cứu y khoa, ăn rau dền mỗi ngày có khả năng duy trì lượng đường huyết trong máu ở mức ổn định, vì vậy kiểm soát bệnh đái tháo đường tốt hơn. Bên cạnh đó, thực phẩm này cũng rất giàu chất xơ và ít calo, giúp kiểm soát cân nặng lý tưởng, giảm nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường. Một vài nghiên cứu cho rằng, các chất dinh dưỡng và chất xơ có trong loại rau này có khả năng ngăn ngừa cholesterol LDL “xấu”, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành. Rau dền cũng chứa nhiều loại chất khoáng, trong đó có sắt, đóng vai trò trong sản xuất hồng cầu và trao đổi chất của tế bào,  giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh thiếu máu. Trong dân gian, rau dền cũng được sử dụng hỗ trợ quá trình tiêu hóa, giảm đầy hơi chướng bụng, táo bón, tiêu chảy,… bởi trong loại rau này có chứa lượng lớn chất xơ , bao gồm chất xơ hòa tan và không hòa tan. Hàm lượng chất xơ cao (gấp 3 lần so với lúa mì) trong rau dền có thể cải thiện hệ tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón. Tác dụng bảo vệ sức khỏe răng miệng của rau dền được chứng minh qua việc ứng dụng như một phương thuốc hỗ trợ giảm các triệu chứng như viêm lợi, đau họng, loét miệng. VOV.VN - Cây diếp cá tên khoa học là Houttuynia Cordata Thunb (H. cordata), là một loại cây thân thảo được mọc rất nhiều trong vườn nhiều nhà ở Việt Nam. Rau diếp cá được xem như một vị thuốc từ thiên nhiên mang lại những tác dụng tích cực cho sức khỏe. VOV.VN - Cây diếp cá tên khoa học là Houttuynia Cordata Thunb (H. cordata), là một loại cây thân thảo được mọc rất nhiều trong vườn nhiều nhà ở Việt Nam. Rau diếp cá được xem như một vị thuốc từ thiên nhiên mang lại những tác dụng tích cực cho sức khỏe. VOV.VN - Nước lá ổi có tác dụng giúp kiểm soát lượng đường trong máu, khá tốt đối với những người có tiền sử mắc bệnh tiểu đường và có nhiều công dụng cải thiện căn bệnh tiêu hóa, viêm răng lợi... VOV.VN - Nước lá ổi có tác dụng giúp kiểm soát lượng đường trong máu, khá tốt đối với những người có tiền sử mắc bệnh tiểu đường và có nhiều công dụng cải thiện căn bệnh tiêu hóa, viêm răng lợi... VOV.VN - Mật ong được nhiều người dùng khi đau bụng, đau dạ dày và nhiều người thấy rằng giảm cơ đau, tuy nhiên công dụng chữa khỏi thì chưa có bằng chứng khoa học kiểm chứng VOV.VN - Mật ong được nhiều người dùng khi đau bụng, đau dạ dày và nhiều người thấy rằng giảm cơ đau, tuy nhiên công dụng chữa khỏi thì chưa có bằng chứng khoa học kiểm chứng VOV.VN - Ổi được trồng nhiều ở Việt Nam và là loại quả dân dã mọi người hay ăn. Một số nghiên cứu đã chứng minh cho thấy bổ sung ổi trong chế độ ăn uống của bệnh nhân tiểu đường có hiệu quả trong điều hòa đường huyết VOV.VN - Ổi được trồng nhiều ở Việt Nam và là loại quả dân dã mọi người hay ăn. Một số nghiên cứu đã chứng minh cho thấy bổ sung ổi trong chế độ ăn uống của bệnh nhân tiểu đường có hiệu quả trong điều hòa đường huyết Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/duoc-vi-la-vi-thuoc-han-che-sung-viem-va-tieu-duong-rau-nay-de-trong-nhu-co-post1101224.vov

Vị thuốc dân gian dễ tìm lại cực tốt cho sức khỏe, ngày nay ít người sử dụng

VOV.VN - Từ xa xưa, lá tía tô đã được xem như một vị thuốc quý trong y học dân gian với đa dạng công dụng. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe tuyệt vời của lá tía tô mà nhiều người có thể chưa biết.

Lá tía tô là một trong những thực phẩm có giá thành rẻ nhưng lại chứa hàm lượng axit béo omega-3 tương đối cao. Omega-3 có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tim tối ưu và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Thêm lá tía tô vào khẩu phần ăn hàng ngày có thể góp phần giúp bạn sở hữu một trái tim khỏe mạnh hơn thông qua việc hỗ trợ mức huyết áp bình thường và bảo vệ chống lại các rối loạn tim mạch. Lá tía tô không chỉ tốt cho tim mạch mà còn được biết đến với khả năng hỗ trợ điều trị các bệnh về khớp. Các hợp chất trong lá tía tô có tác dụng giảm đau, kháng viêm và chống oxy hóa, giúp cải thiện các triệu chứng và hỗ trợ quá trình phục hồi của các bệnh lý xương khớp. Tốt cho sức khỏe hệ tiêu hóa Lá tía tô chứa các hợp chất có hoạt tính chống vi khuẩn và có thể giúp chống lại vi khuẩn có hại gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa. Ăn lá tía tô còn có thể giúp giảm các triệu chứng đầy hơi, khó tiêu, ợ chua và làm dịu cơn khó chịu ở dạ dày. Bên cạnh đó, sử dụng lá tía tô thường xuyên có thể giúp kích thích dạ dày tiết dịch tiêu hóa, tăng cường quá trình tiêu hóa thức ăn cũng như hấp thu chất các dinh dưỡng cần thiết vào cơ thể. Tăng cường hệ miễn dịch Các chất chống oxy hóa trong lá tía tô giúp kích thích sản xuất các tế bào bạch cầu, tăng cường khả năng chống lại vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh khác. Tình trạng viêm nhiễm mãn tính có thể làm suy yếu hệ miễn dịch. Lá tía tô có tính chất chống viêm, giúp giảm viêm nhiễm trong cơ thể và tăng cường sức đề kháng. Hỗ trợ điều trị các bệnh về hô hấp Lá tía tô thường được sử dụng theo truyền thống trong y học Đông Á vì lợi ích tiềm năng của chúng trong việc kiểm soát các phản ứng dị ứng, sốt cỏ khô (một dạng viêm mũi dị ứng gây ra các triệu chứng giống với cảm lạnh) và hen suyễn. Lá tía tô có thể giúp giảm bớt các triệu chứng như nghẹt mũi, hắt hơi và ngứa do dị ứng. Giúp giải độc cơ thể Các hợp chất trong lá tía tô giúp làm sạch máu, loại bỏ các chất cặn bã và độc tố ra khỏi cơ thể. Do có đặc tính lợi tiểu nhẹ, ăn lá tía tô đúng cách se giúp tăng cường đào thải độc tố qua nước tiểu. Gan là cơ quan quan trọng trong việc lọc và giải độc cho cơ thể. Sử dụng lá tía tô thường xuyên có thể giúp bạn bảo vệ tế bào gan, tăng cường chức năng gan và thúc đẩy quá trình giải độc. Làm đẹp da Các chất chống oxy hóa trong lá tía tô giúp trung hòa các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa sớm, giảm nếp nhăn và làm mờ các vết chân chim. Loại lá quen thuộc này có khả năng ức chế sản xuất melanin, giúp làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang và làm đều màu da. Tính kháng khuẩn và kháng viêm của lá tía tô giúp giảm viêm nhiễm, ngăn ngừa mụn hình thành và làm dịu các nốt mụn đang sưng tấy. Trong khi, nước cốt lá tía tô có tác dụng làm se khít lỗ chân lông, giúp da mịn màng và giảm tiết dầu thừa. VOV.VN - Uống nước lá tía tô tươi có tác dụng gì là băn khoăn của không ít người, hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây. VOV.VN - Uống nước lá tía tô tươi có tác dụng gì là băn khoăn của không ít người, hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây. VOV.VN - Tía tô đất là một loại thảo mộc thân thảo, lá có mùi chanh nhẹ. Loại cây này đã được sử dụng và ghi chép cách đây hơn 2.000 năm trong việc điều trị các vấn đề về tinh thần và tổn thương trên da. VOV.VN - Tía tô đất là một loại thảo mộc thân thảo, lá có mùi chanh nhẹ. Loại cây này đã được sử dụng và ghi chép cách đây hơn 2.000 năm trong việc điều trị các vấn đề về tinh thần và tổn thương trên da. VOV.VN - Uống nước lá tía tô mỗi ngày bổ sung cho cơ thể lượng dưỡng chất lớn có vai trò ngăn chặn sự hình thành sắc tố melamin - nguyên nhân gây nám, tàn nhang, đốm nâu trên da. VOV.VN - Uống nước lá tía tô mỗi ngày bổ sung cho cơ thể lượng dưỡng chất lớn có vai trò ngăn chặn sự hình thành sắc tố melamin - nguyên nhân gây nám, tàn nhang, đốm nâu trên da. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/vi-thuoc-dan-gian-de-tim-lai-cuc-tot-cho-suc-khoe-ngay-nay-it-nguoi-su-dung-post1101357.vov

Bỏ túi ngay tần suất "lý tưởng" để thưởng thức gà rán mà không gây hại sức khỏe

VOV.VN - Gà rán là món ăn khoái khẩu của nhiều người bởi hương vị thơm ngon, giòn rụm. Tuy nhiên, việc ăn gà rán mỗi ngày có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, không nên ăn gà rán quá 1-2 lần/tuần để đảm bảo sức khỏe. Mỗi lần ăn với một lượng vừa phải, không nên ăn quá nhiều trong một lần để tránh dư thừa calo và chất béo. Gà rán cũng chỉ nên ăn vào bữa chính, hạn chế ăn khuya hoặc trước khi đi ngủ. Bên cạnh đó, bạn cũng nên ưu tiên tự chế biến gà rán tại nhà để kiểm soát nguyên liệu, hạn chế dầu mỡ và gia vị, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Khi chế biến, bạn nên sử dụng ức gà hoặc các phần nạc, hạn chế da gà để giảm lượng chất béo bão hòa. Chỉ áo một lớp bột mỏng vừa đủ bám đều miếng gà, chiên ở nhiệt độ vừa phải để gà chín vàng đều mà không bị cháy. Để ăn gà rán mà không lo gây hại cho sức khỏe, bạn cũng có thể kết hợp món ăn quốc dân này với các loại salad rau củ, trái cây hoặc ngũ cốc nguyên hạt. Rau xanh cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất, giúp cân bằng dinh dưỡng, giảm cảm giác ngán và hỗ trợ tiêu hóa. Trong khi đó, trái cây bổ sung vitamin, chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch và thanh lọc cơ thể. Ngũ cốc nguyên hạt cung cấp chất xơ và năng lượng lâu dài, giúp bạn no lâu và hạn chế cảm giác thèm ăn vặt. Tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch Gà rán được chế biến bằng cách chiên rán trong dầu nóng, tạo ra lượng lớn chất béo bão hòa và trans fat - "kẻ thù" số 1 của tim mạch. Lượng chất béo dư thừa này tích tụ trong cơ thể, làm tăng cholesterol xấu (LDL), giảm cholesterol tốt (HDL), dẫn đến tắc nghẽn mạch máu, tăng huyết áp, và gia tăng nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Nguy cơ béo phì và lão hóa Gà rán chứa lượng calo cao, đặc biệt khi kết hợp với các loại sốt và đồ ăn kèm. Việc nạp quá nhiều calo mà không tiêu hao đủ sẽ dẫn đến tích tụ mỡ thừa, gây béo phì, ảnh hưởng đến ngoại hình và sức khỏe. Hơn nữa, quá trình chiên rán ở nhiệt độ cao sinh ra các hợp chất acrylamide - tác nhân gây ung thư và thúc đẩy lão hóa. Gánh nặng cho hệ tiêu hóa Gà rán khó tiêu hóa do lớp vỏ chiên giòn và lượng dầu mỡ cao. Việc ăn nhiều gà rán mỗi ngày có thể khiến hệ tiêu hóa quá tải, dẫn đến đầy hơi, khó tiêu, táo bón, trào ngược axit dạ dày, và ảnh hưởng đến khả năng hấp thu dinh dưỡng. Tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư Quá trình chiên rán gà ở nhiệt độ cao tạo ra các hợp chất hydrocarbon thơm đa vòng (PAHs) và amin thơm dị vòng heterocyclic (HCAs) - những chất có khả năng gây ung thư. Việc thường xuyên tiếp xúc với các chất này qua việc ăn gà rán có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư ruột kết, ung thư vú, ung thư tuyến tụy, và một số bệnh ung thư khác. Suy giảm hệ miễn dịch Chế độ ăn nhiều gà rán có thể dẫn đến thiếu hụt các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin, khoáng chất, chất xơ, ảnh hưởng đến hệ miễn dịch. Hệ miễn dịch suy yếu khiến cơ thể dễ mắc bệnh, sức đề kháng kém, và dễ bị tổn thương bởi các tác nhân bên ngoài. Gà rán là món ăn ngon nhưng không nên lạm dụng. Hãy thưởng thức gà rán một cách điều độ, kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng và lối sống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe của bạn. VOV.VN - Đói bụng cồn cào khiến chúng ta muốn ăn bất cứ thứ gì có sẵn. Tuy nhiên, có những loại thực phẩm tưởng chừng vô hại nhưng lại là "kẻ thù" của dạ dày khi ăn lúc bụng rỗng. Dưới đây là 5 loại thực phẩm bạn tuyệt đối nên tránh ăn vào lúc đói để bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất. VOV.VN - Đói bụng cồn cào khiến chúng ta muốn ăn bất cứ thứ gì có sẵn. Tuy nhiên, có những loại thực phẩm tưởng chừng vô hại nhưng lại là "kẻ thù" của dạ dày khi ăn lúc bụng rỗng. Dưới đây là 5 loại thực phẩm bạn tuyệt đối nên tránh ăn vào lúc đói để bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất. VOV.VN - Testosterone rất quan trọng đối với việc tăng cường khối lượng cơ, mật độ xương và mức năng lượng. Các thực phẩm như cá ngừ, lòng đỏ trứng và động vật có vỏ rất giàu vitamin D và kẽm, cần thiết cho việc sản xuất testosterone. Tuy nhiên, cũng có những thực phẩm mà bạn cần tránh. VOV.VN - Testosterone rất quan trọng đối với việc tăng cường khối lượng cơ, mật độ xương và mức năng lượng. Các thực phẩm như cá ngừ, lòng đỏ trứng và động vật có vỏ rất giàu vitamin D và kẽm, cần thiết cho việc sản xuất testosterone. Tuy nhiên, cũng có những thực phẩm mà bạn cần tránh. VOV.VN - Không chỉ là món ăn vặt tuổi thơ của bao thế hệ người Việt, mộng dừa còn là “siêu thực phẩm” cực bổ dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết. VOV.VN - Không chỉ là món ăn vặt tuổi thơ của bao thế hệ người Việt, mộng dừa còn là “siêu thực phẩm” cực bổ dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/bo-tui-ngay-tan-suat-ly-tuong-de-thuong-thuc-ga-ran-ma-khong-gay-hai-suc-khoe-post1101583.vov

Bắc Kạn: Xác định ca bệnh viêm màng não do não mô cầu

VOV.VN - Liên quan đến trường hợp một gia đình tại xã Mỹ Phương, huyện Ba Bể, tỉnh Bắc Kạn có 2 người tử vong và nhiều người có dấu hiệu bất thường về sức khỏe, Sở Y tế Bắc Kạn cho biết kết quả xét nghiệm mẫu bệnh phẩm cho kết quả dương tính với vi khuẩn não mô cầu.

Như VOV đã thông tin, ngày 9/6/2024, bà H.T.Đ. (sinh năm 1960, ở thôn Nà Lầu, xã Mỹ Phương, huyện Ba Bể) tử vong chưa rõ nguyên nhân. Trước đó 5 ngày, cháu bà Đ. ở cùng nhà là Đ.T.V. (sinh năm 2022) cũng đã tử vong. Ngoài ra, trong khoảng thời gian này, gia đình bà Đ. tiếp tục có 4 người có các biểu hiện mệt mỏi, đau đầu, đi ngoài phân lỏng. Bác sĩ Trần Văn Tuyến, Phó Giám đốc Sở Y tế Bắc Kạn cho biết, kết quả xét nghiệm của Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương ngày 12/6 cho thấy, bệnh nhân Đ.V.D. (là con trai bà H.T.Đ.) dương tính với vi khuẩn não mô cầu (có tên gọi là Neisseria meningitidis) gây bệnh viêm màng não. Bệnh nhiễm não mô cầu là một bệnh truyền nhiễm lây truyền qua đường hô hấp, có thể phát sinh thành dịch và gây tử vong nếu không được phát hiện sớm, điều trị kịp thời. Bác sĩ Trần Văn Tuyến cho biết đơn vị đã họp trực tuyến với các địa phương để triển khai công tác phòng chống dịch. “Ngành y tế sẽ triển khai hướng dẫn, giám sát, phòng chống dịch bệnh truyền nhiễm này cho cán bộ y tế từ tỉnh đến cơ sở. Sẽ thành lập các đội điều tra để điều tra, phát hiện, hướng dẫn, xử trí, tuyên truyền đối với những trường hợp tiếp xúc, tiếp xúc gần. Với y tế dự phòng sẽ phát hiện các trường hợp tiếp xúc gần sẽ có hướng dự phòng, nếu có biểu hiện như đau đầu, sốt, nôn vọt tinh thần không tỉnh táo sẽ tiếp cận ngay các cơ sở y tế để được khám, sàng lọc, hướng dẫn cách ly, điều trị kịp thời và chuyển tuyến với trường hợp chuyển biến nặng và tiến hành xử lý môi trường khu vực đó. Với hệ thống điều trị, cấp cứu, khám chữa bệnh cũng sẽ tập huấn hướng dẫn về chẩn đoán, điều trị bệnh”, bác sĩ Trần Văn Tuyến nói. VOV.VN - Với tỉ lệ tiêm vaccine một số loại bệnh theo mùa còn thấp, ngành y tế Bắc Kạn yêu cầu các địa phương, đơn vị sẵn sàng phương án ứng phó khi dịch bệnh bùng phát. VOV.VN - Với tỉ lệ tiêm vaccine một số loại bệnh theo mùa còn thấp, ngành y tế Bắc Kạn yêu cầu các địa phương, đơn vị sẵn sàng phương án ứng phó khi dịch bệnh bùng phát. VOV.VN - Thai phụ 20 tuần tuổi nhập viện trong tình trạng nguy kịch đã được các y bác sỹ bệnh viện Đa khoa tỉnh Bắc Kạn kịp thời xử trí kịp thời. VOV.VN - Thai phụ 20 tuần tuổi nhập viện trong tình trạng nguy kịch đã được các y bác sỹ bệnh viện Đa khoa tỉnh Bắc Kạn kịp thời xử trí kịp thời. VOV.VN - Dịch cúm B trong các trường học tại Bắc Kạn đã được kiểm soát nhưng việc tăng cường các biện pháp phòng dịch từ các thôn bản, tổ dân phố vẫn được tiếp tục chú trọng. VOV.VN - Dịch cúm B trong các trường học tại Bắc Kạn đã được kiểm soát nhưng việc tăng cường các biện pháp phòng dịch từ các thôn bản, tổ dân phố vẫn được tiếp tục chú trọng. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/bac-kan-xac-dinh-ca-benh-viem-mang-nao-do-nao-mo-cau-post1101091.vov

Loại thực phẩm tưởng chỉ để ăn vặt lại là "chìa khóa" cho sức khỏe vàng

VOV.VN - Nổi tiếng với vị ngọt thanh tự nhiên, nho khô từ lâu đã trở thành món ăn vặt được yêu thích bởi cả trẻ em và người lớn. Tuy nhiên, ít ai biết rằng ẩn chứa bên trong những quả nho nhỏ bé ấy là vô số lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

Nho khô là nguồn cung cấp kali dồi dào, đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa huyết áp và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Kali giúp mạch máu giãn nở, tăng cường lưu thông máu, từ đó giảm thiểu áp lực lên tim và bảo vệ sức khỏe tim mạch hiệu quả. Ngoài ra, các chất xơ trong nho khô cũng giúp giảm cholesterol xấu (LDL), ngăn ngừa xơ vữa động mạch và bảo vệ tim khỏi các tổn thương. Trong khi đó, chất chống oxy hóa Polyphenol trong nho khô có tác dụng chống viêm, bảo vệ mạch máu khỏi các gốc tự do gây hại và giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh Nho khô là nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời, giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, ngăn ngừa táo bón và hỗ trợ sức khỏe đường ruột. Chất xơ trong nho khô giúp tăng cường nhu động ruột, kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, đồng thời tạo điều kiện cho vi khuẩn có lợi phát triển, từ đó bảo vệ hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Nho khô chứa lutein và zeaxanthin - hai dưỡng chất thiết yếu cho mắt, giúp bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh, giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt như thoái hóa điểm vàng. Lutein và zeaxanthin có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp trung hòa các gốc tự do, bảo vệ võng mạc khỏi tổn thương và ngăn ngừa các bệnh lý về mắt hiệu quả. Tăng cường miễn dịch Nho khô chưa có các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin và khoáng chất cũng như các hợp chất quan trọng khác chẳng hạn như chất chống oxy hóa và polyphenol. Tất cả những điều này giúp cơ thể có thể chống lại các gốc tự do, ổn định và ngăn chúng gây ra tổn thương oxy hóa cho các tế bào. Chính vì vậy, ăn nho khô đúng cách sẽ giúp tăng cường khả năng miễn dịch và chống lại nhiễm trùng. Tốt cho sức khỏe xương khớp Nho khô chứa boron - khoáng chất thiết yếu giúp tăng cường mật độ xương, ngăn ngừa loãng xương. Boron giúp cơ thể hấp thụ canxi và vitamin D hiệu quả hơn, từ đó thúc đẩy quá trình hình thành và phát triển xương, giúp xương chắc khỏe và dẻo dai. Bên cạnh đó, nho khô cũng chứa các chất chống oxy hóa như vitamin C và polyphenol có bản chất chống viêm, giúp giảm đau và viêm liên quan đến bệnh gút và viêm khớp. Tốt cho giấc ngủ Việc thiếu ngủ có thể làm suy giảm sức khỏe tinh thần cũng như thể chất của bạn. Nho khô đã được phát hiện là khá có lợi trong việc điều trị chứng mất ngủ vì chứa một chất dinh dưỡng thiết yếu như sắt. Sắt là một khoáng chất quan trọng không chỉ làm tăng sản xuất huyết sắc tố mà còn cải thiện quá trình trao đổi chất, vận chuyển oxy, tăng cường khả năng miễn dịch và đảm bảo giấc ngủ ngon hơn. Ngăn ngừa ung thư Nho khô chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, đặc biệt là polyphenol, có khả năng chống lại các gốc tự do - nguyên nhân chính gây hại cho tế bào và dẫn đến ung thư. Nhờ vậy, nho khô góp phần ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư, bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ mắc bệnh ung thư. Tăng cường trí nhớ Nho khô giúp cải thiện lưu thông máu lên não, từ đó giúp tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung. Nho khô cung cấp glucose - nguồn năng lượng thiết yếu cho não bộ hoạt động, giúp cải thiện khả năng ghi nhớ, học tập và xử lý thông tin hiệu quả. Nho khô không chỉ là món ăn vặt ngon miệng mà còn là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nho khô chứa nhiều đường tự nhiên, vì vậy nên ăn với lượng vừa phải. Người bị tiểu đường hoặc có vấn đề về đường huyết nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. VOV.VN - Đói bụng cồn cào khiến chúng ta muốn ăn bất cứ thứ gì có sẵn. Tuy nhiên, có những loại thực phẩm tưởng chừng vô hại nhưng lại là "kẻ thù" của dạ dày khi ăn lúc bụng rỗng. Dưới đây là 5 loại thực phẩm bạn tuyệt đối nên tránh ăn vào lúc đói để bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất. VOV.VN - Đói bụng cồn cào khiến chúng ta muốn ăn bất cứ thứ gì có sẵn. Tuy nhiên, có những loại thực phẩm tưởng chừng vô hại nhưng lại là "kẻ thù" của dạ dày khi ăn lúc bụng rỗng. Dưới đây là 5 loại thực phẩm bạn tuyệt đối nên tránh ăn vào lúc đói để bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất. VOV.VN - Testosterone rất quan trọng đối với việc tăng cường khối lượng cơ, mật độ xương và mức năng lượng. Các thực phẩm như cá ngừ, lòng đỏ trứng và động vật có vỏ rất giàu vitamin D và kẽm, cần thiết cho việc sản xuất testosterone. Tuy nhiên, cũng có những thực phẩm mà bạn cần tránh. VOV.VN - Testosterone rất quan trọng đối với việc tăng cường khối lượng cơ, mật độ xương và mức năng lượng. Các thực phẩm như cá ngừ, lòng đỏ trứng và động vật có vỏ rất giàu vitamin D và kẽm, cần thiết cho việc sản xuất testosterone. Tuy nhiên, cũng có những thực phẩm mà bạn cần tránh. VOV.VN - Không chỉ là món ăn vặt tuổi thơ của bao thế hệ người Việt, mộng dừa còn là “siêu thực phẩm” cực bổ dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết. VOV.VN - Không chỉ là món ăn vặt tuổi thơ của bao thế hệ người Việt, mộng dừa còn là “siêu thực phẩm” cực bổ dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/loai-thuc-pham-tuong-chi-de-an-vat-lai-la-chia-khoa-cho-suc-khoe-vang-post1101749.vov

Loại lá mọi người để khô đốt như rác nhưng nhiều công dụng bất ngờ

VOV.VN - Nước lá ổi có tác dụng giúp kiểm soát lượng đường trong máu, khá tốt đối với những người có tiền sử mắc bệnh tiểu đường và có nhiều công dụng cải thiện căn bệnh tiêu hóa, viêm răng lợi...

Cây ổi trồng khá nhiều ở Việt Nam, nhất là các vùng quê. Lá ổi nhiều khi rụng xuống vườn mọi người gom lại đốt như rác nhưng lá ổi từ lâu được phương pháp trị bệnh dân gian đã được lưu truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác, với quan niệm rằng loại thức uống này sẽ giúp cải thiện sức khỏe. Uống nước lá ổi khá an toàn cho sức khỏe. Trong lá ổi chứa nhiều vitamin C và khoáng chất nên nhiều người dùng để đun làm nước uống hàng ngày, giúp giảm thiểu đáng kể cholesterol xấu, có khả năng tăng cường sức khỏe tim mạch, hạn chế sự hình thành của các gốc tự do, giảm xơ vữa mạch máu và nguy cơ đột quỵ, tai biến… Nước lá ổi còn có tác dụng giúp kiểm soát lượng đường trong máu, khá tốt đối với những người có tiền sử mắc bệnh tiểu đường vì nước lá ổi có khả năng hỗ trợ kiểm soát mức glucose trong cơ thể bằng cách ức chế hoạt động của enzyme alpha-glucosidase. Trong lá ổi còn có thành phần chất có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn staphylococcus aureus, nguyên nhân gây tiêu chảy nên có thể giúp  giảm bớt đau bụng và phục hồi nhanh hơn khi bị tiêu chảy. Trong hỗ trợ điều trị ngộ độc thực phẩm, nước lá ổi được đánh giá là hết sức hữu ích, uống nước lá ổi giúp cơ thể kích thích sản xuất enzyme tiêu hóa, làm dịu tình trạng nôn và buồn nôn, cải thiện các cơn đau dạ dày, đại tràng. Bởi khi uống nước lá ổi giúp cơ thể kích thích sản xuất enzyme tiêu hóa. Các các chất kháng khuẩn mạnh có trong nước lá ổi cũng sẽ tiêu diệt vi khuẩn gây hại niêm mạc ruột cũng như ngăn chặn sự sinh sôi của các độc tố mà chúng tiết ra. Nhiều người cũng sử dụng nước lá ổi như một biện pháp giảm cân tự nhiên và hiệu quả. Các hợp chất có trong lá ổi ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, từ đó giúp tăng cường việc đốt cháy chất béo và ngăn ngừa sự tích tụ của mỡ thừa. Ngoài ra lá ổi tươi còn có công dụng chống viêm, nên có thể làm giảm đau răng, chữa bệnh về nướu, miệng lở loét  do có  các chất kháng khuẩn. Nhiều hãng sản xuất kem đánh răng đã sử dụng lá ổi như một thành phần trong kem đánh răng và làm mát miệng. VOV.VN - Theo thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Hải Phương - Khoa Sinh hóa, bệnh viện Phụ sản Trung ương, các cặp đôi thường e ngại việc phát hiện ra bệnh lý nào đó sẽ có thể gây ảnh hưởng tới quá trình kết hôn, một số thì cho rằng bệnh tật là việc riêng tư, không muốn bạn đời phải đắn đo về việc này VOV.VN - Theo thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Hải Phương - Khoa Sinh hóa, bệnh viện Phụ sản Trung ương, các cặp đôi thường e ngại việc phát hiện ra bệnh lý nào đó sẽ có thể gây ảnh hưởng tới quá trình kết hôn, một số thì cho rằng bệnh tật là việc riêng tư, không muốn bạn đời phải đắn đo về việc này VOV.VN - Ổi được trồng nhiều ở Việt Nam và là loại quả dân dã mọi người hay ăn. Một số nghiên cứu đã chứng minh cho thấy bổ sung ổi trong chế độ ăn uống của bệnh nhân tiểu đường có hiệu quả trong điều hòa đường huyết VOV.VN - Ổi được trồng nhiều ở Việt Nam và là loại quả dân dã mọi người hay ăn. Một số nghiên cứu đã chứng minh cho thấy bổ sung ổi trong chế độ ăn uống của bệnh nhân tiểu đường có hiệu quả trong điều hòa đường huyết VOV.VN - Mật ong được nhiều người dùng khi đau bụng, đau dạ dày và nhiều người thấy rằng giảm cơ đau, tuy nhiên công dụng chữa khỏi thì chưa có bằng chứng khoa học kiểm chứng VOV.VN - Mật ong được nhiều người dùng khi đau bụng, đau dạ dày và nhiều người thấy rằng giảm cơ đau, tuy nhiên công dụng chữa khỏi thì chưa có bằng chứng khoa học kiểm chứng Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/loai-la-moi-nguoi-de-kho-dot-nhu-rac-nhung-nhieu-cong-dung-bat-ngo-post1101028.vov

Loại thảo mộc cực tốt cho sức khỏe mọc đầy vườn, nhiều người lại tưởng cỏ dại

VOV.VN - Cỏ mần trầu là loại cây thân thảo mọc hoang dại phổ biến ở Việt Nam nhưng ít ai biết đây hóa ra lại là một vị thuốc quý trong y học dân gian. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của cỏ mần trầu có thể khiến bạn bất ngờ.

Cỏ mần trầu có tính mát, giúp làm dịu cơn nóng trong người, hạ sốt và giảm các triệu chứng nhiệt miệng, rôm sảy, mụn nhọt. Bên cạnh đó, loại thảo mộc này có tác dụng lợi tiểu, giúp tăng cường quá trình đào thải độc tố và các chất cặn bã ra khỏi cơ thể qua đường nước tiểu, từ đó thanh lọc cơ thể hiệu quả. Bạn có thể kết hợp cỏ mần trầu với các loại thảo dược khác như râu ngô, bông mã đề, kim ngân hoa, hạ khô thảo...để tăng cường hiệu quả giải nhiệt và thanh lọc cơ thể. Giúp bảo vệ gan Cỏ mần trầu chứa nhiều chất chống oxy hóa như flavonoid và tanin, giúp trung hòa các gốc tự do gây hại cho tế bào gan. Các gốc tự do này là sản phẩm phụ của quá trình trao đổi chất và có thể gây tổn thương tế bào, dẫn đến các bệnh về gan. Cỏ mần trầu cũng có thể sử dụng để hỗ trợ quá trình giải độc gan bằng cách tăng cường hoạt động của các enzym gan, giúp chuyển hóa và đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Đây là một lựa chọn tuyệt vời cho những người thường xuyên tiếp xúc với rượu bia hay môi trường ô nhiễm. Cỏ mần trầu có thể giúp giảm mức cholesterol xấu (LDL) và triglyceride trong máu, đồng thời tăng mức cholesterol tốt (HDL). Điều này rất quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe tim mạch vì cholesterol xấu và triglyceride cao là những yếu tố nguy cơ gây ra các bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng cỏ mần trầu có khả năng giảm huyết áp do có chứa các hợp chất có tác dụng giãn mạch, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn và giảm áp lực lên thành mạch. Giúp kháng viêm, giảm đau Nhờ đặc tính kháng viêm, cỏ mần trầu giúp giảm đau hiệu quả, đặc biệt là đau nhức xương khớp, đau bụng kinh. Loại thảo mộc này cũng hỗ trợ điều trị các bệnh viêm nhiễm đường tiết niệu. Đặc biệt, chất chống oxy hóa flavonoid trong cỏ mần trầu giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do gây ra, từ đó giảm viêm. Bên cạnh đó, chát này còn có tác dụng ức chế các enzym gây viêm, giúp giảm đau và sưng. Tốt cho hệ tiêu hóa Các hoạt chất flavonoid và tanin trong cỏ mần trầu có tác dụng chống viêm và làm se niêm mạc dạ dày, giúp giảm viêm loét và bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi tác động của acid dịch vị. Sử dụng loại thảo mộc này còn có thể giúp kích thích tiêu hóa, tăng tiết dịch vị và enzym tiêu hóa, giúp thức ăn được tiêu hóa nhanh hơn và giảm cảm giác đầy bụng, khó tiêu. VOV.VN - Rau má là một loại cây thân thảo mọc rất nhiều ở Việt Nam nhưng không phải ai cũng hiểu hết những lợi ích đáng kinh ngạc của loại thảo mộc "quý hơn vàng" đối với sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng tuyệt vời của rau má, có thể khiến bạn tiếc hùi hụi vì đã bỏ phí. VOV.VN - Rau má là một loại cây thân thảo mọc rất nhiều ở Việt Nam nhưng không phải ai cũng hiểu hết những lợi ích đáng kinh ngạc của loại thảo mộc "quý hơn vàng" đối với sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng tuyệt vời của rau má, có thể khiến bạn tiếc hùi hụi vì đã bỏ phí. VOV.VN - Ngải cứu cực dễ tìm ở Việt Nam nhưng lại là “vua của các loại thảo mộc” bởi những lợi ích tuyệt với sức khỏe con người. Loại rau dân dã này chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa nhiều bệnh lý hiệu quả. VOV.VN - Ngải cứu cực dễ tìm ở Việt Nam nhưng lại là “vua của các loại thảo mộc” bởi những lợi ích tuyệt với sức khỏe con người. Loại rau dân dã này chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa nhiều bệnh lý hiệu quả. VOV.VN - Để đối phó với thời tiết oi nóng trong mùa hè, hầu hết chúng ta đều ưa chuộng những đồ uống hoặc đồ ăn lạnh. Thực tế có nhiều loại thảo mộc cực dễ tìm vừa giúp giải nhiệt cơ thể vừa rất tốt cho sức khỏe. VOV.VN - Để đối phó với thời tiết oi nóng trong mùa hè, hầu hết chúng ta đều ưa chuộng những đồ uống hoặc đồ ăn lạnh. Thực tế có nhiều loại thảo mộc cực dễ tìm vừa giúp giải nhiệt cơ thể vừa rất tốt cho sức khỏe. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/loai-thao-moc-cuc-tot-cho-suc-khoe-moc-day-vuon-nhieu-nguoi-lai-tuong-co-dai-post1101587.vov

5 thực phẩm đói đến mấy cũng tuyệt đối không nên ăn lúc bụng rỗng

VOV.VN - Đói bụng cồn cào khiến chúng ta muốn ăn bất cứ thứ gì có sẵn. Tuy nhiên, có những loại thực phẩm tưởng chừng vô hại nhưng lại là "kẻ thù" của dạ dày khi ăn lúc bụng rỗng. Dưới đây là 5 loại thực phẩm bạn tuyệt đối nên tránh ăn vào lúc đói để bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất.

Đối với nhiều người, nước ép trái cây là một thức uống không thể thiếu trong chế độ ăn uống. Tuy nhiên, khi bụng đói, nước ép trái cây có thể gây thêm gánh nặng cho tuyến tụy. Đường ở dạng fructose trong nước trái cây có thể ảnh hưởng tiêu cực đến gan của bạn. Mặc dù nước ép trái cây có vẻ là một lựa chọn lành mạnh, nhưng theo nghiên cứu của Khoa Khoa học Dinh dưỡng của Đại học Toronto, khi ép trái cây, một số chất xơ lành mạnh sẽ bị loại bỏ. Điều có thể dẫn đến lượng đường trong máu tăng cao hơn so với khi ăn trái cây tươi, gây ra các vấn đề như tiểu đường hoặc cholesterol cao. Ăn các loại trái cây có múi như cam, quýt, chanh,...có thể làm tăng sản xuất axit trong ruột của bạn, làm tăng nguy cơ viêm dạ dày và loét dạ dày. Hàm lượng lớn chất xơ và fructose trong những loại trái cây này có thể làm chậm hệ thống tiêu hóa của bạn nếu ăn khi bụng đói. Cà phê Cà phê chứa nhiều chất kích thích như caffeine và các loại axit. Khi bụng rỗng, các chất này sẽ trực tiếp tiếp xúc với niêm mạc dạ dày, gây kích ứng và tăng tiết axit dạ dày. Điều này có thể dẫn đến các triệu chứng như ợ nóng, đau dạ dày, buồn nôn và thậm chí là viêm loét dạ dày ở những người nhạy cảm. Cà phê có tính lợi tiểu nhẹ, có thể làm tăng lượng nước tiểu và gây mất nước. Nếu bạn uống cà phê lúc đói mà không bổ sung đủ nước, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt và đau đầu. Sữa chua Sữa chua có chứa axit lactic. Khi ăn lúc đói, axit lactic kết hợp với axit dịch vị trong dạ dày có thể làm tăng tiết axit, gây ra các triệu chứng như ợ chua, đầy bụng, khó tiêu, thậm chí là viêm loét dạ dày ở những người có tiền sử bệnh lý. Những người bị viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản hoặc các vấn đề về tiêu hóa khác nên tránh ăn sữa chua khi đói vì nó có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng. Salad Các loại rau sống dùng để chế biến món salad chứa nhiều chất xơ, có thể gây thêm gánh nặng cho dạ dày trống rỗng của bạn, gây đầy hơi và đau bụng. Ví dụ, cà chua có chứa axit tannic, khi tiếp xúc với dịch dạ dày trong dạ dày có thể gây kích ứng dạ dày. Ăn salad khi đói cũng có thể khiến bạn cảm thấy no nhanh và không muốn ăn thêm các loại thực phẩm khác, dẫn đến việc thiếu hụt các chất dinh dưỡng quan trọng như protein, chất béo và carbohydrate. VOV.VN - Testosterone rất quan trọng đối với việc tăng cường khối lượng cơ, mật độ xương và mức năng lượng. Các thực phẩm như cá ngừ, lòng đỏ trứng và động vật có vỏ rất giàu vitamin D và kẽm, cần thiết cho việc sản xuất testosterone. Tuy nhiên, cũng có những thực phẩm mà bạn cần tránh. VOV.VN - Testosterone rất quan trọng đối với việc tăng cường khối lượng cơ, mật độ xương và mức năng lượng. Các thực phẩm như cá ngừ, lòng đỏ trứng và động vật có vỏ rất giàu vitamin D và kẽm, cần thiết cho việc sản xuất testosterone. Tuy nhiên, cũng có những thực phẩm mà bạn cần tránh. VOV.VN - Không chỉ là món ăn vặt tuổi thơ của bao thế hệ người Việt, mộng dừa còn là “siêu thực phẩm” cực bổ dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết. VOV.VN - Không chỉ là món ăn vặt tuổi thơ của bao thế hệ người Việt, mộng dừa còn là “siêu thực phẩm” cực bổ dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết. VOV.VN - Trong nỗ lực giảm cân, việc kết hợp các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng giúp tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ đốt cháy chất béo là điều cần thiết. Dưới đây là 5 loại thực phẩm màu đen, giàu chất chống oxy hóa, chất xơ và các chất dinh dưỡng thiết yếu giúp bạn giảm cân hiệu quả. VOV.VN - Trong nỗ lực giảm cân, việc kết hợp các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng giúp tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ đốt cháy chất béo là điều cần thiết. Dưới đây là 5 loại thực phẩm màu đen, giàu chất chống oxy hóa, chất xơ và các chất dinh dưỡng thiết yếu giúp bạn giảm cân hiệu quả. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/5-thuc-pham-doi-den-may-cung-tuyet-doi-khong-nen-an-luc-bung-rong-post1101131.vov

Cách làm cá kèo kho tiêu ngon chuẩn vị

VOV.VN - Cá kèo kho tiêu là món ăn đặc trưng của người Nam Bộ, thịt cá kèo ngọt thơm, săn chắc, đậm đà béo ngậy quyện với vị thơm nồng của tiêu.

Cá kèo có tên gọi khác là cá bống kèo thuộc loại cá nước ngọt thường tập trung tại các cửa sông, sống chủ yếu ở lớp đáy bùn. Cá kèo được phân thành hai loại chính: Cá kèo vảy to và cá kèo vảy nhỏ. Trong đó cá kèo vảy nhỏ có sản lượng lớn và giá trị kinh tế cao hơn cá kèo vảy to. Với hàm lượng dinh dưỡng cao cùng, hương vị thơm ngon đã làm cá kèo là một trong những loại cá có giá trị kinh tế cao. Thế nên cá kèo được nuôi tự nhiên là các vùng ven biển, bãi triều, các đầm nước lợ ở một số tỉnh miền Tây. Cá kèo là loại thực phẩm vùng sông nước, có hàm lượng ít chất béo và giàu protein. Cá được chế biến thành nhiều món ngon như cá kèo nướng, cá kèo kho tiêu, lẩu cá kèo... Trong đó, món cá kèo kho tiêu rất dễ làm, bạn có thể tự chế biến ngay tại nhà với cách làm đơn giản dưới đây. Nguyên liệu: 250 gram cá kèo, hành tím, hành lá, ớt đỏ và tỏi. Gia vị: dầu ăn, hạt tiêu, nước mắm, đường… Bước 1: Cá mua về rửa với muối, chà thật sạch cho cá hết nhớt. Sau đó rửa lại với nước ấm pha giấm, để ráo. Bước 2:Chuẩn bị gia vị ướp cá gồm: 3 củ hành tím băm nhuyễn, 2 trái ớt hiểm đập giập, 2 muỗng đường cát (tùy theo khẩu vị có thể thêm hoặc bớt ngot), 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng súp dầu ăn, 1 muỗng tiêu xay, 2 muỗng súp nước mắm. Bước 3:Tất cả trộn đều cho vào cá và đảo thật đều. Chờ cho cá thấm khoảng 30 phút. Bước 4: Dùng nồi đất bật bếp lửa lớn, cho 1 muỗng dầu ăn và cho tiếp 1 muỗng đường cát, chờ cho đường tự tan có màu vàng tươi thì cho tỏi vào hành tím băm nhuyễn vào phi cho thơm, rồi cho cá vào nồi. Bước 5: Vẫn để bếp lửa lớn thêm chừng 3 phút cho cá săn lại rồi mới cho thêm một chén nước dừa vào, đợi đến khi sôi thì vặn lửa nhỏ lại Kho từ từ khoảng 30 phút, nước cá sền sệt là tắt bếp, ăn với cơm nóng rất ngon. VOV.VN - Cá là thực phẩm bổ dưỡng, quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, tuy nhiên bạn nhất định không được mắc 3 điều cấm kỵ khi ăn cá dưới đây. VOV.VN - Cá là thực phẩm bổ dưỡng, quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, tuy nhiên bạn nhất định không được mắc 3 điều cấm kỵ khi ăn cá dưới đây. VOV.VN - Dưới đây là những sai lầm tai hại khi ăn cà chua mà bạn nên tránh. VOV.VN - Dưới đây là những sai lầm tai hại khi ăn cà chua mà bạn nên tránh. VOV.VN - Dưới đây là những lưu ý khi ăn cá hồi để tránh gây hại cho sức khỏe. VOV.VN - Dưới đây là những lưu ý khi ăn cá hồi để tránh gây hại cho sức khỏe. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/cach-lam-ca-keo-kho-tieu-ngon-chuan-vi-post1100976.vov

Báo động đỏ về tỷ lệ tăng huyết áp ở người trên 18 tuổi tại Việt Nam

VOV.VN - Ngày 15/6, tại Cần Thơ, Phân hội Tăng huyết áp Việt Nam (thuộc Hội Tim mạch học Việt Nam) phối hợp cùng Bệnh viện Trường Đại học Y Dược Cần Thơ, Bệnh viện Đa khoa Trung Ương Cần Thơ và Bệnh viện Tim mạch TP. Cần Thơ tổ chức Hội nghị Tăng huyết áp Việt Nam lần thứ VI.

Dịp này, Ban Tổ chức cũng ra mắt hai đơn vị: Liên Chi hội Tăng huyết áp Đồng bằng sông Cửu Long; Đơn vị Nghiên cứu và điều trị chuyên sâu Tăng huyết áp cơ sở 2 tại Cần Thơ về chẩn đoán và điều trị Tăng huyết áp, trụ sở đặt tại Bệnh viện Trường Đại học Y dược Cần Thơ. Hội nghị năm nay có chủ đề “Giao thoa tăng huyết áp với các bệnh lý tim mạch và chuyển hoá”, gồm 26 chuyên đề với sự tham gia báo cáo của gần 170 chuyên gia đến từ các đơn vị chuyên về tim mạch - huyết áp trong cả nước cũng như quốc tế (Nhật, Malaysia, Ấn Độ, Trung Quốc - Hồng Kông, Thái Lan, Myanmar…). Đây thực sự là diễn đàn chia sẻ các hoạt động nghiên cứu khoa học từ tổng quan đến nghiên cứu lâm sàng trong lĩnh vực tăng huyết áp và các bệnh đồng mắc. GS.TS Huỳnh Văn Minh, Chủ tịch Hội Tim mạch học Việt Nam cho biết: “Hội nghị không chỉ tập trung vào tăng huyết áp mà còn mở rộng cho các lĩnh vực mới nhất, đang được quan tâm như đái tháo đường, béo phì, rối loạn lipid máu; cũng như các bệnh đồng mắc như mạch vành, thận mạn, rối loạn nhịp thở, rối loạn nhịp tim; các biến chứng tăng huyết áp khác như suy tim, đột quỵ não; các phương pháp mới liên quan như di truyền học và các nhóm thuốc mới như SGLT2i, GLP1RA… Đặc biệt, Hội nghị lần này chúng ta đánh dấu sự ra đời của 2 sự kiện mới là sự hình thành Liên Chi hội Tăng huyết áp Đồng bằng sông Cửu Long; Đơn vị Nghiên cứu và điều trị chuyên sâu Tăng huyết áp cơ sở 2 tại Cần Thơ về chẩn đoán và điều trị Tăng huyết áp. Một số hoạt động ngoại khóa sẽ được tiến hành trong thời gian Hội nghị, đó là Tuần lễ phát động tuyên truyền tăng huyết áp – MMM 2024 của ISH”. Tăng huyết áp hiện gây ra khoảng 10,8 triệu ca tử vong mỗi năm trên toàn thế giới và con số này dự kiến ngàng càng tăng do dân số toàn cầu đang gia tăng và già hóa. Riêng tại Việt Nam, số ca mắc tăng huyết áp cũng tăng rất nhanh mà độ tuổi mắc bệnh lại ngày càng trẻ hóa, cụ thể tỷ lệ tăng huyết áp ở người trên 18 tuổi chiếm đến 30,1%. Là nơi đặt trụ sở Đơn vị Nghiên cứu và điều trị chuyên sâu Tăng huyết áp cơ sở 2 tại Cần Thơ về chẩn đoán và điều trị Tăng huyết áp, BS.CKII Lại Văn Nông, Giám đốc Bệnh viện Trường Đại học Y dược Cần Thơ chia sẻ, các nghiên cứu khoa học cũng như việc phối hợp điều trị, chuyển giao công nghệ trong lĩnh vực tăng huyết áp tại khu vực ĐBSCL từ giờ sẽ được nâng lên, mang lại nhiều lợi ích hơn về chăm sóc sức khoẻ cho người dân trong khu vực. “Hội nghị là diễn đàn rất quan trọng để chia sẻ các hoạt động nghiên cứu khoa học qua các bài báo cáo tổng quan, các nghiên cứu chuyên đề, các nghiên cứu chuyên sâu trên tất cả các lĩnh vực về tăng huyết áp và các bệnh đồng mắc, nhằm nâng cao công tác dự phòng, chẩn đoán, điều trị và theo dõi bệnh nhân trên lĩnh vực tim mạch nói chung và tăng huyết áp nói riêng”, bác sĩ Lại Văn Nông cho hay. VOV.VN - Ở độ tuổi trung niên, bạn nên lưu ý đến chế độ sinh hoạt thường ngày để tránh bị tăng huyết áp. VOV.VN - Ở độ tuổi trung niên, bạn nên lưu ý đến chế độ sinh hoạt thường ngày để tránh bị tăng huyết áp. VOV.VN - Nhiều bệnh nhân cho rằng khi huyết áp tăng cao thì chỉ cần uống thuốc là đủ. Tuy nhiên, việc dùng thuốc điều trị huyết áp không đơn giản là “đói ăn rau, đau uống thuốc” mà cần có sự thăm khám, tư vấn và theo dõi của bác sĩ. VOV.VN - Nhiều bệnh nhân cho rằng khi huyết áp tăng cao thì chỉ cần uống thuốc là đủ. Tuy nhiên, việc dùng thuốc điều trị huyết áp không đơn giản là “đói ăn rau, đau uống thuốc” mà cần có sự thăm khám, tư vấn và theo dõi của bác sĩ. VOV.VN - Những hạt bụi ô nhiễm mà trẻ em hít phải có thể xâm nhập vào máu, gây tổn thương niêm mạc, làm mạch máu cứng hơn. Tim sẽ cần bơm máu nhanh hơn, làm tăng nguy cơ cao huyết áp khi đến tuổi trưởng thành. VOV.VN - Những hạt bụi ô nhiễm mà trẻ em hít phải có thể xâm nhập vào máu, gây tổn thương niêm mạc, làm mạch máu cứng hơn. Tim sẽ cần bơm máu nhanh hơn, làm tăng nguy cơ cao huyết áp khi đến tuổi trưởng thành. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/xa-hoi/bao-dong-do-ve-ty-le-tang-huyet-ap-o-nguoi-tren-18-tuoi-tai-viet-nam-post1101755.vov

Mỡ máu Tâm Bình khuyến mãi 10.000 phần quà cho người mỡ máu cao

VOV.VN - Đây cũng là sự tri ân của nhãn hàng Mỡ máu Tâm Bình với những khách hàng đã tin tưởng đồng hành cùng sản phẩm trong suốt 4 năm qua và là cơ hội để khách hàng mới có thể trải nghiệm sản phẩm với mức giá ưu đãi.

Nhân dịp Viện Nghiên cứu Y – Dược cổ truyền Tuệ Tĩnh công bố kết quả nghiên cứu lâm sàng cho thấy, 83,7% người bệnh cải thiện rõ rệt các chỉ số mỡ máu sau 60 ngày dùng Mỡ máu Tâm Bình, nhãn hàng Mỡ máu Tâm Bình đã triển khai chương trình khuyến mãi: Mua 5 tặng 1. Với 10.000 suất quà tặng, tổng giá trị ưu đãi của chương trình lên tới 2 tỷ đồng. Mỡ máu cao (rối loạn lipid máu) là bệnh lý phổ biến tại nước ta với 30% người trưởng thành mắc phải. Bệnh có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm như xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Các loại thuốc điều trị Tây y giúp giảm nhanh mỡ máu nhưng có thể gây ra tác dụng phụ như đau cơ, rối loạn tiêu hóa, giảm trí nhớ, tổn thương gan… Thấu hiểu nhu cầu của người bệnh về một giải pháp hỗ trợ hạ mỡ máu hiệu quả nhưng vẫn đảm bảo an toàn, Dược phẩm Tâm Bình – Top 5 Công ty Đông dược Việt Nam uy tín đã nghiên cứu và cho ra đời Mỡ máu Tâm Bình với thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên. Sau 4 năm có mặt trên thị trường, Mỡ máu Tâm Bình đã trở thành lựa chọn hàng đầu của người bệnh mỡ máu, đạt chứng nhận Top 1 Hàng Việt Nam được người tiêu dùng yêu thích. Mới đây, Viện Nghiên cứu Y – Dược cổ truyền Tuệ Tĩnh đã công bố kết quả nghiên cứu lâm sàng “Đánh giá tác dụng của viên nang Mỡ máu Tâm Bình trên người rối loạn lipid máu” được thực hiện tại Bệnh viện Tuệ Tĩnh. Kết quả cho thấy, 83,7% người bị rối loạn lipid máu có hiệu quả điều trị tốt và khá, các chỉ số mỡ máu cải thiện rõ rệt sau 60 ngày dùng Mỡ máu Tâm Bình và không ghi nhận tác dụng phụ. Trong đó, chỉ số Cholesterol toàn phần giảm 21%, Triglycerid giảm 23,4%, mỡ xấu LDL-Cholesterol giảm 16,4%, mỡ tốt HDL-Cholesterol tăng 10,7%. Một số triệu chứng như mệt mỏi, tay chân nặng nề, tức ngực, đầy bụng… cũng cải thiện tốt. Đồng thời, Mỡ máu Tâm Bình còn giúp giảm men gan AST, ALT và cải thiện rõ rệt tình trạng gan nhiễm mỡ sau 60 ngày, người bệnh có gan nhiễm mỡ độ I trở về bình thường và độ II trở về độ I. Nhân dịp kết quả nghiên cứu lâm sàng được công bố và mong muốn nhiều người bệnh được sử dụng sản phẩm chất lượng, an toàn với chi phí tiết kiệm, nhãn hàng Mỡ máu Tâm Bình triển khai chương trình khuyến mãi hấp dẫn “Mua 5 tặng 1” bằng hình thức "Tích điểm nhận quà". Đây cũng là sự tri ân của nhãn hàng với những khách hàng đã tin tưởng đồng hành cùng sản phẩm trong suốt 4 năm qua và là cơ hội để khách hàng mới có thể trải nghiệm sản phẩm với mức giá ưu đãi. Chương trình diễn ra từ ngày 20/5/2024 đến ngày 19/5/2025. Với số lượng quà tặng 10.000 hộp Mỡ máu Tâm Bình, tổng giá trị ưu đãi của chương trình lên tới 2 tỷ đồng. Để tích điểm nhận quà, khách hàng cào nhẹ phần tráng bạc trên “Tem tích điểm và chống hàng giả" được dán trên mỗi hộp sản phẩm Mỡ máu Tâm Bình, rồi tiến hành tích điểm bằng cách nhập mã cào và số điện thoại trên website tích điểm https://tambinh.vn/tichdiem. Mỗi lượt tích thành công tương đương với 1 điểm. Khi khách hàng mua đủ 5 hộp, tích lũy thành công 5 điểm sẽ được nhãn hàng gửi tặng 1 hộp Mỡ máu Tâm Bình, miễn phí vận chuyển đến tận nhà. Với hình thức ưu đãi này, khách hàng không cần phải mua ngay 5 hộp một lúc mà vẫn được khuyến mại tặng 1 dễ dàng. Mỡ máu Tâm Bình là sản phẩm tâm huyết do Dược sĩ Lê Thị Bình – Tổng Giám đốc Dược phẩm Tâm Bình cùng đội ngũ nghiên cứu và phát triển sản phẩm của công ty dày công nghiên cứu với sự cố vấn của các chuyên gia đầu ngành. Sản phẩm gồm 7 thảo dược quý trong Y học cổ truyền: Lá sen, Nần vàng, Giảo cổ lam, Ngưu tất, Sơn tra, Trạch tả, Actiso, kết hợp với 2 tinh chất thiên nhiên nhập khẩu từ châu Âu là Bergamot chiết xuất từ Cam Địa Trung Hải và Nanocurcumin dạng lỏng. Mỡ máu Tâm Bình hỗ trợ giảm mỡ máu, giảm Cholesterol và Triglycerid; giảm nguy cơ xơ vữa mạch máu gây huyết áp cao, tai biến mạch máu não, xuất huyết mạch máu. Đồng thời, hỗ trợ thanh nhiệt giải độc, bảo vệ gan, giảm mỡ gan, giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ. Chương trình khuyến mãi "Mua 5 tặng 1" của nhãn hàng Mỡ máu Tâm Bình là cơ hội tuyệt vời để người bệnh sử dụng một sản phẩm hỗ trợ giảm mỡ máu, mỡ gan hiệu quả, an toàn với chi phí tiết kiệm. Để tìm hiểu thêm thông tin chương trình, vui lòng liên hệ hotline: 0343 44 66 99 hoặc truy cập website: momautambinh.vn. VOV.VN - Nghiên cứu lâm sàng tại Bệnh viện Tuệ Tĩnh cho thấy, 83,7% người bị mỡ máu cao cải thiện rõ rệt chỉ số Cholesterol toàn phần, Triglycerid, HDL-Cholesterol, LDL-Cholesterol sau 60 ngày dùng Mỡ máu Tâm Bình và không ghi nhận tác dụng phụ. VOV.VN - Nghiên cứu lâm sàng tại Bệnh viện Tuệ Tĩnh cho thấy, 83,7% người bị mỡ máu cao cải thiện rõ rệt chỉ số Cholesterol toàn phần, Triglycerid, HDL-Cholesterol, LDL-Cholesterol sau 60 ngày dùng Mỡ máu Tâm Bình và không ghi nhận tác dụng phụ. VOV.VN - Sáng 17/5, tại Viện Nghiên cứu Y – Dược cổ truyền Tuệ Tĩnh (Hà Nội) đã diễn ra lễ công bố kết quả nghiên cứu lâm sàng đánh giá hiệu quả của sản phẩm Mỡ máu Tâm Bình trên bệnh nhân rối loạn lipid máu. Nghiên cứu cho thấy, 83,7% người bệnh cải thiện rõ rệt các chỉ số mỡ máu sau 60 ngày dùng Mỡ máu Tâm Bình và không ghi nhận tác dụng phụ. VOV.VN - Sáng 17/5, tại Viện Nghiên cứu Y – Dược cổ truyền Tuệ Tĩnh (Hà Nội) đã diễn ra lễ công bố kết quả nghiên cứu lâm sàng đánh giá hiệu quả của sản phẩm Mỡ máu Tâm Bình trên bệnh nhân rối loạn lipid máu. Nghiên cứu cho thấy, 83,7% người bệnh cải thiện rõ rệt các chỉ số mỡ máu sau 60 ngày dùng Mỡ máu Tâm Bình và không ghi nhận tác dụng phụ. VOV.VN - Vào dịp Tết, người bị mỡ máu cao nếu không kiểm soát bệnh tốt, buông lỏng chế độ ăn uống, sinh hoạt, có thể đối mặt với cơn đột quỵ kéo tới bất ngờ. VOV.VN - Vào dịp Tết, người bị mỡ máu cao nếu không kiểm soát bệnh tốt, buông lỏng chế độ ăn uống, sinh hoạt, có thể đối mặt với cơn đột quỵ kéo tới bất ngờ. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/mo-mau-tam-binh-khuyen-mai-10000-phan-qua-cho-nguoi-mo-mau-cao-post1101115.vov

Loại củ có trong bếp mọi nhà, tác dụng không ngờ với sức khỏe nam giới

VOV.VN - Một loại củ thường có trong bếp, giàu chất dinh dưỡng, ăn đúng cách còn giúp nam giới phòng được nhiều bệnh.

Theo bác sĩ Hà Hải Nam, Phó trưởng khoa Ngoại 1, Bệnh viện K, tỏi là loại củ thường có trong bếp của mỗi gia đình, nếu sử dụng đúng cách, tỏi rất tốt cho sức khoẻ nam giới. Giúp giảm cân Nhiều nghiên cứu người ta chỉ ra tỏi tác dụng giảm cân, giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt, hạ triglycerid. Tỏi còn phòng ngừa bệnh tim mạch. Theo các nghiên cứu, tỏi có thể giảm 38% nguy cơ mắc bệnh tim, giảm hơn 50% đau tim và đột quỵ. Tỏi còn tác dụng giảm huyết áp do giảm độ nhớt của máu, lưu huỳnh trong tỏi tác dụng giãn cơ, giãn mạch máu, từ đó dẫn tới giảm huyết áp. Với người bệnh tiểu đường ăn vài tép tỏi có thể giúp hạ đường huyết tự nhiên. Tăng khả năng tình dục Ít người biết rằng ăn tỏi giúp tăng khả năng tình dục ở nam giới. Những người nhược dương hay liệt dương ăn tỏi giúp sản sinh ra men nitric oxide synthase, cần cho sự cương cứng. Ăn 1-2 nhánh tỏi/ngày liên tục trong khoảng 2 tháng sẽ giúp tăng số lượng tinh trùng trong tinh dịch. Chất Creatinine và Allithiamine được tạo bởi vitamin B1 và Allicin của tỏi là thành phần chính tham gia vào hoạt động cơ bắp, nâng cao thể lực cho nam giới. Ngăn ngừa ung thư Tỏi có hỗ trợ làm giảm nguy cơ mắc ung thư đường ruột. Thành phần của củ tỏi ức chế quá trình nitrat biến thành nitrite, ngăn cản sự hình thành nitrosamine, giúp phòng ngừa ung thư dạ dày. Vì có chức năng thải độc nên tỏi còn có thể ngăn cản sự xâm hại của độc tố, kim loại nặng, chất gây ung thư đối với cơ thể. Các chất Germanium và selen trong tỏi giúp chống đột biến tế bào, ngăn ngừa sự hình thành của các gốc tự do, hỗ trợ phòng ngừa ung thư hiệu quả. Với người bệnh ung thư, tỏi tác dụng làm chậm tăng trưởng của khối u, giảm kích thước khối u. Vì vậy, tỏi hỗ trợ và kiểm soát nhiều bệnh ung thư như ung thư vú, ung thư dạ dày, ung thư đại tràng, ung thư vòm họng, ung thư thực quản, ung thư gan, ung thư bàng quang. Phòng cúm Trong củ tỏi có chất sulfur tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm cực mạnh. Sử dụng tỏi hằng ngày giúp dự phòng cảm cúm và các bệnh do vi khuẩn, virus gây ra. Việc ăn tỏi sống mỗi ngày giúp giảm 63% nguy cơ bị cảm cúm, giúp rút ngắn 70% thời gian bị cảm, phục hồi sức khỏe nhanh hơn. Tốt cho xương khớp Các chất trong tỏi như vitamin C, vitamin B6, mangan, kẽm cùng các chất chống oxy hóa và enzymecó tác dụng tốt trong việc ngăn chặn thoái hóa xương, nâng cao khả năng hấp thụ canxi của cơ thể, giúp xương chắc khỏe hơn. Với phụ nữ, việc ăn tỏi giúp làm chậm quá trình loãng xương bằng cách tăng cường nội tiết tố estrogen. Đối với những bệnh nhân mắc bệnh về xương khớp, tỏi có tác dụng giảm triệu chứng đau nhức rõ rệt. Phòng chống bệnh suy giảm trí nhớ Tỏi còn có thể giúp phòng chống bệnh suy giảm trí nhớ, bệnh Alzeimer. Với phụ nữ, tỏi cũng giúp họ có làn da đẹp. Lưu ý khi ăn tỏi Tuy nhiên, dù là củ gia vị tốt nhưng ăn nhiều quá lại gây tác dụng ngược. Đặc biệt, một số người không nên ăn tỏi như người chuẩn bị làm phẫu thuật, sử dụng thuốc chống đông. Tỏi có tác dụng làm loãng máu, ngăn hình thành huyết khối, ức chế ngưng tập tiểu cầu, làm tăng nguy cơ chảy, mất máu. Tỏi chứa nhiều hợp chất lưu huỳnh, có thể gây hội miệng, đặc biệt là khi ăn với lượng lớn, nhất là ăn sống. Những người đầy hơi, đau dạ dày, bệnh đường tiêu hoá thì nên thận trọng khi sử dụng tỏi. Người bị trào ngược dạ dày thực quản lưu ý khi ăn tỏi vì có thể làm giảm trương lực của cơ thắt dưới thực quản, cơ giúp cho việc tránh để thức ăn ở trong dạ dày khi co bóp, bị đẩy ngược lên thực quản. Khi cơ này yếu, đầu trên dạ dày đóng không kín, dẫn tới tình trạng trào ngược thức ăn và acid lên trên thực quản, gây cảm giác bỏng rát, ợ nóng, buồn nôn. Trên đây là một số thông tin về “Loại củ thường có trong bếp tác dụng không ngờ đối với sức khỏe nam giới”. Hy vọng bạn sẽ sử dụng đúng cách để loại củ này phát huy hết công dụng. VOV.VN - Ăn tỏi sống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. VOV.VN - Ăn tỏi sống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. VOV.VN - Tỏi là một loại gia vị không thể thiếu trong bữa ăn của người Việt. Tuy nhiên, tỏi cũng có thể gây những tác dụng phụ không mong muốn cho sức khỏe nếu bạn không lưu ý. VOV.VN - Tỏi là một loại gia vị không thể thiếu trong bữa ăn của người Việt. Tuy nhiên, tỏi cũng có thể gây những tác dụng phụ không mong muốn cho sức khỏe nếu bạn không lưu ý. Hiện nay trên thị trường bày bán rất nhiều các loại tinh dầu thơm. Mùi thơm quyến rũ của tinh dầu luôn níu chân các bạn. Hiện nay trên thị trường bày bán rất nhiều các loại tinh dầu thơm. Mùi thơm quyến rũ của tinh dầu luôn níu chân các bạn. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/loai-cu-co-trong-bep-moi-nha-tac-dung-khong-ngo-voi-suc-khoe-nam-gioi-post1100798.vov

Cây rau mọc nhiều như cỏ nhưng không phải ai cũng biết hết tác dụng tuyệt vời

VOV.VN - Cây diếp cá tên khoa học là Houttuynia Cordata Thunb (H. cordata), là một loại cây thân thảo được mọc rất nhiều trong vườn nhiều nhà ở Việt Nam. Rau diếp cá được xem như một vị thuốc từ thiên nhiên mang lại những tác dụng tích cực cho sức khỏe.

Trong diếp cá có thành phần hóa học đa dạng với đặc tính chữa bệnh đặc trưng, thuộc các nhóm hóa học khác nhau như alkaloid, tinh dầu, flavonoid và các acid hữu cơ và acid béo. Các thành phần dinh dưỡng có trong rau diếp cá rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe như: Khoáng chất: Canxi, magie, kali và axit lauric. Chất chống oxy hóa: Rutin, hyperin và quercetin. Alkaloid và và flavonoid có khả năng chữa bệnh và cải thiện sự trao đổi chất trong cơ thể. Chất xơ và vitamin C. Từ lâu, loại rau này được xem như một vị thuốc từ thiên nhiên mang lại những tác dụng tích cực cho sức khỏe. Theo kinh nghiệm dân gian, những người bị chứng tiểu buốt có thể dùng rau diếp cá hàng ngày để cải thiện tình trạng này. Cũng vì có tác dụng tốt nên trong nhiều bài thuốc đông y có sử dụng thành phần là rau diếp cá để bào chế ra thuốc lợi tiểu. Trong rau diếp cá còn chứa hợp chất ethanol nên trong một số nghiên cứu trên những người bệnh đái tháo đường cho thấy, người bệnh khi uống nước rau diếp cá trong nhiều ngày thì sẽ làm giảm hàm lượng đường glucose trong máu khi đói hiệu quả. Do đó, rau diếp cá luôn được xem là một liều thuốc tiềm năng để điều trị cho bệnh nhân đái tháo đường. Rau diếp cá có khả năng giải độc tốt, giúp da trở nên khỏe khoắn, chữa lành các vết thâm, chàm, vẩy nến, mụn trứng cá. Đồng thời, chất oxy hóa trong rau diếp cá còn có thể giúp làm sạch da, giảm viêm nhiễm, tăng sự kích thích tái tạo da, cải thiện hầu hết các vấn đề liên quan đến da. Rau diếp cá còn được dân gian sử dụng như một bài thuốc chữa sốt ở trẻ em bằng cách lấy một nắm diếp cá tươi, rửa sạch, giã nát, thêm nửa bát nước nguội vào đun sôi, để nguội và uống làm một lần. Bã rau thì đắp vào thái dương. Chữa bệnh viêm tai giữa: Lá diếp cá khô 20 gam, táo đỏ 10 gam, nước 60ml sắc còn 200ml chia uống 3 lần trong ngày. Chữa viêm phế quản: Lá diếp cá, cam thảo đất mỗi thứ 20 gam. Sắc đặc, uống dần trong ngày. Ngoài ra, diếp cá còn được dùng như bài thuốc chữa kinh nguyệt không đều. Lá diếp cá tươi khoảng 40 gam, ngải cứu tươi 30 gam, rửa sạch, giã nhỏ lọc bằng nước sôi để nguội, lấy một bát nước thuốc, uống làm 2 lần trong ngày, uống liền 5 ngày, uống trước kỳ kinh 10 ngày. Nhiều người còn sử dụng loại rau này để cải thiện tình trạng trĩ bằng cách hằng ngày ăn sống diếp cá, ngoài ra có thể dùng lá diếp cá nấu nước để xông, ngâm, rửa lúc còn ấm. Về cơ bản, rau diếp cá thường có tính hàn, có thể ăn kèm cùng với các loại rau thơm khác. Tính tới thời điểm hiện tại, chưa có bất kỳ chứng minh về việc ăn rau diếp cá gây hại nào. VOV.VN - Nước lá ổi có tác dụng giúp kiểm soát lượng đường trong máu, khá tốt đối với những người có tiền sử mắc bệnh tiểu đường và có nhiều công dụng cải thiện căn bệnh tiêu hóa, viêm răng lợi... VOV.VN - Nước lá ổi có tác dụng giúp kiểm soát lượng đường trong máu, khá tốt đối với những người có tiền sử mắc bệnh tiểu đường và có nhiều công dụng cải thiện căn bệnh tiêu hóa, viêm răng lợi... VOV.VN - Ổi được trồng nhiều ở Việt Nam và là loại quả dân dã mọi người hay ăn. Một số nghiên cứu đã chứng minh cho thấy bổ sung ổi trong chế độ ăn uống của bệnh nhân tiểu đường có hiệu quả trong điều hòa đường huyết VOV.VN - Ổi được trồng nhiều ở Việt Nam và là loại quả dân dã mọi người hay ăn. Một số nghiên cứu đã chứng minh cho thấy bổ sung ổi trong chế độ ăn uống của bệnh nhân tiểu đường có hiệu quả trong điều hòa đường huyết VOV.VN - Theo thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Hải Phương - Khoa Sinh hóa, bệnh viện Phụ sản Trung ương, các cặp đôi thường e ngại việc phát hiện ra bệnh lý nào đó sẽ có thể gây ảnh hưởng tới quá trình kết hôn, một số thì cho rằng bệnh tật là việc riêng tư, không muốn bạn đời phải đắn đo về việc này VOV.VN - Theo thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Hải Phương - Khoa Sinh hóa, bệnh viện Phụ sản Trung ương, các cặp đôi thường e ngại việc phát hiện ra bệnh lý nào đó sẽ có thể gây ảnh hưởng tới quá trình kết hôn, một số thì cho rằng bệnh tật là việc riêng tư, không muốn bạn đời phải đắn đo về việc này Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/cay-rau-moc-nhieu-nhu-co-nhung-khong-phai-ai-cung-biet-het-tac-dung-tuyet-voi-post1101064.vov

Để tỏi trắng giòn, ngâm tỏi nhớ làm thêm bước này

VOV.VN - Nếu không biết cách, món tỏi ngâm giấm yêu thích của bạn dễ chuyển màu xanh; khi ngâm tỏi bạn nhớ làm thêm bước này để tỏi trắng giòn.

Tỏi là loại gia vị được sử dụng trong rất nhiều món ăn và chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng. 100gr tỏi chứa 6,36gr protein, 33,06gr carbohydrates, 2,1gr chất xơ. Ngoài ra, tỏi còn có đầy đủ các loại vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6), A, C, E, K và các khoáng chất như natri, kali, canxi, đồng, sắt, kẽm… Việc ăn tỏi đúng cách sẽ đem lại nhiều lợi ích sức khoẻ sau: Ngăn ngừa cảm cúm Giảm tỷ lệ mắc ung thư Giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim Giúp xương thêm chắc khỏe Phòng ngừa bệnh Alzheimer. Ngâm tỏi làm thêm bước này để tỏi trắng giòn Tỏi tốt cho sức khoẻ, lại giúp tăng hương vị món ăn. Việc ngâm tỏi với giấm không chỉ giúp bảo quản mà còn tạo ra thứ gia vị ăn kèm tuyệt vời cho các món nước như bún, miến, phở... Tuy nhiên, tỏi ngâm giấm dễ bị chuyển màu xanh. Muốn tránh tình trạng đó, khi ngâm tỏi bạn nhớ thêm một bước đặc biệt để tỏi được trắng giòn: Sau khi bóc vỏ, bạn thái dọc củ tỏi làm 3 hoặc làm đôi tùy kích thước, sau đó đem ngâm vào một bát ngập dấm. Bạn lấy màng bọc thực phẩm bọc bát tỏi lại, để trong tủ lạnh 1 tiếng. Chỉ cần thêm một bước đơn giản như vậy, món tỏi ngâm giấm của bạn để cả tháng trời mà vẫn ngon giòn, không lo bị chuyển sang màu xanh. Sau đó, bạn tiếp tục thực hiện các bước khác để hoàn thành món ăn. Các bước làm tỏi ngâm giấm giòn, ngon, trắng Để tỏi ngâm giấm ngon và không bị xanh, bạn nên chọn củ tỏi già, lớp vỏ bên ngoài khô ráo, không bị nhăn nheo. Trước khi ngâm, bạn cần bóc sạch vỏ tỏi. Để bóc nhanh và không bị cay mắt, bạn có thể ngâm chúng vào chậu nước 20 phút rồi bóc. Chuẩn bị nguyên liệu cho món tỏi ngâm dấm: - Tỏi ta - Giấm ăn - Bột canh - Đường - Ớt thóc xanh đỏ Ớt rửa sạch, để ráo nước và bỏ cuống. Tỏi bóc vỏ, thái dọc rồi đem ngâm vào một bát ngập giấm, lấy màng bọc thực phẩm bọc lại, để trong tủ lạnh 1 tiếng rồi lấy ra, vớt sang một cái bát khác. Trộn tỏi với đường, bột canh đã chuẩn bị trong tầm 15 phút cho tỏi ngấm gia vị. Về lọ ngâm tỏi, nên chọn lọ sứ sạch sẽ và tuyệt đối khô ráo, xếp lần lượt một lớp ớt rồi một lớp tỏi, đến khi đầy lọ thì đổ giấm ngập tỏi là được. Đậy nắp kín và cất lọ tỏi ngâm ở nơi khô ráo, thoáng mát trong 2 ngày rồi cất vào tủ lạnh dùng dần. Lưu ý: Bạn nên sử dụng đũa, thìa sạch, chưa gắp thức ăn gì để lấy tỏi. Những lưu ý khi ăn tỏi ngâm giấm Để món tỏi ngâm giấm phát huy tác dụng và không gây tác dụng phụ, bạn cần lưu ý: Nên ăn tỏi ngâm giấm chung với các món khác như bún, miến, phở; không nên ăn tỏi khi bụng đói để tránh gây loét dạ dày. Những người có vấn đề về dạ dày, đại trang không nên ăn tỏi ngâm giấm vì nó sẽ làm tăng lượng axit trong dạ dày, cộng thêm vị nồng của tỏi gây cồn cào, khó chịu. Mỗi ngày bạn chỉ nên dùng tối đa 10gr là đủ. VOV.VN - Cỏ xạ hương được biết đến với rất nhiều lợi ích chữa bệnh. Lá, hoa và dầu của cỏ xạ hương đã được sử dụng để điều trị các bệnh khác nhau như chống cảm lạnh, ho và các bệnh về đường hô hấp khác. VOV.VN - Cỏ xạ hương được biết đến với rất nhiều lợi ích chữa bệnh. Lá, hoa và dầu của cỏ xạ hương đã được sử dụng để điều trị các bệnh khác nhau như chống cảm lạnh, ho và các bệnh về đường hô hấp khác. VOV.VN - Quả bơ là trái cây dinh dưỡng và có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, vậy ăn bơ thời điểm nào thì tốt? VOV.VN - Quả bơ là trái cây dinh dưỡng và có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, vậy ăn bơ thời điểm nào thì tốt? VOV.VN - Có những loại rau củ quả quen thuộc trong bữa ăn gia đình bạn nên ăn cả vỏ để nhận thêm nhiều giá trị dinh dưỡng. VOV.VN - Có những loại rau củ quả quen thuộc trong bữa ăn gia đình bạn nên ăn cả vỏ để nhận thêm nhiều giá trị dinh dưỡng. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/de-toi-trang-gion-ngam-toi-nho-lam-them-buoc-nay-post1101219.vov

Thứ nhiều người thích ăn ở gà luộc nhưng dễ gây hại cho sức khỏe

VOV.VN - Nhiều người thích ăn da gà nhưng có thông tin cho rằng phần này không tốt cho sức khỏe, vậy ăn thịt gà có nên bỏ da?

Gà là loại gia cầm được nuôi phổ biến, mục đích để cung cấp thịt hoặc trứng, mang nhiều giá trị dinh dưỡng. Cụ thể, phần lườn, bụng chứa nhiều protein và ít cholesterol nhất, còn phần nội tạng, đùi, cánh, cổ chiều cholesterol xấu. Cholesterol xấu, còn gọi cholesterol LDL, có thể làm hỏng các động mạch mang máu từ tim đến phần còn lại của cơ thể. Bên cạnh đó, nội tạng gà nguy cơ có giun sán, vi khuẩn, virus, hoặc tồn dư lượng thuốc trong quá trình chăn nuôi. Phao câu và phần da dưới cổ cũng là bộ phận không nên ăn bởi đó là nơi tập trung tuyến dịch bạch huyết, giống kho chứa vi khuẩn. Ăn thịt gà có nên bỏ da? Da gà có lượng calo khá cao, đồng thời lại chứa hàm lượng chất béo bão hòa có thể gây hại cho sức khỏe con người. Vì vậy, khi chế biến món gà, bạn nên lột bỏ hoàn toàn da gà. Những người bị cao huyết áp cũng được khuyến cáo nên hạn chế ăn phần da của gia súc, gia cầm. Đồng thời, da gà nhiều omega-6 hơn các loại thịt khác nên sẽ làm tăng nguy cơ bị viêm trong cơ thể. Tuy nhiên, một số nghiên cứu hiện nay cho thấy da gà không hoàn toàn là thực phẩm xấu. Thực tế, trong 30 g da gà chứa 8 g chất béo chưa bão hòa và 3 g chất béo bão hòa. Nếu sử dụng đúng cách và ăn với lượng vừa phải thì da gà có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe nhất định. Phần thịt của con gà được chia thành hai loại, gồm thịt trắng (lườn, ức) và thịt nâu (đùi, cánh, chân). Do đặc trưng giòn, dai, thơm nên đùi gà được nhiều người thích hơn hẳn phần ức. Tuy nhiên, phần thịt trắng tốt hơn do chứa nhiều protein, ít chất béo. Trong 100 g ức gà có 18 g chất đạm, vitamin B, tác dụng ngăn ngừa đục thủy tinh thể và rối loạn về da, tăng cường miễn dịch. Mặt khác, đùi và cánh là hai vị trí hay được chọn để tiêm phòng trong quá trình nuôi nên không thể loại trừ việc tồn dư thuốc. Người bị sỏi thận cũng không nên ăn nhiều thịt gà, do thịt này giàu protein, khiến lượng oxalate trong nước tiểu tăng, từ đó hình thành các loại sỏi. Về giá trị dinh dưỡng, trong đông y, thịt gà, còn gọi kê nhục (thịt gà trống là hùng kê nhục, thịt gà mái là thư kê nhục), vị ngọt, tính ấm, không độc, tác dụng bổ tỳ, điều hòa khí huyết, chữa thận yếu, phong thấp, rất tốt cho phụ nữ sau sinh. Thịt gà thường được tần với tam thất, nấm linh chi hoặc đông trùng hạ thảo để bồi dưỡng và cầm máu; hầm với hạt sen chữa suy dinh dưỡng; ninh cùng ngải cứu dùng cho phụ nữ xanh xao, gầy yếu. Cháo thịt gà mái ăn được coi như thuốc chữa liệt dương. Trong tây y, thịt gà được cho là tốt hơn thịt đỏ (lợn, bò) do chứa hàm lượng chất béo xấu ít hơn. VOV.VN - Một trong những cách nhanh chóng và tiện lợi nhất để bảo quản thịt gà là cho vào tủ lạnh; vậy nên bảo quản thịt gà trong tủ lạnh tối đa bao lâu? VOV.VN - Một trong những cách nhanh chóng và tiện lợi nhất để bảo quản thịt gà là cho vào tủ lạnh; vậy nên bảo quản thịt gà trong tủ lạnh tối đa bao lâu? VOV.VN - Hãy cùng đến với những bật mí sau đây, chắc chắn các bạn sẽ có một món luộc chất lượng và đầy đủ dinh dưỡng. VOV.VN - Hãy cùng đến với những bật mí sau đây, chắc chắn các bạn sẽ có một món luộc chất lượng và đầy đủ dinh dưỡng. VOV.VN - Bưởi thường được xem như một loại trái cây nhiều hơn là một nguyên liệu nấu ăn. Hôm nay cùng vào bếp trổ tài làm món gỏi bưởi thịt gà ăn mát người lại ít chất béo, làm một bữa thịnh soạn cho cả nhà bất ngờ nào. VOV.VN - Bưởi thường được xem như một loại trái cây nhiều hơn là một nguyên liệu nấu ăn. Hôm nay cùng vào bếp trổ tài làm món gỏi bưởi thịt gà ăn mát người lại ít chất béo, làm một bữa thịnh soạn cho cả nhà bất ngờ nào. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/thu-nhieu-nguoi-thich-an-o-ga-luoc-nhung-de-gay-hai-cho-suc-khoe-post1100771.vov

Sinh con "thuận tự nhiên" tại nhà: Lợi chưa thấy đâu nhưng nguy hiểm đủ đường

VOV.VN - Trong những năm gần đây, xu hướng sinh con "thuận tự nhiên" tại nhà đang ngày càng thu hút sự quan tâm của nhiều phụ nữ mang thai nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy hiểm đối với sức khỏe của cả mẹ và bé.

Sinh con là một quá trình tiềm ẩn nhiều nguy cơ, đòi hỏi sự theo dõi và hỗ trợ y tế chặt chẽ. Tuy nhiên, sinh con “thuận tự nhiên” tại nhà thường thiếu vắng các chuyên gia y tế có kinh nghiệm và trang thiết bị y tế đầy đủ có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng cho cả mẹ và bé. Băng huyết sau sinh Băng huyết sau sinh là tình trạng chảy máu âm đạo nghiêm trọng sau khi sinh con. Sinh con tại nhà không có sự hỗ trợ y tế kịp thời có thể dẫn đến băng huyết không kiểm soát, đe dọa tính mạng của người mẹ. Rách âm đạo Rách âm đạo có thể xảy ra trong quá trình sinh thường, đặc biệt là ở phụ nữ sinh con lần đầu. Khi em bé đi qua âm đạo, có thể gây ra các vết rách ở thành âm đạo do kéo giãn quá mức. Nếu không được khâu đúng cách,  rách âm đạo có thể dẫn đến nhiễm trùng và ảnh hưởng đến sức khỏe của sản phụ. Điều này đặc biệt nguy hiểm khi sinh con “thuận tự nhiên” tại nhà với một môi trường không được đảm bảo vô trùng như bệnh viện. Vỡ tử cung Vỡ tử cung là một biến chứng sản khoa nguy hiểm có thể xảy ra trong quá trình sinh nở, đe dọa tính mạng của cả mẹ và bé. Khi sinh con tại nhà, sản phụ không được theo dõi sức khỏe liên tục, do đó khó có thể phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường dẫn đến vỡ tử cung. Sản giật và tiền sản giật Sản giật có thể gây ra các triệu chứng như cao huyết áp, đau đầu dữ dội, thay đổi thị lực, co giật và thậm chí tử vong.  Trong khi đó, tiền sản giật là giai đoạn đầu của sản giật và nếu không được điều trị, có thể tiến triển thành sản giật. Các biến chứng này thực sự nguy hiểm và khó kiểm soát trong môi trường sinh nở tại nhà. Đây là lý do tại sao các chuyên gia y tế khuyến cáo phụ nữ mang thai nên sinh con tại bệnh viện hoặc cơ sở y tế có đủ trang thiết bị và nhân lực để xử lý các tình huống khẩn cấp. Suy thai Suy thai là tình trạng thai nhi không nhận đủ oxy và chất dinh dưỡng trong quá trình mang thai hoặc sinh con. Đây là một biến chứng thai kỳ nguy hiểm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng của cả mẹ và bé. Sinh con “thuận tự nhiên” tại nhà mà không có sự theo dõi thường xuyên và đầy đủ như tại bệnh viện có thể khiến cho việc phát hiện sớm các dấu hiệu của suy thai trở nên khó khăn hơn, dẫn đến nguy cơ biến chứng cao hơn. Sinh non Sinh non là tình trạng thai nhi chào đời trước 37 tuần thai. Sinh non có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho cả mẹ và bé bao gồm cả tử vong nếu không được chăm sóc đúng cách. Nguy cơ sinh non khi sinh “thuận tự nhiên” tại nhà cao hơn so với sinh con tại bệnh viện hoặc cơ sở y tế có đầy đủ trang thiết bị và nhân lực y tế. Nhiễm trùng rốn Nhiễm trùng rốn là một biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra ở trẻ sơ sinh, đặc biệt là khi tự sinh con tại nhà. Nhiễm trùng rốn có thể do vi khuẩn xâm nhập vào cuống rốn của bé sau khi sinh. Biến chứng này có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng, thậm chí tử vong nếu không được điều trị kịp thời. Suy hô hấp Suy hô hấp là tình trạng trẻ sơ sinh không thể thở đủ oxy cho cơ thể. Đây là một biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra ở trẻ sơ sinh. Suy hô hấp có thể do nhiều nguyên nhân, bao gồm thiếu oxy trong quá trình sinh, hít phải phân su hoặc nước ối, nhiễm trùng hoặc bệnh lý bẩm sinh. Khi sinh con “thuận tự nhiên tại nhà”, thường không có sẵn các trang thiết bị, dụng cụ y tế cần thiết để hỗ trợ hô hấp cho trẻ sơ sinh bị suy hô hấp và cũng không nhân lực y tế có chuyên môn và kinh nghiệm để điều trị biến chứng này. Việc tiếp cận với dịch vụ y tế khẩn cấp có thể gặp nhiều khó khăn, dẫn đến nguy cơ tử vong cao hơn. Như vậy, sinh con “thuận tự nhiên” tại nhà tiềm ẩn rất nhiều nguy hiểm đối với cả mẹ và bé. Theo WebMD, tỷ lệ tử vong ở trẻ sơ sinh khi sinh tại nhà là 1-2 trên 1.000 trẻ, cao ít nhất gấp đôi so với sinh con tại bệnh viện. Nguy cơ tổn thương thần kinh và co giật đối với mẹ và trẻ sinh “thuận tự nhiên” tại nhà cũng cao hơn so với sinh ở bệnh viện. Tỷ lệ rối loạn chức năng thần kinh khi sinh tại nhà là 0,4-0,6 trên 1.000 ca sinh, cao gấp ba lần so với sinh tại bệnh viện. VOV.VN - Theo bác sỹ Nguyễn Phương Tú, Giảng viên Bộ môn Sản phụ khoa, Đại học Y Hà Nội, chỉ có rất ít trường hợp sinh con “thuận tự nhiên” thành công do may mắn, còn đa phần sẽ mang tới những nguy hiểm không kiểm soát được hay những tai biến sản khoa có thể xảy tới bất kỳ lúc nào. VOV.VN - Theo bác sỹ Nguyễn Phương Tú, Giảng viên Bộ môn Sản phụ khoa, Đại học Y Hà Nội, chỉ có rất ít trường hợp sinh con “thuận tự nhiên” thành công do may mắn, còn đa phần sẽ mang tới những nguy hiểm không kiểm soát được hay những tai biến sản khoa có thể xảy tới bất kỳ lúc nào. VOV.VN - Sau khi kết hôn, cặp vợ chồng nào cũng mong sớm được tay bế tay bồng. Tuy nhiên, có những cặp đôi chưa có được hạnh phúc đó khi người vợ không may bị sảy thai, thậm chí sảy nhiều lần khiến việc sinh con trở nên khó khăn. VOV.VN - Sau khi kết hôn, cặp vợ chồng nào cũng mong sớm được tay bế tay bồng. Tuy nhiên, có những cặp đôi chưa có được hạnh phúc đó khi người vợ không may bị sảy thai, thậm chí sảy nhiều lần khiến việc sinh con trở nên khó khăn. VOV.VN - Sinh con được gần 2 năm, người phụ nữ bị tiểu ra máu nhiều lần. Do vẫn cho con bú, người phụ nữ sợ nếu điều trị sẽ bị ảnh hưởng đến sức khỏe của con. VOV.VN - Sinh con được gần 2 năm, người phụ nữ bị tiểu ra máu nhiều lần. Do vẫn cho con bú, người phụ nữ sợ nếu điều trị sẽ bị ảnh hưởng đến sức khỏe của con. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/sinh-con-thuan-tu-nhien-tai-nha-loi-chua-thay-dau-nhung-nguy-hiem-du-duong-post1100963.vov

Muốn tăng cường testosterone cần tránh 5 loại thực phẩm này

VOV.VN - Testosterone rất quan trọng đối với việc tăng cường khối lượng cơ, mật độ xương và mức năng lượng. Các thực phẩm như cá ngừ, lòng đỏ trứng và động vật có vỏ rất giàu vitamin D và kẽm, cần thiết cho việc sản xuất testosterone. Tuy nhiên, cũng có những thực phẩm mà bạn cần tránh.

Testosterone là một loại hormone quan trọng chịu trách nhiệm về khối lượng cơ, mật độ xương và mức năng lượng tổng thể ở cả nam và nữ. Duy trì mức testosterone khỏe mạnh là rất quan trọng cho sức khỏe tổng thể. Một số loại thực phẩm có thể tăng cường testosterone một cách tự nhiên, trong khi những loại khác có thể gây ảnh hưởng lớn đến loại hormone này. Dưới đây là 9 loại thực phẩm tốt nhất và 5 loại thực phẩm tồi tệ nhất đối với việc sản xuất testosterone. Cá ngừ Cá ngừ rất giàu vitamin D, giúp kéo dài tuổi thọ và sản xuất testosterone. Một khẩu phần cá ngừ cung cấp nhu cầu vitamin D hàng ngày của bạn, hỗ trợ sản xuất testosterone và sức khỏe tổng thể. Lòng đỏ trứng Lòng đỏ trứng là một nguồn vitamin D dồi dào. Khác cá ngừ, lòng đỏ trứng còn chứa cholesterol, cần thiết cho việc sản xuất testosterone. Tuy nhiên bạn cũng nên ăn lòng đỏ trứng một cách điều độ để tránh không gây nguy cơ mức cholesterol cao. Động vật có vỏ Trong hàu chứa nhiều kẽm, một khoáng chất quan trọng để sản xuất testosterone. Thiếu kẽm có thể dẫn đến nồng độ testosterone thấp, do đó động vật có vỏ chính là nguồn bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn tăng cường testosterone. Đậu Đậu, đặc biệt là đậu đen và đậu thận, là nguồn cung cấp kẽm và vitamin D dồi dào. Chúng là thực phẩm thay thế có nguồn gốc thực vật giúp hỗ trợ mức testosterone đồng thời cung cấp chất xơ và protein. Nước ép lựu Nước ép lựu đã được chứng minh là làm tăng nồng độ testosterone và cải thiện tâm trạng cũng như huyết áp. Lựu cũng là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và cân bằng nội tiết tố. Gừng Các nghiên cứu cho thấy gừng làm tăng nồng độ testosterone và cải thiện sức khỏe tinh trùng. Do đó bạn nên bổ sung gừng tươi hoặc khô trong chế độ ăn uống của mình để nhận về các lợi ích sức khỏe. Rau chân vịt Rau bina chứa nhiều magiê, một loại khoáng chất đã được chứng minh là làm tăng nồng độ testosterone. Nó cũng chứa vitamin B6 và sắt, cả hai đều cần thiết cho việc sản xuất hormone tối ưu. Bơ Bơ rất giàu chất béo lành mạnh, vitamin B6 và axit folic, góp phần sản xuất hormone. Chất béo lành mạnh trong bơ cũng giúp giảm viêm, tăng cường sức khỏe tổng thể. Dầu ô liu Dầu ô liu nguyên chất được biết là có tác dụng tăng mức testosterone. Nó chứa chất béo không bão hòa đơn và vitamin E, rất quan trọng cho việc sản xuất hormone và sức khỏe tổng thể. Thực phẩm chế biến Thực phẩm chế biến sẵn thường chứa nhiều chất béo chuyển hóa, có thể làm giảm nồng độ testosterone và làm suy giảm sức khỏe tổng thể. Do đó cần tránh đồ ăn nhẹ chế biến sẵn, đồ nướng và thức ăn nhanh là cần thiết để duy trì mức hormone khỏe mạnh. Sản phẩm làm từ đậu nành Đậu nành có chứa phytoestrogen, tương tự estrogen trong cơ thể và có khả năng làm giảm nồng độ testosterone. Do đó bạn không nên bổ sung quá nhiều thực phẩm từ đậu nành. Rượu bia Uống rượu quá mức sẽ khiến giảm nồng độ testosterone. Rượu làm suy yếu khả năng sản xuất testosterone của cơ thể và còn dẫn đến tổn thương gan, ảnh hưởng thêm đến sự cân bằng hormone. Thực phẩm và đồ uống có đường Lượng đường cao dẫn đến tình trạng kháng insulin, có liên quan đến mức testosterone thấp hơn. Do đó cần tránh đồ uống có đường và đồ ăn nhẹ sẽ giúp duy trì mức hormone khỏe mạnh. Cây bạc hà Một số nghiên cứu cho thấy cây bạc là làm giảm nồng độ testosterone. Đặc biệt, trà bạc hà đã được chứng minh là làm giảm testosterone, vì vậy nên sử dụng ở mức độ vừa phải. VOV.VN - Testosterone là một trong những yếu tố được thảo luận nhiều nhất khi bàn về những vấn đề liên quan đến sức khỏe nam giới. VOV.VN - Testosterone là một trong những yếu tố được thảo luận nhiều nhất khi bàn về những vấn đề liên quan đến sức khỏe nam giới. VOV.VN - Viganam Tâm Bình của Công ty Dược phẩm Tâm Bình là sản phẩm hỗ trợ tăng Testosterone nội sinh, tăng cường sinh lý nam giới tiên phong trong việc kết hợp tinh hoa y học cổ truyền và các tinh chất hiện đại. Sau gần 3 năm có mặt trên thị trường, sản phẩm đã được hàng triệu đàn ông Việt tin dùng. VOV.VN - Viganam Tâm Bình của Công ty Dược phẩm Tâm Bình là sản phẩm hỗ trợ tăng Testosterone nội sinh, tăng cường sinh lý nam giới tiên phong trong việc kết hợp tinh hoa y học cổ truyền và các tinh chất hiện đại. Sau gần 3 năm có mặt trên thị trường, sản phẩm đã được hàng triệu đàn ông Việt tin dùng. VOV.VN - Testosterone đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và thúc đẩy ham muốn tình dục, cũng như các đặc tính giới nam của phái mạnh. Để có thể gia tăng lượng hormone testosterone trong máu, hãy thử những loại thực phẩm dưới đây. VOV.VN - Testosterone đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và thúc đẩy ham muốn tình dục, cũng như các đặc tính giới nam của phái mạnh. Để có thể gia tăng lượng hormone testosterone trong máu, hãy thử những loại thực phẩm dưới đây. Trụ sở: 37 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt NamĐiện thoại: 84-24-22105148 | Fax: 84-24-39344230Thư điện tử: baodientuvov.vn@gmail.com Liên hệ quảng cáo: 84-24-22106002, quangcao@vovnews.vnBáo giá quảng cáo Tổng Biên tập: NGÔ THIỆU PHONGPhó Tổng Biên tập: Nguyễn Tuyết Yến, Phạm Công Hân, Đặng Thị KhanhCơ quan chủ quản: ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

https://vov.vn/suc-khoe/muon-tang-cuong-testosterone-can-tranh-5-loai-thuc-pham-nay-post1100898.vov