Source: http://docplayer.fi/377769-Lonkan-tekonivelleikkaus.html
Timestamp: 2017-02-27 16:29:45+00:00
Document Index: 6672457

Matched Legal Cases: ['kko ', 'kko ', 'kko ', 'kko ', 'kko ', 'kko ', 'kko ', 'kko ', 'kko ', 'kko ', 'kko ', 'kko ', 'kko ', 'kko ', 'kko ']

1 lääkäriasema sairaala kuntoutus Lonkan tekonivelleikkaus Potilaan opas Elämäsi kuntoon 12 ORTON Orton on Helsingin Ruskeasuolla sijaitseva ortopedian erikoissairaala. Tarjoamme eri puolilta Suomea tuleville potilaillemme tehokkaita ja yksilöllisesti mitoitettuja hoitopalveluita kaikkiin tuki- ja liikuntaelinsairauksiin. Erikoisalamme ovat: selkäortopedia tekonivelkirurgia käsi-, olka- ja mikrokirurgia polvikirurgia, urheiluvammat ja niveltähystykset lasten ja nuorten ortopedia reuma- ja yleisortopedia Tenholantie B C A Sisäänkäynti sairaalaan arkipäivisin A-talon pääovesta. Iltaisin ja viikonloppuisin sisäänkäynti B-rapun kautta (A-talon oikeassa kulmassa). Vuodeosastot sijaitsevat E-talon 3. ja 4. kerroksessa. D E H Orton Pro F G Auditorio Orton Ajanvaraus ja palveluneuvonta: ma to 8 18, pe 8 16, puh. (09) Osastot: Osasto 4 puh. (09) Tekonivelhoitaja puh. (09) Osoitteemme: Tenholantie 10, PL 29, Helsinki (Ruskeasuo) Lisätietoa palveluistamme: 2 Orton, 20133 Lonkan tekonivelleikkaus Tervetuloa Ortoniin Tämän oppaan tarkoituksena on tukea lonkan/lonkkien tekonivelleikkaukseen valmistautumista sekä leikkauksen jälkeistä kuntoutumista. Tässä oppaassa: Lonkan tekonivelleikkaus... 4 Hyvä tietää... 5 Leikkaukseen valmistautuminen... 6 Tervetuloa Ortoniin... 8 Leikkauspäivä... 8 Osastolla leikkauksen jälkeen... 9 Asentohoito, liikehoito ja kävelyharjoitukset Sauvakävely Kotona leikkauksen jälkeen Kotivoimisteluohjelma Seuranta Muistiinpanoja Ottakaa opas mukaanne, kun tulette leikkaukseen Ortoniin. 34 Lonkan tekonivelleikkaus 4 Lonkan tekonivelleikkaus Lonkan nivelrikko eli artroosi kehittyy useimmiten ikääntymisen myötä tuntemattomasta syystä. Myös synnynnäiset ja kasvukauden sairaudet, lonkan vammat ja reumataudit voivat aiheuttaa lonkan nivelrikon. Näissä tapauksissa leikkaushoitoa saatetaan joutua harkitsemaan keski-iässä tai jopa nuorempana. Lonkan nivelrikon yleisin oire on kipu. Kipu paikallistuu pakaran alueelle, nivusseutuun ja säteilee usein polven alueelle. Aluksi kipu tuntuu liikkeelle lähtiessä ja pahenee myöhemmin kuormituskivuksi. Lepokipua voi myös esiintyä. Toinen merkittävä oire on nivelen jäykistyminen, jolloin liikkeiden rajoittuminen alkaa sisäkierron ja sivulle viennin vaikeutumisena. Oireita voidaan lievittää lääkehoidolla, fysioterapialla sekä keventämällä nivelen kuormitusta kävelykepin tai kyynärsauvan avulla. Liikkuminen on kuitenkin tärkeää ja sitä tulisi jatkaa oireiden sallimissa rajoissa. Milloin leikkaukseen? Lonkan tekonivelleikkausta harkitaan, kun kipu ja nivelen jäykkyys alkavat haitata jokapäiväistä elämää ja yöunta. Leikkauksella pyritään poistamaan lonkan kipu ja palauttamaan työ- ja toimintakyky, toisin sanoen parantamaan elämänlaatua. Leikkauksessa vaurioituneet nivelpinnat korvataan tekonivelellä. Tekonivelen metalliset osat ovat joko kromikobolttia tai titaania. Kiinnitystapa on joko sementitön tai sementillinen. Ortopedi tekee liukupintavalinnan yksilöllisesti. Se voi olla metalli, polyetyleeni tai keraami. Käytettävän tekonivelen valintaan vaikuttavat muun muassa luun laatu ja lonkan rakenteelliset ja anatomiset tekijät. Tekonivel voidaan tarvittaessa asettaa molempiin lonkkiin samassa leikkauksessa.5 Kuva 1: 1: Rtg-kuvassa nähdään nähdään vasemman vasemman lonkan lonkan pitkälle pitkälle edennyt edennyt nivel- nivelrikkorikko. Kuva Kuva 2: 2: Sementitön Sementitön tekonivel tekonivel paikalleen paikalleen asetettuna. asetettuna. Kuva Tässä kuvassa vastaavasti sementti - sementti- kiinnitteinen tekonivel. kiinnitteinen tekonivel. Hyvä tietää Hyvä tietää Lonkan Lonkan tekonivelleikkaukseen tekonivelleikkaukseen liittyy liittyy harvoin harvoin komplikaatioita. komplikaatioit Monikeskustutkimuksissa tutkimuksissa teko tekonivelen bakteeritulehduksia nivelen bak tee ri tulehduk sia es esiintyy alle yhdellä prosentilla leikatuista. alle yhdellä Bakteeritulehdusten prosentilla leikatu ehkäisemiseksi Bak teeritulehdusten kaikki leikattavat ehkäisem potilaat kaikki saavat leikattavat lyhytkestoisen potilaat saav antibioottisuojan. lyhytkestoisen antibiootti suoj Alaraajan syvä laskimoveritulppa on harvinainen komplikaatio. Sen ehkäisemiseksi aloitetaan osastolla veritulpanestolääkitys, lihaksia ja verenkiertoa aktivoiva harjoittelu sekä tukisukkien käyttö. Alaraajan syvä laskimoveritulp harvinainen komplikaatio. Sen ehkäisemiseksi aloitetaan osas veritulpanestolääkitys, lihaksia verenkiertoa aktivoiva harjoitt sekä tukisukkien käyttö. Anestesia- ja sisätautilääkäri arvioivat yksilöllisesti sydän- ja verenkiertoelinsairauksien, diabeteksen ja reuman vaikutukset leikkaukseen ja leikkauksen jälkeiseen tilaan. Anestesia- ja sisätautilääkäri arvioi vat yksilöllisesti sydän- j kierto elinsairauksien, diabetek reuman vaikutukset leikkauks leikkauksen jälkeiseen tilaan. Tekonivelen keinomateriaalin kuluminen ja proteesin irtoaminen sen seurauksena tapahtuvat yleensä hitaasti vuosien kuluessa. Irronnut tai kulunut tekonivel voidaan vaihtaa uuteen. Riski näihin myöhäiskomplikaatioihin kasvaa ajan myötä, mutta silti 15 vuoden seurannassakin riski joutua uusintatoimenpiteeseen on alle 10 %. Tekonivelen keinomateriaalin kuluminen ja proteesin irtoa m sen seurauksena tapahtuvat yle hi taas ti vuosien kuluessa. Irron nut tai kulunut teko nivel daan vaihtaa uuteen. Riski näi myöhäiskomplikaatioi hin kasv myötä, mutta silti 15 vuoden s nassakin riski joutua uusintato piteeseen on alle 10 %. 56 Kotona ennen leikkausta Leikkaukseen valmistautuminen Tekonivelleikkaukseen valmistaudutaan huolellisesti, koska leikkaus on rasite elimistölle ja vaatii mahdollisimman hyvän terveydentilan. Perussairaudet, kuten sydän- ja verisuonisairaudet tai diabetes, tulee hoitaa parhaalle mahdolliselle hoitotasolle ennen leikkausta. Ottakaa tarvittaessa yhteys hoitavaan lääkäriinne tai terveyskeskuslääkäriin. Tulehdusten hoito Mahdolliset tulehdukset tulee hoitaa hyvissä ajoin ennen tekonivelleikkausta, koska mikä tahansa tulehdustauti voi leikkauksen jälkeen lisätä tekonivelen infektioriskiä. Virtsatie-, hengitystie-, hammas- ja kynsivallintulehdukset, tulehtuneet ihottumat ja haavat voivat olla esteenä leikkaukselle. Hampaiston tarkastus ja hoito Hampaiston tulehduspesäkkeiden tiedetään aiheuttavan ajoittaista bakteerikylvöä verenkiertoon. Tulehduspesäkkeitä voi olla suun limakalvoilla, ikenissä, hampaistossa sekä leukaluussa ja jopa hampaattomassa leukaluussa. Hampaiston hoidosta on huolehdittava hyvissä ajoin ennen tekonivelleikkausta. Kertokaa teitä hoitavalle hammaslääkärille tulevasta leikkauksesta, jotta hän hoitaa tulehduspesäkkeet kuntoon ennen sitä. Esimerkiksi hampaan poistokuopan paranemiselle olisi varattava aikaa vähintään kaksi viikkoa. Hampaisto on röntgenkuvattava ennen tekonivelleikkausta (ortopantomogrammi ja tarvittaessa tarkennuskuvia). Tulehduspesäkkeet voivat olla piileviä, jolloin ne havaitaan ainoastaan röntgenkuvasta. Myös hampaattomat leuat röntgenkuvataan piilevien, leukaluun sisällä olevien tulehdus- 67 pesäkkeiden tai jäännösjuurten havaitsemiseksi. Ravitsemus Monipuolinen ravinto (proteiinit, vitamiinit ja kivennäisaineet) sekä riittävä nesteen saanti edistävät haavojen paranemista ja kudosten vastustuskykyä infektioille. Huomattava ylipaino voi vaikeuttaa leikkausta teknisesti sekä altistaa infektioille ja painehaavoille. Laihdutus- ja ruokavalio-ohjeita saatte tarvittaessa oman paikkakunnan terveyskeskuksesta. Lääkkeet Ottakaa mukaan sairaalaan päivittäin käyttämienne lääkkeiden alkuperäispakkaukset ja reseptit sekä silmätipat. Ihon hoito Tekonivelleikkaukseen tullessa leikkausalueen ihon tulee olla ehjä. Myös varpaiden välien, nivustaipeiden ja rintojen alusten hautumat ja haavaumat sekä ihotulehdukset tulee hoitaa ennen leikkausta. Mikäli ette pysty tarkistamaan ja hoitamaan jalkojanne itse, suosittelemme käymään jalkahoidossa noin kuukausi ennen leikkausta. Välttäkää ihon raapimista, hankaamista ja ihokarvojen poistamista. Tupakointi Tupakointi heikentää verenkiertoa leikkausalueella, jolloin luutuminen voi hidastua ja leikkausalueen infektioriski kasvaa. Tupakointi pitää lopettaa riittävän ajoissa, viimeistään kuukautta ennen leikkausta. Tietoa nikotiinikorvaushoidosta tai muusta lääkehoidosta sekä tukea lopettamiseen saa terveyskeskuksesta tai työterveyshuollosta. Alkoholi Runsas, jatkuva alkoholin käyttö vaatii asianmukaista hoitoa hyvissä ajoin ennen suunniteltua leikkausta. Liikunta Lihaskunnosta ja nivelten liikkuvuudesta huolehtiminen on osa tekonivelleikkaukseen valmistautumista. Hyvä yleiskunto ja lihasvoima nopeuttavat leikkauksesta toipumista sekä fyysisen toimintakyvyn parantumista. Tämän oppaan sivuilla on esitetty voimisteluliikkeitä, joita suosittelemme harjoiteltavaksi jo ennen leikkaukseen tuloa. Apuvälineet Ennen leikkaukseen tuloa teidän tulisi lainata terveyskeskuksen apuvälinelainaamosta seuraavat apuvälineet: kyynärsauvat lonkkatyyny istuinkoroke (molemmat lonkat) wc-istuimen koroke tarttumapihdit sängynjalan korokkeet sukanvetolaite pitkä kenkälusikka Ottakaa kyynärsauvat mukaan sairaalaan tullessanne. Apuvälineiden käyttöä olisi hyvä harjoitella etukäteen ennen leikkaukseen tuloa. Leikkaukseen valmistautuessa on hyvä miettiä leikkauksen jälkeistä selviytymistä kotona (esimerkiksi ruuanlaitto, kaupassa asiointi, siivoaminen). Liikkumisen helpottamiseksi kotona olisi suositeltavaa poistaa muun muassa pienet matot kulkuväyliltä. 78 Saapuminen sairaalaan & leikkauspäivä Tervetuloa Ortoniin Kun tulette vuodeosastolle, sairaanhoitaja ottaa teidät vastaan ja esittelee osaston. Hän myös haastattelee ja kertoo leikkaukseen liittyvistä asioista. Leikkaava lääkäri, anestesialääkäri ja tarvittaessa sisätautilääkäri tutkivat teidät vielä ennen leikkausta. Lisäksi otetaan tarvittavat laboratoriokokeet ja tehdään röntgentutkimukset. Fysioterapeutti tutkii teidät ja kertoo kuntoutusohjelmasta ja aikataulusta. Halutessanne voitte tavata myös sairaalan sosiaalityöntekijän. Leikkauspäivä Leikkauspäivänä saatte anestesialääkärin määräämät lääkkeet sekä esilääkityksen. Ennen leikkausta teille laitetaan virtsakatetri. Leikkaus tehdään yleensä selkäydinpuudutuksessa, jonka aikana olette hereillä tai halutessanne kevyessä unessa. Leikkaus kestää 2 3 tuntia. Leikkauksen jälkeen teidät siirretään tarkkailuosastolle, jossa vointianne tarkkaillaan osastolle siirtoon saakka jopa seuraavaan aamuun. 89 Leikkauksen jälkeen Osastolla leikkauksen jälkeen Kipu ja kivunhoito Leikkauksen jälkeen kipu on voimakkuudeltaan hyvin vaihtelevaa. Aluksi kipua hoidetaan kipupumpulla joko suonensisäisesti tai selkäydintilaan asetetun katetrin kautta sekä suun kautta otettavilla lääkkeillä. Jotta toipuminen ja liikkeellelähtö tapahtuisivat suunnitellusti, tarvitaan säännöllistä ja riittävää kipulääkitystä. Kipu on hyvin yksilöllistä, joten hoitohenkilökunnan on vaikea tietää kuinka voimakkaita kipuja teillä on. Kertokaa rohkeasti tuntemuksistanne ja mahdollisesta kipulääkkeen lisätarpeesta. Kivun voimakkuutta voidaan ilmaista kipumittarilla, jolloin itse arvioitte kipua asteikolla 0 10 (0 ei kipuja ja 10 pahin kuviteltavissa oleva kipu). Tavoitteena on, ettei kivun voimakkuus nousisi levossa yli kolmen. Hoitohenkilökunta opastaa kipumittarin käytössä jo ennen leikkausta. Laskimoveritulpan ehkäisy Leikkauksen jälkeen laskimoveritulpan ehkäisyyn käytetään estolääkitystä. Sitä jatketaan koko sairaalassaoloajan ja vielä kotona noin kolme viikkoa. Liikkuminen ja jalkeillaolo on tärkeää veritulpan ehkäisemiseksi. Ravitsemus Leikkauksen jälkeen pyritään palaamaan normaaliin ravitsemukseen mahdollisimman pian. Haavanhoito Leikkauksen yhteydessä laitetaan haavaimu eli dreeni haavavuodon seuraamiseksi ja turvotuksen vähentämiseksi. Se poistetaan yleensä toisena leikkauksen jälkeisenä päivänä. Leikkaushaavan saa kastella suihkussa, kun haava ei enää eritä veristä vuotoa. Hakaset, joilla leikkaushaava on suljettu, poistetaan noin kahden viikon kuluttua leikkauksesta. Apuvälineiden käyttö Apuvälineet helpottavat selviytymään itsenäisesti päivittäisistä toimista kotona. Niiden avulla vältätte asennot ja liikkeet, joita tulee varoa noin kaksi kuukautta leikkauksen jälkeen. 910 Asentohoito Asentohoito Ensimmäisinä päivinä lepoasento vuoteessa on selinmakuu. Alaraajat pidetään hieman Asentohoito erillään jalkojen väliin asetettavalla kiilatyynyllä. Nilkkojen pumppausliikkeet vilkastuttavat verenkiertoa ja vähentävät alaraajojen turvotusta. Liikutelkaa nilkkoja tehokkaasti useita kertoja päivässä, vähintään kerran Ensimmäisinä päivinä lepoasento vuoteessa on selinmakuu. Alaraajat pidetään hieman erillään jalkojen väliin asetettavalla kiilatyynyllä. Nilkkojen pumppausliikkeet vilkastuttavat verenkiertoa tunnissa. ja vähentävät alaraajojen turvotusta. Liikutelkaa nilkkoja tehokkaasti useita kertoja päivässä, vähintään kerran tunnissa. toon. Paikallista kylmähoitoa käytetään kivun ja turvotuksen ehkäisyyn sekä hoitoon. Muutaman päivän kuluttua voitte halutessanne kääntyä avustettuna terveelle Paikallista kylmähoitoa käytetään kivun ja turvotuksen ehkäisyyn sekä hoi Muutaman päivän kuluttua voitte halutessanne kääntyä avustettuna terveelle kyljelle, tällöin alaraajojen välissä tyynyt estämässä leikatun raajan ta ristiin toisen raajan yli. Leikatu le voitte kääntyä kun haavan seud on vähentynyt. Mikäli molemm on leikattu samanaikaisesti, saa asennosta ohjeet sairaalassa olless Muutaman päivän kuluttua sesta voitte istua ruokailun ajan k la istuinalustalla. Voitte lisätä ist vähitellen vointinne mukaan. Pi täjaksoisesti istumista ei kuitenk tella. kyljelle, tällöin alaraajojen välissä on oltava tyynyt estämässä leikatun raajan painumista ristiin toisen raajan yli. Leikatulle puolelle voitte kääntyä kun haavan seudun arkuus on vähentynyt. Mikäli molemmat lonkat on leikattu samanaikaisesti, saatte kylkiasennosta ohjeet sairaalassa ollessanne. Muutaman päivän kuluttua leikkauksesta voitte istua ruokailun ajan korotetulla istuinalustalla. Voitte lisätä istumisaikaa vähitellen vointinne mukaan. Pitkään yhtäjaksoisesti istumista ei kuitenkaan suositella. Kylkimakuulla tarvitsette Kylkimakuulla alaraajojen tarvitsette väliin alaraajojen tyynyt. väliin tyynyt. 10 Tärkeää! tärkeää! Välttäkää kahden kuukauden ajan jälkitarkastukseen saakka: Välttäkää lonkan koukistamista kahden yli suoran kuukauden kulman (90 ) ajan jälkitarkastukseen saa lonkan lonkan kiertoliikkeitä koukistamista yli suoran kulman (90 ) leikatun alaraajan viemistä ristiin toisen alaraajan yli lonkan kiertoliikkeitä Huom! Lonkka koukistuu liikaa vartalon taipuessa eteen- ja alaspäin esimerkiksi leikatun sukkia alaraajan pukiessa viemistä tai esineitä ristiin lattialta toisen poimiessa alaraajan ilman yli apuvälineitä. Huom! Lonkka koukistuu liikaa vartalon taipuessa eteen- ja alaspäin esimerkiksi sukkia pukiessa tai esineitä lattialta poimiessa ilman apuvälineitä.11 Liikehoito ja kävelyharjoitukset Liikehoito ja kävelyharjoitukset Ensimmäisenä päivänä leikkauksen jälkeen fysioterapeutti ja hoitaja avustavat teidät seisomaan kävelytelineen tuella. Leikattua alaraajaa saa kävellessä kuormittaa lääkärin antaman ohjeen mukaan (osapaino/täysipaino kivun sallimissa rajoissa). Ensimmäisenä leikkauksen jälkeisenä päivänä fysioterapeutti ohjaa kevyet liikeja lihasharjoitukset. Toisena leikkauksen jälkeisenä päivänä aloitetaan kävelyharjoitukset, joita lisätään vointinne mukaan. Aluksi kävelyn tukena käytetään kävelytelinettä, jonka jälkeen siirrytään kyynärsauvoihin. Tavoitteena on, että pystytte ennen kotiutumistanne liikkumaan omatoimisesti ja turvallisesti kyynärsauvoilla/rollaattorilla sekä tekemään oppaan loppuosassa olevan kotivoimisteluohjelman. Jatkofysioterapian tarve arvioidaan yksilöllisesti ennen kotiutumistanne. 1112 Sauvakävely Sauvakävely Kävellessä saatte kuormittaa leikattua alaraajaa/alaraajoja. Yhden lonkan leikkauksen jälkeen kävellään kyynärsauvoilla joko kolmipiste- tai vuorotahtikävelyä. Molempien lonkkien leikkauksen jälkeen kävellään vuorotahtikävelyä. Kolmipistekävely Vie sauvat eteen, astu leikattu jalka kantapää edellä sauvojen väliin. Vie paino sauvoille ja leikatulle jalalle. Ota terveellä jalalla askel eteen sauvojen ja leikatun jalan ohi. Vuorotahtikävely Vie oikea sauva ja vasen jalka eteen ja vuorostaan vasen sauva ja oikea jalka. Jatka näin vuorotahtiin. Pidä selkä suorana ja ota normaalimittaiset askelet. Yhdellä sauvalla Yhden sauvan avulla käveltäessä kyynärsauva on vahvemman jalan puolella. 1213 Porraskävely Porraskävely ylöspäin Yhden lonkan leikkaus: Astu terve jalka ensin yläportaalle ja siirrä sauvat ja leikattu jalka terveen jalan viereen samalle portaalle. Molemmat lonkat leikattu: Astu vahvempi/ parempi jalka ensin yläportaalle ja siirrä sauvat sekä toinen jalka viereen samalle portaalle. Porraskävely alaspäin Yhden lonkan leikkaus: Laske sauvat ja leikattu jalka alaportaalle ja astu terve jalka leikatun jalan viereen samalle portaalle. Molemmat lonkat leikattu: Laske sauvat ja heikompi/kipeämpi jalka alaportaalle ja astu toinen jalka viereen samalle portaalle. Kun kyynärsauvat on jätetty pois, portaissa voi kulkea vuoroaskelin voinnin mukaan. Portaissa liikkuessa voit tarvittaessa käyttää kaidetta tukena. 1314 Kotona leikkauksen jälkeen Kotona leikkauksen jälkeen Kotiutuminen tai jatkohoitopaikkaan siirtyminen tapahtuu yleensä 5-6 vuorokauden kuluttua leikkauksesta, molempien lonkkien leikkauksen jälkeen 8-10 vuorokauden kuluttua. Kotiutumisen edellytyksenä on omatoiminen liikkuminen ja selviytyminen päivittäisistä toiminnoista. Leikkausalueen tarkkailu ja infektioiden ennaltaehkäisy Kotiutuessanne saatte kotihoito-ohjeita tekonivelleikkaukseen liittyen. Kotona on tärkeää noudattaa annettuja haavanhoito-ohjeita. Polvenseudun kipeytyessä, punoittaessa tai leikkaushaavan erittäessä on syytä ottaa yhteys vuodeosastolle. Infektioiden ennaltaehkäisy ja hoito on tärkeää. Kaikki bakteeri-infektiot tulee hoitaa huolellisesti, koska infektio voi levitä veriteitse tekoniveleen. Mikäli teillä todetaan infektio, pyydämme palauttamaan infektioseurantalomakkeen Ortoniin. Jos teille suunnitellaan hammastoimenpiteitä tai polikliinisia tähystys- tai muita toimenpiteitä, teidän on aina kerrottava hoitavalle lääkärille tekonivelestänne. Liikkuminen Leikkauksen jälkeisinä viikkoina suositellaan kävelyä ja voimistelua annettujen ohjeiden mukaisesti. Kun olette jättänyt kyynärsauvat pois, suositeltavia liikuntamuotoja ovat sauvakävely, allasharjoittelu, (kunto)pyöräily, hiihto ja voimistelu. Tavoitteena on nivelten liikkuvuuden lisääntyminen/ylläpitäminen ja lihasvoiman vahvistuminen. Yleis- ja lihaskunnosta huolehtiminen sekä painonhallinta ovat tärkeä osa itsehoitoa. Iskumainen kuormitus, kuten juoksu, hypyt, kamppailulajit ja pallopelit saattavat altistaa tekonivelen ennenaikaiselle irtoamiselle, eivätkä ole suositeltavia. Niiden harrastamista tulee harkita yhdessä lääkärin kanssa. Liukkaalla talvikelillä on hyvä käyttää kenkiin kiinnitettäviä liukuestenastoja ja kyynärsauvoissa jääpiikkejä. Istuminen ja seisominen Matalilla istuimilla istuessanne teidän tulisi käyttää lonkkatyynyä/istuinkoroketta noin kahden kuukauden ajan leikkauksen jäkeen. Näin vältytään lonkan liialliselta koukistukselta sekä haava-alueen venytykseltä. Pukeutuminen ja riisuutuminen Alavartalon pukeminen ja riisuminen on turvallisinta tehdä istuen korotetulla tuolilla, välttäen vartalon eteen taivuttamista. Apuna voitte käyttää tarttumapihtejä, sukanvetolaitetta sekä pitkävartista kenkälusikkaa. Wc-käynti ja peseytyminen Wc-koroketta tulee käyttää jälkitarkastukseen asti. Peseytyessänne voitte istua korotetulla Wc-istuimella tai korkealla suihku- 1415 jakkaralla, jolloin liukastumisriski on pienempi. Ammeeseen nousemista ei suositella. Nostaminen ja kantaminen Raskaiden esineiden nostamista ja kantamista on syytä välttää jälkitarkastukseen asti. Autoilu Leikkauksen jälkeen voitte matkustaa henkilöautolla. Autoon meneminen onnistuu turvallisesti lonkan ääriasentoja välttäen. Auton istuimen tulee olla valmiiksi taakse vedettynä, istuinkorokkeen istuimella ja selkänojan taakse kallistettuna. Autolla ajaminen ei ole suositeltavaa ennen kahden kuukauden jälkitarkastusta. Sukupuolielämä Lonkan tekonivelleikkauksen jälkeen on yhdynnässä vältettävä leikatun lonkan ääriasentoja. Erityistä varovaisuutta asentojen suhteen suositellaan kahden ensimmäisen kuukauden aikana leikkauksesta. 1516 Kotivoimisteluohjelma Liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoittelu Liikkuvuus- Oma aktiivisuus lonkan ja liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoittelussa on tärkeää hyvän leikkaustuloksen aktiivisuus saavuttamiseksi. lonkan liikkuvuus- Harjoituksia ja lihasvoimaharjoittelussa tehdään voinnin mukaan, on tärkeää hyvän leikkaus Liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoittelu Oma Oma aktiivisuus lonkan liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoittelussa on tärkeää hyvän leikkaustuloksen saavuttamiseksi. kaksi kertaa päivässä. tuloksen vähintään saavuttamiseksi. Harjoituksia Harjoituksia tehdään tehdään voinnin voinnin mukaan, mukaan, vähintään kaksi kertaa vähintään Harjoitusten päivässä. kaksi toistomäärät kertaa päivässä. vaihtelevat yksilöllisesti. Aloita 10 toistolla ja lisää harjoittelun Harjoitusten määrää vähitellen. toistomäärät Jos molemmat vaihtelevat lonkat yksilöllisesti. on leikattu, Aloita harjoitukset 10 toistolla ja ja lisää lisää harjoittelun harjoittelun tehdään määrää molemmilla vähitellen. jaloilla. Jos Jos Ennen molemmat leikkaukseen lonkat on on tuloa leikattu, kannattaa harjoitukset tehdä tehdään samoja molemmilla tehdään liikkeitä jaloilla. jo molemmilla kotona. Ennen leikkaukseen jaloilla. Ennen tuloa leikkaukseen kannattaa tehdä tuloa samoja kannattaa liikkeitä tehdä jo samoja kotona. liikkeitä jo kotona. 1. Koukista ja ojenna nilkkoja tehokkaasti 1. Koukista verenkierron ja ojenna vilkastuttamiseksi. nilkkoja tehokkaasti verenkierron vilkastuttamiseksi. 1. Koukista ja ojenna 2. Aseta nilkkoja esim. tehokkaasti pyyherulla 2. leikatun Aseta esim. polvitaipeen pyyherul verenkierron vilkastuttamiseksi. alle. la leikatun Pidä polvitaive polvitaipeen pyyherullalla alle. 2. Aseta Pidä ja esim. polvitaive ojenna pyyherulla polvi pyyherullalla leikatun että kantapää polvitaipeen ja ojenna nou polvi alle. niin, see niin, Pidä alustalta että polvitaive kantapää ja laske pyyherullalla rauhallisestsee ja ojenna alustalta alas. polvi ja laske niin, rau että nouhallisesti kantapää alas. nousee alustalta ja 3. laske Jännitä rauhallisesti pakaralihaksia alas. puristamalla 3. Jännitä pakaralihaksia pakarat yhteen, puristamalla pidä jännitys pakarat hetken 3. Jännitä pakaralihaksia yhteen, aikaa puristamalla pidä ja jännitys rentouta. pakarat hetken pidä aikaa jännitys ja rentouta. hetken aikaa ja yhteen, 4. Jännitä vatsalihakset rentouta. vetämällä 4. Jännitä napa vatsalihakset kohti selkärankaa, vetämällä napa pidä kohti jännitys selkärankaa, 4. ja Jännitä hengitä vatsalihakset normaalisti. pidä jännitys vetämällä Koukista ja hengitä napa leikattua normaalistikärankaa, liu uttaen kohti sel- alaraajaa Koukista pidä leikattua jännitys jalkaa ja alustaa hengitä pitkin. normaalisti. Älä koukista leikattua lonkkaa alaraajaa yli suoran liu uttaen Koukista alaraajaa liu uttaen jalkaa alustaa pitkin. Älä koukista koukista lonkkaa lonkkaa yli suoran yli suorankulman jalkaa (90 ). alustaa pitkin. Älä kulman (90 ) Kotivoimisteluohjelma Kotivoimisteluohjelma Kotivoimisteluohjelma Kotivoimisteluohjelma17 5. Jännitä vatsalihakset 5. Jännitä vatsalihakset vetämällä napa vetämällä kohti napa selkärankaa, kohti selkärankaa, ja hengitä pidä jännitys normaalisti. pidä jännitys Nosta ja hengitä lantio irti normaalisti. alustasta. Nosta lantio irti alustasta. 6. Jännitä reisilihas painamalla reisilihas polvitaive painamalla alus 6. Jännitä polvitaive taan, vedä alustaan, samalla nilkka koukkuun. Liu uta vedä samalla nilkka koukkuun. Liu uta leikattua alaraajaa sivulle. Huomioi leikattua alaraajaa sivulle. Huomioi että varpaat että varpaat osoittavat osoittavat ylöspäin ylöspäin liikkeen liikkeen ajan. ajan. 7. Ojenna ja koukista leikatun 7. alaraajan Ojenna ja polvea koukista rauhalliseen leikatun alaraajan polvea tahtiin. rauhalliseen tahtiin18 Kotivoimisteluohjelma Kotivoimisteluohjelma Seisten tehtävissä harjoitteissa huomioi hyvä ryhti jännittämällä vatsalihakset. Seisten tehtävissä harjoitteissa huomioi hyvä ryhti Seisten jännittämällä tehtävissä vatsalihakset. harjoitteissa huomioi hyvä ryhti Seisten tehtävissä harjoitteissa huomioi hyvä ryhti jännittämällä vatsalihakset. 8. Vie leikattua alaraajaa jännittämällä vatsalihakset. sivulle niin että varpaat osoittavat Vie leikattua suoraan alaraajaa eteenpäin leikattua Vie Vie sivulle leikattua koko niin että liikkeen alaraajaa alaraajaa varpaat ajan. sivulle niin että sivulle osoittavat varpaat niin osoittavat että suoraan varpaat eteenpäin koko suoraan eteenpäin osoittavat koko suoraan liikkeen liikkeen eteen ajan. ajan. päin koko liikkeen ajan Pidä Pidä polvet polvet vierekkäin. vierekkäin. Koukista leikatun alaraajan leikatun polvi 10. alaraajan viemällä Pidä polvet polvi kantapää vierek Koukista viemällä 10. kohti käin. Pidä kantapää pakaraa Koukista polvet vierek kohti ja laske leikatun pakaraa hitaasti alaraajan Koukista alas. ja laske hitaasti polvi leikatun viemällä käin. alas. alaraajan kantapää polvi kohti viemällä pakaraa kantapää ja 9. Vie leikattua alaraajaa taak ja laske kohti hitaasti pakaraa alas. se ojentaen lonkkaa. ja laske hitaasti alas. 9. Vie leikattua Vie leikattua alaraajaa alaraajaa taakse ojentaen taak lonkkaa. 11. Nosta 9. leikattua se Vie se ojentaen leikattua lonkkaa. alaraajaa taakse ojentaen lonkkaa. kuluttua leikkauksesta: 11. eteen Nosta koukistamalla leikattua 11. alaraajaa 12. Alimmainen polvi koukussa. alaraajaa vartalon lonkkaa. Nosta leikattua vartalon kuluttua leikkauksesta: alaraajaa eteen koukistamalla vartalon Nosta leikattua alaraajaa suorana ylös, kantapää Alimmainen edellä. Muista polvi jännittää koukussa. 12. kuluttua leikkauksesta: Nosta leikattua eteen koukistamalla eteen lonkkaa. koukistamalla lonkkaa. vatsalihakset. 12. Nosta alaraajaa Alimmainen leikattua suorana polvi alaraajaa ylös, koukussa. kantapää suorana ylös, edellä. kantapää edellä. leikattua Muista alaraajaa jännittää suorana vatsalihakset. ylös, kanta Muista lonkkaa. jännittää vatsalihakset. Nosta pää edellä. Muista jännittää vatsalihakset19 Seuranta Omat muistiinpanot Tekonivelen moitteeton ja pitkäaikainen toiminta edellyttää säännöllisin väliajoin tapahtuvaa seurantaa. Seurannan tarkoituksena on havaita riittävän ajoissa mahdolliset oireelliset sekä oireettomat muutokset tekonivelessä. Ensimmäinen jälkitarkastus on tavallisesti 2 3 kuukauden ja seuraava vuoden kuluttua leikkauksesta. Sen jälkeen suositellaan röntgenkuvausta ja tutkimusta 2 3 vuoden välein. Neuvoa ja tietoa leikkauspotilaille Mikäli teillä tai hoitavalla lääkärillä on kysyttävää, voitte ottaa yhteyttä Ortoniin osastollenne. Osasto 4, puh. (09) Ortonissa palvelee myös tekonivelhoitaja, joka antaa tietoa potilaille tekonivelasioissa. Tekonivelhoitajalle voi varata myös yksityisajan. Tekonivelhoitaja puh. (09) Suomen Nivelyhdistys ry antaa nivelrikkoon ja tekoniveliin liittyvää tietoa ja ohjeita. Lisätietoja: 1920 tervetuloa Ortoniin Orton sijaitsee Ruskeasuolla hyvien liikenneyhteyksien varrella noin viiden kilometrin päässä Helsingin keskustasta. Lähimmät rautatieasemat Pasilassa ja Helsingin keskustassa. Bussi 23 Rautatientorilta Pasilan aseman kautta Ruskeasuolle (matka-aika keskustasta 45 min. ja Pasilasta 15 min.). Päätepysäkki Ortonin edessä. Lähiliikennejunia pysähtyy myös Huopalahden ja Ilmalan asemilla. Raitiovaunu 10 keskustasta. Ruskeasuon pysäkiltä kävelymatka noin 400 metriä. Osteoporoosiklinikka Mannerheimintietä liikennöivät HKL:n ja Ajanvaraus hoitajalle seutuliikenteen Ma-pe 8-14 bussit pysähtyvät lähellä Ortonia, Puh. (09) kävelymatka noin 400 metriä. Orton Ajanvaraus tarjoaa erilaisista sisätautilääkärille tuki- ja liikuntaelinten, Ma-to liikkumisen, 8-18, pe 8-16 kivun ja toimintakyvyn Puh. (09) ongelmista kärsiville täydellisen hoitoketjun aina Tekonivelhoitaja lääkärin diagnoosista mahdolliseen kirurgiseen Ajanvaraus toimenpiteeseen ja kuntoutukseen. Ma-pe 8-15 Puh. (09) Urheiluklinikka Ajanvaraus Ma-pe x-xx Puh. (09) 4748 xxxx Elämäsi kuntoon PIKKU HUOPA- LAHTI Tenholantie 10, Helsinki Puh. (09) Vihdin e Mannerheimin e RTON.FI 10 Korppaanmäen e TEBOIL Koroisten e Tenholan e Kiskon e Hakamäen e RUSKEASUO Keskustaan n. 5 km Tervetuloa Ortoniin Orton on suomalainen ortopedian, tekonivelkirurgian, kivunhoidon ja kuntoutuksen huippuosaaja Helsingissä. Orton Oy Tenholantie Helsinki Puh. (09) Julkisen liikenteen reitit ja aikataulut 23 ORTON Samankaltaiset tiedostot
LAPIN SAIRAANHOITOPIIRI TERVETULOA Lapin Keskussairaalaan osastolle 4B OTTAKAA TÄMÄ OPAS MUKAANNE KUN TULETTE LONKAN TEKONIVELLEIKKAUKSEEN Tämän oppaan tarkoituksena on tukea lonkan/lonkkien tekonivelleikkaukseen Lisätiedot Lonkan tekonivelleikkaus
lääkäriasema sairaala kuntoutus Lonkan tekonivelleikkaus Potilaan opas Elämäsi kuntoon 1 ORTON Orton on Helsingin Ruskeasuolla sijaitseva ortopedian erikoissairaala. Tarjoamme eri puolilta Suomea tuleville Lisätiedot TERVETULOA. Lapin Keskussairaalaan osastolle 4B OTTAKAA TÄMÄ OPAS MUKAANNE KUN TULETTE POLVEN TEKONIVELLEIKKAUKSEEN
lääkäriasema sairaala kuntoutus Polven tekonivelleikkaus Potilaan opas Elämäsi kuntoon 1 ORTON Orton on Helsingin Ruskeasuolla sijaitseva ortopedian erikoissairaala. Tarjoamme eri puolilta Suomea tuleville Lisätiedot Lonkan tekonivel. Fysioterapiaohjeet
Fysioterapia Lonkan tekonivel Fysioterapiaohjeet Seinäjoen keskussairaala Koskenalantie 18 60220 Seinäjoki Puhelin vaihde 06 415 4111 Faksi 06 415 4351 Sähköposti: etunimi.sukunimi@epshp.fi Ähtärin sairaala Lisätiedot Polven tekonivelleikkaus
lääkäriasema sairaala kuntoutus Polven tekonivelleikkaus Potilaan opas Elämäsi kuntoon 1 ORTON Orton on Helsingin Ruskeasuolla sijaitseva ortopedian erikoissairaala. Tarjoamme eri puolilta Suomea tuleville Lisätiedot Polven tekonivel. Fysioterapiaohjeet
Fysioterapia Lonkan tekonivel Fysioterapiaohjeet Seinäjoen keskussairaala, fysioterapia Koskenalantie 18 60220 Seinäjoki Puhelin 06 415 4939 Sähköposti: etunimi.sukunimi@epshp.fi Fysioterapia 2 (9) Lukijalle Lisätiedot POLVEN TEKONIVELLEIKKAUKSEEN VALMISTAUTUMINEN
Pohjois-Savon sairaanhoitopiiri POTILASOHJE KUOPION YLIOPISTOLLINEN SAIRAALA Fysiatrian klinikka / Ortopedian, traumatologian ja käsikirurgian klinikka 16.1.2013 1 (9) Postiosoite Käyntiosoite Puijon sairaala Lisätiedot Lonkan tekonivelleikkaus
opas Lonkan tekonivelleikkaus 25 Tervetuloa Ortoniin. Tämä opas on hyvä lukea ennen lonkan tekoniveleen liittyvän hoitojakson alkua. Orton on tuki- ja liikuntaelinsairauksien sekä kivunhoidon erikoisasiantuntija Lisätiedot Olkapään Polven tekonivelleikkaus. Liikkumisen iloa!
P O T I L A A N O P A S Olkapään Polven tekonivelleikkaus Liikkumisen iloa! P O T I L A A N O P A S Tämän oppaan tarkoituksena on tukea kuntoutumistanne tekonivel leikkauksen jälkeen. 2 P o t i l a a n Lisätiedot POLVEN TEKONIVELLEIKKAUS OPAS KUNTOUTUMISEN TUEKSI
1 (11) Fysioterapia Sairaalantie 11, 42100 Jämsä puh: 040-482 6066 POLVEN TEKONIVELLEIKKAUS OPAS KUNTOUTUMISEN TUEKSI 2 (11) YLEISTÄ Polven tekonivelleikkauksessa polvinivelen kuluneet nivelpinnat korvataan Lisätiedot ssauskauaukk ivellei nivelleikiveeiknn teko teko teko äänan aplvenkn lkpo OL
1 (11) Fysioterapia Sairaalantie 11, 42100 Jämsä puh: 040-482 6066 LONKAN TEKONIVELLEIKKAUS OPAS KUNTOUTUMISEN TUEKSI 2 (11) YLEISTÄ Lonkan tekonivelleikkauksessa kuluneet nivelpinnat korvataan yleensä Lisätiedot tekonivelleikkaus Lonkan Liikkumisen iloa! Potilaan opas
Lonkan tekonivelleikkaus Liikkumisen iloa! Potilaan opas Sisältö Tämän oppaan tarkoituksena on tukea kuntoutumistanne tekonivel leikkauksen jälkeen. Kuntoutuminen lonkan tekonivelleikkauksesta 4 Lepoasennot Lisätiedot Ohjeita polven tähystysleikkauksesta kuntoutuvalle
Ohjeita polven tähystysleikkauksesta kuntoutuvalle VARSINAIS-SUOMEN SAIRAANHOITOPIIRI EGENTLIGA FINLANDS SJUKVÅRDSDISTRIKT Tämän ohjeen tarkoituksena on selvittää polven tähystysleikkauksen jälkeistä kuntoutumista. Lisätiedot Lonkan tekonivelleikkauksen jälkeen tarvittavat apuvälineet ja niiden käyttö
Lonkan tekonivelleikkauksen jälkeen tarvittavat apuvälineet ja niiden käyttö Apuvälineiden käytön tavoitteena on tukea kuntoutujan itsenäistä selviytymistä leikkauksen jälkeen. Leikattua alaraajaa saa Lisätiedot tekonivelleikkaus Polven Liikkumisen iloa! Potilaan opas
Polven tekonivelleikkaus Liikkumisen iloa! Potilaan opas Tämän oppaan tarkoituksena on tukea kuntoutumistanne tekonivel leikkauksen jälkeen. Sisältö Kuntoutuminen polven tekonivelleikkauksesta 4 Asentohoito Lisätiedot Lonkan pinnoitetekonivelleikkaus. Fysioterapiaohjeet
NILKKAMURTUMASTA KUNTOUTUMINEN Kuopion yliopistollinen sairaala Fysiatrian klinikka Ortopedian, traumatologian klinikka 1 SISÄLLYSLUETTELO Lukijalle... 3 Leikkaus... 3 Leikkauksen ja kipsauksen jälkeinen Lisätiedot P O T I L A A N O P A S. Olkapään Nilkan tekonivelleikkaus. Liikkumisen iloa! P O T I L A A N O P A S
P O T I L A A N O P A S Olkapään Nilkan tekonivelleikkaus Liikkumisen iloa! P O T I L A A N O P A S Tämän oppaan tarkoituksena on tukea kuntoutumistanne tekonivel leikkauksen jälkeen. 2 P o t i l a a n Lisätiedot Polven tekonivelleikkaus
OPA S Polven tekonivelleikkaus 25 Tervetuloa Ortoniin. Tämä opas on hyvä lukea ennen polven tekoniveleen liittyvän hoitojakson alkua. Orton on tuki- ja liikuntaelinsairauksien sekä kivunhoidon erikoisasiantuntija Lisätiedot Polven ja lonkan tekonivelleikkaukseen tulevan info
VARSINAIS-SUOMEN SAIRAANHOITOPIIRI 1 POLVI KUNTOON OHJEITA POLVEN TEKONIVELLEIKKAUKSEEN TULE- VILLE POTILAILLE POLVEN TEKONIVELLEIKKAUS Polven tekonivelleikkauksen yleisin syy on polvinivelen nivelrikko Lisätiedot Päiväkirurginen polven tähystys
lääkäriasema sairaala kuntoutus Päiväkirurginen polven tähystys Artroskopia Potilaan opas Elämäsi kuntoon 1 ORTON Orton on Helsingin Ruskeasuolla sijaitseva ortopedian erikoissairaala. Tarjoamme eri puolilta Lisätiedot uusintaleikkaus Lonkan tekonivelen Liikkumisen iloa! Potilaan opas
Potilasohje liike- ja liikuntaharjoitteluun polvi- ja lonkkanivelrikossa Hilkka Virtapohja ja Jari Arokoski Lisätietoa 19.2.2007 Nivelrikon seurauksena lihasvoima heikkenee ja nivel jäykistyy. Nivelrikkopotilaiden Lisätiedot HYKS, Jorvin sairaala. Lonkka kuntoon! Opas lonkan tekonivelleikkauspotilaalle
HYKS, Jorvin sairaala Lonkka kuntoon! Opas lonkan tekonivelleikkauspotilaalle SISÄLLYS Lonkka kuntoon!... 3 Yleistä lonkan tekonivelleikkauksesta... 3 Valmistautuminen leikkaukseen... 4 Yleiskunto... 4 Lisätiedot Kyynärnivelen tekonivelleikkauksesta kuntoutuminen
HOITAJIEN OPASVIHKO LONKKAMURTUMAPOTILAAN KUNTOUTUMISTA TUKEVAAN HOITOTYÖHÖN Jokitalo Marjaana, Mäkitaavola Anna-Lena, Söderlund Sanna & Tervaniemi Satu SISÄLLYSLUETTELO KUNTOUTUMINEN... 3 KORJAUSMATERIAALIT... Lisätiedot Kuvassa kulunut lonkkanivel on korvattu tekonivelellä eli endoproteesilla.
TYKS POTILASOHJE LONKAN TEKONIVELLEIKKAUS Lonkan tekonivelleikkaus Lonkan tekonivelleikkauksen yleisin syy on lonkan nivelrikko eli lonkan kuluma. Nivelrikko kehittyy tavallisesti ikääntymisen myötä ilman Lisätiedot POTILAAN OPAS. Olkapään tekonivelleikkaus. Olkapään/REVERSE harjoitusohjeita!
POTILAAN OPAS Olkapään tekonivelleikkaus Olkapään/REVERSE harjoitusohjeita! Sisältö Tämän oppaan tarkoituksena on tukea kuntoutumistanne tekonivel leikkauksen jälkeen. Kuntoutuminen olkapään tekonivelleikkauksesta Lisätiedot Polven tekonivelleikkaus. www.eksote.fi. Potilasohje
Polven tekonivelleikkaus www.eksote.fi Potilasohje YLEISTÄ Polven tekonivelleikkaus tehdään, jos potilaan oma nivel on kulunut nivelrikon tai reuman takia. Polven jatkuva kipu, virheasento, liikerajoitukset Lisätiedot OHJE VÄLILEVYTYRÄLEIKKAUSPOTILAALLE
OHJE VÄLILEVYTYRÄLEIKKAUSPOTILAALLE SELÄN RAKENNE Selkäranka muodostaa ihmisen "tukipilarin" ja se koostuu 33-34 nikamasta ja niiden välissä olevista välilevyistä. Selkärankaa tukevat nivelsiteet ja lihakset. Lisätiedot VARSINAIS-SUOMEN SAIRAANHOITOPIIRI FINLANDS SJUKVÅRDSDISTRIKT
VARSINAIS-SUOMEN SAIRAANHOITOPIIRI FINLANDS SJUKVÅRDSDISTRIKT EGENTLIGA Ohjeita peukalon cmc-nivelen luudutusleikkauksesta kuntoutuvalle Tämän ohjeen tarkoituksena on selvittää peukalon cmc-nivelen luudutusleikkaukseen Lisätiedot Ohjeita nilkan luudutusleikkauksesta kuntoutuvalle
Ohjeita nilkan luudutusleikkauksesta kuntoutuvalle VARSINAIS-SUOMEN SAIRAANHOITOPIIRI EGENTLIGA FINLANDS SJUKVÅRDSDISTRIKT Tämän ohjeen tarkoituksena on selvittää nilkan luudutuksen jälkeistä kuntoutumista. Lisätiedot TEKONIVELLEIKKAUS COXASSA. Marita Mikkola Minna Nyrhi 06.09.2007
TEKONIVELLEIKKAUS COXASSA Marita Mikkola Minna Nyrhi 06.09.2007 Poliklinikka Potilaat tulevat Coxaan terveyskeskus-, sairaala- tai yksityislää ääkärin lähetteelll hetteellä Pirkanmaan sairaanhoitopiirin Lisätiedot Polven nivelrikko. Potilasohje. www.eksote.fi
Polven nivelrikko Potilasohje www.eksote.fi Sisällys Hyvä nivelrikko-oireinen... 3 Nivelrikon vaikutuksia... 3 Tietoa nivelrikosta ja harjoittelun vaikutuksista... 4 Mitä nivelrikko on... 4 Harjoittelulla Lisätiedot HYKS, Jorvin sairaala. Polvi kuntoon! Opas polven tekonivelleikkauspotilaalle
HYKS, Jorvin sairaala Polvi kuntoon! Opas polven tekonivelleikkauspotilaalle SISÄLLYS Polvi kuntoon!... 3 Yleistä polven tekonivelleikkauksesta... 3 Valmistautuminen leikkaukseen... 4 Yleiskunto... 4 Tulehdusten Lisätiedot TERVETULOA POLVEN TEKONIVELLEIKKAUKSEEN
TERVETULOA POLVEN TEKONIVELLEIKKAUKSEEN YLEISTÄ NIVELRIKOSTA Teille on tarkoitus tehdä polven tekonivelleikkaus. Tavallisin syy tekonivelen asettamiselle on vaikea polven nivelrikko eli kuluma, jota kehittyy Lisätiedot Ohjeita lonkan tekonivelleikkauksesta kuntoutuvalle
Ohjeita lonkan tekonivelleikkauksesta kuntoutuvalle Tämän ohjeen tarkoituksena on selvittää lonkan tekonivelleikkauksen jälkeistä kuntoutumista. Ohjauksen avulla voit itse osallistua aktiivisesti kuntoutumiseen. Lisätiedot Sääriamputoitu: Supista lihaksia niin, että kuvittelet koukistavasi ja ojentavasi nilkkaa.
3-4 viikkoa amputaatiosta: silikonituppihoito Erityisesti alkuvaiheessa amputoitua raajaa tulisi harjoittaa päivittäin useita kertoja. Amputaatiotynkä tarvitsee aktiivisia lihassupistuksia verenkierron Lisätiedot Ohjeita lonkan pinnoiteproteesileikkaukseen tulevalle Potilasohje / i / Ortopedia / T225bhr2005
Varsinais-Suomen sairaanhoitopiiri 1 Ohjeita lonkan pinnoiteproteesileikkaukseen tulevalle Potilasohje / i / Ortopedia / T225bhr2005 LONKAN PINNOITETEKONIVELLEIKKAUS Lonkan pinnoitetekonivelleikkauksen Lisätiedot Valmistautuminen tekonivelleikkaukseen ja siitä kuntoutuminen
Valmistautuminen tekonivelleikkaukseen ja siitä kuntoutuminen Miksi tekonivelleikkaukseen Yleisin syy tekonivelleikkaukselle on toimintakyvyn rajoittuminen ja kipu Tekonivelleikkaus on paras käytettävissä Lisätiedot Lanneselän välilevytyrä. Potilasohje. www.eksote.fi
Lanneselän välilevytyrä Potilasohje www.eksote.fi Lanneselän välilevytyrä Olette tulossa lanneselän välilevytyrän leikkaukseen. Tässä ohjeessa annamme Teille tietoa leikkauksesta ja sen jälkeisestä toipumisesta. Lisätiedot Tekonivelleikkauksen jälkeen
Tekonivelleikkauksen jälkeen Sisältö Tämän oppaan tarkoituksena on tukea toipumistanne tekonivel leikkauksen jälkeen. Tekonivelleikkauksen jälkeen 5 Miten hoidan leikkaushaavaa kotona 5 Seuratkaa haavanne Lisätiedot POLVEN TEKONIVELLEIKKAUS. Potilaan opas
POLVEN TEKONIVELLEIKKAUS Potilaan opas POLVEN TEKONIVELLEIKKAUS YLEISTÄ Polven tekonivelleikkaus tehdään, jos potilaan oma nivel on kulunut nivelrikon tai reuman takia. Polven jatkuva kipu, virheasento, Lisätiedot Ohjeita polven tekonivelleikkauksesta kuntoutuvalle
Ohjeita polven tekonivelleikkauksesta kuntoutuvalle VARSINAIS-SUOMEN SAIRAANHOITOPIIRI EGENTLIGA FINLANDS SJUKVÅRDSDISTRIKT Tämän ohjeen tarkoituksena on selvittää polven tekonivelleikkauksen jälkeistä Lisätiedot JALKATERÄN KORJAUSLEIKKAUS
JALKATERÄN KORJAUSLEIKKAUS Olet tulossa jalkaterän korjausleikkaukseen ja/tai isovarpaan tyvinivelen luudutukseen. Tästä ohjeesta löydät tietoa leikkaukseen valmistautumisesta, leikkauksesta, jalkateräleikkaukseen Lisätiedot Opinnäytetyö Fysioterapiaopiskelijat Mari Kopra Eija Saarinen. Opinnäytetyö: Mari Kopra ja Eija Saarinen
Lonkan nivelrikko Potilasohje www.eksote.fi Sisällys Hyvä nivelrikko-oireinen... 3 Nivelrikon vaikutuksia... 3 Tietoa nivelrikosta ja harjoittelun vaikutuksista... 4 Mitä nivelrikko on... 4 Harjoittelulla Lisätiedot P O T I L A A N O P A S. Olkapään tekonivelleikkaus. Olkapään harjoitusohjeita!
P O T I L A A N O P A S Olkapään tekonivelleikkaus Olkapään harjoitusohjeita! Tämän oppaan tarkoituksena on tukea kuntoutumistanne tekonivel leikkauksen jälkeen. 2 P o t i l a a n o p a s K u n t o u t Lisätiedot Sh, Endoproteesihoitaja Hanna Metsämäki TYKS, Kirurginen sairaala
Sh, Endoproteesihoitaja Hanna Metsämäki TYKS, Kirurginen sairaala POTILAAN VALMISTAUTUMISEN TULEE ALKAA VIIMEISTÄÄN KUN LÄHETE TYKSIIN TEHDÄÄN Kaikki konservatiiviset keinot käytetty Potilaalle annetaan Lisätiedot LONKKA KUNTOON OHJEITA LONKAN TEKONIVELLEIKKAUKSEEN TULE- VILLE POTILAILLE
VARSINAIS-SUOMEN SAIRAANHOITOPIIRI 1 LONKKA KUNTOON OHJEITA LONKAN TEKONIVELLEIKKAUKSEEN TULE- VILLE POTILAILLE LONKAN TEKONIVELLEIKKAUS Lonkan tekonivelleikkauksen yleisin syy on lonkan nivelrikko eli Lisätiedot JES! Virtuaali juoksukoulu - Kuntopiiri
Lihashuolto Aina ennen harjoitusta huolellinen alkulämpö, joka sisältää lyhytkestoiset venytykset noin 5-7 sek (ei pitkäkestoisia venytyksiä, sillä muuten lihasten voimantuotto ja kimmoisuus heikentyy). Lisätiedot Fysioterapeutin ohjeita Ahtaan olkanivelen avarrusleikkauspotilaalle (Acromioplastia)
Fysioterapia Fysioterapeutin ohjeita Ahtaan olkanivelen avarrusleikkauspotilaalle (Acromioplastia Etelä-Pohjanmaan sairaanhoitopiiri Seinäjoen keskussairaala Hanneksenrinne 7 60220 Seinäjoki puh. 06 415 Lisätiedot TEKONIVELLEIKKAUKSEEN VALMISTAUTUMINEN
Kirurgian poliklinikka (06) 826 4293 Hoidonvaraaja (06) 826 4782 arkisin klo 9-12 Kirurginen osasto 7 040 6534107 Fysiatria ja kuntoutuspalvelut 040 6534254 TEKONIVELLEIKKAUKSEEN VALMISTAUTUMINEN Yleistä Lisätiedot Ohjeita olkanivelen tähystysleikkauksesta kuntoutuvalle
Ohjeita olkanivelen tähystysleikkauksesta kuntoutuvalle VARSINAIS-SUOMEN SAIRAANHOITOPIIRI EGENTLIGA FINLANDS SJUKVÅRDSDISTRIKT Tämän ohjeen tarkoituksena on selvittää olkanivelen tähystysleikkauksen jälkeistä Lisätiedot AHTAAN OLKANIVELEN AVARRUSLEIKKAUS (ACROMIOPLASTIA) POTILASOPAS
AHTAAN OLKANIVELEN AVARRUSLEIKKAUS (ACROMIOPLASTIA) POTILASOPAS Etelä-Pohjanmaan sairaanhoitopiiri /Ähtärin sairaala Fysioterapia Protokolla 1(6) AHDAS OLKANIVEL (OLKANIVELEN PINNE-/ KIERTÄJÄKALVOSINOIREYHTYMÄ) Lisätiedot Polven tekonivelleikkaus
1 Polven tekonivelleikkaus Polven tekonivelleikkauksen yleisin syy on polven nivelrikko eli polven kuluma. Nivelrikko kehittyy tavallisesti ikääntymisen myötä ilman erityistä syytä. Perinnöllisillä tekijöillä Lisätiedot Harjoituksia nivelrikkopotilaalle
KUNTOPIIRI- OHJELMA KUNTOPIIRITYYPPINEN LIHASKUNTOHARJOITUS Treeni 1 Ikäisesi nuoren suositellaan harrastavan vähintään 3 kertaa viikossa lihaskuntoa, liikkuvuutta ja luiden terveyttä edistävää liikuntaa Lisätiedot TERVETULOA LONKAN TEKONIVELLEIKKAUKSEEN
Tervetuloa Tervetuloa Ortopedisen osaamiskeskuksen lonkan tekonivelleikkauspotilaalle tarkoitettuun potilasoppaaseen. Sivuston tarkoituksena on antaa Teille tietoa tulevasta leikkauksesta, siihen valmistautumisesta Lisätiedot olkapään tekonivelleikkaukseen. tulevalle potilaalle Varsinais-Suomen sairaanhoitopiiri Ortopedian ja traumatologian klinikka
2 Varsinais-Suomen sairaanhoitopiiri Ortopedian ja traumatologian klinikka Olkapään tekonivelleikkaukseen tulevalle potilaalle Tämän ohjeen tarkoituksena on auttaa Teitä valmistautumaan olkapään tekonivelleikkaukseen. Lisätiedot AVH-potilaan siirtymisen ohjaaminen. TYKS fysioterapia / os.964
AVH-potilaan siirtymisen ohjaaminen TYKS fysioterapia / os.964 AVH potilaan kuntoutus Ohjataan ja tuetaan potilasta käyttämään voimavarojaan oikein erilaisissa päivittäisissä tilanteissa Tavoitteena on Lisätiedot TEKONIVELSAIRAALA COXA - POTILASOHJEET LONKAN TEKONIVELLEIKKAUS. Sivu 1 / 6
TEKONIVELSAIRAALA COXA - POTILASOHJEET LONKAN TEKONIVELLEIKKAUS Lonkan tekonivelleikkauksella pyritään liikkumisen helpottumiseen, kipujen vähenemiseen, työ- ja toimintakyvyn palauttamiseen sekä elämänlaadun Lisätiedot TEHOKAS KOTIJUMPPA JOULUTAUOLLE!
TEHOKAS KOTIJUMPPA JOULUTAUOLLE! Pysy kunnossa Tapiolan Voimistelijoiden ryhmäliikunnan joulutauon aikana. Helpot ja tehokkaat kotijumppaohjeet, ovat tauon aikana motivoimassa sinua liikkumaan. Kotijumppa Lisätiedot Selkäydinkanavan ahtaus spinaalistenoosi. Potilasohje. www.eksote.fi
Selkäydinkanavan ahtaus spinaalistenoosi Potilasohje www.eksote.fi Selkäydinkanavan ahtaus spinaalistenoosi Teillä on todettu selkäydinkanavan ahtaus eli spinaalistenoosi. Tässä ohjeessa annamme Teille Lisätiedot VENYTTELYOHJE EVU - 00. Mika Laaksonen
VENYTTELYOHJE EVU - 00 Mika Laaksonen MIKSI ON HYVÄ VENYTELLÄ PELIEN JA HARJOITUSTEN JÄLKEEN? Kova harjoittelu ja treeni kiristävät lihaksia, jos venyttely laiminlyödään. Näin lihakset väsyvät nopeammin Lisätiedot LONKKAMURTUMASTA KUNTOUTUMINEN - opas potilaalle
LONKKAMURTUMASTA KUNTOUTUMINEN - opas potilaalle Kuopion yliopistollinen sairaala Fysiatrian klinikka Ortopedian, traumatologian ja käsikirurgian klinikka SISÄLLYSLUETTELO sivu Lukijalle...................................... Lisätiedot Kaularankaleikkauksesta kuntoutuminen
Kaularankaleikkauksesta kuntoutuminen Kuopion yliopistollinen sairaala Fysiatria Sisältö Kaularankaleikkauksesta kuntoutuminen...4 Oikean asennon ja ryhdin merkitys kuntoutumisessa...5 Leikkauksen aiheuttamia Lisätiedot TEKONIVELSAIRAALA COXA - POTILASOHJEET POLVEN TEKONIVELLEIKKAUS. Sivu 1 / 5
TEKONIVELSAIRAALA COXA - POTILASOHJEET POLVEN TEKONIVELLEIKKAUS Polven tekonivelleikkauksella pyritään liikkumisen helpottumiseen, kipujen vähenemiseen, työja toimintakyvyn palauttamiseen sekä elämänlaadun Lisätiedot Lajitekniikka: venyttely
Alaraajat Etureiden lihakset Seiso ryhdikkäästi. Ota yhdellä tai kahdella kädellä kiinni nilkastasi. Pidä jalat samansuuntaisena ja lantio suorassa. Työnnä lantiota hiukan eteenpäin jännittämällä pakaralihakset. Lisätiedot Fysioterapeutin ohjeita Olkanivelen rustorenkaan korjausleikkauspotilaalle (Bankart)
Fysioterapia Fysioterapeutin ohjeita Olkanivelen rustorenkaan korjausleikkauspotilaalle (Bankart) Etelä-Pohjanmaan sairaanhoitopiiri Seinäjoen keskussairaala Hanneksenrinne 7 60220 Seinäjoki puh. 06 415 Lisätiedot Ohjeita nilkan tekonivelleikkauksesta kuntoutuvalle
Ohjeita nilkan tekonivelleikkauksesta kuntoutuvalle VARSINAIS-SUOMEN SAIRAANHOITOPIIRI EGENTLIGA FINLANDS SJUKVÅRDSDISTRIKT Tämän ohjeen tarkoituksena on selvittää nilkan tekonivelleikkauksen jälkeistä Lisätiedot Leikkauksen jälkeinen kuntoutuminen Fysioterapeutti Miia Pöntinen 26.9.2014
Leikkauksen jälkeinen kuntoutuminen Fysioterapeutti Miia Pöntinen 26.9.2014 } Muutokset viimeisen 10 vuoden aikana fysioterapia keskittynyt päiväkirurgiassa enemmän ortopedisiin toimenpiteisiin } Leikkausmäärien Lisätiedot Polven nivelrikko. Potilasohje. www.eksote.fi
Polven nivelrikko Potilasohje www.eksote.fi Sisällys Hyvä nivelrikko-oireinen... 3 Nivelrikon vaikutuksia... 3 Tietoa nivelrikosta ja harjoittelun vaikutuksista... 4 Mitä nivelrikko on... 4 Harjoittelulla Lisätiedot HANKI KESTÄVÄ KESKIVARTALO SELKÄSI TUEKSI!
Miesten jumppaopas HANKI KESTÄVÄ KESKIVARTALO SELKÄSI TUEKSI! TÄSMÄLIIKUNTAA KESKIVARTALOON 2-3 kertaa viikossa 15 min. päivässä HARJOITTELE KEHOLLESI HYVÄ PERUSTA rankasi pysyy hyvässä ryhdissä ja löydät Lisätiedot Polven- ja lonkan tekonivelleikkaukseen tulevan fysioterapia-info alkaen 20.1.2016 23.3.2016 1
Polven- ja lonkan tekonivelleikkaukseen tulevan fysioterapia-info alkaen 20.1.2016 23.3.2016 1 Tekonivelleikkaus Vaativa leikkaus Hyvä yleisvointi Perussairauksien hyvä hoitotasapaino Potilaskohtaiset Lisätiedot KOTIVENYTTELYOHJELMA REIDEN TAKAOSAN LIHAKSET REIDEN LÄHENTÄJÄT PAKARALIHAKSET
REIPPAASTI KOHTI TURVALLISTA TALVEA LIIKU PYSYT PYSTYSSÄ; Kotiharjoittelulla on helppo aloittaa; paranna lihasvoimaa ja tasapainoa Terveysliikuntaa voi harrastaa yksin tai yhdessä HUOMIOI JALKINEET JA Lisätiedot Stimulaattori kivun hoidossa
OPAS Stimulaattori kivun hoidossa 1 Stimulaattorin osat ovat: Stimulaattori mikä se on? Stimulaattori on nykyisin yksi vakiintunut hoitovaihtoehto neuropaattisen eli hermovauriokivun hoidossa silloin, Lisätiedot AKTIVOI KESKIVARTALO. Keskivartalolihasten hallinta ja vahvistaminen Opas yläkouluikäisten tyttöjen lentopallovalmentajille
TOIMINNALLINEN LIIKKUVUUS SUOMEN URHEILUOPISTO VALMENNUSKESKUS Pia Pekonen & Annimari Savolainen ASKELKYYKKY KÄDET YLHÄÄLLÄ Polvissa noin 90 asteen kulma Keskivartalossa pito Käsien vienti yhdessä ylös Lisätiedot Fysioterapiasta apua nivelille, Nivelristeily ft Anne-Mari Henriksson ja ft Pauliina Soini
Fysioterapiasta apua nivelille, Nivelristeily 17-19.4.2016 Fysioterapia osana polven ja lonkan nivelrikon hoitoa 2 Leikkauksen jälkeinen fysioterapia Fysioterapia nivelrikko vaiheessa Suomen Fysioterapeutit Lisätiedot Ohjeita kyynärnivelen tekonivelleikkauksesta kuntoutuvalle
Ohjeita kyynärnivelen tekonivelleikkauksesta kuntoutuvalle VARSINAIS-SUOMEN SAIRAANHOITOPIIRI EGENTLIGA FINLANDS SJUKVÅRDSDISTRIKT Tämän ohjeen tarkoituksena on selvittää kyynärnivelen tekonivelleikkauksen Lisätiedot Liikuntaohjelma: viikot 1-6
Liikuntaohjelma: viikot 1-6 Tässä on erinomainen koko kehoa hyödyntävä liikuntaohjelma, joka tarkoitettu aloittelijoille. Se sopii täydellisesti normaaliin elämäntyyliin, sillä voit harjoitella koska sinulle Lisätiedot Lonkan tekonivelleikkaus. www.eksote.fi. Potilasohje
Lonkan tekonivelleikkaus www.eksote.fi Potilasohje Yleistä Lonkan tekonivelleikkaukseen on yleensä syynä nivelen kuluminen ja siitä johtuvat kivut ja liikerajoitukset. Kulumisen syitä ovat nivelrikko, Lisätiedot LONKAN TEKONIVELLEIKKAUS. Potilaan opas
LONKAN TEKONIVELLEIKKAUS Potilaan opas LONKAN TEKONIVELLEIKKAUS YLEISTÄ Lonkan tekonivelleikkaukseen on yleensä syynä nivelen kuluminen ja siitä johtuvat kivut ja liikerajoitukset. Kulumisen syitä ovat Lisätiedot 2017 © DocPlayer.fi Yksityisyyskäytäntö | Palveluehdot | Palaute