Spaces:
Running
Running
File size: 41,401 Bytes
eaa47d4 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 |
<!DOCTYPE html>
<html lang="ru">
<head>
<meta charset="UTF-8">
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0">
<title>Фитнес-преображение к лету 2025 | Онлайн-курс похудения</title>
<script src="https://cdn.tailwindcss.com"></script>
<link rel="stylesheet" href="https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/font-awesome/6.4.0/css/all.min.css">
<style>
.hero-gradient {
background: linear-gradient(135deg, #84fab0 0%, #8fd3f4 100%);
}
.countdown-item {
@apply bg-white bg-opacity-20 rounded-lg p-4 text-center;
backdrop-filter: blur(10px);
}
.program-card {
transition: all 0.3s ease;
}
.program-card:hover {
transform: translateY(-10px);
box-shadow: 0 20px 25px -5px rgba(0, 0, 0, 0.1), 0 10px 10px -5px rgba(0, 0, 0, 0.04);
}
.testimonial-card {
@apply bg-white p-6 rounded-xl shadow-lg;
}
.testimonial-card:hover {
transform: scale(1.03);
}
.btn-primary {
@apply bg-gradient-to-r from-green-400 to-blue-500 text-white font-bold py-3 px-6 rounded-full shadow-lg hover:shadow-xl transition-all duration-300;
}
.btn-secondary {
@apply border-2 border-white text-white font-bold py-3 px-6 rounded-full hover:bg-white hover:text-green-600 transition-all duration-300;
}
</style>
</head>
<body class="font-sans antialiased text-gray-800">
<!-- Шапка -->
<header class="fixed w-full bg-white shadow-md z-50">
<div class="container mx-auto px-6 py-4 flex justify-between items-center">
<div class="flex items-center">
<i class="fas fa-fire text-3xl text-green-500 mr-2"></i>
<span class="text-xl font-bold text-gray-800">FitSummer2025</span>
</div>
<nav class="hidden md:flex space-x-8">
<a href="#about" class="text-gray-700 hover:text-green-500 transition">О курсе</a>
<a href="#program" class="text-gray-700 hover:text-green-500 transition">Программа</a>
<a href="#results" class="text-gray-700 hover:text-green-500 transition">Результаты</a>
<a href="#price" class="text-gray-700 hover:text-green-500 transition">Стоимость</a>
<a href="#faq" class="text-gray-700 hover:text-green-500 transition">Вопросы</a>
</nav>
<button class="md:hidden text-gray-700">
<i class="fas fa-bars text-2xl"></i>
</button>
</div>
</header>
<!-- Герой -->
<section class="hero-gradient pt-32 pb-20 md:pb-32 px-6 text-white">
<div class="container mx-auto flex flex-col md:flex-row items-center">
<div class="md:w-1/2 mb-12 md:mb-0">
<h1 class="text-4xl md:text-6xl font-bold mb-6 leading-tight">Приготовься к лету 2025!</h1>
<p class="text-xl mb-8 opacity-90">12-недельный онлайн-курс, который изменит твое тело и привычки. Начни сейчас и встреть лето 2025 в лучшей форме!</p>
<div class="flex flex-col sm:flex-row space-y-4 sm:space-y-0 sm:space-x-4">
<a href="#enroll" class="btn-primary">Начать сейчас</a>
<a href="#program" class="btn-secondary">Узнать больше</a>
</div>
</div>
<div class="md:w-1/2 flex justify-center">
<img src="https://images.unsplash.com/photo-1571019613454-1cb2f99b2d8b?ixlib=rb-4.0.3&ixid=M3wxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8fA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=800&q=80" alt="Фитнес-тренер" class="rounded-xl shadow-2xl max-w-md w-full">
</div>
</div>
</section>
<!-- Обратный отсчет -->
<section class="py-16 bg-gray-100">
<div class="container mx-auto px-6">
<h2 class="text-3xl font-bold text-center mb-12">До лета 2025 осталось:</h2>
<div class="grid grid-cols-2 md:grid-cols-4 gap-4 max-w-3xl mx-auto">
<div class="countdown-item">
<div class="text-4xl font-bold" id="days">365</div>
<div class="text-gray-600">дней</div>
</div>
<div class="countdown-item">
<div class="text-4xl font-bold" id="hours">24</div>
<div class="text-gray-600">часов</div>
</div>
<div class="countdown-item">
<div class="text-4xl font-bold" id="minutes">60</div>
<div class="text-gray-600">минут</div>
</div>
<div class="countdown-item">
<div class="text-4xl font-bold" id="seconds">60</div>
<div class="text-gray-600">секунд</div>
</div>
</div>
<p class="text-center mt-8 text-gray-600">Чем раньше начнешь, тем лучше будет результат!</p>
</div>
</section>
<!-- О курсе -->
<section id="about" class="py-20 bg-white">
<div class="container mx-auto px-6">
<div class="flex flex-col md:flex-row items-center">
<div class="md:w-1/2 mb-12 md:mb-0 md:pr-12">
<h2 class="text-3xl font-bold mb-6">Что вас ждет в курсе?</h2>
<p class="text-lg mb-6 text-gray-700">Наш 12-недельный курс разработан профессиональными тренерами и диетологами, чтобы помочь вам безопасно и эффективно похудеть к лету 2025.</p>
<ul class="space-y-4">
<li class="flex items-start">
<i class="fas fa-check-circle text-green-500 mt-1 mr-3"></i>
<span>Персональный план питания с учетом ваших предпочтений</span>
</li>
<li class="flex items-start">
<i class="fas fa-check-circle text-green-500 mt-1 mr-3"></i>
<span>Тренировки для дома и зала с видеоинструкциями</span>
</li>
<li class="flex items-start">
<i class="fas fa-check-circle text-green-500 mt-1 mr-3"></i>
<span>Еженедельные вебинары с экспертами</span>
</li>
<li class="flex items-start">
<i class="fas fa-check-circle text-green-500 mt-1 mr-3"></i>
<span>Поддержка куратора и чат с участниками</span>
</li>
<li class="flex items-start">
<i class="fas fa-check-circle text-green-500 mt-1 mr-3"></i>
<span>Мотивационные задания и трекер прогресса</span>
</li>
</ul>
</div>
<div class="md:w-1/2">
<div class="bg-gray-100 p-2 rounded-xl shadow-lg">
<img src="https://images.unsplash.com/photo-1545205597-3d9d02c29597?ixlib=rb-4.0.3&ixid=M3wxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8fA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=800&q=80" alt="Тренировка" class="rounded-lg w-full">
</div>
</div>
</div>
</div>
</section>
<!-- Программа -->
<section id="program" class="py-20 bg-gray-50">
<div class="container mx-auto px-6">
<h2 class="text-3xl font-bold text-center mb-4">Программа курса</h2>
<p class="text-center text-gray-600 mb-12 max-w-2xl mx-auto">12 недель интенсивной работы над собой, разделенных на 3 этапа для максимальной эффективности</p>
<div class="grid md:grid-cols-3 gap-8">
<!-- Этап 1 -->
<div class="program-card bg-white rounded-xl overflow-hidden shadow-lg">
<div class="bg-green-500 text-white py-4 px-6">
<h3 class="text-xl font-bold">Этап 1: Адаптация</h3>
<p class="opacity-90">Недели 1-4</p>
</div>
<div class="p-6">
<ul class="space-y-3 mb-6">
<li class="flex items-start">
<i class="fas fa-check text-green-500 mr-2 mt-1"></i>
<span>Постепенное введение в режим тренировок</span>
</li>
<li class="flex items-start">
<i class="fas fa-check text-green-500 mr-2 mt-1"></i>
<span>Коррекция пищевых привычек</span>
</li>
<li class="flex items-start">
<i class="fas fa-check text-green-500 mr-2 mt-1"></i>
<span>Базовые упражнения для всех групп мышц</span>
</li>
<li class="flex items-start">
<i class="fas fa-check text-green-500 mr-2 mt-1"></i>
<span>Введение в режим питья воды</span>
</li>
</ul>
<div class="text-center">
<span class="inline-block bg-green-100 text-green-800 px-3 py-1 rounded-full text-sm font-medium">Старт изменений</span>
</div>
</div>
</div>
<!-- Этап 2 -->
<div class="program-card bg-white rounded-xl overflow-hidden shadow-lg transform scale-105">
<div class="bg-blue-500 text-white py-4 px-6">
<h3 class="text-xl font-bold">Этап 2: Интенсив</h3>
<p class="opacity-90">Недели 5-8</p>
</div>
<div class="p-6">
<ul class="space-y-3 mb-6">
<li class="flex items-start">
<i class="fas fa-check text-blue-500 mr-2 mt-1"></i>
<span>Увеличение нагрузки и сложности упражнений</span>
</li>
<li class="flex items-start">
<i class="fas fa-check text-blue-500 mr-2 mt-1"></i>
<span>Индивидуальная корректировка питания</span>
</li>
<li class="flex items-start">
<i class="fas fa-check text-blue-500 mr-2 mt-1"></i>
<span>Кардио и силовые тренировки</span>
</li>
<li class="flex items-start">
<i class="fas fa-check text-blue-500 mr-2 mt-1"></i>
<span>Работа над выносливостью и силой</span>
</li>
</ul>
<div class="text-center">
<span class="inline-block bg-blue-100 text-blue-800 px-3 py-1 rounded-full text-sm font-medium">Максимальный прогресс</span>
</div>
</div>
</div>
<!-- Этап 3 -->
<div class="program-card bg-white rounded-xl overflow-hidden shadow-lg">
<div class="bg-purple-500 text-white py-4 px-6">
<h3 class="text-xl font-bold">Этап 3: Закрепление</h3>
<p class="opacity-90">Недели 9-12</p>
</div>
<div class="p-6">
<ul class="space-y-3 mb-6">
<li class="flex items-start">
<i class="fas fa-check text-purple-500 mr-2 mt-1"></i>
<span>Формирование устойчивых привычек</span>
</li>
<li class="flex items-start">
<i class="fas fa-check text-purple-500 mr-2 mt-1"></i>
<span>Тонизирующие тренировки</span>
</li>
<li class="flex items-start">
<i class="fas fa-check text-purple-500 mr-2 mt-1"></i>
<span>Подготовка к самостоятельному поддержанию формы</span>
</li>
<li class="flex items-start">
<i class="fas fa-check text-purple-500 mr-2 mt-1"></i>
<span>Планирование дальнейшего развития</span>
</li>
</ul>
<div class="text-center">
<span class="inline-block bg-purple-100 text-purple-800 px-3 py-1 rounded-full text-sm font-medium">Устойчивый результат</span>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</section>
<!-- Результаты -->
<section id="results" class="py-20 bg-white">
<div class="container mx-auto px-6">
<h2 class="text-3xl font-bold text-center mb-4">Реальные результаты</h2>
<p class="text-center text-gray-600 mb-12 max-w-2xl mx-auto">Наши участники уже изменили свои тела и жизни. Ты следующий!</p>
<div class="grid md:grid-cols-3 gap-8 mb-12">
<div class="testimonial-card">
<div class="flex items-center mb-4">
<img src="https://randomuser.me/api/portraits/women/44.jpg" alt="Анна" class="w-12 h-12 rounded-full mr-4">
<div>
<h4 class="font-bold">Анна, 32 года</h4>
<p class="text-gray-600 text-sm">Участница курса 2024</p>
</div>
</div>
<p class="text-gray-700 mb-4">"За 12 недель сбросила 14 кг! Никогда не думала, что смогу так изменить свое тело. Теперь чувствую себя уверенно и с нетерпением жду лета!"</p>
<div class="flex justify-between text-sm">
<span class="text-green-500 font-bold">-14 кг</span>
<span class="text-gray-500">12 недель</span>
</div>
</div>
<div class="testimonial-card">
<div class="flex items-center mb-4">
<img src="https://randomuser.me/api/portraits/men/32.jpg" alt="Дмитрий" class="w-12 h-12 rounded-full mr-4">
<div>
<h4 class="font-bold">Дмитрий, 41 год</h4>
<p class="text-gray-600 text-sm">Участник курса 2024</p>
</div>
</div>
<p class="text-gray-700 mb-4">"После курса не только похудел на 18 кг, но и полностью изменил подход к питанию. Теперь тренировки - часть моей жизни, а не временная мера."</p>
<div class="flex justify-between text-sm">
<span class="text-green-500 font-bold">-18 кг</span>
<span class="text-gray-500">12 недель</span>
</div>
</div>
<div class="testimonial-card">
<div class="flex items-center mb-4">
<img src="https://randomuser.me/api/portraits/women/68.jpg" alt="Елена" class="w-12 h-12 rounded-full mr-4">
<div>
<h4 class="font-bold">Елена, 28 лет</h4>
<p class="text-gray-600 text-sm">Участница курса 2023</p>
</div>
</div>
<p class="text-gray-700 mb-4">"Год спустя после курса я сохранила результат и даже улучшила форму! Система действительно работает и дает долгосрочный эффект."</p>
<div class="flex justify-between text-sm">
<span class="text-green-500 font-bold">-11 кг</span>
<span class="text-gray-500">12 недель</span>
</div>
</div>
</div>
<div class="text-center">
<a href="#enroll" class="btn-primary inline-block">Хочу такие же результаты!</a>
</div>
</div>
</section>
<!-- Стоимость -->
<section id="price" class="py-20 bg-gray-100">
<div class="container mx-auto px-6">
<h2 class="text-3xl font-bold text-center mb-4">Выбери свой вариант</h2>
<p class="text-center text-gray-600 mb-12 max-w-2xl mx-auto">Инвестируй в свое здоровье и красоту к лету 2025</p>
<div class="grid md:grid-cols-3 gap-8 max-w-5xl mx-auto">
<!-- Базовый -->
<div class="bg-white rounded-xl shadow-lg overflow-hidden">
<div class="bg-gray-200 py-6 px-8">
<h3 class="text-xl font-bold text-center">Базовый</h3>
<div class="text-center mt-4">
<span class="text-4xl font-bold">9,900 ₽</span>
<span class="block text-gray-600">или 3,300 ₽/мес</span>
</div>
</div>
<div class="p-8">
<ul class="space-y-4 mb-8">
<li class="flex items-start">
<i class="fas fa-check text-green-500 mt-1 mr-3"></i>
<span>Доступ к программе тренировок</span>
</li>
<li class="flex items-start">
<i class="fas fa-check text-green-500 mt-1 mr-3"></i>
<span>Общий план питания</span>
</li>
<li class="flex items-start">
<i class="fas fa-check text-green-500 mt-1 mr-3"></i>
<span>Доступ к материалам курса</span>
</li>
<li class="flex items-start text-gray-400">
<i class="fas fa-times mt-1 mr-3"></i>
<span>Персональный куратор</span>
</li>
<li class="flex items-start text-gray-400">
<i class="fas fa-times mt-1 mr-3"></i>
<span>Индивидуальный план питания</span>
</li>
</ul>
<a href="#enroll" class="block text-center btn-secondary bg-gray-800 hover:bg-gray-900">Выбрать</a>
</div>
</div>
<!-- Оптимальный -->
<div class="bg-white rounded-xl shadow-xl overflow-hidden transform scale-105 border-2 border-green-500">
<div class="bg-green-500 text-white py-6 px-8">
<div class="flex justify-between items-start">
<h3 class="text-xl font-bold">Оптимальный</h3>
<span class="bg-yellow-400 text-gray-900 text-xs font-bold px-2 py-1 rounded-full">Популярный</span>
</div>
<div class="text-center mt-4">
<span class="text-4xl font-bold">14,900 ₽</span>
<span class="block opacity-90">или 4,900 ₽/мес</span>
</div>
</div>
<div class="p-8">
<ul class="space-y-4 mb-8">
<li class="flex items-start">
<i class="fas fa-check text-green-500 mt-1 mr-3"></i>
<span>Доступ к программе тренировок</span>
</li>
<li class="flex items-start">
<i class="fas fa-check text-green-500 mt-1 mr-3"></i>
<span>Персональный куратор</span>
</li>
<li class="flex items-start">
<i class="fas fa-check text-green-500 mt-1 mr-3"></i>
<span>Индивидуальный план питания</span>
</li>
<li class="flex items-start">
<i class="fas fa-check text-green-500 mt-1 mr-3"></i>
<span>Коррекция программы под ваш прогресс</span>
</li>
<li class="flex items-start">
<i class="fas fa-check text-green-500 mt-1 mr-3"></i>
<span>Доступ в закрытый чат участников</span>
</li>
</ul>
<a href="#enroll" class="block text-center btn-primary">Выбрать</a>
</div>
</div>
<!-- Премиум -->
<div class="bg-white rounded-xl shadow-lg overflow-hidden">
<div class="bg-purple-500 text-white py-6 px-8">
<h3 class="text-xl font-bold text-center">Премиум</h3>
<div class="text-center mt-4">
<span class="text-4xl font-bold">24,900 ₽</span>
<span class="block opacity-90">или 8,300 ₽/мес</span>
</div>
</div>
<div class="p-8">
<ul class="space-y-4 mb-8">
<li class="flex items-start">
<i class="fas fa-check text-purple-500 mt-1 mr-3"></i>
<span>Все из пакета "Оптимальный"</span>
</li>
<li class="flex items-start">
<i class="fas fa-check text-purple-500 mt-1 mr-3"></i>
<span>2 персональные онлайн-тренировки</span>
</li>
<li class="flex items-start">
<i class="fas fa-check text-purple-500 mt-1 mr-3"></i>
<span>Разбор вашего рациона диетологом</span>
</li>
<li class="flex items-start">
<i class="fas fa-check text-purple-500 mt-1 mr-3"></i>
<span>Годовой доступ к обновлениям курса</span>
</li>
<li class="flex items-start">
<i class="fas fa-check text-purple-500 mt-1 mr-3"></i>
<span>Подарок: фитнес-браслет</span>
</li>
</ul>
<a href="#enroll" class="block text-center btn-secondary bg-purple-500 hover:bg-purple-600">Выбрать</a>
</div>
</div>
</div>
<div class="mt-12 text-center text-gray-600 max-w-2xl mx-auto">
<p>Оплата возможна в рассрочку на 3 месяца без процентов. Возврат средств в течение 14 дней, если курс вам не подошел.</p>
</div>
</div>
</section>
<!-- Вопросы -->
<section id="faq" class="py-20 bg-white">
<div class="container mx-auto px-6 max-w-4xl">
<h2 class="text-3xl font-bold text-center mb-12">Частые вопросы</h2>
<div class="space-y-4">
<!-- Вопрос 1 -->
<div class="border border-gray-200 rounded-lg overflow-hidden">
<button class="faq-question w-full text-left p-4 bg-gray-50 hover:bg-gray-100 transition flex justify-between items-center">
<span class="font-medium">Смогу ли я похудеть, если никогда не занимался спортом?</span>
<i class="fas fa-chevron-down transition-transform"></i>
</button>
<div class="faq-answer p-4 hidden">
<p class="text-gray-700">Да, программа разработана с учетом разного уровня подготовки. Первые 4 недели — это постепенное введение в тренировочный процесс с минимальным риском травм. Наши участники с нулевым опытом достигают отличных результатов!</p>
</div>
</div>
<!-- Вопрос 2 -->
<div class="border border-gray-200 rounded-lg overflow-hidden">
<button class="faq-question w-full text-left p-4 bg-gray-50 hover:bg-gray-100 transition flex justify-between items-center">
<span class="font-medium">Что делать, если у меня нет времени на тренировки?</span>
<i class="fas fa-chevron-down transition-transform"></i>
</button>
<div class="faq-answer p-4 hidden">
<p class="text-gray-700">Все тренировки в курсе занимают 30-45 минут и могут быть адаптированы под ваш график. Мы научим вас эффективно использовать даже небольшие временные промежутки. Главное — регулярность, а не продолжительность.</p>
</div>
</div>
<!-- Вопрос 3 -->
<div class="border border-gray-200 rounded-lg overflow-hidden">
<button class="faq-question w-full text-left p-4 bg-gray-50 hover:bg-gray-100 transition flex justify-between items-center">
<span class="font-medium">Как строится план питания?</span>
<i class="fas fa-chevron-down transition-transform"></i>
</button>
<div class="faq-answer p-4 hidden">
<p class="text-gray-700">Мы не предлагаем жестких диет. Вы получите систему питания с расчетом калорий и БЖУ под ваши цели, списки рекомендованных продуктов и множество рецептов. В премиум-тарифе диетолог адаптирует план под ваши предпочтения и аллергии.</p>
</div>
</div>
<!-- Вопрос 4 -->
<div class="border border-gray-200 rounded-lg overflow-hidden">
<button class="faq-question w-full text-left p-4 bg-gray-50 hover:bg-gray-100 transition flex justify-between items-center">
<span class="font-medium">Какое оборудование нужно для тренировок?</span>
<i class="fas fa-chevron-down transition-transform"></i>
</button>
<div class="faq-answer p-4 hidden">
<p class="text-gray-700">Базовые тренировки требуют только коврик и немного свободного пространства. Для продвинутых вариантов могут пригодиться гантели (или бутылки с водой), эспандер и фитнес-резинки. Все упражнения демонстрируются в разных вариантах сложности.</p>
</div>
</div>
<!-- Вопрос 5 -->
<div class="border border-gray-200 rounded-lg overflow-hidden">
<button class="faq-question w-full text-left p-4 bg-gray-50 hover:bg-gray-100 transition flex justify-between items-center">
<span class="font-medium">Что если я пропущу несколько дней?</span>
<i class="fas fa-chevron-down transition-transform"></i>
</button>
<div class="faq-answer p-4 hidden">
<p class="text-gray-700">Программа позволяет гибко корректировать график. В тарифах с куратором вы получите рекомендации, как наверстать упущенное без вреда для прогресса. Главное — не делать больших перерывов и возвращаться к плану при первой возможности.</p>
</div>
</div>
</div>
<div class="mt-12 text-center">
<p class="mb-6">Остались вопросы? Напишите нам!</p>
<a href="mailto:support@fitsummer2025.ru" class="inline-flex items-center text-green-600 font-medium">
<i class="fas fa-envelope mr-2"></i> support@fitsummer2025.ru
</a>
</div>
</div>
</section>
<!-- Запись -->
<section id="enroll" class="py-20 bg-gradient-to-r from-blue-500 to-green-500 text-white">
<div class="container mx-auto px-6 max-w-4xl text-center">
<h2 class="text-3xl font-bold mb-6">Готов измениться к лету 2025?</h2>
<p class="text-xl mb-8 opacity-90">Оставь заявку и получи бесплатный гайд "5 ошибок, которые мешают похудеть"</p>
<form class="bg-white bg-opacity-20 rounded-xl p-6 backdrop-filter backdrop-blur-sm max-w-md mx-auto">
<div class="mb-4">
<input type="text" placeholder="Ваше имя" class="w-full px-4 py-3 rounded-lg bg-white bg-opacity-90 text-gray-800 focus:outline-none focus:ring-2 focus:ring-green-300">
</div>
<div class="mb-4">
<input type="email" placeholder="Email" class="w-full px-4 py-3 rounded-lg bg-white bg-opacity-90 text-gray-800 focus:outline-none focus:ring-2 focus:ring-green-300">
</div>
<div class="mb-4">
<input type="tel" placeholder="Телефон" class="w-full px-4 py-3 rounded-lg bg-white bg-opacity-90 text-gray-800 focus:outline-none focus:ring-2 focus:ring-green-300">
</div>
<button type="submit" class="w-full btn-primary mt-2">Оставить заявку</button>
<p class="text-xs mt-4 opacity-80">Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности</p>
</form>
</div>
</section>
<!-- Футер -->
<footer class="bg-gray-900 text-white py-12">
<div class="container mx-auto px-6">
<div class="grid md:grid-cols-4 gap-8">
<div>
<div class="flex items-center mb-4">
<i class="fas fa-fire text-2xl text-green-500 mr-2"></i>
<span class="text-xl font-bold">FitSummer2025</span>
</div>
<p class="text-gray-400">Онлайн-курс похудения к лету 2025 года. Измени свое тело и привычки за 12 недель!</p>
</div>
<div>
<h4 class="font-bold mb-4">Навигация</h4>
<ul class="space-y-2">
<li><a href="#about" class="text-gray-400 hover:text-green-400 transition">О курсе</a></li>
<li><a href="#program" class="text-gray-400 hover:text-green-400 transition">Программа</a></li>
<li><a href="#results" class="text-gray-400 hover:text-green-400 transition">Результаты</a></li>
<li><a href="#price" class="text-gray-400 hover:text-green-400 transition">Стоимость</a></li>
<li><a href="#faq" class="text-gray-400 hover:text-green-400 transition">Вопросы</a></li>
</ul>
</div>
<div>
<h4 class="font-bold mb-4">Контакты</h4>
<ul class="space-y-2">
<li class="flex items-center">
<i class="fas fa-envelope text-gray-400 mr-2"></i>
<a href="mailto:support@fitsummer2025.ru" class="text-gray-400 hover:text-green-400 transition">support@fitsummer2025.ru</a>
</li>
<li class="flex items-center">
<i class="fas fa-phone text-gray-400 mr-2"></i>
<a href="tel:+78001234567" class="text-gray-400 hover:text-green-400 transition">8 (800) 123-45-67</a>
</li>
</ul>
</div>
<div>
<h4 class="font-bold mb-4">Соцсети</h4>
<div class="flex space-x-4">
<a href="#" class="w-10 h-10 bg-gray-800 rounded-full flex items-center justify-center hover:bg-green-500 transition">
<i class="fab fa-vk"></i>
</a>
<a href="#" class="w-10 h-10 bg-gray-800 rounded-full flex items-center justify-center hover:bg-green-500 transition">
<i class="fab fa-telegram"></i>
</a>
<a href="#" class="w-10 h-10 bg-gray-800 rounded-full flex items-center justify-center hover:bg-green-500 transition">
<i class="fab fa-instagram"></i>
</a>
<a href="#" class="w-10 h-10 bg-gray-800 rounded-full flex items-center justify-center hover:bg-green-500 transition">
<i class="fab fa-youtube"></i>
</a>
</div>
</div>
</div>
<div class="border-t border-gray-800 mt-12 pt-8 flex flex-col md:flex-row justify-between items-center">
<p class="text-gray-500 text-sm mb-4 md:mb-0">© 2024 FitSummer2025. Все права защищены.</p>
<div class="flex space-x-6">
<a href="#" class="text-gray-500 hover:text-gray-300 text-sm">Политика конфиденциальности</a>
<a href="#" class="text-gray-500 hover:text-gray-300 text-sm">Договор-оферта</a>
</div>
</div>
</div>
</footer>
<script>
// Обратный отсчет до 1 июня 2025
function updateCountdown() {
const targetDate = new Date('June 1, 2025 00:00:00').getTime();
const now = new Date().getTime();
const distance = targetDate - now;
const days = Math.floor(distance / (1000 * 60 * 60 * 24));
const hours = Math.floor((distance % (1000 * 60 * 60 * 24)) / (1000 * 60 * 60));
const minutes = Math.floor((distance % (1000 * 60 * 60)) / (1000 * 60));
const seconds = Math.floor((distance % (1000 * 60)) / 1000);
document.getElementById('days').innerHTML = days;
document.getElementById('hours').innerHTML = hours;
document.getElementById('minutes').innerHTML = minutes;
document.getElementById('seconds').innerHTML = seconds;
}
setInterval(updateCountdown, 1000);
updateCountdown();
// Аккордеон для FAQ
document.querySelectorAll('.faq-question').forEach(question => {
question.addEventListener('click', () => {
const answer = question.nextElementSibling;
const icon = question.querySelector('i');
if (answer.classList.contains('hidden')) {
answer.classList.remove('hidden');
icon.style.transform = 'rotate(180deg)';
} else {
answer.classList.add('hidden');
icon.style.transform = 'rotate(0deg)';
}
});
});
// Плавная прокрутка для якорных ссылок
document.querySelectorAll('a[href^="#"]').forEach(anchor => {
anchor.addEventListener('click', function(e) {
e.preventDefault();
const targetId = this.getAttribute('href');
if (targetId === '#') return;
const targetElement = document.querySelector(targetId);
if (targetElement) {
window.scrollTo({
top: targetElement.offsetTop - 80,
behavior: 'smooth'
});
}
});
});
</script>
<p style="border-radius: 8px; text-align: center; font-size: 12px; color: #fff; margin-top: 16px;position: fixed; left: 8px; bottom: 8px; z-index: 10; background: rgba(0, 0, 0, 0.8); padding: 4px 8px;">Made with <img src="https://enzostvs-deepsite.hf.space/logo.svg" alt="DeepSite Logo" style="width: 16px; height: 16px; vertical-align: middle;display:inline-block;margin-right:3px;filter:brightness(0) invert(1);"><a href="https://enzostvs-deepsite.hf.space" style="color: #fff;text-decoration: underline;" target="_blank" >DeepSite</a> - 🧬 <a href="https://enzostvs-deepsite.hf.space?remix=timoon811/testprimer" style="color: #fff;text-decoration: underline;" target="_blank" >Remix</a></p></body>
</html> |