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2 - Mediante manifestação de interesse apresentada através do sítio do SEF na Internet ou diretamente numa das suas delegações regionais, é dispensado o requisito previsto na alínea do n. 1 do artigo 7, desde que o cidadão estrangeiro, além das demais condições gerais previstas naquela disposição, preencha as seguintes condições: a) Possua um contrato de trabalho ou promessa de contrato de trabalho ou tenha uma relação laboral comprovada por sindicato, por representante de comunidades migrantes com assento no Conselho para as Migrações ou pela Autoridade para as Condições do Trabalho; b) Tenha entrado legalmente em território nacional; ) Esteja inscrito na segurança social, salvo os casos em que o documento apresentado nos termos da alínea seja uma promessa de contrato de trabalho.” Por tudo isto deverá o ora Intimante formular o respectivo pedido de legalização, ao abrigo do novo regime que afastou o regime de excepcionalidade art.