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Por conseguinte, fazendo jus às regras acima enunciadas para a determinação do quantum da pensão de alimentos, devem julgar-se a apelação da Requerente procedente e a apelação do Requerido parcialmente procedente, alterando-se, em consequência - seguindo a forma dada na sentença de regulação - o ponto 1 e aditando-se os pontos 412 e 5, nos seguintes termos: O pai contribui mensalmente com a quantia de €100,00 cem a título de alimentos para cada uma das duas filhas, atualizada anualmente, com início em janeiro de 2022, de acordo com a evolução do índice de preços no consumidor, com exclusão da habitação, publicado pelo Instituto Nacional de Estatística com referência ao concelho ...; )  O pai das crianças suportará ainda 50% das despesas com as suas atividades extracurriculares que sejam acordadas entre os progenitores, atualmente a patinagem, mediante a apresentação dos respetivos recibos com o nome e o NIF das crianças, pagando-as nos 8 dias subsequentes à sua apresentação.