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Timestamp: 2020-01-27 01:01:36+00:00

Document:
Hauptzentrale TirFit - Seite 3 - Isle of Maith - Foren der Freien Republik Tír na nÓg. Painéal na nÓgann.
Maith Agath
Fitnesstudio Betreiberin
Sponsorvertrag zwischen TirFit und Droch Aimsir Rovers AFC
§1 - Die o.g. Parteien einigen sich auf einen Sponsorenvertrag für die nÒgel League.
§2.1 - Für jedes Heimspiel zahlt TirFit 5.000 Batzen.
§2.2 - Für jeden Sieg zahlt TirFit 5.000 Batzen.
§2.3 - Bei Gewinn der Meisterschaft zahlt TirFit 1.000.000 Batzen
§3.1 - Alle Spieler des Droch Aimsir Rovers AFC melden sich verpflichtend bei TirFit an.
§3.2 - Bei Fragen des Trainers von Droch Aimsir Rovers AFC kann sich dieser bei mir melden, eine Art Fitnesstrainerin auf Abruf.
§3.3 - Einmal im Jahr kommt die gesamte Mannschaft mit Stab zu einem Fantreffen in die Hauptzentral von TirFit
§3.4 - Nach Abschluss einer Saison wird es ein Freundschaftsspiel zwischen der Mannschaft der Droch Aimsir Rover AFC und Belegschaft und Mitglieder von TirFit geben.
Geschäftsführerin TirFit
druckt den VErtrag aus und gibt ihn weiter
liest diesen durch
Maite Deignan schrieb:
Was mir gerade auffällt,die Dauer fehlt.
10. Dezember 2018, 09:14
Ich würde diesen Vertrag erstmal fristlos machen, wenn es mal mehr Geld oder dergleichen oder Änderungen von uns aus gibt, machen wir einen neuen.
nimmt einen Stift und unterschreibt
nimmt ebenfalls einen Stift und unterschreibt
Vertrag über die Mitgliedschaft bei TirFit
§1 - Ein Vertrag geht ein Jahr.
§2 - Der Vertrag wird bei nicht Kündigung um ein weiteres Jahr verlängert.
§3 - Die Aufnahmegebühr sind 20 Batzen
§4 - Die Monatsgebühr beträgt 15 Batzen
§5 - Alle Geräte und Kurse können genutzt und besucht werden.
§6 - In jedem TirFit gibt es eine Getränkebar, die während der Trainingszeit genutzt werden darf.
§7 - Die Kündigungsfrist sind drei Monate.
3. April 2019, 08:13
(10:00-10:45)
TourFit
(11:00-11:45)
(12:00-12:30)
XambaFit
HIXFit
(17:00-17:45)
XabmaFit
(19:00-19:45)
(20:00-20:30)
Die Kursebeschreibungen folgen.
Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von „Maite Deignan“ ( 4. April 2019, 08:29 )
4. April 2019, 08:11
BodyFit ist ein geleiteter Kurs, bei dem du mit Lang- und Kurzhanteln arbeitest und dabei Muskeln aufbaust. Du lernst viele verschiedene Übungen aus dem Langhanteltraining kennen und bestimmst selbst mit wie viel Gewicht du arbeiten möchtest. Beim Ausführen der Übungen für deinen ganzen Körper wirst du von unseren Kursleitern motiviert und korrigiert.
Die Dauer beträgt 45 Minuten
4. April 2019, 08:14
FitStep ist ein geleiteter Kurs. Wenn du deine Kondition und Koordination verbessern möchtest, ist FitStep genau der richtige Kurs für dich. Hier kannst du dich bei verschiedenen Step Aerobic-Übungen Auspowern und jede Menge Kalorien verbrennen. Auch deine Beine und dein Po werden rundum trainiert. Eine Choreografie gibt es nicht. Stattdessen warten einfache Schrittfolgen auf dich, bei denen du dich perfekt auf dein Training konzentrieren kannst.
4. April 2019, 08:16
RelaxFit ist ein digitaler Entspannungskurs, der mehrmals pro Woche angeboten wird. Egal, ob zum Start in eine neue Woche, als Erholung für zwischendurch oder als Wohlfühlritual am Abend – bei RelaxFit gönnst du dir eine kleine Auszeit. Du betrittst den Kursraum und nimmst eine bequeme Position ein, um dich dann durch verschiedene Entspannungstechniken und ein darauf abgestimmtes Licht- und Soundkonzept einer ganzheitlichen Erholung hinzugeben. Schließe deine Augen und schalte mit RelaxFit für 30 Minuten vom Alltag ab.
4. April 2019, 08:17
Dank verschiedener Tanzstile, positiver Vibes und eines einmaligen Teamspirits, macht dich XambaFit richtig fit. Mit jeder Menge Rhythmus und Leidenschaft zeigen wir dir, dass Sport und Tanz ziemlich gut zusammenpassen. Bei XambaFit haben kommt es auf das gemeinsame Erlebnis an und nebenbei steigert der Kurs deine allgemeine Fitness. Ob jeder Schritt richtig sitzt, ist nicht wichtig, denn es geht vor allem um den Spaß an der Bewegung.
4. April 2019, 08:18
Ausdauer und Teamgeist stehen bei TourFit im Vordergrund. Hier kurbelst du nicht nur deine Fettverbrennung an, sondern verbesserst auch deine allgemeine Fitness. Den Schwierigkeitsgrad dieses gelenkschonenden Trainings kannst du über die Einstellung des Widerstandes selbst steuern. Schwing dich auf dein Bike und leg los!
4. April 2019, 08:19
Dieser Fitness-Yoga-Kurs sorgt dafür, dass du mit Krafttraining und Fokus deine innere Mitte findest. Dabei wird auch die Atmung miteinbezogen. Du förderst deine Beweglichkeit und bringst Körper, Geist und Seele mit ausgewählten Yoga-Elementen in Einklang. Konzentriere dich ganz auf dich selbst, finde deine Balance und lasse für 45 Minuten den Alltag vor der Kursraumtür.
4. April 2019, 08:23
Das Training deiner Körpermitte steht bei BasicFit im Vordergrund. Bei verschiedenen Übungen mit dem eigenen Gewicht stärkst du deine Rumpfmuskulatur und legst das Fundament für einen starken Körper. Zu jeder Übung gibt es Varianten. Das sorgt nicht nur für Abwechslung, sondern du kannst auch optimal nach deinen eigenen Bedürfnissen trainieren.
Fit bietet dir ein alltagsbezogenes und gemeinschaftliches Training, das du vor allem als Einsteiger nutzen kannst. Wenn du nach einer längeren Pause wieder aktiv werden möchtest oder körperliche Einschränkungen hast, passt Fit perfekt zu dir. Bei verschiedenen Übungen werden Kraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Hier machen wird dich für die Herausforderungen des Alltags fit.
4. April 2019, 08:26
FitBurn steht für schweißtreibendes Auspowern und brennende Muskeln. Auf Ausdauereinheiten folgt Krafttraining mit den Kurzhanteln. Hier kannst du dir das passende Gewicht aussuchen. Zu jeder Ausdauerübung gibt es Varianten, bei denen du den Schwierigkeitsgrad selbst bestimmen kannst. Du willst schwitzen, deine Fettverbrennung ankurbeln und stehst auf ein vielfältiges Training? Dann ist FitBurn dein Kurs!
4. April 2019, 08:27
Hoch-intensive Belastungsintervalle in einem halbstündigen Power-Workout – dafür steht HIXFit. In diesem Kurs steigerst du vor allem deine Ausdauer, aber auch deine Kraft. Das abwechslungsreiche Training fordert deinen Körper dabei maximal. Aus diesem Grund solltest du bereits sportliche Vorerfahrung mitbringen. HIXFit macht süchtig, versprochen. Bist du bereit, dich der Herausforderung zu stellen?
4. April 2019, 08:28
Du möchtest deine Gesäß- und Beinmuskulatur kräftigen und optimal formen? Dann ist BootyFit der perfekte Kurs für dich. Hier hat deine knackige Rückseite ihren großen Auftritt. Bei einem dynamischen Workout findest du dich in einem optimalen Mix aus Kraftübungen im Stand und auf dem Boden wieder. In 45 Minuten zur absoluten Po-Power! Geht nicht? Geht wohl!
BoxFit ist ein Fitnesskurs, der mit einem Power-Mix aus Boxtechniken und fordernden Ausdauerelementen auf dich wartet. Dabei verbesserst du nicht nur deine Ausdauer, sondern auch deine Koordination. Was du außerdem mitbringen solltest, ist eine große Portion Schlagfertigkeit.
4. April 2019, 08:31
FitJump ist ein Trampolinkurs. Der anstrengende Sprungkurs ist sehr ausdauernd und erfordert ein gewissen Grad an Koordination. Reinkommen, losspringen, auspowern.
*Maximal bis 100kg.

References: §1

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§4

§5

§6

§7