Source: https://es.scribd.com/doc/38925495/El-cabello
Timestamp: 2016-10-28 14:38:19+00:00

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-Papila Dérmica (nutrición). -Bulbo (matriz germinativa). -Canal folicular (zona estructural). -Glándula sebácea (lubricación). -Músculo erector (respuesta). Cada una de estas partes que forman el folículo piloso tiene una función específica que deberá ejecutarse de forma precisa para desarrollar el cabello. La correcta nutrición de las zonas pilosas permite que el metabolismo folicular sea equilibrado y la reproducción celular activa. El cabello crecerá entonces de forma sana y regular. Esta importante misión corre a cargo de la papila dérmica que nutre el interior de la matriz folicular, y de un plexo de finos vasos sanguíneos que rodea el resto de las partes. Normalmente cada cabello crece en forma continua durante 2 a 4 años. Luego deja de crecer durante 2 a 4 meses para finalmente caer. En este mismo lugar crece un nuevo cabello sano para repetir el ciclo. Todos los cabellos se encuentran siempre en distintas etapas del ciclo, por lo que es normal perder alrededor de 100 cabellos todos los días (en una cabellera normal).
Popularmente conocida como caspa, se caracteriza por una grasitud excesiva (seborréa) en el cuero cabelludo, seguido por inflamación y descamación. La inflamación (irritación) produce enrojecimiento y sensibilidad en el cuero cabelludo, en cuanto la descamación puede variar de finas escamas ( recordando a un polvo) a intensa, formando crostas, muchas veces adheridas y que al ser eliminado dejan el cuero cabelludo herido. Puede asociarse la alopecia androgenética, acelerando la pérdida capilar. El estrés es uno de los más importantes factores desencadenantes de ese cuadro. Otro factor es el aumento del número de hongos habituales (p. Ovale) del cuero. Para el tratamiento, se utiliza champu antiinflamatorio, anti-hongos, normalizadores de la descamación o todo esto asociado. El champú debe ser usado diariamente para una eficaz eliminación de la grasitud e impurezas del cuero cabelludo. Lave el cuero cabelludo dos veces seguidas con la yema de los dedos (evite las uñas), siendo que en la segunda vez deje actuar por 2 minutos. Use agua tibia/fría. Enjuague bien y después de secar con una toalla, use el secador profesional, pues produce más viento que calor. Nunca duerma con el cabello mojado o coloque toca, gorro o casco con el pelo húmedo, pues favorece un ambiente caliente y húmedo para desenvolver los hongos, que desencadenen la dermatitis seborreica. Se puede todavía hacer aplicaciones de LED (luz emitida por diodo), que tiene acción antiinflamatoria, “gomagem” (una especie de peeling capilar) y aplicación de luz UVA.
Psoriasis Esta enfermedad de piel asociada a la herencia genética, con localización más frecuente en las rodillas y codos, también puede afectar el cuero cabelludo, donde muchas veces es confundida con la dermatitis seborreica. Lleva a una descamación intensa y blanquecina, seca y adherente que ultrapasa los límites del cuero cabelludo, diferentemente de la dermatitis seborreica. Mejora con la exposición solar y tratamiento adecuado. El arsenal incluye champu a base de alquitrán y ácido salicílico, que tiene acción queratolítica (o seak afinan la piel), lociones de corticoides (antiinflamatorio) de aplicaciones
tópica e infiltraciones en los locales más persistentes de las placas. Otras opciones terapéuticas para los casos más graves o intensos incluye tomar comprimidos de acitretina, un derivado de vitamina A y PUVA. Alopecia Areata Es una enfermedad autoinmune, en que el cuerpo reconoce como enemigo las propias células, destruyéndolas. Puede haber pérdida de cabellos, pérdidas de pelo de la barba, de las piernas y hasta mismo de las cejas y pestañas, todo en forma de círculo. Puede estar asociada a otros problemas de la piel, como vitiligo, o otros problemas orgánicos, como alteraciones de la glándula tiroides. Hongos del Cuero Cabelludo Causada por diferentes hongos, que provocan pérdida del cabello localizada. Hay surgimiento de placas, que pueden quedar inflamadas y hasta infectarse. El tratamiento es simple – basta tomar antibiótico oral-, desde que el problema sea descubierto a tiempo. Caso contrario puede haber pérdidas permanentes de pelo, principalmente cuando la inflamación es exagerada. Liquen plano capilar Enfermedad que se manifiesta por enrojecimiento y descamación del cuero cabelludo, acompañadas de pequeñas bolas moradas. Si no fuese tratado rápidamente, lleva a una pérdida permanente de los pelos en el local, llamada de alopecia cicatricial. Es más común en mujeres de mediana edad.
Pseudo-pelada de Brocq Es el proceso final común a algunos tipos de alopecia: sin tratamiento, puede haber un afinamiento (atrofia) de la piel del cuero cabelludo, lo que imposibilita cualquier tipo de restauración capilar.
Vea algunos ejemplos de trastornos genéticos que afectan sobre todo a los niños, muchas veces desde el nacimiento y que, felizmente, son bastante raras. Tricorrexe nodosa:
Tricodistrofia El pelo, pestañas y cejas son cortos y quebradizos. Para su diagnóstico deben ser analizados la presencia de azufre y de aminoácidos en los pelos.
Pili torti Alteración estructural del pelo, en que los pelos queden quebradizos y torcidos. Es síntoma de algunas síndromes.
Tricorrexis invaginata Los pelos tienen el aspecto similar al de un bambú. Puede estar asociada con enfermedades genéticas en la que, en conjunto se encuentran problemas como el excesivo resecamiento de la piel.
Moniletrix Los pelos son quebradizos y finos y se organizan de pequeñas bolitas con cáscara en el cuero cabelludo.
Síndrome de los cabellos que no se puede peinar
Fototricograma .. A través de la evaluación de los pelos que crecerán (anagenous) y los que no crecerán (telógenos) ayuda en el diagnóstico de los diferentes eflúvios. También se evalúa la eficacia del tratamiento instituido. lo que hace prácticamente imposible obtener un aspecto ordenado.
Fototricoscopia .un examen dinámico que evalúa la dinámica de la velocidad de crecimiento capilar y determina la proporción de las diferentes etapas de pelo. Fundamental en el diagnóst la pérdida capilar crónica femenina y masculina (alopecia androgenética) y su evolución. sin necesidad de suprimir los pelos.un examen simple y no invasivo que permite una inmediata evaluación de la microscopía ca (in situ) sin necesidad de remoción o la biopsia.Surge entre la infancia y la adolescencia. La diferencia del clásico trichogram. mucho menos arrancándolos.. coloración plateada y son frágiles. Permite un análisis comparativo de diferentes zonas del cuero cabelludo. mostrando por el
. en un área de 1cm2. Sólo una imagen microscópica es realizada dos o tres días después de que los pelos se rapen. Los pelos crecen lentamente. determinando los locales de comprometimiento capilar y su intensidad.
incluyendo el perfil nutricional (con la dosificación de las sustancias esenciales para el buen crecimiento capilar). Biopsia del cuero cabelludo (histopatológico) . además de excluir otras posibles enfermedades asociadas. Control fotográfico – la aplicación de la normalización de las imágenes en estudio. o las causas que llevan a su quiebra. basado en el tipo inflamatorio (por ejemplo. Microscopía óptica polarizada .). como por ejemplo las alopécias cicatriz. metabólico y de actividad inflamatoria en los pacientes con activa caída capilar. traumas en el brushing.. Test de resistencia capilar de la varilla – también importante en los cuadros de rotura o fragilidad capilar.fundamental en el diagnóstico de las enfermedades inflamatorias del cuero cabelludo.
Perfil de laboratorio – exámenes para la evaluación de diversos aspectos. linfocítico. Evalúa la calidad de los pelos.. neutrofílico. además de orientar el tratamiento. lo que da una idea de la intensidad y extensión del comprometimiento.aumento de la velocidad de crecimiento capilar y por la variación en la proporción de los pelos en anágenous/telógenos. relajamientos). En general permite diagnosticas las causas más comunes de pérdida capilar. Además de las fotos clásicas y en detalle. evaluar el grado de compromiso de la varilla.fundamental en el diagnóstico de problemas que afectan a la varilla (pelo) capilar. problemas genéticos e infecciones. La documentación fotográfica de la siguiente manera permite una mayor objetividad en el evaluación de la eficacia terapéutica. como daños por agentes químicos (tinturas. también son incluidas fotos de la “risca” (cabello dividido) frontal y occipital.
Cosmiatría Capilar
. como las enfermedades autoinmunes o cambio hormonales. que son recogidos a través de la prueba de la “tracción capilar”.
Él puede sufrir ataques en el día-a-día. Para simplificar. mayor será el daño. Los de líneas profesionales presentan una diversidad de opciones. o causas externas. aire acondicionado. como el sol. tenemos variados
. formado por capas lamelares (escamas) superpuestas y con una médula (canal) central. con crecimiento más lento y más fino. sean tinturas. y variaciones de humedad en el aire Pero los mayores ataques son causados por nosotros mismo. manifestaciones genéticas. es lo que llamamos de pelo. irregularidades hormonales e inflamaciones en el cuero cabelludo (vea más – link para pérdida capilar masculina y pérdida capilar femenina). el (tallo capilar).El pelo puede perder su aspecto saludable por diversas razones. pasar las manos en el pelo con cremaso mismo con el sudor. contaminación.
Limpieza Existen diversos tipos de champúes. El pelo que vemos y tocamos es básicamente un pelo constituido por la proteína queratina. tales como alteraciones nutricionales. que se discute aquí en este tema. La parte externa. la química de las piscinas. relajamiento. también productos para peinarse y finalmente al realizar tratamientos químicos. con acciones específicas. el agua de mar. y cuanto más largo. La parte viva se encuentra dentro del cuero cabelludo. Primero. brushing de los más variados tipos y principalmente todo eso asociado. al peinarnos el cabello. viento. No es sorpresa que el pelo sufra con todo esto. vamos a limitarnos a dos: causas internas.
Las máscaras capilares son par uso semanal y por lo tanto más potentes. necesitan de mayor tiempo de actuación y una fuente adicional de calor y humedad que aumentan su penetración en el pelo. óptimo para hombres y personas prácticas y otros para cuero cabelludo con irritaciones. otros prolongan la duración del color. piel sensible. Como regla general. manteniendo la flexibilidad y la elasticidad natural. para que el manto hidrolipídico no sea removido. Cuando es
.grados de limpieza. en cuanto los indicados para el cabello normal poseen leve acidez. para un efecto más o menos desenrredante. por ejemplo. Los champúes infantiles. tratamientos combinados pueden ser necesarios. y poco después “cerrar las escamas” del pelo. Debe ser leve o moderadamente ácido. el condicionador es sólo para uso capilar. lo ideal es eliminar los condicionadores completamente.
Condicionamiento La finalidad de los condicionadores es restaurar el manto hidro-lípidico (capa lubricante) que recubre naturalmente el pelo. Mientras tanto. resecados o químicamente tratados. o se. prestando atención al cuero cabelludo (residuos pueden causar caspa). mejorando el aspecto frizado del cabello. Este manto protege y lubrifica. “restructurantes” para cabellos porosos y “formulaciones combinadas” para todo los tipos de cabello. Recomendamos enjuagar con agua tibia para fría. como irritaciones. ni tratar los pelos resecados. que no arden los ojos y son delicados. pues presentan pH neutro y bajo poder de hidratación. por último los activadores de rulos y los que promueven relajamiento temporario. resecada o grasosa. y que puede ser retirado por el champú. Los de limpieza profunda tiene fórmula alcalina y debe ser obligatoriamente neutralizados. los desenrredantes tienen fórmulas más ácidas. Tenemos condicionadores de acción rápida. existen aún productos desenvueltos específicamente para problemas del cuero cabelludo. dando mayor brillo al cabello. algunos champúes son específicos para cabellos finos. Tenemos condicionadores “hidratantes” para cabellos resecados. Como el pelo generalmente se presenta íntegro próximo a la raíz y progresivamente damnificado cuanto más cerca de la punta. no debe ser aplicado en el cuero cabelludo. Al enjuagarnos el pelo. no son buenos para desenredar los cabellos. dermatitis seborreica (caspa).
Productos finalizadotes
Depués del baño. generalmente usados cuando se quiere enrrular cabellos poco ondulados o en cabellos crespos sin rulos bien definidos. Un condicionador muy hidratante utilizado en el pelo fino puede dejarlo pesado.Relajadores – Son líneas anti frizz (evitan al aspecto electrificado o esponjado) que relajan temporáneamente los ondulado dejando el cabello más dócil y “fácil de peinar”. retirando todos los residuos. existen los productos finalizadores. sino también que sea adecuado a su tipo de cabello. queda fácil peinar el pelo.
. Algunos ejemplos: • Leave -in . . resecado.hecha una hidratación profunda por un especialista existe una secuencia: se debe “abrir” la cutícula y promover una limpieza profunda. Un especialista podrá orientarlo en el elección. Hay varios tipos. Luego se seca. ondulado. de uso diario. sin volumen. el cabello puede quedar con aspecto encrespado. Para que esto no ocurra. con aspecto a sucio.Activadores de rulo – Es lo opuesto. Lo mismo se aplica para un concdicionador suave. Después viene la hidratación intensa y en definitiva.Hidratantes – Ayudan a condicionar el pelo resecado. . Lo importante no es sólo usar un buen producto. pero que será insuficiente en un cabello muy dañado. sin dar aquel aspecto pesado o grasoso. la conclusión a restablecer la normalidad de acidez y cerrar la cutícula. Pero ese peinado puede durar poco. o apenas desarreglado.
fijando bien. para ser usado antes del brushing o en peinados armados. Son indicadas para cabellos cortos y deportivos. en cera y otras con efecto anti frizz. La función principal es mantener el peinado. Existen varios tipos que van de fijar bien suave hasta el “congelamiento” del cabello. como el baby-liss.
. Son más difíciles de sacar en el lavado.
• Ceras – Son para un peinado más dramático. En pasta son para un peinado bien moderno y estructurado. nada discreto. Las ceras en spray son más discretas. indicados para cabellos finos. pudiendo tener efecto hidratante y termo-protector. que mantiene la duración de la escobilla rechazando la humedad. Existen todavía modeladores que aumentan el volumen del cabello.• Fijadores – Es la nueva versión del famoso spray de pelo. Hay opciones con mayor brillo. Las ceras arman los pelos y tiene acabamiento mate.
• Modeladores – Mantiene el peinado. pero con un aspecto de movimento y flexibilidad.
y el cabello es una de sus más grandes vanidades. plancha térmica. de la base nasal a la ceja y de la ceja a la línea anterior del cabello.• Protectores . Siempre fueron solo que disfrazadamente.
Pérdida Capilar Masculina La pérdida capilar molestó siempre a los hombres. Aunque protege. Indicado para exposición prolongada o para cabellos con química. una persona calva acaba parenciendo más vieja de que si tuviese pelo. no evita completamente los daños. Hoy en día. El rostro del hombre se divide en tercios: de la barbilla a la base nasal. . o peinados que usen calor intenso.Solar – Protege el cabello del sol. en particular los que tienen antecedentes familiares. El pelo también ofrece una serie de posibilidades: adaptarse a las tendencias
. La pérdida capilar modifica estas proporciones y en consecuencia el equilibrio y la belleza facial. Al restaurar el cabello. aparentará ser más joven que antes.Térmico – Protege el cabello del calor y deben ser utilizados antes de hacer brushing. restablecemos las proporciones faciales. ya asumen. sal y del viento. Uno de los motivos que contribuyen para esto es la jovialidad: como existe una relación entre edad y grado de calvície. No es de hoy que los hombres son vanidosos. después de restaurar sus pelos. Otra de las razones que hace que los pelos son estéticamente importante es su participación en la armonía facial. Vale también lo contrario: una persona calva.
En el caso de Alopecia Androgenética Masculina.de la moda. que muestra una forma de vida y un nivel de comportamiento. caída pero lo más frecuente es tener un progresivo afinamiento de pelo. Si pensamos en los estilos de vida. en diferentes momentos. tipo "sin trabajo". se trata básicamente de la hormona masculina que actúa sobre la herencia genética que condiciona la calvicie. Otra forma de saber si usted está desenvolviendo una calvicie inicial es ver áreas con pelos más finos. A diferencia de lo que ocurre con las mujeres. El gran villano es una hormona masculina menos importante llamada DHT (Dihydrotestosterona). Es por eso que la historia empieza después de la pubertad. en el peine o en la almohada. asumir un aspecto relajado. es bueno estar atento a la cantidad de pelos que se encuentran en la rejilla del cuarto de baño. con pelos cortos y finos es otra señal fuerte. o simplemente. cuanto más grave es el marco de la calvicie. más temprano ella comienza. Por eso es tan importante en la composición de la imagen y de la personalidad del individuo.
. más claro y más liso. Él se vuelve más delgado. que acaba evolucionando hacia la calvicie. El surgimiento de un "penugem" capilar. pensamos en las ropas y en el pelo que se utiliza. las fiestas. suele ser más evidente después de los 25-30 años impulsada por factores hormonales o genéticos . Puede ocurrir. las fantasías. que causa el afinamiento del pelo. pero.si su padre es calvo. las manifestaciones de rebeldía.
Cuadro clínico La caída capilar puede comenzar poco después de la pubertad. la pérdida capilar masculina es casi siempre vinculada a causas genético-hormonales. en general. El cuadro clínico clásico comienza con la disminución de la velocidad de crecimiento del cabello en la zona afectada por la calvicie. claros o con crecimiento más lento. En general. Esto vale para los artistas.
una rarefacción y afinamiento en la corona comienzan a notarse y por fin.
. hay una fusión de las entradas a la corona (Norwood IV a VII). Algunos pacientes presentan una calvicie que se inicia por la “corona” (Norwood III vértice). uniforme de la línea anterior del cabello y “aumentando” la frente progresivamente (Norwood Iia. en lugar de las clásicas “entradas”. IVa y Va). presenta un retiro total.Grados de Calvície La alopecia androgenética masculina puede necesitar apenas tratamiento clínico. Las laterales de la cabeza en la región de las entradas también son frecuentemente alcanzadas. y solamente después alcanza las entradas. IIIa. las “entradas” tienden a fusionarse detrás del “topete”. Otros. Sólo después de alcanzar la corona. alcanzando la parte superior de la cabeza y salvar la línea de la frente. Con el avance de la entradas. la calvicie se inicia en la parte de la entrada con un afinamiento de los pelos y por fin con la caída progresiva de estos y la sustitución por los pelos cada vez más finos hasta llegar a una fina pelusa (Norwood grau II). Ia III). Otros pueden presentar un inicio de la calvicie más difuso. dejando una “isla” de cabello (Norwood graus III. quirúrgico o ambos. como generalmente ocurre en la calvicie femenina (clasificación de Ludwig. Después. Depende del grado de la calvície. En general.IV a V).
Este bloqueo es parcial (70%). La principal hormona masculina responsable por las características sexuales.Tratamiento Capilar El tratamiento actual consiste justamente en bloquear la producción de esas hormonas. La finasterida (principio activo del tratamiento) Bloquea la enzima responsable por la conversión de la testosterona en DHT
. utilizando el medicamento Finasterida. es una hormona menos importante para las características sexuales masculinas. el principal responsable por la calvicie masculina. La hormona DHT. como por la producción de esperma y por la libido es la testosterona que no es afectada con el uso de estos medicamentos.
usar una medicación desenvuelta para una enfermedad. que en teoría tendría una acción semejante a los anteriores. lo que verificamos es un afinamiento del cabello en las áreas calvas lo que es llamado “miniaturización”. una vez que el cabello trasplantado es bastante
. fitoterapia. pero eficaz. Todavía tenemos el 17-alfa-estradiol. ni comprobado y menos todavía oficialmente indicado. desenvuelta para el tratamiento de cáncer de próstata. Por otro lado es ilusorio creer que el único tratamiento clínico podrá recuperar la calvicie que ya ha avanzado. pero de uso tópico. el objetivo realista del tratamiento es intentar estabilizar la caída y tal vez mejorar un poco la calvicie. medicamentos de uso tópico son siempre más laboriosos y posiblemente tienen mayor posibilidad de causar irritación. sabiendo que ese efecto será temporario. Ya existen drogas capaces de bloquear 99% de esa conversión como a Dutasterida. o sea. el efecto dimininuye y ocurre un lento declive con progresiva pérdida capilar. (bloqueando la conversión de testosterona en DHT). Finaterida presenta mejores resultados en una prevención de la pérdida capilar. ella es generalmente discreta y no permanente.que es la 5-alfa-reductasa. Nosotros aún no lo prescribimos. Además de ese medicamento todavía existen otros. pues la otra alternativa es dejar seguir la evolución natural. ¿Qué hacer para mantener el cabello indefinidamente? Lo más importante es comenzar el tratamiento cuanto antes. Siendo así. El tratamiento farmacológico estabilizará la caída e incluso revertir la pérdida mejorando hasta 20-30%. Lo que no sabemos son los posibles efectos secundarios. Sí. Hasta la medicación más efectiva. como el cáncer de próstata. pocos estudios serios sobre esta droga y el apoyo a nuestra experiencia clínica ha demostrado lo mismo. Además de la caída. Además de los medicamentos de acción “anti-hormonal” tenemos otras de acción local y todavía no se entiende muy bien. Pero la ventaja es que casi no hay efectos colaterales sistémicos. Su uso para la calvicie es lo que llamamos “off label”. Después. De preferencia. tal como están consagrados Minoxidil. Sin embargo. Creer que la Restauración Capilar aisladamente resolverá todo también puede no ser realista a no ser que la calvicie esté estabilizada. Aún así. así que cuando se da cuenta de “caída” o disminución del volumen. Si bien es posible mejorar la calvicie con el tratamiento contínuo. loción y champús de acción no muy bien establecida. vale la pena mantener el tratamiento clínico para retardar la caída. aguardando los estudios que se han realizado. para tratar otro problema para lo cual todavía no fue aprobado. El paciente se dará cuenta de una mejoría a partir de seis meses y hasta dos años del tratamiento.
Algo parece evidente a nuestros abuelos. progresiva podrá resolver a corto plazo. como un indicador de la salud. han surgido estudios. Así. e incluso algunos plena actividad social y. pero después con la progresión nuevas áreas calvas surgirán que demandarán una nueva restauración. Sin embargo. Para empeorar tenemos los problemas de las grandes ciudades tales como tráfico. Caminamos y dormimos poco y mal . El estrés y su aspecto psicológico Si el viejo dicho de "mente sana en un cuerpo sano". lo contrario también se aplica. Además. Y el pelo. Envejecer es inevitable. Calidad de vida. Crear un espacio de convivencia armónica entre la mente y el cuerpo es lo ideal.todo esto aún nos desgasta mentalmente. Buscar el equilibrio no es sólo importante. sino vital.estable no necesitando de tratamiento alguno. Otro estudio
. para lograr el equilibrio emocional. independencia e incluso plena independencia. donde vivimos y lo que comemos en la salud general del individuo. vivir en armonía. así como el cuerpo entero se beneficia. una buena vida con un sueño suficiente y reparador. No es fácil comprobar todo esto científicamente. especialmente sin grandes laboratorios financiando investigaciones. practicar deporte regularmente (aeróbicos y entrenamiento con pesas son esenciales). nuestro pequeño contacto con la naturaleza nos aisla cada vez más en una rutina estresante y sin una actividad física. de ser posible. como el papel del estrés como “disparador” en la alopecia areata. lo que permite envejecer con dignidad. La gran dificultad es realizar trabajos científicos comprobando lo que las abuelas ya sabían hace mucho tiempo: la calidad de vida es determinante no apenas en la duración de nuestras vidas. Para ello debemos buscar un estilo de vida que es agradable (en la medida de lo posible). la contaminación y el sedentarismo. como también en como envejecemos. pero por mucho más despreciados por la medicina occidental. Nuestro ritmo de vida y la competencia cada vez mayor llevan al hombre a intentar superar cada vez más sus límites. O sea. pero la discapacidad resultante de este proceso se puede reducir. lo ideal sería asociar la restauración capilar (transplante capilar) al tratamiento clínico. económicamente productivos. Si su calvicie todavía está activa. la comida sana (y en la actualidad la terapia). salud y cabello: punto de vista
Cada vez más queda evidente la importancia de la forma en que vivimos.
Para eso las personas deben cuestionarse lo que realmente quieren para sus vidas y lo que realmente importa. pero no lo es. Tenemos que abrir el espacio para ello. Esa sería una de las maneras de buscar el equilibrio mente-cuerpo. Estamos hablando de calidad de vida. que solamente los desgasta. al ocio y a la paz espiritual es fundamental. En este caso. que. evidentemente. No necesariamente
. Ganar más será pura consecuencia. Muchas veces viven buscando ideales que no son los suyos viviendo así en conflicto interno.muestra el estrés psicológico que induce al catágeno de cabello y exacerbando el proceso inflamatorio. La pregunta es: ¿los que ganan más
El papel de la alimentacíón Tener una alimentación saludable. Si usted considera en la vida cuando podemos rendir en términos profesionales referente a “horas totales trabajadas” se dará cuenta que tenemos un fuerte ritmo en la fase más joven. el número total de horas trabajadas será mucho mayor si cuidaramos bien de nuestro cuerpo y mente antes de tiempo. Así que todo lo que haría hoy para mejorar su calidad de vida y retardar el envejecimiento significará más ingresos futuros. Reducir el ritmo de trabajo puede parecer estar rechazar dinero u oportunidades de empleo. como usar suplementos alimenticios puede ser un importante complemento en el tratamiento capilar. calvos o no. que va disminuyendo con el envejecimiento. de la relajación. No sólo. la acupuntura hoy es una especialidad médica. la medicina deportiva. sino de vivir mejor. Rehacer su rutina dando énfasis al deporte. es para todos. Sólo depende de nosotros. así como de otras áreas médicas han reconocido el valor de la práctica del yoga. ya que puede producir más y más por más tiempo. Identificar las causas del estrés prescindibles ahora es un buen comienzo. No se trata de ganar más. Mejor empezar a partir de hoy. La medicina está iluminada por la filosofía oriental y de sus mandamientos. de la meditación y de otras filosofías que tratan de equilibrar la energía vital.
quiebran y filtran esas proteínas. como superfluo al organismo. Se trata de imaginar el pelo desde el punto de vista orgánico. Como si el organismo dies prioridad a la producción de hemoglobina en perjuicio para el pelo. Por esa óptica. los ejercicios aumentan mucho el consumo de los micro nutrientes. pero puede contribuir mucho para su tratamiento. un acompañamiento nutricional y una suplementación alimenticia pueden ser altamente beneficiosos. Músculos ansiosos por nutrientes pueden competir con el pelo. La alimentación no siempre es adecuada o suficiente: el proceso industrial reduce el valor nutritivo de los alimentos. La leche. con frecuentes eflúvios. además de la caseína insoluble responsable por el queso y digerida por el adulto. resultando en AA esenciales de alta absorción. pero no se absorbe en el proceso de digestión de un adulto. que de cierta forma ejercitan el tubo digestivo. Sabemos que este mineral es de difícil absorción. incluso con la administración de suplementos orales y lo que vemos a menudo son los niveles de ferritina que se encuentran al límite o abajo. Esta es una de las razones que explican las variaciones en el ciclo capilar de las mujeres. se está agravando: el flujo menstrual representa una péridida crónica al organismo. ricas en aminoácidos esenciales. Además de eso la lactosa es frecuente causa de intolerancia alimenticia presente en hasta el 90% de población adulta. Teóricamente el cuerpo debería ser capaz de compensar esta pérdida aumentando la absorción de hierro. mezclado en jugos o agua. ricas en aminoácidos esenciales. Ingerir es diferente de absorber. La suplementación adecuada puede ser obtenida con productos a base de whey protein con cambio iónico y sin lactosa. cuasando cuadros disabsortivos. en especial de hierro. Este es el caso del cabello. Incluso si las reservas de hierro son suficientes para prevenir la anemia. Esta deficiencia puede incluso agravar otro problema. el patrón de pérdida capilar femenino (alopecia androgénica) o limitar la respuesta a los anti-andrógenos. en la búsqueda por la salud y por un cuerpo perfecto. oligoelementos y proteínas de alto valor biológico. Además de eso. no raras vinculadas a la falta de hierro. reduciendo vitaminas y fibras. Para las mujeres en la fase fértil. Significa que cualquier deficiencia alimenticia será sancionada con un corte en el sistema que no sean vitales o prioritarios para el organismo. La presentación es un polvo. comprometiendo el pelo. desestabilizando ese delicado equilibrio y debe ser suplementado. Estudios recientes muestran pacientes femeninas no responde a anti-
.resolviendo la causa básica de la calvicie. contiene además de caseína soluble y lacto-globulinas. esta estoque puede ser insuficiente para los cabellos que necesiten mayores niveles. lo que tiene sentido biológico. que retiran de la leche lo que es mejor. manteniéndolo saludable.
legumbres. Incluso zinc. Alimentos “tipo natural” procesado no valen. Consuma cereales integrales y apenas tostados. .Para beber. .La mayoría de las vitaminas son desnaturalizadas por el calor. etc. te negro o mate cocido. evitar a todo costa la grasa vegetal hidrogenada “una malévola grasa trans” que endurece los vasos sanguíneos. . galletas o alimentos fabricados crocantes . así como el beneficio de sus suplementos. Si bien un buen bife solamente.Cambie los dulces por las frutas. ya está bien.andrógenos con niveles bajos de ferritina y deben corregirse. Se encuentra en margarinas. Una investigación reciente comprobó que una o dos copas de vino tinto al dia también reduce la incidencia de problemas cononarios -Se debe sustituir la carne roja. agua mineral. sin una alimentación adecuada y complementa con suplementos la respuesta terapéutica es limitado. helados. mucha fruta. bacalao fresco. además de merlán.
. agua de coco. Tiene efecto anti-oxidante y mejora la función coronaria. ricas en vitaminas. A grasa vegetal no contiene colesterol.Para bajar de peso los carbohidratos deben ser más ingeridos por la mañana y un poco en el almuerzo y evitados en la cena. En mi opinión. que son mejores que café. Importantísimo. pues es prensado a frío y por lo tanto más saludable. El salomón y las sardinas son ricas en omega-3. soja y pescado. o jugo de frutas (evite carbohidratos a la noche). banchá. . . La cocina mediterránea es muy saludable. el pescado debe estar preparado con recetas variadas y sabrosas. Algunas recomendaciones que pueden ser útiles. atún fresco. merlusa. Enriquezca el cereal con semillas de linaza. . La carne roja cruda puede aumentar el riesgo de cáncer de próstata.La base de la alimentación saludable son verduras. San Pedro.Evite la grasa animal que es un veneno rico en colesterol. Nada substituye ua buena alimentación. rica en colesterol por el pescado o soja. por lo tanto es más un motivo para comer mucha fruta.Reemplazar la crema de leche por la crema de soja. Comer pescado significa variedad. evitando el tipo “copos”. cereal integral. lenguado. ricos en óligo-elementos. El pescado es bueno y pescado fresco y con tempero natural. Otros estudios muestran la importancia de biotina en el pelo. También de hierbas. Escape de las frituras y use aceite de oliva extra virgen. trucha. cobre. importante para la piel y coronarias. selenio y silicio tiene su importancia. . almendras y castañas.Libros de cocina: el secreto de la cocina saludable son las recetas .
bueno para la próstata. Fiebre elevada: (p.Incluya siempre en su menú ensaladas.. la pérdida del cabello es irreversible. La alopecia no cicatricial procede de una disfunción del folículo piloso. quemaduras). afección Peladera auricular. Las alopecias cicatriciales suelen deberse a una enfermedad de la piel: inflamaciones. ricas en variedad de hojas. infecciones o cualquier otra afección cutánea (ej... que es antioxidante y reduce las posibilidades de tener cáncer. Una base de salsa de shoyu. . anticoagulantes. etc. ej.. enfermedades infecciosas). Tómelo helado con jugo de limón o naranja y edulcorante. etc. limón (o vinagre balsâmico) y aceite deja todo más sabroso. Estrés:
. Cuando las raíces quedan destruidas. hiperfunción o hipofunción de determinadas glándulas hormonales como la glándula tiroides. tumores). tratamientos anticancerosos. Deficiencias: Difusa (p.. y Androgenética hormonas masculinas (andrógenos).
Cicatricial y No Cicatricial: Cicatricial y No Cicatricial Suele diferenciarse entre alopecias cicatricial y no cicatricial. Inflación de la raíz de los cabellos debida a una reacción Areata inmunitaria.
FORMAS Y CAUSAS Combinación de 2 factores: predisposición hereditaria.. ej. dentaria.Beba té de hierbas. ej. Pérdida de los cabellos debida a el sistema nervioso. visual. regímenes radicales) medicamentos (p. Coma aún tomate crudo.). Afecciones generales: (enfermedades infecciosas crónicas. enfermedades reumáticas.. carencia de hierro.
también llamada DHT. Suele empezar en edad temprana. afecta también a la "coronilla". La DHT acorta la fase de crecimiento de los folículos pilosos y la reduce hasta tal punto que los nuevos cabellos no alcanzan ni el tamaño ni el grosor que sus predecesores . La alopecia Androgenética (debida a factores genéticos) es la forma más frecuente de caída del cabello en el hombre. incluso a veces inmediatamente después de la pubertad. el tejido que rodea el folículo piloso se inflama sin que a continuación aparezca una cicatrización.reductasa de tipo II. Alrededor de los 50 años. En algunos casos el cabello crece de nuevo en un periodo de tiempo que puede ir de varias semanas a unos meses. A medida que va avanzando .La alopecia Androgenética : la caída del cabello típica en el hombre. La predisposición a la pérdida del cabello es hereditaria y está determinada por la forma en que los folículos reaccionan ante las hormonas masculinas (andrógenos). el número de cabellos disminuye. la incidencia aumenta con la edad. Se supone que la inflamación se debe a una reacción inmunitaria en la que el folículo piloso es atacado por el sistema inmunitario. la alopecia Androgenética empieza por las "sienes" que van perdiendo cabello. El avance se produce de acuerdo con un modelo típico. En general. pero la raíz del pelo permanece viva por lo que en cualquier momento puede reactivarse. con lo que se convierte en vello.
Peladera: Alopecia Areata: La alopecia Areata se caracteriza por una caída del cabello o del vello que tiene lugar en una o más zonas limitadas del cuero cabelludo o del cuerpo. desempeña un papel esencial.
. mientras que en otros casos la alopecia puede evolucionar hasta la calvicie total y definitiva. La alopecia Areata evoluciona de forma muy variable. La DHT procede de la testosterona mediante la transformación producida por la encima 5&. La causa de este tipo de alopecia no se conoce con precisión. La dihidrotestosterona. un metabolito de testosterona y la hormona masculina mas importante. Sin embrago. la alopecia Androgenética suele afectar al 50% de los hombres.
Estas son las que más destacan pero aún hay mas. MANIFESTACIONES DE UNA POSIBLE ANEMIA: . operaciones quirúrgicas. La consecuencia es una mayor escasez de cabellos (denominada alopecia difusa). obnubilación de la vista. La falta de hierro produce caída del pelo tanto en los hombres como en las mujeres. ENFERMEDADES: artritis reumatoides. parto.Por pérdidas de sangre. TRATAMIENTO: Principalmente aconsejo acudir al médico o mejor aún. . Mencionaremos las causas más típicas que la causan y pueden provocar la caída del cabello: HEMORRAGIAS: por accidentes. El efluvio telógeno se considera un síntoma de diferentes trastornos de todo el organismo y aparece por ejemplo en caso de enfermedades graves. disnea. pero los mecanismos por los que se da son básicamente tres: . paratiroides. hipófisis). ESCASEZ DE HIERRO: insuficiente en la dieta. zumbidos y obtusidad auditiva. tras la ingestión de determinados medicamentos y a causa de enfermedades de las glándulas hormonales (tiroides. de los labios. numerosos folículos pilosos se encuentran simultáneamente en fase de regresión. úlceras. La influencia de un estrés psíquico importante también debe ser tenida en cuenta. y conjuntivas. enfriamiento de la piel. en embarazos.Por destrucción de glóbulos rojos. Esta falta de hierro se detecta con análisis y se corrige fácilmente con el tratamiento médico.
. al Dermatólogo Tricólogo. DEFICIENCIA: por ausencia de parte del estómago como consecuencia de una operación. ya que es el especialista y nos podrá ayudar mejor. ancianos con dietas restringidas..Por la fabricación disminuida o alterada de los mismos. etc. enfermedad celiaca (alergia del intestino delgado a una proteína que se halla en la mayor parte de los cereales). taquicardia. debilidad general y cansancio tanto físico como mental. de las encías..Palidez del rostro. náuseas y tendencia al desvanecimiento y al colapso. periodo menstrual abundante. insuficiencia renal crónica. carencia de hierro. Una de las causas más típicas de la caída del cabello es la anemia. sobre todo la más corriente en las mujeres es la del periodo menstrual. mayor cantidad por el crecimiento. hemorroides. fiebre. sensación de angustia. régimen alimenticio radical. estrés importante debido a factores muy variables. .Alopecia Difusa (efluvio telógeno): En las alopecias de este tipo. Hoy se conocen hasta veintisiete clases distintas de anemia.
el problema no es que el pelo se caiga sino que llega un momento en el que el cuero cabelludo no regenera los pelos que pierde. Director Medico de la madrileña Centro Médico Infanta Mercedes cuyos equipos llevan más de 12 años investigando y constatando los resultados de distintas técnicas de reposición capilar en personas con problemas de calvicie incipiente o generalizada. rica en vitaminas y minerales. se ha considerado que la propia caída del cabello era la causa principal y única que llevaba a una persona a ser calvo. El pelo tiene una vida de entre 2 y 4 años pero lo normal es que cuando un pelo se cae salga en su lugar otro ya que en la papila quedan las células que así lo hacen posible. en una alimentación sana.El tratamiento. pues. Pero eso no es del todo cierto porque. vanadio. cobre. manganeso. pues. el que hace que la persona que tenga predisposición a la calvicie pueda empezar a perder pelo. Pérdida Capilar Femenina
. Tradicionalmente. en realidad. UN PROBLEMA PRIMORDIALMENTE MASCULINO Hay que añadir que la calvicie es fundamentalmente un problema masculino y el temor a sufrirla ha acompañado a los varones de diferentes generaciones en mayor o menor medida desde que existe constancia del devenir histórico del ser humano. no nos quedamos calvos porque se nos caiga el pelo sino porque no nos nacen cabellos nuevos. esa persona terminará siendo calvo y la mejor solución es el micro injerto". a los 18 o 20 años. incluso. Si. Es decir. Lo que puede ocurrir aunque el padre no sea calvo ya que el joven puede haber heredado los parámetros genéticos de su abuelo. se administrarán productos farmacéuticos que proporcionen hierro. se dan en esa persona unas codificaciones genéticas que la predisponen a la calvicie ese pelo nacerá cada vez más débil hasta que la papila o folículo queda totalmente cicatrizada y ya no genera otro cabello. pues. en general. Nada debe extrañarnos. Se trata. que se haya recurrido a las formulas mas disparatadas tanto para hacer crecer el pelo como para disimular el lampiño cuero cabelludo. sobre todo hierro. Es el componente genético. de un proceso natural que tiene lugar a lo largo de los años hasta que llega un momento en el que los ciclos de renovación se hacen demasiado cortos y el pelo termina consumiéndolos. "Al final. ácido fólico y vitaminas B12. a los 18 o 20 años. Es el componente genético el que hace que una persona tenga predisposición a la calvicie y pueda empezar a perder pelo. el desarrollo de diferentes técnicas de cirugía estética permite hoy dejar atrás los brebajes de todo tipo y las pelucas tan al uso en épocas no muy lejanas. además. Afortunadamente. consiste. Paralelamente. aunque dependa de la causa. incluso. nos diría el doctor Ildefonso García Martín.
varía mucho cuando hablamos del cabello: pueden ser gruesos o finos. en que cualquier variación de volumen o pérdida capilar es evidente. Un ejemplo totalmente diferente es el de una mujer con cabellos finos y escasos. sin brillo. o largos.“quien no sabe lo que busca. de crecimento lento o rápido. Así el especialista puede menospreciar el reclamo y nominar el cuadro como “fisiológico” o normal. Para dificultar todavia más el diagnóstico. signos de pérdida capilar crónica se observarían. casí de recién nacido. el médico a veces no tiene idea real de la pérdida que se ha producido. de hasta 7 años. Si un examen minucioso se llevase a cabo. no sabe interpretar lo que encuentra” . Hasta que una queja capilar produzca un cuadro clínico evidente. con luces y otras infinidades de tratamientos cosméticos. un examen clínico y pruebas de laboratorio. como para otros también. En este caso. o todavia frágiles. el aspecto clínico aún sería normal.La pérdida capilar femenina puede tener diversas causas e intensidades. que ven en ellas una cierta exageración y de ésta forma no siempre investigan el problema debidamente. incluso con pérdidas .
. Para un tratamiento adecuado es necesario un diagnóstico adecuado. Con una historia detallada. pero es siempre un gran problema. Muchas veces existe una exageración en relación al cabello. puede pasar mucho tiempo. alisados. descoloridos. ya que él es un todo del rostro y valoriza mucho el rostro femenino. Por lo tanto. frecuentemente pacientes con quejas capilares son poco valorizadas por sus médicos. debido a que el primer examen aparentemente el volumen sigue siendo normal. Como ya decía Hipócrates. pues su volumen todavía estaría arriba del promedio. Sucede que los cuadros iniciales de caída capilar difícilmente son clínicamente evidentes y por eso. escasos o densos. Muchas veces es y ¿cómo distinguirlos?. tanto para ella como para el médico. largos o cortos. con ciclos de 2 a 3 años. intensas. permitiendo así un diagnóstico precoz y el tratamiento del mismo modo.
en general en la parte anterior y superior de la cabeza. Por lo tanto todo cuidado es poco. Al principio parece que el trazo del peinado va quedando
. El médico deber consciente y el paciente debe ser “paciente” pues el diagnóstico no siempre es fácil.Vale recordar que síntomas capilares pueden ser el detonante de otras enfermedades sistemáticas.
Clasificación de la pérdida capilar femenina La primera señal es un afinamiento del cabello. Y menos aún el tratamiento. como si fuesen la punta del iceberg.
en general son pasajeras.
Pérdida Aguda Localizada Las pérdidas agudas. A pesar de impresionar. encima de la nuca. La línea de cabello raso hace que la frente vaya desapareciendo. siempre asustan. quebradizos y más claros (Grado III).más alargado hasta que se ve la reducción del volumen y un crecimiento lento del cabello (Grado I). por eso hicimos una clasificación simplificada de las quejas más frecuentes. una rarefacción acentuada creando una especie de transparencia permitiendo que se vea el contorno de la cabeza a través del cabello (Grado II). al principio súbitas. presentaremos su posibles causas. por ser menos susceptible a la acción hormonal. Después.
Tipos de pérdida capilar La pérdida capilar es un tema complejo y extenso. Una causa frecuente son los traumas
. En esta etapa la calvície ya está instalada. A continuación. Los pelos quedan finísimos. En la línea anterior de la enzima aromas ayuda a proteger el cabello de la acción de la hormona. frágiles. así como el cabello de lar región posterior.
en que surgen placas localizadas sin cabello. Por tener una fuerte relación inmunológica y psicológica. el curso por ser muy variable.
. Un cuadro un poco diferente es la de la alopecia areata. El diagnóstico no es difícil y el tratamiento debe empezar cuanto antes.locales desde una quemadura por un cosmético hasta un mismo golpe. que pueden ser únicas o simétricas. También pueden ser provocadas por infecciones por bacterias u hongos.
Simplemente el cabello entre en una concordancia de ciclo. La recuperación se completa apenas meses después. como las vitaminas y los aminoácidos y mucha paciencia son generalmente suficientes.Pérdida Aguda Generalizada De pronto se inicia una pérdida capilar intensa y que persiste durante semanas. con muchos pelos entrando simultáneamente en la fase de caída (telógeno).
. Otros cuadros menos frecuentes deben ser excluidos como enfermedades inmunológicas.
. suele asustar pero en general la historia del problema y su comienzo súbito son suficientes para el diagnóstico. ese cuadro en general no es grave. Aunque preocupante. Exámenes más complejos acostumbran ser dispensados. Peso afortunadamente. Pueden ser pedidos apenas para descartar otros problemas de carácter crónico. como una alteración hormonal (como después del parto) o un importante estrés sufrido por el organismo (una enfermedad infecciosa o incluso una cirugía). Generalmente existe un factor desencadenante. que dura generalmente apenas algunas semanas. reacciones a drogas o incluso un cuadro difuso de la alopecia areata. estos son la excepción. Por la velocidad del cuadro. Los complementos alimenticios. lo que explica el problema.
más recientemente denominada pérdida Capilar Estándar Femenino. a causa de la AAF puede asociarse con otros estándares más difusos o incluso por no responder también así a los bloqueadores de andrógenos (hormonas masculinas). ella preserva el cabello de la región posterior de la cabeza. De ahí la importancia del inicio precoz del tratamiento. la genética y las hormonas masculinas se mencionan como causa. dándole un aspecto “raso y transparente”. diferentemente de lo que ocurre en la calvicie masculina. Es frecuente tener otros cuadros capilares asociados. en general en la región frontal del cuero cabelludo. Como el examen clínico puede ser concluyente. el posible éxito del tratamiento radica en un enfoque integral correlacionando todo lo que está implicado. que muestra su relativa limitación. ya que estos medicamentos tienen un efecto limitado para revertir el problema y el más indicado para estabilizarlo. puede convertirse en una calvicie. por encima de la nuca (región occipital). A pesar de que el tratamiento aún es limitado. hoy eso no es tan seguro entonces. El cuadro clínico se desenvuelve con un afinamiento progresivo de los pelos. A pesar históricamente. puede ser necesario realizar una biopsia o una fotografía microscópica del cuero cabelludo. En determinado punto compromete la densidad del pelo. Los tratamientos son muchos. mejorando la asertividad y permitiendo iniciar el tratamiento lo antes posible. Este pasa a tener un crecimiento más lento en la región frontal del cuero cabelludo. En casos extremos. A menudo existe una historia familiar. ahora sabemos que hay otros factores que influyen tanto la respuesta clínica al tratamiento como el propio curso del problema. También es fundamental tratar los otros problemas asociados con una mejor respuesta terapéutica. Revertir el problema es más complejo de lo que inicialmente estabilizar o retardar el progreso del proceso Estamos hablando de la Alopecia Androgenética Femenina. incluyendo la parte psicológica y la satisfacción personal con el estilo de vida actual. seguido de afinamiento y reducción del volumen. en especial las causadas por deficiencias nutricionales. Una de las grandes dificultades es realizar el diagnóstico precoz. Así. Otra característica de la alopecia androgenética femenina (AAF) es su más alta incidencia en dos grupos de edad diferente: poco después de la adolescencia y después de la menopausia.
. dificultando el tratamiento debido a que es menos sensible en casos ya instalados. Como característica general.Pérdida Crónica Localizada Este es quizás uno de los cuadros más difíciles debido a que el diagnóstico es generalmente tardío o al menos avanzada. pues repercutirán positivamente en la evolución de la AAF.
totalmente desnutritivos. ese cuadro generalmente es más difuso. Se debe acostumbrar con la idea de que el cabello no es apenas algo lindo para admirarlo. por el inicio traicionero con períodos de mejoría y empeoramiento. para tener un lindo cabello lo mínimo necesario es tratar bien de su cuerpo y de su mente. ¿Es suficientemente justo. especialmente si fuese una dieta radical (no balanceada ni supervisada) y asociada a la práctica deportiva. Una forma de ver la mujer es verla como un organismo que está continuamente perdiendo nutrientes esenciales. que es nuestra gran consumidora de energía. no cree?
. Si asociado a ejercicios frecuentes puede evolucionar rápidamente para cuadros deficientes. Como la reposición natural puede ser insuficiente. Caso contrario apenas vamos a espolear nuestro organismo. Desconsiderando esta relación corremos el riesgo de una dieta perdiendo masa muscular. esta debe ser suplementada. desenvolviendo una pérdida capilar importante. tornando muchas veces el diagnóstico realmente complejo. cuando lo correcto sería evaluar la masa muscular y el porcentaje de grasa corporal. No es raro ver pacientes con una combinación de este marco con la AAF. Es preciso entender que para el organismo el cabello es superfluo y en un momento de “crisis” el cuerpo va querer economizar justo en el cabello. pero sí de modificar nuestra cultura alimenticia. pero acostumbra surgir en la tercera o cuarta década entre los 30 y los 40 años. comprometiendo las entradas y hasta la región encima de la nuca (occipital). tanto por la menstruación como por la actividad deportiva. Si no hubiese ningún otro problema asociado el representará a usted con un lindo cabello. pero muchas veces el “órgano de choque” del cuerpo humano.Pérdida Crónica Difusa Ella se parece mucho con la Pérdida Crónica Localizada. Diferente de la AAF (Alopecia Androgenética Femenina). Por eso no se trata de dieta. Para eso use una balanza específica o mejor consulte a un nutrólogo. agravada por las frecuentes dietas. pero en progresión lenta. No presenta picos de incidencia tan bien definidos. Un gran error es querer controlar la balanza teniendo en cuenta apenas el peso corporal. este es el enemigo que se debe controlar. Así. Por cuenta de esto acaban haciendo dietas no balanceadas o hasta insalubre. explicando así porque engordamos nuevamente al retornar a nuestra alimentación habitual. Otra característica de las mujeres es su facilidad en acumular grasa lo que en la actualidad no siempre es bien visto por ellas.
adonde vivimos y lo que comemos en la salud global del individuo. salud y cabello: Punto de vista
Cada vez más queda notoria la importancia de la forma como vivimos. lo contrario también vale. Caminamos poco y dormimos mal – todo eso nos desgasta mentalmente todavía más. Y el pelo. lo que permite envejecer con dignidad. contaminación y sedentarismo. La gran dificultad es realizar trabajos científicos comprobando lo que nuestras abuelas ya sabían hace mucho tiempo: la calidad de vida es crucial no sólo en la duración de nuestras vidas. así como el cuerpo entero se beneficia. pero despreciado por la medicina occidental. como indicador de salud. alimentación saludable ( hoy terapéutica) para alcanzar el equilibrio emocional. Para empeorar tenemos las dificultades de las grandes ciudades como tránsito. El estrés y su aspecto psicológico Si los antiguos decían “mente sana en un cuerpo sano”. cierta independencia y plena actividad social y si es posible económicamente productivo. una vida buena con un sueño suficiente y reparador. Envejecer es inevitable. Algo aparentemente obvio para nuestros abuelos.
. pero la discapacidad resultante de este proceso se puede reducir. es vivir en armonía. Nuestro ritmo de vida es la concurrencia cada vez mayor llevan al hombre a intentar superar cada vez más su límites. Para tanto debemos buscar un estilo de vida que sea placentero (la medida de lo posible). En fin. Además de eso nuestro poco contacto con la naturaleza nos aisla cada vez más en una rutina estresante y sin actividad física. como también en como envejecemos. practicar deporte regularmente (aeróbico y musculación son imprescindibles).Calidad de vida.
Ese sería uno de los caminos para buscar el equilibrio mente-cuerpo. como el papel del estrés como “gatillo” en la alopecia areata. al ocio. Así. ha surgido estudios. sino para vivir mejor. etc. mechas. dando énfasis al deporte.5 aproximadamente).. la acupuntura hoy es una especialidad médica. ceramidas. No es fácil comprobar todo esto científicamente. del relajamiento. Disminuir el ritmo de trabajo puede parecer estar dispensando dinero u oportunidades profesionales.Buscar el equilibrio no es apenas importante. en este caso. Si usted considera en la vida cuanto podemos rendir en términos profesionales referente a “horas totales trabajadas”. vitaminas.. Estamos hablando de calidad de vida. Sólo depende de nosotros. especialmente sin grandes laboratorios financiando investigaciones. Crear un espacio armonioso de convivencia entre mente y cuerpo es lo ideal. calvos o no... Otro estudio muestra el estrés psicológico que induce al catágeno del cabello y exacerbando el proceso inflamatorio. se dará cuenta que tenemos un ritmo más fuerte en la fase más joven que va declinando con el envejecimiento. pues podrá producir más y por más tiempo. viviendo así en conflicto interno. la hidratación y mantener el PH ligeramente ácido (5. permanentes. La medicina viene siendo iluminada por la filosofía oriental y sus mandamientos. Debemos abrir espacio para eso. Sin embargo. Y no es solamente la medicina deportiva. etc. Muchas veces viven buscando ideales que no son los suyos. a la paz espiritual es fundamental. Hay que procurar lavarlo con un champú adecuado. Los productos químicos que se utilizan en peluquerías y los que se venden en hipermercados. todo lo que usted haga hoy para mejorar su calidad de vida y retardar el envejecimiento significa más ingresos futuros. el número total de horas trabajadas será mucho mayor si cuidásemos bien de nuestro cuerpo y mente antes de tiempo.. Ganar más será pura consecuencia. se produce un problema en el cabello. sino vital. de la meditación y de diversas otras filosofías que buscan reequilibrar la energía vital. que solo los desgasta. Para eso las personas deben cuestionarse lo que realmente importa. Arreglar su rutina. que obviamente es válido para todos. así como otras áreas medicinales han reconocido el valor de la práctica de Yoga. Pero.. droguerías. No se trata de ganar más. Mejor empezar a partir de hoy. La pregunta es: ganar más ¿qué? Trucos para mantener un cabello sano Para mantener un cabello sano y luminoso es indispensable mantener el <<Equilibrio hidro-lipídico>>(agua/grasa). keratina. se tendrían que aportar nutrientes. etc. pero no lo es. Identificar las causas prescindibles del estrés ya es un buen comienzo. Cuando hay un desequilibrio.. En los casos de cabellos sometidos a productos químicos como tintes. sea por defecto o por exceso de agua o de grasa. etc. según el tipo de cabello. son relativamente agresivos y se tienen
a mas tiempo de exposición mejor.que utilizar con cuidado. Es fácil poner un tinte pero no siempre se tiene que aplicar igual. En caso de tener el cabello ligeramente reseco o algo enredado. Aplicar un voluminador hidratante o acondicionador y secar. Esto ayuda a cerrar las cutículas del cabello. Si cubrimos con un gorro de plástico o toalla se absorberá con mayor rapidez. según el caso y dejar actuar la última enjabonada unos minutos para que sea absorbido por la piel. Enjuagar a fondo para no dejar residuos y utilizar el agua templada. el agua caliente abre las cutículas del cabello y lo deja más mate y enredado. Aplicar una mascarilla nutritiva. Cabellos frágiles y dañados: Lavar con agua templada y champú ácido. No aplicar mas de la cuenta o podría dejar el cabello como sucio y pesado. se requiere un proceso distinto y una potencia distinta para dañar lo menos posible al cabello. según en cada caso. Enjuagar a fondo para no dejar residuos y aplicar un reparador con protección y nutrientes. que rechine el cabello entre los dedos en el último enjuague. decolorados o con moldeados: Lavar con champú ácido e hidratante y dejar actuar unos minutos la última enjabonada para que haga mas efecto. Cabellos con caspa o descamaciones: Lavar con champú específico (de calidad) para caspa. Si cubrimos con un gorro de plástico o toalla se absorberá con mayor rapidez (a más tiempo mejor). mascarilla capilar o similares Cabellos teñidos. descamaciones o cuero cabelludo sensible. mechas. ceramidas. no se saldrán tanto las partículas de color y obtendremos un color uniforme con mas brillo y suavidad. Enjuagar a fondo para no dejar residuos y utilizar el agua templada.
. reparadora o similar después del lavado y secando antes el exceso de agua para que lo absorba mejor. en los casos de tinturas. esto ayuda a cerrar las cutículas del cabello. dejar actuar unos minutos la última enjabonada para que haga mas efecto. el agua caliente abre las cutículas del cabello y lo deja mas mate y enredado. Cabellos sanos sin ningún tipo de productos químicos: Lavar el cabello con agua templada y con un champú ligeramente ácido o de uso frecuente y bien enjuagado. aplicar de vez en cuando un champú hidratante. Secar el exceso de agua con una toalla y aplicar un reparador intensivo rico en keratina. empapando bien todo el cabello sobre todo las puntas y medio. amasar entre las manos y dejar actuar unos minutos. vitamina B6 o similares. que no se enjuague.
mal enjuagado o exceso de algún producto mal aplicado. causando una deshidratación y la consiguiente descamación. etc. En casos de pérdida de cabello. Lavar siempre que se note el cuero cabelludo graso y no antes (día si y día no. la mayoría de los casos). cicatrizantes. descamaciones. significa que esta limpio y sin residuos. El enjuague es muy importante. de raíz del cabello estará graso. Esto puede provocar una infección capilar y empeorar las cosas.. Cuando el cabello rechina entre los dedos...
. Dejar unos minutos la última enjabonada para que pueda ser absorbido por la piel los componentes esenciales y enjuagar a fondo. Quiero decir con esto que si veis todo el cabello grasiento. desinfectantes. etc. 3 ó 4 cm aprox. enjuagar a fondo para no dejar residuos que también podrían provocar picores e irritaciones.
Es muy importante en todos los caso. Algunos champús de tratamiento son excesivamente astringentes y esto acarrea un exceso de sequedad en la piel. infecciones. lo más seguro es que no estará bien lavado. Tener en cuenta que en estos casos la piel de la cabeza es muy tierna y sensible. con un champú regulador sebáceo. etc. significará que no es seborrea. ni al lavarse ni cuando os pique. podríais causas heridas tan diminutas que no las apreciaríais a simple vista. u Algunos cepillos tienen las púas muy rígidas y rascan el cuero cabelludo produciendo picores. que no se enjuagan y son muy eficaces. puede causar un exceso de secreción del sebo (grasa). también un exceso de fricción puede causarlo.Utilizar siempre el agua templada para no irritar el cuero cabelludo y no friccionar en exceso. es aconsejable la aplicación de lociones o ampollas de tratamiento que refuercen a la raíz del cabello después del lavado. No rascarse nunca con las uñas. pero sin duda estarían ahí. Cuero cabelludo con Grasa (Alopecia Seborreica): Un cabello con seborrea es una cuero cabelludo que segrega mas grasa (sebo) de lo normal y su apariencia es de piel (cuero cabelludo) grasienta y al cabo de unos 2 días aproximadamente. El exceso de lavados sin necesidad. enjuagar a fondo la última enjabonada y los productos que se enjuaguen. agua templada y sin friccionar enérgicamente. produciendo mas picores y descamaciones. También existen unas lociones calmantes. Las glándulas sebáceas se acostumbran a trabajar mas de lo habitual segregando mas grasa y después es difícil frenarlo. También puede ser que el producto sea de mala calidad..
hay que repetir el proceso dos veces para que se alise bastante. produciendo irritaciones y picores. En muchas ocasiones el exceso de grasa también genera problemas de caspa y de caída. recordaremos que la grasa es necesaria. el estrés (la tensión hace que el músculo erector del cabello se contraiga más. Su función es parecida a la de un moldeado o permanente pero en vez de rizar. Prueba de la grasa. Lo presionaremos suavemente sobre nuestro cuero cabelludo. tienes una solución. mascarillas. utilizaremos un trozo de papel de aluminio. las glándulas sebáceas aumentan su producción. Aunque lo mojes o te lo laves. en su cantidad adecuada. el exceso de sebo puede alterar la piel. podrías dañar el cabello irreversiblemente. champúes inadecuados (en ocasiones se usan champúes antigrasa que eliminan por completo la grasa del cuero cabelludo. problemas hormonales. No intentes aplicártelo tu o una persona que no sea profesional o entendida. Grasa La glándula sebácea es la que produce el sebo o grasa que permite. junto con el agua de las glándulas sudoríparas.Alisar el cabello permanentemente: Si tienes el cabello rizado y estás cansada de vértelo siempre igual. generando un problema de exceso de grasa. Las causas principales pueden ser de origen orgánico. depende del tipo de rizo y la fuerza que tenga el cabello. para el correcto funcionamiento de la piel y el cabello). no debe de entrar en contacto con el cuero cabelludo por posibles irritaciones. las dietas demasiado abundantes en grasas animales y en alimentos muy condimentados. crear el manto que cubre la piel del cuero cabelludo. NOTA: El producto que alisa el cabello. que expulsa más grasa). Para distinguir si el problema que tenemos es de exceso de grasa o de sudor. En los casos más intensos. alisa el cabello. En ocasiones. Luego lo dejaremos secar o lo secaremos por
. El cabello y el cuero cabelludo adquieren un aspecto desagradable. que contienen sintéticos o extractos de siliconas. Algunas veces no alisa lo suficiente porque el cabello fue tratado con productos de mala calidad como champús. y este músculo oprime a la glándula sebácea. entonces las glándulas sebáceas producen más todavía para contrarrestar la excesiva pérdida. En ocasiones. apelmazado y falto de fuerza y volumen. el DESRIZANTE PERMANENTE. untoso. no volverán a rizarse hasta que cortes el cabello que fue sometido a este proceso químico.
Terapia: La terapia idónea debe buscar la regulación de la grasa. Evitar en la medida de lo posible toda tensión y estrés Intentar buscar tiempo para descansar y relajarnos. provocando una irritación mayor de la glándula sebácea y con ello. resecan o eliminan en exceso la grasa y deshidratan el cuero cabelludo.. Sin embargo. normalmente se distingue por tener la ralla o el principio del tallo y la piel grasiento. seguramente es porque no lo laváis o enjuagáis bien. es aconsejable beber poco en las comidas. y observaremos: Si queda un halo amarillento. deben aplicarse a lo largo de toda la vida. La presión en el cuero cabelludo estimula la secreción de grasa. leche semidesnatada. Los tratamientos mas indicados para estos casos son indefinidos. según el grado de seborrea que tenga la persona. o un ligerísimo cerco blanquecino. Si tenéis toda la melena con aspecto graso. mas grasa. es una alteración hormonal (innata) de la persona y los tratamientos que aplican los especialistas. Para conseguir los mejores resultados debemos tener algunos cuidados en la alimentación y en nuestro hábitos en general. son muy delicados. zumos de fruta o verdura. Evitar la excesiva condimentación. También puede ser por culpa de productos de dudosa calidad o un uso indebido del mismo (mucha cantidad o mal distribuido.. se trata de agua (sudor). No es aconsejable utilizar agua demasiado caliente en la cabeza o abusar del uso del secador de mano. Estos son unos de los consejos que convendrían seguir en todos los tipos de grasa. Consejos y tratamientos: IMPORTANTE: Un cuero cabelludo con grasa. Lavarse siempre la cabeza con champú regulador sebáceo y de calidad. Beber infusiones de milenrama. mal aplicado o en mal estado). salvia y romero. En los casos de Alopecia Seborreica. No es conveniente masajearse fuertemente la cabeza o frotársela excesivamente durante los lavados. Algunos antigrasas.debajo con el secador.
. porque es necesaria para la salud del cabello.) entre las comidas. pero no su eliminación. La alimentación no debe de abusar de grasas animales y es muy importante no mezclar distintos tipos de grasas. disminuye la grasa y depende de cada caso. no suelen tener cura. Si ha desaparecido el líquido del papel de aluminio sin dejar cerco. Beber aproximadamente un litro y medio de líquidos (agua mineral. Con el transcurso de los años. El calor también estimula la secreción de grasa. se trata de grasa. "A veces es peor el remedio que la enfermedad".
Ácido Cítrico. Antibactericida. ni fría ni caliente. suavidad. Regenerador. No frotar ni oprimir con los dedos en exceso y menos aun. reduce rojeces. Enjuagar a fondo para no dejar residuos que podrían alterar al cuero cabelludo. relaja. etc. Astringente. Antimicrobiano. suaviza. Regulan el PH. Aceite esencial. Refresca. antiséptico. estimulantes sanguíneos. para no alterar las glándulas sebáceas. Aplicar alguna loción o similar para reducir el exceso de grasa y revitalizar a la raíz del cabello (vitaminas.
Absorbente. Protegen. suaviza. vitamina B. procurar que no toquen el cuero cabelludo para así no tener picores ni alteraciones en la piel. Cera derivada de lana de oveja. desinfectante. nutritiva e hidratante. Dejar la última enjabonada entre 3 a 5 minutos de exposición al menos. siempre que se sigan estos consejos. nutre. protegen de las bacterias.
. En caso de utilizar espumas. equilibra la acidez y humedad. Es peor dejar la piel grasa que lavarlo a menudo. Sal marina. Regulan el PH. Antioxidante. no utilizar una temperatura alta. Respetan el manto ácido de la piel y reducen la grasa.. Camomila.Lavarse la cabeza siempre que notéis el cuero cabelludo graso. Limpian suavemente. Brillo. restablece el crecimiento celular. Silicato Sódico. fijadores. regulador. Polímeros Catiónicos. podríais provocar una infección capilar. Lanolina. Piritionato de Cinc. brillo y nutre. evita los picores. Vitamina E. estimulante sanguíneo. acondicionan. etc. Secar sin energía con una toalla y en caso de secar. Aceite de Castor. para que la piel pueda absorber el producto y desinfecte bien la zona. rascar con las uñas. Componentes Activos de Coco. Anticaspa. COMPONENTES TRATANTES
Arcilla. Cierran las cutículas del cabello. Mentol. Utilizar siempre el agua templada. Protectores y reducen el exceso de grasa. suavizante..
Filtros UVA y UVB. Calmante.. Ortiga.). Proteínas Hidrolizadas de Trigo.
La descamación se apelmaza con sebo adhiriéndose a los cabellos. pueden conllevar modificaciones del manto hidrolipídico superficial. proliferación de microorganismos. un aumento en la producción de grasa. Al contrario que la anterior.
. etcétera) realizados de forma reiterada o sin debidas precauciones de calidad y control al aplicarlo. pero entre ellas la más común es la presencia de bacterias en cantidades superiores a las normales. alimentación desequilibrada. Determinados factores externos como pueden ser agresiones cosméticas. irritado y con prurito (picor. hay que utilizar también una loción que desarrolle una función antibacteriana. coloraciones. El cuero cabelludo tiene un aspecto aceitoso y brillante. pierde humedad y se separan por falta de cohesión. además de la descamación. Este tipo de descamaciones son originadas por deshidrataciones de las últimas capas de la epidermis cuyo cemento intracelular. Las escamas que se desprenden son pequeñas y quedan depositadas sobre el cuero cabelludo haciéndose visibles durante el peinado. que retrase y regularice la actividad de las células básales. La aceleración celular que se ha producido en los queratinocitos de la capa basal ha alcanzado también a las células de la glándula sebácea incrementando la producción de grasa. su presencia es mayor en varones y adolescentes que en mujeres. como deficiencias en la secreción sebácea. que las mantiene adheridas. que producen una alteración del cuero cabelludo. Además de un champú tratante. escozor). o factores internos. Caspa Seca Aquellas en las que el cuero cabelludo aparece seco. cambios climáticos. permanentes. con la consecuente deshidratación de esta área abiótica. Caspa Grasa: (pitiriasis esteatoide) Este tipo presenta. etcétera. Las causas son múltiples. Resulta interesante destacar que los trabajos técnicos en peluquería (decoloraciones. Se forman verdaderas masas descamativas que son visibles y se depositan sobre los hombros. falto de brillo y áspero al tacto. lo que provoca que la capa basal de la epidermis o zona reproductora produzca más células de las necesarias: esto es la caspa. Los primeros efectos se manifiestan cuando el cuero cabelludo se torna sensible.LA CASPA La caspa se manifiesta como una descamación irregular de la capa córnea.
mecanismos no hormonales conducen a una prolongación de la fase del crecimiento del cabello. La utilización a largo plazo tuvo el efecto secundario de una pilosidad corporal mayor. Kresse®) se prescribía para el tratamiento de la hipertensión.800 varones. presentando un excelente perfil de seguridad.no obstante. convalecientes. el Minoxidil se administró también en el tratamiento de la alopecia androgenética-. Lacovin®. el Minoxidil (Regaine®. minerales. y en 2 de cada 3 individuos se constató crecimiento de nuevo pelo. Tras esta evidencia. en situaciones de estrés o de cualquier otro estado carencial de necesidad. es necesaria la utilización de Propecia durante 3 meses o más para observar los primeros resultados. es muy eficaz en el tratamiento de la alopecia androgenética. y los beneficios visibles mejoran con el tiempo. responsable final de la caída del cabello. Según los resultados de diferentes estudios internacionales. que actúa directamente en la raíz del problema. El mecanismo de acción del Minoxidil no ha sido establecido. únicamente en aplicación local (en concentraciones entre el 2 y el 5%). vitaminas. Minoxidil
Tratamiento Local. Debido a las diferentes fases del ciclo del cabello.Propecia ( Finasteride ) Comprimidos: Propecia (finasteride): Propecia es el primer medicamento para el tratamiento de la alopecia Androgenética en el hombre con un mecanismo de acción conocido. Es en estos casos cuando la administración de suplementos a base de cistina. minerales y vitaminas es conveniente.
. De esta forma el ciclo de crecimiento del cabello se normaliza y se frena el proceso de caída. En su origen. Los varones que mejor se pueden beneficiar del tratamiento con Propecia son hombres entre 18 y 45 años con alopecias leves o moderadas (las típicas entradas y coronilla). Al parecer. Una inhibición de la encima 5-& reductasa de tipo II reduce la trasformación de la testosterona en DHT.
Nutrientes Capilares Cistina. siendo necesaria una constancia en el tratamiento. deportistas. y sólo se conoce vagamente. Es el caso de personas que siguen dietas. Propecia. La alopecia androgenética o calvicie común puede verse acelerada en situaciones de déficit de determinados elementos nutritivos esenciales para la formación del cabello. ingerido en dosis diarias de 1 mg. En más del 80% de los casos se ha podido detener la caída del cabello. en los cuales participaron más de 1.
al cabo de 3 a 4 meses-. minerales (zinc) y extractos de plantas (castaño de indias. metionina. ácido tiazolidín carboxílico). Para al menos un tercio de los usuarios. aminoácidos azufrados (cistina. que vuelve a crecer en algunos casos en un plazo de 4 a 8 meses. la DHT no tendría oportunidad de entrar en los receptores y comenzar a
. Con el fin de mantener el crecimiento del cabello. Tratamientos Naturales Existen muchos tratamientos con vitaminas.según los resultados de los estudios-. cisteina. sobre todo al comienzo del tratamiento. del emplazamiento y de la extensión de la alopecia.una recaída a las condiciones previas al tratamiento. Si se aplica conjuntamente primero aplicar la solución de Minoxidil. deteniendo la perdida progresiva del cabello. pero la eficacia del producto también es mayor. caléndula). esperar que seque (usualmente 15-30 minutos) y luego aplicar la Tretinoina. Una detención del tratamiento provoca-. Antiandrógenos Reducen las hormonas masculinas (DHT) que producen la calvicie. es indispensable una aplicación regular del Minoxidil. de esperar una ligera irritación sobre la piel del cuero cabelludo. Para comprender el mecanismo de acción de estos medicamentos debe saberse que la DHT es una de las hormonas masculinas llamadas andrógenos. Es también un tónico capilar a las dosis adecuadas. Estas irritaciones son más frecuentes para las concentraciones al 5%. El líquido amniótico y los tricosacáridos hidratan y estimulan el folículo. Son útiles para suplir la dieta y promueven un pelo más sano. particularmente en combinación con el Minoxidil. Tretinoina Se ha empleado durante años en el tratamiento del acné. como la progesterona. Los resultados del tratamiento dependen en gran medida de la duración. así como la edad del paciente. la proteína que da estructura al cabello.se soporta bien y los efectos secundarios principales (problemas cardiovasculares. alergias) solo aparecen en escasas ocasiones. Si mantuviéramos los receptores ocupados con otras hormonas. la utilización local regular de una solución del Minoxidil al 2% es eficaz.La aplicación externa regular a razón de dos veces al día-. En cambio. El gluconato de Zinc es astringente y reductor de la secreción sebácea al inhibir la producción de DHT cuando se aplica tópicamente. a razón de dos veces al día. Los extractos de plantas actúan estimulando la circulación capilar revitalizando el folículo. es más frecuente la aparición de irritaciones del cuero cabelludo. Los aminoácidos azufrados favorecen la formación de la queratina. dolores de cabeza. que aparecen en un 5% de los usuarios. que compiten por un lugar en los receptores del folículo. La Tretinoina deberá aplicarse solo por la noche.
En verano. Calcule cuál es su tipo de cabello y escoja los productos adecuados. como cuando cambian los niveles hormonales. Recuerde que debe ir adaptando su sistema de cuidado del cabello a la estación del año. y dependiendo de si tomamos medicación. la calefacción central y las temperaturas frías pueden resecar el pelo. si está expuesta a condiciones muy húmedas. se producen síntomas de feminización en el varón. es probable que sea de textura media. Si se rompe fácilmente. pero es uno de los antiandrógenos más potentes y reduce la DHT. Por ejemplo. medio o grueso. En diferentes etapas de la vida. Puede aplicarse también tópicamente. sufrimos estrés o la ausencia de determinados elementos nutritivos en nuestra alimentación. El pelo es un buen indicador del estado de nuestra salud general. si necesita cierto esfuerzo para romperlo. con lo que no se absorbe y no produce efectos internos. y si le resulta muy difícil. entonces. teniendo en cuenta su contenido de humedad. así como un pésimo estado de ánimo. pero las influencias externas tienen un papel importantísimo a la hora de determinar su aspecto y su tacto. cuando el viento. en invierno. Espirolactona Se utiliza habitualmente como diurético. la hormona que produce pérdida de cabello. es grueso. Otros Muchos de los tratamientos cosméticos que se usan en las peluquerías. Si no está segura de si el suyo es fino. Uno de los problemas más comunes con los que se encuentran los peluqueros es la aplicación errónea de un producto para un determinado tipo de cabello.reducir el folículo. utilice champús y acondicionadores hidratantes. son bastante efectivos si se les aplica el adecuado y si se administran correctamente. El problema radica en que si la DHT se bloquea en otros lugares del cuerpo. Zinc Afecta a los niveles hormonales cuando se toma por vía oral e inhibe la producción de DHT cuando se aplica tópicamente. elija un champú suave y
. En cambio en las mujeres este bloqueo es menos problemático. El Ketoconazol es un agente antifúngico que posee propiedades de antiandrógenos. el aspecto del cabello varía. arránquese uno e intente romperlo.
Tipos de cabello Introducción La genética es la ciencia que determina el tipo y la textura de nuestro cabello. su textura es fina.
a los rayos LNA. al cloro. a condiciones medioambientales adversas. al agua de mar. masajéelo con ace~e de almendras o de jojoba. al trato descuidado o al uso de productos irrtantes Para ayudar a regular la producción de grasa de su cuero cabelludo. Déjelo actuar durante 1 O minutos y luego lávese con un champú hidratante mediante un vigoroso masaje Ello hará que se active la circulación sanguínea y ayudará a que la grasa se distribuya de manera más eficaz Utilice después un acondicionador. siempre que se cuide bien Su tendencia natural
.un acondicionador que no necesite aclarado. ¿Cuantos tipos de cabello existen?
* Cabello seco El cabello se seca. se deshidrata y se vuelve quebradizo como resultado de la falta de grasa El cabello seco tiene más o menos la mitad de elasticidad que el normal Muchas veces la sequedad del pelo se debe a un marcado agresivo. * Cabello rizado
El cabello rizado puede tener un aspecto fantástico. y de vez en cuando mime su cabello aplicándose una mascarilla o un tratamiento intensivo específico para re equilibrar la humedad Cepíllese el pelo regularmente para estimular el cuero cabelludo y distribuir la grasa que produce de forma homogénea. esto la ayudará a combatir un posible encrespado. a tratamientos químicos.
En lugar de ello. que le ayudará a mantener su humedad. Manténgase alejada de los productos que contengan siliconas o ceras. * Cabello fino
El cabello fino puede ser difícil de dominar y precisa un mayor cuidado. Láveselo a menudo con un champú suave para evitar que se vuelva graso y lacio Si los acondicionadores normales tienden a hacer que su pelo se apelmace y pierda volumen. para reforzar un cabello rubio. y puede resultar seco y difícil de manejar. dé unos reflejos dorados o de un color cobrizo brillante. evitando que se encrespe. Para marcar. utilice productos que contengan ingredientes que se activan con el calor. según el color que elija. puede conseguir un efecto de mayor volumen Para hacer que un cabello oscuro parezca más grueso. muchas veces hasta formar un encrespado indomable Para el mantenimiento del cabello rizado tiene que utilizar un champú y un acondicionador hidratantes Altérnelos con un champú diferente cada sexto lavado. si tiene que utilizar un secador.
. utilice los dedos para romper la textura Otra solución contra el encrespado son los acondicionadores que repelen la humedad' los sérums y brillantlnas son una buena opción También puede utilizar un acondicionador sin aclarado después del lavado para no sobrecargar su cabello. hágase mechas de color castaño oscuro El efecto deseado se consigue aplicando los reflejos a mechas bastante anchas. aplíquele un difusor Nunca cepille ni peine un cabello rizado sólo conseguirá que se encrespe más. utilice uno que no necesite aclarado. ya que ello aumentará el volumen y la textura. Además.es ofrecer un aspecto mate y desvitalizado. ya que el pelo se acostumbra a ciertos Ingredientes Deje que se seque naturalmente siempre que ello sea posible o. ya que el proceso químico hace que la caña se hinche. ya que éstos dan mayor peso a la melena Evite los cortes de largo uniforme busque un estilo escalado para conseguir mayor volumen. Teñirse el pelo puede hacer que parezca más grueso. ya que las cutículas no están planas.
el pelo se apelmaza y se vuelve lacio Para que su nivel de grasa se mantenga normal. Si quiere dominar un cabello afro muy rizado. masajéese la cabeza regularmente para estimular la producción de grasa y lávesela siempre que sea necesario. utilice tratamientos intensivos antes del lavado para ayudar a hidratar el cuero cabelludo y el cabello. * Cabello graso Cuando las glándulas sebáceas producen un exceso de grasa.
. hágase una media permanente La media permanente es un proceso que transforma los rizos muy apretados en otros más grandes y sueltos. para adecuarse a las diferentes texturas y estilos. Los alisadores químicos se venden con distintas intensidades. con una sola aplicación de champú Desde un tratamiento con aceite caliente una vez al mes. proceso químico inverso al de la permanente. Para cuidar este tipo de pelo. lo que 10 hace propenso a romperse y dañarse.
Utilice un cepillo de cerdas naturales para un cabello que haya sido alisado.* Cabello afro El cabello afro suele ser grueso y seco. Para el mantenimiento utilice activadores y aerosoles hidratantes especiales para pelo rizado. mediante unos rulos que ayudan a redefinir la forma. Otra opción para el cabello afro es el alisado. y un peine con púas separadas para un cabello rizado.
ya que alteran la porosidad del cabello Si su pelo es graso. ya que los rayos UVA aceleran su descoloración Si desea conservar el buen estado y el color de su cabello. hágase un tratamiento rehidratante intensivo una vez por semana. las fórmulas más agresivas sólo dejarán el cabello desnudo.
* Cabello teñido Aplicar color al cabello puede mejorar su textura y su aspecto general. que interpreta que es él quien lo está produciendo y regula su producción de grasa Combata la sensación grasienta limitando la exposición al agua caliente y el exceso de marcado con calor Los colorantes también pueden ayudar. pero someterlo a un exceso de procesos químicos alterará el equilibrio del P. estimulando así la actividad de las glándulas sebáceas Una vez por semana frótese el cuero cabelludo con aceite de jojoba (similar a la grasa natural del cabello) y déjelo actuar toda una noche De esta forma se engaña al cuerpo. y muchas veces hará que se vuelva seco. los dietistas recomiendan evitar los alimentos fritos y procesados y comer abundante fruta y verdura frescas. ya que aceleran la decoloración Si su cabello es seco y quebradizo.D.
. o siempre que lo crea necesario Proteja siempre el cabello teñido de la luz ultravioleta. limite además el uso de aparatos para marcar con calor. quebradizo y con tendencia a deteriorarse y romperse Escoja tintes acondicionadores y utilice siempre champú y suavizante especiales para cabello teñido Estos productos tienen una acción reparadora y ayudan a fijar el color Descarte el uso de champús anticaspa.lávese a menudo con un champú suave.
la ayudarán a mantener el buen estado y la resistencia de su cabello. las células de piel muerta se desprenderán y el cabello se desenredará. * UN PEINE de púas redondeadas no dañará el pelo ni el cuero cabelludo Pruebe la suavidad del peine pasando las púas por la palma de su mano. * CADA VEZ que se lava la cabeza pierde unos 20 cabellos No se alarme por ello. además de conservar la forma del peinado y evitar las puntas abiertas.Datos Interesantes * CEPÍLLESE el pelo antes de lavárselo. digamos uno cada 6 u 8 semanas. * LAVE LOS CEPILLOS y los peines regularmente con agua caliente jabonosa y déjelos secar en un lugar aireado Tire los que tengan cerdas o púas rotas. ya que pueden dañar el cuero cabelludo yel cabello. * MANTÉNGASE alejada de los champús con acondicionador incorporado. además de mejorar la circulación de la sangre por el cuero cabelludo. De hecho. * LOS CORTES o retoques frecuentes. lo que ayuda a tener un pelo más sano * OLVÍDESE del mito de que debería cepillarse el cabello 100 veces al día. dejándolo seco y mate. pues no quedaría limpio y además puede contener residuos de jabón alcalino que se adhieren al cabello y hacen que tenga un aspecto mate. según los expertos. un cepillado excesivo puede romperlo y eliminar sus aceites naturales. es perfectamente normal. a menos que su cabello sea muy sano y resistente No sirven para tratar los que necesitan cuidados especiales * NUNCA SE ACLARE el pelo con el agua de la bañera. Con ello eliminará suciedad.
Resumen de la cartilla Tratar el cabello y cuero cabelludo según tecnicas de higiene cosméticas Capilar Da como propósito mantener el buen estado al cabello asi se logra estimular la papila conservado la salud del cuero cabelludo y el tallo corrigiendo las deficiencias que afectan su desarrollo que son ocasionados por daños orgánicos el tratamiento sea hace de forma integral algunos productos que producen efectos sobre la raíz El pelo Es un filamento cilíndrico compuesto de proteínas llamadas queratinas nace crece y muere dentro de desecpiones epidérmicas . su función principal es progresiva el del calor frió y demás golpes y acciones mecánicas Clases de pelo Cejas Pestañas Brisas Barba y bigote Pectoral y aeralar Axilar Pubico Bello de las extremidades Anatomía y fisiología del pelo En el pelo en la piel conforma un conjunto de partes compartidas entre si La raíz La raíz tiene diferentes partes que son las siguientes Folículo piloso Aquellos donde están imprantados la raíz Folículo piloso poli sebáceo Es una invaginación que se hunde en el saco que contiene la raíz del pelo Bulbo piloso Es la extremidad inferior de la raíz se halla adherido a las paredes del folículo y solo se desprende cuando a cumplido su ciclo Papila o matriz pilosa Se localiza en el fondo del folículo piloso La papila se alimenta a través de los vasos sanguíneos que llegan hasta la base del folículo
la raíz pilosa es un tejido en gran actividad metabólica el cabello crece de abajo asi arriba en promedio el cabello crece medio milímetro diariamente el cabello rubio es el de mayor densidad en total a 130y 140 milimetro de cabellos y el negro entre 100 a 110 mil cabellos y el rojo 90mil cabellos propiedades del cabello puede soportar una tensión hasta antes de su ruptura elasticidad el cabello seco se esta 30% seco y el húmedo al 100% porosidad la porosidad del cabello se incrementa por algunos productos alcalinos ´ tipos de cabello los tipos de cabello están o se dan a conocer según el diámetro del tallo grueso mediano delgados
.El tallo El tallo esta formado por células muertas tienen tres partes Cutícula células en formas de escamas Corteza esta compuesta por células muertas Medula ocupa la parte central del pelo Músculo erector Este músculo esta adherido al folículo piloso que da estímulos al sistemas nervioso Glándula sebácea Se halla a los lados del folículo pilo sebáceo esta formado por ácidos grasos constituidos por lípidos hidrófilos esteres de ácidos grasos corees oral hidrocarburos su función es lubricar y proteger piel. Cabello significa cupilos en latín la superficie global es de 261 cm 2 para cabellos de 20 cm de largo el cabello humano es resistente pero a la vez vulnerable reacción a la humedad del aire y el contacto con el agua el ciclo biológico del cabello esta compuesta de queratinizados en un 97%.
según las formas del tallo forma del folículo redondo ovalado casi aplastado aplastado lacio ondeado rizado encrespado
alteraciones del cuero cabelludo caspa la caspa a parece cuando el cuero cabelludo esta seco o irritado a causa de champus muy fuertes alopecia se le denomina a si por la caída del cabello y pueden clasificar en congénitas adquiridas totales difusas clases de pitiriasis pitiriasis simple se caracteriza por un cuero cabelludo que pica pitiriasis esteo torde es la pitiriasis grasuda canicie es la perdida de pigmentación en el pelo o cabello piojos es un parasito animal de tamaño pequeño tiña infección de hongos en la piel alteraciones estructurales
se llama también horquilla tricloclasia corte del pelo por ruptura transversal pelo en bayoneta aparece en la extensión del cabello masajes capilares es una operación que consiste en presionar frotar o golpear rítmicamente con diferentes regiones del cuerpo masaje manual remover las adherencias activarlas circulación periférica provocar hipertermia local masaje mecánico aparatos como peines eléctricos masajeadotes eléctricos y aparatos de alta frecuencia loción para cabello graso su formula contiene azufre soluble micro emulsionado que actúa sobre las glándulas sebáceas produciendo un efecto desgrasante en el cuero cabelludo Aviver Fortifica nutre y en general mejora la calidad del cabello Texturizante Proporciona una exquisita sensación de suavidad en los cabellos Champus Productos destinados para la higiene del cabello y cuero cabelludo Acondicionador Producto con sustancias acidas destinadas a neutralizar los álcalis De los productos jabonosos
.tricorerrexis nudosa presenta unos puntos de dilatación tricoptilosis el pelo se fisura en dos .
hidráulicos y/o híbridos. Corresponde a todo dispositivo médico operacional y funcional que reúne sistemas y subsistemas eléctricos. deberán cumplir en todo momento con la reglamentación vigente en lo relacionado con los prestadores de servicios de salud. Los establecimientos en los que se aplican técnicas con finalidad terapéutica. electrónicos. intervenciones quirúrgicas. faciales o corporales. microcirugías (tatuaje). Parágrafo. Ámbito de aplicación.Anatomía del pelo
Ley 711 Articulo 002827 Artículo 1°.
. institutos de belleza. destinados por el fabricante para ser usados en seres humanos con fines estéticos y que deben cumplir con la normatividad sanitaria vigente establecida para equipo biomédico. La presente resolución es de obligatorio cumplimiento para la apertura y funcionamiento de los centros de estética. procedimientos invasivos). centros de bronceado y demás establecimientos donde se realicen procedimientos cosméticos. Artículo 2°. implantes o preparaciones cosméticas. Definiciones. mecánicos. incluidos los programas informáticos que intervengan en su buen funcionamiento. Para efectos de la presente resolución se adoptan las siguientes definiciones: Aparatología de uso en estética.
para uso individual destinados exclusivamente a la prestación de servicios de estética personal. Prácticas y actividades de embellecimiento corporal. capaces de generar efectos nocivos para la salud en la población trabajadora y usuaria de los servicios de belleza. mediante la utilización de técnicas no invasivas. químicos y biológicos. Artículo 4°. Todo establecimiento destinado a la realización de procedimientos cosméticos y estéticos. salas de masajes. perfumarlo. Procedimiento invasivo: Es aquel procedimiento realizado por un profesional de la medicina en el cual el cuerpo es agredido química y/o mecánicamente o mediante inyecciones intradérmicas y/o subcutáneas. Articulo 3°. Son las prácticas que tienen por objeto eliminar o minimizar el factor de riesgo que pueda llegar a afectar la salud o la vida de las personas o que pueda contaminar el ambiente. Centro de bronceado. Institutos de belleza y actividades complementarias. cosmetología y establecimientos afines. que dispone de recintos aislados. Contaminación ambiental. De la implementación de las técnicas de limpieza. Establecimiento en el que se realizan distintas técnicas con la finalidad de embellecer el cuerpo humano con o sin la utilización de productos cosméticos. Son todos los procedimientos no invasivos que se utilizan para el embellecimiento del cuerpo humano con el fin de limpiarlo. incluyendo técnicas de aparatología y procedimientos no invasivos. Instituto de belleza. escuelas de capacitación y/o formación en estética. Centro de estética y cosmetología. podrán ejercerse conjunta o individualmente y cualquiera de ellas complementarse con las de gimnasio. en actividades de la cosmetología. modificar su aspecto y protegerlo o mantenerlo en buen estado. Es aquel establecimiento dedicado a la realización de tratamientos cosméticos. con o sin la utilización de productos cosméticos. deberá implementar técnicas de limpieza. centros de estética. piscina.Bioseguridad. que garanticen el control de los factores de riesgo físico. químicos y biológicos dispersos en el ambiente de trabajo. o se introduce un tubo o un dispositivo médico. Establecimiento en el que se pretende proporcionar un tono bronceado a la piel. Escuelas de capacitación y formación: Establecimiento dedicado a la capacitación y formación de carácter formal y no formal. para este efecto los institutos de
. siempre que se cumplan con las condiciones técnico sanitarias establecidas para cada actividad. sauna u otras. Todas las actividades objeto de la presente reglamentación. Cantidad de contaminantes físicos.
e) Definir y garantizar la privacidad de las áreas o cabinas para aquellas actividades que así lo requieran. Requisitos de funcionamiento. etc. h) Disponer de protectores o demás elementos cuando se realicen técnicas que requieran contacto directo del cuerpo con el mobiliario:
. Los establecimientos objeto de la presente reglamentación. d) Contar con una sala de espera. 3. b) Cada área definida de trabajo deberá permitir el libre movimiento del personal. Tratamientos cosméticos faciales y corporales. camillas. pisos y techos deberán ser en material no poroso.
1. deben ser en material lavable. 7. Masaje manual estético. g) Los mobiliarios (sillas. f) Las paredes. Para la apertura y funcionamiento los establecimientos de que trata la presente resolución deberán cumplir con los siguientes requisitos: 1. Depilación por métodos no invasivos. Condiciones generales a) Disponer de áreas independientes que permitan el desarrollo cada una de las actividades propias de cada establecimiento. Maquillaje facial y corporal por métodos no invasivos.). Procedimientos con aparatología de uso en estética. c) Las divisiones deben ser hidro-repelentes. de fácil limpieza y desinfección. 4. Bronceado de la piel por métodos no invasivos. mesas. 2. Artículo 5°. 5. Parágrafo. antiadherentes y permitir o garantizar que pase aire limpio de un lado a otro. deberán ser independientes del área de vivienda o de cualquier otra área que no sea compatible con los servicios a prestar. no absorbente. Higiene facial y corporal.belleza podrán actividades:
desarrollar. 6.
los equipos esterilizadores. o) Deberá contar con un área específica y separada físicamente para el lavado de utensilios con una poceta con suministro de agua y red hidráulica para agua potable y aguas negras. de acuerdo con los procedimientos estéticos que allí se realicen. de acuerdo con las normas vigentes de salud ocupacional. l) Cuando el usuario requiera del cambio de ropa para desarrollar las actividades correspondientes al establecimiento. servicio de alcantarillado. n) Debe contar con suministro permanente de agua potable. r) Los productos cosméticos que se utilicen en los establecimientos contemplados en la presente resolución deberán tener registro sanitario o notificación sanitaria obligatoria.
. con los implementos necesarios para primeros auxilios. t) Toda la aparatología de uso en cosmética utilizada en los tratamientos estéticos debe contar con el concepto técnico favorable por parte del Invima. con una frecuencia no menor de tres (3) veces por año. q) Disponer de un método de esterilización en el cual. cerca de áreas con riesgos de salubridad grave e incorregible que impiden mantener las condiciones internas de la Institución. m) El establecimiento o la institución no deben estar localizados en lugares que presenten riesgo inminente de desastres naturales. limpias. En el caso de que dispongan de cabinas de uso individual. p) Deberá implementarse un programa de control de artrópodos y roedores. con toallas. j) Disponer de un botiquín dotado. de fácil acceso. s) Las cuchillas y material de rasurado. jabón líquido y demás elementos de aseo necesarios. estas podrían ser usadas para tal fin. y energía eléctrica y mantenerse en estado de conservación y limpieza. k) Contar con unidades sanitarias completas. serán de un (1) solo uso. Se deberá controlar el ruido. dispondrán de un vestiré.i) Las instalaciones deben contar con buena iluminación y ventilación ya sea natural o artificial. cuenten con concepto técnico favorable del Invima.
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