Source: http://www.lili-coaching.com/motivation/
Timestamp: 2017-06-27 19:01:41+00:00

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Archive | Motivation 5 Étapes simples pour devenir votre propre coach sportif	Par Nathalie on 27 juillet 2016 dans Motivation Certains d’entre vous me connaissent, je suis coach sportif à Lyon. Je donne des cours collectifs dans plusieurs clubs sportifs et je coache à domicile toutes les femmes qui ont besoin d’un programme sur mesure. Car c’est bien là l’avantage du coaching, c’est d’avoir un programme personnalisé 100% adapté à vos objectifs, à votre forme […]
Suite de l'article 1	Comment adopter facilement de bonnes habitudes pour maigrir et vivre une vie plus saine ?	Par Nathalie on 7 avril 2016 dans Motivation Comment adopter de bonnes habitudes pour maigrir ? Quelles habitudes faut-il adopter pour améliorer son quotidien ? Comment réussir à ancrer les bonnes habitudes pour maigrir dans sa vie de tous les jours ? Ces questions, tout le monde se les pose. Merci à Axel de FeeShapeed d’avoir écrit cet article pour nous aider à […]
Suite de l'article 7	Comment être une personne confiante ?	Par Nathalie on 29 octobre 2015 dans Bien-être, Motivation J’ai le plaisir aujourd’hui d’accueillir Laïla du blog Décodeur du non-verbal qui nous apprend à déchiffrer le langage du corps. Avez-vous déjà rencontré une personne confiante ? Lors de votre promenade, vous avez aperçu une personne qui vous a intrigué. En effet, son langage du corps et sa façon de parler reflétaient tout de suite […]
Suite de l'article 4	5 clés pour optimiser votre forme cet automne	Par Nathalie on 25 septembre 2015 dans Bien-être, Motivation, Santé Ça y est les amis, la rentrée est passée. Vous voulez éviter le coup de mou que nous avons tous en automne et continuer à surfer sur le dynamisme que vous aviez pendant les vacances ? Voici les bons réflexes à adopter pour vous sentir en pleine forme toute l’année. Suivez le guide 😉 Chouchoutez […]
Suite de l'article 8	VIDEO : Ma gym chaque jour # 3	Par Nathalie on 12 avril 2015 dans Exercices, Motivation, Vidéo Programme complet de gym pour une remise en forme en 15 minutes Vous voulez une silhouette de rêve pour cet été? Et bien arrêtez de rêver et mettez vous au travail 😉 Je sais que votre temps est précieux et c’est pour ça que je sélectionne les meilleurs exercices pour des résultats durables. 15 minutes […]
Suite de l'article 16	VIDEO : Ma gym chaque jour # 2	Par Nathalie on 1 mars 2015 dans Exercices, Motivation, Vidéo Vous avez pris la résolution de prendre enfin votre santé en main en 2015 ? Je vous félicite !!!!! Pas le temps de courir au club de gym ? Pas de soucis, je viens vous coacher à domicile. Voici une séance de gym ultra efficace en seulement 15 minutes. Un programme complet pour travailler les […]
Suite de l'article 18	Comment muscler sa motivation pour atteindre son objectif ?	Par Nathalie on 22 février 2015 dans Défi, Motivation Avez-vous pris de bonnes résolutions en début d’année ? Soyez honnête, où en êtes-vous ? Avez-vous progressé ? Êtes-vous en route pour atteindre vos objectifs ? Si c’est le cas, je vous félicite ! Vous faites partie de la minorité car plus de 90% des gens ne tiennent pas leurs bonnes résolutions plus d’un mois ou de quelques semaines. Si […]
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 l'article 7
 l'article 4
 l'article 8
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 l'article 21