Source: http://agnesortega.blogspot.com/2015/11/
Timestamp: 2017-04-27 20:31:28+00:00

Document:
Agnès Ortega y su vida: noviembre 2015
TALLER DE RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS Y ACOMPAÑAMIENTO EMOCIONAL
Fechas los jueves:
-17 de Diciembre
Horario de 18h a 19h
Coste: Aportación Voluntaria
inscríbete: agnesortegaperez@gmail.com - 605978361
agnesortega.blogspot.com.es - en FB Espacio Emocional Agnès
Espacio Emocional Agnès en Gayanes
21 de noviembre: Resolución de conflictos y empatía
Comprensión, libertad, empatía, escucha, intimidad, tranquilidad... Estas fueran unas de las cuantas necesidades que tuve el placer ayer de descubrir en el curso.
Encantada de haber participado en el primer módulo de formación "La Esencia" (21 de noviembre: Resolución de conflictos y empatía).
Con la resolución de conflictos a través de la comunicación empática averiguarás que necesidades están carentes y como intentar cubrirlas utilizando estrategias que benefician a ambas partes.
Gracias por la participación y por la aportación para próximas veces.
Ampliar información en: cursos@laesencia.org
https://www.facebook.com/espacioemocionalagnes/ Enviar por correo electrónicoEscribe un blogCompartir con TwitterCompartir con FacebookCompartir en Pinterest
Un cachito de mi: Mente
El otro dia hablando con una persona querida me di cuenta de que mi mente funciona de otra forma. Me explico:
La mayoría de recuerdos que tengo, sean agradables o desagradables, los tengo de una forma muy esquemática y racional. Vamos de pequeña una vez me enfade con mi papi y no quería caminar, estábamos en un parque o algo parecido, lo recuerdo claramente, me quede como un palo anclada en el mismo lugar durante mucho rato. Pues en mi recuero tengo claro que mi padre no iba a volver, porque es lo que recuerdo. Y asi que me marche a una casita donde dije que me habia perdido... Y es lo raro como una niña, seria pequeña sobre 5 años, hace esto??? Pufff recuerdos... Las personas apuradas preguntaron el nombre de mi padre y su apellido y lo llamaron por megafonía... Yo me escondí supongo que entre miedo a la reaccion y vergüenza. Pero no quita de que mi emoción inicial no fue validada... Con lo cual a lo largo del tiempo parece que mis emociones no han valido pero mi mente si. Y ahora es cuando me doy cuenta de que mi mente me entorpece con juicios, suposiciones, imaginaciones... En resumen me distrae para esquivar las emociones :( Con gran esfuerzo tengo que centrarme en la emocion y dejar escapar el pensar, asi consigo mantenerme en el presente atendiendo mi emocion y poder estar disponible con mi alrededor y los más importante con mi hija y mi hijo :D
Un cachito de mi: tener el/la segund@ hij@
Hoy mientras estaba jugando con mi segundo hijo(nació en mayo del 2014) a pillar, muchas risas. Ha corrido de un lado al otro sin parar de reirse y sentirse perseguido. Cuando se ha cansado me ha comunicado en su forma peculiar de hacerse entender, estirándome del brazo, que quería que me sentase en el suelo y con unas pequeñas palabras en su boca "ma ma" me ha pedido que le diese pecho. Nos hemos estado mirando... Una sensación de relax y plenitud se ha esparcido por todo mi cuerpo y he comprendido lo que estaba sucediendo. Yo estaba tranquila con el papel que estaba desempeñando madre de mi niño. A la mente me ha venido mi niña que es 5 años mayor. Me ha venido que este juego que acababa de hacer lo hice con ella. Y entre calma y satisfacción me doy cuenta de que puedo hacer lo mismo con él. Claro está que es cuando ella está jugando con sus amig@s, cuando está en el cole, cuando decide estar con papá... Básicamente me ha llenado de felicidad y tranquilidad poder ofrecer a cada un@ de ell@s lo que necesitan. Y sino puedo se que mi niña ya empieza a entender de esperas. Y yo entiendo de compensaciones. Y a ti, ?cómo viviste el tener un/a segund@ hij@?
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