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Timestamp: 2020-07-10 21:13:07+00:00

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Leggi articolo 12-05-2015	hits (395)	segnala un abuso
Lo yoga per migliorare la postura grazie a Yujooh
Posted by yujooh
La postura erronea può essere causa di numerosi disturbi e patologie. Comunemente viene definita postura l'insieme dei fattori fisiologici, neurologici, biomeccanici, psicologici e relazionali che determinano la posizione che il nostro corpo assume in risposta alle sollecitazioni gravitazionali. In pratica, il nostro corpo tende a raggiungere il suo ottimale equilibrio in relazione all'ambiente circostante. Ciò non significa che queste posizioni siano necessariamente le migliori. Spesso infatti assumiamo una postura scorretta; chi per esempio passa molte ore al giorno se...
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home	Leggi articolo 25-06-2013	hits (589)	segnala un abuso
Presentato al Convegno “Pianeta Nutrizione & Integrazione” di Parma lo studio conferma l’efficacia dell’ultimo prodotto nutraceutico nato in casa Stardea S.r.l. e dedicato agli sportivi di tutti i livelli Parma, 18 maggio 2013 – Il ruolo dell’integrazione selettiva nel processo di riabilitazione da lesioni e traumi muscolari si conferma grazie a nuove evidenze scientifiche: un recente studio dimostra infatti la validità di uno specifico programma alimentare che preveda anche l’utilizzo di Rebilfast®, integratore selettiv...
integratori amminoacidi ramificati | integratori recupero fisico | nutraceutici per sportivi |
Leggi articolo 20-05-2013	hits (919)	segnala un abuso
Leggi articolo 16-05-2013	hits (598)	segnala un abuso
Giro d’Italia 2013: Polymed presenta Bag4Fit, la palestra più piccola del Mondo
Polymed sceglie la popolare kermesse ciclistica per presentare in tutta Italia Bag4Fit, la palestra più piccola del mondo nata dalla collaborazione con il professor Roberto Piga. Firenze, 2 maggio 2013. Polymed, azienda tecnologica toscana leader nel settore biomedicale, che da oltre 20 anni produce e commercializza prodotti diagnostici e di analisi, recentemente affermatasi anche nella medicina sportiva, ha scelto il Giro d’Italia 2013 come evento nel cui contesto presentare Bag4Fit, la palestra più piccola del mondo. Bag4Fit, nelle sue eleganti 4 livree basate s...
Polymed | Bag4Fit | Giro d Italia | Palestra | Fitness | Piga | esercizio fisico | RGR Comunicazione |
Bag4Fit	Leggi articolo 02-05-2013	hits (651)	segnala un abuso
Polymed lancia Bag4Fit, la palestra più piccola del Mondo
Nata dalla collaborazione con il Professor Roberto Piga, Bag4Fit è uno strumento piccolo e leggero, semplice da usare e da trasportare, per fare fitness ovunque e in qualsiasi momento Firenze, 2 maggio 2013. Polymed, importante azienda toscana, leader nel settore biomedicale, impegnata da oltre 20 anni nella produzione e commercializzazione di prodotti diagnostici e di analisi, e più recentemente anche nel settore della medicina sportiva, lancia oggi Bag4Fit, un innovativo strumento che rende più agevole fare fitness, in qualsiasi momento e luogo. Nata da u...
Polymed | Bag4Fit | Palestra | Fitness | Piga | esercizio fisico | RGR Comunicazione |
Bag4Fit	Leggi articolo 02-05-2013	hits (737)	segnala un abuso
Posted by nezhadoubiani
Ultimo, ma non ultimo pilastro del nostro benessere fisico è l'integrazione alimentare, come abbiamo visto, anche se ci impegnassimo a fondo, la qualità dei cibi che troviamo nei negozi dove ci riforniamo non è sufficiente a garantirci un apporto di nutrienti sufficiente per soddisfare il “fabbisogno sostanziale umano”, che non è altro che l'apporto di tutte quelle sostanze (ca. 50) indispensabili alla nostra sopravvivenza, che il nostro metabolismo non sintetizza in quantità sufficienti, e vanno quindi introdotte con l'alimentazione. Tra questa sosta...
benessere | benessere fisico | salute | wellness | perdere peso |
home	Leggi articolo 31-05-2012	hits (557)	segnala un abuso
Se vogliamo un benessere fisico completo è necessario che ci prendiamo cura anche della nostra psiche; molte persone si prendono cura del proprio corpo senza occuparsi della parte cerebrale, sarebbe come lucidare la carrozzeria della propria auto tutti i giorni, ma dimenticarsi di cambiare l'olio a intervalli regolari; dopo un po' si brucia il motore. Il cervello è l'organo più importante del nostro corpo, in quanto è praticamente l'unico non trapiantabile e va quindi nutrito, accudito, allenato e rispettato più ancora del resto dell'organismo; e...
home	Leggi articolo 31-05-2012	hits (549)	segnala un abuso
Per comprendere appieno il significato di “detossificazione” è necessario prima comprendere cos'è l'intossicazione. Oltre all'inalazione e ingestione di sostanze intossicanti nel nostro corpo, l'organismo stesso produce una sorta di intossicazione interna, proveniente principalmente dalla trasformazione dei cibi, dalla disidratazione (abbiamo già visto prima come porvi rimedio), dalla denutrizione, e dalle emozioni negative (questi punti li vedremo più avanti). Le cellule del nostro organismo sono immerse nel tessuto connettivo che tra le sue svariate funzioni...
home	Leggi articolo 31-05-2012	hits (574)	segnala un abuso
L'alimentazione ha un ruolo fondamentale per il nostro benessere fisico , come riportato in “4 passi verso il BENESSERE” le cause esterne che incidono di più sulla nostra salute sono ciò che beviamo e mangiamo. Iniziamo quindi parlando dell'acqua che è a tutti gli effetti un alimento; il nostro corpo è costituito per il 65% di acqua, questo in un uomo adulto corrisponde più o meno a 50 litri, dobbiamo fare quindi molta attenzione al suo ricambio, anche perché durante la nostra vita ne beviamo tra i 25 e i 30.000 litri; è evidente che l'assun...
home	Leggi articolo 31-05-2012	hits (684)	segnala un abuso
Cominciamo con il “metodo” più tradizionale per rimettersi in forma e recuperare il benessere fisico , quello di fare movimento; ultimamente anche a livello governativo si sta' spingendo molto per promuovere uno stile di vita attivo, e per combattere la sedentarietà. E ovvio che la miglior cosa da fare è fare dello sport, il più regolarmente possibile, ma a volte non siamo nelle condizioni di fare sport tutti i giorni, vediamo quindi cosa possiamo fare se siamo nella situazione di un lavoro sedentario, che ci obbliga a restare più o meno immobili per tutt...
home	Leggi articolo 31-05-2012	hits (578)	segnala un abuso
Carenze nutrizionali e Benessere fisico
Tornando all'industrializzazione alimentare, tutti i cibi prodotti appunto su scala industriale subiscono delle lavorazioni abbastanza pesanti, come ad esempio il fatto di essere raccolti dalle piante con largo anticipo, di essere conservati per lungo tempo, di essere fatti maturare artificialmente, tutto questo per quanto riguarda i vegetali, ma anche gli animali da allevamento vengono “gonfiati” con steroidi, e la carne viene trattata in modo che resti “fresca” per lungo tempo, inoltre tutti gli alimenti vengono trasportati per lunghe distanze, e quando poi arrivano nelle nostre case noi l...
home	Leggi articolo 31-05-2012	hits (381)	segnala un abuso
Al giorno d'oggi si parla molto di stress, che tradotto dall'inglese significa semplicemente fatica o meglio affaticamento. Lo stress principale però al giorno d'oggi non è quello fisico ma soprattutto quello psicologico, la nostra vita è frenetica, piena di impegni, di scadenze, di obblighi, sia al lavoro che in famiglia, questo oltre ad affaticarci dal punto di vista mentale non ci consente di avere del tempo libero da dedicare a noi stessi, per rilassarci e per curare il nostro benessere fisico , e ciò ci causa ancora più malessere; il nostro organismo...
home	Leggi articolo 31-05-2012	hits (460)	segnala un abuso
Lo stesso progresso tecnologico del punto precedente ci ha portato a mangiare cibi contenenti ogni sorta additivi chimici, dai fertilizzanti e gli antiparassitari con cui vengono irrorate le coltivazioni, agli additivi nei cibi degli animali da allevamento, a tutti quei conservanti che vengono introdotti negli alimenti per poterceli proporre in qualsiasi stagione dell'anno sempre belli e pronti sui banchi dei supermercati. Questo fa si che ci ritroviamo tantissima chimica nel piatto che rende i nostri cibi potenzialmente pericolosi per la salute e quantomeno ci intossicano; si stima che il 7...
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Benessere fisico: Eccessi nei cibi
Nello stesso periodo in cui abbiamo “smesso di correre”, le nostre abitudini alimentari sono radicalmente cambiate, il progresso tecnologico dell'industria alimentare ha portato ad avere sulla tavola dei cibi che non sono più quelli che mangiavamo anche solo un secolo fa, mangiamo cibi molto più ricchi di sale,molto introdotto anche tramite l'acqua, di colesterolo (quello cattivo), alcool, anche chi non beve alcoolici lo assume, viene utilizzato come conservante anche nelle merendine che diamo ai nostri figli, grassi animali e soprattutto l'introduzione dello zucchero circa 200...
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Benessere fisico : Carenza di attività fisica Come dicevamo siamo progettati per stare bene, inoltre come spiega benissimo Luca Speciani nel suo studio sulla motricità umana, siamo progettati per correre, nell'antichità gli uomini correvano continuamente, per rincorrere le prede, per fuggire dai predatori e per molti altri motivi, avevamo un'attività fisica paragonabile a quella di un atleta professionista del giorno d'oggi. Ora il progresso e la tecnologia ci permettono di fare un sacco di attività senza fare sforzo fisico, l'automobile per esempio ci pe...
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Alimentazione, attività fisica e disturbi del Benessere Fisico
Dobbiamo fare attenzione a ciò che beviamo e mangiamo. Le nostre abitudini hanno prodotto cambiamenti incredibili, l'alimentazione del XXI secolo è molto ricca di grassi, zuccheri, calorie, alcool, conservanti, additivi chimici e molto povera di fibre, vitamine, micronutrienti vegetali, minerali, acqua, ecc. Oltre tutto questo, l'attività fisica è di molto ridotta rispetto a solo un secolo fa, dove anche solo per lavorare si faceva molto più movimento. C'è un'interessantissima ricerca del Dott. Luca Speciani ( www.lucaspeciani.it ) che indica c...
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E' necessario innanzitutto definire ciò di cui stiamo parlando, e consultando il dizionario troviamo: Benessere: Stato di buona salute, di prosperità e Salute: Stato di benessere fisico in cui si trova un essere vivente . (http://dizionari.hoepli.it) Si nota immediatamente come i due termini siano strettamente correlati e non potrebbe essere diversamente. Una condizione di buona salute fisica è condizione necessaria ma non sufficiente per sentirsi bene, ma certamente una condizione di cattiva salute implica un non stare bene, cioè essere in una condizi...
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