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Timestamp: 2020-05-31 14:25:08+00:00

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CURSO PROPEDÉUTICO 2013 PARA ALUMNOS DE NUEVO INGRESO A NIVEL TÉCNICO SUPERIOR UNIVERSITARIO
Psic. Armida Caballero Barragán
Psic. Katia Noemi Morales Martínez
Psic. Rosa Martha Barajas Carrillo
Psic. Karla Viviana Real Vargas
• Conocer la institución, los beneficios a los que tiene derecho como estudiante, así como, sus deberes.
• Facilitar la transición desde la enseñanza media a la vida universitaria a través de una
acogida formal.
• Facilitar su incorporación al grupo con el cual va a estudiar e iniciar la formación de sus redes universitarias.
• Hacer una evaluación diagnóstica de los conocimientos y habilidades del estudiante para
que los maestros puedan hacer una planeación académica del cuatrimestre de una forma más
Estudiar con eficacia es una técnica, pero antes que nada hay que querer hacerlo. Por tal razón en este manual te hablamos de cómo estudiar mejor, pero también de las actitudes necesarias para lograrlo.
II) Aprendiendo a aprender.- Estrategias y actividades orientadas al desarrollo de habilidades de aprendizaje en los alumnos próximos a ingresar al nivel universitario.
 Estudiar es un trabajo: como tal, aunque cueste, es una buena inversión.
 No se puede estudiar pasivamente, ni hay cápsulas para aprender mejor.
 Hay que hacer del estudio un hábito y por eso es necesario ser tenaz.
 estudiante
 Estudiar sin un método es como hacer que te tiren al agua para aprender a nadar.
 No siempre los más capaces son los mejores: los tenaces pueden rendir más que los que entienden rápido y se conforman con eso.
 Ser mejor estudiante tiene como premio que te sientas mejor.
El estudio es una tarea compleja: es un conjunto de hábitos y prácticas gracias a las cuales aprendemos metódicamente los conocimientos y las técnicas para aplicarlas en la práctica del trabajo y en la vida en general (Torroella, 1997).
Ante todo debes cuidar de avanzar en los temas tratados en clase sin rezagarte. Trata de ir aunque sea un pasito adelante, como si tú guiaras al profesor en vez de seguirlo. Esto significa leer antes de entrar a la clase porque de este modo estarás sobre aviso de ideas conceptos y términos que se traten en ella y podrás adelantarte.
 Al finalizar cada etapa del proceso se observan y evalúan las competencias que el sujeto ha construido.
 Se describe como un resultado de lo que el alumno está capacitado a desempeñar o producir al finalizar una etapa.
La educación basada en competencias es una nueva orientación educativa que
pretende dar respuestas a las necesidades que plantea Sociedad del conocimiento o de la información. Se origina en las necesidades laborales y, por tanto, demanda que la escuela se acerque más al mundo del trabajo, esto es, señalar la importancia del vínculo entre las instituciones educativas y el sector laboral. Al cambiar los modos de producción, se plantea la necesidad de proporcionar al estudiante elementos para enfrentar variables existentes en el contexto del trabajo.
La sociedad de la información es el nombre con el que se identifica a la sociedad
posindustrial, y alude a una utopía sociocultural en la cual la información se plantea como producción en la que participan ampliamente sujeto y grupos.
se agregan otra serie de atributos
y el trabajo en equipo, los
cuales pueden integrarse en un listado, que representan el concepto de competencias
hombre-empresa
10.Habilidades básicas de manejo de la computadora. 11.Capacidad de trabajar en equipo interdisciplinario. 12.Conocimientos generales básicos de las materias, disciplinarias o profesión. 13.Conocimiento de una segunda lengua. 14.Conocimientos básicos de las materias, disciplinarias o profesión. 15.Apreciación de la diversidad y multicultural. 16.Habilidades de investigación.
UNIVERSIDAD TECNOLÓGICA DE TIJUANA OCUPACIONES PROFESIONALES
• Coordinador de Proyecto.
• Soporte Técnico de la micro, pequeña y mediana empresa.
• Empresas públicas y privadas dedicadas al abastecimiento, transportación, distribución y comercialización de productos y/o servicios.
• Coordinador de tráfico, servicio al cliente, operación aduanera en empresas de transporte.
• Coordinador comercial, de operaciones o de abastecimiento, en empresas comerciales y de distribución.
• Gerente de su propia empresa.
• Funcionarios públicos relacionados con las operaciones aduaneras
• Gestor de TI.
• Ingeniero de pruebas.
• En el ejercicio profesional independiente será un valioso promotor de desarrollo de las empresas de su región, particularmente las micros y pequeñas, orientando su planeación fiscal y contable; temas muy importantes en estos tiempos de alta competencia, además de la aplicación de sus conocimientos en las disciplinas mencionadas que complementan su asesoría y apoyo a este importante sector económico.
• En los sectores público, privado, paraestatal y no gubernamental.
• En los diferentes giros del sector productivo ubicados en la zona de influencia de la universidad, en el estado, en el país o en el extranjero, en las micro, pequeña, mediana y grandes.
COMPETENCIAS Clasificar mercancías con base en la legislación correspondiente, para determinar las regulaciones y restricciones arancelarias y no arancelarias. Gestionar el despacho aduanero de mercancías conforme a los actos y formalidades establecidas en la legislación aplicable, para la importación o exportación de mercancías.
 Actuar con valores y actitudes proactivas de excelencia en su desarrollo personal, social y organizacional, en armonía con su medio ambiente.
 Dirigir proyectos de ahorro y calidad de energía eléctrica, con base en un diagnóstico energético del sistema, para contribuir al Desarrollo Sustentable (medio ambiente, impacto ambiental, cambio climático, contaminación) a través del uso racional y eficiente de la energía.
 Desarrollar sistemas fototérmicos y fotovoltaicos con base en los requerimientos de la industria y la sociedad para contribuir a satisfacer con la demanda de energía y disminuir el impacto ambiental.
 Integrar sistemas eólicos, geotérmicos y mini hidráulicos con base en los requerimientos de la industria y la sociedad, para satisfacer las necesidades de energía y contribuir al desarrollo sustentable.
 Dirigir proyectos bioenergéticos con base en los requerimientos de la industria y sociedad, para satisfacer las necesidades de energía y contribuir al desarrollo sustentable. Escenarios de actuación Los egresados podrán integrarse a:
 Empresas e instituciones públicas y privadas que requieran asistencia en el desarrollo de estrategias relacionadas con el uso eficiente de la energía y al aprovechamiento de energías renovables.
 El sector industrial que requiera proyectos, estrategias y planes a favor de su economía empresarial.
 Empresas o proyectos turísticos, agrícolas y comerciales de características sustentables.
Enlace Empresarial, Prácticas y Estadías ALEJANDRA CHAN GÁLVEZ
Desarrollo y Servicios Tecnológicos. Bolsa de Trabajo, Ex alumnos y Educación continua.
Centro Evaluador de Competencias Laborales ELVIA PAULINA OCHOA
Centro Incubador de Empresas y Negocios JOSUÉ ESPINOZA MUÑOZ
Depto. de Idiomas MARIAMOR RANGEL ALONSO
Depto. de Biblioteca JESÚS HUMBERTO KETCHUL B.
KATIA NOEMI MORALES MARTÍNEZ ROSA MARTHA BARAJAS CARRILLO
Depto. de Aulas Virtuales LORENA BELTRÁN GALLEGOS
TSU Contaduría JOSÉ ALFONSO ARREDONDO CASTRO
TSU Mecatrónica CARLOS NAVARRO PERAZA
TSU Mantenimiento Área: Industrial TSU Procesos Industriales Área: Manufactura Área: Plásticos Ärea: Calidad JUAN MANUEL HERRERA PEREGRINA
TSU Tecnologías de la Información y Comunicación Área: Sistemas informáticos Área: Redes y telecomunicaciones Área: Multimedia y comercio electrónico JUAN CARLOS RICO RESÉNDIZ
TSU Química Ambiental Área: Ambiental TSU Energías Renovables Áreas: Calidad y ahorro de energía LUIS VARGAS GURROLA
TSU Desarrollo de Negocios Área: Mercadotecnia Área: Logística y Transporte JOSÉ ARTURO ROBLES GUTIERREZ
TSU Operaciones Comerciales Internacionales Área: Clasificación Arancelaria y despacho Aduanero EVERARDO ESTRADA ARMENTA
a) Programa Nivel 5 B,
I. Presentar recibo de compra de ficha;
II. Presentar examen psicométrico;
III. Presentar examen de ingreso (EXANI II);
IV. Haber sido seleccionado;
V. Pagar inscripción de curso propedéutico;
VI. Pagar inscripción al cuatrimestre;
VII. Entregar la siguiente documentación a la Subdirección de Servicios Escolares:
No tendrán derecho a inscribirse o reinscribirse quienes no concluyan los trámites de inscripción en las fechas que para el efecto haya establecido la Subdirección de Servicios Escolares.
I. El Saber.- Corresponde a los conocimientos teóricos de tipo científico humanístico y tecnológico que asimilan y adquieren los alumnos conforme a su plan de estudios.
II. El Saber hacer.- Se identifica con el método, a fin de desarrollar en los alumnos las capacidades de análisis y de síntesis para la solución y planteamiento de problemas; o sea, el método como puente entre la teoría y la aplicación de la misma en el campo profesional.
III. El Ser.- Se relaciona con el fomento de las actitudes, los valores culturales y se logra situando al estudiante ante la realidad social y económica de su contexto.
UNIVERSIDAD TECNOLÓGICA DE TIJUANA ARTÍCULO 50.- Los plazos para concluir los programas educativos que imparte la UTT, serán los
a) Programa Nivel 5 B, Técnico Superior Universitario (TSU), tradicionales o por
competencias profesionales, será de seis cuatrimestres.
b) Programas de continuidad de estudios, con el enfoque de competencias profesionales,
sustentada en el nivel 5 A de la Clasificación Internacional Normalizada de la Educación,
será de cinco cuatrimestres.
c) Programas 5 B3 nivel educativo intermedio entre el TSU y de Ingeniería, el cual se
denomina Licencia Profesional, será de tres cuatrimestres.
Todos los estudiantes deberán cubrir la totalidad de las asignaturas de su carrera en un plazo
que no excederá de tres cuatrimestres adicionales como tiempo límite para concluir el programa
ARTÍCULO 51.- El tiempo para la conclusión de la carrera, contará a partir del momento de la
inscripción del aspirante como alumno de nuevo ingreso incluyendo las bajas temporales,
deserciones y cuatrimestres repetidos por reingreso.
ARTÍCULO 52.- Los alumnos que no alcancen a concluir la carrera en los tiempos que se marcan en este Lineamiento, a solicitud del interesado serán dictaminados por la Comisión Académica
ARTÍCULO 53.- Para los alumnos de nuevo ingreso, la UTT ofrecerá cursos propedéuticos, que se
desarrollarán conforme lo determine la propia Institución, sin afectar el cumplimiento de los
ARTÍCULO 54.- Los estudiantes podrán causar baja temporal o definitiva por decisión propia,
bajo rendimiento académico o infringir las disposiciones reglamentarias vigentes.
I. Recibir formación de calidad en los estudios a que se han inscrito de acuerdo a los perfiles, planes y programas de estudios vigentes,
II. Recibir en igualdad de condiciones, los servicios académicos y los demás que ofrezca la UTT;
III. Recibir trato respetuoso de las autoridades, profesores y personal administrativo de la UTT;
IV. Recibir atención de los directivos de la UTT cuando lo soliciten;
V. Adquirir el nivel académico contemplado en los planes y programas de estudio;
VI. Recibir las clases previstas para cada materia en los lugares y horarios previamente establecidos;
VII. Gozar, en iguales circunstancias, de los tipos y formas de evaluación académica establecidos;
VIII. Recibir calificación por cada examen, kardex de calificaciones por cada período cuatrimestral y certificado general de estudios;
IX. Solicitar revisión de aquellos exámenes cuyo resultado esté en desacuerdo cuando legalmente proceda;
X. Acceder a los servicios de salud, deportivos, culturales y otros que preste la Universidad y que contribuyan a mejorar su calidad de vida;
XI. Pertenecer a las agrupaciones con fines educativos que funcionen en la UTT;
XII. Solicitar baja temporal, de acuerdo a lo establecido en el presente Reglamento;
XIII. Representar a la UTT en los eventos académicos, deportivos, artísticos y culturales que se organicen, previa selección y conforme a sus facultades y preferencias.
ARTÍCULO 68.- Son obligaciones de los alumnos:
I. Cumplir con las disposiciones reglamentarias vigentes de la Institución y con los acuerdos de las autoridades escolares;
III. Responsabilizarse de los daños o pérdidas causados al patrimonio de la Universidad por
negligencia grave o mal uso intencionado;
IV. Preservar el prestigio Institucional;
V. Acatar las órdenes de las autoridades y atender las disposiciones legales reglamentarias, observando una conducta correcta dentro y fuera de la UTT y que su presencia y su vestimenta sean adecuadas, además de que no podrán fumar, ingerir bebidas ni alimentos en aulas, laboratorios, talleres, auditorio y biblioteca, así como, deberán mostrar orden dentro de las mismas;
VI. Portar su credencial de estudiante, para su respectiva identificación en el momento que se requiera;
VII. No introducir a personas ajenas a la UTT, sin contar con la autorización correspondiente.
ARTÍCULO 69.- Los alumnos incurrirán en responsabilidad por:
I. Por incumplimiento de las obligaciones que les imponen el presente lineamiento y demás disposiciones vigentes;
II. Utilizar la violencia física y/o verbal u hostigamiento individual o colectivamente a cualquier miembro de la comunidad universitaria, dentro o fuera de las instalaciones
III. La comisión de actos que dañe los bienes patrimoniales de la UTT; los que irrumpan su vida académica y los que introduzcan a la institución agitaciones motivadas por luchas políticas o ideológicas;
V. Faltar al respeto a cualquier miembro de la comunidad universitaria;
VI. Presentar documentos falsos, falsificar o alterar, cualquier documento académico u oficial, tanto expedido por la Universidad, como por cualquier otra autoridad a efecto de acreditar cualquier situación ante la Universidad
VII. Cometer actos ilícitos o contrarios a la moral, dentro de la Universidad, o fuera de ella si dañan la imagen institucional;
VIII. Introducir a la UTT cualquier clase de juegos de azar, así como realizar apuestas dentro de la misma;
IX. Entrar al plantel en estado de ebriedad o bajo influencia de narcóticos o drogas, así como introducir éstos a la UTT;
X. Introducir y portar armas de cualquier tipo dentro de la UTT;
XI. Perturbar el desarrollo normal de las actividades académicas y administrativas de la UTT;
XIII. Hacer uso de la papelería y documentación oficial sin autorización;
XIV. Cualquier conducta impropia en el interior o con el personal de la empresa en que presente su estadía, prácticas o servicio social.
II. Pago o reposición de material, equipo y bienes muebles e inmuebles de la UTT dañados
o perdidos por negligencia o mal uso;
III. Cancelación a derecho de exámenes extraordinarios;
IV. Nulificación de exámenes realizados fraudulentamente;
V. Suspensión en el goce de sus derechos escolares, según la gravedad de la falta
VI. Suspensión temporal o definitiva en una o más asignaturas en el periodo
VII. Anulación de los estudios cursados, ante la Universidad.
VIII. Las demás señaladas en el artículo 8 del Lineamiento de la Comisión de Honor y
ARTÍCULO 71.- En la aplicación de las sanciones, el alumno acatará el dictamen pronunciado
por la Dirección de Carrera a la que pertenezca
ARTÍCULO 72.- El Director de Carrera de adscripción del alumno sancionado, en el uso de sus
facultades, podrán convocar a los padres de familia o tutores correspondientes o, en su caso a
la Comisión de Honor y Justicia de la UTT.
ARTÍCULO 73.- El Director de Carrera podrá conformar una comisión, entre personal académico y administrativo que considere conveniente, para dictaminar sobre la situación de alumnos
infractores de lo establecido en la normatividad vigente de la UTT. Los dictámenes se someterán
a la consideración de la misma comisión, y/o en su caso, a la Comisión de Honor y Justicia de la
TRANSITORIOS PRIMERO.- En todos los casos de orden académico, no previstos en el presente lineamiento, corresponderá conocer y resolverlos a la Comisión de Honor y Justicia de la UTT.
II.-APRENDIENDO A APRENDER En este segmento se te darán a conocer algunas herramientas que te serán de utilidad para que desarrolles habilidades para el autoaprendizaje, el aprendizaje autónomo o bien aprender a aprender. Como punto de partida se revisarán algunos conceptos básicos sobre los cuales es importante reflexionar, al tiempo que desarrollarás una serie de actividades bajo las orientaciones del facilitador de este módulo.
 Carrera Profesional / Estudios / Negocios.- La más sobre-estimada, es muy valiosa pero es importante recordar que el éxito en esta área jamás justificará el fracaso en otras.
 Finanzas / Riqueza.- Otra sobre valorada, esta engloba el dinero y los bienes que tenemos, es decir nuestro patrimonio.
 Salud.- Nuestro estado físico, bienestar y también nuestra estética se incluye aquí.
 Familia.- Como estamos en la relación con nuestros padres y demás familiares con quienes interactuamos regularmente.
 Romance / Amor.- La relación con nuestra esposa/ novia entre aquí.
 Contribución.- ¿Estás ayudando a otros? ¿Estás contribuyendo a crear un mundo mejor?
 Crecimiento Personal.- ¿Estamos creciendo y aprendiendo constantemente o estamos estancados?
 Espiritualidad.- ¿Vives tu fe? ¿Estás trabajando por algo más grande que ti mismo?
La resiliencia es la capacidad de afrontar la adversidad saliendo fortalecido y alcanzando un estado de excelencia profesional y personal. Desde la Neurociencia se considera que las personas más resilientes tienen mayor equilibrio emocional frente a las situaciones de estrés, soportando mejor la presión. Esto les permite una sensación de control frente a los acontecimientos y mayor capacidad para afrontar retos. La Resiliencia, es el convencimiento que tiene un individuo o equipo en superar los obstáculos de manera exitosa sin pensar en la derrota a pesar que los resultados estén en contra, al final surge un comportamiento ejemplar a destacar en situaciones de incertidumbre con resultados altamente positivos. Podría decirse que la resiliencia es la entereza más allá de la resistencia. Es la capacidad de sobreponerse a un estímulo adverso.
fortaleza y la capacidad de hacer cambios positivos. La actitud más antirresiliente, por decirlo de una manera forzada, sería decir: "este chico está condenado al fracaso". Evitemos esto a toda costa, y seamos positivos y propositivos. El principal elemento constructor de resiliencia para cada alumno, es una relación de confianza —aunque sea con un solo adulto, ya sea dentro o fuera de la familia— que le transmita: "tú me importas, tú puedes, tú eres”. La resiliencia de los educandos también se construye creando ambientes escolares caracterizados por factores constructores de resiliencia. En suma, ésta se construye mediante interacciones personales con el alumno que le transmitan optimismo y se centren en sus fortalezas. Otra posible medida es aplicar un método de enseñanza basado en el aprendizaje cooperativo, que incorpore naturalmente las habilidades para relacionarse con los demás, trabajar en grupo, expresar opiniones propias, fijar metas y tomar decisiones. A través del desarrollo de habilidades. No olvidemos poner el énfasis en nuestro afecto y apoyo. La autoestima y la confianza son los componentes básicos de las actitudes que construyen resiliencia; pero también debe expresarse en conductas concretas, como tomar en cuenta a todos los educandos, felicitarlos por sus actitudes positivas y no encasillarlos, saber sus nombres, estimular a los reticentes, así como investigar e intervenir cuando alguno de ellos enfrenta circunstancias difíciles. Esto requiere conceder tiempo en clase para la construcción de relaciones. También implica construir un modelo de intervención eficaz para los educandos que tienen problemas, así como detectar y aprovechar sus fortalezas.
 Tiene sensación de pertenencia
 Experimenta la escuela como una comunidad
 Percibe muchas maneras de ser reconocido y premiado
2. Expectativas elevadas
 Cree que toda meta/aspiración positiva puede ser alcanzada
 Demuestra confianza en sí mismo y en los demás
 Se alienta a sí mismo y a otros a hacer algo “lo mejor posible”
 Se siente eficaz al encarar nuevos desafíos
 Cree ser escuchado en la adopción de decisiones en el aula/centro escolar
 Participa escuchando a otros a través del aprendizaje cooperativo, el servicio comunitario, la colaboración entre pares u otras vías
4. Vínculos prosociales
 Se conecta al menos con uno de los adultos atentos del centro escolar
 Participa en alguna de las actividades especial antes, después o durante el horario escolar
 Entabla interacciones cooperativas con pares
 Tiene una conexión positiva con el aprendizaje
 Participa en los cambios de políticas y/o reglas
 Recibe continua instrucción sobre habilidades para la vida
7. apropiadas a su nivel de desarrollo
 Ha integrado las habilidades de tal modo que la mayor parte del tiempo pone en práctica la asertividad, las técnicas de rechazo, la resolución de conflictos, la adopción de buenas decisiones y el manejo sano del estrés.
- Experimenta la escuela como una comunidad
- Percibe muchas maneras de ser reconocido y premiado
- Cree que toda meta/aspiración positiva puede ser alcanzada - Demuestra confianza en sí mismo y en los demás - Se alienta a si mismo y a otros a hacer algo “lo mejor posible”
- Se conecta al menos con uno de los adultos atentos del centro escolar
- Participa en alguna de las actividades especial antes, después o durante el horario escolar
- Entabla interacciones cooperativas con pares
- Tiene una conexión positiva con el aprendizaje
- Comprende y respeta las políticas y reglas escolares
- Participa en los cambios de políticas y/o reglas
INTERPRETACION DE LA RESILENCIA Redes sociales. Aceptación sin condiciones del niño y del adolescente, insistiendo en el concepto de que la aceptación de la persona no supone la aceptación de sus conductas. En esta área, más que pensar en intervenciones profesionales hay que incrementar las posibilidades de las redes de contactos informales.
Fomentar la autoestima. Para ello hay que identificar aquellos factores que actúan en detrimento de la autoestima (férrea disciplina, crítica destructiva, patrones inaccesibles, ironía amarga,…) y de los que la fomentan (animar desde el razonamiento, crítica constructiva, patrones sin demasiado ánimo de perfección,…). El fomento de la autoestima se basa de nuevo en la aceptación de la persona más allá de su conducta y en la capacidad que el adulto tiene para descubrir y resaltar las cualidades positivas que todo adolescente tiene.
LA CASA DE LA RESILIENCIA. Los cimientos representan las necesidades materiales básicas, como la comida y los cuidados de salud.
La autoestima, psicológicamente es “la percepción evaluativa” de nosotros mismos. Es decir, la reunión de determinados factores mentales (críticas, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y propensión de ciertas conductas) que nos llevan a pensar de determinada forma sobre nosotros mismos, nuestra manera de ser y de comportarnos o sobre nuestro carácter. Muchas personas viven sus vidas con problemas de autoestima, y son aquellas que justamente se pasan los días desvalorizándose y auto flagelándose por determinados aspectos de sí mismos que consideran “en mal estado”.
 Trastornos Psicológicos: Ideas de suicidio, dolores de cabeza, inquietud, pesadumbre, falta de apetito, dificultad para concentrase, estado de ánimo triste, desesperanza y pesimismo, entre otros.
 Trastornos Afectivos: Miedo, ansiedad, irritabilidad, dificultad para tomar decisiones, entre otros.
 Trastornos Intelectuales: Mala captación de estímulos, dificultad de comunicación, auto devaluación, recuerdos repetitivos desagradables, entre otros.
 Trastornos de Conducta: Descuido de las obligaciones y el aseo personal, mal rendimiento en las labores, tendencia a utilizar sustancias nocivas, entre otras.
 Trastornos Somáticos: Insomnio, bulimia, anorexia, vómitos, dormir inquieto, mareos, náuseas, enfermedades del estómago, tensión en músculos de la nuca, entre otros.
Por esto y mucho más, la autoestima no sólo interviene en nuestro estado de ánimo y
autoconfianza sino también en nuestro estado de salud. Y bueno, la autoestima sin duda y al
igual que todo en nuestra vida, es un aspecto del cual podemos tomar el control para hacerlo
crecer en nuestras vidas y para fortalecerlo cada día más.
Consiste en aceptarse a sí mismo como se es, tanto física como psicológica y socialmente. Es
asumir como un hecho todas las partes de sí mismo, como la forma de ser y de sentir propia.
Autovaloración Es la capacidad de evaluar y valorar las cosas (objetivamente) que son positivas de sí mismo,
aquellas que proveen satisfacción y enriquecen el bienestar, el crecimiento y el aprendizaje
Significa expresar nuestros sentimientos de la forma adecuada, sin llegar a hacernos daño a
nosotros mismos. El respeto es tratarse de la mejor manera posible, convenciéndose de que los
deseos y las necesidades individuales son un derecho natural de cada cual. Autosuperación
valores, se están desarrollando y fortaleciendo las capacidades y potenciales propios, se acepta
y se respeta; la autosuperación es el constante mejoramiento de cada parte en nosotros, la
conciencia total de nuestra necesidad de tener buena autoestima y la suma de pequeños logros
HABILIDADES SOCIALES Las habilidades sociales son un conjunto de capacidades que permiten el desarrollo de un repertorio de acciones y conductas que hacen que las personas se desenvuelvan eficazmente en lo social. Estas habilidades son algo complejo ya que están formadas por un amplio abanico de ideas, sentimientos, creencias y valores que son fruto del aprendizaje y de la experiencia. Todo esto va a provocar una gran influencia en las conductas y actitudes que tenga la persona en su relación e interacción con los demás.
 Apego: capacidad de establecer lazos afectivos con otras personas.
 Empatía: capacidad de ponerse en el lugar del otro y entenderle.
 Cooperación: capacidad de colaborar con los demás para lograr un objetivo común.
 Comunicación: capacidad de expresar y escuchar. Sentimientos, emociones, ideas, etc.
 Comprensión de situaciones: capacidad para entender las situaciones sociales y no tomarlas como algo personal, o culparse de determinadas cosas.
¿CÓMO SE ADQUIEREN LAS HABILIDADES SOCIALES? Las competencias sociales se aprenden y desarrollan a lo largo del proceso de socialización, como resultado de la interacción con otras personas. Este desarrollo se produce
 Experiencia directa. Desde una edad muy temprana se comienzan a ensayar las conductas sociales. Se producen determinadas experiencias que se van interpretando e incorporan esas interpretaciones a su forma de pensar y actuar.
 Imitación. Los pequeños aprenden por lo que ven de las personas que son importantes para ellos. Imitarán aquellas conductas sociales que observan en los adultos más cercanos, pero no solo las conductas, también aprenderán de estos la manera de interpretar las situaciones y hasta de sentirse en determinados momentos.
 Problemas de autoestima. Los jóvenes con pocas habilidades sociales, tendrán problemas para desenvolverse en su entorno social. Esto les llevará a pensar que es por ellos y su autoestima bajará. La imagen de sí mismos será negativa. Esto hace a su vez, que sus habilidades sociales sean escasas, la influencia es mutua.
 Dificultad para expresar deseos y opiniones. Las personas que no tengan unas buenas capacidades sociales, tendrán dificultades para saber y poder expresar lo que desean y lo que opinan.
 Dificultades para relacionarse con los demás. La falta de habilidades sociales, puede llevar a una timidez excesiva y dificultad para hacer amigos y relacionarse. En nuestra sociedad, es imprescindible relacionarse con los demás.
 Problemas escolares. Puede producirse también este tipo de problemas, debido a la inadaptación social, llegando incluso a provocar fracaso escolar.
PAUTAS PARA EL DESARROLLO DE LAS HABILIDADES SOCIALES. Las habilidades para afrontar con éxito de forma sana las relaciones con los demás se desarrollan progresivamente a lo largo de la infancia y la adolescencia. En este periodo se producen las estrategias que van a ser las bases de las futuras relaciones de adultos, ya sean de amistad, de pareja, laborales, etc. Por ello debemos prestar especial atención al desarrollo de estas capacidades.
 Cuida tu autoestima.
 Practica los valores.
 Actúa de forma coherente.
 Se asertivo.
 Fomenta la capacidad de escuchar y entender a los demás.
 Procura un ambiente rico en relaciones.
 Participa en diferentes grupos o actividades con otras personas.
materia para conocer más de tu carrera provoca sentimientos; sientes atracción o rechazo, que pueden satisfacer o frustrar lo que deseas alcanzar.
voluntad, puedes posponer satisfacciones inmediatas para dedicarte a los proyectos y tareas
que te permitirán formarte como profesional y actuar en el mundo aportando tu tarea a la sociedad.
 Aumenta la cantidad y mejora la calidad del trabajo.
 Hay menos motivos de preocupación y ansiedad.
 Puedes usar mejor tu tiempo libre.
 Tienes mejores posibilidades para trabajos y materias posteriores.
Combina períodos de tiempo de 45 ó 50 minutos con períodos de descanso de 5 a 15 minutos después de cada lapso que hayas estudiado.
Es mucho mejor estudiar una materia determinada durante períodos cortos que estudiarlas ocasionalmente durante periodos largos.
Cuando comiences a estudiar dedícate primero a las materias que se te hacen más difíciles o las que menos te gusten.
 Planea un tiempo conveniente para estudiar algo los fines de semana (principalmente por las mañanas ya que la mente está más despierta y descansada) con el fin de emparejarte con lecturas atrasadas u otras tareas pendientes.
 Siempre trata de anticiparte en prepararte en las materias importantes o difíciles. Jamás dejes todo para el último momento.
 Tu lugar de estudio debe ser cómodo, pero no tanto que pueda provocarte sueño.
 Si vas a estudiar con música, que sea suave y de preferencia instrumental, para que te mantenga relajado y tranquilo. Lo más recomendable es estudiar sin música.
 Cuando surja algún estudio o trabajo inesperado, decide lo antes posible cuándo tienes tiempo libre para llevarlo a cabo.
 Busca para estudiar la hora propicia. No dejes el estudio para el último momento del día o cuando estés cansado
 Por último, si utilizas tus horas libres entre clases para estudiar, tendrás más tiempo libre para otras actividades.
HABILIDADES NECESARIAS EN LA UNIVERSIDAD A veces, los estudiantes carecen de una clara visión sobre el porqué están en la universidad o las causas por las cuales quieren continuar educándose. Pueden perder la razón inicial de su motivación para asistir a la universidad. Puede ser difícil mantener su motivación durante los años que tardan en completar su educación. Aquí se te brindan algunas ideas para mantener tu motivación en la universidad hasta que la finalices.
Habilidades para la vida En la universidad te enfrentas a muchos desafíos, como completar tus tareas oportunamente, siendo responsable de las consecuencias de tus decisiones. Al saber administrar tu tiempo desarrollarás importantes habilidades para la vida, tales como administración de tus actividades, autorresponsabilidad y establecimiento de metas y prioridades. No tengas miedo de cometer errores, puedes aprender a través de tus fracasos para, finalmente, lograr el éxito.
Habilidades sociales Tendrás la oportunidad de conocer a un gran número de estudiantes, colaboradores, vida afectiva e intelectual; por medio de estas relaciones aprenderás a comunicarte más eficientemente con diferentes tipos de personas.
Habilidades para el trabajo Muchos estudiantes piensan que sólo aprenderán las habilidades de su campo profesional en sus cursos de especialización. Ciertamente la capacidad de comunicarte adecuadamente por medios orales y escritos, la iniciativa, la compresión de materiales impresos, el pensar
lógicamente, etc., todos ellos UNIVERSIDAD son ejemplos TECNOLÓGICA de habilidades DE que TIJUANA necesitaras en tu vida
2. Creemos que al establecerlas de manera clara y firme nos estamos comprometiendo y no todos queremos hacerlo, aunque ello implique menor bienestar.
5. Le tenemos miedo al fracaso y pensamos que si no nos fijamos metas, nuestra posibilidad de fracasar es mucho menor.
6. No nos damos cuenta, de que el fracaso de no lograr lo que deseamos o de no tener una vida mejor, es mucho mayor.
8. No vemos el desgaste y malestar que provoca la insatisfacción o el sufrimiento, causados por dejar nuestra vida en manos de los demás o por obtener menos de lo que queremos y podemos tener.
 Auto-motivación: Es la energía que surge de nuestro interior. Está basada en nuestros deseos y valores más importantes.
 Compromiso: Es estar dispuestos a pagar el precio por alcanzar nuestras metas. Se refleja en nuestra conducta y en el trabajo que les dedicamos
Adaptación y flexibilidad. El mundo cambia constantemente y no tenemos control sobre la conducta y sentimientos de la gente que nos rodea. Por lo tanto, cuando surgen imprevistos o las cosas no son como pensábamos, es necesario tener la capacidad de hacer los cambios que se requieran.
 Auto-control emocional: Las emociones son necesarias y son parte de todos nosotros. Pero es necesario distinguir cuándo tenemos que controlarlas, para actuar de acuerdo a la razón.
 Organización: No podemos hacer muchas cosas al mismo tiempo, ni tenemos un tiempo ilimitado. Por ello tenemos que llevar un orden en nuestra conducta y establecer las prioridades necesarias.
LA IMPORTANCIA DE TENER UN HORARIO DE ESTUDIO Un horario fijo, claro y adecuado a nuestras necesidades nos permitirá organizar mejor nuestro tiempo y podremos realizar otras actividades, nuevas o diferentes. Así tendremos mejor rendimiento académico y facilidad para aprender nuevos temas. En la actualidad, muchas son las cosas que nos permiten concentrarnos adecuadamente, nos distraen y fácilmente dejamos lo que estamos haciendo por otra cosa, dejando así todo inconcluso. Para evitar que esto suceda, se recomiendan los siguientes principios:
Distribuye tu tiempo, según tus necesidades.
Deja suficiente tiempo al estudio.
Estudia en un lugar fijo.
Estudia por el deseo de aprender y no por obligación.
Estudia lo más pronto, después de clase.
Estudia los fines de semana.
 Las materias de educación superior requieren de 1 a 2 horas de estudio por cada hora de clase.
4. Estudia en tiempos y lugares fijos:
 Evita generalizaciones en tu horario. Comprométete a estudiar una determinada materia.
 Repasa y pon en limpio los apuntes de clase.
 Recuerda que una hora de estudio después de clase es mejor que dos horas de estudio días antes.
6. Establece la duración de las sesiones de estudio:
 Luego de haber estudiado durante dos horas, la concentración decrece rápidamente.
7. Estudia la asignatura más fácil:
 Esto te motiva a seguir estudiando.
Una administración eficiente del tiempo necesita de una buena planificación ya que el horario debe ser realista, práctico y flexible, para adaptarse a las actividades presentadas entre estudio y diversión; se recomiendan los siguientes pasos para lograr un mejor resultado.
 Registra todas tus obligaciones de horario fijo
 Fija tus actividades diarias
 Fija tiempo para preparar tareas, trabajos y exámenes
 Para obtener éxito en el estudio, se requiere administrar eficientemente nuestro tiempo, y esto es posible bajo lo siguiente:
 Elaborar un programa eficiente
 Dedica el tiempo necesario a cada actividad
 Logra un equilibrio entre dormir, comer, estudiar, trabajar y divertirse
ESTILOS DE APRENDIZAJE Los estudiantes con estilos visuales aprenderán mejor si ven el material y lo describen en forma gráfica; los estudiantes con estilo auditivo, si escuchan o grabar las exposiciones; los
cinestésicos tienen que incorporar todo su cuerpo y sentidos para lograr un aprendizaje; los del estilo lingüístico necesitan leer y escribir para lograr un aprendizaje significativo. ¿Pero cómo
capacitar tu estilo de aprendizaje? Los visuales deben concentrarse en subrayar o marcar con algún color lo importante de una lectura para que sea visualizado más fácilmente. Usan símbolos, dibujos y gráficas para adquirir mejor la información. El estudiante visual se beneficia construyendo imágenes a partir de la lectura de un texto. Remplaza con iconos o imágenes las palabras del libro. Durante los exámenes, el estudiante visual recordará mejor las imágenes, iconos o dibujos de las notas o de los libros que pudo crear. Trata de representar la exposición del maestro en esta forma. El tomar notas es también, una excelente idea. El realizar un mapa conceptual antes de comenzar a redactar tanto las preguntas de ensayo como su desarrollo facilitara tu organización.
Los estudiantes auditivos aprenderán mejor en las presentaciones orales y en las discusiones, oyendo las aportaciones del maestro y de sus compañeros. Graba la exposición del maestro para que, posteriormente, puedas complementar tus apuntes. Este estilo también beneficia el trabar en pequeños grupos de estudio. Utiliza la vocalización para leer o estudiar. El escucharte facilitará tu comprensión y tu memorización. Los estudiantes lingüísticos aprenderán mejor al redactar y leer la información escrita. Identifica las palabras clave del texto y usa el diccionario para mejorar la comprensión lectora. Cuando estudies para un examen lee y vuelve a leer la información escrita del material de estudio. Para elaborar preguntas de ensayo primero define tu postura o tesis y luego realiza un esquema para contestarlas. Los cinestésicos tratan de usar todos los sentidos en el salón de clases. Las oportunidades de aprendizaje como los laboratorios o los trabajos de campo son muy importantes para adquirir la nueva información. Si estudias historia, visita un museo y realiza una línea de tiempo donde traces diferentes momentos históricos en el papel.
La realización de notas puede ser irrelevante. Les gusta estar parados, caminado o moviéndose alrededor mientras estudian. Durante los exámenes, los cenestésicos recuerdan mejor el estudio personalizado. En otras palabras cuando transforman el material de estudio en elementos propios como ejemplo, transferencias a cosas prácticas y reales, etcétera.
Necesitas crear tus propios ejemplos y crear nuevos materiales para que el aprendizaje sea fácil y significativo. Además, puedes platicar con tus compañeros para relacionar la información académica con tus conocimientos y experiencias pasadas.
En general cada uno de los estilos de aprendizaje tiene sus fuerzas y debilidades. No podemos decir que un estilo es mejor que otro. Sería muy pobre que el alumno solo adoptara un estilo de aprendizaje. La riqueza está en la versatilidad de estilos que puedes utilizar. La combinación de dos o más estilos proporcionan la integración del aprendizaje en diferentes perspectivas, no participa únicamente un órgano sensorial como el conjunto de ellos (vista, oído, movimiento y lenguaje comprensivo).
CÓMO CONSERVAR UNA ACTITUD POSITIVA Resulta mucho más saludable emocionalmente mantener una actitud positiva. Si bien es bueno como norma general, la auténtica importancia de una buena actitud frente al mundo recae en que esta te permite afrontar mejor los malos momentos. Es mucho más sencillo superar una situación comprometida cuando piensas que vas a ser capaz de superarla que cuando decides desde un principio que no hay nada que puedas hacer para mejorar la situación, o en su defecto, para aceptar lo que suceda. Por supuesto, no siempre se podrá mantener una actitud segura o positiva. Hay ocasiones en las que todos nos sentimos vulnerables, en las que nos rendimos por estar cansados de pelear o nos vemos abrumados y superados por la situación. Somos humanos, y en nuestras vidas hay ocasiones en las cosas que lo que sucede es superior a nuestra voluntad. Hay ocasiones en las que la gente necesita dejarse caer y pasar por su momento de duelo. La importancia de nuestra actitud recae en el día a día. Todos podemos tener un mal día, pero sin que eso se convierta en una costumbre. Lo que importa, lo que realmente importa, es cómo decidimos ver e interactuar con el mundo que nos rodea. Si decides que eres tú quien tiene la última palabra en si tu mundo es triste, o es un mundo con pizcas de colores aunque el panorama general sea gris. Lo que importa, es el día a día. Conseguir ver las cosas con una actitud positiva aunque sea ligeramente.
CÓMO ADQUIRIR EL HÁBITO DE LA ACTITUD POSITIVA Concéntrate en lo bueno Mantén la creencia de que todo lo que te suceda durante el día y cada día de tu vida, te acercará más a tu meta y al éxito. Esta creencia te permitirá buscar y encontrar lo bueno en cada
situación. Por difícil que parezca en ocasiones, siempre hay un bien que recibir en cada experiencia de tu vida. Puede ser una lección aprendida, puede ser que ganaste experiencia o que conociste a alguien. Siempre hay un bien que recibir. Encuéntralo y tu actitud tomará una dirección positiva.
Busca la lección en todo Así como concentrarse en el lado bueno de las cosas, si le buscas la lección que puedes aprender, entonces la situación, circunstancia o peligro toma un significado completamente
nuevo. Comenzarás por comprender que cualquier situación que estés enfrentando en estos momentos necesitará que la enfrentes para poder aprender la lección contenida en esa experiencia. Después todas las lecciones que aprendas de enfrentar los problemas que se te presenten te harán crecer y madurar más cada vez mejorando tu autoestima y eso lo podrás utilizar en tu favor para lograr tus metas.
Concéntrate en la solución Cada vez que una situación problemática te aparezca, concéntrate rápidamente en la solución, no en el problema. Todo el tiempo que ocupes en pensar en el problema irá minando tu actitud positiva hacia resolverlo. Concéntrate en encontrar la solución al problema y divídela en tareas que puedas ir manejando, planea las actividades que deberás llevar a cabo para resolver la situación y ¡actúa!
Concéntrate en el futuro Cualquier reto que se interponga en tu camino, enfócate en el futuro y no en el pasado. No puedes cambiar el pasado, así que en lugar de preocuparte acerca de qué le hizo quién y porqué se le debe de culpar, enfócate en lo que quieres lograr y en cómo puedes llegar a ello desde donde te encuentras ahora. Concéntrate en una visión de tu futuro. Cómo quieres que sea y cómo quieres que se vea. Mantén tu mente enfocada en tu visión del futuro y tomarás acciones que serán más positivas cada día. Organizar tu día de manera que practiques esto continuamente te ayudará a lograr el hábito.
Piensa como piensan las personas de éxito Las personas de éxito saben que una actitud mental positiva es una herramienta indispensable. Tu también puedes ser tan positivo como desees si te concentras en lo bueno, buscar la lección a aprender, te enfocas en la solución y piensas en el futuro. Si piensas como las personas de éxito piensan utilizando tu mente para ejercer control de la situación, te mantendrás positivo y con buen espíritu la mayor parte del tiempo. Incluso
recibirás la recompensa que viene con esa actitud mental positiva, como todas las personas de éxito lo han aprendido.
ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE Cada estudiante utiliza diferentes estrategias de aprendizaje para adquirir conocimientos, habilidades y actitudes. Estas pueden ser:
Estrategias de integración: Al enfrentarse a un conocimiento nuevo, el alumno trata de integrarlo. Ve los diferentes elementos del conocimiento como un todo, en forma organizada y relacionada.
Estrategias de implementación: El alumno utiliza acciones concretas durante la adquisición de conocimiento: subraya, dibuja, realiza esquemas etc.
Estrategias de personalización: El alumno transforma el conocimiento y los interioriza. Proyecta el aprendizaje en forma personal, con creatividad. Un ejemplo es no repetirlo sino asimilarlo y explicarlo en palabras propias.
Estrategias de memoria: El alumno utiliza algunas estrategias nemotécnicas para que el conocimiento sea permanente.
Estrategias de uso de las experiencias anteriores: El alumno constantemente hace referencia al nuevo conocimiento con las experiencias y o conocimientos pasados y los relaciona.
Estrategias pragmáticas: El alumno siempre busca la utilidad del conocimiento nuevo.
Estrategias de organización y clasificación: El alumno busca organizar el conocimiento nuevo.
Estrategias afectivas y ambientales: El alumno toma en cuenta el ambiente para
optimizar el estudio. Además el alumno es consciente de los aspectos sociales y afectivos que influyen en él aprendizaje.
Estrategias metacognitivas: El alumno regula y autoevalúa su propio proceso de aprendizaje. Identifica las habilidades óptimas para el aprendizaje y constantemente las está evaluando para su afectividad.
 ¿Qué tácticas
MÉTODO VILER LEER PARA COMPRENDER Leer, hablar y escribir correctamente, es un excelente ejercicio de disciplina mental que nos enseña a ordenar nuestras ideas, a jerarquizarlas y a relacionarlas.
Comprender lo que leemos y expresar adecuadamente lo que comprendemos, es una parte importante de la formación profesional. Esto es mucho más que aprender las reglas sintácticas, y recetas de redacción.
Es el ejercicio de la inteligencia, que está presente en toda expresión del pensamiento, el que más ayuda a la expresión clara y precisa, a la comunicación oral o escrita inteligible. Para encarar la lectura de un libro o de apuntes nuevos, si bien cada quién tiene una forma particular de hacer una lectura, hay algunos puntos generales que te pueden llevar a un buen resultado.
LOS 5 PASOS DEL MÉTODO VILER. Vistazo: echar un vistazo para enterarte de qué trata el texto, encontrar las primeras relaciones con lo que ya puedas saber sobre el tema, tendrás una primera idea de lo extenso y lo complicado del texto. Fíjate en los capítulos, si tiene resúmenes ejercicios, cuadros y figuras
Interrogar(se): es hacerse preguntas sobre aquello que nos dice el texto y lo que no entendemos, ¿qué me dicen los títulos?, si hay cuestionarios o problemas para resolver, ¿qué me parece? ¿qué voy a saber después de leer el material.
Lectura: ahora sí, dedicarse a los temas que te resulten de mayor importancia, trata de seguir una secuencia tomando como guía los pasos anteriores. Trata de remarcar, resumir y retener los conceptos más importantes del contenido.
Entender, expresar: está demostrado que los estudiantes que practican este paso logran retener mucho más de la materia estudiada. No se trata de que recites o repitas textualmente lo que estudias, sino de volver sobre lo leído ya sea para resumir, comentar con alguien, tratar de reforzar lo que te resulte importante.
Para ello, puedes subrayar, hacer notas en los márgenes de tu material, hacer resúmenes aparte, anotar palabras clave, en fin todo lo que a tí te ayude.
Repasar: repasa por partes lo que hayas leído, si te sirve haz un mapa conceptual. Repasa cada tanto lo que hayas leído en otras secciones o en otros temas para comparar tus avances en la comprensión. Y deja tiempo para hacer una revisión final antes de cualquier examen o evaluación sobre el tema.
Finalmente, si te gusta leer para distraerte o informarte de la actualidad y disfrutas de ello, ya tienes un gran paso dado, y también puedes comprender que la lectura también en tu condición de estudiante, te va a resultar útil para:
 Obtener información precisa: esto es todo un aprendizaje, y más aún en la red.
 Leer para seguir instrucciones, para saber cómo hacer algo.
 Leer para aprender, que lo que más tendrás que hacer.
 Leer para revisar tus propios trabajos. Debes aprender a ser el primer revisor de tus escritos y corregirlos adecuadamente.
1. Usar esquemas: usa algún sistema de numeración que te permita distinguir los puntos importantes.
8. Mantente alerta a las insinuaciones: pistas o indicios verbales como; “los cinco pasos siguientes”, “Las cuatro causas más importantes”, “esto es importante”.
9. Individualiza tus apuntes: usa símbolos, asteriscos, palomitas, etc., para indicar importancia. 10. Deja espacio para aclaraciones 11. Escucha atentamente: no seas esclavo del reloj y presta atención de principio a fin de la clase. 12. Amplia tus apuntes: repásalos y ponlos en limpio tan pronto como te sea posible.
RELEER EL TEMA A PARTIR DE LA GUÍA DE ESTUDIO Al elaborar la guía de estudio determinas las cuestiones esenciales del contenido de la enseñanza y puedes afianzar y generalizar tu aprendizaje.
Una vez elaborada, te sirve para repasar el material, al calificar tus respuestas a las preguntas de la guía. Mientras más preguntas formules, más útil será tu guía. El procedimiento completo para usar las guías de estudio como recurso de tu aprendizaje es:
 Releer el tema o unidad completa.
 Descubrirlas ideas clave
 Formular preguntas para cada idea clave
 Responder las preguntas que formulaste
 Releer el tema o unidad solo en aquellos aspectos que se requieran para calificar tus respuestas. Puede resultarte atractivo intercambiar con algún compañero sus guías de estudio, responderlas y regresarlas respondidas para cada uno las califique.
Ahora que ya ejercitaste los pasos para elaborar guías de estudio, puedes continuar tu práctica usando tus propios libros de texto.
EL RESUMEN Siempre que te enfrentes a un texto, debes considerar básicamente las siguientes actividades:
1. Trabajar con vocabulario; esto es, asegúrate que entiendes todas las palabras. Esto ayudara a incrementar el léxico y, evidentemente, a saber que estás leyendo. 2. Reconocer la estructura del texto en cuestión. Se trata de identificar los párrafos,
las palabras clave, las ideas principales y la idea central. Y con la práctica constante del análisis de la estructura, saber identificar si lo que estas por leer es un texto literario, un ensayo, una entrevista o un artículo periodístico. 3. Comprender la lectura, poder dar cuenta de la información que se presenta en el texto. 4. Interpretar un texto, esto es, identificar la posición ideológica del autor, expresar tus puntos de vista sobre lo leído, argumentar las ideas presentadas. En
realidad, la interpretación es una actividad que requiere de práctica en la lectura, habilidad de comprensión, facilidad en la expresión tanto oral como escrita; representa, en fin, el nivel superior, complejo, en el proceso de aprendizaje.
Tenemos entonces que el resumen, la síntesis, el cuadro sinóptico, los esquemas y los mapas conceptuales son formas de aprender, basados en la lectura y comprensión de un texto determinado.
Cuando resumimos, presentamos más brevemente (en forma verbal o por escrito) aquello que leímos, vimos o escuchamos, incluyendo las ideas principales, lo relevante que se maneja a lo largo de todo texto, película o conferencia. Y para hacerlo, podemos seguir los siguientes pasos (cuando se trata de escrito):
1. Podemos señalar las palabras clave de un texto, por párrafos. Al entender todo el texto, podemos expresar una idea completa a partir de dichas palabras. 2. Podemos subrayar ideas principales en cada párrafo, para que al momento de tenerlas en conjunto, presentemos un panorama bastante completo del texto en su totalidad. Las ideas secundarias y complementarias no se incluyen. 3. Cuando hayamos subrayado las ideas principales, podemos redactarlas nuevamente, de manera más sencilla, “con nuestras propias palabras”, para asegurarnos de que hemos comprendido lo leído.
MAPAS CONCEPTUALES Los mapas conceptuales iniciaron en el Departamento de Educación de la Universidad de Cornell, E.U.A, durante la década de los setentas, como una respuesta a la teoría del aprendizaje significativo de Ausubel en lo referente a la evolución de las ideas previas que poseen los estudiantes. Han constituido, desde entonces, una herramienta de gran utilidad para profesores, investigadores educativos, psicólogos y estudiantes en general.
Un mapa conceptual es un recurso esquemático, para representar un conjunto de significados conceptuales incluidos en una estructura de posiciones. Estas pueden ser explicitas o implícitas. Los mapas conceptuales proporcionan un resumen esquemático de lo aprendido, ordenado de una manera jerárquica.
1. Lee el texto. Rodea con una elipse los conceptos (un objeto acontecimiento o ideas) más importantes.
3. Intenta jerarquizar los conceptos anteriores: lo más generales e inclusivos, primero: los más concretos y después los específicos. Establece el orden numerado los conceptos del segundo apartado. Debe tener un orden lógico y preciso.
4. Dibuja ahora un mapa conceptual de dicho texto: no olvides rodear con una elipse los conceptos y explicar las conexiones con palabras de enlace. Puede iniciar en la parte superior de la hoja, en el centro o en cualquier otra parte, siempre y cuando se establezca la jerarquía y la secuencia lógica de los conceptos.
5. Puedes dar impacto visual al mapa conceptual mediante el color y equilibrio a lo largo y ancho de la hoja.
MAPAS MENTALES Los mapas mentales son un diagrama usado para representar las palabras, ideas, tareas, u otros conceptos ligados y dispuestos radialmente alrededor de una palabra clave o de una idea central. Se utiliza para la generación, visualización, estructura, y clasificación taxonómica de las ideas, y como ayuda interna para el estudio, organización, solución de problemas, toma de decisiones y escritura. La base visual nos ayuda a distinguir las palabras o las ideas, a menudo con los colores y símbolos. Por lo general, tiene una estructura jerárquica o formato de rama de un árbol. Permiten una mayor creatividad al registro de las ideas y la información, así como permitir que el encargado de tomar notas para asociar palabras con las representaciones visuales.
PERCEPCIÓN La percepción es el proceso que permite al organismo seleccionar, organizar e interpretar la información que llega a través de los sentidos. La percepción de los sentidos es la base de nuestro conocimiento.
2. Cuando interpretamos y hacemos consciente lo que recibimos como información.
PLAN DE VIDA Y CARRERA El principal requisito que debemos cumplir para alcanzar el éxito en la vida es dedicarnos a hacer aquello que nos apasiona, aquello que amamos, aquello que nos gusta mucho hacer. Solo dedicándonos a hacer aquello que nos apasiona podemos tener la suficiente motivación como salir adelante, y la suficiente perseverancia como para sortear todas las dificultades u obstáculos que se presenten en el camino.
Si hacemos algo solo por dinero, lo más probable es que ante los primeros problemas terminemos por hacer otra cosa y nunca terminemos por conseguirlo. Mientras que si hacemos algo porque nos apasiona, a la larga el dinero llegará a nosotros a raudales. Y si hacemos algo solo porque somos buenos en ello, probablemente también lleguemos a alcanzar el éxito, pero nunca nos sentiremos realizados. Mientras que si hacemos algo porque nos apasiona, a la larga terminaremos siendo uno de los mejores en ello. Por lo que si nos dedicamos a hacer algo que no nos apasiona, trabajamos en algo que no nos entusiasma, o tenemos un negocio que nada tiene que ver con nuestra pasión, lo recomendable es que sigamos nuestra pasión, aún cuando ello signifique tener que asumir un gran riesgo o hacer un gran sacrificio.
¿en qué momentos de nuestra vida desde que tenemos memoria hemos sido felices? si pudiéramos retroceder el tiempo, ¿qué profesión elegiríamos?
si alguien nos preguntara quiénes somos, ¿qué nos gustaría responder? si alguien nos preguntara a qué nos dedicamos, ¿qué nos gustaría responder?
 ¿qué adjetivos nos gustaría que las personas usaran para describirnos?
 ¿cómo quisiéramos que nos recuerden cuando dejemos este mundo?
 ¿cuáles son las características que más destacan de nuestra personalidad?
 ¿cuál es nuestro mayor talento?
 ¿qué cosas son las que mejor sabemos hacer?
 ¿en qué cosas siempre hemos destacamos ante los demás?
 ¿cuál es nuestra misión o propósito en la vida?
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Tranquilo / salvaje / el / come / en / selva / león / la
Niños / parque / los / en / juegan / el / futbol
Cuarto / en / hace / tarea / Juan / español / su / de / su
Andrea / banda / guitarra / la / toca / con / la
Aquiles / tarea / en / computadora / hace / inglés / la / de / su
Descubre los errores en las siguientes oraciones desordenadas y reescribe las oraciones de
Eloísa compró limón de un ayer helado escuela la en
Arturo noche toda trabajó la fabrica la en
Los niños parque vacaciones al fueron las en
Las niñas futbol campo de jugaron el escuela en la
El maestro sorpresa aplicó matemáticas un de examen
Coloca las siguientes palabras en orden correcto para formar oraciones.
I. Escribe a continuación 10 sustantivos, adjetivos o verbos que terminen en la misma sílaba que las siguientes palabras.
II. Escribe en los espacios en blanco las palabras que terminan igual y que corresponden a los significados ahí descritos. Sigue el ejemplo
PALABRAS QUE TERMINAN EN CION Y SION Ejercicios I. Escribe ción o sión para completar correctamente las siguientes palabras.
II. Escribe en los espacios en blanco las palabras terminadas en sión o ción derivadas de los siguientes verbos, sustantivos o adjetivos, sigue el ejemplo:
II. Lee los verbos que se encuentran entre paréntesis y escribe a continuación las palabras terminadas en sión o ción para completar las siguientes expresiones.
1.- La mamá de Eloísa llevó su auto a (revisar) carretera. 2.- El maestro hoy nos explicó la (ver)
3.- Siempre que vemos perritos callejeros fuera de mi casa sentimos (compadecer)
porque va a salir a
del mundo que tenían los griegos
por ellos y los alimentamos. 4.- Tengo que estudiar la teoría de la (acelerar)
5.- Quisiera ser arqueólogo porque me gusta mucho todo lo relacionado con la (explorar) de vestigios históricos.
exacta para encontrarte más
6.- ¿Dónde estás?, necesito saber tu (ubicar) rápido.
todos nos alteramos pero al final nos tranquilizamos y
7.- En la (discutir) seguimos siendo amigos.
IV. Completa las palabras en las siguientes oraciones. Ten en cuenta que cada espacio es igual a una letra y que todas terminan en ción / sión.
1.- La de
padece y de quienes lo rodean.
2.- La com
3.- Me gusta la sala de esta casa porque tiene una perfecta ilu
4.- En su ma
hasta una pequeña sala de cine.
i _ n el actor lo tiene todo: un gran garaje para sus autos de lujo, alberca y
es una enfermedad psicológica que afecta la calidad de vida de quien la
n es una de las mejores virtudes del ser humano.
EJERCICIOS DE RAZONAMIENTO MATEMATICO I. Resuelve los siguientes ejercicios 1.- Juan escribe en computadora dos veces más rápido que Aníbal y este es dos veces más rápido que Omar. Para hacer un trabajo primero trabajaron durante 3 horas; al término de las cuales los otros dos emplean 5 horas más para concluir el trabajo. ¿Cuántas horas tardaría Omar en realizar 1/3 del trabajo? 2.- Lucía fue al doctor, éste le receto tomar 4 pastillas, una pastilla cada 6 horas. ¿En cuántas horas terminará Lucía de tomar las pastillas? 3.- Si dos estudiantes pueden resolver 2 problemas de matemáticas en 2 minutos, ¿cuántos estudiantes se necesitan para resolver 4 problemas en 4 minutos? 4.- En una ferretería tienen un rollo de alambre de 84 metros; todos los días cortan 7 metros. ¿En cuántos días habrán cortado todo el alambre? 5.- En una caja grande hay 6 cajas, dentro de cada una de estas hay 3 cajas más pequeñas que dentro tienen 2 cajas más pequeñas ¿Cuántas cajas hay en total? 6.- Andrea, Braulio, Carlos, Dante y Esteban están sentados formando una ronda en ese orden. Andrea pronuncia en voz alta el número 53, Braulio el 52, Carlos el 51, Dante el 50, Esteban el 49 y así sucesivamente ¿Quién menciona el número 1? 7.- Jessica nació 2 años antes que Pedro y Ramiro 3 años antes que Andrés. Si Pedro es el hermano mayor de Esteban y Andrés y además Esteban nació 3 años después que Andrés ¿Cuál de los cinco es el menor? 8.- Un sapo se dirige dando saltos desde el punto A hacia el punto B distantes entre sí 100 cm. Si entre ambos puntos está el punto C a 12.5 centímetros de B ¿Con cuántos saltos llegará a C si en cada salto avanza la mitad de la distancia que le falta para llegar a B. 9.- Un turista alquila un auto a $30 diarios y adicionalmente abona $0.1 por cada km recorrido. El auto rinde 35 km por galón en la ciudad y 50 km por galón en carretera a un costo de $3.5 por galón. Si en una semana recorre en carretera 5 veces lo recorrido en ciudad, calcula el costo total del alquiler del auto en dicha semana al cabo de la cuál se recorrieron 600 Km en total. 10.- María califica 25 exámenes por hora y Rocío 20 exámenes por hora. Cada una tiene que calificar 500 exámenes. Si María ya terminó de calificar, ¿cuántos exámenes le faltan por calificar a Rocío?
EJERCICIO 5 RAZONAMIENTO LÓGICO I. Encuentra la solución a los siguientes problemas. 1.- Elías miente los miércoles, jueves y viernes y dice la verdad el resto de los días de la semana mientras que Andrea miente los domingos, lunes y martes pero dice la verdad el resto de la semana. Si ambos exclaman “mañana es un día en el que yo miento” ¿Qué día de la semana será mañana? 2.- Si Irma habla más bajo que Irene y Andrea habla más alto que Irene ¿Irma habla más alto o más bajo que Andrea? 3.- Sabemos que de 4 corredores de la maratón C llegó después de B y el corredor D llegó en medio de los corredores A y C. ¿Cuál fue el orden correcto en el que llegaron los corredores a la meta? 4.- Seis amigos deciden ir de vacaciones a la misma playa y deciden viajar en pareja, cada pareja utiliza diferentes medios de transporte. Sabemos que Axel no utiliza el coche ya que viaja con Lucía que no va en avión. Andrea viaja en avión. Si Marlene no va acompañando a Darío ni hace uso del avión, ¿podrías decirnos que medio de transporte utilizó Tomás para llegar a la playa? 5.- Seis amigos están alrededor de una caja de cerveza, Javier no está sentado al lado de Octavio ni de Omar, César no está al lado de Rubén ni de Omar, Octavio no está al lado de Rubén ni de César, Max está junto a Octavio, a su derecha. ¿Quién está sentado a la derecha de César? 6.- Una editorial desea poner a la venta una colección de diccionarios para efectuar traducciones directamente entre 5 idiomas: español, ruso, inglés, francés y alemán. ¿Cuántos diccionarios tendrá la colección? 7.- Un coleccionista de arte visita una galería y compra 3 pinturas distintas de 5 que estaban a la venta ¿de cuántas formas distintas puede haber elegido esas 3 pinturas? 8.- Javier le pregunta la hora a Omar; este le responde: “Dentro de 30 minutos el reloj marcará las 10:42”. Si el reloj está adelantado 5 minutos de la hora real ¿qué hora fue hace 10 minutos? 9.- Si compramos tres manzanas por $10 y vendemos cinco manzanas por $20 ¿Cuántas manzanas debemos vender para ganar $150? 10.- En el examen de matemáticas Rosa obtuvo menos puntos que María, Leila menos puntos que Lucía, Noemí el mismo puntaje que Sara, Rosa más que Sonia; Leila el mismo puntaje que María y Noemí más que Lucía ¿Quién obtuvo menos puntaje?
EJERCICIO 6 LECTURA DE COMPRENSIÓN
En el Antiguo Egipto se escribía sobre papiro (de donde proviene la palabra papel), el cual se obtenía a partir del tallo de una planta muy abundante en las riberas del río Nilo En Europa, durante la Edad Media, se utilizó el pergamino que consistía en pieles de cabra o de carnero curtidas, preparadas para recibir la tinta, que por desgracia era bastante costoso, lo que ocasionó que a partir del siglo VIII se popularizara la mala costumbre de borrar los textos de los pergaminos para reescribir sobre ellos (dando lugar a los palimpsestos) perdiéndose de esta manera una cantidad inestimable de obras. Sin embargo, los chinos ya fabricaban papel a partir de los residuos de la seda, la paja de arroz y el cáñamo, e incluso del algodón. Se considera tradicionalmente que el primer proceso de fabricación del papel fue desarrollado por el eunuco Cai Lun, consejero del emperador He de Han, en el S. II d. C. Durante unos 500 años, el arte de la fabricación de papel estuvo limitado a China; en el año 610 se introdujo en Japón, y alrededor del 750 en Asia central. El conocimiento se transmitió a los árabes, quienes a su vez lo llevaron a las que hoy son España y Sicilia en el siglo X. La elaboración de papel se extendió a Francia que lo producía utilizando lino desde el siglo XII.

References: ARTÍCULO 50

ARTÍCULO 51

ARTÍCULO 52

ARTÍCULO 53

ARTÍCULO 54

ARTÍCULO 68

ARTÍCULO 69
 artículo 8

ARTÍCULO 71

ARTÍCULO 72

ARTÍCULO 73
 resolución