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Timestamp: 2020-01-24 07:29:53+00:00

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Aunque en el fondo todas las meditaciones buscan lo mismo (contactar con el caos interior y observarlo para permitir que se ordene), proponer un tema sobre el que meditar y aportar simbología sobre él, facilita centrarse en un aspecto más definido de ese caos, logrando así avances más rápidos que motivan a continuar con el proceso. Por esta razón te invitamos a elegir un deseo a cumplir o un problema a resolver. Las consignas indicadas para cada día te permitirán abordarlo desde diferentes puntos de vista, logrando una mayor eficacia.
En estos 21 días de meditación nos serviremos del simbolismo asociado a los chakras, sus colores, e incluso, a los arcanos mayores del tarot vinculados, para abordar tu deseo o problema desde 21 enfoques diferentes. De este modo, se facilita que tu mente haga las uniones necesarias que activen las emociones y creencias en conflicto. La tuya va a ser una búsqueda emocional, en la que es mejor no buscar una lógica desapasionada. Confía en que tu subconsciente revelará sus patrones para que puedas desactivarlos siguiendo estos pasos:
Escribe con detalle el deseo que quieras cumplir o el problema que busques solucionar en estos 21 días. Ese será tu objetivo en la meditación.
Consulta más abajo la información que explica de una manera muy simplificada qué son los chakras, el significado de los colores y los arcanos mayores del tarot, para familiarizarte con el simbolismo.
Cada día, encuentra un momento para tí de unos 20 o 30 minutos. Lee tu objetivo y abre tu mente a las asociaciones que evoque la información que te ofrecemos para ese día. No busques una lógica, permítete ser dramátic@ e irracional, simplemente deja que tu cuerpo y mente reaccionen ante lo que perciben.
Nota: si te resulta complicado dejarte llevar, puedes escuchar esta relajación antes de ver la simbología del día. Relajación profunda reducida - solo voz
Importante: si al acabar la meditación te queda una mala sensación, continúa meditando hasta llegar a la calma. Si no te es posible hacerlo ese mismo día, no avances. Repíte la simbología los días que hagan falta hasta que finalices en paz y luego continúa con el resto de simbologías de manera normal. Recuerda que lo importante no es seguir estrictamente el proceso propuesto de 21, sino alcanzar el objetivo marcado: lograr tu deseo o resolver tu problema. Por tanto, tómate tu tiempo y realízalo en tantos días como te sea necesario.
Las herramientas simbólicas
Nota: mucha de la información sobre chakras y arcanos la hemos obtenido de la página EL TAROT Y LOS CHAKRAS.
Explicación sencilla de qué son los chakras
En el vídeo aparecen tres personajes de la serie de animación "Ávatar: la leyenda de Aang". El gurú le enseñará al pequeño héroe Aang cómo desbloquear sus chakras para poder acceder al estado "Ávatar" a voluntad. Estado que le permitirá controlar los cuatro tipos de magia de su mundo, algo que solo está en manos del elegido. Para ello, deberá superar sus bloqueos emocionales y los lazos con su enamorada, Katara.
La metáfora del viaje del héroe de Aang en busca del estado Ávatar la podemos traducir a nuestra realidad como el camino hacia el estado en el que se produce la iluminación, cuando se es capaz de crear el propio destino a voluntad. Para ello, deberemos soltar todas las emociones atascadas, que no permiten el correcto flujo de la energía en el cuerpo, impidiendo el uso de nuestro pleno potencial.
El desbloqueo de los chakras es un proceso de autodescubrimiento, entrando en contacto con emociones ocultas que nos harán sentir malestar hasta que las soltemos. Es por esto que el gurú advierte que es una experiencia muy fuerte y que no se puede abandonar hasta haberla completado.
Explicación sencilla del color según Aura-soma
Los colores están asociados universalmente con emociones y simbologías determinadas. Que nos veamos atraídos o repelidos por un color indica que en nuestro interior hay una necesidad de potenciar las características positivas del color o esconder los retos que representa. Conocer las asociaciones del color facilita la toma de consciencia de las desarmonías que se presentan ante cualquier situación vital.
"El Espejo del Color, permite mirar fácil y rápidamente, qué patrones condicionantes bloquean mi camino, y con qué energías y comportamientos los puedo desbloquear, para recuperar mi poder y el liderazgo de mi vida".
Los arcanos mayores del tarot actual están compuestos por 22 cartas, que representan el viaje iniciático o del héroe, que realiza cada persona al emprender cualquier proyecto en su vida. El camino puede dividirse en tres partes, la primera orientada hacia el exterior y la interacción con el mundo material, la segunda enfocada hacia el autodescubrimiento y cambio interior, y la tercera es el sendero que nos lleva a la realización plena y la consecución del objetivo al enfrentar, superando los mayores desafíos.
Cada carta tiene un simbolismo que puede ser entendido como característica de la que se dispone o de la que se carece, dependiendo del sentido que se le otorgue a la carta en la tirada. En el caso de la meditación los arcanos facilitarán identificar aspectos que puedan estar en conflicto con nuestra meta, para soltar el bloqueo.
Las 21 meditaciones
Primer chakra o de la tierra
Día 1 - La supervivencia (pincha para desplegar)
El Chakra de la Tierra, se ubica en la base de la columna, tiene que ver con la supervivencia y se bloquea por el miedo, para abrirlo debes de vencer todos tus miedos.
Lee la siguiente simbología del chakra,
Contiene información de supervivencia terrenal para ti y tu cuerpo físico: tu voluntad de vivir y proteger tu cuerpo físico.
Gobierna tu habilidad para crear comida, vestido y sustento para ti mismo.
Imposibilidad de mantener un trabajo, incapacidad de vivir en un sitio permanentemente, falta de compromiso en las relaciones interpersonales.
Problemas físicos de salud: hemorroides, próstata en los hombres y parte del útero en las mujeres.
Talentos en armonía
Si este chakra está armonizado somos dadores y sostenedores de la vida, nos nutrimos a nosotros mismos y a los demás, cuidamos nuestro cuerpo, confiamos en la abundancia.
¿Qué es lo peor que te puede ocurrir, con respecto a tu deseo o problema, que ponga en peligro tu supervivencia o la de los tuyos?
Deja que vengan sensaciones, recuerdos y pensamientos, y comienza la meditación observando el símbolo.
Día 2 - Color rojo (pincha para desplegar)
Lee la siguiente simbología del color,
Ira, cólera, resentimiento, frustración, vergüenza.
¿Qué es lo que más rabia te provoca o más energía te roba, con respecto a tu deseo o problema?
Deja que vengan sensaciones, recuerdos y pensamientos y comienza la meditación observando el color.
Día 3 - La Emperatriz (pincha para desplegar)
¿Qué es aquello material que más inseguridad te provoca, con respecto a tu deseo o problema?
Deja que vengan sensaciones, recuerdos y pensamientos y comienza la meditación observando la carta.
Segundo chakra o del agua
Día 4 - El placer (pincha para desplegar)
El Chakra del Agua, en el hueso sacro, tiene que ver con el placer y lo bloquea la culpa, para abrirlo debes de liberarte de todo por lo que te sientas culpable, es necesario perdonarse.
Lee a siguiente simbología del chakra,
Es el centro emocional gobernando tu energía vital, sexual, sensual, creativa y emocional.
Problemas sexuales y emocionales. Culpas.
Dependientes emocionalmente ya que buscamos "completarnos" proyectando en el otro todo cuanto creemos que nos falta.
No hay claridad en el pensamiento sino confusión y fobias.
Problemas físicos de salud: alergias, desordenes de la piel, problemas nerviosos, enfermedades en el aparato reproductor, intestinos, desordenes en el bazo, hernias.
Si este chakra está armonizado nos volvemos flexibles, intuitivos, sensoriales.
¿Qué es lo que te haría sentir más culpable, con respecto a tu deseo o problema?
Deja que vengan sensaciones, recuerdos y pensamientos y comienza la meditación observando el símbolo.
Día 5 - Color naranja (pincha para desplegar)
Carencia de confianza en uno mismo y en el propio valor, sentirse incompleto (media naranja).
¿Qué es lo que peor que puede pasar que te haga sentir desvalorizad@, con respecto a tu deseo o problema?
Día 6 - La Sacerdotisa (pincha para desplegar)
¿Qué es aquello material que más incertidumbre te provoca, con respecto a tu deseo o problema?
Tercer chakra o del fuego
Día 7 - La fuerza de voluntad (pincha para desplegar)
El Chakra del Fuego, se encuentra en el estómago, se vincula con la fuerza de voluntad y la humildad, y se bloquea por la vergüenza.
Distribuye tu energía a través del cuerpo, controla tu ego y tus deseos hacia ti y hacia los otros.
Controla tus experiencias dentro y fuera del cuerpo.
Es el centro del poder personal, nos da el coraje de plantarnos en la vida.
Problemas de ego, carencia de voluntad, pérdida de energía o vitalidad, imposibilidad de terminar proyectos.
Autoritarios, avasallantes.
Problemas físicos de salud: demasiado peso en el área del estómago, desórdenes estomacales,
problemas metabólicos y digestivos, hígado, vejiga, diabetes.
Si este chakra está armonizado somos capaces de conseguir todo lo que emprendemos. Transmitimos confianza y alegría.
¿Qué es lo peor que te puede ocurrir para sentir vergüenza, con respecto a tu deseo o problema?
Día 8 - Color amarillo (pincha para desplegar)
Alegría, humor, espontaneidad (libertad), diversión, felicidad, vivir sin miedo.
¿Qué es lo que peor que puede pasar que te haga sentir confus@, con respecto a tu deseo o problema?
Día 9 - El Carro (pincha para desplegar)
¿Qué es aquello que puede hacer fracasar tu deseo o la resolución de tu problema?
Cuarto chakra o del aire
Día 10 - El amor (pincha para desplegar)
El Chakra del Aire, se encuentra en el corazón, se vincula al amor, el amor es una forma de energía y fluye a nuestro alrededor y renace en un nuevo amor, este chakra se bloquea con el dolor, para abrirlo debes de dejar salir todo el dolor y aflicción.
Gobierna la identidad en esta vida.
Nos conecta con el amor incondicional.
Tu habilidad de dar y recibir amor desde y para ti mismo y ser uno contigo mismo, con los otros y el mundo.
Baja autoestima, Imposibilidad de amarte a ti mismo y a los demás, problemas con relaciones interpersonales,
Problemas físicos de salud: respiratorios, pulmones, pecho, corazón, espalda media, alergias, asma.
Conexión con la humanidad. Aportamos paz y amonía.
¿Qué es lo que te impide sentirte unid@ a los demás, con respecto a tu deseo o problema?
Día 11 - Color verde y rosa (pincha para desplegar)
Lee la siguiente simbología de los colores,
Amante de la verdad, capacidad de decir la verdad y escuchar la verdad.
¿Qué es lo que peor que puede pasar que te haga sentir atrapad@, con respecto a tu deseo o problema?
Deja que vengan sensaciones, recuerdos y pensamientos y comienza la primera parte de la meditación observando el color.
¿Qué es lo que peor que puede pasar que te haga sentir desamor, con respecto a tu deseo o problema?
Deja que vengan sensaciones, recuerdos y pensamientos y sigue con la segunda parte de la meditación observando el color.
Día 12 - La Estrella y La Templanza (pincha para desplegar)
¿Qué es lo que te frustraría más si fracasa tu deseo o la resolución de tu problema?
Deja que vengan sensaciones, recuerdos y pensamientos y comienza la primera parte de la meditación observando la carta.
¿Qué opiniones de los demás son las que más afectan a tu deseo o la resolución de tu problema?
Deja que vengan sensaciones, recuerdos y pensamientos y sigue con la segunda parte de la meditación observando la carta.
Quinto chakra o del sonido
Día 13 - La verdad (pincha para desplegar)
El Chakra del Sonido, se encuentra en la garganta, es el chakra de la verdad y se bloquea con las mentiras, para abrirlo debes liberarte de toda mentira.
Se relaciona con la capacidad de comunicación a través de la palabra.
Habilidad para comunicarse contigo mismo y con los otros verbal y no verbalmente,
capacidad de hablar y escuchar.
Imposibilidad para comunicarse. Dificultades de expresión.
A un nivel más profundo incapacidad para expresarnos con "nuestra propia voz", así como también el uso de la palabra para fines egoístas y oscuros.
Problemas físicos de salud: con la voz, la garganta, los oídos, la glándula tiroides, paratiroides, senos, hombros, barbilla, boca, cuello.
Si este chakra está armonizado activamos nuestra capacidad de comunicación clara con nuestro interior y con los demás, tanto transmitiendo como recibiendo.
¿Cuál es la peor mentira que te cuentas a ti mismo, con respecto a tu deseo o problema?
Día 14 - Color Azul (pincha para desplegar)
Ilimitado. Comunicación que llega a través de nosotros. Cielo. Conexión con el origen (Padre/Madre - Creador).
¿Cuál es la autoridad que tienes que retar para conseguir tu deseo o resolver tu problema?
Día 15 - El Mago (pincha para desplegar)
¿Qué capacidades crees que te faltan para conseguir tu deseo o la resolución de tu problema?
Sexto chakra o de la luz
Día 16 - El discernimiento (pincha para desplegar)
El Chakra de la Luz, se encuentra en el centro de la frente, tiene que ver con el discernimiento y se bloquea con la ilusión, la ilusión más grande es la separación (tal es el caso de las cuatro naciones) las cosas que crees que están separadas en realidad es una sola misma pero todo está conectado.
Gobierna tu habilidad de visualizar, de ver los colores, de verte a ti mismo y a los otros, tus fotos e imágenes.
Nos da intuición y visión interior. Tu capacidad de usar tu intuición y ver tus senderos en la vida.
Los opuestos se unen finalmente en este chakra para comprender que todo lo que existe es una ilusión de separación.
imposibilidad de ver con claridad, falta de comprensión o visión espiritual, confusión.
Bloqueado este centro nos vuelve superficiales, irritables, dubitativos, duales.
Problemas físicos de salud: los ojos, pituitaria, hipotálamo, dolores de cabeza, sinusitis.
Si este chakra está armonizado somos capaces de intuir y ver con claridad los caminos en la vida.
Interiorización de la unidad con el Todo. "Yo soy tú".
¿Qué es lo peor que te puede ocurrir si sientes que tú eres los demás, con respecto a tu deseo o problema?
Día 17 - Color Azul Real (pincha para desplegar)
¿Qué es lo que peor que puede pasar si dependes de otro para conseguir tu deseo o resolver tu problema?
Día 18 - El Ermitaño (pincha para desplegar)
¿Qué es lo peor que pueden hacer los demás para que no consigas tu deseo o la resolución de tu problema?
Septimo chakra o del pensamiento
Día 19 - El pensamiento (pincha para desplegar)
El Chakra del Pensamiento, está ubicado en la corona de la cabeza, es energía cósmica y se bloquea con los lazos humanos (lo que nos ata a este mundo) para abrirlo debes liberarte de esos lazos, dejarlos fluir y olvidarlos.
Procesa toda tu información espiritual y religiosa.
Gobierna tu libre albedrío, tu habilidad para conocer e integrar tu personalidad, tu vida y tu espiritualidad.
Es nuestra conexión con lo divino, con la creación entendida como un todo, con nuestra propia divinidad (capacidad de crear la realidad que queramos).
Pérdida del libre albedrío, confusión.
Imposibilidad para tomar decisiones y crear tu realidad.
Problemas físicos de salud: enfermedades fatales, calvicie, glándula pineal, problemas cerebrales.
Creador de tu realidad. Capacidad de unir el espíritu, la mente y el cuerpo. Comprensión de la libertad.
¿Qué es lo peor que te puede ocurrir si dejas ir tu deseo o problema?
Día 20 - Color violeta (pincha para desplegar)
¿Qué es lo que nunca querrías ver de ti que bloquea tu deseo o problema?
Día 21 - El Mundo (pincha para desplegar)
Desconsideración social, ambiente hostil. Incapacidad para terminar estudios o trabajos..
¿Qué es lo peor que puede ocurrir para que consigas y pierdas tu deseo o la resolución de tu problema?

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