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Timestamp: 2020-01-17 21:52:20+00:00

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Frullato alla Mela Verde, Zenzero, Arancia e Pepe di Jamaica | Una Favola in Tavola " Il Mondo di Ortolandia"
Frullato alla Mela Verde, Zenzero, Arancia e Pepe di Jamaica
Iniziamo al meglio questo martedì mattina con la Rubrica “Bellissime Mamme” proponendovi un bel frullato: Mela verde, il frutto della giovinezza, ricca di vitamina C e di acidi organici antiossidanti che contrastano l’invecchiamento e rafforzano le difese, Zenzero fresco grattugiato, bruciagrassi, depurativo, anticellulite oltre ad essere un antiossidante e antitumorale naturale, succo di Arancia, frutto ricchissimo di vitamina C, A, B1 e P, Sali minerali, acido citrico che aiuta il sistema immunitario ad aumentare le difese e Pepe di Jamaica, le cui bacche hanno proprietà carminative, digestive, antidepressive e antisettiche, oltre a note speziate di chiodi di Garofano, noce Moscata e Cannella (ve ne avevo parlato qui).
3cm di zenzero fresco grattugiato
Lavate bene la mela e tagliatela a fette tirando via solo il torsolo e lasciando la buccia, che racchiude tutte le proprietà. Spremete il succo di arancia, grattugiate lo zenzero e unite il tutto nel bicchiere del frullatore. Frullate per qualche minuto, unite una spolverata di pepe, mescolate bene, versate in un bicchiere e bevete subito. Io ho aggiunto un pezzettino di zenzero candito!
Ottimo a colazione, ma anche come spuntino di metà giornata: una carica in più!
Vi aspetto martedì prossimo mie Bellissime Mamme, con tante altre ricette!
Questo articolo è stato pubblicato in Cocktail, succhi, tisane, frullati, smoothies e concentrati, Ricette "Bellissime Mamme" e taggato come frullato, frullato antiossidante e anticellulite, frullato con zenzero, frullato senza latte, frullato vegan, pepe di jamaica il 7 ottobre 2014 da Una Favola in Tavola - Il Mondo di Ortolandia
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21 pensieri su “Frullato alla Mela Verde, Zenzero, Arancia e Pepe di Jamaica”
Rebecca Antolini 7 ottobre 2014 alle 08:35
Buongiorno! ..questo non è solo per le mamme… ma anche per me ???
cara Manu ora porto fuori Tatanka qui fa fresco ho le mani surgelati 😀 un bacio Pif
Una Favola in Tavola - Il Mondo di Ortolandia Autore articolo 7 ottobre 2014 alle 08:58
Certo!! è per tutti!!
Buona passeggiata, esco anch’io, oggi mercato!!
Rebecca Antolini 7 ottobre 2014 alle 10:16
ho fatto una passeggiata di quesi 70 minuti… ora sono stanca 😀
lemieemozioniinimmaginieparole. 7 ottobre 2014 alle 08:44
Buongiorno carissima Manu un abbraccio ❤
Buongiorno Franca, un abbraccio a te!!
lemieemozioniinimmaginieparole. 7 ottobre 2014 alle 09:03
grazie baci ❤
afinebinario 7 ottobre 2014 alle 08:50
Mamme intese donne vero Manu? 😉 perchè questo preparato mi piace e non vorrei rinunciarci!
che poi .. io ho un cane, due nipoti che regalano gioia come fossero figli, alcuni piccoletti che girano per casa figli dei miei amici … quel beverone lo posso sicuramente far mio! O no? 😀
Tante volte ho bevuto la spremuta di arancia, la mela centrifugata, lo zenzero grattugiato però il pepe mai, è una bellissima proposta questa di oggi, m’inebrio di quel piccantino e la giornata si fa allegra …
Buon giornata Manu, ti abbraccio 😉
Una Favola in Tavola - Il Mondo di Ortolandia Autore articolo 7 ottobre 2014 alle 08:59
Per tutte le Donne, mamme e non!!!! Esatto, ci vedi lungo tu, il pepe è la nota particolare che rende questo frullato una vera bontà!
Buona giornata Affy, un bacione
cordialdo 7 ottobre 2014 alle 08:51
Ciao, Manu. Se accetti anche i padri, mi permetto di dire che questo frullato a colazione deve essere non solo salutare ma anche sfizioso. Mi mancano due dei componenti necessari per poterlo produrre e poi lo assaggerò. Intanto buona giornata a te ed a tutte le mamme che frequentano il tuo blog. Osv.
Una Favola in Tavola - Il Mondo di Ortolandia Autore articolo 7 ottobre 2014 alle 09:00
Certooo!!! Bravissimo, è molto sfizioso e il pepe di jamaica oltre a renderlo particolarmente profumato è la marcia in più per inziare al meglio la giornata!
Buona giornata Osvaldo, un abbraccio
Tiziana 7 ottobre 2014 alle 09:57
Fantastico, inizierei volentieri la giornata così. Che carica!!!!!
Buona giornata Manu,
Una Favola in Tavola - Il Mondo di Ortolandia Autore articolo 7 ottobre 2014 alle 11:27
Ciao cara! Buona gg anche a te!!
marilenainthekitchen 7 ottobre 2014 alle 10:13
Quello che ci vuole per iniziare con la carica giusta! 😃 Felice martedì a te Cara Manu😚
Anche a te cara Mari!!!!
sallychef 7 ottobre 2014 alle 12:54
io lo faccio senza succo d’arancia ma con carota 🙂
Una Favola in Tavola - Il Mondo di Ortolandia Autore articolo 7 ottobre 2014 alle 12:56
buonooo!!! ;-))
ostriche 7 ottobre 2014 alle 14:31
Ti aspetto al contest di Ostriche In viaggio a tavola. Basta un ingrediente per farci viaggiare con la fantasia! Ciao
Patrizia M. 7 ottobre 2014 alle 21:38
Un frullato come questo a colazione ti dà la carica per tutta la giornata, a mio parere 🙂
sherazade 8 ottobre 2014 alle 00:25
La mia ultima passione è il succo di mela centrifugata. Domani proverò la tua variazione.
Una Favola in Tavola - Il Mondo di Ortolandia Autore articolo 8 ottobre 2014 alle 10:03
Fammi sapere se ti è piaciuto! io adoro il succo di mela, leggero e fresco!!

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 articolo 8