Source: https://es.scribd.com/doc/36975331/Acerca-de-Las-Fajas-Lumbares
Timestamp: 2016-05-29 01:34:22+00:00

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Se puede aﬁrmar categóricamente que no existe ninguna evidencia de que las fajas lumbares reducen la probabilidad de desarrollar lesión de espalda en trabajadores usuarios de ventas al por menor. En el estudio más grande de su clase que se haya hecho, el Centro para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) y el Instituto Nacional para la Seguridad y la Salud Ocupacional (NIOSH), ambos de los Estados Unidos, no encontraron ninguna evidencia que las fajas lumbares reduzcan las lesiones o el dolor de espalda en los trabajadores que levantan o mueven mercancía. Un estudio de dos años, publicado en el Journal of the Americal Medical Asociation (Wassell, et al., JAMA, 284 [21], December 6, 2000), no encontró ninguna diferencia signiﬁcativa entre la incidencia de lesiones lumbares de causa laboral entre los empleados que trabajan con fajas lumbares y el índice entre los empleados que nunca trabajan con fajas lumbares. Las fajas lumbares, también llamadas correas abdominales, se asemejan a corsés. En años recientes, se han utilizado extensamente en la industria para prevenir lesiones en la elevación de cargas. Hay más de 70 tipos de fajas, y durante 1995 se vendió alrededor de cuatro millones de ellas. Los resultados del estudio mencionado son consistentes con anteriores estudios de NIOSH, en cuanto a que hay escasa evidencia cientíﬁca que usar fajas lumbares protege a los trabajadores contra el riesgo de lesión de espalda relacionada al trabajo. La mejor manera de controlar este riesgo no está en usar fajas sino en implementar acciones para reducir la exposición a factores de riesgo como el manejo manual de materiales. Esta es la línea correcta desde la óptica técnica, y está en armonía con lo indicado en la ley 20.001 de reciente vigencia. Los resultados del estudio mostraron: Un 3,38% de los trabajadores que usaron faja desarrollan lesión de espalda, versus un 2,8% de lesionados entre quienes no usan faja. Un 17,1% de quienes usaban faja mostraron dolor de espalda versus un 17,5% de dolor lumbar en quienes no usaron faja. En las empresas con uso obligatorio de faja hubo un 2,98% de casos de lumbalgia, versus un 3,08% de lesionados en empresas con uso voluntario de estas.
Faja Lumbar El principal factor para predecir la aparición de futuros cuadros de lesión de espalda es el antecedente de haber tenido lumbago, sin importar el uso de faja. El índice de lesión entre quienes tienen una historia anterior de dolor de espalda es de 5,14%; casi dos veces el de trabajadores sin historia anterior de dolor de espalda (2,68%). Incluso entre los empleados en los trabajos más vigorosos, la lesión de espalda no demostró ninguna diferencia asociada al uso de fajas. Como conclusiones prácticas podemos señalar: No existe fundamente cientíﬁco-técnico para recomendar el uso de faja lumbar C a como elemento “preventivo” de las lesiones de espalda. pít ulo Si algún trabajador ha recibido la recomendación de usar faja lumbar por una : patología previa, cabe pensar que ese trabajador no debería realizar tareas con esfuerzo sobre la zona lumbar. El uso de faja lumbar puede convertirse en un riesgo, si a partir de su uso se genera en el trabajador una sensación de “falsa seguridad”, la que lo lleva a exceder sus límites normales de trabajo.
Material de apoyo para la Gestión y Control del riesgo por Manejo Manual de Materiales Este material se ha preparado con el objetivo de conocer las bases y apoyar en el cumplimiento de lo señalado en la ley 20.001 y demás normas derivadas. Está dirigido a personal de terreno, de empresas que realizan actividades en las cuales existe manejo manual de cargas. Ca pít ulo Los siguientes conceptos son de interés para el tema y están incorporados, de : manera especíﬁca, en la normativa. Deﬁniciones ¿Qué es una “Carga”? Se entiende como carga, dentro del interés de esta legislación, a cualquier objeto, animado o inanimado, que se requiera mover utilizando fuerza humana y cuyo peso supere los 3 kilogramos. ¿Qué es “manejo o manipulación manual de carga”? El concepto de manejo o manipulación manual de carga (o MMC) se reﬁere a toda labor que requiera principalmente el uso de fuerza humana para levantar, sostener, colocar, empujar, portar, desplazar, descender, transportar o ejecutar cualquier otra acción que permita poner en movimiento o detener un objeto. La diferencia entre cada uno de estos tipos de manejo depende del gesto o dirección física de la carga, como se señala más abajo. No se incluye el uso de fuerza humana para la utilización de herramientas de trabajo menores, tales como taladros, martillos, destornilladores y el accionamiento de tableros de mandos y palancas. Transporte, porte o desplazamiento de carga: movimiento horizontal de la carga, mientras se sostiene, sin asistencia mecánica, Levantamiento de carga: movimiento vertical, desde su posición inicial contra la gravedad, sin asistencia mecánica, Descenso de carga: movimiento vertical, desde su posición inicial a favor de la gravedad, sin asistencia mecánica,
persona u otro. y se aleja del cuerpo. Carga y descarga manual: tareas regulares o habituales de colocar o sacar. Sostén: tarea de mantener sujeta una carga. 2) Organizar las tareas de modo de privilegiar la automatización de procesos. estabilidad. Colocación: posicionamiento de la carga en un lugar especíﬁco. o el empleo de “ayudas mecánicas” Ca pít ulo :
. físicas y medios de sujeción disponibles para su manejo. etc.Faja Lumbar Arrastre: esfuerzo físico en que la dirección de la fuerza resultante fundamental es horizontal. Por ejemplo. ancho. elemento que constituye el centro de esta legislación. sin asistencia mecánica. principalmente a nivel dorso-lumbar u otras lesiones comprobadas cientíﬁcamente. carga sobre o desde un nivel. ¿Cuándo el manejo manual de carga es inevitable? Juicio técnico acerca de que las características del proceso no permiten utilizar medios o ayudas mecánicas. Empuje: esfuerzo físico en que la dirección de la fuerza resultante fundamental es horizontal. ¿Qué es una evaluación de “riesgo por MMC”? Procedimiento cientíﬁco-técnico cuyo objetivo es identiﬁcar y valorar los factores de riesgo asociados al manejo o manipulación manual de carga. ¿Qué son las “características y condiciones de la carga”? Estas características corresponden a las propiedades geométricas. profundidad. y dirigida hacia el cuerpo. largo. Obligaciones del Empleador ¿Cuáles son las responsabilidades del empleador? 1) La obligación fundamental del empleador es evitar el manejo manual de cargas “habitual”. superﬁcie. presencia de asas o manillas. ¿Cuándo hay “riesgos para la salud”? Esto se deﬁne mediante un juicio técnico que concluye que las exigencias generen una elevada probabilidad de daño del aparato osteomuscular.
sistemas transportadores. aunque no sea de forma continua. que ayuden a sujetar más ﬁrmemente las cargas y reduzcan las exigencias físicas del trabajo. carros provistos de plataforma elevadora. que realizan estas tareas : en forma permanente. Carretillas. montacargas.Faja Lumbar 3) Capacitar con una “formación satisfactoria”. ¿Cuándo hay manejo o manipulación manual “habitual” de carga? Ca Cuando la actividad del trabajador está dedicada de forma permanente (continua p í t o discontinua) al manejo o manipulación manual de carga. y Otros. Por ejemplo. en caso de ser necesario. despachadores. carretillas elevadoras. superﬁcies de altura regulable. bodegueros. Uso correcto de los equipos de protección personal. respecto de los métodos de trabajo a utilizar. Información acerca de la carga que debe manejar manualmente. ulo cargadores de camiones. tecles. 5) Mantener registros del sistema. y que permita prevenir principalmente el daño osteomuscular. Deberá contener los siguientes elementos mínimos: Los riesgos derivados del manejo o manipulación manual de carga y las formas de prevenirlos. Uso correcto de las ayudas mecánicas. 4) Establecer en el Reglamento Interno las obligaciones y prohibiciones dirigidas a reducir los riesgos a la salud o a las condiciones físicas del trabajador derivados del manejo o manipulación manual de carga. y
. ¿Qué son las ayudas mecánicas? Elementos tecnológicos que evitan el esfuerzo físico a la persona (lo reemplazan o reducen): Grúas. ¿Qué es una “formación satisfactoria” en métodos de trabajo? Es aquella capacitación referida a los riesgos a la salud o a las condiciones físicas del trabajador. asociados al manejo o manipulación manual de carga.
O el Comité Paritario de Higiene y Seguridad Riesgos1. ¿Cómo se debe hacer? Debe contener. la identiﬁcación de los puestos de trabajo. por intermedio de: su Departamento de Prevención de la ulo asistencia técnica del organismo administrador de riesgos del trabajo. el resultado de las evaluaciones. Evaluación de riesgos por MMC ¿Quién lo debe hacer? Ca pít El Empleador.Faja Lumbar Técnicas seguras para el manejo o manipulación manual de carga. con la periodicidad acordada entre el empleador y los representantes de los trabajadores. las medidas preventivas correspondientes y las correcciones al procedimiento de trabajo evaluado. ¿Con qué periodicidad? Cada vez que cambien las condiciones de trabajo. y con las obligaciones y prohibiciones que se contengan en el Reglamento Interno. al menos. Registros del sistema El empleador deberá mantener a disposición de las entidades ﬁscalizadoras: • • La evaluación de los riesgos por manejo o manipulación manual de carga. cuando se hayan detectado daños a la salud de los trabajadores. por indicaciones del Comité Paritario de Higiene y Seguridad o por indicaciones del Departamento de Prevención de Riesgos. Obligaciones del Trabajador Cumplir con los procedimientos de trabajo para el manejo o manipulación manual de carga. la asesoría : de un profesional competente. y El programa de formación de los trabajadores y el registro de sus actividades. los trabajadores involucrados. siempre que lo indique el Organismo Administrador y/o las entidades ﬁscalizadoras.
En aquellos casos en que la entidad empleadora esté obligada a contar con esa dependencia de acuerdo con lo señalado en la Ley Nº 16.744
hasta los efectos de la incorrecta manipulación de carga en la salud de los trabajadores. Adecuar la organización del trabajo. Ca pít ulo :
Guía Técnica La “Guía de Manejo y Manipulación Manual de Carga” se origina a partir de la Ley 20. y Mejorar el entorno de trabajo. Reducir o rediseñar la forma de la carga. Con la publicación de la resolución N° 195 exenta. sistemas de diagnóstico y prevención de riesgos. principalmente para los encargados de la prevención de riesgos y los comités paritarios. La Guía constituye un completo documento para el trabajo de prevención al interior de las empresas.
. optando por una o varias de las siguientes medidas: • • • • Utilizar ayudas mecánicas.001 que regula la manipulación de carga al interior de empresas.Faja Lumbar Criterios de evaluación de los riesgos La evaluación de riesgos se rige por la Guía Técnica de Evaluación de Riesgos de Manejo o Manipulación Manual de Carga. como de diseño para la disposición de líneas de trabajo y ﬂujos de transporte. se establece la entrada en vigencia de este documento a partir del jueves 1° de mayo de 2008. contextualización normativa y las deﬁniciones básicas. conteniendo desde antecedentes del problema. recomendaciones de modiﬁcaciones tanto para la actividad que realiza el trabajador propiamente tal. el empleador reorganizará los procesos o utilizar los medios apropiados para reducir los riesgos a un nivel tolerable. dictada mediante resolución del Ministerio del Trabajo y Previsión Social. en el Diario Oﬁcial del lunes 28 de abril. Cuando exista un riesgo no tolerable. tablas de cálculo de pesos máximos y frecuencias de carga. entre otras materias.
2005 28.02. REGULA EL PESO MÁXIMO DE CARGA HUMANA
Ca pít Teniendo presente que el H. La manipulación comprende toda operación de transporte o sostén de carga cuyo levantamiento. empuje. a ﬁn de proteger su salud.001 Biblioteca del Congreso Nacional Identiﬁcación de la Norma : Fecha de Publicación Fecha de Promulgación Organismo : : : LEY-20001 05. 20. colocación. Asimismo.
.Faja Lumbar Ley 20.001.El empleador velará para que en la organización de la faena se utilicen los medios adecuados.. Artículo 211-G. a ﬁn de evitar la manipulación manual habitual de las cargas. nuevo: "Título V DE LA PROTECCIÓN DE LOS TRABAJADORES DE CARGA Y DESCARGA DE MANIPULACIÓN MANUAL Artículo 211-F.2005
MINISTERIO DEL TRABAJO Y PREVISIÓN SOCIAL. porte o desplazamiento exija esfuerzo físico de uno o varios trabajadores.Estas normas se aplicarán a las manipulaciones manuales que impliquen riesgos a la salud o a las condiciones físicas del trabajador. Congreso Nacional ha dado su aprobación al ulo siguiente : Proyecto de Ley: "Artículo 1º: Incorpórese en el libro II del Código del Trabajo. el siguiente Título V...Si la manipulación manual es inevitable y las ayudas mecánicas no pueden usarse.01. no se permitirá que se opere con cargas superiores a 50 kilogramos. Artículo 211-H. SUBSECRETARIA DE PREVISIÓN SOCIAL LEY NÚM. el empleador procurará que el trabajador que se ocupe en la manipulación manual de las cargas reciba una formación satisfactoria. especialmente mecánicos. tracción. asociados a las características y condiciones de la carga. respecto de los métodos de trabajo que debe utilizar.
Felipe Sáez Carlier. Santiago..Ricardo Solari Saavedra. 28 de enero de 2005. arrastrar o empujar manualmente.. comenzarán a regir seis meses después de la publicación Ca de esta ley..RICARDO LAGOS ESCOBAR. Artículo 211-J. y sin ayuda mecánica. para su conocimiento.Dentro del plazo de ciento ochenta días. Ministro del Trabajo y Previsión Social. deberá dictarse un reglamento relativo a la : normativa que por el artículo 1º de la presente ley se incorpora al Código del Trabajo. contenidas en el nuevo Título V que se incorpora al LIBRO II del Código del Trabajo.
. pít Artículo transitorio.. contado desde la ulo fecha de publicación de esta ley. cargas superiores a los 20 kilogramos. Lo que transcribo a usted.Faja Lumbar Artículo 211-I. Subsecretario del Trabajo (S)." Artículo 2º.Los menores de 18 años y mujeres no podrán llevar. transportar.Saluda a usted.. cargar. por tanto promúlguese y llévese a efecto como ley de la República..Se prohíbe las operaciones de carga y descarga manual para la mujer embarazada. Presidente de la República." Y por cuanto he tenido a bien aprobarlo y sancionarlo.Las normas de protección de los trabajadores de carga y descarga de manipulación manual.
001. no se permitirá que se opere con cargas superiores a 50 kilogramos.Faja Lumbar Decreto 63.No podrá exigirse ni admitirse el desempeño de un trabajador en faenas caliﬁcadas como superiores a sus fuerzas o que puedan comprometer su salud o seguridad.Se prohíbe las operaciones de carga y descarga manual para las mujeres embarazadas. 67 y 68 de la ley Nº 16. Artículo 3º. Aprueba reglamento para la aplicación de la ley Nº 20.
.En el caso de menores de 18 años y de mujeres.. 187. para la protección de los trabajadores que realizan estas labores. Artículo 5º. la carga máxima de manejo o manipulación manual será de 20 kilogramos.. de 1969. que regula el peso máximo de carga humana Santiago. 476 y 477 del Código del Trabajo. de 1969 y Nº 54. 27 de julio de 2005..001.001. 191.En caso que el manejo o manipulación manual de carga sea inevitable y las ayudas mecánicas no puedan usarse. que ulo : regula el peso máximo de carga humana: D e c r e t o: TITULOI Disposiciones Generales Capítulo Primero Ámbito de aplicación y prohibiciones Artículo 1º.404 y la facultad que me conﬁere el artículo 32 Nº 8 de la Constitución Política de la República. Artículo 2º.Vistos: lo dispuesto en el artículo transitorio de la ley Nº 20.. en los artículos 184. Artículo 4º. ambos del Ministerio del Trabajo y Previsión Social.. Ca pít Apruébase el siguiente Reglamento para la aplicación de la ley Nº 20.Este Reglamento tiene por objeto regular la normativa sobre: a) Las manipulaciones manuales de carga que impliquen riesgos a la salud o a las condiciones físicas de los trabajadores regidos por el Código del Trabajo. en la ley Nº 19. y b) Las obligaciones del empleador. en los decretos supremos Nº 40..744. en los artículos 66.
Para efectos del presente Reglamento se entenderá por: a) “Carga”: cualquier objeto. físicas y medios de sujeción disponibles para su manejo. porte o desplazamiento de carga”: corresponde a la labor de mover una carga horizontalmente mientras se sostiene. martillos. h) “Transporte. b) “Manejo o manipulación manual de carga”: cualquier labor que requiera principalmente el uso de fuerza humana para levantar. c) “Manejo o manipulación manual habitual de carga”: toda labor o actividad dedicada de forma permanente. i) “Levantamiento de carga”: corresponde a la labor de mover un objeto verticalmente desde su posición inicial contra la gravedad. g) “Características y condiciones de la carga”: corresponde a las propiedades geométricas.. el uso de fuerza humana para la utilización de herramientas de trabajo menores. tales como taladros. transportar o ejecutar cualquier otra acción que p í t permita poner en movimiento o detener un objeto. empujar.
. destornilladores y el accionamiento de tableros de mandos y palancas. sea continua o discontinua al manejo o manipulación manual de carga. descender. desplazar. e) “Manejo o manipulaciones manuales que implican riesgos para la salud”: corresponde a todas aquellas labores de manejo o manipulación manual de carga. ulo : No se considerarán manejo o manipulación manual de carga. que se requiera mover utilizando fuerza humana y cuyo peso supere los 3 kilogramos. f) “Condiciones físicas del trabajador”: corresponde a las características somáticas y de capacidad muscular de un individuo. d) “Esfuerzo físico”: corresponde a las exigencias biomecánica y bioenergética que impone el manejo o manipulación manual de carga. colocar. C a portar. animado o inanimado. sin asistencia mecánica. que por sus exigencias generen una elevada probabilidad de daño del aparato osteomuscular. sostener. principalmente a nivel dorso-lumbar u otras lesiones comprobadas cientíﬁcamente.Faja Lumbar Capítulo Segundo Deﬁniciones Artículo 6º. en términos de su aptitud para realizar esfuerzo físico. sin asistencia mecánica.
sin asistencia mecánica. r) “Formación satisfactoria en los métodos de trabajo”: corresponde a la capacitación en los riesgos a la salud o a las condiciones físicas del trabajador. o) “Medios adecuados”: corresponde a aquellos elementos o condiciones que permiten realizar un esfuerzo físico. T I T U L O II Obligaciones del empleador Artículo 7º. superﬁcie. En el arrastre. persona u otro. según corresponda. la fuerza es dirigida hacia el cuerpo y en la operación de empuje. carga sobre o desde Ca un nivel.Para efectos de lo dispuesto en el inciso primero del artículo 211-G del Código del Trabajo. y en los procedimientos que permitan prevenir principalmente el daño osteomuscular. el empleador velará para que en la organización de sus
. n) “Sostén de carga”: es aquella tarea de mantener sujeta una carga.Faja Lumbar j) “Descenso de carga”: corresponde a la labor de mover un objeto verticalmente desde su posición inicial a favor de la gravedad. k) “Arrastre y empuje”: corresponde a la labor de esfuerzo físico en que la dirección de la fuerza resultante fundamental es horizontal. sin asistencia mecánica. l) “Operaciones de carga y descarga manual”: son aquellas tareas regulares o habituales que implican colocar o sacar. pít m) “Colocación de carga”: corresponde al posicionamiento de la carga en un lugar ulo : especíﬁco. principalmente a nivel dorso-lumbar.. q) “Manejo o manipulación manual inevitable de carga”: es aquella labor en que las características del proceso no permiten utilizar medios o ayudas mecánicas. con mínima probabilidad de producir daño. se aleja del cuerpo. asociados al manejo o manipulación manual de carga. p) “Medios o ayudas mecánicas”: corresponde a aquellos elementos mecanizados que reemplazan o reducen el esfuerzo físico asociado al manejo o manipulación manual de carga. s) “Evaluación de riesgos a la salud o a las condiciones físicas de los trabajadores”: es aquel procedimiento cientíﬁcotécnico cuyo objetivo es identiﬁcar y valorar los factores de riesgo asociados al manejo o manipulación manual de carga.
en caso de ser necesario. b) Carretillas. del Comité Paritario. d) Uso correcto de los equipos de protección personal. que ayuden a sujetar más ﬁrmemente las cargas y reduzcan las exigencias físicas del trabajo.El empleador procurará organizar los procesos de forma que reduzcan al máximo los riesgos a la salud o a las condiciones físicas del trabajador derivados del manejo o manipulación manual de carga. del Departamento de Prevención de Riesgos. Será obligación del trabajador cumplir con los procedimientos de trabajo para el manejo o manipulación manual de carga.744 al que se encuentre aﬁliado o adherido. podrá ser realizada con la colaboración del Organismo Administrador del Seguro de la Ley Nº 16. y deberá establecer en el respectivo reglamento interno las obligaciones y prohibiciones para tal propósito.744. Artículo 9º. Para ello. carretillas elevadoras. y e) Técnicas seguras para el manejo o manipulación manual de carga. sistemas transportadores. La formación por parte del empleador. Ca Artículo 8º. c) Uso correcto de las ayudas mecánicas.. : confeccionará un programa que incluya como mínimo: a) Los riesgos derivados del manejo o manipulación manual de carga y las formas de prevenirlos. y con las obligaciones y prohibiciones que para tal efecto se contengan en el reglamento interno a que se reﬁeren el Título III del Libro I del Código del Trabajo y el artículo 67 de la Ley Nº 16.. montacargas. o por medio de la asesoría de un profesional competente o por un representante del empleador capacitado en la materia. carros provistos de plataforma elevadora. y c) Otros.El empleador procurará los medios adecuados para que los p í t trabajadores reciban la formación e instrucción satisfactoria sobre los métodos ulo correctos para manejar cargas y en la ejecución del trabajo especíﬁco. superﬁcies de altura regulable. b) Información acerca de la carga que debe manejar manualmente.
. tecles.Faja Lumbar faenas se utilicen medios técnicos tales como la automatización de procesos o el empleo de ayudas mecánicas. entre las que se pueden indicar: a) Grúas.
el empleador evaluará los referidos riesgos. y d) El Comité Paritario de Higiene y Seguridad.El empleador deberá mantener a disposición de las entidades ﬁscalizadoras: a) La evaluación de los riesgos por manejo o manipulación manual de carga. Artículo 11º. No obstante lo anterior. Asimismo. las medidas preventivas correspondientes y las correcciones al procedimiento de trabajo evaluado. conforme a los criterios indicados en el presente Reglamento.744. y b) El programa de formación de los trabajadores y el registro de sus actividades. c) Con la asesoría de un profesional competente. por indicaciones del Comité Paritario de Higiene y Seguridad o del Departamento de Prevención de Riesgos. los trabajadores involucrados. : b) Con la asistencia técnica del Organismo Administrador de la Ley Nº 16. siempre que lo indique el Organismo Administrador y/o las entidades ﬁscalizadoras se deberá reevaluar el riesgo. a que se reﬁere el artículo 211-F del Código del Trabajo.Con el objeto de determinar los riesgos a la salud o a las condiciones físicas de los trabajadores. contendrá al menos la identiﬁcación de los puestos de trabajo. los riesgos derivados del manejo o manipulación manual de carga podrán ser evaluados con la periodicidad acordada entre el empleador y los representantes de los trabajadores. al que se encuentre aﬁliado o adherido. derivados del manejo o manipulación manual de carga. T I T U L O III
... el resultado de las evaluaciones. en C a aquellos casos en que la entidad empleadora esté obligada a contar con esa p í t ulo dependencia.744. y sin perjuicio de las normas de la ley Nº 16. Dicha evaluación se actualizará cada vez que cambien las condiciones de trabajo o cuando se hayan detectado daños a la salud de los trabajadores. deberá efectuarla el empleador por intermedio de alguna de las siguientes personas o entidades: a) El Departamento de Prevención de Riesgos a que se reﬁere la Ley Nº 16. La evaluación de los riesgos a que se reﬁere el inciso precedente..Faja Lumbar Artículo 10º.La evaluación de riesgos prescrita en el presente Reglamento. Artículo 12º.744.
resulta suﬁciente para manejar adecuadamente la carga. b) Si el ambiente de trabajo permite al trabajador el manejo o manipulación manual de carga a una altura segura y en una postura correcta. especialmente vertical. puede dar lugar a tropiezos.El empleador evaluará los riesgos a la salud o a las condiciones físicas de los trabajadores. y d) Si la forma y consistencia de la carga puede ocasionar lesiones al trabajador. humedad o circulación del aire son las adecuadas. los siguientes criterios: I De la carga: a) Si el volumen de la carga facilita su manipulación. e) Si el suelo o el punto de apoyo son inestables. a lo menos. d) Si el suelo o el plano de trabajo presenta desniveles.Faja Lumbar Criterios de evaluación de los riesgos derivados del manejo o manipulación manual de carga Artículo 13º. f) Si la temperatura. II Del ambiente de trabajo: a) Si el espacio libre. y h) Si existe exposición a vibraciones. b) Si la carga está en equilibrio. por tanto. c) Si la carga se maneja pegada al tronco y sin torsión. o si éste es resbaladizo para el calzado que utilice el trabajador. III Del esfuerzo físico: a) Si el esfuerzo físico es intenso. b) Si el esfuerzo físico debe ser realizado sólo por movimientos de torsión o de ﬂexión del tronco. Ca pít ulo :
. repetitivo o prolongado. g) Si la iluminación es la adecuada. en particular golpes. c) Si el suelo es irregular y.. derivados del manejo o manipulación manual de carga considerando.
el que podrá solicitar informe a la Comisión Ergonómica Nacional. y d) Mejorar el entorno de trabajo. Para ello podrá optar por alguna de las siguientes medidas o por varias de ellas combinadas: a) Utilizar ayudas mecánicas.Si los resultados de la evaluación determinan que existe un riesgo no tolerable. que será dictada mediante resolución del Ministerio del Trabajo y Previsión Social. Ca b) Si las distancias de levantamiento.Faja Lumbar c) Si el esfuerzo físico implica movimientos bruscos de la carga. y e) Si el esfuerzo físico requiere levantar o descender la carga modiﬁcando el tipo de agarre. T I T U L O IV Guía Técnica para la evaluación y control de los riesgos derivados del manejo o manipulación manual de carga Artículo 14º. Artículo 15º. p í t y ulo : c) Si el ritmo impuesto por un proceso no puede ser controlado por el trabajador.. descenso y/o transporte son considerables. se regirá por una Guía Técnica de Evaluación de Riesgos de Manejo o Manipulación Manual de Carga. b) Reducir o rediseñar la forma de la carga. c) Adecuar la organización del trabajo. d) Si el esfuerzo físico se realiza con el cuerpo en posición inestable.El procedimiento de evaluación de los riesgos que contempla el artículo 13º del presente Reglamento.. el empleador procurará reorganizar los procesos o utilizar los medios apropiados para reducir los riesgos a un nivel tolerable. TITULOV Fiscalización
. IV De las exigencias de la actividad: a) Si el período de reposo ﬁsiológico o de recuperación resulta insuﬁciente.
Subsecretaria de Previsión Social. comuníquese y publíquese.. Artículo Transitorio. según su ámbito de competencia. Presidente de la República. 17
.. deberán utilizarse otras metodologías que permitan evaluar los riesgos a la salud o a las condiciones físicas de los trabajadores considerando.Saluda a Ud. los criterios indicados en el artículo 13º del presente Reglamento. Marisol Aravena Puelma.. ulo : Lo que transcribo a Ud. para su conocimiento..Yerko Ljubetic Godoy. a lo menos.RICARDO LAGOS ESCOBAR.Faja Lumbar Artículo 16º. Tómese razón.En tanto no se dicte la Guía Técnica a que se reﬁere el artículo 14º.. Ministro del Trabajo y C a pít Previsión Social.La ﬁscalización del cumplimiento de las normas del presente Reglamento corresponderá a la Dirección del Trabajo y demás entidades ﬁscalizadoras.
tracción. empuje. Asimismo la empresa con la colaboración de la mutual de seguridad entregará información y capacitación respecto de los métodos de trabajo que se deben utilizar para proteger la salud de los trabajadores. porte o desplazamiento exija esfuerzo físico de uno o varios trabajadores.
. Artículo xx En el caso de las mujeres embarazadas. “Regulación del peso máximo de carga humana” Ca Artículo xx. El concepto de manipulación para estos efectos comprende toda operación de transporte o sostén de carga. La empresa acorde con la normativa cumplirá con lo que se reﬁere a p í t la manipulación manual de carga y descarga de productos. Artículo xx Cabe precisar que los pesos de carga señalados son pesos de carga máximo. lo cual no implica que necesariamente se deban cargar dichos pesos. los trabajadores no deberán aperar cargas superiores a 50 kilos. y sin ayuda mecánica. Artículo xx En aquellas labores en la cual la manipulación manual de cargas se hace inevitable y las ayudas mecánicas no pueden usarse. arrastrar o empujar manualmente. De todas formas la empresa velará y adoptará las medidas para que los pesos de carga guarden relación con las condiciones físicas del trabajador que realizará la labor. cuyo levantamiento. colocación. insertar Párrafo. “LEY DEL SACO. La empresa utilizará medios adecuados especialmente mecánicos para evitar la manipulación manual habitual de las cargas. Artículo xx.Faja Lumbar Modiﬁcación de Reglamento Interno MODELO DE MODIFICACIÓN DE REGLAMENTO INTERNO.” LEY 20. ulo : Artículo xx. cargas superiores a los 20 kilos. Artículo xx Para los menores de 18 años y las mujeres sin condicionante de edad. no podrán llevar.001 Entre “Normas y recomendaciones generales de prevención y de las escalas”. quedan estrictamente prohibidas las operaciones de carga y descarga manual. transportar carga. factor que deberá tener en consideración quien dicte la orden de ejecución.
de aplicación preliminar al análisis detallado (evaluación cuantitativa). transporte.Faja Lumbar Lista de chequeo general para la identiﬁcación de factores de riesgo en labores de manejo manual de carga El siguiente material tiene el objetivo de asistir en la identiﬁcación de factores de riesgo presentes en labores de manejo manual de carga. Ocupando como referencia lo dispuesto en el Decreto Supremo N°63/2005 del Ministerio del Trabajo y Previsión Social. Ca pít ulo :
. esta lista se ha dividido en secciones según se trate de la observación de tareas de levantamiento. que permite obtener un panorama de riesgo general. arrastre o empuje de carga. Se trata de un instrumento fundamentalmente cualitativo. descenso.
Faja Lumbar Sección 1. Identiﬁcación Empresa / Institución Puesto de trabajo Nombre del trabajador Edad Nombre del analista Descripción de la labor/proceso Ca pít ulo : Sexo: M/F Rut Fecha de la evaluación
Sección 2. Tareas de levantamiento y descenso de carga En esta sección. Ca pít ulo :
. la respuesta aﬁrmativa a un ítem. indica que ese factor de riesgo está presente y que se debería realizar acciones para evaluarlo con mayor detalle y proponer acciones de control.
Ca pít ulo :
. la respuesta aﬁrmativa a un ítem.Faja Lumbar Sección 3: Tareas de transporte de carga (caminar con carga) En esta sección. indica que ese factor de riesgo está presente y que se debería realizar acciones para evaluarlo con mayor detalle y proponer acciones de control.
la respuesta aﬁrmativa a un ítem.
.Faja Lumbar Sección 4: Tareas de empuje o arrastre de carga En esta sección. indica que ese factor de riesgo está presente y que se debería realizar acciones para evaluarlo con mayor detalle y proponer acciones de control.
indica que ese factor de riesgo está presente y que se debería realizar acciones para evaluarlo con mayor detalle y proponer acciones de control.
.Faja Lumbar Sección 5: Consideraciones generales (aplicables a cualquier tarea de manejo manual de carga) En esta sección. la respuesta aﬁrmativa a un ítem.
a saber: • • • • Identiﬁcar Evaluar Controlar Asegurar Ca pít ulo :
A continuación se describe cada etapa: Identiﬁcar Esta etapa implica considerar cuatro aspectos fundamentales: 1. a que esté obligada la empresa a llevar. debe ser organizado ocupando el sistema de gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo.001 y el Decreto Supremo N°63/2005 del Ministerio del Trabajo y Previsión Social. en particular dolor lumbar. 3. y
. 2. A modo de orientación. Si la carga está en equilibrio. a lo menos. integrándola o adaptándola a sus propios sistemas de gestión de prevención de riesgos. se entrega una metodología básica. y 4. derivados del manejo o manipulación manual de carga considerando.Faja Lumbar Gestión de los riesgos asociados al MMC El control de los riesgos vinculados a las labores de manejo manual de carga. Identiﬁcar las tareas donde exista MMC. identiﬁcar los factores de riesgo asociados al MMC. De la carga • • • Si el volumen de la carga facilita su manipulación. Si la carga se maneja pegada al tronco y sin torsión. Evaluar Esta etapa implica estimar la probabilidad individual o colectiva que tiene un proceso de manejo manual de carga de generar trastornos a la salud. que deberá ser aplicada por la empresa. llevar un registro individualizado de los trabajadores que realizan labores de MMC. los siguientes criterios: I. La metodología propuesta involucra cuatro etapas. identiﬁcar las exigencias legales establecidas en la Ley N°20. El empleador evaluará los riesgos a la salud o a las condiciones físicas de los trabajadores.
IV. Ca pít ulo :
III. por tanto. en particular golpes. y Si existe exposición a vibraciones. Si el suelo o el punto de apoyo son inestables. y de levantamiento.
La existencia de condiciones ambientales de trabajo “adecuadas”. resulta suﬁciente para manejar adecuadamente la carga.
. Si la temperatura. se deberá evaluar utilizando los equipos de medición pertinentes y lo dispuesto en el Decreto Supremo Nº 594/1999 del Ministerio de Salud. Si el esfuerzo físico implica movimientos bruscos de la carga. o si éste es resbaladizo para el calzado que utilice el trabajador. d) Si el esfuerzo físico se realiza con el cuerpo en posición inestable. Del esfuerzo físico • • • • Si el esfuerzo físico es intenso. especialmente vertical. Si el suelo es irregular y. descenso y/o transporte son
Si el ritmo impuesto por un proceso no puede ser controlado por el trabajador. Si el suelo o el plano de trabajo presenta desniveles. Si el esfuerzo físico debe ser realizado sólo por movimientos de torsión o de ﬂexión del tronco. Si las distancias considerables. iluminación y exposición a vibraciones).
Cabe destacar que esta normativa está basada en lo establecido en el año 1990 por el Consejo de la Unión Europea (Official Journal of the European Communities. es decir. repetitivo o prolongado. Si el ambiente de trabajo permite al trabajador el manejo o manipulación manual de carga a una altura segura y en una postura correcta. calidad del aire/ventilación. humedad o circulación del aire son las adecuadas2. De las exigencias de la actividad • • • Si el período de reposo ﬁsiológico o de recuperación resulta insuﬁciente.Faja Lumbar • Si la forma y consistencia de la carga puede ocasionar lesiones al trabajador. puede dar lugar a tropiezos.
II. Del ambiente de trabajo • • • • • • • • Si el espacio libre. que no representen riesgo para la salud de los trabajadores (exposición a frío/calor. 1990). Si la iluminación es la adecuada. y Si el esfuerzo físico requiere levantar o descender la carga modiﬁcando el tipo de agarre.
Algunos criterios generales que pueden orientar esta labor son los siguientes: • • • • La frecuencia y la severidad de los factores de riesgo que han sido C a identiﬁcados. Tiempo requerido y disponible para implementar las mejoras. síntomas o lesiones. Deﬁnir prioridades. especiﬁcar y aplicar medidas para disminuir la magnitud de los factores de riesgo. en el Anexo Nº4 se presenta una lista de chequeo que orienta esta actividad de “Evaluar”. es recomendable efectuar un seguimiento después de un período de tiempo razonable si las condiciones de trabajo cambian signiﬁcativamente. : Los recursos técnicos y ﬁnancieros necesarios y disponibles.Faja Lumbar A modo de guía y referencia. se asocia a establecer un programa de mejoras. pít ulo La frecuencia y la severidad de quejas.
Asegurar Esta etapa implica veriﬁcar en el tiempo la eﬁciencia y eﬁcacia de las medidas de control implementadas. Asimismo. Algunas preguntas que pueden orientar esta etapa son las siguientes: • • • • ¿Se ha reducido o eliminado la magnitud de los factores de riesgo? ¿Los cambios han sido aceptados por los trabajadores? ¿Las mejoras se han convertido en nuevos factores de riesgo u otro tipo de problemas? ¿Las mejoras han causado una disminución en la productividad o eﬁciencia?
. Controlar Esta etapa implica deﬁnir prioridades.
las intervenciones se pueden clasiﬁcar en dos grandes categorías: • Ca Intervenciones de ingeniería: Incluye la modiﬁcación.Faja Lumbar Medidas de Control El proceso de Control del riesgo es aquel proceso mediante el cual se elimina o reduce la magnitud de los factores de riesgo evaluados.
El mejoramiento ergonómico de un proceso de manejo manual de carga. equipos. sustitución o p í t implementación de herramientas. debería ser administrado aplicando una combinación de alternativas. puestos de trabajo. Intervenciones administrativas: En general. En la siguiente tabla se resume un conjunto de alternativas de control de los factores de riesgo asociados al manejo manual de carga. En este proceso. que podrían pertenecer a cualquiera de estos dos ámbitos. ajuste. procesos o ulo : materiales. se relacionan con la promoción de buenas prácticas de organización del trabajo. En general. se introducen cambios que buscan optimizar la adaptación entre las exigencias impuestas por la tarea y los trabajadores que la ejecutan. Existen muchas opciones que permiten controlar los factores de riesgo que podrían estar presentes en labores de manejo manual de carga.
clasiﬁca estos riesgos en 4 categorías: De la carga. Del Ambiente de Trabajo.
El Artículo 13º del Decreto Supremo Nº63/2005 del Ministerio del Trabajo y Previsión Social.
. Del Esfuerzo Físico y De las Exigencias de la Actividad.Faja Lumbar
La siguiente tabla relaciona las estrategias de control mencionadas con los factores de riesgo descritos en el Decreto 63. en una matriz que cruza 17 opciones de control para los 4 grupos3 de factores de riesgo.
otros) Control de agentes ambientales Capacitación para el MMC
. ﬂexión y lateralización Mejoramiento de la señalización Mejoramiento de las dimensiones de pasillos y zonas de tránsito Control de obstáculos Uso de rampas Modiﬁcaciones del objeto a cargar Uso de asistencia mecánica simple (palancas. gravedad) Uso de asistencia mecánica compleja (grúa. montacargas.Faja Lumbar
Factores de Riesgo (según Decreto 63) Métodos de Control Carac Ambi Esfuer Exige terísti ente zo ncias cas de de Físico de la la Trabaj neces Activi Carga o ario dad X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Ca pít ulo :
Análisis del ﬂujo de materiales Análisis y mejoramiento de la disposición de la Planta Mejoramiento de la asignación de la carga de trabajo Aplicación de manejo manual en equipo Mejoramiento de las prácticas de almacenamiento de materiales Ajuste de la altura de origen y destino de la carga Mejoramiento de las tareas de empuje y arrastre Control de la torsión. roce.
Este método constituye un sistema reconocido a nivel internacional para el manejo preventivo de las lesiones musculo-tendinosas de origen laboral. para Ca realizar acciones de mejoramiento continuo en el tema. incluyéndose las p í t actividades señaladas en el siguiente cuadro: ulo :
. en el que participe personal de la empresa en conjunto con profesionales asesores externos.Faja Lumbar Programa de Ergonomía Preventiva Método NIOSH de “7 pasos”. Requisitos Este modelo requiere organizar un equipo de trabajo mixto.
Establecer el compromiso de la Gerencia. analizando los factores distintivos de la accidentalidad histórica. ulo Identiﬁcar si existe agrupación de trabajadores lesionados en áreas. para evidenciar el curso Ca que sigue el problema. y en especial. Preparar las condiciones para la acción • • Se busca alcanzar el compromiso gerencial. rescatando conocimientos y prácticas vigentes en la organización. Estimular el involucramiento de los trabajadores en las actividades preventivas. y a trabajadoresmonitores
. así como el compromiso de los trabajadores. de modo de avanzar hacia que la empresa sea autónoma para abordar estas acciones preventivas. Esta información p í t permitirá ir haciendo control del proceso. estableciendo responsables. se busca para ampliar las capacidades de la administración y de los trabajadores para evaluar potenciales problemas musculo-tendinosos. Capacitación en este tema a la jefatura. Análisis de accidentalidad en forma recurrente. por el equipo a cargo. : procesos o máquinas especíﬁcas (“puestos críticos”). sin depender de agentes externos a ella. dando medios y asignando recursos.Faja Lumbar Etapas del Método Identiﬁcación del problema • • Se debe buscar indicadores y pistas que den señales de los problemas.
Crear capacidades locales • Dar formación y entrenamiento en los ítems pertinentes al tema. motivando y estimulando. identiﬁcando potenciales signos de LMT en el lugar de trabajo. la supervisión. susceptibles de informar de las conductas reales vigentes en los modos operativos de los trabajadores. Revisión de las Declaraciones de Accidentes del Trabajo existentes en la empresa. en la dirección de atender los posibles problemas mediante la deﬁnición y difusión de una política directriz de Salud Ocupacional y Ergonomía dentro del marco de su gestión preventiva global. La deﬁnición de puestos críticos permite enfocar más exactamente los puestos o procesos de mayor preocupación.
proveer de sillas ajustables. : Identiﬁcar tareas que requieren esfuerzos repetidos o intensos. Para intervenir un problema mediante acciones ergonómicas. ajustes al ritmo de trabajo. Kilborn A. Realizar un Estudio epidemiológico acerca de las características de la morbilidad consultante en la Sala de Primeros Auxilios durante los dos años precedentes. que reducen signiﬁcativamente la exposición a factores de riesgo mediante modiﬁcaciones a la forma en que se desempeñan las tareas.wa.asp
. sin necesidad de que el trabajador use auto-protección o realice acciones individuales de cuidado. Establecer un sistema permanente de detección y registro de quejas frecuentes de los trabajadores de dolores o molestias. Controles de Ingeniería: Cambios físicos a la tarea que controlan la exposición a riesgos.lni. eﬁcaces para las tareas que plantean un riesgo de LMT. deﬁnir los siguientes aspectos:
Kuorinka I. deﬁnidos por el empleador. Jonsson B. controles administrativos y controles de ingeniería. Appl Ergon 1987. considerando el apoyo de Monitores entrenados. 18: 233–237
http://www. mediante la aplicación del “Checklist de Washington”5 . ej.Faja Lumbar Reunir información y evidencias de problemas • Recopilar información de salud y datos sobre factores de riesgo existentes.
Desarrollar controles • Identiﬁcar y aplicar métodos de control. Standardized Nordic questionnaire for the analysis of musculoskeletal symptoms.
Establecer políticas de Salud Ocupacional Preventiva En especial. disminuir el peso de los elementos a cargar. evaluarlos una vez instituidos para ver si han reducido o han eliminado el problema.gov/Safety/Topics/Ergonomics/ServicesResources/Tools/ default.: cambiar el ángulo de agarre de una herramienta.: rotación de puestos. podemos usar dos tipos de acciones de control. Controles Administrativos: Procedimientos y métodos. ampliación del ámbito de la tarea. et al. Además. Los controles de ingeniería actúan sobre la fuente de los riesgos. mediante la C a aplicación semestral de encuestas de síntomas (“Cuestionario Nórdico”4) p í t ulo de LMT. para así identiﬁcar los puestos o las condiciones del trabajo más críticas. Ej.
Crear un programa de Ergonomía proactiva • •
Ca Diseñar un esquema que ponga el énfasis en la prevención de futuros p í t ulo daños. ya sea como forma de reincorporarse a la tarea. Deﬁnir un sistema de alternancia de tareas. procedimientos de cuidados médicos. Organizar el trabajo en Equipos ‘rotativos’: deﬁnir y organizar equipos que se auto administren y auto controlen y gestionen en forma directa las alternancias de puesto y función. como estrategia participativa y de involucramiento de los trabajadores. mediante cambios y rotaciones periódicas de puesto y posición de trabajo. dirigida a dar oportunidades de reposo y activación de la musculatura corporal. : Reducir al mínimo los factores de riesgo de para LMT al planear nuevas instalaciones. operaciones o procesos de trabajo. organizando equipos de trabajo en los cuales esté claramente establecido que las personas realizarán gestos y movimientos diferentes a lo largo del turno. Es menos costoso construir un buen diseño desde el inicio corregir o adaptar más adelante.
. a ﬁn de lograr su recuperación con intervenciones breves y simples. Incorporar Ejercicios de estiramiento: incorporar la práctica de pautas de actividad física especíﬁca. acentuando la importancia de la detección precoz y del tratamiento oportuno de las LMT a ﬁn de evitar la incapacidad.Faja Lumbar • • procedimientos de atención y derivación de trabajadores al servicio de atención médica. de modo que los trabajadores reporten síntomas y/o lesiones en la forma más precoz posible. de modo de poder reubicar en ellos a quienes puedan requerirlo. La notiﬁcación precoz promueve un ambiente de apoyo y conﬁanza. deﬁnir puestos o espacios de trabajo de baja carga. Deﬁnir procedimientos de cambio de puesto o tarea: en armonía con lo antes mencionado. como lugar de alternancia de puesto u otras.
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