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Timestamp: 2018-09-18 19:40:32+00:00

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Los beneficios de los ácidos grasos omega-3 fueron recalcados una vez más en un estudio noruego que demuestra el efecto positivo que puede tener la dieta materna rica en omega-3 sobre la capacidad de resolución de problemas del bebé.
Los resultados de los investigadores sugieren que el consumo del ácido graso omega-3 ácido docosahexaenoico (DHA) por parte de la madre durante el embarazo está relacionado con la capacidad de resolución de problemas del bebé a los 12 meses.
“Vemos una clara conexión entre el estado de omega-3 materno y la capacidad del niño para la resolución de problemas, y se aprecia el mismo efecto en los niveles de ácidos grasos del niño cuando tiene 3 meses”, explicó la investigadora del estudio e investigadora científica del Instituto de Investigación Marina, Maria Wik Markhus.
Dado que las mayores puntuaciones de capacidad de resolución de problemas en la infancia están relacionados con mayores puntuaciones de CI (coeficiente de inteligencia) infantiles, el estudio hace énfasis en la importancia del consumo adecuado de DHA antes del rápido desarrollo del cerebro del bebé durante el último trimestre del embarazo.
“El nivel de DHA disminuye durante el embarazo y después del nacimiento”, añadió Markhus. “Por ello, es importante que las mujeres embarazadas tomen suficiente cantidad de ácidos grasos omega-3, ya sea a través de la dieta como pescado graso o como suplementos dietéticos”.
Los resultados se correlacionan bien con el reciente trabajo que estudia los efectos beneficiosos del consumo de ácidos grasos omega 3 durante el embarazo sobre el desarrollo infantil.
Un estudio del Reino Unido descubrió que el consumo de marisco de más de 340 gramos por semana disminuía el riesgo de que el niño se encontrara en el cuartil más bajo de cociente de inteligencia verbal, en comparación con las madres que consumían menos de 340 gramos por semana.
De hecho, la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) recomienda que las mujeres embarazadas y lactantes tomen entre 100-2.000 mg de DHA al día, además de las recomendaciones generales para adultos.
El estudio sobre el omega-3 reunió a 32 mujeres embarazas que tenían niveles de ácidos grasos omega-3 DHA en sangre medidos la semana 28 del embarazo. En la siguiente fase de la investigación se evaluaron los niveles de DHA de los niños, que fueron registrados el tercer, sexto y duodécimo mes.
A la edad de un año se evaluó la capacidad de resolución de problemas de los niños, que el equipo evaluó utilizando un formulario llamado Cuestionarios de Edades y Etapas.
El cuestionario es una herramienta para los padres que facilita el registro del seguimiento del desarrollo del niño en cinco áreas: comunicación, motricidad gruesa, capacidad de resolución de problemas, desarrollo personal/social.
Se basa en preguntas que los padres deberían responder o practicar con los niños. Estos son algunos ejemplos de las preguntas: “Si el niño sostiene un juguete pequeño en cada mano, ¿juega con los dos juguetes a la vez?”
Al igual que la relación positiva del estado de DHA materno con la capacidad para resolver problemas del niño a los 12 meses, esta relación permaneció siendo significativa incluso una vez después de controlar el nivel de educación materna, un sustituto del estatus socioeconómico.
Los resultados adicionales demostraron que el estado de DHA infantil a los tres meses se relacionaba con la capacidad de resolución de problemas del niño a los 12 meses.
“Apreciamos una curva creciente en los niños que tenían niveles más elevados de omega-3, tanto en su estado fetal como a los tres meses”, dijo Markhus.
“Aunque nuestra selección sea pequeña, aún tenemos suficiente dimensión y variedad entre los participantes como para poder sacar la conclusión”, dice Markhus.
Etapa fundamental para un desarrollo saludable
Desde la concepción hasta las primeras etapas de la infancia, los primeros 1.000 días de vida, son vitales para formar la salud de la próxima generación para toda una vida.
La salud de la madre antes, durante y después del embarazo también es vital para proporcionar el bienestar a largo plazo de los niños en crecimiento. Una nutrición materna completa, que incluya dosis óptimas de omega-3, apoyará un desarrollo infantil saludable.
Braarud HC, Markhus MW, Skotheim S, Stormark KM, Frøyland L, Graff IE, Kjellevold M. Maternal DHA Status during Pregnancy Has a Positive Impact on Infant Problem Solving: A Norwegian Prospective Observation Study. Nutrients. 2018 Apr 24;10(5).
Esta entrada fue publicada en Sin categoría el 8 septiembre, 2018 por admin.
Con la apareciendo del nuevo manual diagnóstico de los trastornos mentales, el DSMV y la eliminación del síndrome de asperger surge una gran polémica en torno en torno a la diferencia del DSM IV-R y el DMS V. Dicha desaparición ha generado el temor de no poder dar un diagnóstico de autismo a personas que tiene síntomas de autismo pero de manera menos leve y que no cumplen con todos los criterios diagnósticos. La solución que se propone en el DSMV aparece de forma clara dentro de los trastornos del espectro autista y es la siguiente:
“A los pacientes con un diagnóstico según el DSM-IV de trastorno autista, enfermedad de asperger o trastorno generalizado del desarrollo no especificado de otro modo, se aplicará el diagnóstico de trastorno del espectro autista. Los pacientes con deficiencias notables de la comunicación social, pero cuyos síntomas no cumplen con los criterios del trastorno del espectro autista, deben ser evaluaos para diagnósticos el trastorno de la comunicación social (pragmática).
El trastorno semántico-pragmático, conocido actualmente como trastorno de la comunicación social (pragmático, es un trastorno con retraso en el desarrollo del lenguaje que tiene como consecuencia problemas de comunicación y algunas dificultades sociales secundarias. En estos casos, existe un retraso en el desarrollo temprano del lenguaje, pero el niño desarrolla después un habla fluida y compleja con una articulación clara.
La diferencia con los trastornos del espectro autista, es que el trastorno de la comunicación social no está asociado con una comunicación no verbal anómala ni con la presencia de comportamientos, intereses o actividades restringido y repetitivo.
Por lo tanto, actualmente se ha considerado, que si un niño no cumple los criterios diagnósticos de autismo, pero si cumple algún criterio del mismo, puede encajar en la categoría diagnostica de trastornos de la comunicación social y debe de ser evaluado para ello.
Hay que tener consideración con este tema y efectuar las evaluaciones necesarias a fin de conseguir un diagnóstico claro del niño.
Si tienes cualquier tipo de duda manadnos un mail desde nuestra pagina
https://www.elmundodelautismo.es/
Esta entrada fue publicada en Sin categoría el 27 junio, 2018 por admin.
La ansiedad es un estado mental, que le genera mucha inquietud al sujeto que la padece, y entre muchas otras sensaciones, una inseguridad patológica. Todos tenemos un poco de ansiedad, ya que no deja de ser un mecanismo del que tira nuestro organismo para ayudarnos a enfrentarnos a muchas de las cosas que nos suceden a diario. Sin embargo, cuando esto aumenta y se convierte en un foco de malestar es cuando podemos definir la ansiedad como una enfermedad.
Una de las cosas más complejas es saber si uno padece o no ansiedad en grado superlativo, y por tanto peligroso. Normalmente no es una patología que brota de la noche a la mañana, sino, es más bien, el cómputo de muchas situaciones complicadas. Por decirlo de forma sencilla, es la suma de muchas pequeñas ansiedades, lo que nos lleva a una situación de enfermedad patológica. Lo más complejo de lo que ya se conoce como la enfermedad del Siglo XXI o la enfermedad de los países del primer mundo, es que no es fácil de detectar y además hay muchas variantes. Este conocimiento es básico para determinar como tratar la ansiedad.
Ansiedad general: supone un exceso de preocupación por todo, y es peligrosamente agresiva ya que influye en todo lo que uno hace.
Ansiedad relacionada con el pánico: es más agresiva, sobre todo cuando nos enfrentamos a detonantes /como el trabajo, o determinadas responsabilidades o miedos). Puede derivar en problemas físicos.
Ansiedad derivada en fobias: son situaciones de enfrentamiento a miedos muy específicos que pueden llegar a paralizar a una persona.
Trastornos obsesivos: son situaciones que generan pensamientos irracionales que alteran de forma drástica el normal comportamiento.
Ansiedad post traumática: estados desencadenados por situaciones muy complejas y traumáticas.
Tratar la ansiedad comienza por entender que tipo de patología se sufre y desde cuándo. Entender lo que ha podido originar esta situación es muy delicado y básico para desarrollar una solución.
Esta entrada fue publicada en Sin categoría el 29 abril, 2018 por admin.
Cuando la mujer llega a la menopausia suele experimentar muchos síntomas molestos que pueden perjudicar su calidad de vida, entre los que se hayan Irritabilidad y disminución de la libido, entre muchos otros, y esto puede causar problemas con su pareja.
Es importante que la pareja se informe y apoye a la mujer en este periodo de su vida.
A continuación algunos consejos que debería tener en cuenta la pareja para cooperar con la mujer que está atravesando la menopausia.
Existen 6 cosas que puedes hacer para ayudar a tu esposa a sobrellevar esta etapa.
Son 6 cosas fáciles de realizar pero que tendrán un gran impacto sobre ella y sobre cómo se siente:
Infórmate y haz que tu pareja se informe. No hay nada peor en este caso que permanecer desinformado de las opciones y posibilidades que les pueden permitir a ambos estar mejor. Mientras más conozcas sobre el problema más podrás hacer por tu pareja.
Escúchala y aconséjala. Lo que más necesita tu mujer en este momento es alguien que la escuche y le de aliento. Tú puedes ser quien (si ya te has informado) le haga ver todas las opciones disponibles que hay a su disposición para estar mejor.
Persuádela de buscar ayuda profesional. Este puede ser el mayor favor que le hagas y que te hagas a ti mismo. Concurrir al médico en busca de ayuda en la mayoría de los casos representa un antes y un después en post de una mejoría.
Anímala. Muchas veces durante la menopausia las mujeres se deprimen y es fundamental darle apoyo y motivación y ayudarlas a mantener su autoestima saludable. Para ello simplemente acompáñala, haz lo mismo que hacías cuando la menopausia no había llegado, disfruta con ella de paseos, ve al cine, al teatro, llévala a comer a su sitio preferido, o simplemente camina con ella un rato. Mantente cerca y atento a lo que necesita, ya que muchas veces no te pedirá ayuda sobre todo si está atravesando estados de ánimo bajo o depresivo.
Apóyala. Una vez que hayan hablado con el médico las opciones disponibles para disminuir los síntomas apóyala incondicionalmente en cualquier decisión que ella tome e infórmate más si todavía tienes dudas.
Simplemente ámala. Tu pareja necesita sentirse amada por ti. Ten en cuenta que el 54% de las mujeres que atraviesan la menopausia se sienten inseguras de su aspecto, debido a los cambios que se producen en su cuerpo. Ella necesita que le digas “cuánto la quieres”. Otra cosa que debes tener en cuenta es que es en los momentos más difíciles cuando ella más necesitará una demostración de afecto sincero.
Si tu pareja está atravesando la menopausia persuádela de buscar ayuda profesional, ya que generalmente existen muchas opciones para paliar los síntomas.
Los suplementos de hierro pueden reducir el TDAH en los bebés de bajo peso al nacer, así lo afirman los investigadores
El estudio publicado en la revista científica “Pediatric Research” investigó el efecto de los suplementos de hierro en el funcionamiento cognitivo a largo plazo en lactantes de peso bajo al nacer.
Cuándo se considera “prematuro”
Un recién nacido prematuro es aquel que nace antes de completar la semana 37 de gestación, considerándose “grandes prematuros” aquellos niños nacidos antes de la semana 32.
Lamentablemente, la tasa de prematuridad ha ido en aumento en España en los últimos 20 años, siendo actualmente de un 6-7 %.
Existe un mayor riesgo de TDAH en niños prematuros
Aunque las causas del TDAH aún no están plenamente identificadas, sí sabemos que hay unas áreas cerebrales determinadas que están afectadas en este trastorno. Son precisamente estas regiones del cerebro las más susceptibles de padecer daño en los niños prematuros a causa de la frecuente hipoxia neonatal y porque parecen tener un menor volumen cerebral, lo que implica menos conexiones entre las neuronas.
El apoyo nutricional puede ser de ayuda
Si bien la mayor parte de investigación llevada a cabo a estudiado el potencial de los ácidos grasos el potencial de los omega-3, especialmente el DHA, un reciente estudio confirma los beneficios de la suplementación temprana con hierro.
Dirigido por Staffan Berglund de la Universidad Umeå en Suecia, el equipo de investigación administró a casi 300 infantes de peso bajo al nacer un suplemento que contenía entre 0-2 mg de hierro por kg de peso en un ensayo controlado aleatorio.
Los investigadores explicaron que a la edad de tres años y medio, estos niños y otros 95 que tenían un peso normal al nacer se les evaluó la inteligencia y el comportamiento.
Berglund y su equipo observaron que si bien no había ninguna diferencia significativa en el coeficiente de inteligencia entre los grupos de peso normal y peso bajo, hubo un efecto significativo en otros problemas de comportamiento como el TDAH.
El equipo explicó que entre los infantes de bajo peso al nacer que no recibieron los suplementos de hierro, un 12,7% mostró signos de problemas de comportamiento, comparando con un 2,9% en el grupo de 1 mg y un 2,7% en el grupo de 2 mg.
Los autores del estudio concluyen diciendo que los resultados demuestran los beneficios para la salud a largo plazo de una suplementación temprana con hierro en infantes de peso bajo al nacer.
“Una suplementación temprana de hierro en infantes de peso bajo al nacer no afecta a las funciones cognitivas a la edad de tres años y medio, pero si que reduce de forma significativa la prevalencia de problemas de comportamiento”, afirmaron los investigadores.
“El estudio sugiere una relación causal entre la deficiencia de hierro en infantes y posteriores problemas de comportamiento”.
Berglund SK. Et al. Effects of iron supplementation of low-birth-weight infants on cognition and behavior at 7 years: a randomized controlled trial. Pediatr Res. 2017 Oct 25. doi: 10.1038/pr.2017.235.
Esta entrada fue publicada en Sin categoría el 29 marzo, 2018 por admin.
La ansiedad es un estado emocional innato en las personas. Cómo controlar la ansiedad, es una de las preocupaciones más comunes.
La pregunta sobre que es la ansiedad es muy normal, ya que abarca un gran número de síntomas. Nuestro cuerpo cuando nota una situación amenazante o de peligro se pone en alerta, generando una serie de síntomas.
La finalidad principal de la ansiedad es poner a nuestro cuerpo en aviso para protegernos de las amenazas percibidas. Pero esta situación no es grave, sino todo lo contrario, a no ser que sea excesiva ante situaciones normales de nuestra vida.
Antes de realizar un tratamiento para calmar los ataques de ansiedad, es necesario acudir a su médico y descartar cualquier otro tipo de disfunción orgánica y así poder tratar las crisis de ansiedad de una forma más directa y efectiva.
Los síntomas de ansiedad más comunes y predominantes suelen ser pulso acelerado, dificultad respiratoria, mareos por ansiedad, ansiedad en el embarazo, problemas del sueño, dolores musculares, cansancio y falta de concentración…
Si ante una situación desbordante y que nos supera, aparecen estos síntomas, podemos estar sufriendo una crisis de ansiedad o un ataque de ansiedad.
No hay que preocuparse en exceso, ya que las personas que padecen estos síntomas los suelen confundir con otros problemas de salud graves y por lo general puede ser que incluso que la situación empeore.
Lo más importante es saber cómo controlar la ansiedad y cómo combatirla, para ello existen varias técnicas, pero lo más aconsejable es que solicites la ayuda de un buen profesional, para que te proporcione las herramientas para saber cómo superarla.
Calmar la ansiedad es un complicado, ya que como bien hemos dicho antes, es una reacción natural de nuestro organismo relacionada con la supervivencia. A continuación voy a darte varías técnicas que te serán útiles.
Realizar ejercicios de respiración y relajación.
Regulación de los hábitos del sueño.
Uso de remedios naturales para la ansiedad
Los investigadores informaron en el “Journal of Attention Disorders” (Diario de Trastornos de Atención), que la disminución de la proporción de omega-6 a la de los ácidos grasos omega-3, mejoraba también las mismas medidas en los niños.
Los niños fueron asignados aleatoriamente para que recibieran suplementos de aceite de pescado rico en EPA, suplementos de aceite de pescado ricos en DHA o aceite de cártamo durante 4 meses.
Si bien no se apreciaron mejoras directas entre los intervenidos y la alfabetización, la cognición o el comportamiento calificado por los padres, los investigadores sí observaron mayores niveles de glóbulos rojos de los omega-3.
“Aumentar los eritrocitos de EPA y DHA mediante el incremento de la ingesta de n-3 PUFA y la disminución de la ingesta de n-6 PUFA, (por ejemplo, reduciendo el ratio n-6:n-3 PUFA), puede mejorar el comportamiento, la atención y la alfabetización de niños con síntomas de TDAH”, explicaron los investigadores dirigidos por Natalie Parletta, PhD, Investigadora Senior del Instituto Sansom para la Investigación en Salud en la Universidad de Australia del Sur.
“Este estudio es el primero en comparar directamente los efectos de EPA y DHA en el TDAH utilizando el análisis de PUFA eritrocítico para correlacionar la eficacia con la incorporación de ácidos grasos individuales. A pesar de las sugerencias previas sobre la superioridad de EPA ante DHA, el cuerpo de resultados del estudio sugiere que DHA es un contribuyente importante a los beneficios vistos”.
La investigación continua a partir de un estudio anterior de los mismos investigadores, publicado en “Nutrición”, que demostró que la disminución de niveles DHA en glóbulos rojos estaba asociada a una mejora de la alfabetización de niños con dificultades de aprendizaje.
Harry Rice, PhD, vicepresidente de Asuntos Regulatoirios y Científicos para la Organización Mundial de EPA y DHA omega-3 (GOED), nos dijo que la ausencia de un efecto significativo del tratamiento fue probablemente un problema de poder, y que eso era lamentable.
“Lo que es digno de mención es que el aumento de niveles de n-3 LCPUFAs se asociaron con una mejora de alfabetización, atención y comportamiento”. En general, esto proporciona apoyo adicional para las diferencias interindividuales en el metabolismo O-3. Es decir, un tamaño no se ajusta a todos y la expectativa no puede ser la de que una misma dosis dentro de un grupo de tratamiento vaya a resultar en un mismo nivel O-3.
“Los investigadores se beneficiaran de este conocimiento al diseñar ensayos futuros. Si me preguntas si creo que los n-3 LCPUFAs están teniendo un efecto positivo en estos niños, la respuesta es sí, pero la pregunta sólo se puede abordar con ensayos de intervención bien diseñados”, añadió el Dr. Rice.
La Dra. Parletta y sus colaboradores reclutaron a 90 niños con TDAH para que participaran en su estudio cruzado aleatorio controlado. Los niños fueron asignados aleatoriamente para su administración de suplementos de aceite de pescado rico en EPA (1,109mg EPA+108mg DHA al día), suplementos de aceite de pescado rico en DHA (264 mg EPA+1,032mg DHA al día) o aceite de cártamo (1,467mg ácido linoleico al día) durante 4 meses y luego pasarlos a otra intervención.
Las cápsulas fueron proporcionadas por Novasel Australia. Los resultados demostraron que las medidas resultantes de los 53 niños que completaron los 12 meses no eran significativamente diferentes entre los tres grupos. Un análisis adicional, sin embargo, mostró mejoras en la ortografía, los problemas cognitivos, la atención, la hiperactividad y el comportamiento cuando se relacionaba con niveles de eritrocitos de EPA y DHA.
“Este estudio subraya la importancia de confirmar los resultados de la intervención con muestras de sangre, ya que estas pueden confirmar y tienen en cuenta el grado de cumplimiento (con tratamiento y con placebo) y la variabilidad del nivel de nutrientes de referencia”, escribieron la Dra. Parletta y sus colaboradores.
“Es digno de mención que Schoenthaler et al. (1997, Journal of Nutritional & Environmental Medicine , Vol. 7, pp. 343- 352), por ejemplo, descubrió que una suplementación multivitamínica/mineral en delincuentes juveniles habitualmente violentos no tenía efectos sobre los actos violentos de los sujetos del grupo del tratamiento cuya concentración sanguínea de vitaminas y minerales no cambió durante el estudio, pero sí encontraron reducciones muy significativas de actos violentos entre los participantes cuya concentración sanguínea de vitaminas y minerales fue corregida durante el estudio”.
Milte CM, et al. Increased Erythrocyte Eicosapentaenoic Acid and Docosahexaenoic Acid Are Associated With Improved Attention and Behavior in Children With ADHD in a Randomized Controlled Three-Way Crossover Trial. J Atten Disord. 2015 Nov;19(11):954-64.
Esta entrada fue publicada en Sin categoría el 3 febrero, 2018 por admin.

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