Source: http://sebeobranapraha.cz/Zkus-rad-Jiu-Jiutsu.html
Timestamp: 2019-04-23 19:07:07+00:00

Document:
Sebeobrana Praha 7 Holešovice Judo Jiu-Jitsu Karate | Zkuš. řád Jiu-Jiutsu
Tento zkušební řád vychází z práce Karla Zrůbka, jeho práce však z důvodu úmrtí nebyla dokončena. Následně vedení komise Budosportů ČSJu (předsedkyně A. Skládalová) pověřilo metodickým dopracováním tohoto rozpracovaného zkušebního řádu Miroslava Vičara a Františka Kolmana, kteří na tomto dále pracovali.
Na přelomu roku 2000/2001 došlo k aktualizaci a novelizaci zkušebního řádu, kterou provedl Ing. Milan Haška pod metodickým vedením Miroslava Vičara (předseda komise Jiu jitsu ČSJu, komise Jiu jitsu vznikla v roce 2001 přejmenováním komise Budosportů). V této novelizaci se podařilo zejména lépe specifikovat techniky Atemi-wazy a lépe definovat požadavky na STV Dan.
Takto novelizovaný zkušební řád byl lektorován Vladimírem Lorenzem a schválen kolegiem danů ČSJu.
Zkušební řád stanoví podmínky a rozsah zkoušek na stupně technické vyspělosti (STV) KYU a DAN.
KYU jsou žákovské stupně technické vyspělosti, význam jejich udělování je v motivaci studenta (žáka) do dalšího studia Jiu-Jitsu (jemné umění).
DAN jsou mistrovské stupně technické vyspělosti, význam jejich udělování není pouze v ohodnocení technické a mentální vyspělosti adepta, ale také v komplexním ocenění přínosu adepta pro oddíl, klub a celé hnutí Jiu-Jitsu.
Je třeba si uvědomit, že STV do světa BUDO zavedl až prof. Jigoro Kano a že pouhé jejich získávání není hlavním cílem tohoto studia. To by mělo být prostředkem k všestrannému harmonickému rozvoji jedince. Správně chápané zkoušky na STV by měly být právě jedním z prostředků k tomuto rozvoji prostřednictvím hlubšího studia BUDO (cesty válečníka).
Složení zkoušky na vyšší STV je třeba brát jako závazek a povinnost vůči sobě a ostatním. A to ve smyslu toho, že starší studenti (sempai) mají být vždy vzorem pro mladší studenty (kohai) a to nejen v dojo.
Tato zodpovědnost se promítá i do etiky a ceremoniálů jako je například nástup (řada) na začátku a na konci cvičení. Místa na začátku řady by měli obsazovat vždy sempai a první v řadě by měl být ten, kdo je nejlépe připraven převzít vedení tréninku v případě odchodu (nepřítomnosti) senseie (učitele).
Při studiu BUDO je nutné zejména položit důraz na jeho etické aspekty, které jsou tvořeny na základě hierarchie vymezené právě stupni technické vyspělosti.
02. Zkušební komisaři
Zkušební komisař je oprávněn prověřit cvičence nejen z vědomostí vyžadovaných na příslušný stupeň technické vyspělosti, ale i z náplně kteréhokoliv předcházejícího STV. Dále může zkušební komisař upřesnit techniky aplikace a akce, které umožní komplexně zhodnotit jeho předvedený výkon. Toto upřesnění však musí být v souladu s nároky požadovanými na příslušný STV.
Podmínky pro navržení zkušebního komisaře, práva, povinnosti, kompetence a další informace jsou obsaženy ve Směrnicích pro trenérsko- metodickou činnost.
03. Dělení stupňů technické vyspělosti
Stupně technické vyspělosti KYU a DAN jsou rozděleny následujícím způsobem a označeny od nejnižšího po nejvyšší.
(ROKUKYU)
(GO KYU)
(SHI KYU)
(SAN KYU)
(NI KYU)
(IK KYU)
hnědý pás
(NI DAN)
(JO DAN)
(GO DAN)
(ROKU DAN)
červenobílý nebo černý pás
(SHICHI DAN)
(HACHI DAN)
(KJU DAN)
červený nebo černý pás
(JU DAN)
STV KYU lze chápat jako studium základních technik a principů. 1. DAN jako završení tohoto studia, tzn. že student zná základní principy a dovede je veřejně prezentovat. 2. DAN tyto principy adaptoval pro podmínky svého těla a mentality. 3. DAN dokáže tyto principy vyučovat. Od 4. DANU se adept začíná věnovat výzkumu v této oblasti. Od 5. DANU by měl být adept pro celé hnutí přínosem tím, že se rozvíjí v nových oblastech, při zkoušce demonstruje výsledky vlastního studia a hloubku pochopení Jiu-Jitsu.
04. Otázky k systému STV
Proč právě 10 DANŮ?
1. Protože základem všeho v přírodě je kruh nebo cyklus a desítka je právě číslem, kde se cyklus poprvé uzavírá, podruhé se od počátku střetává 0 a 1, a to v obráceném pořadí (10).
Proč je desátý DAN bílý?
1. Označení vychází opět z principu cyklu (kruhu), na počátku je bílá barva a na konci taktéž, kruh je uzavřen.
2. Dále bílá barva u desátého DANU symbolizuje čistotu myšlenek a jednání člověka na konci cesty.
05. Podmínky k připuštění ke zkoušce na STV
a) Základní čekací doba
je dobou studia Jiu-Jitsu mezi jednotlivými zkouškami na STV, je stanovena pro každý STV.
b) Minimální věková hranice
je stanovena z toho důvodu, že Jiu-Jitsu je bojové umění kladoucí vyšší nároky na mentální úroveň studenta (např. riziko neadekvátního použití TODOME WAZA – techniky konečného úderu). Je stanovena i pro STV KYU, a to na 15 let. Před dosažením 15 let je adeptům Jiu-Jitsu doporučeno věnovat se sportovnímu Judu, jehož cílem je vítězit v soutěžích bez devastace soupeře.
c) Celková doba studia
slouží jako pomocné kritérium v případě, že uchazeč žádá o připuštění ke zkoušce s prominutím základní čekací doby. Do celkové doby studia se započítává doba studia tzv. Budosportů (Judo, Karate-do atd.). Pokud uchazeč splňuje celkovou dobu studia, může mu zkušební komisař základní čekací dobu prominout.
Základní čekací doba
6. KYU (ROKU KYU)
1. DAN (SHO DAN)
2. DAN (NI DAN)
3. DAN (SAN DAN)
4. DAN (JO DAN)
5. DAN (GO DAN)
6. DAN (ROKU DAN)
7. DAN (SHICHI DAN)
8. DAN (HACHI DAN)
9. DAN (KJU DAN)
10. DAN (JU DAN)
06. Zkoušky na STV
a) Řádné zkoušky jsou zkoušky pořádané KJJČSJu dle plánu činnosti na rok.
b) Mimořádné zkoušky jsou zkoušky pořádané KJJČSJu mimo plán činnosti na rok, nebo např. zkoušky oddílové či klubové.
07. Technická část
1. UKEMI - pády
a) Tachi-mae-ukemi - pád kotoulem vpřed z postoje
b) Tachi-ushiro-ukemi - pád vzad z postoje
c) Tachi-joko-ukemi - pád na bok z postoje
d) Tachi-zempo-ukemi - pád vpřed přímý s dopadem na břicho
2. NAGE WAZA - Ashi waza - technika nohou
a) De-ashi-harai - prodloužení kroku
b) Sasae-tsurikomi-ashi - zadržení nohy v kotníku
c) O-soto-gari - vnější podraz nohou
3. UKE WAZA - technika krytů
a) Age-uke v Zenkutsu-dachi - kryt horního pásma
b) Soto-uke v Hangetsu-dachi - vnější kryt předloktím středního pásma
c) Uchi-ude-uke v Hangetsu-dachi - vnitřní kryt předloktím střed. pásma
d) Gedan-barai v Zenkutsu-dachi - vnitřní kryt předloktím dolního pásma
Každá technika se provádí 3x na pravou a levou stranu
4. TSUKI WAZA - úderové techniky
a) Oi-tsuki v Zenkutsu-dachi - přímý úder stejnostranný
b) Gyaku-tsuki v Zenkutsu-dachi - přímý úder různostranný
c) Mawashi-tsuki v Zenkutsu-dachi - úder obloukem
d) Sanbon-tsuki v Zenkutsu-dachi - tři střídavé údery (Oi - Gyaku - Oi)
5. KAWASHI WAZA - technika úhybů
a) Tai-sabaki-irimi
b) Tai-sabaki-o-irimi
c) Tai-sabaki-nagashi
6. TAI SABAKI - technika těla, princip JÚ
a) Te-sabaki - technika paží
b) Ashi-sabaki - technika nohou
c) Tai-sabaki - technika těla
7. KUZUSHI WAZA - princip vychýlení
a) Hapo-no-kuzushi - osm směrů vychýlení
b) Hando-no-kuzushi - vychýlení soupeře s využitím jeho reakce
8. Teoretická část (výkladová)
a) DÓJO - význam
- pravidla zdvořilosti
b) SHIZEN TAI (princip přirozeného držení těla)
- Shizen-hontai - základní přirozený postoj
- Migi-shizen-tai - pravý přirozený postoj
- Hidari-shizen-tai - levý přirozený postoj
c) ROZDĚLENÍ TECHNIKY TACHI, SUTEMI WAZA
- Kuzushi - vychýlení - výklad
- Cukuri - nástup - výklad
- Kake - hod - výklad
d) SHINTEI (HOKO WAZA) - technika kroků
- Suri-ashi - normální krok
- Cugi-ashi - následný krok
(žlutý pás)
1. NAGE WAZA - KOSHI WAZA - techniky boků
a) Uki-goshi - nadraz bokem
b) O-goshi - nadhoz bederní
c) Harai-goshi - nadraz kmihem nohy
2. UKE WAZA - technika krytů
a) Shuto-uke v Kokutsu-dachi s Gyaku-nukite a Osae-uke - kryt malíkovou hranou ruky s úderem hroty prstů a krytem stlačením
b) Nagashi-uke v Zenkutsu-dachi s Gyaku-tsuki - kryt smetením s různostranným úderem
c) Morote-uchi-uke s Gyaku-tsuki v Hangetsu-dachi - zesílené uchi-uke
d) Kakiwake-uke v Kokutsu-dachi s Teisho-tsuki - kryt rozpřažením s úderem patou dlaně
Každá technika se provádí 3x na pravou a levou stranu.
3. KERI WAZA - technika kopů
a) Mae-geri-keage v Zekutsu-dachi - kop vpřed kyvný
b) Yoko-geri-kekomi v Kiba-dachi - kop stranou trčením
c) Mawashi-geri v Zekutsu-dachi - kop obloukem
Každá technika se provádí v chůzi 3x na pravou a levou stranu.
d) Ushiro-geri-kekomi - kop vzad trčením
Technika se provádí na místě z postoje Heisoku dachi.
4. OJI WAZA - techniky odpovědi na soupeřův útok (demonstrovat pochopení principů)
a) SEN (start soupeřova útoku)
- KAKE NO SEN (před fyzickým pohybem)
- TAI NO SEN (v počátku fyzického pohybu)
b) GO NO SEN (po startu soupeřova útoku)
- AMASHI WAZA (přesunutí, přesmyk těla)
- UKE WAZA (technika bloků)
5. JIME WAZA - škrcení
a) Jime-Ai - jednou rukou - oběma rukama
b) Ushiro-jime - jednou rukou - oběma rukama
c) Hadaka-jime - škrcení bez oděvu
KANSECU WAZA - technika páčení
6. NIKIO - páka na zápěstí
a) Kote-hineri - prolomení kloubu v ose ruky
b) Kote-gaeshi - prolomení kloubu výkrutem ruky zevnitř ven
c) Yubi-hishigi
d) Kote-hishigi
7. IKKYO - páka na loketní kloub
a) Ude-hishigi-waki-gatame - prolomení lokte podpažím
b) Ude-hishigi-ude-gatame - prolomení lokte dlaní
c) Ude-hishigi-kanuki-gatame -
d) Ude-garami - prolomení lokte výkrutem
a) Etika bojových umění - stručná znalost historie bojových umění.
b) Lékařské minimum - první pomoc kříšení.
c) Právnické minimum - § 13 trestního z. - základní znění
d) KANSECU WAZA - technika páčení
- Teorie páčení - výklad
- Význam páky - použití v sebeobraně
(oranžový pás)
1. NAGE WAZA - TE WAZA - technika rukou
a) Seoi-nage - přehoz ramenní
b) Morote-gari - přehoz oběma rukama vzad
c) Sukui-nage - zdvih vzad
2. UCHI WAZA - technika seků
a) Shuto-uchi - sek malíkovou hranou ruky
b) Haito-uchi - sek palcovou hranou ruky
c) Uraken-uchi - sek hřbetem ruky
d) Tetsui-uchi - sek malíkovou stranou pěsti
Postoj pro demonstraci Uchi - wazy si volí adept sám v závislosti na technice a směru energie.
TSUKAMI KATA - Základní chvaty
3. Uvolňování z úchopu za ruce
a) Junte-dori - úchop zápěstí z vnější strany
b) Dosokute-dori - úchop opačného zápěstí z vnější strany
c) Ryote-dori - úchop obou zápěstí z vnější strany
d) Ryote-yppo-dori - úchop opačného zápěstí oběma rukama
4. Uvolňování z úchopu za oděv
a) Hidari-eri-dori - úchop pravou rukou za levý límec
b) Migi-eri-dori - úchop pravou rukou za pravý límec
c) Ushiro-eri-dori - úchop pravou rukou za límec zezadu
d) Yoko-eri-dori - úchop pravou rukou za límec ze strany
e) Migi-sode-dori - úchop pravou rukou za rukáv
f) Hidari-sode-dori - úchop levou rukou za rukáv
g) Ryote -sode-dori - úchop oběma rukama za rukávy
5. UWATE WAZA - obrana proti obejmutí přes ruce
a) Mae-uwate - obejmutí zepředu přes ruce
b) Yoko-uwate - obejmutí ze strany přes ruce
c) Ushiro-uwate - obejmutí zezadu přes ruce
6. SHITATE WAZA - obrana proti obejmutí pod rukama
a) Mae-shitate - obejmutí zepředu pod rukama
b) Yoko-shitate - obejmutí zboku pod rukama
c) Ushiro-shitate - obejmutí zezadu pod rukama
7. OSAE GAMI - držení za vlasy
a) Mae-osae-gami - držení za vlasy zepředu
b) Ushiro-mae-gami - držení za vlasy zezadu
a) MA AI - harmonická vzdálenost - výklad - ukázka
b) KAWASHI WAZA - vysvětlení, základní postavení, v pohybu
d) Základní dynamiky těla
(zelený pás)
1. NAGE WAZA - ASHI WAZA - technika nohou
a) O-uchi-gari - vnitřní podraz nohou
b) Kouchi-gari - vnitřní podraz chodidlem
c) Kosoto-gari - vnější podraz chodidlem
2. Kogeki JOSHi ATE waza - drtící techniky
a) Mae-Hiji-Ate (Mae-Empi-Uchi) - úder loktem vpřed
b) Yoko-Hiji-Ate (Yoko-Empi-Uchi) - úder loktem stranou
c) Mawashi-Hiji-Ate (Mawashi-Empi-Uchi) - úder loktem po oblouku
d) Otoshi-Hiji-Ate (Otoshi-Empi-Uchi) - úder loktem dolů
Postoj pro demonstraci Ate - wazy si volí adept sám v závislosti na technice a směru energie.
3. Keri ATE waza- drtící techniky
a) Hiza-geri (Mae-hitsui-ate) - kop kolenem vpřed
b) Mawashi-hiza-geri (Mawashi-hitsui-ate) - kop kolenem po oblouku
4. KERI Uke WAZA - techniky krytů nohou
a) Mikazuki-Geri-Uke - kryt palcovou hranou nohy
b) Ura-Mikazuki-Geri-Uke – kryt malíkovou hranou nohy
5. SHO MEN - údery hlavou, obrana
a) Sho-men-uchi
b) Chudan-men
c) Yoko-men
6. KERI WAZA - techniky kopů
a) Mae-geri - Ren-geri (Kizami-mae-geri, Mae-geri)
b) Mawashi-geri - Ren-geri (Kizami-mawashi-geri, Mawashi-geri)
c) Kizami-yoko-kekomi-geri – Mawashi-geri – Gyaku-tsuki
a) Chocku-tsuki (Jo-dan, Chu-dan)
b) Mae-geri-keage
c) Mawashi-geri
UKE: Reaguje OJI WAZA (techniky odpovědi na soupeřův útok, demonstrovat pochopení principů)
b) Právnické minimum: § 13 tr.zák. -základní znění
(modrý pás)
1. NAGE WAZA - MASUTEMI WAZA - technika strhů
a) Tomoe-nage - strh přehozem na noze
b) Sumi-gaeshi - strh vnitřní nadrazem
2. OHROŽENÍ HOLÍ
a) TORI: Furi-age (nápřah holí)
UKE: Nagashi – Hadaka-jime, O-soto-gari
b) TORI: Furi-oroshi (zášvih holí)
UKE: Shiho-nage – Ude-hishigi-hiza-gatame
Shuto-uke – Ude-hishigi-hara-gatame
c) TORI: Naname-tsuki (bodnutí ze strany)
UKE: Shiho-nage
d) TORI: Chocku-tsuki (bodnutí zepředu)
e) TORI: Heimen-tsuki (proti bodnutí zezadu)
f) TORI: Hambo-furi-oroshi (zášvih holí)
UKE: Hambo-mukae-daoshi
g) TORI: Obrana pomocí hole
UKE: Nagashi-mukae-daoshi
3. OHROŽENÍ ŽIDLÍ
4. OBRANA POMOCÍ ŽIDLE
5. OHROŽENÍ BODNOU ZBRANÍ
a) Tsuki-kake - pokus o bodnutí
b) Chocku-tsuki - přímé bodnutí
c) Naname-tsuki - bodnutí ze strany
d) Age-tsuki - bodnutí směrem nahoru
e) Joko-men-tsuki - bodnutí shora
6. OHROŽENÍ STŘELNOU ZBRANÍ
a) Shomen-tsuke - proti čelnému napadení - přiložením pistole
b) Koshiga-mae - proti bočnímu napadení - přiložením pistole
c) Haimen-tsuki - proti napadení zezadu - přiložením pistole
c) Yoko-geri-kekomi
e) Ushiro-geri-kekomi
a) Taktické zásady pro boj s útočníkem ozbrojeným sečnou zbraň
d) § 13 tr.z. Nutná obrana - uvedení příkladu
ZPŮSOB PROVÁDĚNÍ TECHNIK
útok řešit v souladu s principy JIU JITSU, s maximální účelností a účinností v pohybu, přizpůsobení se útoku v duchu principu JÚ, dodržení racionální vzdálenosti a v souladu s časem, útok soupeře bezpečně zakončit správně zvolenou technikou TODOME.
Dále je důležité dodržet:
(hnědý pás)
1. NAGE WAZA - YOKOSUTEMI WAZA – technika strhů stranou
a) Yoko-otoshi - překot nadhozem
b) Tani-otoshi - překot přehybem
2. OHROŽENÍ LEŽÍCÍHO ÚTOKEM SHORA
Útok: Odpověď:
a) Útok vedený přímým směrem Hiza-basami-waza - migi, hidari
od nohou obránce
b) Útok vedený z pravé strany Hiza-basami-waza - migi
nohou obránce
c) Útok vedený z levé strany Hiza-basami-waza - hidari
d) Útok vedený k pravému Do-basami-waza - migi
boku obránce
e) Útok vedený k levému Do-basami-waza - hidari
f) Útok vedený přímým směrem
od hlavy obránce
3. ZNEŠKODNĚNÍ ÚTOKU V MIMOPOSTOJOVÉM POSTAVENÍ
- vedený přímo na hlavu Uchi-uke - Ude-garami
- vedený ze strany na hlavu Soto-uke - Ude-hishigi-hiza- gatame
- vedený jednou rukou Uchi-uke - Ude-garami
- vedený oběma rukama Ryote-uchi-uke - Kanuki-gatame
- vedený ze strany na hlavu Soto-uke - Ude-hishigi-hiza-gatame
7. TODOME WAZA
a) Tsuki waza - technika úderů
b) Uchi waza - technika seků
c) Keri waza - technika kopů
d) Ate waza - drtící techniky
a) Taktické zásady pro mimopostojový boj.
b) Taktické zásady pro boj jednotlivce proti skupině.
c) Bolest a její využití v sebeobraně.
(černý pás)
1. KATA: Tori - waza - kata (kata osmi směrů)
1. hidari mae sumi - první směr 5. yoko migi - pátý směr
4. hidari yoko - čtvrtý směr 8. ma ushiro - osmý směr
b) kawashi waza - technika úhybů
c) orientace v prostoru - strategie sendjucu
2. Znalost sebeobranných technik z 6. - 1. KYU:
a) Namátkové přezkoušení.
b) Odváděcí a znehybňovací techniky.
c) Použití malých a velkých pák v obraně a útoku.
d) Řešení modelových situací.
e) Todome waza.
f) Enbu
3. Teoretická část (výkladová)
a) Etika bojových umění (DÓJO - význam, pravidla zdvořilosti atd.).
b) Historie bojových umění (Judo, Jiu Jitsu, Karate-do).
c) Filosofie bojových umění (Bushido).
d) Lékařské minimum (Kuatsu - kříšení, první pomoc).
e) Právnické minimum (§13 tr.zák., §14 tr.zák., §15 tr.zák., §89 tr.zák).
f) Principy sebeobrany (OJI WAZA – SEN a GO NO SEN)
1. KATA: Goshin - jitsu - no - kata
A. skupina D. skupina
1. ryote dori 13. tsukkake
2. hidari eri dori 14. chocku tsuki
3. migi eri dori 15. naname tsuki
5. ushiro eri dori E. skupina
6. kakae dori 16. furi age
17. furi oroshi
B. skupina 18. morote tsuki
8. naname uchi
9. ago tsuki F. skupina
10. gamen tsuki 19. shomen tsuki
20. koshi kamae
C. skupina 21. haimen tsuki
11. mae geri
12. yoko geri
2. KATA Tori - waza - kata (kata osmi směrů)
c) orientace v prostoru - strategie senjucu
3. Znalost sebeobranných technik z 6. - 1. KYU:
4. Teoretická část (výkladová)
1. KATA: Kime - no - kata
A. idori B. tachi ai
3. suri age 3. tsuki kake nebo tsukkake
4 yoko uchi 4. tsuki kake
5. ushiro dori 5. suri age
6. tsuki komi nebo tsukkomi 6. yoko uchi
8. yoko cuki 8. ushiro dori
12. kiri ogoshi
2. KATA: Tori - waza - kata (kata osmi směrů) nebo Goshin - jitsu - no - kata
f) Principy sebeobrany (OJI WAZA – SEN a GO NO SEN).
4. DAN a další
1. KATA - adept si vybere jednu z kat (Tori - waza - kata, Goshin- jitsu - no - kata nebo Kime - no - kata)
2. TOKUI KATA - adept si vybere katu z jiného směru (školy) Jiu-Jitsu nebo i jiného sebeobranného systému. Je také možné, že si adept vytvoří katu vlastní (např. osobních technik).
f) Principy sebeobrany (OJI WAZA - SEN a GO NO SEN)
Poznámka: Je důležité si uvědomit to, že u zkoušky od 4. DANU je nutné prezentovat své poznatky získané studiem BUDO. Také z tohoto důvodu je do zkušebního řádu zařazena TOKUI KATA.
Jiu Jitsu je systém velice široký, zahrnující v sobě velké množství skupin technik (WAZA). Vzhledem k tomu nelze tento zkušební řád brát jako jakousi databázi či sumář technik, ale spíše jako povinný minimální objem znalostí na každý STV.
Při studiu a zejména při demonstraci (zkoušky na STV) Jiu Jitsu je důležité se zaměřit na Todome wazu, aplikace provádět co nejracionálněji, tak, aby vedly rychle k likvidaci útoku, vždy s ohledem na to, že v boji bývá zpravidla více protivníků.
Poznámka: použitá terminologie (názvosloví) je převzata z originálního překladu japonských znaků do latinky z Kodokanu.

References: § 13
 § 13
 § 13
 §14
 §15
 §89