Source: http://campotropical.com/blog/beneficios-mangos/
Timestamp: 2017-06-26 05:28:04+00:00

Document:
El mango y sus beneficios — CampoTropical blog
Breaking	Las ocho ventajas de comprar fruta por interne... Tarta de queso y chirimoya
El mango y sus beneficios	Por CampoTropical	• Hace 3 años	14	nov	2014	0	Comentario	Mango un alimento de sabor exquisito y excelentes cualidades nutricionales.
Por su composición nutricional, está considerada una de las frutas más completas del mundo y una de las más indicadas para todas las edades, para deportistas, embarazadas, personas convalecientes de alguna enfermedad, hipertensas, con tratamientos de diuréticos que eliminan potasio, en situaciones de estrés, fumadores, etc.
Es un alimento muy antioxidante. Está lleno de vitaminas, minerales y aporta un alto contenido de fibra.
BENEFICIOS DE COMER MANGOS Protege del Cáncer
El mango es muy rico en vitaminas A, C y E, poderosos antioxidantes, capaces de neutralizar los radicales libres responsables del envejecimiento de las células y bajar el riesgo de sufrir diversas enfermedades degenerativas, cardiovasculares y algunos tipos de cánceres.
¿Sabías que una pieza de mango de unos 200g cubre el 100% de las necesidades diarias de vitamina C en un adulto, el 30% de las de vitamina A y el 23% de las de vitamina E?
Su alto contenido en Vitamina C ayuda a la formación de los glóbulos rojos, colágeno, huesos y dientes y favorece la absorción del hierro presente en los alimentos. Por otro lado, refuerza el sistema de defensa del organismo frente a las infecciones respiratorias (desde los simples catarros invernales) y alergias, reduce los niveles de colesterol y retrasa el proceso de envejecimiento de las células.
El gran aporte de Vitamina E hace del mango una fruta de alto valor antioxidante. Esta vitamina es importante además para la absorción de la Vitamina A, ya que la protege de su oxidación en el intestino y en los tejidos.
Además las frutas tropicales, como el mango, destacan por su aporte en selenio, un mineral con gran capacidad antioxidante y que hace del mango un alimento con propiedades anticancerígenas.
Por su elevado contenido en Vitamina A y en betacarotenos, el consumo de mango es muy bueno para una correcta visión y prevención de la ceguera, los errores de refracción, el ojo seco, el ablandamiento de la córnea, la picazón y el ardor en los ojos. Beneficioso para la Piel
¿Sabías que el mango es efectivo para aliviar los poros tapados de la piel? Esto significa que las personas que sufren de acné se beneficiarán con el mango. Simplemente retira la pulpa de mango y aplícala sobre la piel durante unos 10 minutos antes de lavarte. Comer mango hace que tu piel tenga menos manchas y esté más suave y brillante.
Los mangos contienen enzimas digestivas que ayudan a descomponer las proteínas, ayudando a la digestión. Debido a la gran cantidad de fibra en el mango (ricos en fibra dietética soluble conocida como pectina) es muy bueno para prevenir el estreñimiento. Los científicos han identificado una estrecha relación entre consumir gran cantidad de fibra y el menor riesgo de cánceres del tracto gastrointestinal.
Los mangos son buenos para las mujeres embarazadas y personas con anemia debido a su contenido de hierro. La vitamina C en el mango ayuda al cuerpo a absorber el hierro. Además, el mango aporta ácido fólico, una vitamina fundamental en las mujeres embarazadas, ya que reduce el riesgo de malformaciones genéticas en el bebé.
Los mangos son útiles para los niños que tienen falta de concentración en los estudios, ya que contiene ácido glutamina, que es muy bueno para estimular la memoria y mantener las células activas.
El mango es rico en potasio, un mineral necesario para mantener en forma el sistema cardiovascular, ya que favorece los movimientos del corazón, a la vez que favorece la función renal. Únicamente deberían moderar o evitar su consumo, aquellos enfermos renales que sigan dietas de control de potasio.
¡Qué ganas de tomarme un mango! Descubre cómo hacer platos saludables y deliciosos en nuestra sección de recetas
Consejos-mango-abierto	También te pueden interesar
Hace 3 años	Recetas	Ensalada Caprese con Aguacate y Pollo	Leer más	Ensalada Caprese con Aguacate y Pollo	Hace 3 años	Recetas	Helados cremosos de naranja y chirimoya	Leer más	Helados cremosos de naranja y chirimoya	Enviar comentario
Mensaje*	Entradas más vistas
Sponsors	Síguenos
Formas de pago (c) 2014 Campo Tropical de Granada S.L.
Desarrollado por Arriba	×Cerrar
3. Incidencias y DevolucionesPara cualquier consulta o incidencia relacionada con su compra podrá contactar con el servicio de atención al cliente a través del e-mail: info@campotropical.com.Al realizar una compra en Campotropical.com, bien sea a través de nuestra página web, por e-mail o por teléfono, se adquiere también el derecho de desistimiento, cambio o sustitución. Siempre podrás anular tu pedido, llamándonos por teléfono o enviándonos un correo electrónico a la dirección info@campotropical.com antes de 16:00h el mismo día que tengamos que enviar el pedido.
11. Legislación aplicable y jurisdicción.Estas Condiciones Generales se rigen por la ley española. Las partes se someten, a su elección, para la resolución de los conflictos y con renuncia a cualquier otro fuero, a los juzgados y tribunales del domicilio del usuario. Las partes se someten, a su elección, para la resolución de los conflictos y con renuncia a cualquier otro fuero, a los juzgados y tribunales del domicilio del usuario. Asimismo, como entidad adherida a CONFIANZA ONLINE y en los términos de su Código Ético, en caso de controversias relativas a la contratación y publicidad online, protección de datos, protección de menores y accesibilidad, el usuario podrá acudir al sistema de resolución extrajudicial de controversias de CONFIANZA ONLINE.
1. Identificación de la razón social del responsable del ficheroDe acuerdo a lo establecido en la Ley Orgánica 15/1999, de 13 de diciembre, de Protección de Datos de Carácter Personal, le informamos que los datos personales que se obtengan como consecuencia de su envío de datos personales, serán incorporados a un fichero titularidad de CAMPO TROPICAL DE GRANADA S.L. con domicilio en Finca Pecho de Lorenzo, 18699, Jete, Granada (info@campotropical.com) teniendo implementadas todas las medidas de seguridad establecidas en el Real Decreto 1720/2007. 2. Finalidades a que se destinan los datos de carácter personalCAMPO TROPICAL DE GRANADA S.L., informa al usuario que el tratamiento de los datos se realiza con las siguientes finalidades:1. Atender y contestar las comunicaciones o solicitudes recibidas ya sea a través del correo electrónico o del formulario de la Web.2. Atender las solicitudes de compra que realicen los interesados a través de la Web, así como el mantenimiento, en su caso, de la relación contractual establecida con CAMPO TROPICAL DE GRANADA S.L.3. Los datos personales de los interesados que han formalizado un pedido o más se utilizaran con finalidad de gestionar su participación en sorteos y concursos realizados por CAMPO TROPICAL DE GRANADA S.L.4. Mantenimiento de históricos de relaciones comerciales.5. Realizar acciones de publicidad y prospección comercial.6. Asimismo, CAMPO TROPICAL DE GRANADA S.L. registrará y conservara la dirección IP desde la que el Usuario otorgó sus datos personales y de posteriores conexiones, así como los momentos temporales de inscripción y de conexiones posteriores, a los efectos de prueba del consentimiento anteriormente referido, así como de verificación del comportamiento del Usuario y su uso del Servicio CAMPO TROPICAL DE GRANADA S.L. Una dirección de IP es un número que se le asigna a su ordenador cuando usa Internet. Su dirección de IP también es utilizada para ayudar a identificarle dentro de una sesión particular y para recolectar información demográfica general. 3. Consentimiento informado del tratamiento de datosCAMPO TROPICAL DE GRANADA S.L. informa al usuario de su página Web, que en esta política de privacidad se contienen todos los aspectos relacionados con el tratamiento de datos personales que CAMPO TROPICAL DE GRANADA S.L. lleva a cabo como responsable del mismo. Así, cuando el usuario no mantenga relaciones comerciales con CAMPO TROPICAL DE GRANADA S.L. aquél debe tener en cuenta y es informado de que el envío de un correo electrónico o el envío de los datos personales a través del formulario de contacto a CAMPO TROPICAL DE GRANADA S.L. o la comunicación por el usuario a CAMPO TROPICAL DE GRANADA S.L. de cualesquiera otros datos personales conlleva o implica la prestación de su consentimiento libre, inequívoco, específico, informado y expreso para el tratamiento de sus datos personales por CAMPO TROPICAL DE GRANADA S.L. con las finalidades establecidas en el apartado “2” de esta política de privacidad, así como atender su comunicación o enviar documentación. En caso contrario si el usuario no está de acuerdo, por favor absténgase de enviar correos electrónicos o comunicar sus datos personales a CAMPO TROPICAL DE GRANADA S.L.. A los mismos efectos CAMPO TROPICAL DE GRANADA S.L. igualmente informa de que, si el usuario envía un correo electrónico o comunica a CAMPO TROPICAL DE GRANADA S.L. sus datos personales en razón del cargo que ocupa en una empresa –ya sea como administrador, gerente, representante y/o cualquier otro cargo como persona de contacto en la misma-, se entenderá que tal comunicación conlleva la prestación de su consentimiento libre inequívoco específico informado y expreso para el tratamiento de sus datos personales por CAMPO TROPICAL DE GRANADA S.L. con las finalidades establecidas en el apartado “2” de esta política de privacidad, así como atender su comunicación o enviar documentación. En caso contrario si el usuario no está de acuerdo, por favor absténgase de enviar correos electrónicos o comunicar sus datos personales a CAMPO TROPICAL DE GRANADA S.L. 4. Envío y registro de datos de carácter personalEl envío de datos de carácter personal es obligatorio para contactar y recibir información sobre los productos y servicios de a CAMPO TROPICAL DE GRANADA S.L. El no facilitar los datos personales solicitados o el no aceptar la presente política de protección de datos supone la imposibilidad de suscribirse, registrarse o recibir información de los productos y servicios de a CAMPO TROPICAL DE GRANADA S.L. 5. Medidas de seguridad adoptadas con relación al tratamiento de los datos personalesCAMPO TROPICAL DE GRANADA S.L. informa al usuario que, de conformidad con lo dispuesto en la LOPD y el Reglamento de la LOPD, el Real Decreto 1720/2007, ha adoptado las medidas de índole técnica y organizativas necesarias para garantizar la seguridad de los datos de carácter personal y evitar la alteración, pérdida, tratamiento o acceso no autorizado, habida cuenta del estado de la tecnología, la naturaleza de los datos almacenados y los riesgos a que están expuestos, ya provengan de la acción humana o del medio físico o natural y que sólo registrará datos de carácter personal en ficheros que reúnan las condiciones que se determinan en el meritado Reglamento con respecto a su integridad y seguridad y a las de los centros de tratamiento, locales, equipos, sistemas y programas. Igualmente CAMPO TROPICAL DE GRANADA S.L. garantiza al usuario el cumplimiento del deber de secreto profesional respecto de los datos personales de los usuarios y del deber de guardarlos. 6. Ejercicio de los derechos de oposición, acceso, rectificación y cancelación de los datosAsimismo por la presente, declara estar informado de que puede ejercitar sus derechos de acceso, rectificación, cancelación, oposición y revocación en cualquier momento, ajuntando fotocopia del DNI, según la Ley 15/1999 LOPD de forma gratuita en esta dirección de e-mail: info@campotropical.com o a la siguiente dirección de correo postal: C/ Sagasta 20, bajo izquierda, 28004, Madrid. 7. Datos especialmente sensiblesEn la formalización de los campos de texto libre no se permite la introducción de información personal relativa a ideología, afiliación sindical, religión, creencias, salud, vida sexual o aspectos raciales en ninguna circunstancia. En caso de introducir alguna información relativa a los aspectos mencionados en la solicitud del formulario de contacto o correo electrónico serán inmediatamente borrados de nuestros sistemas de información sin poder atender la consulta realizada, ya que tales datos no son necesarios ni pertinentes para la finalidad de la consulta. Los datos solicitados por el Usuario indicados con un asterisco (*) serán los estrictamente necesarios para poder ponerse en contacto con el Usuario. En ningún caso el hecho de no proporcionar más datos que los estrictamente necesarios supondrá una merma en la calidad del servicio. 8. Calidad de los datosCAMPO TROPICAL DE GRANADA SL advierte al usuario de que, salvo la existencia de una representación legalmente constituida, ningún usuario puede utilizar la identidad de otra persona y comunicar sus datos personales, por lo que el usuario en todo momento deberá tener en cuenta que, si utiliza el correo electrónico el formulario de contacto, solo puede incluir datos personales correspondientes a su propia identidad y que sean adecuados, pertinentes, actuales, exactos y verdaderos. A tales efectos, el usuario será el único responsable frente a cualquier daño, directo y/o indirecto que cause a terceros o a CAMPO TROPICAL DE GRANADA SL, por el uso de datos personales de otra persona, o sus propios datos personales cuando sean falsos, erróneos, no actuales, inadecuados o impertinentes. Igualmente el usuario que utilice los datos personales de un tercero, responderá ante éste de la obligación de información establecida en el artículo 5.4 de la LOPD para cuando los datos de carácter personal no hayan sido recabados del propio interesado, y/o de las consecuencias de no haberle informado. Los datos obtenidos son los adecuados para la finalidad por la que se recogen, son estrictamente confidenciales y, por lo tanto, no se comunicarán a terceras entidades. 9. Datos de menores de edad o incapacesEl uso del Servicio CAMPO TROPICAL DE GRANADA SL no está permitido a los menores de edad, por lo que si es menor de 18 años absténgase de facilitar sus datos personales. 10. Actualización de datosEl usuario es la única fuente de información de sus datos personales, por lo que CAMPO TROPICAL DE GRANADA SL, le ruega que, con el fin de mantener sus datos actualizados y puestos al día en todo momento de acuerdo con los principios de la LOPD, comunique a la dirección indicada para el ejercicio de los derechos de acceso, rectificación, cancelación y oposición, cualquier variación de los mismos, así como el cese de su actividad en la entidad a la que representa en su caso, para proceder a la cancelación y/o tratamiento histórico de los mismos. 11. Comunicaciones electrónicasEl tratamiento de los datos personales y el envío de comunicaciones por medios electrónicos se ajustan a la normativa establecida en la Ley Orgánica 15/1999,13 de diciembre, de Protección de Datos de Carácter Personal y en la Ley 34/2002, de 11 de julio, de Servicios de la Sociedad de la Información y de Comercio Electrónico. En todas las comunicaciones electrónicas remitidas por CAMPO TROPICAL DE GRANADA SL figura, al comienzo del mensaje, la palabra "publicidad" y en ellas se identifica claramente la persona física o jurídica en nombre de la cual se realizan. Los Usuarios del servicio CAMPO TROPICAL DE GRANADA SL que lo soliciten pueden excluirse de este servicio de forma sencilla y gratuita, dirigiendo una comunicación por escrito a CAMPO TROPICAL DE GRANADA SL en la sección "Acceder" del sitio web campotropical.com, o remitiendo un correo electrónico a la dirección info@campotropical.com indicando en el asunto que no desea recibir más publicidad o a través del enlace que CAMPO TROPICAL DE GRANADA SL facilita para poder cancelar su registro en cada una de las comunicaciones electrónicas remitidas “Para darte de baja del servicio pulsa aquí”. 12. Consentimiento para envíos publicitarios.Asimismo, usted puede aceptar voluntariamente, marcando la casilla de Deseo recibir información comercial y publicidad de CAMPO TROPICAL DE GRANADA SL a que se le remita información comercial, publicidad y promociones acerca de productos y servicios ofrecidos por o a través de CAMPO TROPICAL DE GRANADA SL en el sector de la Alimentación, actualmente y en el futuro. Las comunicaciones podrán ser realizadas por medios tradicionales y electrónicos. Sus datos personales se mantendrán en nuestros sistemas de información de manera indefinida para llevar a cabo campañas de comercialización de los productos y servicios de la empresa, siempre y cuando usted no emplee su derecho de revocación a dichos envíos publicitarios. 13. Modificación de la presente política de privacidadCAMPO TROPICAL DE GRANADA SL se reserva el derecho a modificar la presente política para adaptarla a futuras novedades legislativas o jurisprudenciales, así como a prácticas de la industria, informando previamente a los usuarios de los cambios que en ella se produzcan. La utilización ininterrumpida de CAMPO TROPICAL DE GRANADA SL por parte del Usuario constituirá una ratificación del presente documento, con las modificaciones y cambios que se hubieran introducido. Por las mismas razones anteriormente mencionadas, CAMPO TROPICAL DE GRANADA SL se reserva el derecho de modificar o interrumpir el Servicio CAMPO TROPICAL DE GRANADA SL en todo o en parte, habiendo mediado o no notificación al usuario. CAMPO TROPICAL DE GRANADA SL no será responsable ante el Usuario ni ante terceros por haber ejercitado su derecho de modificar o interrumpir el Servicio CAMPO TROPICAL DE GRANADA SL.
-Google S.A.:Google Analytics, la aplicación que utilizamos para obtener y analizar la información de la navegación.www.google.com/analytics/ y www.google.es/intl/es/analytics/privacyoverview.html

References: resolución 
 resolución 
 resolución 
 Real Decreto 
 Real Decreto 
 artículo 5