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Timestamp: 2017-04-25 21:56:22+00:00

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Ruth Rodríguez LA AUTOESTIMA INFANTIL ScribdBrowseInterestsPolitics & Current AffairsCareer & MoneyPersonal GrowthFictionHealth & FitnessLifestyleEntertainmentBiographies & HistoryScience & TechBrowse byBooksAudiobooksNews & MagazinesSheet MusicBrowse allUploadSign inJoinRuth Rodríguez LA AUTOESTIMA INFANTIL Uploaded by Ana María Villamil Camacho5.0 (1)DownloadEmbedDescription: Psicología InfantilView MorePsicología InfantilCopyright: Attribution Non-Commercial (BY-NC)List price: $0.00Download as DOC, PDF, TXT or read online from ScribdFlag for inappropriate contentAUTOESTIMA INFANTILRuth Rodríguez Herrera Curso de Experto en Psicoterapia Infanto- Juvenil y Familiar Grupo Luria 2003-2004
en un sentimiento de no ser lo que esperábamos. El concepto del Yo y de la autoestima se desarrollan gradualmente durante toda la vida. diversas enfermedades. entre ellas las malformaciones. Un niño que recibe una cachetada o un insulto de su madre. cuando los padres enseñan a sus hijos qué conductas son aceptables. amenazan desde temprana edad la autoestima de los niños.¿CÓMO SE CONSTRUYE LA AUTOESTIMA?
El concepto que tenemos de nuestra valía se basa en todos los pensamientos. reprochables. por el contrario. Cada etapa aporta impresiones y sentimientos. Es por esta razón por la cual uno puede suponer que los orígenes de la autoestima están íntimamente ligados a través de la vida humana con nuestras evaluaciones de lo atractivo de nuestro cuerpo y nuestra cara. Los millares de impresiones. sensaciones y experiencias que sobre nosotros mismos recogemos durante nuestra vida: creemos que somos inteligentes o “tontos”. con su sexo. por su misma naturaleza. Pero es en los primeros años con la experiencia de socialización. está construyendo una suma de juicios sobre sí mismo que contribuirán decisivamente en la construcción de una adecuada autoestima. peligrosas y lo enseñan a través de la aprobación o el rechazo. evaluaciones y experiencias reunidos se conjugan en un sentimiento positivo hacia nosotros mismos o. etc. Un niño que es reconocido. sentimientos.
. aceptado como es. Por este motivo. mirado. El resultado es un sentimiento generalizado de valía o de incapacidad. del premio o el castigo. empezando en la infancia y pasando por diversas etapas. sus habilidades y sus dificultades. Se puede considerar un precursor de la autoestima el tener sentimientos corporales agradables. La autoestima se construye a lo largo de la vida. como el sentirse acariciado. hermanos. En este caso el niño construye un concepto de sí mismo pobre. su aspecto físico. profesores. Los primeros intercambios de afecto entre el recién nacido y su madre y las formas tempranas de cuidados físicos ya aumentan o disminuyen la autoestima infantil. Lo amenazante es. cuáles son perjudicables. siente profunda e intensamente la retirada de la aprobación materna puede pensar de sí que es malo y que ha sido reprobado. El aspecto personal de un niño tienen un valor para sus padres y entorno inmediato y van a contribuir a la autopercepción que ese niño tenga de sí mismo. La imagen del niño que nace estará asociada a sentimientos de aceptación que le darán al niño la posibilidad de sentirse querido y le proveerán de seguridad. no adecuado. etc. junto a una tremenda reprimenda. desvalorizado. y esta información es confirmada una y otra vez por sus padres. nos gustamos o no.
así como el ser competente dentro de una actividad deportiva o artística. La lectura es una habilidad importancia a obtener en el inicio de los años escolares. El rendimiento académico 2. La lectura no sólo es el punto de apoyo para el resto de su aprendizaje. Durante estos años. Un niño que lee mal. de la aprobación de los otros y. Durante los años escolares. su autoestima derivará de dos fuentes. especialmente en el desempeño escolar. de tener inquietudes y deseos de hacer algo por él mismo. El ser exitoso en las relaciones con los grupos de amigos de la misma edad. La capacidad de leer adecuadamente está íntimamente ligada con la autoestima. por otro. por un lado. Podríamos decir que los dos retos para la autoestima en los años escolares son: 1. y los niños se sienten malos o “tontos” y muy frecuentemente también son vistos de la misma manera a los ojos de sus padres.
. demostrar que es capaz de obtener logros. cuando el niño comienza a ser capaz de generar metas. de la satisfacción de realizar una actividad agradable por sí mismo y de manera independiente. los niveles de autoestima se ven afectados aún más por la adquisición de habilidades y de competencia. es decir. en las relaciones de amistad y en los deportes. es a sus propios ojos una persona inadecuada. ya sea individual o grupalmente. la autoestima se ve profundamente afectada por los éxitos y los fracasos en estas tres áreas de la vida del niño.En la segunda mitad del segundo año. sus maestros y sus amigos.
como se manifiesta en los niños pequeños que insisten en hacer las cosas por ellos mismos y rehúsan la ayuda de los adultos. los abuelos. bastante breve. Los padres deben disciplinar a los niños y enseñarles a no actuar en forma incorrecta. los maestros y otros adultos importantes para él pueden contribuir también a crear un problema de baja autoestima. Sin embargo. Por tanto. Sin embargo. y se requiere un gran ingenio para establecer la disciplina necesaria sin transmitir al niño un sentimiento de maldad.ORÍGENES DE LA BAJA AUTOESTIMA
Podría pensarse que el problema de la autoimagen desvalorizada se produce solamente en personas que han sufrido severas privaciones en su niñez o que están sometidas a un gran trauma emocional. incluso a una edad en que el niño no ha desarrollado aún valores culturales de independencia. el ser humano es el que tiene el período de dependencia más extenso. hay una predisposición general al desarrollo de una autoimagen desvalorizada. pareciera que todos nosotros podemos comenzar la vida con una predisposición a la baja autoestima. o conseguir su propia ropa y vivienda hasta pasados muchos años. incluso con padres que son cuidadosos y dedicados. sino también de refugio y cuidado personal. De todos los seres vivientes. e incluso mientras crecen no pueden obtener ni preparar su propio alimento. y parece ser rechazada. no sólo para la obtención de alimentos. El niño es totalmente dependiente de sus padres por un período muy extenso. Durante los primeros años de vida pueden ocurrir muchas cosas que reduzcan la autoestima. Pareciera haber un resentimiento instintivo hacia la dependencia.
. Algunas observaciones o actitudes críticas de los padres. Los cachorros de animales comienzan a andar poco después del nacimiento y se vuelven autosuficientes en un período de tiempo relativamente corto. Su lapso de dependencia de sus padres es. Hay muchos casos de personas con muy baja autoestima que tuvieron afecto en sus hogares y en cuyas biografías no hay evidencia de trauma emocional. La dependencia de otros reduce la autoestima. Esto no parece ser cierto. La dependencia es percibido como algo equivalente a la impotencia. Los bebés humanos no pueden caminar durante meses. al decirles que algo que ellos han hecho estaba equivocado se corre el riesgo de que sientan que son malos. por tanto.
hacer las cosas por los niños y no darles la oportunidad de desarrollar sus habilidades puede provocar también que se sientan incompetentes. Por otra parte. El pensamiento de los niños opera. Hay una estrecha franja para determinar cuánto exigir de un niño en un momento dado de su desarrollo. pueden llegar a culparse a sí mismos como si fueran los causantes. pero los niños pueden asumir fácilmente la responsabilidad por muchas cosas. Estas dos características del pensamiento infantil -la tendencia a considerarse deficiente cuando el mundo le resulta incomprensible y la de asumir la culpa cuando no existe una causa evidente hay que tenerlas en cuenta para ayudar a los niños a desarrollar una autoestima saludable y potenciar en el niño sentimientos de capacidad y de valorización. los niños pueden llegar a considerarse ineptos. aun cuando no exista la más mínima razón para ello.
. Cuando las cosas andan mal y ellos no comprenden fácilmente por qué. Muchos niños tienen sentimientos de culpa que parecen carecer de fundamento para la lógica de los adultos. a menudo. Todo efecto debe tener una causa aparente. Otra consecuencia del pensamiento infantil es el desarrollo de sentimientos injustificados de culpa.Cuando los padres exigen de los hijos que cumplan ciertas funciones antes de que estén capacitados para ello. sobre un principio simple de causa y efecto. Llegan a la conclusión de que las demandas de los padres son correctas y que su falta de cumplimiento es indicio de que no son capaces de hacer las cosas.
es importante que las intervenciones abarquen diferentes campos y/ o competencias del niño. como consecuencia. social e intelectual. probablemente. Condiciona las expectativas y la motivación. La autoestima incide directamente en varias dimensiones de la personalidad infantil: el físico. se encuentran más motivados para aprender y progresan mejor. dimensión social y creativa.
Favorece el sentido de la propia identidad. Tienen una mayor tolerancia a la frustración y son más seguros de sí mismos. Contribuye a la salud física y al equilibrio psíquico. La autoestima puede ser causa y efecto del funcionamiento en otras áreas. Influye en el rendimiento. dimensión intelectual. La falta de confianza en las propias posibilidades hará que. La persona necesita confiar en su capacidad para enfrentarse a las dificultades. la dimensión afectiva.
Un desarrollo psicológico normalizado. Debido a esta interacción entre la autoestima y otras áreas. Constituye un marco de referencia desde el que interpretar la realidad externa y las propias experiencias.IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA
La mayoría de los profesionales de la Psicología consideran la autoestima positiva como un factor central en la adecuada adaptación socioemocional. su autoestima se vea afectada y disminuya. Los niños que tienen un fuerte sentido de su propia valía son físicamente más sanos. dimensión conductual. El nivel de autoestima que posea el niño determinará su desarrollo afectivo. el niño se demuestre menos eficaz en sus actuaciones y. Enfrentarse de manera eficaz a los cambios que el crecimiento y el desarrollo imponen.
destrezas y habilidades específicas El niño se siente aceptado por sus amigos Familia comunicativa El niño se siente estimulado de acuerdo a sus posibilidades El niño siente que es singularizado entre sus hermanos Espacio suficiente. Se siente satisfecho consigo mismo Familia que refuerza y festeja los logros del niño
. Cama propia. críticas y castigos cuando algo le sale mal El niño rechaza su sexo y/o sus características físicas Rechazo familiar del sexo del niño y sus características físicas y personales Desconocimiento de sus talentos.FACTORES DE RIESGO Y FACTORES PROTECTORES QUE PROMUEVEN LA AUTOESTIMA INFANTIL
Factores de Riesgo Ausencia de adulto cuidador Adulto cuidador no permanente El niño se siente criticado o humillado de forma habitual El niño recibe reproches. reconocido y aceptado de forma habitual El niño recibe aliento cuando las cosas le salen mal El niño está contento con su sexo y con sus características físicas La familia acepta el sexo y las características personales del niño El niño reconoce sus talentos. destrezas y habilidades específicas El niño se siente rechazado por sus amigos Familia aislada El niño se siente exigido por encima de sus posibilidades No diferenciación en el grupo de hermanos Hacinamiento Se avergüenza de sí mismo La familia es indiferente a los logros del niño
El niño se siente estimulado.
ilusionados. Son poco propicios a las situaciones depresivas
. “No puedo hacer las cosas tan bien como los otros” (Minusvaloración) “No quiero intentarlo. Demuestran estar contentos.CARACTERÍSTICAS DE LOS NIÑOS CON ALTA Y BAJA AUTOESTIMA
Autoestima baja Por lo general. llenos de energía. saben defender sus derechos y respetan los de los demás.) “Quisiera ser otra persona” (Busca modelos que imitar. las defienden y mantienen cuando son razonables. Son creativos. Pueden jugar solos o con otros. verbalizan frases como las siguientes: • • “No puedo hacer nada bien” (Impotencia). baja imagen corporal. incapacidad) “Sé que no lo puedo hacer” (Autonegación) “Sé que no voy a tener éxito“ (Anticipación negativa de la realidad) “No me gusta mi cuerpo” (Inaceptación psicofísica. Sé que no me va a ir bien” (Indefensión. muestran facilidad en la interacción social. los niños con alta autoestima:
Ganan amigos fácilmente Muestran entusiasmo en las nuevas actividades. los niños con autoestima baja . cooperativos y siguen las reglas. no siempre con valores)
Autoestima alta Por lo general. Les gusta tener sus propias ideas.
Presentan un temor excesivo a equivocarse. No suelen estar orgullosos de sus trabajos escolares y muestran una marcada resistencia a enseñarlos. presentan grandes dificultades para exponerse. El temor a la falta de aprobación lo compensan transformando su inseguridad en una conducta agresiva. La mayoría de los niños encubren su frustración y su tristeza como sentimientos de rabia. todo le disgusta. propia del supercrítico al que todo le sienta mal. Actitud inhibida y poco sociable. Dependen de la aprobación externa para su valoración personal. todo le decepciona. autoexigencia de hacer "perfectamente" todo lo que intentan. Presentan una necesidad de aprobación (son niños y niñas que quisieran ser aprobados por todos). Presentan mucha dificultad para hacer amigos. no les motivan las actividades que se les proponen. Animo triste. siempre a punto de estallar aún por cosas de poca importancia.ACTITUDES O POSTURAS EN LOS NIÑOS QUE HABITUALMENTE INDICAN UNA BAJA AUTOESTIMA. nada le satisface.
Actitud crítica desmesurada que mantiene a la persona en un estado de insatisfacción consigo mismo. A través de sus críticas buscan la atención y simpatía de otros. Son niños que confían poco es sí mismos y. por tanto. Actitud perfeccionista. Muestran un sentimiento general de tristeza. por el que no se atreven a decir NO. tienen mucho miedo a autoexponerse. por miedo exagerado a equivocarse.
. Presentan irritabilidad a flor de piel. Indecisión crónica. Deseo de complacer. Actitud desafiante y agresiva. Rara vez están contentos con lo que hacen. que conduce a la frustración cuando las cosas no salen con la perfección exigida. sonríen con dificultad. Los compañeros tienden a ignorarlos y buscar para sus juegos a niños que tengan una actitud más participativa y entusiasta. por miedo a desagradar y a perder la buena opinión de los demás. En la medida en que se valoran poco.
. Es capaz de disfrutar de diversas actividades como jugar. No se siente disminuido cuando necesita ayuda. respeta las normas de convivencia generalmente aceptadas ( tiene un desarrollo mayor de la empatía). Un niño al tener una alta autoestima rendirá mejor en el ámbito académico. Es sensible a las necesidades de los otros. sin frustarse por los fracasos y dificultades que experimente (posee mayor tolerancia a la frustración). Habitualmente es capaz de relacionarse adecuadamente con sus iguales. estar con amigos. comportándose de forma agradable ( posee mayores habilidades sociales). Generalmente es cooperador y responsable. Tiene confianza en su capacidad para resolver sus propios problemas. etc.
El niño se cree importante y competente.CARACTERÍSTICAS DE UN NIÑO CON ALTA AUTOESTIMA. ( presenta un mejor estado de ánimo). caminar. holgazanear.
Cada etapa de desarrollo propone diferentes metas que demandan en el niño esfuerzo y recompensas.¿QUÉ PROMUEVE LA AUTOESTIMA INFANTIL?
Vínculos interpersonales cálidos que ofrecen interés y aceptación incondicional que favorecen en el niño el sentimiento de propio valor. el interés en lo que le sucede. Obtención de logros y su reconocimiento. Componentes del vínculo son el afecto. Cada logro requiere reconocimiento. alegría y orgullo compartido por los padres y profesores que aumenta la base de seguridad del niño. actividades compartidas y los cuidados personales. de las
. El reconocimiento y la aceptación características personales del niño. la comunicación.
Autoconcepto Forma A TAMAI ( mide el nivel de Adaptación general)
ENTREVISTA (niño. padres y profesores)
   AFA.5 AFA.
es decir uno mismo. Cada uno es como es. su autoestima. de forma continuada. A los niños se les normaliza y se les transmite la idea de que cada uno de nosotros somos diferentes de los demás.
En este módulo trataremos de obtener información y llevar a cabo una evaluación sobre el autoconcepto y la autoestima de cada niño. pensamientos y actitudes en relación a uno mismo. potenciar las actividades que el niño hace bien y el esfuerzo.MÓDULOS DE TRATAMIENTO Y TÉCNICAS DE INTERVENCIÓN PARA LA MEJORA DE LA AUTOESTIMA INFANTIL
Para trabajar la autoestima en los niños es importante. capacidad intelectual. Para la adquisición y fomento de la autoestima se pueden utilizar material didáctico o educativo diseñado específicamente para este fin o utilizar. forma de ser. rendimiento escolar. Se evaluará los aspectos positivos y los aspectos negativos sobre: la apariencia física. Lo más importante es la consecución del objetivo teniendo en cuenta. El primer objetivo sería que el niño expresara cómo se siente ante las diferentes áreas que afectan a su autoestima. consideraciones evolutivas. más inteligentes o menos. en relación a los demás y exploraremos cómo hace frente a las tareas y obligaciones. Somos más o menos guapos. por supuesto. la creatividad. somos más altos o más bajos. Es necesario tener las habilidades terapéuticas necesarias e utilizar de forma adecuada el refuerzo así como mostrar empatía y firmeza en la interacción con el niño. Para llevar a cabo la evaluación es también muy importante la información que nos faciliten los padres. aumentando. más nerviosos o más tranquilos. • DEFINIRSE A SÍ MISMO Y POTENCIAR LOS ASPECTOS
POSITIVOS DE CADA NIÑO. como ocurre a menudo. Todos podemos cambiar algunas cosas para aprender a estar más contentos con nosotros mismos. Es importante ir potenciando los aspectos positivos que el niño tiene e ir cambiando su forma de pensar e interactuar con los demás . metodológicas y éticas. de esta forma. profesores y personas próximas al niño.
de la misma edad y sexo que el niño. enfado y miedo). Varios personajes cuyas actividades producen emociones diversas. que el niño haga una lista de las cosas que le hacen sentir de ese modo. pídale al niño que «haga caras» que expresen los cuatro sentimientos básicos. Historias. pregúntele cómo se sienten los personajes. Ana se pone enferma y no puede ir a la escuela y Beatriz gana la carrera. Por ejemplo: Beatriz gana una carrera en la escuela y sus padres están allí para verla (pregunte cómo se siente cada persona). De esta forma favorecemos la expresión emocional del niño. Para cada sentimiento. una vez que el niño vaya entrando en el ejercicio.
Ejercicios para identificar sentimientos. Por ejemplo: Después de estudiar todas las días.• IDENTIFICACIÓN DE SENTIMIENTOS
Al niño se le explica que los sentimientos son parte de la vida diaria y que son muy útiles para ayudar a entendernos mejor a nosotros mismos. Al principio. tristeza. A continuación. 4. tristeza. Beatriz aprueba matemáticas. podrán ser más sutiles y matizadas. Después de cada historia. Las historias se clasificarán en el orden de dificultad siguiente: 1.
Caras. Se le pide que haga una lista de todos los sentimientos que pueda sentir en su vida diaria. tensión muscular. Un único personaje adulto en una situación que produce una sola emoción. latidos del corazón). enfado y miedo). utilizando la comunicación no verbal y deberá entonces pedirle que las identifique. Se le explica que los sentimientos tienen respuestas fisiológicas determinadas (puede haber lágrimas. éstas deberán ser muy exageradas y. 2. Después el terapeuta hará esas caras.
. El día de la carrera. Algo ocurre o el personaje se comporta de modo que sólo se manifiesta una única emoción. pregúntele cómo se siente la persona que aparece en ella. Cada vez que le muestre una fotografía o imagen. Por ejemplo: Beatriz y Ana se han entrenado para la gran carrera. Para realizar este ejercicio puede usar bien fotografías o dibujos que muestren a gente expresando las cuatro emociones básicas (felicidad. Un solo personaje. Posteriormente se le indica que expresen qué situaciones nos provocan nuestros sentimientos (felicidad. Por ejemplo: Un hombre se tropieza por la calle y se rompe un pie.Se empezarán con fotografías de niños de edad similar. En este ejercicio se les lee a los niños una serie de historias.
Es importante desarrollar estrategias destinadas a fomentar la comprensión social en los niños.
. el niño extrae conclusiones e ideas. Shantz. En primer lugar. acerca de quién es (es decir. El nivel de comprensión social del niño repercute en su autoestima de dos formas. su autoconcepto) a partir de cómo le ven los otros (Mead. A cambio. 1983).Comprensión social y cognición social son términos usados para describir la capacidad de una persona para comprender los puntos de vista de los demás. 1973. 1934). 1978). al menos en parte. sentimientos así como las características personales de cada individuo (Livesley y Bromley. El conocimiento exacto de cómo nos ven los demás y el porqué de esa percepción forma parte integrante del conocimiento sobre uno mismo. porque cuanto mayor sea aquélla mejor sabrá tratar a los demás en el modo que éstos desean ser tratados (Asher. La comprensión social puede contribuir también a alterar la forma en que el niño se evalúa. e implica la comprensión de los pensamientos. esos «otros» le manifestarán aprecio y harán que se sienta mejor. Esta facultad de ponerse en el lugar del otro se desarrolla de forma espectacular durante el período escolar.
por ejemplo. Se le puede pedir al niño que utilice los pasos para la resolución de problemas con un problema real en casa o en la escuela.
. en un papel o en un mural para que el niño pueda verlos y decirle que lo escriba él mismo. Posteriormente se analizaría entre el terapeuta y el niño la opción que más consecuencias positivas tenga para el niño. cómo sentimientos de miedo que sientes cuando descubres que te has perdido en una excursión). ¿Cuales son las soluciones? 3. Se pueden hacer prácticas en sesión con las diferentes opciones. Tareas terapéuticas para casa. un niño agresivo o un niño asertivo). ¿ Cual es la mejor solución? Es conveniente hacer una lista de los pasos en la pizarra. Pasos para la resolución de problemas 1. ¿ Cual es el problema? 2. Los niños pueden aprender a resolver muchos de sus problemas sin la ayuda de los adultos (anime al niño a resolver algunos de los problemas que resolvió él sólo). pregúntele sobre algún problema que el niño se haya encontrado y utilícelo como ejemplo para repasar los pasos. Cuando te des cuenta que tienes un problema. Los niños a los que se les ha enseñado a usar estrategias para la resolución de problemas suelen enfrentarse al estrés y a la tolerancia a la frustración con mayor eficacia.• RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS
Los niños se enfrentan a problemas diariamente. si un niño refiere: “me han pegado en el colegio”. lo primero que hay que hacer es “pararse a pensar”. Se enfrentan a burlas de sus compañeros. Intervenciones para la resolución de problemas Orientación para la resolución de problemas Debe explicar y discutir los siguientes puntos con el niño: Los problemas forman parte de la vida diaria. ser excluidos de los juegos u otras actividades. La capacidad para resolver problemas puede ser una fuente de autoestima positiva para el niño. la ansiedad ante un examen. Por ejemplo. Los niños que adquieren la habilidad de resolver problemas tienen una serie de ventajas. Los sentimientos son señales importantes de la existencia de un problema (dé algunos ejemplos. Una vez que el niño entienda los pasos. se analizarían las diferentes opciones de conducta (comportarse como un niño pasivo.
. Cuando me gritan o me regañan mis padres . pienso..
Explícale que muchas autoafirmaciones nos hacen sentir mal . te vas a sentir fatal.. pienso. Dé algunos ejemplos de autoafirmaciones: por ejemplo: las críticas que nos hacemos después de haber cometido un error (por ejemplo. algunas veces ni siquiera nosotros mismos nos damos cuenta de cierto tipo de mensajes que nos enviamos. Muchas veces... Cuando voy a clase por las mañanas. es importante saber evitar las autoafirmaciones que te hagan daño. me digo.. Cuando alguien se enfada conmigo. pienso. pienso. puedo decirme a mí mismo “ Soy un imbécil” o “ “Soy muy torpe”). De hecho... No se me da bien.. si en un partido tiro un penalti y no meto gol.. pero estos pequeños mensajes son muy importantes.. nadie más puede saber lo que pensamos. “el listillo de clase”.. De esta manera. Por eso. Sería mejor si yo.. lo cual hace que la situación parezca a menudo peor de lo que es. Por ejemplo........ Es conveniente iniciar al niño en el uso inapropiado de las “etiquetas” ( “el tonto de clase”. Confronta y hazle ver al niño que es posible que no le caigas bien a alguien pero eso no significa que “todos te odien”. Me preocupa. Como ejercicio. también trabajamos con el niño la empatía y las consecuencias positivas de ponernos en el lugar de los demás.AUTOAFIRMACIONES
Identificación de las autoafirmaciones Explique al niño las autoafirmaciones de la forma siguiente: “Todos hablamos con nosotros mismos cada día.. “el conejo” . etc). y de motes que sientan mal a los compañeros ( “ la vaca”... ya que pueden afectar a la manera en qué nos sentimos”. “cara paella”. Pero si esta situación hace que envíes un mensaje que dice “todo el mundo me odia”. Cuando suspendo un examen.. me digo. si alguien de tu clase se está burlando de ti..
. “el payasete de clase”). utilice la lista de frases incompletas que aparece en el siguiente ejercicio. Cuando me dicen que he hecho el examen muy bien. Cuando no me sale algo bien. Pienso que soy bueno en . es muy normal que te sientas mal..
. tiene que aprender a reforzarse y a felicitarse a sí mismo cuando utilice autoafirmaciones positivas o cuando rebata las negativas. podrá también apuntarlos y traerlos para la próxima sesión. Muéstrale cómo se rebate ese tipo de ideas y sentimientos (por ejemplo.. Ejemplos A)Tu madre te grita en casa porque no has hecho un recado y tú reaccionas pensando “ no me quiere” y te sientes mal. Dependiendo de la edad del niño. adecuándonos a la edad del niño. Es importante trabajar. con la reestructuración de las ideas irracionales tales como: pensamiento polarizado (todo o nada) .Autorreforzamiento para las autoafirmaciones positivas Una vez que el niño ha aprendido a controlar sus autoafirmaciones.) Se le indica al niño que cada vez que cambie estos mensajes por otros que le hagan sentir mejor. y te sientes mal.) B)No te invitan a una fiesta donde van la mayoría de tus compis de clase y tú reaccionas pensando “ No le gusto a nadie “. También se puede explorar por qué no le han invitado a la fiesta y si tiene alguna responsabilidad o no. se felicite a sí mismo. se le puede animar al niño a que piense que el hecho de que no le invitaran a la fiesta no significa que “ no le gustes a nadie” (pensamiento polarizado). los deberías. anticipación del futuro.
. haciéndole recordar las veces que su madre le ha mostrado afecto. Para rebatir estos sentimientos. selección a lo negativo.
ya que aquellos que son capaces de controlar sus emociones y comportamientos se sienten más competentes. Para evitar hacer algo que no se debe hacer como resistir la tentación o retrasar en el tiempo la gratificación de un deseo (por ejemplo.
. acabar un dibujo. El autocontrol requiere en parte el conocimiento y aplicación de normas de conducta. Póngale ejemplos de situaciones que requieran el autocontrol del niño en las diferentes áreas.• AUTOCONTROL
El autocontrol es un factor que influye en la autoestima de los niños. más veces te has de decir a ti mismo qué es lo que debes hacer y cómo debes comportarte”. Se le indica que vas a comentar tres situaciones en las que la gente se dice cosas a fin de controlar su comportamiento. pero cuando se hacen más mayores. Planificación. mientras que los que se comportan de forma impulsiva o pierden el control de sí mismos a menudo se les desaprueba. ayudar en casa Perseveración. etc). cuando un niño se burla o se mete contigo. cuando tus padres te prohíben los dibujos. por qué las tenemos y qué pasaría si no existieran. Empiece hablando de normas. son valorados más positivamente por los otros. Además. otros realizan las tareas escolares de forma impulsiva. Para continuar en la realización de una tarea determinada durante un período de tiempo y evitar distracciones. fortaleciendo su autoestima. incluidos los profesores y padres. los padres. Para decidir lo que debe hacerse en determinadas situaciones. Inhibición. Se le debe hacer una explicación al niño del autocontrol como por ejemplo: “ La mayoría de las veces. etc). en clase. Algunos de ellos presentan dificultades para inhibir sus impulsos o emociones durante situaciones sociales ( en casa. como cuando deben completarse varios pasos antes de finalizar una tarea (por ejemplo estudiar para un global. dejar de comer caramelos o hacerlo después de cenar. Los niños pueden mostrar problemas de autocontrol muy diversos. los profesores e incluso los chicos mayores les dicen a los niños lo que deben hacer y se preocupan por ellos. en el patio del colegio). Consiga que le diga las normas que conozca de la escuela o de casa y qué pasaría si la gente no las cumpliera ( por ejemplo : Ir a la cama a una hora determinada). etc. (por ejemplo hacer los deberes.
Los chicos que están a su alrededor le proporcionaran aspectos adicionales cuando a él se le acaben o no sepa qué decir. Pude facilitar el proceso haciéndole preguntas como “Si el espejo pudiera hablarte y decirte sólo cosas positivas de ti mismo. Para empezar este ejercicio. dígale que se ponga delante del espejo y cierre los ojos. puede utilizarse con los niños de edad escolar para ayudarles a cambiar la forma en que hablan y piensan de sí mismos. Cuando los abra. ¿qué crees que diría?” Canfield y Wells (1976) sugirieron que el procedimiento de “bombardeo positivo” . Se proponen unos 5 minutos para este ejercicio. el niño se pone delante del espejo en el que se vea de cuerpo entero. En este procedimiento. El siguiente paso es que diga lo que más le gusta de lo que ve en el espejo. Una vez haya acabado. otros niños harán el ejercicio por turnos para que no se sienta incómodo o avergonzado con el ejercicio. o Modificación de las autoafirmaciones Un procedimiento.espejo”. la información de los otros niños se centra fácilmente en los atributos positivos y ayuda al niño a detener dicha distorsión.
. Entonces se mira en el espejo y empiezan a decir sus compañeros cosas positivas sobre sí mismo. Esta estrategia es especialmente efectiva cuando los jóvenes son físicamente atractivos y distorsionan su propia imagen. Como tarea se le puede indicar al niño que se diga tres cosas bonitas en voz alta delante del espejo por las mañanas. El niño pide a cuatro o cinco buenos amigos que se pongan detrás de él en el espejo. sólo lo positivo. similar al que Canfield y Wells ( 1976) llamaban “espejo-espejo”.Un primer paso es hablar a los niños de la relatividad de los modelos (transmitirle la idea que “sobre gustos no hay nada escrito”). nada más. debe mirarse en el espejo y rápidamente decir lo que ve primero. aumenta la eficacia del ejercicio “espejo.
b) cambiar los modelos del niño. Intervención en niños que parecen estar por debajo de las expectativas reales de los jóvenes de su edad. e incluye actividades tales como los deportes. c) reajustar.Actuación física El área de la actuación física influye directamente en la autoestima infantil. teniendo en cuenta las habilidades “naturales” del niño ( por ejemplo. La influencia que la actuación física tiene en la autoestima es diferente para los chicos que para las chicas. sus percepciones se derivan de lo bien que pinta y no de lo bien que juega al baloncesto). Intervención cuando el niño distorsiona su nivel de realidad Para los niños que distorsionan su nivel real de realidad. para que el niño se establezca un objetivo realista e individualizado en lugar de comparar su actuación con la del mejor atleta de su clase. el niño con dificultades motoras que se empeña en jugar al baloncesto). ésta área es algo más importante para los chicos (especialmente cuando se trata de la popularidad entre los compañeros) y aumenta en la adolescencia. las autoevaluaciones son el resultado de lo bien que rinde académicamente.
. permanente. global e inalterable. para que la autoevaluación del niño se base en las habilidades que puede llevar el niño con éxito y competente (por ejemplo. no atléticamente) y d) modificar atribuciones. Los ejercicios útiles cuando el niño parece estar por debajo de las expectativas reales de los jóvenes de su edad son: a) rebajar los modelos del niño a lo que se supone realista. es decir son atractivos de acuerdo con las demás personas. para que los niños que no tienen éxito no deduzcan que su fracaso es el resultado de un atributo negativo. pueden ser eficaces como estrategias de intervención los ejercicios que exigen que el niño exprese abiertamente en lo que es bueno y permite que los demás expresen sus buenas cualidades (como el ejercicio “ espejo.
El objetivo final de la intervención para mejorar la autoestima en el área de la actividad física sería ayudar al niño a reconocer sus habilidades y limitaciones de forma realista sin que se frustre por los fracasos. facetas artísticas como la danza y otras actividades atléticas.espejo”).
técnicas de hacer críticas. etc. técnicas que aumenten la empatía ( por ejemplo. se puede llevar a cabo el ejercicio de “ Perla”). Es importante intervenir en las habilidades de comunicación de los niños ya que esta habilidad les va a permitir aumentar su red social y. técnicas que favorezcan la expresión emocional. estar más contentos y aumentar su autoestima. Para que el niño aprenda las habilidades de comunicación habrá que utilizar técnicas tales como: role-playing. por tanto. Es muy beneficioso que pudiera practicarlo con otros niños en sesiones de grupo dedicadas a desarrollar las habilidades de comunicación y sociales. HABILIDADES DE COMUNICACIÓN
.HABILIDADES DE COMUNICACIÓN
Intervención en las habilidades de comunicación teniendo en cuenta la edad del niño.
Piensa en una forma amable para pedírselo. Recibir un cumplido 1. Mira a la persona que esta hablando. 3.
Hacer cumplidos 1. di “gracias”. 2. no es para tanto”). Piensa en algo agradable que decir para hacerle saber lo que has notado. Si quieres compartir ofréceselo a alguien. Observa si un amigo o familiar hace algo especialmente bien o posee alguna cualidad personal que puedas resaltar. Decide si necesitas o quieres algo que el otro esta utilizando. Le puedes pedir como deberes que haga dos cumplidos al día y que los apunte.terapeuta llevada a cabo en la sesión. 3. 2. Piensa en lo que está diciendo. para enseñártelo en la próxima sesión. Di “gracias” cuando la otra persona te lo preste. Pedir prestado 1. Decide si tienes alguna cosa que alguien podría querer o necesitar. 3. 2. 4. No digas cosas negativas sobre lo que has hecho ( “ no está tan bien.
. Ofrecerse para compartir 1. por ejemplo. Espera el momento apropiado para pedírselo. Se puede practicar en la misma interacción niño. 2. Decide si es el momento adecuado para compartir. Si alguien te dice algo agradable sobre alguna cosa que has hecho bien. Destaque la importancia de no interrumpir y de mostrar interés con la expresiones faciales apropiadas: sonrisas para un contenido divertido o alegre. 2. Asiente con la cabeza de vez en cuando.Escuchar 1. Aquí es especialmente importante el contacto visual ( que procure mirar a los ojos del que esta hablando).
comportarse como un niño agresivo (un niño “monstruo” ) y las consecuencias negativas que tiene para él y lo que es ser un niño asertivo. Haz algún comentario positivo de lo que están haciendo. etc. interpretando los diferentes estilos de comportamiento. Para trabajarlo se puede utilizar role-playing.Unirse a una actividad de amigos 1. “que chulo ese juego”).
. se analizara cuando se han comportado de manera pasiva o agresiva y se intervendrá para lograr un estilo de comportamiento asertivo. (por ejemplo. Se le pueden dar ejemplos de lo que significa comportarse como un niño pasivo (un niño “ratón”) y de las consecuencias negativas que tiene para él . con los amigos). hacer un mural con las características de un niño asertivo. 2. 4. Se les da ejemplos concretos de los tres estilos de comportamiento (a través de las marionetas por ejemplo) y luego se le pide que de él ejemplos concretos de su vida cotidiana ( en clase. Se le reforzará en las siguientes sesiones si ha disminuido su comportamiento pasivo o agresivo y ha aumentado su conducta asertiva. Acércate a la persona o personas que están haciendo algo en lo que te gustaría participar. Obsérvales durante un rato 3. en casa. haciendo una economía de fichas.
Es importante entrenar al niño en habilidades sociales y en la adquisición de conductas asertivas. Pide de manera asertiva incorporarte a la actividad. viendo un video educativo de un niño que se comporta de manera asertiva y que le sirva como modelo al niño. Así mismo.
Cuando los padres tienen poca autoestima acaban por descubrir problemas en cualquier cosa que se plantee. pues suelen poseen una visión de los acontecimientos y las cosas pesimista y catastrofista.
Padres y profesores son los que por más tiempo y de modo permanente están interactuando sobre la autoestima del niño en el marco escolar y familiar. Los padres y profesores con poca autoestima no saben como elogiar con realismo y precisión a los niños. sentimientos y actitudes de sus modelos (padres. expresarse. Para los niños. sus padres y profesores son un punto de referencia de en la forma de actuar. pues su elogio es global y genérico. en lugar de concreto y específico. pueden establecerse ciertas vías de relación personal que produzcan angustias y que acaben por provocar problemas de autoestima en los niños. por ejemplo: si un padre se encoge de hombros al tiempo que su rostro permanece tenso. Los padres y educadores son modelos para sus hijos. al contrario.
. Imitan su manera de hablar y las cosas que hacen. o. La comunicación no verbal es especialmente captada por los menores. Los niños acuden continuamente a padres y educadores para obtener claves de comportamiento. Entre los padres y profesores con poca autoestima y los niños. No cabe duda: a los niños les influyen las reacciones emotivas de padres y educadores. aunque exprese lo contrario o no diga nada. educadores). pero si es muy genérico no les proporciona pistas sobre su comportamiento y les produce ambigüedad y confusión.INFLUENCIA DE PADRES Y PROFESORES EN EL DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA. emitir mensajes coherentes. Así. acaban por no elogiar nada o muy poco las conductas de los menores. Esto supone para los niños exigencias y expectativas que muy difícilmente pueden cumplir. con frecuencia. los sentimientos y actitudes de los padres que suelen expresarse de forma sutil y muda. por alabarlo todo. Los niños necesitan el refuerzo. el niño interpretará que su padre está desilusionado. Los niños imitan.
Algunos pueden hacer largas listas de sus defectos pero no de las cualidades que tienen. no es capaz de disfrutar de sus actividades y se comienza a desarrollar en él un sentimiento de inferioridad.• PAUTAS PARA AUTOESTIMA
Si los padres ayudan a favorecer la autoestima en sus hijos. tal y como es. entonces crecerá con la idea de que es una persona que no merece nada y que no es importante para los demás. a tener una vida social aceptable y satisfactoria y sobre todo a poder disfrutar de lo que hace. entonces siente que puede ser una persona valiosa. cuando la autoestima es baja. si se le hace ver. Para que un niño se sienta bien con él mismo necesita aceptar lo bueno y lo malo que tiene. participando en sus actividades y apoyándolo para resolver sus problemas. Generalmente. los niños que se sienten inferiores es porque se les hace ver con mayor claridad sus defectos que sus cualidades. a estar deseosos de aprender nuevas cosas día a día.
Lo principal es la ACEPTACIÓN de los padres hacia el niño.
. preocupándose por su bienestar físico y emocional. por ejemplo: que es un inútil. En cambio. Si lo tratan bien. La aceptación del niño se expresa. preocupado por lo que los demás piensan de él y pierde todo interés en sus ocupaciones. les ayudarán a tener confianza en lo que pueden hacer. con sus cualidades y defectos. y la imagen que tiene de su persona. se va formando de lo que dicen de él y de cómo lo tratan las personas que lo rodean. feo o que estorba. El niño con una baja autoestima se vuelve sensible. teniendo interés en sus cosas. El niño va creciendo. el niño no logra desenvolverse adecuadamente en ningún medio que se le presente. en cambio.
Cuando los padres o adultos que rodean al niño muestran más respeto. Cuando los adultos les gritan a los niños. posteriormente les será más fácil convertirse en miembros importantes de su barrio o de otros grupos sociales ( compañeros de clase. Los padres deben de poner las reglas para que se cumplan. arreglar la casa. sus intereses. interés y preocupación hacia ellos. haciendo participar al niño en sus actividades. aprender cuáles son sus ideas. es inevitable que estos se vayan modificando a lo largo del tiempo. Cuando se está con él. acostarse. es modificar la manera en que se les trata. Ya que los niños tienden a probar los límites. explicándolas abiertamente. Los límites deben de ser claros. equipo de fútbol) La segunda característica para formar los sentimientos de autoestima en el niño es el RESPETO. lo que para los padres está permitido y aceptado y lo que no. etc. boy-scouts. Los límites son muy importantes para el niño porque le sirven de guía para saber lo que se espera de él. Si el niño puede saber lo que sucede si obedece o desobedece las reglas.
. es escucharlo. Cuando hay dos padres en el hogar. Cuando los padres trabajan o están muy ocupados. Esto es. los niños pueden reaccionar pegando a otros niños o discutiendo. La tercera condición para formar la autoestima son los LIMITES. se sentirá más seguro. pueden establecerse rutinas como la hora de levantarse. la aceptación no quiere decir que los padres acepten todo lo que el niño hace. compartir con él un trabajo o un juego. A lo largo de la vida les parecerá natural que otras personas los traten de la manera en que fueron tratados. pueden hacer junto con sus hijos la cena. poner la mesa. también las sanciones en caso de que no se haga lo que se especificó. definir lo que se espera y cómo se espera que se cumpla.A pesar de lo anterior. Sin los límites no tiene forma de saber si está actuando bien o no. Es más importante la calidad del tiempo que pasan los padres con sus hijos que la cantidad. es importante que las diferentes personas que estén cuidando al niño lleguen a un acuerdo sobre las reglas que van a poner. sino que lo entienden como una persona que tiene que ir aprendiendo como comportarse y reaccionar ante diversas situaciones. automáticamente cambian la manera en la que se sienten. es decir. Los límites que son poco claros deben de ser muy bien explicados o eliminarse. Una buena manera de hacerle sentir al niño que es aceptado. días para salir a pasear o horas dedicadas a hacer los deberes y apuntarlas por escrito. Si los niños se sienten aceptados en la familia y en la escuela. salir de compras. Para fijar las reglas sin necesidad de amenazas o castigos. Cuando solo existe un padre en el hogar. se burlan de ellos o los callan diciéndoles que no saben de lo que hablan. Se ha visto que la mejor manera de cambiar las conducta inadecuadas de los niños y la baja autoestima. debe de haber acuerdo en las reglas y en las recompensas o castigos que serán consecuencias de las mismas.
Cuando los niños saben lo que quieren hacer. Esto se logra poco a poco. Cada niño debe aprender qué es lo que quiere. dirigen todo su esfuerzo hacia esa meta y sienten mucha satisfacción cuando la alcanzan. su material escolar. Estas situaciones siempre inquietan a los niños pero las explicaciones sencillas sobre lo que va a ocurrir y los cambios que habrán. como no ven la razón para esforzarse. Cuando existan cambios en las reglas o en las rutinas del niño.
El reconocimiento de los éxitos en la familia y en la escuela. cambios de maestros. en cambio. Como el niño es un ser en formación. justificando constantemente su conducta. a sentirse mejor y a adaptarse. No es bueno ni beneficioso para el niño protegerle de todos sus problemas. Esos niños se vuelven irresponsables. los ayudan a reaccionar. a tomar sus propias decisiones. los niños necesitan cada vez más de una persona para que resuelva sus problemas. inventando pretextos para que no queden mal. su ropa. no se esfuerzan por lograr algo ya que su preocupación constante es tratar de no sentirse tan mal y no se exponen por miedo a equivocarse. El apoyo es diferente a la sobreprotección. puede ayudarlo diciéndole cómo lo puede lograr. dejando que el niño vaya escogiendo. cambios en la situación familiar como el divorcio de los padres. Igualmente. las actividades que les gustan. Por ejemplo: en el caso de un cambio rápido de escuela o de casa. Las mismas actividades serán su recompensa y no necesitará del estímulo de otras personas para sentirse bien. desarrollan el orgullo familiar. por ejemplo.La manera en que se le pide al niño que cumpla las reglas es muy importante. los niños con una baja autoestima. o sin firmeza. La cuarta característica para favorecer la autoestima es el APOYO. los padres le solucionan al niño sus problemas. sin imaginarse además otras cosas terribles que generalmente no suceden. Los niños que no saben lo que quieren. cómo lo van a lograr y lo que les falta para cumplirlo. la enfermedad de uno de los miembros de la familia. etc. como por ejemplo: cómo se puede organizar para estudiar. hablando por ellos. si se le proporciona suficiente información. tratará de no obedecer. se pasan aburridos la mayor parte del tiempo y se sienten mal si se les obliga a hacer algo. Si se quiere que el niño sea capaz de hacer algo y de enfrentarse a los problemas con confianza. si se hace de forma demasiado dura y sin cariño. etc. así. a fijarse sus metas y a cumplirlas. necesita el apoyo de los adultos. el niño reaccionará con agrado. se enojan cuando se les manda algo y no son capaces de hacer nada por ellos mismos. si se hace con cariño y firmeza.
. quedando en desventaja ante los demás porque no se desenvuelven y no encuentran sus propias respuestas para salir adelante. cómo evitar conflictos con los compañeros. porque entonces pueden entender la situación que pasa realmente. se podrán evitar muchos temores y miedos innecesarios. etc. ya que cuando ésta se da. escolar y el sentido de pertenencia a un grupo en el que se considera valioso.
se contribuye a aumentar sus sentido de valía personal. Sea efusivo y claro al reconocer lo que los niños han hecho bien. y no exigencias de adultos. Por esto.
. El hecho de asignar responsabilidades a los niños contribuye a desarrollar en ellos un sentimiento de confianza y además. se debe de tener en cuenta que la distancia física. Si no han cumplido como se esperaba. la velocidad del habla y la expresión facial sean coherentes con el mensaje. Procure trasmitir mensajes verbales y no verbales coherentes. Pon exigencias y metas al alcance de los niños. Hay que evaluar el logro de las tareas solicitadas con un criterio a nivel de los niños. Genere un clima emocional cálido.PAUTAS PARA PADRES PARA AUMENTAR LA AUTOESTIMA INFANTIL
Sea auténtico Ser auténtico exige que los padres no se contradigan en las valoraciones que hagan de sí mismos y que no proyecten sus inseguridades sobre sus hijos. Muestre confianza en las capacidades de los niños y en sus capacidades para enfrentarse y resolver problemas. darles una nueva oportunidad. Incentive a los niños a asumir responsabilidades. participativo. interactivo y que posibilite la creatividad. si le pide su opinión. Los niños son muy sensibles al lenguaje gestual. Las metas tienen que ser alcanzadas con un esfuerzo razonable.
ESTRATEGIAS PARA PADRES QUE AUMENTAN LA AUTOESTIMA INFANTIL
Examinar los valores en su casa. Preste atención a todo lo que diga en casa durante las próximas semanas. Al expresar verbalmente nuestros sentimientos y pensamientos de autocrítica. Nuestra tarea es ayudar a encontrar esos puntos fuertes de los niños y aprender a sacar provecho de ellos.
Ayudar a los niños a compensar y potenciar sus puntos fuertes. Preste atención a lo que usted dice y hace. Esto significa que el niño neutraliza sus debilidades al sacar provecho de sus puntos fuertes. La personalidad humana se desarrolla por medio de las pequeñas adversidades y un instrumento que podemos utilizar para ayudar al niño a superar las dificultades es la Compensación. por ejemplo. debemos enseñar a nuestros hijos a no practicar la autocrítica como estrategia para favorecer su autoestima. Enseñar a los niños a no practicar la autocrítica. anime al niño a usarlos. avisarle que va a llegar tarde o advertirle que lo llevará al médico. Por lo tanto. que no produce ningún resultado positivo. Se recomienda hacer una evaluación cuidadosa de los puntos fuertes del niño y una vez que se hayan descubierto. éstos se afirman como una realidad en nuestras mentes. Es posible se sorprenda al ver la cantidad de veces que menciona sus propias faltas ante su mujer e hijos. Es importante transmitir al niño mensajes de seguridad y darle la información de lo que puede esperar. incluso perciba sus actitudes no expresadas y tal vez inconscientes.
. Gran parte del concepto que su hijo tiene de sí mismo se desarrolla como resultado de la manera en que el niño cree que usted lo “ve” a él. Esté más atento a sus declaraciones sobre su valor personal. La crítica de uno mismo puede convertirse en un hábito.
cuando les ayuden. La actitud positiva prepara cognitivamente al niño para hacer las actividades que se le propongan. Dígale por ejemplo: “No me gusta cuando tiras los juguetes”. Cuando un niño se porte mal. Es mejor sugerir a los niños qué cosas pueden y deben hacer. en lugar de ordenar lo que no deben realizar o lo que les queda prohibido. auténtica y sincera. Explicite con franqueza qué fue lo que le gustó de su comportamiento. No le digas : “Eres malo”. cuando obedezcan y reaccionen de forma positiva. cuando se expresen de manera adecuada hacia los demás. Exprese y haga saber verbalmente su sentimiento. Demuestre cariño de una forma natural. Siempre que pueda procure ignorar o no dar demasiada importancia a las conductas infantiles cuando son discretamente desadaptadas: por ejemplo. Responda afectuosamente y alabe verbalmente a los niños si se portan bien. En lugar de: “No juegues aquí con esa pelota”. No enfatice los fallos. cometemos errores. Refuerce los éxitos.
Como padre y como educador. aprenda a separar el mal comportamiento de la personalidad del niño.
. busque un momento adecuado y manifieste su descontento. pero procure no minusvalorar la conducta de modo público. Sugiera actividades que los niños puedan superar con facilidad o con moderada dificultad. Muestre agradecimiento a los niños cuando éstos cooperen. intente siempre elogiar los éxitos de los niños (aunque sean muy pequeños). “En el patio puedes jugar con la pelota” Deje claro y haga saber a los niños que sus errores son una parte natural del crecimiento.Resumen de Estrategias para fortalecer la autoestima en los niños. en presencia de los amigos o compañeros. incluyendo los adultos. Todos. las rabietas. dígale.
cuando mira los dibujos animados de la tele. Hay ocasiones en las que creemos que no se da cuenta y sin embargo está captando gran parte de lo que decimos. no nos importa e incluso queremos que lo oiga. Es difícil que un niño haga algo excepcional. Ejemplos típicos de estas situaciones son las conversaciones entre adultos cuando vamos andando con ellos. contacto físico y de cuantos elementos de comunicación no verbal sean acordes a esa felicitación. Nuestra intención puede ser la mejor: estimularle para que cambie. Puedo decirlo en voz un poco más alta. Ejemplos típicos pueden ser cuando hablamos por teléfono. A veces. Cortar la conversación y aplazarla para otro momento o en otro lugar. tonos. Si somos exigentes tendremos dificultades para felicitar. cuando estamos en el salón de casa o vamos por los pasillos de la escuela. Si hago alguna crítica con alguien del niño debo intentar que no la escuche. Resaltar que lo ha hecho bien o "mejor que antes". Situaciones típicas son los diálogos entre padres y profesores o las discusiones entre padres. Puedo mirarle al decirlo o invitarle a que se acerque mientras hablamos. cuando parece estar dormido o cuando creemos que es demasiado pequeño para entender lo que decimos.¿Qué podemos hacer día a día en casa o en la escuela?
Si comentamos de él algo positivo. Si nos fijamos en los avances o en lo que sencillamente está bien. Pero el efecto suele ser el contrario: se siente criticado y además avergonzado ante terceras personas. siempre será imperfecto o mejorable. no lo evitamos sencillamente porque no nos damos cuenta de su presencia. las ocasiones para felicitar serán más elevadas. Si hablamos de niños.
Estar muy atento en esas situaciones en las que "no está atendiendo". Las palabras de felicitación deben ir acompañadas de gestos. Otras veces.
. A veces. Si alguien comienza a hacer alguna crítica de él puedo:
Invitar al niño a irse a otro lugar con cualquier excusa. Un "muy bien" dicho con desgana es difícil que se sienta como una felicitación. nos cuesta hacerlo porque es más fácil ver los errores que los aciertos. procurar que lo oiga. La felicitación debe ser algo frecuente. por su propia naturaleza.
Felicitar constantemente los logros de los menores. Ej: “vete a tu habitación”. Acompañar el gesto con la verbalización de la felicitación correspondiente.
inferioridad e indefensión aprendida. el contacto físico. sobre sus posibilidades de autorrealización. El niño se enfrentará a las tareas con miedo. La crítica permanente genera incertidumbre. produciéndose el llamado Efecto Rosenthal. Los repetidos mensajes del adulto diciendo lo malo que es el niño. Esta actitud es muy propia de profesores y padres perfeccionistas. acariciar. Esta actitud vuelve al niño incapaz. El niño asimila de modo inconsciente estos modelos de identificación. En otros casos. puede provocarles sentimientos de soledad. Sorprender siempre a los chicos cuando no se están comportando de forma positiva y/ o esperada y nunca reforzarles cuando se portan de modo adecuado. el niño se repliega e inhibe su acción. La carencia de refuerzos positivos hace que las conductas adaptadas no se repitan. besar. aparezcan conductas desajustadas en un intento de llamar la atención. Criticarles duramente cuando cometen errores en lugar de sugerirles soluciones y enseñarles a descubrir las causas que les condujeron al fracaso. Las carencias de muestras físicas de afecto: tocar. dubitativo. Es posible que al no reforzar modos de comportamiento adaptados. Este comportamiento de los adultos. estamos potenciando que los chicos perciban múltiples dudas sobre sí mismos. inseguro. Si directa o subliminalmente enviamos constantes mensajes a los niños dándoles a entender que no creemos que puedan hacer correctamente las cosas y ni tan siquiera les permitimos intentarlo. Hablar negativamente de los niños cuando están presentes. odios. temor e incertidumbre. manteniendo demasiado las distancias. Ofrecer a los niños un modelo pobre sobre nosotros mismos. Transmitir al niño constantemente la idea de que es incompetente. siempre a la espera de intentar ser lo que no es en cada etapa de su vida.
. Evitar el trato afectuoso. jugar. llegarán a convencerle de que él no es capaz de hacer las cosas bien. resentimientos. infravalorándonos. No darle responsabilidades supervisadas ni permitirle pensar por sí mismo. mostrándonos poco competentes. puede conducir al niño a interiorizar la noción de que no es digno de que se le abrace y se le quiera. agresividad. en algunos casos. que consiste en una confirmación por parte del niño de las creencias que tienen los padres o profesores.CONDUCTAS QUE PADRES Y EDUCADORES DEBEN EVITAR
Calificar de malos o torpes a los hijos/ alumnos por cometer un error.
Al corregir al niño nuestro objetivo debe ser cambiar un comportamiento no adaptativo y no enfrentarnos al niño. Reconocer los sentimientos. El proceso.
. Ejemplo: Juan nos interrumpe constantemente al leerle un cuento. Ejemplo: "No vuelvas a interrumpir hasta que termine" La corrección ya estaría hecha. 1. criterios o motivos del niño. Dar una razón para el cambio. Ejemplo: "Si me interrumpes no puedo seguir contando el cuento" 3.• ¿CÓMO CORREGIR AL NIÑO SIN DAÑAR SU AUTOESTIMA?
El concepto de sí mismo que tiene un niño está relacionado con la falta o el abuso de la disciplina. Hacer un trato o conceder algún privilegio si lo hace bien. Expresar una formulación clara de lo que se espera de él. No obstante. en una situación normal. Describir de manera objetiva la conducta incorrecta con un Ejemplo: "Me has interrumpido cuatro veces" 2. la ausencia de disciplina es otra manera eficaz para dañar la autoestima. El castigo inconsistente y desmesurado puede ser muy perjudicial para cualquier niño. Ejemplo: "Entiendo que quieras hacer preguntas" 4. Un niño indisciplinado se siente como que no perteneciera a su familia. Es importante transmitir firmeza en nuestras normas y al mismo tiempo mostrar afecto y comprensión. a pesar del “amor” que le tengan sus padres. Avisar de la pérdida de beneficios o de una sanción si lo hace mal. podría continuar con alguna de las siguientes alternativas según las diferentes circunstancias en que tuviera lugar: a) b) c) No hacer nada más. Se sobreentiende qué va a ocurrir después.
Evitar las amenazas. Ej: "¡Eres un desastre!". Ej: "¡Me las vas a pagar!". "¡Siempre eres tú!"
Evitar el trato silencioso. ignorarle. Ej: "¡Lo haces todo mal!". Ej: Retirarle la palabra y el afecto. "¡Te voy a partir la cara!"
. no hablarle.Qué evitar al corregir
Evitar el lenguaje destructivo. "¡Qué guarro eres!"
3. Añade más situaciones de la vida real en las que te gustaría hablar sobre tus sentimientos. Debate: ¿qué ocurrió? ¿aprendiste algo nuevo de tu amigo? ¿has descubierto algo nuevo sobre ti? ¿ que tipo de cosas has descubierto?
Instrucciones: 1. Habla con tu amigo comenzando las frases con: “ yo pienso”.
Instrucciones: 1. Pregúntale a tu compañero como se siente empezando la frase con “yo”. Pídele a un amigo que sea tu compañero. Siéntate enfrente de él. 2.
. 4. “ me siento”. Utiliza el juego de hablar sobre nuestros sentimientos para imaginar una situación donde: • • • • • Uno de vosotros pide que le preste algo y el otro dice que “ NO” Uno de vosotros le acaba de pisar el dedo gordo del pie al otro Uno de vosotros acaba de romper la bici del otro Uno de vosotros olvidó devolver un lápiz Uno de vosotros acaba de perder a su perro. Pídele a un amigo que juegue contigo.
4. Poneros frente a frente.JUEGOS QUE FAVORECEN LA AUTOESTIMA
Consiste en pedirle al niño que imagine que está en un programa de radio. 3. 2. se le indica que tiene que retransmitir para la radio durante tres minutos cosas buenas de él mismo. “ me gustaría”. Después.
4. con pausas después de cada frase. 3. suéltalo Respira otra vez y esta vez llena tu cuerpo y pulmones con aire. 5. Por turnos ir diciendo las cosas que os gustan hacer. Pídele a un amigo o a un miembro de la familia que sea tu compañero para este juego. 4. Pídele a tu amigo que te diga cosas suyas que sean distintas a ti. Túmbate tranquilamente durante pocos minutos respirando despacio y profundamente. 3. Dile aquellas cosas que son distintas y diferentes a las de tu amigo. Debe leerse despacio.EL JUEGO DE DECIR “PIROPOS Y CARIÑITOS”
Instrucciones: 1. Siente el suelo sujetando tu cuerpo. Por turnos ir diciendo las cosas que os gustan de vosotros mismos. Despacio expira. 2. 2. Pídele a tu amigo que te diga las cosas que a él o a ella le gustan de ti. Estate muy atento y escucha a tu compañero. Toma un respiro que vaya soltando tu estomago.
Instrucciones: Encuentra a alguien que te lea esto.. 5. Abre los ojos e incorpórate despacio.
. • • • • • • • Túmbate en el suelo con los ojos cerrados. Dile que cosas te gustan a ti de él. Siéntate con un amigo. Sentaros por turnos uno enfrente del otro.
Instrucciones: 1. Expulsa todo el aire despacio.
Muy despacio quédate con la luz en tu cuerpo. tiene que señalar un logro que haya conseguido y así ir a apuntándolo en la pizarra o hacer un mural y colgarlo en el despacho. Túmbate en el suelo o en la cama con los ojos cerrados.
Consiste en jugar a los bolos por turnos. Que el niño se ponga las gafas y describa lo que ve. Estas lleno de energía. Se le pueden ir haciendo preguntas con las “gafas mágicas puestas”. Es como la luz del sol. Debe leerse despacio con pausas después de cada frase. También se puede jugar indicándole al niño que cada bolo que tire. “Te las pones y sólo ves las cosas positivas”. respira profundamente y que llegue el aire al vientre: deja que tu cuerpo se sienta pesado. Imagina un chiquitito hilito de sol en tu vientre. Deja que se expanda despacio.“GAFAS MÁGICAS”
El juego consiste en indicarle al niño que se va a poner unas” gafas que son mágicas” . abre los ojos.
Instrucciones: Encuentra a alguien que te lea esto.
. estate pendiente de tu respiración. Incorpórate cuando estés preparado. Muy despacio llenará tu vientre con la luz. energía y la calidez: Gradualmente la luz se extienda a través de tu cuerpo. Instrucciones: Cada bolo que tire el niño tiene que decir un aspecto positivo de él mismo. Cuando estés descansado y lleno de energía.
sólo existía un único placer: escapar a la playa para mirar el océano que lo llamaba como si quisiera desvelarle sus secretos. El niño escuchó unas hermosas voces que iban acercándose a la orilla.eran de bellísimos colores. pero que tenía que esperar a la tarde de plata. que despertó a la diosa del océano de su sueño de siglos. En las profundidades marinas no existían ni el tiempo ni la luz. le nacieron aletas y su piel se volvió resbaladiza como la de un delfín. También lo instruyeron sobre los peligros del mar. lo que nunca le enseñaron en su reino. su deseo era tan grande. En ese mismo momento. Sin él esperarlo. el único momento en el que los humanos podían convertirse en delfines. hasta que una tarde un hermoso resplandor plateado surcó el horizonte. mientras unas plantas muy extrañas ocultaban a los peces grandes. tan grande.según le habían dicho. Cuentan las olas que Samuel deseaba ser un delfín para sumergirse en el mar y recorrer todos los países acuáticos. El derecho a disfrutar de la vida
Cuentan las olas del mar la historia de un pequeño rey. las aguas brillaban tanto que parecían encantadas. donde las aguas. eran los delfines que le llamaban : ¡Samuel. Un día. más que explorar las profundidades lo que les gustaba era nadar en la superficie. Samuel aprendió de sus compañeros a desafiar las olas. sus amigos los delfines mostraron en sus lomos a los supervivientes para rescatarlos de una muerte segura.Sin dudarlo. sin embargo. Y eran tantos sus deberes que no le permitían ser un niño.. una de las más asombrosas le sucedió un día de tempestad. de nombre Samuel. el rey niño se quitó la corona y se arrojó al mar. Lamar apareció antes sus ojos con un hermoso traje de espuma y le dijo que le concedería un deseo. Cuando logró ser un delfín. jugaban a dar enormes saltos hasta tocar el sol..CUENTOS PARA FAVORECER LA AUTOESTIMA
“La tarde de Plata”. Vivía en un maravilloso palacio azul situado al borde de los acantilados de la isla de la luz. Pronto pudo comprobarlo. Samuel!. miles de peces pequeños navegaban de un sitio para otro. así como a reír y a jugar. Pero a los delfines. pero lo que nunca pudo imaginar el niño delfín era que su peor enemigo eran los humanos. El mar quería alcanzar el cielo y en su arrebato. que no sabía jugar ni reír. Fueron muchas las aventuras que vivió Samuel en el fondo marino. Por encima del horizonte. al tener que huir de las redes de unos pescadores para salvar su vida. siguió a otros delfines que se convirtieron en sus hermanos y le mostraron todos los secretos del mar. hizo naufragar un barco. El pequeño rey esperó y esperó. En su vida. su cuerpo comenzó a transformarse.
Pasó por debajo del monstruo y le asestó un fuerte golpe en la barriga con su morro. Pero la mujer del agua le puso una condición para poder ayudarlo. El niño delfín pudo huir a tiempo de los peces globo. Así fue cómo por primera vez adoró ser un niño. vestida con su traje de lunas.
. Samuel recapacitó. Samuel se llenó de nostalgia.. La fuerza de su deseo le condujo hasta el límite. recordando las estrategias de los delfines ante tal crueles enemigos. ¡Qué extrañas circunstancias le hacían volver a su isla!.Samuel montó en sus espaldas a un niño pequeño que se ahogaba sin esperanza. él no podía llevarse todo aquello. Ellos respondieron inflándose y convirtiéndose sus escamas en pinchos. encontró el mejor tesoro que podría llevarse a su reino y le contestó a la mujer del agua: “ Me llevaré la risa y el juego. él sólo tenía que iniciar la búsqueda de Lamar. El agua se volvió cada vez más fría. Vio a las más bellas flores del mar. El tiburón se alejó dolorido por el embate de su presa. sin saber lo que le podía esperar.De pronto. así que busco cobijo en una gruta de donde salían unas burbujas enormes. Les preguntó dónde podía encontrar a la diosa de los mares. tenía que responder a una pregunta: ¿qué tesoros del mar se llevaría a la tierra? El niño delfín pensó en las hermosas perlas de nácar. Samuel quería preguntarles por el paradero de Lamar y se acercó tanto a ellas que sintió en su piel un filo cortante. que con su movimiento ondulante lo atrajeron hasta su nacimiento. además eran bellas porque estaban en su sitio. El pequeño delfín le comunicó su deseo de volver a ser un niño. En ese momento. las paredes de la cueva se abrieron.. Después de lo sucedido. misteriosamente fue recordando su infancia y cuando se acercó a la playa vio su palacio azul. el dolor lo apartó instintivamente del arrecife de coral. soles y estrellas. en las conchas marinas. Pero sus amigos no pudieron ayudarle. el que había bordado en su época de sirena. penetró en sus honduras y se acercó a unos peces grises que nadaban hacia la luz. Para ello tuvo que salir de los confines del océano y adentrarse en los abismos. Las aguas negras no lo asustaron. las gorgonias. No supo que era la guarida de un tiburón gigante hasta que vio sus fauces avanzando hacia él para comérselo. para asombro de Samuel. pero enseguida algo llamó su atención que le hizo olvidar el miedo. El miedo a la muerte le hizo reaccionar. es lo más importante que me han enseñado mis amigos delfines”. Mientras nadada hacia la costa. Entonces. en los antiquísimos nautilos que tanto le gustaban. tras vencer a su guardián. quería volver a su isla. Había encontrado la morada de Lamar. dispuestos a herir al intruso. Ella lo esperaba de pie. en los ricos tesoros de los galeones perdidos. Deseó tanto volver a su isla que pidió ayuda a sus amigos los delfines para encontrar a la mujer del agua. Penetró en la cueva hasta el fondo.
Juana comenzó a chillar y a patalear hasta conseguir que todos se arremolinaran a su alrededor. la soñadora de colores.. La aceptación como principal apoyo. habla. bichitos de luz y piedras de mágicos colores. y . Porque Juana le regaló a cada niño y a cada niña un nuevo nombre. estiradas. Y era tan divertido llamarse otra cosa. buscando hormigas. para su hermano. Ella.le decía la maestra-“ y la niña agachaba la cabeza. Ella se había inventado solita un nuevo lenguaje.. ésta era la única manera que tenía de averiguar lo que la chiquilla sentía. En ese momento decidió que consagraría su vida a propagar las enseñanzas de sus amigos delfines: enseñaría a todos los niños de su reino a reír y a jugar para que vivieran felices. cuando quería regalar sus palabras. La niña no esperaba aquel tirón de pelo. con sólo cinco años renunció a la palabra para expresarse con el pincel. hasta ella cambió el suyo. pintaba y pintaba. Lo cierto es que Juana se dio cuenta de que decir palabras tenía resultado e intentó pintarlas.Instantáneamente. Juana se había hecho con un nuevo lenguaje. esto de ser inventora de palabras la hizo archifamosa en su clase: todos los niños querían ponerse con ella en la mesa.sobre todo. el pequeño rey apareció tendido en la arena al lado de su corona.. A Juana. Todos los niños respetaban a Juana. Además seguían a la pintora en el recreo para que les regalara un nuevo nombre para su perro. Hasta que un día los mayores no encontraban nada con qué jugar. cuentan las olas que en cada niño hay un delfín y en cada delfín hay un niño. escondiendo la barbilla. Juana se había hecho inventora de palabras.
Juana pintaba..Así la maestra sabía lo que le andaba por dentro. sobre todo. Después habló y habló por los codos para que nadie volviera a meterse con ella. Con una facilidad impresionante fue pintándolas en colores y dándoles forma. Iba pintando todo lo que veía desde su mundo de niña callada y extraña para los demás. pero menos aún sus compañeros esperaban esa respuesta. “Juana.
”La inventora de palabras”. redondas. Ahora sí que le gustaba hablar. volvía a tener su cuerpo de niño. grandes. Juana cogía un lápiz y empezaba a llenarlo de figuritas pequeñas. Lo malo era que nadie entendía lo que escribía. Así es cómo Juana llegó a la conclusión de que era tan importante y tan divertido hablar como pintar. Entonces le daba un papel. para su gato. Y desde aquel día mágico. que la maestra le pidió por favor que le dijera un secreto para que los niños le hicieran caso.. si las palabras y los dibujos se los inventaba ella misma. quería o imaginaba.El recreo era sagrado para la pintora que exploraba la tierra con sus grandes ojos.
. la que jugaba sola.
en el ancho mar. El naranja es el color de la energía... de la curación. de las ideas. Niña Sandía se sintió tan feliz cuando escuchó a su madre que le dijo entusiasmada: .dijo mamá sandía. ¿sabes una cosa? ¡ Que te quiero mucho! Después se dieron un gran abrazo de sandías . hermosísima.. cálidos. Sí... incluso los humanos. Lo puedes contemplar en el despertar de las auroras.. en los campos.“Niña sandía”. claros. en la hierba. igual que él.. Has visto cuantas cosas bonitas nos brinda la vida. el sol de los cielos. mamaíta. El azul es el color de la tranquilidad y de la armonía.. El amarillo es el color de la inteligencia. colorado. -¿ Para qué sirven?. Y terminó diciéndole algo muy importante que Niña Sandía jamás olvidaría durante su experiencia frutal: . cuéntame como es el mundo”. Mira el verde campo lleno de amapolas.este cuento se ha acabado”
“Cuento conmigo. su propia belleza que lo hace diferente. En brazos de la vida.
“Mamá. Lo tienen las naranjas. El verde es el color del amor.. del limón.Recuerda. en las flores. delicados. las estrellas que nos acompañan en la noche. de la vida. El violeta es el color de la transformación y la espiritualidad. Lo puedes encontrar en los árboles. Lo puedes observar en el arco iris y en los tibios atardeceres.. y mira el campesino cómo nos cuida. no tengas miedo de la vida-..le dijo la sandía pequeña a su mamá grande.. las zanahorias. cada ser tiene su color. Cada color tiene un fin.Niña Sandía tenía un poquito de miedo a la vida. -El mundo tiene muchos colores: oscuros.. Lo puedes ver en el cielo. Es el color del sol.
.preguntó Niña Sandía con mucho interés. mamá sandía fue explicándole a su hijita toda la hermosura que guardaban los colores y dónde podía mirarlos.. chillones.
De este modo. y por tantas cosas diferentes en el mundo. . con un color esmeralda resplandeciéndote y un lunar amarillo en la punta que parecía un sol.que era grande y redonda.Mamaíta. -Querida hija. de la creatividad.. por eso siempre estaba junto a su madre.. existe tanta belleza. transparentes.Atiende y lo comprenderás: El rojo es el color de la sangre. fríos. Nosotras lo tenemos por dentro y también muchos animales. abre tu corazón a la belleza y nunca estarás sola.” Fomentando la autoestima. Y nunca mejor dicho: ”Colorín. nos cuida la vida. las mandarinas.respondió la madre que se dispuso a explicarle el secreto de los colores..Hija. El rosa es el color de la sabia entrega y de la ecuanimidad.
sacó una pierna. después los brazos.. riéndose le dijo: . para ayudarte en lo que tú quieras. agarrados de la mano. Cuando se vio no se reconoció porque vio la imagen de una persona mayor.
Entonces el pequeño le dijo: Lo comprendo. luego la otra.
El niño exclamó: ¡ Sí.¿Tú quién eres? La persona que estaba del otro lado del espejo le respondió: Soy tú mismo.Pareces un poco patosa Esta le respondió: No todo es bueno cuando eres mayor. caminaron juntos por la vida. En seguida el niño le preguntó: . Primero. sólo que con unos cuantos años más Si quieres puedo salir del espejo y acompañarte siempre. El niño. Por ejemplo. Así que. sal de ahí!
La persona salió con esfuerzo. Y se quedó encogida en el lavabo. Pues se tenían el uno al otro para siempre.añadió la imagen. con paso seguro.. no se cabe en cualquier parte.
.Erase una vez un niño que se miró en un espejo. te ayudaré a bajar
Cuando bajó. Y de los dos desapareció el miedo. los dos se abrazaron muy fuerte.
Se dio cuenta de ello un día en el jardín al ver un pájaro muy raro.
Erase una vez una princesa pequeña.. y se iba metiendo en ellas según le apetecía.. osos preciosos. Y sus ojos eran como el verde de los campos en primavera. sencillamente los pintaba y de esta forma realizaba sus sueños.Hoy me bañaré en rosa. verde. uh. de un color extrañísimo.Todo lo que tocaba se hacía de color: amarillo.
. lo había heredado de su abuela igual que su reino. pequeña.•
“La princesa pintora”. mi nombre es Yazid. PRIMER FINAL: Pintora y superfeliz La princesa pintora era superfeliz. ni siquiera que la visitaran los Reyes Magos. Además siempre. Su nombre también era muy hermoso: Andrea. Tenía el pelo castaño. soy el pájaro sagrado de las cumbres. que ella iba plasmando. para aprender a crear nuestra propia vida.Soy de oro princesa. disfrutaba ya que todo lo pintaba con mucho gusto y cantando. Se embadurnaba de colores y después se iba a rodar por las paredes.¿ De qué color eres pajarito que me deslumbras? . por eso le canto a él y sólo a él. pero por la mañana temprano. caballitos de mar rojos. pues le faltaba un color. La princesita Andrea no tenía que esperar a que fuera un día de fiesta. por las sábanas. Sin embargo Yazid desapareció antes de que volviera con lápiz y papel.qué maravilloso color!.. Pintaba con todo su cuerpo. con los pies.exclamaba al meter el pie en el agua-.. SEGUNDO FINAL: La princesa y el pájaro de las cumbres La princesa no era del todo feliz. con la punta de la nariz. La princesa le pidió que no se fuera sin dibujarlo. pequeña. turquesa. Así que dibujaba toboganes. Crear. rojo.¡ Uh. Andrea se quedó tan maravillada de su resplandor que le preguntó: . su cabello era largo. . siempre. ni a que llegara el verano. muy largo. Su alegría era infinita por que siempre estaba descubriendo colores nuevos y cosas que pintar.. Tenía siete bañeras cada una de un color. su alma estaba llena de poesía. y nunca estaba sola. casi verdes limón. con las palmas de la mano. con los dedos.. indios. A aquella princesa le encantaba pintar. y cómo vivo tan alto el sol me viste de dorado con sus rayas. niñas mariposas.. naranja.. Su palacio parecía una enorme paleta de pintor. lila.
Dispuso las hermosas pinturas que había hecho de Yazid alrededor de su jardín y.Pero la silueta del ave y su vestido de plumas se quedó a Andrea grabado en los ojos. No conformándose con esto. sin conseguirlo. y cómo le era imposible olvidar su hermoso color. pintó al pájaro dorado con todos los colores . A una princesa de tan portentosa imaginación le fue muy fácil idear una forma de llamarlo. un día y otro día. sin tu resplandor de oro. junto al sol. mirando la cumbre. quedó tan encantado de la melodía de Andrea que no se cansaba de escucharla. Era tan profundo y tan verdadero el sentimiento de la princesa. no hay nadie como tú. pajarito. me es imposible vivir. cuya debilidad era la música. vuelve pronto a mi jardín. así que no necesitó que posara y en un santiamén lo dibujó. que no es otra cosa que el vuelo del pájaro de las cumbres con su lazo de colores al viento. No se cansaba de pintar todos los pigmentos de que disponía para sacar el oro anhelado. por fin se convenció de que no podía plasmarlo en un lienzo por mucho que se empeñara. comenzó a cantar una bella cancioncilla: Pajarito. Y desde ese día. Andrea. La princesa le hizo un enorme lazo de colores para agradecerle su atención.
. aparece el arco iris. que el pájaro dorado de las cumbres no se hizo esperar. Yazid. día y noche soñaba con volverlo a ver. pues el pájaro vivo era más bello.
en un descuido. May. ¿ Y qué es eso?.May. Cuando andaba. A lo que Quila respondió: . si bebía metía las orejas en el agua antes que la lengua y al correr parecía que dos alas salían de su cabeza para. ¿Qué quién era ella?.
. pues todos le temían. Pero le ocurría algo terrible: cuando comenzaba a jugar sacaba sus garras y arañaba y hería. Aquella situación no podía durar mucho tiempo. Por este motivo los animales se reunieron y decidieron mandar a Quila Tranquila para que hablara con él.En cambio ellos no quieren jugar contigo porque les haces mucho daño. La tortuga llegó muy lentamente a su escondrijo y lo llamó: ¡May. May se extrañó mucho de lo que estaba escuchando y exclamó: . incluso tiraba bocados de verdad. Pues era el único animal a quien el perro no podía morder: Quila tranquila era una tortuga. Como nadie quería jugar con él. El no sabía que hacía mucho daño.dijo el perro.
Ërase una vez un pajarillo precioso de color canela.Soy Quila tranquila.•
“May.Vaya. Lo cierto es que los demás animales comenzaron a alejarse de él y se quedó muy sólo sin saber por qué. quiero hablar contigo . me han enviado los animales del bosque para decirte que te tienen un miedo terrible. y tenía las orejas muy largas. se llamaba May. orejas largas. Desde luego nadie se atrevía a pisar el campo. las arrastraba por el suelo. una piedra que habla.preguntó el cachorro. era el perro más juguetón del lugar. se escondió entre los matorrales y decidió que si nadie quería se convertiría en un perro rabioso que asustaría a todo el mundo. May!. es sólo violencia. May salió disparado y la tortuga al verlo se escondió en su caparazón. le encantaba jugar con los demás animales. siempre salen malheridos de eso que tu llamas juego. Cuando se cansó vio como una cabecilla pequeña que asomaba por debajo le decía: . echar a volar. se fue al campo. Él sacó sus garras y le dio muchas vueltas a aquella cosa que parecía una piedra. eres muy rara.Pero si yo sólo quiero jugar con ellos. ya que no tenían que comer. Facilitar la expresión de la rabia para evitar la violencia. orejas largas”. May se enfureció aún más y gritó enfurecido: Pero. muy largas. ¿ cómo qué les hago daño?
La tortuga con voz firmé le dijo: Eso que tú llamas juego.
A lo que la tortuga respondió: “jugar es disfrutar. pelear a puñetazos. Ahora sí que podían disfrutar. ¿ qué es jugar?. Por eso todos huyen de ti.preguntó el perrillo con la cabeza baja y el rabo entre las patas. porque May dejó de pelear y se convirtió en el perrillo más divertido de los alrededores. May se quedó muy pensativo por todo lo que había oído y comenzó a comprender por qué nadie quería jugar con él.
. Entonces.Eso es violencia y hace mucho daño a las criaturas.Quila sacó una lista que le habían dado los animales y fue enumerando todas las agresiones que ellos habían recibido: Pegar patadas.. arañar. las cosas fueron muy distintas para aquella comunidad de animales. cómo era muy listo decidió que cambiaría su forma de jugar. sin hacer daño a los demás”.. Y desde aquel día. Habían recuperado a un amigo. tirar bocados. porque no sabes jugar.
sus rayos la acariciaron haciéndole cosquillas. despierta. Sin embargo. en un abrir de hojas pasó del miedo a la alegría . descubrió que estaba llena de lágrimas por dentro. Florecer
Érase una vez una florecilla que estuvo cerrada durante mucho tiempo.repuso el astroLa planta escondida. Un resplandor dorado secó las gotitas desprendidas del capullo.
.. Quiso abrirse para agradar al sol. el sol alumbrado. pom... El sol que conocía muy bien al despertar de las flores. A lo que ella contestaba con un no. y escuchó la voz de la primavera que le latía muy hondo: -Abrete. de que no me quieran. que con estas palabras fue aliviado por la luz solar: Todas las flores padecen el mismo miedo que ti: desde la más grande a la más pequeñita teme abrirse al mundo. pequeña. La flor así lo hizo. tuvo más paciencia con ella que con ninguna. ya se ha acabado el sueño de invierno. -Bueno. Temía abrirse y que la vinieran por dentro. pero cuando estaba intentándolo recordó su miedo y volvió a cerrarse.•
“Flor tímida”. le contestó con mucha timidez: .. En ese momento.Tengo miedo de no ser cómo los demás. crece y alegra la vida cantando mi canción. le asusta crecer. pom. no os podéis imaginar el temor que sentía tan sólo con pensar que la verían sus hermanas. Pero los rayos del sol anunciaban que ya había acabado el invierno. Queridos niños.. Nuestra florecilla también recibió la llamada del rey del cielo . Muy pronto comenzaron a llamar a la puerta cada flor: “Pom. cuando la Diosa Primavera que se aposenta en su seno le pide que se abran y alegren a todas las criaturas. le asusta abrirse al mundo.ábrete. siendo otra bella flor del maravilloso tapiz que ese año tejió Madre Naturaleza. Diciendo: .Despierta. ellas que eran tan hermosas. y todas son bellísimas porque dan lo que tienen. ábrete preciosa. y no tuvo más remedio que desperezarse. Entonces la florecilla se atrevió a mirarse por dentro. todas abren sus pétalos para cantar la canción del existir. Cada ratito le susurraba: -Abrete . entonces dime qué te pasa..
Estaban sonrientes. Si no sabes valorarlo. El amarillo dio paso al verde que se metió dentro de sus pensamientos.•
Comienza así nuestra historia: Un camaleón orgulloso. pero envidioso dijo: ¡No es tan bello como yo!. alegres. cuando de repente. Pasaba el día diciendo: ¡Que bello soy!. es difícil que conozcas las verdades que te enseña la naturaleza. El primero en acercarse fue el color rojo. continuó. no necesito sentimientos para sobrevivir!. El color rojo desapareció y en su lugar llegó el amarillo revoloteando por encima de sus cabezas. El pajarillo le dijo: ¡Si no tratas de descubrirlos. El camaleón alzó la vista y se quedó sorprendido al verlo. dio paso al sol y éste a su vez al arco iris. El pajarillo y el camaleón se tumbaron en el prado.
. te muestran los sentimientos. ¡Está bien!: dijo el camaleón. ¡Si quieres. ¿No sabes admirar la belleza del arco iris?-Dijo un pequeño pajarillo que estaba en la rama de un árbol cercano. ¡No hay ningún animal que vista tan señorial!. Los colores del arco iris se posaron sobre los dos. comenzó a llover. haciéndoles cosquillas en sus cuerpecitos. Un día. Todos admiraban sus colores. que se burlaba de los demás por no cambiar de color como él. yo puedo ayudarte a conocer algunas!. bailaban y olían el aroma de los claveles y las orquídeas. subió por sus pies y de repente estaban rodeados de manzanos. pero no su mal humor y su vanidad. nunca sabrás lo que puedes sentir a través de ellos!. paseaba por el campo. Los colores del arco iris te enseñan a vivir. Además puedes compartirlos con los demás como hace el arco iris con su belleza. de rosas rojas y anocheceres. La lluvia. El camaleón le contestó: ¡Mis colores sirven para camuflarme del peligro.
el camaleón sintió dentro la profundidad del mar. sus sueños y recordaba los amigos perdidos. Había un baile en el cielo y las estrellas se habían puesto sus mejores galas. Pidió perdón al pajarillo y a los demás animales y desde aquel día se volvió mas humilde. peces. Estaba arrepentido de haber sido tan orgulloso y de no valorar aquello que era realmente hermoso. apareció el color añil. Cuando estaban más relajados. Flotaban entre nubes y miraban el cielo. El camaleón estaba entusiasmado. Comenzaron a sentir una agradable sensación de paz y bienestar. delfines y corales le rodeaban. y de los ojos del camaleón cayeron unas lagrimitas.El camaleón empezó a pensar en su futuro. pero estaban contentos de sentir el frescor del agua. Se miraron a los ojos y sonrieron. Una nube dejó caer sus gotas de lluvia y se mojaron. Daban vueltas y vueltas y los pececillos jugaban con ellos. El color naranja se había colocado justo delante de ellos. el camaleón sentía que compartía algo y comprendió la amistad que le ofrecía el pajarillo. Aparecieron árboles frutales y una gran alfombra de flores. Todo se iluminó de color naranja. La fiesta terminó y apareció el color azul claro. Por primera vez. Al verde siguió el azul oscuro.
. sus ilusiones. Salieron a la superficie y contemplaron las estrellas.
se sintió muy avergonzado y pidió perdón a la gatita. se metió. Todo estaba muy oscuro y no podía ver nada. llamaron su atención y al inclinar la cabecita para verlas mejor. Vio la madriguera de un conejo y quiso entrar en ella para curiosear. hiciera un jersey para gatito. era un erizo pequeñito. ¡Has de tener más cuidado!. yo lo haré!. Le dijo Doña Coneja. La gata. Púas. consiguió meterse en la madriguera y llegar hasta las crías. El hilo se había enganchado en sus púas y lo había enredado todo. Ay. Al llegar a su casa. bueno mejor dicho las púas. Estaban todas allí. estaba tejiendo Doña Gatita un jersey muy lindo para su bebé gatito y Púas se acercó a curiosear. La Señora Coneja. Púas. ¡Fuera de aquí!. le decía a su pequeñín: ¡Que guapo vas a estar!. El erizo iba de un lado para otro. el no quería hacer daño. un poco torpe y patosito. había comprado en la tienda del pueblo. que volvió a meter la pata. Doña Gatita. Púas le contó a su mamá lo que había ocurrido. por culpa de sus púas pinchosas. Le pidió que ella. muy enfadada. Todavía eran demasiado pequeñas para salir. pero siempre le salía todo al revés. Púas no sabía remediarlo.Púas. era tan inquieto. acababa de tener crías. una gran canasta de madejas de colores y quería hacerle el jersey cuanto antes. ¡No tienes que ser tan travieso!. Púas. se cayó dentro de la canasta. ¡Eres el gatito más lindo de toda la vecindad!. ¡Ahora que voy a hacer!. Siempre se metía en líos.
. sin darse cuenta que según se movía iba pinchando a las crías. entre las madejas y no podía salir. se había escondido detrás del sillón. muy juntitas. para que no pasara frío. El erizo. Un día. Los colores de las madejas. Púas. ¡Ay. mira lo que has hecho! Dijo la gatita. estaba triste. pero el hilo estaba destrozado y ya no servía para hacer el jersey. Tenía un hocico negro y unas patitas gordas. Su mamá le dijo: ¡No te preocupes Púas. de color marrón.
Los animales. ¡Ya sé!. tengo que hacerlo bien y estar preparado para trabajar!. había encontrado una razón para ser feliz. Comenzó a trabajar. hiciera algo que le gustara y no molestara a los demás. Se convirtió en un gran limpiador de alfombras y todos estaban muy orgullosos de él. estaban muy contentos de que por fin. Se ponía su mascarilla para el polvo. ¡Limpiaré las alfombrillas de las casitas de los animales!.Pensando y pensando. ¡No volveré a equivocarme!. convencido de que había encontrado la solución. Dijo Púas. ¡Esta vez. como un verdadero experto.
. encontró la forma de hacer algo bueno y práctico con sus púas. Púas. y limpiaba y limpiaba.
Su música llegó a conocerse en otros bosques cercanos. abría la ventana y ensayaba con su trompeta. El concurso fue un gran éxito y todos aplaudieron entusiasmados. Eran tan hermosas sus melodías que todo el mundo escuchaba con atención. Siempre estaba solo. Al salir los primeros rayos del sol. le animaban para que se presentara a un concurso de trompeta que había en el bosque. Todos los animalitos venían a oírle tocar. era trompetista! Todas las mañanas. el saltamontes y el viejo búho. Él quería mucho a su trompeta dorada. Sus amigos soportaban sus ensayos con mucha paciencia. pero siguió viviendo en su casita de cáscara de nuez y divirtiéndose con sus amigos. todos sus amigos se pusieron sus mejores ropas.•
Verdi. No creían que Verdi fuera tan buen músico. se hizo muy famoso. el pequeño escarabajo. Las notas subían hasta las nubes y jugaban con ellas. ¡Si. –Comentaban otros. Su casita estaba hecha de cáscara de nuez y estaba al lado de un fuerte abeto que le protegía del viento y la lluvia. ¡Que guapos estaban! Algunos animales eran un poco envidiosos y desconfiados . entonaba su canción. Paseaba por el huerto vestido con un chaleco gris y un sombrero negro. vivía cerca del huerto de Doña gallina. Llevaba años practicando y realmente era maravilloso oírle tocar. ¡Qué ritmo!. Sus amigos: la gallina. Poco a poco la trompeta parecía estar viva. Llegó el día del concurso. ¡Se la había regalado un viejo búho que vivía en el bosque!. Pero cambiaron de opinión enseguida al oírle tocar. Verdi. –Decían. ¡Es un poco feo y no vive en una casa elegante!. ¡Bailaban en el aire!. ¿Cómo va a ser buen músico un escarabajo?. pues sus notas sonaban cada vez mejor.
¡Claro que sí!. ¡Me pesan mucho estas agujas!. porque nadie iba a visitarla. Llegaron al mercado y extendieron sus bordados sobre una gran mesa. los árboles. a crear ilusiones. Desde muy pequeña la observaba y había aprendido tanto de ella que pensó que sería buena idea intentar que bajara al pueblo para hablar con los demás. La pequeña araña. a ser fuertes para vencer los problemas de cada día y algo muy. La viejecita. Un día.•
En una casita. ¡Hace mucho tiempo que no hablo con nadie!. en lo alto de una montaña. Estaba muy sola y un poco triste. Decía la ancianita. La arañita. ¿Sabes lo que haremos?. muy importante. sueños. que siempre le acompañaba cuando tejía y hacía labores. bajaron despacito. Así aprenderían todo lo que ella podía enseñarles. ¡Qué cansada me siento!. Tenía el pelo blanco y la piel de su cara era tan clara como los rayos del sol. como el que no quiere perder ni un minuto de la vida. ganaremos dinero y podremos ver a otras personas y hablar con ellas!.
. ¡Así. La anciana no estaba muy convencida. ¡Eran tan bonitos!. conocía muy bien cuando la viejecita era feliz y cuando no. ¿Crees que puede importarle a alguien lo que yo le diga?. fantasías. Todo el mundo se paraba a mirarlos. apenas podías sostener las madejas y los hilos en sus brazos. ¡Verás como nos divertimos!. Se pusieron en marcha. Ella les enseñaría a ser valientes cuando estén solos. Dijo la anciana. Las horas pasaban junto a la chimenea y las dos se entretenían bordando y haciendo punto. pensó que ya había llegado el momento de poner en práctica su idea. vivía hace tiempo una viejecita muy buena y cariñosa. las flores y los pequeños animalitos que veían por el camino. la araña. Iban admirando el paisaje. la mimaba y la sonreía. ¡Iremos al mercado a vender nuestras labores!. Lo único que poseía era un viejo baúl y la compañía de una arañita muy trabajadora.
los demás. Siguieron haciendo bordados y bordados. cree en ti!. llora y ríe contigo y también sueña! Mientras sentía estos pensamientos. Trabajaban mucho y cuando llegaba la noche la araña se iba a su rinconcito a dormir. muy lejos. se dieron cuenta de la gran persona que era la viejecita y le pedían consejo sobre sus problemillas. la viejecita se iba quedando dormida. espontánea. le daba un poco de vergüenza que todo el mundo. puedes conseguirlo!. ¡Confía en ti. se alegre. adelante. La anciana se despedía de ella y le decía: ¡Gracias por ser mi amiga!. que las cosas que sentimos en el corazón. Más allá. Ella también aprendió ese día. Palabras llenas de cariño como: ¡Animo. quizá los otros puedan aprovecharlas para su vida. la preguntara cosas. debemos sacarlas fuera.La gente les compró todo lo que llevaban. ¡Además hicieron buenos amigos!. Pero poco a poco descubrió el gran valor que tienen las palabras y cómo muchas veces una palabra ayuda a superar las tristezas. ¡Un amigo. Al principio. La viejecita y la araña partieron hacia su casita de la montaña. es más valioso que joyas y riquezas. ofrece siempre lo mejor de ti!. La luna les acompañaba e iluminaba la pequeña casita y nunca.
. Enseguida. La arañita le decía a la anciana: ¡Deja volar tus sentimientos. sus ojos cansados se cerraron y la paz brilló en su cara. sus seres queridos velaban sus sueños. nunca estaban solas.
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