Source: http://porterosdefutsal.blogspot.com/2011/02/
Timestamp: 2017-07-23 22:36:13+00:00

Document:
Porteros de futsal: febrero 2011
El calentamiento Publicado por
Ejercicio para gemelos/tobillo
Pase con la mano y actuaciòn en sedestaciòn
Las mejores paradas de la 21ª jornada de la LNFS
Descargate el partido OID Talavera - ElPozo Murcia de la 21º jornada de la LNFS
Idioma español TV MARCA TV Formato mp4 Códec x264 Resolución 576x320 Bitrate 777 kbpsTamaño 485 MB Enlaces DD Megaupload http://www.megaupload.com/?d=9I4FU77M http://www.megaupload.com/?d=DD3C5OM8Gracias a "medina" por su aportaciòn
Estiramiento para cadera en decubito lateral
Descargate el partido MARFIL SANTA COLOMA - XACOBEO LOBELLE SANTIAGO de la 21ª jornada de la LNFS 2010-11
Canal:MARCATVCalidad: DVBRipTamaño: 1,20Duracion: 84 Min.Servidor: MegauploadArchivo : tipo AVI, 1 stream(s) de audioVídeo : 1800 Kbps, 25.0 fps, resolución 640*352 (16:9), XVID = XVID Mpeg-4Audio : 192 Kbps, 48000 Hz, 2 canales, 0x55 = MPEG Layer-3, VBRhttp://www.megaupload.com/?d=8W9DCE18http://www.megaupload.com/?d=EFQVLFYN http://www.megaupload.com/?d=C6TFZYJW http://www.megaupload.com/?d=V3TZWX3I http://www.megaupload.com/?d=8VLKGF7R http://www.megaupload.com/?d=SRNXBMOQ http://www.megaupload.com/?d=U1O41VZL Gracias a CANECO por facilitarnos este partido
Incorporacion desde prono y accion en porteria
Entrenador de porteros: Javi ReyesPortera: Noe GuerreroF:S: Gironella
Incorporaciòn,desplazamiento lateral y actuacion con estirada de pie adelantado
Entrenador de porteros. Mario SalamancaPortero. Guille Puchal Cortesia de Marcos Angulo, entrenador de Marfil Santa Coloma B, Nacional A grupo 6
Las mejores paradas de la 20ª jornada de la LNFS
Descargate el partidoTriman Navarra - Reale Cartagena de la 20ª jornada de la LNFS 2010-11
Idioma español TV MARCA TV Formato mp4 Códec x264 Resolución 576x320 Bitrate 767 kbps Tamaño 545 MB Enlaces DD Megaupload http://www.megaupload.com/?d=WFWRM9F8 http://www.megaupload.com/?d=6UBW15FDDar las gracias a medina
Descargate el partido FC Barcelona Alusport -Gestesa Guadalajara de la 20ª jornada de la LNFS 2010-11
Idioma español TV MARCA TVFormato mp4 Códec x264Resolución 576x320 Bitrate 700 kbpsTamaño 449 MB Enlaces DD Megauploadhttp://www.megaupload.com/?d=A3IDDGT6http://www.megaupload.com/?d=A7NFDVCJGracias a "medina" por su esfuerzo por el futsal
Tarea propioceptiva
Ejercicios para pectorales.Flexiones espartanas
Flexibilidad para Adductores e isquiotibiales.
Articulación que interviene:Columna y cadera. Músculos: Adductores e isquiotibiales.Descripción: De pie. piernas abiertas, una y otra estirada. Flexión del tronco hacia la pierna flexionada. Dosificación: Realizar 5 movimientos con cada pierna. Mantener la posición entre 4 y 6 segundos. Publicado por
Pliometria,deslizamiento en prono y estirada con pie adelantado
Entrenador de porteros: Mario SalamancaPortero: Guille Puchal Cortesia de Marcos Angulo entrenador del Marfil Santa Coloma B, Nacional A grupo 6
Copa de España FINAL: FC Barcelona Alusport - ElPozo Murcia
Idioma español TV MARCA TV Formato avi Códec XviD Resolución 576x320 Bitrate 999 kbps1ª Parte (345 MB) http://www.megaupload.com/?d=MX2KA1TJ 2ª Parte (465 MB) http://www.megaupload.com/?d=ARRFKH1OAgradecer a "medina" habernos facilitado todos los partidos de la Copa de España
Copa SEMIFINALES: Xacobeo L. Santiago - ElPozo Murcia
TV MARCA TVFormato avi Códec XviDResolución 576x320 Bitrate 999 kbpsTamaño 662 MB Enlaces DD Megaupload http://www.megaupload.com/?d=1KIX8I6Jhttp://www.megaupload.com/?d=HUX87OVLDar las gracias a "medina"
Copa SEMIFINALES: FC Barcelona Alusport - Caja Segovia
Idioma español TV MARCA TV Formato avi Códec XviD Resolución 576x320 Bitrate 999 kbpsTamaño 704 MB Enlaces DD Megaupload http://www.megaupload.com/?d=XOBD3NMF http://www.megaupload.com/?d=SOLVHKRVTiempo extra http://www.megaupload.com/?d=BQR7W37ZDar las gracias a "medina"
Copa CUARTOS: Triman Navarra - ElPozo Murcia
Idioma español TV MARCA TV Formato avi Códec XviD Resolución 576x320 Bitrate 999 kbpsTamaño 607 MB Enlaces DD Megaupload http://www.megaupload.com/?d=FAHVPH4N http://www.megaupload.com/?d=GS090D79Tiempo extrahttp://www.megaupload.com/?d=QTFRUHNTAgradecer a "medina" su esfuerzo
Copa CUARTOS: Inter Movistar - Xacobeo Lobelle Santiago
Idioma español TV MARCA TVFormato avi Códec XviDResolución 576x320 Bitrate 999 kbpsTamaño 792 MB Enlaces DD Megauploadhttp://www.megaupload.com/?d=XDEIPDUQhttp://www.megaupload.com/?d=6U5J3BLZAgradecer a "medina" su esfuerzo
Copa CUARTOS: Benicarló Aeroport Castelló - Caja Segovia
Idioma español TV MARCA TVFormato avi Códec XviDResolución 576x320 Bitrate 999 kbpsTamaño 716 MB Enlaces DD Megauploadhttp://www.megaupload.com/?d=YOM1DN9Lhttp://www.megaupload.com/?d=FXJ4RY1KDar las gracias a "medina" por su colaboracion
Copa CUARTOS: FC Barcelona Alusport - Fisiomedia Manacor
Idioma español TV MARCA TVFormato aviCódec XviDResolución 576x320 Bitrate 999 kbpsTamaño 674 MB Enlaces DD Megaupload http://www.megaupload.com/?d=RJ4H9DUPhttp://www.megaupload.com/?d=Z91F0JP4Dar las gracias a "medina" por su colaboracion
Coordinacion con limitacion visual en la recepcion
Portero: Victor Monroy
Las mejores paradas de la 19ª jornada de la LNFS
Descargate el partido OID Talavera - ElPozo Murcia...
Descargate el partido MARFIL SANTA COLOMA - XACOBE...
Incorporaciòn,desplazamiento lateral y actuacion c...
Descargate el partidoTriman Navarra - Reale Cartag...
Descargate el partido FC Barcelona Alusport -Geste...
Pliometria,deslizamiento en prono y estirada con p...
Copa de España FINAL: FC Barcelona Alusport - ElPo...
Copa SEMIFINALES: Xacobeo L. Santiago - ElPozo Mur...
Copa SEMIFINALES: FC Barcelona Alusport - Caja Seg...
Copa CUARTOS: Inter Movistar - Xacobeo Lobelle San...
Copa CUARTOS: Benicarló Aeroport Castelló - Caja ...
Copa CUARTOS: FC Barcelona Alusport - Fisiomedia ...
Coordinacion con limitacion visual en la recepcion...

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