Source: https://es.scribd.com/document/36975331/Acerca-de-Las-Fajas-Lumbares
Timestamp: 2017-05-28 10:46:33+00:00

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físicas y medios de sujeción disponibles para su manejo. profundidad. 2) Organizar las tareas de modo de privilegiar la automatización de procesos. ¿Cuándo hay “riesgos para la salud”? Esto se deﬁne mediante un juicio técnico que concluye que las exigencias generen una elevada probabilidad de daño del aparato osteomuscular. y se aleja del cuerpo.Faja Lumbar Arrastre: esfuerzo físico en que la dirección de la fuerza resultante fundamental es horizontal. sin asistencia mecánica. Carga y descarga manual: tareas regulares o habituales de colocar o sacar. Sostén: tarea de mantener sujeta una carga. y dirigida hacia el cuerpo. estabilidad. persona u otro. Empuje: esfuerzo físico en que la dirección de la fuerza resultante fundamental es horizontal. largo. presencia de asas o manillas. Por ejemplo. o el empleo de “ayudas mecánicas” Ca pít ulo :
. Obligaciones del Empleador ¿Cuáles son las responsabilidades del empleador? 1) La obligación fundamental del empleador es evitar el manejo manual de cargas “habitual”. carga sobre o desde un nivel. ancho. ¿Qué es una evaluación de “riesgo por MMC”? Procedimiento cientíﬁco-técnico cuyo objetivo es identiﬁcar y valorar los factores de riesgo asociados al manejo o manipulación manual de carga. ¿Cuándo el manejo manual de carga es inevitable? Juicio técnico acerca de que las características del proceso no permiten utilizar medios o ayudas mecánicas. ¿Qué son las “características y condiciones de la carga”? Estas características corresponden a las propiedades geométricas. superﬁcie. principalmente a nivel dorso-lumbar u otras lesiones comprobadas cientíﬁcamente. elemento que constituye el centro de esta legislación. etc. Colocación: posicionamiento de la carga en un lugar especíﬁco.
5) Mantener registros del sistema. Deberá contener los siguientes elementos mínimos: Los riesgos derivados del manejo o manipulación manual de carga y las formas de prevenirlos. carretillas elevadoras. superﬁcies de altura regulable. en caso de ser necesario. ulo cargadores de camiones. ¿Cuándo hay manejo o manipulación manual “habitual” de carga? Ca Cuando la actividad del trabajador está dedicada de forma permanente (continua p í t o discontinua) al manejo o manipulación manual de carga. asociados al manejo o manipulación manual de carga. que ayuden a sujetar más ﬁrmemente las cargas y reduzcan las exigencias físicas del trabajo. ¿Qué son las ayudas mecánicas? Elementos tecnológicos que evitan el esfuerzo físico a la persona (lo reemplazan o reducen): Grúas. despachadores. montacargas. sistemas transportadores. aunque no sea de forma continua. tecles. Carretillas. Uso correcto de las ayudas mecánicas. 4) Establecer en el Reglamento Interno las obligaciones y prohibiciones dirigidas a reducir los riesgos a la salud o a las condiciones físicas del trabajador derivados del manejo o manipulación manual de carga. Por ejemplo. y que permita prevenir principalmente el daño osteomuscular. y Otros. Información acerca de la carga que debe manejar manualmente. ¿Qué es una “formación satisfactoria” en métodos de trabajo? Es aquella capacitación referida a los riesgos a la salud o a las condiciones físicas del trabajador. que realizan estas tareas : en forma permanente.Faja Lumbar 3) Capacitar con una “formación satisfactoria”. carros provistos de plataforma elevadora. y
. Uso correcto de los equipos de protección personal. bodegueros. respecto de los métodos de trabajo a utilizar.
al menos. Registros del sistema El empleador deberá mantener a disposición de las entidades ﬁscalizadoras: • • La evaluación de los riesgos por manejo o manipulación manual de carga. las medidas preventivas correspondientes y las correcciones al procedimiento de trabajo evaluado. ¿Con qué periodicidad? Cada vez que cambien las condiciones de trabajo. cuando se hayan detectado daños a la salud de los trabajadores. por indicaciones del Comité Paritario de Higiene y Seguridad o por indicaciones del Departamento de Prevención de Riesgos.
En aquellos casos en que la entidad empleadora esté obligada a contar con esa dependencia de acuerdo con lo señalado en la Ley Nº 16. por intermedio de: su Departamento de Prevención de la ulo asistencia técnica del organismo administrador de riesgos del trabajo. la asesoría : de un profesional competente. ¿Cómo se debe hacer? Debe contener. y El programa de formación de los trabajadores y el registro de sus actividades. los trabajadores involucrados. Obligaciones del Trabajador Cumplir con los procedimientos de trabajo para el manejo o manipulación manual de carga. con la periodicidad acordada entre el empleador y los representantes de los trabajadores. siempre que lo indique el Organismo Administrador y/o las entidades ﬁscalizadoras. el resultado de las evaluaciones. O el Comité Paritario de Higiene y Seguridad Riesgos1.Faja Lumbar Técnicas seguras para el manejo o manipulación manual de carga. y con las obligaciones y prohibiciones que se contengan en el Reglamento Interno.744
. la identiﬁcación de los puestos de trabajo. Evaluación de riesgos por MMC ¿Quién lo debe hacer? Ca pít El Empleador.
y Mejorar el entorno de trabajo. recomendaciones de modiﬁcaciones tanto para la actividad que realiza el trabajador propiamente tal. entre otras materias. el empleador reorganizará los procesos o utilizar los medios apropiados para reducir los riesgos a un nivel tolerable. hasta los efectos de la incorrecta manipulación de carga en la salud de los trabajadores. en el Diario Oﬁcial del lunes 28 de abril. principalmente para los encargados de la prevención de riesgos y los comités paritarios.Faja Lumbar Criterios de evaluación de los riesgos La evaluación de riesgos se rige por la Guía Técnica de Evaluación de Riesgos de Manejo o Manipulación Manual de Carga. tablas de cálculo de pesos máximos y frecuencias de carga. contextualización normativa y las deﬁniciones básicas. conteniendo desde antecedentes del problema. Adecuar la organización del trabajo. optando por una o varias de las siguientes medidas: • • • • Utilizar ayudas mecánicas. Reducir o rediseñar la forma de la carga. La Guía constituye un completo documento para el trabajo de prevención al interior de las empresas.
. Cuando exista un riesgo no tolerable. Con la publicación de la resolución N° 195 exenta.001 que regula la manipulación de carga al interior de empresas. se establece la entrada en vigencia de este documento a partir del jueves 1° de mayo de 2008. sistemas de diagnóstico y prevención de riesgos. Ca pít ulo :
Guía Técnica La “Guía de Manejo y Manipulación Manual de Carga” se origina a partir de la Ley 20. como de diseño para la disposición de líneas de trabajo y ﬂujos de transporte. dictada mediante resolución del Ministerio del Trabajo y Previsión Social.
Artículo 211-H. La manipulación comprende toda operación de transporte o sostén de carga cuyo levantamiento. a ﬁn de proteger su salud..2005
MINISTERIO DEL TRABAJO Y PREVISIÓN SOCIAL. nuevo: "Título V DE LA PROTECCIÓN DE LOS TRABAJADORES DE CARGA Y DESCARGA DE MANIPULACIÓN MANUAL Artículo 211-F.001. tracción.Faja Lumbar Ley 20. colocación. REGULA EL PESO MÁXIMO DE CARGA HUMANA
Ca pít Teniendo presente que el H.El empleador velará para que en la organización de la faena se utilicen los medios adecuados. 20. no se permitirá que se opere con cargas superiores a 50 kilogramos..001 Biblioteca del Congreso Nacional Identiﬁcación de la Norma : Fecha de Publicación Fecha de Promulgación Organismo : : : LEY-20001 05. el siguiente Título V. empuje.Si la manipulación manual es inevitable y las ayudas mecánicas no pueden usarse.Estas normas se aplicarán a las manipulaciones manuales que impliquen riesgos a la salud o a las condiciones físicas del trabajador. Asimismo.
. porte o desplazamiento exija esfuerzo físico de uno o varios trabajadores. SUBSECRETARIA DE PREVISIÓN SOCIAL LEY NÚM..2005 28. especialmente mecánicos. asociados a las características y condiciones de la carga. el empleador procurará que el trabajador que se ocupe en la manipulación manual de las cargas reciba una formación satisfactoria. respecto de los métodos de trabajo que debe utilizar. Artículo 211-G. Congreso Nacional ha dado su aprobación al ulo siguiente : Proyecto de Ley: "Artículo 1º: Incorpórese en el libro II del Código del Trabajo.01.02. a ﬁn de evitar la manipulación manual habitual de las cargas.
Santiago. contenidas en el nuevo Título V que se incorpora al LIBRO II del Código del Trabajo." Y por cuanto he tenido a bien aprobarlo y sancionarlo. Presidente de la República.Ricardo Solari Saavedra. por tanto promúlguese y llévese a efecto como ley de la República. Subsecretario del Trabajo (S).Se prohíbe las operaciones de carga y descarga manual para la mujer embarazada. cargar.Los menores de 18 años y mujeres no podrán llevar.Las normas de protección de los trabajadores de carga y descarga de manipulación manual. deberá dictarse un reglamento relativo a la : normativa que por el artículo 1º de la presente ley se incorpora al Código del Trabajo. y sin ayuda mecánica. pít Artículo transitorio... para su conocimiento.Faja Lumbar Artículo 211-I. contado desde la ulo fecha de publicación de esta ley. Felipe Sáez Carlier. 28 de enero de 2005.Saluda a usted... Ministro del Trabajo y Previsión Social. comenzarán a regir seis meses después de la publicación Ca de esta ley. Artículo 211-J. arrastrar o empujar manualmente.. transportar.. cargas superiores a los 20 kilogramos. Lo que transcribo a usted." Artículo 2º.
.RICARDO LAGOS ESCOBAR.Dentro del plazo de ciento ochenta días.
En caso que el manejo o manipulación manual de carga sea inevitable y las ayudas mecánicas no puedan usarse.Se prohíbe las operaciones de carga y descarga manual para las mujeres embarazadas. la carga máxima de manejo o manipulación manual será de 20 kilogramos..No podrá exigirse ni admitirse el desempeño de un trabajador en faenas caliﬁcadas como superiores a sus fuerzas o que puedan comprometer su salud o seguridad. de 1969 y Nº 54. de 1969. en la ley Nº 19. Artículo 5º..404 y la facultad que me conﬁere el artículo 32 Nº 8 de la Constitución Política de la República. Ca pít Apruébase el siguiente Reglamento para la aplicación de la ley Nº 20. que regula el peso máximo de carga humana Santiago. en los decretos supremos Nº 40.En el caso de menores de 18 años y de mujeres. 27 de julio de 2005. Artículo 4º. 476 y 477 del Código del Trabajo. y b) Las obligaciones del empleador. Artículo 2º. 187. no se permitirá que se opere con cargas superiores a 50 kilogramos.001.Faja Lumbar Decreto 63.744.. en los artículos 66. que ulo : regula el peso máximo de carga humana: D e c r e t o: TITULOI Disposiciones Generales Capítulo Primero Ámbito de aplicación y prohibiciones Artículo 1º. para la protección de los trabajadores que realizan estas labores. 191. 67 y 68 de la ley Nº 16.001.Este Reglamento tiene por objeto regular la normativa sobre: a) Las manipulaciones manuales de carga que impliquen riesgos a la salud o a las condiciones físicas de los trabajadores regidos por el Código del Trabajo.. ambos del Ministerio del Trabajo y Previsión Social. Artículo 3º.
..001.. Aprueba reglamento para la aplicación de la ley Nº 20.Vistos: lo dispuesto en el artículo transitorio de la ley Nº 20. en los artículos 184.
físicas y medios de sujeción disponibles para su manejo. descender. sin asistencia mecánica. e) “Manejo o manipulaciones manuales que implican riesgos para la salud”: corresponde a todas aquellas labores de manejo o manipulación manual de carga. sea continua o discontinua al manejo o manipulación manual de carga. tales como taladros. porte o desplazamiento de carga”: corresponde a la labor de mover una carga horizontalmente mientras se sostiene. g) “Características y condiciones de la carga”: corresponde a las propiedades geométricas. d) “Esfuerzo físico”: corresponde a las exigencias biomecánica y bioenergética que impone el manejo o manipulación manual de carga. en términos de su aptitud para realizar esfuerzo físico. C a portar. el uso de fuerza humana para la utilización de herramientas de trabajo menores.
. sin asistencia mecánica. i) “Levantamiento de carga”: corresponde a la labor de mover un objeto verticalmente desde su posición inicial contra la gravedad. h) “Transporte. sostener. empujar. animado o inanimado.Faja Lumbar Capítulo Segundo Deﬁniciones Artículo 6º. colocar. f) “Condiciones físicas del trabajador”: corresponde a las características somáticas y de capacidad muscular de un individuo. destornilladores y el accionamiento de tableros de mandos y palancas. principalmente a nivel dorso-lumbar u otras lesiones comprobadas cientíﬁcamente. c) “Manejo o manipulación manual habitual de carga”: toda labor o actividad dedicada de forma permanente. desplazar. que se requiera mover utilizando fuerza humana y cuyo peso supere los 3 kilogramos. martillos..Para efectos del presente Reglamento se entenderá por: a) “Carga”: cualquier objeto. transportar o ejecutar cualquier otra acción que p í t permita poner en movimiento o detener un objeto. ulo : No se considerarán manejo o manipulación manual de carga. que por sus exigencias generen una elevada probabilidad de daño del aparato osteomuscular. b) “Manejo o manipulación manual de carga”: cualquier labor que requiera principalmente el uso de fuerza humana para levantar.
p) “Medios o ayudas mecánicas”: corresponde a aquellos elementos mecanizados que reemplazan o reducen el esfuerzo físico asociado al manejo o manipulación manual de carga. se aleja del cuerpo. o) “Medios adecuados”: corresponde a aquellos elementos o condiciones que permiten realizar un esfuerzo físico. persona u otro. y en los procedimientos que permitan prevenir principalmente el daño osteomuscular. T I T U L O II Obligaciones del empleador Artículo 7º. sin asistencia mecánica. principalmente a nivel dorso-lumbar. pít m) “Colocación de carga”: corresponde al posicionamiento de la carga en un lugar ulo : especíﬁco. según corresponda. la fuerza es dirigida hacia el cuerpo y en la operación de empuje. sin asistencia mecánica. n) “Sostén de carga”: es aquella tarea de mantener sujeta una carga. s) “Evaluación de riesgos a la salud o a las condiciones físicas de los trabajadores”: es aquel procedimiento cientíﬁcotécnico cuyo objetivo es identiﬁcar y valorar los factores de riesgo asociados al manejo o manipulación manual de carga. q) “Manejo o manipulación manual inevitable de carga”: es aquella labor en que las características del proceso no permiten utilizar medios o ayudas mecánicas.Faja Lumbar j) “Descenso de carga”: corresponde a la labor de mover un objeto verticalmente desde su posición inicial a favor de la gravedad. l) “Operaciones de carga y descarga manual”: son aquellas tareas regulares o habituales que implican colocar o sacar. k) “Arrastre y empuje”: corresponde a la labor de esfuerzo físico en que la dirección de la fuerza resultante fundamental es horizontal. superﬁcie. En el arrastre. con mínima probabilidad de producir daño. r) “Formación satisfactoria en los métodos de trabajo”: corresponde a la capacitación en los riesgos a la salud o a las condiciones físicas del trabajador. asociados al manejo o manipulación manual de carga. carga sobre o desde Ca un nivel.Para efectos de lo dispuesto en el inciso primero del artículo 211-G del Código del Trabajo. el empleador velará para que en la organización de sus
Faja Lumbar faenas se utilicen medios técnicos tales como la automatización de procesos o el empleo de ayudas mecánicas. superﬁcies de altura regulable. que ayuden a sujetar más ﬁrmemente las cargas y reduzcan las exigencias físicas del trabajo. d) Uso correcto de los equipos de protección personal. tecles. b) Información acerca de la carga que debe manejar manualmente. o por medio de la asesoría de un profesional competente o por un representante del empleador capacitado en la materia. y c) Otros. del Departamento de Prevención de Riesgos. Artículo 9º. b) Carretillas.744. carros provistos de plataforma elevadora. del Comité Paritario.744 al que se encuentre aﬁliado o adherido. La formación por parte del empleador. : confeccionará un programa que incluya como mínimo: a) Los riesgos derivados del manejo o manipulación manual de carga y las formas de prevenirlos. Ca Artículo 8º. y e) Técnicas seguras para el manejo o manipulación manual de carga. y con las obligaciones y prohibiciones que para tal efecto se contengan en el reglamento interno a que se reﬁeren el Título III del Libro I del Código del Trabajo y el artículo 67 de la Ley Nº 16.
. entre las que se pueden indicar: a) Grúas. sistemas transportadores. podrá ser realizada con la colaboración del Organismo Administrador del Seguro de la Ley Nº 16. carretillas elevadoras.. Para ello.El empleador procurará los medios adecuados para que los p í t trabajadores reciban la formación e instrucción satisfactoria sobre los métodos ulo correctos para manejar cargas y en la ejecución del trabajo especíﬁco.El empleador procurará organizar los procesos de forma que reduzcan al máximo los riesgos a la salud o a las condiciones físicas del trabajador derivados del manejo o manipulación manual de carga. en caso de ser necesario. c) Uso correcto de las ayudas mecánicas. montacargas.. y deberá establecer en el respectivo reglamento interno las obligaciones y prohibiciones para tal propósito. Será obligación del trabajador cumplir con los procedimientos de trabajo para el manejo o manipulación manual de carga.
Artículo 11º. conforme a los criterios indicados en el presente Reglamento. los riesgos derivados del manejo o manipulación manual de carga podrán ser evaluados con la periodicidad acordada entre el empleador y los representantes de los trabajadores. el resultado de las evaluaciones. las medidas preventivas correspondientes y las correcciones al procedimiento de trabajo evaluado. Dicha evaluación se actualizará cada vez que cambien las condiciones de trabajo o cuando se hayan detectado daños a la salud de los trabajadores.744. a que se reﬁere el artículo 211-F del Código del Trabajo. La evaluación de los riesgos a que se reﬁere el inciso precedente. el empleador evaluará los referidos riesgos. al que se encuentre aﬁliado o adherido.Con el objeto de determinar los riesgos a la salud o a las condiciones físicas de los trabajadores. Asimismo. y b) El programa de formación de los trabajadores y el registro de sus actividades. Artículo 12º.La evaluación de riesgos prescrita en el presente Reglamento.Faja Lumbar Artículo 10º.El empleador deberá mantener a disposición de las entidades ﬁscalizadoras: a) La evaluación de los riesgos por manejo o manipulación manual de carga. derivados del manejo o manipulación manual de carga. contendrá al menos la identiﬁcación de los puestos de trabajo.. No obstante lo anterior. c) Con la asesoría de un profesional competente. y sin perjuicio de las normas de la ley Nº 16. siempre que lo indique el Organismo Administrador y/o las entidades ﬁscalizadoras se deberá reevaluar el riesgo. : b) Con la asistencia técnica del Organismo Administrador de la Ley Nº 16. y d) El Comité Paritario de Higiene y Seguridad.. deberá efectuarla el empleador por intermedio de alguna de las siguientes personas o entidades: a) El Departamento de Prevención de Riesgos a que se reﬁere la Ley Nº 16.744.744. T I T U L O III
.. por indicaciones del Comité Paritario de Higiene y Seguridad o del Departamento de Prevención de Riesgos. los trabajadores involucrados. en C a aquellos casos en que la entidad empleadora esté obligada a contar con esa p í t ulo dependencia.
a lo menos. puede dar lugar a tropiezos. humedad o circulación del aire son las adecuadas. derivados del manejo o manipulación manual de carga considerando.El empleador evaluará los riesgos a la salud o a las condiciones físicas de los trabajadores. g) Si la iluminación es la adecuada. e) Si el suelo o el punto de apoyo son inestables. por tanto. los siguientes criterios: I De la carga: a) Si el volumen de la carga facilita su manipulación. o si éste es resbaladizo para el calzado que utilice el trabajador. b) Si la carga está en equilibrio. y d) Si la forma y consistencia de la carga puede ocasionar lesiones al trabajador. Ca pít ulo :
. f) Si la temperatura. b) Si el ambiente de trabajo permite al trabajador el manejo o manipulación manual de carga a una altura segura y en una postura correcta.. especialmente vertical. d) Si el suelo o el plano de trabajo presenta desniveles. repetitivo o prolongado. b) Si el esfuerzo físico debe ser realizado sólo por movimientos de torsión o de ﬂexión del tronco. c) Si la carga se maneja pegada al tronco y sin torsión. resulta suﬁciente para manejar adecuadamente la carga. c) Si el suelo es irregular y. II Del ambiente de trabajo: a) Si el espacio libre. III Del esfuerzo físico: a) Si el esfuerzo físico es intenso. y h) Si existe exposición a vibraciones.Faja Lumbar Criterios de evaluación de los riesgos derivados del manejo o manipulación manual de carga Artículo 13º. en particular golpes.
descenso y/o transporte son considerables. y d) Mejorar el entorno de trabajo. el que podrá solicitar informe a la Comisión Ergonómica Nacional.Si los resultados de la evaluación determinan que existe un riesgo no tolerable. que será dictada mediante resolución del Ministerio del Trabajo y Previsión Social. T I T U L O IV Guía Técnica para la evaluación y control de los riesgos derivados del manejo o manipulación manual de carga Artículo 14º. p í t y ulo : c) Si el ritmo impuesto por un proceso no puede ser controlado por el trabajador. Ca b) Si las distancias de levantamiento. TITULOV Fiscalización
. se regirá por una Guía Técnica de Evaluación de Riesgos de Manejo o Manipulación Manual de Carga. IV De las exigencias de la actividad: a) Si el período de reposo ﬁsiológico o de recuperación resulta insuﬁciente. Artículo 15º.El procedimiento de evaluación de los riesgos que contempla el artículo 13º del presente Reglamento..Faja Lumbar c) Si el esfuerzo físico implica movimientos bruscos de la carga. b) Reducir o rediseñar la forma de la carga. c) Adecuar la organización del trabajo. Para ello podrá optar por alguna de las siguientes medidas o por varias de ellas combinadas: a) Utilizar ayudas mecánicas. d) Si el esfuerzo físico se realiza con el cuerpo en posición inestable. el empleador procurará reorganizar los procesos o utilizar los medios apropiados para reducir los riesgos a un nivel tolerable. y e) Si el esfuerzo físico requiere levantar o descender la carga modiﬁcando el tipo de agarre..
.. Subsecretaria de Previsión Social.. a lo menos. según su ámbito de competencia.RICARDO LAGOS ESCOBAR. 17
.Faja Lumbar Artículo 16º. Artículo Transitorio. Marisol Aravena Puelma. Tómese razón..En tanto no se dicte la Guía Técnica a que se reﬁere el artículo 14º.Saluda a Ud. Ministro del Trabajo y C a pít Previsión Social.. para su conocimiento.Yerko Ljubetic Godoy.La ﬁscalización del cumplimiento de las normas del presente Reglamento corresponderá a la Dirección del Trabajo y demás entidades ﬁscalizadoras. los criterios indicados en el artículo 13º del presente Reglamento. deberán utilizarse otras metodologías que permitan evaluar los riesgos a la salud o a las condiciones físicas de los trabajadores considerando. comuníquese y publíquese. Presidente de la República. ulo : Lo que transcribo a Ud.
empuje.” LEY 20. ulo : Artículo xx. porte o desplazamiento exija esfuerzo físico de uno o varios trabajadores. insertar Párrafo. transportar carga. La empresa acorde con la normativa cumplirá con lo que se reﬁere a p í t la manipulación manual de carga y descarga de productos. cuyo levantamiento.Faja Lumbar Modiﬁcación de Reglamento Interno MODELO DE MODIFICACIÓN DE REGLAMENTO INTERNO. factor que deberá tener en consideración quien dicte la orden de ejecución. El concepto de manipulación para estos efectos comprende toda operación de transporte o sostén de carga. Artículo xx En aquellas labores en la cual la manipulación manual de cargas se hace inevitable y las ayudas mecánicas no pueden usarse. colocación. “LEY DEL SACO. La empresa utilizará medios adecuados especialmente mecánicos para evitar la manipulación manual habitual de las cargas. Artículo xx En el caso de las mujeres embarazadas. lo cual no implica que necesariamente se deban cargar dichos pesos. y sin ayuda mecánica. los trabajadores no deberán aperar cargas superiores a 50 kilos. tracción. Asimismo la empresa con la colaboración de la mutual de seguridad entregará información y capacitación respecto de los métodos de trabajo que se deben utilizar para proteger la salud de los trabajadores. quedan estrictamente prohibidas las operaciones de carga y descarga manual. arrastrar o empujar manualmente. De todas formas la empresa velará y adoptará las medidas para que los pesos de carga guarden relación con las condiciones físicas del trabajador que realizará la labor. cargas superiores a los 20 kilos. no podrán llevar. Artículo xx Para los menores de 18 años y las mujeres sin condicionante de edad. Artículo xx. Artículo xx Cabe precisar que los pesos de carga señalados son pesos de carga máximo.001 Entre “Normas y recomendaciones generales de prevención y de las escalas”.
. “Regulación del peso máximo de carga humana” Ca Artículo xx.
Faja Lumbar Lista de chequeo general para la identiﬁcación de factores de riesgo en labores de manejo manual de carga El siguiente material tiene el objetivo de asistir en la identiﬁcación de factores de riesgo presentes en labores de manejo manual de carga. Ocupando como referencia lo dispuesto en el Decreto Supremo N°63/2005 del Ministerio del Trabajo y Previsión Social. que permite obtener un panorama de riesgo general. de aplicación preliminar al análisis detallado (evaluación cuantitativa). arrastre o empuje de carga. esta lista se ha dividido en secciones según se trate de la observación de tareas de levantamiento. transporte. descenso. Se trata de un instrumento fundamentalmente cualitativo. Ca pít ulo :
Identiﬁcación Empresa / Institución Puesto de trabajo Nombre del trabajador Edad Nombre del analista Descripción de la labor/proceso Ca pít ulo : Sexo: M/F Rut Fecha de la evaluación
.Faja Lumbar Sección 1.
Tareas de levantamiento y descenso de carga En esta sección. la respuesta aﬁrmativa a un ítem. Ca pít ulo :
. indica que ese factor de riesgo está presente y que se debería realizar acciones para evaluarlo con mayor detalle y proponer acciones de control.Faja Lumbar
.Faja Lumbar Sección 3: Tareas de transporte de carga (caminar con carga) En esta sección. indica que ese factor de riesgo está presente y que se debería realizar acciones para evaluarlo con mayor detalle y proponer acciones de control. la respuesta aﬁrmativa a un ítem.
. la respuesta aﬁrmativa a un ítem.Faja Lumbar Sección 4: Tareas de empuje o arrastre de carga En esta sección.
Faja Lumbar Sección 5: Consideraciones generales (aplicables a cualquier tarea de manejo manual de carga) En esta sección. la respuesta aﬁrmativa a un ítem. indica que ese factor de riesgo está presente y que se debería realizar acciones para evaluarlo con mayor detalle y proponer acciones de control.
derivados del manejo o manipulación manual de carga considerando. Identiﬁcar las tareas donde exista MMC. debe ser organizado ocupando el sistema de gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo.Faja Lumbar Gestión de los riesgos asociados al MMC El control de los riesgos vinculados a las labores de manejo manual de carga. La metodología propuesta involucra cuatro etapas. en particular dolor lumbar. a saber: • • • • Identiﬁcar Evaluar Controlar Asegurar Ca pít ulo :
A continuación se describe cada etapa: Identiﬁcar Esta etapa implica considerar cuatro aspectos fundamentales: 1. Evaluar Esta etapa implica estimar la probabilidad individual o colectiva que tiene un proceso de manejo manual de carga de generar trastornos a la salud. a lo menos. El empleador evaluará los riesgos a la salud o a las condiciones físicas de los trabajadores. identiﬁcar las exigencias legales establecidas en la Ley N°20. De la carga • • • Si el volumen de la carga facilita su manipulación. 2. a que esté obligada la empresa a llevar.001 y el Decreto Supremo N°63/2005 del Ministerio del Trabajo y Previsión Social. Si la carga se maneja pegada al tronco y sin torsión. identiﬁcar los factores de riesgo asociados al MMC. y 4. A modo de orientación. y
. Si la carga está en equilibrio. 3. los siguientes criterios: I. se entrega una metodología básica. llevar un registro individualizado de los trabajadores que realizan labores de MMC. integrándola o adaptándola a sus propios sistemas de gestión de prevención de riesgos. que deberá ser aplicada por la empresa.
Faja Lumbar • Si la forma y consistencia de la carga puede ocasionar lesiones al trabajador. 1990). Si el esfuerzo físico debe ser realizado sólo por movimientos de torsión o de ﬂexión del tronco. Si el ambiente de trabajo permite al trabajador el manejo o manipulación manual de carga a una altura segura y en una postura correcta. Si la iluminación es la adecuada. y Si el esfuerzo físico requiere levantar o descender la carga modiﬁcando el tipo de agarre.
II. es decir.
. Del ambiente de trabajo • • • • • • • • Si el espacio libre.
Cabe destacar que esta normativa está basada en lo establecido en el año 1990 por el Consejo de la Unión Europea (Official Journal of the European Communities. De las exigencias de la actividad • • • Si el período de reposo ﬁsiológico o de recuperación resulta insuﬁciente. Si el suelo o el plano de trabajo presenta desniveles. resulta suﬁciente para manejar adecuadamente la carga. puede dar lugar a tropiezos. por tanto. y Si existe exposición a vibraciones. descenso y/o transporte son
Si el ritmo impuesto por un proceso no puede ser controlado por el trabajador. Si el suelo o el punto de apoyo son inestables. iluminación y exposición a vibraciones). Del esfuerzo físico • • • • Si el esfuerzo físico es intenso. Ca pít ulo :
III. Si el suelo es irregular y. en particular golpes.
La existencia de condiciones ambientales de trabajo “adecuadas”. calidad del aire/ventilación. se deberá evaluar utilizando los equipos de medición pertinentes y lo dispuesto en el Decreto Supremo Nº 594/1999 del Ministerio de Salud. especialmente vertical. Si la temperatura. y de levantamiento. d) Si el esfuerzo físico se realiza con el cuerpo en posición inestable.
IV. humedad o circulación del aire son las adecuadas2. Si el esfuerzo físico implica movimientos bruscos de la carga. Si las distancias considerables. repetitivo o prolongado. o si éste es resbaladizo para el calzado que utilice el trabajador. que no representen riesgo para la salud de los trabajadores (exposición a frío/calor.
especiﬁcar y aplicar medidas para disminuir la magnitud de los factores de riesgo. síntomas o lesiones. en el Anexo Nº4 se presenta una lista de chequeo que orienta esta actividad de “Evaluar”. Asimismo. Deﬁnir prioridades. Tiempo requerido y disponible para implementar las mejoras. : Los recursos técnicos y ﬁnancieros necesarios y disponibles. Algunos criterios generales que pueden orientar esta labor son los siguientes: • • • • La frecuencia y la severidad de los factores de riesgo que han sido C a identiﬁcados. pít ulo La frecuencia y la severidad de quejas.Faja Lumbar A modo de guía y referencia. es recomendable efectuar un seguimiento después de un período de tiempo razonable si las condiciones de trabajo cambian signiﬁcativamente. se asocia a establecer un programa de mejoras. Controlar Esta etapa implica deﬁnir prioridades.
Asegurar Esta etapa implica veriﬁcar en el tiempo la eﬁciencia y eﬁcacia de las medidas de control implementadas. Algunas preguntas que pueden orientar esta etapa son las siguientes: • • • • ¿Se ha reducido o eliminado la magnitud de los factores de riesgo? ¿Los cambios han sido aceptados por los trabajadores? ¿Las mejoras se han convertido en nuevos factores de riesgo u otro tipo de problemas? ¿Las mejoras han causado una disminución en la productividad o eﬁciencia?
sustitución o p í t implementación de herramientas.Faja Lumbar Medidas de Control El proceso de Control del riesgo es aquel proceso mediante el cual se elimina o reduce la magnitud de los factores de riesgo evaluados. Existen muchas opciones que permiten controlar los factores de riesgo que podrían estar presentes en labores de manejo manual de carga. se relacionan con la promoción de buenas prácticas de organización del trabajo.
El mejoramiento ergonómico de un proceso de manejo manual de carga. equipos. puestos de trabajo. que podrían pertenecer a cualquiera de estos dos ámbitos. En general. las intervenciones se pueden clasiﬁcar en dos grandes categorías: • Ca Intervenciones de ingeniería: Incluye la modiﬁcación. En la siguiente tabla se resume un conjunto de alternativas de control de los factores de riesgo asociados al manejo manual de carga. se introducen cambios que buscan optimizar la adaptación entre las exigencias impuestas por la tarea y los trabajadores que la ejecutan. Intervenciones administrativas: En general. ajuste. procesos o ulo : materiales. En este proceso. debería ser administrado aplicando una combinación de alternativas.
en una matriz que cruza 17 opciones de control para los 4 grupos3 de factores de riesgo. clasiﬁca estos riesgos en 4 categorías: De la carga.
El Artículo 13º del Decreto Supremo Nº63/2005 del Ministerio del Trabajo y Previsión Social.Faja Lumbar
La siguiente tabla relaciona las estrategias de control mencionadas con los factores de riesgo descritos en el Decreto 63. Del Ambiente de Trabajo.
. Del Esfuerzo Físico y De las Exigencias de la Actividad.
ﬂexión y lateralización Mejoramiento de la señalización Mejoramiento de las dimensiones de pasillos y zonas de tránsito Control de obstáculos Uso de rampas Modiﬁcaciones del objeto a cargar Uso de asistencia mecánica simple (palancas. gravedad) Uso de asistencia mecánica compleja (grúa. otros) Control de agentes ambientales Capacitación para el MMC
. roce. montacargas.Faja Lumbar
Análisis del ﬂujo de materiales Análisis y mejoramiento de la disposición de la Planta Mejoramiento de la asignación de la carga de trabajo Aplicación de manejo manual en equipo Mejoramiento de las prácticas de almacenamiento de materiales Ajuste de la altura de origen y destino de la carga Mejoramiento de las tareas de empuje y arrastre Control de la torsión.
en el que participe personal de la empresa en conjunto con profesionales asesores externos. Requisitos Este modelo requiere organizar un equipo de trabajo mixto.Faja Lumbar Programa de Ergonomía Preventiva Método NIOSH de “7 pasos”. Este método constituye un sistema reconocido a nivel internacional para el manejo preventivo de las lesiones musculo-tendinosas de origen laboral. para Ca realizar acciones de mejoramiento continuo en el tema. incluyéndose las p í t actividades señaladas en el siguiente cuadro: ulo :
la supervisión. Capacitación en este tema a la jefatura. y en especial. en la dirección de atender los posibles problemas mediante la deﬁnición y difusión de una política directriz de Salud Ocupacional y Ergonomía dentro del marco de su gestión preventiva global. de modo de avanzar hacia que la empresa sea autónoma para abordar estas acciones preventivas. estableciendo responsables. Establecer el compromiso de la Gerencia. Esta información p í t permitirá ir haciendo control del proceso. ulo Identiﬁcar si existe agrupación de trabajadores lesionados en áreas.Faja Lumbar Etapas del Método Identiﬁcación del problema • • Se debe buscar indicadores y pistas que den señales de los problemas.
Crear capacidades locales • Dar formación y entrenamiento en los ítems pertinentes al tema. motivando y estimulando. Análisis de accidentalidad en forma recurrente. La deﬁnición de puestos críticos permite enfocar más exactamente los puestos o procesos de mayor preocupación. Preparar las condiciones para la acción • • Se busca alcanzar el compromiso gerencial. se busca para ampliar las capacidades de la administración y de los trabajadores para evaluar potenciales problemas musculo-tendinosos. rescatando conocimientos y prácticas vigentes en la organización. : procesos o máquinas especíﬁcas (“puestos críticos”). dando medios y asignando recursos. susceptibles de informar de las conductas reales vigentes en los modos operativos de los trabajadores. así como el compromiso de los trabajadores. para evidenciar el curso Ca que sigue el problema. por el equipo a cargo. Estimular el involucramiento de los trabajadores en las actividades preventivas. identiﬁcando potenciales signos de LMT en el lugar de trabajo. Revisión de las Declaraciones de Accidentes del Trabajo existentes en la empresa. sin depender de agentes externos a ella. y a trabajadoresmonitores
. analizando los factores distintivos de la accidentalidad histórica.
Para intervenir un problema mediante acciones ergonómicas. mediante la aplicación del “Checklist de Washington”5 . et al. deﬁnidos por el empleador. ajustes al ritmo de trabajo. evaluarlos una vez instituidos para ver si han reducido o han eliminado el problema. que reducen signiﬁcativamente la exposición a factores de riesgo mediante modiﬁcaciones a la forma en que se desempeñan las tareas.wa. Jonsson B. Además. sin necesidad de que el trabajador use auto-protección o realice acciones individuales de cuidado. ampliación del ámbito de la tarea.: rotación de puestos. controles administrativos y controles de ingeniería. Standardized Nordic questionnaire for the analysis of musculoskeletal symptoms. mediante la C a aplicación semestral de encuestas de síntomas (“Cuestionario Nórdico”4) p í t ulo de LMT. Appl Ergon 1987. Los controles de ingeniería actúan sobre la fuente de los riesgos. Controles de Ingeniería: Cambios físicos a la tarea que controlan la exposición a riesgos. Ej. deﬁnir los siguientes aspectos:
Kuorinka I. : Identiﬁcar tareas que requieren esfuerzos repetidos o intensos.Faja Lumbar Reunir información y evidencias de problemas • Recopilar información de salud y datos sobre factores de riesgo existentes. ej. podemos usar dos tipos de acciones de control.
Desarrollar controles • Identiﬁcar y aplicar métodos de control.asp
.gov/Safety/Topics/Ergonomics/ServicesResources/Tools/ default. Establecer un sistema permanente de detección y registro de quejas frecuentes de los trabajadores de dolores o molestias.lni. considerando el apoyo de Monitores entrenados.
Establecer políticas de Salud Ocupacional Preventiva En especial. para así identiﬁcar los puestos o las condiciones del trabajo más críticas. proveer de sillas ajustables. disminuir el peso de los elementos a cargar. Realizar un Estudio epidemiológico acerca de las características de la morbilidad consultante en la Sala de Primeros Auxilios durante los dos años precedentes. Controles Administrativos: Procedimientos y métodos. Kilborn A.: cambiar el ángulo de agarre de una herramienta. eﬁcaces para las tareas que plantean un riesgo de LMT. 18: 233–237
a ﬁn de lograr su recuperación con intervenciones breves y simples. como estrategia participativa y de involucramiento de los trabajadores. Deﬁnir un sistema de alternancia de tareas. ya sea como forma de reincorporarse a la tarea.Faja Lumbar • • procedimientos de atención y derivación de trabajadores al servicio de atención médica. deﬁnir puestos o espacios de trabajo de baja carga. dirigida a dar oportunidades de reposo y activación de la musculatura corporal. La notiﬁcación precoz promueve un ambiente de apoyo y conﬁanza. organizando equipos de trabajo en los cuales esté claramente establecido que las personas realizarán gestos y movimientos diferentes a lo largo del turno.
Ca Diseñar un esquema que ponga el énfasis en la prevención de futuros p í t ulo daños. procedimientos de cuidados médicos. : Reducir al mínimo los factores de riesgo de para LMT al planear nuevas instalaciones. Organizar el trabajo en Equipos ‘rotativos’: deﬁnir y organizar equipos que se auto administren y auto controlen y gestionen en forma directa las alternancias de puesto y función. mediante cambios y rotaciones periódicas de puesto y posición de trabajo. como lugar de alternancia de puesto u otras.
. Deﬁnir procedimientos de cambio de puesto o tarea: en armonía con lo antes mencionado. de modo de poder reubicar en ellos a quienes puedan requerirlo. de modo que los trabajadores reporten síntomas y/o lesiones en la forma más precoz posible. Incorporar Ejercicios de estiramiento: incorporar la práctica de pautas de actividad física especíﬁca. acentuando la importancia de la detección precoz y del tratamiento oportuno de las LMT a ﬁn de evitar la incapacidad. operaciones o procesos de trabajo. Es menos costoso construir un buen diseño desde el inicio corregir o adaptar más adelante.
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