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Timestamp: 2017-09-26 05:25:23+00:00

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Farfalle integrali con pomodori e peperoni | Grembiule da cucina
Farfalle integrali con pomodori e peperoni
Chissà se, quando da giovane mi mettevo a dieta prima di andare al mare, ero anche io tanto stancante per mia mamma.
Sarà la fame, sarà il nervosismo da bilancia, ma sembra che conciliare gusto con poche calorie mi risulti davvero impossibile.
Ecco qui un altro piatto leggero. Per me era buonissimo. Se poi aveva qualcosa che ricordava la mensa delle elementari io non lo so. Quando mangiavo io in mensa mi sembrava tutto buonissimo!
240 g di farfalle integrali
300 g di pomodorini maturi
Mentre la pasta cuoce, tritate la cipolla e il peperone.
Fateli rosolare molto velocemente (vista l’esiguità dell’olio) in una padella in cui avrete già messo l’olio.
Unite i pomodorini tagliati a metà e lasciate che si disfino.
Aggiustate di sale e pepate.
Data la natura light del piatto, non eliminiamo la fibra (bucce e semi)!
Questo articolo è stato pubblicato in Piatti al volo, Piatti vegetariani, Primi piatti e taggato come cipolla, pasta, pasta integrale, peperoni, pomodori, pomodorini, veg, vegan il 15 novembre 2016 da Grembiule da cucina
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27 pensieri su “Farfalle integrali con pomodori e peperoni”
Mi....semplicemente 15 novembre 2016 alle 18:45
dietetico non vuole poco saporito! un ottimo sugo! Buona serata 🙂
Grembiule da cucina Autore articolo 15 novembre 2016 alle 18:49
loredana 15 novembre 2016 alle 18:58
ideale per me 😀
Grembiule da cucina Autore articolo 15 novembre 2016 alle 19:03
giovanna 15 novembre 2016 alle 21:43
Buono, un piatto sano e leggero perfetto!
Grembiule da cucina Autore articolo 15 novembre 2016 alle 23:00
Si, anche io l’avrei detto! 😀
Salsa e Meringhe 15 novembre 2016 alle 22:41
Che buono il sugo ai peperoni! 😍 sembra veramente buonissima!
Grembiule da cucina Autore articolo 15 novembre 2016 alle 23:01
Guarda, lo era, mensa o non mensa!
Il Salvadanaio di Super Mamma 15 novembre 2016 alle 23:05
Anche io ho un buon ricordo della mensa delle elementari. Il massimo della mia felicità era il giorno del puré che Mamma non mi preparava mai.
Grembiule da cucina Autore articolo 15 novembre 2016 alle 23:12
Si, beh, le mie erano mense aziendali. Ma piene di robe buone. I miei figli invece hanno ricordi traviati!
Fior di Sambuco 16 novembre 2016 alle 1:48
Irresistibile, mi sa che siamo una rarità, anch’io ho ancora memoria del mangiare dell’asilo per non parlare di quello dell’ospedale, di allora, brodo, purè e carne lessa ❤ Buona notte ❤
Grembiule da cucina Autore articolo 16 novembre 2016 alle 9:50
Buongiorno! Io credo che lamentarsi sia diventata un’abitudine, della mensa come della cucina di casa.
Fior di Sambuco 16 novembre 2016 alle 9:53
Già, se non sei detrattore, sei out 😦
Grembiule da cucina Autore articolo 16 novembre 2016 alle 10:35
Pazienza ;D
Fior di Sambuco 16 novembre 2016 alle 10:43
Certo, ce ne facciamo una ragione, viva il cibo da asilo ❤
Grembiule da cucina Autore articolo 16 novembre 2016 alle 13:03
ricettedacoinquiline 16 novembre 2016 alle 16:26
Immagino sia per la figlia la dieta? Falle comprare le riviste apposite!
Grembiule da cucina Autore articolo 16 novembre 2016 alle 17:17
None, mia figlia non fa’ diete, mangia pochissimo e tanto basta a essere molto magra.
ricettedacoinquiline 16 novembre 2016 alle 18:44
Paola 16 novembre 2016 alle 18:20
Vedi che sei riuscita nell’impossibile? Light e saporitissimo. Io la mangerei anche a Natale al posto dei tortellini 😉
Grembiule da cucina Autore articolo 1 dicembre 2016 alle 11:29
Ho trovato tutti i tuoi commenti nelle spam. Scusa se non ti ho risposto.
Saporito si, ma a Natale non rinuncio ai tortellini. In brodo assolutamente!
Paola 1 dicembre 2016 alle 12:04
Neanch’io, con la ricetta di mia nonna. Questa cosa dello spam non riesco a risolverla, e riguarda moltissimi dei miei commenti 😦
Grembiule da cucina Autore articolo 1 dicembre 2016 alle 15:13
Ho avuto ed ho problemi di connessione, ma nello spam c’erano solo i tuoi. Un mistero.
sfiziositainpadella 16 novembre 2016 alle 22:44
Ottimo abbinamento complimenti, la pasta integrale lega bene con verdure e tutto ciò che è a base di pomodoro, poi la presenza di fibre arreca molti benefici. Io prediligo la farina di farro, kamut e grano saraceno,specie perché quest’ultima è indicata anche per i celiaci
Grembiule da cucina Autore articolo 16 novembre 2016 alle 22:52
Giusy 20 novembre 2016 alle 22:07
Con un piatto così mi conquisti! Adoro i peperoni, se abbini poi cipolla e pomodoro con un sughetto così squisito se pur semplice, io non resisto!
Grembiule da cucina Autore articolo 21 novembre 2016 alle 14:38
E’ un piatto veloce, ma pieno di sapore.

References: articolo 15
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