Source: https://issuu.com/emasf/docs/nuemro_3_emasf
Timestamp: 2017-06-24 12:35:55+00:00

Document:
EmásF. Revista Digital de Educación Física nº 3 by Juan Carlos Muñoz - issuu
NÚMERO 3 MARZO-ABRIL DE 2010Editor: Juan Carlos Muñoz Díaz
ISSN: 1989-8304EmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-20092EDITORIAL
¿SON NECESARIOS LOS MAESTROS ESPECIALISTAS
EN EDUCACIÓN FÍSICA EN LOS COLEGIOS?Con la entrada del Plan Bolonia el antiguo magisterio se reduce a dos
especialidades en la formación universitaria, infantil y primaria, dentro de cada una
de ellas está previsto que en el último curso de graduación, son cuatro, los futuros
docentes opten por elegir una cierta especialización en determinadas áreas, por
ejemplo en Educación Física, a eso le denominan menciones.
Al propio profesorado, es de esperar que con un año más de carrera el
maestro salga mejor preparado. ¿Preparado en qué?, me vuelvo a preguntar. En
una formación genérica apartada de la realidad escolar... En una formación
ambigua que no especialice al docente en las distintas disciplinas de que consta el
Al alumnado, esta formación más amplia, que no sé si más completa, es de
suponer que repercutirá en mejorar el proceso de enseñanza del alumnado.
A la administración educativa, posiblemente sí, puesto que se quitará un
problema a la hora de dotar de personal y dar respuesta a la organización de los
centros. Los especialistas somos un obstáculo en el momento de preveer una oferta
de empleo, de convocar un concurso de traslados y sobre todo a la hora de
establecer los horarios. Siendo todos generalistas es posible que estos procesos se
A la calidad de enseñanza, tan en boga últimamente, no lo creo, una calidad
de enseñanza requiere un profesorado bien formado y especializado. No es lo
mismo un obrero de multiservicios que sabe de todo un poco: albañilería,
fontanería, electricidad, herrería, pintura y decoración… que un profesional que se
dedica en exclusiva sólo a una profesión, es decir a un buen albañil, a un buen
fontanero, a un buen electricista,...EmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-20093Quizás el maestro multiusos, como he dicho, sea más provechoso para la
administración, pero dudo mucho que sea beneficioso para mejorar la educación.
Sigo preguntándome: ¿Acaso la enseñanza infantil y primaria no son
importantes? ¿Es que el contenido de las áreas en estas etapas no se revisten de
una fundamentación epistemológica?...
Parece ser que cualquiera con una formación universitaria de "magisterio" de
cuatro años estará capacitado para impartir cualquier área. Conocía el término tres
en uno, incluso el cinco en uno, pero ahora vamos a tener que editar otro, el todo
en uno, porque el futuro maestro tendrá conocimientos en literatura, lengua
castellana, matemáticas, conocimiento del medio (geografía e historia), educación
plástica, informática, idiomas (porque en futuro todos serán bilingües) y además
poseeran una mención en educación musical, educación física o educación
especial. Me temo que volveremos a utilizar el dicho de "el maestro liendre que de
todo sabe y de nada entiende"...
¿Por qué se le niega a un niño de infantil o primaria la presunta calidad de la
formación de su profesorado?, algo que no ocurre en las enseñanzas medias y
universitarias. Acaso el niño de primaria no puede recibir una enseñanza de un
profesor especializado, tal y como ocurre en un instituto. Con el Plan Bolonia, todos
los docentes serán graduados, pues no se entiende que un niño en Secundaria
requiera un profesor experto en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y sin
embargo en primaria valga cualquiera con una cualificación inferior.
Para realizar un calentamiento, para preveer distintas progresiones en la
enseñanza de cualquier habilidad o capacidad, para conocer los distintos estilos de
enseñanza, para tener nociones de los múltiples deportes alternativos que van
apareciendo, para conocer los entresijos de las expresión corporal, para conocer
distintos pasos de bailes y danzas, para tener conocimientos sobre alimentación o
anatomía, para conocer la funcionalidad y las posibles utilidades del diverso
material que utilizamos en Educación Física, para seleccionar los juegos y las
actividades más apropiadas en función de los objetivos y contenidos a desarrollar,
para saber contribuir al desarrollo de las competencias básicas desde esta área,
para saber adaptar las actividades a las múltiples deficiencias que pueden afectar
a nuestros alumnos de educación especial... y de un sin fin de cosas más,
¿cualquiera vale? en Secundaria no, se necesita un experto, si en primaria hacemos
lo mismo ¿no será necesario también un especialista?
En mi Centro veo cómo trabaja mi compañera de música, domina la materia
y le gusta, ¿cómo podría yo impartir esa misma área de igual modo?, imposible, ni
estoy formado ni me gusta. No cabe duda que los alumnos están recibiendo una
buena calidad de enseñanza, conmigo recibiría enseñanza, seguro que mala.
Los especialistas, sean del área que sean, somos un obstáculo en la
organización y funcionamiento de los centros, pero no me cabe ninguna duda que
nuestra intervención educativa es más eficaz que si fuese impartida por un maestro
con una formación parcial e incompleta en el área.
Juan Carlos Muñoz DíazEmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-20094ÍNDICEFERNANDO TRUJILLO NAVAS. Descubro un nuevo deporte: el spiribol.
JUAN CARLOS MUÑOZ DÍAZ. Las competencias básicas. Desarrollo a través de una
unidad didáctica de Educación Física.
RAFAEL MORA VICENTE. Epilepsia y actividad física.
Mª JOSÉ ARIZAGA PÉREZ. El tratamiento de la condición física. Evolución histórica y
FRANCISCO ANDRÉS FERNÁNDEZ MUÑOZ. Orientaciones para el área de Educación
Física sobre alumnos con síndrome de Ásperger.EmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-20095“DESCUBRO UN NUEVO DEPORTE: EL SPIRIBOL”
Autor: Fernando Trujillo Navas
Maestro de Educación Física y Ldo. en Psicopedagogía
Email: ednando76@gmail.comRESUMEN
Los deportes individuales, de adversario y colectivos forman parte de los
contenidos mínimos del currículum a impartir en la enseñanza secundaria
obligatoria, según indica el RD 1631/2006. A partir de aquí es frecuente ver en los
centros cómo se practican deportes convencionales ya conocidos por el alumnado
y que a algunos de ellos puede motivar y a otros aburrir. Para evitar ésto y aumentar
la motivación y predisposición a una participación activa surgen los deportes
nuevos o alternativos a los convencionales. Dentro de estos propongo una unidad
didáctica en la que se colabora para fomentar el conocimiento de un deporte
actual, para aplicarlo a los contenidos de secundaria: el SPIRIBOL.
Spiribol, deporte alternativo, unidad didáctica, recreación, diversión.EmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
Los contenidos mínimos incluyen a los deportes de adversario, tal y como
refleja el Real Decreto 1631/2006 de enseñanzas mínimas para la Educación
Secundaria Obligatoria. Dentro de los deportes de adversario podemos encontrar
dos tipos (Blázquez, 1995), los de participación simultánea (como son el caso de los
deportes de lucha y la situaciones de lucha con
consigna) y los de participación alternativa,
pudiendo tener un espacio común o dividido.
Es en este último bloque donde se sitúa
el Spiribol ya que como veremos a lo largo del
artículo posee mucha transferencia y similitudes
con otros deportes de raqueta, a la vez que aporta novedosos y adictivos
El Spiribol nació en los años 20, en la localidad granadina de Lanjarón por D.
Baltasar Fábregas, que es considerado como el padre del Spiribol. Tuvo la brillante
idea de colocar un mástil de madera anclado al suelo del que suspendía de su
parte superior una cuerda con una pelota de trapo al final de ésta, con la intención
de enrollarla al palo golpeando la pelota con una pala, evitando así tener que
recoger la pelota cada vez que caía al suelo como en otros juegos y deportes
similares. Desde esa fecha hasta el año 2002 el Spiribol no trascendió del entorno
popular. Fue a partir de esa fecha cuando uno de los nietos del creador, decidió
compartirlo con toda la comunidad dándole forma al juego creando una nueva
modalidad deportiva en el mundo de la raqueta, debido al alto grado de
motivación, diversión y creatividad que adquiere este nuevo deporte.
Esta unidad didáctica va dirigida a fomentar el conocimiento y la práctica
del Spiribol para un grupo de 30 alumnos y alumnas de 2º o 4º curso de la ESO (son
los cursos en los que se desarrollan los deportes de adversario).2. JUSTIFICACIÓN PEDAGÓGICA.
Las razones que justifican la presencia de esta unidad didáctica en el
currículo de secundaria son varias.
En primer lugar, los objetivos del área de Educación Física (RD 1631/2006)
números 6, 7 y 8 nos indica que el alumnado ha de:
Realizar actividades físico-deportivas en el medio natural que tengan bajo
impacto ambiental, contribuyendo a su conservación.Conocer y realizar actividades deportivas y recreativas individuales,
colectivas y de adversario, aplicando los fundamentos reglamentarios
técnicos y tácticos en situaciones de juego, con progresiva autonomía en
su ejecución.Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y
deportividad en la participación en actividades, juegos y deportes,
independientemente de las diferencias culturales, sociales y de habilidad.EmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-20097La práctica del Spiribol puede realizarse tanto dentro del centro educativo
como en el entorno natural ayudando a su conservación y mejora.
Dentro de los aspectos técnico-tácticos el alumnado ha de adecuar su juego
a las normas reglamentarias establecidas, realizando de esta forma los diferentes
tipos de desplazamiento y golpeos (técnica), a la vez que usan éstos para
sorprender, atacar o defenderse de los golpeos del adversario. Siempre primando el
respeto hacia los adversarios, la deportividad y el juego limpio.
Otras características de los juegos de adversario, y que justifican la presencia
del Spiribol a nivel curricular son:
La toma de iniciativa determina el ataque y las acciones del contrario
determinan las propias. Por tanto el alumnado ha de tener
responsabilidad y autosuperación.Baja organización, muy perceptivos, de regulación externa, tiene
presente altas sensaciones kinestésicas, requiere velocidad, equilibrio,
agilidad,… Desarrollando las capacidades física básicas a la vez que
mejora el aprendizaje y desarrollo motor del alumnado.Con la práctica de este deporte, el alumnado aumenta su motivación;
mejora la participación en las tareas, favorece la socialización; canaliza la
agresividad; favorece el autocontrol, etc.
Por otro lado, el Spiribol ayuda al docente a impartir los contenidos mínimos
de la Educación Secundaria, respecto a los deportes de adversario, que vienen
expresados en el RD 1631/2006, y que hacen referencia a:
Los deportes de adversario como fenómeno social y cultural.Ejecución de habilidades motrices vinculadas a acciones deportivas.Aceptación del propio nivel de ejecución y disposición a su mejora.Práctica de los fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios de
deportes de adversario que precisen la utilización de un implemento.
Planificación y organización de torneos en los que se utilicen sistemas de
puntuación que potencien las actitudes, los valores y el respeto de las
normas.Valoración de los juegos y deportes como actividades físicas de ocio y
tiempo libre y de sus diferencias respecto al deporte profesional.Valoración de las actividades deportivas como una forma de mejorar la
salud.Respeto y aceptación de las normas de los deportes de adversario y de
las establecidas por el grupo.Otra razón, es que con su práctica, se contribuye a la adquisición de las
competencias básicas, como veremos posteriormente. Así como la transferencia
que provoca el aprendizaje del Spiribol hacia otros deportes de raqueta, como son
el bádminton, el tenis, el pádel o el tenis de mesa entre otros (Trujillo, 2010).EmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200983. OBJETIVOS.
Los principales objetivos que se persiguen con el desarrollo de esta unidad
Conocer
deporte.yexperimentarunnuevoMotivar al alumnado para su práctica en
otro tiempo pedagógico (ocio y tiempo
libre).Conocer y desarrollar los gestos técnicos
específicos.Adquirir y aplicar fundamentos tácticos
básicos (ataque, defensa, contraataque).Conocer los aspectos reglamentarios básicos.Valorar la relación de las habilidades genéricas y específicas con el gesto
técnico.Conocer que capacidades físicas desarrolla su práctica.Participar activamente en los juegos y competiciones desarrollando
actitudes de respeto, juego limpio y espíritu deportivo.Respetar las normas establecidas en clase.4. CONTENIDOS.
Los contenidos tratados van a tener, por un lado una triple dimensión
(conceptual, procedimental y actitudinal) y por otro lado van a estar relacionados
íntimamente con elementos transversales e interdisciplinares.ConceptosProcedimientosActitudes- Los deportes alternativos: el Spiribol.
- Reglamento: reglas básicas de juego. Faltas y sanciones.
- Práctica de distintos situaciones sociomotrices: a nivel
individual, y por parejas.
- Experimentación de elementos tácticos: defensa, ataque,
neutro y contraataque.
- Desarrollo de los elementos cualitativos de la técnica (ritmo,
cadenas cinéticas, fluidez, anticipación,…).
- Aplicación de las habilidades motrices básicas para la
realización de los gestos básicos.
- Aceptación y respeto a las normas del juego y de la clase.
- Juego limpio y espíritu deportivo.
- Coeducación y respeto a los compañeros y compañeras.
- Autocontrol y aceptación de sus posibilidades y limitaciones.(ver en anexo los gestos técnicos y aspectos reglamentarios que forman el Spiribol)EmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-20099TransversalidadInterdisciplinariedad- Educación para la salud: prevención de lesiones y
- Educación para la paz y la convivencia: no violencia ni
agresividad, e igualdad de oportunidades a alumnos y
- Educación ambiental: práctica en diferentes entornos.
Se relaciona con las áreas de:
- Ciencias sociales: el deporte en la sociedad.
- Ciencias naturales: el conocimiento del cuerpo humano y
los diferentes sistemas y aparatos que se precisan para su
- Educación para la ciudadanía: convivencia y respeto a
unas normas.5. COMPETENCIAS BÁSICAS.
Esta unidad didáctica contribuye a la consecución de las competencias
básicas de la siguiente forma:
Competencia en el conocimiento e interacción con el mundo físico:
- Con el desarrollo de las capacidades física básicas.
- Contacto con diferentes entornos para la práctica.Competencia social y ciudadana:
- Mediante la interacción continua que hay entre los participantes.
- A través del respeto a las reglas y normas establecidas.Competencia cultural y artística:
- La importancia de los juegos y deportes populares y alternativos a los
- Los juegos y deportes como parte de la cultura.
- Buscar la creatividad en los golpeos con el fin de desconcertar y
sorprender al adversario.Autonomía e iniciativa personal; y aprender a aprender:
- El alumnado es el protagonista de sus propias ejecuciones,
enfrentándose a diferentes tareas que requieren autosuperación y
aceptación de las posibilidades y limitaciones de si mismo y de los
demás.Competencia lingüística:
- Nuevo vocabulario relacionado con el deporte y los juegos alternativos.Competencia matemática:
- Conteo y control del resultado que se va aconteciendo.Tratamiento de la información y competencia digital:
- A través de internet y otras herramientas para profundizar los
conocimientos sobre el Spiribol.
EmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-2009106. METODOLOGÍA.
Tal y como refleja la normativa vigente, la metodología a utilizar en la ESO es
a nivel general una metodología comunicativa, activa y participativa.
La metodología utilizada será variada, de forma que intentemos a lo largo de
la unidad didáctica dotar de mayor autonomía en los procesos motrices y
cognitivos del alumnado. Para ello, se utilizará en un principio una metodología
basada en la reproducción de modelos. Y en momentos posteriores utiliza una
metodología basada en la búsqueda, implicando más al alumnado en aspectos
relacionados con la percepción y la decisión de soluciones motrices.
Se utilizan diferentes estilos de enseñanza (Mosston, 1996), comenzando con
estilos tradicionales (mando directo) para posteriormente trabajar con estilos
participativos (mediante la enseñanza recíproca
y por grupos) donde los alumnos y alumnas
compañeros, observando y evaluando sus
ejecuciones técnicas.
Dentro de los estilos cognitivos, se utiliza el
descubrimiento guiado para permitirle al
alumnado conocer sus posibilidades y intentar
crear situaciones en las que el alumnado requiera de autosuperación para superar
las tareas propuestas con éxito y conseguir objetivos educativos a pesar de que el
resultado final deportivo no sea el satisfactorio para el alumnado.
Respeto a la estrategia en la práctica, y debido a la dificultad de la técnica
de ejecución de algunas tareas, es conveniente usar una estrategia mixta, de forma
que presentaremos los contenidos de forma global al principio, posteriormente de
forma analítica estudiaremos los aspectos técnicos respetando el reglamente, para
finalmente terminar de nuevo con una estrategia global donde el alumnado
compita de forma limpia y deportiva.
El docente debe tener presente algunas pautas organizativas que
favorecerán el aprendizaje y desarrollo de las habilidades y gestos implicados en el
Spirbol, como son: formación de parejas y/o grupos de nivel homogéneo, favorecer
el trabajo individual o por parejas al alumnado menos aventajado motrizmente,
propiciar colaboraciones entre el alumnado más aventajado con los menos, etc.
a) Recursos materiales: los materiales necesarios son
varios set de Spiribol. Cada set se compone de un Mástil de
220 cm de alto formado por dos piezas, un Punto de
anclaje al suelo, un Sistema Spiri (del extremo superior del
mástil cuelga una cuerda de 200 cm. y de ésta pende una
pelota de tenis-spiribol) y un juego de Palas (específicas de
aleación ligera).
b) Recursos espaciales: aquí es donde el Spiribol
aventaja a otros deportes similares, ya que puede ser
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200911utilizado en cualquier espacio, tal como el gimnasio, las pistas polideportivas, o el
entorno natural cercano al centro escolar.
6.2. TEMPORALIZACIÓN Y SECUENCIACIÓN
La unidad didáctica se va a desarrollar en cinco sesiones. En cada una de
ellas, se utiliza los diez minutos iniciales a la realización de un calentamiento con
ejercicios de movilidad articular y activación vegetativa con desplazamientos por el
Igualmente, al final de cada sesión se dejarán 5 minutos para la realización de
estiramientos como vuelta a la calma, y durante estos estiramientos se reflexionará
con el alumnado sobre los contenidos y desarrollo de las sesiones.
La secuenciación es la siguiente:Parte inicial-Parte Principal-Vuelta a la calma
-Parte inicialParte PrincipalVuelta a la calmaSESIÓN 1
Calentamiento general (movilidad articular y activación
Calentamiento específico (estiramientos y juegos de
desplazamientos con/sin implementos).
Parte teórica, donde se explicarán los aspectos
reglamentarios del Spiribol.
Familiarización con el material y toma de contacto.
Juego de palas con pelotas de goma espuma por parejas y
por grupos de cuatro.
Estiramientos de los principales grupos musculares
Reflexión sobre la sesión realizada.SESIÓN 2
- Calentamiento general (movilidad articular y activación
- Calentamiento específico (estiramientos y juegos de
- Práctica de forma individual y por parejas de las diferentes
técnicas de los golpeos (saque, loopy, spiri, mate, drive,
revés y golpes en T).
- Jugar dos contra dos incluyendo las normas reglamentarias
más básicas (saques y espacios) sin cuantificar el
resultado. Cambiar de parejas cada 3-4 minutos (intentar
formar el máximo número de parejas mixtas).
- Estiramientos de los principales grupos musculares
- Reflexión sobre la sesión realizada.EmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200912Parte inicialParte PrincipalVuelta a la calmaParte inicialParte PrincipalVuelta a la calmaParte inicialParte PrincipalSESIÓN 3
- Práctica por parejas 1x1 y 2x2 incluyendo el resto de las
reglas (espacios permitidos y prohibidos, faltas, etc…) para
que jueguen con total respeto al
reglamento, pero sin cuantificar el
resultado durante la primera mitad
de la parte principal.
- Practica cuantificando el resultado.
(Cambio de pareja cada round
jugado o cada 5 minutos).
- Reflexión sobre la sesión realizada.SESIÓN 4
- Competición por parejas mediante el sistema de pirámide
de cartas, asignando una carta a cada pareja, que se
mezclan y se colocan en forma piramidal; para que de
forma autónoma, se reten entre ellos modificándose así los
diferentes niveles de la pirámide de cartas. Cada vez que
una pareja reta a otra de un nivel superior, ésta debe
aceptar el reto y si pierde se intercambian los niveles.
(Intentar en la medida de lo posible que las parejas sean
- Reflexión sobre la sesión realizada.SESIÓN 5
- Continuación de la competición por parejas de la sesión
anterior, mediante el sistema de pirámide de cartas,
partiendo de las posiciones y niveles obtenidos en la sesión
anterior, para poder elegir a la pareja ganadora, que será la
que esté en la cima de la pirámide.
- Realización de un cuestionario de autoevaluación final.EmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200913Vuelta a la calma- Estiramientos de los principales
- Reflexión sobre la sesión realizada.gruposmusculares7. EVALUACIÓN.
Según Blázquez (2008), hay que tener en cuenta tres momentos de la
Evaluación inicial: en la primera sesión se utiliza la metodología
observacional a través de una hoja de registro (ver cuadro) para valorar el
nivel de ejecución así como una primera toma de contacto para poder
conocer el nuevo deporte y poder partir de sus habilidades básicas y
genéricas, valorando el nivel de coordinación y agilidad del alumnado.Evaluación continua: mediante la utilización de la metodología
observacional se evaluarán los contenidos conceptuales, procedimentales
y actitudinales del alumnado durante todo el proceso con la idea de
poder intervenir en algún momento para corregir errores en la ejecución
de las tareas utilizando en este caso una estrategia analítica.Evaluación final: mediante las competiciones que se realizan en las dos
sesiones finales poniendo en práctica lo aprendido en la unidad didáctica;
y a través de la ficha de evaluación realizada al final de la unidad.7.1 CRITERIOS DE EVALUACIÓN.
Realiza correctamente los diferentes golpeos (gestos técnicos).
Conoce las principales reglas del Spiribol y los aplica en situaciones de
Respeta el resultado del juego.
Adopta una actitud de juego limpio y deportivo con el compañero/a y
con el adversario/a.
Expresa autosuperación, responsabilidad e interés.
Participa activamente colaborando en el desarrollo de las sesiones.Los instrumentos y herramientas de evaluación: Plantilla de observación, y
ficha de evaluación a realizar por el alumnado y entregar al final de la unidad
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200914FICHA DE EVALUACIÓN
1. Reflexión personal sobre tu experiencia con el Spiribol.2. Aspectos que más y que menos te hayan gustado de las clases realizadas.3. Dibuja o explica los 6 ejercicios diferentes de los realizados en clase.4. ¿Cómo evaluarías tu participación en la unidad didáctica? ¿Por qué?5. ¿Te gustaría jugar al Spiribol en tu tiempo libre?8. ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD.
La diversidad del alumnado que nos podemos encontrar en el aula hace que
sea imposible exponer las adaptaciones específicas a cada problema, por ello,
expongo a modo de ejemplo algunas pautas a tener en cuenta con el alumnado
que tenga dificultades para alcanzar los objetivos propuestos en la unidad
Lo más relevante en esta unidad didáctica es el respeto a las normas y al
reglamento con el fin de prevenir y evitar lesiones o golpes.
Hacer hincapié en la ejecución correcta de las principales técnicas de
golpeos.Tanto para una cosa como para la otra algunas de las pautas generales
Dar más tiempo al alumnado menos hábil para las ejecuciones.
Adaptar el espacio de la circunferencia si fuese necesario para adaptarlo
a las necesidades del alumnado.
Utilizar otros tipos de pala, que faciliten la realización de los gestos.
Adecuar los periodos de tiempo de práctica y de descanso.
Respetar las patologías y prescripciones del alumnado exento.
Introducir poco a poco las distintas reglas.EmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200915Que el alumnado más aventajado ayude y colabore con los menos
aventajados.Aquel alumnado que presente algún problema motor específico habrá que
adaptar las características del juego para que pueda realizarlo y conseguir los
objetivos de la unidad.9. ANEXOS.
a) Gestos técnicos (golpeos):
Saque. Golpeo del inicio de juego. Se debe golpear la pelota por encima
Loopy. Golpeo de abajo arriba. La pelota describe una trayectoria
ascendente-descendente. Se puede ejecutar tanto de drive como de
Spiri. Golpeo que se utiliza en lugar del revés. Se impacta a la pelota por
debajo de la línea del codo.
Mate. Golpe similar al mate en tenis.
Drive. Golpe similar al drive en tenis.
Revés. Golpe similar al revés en tenis.
Golpe en T. Este golpe se compone de una combinación de dos golpes:
mate y revés. La pelota adopta una trayectoria en diagonal que dificulta al
contrario su devolución.b) Aspectos reglamentarios
En Spiribol cada jugador debe enrollar la pelota en el sentido que
previamente haya elegido. Un partido consta de cinco rounds, un round se consigue
cuando un jugador logra enrollar completamente la pelota hasta que toque el
mástil o cuando el contrario cometa 3 faltas. Al inicio del partido se sorteará la
elección de campo o saque.
circunferencia de diámetro igual a seis metros. En el
centro de la misma se sitúa el mástil con la pelota y la
cuerda, únicamente variará el dispositivo de fijación
del mástil, lo cual no supone ningún tipo de alteración
en cuanto al desarrollo del juego. La circunferencia se
encuentra atravesada por tres líneas, una principal
continua que delimita ambos campos y que no puede
ser cruzada por ninguno de los jugadores y otras dos
discontinuas paralelas a la principal y que delimitan la
zona permitida de golpeo que no podrá ser rebasada
ni con la pala ni con el cuerpo del jugador/es que está/n en esa zona jugando. En
cada campo, dependiendo del nivel de juego, encontramos una zona triangular
(Iniciación) o elíptica (avanzado) que delimita la zona de saque.EmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200916d) Saque:
Se realizará dentro de la zona triangular u ovoidea correspondiente
(especificada en el dibujo); la pala deberá golpear la bola por encima del hombro
del jugador que saca, en caso contrario, será considerado como media. El jugador
por tanto, dispone de dos oportunidades de saque. Fallar ambas oportunidades será
considerado como falta
e) Round:
Durante el desarrollo del juego, cada jugador golpeará la bola en el sentido
que le corresponda durante ese round hasta conseguir enrollarla por completo.
Cuando se consiga un round, será el jugador que ha perdido el que iniciará el
nuevo saque, pudiendo elegir el sentido en el que desea enrollar la pelota.
No se considera round el hecho de que la pelota simplemente golpee el
mástil, es necesario que la cuerda esté completamente enrollada en el mismo.
f) Faltas: (Cánovas, Candel y otros, 2003)
“Palo” (golpear con la pala el mástil).
“Cuerpo” (ser golpeado en cualquier parte del cuerpo por la pelota o la
“Cuerda” (golpear la cuerda con la pala).
“Línea” (pisar la línea principal que delimita el campo)
“Invasión” (Sobrepasar con el cuerpo o con la pala la línea discontinua del
campo).Con 3 faltas acumuladas el adversario gana 1 round.
g) Ejemplo:
Se representa el campo de Spiribol.
Suponemos que el jugador A saca hacia su
derecha (la dirección del saque es
arbitraria). La posición de defensa del
jugador B será aquella que le permita
visualizar el recorrido de la pelota durante
En caso de que el jugador B golpeara
la pelota (en dirección opuesta), la zona de
defensa del jugador A sería la indicada en
la figura por la misma razón expuesta. En
caso de que le jugador B no lograra restar,
la zona óptima para atacar del jugador A
sería la indicada.
Ejemplo (Cánovas, Candel y otros, 2003)EmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200917REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS.
BLÁZQUEZ, D. (1995). “La iniciación deportiva y el deporte escolar”. Barcelona.
Editorial Inde.
BLÁZQUEZ, D. (2008). “Evaluar en educación física”. Barcelona. Editorial Inde.
CÁNOVAS, J; CANDEL, J; Y OTROS (2003). “Spiribol®: un giro al deporte”. Revista
digital Educación Física y deportes “efdeportes.com”; Año 9, número 64. Septiembre
DECRETO 231/2007 de 31 de julio, por el que se establecen la ordenación y las
MOSSTON, M. (1996). “La Enseñanza de la Educación Física. La reforma de los estilos
de enseñanza”. Barcelona. Editorial Hispano Europea.
enseñanzas mínimas de la educación secundaria obligatoria.
SÁNCHEZ BAÑUELOS, F. (1992). “Bases para una Didáctica de la Educación Física y el
Deporte”. Madrid. Editorial Gymnos.
TRUJILLO NAVAS, F. (2010). “Educación Física 3º ESO”. Granada. Ediciones Adeo,
www.spiribol.comFecha de recepción: 12/2/2010
Fecha de aceptación: 22/2/2010EmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200918LAS COMPETENCIAS BÁSICAS. DESARROLLO A TRAVÉS DE UNA
Autor: Juan Carlos Muñoz DíazMaestro de Educación Física (España)
E-mail: donjuancarlos@telefonica.netRESUMEN:
Con este artículo pretendo aportar información sobre las competencias
básicas, elemento nuevo que se ha introducido en el currículo derivado del
desarrollo de la Ley Orgánica de Educación (LOE) en el sistema educativo español.
Por otra parte este componente curricular se origina como consecuencia de los
estudios realizados tanto por la Unión Europea como por la OCDE en un intento de
aportar referencias comunes para los sistemas educativos europeos.
Para no caer en lo meramente teórico he aportado una unidad didáctica de
educación física en donde se puede comprobar la interrelación de competencias
básicas con las actividades que se proponen en cada una de las sesiones.PALABRAS CLAVE:
Competencia básica, competencia clave, unidad didáctica, el cuerpo,
DeSeCo, currículo, enseñanzas mínimas, estrategias didácticas.EmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-2009191. INTRODUCCIÓN.
La nueva normativa educativa española, en consonancia con las directrices
surgidas de la Unión Europea, introduce como un elemento más del currículo el
concepto de competencia básica. Este concepto novedoso hay que integrarlo
dentro de nuestras programaciones didácticas y ésto es algo que la mayor parte
del profesorado desconoce. Es por ello que con este artículo se pretenda dar unos
conocimientos elementales sobre las competencias básicas y por otra parte se
incluya, a modo de ejemplo, una unidad didáctica desarrollada.2. ORIGEN DE LAS COMPETENCIAS BÁSICAS.
En el año 2000 el Consejo Europeo de Lisboa pone en marcha grupos de
trabajo de expertos con el fin de identificar los objetivos comunes de los sistemas
educativos europeos y poder definir las habilidades o destrezas básicas que
competencias, indicando que para que éstas sean básicas o claves deben resultar
valiosas para la totalidad de la población, independientemente del sexo, la
condición social y cultural y el entorno familiar.
establecer una serie de competencias clave para el aprendizaje que sirviera como
referencia para los sistemas educativos de los países miembros, Estas competencias
Comunicación en la lengua materna.Comunicación en lenguas extranjeras.Competencia
Tecnología.Competencia digital.Aprender a aprender.Competencias sociales y cívicas.Sentido de la iniciativa y espíritu de empresa.Conciencia y expresión culturales.matemáticay competencias básicas en Ciencia yEn España, las competencias clave pasan a denominarse competencias
básicas a través de la Ley Orgánica de Educación (LOE) que llega a nuestro sistema
educativo en 2006, introduciéndose en el currículo como un elemento más a través
de los Reales Decretos de Enseñanzas Mínimas (1513/2006 de 7 de diciembre para
Educación Primaria y 1631/2006 de 29 de diciembre para la Enseñanza Secundaria).
Primaria vienen reguladas en el Decreto 230/2007, de 31 de julio, por el que se
establece la ordenación y las enseñanzas correspondientes a la educación primaria
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200920en Andalucía y en la Orden de 10 de agosto de 2007 por la que se desarrolla el
currículo correspondiente a la Educación Primaria. Estas competencias básicas son
3. Conocimiento y la interacción con el mundo físico.
6. Social y ciudadana.
8. Cultural y artística.3. DEFINICIÓN DE COMPETENCIAS BÁSICAS.
Según el Real Decreto 1531/2006 por el que se establecen las Enseñanzas
Mínimas de Educación primaria son aquellas competencias que debe haber
desarrollado un individuo al finalizar la enseñanza obligatoria para poder lograr su
realización personal, ejercer la ciudadanía activa, incorporarse a la vida adulta de
manera satisfactoria y ser capaz de desarrollar un aprendizaje permanente a lo
largo de la vida. Ponen el acento en aquellos aprendizajes que se consideran
imprescindibles, desde un planteamiento integrador y orientado a la aplicación de
los saberes adquiridos. De ahí su carácter básico.
Las finalidades de las competencias básicas son:
Integrar los diferentes aprendizajes: tanto los que están dentro del currículo
(formales) como los que están fuera (no formales).Orientar la enseñanza: identificar los procesos de enseñanza-aprendizaje
que son imprescindibles.Permitir que los alumn@s apliquen sus aprendizajes: utilizarlos de manera
efectiva cuando les resulten necesarios en diferentes situaciones y
contextos.4. CARACTERÍSTICAS DE LAS COMPETENCIAS BÁSICAS.
Se pueden destacar, entre otras, las siguientes:
Carácter integrador: debe unir conocimientos, procedimientos y actitudes.Carácter contextual: que puedan ser utilizadas en diferentes tipos de
contextos.Carácter evolutivo: que permitan la graduación de los aprendizajes y
puedan ir evolucionando para ir mejorando.Carácter multifuncional: que permitan conseguir múltiples objetivos.Carácter aplicable: que puedan ser utilizadas.
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-2009215. RELACIÓN DE
CURRÍCULO.LASCOMPETENCIASBÁSICASCONLASÁREAS DELTal y como determina el Real Decreto 1513/2006 con las áreas del currículo
se pretende que todos los alumn@s alcancen los objetivos educativos y,
consecuentemente, también que adquieran las competencias básicas. No existe
una relación unívoca entre la enseñanza de determinadas áreas y el desarrollo de
competencias y, a su vez, cada una de las competencias básicas se alcanzará
como consecuencia del trabajo en varias áreas.
Aunque en determinadas áreas existe una relación directa con alguna
competencia básica, como por ejemplo:
 Lengua y Literatura: competencia lingüística.
 Matemáticas: competencia matemática.
 Conocimiento del Medio: competencia en el conocimiento e interacción
 Educación Artística: competencia cultural y artística.
Todas las áreas contribuyen de forma indirecta en el desarrollo de otras
competencias básicas. Por ejemplo en Matemáticas:
 Comunicación lingüística.
 Conocimiento y la interacción con el mundo físico.
 Tratamiento de la información y la Competencia digital.
 Aprender a aprender.
 Social y ciudadana.
 Autonomía e iniciativa personal.
 Cultural y artística.
En el caso de la Educación Física, según el real Decreto 1516/2006, de 7 de
diciembre, la contribución del área al desarrollo de las competencias básicas es el
 Contribuye esencialmente al desarrollo de la competencia en el
conocimiento y la interacción con el mundo físico y de la competencia
 También contribuye al desarrollo de la competencia Autonomía e
 Contribuye en alguna medida a la adquisición de la competencia cultural
y artística, competencia de aprender a aprender, competencia sobre el
 El área también contribuye, como el resto de los aprendizajes, a la
adquisición de la competencia en comunicación lingüística.EmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200922El Real decreto deja fuera cualquier relación con la competencia
matemática, pero no cabe duda que haciendo un esfuerzo creativo en el diseño de
las actividades podremos encontrar un gran número de vinculaciones a través de la
utilización de un vocabulario matemático, empleando números, efectuando
cálculos, representando formas geométricas, realizando mediciones…6. IMPLICACIONES DIDÁCTICAS DEL DESARROLLO DE LAS COMPETENCIAS
En este nuevo escenario educativo es necesario replantearse las prácticas
educativas. El enfoque educativo hacia competencias básicas debe suponer un
cambio importante en el papel que el alumnado juega respecto a su propio
aprendizaje. Los alumn@s, con el apoyo de su profesorado y demás agentes
educadores han de:
Aprender a pensar, a usar procesos creativos, críticos y reflexivos que les
permitan, por ejemplo, cuestionar la información recibida.Ser capaz de buscar, seleccionar, tratar la información recibida para crear
conocimiento y, finalmente, aplique el conocimiento adquirido
autónomamente.Adquirir un conocimiento global y contextualizado de los temas y problemas
de enseñanza, integrando los aprendizajes, relacionándolos con los
contenidos curriculares de las diversas áreas y materias, asumiéndolos de
manera que sean transferibles y aplicables en diversas situaciones y
contextos de enseñanza-aprendizaje.Aprender a convivir, participando activamente en un mundo globalizado,
interrelacionado y cambiante.Adquirir una formación ética, que se obtiene, más allá de los contenidos de
un área o materia, mediante un ejercicio constante de reflexión y práctica
democrática. La finalidad de la educación será que el ciudadano/a sea
capaz de ser y sentirse autónomo.Ante estos planteamientos deberemos introducir en nuestras metodologías los
 La pretensión central no es transmitir informaciones y conocimientos, sino
provocar el desarrollo de competencias básicas.
 El objetivo de los procesos de enseñanza no ha de ser que los alumn@s
aprendan las disciplinas, sino que reconstruyan sus esquemas de
 Implicar activamente al estudiante en procesos de búsqueda, estudio,
experimentación, reflexión, aplicación y comunicación del conocimiento
con el fin de que el aprendizaje sea relevante.
 El desarrollo de las competencias requiere vincular el conocimiento a los
problemas importantes de la vida cotidiana.
 La organización espacial y temporal de los centros escolares ha de ser
flexible en función de la naturaleza de las tareas y de las exigencias de
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200923 Aprender en situaciones de incertidumbre y en procesos permanentes de
cambio es una condición para el desarrollo de competencias básicas y
 Se han de preparar entornos de aprendizaje caracterizados por el
intercambio y vivencia de la cultura más viva y elaborada.
 Se requiere estimular la metacognición de cada estudiante, su capacidad
de aprender y de aprender a aprender.
 La cooperación entre iguales es una estrategia didáctica de primer orden.
La cooperación incluye el dialogo, el debate y la discrepancia, el respeto a
las diferencias, saber escuchar, enriquecerse con las aportaciones ajenas...
La introducción de las competencias básicas en el currículo implica
igualmente modificaciones significativas en la organización y planificación de los
centros educativos. Es importante que en los centros, en virtud de su autonomía
pedagógica, se favorezca la reflexión sobre los siguientes aspectos:
 La necesidad de generar una cultura de colaboración entre el profesorado
para llegar a procesos de toma de decisiones compartidos y asumidos por
 La utilización flexible y planificada de los espacios, de forma que sean
 La integración de la biblioteca en los procesos de enseñanza-aprendizaje,
como recurso y espacio didáctico para el conjunto de las áreas y materias.
 La integración de las Tecnologías de la Información y la Comunicación en
 La potenciación del uso pedagógico de otros espacios y recursos del
centro: talleres, laboratorios, pabellones deportivos.
 La flexibilidad y variabilidad de los tiempos, estableciendo pautas para la
elaboración de horarios con criterios pedagógicos.
 La apertura de los centros al entorno, de forma que se utilicen todos los
recursos disponibles como elementos que enriquecen y facilitan el proceso
de enseñanza-aprendizaje.7.LAS COMPETENCIAS BÁSICAS EN LA PROGRAMACIÓN.En nuestra programación didáctica las competencias básicas deben
Como un apartado más de la programación, al igual que sucede con
objetivos, contenidos, criterios de evaluación, orientaciones didácticas…
Para ello deberemos enumerar las competencias básicas a desarrollar,
indicando las dimensiones en que se subdividen y las subdimensiones de
que constan. Veamos un ejemplo en el caso de la competencia
lingüística:EmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200924COMPETENCIA LINGÜÍSTICA
DIMENSIÓNSUBDIMENSIÓNHablar y
escuchar• Comunicar a otra persona, de la manera más clara y
educada posible, una necesidad, un deseo, un
sentimiento, una preferencia, una demanda de ayuda, un
• Acompañar la expresión oral con otros elementos
comunicativos no verbales, como la gesticulación, la
mirada, la postura, el ritmo, la intensidad de la voz, la
• …Leer• Procurar
pronunciación y ritmo cuando se leen textos habituales en
• Localizar en textos de lectura habituales (un libro de la
biblioteca, el diccionario, mapas, anuncios, libros de
consulta…) información suficiente para responder
• …Escribir• Componer textos de uso práctico para situaciones
(avisos,
personales, noticias, murales, trabajos monográficos…),
seleccionando lo más importante que se quiere
• Dar valor a una presentación adecuada de los escritos
(limpios,
respetando criterios acordados, haberlos revisado…).
• …Teniendo en cuenta en nuestras metodologías las estrategias didácticas y
organizativas vistas en el punto anterior.Relacionándolas con las actividades que se presentan a los alumn@s. Es
imprescindible un análisis pormenorizado de las actividades que
planteamos a nuestro alumnado con el fin de lograr el desarrollo del mayor
número de competencias.EmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-2009258. EJEMPLO DEL DESARROLLO DE UNA UNIDAD DIDÁCTICA.
1) Título: “CONOCEMOS NUESTRO CUERPO”.
 Ciclo: 2º de educación Primaria.
 Momento de aplicación de la misma: primer trimestre (octubre).
 Número de sesiones: 7.
 Tema: conocimiento de partes corporales (huesos, músculos y
articulaciones) y sus posibilidades de movimiento. Lateralidad y orientación
espacial respecto el propio cuerpo y el de los demás.
 Justificación: Completaremos el conocimiento corporal iniciado en el ciclo
anterior y se explorarán diferentes posibilidades de movimiento de cada
una de las partes, incidiendo en el conocimiento de segmentos y
articulaciones, así como los movimientos articulares simples (rotación y
flexión). Se comprobará si l@s niñ@s localizan derecha e izquierda en su
 Objetivos de Ciclo:
- Tomar conciencia de la independencia corporal de los miembros
superiores e inferiores y de la movilidad del eje corporal en posturas
- Consolidar la lateralidad y su proyección en el espacio.
- Organizar el espacio mediante la orientación y estructuración espacial.
- Valorar y aceptar las propias posibilidades y las de los demás.
- Conocer formas y posibilidades de movimiento.
- Mostrar una disposición favorable hacia el esfuerzo personal y la
- Practicar y consolidar hábitos de higiene corporal.
- Utilizar de forma correcta y respetuosa los materiales, instalaciones y
espacios en la realización de juegos y actividades físicas.
 Objetivos didácticos:
- Conocer y aplicar los conceptos básicos de simetría corporal: (3º).
- Conocer los principales huesos del cuerpo: (3º).
- Conocer los principales músculos del cuerpo: (4º).
- Conocer las articulaciones del cuerpo: (3º y 4º).
- Distinguir entre los movimientos articulares de flexión-extensión y rotación:(3º).EmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200926- Distinguir entre los movimientos articulares de abducción y adducción:(4ª).
- Conocer las fases de la respiración: (3ª)
- Describir básicamente la mecánica respiratoria: (4ª).
- Identificar derecha e izquierda sobre el propio cuerpo: (3º).
- Identificar derecha e izquierda sobre el cuerpo de los demás: (4º).
- Esforzarse en la realización de las actividades (3º y 4º).
- Mostrar hábitos positivos en el uso y cuidado del material de Educaciónfísica: (3º y 4º).
- Utilizar con respeto y cuidado las instalaciones y espacios en donde sepractica actividad física: (3º y 4º).
- Utilizar la vestimenta y el calzado apropiado en la realización deejercicios físicos: (3º y 4º).
- Practicar normas de higiene corporal tras la realización de actividadfísica. (3º Y 4º)
Conceptos:
-El esquema corporal: global y segmentario.
La simetría corporal y la lateralidad: conceptos izquierda-derecha.
Instalaciones y espacios de juego.
El reglamento y las normas.
Elementos orgánico-funcionales relacionados con el movimiento:
respiración y sus fases.
Movimientos articulares: flexión-extensión, rotación, adducciónabducción.
Procedimientos:
-Control voluntario de la respiración.-Realización de movimientos simétricos y asimétricos.
Movilización de distintos músculos y articulaciones.
Realización de movimientos articulares: flexión-extensión, rotación,
adducción-abducción.
Ejecución de movimientos voluntarios con segmentos corporales o
partes del cuerpo localizados a la derecha o a la izquierda.-Actitudes:
-Esfuerzo y autosuperación
respeto y uso adecuado de instalaciones y materiales.
Hábitos de vestimenta apropiada para realizar actividad física.EmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200927Contenidos transversales:
 Educación para la Salud:
-Efectos positivos de la actividad física sobre la salud y la calidad de
Normas de seguridad.- Ejercicios perjudiciales para la salud.
 Educación del Consumidor: valoración y cuidado de los materiales y
recursos del Centro como bien común.
 Coeducación: Uso del material deportivo y de las instalaciones de
5) Competencias básicas desarrolladas:
 Conocimiento y la interacción con el mundo físico:
- Percibir e interactuar con el propio cuerpo.
- Conocer, practicar y valorar la actividad física como elemento de salud.
- Conocer y practicar juegos que sirvan de alternativa de ocupación del
- Interactuar en el espacio físico con los demás
- Conocer y localizar elementos del cuerpo.
- Respetar normas de convivencia.
 Lingüística:
- Expresar ideas, sentimientos o necesidades.
- Describir y definir las características básicas de objetos, situaciones,
 Cultural y artística:
- Explorar y utilizar las posibilidades y recursos del cuerpo y el movimiento.
- Poner en funcionamiento la iniciativa, la imaginación y la creatividad
para expresarse mediante códigos artísticos.
 Tratamiento de la información y la competencia digital:
- Observar y clasificar objetos de forma directa.
- Dominar y aplicar en distintas situaciones y contextos lenguajes
específicos básicos: textual, numérico, icónico, visual, gráfico y sonoro.
 Autonomía e iniciativa personal:
- Conocerse a sí mismo y autocontrolarse.EmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200928 Social y ciudadana:
- Prestar y aceptar el apoyo y colaboración de los demás.
- Valorar la amistad y demostrarlo con comportamientos adecuados.
- Tener confianza en los demás.
 Matemática:
- Conocer los elementos matemáticos básicos.
 Aprender a aprender:
- Ser capaz de trabajar de forma cooperativa.
- Observar y registrar hechos y relaciones.
Las actividades se distribuirán en 7 sesiones:
 Sesión 1 “Posiciones corporales”
 Sesión 2 “Los huesos”
 Sesión 3 “La simetría corporal”
 Sesión 4 “Los músculos”
 Sesión 5 “Las articulaciones”
 Sesión 6 “Derecha-izquierda”
 Sesión 7 “Evaluación”EmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200929SESIÓN Nº 1 “POSICIONES CORPORALES”
ActividadesCompetencias BásicasAnimación:
- “Las estatuas”. Desplazamientos libres y a la señal
detenciones adoptando distintas posiciones. Variar tipos
Parte principal:Conocimiento y la interacción con el
mundo físico: percibir e interactuar con el
Conocimiento y la interacción con el
mundo físico:- Explicación del concepto flexión-extensión.
- Exploración de posibilidades de movimiento que
permitan al cuerpo flexionar y extender algunas de sus
partes o la globalidad del mismo.Percibir e interactuar
cuerpo.- Cambiar de postura a gran velocidad:
cuadrupedia, rodillas, tumbados…interactuar en el espacio físico con los
demássentados,- Empujes por parejas: de espaldas sin agarre de brazos,
de frente con apoyo en hombros de los compañeros.
- “El yo-yo”. Dos filas paralelas y por parejas.
Desplazamiento hasta el centro, realización de una
acción con el compañer@ y vuelta a la posición inicial.
Desplazamientos: robot, momia, vampiro, canguro,
avión, tren… Acciones: chocar manos, girar cogidos de
las manos, saludos, saltar…
- “La máquina”. Se trata de construir una máquina, u otro
objeto, entre todos. El animador propone: "vamos a
hacer una máquina y todos somos parte de ella". Se
escoge la máquina a crear: lavadora, túnel de lavado,
máquina de escribir, un tren, algo imaginario... Alguien
comienza y los demás se van incorporando cuando
vean un lugar donde les gustaría situarse, incorporando
un sonido y un movimiento. Hay que asegurarse de que
lo que se añade conecta con otra parte de la máquina.
Cuando todos se hayan colocado, se hace el test de
- “Soy un muñeco muy divertido”. Cantamos “soy un
muñeco muy divertido y me gusta mover los dedos”, a
continuación se repite “soy un muñeco muy divertido y
me gusta mover los dedos y las muñecas”, así
sucesivamente se van incorporando partes corporales
hasta mover todo el cuerpo a la vez.
- “EL abecedario de posturas”. Los alumnos realizan con su
propio cuerpo cada una de las letras del abecedario
mediante posturas corporales.con el propioLigüística: expresar ideas, sentimientos o
Cultural y artística: explorar y utilizar las
posibilidades y recursos del cuerpo y el
movimiento.Conocimiento y la interacción con el
propio cuerpo.Material: picas, el abecedario de posturas.EmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200930SESIÓN Nº 2 “LOS HUESOS”
ActividadesCompetencias Básicas- En clase: identificación de los huesos en láminas y en un
modelo anatómico.Conocimiento y la interacción con el
mundo físico: conocer y localizar
elementos del cuerpo.
Social y ciudadana: respetar normas
de convivencia.Animación:- “El espejo”. Por parejas, imitación de movimientos del
compañer@. En estático y en movimiento. Evolucionar por
grupos de 4, 8, toda la clase.
- “Clasifica huesos”. En relevos por grupos, cada grupo tiene
unas cartulinas en las que se indican los nombres de huesos,
cada jugador debe desplazarse a un lugar y dejar la cartulina
clasificándola según corresponda a cabeza, tronco, piernas o
- “Adivina el hueso”. En grupos de cuatro, alternativamente,
tres deben adivinar de qué hueso se trata mediante la
mímica realizada por el otro compañer@. Utilizamos las
cartulinas del juego anterior.
- “El abecedario de las posturas”. Se forman dos grupos, cada
grupo debe componer una palabra relacionada con huesos
mediante las posturas aprendidas en la sesión anterior, el otro
grupo debe tratar de adivinar la palabra.
- “Colache con huesos”. En vez de poner números escribir el
nombre de huesos. En grupos de dos. Cada grupo dibuja su
- “La rueda de los huesos”. En pista se escribe con tiza distintos
nombres de huesos. Los niñ@s se desplazan libremente, el
profesor/a dice un hueso y éstos deben ir hacia el lugar
donde está escrito ese hueso.
- “Busca a tus colegas”. Cada niñ@ porta una cartulina con un
nombre de hueso, el profesor/a da una clave y los niñ@s que
coincidan deben unirse rápidamente. Claves: huesos de la
misma extremidad, por su forma (grandes-pequeños),
(alargados, planos), por el número de sílabas del hueso, por
que incluya una vocal determina el nombre del hueso.
- “El esqueleto”. En grupos de 4 con una tiza, dibujan un
esqueleto en el suelo siguiendo las indicaciones del profesor.Conocimiento y la interacción con el
Conocer y localizar elementos del
Interactuar en el espacio físico con
Prestar y aceptar el apoyo
colaboración de los demás.yTratamiento de la información y la
competencia digital: observar y
clasificar objetos de forma directa.Cultural y artística: poner en
funcionamiento la iniciativa, la
artísticos.Tratamiento de la información y la
competencia digital: dominar y
aplicar en distintas situaciones y
básicos: textual, numérico, icónico,
visual, gráfico y sonoro.Web de interés:
http://www.indicedepaginas.com/puz_oseo.html
Material: modelo anatómico (esqueleto), láminas de huesos, cartulinas con el nombre de huesos,
tizas, tablillas de madera< para el colache.EmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200931SESIÓN Nº 3 “LA SIMETRÍA CORPORAL”
- Explicación de la mecánica respiratoria y órganos
relacionados con la respiración. Ejercicios de respiración
con movimientos corporales.
- “El chipi Chipi”: juego de exploración de posibilidades
de movimiento. Desplazamiento en círculo cantando la
canción. (Ver explicación al final de la unidad).
- “Pares y nones”: todos corren por el espacio, a la señal
han de seguir la consigna (PAR) tocar una parte del
compañero/a que tenga dos; (NONES): tocar una parte
del compañero/a que tenga una.
- “Atrápalo como puedas”. Por parejas, uno lanza una
pelota blanda y el otro debe atraparla con un cono.
Cada vez que se acierta va lanzando más atrás (marcar
zonas de lanzamiento).
- “Volver a casa saltando”. Cada niñ@ se sitúa sobre un
aro, el profesor va dando instrucciones de salto a
derecha, izquierda, delante o detrás. Tras varios saltos en
distintas direcciones el niño debe volver al aro.Competencias Básicas
Autonomía e iniciativa personal: tomar
Percibir e interactuar
cuerpo.con el propioInteractuar en el espacio físico con los
colaboración de los demás.- “Aro corredizo”: en corro cogidos de la mano, pasar aros
de unos a otros sin soltarse.Tener confianza en los demás.- “¿Qué lado?” por parejas, un componente de cada
pareja se sienta formando un corro, el otro corre por
fuera del corro, a la indicación de derecha o izquierda
rápidamente se sienta en el lado correspondiente junto a
su compañero. Cambio de roles.Matemática: conocer
matemáticos básicos.losapoyoyelementos- “No te equivoques”. Los niñ@s se desplazan de forma
libre y van realizando movimientos que las partes del
cuerpo que le indique el profesor: guiñar ojo derecho,
saludar con mano izquierda, saltar a pata coja pisando
con la derecha, tocar con mano derecha la rodilla
izquierda, tirar de la oreja derecha con la mano
izquierda, andar cogidos con la mano izquierda del
tobillo derecho…
- “La marioneta”: por parejas, uno sentado en el suelo
debe ajustar sus movimientos como si fuese una
marioneta a los movimientos que ejecuta su compañero
como si tirase de hilos. “
- “El escultor: por parejas, uno modela una figura con el
cuerpo de su compañero y pasado un tiempo
observamos la exposición de todos. Cambio.Cultural y artística: explorar y utilizar las
movimiento.Material: pelotas blandas, conos, aros.EmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200932SESIÓN Nº 4 “LOS MÚSCULOS”
ActividadesCompetencias Básicas- En clase: identificación de los principales músculos en
láminas.Conocimiento y la interacción con el
elementos del cuerpo.Animación:- “El hipnotizador”: desplazamientos imitando a animales,
andando por distintos suelos (helados, ardientes,
embarrados, encharcados), sensaciones (fortaleza,
debilidad, alegría, nerviosismo, ira, miedo, pena, dolor en
partes del cuerpo…
- “Saluda mis músculos”: desplazamiento libre, el
profesor/a nombra un músculo y los niñ@s deben chocar
su músculo con el de los compañer@s.
- “Muevo mis músculos”: el profesor/a dice un músculo y
los niñ@s deben buscar alguna forma de moverlo.
- “Completa los músculos”: en grupos de cuatro. Cada
grupo dibuja una pirámide en el suelo y la divide en 10
partes, en cada una de ellas se escribe el nombre de un
músculo. Cada miembro del grupo lanza una tablilla
hacia la pirámide alternativamente hasta completar de
forma ordenada cada casilla. Si introducen la tablilla en
la casilla correspondiente pasan a la siguiente, de lo
contrario permanecen en la misma casilla.Cultural y artística: explorar y utilizar las
competencia digital: dominar y aplicar
en distintas situaciones y contextos
lenguajes específicos básicos: textual,
numérico, icónico, visual, gráfico y
Aprender a convivir- “Clasifica músculos”: se escribe con tiza en el suelo:
cabeza, tronco, piernas, brazos. En desplazamiento libre,
el profesor/a dice un músculo y los niñ@s deben
desplazarse hasta el lugar correspondiente según
pertenezca a una de las partes escritas en el suelo.Prestar
colaboración de los demás.- “Pasapalabra de los músculos”: en grupos de 4. Cada
grupo dispone de un número de tarjetas donde están
escritos diferentes músculos. Teniendo en cuenta las
reglas del programa televisivo, cada grupo debe
inventar una definición para cada músculo que le haya
tocado. Posteriormente el grupo da las definiciones y el
resto de grupos debe adivinarlo. Puntúa el grupo que
acierta y el que propone.
Vuelta a la calma:Describir y definir las características
básicas de objetos, situaciones, temas
concretos.- “Masaje de músculos”. Por parejas, uno con una pelota
pequeña la hace rodar sobre el cuerpo de su
compañer@ que está tumbado por los músculos que
vaya indicando el profesor/a.apoyoyLingüística:Leer y escribir.Conocimiento y la interacción con el
mundo físico: conocer, practicar y
valorar la actividad física como elemento
de salud.Web de interés:
http://www.indicedepaginas.com/puz_muscular.html
Material: láminas con músculos, tablillas, tizas, pelotas pequeñasEmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200933SESIÓN Nº 5 “LAS ARTICULACIONES”
ActividadesCompetencias Básicas- En clase: identificación de las principales articulaciones
en una lámina.Conocimiento y la interacción con el
elementos del cuerpo.Animación:- En la pista: recordamos el concepto flexión-extensión y
realizamos movimientos con distintas partes del cuerpo
identificando las articulaciones que se utilizan.
- Concepto rotación: los alumn@s exploran diferentes
posibilidades de rotar su cuerpo. Identificamos
abducción-adducción.
movimientos y se identifican articulaciones utilizadas.
- “Formas colectivas”: se forman grupos de 8
componentes. El profesor/a dice una forma, un número o
una letra, y utilizando todos los cuerpos deben
representarla tumbados en el suelo lo antes posible.
- “Relaciona músculo-hueso-articulación”. Por equipos de
4, a cierta distancia se colocan dos grupos de cartulinas,
en uno hay escritos músculos y en el otro huesos. El
profesor/a nombra una articulación y dos componentes
del grupo corren a buscar, uno un músculo y otro un
hueso que estén unidos a la articulación, y lo traen
rápidamente. Se van sumando puntos.
- “El rayo paralizador”: los niñ@s se desplazan andando y
el profesor/a lanza el rayo paralizador sobre una
articulación, los niñ@s deben desplazarse con esa
articulación estirada. Como el efecto dura 8 segundos,
se recupera la movilidad y se lanza el rayo sobre otra
- “El pañuelo”: en vez de utiliza números, utilizar el nombre
Vuelta a la calma:Tratamiento de la información y la
competencia digital: observar y clasificar
objetos de forma directa.Conocimiento y la interacción con el
cuerpo.ylocalizarelementosdelInteractuar en el espacio físico con los
cooperativa.trabajardeformaResolver problemas.
Observar y registrar hechos y relaciones.Cultural y artística: explorar y utilizar las
movimiento.- “Los mosquitos”: sentados en corro el profesor/a dice “el
mosquito vuela, vuela y se pone en (articulación)”. Los
niñ@s dicen “cómo me pica el/la (articulación), rasca,
rasca” y se rascan en esa articulación. El profesor/a
puede decir huesos o músculos para despistar, los que se
equivoquen deben intentar hacer reír a los demás
utilizando gestos graciosos.
Material: lámina de articulaciones, tarjetas de músculos y huesos, pañueloEmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200934SESIÓN Nº 6 “DERECHA-IZQUIERDA”
- Desplazamientos libres por el área de balonmano siguiendo
consignas como estas: tocar con la mano derecha el
hombro derecho del compañer@, tocar con la mano
izquierda la rodilla derecha, tocar con mano derecha el
codo derecho… Variar tipos de desplazamientos.
- “Inquilino-sótano-tejado”: en grupos de tres, dos se cogen
de las manos y uno se introduce dentro (inquilino), el de la
derecha será el sótano y el de la izquierda el tejado. La
queda un niñ@ en el medio sin casa. El profesor/a dirá en
voz alta el nombre de los que cambian de casa, por
ejemplo: “Inquilino”, todos los inquilinos buscan otra casa
teniendo en cuenta que habrá un niñ@ que se quede sin
casa. “Sótano”, los sótanos cambian de casa y pasan a ser
inquilinos en la nueva casa, los que estaban de inquilinos
ocupan el punto que se ha dejado libre. Lo mismo sucede
en el caso de los “tejados”.
- “El ejército”: se divide la clase en dos grupos, y cada uno de
ellos se sitúa en fila abierta. Cada grupo, de forma
alternativa, caminará dando golpes en el suelo con una
pica sólo cuando pise con la pierna derecha. Para ello
todos deberán comenzar a marchar con el mismo pie. Se
trata de que ir macando de forma conjunta el paso. Tras el
desplazamiento de un grupo actuará el otro. Gana el equipo
que menos equivocaciones cometa.Competencias Básicas
Social y ciudadana: valorar la
comportamientos adecuados.Social y ciudadana:
colaboración de los demás.yRespetar normas de convivencia.
Percibir e interactuar con el propio
Interactuar en el espacio físico con los
Conocer y practicar juegos que sirvan
de alternativa de ocupación del
tiempo libre.- “El corro de las picas”: en corro cada uno con una pica que
es sostenida perpendicularmente al suelo. A la voz de
derecha o izquierda los niñ@s dejan su pica y atrapan la del
lado correspondiente antes de que caiga al suelo.
- “Voley globo”: previamente se inflan globos y por parejas
pasar un globo soplando, tocando con las partes del cuerpo
que se les vaya indicando.
- “La máquina”: dos grandes grupos, uno con globos son las
máquinas. Cada máquina dispone de un botón de
encendido y otro de apagado que coincide con dos partes
del cuerpo. El otro grupo debe encender y apagar el mayor
número de máquinas. Una máquina que se enciende
golpea con el globo el cuerpo del que lo ha encendido y no
se apaga hasta que no se toque el botón de apagado.
- “El espachurraglobos”, por parejas con los ojos cerrados,
buscan el globo y deben explotarlo con el trasero. El resto
de los niñ@s se ponen en corro alrededor para que no se
escape el globo.
- “Relajación por parejas”, un o pasa un globo por el cuerpo
de su compañero que permanece tumbado y con los ojos
cerrados. Cambio de roles.Social y ciudadana: tener confianza
en los demás.Material: picas, globos, pañuelos.EmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200935SESIÓN 7 “EVALUACIÓN”
- Situar en una lámina muda los músculos, huesos y articulaciones más importantes.
- Identificar movimientos de rotación, flexión, extensión y abducción.
- Identificar derecha e izquierda sobre su propio cuerpo.
- Identificar derecha izquierda respecto a un dibujo.
- Completar una figura a través de la simetría.
- Distinguir entre inspiración y expiración.
- Identificar órganos relacionados con la respiración.
Evaluación del proceso de enseñanza: los alumn@s comentan aspectos relacionados con
Material: láminas mudas de huesos, músculos y articulaciones, figura de media simetría.
7) Orientaciones metodológicas y didácticas.
 Organización del espacio y el tiempo:
En el desarrollo de esta Unidad Didáctica hemos previsto dos tipos de
Aula-clase y pista polideportiva: sesiones 2, 3, 4 5 y 7.En el polideportivo: sesión 1 y 6.Teniendo en cuenta que disponemos de 2 sesiones semanales,
necesitaremos tres semanas y media para desarrollar esta Unidad Didáctica.
Al inicio de cada sesión, se realizaría un repaso de músculos, huesos y
articulaciones en base al esqueleto y láminas con el fin de afianzar la localización
 Estrategias didácticas:
Favoreciendo un aprendizaje significativo y constructivo emplearé distintos
tipos de estilos de enseñanza en función de las actividades a realizar y de los
objetivos a lograr. De este modo he planteado actividades que:
- Implican cognitivamente a los alumn@s y favorecen su creatividad.
- Favorezcan la participación y la socialización a través de distintos tipos de
- Propugnan una enseñanza activa y haga del alumn@ el principal
protagonista de su propio proceso de aprendizaje favoreciendo la toma
- Permitan que el alumn@ se esfuerce y esté motivado.
- Desarrollen globalmente contenidos transversales.
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200936- Favorezcan la inclusión de todos los alumn@s.
- Se logre el desarrollo de un gran número de competencias básicas.
Como en esta unidad didáctica se tocan contenidos referidos al área de
Conocimiento del Medio Social, Natural y Cultural, trataremos de completar la
información recibida en esta área sobre huesos, músculos y articulaciones a través
de su puesta en práctica en los juegos propuestos.
Aunque se plantearán preferentemente situaciones de aprendizaje que
atiendan a una amplia y variada gama de dinámica de grupos en donde se
desarrollen actitudes eminentemente colaborativas y cooperativas: parejas,
cuartetos, equipos, clase, también se tendrá en cuenta actividades de participación
Siendo uno de los objetivos generales de la E. F. la participación, no haremos
uso de la eliminación en el desarrollo de los juegos, por ello siempre se buscarán
estrategias para que el alumn@ siga jugando.
En línea con una intervención coeducativa trataremos que los grupos y las
parejas sean mixtos con intercambio frecuente de componentes por lo que la
duración será corta de esa manera favoreceremos un mayor número de
interrelaciones entre todos los niños y niñas. De igual forma designaremos a niñas
para cuestiones de liderazgo, arbitraje, control del material, como modelo para
ejemplos prácticos y a niños para ejemplificar actividades tradicionalmente
realizadas por mujeres (flexibilidad, ritmo…).
 Estrategias de orientación y acción tutorial.
- Entrevistas individuales con los niños que presenten alguna anomalía en su
- Nota informativa para citar a los padres/madres de alumn@s que
presenten problemas de comportamiento.
8) Evaluación.
• Evaluación del proceso de aprendizaje.
 Criterios de evaluación:
- Completa una figura humana aplicando los conocimientos de simetríacorporal.
- Conoce los principales huesos del cuerpo.
- Conoce los principales músculos del cuerpo.
- Conoce las articulaciones del cuerpo.
- Distingueentre los movimientos articulares de flexión-extensión,
rotación y de abducción y adducción.- Distingue entre las fases de la respiración.
- Conoce los órganos básicos relacionados con la respiración.
- Identifica derecha e izquierda sobre el propio cuerpo.
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200937- Identifica derecha e izquierda sobre el cuerpo de los demás.
- Usa y respeta el material y las instalaciones.
- Utiliza la vestimenta y el calzado apropiado en la realización deejercicios físicos.
- Se asea después de la sesión de educación física. Instrumentos de evaluación.
- Hoja de control de adquisición de conceptos.
- Observación directa de conductas. Registro en diario de clase.
 Secuencia de evaluación.
- Los datos e informaciones recopiladas en esta unidad didáctica serán
utilizados para calificar al alumn@ en la primera evaluación.
- Diario de clase en donde se irán registrando las anotaciones respecto a
las actividades propuestas y la respuesta de los alumnos. Igualmente se
anotarán las incidencias que se vayan produciendo en cada una de las
- Comentarios realizados por los alumn@s sobre el desarrollo de la unidad
- Valoración personal del desarrollo de las sesiones.ANEXO: “EL CHIPI CHIPI”.
Objetivo: explorar distintas posibilidades de movimientos corporales. Mejorar
la creatividad y la expresividad a través de movimientos corporales.Desarrollo de la canción:
Pero bailalo bien, eih”.Organización:
- En círculo, unos detrás de otros. Uno la queda en el centro. Éste propone
una forma de desplazarse teniendo que moverse simultáneamente brazos y
piernas.EmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200938- Los alumn@s se desplazan de la forma indicada cantando “Ayer fui a mi
pueblo a ver a mi novia, mi novia me enseñó a bailar el chips-chipi”. El que
la queda realiza los movimientos en el centro del círculo.
- Cuando cantemos “baila el chipi-chipi” todos hacemos un movimiento
consistente en juntar y separar las piernas y pasar las manos entre ellas,
mientras el que la queda busca a un compañer@ para bailar esta estrofa
frente a frente. Cuando se termine con el “Eih” todos damos un salto y
giramos 360º.
- El niñ@ seleccionado pasa a quedarla y propone otros movimientos para
desplazarse y así sucesivamente.9. REFERENCIAS.
 Referencias bibliográficas.
•Consejería de Educación de Cantabria. Cuadernos de educación de
Cantabria: “Las competencias básicas y el currículo: orientaciones
generales”, Santander, 2007.•Varios: “Documento de apoyo nº 1: definición y límites de las competencias
básicas”•Dirección General de Educación y Cultura de la Comisión Europea
referencia europeo, noviembre de 2004.•López, Juan: “Las competencias básicas del currículo en la LOE. V Congreso
de Educación y Sociedad. Referencias legales.
•Ley Orgánica 2/2006, de 3 de mayo, de Educación.•REAL DECRETO 1513/2006, de 7 de diciembre, por el que se establecen las
enseñanzas mínimas de la Educación primaria.•LEY 17/2007, de 10 de diciembre, de Educación de Andalucía.•DECRETO 230/2007, de 31 de julio, por el que se establece la ordenación y las
enseñanzas correspondientes a la educación primaria en Andalucía.•ORDEN de 10 de agosto de 2007, por la que se desarrolla el currículo
correspondiente a la Educación Primaria en Andalucía. Direcciones webs de interés:
•http://competentes.wordpress.com•http://www.entretizas.org/•http://213.0.8.18/portal/Educantabria/Congreso%20Competencias%20Basica
s/index.html•http://www.proyecto-atlantida.orgEmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200939“EPILEPSIA Y ACTIVIDAD FÍSICA”Autor: Rafael Mora Vicente
Email: rafa_mora_vicente@hotmail.com.RESUMEN
La epilepsia es una enfermedad cerebral que puede tener lugar por
diferentes causas que tendremos que tener en cuenta a la hora de planificar las
actividades a realizar con nuestro alumnado con este tipo de patología.
Hace años, los epilépticos tendían a no practicar actividad física, con el
consiguiente aumento de su Índice de Masa Corporal (IMC). Con el tiempo se ha
demostrado que no deben presentar tanta restricción por la práctica deportiva, ya
que la mayoría de actividades no debería producir ataques inducidos. De esta
manera, tenemos actividades que no suponen ningún riesgo, actividades en las que
hay que tomar precauciones y actividades que están contraindicadas para este
tipo de sujetos.PALABRAS CLAVE:
Epilepsia, actividad física, deporte.EmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-2009401. INTRODUCCIÓN.
Este artículo trata de proponer una breve y general revisión de los
fundamentos de la epilepsia y sus relaciones con distintos tipos de actividad física.
Consideramos que este manuscrito puede constituir una herramienta útil al
profesorado de EF para atender a la diversidad cuando se les presente casos de
epilepsia entre su alumnado, ya que puede proporcionar los conocimientos básicos
En definitiva, podrán adquirir conocimientos sobre qué es la epilepsia, los
tipos que existen, las causas que la producen, los síntomas que se presentan,
diagnósticos, tratamientos, etc. y, a nivel específico tendrán la oportunidad de
comprobar cuál es la relación general de esta disfunción con la actividad física,
además de su compatibilidad con distintos tipos de deporte.2. CONCEPTO.
Según Lechtenberg (1989) “La epilepsia es una enfermedad de origen
orgánico, cuya causa fundamental reside en la actividad eléctrica anormal del
La epilepsia es una enfermedad cerebral que tiene muchas causas posibles
(de etiología múltiple), ya que cualquier variable que impida o distorsione el patrón
de actividad neuronal normal puede conducir a la aparición de un episodio
Consideraremos a un sujeto epiléptico aquel que haya sufrido dos o más
crisis epilépticas. Una crisis epiléptica se traduce en sensaciones, emociones y
comportamientos extraños, pero bien descritos y, a veces, convulsiones.
No es una dolencia demasiado frecuente dentro de la sociedad, pero
tenemos que tener en cuenta que su incidencia es de un 2% de la sociedad (Arida
y Cols, 2008), por lo que en cualquier momento podemos encontrarnos con un
alumno, conocido o familiar que lo presente. De esta manera, debemos conocer
cuáles son las características principales de esta enfermedad, así como las
precauciones a tomar, sobre todo en nuestro ámbito: la actividad física.3. TIPOS.
En este apartado veremos los tipos de epilepsia que se pueden presentar, así
como las características más importantes:
Parciales o focales.
 Simples:
- No se produce pérdida de conocimiento.
- Puede presentar síntomas motores, sensitivos o autonómicos (hacen
referencia a las funciones del Sistema Nervioso Autónomo).EmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200941- Algunos ejemplos son: visión de luces, audición de sonidos, aura
gástrica, sacudidas de un miembro,…
 Complejas:
- Pueden tener lugar después de las fases simples.
- Se produce una pérdida de conciencia.
- La recuperación es lenta y viene acompañada de confusión.
- Síntomas que pueden manifestarse son: masticación, desviación de la
cabeza, movimientos automáticos (parpadeo).
 Secundariamente generalizadas.
- La Hiperexcitabilidad se extiende al resto de neuronas pudiendo
provocar una crisis convulsiva tónico-clónica generalizada.
Crisis epilépticas generalizadas.
 Tónico-clónicas:
- El tipo de crisis más visible y conocido por la sociedad.
- Primero se produce una pérdida brusca del conocimiento y caída al
- En segundo lugar, se experimenta rigidez en las extremidades (fase
- En tercer lugar, se produce una convulsión con sacudidas rítmicas en
brazos y piernas (fase clónica).
- Suelen presentar mordeduras lengua, labios morados, “espuma” por la
boca y relajación de esfínteres.
- Finalmente la persona se sumerge en un sueño profundo (minutos u
horas) y despertará confuso, cansado y sin recordar nada.(http://www.semm.org/curso/epilep1.jpg)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200942 Tónicas.
- Se observa una pérdida brusca de la consciencia seguida de una
convulsión tónica.
- Su duración es breve y existe escasa confusión después de la crisis.
 Clónicas.
- Tienen lugar sacudidas rítmicas de las extremidades con frecuencia y
duración variables.
- La duración es variable y afecta a la conciencia de una manera
proporcional a la anterior.
 Crisis mioclónicas.
- Se produce una sacudida brusca, muy rápida y masiva de las 4
- Dura escasos segundos y puede tirar al paciente al suelo.
 Espasmos.
- El sujeto pierde la consciencia.
- Es frecuente en niños de pocos meses.
- El paciente (creo mejor: sujeto, ahora no estamos en un artículo clínico)
realiza una flexión anterior o posterior de la cabeza y brazos durante 13 segundos.
 Acinéticas.
- Desciende bruscamente el tono muscular y la consciencia durante 1
segundo aproximadamente con caída al suelo.
- Por lo tanto, existe riesgo de traumatismos en el cráneo o en la cara.
 De ausencia.
- Tiene lugar una interrupción repentina de la consciencia.
- El sujeto realiza movimientos automáticos simultáneos como relamerse
los labios durante 5-20 segundos.
- Se recupera rápidamente de la consciencia.
- No se pierde el control postural.4. CAUSAS.
Las dos principales causas de la epilepsia son las siguientes:
Lesiones en la corteza cerebral (infecciones, traumatismos craneales,
derrames cerebrales y tumores).Trastornos de la médula (lesión en la zona cervical).EmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-2009435. SÍNTOMAS.
Los síntomas más importantes que suele traer consigo la epilepsia son los
 Parálisis frecuente.
 Pérdida de sensibilidad.
 Pérdida de funcionalidad (debajo de la zona donde se produjo la lesión)
incluyendo actividades voluntarias.
 Espasmos musculares.
 Disfunción sexual.
 Infecciones urinarias y pulmonares.6. DIAGNÓSTICO.
A la hora de diagnosticar la epilepsia y el tipo que se presenta, tenemos dos
Fijarnos en los detalles de los ataques (duración, cuando tiene el ataque,…)Esto se complementa con pruebas que digan cuál es el origen del ataque
(electroencefalograma, radiología,..).http://www.lanacion.com.ar/archivo/anexos/fotos/55/16955.jpg7. TRATAMIENTO.
En cuanto al tratamiento, es importante saber que existe una medicación
antiepiléptica. Estos medicamentos reciben el nombre de anticonvulsionantes.
Excepcionalmente se presentan crisis resistentes a múltiples tratamientos (pueden
llegar a necesitar cirugía, de un marcapasos en el nervio vago,...).
Mediante la observación, debemos definir cuáles son los factores
desencadenantes de las crisis, para posteriormente intentar evitar que tengan lugar.
Respecto a la medicación, hay unos aspectos importantes que se deberían tener
Es fundamental que la medicación se administre de forma regular.La mayoría de los anticonvulsivantes tienen un efecto sedante y en
grandes dosis pueden producir somnolencia o inestabilidad postural.
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200944La supresión brusca del tratamiento puede provocar recaídas o incluso
una peligrosa convulsión prolongada, llamada estatus convulsivo.8. EPILEPSIA Y ACTIVIDAD FÍSICA.
Las restricciones excesivas de práctica de actividad física para epilépticos se
han ido eliminando lentamente pero hoy aún es bastante frecuente encontrar
recomendaciones negativas (Howard, 2004)
En el pasado, los epilépticos eran apartados de la actividad física por miedo
a que se produjeran ataques inducidos (Arida y cols, 2008).
En los últimos años se han realizado estudios científicos que han desechado
lo anterior, pero es cierto que los epilépticos siguen siendo menos activos que el
resto de la población, lo que conlleva un aumento del Índice de Masa Corporal con
la consiguiente disminución de la condición física, calidad de vida y salud del
alumnado afectado. Además puede haber un aumento de los casos de ansiedad y
depresión como sintomatología asociada (Howard y cols, 2004).
Los epilépticos que padecen crisis sin control suelen llevar una vida
sedentaria que les lleva a la depresión y al aislamiento social (Nakken, 2000, citado
por Teixeira y cols, 2003).
Roth (1991, citado por Ellersen y cols, 1993) demostró que los sujetos
epilépticos que realizan actividad física regular, muestran menos problemas de este
tipo que los que no la realizan. De esta manera, el ejercicio físico aparecería como
un agente para el tratamiento de estos pacientes que les reducirá los niveles de
Existen evidencias de que la mayoría de actividades físicas y deportes son seguros
para los epilépticos, aunque se deberá prestar especial atención al control de los
De hecho, los pacientes que tengan bien controlados los ataques pueden
participar tanto en deportes que no son de contacto como en los que sí lo son sin
aumentar la frecuencia de ataques (Arida y cols, 2008).
Ahora veremos la relación con ciertos tipos de deportes a nivel más
8.1. Epilepsia y deportes de contacto.
En deportes de contacto, como futbol americano, fútbol, baloncesto y
hockey no ha sido demostrado que induzcan ataques, por lo que los epilépticos no
están imposibilitados para la participación (Howard y cols, 2004). En este sentido,
atletas profesionales epilépticos se han dedicado a practicar este tipo de deportes
sin consecuencias indeseables (Ellertsen y cols, 1993).
El boxeo y el kárate están contraindicados para los pacientes con epilepsia
(Sirven y Varrato, 1999).EmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-2009458.2. Epilepsia y deportes acuáticos.
Es seguro practicar deportes acuáticos pero se deben tener muy controlados
y supervisados los posibles ataques (Howard y cols, 2004), ya que si se producen en
el medio acuático el sujeto puede ahogarse.
8.3. Epilepsia y deportes de altura.
Se debe prestar un cuidado adicional en deportes como la gimnasia,
escalada o la equitación (Howard y cols, 2004), ya que un ataque epiléptico a estas
alturas puede producir caídas del sujeto y los daños consecuentes. Generalmente,
recomendamos el uso de protectores para prevenir los daños producidos en este
Epilepsia y otros deportes.
Los deportes como el ala delta, submarinismo o escalada libre no están
recomendados para este tipo de sujetos porque presentan el riesgo de graves
heridas o de muerte si se produce algún ataque durante la actividad (Howard y
cols, 2004).8. PROTOCOLOS DE ACTUACIÓN.
Según el “Protocolo de Actuación de Emergencias Sanitarias en Centros Educativos
y Deportivos Andaluces”, debemos actuar de la siguiente manera ante una crisis
Dejar tumbado en el suelo protegiéndolo para evitar que se golpee.Aflojar ropa e introducir pañuelo en la boca.Dejar que convulsione.Una vez que haya dejado de convulsionar debemos comprobar si el alumno está
Si está consciente:
1. Poner en posición lateral de seguridad.
2. Tranquilizar y orientar (si lo precisa).
3. No ofrecer bebidas ni alimentos.
4. Si es por fiebre, aplicar paños de agua fría o ducha tibia-fría.
5. Llamar a Urgencias 112 o traslado a Centro Sanitario.Si no está consciente:
1. Llamar a Urgencias 112.EmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-2009462. Si respira y tiene pulso: Poner en posición lateral de seguridad y vigilar.
3. Si no respira y no tiene pulso: realizar la maniobra de reanimación
cardiopulmonar.9. CONCLUSIÓN.
Por creencias antiguas, los epilépticos son más sedentarios que el resto de la
población, lo cual provocará la aparición de la obesidad, llevará al sujeto a
mantener una peor condición física y, como consecuencia, una peor calidad de
Como docentes o entrenadores debemos fomentar la práctica de actividad
física en nuestros alumnos atendiendo a la diversidad y, dentro de ésta, podemos
encontrarnos con un alumno que presente epilepsia.
En este artículo encontramos una herramienta, para conocer de manera
orientativa qué deportes podrá practicar y cuáles estarán limitados para su
participación, aunque siempre tendremos que tener en cuenta que hay factores
individuales que deben influir en la decisión. Por esta razón, es recomendable
acudir a un médico especialista en el tema para que nos asesore más
profundamente en estos casos.BIBLIOGRAFÍA
Arida, R.M., Cavalheiro E.A., da Silva A.C., Scorza F.A. (2008).Physical activity and
epilepsy: proven and predicted benefits. Sports Med.;38(7):607-15.
Ellertsen, B, Eriksen, H.R., Mostofsky, D.I., Ursin, H (1993). Exercise and epilepsy. In
Mostofsky, D.I. and Løyning, Y. (Eds.), The Neurobehavioral Treatment of Epilepsy (pp
107-122). Lawrence Erlbaum Associates, Publishers, New Jersey.
Fernández Martínez, A y Porcel Gálvez, M.A. Protocolos de actuación ante
emergencias sanitarias en centros educativos y deportivos andaluces.
Consejería de Turismo, Comercio y Deporte. Sevilla 2006.
Howard, G.M., Radlof, M, Sevier, T.L. (2004). Epilepsy and sports participation. Curr
Sports Med Rep. Feb;3(1): 15-9.
Lechtenberg, R (1989). La epilepsia y la familia. Barcelona: Editorial Herder; 38 (3).
Sirven, J.I., Varrato, J. (1999). Physical Activity and Epilepsy. What Are the Rules?. The
physician and sportsmedicine. 27 (3).
Teixeira, J.R., Braga, M.A., Bottaro, M, Arida, R. M., Jacó de Oliveira, R (2003). Efeitos
do exercício físico na frecuencia de crisis epilépticas e no humor em pacientes com
epilepsia. En http//www.efdeportes.com/ Revista Digital. Buenos Aires-AÑO 9 – Nº 62.
http://epilepsiaonline.blogspot.com/2007/11/tipos-de-epilepsia.html
http://www.aepap.org/familia/epilepsia.htm#uno.
Fecha de recepción: 26/1/2010Fecha de aceptación: 9/3/2010EmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200947“EL TRATAMIENTO DE LA CONDICIÓN FÍSICA. EVOLUCIÓN
HISTÓRICA Y TENDENCIAS ACTUALES”
Autora: María José Arizaga Pérez
Lic. CC. Actividad Física y Deporte.
Diplomada en Magisterio Ed. Física
(España)RESUMEN
El tratamiento de la Condición Física ha sufrido una enorme evolución a lo
largo de la historia. Desde épocas primitivas, ya se utilizaba la condición física
para la supervivencia. Hoy día, tras numerosos estudios, y destacando la
estrecha relación existente entre ésta y la salud, está siendo tratada como un
aspecto de especial interés a tratar desde todos los ámbitos de nuestra
sociedad.PALABRAS CLAVE:
Condición Física, Evolución, Salud, Deporte.EmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-2009481. INTRODUCCIÓN.
En el ser humano, como ser perteneciente a la clase superior del reino
animal, se distinguen con nitidez una suma de factores físicos que hacen que
obtenga mayor o menor rendimiento en sus acciones. Bajo esta apreciación
diferenciamos el criterio de sujeto eficiente desde el punto de vista del trabajo criterio utilitario- o sujeto apto para las acciones vitales que le son propias
ligado al criterio moderno de calidad de vida, entendida esta como en el
sentido propuesto por la organización Mundial de la Salud.
A través de la historia, la motricidad humana ha sido unas de las
condiciones principales de los hombres para su desarrollo vital y social. Los
seres humanos primitivos pudieron sobrevivir gracias a la mejora constante de
aspectos como la coordinación, la fuerza, la velocidad, etc. que le permitieron
cazar y recolectar, a la vez que defenderse de sus rivales.
Para la sociedad actual, la actividad motora sigue siendo un elemento de
gran importancia, no en el sentido de supervivencia de la antigüedad pero si
como elemento imprescindible para el desarrollo del conocimiento y, como no,
de la mejora de la salud.
Cada día se incrementan las investigaciones que confirman que el
ejercicio físico y una buena forma física contribuyen de manera decisiva a
aumentar la longevidad y la esperanza de vida. Las personas activas viven más
y se encuentran más protegidas frente a la aparición de enfermedades. Pero
también, la sociedad actual tan tecnificada y a la vez competitiva, ha hecho
aparecer unas generaciones con tendencia al sedentarismo por un lado y al
estrés por otro.Esta tendencia al sedentarismo provoca, además, una facilitación
de la aparición de enfermedades y por ende un mayor gasto
sanitario que, de prevenirse con el ejercicio, podría ser destinado a
otras demandas sociales como son la educación, las
infraestructuras, etc.La propia OMS, después de valorar estudios previos sobre el sedentarismo
en la población mundial, realizó una campaña en 2002 y ante el éxito obtenido,
reunida en la 55ª Asamblea pidió a los Estados Miembros que celebraran todos
los años un día con el lema <Por tu salud, muévete>, a fin de promover la
actividad física como elemento esencial de salud y bienestar.
En la justificación que se hace para dictar la resolución se argumenta que
se realiza fundamentándola en las conclusiones del Informe sobre la Salud en el
Mundo 2002 para «Reducir los riesgos y promover una vida sana», que incluye al
sedentarismo entre los principales factores de riesgo que contribuyen a la
morbilidad y mortalidad mundial por enfermedades no transmisibles (ENT).EmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200949En la continuación de la resolución citada, la OMS deja clara la relación
entre el ejercicio físico y la salud, pero deja al descubierto la tendencia a la
disminución a la práctica de las actividades físicas, y por tanto el enorme
porcentaje de personas que, desde el punto de vista del ejercicio que provoca
beneficios, pueden ser considerado sedentarios, estimándose que algo más del
60 % de la población mundial podría ser considerado sedentaria con diferentes
porcentajes según las edades.
Simultáneamente a ello, la OPS (Oficina Regional para las Américas de la
Organización Mundial de la Salud) publica en la Revista Panamericana de Salud
Pública en el año 2003 un artículo de Jacoby, E.,Bull, F.y Neiman, A., cuya
lectura aconsejamos a los efectos de entender los perjuicios del sedentarismo
En España la tasa de práctica de actividad física al menos tres veces por
semana es (32%), bastante baja en comparación con el resto de los países de
la UE, tan sólo tenemos con índices más bajos a Italia, Portugal y Grecia,
separándonos mucho de los primeros países como Suecia (70%), Finlandia
(70%) y Dinamarca (53%). Estos datos proceden de la encuesta a los
ciudadanos europeos de los l25 países que concluyó en el Eurobarómetro sobre
deporte publicado en el año 2003.
Todas las personas poseemos como capacidades físicas la fuerza, la
resistencia, la flexibilidad, la coordinación, etc. y es el desarrollo individual de
estas capacidades, por medio de diversos factores, lo que determina el
conocimiento sobre nuestra condición física.2. EVOLUCIÓN HISTÓRICA DEL CONCEPTO CONDICIÓN FÍSICA.
Quizás el término “condición física” no es muy antiguo, pero sí lo es el
concepto. La época de oro de la Grecia Antigua ya nos muestra este concepto
básico relacionado con el mayor rendimiento deportivo (tetra) en el cual se
comprendían tanto los aspectos psíquicos como el programa de entrenamiento
a seguir por el atleta.
En Egipto, la concepción se hacía sobre aspectos militares. En la Edad
Media el ejercicio físico aparece con un marcado sentido de preparación para
la guerra pues los sujetos habían de prepararse físicamente para el combate.
En la actualidad, al referirnos al acondicionamiento físico, y realizar una
revisión bibliográfica, nos pueden aparecer conceptos terminológicos tan
diversos y con matices tan afines que pueden inducirnos a error en muchas de
las ocasiones; condición física, physical fitness, condición motriz, condición
biológica, condición motora, condición psico-sensorial, forma física, aptitud
física, capacidad, cualidad, habilidad, fitness, prueba de condición, etc. son
sólo una muestra extensa de la gama terminológica que podemos encontrar.EmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200950La “Condición motriz”, la entiende Clarke (1967) citado por Blázquez
(1990), como un término que se diferencia de la expresión "condición física" en
que esta última se refiere a ejercicios enérgicos y elaborados, mientras que en la
condición motriz las variables a valorar tienen añadidos otros factores tales
como agilidad, flexibilidad y velocidad.
“La habilidad para realizar un trabajo físico diario con rigor y
efectividad, retardando la aparición de la fatiga, buscando la
máxima eficacia y evitando las lesiones”
Para referirnos al término aptitud acudimos al diccionario de la Real
Academia de la Lengua Española donde encontramos la siguiente definición:
“Cualidad que hace que un objeto sea apto, adecuado o
acomodado para cierto fin.|| 2 Suficiencia o idoneidad para
obtener y ejercer un empleo o cargo.|| 3. Capacidad y disposición
para el buen desempeño o ejercicio de un negocio, industria, arte,
Aunque, como ya hemos visto, el concepto de “condición física” no es
moderno, sí encontramos como añadido las diferentes concepciones que de él
se tienen en nuestros días.
La expresión “condición física” como tal no es más que la traducción al
español del concepto inglés physical fitness, que se refiere a la capacidad
personal o potencial físico de una persona, y que constituye un estado de la
persona, en un momento determinado, que ha sido originado a través del
entrenamiento metódico mediante la repetición de ejercicios físicos ordenados y
En el momento de realizar una actividad física se ponen en
funcionamiento a demanda órganos corporales como el corazón, los pulmones,
etc. y del buen funcionamiento que ellos tengan encontraremos una mejor
disposición para un resultado eficiente y prolongado.
“Se entiende por condición física el conjunto de cualidades de esos
órganos que nos permiten realizar un trabajo durante el mayor
tiempo posible, retrasando la aparición de la fatiga y disminuyendo
el riesgo de lesiones.”
(RAMOS, P. 2002 p-19)
Toda habilidad humana para desarrollarse y ser eficiente, necesita un
soporte físico que es lo que entendemos por cualidades motrices. Ese soporte
físico, será la base para construir sobre ella, las habilidades y destrezas, siendo
esto lo que sustentará la mejora de la actividad cotidiana y la salud. El trabajo
metódico y el desarrollo intencionado, de estas cualidades, es lo que definimos
como acondicionamiento físico. Naturalmente este acondicionamiento físico
determinará el nivel de Condición Física (CF), que dependerá a su vez de la
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200951“entrenabilidad” o influencia que puede ejercerse sobre las cualidades motrices
mediante estímulos exteriores del sujeto.
La concepción tradicional de la CF, se decanta hacia la consecución de
rendimientos con una orientación, tanto utilitaria como sobre todo, deportiva. En
esta línea encontramos algunas otras definiciones de “condición física”“Capacidad de un individuo para efectuar ejercicio a una intensidad
y duración específica, la cual puede ser aeróbica, anaeróbica o
“Estado, producto de AF, de los mecanismos responsables de
efectuar trabajo en el cuerpo humano, expresados en función de la
magnitud a la cual éstos han alcanzado su potencial de adaptación
(ANSHELL ET AL., 1991. p-60)
En nuestros días, más que nunca, la gran trascendencia que tiene el hecho
deportivo desde múltiples puntos de vista, provoca una necesidad imperiosa de
conseguir la forma óptima para la práctica del llamado alto nivel. Esto hace que
la CF orientada hacia el rendimiento físico-deportivo, adquiera una gran
Es a partir de los años 60, cuando nace una nueva concepción de la CF,
relacionada y vinculada a otro concepto, el de la CF aeróbica, término no
exactamente equivalente, pero que sí representa una de las dimensiones
importantes de la CF orientada a la salud.
A partir de los años 90, se observa una nueva incorporación al concepto
como es el de “fitness total”, interpretado como una asociación al estilo de vida
y a los sistemas biológicos que influyen en el ejercicio cotidiano en base a las
características genéticas, la nutrición, el tabaco, el alcohol, etc.
Aunque la diferenciación entre los parámetros de la condición física y la
salud y los del rendimiento motor, nos parezca producto de un debate moderno,
lo cierto es que a lo largo de la historia, el hombre se ha preguntado
continuamente, acerca de la existencia de unas cualidades físicas que explican
o condicionan, el comportamiento motor desde una perspectiva cuantitativa.3. ENFOQUES O TENDENCIAS ACTUALES DE CONDICIÓN FÍSICA.
3.1. Condición física-deporte:
El lema olímpico Citius, Altius, Fortius, (más rápido, más alto, más fuerte)
nos encierra el verdadero enfoque de lo que podemos considerar condición
física deportiva. Desde las primeras competiciones en los antiguos juegos
olímpicos hasta nuestros días, las investigaciones en la búsqueda de sistemas de
entrenamiento que logren sujetos más capaces superar los marcas de sus
antecesores, y por supuesto las propias, no han dejado de crecer.
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200952Dedicarse al deporte de alta competición supone un estilo de vida distinto
si se quieren conseguir metas importantes. Un sistema de entrenamiento
adecuado, una alimentación sana y apropiada, unos ciclos de trabajo y
descanso oportunos, etc. hacen que las personas que se dedican a su práctica
lo hagan con plena dedicación.
Cuando el deporte de alta competición coincide además con el llamado
espectáculo, genera grandes expectativas económicas y por ello en cada
momento que el sujeto compite se decide la dirección de ciertos flujos
económicos. Esto ha hecho que alrededor de este tipo de deporte se hayan
generado profesionales de altísima cualificación y que se hayan propiciado
numerosas investigaciones para conseguir sistemas de entrenamiento de la
condición física que hagan que estos puedan conseguir sus objetivos deportivos.
Lograr estos objetivos cada vez se hace más complicado puesto que la
preparación de la mayoría de los que compiten se hace bajo criterios rigurosos y
afinando cada uno de los factores que forman parte de su buen nivel de
“Los atletas de altísima cualificación han conseguido niveles tan
altos en el grado de su preparación física especial que aumentarlo
sucesivamente se convierte en una tarea extremadamente
compleja. Por ello, es necesario descubrir todas las reservas que
pueden aumentar la eficacia del entrenamiento físico especial
(condicional) y, en consecuencia, racionalizar el sistema de
conjunto.”(Verjoshanski, I.1990)3.2. Condición física-salud.
Cierto es que los mayores avances en los estudios del acondicionamiento
físico se han realizado a través que la orientación del concepto CF deportiva,
pero cierto es también que en las últimas décadas se incorporan como objetivo
el bienestar del propio sujeto y la mejora de la salud.
Bajo este prisma, podemos definir la CF como “estado dinámico de
energía y vitalidad que permite a las personas llevar a cabo las tareas diarias
imprevistas sin una fatiga excesiva, a la vez que ayuda a evitar las
enfermedades hipocinéticas, y a desarrollar el máximo de la capacidad
intelectual, experimentando plenamente la alegría de vivir”. (Rodríguez, 1995. p88).
El concepto de CF relacionada con la salud fue introducido en 1990 por
Bouchard y Shephard en el llamado “Modelo de Toronto de Condición Física,
Actividad Física y Salud” (Alonso y col, 2003). Los componentes de la CF
relacionada con la salud según este modelo son la condición cardiorrespiratoria,
condición musculo-esquelética, condición metabólica, condición morfológica y
condición motora.EmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200953En relación con los niveles de Condición Física, se conocen sistemas de
entrenamiento para mejorar la CF relacionada con el rendimiento, pero no se
sabe qué nivel de los distintos componentes de la CF relacionada con la salud
son los adecuados. En este sentido, la literatura revisada muestra que la relación
existente entre la CF y diferentes índices del estado de salud no está del todo
determinada (Alonso y col, 2003).
Por lo expuesto hasta ahora, cabe deducir que la noción de CF asociada
a la salud es la que debe prevalecer en el marco educativo, ya que en esta se
plantea la práctica física con un carácter lúdico recreativo, donde importa más
la práctica regular de actividad física moderada que un entrenamiento riguroso
y ajustado a los cánones del rendimiento deportivo (como ocurre en el CF
asociada al rendimiento físico-deportivo). (VV.AA, 1997).
En la última década estamos asistiendo al resurgir de temas relacionados
con la Condición Física y la Salud: higiene, postura correcta, uso adecuado del
calzado en cada caso, ropa adecuada, equilibrada alimentación, horas de
sueño, correcta respiración… (Devís y Peiró, 1992).
La relevancia de estos temas se ha debido sobre todo a la creciente
preocupación de la sociedad actual por mejorar la calidad de vida en diferentes
ámbitos: el familiar, el laboral, el comunitario, el escolar.
En los últimos años, y como consecuencia de estudios científicos que
física regular, la promoción de la actividad física está siendo reconocida como
una cuestión a tratar por la salud pública. (Delgado, 1999).4. BIBLIOGRAFÍA.
ALONSO Y COL. (2003). Condición Física, Actividad Física y Salud. Revista Española
de EF y Deportes, vol X, nº1, 35-50.
ALVAREZ DEL VILLAR, C. (1987) La preparación física del Fútbol basada en el
Atletismo. Ed. Gymnos. Madrid.
BLÁZQUEZ SÁNCHEZ, D. (1990). Evaluar en Educación Física. Ed. Inde. Barcelona.
BURKE, R. (1970). Kinesiología y Anatomía aplicada. (2ª Edición). Barcelona.
COUNSILMAN, J. (1971) La natación. Ed. Hispano Europea. Barcelona.
DELGADO, M y col. (1999). Entrenamiento físico-deportivo y alimentación. De la
infancia a la edad adulta. Ed. Paidotribo. Barcelona.
DEVÍS, J. Y PEIRÓ, C. (1992). Educación física y salud en la escuela. Ed. Inde.
EHLENZ, H., GROSSER, M., ZIMMERMANN, E. (1990) Entrenamiento de la fuerza. Ed.
GROSSER, M. STARISCHKA, S. ZIMMERMANN, E. (1988).
entrenamiento deportivo. Ed. Martínez Roca, S.A. Barcelona.PrincipiosEmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-2009del54JACOBY, E., BULL, F. y NEIMAN, A. (2003). Cambios acelerados del estilo de vida
obligan a fomentar la actividad física como prioridad en la Región de las
Américas. Revista Panamericana de Salud Pública.
LAMBERT, G. (1993). El entrenamiento deportivo. Ed. Paidotribo. Barcelona.
MANNO, R. (1991). Fundamentos del entrenamiento deportivo. Ed. Paidotribo.
MATVEEV, L. (1983). Fundamentos del entrenamiento deportivo. Ed. Raduga.
MOREHOUSE, L. (1970). Fisiología del Ejercicio. Original Physiology of exercise.
RAMOS, P. (2002). Pon tu salud en forma. Ed. Temas de hoy. Madrid.
RODRIGUEZ, FA. (1995). Prescripción de ejercicio para la salud (I). Resistencia
cardiorrespiratoria. Apunts de Educación Física y Deportes; 39: 87-102.
VV.AA. (1997). Materiales Curriculares para el profesorado de EF, Tomo I y II. Ed.
Fecha de aceptación: 10 de marzo de 2010.EmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200955ORIENTACIONES PARA EL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA SOBRE
ALUMNOS CON SÍNDROME DE ASPERGER.
Autor: Francisco Andrés Fernández Muñoz.
Profesor de EF. Jefe de Departamento de EF del IES “CASTUERA”
(Castuera, Badajoz)
e-mail: franciscoandresfernandez@hotmail.comRESUMEN.
Afortunadamente, cada vez podemos encontrar más trabajos que estudian
las características y la integración del alumnado con discapacidad sensitiva y
motora. Sin embargo, todavía hoy es difícil encontrar respuestas y soluciones a otro
tipo de discapacidad: la social. A lo largo del siguiente artículo se presenta a la
comunidad docente, en general, y al profesorado de Educación Física en particular,
un trastorno denominado Síndrome de Asperger (SA) donde abordaremos las
características generales que presenta esta población y comentaremos estrategias
concretas de intervención.PALABRAS CLAVE.
“Síndrome de Asperger”, “Educación Física”, “Integración”, “Necesidades
Educativas Especiales”, “Autismo”.EmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-2009561. SÍNDROME DE ASPEGER. DATOS.
El Síndrome de Asperger (SA) es una Discapacidad Social, que al no ser tan
evidente como una ceguera o una discapacidad intelectual, nos puede llevar a
exigir al alumno que lo presenta, comportamientos normalizados cuando, a veces,
no pueden tenerlos.
El SA se encuadra dentro de los trastornos generalizados del desarrollo (DSMIV-Tr, cuarta edición en 1994). Concretamente forma parte de los Trastornos del
Espectro Autista aunque ha sido reconocido por la comunidad científica hace
relativamente poco tiempo, provocando que no sea muy conocido entre la
población en general (incluso entre algunos especialistas). Tiene unas
características propias y diferenciadoras en las que profundizaremos más adelante.
Debemos tener en cuenta a lo largo de toda la Educación Primaria, que los
primeros años de vida de un alumno con SA son muy buenos, ya que sus
dificultades no chocan con el mundo que les rodea. Los problemas comienzan
cuando, a medida que crecen, las normas y relaciones sociales con el entorno se
complejizan apareciendo un mayor desfase respecto a sus iguales.
Por tanto, podemos afirmar que la persona con SA sufre un tipo de autismo
leve o de alto funcionamiento, pues su coeficiente intelectual es normal. Las
principales dificultades que presenta esta población y que pueden ayudarnos a
reconocerlos son:
Encuentran dificultades en la relación con sus iguales, ya que no existe una
conexión de intereses, motivaciones y les cuesta establecer puentes de
comunicación debido a la falta de empatía y “ceguera emocional”. Esto
revierte en dificultades para mantener conversaciones espontáneas con sus
compañeros y tienden a aislarse en el recreo. La mayoría de las personas
somos capaces de asociar información acerca del estado emocional del
resto de personas que nos rodean, basándonos en preíndices y estímulos
lanzados por nuestro interlocutor a través de su lenguaje corporal (ya sea
consciente o inconscientemente). Sin embargo, los alumnos con este
síndrome no poseen esta habilidad, ya que les cuesta reconocer el
significado de una sonrisa u otros matices de comunicación indirecta. Así,
son incapaces de reconocer las intenciones e implicaciones ocultas de los
que le rodean.Debido a lo anterior, encontramos que estos alumnos presentan dificultades
en la comprensión de situaciones sociales, interpretación de normas y
problemas de conducta. También tienen reacciones emocionales
inadecuadas ante sus compañeros o maestros/profesores, en ocasiones
sentimientos de incomprensión y soledad, dificultades para mantener un
contacto ocular adecuado. Por ello, la Educación Física, tanto en la etapa
Primaria como en Secundaria, tiene ante sí el importante reto de ofrecer
ambientes de aprendizaje adecuados para compensar estas dificultades,
debido a las características de este alumnado y a las posibilidades
educativas de nuestra área. Más concretamente, encontraremos soluciones
parciales en la gestión de espacios, materiales, tiempos de trabajo, normas
que rijan la relación tanto con los compañeros como con los materiales, es
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200957decir, con la aplicación de una metodología apropiada y adaptada a estos
Por otro lado, presentan una expresión oral peculiar, en ocasiones utiliza un
vocabulario muy pedante con un léxico muy culto para su edad o en
situaciones inapropiadas, con preguntas repetitivas.Muestran una fuerte motivación hacia sus centros de interés, que suelen estar
relacionados con aspectos de la física, lógica y causa-efecto que comparten
diferentes ámbitos como la geología, la astronomía, medios de transporte, la
informática… los cuales no requieren una interacción social y donde no se
ponen de manifiesto sus dificultades en inteligencia emocional y empatía.Si en su rígida rutina diaria, existen acontecimientos que no acaban de
comprender o imprevistos, les genera ansiedad que pueden afectar en sus
hábitos de sueño y alimentación. Tienen rituales elaborados que deben ser
cumplidos y no toleran los cambios imprevistos.Otras características que pueden ayudarnos a sospechar que un alumno
sufre SA son que presenta muecas, espasmos o tics faciales, suelen entender
el lenguaje y la comunicación de una forma excesivamente literal, tienen
tendencia a agitarse o mecerse cuando están excitados o angustiados, no
presentan una coordinación motriz adecuada en comparación con sus
iguales. Les cuesta identificar los sentimientos, tanto los propios como los de
los demás. Carecen de dobles intenciones, siendo ingenuos y sin malicia,
teniendo graves dificultades para entender las intenciones de los demás. No
suelen comprender castigos y críticas porque les cuesta comprender su parte
de responsabilidad en un incidente.Sin embargo, no podemos quedarnos sólo en sus dificultades sino que
debemos resaltar sus cualidades y aspectos positivos para establecerlos como
punto de partida y emprender un camino de mejora.
La excelente memoria y la precocidad lectora, puede ser un importante
punto de partida de cara a la orientación vocacional.Su gran afán de conocimiento, podemos aprovecharlo para facilitar una
recopilación constante de información acerca de sus áreas de interés y
encontrar la manera de enlazarlo con nuestras intenciones educativas.Sus grandes destrezas en parcelas concretas y centros de interés, puede
servir de fuente de satisfacción y relajación cuando éstas sean el centro
sobre el que versan las interacciones.Desde un punto de vista basado en la sensibilización y reflexión de la
población general sobre esta discapacidad social, Haddon (2003) nos traslada en
su obra “El curioso incidente del perro a medianoche” a la rutina diaria de un joven
adolescente británico con SA. La lectura de esta obra puede ayudarnos a los
docentes a comprender el mundo tal y como lo percibe un alumno con
discapacidad social y encontrar explicación a muchos de nuestros interrogantes
sobre el comportamiento de nuestros alumnos con SA.
Tal y como defienden autores de renombre, como por ejemplo Piaget, el
juego será la principal herramienta a través del cual el niño se educa. Y es que no
podemos negar que estas actividades son necesarias tanto en el ámbito infantil
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200958como juvenil, ya que se convierte en un medio para la socialización del individuo y
una forma de despertar la fantasía y la imaginación.
Los niños necesitan jugar, pero si el juego es tratado con criterios
pedagógicos se convierte en un elemento que favorece el desarrollo integral, ya
que contribuye a la mejora de la afectividad, la motricidad, las capacidades
cognitivas, la creatividad y la sociabilidad. Si recordamos las características de un
alumno con SA podemos apreciar la calidad de las aportaciones de los juegos.
Siguiendo a Cumellas Riera (2000), entendemos que “la Educación Física es
una de las áreas que favorecen más al desarrollo integral de la persona, la
maduración del alumno/a y la integración, ya que se trabaja mayoritariamente
mediante actividades colectivas que permiten mucho más que el escolar se
conozca a sí mismo, participe, resuelva problemas y conviva con el grupo-clase”,
por tanto también es necesario sensibilizar al resto de los alumnos para que tomen
conciencia tanto de las posibilidades como de las limitaciones del compañero con
alguna discapacidad. Dentro de este proceso, se defiende la puesta en valor de la
deficiencia del alumno con discapacidad, y más adelante presentamos algunas
aplicaciones prácticas con un caso real de un alumno con SA que llevamos a la
práctica durante el curso 2008-2009.
Este alumno en concreto, estaba diagnosticado desde los cuatro años de
edad. El trabajo persistente, sistemático y planificado que desde los equipos de
atención temprana y psicólogos externos habían venido realizando con él
denotaba una profunda implicación de la familia. Sin embargo, no hubo una buena
comunicación entre el Departamento de Orientación del centro, la familia y el
equipo educativo que trabajaba con este alumno. De hecho, la iniciativa de
empezar un estudio que diagnosticara y calificara los extraños comportamientos de
este alumno tuvo que partir desde el Departamento de Educación Física, ya que
desde las primeras sesiones se apreciaba que este chico era un caso especial, y
que por tanto, debía ser atendido con estrategias especiales para ofrecer una
correcta respuesta y atención educativa. Seguramente, las especiales condiciones
de trabajo que los especialistas de Educación Física proponemos en los ambientes
de enseñanza – aprendizaje de las primeras sesiones a modo de evaluación inicial,
permitieron detectar estos comportamientos e iniciar el proceso de estudio.
Los datos iniciales previos a esta intervención se resumen en una alta
conflictividad social y académica del alumno que se basaban en un gran número
de “partes de incidencia”, alta cantidad de horas expulsado de clase, peleas
continuas con diferentes compañeros e incluso alguna agresión. A nivel social,
permanecía la gran parte de los recreos sentado solo en un banco o en las
escaleras del patio y su ocupación del tiempo libre solía realizarla con familiares.
A pesar de todo lo anterior, el alumno sobre el que gira toda esta
intervención educativa, presentaba un nivel moderado de esta patología, dentro
del extenso abanico de grados de afectación posibles en esta rama. El hecho de
que no se tratase de un caso grave o extremo pudo ser un factor facilitador en la
consecución de los objetivos que nos planteamos con el alumno que pueden
Mejorar el autocontrol de las emociones y las reacciones con otras personas.EmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200959Incrementar, cuantitativa y cualitativamente, el nivel de sus relaciones
sociales con sus iguales.Disminuir los episodios problemáticos protagonizados por este alumno.2. ELABORACIÓN: INTERVENCIÓN EDUCATIVA CON ALUMNOS SÍNDROME DE
Aunque este trastorno no sea excesivamente frecuente, es importante
adquirir unas nociones básicas sobre cómo reconocer un alumno con SA y cómo
intervenir adecuadamente. Se considera que el SA afecta aproximadamente a 5
por cada 1000 niños, entre 7 y 16 años de edad. Aunque las cifras no son exactas,
existe un consenso en afirmar que es un trastorno que afecta con más frecuencia a
niños que a niñas.
Por tanto, si sospechamos que podemos tener a un alumno con SA en
nuestras clases, sería buena idea tener reuniones con el Departamento de
Orientación (Secundaria) o Equipos de Orientación Educativa y Psicopedagógica
(Primaria), así como con el/la tutor/a del alumno y sus tutores legales. Si el alumno,
ya está diagnosticado podemos enfocar nuestra intervención en dos direcciones
Intereses especiales:
 Utilizaremos sus intereses para introducir nuevos conocimientos, aplicando
estos intereses con fines constructivos.
 Limitar el tiempo de dedicación a sus intereses.
 Animar a sus compañeros a que hablen de sus intereses, ya que puede
ser un ambiente donde surjan motivaciones comunes y podemos
colaborar en la socialización del alumno, así como a reafirmar su
autoestima y autoconcepto.Rutinas.
 Intentar que aumente su flexibilidad, respecto a rutinas y tareas.
 Mejorar su aceptación de situaciones nuevas o inesperadas.
 Mejorar su capacidad de anticipación de hechos (necesita
entrenamiento en habilidades sociales de forma permanente, aunque lo
ideal sería favorecer el desarrollo de la cognición social y afectivo –
emocional. En este sentido se está trabajando en esta dirección de la
siguiente manera.Recientemente se ha creado en la Comunidad Autónoma de Extremadura
por Orden del 9 de Noviembre de 2009, la Red Extremeña de Escuelas de
Se trata de una Red de apoyo social e innovación educativa que pretende
desarrollar algunos de los principios claves de la Ley Orgánica de Educación, como
por ejemplo, el esfuerzo compartido entre alumnado, familias, profesorados e
instituciones además de valorar el esfuerzo individual y la motivación del alumnado.
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200960Esta Red tuvo el curso pasado en ensayo general a modo de proyecto de
experimentación en determinados centros educativos, en la que tuve ocasión de
participar. Así, cada profesor voluntario tutorizaba individualmente a un alumno con
necesidades de diferente consideración.
El alumnado seleccionado, en el que se encontraba el alumno con SA,
acudía a una sesión semanal en horario lectivo donde se trataban aspectos de
inteligencia emocional, que respondía a la finalidad última de la promoción de la
Estos valores se concretaron en los siguientes ámbitos pedagógicos de
actuación como eran el reconocimiento de emociones propias (autoestima e
identidad), regulación de emociones propias (control de estrés y automotivación) y
reconocimiento de emociones ajenas (empatía, asertividad y habilidades
emocionales y sociales).
Una vez que hemos ayudado a diagnosticar este Síndrome (debido a la
dinámica de nuestra asignatura no es difícil detectar este tipo de casos cuando se
conocen las características) o bien, nos lo han indicado los compañeros
especialistas en estos trastornos, debemos valorar las dificultades académicas y
sociales de nuestro alumno, para proponer objetivos reales y realizables. En
concreto, nuestro alumno presentaba:
Desmotivación hacia determinadas asignaturas (con lo que en ocasiones,
había que recurrir a sus centros de interés para después enlazar con los
contenidos programados. Por ejemplo, nuestro alumno son SA que cursaba 1º
ESO mostraba verdadera pasión por los minerales y los astros. Preguntábamos
sobre si habían ido alguna vez al campo andando con la familia y se habían
encontrado senderos, pistas, muros de piedras… y una vez que teníamos
captada su atención y habíamos despertado interés empezábamos a
presentar la sesión que se basaba en el juego de pistas, que podían contener
una palabra secreta sobre planetas, galaxias, el firmamento... También
recurríamos a que trajera algún objeto que le gustara relacionado con sus
centros de interés y lo compartiera en clase, para después realizar
actividades que tuvieran esos intereses como telón de fondo)Se distraía con mucha facilidad, con lo que hay que adoptar medidas
metodológicas especiales (ubicación en la clase, preguntas frecuentes,
alejarlo de compañeros que presentan conductas disruptivas…)Tenía dificultades para extraer la idea principal del texto aunque respondía
muy bien ante preguntas concretas, con lo que hay que adaptar otra
metodología con estos alumnos. Responden mejor ante frases cortas con
ideas claras, que una vez comprendidas pueden reconocer en un texto
mayor y más complejo.Mostraba cierta resistencia a hacer determinadas tareas o a presentarlas de
alguna forma en concreto (distinta a la que él había pensado). Por ejemplo,
saliendo a la pizarra, o escribiendo con un color concreto en sus exámenes…Nuestro alumno, por otro lado, nos mostraba otros aspectos positivos como
por ejemplo:EmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200961Era muy organizado y persistente, con gran afán de superación.Comparado con otros niños con su misma discapacidad, presentaba mucha
autonomía y superaba progresivamente ciertas limitaciones propias de su
trastorno.Carecía de doble intencionalidad y era sincero.Era consciente de su trastorno y desde su aceptación, luchaba por mejorar.Le gustaba acudir al instituto.Leía mucho y existía una estrecha colaboración familiar.Con estas variables, teniendo en cuenta sus necesidades en Educación
Física, no mostraba un comportamiento excesivamente llamativo y optamos por:
Hacer hincapié en su relación social, favoreciendo juegos motrices donde se
primara la cooperación y el trabajo colaborativo. Nos estamos refiriendo a los
momentos de encuentro (saludo, disposición inicial en clase en forma de U…)
y momentos de despedida (donde se reflexionaba sobre la sesión sentados
en corro, tiempo para el aseo, traslado a clase ordinaria…) así como en el
tiempo de recreo.Necesitaba adaptaciones curriculares no significativas, es decir, no en
objetivos aunque sí en la metodología o en la forma de evaluar sus
conocimientos.En algunas Unidades Didácticas que llevamos a cabo y que eran especiales
por su contenido, material o ubicación se lo advertíamos con al menos dos
semanas de anticipación. De esta manera, el alumno se iba haciendo a la
idea del gran cambio que suponía en su rutina. Nos estamos refiriendo a la
Unidad Didáctica en la Piscina Climatizada de la localidad, o en contenidos
como la expresión corporal, donde se aprendían los pasos de una
coreografía. De la misma manera, le anticipamos que se iba a desarrollar
una actividad extraescolar por Sierra de Gata, y que eso suponía una
preparación de materiales y una concienciación de los cambios que se iban
a producir durante ese día.Si el alumno no realizaba las tareas (diferentes manifestaciones deportivas o
expresivas) o no quería seguir determinado orden (en una fila, o en turnos de
juegos, relevos u otras situaciones motrices), debemos insistir firmemente pero
sin forzarlo. No es recomendable levantar mucho el tono de voz, ya que
frente a determinados estímulos su cerebro se bloquea. Así, cuando estaba
alterado o tenía mal comportamiento, le costaba razonar, con lo que era
mejor dejarle un tiempo para que se tranquilizara y poder razonar más tarde
para mostrarle qué errores estaba cometiendo y que entendiera su parte de
responsabilidad en el problema.Respecto a comportamiento problemáticos, al igual que el resto de personas,
respondía mucho mejor con refuerzos positivos y mucha paciencia, aunque
cuando la situación se mostraba insostenible era mejor utilizar pocas
palabras y en un tono tranquilo. De esta manera, era mejor indicarle clara y
escuetamente lo que estaba haciendo mal y no entrar en discusiones
frontales con él.EmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200962Como resultado de la participación en el proyecto piloto de la Red
Extremeña de Escuelas de Inteligencia Emocional, llevamos a cabo una sesión en
Educación Física dentro de una Unidad Didáctica para 1º ESO de Expresión corporal
cuyo objetivo era que el alumnado en general (pero sobre todo el alumno con SA)
aprendiera el autocontrol de las emociones negativas: ira, agresividad,
impulsividad, etc… y que estaba relacionada con contenidos como “el cuerpo
expresivo”, “experimentación de actividades expresivas colectivas orientadas a
favorecer una dinámica positiva del grupo”, “disposición favorable a la
desinhibición en las actividades de expresión corporal” o “valoración del cuerpo y
el movimiento como instrumentos de expresión”. Evidentemente, para aprender a
controlar las emociones negativas debes conocerlas y reconocerlas, tanto en uno
Fueron varias las estrategias y técnicas a las que recurrimos a lo largo del
curso académico 2008-2009 teniendo como referencia la mejora y el tratamiento
educativo de nuestro alumno. De las técnicas que proponemos a continuación,
unas son más conocidas y otras menos, aunque en cualquier caso qué duda cabe
que todas contribuyeron a mejorar el estado general del alumno con SA y la fluidez
de las relaciones sociales con el resto del grupo.
La primera estrategia que empleamos fue la conocida como “Técnica del
Semáforo”. Este recurso que sustentó algunas sesiones resulta esencial en la
actualidad, dada la importancia de educar en actitudes positivas como la
tolerancia, el respeto, la convivencia…etc.
En primer lugar realizamos diferentes ejercicios de dinámica de grupos y
cohesión grupal para crear un clima favorable. A continuación abordamos el
proceso de la Técnica del Semáforo que consiste en:
-Rojo: Pararse. Cuando sintamos que no podemos controlar alguna emoción
negativa (mucha rabia, agresiones, nerviosismo…) debemos pararnos como
los coches cuando el semáforo está en rojo.-Amarillo: Reflexionar. Una vez que hemos conseguido detenernos debemos
reflexionar para darnos cuenta de lo que ha sucedido y descubrir el
problema. Por tanto debemos tener mucha precaución, como los coches al
ver el semáforo en amarillo.-Verde: Solucionar. Cuando nos damos el tiempo suficiente para pensar lo
que está pasando estamos en mejor predisposición de solucionar un
conflicto. Así que podemos seguir adelante en nuestras acciones, como
cuando un coche se encuentra el semáforo en verde.2. Elaboración de Semáforos de Cartulinas: en pequeños grupos se facilitaron
cartulinas y cada grupo elaboró su propio semáforo. Al lado de cada uno de
los colores escribían una palabra, por ejemplo: ROJO = stop / alto, AMARILLO =
piensa y VERDE = adelante.
3. Aprendizaje de formas de autocontrol: fuimos preguntando si conocían alguna
forma de controlarse en una situación conflictiva. A las que ellos comentan se
pueden añadir otras, para finalmente hacer un compendio: alejarse del lugar,
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200963respirar, pensar en otras cosas, contar hasta 10, pasear, hablar con un
compañero, meter las manos en los bolsillos, cruzar los brazos…
4. Ubicación de semáforos por el centro: de esta manera colocamos algunos
semáforos en el aula de Educación Física, en los vestuarios, otros por los
pasillos y en algunas clases para que les sirviera a controlar su impulso y sus
La segunda estrategia que utilizamos en el transcurso del primer trimestre fue
la presentación de la propia patología de SA al grupo. Ésta se basaba en la
recopilación de información sobre esta patología social por parte del equipo
educativo que se prestó voluntario y el departamento de orientación. Así pues, y
previa reunión y autorización de los padres del alumno y con el propio interesado
presente, se decidió llevar a cabo una presentación con “Alcántara”, es decir el
nombre OpenOffice en Línex, de las características de este Síndrome al grupo del
alumno afectado. Desde un perspectiva más práctica, es lo que Cumellas (2000)
denomina “sensibilizar a la clase - grupo”.
La idea principal era apoyarnos en una explicación sencilla y clara para que
los compañeros de nuestro alumno pudieran tomar conciencia de lo problemático
que podía llegar a ser para él determinadas situaciones.
Así, con ayuda de diferentes profesores, el alumno realizó unas diapositivas
de presentación para más tarde, en una hora de tutoría, explicarles a los
compañeros en qué consistía su patología.
La reacción de sus compañeros fue bastante buena y la expresión de sus
caras denotaba por un lado, sorpresa y por otro, comprensión de algunas
reacciones del protagonista de la comunicación.
Además, otro objetivo que se trataba de conseguir era que los alumnos
conocieran un poco mejor a su compañero, sus gustos, sus temores, sus aficiones…
Para tal efecto, el alumno presentó algunos temas que a él le interesaban (planetas,
piedras…) mostrando algunas piezas de su colección. Gracias al hecho de
compartir parte de sus propios gustos y materiales con el resto del alumnado
tratábamos de intentar presentarle al grupo, y a la vez, involucrar al resto con el
caso de su compañero.
La tercera estrategia a la que recurrimos fue la elaboración, por parte del
alumno, de un cuaderno – diario en Educación Física. Así, el alumno debía ir
escribiendo aquellas reflexiones y pensamientos que a lo largo de la sesión iban
apareciendo en su mente. Esta iniciativa se fue extrapolando más tarde hacia el
resto de materias que vieron cómo la representación escrita de los pensamientos de
este alumnos era una buena manera de aliviar su ansiedad (al igual que hacía
HADDON, M. (2003) con su protagonista en el “Curioso incidente del perro a
medianoche”). Desde el punto de vista del profesorado, este recurso facilitó la
comprensión de algunas reacciones, pero sobre todo a conocer en qué momentos
el alumno se sentía con más ansiedad para poder modificar los aspectos
metodológicos necesarios y alcanzar un verdadero ambiente de aprendizaje
apropiado para este alumno.EmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200964El hecho de tener que escribir lo que pasó en clase por la mañana, así como
trasladarse temporalmente a las situaciones lectivas hizo que mejorara su
pensamiento visual e incrementara su autocontrol, gracias en parte a la
sincronización del trabajo del resto de técnicas (técnica del semáforo).
La cuarta estrategia, que resultó vital para la consecución de parte de los
objetivos marcados, fue la creación de la figura del alumno – mediador. Este
proceso consistía en que tras la exposición, por parte del alumno SA, se abría un
plazo de dos días para que, voluntariamente, compañeros de clase se sumaran a
un grupo que iba a ayudarlo a integrase. Así, tres compañeros (dos chicos y una
chica) se comprometieron a intentar ayudar al alumno SA a integrarse. En un primer
momento en los tiempos lectivos (recreo) para a continuación, ayudarlo en los
tiempos extralectivos (por la tarde, fines de semana… ). No se trataba de hacer un
horario rígido y escrupuloso sobre cuántas horas tenían que estar con este
compañero, pero de forma proporcionada, el alumno 1 se centraba sobretodo en
los recreos de los lunes-martes-miércoles, el alumno 2 le acompañaba y lo
aproximaba a su propio grupo los martes-miércoles-jueves, y la alumna 3 le
ayudaba en sus tareas sociales los miércoles-jueves-viernes.
Gracias a estas ideas iniciales a modo de orientación y con un criterio de
flexible y voluntario, se intentó ampliar el abanico social al que el alumno SA
pudiera optar. En cualquier caso, el grupo de alumno-mediador era flexible y
podían incorporarse nuevos alumnos en cualquier momento o abandonar este
grupo pasados 10 días lectivos.
La quinta estrategia, consistió en la salida, durante una hora lectiva a la
semana, del alumno SA del grupo de referencia para asistir al Departamento de
Orientación, y llevar a cabo un programa de habilidades sociales. Conviene
recordar, siguiendo a Caballo (1986) que cuando hablamos de estas habilidades
nos referimos al "Conjunto de conductas emitidas por un individuo en un contexto
interpersonal que expresa los sentimientos, actitudes, deseos, opiniones o derechos
de ese individuo de un modo adecuado a la situación, respetando esas conductas
en los demás, y que generalmente resuelve los problemas inmediatos de la
situación mientras minimiza la probabilidad de futuros problemas."
La sexta estrategia, se resume en la elaboración, con la participación del
equipo docente y liderado por el Departamento de Orientación, de un tríptico
donde se explicaban las características de un alumno con SA y las características
particulares de nuestro alumno, sus dificultades, sus aspectos positivos, las
necesidades que presentaba, algunos dibujos del alumno, etc…4. RESULTADOS Y CONCLUSIONES.
Para finalizar vamos a comentar algunas ideas que se discutieron a modo de
reflexiones finales durante el II Congreso Internacional sobre SA que pueden
guiarnos en nuestro quehacer diario y que comentamos a continuación.
“El SA es una discapacidad social de aparición temprana”. La Educación
Física (EF) puede ayudar mucho tanto a diagnosticar este trastorno, como a
tratarlo por las características implícitas del área.
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200965“El SA supone una alteración en el procesamiento de la información”. La EF
debe tener muy presente esta alteración, y adaptar metodologías y juegos
que favorezcan las potencialidades del alumno SA y compensen su déficit.“La comprensión psicológica del trastorno es clave para el tratamiento. Es
necesario ir más allá de la conducta y captar su modo de ver y sentir el
mundo. Para avanzar en esta comprensión es necesaria la investigación
evolutiva desde las primeras etapas del desarrollo”. Una vez que se investiga
y se leen los diferentes estudios que existen sobre esta trastorno, se
comprende mucho mejor las reacciones del alumnado y se concibe la
problemática con un enfoque más humano. Todo esto ayuda a tratar al
alumno con mayor comprensión.“Se hace imprescindible una formación específica de los profesionales
implicados en su educación”. Este artículo narra el comienzo de la formación
de un profesor de Educación Física que tuvo la ocasión de trabajar con un
alumno con SA. Existen diferentes ediciones sobre este tema como los
materiales de ayuda de la Consejería de Educación de la Junta de
Extremadura, o los diferentes cursos de formación específico que ofrecen los
CPR.“Más que el déficit, el foco de tratamiento han de ser las competencias,
intereses, preferencias y calidad de sueño de la persona con SA”. De ahí, que
procuremos favorecer la autonomía del alumnado con SA, contribuyendo a
la consecución de sus competencias básicas y rescatando con cierta
frecuencia sus centros de interés para conectarlo con los contenidos de
clase.“Falta evaluación científica de la eficacia de los distintos tipos de
intervención psicológica y educativa. Es urgente la investigación en este
campo”.Los datos que inicialmente propusimos como punto de partida de esta
intervención, poco a poco fueron evolucionando hacia un mayor control de las
situaciones cotidianas que se desarrollaban en el centro educativo.
Respecto al primer objetivo: “Mejorar el autocontrol de las emociones y las
reacciones con otras personas”.
Este objetivo se cumplió parcialmente ya que tanto el alumno SA, como sus
compañeros y equipo docente que los atendía, tenían un reto importante frente a
ellos, y en ocasiones era difícil atender las demandas de un alumno con estas
características en un grupo de 30 alumnos. Probablemente, y a pesar de los buenos
resultados de esta experiencia, nuestro alumno con SA requiera un aprendizaje
explícito de mejora en las habilidades sociales durante toda su estancia en la etapa
escolar, ya que mostraba serias dificultades en entender su parte de
responsabilidad en las discusiones y necesitará trabajar mucho este aspecto.EmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200966Respecto al segundo objetivo: “Incrementar, cuantitativa y cualitativamente,
el nivel de sus relaciones sociales con sus iguales”.
Otra conclusión particular del caso que nos ocupa tuvo lugar en el ámbito
psicosocial. Si partimos de la base del aislamiento que sufría de forma generalizada
en su vida, tanto escolar como extraescolar, el alumno fue mejorando sus
relaciones sociales y gracias a la figura del alumno – mediador, pudo integrarse con
sus iguales en los tiempos lectivos (recreos) e incluso, extralectivos (todo un logro
para su patología), ya que conseguía quedar con los compañeros de clase los
Respecto al tercer objetivo:
protagonizados por este alumno”.“DisminuirlosepisodiosproblemáticosAsí, el número de “partes de incidencia” en los que el alumno era
protagonista se redujeron un 90% debido por un lado, a la sensibilización de sus
compañeros y del equipo docente, así como del equipo directivo, y por el otro, a
que el alumno presentó una mejoría significativa en su comportamiento. También
merece una especial mención la reducción del número de peleas protagonizadas
por este alumno (- 50%) y por tanto el rendimiento académico mejoró en la mayoría
Los alumnos con SA necesitan una atención personalizada y que las personas
con las que interactúan sepan las dificultades que presenta. En Educación Física,
necesita adaptaciones en el elemento curricular de metodología y en la
Debemos tener clara su forma de percibir el mundo porque de esta manera,
comprenderemos mejor sus reacciones y aprendemos la manera apropiada de
dirigirnos a ellos. En este sentido, hay que tener en cuenta sus especiales
características para planificar y llevar a cabo las sesiones de Educación Física,
siguiendo las orientaciones anteriormente citadas así como prestando la atención
adecuada al correcto desarrollo de la figura del mediador.
Desde la Educación Física podemos ayudar a detectar este problema y
contribuir a la mejora de los alumnos con SA teniendo en cuenta algunas
recomendaciones, y sobre todo, concienciando y concienciándonos, de sus
www.federacionasperger.es/asperger.php?t=3
www.fipa.es/articulos/asperger.htm
www.guiainfantil.com/salud/Asperger/index.htm
BORES CALLE, N. (2002) “Estructura, usos y funciones del cuaderno del alumno en el
área de Educación Física” Revista Digital - Buenos Aires - Año 8 - N° 49 - Junio de
2002EmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200967CABALLO,V.E (1993) “Manual de técnicas de terapia y modificación de conducta”.
II Congreso Internacional sobre Síndrome de Asperger. Sevilla, Febrero de 2009.
Consejería de Educación (Junta de Extremadura). “Guía para la Atención Educativa
del Alumnado con Trastorno Generalizado del Desarrollo (Autismo)”. Badajoz. 2007.
CUMELLAS RIERA, M. (2000):”Alumnos con discapacidades en las clases de
Educación Física convencionales”. Lecturas de Educación Física y deportes. Buenos
Aires - Año 5 - N° 23 - Julio 2000.
HADDON, M. (2003) “El curioso incidente del perro a medianoche”.Inglaterra.
ORDEN de 9 de noviembre de 2009 por la que se crea la Red Extremeña de Escuelas
de Inteligencia Emocional y se regula la convocatoria para la incorporación a la
misma de los centros educativos públicos de enseñanza no universitaria de
Extremadura.Fecha de recepción del artículo: 04/1/2010
Fecha de aceptación: 19/3/2010EmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 3 (marzo-abril 2010)
ISSN: 1989-8304 Depósito Legal: J 864-200968All pages:34567891011121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041424344454647484950515253545556575859606162636465666768InfoFavouriteLikeShareDownloadMoreEmásF. Revista Digital de Educación Física nº 3 Published on Apr 22, 2010 Revista de Educación Física.emasfFollowRead moreRead moreSimilar toPopular nowJust for youGo explore

References: Real Decreto 
 Real Decreto 
 Real Decreto 
 real Decreto 
 Real decreto 
 resolución 
 resolución