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PRESENTACIÓN Estos materiales curriculares se realizan en el marco de la Estrategia de Pro- - PDF
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Daniel Castellanos Pérez
1 moción de l Slud y Prevención (EPSP) en el Sistem Ncionl de Slud y formn prte de un de ls cciones seleccionds relizr en el entorno eductivo fin de mejorr l ctividd físic que reliz est polción pr si promocionr su slud. L Estrtegi puede consultrse en U.D.A. (Uniddes Didáctics Activs) es un mteril curriculr desrrolldo pr el áre de Educción Físic (EF) que se present en form de Uniddes Didáctics diseñds pr conseguir un intensidd de trjo y compromiso motor idónes. El ojetivo principl de U.D.A. es umentr el porcentje de Actividd Físic de intensidd moderd vigoros (MVPA) durnte ls clses de Educción Físic (EF) l menos un 50% de l durción de l clse, según qued estlecido en ls directrices interncionles respecto este tem. L implementción y desrrollo de U.D.A. por prte del profesordo contriuirá l mejor de l slud de los escolres prticipntes en el proyecto l umentr su práctic de Actividd Físic dentro del rngo MVPA. U.D.A. es un mteril dirigido l etp d e Educción Primri y Educción Secundri Oligtori y h sido diseñdo pr justrse los contenidos curriculres de cd curso y etp l vez que fvorece el desrrollo y dquisición de ls Competencis Clve estlecids en l legislción eductiv vigente. El proyecto const de 10 uniddes didáctics reprtids en ls distints etps y cursos de l siguiente mner: 2 uniddes didáctics pr 1er y 2º curso de Educción Primri (EP) 2 uniddes didáctics pr 3º y 4º curso de Educción Primri (EP) 2 uniddes didáctics pr curso de Educción Primri (EP) 2 uniddes didáctics pr 1º y 2º curso de Educción Secundri Oligtori (ESO) 2 uniddes didáctics pr 3º y 4º curso de de Educción Secundri Oligtori (ESO) Cd Unidd Didáctic const de 8 sesiones que hn sido diseñds, desrrollds y evluds por profesordo especilist en l mteri. NOTA AL VOCABULARIO DE REDACCIÓN: pr hcer l lectur más dinámic, se h optdo por utilizr el género msculino pr englor lumns y lumnos, conociendo que en l exposición práctic, durnte l clse de Educción Físic, es necesrio verlizr mos géneros, de mner simultáne o lterntiv. PRESENTACIÓN Estos mteriles curriculres se relizn en el mrco de l Estrtegi de Pro- JUEGOS Y DEPORTES ALTERNATIVOS CONTEMPORÁNEOS JUSTIFICACIÓN L percepción espcil es un contenido de vitl importnci que está muy presente en nuestr vid cotidin, estmos continumente clculndo ls distncis pr slvr los ostáculos y dptr l velocidd l espcio. El áre de Educción Físic dee fvorecer l dquisición de ls cpciddes perceptivo-motrices del lumno. Ests cpciddes se estructurn desde dos ámitos de conocimiento: el propio cuerpo y el entorno. L ctividd físic se desrroll en uns coordends espciles concrets, es muy importnte que nuestros lumnos exploren el espcio en el que interctún respecto los ojetos y compñeros que los roden. Por todo ello centrremos el trjo de est U.D. en el desrrollo de ls nociones socids relciones espciles y l uso del espcio utilizndo el juego como elemento vehiculr pr l dquisición de nuevs cpciddes. 1
2 A. Conocer los fundmentos técnico-tácticos ásicos de juegos y deportes lterntivos contemporáneos de corte físico, lúdico y deportivo. B. Resolver retos y prolems tácticos propios del juego colectivo, con o sin oposición, de form individul o colectiv de form coordind y coopertiv en función del rol propio doptdo. C. Resolver prolems motores nte situciones diverss del juego en relción estímulos y condicionntes espcio-temporles, usndo y cominndo ls hiliddes motrices ásics (HMB) y ls hiliddes motrices específics (HME) en función de ls condiciones del juego. D. Identificr lgunos efectos positivos de l práctic de ctividdes físics y l higiene sore l slud y el ienestr personl. E. Mejorr l condición físic trvés de l práctic de juegos y deportes lterntivos contemporáneos previ vlorción y juste del conocimiento de ls posiiliddes personles. F. Investigr y complementr informción sore los juegos y deportes contemporáneos propuestos usndo ls NNTT. G. Demostrr un comportmiento personl y socil responsle en relción con uno mismo y con los demás ceptndo ls norms y regls propis de los juegos y deportes propuestos, ceptndo los diferentes roles por el ien propio del trjo de equipo y rechzndo culquier situción de menosprecio o discriminción por l rzón que fuese. OBJETIVOS DIDÁCTICOS JUEGOS Y DEPORTES ALTERNATIVOS CONTEMPORÁNEOS COMPETENCIAS QUE SE TRABAJAN Competenci lingüístic (CML) Competenci mtemátic y competencis ásics en cienci y tecnologí (CMCT) Competenci digitl (CD) Competencis sociles y cívics (CSC) Concienci y expresiones culturles (CEC) Aprender prender (AA) Sentido de inicitiv y espíritu emprendedor (SIEE) CML CMCT x x CD x CSC x CEC x AA x SIEE x 2
3 JUEGOS Y DEPORTES ALTERNATIVOS CONTEMPORÁNEOS BLOQUES DE CONTENIDOS El cuerpo: imgen y percepción Hiliddes motrices Actividdes físics rtístico-expresivs X Actividd físic y slud Juegos y deportes X X *Se mrcn los loques de contenidos pr fcilitr l profesordo hst l implntción de l LOE en todos los cursos. CONTENIDOS Juegos clásicos de lnzmientos y recepciones. Dodgell. Colpol. Introducción l fútol gélico. METODOLOGÍA Son muchos los spectos metodológicos y orgniztivos que hy que tener en cuent por prte del profesor de EF pr conseguir un prticipción óptim del lumndo en sus clses. El mplio espectro de vriles que intervienen (estilos de enseñnz, técnics de enseñnz, estrtegis, grupmientos, orgnizción de espcios, tiempo, etc.) y ls distints opciones que present cd un de ells, d lugr multitud de cominciones que el profesor decidirá en función de los ojetivos perseguidos. Pr el óptimo desrrollo de ls U.D.A. se h desrrolldo el documento Estrtegis metodológics pr conseguir un Educción Físic más ctiv (recomendmos su lectur ntes de llevr co culquier de ests uniddes), en el que se ordn de mner pormenorizd ls vriles tener en cuent pr conseguir un lto compromiso fisiológico y motor del lumndo prticipnte. Este documento ofrece un serie de directrices didáctics generles y ejemplos concretos que pueden ser dptdos en función del contenido, el curso, l etp, ls instlciones y ls crcterístics del centro, del grupo de clse, etc. pr poder tender l diversidd del lumndo que existe ctulmente en ls uls. Pr fcilitr l comprensión de ls sesiones hemos utilizdo l siguiente leyend, en relción los símolos utilizdos pr los gráficos. Alumno Prejs Profesor Desplzmiento Bnco Aro Desplzmiento móvil Colchonet Pics Slto Cono Tryectori móvil con ote Alumno se l lig Alumno con com Vll Mismo equipo Sentido de l com Móvil 3
4 Pelots lnds de fom. Conos. Cints de mrcr. Blones lndos lgo más grndes de lo norml y con uen ote. Pics. Petos. Cinturón de cints con velcro o pñuelos de colores. Pist polideportiv o espcio mplio de juego. Ordendor portátil. EVALUACIÓN CRITERIOS DE EVALUACIÓN A. Conocer los fundmentos ásicos de tres deportes lterntivos contemporáneos identificndo en ellos ls cpciddes físics más destcles. A.1 Conoce los fundmentos ásicos del Dodgell, Colpol y Fútol Gélico. A.2 Explic sus compñeros ls crcterístics de lguno de ellos, cuál es el ojetivo principl y cómo se desrroll el juego. A.3 Explic sus compñeros cules son ls CFB que soreslen de cd uno de ellos. B. Resolver prolems tácticos sencillos con o sin yud usndo y cominndo ls HMB y HME propis de los juegos y deportes prendidos. B.1 Resuelve decudmente situciones táctics ásics individules (1x1) y colectiv (2x2, 3x3.) en los juegos y deportes propuestos. B.2 Utiliz comindmente ls HMB y HME por un ojetivo concreto. B.3 Actú de form coordind y coopertiv en situciones de tque y/o defens con compñeros y frente dversrios. B.4 Muestr interés por mejorr l competenci motriz C. Identificr lgunos eneficios pr l slud de corte físico, psicológico y/o de ienestr emocionl resultntes de l práctic de los juegos y deportes lterntivos contemporáneos prendidos. C.1 Cit l menos tres spectos de l slud que se mejoren con l práctic de los juegos y deportes contemporáneos de l unidd de corte físico. C.2 Cit l menos tres spectos de l slud que se mejorn con l práctic de los juegos y deportes contemporáneos de l unidd relciondos con el ienestr psicológico y emocionl. C.3 Conoce y prctic cciones preventivs de l ctividd físic: clentmiento, dosificción del esfuerzo y recuperción. D. Amplir conocimientos sore l fundmentción técnico-táctic regld de los juegos y deportes contemporáneos prendidos. D.1 Utiliz ls NNTT pr extrer y mplir informción. D.2 Present el trjo tendiendo ls puts mrcds por el RECURSOS MATERIALES JUEGOS Y DEPORTES ALTERNATIVOS CONTEMPORÁNEOS 4
5 INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN A. Hoj de oservción Pregunts orles Test finl B. Oservción Pregunts orles profesor, con orden, limpiez y con los progrms informáticos decudos. E. Mostrr un comportmiento responsle con uno mismo y con los demás trvés del respeto en l signción de roles y funciones sí como rechzndo culquier situción de discriminción. E.1 Prticip de form ctiv en el desrrollo de ls sesiones de juegos y deportes contemporáneos ceptndo en todo cso el rol signdo. E.2 Trt de form correct sus compñeros de juego evitndo el rechzo y l discriminción por l rzón que fuese. E.3 Trt de form correct ls decisiones del profesor evitndo el rechzo y l discriminción por l rzón que fuese. E.4 Muestr un uen disposición pr resolver los conflictos propios de los juegos de form rzonle. JUEGOS Y DEPORTES ALTERNATIVOS CONTEMPORÁNEOS C. Oservción Pregunts orles D. Oservción Trjos E. Oservción Trjo complementrio pr el lumndo: como cierre de l unidd los lumnos deerán presentr un vídeo de elorción propi, en el que explicrán los contenidos esenciles trjdos, contriuyendo dr conocer esos deportes otros lumnos: fundmentos, desrrollo del juego, etc., sí como ejercicios y ctividdes de desrrollo. SECUENCIACIÓN DE CONTENIDOS Sesión 1: Ojetivo Mntenerse con vid! Breve descripción: Introducción l Dodgell como juego deportivo principl trvés de juegos clásicos de lnzmientos y recepciones. Sesión 2: Lnz, golpe, esquiv, slv esto es Dodgell! Breve descripción: Aprendizje y práctic jugd de ls regls principles del Dodgell. Origen del juego. Sesión 3: 3,2,1 Dodgell! Breve descripción: Mini-cmpeonto de Dodgell. Sesión 4: Los golpeos, un hilidd nd fácil. Breve descripción: Introducción l Colpol como juego deportivo principl trvés de juegos clásicos por golpeo. Sesión 5: Gllifntes deportivos. Breve descripción: Práctic jugd de juegos por golpeo de deportes modificdos. Sesión 6: Soy el rey del Colpol! Breve descripción: Aprendizje y práctic jugd trvés de un competición de ls regls principles del Colpol. Origen del juego. Sesión 7: Entre el fútol y el rugy me quedo con los dos! Breve descripción: Introducción l Fútol Gélico como deporte poco convencionl en Espñ trvés de juegos clásicos donde hy que utilizr todos los segmentos corporles. Sesión 8: Semos de qué hlmos? Breve descripción: Práctic jugd de hiliddes en los que hy que usr todos los segmentos corporles en situciones vrids de juegos. 5
6 SESIÓN 1. OBJETIVOS ESPECÍFICOS (*) OBJETIVO MANTENERSE CON VIDA! CONTENIDOS Introducción l Dodgell como juego deportivo principl trvés de juegos clásicos de lnzmientos y recepciones. MATERIALES Pelots lnds de fom, conos y cints de mrcr. OBSERVACIONES (*) Relciondos con los ojetivos didácticos de l unidd. Utilizr ls hiliddes motrices ásics en l resolución de prolems motores en juegos sencillos. (B) Buscr l colorción y l yud pr resolver con eficci un situción táctic. (C) En l úsqued de l dinmizción de l sesión deeremos estr tentos pr introducir uno o vrios móviles que permitn umentr l complejidd perceptiv y decisionl del juego sí como l intensidd requerid los lumnos. CALENTAMIENTO 1. Movilidd rticulr (3 /3 ) 2. Pelotzos (4 /7 ) Los lumnos se sitún liremente por el terreno de juego. El profesor fcilit letorimente 6-8 lones de fom entre los lumnos. Los lumnos con lón, que pueden desplzrse por todo el terreno de juego, intentrán lcnzr los jugdores sin lón lnzándoles el móvil. Un vez que el lón está en el suelo puede ser trpdo por culquier jugdor sin lón que intentrá lcnzr l resto. Ndie result elimindo. El jugdor que más veces consig golper los compñeros gn. Solo se podrá golper por dejo de l cintur. Si un jugdor golpe por encim de l cintur podrá ser prtdo del juego hst que relice lgun cción (por ejemplo, dr un vuelt l cmpo de juego). Vrinte: dividir l cnch en dos mitdes. Dividir l clse en dos equipos que juegn cd uno en su cmpo e intentn lcnzr los del cmpo contrrio. 3. Estirmientos (3 /10 ) 6
7 PARTE PRINCIPAL 4. Pelot sentd por equipos (10 /20 ) Juego clásico que requiere un lt prticipción del lumndo. Vrios jugdores comienzn con un pelot en l mno y, sin poder desplzrse con el móvil, intentrán lcnzr con l pelot l resto de compñeros. El jugdor que recie un pelotzo dee permnecer sentdo hst que coj un pelot que pse por su ldo o lgún compñero, que tmién esté sentdo como él, se l pse. En est vrinte del juego dividiremos l clse en dos equipos donde un equipo intentrá conseguir sentr l otro. Un vrinte que plicremos será que los lumnos que hyn sido lcnzdos por un pelot no permnezcn sentdos sino que puedn desplzrse gts pr coger lgun pelot y poder cmir de rol. Otr posile vrinte pr los jugdores que hn sido lcnzdos es permnecer en el sitio mientrs se reliz lgun cción como rir y cerrr rzos y pierns o relizr un skipping. De form individul SESIÓN 1. OBJETIVO MANTENERSE CON VIDA! Otr vrinte puede ser designr un tercer equipo (myor o menor número de jugdores en función de l dinámic de l clse), encrgdo de slvr los sentdos dándoles l mno. Otr posile vrinte puede ser que los sentdos puedn incorporrse l juego si tocn lgún compñero lire. Tods ests vrintes nos permitirán umentr l implicción del lumndo en l ctividd propuest. 7
8 5. El «mto» (15 /35 ) Dos equipos. Un equipo se sitú dentro de un rectángulo y otro en los lterles del exterior. Los situdos fuer del rectángulo lnzrán pelots los de dentro intentndo drles. Cundo un jugdor es tocdo es elimindo. El juego continurá hst que no quede ndie. Un vrinte puede ser el clásico «Elimintor», en el que el lnzdor y el lcnzdo se cmin ls posiciones trs chocrse l mno. Otr vrinte puede ser que el jugdor que h sido lcnzdo h de ndonr el terreno de juego y permnecer corriendo lrededor del mismo. Se pueden estlecer zons en ls que es oligtorio correr y otrs en ls que puede ndr pr segurr que todos los lumnos puedn relizrlo. Grupos de 2 lumnos El número de móviles en juego nos servirá como vrile pr controlr l intensidd del juego. 6. Blón tiro / Blón prisionero (15 /50 ) El profesor divide l clse en dos equipos que se distriuyen mos ldos del terreno de juego seprdos por un líne centrl. Cd equipo tiene su cementerio pr los elimindos en l líne de fondo del equipo contrrio. Cundo un jugdor es lcnzdo por l pelot, es elimindo y tiene que ir l cementerio del que no podrá slir. Desde llí continurá en el juego trtndo de eliminr los jugdores del equipo contrrio. Gnrá el equipo que consig eliminr l otro. VUELTA A LA CALMA PARTE PRINCIPAL SESIÓN 1. OBJETIVO MANTENERSE CON VIDA! 8. Chrl técnic/estirmientos (5 /55 ) Los lumnos relizn estirmientos mientrs el profesor provech pr introducir ls regls ásics del Dodgell (cr l siguiente sesión) sore l se de l ctividd nterior, el lón prisionero. 8
9 SESIÓN 2. LANZA, GOLPEA, ESQUIVA, SALVA ESTO ES DODGEBALL! OBJETIVOS ESPECÍFICOS (*) CONTENIDOS Aprendizje y práctic jugd de ls regls principles del Dodgell. (*) Relciondos con los ojetivos didácticos de l unidd. Prcticr de form ctiv un juego deportivo novedoso de corte vigoroso e intenso. (C) Aprender ls regls y fundmentos ásicos del Dodgell. (A, B) MATERIALES Pelots lnds de fom, conos y cints de mrcr. CALENTAMIENTO 1. Movilidd rticulr (3 /3 ) 2. Pelot czdor (4 /7 ) Uno o vrios jugdores (czdores) tienen pelot e intentn lcnzr con ell los demás. Los czdores no pueden correr con l pelot en l mno pero sí pueden yudrse psándosel entre ellos hst conseguir lcnzr todos. Liremente por el espcio Cundo un jugdor es lcnzdo por l pelot ps ser czdor. El juego c cundo todos los jugdores hn sido lcnzdos. 3. Estirmientos (3 /10 ) 9
10 SESIÓN 2. LANZA, GOLPEA, ESQUIVA, SALVA ESTO ES DODGEBALL! 4. Blón contcto (15 /25 ) Vrinte del juego nterior, de myor complejidd. Ahor los czdores hn de lcnzr los demás tocándoles con l pelot sore lgun prte del cuerpo, no lnzándol. Los jugdores no pueden correr con l pelot en l mno pero si pueden yudrse psándosel entre ellos hst conseguir tocr todos. Cundo un jugdor es tocdo por l pelot ps ser czdor. El juego c cundo todos los jugdores hn sido tocdos. Liremente por el espcio PARTE PRINCIPAL Como vrinte se puede introducir que cd vez que un czdor toque lguien con l pelot se intercmien los ppeles. El número de móviles en juego nos servirá como vrile pr controlr l intensidd del juego. 5. Inicición l Dodgell (25 /50 ) En est ctividd el profesor comienz recordndo los comentrios de l chrl del dí nterior y responde nuevs cuestiones del lumndo que deerá her relizdo un úsqued de informción previ sore el juego en l red. Regls principles del DODGEBALL 1. Dos equipos. 2. Seis pelots medio cmpo. 3.Cundo se d l señl («Tres, dos, uno Dodgell!»), los jugdores pueden ir coger los lones y empiez el juego. 4. El ojetivo del juego consiste en «mtr» los jugdores del equipo contrrio. 5. Cundo l pelot lcnz un jugdor y después el móvil ce l suelo el jugdor está elimindo de est prte del juego. 6. El jugdor elimindo se siturá en un lterl del cmpo con el resto de jugdores de su equipo elimindos, donde se colocrán según el orden en el que hn sido lcnzdos. 10
11 SESIÓN 2. PARTE PRINCIPAL 7. Si un jugdor coge l pelot l ire slvrá un jugdor de su mismo equipo que hy sido elimindo (l más ntiguo) y el jugdor del equipo contrrio que h lnzdo el lón será elimindo. VUELTA A LA CALMA LANZA, GOLPEA, ESQUIVA, SALVA ESTO ES DODGEBALL! 8. L pelot lnzd por el equipo contrrio puede ser despejd con l pelot entre ls mnos del jugdor contrrio. 9. Si un jugdor golpe en l cez un jugdor del equipo contrrio, el lnzdor qued elimindo. 10. El juego c cundo un equipo se qued sin jugdores vivos. Vrintes: Si ls instlciones lo permiten estleceremos vrios cmpos con vrios prtidos pr que no hy, en ningún momento, ningún lumno prdo. Podemos vrir el reglmento pr que los lumnos que hn sido elimindos y espern pr reincorporrse l terreno de juego tengn que relizr lgun cción motriz. L posición del profesor en est primer práctic es focl extern pr l corrección de errores y resolución de duds de lumnos. 7. Estirmientos y reflexión (5 /55 ), los lumnos relizn estirmientos mientrs el profesor provech pr chrlr y reflexionr con ellos sore posiles justes, correcciones y comentrios en est primer práctic de Dodgell. 11
12 3, 2, 1 DODGEBALL! SESIÓN 3. OBJETIVOS ESPECÍFICOS (*) Prticipr ctivmente en un mini-competición por equipos de Dodgell. (A,B) Resolver coopertivmente situciones táctics sencills propis del Dodgell. (C) CONTENIDOS Reglmento y táctic del Dodgell. Mini-competición de Dodgell. MATERIALES Pelots lnds de fom, conos y cints de mrcr. (*) Relciondos con los ojetivos didácticos de l unidd. OBSERVACIONES En l úsqued de l dinmizción de l sesión deeremos estr tentos pr introducir uno o vrios móviles que permitn umentr l complejidd perceptiv y decisionl del juego sí como l intensidd requerid los lumnos. CALENTAMIENTO 1. Movilidd rticulr (3 /3 ) 2. Elimintor (8 /11 ) Desde el exterior de un espcio delimitdo, 4-6 lumnos con un pelot en l mno intentrán lcnzr culquier del resto de compñeros que están en el interior del espcio de juego. Si un lumno es lcnzdo por l pelot ntes de que ést golpee el suelo deerá de ndonr el interior del espcio de juego. Antes de slir deerá chocr letorimente l mno de lguno de los lumnos que permnecín fuer del espcio de juego pr que entren jugr de nuevo. 3. Estirmientos (4 /15 ) Mientrs se estir recordmos ls regls del Dodgell con yud del profesor en cso de dud. En grupo En grupo 12
13 3, 2, 1 DODGEBALL! VUELTA A LA CALMA 4. Cmpeonto de Dodgell (35 /50 ) El profesor orgniz un mini-cmpeonto con cutro equipos que juegn en dos cnchs. Primero los cutro equipos (A/B/C/D) juegn un primer prtido (A-B, C-D). Después los equipos gndores jugrán un finl A y los equipos que no hn gndo jugrán un finl B. En 4 equipos El profesor sorterá los cruces entre equipos pr comenzr l competición. Si lgún lumno no pudier relizr l práctic por j médic podrá yudr l control y ritrje de los prtidos. PARTE PRINCIPAL SESIÓN 3. Podemos vrir el reglmento pr que los lumnos que hn sido elimindos y espern pr reincorporrse l terreno de juego tengn que relizr lgun cción motriz y que no tenemos que olvidr que el ojetivo de ests sesiones es conseguir un lt implicción motriz del lumndo. 5. Estirmientos y reflexión (5 /55 ) Los lumnos relizrán estirmientos mientrs el profesor provechrá pr chrlr y comentr con ellos sore el mini-cmpeonto de Dodgell. El profesor puede provechr est ctividd de vuelt l clm pr introducir pregunts l lumndo sore qué culiddes físics son ls que más destcn en Dodgell, cules son ls HMB más soreslientes, o l intensidd del juego, sí como de spectos más prticulres de l condición físic como pueden ser los conceptos eróico y/o neróico. 13
14 OBJETIVOS ESPECÍFICOS (*) Utilizr ls hiliddes motrices ásics y ls hiliddes motrices específics en l resolución de prolems motores en juegos sencillos. (B) Buscr l colorción y l yud pr resolver con eficci un situción táctic. (C) Mostrr un disposición fvorle l resolución de prolems propios del juego trvés del respeto hci los compñeros y dversrios. (D) CONTENIDOS Introducción l Colpol como juego deportivo principl trvés de juegos clásicos por golpeo. Golpeos con miemro superior. MATERIALES Blones lndos lgo más grndes de lo norml y con uen ote. Conos y cints de mrcr. (*) Relciondos con los ojetivos didácticos de l unidd. OBSERVACIONES En l úsqued de l dinmizción de l sesión deeremos estr tentos pr introducir uno o vrios móviles que permitn umentr l complejidd perceptiv y decisionl del juego sí como l intensidd requerid los lumnos. 1. Movilidd rticulr (3 /3 ) CALENTAMIENTO SESIÓN 4. LOS GOLPEOS, UNA HABILIDAD NADA FÁCIL 2. Pelot czdor por golpeo! (6 /9 ) Uno o vrios jugdores (czdores) intentn lcnzr con su pelot los demás jugdores. Los czdores solo pueden golper l pelot pr psrse entre ellos o pr intentr lcnzr otro lumno. Cundo un jugdor h sido lcnzdo por l pelot ps ser czdor. El juego c cundo todos los jugdores hn sido lcnzdos. Este juego es un vrinte del juego «Pelot czdor» pero que utilizremos con un pequeñ modificción pr que los lumnos tengn que centrr su tención en golper l pelot. Est pequeñ modificción nos servirá de preprción pr introducir el juego del Colpol en sesiones posteriores. Liremente por el espcio Prolemente será necesrio que el profesor divid l cnch en dos mitdes, estleciendo, l menos, dos grndes grupos. Si es necesrio se reducirán los espcios de juego hst que los lumnos cen similndo ien el concepto del juego. A medid que los lumnos vn fmilirizándose con el juego y entendiendo su lógic intern se pueden mplir los espcios e introducir vrios móviles. 3. Estirmientos (3 /12 ) 14
15 PARTE PRINCIPAL 4. A, E, I, O, U Tocdo (10 /25 ) Cd grupo en un zon determind del cmpo con un lón decudo. El juego consiste en mntener por golpeo el lón en el ire, sin que ote. En cd golpeo, el jugdor que lo reliz dirá un vocl en orden scendente (A E I ). Después de l vocl U, el primer jugdor que contcte con el lón intentrá lcnzr otro lumno golpendo el lón. Como posile vrinte del juego se puede introducir un ro en torno los jugdores pr que en l últim vocl, en vez de contctr con otro jugdor pr eliminrle se pretend dr un toque suve l lón pr que dé un ote en el centro del ro. Pr evitr eliminr los lumnos que hn sido lcnzdos y por tnto limitr su práctic motriz, podremos incorporr distints estrtegis que permitn que todo el lumndo prticipe durnte tod l ctividd. Cd vez que un lumno es lcnzdo con el lón se ñdirá un letr de l plr O-S-O (o l que el profesor estime conveniente) hst completrl. Un vez completd l plr, el lumno rot otro grupo donde comienz desde cero otr vez. 5. Pto mredo (10 /35 ) Vrinte de este juego de corte clásico en el que, en círculo, un equipo de jugdores dee psrse el lón pr que no lo trpe un lumno que se sitú en medio de todos ellos (el pto). En est vrinte los pses solo podrán relizrse medinte un golpeo entre los compñeros y en ningún momento se podrá coger l pelot con ls mnos. Cundo el lumno que está en el centro trp el lón, cmi de rol con el jugdor que h lnzdo el lón. El profesor divide l clse en grupos pequeños pr fvorecer un myor prticipción del lumndo y permitir que comprendn mejor l dinámic del juego. A medid que los lumnos vn entendiendo el juego se podrán mplir los espcios e introducir vrios móviles simultánemente. En 2 grupos SESIÓN 4. LOS GOLPEOS, UNA HABILIDAD NADA FÁCIL En grupos de
16 6. Cinco toques un gol (15 /50 ) Adptción del juego clásico de culquier deporte colectivo «Los diez pses», pero en est vrinte los pses se relizn medinte golpeos y en ningún momento se puede coger l pelot. El profesor divide el cmpo en dos y orgniz 4 equipos de 5-6 jugdores que se enfrentrán por equipos (A-B, C-D). El equipo con l pelot intent conseguir 5 pses seguidos sin que el equipo oponente toque el lón. Se vn intercmindo los roles según el equipo que golpee. Si fuer necesrio el profesor dividirá l clse en grupos pequeños que trjen independientemente pr fvorecer un myor prticipción del lumndo y permitir que comprendn mejor l dinámic del juego. A medid que los lumnos vn entendiendo el juego se podrán mplir los espcios. Si el profesor lo estim necesrio, pr reducir l complejidd técnic del juego se puede permitir que los lumnos cojn l pelot con l mno pero solo se podrá psr utilizndo el golpeo. VUELTA A LA CALMA En 4 grupos PARTE PRINCIPAL SESIÓN 4. LOS GOLPEOS, UNA HABILIDAD NADA FÁCIL c c c f f f c c f f 7. Estirmientos y reflexión (5 /55 ), los lumnos relizn estirmientos mientrs comentn l sesión con el profesor. 16
17 OBJETIVOS ESPECÍFICOS (*) Utilizr ls hiliddes motrices ásics y hiliddes motrices específics en l resolución de prolems motores en juegos sencillos. (B) Buscr l colorción y l yud pr resolver con eficci un situción táctic. (C) Mostrr un disposición fvorle l resolución de prolems propios del juego trvés del respeto hci los compñeros y dversrios. (D) CONTENIDOS Práctic jugd de juegos por golpeo de deportes modificdos. MATERIALES Blones lndos lgo más grndes de lo norml y con uen ote, conos y pics pr configurr porterís y cints de mrcr. (*) Relciondos con los ojetivos didácticos de l unidd. SESIÓN 5. GALLIFANTES DEPORTIVOS OBSERVACIONES En l úsqued de l dinmizción de l sesión deeremos estr tentos pr introducir uno o vrios móviles que permitn umentr l complejidd perceptiv y decisionl del juego sí como l intensidd requerid los lumnos. CALENTAMIENTO 1. Movilidd rticulr (3 /3 ) 2. Tenis-mno con lón (10 /13 ) Orgnizmos prtidos de tenis-mno. Pr ello el profesor divide el terreno de juego con un o vris cuerds modo de red y delimit ls distints cnchs de juego pr que puedn enfrentrse los distintos equipos o prejs. Los jugdores solo pueden golper l pelot con l mno y se jueg con ls regls ásics del tenis. Se puede introducir un gom lrg que prt o trviese l pist en dos mitdes longitudinles de porterí porterí de 1 o 1,5 metros de ltur. Los jugdores pueden tener dificultd con el sque. Pr fcilitrlo, se podrá scr lnzndo el lón sin necesidd de golperlo. Por prejs o en grupos pequeños 3. Estirmientos (2 /15 ) 17
18 GALLIFANTES DEPORTIVOS En 3 grupos PARTE PRINCIPAL 4. Kin-Colp (15 /30 ) Juego modificdo sore el Kinll. L diferenci consiste en que en est versión el equipo que pierde punto inici punto desde el centro y se dee mrcr en culquier de ls otrs dos porterís situds en l pist de los otros dos equipos. Se puede comenzr el juego con l oligtoriedd de que los jugdores golpeen el lón trs un ote. Posteriormente se puede quitr es oligtoriedd. SESIÓN 5. c c c c c Grupos de 4 lumnos 5. Blón-Colp (20 /50 ) Juego modificdo sore el Korfll. El profesor divide el cmpo en dos zons en ls que cd equipo tiene que situr sus miemros según sen tcntes (un zon) o defensores (l otr zon). En vez de ls cnsts de Korfll utilizremos ls porterís. Los miemros defensores de cd equipo solo podrán golper l pelot, no cogerl, pr hcérsel llegr los compñeros tcntes. Los tcntes de cd equipo sí podrán coger l pelot VUELTA A LA CALMA 6. Estirmientos y reflexión (5 /55 ), los lumnos relizrán estirmientos mientrs comentn l sesión con el profesor. 18
19 SESIÓN 6. OBJETIVOS ESPECÍFICOS (*) Prticipr ctivmente en un mini-competición por equipos de Colpol. (A, B) Resolver coopertivmente situciones táctics sencills propis del juego del Colpol. (C) SOY EL REY DEL COLPBOL! Origen del juego. Aprendizje y práctic jugd trvés de un competición de ls regls principles del Colpol. Táctic ásic de Colpol. Ls hiliddes motrices ásics. MATERIALES Blones lndos lgo más grndes de lo norml y con uen ote, petos, pist/s polideportiv/s. (*) Relciondos con los ojetivos didácticos de l unidd. CONTENIDOS OBSERVACIONES En l úsqued de l dinmizción de l sesión deeremos estr tentos pr introducir uno o vrios móviles que permitn umentr l complejidd perceptiv y decisionl del juego sí como l intensidd requerid los lumnos. CALENTAMIENTO 1. Movilidd rticulr (3 /3 ) 2. Mnteniendo el lón (9 /12 ) El profesor divide l clse, dentro de lo posile, de form equilird desde el punto de vist de l competenci motriz, liderzgo, número de chics y chicos, etc. Como clentmiento específico, signmos un zon cd equipo y los jugdores de cd grupo intentrán mntener en el ire el lón solo medinte golpeo. Se puede tocr el lón con culquier prte del cuerpo. 3. Estirmientos (3 /15 ) 19
20 SOY EL REY DEL COLPBOL! PARTE PRINCIPAL 4. En cinco toques un gol (10 /25 ) Adptción del juego clásico de culquier deporte colectivo «Los diez pses», pero en est vrinte los pses se relizrán medinte golpeos con ls mnos y en ningún momento se puede coger l pelot. El profesor sudivide en dos cd equipo de los de l ctividd nterior y juegn entre ellos. En 3 grupos 5. El rey del Colpol! (25 /50 ) El profesor orgniz un prtido de Colpol que no c nunc, pues siempre permnece en pist el equipo que consig notr un gol. El equipo que no consig mrcr tiene que slir de l pist y esperr su turno de entrd (utilizrá este descnso pr recuperr cmindo). El equipo que est fuer provechrá pr incorporrse l juego. Ls regls con ls que jugremos serán ls oficiles del Colpol. Si el número de lumnos y ls instlciones son suficientes se pueden orgnizr 4 equipos pr jugr simultánemente dos prtidos. En el cso de relizrlo sí, deerímos de tener en cuent que est modlidd deportiv puede ser muy extenunte por lo que se recomiend estlecer descnsos durnte l ctividd y tener gu ccesile. SESIÓN 6. 20
21 VUELTA A LA CALMA Pr est edd, el reglmento estlece dos tiempos de 12 con un descnso de 5. Si no es posile orgnizr 4 equipos será necesrio tener en cuent que veces los equipos que están jugndo no terminn de conseguir gol durnte un periodo de tiempo demsido prolongdo, lo que dej l equipo que está fuer demsido tiempo inctivo. Pr evitr est situción se pct con los lumnos previmente un tiempo determindo pr conseguirlo. De no lcnzr el gol ndonrá el terreno de juego el equipo que más tiempo lleve. Otr vrinte puede ser que el equipo que esper fuer relice distintos ejercicios pr evitr estr inctivos. PARTE PRINCIPAL SESIÓN 6. SOY EL REY DEL COLPBOL! 6. Estirmientos (5 /55 ) Los lumnos relizn estirmientos mientrs comentn l sesión con el profesor. Es un uen momento pr introducir pregunts l lumndo sore qué culiddes físics son ls que más destcn en Colpol, cuáles son ls hiliddes motrices ásics más soreslientes, sore l intensidd del juego y tmién sore spectos más prticulres de l condición físic como los conceptos eróico y/o neróico. 21
22 SESIÓN 7. OBJETIVOS ESPECÍFICOS (*) ENTRE EL FÚTBOL Y EL RUGBY ME QUEDO CON LOS DOS! Utilizr ls hiliddes motrices ásics y hiliddes motrices específics en l resolución de prolems motores en juegos sencillos. (B) Buscr l colorción y l yud pr resolver con eficci un situción táctic. (C) Origen del juego. Aprendizje y práctic jugd trvés de un competición de ls regls principles del Fútol Gélico. Táctic ásic del Fútol Gélico. Ls hiliddes motrices ásics. MATERIALES Pelots lnds, lones de fútol, petos, cinturón de cints con velcro o pñuelos de colores, pics y pist polideportiv o espcio mplio de juego. (*) Relciondos con los ojetivos didácticos de l unidd. OBSERVACIONES En l úsqued de l dinmizción de l sesión deeremos estr tentos pr introducir uno o vrios móviles que permitn umentr l complejidd perceptiv y decisionl del juego sí como l intensidd requerid los lumnos. 1. Movilidd rticulr (2 /2 ) CALENTAMIENTO CONTENIDOS 2. Pelotzos con pies (10 /12 ) El profesor distriuye lones de gomespum entre el lumndo que se sitú liremente por el terreno de juego. A l señl del profesor el lumndo solo podrá golper l pelot con los pies e intentrá lcnzr culquier otro compñero. Los lumnos podrán desplzrse con l pelot en l mno pero solo se puede lnzr con el pie. Liremente por el espcio Un vrinte puede ser dividir el terreno de juego en dos mitdes y estlecer dos equipos que ocupen cd cmpo respectivmente. Cd equipo, desde su cmpo, intentrá lcnzr un jugdor del cmpo contrrio. Si optmos por est vrinte, se puede dejr un zon centrl neutrl señld con conos en l cul los lumnos no pueden golper el lón con el fin de evitr que los jugdores puedn ser lcnzdos por un pelot desde muy cerc. 3. Estirmientos (3 /15 ) 22
23 SESIÓN 7. Lires por el espcio 4. Pelot czdor con pie (10 /25 ) Vrinte de l «Pelot czdor» pero en este cso los czdores solo pueden golper l pelot con el pie pr poder lcnzr l resto de lumnos y pr psrse l pelot entre ellos. L pelot se puede coger con ls mnos pero solo se puede golper con el pie. Cundo un jugdor es lcnzdo por los czdores ps ser czdor. El juego c cundo todos son czdores. PARTE PRINCIPAL ENTRE EL FÚTBOL Y EL RUGBY ME QUEDO CON LOS DOS! Prolemente será necesrio dividir el terreno de juego en dos mitdes e incluso en espcios más pequeños y estlece l menos dos grndes grupos. Según el lumndo vy entendiendo l lógic intern del juego el profesor podrá mplir el terreno de juego e introducir vrios móviles. 5. En cinco pteos gol (10 /35 ) Adptción del juego clásico de culquier deporte colectivo «Los diez pses», pero en est vrinte los pses se relizn medinte golpeos con el pie y en ningún momento se puede coger l pelot. El profesor divide el cmpo en dos y orgniz 4 equipos de 5-6 jugdores que se enfrentrán por equipos (A-B, C-D). El equipo con l pelot intentrá conseguir 5 pses seguidos sin que el equipo oponente toque el lón. Se irán intercmindo los roles según el equipo que golpee. Prolemente se necesrio reducir ún más el espcio de juego y el número de jugdores en cd equipo hst que los lumnos se fmiliricen con l lógic intern del juego. Pr fcilitr l ejecución técnic se puede prohiir que un lumno defensor quite el lón un lumno que lo teng. El defensor solo podrá interceptr un pse, no rorlo del pie del jugdor con lón, de est mner fcilitmos el mecnismo de decisión l lumndo en fvor del mecnismo de ejecución. 23
24 SESIÓN 7. ENTRE EL FÚTBOL Y EL RUGBY ME QUEDO CON LOS DOS! VUELTA A LA CALMA 6. L nder (15 /50 ) El profesor divide l clse en dos equipos equilirdos que se enfrentrán entre sí. Cd equipo se sitú en un mitd del terreno de juego y tiene que defender su nder. L nder será un lón situdo dentro de un ro o círculo señldo con tiz. Cd equipo h de intentr cpturr el lón del equipo contrrio. Un vez cpturdo el lón por un jugdor, este no podrá vnzr y solo podrá psr el lón golpendo con el pie o con ls mnos otro compñero de equipo. Si un jugdor tcnte es tocdo en el cmpo contrrio por un jugdor defensor deerá permnecer quieto y con los rzos en cruz hst que le toque un compñero. Si un jugdor tcnte es tocdo mientrs tiene el lón, dejrá el lón en el suelo y permnecerá quieto y con los rzos en cruz hst que le toque un compñero. El lón no puede ser tocdo por el equipo que lo defiende nunc. 7. Estirmientos (5 /55 ) Los lumnos relizn estirmientos mientrs comentn l sesión con el profesor. PARTE PRINCIPAL Grupos de 2 lumnos 24
25 OBJETIVOS ESPECÍFICOS (*) Evlur los contenidos prendidos en l unidd didáctic. (A, B) Prticipr ctivmente en el juego «Quieres ser millonrio?» sore los contenidos de l unidd. (C) Disfrutr prcticndo los juegos y deportes prendidos en l unidd junto los compñeros. (D, E) CONTENIDOS Crrer de orientción. Uso de plnos, diseño de recorridos. MATERIALES Ordendor portátil, lones lndos con uen ote, lón de fútol, pelots lnds, petos de color, pists y espcios deportivos. (*) Relciondos con los ojetivos didácticos de l unidd. SESIÓN 8. SABEMOS DE QUÉ HABLAMOS? OBSERVACIONES Ver cómo relizr l liz en cso de no tener. CALENTAMIENTO En 4 grupos 1. «Quieres ser millonrio?» (20 /20 ) El juego «Quieres ser millonrio?» se puede descrgr de Internet y permite ñdir pregunts y cuestiones personlizds. El profesor utilizrá est ctividd no solo pr evlur los contenidos relciondos con los fundmentos y regls principles del Dodgell y Colpol sino tmién pr trtr otrs cuestiones y comentrios llevdos co durnte l vuelt l clm de ls distints sesiones. Por ejemplo sore ls HMB y HME implicds, condición físic y slud, cpciddes físics ásics relcionds, háitos de higiene trs l práctic deportiv spectos todos ellos que quedn recogidos en los ojetivos progrmdos. Es recomendle que el profesor confeccione un uen terí de pregunts y respuests. Si el lumndo responde ien l ctividd en el ul, el profesor podrá optr por continurl en el ptio (un en detrimento de l ctividd motriz) y que l motivción del lumndo servirá pr fcilitr l similción de conceptos y ctitudes que más trde refuercen l práctic. 25
26 SESIÓN 8. Por equipos PARTE PRINCIPAL 2. Movilidd rticulr (3 /23 ) VUELTA A LA CALMA SABEMOS DE QUÉ HABLAMOS? 3. Crrer continu (4 /27 ) Por equipos 4. Estirmientos (3 /30 ) Por equipos 5. The winner tkes sport (20 /50 ) El equipo gndor de «Quieres ser millonrio?» elige l modlidd deportiv l que quiere jugr (de ls dos trjds en l unidd) y l equipo con quien quiere competir. Los otros dos equipos de l clse juegn l mism ctividd en otro terreno de juego. En 4 grupos Por prejs 6. Estirmientos (5 /55 ) Relizmos estirmientos psivos con un compñero del equipo contrrio. 26
JUEGOS COOPERATIVOS moción de l Slud y Prevención (EPSP) en el Sistem Ncionl de Slud y formn prte de un de ls cciones seleccionds relizr en el entorno eductivo fin de mejorr l ctividd físic que reliz est

References: resolución 
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