Source: http://doczz.es/doc/62303/gu%C3%ADa-para-estudiantes-de-8%C2%BA-grado-y-sus-familias-todo-lo-que
Timestamp: 2019-04-21 14:10:52+00:00

Document:
Estudiantes de 8º
Grado y sus Familias
saber para alcanzar el
éxito en el 8º grado Escuela Secundaria
GUÍA PARA ESTUDIANTES DE OCTAVO GRADO Y SUS FAMILIAS
Han sido muchos los consejeros escolares profesionales de las Escuelas Públicas de Albuquerque
(APS) los que han contribuido su tiempo y energía a la Guía para estudiantes de octavo grado y sus
familias. Esperamos que las guías ayuden a los estudiantes y a los padres a pasar por los años de la
escuela secundaria con éxito. Comuníquese con el consejero escolar si tienes problemas de desarrollo
académico, personal, social o profesional.
Consejeros escolares profesionales Iona Barela
Charlene Lutz
Rosario Magallanes
Bob Monclova
Blasa Munoz
Rachel Ochoa-Tafoya
Robert Szenasi
Personal consejero del Distrito
Devon Ehardt
Freida Trujillo
Valerie Velhagen
Guía para los Estudiantes de 8º Grado y sus Familias
Página 1 GUÍA PARA ESTUDIANTES DE OCTAVO GRADO Y SUS FAMILIAS
Introducción al 8º grado
Logros del 8º grado
Preguntas que usted o su hijo(a) pueden tener
Lo que su hijo(a) aprenderá en las asignaturas obligatorias
Normas obligatorias de contenido académico
Conferencias lideradas por los estudiantes
Cómo establecer y conservar amistades
Información sobre la asistencia escolar
Habilidades y estilos de aprendizaje
Consejos para el estudio y las tareas domiciliarias
Equilibrio entre las actividades extracurriculares y el programa académico p. 24
Calificaciones bajas y motivación
Apoyo académico gratis y ayuda con las tareas domiciliarias
Temas que pueden surgir en el 8º grado
Ideas para mantener la seguridad del estudiante
Campos profesionales y orientaciones específicas en Nuevo México
Conocimientos prácticos con fines laborales
Plan el Siguiente Paso
Transición a la escuela preparatoria
Página 2 Introducción al 8º grado
Comenzar el 8º grado es un evento muy importante, y está acompañado de muchas
expectativas y crecimiento, al mismo tiempo que su hijo(a) se prepara para la escuela
preparatoria y la vida después de la escuela. Esta guía fue diseñada para informar a usted y a
su hijo(a) sobre los servicios disponibles en la escuela y lo que pueden esperar en los
Las siguientes secciones le brindan a usted y a su hijo información sobre 6.º grado:
contenido obligatorio del programa de estudios, las evaluaciones estandarizadas,
preguntas que pudieran surgirle y demás información que usted y su hijo deben saber
ahora que su hijo comienza la escuela secundaria.
Página 3 LOGROS DEL 8º GRADO
El 8º grado y la escuela secundaria en general, es una etapa con grandes momentos y
algunos desafíos. Ocurren muchos cambios a medida que su hijo(a) pasa de ser un niño a un
adulto joven; esta sección le ofrece algunas reflexiones sobre estos cambios.
Desarrollo físico y cerebral
Si bien cada niño(a) es particular y se desarrolla según sus propios tiempos, existen algunos logros
del desarrollo en general que tienen lugar durante el 8º grado.
Alrededor del 8º grado, su hijo(a) puede mostrarse más inseguro, más preocupado por sí mismo y
malhumorado. Su autoestima puede verse aporreada este año, ya que comienza a preocuparse más
en su aspecto, la forma de hablar y de actuar con los compañeros. Tiende a pensar que todos lo están
mirando y juzgando.
Durante el 8º grado, su hijo(a) puede pasar mucho tiempo solo y no querer hacer cosas ni dedicar
tiempo con la familia. Su relación con los compañeros y amistados todavía tienden a concentrarse en
"el grupo”, a la vez que comienza a desarrollar una o dos amistades más íntimas. La escena social
puede ser volátil, sin embargo, con cambios constantes en los amigos y compañeros.
En el aspecto físico, es una etapa en que se observa un rápido crecimiento. Con estos cambios
físicos, los padres pueden notar un aumento en el apetito, necesidad de dormir más y patrones de
sueño más erráticos, indicios “típicos” de la adolescencia como acné, piel o cabello grasoso.
Los estudiantes del 8º grado también están desarrollando su aspecto intelectual. Está ampliando
su capacidad para resolver problemas y tomar decisiones, así como también su capacidad para captar
conceptos más complejos. Comienza a apreciar el mundo en términos menos extremos de "blanco y
negro" a medida que el estudiante del 8º grado reflexiona sobre las complejidades de la vida. Con este
aumento en su capacidad para captar conceptos complejos, los padres pueden observar que su hijo(a)
del 8º grado comienza a discutir y debatir más, pudiendo llegar a desafiar la autoridad y las reglas
Relación entre el preadolescente/adolescente y sus padres
Durante esta etapa del desarrollo, mantenerse conectado con su hijo(a) puede parecer muy difícil,
pero continúa siendo algo muy importante. Como padre/madre, usted continúa teniendo una gran
influencia y debe brindarle amor, orientación y apoyo a su hijo(a). Una buena conexión le brindará a su
hijo(a) un sentido de seguridad y la resiliencia necesaria para lidiar con los altibajos que encontrará en
la vida. Dé ejemplos de las cualidades que desea que su hijo(a) aprenda y ponga en práctica. A
continuación presentamos algunas sugerencias para mantener una buena conexión con su hijo(a).
• Comidas en familia:
Si no es posible cenar todos juntos todas las noches, programe una cena familiar todas las
semanas. Apague la televisión y desenchufe el teléfono. Esto ayudará a crear un sentido de
cercanía, responsabilidad y trabajo en equipo.
• Dedique tiempo a estar juntos y mantenga su participación e interés:
Invite a su hijo(a) preadolescente a dar un paseo juntos, salir a correr, lavar el automóvil,
cocinar, alquilar películas o mirar alguno de sus programas preferidos en la televisión.
Cuando viajan en automóvil es una buena oportunidad para conversar. Acompañe a su
hijo(a) a partidos y prácticas cuando pueda. Pregunte a su hijo(a) cómo fue su día y escuche
• Cuéntele cuentos:
Cuando usted comparte sus recuerdos de las cosas divertidas, dulces y exasperantes que
hizo su hijo(a) cuando era pequeño, su hijo(a) adolescente siente una conexión con su
historia familiar particular, lo que le permite adquirir un sentido de pertenencia y saber que es
alguien importante para usted.
Página 4 PREGUNTAS QUE USTED O SU HIJO PODRÍAN TENER
Tenga en cuenta que a medida que su hijo avanza en la escuela secundaria, es probable que
se enfrente a algunos retos; todos lo hacemos. Mucha gente puede ayudarle. Además de con su
padre o madre, el estudiante puede hablar con su consejero escolar, los maestros, su asesor,
trabajador social, bibliotecaria, enfermera o cualquier otro profesional adulto en el que confíe.
Si alguna cosa le molesta –sea lo que sea–, ínstele a hablar con alguien al respecto. Nada
mejora si se queda dentro. Recuerde a su hijo que no está solo.
¿Cómo puede ayudar el consejero escolar al estudiante?
Los consejeros escolares profesionales de las Escuelas Públicas de Albuquerque ofrecen
programas de asesoría escolar, que abordan las necesidades de desarrollo académico, profesional,
personal y social de todos los estudiantes. Nuestro objetivo es conseguir que los estudiantes
exploren sus conocimientos, capacidades e intereses para que puedan planificar y prepararse para el
futuro, además de fijar metas para lograr sus aspiraciones educativas, personales y profesionales.
Asimismo, los consejeros trabajan con los padres y tutores para tenerles al tanto de la planificación
relativa al estudiante y para que participen activamente en ella.
Es decir, el consejero está aquí para ayudar, guiar y apoyar a su hijo. Su función no es
solamente ayudar a que el estudiante se enfrente a crisis o a problemas personales
importantes, aunque es un servicio que también brinda.
He aquí algunas de las maneras en las que el consejero escolar puede ayudar al estudiante:
• Ayudarle a hacer frente a problemas del ámbito social y emocional (los estudiantes pueden
hablar con sus consejeros de asuntos tales como salir con chicos o chicas, la presión de grupo,
drogadicción, depresión y muchos temas más).
• Ponerle en contacto con recursos para resolver dificultades académicas, consideración de
carreras profesionales y educación postsecundaria superior.
• Sugerir cursos para ayudar a que el estudiante logre sus metas, ayudarle a estar centrado y
prepararle para la escuela secundaria superior.
• Ayudar a su hijo a acceder a otros recursos escolares y de la comunidad conforme haga falta.
• Abogar por las necesidades académicas, profesionales, personales y sociales del estudiante.
¿Cómo puede la enfermera ayudar al estudiante?
La enfermería escolar es una práctica especializada de la enfermería profesional que avanza el
bienestar, éxito académico y logro para toda la vida de los estudiantes. Las enfermeras de la escuela
posibilitan respuestas positivas del estudiante al desarrollo normal; promueven la salud y la seguridad;
intervienen en el caso de problemas reales o potenciales de la salud y colaboran activamente con
otros profesionales de la escuela y de la comunidad para fomentar la buena salud y el bienestar de
He aquí algunas de las maneras en que la enfermera de la escuela escolar puede ayudar al
• La enfermera brinda atención médica directa a los estudiantes y al personal docente y
La enfermera brinda atención médica a los estudiantes y al personal que se hayan lesionado o
que presenten enfermedades agudas. La atención médica puede suponer el tratamiento de
problemas de la salud que se encuentren dentro del ámbito de práctica de la enfermería, la
comunicación con los padres respecto del tratamiento y la derivación a otros profesionales de
La enfermera brinda ofrece pruebas de detección y derivaciones en caso de enfermedad.
Para abordar potenciales problemas de la salud que constituyan alguna barrera para el
aprendizaje o tratar síntomas de enfermedades subyacentes, la enfermera frecuentemente
realiza actividades de detección. Entre ellas se incluyen pruebas de la vista, del oído, de la
postura, índice de masa corporal y otras más.
La enfermera promueve un entorno escolar saludable.
La enfermera de la escuela se encarga de la seguridad física y emocional de la comunidad
escolar; controla las vacunaciones, garantiza la exclusión oportuna de la escuela y la
reincorporación a ella y notifica las enfermedades contagiosas conforme lo exija la ley.
La enfermera promueve la salud.
La enfermera de la escuela brinda información sobre la salud directamente a cada estudiante
por separado, a grupos de estudiantes o a clases u ofrece orientación respecto del programa
de estudios de Higiene y Salud, al potencial la comunicación de información completa, en
secuencia y oportuna para cada edad.
La enfermera sirve de enlace entre el personal escolar, la familia, la comunidad y los
¿Qué servicios se ofrecen después de las horas de clase?
A través de APS se ofrecen varias actividades después de las horas de clase. Estos programas
pueden ayudar a que el niño crezca académica y personalmente. No deje de hablar con el consejero
de su hijo o con el personal de la oficina para enterarse de las actividades que se ofrecen después de
las horas de clase en su escuela.
Algunos de los programas que se ofrecen en diversas escuelas (consulte la disponibilidad con
su escuela):
• FAST (siglas en inglés de Family and Schools Together o «Familias y escuelas unidas»):
Intervención en grupo multifamiliar cuyo objetivo es reducir la ansiedad y la agresión al tiempo
que se mejoran las aptitudes sociales y el lapso de atención en los niños de 5 a 14 años.
• WhyTry: Programa de estudios sencillo y práctico que ayuda a los jóvenes a superar sus retos
y a mejorar los resultados en los ámbitos del ausentismo escolar injustificado, del
comportamiento y del rendimiento académico.
Página 6 Lo que su hijo aprenderá en las asignaturas
Las normas académicas fundamentales de APS indican los objetivos específicos de cada
asignatura obligatoria y describen lo que se espera que el estudiante sepa y pueda hacer
en cada nivel de grado. Las normas académicas por nivel de grado se agrupan por
contenido temático y resumen lo que un estudiante va a aprender y lo que debe entender
y saber hacer. Cada norma académica obligatoria puede tener varias normas de
rendimiento académico. Las normas académicas obligatorias de la escuela secundaria se
exigen en lectura, matemáticas, lenguaje, ciencias sociales y ciencias. Las evaluaciones
estandarizadas son una de las maneras en que APS determina lo que los estudiantes han
Un objetivo principal de la educación en la escuela secundaria es conseguir que los
estudiantes asuman la responsabilidad de su propio aprendizaje. Los adolescentes
deben establecer activamente sus objetivos, decidir cómo lograrlos y evaluar su
rendimiento académico. Este año vamos a conseguirlo mediante consultas dirigidas
por el estudiante mismo. Esta sección le habla de las normas de contenido temático, de
las evaluaciones y de las consultas dirigidas por el estudiante.
Página 7 NORMAS DE CONTENIDO TEMÁTICO OBLIGATORIO DE 8.º GRADO
NORMAS DE CONTENIDO TEMÁTICO OBLIGATORIO PARA LENGUAJE DE 8.º GRADO
LECTURA • Aumentar la comprensión del texto
informativo: Usar elementos gráficos de un
texto para ubicar información específica;
usar elementos organizativos para leer por
encima el texto de modo que lo entienda
mejor; generar preguntas que se contestan
mientras lee y reflexionar, después de leer,
sobre lo aprendido.
• Usar varios procesos y estrategias
de lectura cuando lee independientemente
diversos textos literarios e informativos con
el fin de entender los elementos del relato
principal, la perspectiva del autor y el
• Aplicar estrategias (por ejemplo,
conocimiento del origen de las palabras y
derivados, analogías, expresiones
idiomáticas, prefijos, sufijos) para definir y
ampliar la comprensión del significado de
Analizar el uso que el autor hace de
diversas técnicas para expresar
• Identificar el conflicto, la creciente
acción, el clímax, la acción decreciente y la
resolución del conflicto en diversos
• Describir cómo se expresan el tono
y el significado en poesía y en escritos
expositivos mediante la elección de
palabras, el lenguaje figurado, la estructura
oracional, la longitud de los versos, la
puntuación, el ritmo, la repetición y la rima.
• Analizar la perspectiva personal
sobre el texto y la influencia de la
sociedad, la cultura y los temas históricos
• Demostrar competencia en el uso del proceso de
redacción para crear el producto final: preparar un
esquema basado en la organización elegida, por ejemplo,
introducción, tesis, transiciones, sinopsis, resúmenes,
trama desarrollada con lógica y una conclusión eficaz;
usar estrategias retóricas especiales, corregir para
eliminar los detalles superfluos y las incoherencias y
revisar el trabajo escrito para hacerlo claro.
• Demostrar competencia en el uso de convenciones de
escritura; usar tipos de oraciones y aperturas oracionales
variadas y correctas; revisar la selección de palabras;
organización oportuna; punto de vista coherente;
establecer transiciones entre párrafos, fragmentos e
ideas; comparar los elementos para conseguir énfasis;
evaluar el uso de dialectos del inglés estándar y no
estándar; identificar y usar el paralelismo para presentar
ideas en una serie y usar la subordinación, coordinación,
aposición y otras técnicas para indicar la relación entre
• Demostrar competencia en la aplicación de tipos
adecuados de redacción para llegar al público meta con
el fin deseado: describir la importancia del tema para el
autor; escribir un relato personal que establece el punto
de vista y agudiza el foco de atención; describir las
respuestas recordadas; seleccionar detalles que iluminen
mejor el tema y conectar los acontecimientos consigo
mismo y con la sociedad; comparar, contrastar y evaluar
los detalles, las ideas principales, los temas y las
acciones en respuesta a algo que se ha leído o visto;
respaldar una tesis citando pruebas de una fuente fiable y
crear argumentos escritos para persuadir al establecer el
contexto, crear un personaje, fomentar el interés,
concebir una idea central que plantee un juicio claro e
inteligente; organizar los detalles, las razones y los
ejemplos con eficacia, y prever y abordar las inquietudes
del lector o del oyente.
competencia con
esquema para el
discurso que esté
resúmenes, trama
lógica y una
conclusión eficaz
(véase también:
Serie III: Lenguaje
Escritura) y revisar
palabras en un
oportuna; punto de
vista coherente;
LENG. RECEPTIVO:
COMPRESIÓN AUD. Y
DISCRIMIN. VISUAL • Crear y usar criterios
constructivos para evaluar
comunicación: usar
estructura del lenguaje y
técnicas literarias o
periodísticas para evaluar
el significado; sacar
conclusiones basadas en
pruebas, razones o
información pertinente;
consecuencias o la
repercusión de éstas;
identificar y explorar las
del autor o interlocutor;
permanecer abierto a
distintas interpretaciones y
reconocer el punto de vista
del interlocutor o autor al
considerar puntos de vista
INVESTIGACIÓN • Usar varias
indagar sobre
temas: establecer
cruzadas con
mientras recopila
fuentes impresas y
no impresas;
resumir o
parafrasear la
información; usar
tanto tradicionales
como electrónicas,
consulta y otros
bibliotecarios para
orales, escritas o
de multimedia; usar
notas y ayudas
memorísticas.
9 NORMAS DE CONTENIDO TEMÁTICO OBLIGATORIO PARA MATEMÁTICAS DE 8.º GRADO
• Realizar operaciones
aritméticas y sus inversos (por
ejemplo, suma y resta,
multiplicación y división, raíces
cuadradas de cuadrados
perfectos, raíces cúbicas de
cubos perfectos) con números
Realizar y explicar los cálculos
hechos con números racionales,
π (pi) y expresiones algebraicas
de primer grado en una variable
Seleccionar y usar formas
correctas de números
racionales para resolver
problemas del mundo real, entre
ellos, los que presentan
relaciones proporcionales.
Usar variables para
generalizar los patrones y la
información presentada en
tablas, gráficos y gráficas:
funciones lineales que indican
que el cambio vertical por cada
unidad de cambio horizontal (la
pendiente del gráfico) es
siempre la misma. Representar
gráficamente los valores de
cantidades cuyas razones sean
siempre las mismas; encajar
una línea en el gráfico y
entender que la pendiente de la
línea es igual a las cantidades.
• Resolver ecuaciones lineales
de dos pasos e inigualdades en
una variable con soluciones
• Generar distintas
representaciones para
representar gráficamente una
relación numérica específica de
datos (por ejemplo, una tabla,
un gráfico, una ecuación, una
descripción verbal).
• Usar estrategias oportunas
(por ejemplo, hacer un dibujo,
buscar un patrón, adivinar y
comprobar de forma
sistemática, representarlo,
hacer una tabla o gráfico,
resolver un problema más
sencillo, escribir una expresión
algebraica o trabajar hacia
atrás) para resolver problemas
que suponen cambios.
10 GEOMETRÍA
Usar el Teorema de
Pitágoras y su inverso
para hallar el cateto de
un triángulo recto y la
longitud de los demás
segmentos de línea.
• Describir y realizar
sencillas y múltiples,
entre ellas, rotación,
reflexión, traslación y
dilatación (es decir,
encoger o ampliar) en
figuras bidimensionales.
• Reconocer y aplicar
partes correspondientes
cuadriláteros similares y
congruentes. MEDIDAS
Usar cambios en las
unidades de medida (por
ejemplo, pulgadas
cuadradas, pies cúbicos)
conversiones de figuras
bidimensionales y
• Aplicar estrategias
para determinar el área
de la superficie y el
volumen de los prismas,
pirámides y cilindros.
• Analizar datos para tomar
decisiones y formular argumentos
convincentes a partir de los datos
mostrados en diversos formatos,
• Usar correctamente la tendencia
central y la dispersión como medio
para tomar decisiones eficaces al
analizar los datos y valores
externos. • Usar la probabilidad teórica o
experimental para formular
predicciones sobre acontecimientos
del mundo real. NORMAS DE CONTENIDO TEMÁTICO OBLIGATORIO PARA CIENCIAS SOCIALES DE 8.º GRADO HISTORIA
• Describir, evaluar e interpretar las razones económicas y políticas para la
• Explicar la estructura y funciones del gobierno nacional
Revolución Americana, por ejemplo: Intentos de reglamentar el comercio
según están expresadas en la Constitución de los Estados
colonial con la aprobación de la Ley del Té, la Ley del Timbre y las leyes
Unidos y explicar la autoridad otorgada a los poderes del
intolerables. Reacción de los colonizadores a la política británica (por
gobierno y la reservada para el pueblo, los Estados y las
ejemplo, boicoteos, los Hijos de la Libertad, peticiones, apelaciones al
tribus, entre ellos: el sistema federal que divide la soberanía
Parlamento). Las ideas expresadas en la Declaración de la Independencia,
entre los Estados y el gobierno federal y las burocracias
incluido el Preámbulo.
que los respaldan. La soberanía de las tribus amerindias en
relación con los gobiernos estatal y federal (y del gobierno
• Describir las aspiraciones, ideales y acontecimientos que sirvieron de
con las relaciones gubernamentales). Carta de Derechos,
cimientos para crear un nuevo gobierno nacional, entre ellos: los Artículos de
enmiendas de la Constitución. La primacía de las libertades
la Confederación, la Constitución y el éxito de cada uno de ellos a la hora de
individuales. La Constitución se diseña para garantizar
implantar los ideales de la Declaración de la Independencia. Debates
nuestras libertadas al facultar y limitar al gobierno central.
importantes de la Convención Constitucional y su resolución (por ejemplo,
Dificultades para crear la Carta de Derechos y su
los Papeles Federalistas). Contribuciones y funciones de personas
ratificación. Separación de jurisdicciones mediante la
específicas en la redacción y ratificación de la Constitución (por ejemplo,
creación de distintos poderes. La función de John Marshall
George Washington, James Madison, Alexander Hamilton, Thomas
en la revisión judicial, por ejemplo, Marbury contra Madison.
Jefferson, James Monroe, John Jay). Dificultades para ratificar la
• Describir las filosofías y conceptos políticos del gobierno
Constitución y crear la Carta de Derechos.
que sentaron las bases para la Revolución Americana y el
• Describir, explicar y analizar los objetivos y la repercusión de la expansión
gobierno de los Estados Unidos, entre ellos: ideas de la
hacia el Oeste y de los asentamientos en los Estados Unidos, en lo que se
naturaleza del gobierno y los derechos de las personas
incluye la creencia americana en el Destino Manifiesto y en cómo esto llevó a
expresados en la Declaración de la Independencia cuyas
la Guerra Mexicana y sus consecuencias. Comparar la esclavitud negra y de
raíces están en filósofos ingleses (por ejemplo, John
los amerindios de Estados Unidos. Migración hacia el Oeste de pueblos (por
Locke). Concepto de gobierno limitado y el estado de
ejemplo, Oregón, California, mormones y suroeste). Orígenes e historia
derecho establecidos en la Carta Magna y en la Carta de
temprana del movimiento de la mujer.
Derechos inglesa. Pacto social establecido en el Mayflower.
• Explicar cómo las facciones desencadenaron la Guerra Civil, entre ellas:
Características de los gobiernos representativos.
Distintas economías que aparecieron en el Norte, el Sur y el Oeste. Adición
Argumentos federalistas y antifederalistas sobre la nueva
de nuevos Estados a la Unión y el equilibrio de poder en el Senado de
Constitución, incluidos los expresados en los Papeles
Estados Unidos. Extensión de la esclavitud a otros territorios.
Federalistas. Conceptos de federalismo, democracia,
• Explicar la evolución y consecuencias de la Guerra Civil y cómo dividió al
gobierno bicameral, separación de poderes y equilibrio de
pueblo estadounidense, por ejemplo: Contribuciones e importancia de figuras
poderes en los organismos del gobierno.
clave. Momentos decisivos en la Guerra Civil, por ejemplo, Gettysburg.
Características singulares de la Guerra Civil (por ejemplo, repercusión de los • Explicar los procesos básicos de legislación y cómo el
diseño de la Constitución de los Estados Unidos brinda
estadounidenses luchando contra estadounidenses, elevado número de
diversas oportunidades para que los ciudadanos participen
muertos debidos a enfermedades y al tipo de guerra librada, destrucción
en el proceso político, controlen el gobierno e influyan en él
amplia de propiedad estadounidense). Papel de la población negra.
(por ejemplo, elecciones, partidos políticos, grupos de
Propósito y efecto de la Proclamación de Emancipación
• Entender y aplicar las técnicas de resolución de problemas en la indagación
histórica, entre ellas: usar fuentes primarias y secundarias. Secuenciación.
Planteamiento de preguntas que deben contestarse mediante investigación
histórica. Recopilación, interpretación y aplicación de datos. Recopilación y
validación de materiales que presentan varias perspectivas.
• Identificar cómo las
sistema económico de
Estados Unidos influyen
económicas (por
ejemplo, propiedad
privada, beneficios,
competencia) en los
ámbitos local, estatal,
tribal y nacional.
• Entender por qué
diversas secciones del
inicio de los Estados
Unidos crearon distintos
económica y explorar por
qué y hasta qué punto
permanecen hoy día.
NORMAS DE CONTENIDO TEMÁTICO OBLIGATORIO PARA CIENCIAS DE 8.º GRADO
• Evaluar la precisión y
reproducción de los datos
y de la observación.
• Saber qué conocimientos
científicos se forman
verificables que se
comprueban hasta que
aceptados por iguales.
• Usar expresiones y
para explicar datos y
observaciones y para
comunicar resultados (por
ejemplo, fórmulas y
ecuaciones, cifras
muestreo, cálculos
aproximados, mediana).
• Entender las diferencias entre
los elementos, compuestos y
mezclas al: clasificar los
materiales como elementos,
compuestos o mezclas.
Interpretación de formulas
químicas, separación de
mezclas en compuestos por
distintos métodos, entre ellos,
evaporación, filtración, cribado y
• Saber que la energía existe en
muchas formas y que cuando se
transforma, parte de ella se
convierte en calor.
• Analizar las fuerzas separadas
que actúan sobre un objeto en
reposo o en movimiento (por
ejemplo, gravedad, fuerzas
elásticas, fricción), entre ellas,
cómo varias fuerzas se
reafirman o cancelan
mutuamente para traducirse en
una fuerza neta que actúa sobre
• Entender y aplicar las leyes de
Newton sobre movimiento: Los
objetos en movimiento seguirán
en movimiento y los objetos en
reposo seguirán en reposo hasta
que otra fuerza actúe sobre ellos
(inercia). Si se aplica una fuerza
mayor sobre un objeto, se
producirá una aceleración
proporcionalmente mayor. Si un
objeto tiene más masa, el efecto
de la fuerza aplicada es
proporcionalmente menor.
• Explicar cómo un
cambio en el flujo de
energía puede
repercutir en un
ecosistema (por
ejemplo, la cantidad
de luz solar de la
que se dispone para
vegetal, cambios en
el clima mundial).
• Entender que todos
consisten en un
elementos (por
ejemplo, carbono,
nitrógeno, oxígeno).
• Entender cómo la
actúa sobre los objetos
del sistema solar y del
universo, por ejemplo:
acción similar sobre las
masas de la Tierra y
sobre otros objetos del
Explicación de las
que giran alrededor del
• Entender la función
singular que
desempeña el agua en
la Tierra, por ejemplo:
permanecer líquida en
temperaturas de la
Tierra. Propiedades del
agua relacionadas con
los procesos en el ciclo
del agua: evaporación,
escorrentía superficial,
filtración, disolución de
minerales y gases, y
transporte a los
océanos del agua dulce
y salada de los mares,
ríos, lagos y glaciares
reactantes en la
• Describir cómo las
han influido de manera
sociedades (por ejemplo,
producción energética,
armamento, exploración
espacial).
12 EVALUACIONES ESTANDARIZADAS
Su hijo rendirá al menos dos evaluaciones estandarizadas en 6.º grado. La Evaluación Estatal
Basada en las Normas Académicas (SBA, por sus siglas en inglés) y la Evaluación de Ciclo Corto de
la Escuela Secundaria (MSSCA), a veces más conocida por el nombre de Assess 2 Learn (Evaluar
para Aprender o A2L, por sus siglas en inglés).
La SBA dirigida a los estudiantes de 6.º grado evalúa los conocimientos y aptitudes del estudiante
en lectura, escritura, matemáticas y ciencias. La evaluación compara el rendimiento académico del
estudiante con las normas académicas del estado. La SBA viene exigida por la Ley “Que Ningún Niño
se Deje Rezagado” (NCLB). Como resultado, la evaluación sí afecta a la clasificación de la escuela
respecto de la participación estudiantil y del rendimiento académico. La evaluación se ofrece en inglés
La evaluación A2L es un examen modelo con el que se examina el progreso de los estudiantes en
las normas académicas o asignaturas obligatorias de 6.º grado. Este año los estudiantes deben rendir
tres fases de la MSSCA: en otoño, invierno y primavera. La MSSCA exige un puntaje mínimo del 71%
en matemáticas y un 61% en lectura.
Ideas generales que tener en cuenta a la hora de rendir las evaluaciones estandarizadas:
Antes de la evaluación:
• Descansa mucho.
• Desayuna bien.
• Relájate y hazlo lo mejor posible.
• Ten una actitud positiva. Si empiezas a sentirte nervioso, respira hondo unas cuantas veces.
• Escribe tu nombre y apellidos en la evaluación.
• Cuando te entreguen la evaluación, echa un vistazo rápido a la subevaluación para saber
organizarte el tiempo.
• Sigue las instrucciones y haz preguntas si no las entiendes.
• Establece un ritmo y lee toda la pregunta.
• Intenta contestar las preguntas más fáciles primero.
• Si no sabes la respuesta, salta la pregunta, sigue con el resto de la evaluación y regresa a la
pregunta más tarde.
• Cuando leas una pregunta difícil, intenta eliminar algunas de las opciones que tengan menos
probabilidad de ser la respuesta y luego elige la mejor respuesta.
• Intenta contestar todas las preguntas.
• Cuando contestes una pregunta, verifica que el número de la hoja de respuestas coincide con
el número de la pregunta que estás contestando.
• No te preocupes si otros terminan antes que tú; concéntrate en tu evaluación.
Al final de la evaluación:
• Comprueba las respuestas por si hay errores.
• Vuelve a mirar las respuestas si terminas antes que tus compañeros de clase.
• Verifica que hayas contestado todas las secciones.
• Trae tu libro favorito para leerlo una vez que hayas terminado la evaluación.
Página 13 NUEVO DURANTE 2009-2010: CONSULTAS DIRIGIDAS POR EL
Hasta el curso escolar 2009-2010, no todas las escuelas secundarias de APS
brindaban a sus estudiantes y familias consultas entre padres y docentes, y con
frecuencia, cuando sí lo hacían, el estudiante quedaba excluido del proceso. Este hecho
no facilita mucho la colaboración educativa esencial y conversación entre padres,
estudiantes y maestros acerca del progreso académico del alumno. Además,
descuidaba la necesidad de que el estudiante asuma un mayor interés en su propio
progreso académico, así como una mayor responsabilidad y control de éste.
A partir de este curso escolar, las Escuelas Públicas de Albuquerque van a probar
algo nuevo: un proceso que establece una buena práctica en lo referente a las
consultas entre padres y docentes: consultas dirigidas por el estudiante. El
estudiante es responsable de dirigir la consulta y de presentar su progreso a los
padres (o adulto responsable) y consejero. Los estudiantes dirigen la conversación
sobre sus logros académicos, metas futuras, sus intereses y sueños. Los estudiantes
usarán el trabajo que han recogido en sus carpetas de trabajo para estructurar la
presentación. La función del consejero en una consulta dirigida por el estudiante es la
de moderador.
Este modo de consulta permite que las tres partes desempeñen una función
igualitaria y establezcan una colaboración necesaria en el éxito del estudiante. Permite
que los estudiantes adopten un papel más activo en su propio aprendizaje, que
adquieran conocimientos importantes (por ejemplo, autoestima, comunicación,
pensamiento crítico y análisis de su propio trabajo) y permite que se potencie la
comunicación con su familia y maestros. Dado que el estudiante sabe que va a
presentar su trabajo a una audiencia fuera del aula, éste puede ver con más facilidad la
importancia y pertinencia de su trabajo diario.
El nuevo formato beneficiará a las familias al permitirles ayudar al estudiante a fijar
sus objetivos, a asumir la responsabilidad de su propio aprendizaje y a planificar para el
futuro. Los padres sabrán más sobre el aprendizaje y aptitudes de su hijo, y podrán
recibir esta importante información en su idioma materno. Tendrán el placer de
escuchar a su hijo hablar desde su propia perspectiva.
Los estudiantes tendrán la oportunidad de dirigir sus propias consultas dos veces al
año: una vez en el semestre de otoño y una vez en primavera. El proceso de consultas,
incluido el cómo preparar y presentar la información, se les explicará a los estudiantes
este año. Las consultas dirigidas por el estudiante proporcionan beneficios indudables
respecto de las «4 R» del inglés: Relevancia, responsabilidad, notificación a los
padres y reverencia.
Guía para los Estudiantes de 6º Grado y sus Familias
14 HACER Y MANTENER AMIGOS
Este es un momento estupendo para hablar con su hijo de cómo hacer verdaderos
amigos y de cómo mantenerlos. Los verdaderos amigos son los que están al lado de su
hijo en los buenos y en los malos momentos, los que velan por sus intereses y los que
le aprecian y le respetan por ser quién es. Recuérdele ser él mismo, no la persona que
cree que va a impresionar a otros. Un amigo de verdad no le pone presión para hacer
algo indebido ni le hace sentir mal si no hace algo. Además, recuerde a su hijo que
entablar nuevas amistades no significa abandonar a las antiguas.
Conocer a alguien nuevo:
• Busca a una persona o grupo que comparta tus intereses.
• Espera el momento oportuno para iniciar el contacto personal; mira a la otra
persona a los ojos y sonríe.
• Establece contacto verbal. Intenta decir «hola», preséntate y pide ayuda.
• Saluda a la gente con alegría y siempre con la cabeza alta.
• Prueba estas formas de iniciar una conversación: «¿Cómo estás?»; «¿Qué tal tu
día?». Las preguntas que admiten más de una respuesta invitan a la otra
persona a compartir información.
• Si la conversación parece incómoda al principio, no te preocupes. Tu saludo
alegre ha plantado «la semilla de la amistad» y puede abrirte la puerta para un
contacto futuro.
• Únete a actividades o conversaciones en grupo. Ofrece tus opiniones al tiempo
que respetas las de los demás.
Mantener los amigos:
Para mantener un amigo, es importante poder compartir tus ideas y pensamientos,
pero también debes escuchar lo que tu amigo tenga que decir. Para estar seguro de
que escuchas con atención:
• Mira a tu amigo a los ojos.
• Deja que tu amigo hable casi todo el tiempo. Evita interrumpirle y espera tu
• Demuestra a tu amigo que has oídos las palabras y pensamientos que te ha
expresado. Por ejemplo, «Seguro que estás muy triste por la muerte de tu
abuelita».
• Mantén privadas las conversaciones privadas. Si tu amigo te pide que no se lo
cuentes a nadie, no se lo cuentes a nadie. El único momento en que esta
regla debe infringirse es cuando peligre la seguridad de alguien.
Elogiar a otros es una forma de mostrar interés y de atraer a otras personas.
Reconoce el valor de un elogio. A todos nos gusta que nos aprecien.
• Sé sincero cuando elogies a alguien. Si no lo sientes, no lo digas.
• Elogia a otros por su comportamiento, conocimientos, personalidad o apariencia.
• Expresa lo que aprecias a otros de muchas formas.
G u í a p a r a E s t u d i a n t e s d e S e x t o ( 6 º ) G r a d o y s u s F a m i l i a s E s c u e l a s P ú b l i c a s d e A l b u q u e r q u e P á g i n a | 15 Vuelta a lo básico
Las siguientes secciones ofrecen información acerca de diversos temas
generales que ayudarán a que su hijo esté protegido y tenga éxito en 8.º grado y
G u í a p a r a E s t u d i a n t e s d e S e x t o ( 6 º ) G r a d o y s u s F a m i l i a s E s c u e l a s P ú b l i c a s d e A l b u q u e r q u e P á g i n a | 16 INFORMACIÓN SOBRE LA ASISTENCIA A CLASE
Ciertos estudios refuerzan la relación que existe entre la asistencia a clase y el
rendimiento académico del estudiante. La normativa sobre asistencia a la escuela del
consejo de las Escuelas Públicas de Albuquerque exige que el estudiante no pierda más de
diez días de escuela en un curso escolar. Los estudiantes que tengan más de diez
ausencias injustificadas corren el riesgo de reprobar las clases, de tener malas
calificaciones y de que se les considere «estudiantes que necesitan intervención
temprana». De conformidad con las leyes de Nuevo México, todos los estudiantes deben
asistir a la escuela hasta que tengan 18 años. Los estudiantes con 10 o más ausencias
infringen la ley de educación obligatoria. Para obtener más información, consulte la página
web del distrito de APS donde se explican la normativa y pautas relativas a la asistencia a la
Consecuencias de perder clase
• Los estudiantes dan menos valor a su educación.
• Se pierden los beneficios de la enseñanza normal en aula.
• El estudiante posiblemente no adquiera la responsabilidad, autodisciplina y técnicas
eficaces de trabajo que se enseñan en el aula.
• Peor puntaje en las evaluaciones.
• El quedarse rezagado en el trabajo de clase y el tener problemas para estar al día
minan la confianza y la actitud hacia el aprendizaje.
• Faltar a clase sin justificación se traduce en una mayor incidencia criminal.
• Una peor asistencia afecta a los datos de rendimiento académico de la escuela.
Ayudar a su hijo a llegar a la escuela
El distrito y las escuelas trabajarán con usted y con su hijo para mejorar la asistencia a
la escuela y el rendimiento académico. Sin embargo, antes de que la asistencia se convierta
en un problema, he aquí algunas ideas para ayudarle:
• Sepa que la asistencia a la escuela es responsabilidad de los padres y del estudiante.
• Tenga un calendario en el refrigerador de su casa para saber cuándo no hay escuela.
• Asegure que su hijo entienda que usted no está de acuerdo con que él llegue tarde o
pierda escuela.
• Tenga un plan de reserva para cuando el auto no arranque.
• Muéstrese interesado en lo que su hijo hace en la escuela.
• Si es posible, deje a su hijo en la escuela y recójale después.
• Participe activamente en la escuela yendo a reuniones, excursiones educativas, etc.
cuando le sea posible.
• Hable de los problemas que puedan estar causando que su hijo llegue tarde a clase.
• Haga un contrato con su hijo para que éste mejore la tasa de asistencia.
• Sepa quiénes son los amigos de su hijo y cuáles son sus intereses.
• Ayude a su hijo a entender las normativas estatales y de APS sobre asistencia a la
• No deje que su hijo le convenza de inventarse excusas por él.
• Comuníquese con la escuela si necesita ayuda o sugerencias.
• No se rinda. Recompense el buen comportamiento.
G u í a p a r a E s t u d i a n t e s d e S e x t o ( 6 º ) G r a d o y s u s F a m i l i a s E s c u e l a s P ú b l i c a s d e A l b u q u e r q u e P á g i n a | 17 APTITUDES Y ESTILOS DE APRENDIZAJE
Esta sección ofrece un panorama general sobre formas distintas de ayudar a
que el estudiante aprenda a triunfar en 6.º grado y después.
Estudios han demostrado que la combinación de tres conjuntos de aptitudes parece
ser la clave del éxito social y académico. Estos tres conjuntos son aptitudes de
aprendizaje, sociales y de autocontrol.
Conozca su estilo de
aprendizaje (véase la
siguiente sección).
Técnicas cognitivas y de
Aptitud para rendir
Escuchar y prestar
Hacer amigos y
Mentores que son
Aptitudes de autocontrol
Autoconversaciones positivas
Control del estrés al rendir con
presión y ansiedad provocada
por las evaluaciones
afrontamiento y resolución de
Inteligencias y estilos de aprendizaje múltiples
En 1983 el Dr. Howard Gardner, profesor de Educación en Harvard University
formuló la teoría de las inteligencias múltiples, por la cual sugiere que la noción
tradicional de inteligencia (basada en el coeficiente intelectual) es demasiado limitada. A
cambio, el Dr. Gardner propone la existencia de ocho tipos distintos de inteligencia que
dan cuenta de un margen más amplio de potencial humano en los adultos y niños.
Inteligencia lingüística («listo con las palabras»)
Inteligencia lógico-matemática («listo con los números y el razonamiento»)
Inteligencia espacial («listo con los dibujos»)
Inteligencia corporal o cinética («listo con el cuerpo»)
Inteligencia musical («listo con la música»)
Inteligencia interpersonal («listo con las personas»)
Inteligencia intrapersonal («listo respecto de sí mismo»)
Inteligencia naturalista («listo con la naturaleza»)
G u í a p a r a E s t u d i a n t e s d e S e x t o ( 6 º ) G r a d o y s u s F a m i l i a s E s c u e l a s P ú b l i c a s d e A l b u q u e r q u e P á g i n a | 18 Conocer tu tipo de inteligencia y tu estilo exclusivo de aprendizaje te ayuda a
convertirte en mejor estudiante y puede llevarte a elegir una carrera profesional que se
adapte a tus aptitudes o tipo de inteligencia. Compartir esta información con tus
maestros también puede ayudarles a saber cuáles son tus puntos fuertes, dónde puede
que necesites ayuda extra y qué forma de enseñarte es la mejor. Las personas
aprenden de modos distintos, pero de cuantas más formas entre la información en el
cerebro (viendo, oyendo o haciendo), mejor. Las personas tienden a inclinarse por un
estilo de aprendizaje sobre otro, pero no necesariamente eligen el estilo que mejor se
adapta a sí mismos; es algo con lo que nacen.
Estudiantes visuales:
aprenden mejor si se
sientan en la parte
delantera de la clase, si
toman apuntes detallados
y si ven el lenguaje
corporal del maestro y las
durante la charla para
entender la lección.
Pueden aprender mejor
con diagramas, libros de
texto ilustrados, videos y
aprender mejor con
charlas verbales, debates
y leyendo libros de texto
en voz alta. Les gusta
debatir las cosas,
escuchar, interpretar el
significado subyacente del
discurso oyendo el tono
de voz del hablante, la
Estudiantes cinéticotáctiles
Los estudiantes táctiles
aprenden mejor con
prácticas, y explorando
activamente el mundo
físico que les rodea.
G u í a p a r a E s t u d i a n t e s d e S e x t o ( 6 º ) G r a d o y s u s F a m i l i a s E s c u e l a s P ú b l i c a s d e A l b u q u e r q u e P á g i n a | 19 IDEAS PARA ESTUDIAR Y HACER LA TAREA PARA CASA
Aprender a estudiar es un proceso gradual y con el que puede esperar obstáculos
en el camino. Elabore con su hijo un plan de tarea para casa y déjele que asuma cada
vez más de las responsabilidades a medida que pasa el tiempo.
Cuando se trata de tiempo de estudio y de la organización del estudio, determinadas
prácticas importantes facilitarán las cosas a todos los miembros de la familia. Dé las
siguientes sugerencias a su hijo, pero recuerde que algunas posiblemente exijan algún
ajuste para que se adapten a su hijo lo mejor posible.
Cuanto más sepas, más puedes hacer. Los buenos hábitos de estudio pueden
ayudarte a triunfar en la escuela y en el futuro. Muchos de los conocimientos que te
hacen triunfar en la escuela también pueden ayudarte a triunfar en el trabajo y en
muchos ámbitos de la vida.
Estudiar no es lo mismo que hacer tarea para casa. Estudiar es volver a leer, volver a
pensar y volver a organizar todo el material con el fin de aprenderlo.
He aquí algunas ideas magníficas que te ayudarán a hacerte con las riendas de la
tarea para casa y de tus estudios:
Crea una rutina de estudio.
Haz los deberes todos los días a la misma hora. Programa otras actividades
alrededor de la hora de estudio. Elige una hora del día cuando tengas mucha
Crea una «zona de estudio» en tu casa.
Estudia en esta «zona» todos los días. Comprueba que la zona de estudio no
tenga distracciones, por ejemplo, televisión, teléfono, música, hermanos o vistas
por la ventana. Mantén despejada la zona de trabajo y comprueba que tengas
buena iluminación. NOTA: Si no tienes un lugar tranquilo en casa, intenta
quedarte en clase después de la escuela o ve a una biblioteca pública.
Verifica que tengas buenas herramientas de estudio en la zona de trabajo.
Por ejemplo, libros de texto, lápices y bolígrafos, papel, la carpeta de deberes o
agenda y un diccionario.
Piensa en asistir a la escuela y en hacer la tarea para casa como si fueran
tu empleo.
Los adultos que tienen éxito tratan sus empleos como una de sus prioridades; tú
debes hacer lo mismo.
Ponte cómodo, pero ¡no demasiado!
G u í a p a r a E s t u d i a n t e s d e S e x t o ( 6 º ) G r a d o y s u s F a m i l i a s E s c u e l a s P ú b l i c a s d e A l b u q u e r q u e P á g i n a | 20 Evita estudiar en la cama. Es hora de estudiar, ¡no de dormir!
Anota los deberes en tu agenda todos los días y guárdalos juntos en un
Si no entiendes alguna tarea, pide a tu maestro que te la clarifique. Cuando te
prepares para estudiar, repasa todas las tareas del día, calcula cuánto tiempo
tardarás en hacer cada una y prepárate un horario de estudio. Aborda las
asignaturas más difíciles primero, porque estarás más fresco; a partir de ahí,
¡todo decae! Date tiempo extra para aprender el material nuevo o para las
asignaturas más difíciles. ¡No lo dejes para más tarde!
Trabaja de forma constante, durante varias semanas, en las tareas más
grandes, tales como proyectos semestrales.
Divide las tareas grandes en partes pequeñas y atácalas de una en una. Fíjate
objetivos para acabar las secciones pequeñas y trabaja poco a poco para
cumplirlos. También es más fácil hacer la siguiente tarea lo antes posible
después de clase mientras la asignatura y tu interés están todavía frescos.
Haz descansos durante el período de estudio.
Un buen momento de descansar es entre asignaturas. No te olvides de
reconocer tu esfuerzo y progreso. Durante el descanso, puedes comer un
refrigerio, llamar a un amigo, escuchar música o hacer algo físico, como
encestar balones o ir de paseo.
Aprovecha al máximo el aprendizaje en clase.
Asiste a clase con regularidad y sé puntual. Siéntate en la parte delantera de la
clase para que puedas oír y ver mejor. Participa en los debates de clase y
escucha con atención. Toma buenos apuntes y repásalos lo antes posible
después de clase. Añade la información que te falte y escribe las preguntas que
tengas. No intentes escribir todas las palabras (a menos que sea una cita, una
regla o ley): presta atención a las palabras clave. Si el maestro hace hincapié
en un asunto, por ejemplo, escribiéndolo en la pizarra, anótalo en tu cuaderno.
Si la clase habla de un tema, anota las principales conclusiones.
Cuando estudies, vive la información de tantas formas como sea posible.
Lee la información en voz alta, escríbela, explícasela a un amigo o familiar.
Considera crear y usar fichas como otra manera de repasar el material.
Las personas asimilan la información de formas distintas. A algunas personas
les gusta hacer dibujos o gráficos para digerir la información; a otros les gusta
leer en voz alta, crear bosquejos detallados o fichas. Haz lo que te funcione
Si tienes tiempo de estudio o un viaje largo en autobús, usa el tiempo para
repasar los apuntes, prepararte para una clase futura o para empezar la tarea
G u í a p a r a E s t u d i a n t e s d e S e x t o ( 6 º ) G r a d o y s u s F a m i l i a s E s c u e l a s P ú b l i c a s d e A l b u q u e r q u e P á g i n a | 21 •
Estudia con un amigo.
Salvo que te distraiga mucho, júntate con amigos o compañeros de clase para
repasar el material, comparar apuntes y predecir las preguntas que entrarán en
Una buena nutrición puede contribuir a sacar buenas calificaciones. Tomar
decisiones inteligentes sobre la alimentación te dará energía continuada y
mejorará la potencia cerebral. El tener poca energía y concentración puede
significar que ha pasado mucho tiempo desde la última comida. Toma tres
comidas al día (¡no te saltes el desayuno!) e intenta limitar el azúcar, los
refrescos, la comida basura y rápida. Come proteína magra y fibra (frutas y
verduras), bebe mucho agua y elige «súper alimentos» (arándanos, nueces,
salmón) siempre que sea posible para mantener el cuerpo y el cerebro felices y
rindiendo a la máxima capacidad.
Intenta hacer al menos 60 minutos de actividad física casi todos los días de la
semana: te mejorará el humor, la energía y la concentración.
¡Duerme mucho!
«Los estudiantes de la escuela secundaria y de la secundaria
superior cuyos padres no les obligan a irse a la cama antes de
medianoche entre semana tienen un 42% más probabilidades
de estar deprimidos que los adolescentes cuyos padres les
obligan a irse a la cama a las 10:00 p.m. o más temprano. Y los
adolescentes a quienes se permite estar levantados hasta tarde
tienen un 30% más probabilidades de tener pensamientos
suicidas en el pasado año…».
~USA Today (9 de junio de 2009)
Los adolescentes (de 11 a 22 años) necesitan 9 horas y 15 minutos de sueño
al día. Debido a los cambios hormonales que se producen durante la
adolescencia, los jóvenes naturalmente quieren estar levantados hasta tarde.
Lamentablemente, tienen que levantarse temprano para ir a la escuela. Además
de contribuir a tener depresión y pensamientos suicidas, la falta de sueño puede
embotarles la cabeza e impedirles funcionar con eficiencia. La adopción de
rituales para irse a la cama puede servir para que los adolescentes duerman lo
G u í a p a r a E s t u d i a n t e s d e S e x t o ( 6 º ) G r a d o y s u s F a m i l i a s E s c u e l a s P ú b l i c a s d e A l b u q u e r q u e P á g i n a | 22 IDEAS PARA ADMINISTRARSE EL TIEMPO
1. Crea una lista diaria con las cosas que tienes que hacer:
Coloca las cosas más importantes al principio de la lista y hazlas primero. Usa la
agenda para llevar la cuenta de todas las tareas y no te olvides de reconocer tus
logros y de recompensarte por ellos.
2. Usa el tiempo con inteligencia:
El tiempo dedicado a planificar y pensar es tiempo bien invertido. Por ejemplo, si
puedes leer algo mientras vas a casa en el autobús después de la escuela, matarás
3. Recuerda que no pasa nada por decir «no»:
Si tus amigos te piden que salgas un domingo por la noche y tienes escuela al día
siguiente, date cuenta de que no pasa nada por decir que «no». Ten presentes tus
prioridades a largo y corto plazo y no te sientas presionado para deshacer tus
planes y complacer a tus amigos. Planificar por adelantado el pasar tiempo con
amigos y familiares puede ayudar, pero primero debes estar convencido de que tus
prioridades son importantes. Una vez que estés convencido de ello, decir que no te
4. Trabaja mejor en vez de más:
Trabajarás con más eficiencia si te das cuenta de cuándo trabajas mejor. Por
ejemplo, si el cerebro asimila las matemáticas mejor por la tarde, no esperes a por la
noche para hacer los deberes de matemáticas.
5. Repasa los apuntes a diario:
Reforzarás lo aprendido, de manera que necesitarás menos tiempo para estudiar o
para tener que estudiarlo todo antes del examen. Además, estarás listo para el día
siguiente si el maestro te pregunta en clase o si te pone un examen sorpresa.
6. Duerme lo suficiente y come saludable:
Quedarse sin combustible alarga el día y hace que las tareas parezcan más difíciles.
7. ¿Te está pareciendo que los mensajes de texto, llamadas, uso de la
computadora o videojuegos están resultado ser una distracción o un
desperdicio de tiempo?
Si la respuesta es que sí, adminístrate el tiempo para que los aparatos electrónicos
no te minen el rendimiento académico.
8. ¡No te preocupes por las nimiedades!
¿Alguna vez has malgastado una tarde entera preocupándote de algo que se
supone que tenías que hacer? ¿Te mereció la pena? En vez de darle vueltas al
asunto y posponerlo, hazlo. Si un proyecto te parece intimidante y ves que lo evitas,
prueba el «método del queso suizo»: divídelo en tareas más pequeñas y haz una, o
G u í a p a r a E s t u d i a n t e s d e S e x t o ( 6 º ) G r a d o y s u s F a m i l i a s E s c u e l a s P ú b l i c a s d e A l b u q u e r q u e P á g i n a | 23 ponte un temporizador y trabaja en una tarea grande durante 15 minutos. Al hacerlo
poco a poco, a la larga llegarás a un punto en el que querrás acabarlo. Además,
evita el perfeccionismo, que puede ser una forma de postergar las cosas.
9. Mantén las cosas en perspectiva:
Establecer objetivos que no son realistas te predispone al fracaso. Aunque sea
bueno establecer objetivos que alcanzar, no te excedas. Fíjate objetivos
estimulantes pero que se puedan lograr.
G u í a p a r a E s t u d i a n t e s d e S e x t o ( 6 º ) G r a d o y s u s F a m i l i a s E s c u e l a s P ú b l i c a s d e A l b u q u e r q u e P á g i n a | 24 EQUILIBRIO ENTRE LA VIDA ACADÉMICA Y LA
Es importante participar en actividades que enriquezcan y amplíen tu vida
fuera del aula: son las actividades extracurriculares.
La participación activa en actividades extracurriculares conseguirá lo siguiente:
• Aumentar la confianza en ti mismo y tu perspicacia;
• Permitirte conocer a otros estudiantes que tengan intereses parecidos a los
tuyos;
• Ayudarte a determinar tus objetivos profesionales futuros al identificar y
desarrollar tu talento, valores y puntos fuertes;
• Mejorar tus técnicas de comunicación, liderazgo y trabajo en equipo;
• Mejorar tus solicitudes de entrada en la universidad al prepararte
académicamente para ella y permitirte contribuir a la vida en el campus
universitario siendo un estudiante comprometido;
• Aumentar tus oportunidades de recibir becas universitarias. Los equipos de
selección de becarios buscan líderes y estudiantes comprometidos y que hayan
contribuido en sus comunidades;
• ¡Ser muy divertido!
Familiarízate con las oportunidades extracurriculares de la escuela y de tu
comunidad. No tengas miedo de probar unas cuantas para ver cuál se adapta mejor a ti.
Estate pendiente de carteles y anuncios, y comunícate con el departamento de
actividades de la escuela para enterarte de las oportunidades que haya. La selección
minuciosa de actividades extracurriculares y tu dedicación a ellas enriquecerán tu vida y
desarrollarán tus talentos. Lo que es más, la participación activa en ellas te ayuda a
convertirte en un estudiante mejor formado: justo lo que las universidades e
instituciones de enseñanza superior buscan. Puede que hasta te ayude a conseguir
La participación en actividades extracurriculares puede reforzar los
conocimientos académicos y ser de ayuda a la hora de adquirir aptitudes
sociales. Además, estudios han demostrado que la participación en estas
actividades puede mejorar la sensación de pertenecer a la escuela y reducir las
probabilidades de reprobar o de abandonar los estudios. Pero recuerde que los
estudiantes también necesitan concentrarse en su rendimiento académico. El
Hospital Infantil de Filadelfia (Children’s Hospital of Philadelphia) ofrece
sugerencias para que los jóvenes mantengan un buen equilibrio entre la vida
académica y las actividades extracurriculares.
Comunicación: Hable con su hijo con regularidad para comprobar que su participación en las
actividades extracurriculares no está repercutiendo negativamente en su vida
académica. Hablen de los horarios y de cómo administrarse el tiempo para que
no se vea abrumado.
Divida su atención de forma equitativa: G u í a p a r a E s t u d i a n t e s d e S e x t o ( 6 º ) G r a d o y s u s F a m i l i a s E s c u e l a s P ú b l i c a s d e A l b u q u e r q u e P á g i n a | 25 •
Esté seguro de pasar tanto tiempo repasando con su hijo las tareas escolares
como el que pasa ayudándolo a prepararse para una obra de teatro o para
entrenar antes de un partido.
Promueva actividades del mundo real:
Participar en un club de lenguaje o en el periódico de la escuela convierte el
aprendizaje de la asignatura favorita del estudiante, por ejemplo, inglés o
español, en algo todavía más agradable.
G u í a p a r a E s t u d i a n t e s d e S e x t o ( 6 º ) G r a d o y s u s F a m i l i a s E s c u e l a s P ú b l i c a s d e A l b u q u e r q u e P á g i n a | 26 CALIFICACIONES BAJAS Y MOTIVACIÓN
A medida que los adolescentes se enfrentan a problemas nuevos y
desconocidos, muchos padres tienen dificultad para identificar los catalizadores
o estrategias que los estimulen y motiven. Si su hijo pierde el entusiasmo desde
joven, es importante guiarle hacia un rendimiento más positivo para prevenir
consecuencias a largo plazo. Para reforzar los sentimientos de entusiasmo y
ambición de su hijo, usted como padre o madre, puede considerar recibir
asesoramiento experto y estrategias de apoyo.
Muchos expertos afirman que los adolescentes tienen más éxito cuando se
motivan a sí mismos. Los adolescentes pueden aprender a motivarse al formar
parte de clubes, grupos u organizaciones de estudiantes que fomentan
soluciones positivas entre iguales. Por ejemplo, algunos clubes se centran en los
intereses que posiblemente sintonicen con la carrera profesional que el
adolescente desea. En ese caso, el estudiante puede determinar sus intereses y
metas, y puede encontrar de forma simultánea catalizadores más definidos que
impulsen su motivación y concentración. Si el estudiante se da cuenta de que
necesita asistir a la universidad para lograr su sueño, entonces puede encontrar
una nueva automotivación para esforzarse y triunfar en la escuela.
Programas de ayuda académica individual
Muchas escuelas ofrecen programas después de clase o tienen acceso a otros
programas de ayuda académica individual para que el estudiante mejore sus
calificaciones. Véase la página siguiente de la guía donde se indican otras
oportunidades de ayuda académica individual o de ayuda con la tarea para casa.
Programas con mentor
Muchas escuelas han puesto en práctica programas con mentor para los
estudiantes, en los que estudiantes de alto rendimiento académico se prestan
voluntarios para apoyar a los que tienen dificultades. Consulte con la escuela de
su hijo para ver qué programas ofrecen con mentor.
Los padres pueden apoyar al adolescente desmotivado ayudándole a identificar
sus puntos fuertes y sus capacidades. Con esto los padres deben
simultáneamente alentar los logros del niño mientras le respaldan con
entusiasmo y optimismo. Al motivar a su hijo para que aprenda lo que está en el
programa de estudios, al respetar su estilo de aprendizaje y al ayudarle a
descubrir sus capacidades únicas, usted le brinda las herramientas adecuadas
para desempeñarse con éxito en el ámbito académico.
G u í a p a r a E s t u d i a n t e s d e S e x t o ( 6 º ) G r a d o y s u s F a m i l i a s E s c u e l a s P ú b l i c a s d e A l b u q u e r q u e P á g i n a | 27 AYUDA ACADÉMICA INDIVIDUAL Y CON LA TAREA PARA
CASA, GRATIS
Hable con el consejero escolar o con los maestros de su hijo sobre las
oportunidades de asistir a programas de ayuda académica individual de la
escuela y la comunidad si necesita ayuda extra. No espere hasta que el estudiante
quede rezagado en las clases o hasta que se sienta abrumado. Muchos
estudiantes se benefician de recibir ayuda académica individual, ayuda con la
tarea para casa o ayuda con estudiar fuera de las clases. Aprovéchese de estos
Dial-A-Teacher (Federación de Maestros de Albuquerque): 344-3571
• De lunes a jueves de 5:30 a 8:30 p.m. Cerrado durante los feriados de APS.
• Ayuda con la tarea para casa con maestros titulados, en inglés y español.
Sistema de bibliotecas del Condado de Bernalillo y de Albuquerque:
• Ayuda por Internet en http://www.cabq.gov/library/homework.html.
• Necesita computadora pero no hace falta tener dirección de correo electrónico
• De 3:00 a 10:00 p.m., 7 días por semana.
• Ayuda con la tarea para casa de matemáticas, ciencias, ciencias sociales,
historia, inglés y escritura.
Ayuda con la tarea para casa por Internet:
• www.homeworktips.about.com
Este sitio web ofrece ideas para hacer determinados tipos de deberes y
• http://www.cliffsnotes.com/WileyCDA/
Ofrece guías de estudio fiables escritas por maestros y profesores de verdad.
• http://chatterbeeshomework.homestead.com
Este sitio web enumera otros sitios web que ofrecen ayuda y sugerencias
relativas a determinadas asignaturas.
G u í a p a r a E s t u d i a n t e s d e S e x t o ( 6 º ) G r a d o y s u s F a m i l i a s E s c u e l a s P ú b l i c a s d e A l b u q u e r q u e P á g i n a | 28 COSAS A TENER EN CUENTA
Los años de la preadolescencia están repletos de maravillosos logros en el
desarrollo, pero a veces también pueden producir problemas. Aunque es posible
que no todos los niños se vean afectados por estos problemas, es importante que
los padres estén informados y preparados para actuar si es necesario.
G u í a p a r a E s t u d i a n t e s d e S e x t o ( 6 º ) G r a d o y s u s F a m i l i a s E s c u e l a s P ú b l i c a s d e A l b u q u e r q u e P á g i n a | 29 TEMAS QUE PUEDEN SURGIR EN EL 8º GRADO
La preadolescencia y la adolescencia son etapas donde se observan
muchos logros importantes en el crecimiento, pero es posible que a
veces también surjan algunos temas problemáticos. Si bien no todos los
jóvenes se enfrentarán a estos temas, es importante que los padres estén
informados y preparados para tomar medidas, en caso de ser necesario.
Aunque a muchos padres no les gusta pensar en ello, lo cierto es que muchos niños
y adolescentes prueban el alcohol mucho antes de poder hacerlo legalmente. Aunque
experimentar con el alcohol puede ser frecuente entre los chicos, no es seguro ni legal.
Por eso es importante empezar a hablar con los hijos del consumo de alcohol y drogas
desde jóvenes y seguir hablando de ello a medida que crecen.
El hipocampo (responsable del aprendizaje y la
memoria) puede ser un 10% más pequeño en los
bebedores jóvenes.
~Los jóvenes y la bebida, 2009 Los efectos del consumo excesivo de alcohol
Entre los efectos a corto plazo de beber se incluyen:
• Vista, oído y coordinación distorsionados
• Percepciones y emociones alteradas
• Facultad mental y capacidad de tomar decisiones impedidas.
• Control de los impulsos trastornado
Los jóvenes que empiezan
• Cruda o resaca
a beber a los 14 años tienen
un 45% de probabilidades de
Entre los efectos a largo plazo se incluyen:
volverse alcohólicos.
• Cirrosis y cáncer de hígado
~ Los jóvenes y la bebida, • Deficiencias vitamínicas serias
2009 • Afecciones del estómago
• Daño en el corazón y en el sistema nervioso central
• Mayor riesgo de impotencia
• Riesgo elevado de sobredosis
Lo que quizá los padres no sepan es que los niños dicen que el hecho de que
los padres no aprueben que los menores de edad beban es la razón principal por
la que han decidido no beber.
~Los jóvenes y la bebida, 2009
Hable con su hijo acerca del alcohol
Mucho antes de que su hijo tenga la oportunidad de beber alcohol, usted puede
aumentar la probabilidad de que diga «no».
G u í a p a r a E s t u d i a n t e s d e S e x t o ( 6 º ) G r a d o y s u s F a m i l i a s E s c u e l a s P ú b l i c a s d e A l b u q u e r q u e P á g i n a | 30 La niñez es una época de aprendizaje y descubrimiento, por lo que es importante
animar a los chicos a hacer preguntas, incluso las que pueden ser difíciles de
contestar. Una comunicación abierta, sincera y adecuada para la edad marca la pauta
para que sus hijos acudan a usted más tarde con otros temas o problemas difíciles.
Antes de los años de adolescencia, los chicos deben saber los datos sobre el
alcohol y la actitud y creencias de los padres respecto del abuso de sustancias. Así
que use esta época para reforzar lo que ya le ha enseñado y céntrese en mantener
las líneas de comunicación abiertas.
Los adolescentes tienen más probabilidad de entregarse a conductas arriesgadas,
y su cada vez mayor necesidad de independencia posiblemente les haga querer
desafiar los deseos o instrucciones de sus padres. Pero si usted consigue que el
adolescente se sienta aceptado y respetado como persona, mejora las probabilidades
de que éste intente ser abierto con usted.
Los niños quieren caer bien y ser aceptados por sus compañeros, y necesitan una
cierta cantidad de intimidad y de confianza. Evite los sermones y amenazas
excesivas; más bien, haga hincapié en que le quiere y en que se preocupa por él.
Incluso cuando están molestos con el interés y preguntas de los padres, los
adolescentes reconocen que son gajes del oficio.
Enseñe a su hijo a decir que «no»
Enseñe a su hijo diversas estrategias para hacer frente a las ofertas de consumir
Anímele a hacer preguntas. Si le ofrecen una bebida, el joven debe preguntar:
«¿Qué es?», «¿Dónde la has conseguido?»
Enséñele a decir «No, gracias» cuando la bebida ofrecida sea alcohólica.
Recuérdele abandonar las situaciones incómodas. Asegure que tenga dinero
para transportación o un número de teléfono donde comunicarse con usted o
con un adulto responsable.
Enseñe a su hijo a nunca subirse en un auto con alguien que haya bebido.
Algunos padres encuentran que ofrecerse a recoger a sus hijos de una situación
incómoda sin hacer preguntas de ninguna clase anima a los chicos a ser
sinceros y a llamar cuando necesitan ayuda.
Por suerte, es mucho lo que los padres pueden hacer para proteger a sus hijos de
consumir alcohol y de abusar de él:
Dé buen ejemplo. Considere cómo su consumo de alcohol o medicamentos
posiblemente influya en sus hijos.
Infórmese sobre el alcohol para que pueda ser un buen maestro. Lea y recopile
información que pueda compartir con sus hijos y con otros padres.
Intente ser consciente de cómo puede fomentar la autoestima de su hijo. Por
ejemplo, es más probable que los adolescentes se sientan bien consigo mismos
si usted recalca sus puntos fuertes y refuerza de manera positiva las conductas
Enseñe a los niños a controlar el estrés de formas saludables, por ejemplo,
buscando la ayuda de un adulto de confianza o participando en una actividad
Esté al tanto de adónde va su hijo.
G u í a p a r a E s t u d i a n t e s d e S e x t o ( 6 º ) G r a d o y s u s F a m i l i a s E s c u e l a s P ú b l i c a s d e A l b u q u e r q u e P á g i n a | 31 •
Reconocimiento de los signos
A pesar de su empeño, es posible que su hijo todavía consuma alcohol y abuse de
él. ¿Cómo puede usted saberlo? He aquí algunos signos comunes de aviso:
Cambio repentino de humor o actitud
Cambios en la asistencia a la escuela o en su rendimiento académico
Falta de interés en la escuela, los deportes u otras actividades
Retraimiento de la familia y amigos
Relación con un grupo nuevo de amigos y reticencia para presentárselos a
Desaparición de alcohol de su casa
Depresión y dificultades en el desarrollo
Es importante no sacar conclusiones precipitadas basadas solamente en uno o dos
signos. La adolescencia es un momento de cambios físicos, sociales, emocionales e
intelectuales. Esto puede provocar comportamientos erráticos y cambios de humor a
medida que los chicos intentan afrontar todos estos cambios. Si su hijo consume
alcohol, por lo general verá un conjunto de signos, como cambio de amigos, conducta,
vestimenta, actitud, humor y calificaciones. Si ve varios cambios, pida explicaciones
hablando con su hijo, pero no pase por alto la posibilidad de que sea abuso de
• http://www.cdc.gov/Alcohol/quickstats/underage_drinking.htm
• http://www.stopalcoholabuse.gov/
Es importante asegurar que los chicos entiendan los peligros asociados con el
consumo de tabaco. Fumar es la causa principal de muertes evitables en los Estados
Unidos. Puede causar cáncer, enfermedades cardíacas y pulmonares. Mascar tabaco
(tabaco sin humo o para escupir) puede producir adicción a la nicotina, cáncer bucal,
enfermedad de las encías y mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, entre
ellas, ataques al corazón.
El tabaco contiene más de 4,000 sustancias químicas distintas. Al menos 43 de ellas
son carcinógenos conocidos (causan cáncer en los seres humanos). La nicotina es la
que causa adicción al tabaco, la cual puede tenerse en el plazo de los primeros días de
consumirlo. La nicotina afecta al humor, así como al corazón, los pulmones, el
estómago y el sistema nervioso.
Entre los demás riesgos para la salud se incluyen los efectos a corto plazo de fumar,
por ejemplo, tos e irritación de la garganta. Con el tiempo, pueden aparecer dolencias
G u í a p a r a E s t u d i a n t e s d e S e x t o ( 6 º ) G r a d o y s u s F a m i l i a s E s c u e l a s P ú b l i c a s d e A l b u q u e r q u e P á g i n a | 32 más serias, entre ellas, aumento de la frecuencia cardíaca y de la presión arterial,
Por último, muchos estudios indican que los fumadores jóvenes tienen más
probabilidades de experimentar con la marihuana, la cocaína, la heroína y otras drogas
Cómo impedir que los jóvenes adopten el hábito de fumar
El joven puede verse atraído por fumar y mascar tabaco por varias razones: para
hacerse el interesante, para parecer mayor, para perder peso, ganar mercancías,
parecer un duro o sentirse independiente. Pero los padres pueden combatir esa
atracción e impedir que sus hijos prueben el tabaco y se vuelvan adictos a él.
Establezca una buena base de comunicación con su hijo desde el principio para que
sea más fácil resolver temas difíciles como el consumo de tabaco. Algunos parámetros
Hable de los temas delicados de manera que el joven no tenga miedo a ser
juzgado o castigado.
Dé énfasis a lo que el joven hace bien en vez de lo que hace mal. La confianza
en sí mismo es la mejor protección que el joven tiene frente a la presión de
Anime al joven a participar en actividades que prohíban el tabaco, por ejemplo,
Demuestre que valora las opiniones e ideas de su hijo.
Es importante seguir hablando con los jóvenes de los peligros del tabaco
durante años. Incluso el niño más joven puede entender que fumar es malo para
Pregunte al joven qué le parece atractivo o desagradable del tabaco. Escuche
Hable de formas de responder a la presión de grupo para fumar. Su hijo quizá se
sienta seguro de sí mismo para simplemente decir que «no», pero ofrézcale
respuestas alternativas, tales como: «Con el tabaco me huelen mal la ropa y el
aliento» o «No me gusta cómo me veo».
Anime a los jóvenes a alejarse de los amigos que no respetan sus razones para
Explique de qué manera rige el tabaco la vida cotidiana de los jóvenes que
empiezan a hacerlo.¿Cómo se pueden permitir comprar cigarrillos? ¿Cómo
tienen dinero para pagar otras cosas que quieren? ¿Cómo afecta a sus
Signos de aviso:
Si la ropa de su hijo huele a tabaco, intente no reaccionar de una forma exagerada.
Pregunte primero; a lo mejor su hijo ha estado con amigos fumadores o ha probado sólo
un cigarrillo. Muchos jóvenes prueban un cigarrillo en un momento determinado pero no
se convierten en fumadores habituales.
Entre los signos de consumo del tabaco se incluyen:
Más propensión a los resfriados
Dientes y ropa manchados (también son signos de mascar tabaco).
G u í a p a r a E s t u d i a n t e s d e S e x t o ( 6 º ) G r a d o y s u s F a m i l i a s E s c u e l a s P ú b l i c a s d e A l b u q u e r q u e P á g i n a | 33 Si su hijo fuma
A veces incluso unos cimientos sólidos no son suficientes para impedir que el joven
experimente con el tabaco. Puede ser tentador enojarse, pero es más productivo
centrarse en comunicarse con su hijo.
He aquí algunas sugerencias que quizá le sean útiles:
Resista la tentación de sermonearlo.
Descubra qué atrae a su hijo del tabaco y hable con él abiertamente.
Muchas veces los jóvenes no son capaces de apreciar la forma en que su
conducta actual puede afectar a su salud futura. Así que hable de las
desventajas inmediatas de fumar: menos dinero para gastar en otros intereses,
dificultad para respirar, mal aliento, dientes amarillos y ropa maloliente.
Haga cumplir las reglas sobre no fumar que haya establecido y no deje que su
hijo fume en casa sólo para que haya paz.
Si su hijo le dice: «Puedo dejarlo en cuanto quiera», pídale que se lo demuestre
dejándolo de golpe durante una semana.
Ayude a su hijo a crear un plan para dejar de fumar y ofrézcale información y
recursos, además de reforzar con elogios la decisión de dejarlo.
Invítele a ver a su médico, que puede darle apoyo y quizá tenga planes de
El Estado de Nuevo México cuenta con una herramienta importante para ayudar a que
los fumadores dejen de fumar: la línea telefónica The Quit Line, 1-800 QUIT NOW (1800-784-8669) atiende al público de 6 a.m. a 10 p.m., 7 días por semana. Use este
servicio gratuito para dejar de fumar usted o ayudar a su hijo a dejarlo y mejorar su
salud, y añada años a su vida. Más de 400,000 neomexicanos han dejado de fumar
ayudados por este recurso. Para obtener más información, consulte_
http://www.smokefreenm.com/static_pages/get_help_quitting/
Otros recursos en Internet:
• http://www.lungusa.org/site/c.dvLUK9O0E/b.39871/
• http://www.tobaccofacts.org
El consumo de drogas por parte de los adolescentes aumenta el riesgo de adicción
y puede cambiar el cerebro aún en desarrollo de por vida. Los padres son la influencia
más importante en las decisiones del adolescente respecto del consumo de drogas.
Usted puede marcar la diferencia y de hecho así es.
Prevenga el consumo de drogas con su hijo
En lo referente al consumo de drogas y su hijo, tomar la iniciativa es mejor que
reaccionar. Las ideas ofrecidas a continuación le brindan formas de impedir que su hijo
empiece a consumir drogas.
• Fije reglas. Haga saber a su hijo que el consumo de drogas y alcohol es
inaceptable y que las reglas se establecen para mantenerlo seguro. Establezca
los límites y defina las consecuencias de desobedecerlos.
G u í a p a r a E s t u d i a n t e s d e S e x t o ( 6 º ) G r a d o y s u s F a m i l i a s E s c u e l a s P ú b l i c a s d e A l b u q u e r q u e P á g i n a | 34 •
Sepa dónde está su hijo y qué va a hacer durante el tiempo que esté sin
supervisión. Estudios demuestran que los adolescentes que pasan tiempo sin
supervisión tienen tres veces más probabilidades de consumir marihuana u otras
drogas. Estos adolescentes también tienen más probabilidad que otros de
adoptar comportamientos arriesgados, por ejemplo, beber siendo un menor,
mantener actividad sexual y fumar cigarrillos. Esto es particularmente importante
después de la escuela, por las tardes y en las vacaciones de verano.
Manténgalo ocupado, especialmente entre las 3 p.m. y las 6 p.m. y en las
horas de la tarde-noche. Inscriba a su hijo en actividades después de las horas
de clase. Apúntele en programas educativos supervisados o en ligas deportivas.
Ciertos estudios demuestran que los adolescentes que participan en actividades
constructivas y supervisadas por adultos tienen menos probabilidad de consumir
drogas que otros jóvenes.
Esté pendiente de su hijo. De vez en cuando compruebe que su hijo está
dónde dice que iba a ir y que está pasando tiempo con quienes le dijo que iba a
Conozca a los amigos de su hijo (y a sus padres) invitándoles a cenar o
hablando con ellos en los entrenamientos deportivos del joven, en los ensayos
de baile o en otras actividades. Esté en contacto con los supervisores adultos de su hijo (consejeros de
campamento, entrenadores, empleadores y maestros) y pídales que le informen
de los cambios que vean en su hijo.
• Cambio de amigos
• Cambios en los hábitos de sueño o de alimentación
• Falta de interés en la apariencia personal
• Cambios negativos en el trabajo escolar, ausencias de la escuela o malas
• Más secretismo acerca de posesiones o actividades
• Uso de incienso, ambientador de cuartos o perfume para esconder el olor a
tabaco o a sustancias químicas.
• Cambios sutiles en las conversaciones con sus amigos, por ejemplo, más
secretismo, uso de lenguaje en código
• Cambio en la elección de ropa: fascinación nueva con ropas que resaltan el
• Petición de dinero prestado con más frecuencia.
• Prueba de tener parafernalia asociada con las drogas, por ejemplos, pipas,
papel de enrollar tabaco, etc.
• Prueba de usar productos que se inhalan (por ejemplo, laca del cabello, esmalte
de uñas, líquido corrector, productos normales del hogar). A veces se usan
paños y bolsas de papel como accesorios.
• Frascos de gotas oculares, que pueden usarse para esconder ojos inyectados
en sangre o las pupilas dilatadas.
• Uso nuevo de enjuague bucal o caramelos de menta para tapar el olor a alcohol.
• Medicamentos de venta con receta médica que desaparecen, especialmente
para comprar narcóticos y fármacos estabilizadores del ánimo.
Si sospecha que su hijo está consumiendo drogas
No se culpe a sí mismo si sospecha o sabe que su hijo consume drogas, pero actúe
ahora. Recuerde que cuanto más espere, más difícil será hacer frente al problema.
G u í a p a r a E s t u d i a n t e s d e S e x t o ( 6 º ) G r a d o y s u s F a m i l i a s E s c u e l a s P ú b l i c a s d e A l b u q u e r q u e P á g i n a | 35 ¿Qué debe hacer cuando tenga alguna sospecha? Primero, obtenga tanta
información como pueda. Lo siguiente es sentarse a hablar con su hijo. Mantenga la
conversación cuando todos estén calmados y tengan mucho tiempo, porque no es tarea
fácil. Al implicarse, usted puede ayudarle a que deje las drogas y a que tome decisiones
que marquen una diferencia positiva en su vida. Diga a su hijo lo que ve y lo que le
parece. Sea específico con las cosas que ha observado y por las que usted está
preocupado. Demuéstrele que usted se preocupa por su bienestar y que por eso intenta
abordar las inquietudes que tiene.
• Otras fuentes de información o ayuda:
• Pediatras o médicos de familia
• Consejeros escolares
• Enfermeras de la escuela
• Líderes religiosos
• Centros de salud de la comunidad
• Prevención para adolescentes o profesionales del tratamiento
• Coaliciones antidroga de la comunidad local
Programa de prevención de las drogas en la escuela secundaria
Uno de los programas que se ofrecerá en todo el distrito a los estudiantes de la
escuela secundaria es ProjectALERT. El objetivo de este programa de estudios es
reducir y prevenir el consumo de sustancias ilegales entre los jóvenes de Albuquerque
al coordinar estrategias que aborden los cambios en el ámbito individual, de la clase, de
la escuela, de la familia y de la comunidad. Consulte con la escuela para obtener más
información y disponibilidad.
Estrategias principales de ProjectALERT:
• Motivar a los estudiantes contra el consumo de drogas
• Brindar técnicas y estrategias para resistirse a las drogas.
• Establecer actitudes y creencias contra el consumo de drogas.
• http://www.theantidrug.com
• http://www.drugfree.org
G u í a p a r a E s t u d i a n t e s d e S e x t o ( 6 º ) G r a d o y s u s F a m i l i a s E s c u e l a s P ú b l i c a s d e A l b u q u e r q u e P á g i n a | 36 Abuso escolar
¿Qué es el abuso escolar?
El abuso escolar es el comportamiento abusivo contra una víctima o víctimas por
parte de uno o más estudiantes. Puede ser un ataque directo: burlas, insultos,
amenazas, acoso, calumnias, golpes, coacciones y robos, o algo más sutil como
chismes maliciosos, extensión de rumores y exclusión intencionada. Ambas cosas se
traducen en que la víctima quede socialmente rechazada y aislada.
El abuso escolar es una experiencia común para muchos niños y adolescentes. El
abuso escolar directo parece empeorar en los años de la escuela primaria, alcanza el
punto culminante en la escuela secundaria o tercer año de la secundaria superior y
decae durante los años de escuela secundaria superior. Aunque la agresión física
directa parece disminuir con la edad, el abuso verbal parece permanecer constante.
Tanto si el abuso es directo o indirecto, el componente clave es la intimidación
física o psicológica que se produce repetidamente en el tiempo para crear un
patrón continuo de acoso y abuso.
APS cuenta con una normativa antiabuso escolar y se toma los problemas de abuso
escolar en serio. Estar sometido a abuso o ser el estudiante abusivo no forman parte de
crecer. El abuso escolar es una conducta aprendida que puede prevenirse. Ocurre en
forma de golpes, amenazas e insultos, extensión de rumores o exclusión de la persona
de una actividad o grupo.
El ciberacoso escolar ocurre cuando el acosador usa Internet o el teléfono celular
para amenazar, acosar o humillar a una persona.
Ser acosado en la escuela puede causar problemas académicos, aislamiento social
y problemas psíquicos. Los estudiantes abusivos corren un mayor riesgo de sufrir
problemas académicos, violencia y crimen. Si su hijo es testigo de abuso escolar,
anímele a denunciarlo al personal de la escuela. Muchas de nuestras escuelas ofrecen
programas de prevención del abuso escolar. Pregunte en la escuela de su hijo acerca
de los programas antiabuso escolar.
Diferencia entre el abuso escolar y un conflicto normal
Conflicto normal
Reacción emocional igual
No busca poder ni atención.
No intenta conseguir nada.
Muestra remordimientos y asume la
Se esfuerza por resolver el
Ocurre repetidamente.
Se hace a propósito.
Amenaza seria de daño físico o
Fuerte reacción emocional por parte
Busca poder o control.
Intenta conseguir cosas materiales o
No muestra remordimientos y culpa a
No se esfuerza por resolver el
G u í a p a r a E s t u d i a n t e s d e S e x t o ( 6 º ) G r a d o y s u s F a m i l i a s E s c u e l a s P ú b l i c a s d e A l b u q u e r q u e P á g i n a | 37 ¿Qué ocurre si creo que mi hijo es un estudiante abusivo?
Si sospecha que su hijo acosa física o verbalmente de otros, es importante buscarle
ayuda lo antes posible. Sin intervención, el abuso escolar puede producir dificultades
serias de tipo académico, social, emocional y legal. Hable con el pediatra, maestro,
director, consejero escolar o médico de familia de su hijo. Si el abuso escolar continúa,
puede que haga falta que un profesional de la salud mental tenga que hacerle una
evaluación completa. La evaluación puede ayudar a que su hijo entienda qué está
causando el acto de abusar física o verbalmente de otros y ayudarle a concebir un plan
para poner fin a una conducta tan destructiva.
¿Qué ocurre si creo que mi hijo es víctima de abuso escolar?
Las víctimas de estudiantes abusivos con frecuencia tienen temor de ir a la escuela
y lo consideran un lugar poco seguro y desagradable. Muchas veces las víctimas se
quedan en casa porque están «enfermas» en vez de ir a la escuela o viajar en el
autobús escolar. Las víctimas viven un sufrimiento real que puede interferir en su
desarrollo social y emocional, así como en su rendimiento escolar.
Si usted sospecha que su hijo es víctima de abuso escolar, pregúntele qué le pasa.
Es importante responder de forma tolerante y positiva. Pregunte a su hijo qué piensa
que debe hacerse al respecto.¿Qué se ha probado ya? ¿Qué funcionó y no? Ayude a
su hijo a tomar la iniciativa de qué decirle al estudiante abusivo para que esté preparado
al próxima vez.
Otras sugerencias específicas:
• Conocer la normativa de la escuela que protege a los estudiantes contra el
acoso, la intimidación y la violencia física. Todos los estudiantes tienen derecho
a disfrutar de un entorno de aprendizaje seguro y protegido. Consiga copias de
las normativas y procedimientos.
• Busque ayuda del maestro de su hijo, del consejero escolar y de la directiva de
• Notifique a la policía si su hijo es víctima de alguna agresión.
Si su hijo se vuelve retraído, deprimido, reticente a ir a la escuela, o si usted ve que
su rendimiento académico baja, es posible que haga falta coordinar alguna
intervención o consulta adicionales.
http:// www.bullybust.org/
http://pbskids.org/itsmylife/parents/resources/bullies.html
G u í a p a r a E s t u d i a n t e s d e S e x t o ( 6 º ) G r a d o y s u s F a m i l i a s E s c u e l a s P ú b l i c a s d e A l b u q u e r q u e P á g i n a | 38 Ciberacoso
El ciberacoso es amenazar, acosar a una persona o mentir acerca de ella en
Internet o en otros dispositivos electrónicos de comunicación tales como un teléfono
celular. Se está convirtiendo en un problema cada vez mayor, porque cada vez más
personas pasan tiempo en Internet o usando su teléfono celular.
Varios comportamientos se consideran ciberabusivos, entre ellos:
Envío de mensajes acosadores.
Hacerse pasar por otra persona y ganarse la confianza de otros.
Publicar la información personal de otra persona.
Publicar información falsa o desagradable sobre otra persona.
Publicar imágenes privadas o falsificadas de otra persona.
Usar la Internet para animar a otros a intimidar a la víctima.
Cómo impedir que su hijo resulte victimizado
Conviértase en la red de apoyo de su hijo. La mejor forma de impedir que su
hijo sea una víctima es mantener abiertas las vías de comunicación.
Sea firme. Establezca normas sobre cuándo y cuánto tiempo puede estar su hijo
metido en Internet. El acceso a Internet es semejante a invitar a alguien a su casa,
por lo que puede optar por solamente permitir tiempo de navegación en Internet
cuando usted esté en casa. Use filtros de Internet, temporizadores u otros métodos
para proteger a su hijo. Vea la sección donde se ofrecen ideas para mantenerse
seguro en Internet en la página 48 de esta guía.
Conozca a su hijo. Esto es muy importante. Los jóvenes que ya sufren baja
autoestima o depresión son objetivos perfectos para los ciberacosadores. Puede ser
tentador presumir que su hijo simplemente está pasando por una determinada fase o
que está simplemente de «mal humor», pero si existe un problema, le irá mejor si
busca ayuda profesional que si sencillamente espera a que pase.
Sepa cuáles son los signos de peligro. Su hijo puede volverse retraído y
temperamental; puede que pase más tiempo metido en Internet o que se niegue a
usar la computadora completamente. Puede que corte todos los lazos con sus
amigos. Si su hijo le da algún indicio de estar siendo víctima de ciberacoso o de
abuso escolar, tómeselo en serio.
Informe. Enseñe a su hijo qué hacer en caso de sentirse amenazado o
intimidado. Debe no hacer caso a la persona abusiva y ponerse en contacto con un
adulto de inmediato. No debe jamás entablar ninguna relación con la persona que
amenaza, porque esto simplemente invita a que el comportamiento continúe. Como
adulto, si usted se siente amenazado por alguien en Internet, comuníquese con la
policía sólo para estar seguro. Además, puede usar medidas ya incorporadas a
ciertos sitios web, como por ejemplo, no hacer caso a alguien o denunciarlo.
• http://www.stopcyberbullying.org/parents/index.html
• http://www.ncpc.org/cyberbullying
• http://www.cyberbullying.us/
G u í a p a r a E s t u d i a n t e s d e S e x t o ( 6 º ) G r a d o y s u s F a m i l i a s E s c u e l a s P ú b l i c a s d e A l b u q u e r q u e P á g i n a | 39 Acoso sexual
El acoso sexual es un comportamiento no deseado de características sexuales, que
incomodan a una persona, la vuelven temerosa o falta de poder, y que puede incluso
interferir en el trabajo escolar. El acoso sexual puede afectar a todos: hombres o
Comentarios sexuales acerca de tu cuerpo
Avances, propuestas o sugerencias de tipo sexual
Tocamiento sexual
Gestos sexuales
Bromas sexuales y «sucias»
Extender rumores acerca de la actividad sexual de otros estudiantes.
Tocarse de forma sexual delante de otros.
Hablar de las actividades sexuales propias delante de otros.
Mostrar imágenes, historias u objetos ofensivos o sexuales.
¿Qué debe hacer mi hijo si lo acosan sexualmente en la escuela?
El acoso sexual puede ser una experiencia humillante, embarazosa o aterradora.
Usted y su hijo pueden seguir algunos pasos para poner fin al acoso sexual: algunos de
ellos puede seguirlos su hijo solo, mientras que otros deben darlos con adultos que
estén dispuestos y obligados por ley a ayudar:
• No pases por alto el acoso sexual.
• Di o escribe a la persona que te acosa que PARE. No siempre el acosador
puede tener claro que su conducta no es bienvenida.
• Habla con alguien en quien confíes acerca de cómo te sientes. Tus amigos,
el consejero escolar, un maestro de confianza, hermanos y padres pueden
darte apoyo e ideas para parar el acoso.
• Informe al maestro, consejero escolar o director de la escuela de que su
hijo es víctima de acoso sexual.
• Conozca la normativa de la escuela sobre acoso sexual. Puede encontrarla
en la página web sobre directrices de APS, en la sección About us.
• Cómo obtener ayuda. Es posible que los jóvenes puedan resolver los
incidentes menores solos. Cuando no puedan, esté seguro de adónde buscar
ayuda. Dígale que siga denunciándolo hasta que reciba ayuda. Anímele a
documentar cada incidente y a anotar quién más puede haber sido testigo de los
• Consuelo y apoyo. El joven que sufre acoso sexual necesita validación y
apoyo. Déle la oportunidad de hablar y de expresar sus sentimientos. Los
adolescentes que son víctimas de acoso sexual constante corren un mayor
G u í a p a r a E s t u d i a n t e s d e S e x t o ( 6 º ) G r a d o y s u s F a m i l i a s E s c u e l a s P ú b l i c a s d e A l b u q u e r q u e P á g i n a | 40 riesgo de tener problemas tales como depresión, problemas académicos,
ausentismo escolar o abandono de los estudios.
Posibles formas de prevenir el acoso sexual:
• Sea un modelo ejemplar de comportamiento. Tenga cuidado con lo que
dice a sus hijos y cómo se lo dice. Sea consciente de no ser el ejemplo de
conductas irrespetuosas y permita que su hijo vea que respeta los límites y las
decisiones. No minimice ciertas preocupaciones ni les quite importancia con «él
dijo, ella dijo». Si su hijo confía en usted, tómese sus preocupaciones en serio.
• Desarrollo de aptitudes sociales. Los jóvenes necesitan oportunidades para
determinar qué conductas constituyen acoso sexual y de saber sobre la
importancia de tener respecto y empatía por otros. Enséñele cuáles son los
componentes de las relaciones sanas y respetuosas.
• Buena comunicación. Usted puede ayudar a su hijo a ganar confianza a la
hora de defenderse cuando los límites no estén claros, de forma que se
fortalezcan sus amistades, en vez de dañarse. Las técnicas de buena
comunicación son clave para ayudar a los jóvenes a evitar mensajes confusos
sobre qué conducta tolerarán y no tolerarán.
http://youthdevelopment.suite101.com/article.cfm/teens_and_sexual_harassment
http://www.apa.org/monitor/sep01/harassment.html
http://www.ed.gov/about/offices/list/ocr/sexharassresources.html
http://www.ed.gov/about/offices/list/ocr/docs/sexhar00.html
http://www.aauw.org/research/harassmentFreeHallways.cfm
G u í a p a r a E s t u d i a n t e s d e S e x t o ( 6 º ) G r a d o y s u s F a m i l i a s E s c u e l a s P ú b l i c a s d e A l b u q u e r q u e P á g i n a | 41 IDEAS PARA MANTENER LA SEGURIDAD DEL ESTUDIANTE
Normas generales de seguridad del distrito policial de
Albuquerque para compartir con sus hijos
Normas generales de seguridad:
Conoce y obedece las normas de seguridad de la escuela.
Si caminas a la escuela, camina con un amigo.
Si conduce a la escuela, siempre cierre bien el vehículo.
Lleve las llaves en la mano; así estará listo para entrar al auto rápidamente.
Nunca lleve consigo grandes cantidades de dinero.
Siempre diles a tus padres dónde tienes intención de estar antes y después de
Asegura que tu tarjeta de contactos de emergencia de la escuela está
Informe de toda actividad sospechosa que veas en el campus o fuera de él.
Notifica de inmediato información sobre algún estudiante con armas.
Siempre sé consciente de tus alrededores.
Investiga el campus a plena luz del día. Familiarízate con la distribución general
de los edificios y pasillos.
Camina en grupo y permanece en zonas bien iluminadas.
Lleva un silbato contigo. Si estás en peligro, puedes soplarlo para llamar la
atención y éste no puede usarse para hacerte daño a ti.
Evita las situaciones de mucho riesgo y pide ayuda a un adulto.
Defiéndete y niégate a participar en conductas negativas o criminales.
Sigue las instrucciones de la escuela, de las fuerzas de seguridad y demás
personal de respuesta en caso de emergencias.
Abstente de burlarte, abusar física o verbalmente de otros estudiantes o de
acosarlos. Aunque otros sean diferentes a ti, sé tolerante y respetuoso con sus
diferencias. Recuerda que tú también quieres que se te respete por tu
• Nunca dejes grabado tu nombre completo en la contestadora.
• Programa el 911 en el teléfono.
• Denuncia mensajes de texto amenazantes.
SCHOOL CRIME STOPPERS (Grupo anticrimen en las escuelas): 243-STOP
PARA DENUNCIAR LA PRESENCIA DE ARMAS EN EL CAMPUS:
G u í a p a r a E s t u d i a n t e s d e S e x t o ( 6 º ) G r a d o y s u s F a m i l i a s E s c u e l a s P ú b l i c a s d e A l b u q u e r q u e P á g i n a | 42 Ideas para mantener la seguridad en Internet
El primer paso para reducir los riesgos asociados con Internet es hablar con su hijo
sobre lo que debe hacer o no cuando está en Internet. Tenga la computadora en una
zona común y entérese de qué actividades están haciendo en Internet y hable con él de
ellas. Luego repase estas importantes sugerencias con su hijo para mantener la
seguridad del joven y la de sus datos personales cuando usa la computadora.
• No entres en foros privados de chateo sin que tus padres lo sepan.
• Siempre que te conectes a Internet, díselo a tus padres.
• Nunca des tu información personal, en especial adónde vas a la escuela, tu nombre,
dirección o número de teléfono.
• Notifica a tus padres todo acoso o abuso por vía electrónica.
• Nunca organices encuentros con nadie. Si alguien intenta organizar un encuentro
contigo, notifícalo de inmediato a tus padres o tutor y avisa a las autoridades locales.
¿Te sientes tentado de ver cara a cara a alguien que has conocido en un foro de
chateo?
Recuerda que cualquier persona puede hacerse pasar por quien quiera en Internet.
Un depredador experto fingirá ser exactamente el tipo de persona que tú estés
buscando; de otro modo no te interesaría conocerlo en persona, ¿verdad? Si crees
que no vas a encontrarte con un depredador, reflexiona. Los depredadores van a los
mismos sitios de Internet que tú. MySpace encontró 30,000 delincuentes sexuales
registrados, y esos eran sólo los que usaron su nombre verdadero para registrarse.
¿Compartes demasiada información personal?
Dar información personal podría llevar a un depredador directamente a tu puerta.
Configura tu perfil para que sea PRIVATE o FRIENDS ONLY. Tu, tus amigos y
equipos deportivos están colgando información tuya en la web. Si el mundo puede
ver esa información, también puede hacerlo un depredador o acosador. Protege tu
información personal y pide a otros que también tengan cuidado con ella.
Otro problema potencial que podrías no considerar: el robo de identidad.
Es un crimen por el cual otra persona establece crédito financiero en tu nombre.
Lamentablemente para ti, la historia crediticia que se establece no será buena y se
tardará mucho tiempo y esfuerzo en arreglar el asunto. Dar información personal
debe ser tu decisión. Sólo porque un sitio web interesante te pida información
personal no significa que debas darla. Ten cuidado con la publicación de fotos
tuyas en Internet. Las fotos colocadas en sitios públicos pueden ser manipuladas y
vueltas a colocar en sitios públicos. Esas fotos podrían terminar siendo
embarazosas o peor: no el tipo de foto que querrías que vieran un comité de
admisiones universitario o posible empleador.
¿Qué sabes sobre la propiedad intelectual?
¿Sabías que la propiedad intelectual está protegida por las leyes de derecho de
autor (copyright)? El uso de propiedad intelectual sin permiso es ilegal. Muchos
propietarios de derechos de autor ven la piratería y el plagio como si fueran un robo.
La descarga ilegal de películas y música conlleva consecuencias monetarias y
legales serias. La industria musical ha emprendido acciones legales contra algunos
delincuentes, y resolverlo, por lo general le cuesta miles de dólares a la persona.
G u í a p a r a E s t u d i a n t e s d e S e x t o ( 6 º ) G r a d o y s u s F a m i l i a s E s c u e l a s P ú b l i c a s d e A l b u q u e r q u e P á g i n a | 43 Algunos ejemplos de propiedad intelectual: grabaciones musicales, videos,
fotografías, dibujos, artículos de revistas, videojuegos, software informático, libros.
El plagio puede dañar seriamente tu expediente académico, lo cual podría influir
negativamente en tu admisión en la universidad o en conseguir empleo.
• www.cybercrime.gov/rules
• www.cybercitzenship.org
• www.copyrightkids.org
• www.bsacybersafety.com/index.cfm
PROTECCIÓN DE TU COMPUTADORA
• Los correos electrónicos de fuentes desconocidas quizá contengan mensajes
adjuntos que introduzcan virus que dañen permanentemente tu computadora. El
reenvío de mensajes de fuentes desconocidas puede revelar la dirección de correo
electrónico de tus amigos al remitente y posiblemente infectar sus computadoras
con un virus.
• Compartir archivos puede producir virus o dar acceso a información guardada en
• Instalar un cortafuegos puede proteger la computadora de los problemas
creados por piratas informáticos (hacker).
• El software antivirus puede proteger los archivos.
• Desconectarse de Internet cuando no la estés usando es la mejor forma de
prevenir que otra persona la use como si fuera «una calle de dos sentidos» para
entrar en tu computadora.
• Publicar tu dirección de correo electrónico en sitios públicos permite que las
personas que envían correo basura lo encuentren y te manden correo basura.
Recuerda que la mejor y más importante línea de defensa en el ciberespacio
es la autodefensa.
G u í a p a r a E s t u d i a n t e s d e S e x t o ( 6 º ) G r a d o y s u s F a m i l i a s E s c u e l a s P ú b l i c a s d e A l b u q u e r q u e P á g i n a | 44 Mirando hacia el futuro
Las siguientes secciones ofrecen información sobre cómo preparar la
transición de su hijo a la escuela secundaria superior y al futuro.
G u í a p a r a E s t u d i a n t e s d e S e x t o ( 6 º ) G r a d o y s u s F a m i l i a s E s c u e l a s P ú b l i c a s d e A l b u q u e r q u e P á g i n a | 45 EXPLORACIÓN DE CARRERAS Y OPCIONES PROFESIONALES
Aunque la vida después de la secundaria superior puede parecer lejana, ahora
es un momento estupendo para explorar los intereses y talentos de su hijo, así
como las cosas de las que disfruta, al tiempo que se le pregunta si cree que
podría forjarse una carrera profesional a partir de estos intereses y capacidades.
Hay muchas carreras emocionantes para los que están interesados y
preparados. Nunca es demasiado temprano para ver con atención los intereses
del niño y para empezar a explorar distintas carreras. Las personas trabajan un
promedio de 35 a 45 años, por lo que es importante elegir una carrera que vaya a
disfrutar. Que no le entre el pánico; el proceso lleva tiempo y muchas personas
cambian de carrera un promedio de tres veces en su vida.
¿Cómo sabrá mi hijo qué carrera es la adecuada para él?
Ayudar a su hijo a dar con sus intereses, capacidades, valores y perspectivas de
empleo, y a expresarlos puede ayudarle a contestar la pregunta. A continuación se
habla de cada una de ellas y se ofrecen posibilidades para explorarlas. Intereses: ¿Qué tipo de clases, asignaturas o aficiones interesan a su hijo?¿Preferiría
trabajar con cosas, personas, datos o ideas? Use la oficina de orientación académica o
centro de carreras para explorar carreras profesionales y oportunidades de enseñanza
superior. Diga a su hijo que pida a su consejero que le ayude a explorar sus puntos
fuertes e intereses mediante el inventario de intereses. Los siguientes inventarios de
interés le ayudan a identificar campos en los que podría estar interesado:
www.nycareerzone.org/text/index.jsp
http://schooltoworld.org/docs/cis2.pdf
http://www.aps.edu/aps/careers/index.htm
Capacidades: Pregunte a su hijo:¿Qué se te da bien?¿Cuáles son tus puntos
fuertes?¿Qué tipo de carrera profesional exigiría tener esas capacidades y puntos
fuertes? Algunas carreras exigen de 4 a 8 años de educación postsecundaria superior.
¿Tienes la capacidad de soportar las exigencias académicas de la universidad y
posiblemente de la escuela de posgrado? Algunas carreras exigen fuerza física y
coordinación, mientras que otras son muy técnicas, al tiempo que otras exigen tener
Valores: Muchas veces se nos olvida considerar nuestros propios valores cuando
elegimos una carrera. Es importante hablar con su hijo de lo que más valora en la vida.
Es útil elegir una carrera compatible con esos valores. Si a su hijo le encanta estar al
aire libre, explore carreras que le den la oportunidad de estar al aire libre mientras
trabaja. Hablen de las carreras que respaldan esos valores.
G u í a p a r a E s t u d i a n t e s d e S e x t o ( 6 º ) G r a d o y s u s F a m i l i a s E s c u e l a s P ú b l i c a s d e A l b u q u e r q u e P á g i n a | 46 Perspectivas de empleo: El mundo está cambiando tan rápido que es difícil estar al
día con lo que pasa en el mercado de trabajo, con los empleos para los que hay mucha
o poca demanda y con las nuevas carreras que se crearán. A medida que su hijo y
usted hablan de la lista de posibles carreras que coinciden con sus intereses,
capacidades y valores, pida a su hijo que indague sobre las perspectivas de trabajo, la
disponibilidad de determinados trabajos y en qué regiones del país o del mundo se
hallan ubicados.
Exploren las carreras por grupos: Dado que existen tantos trabajos distintos, los
empleos se clasifican por «grupos de carreras». Los trabajos del mismo grupo son
similares de alguna forma. Una vez que su hijo sepa más sobre sus intereses y puntos
fuertes, podrán acotar los grupos de carreras y empleos dentro de ellos que podrían
adaptarse bien a él (véanse los detalles en la página 55).
Entrevistas: Sugiera que usted o su hijo hablen con personas que trabajan en empleos
en los que su hijo está interesado. Pregunten por su trabajo. ¿Qué le gusta a la persona
de ese trabajo? ¿Qué tipo de formación o educación hizo falta? Pueden hacer esto en
persona, por teléfono, por carta o correo electrónico. Elijan una opción de comunicación
que sea adecuada y segura para su hijo.
Una vez que su hijo haya explorado sus intereses, puntos fuertes y valores, y
haya visto los grupos de carreras, trayectorias profesionales y trabajos que
podrían adaptarse a él, empiecen a hablar de qué clases y actividades
extracurriculares podrían ser buenas después de 6.º grado. Además, sigan
investigando qué educación o capacitación después de la escuela secundaria
superior se necesitará para seguir la carrera profesional que le interese. A
continuación se ofrecen algunas opciones para después de la escuela secundaria
• Universidades de cuatro años: Hay universidades y centros de enseñanza superior
por todos los Estados Unidos y el mundo. Además, Nuevo México cuenta con
excelentes universidades públicas y privadas con varios grados de competitividad. Eche
un vistazo a los programas y especialidades de cada universidad, así como a los
• Colegios universitarios de dos años: Los estudiantes pueden recibir un certificado
de un año o una titulación de Asociado (Associate's degree) en diversos campos
técnicos y vocacionales, así como en Letras. Al terminar el programa, los estudiantes
pueden acceder al mercado de trabajo o transferir a una universidad con programas de
cuatro años. La matrícula es menos cara que en las universidades que ofrecen
programas de cuatro años. Requisitos: diploma de la escuela secundaria superior o
equivalente y prueba de clasificación.
• Centros de tecnología aplicada o escuelas vocacionales, técnicas o de
negocios: Existen muchas escuelas privadas locales que ofrecen formación en
diversos campos, por ejemplo: secretariado, formación en computadoras, viajes,
estenografía judicial, masaje, cosmetología, trabajo de automoción y más. Los
requisitos varían según el programa.
• Oficios de aprendiz: Se pueden encontrar programas con capacitación formal en
más de 800 ocupaciones manuales, tales como oficios de la construcción (electricista,
carpintero y albañil) y la manufactura (maquinista, soldador). Un empleado de nivel
G u í a p a r a E s t u d i a n t e s d e S e x t o ( 6 º ) G r a d o y s u s F a m i l i a s E s c u e l a s P ú b l i c a s d e A l b u q u e r q u e P á g i n a | 47 principiante firma un contrato para recibir capacitación práctica supervisada y estudios
técnicos relacionados. Aprende toda la gama de competencias propias de una
ocupación durante un período fijo de tiempo (promedio de 4 a 6 años). El salario del
trabajo al principio es bajo y aumenta a medida que se adquiere competencia.
Requisitos: 18 años de edad, diploma de la escuela secundaria superior (en casi todos
los casos), buenas condiciones físicas y aptitudes o destrezas manuales. El candidato
debe pasar por un proceso de solicitud, en el que se pide el expediente académido de la
escuela secundaria superior, cartas de recomendación y una entrevista. La colocación
puede llevar meses o años si se es aceptado.
• Empleo: La oficina de orientación académica de la escuela o el centro de carreras
profesionales de la escuela secundaria superior de su hijo ofrecen muchos recursos
para indagar sobre carreras, por ejemplo libros y folletos, y hacer búsquedas de
carreras en la computadora. Muchos trabajos ofrecen «capacitación práctica sobre la
marcha», y algunos proporcionan programas de capacitación antes de comenzar a
trabajar. El consejero puede ayudar a su hijo a idear un plan de acción para buscar
trabajo mientras está en la escuela secundaria superior y después. • Fuerzas armadas: El Ejército, la Marina, el Ejército del Aire, los marines, la Guardia
Nacional y la Guardia Costera son ramas distintas de las Fuerzas Armadas de los
Estados Unidos. Para conseguir más información sobre carreras en las Fuerzas
Armadas —tanto a tiempo completo (en activo) como a tiempo parcial (reserva)— llame
para hablar con un especialista. Además, consulte: www.militarycareers.com.
Academias de los Servicios Armados: La Academia de las Fuerzas Aéreas de
Estados Unidos, la Academia de la Guardia Costera de Estados Unidos, West Point, la
Academia Naval de los Estados Unidos, la Academia de la Marina Mercante de Estados
Unidos son ejemplos de Academias de los Servicios Armados. Son extremadamente
competitivas, y el proceso de solicitud o nominación debe empezarse en el tercer año
de escuela secundaria superior.
• ROTC: En universidades selectas se ofrecen programas de formación militar de dos y
cuatro años de duración que culminan en una comisión de oficial en el momento de
graduarse. Se pueden obtener becas educativas.
El Departamento de Educación Superior de Nuevo México es un lugar magnífico
donde conseguir información actualizada sobre todas estas opciones en Nuevo
http://hed.state.nm.us/default.asp?CustComKey=193313&CategoryKey=&pn=&Dom
Name=hed.state.nm.us Otro recurso para Nuevo México es:
http://www.carveyourpath.org/.
G u í a p a r a E s t u d i a n t e s d e S e x t o ( 6 º ) G r a d o y s u s F a m i l i a s E s c u e l a s P ú b l i c a s d e A l b u q u e r q u e P á g i n a | 48 “The Career Academy” (La Academia de Profesiones)
Tu camino a tu futuro
7 CAMPOS PROFESIONALES DE Relaciones
Experimenta una educación
personalizada en la que grupos de
estudiantes tienen docentes en común
NUEVO MÉXICO Arte y Entretenimiento Servicios empresariales El concepto de Career Academy RIGUROSIDAD
Prepárate tanto la
universidad como para
una profesión al
integrar el plan de
universidad con un
Comunicación e Información Energía y Tecnología Ambiental Ingeniería, Construcción y RELEVANCIA
Aplica lo que estás aprendiendo
y ve cómo forma parte del mundo
real a través de alianzas con
empleadores, la comunidad y la
Manufacturación Salud y Ciencias biológicas Hotelería y Turismo ¿Descubriste
fortalezas? Investiga
Nuevo México en
www.workinnewmexi
co.gov/clusters.html
consejero o
asesor sobre tus
¡CONSULTE SOBRE LAS ACADEMIAS PROFESIONALES QUE
SE OFRECERÁN EN LA ESCUELA PREPARATORIA QUE ASISTIRÁ
SU HIJO(A) EL PRÓXIMO AÑO ESCOLAR!
G u í a p a r a E s t u d i a n t e s d e S e x t o ( 6 º ) G r a d o y s u s F a m i l i a s E s c u e l a s P ú b l i c a s d e A l b u q u e r q u e P á g i n a | 49 Grupos de carreras en Nuevo México
«¿Qué significa para mi hijo?»
Piense en cuántos tipos distintos de carreras y trabajos hay en el mundo. ¿Cómo se supone que
los estudiantes decidan cuáles les resultan atractivos, en cuáles serían buenos y para cuáles podrían
capacitarse de una forma realista? El proceso puede ser confuso y ¡abrumador!
El pensar en los trabajos en forma de grupos o trayectorias profesionales en las que encajas, es
más fácil ver qué hay disponible, qué grupo podría adaptarse mejor a ti y en qué trayectoria profesional
concentrarte. Una vez que hagas varios inventarios de interés en carreras (habla con tu consejero
escolar o con tu asesor y repasa esta guía) y sepas cuáles son tus puntos fuertes, será más fácil
limitar las opciones sobre carreras. Luego, puedes examinar los trabajos disponibles en esos
campos, entrevistando a personas que trabajen en ellos u observándoles en el trabajo e indagando
qué educación y formación son necesarias. Luego con la ayuda del consejero escolar, los maestros, la
familia y otros recursos a tu disposición, te será más fácil seguir la trayectoria adecuada que te
conducirá hasta la carrera que mejor se adapte ¡a ti!
Los 7 grupos de carreras en
Energía y tecnologías medioambientales
Trayectorias profesionales que se
incluyen en cada grupo de carreras
(46 en total)
□ Diseño
□ Empresario
□ Lenguas extranjeras
□ Artes del espectáculo
□ Artes plásticas
□ Apoyo administrativo y de la
□ Negocios, gestión financiera y
□ Ventas y servicios al consumidor
□ Economía y administración
□ Educación y capacitación
□ Gestión de Recursos Humanos
□ Administración de Tecnología de la
□ Servicios legales
□ Comunicaciones
□ Mercadotecnia
□ Tecnologías de los Medios de
□ Sistemas de redes
□ Tecnología de imprenta
□ Creación de aplicaciones
□ Desarrollo de la web
□ Ingeniería civil
G u í a p a r a E s t u d i a n t e s d e S e x t o ( 6 º ) G r a d o y s u s F a m i l i a s E s c u e l a s P ú b l i c a s d e A l b u q u e r q u e P á g i n a | 50 Ingeniería, construcción y manufactura
□ Sistemas Medioambientales
□ Relaciones gubernamentales
□ Reglamentación de salud,
□ Máquinas, instrumentos y
□ Operaciones de mantenimiento
□ Ingeniería de procesos
□ Ingeniería de productos
□ Arquitectura y aparejamiento
□ Logística e inventario
□ Gestión de proyectos
□ Control de la calidad
□ Ingeniería de integración de
□ Oficios, instalación y reparaciones
□ Ingeniería de investigaciones
□ Ciencia básica
□ Servicios de diagnóstico médico
□ Tratamiento médico
□ Artes culinarias
□ Gestión de eventos y destinos
□ Conservación medioambiental,
□ Gestión de hoteles y complejos
□ Recreación y juegos
□ Gestión de restaurantes
Más información: http://www.workinnewmexico.gov/clusters.html
Mientras repasa esta información, tenga en cuenta que no pasa nada si su hijo no tiene claros
sus intereses y sueños profesionales en este momento. Lo importante es mantener una
conversación abierta sobre su futuro. Mantenga las líneas de comunicación abiertas para que
su hijo se sienta más cómodo cuanto más se acerque el momento de planificar y prepararse
para la vida después de la escuela secundaria y de la escuela secundaria superior.
G u í a p a r a E s t u d i a n t e s d e S e x t o ( 6 º ) G r a d o y s u s F a m i l i a s E s c u e l a s P ú b l i c a s d e A l b u q u e r q u e P á g i n a | 51 CONOCIMIENTOS PRÁCTICOS CON FINES LABORALES Los conocimientos prácticos con fines laborales son «conocimientos esenciales y
transferibles a diversas situaciones y que son necesarios para que una persona funcione en el
entorno laboral del siglo XXI». Su hijo debe estar trabajando en estos conocimientos y seguir
refinándolos. A continuación se muestra un gráfico de School-To-World (De la escuela al
mundo), donde se indica cómo los conocimientos y conductas vistos en la escuela se
traducirán en el lugar de trabajo.
De 0 a 3 ausencias por
Siempre es puntual
Trabaja de forma
Empieza solo y siempre está
Cuatro ausencias
De vez en cuando llega
Contribuye de forma
Necesita orientación
limitada. Por lo general
Anima y respeta a
La ropa respeta las normas
La ropa respeta las
sobre vestimenta y se presenta normas de vestimenta.
muy pulcro.
Interesado y centrado Gran actitud e interés
positivo e interesado
Logra dar y aceptar
Siempre dispuesto a dar y a
Con frecuencia ofrece y
Habla y escribe con una
Por lo general habla
claridad excelente
y escribe con
Nivel alto de conocimientos
Administra los
Administra los recursos de
recursos de forma
forma muy eficaz y segura
de forma eficaz y segura
Escucha, lee y
Capaz de escuchar, leer y
Capaz de escuchar, lee
obedece las
obedecer las instrucciones sin y obedecer las
instrucciones con ayuda
Puede generar muchas ideas
Puede generar algunas
Termina las tareas antes del
en la fecha de entrega.
Abierto a nuevo
Con frecuencia busca y usa el Abierto a aprendizaje
aprendizaje e ideas
aprendizaje nuevo.
Planifica por
Capaz de planificar por
adelantado, se administra el
adelantado y se
tiempo y prevé los problemas. administra el tiempo con
No apto para emplearlo
Seis o más ausencias por semestre
Con frecuencia llega tarde.
Contribuye de forma limitada
Necesita control constante y con
frecuencia descentrado.
Irrespetuoso e incorrecto
La ropa infringe las normas de vestimenta
Actitud negativa y poco interés
Rara vez ofrece ni acepta sugerencias
Incapaz de hablar o escribir con claridad
Conocimientos limitados de matemáticas y
Malgasta los recursos y se comporta de
forma arriesgada con ellos
Incapaz de escuchar, leer ni obedecer las
Incapaz de generar ideas nuevas.
Incapaz de terminar las tareas en la fecha
Rara vez hace algo distinto a lo que está
Incapaz de planificar por adelantado ni
administrarse el tiempo.
G u í a p a r a E s t u d i a n t e s d e S e x t o ( 6 º ) G r a d o y s u s F a m i l i a s E s c u e l a s P ú b l i c a s d e A l b u q u e r q u e P á g i n a | 52 Además de los conocimientos o rendimiento indicados anteriormente, también existen las aptitudes que
tienen que ver con el desenvolvimiento personal, aptitudes sociales, capacidad de resolución de
problemas, flexibilidad y adaptabilidad (en inglés se denominan soft skills), entre ellas:
La resolución de problemas va más allá de los conocimientos matemáticos. Es el pensamiento de
orden superior necesario para encontrar una respuesta. Puede adoptar la forma de pregunta, por
ejemplo, «Escribe otro final a la historia dada». Los estudiantes necesitan pensar de forma crítica
sobre lo que ya saben y sacar conclusiones antes de producir el resultado solicitado.
El trabajo en equipo es la capacidad de resolver eficazmente un problema o de trabajar con un grupo
diverso. Exige buenas técnicas de comunicación y la capacidad de apoyar a otros y de negociar un
punto medio con ellos.
• Adaptabilidad:
Lograr adaptarse a los cambios en la tecnología y en el lugar de trabajo es esencial en los negocios de
hoy día. Además, se describe como la flexibilidad para aceptar ideas nuevas y la capacidad de trabajar
simultáneamente en varios proyectos.
School-To-World es una alianza en colaboración entre las empresas de Albuquerque, el gobierno
local y la educación. Si bien el evento está abierto al público, hemos establecido una alianza con las
escuelas para que paguen los servicios de transporte a fin de que los estudiantes del 8º y 9º grado
puedan asistir al evento de School-to-World. El objetivo del evento es guiar y esclarecer las diferentes
vías posibles para la educación y opciones profesionales a futuro.
El próximo evento de School-to-World tendrá lugar el sábado 27 de febrero, 2010 en el
Centro de Convenciones de Albuquerque de 9 a.m. – 1 p.m.
Algunos consejos para padres sobre el evento School-To-World:
Anime a su hijo(a) a explorar diversas profesiones. Hable sobre su trabajo.
Haga énfasis en que la escuela y su trabajo y que la asistencia es importante.
Explore los talentos, fortalezas, los gustos, las preferencias y las aversiones de su hijo(a). ¿Qué
habilidades tiene?
Ayude a su hijo(a) a experimentar de primera mano la mayor variedad de situaciones laborales
Ofrezca a su hijo(a) todas las oportunidades que pueda para aprender tecnologías nuevas.
Hable con su hijo(a) sobre las profesiones como una meta de la educación.
Delegue responsabilidad en su hijo(a), cuanto más mejor. Comience realizando tareas en el hogar
o para un vecino o familiar mayor. Los jóvenes deben aprender que todos debemos tener nuestras
responsabilidades, que todos somos importantes y que las familias dependen unos de otros para hacer
las cosas del hogar. En el trabajo, las personas también dependen de usted para que haga su parte
del trabajo. ¡Todos contribuimos!
Para obtener más información sobre School-To-World y ver un video sobre el evento, visite el sito
en Internet: http://schooltoworld.org/
Otros sitios web útiles:
www.workinnewmexico.gov
www.newmexico.ja.org
www.collegesuccessnetwork.org
www.careerpronews.com
G u í a p a r a E s t u d i a n t e s d e S e x t o ( 6 º ) G r a d o y s u s F a m i l i a s E s c u e l a s P ú b l i c a s d e A l b u q u e r q u e P á g i n a | 53 PLAN EL SIGUIENTE PASO
El objetivo del Plan el Siguiente Paso es brindar una estructura para que los estudiantes
piensen en su futuro a través de una planificación responsable. Sin embargo, como el plan
debe re-examinarse y actualizarse todos los años, debe ser flexible. El proceso obligatorio
para completar este formulario incluye la participación de muchas partes interesadas: el
estudiante (su hijo(a)), los padres o el tutor legal del estudiante (usted), el consejero escolar,
el asesor/docente y/o otra autoridad escolar responsable de la planificación de los cursos
académicos. Todas estas partes trabajan en conjunto para ayudar a los estudiantes a
explorar, examinar y determinar sus intereses, metas y planes específicos. El proceso ayuda
a garantizar que todos los estudiantes estén informados sobre el programa de honores,
cursos preuniversitarios, crédito doble, opciones de cursos a distancia y oportunidades en la
preparatoria y el futuro.
Si bien la mayor parte de los Planes el Siguiente Paso se trabajará en la escuela
preparatoria, los estudiantes del 8º grado deberán completar un Plan para el Próximo Paso
como preparación para su ingreso a la escuela preparatoria. Se le pedirá que revise el Plan el
Siguiente Paso de su hijo(a) en la primavera y firme el formulario indicando que ha revisado el
plan de su hijo(a).
G u í a p a r a E s t u d i a n t e s d e S e x t o ( 6 º ) G r a d o y s u s F a m i l i a s E s c u e l a s P ú b l i c a s d e A l b u q u e r q u e P á g i n a | 54 TRANSICIÓN A LA ESCUELA PREPARATORIA
La transición de la escuela secundaria a la preparatoria puede generar mucho
nerviosismo tanto para los padres como para los estudiantes. Si bien este tipo de inquietud es
normal, esta sección puede ofrecer algunas sugerencias para ayudar a aliviar el proceso de
Haga que su hijo(a) reconozca su(s) sistema(s) de apoyo:
La escuela preparatoria ya cuenta con personas que ayudarán a su hijo(a) a hacer esta transición.
Los docentes, consejeros escolares y administradores están capacitados y disponibles para ayudar a
los estudiantes del 8º grado a adaptarse.
Ayude a su hijo(a) a adquirir una idea de la vida en la escuela preparatoria:
Una buena manera de sentirse más cómodo con su próxima escuela es:
• Asistir a obras teatrales y producciones musicales en la preparatoria.
• Participar de los partidos/eventos deportivos.
• Leer las publicaciones escolares como el periódico, el anuario y la revista literaria.
• Navegar por el sitio en Internet de la preparatoria, que puede ayudarlo a usted y a su hijo(a) a
identificar docentes, estudiantes y lugares importantes en la escuela.
Cuanto más trabajen en equipo usted y su hijo(a) para prepararse para esta transición, más fácil
resultará. Los adultos en la familia pueden:
• Ayudar a decir los cursos y clases optativas a tomar.
• Dar consejo sobre los clubes y actividades a probar. Asegúrese de hablar sobre la forma en
que el tiempo adicional que pase en la escuela afectará a la familia, como los temas
relacionados al transporte o el cuidado infantil.
• Hable con los docentes de la preparatoria y los consejeros escolares sobre cualquier pregunta
que usted o su hijo(a) puedan tener.
• Hable con los padres de los estudiantes que ya están asistiendo a la escuela preparatoria y de
los estudiantes del 9º grado.
Hable con otros estudiantes que ya hayan pasado por esa experiencia:
Si su hijo(a) tiene un hermano o hermana mayor que ya está asistiendo a la escuela preparatoria,
es posible que ya haya tenga una idea mejor en base a sus experiencias. De todas formas, es útil
sentarse con los hermanos mayores para hacerles preguntas específicas y aclarar cualquier idea
equivocada que pueda tener su hijo(a). Si su hijo(a) no tiene hermanos mayores que ya hayan asistido
a la escuela preparatoria, busque a los hermanos de los amigos y vecinos. Ellos pueden compartir
mucha información con su hijo(a) sobre la vida en la preparatoria. Algunas preguntas que puede hacer
• ¿En qué difieren las tareas domiciliarias?
• ¿Hay alguna clase optativa que sea especialmente buena?
• ¿Conocen algunos atajos útiles para trasladarse de una parte de la escuela a otra?
G u í a p a r a E s t u d i a n t e s d e S e x t o ( 6 º ) G r a d o y s u s F a m i l i a s E s c u e l a s P ú b l i c a s d e A l b u q u e r q u e P á g i n a | 55 RECURSOS
American School Counselor Association (ASCA): http://schoolcounselor.org/
Andrew T. (2009) Teach Employability Skills; Soft Skills are Easy to Include in Lessons at Every Grade Level.
Suite101.com. Retrieved from http://teachertipstraining.suite101.com/article.cfm/teach_employability_skills
Bullying; what parents and teachers should know. Focus Adolescent Services Retrieved from
Career Pro News Website: www.careerpronews.com
Chen, G. (2008 ). Teens and motivation: How parents can encourage their teenagers to succeed. Public School
Review. Retrieved from http://www.publicschoolreview.com/articles/64
College Success Network website: www.collegesuccessnetwork.org
Cyber-safety website: http://www.cyber-safety.com/parents.html
For teens, later to bed, the worse the outlook. USA Today, June 9, 2009.
Helping your child prepare for testing. New Mexico Assessment and Accountability Division, 2008. Retrieved
from http://www.risd.k12.nm.us/assessment_evaluation/nmsba/0708%20Testing%20Calendar/help%20child%20prepare%20for%20test.pdf
http://www.everydayhealth.com/kids-health/balancing-school-with-extracurricular-activities.aspx
Junior Achievement of New Mexico website: www.newmexico.ja.org
Kid’s Health Website: http://kidshealth.org
Matte, C. (2009). A parent’s guide to cyber bullying; keeping your kids and family safe. About.com, Inc., a part of
The New York Times Company. Retrieved from
http://familyinternet.about.com/od/computingsafetyprivacy/a/cyberbully.htm
Middle school; Movin’ on up. It’s My Life. Retrieved from http://pbskids.org/itsmylife/school/middleschool/
National Association of School Nurses: http://www.nasn.org/Default.aspx?tabid=279
Rodley-Irons, K. (2006). What to expect from a thirteen-year-old. Associated Content Society. Retrieved from
http://www.associatedcontent.com/article/96636/what_to_expect_from_a_thirteenyearold.html?cat=4
Underage Drinking. A publication made possible through the Office of Drug Policy, the Enforcing Underage
Drinking Laws Partnership, the Department of Juvenile Corrections, The Treasure Valley alcohol Drug Coalition,
and grant #2006-AH-FX-009 from the Department of Justice, Office of Juvenile Justice and Delinquency
Prevention. Retrieved from http://www.odp.idaho.gov
US Department of Education; No child left behind (NCLB) http://www.ed.gov/nclb/landing.jhtml.
Work in New Mexico website: www.workinnewmexico.gov
Yoffe, L. (2009). Balancing school with extracurricular activities; Are your kids overscheduled? Here's how to tell
if they're taking on too many activities, and how you can help them find a good balance. Everyday Health
Network; Kid’s Health Center. Retrieved from http://www.everydayhealth.com/kids-health/balancing-school-withextracurricular-activities.aspx
G u í a p a r a E s t u d i a n t e s d e S e x t o ( 6 º ) G r a d o y s u s F a m i l i a s E s c u e l a s P ú b l i c a s d e A l b u q u e r q u e P á g i n a | 56
Guía para Estudiantes de 7º Grado y sus Familias Todo lo que
El séptimo grado está lleno de cambios. El trabajo en clase plantea más desafíos. En el séptimo grado, su hijo(a) tendrá más tareas domiciliarias, más proyectos difíciles y más pruebas. Las asignat...
Guía de Planificación para Estudiantes de 10º Grado y sus Familias
universidad del distrito federal, campus santa maría
producto en-línea - ATTC Addiction Technology Transfer Center

References: resolución 
 resolución 
 resolución 
 resolución 
 resolución 
 resolución