Source: http://cornamix-academy.com/fortbildungen/bodynamix/core-und-langhanteltraining/
Timestamp: 2018-08-18 03:27:17+00:00

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Funktionelles Core- und Langhanteltraining - Cornamix Academy
Langhanteltraining als Präventionskurs
Die Aus- und Fortbildung beinhaltet die Einweisung in das Kurskonzept Funktionelles Core- und Langhanteltraining das von der ZPP zentralgeprüft und zertifiziert ist.
Das Funktionelle Core- und Langhanteltraining
Core- und Langhanteltraining sind als Präventionskurs eine Neuheit! Klassische Basisbewegungen mit der Langhantel wie Kniebeuge, Kreuzheben oder Kraftdrücken und in der individuellen Ausprägung olympische Langhanteltechniken, kombiniert mit modernen Core-Übungen machen den Kurs zu einem perfekten Ganzkörper-Workout. Die einzelnen Trainingseinheiten spiegeln alltagstypische Bewegungen besser wieder als isoliert geführte Bewegungen an Fitnessgeräten. Gleichzeitig werden die erlernten Fähigkeiten und Techniken auch auf andere Sportarten übertragen und verbessern diese. Ein positiver Nebeneffekt ist die Verbesserung der Beweglichkeit.
Dieses Konzept ist als standardisiertes Kurskonzept bei der ZPP gelistet. Nach Abschluss der Fortbildung ist keine weitere Zertifizierung mehr notwendig.
Welche Vorteile bietet das Funktionelle Core- und Langhanteltraining?
Der Vorteil des Core- und Langhanteltrainings ist zum einen in der Funktionalität begründet. Ein großes Plus des Trainings ist die Kombination aus bewegender- und stabilisierender Muskulatur die einen hohen Übertrag auf Prävention im Alltag und auf individuelle Leistungssteigerungen in den Grundbewegungsmustern (z.B. Laufen, Springen und Werfen) sicherstellt. Zum anderen ist die Effizienz dieses Trainings herauszustellen. Mit wenigen Übungen und vergleichbar geringem Aufwand (maximal 30min. Langhanteltraining zweimal pro Woche) erreicht man sehr gute Ergebnisse.
Dieser Kurs ist nach den Vorgaben des „Leitfaden Prävention“ des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung des § 20 Abs. 1 SGB V berechtigt und bei der ZPP gelistet. Nach Abschluss der Fortbildung ist keine weitere Zertifizierung mehr notwendig.
Funktionelles Core- und Langhanteltraining (2 Tage)
Intensivfortbildung mit Zertifikat als Nachweis bei der ZPP:
Alle Teilnehmer erhalten eine fundamentierte Ausbildung in Theorie und Praxis. Besonders die Individualisierung der Trainingsmittel- und Methoden steht im Vordergrund. Die Sensibilität und Betreuungsintensität im Umgang mit der Langhantel wird praxisnah unterrichtet. Die Referenten besitzen einen großen Erfahrungsschatz auf allen Leistungsebenen. Wichtiges Kernziel der Fortbildung, genügend methodische und didaktische Kompetenzen zu vermitteln, die einen erfolgreichen Kurs, Funktionelles Core- und Langhanteltraining möglich machen.
Organisation und Durchführung von Funktionellen Core- und Langhanteltraining Kursen
Methodischer Aufbau und Inhalt der Einheiten in der Praxis
Einweisung in die Übungen
Weichschaumkissen groß (wie z.B.: Weichbodenmatte, etc.)
Weichschaumkissen klein
Luftkissen klein
Luftkissen groß
Kräftigung ohne Geräte / eigenes Körpergewicht (Core)
Einweisung in die klassischen und olympische Disziplinen der Langhantel
Korrekter Einsatz der Langhantel im gesundheitsorientierten Training
Aufgaben des Trainers ( Psychologie, Pädagogik und Kommunikation in den Einheiten)
Zielgruppe – Voraussetzung für das Zertifikat zur Anerkennung nach § 20 Abs. 1 SGB V
Sportwissenschaftler (Abschlüsse: Diplom, Staatsexamen, Magister, Master, Bachelor) , Krankengymnasten, Physiotherapeuten, Lizenzierter Übungsleiter der Turn- und Sportverbände mit der Fortbildung „Sport in der Prävention“ Lizenzstufe II, Sport- u. Gymnastiklehrer, Sportfachwirt/in und Ärzte.
Ohne Anerkennung nach § 20 Abs. 1 SGB V:
Fitness-, Athletik- und Personaltrainer, Übungsleiter und Trainer mit Fachlizenzen, Fitnessinteressierte
Des Weiteren werden Grundkenntnisse im Bereich des Langhanteltrainings vorausgesetzt. Langhantelathletik bietet im Rahmen der Langhantelathletikschulen diese Tagesveranstaltungen bundesweit als Grundvoraussetzung an. Anmeldungen unter: www.langhantelathletik.de (Shop)
– Anerkannt von Krankenkassen § 20 SGB V
17. – 18.03.2018 in Waiblingen
23. – 24.06.2018 in Neuss
04. – 05.08.2018 in Bremen
09. – 10.11.2018 in Leipzig
08. – 09.12.2018 in Passau
Beginn täglich: 9 Uhr – Ende: 18 Uhr
Martin Zawieja, Christian Thomas, Marius Brandt und Dozententeam von Langhantelathletik und Cornamix
Normalpreis: 440,00 € inkl. MwSt. pro Person mit Zertifkat nach § 20 SGB V
Frühbucherpreis bis zum 15.02.2018: 350,00 € inkl. MwSt. pro Person
Core- und Langhantel nach §20 SGB V_FLYER
Ablaufplan Core- & Langhanteltraining 2017

References: § 20
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