Source: http://graciasalavidaradio.blogspot.fr/2011/
Timestamp: 2017-07-28 02:37:50+00:00

Document:
"Gracias a la vida que me ha dado años": 2011
"El diario de Antares"
MODELOS DE ATENCIÓN DE ADULTOS MAYORES
En esta ocasión presentamos tres ejemplos de centros de atención para personas mayores, cada uno con un enfoque muy particular, uno de caracter asistencial, otro con perfil sociocultural y uno más con fines de promoción y educación gerontológica.
Centro para la atención de la tercera edad, A. C.
Dr. Miguel Angel Medina Campos, Presidente.
Este centro brinda servicio de atención y asistencia a personas que han perdido autonomía física y/o mental, funciona como estancia de 24 horas donde se atiende y cuida a personas dependientes para las actividades de la vida diaria, con grados avanzados de deterioro cognitivo, como enfermos de Alzheimer o enfermos crónicos y terminales. Es una opción poco vista en nuestro país, en donde por lo general las estancias o residencias solo reciben ancianos hasta con cierto grado de incapacidad, incluso las hay que como requisito de ingreso la persona mayor debe valerse por sí misma para todas sus actividades. Otro aspecto sobresaliente es que es una estancia de bajo costo, por su caracter asistencial sin fines de lucro, y con un equipo médico preparado para este tipo específico de ancianos enfermos.
Domicilio: Casa Hogar: Calle Enrico Caruso No. 284 , Consulta externa Enrico Caruso No. 291, Col. Vallejo. Delegación Gustavo A. Madero, telefono: 55 17 23 56 y 55 17 08 38
Casa del adulto mayor "Xicotencatl"
Lic. Delia Quintero Martínez, Coordinadora.
Este es un centro que depende de la Delegación Política de Coyoacan, forma parte de la oferta que el gobierno de esta demarcación ofrece a las personas mayores, con solo dos años de existencia empieza a forjar su perfil como un modelo de tendencia socio cultural, en un casa del centro histórico de Coyoacan opera y oferta 47 opciones de desarrollo que van desde clases teóricas como Historia de México, artes plásticas como pintura o dibujo, taller de memoria, visitas, educación para la salud, entre otras.
El fomento a la cultura es el eje que da personalidad a este modelo, sin perder de vista la convivencia y la recreación, además de contar con servicio médico de primer contacto que ayuda a los usuarios a mantener la prevención como parte de sus actividades diarias, su horario es amplio y permite a muchas personas permanecer ahí practicamente todo el día, lo cual para las personas que viven solas resulta una maravilla porque viene a ser además de centro cultural una especie de casa de día. Algo que nos llama la atención es que sus servicios son de caracter público y no tienen costo de inscripción o administrativo, solo las cuotas de recuperación que los maestros voluntarios reciben por sus servicios.
Trata de ubicarse como un modelo que incorpore la participación comunitaria y la participación de los adultos y adultas mayores en sus programas.
Su horario es de 9 de la mañana a 6 de la tarde y se encuentra ubicada en calle Xicotencatl sin número esquina Aguayo a una cuadra del mercado de Coyoacan, telefono: 56 58 96 94 y cel 55 29 38 46 26
Centro de Promoción Gerontológica del Centro Histórico de la Ciudad de México, IAP
Psic. Elizeth Altamirano López, Director
En este modelo confluyen varios enfoques de intervención subrayando en todos la importancia de la educación y formación gerontológica de las personas de todas las edades, en particular los adultos mayores; ofrece servicios educativos en sus instalaciones en donde sin llegar a ser una casa de día las personas pueden llevar a cabo varias actividades recreativas y formativas, ofrece servicios de cuidados diurnos para personas que por las actividades de sus familiares quedan solas durante el día; ofrece educación no formal gerontológica para la formación promotores comunitarios que impulsen en sus entornos sociales la cultura del envejecimiento activo; también ofrece capacitación para el cuidado de ancianos enfermos y dependientes, para familiares y para personas que ven en esta actividad una forma de autoempleo. Desarrollan además varias estrategias de difusión y promoción de la gerontología y la cultura de la vejez, en este aspecto destacan las actividades intergeneracionales que organizan en épocas vacacionales entre niños y jóvenes con personas adultas mayores.
El centro se encuentra ubicado en calle República de Chile No. 43, interior 1C, Col. Centro Histórico, teléfonos: 30 93 93 17 y 55 26 85 47
clima y edad
Invitado: Dr. Marco Polo Macías Morales, Neumólogo
En época de fríos, la incidencia de enfermedades respiratorias es muy alta, afecta a toda la población, pero hay grupos de edad que son más vulnerables a estos padecimientos: niños y adultos mayores.
Se sabe que en esta época del año la trasmisión de enfermedades respiratorias, sobre todo de origen viral, aumenta notablemente, debido en parte a que los agentes trasmisores tienen un entorno más propicio con las temperaturas bajas y por el contrario estas temperaturas merman las defensas inmunológicas de las personas, una combinación que sumada a la fragilidad de los ancianos suele tener resultados mortales.
El proceso de envejecimiento trae consigo cambios normales que restan un poco de reserva inmunológica, en medida de cada historia personal, sin embargo este no es es principal riesgo de enfermedad, sino la falta de prevención y autocuidado, también debemos tomar en cuenta que en esta etapa la respuesta a la enfermedad es más lenta y por tanto, el tiempo de recuperación puede ser más largo.
Las enfermedades respiratorias las podemos ver en dos planos, las de vías respiratorias altas, que van desde un catarro simple que con tres a cinco días de descanso se remite, hasta insufiencias respiratorias o complicaciones causadas por virus como el de la influenza H1N1; así como infecciones en laringe y faringe.
Las enfermedades de vías respiratorias bajas son aquellas que afectan los bronquios, como una bronquitis aguda, complicaciones que pueden llegar a una neumonía.
Los trasmisores también se pueden dividir en dos fuentes: virales y bacterianos, este punto es crucial. La similitud en los síntomas de unos y otros lleva a confundir el orígen y en consecuencia el tratamiento; mientras que los orígen de viral suelen ser, con excepción de los virus de influenza humana, menos dañinos y facilmente contenidos por nuestro sistema inmunólogico, regularmente sin necesidad de medicamento. Por el contrario los de orígen bacteriano pueden ser más agresivos, para su contención y remisión se deberá dar tratamiento antibiótico, y aquí juega un papel relevante la educación sanitaria y la promoción de la salud, para erradicar prácticas nocivas como la automedicación.
Entre las acciones preventivas más recomendadas son evitar respirar corrientes de aire frío, no exponerse a las temperaturas bajas, no salir a cambios de temperatura, consumir alimentos frescos, frutas de temporada y verduras crudas, pero sobre todo cuidar la deshidratación, debido a que las bajas temperaturas inhiben en cierta medida la sed, es necesario comsumir líquidos en las mismas medidas de 2 litros diarios en promedio.
TANATOLOGÍA, HABLAR DE MUERTE EN LA VEJEZ
Invitado: Dr. Felipe Martínez Arronte
Asociación Mexicana de Tanatología AC
Con una gran tradición cultural de contacto ﻿y tributo a la muerte, sobre todo en estos días de celebración a los muertos, incluso estas fiestas están catalogadas a nivel internacional como un patrimonio cultural de la humanidad; los mexicanos vivimos de una manera muy especial con la muerte, nos relacionamos con este proceso desde una ideosincracia lúdica y juguetona, pero también llena de miedos y angustias, la evadimos con chistes, bromas, versos, y aunque pretendemos cercanía, poco concientizamos nuestra finitud; durante las primeras etapas de nuestra vida alejamos la idea de morir, solo la percibimos a través de la muerte de los "otros".
Pero en la llamada "tercera edad", en la última etapa de la vida, esta percepción se vuelve muy real, muy cercana, la probabilidad de muerte es inminente y esto sin duda modifica nuestra relación con ella.
Teóricamente los viejos están mejor preparados para afrontar la muerte, por su experiencia, por su bagaje, pero habrá que precisar entre dos conceptos: La "muerte", como fenómeno social, esto es: la muerte del otro. Y "morir" como proceso personal, que implica el que yo deje de existir.
En el primer caso los viejos tienen en su mayoria las capacidades para afrontar, entender y aceptar la muerte del otro: conocidos, vecinos, amigos o familiares; pero el morir uno mismo, sigue despertando los mismos miedos, temores y angustias que a cualquier ser humano.
Incluso se puede pensar que en los viejos se puede acrecentar la incertidumbre ante la propia muerte por su inminencia; esta cercanía temporal puede generar en los viejos miedos sobre la forma en que morirán, sobre todo el miedo se basa en la posibilidad de sufrimiento y dolor que este trance puede tener, también tiene influencia en las emociones personales, el saberse solo o acompañado en ese momento en que la vida termina.
La preparación para morir se torna indispensable para pretender "vivir" con dignidad y honor ese último capítulo de la vida; en muchas ocasiones el sufrimiento ante ese hecho ineludible es la falta de preparación, los asuntos inconclusos, los pendientes materiales, morales, espirituales, las culpas y sobre todo el dejar procesos sin concluir, círculos sin cerrar.
En toda preparación para morir debe estar presente la dicotomía: Perdón y gratitud. No hay mejor forma para cerrar círculos y etapas, que la de perdonar, pedir perdón y perdonarnos, Todas las personas erramos, nos equivocamos y tenemos fracasos, en estos procesos lastimamos y nos lastiman, herimos y nos hieren, ofendemos y nos ofenden; al final, al hacer el corte de caja saldrán los pagarés no pagados, las deudas olvidadas, y las promesas incumplidas: En efecto NO somos perfectos, tenemos fallas, muchas. Pero todo se puede perdonar. Y cuando las cosas han salido de buena manera, cuando hemos acertado, cuando hemos disfrutado y gozado, también debemos cerrar el círculo dando gracias, la gratitud hacia las otras personas, hacia mi mismo y sobre todo hacia la vida y hacia dios (cualquiera que sea tu idea de él) nos dota de honor y dignidad, de sentido del deber cumplido.
Así, agradecer y perdonar son básicos para una buena preparación para morir, pero también los es no dejar pendientes, incluidos aquellos que pueden parecer triviales como tener resueltas las cosas prácticas y mundanas: Donde seré enterrado o cremado, como será mi funeral, que destino se dará a mis bienes, muchos o pocos no importa. En fin que ese último acto de nuestra obra personal no sea azaroso, sino lleno de significado.
Invitados: Cardiólogo Dr. Amir Gómez León Mandujano; Geriátra, Dr. Ignacio Orozco García; Odontogeriátra CD Octavio Abrego Abrego.
Los servicios de atención gerátrica tienen 25 años de haberse iniciado en México, sin duda ha habido avances, en el sector público de quien se esperarían los mejores aportes, no se han registrado grandes innovaciones, adolece en gran medidad de suficientes recursos para incrementar su oferta de servicios, pero sobre todo no se han generado modelos interdisciplinarios de atención geriátrica. Sí, son varias las instituciones que cuentan con al menos un programa de atención geriátrica, pero están muy lejos de proveer a todos los hospitales﻿ y clínicas de equipos multidisciplinarios para la atención de las personas adultas mayores.
Este proyecto de una primer Clínica Geriátrica, que lo impulsan en el sector privado varios profesionales de la salud, tiene por objeto brindar atención integral con una visión holística; y convergen en un mismo espacio, para en este primer momento brindar consulta externa y servicios de cuidado personal, un equipo multidisciplinario encabezado por Médicos Geriátras acompañados por especialistas que van desde la cardiología, la psicogeriatría o la odontogeriatría, hasta rehabilitadores físicos, podólogos y terapeutas. Lo inédito del proyecto, además de estar dirigido a un sector específico como los ancianos, es que está basado en el ejercicio profesional interdisciplinario, que responde más que a una moda, a una práctica ética: El tratamiento fragmentado que reciben los ancianos enfermos por parte de varios médicos tratantes, entre ellos "los especialistas", producen un daño iatrogénico en los ancianos, ya bien porque la administración de fármacos requiere de un manejo adecuado en el caso de los ancianos o por la gran cantidad de medicamentos recetados (polifarmacia); y solo trabajando en equipo se puede evitar este daño: compartiendo la información y permitiendo que sea un solo médico el que coordine y de pauta a un solo programa de tratamiento e intervención, apoyado claro está, por los demás miembros del equipo.
Además, los emprendedores de este proyecto han pensado también en aspectos sociales como el arquitectónico, y han procurado que la clínica cuente con plena accesibilidad y seguridad.
La Clínica Geriátrica está enclavada en plena Colonia del Valle, datos de contacto: Tel. 5559 3056, mail: contacto@clinicageriatrica.com.mx .
PROMOCIÓN DE UNA CULTURA DE BUEN TRATO A LOS ADULTOS MAYORES
En el mundo y en México en particular, el maltrato que se ejerce hacia las personas de edad es una práctica muy común; sin olvidar que el maltrato no solo se representa por la violencia física sino por una serie de tipos y subtipos de maltrato, de violencia y de abusos, que van desde los golpes, gritos, empujones, pellizcos o cualquier otra forma física, hasta el maltrato emocional o psicológico, pasando por las omisiones y negligencias, así como los abusos económicos y de poder en cualquier denominación.
Este problema ha llevado a gobiernos, instituciones y organismos nacionales a adoptar las medidas impulsadas años atrás desde la ONU, destaca en primer orden la visibilización de estas formas de maltrato y de las potenciales víctimas, un ejemplo de esto es el día dedicado mundialmente, desde hace 6 años, a reconocer este mal social: el día 15 junio; así también se observa una débil, pero al menos presente, política pública para frenar este fenómeno, aunque los hechos y realidades sobrepasa hasta ahora cualquier intento institucional por frenarlo. A nivel local en el DF, se ha creado una agencia especializada (única en el país) para atender este tipo de agresiones, pero desde una óptica meramente judicial, quedando fuera cualquier método de promoción social.
Es nuevamente la Fundación para el Bienestar del Adulto Mayor, IAP, que trabaja en la publicación de un manual que ayude e impulse la promoción de una cultura del "buentrato" de los viejos; hoy día por ejemplo, en nuestro país existe solo una publicación de este tipo dedicada a explicar y orientar sobre el fenómeno de la violencia, el abuso y el maltrato de los viejos desde una perspectiva de prevención, editada precisamente por esta Institución de Asistencia Privada. Esta vez proponen cerrar el circulo presentando precisamente una publicación que está próxima a salir; y que tratará de ver y aplicar en la vida común, prácticas y hábitos sociales que impulsen el buen trato hacia las personas de edad, así, se da una trato integral al tema de la violencia y el maltrato: La prevención sí, pero junto a esto, el fomento de una cultura y una sociedad más amable, comprensiva, tolerante y solidaria hacia los viejos, que nos es otra cosa que hacia nosotros mismos, ya que en la medida en podamos cambiar esta dinámica podremos nosotros aspirar a un trato más digno cuando lleguemos a nuestra vejez.
Son varios los caminos que se pueden transitar para llegar a vivir en un mundo más amable para los viejos, este en particular nos parece ineludible: Educar y orientar a viejos y envejecientes en el ejercicio de sus derechos y la participación activa en la promoción del buentrato como una forma de convivencia real.
promoción y cultura de buen trato
Programa 39/11 del 25 de septiembre del 2011
XXVI CONGRESO NACIONAL DE GERONTOLOGÍA Y GERIATRÍAENVEJECIMIENTO ACTIVOInvitados: Dra. Lucía Morales Mancera y Dr. Carlos Humberto Gámez MierAsociación Mexicana de Gerontología y Geriatría, A. C. Del 28 de Septiembre al 1o. de Octubre se llevará a cabo en la Ciudad de Cuernavaca el XXVI Congreso Nacional que la Asociación Mexicana de Gerontología y Geriatría organiza año con año; en esta edición uno de los temas relevantes es el envejecimiento activo, visto desde una óptica muy amplia, integral y holística. El concepto de envejecimiento activo es muy generoso, porque es posible desde él, promover hábitos y conductas para todos los posibles ángulos de incidencia en la salud; así, es posible ver y actuar desde la participación social, la actividad física, la ejercitación mental, el desarrollo creativo, el autocuidado de la salud, la recreación, el fortalecimiento de la redes sociales y muchas más.La AMGG espera seguir contribuyendo y construyendo en favor de una cultura de envejecimiento activo, desde su trinchera que es la capacitación y actualización de los profesionales de la Gerontología y la Geriatría, a través de la organización y convocatoria a estos eventos académicos, en donde el intercambio de conocimientos, novedades y experiencias son de una gran riqueza en la formación profesional. .
Programa 38/11 del 18 de septiembre del 2011
DÍA MUNDIAL DEL ALZHEIMERInvitada: L.E.O. Alejandra Martínez MirandaAlzheimer México, I.A.P.Lento pero constante, así avanza año con año el promedio de esperanza de vida, proporcional a este crecimiento avanza el número de personas que desarrollan alguna demencia asociada a la edad avanzada, en especial la llamada enfermedad de Alzheimer. Nuevamente es a la sazón del día mundial del Alzheimer que gobiernos, instituciones y grupos, alzan la voz sobre este padecimiento, que agota tanto a pacientes como a cuidadores, que aqueja sin distinción de clase, raza o género.La enfermedad de Alzheimer es un padecimiento degenerativo que evoluciona a lo largo años, que pasa por etapas bien definidas y que en cada una de ellas los cuidados y la atención requieren de una gran cantidad de energía emocional y física por parte de los cuidadores.Cada vez es más evidente la preocupación de los profesionales y las instituciones acerca del papel que juegan los cuidadores de ancianos con demencia, tanto para los propios cuidados del enfermo, que sin duda deben ser especializados, como por el deterioro que la salud del cuidador puede sufrir, si no cuentan con los conocimientos, los apoyos y la contensión necesaria.La enfermedad hasta el momento es incurable e irreversible y puede llegar a tener una evolución de más de 10 años. Un pronóstico así, trastoca a cualquier familia, económica y anímicamente."Un reto compartido" es uno de los tantos sloogans que se han acuñado para promover el conocimiento sobre esta enfermedad y es uno de los más acertados, ya que no hay mejor forma de enfrentarla que unidos en todos los frentes, pero sobre todo fortaleciendo a las familias con información y acompañamiento. Compartir para aligerar el peso.Conoce más sobre las actividades de Alzheimer México,haz clilck aquí.
Programa 37/11 del 11 de Septiembre del 2011
DIABETES: ACCIONES COMUNITARIASDelegación de San Mateo Tezoquipan MirafloresSalvador Rivera Aguirre e Isaac Ruíz HernándezDon Juan Galarza Pérez es diabético y eventualmente a participado en actividades de autocuidado con el grupo de autoayuda del Hospital General de la Ciudad de México; vive en el poblado de San Mateo Tezoquipan Miraflores, Chalco estado de México. Hace unos meses propuso en una asamblea comunitaria que se organizara una caminata para personas diabéticas de su poblado; la idea de inmediato fue aceptada y la mesa directiva de la Delegación de San Mateo puso manos a la obra y se dispuso a organizar esta actividad. Sin embargo no tardaron en darse cuenta que la propuesta se estaba quedando chica a las posibilidades que el contexto social les brindaba, así, de una caminata se termina organizando todo un evento de prevención comunitaria de la diabetes: Habrá antes de la caminata un trabajo de diagnóstico de primer contacto, con tomas de glucosa, de presión arterial, así como de talla y peso; podrán consumir frutas, agua y alimentos para después realizar una caminata de 1500 metros en promedio, al concluir ésta, en el centro del pueblo se brindarán servicios gratuitos de consulta médica, oftalmológica, estomotológica y asesorías nutricionales, así como pláticas informativas.Este evento se llevará a cabo en el centro de San Mateo Tezoquipan, a un costado de su parroquia, el domingo 18 de septiembre a partir de las 7 de la mañana y concluirá a las 2 de la tarde, previo convivio con música y baile.Ejemplo de participación y toma de conciencia de la salud, es el resultado de este esfuerzo, que ojalá tenga una positiva repercusión en su comunidad.Informes en la Delegación de San Mateo Tezoquipan Miraflores: Tel. 25 86 09 12. Publicado por
Programa 36/11 del 04 de Septiembre del 2011
Día del GerontólogoInvitados: Adriana Hernández Orozco, Angélica Álvarez Avila, Erick Martínez Pérez y Edgar J. Blano CamperoGerontólogos egresados de la UNEVEDespués de siete años de que un grupo visionario de profesionales de la salud y la educación dieran el banderazo en dos Universidades del país: La Universidad Estatal del Valle de Ecatepec en el altiplano y la Universidad Mesoamericana de San Agustín en la península de Yucatán; sus primeras generaciones de egresados, jóvenes en su mayoría, con gran entusiasmo en su vocación profesional se han reunido en varios encuentros con otros estudiantes y profesores de esta disciplina que ya hoy dan vida a la licenciatura de Gerontología en seis centros más de educación universitaria en el país. De estos encuentros universitarios, los jóvenes gerontológos decidieron en febrero de 2010 en el 3er. Encuentro Interuniversitario en Valle de Bravo, Estado de México, que a partir de este 1o. de septiembre de 2011 se declarara como el Día del Gerontológo (universitario), y en forma simbólica y simultánea efectuaron sendos eventos conmemorativos en cada uno de sus centros de formación.Decidieron que fuera el primero de septiembre, ya que fue precisamente un lunes 1o. de septiembre de 2004, cuando en las dos universidades pioneras, se llevaron a cabo las primeras clases de la licenciatura, marcando esa fecha en la historia de la Gerontología mexicana y de las propias universidades protagonistas. Esos jóvenes que en aquel entonces se mostraban inquietos y con dudas con respecto a su futuro, en una profesión de la cual ellos serían el primer referente formal, que manifestaban su incertidumbre y escepsitismo, hoy, estos licenciados en Gerontología desbordan entusiasmo y seguridad, muestran claridad en sus objetivos y metas, tanto personales como una visión muy clara hacia donde deben orientar su quehacer tanto en el ámbito nacional e incluso vislambran su protagonismo fuera de las fronteras mexicanas.Es sumamente gratificante y alentador percibir en ellos esta convicción, pero sobre todo denotar que son jóvenes muy bien preparados y orientados para desempeñar una labor muy específica con una visión humanista, de colaboración y trabajo holístico interdisciplinario, con una clara inclinación al trabajo en equipo, conscientes de su rol y de la trascendencia de su trabajo en el futuro de una sociedad que envejece rapidamente.Nos sumamos a la iniciativa de que los Gerontológos mexicanos sean reconocidos y valorados, que sean visualizados a través de un símbolo social como lo puede ser un "Día" dedicado a festejarlos.....a festejarnos.... todos los que de cualquier forma dedicamos nuestro esfuerzo al trabajo con las personas adultas mayores... con los viejos... por una vejez digna, activa y participativa. ¡Enhorabuena!.
Programa 35/11 del 28 de Agosto del 2011
DÍA DEL ABUELO: EL PARADIGMA DE UNA VEJEZ SALUDABLE
Invitados: Dr. Sergio Valdés Rojas y Dr. Guillermo Montes de Oca Rivera
Asociación Mexicana de Gerontología y Geriatría, A. C.
El testimonio de Jesús Ochoa de 70 años de edad nos abre un marco de discusión acerca de la posibilidad de llegar a una vejez saludable o incluso a morir gozando de salud. Se puede ser un viejo saludable? se puede tener un envejecimiento exitoso?
Sin duda son interrogantes que la cultura de la vejez, aún vigente en nuestro país, las puede responder en forma negativa, pero afortunadamente, los cada vez más ejemplos de viejos saludables van rompiendo esta visión limitada que ve a la vejez como una irremediable etapa de enfermedad y de decrepitud. Estos ejemplos, como Jesús Ochoa, que confirman las teorías de prevención y autocuidado, de la actividad como motor de vida, del equilibrio emocional y desarrollo de la vida interior, como vías para alcanzar una vida saludable, van ganando terreno y se puede afirmar que el envejecimiento exitoso es posible. Debemos planear y modificar en algunos casos nuestros estilos de vida, incorporar hábitos hasta hoy vistos desde el aparador, como ejercitarnos física y mentalmente, alimentarnos y nutrirnos adecuadamente, vigilar nuestro estado físico y mental, involucrarnos en proyectos que nos enriquezcan y den sentido a nuestra vida, fortalecer nuestra vida interior, pero sobre todo sentirnos satisfechos con nosotros mismos, percibirnos valiosos e importantes. Aquí es importante subrayar que el término "exitoso", usado para conceptualizar una forma de envejecimiento, se ubica como un estilo de vida, en el que la persona ha logrado concretar sus proyectos y autorrealizarse; sentirse a gusto consigo mismo y con su rol, en este caso el "exito" no esta connotado o vinculado al ingreso económico, ni al acceso de bienes materiales. El concepto "morir sano" se irá incorporando como un elemento más para medir la calidad de vida, visto desde la perspectiva del derecho a la salud, éste tendría que ser una opción accesible para todo viejo. Morir sano no solo vislumbra la posibilidad de morir sin sufrimientos físicos, sino que incorpora la estabilidad emocional para afrontar este momento, así como el derecho de morir con los suyos y en su propio espacio vital: su familia, su hogar, sus amigos, su entorno. La base sigue siendo la educación y la preparación personal para tener los conocimientos y desarrollar las habilidades que nos permitan acceder a una vejez con salud; la ganancia social indirecta, es que cada persona en proceso de envejecimiento, o envejecida, que incorpora hábitos saludables a su vida, está construyendo, aún sin pretenderlo, una nueva cultura del envejecimiento y de la vejez.
cultura de vejez,
Programa 34/11 del 21 de Agosto del 2011
TAI CHI CHUAN, EL DEPORTE DE LOS VIEJOS Invitados: Prof. Adrián Romero Díaz y Odet Posadas Velásquez
Asociación Tai Ji Quan México, A. C.
Con una antigüedad de alrededor de 5 mil años, el tai chi chuan ("boxeo supremo") es una vertiente suave del wushu, arte marcial chino, hoy conocido como kung fu; el Tai Chi Chuan a su vez tiene cinco "familias" o estilos: Chen, Yang, Wu, Sun y Hao, el más popular entre los mayores de México es el Yang, el más suave y ligero. Este deporte de origen chino ha tomado auge entre las personas viejas por sus virtudes sobre el cuerpo. Se compone de dos partes: el ejercicio suave y equilibrio interno es el Tai chi y el ejercicio que genera energía y parte medular del aprendizaje es el Chi kun, ambos complementan la disciplina en forma integral. En general el tai chi chuan son una serie de formas que en secuencias de movimientos circulares, que simulan ataques y defensas imaginarias ante uno o varios adversarios y que involucran a todo el cuerpo, tanto extremidades y articulaciones como organos internos, y sobre todo, estimulan el cerebro y sus funciones, basado esencialmente en una correcta respiración y equilibrio, genera estados de bien estar y bien sentir en cuerpo, mente y espíritu. El sentido terapeútico del tai hi chuan toma mayor vigencia ante las condiciones que los viejos mexicanos desarrollan al llegar a esta etapa de la vida, en donde grandes porcentajes de esta población acusan múltiples padecimientos de tipo crónico como diabetes o hipertensión, sumado a patrones de sedentarismo y sobre peso que llevan a muchas personas a padecer, además, de problemas aticulares. La práctica cotidiana y regular de esta disciplina ayuda a controlar algunas de las causas de estos padecimientos y ayuda a mejorar sustantivamente su calidad de vida, sin dejar de mencionar que la práctica deportiva estimula las relaciones sociales, el autoconcepto y la autoestima.
La Asociación Tai Ji Quan México, promueve la práctica de este deporte entre las personas viejas en diferentes puntos de la Ciudad de México, visita su blog, haz click aquí o comunícate al teléfono 55 15 80 41 78
Programa 33/11 del 14 de Agosto del 2011
ABUELOS INTELIGENTES
Invitados: Ofelia Desatnik Miechimsky y Carlos Castellanos Rivera
CERPO A. C.
Uno de los grandes mitos acerca de la vejez es que los viejos dejan de ser inteligentes, existían algunas ideas sobre el desarrollo que fueron aceptadas durante algún tiempo acerca de que el desarrollo tenía una etapa de ascenso, otra de meseta y finalmente una de declinación; hoy se acepta que los procesos son circulares, esto es que las personas, si bien es correcto que con la edad pierden o modifican algunas capacidades, también lo es que se adquieren o desarrollan otras que compensan esas perdidas. Ahora bien, desde la definición de la inteligencia, como la capacidad de adaptación y de resolución de situaciones de la vida, sin ninguna duda todos tenemos inteligencia (o inteligencias, desde la visión de Gardner de las Inteligencias Múltiples), y un modo de expresar esa inteligencia. También se ha comprobado que la capacidad de creación, innovación o resolución están presentes en las personas aún de edad avanzada cuando ésta a mantenido vigentes sus capacidades o dicho de otra forma: el cerebro requiere de actividad y esfuerzo permanente para mantener e incrementar su capacidad.
Sin embargo el "programa" de abuelas y abuelos inteligentes tiene la intención de que las personas, al margen de la inteligencia tradicional entendida esta como la capacidad de resolución de problemas de orden lógico-matemático o lingüistico, desarrollen además habilidades de resolución de conflictos de orden emocional, de relaciones sociales y familiares, así como situaciones intrapersonales. Se tiene la premisa que cada individuo tiene una carga cultural o "programa" de acuerdo con su situación socio cultural: género, status social, edad, etc. En ese sentido el programa de abuelos inteligentes intenta generar una reprogramación para que, sin que pierdan su identidad y su autoestima puedan asumir sin conflicto con la familia una posición de equidad y equilibrio en las relaciones personales y en los roles que desempeñan, aquí vale recordar que actualmente muchos viejos y más mujeres mayores están asumiendo roles de cuidadoras, ya bien de nietos en su mayoría o de otras personas, y que muchas veces este rol es aún contra su voluntad.
La inteligencia en los abuelos, desde esta perspectiva tiene como principal objetivo dotar de sentido y trascendencia sus actos y decisiones, que les permita ser ellos mismos, sin dejar de interactuar y compartir con su entorno socio familiar y sobre todo como una herramienta para la resolución de los conflictos.
Programa 32/11 del 07 de Agosto del 2011
Ingreso Ciudadano Universal vs Pensión Alimentaria No Contributiva de Adultos MayoresInvitado: Mtro. Pablo Yanes RizoPresidente de Ingreso Ciudadano Universal -México, A. C.El Ingreso Ciudadano Universal, ICU, se vislumbra como un nuevo derecho humano, que garantice precisamente el derecho a la existencia con una vida digna, a través de un ingreso monetario periódico garantizado para todas las personas sin ninguna distinción. Se equipara con derechos plenos y en ejercicio, como el derecho a una educación gratuita o el derecho a la salud, planteado como una derecho a la alimentación. El antecedente internacional más añejo es la renta básica que recibe la población de Alaska, E.U., desde hace 20 años; aunque ya hay en varios paises algunos programas con este espíritu, aún cuando no han alcazado la universalidad para toda la población, un caso es el de Argentina, para las personas menores a los 18 años; otro caso comparable como inicio de este proceso son los seguros de desempleo; y el caso particular que se ha vuelto emblemático en nuestro país, es la pensión de "López Obrador" o pensión de "los viejitos del DF", y que se ha vuelto incluso ejemplo para otros paises como Bolivia donde recién se ha otorgado a nivel nacional a todas las personas mayores de 60 años. A diez años de haberse hechado a andar este programa y después de haber vencido grandes y pequeñas resistencias y críticas, hoy la Pensión No Contributiva para adultos mayores de 70 años de la Ciudad de México, demuestra, antes que nada, su viabilidad financiera y su eficiente operación con bajos costos administrativos, unos de los principales argumentos que se usaban en aquellos años (2001) para denostarla, incluso desde el mismo ejecutivo federal (Fox) que la calificó de populista y paternalista. Hoy son más de medio millón de personas (desde hace dos años mayores de 68 años) las que ejercen este derecho, que esta protegido por una ley particular, y ha demostrado, además de ser la punta de lanza de este movimiento en favor del ICU, que es un potente generador de movimiento económico del mercado local, un reinvidicador de la dignidad humana de los viejos y viejas del DF y una herramienta elemental para el empoderamiento de las personas y su ejercicio democrático, al permitirles a través de este derecho económico ejercer otros tan básicos como el de decidir por si mismos, dotandoles de un mínimo de autonomía.Se prevé que en un tiempo relativo, se habrá de universalizar a todo el país la pensión no contributiva para adultos mayores, que ya tiene una réplica, con menos recursos y aún focalizada territorialmente, en el programa 70 y más de Sedesol; también es probable que el ICU vaya ganando terreno en programas por sectores, como pueden ser los niños y jóvenes para que a más largo plazo se logre incorporar en nuestra cultura este nuevo paradigma, que rompa con el estigma de "ganarse el pan con el sudor de la frente"; que no está mal si contaramos con auténticas oportunidades de empleo y sueldos dignos. El empleo pleno como promesa de inserción social y mecanismo de igualdad de oportunidades y reparto de la riqueza social, ha sido un total fracaso; creemos que es el ICU, la forma más viable de reducir desigualdades, de terminar con el hambre, con la pobreza; y tener una vida de democracia real..
pensión alimentaria no contributiva,
MAESTRÍA EN GERONTOLOGÍA SOCIALInvitado: Dr. Fernando Quintanar Olguín Centro Mexicano Universitario de Ciencias y HumanidadesLa Ciudad de Puebla a marcado su lugar en la historia de la Gerontología Mexicana al lograr establecer, a través del CMUCH, el primer postgrado de la especialidad, en el pasado reciente otras instituciones académicas en otras latitudes de la república, han tenido intentos fallidos para concretar un proyecto académico de este nivel.Estas iniciativias, fallidas o no, hablan de una carencia y de una inquietud: la carencia en los programas de formación profesional de las especializaciones en gerontología. Ya en programas previos hablamos de los intentos de pequeñas universidades estatales de establecer la licenciatura en gerontología (incluído el CMUCH), ahora ante la inquietud de profesionales poblanos que convergen de diferentes disciplinas pero vinculados a la salud y al trabajo con adultos mayores, han impulsado este proyecto de especialización y en un par de años se estará dando cuenta de los frutos de este proyecto, con sus primeros titulados.Es urgente para el país contar cada vez más con profesionales de la Gerontología que logren establecer conceptos más claros sobre su campo de acción y que ayude a cambiar la imagen geriatrizada de la vejez, para darle cauce a una visión más integral y conciliadora con las diferentes esferas de la vida de una persona en esta etapa crucial: lo social, lo emocional, lo político, lo económico, etre otros, y no solo ver a los viejos como una cúmulo de pérdidas orgánicas y como un objeto de intervención clínica..
SALUD BUCAL Y VEJEZInvitado: Dr. Octavio Abrego Abrego, Odontogeriátra.La boca, al igual que todo el sistema, experimenta cambios normales durante el proceso de envejecimiento, cambios que no necesariamente implican deterioro, pero si requieren tener mayor atención y cuidados para mantener la salud bucal, sobretodo si entendemos que la boca juega un papel protagónico en la calidad de vida de las personas: Saboreamos, masticamos, nos alimentamos, hablamos, nos comunicamos e incluso besamos y demostramos cariño con ella. Pero en ocasiones damos poca importancia a su cuidado o es más creemos que por envejecer o estar viejos, es "normal" padecer de un mal estado de la boca en general y la dentadura en particular, cuantas veces hemos visto asociado a la imagen de los viejos la falta de dientes. Es normal que la mucosa bucal se adelgace y pierda flexibilidad; que la saliva pierda calidad en sus componentes, que los dientes presenten desgaste y decoloración; que la lengua presente engrosamiento de sus vasos y perdida de papilas gustativas; que la articulación mandibular pueda presentar desgaste y los músculos faciales pierdan tono. Pero NO es normal sufrir de patologías que limitan la capacidad funcional de la boca; es muy común aún entre las personas mayores haber perdido piezas dentales, parcial o totalmente, producto principalmente de haber desarrollado caries crónica o enfermedad peridontal, ambas se desarrollan por una higiene y cuidado deficiente, se ha observado que la enfermedad peridontal es el padecimiento más recurrente, la que más viejos desdentados produce y además es fuente de infecciones que pueden desarrollarse en otro órgano como estómago, pulmones o incluso corazón.Sin olvidar que una mala dentadura o una boca en malas condiciones tendrá una repercusión inmediata en la nutrición de las personas, puede causar alteraciones digestivas y en el ámbito socio-emocional puede ser causa de exclusión o incluso de una autopercepción que deteriore la autoestima.La odontogeriatría propone una atención holística de la persona mayor, cuidando atender los padecimientos bucales sin dejar de observar otras alteraciones o enfermedades que el paciente ya carga consigo, así como compartir con otros profesionales de la salud con afanes de atención interdisciplinaria.Datos de contacto del Dr. Octavio Abrego octavioabrego@gmail.com cel: 044 55 25 25 62 16, Consultorio: 56 77 36 29, Clínica Geriátrica: 55 59 30 56.
26º Congreso Nacional de Gerontología y Geriatría12º Simposium InternacionalInvitado: Dr. José Díaz ReyesPresidente de Asociación Mexicana de Gerontología y GeriatríaSe llevará a cabo los días 28, 29, 30 de Septiembre y 1º de Octubre del 2011, en la Ciudad de Cuernavaca, Morelos, consulta su pagina web.AUTOCUIDADO Y ENVEJECIMIENTO SALUDABLEInvitados: Dra. Ma. del Carmen Ceballos Urbina y Dr. Gustavo Rodrigo Medina BeltránAspirar a una vejez exitosa requiere insistir en una visión preventiva y de conservación de la salud, el llamado autocuidado es en este sentido una herramienta imprescindible; se entiende como una serie de medidas positivas y hábitos saludables que nos ayuden a evitar contraer y desarrollar enfermedades, o cuando ya se ha adquirido o desarrollado una enfermedad crónica, esta pueda ser controlada. El objetivo fundamental es conservar las capacidades funcionales que nos permitan llevar a cabo las actividades de la vida diaria o incluso el desarrollo de nuevas competencias. Un envejecimiento saludable o una vida libre de padecimientos, es posible si desde edades tempranas se incorpora en la conciencia personal y colectiva una cultura de prevención y autocuidado; aunque nunca es tarde para aprender e iniciar con esta tarea, más aún cuando de manera natural las capacidades empiezan a declinar.En México los índices de morbilidad entre las personas mayores son muy altos, debido principalmente a enfermedades cronico-degenerativas y sus complicaciones, es necesario abatir estos índices no solo por las repercusiones directas en cada individuo enfermo, sino los costes para todas las partes que interactúan con ellos: familia, instituciones, gasto público, etc.Por esto el autocuidado debe incorporarse en varios niveles, en lo personal ya que cada uno es el mejor monitor de su cuerpo, su salud y sus cambios; en la familia es en donde deben reproducirse los modelos positivos entre generaciones; y en el ámbito de los gobiernos y sus instituciones, para que se normen políticas públicas que ayuden a arraigar esta cultura de autocuidado y prevención, que dicho sea de paso es mucho más barata que la atención hospitalaria y de restauración..
Los nuevos gerontólogos mexicanosInvitados: Dra. Ma. de Jesús Moreno Moreno, Lic. Angélica Álvarez Ávila y Lic. Edgar J. Blano Campero.Universidad Estatal del Valle de EcatepecEn este momento la Universidad del Valle de Ecatepec esta preparando el ingreso de su séptima generación de estudiantes para la Licenciatura de Gerontología y han egresado ya, cuatro generaciones de los nuevos gerontólogos mexicanos. Una carrera profesional nueva en nuestro país, que si bien tiene puestas altas espectativas de desarrollo, en este momento aún requiere de mayor promoción, ofertas de trabajo, áreas de investigación y vinculación profesional.La UNEVE observa este proceso e incide, no para solo formar profesionistas, sino que intenta pavimentar un camino de desarrollo interdisciplinar, académico, de investigación y de generación de conocimiento.Junto con sus propios egresados se empiezan a construir proyectos de desarrollo e investigación, así como módulos de atención para adultos mayores, que les permiten poner en práctica los conocimientos adquiridos.En el caso particular de los jóvenes invitados, Angélica Álvarez está desarrollando una currícula y un programa académico para preparar a cuidadores de ancianos; Edgar Blano por su parte está dedicado a investigar sobre proyectos de tecnología aplicada a la gerontología, solo dos ejemplos de un futuro prometedor de los nuevos gerontólogos mexicanos. .
ESCUELA PARA HIJOScon padres adultos mayoresInvitados: Dra. Blanca Jiménez Herrera y Dr. Tirzo Serrano MirandaInstituto Nacional de RehabilitaciónEl Instituto Nacional de Rehabilitación a través de su departamento de atención a adultos mayores, lleva a cabo por cuarto año consecutivo el curso "Escuela para hijos"; un iniciativa que parte de la premisa de que el sustrato de la prevención es la educación. Un ejercicio geragógico de enseñanza- aprendizaje para envejecer saludablemente y vivir una vejez con calidad.Innovador concepto que intenta acecar información básica, sobre los cambios que viven las personas durante su proceso de envejecimiento y en la vejez misma, a un particular público objetivo: Los hijos(as) de personas envejecidas; si bien en las ediciones previas a asistido público de todas las edades y esta vez no será la excepción, la idea original es que este curso nutra principalmente a aquellas personas jóvenes que conviven, interactúan, atienden o cuidan a personas de edad. En esta edición el temario se ha ampliado a 25 temas, incorporando aquellos que han sido sugeridos o demandados en ediciones previas, con un corte principalmente clínico-preventivo, este IV Curso incorpora temas de corte social y emocional, dando como resultado un curso más completo y actualizado:01 Envejecimiento en México 02 Actividad física 03 Cambios osteomioarticulares04 Síndrome de inmovilidad 05 Diabetes 06 Cambios cardiovasculares07 Aspectos nutricionales 08 Redes sociales 09 Cambios psicogeriátricos10 Caídas en el anciano 11 Vacunas 12 Problemas de equilibrio13 Manejo del dolor 14 Polifarmacia 15 Rehabilitaión respiratoria16 Colapso del cuidador 17 Tanatología 18 Maltrato en el adulto mayor19 Manejo de fracturas 20 Sexualidad 21 Cambios audiológicos22 Odontogeriatría 23 Osteoporosis 24 Cambios en la vista25 DiscapacidadTelefono: 59 99 10 00 ext. 13135.
Hoy este programa ha ampliado su cobertura al incorporar a las personas desde los 68 años de edad, casi medio millón de personas adultas mayores del Distrito Federal recibe este apoyo, que no solo es una intención política sino que se ha consolidado como un derecho amparado por una ley, única en todo México. Junto a este programa se llevan a cabo dos programas de visitas a domicilio, uno que tiene por objeto dar seguimiento, asesoría e información a todos los beneficiarios de la pensión; el otro tiene el objetivo de brindar atención médica a aquellas personas con mayor vulnerabilidad que requieren ser atendidos y cobijados por los programas de medicamentos y servicio médico gratuitos, para ello el Instituto cuenta con una plantilla de 40 médicos que dan esta atención con un staff de cuatro especialistas en geriatría que capacitan y asesoran tanto a médicos comunitarios como a todo el personal de campo.
Accesibilidad electoral para adultos mayores en el DFConsejero Electoral, Maestro Nestor Vargas SolanoInstituto Electoral del Distrito FederalEl Instituto Electoral del Distrito Federal desde hace algunos años ha implementado el diseño y uso de aditamentos y adecuaciones a los equipos de casillas, que faciliten el derecho al voto de manera libre, directa y secreta de las personas con discapacidad y las personas adultas mayores, si bien esto ocurre desde 2003, es hasta este año en que se hace una promoción pública para impulsar su uso en las próximas elecciones del 2012; también responde a los compromisos internacionales que México a adoptado en el ámbito de la No discriminación y al cumplimiento de la ley local en la materia.Estos son las adaptaciones o materiales que el IEDF utiliza actualmente: El cancel modular tiene la altura y anchura necesaria para que una persona con silla de ruedas pueda hacer uso de él, además de tener la firmeza necesaria que permite que una persona con andadera o muletas se pueda apoyar.Urna con embudo, para facilitar el depósito de los votos ya emitidos, cada urna cuenta con un pliegue que permite a las personas con debilidad visual, ciegas o con algún problema de motricidad intruducir el voto en la urna de forma sencilla.Etiqueta Braille en la urna, permite a los invidentes identificar las urnas para depositar su voto, y localizar la ranura y embudo. Sello X, con mango ergonómico que permite a personas amputadas parcial o totalmente marcar las boletas con un sello de tinta con la figura X.Clip sujeta boletas, se encuentra fijo en la mesa del cancel modular, sirve para sujetar la boleta mientras el votante cruza o marca su elección, ayuda sobre todo personas mayores con secuelas de EVC y personas amputadas entre otras.Mascarilla braille, permite a los invidentes identificar cada boleta y sus opciones de voto: partido y candidato, incluye un instructivo en braille.Urna electrónica con botones, mascarilla en braille y audífonos, esta opción se ha utilizado ya en el ejercicio 2009, sin embargo hasta ahora solo han podido implementar una urna por distrito electoral. Se espera incorporar en mayor medida esta opción tecnológica para ofrecer mayor accesibilidad a las personas mayores y las personas con discapacidad..
Alimentación popular: Banco de Alimentos "Alimento para todos, IAP"Invitada: Lic. Dania Llanos GuadarramaLa pobreza tiene varios rostros: Una pobre educación, pobreza de recursos, pobreza patrimonial....pobreza alimentaria o nutricional. Esta última inside más en los grupos de personas que se ubican en los extremos de la vida: Los niños y los viejos, en los primeros va a definir su futuro, su desarrollo, su crecimiento físico e intelectual; en los viejos va a impactar en el mantenimiento de capacidades, así como en las respuestas inmunológicas ante la enfermedad.Los bancos de alimentos han surgido para paliar en alguna medida esta pobreza alimentaria, son un medio, un puente, entre proveedores, comerciantes o productores con los sectores poblacionales con carencias económicas y estructurales, los objetivos son por un lado, ayudar a las personas en condiciones de pobreza a complementar sus necesidades alimenticias y nutricionales, y por otro, que grandes cantidades de productos naturales y procesados se desperdicien y pierdan debido a las políticas de desecho de tiendas y expendios."Alimento para todos" es un Banco de Alimentos que opera desde 1994 en la Ciudad de México y zonas conurbadas del Estado de México, forma parte de la Junta de Asistencia Privada y de la Asociación Mexicana de Bancos de Alimentos, su apoyo llega a más de 45 mil personas a través de casi 100 instituciones y asociaciones comunitarias, entre estas apoyan instituciones asistenciales para adultos mayores, apoyando en la nutrición de más de 2000 personas de edad.Entre sus proveedores y donadores sobresale la colaboración con la Central de Abastos de la Cd. de México y con afamada cadena trasnacional de tiendas de autoservicio, de quien comentan reciben hasta 200 toneladas mensuales; "Alimento para todos" se distingue por ser un Banco de alimentos que incorpora a su programa de rescate y distribución de alimentos un programa de educación nutricional que incluye la capacitación para la preparación y procesamiento de alimentos, así como un programa integral de desarrollo humano para niños denominado "Kundari"; además desde hace un año llevan a cabo un trabajo de difusión a través de un programa radiofónico basado en cápsulas informativas que se trasmite todos los días a las 17:50 hrs. a través del 660 de AM, Radio ciudadana.Conoce más de "Alimento para todos" en su pagina web (haz click aquí).
PIE DIABÉTICOInvitado: Angiólogo Juan Francisco Flores NazarioLa diabetes mellitus se ha convertido ya en un grave problema de salud pública, por una parte los costes económicos que implican el control farmacológico y clínico del 14% del total de la población en México, que según datos de la Federación Mexicana de Diabetes ya la padecen; este gasto, necesario para mantener sanas a las personas diagnosticadas, se incrementa notablemente con otro factor que es dolor de cabeza de las instituciones públicas de salud: la ignorancia y atraso educativo tanto de los propios médicos y personal de salud, que son el primer filtro en las unidades de atención, como de los propios enfermos y sus familias, datos de la misma federación estiman que del total de personas diagnósticadas, el 95% son tratadas con fármacos de control y solo el 30% de estos se apega a las terapias prescritas; solo 2% realiza actividad física regular, el 24% lleva una dieta adecuada, y el 25% de enfermos presenta problemas con los pies. No se sabe a ciencia cierta cuantas amputaciones se llevan a cabo anualmente en México, pero si se sabe que de los ingresos hospitalarios por diabetes el 25 corresponde a problemas de pie diabético y se estima que a nivel mundial el 15% de personas diabéticas han sufrido una amputación.El Pie Diabético es una complicación muy delicada en varios sistemas (multifactorial), su causa principal es la falta de control en los niveles de glucosa en sangre, el permitir que el nivel normal (110 hg/ml) se eleve durante periódos prolongados conlleva degeneración en los endotelios vasculares (paredes arteriales), que provocan una insuficiente irrigación sanguínea, perdida de perfusión celular y pobreza nutricional en las zonas más lejanas al corazón, la piel de piernas y pies se adelgaza y reseca; también se da una degeneración neurológica periférica, con neuropatías como resultado, estas neuropatías pueden llevar a dolores intensos que modifican la mecánica articular y en el mayor de los casos a analgesia e insensibilidad en dedos y pie, de tal manera que el enfermo no siente, ni percibe cuando algo externo a su pie lo lastima o hiere; por ejemplo: una costura o doblez del calcetín rozando un juanete (deformación mecánica) durante un rato puede causar una ampolla que se desarrolle y cause una infección; pueden incluso no sentir el calor o el frío intenso, así que pueden quemarse sin darse cuenta; o algo tan vanal como una uña mal cortada o encarnada que al caminar lastime el dedo y termine en una infección.La infección en el pie diabético avanza sumamente rápido, una razón es por que se detecta tarde, otra puede ser por no darle importancia y tratarla como algo menor; sin embargo lo más importante es saber que si ya existe daño vascular los tejidos no responderán a los tratamientos tradicionales, ya que son tejidos muy empobrecidos y sin respuesta inmunológica.Por lo que requieren de un tratamiento agresivo tanto para controlar los niveles de glucosa en sangre -si esto no se consigue cualquier tratamiento irá al fracaso- como de intervención aséptica, farmacológica y quirúrgica, así como métodos de apoyo y reconstrucción, pero se insiste: la forma de prevenir el desarrollo del pie diabético, como un tratamiento exitoso, es el control permanente de los niveles de glucosa.Entre los actuales métodos de tratamiento se cuenta con injertos biógenos, cirugía vascular y medicamentos de última generación especializados para tratar este padecimiento.El pie diabético no es una complicación menor, todo los riesgos de amputación por gangrena ponen en riesgo la vida, la independencia física del enfermo, su consecuente impacto emocional y psicológico, los costes de atención, tratamiento, rehabilitación, en suma su calidad de vida.Hospital HGM Coyoacan, consultorio 1018, citas: (55) 42 05 75 39El Hospitalito "Gustavo Guerrero" A.C. Herrreros no. 68, Col Morelos, citas: 57 04 28 92.
TRANSICIÓN DEMOGRÁFICA: CENSO INEGI 2010Invitadas: Dra. en Ciencias Sociales Verónica Montes de Oca Zavala y Mtra. en Demografía Mirna Hebrero MartínezEl Instituto de Estadística, Geografía e Informática, INEGI, ha empezado a publicar y promocionar algunos de los resultados del Censo 2010: una de las primeras cifras y tendencias que publicitó a través de miles de spots en radio y televisión, fue relativo al envejecimiento de su población. En principio parecía alentador que uno de los primeros resultados aludan a este proceso demográfico, sin embargo la desilusión fue mayor, el motivo lo da el tono y contenido de dicho spot, que genera una contracorriente a los esfuerzos que por más de treinta años, profesionales de las ciencias sociales, en particular demográfos y sociólogos han invertido en generar una cultura demográfica y de envejecimiento. Si bien como menciona dicho spot el promedio de edad es relativamente joven: 27 años. No alude a que esta cifra por ejemplo, creció en más de 5 puntos en tan solo 10 años, o bien que el promedio de esperanza de vida aumenta año con año y hoy se coloca como nunca antes en la historia en los 75 años; tampoco se dice que las generaciones que están cercanas a cumplir los sesenta años son de los grupos más grandes en cuanto a número de personas que lo conforman: las personas que hoy tienen entre 40 y 59 años representan el 20% del total de la población, y no tardará mucho en sentirse el peso de este porcentaje de personas que se convertirán en adultos mayores en los próximos díez a veinte años. Otras cifras relevantes e inéditas son en primer lugar el número de personas mayores de los 100 años, este censo da cuenta de más de 18 mil centenarios, cifra que sin duda también crecerá conforme el país continue envejeciendo y aumentando su esperanza de vida. En contraste la cohorte de jóvenes de entre 15 y 29 años disminuye a pasos agigantados: de 27% a 24% en solo cinco años(2005 a 2010), esta tendencia igualará las cifras porcentuales entre este cohorte jóvenes con la de cohorte de envejecientes (40-59 años) en muy pocos años.Lo que queda claro es que a pesar de la ambiguedad con que las instituciones públicas manejan las cifras y tendencias, muchas veces con más intención de desvirtuar y distraer, es que el proceso de envejecimiento poblacional es suave pero constante y contundente, las proyecciones se mantienen casi intactas: México tendrá para el año 2050 entre 25 y 30 % de su población total con más de 60 años de edad, uno de cada cuatro personas será adulto o adulta mayor.El discurso oficial del gobierno federal de que "seguimos siendo un país de jóvenes" no podrá sostenerlo por mucho tiempo, incluso especialistas como la Dra. Montes de Oca creen que ya hoy es insostenible este discurso.. Publicado por
4a Jornada Multidisciplinaria de SaludSimposium de atención e innovación en el paciente gerontogeriátricoIsaac Ruíz Hernández y Fabián Rodríguez EscalantePasantes de la Licenciatura en Enfermería y Obstetricia de la Escuela de Enfermería del Hospital de JesúsPor cuarto año consecutivo la Escuela de Enfermería del Hospital de Jesús, primer hospital de América y tercero del mundo, organiza a través de sus pasantes de carrera el Simposium antes mencionado, es de resaltar que es el primer evento académico en los cuatro años de organizarse que esta dedicado al área de la gerontogeriatría, lo que habla de la preocupación de los coordinadores académicos por incorporar asignaturas de esta área en las currículas de la licenciatura, también es relevante que los propios estudiantes en su calidad de pasantes, no solo organicen un evento de esta naturaleza como parte de su formación, sino que decidan organizarlo en torno al tema de la vejez, esto sin lugar a dudas nos alegra por que vemos que las generaciones de jóvenes que se insertan ya al campo laboral, ven en los adultos mayores un nicho de desarrollo profesional y humano.El evento que constará de 15 ponencias se llevará a cabo los días jueves y viernes, 26 y 27 de mayo de 8 de la mañana a 2 de la tarde en el Teatro Hidalgo del IMSS, ubicado en Av. Hidalgo No. 20, en el Centro Histórico de la Cd. de México, atrás del palacio de Bellas Artes; si bien está dirigido a estudiantes de enfermería en primer lugar, el evento tiene un carácter abierto y sin ningún costo, al que puede asistir cualquier persona que se interese en el tema, la constancia con valor curricular solo se entregará a quienes cumplan con el 100% de asistencia y se registren previamente antes del miercoles 25 al correo electrónico simposium2011@hotmail.com o a los teléfonos: 55 42 24 08 y 55 42 65 01 ext. 122..
DÍA DEL MAESTROInvitados: Hermelinda Torres Viques, María de los Angeles Díaz Terrazas y Gustavo García Silva Programa Expertos en Acción de la Delegación "Cuauhtemoc"Ya con más de 10 años de estar funcionando, el programa "expertos en acción", en un inicio auspiciado por la Sedesol, actualmente es un programa delegacional que agrupa a 64 personas con más de 60 años que imparten y comparten sus conocimientos, sus experiencias y sus motivaciones a sus pares adultos mayores, benefician a 1,100 adultos y adultas mayores en 52 espacios de reunión y trabajo dentro de los perímetros que comprenden a la delegación Cuauhtémoc de la Ciudad de México. A cambio de su aporte reciben un apoyo económico a manera de beca mensual que les ayuda en sus gastos.Las disciplinas que imparten abarcan una gran cantidad de gustos e intereses, van desde las manualidades y artes decorativas, las artes plásticas, los bailes tanto regionales como de salón, el fomento al ejercicio físico, las artes escénicas como la actuación y el teatro, hasta actividades tan novedosas como la gimnasia cerebral y la capacitación específica en temas de salud y prevención. También son apoyados los niños que necesitan de un asesor para actualizarse o para realizar sus tareas; visitan escuelas primarias con actividades que fortalecen los valores y los lazos generacionales. Hermelinda Torres es una vital mujer de 73 años, con una presencia muy fresca y alegre, ella es la encargada de coordinar las actividades del grupo de teatro de adultas mayores, escribe, adapta y monta obras que son interpretadas por su grupo, también actríz ella dirige y enseña a sus compañeros, cuenta haber llegado a las 100 representaciones de la obra "Es triste llegar a viejo pero es más triste no llegar" de la autoría de Gustavo García, a su vez coordinador del programa; por su parte Ma. de los Angeles Díaz es una pedogóga retirada de la dirección de jardines de niños, a sus 62 años coordina el taller de gimnasia cerebral, con una formación docente que le permite experimentar una metodología innovadora para el mantenimiento de las capacidades cognitivas de los mayores y alejar de sus mentes el fantasma de las demencias.Es un programa delegacional que no se restringe unicamente a los habitantes de esta demarcación, ya que a sus centros pueden asistir todos los adultos mayores que lo deseen solo por el hecho de serlo; el CADAM se encuentra ubicado en calle Carlos J. Meneses 244, Col. Buenavista, atrás del Deportivo de la Delegación muy cerca de la estación del metro Buenavista. Telefono: 43 35 82 27.
VIVIR CON DOLORAlgología o Clínica del dolorInvitada: Dra. Cecilia Castillo MadrigalEl dolor en ocasiones se vuelve un sinónimo de vejez, la prevalencia de patologías dolorosas entre los viejos es muy alta y diversa, desde las típicas reumas hasta el dolor agudo de una lumbalgia, sin olvidar patologías terminales dolorosas como el cáncer.La Algología es la subespecialidad médica que estudia, trata y diagnostica los dolores que sufre el ser humano y tiene como objetivo mejorar la calidad de vida de los pacientes. El dolor puede y debe ser tratado desde una visión multidisciplinaria, ya que sus causas son multifactoriales, y requiere la intervención de varios tratantes, uno en particular debe ser el algólogo, quien cuenta con una batería de tratamientos para paliar, reducir o eliminar el dolor físico.El dolor es una experiencia sensorial y emocional desagradable que experienta todo ser vivo que cuenta con un sistema nervioso, asociado a un daño real o bien potencial. Los dolores se clasifican en dos grandes grupos, por su orígen y por su evolución; por su origen la clasificación contempla los dolores somáticos, que se perciben como dolores en piel, musculos y articulaciones; también están los viscerales, y los neuropáticos, entre otros; y por último los conocidos como Psicógenos, aquellos dolores que están asociados a crisis de ansiedad o depresión.En cuanto a su evolución hay dos grandes grupos, los agudos y los crónicos, los agudos son dolores espontaneos causados por una gran cantidad de factores, pero que tiene la particularidad de remitir en el trascurso de un tiempo determinado, en cambio los dolores crónicos son aquellos que están presentes de tres a seis meses o incluso más, estos habitualmente están asociados a una patología específica, incluso estos dolores crónicos pueden tener crisis de axacerbación y agudizarse por cortos periódos.El dolor por ser un síntoma, no un signo, no se puede medir de manera objetiva, la forma de catalogarlo es en base a la escala visual análoga, en donde se depende de la percepción personal de cada paciente, esta escala tiene varios grados, en este sentido el tratamiento dependerá del tipo y grado del dolor, sin embargo se pueden contemplar cuatro grandes niveles de intervención. El primer nivel para dolores catalogados de leve a moderados contempla el uso de antiinflamatorios, el segundo nivel de moderado a severo ya implica el uso de analgésicos a base de opioides ligeros, el siguiente nivel ya emplea opioides más potentes y el cuarto nivel integra las terapias intervencionistas en donde destacan los bloqueos.La Dra. Castillo Madrigal atiende a personas de bajos recursos en:El Hospitalito Gustavo Guerrero, Herreros No. 68, Col. MorelosCitas 044 55 38 88 91 15.
algología,

References: in fine
 resolución 
 resolución 
 resolución 
 resolución 
 resolución