Source: http://www.lecentre-meinau.fr/activites/ateliers-et-loisirs-pour-adultes
Timestamp: 2018-04-21 07:17:12+00:00

Document:
Intervenant : Rachid AMMAR - 4ème Dan et BEES 2ème degré, David CITERNESCHI(1er DAN et CQP).
contact@estkd.eu
http://www.estkd.eu
Quand : Section "Baby" : 5 et 6 ans : mercredi de 17h à 18h
Section "Moyens" : 7 à 9 ans : lundi et mercredi de 18h à 19h
Section "Grands" : 10 à 13 ans : lundi et mercredi de 19h à 20h
Tarif : Section "Baby" : 130 euros + 6 euros (adhésion au CSC obligatoire)
Section "Moyens et Grands" : 160 euros + 6 euros (adhésion au CSC obligatoire)
Le passeport sportif (20 euros) valable 8 ans est obligatoire pour une 1ère inscription.
Démarrage : le lundi 18 septembre 2017
Fin : le mercredi 13 juin 2018
Intervenant : Ousmane SENE (3ème Dan et BEES 1er degré)
Tarif : 120 euros + 6 euros (carte d'adhésion au CSC par famille obligatoire)
Fin : le lundi 11 juin 2018
Cardio Boxing au féminin- Association CERCLE SPORTIF MEINAU
Renforcement cardio-vasculaire inspiré de la boxe, sans porter de coups. Discipline pour renforcer ses capacités cardiaques et musculaires, perdre du poids, obtenir un réel sentiment e défoulement...en musique.
Quand : le jeudi de 19h à 20h (hors vacances scolaires)
Tarif : 120 euros par an + 6 euros (adhésion obligatoire au CSC)
Démarrage : le jeudi 21 septembre 2017
Fin : le jeudi 15 juin 2018
pour deux activités au CSM -20€
PILATES - Association CERCLE SPORTIF MEINAU
Mélange de gym énergisante et méthode douce de renforecement musculaire basé sur des mouvements qui engagent et renforcent les abdos profonds ainsi que le plancher pelvien.
Intervenante diplômée : Anne
Horaires : de 9h00 à 10h00 pilates débutants
de 10h00 à 11h00 pilates confirmés
Tarif : 155 euros l'année + 6 euros (adhésion obligatoire au CSC)
pour 2 activités au CSM: -20€
Danse Fitness - Association L'ECUREUIL & MIGOU
Envie de bouger , de danser sur des chorégraphies dynamiques joviales et vivantes, rejoignez-nous.
Pour les adultes un cocktail fitness est proposé durant le cours.
Intervenant : Priscillia
A partir de 14 ans et les adultes
Quand : le mercredi (hors vacances scolaires)
Horaires : de 18h45 à 19h30 et de 19h40 à 20h40
Tarif : 100 euros l'année + 6 euros (adhésion au CSC obligatoire)
Démarrage : le mercredi 20 septembre 2017
Favoriser l'assouplissement du corps dans le respec des limites de chacun et rechercher la détente du mental dans le but d'améliorer la sensation de bien-être au quotidien.
Prévoir une tenue souple et un tapis de sol ou un plaid
Intervenante : Mme BAECKER (membre de l'Union Alsacienne de Yoga et de la Fédération Nationale des enseignants de Yoga)
Tarifs : 80 euros par trimestre + 6 euros (adhésion obligatoire au CSC)
Fin : le jeudi 14 juin 2018
Atelier AFRO-MOVE - Association Waato Siita
L'Afro Zumba, un savant mélange de rythmes latinos et africains accompagné par des musiciens aux sons des djembés. Vous souhaitez transpirer et dépenser vos calories tout en vous amusant, soyez les bienvenus !
Intervenante : Awa SONKO
pour les + de 14 ans : de 18h45 à 20h
pour les + de 14 ans : 150 euros pour l'année
+ 6 euros (adhésion obligatoire au CSC)
Atelier GYM "ÉNERGISANTE"- Association CERCLE SPORTIF
Une gym d'inspiration qi-gong, pilates, yoga, danse, cardio ... Un travail sur l'équilibre, la souplesse, la souplesse, la circulation sanguine, la respiration, la coordination, le renforcement musculaire, la posture, les abdominaux ...
Gym Pilates ... mélange de gym énergisante et méthode douce de renforcement musculaire basé sur des mouvements qui engagent et renforcent les abdos profonds ainsi que le plancher pelvien.
Intervenante : Anne BENOÎT
Quand : le mardi de 19h45 à 20h45
Tarif : 120 euros par an pour une séance par semaine + 6 euros (adhésion obligatoire au CSC)
Fin : le vendredi 12 juin 2018
Atelier GYM fitness bien-être - Association L'EVEIL MEINAU
Venez, vous dépenser et vous détendre à la fois avec nos séances de gym variées et efficaces où chacune trouve sa place!
Expression corporelle, renforcement musculaire, HIIT, pratiques athlétiques, gym douce, stretching....autant de séquences riches et diverses menées dans le respect des capacités de chacune grâce à une pédagogie différenciée.
Intervenante FFEPGV : Nadia
Quand : le mardi de 9h à 10h15 (hors vacances scolaires)
Tarif : 90 euros par an + 6 euros (adhésion au CSC par famille obligatoire)
certificat médical exigé, inscription et réglement sur place.
MARCHE NORDIQUE NOUVEAUTÉ par le CSC
Marche dynamique à l'aide de 2 bâtons, elle permet de faire travailler 80% des chaînes musculaires. Cette activité est accessible à tous les niveaux, du débutant au confirmé. L'acquisition du mouvement se fait rapidement dans le groupe. La marche nordique procure bien-être physique et psychique, alors n'hésitez plus et rejoignez-nous. Possibilité de faire 2 séances découvertes gratuitement.
Intervenantes : Laura DE SOUZA (coach, Club Athlé Santé Nature 67)
Quand : le mercredi - Hors vacances scolaires, excepté à la Toussaint séances maintenues sur les 2 semaines.
Où : Départ devant le CSC
le lieu de séance peut varier d'une semaine sur l'autre entre le parcours de santé du Baggersee et le parc Schulmeister.
Les bâtons seront fournis sur les premières séances, puis par la suite les pratiquants devront s'en procurer.
Tarif : 120 euros/ an + 6 euros (adhésion obligatoire au CSC)
Les pratiquants auront accès à toutes les séancces "santé" du club ASN67 sans payer de supplément
Les pratiquants désirant accéder aux séances loisirs du club ASN67 devront payer un supplément de 40€.
Démarrage : le vendredi 20 septembre 2017
Fin : le vendredi 13 juin 2018
RENCONTRE de Femmes - Association ESPOIR
Fin : le mardi 16 juin 2018
DOUM DOUM DANSE - Waato Siita
Awa Sonko...est la digne représentante d'une grande famille de danseurs du Sénégal. Formée à la fois à l'art du théâtre et de la discipline des ballets, elle maîtrise avec le même brio les danses de Casamance, région où elle a passé toute son enfance, et le sabar de la presqu'île de Dakar. Ambiance garantie en compagnie des musiciens.
Quand : le vendredi de 20h à 21h (hors vacances scolaires)
Tarif : 180€/an + 6 € (carte d'adhésion au CSC obligatoire)
CROSS FITNESS Association cercle sportif meinau
Le Cross fitness se base sur des mouvements naturels du corps, amenant les pratiquants à surtout travailler de façon magistrale ses faiblesses tout en développant ses forces; il s'adresse à tous ...âges, sexe...
Intervenante diplômée : Nadia
Quand : Mardi de 18h45 à 19h45
Tarif : 120 € par an + 6 € (carte d'adhésion au CSC obligatoire)
Démarrage : mardi 19 septembre 2017
Fin : mardi 12 juin 2018
Certificat médical exigé, inscription et règlement sur place.
Pour deux activités au CSM, -20 €
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References: CSC 
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