Source: https://www.ireneonnis.it/blog/author/dottoressa-irene-onnis/
Timestamp: 2020-06-05 22:47:49+00:00

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Articolo15 Maggio, 202015 Maggio, 2020Irene Onnis
Gli improvvisi cambiamenti che questo periodo ha portato nelle nostre abitudini quotidiane hanno fatto registrare un aumento dei disturbi del sonno. Perché è importante dormire bene Gli studi sul sonno dimostrano che dormire bene è fondamentale per la nostra salute fisica e psicologica. Riposare bene la notte aiuta a mantenere un buon equilibrio emotivo, riducendo...
Articolo28 Marzo, 202028 Marzo, 2020Irene Onnis
Tratto da un brano dello scrittore Alessandro Frezza “Capitano, il mozzo è preoccupato e molto agitato per la quarantena che ci hanno imposto al porto. Potete parlarci voi?” “Cosa vi turba ragazzo? Non avete abbastanza cibo? Non dormite abbastanza?” “Non è questo, Capitano, è che non sopporto di non poter scendere a terra, di non...
Articolo25 Marzo, 202025 Marzo, 2020Irene Onnis
Una delicata lettura per riflettere sulla psicologia del cambiamento “Dove troveremo degli esseri che accettino di morire per vivere? Che cosa risponderà la Natura a questa nostra domanda? Tutti avete visto delle farfalle, ma quanti di voi hanno seriamente riflettuto sul grande segreto che la Natura ha inscritto in essere, e su ciò che ha...
Articolo17 Marzo, 202017 Marzo, 2020Irene Onnis
I mesi della gravidanza spesso sono già di per sé carichi di domande, dubbi, preoccupazioni che, al tempo del Coronavirus, potrebbero aumentare. Ecco quindi di seguito alcuni consigli per mamme e papà “nascenti”: proteggere voi stessi vi permetterà di proteggere anche il/la vostro/a piccolo/a. Scegli 1 o 2 momenti al giorno per reperire le informazioni...
Articolo15 Marzo, 202015 Marzo, 2020Irene Onnis
Avere paura in questo periodo è normale, soprattutto per le persone anziane, anche perché sono considerate maggiormente a rischio per il Coronavirus. Ma possiamo provare a ridurre questa paura seguendo qualche semplice consiglio: Spegni la tv, la radio e il web.Rimanere tutto il giorno davanti alle notizie sul Coronavirus aumenta la paura e le emozioni...
Articolo5 Marzo, 20205 Marzo, 2020Irene Onnis
Consigli pratici per genitori, insegnanti, educatori, nonni, ecc. Chi ha bambini o fa un lavoro a contatto con i più piccoli, in questi giorni mi ha chiesto come fare o cosa dire per rassicurarli. Di seguito elenco alcuni consigli utili. SCEGLIERE LE INFORMAZIONI I bambini necessitano di informazioni CHIARE E VERE, filtrate in base all’età,...
Articolo3 Marzo, 20203 Marzo, 2020Irene Onnis
La scorsa settimana è esplosa la “psicosi da coronavirus”. Supermercati presi letteralmente d’assalto, scuole, locali, teatri, chiese, palestre, uffici chiusi. Interi paesi messi in quarantena. Quasi tutte le trasmissioni televisive hanno parlato di questo tema. Il livello di allarmismo è cresciuto in maniera esponenziale nel corso della settimana. A Milano pareva di essere catapultati in...
Articolo19 Febbraio, 202019 Febbraio, 2020Irene Onnis
In questi giorni si sta parlando di un video che ha fatto molto scalpore, che unisce la realtà virtuale a un tema molto delicato e spesso poco affrontato: la morte di una persona cara e l’elaborazione del lutto. Un’emittente sudcoreana, la Munhwa Broadcasting, ha realizzato il progetto “I Met You” (“Ti ho incontrato”), che ha...

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