health_and_wellness.csv

tweet
این محیطه انرژی میبره از من خیلی حتی وقتی نشستم و به کسی کاری ندارم و کسی به من کاری نداره
اگر یک موقعی هم کورولیف شما رو گاز گرفت اصلا نترسید و بلافاصله جای زخم رو ضد عفونی کنید تا عفونت نکنه و این عفونت هستش که ممکنه خطرناک باشه باز هم بگم که کورولیف سمی نیست
دیگه نسبت به اتفاقای بد زندگی دارم بی‌حس می‌شم منطقا باید الان اشک بریزم ولی هیچی
یه ثانیه کافیه برای اینکه تا آخر روز حالت گرفته باشه
یه جوری هر سری خوابمو به تعویق میندازم انگار قراره تو کابوسام تاثیری داشته باشه چه دوازده بخوابی چه سه داستان همینه دیگه ترانه بخواب
نمیدونم حس می‌کنم اگه از اینا به دستم برسه آدم خوشحال‌تری خواهم بود یعنی طوری که تو معده‌م گل برویه فکر کنم بوی سروتونین می‌دن
که بهش گفتن باید واکسن بزنی و کرد آن‌چه باید می‌کرد با ما همراه باشید
سلام دوستان امروز میخوام درباره بهبود وضعیت سلامتی صحبت کنم خوشحالم که بیشتر ما فهمیدیم که سلامتی مهم‌ترین چیز توی زندگیمونه بیاین با هم ورزش کنیم سالم غذا بخوریم و به خودمون و مراقبت از بدنمون بپردازیم بهترین سرمایه ما خودمون هستیم
سه تا خبر بد دارم یک اینکه خوابم نمی‌بره دو چشمام از شدت گریه درد می‌کنن و سه این‌که هنوز زنده‌م ای بابا
My trypophobia
سلام دوستان راهکار شما برای اینکه صبح زود بیدار بشید چیه؟ مثلا ساعت صبح
داشتن سلامتی خیلی مهمه باید به خودمون و تنمون اهمیت بدیم و راه‌های سالم برای زندگی رو انتخاب کنیم ورزش کنیم غذاهای سالم بخوریم و استرس رو کم کنیم بهترین سرمایه ما سلامتیمونه
کراس فیت از لوازم واجب زندگیه
نمیدونم کاش می‌شد برا فرار کردن از این لجن کارای دیگه کرد چمیدونم مثلا ورزش کرد یا یه کار غیر فکری انجام داد؛ درس خوندن و فعالیت ذهنی وقتی کلت هر روزه خراب میشه واقعا راه مناسبی نیست
میتونم یک ماه خونه بمونم و بدون اضطراب گرفتن از آدما از تنهایی لذت ببرم
با توجه به وضعیت روحی که دارم دو شبه قبل می‌خوابم و از این بابت خوشحالم
مامان دایی و مامان‌بزرگم علائم شدیدی از adhd نشون می‌دن بخدا اگه یه روز adhdم رسما تایید شه و بفهمم این همه زجری که کشیدم فقط تقصیر خودم نبوده فکر کنم بترکم انقدر گریه کنم
بهترین راه برای داشتن سلامتی خوب ورزش کردن و خوردن غذاهای سالمه برید بیرون و حرکت کنید و از خوراکی‌های تازه و طبیعی استفاده کنید بهترین سرمایه یه انسان سلامتشه
بدون بارگیری کردن هیچ عکس جدیدی وضعیت روانیت رو نشون بده twittercomiamamommstatu…
انگار تنها چیزی که هیچ‌وقت نمیشه درستش کرد ساعت خوابیه که بهم ریخته
سلامت روانیتون با بک‌گراند گوشیتون رابطه مستقیم دارد
حساسیت رو شوخی کردم طلاشو میخوامخخ
چرا من انقدر چاق شدم؟
بهترین راه برای داشتن سلامتی و خوب بودن اینه که مراقب خودمون باشیم و به بدنمون توجه کنیم از خوردن غذاهای سالم و ورزش کردن لذت ببریم سلامتی مهمترین چیزیه که داریم
دلم میخواد سالم و تندرست باشم اما می‌بینم که با تمرین و خوراکی‌های سالم توان مقابله با بیماری‌ها رو دارم شاد و سالم بمونید دوستان
من دیگه از غرب باردارم واقعا
یه پادکستی گوش می‌دادم تو ted radio hour می‌گفت شکستن قلب یه پدیده واقعیه یعنی ممکنه به خاطر غم یا استرس زیاد قلب تغییر شکل بده حتی منجر به مرگ بشه و با سکته متفاوته چون به معنای واقعی کلمه قلبه که تغییر شکل میده و نارسایی ماهیچه به حساب میاد
سلامتیت الکل صنعتی
اگه داری بهترین خودتو میخوای سلامتی و روانشناسیت رو باید جدی بگیری همیشه به خودت اولویت بده و بهترین تصمیمات رو برای سلامتیت بگیر سلامتی ثروتیه که پول نمیتونه جایگزینش بشه
برای من نیومده احساس بدی دارم
بابای من فقط که فکر کرد یه چیزی چسبیده رو دماغم و سعی داشت برش داره
از استرس دارم شرحه شرحه میشم برنامه خرکاریه یه چرت البته بزنم حالا
فکر کنم امشب به اندازه‌ی کل خرداد و تابستون و پروژه کارشناسی و هزار تا کصکلک دیگه توتون گرفتیم
همه باید به سلامتی خودمون اولویت بدیم و ورزش و تغذیه سالم رو در روزمره‌مون جا بدیم سلامتی مهم‌ترین چیزیه که داریم پس بهش اهمیت بدیم
بهترین راه برای حفظ سلامتی و آرامش مراقبت از خودتونه وقتی به خودتون اهمیت بدید و به جسم و ذهنتون مراقبت کنید همه چیز اوکی میشه سلامتی بیشتر از همه چیز قابل قیمته
همین که عکس این hpv که بحثشه تو تایملاین من نیومده یعنی جای امیدی به توییترم هست
واقعا شبا شب هم بخوابم باز نمیتونم صبح زود بیدار شم
هایده میذارم و می‌خوابم؛ شاید غمام یادم بره
از لحاظ میزان درد بهتون بگم که درد عفونت رحم درد پا بخاطر استرس درد پریود معده درد
بچه‌ها ببخشید من انقد ناله میکنما ولی خدا شاهده از صب که بیدار شدم خرکاری که بگید کردم ولی یه دقیقه هم پاهام اروم نگرفتن
روزهای عجیبی رو دارم میگذرونم
پ‌سلامت روان
نمیدونم اب و هوا تو روحیه ادم تاثیر داره یا چی ولی از دیروز ک اومدم یزد حالم یه جوریه مایل ب افسردگی بیرون نرفتن از خونه درس نخوندن حرف نزدن و بیدار شدن با حال بد
من ریدم به دستشویی رفتن وسط خواب
ماه‌هاست که حتی یک روز بدون استرس هم نداشتم
انقد این دو روز بد و کم خوابیدم که ولم کنن سر پا می‌خوابم اصن
بهترین راه برای داشتن سلامتی خوب اینه که از خودمون مراقبت کنیم ورزش کنیم غذاهای سالم بخوریم و استرس رو کم کنیم سلامتی یعنی ثروت بزرگیه که هر کسی میتونه داشته باشه
یا ذهنم رو درگیر این می‌کنم که آیا اصلا من تو این موقعیت حق دارم که ناراحت بشم؟ این فرایند خیلی به خودم آسیب می‌زنه و حالم رو خیلی بد می‌کنه کاش می‌تونستم تغییرش بدم و کمی بیشتر حواسم به خودم باشه
برای اولین بار تو زندگیم ثانیه رفتم زیر دوش آب یخ و شتت
خوبی و سلامتی همیشه در اولویت بوده و هست برای همه دوستانم آرزوی سلامتی دارم بیایید همدیگه رو تشویق کنیم و در مراقبت از خودمون از همه چیز مهمتر بگیریم سلامتی همه ماست
واقعا برای این حجم از استرس زیادی بچه‌م
حس می‌کنم معده‌م رو دارم میارم بالا
سلام به همه دوستان امروز می‌خوام درباره سلامتی و آرامش صحبت کنم حفظ سلامت جسم و روح بسیار مهمه پس بیاید به خودمون و سلامتمون اهمیت بدیم بخوابید کافی ورزش کنید از غذاهای سالم استفاده کنید و زمانی رو برای آرامش خودتون داشته باشید همیشه سالم و شاد باشید
خواب خوب تغذیه مناسب و ورزش منجر به سلامتی و روحیه خوب میشه برای خوب بودن بدن و ذهنتون به این موارد توجه کنید
داشتن سلامتی و روحیه خوب خیلی مهمه از خودتون مراقبت کنید و به تناسب اندام هم‌فکر کنید سعی کنید ورزش و تغذیه سالم رو به برنامه روزانه‌تون اضافه کنید با انرژی و خوشحالی زندگی کنید
اگه میخواین خوب و سالم باشین ورزش کنین غذاهاتون رو متعادل بخورین و به استراحت کافی برسین سلامتی اولینو همیشه در اولویت قرار بدین
گه خوردم درد می‌کنه
من دیروز اندازه‌ی ده سال ورزش کردم بخدا دیگه چرا امروز باید برم تربیت بدنی اخه
یکم دیگه بگذرم میخوام زنگ بزنم علی بپرسم چجوری قرص اسنیف میکنه درود بر اعتیاد
از مزایای کرونا و ماسک همین بس که دیگه نوک دماغ آدم تو زمستون یخ نمیزنه
خیلی جدی دلم میخواد گریه کنم واقعا یه لحظه‌هایی حس می‌کنم تحمل سه دقیقه بیشتر زنده موندن رو ندارم
اگه بخوایم خوب و سالم باشیم باید ورزش کنیم غذاهای سالم بخوریم و خواب کافی داشته باشیم هر روز یک‌قدم کوچولو برای سلامتیمون برداریم
یه روشی که برای خودم همیشه جواب داده برای اینکه تو این گرما بوی بد ندم اینه که اول اینکه هر روز دوش می‌گیرم دوم اینکه به زیر بغلم این کرم دئودرانتای کلیون رو می‌زنم که باعث میشه کمتر عرق کنین اگرم کردین عرقتون هیچ بویی نده در آخرم برای اینکه بوی خوب بدم بادی اسپلش یا عطر می‌زنم
وای دهنم سرویس شد از بغض
کسی هست قرص ارامبخشی چیزی داشته باشه دانشگاه من بیام یکی بگیرم؟
چیزی که همیشه باید در نظر داشته باشیم اینه که سلامتی و روانشناسیمون مهمه وقت بذاریم برای خودمون و به خودمون اهمیت بدیم سلامتی و روانشناسیمون رو همیشه در اولویت قرار بدیم
سلام دوستان امروز میخوام درباره سلامتی و خوب بودن صحبت کنم یادتون نره که مراقب خودتون باشید و ورزش کنید دوست دارم همه سالم و خوشحال باشید
چیزی که همیشه باید در برنامه‌هامون داشته باشیم سلامتی و روحیه خوبه حتی کوچکترین تغییرها در روزمره میتونن به ما کمک کنن تا بهترین نسخه خودمون رو داشته باشیم به سلامتی و آرامش‌تون فکر کنید
درود بر لورازپام
این بیمارستان نیکان انقد خوشگله که آدم توش خوب میشه واقعا
اگه زندگی رو مهمونی در نظر بگیریم من تو تراس نشستم دارم هوا می‌خورم
کاش الان یه استاجر بودم که دو هفته یه بار بیمارستان عوض می‌کرد و دیگه مسیرش به دانشکده نمیخوره
اگه بخوایم سالم و خوب باشیم نباید فقط توی ورزش و غذا مواظبت کنیم روحیه و ذهنمونم مهمه باید استراحت کنیم خواب کافی بخوابیم و استرس رو کم کنیم سلامتی همه جنبه‌هاش رو شامل میشه
از مرگ می‌ترسم واقعا
همچو دوساله‌ها منتظرم مرجانه بیاد منو بوجی‌موجی کنه و ببره دکتر
صبح قشنگ نبود ولی بعد یوگا قطعا قشنگ شد
آقا سردرد واقعا چیز بدیه من همیشه از بیرون نگاه می‌کردم می‌گفتم لوس نکن خودتو الان واقعا دارم جون میدم خدافظ
صدایم را از دست داده‌ام
کاش زبون به دهن بگیرم این یه ماهم تموم شه خودمو تو دردسر نندازم
دلم میخواد بوهای خوبو بغل کنم انقد که بوی خوب دوس داشتنیه
بعد این چون درد میگیره نمیتونم غذا بخورم غذا نخورم معدم درد میگیره سریع معدم درد میگیره نمیتونم بخوابم نتونم بخوابم بدنم استرس میگیره کهیرام بیشتر میشه باید دوبرابر قرص بخورم که اونم دهنم افت داره نمیتونم
بهترین راه برای داشتن سلامتی خوب اینه که ورزش کنیم و غذاهای سالم بخوریم بیایید همدیگه رو حمایت کنیم و سلامتیمون رو بهتر کنیم
آرامش و سلامتی بیشترین ثروتی است که می‌توانیم داشته باشیم برای سلامت خودتون اهمیت قائل باشید و به خودتون مراقبت کنید همیشه از وضعیت جسمی و روحی خودتون آگاه باشید و به سلامتیتون اهمیت بدید
بهترین راه برای بهبود سلامتی و روحیه خوب مراقبت از خود و وقت گذاشتن برای ورزش و تغذیه سالمه همین الان شروع کنیم و بهترین نسخه از خودمون رو بسازیم
قبلا گفتم ولی وقتی دندون‌پزشکا آمپول میزنن بهتون سرفیس میشید
آخه بچه‌ها سلامتیتون رو هم جدی بگیرید یه کم ورزش کنید خوراکتون رو بهتر انتخاب کنید و استرس رو کنار بزارید نباید فقط به دیگران فکر کنیم خودمون رو هم مهم بدونیم سلامتی اولویته
یعنی از وقتی برگشتیم سنم سال زیاد شده کمردرد و پادرد و سردرد که خونه نشینم کرده امروز یه لحظه بلند شدم از اتاق برم تو آشپزخونه نفسم بالا نمیومد مثل اسب آبی باید دهنمو باز کنم تنفس کنم تلفات کوه تا یه هفته ادامه دارد
مراقبت از سلامتی خودتون رو جدی بگیرید چون هیچ‌چیز مهمتر از این نیست راه‌های ساده‌ای مثل خواب کافی تغذیه سالم و ورزش منظم میتونن بهتون کمک کنند همیشه به خودتون اولویت بدید و به سلامتیتون اهمیت بدید
این دفعه می‌رم پیش روانپزشک انقدر کسونه‌واویلابازی در میارم و تا داروی درست و درمون نده ولش نمی‌کنم
رفتم تراپی خانومی گفت افسردگی و اضطراب فراگیر و اختلالات خواب پیشنهاد داد ساز رو هم برای مدتی بذارم کنار و اونجا مقاومت کردم ولی گس وات؟ قراره برای یکی دو ماه بذارم کنار
آره دیگه همه باید به سلامتی خودشون توجه کنن و ورزش کنن هیچ‌چیز مهمتر از سلامتی نیست
همیشه به سلامتی خودتون اولویت بدید و به خودتون و وضعیت بدنیتون اهمیت بدید سلامتی همه چیزه و بدن سالم ذهن سالم برای سلامتی بیشتر ورزش کنید و غذاهای سالم مصرف کنید به خودتون اهمیت بدید و مراقب خودتون باشید
و اصلا به زیر بغلم نمی‌زنم چون اکثر مواد معطر یه بخش الکلی دارن که وقتی عرق میکنین با بوی عرقتون قاطی میشه و نتیجش فاجعس برای بخش کرم دئدورانتای زیر بغل هر دئودرانتی که معطر نباشه جوابه فقط اینکه الکلی نباشه همین این روش رو امتحان کنین و اگه جواب گرفتین به جونم دعا کنین
با هر چیزی که در جهت بهتر شدنمه مشکل دارم اینکه انگار تو باید بهتر شی در حالی که تو دلت نمیخواد حالت بهتر شه
سلام دوستان خوبید؟ امروز می‌خواستم درباره سلامتی و روحیه خوب صحبت کنم از دست دادن وزن اضافی و ورزش روزانه برای سلامتی بدن خیلی مهمه اما فراموش نکنید که روحیه مثبت هم خیلی تاثیرگذاره بیاید با هم به خودمون و روحمون مراقبت کنیم و سعی کنیم هر روز با انرژی و خوشحالی شروع کنیم امیدوارم روزتون پر از انرژی و خوشبختی باشه
سرماخوردگی در کمین است
سلام دوستان امروز می‌خوام درباره بهبود وضعیت سلامتی بحث کنیم همیشه برای سلامتی خودتون اولویت قائل باشید ورزش کنید غذاهای سالم بخورید و استرس رو کاهش بدید به سلامتیتون اهمیت بدید چون هیچ‌چیز مهم‌تر از اون نیست مراقب خودتون باشید
Take a break moment Stop using twitter for a while از طیف گسترده‌ای دارین کصشر می‌گین از کصشر فوق امیدوارانه تا‌کصشر فوق ناامیدانه همشم خر هم‌دیگرو می‌گیرید مابقی هم خر اونارو می‌گیرید که چرا خر هم‌دیگرو گرفتید بکشید بیرون آروم بگیرید یکم
سلام دوستان امروز میخوام درباره سلامت و آرامش صحبت کنم مهمترین چیز اینه که به خودمون و به بدنمون اهمیت بدیم ورزش کنیم غذای سالم بخوریم و زمان کافی برای استراحت داشته باشیم به خودتون اهمیت بدید و سلامتیتون رو در اولویت قرار بدید با آرامش و سلامتی زندگی کنید
من حس می‌کنم روزانه خیلی بیش‌تر از این لیتری که هی می‌گید آب می‌خورم کو پس؟ چرا من خوشحال‌ترین انسان کره زمین نیستم؟
من این دو سه روزه خیلی سختم بوده میشه به جای اجازه بدید از استفاده کنم به بزرگی خودتون ببخشید ولی دیگه نمی‌کشم
واقعا چیزی کثافت‌تر از دندون پزشکی رفتن من سراغ ندارم اون نور لنتی ک میندازن تو چشمت اون ساکشن و ته حلقت ک مزه امالگام یا هرموادی ک میذارن رو میگیره یا وقتی ک واسه اندو ارجاع میشی به یه دکتر دیگه لازم بود بهم یاداوری بشه چرا نرفتم دندون
پس کی بدنم می‌خواد بفهمه سر هر ناراحتی‌ای نباید تب کنه؟
مشکل قلبم بعد از پرداخت هزینه درمان چند برابر شد
واقعا یه ایست قلبی چیه دیگه؟ همونم ندارم
میدونید حس می‌کنم خورشید و طولانی بودن روز خاصیت ضد دلتنگی داره
دوست دارم هر روز با ورزش و تغذیه سالم برای خودم مراقبت کنم این کار به سلامتی و روحیه‌ام خیلی کمک می‌کنه
یکم دیگه گرمم شه گریه می‌کنم واقعا
ببینید از آب جوش خوردن خسته شدم
فشار روانی تومه
وای واقعا یعنی چی که اون دفعه دکتره بهم گفت دارو نیاز نداری؟ این حال من برای تو جوکه مرتیکه دلقک؟ لیترالی حداقل سه ساله وضعیتم همینه و ثابت هم شده یه فاز گذرا نیست
اگه این نمودار وضعیت روحیم در طی زمان باشه من تو این چند روز اینجام
سلام دوستان امروز می‌خوام درباره سلامتی و بهبود روحی صحبت کنم خودم با ورزش و خوردن سالم حال و هوایم رو بهتر کردم امیدوارم همه سالم و شاد باشید
بچه‌ها مواظب باشید یه کرونای جدید فک کنم اومده نشونشم استفراغ و اسهاله خیلی هارو می‌بینم این روزا گرفتن خودمم گرفته بودم
حداقل کاش با درس خوندن وزنمون کم می‌شد تولید عضله هم می‌کرد یکم امید به زندگیمون بالا می‌رفت متاسفانه فقط چربیام اضاف میشه
بهترین راه برای داشتن سلامتی خوب مراقبت از خودتونه همیشه به تن و روحتون اولویت بدین و به خودتون مراقبت کنید سلامتی همه چیزه
شب‌ها چگونه خواب می‌کنی؟ چگونه هر دو چشمت را می‌بندی؟
تصمیم گرفت این دفعه قارچم کنه
من مریض‌تر از پیشم دارم مریض‌ترم میشم
همیشه جای اشتباه سیگار روشن می‌کنم
صحت و سلامتی یعنی اون لحظه که حس می‌کنی بدنت تو تعادله و انرژی داره براش ارزش قائل باشید و بهش اهمیت بدید دست از سلامتیتون بر ندارید چون بهترین سرمایه‌ی شماست
سلام دوستان امروز میخوام درباره بهداشت و سلامتی صحبت کنم همیشه به سلامتی خودتون اهمیت بدید و به خودتون مراقبت کنید به یک سبک زندگی سالم علاقه‌مند باشید و برای بدنتون مراقبت کنید یادتون نره همیشه خوب بخوابید و ورزش کنید سلامتی همه چیزه
فکت پسری که میتونه ثانیه نفسش رو نگه داره مرد زندگیه
سلام دوستان امروز می‌خواستم درباره بهبود و حفظ سلامتی صحبت کنم اگر می‌خواهید زندگیتان را بهتر کنید حتما به تغذیه سالم ورزش منظم و استراحت کافی توجه کنید به خودتان اولویت بدهید و بهترین نسخه خودتان باشید عشق و سلامتی برای همه
بیا از عوارض مرگ بگم برات
یک روحی که در حال تلف شدن است
اگر می‌خواهید همیشه سالم و خوشحال باشید اهمیت بهداشت و سلامتی را هرگز نادیده نکنید از خواب کافی بخوابید غذاهای سالم بخورید و ورزش کنید به خودتان اهمیت بدهید و به سلامتی خود احترام بگذارید
سلام دوستان دوست دارم راجع به سلامتی و بهبود حالمون حرف بزنیم به نظرتون چه راهکارهایی برای حفظ سلامتی و روحیه خوب داریم؟ میخوام از تجربیاتتون استفاده کنم و مشاوره هاتون رو بشنوم ممنون میشم نظرتون رو بگید
مغزم فانکشن روزانه رو از دست داده صبحا هیچی نمی‌فهمم یه چیزیو جا میذارم یادم میره کلا خوابم
کرونا که شد چس ترم بودم الان دیگه دارم یواش‌یواش سال آخری میشم
توجه به سلامتی و روحیه ما خیلی مهمه باید به خودمون و عادات سالم اهمیت بدیم تا همیشه خوب و سلامت باشیم هیچ‌چیز مهم‌تر از این نیست
اونی که جلسه اخر نداره تراپی‌عه نه لیزر
جالبه صبح همه بیدار می‌شن و زندگی آغاز می‌کنن بعد من هنوز نخوابیده‌م بیش از ساله که دارم درست نمی‌خوابم صالح‌ترین هم باشم روز قیامت دهنم پاره‌ست
بهترین راه برای رسیدن به سلامتی و روحیه خوب مراقبت از خودته غذاهای سالم بخور ورزش کن و استراحت کافی داشته باش به خودت اهمیت بده چون تو مهمی
رفتم سر کوچه یه پاکت سیگار بگیرم رفتم اون دنیا تا بمیرم
من نمیدونم جدی حضرت ایوبم انقد مریض می‌شد و درد می‌کشید؟ من آب هم نمیتونم بخورم دیگه لیترالی آب خالی تمام دهنم به طور کامل افت زده جدی دیگه توان ندارم تا از راه غذا خوردن انرژی کسب کنم میخوام برم بمیرم راحت شم تموم شه این کابوس
بهترین راه برای تحسین وضعیت سلامتی و روحیت اینه که ورزش کنی و غذاهای سالم بخوری دست بکار شو و خودت رو شاد و سالم نگه‌دار
سامانه ح غ با ثبت GPS خلاقیتی جدید از علوم پزشکی تهران ایا ح غ اجباری به بقیه دانشگاه‌ها هم می‌رسد؟
همیشه سلامتی و روانشناسیتون رو در اولویت قرار بدید به خودتون و بدنتون مراقبت کنید چون اینها چیزهایی هستن که واقعا ارزششون رو دارن
خوبی و سلامتی همیشه در اولویت قرار بگیره مراقب خودت باش و به بدنت احترام بزار تمرین کن غذای سالم بخور و استراحت کافی داشته باش سلامتی ثروتیه که هیچ پولی نمی‌تونه جایگزینش بشه
بعضی روزام از سه بعدظهر تازه شروع میشه بد‌ترین مود ممکنه
دلتنگی فقط دلتنگیای بهار غذا می‌خوری رفع میشه
انقد همیشه مریضم و دکتر میرم دیگه ازم نمیپرسن دکتر برای چی یا چیشده دکتر کجاته چیه دیگه
افسردگی مانع از عمل دارم
«قسل» چجوریه دقیقا؟ قسل؟؟
توجه به سلامتی و روانشناسی خودتون رو فراموش نکنید یکم وقت برای استراحت و تمرین فیزیکی بذارید همیشه سلامت باشید
چرا یکجوریم انگار کل شب گذشته گرفتن منو کتک زدم مفصلامو نمی‌تونم درست تکون بدم
بچه‌ها ببخشید شماهم می‌فهمید یخچال بو داره و غذا میذارید توش مزه یخچال میگیره یا من این وسط حاملم؟
آقا شما ببین درد عفونت چه جوریه که من حاضرم روزی بار برک اپ کنم یا هر روز افت داشته باشم ولی یه ثانیه عفونتم برنگرده ببین واقعا در یک لول دیگه ایه
آیینه‌ها میگن افسردگی دارم
هر روز ورزش کنید و غذاهای سالم بخورید تا به سلامتی خودتون برسید
امشب صبح شه یه قسمتی ازم مرده
وقتی خستم نگو چرا ناراحتی
سلام دوستان امروز میخوام درباره بهداشت و سلامت صحبت کنم مهم‌ترین چیز اینه که ورزش کنیم و غذاهای سالم بخوریم حواستون به بدنتون باشه و از خودتون مراقبت کنید همیشه سلامت باشید ‍
فکر کردم باید یه کم خودمون رو محافظت کنیم و به سلامتیمون اهمیت بدیم خوب باید یه کم ورزش کنیم غذاهای سالم بخوریم و استراحت کافی داشته باشیم سعی کنیم از این روزا بهترین خودمون باشیم
دیگه دارم پیر سگ می‌شم ولی هنوز شب آخر هر رویدادی افسردگی می‌گیرم
طوری که این‌سری پریود شدم رو واسه دشمنام هم آرزو نمی‌کنم راستش
نشانه‌های پیری؟
کاش یک نفر بود این توت‌فرنگی هارو از لحاظ سلامت ظاهر و نداشتن کرم چک می‌کرد منم به کارام می‌رسیدم
من نمیدونم دیگه با استرسم چیکار کنم شب می‌خوابم هست صب بیدار میشم هست درس میخونم هست درس نمیخونم هست امتحان دارم هست ندارم هست الانم که بخاطر یه میانترم فردا نفسم بالا نمیاد گریه کردن هم که طبق معمول جزو روتین صبحگاهی زندگیم شده
از وقتی دکترم گفت روی پهلوی چپ نخواب روش لم دادم
واقعا خستم در کلمه نمی‌گنجه این حد از خستگی
حس می‌کنم غم عضوی از بدنمه یه عضو مهم و حیاتی حس می‌کنم با مرگ هم ازم جدا نمیشه و این بدترین حسیه که میشه تجربه کرد
تراپی؟ نه ممنون الو پدرصگ می‌بینم
هیچ چیزی مهمتر از خواب نیست زندگیمو میدم ولی بزارین بخوابم
بهم بگید چطوری میشه با ترس کنار اومد؟ شما چیکار می‌کنید که ترس‌هاتون مانع جلو رفتنتون نشه؟
سلام دوستان امروز میخوام درباره سلامتی و روزمره مون صحبت کنم نکته اول اینه که نباید روزی لیوان آب رو فراموش کنیم آب خوردن خیلی مهمه همچنین سعی کنید روزانه ورزش کنید و غذاهای سالم بخورید اینجوری هم فیزیکیتون قوی میشه و هم روحیتون بهتر میشه ازمون بگید چه تمرینات و غذاهایی برای سلامتی استفاده می‌کنید؟
وای گوشم خیلی درد میکنهه
هر روز روزبهی‌های دور و برم بیشتر میشن چه وضعشه؟
وقتی فردا صبح ترمیم داری و امروز مثل سگ خسته‌ای و می‌ترسی خواب بمونی
یه کرمی تو وجودم هست که داره بهم میگه ترمه کنم خدا بخیر کنه
برای بنده هم You need to take some sleep بود ولی اسکرین نگرفتم مثکه از غافله عقب موندم
تنها بودن اما تنها نبودن به قدری آرامش‌بخش و غنی کننده است که ترجیح می‌دهید بیشتر وقت خود را با خودتان سپری کنید تا با دیگران ارتباط برقرار کرده و در کنار آنها باشید
ساعت شب مطب دکتر نبودم که اینم آنلاک شد
لوگوی مرکز مشاوره‌ی شریف هم چیز خوفیه‌ها
من نمیدونم دیشب با گردنم چیکار کردم که نمی‌تونم سرمو تکون بدم الان
به‌به اقا تریاک رو بیارید لطفا
اردیبهشت تلاش برای خوب شدن
دیروقت بیدار شدم و ورزش کردم حسابی انرژی گرفتم برای سلامتی و روحیه خوب ورزش کنید دوستان
افسردگیم بر طرف شد ممنون
چرا امروز از صبح اینطوریه بی‌حوصله مزخرف کسل اصلا یه حال کثافتی ام
جوری که دارم به خودم می‌رسم بعد سال
منکه حالا موافق این کسشرایی که سر پریود از پارتنرتون می‌گیرید نیستم ولب خب کاش حداقل یه بار پسرا پریود شن بعد راجبش زر بزنن که چیز مهم و سختی نیست
من زخم زدم اما تو گردن گردن گردن
قرار نیست بهتون بگم در چه حد وسواس فکری دارم ولی خیلی شدیده
امروز یه سری کار دارم که اگه برسم انجامشون بدم واقعا حالم خوب میشه و خوشحال میشم
مرگ کافی‌ست جرعه‌ای زندگانیم دهید
استاد تربیت بدنی وقتی شما میرید وزنه بزنید یا تمرین می‌کنید هرهفته بافت عضله‌ها‌تون پاره میشه ولی این پارگیه خوبه ما بله کی اینو قبول نداره پارگی برای دانشجو همیشه خوبه
سلام دوستان امروز میخوام درباره سلامت و بهبود روحی صحبت کنم بهترین راه برای حفظ سلامتی و خوشبختی اینه که به خودمون و وضعیتمون توجه کنیم بیاید باور کنیم که ما ارزشمندیم و اهمیت داریم بیاید خودمون رو بهترین نسخه از خودمون تبدیل کنیم و به خودمون مراقبت کنیم همیشه مهم‌ترین چیز در زندگیمون سلامتیمونه
همه هم که سایکو ماشالا واقعا سلامت روان تو تایملاین موج میزنه
بهترین چیزی که میتونی برای خودت بکنی اینه که به سلامتیت اهمیت بدی مراقب خودت باش و برنامه‌های سالم‌تری رو دنبال کن سلامتی همه چیزه
سلام دوستان امروز میخوام درباره بهبود و بهتر کردن سلامتی صحبت کنم حتما ورزش کنید آب بیشتری بنوشید و از غذاهای سالم استفاده کنید مراقب خودتون باشید و به سلامتیتون اهمیت بدید همیشه شاد و سالم باشید
بهترین کاری که میتونیم برای خودمون بکنیم اینه که به سلامتی‌مون اهمیت بدیم ورزش کنیم سالم غذا بخوریم و به خواب و استراحت کافی توجه کنیم سلامتی بالاتر از همه چیه
خیلی مواظب ترکش‌هام بودم امروز به خودم افتخار می‌کنم به کسی نپریدم
اه دارم می‌میرم از درد
به‌به قرصای جدید
وضعیت زندگیم جوریه که نفر بعدی که بهم سیگار تعارف کنه ازش می‌گیرم و میگم مرسی که سیگاریم کردی واقعا نیاز داشتم
عذاب الهیدرس خوندنرژیم گرفتن
یادتون باشه که سلامتیتون مهمه به خودتون و بدنتون اهمیت بدین و به سلامتیتون اهمیت بدین همیشه سعی کنید به خوبی هایتون توجه کنید و از زندگیتون لذت ببرید سلامتیتون ثروتی است که هیچ پولی قادر به جایگزین کردنش نیست
اگه میخواین سلامتیتون رو حفظ کنین یه دسته بهترین راهنماهای سلامت رو بخونین اینکه بدنتون رو درست تغذیه کنید و ورزش بکنید خیلی مهمه سلامتیتون رو اولویت بدین و روزانه به خودتون وقت بدین