File size: 21,238 Bytes
9dfd844
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
path	start	end	length	status	sentence
STT_AB00006/STT_AB00006_0001_835_to_11019.wav	0.8353125	11.019375	10.1840625	Chopped	ླེ་ངེ་རྣམ་པ་སྐུ་ཁམ་བསང་སྐྱེད་རྣམ་པའི་ད་དག་འཇིག་རྟེ་མི་ྗིག་གི་འདྲ་འདས་ལ་སེར་གནང་གྱི་ོད་པ་རེ་ང་ཀློག་གནོན་པར་ཨ་ྲན་ལྟན་འཛིན་ཐུབ་སྟེན་དེ་རི་འདི་ནི་མྔའ་རི་པཎ་ཅེན་དཔོན་ྨ་བང་རཉེས་ད་ཛན་གནང་པི 
STT_AB00006/STT_AB00006_0002_11019_to_21203.wav	11.019375	21.2034375	10.1840625	Chopped	རང་བཞིན་རཛོབ་པ་ཆེན་པོས་ལམས་ཀྱི་བྱ་ལག་རྡོམ་པ་གསུམ་རྣམ་པར་ཉན་པ་བྱས་བྱ་བའི་རྟེན་གཇིའ་འདི་ཡིན་གི་ལེའུ་སིམ་པང་ཉེའགྜ་ཤོཡིན་སྐྲད་རནི་རྣམ་པ་ཚོར་ཐུབ་ཕན་གསུན་ཀྱ་རིག་པ་ཞུག་ཀི་ཡོད་ཙམ་མ་སྤྲེ་དེ་ལས 
STT_AB00006/STT_AB00006_0003_32357_to_40972.wav	32.3578125	40.972500000000004	8.614687500000002	Chopped	ྐ་ཚམ་འགྲུ་བའི་འྒྲེན་པ་ཐུབ་ཅང་དེ་བྱ་སྐོའི་དཔུང་ཚོགས་ཐེག་ཁྲངས་རིག་ཅན་ལ་ཤི་ཏུ་ཉིན་པའི་འགྲེན་ྣོན་པར་ཡད་སུང་འཇམ་མྱང་དཀའ་རྒྱུའི་བློ་རབ་སོགས་ཀྱི་སྒྲལ  
STT_AB00006/STT_AB00006_0004_40972_to_49587.wav	40.972500000000004	49.587187500000006	8.614687500000002	Chopped	ཞི་བ་ཁེ་པའ་བཟབ་མོ་ལྟ་བས་སླུགས་སགྱམ་པོའི་དགའ་སྒྱིུ་ཐོག་མེའི་སྐུ་ཆས་སྐྲས་ཇུ་བོ་འབྱེན་པའི་རྒ་ཆ༡ད་པོི་སོར་པmད་རི་ལོར་ནཱ་སྐར་འྫོན་ན་འདྲང 
STT_AB00006/STT_AB00006_0005_49840_to_60260.wav	49.8403125	60.260625000000005	10.420312499999998	Chopped	མོ་འབོ་འགྱམ་དང་སྙིང་རྗིག་རྒྱུད་ལོན་འབྱིན་གཞན་ྱིུ་དོན་དུ་འྱ་འབཇུར་ཐོབ་སྟོན་པས་སྒུ་སུམ་ངེན་པ་དཔ་པའི་གསམས་པར་བོ་དབྱེ་བ་བློ་གྲུབ་ཐོང་ནི་སོལ་གཉི་ཕྲག་རེ་རེག་གཅིག་ནས་ྒྲུག་པར་སྙིང་ངེས་སྟེ་དམ
STT_AB00006/STT_AB00006_0006_60260_to_70680.wav	60.260625000000005	70.6809375	10.420312499999998	Chopped	གཏོ་རྙེད་ཉིན་ྗིི་དསྙིང་པོ་ཅེན་ཚོ་གཉེད་ལག་པ་སྐོ་ཚོབ་མདོད་རྣམས་གཉིས་༡་གླུ་འདི་འཛིན་བཤལ་རབ་བརླབ་གསུམ་དང་རྩོ་སབྱོར་མོད་པོའི་སཀྱེས་པེལ་སེམས་རྒྱི་རྣམས་མ་དག་ཟ་རྡོན་ལྷག་བསམ་དང་པ་དང
STT_AB00006/STT_AB00006_0007_71119_to_74815.wav	71.1196875	74.8153125	3.695625000000007	Not Chopped	ད་པར་ཟའ་སོང་རྣམ་པར་རྨིན་པ་དང་ཐུ་ཆད་ཆེན་པོར་གརིགས་སློན་དཔམ་བ་ནི 
STT_AB00006/STT_AB00006_0008_75220_to_79320.wav	75.2203125	79.3209375	4.100624999999994	Not Chopped	སངས་རྒྱས་སའ་ཡི་སེམས་ྒས་དའ་དང་བཞིན་ངའ་ནས་རལམ་ང་འགྲུང་ནི་ཕར་ཆེང་འདྲུབ་   
STT_AB00006/STT_AB00006_0009_79624_to_83202.wav	79.62468750000001	83.20218750000001	3.5775000000000006	Not Chopped	ས་ཚེར་ཟླ་བ་མེ་སོགས་ནེར་ངིས་མི་ས་མཚམ་གྱི་ཅའི་ས་བཅོད་ཕར་དུག
STT_AB00006/STT_AB00006_0010_83927_to_91605.wav	83.9278125	91.60593750000001	7.6781250000000085	Not Chopped	ཀུན་ྱང་འདོན་ནང་སྨིང་ཇུབ་རྣམ་པ་ཉིན་ཏན་ཡང་བསམ་པོས་སྨོན་རང་འབྱོར་བཕྱག་འགྲོ་བར་འདོད་དམ་འགྲོ་བ་བྲི་གཞིས་ནོ་དང་པོ་སྡོམ་པར་མ་གཏོབས་ཐོབ་ཚོ་ནིས   ཀྱཀ
STT_AB00006/STT_AB00006_0011_92466_to_104954.wav	92.46656250000001	104.9540625	12.487499999999997	Not Chopped	ལེས་འཚུས་སྡོ་ནབའ་བཤས་སྔས་ལ་ཐེ་ིས་ནོན་འགྱུར་དེ་ནང་སློབ་མང་གཉི་ངན་ལ་སྟུན་གྲ་སྨོན་འཇུག་ལྟ་བཅོན་དུ་མང་རིས་རང་བཅིན་དགའ་བ་དགོ་མང་རྣམ་བློ་གྲུབ་ལུ་ཡིན་ཐོག་མའི་བཤད་སྟག་གཉི་སྨོན་སེམ་ལེནས་ལ་སོ་ཐར་མོན་དགོན་ྱང
STT_AB00006/STT_AB00006_0012_105139_to_109037.wav	105.13968750000001	109.0378125	3.898124999999993	Not Chopped	ཡང་དག་རླམ་པར་རིག་འྒྲུན་སྔན་ཚོང་བར་ཆའི་འགྲེལ་ལྟང་སླ་ཕག་མཁན་ྷན་ཚོགས  
STT_AB00006/STT_AB00006_0013_109527_to_117559.wav	109.52718750000001	117.55968750000001	8.032499999999999	Not Chopped	སྨོན་འཇུར་ཆོ་ཁ་སོན་ཚོའི་འོ་ནས་ལྒྱ་བའི་བལྟན་གནང་བ་རོང་ར་སོ་བརྙེང་རིང་ཐོབ་ཙམ་སྐྱོར་པ་གསུམ་གི་མཁ་ལག་པོ་དོན་གནམ་སེམས་ྒྱི་ཆོས་རྒྱད་བླང་ཐོབ་པ མ
STT_AB00006/STT_AB00006_0014_119179_to_123077.wav	119.17968750000001	123.07781250000001	3.898124999999993	Not Chopped	གསང་སྔར་མུ་མིན་རྡོ་ལས་བཤེ་གསེར་ན་དམ་ཅང་ཉིས་སྒོངས་པའི་སྟོབས་གནས་ྒད  
STT_AB00006/STT_AB00006_0015_123685_to_131532.wav	123.68531250000001	131.53218750000002	7.846875000000011	Not Chopped	བར་གདུ་མི་ཉམ་སོང་བའི་ཐབས་ཤས་པ་བྱ་འཇུར་ཟེན་པའི་རྩོད་གླིམ་གསུ་མིན་ྟེ་ཉེ་གཅོས་སྟོམ་ན་དགེལ་བ་ཆོས་གྲོད་དང་སེམས་ྲན་འདྲེན་ཅེན་སུམ་ལས་དམ་པོ་མིད  
STT_AB00006/STT_AB00006_0016_132089_to_136004.wav	132.0890625	136.00406250000003	3.9150000000000205	Not Chopped	་ཇོག་སྐུ་ཕྲོག་དམ་མི་ཆའ་ཕོང་ནས་ཚུལ་རྟན་ཚུལ་ྒྱར་དྲིམ་བྱོི་བླ་བེབས་སོགས  
STT_AB00006/STT_AB00006_0017_136392_to_148727.wav	136.39218750000003	148.72781250000003	12.335624999999993	Not Chopped	ཚམ་མེི་ླི༡་ལོ་སྟང་སྔ་ྱརན་པོ་གྲོང་ལཅོང་གྲོང་ྐའི་གྲོང་ན་ཡུལ་ཁར་རྣམས་སབྱོམ་པར་ྗེ་དཔང་སློམ་པར་ངན་པ་ལང་མ་འཅམ་གཏོང་རྙིད་ྱོ་ངན་ངན་ཁྲན་ྨོད་འཛོག་སཅང་ཆེད་དུ་ཐེང་མིདས་སེམས་བརྒན་དང་སོ་ཚར་མ་ནེང་འཐ་ཞིན་སློ་དཔར་ཕངས
STT_AB00006/STT_AB00006_0018_149318_to_153486.wav	149.31843750000002	153.4865625	4.168124999999975	Not Chopped	ངན་འདྲེ་དྲེད་པའི་ཇ་སོམ་མི་རྟོག་པའི་དེ་དུར་སྡད་ཡིག་ཁྲེ་པོ་ཉ་པར་བྱས  
STT_AB00006/STT_AB00006_0019_153587_to_157435.wav	153.58781249999998	157.4353125	3.847500000000025	Not Chopped	ཁྲ་གྟོ་བང་གྱིས་ནའ་འགྲོས་ཞན་ྨད་ལ་གནས་ད་སྐུར་གྡེག་བྱེད་དུང་བདག་ཚོང་དང༌ 
STT_AB00006/STT_AB00006_0020_158245_to_162278.wav	158.2453125	162.2784375	4.033124999999984	Not Chopped	དགེ་སློང་ཁཆེན་པའི་སྤྱད་ཕཇུག་སོ་བུ་སནང་དའོང་བོའི་ལོ་ཅན་ཁ་བརྟན་པར་ལང་ཅིན   
STT_AB00006/STT_AB00006_0021_162464_to_166142.wav	162.4640625	166.1428125	3.6787499999999795	Not Chopped	ཞིནན་དོ་ཚུབ་ཕ་ལང་བྱོ་ངལ་གྱི་དེ་འདས་བཅུ་གཉི་བཤ་སགིས་ཀུར་གླག་ཁནི  
STT_AB00006/STT_AB00006_0022_166716_to_170631.wav	166.7165625	170.63156250000003	3.9150000000000205	Not Chopped	མིང་དུ་བཅོ་མཁན་མཛེས་སུ་བཅུབ་བཞིན་སྨོན་ཇུག་ཚམས་དང་བགདེན་རྣམས་རྩའ་གཏོང་ཡིན  
STT_AB00006/STT_AB00006_0023_171036_to_174782.wav	171.0365625	174.78281250000003	3.746250000000032	Not Chopped	་ལ་ངེ་ཅས་རྒྱད་ཆུར་ལ་སྲོགས་པ་ཁྲ་ྱིར་འྡེར་ནིར་མ་བཤས་བརླ་སྟོན་དག
STT_AB00006/STT_AB00006_0024_175575_to_179575.wav	175.5759375	179.5753125	3.9993749999999864	Not Chopped	སྩོ་ྔད་ལུ་ཀྱིའི་སྔོན་པའི་རླམ་འབཅར་ལ་སེམ་རིི་གླ་མིད་ཏང་དང་ཕེད་ཡུན་དྲན  
STT_AB00006/STT_AB00006_0025_179879_to_187995.wav	179.87906250000003	187.99593750000003	8.116874999999993	Not Chopped	རྩོ་སའ་གབྲང་ཚེམས་སྦྱང་ལ་བཙོན་པ་དང་དཀའར་ནང་ཆོས་རྒད་ལ་ནོར་སྨོན་པའི་ཡིན་ཅོས་བོའི་ལུས་སྣང་ན་མེད་ཡོན་པ་གི་དམ་པ་དགུར་ཏའན་འགྲོ་ལ་ཡོན་ཅུ་མཇལ  
STT_AB00006/STT_AB00006_0026_188738_to_201462.wav	188.73843750000003	201.46218750000003	12.723749999999995	Not Chopped	ནའང་པོས་ཆ་རིགས་དཔང་བཞིན་རྡོག་པར་ནི་བཀའ་གའི་ཆི་རིག་ཡིན་པར་རྒྱ་བའི་གསུངས་རངེ་པོར་ལྷག་རེང་དའ་སྟོད་བཞན་མ་སྣང་སེར་ནས་བཟང་འཛིང་ྱ་ལ་ནོར་མེད་དེར་ཁྲ་པའི་གཞན་འཛིན་ཤེས་སྦྱངས་རྐྱེན་མིན་ཏུ་བཡོ་ལས་བཆ་ྟེར་ཅོས་མེད་བསཏོན་པར་ཞིག
STT_AB00006/STT_AB00006_0027_201934_to_214388.wav	201.9346875	214.3884375	12.453750000000014	Not Chopped	རྩ་གཏོང་ཞིག་པའི་འཇུག་པའི་བརླ་སགྲ་བུ་ངེན་ྗའི་དྲ་དང་གཞེན་འགྲུབ་ཞན་དུ་བཤད་ཡ་བ་གྱོད་དུའི་ཕར་ྒྲེང་དྲུག་སློ་སྟེ་ཨུར་བ་ཟེང་གིན་ཆོན་ནུར་མི་གཅིག་བཞིན་དཀོང་བོའི་འཛིམ་ྱིན་ྩོ་གླིམ་རྣམ་གསོམ་ཅའི་ཁོང་ྲོག་བཟམ་མོ་སཏུསྔ་བཟོད་པར་ཆ
STT_AB00006/STT_AB00006_0028_214995_to_218894.wav	214.99593750000003	218.89406250000002	3.898124999999993	Not Chopped	གོ་ཅག་རྒྱལ་གྲི་ཞན་ཕེན་བྩོན་གྲུན་ཙང་འཇིག་རྟེང་འཇིག་རྟེང་ལྡན་པའི་བསམ་སྟད་སྐོང  ་
STT_AB00006/STT_AB00006_0029_219383_to_223382.wav	219.3834375	223.3828125	3.9993749999999864	Not Chopped	འཐོལ་ཙམ་མགོན་གྱི་ཤས་རབ་བསམ་མོར་སརྗེད་སེམས་ཅན་ཐོན་ཆིི་ཚུ་གླིམ་དུ་ངོལ་ིག  ་
STT_AB00006/STT_AB00006_0030_223956_to_227719.wav	223.95656250000002	227.71968750000002	3.7631250000000023	Not Chopped	ཐོང་མ་རང་འབཇིམ་པའི་འདུ་ྱར་རབ་དོན་ནི་བསྙན་པར་མ་བའི་གཏམ་ྱིག་ཡི་རབ་འཀྲངས  
STT_AB00006/STT_AB00006_0031_228799_to_232377.wav	228.7996875	232.3771875	3.5774999999999864	Not Chopped	པ་རིམ་གར་སྤྲ་བའི་དོན་ྤྱོས་ཏེ་དེ་ལྟར་འགྲིན་ཆེན་རང་ཡང་འདྲན་འདེན་བརྗས  
STT_AB00006/STT_AB00006_0032_233187_to_237338.wav	233.1871875	237.3384375	4.1512500000000045	Not Chopped	་ཇོ་ཀུན་མོ་མི་ཁྲན་མཐའ་དག་པརྟག་ཏུ་འགྲན་དང་ཤས་ྲེང་བར་ཡོད་འནོན  
STT_AB00006/STT_AB00006_0033_237456_to_245590.wav	237.45656250000002	245.59031250000004	8.13375000000002	Not Chopped	ར་འྡུ་ཟ་ཅག་སྤྱོད་ལམ་རྣམ་བ་ཞིི་བཅ་ཡོར་མཡོངས་སུ་དང་བའརྡོ་ལྡན་ཐར་ཁང་ཅའན་རིག་མདོན་ཚིགས་ཀགི་སྨོན་ལམ་སྟེ་མཁན་རག་དབང་བྱུག་སློ་སཅས་རམ་འྱམ་གཉིན 
STT_AB00006/STT_AB00006_0034_246248_to_250247.wav	246.24843750000002	250.2478125	3.9993749999999864	Not Chopped	སྔོན་པའི་རླ་ྱ་ཚད་མེད་ཤེས་སྐོམ་སི་འཇུག་པའི་རལམ་ྱར་ཕ་རུ་ྱི་ཕྲུག་བྱོད  
STT_AB00006/STT_AB00006_0035_250568_to_258820.wav	250.56843750000002	258.82031250000006	8.251875000000041	Not Chopped	འདུན་ན་དཀར་ནག་ྱོད་ཀྱི་འྡུ་བཤས་སུང་འདི་ནི་ཕེན་དལ་འདན་པ་རྣམ་འཇར་ཞང་དེ་ཡང་མི་ཕེམས་ཆེན་མར་སྣོན་པར་མ་སོ་གཉེར་བརླབ་གྱང་མ་རྒཡུན་མེད་ཅན་མ
STT_AB00006/STT_AB00006_0036_259309_to_262971.wav	259.30968750000005	262.9715625	3.6618749999999523	Not Chopped	སྐྱད་བན་ྟན་ནིས་ལྷ་གླུགས་ཁྲོང་མ་སོ་སྡིགས་རལ་ནང་ཡང་བསྐྱབ་བར་བློ་གྲུག་བཤད  ས
STT_AB00006/STT_AB00006_0037_263730_to_267443.wav	263.73093750000004	267.4434375	3.7124999999999773	Not Chopped	་མེད་དེ་འྟིན་སཤའ་ལྟར་དགའ་བཞན་སུང་སྤྱིར་ན་སངས་རྒྱས་ཆོད་ལགི་ལྡན་རིག་ཅིག
STT_AB00006/STT_AB00006_0038_267932_to_271830.wav	267.9328125	271.8309375	3.898124999999993	Not Chopped	འབྲེ་བུར་བླ་མས་གྱ་ཆོད་ལ་ལྡན་པའི་ཡ་ྩེ་སྤྱོ་པ་ྱ་ཚོར་ཐེ་ཅས་ནང  
STT_AB00006/STT_AB00006_0039_272303_to_276049.wav	272.30343750000003	276.0496875	3.746249999999975	Not Chopped	བྱང་ཚེམས་བསྐྱ་བར་སྐོ་འཇུག་ལྟ་ལར་སོང་མཐར་མ་ཉམས་ན་གསོལ་བའི་རྩུ་བཤད་ཕ
STT_AB00006/STT_AB00006_0040_276859_to_280892.wav	276.8596875	280.89281250000005	4.033125000000041	Not Chopped	ང་ཀས་རིག་ནམ་མི་རིགས་མ་གཏང་པ་རྩོམ་མམ་ཡྱོག་གམ་དགའ་མྱོང་བཅོག་ཡང་ནུ  
STT_AB00006/STT_AB00006_0041_281044_to_285212.wav	281.0446875	285.21281250000004	4.168125000000032	Not Chopped	འོན་ལེན་འདེ་རྗེ་འཐམས་ཅའི་གཏོང་བོས་ཏེ་དོན་ཅོན་གརུབ་ལ་ཕྱུང་རྟག་འཙུམ་ཉེན་འཏད  
STT_AB00006/STT_AB00006_0042_285449_to_289448.wav	285.4490625	289.4484375	3.9993749999999864	Not Chopped	ནས་བའི་ཡུལ་མིའི་འཐམས་ཅའི་གཏུང་བ་མའ་མི་ནུས་ལྟ་ཚིན་འབད་ཡིད་བཟོས་ངེད་ཡ 
STT_AB00006/STT_AB00006_0043_289853_to_293667.wav	289.85343750000004	293.6671875	3.8137499999999704	Not Chopped	ཞི་ྗེས་དཔེར་ན་ལུས་ངར་མེས་ཡོལ་གྱི་གནའང་བའི་དཀའ་བའི་དྲན་ལ་འགེལ་བ་ཡིན  
STT_AB00006/STT_AB00006_0044_294105_to_298240.wav	294.10593750000004	298.2403125	4.134374999999977	Not Chopped	སཁྲོན་འབྲེན་ཉམས་ན་ཕ་ཕང་ཉམས་ཉེང་ལ་ཐོ་རག་སོ་སྟབ་མི་རྣམ་གཏུང་བ་འབྱག
STT_AB00006/STT_AB00006_0045_298628_to_302577.wav	298.6284375	302.57718750000004	3.948750000000018	Not Chopped	རྟང་མ་ཕུང་པོ་གསུམ་པ་ཉེན་འཛིན་འགདུ་ལེན་འཛོམ་སློན་པའི་ཞི་བ་བློ་གྲུབ་ལུག་
STT_AB00006/STT_AB00006_0046_303117_to_306964.wav	303.11718750000006	306.9646875	3.847499999999968	Not Chopped	སྨོན་པས་སེམས་ཉིས་ནང་པོའི་ཆི་ཞེས་ི་སེམས་ཅན་ཉིད་ནས་གཡོ་སནང་དེ་སྟོང་གྱུར 
STT_AB00006/STT_AB00006_0047_307572_to_315722.wav	307.57218750000004	315.72281250000003	8.150624999999991	Not Chopped	མི་ཆེན་ྱོས་ངོ་ཚར་འཁྲལ་མས་དང་སྡེར་སླུབ་དགའ་ད་བདེན་ཉིན་ཡོན་ནན་དུགརྟ་བ་སྐུ་སྒྲིག་ཆེན་པོས་སྡོམ་པར་བྱུམ་འཕོམས་པར་ཞིག་བྱོའི་ཆུང་དང་འྒྲིང་ལང་མིན
STT_AB00006/STT_AB00006_0048_316364_to_320329.wav	316.36406250000005	320.32968750000003	3.9656249999999886	Not Chopped	ཕལ་ཕམ་ལྱུང་ན་བླ་སྣང་འྒྲིང་གནས་ཚུར་མཐའ་མག་འཀྲིང་དུན་མོ་འཕུ་བྱོན་པའི་བཤག
STT_AB00006/STT_AB00006_0049_321004_to_329104.wav	321.00468750000005	329.1046875	8.099999999999966	Not Chopped	ཐུམ་པའི་གང་ཚམ་ྨེ་ནང་ཡི་ིད་རྣམ་རྒྱ་ཆེང་ཅུཔས་རིག་ལོར་དང་མེ་ཐུག་འདི་སྟི་བྱན་བྱོལ་སེམ་ྒྱི་རྩི་ཟི་ྣགྙི་ཚོ་བུ་མད་འཇུ་ལོང་གསོད་ནམ་ཞུགས
STT_AB00006/STT_AB00006_0050_329695_to_333509.wav	329.69531250000006	333.5090625	3.8137499999999704	Not Chopped	ཉོང་མི་བྱད་རྒྱུན་ཇར་བེད་བསད་གསོ་རཡྱར་འགྲ་མའི་གཟུམ་ནུན་སོ་གཟུམ་བྱང་བཆུ་ཐོབ
STT_AB00006/STT_AB00006_0051_334184_to_338166.wav	334.18406250000004	338.16656250000005	3.982500000000016	Not Chopped	བྱ་འབྱོལ་ཟིན་པའི་སེངས་རིག་ཀྱི་རལབ་ྱ་ཞས་པའི་རིམ་པ་ཆེ་བ་སྟེ་གསུམ་པ་འོག  ་
STT_AB00006/STT_AB00006_0052_339027_to_341254.wav	339.0271875	341.25468750000005	2.2275000000000205	Not Chopped	རྣམ་པ་ཚོའི་སེན་གཟི་ནང་བར་བཀའ་ལེན་ཆེ་ཞུ