After the "loading dose" period (1–2 weeks, 12–24 g a day), it is no longer necessary to maintain a consistently high serum level of creatine.
Pärast "laadimistsüklit" (1–2 nädalat, 12–24 g päevas) pole enam tarvis hoida nii ühtlaselt kõrget kreatiinitaset veres.