Whether currently an optimist or a pessimist, benefits can be gained from exposure to the process of learned optimism to improve response to both big and small adversities.
Ükskõik, kas inimene on optimist või pessimist, saab ta õpitud optimismi protsessist kasu, et parandada oma reaktsiooni nii suurtele kui väikestele ebaõnnestumistele.