Datasets:

omarelsayeed

/

ALG_FULL

like 0

الإجابة قد تكون أولا بحاجة إلى تحسين وجباتك الغذائية التي يجب أن تكون متنوعة ومتوازية وكافية ثم قيامك بجملة من التحاليل للتأكد من سلامتك لأن أي فقر لبعض المغذيات الضرورية كالأملاح أو الفيتامينات أو الأحماض الأمينية قد يكون سببا لذلك حتى يتم معالجتك وتتحسن حالتك وتستعيد عافيتك تشدني آلام من الحزام على طول الفخذ والساق إلى نهاية الرجل من الجهة اليمنى فقط وهذا منذ أكثر من سنة تناولت عددا من الأدوية دون نتيجة ما سبب هذه الآلام هل لها علاج الإجابة هذه الآلام تسمى داء عرق النسا الذي يسببه التهاب هذا العرق الذي يمتد من الحزام إلى نهاية أصابع الرجل أحيانا قد يكون فتق القرص ما بين الفقرات هو السبب ويتطلب في هذه الحالة عملية جراحية أما في الحالات الأخرى فالعلاج يتم بمضادات الالتهاب مع النوم على فراش صلب هل لوضعية الرحم دور في عملية الإنجاب لقد أجريت فحوصات بصور الصدى بينت أن رحمي مائل قليلا والطبيبة التي أعالج عندها قالت إن هذا الأمر قد يعيق الإنجاب بماذا تنصحني هل يلزمني عملية جراحية حتى يتحقق الإنجاب الإجابة قد يكون لهذا الميول أثر لكنه لا يمنع الإنجاب يلزمك متابعة متواصلة مع طبيبة أمراض النساء والامتثال لنصائحها أكثر وستتمكنين من الإنجاب عن قريب أعاني من صعوبة التنفس وآلام على مستوى الصدر ولدي صعوبة كبيرة أثناء السعال الذي لا يخرج ولا أتمكن من السعال كباقي الناس حيث أحس دائما بشيء داخل رئتي يمنعني من التنفس بسهولة لقد زرت عددا من الأطباء دون نتيجة هل أنا مصابة بمرض خطير الإجابة حالتك هذه تنبئ بمرض الضيقة الذي يتطلب علاجا خاصا مع ابتعادك عن العوامل المسببة والمثيرة للحساسية هذا ما يمكنك من تحسين حالتك وتمكينك من التنفس بسهولة أصبحت في الآونة الأخيرة أفقد توازني مرة على مرة ولا أتحكم كما يجب في حركاتي والمشي وحتى حواسي كالذوق والشم قد تغيرت تماما إلى ماذا يعود هذا الأمر وهل هذا مرض خطير الإجابة أنت بحاجة إلى فحوصات بالسكانير على مستوى المخ حتى يتبين إن كان هناك ضرر ما وراء هذه الأعراض ولتعيين ما يناسبه كعلاج لا تتأخر في استشارة طبيب أمراض الجهاز العصبي في أقرب وقت لدي بعض الشعيرات على الثديين أريد التخلص منها لكني لم أنجح وفي كل مرة تعود إلى الظهور من جديد بماذا تنصحني للقضاء على هذه الشعيرات نهائيا هل يمكنني ذلك الإجابة يمكن اللجوء في بعض الحالات للقضاء على شعيرات غير مرغوب فيها إلى العلاج بالكهرباء التي تعطي نتائج أو باللازار لكن قبل الشروع في ذلك تأكدي أولا من تقبل بشرتك لهذا العلاج أتناول أدوية تتمثل في مهدئات ومضادات الانهيار العصبي والقلق وغيرها هروبا من المعاناة التي تعكر حياتي منذ سنين الآن أصبحت أحس بعجز جنسي كالانتصاب ونقص المني وغيرها هل لهذه الأدوية علاقة بذلك وهل يمكنني التخلي عنها بعد كل هذه المدة الإجابة هذه الأدوية التي تتناولها لا يمكنك التخلي عنها هكذا مرة واحدة وإنما القرار يعود إلى طبيبك المعالج الذي هو أدرى بحالتك ومتى يمكنك الإنقاص منها وليس التخلي عنها أما علاقتها بالقدرة الجنسية فتتطلب حسن استعمالها وبالكمية المطلوبة دون إنقاص ودون زيادة حتى لا يكون لها أثر بشرتي محمرة ومحرقة ومغطاة بحويصلات مملوءة بسائل شفاف وعندما أحكها تتحول إلى جروح وتشققات تؤلمني إلى ماذا يعود هذا الأمر الذي يختفي أحيانا ثم يعود من جديد وهل هو قابل للشفاء الإجابة قد يمثل هذا الداء الجلدي داء الإكزيما الذي يعود سببه إلى الحساسية المفرطة لعامل ما كمواد الغسل أو الصابون أو الحلي أو الماكياج يلزمك الانتباه إلى هذه العوامل والابتعاد عن المشتبه فيه هذا ما يضمن لك الشفاء ابني الذي عمره سنوات يعاني من الديدان في بطنه والحكة الشديدة خاصة في الليل هذا الأمر قد أثر على صحته كثيرا وأصبح لا يأكل ووزنه في تناقص مستمر لقد قمت مرارا بمعالجته لكن لا يدوم طويلا فتعود إليه هذه الديدان مجددا ما هو العلاج الأنجع لهذا الداء الإجابة الديدان سببها يعود غالبا في بداية الأمر إلى تناول الخضر الملوثة دون غسلها ثم تبقى تتكرر رغم معالجتها لأن الطفل يعدي نفسه بنفسه ويعدي الآخرين وهذا بوضع أصابعه في فمه يجب منع الطفل من وضع أصابعه في فمه وغسل يديه قبل الأكل بعد معالجته التي تتم على شطرين بينهما يوما ثم القيام دائما بغسل الخضر قبل تناولها

أنا متزوج منذ أكثر من سنة وأصبحت ألاحظ أن قدرتي الجنسية في تناقص مستمر والانتصاب أصبح عندي ضعيفا أنا لست قويا جسديا وحتى شهيتي ضعيفة ثم إنني مارست في صغري العادة السرية بماذا تفسرون حالتي هذه وهل يمكنني استرجاع قدرتي الجنسية والانتصاب

شاربو القهوة يعيشون أطول هذه ليست مزحة بل هي دراسة قام بها طبيب من المعهد القومي للسرطان في الولايات المتحدة تشير إلى أن شرب القهوة باستمرار يقلل من مخاطر الوفاة فعلى سبيل المثال الرجال الذي يشربون من إلى خمسة فناجين من القهوة يوميا تقل نسبة الوفاة لديهم بنسبة بالمائة ولدى النساء كثيرا ما اتهمت القهوة بأنها تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض الدورة الدموية والقلب ولكن ما لم يؤخذ بعين الاعتبار في هذه الفرضية هو أن هؤلاء كان يعيشون أسلوب حياة سيء بشكل عام وبذلك يمكن الجزم بأن القهوة لوحدها ليست هي التي ترفع نسبة الإصابة بهذه الأمراض ارتفاع ضغط الدم لا يأتي من شرب القهوة بعض الدراسات تؤكد أن العامل الوراثي هو الذي يلعب دورا في مرض ارتفاع ضغط الدم حتى مرضى ضغط الدم عليهم فقط الاعتدال في كميات شرب القهوة يوميا من كوب إلى كوبين في اليوم معهد أبحاث الأغذية الألماني قام مؤخرا ببحث ما إذا كان شاربو القهوة عرضة أكثر للإصابة بالسرطان والسكري وتوصلت هذه الأبحاث إلى أن القهوة قد يكون لها دور ما في التقليل من الإصابة بهذه الأمراض المذكورة القهوة السريعة التي عادة ما تشترى لأخذها قد تحتوي على سعرات حرارية عالية إذا ما أضيفت إليها الكريمة أو النكهات المحلاة بالسكر لذلك فلابد من الاستغناء عن هذه الأشياء لأنها تشكل خطورة على الوزن شرب القهوة قد يضر بالجنين أثناء الحمل أو قد يؤدي إلى رفع نسبة الإجهاض هي من ضمن النظريات التي لم يتفق العلماء على صحتها مائة بالمائة ولذلك تنصح الجمعية الألمانية للأغذية النساء الحوامل بالتقليل من استهلاك القهوة فقط دون الاستغناء عنها نهائيا القهوة لها فوائد إيجابية للوقاية من أمراض الباركنسون والزهايمر وهو ما أكدته أبحاث أجريت على الحيوانات

يوم بلا قهوة هو مما لاشك فيه يوم ضائع لمحبيها خاصة في الصباح ويشرب الألمان في المتوسط لتر من القهوة سنويا ما يعادل نصف لتر في اليوم الواحد وتشير بعض الدراسات إلى أن للقهوة أضرارها ولكن هناك دراسات أخرى تبرز الآثار الإيجابية للقهوة على صحة الإنسان خاصة لتقليل خطورة الإصابة بأزمة قلبية أو جلطة في الدماغ أو مرض السكري ولذلك نعرض لكم بعض الحقائق عن القهوة كما أوردها موقع إر بي الألماني

لا يضمن المال الوفير ولا الحياة المرفهة المظهر الشاب والحيوية بعد التقدم في العمر فهناك عناصر أخرى تتحكم في هذا الأمر منها ما لا يمكننا التأثير عليه مثل العوامل الجينية ومنها أمور يمكن من خلالها تأخير ظهور علامات العجز أو على الأقل الحفاظ على الطاقة والحيوية حتى مع التقدم في العمر واستعرض موقع ريفورم هاوس الألماني سبع استراتيجيات للتمتع بقدر من الصحة بعد التقدم في العمر أنت وما تأكل التغذية الصحية وتناول الطعام الخالي من الدهون والمركبات الكيميائية والسعرات العالية له مفعول إيجابي يظهر انعكاسه على الوجه وكفاءة أعضاء الجسم خاصة مع التقدم في العمر وهنا ينصح الخبراء بالتركيز على الوجبات النباتية الأوميغا يتحدث الخبراء كثيرا عن حمض الأوميغا والسبب هو تأثيره الإيجابي على ارتفاع معدلات الدهون في الدم وهو ما يتسبب في الشيخوخة يتوافر الأوميغا في الأسماك والمقرمشات السوائل مفتاح الشباب الدائم تناول لترين على الأقل من الماء والسوائل العشبية والعصائر يؤثر على كفاءة الخلايا وشكل البشرة ومع التقدم في العمر يؤثر نقص السوائل في الجسم على القدرات الذهنية الابتعاد عن الضغط العصبي لا يمكننا التأثير على الجينات لكن بعض الأمور الخارجية مثل الضغط العصبي تؤثر على مضادات الأكسدة في الجسم والتي تدعم آلية إصلاح أي تلف يصيب الأنسجة الداخلية اختيار العشب المناسب كل مرض يصاب به الإنسان له عشب ينمو في الطبيعة يمكن أن يعالجه فالثوم يحسن سيولة الدم كما تؤثر نخالة القمح على هضم الدهون تنشيط المخ يحتاج مخ الإنسان لتحديات حياتية جديدة ليظل دائما في حالة يقظة وتساعد المقرمشات المجففة أيضا في تحفيز كفاءة المخ وتعزيز النشاط الذهني الحركة تؤخر الشيخوخة الحركة اليومية لمدة إلى دقيقة تجعل ساعتنا البيولوجية تعمل ببطء وبالتالي تؤخر ظهور أعراض الشيخوخة علاوة على أنها تحمي جهاز المناعة وتقوي العظام والعضلات

إذا كنتم تريدون الحفاظ على وجه شاب وتأخير ظهور التجاعيد لأطول فترة ممكنة فإن ذلك أصبح ممكنا بتنظيم حياتكم وخاصة نوعية الأغذية التي تتناولونها وهناك نصائح مضمونة للحفاظ على الشباب وتأخير الشيخوخة

أما من ناحية القيمة الغذائية للفراولة فلكل غرام تمدنا بحوالي سعرة حرارية و غرام من الكربوهيدرات ومصدر من البوتاسيوم والمغنيسيوم والبكتين المفيد للجهاز الهضمي وتتميز الفراولة بكونها هشة وحساسة لذا يستحسن تناولها في اليوم نفسه كما يمكن الحفاظ على طعم الفراولة بوضعها في الثلاجة ساعة وإخراجها من الثلاجة دقيقة قبل تقديمها ويستحسن اختيار الفراولة الموسمية وينبغي أن تكون لامعة وبلون موحد وساق أخضر وعدم الاعتماد على الحجم وكثافة اللون فهذا يعود إلى سلالة الفراولة وليس إلى القيمة الغذائية وبشكل عام فإن العديد من الدراسات الوبائية تنص بأن استهلاك الفراولة كباقي الفواكه والخضروات يساهم في خفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وبعض أنواع السرطان وأظهرت الدراسات أن الاستهلاك اليومي لكمية لا بأس بها من الفراولة ممكن أن يزيد في قدرة المضادة للأكسدة في الجسم وهي فعالة جدا في الحد من خطر الإصابة بالسرطان وتحسين مقاومة الجسم ضد الأمراض المزمنة كما تشير الأبحاث إلى أن مركبات الفلافونويد قد تقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين وهي حالة تؤدي إلى أمراض القلب والأوعية الدموية وبالإضافة إلى ذلك فقد أظهرت الدراسات أن تناول الفراولة أو مشروب الفراولة يساعد أيضا على خفض نسبة الكولسترول الكلي والكولسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم وتبقى الفرولة الفاكهة المفضلة لمرضى السكري ولمن يشتكي من الزيادة في الوزن قد يسبب في بعض الحالات تناول الفراولة الحساسية الغذائية المرتبطة بإطلاق الهستامين في الجسم لذا يجب الحيطة في تناول الفراولة لمن يشتكي من هذه الحساسية الغذائية كما يتطلب الحذر عند إدراج الفراولة في تغذية الطفل بعد أشهر

في كل سنة يعود علينا هذا الفصل بالفراولة الجميلة وبلونها الزاهي وذوقها المميز وبجرعة جيدة من الفيتامينات خاصة فيتامين ج والمواد المضادة للأكسدة إلى جانب انخفاضها في السعرات الحرارية حتى إنها يمكن أن تستهلك حسب الرغبة

جاء ذلك خلال اللقاء الذي جمع أمس مختصين في داء السرطان وخاصة سرطان القولون والمستقيم بمركز بيار وماري كوري أين تم الإعلان عن البدء في اعتماد طريقة متطورة للكشف عن نوعية داء السرطان عند المريض الجزائري وهي الأولى على مستوى شمال إفريقيا وممثلة في اعتماد تفكيك سلسلة الحمض النووي للشخص المصاب للوصول لنتيجة تحدد المرحلة التي بلغها الداء وهي الطريقة التي كانت تتطلب الانتظار أكثر من شهر تقول الدكتورة دلال أوهيب ممثلة مخبر أمجان الأمريكي حيث كان يتم بعث التحليل لمخابر أوروبية تتولى ذلك في ظل عدم توفر العتاد الخاص بذلك بالجزائر والذي تولى المخبر الأمريكي منحه مؤخرا لمركز بيار وماري كوري ليتم بالتالي تكوين بيولوجيين ومختصين في علم الأحياء للتعامل مع العتاد الطبي الجديد والذي سيتم بموجبه تقليص مدة انتظار نتائج تفكيك سلسلة الحمض النووي إلى أيام فقط وبعدها تحديد نوعية العلاج الذي سيقدم لمريض السرطان بين العلاج العادي أو المستهدف والذي يدخل ضمن خانة العلاجات الجديدة التي تستهدف بصفة خاصة مكان الإصابة بغرض معالجته وعن هذه التقنية الجديدة أكدت لنا الدكتورة بليل زهراء إحدى اللواتي خضعن للتكوين الطبي أنها الأولى في الجزائر ومن شأنها أن تساهم في تطور علاج السرطان عندنا كونها تعمل على تحديد تطور الداء وتسمح بالتالي باعتماد العلاج الناجع

كشفت أمس الدكتورة دلال أوهيب المدير الطبي لمنطقة شمال إفريقيا لمخبر أمجان الأمريكي عن عتاد طبي متطور قدم هبة لمركز بيار وماري كوري من شأنه الكشف عبر الحمض النووي عن نوعية السرطان مضيفة أنه في حال الكشف عن سرطان شرس يوجه المريض للعلاج المستهدف لينصح بعلاجات أخرى في حالة السرطان المستشري

الإنسان الذي لا يسيطر على دوافعه وميوله ونفسيته وشهيته قد يجد نفسه في حيرة من أمره عندما يكتشف أن تصرفاته وإهماله قد أدت به إلى الإصابة بداء القرن المتمثل في السمنة وترفض شركات التأمين التكفل بالأشخاص السمان كما ترفض الشركات والمؤسسات قبول طلبات العمل المقدمة من قبل هؤلاء الأشخاص ويجد الشخص السمين صعوبة كبيرة أثناء السفر سواء عبر الطائرة أو السيارة أو القطار كما يجد كل إنسان يزيد وزنه عن الوزن اللائق به صعوبات كبيرة وعديدة أثناء قيامه بعمله أو عند زيارته لعائلة أو زميل يقطن في الطابق الثاني أو الثالث للعمارة بالإضافة إلى أن أكثر المصابين بالسمنة يموتون قبل الوقت بكثير سواء بالسكتة القلبية أو بحادث مخي وعائي أو غيرها ونتعرف على الإنسان السمين بالرؤية مباشرة وكذلك بحساب عامل الكتلة الجسدية الذي يساوي الوزن مقسوما على مربع الطول فالإنسان الذي وزنه كلغ وطوله م يكون عامل الكتلة الجسدية عنده يساوي علما أن عامل الكتلة الجسدية عند الإنسان العادي لا يتعدى ينبغي في العصر الذي نعيشه الانتباه جيدا إلى الوزن ووزن الأولاد والسهر على الحفاظ على الوزن الملائم والاعتناء بالصحة نظرا لتزايد الأمراض وتعرض الإنسان للموت المفاجئ في كل لحظة وخاصة بالنسبة للأطفال الذين أصبحوا عرضة للسمنة أكثر

أصبح الكثير من الناس وخاصة في المدينة يعانون من داء في تزايد مستمر حيث يقارب عدد المصابين به مليون مصاب عبر العالم وهو يعرض صاحبه لجميع المضاعفات والأمراض مثل أمراض القلب والجلطة الدموية والحوادث الوعائية المخية والسكري وارتفاع ضغط الدم والسبب الرئيسي في الإصابة بهذا الداء الخطير هو الإهمال واللامبالاة

الإجابة داء السكري لا يشفى هو داء مزمن يتطلب متابعة العلاج مدى الحياة لأن بنكرياسك أصبح لا يصنع ولا يفرز الأنسولين الذي لا يمكن للإنسان أن يعيش دونه كما لا يمكنك تبديل الحقن بالأقراص لأن النوع من السكري الذي أصابك يختلف عن النوع الذي يصيب الكبار الذين يبقى بنكرياسهم يصنع وينتج ويفرز الأنسولين بكميات قليلة السيد فاروق مستغانم أحس بصعوبة أثناء البلع وكأن شيئا ما يعيق هذه العملية لم أكن أحس بهذه الصعوبة من قبل وإنما منذ قرابة شهر فقط الطبيب الذي زرته وصف لي أدوية لكنها لم تنفع فما سبب هذه الصعوبة أثناء البلع أنا في الحقيقة خائف أن أكون مصابا بسرطان وهل يمكنني الشفاء الإجابة هذه الحالة قد تكون التهاب الحنجرة أو اللوزتين الذي يسبب مثل هذه الأعراض وقد يكون السبب فيروس غالبا أو بكتيريا أحيانا أخرى في حالك عدم شفائك بعد أخذ الأدوية التي وصفها لك الطبيب فيلزمك إجراء تحاليل على عينة من الحنجرة من أجل التعرف على السبب بالضبط وتعيين العلاج المناسب لهذه الحالة السيدة نصيرة تبسة إلى ماذا يعود السقوط التلقائي للجنين وهل هذا يعني أن المرأة غير قادرة على الإنجاب وهل يمكن للمرأة أن تحمل من جديد وما هي الإجراءات الضرورية في مثل هذه الحالة الإجابة قد يعود سبب الإسقاط التلقائي إلى إصابة عدوية أو ضرر ما على مستوى الرحم أو ربما فيبروم أو إلى اضطرابات هرمونية أو شذوذ النطفة أو البيضة وهذا لا يعني أن المرأة غير قادرة على الإنجاب بل هي بحاجة إلى المتابعة الصحية والعلاج الخاص بهذا الأمر لتمكنها من إتمام حملها ويلزمك القيام بفحوصات عند الطبيب المختص بأمراض النساء السيدة زينب عين تموشنت ابني الذي عمره سنوات تلونت عيناه بالأصفر لكنه لا يعاني من أي عرض وعندما أخذناه عند الطبيب قال إنه مصاب ب بوصفاير دون أن يصف له أي علاج معين فما هو هذا المرض وهل هو خطير وما هو السبيل للشفاء منه الإجابة هذا نوع من أنواع الأنيميا الذي يسببه التدمير المكثف للكريات الحمراء من قبل الطحال الذي يصبح منتفخا ويستمر في تدمير الكريات الحمراء والعلاج يتم باستئصال الطحال

الآنسة وجيدة الجلفة أصبت بداء السكري منذ سنتين وأصبحت أستعمل حقنات الأنسولين هل يمكنني يوما ما الشفاء من هذا الداء والتخلي عن حقن الأنسولين أو هل يمكنني استبدال الحقن بالأقراص في المستقبل إلى ماذا توصلت الأبحاث في هذا الميدان إلى يومنا هذا

إنه الأنف الذي يلعب أدوار عديدة في حياة الإنسان ويقوم بوظائف مختلفة لتصفية الهواء الذي يتنفسه الشخص ويقوم بتسخينه وترطيبه ليدخل داخل الجسم بدرجة ملائمة كما يضمن الأنف أيضا وظيفة الشم والتنفس وتحمي الشعيرات التي تكسو مخاطية المنخرين والجسم من المكروبات والفيروسات وغيرها من الأجسام الغريبة التي تحاول دخوله في كل لحظة الأنف عرضة للأمراض والإصابات جراء الحوادث نظرا لوضعيته وبروزه على سطح الوجه ثم بسبب إحاطته من كل الجهات بجيوب فوقية ما بين العينين وجانبيه على الفكين وخلفية وراء الأنف التي تجعله عرضة للالتهابات والأمراض العدوية قد يصاب الأنف أحيانا أخرى بأورام بعضها حليمة كالسليلات المخاطية أو اللحميات الزائدة أو خبيثة نادرا من جهة أخرى ممكن أن يتعرض الأنف بسبب الحوادث إلى كسر أو اعوجاج أو انسداد أو نزيف متمثل في الرعاف الذي يمثل أكثر الإصابات للأنف والذي يعود في أكثر الحالات إلى تجمع عدد من الأوعية الدموية على حجاب الأنف والتي تنزف عند تعرضها لصدمة ما يجب دائما التكفل بالرعاف قبل أن يخلق مضاعفات كما يجب التفريق بين الرعاف من جهة واحدة فقط من الأنف الذي يعود سببه إلى إصابة محلية بينما الرعاف من جهتين يعود إلى مرض عام مثل ارتفاع الضغط الدموي الأنف عضو حساس بحاجة إلى رعاية خاصة لحمايته من الأمراض والإصابات التي يتعرض لها كل يوم

هو من أعضاء الجسم التي لا تقل أهمية عن باقي الأعضاء الأخرى والذي يتعرض هو الآخر مثل باقي الأعضاء لأمراض وأورام وإصابات عدة وغالبا ما يتسبب في صعوبة التنفس أحيانا أو الكلام أحيانا أخرى

كما يوصي الأطباء بتناول غرام من فيتامين سي لتقوية الجهاز المناعي موضحين أنه يمكن وضع صحون صغيرة مليئة بالمياه على المواقد أو أجهز التدفئة لتوفير أجواء رطبة على المكان لمنع الاختناق

يؤكد الخبراء أن إهمال علاج داء الانسداد الرئوي المزمن وهو مرض الرئة الذي تكثر الإصابة به وخاصة في أشهر الشتاء قد يزيد من خطورة الالتهاب الرئوي ويوصي الأطباء المصابين بالانسداد الرئوي بتناول الزنجبيل للتخلص من هذا المرض الذي تبدو أعراضه على الشخص من خلال ضيق التنفس كما يوصون بشاي يحتوي على ورق الكافور مسحوق قنفذية مسحوق الكركم نبات القراص والعرق سوس وإن تناول أنواع الشاي السابقة بصورة منتظمة يوميا يقوي من الجهازين التنفسي والمناعي

وخلص الأطباء إلى أن عددا من الأشخاص تتدنى بينهم احتمالات الإصابة بأمراض القلب أو السكتات بحيث لا يحتاجون للوقاية منها عبر استخدام الأسبرين التي قد يسبب تناولها أثار جانبية على الصحة مثل ترقيق سيولة الدم بشدة

كشفت دراسة أمريكية حديثة أن تناول حبة أسبرين يوميا كوقاية من أمراض القلب أو السكتة الدماغية قد لا تكون مجدية وأوضحت الدراسة المنشورة فى دورية الكلية الأمريكية لأمراض القلب أن الاستخدام اليومي للأسبرين قد تكون له عواقب سلبية على صحة البعض وينصح الأطباء بتناول حبة أسبرين يوميا لمنع تكوين جلطات الدم المسببة للنوبات القلبية والسكتات الدماغية وخلال الدراسة التي تضمنت دراسة السجلات الطبية لنحو ألف شخص تلقوا الرعاية الطبية في أقسام أمراض القلب في منشأة طبية بمختلفة أنحاء الولايات المتحدة

وذكرت المنظمة في وثائق رفعتها لمجلسها التنفيذي الذي يضم في عضويته دولة أن بعض الحكومات عرضت للخطر قواعد الصحة الدولية التي تغطي المخاطر الصحية العامة وتفشي الأمراض وذلك بسبب تحركات منها غلق الحدود والتمييز ضد المسافرين القادمين من بلدان موبوءة بالإيبولا وجاء في الوثائق أن عددا كبيرا من البلدان افتقرت لأقل المعايير في مجالات أساسية منها المراقبة والاستعداد والإبلاغ عن المخاطر وفي وثيقة أخرى إلى مجلسها التنفيذي قالت منظمة الصحة إنه ينبغي إعادة هيكلة المنظمة ومنحها المزيد من الصلاحيات للتعامل مع المخاطر الصحية على نحو أفضل وبخلاف انتشار الأمراض شكلت أزمات أخرى مثل الحرب في سوريا والجفاف في منطقة القرن الأفريقي وإعصار الفلبين مشاكل للمنظمة أوصت منظمة الصحة بتوسيع تفويضها وتشكيل فرق خبراء للانتشار السريع وإقامة نظم لإدارة الأموال والمعلومات

تعرضت المنظمة ومقرها جنيف لانتقادات شديدة لبطء استجابتها لفيروس الإيبولا الذي قتل حتى الآن شخص على الأقل من بين ما يربو على ألف حالة إصابة في ليبيريا وسيراليون وغينيا ووعدت المنظمة في أكتوبر الماضي بنشر مراجعة شاملة عن تعاملها مع المرض بمجرد السيطرة على المرض لكنها لم تف بتعهدها حتى الآن

وتوجز الطبيبة هذه الحالة على النحو الآتي إن هذه الدوائر غير مرغوب فيها تظهر بكثرة لدى الأشخاص المشغولين جدا في أعمالهم ولا يجدون الوقت لقضاء إجازتهم الأسبوعية ويسافرون كثيرا ويعانون من اضطرابات في النوم الذي يترتب عليه حياة غير منتظمة بسبب سوء التغذية وتضيف إذا كنت تعتقد أن المشكلة ناجمة عن العمل المكثف والكثير فعليك أولا أن تهتم بضبط مواعيد نومك وعدم السهر كما يمكن التخفيف من هذه المشكلة عن طريق استخدام منتجات ومستحضرات التجميل المختبرة جيدا بشكل منتظم بعد استشارة الطبيب حيث إنها تتمتع بخاصية الشد وتخفيف اللون أما عن الحلقات التي تظهر نتيجة العوامل الوراثية والشيخوخة فهي للأسف الشديد أكثر صعوبة ومن الفائدة استشارة طبيب متخصص في مجاله في هذه النقطة ينبغي القول إن التغذية المنتظمة تعتبر موضوعا ينبغي عدم إهماله بأي حال من الأحوال فأيا كانت كثافة العمل الذي يقوم الإنسان به فيجب الحذر من صرف النظر عن تناول ثلاث وجبات رئيسية في اليوم فضلا عن أن الانضباط في تطبيق النظام الغذائي لا يقضي فقط على الأكياس الدهنية أسفل العين والكدمات بل يمنع أيضا الشعور بالتعب والإرهاق عن طريق تلبية الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسم الإنسان في الوقت ذاته وترى الطبيبة أرول أن شرب الكثير من السوائل وخاصة المياه والصودا يجعل الجلد رطبا دائما وهناك نقطة مهمة أخرى وهي عدم الإفراط في استخدام الملح لأن كثرة استهلاك الملح يعمل على ظهور تورم في الجلد كما أن نظام النوم وشكله قد يؤثران في تكون الأكياس الدهنية تحت العين وأهم سبب في هذه المشكلة هو التعب والأرق كما ترى أن النوم ساعات في اليوم كافية لراحة الجسم ولكن النوم بصورة منتظمة وصحية مع العمل الكثيف يوميا قد لا يتيسر كثير من الناس غالبا وتقول الطبيبة أرول إنه من الممكن الحصول على قسط من النوم الجيد عن طريق استخدام رغوة الحمام بنكهة الخزامي وشاي البلسان الليموني من فصيلة النعناع ويمكن الاستفادة أيضا من منتجات مستحضرات التجميل الطبيعية للقضاء على الأكياس الدهنية تحت العين إلا أنه من الأنسب قبل استخدام ذلك استشارة طبيب أو صيدلي متخصص في مجاله كما تنصح الطبيبة باستخدام مرطبات مناسبة لنوعية البشرة لأن الكريمات الدهنية التي يوصى بها للجلد الجاف قد تتسبب في بروز الأكياس الدهنية وإذا كان أحد يعاني من حساسية في جلده فتنصح المختصة بأن تكون منتجات مستحضرات التجميل لديه طبيعية مائة في المائة وتنصح ديليك أرول بوضع قطع من الخيار فوق العين مباشرة وتركها لمدة عشر دقائق وأيضا النسرين وشاي البابونج حيث نحضر شاي ثمرة النسرين أو شاي البابونج ونقوم بتصفيته عندما يصبح دافئا بعد ذلك نغمس قطعة من القطن أو الشاش ونضعها تحت العينين ثم نتركها لمدة عشر دقائق بعدها سيلاحظ أن هذه الطريقة تخلص من ورم الأكياس الدهنية لدرجة أنها أيضا تجعل الجلد أكثر حيوية وانتعاشا من النصائح التي تقدمها الطبيبة أرول أيضا أن نقوم بإخراج الكيوي الموجود في الثلاجة ثم تقطيعه في شكل حلقات ووضعه تحت العينين لمدة عشر دقائق وسيكون مفيدا للجلد لأنه يحتوي على خاصية تخزين المواد المضادة للأكسدة وفيتامين سي إن مادة البيتاكاروتين والنشاء الموجودة في البطاطا وفيتامين ك الموجود في قشر التفاح كثيفة إلى حد ما نخلط جيدا البطاطا المبشورة وقشر التفاح المقطع رقائق صغيرة ثم نجعلها لفائف ونضعها في الثلاجة بعد ذلك يتم تقطيعها حلقات صغيرة وتوضع على أكياس العين كما نقوم بغسل منطقة العين بعد خمس دقائق ثم نضع منتجا مستحضرا للتجميل الطبيعي ويجب ألا نهمل عمل ذلك مرتين في الأسبوع على الأقل

الأرق والتعب وفقر الدم والوراثة الجينية كلها أسباب ينتج عنها ظهور الانتفاخات أو الأكياس الدهنية الموجودة تحت العين أليس هناك أي حل أو دواء للتخلص من هذه المشكلة لو كنت من الذين يعانون من هذه الحالة ولم يترك طريقة إلا وجربها فأحرى بك الآن أن تصغي جيدا لنصائح البروفيسور ديليك دمير أرول وتقول الطبيبة ديليك دمير إن الأكياس الدهنية الموجودة تحت العين تظهر بشكل متكرر خاصة في الأعمار المتقدمة وقد تكون هذه الحلقات ذات اللون الغامق التي تعطي مظهرا سيئا ناتجة عن العوامل البيئية وسوء التغذية

ومن أسس وجبة العشاء أن تكون غنية بالكربوهيدرات ومنخفضة في البروتين للمساعدة في تركيب بعض الناقلات العصبية في الدماغ كما ينصح باتباع نظام غذائي غني بالكربوهيدرات مع مؤشر نسبة السكر في الدم منخفضة أي الأغذية ذات الامتصاص والاستقلاب البطيء كالحبوب والخبز من القمح الكامل والبقوليات والخضروات والفواكه أما الطعام الغني بالبروتين مثل اللحوم والدواجن والأسماك والبيض فيفضل تناوله في وجبة الغداء وليس في المساء كما ينصح بوجبة بوجبة خفيفة مع التركيز على أوميغا واجتناب الكافيين فإذا كانت عاداتك الغذائية تتميز بكثرة الأكل وكثرة الدهون والحار وفي وقت متأخر فإن هذا أكيد سيؤثر على نومك لأن الطعام سوف يكون أبطأ في الهضم ويكون مصحوبا بارتفاع في درجة حرارة الجسم وهما عاملان مسببان لتأخير النوم وغالبا ما يكونان سبب الأرق لذا لا يستحسن تناول العشاء في وقت متأخر وتجنب الأطعمة الغنية بالتوابل ولابد من التركيز على أوميغا لمساهمته في حسن سير وظائف الدماغ وهو مفيد للنوم وينصح بتجنب شرب القهوة وغيرها من المشروبات التي تحتوي على الكافيين الشاي والشوكولاتة والمشروبات الغازية فقد يصل تأثير الكافيين على الدماغ إلى ساعات بعد الاستهلاك ولهذا السبب فإنه من المستحسن عدم شرب المشروبات التي تحتوي عليه بعد الخامسة مساء والتفكير بعد تناول وجبة في شرب شاي الأعشاب المهدئة مثل تيزانة والبابونج التي تساعد على النوم ومن الأفكار الشائعة أن ممارسة الرياضة المكثفة في المساء تساهم في الحصول على نوم مريح وهذا غير صحيح لأن التحفيز الناجم عن النشاط البدني وخاصة في سياق النشاط المكثف قد يكون له آثار سلبية على النوم بل يفضل بعض التمارين الرياضية فلها فعالية في تنظيم النوم من جهة وتحسين المزاج من جهة أخرى ويبقى من الضروري المحافظة على وقت النوم

قلة النوم قد تؤدي إلى التعب والنعاس وانخفاض التركيز ومشاكل في الذاكرة وعواقب كثيرة فالنوم أمر ضروري ولكن من الضروري أيضا التغيير في عادات الأكل على الأقل فيما يتعلق بوجبة العشاء فعشاء جيد هو مفتاح النوم الجيد

في كثير من الأحيان يكون جسم الإنسان في أتم الاستعداد والقدرة على التصدي لكل ضغط أو عدوان مادي كان أو نفساني بفضل مختلف أعضائه كالقلب أو الجهاز العصبي أو الغدد وغيرها حتى لا ينال منه أو يعرضه لضرر ما حيث يقوم القلب مثلا بصب الدم بكميات كبيرة إلى الجهة المتضررة أثناء حادث ما كما يفرز الجهاز العصبي مواد ك الأسيتيل كولين لمقاومة مولد الحساسية وتقوم الغدد بإفراز هرمونات لمقاومة الخوف أو الضغوطات المختلفة وغيرها وهذا حتى لا يقاوم الضغط مدة طويلة لأن طول هذه المدة هو السبب في تضرر الجسم وظهور بعض الأمراض كارتفاع ضغط الدم الذي يمكن لأي شخص ملاحظته وقياسه أثناء الصدمة أو أي تأثير والذي يعود إلى الحالة الطبيعية إذا كانت الصدمة خفيفة بينما يستقر هذا المرض إذا طالت الصدمة أو مرض السكري أو الانهيار العصبي أو العجز الغددي إن تفادي الضغوط التي أصبحت من يوميات الإنسان المعاصر بات أمرا ضروريا وحيويا نظرا لما يعيشه من وفرة ورفاهية وتحضر وينبغي في مثل هذه الحالات التي هي في تزايد مستمر أن يتحلى الشخص بروح التسامح والتفاؤل والنظرة البعيدة بدل الحس الضيق والتشاؤم وروح الانتقام التي ينشغل بها البعض والتي تزيد من تأثره أكثر وتعقد حالته وتعرضه لجميع أنواع الأمراض البسيكوجسدية

لكل إنسان رد فعل خاص لما يتعرض له من ضغوط أو عدوان حسب شدة العدوان وقوة ردة الفعل وإن لجسم الإنسان القدرة والمؤهلات البيولوجية والبسيكولوجية التي تسمح له بالتصدي لهذا العدوان المفاجئ أحيانا أو المعتاد أحيانا أخرى

والحليب عموما هو بين السوائل البيولوجية الحيوانية أما التركيب البيولوجي للحليب فكل غرام من الحليب تحتوي على غراما من الماء و غراما من المادة الجافة وأهم البروتينات القابلة للذوبان في الدهون كفيتامين دي و أ و ه ويتكون للحليب من بروتينات الكازين والتي تمثل ٪ من إجمالي بروتينات الحليب ومعقدة أما اللاكتوز فهو سكر يوجد في الحليب ويمكن أن يسبب في بعض الحالات حساسية لبعض الأشخاص ويتكون كذلك من بعض المكونات من المعادن الثانوية والإنزيمات والفيتامينات والحليب غني بالكالسيوم والفوسفور ما يجعله مناسبا جدا لنمو الأطفال الصغار

هناك أنواع مختلفة من الحليب نظرا لمحتوى الدهون فنجد حليب كامل الدسم الذي يحتوي على ما لا يقل عن ٪ من الدهون واللون الأحمر على التعبئة هو اللون الذي يمثل الحليب كامل الدسم والتغليف الأزرق هو للحليب نصف منزوع الدسم يحتوي على ٪ على الأقل وعلى الأكثر ٪ من الدهون أما الحليب الخالي من الدسم فيحتوي من الدهون أقل من ٪ وللون السائد لتعبئة الحليب الخالي من الدسم هو الأخضر أما حليب البقرة الخام بدرجة حرارته حوالي درجة مئوية عند خروجه من ضرع البقرة فيجب أن يبرد الحليب الخام على الفور في برودة درجات مئوية علما أن البرد لا يقتل الميكروبات فقط ويمنعها من تطويرها وينصح بالغليان ويستحسن أن يستهلك الأيام الأولى أما الحليب المبستر فهذا يعني أن يسمح للحليب على الاحتفاظ بطعمه الأصلي وعندما يتم فتح العبوة يجب أن لا يزيد تخزينه على أيام في الثلاجة والحليب المجفف هو الحليب تم إزالة الماء منه وهو مسحوق الحليب يمكن الاحتفاظ به لمدة عام في مكان بارد وجاف يمكن أن يكون كاملا وشبه منزوع الدسم أو منزوع الدسم

الإجابة لا ليست الأدوية هي سبب السقوط ولا يمكن التخلي عنها لأن هذا قد يعقد أمرك وتتكاثر نوبات الضيقة عليك الأدوية هذه ضرورية بالنسبة لك السيدة نفيسة تيارت عندي آلام على مستوى الفخذ الأيسر التي تشدني خاصة أثناء المشي قمت بصور أشعة وفحوصات عند أخصائيين لكن لم يتم اكتشاف أي شيء وكل الأدوية التي تناولتها لم تنفعني ما سبب هذه الأوجاع يا ترى وما هو السبيل للشفاء منها الإجابة قد يكون سبب هذه الأوجاع هو تشنج عضلي يمس الإنسان عند افتقاره لبعض الأملاح المعدنية كالكالسيوم والبوتاسيوم يلزمك إجراء تحاليل دموية وبولية لتبين هذا النقص وبمجرد معالجته يمكنك الشفاء السيدة هنية البرج كنت سمينة قبل أن أتزوج والآن قد مضى على زواجي سنتين وأنجبت طفلة وأصبح وزني يتناقص حتى أصبحت شبه نحيفة لا أعرف ما سبب هذا هل هذا يعني أنني مصابة بمرض ما أو ما هو السبب في تراجع وزني هكذا الإجابة أسباب عدة وراء النحافة منها حبوب منع الحمل وفقدان الشهية والرضاعة في حالة نقص الشهية يجب التأكد أولا من سلامتك ثم محاولة رفع حصصك الكلورية تدريجيا حتى تسترجعي وزنك السابق السيد خليفة سطيف قمت بتحاليل على النطاف طلبها مني الطبيب وعند قراءتها قال إن احتمالات الإنجاب عندي ضئيلة جدا لكنه لم يوضح لي لماذا وما هو السبب بالضبط هل يمكنكم تعريفي بحقيقة هذه النتائج التي قمت بها وهل صحيح أن الإنجاب مستحيل بالنسبة لي الإجابة عندما يكون عدد النطاف قليلا أقل من مليون نطفة في المم أو عندما يكون نشاط وحركة النطاف ضعيفين يكون احتمال الإنجاب ضئيلا وأمام هذه الحالة يجب على الشخص متابعة علاج خاص الذي يمكن أن يحسن حالته ويمكنه من الإنجاب

الآنسة خليدة العاصمة أنا مصابة ب الضيقة منذ أن كنت صغيرة وأتابع علاجا بالأدوية التي ساعدتني كثيرا وأصبحت نادرا ما أصاب بالنوبة مؤخرا سقطت من الدراجة فبلعت لساني وكدت أموت فتم استشفائي مدة أيام هل يمكنني التخلي عن هذه الأدوية أو بماذا تنصحني

لكن التفسير العلمي موجود فقد أثبت علميا أن الروائح مرتبطة ارتباطا عضويا بجزء من الدماغ مسؤول عن التحكم بالعواطف والواقع في الجهاز الجوفي فضلا عن الذاكرة وتستخدم الروائح بحسب الباحثين لأغراض تجارية في متاجر عدة على سبيل المثال لوضع الزبون في أجواء الشراء كما تستخدم الروائح كذلك لأغراض طبية لفتح شهية المرضى من خلال جعلهم يشمون بعض الروائح الطيبة أو ك طعم يساعد في التوقف عن التدخين

من منا لم يستهوه ولو مرة واحدة شراء الخبز بعد مروره بجانب مخبزة تفوح منها رائحة المخبوزات الساخنة والطازجة أو من منا لم تغره تجربة شراء فطيرة أو وجبة طعام سريعة عند مروره بجانب مطعم يفوح منه عطر المأكولات كلها تجارب يومية واقعية اختبرها العديد من الناس دون معرفة السبب الكامن وراءها باستثناء الشهية التي تثار فجأة فتطيح بكل حمية

وأوضحت الدراسة أن من بين العوامل التي من الممكن تفاديها البدانة والتدخين والسكر من النوع الثاني ومستوى التعليم الضعيف والاكتئاب والضغوط النفسية وارتفاع ضغط الدم وأظهرت الدراسة أن كل هذه العوامل من السهل تفاديها عن طريق نوعية الغذاء الذي يتناوله الشخص والتركيز فيها على الخضروات والفاكهة الطازجة والبعد عن البروتين والدهون بالإضافة إلى الحركة والرياضة والتوقف نهائيا عن التدخين والبعد عن التوتر وكل ما ينغص عليك حياتك

كشف دراسة صينية أمريكية أن هناك تسعة عوامل خطرة تتسبب في الإصابة بمرض الزهايمر من السهل التخلص منها للوقاية من المرض

سرطان الثدي هو مرض يخيف النساء أكثر من أي مرض أخر لكنه قد يصيب الرجال أيضا وان بنسبة اقل بكثير ولكن ثمة ما يبعث على التفاؤل والأمل الآن أكثر مما كان عليه الوضع في السنوات الماضية ففي السنوات ال الأخيرة توصل الأطباء إلى انجازات كبيرة في مجالي الكشف المبكر والعلاج لمرض سرطان الثدي فانخفض بالتالي عدد الوفيات الناجمة عن سرطان الثدي حتى عام كان الكشف عن سرطان الثدي يعني استئصال الثدي بالكامل أي الإزالة الكاملة لجميع انسجة الثدي مع الغدد الليمفاوية الموجودة في الإبط والعضلات تحت الثدي أما اليوم فان عمليات استئصال الثدي كاملا لا تجرى إلا في حالات نادرة وبدلا من ذلك هنالك اليوم مجموعة واسعة أفضل وأكثر تنوعا من العلاجات إذ أن غالبية النساء ملائمات لعمليات جراحية للمحافظة على الثدي أعراض سرطان الثدي الوعي واليقظة للأعراض والعلامات المبكرة من سرطان الثدي يمكن أن ينقذا حياتك فحين يتم الكشف عن المرض في مراحله الأولية المبكرة تكون تشكيلة العلاجات المتاحة أوسع وأكثر تنوعا كما تكون فرص الشفاء التام كبيرة جدا فمعظم الكتل التي يتم اكتشافها في الثدي ليست خبيثة ومع ذلك فان العلامة المبكرة الأكثر شيوعا لمرض سرطان الثدي لدى النساء والرجال على حد سواء هي ظهور كتلة أو تكثف في نسيج الثدي هذه الكتلة غير مؤلمة غالبا فأعراض سرطان الثدي تشمل إفراز مادة شفافة أو مشابهة للدم من الحلمة يظهر أحيانا مع ظهور الورم في الثدي تراجع الحلمة أو تسننها تغير حجم أو ملامح الثدي تسطح أو تسنن الجلد الذي يغطي الثدي ظهور احمرار أو ما يشبه الجلد المجعد على سطح الثدي مثل قشرة البرتقال ثمة حالات طبية اخرى غير سرطان الثدي يمكن أن تؤدي إلى تغير في حجم الثدي أو في نسيجه فنسيج الثدي يتغير بطبيعة الحال خلال فترة الحمل وخلال فترة الحيض أما الأسباب الأخرى المحتملة لظهور أورام ليست سرطانية حميدة في الثدي فتشمل أيضا تغيرات كيسية ليفية تكيس ظهور كيسات ورم غدي ليفي تلوث أو إصابة

في شهر أكتوبر من كل عام ترتدي مدن كثيرة من حول العالم اللون الزهري وهو شهر التوعية حول سرطان الثدي هذا القاتل الذي يستهدف النساء ولأن الإجهاز عليه أمر يصعب على الرغم من التطور الطبي المسجل تقوم محاولات لتطويقه وللتخفيف من تأثيره على المرأة وجسدها وتتعدد هذه المحاولات

تعتبر اللحوم الحمراء من أكثر أنواع الطعام عرضة للتلف لتوفيرها ظروف نمو مواتية لمختلف الكائنات الحية الدقيقة إضافة إلى العديد من الأنشطة الكيميائية والأنزيمية التي تحدث فيها فمن الضروري السيطرة على تلف اللحوم الحمراء لزيادة مدة صلاحيتها والحفاظ على القيمة الغذائية الموجودة فيها وملمسها ونكهتها ما هي الآليات الكامنة وراء فساد اللحوم الحمراء مجموعة واسعة من ردود الفعل الفيزيائية والكيميائية والبيولوجية الكائنات الحية الدقيقة أو الانزيمات هي المسؤولة عن تلف اللحوم نمو الجراثيم الأكسدة والانحلال الأنزيمي هي الآليات الأساسية المسؤولة عن فساد اللحوم أما نمو الميكروبات والجراثيم يعتمد على عوامل مختلفة منها ممارسات ما قبل الذبح عمر الحيوان عند الذبح التعامل مع الحيوان أثناء الذبح الأحشاء وتجهيزها التحكم في درجة الحرارة أثناء الذبح طرق التجهيز والتوزيع نوع التغليف المستخدم التلف الميكروبي يسبب تغير درجة الحموضة وتشكيل العفن وتدهور المكونات الهيكلية للحوم وظهورالروائح وتغيير المظهر أما الأكسدة فهي عملية تقليائة تحدث للدهون وينتج عنها الجذور الحرة التي تؤثر في الأحماض الدهنية وتؤدي إلى التدهور التأكسدي ل اللحوم وتغيير نكهتها بشكل أساسي في خلايا عضلات الحيوانات المذبوحة يتم عدد من التفاعلات الأنزيمية بشكل طبيعي وتعمل كمحفزات للتفاعلات الكيميائية التي تؤدي في النهاية الى فساد اللحوم تصبح اللحوم لينة ويتغير لونها إلى الأخضر نتيجة لتكسير أنسجة المركبات المعقدة الكربوهيدرات والدهون والبروتين لوقف النشاطات المؤكسدة أو الإنزيمية أو الميكروبية يجب الإسراع بحفظ اللحوم المذبوحة في درجات حرارة منخفضة في الغالب لمدة أربعة أيام في الثلاجة على درجة حرارة مئوية أو أقل ولمدة ستة أشهر في المجمد عند تجميدها على درجة حرارة صفر مئوية أو أقل اللحم الفاسد لا بد أن يكون وضع في درجات حرارة غير مناسبة أو تم تخزينه لمدة طويلة مما يسمح للبكتيريا والعفن النمو في داخله يمكن أيضا أن تكون اللحوم ملوثة بالبكتيريا التي تنتقل عن طريق الطعام أو فيروس غير مرئي للعين المجردة وفقط ستعلم أنك استهلكت لحما فاسدا عندما تظهر عليك أعراض على شكل ألم في المعدة غثيان قيء إسهال في أحيان أخرى تستطيع تمييز اللحم الفاسد عن طريق استخدام الحواس ابحث عن أي لون غريب اللحوم الطازجة في العادة حمراء أو وردية اللون إذا اختفى اللون الوردي الطبيعي أو تحولت اللحوم إلى اللون الأسود والرمادي أو الأخضر هذه اشارة إلى أنها قد فسدت بسبب تلوثها بالفطريات والعفن أو البكتيريا أي رائحة عفنة أو رائحة تشبه الكبريت هي إشارة إلى أن اللحوم قد فسدت مستعمرات العفن المرئية هي مؤشر واضح للتلف وعادة ما تظهر على شكل بقع بيضاء أو خضراء غالبا ما تستطيع أن ترى أو تشعر بهذه الطبقة الغشائية والتي هي إشارة أكيدة أن اللحوم قد فسدت

عرف الإنسان القديم حساسية اللحوم الحمراء وتعرضها السريع للتلف فابتكر الآليات التي تحد من ذلك كالتمليح والتجفيف والتدخين والتخمير والتعليب حيث كانت هذه الطرق التقليدية هي المستخدمة لمنع تلف اللحوم وتمديد مدة صلاحيتها ولكن مع تقدم الزمن أراد الإنسان حفظ اللحوم الحمراء دون المساس بنكهتها وقيمتها الغذائية وملمسها ومظهرها فكانت الحاجة لابتكار طرق جديدة ومنها التبريد التجميد والحفظ الكيميائي

ونقلت المجلة العلمية علم الأوبئة السرطانية المؤشرات الحيوية والوقاية عن الباحثين القائمين على الدراسة قولهم أن المشروبات الغازية المضاف إليها كميات من السكر أو مشروبات الفاكهة أو الشاي المحلى فضلا عن مشروبات الطاقة تؤثر سلبا على الجسم لتزيد مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض القلب والسكتة الدماغية وكشف الباحثون أن استهلاك حصة أو حصتين يوميا من المشروبات المحلاة بالسكر يعرض الإنسان لخطر بنسبة بالمائة لنوبات قلبية وأمراض قلبية قاتلة وهي زيادة بنسبة بالمائة لخطر الإصابة بالجلطات الدماغية ونحو بالمائة من خطر السكر النوع الثاني وأوضحت اختصاصية التغذية السريرية بمستشفى جو ديماجيو للأطفال مارينا شابارو أن الحد من استهلاك هذه المشروبات يعد خطوة ملموسة في الحد من معدلات الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية

توصل فريق من الباحثين الأميركيين من أن المشروبات الغازية وغيرها من المشروبات المحلاة بالسكر من شأنها أن تلحق أضرارا بالغة بصحة القلب قد تؤدي إلى تلفه

إن داء الصرع أنواع منها المعقدة ومنها البسيطة ويظهر هذا الداء المنتشر بكثرة على أشكال وأعراض مختلفة منها النوبات الشاملة التي تمس كل الجسم والتي تمثل النوع الأكثر خطورة وتتميز بفقدان الوعي من قبل المصاب فور سقوطه دون تمكنه من مراقبة السقوط الذي يفاجئه والذي غالبا ما يسبب حوادث خطيرة ثم مشاهدة حدوث النوبة بمختلف أطوارها المتتالية والتي يبلغ عددها أربعة وهي الطور الأول الذي يمثل مرحلة التوتر التي تدوم أقل من دقيقة واحدة ونشاهد خلالها انقباض العضلات وتوترها وتوتر كامل الجسم مع عض المصاب للسانه بسبب انقباض الفكين وتوقف عملية التنفس التي تؤدي إلى الإصابة بالازرقاق الطور الثاني الذي يمثل مرحلة التشنج التي تدوم تقريبا المدة نفسها وتتميز بحدوث تشنج شامل لكل الجسم مع هزات متكررة تزداد في حدتها تدريجيا ثم تعود تتناقص إلى حد هدوئها تماما فترتخي في الأخير العضلات وتنتهي هذه المرحلة بتبول المصاب دون إرادة الطور الثالث هذه المرحلة هي الأطول في نوبة الصرع وتدوم حتى دقائق حيث يعاني فيها المصاب من صعوبة التنفس الذي يصبح بطيئا وعسيرا دون أن يسترجع وعيه أي وهو في غيبوبة تامة الطور الرابع يبدأ المصاب في هذه المرحلة باسترجاع وعيه تدريجيا وتستغرق هذه المرحلة بضع دقائق أو أكثر لكن في الأخير لا يتذكر المصاب أي شيء من نوبته هذه حالة من مختلف حالات داء الصرع التي قد يكون بعضها أخف والبعض الآخر أعقد وبإمكانه أن يترك آثارا للأبد كالإعاقة يمكن لبعض حالات الصرع التي تصيب الطفل الصغير أن تشفى تماما بعد مرحلة البلوغ وينبغي على المصاب بداء الصرع متابعة علاجه بانتظام لإبعاد ما بين النوبات والتخفيف من حدتها كما يجب عليه عدم البقاء لوحده أو ممارسة بعض الأنشطة كالسياقة أو التكفل ببعض الماكنات

إن أي حادث يمس الدماغ مثلا كالسقوط أو استقبال شيء ثقيل على الرأس أو إثر عملية جراحية أو وجود ورم في المخ أو الإصابة بنزيف دموي في المخ أو في السحايا قد يكون سببا من أسباب الإصابة بداء الصرع كما يمكن أن يبقى دون سبب مدى الحياة

وعن الداء أوضحت لنا السيدة حميدة كتاب رئيسة جمعية الأمل لمساعدة مرضى السرطان أنه في الوقت الذي يفقد مرضى الداء عندنا الأمل في الحياة يعتبره مرضى ما وراء البحار مرضا مزمنا لتشير ذات المتحدثة إلى أن شعار هذه السنة لليوم العالمي لسرطان الدم النخاعي المزمن هو سرطان الدم الأبواب مفتوحة للأمل في الشفاء منه موضحة أن الجزائر تحصي سنويا ما بين إلى حالة جديدة لهذا النوع الذي يعتبر من السرطانات النادرة و الذي بالإمكان تفاديه إذا ما قام كل منا بتحاليل دم دورية علما أن الجزائري لا يملك ثقافة الحرص على القيام بتحاليل دم متجددة سنويا و التي من شأنها أن تكشف عن الداء و معالجته مبكرا لكن هذا لا يعني أن الإصابة به تعني الموت الحتمي تضيف محدثتنا قائلة موضحة أنه بات يتعامل مع الداء عبر الدول المتقدمة كمرض مزمن يتعايش المريض معه مع متابعة علاجه مدى الحياة خاصة و أن متوسط العمر عند التشخيص عادة ما يكون بين و سنة و يزداد مع التقدم في العمر لتصل الإصابة إلى ذروتها في العقد السابع لكن الوضع بالجزائر يختلف حيث عادة ما يكتشف الداء في حالته المزمنة ويوضع المريض تحت العلاج ليبقى التكفل بهؤلاء المرضى بعيدا عن المعايير الدولية حيث أن غياب بروتوكولات العلاج تحرم مرضى الجزائر من التمتع بمختلف العلاجات الجديدة المتبعة عالميا

تحيي غدا الجزائر مثل غيرها من مختلف دول العالم اليوم العالمي لسرطان الدم النخاعي المزمن المصادف ل سبتمبر من كل سنة و هو الداء الذي يحصي مصاب بالجزائر ويتم تسجيل حالة جديدة سنويا يتم التكفل بهم بمصالح أمراض الدم على مستوى مستشفيات الوطن

وتضمنت العملية وضع حزمة صغيرة لخلايا متخصصة للعين وزرعها في مؤخرة الشبكية وقد أجريت العملية على سيدة تبلغ من العمر عاما في مستشفى مورفيلدز للعيون الشهر الماضي ويهدف مشروع لندن لعلاج العمى الذي أنشئ قبل عشر سنوات إلى علاج فقدان الرؤية عند المرضى المصابين بمرض التنكس البقعي المتعلق بالتقدم في العمر وسيخضع عشرة مرضى مصابين بالمرض للعملية الجراحية وجميعهم يعانون من فقدان الرؤية المفاجئ نتيجة تلف أوعية دموية في العين وللتأكد من سلامة العلاج وتحسن الرؤية سوف يخضعون للملاحظة لمدة عام وتشكل الخلايا المستخدمة ما يعرف بظهارة صبغية للشبكية وهي طبقة من الخلايا تغذي وتدعم مستقبلات الضوء في الشبكية وهو الجزء المسؤول عن الرؤية في العين ويفقد مرضى التنكس البقعي الرؤية المركزية لديهم وهو ما يجعل الرؤية مشوهة ومطموسة وقال لينود دا كروز من مستشفى مورفيلدز آي الذي أجرى الجراحة أنه مشروع متطور بلا شك ففي الماضي كان من المستحيل استبدال خلال عصبية تالفة وإذا كان بإمكاننا تعويض الخلايا المفقودة وإرجاع وظيفتها فسيكون مفيدا لأولئك الذين يعانون من حالات مرضية تهدد بصرهم ويقول العلماء إنه في حالة نجاح العلاج فذلك سيساعد المرضى في المراحل الأولى من مرض التنكس البقعي الجاف وقد يمنع فقدان الرؤية ويصيب المرض ما يزيد على ألف شخص في بريطانيا وهو من الأسباب الرئيسية التي تؤدي لفقدان البصر في الدول المتقدمة وتشير التقديرات إلى أن شخصا من كل عشرة أشخاص فوق سن عاما يصاب بدرجة من المرض

أجرى أطباء في لندن عملية جراحية رائدة مستخدمين خلايا جذعية مأخوذة من جنين بشري تهدف إلى التوصل لعلاج العمى لدى الكثير من المرضى

وبحسب ما نقلته رويتر عن مايكل كوزيمانو جراح الأعصاب في مستشفى سان مايكل فيتورونتو فإن بوسع الآباء أن يتفادوا حوادث الشاشات المسطحة من خلال اتخاذ إجراءات بسيطة وأوضح أن الآباء والأجداد نشأوا في فترة كان التلفزيون فيه ثابتا مثل قطعة أثاث فلم تكن خطرا محدقا بالصغار الدراسة التي تم إجراؤها في الموضوع كشفت أن معظم أولياء الأمر لم يشهدوا حوادث الشاشات المسطحة إلا بعد وقوعها وجرى تسجيل ألف إصابة جراء الشاشات المسطحة في المستشفيات الأميركية ما بين و وأسفرت بعض الحوادث لدى الصغار عن إصابات خطيرة تطلبت عمليات جراحية في بعض الحالات فيما سجلت حالات وفيات بسبب الإصابة في المخ وينصح الأطباء بوضع الشاشات التلفزيونية في وضع ثابت بحيث يتعذر سحبها فضلا عن وجود من يراقب الطفل في الغرفة في حال كان بها جهاز تلفزيون

نبه باحثون إلى خطورة سقوط الشاشات التلفزيونية المسطحة على الأطفال لاسيما حديثي المشي منهم في ظل تزايد تركيب شاشات البلازما الضخمة بالبيوت

ومن أجل المداومة عليها ينصح بإيقاظ الطفل قليلا في وقت سابق حتى يتسنى له التحضير بكل ارتياح ما يولد له الشعور بالجوع وإعداد مائدة الإفطار في الليلة السابقة مع طفلك وذلك يمكن أن يساعد الطفل على اكتساب عادات غذائية صحيحة ويجب تعود الأسرة على تناول وجبة الإفطار ومن ثم ينعكس هذا السلوك على الأطفال فيتعودون على تناولها بالإضافة إلى ذلك فمن الضروري أن يتم تناول وجبة الفطور جماعيا ومع أحد الوالدين على الأقل كما لا يجب إجبار الأطفال على الإسراع في الأكل الطعام بحجة الوصول إلى المدرسة في الوقت المحدد وتشمل وجبة فطور صحية لطفلك غذاء واحد من كل مجموعة غذائية فمن الناحية المثالية ينبغي أن تكون وجبة فطور متوازنة تشمل كل من الماء لترطيب الجسم وقد يكون مصدره الحليب أو عصير الفواكه الطبيعي والكربوهيدرات التي يتم اكتسابها بواسطة الخبز أو الحبوب والخبز الكامل أو الشعير هو أفضل لتناول الألياف زائد منتجات الألبان أيا كان شكلها حليب ياغورت أو جبن وإذا أمكن البروتينات كالبيض أما الدهون كالزبدة أو المرغرين والسكر فيجب أن تكون متوفرة لكن دون إفراط فيها

النظام الغذائي للطفل المتمدرس أمر هام لصحته وتوازنه بل يكتسب أهمية خاصة في هذه المرحلة العمرية ولا يتحقق ذلك إلا باتباع عادات الأكل الجيدة ونظام غذائي متوازن لجميع أفراد الأسرة كما أن معرفة الاحتياجات الغذائية للطفل تساعدك أكثر على مساعدته على تنمية السلوك أو الممارسة الغذائية الجيدة أما وجبة إفطار الصباح فهي الوجبة الأولى في اليوم بعد ليلة طويلة خاصة إذا كانت متوازنة وكاملة في هذه الحالة قد توفر نحو الربع من الاحتياجات الغذائية لليوم وهي مهمة خاصة بالنسبة للتركيز والانتباه واليقظة كما تساعد وجبة الفطور على السيطرة على الوزن بشكل أفضل وحتى لتحسين المزاج كما قد تلغي الحاجة إلى لمجة الساعة العاشرة صباحا وعدم تناول هذه الوجبة قبل الذهاب للمدرسة من الأخطاء الشائعة والتي قد تفقد الطفل حيويته وكذا التوازن الغذائي طوال اليوم

يعتبر مرض حصاة المرارة من الأمراض الشائعة وهو منتشر بكثرة نظرا لطبيعة النظام الغذائي والحياة المهنية والاجتماعية الخاليتين من الحركة والنشاط ثم القلق والضغوط زيادة على الأمراض الجانبية كالسمنة أو ارتفاع نسبة الدسم في الدم أو السكري أو ارتفاع ضغط الدم ويظهر داء حصاة المرارة بأوجاع على مستوى منطقة الكبد بالجانب الأيمن والعلوي للبطن تحت الأضلع وتنتقل هذه الأوجاع إلى الكتف ويصاحبها الغثيان والقيء وفقدان الشهية والصداع وأحيانا ارتفاع درجات الحرارة وظهور اليرقان أحيانا أخرى وغالبا ما تسبق نوبة الأوجاع عند المرأة عوامل مثل الدورة الشهرية حيث كثير ما تحدث النوبة أثناء فترة الحيض كما قد تحدث نتيجة تناول أكل غني بالدسم أو أحيانا بسبب الإرهاق أو القلق وسبب هذه النوبة هو انسداد إحدى قنوات المرارة نتيجة تجمع بقايا في كيس المرارة التي تتحول إلى حصاة تشبه الحصاة المتواجدة في الطبيعة والمتكونة بنسبة من الكولسترول والباقي من كربونات الكالسيوم وباقي المواد التي تمر على المرارة كما يساهم في تكوين هذه الحصاة بنية المرارة وقنواتها ووضعيتها أولا وثانيا إتلاف تركيبة المادة الصفراء ومختلف الإفرازات الكبدية وتوجد أنواع مختلفة من نوبات المرارة التي تختلف في حدتها وتموقع الآلام فبعضها تشبه قرحة أو ثقب المعدة وأخرى شبيهة بانسداد الأمعاء أو التهاب البنكرياس وأحيانا قد توحي بالسكتة القلبية عندما تقع الأوجاع أحيانا على مستوى الظهر والصدر وتشكل هذه الحالات صعوبة لتشخيص المرض لهذا فإن الاستعانة بالفحوصات المكملة كالأشعة وصور الصدى أو السكانير وغيرها تصبح أمرا ضروريا للتأكد من وجود الحصاة وكثيرا ما تخف نوبة حصاة المرارة بتناول الأدوية لكن بعض الحالات قد تتطلب اللجوء إلى الجراحة وخاصة في حالة تكرار النوبات وظهور اليرقان

تصاب المرأة أكثر من الرجل بداء المرارة الذي يعكر صفو حياتها ويسبب لها جملة من المشاكل المتراكمة والمتعاقبة طوال حياتها

روائح الحمضيات تحسن من الأوضاع النفسية وقد أجرى بعض الباحثين اليابانيين تجارب على شخصا مصابين بالكآبة حيث أدخلوهم في غرفة تفوح فيها رائحة عصير الليمون مع خليط من الحمضيات في أوقات مختلفة وتبين أن هذه الرائحة الزكية نظمت مستوى الهرمونات في الجسم وزادت من حيوية الجهاز المناعي وخففت من حاجة المرضى إلى الأدوية المضادة للاكتئاب وبالإمكان أن يدهن المرء ساعديه من الجهة الداخلية ببلسم الليمون طلب باحثون كنديون من متطوعا بينهم نساء أن يضعوا أيديهم في مياه حارة تسبب لهم الألم ثم استنشق المتطوعون روائح مختلفة فخفت آلام من النساء اللواتي استنشقن الروائح الطيبة مثل اللوز وتبين أن استنشاق الروائح الحادة كالخل يزيد من الألم لكن هذه الروائح لم تؤثر قط في الذكور ولكن الجميع حين شموا الرائحة الزكية شعروا بأنهم أفضل حالا إذا شعرتم بالتعب صباحا فجربوا أن تشموا رائحة الياسمين وأفاد أحد الأبحاث أن متطوعا خضعوا لتجربة حيث نام بعضهم في غرف تفوح فيها رائحة الياسمين والخزامى في حين نام البعض الآخر في غرف لا رائحة فيها وتبين أن الذين ناموا في الغرف التي فيها رائحة الياسمين كانت حركاتهم أقل أثناء النوم وكان قلقهم في أدنى مستوياته وأظهروا أداء ذهنيا أفضل في أحد الأبحاث التي نشرتها إحدى المجلات الطبية عام قام بعض المدخنين بشم رائحة زيت الفلفل الأسود أو العشبة الملائكية ما أدى إلى الحد من الرغبة بالتدخين حيث أوضح الذين شموا رائحة زيت الفلفل الأسود أنهم شعروا بحرقة في البلعوم أثناء التدخين كما أن الذين شموا زيت العشبة الملائكية أيضا شعروا بعدم الرغبة في التدخين أجرى أحد خبراء طب الأعصاب في منظمة سمول آند تيست اختبار توازن على متطوعا حيث أغمضوا أعينهم فكان توازن أشخاص من الذين شموا رائحة القرفة المطبوخة في الفرن أفضل بكثير من الذين شموا روائح أخرى كما أن القرفة تحسن فاعلية الأجهزة الأخرى فقد أثبت باحثون من جامعة أمريكية متخصصة أن القرفة تزيد من انتباه السائقين وتخفف من متاعبهم إذا كنتم ترون الكوابيس في نومكم فضعوا باقة ورد عند سريركم فقد أثبتت بعض الأبحاث الألمانية أن النساء اللاتي ينمن في غرف تفوح فيها رائحة الورود يرون أحلاما جميلة وأن النساء اللاتي ينمن في غرفة تفوح فيها رائحة البيض الفاسد يرون أحلاما مزعجة وأوضح العلماء أن الروائح تستجيب لأحاسيس الدماغ في أحد الأبحاث التي ترأسها الطبيب هيرتش تبين أن أكثر من آلاف شخص يعانون من الوزن الزائد أخذوا يشمون روائح الموز والتفاح الأخضر وتبين في البحث الذي استمر أشهر أن المتطوعين خففوا من أوزانهم بمقدار كيلوغرام في غضون شهرين دون أن يتبعوا أية حمية غذائية

تساعد بعض الروائح الزكية لبعض المأكولات مثل الليمون والموز واللوز والقرفة على الشفاء من بعض الأمراض وتساهم أيضا في إنقاص الوزن مثلما يؤكده خبراء في الصحة العمومية وهذه بعض الروائح المفيدة لصحتكم

يتكون الرحم من جسم وعنق ويتصل من جهة مباشرة بالمهبل لاستقبال النطاف ومن جهة أخرى بالمبيضين بواسطة قناة فالوب لاستقبال البويضة التي قد يتم تلقيحها من قبل إحدى النطاف التي تأتي بالملايين لكن واحدة فقط تقوم بهذه المهمة لتصبح البويضة ملقحة فيتم تثبيتها على جدار الرحم الذي يخضع منذ هذه اللحظة لتأثيرات هرمونية تؤدي إلى نمو الجنين من جهة وتوسع الرحم من جهة أخرى تدريجيا طوال الأشهر المتتالية إلى حد الشهر التاسع حيث تتم الولادة أما إذا لم يتم تلقيح البيضة فسرعان ما تسقط مخاطية الرحم ويتلاشى انتفاخها وتعود إلى بنيتها الأولية في انتظار إعادة الشيء نفسه في الدورة المقبلة حيث نشاهد تكرار هذه العملية مرة في كل شهر إلى حد بلوغ المرأة سن اليأس حيث تتوقف عملية الإباضة نهائيا وبذلك يتوقف الرحم عن نشاطه فلا ينتفخ ولا يتشبع بالدم ولا يحدث الحيض نهائيا الرحم معرض لأمراض عدة قد تعيق عملية التلقيح ووقوع الحمل كالأمراض العدوية التي كثيرا ما تتسبب في سقوط الجنين أو إصابته بأورام كالفيبروم الذي يعيش معه الحمل أو أحيانا أخرى إصابته بالسرطان ولهذا فإن المرأة بحاجة إلى القيام بفحوصات وتحاليل بصفة دورية لتفادي وتجنب عدة مضاعفات قد تكون السبب في عدم وقوع الحمل

إن الرحم عضو في منتهى الأهمية عند المرأة لأنه المهد الذي يحمل الجنين ويحميه ويغذيه طوال أشهر حتى يكتمل نموه ويصبح قادرا على اقتحام الطبيعة ومقاومة قساوتها وتجاوز معاناتها وهذا العضو الحساس في نشاط مستمر منذ سن البلوغ إلى سن اليأس حيث يخضع في كل دورة شهرية لتغيرات بنيوية وفيزيولوجية كانتفاخ جداره الداخلي وتشبعه بالدم لاستقباله البويضة الملقحة التي قد تأتي أو لا تأتي مع الإفرازات الهرمونية من قبل المبيضين وباقي الغدد الأخرى التي تساهم في تثبيت البيضة الملقحة على جدار الرحم لكي يبدأ الحمل

ينبغي في مثل هذه الحالة الشروع فورا في معالجة العضو حيث يكون الأمر سهلا وقابلا للشفاء أما في حالة عدم الانتباه للضرر والسهو أو اللامبالاة أو جهله فقد يسبب ذلك مضاعفات أخطر وصعبة الشفاء مع تفاقم الضرر نفسه وتزايد معاناة صاحبه ونشاهد ذلك كثيرا عند العامل الذي يقوم بعمل شاق ومتعب والذي يتطلب جهدا كعمال البناء أو ناقلي البضائع في الموانئ أو عمال المناجم وقد يظهر ضرر على مستوى المناطق الضعيفة من الجسم كجدار البطن أو منطقة الحالب أو الفخذ أو العمود الفقري وغيرها التي تبقى عرضة للفتق في أي لحظة حيث يلاحظ المصاب بروز جزء من عضو معين خارج مكانه الطبيعي وهذا غالبا ما يحدث عبر نقطة ضعف طبيعية أي عبر فتحة أو فراغ مسببا أوجاعا أحيانا لا تطاق حسب مكان وقوع الفتق وكثيرا ما يتطور هذا الضرر خفية دون أن ينتبه له صاحبه كما يبقى أحيانا صعب التشخيص وهذا ما يعرض الضرر إلى البرم أي التواء العضو على نفسه الذي يؤدي إلى وفاة الأنسجة المتضرر معرضا وظائف هذه المنطقة إلى الإتلاف لأن البرم يمس كلا من النسيج والأوعية الدموية والأعصاب كما يمكن مشاهدة بروز الأمعاء إلى الخارج على مستوى السرة بسبب ضعف هذه المنطقة وهشاشتها أو على مستوى الحالب الذي يصيب أكثر الرجل بسبب تراخي عضلات أسفل البطن أو على مستوى الثقب الذي يسمح بمرور المرئ من الصدر إلى البطن الذي كثيرا ما يتسبب في توغل المعدة داخل الصدر أو أيضا على مستوى العمود الفقري حيث يمكن للقرص ما بين الفقرات أن يبرز إلى الخارج ويضغط على النخاع الشوكي كل هذه الأضرار بحاجة إلى رعاية طبية سريعة والمتمثلة في عملية جراحية تسمح بتصحيح الضرر قبل تفاقمه وخلقه مضاعفات قد تعرض الشخص للخطر

يصاب الشخص أحيانا بضرر خاص يتمثل في بروز عضو معين وابتعاده عن مكانه الأصلي سواء تعلق الأمر بالعظام مثل الفقرات أو بالأحشاء مثل المعدة أو الأمعاء أو بالجهاز العصبي وغيرها

وأوضح البروفيسور عمراني خلال فعاليات الملتقى الوطني الثاني الذي احتضنه فندق الهيلتون بالعاصمة وحضره مختصون في طب النوم من كل من تونس والمغرب وسويسرا وفرنسا إلى جانب أطباء جزائريين أنها تمس نسبة معتبرة من الجزائريين منذ الولادة حتى الشيخوخة ومنها نقص النوم والمشي أثناء النوم وكذا الاختناق أثناء النوم الذي يعد أهمها لأنه يشكل خطرا على صحة المصاب فمن شأنه أن يتسبب له في موت مفاجئ أثناء النوم وأشار محدثنا إلى أن النوم يشكل ثلث حياة الإنسان وبالتالي فصاحب سنة تكون مدة نومه سنة واضطراب تلك المدة يؤثر سلبا في صحة الشخص وتنجر عنه مضاعفات صحية ممثلة في أمراض السكري وأمراض القلب والشرايين وكذا الضعف الجنسي ناهيك عن الموت المفاجئ إلى جانب مضاعفات أخرى مثل النعاس المفرط أثناء القيادة وتمثل السمنة أحد عوامل الخطر حسب عمراني الذي أكد أن علاج هذه الحالات يتم بواسطة آلات ضغط إيجابي مستمر تسمح للمريض بالنوم بصفة عادية وتجنبه انسداد البلعوم

أكد البروفيسور خليل عمراني رئيس الجمعية الجزائرية لطب النوم أن الاختناق أثناء النوم أحد أهم أمراض اضطرابات النوم التي ينجر عنها مضاعفات صحية خطيرة قد تصل إلى السكتة القلبية خاصة أن النوم يمثل ثلث حياة الإنسان

ويرى الباحثون أن هناك عددا كبيرا من الجينات المحفزة للبدانة وهو ما يقلل احتمال نجاح مكافحتها بحل واحد يصلح للجميع ويفتح الباب لطرق محتملة تمكن من استخدام أدلة جينية للمساعدة في درء السمنة ومع ذلك يعتقدون أن الرياضة والأكل الصحي لا يزالان من أفضل وسائل الوقاية من البدانة وتشير الإحصاءات الحالية إلى أن نحو ربع البالغين وواحد من كل عشرة أطفال في بريطانيا مصابون بالسمنة ويجري إنفاق نحو مليار دولار لعلاجها وما يصاحبها من أمراض أخرى وذكرت دراسة مصاحبة أن النساء أكثر عرضة من الرجال للاضطرابات الجينية التي تسبب تراكم الدهون حول الخصر وليس الأرداف وهو ما يعرضهن لخطر أكبر للإصابة بالسكري من النوع واضطرابات الجهاز الدوري يشار إلى أنه من بين المجالات العشرين ل المرتبطة بتوزيع الدهون التي تؤثر في جنس واحد أكثر من الآخر هناك منها تؤثر بقوة أكبر في النساء ويعتقد الباحثون أن سبب هذا التفاوت يمكن تفسيره بالهرمونات الجنسية

كشفت دراسة بريطانية حديثة أن جينات الدهون هي المسؤولة عن أكثر من خمس حالات البدانة ما يعني أن الرياضة والنظام الغذائي ليس لهما فائدة كبيرة لملايين البشر وتعتبر الدراسة من أدق التقديرات حتى الآن لنسبة البدانة التي يسببها الحمض النووي المنقوص الأكسجين وليس نمط الحياة ومن المتوقع أن تثير هذه الدراسة المعنيين بتصنيف البدانة بوصفها نوعا من الإعاقة كما يمكن أن تغير تفكير العاملين في هيئة الخدمات الصحية البريطانية بشأن كيفية معالجة هذه الحالة

ويبقى الطبخ المثالي بالتأكيد عن طريق البخار في درجة لا تتجاوز درجة مئوية فهذا يجعل الغذاء خفيفا مع قيمة غذائية أكثر ويحافظ على العناصر الغذائية بشكل أفضل ويمكن القول بأنه الطريقة الوحيدة التي تحافظ على الصفات الطبيعية للغذاء مع طهي فعال وسريع ووقائي فالطهي بالبخار ينظف الإضافات السامة والمعادن الثقيلة بسبب الأنماط الزراعية ويمكن طهي كل الأغذية كالخضروات والبقول والحبوب واللحوم والأسماك وحتى البيض عن طريق البخار ويجب احترام مدة الطهي حيث كلما طالت زاد فقدان الفيتامينات وهذا ما يساعد أكثر في المحافظة على الرائحة والنكهة والملمس كما لا ينصح بالطبخ الزائد فالكربوهيدرات المعقدة تتحول إلى سكريات سريعة كما يحلل الأحماض الذهنية كيميائيا إلى جزيئات معقدة وهذا ما يتسبب في أغلب الأحيان في تعطيل الهضم والعبور المعوي ما يساعد في ظهور اضطرابات الجهاز الهضمي وخفض الدفاعات المناعية وبالنسبة للحوم والأسماك ينبغي أن يكون الطبخ بنار هادئة وطويلا فارتفاع درجات الحرارة يدمر البروتين ويمكن أن يسبب تشكيل المواد السامة أما طهي الخضار مع الماء فهي طريقة سهلة مهما كان نوع الغذاء مثل اللحوم والنشويات والأسماك ولكن للآسف المواد الغذائية مثل المعادن والفيتامينات تتحلل في الماء وهذا هو السبب في أنه قد يكون من الحكمة أن تستهلك المرق المطبوخ لغناه بالعناصر الغذائية بشكل أكثر كما بمكن لهده الطريقة أن تؤثر بشكل كبير على فيتامين سي كما ينصح بتغطية الغذاء أثناء الطهي فهذا لا يسمح لك فقط بتجنب ضياع العناصر الغذائية ولكن أيضا بتوفير الطاقة

يرتكز الطبخ الصحي قبل كل شيء على نظام غذائي متوازن باختلاف طرق طهي الطعام بالبخار أو المسلوق أو المقلي أو المشوي ومما قد يؤثر على القيمة الغذائية للغذاء من حيث الفيتامينات والمعادن درجة حرارة طهيه ووقت تحضيره وللحفاظ على أقصى قدر ممكن من قيمة الغذاء يفضل أن نحترم مختلف أساليب الطهي الصحية والأواني المستعملة

يجب تنظيف الأسنان مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم لمدة لا تقل عن دقيقتين في كل مرة يجب اختيار الفرشاة الصغيرة أو متوسطة الحجم التي تصل إلى نقاط مختلفة داخل الفم يجب استخدام الفرشاة ذات الشعيرات الناعمة والمتوسطة النعومة والابتعاد عن الفرشاة ذات الشعيرات الخشنة لما تخلفه من خدوش وندبات على اللثة توضع الفرشاة على الأسنان بشكل عمودي ثم تحرك الفرشاة على سطحها بحركات دائرية على كل سن وحركات من الأعلى إلى الأسفل وحركات أخرى على سطح المضغ فوق الأضراس وكذا الأسطح الداخلية والخارجية للأسنان والأضراس جميعا لا يتجاوز عدد مرات التنظيف ثلاث مرات في اليوم لأن العملية إذا كانت أكثر من ذلك قد يؤثر على جذور الأسنان وتهيج اللثة مراقبة بداية تنظيفنا للأسنان حيث نبدأ في كل مرة من جهة مغايرة غير التي بدأنا بها في المرة السابقة تنظيف الفرشاة بعد الانتهاء من العملية وتركها تجف لبداية التنظيف بها في المرة اللاحقة تغيير الفرشاة بشكل دوري وينصح بتغييرها من شهرين إلى ثلاثة أشهر استشارة الطبيب في اختيار المعجون المناسب لأسنانك المضمضة تكون بالماء الفاتر أو شبه الفاتر

يواظب الغالبية منا على تنظيف أسنانه بشكل يومي لكن القلة من يتبعون القواعد الصحيحة في عملية التنظيف بواسطة الفرشاة والمعجون المختار فيتجنب بذلك الكثير من الأضرار التي تصيب الفم بشكل عام وفي المقابل يقع الغالبية في أخطاء تؤدي إلى نتيجة عكسية ولعل من أهم القواعد التي يتبعها الإنسان في تنظيف أسنانه

الإجابة إن سبب هذه الحالة المرضية العدوية هو جرثوم يحتاج إلى مضادات حيوية مناسبة يجب عليك تناولها طول المدة اللازمة مع معالجة زوجك في الوقت نفسه وتفادي الجماع إلى حد شفائكما معا وإلا فإن أحدكما يعدي الآخر وتبقيان في دائرة مفرغة السيد ح ل وهران خصيتي اليمن منتفخة وتؤلمني وهذا منذ عدة أيام كما أصاب من حين لآخر بحمى عالية تهدأ قليلا ثم تعود من جديد لم أزر الطبيب بعد هل من تفسير مقنع لهذه الحالة وهل من علاج يشفيني بماذا تنصحني الإجابة قد تكون مصابا بالتهاب على مستوى البربخ أو القناة الناقلة للمني هذه الإصابة غالبا ما تتظاهر على هذا الشكل لهذا أنصحك باستشارة طبيب أمراض الجهاز البولي فورا والذي سيطلب منك القيام ببعض التحاليل التي ستثبت بالضبط نوع إصابتك وما يناسبك كعلاج يمكنك من الشفاء الآنسة م ر العاصمة أتناول هذه الأدوية منذ أكثر من سنة لأن لدي حساسية مفرطة للرطوبة وغبار المنزل الدواء الأول ساعدني كثيرا والثاني كأنه لا مفعول له إطلاقا هل يمكنني تناول هذا الدواء دائما وهل يمكن أن يشفيني من هذه الحساسية مع الوقت الإجابة لا هذا الدواء لا يمكنك تناوله دائما بل هو صالح أثناء النوبة فقط أي لا تتعدى مدة تناوله أيام على الأكثر أما الثاني فيجب عليك تناوله على الدوام فهو الذي يحميك من العوامل المسببة للحساسية والشفاء مرهون بالابتعاد عن العوامل المسببة السيدة ن ع تلمسان ابني يرضع من صدري منذ قرابة أشهر في الأول كان يرضع عدة مرات في النهار وحتى في الليل الآن أصبح لا يستيقظ كثيرا في الليل هل يلزمني أن أيقظه في الأوقات التي يرضع فيها عادة أم لا ما هي الأوقات التي من الأحسن أن يرضع فيها وما هو عدد مرات الرضاعة في هذا السن الإجابة لا يجب إيقاظه بل ناوليه صدرك عند الطلب فقط لأنه أدرى بذلك وهو غير ملزم باحترام أوقات معينة قد يحتاج الرضيع في هذا السن إلى الرضاعة مرات في اليوم مرات في النهار ومرتان في الليل السيدة ت د المسيلة مرضي يتمثل في التهاب المفاصل الذي يسبب لي آلاما وصعوبة أثناء الحركة وأثناء قيامي بأشغالي اليومية لقد وصف لي الطبيب أدوية أفادتني كثيرا لكن مؤخرا اكتشف الطبيب نفسه أنه لدي مرض يمنعي من تناول هذه الأدوية ومنذ ذلك اليوم رجعت حالتي إلى بدايتها وعاودتني الآلام بحدة أكبر ما هو الحل الإجابة التهاب المفاصل داء مزمن يحتاج إلى متابعة ورعاية طبية متواصلة للتخفيف من الآلام وتفادي المضاعفات وتفاقم المرض لهذا قد تحتاج حالتك إلى أدوية غير التي كنت تتناولينها إضافة إلى المعالجة بالحرارة والتدليك الطبي والتردد على الحمامات الآنسة د إ سوق أهراس أعاني منذ مدة من البواسير التي تسبب لي إدماء وافرا أدى إلى إصابتي بالأنيمية والنحافة وسقوط الشعر وانعدام شهيتي كل هذا جعلني منهارة عصبيا ومعنويا وفقدت طعم الحياة تماما أريد حلا لهذه المعضلة هل يمكنني ذلك الإجابة البواسير سهلة العلاج والشفاء منها ممكن جدا بفضل الطرق العلاجية بالأدوية أو الكي أو الجراحة هذا ما يسمح لك بالشفاء ثم معالجة الأنيمية بعد توقف الإدماء لترتاحي وتسترجعي شهيتك ووزنك الآنسة س ط بجاية أتناول أقراص منع الحمل منذ مدة لمعالجة حب الشباب لكني خائفة أن يسبب لي هذا العلاج العقم بعد الزواج هل أتابع هذا العلاج دون خوف أم أنه من الأحسن توقيفه قبل فوات الأوان الإجابة إن تناول هذا النوع من الأقراص لا يعرض المرأة إلى العقم وإنما يمكنك الإنجاب إذا كنت مؤهلة لذلك بعد توقفك عن تناوله لهذا بإمكانك متابعة تناوله مادام يساعدك على تحسن حالتك السيد م ر العلمة هل لانتفاخ الأثداء عند الرجل علاج ماذا يسبب هذه الظاهرة وهل للعادة السرية علاقة بهذه الظاهرة ما هو السبيل للشفاء وعودة الأثداء إلى حالتها الطبيعية الإجابة طبعا لهذه الحالة علاج أما سببها فغالبا ما يبقى مجهولا وأحيانا قد يعود إلى اضطراب الإفرازات الهرمونية لا أظن أن لهذه الحالة علاقة بالعادة السرية عودة الأثداء إلى حالتها الطبيعية قد تحتاج إلى الجراحة في أغلب الحالات

السيدة ق أ تنس أحس بحكة شديدة في الجهاز التناسلي مع سيلان وافر لا ينقطع مع أوجاع أثناء الجماع لقد تناولت الأدوية التي وصفتها لي الطبيبة لكنها لم تجد لا أعرف ما سبب هذه الأعراض أرجو حلا سريعا لحالتي هذه التي طالت

وقال كريستيان توماسيتي الأستاذ في جامعة جونز هوبكنز إن تغيير العادات السيئة قد يكون مفيدا لتجنب بعض أنواع السرطان لكنه ليس كافيا لتجنب أنواع أخرى وأضاف علينا أن نبذل جهودا إضافية للتوصل إلى بدائل لتشخيص هذه الأنواع من السرطانات في مراحل مبكرة

نشرت هذه الدراسة في مجلة ساينس وأعدها باحثون في جامعة جونز هوبكينز وارتكزت على بيانات إحصائية لمصابين بأنواع متعددة من الأمراض السرطانية ما عدا سرطان الثدي الذي يصيب النساء غالبا وسرطان البروستاتا الذي ينتشر بين الرجال وقال الباحثون إن ثلثي حالات الإصابة بالمرض تعزى إلى طفرات جينية عشوائية تساهم في نمو الأورام والثلث الباقي يعود إلى أسباب وراثية أو مرتبطة بالظروف المسببة للمرض وقال برت فوجلشتاين الأستاذ في جامعة جونز هوبكينز إن هذه الدراسة تظهر أن التدخين وغيره من العادات السيئة يمكن أن تزيد خطر الإصابة بالسرطان لكن أنواعا كثيرة من هذا المرض تعود إلى الحظ السيئ والى طفرات جينية تسبب المرض دون أي علاقة مع الظروف المحيطة أو العوامل الوراثية وركز الباحثون في الدراسة على عملية تجديد الخلايا في جسم الإنسان والتي تجعل الجسم يستبدل الخلايا الميتة في أعضائه بأخرى جديدة

وقالت دراسة أمريكية جديدة إن الأطفال الذين يشربون ثلاثة أكواب من الحليب أو أكثر يوميا قبل مرحلة المدرسة قد يحصلون على زيادة طفيفة في القامة لكنهم أيضا أكثر عرضة لزيادة الوزن أو السمنة ويقول الباحثون إن النتائج التي استندت إلى دراسة حالة نحو آلاف طفل تدعم توصيات حالية بأن يستهلك الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة كوبين من الحليب يوميا وكان الأطفال الذين تناولوا أكثر من كوبين من الحليب يوميا وعمرهم أربع سنوات أكثر عرضة لزيادة الوزن بنسبة بالمائة مقارنة بالأطفال الذين شربوا كميات أقل وخلصت الدراسة أيضا إلى أن الأطفال الذين تناولوا كوبين أو ثلاثة أو أربعة أو أكثر من الحليب كانوا أطول بمقدار سنتيمتر مقارنة بأقرانهم الذين شربوا كوبا واحدا أو أقل وعند سن الخامسة لم تكن الفوارق في الوزن كبيرة لكن تناول الحليب ارتبط فقط بزيادة طفيفة في طول القامة

توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بأن يشرب الأطفال يوميا كوبين من الحليب فقط تفاديا لاحتمال زيادة الوزن بشكل غير صحي ودعمت دراسة أمريكية جديدة نقلت جزءا منها وكالة رويترز تلك التوصيات بعدما تابعت الدراسة نحو آلاف طفل في مرحلة ما قبل المدرسة

ويشير العلماء في الوقت نفسه إلى أن كبح نشاط هذا النوع لا يؤثر في عمل الدماغ والجهاز العصبي المركزي فطريقة كبح نشاط الهرمون هنا تختلف عن استخدام المستحضرات الطبية التي تكبح الشهية عبر تأثيرها في مستوى الهرمون في الدماغ ما كان يتسبب بمشاكل في القلب والأوعية الدموية والاكتئاب ويثق العلماء أن هذا الاكتشاف سيساعد الأطباء وخبراء الحميات الغذائية في وضع طرق جديدة لمكافحة البدانة

بينت الدراسات الأخيرة التي أجراها العلماء أن هرمون السعادة سيروتونين هو المسبب للبدانة ويؤكد علماء جامعة ماكماستر الكندية أنهم اكتشفوا أن هرمون السعادة السيروتونين يبطئ عمليات التمثيل الغذائي في الجسم لكونه ينقسم إلى نوعين حسب مكان تأثيره وتركيبه النوع الأول من هذا الهرمون ينتج في الدماغ ويؤثر في مختلف العواطف والشهية أما النوع الثاني فهو محيطي وينظم وظائف النسيج الشحمي البني وعند كبح نشاط النوع الثاني من هرمون السيروتونين يزداد نشاط خلايا النسيج الشحمي البني في عملية التمثيل الغذائي ما يساعد في حرق الدهون من خلال انبعاث الحرارة في هذه الحالة لا حاجة للتحكم بكمية الطعام وسعراته الحرارية

الإجابة بعض الأورام تتم معالجتها بواسطة الأشعة التي تقضي عليها كليا والبعض الآخر يحتاج إلى عملية جراحية وهذا حسب نوع الورم وتموقعه في الدماغ وأحيانا يتم استعمال كلتا الطريقتين الآنسة وهيبة تلمسان لا آكل ولا شهية لي إطلاقا أرفض الأكل وأتجنب بكل الوسائل أوقات الأكل حتى لا أقترب من الطاولة ولا أشم رائحة الطعام هذا الأمر سبب لي مشاكل عديدة حيث أصبحت نحيفة وضعيفة ودائما تعبانة وفاشلة وتغير لون بشرتي مع سقوط شعري ما هو هذا المرض وهل من طريقة أو علاج الإجابة هذه حالة اللاشهية التي قد تعود إلى مرض داخلي أو إلى مرض عقلي كالسل أو التهاب الكبد أو غيرها أو حالة نفسيه مضطربة أنت بحاجة ماسة إلى فحوصات طبية حتى يتم تحديد السبب بالضبط وما يناسبك كعلاج شاف السيدة جهيدة جيجل أجريت عملية جراحية على كيست في ثديي الأيسر وتم استئصاله هل يمكن لهذا الكيست أن يكون قد تحول إلى سرطان ماذا يجب علي فعله حتى لا يعود هذا الكيست أو لتفادي تحوله إلى سرطان الإجابة يتم إجراء تحاليل على عينة من الكيست فور استئصاله للتعرف عليه إن كان حليما أو خبيثا ليتم استئصال الثدي كله إن كان سرطان أنت بحاجة إلى القيام بفحوصات دورية لا أكثر السيدة فضيلة المدية أعالج من أجل تصلب الشرايين منذ سنتين مؤخرا أصبحت أحس بأوجاع على مستوى القلب مع عياء شامل وفشل وجفاف الريق واليدين لا أعرف بماذا تدل هذه الأعراض التي أصبحت تقلقني وتزيدني حسرة ووسواسا هل هذا يعني أن هناك مرضا قد تفاقم أو ماذا يعني هذا وبماذا تنصحني الإجابة هذا لا يعني أن مرضك قد تفاقم وإنما هو بحاجة إلى معاينة من قبل طبيب أمراض القلب مع القيام بتحاليل وصور أشعة للتعرف على سبب هذه الأعراض الجديدة التي قد تتطلب إعادة النظر في الدواء الذي تتناولينه وتحسين حميتك الغذائية السيدة مليكة غليزان ابنتي تعاني من آلام في ظهرها الطبيب الذي فحصها قال إنها مصابة بالتواء العمود الفقري الذي قد يسبب لها مضاعفات أو أمراض القلب أو الضيقة وغيرها أنا خائفة من تطور هذا الداء إلى كل هذه الأمراض ما هو الحل حسبكم قبل فوات الأوان الإجابة إن التواء العمود الفقري عند الطفل في هذا السن أسهل للعلاج من الذي يكتشف في سن متقدمة وهو نوعان قد يكون عند البعض خفيفا ويكفي في هذه الحالة متابعة بعض التمارين الرياضية ومعالجة السبب للشفاء نهائيا أما إذا كان حقيقيا فمعالجته تتطلب التجبيس والتقويم ومتابعة عن قرب من قبل الطبيب لتفادي المضاعفات الآنسة رجاء المسيلة أعاني منذ أشهر من السعال الذي لا يريد الشفاء رغم كل ما تناولته من أدوية واستشاراتي المتكررة للأطباء لكني دائما في الحالة نفسها علما أنني لم أكن أعاني من هذا الأمراض من قبل أبدا ولا أعاني من أي مرض أو عدوى بماذا تفسرون هذه الحالة وهل من علاج شاف الإجابة قد يعود هذا السعال المتكرر منذ أشهر إلى حساسيتك المفرطة لعامل ما كحيوان مثلا قط كلب عصفور أرنب تحصلت عليه في هذه الفترة أو أي عامل آخر أو ربما إصابة رئتين بضرر يحتاج إلى فحوصات معمقة لا تبقي هكذا اتصلي فورا بطبيب الحساسية السيد عز الدين تيبازة أجد صعوبة أثناء التبول حيث أنتظر مدة طويلة حتى ينزل البول لكني لا أعاني من أوجاع أو شيء من هذا النوع والبول صاف ولونه طبيعي إلى ماذا تعود هذه الصعوبة أو تأخر عملية التبول هل هذا لا يسبب لي مشاكل في المستقبل أو بماذا تنصحني حتى أتخلص من هذا الإشكال الإجابة تخضع عملية التبول لعاملين أولا الإرادة وثانيا الحالة النفسية للشخص وسماحه لعضلات التبول بالارتخاء هذا ما يضمن إتمام عملية التبول بصفة طبيعية أما إذا كان الشخص مضطربا نفسيا أو مترددا لسبب ما فهذا ما يعكر هذه العملية وعدم حدودها كما يجب

السيد عبد القادر ورڤلة عندي ورم في الدماغ الذي يسبب لي جملة من الأعراض كالدوخة والأوجاع وفقدان التوازن وفقدان الوعي أحيانا الطبيب الذي يعالجني وصف لي حصص المعالجة بالأشعة التي أدت إلى سقوط شعري دون شفائي من الأعراض المذكورة هل أبقى أتابع هذا العلاج وإلى متى هل يمكنني إجراء عملية جراحية

وأفاد الوزير فى تصريح أوردته وكالة الأنباء الليبية لانا التابعة للحكومة المؤقتة أن هناك حالة يشتبه في إصابتها بأنفلونزا الطيور وتخضع للمراقبة بمركز طبرق الطبي وأوضح العوكلي أنه تم إبلاغ منظمة الصحة العالمية بالحالات التي تم تسجيلها رسميا مشيرا إلى أن هذه الأخيرة تعتزم إيفاد خبراء إلى ليبيا للعمل على تدارك الوضع من جهة أخرى نفى المسؤول الليبي وجود أي حالة إصابة بفيروس إيبولا مفندا الإشاعات التي ترددت بهذا الخصوص خلال اليومين الماضيين

أعلن وزير الصحة في الحكومة الليبية المؤقتة رضا العوكلي أمس الأول عن تسجيل أربع حالات وفاة بأنفلونزا الطيور ثلاثة منها في العاصمة طرابلس والرابعة في مدينة طبرق شرق البلاد

الإجابة الأشعة عند المرأة الحامل ممنوع القيام بها ما بين الأسبوع والأسبوع أما خارج هذا الوقت فممكن لأن خارج هذه المدة الجنين لا يتعرض لمضاعفات ولا أمه إذن لا خوف على ابنك ولا عليك أعاني من حبة في رجلي أو ما يسمى مسمار التي تسبب لي أوجاعا شديدة أثناء المشي حيث أصبح الخروج بالنسبة لي جحيما وخاصة عندما أرتدي الأحذية التي تزيد من حدة الأوجاع استعملت العديد من الأدوية والحشائش دون جدوى أرجو حلا يخلصني من هذه المعضلة الإجابة الأدوية غالبا ما لا تستجيب لهذه الحالة المرضية لهذا فهي بحاجة إلى عملية جراحية بسيطة يتم خلالها استئصال الحبة من جذورها هذا ما يضمن لك الشفاء أصاب بصفة دورية بقرحة على مستوى الفم ثم تليها أخرى فأخرى مدة أسبوع أو أكثر ثم تنطفئ مع استعمالي لبعض الأدوية لقد زرت الطبيبة المختصة ووصفت لي بعض الأدوية على شكل سوائل لكن ما زلت على نفس الحالة الإجابة هذا مرض القلاع الذي يعود سببه إلى فيروس عنيد يحتاج إلى المثابرة في العلاج إلى حد القضاء عليه والشفاء نهائيا مع إجراء تحاليل عامة لمعالجة أي مرض خفي قد يكون سببا في تكرار الإصابة لا أدري لماذا أنام كثيرا دون شبعة لأنني لا أعمل فمعظم وقتي أقضيه نائما ربما ساعات من النوم في اليوم حتى أصبحت خائفا أن أصاب بمرض ما نتيجة إفراطي هكذا في النوم أرجو النصيحة الإجابة الفراغ هو سبب نومك المفرط الذي قد يكون سببا في أمراض عدة كأمراض القلب والأوعية التي تنشاهدها أكثر عند الذين ينامون أكثر من ساعات في اليوم أنصحك بالبحث عن عمل تقضي فيه وقتا ولتكون مجبرا على النهوظ باكرا حتى تتخلص من هذه العادة السيئة هل يشفي الطفل المصاب منذ ولادته برجل ناقصة عن الأخرى هل هذا مرض وراثي ما هو العلاج الأنسب لمثل هذه الحالة الإجابة طبعا يمكن الشفاء إذا ما تابع العلاج منذ الأيام الأولى من حياته إلى غاية تعديل رجله وهذا يتطلب مدة زمنية قد تطول هو ليس مرض وراثي لأن الشذوذ هذا يحدث عند الطفل وهو جنينا في بطن أمه علاجه يكمن في التدليك والتثبيت وأحيانا الجراحة أحس بحريق في الفرج مع آلام شديدة أثناء التبول والبول لونه ليس عادي بل أحيانا يميل إلى الأحمر وأحيانا إلى الأبيض قمت بجملة من التحاليل التي ظهرت عادية دون أي شذوذ يذكر بماذا تفسرون هذه الحالة وما هو السبيل للشفاء الإجابة قد تكونين مصابة بعدوى على مستوى الجهاز البولي الذي هو سبب هذه الأعراض أو ربما بالتهاب المثانة في كلا الحالتين يلزمك العلاج بالمضادات الحيوية التي تعطي نتائج جيدة وتسمح بالشفاء نهائيا أحس بآلام في البطن تشدني كأنها كلابة تقطع أمعائي وهذا منذ سنين عديدة عالجت مرارا وقمت بفحوصات لكن لا شيء تغير حتى فقدت الأمل تماما في الشفاء ما رأيكم في حالتي هذه وهل من نصيحة أو علاج يشفيني الإجابة هذه الآلام مصدرها غالبا الكولون إذا ما لم نجد أي سبب لها فعندما يكون الكولون لا يعمل كما يجب أو أنه حساس لبعض أنواع المأكولات فهو يسبب مثل هذه الحالة يلزمك تجنب المأكولات التي تسبب لك هذه النوبات لأن أمعائك لا تتقبلها زوجي يريد أن ننجب من جديد وأنا لست متأكدة من ذلك لأن عمري قارب سنة هل يمكن للمرأة أن تنجب في هذا السن وهل هذا لا يمثل أي خطر عليها أو على جنينها ما هي نصيحتكم لي الإجابة نعم يمكن للمرأة أن تنجب في هذا السن لكن هذا يعرضها لأمراض عدة هي وجنينها بسبب تقدم سنها نصيحتي لك هي عدم المخاطرة

قمت بفحص الأشعة وأنا حامل في الشهر السابع الطبيب قال أن الأمر عادي ولا يعرضني لأي خطر لا أنا ولا الجنين لكني خائفة من هذا الأمر والآن ابني عمره عامين وبقيت أخاف عليه دائما وأحيطه بعناية أكبر من باقي أخواته ماذا ترون في هذا الأمر

ومن أهم مكونات الزنجبيل المواد المضادة للأكسدة وهي مركبات تحمي خلايا الجسم من التلف الذي تسببه الجذور الحرة ما يجعله من الأغذية الوقائية من بعض أمرض القلب والأوعية الدموية وبعض أنواع السرطان كسرطان البروستاتا والأمراض الأخرى وقد ظهرت دراسة تبين بأن الزنجبيل يمكن أن يحمي الخلايا من مركب يشارك في تطوير مرض الزهايمر كما قد قيمت عدة دراسات تأثير الزنجبيل كمضاد للقيء والقدرة على منع أو وقف الغثيان كما قد يساعد الزنجبيل في عملية الهضم فهو طارد للغازات لقدرته على تحفيز إفراز الصفراء ونشاط مختلف أنزيمات الهضم كما يمكن أن يتدخل في امتصاص العناصر الغذائية الموجودة في الطبق الغذائي كالحديد والفيتامينات التي تذوب في الدهون كفيتامين أ و د و ب لذا نجد له مكانته الخاصة في تحضير مختلف الأطباق ومن خصائص الزنجبيل أيضا أنه مضاد لمختلف الالتهابات كما يمكن أن ينصح بع لمن يشتكي من مرض النقرس ومن أهم العناصر الغذائية للزنجبيل نجد المنغنيز الذي يساعد في عمل الإنزيمات كما أنه يساعد على منع الضرر الذي تسببه الجذور الحرة وهو أيضا مصدر للنحاس الضروري لتكوين الهيموغلوبين والكولاجين بروتين لهيكل وإصلاح الأنسجة كما يحتوي الزنجبيل على النشاء والبروتين والدسم و يحتوي على زيوت طيارة وهي المكونات الفعالة الهامة في الزنجبيل والتي تعطيه الطعم اللاذع والتي تعتبر مضادا لحدوث الجلطة وكذلك مضادا للالتهاب

لفترة طويلة يستخدم الزنجبيل في جميع أنحاء العالم إما لنكهته الفريدة من نوعها أو للتخفيف من مختلف الأمراض لآثاره الصحية الناجمة عن استهلاكه مثل الغثيان والصداع ونزلات البرد ولأجل الشعور بالدفء وتلطيف الجسم ويمكن أن يستخدم في أشكال مختلفة كمسحوق أو طازجا أو شرابا

وقالت برتسريمبل وهي عضو شبكة الصحة سبيلك للحياة الألمانية إنه من الأفضل أن يقدم الآباء لأطفالهم الصغار في البداية الأسماك قليلة الدسم مثل سمك موسى والسلمون البحري مع مراعاة عدم إضافة خلطة التحمير إليها كما يمكن أيضا تقديم الأسماك الغنية بالدهون مثل السلمون والماكريل والرنجة للطفل من حين إلى آخر وشددت طبيبة الأطفال والمراهقين الألمانية على ضرورة أن يكون السمك خاليا تماما من العظام قبل أن يتناوله الطفل وذلك لتجنب خطر ابتلاعه ولفتت إلى أن الأسماك النيئة أو غير كاملة النضج ليست مناسبة للأطفال الصغار

حثت البروفيسور هيلديحارد برتسريمبل الآباء على تقديم وجبة إلى وجبتين من الأسماك بمقدار إلى غراما أسبوعيا لأطفالهم نظرا لغنى السمك باليود والأحماض الدهنية أوميغا اللازمة لنمو المخ والرؤية

وللوصول إلى هذا الاستنتاج قام الباحثون بإجراء دراسة على مجموعتين عانى أفراد المجموعة الأولى من كسر في المعصم ووضعه في الجبس وهو ما أبقى عضلاتهم دون حركة لمدة أربعة أسابيع وأوضح الباحثون أن المجموعة التي اضطرت للجلوس وعدم ممارسة الرياضة قد طلب منها تخيل ممارسة الرياضة أو نشاط حركة لمدة دقيقة خمسة أيام في الأسبوع فضلا عن تخيلهم أنهم يضاعفون من حجم وكثافة عضلاتهم على قدر استطاعتهم في الوقت الذي لم تعط فيه المجموعة الأخرى من المشاركين أي تعليمات محددة بأي نشاط حركي وأشارت المتابعة إلى أن المجموعة التي مارست نشاطا رياضيا عقليا كانت عضلاتهم أقوى بمعدل مرتين مقارنة بالمشاركين في المجموعة الثانية الذين لم يزاولوا أي نشاط حركي كما وجد الباحثون أن من مارسوا الرياضة العقلية تمتعوا بمسارات عصبية وعضلية أقوى من أولئك الذين لم يمارسوها وشدد البروفيسور بريان كلارك في الورقة البحثية التي أعدها في هذا الصدد والمنشورة في مجلة الفيزيولوجيا العصبية على أن النتائج توفر فهما أفضل للأهمية الحاسمة لدور المخ في تنظيم القوة فقد تغير هذه المعلومات بشكل أساسي آلية حدوث ضعف العضلات عند كبار السن ووقايتهم منها

كشفت الأبحاث الطبية الحديثة أن مجرد التفكير في ممارسة الرياضة يقوي العضلات وقال معد الدراسة بريان كلارك أستاذ علم وظائف الأعضاء والأعصاب في جامعة أوهايو الأمريكية إنه يمكن للتمارين الوهمية المساعدة في الحفاظ على عضلات الشخص وحمايتها من الوهن في حال تراجع نشاطه الحركي واقتصاره على التنقل نتيجة معاناته من مشاكل صحية

ويوضح المركز هذا التأثير الرائع للفلفل الحار إلى احتوائه على فيتامين ج وزيوت طيارة وكذلك بعض المواد النباتية الثانوية التي تعمل على الوقاية من البكتيريا لافتا إلى أن الفجل الحار الذي يحتوي أيضا على فيتامين ج يتمتع بتأثير مشابه لذلك كما تتميز زيوت الخردل الموجودة بداخله المحتوية على مادة الكبريت بتأثير مضاد للبكتيريا والفيروسات وأردف المركز أن الزنجبيل أيضا يتمتع بتأثير مثبط للالتهاب ومضاد للبكتيريا مؤكدا أنه من الأفضل أن يتم تناوله لأكثر من مرة على مدار اليوم في صورة شاي ساخن نتعرف في هذا المقال الصحي على الفوائد التي يقدمها الموز للجسم حيث أفادت دراسة جديدة بأن الموز له فوائد صحية كثيرة ومن هذه الفوائد يحتوي الموز على نسبة كبيرة من الطاقة أكثر من مشروبات الطاقة ويعتبر الموز من العناصر التي تغذي ممارسي الرياضة وتحميهم من التشنجات العضلية الموز غني بالبوتاسيوم ما يساعد على استرجاع الطاقة خصوصا عندما يكون الجو حارا يخفض نسبة الكولسترول في الدم ويساعد على فقدان الوزن ويمكن للموز أن يحقق لمستهلكه شعورا بالشبع ويعتبر من الوجبات الخفيفة التي تحقق حمية غذائية وتنقص من السعرات الحرارية في الجسد طول اليوم وهذه الفاكهة غنية بالنشويات وقادرة على تخفيض نسبة الدهون في الدم كما يساعد الموز على امتصاص بعض المعادن وتخفيض نسبة السكر في الدم ويساهم في حماية الأمعاء فهو يحافظ على البكتيريا المعوية التي تحمي من الأمراض كما أنه يساعد على الهضم يمكن اعتبار الموز من المنومات الطبيعية فهو يحتوي على فيتامين وعلى أحماض أمينية أساسية والتي تلعب دورا مهما في المساعدة على النوم والاسترخاء

من هذه الأطعمة الحساء الساخن المحتوي على الفلفل الأحمر الحار حيث إن هذا الحساء يعمل على تحفيز إفراز العرق الصحي كما أن الفلفل الحار يسهم في تحفيز سريان الدم داخل الأغشية المخاطية وبذلك تكون هذه الأغشية على استعداد للتصدي للبكتيريا على نحو أفضل

و ب و ب إلى جانب كل من البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز وينصح بعصير الشمندر تحديدا في حالات فقر الدم لاحتوائه على الحديد وحمض الفوليك وفيتامين سي كما يساعد على منع ارتفاع ضغط الدم لاحتوائه على النيترات وهو مركب يتم تحويله في الجسم إلى أكسيد النيتريك والذي لديه القدرة على استرخاء ضغط الدم كما لعصير الشمندر فوائد صحية أخرى فهو يحفز إفراز عمل الغدد الداخلية وقد أظهرت الأبحاث أيضا أن الشمندر أو عصير الشمندر يقوي جهاز المناعة وله خصائص إزالة السموم ومن شأنه أن يساعد أيضا في تخفيف الصداع وبعض مشاكل الجلد كما توصل باحثون بريطانيون إلى الآثار الإيجابية على الرياضيين لتحسين القدرة على التحمل لهذا يمكن أن نقترح عصير الشمندر للرياضيين كما يتميز عصير الشمندر بمحتواه الممتاز من مضادات الأكسدة التي تساعد على التقليل من أعراض الشيخوخة الخلوية والأمراض المرتبطة بها ونجد لكل مل من عصيرالشمندر سعرة حريرية و غرام من الكربوهيدرات وبعد ساعات قليلة بعد تناول عصير الشمندر فإنه قد يحدث تلون البول والبراز فلا يجب القلق من هذه الظاهرة ولا تمثل أي خطر على الصحة ويمكن أن نضيف ل ملل من عصير الشمندر ملل من عصير الجزر و ملل من عصير الخيار وعصير نصف حبة ليمون وبعد خلط جميع العصائر نقوم بإضافة ملعقة كبيرة من الياوورت الطبيعي وقد يساعد هذا الكوكتال من إزالة السموم القوية وتحفيز الجهاز المناعي

الكثير منا يفكر غالبا في تحضير عصير الفواكه لذوقه اللذيذ أو لقيمته الغذائية والقليل منا لا ينتبه لعصير الخضروات ربما لجهله لمذاقه المميز ولقيمته الغذائية فعصير الشمندر ذو طعم حلو وطازج أما ميزاته باللون الأحمر الأرجواني العميق فيرتبط بوجود الإنثوسيانين وهذه المواد تحسن عملية التمثيل الغذائي والتنفس الخلوي والوقاية من نمو تكاثر الخلايا السرطانية كما يوفر حماية طبيعية ضد أمراض القلب والشرايين ويساعد على محاربة الكولسترول السيئ ولكون عصير الشمندر طبيعي وطازج فهذا ما يجعله غني بالفيتامينات والمعادن الطبيعية أهمها فيتامين أ و ب

وقال باحثون بجامعة ولاية أوهايو وجامعة تكساس في الدراسة التي نشرت في دورية طب الأطفال شيميكال بيدياتريكس إن نتائج هذه الدراسة تقدم أدلة أولية على أن تناول الوجبات السريعة مرتبط بنتائج ضارة على الأداء الأكاديمي بين الأطفال وخلص الباحثون إلى أنه فيما يتعلق بنمو القدرات التعليمية وجد الباحثون أن طلاب الصف الثامن الذين تناولوا وجبات سريعة بصورة يومية كانت نتائجهم أقل من أولئك الذين لم يتناولوا أي وجبات بأربع نقاط في القراءة وثلاث نقاط في الرياضيات وأربع في العلوم وقد تعزى النتائج إلى المستويات المنخفضة من المواد الغذائية في الوجبات السريعة وخصوصا الحديد وقالت الدراسة إن المستويات العالية من الدهون والسكريات الموجودة في الوجبات السريعة يمكن أن تؤثر أيضا على أوقات التركيز ورد الفعل وأظهرت الدراسة أن الصلة بين تناول الوجبات السريعة والأداء الأكاديمي ظلت كاملة حتى مع إدراج متغيرات مثل النشاط البدني ومشاهدة التلفزيون والوضع الاقتصادي والاجتماعي

قالت دراسة أمريكية حديثة أجريت على أطفال المدارس إن تناول الوجبات السريعة قد يؤدي إلى تراجع نتائج الأطفال في الامتحانات في الرياضيات والعلوم والقراءة

الإجابة أغلب أسباب الرعاف محلية سواء نتيجة تجمع الأوعية الدموية على وتيرة الأنف التي تدمأ لأي مناسبة كبرودة الطقس أو اشتداد الحرارة أو صدمة وغيرها أو نتيجة وجود سليلة مخاطية أو جسم غريب أو لأسباب عامة كمرض ارتفاع ضغط الدم أو مرض الدم وغيرها يجب في كل الحالات محاولة اكتشاف السبب والقيام بوقف النزيف فور وقوعه بالضغط على المنطقة السيدة رحيمة العاصمة قال الطبيب الذي فحص ابني في المدرسة أن له نفخ على مستوى القلب ويجب عرضه على طبيب أمراض القلب فهل هذا مرض خطير هل يعرضه إلى مضاعفات أو يحتاج إلى رعاية خاصة ماذا ترون في حالته هذه وبماذا تنصحنا الإجابة النفخة القلبية ليست مرض بل عرض قد يدل على مرض على مستوى القلب أو مجرد علامة فقط لأنها نوعين العضوية منها التي تمثل المرض القلبي الذي يحتاج إلى متابعة والوظيفية التي لا أثر لها على القلب يجب تشخيص نوع النفخة لمعرفة ماذا يجب القيام به أصيبت أمي بانفصال شبكية العين وأجرى لها طبيب أمراض العين عملية جراحية لتصحيح هذا الضرر لقد مر عليها تقريبا سنة ومازالت تعاني من سوء الرؤية وآلام ما الذي سبب لها هذا الضرر لماذا أمي ما زالت تعاني من هذه الأعراض الإجابة أسباب انفصال شبكية العين عديدة قد تعود إلى حادث ما أو جرح من الشبكية أو التهاب محلي أو حيانا بسبب قصر البصر أو ورم نتائج العملية الجراحية المتمثلة في إعادة شبكية العين إلى مكانها تكون حسب السبب أحيانا ناجحة وأحيانا لا تصيبني آلام في البطن على الدوام وتزداد في حدتها خاصة عندما أكون جائعة كما تشدني في شهر رمضان وفي المساء أكثر لقد وصف لي الطبيب دواء أراحني لبعض الوقت ثم عادت الآلام من جديد هل يوجد علاج شاف لهذا المرض الإجابة يلزمك القيام بفحص على الجهاز الهضمي بواسطة التناظر الباطني يمكن أن تكون معدتك أو الاثني عشر محل قرحة أو التهاب سبب هذه الآلام لا تتأخري بالقيام بالفحص هذا ما يضمن لك الشفاء بعد متابعة العلاج أصبت بسكتة قلبية كدت أموت إثرها لكن قد تم استشفائي وخضوعي لعلاج مكثف حتى تحسنت حالتي وخرجت من المستشفى الطبيب قال إن سبب إصابتي بالسكتة القلبية يعود إلى انسداد شرايين القلب لقد وصف لي بعض الأدوية لبضعة أيام لا أكثر أريد معرفة كيف يتطور هذا الداء وهل لا أتعرض للإصابة به مرة ثانية وما هي الاحتياطات الضرورية الواجب علي اتخاذها الإجابة السكتة القلبية تعني تدمير منطقة محددة من عضلة القلب وهذا ما يجعل القلب ضعيفا ويحتاج إلى رعاية خاصة وتفادي الإجهاد والإحاطة بالحذر الكبير أثناء القيام بعمل ما الذي يجب أن يكون خفيفا مع متابعة علاج خاص مدى الحياة وحمية غذائية قليلة الملح والدهون وعدم الإكثار من السكريات ما سبب الولادة المتعددة هل المرأة التي تلد توأما في المرة الأولى يعني أنها ستكرر هذا في المستقبل ما معنى توأم حقيقي وغير حقيقي الإجابة أحيان يعود السبب إلى تأثير بعض الهرمونات يمكن أن تتكرر الولادة بتوأم عدة مرات التوأم الحقيقي معناه أن المولودين نشأوا من بيضة واحدة ونطفة واحدة هما متشابهان في كل شيء حتى الجنس هو نفسه التوأم غير الحقيقي يعني أن المولودين نشآ من بيضتين ونطفتين مختلفتين أصحبت منذ بضعة أشهر سريعة القلق وأغضب لأمور تافهة ولا أتحمل معاشرة الناس ولا مكالمتهم وحتى أفراد عائلتي أصبحوا مصدر قلق بالنسبة لي لا أعرف ما الذي سبب لي هذا أرجو النصيحة والتوجيه الإجابة القلق سببه هو الحرمان والمضايقات التي يعيشها الإنسان يوميا مع إحساسه بالخطر والنقص والشتائم والشفاء من هذه الحالة المرضية النفسية ممكن شرط متابعة العلاج النفساني وبعض المهدئات ما هي الحمية الغذائية التي يجب على المصاب بارتفاع ضغط الدم الامتثال لها هل يمكن للحمية الغذائية لوحدها أن تشفى من هذا المرض هل تنفع الرياضة لمقاومته ما هو السبيل لتفادي الإصابة من هذا الداء الإجابة الحمية الغذائية بالنسبة للمصابين بارتفاع ضغط الدم هي الإنقاص من الملح لا أكثر يمكن للحمية الغذائية أن تعدل قيم الضغط الدموي في بعض أنواع هذا الداء الرياضة لا تقام المرض وإنما تنشط الجسم والمناعة ومختلف الوظائف لتفادي الإصابة بهذا المرض قد يفيد احترام نظام غذائي متوازن وكاف

ما هو سبب الرعاف الذي أعاني منه منذ سنين رغم كل ما تناولته من أدوية وعدد الأطباء الذين زرتهم طول كل هذه المدة لكن لا شيء تغير أبقى مدة دون أن أصاب بالرعاف ثم يأتي فجأة سواء في النهار سواء في الليل حتى أكتشف فراشي مملوء بالدم أرجو حلا لهذه الحالة

وعن هذه الماكينة أوضح رئيس مصلحة أمراض الأنف الأذن والحنجرة بمستشفى مصطفى باشا الجامعي أنها تعمل على بعث هواء مضغوط وهو ما يريح المريض ويبعث الأكسجين في الرئة لكن يبقى غلاء تلك الماكينة عائقا دون تمكن الجميع من حيازتها أما عن عوامل الخطر التي من شأنها أن تتسبب في مشكلة توقف التنفس أثناء النوم أشار محدثنا أن السمنة أحد أهم تلك العوامل فكلما زاد وزن الشخص تزداد حدة مشكل الشخير مع إمكانية توقف التنفس أثناء النوم كما يعتبر التدخين والإصابة بداء السكري وعدم ممارسة أي نشاط رياضي وكبر السن الذي تتلاشى معه كل عضلات الجسم وكذا بعض أمراض الأنف والحنجرة عوامل خطر تضاعف من الإصابة بالداء كما أشار البروفيسور جناوي أنه قد يتسبب في الموت المفاجئ أثناء النوم لصاحبه أو تنجر عنه عديد الأمراض مثل أمراض القلب والرئة والقصور الكلوي عند الكبار ناهيك عن الشعور بالحاجة للنوم في النهار بسبب افتقاد النوم الجيد ليلا وهو ما يتسبب في وقوع حوادث مرور لسائقي السيارات المعنيين بالأمر إلى جانب اضطرابات في الذاكرة وفقدان الشهية وكذا التبول اللاإرادي لدى الصغار يبقى أن نشير أن اتقاء بعض العادات السيئة يساعد على تضاؤل هذا المشكل الصحي كأن نتفادى النوم على الظهر وهو ما يسمح بتسريح مجرى الهواء مع تفادي تناول وجبات دسمة عند العشاء ومحاولة المشي قليلا والذي يساعد على الهضم الجيد وبالتالي النوم المريح

أضاف البروفيسور جناوي قائلا إن مستشفياتنا باتت تخصص وحدات علاج خاصة به إلى جانب وجود مخابر متخصصة في دراسة النوم وعن هذه التقنية أضاف جناوي أن العملية تتم بواسطة ماكينة مختصة في متابعة وتسجيل خصوصيات النوم عند الشخص المعني بالأمر وأنه تبعا للنتائج المتحصل عليها يتم تحديد نوعية العلاج سواء بالجراحة عبر استئصال لهاة الحلق أو بنصح الشخص الذي يعاني من ذلك بالتزود بماكينة صغيرة تسمح له بالتنفس الجيد أثناء النوم

ووجدت الدراسة الأمريكية أن تعرض الحامل لأعلى مستويات اثنين من المواد الكيميائية والمعروفة باسم الفثالات يؤدي إلى انخفاض معدل ذكاء الأطفال في سن السابعة بأكثر من ست نقاط وشدد العلماء على استمرار ارتباط العلاقة بين المواد الكيميائية ومستوى ذكاء الأطفال بعد الأخذ في الاعتبار عددا من العوامل المعروفة التي يمكن أن تؤثر في مستواه وفي مقدمتها معدل ذكاء الأم وكانت الدارسة قد عكفت على تحليل بيانات أكثر من حالة لدراسة وتحليل تأثير المواد الكيميائية على مستوى ذكاء الأجنة والأطفال فيما بعد ويذكر أن الفثالات هي مواد كيميائية من صنع الإنسان يعتقد بتداخلها مع الهرمونات الطبيعية حيث تتواجد في مساحيق تنظيف الأرضيات ليتم استنشاقها عن طريق التنفس أو ترسب بعض جزيئاتها في طعامنا نتيجة استخدام الأواني البلاستيكية

حذرت دراسة حديثة النساء من وضع مساحيق التجميل خلال فترة الحمل بسبب المشاكل التي قد يتعرض لها جنينها من المواد الكيميائية المصنعة بها هذه المستحضرات والتي تؤثر سلبا على معدل ذكائه في مراحل لاحقة من حياته

وهناك إجماع في الأوساط العلمية على أن خفض ضغط الدم مرتبط بتحقيق وزن صحي والحد من تناول الصوديوم وعدم استهلاك الكحول أما من الناحية الغذائية فيوصي الأطباء باتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات الطازجة لمحتواها الكبير من البوتاسيوم والفيتامينات والألياف النباتية ومنتجات الألبان التي بها نسبة منخفضة من الدهون والألياف الغذائية القابلة للذوبان والحبوب الكاملة والبروتين من مصادر نباتية ويوصي المختصون التقليل من الدهون المشبعة والكولسترول باختيار اللحوم الخالية من الدهن وتجنب لحم الغنم ويفضل الأسماك والدواجن دون الجلد ومن الضروري اختيار طرق الطهي بأقل ممكن من الدهون كالطهي بالبخار وتجنب الأطعمة المقلية والحد من تناول الصوديوم الملح وذلك بتجنب الأطباق والأطعمة المعلبة واللحوم والأسماك الملحة ويجب علينا أيضا تجنب الأطعمة التي تحتوي على الملح حتى ولو لم نحس بملوحته كالخبز والجبن كما ينصح للحفاظ على نكهة الطعام باستبدال الملح عند طهي الطعام بالأعشاب الطازجة والتوابل وتجنب المنبهات مثل الشاي أو القهوة ويبقى النشاط البدني وسيلة ممتعة ورائعة للنجاح في خفض ضغط الدم فقط ينصح باستشارة الطبيب قبل البدء في ممارسة أي رياضة كما يمكن إدراج التبغ كأحد عوامل الخطر الرئيسية لارتفاع ضغط الدم علاوة على أن التدخين يعد عاملا من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومن أجل استقرار أحسن في ضغط الدم يجب أن لا نحرم أجسامنا من النوم الجيد فهو عامل مهم لاستقرار ضغط الدم

من المعروف أن السمنة والتوتر وقلة النشاط البدني يمكن أن تزيد من احتمال الإصابة بارتفاع ضغط الدم بالإضافة إلى بعض العادات السيئة في تناول الطعام لذا من المؤكد أن تغيير نمط الحياة يبقى مهما في الوقاية والعلاج من ارتفاع ضغط الدم

الإجابة للإنسان دور في الإصابة بهذا الداء الذي يعود إلى الحساسية وهو أنواع منها الحادة ومنها المزمنة يمكن لأي عامل أن يسببه كالبرد أو الحرارة أو أكل شيء الشفاء منه يتطلب التخلص من العامل المسبب ومكافحة الأعراض بالماء الممزوج بالخل إضافة إلى مضادات الحساسية السيد عبد النور سكيكدة شدني اليرقان البوصفاير فجأة بعد عياء دام عدة أيام مع فقدان الشهية وأوجاع مختلفة وغيرها فتم استشفائي وخضوعي لعلاج خاص حتى بدأ اليرقان يختفي شيئا فشيئا لا أدري ما هو هذا المرض وماذا سببه لي وهل أنا غير معرض لآثار ما أو مضاعفات الإجابة هذا داء التهاب الكبد الذي يعود غالبا إلى فيروس قد يكون من النوع أو أو أحيانا قد يعود إلى تسمم أو بكتيريا أو طفيلي هذا المرض قد يصبح عند البعض مزمنا ويسبب تشمع الكبد السيدة لطيفة العاصمة ابني الذي عمره سنوات يبكي كثيرا ولا ينام بالكفاية زيادة على رفضه المطلق للطعام لقد جربت معه كل الوسائل والأدوية لتغيير عاداته هذه دون نتيجة تذكر هل طبيعي أن يبكي الطفل بهذه الطريقة في كل وقت ما هي المدة التي يجب أن ينامها الطفل في هذا السن هل وزنه كلغ وطوله سم طبيعي الإجابة لا ليس طبيعيا أن يبكي الطفل بهذه الطريقة وفي كل وقت أكيد أن هناك سببا عضويا أو نفسانيا يجب تشخيصه بسرعة المدة التي ينامها الطفل في هذا السن هي حوالي ساعة في اليوم أما وزنه وطوله فهي في الحدود المقبولة والطبيعية السيدة رشيدة باتنة يعاني ابني منذ ولادته من نوبات من السعال الذي لا يتوقف إلى حد تقيئه أحيانا كما تراجع وزنه ويرفض الرضاعة عرضته على عدد من الأطباء الذين وصفوا له أدوية كثيرة لكن دون نتيجة ماذا ترون في حالته هذه وبماذا تنصحونا الإجابة ابنك بحاجة إلى عرضه على طبيب الأمراض الداخلية لأن هذه الأعراض توحي بمرض يمس الأعضاء الداخلية كالكبد والأمعاء وغيرها ويحتاج إلى متابعة عن قرب وبقاء ابنك تحت رقابة طبية وخضوعه لحمية خاصة إلى حد تحسن حالته السيدة غالية بسكرة أجريت عملية جراحية على المرارة التي كانت تسبب لي القيء وأوجاعا فظيعة إضافة إلى الانتفاخ الذي لا يغادرني إطلاقا منذ مدة تفوق سنة لكن مازلت على الحالة نفسها ولم تتحسن حالتي هل يمكنني الشفاء من هذه الأعراض كيف ذلك إن كان الأمر ممكنا الإجابة الأعراض التي تعانين منها الآن تخص المعي الغليظ ليس المرارة وهذا لا يحتاج إلى عملية جراحية وإنما إلى حمية غذائية دون عجائن ولا حبوب جافة والإنقاص من السكريات والمشروبات الغازية ومتابعة الأدوية المناسبة حتى الشفاء السيد زهير الثنية زوجتي تجد صعوبة في تناول حبوب منع الحمل التي تسبب لها أعراضا كثيرة مثل اضطراب العادة الشهرية وطول مدة الحيض إضافة إلى توترها وقلقها المتزايدين والنحافة وفقدان الشهية ماذا ترون في أمرها هذا وبماذا تنصحوها الإجابة يمكن تغيير نوع الحبوب أو ربما استعمال المانع المحلي أو الواقي إن الحلول كثيرة عليها أن تختار الطريقة التي لا تضر بصحتها والتي تسمح لها بالحفاظ على نشاطها وطبيعتها

السيد عمر عنابة تصاب بشرتي في مناطق مختلفة بلطخات محمرة ومنتفخة تسبب لي حكة شديدة وتظهر في مناسبات معينة أحيانا وتختفي دون إطالة وأحيانا الدواء الذي أستعمله أصبح لا ينفعني ما سبب هذا الداء وما هو السبيل للشفاء منه

وحول أسباب ظاهرة زيادة الولادات غير المنتظرة أفاد الأستاذ الباحث دلندة عيسى أن الباحثين بمخبر وهران توصلوا إلى أن المحتملة منها تعود إلى ارتفاع نسبة الزواج من أجل تعويض العزوف عنه في سنوات التسعينيات لأسباب أمنية حيث بلغت نسبة الطلب على الزواج بالمائة يضاف إلى ذلك تغيير الهيكل السكاني من ناحية العمر في صالح فئة و سنة التي تمثل ملايين شخص وذلك على حساب الفئة السنية من إلى سنة التي كانت تشكل نسبة أكثر من بالمائة في سنوات الثمانينيات ويبقى موضوع ارتفاع عدد الولادات إلى أكثر من مليون ولادة في السنة يثير اهتمام الدولة الجزائرية التي حثت الباحثين على إيجاد الأسباب الحقيقية لها من أجل مواجهتها بالطرق العلمية

حاول باحثون وخبراء من جامعات وهران معسكر وباتنة في لقاء يوم الثلاثاء الماضي بمناسبة انعقاد يوم دراسي حول أسباب ارتفاع المواليد في الجزائر من تنظيم مخبر البحث في استراتيجيات السكان والتنمية المستدامة بجامعة وهران التوصل إلى معرفة الأسباب الحقيقية لهذه الظاهرة التي قالوا عنها إنها فاجأتهم ولم يجدوا لها تفسيرا محددا كونها خرقت مراحل الانتقال الديموغرافي خاصة المرحلة الثالثة منه المتميزة بنقص الولادات وكذا نقص الوفيات فضلا عن انخفاض نسبة الإنجاب التي كانت في الستينيات والسبعينيات تفوق أو أطفال وأضحت اليوم لا تزيد عن ثلاثة لدى أغلب المتزوجين هذه المرحلة التي من المفروض أن تعرف انخفاضا في نسبة الولادات بالنظر إلى العوامل المتمثلة في تأخر سن الزواج والتغطية الصحية والتعليم واستعمال موانع الحمل وليس العكس الذي حير المختصين

أضاف ڤنان أن داء الصداع النصفي منتشر بكثرة عند الجزائريين ويثير كثيرا مخاوف المصابين به خاصة مع تكرر نوبات الإصابة وهو ما يبعث بهم إلى مراجعة الأطباء وإجراء كشوفات معمقة من صور إشعاعية و سكانير وغيرها في حين أن الأمر يستدعي مراجعة مختص في الأعصاب الذي من شأنه أن يحدد علاجا للمصاب والممثل في مضادات الصداع النصفي وعن التعرف على آلام الصداع النصفي وتمييزها عن غيرها من الآلام أوضح الدكتور ناصر سليماني اختصاصي أمراض الأعصاب أن تعدد النوبات مؤشر واضح على الداء ويتمثل ذلك في إصابة الشخص ب نوبات في الشهر وآلام رأس مزمنة تدوم من إلى أيام وتعيقه عن العمل أو القيام بأي نشاط موضحا أن القلق وقلة النوم من أهم أسباب الصداع النصفي ليضيف أنه في حال التأكد من الإصابة يتوجب إخضاع المريض إلى علاج معمق ويتعلق الأمر بمضادات للصداع النصفي إلى جانب مضادات للالتهاب بالإضافة لعلاجات حديثة أثبتت فعاليتها اعتمدت منذ فترة عبر مختلف دول العالم ودخلت الجزائر منذ فترة ليشير إلى أنه في حال التكفل المبكر بالحالات بإمكان تأخير بلوغ مرحلة الصداع النصفي المزمن الذي قد تصل عدد نوباته إلى في الشهر ليوضح البروفيسور ڤنان أنه لتفادي نوبات الصداع يتوجب على المصاب أن لا يعرض نفسه للقلق والإجهاد المفرط يشار إلى أن مشاهير العالم كانوا عرضة للداء ومن بينهم نابليون بونابرت الذي كان يعاني من صداع نصفي مزمن كان يلزمه الفراش لمدة أيام متتالية

أكد البروفيسور لخضر ڤنان اختصاصي جراحة الأعصاب بمستشفى سليم زميرلي في حديث له مع الخبر في حديثه عن معاناة نسبة من الجزائريين من داء الصداع النصفي أو ما يطلق عليه ب الشقيقة أن الأمر يتعلق بآلام مبرحة على مستوى الرأس غالبا ما تثير مخاوف المصاب خاصة أنها تعيقهم عن ممارسة نشاطهم اليومي مضيفا أن علاجها ممثل فيما يطلق عليه ب مضادات الصداع النصفي والتي تأخذ أثناء نوبات الداء التي تصيب صاحبها من إلى مرات في الشهر

أولا وقبل كل شيء الجسم يحرق السعرات الحريرية أكثر في هذا الفصل ما يجعل الخطر أقل لزيادة الوزن مع ضمان الغذاء الصحي ومتنوع بالفواكه والخضروات التي تمدنا أقل بالطاقة وهي أيضا توفر المواد الغذائية الفيتامينات والمعادن الضرورية للمحافظة على صحة جيدة ويقوي الجسم والتي تساعد في إعادة التوازن النظام الغذائي الخاص بك وفقد كيلوغرامات إضافية وأيضا في الوقت نفسه تجنب كثير من الأمراض في فصل الشتاء نتيجة تقوية النظام المناعي وفي الواقع ليس هناك ما هو أكثر لذة من شوربة ساخنة أو حساء جيد لمقاومة يوم طويل في برد الشتاء فالحساء مثير للاهتمام وخاصة إذا كان هذا الطبق يتكون إلى حد كبير من الخضروات والتي هي جيدة للصحة مع ممارسة الرياضة البدنية كالمشي يوميا وإليك هذه النصائح لا تتعجل في نقص الوزن واعط لنفسك الوقت شهرا واحدا على الأقل لتفقد كيلوغرام احترس من الرجيم القاسي لتجنب التعب ونقص الفيتامينات والمعادن لا تستخدم أي دواء أو خطة غذائية مقلدة حافظ على المتعة في تناول الطعام لا تفرط في وجبات الطعام وخاصة وجبة الإفطار التي يجب أن تظل وفيرة مع وجبة المساء الخفيفة عدم تناول الطعام بين الوجبات إذا كنت جائعا بين وجبات الطعام ينصح بشرب كوب من الماء أو القهوة أو الشاي دون سكر الاستمرار في أكل الأطعمة النشوية في كل وجبة المعكرونة والأرز والبطاطا أو الخبز فهي توفر شعورا بالشبع وتوفير الطاقة التي تحتاج إليها أو البقوليات لغناها بالألياف إزالة المشروبات الغازية السكرية اختيار اللحوم الخالية من الدهن كالدواجن دون جلد والأسماك أو بياض البيض أكل الخضروات على جميع أشكالها نيئة أو مطبوخة أكل الفاكهة حصتين في اليوم الواحد

التفكير في اتباع نظام غذائي لنقص الوزن في كثير من الأحيان يكون في فصل الصيف ولكن هل تعلم أن فصل الشتاء هو أيضا فرصة لإنقاص الوزن وهناك الكثير من الأسباب الوجيهة لبدء اتباع نظام غذائي في فصل الشتاء

الإجابة يعود سبب داء عرق النسا في أغلب الحالات إلى فتق القرض مابين الفقرات ويزيد من حدة الأوجاع الوقوف المطول ويخفف منها الامتداد الأدوية لا تشفي بل تخفف من الأوجاع فقط الشفاء نهائيا قد يتطلب عملية جراحية الإجابة السبب الرئيسي للقذف السريع هو غالبا الحالة النفسية للشخص الذي لا يسيطر على نفسيته لأنه من واجب الشخص أن يتصرف في هذا الأمر بمحض إراداته وأن لا يكون أمرا تلقائيا هو لا يؤثر مباشرة على الإنجاب الذي يمكن أن يحدث في حالة توفر البيضة الشفاء يتم بالمعالجة النفسية إلى حد الشفاء الإجابة طريقة العد ليست ضامنة فهي كثيرا ما تتسبب في وقوع الحمل أنصحك باستعمال المانع المحلي وإلا فطريقة العد يتمثل في الإقناع طول المدة التي تمتد بين اليوم الثاني بعد توقف الحيض إلى اليوم الثالث أو الرابع عشر بعد توقف الحيض أو استعمال طريقة العد الإجابة السمنة مرض خطير هو سبب كل الأمراض الأخرى كالسكري وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين الخ نصيحتي لك هي الاتصال في أقرب وقت بطبيب التغذية الذي بإمكانه مساعدتك على الإنقاص في وزنك دون معاناة كبيرة الإجابة نعم يوجد علاج لمختلف أنواع البرودة الجنسية فقط يجب تحديد السبب أولا والذي قد يعود إلى إصابة عضوية أو إلى اضطرابات نفسية البرودة الجنسية لا تؤثر على الإنجاب إطلاقا قد يعود هذا الأمر أحيانا إلى عدم تقبل الطرف الآخر ويتطلب وقتا حتى تستقر الأمور والشفاء بإذن الله

الإجابة قد يعود هذا النزيف المتقطع إلى جرح أو إلتهاب على مستوى المستقيم أو ربما ضرر ما على مستوى الكولون أو منطقة أخرى من الجهاز الهضمي يلزمك القيام بفحص على الجهاز الهضمي بالتناظر الباطني حتى يتبين مكان الضرر وتحديد ما يناسبه من علاج

تتوقف حياة كل من يصاب بالأزمات القلبية على ما يمكن للمحيطين به أن يقوموا به في الدقائق القليلة الأولى للأزمة القلبية حيث يتوجب طلب العناية الطبية في السعة الأولى التي توصف دقائقها بالذهبية لأنه كلما مر الوقت كلما زاد حجم الضرر على مستوى عضلة القلب ولذلك ينصح أطباء القلب بالإسراع إلى أقرب مصلحة استعجالات ليتم إسعاف المصاب واستعادة تدفق الدم نحو شرايين القلب وتشكل السكتة القلبية السبب الرئيسي في وفاة ملايين الأشخاص حول العالم حيث بينت آخر الدراسات العلمية أن واحدا على الأقل من أصل أربعة أشخاص يتعرض لأزمة تؤثر على نظام القلب وأن نحو ألف حالة وفاة سببها الموت المفاجأ الذي يحصد حياة شخص كل دقيقتين ليؤكد مختصو الصحة أن أمراض القلب تقتل أكثر من مختلف أنواع السرطان مجتمعة ومن السيدا وتجدر الإشارة إلى أن أكثر الأشخاص عرضة للسكتة القلبية المفاجئة هم الذين يعانون من أمراض القلب غير أنها يمكن أن تحدث لدى من هم في صحة جيدة ولا يعانون من أمراض القلب أو أي أمراض أخرى وعليه أوضح مختلف المختصين في أمراض القلب في توضيحهم لأسباب السكتة القلبية أنه من شأنها أن تحدث عند المصاب بأحد أمراض القلب لكنها قد تحدث كذلك لأسباب أخرى مثل الإجهاد البدني الذي قد يكون أحد عواملها حيث إنه أثناء القيام بنشاط بدني شديد يتم إطلاق هرمون الأدرينالين الذي يمكنه أن يؤدي إلى حدوث السكتة القلبية المفاجئة لدى من سبق لهم وأن عانوا من مشاكل في القلب كما يمكن أن يتسبب انخفاض البوتاسيوم أو المغنيسيوم في الدم في حدوثها حيث تلعب هذه المعادن دورا هاما في الإشارات الكهربائية للقلب كما يتسبب فيها فقدان كميات كبيرة من الدم أو حدوث نقص حاد في الأكسجين

تحدث الأزمة القلبية بسبب طارئ ما حدث على مستوى عضلة القلب يتسبب فيه نقص إمداد الدم للقلب ويحدث ذلك غالبا نتيجة وجود كتل دموية على مستوى الشرايين تؤدي بدورها إلى سد الطريق أمام مرور الدم إلى المناطق المختلفة بالقلب وتمنع بالتالي تدفق الدم إلى هذا العضو الحساس ما يؤدي إلى تدمير جزء من عضلة القلب وحدوث السكتة القلبية

واليود من المغذيات الهامة لصحة سليمة في جميع مراحل الحياة وتختلف حاجيات الإنسان حسب السن والجنس وحتى الموقع الجغرافي وقد تزداد خلال فترة الحمل والرضاعة فمثلا تقدر الاحتياجات اليومية للبالغين من حوالي ميكروغرام والنساء الحوامل أكثر من بعض الأطعمة تحتوي على اليود بشكل طبيعي مثل المأكولات البحرية والأسماك ومنها الأسماك المجمدة وبعض الطحالب التي تحتوي على المزيد من اليود كما يحتوي الحليب ومنتجات الألبان بكميات متفاوتة كما نجد اليود المضاف إلى ملح الطعام وهي الاستراتيجية الأكثر استخداما على نطاق واسع للسيطرة على نقص اليود في العديد من البلدان وخلافا للاعتقاد الشائع فإن المياه المعدنية لا تكفي لضمان الاحتياجات اليومية من اليود وعدم استعمال ملح الطعام المدعم باليود قد يؤدي الى نقص اليود وبالتالي إلى تضخم الغدة الدرقية في الرقبة إلى جانب بعض الأعراض كالتعب العام والإمساك والعصبية أما عند المرأة الحامل فنقص اليود قد يؤثر على صحة الجنين وأحسن وقاية من نقص في اليود ببساطة أن يكون نظام غذائك متنوعا ومتوازنا ونمط حياة صحي ومن الأفضل أيضا تجنب التبغ ويجب على النساء الحوامل أو المرضعات ضرورة توفير اليود بما فيه الكفاية

اليود من العناصر المغذية الدقيقة التي لا غنى عنها لسير وظائف الجسم واليود هو عنصر رئيسي من عناصر هرمونات الغدة الدرقية التي لها أدوار مهمة جدا كتنظيم درجة الحرارة الداخلية والتمثيل الغذائي القاعدي والتكاثر والنمو وإنتاج خلايا الدم وتنظم العديد من التفاعلات الكيميائية الحيوية الهامة كالنشاط الأنزيمي وقد يكون له وظائف فسيولوجية أخرى في الجسم أيضا على سبيل المثال دوره في الاستجابة المناعية

طبعا هناك عوامل خطر تقف وراء تصلب شرايين القلب المؤدي للسكتة القلبية أو ما يطلق عليه علميا التصلب الشرياني العصيدي وتتمثل هذه العوامل في التدخين الذي يتسبب بعد سنوات في تصلب شرايين القلب ناهيك عن النمط الغذائي الحديث وهو نمط غير صحي بتاتا إلى جانب القلق والتوتر الذي بات يميز يومياتنا وكذا الخمول الذي أصبح ملحوظا حتى عند أطفالنا الذين تخلوا عن الألعاب التي ترافقها حركات جسدية كالجري وباتت ألعابهم على الكمبيوتر خاصة وبينت دراسة جزائرية انتشار السمنة عند أطفالنا وهو ما يجعلهم عرضة في المستقبل لخطر السكتة القلبية كما أن للعامل البيئي دورا هاما حيث إن التلوث الذي نواجهه يوميا يمثل أحد عوامل الخطر أؤكد في هذا المجال على الوقاية التي يجب أن تكون في مرحلة الشباب وكذا الطفولة انطلاقا من فترة الرضاعة خاصة مع امتناع كثير من الأمهات عندنا عن الرضاعة الطبيعية رغم ما لها من مزايا عديدة ومنها حماية الصغير مستقبلا من الإصابة بأمراض القلب مع وجوب تغيير نمط الحياة الذي يحياه الجزائري وتعويد الصغار على عادات أكل صحي بهدف الحفاظ على صحة المستهلك الصغير فنمنع قدر المستطاع استهلاك رقائق البطاطا الشيبس وغيره من الأكلات المؤدية للسمنة مع حثهم على ممارسة الرياضات وعلى رأسها الرياضة المدرسية الجماعية التي تشجع الصغير على الاستمرار في الحركة عوض الخمول كما أدعو الكبار إلى العودة لتعاليم الدين الإسلامي وعدم القنوط من رحمة الله أثناء مصادفتهم لمشاكل الحياة اليومية التي تسبب لهم القلق والتوتر ألا بذكر الله تطمئن القلوب خاصة وأن فعالية ذلك أثبتت علميا حيث بينت نتائج دراسة علمية أجريت عند اليهود أن اليهودي المتدين أقل عرضة للقلق والتوتر النفسي من غير المتدين يجب أن نعلم بأن الساعة الأولى التي تلي الإصابة بتصلب الشرايين هامة جدا في حياة الشخص ويطلق عليها اسم الساعة الذهبية وبالتالي فإن الإسراع بنقل المصاب خلالها يحول دون موته حيث يتولى أطباء استعجالات أمراض القلب إسعافه بالاعتماد على عملية القسطرة لفتح الشريان عن طريق إدخال أنبوب طبي من شريان الفخذ أو اليد وتوجيهه للشريان التاجي المسدود على مستوى القلب ليتم فتحه وإعادة الحياة إليه شريطة أن يتم ذلك في الساعة الأولى أو على الأقل بعد ساعتين يمكن خلالها إنقاذ المصاب لكن ما يحدث عادة عندنا هو وصول المصابين في وقت متأخر ناهيك عن قضاء وقت أكبر في ازدحام المرور عند مداخل المستشفيات حيث أثبتت إحصائيات مصالح استعجالات أمراض القلب أن بالمائة من الحالات تموت في الطريق إلى المستشفى وهنا أود أن أبلغ للقراء رسالتين أولاهما الحرص على أهمية الوقت ونقل الشخص بمجرد أن يحس بآلام تعصر قلبه على شكل كماشة تطال بعدها مستوى الفكين ثم الكتفين حيث يجب هنا الإسراع دون تردد أما الثانية فالتأكيد على أهمية الوقاية وتجنب عوامل الخطر التي أشرت إليها سابقا لأن ذرة وقاية خير من قنطار علاج

يجب أن نعلم أن السكتة القلبية تحدث دوما تحت تأثير عوامل خطر تتسبب في تصلب شرايين القلب ما يجعل مرور الدم عبرها غير ممكن ويحدث ذلك التصلب بسبب تشكل صفيحات دموية على مستوى جدار الشريان ما يؤدي إلى حدوث جلطة تكبر بسرعة البرق وهو ما يؤدي إلى انسداد الشريان التاجي الذي يغذي القلب الأمر الذي يتسبب في انقطاع تروية القلب ويحول بالتالي دون وصول الدم إليه وهو ما ينجر عنه احتشاء عضلة القلب ومن ثم الموت الفجائي أو السكتة القلبية

كما أود أن أشير هنا إلى أن دراسة ميدانية قمنا بها أثبتت نقص فيتامين د عند الجزائريين ما يزيد من نسبة هشاشة العظام عندهم رغم كوننا بلدا مشمسا خلال أكثر أيام السنة ومن شأن التعرض لأشعة الشمس مثلما كان يفعله في الماضي آباؤنا وأجدادنا أن يزود الجسم بفيتامين د الذي يساهم في المحافظة على كثافة العظام فعلا أثرت مشكلا حقيقيا نقابله باستمرار عند مرضانا ونصنفه نحن المختصين في أمراض العظام على أنه خطر حقيقي محدق بصحة المصاب خاصة وأن غالبية تلك الأدوية يعطيها الصيدلي فقط الذي يلجأ له المريض ودون وصفة طبية رغم ما لذلك من عواقب وخيمة على صحة متعاطيها لأنها تتسبب له بعض أمراض الجهاز الهضمي حتى إنها تؤدي إلى تقرحات في المعدة بل ويصل ذلك حتى إحداث ثقاب في الجهاز الهضمي ونزيف بالمعدة كما أن تلك الالتهابات تجعل المريض يشعر بحرقة وآلام أثناء الأكل بل إنه في بعض الأحيان تكون هذه التقرحات شديدة ويصاحبها نزيف دموي كما أن لتلك الأدوية تأثيرات عكسية على القلب حيث تتسبب في حدوث ارتفاع مفاجئ للضغط الشرياني وكذا احتشاء عضلة القلب بتنا نلاحظ من يوم لآخر تفاقم الأمراض الالتهابية عند الصغار ومرد ذلك حسب معايناتي اليومية لهؤلاء الصغار راجع لنمط العيش ونوعية الأكل اليومي لهؤلاء الأطفال حيث إن الأكل السريع الذي بات الغذاء الرئيسي لأبنائنا وراء ذلك مع نقص فادح في البروتينات والكالسيوم وهو ما من شأنه أن يعرض هذه الفئة للإصابة مستقبلا بأمراض الكولسترول الضارة إلى جانب مختلف أمراض العظام وعلى رأسها الروماتيزم وهشاشة العظام وذلك بسبب انعدام مخزون البروتينات التي لم تأخذ في الصغر

يجب أن نعلم أن أمراض الروماتيزم هي أكثر أمراض العظام انتشارا عند الجزائريين وأنها تتسبب في توقف الحركة عند المصاب وهنا أود أن أؤكد على أهمية التشخيص المبكر لهذه الأمراض وكذا الأهمية الكبيرة للطبيب العام لأنه أول من يكتشف الداء ويوجه المريض إلى المختص في أمراض الروماتيزم كما أفتح قوسا لأشير إلى أن علاج هذه الأمراض عندنا بات ذا نوعية مع دخول العلاجات الجديدة شريطة أن يتم العلاج في وقت مبكر لتعطي تلك الأدوية مفعولها كما أن هناك تحاليل خاصة بقياس الكالسيوم في الدم باتت متوفرة في الجزائر وتساعد كثيرا في تشخيص أمراض العظام لذا أنصح بإجرائها ومراجعة المختص لأن ذلك يساعد على تشخيص الداء مبكرا وبالتالي توقيف تطوره

يجف كل شيء إذا غاب الماء كما يجف جسم الإنسان إذا لم يتحصل على الكميات الضرورية له من الماء التي يحتاج إليها يوميا ويصبح عرضة لجميع المضاعفات التي تمس أعضائه واحدا تلو الآخر كالمخ والقلب والكبد والكلى والغدد وغيرها وتعرض صاحبها لجميع الأخطار مثل فقدان الوعي وسقوط قيم الضغط الدموي والسكتة القلبية وعجز الكلى والصدمة يحتوي الماء على أملاح معدنية والتي لها أهمية كبيرة فيما يخص صحة الإنسان بحيث يلعب كل ملح معدني نتحصل عليه عن طريق الماء دورا حيويا في حياة الإنسان وقد يؤدي غياب ملح معين إلى مرض قاتل كمرض كيشان في غياب السلينيوم كما نؤدي أيضا الزيادة في ملح معين إلى مرض قد يصبح قاتلا كارتفاع البوتاسيوم لهذا فالإنسان بحاجة إلى ماء نظيف ونقي وصالح للشرب خال من الجراثيم والطفيليات والمركبات الكيمياوية يتغير ذوق الماء إذا كان حاملا لنسبة عالية من الأملاح كالحديد والمغنيز كما يصبح الماء ساما ومضرا بالصحة إذا كان حاملا لنسبة عالية من الرصاص أو النيترات وقد يصبح مصدرا للأمراض والأوبئة إذا كان حاملا للجراثيم والطفيليات لذا فالماء بحاجة إلى توفر مجموعة من الشروط الوقائية كالتصفية والتعقيم والرقابة الدائمة وتزويده بالمواد الضرورية كالأملاح التي يفتقدها وتجريده من المواد الضارة كالمكروبات والمواد الكيمياوية التي حملها إن الماء في تناقص مستمر وقد يصبح في المستقبل القريب أغلى بكثير مما هو عليه اليوم وقد يصعب على الكثير من الشعوب الحصول عليه كما هو الشأن حاليا فنحن ملزمون بالحفاظ عليه وحسن استعماله وتفادي تبذيره

الماء ضروري لجميع المخلوقات التي لا يمكنها الاستغناء عنه أبدا ويحتاج الإنسان إلى الماء في شرابه وطعامه وفي نظافته ونظافة ملابسه ومحيطه

الإجابة يلزمك إجراء فحص بصور أشعة وصور الصدى التي تبين ما بداخل بطنك وتسمح بمعرفة سبب هذه الآلام بالضبط هذا ما يسمح لك بالشفاء من هذه الحالة التي كثيرا ما يكون سببها نفسي فقط الآنسة رانية شرشال عندي آلام في ثديي الأيمن الذي أحس به كأنه منتفخا ومحمر لقد عرضت حالتي هذه على طبيبة النساء التي وصفت لي دواء لكنه لم يفدني بل يبدو لي أن الانتفاخ زاد والآلام مازالت هي هي هل هذا يعني أنني مصابة بسرطان الثدي أو ماذا ترون في هذا الأمر الإجابة لا هذا لا يعني سرطان الثدي الأمر قد يعود إلى التهاب إحدى الأوعية الدموية أو القناة الناقلة للحليب وعلاجه يتم ببعض الأدوية المضادة للالتهاب والآلام والمتابعة حتى يشفى نهائيا الآنسة نسرين شرشال عندي تأخر في ظهور علامات البلوغ والعادة الشهرية لم تظهر عندي بعد ولا بروز للأثداء ولا أي شيء آخر حيث بقيت كما كنت وعمري قد تعدى سنة أريد معرفة ما هو سبب هذا التأخر وهل هذا يقتضي علاجا ما وما هو الإجابة أسباب تأخر البلوغ عند الفتاة قد تعود إلى مرض عام أحيانا كالسكري أو السل أو مرض القلب وأحيانا إلى عجز غددي أنت بحاجة إلى القيام بفحوصات وتحاليل حتى يتم تحديد سبب هذا الخلل وطريقة معالجته في أسرع وقت السيد ساعد البرج كانت عندي آلام على مستوى الظهر زرت من أجلها الطبيب فطلب مني القيام ببعض التحاليل وصور أشعة بينت أنني مصاب بحصاة على مستوى الكلية اليسرى فنصحني بشرب الماء بكثرة حتى تنزل تلك الحصاة مع بعض الأدوية لكن هذه أكثر من سنة وأنا مازلت أعاني من الآلام التي زادت حدتها أكثر بماذا تنصحني الإجابة أنواع الحصاة التي تصيب الكلى عديدة هي خليط من الأملاح المعدنية كالفوسفور والكالسيوم والأورات وغيرها بعضها يمكن أن تتفتت وتنزل مع البول أما البعض الآخر فلا يتفتت وهذا النوع غالبا ما يتطلب اللجوء إلى عملية جراحية السيدة نعيمة تيسمسيلت أريد الاستفسار عن مرض السرطان ما هي أسبابه وما هي طرق تجنب الإصابة به هل هو معدي ويمكنه الانتقال من شخص إلى آخر ما هي احتمالات الشفاء منه حاليا الإجابة السرطان أسبابه غير معروفة بالضبط لكن عوامل عدة تساهم في ظهوره كالمناخ والسكن والتلوث والتغذية كذلك القابلية الشخصية والعوامل الوراثية تجنب الإصابة به غير ممكن لكن القيام بفحوصات وتحاليل دورية تمكن من اكتشافه المبكر الذي يزيد من حظوظ الشفاء هو غير معدي ولا يمكنه الانتقال من شخص إلى آخر واحتمال الشفاء منه مرهون بمرحلة اكتشافه حيث كلما تم اكتشافه باكرا كلما كان احتمال الشفاء أوفر السيدة حكيمة جيجل مرضي يخص الكولون الذي يقول الأطباء إنه كسول ولا يعمل جيدا هذا ما يسبب لي كثرة الغازات والانتفاخ والأوجاع والإمساك وغيرها من الأعراض التي لا تغادرني هل لهذا المرض حل وكيف يمكنني التخفيف ولو قليلا من هذه الأعراض الإجابة الحل لهذا المرض يكمن في الحمية الغذائية وراحة البال لأن للمواد الغذائية دورا كبيرا في ظهور هذه الأعراض يجب الابتعاد عن كل ما يساهم في ظهورها أو تفاقمها مثل العجائن والحبوب الجافة والسكريات والمشروبات الغازية والعصائر مع تناول بعض الأدوية التي تنشط الكولون وتمتص الغازات الآنسة تيزيري العاصمة أحس بأوجاع على مستوى مفاصل رجلي التي تنتفخ وأحس بها في الليل خاصة وفي الصباح باردة لقد استعملت بعض الأدوية التي لم تنفعني أريد تشخيصا لهذه الحالة وما هو السبيل للشفاء منها نهائيا الإجابة هذا نوع من الروماتيزم الذي يصيب غالبا الشباب ويسمى الروماتيزم المفصلي تحت الجلد الذي يتطور خلال مدة زمنية محدودة أحيانا سنة وأحيانا سنتين ثم يشفى لكن يبقى احتمال ظهوره من جديد واردا الآنسة فاتن جيجل دورتي الشهرية غير منتظمة فهي تأتيني أحيانا متأخرة وأحيانا أخرى تدوم أكثر من أسبوع وتصاحبها بأوجاع مع تدهور كلي لصحتي ومزاجي ولا أقوى على أدنى شغل أو حركة ويسيل مني سائل أبيض مع رائحة كريهة ما هو هذا المرض وما هو علاجه الإجابة أنت مصابة بعدوى على مستوى الجهاز التناسلي الذي يحتاج إلى معالجة بالمضادات الحيوية طول المدة اللازمة حتى الشفاء لتفادي ما قد ينجم عن استمرار هذا العدوى كمضاعفات أحيانا قد تصبح خطيرة وإذا لم تنتظم دورتك الشهرية يلزمك تناول حبوب خاصة

السيدة فايدة سطيف قمت بعملية جراحية تم إثرها استئصال الوالدة الرحم ومنذ ذلك اليوم أصبحت أحس بالآلام في مكانها كأن هناك شيئا ما في بطني ويسبب لي آلاما شديدة استشرت طبيبا آخر غير الذي أجرى لي العملية فوصف لي دواء لكن مازلت أحس بالأعراض نفسها

سنوات أو أكثر دون ظهور أي علامة دالة إن أسباب هذا المرض الخطير غير واضحة تماما فهناك بعض العوامل التي تساهم في ظهوره كتعدد الولادات والإصابات العدوية المتكررة على مستوى الجهاز التناسلي والممارسة الجنسية المبكرة وتعدد الأشخاص ونقص النظافة إن النمو البطيء لهذا النوع من السرطان فرصة تسمح للمرأة أن تتعرف عليه واكتشاف وجوده قبل أن يبلغ مرحلة الانتشار السريع وانتقاله إلى مناطق أخرى من الجسم حيث يصبح علاجه أصعب أو مستحيلا أحيانا لهذا فعلى المرأة التي بلغت سنة أو حتى قبل بلوغها هذا السن القيام بتحاليل على عنق الرحم تسمى الشفيفة المهبلية بصفة دورية لتدارك هذا المرض في الوقت المناسب حيث يسهل علاجه وتكون حظوظ الشفاء كبيرة جدا أما في حالة تطور هذا السرطان دون علم المرأة حتى تصبح تعاني من أعراض كالنزيف المتكرر خارج الحيض أو السيلان المهبلي الممزوج بالدم فالأمر هنا يصبح معقدا والشفاء غير مؤكد لأنه غالبا ما يكون هذا السرطان قد امتد إلى مناطق أخرى من الجسم القريبة ثم البعيدة كالمهبل والرحم والمثانة والقناة البولية ثم العظام والكبد والرئتين ليسبب في الأخير الوفاة بعد عامين أو ثلاثة على الأكثر

تصاب المرأة ما بين و سنة غالبا بنوع من أنواع السرطان يمس عنق الرحم الذي يتميز بنموه البطيء الذي يستغرق

وحسب الدراسة فإن أول هذه الفوائد أنها غنية بالمواد المضادة للأكسدة ومنها فيتامين أيه و سي و أي ومضادات الأكسدة هذه لها فوائد عظيمة في مكافحة الشيخوخة ومنع أمراض القلب والسرطان والسكتات الدماغية وثاني فائدة وفقا للدراسة أن الطماطم ربما تمنع أنواعا محددة من السرطان مثل سرطان البروستاتا والرئة والمعدة والثدي والفم وغيرها وذلك بفضل عنصر الليكوبين المضاد للخلايا السرطانية وللعلم فإن الطماطم المطبوخة بها مستويات أعلى من الليكوبين أكثر من الطازجة وأشار موقع إسباني إلى أن الطماطم تعزز جهاز المناعة كما تساعد في الحفاظ على مستويات الطاقة والتئام الجروح والحفاظ على ليونة الجلد والأغشية المخاطية في حالة جيدة إضافة إلى بناء عظام قوية وإبعاد شبح هشاشة العظام كما أن الطماطم المجففة في الشمس غذاء هائل للمصابين بحمى القش وأضافت الدراسة الأمريكية أنه لنضارة الجلد والحصول على بشرة متألقة يمكنك استخدام الطماطم في تنظيف وتطهير الجلد والتخلص من اللون الباهت وذلك من خلال هذه الوصفة السريعة بهرس الطماطم وثمرة الأفوكاتو مع بضع قطرات من العسل لتحصلي على عجينة سميكة ضعيها على وجهك لمدة دقيقة ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر فالطماطم تعمل على التنظيف العميق والأفوكاتو للترطيب والعسل مضاد للبكتريا وترطيب الجلد دون جعله دهنيا وأكدت الدراسة أن الطماطم مفيدة بشكل خاص للبشرة الدهنية فضلا عن علاج المسام الكبيرة وحب الشباب وتابعت الدراسة وأخيرا يمكنك الحصول على شعر لامع وصحي فبعد استخدام الشامبو أضيفي عصير الطماطم على شعرك واتركيه لمدة خمس دقائق ثم اشطفيه بالماء البارد وسيزيل هذا أي آثار أي حكة في الجلد من أثر استخدام المواد والصبغات ويعمل على ترطيب شعرك

أظهرت نتائج دراسة قامت بها الجمعية الأمريكية لمكافحة السرطان أن ثمرة الطماطم لديها خمس فوائد صحية أهمها منع أمراض القلب والسرطان والسكتات الدماغية

البوتاسيوم يلعب دورا رئيسيا في حسن سير الوظائف الحيوية لجسمنا كالحفاظ على فرق التركيز بين داخل وخارج الخلية والذي يسمح بتنشيط الخلايا العصبية والعضلات وقوة انقباض العضلات التي تعتمد على البوتاسيوم سواء العضلات الملساء كجدران الأمعاء أو الأوعية الدموية أو عضلة القلب أما في المعدة فيحافظ البوتاسيوم على حموضة إفرازات المعدة وهذا مهم لتحقيق التوازن في الجهاز الهضمي وفي الكلى فإنه ينظم حركات إدخال وإخراج الأيونات الأخرى مثل الصوديوم والكلور كما أن البوتاسيوم يضمن الانتقال الجيد وانتشار النبضات العصبية في جميع أنحاء الجسم كما أن لديه تأثيرا على تقلص العضلات وخاصة لمن يبذل نشاطا عضليا فإنه يحد من ظهور التشنجات والآلام في العضلات الأخرى المرتبطة بالإجهاد والبوتاسيوم قادر أيضا على خفض ضغط الدم ويساعد على منع أمراض القلب والسكتة الدماغية البوتاسيوم التي يحتويه الطعام يمتص بسرعة من الجهاز الهضمي وبمروره إلى الدم عن طريق الأمعاء يحدث توازن تركيز البوتاسيوم في الدم على أساس الاحتياجات عن طريق عمل الكلى وتختلف متطلبات البوتاسيوم اعتمادا قليلا على التغيرات المناخية والعادات الغذائية العرقية ونمط الحياة فمثلا تقل هذه الحاجيات عند كبار السن بسبب تلف العضلات وتزداد عند الرياضيين بسبب فقدانه عن طريق التعرق لا يمكن للجسم تصنيع البوتاسيوم لذا يجب تقديمه بكميات كافية من خلال النظام الغذائي بما في ذلك استهلاك الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم واتباع نظام غذائي متنوع يساعد على ضمان احتياجاتنا اليومية ونجد من الأطعمة الغنية الخضراوات القرنبيط والسبانخ والملفوف والكوسا والفواكه الموز والحمضيات والأناناس والمشمش المجفف والتمر والقمح والبقوليات الفول والفاصوليا الجافة والبازلاء الجافة والعدس والفاكهة البذور اللوز والبندق والكاكاو أو الشوكولاطة السوداء

البوتاسيوم هو واحد من المعادن الرئيسية كالصوديوم والكلور وهو المغذيات التي توجد داخل الخلايا إما في شكل حر أو مرتبط إلى البروتينات يختلف تركيزه اعتمادا على النسيج فهو أعلى في العضلات بما في ذلك عضلة القلب مقارنة مع العظام ومخزون البوتاسيوم في جسم الإنسان حوالي غرام للرجال و جرام للمرأة

وخلال الأسبوع الأول من السفر يفضل التركيز على الفواكه ذات القشرة السميكة مثل الموز والأناناس والمانجو لأن القشرة أو الجلد يستخدم في تأثير وقائي ضد البكتيريا التي يمكن العثور عليها في المياه وفيما يتعلق الخضار يجب الانتباه إلى الخضار النيئة وتفضيل الخضار المطبوخة مع تجنب تناول اللحوم والدواجن أو الأسماك لأن الطبخ الجيد يقتل البكتيريا المسببة للأمراض ويجب أن لا نحافظ على الأطعمة القابلة للتلف مثل الشطائر والجبن واللحوم والحليب لتجنب التسمم الغذائي ونظرا لانشغال الحاج فقد يستحيل عليه أن يجد وقت كافي لأخذ وجبة الأكل خاصة مرضى السكري لذا ينبغي التفكير في أخذ التمر والزبيب والحرص على شرب كوب واحد على الأقل من الماء لكل ساعة من الطيران وخاصة لكبار السن للحد من مخاطر الجفاف مع التقليل من تناول المشروبات الغازية والقهوة والشاي ومن أهم الإرشادات لمنع التسمم الغذائي التحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية تناول الطعام في المطاعم ذات ثقة التأكد من أن يتم طهي جميع اللحوم خاصة الدواجن غسل اليدين بالصابون قبل تناول وجبات خفيفة أو وجبات الطعام أو استخدام منتجات تعقيم الأيدي خذ معك في الرحلة المكسرات والفواكه المجففة اجتنب أكل الوجبات وشرب السوائل التي يعرضها الباعة المتجولون

لتجنب احتمال أي عدوة أو إسهال للحاج أثناء السفر من المستحسن أن يكون له نظام مناعة قوي قبل المغادرة نظرا للتغير البيئي كما يجب أن يعلم الحاج أن الماء من الأسباب الرئيسية للأمراض التي قد تواجهه لذا يجب شرب المياه المعبأة دائما لتفادي الإسهال الذي يشتكي منه الحاج المطالب باليقظة أيضا في اختيار الفواكه والخضروات واللحوم والدواجن والأسماك

يشار إلى أن نسبة الوفاة بمرض هبوط القلب تعتبر مرتفعة جدا حيث يفارق الحياة أكثر من نصف المرضى خلال أعوام من إصابتهم ويعطي هذا الدواء الأمل لعشرات الملايين من المرضى في النجاة

توصلت شركة خاصة بالأدوية إلى عقار لعلاج مرض قصور عضلة القلب سينزل لدى الصيادلة في غضون عامين وقالت الشركة في مؤتمر الجمعية الأوروبية للقلب المنعقد في مدينة برشلونة الإسبانية إنها أثبتت قدرة العقار على خفض نسبة الوفيات بسبب أمراض القلب بشكل ملحوظ وعلى الحد من خطورة التعرض للوفاة بسبب أمراض القلب بنسبة بالمائة ولا تقتصر أهمية الدواء الجديد على قدرته العلاجية إذ أثبتت الدراسة التي أجريت على نحو آلاف مريض انخفاض آثاره الجانبية

ويحذر الخبراء من أن العلاج وهو طريقة أكثر تحديدا مقارنة بالإشعاع العادي لتدمير الخلايا السرطانية باستخدام الإشعاع البروتوني ينطوي على مزايا إضافية ولكن لقلة قليلة من حالات الإصابة بالسرطان فيما قال ادريان كريلين وهو استشاري في الأورام إن العلاج الإشعاعي بالبروتونات ليس أكثر فاعلية على الخلايا السرطانية من العلاج التقليدي بالإشعاع لذا فهو ليس عصا سحرية مع العلم أنه يستخدم هذا النوع من العلاج أشعة البروتونات وليس أشعة اكس أو الفوتون ويوجهها صوب الخلايا السرطانية لقتلها

كشف خبراء وأطباء عن علاج إشعاعي جديد لمرض السرطان بالبروتونات والذي ثبتت فعاليته الكبرى لكنه لا يصلح إلا مع أورام نادرة من السرطان

الإجابة قد يكون السبب في تسرب هذه القطرات من البول بعد نهايتك من عملية التبول هو التهاب القناة البولية أو المثانة هذا الأمر بحاجة إلى متابعة العلاج المناسب طول المدة اللازمة حتى تشفى نهائيا الآنسة جميلة بومرداس هل لتشمع الكبد علاج شاف أم هو مرض مآله الوفاة لا محالة وهل يمكن التخفيف قليلا من أعراضه كيف ذلك الإجابة تشمع الكبد مرض خطير يتمثل في تدمير خلايا الكبد بصفة تدريجية وتدهور حالة المريض إلى حد بعيد وعلاجه يتم حسب السبب الذي قد يكون إصابة عدوية أو انسداد قنوات المرارة أو الإدمان على الكحول وكلما كان العلاج باكرا كلما كانت حظوظ الشفاء أوفر السيد جعفر ميلة قمت منذ سنة تقريبا باستئصال المرارة بسبب امتلائها بالحصاة التي كانت تسبب لي ألاما فظيعة لا تطاق وشفيت لكن مؤخرا أصبحت أحس بالأوجاع نفسها في المنطقة نفسها هل يمكن أن تكون قد عادت تلك الحصاة من جديد أو إلى ماذا تعود هذه الآلام الإجابة إن تكون الحصاة في المرارة من جديد غير ممكن مادام أن المرارة قد تم استئصالها لهذا فإن مصدر الآلام قد يكون ضررا ما على مستوى الكبد أو زاوية القلون يلزمك إجراء فحوصات بصور الصدى التي تبين مكان الضرر بالضبط حتى يتم معالجتك وشفاؤك السيد يسري عين تيموشنت أصيب ابني الذي عمره سنوات بحمى عالية فحملته إلى المستشفى حيث شخص الطبيب حالته بالتهاب اللوزتين وأعطاه علاجا لكن في اليوم الموالي بدأ يحمر خاصة في جدعه ووجهه ويحك مع بروز حبيبات صغيرة وعندما أرجعته إلى المستشفى تم استشفاؤه أيام حتى شفي تماما ما هو هذا المرض لماذا لم يتم استشفاؤه في المرة الأولى الإجابة هذا المرض هو داء الحمى القرمزية الذي يبدأ على شكل التهاب اللوزتين ويتطور فيما بعد إلى ظهور علاماته الباقية وهو مرض عدوي ومعدي يحتاج إلى رعاية طبية خاصة لتفادي المضاعفات المحتملة وهو داء ممنع أي لا يصاب به الشخص إلا مرة واحدة الآنسة فتيحة العاصمة أحس بوجود ضباب أمام عيني مع وجود صداع لا يطاق يمس رأسي كله حيث يصبح يؤلمني بشدة مدة من الزمن وأحيانا طول النهار زرت الكثير من الأطباء لكنني لم أحصل على نتيجة مرضية لحد الساعة ماذا ترون في حالتي هذه ألا يوجد دواء لهذا الداء الإجابة هذا داء الصداع العيني الذي يعود سببه إلى إصابة الشرايين التي تسقي هذه المنطقة بالتهاب وكلما تكرر هذا الالتهاب كلما عاودك الصداع وقد تساهم بعض الحالات المرضية في ظهور هذه النوبة كتضرر المرارة أو الكبد أو الأمعاء يجب معالجة هذه الأضرار وتفادي بعض أنواع الأغذية المسببة وتناول المهدئات عند الحاجة السيد عيسى الجلفة ظهرت عندي قرب الذقن حبات من الثلال التي تحرجني كثيرا وأريد إزالتها لكن لا أدري كيف الدواء الذي نصحني به الصيدلي لم ينفعني أرجو توجيها صائبا للتخلص من هذا الثلال الإجابة الثلال سببه فيروس وهو عدة أنواع يمكنها الانتقال إلى مناطق أخرى ويجب عدم لمسها أو جرحها علاجها يتم بالآزوت السائل أو بالغاز الكربونيك الذي يقضي عليها نهائيا اتصل بمصلحة الأمراض الجلدية السيد رمضان جيجل أعاني من كثرة إفرازات القصبات التنفسية مع العلم أنني أدخن حتى أصبحت أبصق دون توقف أما في الصباح فأكاد أخرج رئتي نتيجة السعال والبصاق لقد تناولت العديد من الأدوية لكن دون نتيجة ولم أتوصل إلى الإقلاع عن التدخين بماذا تنصحني وهل من دواء لهذه الحالة الإجابة قد تكون مصابا بالتهاب القصبات التنفسية المزمن أو ربما بتوسعها الذي هو تطور الالتهاب هذان المرضان غالبا ما يكونان نتيجة التدخين إضافة إلى سوء التغذية وعوامل أخرى أنت بحاجة إلى معالجة دقيقة ومتابعة عن قرب حتى تتحسن حالتك لكنك مجبر على التخلي عن التدخين وإلا فلا نفع للعلاج بل وتبقى عرضة لمضاعفات أخرى كالضيقة وغيرها الآنسة إكرام خنشلة منذ سنين وأنا أعيش الجحيم كلما أتت علي العادة الشهرية حيث تشدني آلام تكاد تقتلني ولا دواء ولا شيء يخفف عني هذه المعاناة طول مدة إلى أيام أريد حلا لهذه الحالة أو ما هي نصيحتك لي الإجابة أنت بحاجة إلى فحوصات على جهازك التناسلي قد يكون وراء هذه الآلام ضرر ما على مستوى الرحم أو المبيضين أو قناة فالوب سواء كيست أو فيبروم والتهاب الذي قد يتطلب اللجوء إلى الجراحة لضمان شفائك وتخلصك من هذه الآلام

السيد عمر المسيلة كلما انتهيت من عملية التبول تظهر بعدها بعض القطرات من البول دون تمكني من التحكم فيها أنا لا أعاني من أوجاع أو سيلان لكن هذا الأمر أصبح يزعجني وأتمنى التخلص منه بسرعة لعلمكم أنا لم أزر أي طبيب ليومنا هذا أرجو النصيحة والتوجيه

التواصل بالعينين إن كان طفلك يكذب فالأرجح أنه سيحاول بشتى الطرق تفادي النظر في عينيك هذه ما ستكون عليه الحال في مراحل الكذب الأولى إذ مع تقدم طفلك في السن سيتعلم كيف يكذب عليك وهو ينظر مباشرة في عينيك التكرار ولمس الوجه لتتأكدي مما إذا كان طفلك يكذب عليك أم لا عليك أن تقرئي لغة جسده فغالبا ما يقوم الكاذب بحك وجهه ولمس أنفه أو رأسه وغالبا ما يلجأ إلى التكرار حتى يتوصل إلى كذبة يعول عليها عندما يخبرك طفلك بروايات متضاربة وتشعرين بأنه يعود إلى الأمور ذاتها مرارا وتكرارا فهذا يعني بأنه يكذب لا شك بأن تقبل هذا الواقع أمر صعب عليك لكن لا بد أن تكوني قوية وتحاربي من أجل تخليص طفلك من عادته السيئة ردود الفعل الدفاعية ستلاحظين ردود فعل دفاعية عند طفلك فيما يحاول الكذب عليك ردود الفعل هذه تظهر عادة لدى المراهقين بعمر الثورة والتمرد لكن إن قابلتها بالحب والحنان ستكسبين طفلك وستلمسين تغيرا في تصرفاته في وقت قليل حركات غير معتادة ورمش العينين يمكن للحركات غير المعتادة أن تكون دليلا على كذب طفلك والأمر سيان بالنسبة إلى وضعيات الجسم وكثرة الرمش والابتسامة الشقية التململ والاستطراد ستلاحظين مثل هذه التصرفات في طفلك الذي يكذب فلو تململ أثناء إخبارك بروايته أو أكثر الكلام فيما هو في العادة قليل الكلام فهذه أدلة كافية على أنه يحاول تلفيق راوية يقنعك بها

في مراحل عمرية معينة يضطر الأطفال إلى الكذب لأسباب عديدة كإخفاء خطأ معين قاموا به أو لتفادي عقوبة أو الحصول على جائزة معينة ولكي تعرفي أن طفلك يكذب هناك العديد من المؤشرات منها

في حالة الإصابة ب التريكوموناس السيلان يكون وافرا أيضا ولزج و مرغون ولونه أصفر مع احمرار المهبل وعنق الرحم واشتداد الحكة والآلام أثناء الجماع أما عندما يكون المكروب فطار وغالبا ما يتعلق الأمر ب كونديدا ألبيكانس فالسيلان يكون قليلا أبيض اللون يصحبه التهابات على مستوى الجهاز التناسلي ينبغي في هذه الحالات المرضية القيام بفحوصات في أسرع وقت ودون تأخير مع تحاليل دموية لتعيين الأضرار وتحديد العلاج الأنسب قبل أن تنتقل هذه المكروبات إلى مناطق أخرى من الجسم وتصيبها بدورها وتصبح معالجتها أصعب وتصبح المرأة المصابة معرضة لمضاعفات أخطر قد تمس المبيضين أو عنق الرحم والرحم كاملة التي تؤدي غالبا إلى العقم كما يجب القيام في الوقت نفسه بمعالجة الزوج الذي يكون هو الآخر مصابا بالتأكيد لأن المرض معدي حتى لا يصبح الزوجان يعيشان في حلقة مفرغة تترتب عنها الإصابات المتبادلة والمتعاقبة دون التماثل للشفاء مهما كان العلاج يمكن للفتاة أن تصاب هي الأخرى بهذه الأنواع من المكروبات العدوية وتتعرض للأعراض نفسها لكل حالة من هذه الحالات المذكورة والمختلفة علاجها الخاص الذي ينبغي أن يكون سريعا ومبكرا لتفادي المضاعفات الجديدة والخطيرة المذكورة سالفا

كل مكروب له أعراضه الخاصة فيما يخص نوع السيلان ففي حالة الإصابة بجرثوم الڤونوكوك يكون السيلان أخضر اللون ووافر مع التهاب المهبل وانتفاخ غدد بارتولان

وعليه دعت الدراسة إلى ضرورة مراعاة الوجبات الخمس خلال اليوم للطفل حيث إن حصوله على العناصر الأساسية من التغذية عبر وجبة الفطور خاصة تجعل نمو جسمه أفضل وتصبح عنده قابلية للتركيز وقالت الدراسة إن وجبة الفطور يجب أن تكون متنوعة وتحتوي على العناصر الرئيسية مثل الزبدة والخبز والسكريات وعصير الفواكه والماء والشاي وبعض شرائح الخضر كشرائح الخيار وترى الدراسة أن تعليم عادة الفطور للأطفال تقع على عاتق الأسرة بترغيبهم فيها وحثهم عليها والجلوس معهم لتناولها والحديث معهم حول مشاريعهم اليومية وما يعانونه من مشاكل في الدراسة ومساعدتهم على حلها حتى يتشوقوا لوجبة الفطور

عند سؤال التلاميذ عن سبب ذلك يشتكون من الجوع بل أصبح بعضهم يصاب بالإغماء والبعض الآخر يطلب الخروج من أجل أكل شيء يعيد التوازن لجسمه بل أصبحت الساعة الأخيرة من الحادية عشرة إلى الثانية عشرة تشكل عبئا ثقيلا على المتمدرسين ويضطر بعضهم للتغيب في حين يواجه الأساتذة صعوبات كبيرة في تدريسهم لعدم تفاعلهم مع الدرس ولجوء بعضهم للنوم والبعض الآخر للخمول وفي إجابة عن سؤال يتعلق بسبب عزوفهم عن تناول فطور الصباح أكد بعض التلاميذ أن ذلك يعود لفقدانهم للشهية في حين أصبح الكثير يرفض تناول الخبز الذي تقدمه أغلب العائلات لوجبة فطور وأكدت دراسة طبية تشيكية على أهمية تناول الأطفال لفطور الصباح وقالت إن ذلك يجعلهم أكثر قدرة على التركيز في المدرسة وبينت الدراسة الفرق بين الأطفال الذين واظبوا على تناول فطور الصباح وأولئك الذين لا مزاج لهم في تناولها وخلصت إلى أن الأطفال المجتهدين والمتجاوبين مع فهم الدروس والاختبارات المدرسية هم من متناولي الفطور بشكل اعتيادي في حين أن الذين لا يتناولون الفطور تبين أنهم غير نشطين ويتغيبون كثيرا إضافة إلى ظهور الخمول عليهم

الليمون يحتوي على بعض الفيتامينات منها ب وب ولكن فيتامين ج الذي هو الأكثر حضورا في هذه الفاكهة بمتوسط يقدر ب مغ من الفيتامين لكل غ كما أنه يحتوي على الكاروتين كل هذه المكونات هي مضادات الأكسدة القوية إلى جانب البكتين وتشير العديد من الدراسات إلى أن استهلاك الحمضيات بما في ذلك الليمون يؤثر إيجابيا في الوقاية من بعض أمراض السرطان فالاستهلاك المعتدل من الحمضيات من شأنه أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الجهاز الهضمي وقد أظهرت العديد من الدراسات الوبائية أن الاستهلاك المنتظم من الفلافونويد الموجود في الحمضيات يرتبط بانخفاض مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية بخفض الكولسترول الضار كما له خصائص مضادة للالتهابات والليمون غني بالألياف القابلة للذوبان وخاصة البكتين يزيد من قدرتها على خفض نسبة الكولسترول في الدم والألياف القابلة للذوبان يساعد في تقليل الإصابة بالأمراض وقد أظهرت دراسات أن قشور الليمون فعالة ولها دور في خفض مستويات الكولسترول في الدم الليمون يساهم بشكل إيجابي في تحسين نوعية وتدفق الدم عبر الجسم والذي له تأثير على تغذية كافية لخلايا الجسم كما يعتبر الليمون مطهرا قويا للجراثيم وبالتالي فإنه مفيد جدا لمكافحة جميع حالات العدوى وخاصة نزلات البرد والأنفلونزا فإنه يساعد على خفض الحمى ومطهر فعال أيضا في مشاكل المثانة والكلى والتهابات المسالك البولية كما يسرع القضاء على السموم ويحمي كذلك من التهابات الجهاز الهضمي بما في ذلك الإسهال وحموضة الليمون تحفز براعم الذوق وهو مهم لعملية الهضم

الليمون من الفاكهة التي تحضر بسهولة لصناعة المشروبات لمحاربة نزلات البرد والأنفلونزا نحن جميعا على علم بالنسبة العالية من فيتامين ج وكذلك لديه الكثير ما يقدمه لصحة الإنسان

وعلاوة على ذلك فإن التمور غنية بالمواد المغذية والفيتامينات كفيتامين ب وب وب وب وفيتامين أ و ج ومن ميزة التمر أنه غني بالبوتاسيوم ومنخفض من حيث نسبة الصوديوم الذي يساعد في تنظيم وسلامة الجهاز العصبي وذلك بفضل ارتفاع محتوى البوتاسيوم الذي يمكن أن يقلل بنسبة من خطر الإصابة بالنوبات ويشمل المعادن الأخرى الهامة كالنحاس والزنك والحديد والمغنيسيوم والمنغنيز والفوسفور كما أن التمر خال من الكوليسترول ومنخفض جدا من الدهون ويحتوي كذلك على تركيز عال من المواد المضادة للأكسدة والتمر مفيد جدا للحفاظ على قلب صحي والوقاية من خطر السكتة الدماغية والأمراض المرتبطة بالقلب الأخرى وكذا لخفض مستويات الكولسترول في الدم وخاصة الكولسترول الرديء كما يمكن أن نقترح هذه الفاكهة لمن يشتكي من الوزن الزائد أو لمرضى السكري فقط يستحسن الاعتدال في تناولها حتى إذا كنت تستهلك هذه الفاكهة مرتين في الأسبوع فإن لها تأثيرا إيجابيا على الصحة العامة للأشخاص الذين يعانون غالبا من التعب وفقر الدم أو النساء الحوامل والنفساء وكبار السن والرياضي وللأطفال فقط يجب الحيطة من خطر اختناق الأطفال الصغار

التمور الطازجة أو المجففة هي مصدر جيد من الألياف الغذائية القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان التي يتم تصنيفها كغذاء ملين يستهلك في كثير من الأحيان من قبل الناس الذين يعانون من الإمساك أما محتواها من السكريات الطبيعية مثل الجلوكوز والفركتوز والسكروز فهو مرتفع ما يجعل التمر فاكهة ذات طاقة عالية مقارنة بأنواع الفواكه الأخرى وبالتالي فهو وجبة خفيفة مثالية للحصول على طاقة سريعة كما تعتبر مثالية للرياضي

كما تشير الإحصائيات إلى أن نسبة إلى من حالات سرطان الثدي لها مسببات وراثية وتحديدا تشوهات في عمل جينات طبيعية علما بأن هذه الجينات يحملها الرجال والنساء سواسية لذا يمكن وراثتها عن طريق الوالد أو الوالدة وليس بالضرورة أن تصاب المرأة الحاملة للجينات المعدلة بسرطان الثدي لأن هناك عوامل أخرى تساعد على نشوء السرطان وخطورة الإصابة ترتفع أيضا مع وجود حالة مماثلة لدى قريبات مباشرات الأم الأخت الخالة العمة أو الجدة وفي حال كانت الأخت أو الأم أو الابنة مصابة فإن الخطورة تزداد ضعفين أما إذا كانت ثمة حالتان فإن احتمال الخطر يزداد خمسة أضعاف كما أن وجود قريبتين في العائلة أو أكثر أصيبتا بسرطان المبيض فإن خطر الإصابة بسرطان الثدي يزداد وهناك عوامل أخرى قد تسبب المرض مثل وجود تغيرات غير طبيعية في أنسجة الثدي كما أن العلاج الإشعاعي في الصدر في فترة سابقة قد يكون من الأسباب المساعدة على الإصابة بسرطان الثدي ولسرطان الثدي علاقة بالدورة الشهرية فاحتمالات ظهوره تزداد عند النساء اللواتي بدأت الدورات الشهرية عندهن بشكل مبكر قبل سن سنة أو تأخر سن انقطاع الحيض بعد سن سنة كما أن عدم الإنجاب أو تأخر أول حمل لما بعد سنة يمكن أن يساعد على ظهور المرض وهناك احتمال استنادا إلى عدة دراسات أن يؤدي استعمال موانع الحمل عبر الفم إلى ارتفاع بسيط في نسبة التعرض للإصابة بسرطان الثدي وهذا الارتفاع ينعدم بعد الانقطاع عن استعمال هذه الأدوية لمدة تزيد عن سنوات كما أن استعمال هرمون الأستروجين أو البروجسترون بعد سن انقطاع الطمث يمكن أن يكون من الأسباب وفي هذه الحالة يجري مناقشة فوائد ومضار هذا العلاج مع الطبيب قبل البدء في تناوله بالإضافة إلى التلوث البيئي بواسطة بعض الأدوية القاتلة للحشرات والملوثات الأخرى ومن الممكن أن يزيد تناول الكحول من احتمال التعرض للإصابة بنسبة مرة ونصف وهو الأمر نفسه بالنسبة للتدخين وللسمنة المفرطة والطعام الغني بالدسم خصوصا بعد سن اليأس علاقة بالمرض في حين أن السمنة لا تشكل عاملا إضافيا في حال وجدت منذ الصغر لسرطان الثدي العديد من الأعراض نذكر منها ورم أو تثخن في الثدي أو تحت الإبط تغير في شكل أو حجم أو تدوير الثدي وجود إفرازات من الحلمة غير الحليب تغير في لون أو ملمس الثدي تغير في لون الحلمة أو بروزها أو انقلاب الحلمة أو تغير في جلد الحلمة طفح أو ألم في الحلمة على كل امرأة فوق سن سنة أن تجري فحصا لصدرها مرة كل شهر وإذا كانت السيدة ما تزال في مرحلة الحيض فعليها القيام بإجراء الفحص إلى أيام بعد نهايته أما إذا كانت السيدة قد بلغت سن انقطاع الطمث فيمكن عندها إجراء الفحص خلال أي يوم في الشهر وذلك كل يوما كما يجب أن يتم إجراء الفحص الذاتي بعد الرضاعة وبشكل شهري يتم الفحص أولا بالوقوف أمام المرآة والنظر إلى الثدي لملاحظة وجود الأمور التي تم ذكرها سابقا كأعراض من عدمها ثم يبدأ الفحص بالاستلقاء بشكل مريح مع رفع الذراع اليسرى وثنيها خلف الرأس حيث تفحص كل مناطق الجهة اليسرى للصدر باستخدام اليد اليمنى في شكل حركات دائرية مع تحسس الحلمة بشكل نصف قطري أو بشكل عمودي للأعلى والأسفل للتأكد من عدم وجود أي أورام أو مناطق حيث النسيج فيها صلب ثم تفحص منطقة تحت الإبط اليسرى للتأكد من عدم وجود أي أورام وتكرر بعدها العملية نفسها في الثدي الأيمن ومنطقة تحت الإبط اليمنى ويجرى الضغط في كل مرة على الحلمة للتأكد من عدم وجود أي إفرازات تجدر الإشارة إلى أنه بالإمكان إجراء الفحص الذاتي للثدي خلال الاستحمام أيضا حيث إن الأيادي المبتلة بالصابون تنساب بشكل أفضل على البشرة وفي حال وجود أي من التغيرات المذكورة أعلاه يجب عدم الدخول في حالة اضطراب لأن من من أورام الثدي تكون أوراما حميدة ولكن يجب في هذه الحالة مراجعة الطبيب في أقرب وقت من أجل اتخاذ الخطوات اللازمة

هناك عوامل من شأنها أن تزيد من خطورة التعرض للإصابة بسرطان الثدي حيث تزيد نسبة احتمال الإصابة بهذا المرض كلما زاد سن السيدة وهناك حوالي من حالات سرطان الثدي تشخص بعد سن عاما في حين أن هذه النسبة تبلغ فقط عند النساء في الأربعينات من عمرهن

بعض الأورام تتم معالجتها بواسطة الأشعة التي تقضي عليها كليا والبعض الآخر يحتاج إلى عملية جراحية وهذا حسب نوع الورم وتموقعه في الدماغ وأحيانا يتم استعمال كلتا الطريقتين الآنسة وهيبة تلمسان لا آكل ولا شهية لي إطلاقا أرفض الأكل وأتجنب بكل الوسائل أوقات الأكل حتى لا أقترب من الطاولة ولا أشم رائحة الطعام هذا الأمر سبب لي مشاكل عديدة حيث أصبحت نحيفة وضعيفة ودائما تعبانة وفاشلة وتغير لون بشرتي مع سقوط شعري ما هو هذا المرض وهل من طريقة أو علاج هذه حالة اللاشهية التي قد تعود إلى مرض داخلي أو إلى مرض عقلي كالسل أو التهاب الكبد أو غيرها أو حالة نفسيه مضطربة أنت بحاجة ماسة إلى فحوصات طبية حتى يتم تحديد السبب بالضبط وما يناسبك كعلاج شاف السيدة جهيدة جيجل أجريت عملية جراحية على كيست في ثديي الأيسر وتم استئصاله هل يمكن لهذا الكيست أن يكون قد تحول إلى سرطان ماذا يجب علي فعله حتى لا يعود هذا الكيست أو لتفادي تحوله إلى سرطان يتم إجراء تحاليل على عينة من الكيست فور استئصاله للتعرف عليه إن كان حليما أو خبيثا ليتم استئصال الثدي كله إن كان سرطان أنت بحاجة إلى القيام بفحوصات دورية لا أكثر السيدة فضيلة المدية أعالج من أجل تصلب الشرايين منذ سنتين مؤخرا أصبحت أحس بأوجاع على مستوى القلب مع عياء شامل وفشل وجفاف الريق واليدين لا أعرف بماذا تدل هذه الأعراض التي أصبحت تقلقني وتزيدني حسرة ووسواسا هل هذا يعني أن هناك مرضا قد تفاقم أو ماذا يعني هذا وبماذا تنصحني هذا لا يعني أن مرضك قد تفاقم وإنما هو بحاجة إلى معاينة من قبل طبيب أمراض القلب مع القيام بتحاليل وصور أشعة للتعرف على سبب هذه الأعراض الجديدة التي قد تتطلب إعادة النظر في الدواء الذي تتناولينه وتحسين حميتك الغذائية السيدة مليكة غليزان ابنتي تعاني من آلام في ظهرها الطبيب الذي فحصها قال إنها مصابة بالتواء العمود الفقري الذي قد يسبب لها مضاعفات أو أمراض القلب أو الضيقة وغيرها أنا خائفة من تطور هذا الداء إلى كل هذه الأمراض ما هو الحل حسبكم قبل فوات الأوان إن التواء العمود الفقري عند الطفل في هذا السن أسهل للعلاج من الذي يكتشف في سن متقدمة وهو نوعان قد يكون عند البعض خفيفا ويكفي في هذه الحالة متابعة بعض التمارين الرياضية ومعالجة السبب للشفاء نهائيا أما إذا كان حقيقيا فمعالجته تتطلب التجبيس والتقويم ومتابعة عن قرب من قبل الطبيب لتفادي المضاعفات الآنسة رجاء المسيلة أعاني منذ أشهر من السعال الذي لا يريد الشفاء رغم كل ما تناولته من أدوية واستشاراتي المتكررة للأطباء لكني دائما في الحالة نفسها علما أنني لم أكن أعاني من هذا الأمراض من قبل أبدا ولا أعاني من أي مرض أو عدوى بماذا تفسرون هذه الحالة وهل من علاج شاف قد يعود هذا السعال المتكرر منذ أشهر إلى حساسيتك المفرطة لعامل ما كحيوان مثلا قط كلب عصفور أرنب تحصلت عليه في هذه الفترة أو أي عامل آخر أو ربما إصابة رئتين بضرر يحتاج إلى فحوصات معمقة لا تبقي هكذا اتصلي فورا بطبيب الحساسية السيد عز الدين تيبازة أجد صعوبة أثناء التبول حيث أنتظر مدة طويلة حتى ينزل البول لكني لا أعاني من أوجاع أو شيء من هذا النوع والبول صاف ولونه طبيعي إلى ماذا تعود هذه الصعوبة أو تأخر عملية التبول هل هذا لا يسبب لي مشاكل في المستقبل أو بماذا تنصحني حتى أتخلص من هذا الإشكال تخضع عملية التبول لعاملين أولا الإرادة وثانيا الحالة النفسية للشخص وسماحه لعضلات التبول بالارتخاء هذا ما يضمن إتمام عملية التبول بصفة طبيعية أما إذا كان الشخص مضطربا نفسيا أو مترددا لسبب ما فهذا ما يعكر هذه العملية وعدم حدودها كما يجب الآنسة التي لا تريد ذكر اسمها ولا نشر رسالتها إن المرض الذي تعانين منه ليس خطيرا ولا يدعو إلى كل هذا القلق فهو قابل للشفاء في ظرف مدة معينة شرط أن تتابعي العلاج الأنسب له طول هذه المدة واحترامك لكميات الأدوية التي يحددها لك الطبيب

السيد عبد القادر ورڤلة عندي ورم في الدماغ الذي يسبب لي جملة من الأعراض كالدوخة والأوجاع وفقدان التوازن وفقدان الوعي أحيانا الطبيب الذي يعالجني وصف لي حصص المعالجة بالأشعة التي أدت إلى سقوط شعري دون شفائي من الأعراض المذكورة هل أبقى أتابع هذا العلاج وإلى متى هل يمكنني إجراء عملية جراحية

من الحوادث الوعائية المخية سببها انسداد شريان مخي و سببها نزيف مخي وأصبحت هذه الحالة المرضية الخطيرة تصيب الكبير والصغير أقل من سنة وإن العلامات الأولى التي يشكو منها المريض بهذا الداء قبل وقوع الحادث تتمثل في أوجاع صدرية تشد المصاب فجأة وأحيانا صعوبة في التنفس أو خفقات القلب أما أسباب وقوع الحادث فغالبا ما تعود إلى عدم الانتباه إلى ارتفاع الضغط الشرياني سواء لأن الشخص أهمل علاجه أو أنه لم يستعمله كما يجب لأن الشخص لا يعلم أنه مصاب بارتفاع الضغط الشرياني أو عند المصاب بمرض قلبي أو تصلب الشرايين أو السمنة أو بسبب التدخين أو انعدام النشاط والمثول للراحة والخمول أو أيضا سوء التغذية الإكثار من الملح والسكر والدهون إن الانتباه لهذه المسببات وحسن مراعاتها غالبا ما يجنب وقوع الحادث الوعائي المخي ويجنب المصاب بالإعاقة التي تكون في أكثر الحالات ثقيلة ودائمة في بلادنا بسبب نقص التكفل بالمصاب أو الوفاة التي تتمثل نسبة تقارب وفاة من بين ما يقارب حالة في كل سنة يتطور هذا المرض في حالة نجاة المصاب من الوفاة إلى الشفاء نسبيا لأنه غالبا ما يترك إعاقات كالشلل النصفي وعدم القدرة على الكلام أو إلى الوفاة في مدة لا تتعدى أشهر بعد الحادث في من الحالات أو في مدة لا تتعدى أشهر بعد الحادث في من الحالات أو في مدة لا تتعدى سنوات في من الحالات

يتمثل الحادث الوعائي المخي في عجز عصبي مفاجئ مصدره وعائي بسبب سكتة أو نزيف دماغي الذي يعود إلى انسداد أو إلى تمزق شريان دموي في المخ يؤدي هذا الحادث بسرعة إلى وفاة وتدمير الخلايا العصبية التي تكون المنطقة التي يسقيها هذا الشريان لعدم تحصلها على غذائها المتمثل في السكر إضافة إلى الأوكسجين حيث نشاهد وفاة أكثر من مليوني خلية عصبية في كل دقيقة تمر

أكدت نتائج دراسة أمريكية حديثة في هذا المجال أنجزها مختصون من جامعة هارفارد نشرت مؤخرا أن اللحوم الحمراء تشكل خطرا كبيرا يحدق بصحة الإنسان حيث أن الإكثار منها يؤدي إلى الموت المبكر ويعتبر الجزائري من المهددين بهذا المشكل نظرا لإقباله على استهلاك اللحوم الحمراء التي أكدت الدراسة الأمريكية أن غراما منها يقدم على شكل شريحة مقلية يزيد من نسبة الموت المبكر عند الشخص بنسبة بالمائة كما أن استهلاكها إلى جانب مواد دسمة أخرى يزيد من نسبة الموت المبكر بسببها لتصل النسبة إلى بالمائة وفي الوقت الذي ارتبط استهلاك اللحوم الحمراء على مدى طويل بعدد من الأمراض مثل السرطان والسكري وارتفاع الضغط الشرياني فإن نتائج الدراسة الأمريكية التي شملت ألف شخص أمريكي واستغرقت أكثر من سنة أكدت أن الاستغناء عن أكل اللحوم الحمراء تماما يزيد من الأمل في حياة أطول لتضيف الدراسة ذاتها أن استهلاك اللحوم البيضاء والحبوب الكاملة ساهم في تدني نسبة الوفيات إلى بالمائة كما سمح استهلاك الخضر ومشتقات الحليب بتدني النسبة إلى بالمائة والأسماك إلى بالمائة

ارتبطت الفترة التي تلي عيد الأضحى المبارك بالاستهلاك المفرط للجزائريين للحوم الحمراء رغم أن العديد من المؤشرات أكدت أن الشعب الجزائري من بين الشعوب التي تقبل على أكل اللحوم الحمراء وتسجل استهلاكا مميزا لها رغم ما لها من مضاعفات صحية وخيمة

الإجابة خصيتاك بقيتا في جدار البطن على ما يبدو ولم تنزلا إلى مكانهما في الكيسين الفارغين أنت بحاجة إلى القيام بفحوصات للتعرف على حالة الخصيتين إن كان ممكنا إنزالهما وقيامهما بوظيفتهما أم لا اتصل بطبيب أمراض الجهاز البولي سريعا السيد مرزاق الطارف أريد إجراء عملية زرع الشعر لأن رأسي يكاد يصبح أصلع تماما وهذا ربما وراثي لأن أبي أصلع ومادمت في هذا السن سنة لم أتقبل هذا الأمر الذي يسبب لي الكثير من الإحراج والقلق هل يمكنني هذا وهل عملية الزرع هذه ناجحة الإجابة نعم يمكنك القيام بهذه العملية فقط يجب التأكد من كفاءة الطبيب الجراح الذي تثق فيه وأطرح عليه الأسئلة التي تشغلك قبل الشروع في ذلك لتكون على علم ولا تتفاجأ السيدة نجية العاصمة قمت مؤخرا بفحوصات على الجهاز التناسلي التي أظهرت أنه لدى فيبروم على مستوى الرحم أنا حائرة من هذا المرض وخائفة هل هذا يعني السرطان وهل هو قابل للشفاء هل له تأثير على الإنجاب أرجو تفسيرا مفصلا لهذا الأمر الإجابة الفبروم ورم حليم أي ليس سرطان يتطور انطلاقا من خلايا الرحم نفسه وغالبا ما يبقى ساكنا ولا يحتاج إلى أي علاج أما إذا أصبح يكبر في حجمه أو يسبب أعراضا فيمكن القيام باستئصاله بعملية جراحية قد يؤدي إلى تضخم الرحم وإعاقة وقوع الحمل وتطوره الآنسة سيرين العاصمة عندي آلام على مستوى كليتي اليمنى التي أظن أنها لا تعمل كما يجب لأن البول عندي ناقص تماما ولا أتبول إلا قطرات فقط منذ عدة أشهر وأنا على هذه الحالة رغم زياراتي المتعددة للطبيب وكل الأدوية التي تناولتها ما هو هذا المرض وما هو الحل حسبكم الإجابة قد يعود هذا المرض إلى التهاب المثانة وتحجر البول فيها ربما بسبب عدوى أو حصاة في الكلية أو غيرها يلزمك القيام بفحوصات وأشعة وصور الصدى حتى يتبين مكان الضرر بالضبط وتحديد العلاج الأنسب له الآنسة نسيمة شرشال بشرتي تفرز مادة دهنية باستمرار حيث لا أنتهي من الغسل حتى تبدأ تخرج تلك المادة على وجهي وباقي جسمي وتسبب لي إحراجا كبيرا لقد استعملت عدة مراهم وبعض الوصفات الصيدلانية لكن لا شيء تغير أنا دائما على الحالة نفسها وخاصة عندما تشتد الحرارة أو عند تأثري بشيء ما هل من حل لهذه المعضلة الإجابة إن سبب وفرة المادة الدسمة يعود إلى كثرة الغدد الدهنية التي تفرزها قد يساعدك على الإنقاص منها تفادي الضغوط والتأثر ومتابعة حمية غذائية فقيرة بالدسم والسكريات والغسل بصابون خاص بالبشرة الدهنية السيد بوجمعة الجلفة ماذا يسبب الأوجاع عند الزوجة أثناء الجماع كيف يمكن تفادي ذلك وهل لهذه الحالة علاقة بالعضو التناسلي أو ماذا ترون في هذا الأمر الإجابة تعود هذه الأوجاع أثناء الجماع التي تسمى غالبا إلى الحالة النفسية غير المستقرة للزوجة وأحيانا أخرى قد يكون السبب ضرر محلي كالالتهاب أو عدوى أو شذوذ بنيوي الحل يكمن في التأكد من عدم وجود أي ضرر ثم متابعة المعالجة عند طبيب نفساني إلى حد الشفاء السيد عبد السميع البرج اكتشف عندي الطبيب بعد إجرائي فحص بالسكانير أنه لدي فتق في العمود الفقري الذي يتطلب حسبه عملية جراحية حتى أشفى من الآلام التي أشكو منها منذ سنين أنا خائف من إجراء هذه العملية الحساسة وأريد المعالجة بالأدوية فقط هل يمكنني ذلك أو بماذا تنصحني الإجابة إن هذا الفتق الذي يتمثل في تحرك القرص مابين الفقرات أصبح يضغط على النخاع الشوكي مسببا بذلك الآلام التي تشكو منها وهو لا يشفى بتناول الأدوية وإنما هي تخفف من الأوجاع فقط لهذا فإن العملية ضرورية للشفاء نهائيا السيدة نادية سعيدة أعاني منذ سنين من دوالي الساقين التي أتعبتني وأصبح مظهرها فظيعا ولا أستطيع الوقوف من شدة الأوجاع والفشل والعياء لقد تابعت العلاج الذي وصفه لي الطبيب لكنه لم يأت بنتيجة أرجو حلا لهذا المرض الذي أتعبني ويكاد يلزمني الفراش الإجابة الدوالي سببها هو فشل الأوعية الدموية التي تصبح غير قادرة على دفع الدم إلى الأمام بسبب الإكثار من الوقوف في كثير من الحالات للإنقاص من هذه الأعراض يجب رفع الطرف السفلي للسرير قليلا والتمدد عدة مرات في النهار مع وضع الرجلين فوق وسادة ثم استعمال جوارب مطاطة وفي الأخير يمكنك اللجوء إلى الجراحة أو الكي للتخفيف والشفاء

السيد منصور سطيف أنا في سن العشرين ولم تظهر عندي بعد علامات الرجولة مع العلم أنه ليس لدى خصيتين فالكيسان فارغين تماما والدي لم ينتبها للأمر من قبل والآن أنا في حيرة من أمري ولا أعرف ماذا يمكنني فعله

إنها ظاهرة طبيعية تتميز بها كل النساء ويحدث هذا عند أغلبية النساء ما بين و سنة لكن بعض الدراسات تؤكد إمكانية حدوث هذه الظاهرة حتى في سن سنة أو تأخرها عند البعض إلى ما بعد سنة حسب العوامل الوراثية والعرقية إن السبب الرئيسي في ظهور اليأس عند المرأة هو توقف الإفرازات الهرمونية الأنثوية وتتميز هذه الفترة العابرة من حياة المرأة بأعراض قد تكون هامة عند البعض أو خفيفة ودون أن تتأثر بها المرأة عند البعض الآخر مثل أوجاع الرأس والموجات الحرارية والتعرق البارد والقلق والنرفزة والتأثر والعياء والتي تختفي غالبا بصفة تلقائية بعد مرور بعض الأشهر بينما تلاحظ المرأة عند اقتراب اليأس اضطرابات الدورة الدموية وتناقص الحيض وقد تدوم مرحلة اليأس بضعة أشهر فقط كما قد تطول مدتها إلى عام أو عامين ولتعلم المرأة أن إمكانية الحمل تبقى قائمة تقريبا طول مدة اليأس كما تحتاج المرأة في هذه المرحلة بالذات للقيام بفحوصات عامة وتحاليل خاصة لتفادي بعض الأمراض الخفية التي كلما تمت معالجتها باكرا كلما كان ذلك أحسن وأفضل في المستقبل

تصل المرأة إلى اليوم الذي تتوقف فيه وظائف مبيضيها ويغيب عنها الحيض إلى الأبد ويمكن التخفيف من الأعراض التي تميز هذه الفترة من حياة المرأة بتناول بعض الأدوية وتجاوز بعض الأعراض المعيقة أو المزعجة

الإجابة أسباب الأنيمية عديدة قد تعود إلى نقص في الحديد أو في فيتامين ما أو إلى نزيف خارجي أو داخلي أحيانا لا نراه أو إلى ضرر في النخاع العظيمي أو أحيانا إلى تسمم قبل متابعة أي علاج يجب تشخيص أولا السبب هذا ما يضمن لك الشفاء نهائيا الآنسة عفاف بشار هل صحيح أن صغر الأثداء يعني أن المرأة تعاني من نقص في الهرمونات الأنثوية وهل يمكن الزيادة في حجمهما بزيادة نسبة الهرمونات الأنثوية الإجابة لا إن هذا غير صحيح إطلاقا لأن صغر الأثداء يعود إلى البنية الجسدية ولا إلى نسبة الهرمونات وإن الزيادة في نسبة الهرمونات لا تزيد في حجم الأثداء بل تؤدي إلى أضرار وأمراض يصعب علاجها السيد مصطفى تبسة كلما يأتي فصل البرد أي عند اقتراب فصل الشتاء تصاب أصابعي بانتفاخ واحمرار وتشدني أوجاع لا تطاق حيث يصعب علي تحريكها أو القيام بأي عمل مهما كان ما سبب هذا لأصابعي لأنني لا أحس بهذا إطلاقا عندما يكون الطقس لطيفا الإجابة هذا الأمر سببه يعود إلى ركود الدورة الدموية وعدم سيلان الدم في الأوعية كما يجب ارتداء قفازات عند خروجك من المنزل وتفادي التعرض لموجات البرد بالتغطية الجيدة مع تناول بعض الأدوية التي تساعد على تحسن حالتك وتفادي المضاعفات المحتملة الآنسة نسرين الشلف أنا مريضة بالخوف من لا شيء منذ أن كنت صغيرة وأنا أخاف دون أي سبب يذكر خاصة في الليل حيث أتخيل أشياء فظيعة حتى أصبح أرتعش من شدة الخوف هل يمكنني الشفاء من هذا المرض كل ما استعملته كرقية أو دواء أو غيرها لم ينفع في شيء الإجابة هذا الخوف كثيرا ما يصيب الطفل وهو صغير أو الفتاة لأسباب عدة كغياب الآباء أو نقص الحنان أو التعرض لاعتداء يمكنك الشفاء منه بمتابعة حصص المعالجة النفسية عند طبيب نفساني كفء طول المدة اللازمة الآنسة سناء العاصمة ثديي الأيمن أكبر من الأيسر بدأت ألاحظ هذا منذ عام تقريبا ويبدو لي أنه يزداد شيئا فشيئا هل هذا شرطان الثدي أو إلى ماذا يعود هذا الفرق في حجمهما وما هو السبيل حتى يعودا إلى تساوي حجمهما الإجابة إن ثديي المرأة غير متساويين في حجمهما وكثيرا ما يكون واحدا أكبر من الآخر أما إذا زاد أحدهما كثيرا فهذا يحتج إلى فحص لتحديد السبب هذا لا يعني سرطان الثدي إطلاقا لكن الأمر يحتاج إلى فحوصات وربما متابعة علاج خاص السيد شعيب سكيكدة أسناني تقريبا كلها تتحرك واللحم الذي يحيط بهم منتفخ ومحمر ويسيل بالدم طبيب الأسنان نصحني باستعمال الفرشاة ومعجون الأسنان لكني لا أقدر نظرا لحالة فمي التي لا تسمح بذلك هل يمكنني الشفاء من هذه الحالة التي طالت علي كيف الإجابة أنت مصاب بمرض اللثة اللحم الذي يحيط بالأسنان والذي يحتاج إلى متابعة علاج خاص تحت مراقبة طبيب الأسنان مختص في أمراض اللثة حتى الشفاء لا تتأخر في الشروع في ذلك هذا ما يضمن لك الشفاء السيدة حورية مستغانم عندي كيست على مستوى المبيض تم اكتشافه بعد قيامي بفحص بواسطة الصدى دون أن يسبب لي أي عرض أو آلام الطبيبة التي عثرت عليه وصفت لي أدوية تساعد على ذوبانه هل هذا الدواء شاف حقا أنا خائفة لأن الناس يقولون إنه يتحول إلى سرطان أهذا صحيح أو بماذا تنصحني الإجابة هذا الدواء يساعد على ذوبان الكيست وهو لا يتحول إلى سرطان ولا يحتاج إلى عملية جراحية مادام لا يسبب أي عرض بينما قد يحتاج إلى ذلك في حالة ظهور بعض الأعراض السيد عبد الناصر المدية تصيبني أوجاع على مستوى أسفل الظهر بالقرب من الكلى منذ أشهر عديدة زرت طبيب أمراض الكلى الذي طمأنني وأعطاني دواء لكن هذا الدواء لم ينفعني ومازلت على الحالة نفسها ما سبب هذه الأوجاع هل هذا يعني أن الكلى عاجزة ما هو تفسيركم لحالتي هذه الإجابة قد تعود هذه الأوجاع إلى تضرر إحدى الفقرات على مستوى القطن يمكنك التأكد من ذلك بإجراء فحوصات بالأشعة أو ربما سكانير ليتم تحديد الضرر بالضبط لمعرفة ما يناسب كعلاج

الآنسة نرجس ڤالمة أعاني من مرض الأنيمية التي عالجتها مرارا لكنها تعود بعد فوات أشهر معدودة بعد الشفاء لم يتم لحد الآن معرفة السبب بالضبط إلى ماذا يعود سبب هذا المرض وما هو علاجه الأنسب للشفاء نهائيا منه

جاء ذلك خلال اللقاء التكويني الذي أشرف عليه المتحدث لصالح عدد من الصحفيين الجزائريين والذي نظمته مخابر سانوفي الجزائر تزامنا مع الاحتفال بخمسينية دواء ال براسيتامول المضاد للآلام وعن التكفل بالألم بالجزائر وهي الإشكالية التي طرحت منذ زمن طويل خاصة فيما تعلق بالآلام الحادة إذا ما علمنا أن المنظمة العالمية للصحة صنفت الآلام من خفيفة إلى متوسطة فحادة معتبرة هذه الأخيرة مشكل صحة عمومية أوضح البروفيسور ابراهيم ڤريان رئيس الجمعية الجزائرية للتكفل بالألم أنه رغم المجهودات المبذولة طيلة سنوات للتكفل بالألم بالجزائر يبقى هناك سوء تقييم لمضاعفات الداء والسبب حسبه راجع لانعدام التكوين الطبي المتواصل في المجال ذاته مضيفا أن وقوفهم اليومي على معاناة المرضى من الآلام المبرحة كان وراء إنشاء وحدة التكفل بالآلام التابعة لمركز بيار وماري كوري لمكافحة السرطان إلى جانب وحدة ثانية على مستوى مستشفى مايو بباب الوادي لكن ذلك غير كاف يضيف المتحدث ذاته الذي أكد على ضرورة إنشاء وحدات للتكفل بالآلام على مستوى كبرى مستشفيات الوطن وخاصة على مستوى مراكز التكفل بداء السرطان نظرا للآلام الحادة التي يعانيها مرضى الداء مشيرا إلى أن لكل مريض حقا في العلاج وفي اتقاء أي ألم ناتج عن مرض ما

أكد البروفيسور ڤريان ابراهيم رئيس الجمعية الجزائرية للتكفل بالألم بأنه بات من الضروري إنشاء وحدات خاصة بالتكفل بالألم وعلاجه على مستوى كل مراكزنا الاستشفائية وخاصة على مستوى مراكز التكفل بعلاج السرطان نظرا لما ينجم من آلام حادة ومبرحة جراء المعاناة من هذا الداء الخبيث مضيفا بأنهم طالبوا وزارة الصحة بإنشاء هذه الوحدات المنتظر تفعيلها مستقبلا

ودعا بوستة بمناسبة إشرافه على يوم تحسيسي وإعلامي حول داء السكري بمعسكر المصابين إلى الالتزام بنظام المعالجة الطبية تجنبا للمضاعفات العديدة ومن أبرزها قرحة القدم السكرية المؤدية إلى بتر الأطراف التي قال إن عدد المعرضين لهذه الحالات في الجزائر يقارب ألف حالة في حاجة إلى عناية خاصة ولاسيما منهم الفئات غير المؤمنة اجتماعيا كما ناشد المتحدث كلا من وزارة التضامن الوطني والعمل والضمان الاجتماعي ووزارة الصحة والسكان وإصلاح المستشفيات بالعمل على إدماج هذه الفئة في نظام الضمان الاجتماعي ليتمكنوا من الاستفادة من مجانية العلاج والدواء قصد تفادي مضاعفات هذا الداء الذي أوضح أنه يصيب سنويا ألف شخص كل سنة فضلا عن أن بالمائة من الإعاقات في الجزائر سببها داء السكري شأنها شأن فاقدي البصر ومرضى القصور الكلوي مقدرا في السياق ذاته عدد مرضى السكري بالجزائر ب ملايين مصاب ما يمثل بالمائة من إجمالي سكان الوطن خمسهم غير مؤمنين اجتماعيا معلنا مخاوفه من استمرار الانتشار الكبير لهذا الداء لدى فئة الشباب والأطفال الذين يمثلون ربع مجموع المصابين بالجزائر وهو التخوف ذاته الذي سجلته مرارا المنظمة العالمية للصحة التي تتوقع إصابة مليون من سكان العالم في آفاق رافعة من أجل التحسيس بمخاطره شعار التغذية الصحية في إطار إحياء اليوم العالمي لهذا الداء ووجه رئيس الفدرالية الجزائرية لمرضى السكري بالمناسبة عدة رسائل إلى المواطنين يدعوهم فيها إلى الالتزام بالتغذية الصحية وبممارسة الرياضة وتجنب التدخين والابتعاد عن الإدمان على مشاهدة التلفزيون والحواسيب

دقت المنظمة العالمية للصحة والفدرالية الجزائرية لمرضى السكري ناقوس الخطر بسبب الارتفاع الرهيب والمذهل لعدد المصابين بداء السكري حيث حذر نور الدين بوستة رئيس الفدرالية الجزائرية لمرضى السكري في تصريح ل الخبر المصابين من الاعتماد على التداوي بالأعشاب ووصف مروجي هذه الوصفات بتجار الموت والمشعوذين وأصحاب الربح السريع على حساب المرضى

يمكن أن تؤكل الفاصوليا البيضاء بمرافقة الخضار أو كمكون أساسي من طبق كامل ومن الضروري إضافة نوع آخر من الحبوب أو المكسرات في اليوم الذي نتناول فيه الفاصوليا البيضاء فهي مثل البقوليات الأخرى لا تحتوي على جميع الأحماض الأمينية التي تحتاجها أجسامنا فهي غنية باليسين حمض أميني ولكنها فقيرة لميثيونين حمض أميني أساسي أما الحبوب القمح والأرز وغيرها والمكسرات والبذور فتحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية المفقودة أو الموجودة بكميات صغيرة في البقوليات وذلك عند الجمع بين هذه الأطعمة مع الفاصوليا البيضاء لنحصل في نظامنا الغذائي على بروتين عالي الجودة وكامل أما الألياف الغذائية والبروتين النباتي وقلة الدهون في البقوليات بما فيها الفاصوليا البيضاء فترتبط بمختلف الفوائد الصحية وقد أظهرت العديد من الدراسات أن الاستهلاك المنتظم من البقول يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري النوع الثاني وأمراض القلب والأوعية الدموية وسرطان القولون والمستقيم ويتم تصنيف الفاصوليا البيضاء من قبل وزارة الصحة الكندية في مجموعة اللحوم وبدائلها ويستند هذا التصنيف على خصائص التغذية الخاصة بها ولا سيما لمحتوى البروتين أما لمن يشتكي من انتفاخ البطن والغازات فالفاصوليا البيضاء قد تسبب الانتفاخ وينصح بتغيير عادات تناول الطعام وعلاج هذه الأعراض باستشارة الطبيب المعالج

الفاصوليا البيضاء أو الجافة هي من البقوليات التي نجدها على مدار السنة وتستهلك أكثر في فصلي الخريف والشتاء ويمكن أن يفضلها الكثير عن باقي البقوليات ربما للذتها رغم أن الكثير من عشاق الفاصوليا البيضاء لا يعلمون بأنها تتميز بمستويات عالية من البروتين والكربوهيدرات المعقدة وأيضا بالألياف التي تصل إلى أكثر من غرامات لكل غرام في حين أن متوسط الخضروات الطازجة تصل ما بين و غرامات لكل غرام وهي تتألف من السليلوز وهيميسيلولوز والبكتين كما أن الفاصوليا البيضاء مصدر جيد من الفيتامينات كفيتامين ب ب ب وتوفر كمية مفيدة من المعادن كالحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والزنك والمنغنيز

وعن الأعراض المصاحبة للسكتات الدماغية قال البروفيسور إنها تظهر في ضيق التنفس وسرعة خفقان نبضات القلب وما لم يتم التعجيل في إسعاف المصاب فإن الوفاة تكون حتمية متى تأخر الاستعجال بنقل المصاب إلى المستشفى في الساعات ال الأولى من ظهور الأعراض والتي يطلق عليها الساعات الذهبية حيث إن فرص إنقاذ المصاب من تلك الأعراض كبيرة جدا وكشف المتحدث بالمناسبة أن المركز الاستشفائي بالبليدة يعتبر محظوظا لامتلاكه على مصلحة أو وحدة لاستقبال المصابين بالسكتات الدماغية تشتغل طيلة ساعات اليوم تحصي الوحدة استقبال شخص شهريا وعن الفئات العمرية المعرضة لهذه الإصابة القاتلة قال المتحدث بأنها تمس الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن سنة

كشف البروفيسور أرزقي المختص في أمراض الأعصاب على هامش اليوم الدراسي حول موضوع السكتة الدماغية بمعهد الكلى بالمركز الاستشفائي الجامعي في البليدة أن الجزائر تحصي تقريبا إصابة بالمائة بسكتات دماغية قاتلة فيما تصل نسبة الإصابات الجديدة بين المواطنين حدود ال بالمائة وأن عددا هاما من المصابين يتعرضون إلى إعاقات غالبا ما لا يشفى منها المريض المصاب في حال نجاته من الموت وتنحصر الإعاقات في شلل الوجه واعوجاج الأطراف ووقوع اضطراب في النطق وأضاف المتحدث أن جمعيته أحصت في دراسة عينية أنجزتها بمصلحة الاستعجالات على مستوى أحد المستشفيات بالجزائر العاصمة أن ما يقارب ال آلاف حالة قدمت إلى المصلحة لتعرضها لمضايقات في الصدر في ظرف قصير لم يتعد ال ساعة كانت غالبيتها تنذر بوقوعهم ضحايا سكتات دماغية

الطماطم صلصة كانت أو عصيرا يمكن أن تساعد في علاج حب الشباب لوجود الليكوبين وهي مادة كيميائية التي تعطي الطماطم لونها الأحمر يمكن أن يخفض مستويات الهرمون الذي يعزز حب الشباب كما يمكن لليكوبين أيضا حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية أما الكاروتينات الأخرى يمكن أن تساعد على زيادة كمية المواد المضادة للأكسدة والتي قد نجدها في مشروب الشاي والتي تعطي الجلد مظهر الصحة والشباب وفي دراسة دولية نشرت في مجلة الكلية الأمريكية للتغذية وجد أن الأشخاص الذين أطعمتهم غنية بالأسماك كالسردين والمأكولات البحرية لتجاعيد الجلد لديهم أقل من غيرهم وقد يكون هذا بسبب الأوميغا في هذه الأطعمة التي لها تأثير تباطؤ تشكيل التجاعيد وبالمثل أوميغا تساهم في محاربة حب الشباب والبثور كما ثبت أيضا في بعض الدراسات أن الحليب مرتبط مع مخاطر حب الشباب ويعتقد أن هذا يمكن أن يكون راجعا إلى هرمونات النمو التي تكون موجودة بشكل طبيعي أما المكسرات فهي مصدر جيد للزيوت الطبيعية والأحماض الدهنية الأساسية وتحتوي أيضا على المضادات للأكسدة وأحماض أوميجا والزيوت الطبيعية والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والبيض أيا كانت الطريقة التي يطهى بها فهو جيد بالنسبة لك فهو يجلب فيتامين ب وفيتامين أ والسيلينيوم ويفيد في تغذية الشعر التالف وفي ما يخص الحمضيات فإن البيتا كاروتين أمر ضروري للحصول على بشرة شابة ويمكن للكثير من الحمضيات والفواكه الأخرى مثل المانجو والنكتارين والخوخ أن تساعدك على تألق بشرتك كما ينصح بعدم الاستحمام في حمام ساخن لفترة طويلة فالحرارة تحرم الجلد من الرطوبة ويزيل الزيوت الواقية لها

إتباع نظام غذائي صحي يساعدنا على الحصول على صحة جيدة ووزن ملائم ولكن الشيء الذي لا يدركه الكثير أن اتباع نظام غذائي صحي يؤثر أيضا على صحة وجمال بشرتك فمن بين أمور أخرى للخلايا نجد الدهون والماء وحتى لا تجف وتبقى لينة يجب أن نتغذى على الدهون الجيدة أوميغا و وشرب الكثير الماء والحساء والشاي وغني بالفيتامينات والمعادن والبروتينات

الدكتورة نورة زروقي المختصة في الطب العلاجي بقسنطينة والتي أجرت بحوثا متقدمة في محتويات زيت الزيتون كشفت أن أجود أنواع زيت الزيتون والصحي بنسبة في المائة هو ما أطلقت عليه اسم الزيت البكر وهو الناضج الذي يتم طحنه بالطريقة التقليدية عن طريق العفص أو الضغط عليه بواسطة الأرجل حيث يبقى محافظا على خصائصه العلاجية في حين أن زيت الزيتون المكرر والذي تستعمل فيه بعض الطرق العلاجية بإضافة التوابل يفقد قيمته العلاجية خاصة إن لم يتم الاحتفاظ به بطريقة جيدة وتركه للتبخر أو تحت أشعة الشمس حيث يصبح مجرد زيت عادي وأضافت المتحدث ذاته أنه كلما قلت نسبة الحموضة في الزيت كلما تأكدت فعاليته وهو ما يشير إلى قلة نسبة الأكسدة فيه وهي أحد العوامل الأساسية التي تؤدي إلى فقدانه لخصائصه في حين أن لونه لا يحدد جودته مؤكدة أنه للحصول على لتر واحد من الزيتون الصافي يجب عصر كيلو من الزيتون وتوصلت الدكتورة في بحثها إلى أن زيت الزيتون يمكنه تعويض دواء الأسبيجيك لأنه يمنع تخثر الدم كما يحوي على مادة حمض لبنوسناك هذه الأخيرة لها دور في تكوين أغشية الخلايا وبناء الخلايا العصبية كما إنه يحمل أحماضا تمنع تراكم الترسبات في الأوعية الدموية وارتفاع الكولسترول الضار وتصلب الشرايين والسكتة القلبية وأضافت إلى أن زيت الزيتون يحمل مادة تدعى البتاسترول تلعب دورا هاما في محاربة السرطان بجميع أنواعه حيث تناول غ من هذه المادة يخفض من خطر الإصابة بسرطان البروستات بنسبة في المائة وملعقة واحدة مقوية للمعدة والرئة والأمعاء الغليظة كما أن مزجه مع قليل من السكر يبيض الأسنان بدرجة كبيرة مسترسلة أنه إذا تم تناول ملعقتين يوميا منه فإنه يقلل من حوادث الجلطات الدماغية انسداد الأوعية الحماية الحماية من سرطان الثدي الجلد الغدد الشرج أو تدمير الكريات الحمراء كما يخفض من نسبة السكر عند المريض ويؤخر علامات الشيخوخة ورأت الدكتورة أنه يجب ضبط عملية بيعه بعلامات تثبت نوعيته وتاريخ استخراجه وتقنينه على غرار ما هو موجود في تونس التي تحتل المرتبة الثانية عربيا في إنتاجه بعد سوريا فيما تحتل الجزائر المرتبة الرابعة إلا أن هذه الأخيرة لا تزال تنتهج طريق البيع في دلو من البلاستيك ودون رقابة مشيرة إلى أن الدول الأوروبية متفطنة جدا لهذه الفوائد حيث تستحوذ على في المائة من الأشجار المغروسة في العالم من جهته الدكتور محمد الهادي خنقي طبيب في أمراض الكلى بقسنطينة وفي بحثه عن التمر أكد هو الآخر خصائصه العلاجية وبنوعيه الجاف والطازج إذ أنه يحتوي على مضادات للأكسدة وأخرى تقضي على كل السموم الموجودة في الجسم بإتباع أكل تمرات يوميا كما يحوي التمر معادن أساسية ومخزنا كبيرا للفيتامينات ما يجعل استحالة حدوث أي سرطان في حال المداومة عليه وقال الدكتور إن فقدان حمض الفوليك الموجود في التمر يشكل خطرا على صحة الحامل وجنينها ويجنب حدوث ثقوب في العمود الفقري والتشوهات الخلقية كما ينظم انتقال السيالة العصبية والضغط الدموي يقوي عضلة القلب وينظم نبضاته يراقب نسبة الكولسترول يراقب نسبة السكري ويساهم في نمو العظام حيث يحمل خاصية أخرى وكشف المتحدث من خلال تجربة قام بها بناء على بحثه على مجموعة من الحوامل أثناء مرحلة المخاض عن تقليص مدة المخاض من ساعة إلى ساعات أين يحوي التمر هرمون الأوستوسين طبيعيا وبالفرنسية يعني الولادة السريعة حيث يساعد هذا الهرمون على تخفيض المدة الزمنية للولادة منذ بداية المخاض إلى الوضع النهائي

توصل كل من الدكتور محمد الهادي خنقي والدكتورة نورة زروقي خلال بحثهما عن الخصائص العلاجية والسرية لصحة الإنسان في مادتي التمر وزيت الزيتون إلى أن المداومة عليهما تقضي على كل أنواع السرطان وتقي منه

الإجابة قد يكون هذا مرض الصرع الذي يسبب مثل هذه الأعراض والذي لا نجد له سببا واضحا في أغلب الحالات علاجه يتم بالأدوية التي تنقص من عدد النوبات وتخفف من شهدتها ابقي على اتصال دائم مع طبيب أمراض الأعصاب السيد سمير معسكر يخرج من جهازي التناسلي دم يميل لونه إلى السواد وأنا على هذه الحال منذ مدة طويلة ولا أعرف ما الذي سبب لي هذا أو إلى ماذا يعود أرجو النصيحة والتوجيه الإجابة هذا قد يعود إلى إصابة عدوية بجرثوم الڤونوكوك في أغلب الحالات حالتك بحاجة إلى معالجة كثيفة بالمضادات الحيوية المناسبة للجرثوم بعد قيامك بالتحاليل اللازمة إلى حد الشفاء التام الآنسة نعيمة المدية كنت أصاب بنوبات من الدوخة أحيانا فقط لكنها أصبحت الآن تأتيني تقريبا كل يوم إضافة إلى تأخر عادتي الشهرية ووفرة الحيض وطول مدته هل للدوخة علاقة بالدورة الشهرية هل يمكنني الشفاء من هذا المرض الإجابة نعم قد تكون هناك علاقة بين الحالتين يجب متابعة العلاج الأنسب حتى تنتظم دورتك الشهرية مع قيامك بالتحاليل التي قد تبين حالة مرضية ما تحتاج إلى علاج ثان السيد عبد السلام الشلف أذني تسيل قيحا رغم معالجتي لها عدة مرات لكن الحالة تعود بعد مدة قصيرة جدا أحيانا أنا خائف أن يتطور هذا الداء إلى مضاعفات أو أفقد سمعي بماذا تنصحونني وما هو السبيل للشفاء الإجابة بقاؤك هكذا سيخلق لك مضاعفات أكيد تلزمك متابعة عن قرب من قبل طبيب الأذن والمعالجة الكثيفة بالمضادات الحيوية المناسبة وإذا لم تأت بنتيجة فحالتك تكون بحاجة إلى عملية جراحية لتنظيف الأذن وتطهيرها الآنسة نزيهة تيبازة هل صحيح يمكن للفتاة أن تتسبب في تمزق غشاء بكارتها بممارسة العادة السرية هل لهذه العادة آثار ما على الصحة أم هي طبيعية ولا خوف على من يمارسها الإجابة هذا صحيح يمكن لهذه الممارسة أن تؤدي إلى تمزق غشاء البكارة آثارها على الصحة معروفة فهي تسبب اضطرابات على مستوى الإفرازات الهرمونية التي قد تتسبب في النحافة أو بالعكس في السمنة زيادة على اضطرابات باقي وظائف الأعضاء الأخرى والغدد الآنسة إيمان جيجل أبي الذي يقارب عمره سنة كان في صحة جيدة حتى أصبح يعاني شيئا فشيئا من عياء شامل وأصبح لا يتحرك إلا بصعوبة كبيرة مع آلام في الأطراف وتنمل ودوخة ثم انتفاخ يمس الوجه خاصة الأدوية التي وصفها له الطبيب لم تنفعه ما هو هذا المرض يا ترى وما هو السبيل للشفاء الإجابة أبوك بحاجة إلى القيام بتحاليل دموية وبولية هذا ما سيبين سبب هذه الحالة التي قد تخص غدة ما لا تعمل كما يجب مثل الدرقية وبمجرد اكتشاف الخلل ومتابعة العلاج سيستعيد قواه من جديد السيد نجيب عين الدفلى ما هو العدد اللازم من نطف الرجل ليكون قادرا على الإنجاب وما هي الأسباب الأخرى التي تجعل الرجل عقيما هل يشفى الرجل من العقم أم لا الإجابة يجب أن يكون عدد النطف أكثر من مليون نطفة في المم أما أسباب العقم فقد تعود إلى عدم نفوذ القناة الناقلة للنطف أو إلى غياب الخصيتين أو إلى تضرر غدة ما الخ بعض الحالات قابلة للشفاء وأخرى لا

الآنسة فريال بجاية تصيبني من حين لآخر نوبات أفقد خلالها الوعي تماما وأصبح أتخبط دون دراية الطبيب الذي زرته وصف لي دواء لكنه لم ينفعني ومازلت على الحالة نفسها ما هو هذا المرض وما هو علاجه الأنجع

أصبح عدد الأشخاص المصابين يتزايد بسرعة حيث تم إحصاء ما يقارب حالة إلى حد اليوم وأكثر من وفاة إن سبب هذا الداء هو فيروس معروف منذ السبعينيات من القرن الماضي ويعد من الفيروسات الخطيرة ولا دواء له حاليا فغالبا ما يؤدي دون إطالة تتم الإصابة بهذا الداء عند التعرض للفيروس الذي ينتقل من شخص إلى آخر عن طريق السوائل التي يفرزها جسم الإنسان الدم الدموع البول المني اللعاب القيء حليب الأم البراز الخ إذا لم اختلطت بسائل من سوائل شخص أخر عبر جرح مثلا أو تصافح او جماع أو سعال وأحيانا حتى اللمس لجسم المصاب ولباسه حيث يصبح الشخص بعد فوات بضعة أيام لا تتعدى يوما يعاني جملة من الأعراض بدء بالارتفاع المفاجئ للحمى يصحبه إعياء شامل مع أوجاع العضلات وأوجاع الرأس وآلام الحنجرة الخ حتى ينتقل المرض دون إطالة لإصابة الأعضاء الداخلية الكبد الكلى الرئة الطحال وغيرها فيليها النزيف الوافر سواء داخليا أو خارجيا الذي يعجل بوفاة الشخص في حالة عجز قلبي رئوي يبقى الداء مهما كانت خطورته داء كما يدل عليه اسمه يتطلب كل الحذر واليقظة والاهتمام والجدية وأخذ كل الاحتياطات والوسائل اللازمة لمكافحته وإحاطة المصاب بالعناية الضرورية ورعاية طبية ومعالجة كثيفة حتى لا نترك له المجال ليتطور أو يتفاقم وينتشر إن الوقاية ضرورية وواجب على كل واحد التحلي بسلوك حضرية ومسؤولة وعدم التهاون أو الإهمال أبدا أمام أول عرض لأي مرض كيفما كان خطيرا أو بسيطا

تم في شهر أوت اكتشاف أول حالة لداء إيبولا الجديد في دولة غينيا لم يتم في تلك الآونة الإعلان عن خطورة هذا الداء والضرورة القصوى التي يتطلبها نظرا لمدى خطورته وسرعة انتشاره أي طابعه العدواني والوبائي حتى انتقل إلى دول مجاورة هي ليبيريا وسيراليون ثم بلدان أخرى كنيجيريا والسنغال

الإجابة دوالي الخصيتين داء قد يخلف مضاعفات إذا أهمل هو لا يتطلب اللجوء مباشرة إلى عملية جراحية لكن في بعض الحالات يستلزم ذلك حسب حجم الدوالي ومدى تطورها ورد فعل المصاب بها ويمكن أن يؤدي إلى العقم السيدة سميرة عنابة أعاني منذ أشهر من البحة التي طالت ولا تريد الشفاء طول هذه المدة رغم تناولي الأدوية التي وصفها لي الأطباء هل هذه الأدوية مناسبة للبحة أو ما هو العلاج الأنسب لهذه الحالة الإجابة يعود سبب البحة غالبا إلى التهاب الحنجرة ويكفي معالجتها بمضادات الالتهاب للشفاء منها أما إذا مس الضرر الحبال الصوتية أو أعصاب الحنجرة فهذا يحتاج إلى عناية أكبر وأدوية غير تلك التي وصفت لك يجب عليك القيام بفحوصات وربما تحاليل على عينة من الحنجرة حتى يتم تشخيص الضرر بالضبط الآنسة هنية البويرة أحمل نظارات من أجل نقص البصر منذ مدة طويلة وأفكر حاليا في استبدالها بالعدسات اللاصقة هل يمكنني هذا هل هذا لا يؤثر على بصري بصفة سلبية بماذا تنصحوني الإجابة العدسات اللاصقة لا تعمل في كل الحالات بل في حالات معينة فقط مثل قصر البصر أو اللانقطية لهذا يجب قبل استبدال النظارات تشخيص ما تعانين منه كضرر أما السلبيات فتخص مدة حمل العدسات اللاصقة التي لا يجب أن تفوق ساعة في اليوم الآنسة سجية مستغانم عندي مرض جلدي على مستوى الصدر يظهر على شكل احمرار المنطقة ويسبب لي حكة شديدة استعملت مرهما وصفته لي الطبيبة لكنه لم يفدني ما سبب هذا المرض وما هو العلاج الذي يناسبه حتى أشفى نهائيا الإجابة قد يعود هذا المرض الجلدي إلى حساسيتك المفرطة لشيء ما سواء لباس والمادة التي يتكون منها أو حلي مثل طوق أو عطور حاولي التعرف على هذا الشيء المسبب وعدم حمله من جديد هذا ما يسمح لك بالشفاء دون استعمال أي دواء الآنسة عفاف المسيلة تشدني نوبات من العطس وسيلان الأنف وأحيانا ضيق في التنفس كلما قمت بتنظيف الأفرشة أو المنزل لقد جربت عدة أنواع من الأدوية دون فائدة ما هو العلاج المناسب لهذه الحالة وهل هي قابلة للشفاء أم لا الإجابة العلاج المناسب لهذه الحالة هو أولا ابتعادك عن الغبار الذي يسبب لك هذه النوبات ثانيا تناول الدواء المضاد للحساسية الذي يساعدك على تجاوز النوبة وثالثا القيام بالتلقيحات المزيلة للحساسية التي تفشيك نهائيا السيد جيلالي تبسة أصبت بقرحة على مستوى الجهاز التناسلي بعد ممارسة جنسية لقد وصف لي الطبيب بعض المضادات الحيوية لكني لم أشف لحد اليوم ومازلت على الحالة نفسها وزاد على السيلان أكثر من ذي قبل أرجو توجيهات صائبة من أجل الشفاء العاجل الإجابة إن الأمراض المنتقلة جنسيا عديدة قد يكون السبب جرثوما بسيطا يستجيب للمضاد الحيوي الذي تتناوله مباشرة أو جرثوما أصعب كداء الزهري أو السيدا أو السل هذه الأمراض تحتاج إلى علاج آخر مع متابعة طبية عن قرب طول المدة اللازمة حتى الشفاء السيدة صباح العاصمة منذ مدة وأنا أعيش جحيم الإمساك المزمن الذي عقد حياتي وسبب لي مضاعفات عدة كالبواسير والإدماء والبدانة وأخيرا أصبت بارتفاع ضغط الدم أريد حلا لهذا الإمساك حتى أرتاح قليلا لأنني منهارة تماما من الناحية الصحية والمعنوية الإجابة الإمساك المزمن نوعان هناك الوظيفي الذي يعود إلى عوامل عدة كالتغذية والنشاط وعادات الشخص وهناك العضوي الذي يعود إلى ضرر ما على مستوى الكولون أو المستقيم أو ربما ورم يضغط على الكولون في الحالة الأولى يساعد تناول الأغذية الغنية بالسليلوز كثيرا على مكافحة الإمساك إضافة إلى بعض الزيوت وشرب الماء وكثرة النشاط أما في الحالة الثانية فيجب معالجة الضرر السيد رشيد غليزان يصيبني دوران خلال مدة قصيرة ثم يزول مع الإحساس بأصوات في أذني اليمنى التي تؤلمني لقد قمت بفحوصات وتحاليل لكنها لم تبين شيئا أرجو تفسيرا لهذه الحالة وهل من علاج شاف لها الإجابة قد تكون مصابا بالتهاب على مستوى الأذن أو بعدوى هذا ما سبب لك هذه الأعراض هذا الأمر يحتاج إلى تشخيص دقيق وتحديد الضرر بالضبط حتى يتم التعرف على ما يناسبك كعلاج لا تبقى هكذا قبل أن يتفاقم الأمر

السيد فاتح بشار مشكلتي هي دوالي الخصيتين التي أعاني منها منذ أكثر من عام وقد تعقد أمرها أكثر في الآونة الأخيرة هل لهذا الحالة آثار على العملية الجنسية أو الإنجاب أو بماذا تنصحني هل أجري عليها عملية جراحية

ويشير الطبيب شتاين إلى أن كثافة إنتاج المادة الشمعية في الأذن يختلف من شخص لآخر فبعضهم تنتج لديهم كميات كبيرة من المادة الشمعية ما يجعلهم لا يسمعون جيدا لذا ينصح الطبيب شتاين أولئك الذين تكون كثافة المادة الشمعية قوية لديهم بالتوجه إلى الطبيب لإزالتها بغسلها بالماء وباستخدام أدوات خاصة

الأذن السليمة تنتج باستمرار مادة شمعية وحسب الطبيب الألماني ماركوس شتاين أخصائي الأنف والأذن والحنجرة لا ينبغي إزالتها كليا فالشمع ينظف الأذن ويرطبها أي أن الشمع مهم جدا ويتم إنتاجه من قبل غدد خاصة تنقل الأوساخ في الأذن السليمة ببطء إلى الخارج أي إلى صيوان الأذن ما يعني أن الأذن تقوم بتنظيف نفسها والمادة الشمعية لها تأثير مضاد للجراثيم قليلا ما يعني أن إزالة المادة الشمعية من القناة السمعية يضر الأذن

مدير الصحة أحمد زناتي قال في تصريح ل الخبر بأن الإشكال الواقع في هذا الأمر يتعلق بالطرف المانح ومحيطه ولا يوجد إشكال في الطرف المتلقي أو المريض لا من ناحية الشرع ولا الطب ولا القانون ليضيف ثم إن من يعتقد من عائلات المصابين بقصور كلوي في أن جمع المال يمكنهم من جراحة الزرع بالخارج واهم لأن المشافي الأجنبية لديها قوائم انتظار وكل حسب رقم دوره أما رئيس الفيدرالية الوطنية للعجز الكلوي فأشار لاكتشاف علمي مهم أجراه باحثون فرنسيون وجنسيات أخرى تعلق باكتشاف بروتين في البنكرياس ما تزال البحوث تتواصل لتأكيد فرضية احتمال توليد البروتين الجديد للأنسولين الطبيعي وهي الحقيقة العلمية المثيرة حاليا في عالم الطب والتي يرجح الباحثون المختصون صدق فرضيتهم بشأن هذا البروتين المكتشف وإمكانية علاج المرضى بالسكري بشكل رئيسي

أكد الباحث كمال تواتي بأن الشرع لا يخالف الطرح الطبي والعلمي حسب المجامع الدينية بجواز نقل الأعضاء من شخص توفي عياديا إلى آخر حي ولكن أن يكون ذلك بشروط وضوابط ويدخل ذلك ضمن الصدقة الجارية وطمأن بأن الشرع يجيز زرع الأعضاء من أي إنسان كيف ما كانت ملته لكن يمنع التبرع بعضو من مسلم إلى أي شخص آخر ليس على الملة نفسها

الإجابة قد تعود هذه الأوجاع إلى تضرر الشرايين التي تسبب مثل هذه الأوجاع عند الانسداد غالبا بسبب ارتفاع نسبة الدسم في الدم أو السكري أو ارتفاع الضغط الشرياني الفحوصات التي تسمح بتشخيص هذا المرض تتمثل في اللمس أولا ثم أخذ صور أشعة أما الطبيب المختص فهو طبيب أمراض القلب الآنسةعايدة تيزي وزو أريد بعض التوضيحات عن مرض أصاب أمي في الآونة الأخيرة هل لهذا المرض مرض كوشينغ علاج شاف وهل يمكن الشفاء من هذا المرض بطريقة ما الإجابة هذا المرض يعود إلى ارتفاع في إفرازات الغدة الكظرية بسبب ورم أصاب هذه الغدة أو أصاب الغدة النخامية علاجه يكمن في استئصال الورم في كلتا الحالتين إضافة إلى استئصال الغدتين الكظريتين وهذا ما يضمن تراجع الأعراض كلها قد يفيد القيام بالتحاليل بصفة دورية في تدارك هذا الداء السيدة أمينة أم البواقي أصبت بخلع على مستوى الكعب إثر قيامي ببعض التمرينات الرياضية فتم نقلي مباشرة إلى المستشفى أين تم اكتشاف الخلع لكن لم أخضع للمعالجة بالجبس وإنما فقط بربط المفصل بواسطة لفافة ووصفوا لي بعض الأدوية وانتهى لهذه الأسباب أنا مازلت لحد الآن أجد صعوبة أثناء المشي وأحس بأوجاع بماذا تنصحوني حتى أشفى تماما الإجابة الخلع يحتاج أولا إلى إعادة العظم إلى مكانه في أسرع وقت ولا يحتاج إلى المعالجة بالجبس غالبا بل يكفي ربط المفصل بلفافة وتناول بعض الأدوية حتى الشفاء في حدود يوما على الأكثر حالتك هذه قد تحتاج إلى إعادة النظر في التشخيص السيدة صبرينة مليانة أعاني من انتفاخ الشفرة الخارجية للمهبل مع حكة شديدة وأوجاع أثناء الجماع لقد تابعت علاجا وصفته لي طبيبة أمراض النساء لكنه لم يأت بنتيجة في الأيام الأخيرة أصبحت أتبول بكثرة وأشم رائحة كريهة أريد التخلص من هذه الحالة بسرعة الإجابة هذه إصابة عدوية تحتاج إلى المعالجة بالمضادات الحيوية حسب الجرثوم المسبب الذي قد يكون بكتيريا أو فطرا أو طفيليا مع معالجة الزوج طبعا وإلا فلا فائدة في المعالجة هذا ما يسمح لك ولزوجك بالتخلص من تلك الأعراض والشفاء نهائيا السيدة رشيدة المدية ابني الذي عمره سنوات لا يتوقف عن القيام بحركات غير طبيعية أحيانا برفع وإنزال كتفه دون توقف وأحيانا بتحريك أجفانه وأخرى التنحنح المتكرر الخ وهذا رغم تحذيري إياه ومنعه من القيام بهذه الحركات لكن لا شيء تغير حتى معلمته في المدرسة اشتكت من هذا التصرف ماذا ترون في حالة ابني هذه وماذا يجب علي القيام به الإجابة إن هذه التصرفات عند الطفل في سن ما بين إلى سنوات لا تتطلب كل هذا القلق وهي كثيرة الوجود عند الأطفال في هذا السن وغالبا ما تعود إلى عدم استقرار الطفل من الناحية النفسية فهو بحاجة للاطمئنان والاستقرار وخاصة عدم معاقبته أو تهديده كما يحتاج إلى عرضه على عرضه على طبيب نفساني السيد فوزي العلمة منذ سنين عديدة لأكثر من سنوات ووزني لم يزد حتى بكيلوغرام واحد رغم أنني آكل ولدي شهية أعتبرها جيدة بماذا تفسرون هذا الركود لوزني وعدم زيادته ولو قليلا علما أنني سريع الانفعال والتأثر ولا أتقبل الانتقاد الإجابة الإنسان عند بلوغه سن الرشد وزنه يصبح مستقرا خلال عدة سنوات وهذا يعني أنه في صحة جيدة مادام أنه لا يشتكي من أي عرض وإن الحفاظ على هذه الحالة أحسن وأفضل أما إذا أردت الزيادة في وزنك فيجب رفع حصتك الكلورية السيد فاروق بجاية أصاب بأوجاع شديدة على مستوى الجبهة تشدني على فترات تخف أثناء تناولي الدواء لكنها تعود بعد مرور فترة معينة كما أعاني أيضا من الشخير في الليل دون دراية لا أفوت ليلة واحدة دون إحداث أصوات فظيعة أثناء النوم أرجو حلا لهذه المعضلة وبلوغي الشفاء في أقرب وقت الإجابة أنت تعاني من التهاب الجيوب من جهة وربما وجود لحمات زائدة في مؤخرة أنفك من جهة أخرى شفاؤك من هذه الأعراض يحتاج إلى إجراء فحوصات على الأنف وربما إجراء عملية جراحية لاستئصال اللحمات الزائدة للشفاء من الشخير ومن التهاب الجيوب السيد مولود تبسة تصيبني نوبة العطس وصعوبة التنفس تقريبا كل يوم كل الأدوية التي تناولتها باءت بالفشل ولا طبيب تمكن من تشخيص حالتي التي تتطور من سيء إلى أسوأ أريد علاجا لهذه الحالة للتخلص من هذه الأعراض التي أتعبتني الإجابة قد تكون لك حساسية مفرطة لعمل ما أنت على احتكاك به كل يوم قد يكون في مكان عملك أو في سيارتك أو في الطبيعة أنت لم تذكر مهنتك التي قد تكون مصدر هذه الحالة والحل يكمن في ابتعادك عن ذلك العامل المسبب حتى تشفى تماما ونهائيا

السيد محمد العاصمة أحس بآلام شديدة أثناء المشي على مستوى الساق ولا تهدأ حتى أستريح قليلا وبعدها أتمكن من مواصلة المشي أنا حائر من هذا الأمر حتى الطبيب الذي زرته وصف لي بعض الأدوية ولم يشرح لي حالتي كما كنت أود ذلك ما سبب هذه الأوجاع وهل هي بحاجة إلى فحوصات أو سكانير من هو الطبيب المختص في هذا الأمر

وينتظر الأطفال على وجه الخصوص هذا العيد بنفاد الصبر ويحرصون كثيرا على مرافقة أبيهم للأسواق لمعاينة الكبش الذي يرغبون بشرائه والكثير منهم يشترط أن يكون ذا قرنين كبيرين حتى يكون قادرا على الدفاع على نفسه إذا ما تعارك مع أكباش الجيران لكن الأمر بحاجة إلى معاينة أمور أخرى تتعلق بصحة الخروف الذي يلزم على الأب الانتباه جيدا والسهر على أن يكون في صحة جيدة وخاليا من العيوب لأنه كما هو معروف فإن الكباش مازالت عرضة لداء خطير هو الكيس المائي الذي تسببه الدودة الشريطية ويبقى الإنسان دائما معرضا للإصابة هو الآخر بهذا الداء إذا ما تناول قطعة من الأحشاء المصابة بالداء فيصبح حاملا وناقلا هو بدوره للكيس المائي إلى أشخاص أخرى إن الحذر من انتقال هذا الداء ما بين الماشية ضروري والكلب هو الناقل المباشر للدودة الشريطية إلى الماشية التي تنقل بدورها هذه الدودة إلى الإنسان لهذا فإن الوقاية أمر ضروري لتفادي تكرار هذه الحلقة وتتمثل في غسل الأيدي مرارا وتكرارا وخاصة بالنسبة للمقربين للماشية والكلاب كالرعاة والفلاحين والبدو وكذلك غسل الخضر قبل تناولها وللبيطريين دور في تشخيص هذا الداء عند الحيوانات لعزلها كما يجب الانتباه إلى أحشاء الأضحية في هذه المناسبة المباركة الرئتين والكبد والكلى والتأكد من سلامتها قبل تناولها أما في حالة إصابتها فيجب دفنها في عمق الأرض حتى لا تتناولها الكلاب الشاردة فينقلها من جديد إلى الماشية أو إلى الإنسان

يقوم المسلمون هذه الأيام بزيارات متكررة للأسواق ومواقع بيع الماشية من أجل الحصول على أضحية العيد المبارك والاحتفال بهذه المناسبة السعيدة في بهجة ومرح وسرور

يقول الباحثون إن النتائج تعني أن أولئك الذين كانوا راضين مع شركائهم بشكل كبير قد يكونوا أقل ميلا للقلق حول وزنهم لأنهم لا يملكون الرغبة في البحث في أماكن أخرى في العثور على الحب أما الأزواج الأكثر رضا عن زواجهما أقل احتمالا للقلق على زيادة الوزن وأنهم اكتسبوا وزنا أكثر والأزواج الذين كانوا أقل رضا في علاقتهم يميلون إلى اكتساب وزن أقل مع مرور الوقت أما الزوجات الأكثر سعادة فأكثر عرضة لزيادة الوزن ومن ناحية أخرى ارتبط الطلاق بفقدان الوزن

قام الباحثون ببحث يتكون من أكثر من زوج وزوجة حيث وجد الباحثون أن الذين بينهم علاقة سعيدة كانوا أكثر عرضة لزيادة الوزن خلال فترة زمنية أربع سنوات تم استجواب الزوجين بانتظام على سعادتهم داخل زواجهما وتصنيف سعادتهم وتم أخذ الطول والوزن ووجد الباحثون أنه في مقابل كل وحدة زيادة في الرضا في المتوسط يكتسبون عشر مؤشر كتلة الجسم خلال أشهر أو رطل واحد للمرأة صاحبة طول خمسة أقدام وأربع بوصات وتزن باوند

الإجابة النفخة القلبية نوعان الوظيفية التي لا تؤثر على حياة الشخص والعضوية التي تحتاج إلى متابعة من قبل طبيب أمراض القلب بصفة دورية من أجل معرفة مدى تطورها وتأثيرها على وظائف القلب خاصة وهي لا تؤثر على الإنجاب ويمكن أن تكون وراثية السيد رضوان النعامة أحس بآلام في ركبتي اليمنى خاصة والتي تشدني أكثر في الليل لقد عالجتها مرارا بمختلف الأدوية وحتى بالحقن لكن لا شيء تغير كما أصاب أيضا بالتهاب اللوزتين تقريبا طوال السنة ولا ينفع الدواء أرجو حلا سريعا وشافيا الإجابة أنت مصاب بالتهاب المفاصل الحاد الذي هو نتيجة التهاب اللوزتين الذي لم تتم معالجته كما يجب وهذا ما سهل انتقال الجرثوم المسؤول إلى القلب وإلى المفاصل وسبب لك هذا المرض الذي يحتاج إلى معالجة متواصلة وإلى بقائك تحت رعاية طبيب القلب إلى حد بلوغك سنا معينة السيد جمال بسكرة أعاني من انسداد الأنف بصفة مزمنة الذي يسبب لي الشخير في الليل وصعوبة في التنفس كما أصاب كثيرا بالزكام تقريبا على الدوام لقد عرضت حالتي على مختلف الأطباء لكن دون جدوى أريد حلا يخلصني من هذا الانسداد والشخير في الليل الإجابة قد يعود سبب هذه الأعراض التي ذكرتها إلى ضرر ما على مستوى الأنف سواء اعوجاج الوتيرة أو كسر أو ورم هذا الأمر يتطلب فحصا دقيقا لتحديد الضرر بالضبط حتى يتم الشروع في المعالجة التي قد تتطلب عملية جراحية الآنسة زهية مستغانم أصيب أبي الذي يعاني من ارتفاع ضغط الدم بالشلل النصفي وعدم القدرة على الكلام وبعد متابعته للعلاج استرجع القدرة على الكلام لكن يده بقيت معوجة ولا يحركها كما يريد كما يجد صعوبة في تحريك طرفه الأسفل المصاب بم تنصحه حتى يسترجع قدرته على الحركة كما كان وهل من أدوية تساعد على ذلك الإجابة يعود هذا النوع من الشلل النصفي إلى تمزق وعاء دموي أو انسداد في المخ علاجه يتم بالتدليك الطبي الذي يجب بدؤه باكرا ومواصلته لحد بلوغ نتائج مرضية أما إذا تأخر العلاج فغالبا ما يترك آثارا للأبد السيد رضا تيبازة أعاني من قلة الشهية والإرهاق وقلة النوم أنا لا آكل إلا القليل جدا هذا الأمر قد تسبب في تراجع وزني كثيرا كما أنني لا أنام أكثر من ساعات على الأكثر حيث استيقظ وأبقى كذلك طول النهار أريد تنشيط شهيتي والتمكن من النوم طول الليل كباقي الناس هل يمكنني هذا كيف الإجابة قلة الشهية عرض هام قد يدل على مرض ما على مستوى المعدة أو الكبد أو الرئة يجب البحث بجدية عن السبب قبل تفاقم الأمر هذا ما يسمح لك باسترجاع شهيتك ورفع وزنك أما النوم فهو تحت تصرف عوامل عصبية وفيزيولوجية وإن قلته قد تؤثر والوسواس أنت في أمس الحاجة لمتابعة طبية حتى الشفاء السيد مراد معسكر أظهرت التحاليل التي قمت بها مؤخرا نقصا في عدد النطاف ونقص حركتها وهذا نتيجة ممارستي للجنس وإصابتي بعدها بعدوى بقيت مدة أعاني منها هل لهذه الحالة علاج أو ما هي نصيحتكم لي الإجابة قد يعود سبب حالتك هذه إصابة خصيتيك بالعدوى التي طالت فأصبحتا لا تقومان بوظيفتهما على أحسن وجه أنت بحاجة إلى تحاليل على عينة من الخصيتين حتى يتم تحديد ما يناسبك كعلاج لاسترجاع قواك ورفع عدد النطاف الآنسة أميرة تلمسان ظهر عندي انتفاخ على مستوى الرقبة لا أعرف ماذا سببه لي وقد طال علي حيث لم تنفعني الأدوية التي تناولتها ومازلت على الحالة نفسها منذ عدة شهور أريد تشخصيا لهذه الحالة وهل من علاج شاف لها الإجابة قد يعود هذا الانتفاخ الذي مس غدة لمفوية على مستوى الرقبة إلى إصابة عدوية وللتعرف على ما يناسبها كعلاج يجب تشخيص الجرثوم الذي سببها بواسطة التحاليل حتى يتم تحديد العلاج الأنسب والشافي لها السيدة دنيا س بلعباس أعاني من جرح على مستوى الساق الذي لا يريد الشفاء رغم معالجتي المتواصلة له كلما تماثل للشفاء تسقط القشرة ويعود يسيل بالدم والقيح من جديد كل التحاليل التي قمت بها كانت سليمة ولا أعاني من أي مرض لكني لم أشف من هذا الجرح طول هذه المدة الإجابة قد يكون في داخل الجرح جسم غريب حصاة أو خشب أو زجاج هو السبب في عدم شفائك يجب إجراء صور أشعة التي ستبين الجسم الغريب الذي يجب إزالته حتى تتمكني من الشفاء

السيد ابراهيم خنشلة خطيبتي تعاني من النفخة القلبية هي تبدو في صحة جيدة هل هذا سيؤثر عليها في المستقبل فيما يخص الإنجاب وحياتها اليومية هل هذا مرض وراثي أنا حائر وأصبح الشك يراودني ولا أعرف ماذا أفعل

واللحم من المصادر الممتازة للفوسفور الذي يعتبر ثاني المعادن الأكثر وفرة في الجسم بعد الكالسيوم وله دور أساسي في تشكيل والحفاظ على صحة العظام والأسنان بالإضافة إلى أنه يشارك في نمو وتجديد الأنسجة ويساعد في الحفاظ على درجة الحموضة في الدم طبيعية وهو واحد من مكونات الأغشية الخلوية واللحم في حد ذاته مصدر جيد للحديد وهو معدن مهم للرجال وللنساء خاصة فكل خلية في الجسم تحتوي على الحديد هذا المعدن ضروري لنقل الأكسجين وتكوين خلايا الدم الحمراء كما أنها تلعب دورا في إنتاج خلايا جديدة والهرمونات والناقلات العصبية والحديد في الأغذية الحيوانية يمتص جيدا من قبل الجسم مقارنة مع الذي من مصدر نباتي ويعتبر اللحم مصدرا ممتازا للزنك الذي يشارك في ردود الفعل المناعية وبإنتاج المواد الوراثية والتئام الجروح ونمو الجنين ويتفاعل الزنك أيضا مع الهرمونات الجنسية والغدة الدرقية واللحم تقريبا لا يحتوي على الألياف والكربوهيدرات مع كل هده الفوائد يبقى اللحم من الأغذية التي يجب الحذر في تناولها خصوصا للمرضى الذين يعانون من النقرس وارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية أما لمن يتبع حمية دون ملح فيمكن استخدام الكمون والفلفل الأسود أو الأبيض والزنجبيل والزعفران وبعض خلطات التوابل المستخدمة رأس الحانوت مثلا لتحسين الذوق ومن أجل صحة أكثر من الأفضل إزالة الدهون إلى أقصى حد ممكن قبل الطبخ ومرافقة اللحم بالخضروات والتي توفر مضادات الأكسدة لحماية الشرايين والإفراط في استهلاك اللحم يمكن أن تكون له عواقب خطيرة مثل اضطرابات الجهاز الهضمي والنفخ في المعدة والإسهال أو القيء

اللحم هو غذاء ذا قيمة غذائية عالية المحتوى من البروتين والتي قد تصل من إلى ٪ تبعا لأنواع القطعة والتي توفر الأحماض الأمينية الأساسية التي يعتبر الجسم غير قادر على تكوينها كما يوفر كميات كبيرة من الدهون والأحماض الدهنية المشبعة والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة والتي تمثل حوالي ٪ من إجمالي الدهون الموجودة في اللحوم ومن المعروف أن استهلاك الدهون المشبعة بكميات كبيرة له تأثيرات صحية ضارة على صحة القلب والشرايين فمثلا الساق يحتوي على غراما من البروتين و غرام من الدهون أما في الكتف نجد غراما من البروتين و غرام من الدهون كما هو مصدر مهم للفيتامينات كفيتامين ب وب وب

فالأطفال المتمدرسون الأصغر سنا ينسون تناول وجبة خفيفة إذا لزم الأمر لأنهم لا يقدرون أهمية الوقت واللعب في فناء المدرسة هو الأهم من تناول اللمجة التي من فوائدها تفادي مخاطر نقص السكر في الدم أو نقص السكر في الدم الحاد وفي هذه الحالة يجب الاستعانة بالمعلم لتذكير الطفل بموعد تناول اللمجة ومن من أجل إنجاح الحياة المدرسية للطفل المريض بالسكري يحتاج المعلم وموظفي المدرسة إلى فهم بعض الأمور منها قياس نسبة السكر في الدم في المدرسة حسب وصفة الطبيب زائد قياس نسبة السكر في الدم إذا كان الطفل ليس على ما يرام وإذا كان يتناول وجبة الغداء في مطعم المدرسة فعلينا حقنه بجرعة الأنسولين المحددة لخفض نسبة السكر في الدم بناء على تعليمات الطبيب المعالج من المهم أيضا السماح للطفل بشرب الماء إذا شعر بالعطش فقد يكون معرضا لارتفاع السكر في الدم والسماح له كذلك بالذهاب إلى المرحاض وبتناول قطعة سكر أو حلوى إذا شعر بانخفاض سكر الدم التي ترافقه أي من الأعراض التالية تغييرات مزاج الطفل شحوب تسارع في دقات القلب الدوخة والتعب والشعور بالجوع للطفل المريض بالسكري كل المؤهلات الفكرية والجسدية التي تسمح له بتحقيق النجاح في حياته المدرسية والرياضية فقط يحتاج منا الرعاية الصحية التي تضعه في الطريق الصحي الصحيح

بداية الدراسة لحظة مميزة لكل من الأطفال والأولياء وحتى الأطفال المرضى بالسكري لديهم الحق في الذهاب إلى المدرسة والمشاركة في الأنشطة المدرسية دون الشعور بالتمييز لا سيما وأن العديد منهم يقضون معظم أوقاتهم بعيدا عن المنزل وأعين الوالدين وقد يجد هؤلاء بعض المشاكل في التأقلم مع الدراسة في الشهور الأولى إلى غاية الاعتياد على الوضعية الجديدة ونشوء علاقات جديدة مع مقدمي الرعاية مثل المدرسين والموظفين وخاصة في ما يتعلق بالغذاء

الإجابة لا هذا لا يعني سرطان الثدي الأمر قد يعود إلى التهاب إحدى الأوعية الدموية أو القناة الناقلة للحليب وعلاجه يتم ببعض الأدوية المضادة للالتهاب والآلام والمتابعة حتى يشفى نهائيا الإجابة أسباب تأخر البلوغ عند الفتاة قد تعود إلى مرض عام أحيانا كالسكري أو السل أو مرض القلب وأحيانا إلى عجز غددي أنت بحاجة إلى القيام بفحوصات وتحاليل حتى يتم تحديد سبب هذا الخلل وطريقة معالجته في أسرع وقت الإجابة أنواع الحصاة التي تصيب الكلى عديدة هي خليط من الأملاح المعدنية كالفوسفور والكالسيوم والأورات وغيرها بعضها يمكن أن تتفتت وتنزل مع البول أما البعض الآخر فلا يتفتت وهذا النوع غالبا ما يتطلب اللجوء إلى عملية جراحية الإجابة السرطان أسبابه غير معروفة بالضبط لكن عوامل عدة تساهم في ظهوره كالمناخ والسكن والتلوث والتغذية كذلك القابلية الشخصية والعوامل الوراثية تجنب الإصابة به غير ممكن لكن القيام بفحوصات وتحاليل دورية تمكن من اكتشافه المبكر الذي يزيد من حظوظ الشفاء هو غير معدي ولا يمكنه الانتقال من شخص إلى آخر واحتمال الشفاء منه مرهون بمرحلة اكتشافه حيث كلما تم اكتشافه باكرا كلما كان احتمال الشفاء أوفر الإجابة الحل لهذا المرض يكمن في الحمية الغذائية وراحة البال لأن للمواد الغذائية دورا كبيرا في ظهور هذه الأعراض يجب الابتعاد عن كل ما يساهم في ظهورها أو تفاقمها مثل العجائن والحبوب الجافة والسكريات والمشروبات الغازية والعصائر مع تناول بعض الأدوية التي تنشط الكولون وتمتص الغازات

الإجابة يلزمك إجراء فحص بصور أشعة وصور الصدى التي تبين ما بداخل بطنك وتسمح بمعرفة سبب هذه الآلام بالضبط هذا ما يسمح لك بالشفاء من هذه الحالة التي كثيرا ما يكون سببها نفسي فقط

ويحذر الخبراء من تداعيات نقص فيتامين ب في الجسم والذي يمكن أن يؤدي للإصابة بفقر الدم كما أن له بعض الآثار على الجهاز العصبي والحالة النفسية كما يلعب هذا الفيتامين دورا مهما في نمو الأطفال الرضع لذا يجب الاهتمام بحصولهم على كميات كافية منه لأن نقصه لدى الأطفال يؤدي لتأخر النمو وثمة بعض الأعراض الواضحة التي يمكن من خلالها التعرف على نقص فيتامين ب في الجسم منها فقدان الشهية والإسهال والشحوب والضعف العام والشعور بالتعب لأقل مجهود علاوة على فقدان التركيز والشعور بالاكتئاب لفترات طويلة وأحيانا ظهور التهابات على اللسان وتتنوع أسباب نقص فيتامين ب إلا أنها تتركز غالبا على التغذية غير المتوازنة إذ إن الاعتماد الدائم على الأطعمة النباتية يؤدي إلى نقص في هذا الفيتامين الموجود في اللحوم لذا ينصح الأطباء الأشخاص النباتيين بتعويض هذا النقص من خلال تناول فيتامين ب على هيئة أقراص ويعتبر السمك والبيض ومنتجات الألبان من أغنى المصادر بهذا الفيتامين

زاد في الفترة الأخيرة الحديث عن أهمية فيتامين ب حتى إن البعض أطلقوا عليه فيتامين الموضة بسبب الإقبال على شراء الأقراص الغنية به ولأن جسم الإنسان لا ينتج هذا الفيتامين فمن الضروري تناول المواد الغذائية الغنية به ويحتاج الجسم لفيتامين ب من أجل بناء الخلايا الدموية والنظام العصبي وانقسام الخلايا لكن الجسم لا ينتج هذا الفيتامين بنفسه لذا فإن من الضروري تناول الأطعمة التي تكفي الجسم احتياجه منه