Newsgroup: it.sport.golf
Titolo: Fuori gara

Perchè è tutto così più facile quando non conta?
Ieri per la terza domenica di fila ho giocato 'quasi' in bogey : +11
sulle prime 9 (47 colpi), +4 sulle 4 successive (13 in totale). Potevo
chiudere con un 92 con un po' di fortuna, visto che delle 5 mancanti due
sono par 3 e una par 5.
In gara, invece, un misero 103. E non è che fuori gara mi concedo putt o
sistemo la palla...
Boh.
- Pse
-- 
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 sistemo la palla...
tranquillo, mi sembra già un ottimo risultato...
mi sembra di capire che nonhai iniziato da molto...per cui practice,
practice e apoco a poco avrai + controllo nella prestazione sotto
torchio...quando pratichi pensa di essere in gara...non perdonarti niente e
imponiti dei traguaardi ogni volta...
te lo dico da musicista, non di certo da golfista ;)

 te lo dico da musicista
musicista? allora siamo tre musicisti nel  NG? :-)
ciao a tutti Nicky


Ti riporto esattamente la stessa risposta che ho dato, su un argomento
simile, sul Forum di Andrea Zanardelli:
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Sforzati di non contare i colpi ed i punti. E parlo seriamente, devi proprio
sforzarti.
Gioca un colpo alla volta, non pensare a cosa stai facendo, pensa solo un
colpo alla volta e conta alla fine. Forzati di scacciare dalla mente TUTTI i
pensieri di score.
Ovviamente in maniera subcosciente il tuo score lo conosci, ma devi riuscire
ad eliminare la parte conscia, devi riuscire a toglierti dalla testa il
pensiero che hai appena fatto un drive bellissimo e sei a 90 metri dall'asta
e se la metti ad 1 metro puoi fare birdie come pure il pensiero che stai
tirando il tuo quarto colpo e devi metterla ad un metro per salvare il bogey
ed il punto. Chi di noi non si è trovato in queste due situazioni
assolutamente identiche ma nel primo caso ha fatto spesso un buon colpo e
nel secondo ha spesso fatto flappa?
La chiave è pensare che si è di fronte ad un tiro da 90 metri.
Basta, non conta che sia il secondo o il quarto o che si stia giocando sotto
o sopra par, questi fattori non influenzano il tiro, dato che sono sempre 90
metri all'asta, c'è il vento così e cosà e la palla è messa come è messa, lo
score non c'entra. Invece spesso e volentieri ci facciamo condizionare dallo
score, pensiamo che siccome stiamo giocando 6 sopra o 6 sotto quel tiro
debba essere diverso, mentre invece è sempre lo stesso.
Credo che i veri campioni siano quelli che riescono veramente ad astrarsi da
quello che li circonda, dallo score e da tutto, vivendo ogni tiro come se
fosse l'ultimo, l'unico ed il solo.
Saluti
Massimo
--- 
"Play Golf, Will Travel"
www.phillo.it

 Massimo
-- 
Ciao,
tromba,.......... ricordati la vera saggezza è sapere di non sapere


 Soccia se sei profondo Phillo. -)))
L'hai detto! In realtà è proprio la vita che va vissuta così, non mi ricordo
chi è che abbia detto di vivere ogni giorno come se fosse l'ultimo, ma aveva
ragione!
Saluti
Massimo

 dalla mente TUTTI i pensieri di score.
Ciao Massimo,
in questo caso sono d'accordo con te solo in parte.
IMO quando c'è pressione c'è e basta, se potessi semplicemente
scacciarla non sarebbe pressione.
Sebbene la visione di giocare tutti i colpi come fossro l'unico e il
solo sia veramente bella e suggestiva, non è IMVHO la chiave per
migliorare.
Il problema in questo caso è di riuscire meno bene quando si è
preoccupati del risultato, perchè questo influirà sullo score. (e ci
sono dei tiri che se sbagliati hanno un'influenza pesantissima sullo
score e quindi molta pressione)
Il modo più sicuro e concreto che conosco è anche molto banale:
PRATICARE!
Se sei davanti ad un colpo dalla sabbia e magari l'ultimo che hai
tirato è stato la settimana precedente e magari l'hai anche spedito
fuori green, allora se non sei preoccupato per il risultato del colpo
sei perlomeno poco realista.
Se invece sei riuscito a trovare il tempo di praticare seriamente quel
colpo qualche giorno prima o il giorno stesso o ripetutamente nella
stagione, allora la tua preoccupazione rispetto al risultato sarà
nettamente minore e di pari passo il tuo swing sarà migliore anche
sotto pressione.
Ciao a tutti,
Luigi
-- 
Luigi  F. Burgi
www.itsportgolf.org
 - La nuova realtà del Golf italiano
www.blackbassfishing.it
 - Foto e Filmati di pesca e natura

 ragione!
Concordo pienamente.


 sotto pressione.
Ripeto, non si tratta di pressione o non pressione, si tratta solo di
raggiungere un livello di "coscienza incosciente".
Poi ovviamente puoi pensarla in modo diverso, ma tieni presente che non è
che mi sia inventato nulla, sono solo concetti che trovi nei libri di
Rotella ed in generale in tutta la letteratura che parla di psicologia
applicata allo sport.
Saluti
Massimo

 psicologia applicata allo sport.
Sono convinto che la psicologia dello sport ecc. possano essere
d'aiuto nel contenere la pressione ed incanalare l'attenzione nella
giusta direzione.
Sono comunque rifiniture che possono limare qualche colpo dallo score
e non trasformarti d'incanto in un altro giocatore.
Se hai praticato un colpo duramente e con buoni risultati e hai
ottenuto spesso in campo buoni risultati da quel colpo, allora via via
avrai sempre più la possibilità di prevedere cosa succederà con un
certo swing.
Se non hai acquisito e digerito la tecnica per un particolare colpo
puoi pensare che sia il colpo X o no oppure l'unico o l'ultimo della
tua vita ma sotto pressione, cioè quando conta, molto probabilmente lo
sbaglierai.
Questa è comunque solo una mia opinione basata su:
1. quali colpi sbaglio io ed in che condizioni
2. L'osservazione sistematica di altri giocatori con tecnica
approssimativa che sotto pressione "scoppiano"
3. Al contrario il vedere che chi ha una buona tecnica (migliore della
mia) rende benissimo anche (e forse sopratutto) sotto pressione.
Ciao,


 mia) rende benissimo anche (e forse sopratutto) sotto pressione.
Non è tecnica, è testa e fiducia in se stessi. Poi ovviamente un buon
giocatore ha uno swing più solido ed una tecnica migliore, ma non pensare
che la tecnica di un handicap 5 sia tanto diversa o migliore da quella di un
handicap 12.
E sul fatto che la parte mentale del gioco conti solo pochi colpi sono molto
poco d'accordo.
Per prima cosa i professionisti hanno tutti una tecnica eccezionale ed è
opinione concorde che la differenza la faccia la testa.
Come seconda cosa io all'inizio del 2004 ero 15.7, adesso sono 11.8.
Escludo, dopo 5 anni che gioco, di aver talmente rivoluzionato la mia tenica
da migliorare 4 colpi in 6 mesi quando, allenandomi nello stesso identico
modo, in tutto l'anno scorso avevo calato neanche 2 colpi.
Secondo me di questi 4 colpi almeno la metà sono solo nel nuovo approcio
mentale che mi sono imposto. Perchè ripeto, mi alleno e gioco esattamente
quanto giocavo l'anno scorso.
Approcio mentale che, per essere precisi, ha 3 cardini fondamentali
- Un colpo alla volta e non pensare mai allo score
- Meno gare ma FATTE BENE
- Conta solo il lordo sul campo, i pallini non esistono
Saluti
Massimo

 - Conta solo il lordo sul campo, i pallini non esistono
Sono d'accordo su questi principi, avere la testa a posto ti da la
possibilità di sfruttare appieno la tua tecnica, se però la tecnica
non l'hai imparata, testa o no le cose non possono funzionare in
maniera ripetitiva.


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Ciao,
tromba,.......... ricordati la vera saggezza è sapere di non sapere
P.S. io sono un chiaro esempio di giocatore di c.p. che in campo fa vaccate
mostruose, soprattutto col put.

 maniera ripetitiva.
Sì, però quello che dico io è che è INUTILE concentrarsi sulla tecnica se
non ci metti dentro anche un solido gioco mentale. E quando cali sotto il 15
per togliere dei colpi usando la tecnica devi migliorare tantissimo, se ti
concentri sulla parte mentale secondo me fai meno fatica (posto che, come
dice Tromba, stiamo poi dicendo le stesse cose).
E' il difetto di buona parte dei nostri professionisti, che stanno in campo
pratica delle ore a parlare di cross over, a correggersi lo swing, a
guardarsi con la telecamera. Poi vanno in campo e ne tirano 73 mentre
l'inglese di fianco con uno swing inguardabile ne cala 65.
Saluti
Massimo

 73 mentre l'inglese di fianco con uno swing inguardabile ne cala 65.
Forse non ci siamo capiti perchè abbiamo avuto in mente delle classi
di giocatori diverse nel rispondere.
Il tuo discorso è sacrosanto per un pro e sicuramente valido anche per
un 1a cat.
Nella mia risposta però pensavo all'argomento iniziale del 3d cioè a
un giocatore che ha iniziato non da molto. Il consiglio in questo caso
è di formarsi una solida tecnica praticando molto. Tecnica su cui
potrà contare quando sarà sotto pressione in gara.
IMVHO il consiglio più utile per Pse è questo e non quello di
concentrarsi sulla parte mentale (per ora almeno).
Per un Pro invece la parte mentale fa la differenza tra il successo e
la rovina, su questo la penso esattamente come te. Specialmente sui
green.
Ciao Massimo,
