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Titolo: Mi sono fregato con le mie mani...

Ebbene ho ritirato le mie analisi Ho la glicemia a digiuno a 122... Fine 
dei giochi. Ho fatto lo stronzo per troppo tempo. Sigh sigh!
Piangere sul latte versato non serve a nulla ma porca di quella porca di 
quella maledetta infame della miseria.
:-(
P.S.: chi ï¿œ causa del suo mal...Pianga nel cesso

 P.S.: chi � causa del suo mal...Pianga nel cesso
ma va laaa leggi qui e vedi che si � normali fino a 120 quindi 122 per 
un bell'uomo *leggermente* sovrappeso non � un tubo!! 


un solo test non dice nulla, specie se non rapportato al tuo indice di massa 
corporea.....ed alla tua cena di ieri sera.
in ogni caso il limite � 126, con 122 rientri nella categoria "alterati": 
servono ulteriori analisi.
Un grande in bocca al lupo.
Fulcap
P.S. cucinare con meno carboidrati pu� rappresentare una sfida 
affascinante..... 

 P.S.: chi � causa del suo mal...Pianga nel cesso
1- non e' molto alto, come detto da capsy
2- lo hai "sforato" solo una volta
3- sai bene come prevenire
4- gugol e' tuo amico
felice&pago
non c'e' poverta' senza difetto.
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/


Questo ï¿œ parzialmente vero... a volte la familiaritï¿œ ï¿œ "di aiuto"...
-- 
Signo' pruteggi gli ricc, ca gli pover s'arangia da sul.
(proverbio ferentinate) 

 dei giochi. Ho fatto lo stronzo per troppo tempo. Sigh sigh!
Dai non far cos�, hai un'ottima motivazione per rimetterti a dieta. La 
glicemia spaventa, quando a mio padre han detto che era diabetico si � messo 
in riga come non mai (anche lui perdeva qualche kg e poi lo ritrovava quasi 
subito) e nel giro di qualche mese ha stracciato il tesserino da diabetico 
:-))  (e oltre a quello anche la sua schiena ringrazia molto, quella che lo 
faceva mettere a dieta prima ma non � mai stata convincente come la 
glicemia), rientrato nei ranghi � tornando a concedersi bei manicaretti (pi� 
raramente e pi� piccoli per�, la fifa del diabete � servita)
Silvia 

 dei giochi. Ho fatto lo stronzo per troppo tempo. Sigh sigh!
Fine dei giochi, pu� essere, soprattutto quando l'et� avanza; e stai attento 
a chi regali quella che avanza, potrebbe prenderla dal lato sbagliato.
Per il resto, vai avanti tranquillo, limitati ad eliminare gli eccessi che, 
in quanto tali, sono sempre dannosi, in tutti i campi, meno che in quello 
delle patate.
Sursum corda, amico!
Gi
-- 
Per chi avesse necessit� di contattarmi privatamente: 
gsassachiocciolatiscalipuntoit
Scusate il disturbo. 

 P.S.: chi è causa del suo mal...Pianga nel cesso
Non fare il paranoico sue punti in piu' vogliono dire niente, stai
rilassato, la peggiorn malattia è appunto l'ansia.
Naturalmente ora non andarti a fare un panino di burro e marmellata di
fragole.
Ciao

 P.S.: chi � causa del suo mal...Pianga nel cesso
se hai familiarit� la cosa merita approfondimenti diagnostici tipo curva 
glicemica etc
ma in linea di massima concordo con quello che dicono gli altri, stay 
relaxed ;) 

 Ebbene ho ritirato le mie analisi Ho la glicemia a digiuno a 122... Fine
mia nonna ha convissuto per vent'anni con medie del genere e punte di
500-600...
ma mi pare di capire che il tuo valore non sia poi cosi' alto. Anche nelle
analisi, la "normalita'" e' un concetto statistico, significa che la grande
maggioranza di una popolazione si colloca tra quei due estremi, ma ci sara'
sempre un residuo di "normali" un poco al di fuori:  non puoi dire nulla
finche' non le fai vedere al medico.
riprova con la dieta, e in bocca al lupo...
P.

 Potrebbe essere un valore transitorio.
Esatto, occorre incrociarla con quell'altro valore che viaggia su valori tra 
5 e 10 e che, se ben ricordo, dovrebbe stare intorno a 6, e con tanti altri 
fattori che solo un medico puo' considerare in modo corretto.
-- 
  Vilco
Mai guardare Trailer park Boys senza
qualcosa da bere a portata di mano 

> fattori che solo un medico puo' considerare in modo corretto.
Questo sicuramente,  ma a luca � suonato un bel campanello d'allarme  e fa 
benissimo ad ascoltarlo...non serve esser veramente ammalati prima di 
correre ai ripari, forse il recinto � meglio chiuderlo prima che tutti i 
buoi scappino...per adesso ne � scappato solo 1 (anzi 2 perch� luca � in 
forte sovrappeso), per cui da amici � meglio spronarlo piuttosto che 
minimizzare.
Scusa Luca, ma ascoltando i campanelli d'allarme (come sembri intenzionato a 
fare) puoi risparmiarti tanti guai in futuro
Silvia 

 
o ma infatti, la cosa assurda ï¿œ che da quando mi ï¿œ suonato il campanello 
ho giï¿œ perso 4,5 kg. E' pazzesco cosa puï¿œ fare camminare un ora al 
giorno ed azzerare i carboidrati...Sarï¿œ anche solo acqua ma fa 
impressione davvero.
La glicemia si mantiene altina a digiuno sempre intorno ai 120-119 ma 
durante il giorno scenda anche sotto 80 quindi sono un po piï¿œ 
tranquillo. E' probabile che io navighi in queste acque da parecchio 
tempo. Certo ï¿œ arrviato il momento di cambiare davvero stile di vita. 
NON VOGLIO FARMI LA RESEZIONE GASTRICA! LOL
Grazie per il supporto!

 spronarlo piuttosto che minimizzare.
Infatti io sto parlando di andare da un medico, l'esatto opposto di 
minimizzare.


Ebbene ho ritirato le mie analisi Ho la glicemia a digiuno a 122... 
Ti consiglio di andare dal tuo medico di base, che ti dir� che dovrai
misurare anche l'insulinemia e i trigliceridi. 
Poi per verificare che sia veramente diabete ci sono altre analisi...
tipo quella dell'assorbimento degli zuccheri nella giornata. Fatti
consigliare dal tuo medico, modera per un po' l'alimentazione e fra
qualche tempo ripeti le analisi.

 Ebbene ho ritirato le mie analisi Ho la glicemia a digiuno a 122...
ce ne vogliono almeno 2 a >126 dopo =/>8 ore di digiuno, tranquillo, il
rischio c'� ma tutto considerato (variazioni di laboratorio incluse) non
� una "condanna" (io me ne farei 3 coppie di rilevazioni in 3 laboratori
diversi come sono paranoico :D )
una condanna a cosa poi, a una dieta piu' corretta orsu', e con le tue
abilit� imparerai comunque a deliziarti con cibi a basso tenore
glicemico (pensa intensamente a una porchetta e sorridi :) ) 
addisposizione per consulenza olistica completa :)
-- 
de gustibus semper, s'intenda

neurocelso ha scritto:

ma insomma stamane ero a 120 ma stasera ero a 105 e nel pomeriggio ho 
toccato i 90 non a digiuno. Ieri uguale. Ho toccato i 130 due ore dopo 
la colazione (  latte caff� zucchero e yogurt intero) ma poi tornato 
dalla spesa dopo aver camminato per un ora e mezza ero sceso a 75.  Ho 
un apparecchietto per misurarla a casa, eredit� di un altro periodo in 
cui strippai per la glicemia...C'� da dire che ier sera un paio di 
bicchieri di vino li ho bevuti ( mi avevano portato due bocce 
specialissime apposta per me)ed anche un ostia di budino alla ricotta 
che avevo preparato per la sera di sabato...  ma c'� anche da dire che 
da mercoled� scorso ho praticamente azzerato l'assunzione di 
carboidrati. Mangio tonnellate di verdura cotta con poco olio e 
pochissimo pesce o carne e una spremuta di 2 myagawa al gg . Ho 
camminato come un forsennato ed ho gi� riperso 4,5 kg. Che in una 
settimana sono quasi un mio record... C'� anche da dire che ho bevuto 
forse 4 lt di acqua al gg tra te verde ed acqua...
Hai un qualche consigli per erbe ipoglicemizzanti? Mia moglie dice che 
adesso i dietologi danno la metformina in questi casi di glicemia 
alterata. Il fatto che per me sono vari anni che sto messo cos�...

 Grazie per il supporto!
Prego di niente, quando hai bisogno fai un fischio che facciamo tutti il 
tifo per te
Silvia 

 il tifo per te
Sempre!


 comporta anche lui tutti questi problemi?
Ma guarda non so, penso che il vantaggio del palloncino sia che si pu� 
sgonfiare una volta raggiunto lo scopo per cui in teoria credo non dia 
problemi permanenti. Questa mia amica mi diceva invece che oltre a mangiare 
pochissimo per sentirsi sazia (ovvio � questo lo scopo dell'intervento, ma 
se eccede oltre la saziet� non si sente da "ho mangiato troppo" ma sta male) 
alcune cose tipo dolci molto dolci (torte con panna),  gli alcolici lisci 
(un rum, invece un cuba libre no) e altre cose che non ricordo le provocano 
dolori di stomaco da piegarsi dal male...
Silvia 

 Sempre!
il palloncino ï¿œ peggio...Vomiti, un senso di peso allo stomaco 
insopportabile. La cosa assurda ï¿œ che da quando mi sono rimesso in riga 
e ho eliminato la moto ( 1 ora a piedi al gg), pane, pasta, dolci, quasi 
tutta la frutta, il vino, la birra e quant'altro e cioï¿œ da 8 gg. circa 
sgarro piï¿œ sgarro meno ho perso 6 kg. !!!!

 
eggiï¿œ, il diabetologo di fama mondiale che ho consultato a questo 
proposito, avendo lui avuto lo stesso problema ed essendosi operato un 
anno fa mi ha detto che lui ï¿œ felicissimo... Certo mangi tre bocconi di 
una cosa e poi non hai piï¿œ fame ma se mangi il 4 vomiti a spruzzo. 
Teoricamente non ci sono limitazioni a quello che puoi mangiare ma di 
fatto lui ï¿œ riuscito a ribere vino rosso ed alcoolici dopo un anno. Lui 
ï¿œ felice: passato il diabete, abbassata la pressione, passato il mal di 
schiena, passate le apnee notturne ( anche io da anni dormo con un CPAP) 
recupero di energia e vitalitï¿œ a mille. In un anno ha perso 60 kg. Lui 
dice che non si perde il gusto di mangiare e che ti passa proprio la 
fame. Che all'inizio ti dimentichi di mangiare perchï¿œ con la resezione 
viene eliminato oltre il 70% delle cellule di nonsocosa che sono 
responsabili degli attacchi di fame bulimica. Ma io credo che sia una 
soluzione che mi spaventa troppo... Mi do tre mesi di tempo per perdere 
almeno 25 kg con il controllo di un medico e poi vedremo.

 gg. circa sgarro pi� sgarro meno ho perso 6 kg. !!!!
ess� la fifa fa 90...chili!! lol 

 medico e poi vedremo.
Anche se la mia fiducia nella classe medica in generale � vicina allo zero, 
questa � la cosa pi� di buon senso che abbia letto negli ultimi tempi con la 
tua firma sotto.
Cordialit� e in bocca al lupo*
Gi
* se per� ogni volta che ti si augura "in bocca al lupo" tu magni il 
lupo....


 medico e poi vedremo.
Se no puoi passare alla soluzione che aveva trovato l'attuale uomo pi� 
grasso del mondo (adesso intorno ai 440 kg ingurgita 20000 cal al giorno, 
110.000 euro l'anno in medicine)...un anno di carcere...aveva perso 65 kg, 
pi� del diabetologo con la resezione :-) poi, poverino, era depresso dalla 
triste dieta e da porzioni definite snack e li ha ripresi con gli interessi
Silvia 

 e ho eliminato la moto ( 1 ora a piedi al gg),
questo poi credo che sia fondamentale.   Tieni conto che il grasso corporeo
comincia a essere bruciato dopo una ventina di minuti che stai facendo
esercizio fisico.  Appassionarsi a uno sport (che sia adatto al tuo fisico)
potrebbe fare ancora di piu'...
P.

PieroR ha scritto:

Freccette! LOL Il minipingping non fa caso vero? Mi sarebbe tanto 
piaciuto fare paracadutismo ma... Ho perso il treno anni fa. L'unica � 
camminare come un forsennato il pi� possibile...A Miami nuoter� Ho 
sempre nuotato 50 vasche al gg in 1 ora. Ma lo odio.

 da 8 gg. circa sgarro piï¿œ sgarro meno ho perso 6 kg. !!!!
Non ï¿œ un calo troppo repentino? Per un calo razionale bisognerebbe perdere 
intorno ai tre chili al mese


 cos�...
ti vedrei volentieri (non ti posso consigliare niente a distanza, ti
devo visitare, a proposito di buon senso scientifico :)), non stessi
cosi' incasinato ti verrei a trovare, e il tempo stringe.. .riusciranno
i nostri eroi.... ? :D


 
Dobbiamo organizzare ma io non ho WE... Insomma un modo lo trovo. 
Grassie e mille per il supporto. Sono abbastanza terrorizzato... Forse � 
la volta buona che sti trenta chili li perdo

 Sono abbastanza terrorizzato...
Non so cosa ti dir� Doc ma credo che questa emozione sia la cura pi� dannosa 
che potresti seguire.
Gi


 che potresti seguire.
Secondo me invece � la migliore, per esperienza di mio padre � l'unica che 
gli ha fatto perdere (e per ora non riprendere se non in minima parte) oltre 
20 kg...ne avrebbe tanto bisogno anche la mia mamma.
Naturalmente deve farsi seguire da un dietologo serio (scappando se gli 
propone pillole varie) e non improvvisare ascoltando solo la fifa
Silvia 


Assolutamente si!
Forse mi sono spiegato male ma intendevo proprio metterlo in guardia dalla 
motivazione "terrore".
E' un'emozione che non fa essere razionali e porta a comportamenti 
improvvisati e quindi dannosi.
Cordialit�


 
http://vadoacorrere.blogspot.com/
Domenica salita a San Luca: Partenza h 11 ritorno ore 2,30 km 8...Non di 
corsa ma la metï¿œ buona in salita.
Oggi a Milano 5 km a piedi tutti i gg almeno 4 km al gg.  piedi. Corre 
non mai corso in vita mia ma camminando da quando ho inioziato a 
spaventarmi ho perso 8 kg. Grazie del suggerimento credo che ï¿œ quello 
che da oggi farï¿œ ( piano perchï¿œ di correre con 134 kg addosso proprio 
non me la sento)

 ho perso 8 kg.
Non dirmi che li hai lasciati tutti per strada, eh; che gi� i cani fanno uno 
scempio....
se ti ci metti pure tu. Piuttosto ricordati la paletta :-))
Insisti Luca, insisti; siamo tutti a fianco a te a tenerti compagnia...
Gi
PS azz. sei a Mi; se non fosse che sono alle prese con certi 
veterinari/minatori...


 
a Mi ci sono stato stamattina con Mio figlio per un esame di ammissione 
ad una scuola americana. Ci siamo fatti a piedi da Via Dante alla 
stazione  via castello sforzesco in un tour di ricordi e brera e etc. 
etc. Bellissima Giornata A Milano una delle 5che ricordo col sole in 
tutta la mia vita.
E Peck ï¿œ stata una carissima delusione! Anche se ho mangiato solo 
verdure lesse ed 4 fettine di salmone... Locale triste mi aspettavo 
qualcosa di molto di piï¿œ

 molto di pi�
No, mai Peck, � solo per gente che... hai presente il "Il salumaio"?! Ebbene 
vuoi mettere andare al mercato rionale a comprare un etto di mortadella e 
andare da "Il salumaio" comprare 40 grammi 40 di Bologna, uscire e 
passeggiare per il Monte con il cartoccino a vassoietto legato con il nastro 
marrone a mo di pasticceria con l'occhiello infilato nel mignolo tenuto a 
mezz'aria.... Vuoi mettere?! Ecco, Peck � uguaglio. Poi per carit� ci trovi 
cose che altrove fai fatica a trovarle, ma per andare a stuzzicarsi 
preferisco la Crota, anche se non c'� pi�.
Ma proprio li, a venti metri c'�... azz. c'era; quando mi faccio prendere 
perdo la cognizione del tempo e... c'era lo Scoffone. Sempre su, eh, 
rispetto alla gloriosa Crota, per� li si che mangiavi dei piattini o dei 
panini fatti come i panini dello scoffone debbano essere fatti. E ci potevi 
accompagnare una birra, un bicchiere di quello buono ma alla portata del 
borsellino di poveri giovani squattrinati, oppure degustare dei vinelli che 
ti facevano inginocchiare per ringraziare la dea terra. Ma tu lo Scoffone 
probabilmente non hai fatto in tempo a conoscerlo, o si? Poi � arrivato Peck 
e vi ha insediato il Cracco.
Buona notte
Gi
