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Titolo: *La (famosa) dieta del minestrone

Non so da dove mi state leggendo, ma qui in zona sembra che tutti
abbiano deciso di mettersi a fare la dieta del minestrone. Vi riporto
la ricetta che mi ha passato un’amica.  Io, anche se non troppo
convinto della dieta, ho deciso di provare - oggi sono al secondo
giorno...
Ciao,
Kanmuri
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INGREDIENTI:
6 porri o 6 cipolle
1 o 2 barattoli di polpa di pomodoro
1 cavolo (verza) grande tritato
2 peperoni verdi
1 sedano intero
1 dado a piacere
ISTRUZIONI
La minestra si puo’ insaporire con sale, pepe, prezzemolo, peperoncino
o tabasco. A piacere si possono aggiungere spinaci. Tagliare le
verdure in piccoli pezzi e coprire con acqua; far bollire per 40
minuti a fuoco vivace.
La minestra si puo’ mangiare ogni vola che si ha fame. Se ne puo’
mangiare a volonta’ in qualsiasi momento. La minestra non aggiunge
calorie, piu’ se ne mangia piu’ si dimagrisce. Riempire un termos se
si e’ fuori casa. Attenzione, la minestra, se mangiata da sola per un
lungo periodo, causa denutrizione.
PRIMO GIORNO
mangiare la minestra e qualsiasi frutto a volonta’ (banane escluse).
Si possono bere te’ o caffe’ o succhi di frutta senza zucchero
SECONO GIORNO
 mangiare la minestra e qualsiasi verdura verde a volonta’ (tranne
fagioli, piselli, ceci e grnoturco). A cena si puo’ mangiare una
grande patata al forno, condita con burro (oggi non e’ consentito
mangiare frutta).
TERZO GIORNO
mangiare la minestra e qualsiasi frutto a volonta’ (banane escluse).
Se si ha rispettato la dieta, in questi primi tre giorni si dovrebbe
essere dimagriti di almeno duo o tre chili.
QUARTO GIORNO
Mangiare la minestra piu’ tre banane e latte scremato (il latte puo’
essere sostituito con yogurt magro).
QUINTO GIORNO
minestra, carne di manzo e pomodoro crudo, sia a pranzo che a cena.
Bere almeno 8 bicchieri d’acqua
SESTO GIORNO
Bistecche di manzo, anche 2 o 3, verdura a volonta’ (patate escluse).
Almeno una volta mangiare la minestra.
SETTIMO GIORNO
riso integrale, succo di frutta non zuccherato e verdura a volonta’.
Almeno una volta mangiare la minestra.
PRECISAZIONI
alla fine dl settimo giorno, se si ha seguito esattamente la dieta [e
siete sopravvissuti] si e’ dimagriti dai 5 agli 8 chili. Se si sono
persi piu’ di otto chili, bisogna interrompere per almeno due giorni
la dieta. Si puo’ sostituire la carne di manzo con pollo senza pelle
oppure con pesce, ma solo un giorno.

mah... sono perplesso... sempre piu' perplesso.
    Io ho sempre ritenuto una pessima idea quella delle riviste e delle
rubriche donne-letizie dove in una colonna ti insegnano a dimagrire e
diventare figona come la herzigova (appropo' marcogatti, hai sempre
quella copertina a foderare il cassetto delle matite?), e nella colonna
accanto la sessuologa di turno ti insegna a trombare come un riccio in
calore dopo sette anni di carestia...
  sucsate. forse e' che ancora io non sono abituato a regolarmi.  sono
stato 14 kili piu' grasso di ora, e non mi vedevo tondo.  Poi sono
calato di 15 kili in due settimane, e ho maledetto la spesa per
aggiustare tutti i vestiti dal sarto.
  E ancora oggi non saprei essere in grado ne' di dimagrire, ne' di
ingrassare.  Tengo il mio peso cosi' com'e', e forse avrei bisogno dello
psicologo, non di una dieta, per cambiare peso.
  Quando siamo ai pranzi familiari vedo persone accanto a me, che a
tavola non toccano piu' di una punta di cibo, e si alzano pieni come
dopo un pranzo di nozze.  E vicino a loro delle fauci cosi' voraci che
nemmeno si "accorgono" di mangiare.  E non hanno il senso ne' il limite
della sazieta' nemmeno dopo il piu' luculliano dei pasti.
  E allora mi domando ancora se non sarebbe piu' utile parlare dei
principi della corretta ed equilibrata alimentazione, piuttosto che di
diete, buone o meno buone che siano
Paolo

 ..oppure con pesce, ma solo un giorno.
Che dire...
Complimenti (per lo stomaco e, spero, per la costanza) e tanti auguri..
Poi ci farai sapere come sara' diventato il tuo BMI.
Riccardochenonriesceastareadieta.

Poi ci farai sapere come sara' diventato il tuo BMI.
Scusa, che cos'è il BMI?
Marco Casile
Turin - Italy - Europe
E-mail: 
mca...@iol.it
ICQ (UIN): 11834886

 oppure con pesce, ma solo un giorno.
Attenzione: perche' _non fare_ la dieta del minestrone.
Questa, come altre diete lampo, in quanto a funzionare funziona. Ma c'ha
un piccolo problema. Non e' che vi togliete di dosso i grassi ma i
muscoli.
Infatti vedrete che riuscirete comodamente a calare di peso ma la
pancetta o le coscette di pollo saranno ancora li'.
Una questione fondamentale da tenere in considerazione nelle diete
dimagranti e' _cosa_ si perde, oltre a quanto di perde.
Questa fa perdere peso in maniera altamente sbilanciata. Purtroppo il
miracolo non esiste, tutte le diete dimagranti ad oggi conosciute che
incidono piu' sul grasso che non sui muscoli sono leeeente.
Vabbe', io vi ho avvertito... buon minestrone :)
Ciao,
	Davide.

siete sopravvissuti] si e’ dimagriti dai 5 agli 8 chili.
Se mangiassi tutta quella roba li', metterei su dei chili.


Mi spiace, prof, non sono d'accordo. I principi della corretta ed
equilibrata alimentazioni li trovo tristissimi, come tutti i principi
di quanto dicono essere corretto ed equilibrato.
Preferisco di gran lunga pastrugnare normalmente quanto mi pare e
digiunare un paio di settimane ogni tanto.

 calato di 15 kili in due settimane
Scommetto che e' successo poco dopo la nascita di Matilde: o sbaglio?
Comunque ora Lucrezia pesa 5 kg e io in due mesi ne ho persi proprio 5:
che coincidenza, vero?
In ogni caso mi pare abbia ragione Davide Rossi: se non sono accompagnate
da un adeguato esercizio fisico per mantenere la massa muscolare, tutte le
diete sono una stronzata. Ah, dimenticavo: io son due mesi che faccio su e
giu' per le scale (diciamo una quarantina di piani al gg.) con in braccio
un dolce peso...
0=:-)
marco

Marco Casile ha scritto:

Per ogni informazione fai riferimento alle FAQ di it.hobby.cucina a
questo indirizzo: 
http://www.geocities.com/HotSprings/8867/faq.htm
Ciao



 
  E fai finta di nonc apire.  ho detto "parlare", non "praticare
l'astinenza e la dieta vita natural durante".
  Ho sempre parlato di consapevolezza di cio' che mangiamo, non di
privazioni.  Ho la faccia di uno che si alimenta correttamente io?  non
mangio una foglia di verdura da quando sono nato, la carne la vedo solo in
fotografia, il vino nemmeno so che gusto ha...
  E quando siamo andati a cena a bologna se non ricordo male, dopo circa
due dozzine di piatti e portate varie, i sei dolci che abbiamo assaggiato
urlavano da soli "COLESTEROLOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO" :)))
  Ma lo sapevamo bene, ed era tutta robba buonissima :)
Paolo

Dieta tipicamente dissociata, con notevoli squilibri, ipo-proteica,
ipo-lipidica....
Come, giustamente, dice il Magnifigat, potrebbe essere valida se supportata
da notevole esercizio fisico, che però creerebbe anomalie di chetoni
(acidosi) nel sangue, da smaltire bevendo molta, tanta acqua.
Vedete, perdere peso è facile, forse troppo facile.... perderlo con
equilibrio, riducendo le masse grasse, è molto difficile. Non parlo dei 2-5
chili prima del mare, parlo dei 10-20-30-40 chili che dobbiamo-devono
perdere alcuni di noi....
Se non fossero integralisti alimentari, cioè, come li definisco io, una
setta, direi che alcuni principii dell'alimentazione macrobiotica potrebbero
anche andare bene, nel medio periodo....
Comunque io vado avanti a perdere qualche etto per volta, applicando una
massima di mio nonno che diceva:" son le lire che fanno i milioni ".... ed
io dico: sono i grammi che fanno i chili (persi).....
tanto per contribuire.....
--
RoDante da Fano
" Non consenton gli dei altro che la vita.
E tutto rifiutiam, che ci innalzi a irresistibili vette,
perenni senza fiori." (Fernando Pessoa - Poesie)

oppure con pesce, ma solo un giorno.
non e' meglio mangiare un poco di meno per 3 o 4 mesi ?

 dado... mah...
  e gia' che eravamo a bologna si poteva fare lo sforzo di dire "brodo
ferioli"
Paolo

giorno...
Per gli uomini non so, ma per le donne la prima cosa che cala con le diete
rapide (vedi dieta minestrone...) è il seno!
Seguito a ruota libera dalla massa muscolare e da tutti i tessuti MAGRI!
Ultima risorsa (ma allora siete già ridotto male...) la zona lipidica e
ultimissima in extremis la cellulite!
Vedete un po' voi....
Michela

rapide (vedi dieta minestrone...) è il seno!
e questo non lo vorremmo proprio, nono' !

 digiunare un paio di settimane ogni tanto.
  Invece io sono d'accordissimo, ma faccio come Catja.
Tumminix

Tumminix
In linea di massima ...ma adesso COSA fai? Digiuni o fai come me che
nell'ultimo mese mi sono "messa a dieta" (si fa per dire) 4 volte e
ogni volta dura 2 giorni o 3, perche' ce n'e' sempre una ...un pranzo,
una cena, di lavoro o per la compagnia ...tanto che devo aver messo su
un altro kg :(((((((
Ciao, facciamoci coraggio che l'estate avanza ;))))