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Titolo: Ricette Cucina Dietetica

Salve a tutti!
Sapreste indicarmi dove potrei scaricare un ricettario di cucina 
dietetica?
Ringrazio anticipatamente!


leggi poco sopra, c'e' una ricetta dietetica di crema pasticcera "della 
nonna"
Paolo


ROTFL!!!!!
-- 
ciao, Bruna
cercano casa : 
http://tinyurl.com/yxhaow
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Non esiste una CUCINA dietetica.
Qualsiasi cosa mangi contribuisce a farti ingrassare...o peggio nei casi 
di cibi "dietetici" vedi dolcificanti, grassi idrogenati e quanti altri 
"troiai" vuoi.
Mangia sano e proporzionato al consumo calorico che fai.
Ciao
-- 
D.
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Provare, provare e riprovare...
visit 
www.lenostrericette.it

 Mangia sano e proporzionato al consumo calorico che fai.
Proporzionato non e' il termine corretto. Se vuole dimagrire deve 
mangiare meno calorie di quelle che consuma.
Dany :-)

 Ringrazio anticipatamente!
Prego!
Ciao.
Dany :-)

 mangiare meno calorie di quelle che consuma.
Ha parlato di cucina dietetica no che deve dimagrire e questo è diverso.
Con la vita che conduciamo oggi, per la maggior parte, dobbiamo stare 
perennemente a dieta. Non per dimagrire ma per non ingrassare.
Per me la cucina dietetica non esiste, o meglio, abbiamo la fortura di 
vivere in un posto dove la nostra cucina è anche detta "dieta mediterranea".
La nostra cucina è equilibrata tra carboidrati, proteine e grassi. 
l'importante è non eccedere, è qui che dico deve essere proporzionato al 
fabbisogno giornaliero di calorie.
Te lo dico non per sentito dire ma per esperienza diretta. In un anno e 
mezzo ho perso 25 kg perchè ho avuto problemi di salute proprio dovuti 
all'alimentazione "sfrenata".Diabete.
E' bastato seguire un regime alimentare adeguato come calorie ed 
equilibrato tra carboidrati, proteine e grassi.
Non ho mai dovuto rinunciare niente. E' chiaro che di pasta non ne puoi 
mangare 200 gr come i formaggi, zucchero olio a volontà...
Esistono delle tabelle precise a riguardo basta rispettarle.


 Dany :-)
Grazie per la risposta ;-)


vai sul sito cooker.net... io sono perennemente a dieta e da li
scarico tutte le mie ricette...

 mangare 200 gr come i formaggi, zucchero olio a volontà...
I 200 non si dovrebbero mangiare mai...

 trovato nulla mi sono rivolto a voi...
Posso darti un solo consiglio, ma e' giusto per farsi un'idea. 
Bisognerebbe sapere quanti chili deve perdere il tuo amico, che 
percentuale di massa grassa ha, se e' uomo o donna, se fa attivita' 
fisica... Potresti consigliare la zona. Per dimagrire e' ottima, imho, 
per mantenere il peso no. Troppo restrittiva. Fa' un giro su
www.lazona.it
ci sono anche ricette.
Bada bene che e' solo per farsi un'idea. La cosa migliore e' farsi 
seguire da un dietologo. Mai fai da te.
Ciao.
Dany :-)

 scarico tutte le mie ricette...
E' un normale sito di cucina o tiene conto dell'apporto calorico e del 
bilanciamento?

 trovato nulla mi sono rivolto a voi...
L'unica soluzione è un buon medico.
-- 
Garfield
http://norberto.fotopic.net/
"Al difuori del cane il libro è il miglior amico dell'uomo. Al didentro 
del cane c'è troppo buio per leggere." (Groucho Marx)

 I 200 non si dovrebbero mangiare mai...
E' quello che dico io! Ora! Ma qualche anno fa alle "cenette" con gli 
amici cosa ci voleva a mangiare 200 gr. di pasta? Niente.
"Vi porto un trittico di primi e degli assaggini di secondi...."
Un trittico di primi saranno almeno 250 gr. di pasta. E i sughi?
E i secondi? Poi come contorno cosa metti? Patatine fritte ovviamente 
nella migliore delle ipotesi verdure in umido ...un kilo di pane a testa...
Dopo una cena così avevi superato abbondantemente le 4-5000 kcal e 
saresti stato aposto per 3 giorni. Ma come dice un vecchio proverbio 
"l'appetito vien mangiando...." e poi "scoppi"! :-)
Basta se no mi viene fame :-)


 Basta se no mi viene fame :-)
Io ho appena fatto lo spuntino, in ritardo, ma l'ho fatto :-)

 Io ho appena fatto lo spuntino, in ritardo, ma l'ho fatto :-)
anche io! un finocchio per non arrivare "avvilito" a cena....
questa è la dieta.
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 questa è la dieta.
Caspita! Come spuntino e' davvero poco!