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Titolo: Consiglio libro apparato musccolo-scheletrico

Ciao a tutti!
Frequento una palestra e stavo quasi quasi pensando di prendere alcuni
integratori per aiutare il muscolo nell'accrescimento.
Esistono i personal trainer ok, ma io voglio sapere bene cosa prendo e come
influirà sul mio metabolismo e sui miei organi.
Cercavo dunque un libro a livello universitario o quasi che spieghi fenomeni
come Ipertrofia, Iperplasia, Catabolismo, Anabolismo ecc ecc e che spieghi
come proteine, aminoacidi, creatina ecc ecc influiscano sulla crescita
muscolare e in che modo.
Un libro che entri anche negli aspetti del BodyBuilding in cui illustri
tecniche e metodi per l'accrescimento e la definizione e spieghi i vari bio
tipi se si chiamano cosi, endomorfo, mesomorfo, ectomorfo.
Sono laureato in ingegneria ed ho frequentato il liceo scientifico e credo
di avere le basi chimico-biologiche per capire un libro più approfondito,
almeno spero! ;-)
Grazie,
Simone

 almeno spero! ;-)
prova a chiedere un libro di fisiologia ad un amico che ha fatto l'ISEF,
forse e' il miglior compromesso per quello che ti serve.
-- 
non un grano di polvere
a turbare il chiarore
del crisantemo bianco

 forse e' il miglior compromesso per quello che ti serve.
Mi hanno consigliato Aminoacidi e Proteine per l'atleta scritto da Mauro di
Pasquale ma è introvabile e ordinandolo ora che tutti sono in ferie arriverà
minimo a settembre... Cmq se qualcuno conosce libro o autore e mi sa dire se
è valido...

 è valido...
Senti, fai una cosa, a tuo rischio e pericolo...
Vai su it.discussioni.misteri, e lo chiedi ad Albion on Avalon. Secondo me,
ti ritrovi con molte più informazioni di quelle che pensavi di desiderare :)
Danilo
 
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 ti ritrovi con molte piů informazioni di quelle che pensavi di desiderare
:)
Ok, la battuta te l'abbuono...
Ma cavolo, č biologia quella che chiedo io, sono fenomeni penso abbastanza
noti.
Se non c'č un testo singolo ce ne saranno alcuni che trattano alcuni dei
miei argomenti...
Chiedo solo qualche titolo per approfondire un po le mie conoscenze...
Degli stregoni non so che farmene ;-Ţ

 Degli stregoni non so che farmene ;-Þ
eccoti servito. Buona lettura.
-- 
si fa largo 
tra la folla, brandendo 
un papavero

 Degli stregoni non so che farmene ;-Þ
Mi sono spiegato male, oppure è stato il nick a fuorviarti. Albion non è un
sedicente stregone, è, fra le altre cose, un appassionato di palestra con
una certa tendenza alla logorrea, almeno in questo campo. Tutto qui.


 campo e non li conosco.
- Fidanza F., Liguori G., Nutrizione Umana, IDELSON (Napoli).
- Apfelbaum, Forrat, Nillius, Dietetica e Nutrizione, Ed. Masson (Milano).
- Shils M.E., Olson J.A., Shike M., Modern nutrition in healt and disease,
Lea and Febiger (Philadelphia 1994).
- Rindi G., Manni E., Fisiologia Umana, UTET (Torino).
- Arienti G., Floridi A., Biochimica della nutrizione, Piccin Editore
(Padova).

 casa editrice italaina, io ho sempre smanacciato versioni in inglese.
Biologia della cellula e molecolare, Zanichelli
carlitos.
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