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Titolo: Una doppia ricetta

Questo ng, più di altri, dovrebbe trattare una doppia argomentazione.
Da una parte come mangiare bene, gustoso e sano e dall'altra... come
smaltire il di più. Perchè se viene bene va da sè che...
Suggerimenti da punto di vista culinario intendo,  e non sportivo.
Sarebbe troppo semplice dire: vai a correre. Quello che piacerebbe è
che venisse suggerito assieme alla ricetta, se c'è, un alimento da
mangiare dopo un certo piatto, o prima, perchè questo ne favorisce la
digestione, o perchè effettivante diminuisce l'assorbimento di calorie.
Per esempio ho semtito parlare molto bene del sedano crudo, ma forse
sono dicerie popolari.
Siccome alimenti, veleni e medicine è già tutto disponibile in natura,
prenderei molto sul serio un suggerimento proveniente da un
appassionato di cucina che non di palestra.
 
-- 
Greg

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buona idea ma se leggi il manifesto del gruppo questa opzione non è 
contemplata;
qui si parla di cibo e di come si prepara, non di come si smaltisce.
 
-- 
le mie ricette sul mio sito "senza pubblicità"
http://www.peperoncinosanremorivieradeifiori.it/ricette.php
 


Grazie, hai ragione e questo lo so, ma in effetti io parlavo di altri
cibi, composti, ricette, utili allo scopo, e quindi alla fine si
rientra in topic :)
 
-- 
Greg

 smaltire il di più. Perchè se viene bene va da sè che...
 
vade retro! :P
 
nei paesi razionali (dove quindi fanno le cose con metodo, ovvero: prima si 
sfondano a natale e poi cercano a gennaio di tornare in forma come un/a 
fotomodello/a)
ora va di moda il sirtfood:
 
http://www.telegraph.co.uk/beauty/body/what-are-sirt-foods/
 
 
facci sapere com'e' la broda verde eh :)
 
L.
 
 
 

 Sarebbe troppo semplice dire: vai a correre.
 
Troppo semplice dire, ma difficilissimo fare....
 

 digestione, o perchè effettivante diminuisce l'assorbimento di calorie.
 
non esiste niente del genere!
 
se vuoi ti do' il link di un forum di nutrizione, moderato da un nutrizionista, in cui quotidianamente si ribadisce che non ci sono alimenti proibiti così come non ci sono alimenti miracolosi... :P

 Sarebbe troppo semplice dire: vai a correre.
 
E invece un po' di sport è l'unica cosa intelligente che può fare uno 
che vuole mangiare e bere bene (nonchè abbondantemente, come me) senza 
farsi tante seghe mentali.


esatto, se si fa un lavoro sedentario è l'unica soluzione

 digestione, o perchè effettivante diminuisce l'assorbimento di calorie.
 
Non esiste niente di tutto ciò.
L'unico modo per assumere meno calorie è mangiare meno alimenti calorici, o mangiare alimenti meno calorici. 
Non esiste niente che si possa mangiare dopo una cotoletta e dimezzarne le calorie. 
 
Si possono fare pasti molto gustosi e poco calorici, quello si, e quello sarebbe anche IT, direi nel gruppo. Oppure si può mangiare poco di piatti calorici, cosa in cui io personalmente non mi ci trovo per cui vado per la prima opzione.
 
-- 
Elwood (Peter S.)

 appassionato di cucina che non di palestra.
 
Come ti hanno gia' detto, posso solo ribadire con forza che non esiste 
nulla di tutto questo.
Per cui, mangia sereno e goditela, che per calare di peso, poi, c'e' 
sempre il movimento (e anche questo te lo hanno gia' detto).
B-)
 
-- 
 
Albus Dumbledore

 appassionato di cucina che non di palestra.
 
te ti fideresti di un felice qualsiasi che ti da' consigli,
alimentari ?
 
io mangerei cicerchie a gogo e tu ?
 
 
 
fp
.

 digestione, o perchè effettivante diminuisce l'assorbimento di calorie.
 
Tutte troiate. Oltre a correre, bisogna mangiare POCO. Mangiare chili di verdure lesse o di carne ai ferri è efficace sul breve ma mortificante sul lungo periodo. La cosa migliore è imparare a mangiare POCO, in modo da poter mangiare di tutto.
 
E possibilmente muovere il culo.


infatti io tutte le sere, quando lavoravo, mi facevo un'oretta di 
rai-sport, ora che sono in pensione mi riposo!



tu quando lavoravi avevi il pici' a fianco della finestra per sporgere i 
piatti in sala, quando non spadellavi facevi "fingering" sporcandola di 
ogni schifezza (e non dire di no ziocane che ti ho beccato io)
 

appassionato di cucina che non di palestra.
 
Ti posso aggingere una cosa che nessuno ti ancora detto? Se vuoi
mangiare meno riduci il diametro dei piatti e prenditi del tempo per
mangiare. Un pasto ha da durare dai venti minuti alla mezz'ora per
essere soddisfacente: niente è peggio di un pasto conumato in fretta
ai fini della sazietà


 
giusto, infatti quella tastiera la vuole christie's!!
