Newsgroup: it.hobby.cucina
Titolo: Mangiare sotto sforzo

Ecco un report di ciò che ho mangiato e bevuto lo scorso weekend,
mentre ero impegnato in un giro ciclistico molto impegnativo in
montagna, che mi ha impegnato parte del sabato, la notte e parte della
domenica.
- 4 panini prosciutto e formaggio
- 4 panini burro e marmellata
- 4 barrette energetiche Enervit
- 1 superpanino (baguette da 50cm) con uovo, pomodoro, prosciutto,
formaggio
- 1 pizza 4 formaggi
- 1 creme bruillee
- 3 fette di torta, due crostate e una alle noci
- 1 cappuccino
- 3 coca cola
- 7 borracce d'acqua da litro
- 4 borracce d'acqua e sali minerali da 650cl
Al termine del giro, 304km per 6530mt disliv
- 250 pasta pomodoro e basilico
- bistecca al sangue
- pomodori a fette
Perché posto questa robaccia? Semplice, vorrei capire quanti di voi
sono abituati, oppure gli da' fastidio, mangiare durante uno sforzo
mantenendo le prestazioni inalterate, caratteristica questa che è
incompatibile con il fisico e le abitudini di molta gente. Del resto
un ciclista non dev'essere altro che un tubo digerente con due gambe,
altrimenti non va avanti :-)

 mantenendo le prestazioni inalterate,
Dipende dal fatto che vai in bicicletta, se provi a correre e mangiare 
in quella maniera (ma anche molto meno) ti trovi piegato in due a bordo 
strada.

 spaventano.
bah, quelli anoressici forse non sono nemmeno troppo in forma, in
realtà anche se guardi i professionisti ci sono quelli molto magri ma
in generale i più forti hanno un peso giusto, se sei troppo magro non
puoi consumare 7-8mila kcalorie/giorno senza attaccare le riserve...
quanto al tuo comportamento in auto, se ciò corrisponde alla realtà,
commento solo dicendo che è un tipico comportamento incivile e
italiota, in altri paesi ci sono addirittura segnali stradali del
genere:
http://snipurl.com/n4sxc

 strada.
Questo è sicuro, del resto a piedi è difficile trovare competizioni
che vanno oltre le due/tre ore. Nei casi in cui la prestazione eccede
questi tempi anche lì mangiano eccome, con certe tecniche, ad esempio
la corsa in montagna.

 
http://snipurl.com/n4sxc
E' molto probabile che stesse scherzando... lol Per� ti assicuro che qui, 
veramente ti farebbero venire la voglia di "eseguire"... spesso se ne incontrano 
a frotte e mucchi e non si scansano manco con la dinamite... e se per caso ti 
permetti il lusso di ricordargli di pedalare in fila iindiana ti mandano pure...
:-(  incivili al massimo.
-- 
Signo' pruteggi gli ricc, ca gli pover s'arangia da sul.
(proverbio ferentinate) 

 pedalare in fila iindiana ti mandano pure... :-(  incivili al massimo.
Idem qua. Un'amica ogni tanto dice che prima o poi ne tira sotto un paio :)
-- 
  Vilco
Mai guardare Trailer park Boys senza
qualcosa da bere a portata di mano 

 uopo. Momenti intensi.
lo pensavo, volevo accertarmene :-) e ho colto occasione per postare
il segnale stradale.
W l'Umbria! terra da ciclismo... :-)

 :-(  incivili al massimo.
concordo al 100%

 paio :)
Ah... bene!!! lol


 concordo al 100%
Stanno veramente diventando un problema, tanto pi� che le strade qui non 
brillano per sicurezza o larghezza, e quindi nelle strade di montagna o collina, 
strette e malandate, in curva ti trovi questi mucchi di sconsiderati...


 ad uopo. Momenti intensi.
Eccomeno!!!!! lol


 genere:
A parte l'ironia, quando stanno affiancati a chiaccherare beatamente dei 
fatti loro ...verrebbe voglia di metterli sotto davvero :-D
-- 
"Compagni, lavorate tutti, casa per casa, strada per strada, azienda per 
azienda"
Padova 7-Giugno-1984
"Lo porto via come un amico fraterno, come un figlio, come un compagno 
di lotta"
Padova 11-Giugno-1984

 sotto un tir ;-p?
per quelli hanno inventato, proprio per loro,
il rullo compressore o schiacciasassi
-- 
Fan culo a quelli che quando si svegliano la mattina, non importa se
sono leoni o gazzelle, sono comunque delle bestie. -- Zonker, in IHC

 :-(  incivili al massimo.
Qui succede anche l'opposto.
C'� una pista ciclabile che attraversa le campagne e nessuno riesce pi� 
ad utilizzarla perch� ci viaggiano solo i ciclisti "sportivi", quelli 
con biciclette a tre zeri e abbigliamento variopinto. Passano in gruppo 
come se dovessero battere il record dell'ora e spazzano via bambini, 
famigliole, operai che vanno o tornano dal lavoro...
-- 
Garfield_pll
Groucho e Margot
http://picasaweb.google.it/garfield59
"Al difuori del cane il libro � il miglior amico dell'uomo.
Al didentro del cane c'� troppo buio per leggere." (Groucho Marx)

 sotto un tir ;-p?
"I boy scout sono un gruppo di bambini vestiti da scemi, guidati da uno 
scemo vestito da bambino". (cit. G.B. Shaw)


 sotto un tir ;-p?
lol almeno questi qui in Sardegna si vedono poco...


 uno scemo vestito da bambino". (cit. G.B. Shaw)
Non era cretini?


 
Credo che dipenda dal traduttore.


 Ah... bene!!! lol
guarda...
basta poco:
un buon impianto stereo, possibilmente compatibile mp3, e, arrivati ad una 
distanza da dietro di circa 1-2 metri, accendere a manetta...
ed2k://|file|Spari%20di%20mitragliatore%20d'appoggio%20M-60.wav|176172|47E626ECB9CABA775015D5B0E26E3FCC|h=CFQNHHXYBLPJV6S3VGN6A5MXJHZSAECZ|/
per i pigri...
http://www.pielleelle.eu/divertimento/M60.wav
marco, scherSo ovviamente.
:D
-- 
sono bellissimo dentro... il problema � passare lo strato di adipe. 

 sotto un tir ;-p?
Per fortuna non m'e' ancora capitato di restare bloccato da quei soggetti, 
ma dai ciclisti... a iosa.


 ma dai ciclisti... a iosa.
Trascura per un momento il caso di un gruppo di ciclisti e prendi il
caso di un ciclista singolo o di due/tre ciclisti che pedalano
incolonnati, purtroppo anche in questo caso nel 100% delle occasioni
l'automobilista arriva e crede di avere il diritto di passare, non è
così ai sensi del CdS. Se non c'è spazio chi arriva da dietro deve
rimanere dietro, non è fatto alcun obbligo al ciclista di far passare
per forza l'automobilista, anche perché metterebbe a repentaglio la
propria incolumità visto che ciò significa che la strada non è
abbastanza larga o le condizioni sono critiche; infatti il cartello
francese postato ieri significa che se non hai 1,5m di spazio non puoi
passare.
Io percorro circa 10mila km/anno in bici e 70/80mila km/anno in auto,
credo di avere abbastanza esperienza per parlare sia di un partito che
dell'altro, in Europa certi problemi di convivenza si hanno solo in
Italia, guarda caso quando qualche straniero viene a guidare in Italia
ne resta letteralmente allucinato, sempre.

 cos� ai sensi del CdS. Se non c'� spazio chi arriva da dietro deve
Mister non e' quello il problema: il problema e' che il 50% abbondante dei 
ciclisti, almeno qui a RE, sono dei gran maleducati che viaggiano sempre 
appaiati. Io non suonero' mai al singolo ciclista e gli staro' dietro per 
secoli se non si riesce a passare, ma suonero' sempre, ripeto SEMPRE, a quei 
maleducati appaiati, in bici o motorino o monopattino che sia.


 maleducati appaiati, in bici o motorino o monopattino che sia.
Attenzione, c'e' una certa differenza tra buonsenso e CdS.
Ricordo una complessa analisi del CdS, che concludeva con "i ciclisti hanno 
piena titolarita' a girare affiancati", cosa ovviamente contro il buonsenso
Non sono naturalmente certo che dopo le tante modifiche al CdS le cise 
stiano cosi'.  Da verificare
Paolo

 Mister non e' quello il problema
Il caso dei grupponi sono un problema, comunque anche in quel caso
l'automobilista ha tutto l'interesse a restare calmo. Comunque se
interloquisci con questo piglio ("Mister...") le parti contendenti si
irrigidiscono, in questo caso il ciclista ci rimette dal punto di
vista fisico, ma ti posso assicurare che dal punto di vista civile/
legale ha sempre ragione, vuoi provare a tue spese? Prova a prenderne
uno, te ne accorgerai.

 rimette dal punto di vista fisico,
Pensa un po', uno scrive "suonare" e l'altro legge "incidente, conseguenze 
fisiche e civili / penali", LOL


 fisiche e civili / penali", LOL
Non mi sono spiegato, intendo dire che in qualunque caso di incidente,
ma non mi riferivo a te in particolare, il ciclista è quello che
fisicamente ci rimette, e di brutto, però anche se sembra strano da un
punto di vista giuridico è quasi nella totalità dei casi dalla parte
della ragione, a patto che rispetti il CdS ovviamente.
PS
occhi che "suonare" significa tante cose, c'è chi arriva sino a 1m
dalla bici e pesta sul clacson e c'è chi da un colpettino per avvisare
che arriva quando è ancora a 50m di distanza, non è la stessa
cosa..... così come quando ti superano c'è chi lo fa ad andatura
regolare e compatibile con la strada e altri che lo fanno in piena
accelerazione, magari su strada di montagna con ghiaino che ti finisce
in faccia sparato dai loro pneumatici, spesso è un SUV in quei
casi... :-)

 dei casi dalla parte della ragione, a patto che rispetti il CdS
allora qui a Milano li metto sotto tranquillo (smilies)
-- 
per crimini come l'umanita'.
                                                   MMAX, in IPI+IHC

 allora qui a Milano li metto sotto tranquillo (smilies)
rotfl, però anche quelli a quattro ruote devono rispettare il
cds... :-)

 Non ho reagito, purtroppo inciviltà di questo tipo ancora mi sconvolgono.
che ppalle, vorrei vedere se parcheggiassi la mia bici in mezzo a una
strada, roba che gli automobilisti fanno regolarmente, e che
regolarmente mando affanculo, omini o donne che siano. Ti rendi
lontanamente conto di cosa sia per un ciclista un' auto in seconda
fila? non rallenta la tua vita frenetica, la mette a rischio
definitivo.
ed e' solo un esempio, dei meno gravi.
--
bird
massimo

 e allora?
ALLORA? si parla di cattive abitudini di ciclisti e automobilisti, no?
le vostre cattive abitudini sono molto piu' pericolose, semplice.
c' e' una strada che faccio tutti i giorni dove la norma e' auto in
seconda fila ogni 10/20 metri, e a filo passa il tram. non si puo',
nemmeno volendo, andare sul marciapiede, auto anche li'. se pedalo in
mezzo ai binari con chi credi che se la prendano?
--
bird
massimo

 ed e' solo un esempio, dei meno gravi.
purtroppo la maggioranza degli automobilisti non riescono a rendersi
conto della differenza siderale che c'è tra ciclista e automobilista
sulla strada, soprattutto quasi tutti trascurano l'esistenza di un CdS
che regola TUTTI i veicoli
quando un'auto ti sorpassa lo deve fare, non ci sono cazzi che
tengano: invece dovrebbe farlo solo se può, quando può e rispettando
il CdS anche con riferimento alle righe bianche continue, invece
l'automobilista ti passa in QUALUNQUE condizione, l'importante è
passare
quando sei in rotonda?
è un delirio, letteralmente
ho lo stampo della corona del 39 sulla mia gamba sx (!!!) per colpa di
un taglio di strada in rotonda
quando sei a un incrocio che tu arrivi a 35 all'ora (non sto dicendo
60 all'ora eh!?) e loro partono come se tu fossi trasparente?
quando tu stai tenendo la destra (come da CdS) e loro ti sorpassano e
IMMEDIATAMENTE dopo ti svoltano a dx?
io mi sono già centrato due auto in tal modo...
quando ti aprono la portiera ed escono dall'auto mentre tu sei sulla
tua dx come da CdS?
da brividi.....
quando in discesa dai passi montani ti fanno le curve modello Rally
Prova Speciale e tu te li vedi lì davanti completamente dalla tua
parte?
ecc...
ecc...
ecc...

> D
Gagliardo!!!! lol


 allora qui a Milano li metto sotto tranquillo (smilies)
E mica solo l�... lol


 passare
quoto tutto quello che si riferisce alla citta'. fuori non vado mai se
non su l'unica pista raggiungibile, quella che va all' adda. in
montagna, in discesa, non andrei mai, nemmeno se mi pagano. quando li
vedo sto male per loro. vanno piu' veloci delle auto, ma quelle non si
rassegnano, pazzesco.
--
massimo

 Punto.
Quanti km/anno fai con l'auto?
Di' la veritï¿œ, non una balla.

 ne resta letteralmente allucinato, sempre.
In Italia? Ma dai: � un paradiso per le bici e di certo non si guida
male. Conosco stranieri rimasti impietriti di fronte a quanto bene
funzioni Napoli. Nessuna grande citt� potrebbe muoversi seguendo alla
lettera il codice della strada: sarebbe la paralisi.
Quanto alle bici, mi ricordi una discussione avuta di recente. Vienna ha
1000 e passa km di piste ciclabili. La categoria dei ciclisti, stai pur
certo, � la pi� cafona di tutti. Primi a passare col rosso, ti sbraitano
sul collo quando -- da pedone -- attraversi sulle zebre dipinte sulla
*loro* pista da record del mondo e potrei continuare all'infinito...
Francamente, ho preso a detestarli, pur andando in bici anch'io. Trovo
davvero deplorevole la superiorit� morale con la quale pretendono di
guardare gli altri
-- 
zb

 fila?
verissimo, ma rendiamoci anche conto di cosa sia un ciclista sul
marciapiede.
Vicino a dove lavoro stanno sanando un incorcio: passano solo i tram. I
divieti di accesso sia per le auto che per le bici. Immagina un po' chi
passa e chi no?
-- 
zb

 guardare gli altri
Non metto in dubbio ciï¿œ che dici, il mio ciclismo perï¿œ ï¿œ uno sport che 
si pratica esclusivamente fuori dalle cittï¿œ, in strada aperta, dove per 
fortuna non ci sono ciclabili, lï¿œ le cose sono molto diverse.

 con la mano un gesto inequivocabile.
tu fai un altro gesto inequivocabile, sempre con la mano, stai davanti e 
scala la marcia, se hai un diesel, meglio ancora.
se non basta, un altro gesto inequivocabile fatto con una sola mano...
tira di colpo il freno a mano.


 tira di colpo il freno a mano.
ad Albisola un tizio per molto meno, anzi per molto di piï¿œ visto che mi 
ha chiuso la strada tra i platani del vialone, si ï¿œ ritrovato le mie 
tacchette nella portiera, io godo ancora adesso, lui credo si sia 
trapiantato il fegato, oltre al portafogli svuotato

 trapiantato il fegato, oltre al portafogli svuotato
per fortuna abito dalla parte opposta.
:DDD


 
attento che hanno riaperto l'Aurelia!
;-)

 ;-)
lo so, � gi� qualche mattina che mi fermo a far colazione al caf� de Vu� 
(ottime le brioches di Besio), oppure al Gian Birraska a Torre del Mare. 
(brioches alla marmellata fatte con ragionamento.
tipo panino per capirci.


ziab, � vero che hai detto...

solo chi ha le case al parco della vittoria.
