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Titolo: NUOVA ALTERNATIVA PIU' GUSTO

Stanca/o delle solite diete...le hai provate tutte e non sai come fare...ti
propongo una grande occasione da non perdere io nella prima settimana ho già
tolto 2 Kg INCREDIBILE
se sei interessata/o scrivimi e chiedimi come 
dimagri...@libero.it
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Inviato via 
http://usenet.libero.it

 ha scritto nel messaggio
news:80Z117Z83Z75Y1...@usenet.libero.it...


rinagraziarmi!!! ;)
a me interesserebbe........

A tuo rischio e pericolo!
Sono partito con due diete in sequenza, di quelle molto stupide che fanno
perdere peso velocemente, ma che quando le molli riprendi subito peso...
Il trucco è che dopo 6 giorni di dieta stupida  ed un giorno di riposo per
non morire, ho iniziato la dieta plank per 2 settimane.
Quando ho finito la dieta ero 71 Kg... gli altri due li ho persi pur
ricominciando a mangiare di gusto... ma senza strafogarmi a morte!
Sopratutto in casa mia il burro non si vede quasi mai!
Le diete sceme erano:
tre giorni di dieta della banana: una banana a colazione, pacchetto di
cracker dietetici a metà mattina, banana a pranzo, cracker a metà
pomeriggio, banana a cena.
Tre giorni di dieta della patata: alla mattina presto fai bollire 1.5KG di
patate, suddividile per i tre pasti, e non mangiare altro. Puoi condire con
spezie o succo di limone.
Il settimo giorno mangia normalmente.
Le due settimane successive fai dieta di Max Plank.
Per tutte e tre le settimane non dovrai vedere, nemmeno in fotografia:pane,
alcolici, pasta o bibite.
Purtroppo non riesco più a trovare il foglio su cui avevo scritto la dieta e
quindi non posso passartela, ma sarà da qualche parte su internet!
Auguri!


 alcolici, pasta o bibite.
Ehm, hai dimenticato di consigliare la non frequentazione, nemmeno leggendo,
di ihc ; ))
didy

alcolici, pasta o bibite.
tre settimane? Sono MESI che non vedo niente di tutto questo... e non
va via nessun chilo... sigh!!

 va via nessun chilo... sigh!!
Hai provato a consultare un dietologo?
E, come quando uno di noi scrive per dire che una tal ricetta non gli è
riuscita, gli viene suggerito di postare anche il metodo di preparazione,
dicci un po' quel che mangi _senza barare_ ; )
E quanto devi perdere per raggiungere il  tuo peso-forma medio, in base
all'altezza. Tanto per curiosità, dato che sicuramente è meglio farsi
seguire da un dietologo, soprattutto se si devono perdere molti kili (direi
+ di 10-15?)
ciao
didy

In effetti sarebbe consigliabile, ma visto che io sono masochista, per tutto 
il periodo di dieta, non solo ho letto ihc... ma son pure intervenuto!!!
E' un ottimo esercizio di volontà:)
Ciao!


Dipende da cosa mangi...
E da quanto mangi...
Certamente, come hanno accennato altri, la cosa più saggia sarebbe
consultare un dietologo.
Io non potrei seguire una dieta da dietologo perchè non ho abbastanza forza
di volontà per seguire una dieta per mesi.
La dieta che ho fatto, l'ho fatta perchè ho un fisico molto robusto ed una
salute (toccando... il toccabile) di ferro.
Al sabato mi sentivo un pò svenire...
Se si è appena un pò deboli di fisico o di salute è meglio pensare ad un
altro metodo,pena un bel soggiorno in ospedale!
Ciao!


 di volontà per seguire una dieta per mesi.
Per me t'è andata bene, questa volta.
Forse la cosa + saggia, a parte il seguire i consigli di un dietologo,
sarebbe quella di mangiare metà porzione di un po' di tutto, esclusa verdura
e frutta (attenti alle calorie della frutta), non dimenticare l'idratazione
a base d'acqua, aumentare l'attività fisica.
Niente dolciumi o merendine varie, creme di cioccolato novi, nutella ecc. ed
avere tanta pazienza e costanza, dato che il dimagrimento per essere
efficace e duraturo deve essere raggiunto lentamente.
.... Che poi, una volta ottenuto il 'peso forma', mica puoi dare il via a
ristrafogarti... La dieta è anche un'educazione alimentare.
didy

Perche' fai questo, chi te lo ha consigliato?
Semplicemente perchč le bibite e gli alcolici sono un modo
assolutamente gratuito di ingerire calorie che sono molto piů gustose
sotto forma di cibo... e poi a me l'acqua piace davvero tanto :)
il pane mi piace fresco e fragrante e se non posso avere quello faccio
a meno dei succedanei...
e la pasta... beh quella mi manca davvero tanto. Ma non la mangio
volentieri la sera, e per pranzo.... mi rifiuto di mangiarla nei
baretti dove č li' cotta da un'ora che mi aspetta con l'acqua calda
sotto al pentolone.... quindi la faccio, e nemmeno sempre, a
mezzogiorno nel weekend... 

danneggiando i reni.
No vabč... i carboidrati stanno anche nella verdura...  e nei cereali,
nella pastafrolla di Gennarino ;-) ....

 corpi chetonici nelle tue urine.
Spiega un po', che devo trovare un modo per far capire al io 
fodanzato che mangia davvero TROPPA carne.
Alice
-- 
Sciur capitan questa che l’è la verità,
adess ghe n’hoo piee i ball, Giovanni el turna a cà.
Se te voret scriv te regali la mia pena,
se te voret sparam questa l’è la mia schena.
          Davide Van De Sfroos, “Sciur capitan”

 piuttosto che di spigoli ;-))
Claud, guarda che le morbidezze altrui non ti servono piu': tanto ormai
hai gia' le tue!
O=:-)
marco / "Io non critico: denigro. E' diverso."