Newsgroup: it.hobby.cucina
Titolo: Allarme Diabete & Colesterolo

Le analisi, prossime ai livelli di guardia, mi hanno costretto alla dieta ma
la fame e' tanta.
Come ridurre zuccheri e grassi senza alzarsi da tavola in lacrime?
Esiste un sito con ricette ad hoc?
Ciao, Roby.

 ha scritto nel messaggio
news:7dsv8.54402$m41.1...@twister2.libero.it...

Dalle ultime analisi del sangue (che non mi decido a ripetere) è risultato
che pure io ho il colesterolo alto :-(
All'inizio sono stata molto attenta, ho eliminato tutti i cibi vietati (se
ti interessa la lista, fammelo sapere, magari te la posso mandare via
e-mail). Ho provato a cercare su internet e in libreria libri specifici, ma
non ne ho trovati. Ho avuto diversi consigli da gentilissimi abitanti di
questo newsgroup, li ho archiviati, ma in questo momento non li trovo perché
ho un po' di guai col pc, ma se vuoi continuo nelle ricerche e te li faccio
avere.
Comunque, dopo lo sconforto iniziale, mi sono resa conto che si può
ugualmente mangiare in modo gustoso. Ho preso alcune ricette dal sito
www.@dieta.it
, altre le ho semplicemente modificate.
Per esempio, puoi ugualmente utilizzare la cipolla nei sughi, ma anziché
soffriggerla la stufi con un po' di brodo vegetale. Puoi ovviare alla
diminuzione dell'appetitosità data dall'eliminazione dei grassi, utilizzando
spezie e profumi.
La cosa positiva è che ti rendi conto che a mangiar leggero ci si sente
meglio veramente... anche se io ormai ho smesso la dieta e mangio tutto
quelllo che mi pare (la gola è troppo forte!!!)... almeno fino al prossimo
esame del sangue.
Comunque tutta la mia solidarietà e, ripeto, può non essere così tragico il
cambiamento nell'alimentazione... questione di abitudine!
Ciao
Alessandra

 cambiamento nell'alimentazione... questione di abitudine!
invece, proprio perchè le abitudini sono frutto della mente,
cambiare le proprie abitudini alimentari è una delle cose + difficili da
raggiungere
mettetevi alla prova con lo zucchero,
sostituendolo con i malti, succhi d'agave e acacia
se non vi sentite motivati, Vi consiglio di leggere:
Sugar Blues di William Dufty (ed. Macroedizioni)
se riuscirete a farne completamente a meno,
avrete vinto la battaglia fondamentale

 ha scritto nel messaggio
news:3CC0250A...@inwind.it...


 sostituendolo con i malti, succhi d'agave e acacia
Lo zucchero si puň sostituire col fruttosio, non si risparmia tanto in
calorie ma si sollecita molto meno il meccanismo di autoproduzione del
colesterolo.
Andrea Tibaldi
www.contacalorie.it


Una volta c'era un NG sul diabete in italiano (non ricordo esattamante
ma doveva essere it.*.diabete), poi chiuso per poco traffico.
Ricette per diabetici erano all'ordine del giorno.
Suggerisco una ricerca con Google sui NG.
-- 
Bye
      Vitt


Heros.

io ho fatto le analisi del sangue ad ottobre e` avevo i trigliceridi a
320,dopo 3 mesi di dieta ipocalorica sono scesi a 115.....pensa che fame
che ho!!
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.iol.it
 

Ciao, Roby.
Salve Roby, mi chiamo Silvana Milan e sono consulente Nutrizionale
Herbalife.
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Silvan Milan
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(carboidrati [...]) non contiene grassi e zuccheri.
Le vostre puttanate, contenendo carboidrati ma non zuccheri di cosa
sono fatte, di cellulosa? Valle a vendere allo zoo, forse con gli
elefanti avresti piu' fortuna. Invece la crusca portala con te, fa
comodo per andare dove ti sto mandando.
--
Ciao,
Giovanni
l'acqua parla senza sosta ma non si ripete mai - O. Paz

Oddiooooo c'č un esorcista???????!!!!!!!!!!!