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Titolo: una settimana...

La dieta ipotetica va interrotta... urge dieta reale... ma siccome non
non mi sento portata per il martirio, odio pesare i grammi di ciň che
mangio, contare i punti, le calorie, pagare perché mi si dica di non
mangiare, evitare cene e cenette, o, peggio ancora non cucinare, ho
semplicemente deciso di ridurre drasticamente le porzioni. Solo per una
settimana (politica dei piccoli passi?). Cosě non mi spavento se ci
penso :). Perň siamo fatti male... non č giusto che mangiando si
ingrassi...
ciao
        Stefi a stecchetto 

 ingrassi...
direi non e' giusto che mangiando *io* ingrassi, mentre altri no! ;-((
io cmq non peso niente, la mia dietologa mi ha detto che se si mastica
bene si liberano degli enzimi tali per cui mangiare  30 grammi o 100 di
pasta non cambia, vivo mangiando dissociato (beh, in realta' *sono*
dissociata ;-))))), molte proteine, molte verdure e pochi carboidrati
(vari, poco grano, molto orzo, riso, farro etc.) a pranzo rigorosamente
- il metabolismo e' piu' attivo di giorno- e se riesco non mangio pane
per intolleranza ai lieviti e niente latte e latticini di mucca.... e le
cenette, beh, non le salto, se riesco non mi abbovo e il giorno dopo sto
piu' attenta...
coraggio, non sei sola! :)))
-- 
sarah
"meglio un ubriaco conosciuto 
che un alcolista anonimo"

 La dieta ipotetica va interrotta... urge dieta reale...
Hai ragione! Essere a dieta e' terribile ;o)
Ricordo la mia di 15 anni fa, fatta sotto osservazione di un dietologo di
Milano. Piccolo pettegolezzo: era il dietologo anche di Iva
Zanichi......perň vedi gli ultimi risultati: della dieta non le importa
granché ;oD
La mia devo dire, ha avuto ottimi risultati:avevo perso 20 Kg ed ora con una
perenne lotta "col piatto" quotidiano, riesco a mantenermi....ma che fatica!
Non ho paura di salire ogni due giorni sulla bilancia, cosě se ho "sgarrato"
con qualche cenetta, me ne accorgo subito e come te sto attenta nei giorni
successivi.
Auguri!
Ciao
Gio

 (vari, poco grano, molto orzo, riso, farro etc.) a pranzo rigorosamente
a me sono i carboidrati che mi fregano... pane, pizza, pasta ecc. Il mio
dottore in effetti m'ha dato un consiglio giusto: "... mangia di tutto,
ma quando hai davanti a te una cosa che ti piace da morire tagliala
subito a metà e ammollane una parte a qualcun altro... uno di quelli che
mangia e non si ingrassa... tanto attorno ce n'è sempre qualcuno di 'sti
fetenti..."
E così oggi ho fatto fuori una quantità industriale di insalata e
yogurth (separati, ovvio). No, lo yogurth non l'ho fatto da sola... non
riesco mai a ricordarmi di andare dal ferramenta a chiedere, se, per
piacere, può assemblarmi un "accrocchio"... Comunque Domenica vediamo se
quella malefica della bilancia mi dà soddisfazione... e fortuna che non
è di quelle che parlano, sennò sai che volo dalla finestra le avrei già
fatto fare!!!! (Giovanni A. ce l'avrà la bilancia che parla? :)
ciao
        Stefi

 a me sono i carboidrati che mi fregano... pane, pizza, pasta ecc
provato con le intolleranze alimentari? a me hanno tolto farina di
grano, lievito, e come dicevo latte vaccino e derivati tranne le yogurt
ogni tanto a colazione
la mia diet poi asserisce che tendenzialmente non bisogna mescolare i
cibi, ovvero carne rossa con la carne rossa, etc.
devo ammettere che, nonostante gli sgarri e i numerosi aperitivi,
essendomi ormai abbastanza abituata a questo genere di "regime"
quest'estate (che e' il periodo peggiore per me) non ho ancora messo su
i soliti 5 chili!


 penso :). Però siamo fatti male... non è giusto che mangiando si
  >         Stefi a stecchetto
io sono in dieta da 5 mesi ed ho perso 10 kg senza grossi sacrifici
sotto guida medica ho abolito latte e derivati
sciroppo d'acero al posto  dello zucchero
marmellata senza zucchero
pane a levitazione naturale
maiale e derivati
è stato veramente comodo
solo i primi 2mesi è stato un pò dura
se questa può aiutarti   ciao

         Stefi a stecchetto
pare che siamo in buona compagnia!!!
Io ho iniziato la mia vecchia dieta il 20 luglio e stamattina ero a meno 9
chili!
Per me è stato provvidenziale smettere di mangiare fuori nella pausa pranzo.
Mi sono attrezzata con frigorifero in ufficio e mi porto le cose giuste da
casa.
E' un sacrificio alzarsi mezz'ora prima, ma ne è valsa la pena.
In bocca al lupo a tutti quelli a dieta che però frequentano ancora IHC!
^__^
ciao
laura

 chili!
Ciao,
scusa l'intrusione..
ma come hai fatto a perdere 9 chili in un mese?
Potresti passarmi la tua dieta?
so che varia da persona a persona....
sono solo curiosa di vedere come è strutturata..
sia mai che mi prende bene e la provo..
Se puoi, per cortesia, mandamela privatamente...
grazie
=^..^= FairyAngel =^..^=
alias "miss lurk of the year 2002"
                :-)

 
Pure "derox" ha eliminato delle cose... ma perché? Tu ti sentivi male
quando mangiavi farina di grano ecc? Io posso riuscire al massimo a
limitare le porzioni, ma non a decidere "questo sì e questo no...". Già
solo l'idea di stare a dieta non è che mi faccia benissimo all'umore, ma
se comincio col vietarmi le cose, son capace di diventare sonnambula e
andarmele a mangiar di notte! (Marina, su quale ripiano del frigo l'hai
messa la 'nduja?:)
ciao  
        Stefi

 quando mangiavi farina di grano ecc? 
premesso che alcune teorie  sostengono che i cibi cui sei intollerante
ti portano dei malesseri di vario genere (io ho fatto il primo test
sulle intolleranze quando soffrivo di mal di testa, ad es.), e le
intolleranze - che non sono allergie- mutano nel tempo, io ho notato che
sono sempre dimagrita limitando i cibi a cui ero intollerante... se
unisci cmq un regime alimentare attento... , ad es. se possibile evitare
i grassi cotti e le altre cose che avevo scritto nell'latro post, beh,
giuro che funziona! :)
e oltretutto, non peso niente, mangio solo "bene" e non poco, anzi!
persi 6 chili in 2 mesi, con calma, senza riprenderli subito dopo, e
soprattutto senza rinunciare ne' a buone cenette ne' alla frequentazione
di ihc!!!! :) 


 intollerante... 
Tu sei dimagrita perché, nel momento stesso in cui hai smesso di 
mangiare questi cibi a cui saresti "intollernate", in realtà hai 
diminuito la quantità di cibi ingeriti tout-court.
Alice
-- 
Ferma la speculazione finanziaria, firma per la tassa Tobin
http://www.attac.org/italia/tobin/
http://aretino.net/f451/

 diminuito la quantità di cibi ingeriti tout-court.
no, di quello che ho mangiato ho sempre mangiato molto abbondantemente,
tipo 2 piattoni di riso o di farro, ad esempio (il mio fidanzato mi
guardava dicendo ah, tu saresti quella che e' a dieta????)


 ha scritto nel messaggio
news:1fh9bzy.1kk...@ppp-5-137.27-151.libero.it...


 chili!
Ma che hai fatto!?......Non sono troppi in un solo mese?! La tua muscolatura
come sta? ;o))) Niente problemi per "l'interno" cosssiiiieee!! ;oD
Forse hai fatto molta ginnastica?
Ciao
Gio che invece è pigra!


Cuců anche curiosa tanto io.....
Cuců, l' Arčtina

 ha scritto nel messaggio
news:1fh9bzy.1kk...@ppp-5-137.27-151.libero.it...

ho eliminato cibi a cui intollerante
adesso ho allentato la dieta e  sto cercando di modificare il mio modo di
mangiare
meno pizza
+bresaola
latticini il giusto
onestamente mi sento molto bene e non è un grosso sacrificio
perchè posso mangiare tante altre cose
dany

 ingrassi...
Come ti capisco :-))
         Stefi a stecchetto
Bruna che è meglio non si pesi....
--
ciao, Bruna
ICQ 48577068
nisi caste, saltem caute

 Bruna che è meglio non si pesi....
Laura.. che fra cortisone e riso e patate è lievitata meglio della migliore
pagnotta di Ciccioformaggio... :-((
--
Laura Esse
"Quando si vuole una cosa, tutto l'Universo cospira affinché si riesca
a realizzare il sogno"           L'Alchimista - (Paulo Coelho)

 
Eddai! E no! Io quando ho letto le tue disavventure ho pensato..."Eh!
Per dimagrire mi ci vorrebbe un mese di questa cosa... o due giorni di
anoressia a settimana... ". Stavo pensando cretinate a raffica, lo so,
ma addirittura che ti ci stai ingrassando stento a crederlo!!! Vedrai
che il gonfiore č dovuto al cortisone e che, finito quello, tornerai
normale...  La mia dieta invece č durata una settimana, poi ho avuto due
giorni di resa totale alla cucina di mia madre, ed oggi si riparte. La
cosa buona č che per usare cose che ingrassano poco, sto provando
ricette diverse dal solito, o comunque ingredienti diversi, dato che,
per provarle tutte, raramente ripeto la stessa ricetta tante volte...
ciao :)
        Stefi/(Forza Laura, dai, dai, dai...:)

         Stefi/(Forza Laura, dai, dai, dai...:)
Non sono un tipo dal carattere forte... Stefi... e poi questa seccatura
arriva alla fine di un periodo duro.. particolarmente duro..
Certo è che vi sento vicini.. e anche il tuo "dai dai dai".. credimi, ha il
suo valore...
grazie..
ciao ciao...


 arriva alla fine di un periodo duro.. particolarmente duro..
Cucinare dosando le calorie? E quando mai? No, al massimo mi rendo conto
che una crema finocchi e carote ne ha meno di una porzione di melanzane
alla parmiggiana :))... Il mio impegno si limita al cucinare più "verde"
del solito, magari riducendo un pò le porzioni... non è che a forza di
volontà io stia messa poi chissà quanto meglio, almeno in questo campo.
Per il resto... continuo a capirne poco, ma anche altre cose, tipo
funghi, dermatiti ecc, sento che spesso vengono in periodi in cui ci si
sente deboli, o comunque con poche difese. Laura... "Ha da passa' 'a
nottata"...
ciao 
        Stefi:)

         Stefi:)
solo per notizia: finocchi 19 kal. ogni 100 grammi, le carote salgono
(!!!!!!!) a 25 ^__^
ormai le so quasi a memoria.................
ciao
laura