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Titolo: Dieta help! Ricette light...

Ciao, 
purtroppo sono costretto a mettermi a dieta xchč se continuo cosģ non
passo + dalle porte!
Ho gią fatto diete in passato ma poi ho ripreso tutti i kg con gli
interessi...probabilmente anche qs volta sarą cosģ, ma proverņ ugualmente!
Avrei bisogno dei vostri consigli per preparare piatti ipocalorici che
abbiano 1 po' di gusto!
Sono stufo della verdurina lessa o cruda condita con 1 lacrima d'olio e
limone...
mia moglie se la cava bene in cucina (ma spesso cucina piatti
ipercalorici), potete darmi ricette o siti dove poter prendere spunto?
magari che contengano anche le calorie o il modo in cui si conteggiano!
mi piace mangiare, ma DEVO dimagrire... sigh
mi aiutate?
Grazie
-- 
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ab...@newsland.it


Prova a guardare questo sito
http://www.ricetteonline.com/cucina/index_cucina.php
all'interno della rubriche
ciao
Katia 

 mi aiutate?
ti serve un buon dietista...
(son contrarissima alle diete fai da te)
quando ti avrà dato un piano dietetico appropriato, torna a perlarcene che
tra tutti non dubito che riusciremo a rendere meno "triste" la dieta
-- 
ciao,Bruna
Mai argomentare con un idiota; ti fa scendere al suo livello e ti
batte per esperienza
per ricerche nell'archivio di IHC :  
http://tinyurl.com/vah

Grazie
L'unico consiglio che posso darti č che, piuttosto di fare una dieta
(perdere tanti chili, poi riprenderli), devi cambiare  il tuo modo di
cucinare (o quello della tua moglie, se č lei a cucinare in casa).
Cioč, poco fritto, tante verdure, non usare troppo grasso nella
preparazione, usare buone pentole che non attaccano, etc. Devi anche
vedere a non sorpassare la tua fame. Non č facile, lo so (sono golosa,
faccio fatica a fermarmi davanti a un buon piatto...), ma č il
migliore modo. Stai attento a quello che mangi, e quando ti pare meno
buono, bč, questo č il segno della sazietą, puoi fermarti. Anche, non
finire il piatto "perchč se no si butta via, che peccato", non sei una
pattumiera, se ce n'č troppo, mangiare quando non si ha fame non č
meglio che buttar via - anzi, č peggio.
Seguendo (o provando al massimo di seguire...) questi consigli, la
faccio a non aver troppo peso (e ripeto, sono una vera golosa, dotata
di un robusto appetito), che non vuole dire che sono un modello, eh,
perņ...
Nathalie


Sei sul NG sbagliato, quì solo a leggere ingrassi!!!!
se cerchi consigli dietetici vai sul NG it.salute.alimentazione.
                          Zazzi.

 (son contrarissima alle diete fai da te)
Quoto alla stragrande. Ed aggiungo che una dieta adeguata senza
un'appropriata attività fisica comporta troppi sacrifici inutili.
L'attività fisica regolare comporta anche un innalzamento del metabolismo
che non potrà fare altro che portare benefici al fisico ed alla mente.
Pagliotz.
-- 
"Questo libro spiega: come si possono bruciare 
più grassi guardando la televisione piuttosto che 
facendo esercizio fisico..."
Riportato da gasperino2002 su it.sport.atletica

 interessi...probabilmente anche qs volta sarà così, ma proverò ugualmente!


 Grazie
Io potrei darti un mare di ricette light, ho seguito una dieta della
Weight Watchers ed ho un bel quadernetto pieno.
Concordo però con gli altri che tu debba essere seguito da un dietologo
che stili una dieta su misura per te, ognuno di noi ha un metabolismo
differente e ciò che è ingrassante per me non lo può essere per te.
Io con la Weight Watchers mi sono trovata benissimo, mangio di tutto e
l'unico inconveniente è il dover pesare ogni alimento. Tra l'altro il
dover essere costretti a pesarsi ogni settimana da loro, è uno stimolo in
più al dimagrimento.
Francy
-- 
Sei così fiero della tua intelligenza? Sei come il condannato che è fiero
della vastità della sua cella


Francy
ma e' divertente almeno?
i pochi racconti che ho sentito mi hanno fatto pensare agli alcolisti
anonimi americani.
ciao, sono bob e sono sobrio da 5 giorni (applausi)
-- 
massimo

ciao, sono bob e sono sobrio da 5 giorni (applausi)
Thanks for sharing, Bob!
Ciao,
G.
Former European Republic of Luxuryland

Thanks for sharing, Bob!
il migliore pero' era Frank, quello di hill street.
-- 
ciao!
massimo

 ciao, sono bob e sono sobrio da 5 giorni (applausi)
Certamente non divertente, si è sempre e comunque in dieta....sigh
sobh...ma stimolamente ed incentivante di sicuro, ci si sente gratificati
per i risultati raggiunti e si condivide questa gioia con altre persone.


il migliore pero' era Frank, quello di hill street.
Una specie di ermedici ante litteram. Mi stupisco di te :-P


Francy
cosi' me lo confermi che sembra di essere alla AA
-- 
ciao!
massimo

Una specie di ermedici ante litteram. Mi stupisco di te :-P
scherzi? e' stato il serial piu' bello che ricordi, per personaggi,
storie e fotografia. scuola Altman. te lo ricordi quello che
interrogava il solito figlio di puttana ringhiando e parlava sempre
con la mamma al telefono?
-- 
ciao!
massimo

 contattami di do indicazioni più precise
no sono della toscana,
ma che dieta era?
SimoneXt


con la mamma al telefono?
Ero giovane, quel poco tempo che passavo a casa mi serviva per fare i
compiti :-)


 cosi' me lo confermi che sembra di essere alla AA
Infatti, d'altronde nella maggiorparte dei casi, chi ha bisogno di seguire
una dieta è quasi sempre una persona che ha una "dipendenza" dal cibo.
Io stessa, se non amassi in maniera spassionata i dolci in particolar
modo, sarei certamente la metà di quello che sono, ma come ripeto sempre,
per me la cioccolata è una droga, come la sigaretta per i fumatori.


Ero giovane
bastardo.
lo ero anch'io quando hanno pubblicato il decamerone, ma poi l'ho
letto.
-- 
ciao!
massimo