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Titolo: [SEMI OT] prima volta in palestra...

...in moto si intende
azz che scomodo portarsi dietro la borsa da palestra in moto, sembra di
portare una zavorrina legata con l'elastico!!!
Ho finalmente deciso di dare un restayling al mio fisico provvisorio, sono
leggermente sovrappeso (10Kg), saranno tutte le buone mangiate e bevute che
mi faccio da quando sono motociclista, saranno gli agriturismo che mi sono
girato in sardegna!!!
Dopo 40 minuti di estenuanti esercizi (serie da 2 con massimo 20kg..tipo
pensionato settantenne) cedo alla stanchezza e mi ritiro negli spogliatoi;
quando esco semi distrutto lei e' li che mi aspetta e mi dice "portami a
casa adesso... e cerca di non farti vedere un calo di zuccheri mentre mi
parcheggi in garage". Salgo , lo sterzo sembra leggerissimo rispetto a
prima, ma la borsa dietro e' sempre scomoda, che faccio provo ad andare in
palestra con la borsa da serbatoio ????
domani e' un'altro giorno, speriamo nella clemenza dell'uomo nero e del
rappresentante dell'algida!!!
V Lamps flommer
--
Flo...@libero.it
Ducati monter 620 i.e

 portare una zavorrina legata con l'elastico!!!
io porto praticamente tutti i giorni la borsa con il pc portatile e altre
robe..pesantissima: la metto a tracolla e la appoggio dietro di me a
contatto con la schiena cosi sento se si sposta, e vado tranquillo... stessa
cosa con quella della palestra.
ogni tanto devo spostarla quando sento che tende a scivolare via, ma capita
poche volte.
cmq bisogna andare tranquilli.
puoi usare un ragno per stare piu' traquillo. ci metti sotto la borsa e non
ti si sposta piu'.
io col ragno ho portato anche una pirofila piena di tiramisu!:_))
ciao
Nippo

 io col ragno ho portato anche una pirofila piena di tiramisu!:_))
Tiramisu' !!!!!
Bei tempi, ormai sono ridotto ad una dieta tipo campo di concentramento,,
prima la notte sognavo di cambiare moto, adesso mi sogno un bel piatto di
lasagne, e poi una bella waizen  media fresca e poi ancora una ancora
una.....
V Lamps
Flommer
--
Ducati Monster 620 i.e
Flo...@libero.it

ormai sono ridotto ad una dieta tipo campo di concentramento,,
Non pretenderai di andare in palestra e, contemporaneamente, fare una
dieta da lager? E' quanto di piu' sbagliato possa esistere.
Ok, per la riduzione del cibo, ma con giudizio.
Ciao
--
RickRD Finalmente membro del club PPCSP
Honda VTR 1000 F "VelTRo"
+ MitoRD 350 + Yamaha RD350 + Gilera Dakota 350 160%
Mantignana (PG)   
ric...@virgilio.it
"Amor est magis cognitivus quam cognitio" (Tommaso d'Aquino)

Ok, per la riduzione del cibo, ma con giudizio.
Riso e bistecche di carne rossa, altroche' ;)
Ciao, Mattia Dr. Ogekuri&Pregio ;) Treporti (VE)
ICQ 17016193 - HP 
www.ihm-it.com/Dr_Ogekuri
E' mancata la corrente? EEEEEHHHHHHH!!!!
Molte volte? EEEEEHHHHHHH!!!! (Toi) ;DDD

 Riso e bistecche di carne rossa, altroche' ;)
Lassa perdere il riso, altrimenti il grasso te lo tieni!!!
Ciao
Luca
(p.s. CiccionA, cosi imparia darmi del nano!!! ;-) )

(p.s. CiccionA, cosi imparia darmi del nano!!! ;-) )
Non ti ho dato del nano, ho detto la verita'. Te ne sei uscitA tu con
ihm-nani ;PPP


 me
Ma...io se non ho voglia di usare il bauletto (cioe' sempre), quando vado a
fare la spesa o a comprare la pizza carico tutto sul serbatoio :-)

 Ok, per la riduzione del cibo, ma con giudizio.
Mi sono affidato ad un dietologo, ma ti assicuro che rispetto alla mia
alimentazione precedente, completamente svaccata e sbagliata, questo e' un
lager!!!!
La dieta e' stata creata in base al mio fabbisogno alimentare quotidiano,
che comprende quell'oretta di palestra, non e' che stia facendo chissa' che
ma rispetto a prima e' tutto un'altro mondo!!!
Se l'uomo nero fa il bravo oggi in palestra ci vado in moto, unica magra
consolazione :-P
V Lamps Flommer
--
flo...@libero.it
Ducati monster 620 i.e

 ihm-nani ;PPP
Ci sono altri illustri di questo ng iscritti li, solo che mi sa che non 
funzia + boh!!!???
Ciao
Luca

funzia + boh!!!???
Illustri? IMH-nani? Illustrini allora ;DDDD
Ciao, Mattia Dr. Ogekuri&Pregio ;) Treporti (VE)
ICQ 17016193 - HP 
www.ihm-it.com/Dr_Ogekuri
Ok. La mia domanda era: se scalo in prima con la moto che va ancora a
20 all'ora prima di entrare in curva, rovino il cambio oppure no?
lo Sceriffo. ;DDDDDD

Riso e bistecche di carne rossa, altroche' ;)
Si, e i risultati si vedono neh? ;oP
----
Birra&SalCiccia ai Gippioli
Ste&Nelli®  Benelli 654(La Pantegana Volante) e .... Suzuchi GSX-R750
"Pawnee" from Rovato(BS)
IHMisti n° 396  Membri (c.r.p.) GFC n°71 Tessera L.A.C. 033
LE-PULC...@libero.it
   Toglimi le pulci per rispondere
http://strydog.too.it
   ICQ97432721 MSN 
thest...@hotmail.com
"Uomo che doma sue passioni tromba poco non mangia salcicce e beve
poca birra, avrà mente fredda da guerriero ma farà vita di merda....."
Perchè le moto si devono sempre caricare delle colpe degli idioti che
le guidano?

 Serve, serve, se vuoi fare massa ;P
Si... massa fadiga! :)
--
Ste
ICQ #65161156

 girato in sardegna!!!
Te lo dice uno che ha perso 18 (diciotto) kili: mangia come un porco a
colazione, normale a pranzo e poco (quasi niente) a cena. Se vai a letto con
il languorino va bene, pensa a quanto mangerai appena sveglio e al ventre
piatto che avrai per non esserti gonfiato in serata! Evita le robe
iper-caloriche (tutte le c.d. "porcherie", dal cioccolatino allo snack alle
patatine ecc...) e quelle troppo grasse (come i formaggi stagionati,
permettiti la crescienza e la mozzarella sulla pizza). La palestra non aiuta
molto a predere peso, faresti meglio a correre o andare in bici, solo che in
inverno è dura e d'altra parte fare tappeto e cyclette è terribile! però
fare questo tipo di sforzo ti consente di consumare + carboidrati
(contenuti in riso, pane e pasta). E cmq ricordati che lsa cosa + importante
è la costanza, non avere fretta di vedere i risultati e non partire in 4a
con 4 sedute di palestra a settiamna + dieta, perchè così non duri!
Tutto questo, ovviamente, IMHO.
Ciao
--
Ste
ICQ #65161156

 Ciao
Confermo e sottoscrivo, 35, diconsi 35 kg in meno in due anni: tanta bici,
tanta corsa, tanto a piedi e ...mangia di meno!!!
Ciao ciao da uno smilzo
--
Bruno con la Falco
ex Hornet S, Leonardo e ...Ciao
Roma, DUDI n 403

 una.....
Se non sei convinto, non ce la farai mai.
La storia della borsa sembra quasi una lagna buttata lě,
una copertura al problema di base, quando invece il vero
 motivo č che: č la palestra che ti "pesa".
Se la metti cosě, lascia perdere che potresti solo
suběre la situazione, e se la mente non vede il
buono che fai, otterrai pochi risultati.
Che dirti?
Ne avrei da raccontare, ma i dettagli semmai te li scrivo
in mail:)
Solo una cosa: il dolce, o la birra che ti fanno gola,
sono uno sfizio, non č fame. Tu devi mangiare
solo se questa (la fame) č reale. Se ti prendono i
5 minuti di panico perchč a tuo avviso non puoi
proprio fare a meno della lecornia, domandati
*sempre* "Ne ho proprio bisogno adesso?
Ho veramente fame?" il 99% delle volte ti
risponderai che puoi anche aspettare un altro
giorno. E' questione di testa, non di stomaco.
Te lo dice chi ci č passata anni fa'..
--
 Baci&Dispetti;)))
Babette:)
SV650S/Padova/
 /Member  GFC#22/&x MD600///&x"Fairy"SS750
&x DisgraZZiatiSSimaMoriniKanguro3&meZZo
"Questo č un urlo che viene, č un urlo che va
  Dal buco del culo al cuore"

consolazione :-P
Perche' non fai uno sport "vero", invece di andare in palestra? Avevo
provato anch'io (per poco), ma alla lunga deve essere noiosissimo.
Meglio qualcosa che combini il movimento fisico con divertimento e
impegno mentale/emotivo.
--
LHG
Catja Moeller
ZX-6R "la stronza" - Lesmo MI

Ciao
non contano i kg totali, ma la percentuale di grasso.
98kg ed i polpacci piu' grossi del collo...  :-)))
Ciao
Mototopo

*sempre* "Ne ho proprio bisogno adesso?
lo so, sti consigli non si dovrebbero dare, ma:
www.hydroxycut.com
Ciao
Mototopo

98kg ed i polpacci piu' grossi del collo...  :-)))
Anche il bibendum ha il suo fascino ;DDD


impegno mentale/emotivo.
Vedi sopra ;)))


palestra piaceva tantissimo, lho frequentata x 6 anni.
De gustibus...
Io in nessun caso troverei "stimolante" il movimento fine a se stesso
o fatto solo per migliorare il fisico, non e' una cosa che mi puo'
appassionare, mi ci vuole uno scopo, una meta ulteriore e diversa, mi
deve impegnare anche la testa, prima che i muscoli.


 Ad oggi sono a -52
Azzzzzzz... complimentissimi a tutti e due, però io partivo da 88kg, mica
posso arrivare a 36 ;)
--
Ste
ICQ #65161156

 
www.hydroxycut.com
Prima va istruita la testa, il convincimento e
la volonta', poi i prodotti la palestra e la dieta
vengono in secondo tempo.


deve impegnare anche la testa, prima che i muscoli.
Ad esempio? 


 Ad esempio?
la settimana enigmistica mentre fai cyclette :-)
--
Alberto Rosselli da Usmate V.
su Elefant 750 "Colui Che Solca La Terra"
Gippiolo #6 "Il Uebmastro"
www.progetto3000.it/floop
 ICQ 36780596

la settimana enigmistica mentre fai cyclette :-)
Non funziona, arrivi al 3° minuto che i piedi si fermano e ti
risveglia l'istruttore con un urlo ;DDD


stata una gran rottura di coglioni, ma capisco che possa piacere.
e' ot, ma dal punto di vista calorico non e' che fare 30 minuti di
esercizio intenso con i pesi sia un gran dispendio di energia, ma, :
i microtraumi muscolari accelerano a bestia il metabolismo e
dimagrisci ancora piu' in fretta che con il solo aerobico, perche
cambia il feedback ormonale. (provare per credere...)
Ciao
Mototopo

la volonta', 
quella roba li si sotituisce alla volonta'...
pero' in europa e' doping.
in USA e' framaco da banco come l'aspirina.
Ciao
Mototopo

 impegno mentale/emotivo.
si chiama ginnastica da camera , se ancora nessuno te lo ha spiegato
--
################################
Alexandra Malinverni  [ S.S.Giovanni - MI ]
con  XT 600

 Ad esempio?
forse intende un uomo , ma si vergogna a dirlo


forse intende un uomo , ma si vergogna a dirlo
ROTFL! Mito :o)


 si chiama ginnastica da camera , se ancora nessuno te lo ha spiegato
A me lo puoi spiegare che tipo di camera-ginnastica intendi?
--
 Baci&Dispetti;)))
Babette:)
SV650S/Padova/
 /Member  GFC#22/&x MD600///&x"Fairy"SS750
&x DisgraZZiatiSSimaMoriniKanguro3&meZZo
"Questo è un urlo che viene, è un urlo che va


 in USA e' framaco da banco come l'aspirina.
Visto che per ot siamo ot,
mi puoi dire se è la carnitina o la creatina quella che
a detta di molti provoca tumori e perchè?
Chiedo poichè mi è stata fatta un po' di confusione..
Grazie stea:)
--
 Baci&Dispetti;)))
Babette:)
SV650S/Padova/
 /Member  GFC#22/&x MD600///&x"Fairy"SS750
&x DisgraZZiatiSSimaMoriniKanguro3&meZZo
"Questo è un urlo che viene, è un urlo che va


mi deve impegnare anche la testa, prima che i muscoli.
Anche se non sembra, l'impegno "di testa" e' necessario anche per fare
del fitness fatto come si deve. 
Se uno si limita ad andare a tirare su pesi senza un  minimo di logica
ed impegno, e' un discorso. 
Fare fitness "serio" e' un'altra cosa.
Ciao
--
RickRD Finalmente membro del club PPCSP
Honda VTR 1000 F "VelTRo"
+ MitoRD 350 + Yamaha RD350 + Gilera Dakota 350 160%
Mantignana (PG)   
ric...@virgilio.it
"Amor est magis cognitivus quam cognitio" (Tommaso d'Aquino)

a detta di molti provoca tumori e perchč?
Non mi risulta ci siano prove concrete della cancerogenicita' di
nessuna di queste due sostanze, ma vedo se e' possibile trovare
qualche info in piu'.
IMHO comunque, quel "a detta di molti" potrebbe benissimo essere
indice di "leggenda metropolitana"! ;-)


pero' in europa e' doping.
Sul sito non c'e' scritto granche' sulla composizione, ma da quanto ho
potuto capire, non mi pare ci sia nulla di proibito.


 indice di "leggenda metropolitana"! ;-)
E lo spero, visto che ne faccio uso, dopo queste chiacchere
ogni volta che ne prendo mi sento un po' drogata;) ;p


 A me lo puoi spiegare che tipo di camera-ginnastica intendi?
avrei una mezza idea ma probabilmente non si tratta della stessa cosa. ;-)
Ciao
Russell

 A me lo puoi spiegare che tipo di camera-ginnastica intendi?
quella che intendono tutti gli uomini e le donne di questo mondo tranne le
suore e i preti
se ancora non hai capito , prova ad andare dalla mamma e farti raccontare le
versioni reali sulla storia del cavolo o della cicogna
:-)
mi hanno detto che devo usare le faccine quando scherzo altrimenti non si
capisce


 stata una gran rottura di coglioni, ma capisco che possa piacere.
Più che altro ti rendi conto che mantieni una forma fisica "di base" che poi
torna utile in qualsiasi tipo di sport che pratichi, dal calcio alla bici
alla corsa al nuoto ecc...
--
Ste
ICQ #65161156
ps: anche al broccoloaggio in discoteca ;)

a detta di molti provoca tumori e perchč?
e' diverso... quella che in Francia e' scomunicata e' la creatina,
ma non e' affatto certo che faccia ammalare, anche se non e' certo 
neppure che sia totalmente innocua.
Il ministero sanita' l'autorizza fino a 3 grammi al giorno, e a
dosaggi bassi non credo procuri alcun problema.
Se vai in bici ad esempio o se corri , gia' con quei 3 grammi al
giorno senti l'effetto.
Ciao
Mototopo.

giocatori di linea,
devi solo fare l'allenamento per la massa, ma non anche
l'alimentazione. e poi basta poco tipo 3 volte a settimana aerobico e
una volta anaerobico (max 45 minuti).
Ciao
Mototopo

 suore e i preti
Ah, ecco, non lo metto in signatura ma sono
suor Barbara;)


 suor Barbara;)
tesoro mio , ti faccio le mie piů sentite condoglianze
mettila in formalina e falla invecchiare per bene
:-)


 :-)
Grazie cara;)
Ma ho qualche problema tecnico:
presenta un inizio di muffa;p


 presenta un inizio di muffa;p
la muffa si può sempre eliminare e di sistemi per farlo ce ne sono tanti


 Ad oggi sono a -52
Senti scherzo di natura, dagli il consiglio giusto una volta tanto! :-P :-D
Dai retta a me... io sono alto 1,84, e prima della moto, benche' mangiassi
come un bufalo non riuscivo a superare i 64 Kg...
Ora, grazie alla moto (specialmente se in fuoristrada, anche senza correre)
ho regolarizzato il mio metabolismo e sono arrivato ad un piu' consono
78-80...
Anche il buon Mirko 8-Ball e' riuscito a tornare "quasi" umano grazie
all'XR... :-P
Il fatto che quando qualcuno ti consiglia di "fare moto" tutti corrono in
palestra... ;-) moto sbajata! :-P
Ciao!
Pietro
P.S.: Mirko, se fa ppe rride eh? Non mi ti sedere addosso che mi schiacci!
:-P
P.P.S.: A giugno mi hai detto che saresti venuto a trovarmi... una sola
parola: "PAAAAAACCCHIIIIIISTAAAAAAA!!!" :-P
--
Pietro Tosetti (KTM EGS 640 AdventureR 2001 "PRIS") &
Patrizia Coari (Honda Dominator 650 "Brontolo")
Pianoro (BO) - GFC 23 & 24 - EChM 499 
http://www.pitpat.it
A volte un atteggiamento rigido e' conseguenza di una paralisi.

un altro inverno
Cheppalle... e vestiti no? Con un calzamaglia sotto alla tuta e una
giacca K-Way con sciarpa e berretto di lana stai da Dio ;))))
Ciao, Mattia Dr. Ogekuri&Pregio ;) Treporti (VE)
ICQ 17016193 - HP 
www.ihm-it.com/Dr_Ogekuri
Il mondo e' stato fatto grande dai piccoli. (cit.)

presenta un inizio di muffa;p
Risciaqui con acqua ed aceto, come si fa coi tappeti!
;oPPPP


 Risciaqui con acqua ed aceto, come si fa coi tappeti!
                                      ^^^^^
Sì,ed è la volta che mi dimentico di averla!
;)


Sì,ed è la volta che mi dimentico di averla!
Mah, mi sa che con l'aceto avresti qualcosa per cui ricordartene ;o)


 Mah, mi sa che con l'aceto avresti qualcosa per cui ricordartene ;o)
basterebbe usare quello balsamico


 :-)
Et voila', dopo l' "insalata di pollo all'aceto balsamico", nota ed
apprezzata spacialita' culinaria, l' "insalata di Potta all'aceto
balsamico".... :pppp
Ok, ok, la smetto... :p
;))))))))))))))
-- 
"...lo sai... la risposta e' dentro di te. Ma e' sbagliata!" (Quelo)
     ----------------------------------------------------
  Skizzo & Trinity (Suzuki GSX750F) ...now powered by iBook :)
http://spazioinwind.iol.it/skizzosite/
 <->  
ssal...@interfree.it

:-)
Mmmh, non so se sia meno acido dell'altro, ma il profumino dev'essere
ottimo :o)
(e poi nondire che siamo tutti maiali arrapati, con certe alzate non
si può stare zitti ;o))


 si può stare zitti ;o))
parla pure
la reputazione è la tua e puoi farne quello che ti pare


la reputazione è la tua e puoi farne quello che ti pare
Seeee, quella me la sono giocata da tempo, adesso non posso che
recuperare ;o)


 Lo preferisco sulla tagliata (niente doppi sensi pliz...)
però la battuta ambigua ti è venuta bene


 :-)
Grazie...
