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Titolo: Pane Pasta: ingrassare?

 
 
Salve a tutti
 
Un mio amico, "intelligente", dice che, il pane, fà ingrassare più
della pasta! Io dico che sono la stessa cosa a parità, di peso!
 
Vero o falso?
 
Ciao :-) 
 
 

 
 
"
ne...@tin.it
"  ha scritto nel messaggio 
news:muu6th$v7e$2...@speranza.aioe.org...

**********************************
 
Ha raGGione lui ed hai raGGione tu ed avete torto tutti e due....
:-)
 
C'é pane e pane e pasta e pasta....
 
Un pane alle noci é più calorico di una pasta tipo "barilla" ed una pasta 
all'uovo fatta in casa é più calorica di un pane integrale....
:-)
 
"barilla" minuscolo é usato volutamente....
 
-- 
 
Ciao, Renato
 
 
 

 Vero o falso?
 
 
Dipende, le calorie saranno grossomodo quelle (poi dipende da pane e 
pasta scelti) ma probabilmente il pane ti sazia meno e ti viene fame prima.

 ha scritto nel messaggio
news:muu8ce$3jq$1...@speranza.aioe.org...

Stò parlando di pane comune, del comune pane che si compra dal fornaio.
 
Ciao
 
 
 

 
Fatina_degli_Elfi, ti ringrāzio per le delucidazioni! :-)
 
Allora, ha ragione l'amico "intelligente" :-)
 
Ciao 
 
 

 Stò parlando di pane comune, del comune pane che si compra dal fornaio.
 
http://nut.entecra.it/646/tabelle_di_composizione_degli_alimenti.html?alimento=pane&nutriente=ENER_KCAL&categoria=tutte&quant=100&submitted1=TRUE&sendbutton=Cerca
 
 
 
 
http://nut.entecra.it/646/tabelle_di_composizione_degli_alimenti.html?alimento=pasta&nutriente=ENER_KCAL&categoria=tutte&quant=100&submitted1=TRUE&sendbutton=Cerca
 
 
vedi tu... :P


In realtà entrano in gioco anche altre cose.
Per esempio, 100 grammi di pasta integrale hanno bene o male la stessa 
quantità di calorie di 100 grammi di pasta con farina 00.
La farina 00 però è più "cattiva", perché è molto raffinata e 
praticamente è come se ingerissi zucchero. La farina integrale invece 
viene assimilata più lentamente e, come dice la Fatina Degli Elfi, 
riduce il picco glicemico, così non c'è un eccesso che deve essere 
immagazzinato.
 
Non ho idea di quante siano le calorie per 100g di pasta all'uovo, ma 
non sono sicuro che incida fortemente.

 praticamente è come se ingerissi zucchero. 
 
Ma per favore...
 
-- 
 
Albus Dumbledore
 
 

 Ma per favore...
 
ma come, non conosci i quattro veleni bianchi?  :D

 ma come, non conosci i quattro veleni bianchi?  :D
 
Lascia stare che proprio due giorni fa ho litigato col cardiologo sulla 
stronzata del latte e dell'uomo unico mammifero che beve latte...
Minchia che due palle...
 
-- 
 
Albus Dumbledore
 
 

 Minchia che due palle...
 
http://www.naturamediterraneo.com/cinciallegra/
 
 
"sono state osservate cinciallegre nell'atto di nutrirsi di nettare ed altre usare aghi di pino per estrarre larve alle fessure del legno. Famoso è il caso di alcune popolazioni inglesi che "impararono" a cibarsi della panna condensata sotto i tappi delle bottiglie di latte; questo comportamento, forse comparso indipendentemente in varie popolazioni, si espanse per imitazione. "
 
citata anche in parecchi romanzi inglesi, povera cinciallegra, falla conoscere al tuo cardiologo! :D
 
 
 
https://www.youtube.com/watch?v=MCtJzje93EU&feature=youtu.be
 

 condensata sotto i tappi delle bottiglie di latte; questo comportamento, 
 
Non sono mammiferi.
O primati.
:/
 
Loro possono.
 
-- 
 
Albus Dumbledore
 
 


 
Per favore un corno, il pane bianco è quasi totalmente composto da 
carboidrati e il suo indice glicemico è pari al glucosio.

 carboidrati e il suo indice glicemico è pari al glucosio.
 
E allora?
 
-- 
 
Albus Dumbledore
 
 

 E allora?
 
fra lì'altro 'sto belin di indice glicemico stanno cominciando  a "ridimensionarlo" un po'...

 "ridimensionarlo" un po'...
 
COLPO DI SCENA!
 
Qualcuno inizia ad usare il cervello?
lol
 
-- 
 
Albus Dumbledore
 
 


Frena i facili entusiasmi
e chiediti piuttosto:  quale sarà la prossima putt@n@t@ che sostituirà 
quella attuale?
 
Paolo
 

 attuale?
 
Porco giuda, se hai ragione.
"L'inventiva e la genialita'" di certe persone sono davvero senza 
eguali al mondo.
:-@
 
-- 
 
Albus Dumbledore
 
 

 :-@
 
 
voi non ne avete idea, ma sta ricircolando di brutto la bufala su vaccini e autismo... per difendere una delle sue fonti, stamattina un tizio mi ha detto "è vero, l'argento non è roba chimica, è un metallo"
 
................................................................................

 Qualcuno inizia ad usare il cervello?
 
in compenso non si vede la fine del complotto pro/contro oio di palma, penso che se ne parlerà nel prossimo secolo... :D
 
però hanno finalmente accertato che quella roba di bere un litro e mezzo d'acqua tutti i giorni era una balla! :D

 "è vero, l'argento non è roba chimica, è un metallo"
 
rooooooooooooooooootfl.
 
-- 
 
Albus Dumbledore
 
 

 d'acqua tutti i giorni era una balla! :D
 
Mizzega, ma tu hai informazioni che sono oro e non le diffondi?
Passare subito i link!
 
-- 
 
Albus Dumbledore
 
 

 rooooooooooooooooootfl.
 
è roba di faccialibro, non so se voi praticate... :D
 
https://www.facebook.com/groups/340689192738983/permalink/635804409894125/
 
 

 Passare subito i link!
 
 
http://it.blastingnews.com/salute/2015/08/bere-molta-acqua-durante-il-giorno-sarebbe-inutile-per-la-salute-00532893.html
 
 
http://www.wired.it/lifestyle/food/2015/08/27/torna-caldo-davvero-bere-25-l-acqua-giorno/
 
 
"tale mito deriva da una raccomandazione diffusa nel 1945 dal Food and Nutrition Board, che spiegava che al corpo umano servono mediamente 2,5 litri di acqua al giorno, aggiungendo poi subito dopo - particolare sfuggito ai più - che la maggior parte di quell'acqua la ricaviamo dal cibo: dal latte, dalle bevande, dalla frutta e dalla verdura che è spesso quasi interamente costituita d'acqua"
 
http://www.nytimes.com/2015/08/25/upshot/no-you-do-not-have-to-drink-8-glasses-of-water-a-day.html?action=click&pgtype=Homepage&version=Moth-Visible&module=inside-nyt-region&region=inside-nyt-region&WT.nav=inside-nyt-region&_r=2&abt=0002&abg=1
 
 
 
 

 
https://www.facebook.com/groups/340689192738983/permalink/635804409894125/
 
 
Ah, no, non posso entrare.
:/
 
-- 
 
Albus Dumbledore
 
 

 la ricaviamo dal cibo: dal latte, 
 
COLPO DI SCENISSIMA!!!
 
-- 
 
Albus Dumbledore
 
 

 di acqua al giorno, 
 
Il punto e' che molta gente, pur di fare gli originali, dimentica cose 
basilari quali i bisogni dell'organismo.
Se hai bisogno di mangiare, ti viene fame.
Se hai bisogno di bere, ti viene sete.
Se hai bisogno di dormire, ti viene sonno.
E' una cosa che si impara da neonati.
 
Se non senti il bisogno di bere, significa che il tuo fisico sta bene 
cosi'.
Punto.
 
Poi, volendo, si puo' discutere sul fatto che bere acqua piu' del 
necessario, possa essere utile e far lavorare i reni in condizioni meno 
stressanti, che l'acqua, non avendo calorie, e' l'unico "alimento" di 
cui si puo' abbondare ecc.
Ma la base resta il bisogno dell'individuo e non si puo', e non si 
deve, generalizzare, mai.
 
Il tutto, ovviamente, in assenza di patologie e altre disfunzioni.
 
-- 
 
Albus Dumbledore
 
 

 
 
"Albus Dumbledore"  ha scritto nel messaggio news:mv2tdl$hbl$1...@dont-email.me...

Il cardiologo lo fa apposta a farti arrabbiare, così incrementa il suo 
fatturato....
 
:-)))
 
Bye, Ludwig.
 

 fatturato....
 
Un po' come gli psicologi analisti che lasciano certe riviste nelle sale 
d'attesa.... ;-)
 

 COLPO DI SCENISSIMA!!!
 
 
:D
 
ma sopratutto dalla BIRRA! :P


 
E allora me lo spieghi tu, visto che ne sai più del resto del mondo.
 

 fatturato....
 
Zio canissimo!
Poi mi misura la pressione e mi dice "E' un pelino alta, eh!"
 
MAVAFFA...
:-@
 
-- 
 
Albus Dumbledore
 
 

 ma sopratutto dalla BIRRA! :P
 
Che fa malissimo.
Scoperto lunedi' scorso.
:/
 
-- 
 
Albus Dumbledore
 
 

 E allora me lo spieghi tu, visto che ne sai più del resto del mondo.
 
No, del resto del mondo no, ma di te, sicuramente.
E ci vuole pochissimo.
 
-- 
 
Albus Dumbledore
 
 

 Scoperto lunedi' scorso.
 
a COSA fa malssimo (alcool a parte, ovviamente)  ??

 a COSA fa malssimo (alcool a parte, ovviamente)  ??
 
Eh, adesso esageri.
Le parole esatte, parlando di uno studio in USA (per me ha fatto casino 
con il China Study, ma va be'...) furono:
 
"...hanno eliminato alcuni cibi..." (segue elenco di alcuni cibi, tra 
cui i 4 veleni bianchi e...) "birra, che fa malissimo, ..."
Dato che gia' sforavo il permesso di mezz'ora, e se mi fossi messo a 
discutere pure su questo non mi sarebbero bastate le ferie residue 
dell'anno, ho mollato il colpo e finto di essere d'accordissimo.
Ah, l'infermiera era sulle spine da diversi minuti perche' fuori c'era 
gente che aspettava e questo pontificava su latte e altre amenita'.
B-)
 
 
-- 
 
Albus Dumbledore
 
 

 cui i 4 veleni bianchi e...) "birra, che fa malissimo, ..."
 
sono passati i tempi di "chi beve birra campa cent'anni", neh?   :P
 
http://www.fegato.com/it/rubriche/benessere/tutti-a-tavola/detail_1814_birra-e-sai-cosa-bevi.aspx?c2=389
 
 
http://forum.corriere.it/sportello_cancro_la_prostata/03-11-2010/birra-prostata-1647337.html
 
 

 
http://forum.corriere.it/sportello_cancro_la_prostata/03-11-2010/birra-prostata-1647337.html
 
 
La scienza fa sempre passi da gigante ogni giorno.
:/
 
-- 
 
Albus Dumbledore
 
 

 E ci vuole pochissimo.
 
Allora io ti dico due cose, giusto perché i saccenti mi sono sempre 
stati un po' sulle scatole. Poi magari ci dici le tue opinioni al riguardo.
 
Il pane bianco (quello unicamente da farina 00) ha un indice glicemico 
pari a 70 (lo stesso del saccarosio) e 100g apportano circa 250 calorie 
(il saccarosio 400).
Mangiare una fetta di pane bianco da 25g equivale più o meno a mangiarsi 
15g di saccarosio; tuttavia essendo, come dici tu, carboidrati 
complessi, si può facilmente ridurre il carico glicemico del pane 
introducendo contemporaneamente altri alimenti che rallentano la 
scissione dei carboidrati complessi, tipo burro, prosciutto, legumi, etc...
In questo modo si rallenta la digestione dei carboidrati e si riduce il 
carico glicemico, e quindi la tendenza ad ingrassare.
 
Per la pasta vale lo stesso lo stesso discordo: meglio un condimento 
leggero (sugo, ragù) che pasta in bianco senza niente.

 sono sicuro che incida fortemente.
 
Sai, è come con il danaro:
se tu hai un euro ed io un euro ed un centesimo io sono quello più 
ricco.....
:-)
 
-- 
 
Ciao, Renato