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Titolo: protezione schiena

ciao a tutti, c'e' qualcuno di voi che ha problemi di schiena (tipo
discopatia) ..io ho una scogliosi abbastanza pronunciata con discopatia
e per evitare di danneggiare ulteriormente la mia schiena volevo sapere
se qualcuno di voi utilizza accorgimeti particolari..
in secondo luogo se dovessi prendere una moto nuovo che tipo di moto
mi consigliate...da strada..transalp...???
ciao e grazie.

 mi consigliate...da strada..transalp...???
Più stai verticale più scarichi sulla colonna, quindi direi una stradale in
cui scarichi abbastanza sulle braccia, ma in quel caso hai sospensioni e
sella un po' dure e la cosa non aiuta... Quindi una sport touring tipo la
VFR dovrebbe essere la scelta migliore.
-- 
GenTLe ...di Varese, provincia.
TL1000S + Mito 125 per la pista
La mia HP: 
http://digilander.iol.it/thegentle/index.htm
"Oggi lo spazio è splendido! Senza morsi né speroni o briglie, via, sul
vino, col cavalletto verso un cielo divino e incantato!"  (SemiCit.
Baudelaire)

 VFR dovrebbe essere la scelta migliore.
grazie per il consiglio..ma dici che non mi serve a nulla prendere
uno di quei sostegni tipo tartaruga..(al di la' del puro fatto protettivo
intendo).
ciao 
Daniele.

mi consigliate...da strada..transalp...???
Direi stradale a manubrio alto, tipo fazer, hornet o roba simile, una
posizione leggermente reclinata in avanti, con le pedane sotto al
corpo (non troppo indietro tipo supersportiva), dovrebbe scaricare
parecchio la colonna. Eviterei gli enduro ed eviterei come la peste
qualsiasi tipo di custom con pedane avanzate, nei quali TUTTO il peso
del tronco grava sulla schiena.
Consiglio valido per tutte le situazioni simili TANTA, TANTISSIMA
palestra per rinforzare la muscolatura della schiena, ovviamente
seguito da un istruttore serio che non ti faccia fare minchiate.
Ottimo anche il nuoto, ma ritengo che un lavoro in palestra serio e
mirato sia comunque meglio.
--
Birra&SalCiccia ai Gippioli
Ste(La Pantegana Volante)&Nelli®  e .... Suzuchi GSX-R750 "Pawnee" e
Fantic Trial50 " l'insetto scoppiettante" Proud members of LANARCO II
Rovato(BS) IHMisti n° 396  Membri (c.r.p.) GFC n°71 Tessera L.A.C. 033
Toglimi le pulci per rispondere  
http://www.strydog.too.it
ICQ97432721   
"A me manca di prenderlo in culo, poi nella vita ho provato tutto"
(Un Amico, una sera qualsiasi, in un bar qualsiasi, vicino a Reggio
Emilia. Ciao Titty...)


 
Ciao.
--
Mko
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

ti ringrazio moltissimo per tutte le indicazioni che mi hai dato.
l'unica cosa che non mi e' chiara e' il "busto elastico con stecche"?
e' tipo una panciera finforzata con stecche di plastica? mi e' sembrata
di averne vista una in farmacia? e' possibile? altrimenti dove la posso
recuperare?
per la moto io per ora ho una honda nsr tc01..potrebbe andare lo stesso?
ciao e ancora grazie 1000.

recuperare?
E esattamente quella, una fasciona elastica con stecche in plastica
sulla parte posteriore, ci sono quelle con solo i velcro, quelle coi
lacci, con le stecche in posizione diversa, come ti ho già detto un
ortopedico saprà consigliarti meglio di me sicuramente.
Non vale la pena di andare "a naso" IMHO.
Per la moto non saprei, tu come ti trovi?


 Per la moto non saprei, tu come ti trovi?
per ora non saprei ho fatto solo giri brevi, e il male che ho magari 
deriva da altre cose.
cmq ti ringrazio moltissimo per tutte le valide indicazioni che mi hai
dato..sono in contatto con un fioseterapista che mi indica gli esercizi
e le posture che devo tenere.
ciao e ancora grazie,

 mi consigliate...da strada..transalp...???
...una moto che non abbia le sospensioni rigide !
--
"Potrei guardare gli header, ma se mi dai del coglione faccio prima ;-)"  [Suoch]
Danny Joe ...at work !
BMW GS 1150 R W&B 2002 "Jennifer"
Milano
ICQ# -77096828-
http://community.webshots.com/user/dannyjoemax
http://www.geosnapper.com/albums.php?person=870

 ...una moto che non abbia le sospensioni rigide !
Uhm .. in generale le moto con sospensioni morbide sono quelle da enduro che
impongono una postura che carica la schiena. Il mio diversion aveva
sospensioni discretamente soffici e caricava un po meno la schiena ma non è
ancora il massimo.
Francamente non saprei cosa proporre se non un VFR con ciclistica (forca e
mono+forcellone) da enduro!!! :o)
Ma cosa ne verrebbe fuori ... mioddio =8o
-- 
Ipe (GE) on Yamaha Fazer 600 - Prancer, ex Yamaha XJ 600s Diversion -
Trottolina ICQUIN: 108785194
L'organizzazione e' rigida, ma i partecipanti sono "creativi".
Inseguono il loro fiuto di cercatori di funghi, morose e strade senza
uscita. (Alfredmann)

> ...una moto che non abbia le sospensioni rigide !
e secondo te come sono le sospensioni di un honda nsr tc01 125.
e' la mia attuale moto, mi dispiacerebbe cambiarla, non e' nuova ma ci
sono affezionato

 sono affezionato
e cambiare sospensioni ?


> e cambiare sospensioni ?
ahh giusto..e quanto potrebbe costare un intervento cosi'??
ciao e grazie.

 ahh giusto..e quanto potrebbe costare un intervento cosi'??
...dipende......anche 1000 euro !


> ...dipende......anche 1000 euro !
stica...  forse allora la tengo cosi'..grazie per la consulenza.
ciao daniele.

 mirato sia comunque meglio.
E' quello che mi ha detto l'ortopedico ;-).
Da quando ho ripreso a fare palestra (dopo 3 anni di stop) i dolori sono 
diminuiti drasticamente e la schiena non si stanca piů come una volta.
Ciao,
ReX

E' quello che mi ha detto l'ortopedico ;-).
Ovviamente il busto va abbinato alla palestra, se dai supporto ad una
muscolatura già allenata le fai solo del bene. Non è una scappatoia
per non allenarsi :oP


 Secondo voi,quali sono gli esercizi piu' indicati?
Fermoli'... vuoi un corso di rieducazione e mantenimento qui?  vale 
all'incirca come la lettura del manuale "come fare impazzire Pamela 
Anderson, in 10 capitoli".
  C'e' la gente che sta solo ad aspettare i pigri come noi, e metterla al 
lavoro!  su, metti quella tuta ed entra in palestra...
Ad maiora   Paolo

 in moto.
uh, allora avevo perso un giro.
  Io ho fatto cosi': sono andato dagli istruttori della palestra che 
frequento, e ho domandato papale papale cosa potevano consigliarmi (oltre la 
scheda che eseguo normalmente) per la moto.  spiegando la posizione, i 
problemi che possono insorgere dopo una lunga guida, e i principali 
acciacchi e dolori che sento dopo un lungo viaggio.
  sostanzialmente, agli esercizi tradizionali, mi hanno aggiunto degli 
specifici allungamenti per le gambe.  la parte di schiena e spalle era gia' 
ampiamente sviluppata nella scheda standard.
  in ogni caso, l'istruttore presente e' sempre il miglior riferimento
Ad maiora   Paolo

 facili mosse ;-)
Conoscevo quello in due mosse ... un colpo di clava in testa e trascinarla
per i capelli! :-)
--
                              ||   __________________________
                    _____ll /  In attesa del GP di Melbourne ... |
    ,_______/p__l   l l             El Fefo, ISW 045             |
    \_'_     l l________Togli "il genio" per rispondermi___|
    /( o )\=====--- ( o )-( o )\ ~~   芒        ( o )-( o )\

 dal normale stretching che si fanno dopo la corsa?
non saprei.  nella mia scheda non c'era proprio niente di stretching.  
sostanzialmente mi hanno dato esercizi che riguardano "l'interno coscia", 
che per me e' la parte piu' indolenzita quando si porta la moto nella guida 
divertente _sbattigiu'-e-tirasu'_.
  Il paassaggio alal palestra (non avevo mai frequentato in vita mia) mi ha 
cmq portato sensibile beneficio, sebbene io non abbia mai sofferto (grazie 
al cielo) di alcun problema fisico specifico.
Ad maiora   Paolo