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Titolo: Palestra e moto

Ci sono dei giorni in cui guido con disinvoltura e abilità, altri in cui
sono più incriccato e meno reattivo.
Stress, condizioni fisiche, umore di sicuro condizionano tutto questo.
Ho però notato che dopo un paio d'ore di palestra (facendo semplicemente
attrezzi e corsa), anche se stanco, vado in moto molto molto meglio.
Capita anche a voi? Qualcuno può dare una sorta di spiegazione psuedo
scientifica? E' solo una mia sensazione?
Tengo inoltre a precisare che non sono un patito super-palestrato e non
voglio certo indurre nessuno a iscriversi a corsi di body-building,
spinning, karate, GAG, lapdance, acquagym, ecc. ecc..
lampeggi a tutti
-- 
per mandare e-mail togli il nospamplz


Dipende che moto hai.
Con la mia (R1) se non sono piů che super-allenato, non riesco a percorrere 
molta strada...
felix 

 felix
ducati 749, anch'io se non sono allenato dopo tutta una giornata in moto mi
stanco molto di più, ma questo credo però sia normale... :-)
Io dicevo subito dopo la palestra (e dopo una doccia)... in moto mi sembra
di andare molto meglio...


 sembra di andare molto meglio...
Spiegazione pseudopsicosomatica da uno che non e' un medico, non e' un
palestrato, non e' un... boh, sono e basta :-D .
Palestra = sforzo, movimento & compagnia cantante.
Doccia = fase di "sgonfiamento", rilassamento, ecc.
Imho guidi semplicemente piu' sciolto.
Se poi vogliamo, possiamo metterci le endorfine come conseguenza dello
sforzo fisico e il fatto che si e' belli  "caldi" per via del sistema
circolatorio stimolato dall'attivita' stessa...  e abbiamo fatto outing
completo :-P .
Se puo' servirti come termine di paragone, to' mo': quando, un paio
d'anni fa, facevo una specie di kickboxing dopo il lavoro (a dire il
vero pigliavo a cazzotti un sacco e, se c'era, facevo qualche leva o
catena con lo sparring) , alla fine montavo in sella e facevo delle
guidate come non mai.
-- 
Polentaro&NX650(BO)
occhio ALLA TESTA per scrivermi.

 di andare molto meglio...
Muscolatura "calda" e quindi piu' sciolta.
-- 
Wallygator®
on Kawasaki Ninja 636 "Mandy"
&   Honda Deauville a la crème "La Bionda"
Nessuno merita lodi per la sua bontà, se non ha la forza di essere 
cattivo.
(cit.)

 palestrato, non e' un... boh, sono e basta :-D .
Se leggevo prima, non postavo. :D


 attrezzi e corsa), anche se stanco, vado in moto molto molto meglio.
vero....
ho notato che cmq la palestra e sempre un buon allenamento anche per la moto
-- 
Paolo Chiaraluna
Pg
Bmw R1100S
Moto Guzzi California 1100
Moto Guzzi V10 Centauro Sport (rosso)
Moto Guzzi V11 Sport (verde legnano) 


A no, allora no!
Rendo di più se salgo in sella appena alzato quando son bello riposato!
felix 

 spinning, karate, GAG, lapdance, acquagym, ecc. ecc..
un po' di moto equilibrato (meno attrezzi possibile) dovremmo farlo
tutti...
Ciao
Luca
-- 
Se potessi mangiare un'idea
Avrei fatto la mia rivoluzione

Dipende dal tipo di attività svolta.
In ogni caso lo riscontro anche io, in special modo per un'attività legata
agli arti inferiori.
A parte il tono muscolare e l'allenamento, che sono fondamentali, ma che non
si sviluppano in una seduta ma solo sul medio e lungo periodo, si deve
considerare cosa "accende" l'attività fisica.
Avendo svolto per diversi anni attività fisica (in molti sport) anche a
livello agonistico (100 e 200 metri) ho potuto studiare molti aspetti che
influenzano la prestazioni tra i quali quello celebrale e cioè degli impulsi
neuromuscolari, ossia la nostra centralina elettronica, abbia una notevole
importanza.
Dopo una sola seduta in palestra hai semplicemente i centri di comando
muscolari allertati e reattivi invece che addormentati da una giornata di
lavoro, magari alla scrivania :-(
Secondo me! :-)
_____________________________
Mansuel
VFR 800 FI - Rembò
R 1200 GS - Tantor
Pattuglia Acrobatica
"La realtà non è mai come sembra"
Roma
www.VFRspirit.it
ed aggiungo:
aspirante Temperasupposte

 
Ok, mi avete comunque dato tutti una conferma... grazie! :-)


 riscaldamento aerobico + stretching prima di partire...
scusa l'ignoranza, riscaldamento aerobico può essere una corsetta?
flessioni?


  
naaa... poi mi viene sonno... che ne so... sarà l'età ormai :-)
