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Titolo: Presentazione + richiesta per dolori...

Ciao a tutti... 
Mi chiamo Enrico, sono di Biella, e dopo 4 anni di scooteroni, ho
fatto il grosso passo e mi sono preso una vera moto... una Ducati Paso
906..
Tralasciando il fatto che forse non e' la piu' adatta per un neofita
(ai bassi e' molto brusca e nervosa), ho percorso questo weekend i
miei primi 300km.
Ora, io sono alto 1.84 , e la sella del paso e' piuttosto bassa, per
cui le gambe sono abbastanze piegate... e qui iniziano i dolori...
dopo pochi minuti incomincio ad avvertire dolori all'anca destra, in
particolare al muscolo esterno che si usa per alzare la gamba
lateralmente (in pratica quello che si usa quando devi sollevare la
gamba per "scavalcare" la sella)...
Non dico che mi viene un crampo, ma ci manca poco...
Succede solo a me ? Cosa posso fare ?
grazie
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Hellbarto su 
Burgman 400
Paso 906

 Succede solo a me ?
No, soprattutto nella guida di corpo succede anche a me, specie se è un pò
che non giro.
 Cosa posso fare ?
Stretching e palestra.
Ciao, Gentle
--
Gentle ...di Varese, provincia.
TL1000S + Mito 125 per la pista FINITA!!
ICQ#: 64743730
Lega Abolizione Calcio, Tessera 030.
Le FAQ di IHM: 
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Istruzioni per l'uso di IHM: 
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La mia HP: 
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Supereroi contro la municipale, supereroi contro le forze del male
(Meganoid)

GiovanniN
=-> Didn't your mother ever tell you 
=-> not to play with your food? (R. Atkinson)

 sentirai piu' questo dolore.
grazie...
e' che vado gia' in palestra... domani provo a chiedere all'istruttore
se c'e' qualche esercizio specifico che puo' aiutarmi...

che non giro.
Ehm...a me fa male proprio....mmm, si puo' dire? Si?.... il culo!!!
Giuro....stasera mi da fastidio stare seduto sulla sedia...mi sa che
e' stato il ciottolato in centro a milano!
-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-
Jeremy su 'Duchessa' - Ducati 996 Giallo Biposto mod. 2001
Membro #569 di DUDI
Web: 
http://www.jeremyisland.com
"La vita e' una tempesta, e prenderlo in culo e' un lampo"

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i miei problemi, appena presa la moto, erano molteplici.
* collo : avendo una nuda non potevo superare i 120 km orari per piu'
di 30 secondi :))
* gambe : a 120 non riuscivo ad allargare una gamba che mi veniva
"strappata via" dal vento
* bassi addominali (sui fianchi) : dopo lunghe permanenze in moto mi
dolevano molto i fianchi
etc.
Dopo un anno di moto, attualmente non ho piu' nessun dolore a questi
muscoli, che ho allenato. Dopo qualche giro "sportivo" in moto ho
dolori agli avambracci (per via delle staccate in cui ti appoggi tutto
sul davanti) e alle ginocchia (che pieghi molto).
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 mi sa che e' stato il ciottolato in centro a milano!
Se ne soffre anche qui a Roma.. ma il peso sulle pedaline lo usi solo in 
curva...? 8)
Come vedo sampietrino, io sollevo il sederino. 8)
(va beh, ..ONE 8/ ma non faceva rima...) ;)
-- 
		Luca Amicone
		(da casa)

 Succede solo a me ? Cosa posso fare ?
A me succede spesso, e sia a destra che a sinistra. Se non mi va di 
fermarmi e poggiare i piedi per terra (un po' di gamba stesa e passa), mi 
sollevo letteralmente in piedi sulle pedane. Se ho spazio, sempre in 
piedi faccio un po' di zig zag "solo di gambe" per scioglierle.
Per esercizio PENSO che sarebbero idonei slanci laterali della gamba, ma 
se chiedi al ginnico, fai un favore a molti e fai sapere anche a noi. 8)
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(va beh, ..ONE 8/ ma non faceva rima...) ;)
ROTFL!!
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 se chiedi al ginnico, fai un favore a molti e fai sapere anche a noi. 8)
Ho chiesto, e in effetti mi ha consigliato di fare slanci laterali e
rotatori, all'inizio senza alcun peso aggiuntivo, e poi pian piano
aggiungere un po' di peso alla gamba tramite cavigliere... Bisogna
"elasticizzare" un po' il muscolo, ma soprattutto il tendine, che
secondo lui e' la causa dei dolori...
Oggi ho provato, e ho visto tra l'altro che ho un' estensione
ridicola... sono proprio un po' rigido... Avro' un nuovo compitino da
fare alla sera prima di andare a letto....