Newsgroup: it.hobby.motociclismo
Titolo: Comando acceleratore

Come mi e' gia' capitato di accennare, sto soffrendo da qualche tempo 
di un dolore persistente alla spalla destra. Soffro da anni di 
periartrite che mi ha spesso dato problemi e dolori, ma sempre 
sopportabili. Ultimamente pero' la faccenda mi pare diversa: il dolore 
dura da circa un mese, e' decisamente piu' forte e spesso non mi lascia 
dormire. Non mi pare una faccenda articolare, guardando le atvole di 
anatomia direi che si tratta del tendine del bicipite, almeno la zona 
e' quella. Ne' il medico ne' la fisioterapista hanno risolto, l'unico 
rimedio e' andare avanti a nimesulide, il che non e' proprio la miglior 
cosa. le cause che ritengo di aver individuato sono principalmente due: 
l'uso intensivo del mouse e, purtroppo, della moto.
Le soluzioni al primo problema sono OT, ma se avete suggerimenti non mi 
dispiacerebbe. Quanto al secondo, soprattutto in vista del CMRS, ho 
pensato che un comando del gas piu' 'rapido' e piu' scorrevole di 
quello originale potrebbe aiutarmi ad evitare quella posizione di polso 
flesso e spalla contratta che caratterizza la guida.
Stabilito cio' le domande sono: E' un'operazione costosa? Qual e' marca 
con un buon rapporto prezzo-qualita', tenutoconto del ferraccio sul 
quale andrebbe montato? E' un'operazione che un bricoleur di livello 
medio-basso come me puo' fare da solo senza problemi o e' preferibile 
ricorrere al solito bravo Silviomoto?
La fisio dice che anche le vibrazioni sono deleterie i queste 
patologie. Una volta (Wally al collinesenesi forse?) avevo sentito 
parlare di aggeggetti morbidi da applicare sulle manopole per ridurre 
appunto i fastidi dovuti alle vibrazioni sul manubrio.
Grazie a tutti per i contributi.
Aaaah, mi sento meglio, era da mo' che mi sembra di essere sempre un 
po' OT.
-- 
Bye
Alfredmann
...................................................
Africa Twin RD04 over 120.000
.............................................................
Sono un signore di mezza eta'
L'altra mezza non si sa (M.Marchesi)

 appunto i fastidi dovuti alle vibrazioni sul manubrio.
Potresti montare dei silent block sotto ai riser, in alternativa esistono
ancora le manopole di gommapiuma, quelle che si montavano sui motorini e
che impugnandole con le mani nude s'impregnavano di sudore :P
Ciao, Oge
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 Aaaah, mi sento meglio, 
lo vedi ? IHM č un toccasana ! :-))
IBAL per gli acciacchi 
Greg


 dispiacerebbe.
Puoi provare uno di quei mouse fissi, non so se abbiano un nome specifico, 
comunque quelli con la palletta sotto il palmo da far ruotare.
Io l'ho avuto: dopo un paio di giorni di adattamento mi ci sono trovato 
veramente bene.
L'ho trovato ottimo per tutto, dalla navigazione web (credo sia studiato 
apposta) alle applicazione Office... eccetto che per la grafica.
-- 
Sam il Cinghio - Merate (LC)
Triumph Tiger 955i - Honda Hornet 600
www.iaccaemme.it/sam
'Chi e' Esmeralda?' (Cit.M&MD) 

 purtroppo, della moto....
Io ho risolto il problema con questo: 
http://www.throttlemeister.com/
...ovvio, in città non serve.

 comunque quelli con la palletta sotto il palmo da far ruotare.
Un trackball come questi intendi?
http://www.logitech.com/index.cfm/products/productlist/IT/IT,crid=2141
Per me alla lunga creano più problemi articolari, soprattutto quelli
che si manovrano col pollice.
Io sto cercando di abituarmi ad usare il mouse anche con la sinistra,
in modo da alternare un po'. Non è difficile, però quando devo fare le
cose in fretta finisce che ripasso alla destra.
--
ACX (TDM 900)

 Le soluzioni al primo problema sono OT, ma se avete suggerimenti non mi
Mi sa che l'unica e' imparare ad usarlo con la sinistra...
-- 
maz 

 Io sto cercando di abituarmi ad usare il mouse anche con la sinistra,
Fanatico :-D


 flesso e spalla contratta che caratterizza la guida.
Può essere che un gas rapido aiuti, ma io proverei prima con un
semplice tentativo: ruotare il manubrio e il blocchetto del gas. In
questo modo modifichi sia la posizione di guida (manubrio più alto e
in avanti o manubrio più basso e vicino), sia l'angolo del polso. E'
un'operazione che fai in pochi minuti e magari ti aiuta a risolvere
parzialmente il problema.
--
ACX (TDM 900)

 :)
Sei fortunato, io dopo circa 20 anni di uso di mouse e tastiera
qualche problemino alla mano destra ce l'ho. Niente di grave, solo
qualche fastidio articolare, però ogni tanto penso a come sarà ridotta
tra altri 20 anni (anche se la speranza è di non dovere più usare il
mouse così tanto in futuro).
OT: che tavoletta grafica usi? Roba da CAD oppure da fotoritocco? Io
vorrei prendermene una da fotoritocco, di quelle sensibili alla
pressione. Il problema è che appena si va oltre le dimensioni di una
cartolina i prezzi diventano esorbitanti.
--
ACX (TDM 900)

 OT: che tavoletta grafica usi?
UsaVO: ho iniziato sui computer nell'89, appena uscito dal liceo, e lavoravo 
in grafica... tavola grafica con penna E mouse.
Adesso, le rare volte che ho bisogno di disegnare qualcosa, se pur limitato 
mi faccio bastare il mouse :)


dispiacerebbe. 
allora... io i miei problemi di polso (scusa del fermone #73246) li ho
'arginati' semplicemente spostando il mouse a sinistra e invertendo i
tasti... 
ok, i primi 2 giorni ti sentirai 1 po' idiota, ma ci metterai davvero
poco ad abituarti. 
Inoltre, anni di abitudine all'uso del pc con la mano destra
appoggiata sul mouse, quindi facendo la maggior parte delle operazioni
'da tastiera' con l'altra mano, faranno si che NON inizierai ad
appoggiarci la sinistra ...
Oddio.. spero si capisca... in sostanza: sposta il mouse di la!
--
Tanaka e Ariel (ZRX1200S) 
www.myspace.com/verdesangre
Dito nell'occhio - Falange Brianzola Nr.6
"Alla fine poi tornano tutti a casa contenti non avendo capito niente di dove sono andati ma ricordano solo la birra, le patatine, il cardano, e tanta gente." Erso

 purtroppo, della moto.
Allora, forse quello che ti duole è il tendine del capolungo del bicipite.
Considera che i dolori tendinei sono dovuti ad uno scompenso di movimenti 
che portano ad uno spostamento delle articolazioni maggiori (essenzialmente 
anca, spalle e meno frequentemente ginocchia) che non sono più bilanciate 
dalla massa muscolare.
Dovresti capire quale è il movimento che ti duole, lameccanica, e da li 
capire quale movimenti antagonisti potresti fare per migliorare la 
situazione.
Passo subito ad un esempio che potrebbe essere calzante con il tuo caso.
Se provi dolore ad alzare un oggetto lateralmente al corpo, come una 
bottiglietta d'acqua alzata con il braccio teso, è probabile una 
infiammazione alla cuffia dei rotatori causata dallo sbilanciamento della 
muscolatura che alla lunga sposta l'articolazione comprimendo appunto il 
tendine del bicipite ed un nervo che passa appunto dall'articolazione.
Una soluzione potrebbe essere fare esercizi con gli elastici tenendo il 
braccio aderente al corpo e estraruotando l'avambraccio tenuto a 90 gradi 
rispetto alla parte alta del braccio.
-- 
Theos e Taki1
Vendesi GS 500 
http://www.moto.it/usato/usato03.asp?EID=1001240
ICQ# 230145739 - MSN matteobacchiCHIOCCIOLAhotmailPUNTOit
-< "Quando impenno il mio angelo custode striscia con le ali" >-
Team corse - 
www.rcgm.it
Blog - 
http://manisporchediallegria.splinder.com/

 imho sostituire i bilanceri (perchè li ha l'AT vero? :D)
Sono nuovi: ne ho perso uno l'anno scorso e li ho sostituiti. Sono gia' 
piu' pesanti degli originali
Grazie lo stesso.
-- 
Bye
Alfredmann

 Potresti montare dei silent block sotto ai riser
L'At ce li ha gia' di serie.


 meno, almeno per quanto riguarda l'utilizzo del PC.
Al limite, una volta passato il dolore, sarebbe necessario muoverla di 
piu', non di meno.
Il problema vero non e' il mouse in se', in tal caso darebbe problemi 
alla mano o al tunnel carpale. Il problema vero e' la postura. Tutto 
sta nel farci caso ed assumere posizioni meno 'contratte' possibile. Se 
poi l'ergonomia del mouse puo' miglirare questo aspetto, ben venga.
-- 
Bye
Alfredmann

 mano o al tunnel carpale. Il problema vero e' la postura.
Se sai gia' la risposta, cosa chiedi a fare?
Tze'....... 'sti Camuni...


 rispetto alla parte alta del braccio.
Giustissimo. Posterdando poi la cuffia dell'astragalico si ottiene un 
parossismo della carrozzetta del bengasi, che assieme ad un minoritario 
singultimento dell'antani sposta il problema a destra, con relativo 
scappellamento.
-- 
gs(r)chicco, bo
* 
ihm-emilia.org
* MSN gsrchicco[chiocciola]hotmail[punto]it

 Mi sa che l'unica e' imparare ad usarlo con la sinistra...
Io con la sinistra non sono capace nemmeno di grattarmi le balle, 
figuriamoci usare il mouse.
-- 
Bye
Alfredmann

 scappellamento.
aggiungerebbi anche un conseguente ribaltamento dovuto alla non
scorrevolezza delle due ruote (perciò IT) della succitata carrozzetta del
Bengasi che per causa della smagnetizzazione del menga si è poi schiantata
sul paletto che tiene  il brega ... senza baipassare il problema dovuto ai
munghi anch'esso, a volte, causa del di cui sopra citato RIBALTAMENTO 


 vibrazioni sul manubrio.
Anch'io ho sofferto per un periodo di problemi dovuti appunto alle 
vibrazioni della mia moto. Ho risolto il problema alla radice 
cambiandola..


 in avanti o manubrio più basso e vicino), sia l'angolo del polso.
La posizione attuale l'ho raggiunta dopo molti tentativi ed e' il 
miglior compromesso che ho trovato.
Ho parlato di gas rapido perche' mi sono reso conto che, siccome sono 
uno smanettone (!) e' piu' il tempo che passo con il polso molto 
ruotato verso di me.
-- 
Bye
Alfredmann

 pensato che un comando del gas piu' 'rapido' e piu' scorrevole di
Andando per ordine:
Al posto del mouse puoi usare una trackball ovvero una specie di muose al 
contrario, ovvero sei tu che muovi la palla con il pollice. Risolve problemi 
ai tendini e al tunnel carpale.
Per la spalla e le vibrazioni puoi cambiare manubrio ed adottarne uno con 
una piega diversa e dotato di riser con silent block. Inoltre potresti anche 
cambiare l'inclinazione dei braccialetti di freno e frizione.
Il gas "rapido" è peggio, la minor corsa implica un maggiore sforzo, anzi. 
più la corsa è lunga e più è leggero da girare per il maggior "braccio di 
leva" offerto dalla puleggia.
-- 
Bye
Gianluca Zanelotto
Aprilia ETV 1000 Caponord Rally-Raid "M1 Abrams"
MB C 220 CDI SportCoupe "Ringhio"
Qualche foto e due righe in 
http://spaces.msn.com/members/gianluz8
 

 ruotato verso di me.
Appunto, se ruoti il blocchetto dell'acceleratore in avanti, poi a
parità di apertura del gas hai il polso meno piegato. L'unica
controindicazione è che lo specchietto si abbassa e va più avanti, ma
parliamo sempre di pochi cm.
--
ACX (TDM 900)

 ai tendini e al tunnel carpale.
ma ne fa venire all'articolazione del pollice (scusate se mi ripeto)
--
ACX (TDM 900)

 Tze'....... 'sti Camuni...
Cercansi metodi per migliorare la postura durante l'uso del PC
Tze'....... 'sti Brianzoli...
-- 
Bye
Alfredmann

 rispetto alla parte alta del braccio.
Lo so che e' difficle a parole. Pero' credo di aver capito: all'incirca 
il movimento che si fa aprendo una porta? Ma di che elastici vai 
dicendo?
-- 
Bye
Alfredmann

 ben venga.
magari dico una grossa sciocchezza, ma una tavoletta grafica potrebbe
aiutarti. Manovrare una penna potrebbe essere meno stressante che
manovrare un mouse. Anche il fatto di avere un oggetto che registra la
posizione assoluta e non relativa puo' essere vantaggioso (vai
direttamente dove vuoi invece di smanettare il mouse finche' il
cursore non e' dove vuoi tu).
Oppure, mantenendo il mouse, sistemarlo davanti alla tastiera invece
che a lato, in modo da modificare il movimento
tastiera-mouse. Quantomeno andra' a sollecitare fasce muscolari
diverse
Ciao
-- 
Carlo Vittoli & Honda NX 125 "Bradiciclus Melanoleuca"
Quartu S.Elena, CA - Pianeta Terra
GFC #79 - B&S
Non so dove sto andando, quindi perche' affrettarsi?

 L'At ce li ha gia' di serie.
Succede quando non si legge tutto il post :P
Ciao, oge


Grazie a tutti per i contributi.
Prego.
-- 
Paolo "Spino" -- Adria (RO) --  
Honda XRV 750 Africa Twin "Sherpa" Atic #1113 GSOS #010
Powered by Guinness

 movimento che si fa aprendo una porta? Ma di che elastici vai dicendo?
Elastici ortopedici, reperibili in qualsiasi negozio specializzato e 
disponibili in diverse... uhm... elasticita'.
Servono a contrastare DOLCEMENTE un movimento facendo lavorare il muscolo.
Per la postura al PC, studia qual'e' la postura sbagliata, poi prendi una 
sega ed adegua scrivania e poltroncina.


 wrote in message 
news:1175592579.3...@l77g2000hsb.googlegroups.com...

Quando ti viene male al pollice compra una tastiera con il clito.


 Ma di che elastici vai dicendo?
Ce ne sono di appositi nei negozi di articoli sportivi. Io però usavo 
elastici ricavati ida quelli con i ganci per fissare i pacchi quando ero in 
palestra (In ferramenta li trovi a rotoli e te li tagliano della misura che 
vuoi). Però tenevo sempre nel marsupio due lacci emostatici legati insieme 
che utilizzavo al lavoro o odurante le riunioni, ma fa tanto tossico se te 
li itrovano.
Ti consiglio di andare a farti controllare da un medico dello sport che sa 
il fatto suo (magari che segue una squadra ad alto livello di pallavolo, 
pallanuoto o tennisti) che con prove di movimenti specifici (e davvero 
strani) ti dice esattamente quale è il problema esatto. Io utilizzavo la 
fisioterapista che seguiva la squdra di pallavolo femminiile di B1 di Forlì, 
per ovvie ragioni.


 che a lato, in modo da modificare il movimento
Anche a questa non avevo pensato.
Pero' dovrei spostare il desktop.
-- 
Bye
Alfredmann

 per ovvie ragioni.
La mia fisio si occupa di quelle cose li', ma per due volte mi ha 
solamente manipolato l'articolazione della spalla senza che il dolore 
si attenuasse, anzi peggio. Sabato ho fatto un po' di lavori in 
giardino e quella notte non ho dormito. Tendo a non assumere farmaci 
finche' posso, ma dopo una notte insonne l'aulin e' il ritorno alla 
vita.
-- 
Bye
Alfredmann

 Pero' dovrei spostare il desktop.
??? Cavo mouse troppo corto?


 Io ho fatto cosi' :-)
Aggiungo: la mia tavoletta grafica ha una penna e un simil-mouse. La
penna ha un solo tasto, quindi e' un po' limitata, mentre il
simil-mouse ne ha tre. Quest'ultimo puo' comunque essere usato come
dispositivo di puntamento assoluto.
Magari esistono tavolette con penne a piu' tasti


 cose in fretta finisce che ripasso alla destra.
basterebbe semplicemente poggiare il gomito sulla scrivania e poi usare 
il mouse :) si fa meno fatica e non si risenti di alcun dolore...
Ciao
Luca

 meno, almeno per quanto riguarda l'utilizzo del PC.
eh! perche' il mouse lo muovi con la spalla? Basta poggiare bene il 
gomito e muovere solo il polso...
altrimenti usate la power palla!
Ciao
Luca

l'uso intensivo del mouse e, purtroppo, della moto.
Dillo a me!
Io per parte mia aggiungo: cazzare a ferro le scotte
e il gioco e' fatto.
Non ti so ' dare aiuti di sorta.
Ti posso pero' dire cosa mi e' capitato di fare tornando in moto dal
lago dopo aver navigato:
dolore molto forte a tenere il braccio dx in posizione sul manubrio;
aumento del dolore ruotando il polso.
Trovato parziale (e temporaneo) sollievo ruotando la mano sottosopra.
In pratica impugnando l'acceleratore col palmo verso l'alto.
Da allora alla bisogna lo faccio, ma non mi sento di consigliarlo al
mio peggior nemico..............pero' forse a te potrei.... ;-)))
p.s. se per te le vibrazioni della AT son  dannose, pensa allora a
me....
augh!
 
lakota
"Dio, essendo onnipotente, lotta il rangotàno, ma péna-péna" (cit.)
togli la sicura per scrivermi

 l'uso intensivo del mouse e, purtroppo, della moto.
per il mouse...
non so se esistano ma potresti prendere un touchpad esterno come quelli 
dei notebook. li comandi con un dito e via. c'è da farci l'abitudine ma 
ci si abitua bene
per la moto...
escludendo lo smettere di usarla o cambiarla per qualcosa di meno 
vibreggiante, dovresti cercare di attutire al massimo le vibrazioni al 
manubrio. come ti hanno gia detto, silentblock, contrappesi pesanti, 
manopole di gommapiuma e magari guanti imbottiti. non risolveresti molto 
visto che comunque l'at vibra di suo e le gomme tassellose non aiutano di 
certo, ma qualcosa fa. potresti anche montare un "gas rapido" per 
diminuire il movimento del polso ecco.
ah, la boRRa... ho chiesto al padre, e mi ha detto che è una parola 
italiana. effettivamente 
www.demauroparavia.it/_borra
 seconda voce :)
-- 
Camillo, di Bergamo
Aprilia RS125 "Black Eerie"
"è quando a Mestre vedi il cartello Trieste 147km
che puoi dire di essere davvero arrivato a casa"

 muovere solo il polso...
Ho gia' precisato altrove che il problema vero non e' il mouse in se', 
altrimenti avrei dolori al polso e non alla spalla, ma la posizione che 
tutto il mio corpo assume quando lo impugno.
-- 
Bye
Alfredmann

 ??? Cavo mouse troppo corto?
No, in definitiva e' solo che non mi va di spostare le cose.
-- 
Bye
Alfredmann

 mouse :) si fa meno fatica e non si risenti di alcun dolore...
In questo modo vado a finire con il mio nasino a patatina dentro il 
monitor :-)
La poltrona ha il bracciolo e potrebbe servire, questione di abitudine.
Infatti sto cercando di abituarmi a fare cosi'.
La soluzione perfetta sarebbe davvero cambiare mano: tra l'altro 
farebbe anche da riscontro sperimentale
-- 
Bye
Alfredmann

 italiana. 
Ah, ecco, mi pareva. Nelle lande lombardo-venete difficilmente i 
termini gergali hanno le doppie.
-- 
Bye
Alfredmann

in modo da alternare un po'.
quoto... (anche se io uso pochissimo il mouse e molto di piu' la
tastiera) ci si abitua in fretta all'uso con la sinistra 
--
/**
 * -= JakDaniel =-
 * Eugenio [Piacenza] on CBR 900 [Yellow]
 * msn: jakdani...@KILLERhotmail.com (togli SPAMKILLER)
 * icq: 164017734
 */ 

mouse cosě tanto in futuro).
non riesci ad usare ^solo^ la tastiera? non so che lavoro fai, ma a
meno che non sia in grafica o simili che ti OBBLIGANO a usare il
mouse, da tastiera puoi fare tutto (e anche piu' in fretta), basta
solo abituarsi... 
io quando ho avuto problemi simili (leggeri) alternavo l'uso del
portatile (touchpad), l'uso del mouse con la sinistra, e l'uso
esasperato della tastiera in vece del mouse


 ridurre appunto i fastidi dovuti alle vibrazioni sul manubrio.
Attenzione alle vibrazioni, non è detto che un materiale più morbido le
smorzi, magari te ne fa assorbire altre...
Prova a cambiare i silenti block del manubrio con altri diversi, cambia
le manopole con altre di densità diversa, io ti suggerirei anche di
riempire il tubolare del manubrio con qualcosa che smorzi le vibrazioni,
che so sabbia o palline di plastica (di quelle da scaldare e inserire negli
stampi, non so se mi sono spiegato!).
-- 
Ciao!
--
Paro aka Denis
"motogirovagante" from Alta Padovana on Yamaha TDM900
"No go paroe, ma no taso mia!" - YP-Card #0555
ICQ 221626812 - Skype: parolindenis
MSN denis_parolin AT hotmail PUNTO com
Qualche foto: 
http://it.pg.photos.yahoo.com/ph/denis_parolin
http://community.webshots.com/user/parolin76
Due Ruote & Bagagli 
http://www.dueruoteebagagli.com
 

 anche da riscontro sperimentale
vedi, ad essere nani ci sono cmq dei vantaggi ;)
Ciao
Luca

 solamente manipolato l'articolazione
Attenzione, il medico dello sport non ti deve curare ma dire cosa ti fa 
male.
Poi la cura si affronta successivamente, e visto che non sono ossa ma 
tendini e cartilagine i tempi di guarigione e recupero della funzionalità si 
dilatano enormemente, consdierando anche che l'articolazione della spalla 
insieme all'anca è la più difficile da curare.


 di tab e qualche combinazione di tasti! ;-)
Maddai!
Ti confesso un segreto: io posso vantarmi di far parte dell'ormai 
esigua schiera di coloro che un bel giorno hanno scoperto che tutte le 
estenuanti menate che si dovevano fare con la tastiera potevano esser 
fatte con qualche movimento del braccio e un paio di clic. :-)
Del resto il text-editor di AS400 dovrebbe funzionare ancora a base di 
combinazioni di tasti, nevvero? E non dirmi che e' di uso facile ed 
intuitivo. Stai colloquiando con uno il cui primo text-editor si 
chiamava 'Wordstar'. Ti dice niente?
-- 
Bye
Alfredmann


Ma, la rotazione della manopola è dolce o è dura?
ciao 

 chiamava 'Wordstar'. Ti dice niente?
Ma hai fatto in tempo a vedere pure le schede perforate???
ps wordstar non e' poi cosi vecchio...
Ciao
Luca

 text-editor si chiamava 'Wordstar'. Ti dice niente?
Io ho cominciato da Lotus123... ;-P


 Ma hai fatto in tempo a vedere pure le schede perforate???
Io si..nel 1984 con l'IBM 36...
-- 
schiapp Gippiolo n. 62  Membro del CAPB (tessera n. 003)  membro del PPCSP
http://www.gmdb.it/schiapputer/index.htm
www.cyberscooter.it
http://community.webshots.com/user/schiapputer
Il grande schermo non è il cinema, è la visiera del mio casco.(cit)

 Io si..nel 1984 con l'IBM 36...
pheego!!!
Ciao
Luca

 Io ho cominciato da Lotus123... ;-P
eh! ricordi delle superiori :)
Ciao
Luca

 pheego!!!
Vecchio piu' che altro... :DD


 Vecchio piu' che altro... :DD
non volevo offenderti!
Ciao
Luca

 Ma, la rotazione della manopola è dolce o è dura?
Dura. Tu dici che c'e' modo di ammorbidirla? Non lubrificando il cavo, 
che e' gia' stato fatto.
-- 
Bye
Alfredmann

 di un dolore persistente alla spalla destra.
ciao, non so se posso darti dei consigli, ma leggendo sto tread ho
provato a variare la mia posizione alla scrivania, non solo invertire
il mous dx->sx.
il mio problema e' che la spalla destra sta piu' alta della sinisrta,
col muscolo contratto tutto il tempo. facendo prove mi rendo conto che
se piego la testa a dx, l'orecchio tocca facilmente la spalla, ma se
la piego a sinistra... non ci siamo.
Abbassando la seduta rispetto al piano della scrivania ho notato un
maggiore rilassmento delle spalle in quanto tendo ad allargare i
gomiti invece di alzare la spalla.. non so se si e' capito. prova e
vedrai che capisci al volo.
La seconda cosa che ho notato e' che io il mouse l'ho semrpe usato
vicino alla tastiera, ma cosi' facendo il gomito non e' appoggiato (o
lo e' male) e ancora il giochino e' alzare la spalla... se lo tengo
vicino al monitor o comunque in modo che per usarlo  il gomito e'
appoggiato alla scrivania, beh, non alzo la spalla, che resta
rilassata. l'ho fatto da due ore e sento gia' male al muscolo, segno
che si sta stirando... :D
il fatto e' che stando otto ore al pc o piu', la stessa postura
(spalla alzata) la adotto in moto, mentre mangio, mentre cammino. io
direi che prima di paciugare sulla moto, se fai un lavoro tanto di
scrivania modifica la postura alla scrivania, non solo la mano con cui
usi il topo.
cambia l'altezza della sedia, la posizione del monitor (di sbieco o
centrale sulla scrivania) e prova a usare il mouse curando che tutto
il braccio sia appoggiato. con la tastiera no, cosi' il peso del
gomito alza le mani che lavorano senza storture del polso e fa
scendere le spalle. se giochi un po' comprendi meglio cosa intendo
--
ilnonno

 Ma hai fatto in tempo a vedere pure le schede perforate???
Io! Io! All'universita' con l'univac 1100. Ma giusto di sfuggita,
passato subito al terminale che era un troiaio immondo (almeno per uno
studentello inesperto)
Ciao
-- 
Carlo Vittoli & Honda NX 125 "Bradiciclus Melanoleuca"
Quartu S.Elena, CA - Pianeta Terra
GFC #79 - B&S
Non so dove sto andando, quindi perche' affrettarsi?

 termini gergali hanno le doppie.
però hanno le triple, quadruple e cosi via... pOOOOOOOOOOOOOOOOOOOta! :)


 solo abituarsi...
Ecco un altro pianista qwerty :-) : "Dieci dita corrono piu' di un
mouse" (cit.).
Senza scomodare pinguini, KDE o GNOME, anche con Windows, Office e
compagnia cantante ci sono una marea di scorciatoie, e volendo te le
puoi pure personalizzare.
Certo, se devi trafficare con interfacce web progettate ad minkiam
(senza accesskey o magari con un casino di effetti rollover clickabili,
senza alternative valide), non e' proprio il massimo della vita muoversi
a suon di [tab]... :-\
-- 
Polentaro&NX650(BO) - occhio ALLA TESTA per scrivermi.

 ha scritto nel 
messaggio news:mn.1bdc7d746...@libero.it...


 se giochi un po' comprendi meglio cosa intendo
Non ne ho bisogno perche' sono tutte cose di cui mi stavo gia' rendendo 
conto. Hai scritto cose molto interessanti che no fanno che confermare 
il mio sospetto, ovvero che il problema risieda nella sinergia di tutti 
questi atteggiamenti sbagliati.
Quindi mi sa che la soluzione dei mei guai non la devo trovare nell'AT 
ma nela mia scrivania, sia al lavoro chre a casa.
La cura probabilmente e' una combinazione di tutto cio' che e' stato 
scritto in questo thread: cambiare mano al mouse (mi sto gia' allenando 
adesso), usare di piu' la tastiera, prestare attenzione alla propria 
posizione rispetto al PC ed agli accessori, cercare appoggi per il 
braccio.
-- 
Bye
Alfredmann