Newsgroup: it.cultura.single
Titolo: Qualcuna qui s'intende di palestre?!?!

Ho qui l'orario con tutti i corsi, ma non ci capisco una semplice.
Per esempio che diavolo è il body energy? E il GAG? E lo spinning? E il total
body?!?!
Sono cose che fanno venire un infarto?
-- 
Acida
Fu chiaro fin dall'inizio che, ogni qualvolta c'era un lavoro da fare, il gatto
si rendeva irreperibile (G. Orwell)

 Sono cose che fanno venire un infarto?
No , io ho in cantina  un po'  di attrezzi per bodybuilding, interessa?
-- 
   *eh* ?  (cit)

 Ho qui l'orario con tutti i corsi, ma non ci capisco una semplice.
Tooooooooooommy dove cazz seeeei?!?!
TooooooooooOOOooooommy!



se non mi sbaglio lo spinning č: fai gli esercizi pedalando in
cyclet.....gli altri non li conosco.....č vero dopo le feste tutti in
palestra a smaltire.

 No , io ho in cantina  un po'  di attrezzi per bodybuilding, interessa?
Senti prima fammela cominciare 'sta palestra poi vedo se vado avanti.
Secondo me tempo due lezioni e abbandono :|


 Sono cose che fanno venire un infarto?
fa la brava che c'č tutto spiegato in ogni palestra...
anche qui c'č jolly0 che ha spiegato e magari vuole rifare
cmq certe definizioni ormai sono standard: per es. GAG=GluteiAddomeGambe
lo spinning č una cyclette potenziata da fare a ritmi da infarto..in certe
palestre ora
lo si fa pure in acqua body energy e total body genericamente sono classi di
aerobica
ma poi ogni palestra poi personalizza le sue definizioni..sul programma
vedrai che c'č
luce

 palestra a smaltire.
No, no. Io è tre anni che faccio piscina, ma ora mi sono proprio rotta, ci vado
malvolentieri ma ho bisogno di far qualcosa perchè faccio un lavoro
supersedentario e alla sera divento isterica se non mi muovo.
Ho sempre fatto qualcosa, non tanto, non sono proprio una sportiva, ma mi piace
far del movimento quelle due o tre volte a settimana.
E la palestra è proprio sotto casa mia, mi pare una cosa comoda, così non devo
prendere la macchina.
Vorrei tornare a ballare, ma mi piacciono i balli di coppia e io sono
s-coppiata, un li posso fa' :) mi toccano gli sport da singles, eh.


  , io ho in cantina  un po'  di attrezzi per bodybuilding, interessa?
a me sмм!!!
luce

 vedrai che c'è
C'è un fogliettino, ma tanti mancano.
Per esempio il Body Energy non è spiegato e nemmeno il "pilates toys". Il
pilates più o meno lo so cosa è, ma i toys? Che sono le barbie??


 barbie??
C'è il judo?
-- 
   *eh* ?  (cit)

 pilates più o meno lo so cosa è, ma i toys? Che sono le barbie??
...ehm..in altro ambito i toys sono altro
..li trovi su quel sito che ho dato qualche giono in là..
riferiti alla pilates potrebbero essere elastici&affini...
avessi letto 5 m inuti fa: ero al telefono con la mia amica personal
trainer!
cmq visto che li paghi CHIEDI tutto a loro!!
io ormai in palestra ci vado solo per le terme :o)
luce

Sono cose che fanno venire un infarto?
Dipende com'è messo il tuo cardio: lo spinning, per dire, se non hai una certa 
pagnotta di bici o cyclette lascialo stare.
Gli altri provali, all'inizio ti farà male ovunque ma poi la muscolatura si 
abitua. Poi battezzi quello che ti piace di più (o che ti fa sentire meglio, o 
dove l'istruttore è più bravo, o più bono...). 

TooooooooooOOOooooommy!
Eccomi, eccomi :-)
Allora... lo spinning è un corso di esercizi eseguiti sulle
cyclette... è mirato per 3/4 alla metà inferiore del corpo (glutei,
gambe, fianchi) e per 1/4 alla metà superiore (braccia, petto, spalle,
etc..).
Il Total Body è un corso che interessa tutto il corpo con esercizi
eseguiti abbastanza velocemente e con medi carichi. Diciamo che è il
più equilibrato e completo fra quelli da te elencati.
Il Body energy è una sorta di total body ma con esercizi più lenti ma
più pesanti.. diciamo che serve per sviluppare un po' la muscolatura
mentre il total è più rivolto alla tonificazione generale.
Il GAG è un corso che interessa Glutei Addome Gambe (da qui il nome)
ed è intuibile a cosa si rivolge; viene eseguito prevalentemente con
lo step.
Sono tutti corsi molto aerobici: si "viaggia" abbastanza velocemente,
a suon di musica ritmata, fanno sudare ma sviluppano tonicità, fiato e
coordinazione dei movimenti. Io faccio un corso una volta a settimana,
per bilanciare un po' la "legatura" che provoca il fare sala pesi.
Se hai altre domande chiedi pure.
-- 
Tommaso
Difensore della Certezza Prematurata

 dove l'istruttore è più bravo, o più bono...).
No guarda, a me i bonazzi da palestra non mi piacciono. Sono per le maniglie
dell'amore, ove presenti, sempre gradite.


 io ormai in palestra ci vado solo per le terme :o)
Viziosa :)


 C'è il judo?
No però c'è la thai box.



buaaaaaaa, pure io cerco complici, ma posso fare solo nuoto a dorso.
il resto vietato, niente palestra tonificatrice...che farebbe tanto comodo..
il neurochirurgo pero'  me lo posso fa??
-- 
coltivo come un fiore
la mia raggiante misantropia...(cit) 

 Se hai altre domande chiedi pure.
Appena ci vediamo porto l'orario e mi spieghi.
Il guaio è che finisco di lavorare alle 18.30 e prima delle 18.45 non posso
essere in palestra; i corsi intorno all'ora di cena sono limitati e
inflazionati.


dell'amore, ove presenti, sempre gradite.
Ah beh guarda io fo palestra e corro ma un pochine di maniglie ce le
ho sempre... che va bene? :-)


 il neurochirurgo pero'  me lo posso fa??
Se è pelato no, che è roba mia.


 ho sempre... che va bene? :-)
Te pensavi che un l'avessi notate, eh :)


 maniglie dell'amore, ove presenti, sempre gradite.
ti presento immimarito lui c'ha addirittura una ringhiera.


inflazionati.
Purtroppo hai ragione.. la sera è inflazionata e i corsi quasi finiti.
La butto lì: nella pausa pranzo?
Cmq se hai bisogno di info chiamami pure anche al cel, se non sono
qui.
PS: ma poi l'sms l'hai ricevuto?


 Sono cose che fanno venire un infarto?
Eh. 

 Viziosa :)
ma fa benissimo, terme, bagni, saune...
sono la cosa più bella del mondo

 Se č pelato no, che č roba mia.
fiuuuuuuuuu, c'ha tutti i capelli!


Te pensavi che un l'avessi notate, eh :)
Bongustaia :-P


 PS: ma poi l'sms l'hai ricevuto?
Sì, lo chiamo stasera.
Il guaio è che non son cose di cui si può parlare per telefono, comprendi? Lo
devo proprio vedere e forse lo vedo solo venerdì.


 No perņ c'č la thai box.
ottimo iscriviti!! .Il judo, la box ,la kick boxing, la thai box ecc ecc 
sono indicate per le donne  (SC)
-- 
   *eh* ?  (cit)

 donne  (SC)
anche la danza del ventre :')

 sono indicate per le donne  (SC)
La palestra la vedo dalla mia terrazza e in effetti ci sono un sacco di donne a
seguire quel corso.


 di donne a seguire quel corso.
ti abitui al contatto fisico e a menar le mani  che prima o poi serve.
-- 
   *eh* ?  (cit)

 ha scritto nel messaggio
news:mn.dccc7d6cb...@libero.it

quella serve ad altro.
ma la seconda lezione la facesti?
-- 
   *eh* ?  (cit)

 ti abitui al contatto fisico e a menar le mani  che prima o poi serve.
Prima comincio con le cose facili. La palestra non mi è mai piaciuta tanto,
quindi ci provo per variare, vediamo se dura.
Ora che ci penso però lo spinning non lo posso fare, purtroppo.


Urbano schrieb:


la seconda no, la terza neanche perchè stavo male. 
La quarta sì. :D

devo proprio vedere e forse lo vedo solo venerdì.
Tranquilla, è super ok. L'importante è che tu mi tenga presente quando
lo vedrai. Si parla di 50 e.



a me č venuto fastidio solo a leggere le risposte.....
ada 

 lo vedrai. Si parla di 50 e.
Ricorda che non si parla della sua. Della sua è geloso.
E' difficile ma ci provo. Sperem.


E' difficile ma ci provo. Sperem.
Esercita il tuo fascino anche per me :-)


 a me è venuto fastidio solo a leggere le risposte.....
Se non faccio esercizio mi cola il culo, che è il mio punto di forza, eh, devo.


 Esercita il tuo fascino anche per me :-)
ROTFL, col Guru? Ma scherzi. Non mi ci far pensare. Non so quella disgraziata
della su' ragazza come faccia, boh.


 Esercita il tuo fascino anche per me :-)
Scusa tommy, con quanti kg fai le distensioni su panca?
-- 
   *eh* ?  (cit)

Scusa tommy, con quanti kg fai le distensioni su panca?
Panca piana o inclinata?


della su' ragazza come faccia, boh.
Vabbè vabbè ma è quel fascino gattoso che hai e che non permetterà al
Guru di dirti di no :-)


 Panca piana o inclinata?
Entrambe.
-- 
   *eh* ?  (cit)

 Guru di dirti di no :-)
Mi sa che anche tu soffri di una certa ruffianesca gattosità.
'stardissimo.
:)


Entrambe.
Piana: 80 + bilanciere 
Inclinata: 70 + bilanciere
Sono i valori dei massimali. Comunque ritengo che i valori detti così
non significhino molto... se non si rapporta a tutto il resto. 
Nota infatti che non sono un body builder... non voglio esserlo.
Faccio pertanto un allenamento medio adatto anche al fatto che sono
parecchio alto e le mie fasce muscolari non sarebbero adatte.


 ha scritto nel messaggio
news:emuir3$d1d$
1...@tdi.cu.mi.it

Vabbè, panca piana.
-- 
   *eh* ?  (cit)

:)
 ;-)


 sono la cosa più bella del mondo
E i massaggi, che sono la prima cosa più bella del mondo :-) mmh che 
goduria...

 ha scritto nel messaggio
news:4qj5p2l8viotso5cu...@4ax.com

Anche io sono alto (194) però uso carichi maggiori  però  non sono 
culturista però sono pelato e però i pesi li faccio 2 volte la settimana.
Però
-- 
   *eh* ?  (cit)

 Però
E sei pure un sinistro figuro.


 E sei pure un sinistro figuro.
Perņ
-- 
   *eh* ?  (cit)

e però i pesi li faccio 2 volte la settimana.
Io 3, ma li abbino sempre a una mezz'ora di corsa e a una buona dose
di stretching.
Ah, in primavera e in estate vado anche a correre al parco. Mi piace
troppo e si fanno un sacco di incontri  piacevoli :-)))



io invece trovo che sia un figurone di sinistra!
luce

 troppo e si fanno un sacco di incontri  piacevoli :-)))
No io non voglio incontrare nessuno.
-- 
   *eh* ?  (cit)

"luce" <whi...@email.itA> ha scritto nel messaggio
news:5lAkh.8198$
AA....@tornado.fastwebnet.it

uot?(cit)
cmq i pesi non li vendo nè regalo, sappilo.
-- 
   *eh* ?  (cit)


LOL...
perņ fatina  il mio "fastidio" č nel senso "male" , svenire, stare male, 
credo che tu intenda invece "fastidio" nel senso di fastidioso, noioso....
ada 

 ada
E cosa c'e' inerente all'esercizio fisico che ti riguarda ma che non ti 
piace ? 

 piace ?
la fatica
ada 

la fatica
Solo perché la vedi fine a se stessa.



ccccuuuotooo
con la c
-- 
coltivo come un fiore
la mia raggiante misantropia...(cit) 

 ha scritto nel messaggio
news:emuja0$dej$
1...@tdi.cu.mi.it

120 kg, con molta fatica, ma li sollevo ancora.
però
-- 
   *eh* ?  (cit)

120 kg, con molta fatica, ma li sollevo ancora.
No sieee... non ci penso neanche ad arrivare a 120.
Non voglio mica morirci in palestra eh. 


 Non voglio mica morirci in palestra eh.
Noe, ma mica ci muori.
-- 
   *eh* ?  (cit)


ah non lo so!
ada 

Noe, ma mica ci muori.
Preferisco restare nel dubbio, grazie.


ah non lo so!
Infatti te lo dico io :-)



Puoi fare corsi di stretching o joga, non sono faticosi e danno elasticità 
alla muscolatura, ti consentono di mantenerti in forma senza troppa fatica. 
Il lato aerobico manca totalmente ma va bene cmq....
Rosella
-- 
Gli uomini vorrebbero essere sempre il primo amore di una donna.
Questa è la loro sciocca vanità.
Le donne hanno un istinto più sottile per le cose:
a loro piace essere l'ultimo amore di un uomo. (O. Wilde)

 fatica.
sono anche pigra :-(
ada 

 ha scritto nel messaggio
news:4592df3c$0$16150$
4faf...@reader3.news.tin.it

però(cit)per  preparare i tortellini non sei pigra.
-- 
   *eh* ?  (cit)

 ha scritto nel messaggio 
news:emun2a$gr0$1...@tdi.cu.mi.it...

che c'entra...
ada 

 ha scritto nel messaggio
news:4592e05f$0$16155$
4faf...@reader3.news.tin.it

un'altra
uff
-- 
   *eh* ?  (cit)


Il ripetersi del movimento della macchina per la lunghezza
dei cavi tirati in proporzione al peso sollevato lo vedi come
un gesto da intendersi come tramite per risolvere il problema
della fame nel mondo ? 


Beato te che la conosci bene, l'Ada. 

 ha spinto a crosspostare qui su isp,no perchè non l'ho mica capito..
Ma devo avere qualche problema per xpostare?
-- 
   *eh* ?  (cit)

 --
di solito quando si posta su un news lo si fa per qualche motivo,che nel tuo
caso mi è oscuro, ma per quanto mi riguarda ti ho già dato da mangiare
abbastanza.

Sono per le maniglie dell'amore, ove presenti, sempre gradite.
E per di più vai pazza per i pelati.
Bene, nulla osta comunque al fatto che si possa essere amici.

 Bene, nulla osta comunque al fatto che si possa essere amici.
Per l'amicizia c'è sempre spazio ovunque e comunque.
Ti convincerò che Asimov è il più grande scrittore di fantascienza mai esistito.
Acida docet.
-- 
Acida
Fu chiaro fin dall'inizio che, ogni qualvolta c'era un lavoro da fare, il gatto
si rendeva irreperibile (G. Orwell)

 Sono cose che fanno venire un infarto?
vai nel sito della virgin e ti spiegano tutto-tutto,
fai prima.
dove ti sei iscritta?
jolly0


No sieeee... e chi la conosce??


della fame nel mondo ? 
No, ma almeno mi faccio i cazzi miei senza rompere i coglioni al
prossimo.


esistito.
Ho amato Asimov: è stato lui che, quand'ero piccino, mi ha preso 
metaforicamente per mano e mi ha aperto gli sconfinati orizzonti della SF.
Poi, pur non smettendo di amarlo, sono cresciuto.

alla muscolatura, ti consentono di mantenerti in forma senza troppa fatica. 
Sfatiamo un mito: è quasi tutto vero, ma lo yoga (se fatto bene) è *molto* 
faticoso. E anche doloroso.

Steve ha scritto:
OT: steve mandami una mail :)
adesso che ti leggo.
e in bocca al lupo! CREPI!! CREPI!!
BOH...

e in bocca al lupo! CREPI!! CREPI!!
Grazie, sei un'amica (per adesso funziona, ma la cosa non è finita).

 faticoso. E anche doloroso.
vabbè, apparte che io non lo faccio che m'addormento, però all'epoca che i
provai non lo trovai doloroso (dai!) probabilemnte nella prima settimana
quando le articolazioni sono un po' atrofizzate, ma poi si viaggia
benissimo.
jolly0

 Poi, pur non smettendo di amarlo, sono cresciuto.
Bof, non sei mica maturato, sei marcito (semicit) ^_^


 dove ti sei iscritta?
No alla Virgin non ci vado perchè c'ho una palestra proprio davanti a casa mia
che è proprio comoda.


atrofizzate, ma poi si viaggia benissimo.
Vieni a fare qualche lezione con il mio insegnante, sentirai che viaggi.

 viaggi.
toro, luna in toro ascendente leone.
-- 
coltivo come un fiore
la mia raggiante misantropia...(cit) 

Bof, non sei mica maturato, sei marcito (semicit) ^_^
Colpa mia: sperare che una *donna* potesse capire la fantascienza, tsk...
Scherzo, ora non farti venire un travaso di bile. 

 Scherzo, ora non farti venire un travaso di bile.
L'unica cosa che travaserò sarà la mia libreria sulla tua testolina maschile.
Hai mai frequentato ML di fantascienza?


 che è proprio comoda.
a me è parecchio comoda, e la cosa veramente rilassante è che in un'unica
struttura si ha dallo yoga, allo spinning, alla piscina, ai corsi (veramente
tantissimi) alle lezioni di ballo, al pilates, e in + ci stanno le macchine.
chiude solo 2 volte l'anno, dentro ci sta di tutto, dalla grassona sciatta
coll'acqua "diet" perennemente in mano, alla strafighetta (che sarebbe
strafighetta ovunque), in + ci stanno i bambini e glianziani.
credo sia un bel posto (e lo penso "ancora" dopo 3 anni, quindi un po' fa
testo!)
jolly0

 Vieni a fare qualche lezione con il mio insegnante, sentirai che viaggi.
perkè vi passa la roba durante le lezioni?
hiihihhihihiihhi
jolly0

 testo!)
Allora si fa così: prima provo a vedere se in questi 3 mesi + 1 omaggio la seguo
davvero la palestra, poi magari se mi ci fogo vado a vedere la Virgin.
Ma è più lontana, mentre questa è proprio proprio sotto casa. Eppoi vogliono uno
stonfo di soldi!
Insomma, io inizio, chi vivrà vedrà, e chi un vedrà si metterà gli occhiali.


 Insomma, io inizio, chi vivrà vedrà, e chi un vedrà si metterà gli
occhiali.
sai che l apalestra dove andavo prima costava solo 10 euro in meno ma in
compenso dovevi pagarti a parte  la sauna, lo spinning, il bagno turco
eccetera, mentre qua è tutto gratis.
si dai, male che va viè qua che te la faccio provà
jolly0

 si dai, male che va viè qua che te la faccio provà
Ma 'ndò stai te, aò?
