Newsgroup: it.cultura.single
Titolo: La cura del sonno.

Oggi ho approfittato del fatto di non avere un cazzo da fare e ho
dormito (dalla mezzanotte) per un totale di 14 ore.
Vi capita mai di avere la assoluta necessita' di ronfare a oltranza?
-- 
C U,   | Nidawi  Omaha name meaning "fairy"    | Remove OMAHA from   
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ex Bea |         magical power"                | address. 
       | JABBER: 
mi...@jabber.linux.it
         |

 Vi capita mai di avere la assoluta necessita' di ronfare a oltranza?
no.
Ti

hai sognato almeno?
Un sogno zozzo l'ho fatto, in effetti! :)


 Un sogno zozzo l'ho fatto, in effetti! :)
daiiiii!
racconta!!! :-)
Ti



No... mi vergogno! 
#^___^#
E poi č il primo decente che faccio: nell'ultimo di cui abbia memoria
mi trombavo David Gilmour dei Pink Floyd ora (panzone).... comunque il
sogno c'entra col mio andare avanti a oltranza nel dormire: mi
svegliavo e mi dicevo: aho' e che č, finisce cosě? Noneeee! E
arizzzzzzzzzzzz.... :)


 #^___^#
ma dai...con quello che gira su ics!
tsè...cosa può essere di così inenarrabile :P
Ti

 Vi capita mai di avere la assoluta necessita' di ronfare a oltranza?
Caspita se mi capita! Praticamente ogni giorno, anche se riesco a soddisfare
questa necessità al massimo un giorno su sette.
Il sonno è uno dei miei hobby :-)
--
Fata Morgana
fel...@easyclick.it
www.catsonstamps.net/fatamorgana

 Vi capita mai di avere la assoluta necessita' di ronfare a oltranza?
Senti bea.... posso invidiucchiarti un pochino?
(Mi capita si' e allora mi do' malata)
-- 
+-------------------------+
| Djellaba la Sanguinaria |
+-------------------------+
ICQ: 163369177   (se vi va)

 Si, ma piu' di 9 ore non dormo mai.
Attenzione Attenzione ...
http://health.ucsd.edu/news/2002/02_08_Kripke.html
Sleep less, live longer?
Increased Death Rate Associated
With Sleeping 8 Hours or More
ma guarda un po'... e pensare che mio nonno
sosteneva che hi dorme non è mai in pericolo....
Saluti
Dario
--
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Ci sedemmo dalla parte del torto
visto che tutti gli altri posti erano occupati.
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 Vi capita mai di avere la assoluta necessita' di ronfare a oltranza?
Purtroppo mai :-((
A qualsiasi ora vada a letto, sono sveglio alle 6 max 7.30 :-(
Indubbiamente una palla per chi convive anche temporaneamente con me, anche
se cerco di non rompere per questo mio problema sgattaiolando in silenzio
Come si fa ? Ci ho provato ma dopo un pň mi assalgono incubi vari e capisco
che č meglio lasciare stare
CHE PALLE !
Indi
invidiosetto :-)
--
ICQ 94909062

 Vi capita mai di avere la assoluta necessita' di ronfare a oltranza?
c'è una teoria a riguardo, la terapia del sonno fa benissimo, ma non si basa
sul dormire, ma sul dormire bene...
non so fino a che punto sia vera, ma si riassume partendo dall'osservazione
che se si ci sveglia male, ci sentiamo a pezzi per parecchie ore, se ci
svegliamo sempre bene, avremo sempre giornate migliori, almeno x quello che
riguarda lo svegliarsi riposati, il che non è poco.
L'unica cosa da fare è cercare di dormire per periodi di tempo divisibili x
1,5 ore, ossia 90 minuti... ovvero, 3 ore in teoria potrebbero bastare per
sentirsi riposati!
io mi orienterei piu verso le 6.. 7,5 ...9... 10,5.. 12.. 13,5.. mmm... se
ti sentivi bene, hai dormito 13,5 ore non 14!
:o)
Claudio

Vi capita mai di avere la assoluta necessita' di ronfare a oltranza?
Per me una "mega" ronfata si aggira sulle sette-otto ore ... se
qualche volta sono riuscita ad andare oltre e' perche' ero
particolarmente stanca ed al risveglio mi sono sentita male ... mal di
testa, intontita ... uno straccio.
E poi ho sempre considerato il sonno una perdita di tempo: da piccina
il mio sogno era di inventare una macchina per rendere sufficiente un
pisolino di 15 minuti al giorno al massimo: cosi' avrei avanzato piu'
tempo per fare tutte le cose che mi piacciono ... 
In compenso tendo a sognare parecchio e ad avere orari un po'
squilibrati. Di solito ho molto sonno quando rientro la sera dal
lavoro e mi addormenterei subito. Per poi essere sveglissima e
pimpante qualche ora dopo, nel cuore della notte.
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