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Titolo: a proposito della primavera

č il 21 marzo..pioverelleggia..c'č lo sciopero
dei mezzi ..ma si sente che č primavera!!
:o))))))))))))))))))))))))))))))))
luce

 dei mezzi ..ma si sente che è primavera!!
strano... non l'ho ancora avvertita
ps: per il fine settimana tornerà il sole? ;-)

 ps: per il fine settimana tornerà il sole? ;-)
per questo fine settimana hanno ancora dato freddo, cmq io invece la sento 
la primavera :-\ 

 la primavera :-\ 
allergia?

"Fatina_degli_Elfi"

No no, però mi sento che non ho voglia di fare nulla, la mattina metto la 
sveglia per andare al lavoro e poi la spengo e ci vado un ora dopo. Idem la 
sera quando devo insegnare, me ne andrei direttamente a casa altro che 
palestra,  mi ci vorrebbe una vacanza, per ricaricarmi :-\
A me l'arrivo della primavera fa questo effetto, e non è che sia un grande 
effetto.
ma succede anche a voi? 


ieri ha fatto abbastanza caldo, adesso c'č nebbia pure qua!
A. 

 ma succede anche a voi?
Si, penso sia normale...
Potresti aiutarti con la pappa reale, oppure altri integratori, su di
me funzionano...
Cris

"Cris"


Ieri ho comprato un multivitaminico, cmq ogni anno è così.... :-\
P.S. magari proverò anch'io qualche integratore, già volevo fare un ciclo di 
acido lipoico 

 Secondo te, perche' ho chiesto in giro un campanaccio da mucca?
meglio che non commento :-))))))))))))))))
Luca alias Kairak® 

 già volevo fare un ciclo di acido lipoico 
Che roba è?
Cris

 ma succede anche a voi?
ma assolutamente no!
pare quasi ke sto sempre sotto carica io!
fin troppo anzi, perkè poi finisco per abusarne.
ma da marzo ad ottobre, in genere, dormo 3 ore a notte,
tutto il resto è vita, anzi come direbbe qualcun altro,
vita very-very!!!
jolly0

 acido lipoico 
sempre fai da te?
mai controllata la glicemia?

 ps: per il fine settimana tornerà il sole? ;-)
pare di sì..almeno sa queste parti..!
luce

 mai controllata la glicemia?
Grazie per l'interesse, sono istruttore di arti marziali e professionista di 
full contact, so cosa faccio :-)
praticamente sono 10 anni che seguo diete e utilizzo integratori 

 Che roba è?
potrei spiegartelo, ma su internet ci sono molti articoli sull'acido 
lipoico. quando al corso di istruttori me ne hanno parlato e dopo aver 
approfondito, me ne sono innamorato, è una vera panacea.
Se le ragazze sapessero che le uniche creme anticellulite che funzoinano, 
sono a base di acido lipoico, lo comprano subito :-)) anche se la cosa 
migliore sarebbe farselo fare su richiesta dal farmacista, perchè si avrebbe 
un 5% in più di acido lipoico rispetto ai prodotti che si trovano in 
commercio.
Cmq è l'antiossidante per eccellenza e non solo.....
ti scrivo qualche link
http://www.anagen.net/lipoico.htm
http://www.mednat.org/cure_natur/acido_lipoico.htm
http://www.canalebenessere.com/canali/alimentazione/ali02_lipo.shtml
Luca 

 vita very-very!!!
Io sono iperattivo, perň questo periodo lo sento... Cmq se io dormissi 3 ore 
a notte, dopo una settimana mi ricoverano :-( Adoro dormire, mi piace 
proprio e poi ho bisogno di dormire tanto.
una rivista scientifica diceva che chi pensa molto ha bisogno di dormire di 
piů ;-)
Luca

 più ;-) 
Un'altra diceva che chi dorme poco diventa stupido...
Cris

 "Kairak®"

C'è da aggiungere che un'altra ancora, sosteneva che tanto + un pezzo
di corpo (sia esso cervello o gambe) è allenato a stare sempre in
movimento, tanto più difficilmente si fermerà per lungo tempo
(tradotto: gli basta poco per recuperare).
ci sono persone che dormono 10 ore al giorno e hanno sempre sonno, ce
ne sono altre che no, mia sorella dorme il triplo di quanto dormo io,
eppure quando ci incontriamo sembra che abbia passato la notte quasi in
bianco.
semmai, facciamo così, incolpa il metabolismo, io cielò arzillo e tu
un po' smortino, così famo prima.
jolly0

 (tradotto: gli basta poco per recuperare).
A quanto pare c'è poco da fidarsi delle riviste scientifiche :-)
Luca alias Kairak®

 A quanto pare c'è poco da fidarsi delle riviste scientifiche :-)
guarda sono appena andata a bere un caffè con una collega (che aveva
na facci astravolta, che ti raccomando), io ovviamente ho supposto che
avesse avuto dei problemi o altro e che avesse passato la notte in
bianco, quindi mi preoccupavo di poterle essere di aiuto... bene ho
scoperto che è andata a letto alle 22.00 di ieri sera (tutta una
tirata) però prima di addormentarsi ha letto per un quarto d'ora
(parole sue) un documentino che avevo mandato ieri.
apparte il fatto che avrebbe potuto leggerselo in ufficio, ma se
volessimo prenderla sull'ironico (kè meglio) potrebbe significare che
se ad una mente semplice e poco allenata gli basta giusto un quarto
d'ora x andare fuori giri.
mah. se penso che sono andata a letto alle 2 e sono in piedi dalle sei
mi scappa da ridere.
cmq tornando semiseri, io recupero tantissimo d'estate, quando vado al
mare e sono capace di dormire tutto il giorno sotto il sole
(chettidevodì, faccio il contrario degli orsi, ciò il letargo estivo
e diurno, mica siamo tutti uguali)
jolly0

 un po' smortino, così famo prima.
Mmmmm, potrei smentirti facilmente, ma è poco interessante :)
Cris

 Mmmmm, potrei smentirti facilmente, ma è poco interessante :)
hahahahaah
tu devi essere uno di quelli che ha sempre pensato che "l'argento vivo"
 fosse una caratura del metallo prezioso.
jolly0


http://www.canalebenessere.com/canali/alimentazione/ali02_lipo.shtml
Mmh, vediamo... nato come farmaco per il diabete, pare che:
1) sia efficace per contrastare l'invecchiamento
2) aiuti a perdere peso
3) contribuisca a evitare la caduta dei capelli
Non ti sembra che sia un po' troppo bello per essere vero?
 
Magari è davvero così, e nel giro di qualche anno ce ne ingozzeremo tutti 
avidamente. Il fatto è che bazzico palestre da oltre un quarto di secolo, e in 
questo lasso di tempo ne ho viste e sentite talmente tante da aver sviluppato 
un certo scetticismo: certi prodotti magari funzionano e magari no, ma di 
sicuro riempiono le tasche a chi si è buttato nel bisness (e quindi ha tutto 
l'interesse a far sì che la 'ggente creda di aver trovato la pillolina 
miracolosa).
Poi, per carità, se hanno individuato un prodotto che fa tutto quello che 
dicono e magari non costa una follia io non me ne rammarico di certo.

 fosse una caratura del metallo prezioso. 
Ma te che ne sai?
Cris

 Devo ridere?
stai facendo concorrenza a luca per il PdM?
guarda che per quest'anno è già vinto,
ritenta iscrivendoti il prossimo anno, và
jolly0

 miracolosa).
Sopratutto č l'aintiossidante per eccellenza, il resto non č che fa 
miracoli, perň aiuta. Tra l'altro il nostro corpo lo produce, in minima 
parte, ma lo produce.
Nelle palestre non se ne parla molto, di questo prodotto. io lo uso e 
conosco per esigenze collegate al mio sport che č ben lontano da chi 
frequenta palestre.
Leggi articoli medici e non solo quelli pubblicati su internet, per dei 
confronti, e non quelli collegati ad un prodotto da vendere (dove ovviamente 
si da enfasi alle caratterisitche per renderlo piů invitante)
a me č sempre sembrato un validissimo integratore e come tale non ti 
sconvolge la vita in meglio, ma sopperisce dove si č carenti, "integra"
Luca alias Kairak® 

 e diurno, mica siamo tutti uguali)
Cmq la mia affermazione sull'articolo che avevo letto non voleva essere 
provocatoria, l'avevo letto sul serio che chi pensa troppo ha bisogno di 
dormire di più. E visto che il pensare per me è una maledizione, perchè la 
mia testa non si ferma mai, collegato al fatto che mi piace dormire 
moltissimo, mi ci raffrontavo.
Poi se per altri è diverso, non lo so... Se dormissi poche ore per notte, 
perchè non ne sentissi più la necessità, sarebbe bruttissimo, a me piace 
proprio stare nel letto. E come quando per un'influenza intestinale che mi 
ero preso, non potrevo più mangiare dolce perchè il mio corpo lo rifiutava, 
a me nella mente però mancava.
Chissà se mi sono spiegato :-\
P.S. Ora interpretano male e scoppia un'altra rissa virtuale :-)))) 

 jolly0
-- 
*eh* ? (cit) 

 ritenta iscrivendoti il prossimo anno, và
Ancora sta storia del PdM?
Sono permaloso se faccio notare che le tue battute fanno quasi schifo?
Cris

 Sono permaloso se ....
ennò! tu sei permaloso e basta.
e minkia se ciè differenza, eh
jolly0

 P.S. Ora interpretano male e scoppia un'altra rissa virtuale :-))))
un'altra!??!?!?!
no per carità, ce ne stanno un po' in piedi, mettiti in coda!
jolly0

 e minkia se ciè differenza, eh
Detto da te mi scivola via che è un piacere :)
Cris

Leggi articoli medici e non solo quelli pubblicati su internet
A costo di annoiare, ripeto: da quello che ho letto sui link da te segnalati, 
parrebbe un qualcosa di poco meno che miracoloso. E io sono troppo vecchio per 
credere ai miracoli a scatola chiusa. 
Mi dici che tu rilevi degli effetti benefici, e io ti credo, ma per avere 
qualche certezza attendo una sperimentazione su una larga fascia di 
popolazione, con la tecnica del doppio cieco. Quando migliaia di persone 
slegate fra loro, senza avere la minima idea di quello che assumono, 
proclameranno benefici analoghi ai tuoi, allora crederò. 
Nel frattempo, per la panza continuo a sudare in palestra, per i capelli uso 
dei buoni prodotti e per l'invecchiamento attendo con rassegnazione, confidando 
che un'alimentazione equilibrata e una vita sana e soddisfacente aiutino.