Newsgroup: it.cultura.single
Titolo: Voglio smettere di fumare...

Chi è riuscito a smettere, mi dice come ha fatto?
si parla di volontà, io evidentemente sono una chiavica...
cerotti, pasticche, randellate in testa... cosa è più consigliabile
per una priva di volontà ma con la consapevolezza di dover smettere?
merci

*occhi verdi*:

Passava questa mattina alla radio la notizia di un prodotto che 
dovrebbe sostituire la sigaretta, si venderà nei tabacchi, e rilascerà 
una quantità di nicotina. Diversa dai soliti espedienti, vedrai che ne 
parleranno ancora.

*Ricordi*:

Ad ogni modo io ho smesso di fumare senza prendere nulla. :oÞ

 *Ricordi*:


e non sei ingrassato? una mia amica era diventata 'na 
palletta. Dovrei provare... no no poi mi vengono le tette 
scomode
-- 
Peggio di un falso d'autore
c'è solo una crosta.

 merci
boccù


 parleranno ancora.
Pare che non emetta neppure fumo e possa essere usata ovunque. Ha una
resistenza interna che senza combustione rilascia nicotina. Costa 4euro
e va ricaricata! Ci sono 4 filtri di ricambio in 1 pacchetto. Da
provare sicuramente.
Ciao

 ha scritto nel messaggio 
news:1158932488.6...@m7g2000cwm.googlegroups.com...


merci
valeva la pena iniziare? vale la pena smettere? Sei abbastanza sano da 
recuperare tutte le funzioni fisiche? A volte smettere è più dannoso che 
continuare....mentre trovare un giusto equilibrio tra intossicazione e 
avvelenamento...marmorizza l'organismo e lo rende più resistente ai soliti 
mali da inquinamento.. Comunque stai attento (se smetti) all'aria pulita...a 
volte uccide gli ex fumatori incalliti... Se abiti in una grande città 
questo problema è risolto comunque.Ovviamente vacanze obbligate a Porto 
Marghera....
io ho provato con i cerotti ma ci fumavo sopra e son finito all'ospedale per 
intossicazione da nicotina...(ecco i cerotti o le pastiglie a base di 
nicotina io li eviterei)..per il resto basta la volontà e la paura di 
crepare per un tumore ai polmoni!

Arles schrieb:
cut
ma l'hai conosciuta o no la Marie Flore? :-)


 ma l'hai conosciuta o no la Marie Flore? :-)
conosciuta cosa intendi? però come dice jolly0 sono un po 
rincoglionito...Chi è Marie Flore? Personaggio letterario, da fatto di 
cronaca, politicante, militante di organizzazioni para...Non so io in media 
vedo 10.000 persone al giorno..potrebbe essere una cliente? 

 Dovrei provare... no no poi mi vengono le tette scomode
Si, i primi tempi soprattutto viene proprio voglia di sostituire la 
sigaretta con il cibo. IMO

*tribalistas*:

Grazie, intendevo questa.

Arles schrieb:


Marie, Marie Flore was a small girl of ten whom I met in the 
south end of France.
Stepping out of the crowd was the daughter of someone with 
flowers for me, we were friends at a glance.
She spoke no English but sat by my side in the car
and pointed out places en route to the village of Arles.
Marie, Marie Flore came to table that night
as I dined in an ancient hotel.
The room was all fitted with things from the seventeenth 
century and they suited her well.
She would eat nothing but sat in her chair like a queen
and laughed at my French but seemed always to know what I'd 
mean.
Marie, Marie Flore came to hear me that night when I sang for 
the people of Arles.
She stood back in the shadows of a ruined arena, her frame in 
my mind was never too far.
In the rush that did follow I found she was holding my hand
and ushering me through an evening the elders had planned.
Marie, Marie Flore, I will always remember your eyes, your 
smile and your grace.
The gold that flowed with your laughter remains to enlighten 
the image I have of your face.
For I have seen children with faces much wiser than time,
and you, my Marie, are most certainly one of this kind.
Marie, Marie Flore, all the odds say I see you again by plan 
or by chance.
But if not you'll be there when I'm dreaming of rain over 
Paris
or sun on the south end of France. Marie, Marie, Marie 
Flore...
ma era una burla, ovviamente. Gli è che la canzone mi piaceva 
e mi piace tuttora molto.


"tribalistas" & Ricordi ha scritto:


costa 29 euro e dura due anni..il pacchetto dei 'filtri' costa 4 euro..
luce

*luce*:

Quasi quasi ricomincio a fumare. :')

 ha scritto nel messaggio 
news:mn.b3d07d695...@libero.it...

ok stavolta non ero allora rincoglionito !
grazie! 

"occhi verdi"


merci
i cerotti funzionano se te ne metti uno sulla bocca e gli altri a legarti le
dita a due a due..
vabbè seriamente ho visto chi ha smesso con l'aiuto del cerottino, chi
masticando le nicorette
e, la più trovata più originale, è di un'amica che ci è riuscita con la
forza di volonta sostenuta da un anello con due brillanti e uno smeraldo..se
lo è 'regalata' calcolando che le costava quanto due anni di sigarette!
luce

 costa 29 euro e dura due anni..il pacchetto dei 'filtri' costa 4 euro..
Ecco la fregatura...il prezzo...su Metro parlava solo dei filtri
(4euro)...

 lo è 'regalata' calcolando che le costava quanto due anni di sigarette!
guarda a casa non fumo + da giugno, l'avevo detto, ricordi? sapevo che
avrei mantenuto fede... in ufficio non si può, mi rimane giusto giusto
x strada, x ora ho solo diminuito sensibilmente il numero, ma conto di
portarlo a zero (o almeno a quasi zero) nell'inverno ... e l'unica cosa
che a sto punto potrebbe far leva so' i sordi (apposta so' genovese) e
ancora di + la puzza nelle dita e nei vestiti. non ho mai provato a
smettere, mai stata male, essì che non fumo light! xò mò col cazzo
che risporco i muri di casa e già che ci sono vorrei investì sti
sordi x una vacanza (agratisse) all'anno.
mi hanno parlato dell'agopuntura (dovrei andare a brescia a farla), chi
l'ha provata?
qlc mi dettaglierebbe plis? (giusto x velocizzà sta questione prima
dell'inverno)
jolly0


wrote:

fumatore dall'età di 13 anni, negli ultimi tempi accanito al livello
di 1-2pacchetti/giorno.
Per un anno, diversi anni fa riuscii con estremi sacrifici a impormi 3
sigarette al giorno. Sofferenze atroci ma ci riuscivo, poi sono
ricaduto peggio di prima.
Alla prima influenza mi sono armato di cerotti e per una settimana,
anche aiutato dal fatto di non poter fumare usavo il cerotto.
Poi non ho più ripreso ed ho tolto anche i cerotti dopo 10 giorni.
Ogni tanto faccio anche qualche tiro ma so che non ricadrò, perchè lo
so che sono già ricaduto.
Spero.
Forza e coraggio, fa bene smettere, anche se tutti si deve morire si
campa meglio.
--
www.photo4u.it/album_personal.php?user_id=4462
www.usefilm.com/member/trnntn

>
Il sistema piu' semplice e meno traumatico secondo me e' questo:
1) Fumi normalmente per due giorni e conti quante sigarette hai fumato al 
giorno.
2) dal giorno seguente ne fumi sempre una in meno del giorno prima, ma 
attenzione le devi fumare tutte...
3) volendo invece che decrementare di una al giorno decrementi di una ogni 
due giorni..
morale:
tempo un mese hai smesso.
il tuo fisico si e' abituato progressivamente
e il tuo cervello anche...
:)


Col libro di focus, si chiama metodo "easy way".
Finito di leggere, non fumerai mai piu'.
P.s. io fumo, ma a me piace. E poi non fumo le sigarette
EE NNNO, neanche le canne, fumo il tabacco
(golden virginia) 

 Finito di leggere, non fumerai mai piu'.
Non ci riuscirò mai, ormai sono una tossica.

Chi è riuscito a smettere, mi dice come ha fatto?
Ho semplicemente deciso di smettere ... 10 anni fa circa, poi il tempo
ha fatto il resto .
Ciau ;-)
R.

 Non ci riuscirò mai, ormai sono una tossica.
L'hai gia' letto ? 

Max ha scritto:

Non ancora,ma qualsiasi dica so che l'unica cosa che ci vuole è la forza 
di volontà.

 Non ancora,
ALT : allora leggilo, poi ne parliamo

 ha scritto nel messaggio 
news:74754$45142c38$d59bd852$16...@TELVIA.IT...

Lo sto leggendo ....


Parli della finta sigaretta con solo nicotina nel filtro?
Io avevo capito che doveva sostituire la sigaretta nei luoghi dove non si
può fumare, non mi pare che sia un metodo per smettere.
Rosella

 può fumare, non mi pare che sia un metodo per smettere.
Non ho capito bene la notizia (ero sul lavoro) ma a quanto pare non è 
nociva come le sigarette.
(Questa nuova trovata)
-- 
Ricordi.

 ha scritto nel messaggio
news:NMXQg.387$Xm....@tornado.fastwebnet.it...



Per i fumatori passivi non è nociva ma per chi la fuma non cambia molto in
fatto di salute (ovviamente se non ho capito male la noticia :-) ).
Io da fumatrice incallita dall'età di 15 anni preferisco farmi del male in
modo tradizionale. :-D
Rosella
--
Ricordi.

 la cosa migliore sarebbe stata il non avere mai iniziato
questo si chiama senno del poi. Mica del prima...
-- 
"...e dov'è mai, Vergogna, il tuo rossore?" (Amleto) 

 la sigaretta dando della pirla a chi me l'ha offerta
evvabbè, mica siamo tutti uguali... :-)


 sputato la sigaretta dando della pirla a chi me l'ha offerta
...


 la sigaretta dando della pirla a chi me l'ha offerta
io in vita mia ho fumato solo 11 canne.
-- 
   *eh* ?  (cit)

Urbano's schrieb:


se ti fermavi alla 3^ era meglio, mi sa :-)



wrote:

le hai contate? :-)))
pino
http://www.emergency.it/
ICQ 18565267

 se ti fermavi alla 3^ era meglio, mi sa :-)
ma va!!  ne ho fumata una all'anno.
-- 
   *eh* ?  (cit)

 ICQ 18565267
-- 
   *eh* ?  (cit)

 conto di avere un alito pestilenziale dopo aver fumato una sigaretta,
questo lo quoto senza dubbio



LOL ;-)


 questo lo quoto senza dubbio
ma tu fumi?
-- 
   *eh* ?  (cit)


Cicche alla menta senza zucchero oppure delle banalissime mentine risolvono
egregiamente il problema. :-D
Rosella

 LOL ;-)
 ma è vero.........sigarette niente, però.
però fumava quella crucca di mia moglie.
però ora  m'hanno detto che ha smesso m'hanno.
-- 
   *eh* ?  (cit)

 per fumare in santa pace una sigaretta light.
eh ma ci sono certi non fumatori con delle boccucce di rosa...



ora è più rilassata *eg*


 ora č piů rilassata *eg*
ma anche io
-- 
   *eh* ?  (cit)

 ma tu fumi?
molto, e mi puzza l'alito di fumo. Molto. :-P


 ha scritto nel messaggio
news:451457da$0$29067$
5fc...@news.tiscali.it

ma non è solo l'alito che puzza . vi puzza tutto di fumo ma tutto tutto
-- 
   *eh* ?  (cit)

 tutto
scostumatissimo!


 ha scritto nel messaggio
news:45145971$0$993$
5fc...@news.tiscali.it

lì no  :)
-- 
   *eh* ?  (cit)

 ha scritto nel messaggio
news:ef1l88$2r9$1...@area.cu.mi.it...

Ma li a quanto pare non da fastidio. :-D
Rosella

 ha scritto nel messaggio
news:45145a94$0$30234$
4faf...@reader1.news.tin.it

tu fumi anche lì?
-- 
   *eh* ?  (cit)

 ha scritto nel messaggio
news:ef1lsf$3qp$1...@area.cu.mi.it...

Non mi hanno ancora spiegato come si fa. :-P
Rosella

 ha scritto nel messaggio
Pensaci bene... ;-)
http://www.forcesitaly.org/italy/evidenza/evid/terapeutico.htm
Ciao,
Saya


http://www.forcesitaly.org/italy/evidenza/evid/terapeutico.htm
si ma perlomeno ha dei fastidiosi effetti collaterali....non č
mutuabile :-P
--
www.photo4u.it/album_personal.php?user_id=4462
www.usefilm.com/member/trnntn


Ma sai una cosa...perche' devi smettere!..ma 
dai..continua..rimani dell'allegra brigata dei fumatori..piano 
piano ci stiamo estinguendo....
**ero**
--  
Postato da Virgilio Newsgroup: scopri i nuovi gruppi 
Eros, foto e video a 
http://newsgroup.eros.virgilio.it

 giusto, ma contro costoro non puoi accampare motivazioni :-/
tu sei matta, ci sono motivazioni e relativi rimedi:
-lavarsi _bene_ i denti
-evitare che la costipazione intestinale si prolunghi oltre le 
24 ore
-evitare di assumere determinati alimenti se il giorno 
successivo si prevedono contatti con altre persone
-seguire cure gastroenterologhe
-assumere pilloline fitoterapiche per problemi di alito (le 
mentine peggiorano la situazione)
-curarsi i denti e le gengive
-lavarsi il naso quotidianamente, raffreddore o non 
raffreddore


 ha scritto nel messaggio 
news:mn.bb267d69f...@libero.it...

L'alitosi può essere curato a patto che si capisca di avere un alitosi ... 
conosco gente che nonostante gli puzzi l'alito come una fogna non riesca a 
capire che la gente si pone ad almeno mezzo metro da lui/ lei e non si 
preoccupi della propria salute ... 


Basta basta ... 

 ma se tutto questo davvero non bastasse?
consiglio di andare a trovare mio zio nel deserto di 
comesichiama e prendersi una ciucca insieme a lui. :-)


 :-/
Aggiungi anche che Alzheimer e Parkinson NON ESISTONO tra i fumatori (anzi,
la correlazione negativa aumenta man mano che aumenta il numero di sigarette
fumate al giorno!), ma anche qui č onesto precisare che si tratta
(esattamente come le "certezze scientifiche" sul cancro) di *correlazioni
statistiche* e NON di "certezze scientifiche" sui nessi causali.
Che poi il troppo stroppi sempre, mi sembra cosě ovvio da essere banale:
pure l'acqua quando č troppa diventa causa di morte: nel medioevo
praticavano la tortura dell'acqua e il torturato ci schiattava.
Ma non mi risulta che esistano leggi che impongono la dicitura "attenzione!
l'acqua puň essere causa di morte" sulle bottiglie dell'acqua minerale. ;-P
Ciao,
Saya

 mutuabile :-P
In compenso la nicotina del tabaccaio costa un terzo di quella comprata in
farmacia sottoforma di gomme e cerottini. :-)
Ciao,
Saya

pure l'acqua quando è troppa diventa causa di morte
però nel caso di urinoterapia....(questa volta è scritta bene :-P)
--
www.photo4u.it/album_personal.php?user_id=4462
www.usefilm.com/member/trnntn


Concordo 

merci
=
10/1/2005     40   Al giorno  ( a volte pure di più)
11/1/2005  e seguenti : zero  al giorno
 I cerotti  mi hanno  aiutata   parecchio,  ma     il successo  è   non 
tanto  nella  tua  capacità  di  resistere alle  sigarette ch non fumi ,  ma 
alla  determinazione     che   è nella  tua  testa  di  essere un individuo 
LIBERO  da un   simile  condizionamento,
Condizionamente  che,  personalmente, anche  mentre ne ero vittima ,  ho 
sempre  ritenuto  altamente del ca**o .
Ho preferito odiarle  che  rimpiangerle : mandarle  a quel paese  è stato 
possibile solo così (per me )
Il mio  consiglio è ODIALE,SCHIFALE, DETESTALE PUAH!
Insomma ,  durante il periodo in cui    continuavo a  desiderarle   ( che 
diciamolo ... dura  4  o 5 mesi     in calando )  mi   aggrappavo  a tutti 
i loro lati negativi ( salute , puzza ,  soldi   , .. ) . Non ho mai pensato 
"devo resistere  a  qualcosa  che era bello " .  Ho  sempre pensato che 
avevo un obiettivo  importante : liberarmene per sempre , perchè ...le 
odiavo .  ( è un giochetto mentale  ma .. molto utile )
Il tempo     gioca  a tuo favore : l'intervallo di tempo  che passa fra la 
voglia di una sigaretta  ( non fumata)  e  la voglia di quella successiva 
( non fumata pure quella ) diventa sempre più lungo .
Fino  a  diventare così lungo  che   .. alle sigarette non ci pensi più .
Il bello della voglia di fumare è che     così come viene .. se ne va .  Non 
resta lì,  il cervello   ha anche altre cose  a cui pensare ( per fortuna ) 
.
Ed è su queste "alternative   " che si basa     il successo 
nell'abbandonare  questa   stupidissima   abitudine .
.
 C'è  anche un ng   di aiuto
free.it.discussioni. smettere-di-fumare ....     può servire  anche perchè 
le vie  per smettere sono tante  e  ciascuno ha la sua  ( ho conosciuto 
gente  che   aveva  bisogno di avere il pacchetto in tasca   .. io  non ci 
sarei mai riuscita )
ciao
Madame
 Il trattamento che noi riserviamo ai nostri compagni animali è soltanto un 
altro modo in cui ciascuno di noi scrive il proprio epitaffio, portando nel 
mondo un messaggio di luce e vita oppure un messaggio di tenebre e morte, 
aumentando la gioia o la disperazione.
- Matthew Scully

 Il mio  consiglio č ODIALE,SCHIFALE, DETESTALE PUAH!
Lu', ma vie di mezzo per te non esistono?
:)
p.s. scommetto che ora disprezzi i fumatori.

 p.s. scommetto che ora disprezzi i fumatori.
ora ? li ho disprezzati SEMPRE ..:-) . anche  quando  ero tale .
Era una delle  cose  "di me "  che   proprio non mi andava .
Avessi  almeno goduto .. no , fumavo   per vizio , ma   quella roba che 
chiamano "il piacere del fumo".. bah..  io non  l'ho mai provata  ( meno che 
mai  quando ne fumavo  cosě tante )
ciao
Madame .

 mai  quando ne fumavo  così tante )
A me invece ogni tanto mancano. (Le sigarette)
Succede soprattutto quando vedo colleghi o cmq altra gente che mentre lavora
decide di prendersi una pausa, diciamo per gustare il lavoro fatto fino 
al momento.
Mi succede di essere attirato dalla sigaretta soprattutto dal primo 
tiro, quando si sente
forte l'odore del tabacco.
Spesso osservo i fumatori con la sigaretta appena accesa e mi viene di 
pensare all'attimo
di relax che ci si concede.  Ricordi... ;-)

 momento.
 sarà...    ovunque io vada trovo gente che  non fuma   (più o da mai ) .
I fumatori   sono diventate  mosche  bianche dalle mie parti .
Madame 

(golden virginia) 
Smetti di tirartela.

 Smetti di tirartela.
quello fumo. c'ho pure la machinetta de metallo pe giralle,
per la gioia di tutti i bambini del maneggio 

Max schrieb:


io le rollo co' 'na mano sola


 io le rollo co' 'na mano sola
io non sono mai stata capace.
manco le canne, ti rendi conto?!
jolly0
**********************************************************************
cronache di poveri postanti (di vita very-very-very):
Sab 23 Set 2006 13:57 Cinzia ha scritto:
sicuramente rosicavo anche da prima: perché so' brutta, cretina, non
trombo, 
sono sola e abbandonata, nessuno mi vuole ecc.

 manco le canne, ti rendi conto?!
le canne erano un po' più difficili imho
--
Uanem'... :-)

 si parla di volontà, io evidentemente sono una chiavica...
Io ci sono riuscito .. ma perche' dovrei spiegarti  come potresti
farcela ?  Che ci guadagno io ??




wrote:

voglio la macchinetta di metallo anch'io ... old osborne blu  quando
voglio tirare qualcosa ...
pino
http://www.emergency.it/
ICQ 18565267

 wrote:

cmq quelle si fanno con le cartine grandi, ed è più facile.


 ed è più facile.
tu menti sapendo di mentire! :-)
-- 
Uànema

tu menti sapendo di mentire! :-)
prrrrrrrrrrrrrrrrrr
è la seconda cosa che non sai fare
