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Titolo: ot albus, vieni qui

gluCAGONE
puoi andare.
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"e si segna in fuorigioco attivo di berbatov che partecipa all'azione
guardando il cross" PYT da isci-fc
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 puoi andare.
Hai sbagliato soggetto.
Questa e' roba per lyvyo.
PS ne devi mangiare di pastiera per starmi dietro sul metabolismo,
pischello.
-- 
Scusa, ma ROTFL.
Dimenticate tutti che nel 2006 gli antagonisti per la lotta scudetto
eravamo noi. (L'Aquila Nerazzurra)


 pischello.
ecco i consigli dietetici del new guru albus. riusciresti a far diventare
obesa anche rita levi montalcini 
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"e si segna in fuorigioco attivo di berbatov che partecipa all'azione
guardando il cross" PYT da isci-fc
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 obesa anche rita levi montalcini 
Rilassati, non voglio metterti in ombra.
Mi permetto, solo, di insegnarti qualcosa di interessante e di colmare le
tue lacune metaboliche.
Per il resto, ne devi mangiare di pastiera...
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Scusa, ma ROTFL.
Dimenticate tutti che nel 2006 gli antagonisti per la lotta scudetto
eravamo noi. (L'Aquila Nerazzurra)
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forza, voglio uno showdown definitivo per la cintura di guru del salutismo!
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Inviato via 
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 forza, voglio uno showdown definitivo per la cintura di guru del salutismo!
Saro' serio.
Pulcy e' sicuramente piu' preparato nella pratica, ma e' piuttosto carente
nelle basi.
Nel mio caso, vale esattamente il contrario.
Ovvio che la mia situazione e' la migliore; io posso impararwe a
praticare, ma lui non imparera' mai a basicare.
:-DDDDDDDDDDDDDD


 forza, voglio uno showdown definitivo per la cintura di guru del salutismo!
per me, parlando i miei imponenti deltoidi. del resto, per diversi del ng
sono un "de beppis con le spalline". albus non l'ho mai visto al 15, ex
26. probabilmente teme che possa allestire in fretta e furia il palco per
un "memorial lou ferrigno".
uno di quei ciarlatani tutto consigli teorici e sbalzi glicemici, insomma
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"e si segna in fuorigioco attivo di berbatov che partecipa all'azione
guardando il cross" PYT da isci-fc
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 sono un "de beppis con le spalline". 
Sgomma, nanerottolo ipodotato e cresciuto orizzontalmente!
Cresciuto non li', ovviamente...
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Scusa, ma ROTFL.
Dimenticate tutti che nel 2006 gli antagonisti per la lotta scudetto
eravamo noi. (L'Aquila Nerazzurra)


ed io vi sottopongo un quesito per sentire un po': se non ceno perch� faccio
allenamenti ma poi mangio un paio di frutti, sono scemo o di pi�?


 :-DDDDDDDDDDDDDD
da quando ti ho parlato di chetogenica non fai che pendere dalle mie
labbra, dai.
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"e si segna in fuorigioco attivo di berbatov che partecipa all'azione
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

 Cresciuto non li', ovviamente...
DICIASSETTE CENTIMETRI DI MASCHIO.  e nessuno preso imn tribunale o
penalizzando gli altri uomini.
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"e si segna in fuorigioco attivo di berbatov che partecipa all'azione
guardando il cross" PYT da isci-fc
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 volontï¿œ e vuole solo che si partecipi in massa ai suoi triiid. 
senti questa:
venerdï¿œ e lunedï¿œ mi sono alzato alle 6.40 ed ho fatto 20 minuti di 
corsa leggera sul tappetto ed a seguire un podi streccing e qualche 
serie di addominali e piegamenti
lo so, ï¿œ poco
ma ï¿œ meglio di un cazzo

 allenamenti ma poi mangio un paio di frutti, sono scemo o di pi�?
sarai pi� semplicemente un aficionados di albus.
ps.s
so come mangi e cosa mangi e non m iazzardo nemmeno a cercare di spiegarti
qlc ;)
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"e si segna in fuorigioco attivo di berbatov che partecipa all'azione
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 labbra, dai.
Ma anche no.
:-)
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Scusa, ma ROTFL.
Dimenticate tutti che nel 2006 gli antagonisti per la lotta scudetto
eravamo noi. (L'Aquila Nerazzurra)


 ma � meglio di un cazzo
ok, ma non voglio sapere che te sei strafogato tra venerd� e luned�. ne
soffrirei



io, bagordi esclusi, mangio benissimo e in maniera sanissima
c'� da imparare, da me (bagordi esclusi)



ma come scrivi? 

 c'� da imparare, da me (bagordi esclusi)
bisogna vedere la percentuale tra bagordi e "mangiare sano" nella tua
settimana. 80 e 20?


 corsa leggera sul tappetto
Fammi capire...
Hai corso sulla testa di Pr0t3s1?
:-O
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Scusa, ma ROTFL.
Dimenticate tutti che nel 2006 gli antagonisti per la lotta scudetto
eravamo noi. (L'Aquila Nerazzurra)


 :-O
STATE SCHERZANDO COL NAPALM
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 ma come scrivi?
tu fila a fare pagelle.


 ok, ma non voglio sapere che te sei strafogato tra venerdï¿œ e lunedï¿œ. 
ï¿œ arrivato il caldo
grigliata e birrette

 STATE SCHERZANDO COL NAPALM
Io, il napalm, me lo mangio a colazione.
lyvyo, prima di chiudersi nel cesso.
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Scusa, ma ROTFL.
Dimenticate tutti che nel 2006 gli antagonisti per la lotta scudetto
eravamo noi. (L'Aquila Nerazzurra)


 grigliata e birrette
GRAZIE PER AVERMI ROVINATO LA GIORNATA


 lyvyo, prima di chiudersi nel cesso.
tu e lyvyo iniziate ad avere una certa et�. non fate gli sboroni, perdio.
un po' di semolino e via a letto.
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"e si segna in fuorigioco attivo di berbatov che partecipa all'azione
guardando il cross" PYT da isci-fc
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


penso che si possa parlare di bagordi in termini di cibo per uno-due pasti a
settimana, massimo tre
poi c'� la questione alcolici, che � un po' ostica da affrontare ma fa
niente
per quel che riguarda le merendine pre-boxe, era quello che m'era stato
detto di fare per evitare di stramazzare al suolo (sono allenamenti
veramente pesanti, due ore da cui escono TUTTI distrutti)


 un po' di semolino e via a letto.
Gnocchi alla romana?
-- 
Scusa, ma ROTFL.
Dimenticate tutti che nel 2006 gli antagonisti per la lotta scudetto
eravamo noi. (L'Aquila Nerazzurra)


 veramente pesanti, due ore da cui escono TUTTI distrutti)
la merendina pre boxe??? chi � il tuo sparring partner, cassano?
poi � giusto dirtelo, non � per certo per la merendina che sopravvivi agli
allenamenti. sono zuccheri semplici che esauriscono pressoch�
immediatamente le loro scorte energetiche. se te magnassi na semplicissima
mela, faresti molto meglio e dureresti di pi� (qualitativamente)


 Gnocchi alla romana?
di sera, manco se fai a boxe con tyson.
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"e si segna in fuorigioco attivo di berbatov che partecipa all'azione
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immediatamente le loro scorte energetiche. se te magnassi na 
che noia!

 se te magnassi na
merda


ci penser�


 che noia!
la saggezza non � musica dance, ma un lento adagio di albinoni. posso
capirti, fabio.
