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Titolo: Re: Maratona di Cagliari?

 
mezze maratone e gare sui 10km
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http://zilligherta.blogspot.com

 
per il triathlon trovi qualche info qui 
www.nlsport.it
per le gare di atletica in sardegna invece 
www.fidalsardegna.it
Domenica 2 novembre c'è una mezzamaratona a .. mi pare gonnostramatza, 
il 23 novembre c'è a Uta la mezzamaratona più frequentata in sardegna
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http://zilligherta.blogspot.com

 rivolgersi qui in città?
  sabato a sinnai c'è la serpilonga, una granfondo di MTB aperta a
tutti, agonisti e cicloamatori. per partecipare devi portare solo un
certificato medico e pagare una piccola quota.  all'arrivo c'è un
abbondante pasto per tutti i partecipanti.
L'unico problema è che devi salire a serpeddì e poi scendere.

Holysemmo ha scritto:

C'è il sito? vorrei vedere un po di info... per farla a piedi si intende 
, anche se essendo una gara mi sa che non la si potrà fare
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http://zilligherta.blogspot.com

 cimentarmi in qualcosa del genere
Io sono almeno 10 anni che non corro più la maratona. Ti consiglio di 
iniziare con la 5 Km, quella ultamatoriale: non sembra, ma l'emozione 
della <<gara>> affatica molto il cuore e la respirazione. Garette del 
genere ricordo ne fanno spessissimo ad Assemini (ci sono molti 
appassionati, parecchi gravitano attorno all'AVIS). Passa solamente dopo 
alla 10 Km e se vai avanti alla 20 Km. E dopo... ti aiguro con TUTTO IL 
CUORE di provare l'ebrezza dei 42 Km e... 1-9-2 m-e-t-r-i (che ti 
assicuro sono i più duri! (((-:
Ah... se ti interessa e se sei di Cagliari ho un software dos su 
dischetto per farsi delle tabelle di allenamento... E' fatto MOLTO bene 
IMHO naturalmente.
Da ultimo: DEVI assolutamente iscriverti ad una società sportiva (per 
fare le visite mediche e iscriverti alle gare, sennò nisba...) Ma non ti 
preoccupare, ti rubano qualche decina di euro e non ti rompono le scatole.
Ciao e... gambe in spalla (-:
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<<Un giorno le macchine riusciranno a risolvere tutti i problemi, ma mai 
nessuna di esse potrà porne uno>> (Albert Einstein)

 
http://www.fidalsardegna.it/calendario.php
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http://zilligherta.blogspot.com


non so... cerca serpilonga 2008 con google, io quest'anno non posso
parteciparvi. ma a piedi credo sia qualcosa di troppo lungo: son una
40ina di km metà dei quali sono salita dura e pura.

 40ina di km metà dei quali sono salita dura e pura.
Dici?
http://zilligherta.blogspot.com/2008/03/13raid-in-mtb-montevecchio.html
http://zilligherta.blogspot.com/2007/10/ecomaratona-del-chianti-2007.html
L'ho rifatta 10 giorni fa.
Dolianova antenne dolianova l'ho fatta 2-3 volte l'anno scorso.
Oddio 44-46km son troppi, non in se ma perchè inutili come allenamento 
per maratona. Ma la 37 non la faccio solo perchè ho una mezza maratona 
il giorno dopo.

 Dici?
http://zilligherta.blogspot.com/2008/03/13raid-in-mtb-montevecchio.htmlhttp://zilligherta.blogspot.com/2007/10/ecomaratona-del-chianti-2007..
..
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 il giorno dopo.
ah vabbè ho letto le tue ottime prestazioni, da paura! :)
cmq sia in 3 ore e mezzo rientri tranquillamente nell'orario, anche se
tra gli ultimi dei cicloamatori e da dolianova è meno pesante.

Holysemmo ha scritto:

non ci vado, ma per 37km su un percorso simile difficilmente ci metterei 
più di 3h. Ancora più difficilmente tra gli ultimi cicloamatori :)
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http://zilligherta.blogspot.com