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Titolo: Preparazione fisica e palestra

Non so se a qualcuno sia capitato la scorsa settimana di leggere
un'intervista al preparatore atletico che sta a Londra con
Carletto.Diceva cose interessanti sul fatto di lavorare molto col
pallone e poco in palestra.In pratica una condanna verso chi prende il
Pato di turno e gli costruisce un fisico alla Ben Johnson.Io mi trovo
pienamente in sintonia con questo preparatore,e nemmeno quando facevo
il pugile mi hanno fatto fare palestra(se non per gli esercizi con
vuoto o con i guanti)

 ha scritto:

Se ricordi anche del piero si ï¿œ ingrossato a dismisura e poi via di 
infortuni 

 infortuni
A me sinceramente Pato non sembra ingrossato. ï¿œ arrivato che era giusto 
un bambino, la crescita mi sembra normalissima.
Piuttosto Sheva col tempo era lievitato muscolarmente.

 Piuttosto Sheva col tempo era lievitato muscolarmente.
vero, ma si parlava in generale, pato sta pagando i chili e i cm della sua 
crescita rapida da brufoloso adolescente ;)

 crescita rapida da brufoloso adolescente ;)
Lo spero, ha fatto lo stesso Messi che ora mi sembra piuttosto sano...

 infortuni
io ricordo bene anche Vialli,ma non mi riferivo agli infortuni come
conseguenza.Piu'che altro concordo col fatto che un giocatore se viene
"pompato"in palestra perde in reattivita' e in velocita'.L'esempio di
Theo Walcott,un talento(non ancora esploso del tutto x la verita') le
cui caratteristiche di velocita' e progressione sono rimaste intatte

 Piuttosto Sheva col tempo era lievitato muscolarmente.
quello l'ho notato meno,Sheva fisicamente era un sasso ma non era
grosso come Pato

cut
mi viene in mente kaka.
quello della cl 2007 fu senz'altro il migliore a livello quantitativo,
ma imho nel 2003/04 era molto più agile e veloce anche se meno grosso.
il miglior kaka a livello qualitativo

 cui caratteristiche di velocita' e progressione sono rimaste intatte
questa è di qualche mese fa:
http://maxcdn.fooyoh.com/files/attach/images/591/573/865/004/vf_soccer2.jpg
non mi pare di vedere niente di esagerato

vuoto o con i guanti)
 
Vedo che non leggi i miei post, eh.
:-)
Scherzi a parte, quel che dici e' vero, fino a un certo punto.
Il lavoro in palestra (che, immagino, tu stia accostando a quello coi pesi,
isometrico, isocinetico o quel cavolo che sia), per non essere pericoloso o
dannoso, deve essere seguito da un professionista; ora, non riesco nemmeno
a immaginare nei peggiori incubi che in un Milan questo non avvenga. In questo
modo si ha uno sviluppo muscolare molto pronunciato e bilanciato.
Pero', c'e' un pero'...
Questo tipo di sviluppo deve partire molto presto, in un atleta, cosa che non
accade se non in particolari discipline che prevedano una partenza da giovani
(penso alla ginnastica, al nuoto e a poco altro); il calcio, purtroppo, non
prevedee, se non in casi piu' unici che rari, una partenza seria fin da giovani.
In pratica, chi arriva in primavera e' gia' "troppo grande" per venir sottoposto
a un programma di sviluppo mirato e sicuro. Fino a quel momento e' stato seguito
da allenatori dilettanti o improvvisati, che fanno piu' danni che benefici.
La conseguenza e' che si cerca di far crescere il ragazzo troppo in fretta
e questo, purtroppo, crea squilibri che, a stimoli da professionista, non riescono
ad essere ben assorbiti da tutti i distretti interessati.
Capita, infatti, che i giovani piu' promettenti, all'inizio della loro carriera,
restino vittime di infortuni muscolari, anche gravi.
E questo dura, in media, tra i 2 e i 3 anni, a grosse spanne.
In pratica, i vari Paloschi, Pato e simili, dovranno fare attenzione fino ai
22/23 anni, dopo i quali, se il lavoro e' stato comunque fatto bene, dovrebbero
iniziare a praticare piu' in sicurezza (ma mai senza rischi, dato che, in ogni
caso, il loro fisico e' stato costruito in modo "artificiale" e non "naturale").
A tal guisa, ti riporto l'esempio della FIPAV che, da qualche anno, ha completamente
rivisto tutta l'organizzazione dei propri allenatori nazionali, spingendo affinche'
i livelli piu' bassi, e, quindi, vicini al giovanile, siano piu' preparati
proprio per un accrescimento mirato dei giovani, piu' che dei professionisti
E questo proprio alla luce dei disastri avvenuti negli ultimi 10 anni nelle
nazionali seniores, sia maschili che femminili, passate da incontrastate dominatrici
del panorama mondiale a figure di seconda fascia (un po' come il Milan, insomma).

 il miglior kaka a livello qualitativo
quoto,e come esempio al contrario Nesta,che a 19 anni era com'e'
adesso,cioe' non un colosso ma un bell'atleta

Il 11/11/10 19.49, Scumbag ha scritto:

ottimo post.
� quello che m chiedo da sempre, non solo riguardo Pato ma riguardo
tutti i giocatori di calcio in genere.
un altro esempio � proprio ronaldinho, che nell'anno in cui a barca
giocava pochissimo, ha pensato bene di farsi spalle, torace e
raddoppiare le coscie.
se guardi i filmati di quando faceva i numeri, era sottile la met� d
adesso, eppure parliamo d un giocatore che aveva gi� 23-24-25 anni.
i risultati sono evidenti.

 i risultati sono evidenti.
Al Milan sembra essere diventata un'ossessione quella di aumentare la
massa muscolare,ma non siamo i soli.Molti dei commmenti post partita
Inter-Samp non riportavano tanto gli elogi a Coutinho,quanto il fatto
che il giovane brasiliano dovesse irrobustirsi.Ok,mi pare anche
ovvio,visto che si tratta di un diciottenne,ma mi sembra anche piu'
bello sottolinearne la prestazione da migliore in
campo.Sinceramente:cosa me ne frega di irrobustire un giocatore che mi
ha appena saltato piu' volte gli avversari come birilli?

 ha appena saltato piu' volte gli avversari come birilli?
è proprio quello che non riesco a capire delle preparazioni "all'italiana".
un paragone al volo: se in italia siamo tanto bravi (parlo anch'io d
tutte le squadre, non solo d milan), perchè non corriamo come le squadre
inglesi quando le affrontiamo?
e se lo facciamo, la partita dopo siamo al rantolo.
io proprio non capisco... non credo c sia giocatore al mondo che abbia
gli stessi tempi di corsa fra una corsa normale e una corsa con uno
zaino in spalla del peso d 10kg, tanto per fare una riflessione scontata.

 wrote:
Drogba e' una bestia di suo,Gerrard e' forte atleticamente ma non e'
un fisicaccio,Eto'o e' di un'elasticita' impressionante,immagina se lo
avessero caricato di pesi.Il preparatore di Ancelotti ha insistito sul
concetto di lavorare sulle caratteristiche tecnico-atletiche del
singolo giocatore.Fare il contrario sarebbe come pretendere che Onyewu
avessela velocita' di Tiago Silva.Un altro esempio di atleta perfetto
era Lilian Thuram,nessuno ha mai voluto irrobustirlo e lui comunque
non era grosso,era un grande atleta.Io continuo a non vederePato
dentro quelle gambe alla Rummenigge e a quelle braccia alla Ben
Johnson.Poi,cazzo,continua a stirarsi

Il 12/11/10 20.05, Scumbag ha scritto:

ti quoto in pieno, è esattamente il mio stesso pensiero, soprattutto la
riflessione su Pato.

 modo si ha uno sviluppo muscolare molto pronunciato e bilanciato.
no Albus,forse mi sono spinto troppo in la',non intendevo stabilire un
qualsiasi legame fra potenziamento e infortuni.Parlavo proprio di
utilita' di un potenziamento muscolare anomalo ai fini di un aresa in
uno sport che e' soprattutto reattivita',velocita',rapidita' nei
movimenti

queste cose ti confesso che non le conoscevo per niente