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Titolo: [OT - alimentazione] Leggendo qui sto sbagliando tutto

:-(
 
http://www.italiasalute.it/news.asp?ID=12630
 
 

 
http://www.italiasalute.it/news.asp?ID=12630
 
 
Il problema di queste diete "innovative" è il fatto che non disponiamo di statistiche affidabili a medio lungo termine.
Quella statistica lascia il tempo che trova perchè ha un campione poco significativo ma - ripeto - nessuno allo stato attuale può provedere gli effetti delle diete iperproteiche a lungo andare (e il mitico Prof. Cannella evidenziava che sono dannose per l'eccesso di scorie azotate).


Sei matto? E' sicuro che mangiare molta carne ti accorcia la vita.
Ma poi non ti senti appesantito dopo una grigliata?
 
Io è da qualche decennio che mangio pochissima carne e quasi sempre 
quella bianca.
Poi frutta e verdura in quantità e pasta (poca 70 gr a pasto). Esagero 
solo con la pizza. Talvolta ne mangio due a settimana.
 
Mantengo il peso forma con facilità, mi sento in ottima forma ed in 
campo corro il doppio dei miei coetanei.(infatti sono titolare fisso)
 
Devi correggere le tue abitudini alimentari altrimenti ti verrà la 
gotta, nella migliore dell'ipotesi !
 
 
 

 campo corro il doppio dei miei coetanei.(infatti sono titolare fisso)
 
 
Ora arriva Solon Aquila e ti classifica come insulinodipendente :-)
 
Scherzi a parte, credo che nell'alimentazione l'equilibrio sia la parola d'ordine.


infatti non ho eliminato la carne. Solo ne mangio molto poca (una volta 
la settimana in media).
Sinceramente poi non ne sento nemmeno il bisogno.
Quella rarissime volte che mi invitano a qualche grigliata poi mi sento 
appensantito per una settimana.
 


Sono 2 cose diverse: chiaro che durante una grigliata, che di solito è costituita anche da carni molto grasse e salate (salsicce per esempio), si beva molto e al termine ci si senta appesantiti, altra cosa è l'effetto a lungo termine della carne che provoca alcuni tumori come quello del colon.
Gli oncologi sconsigliano di mangiare troppa carne e credo che abbiano ragione.
Io ne mangio mediamente 1 etto al giorno che equivale a una fettina o a un hamburger (non di quelli dei fast food), ma accompagno sempre la carne a molte verdure. Bevo poco, ogni tanto un paio di bicchieri di vino di qualità o una birra. Niente superalcoolici, niente fumo. Tanto sport anche 3-4 volte alla settimana.
Credo che sopravviverò.

 solo con la pizza. Talvolta ne mangio due a settimana.
 
Scusa l'insolenza...ma posso chiederti quanti anni hai? (se mi vuoi dire la verità ok sennò amici come prima)
E in che zona dell'italia vivi?
 
Grazie

 Credo che sopravviverò.
 
morirai come tutti noi.
L'importante è stare bene con sè stessi imho, quindi se questo regime ti fa stare 
bene, fisicamente e mentalmente, è giusto che tu lo segua.
Se invece un'altra persona lo vivesse come una gabbia insopportabile, sarebbe 
giusto, imho, che mangiasse carne rossa, bevesse superalcolici ecc ecc
 


hai perfettamente ragione

 Sei matto? E' sicuro che mangiare molta carne ti accorcia la vita.
 
a proposito, mi è capitato di vedere questo: 
http://goo.gl/ZbBBkE
 
 
Ok sempre cose da prendere con il beneficio del dubbio, però vien da 
pensarci..

 
http://www.italiasalute.it/news.asp?ID=12630
 
 
 
http://cdn.images.express.co.uk/img/covers/287x361front/2014-03-06.jpg
 
 
:-)
 
 
 

 
http://www.italiasalute.it/news.asp?ID=12630
 
 
Per chi interessa linko un approfondimento interessante sulla ricerca:
 
http://examine.com/blog/high-protein-diets-linked-to-cancer-should-you-be-concerned/
 
 
E' in inglese