Newsgroup: it.sport.calcio.milan
Titolo: -OT- Formigoni e Google translate

http://24.media.tumblr.com/tumblr_md481vfP2b1qzndnyo1_1280.png
 
 
 

 
http://24.media.tumblr.com/tumblr_md481vfP2b1qzndnyo1_1280.png
 
 
me morto
 
 

 
http://24.media.tumblr.com/tumblr_md481vfP2b1qzndnyo1_1280.png
 
 
ROTFL
 
-- 
         =PAOLO=
Rossoneri ad ogni costo 
 
 

 
http://24.media.tumblr.com/tumblr_md481vfP2b1qzndnyo1_1280.png
 
 
ruotfl
non c'entra niente ma posteresti una foto mentre fai pilates?
 
-- 
Ciao
lyvyo
 
 

 non c'entra niente ma posteresti una foto mentre fai pilates?
 
Su FourSquare una volta l'ho fatto. Non si vedeva granchï¿œ, ma insomma 
la posa era plastica.
 
 

__<

 era plastica.
 
IDOLO
 
-- 
Ciao
lyvyo
 
 

> __<
 
Smetterï¿œ a gennaio, quando comincerï¿œ un corso di apnea. LOL
 
La notizia, invece, ï¿œ che settimana scorsa ho fatto un paio di corsette 
di 25 minuti. Ancora presto per dire che ho ricominciato, ma insomma un 
primo passo importante.
Ma ho visto i risultati runtastici di Squalo: ormai mi dï¿œ la merda.
 
 

 Ma ho visto i risultati runtastici di Squalo: ormai mi dà la merda.
 
L'ultima gara che abbiamo fatto era CHIARAMENTE dopato.
Mi fa, partiamo tranquilli, e poi si mette a 4'45" al km.
hahaha, l'ho perso al 3km.
 
La prossima volta lo azzoppo nel pre-gara :-)
 
Ah, è partita un'idea di fare la Milano City Marathon Relay.. la facciamo ISCM City Marathon Relay? Con magliette ad-hoc?

 ISCM City Marathon Relay? Con magliette ad-hoc?
 
Quella da 10 km a testa? Carina, si potrebbe fare! Dai, così ho lo 
stimolo per allenarmi un po'. Se si fa, ci sono!
 
 

 stimolo per allenarmi un po'. Se si fa, ci sono!
 
First leg: 13.5 km (change point in Via Caprilli)
Second leg: 10 km (change point in Bastioni di Porta Venezia)
Third leg: 11.7 km (change point in Viale Papiniano)
Fourth leg: 7 km
 
costo, 45€ a testa.
data: 7 aprile 2013.
 
Io e Squalo ci siamo, tu sei il terzo.
bisogna trovare il quarto.
con tutta la palestra che fa palonzo non ce la fa a fare almeno i 7km finali dell'arrivo?

 
 
Dovremmo aprire thread dedicato...
o far postare ad uno dei nostri amici che corre
 
 

 dell'arrivo?
 
Direi che visto che son solo 7 km, van fatti meglio degli altri, non 
peggio. Se alla fine abbiamo l'ultima frazione fatta a un passo 
inferiore alla prima, per dire, c'è da mangiarsi le palle.
Va benissimo il pally (che però temo abbia problemi alle ginocchia) se 
ha voglia di allenarsi per fare 7 km con un passo decente, ma direi che 
quella è la distanza da affrontare non con lo spirito "speriamo di 
arrivare in fondo", ma proprio con un occhio al cronometro.
 
 

 arrivare in fondo", ma proprio con un occhio al cronometro.
 
Per quello la faccio fare a lui :-)
Io posso fare anche la prima (almeno la potrei fare adesso, ad Aprile che ne so).
Se palonzo non ce la fa Lopoez può essere un buon quarto!
 
comunque, da qui ad Aprile hai voglia a preparare 10km eh..

 comunque, da qui ad Aprile hai voglia a preparare 10km eh..
 
A preparare 10 km da qui ad aprile, potremmo arrivare a correrla a 
3'30"! Ovviamente stiamo dicendo che c'è tutto il tempo di non fare una 
minchia fino a marzo e di cominciare la procedura d'urgenza, con a 
disposizione tutti i mesi precedenti per realizzare emotivamente lo 
sforzo che dovremo fare.
 
 

 sforzo che dovremo fare.
 
ovviamente quoto la tua seconda versione.
:-)
3'30" la posso fare in scooter se vuoi.

 
http://24.media.tumblr.com/tumblr_md481vfP2b1qzndnyo1_1280.png
 
 
ROTFL!
Spero di sbagliare, ma la pantomima che sta mettendo in piedi su twitter
in merito a presunti "fake stranieri" č perchč ora si vergogna a dire
che quella vaccata con google translate č roba sua?
Saluti,
JFSebastian


America, the Beautiful ï¿œ una delle piï¿œ famose canzoni patriottiche. 
Ovvio che Google traduca cosï¿œ.. vedo perï¿œ che almeno non ha tradotto il 
nostro in "Robert Bigants"
 
http://en.wikipedia.org/wiki/America_the_Beautiful
 
-- 
Milan!

 ovviamente 
 
ho letto ora il thread
 
attualmente sono non allenato e c'è in effetti il problema ginocchia
Però l'idea della sfida mi piace.
Ha ragione Gabri però sul fatto che l'ultima tappa è quella più 
"tosta", altro che, e io in verità ho sicuramenti più doti di tenuta 
(ho un battito cardiaco abbastanza basso e molto regolare) che di 
sprint.
 
comunque evito di candidarmi come quarto senza prima cronometrarmi un 
po' per capire se con l'allenamento posso avere i vostri livelli o se 
rischio comunque di essere una zavorra
 
 

 per dire, c'è da mangiarsi le palle.
 
per curiosità: quanto preventivate di fare sui 7km? 20minuti? di più di 
meno?
 
-- 
O.
 
 

 per curiosità: quanto preventivate di fare sui 7km? 20minuti? di più di meno?
 
Alla faccia du' cazz'! Se troviamo uno che lo fa in 20 minuti o meno, 
abbiamo la locomotiva di ISCM! Direi una decina di minuti in più, 
circa. L'ideale sarebbe tra i 25 e i 28 minuti, quindi correre circa a 
4 minuti al km (o qualcosina meno). Soprattutto non andare oltre i 30 
minuti, se no girano un po' le palle.
 
 


Potremmo trovarci a Gennaio e fare il punto della situazione.
che dite?
Nel frattempo ecco un video per ispirarvi :-)
http://www.youtube.com/watch?v=uCzkt8fsm6k
 

 po' le palle.
 
be 30 minuti su 7km è da dopolavoristi con ernia e sciatica porcozzio.
imo 20min è un ottimo tempo per un amatore, ma neanche così assurdo se 
uno è ben allenato e c'ha il fisico.
 
-- 
O.
 
 

 se uno ï¿œ  ben allenato e c'ha il fisico.
 
ah nelle condizioni in cui sono ora non farei meno di 40min lol, 
comunque quando ero olimpionico di sci un 7km me lo sarei pappato in 
non piï¿œ di 21min sicuro.
 
-- 
O.
 
 


ah beh.. ok.
Dici, 7km in discesa con gli sci.
Allora ci sta in 21minuti.
No problem.

 
http://www.youtube.com/watch?v=uCzkt8fsm6k
 
 
andiamo a New York Beppe!
 
 

 No problem.
 
beh io 7 km in 21 minuti li posso fare facile facile semplicemente 
raccontando una palla
 
 


Giovane, 30 minuti su 7km fa un passo medio di 4'17" (leggi 14km/h) non mi pare proprio da dopolavoristi con ernia e sciatica.
 
Mentre secondo te un "amatore" dovrebbe tenere un passo da 2'51".
Ottimo, avvisiamo Kenenisa Bekele (record del mondo sui 10k) che avendo tenuto *solo* i 2' al km è sostanzialmente un tapascione fra gli atleti?
 


Lento.
Tu sei giovane e allenato dovresti farli in 15 minuti, non di più.

 Tu sei giovane e allenato dovresti farli in 15 minuti, non di più.
 
non sono abbastanza allenato nel raccontare palle :-/
posso al massimo scendere a 19 minuti
 
 

 minuti, se no girano un po' le palle.
 
orcodiaz
allora non so se è il caso che faccia il 4° :)
(se riesco a stare sotto i 30' stappo almeno uno champagne normale) 
 
 

 La seconda perfetta, la terza va preparata sui 12 km e non sui 10, come si tenderebbe a fare.
 
questa frase e' passata inosservata ma nella sua genialita' nasconde
una profonda conoscenza del podismo amatoriale

 raccontando una palla
 
oh scherzi a parte li facevo davvero, miscredenti! 15 anni fa però.
 
-- 
O.
 
 

 posso al massimo scendere a 19 minuti
 
ah, se davvero oggi siete tutti sui tempi da 3' al km (ma anche da 4' al km sui 14km) ditemelo che vi vengo a vedere e io corro con gli 80enni.


io l'avevo notata ma l'ho tralasciata.
Correndo già ora 15km posso prepararne 11 e rotti.
Diverso sarebbe la mezza.
 
Ovviamente io 15km si faccio in 40minuti (ma retro-running, dritto sono sui 25')

 sui 14km) ditemelo che vi vengo a vedere e io corro con gli 80enni.
 
ho detto che racconto palle!
 
comunque in questo momento non ho idea di quale possa essere il mio 
tempo sui 7 km, da non allenato
Farò una prima prova e vi farò sapere.
 
 

 ha scritto:

"io, 20 anni fa, ero azzurro di sci!" (cit.)
 

 oh scherzi a parte li facevo davvero, miscredenti! 15 anni fa però.
 
ma saranno 20-25 anni che non metti un paio di scarpe da corsa
 
 


bo, cosa vuoi che ti dica, 4 minuti sul km ï¿œ un ottimo tempo se fai la 
maratona, non i 7km.
 
20 minuti sono un tempone, ma l'ho scritto perchï¿œ pontello parlava di 
temponi appunto e volevo capire quanto temponi.
fare 4min/km e rotti per 7 km ï¿œ da corridore della domenica. nulla di 
male, perï¿œ non dirmi che ï¿œ una prestazione da record.
 
quando giocavo a calcio facevo spesso i 5000 per allenamento per conto 
mio e ti assicuro che se tiravo stavo sotto i 15min senza particolari 
drammi psicofisici.
 
-- 
O.
 
 


Massì, io l'avevo intesa come una cosa simpattica da fare, ISCM-style.
Ora scopro che ci sono più agonisti di running (tra l'altro tutti che danno la merda ai Kenyoti).

 la merda ai Kenyoti).
 
in effetti mi sta venendo ansia a priori
comunque detesterei essere l'anello debole (già mi vedo lo sguardo di 
Gabriele, bonario ma deluso, addosso) quindi o vedo che sono più o meno 
sui vostri tempi o mi ritiro con tanto di conferenza stampa
 
 


tutto bello eh..
ma ti manca un particolare.
nessuno di quelli coinvolti :
- ha più 20 anni;
- fa un cazzo nella vita e ha tempo di allenarsi regolarmente e sempre;
- è un runner anche solo amatoriale (e per runner intendo uno che fa sempre almeno 35/40km di corsa a settimana).
 
Anch'io a 25 anni giocavo a calcio (3 allenamenti + partita) e nei rimanenti giorni andavo in palestra.
Sono certo che, quindi, 16 anni fa sarei stato in grado di fare tempi molto bassi.
Ora no, a 21' non so manco se ci arrivo allenandomi (senza incorrere nell'infarto, ovviamente).

 Ovviamente io 15km si faccio in 40minuti (ma retro-running, dritto sono sui 25')
 
credo che il discorso si sia fatto un po' troppo tecnico.
mi traduci questa cosa?
 


Tu allenati un po' e comunque considera che Gabriele ha le gambe lunghe, parte avvantaggiato.
Lo faremo correre zavorrato, nel caso :-)


http://www.youtube.com/watch?v=fjjDdUeBI0k
 

 mi traduci questa cosa?
 
fa le corse runtastiche con gli amici che gli inviano mexican waves
 
 

 parte avvantaggiato. Lo faremo correre zavorrato, nel caso :-)
 
gli mettiamo una corda tra i due piedi in modo che la sua falcata non 
possa essere più ampia delle nostre
ci sto
 
 


non posso aprire youtube dal lavoro, ma grazie lo stesso.


http://www.retrorunning.it/cosae.asp?Menu=sc1
 
 
sostanzialmente si corre all'indietro.


andata.
e in più gli leghiamo uno stendino alla schiena, con relativi abiti bagnati appesi.

 allenandomi (senza incorrere nell'infarto, ovviamente).
 
tranquillo, non sentirti in colpa, lol
non so quanti anni tu abbia, io quasi 40, è ovvio che a quest'età i 
temponi non si facciano a meno che uno non sia proprio fanatico del 
running.
 
-- 
O.
 
 

 running.
 
e chi si sente in colpa.
io ne ho 41 e corro quando riesco, posso e ne ho voglia.
Il che si traduce in drammaticamente poco.
 
Ma l'idea della Maratona a staffetta mi piace :-)

 Ma l'idea della Maratona a staffetta mi piace :-)
 
ormai mi è venuta l'ansia
se non teniamo testa ai kenioti entro in stato depressivo
 
 

 running.
 
aggiungo che, cominciando a fare qualche garetta qua e la mi sono reso conto di quanti 60enni ci siano che vanno parecchio più veloci di me. Figurati se mi demoralizzo.
 
Ovvio, quelli si allenano.. io non più di tanto :-)

 mi demoralizzo.
 
la cosa pazzesca è che alcuni tra questi corrono in modo improbabile, 
tutti storti, sciancrati e spesso paonazzi e con la faccia di chi sta 
per morire
eppure vanno come razzi in questo modo fino a fine corsa :-/
 
 

 sostanzialmente si corre all'indietro.
 
ok, allora c'e' qualcosa che non torna nei km.
15km in 40' all'indietro e dritto in 25'

 (se riesco a stare sotto i 30' stappo almeno uno champagne normale) 
 
LOL, fermi tutti! Ho detto: l'ideale. Per me stare sotto i 30 sarebbe 
la perfezione, significherebbe aver trovato uno che ha deciso di 
allenarsi bene su una distanza breve (allenarsi bene è difficile di per 
sé e più aumenta la distanza, più è difficile).
Se invece non si riesce, sticazzi, sia chiaro.
 
 

 ben allenato e c'ha il fisico.
 
Ma stai a scherza'? 20 minuti è un tempo da professionisti, suvvia.
 
 

 15km in 40' all'indietro e dritto in 25'
 
Sta scherzando
 
 

 psicofisici.
 
Io parlavo a 3 fancazzisti come me che corrono quando hanno voglia. Ho 
solo detto: "cerchiamo di non fare l'ultima parte allo stesso passo 
delle prime 3, perchï¿œ 7 km son proprio pochi e andare un po' piï¿œ veloci 
ï¿œ facile".
Ora tu mi parli di 20 minuti come tempo per amatori. Considerando che 
il record del mondo sui 5 km ï¿œ di 12'37" (2'31" al km = 23,78 km/h) e 
che facendo 7 km in 20 minuti significa avere un ritmo corsa di 2'51" 
(21 km/h!), secondo me hai un po' esagerato, no?
 
 

 secondo me hai un po' esagerato, no?
 
Ah, giusto, dimenticavo il commento ai tuoi 5000 metri in meno di 15 
minuti senza problemi.
Sicuro di aver percorso le distanze che pensavi di percorrere? Perché 
se senza un allenamento specifico, facevi quei tempi, mi sa che eri un 
talento straordinario nella corsa.
 
 

 
http://www.youtube.com/watch?v=fjjDdUeBI0k
 
 
porca puttana, nei correlati ho trovato la specialità definitiva.
potrei diventare finalmente un atleta famoso:
http://www.youtube.com/watch?v=KOyQBSMeIhM&feature=endscreen
 
 
-- 
R. Saclà
 
 

 
http://www.youtube.com/watch?v=KOyQBSMeIhM&feature=endscreen
 
 
le laconiche immagini dei soccorritori spaccano.
 
-- 
R. Saclà
 
 

 
http://www.youtube.com/watch?v=KOyQBSMeIhM&feature=endscreen
 
 
dio mio è straordinario
ROTFL
 
 

 le laconiche immagini dei soccorritori spaccano.
 
verissimo : D
comunque mi chiedo se mai qualcuno si sia spaccato l'osso del collo
Non lo vedo così improbabile perdio
 
 

 
http://www.youtube.com/watch?v=KOyQBSMeIhM&feature=endscreen
 
 
E' abbastanza famosa, 'sta roba. So che è un commento che può fare mia 
nonna, ma porca vacca ci sono ottime probabilità di farsi davvero male, 
secondo me. Innanzitutto se prendi troppa velocità e voli, puoi farti 
male da solo, magari a qualche vertebra. Ma poi il rischio è che 
qualcuno ti venga addosso e allora son cazzi acidi, perché un'80ina di 
kg, moltiplicati per la velocità a cui viaggiano, sono una bella botta.
 
 

 ROTFL
 
al minuto 0:35 e' il toep, questo plana per 20 metri di faccia
 
 
-- 
Matteo
 
http://tinyurl.com/nonpossiamo
 
 

 drammi psicofisici.
 
ROTFL ROTFL ROTFL
che fai, anzichï¿œ lasciare raddoppi?
Marivaffanculovï¿œ!
(in amicizia, s'intende)
ROTFL ROTFL ROTFL 
 
 

 oh scherzi a parte li facevo davvero, miscredenti! 15 anni fa però.
 
io 15 anni fa accendevo le scuregge.
ripara lo scanner.
 
-- 
Ciao
lyvyo
 
 

Ho chiesto ad un amico, fondista da sempre e pensa che sia una banfata colossale, forse in Kenia , forse un qualsiasi amatore ha quei tempi

 Ma stai a scherza'? 20 minuti è un tempo da professionisti, suvvia.
 
Il Trofeo Montestella, a cui ho recentemente partecipato, è stato vinto da un
marocchino con il tempo di 30'25".
La distanza era di 10 km (peccato non fosse allenato, erano soldi facili per Olla)
 
 
 

 secondo me hai un po' esagerato, no?
 
no ho detto 20minuti come tempone, ovviamente, non come tempo per 
amatori. io 20min su una distanza simile non li ho mai fatti. 7km non 
penso di averli mai neanche corsi (o 5 o 10, 7 sono un po' una misura 
del cazzo, imo è da preparare un 10 e correrla così, quello che viene 
viene.)
30min è un tempo abbordabilissimo però per uno un po' allenato dai.
secondo me se uno ha 40, non ha particolari acciacchi, è ben allenato e 
buona coordinazione/motricità può fare 24/25min come miglior tempo.
se avesse 15 anni di meno potrebbe scendere di altri 2/3min, non sei 
d'accordo?
3min/km su distanze lunghe sono ovviamente tempi da professionisti, sui 
3/5km il discorso cambia radicalmente.
 
per quanto riguarda i 5km, bo, la distanza la misurai con la macchina, 
però sì da ragazzo andavo parecchio su distanze simili. anche alle 
superiori mi ricordo che ero sempre nettamente il primo nei vari test 
di cuper e campestri di sto cazzo.
 
btw adesso corricchio ogni tanto la domenica ma faccio roba tipo 
45/50min per 10km, roba da cardiopatici.
 
-- 
O.
 
 

 
 
ROTFL
ah ma si stava parlando di corsa normale, non di retro-running?
ah allora ritiro tutto, i tempi di Olla sono il minimo sindacale, nel running
maschile
 


Già, stavo Ollando
:'-)


No cazzo, adesso te li fai tu sti 7km a velocità scooter.. 
Tu ora li fai a 2'15", lo ha detto Olla.

 Tu ora li fai a 2'15", lo ha detto Olla.
 
E hai anche il vantaggio di poter usare scarpe tecniche (al contrario di Olla 
che quei tempi li faceva scalzo, 25 anni fa).
 

 kg, moltiplicati per la velocità a cui viaggiano, sono una bella botta.
 
Grande nonna! 
lol
 
 

 d'accordo?
 
Sono d'accordo su 30 min tempo abbordabile (abbordabilissimo minga 
trop, bisogna comunque correre con un ritmo niente male). 24/ 25 minuti 
è il tempo top che uno allenato bene può permettersi, a mio modo di 
vedere. Scendere di 3 minuti su 24, significa andare a 21 minuti. Beh, 
anche se avessi 20 anni, dovrei allenarmi bene e non è assolutamente 
detto che potrei arrivare a un tempo simile, anzi. 21 minuti su 7 km è 
un tempo da semiprofessionista, secondo me (non ho controllato il 
record regionale sui 5 km, ma secondo me il ritmo non è poi tanto 
inferiore)
 
 

 ROTFL ROTFL ROTFL 
 
Senza problemi, porco mondo! Diciamo che li faceva in 14 minuti... 
2'48" al chilometro (21,5 km/h). Praticamente la velocità con cui non 
so se riuscirei a correre 400 metri. Anzi, mi sa proprio che non 
riuscirei.
 
 

 Olla)
 
LOL, ah ecco! Perché non volevo esagerare, ma cazzo mi pare stia 
dicendo delle minchiate clamorose. Cribio, questo ha vinto 
(giustamente) con un ritmo di 3' al km (20 km/h). Vinto, cazzo. E lui, 
invece, teneva serenamente un ritmo non poco superiore su 15 km!
 
 

 che quei tempi li faceva scalzo, 25 anni fa).
 
Agli allenamenti correva coi tacchetti. Nel fango.
Io mirerï¿œ ad un umile 2'30". Se ci metto piï¿œ di 18 minuti, mi taglio un 
piede.
 
 

 maschile
 
Aaaaaah, ok, ma allora ï¿œ tutto un equivoco! Io, a questo punto, correrï¿œ 
col cellulare di Squalo in tasca per penalizzarmi.
 
 

 da penalizzare l'aerodinamica. Almeno faresti fatica a stare sui 2'50".
 
non mi trattate male olla.
ho detto.
 
-- 
R. Saclà
 
 




 ROTFL ROTFL ROTFL 
 
RRROOOOTTTTFLLLL
sui 5000 piani il record OLIMPICO (Pechino 2008) è di 13 minuti!
Olla, sei un pirla: se non perdevi tempo a giocare a calcio a quest'ora avevi 
vinto più medaglie di Phelps!
 

 drammi psicofisici.
 
Per non dimenticare, MAI
 
Olla, l'uomo che sospirava (con sufficienza) ai keniani

 Olla, l'uomo che sospirava (con sufficienza) ai keniani
 
LOL, mi ero dimenticato l'entitï¿œ della sparata
 
-- 
http://tinyurl.com/btjgq5h
 
 
 

Gabriel Pontello (Ifix Tcen Tcen) <giacomo...@ricchione.esine> ha scritto:
 

"ti assicuro", ha detto