Newsgroup: it.sport.calcio.milan
Titolo: -OT- stavo pensando ad una giacca di renna...

qualcuno ha da suggerirmi un ortopedico a Milano (problemi con una 

spalla)?



no Martens

no Marty

no camicia rosa



NO MILAN LAB!!!!!!







Gambrioli al Pini, andato un paio di anni fa per un problema che mi 

portavo da tempo ed è stato bravissimo.

Te lo consiglio visto che mi sfascio una volta al mese


 spalla)?



che te ne fai di un ortopedico che ha problemi a una spalla?



-- 

R. Saclà






 qualcuno ha da suggerirmi un ortopedico a Milano (problemi con una spalla)?



al Gaetano Pini sono bravi con le spalle, un mio amico ne ha operate 

due, messa vite perché uscivano spesso dalla sede






 che te ne fai di un ortopedico che ha problemi a una spalla?



da chi devo andare?



va già bene che non sia andato da un otorino, vista la mia competenza 

medica






 qualcuno ha da suggerirmi un ortopedico a Milano (problemi con una spalla)?



Non ti conviene in primis farti prescrivere dal medico rx e poi, 

eventualmente, tac?

Così almeno hai un quadro più completo prima di andare 

dall'ortopedico/fisiatra che ti farà fare quegli esami sicuramente.






 da chi devo andare?



secondo me va bene anche uno sano.

voglio dire, meglio cercarne uno con virtù mentali che volerne per

forza uno con difetti fisici.



-- 

R. Saclà






 tac?



seee, col cazzo

volevo dire risonanza






 forza uno con difetti fisici.



Infatti.

E' come cercare un parrucchiera calvo.






 E' come cercare un parrucchiera calvo.



che poi, voglio dire. magari quello calvo è bravo.

ma lo devi cercare perché e bravo, non perché è calvo.

almeno, io la penso così.



-- 

R. Saclà







Se sei disposto ad andare a Rozzano (Humanitas) ti do il nome di quello che operato mia mamma alla spalla (tendine da riattaccare)


 Così almeno hai un quadro più completo



spalla fuori posto, tàaaaac

scapola in sede, tàaaaac

òmero in èsametri, tàaaac



-- 

R. Saclà






 forza uno con difetti fisici.



hai ragione

se uno non sa curare se stesso figrati gli altri






 forza uno con difetti fisici.



Vediamo se così arriva.






 almeno, io la penso così.



Per Bilbo ci vuole più tempo.






Prof. Tessari



Zona Bovisa



Scorbutico come pochi ma bravissimo!



T


 dall'ortopedico/fisiatra che ti farà fare quegli esami sicuramente.



Non conviene, no. Io, per dire, avevo fatto così per la caviglia e, 

quando sono andato alla visita, mi ha detto che avevo fatto due esami 

inutili e costosi, mentre a lui ne servivano altri. Meglio chiedere 

prima.






 dall'ortopedico/fisiatra che ti farà fare quegli esami sicuramente.



penso sinceramente di avere una cosa da ABC per un ortopedico



vado in palestra + faccio tot esercizi + nell'ultimo mese ho caricato 

molto + ho dolore in un punto ben preciso e quando faccio movimenti ben 

precisi



secondo me per un quadro simile un ortopedico mi sa dire che ho e come 

risolverlo senza bisogno di fare rx o risonanze






 Vediamo se così arriva.



arriva dove?






 risolverlo senza bisogno di fare rx o risonanze



Te lo so dire pure io, se è 'sta cosa.

Riposo per una quindicina di giorni e una pastiglia di ananase al 

giorno per una settimana.






 arriva dove?



ma chi?






 una settimana.



interezzante

però vorrei anche sapere quali esercizi fanno venire quel male lì e se 

ci sono tipi di esercizi che è meglio che io eviti o sui quali è meglio 

che ci vada cauto






 ma chi?



i 100 di brescia?






 i 100 di brescia?



bastardi ignorantoni!






 bastardi ignorantoni!



no magna grecia no cultura






 vada cauto



già te lo dissi.

divano, scottex e dagli dentro di manovella.

Per il conto si sistemi con la signorina di fuori e lasci la porta 

aperta per cortesia. Il prossimo!



-- 

Ciao

lyvyo






 no magna grecia no cultura



tutto un magna magna!






 da chi devo andare?



Un veterinario sarebbe perfetto.



-- 



Albus Dumbledore






 aperta per cortesia. Il prossimo!



la palestra è lammerda, la odio ogni giorno di più



ma perché per fare sport devo finire in mezzo ai depilati?




 arriva dove?



Le orecchie fanno cosi'?



-- 



Albus Dumbledore






 ma perché per fare sport devo finire in mezzo ai depilati?



lasciamo perdere cazzo



-- 

Ciao

lyvyo






 vada cauto



In questo caso ti serve fare degli esami. Perché o hai qualche difetto 

congenito, o qualche legamento a puttane, per cui certi movimenti devi 

evitarli, oppure il problema è che hai semplicemente sovraccaricato o 

eseguito l'esercizio in modo non corretto (o entrambe le cose). Cosa 

tipica, nelle palestre, tra l'altro, in cui i macchinari non sono fatti 

su misura.






 lasciamo perdere cazzo



gente di merda 






 su misura.



e qui l'intervento di Pitonti è d'obbligo




 ho dolore in un punto ben preciso e quando faccio movimenti ben precisi



Conoscevo uno che aveva i tuoi stessi sintomi.

Adesso...



:/



-- 



Albus Dumbledore






 e qui l'intervento di Pitonti è d'obbligo



Macchinari dorati Prada. E la spalla va a posto da sola.






 una settimana.



Terapia conservativa?



-- 



Albus Dumbledore










http://www.amateurafricans.com/monsi_ricosworld.jpg




bello eh


 Terapia conservativa?



Ha un'infiammazione alla spalla, mica deve fare granché.






 Ha un'infiammazione alla spalla, mica deve fare granché.



:/



-- 



Albus Dumbledore






 :/



:-K






Dopo dura riflessione, Gabriel Pontello (Ifix Tcen Tcen) ha scritto :


a questo punto l'unico che può chiamare è Kenshiro della scuola di 

hokuto



-- 

Ciao

lyvyo






 Macchinari dorati Prada. E la spalla va a posto da sola.



con soli 35000 euro e un rapido cambio di casa potrei avere tutto ciò 

che mi serve






 a questo punto l'unico che può chiamare è Kenshiro della scuola di hokuto



Noto con disappunto che la mia battuta e' passata del tutto incompresa.

Ma bene, bene...





-- 



Albus Dumbledore






 la palestra è lammerda, la odio ogni giorno di più



a me invece incredibilmete piace molto



ma perchè la vivo con un senso di alienazione che mi culla



un giorno inizierò a donarvi qualche perla di episodio del substrato 

umano che frequenta la mia palestra (il Ponty ha avuto qualche 

anticipazione)

e ci sarà da lollare






 correre all'aperto mi piace molto



un caro saluto alla tua schiena






 nelle palestre, tra l'altro, in cui i macchinari non sono fatti su misura.



probabilmente hai ragione



mi farò sta visita, fosse anche solo per mettermi a posto la coscienza, 

e poi vediamo






 serve



35000 euro? LOL, ti va di scherzare, eh, pitoccone?






 divano, scottex e dagli dentro di manovella.



calma

se ci do troppo dentro di manovella potrei comunque riscontrare 

problemi alla spalla






 35000 euro? LOL, ti va di scherzare, eh, pitoccone?



il primo preventivo era quello :-((((






 bello eh



grazie al cielo non posso accedere



se si tratta di un uomo peloso, comunque, ti assicuro che preferisco non vedere 

nemmeno lui




 a questo punto l'unico che può chiamare è Kenshiro della scuola di hokuto



Era Toky il guaritore della famiglia






 il primo preventivo era quello :-((((



Eh già






 mi farò sta visita, fosse anche solo per mettermi a posto la coscienza, 



da un ortopedico? da un ortopedico con una spalla fuoriposto per

giunta?

ma non sarebbe meglio un prete, al massimo con la gotta?



-- 

R. Saclà






 T



"Dottore, ho male alla spalla"

"E bravo coglione! Che movimento ha fatto?"



-- 

Erik, perchè me l'hai fatto?






 un caro saluto alla tua schiena



fa così male?



vado anche a nuotare.



FA MALE ANCHE QUELLO?!?!?!



allora faccio come dice lyvyo




 FA MALE ANCHE QUELLO?!?!?!



no dai, penso che nuotare sia l'unica cosa che non fa male quasi mai a 

nessuno

ma dubito esista qualcosa di più palloso al mondo






 Era Toky il guaritore della famiglia



Noto omosessuale latente.

Meglio Kenshiro.



-- 

Ciao

lyvyo






 "E bravo coglione! Che movimento ha fatto?"



"mha niente, quando la tiro su..."

"sì sì dai non rompere i coglioni non alzare il braccio per un 

mese.150€"



-- 

Ciao

lyvyo






 ma non sarebbe meglio un prete, al massimo con la gotta?



se gli capita il prete con la cappella infiammata son guai



-- 

Ciao

lyvyo






 "E bravo coglione! Che movimento ha fatto?"



"guardi, faccio palestra..."

"oh madonna, tutti i ricchioni capitano a me"






lyvyo ha scritto


"...e poi si scavi dal cazzo, brutto storpio!"



 ma dubito esista qualcosa di più palloso al mondo



come dicevo mentre davi fuoco alle chitarre in teronia, io vivo lo sport come un 

momento noiosissimo che poi mi fa sentire meglio



solo un paio di mesi fa facevo sport per consentirmi i bagordi, adesso i bagordi 

mi schifano e lo sport perde sempre più significato




 "oh madonna, tutti i ricchioni capitano a me"



qualche anno fa andai da un ortopedico che non mi trattò con maggior 

bonomia di questa...







questa ironia gratuita mi ferisce

Nessuno che si ricordi però dei risultati ottenuti :(


 bagordi  mi schifano e lo sport perde sempre più significato



:-((










perchè sono tutti secchi,sudati e fissati co sta corsa di merda


 qualcuno ha da suggerirmi un ortopedico a Milano (problemi con una spalla)?



comunque un grazie a tutti quelli che mi han dato delle dritte



ora vedo cosa mi risulta più comodo






 "E bravo coglione! Che movimento ha fatto?"



Esattamente.

Tutte le over 80 che si presentano lamentando dei dolori vengono liquidate con un "eccheccazzo pretende? E' VECCHIA!"



T




 Nessuno che si ricordi però dei risultati ottenuti :(



http://tinyurl.com/74oouns







 perchè sono tutti secchi,sudati e fissati co sta corsa di merda



tra gli sport non ludici, lo preferisco:

1) non c'è bisogno di andare in mezzo ai metro ed omosessuali della palestra

2) esci di casa e torni a casa, salvando parecchio tempo

3) ascolti musica

4) stai all'aperto

5) a differenza del tapis roulant di merda, corri anche più veloce ma con meno 

sforzo




 sforzo



Questo non credo sia possibile. Il tapis è più facile, tanto che per

compensare la mancanza di attrito dell'aria, di saliscendi della

strada, etc.. consigliano di aumentare la pendenza di 1,5%.

Correre all'aperto è più faticoso e vai più piano del tapis.


 Correre all'aperto è più faticoso e vai più piano del tapis.



In teoria è così, ma io concordo col fratello cristone.






 In teoria è così, ma io concordo col fratello cristone.



anche perché sul tapis roulant c'è anche un recondito timore di finire faccia a 

terra






 a  terra



Io, parecchi anni fa, sono volato dal tapis roulant. Per fortuna ero 

nella palestra di un albergo, altrimenti credo che avrei cambiato 

città, neanche palestra.






 Io, parecchi anni fa, sono volato dal tapis roulant.



Fernando!






 città, neanche palestra.



il fatto è che correre sempre a 10km/h senza rallentare è molto più faticoso 

che correre libero per strada



il mio giro tipico (che ora cambierà, perché trasloco) è di 8km e mezzo, e ci 

metto neanche 40 minuti. ma se faccio 4-5km sul tapis roulant li sento molto di 

più a livello di stanchezza 






 più a livello di stanchezza



Amo la bici, ma la corsa proprio non mi prende.

Un mio amico si sta allenando per la maratona di treviso. Domenica 

scorsa avevamo un pranzo da me e lui è arrivato da Milano a piedi.

30 km con -14 gradi...

Si è lamentato che, causa neve, ha tenuto un ritmo di 5:10/km, peggiore 

del solito :-)






 del solito :-)



codiesel




 neanche a me, ma un po' di sport va fatto purtroppo



Beh io faccio nuoto e tennis, a parte lo shiatsu che sport non è ma 

aiuta comunque muscolatura/scheletro.

2 ore la settimana tra nuoto e tennis purtroppo non bastano per fare 

fiato, infatti attendo marzo per la bici.






 infatti attendo marzo per la bici.



Io faccio pilates.





L'ho detto.







Adieu.






 Io faccio pilates.



ROOOOTFL!

No beh, ne vidi solo un paio di lezioni qualche anno fa, ma mai 

provato.

Però ho provato yoga nei mesi scorsi ma non mi sono trovato.

Però era divertente sentire qualche tizio/tizia tirare scoregge durante 

i movimenti.






 movimenti.



Yoga non so, non mi piace granché, perché manca del tutto un po' di 

sforzo fisico, è praticamente solo allungamento.






 Io faccio pilates.



Be', ma tu lo fai per cuccare qualche squinzia.



















































































BBBBWWWWWWWWWAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHH

lol lol lol lol lol lol



-- 



Albus Dumbledore






 Be', ma tu lo fai per cuccare qualche squinzia.



LOL



taccio che è meglio!

:-x






 :-x



Ahi...

Gaffe?

:/



-- 



Albus Dumbledore






On 7 Feb, 11:40, Gabriel Pontello (Ifix Tcen Tcen)


Ma anche in pratica è così.

Stessa velocità e stessa distanza, in palestra fai meno fatica che in

strada.

STOP.

PUNTO.

HO RAGIONE IO.



la differenza la fa la costanza del tapis e precisione sulla velocità

contro l'incertezza della distanza e della velocità.

Magari ti pare di fare la stessa cosa ma poi se calcoli bene ti

accorgi che con il tapis hai avuto un passo di 30" più veloce rispetto

alla corsa in strada.


 :/



ci cucca alla grande visto che ci vanno in 3:

lui, una sua ex e il marito della sua ex :-D





(vabbè messa così però suona peggio di come è, la sua ex è una 

carissima amica ormai)



COMUNQUE DI SICURO CUCCA INSOMMA






 lui, una sua ex e il marito della sua ex :-D



Nella mia mente malata pontello se la scopa ed il marito sega con la 

destra e con la sinistra regge la cinepresa.



-- 

Ciao

lyvyo






 COMUNQUE DI SICURO CUCCA INSOMMA



Visto?

Ecco perche' ci va.

Non perche' sia ricchione.



-- 



Albus Dumbledore






 Gabriel Pontello (Ifix Tcen Tcen) <giacomorome...@ricchione.esine> ha scritto:


Beh, ma il confronto manca di dati numerici.

Se hai un GPS e corri per strada non puoi fare meno fatica che fare la

stessa distanza alla stessa velocità su un tapis.

NON è fisicamente possibile.



Tanto che chi corre seriamente schifa il tapis proprio perchè è meno

allenante.



Poi, se prendi le distanze ad cazzum, corri con un passo/km casuale è

ovvio che ti pare di fare meno fatica.. semplicemente non fai la

stessa distanza alla stessa intensità del tapis.


 Correre all'aperto è più faticoso e vai più piano del tapis.



eh beh è ovvio, cazzo. 

sul tapis non spingi, il terreno scorre naturalmente sotto di te






 alla corsa in strada.



io sto facendo la stagione invernale in palestra, correndo sul tapis super 

tennologgico del GetFit



beh, non c'è minimamente confronto






 stessa distanza alla stessa intensità del tapis.



ho fatto il percorso su googlemaps, ed è precisamente quello




 beh, non c'è minimamente confronto



sarà



per me, sul tapis roulant c'è più sforzo, perché il ritmo te lo detta la 

macchina. e poi non corro a piena falcata, perché sennò ho l'impressione di 

cadere in bocca ai coccodrilli non appena abbasso la guardia 






 ha scritto:


senti, non puoi confrontare due velocità diverse.

Sul tapis corri di più perchè non ti metti a cazzeggiare a velocità di 

crociera, ma scusa usi un tapis senza velocità impostabile?

Ovvio che la corsa su strada implica uno sforzo infinitamente superiore: 

l'asfalto sotto di te non scorre, lo devi far scorerre tu spingendo sulle 

gambe.

Correre a 10 km/h equivale a 6' al km, che è un discreto ritmo su una distanza 

di 8-10 km.

Farli sul tapis o farli su strada è molto diverso... sono necessari due sforzi 

completamente diversi, sul tapis manca la parte di spinta (che si cerca di 

compensare aumentando la pendenza al 1,5%)






 NO MILAN LAB!!!!!!



Franco Carnelli, attualmente lavora all'Humanitas.

L'ho avuto per dieci anni all'Olimpia Milano, con la quale tuttora

lavora e gli ho visto fare miracoli con i giocatori di pallacanestro che

di volta in volta sono passati.

Se avessi bisogno di un ortopedico per un mio caro andrei da lui senza

pensarci un secondo.

Saluti,

JFSebastian


 macchina.



E qui casca l'asino.

essendo una corsa indotta non riescia fare il tuo ritmo.

Infatti col tapìrulà mi fanno sempre male i poppacci.



-- 

Ciao

lyvyo






 compensare aumentando la pendenza al 1,5%)



chissà com'è, sul tapis roulant faccio 5km massimo e su strada ne faccio di più 

e preferisco



forse è la questione della frequenza del passo: per strada vado più veloce 

perché allungo il passo e sul tapis roulant non posso farlo agevolmente. magari 

è per questo che il fratello Cristone è d'accordo con me




Squalo Jordan ha scritto:


ma la fatica non è mica solo una roba fisica.

anzi, lo è in minima parte fisica. per la massima parte è mentale.

quindi correre all'aperto è profondamente più facile e meno faticoso

che correre in un posto di merda, con altre facce di cazzo che corrono

in modo finto ai tuoi lati, con quella musica a palla da cui anche

estraniandoti con degli auricolari sai che è lì, con fighe in tute

attillatissime che ti ricordano quanto sei stronzo a pagare un

abbonamento in palestra piuttosto che sperperare quei soldi in puttane,

con le massaie e le donne in carriera sfatte dall'acidità della vita

vittadina o dalla noia di quella provinciale che ti ricordano che le

fighe di cui sopra costano, perdio quanto costano, con quelle luci che

l'inverno è ancora più inverno, ma fuori ha un suo perché magari minimo

mentre lì dentro è tristezza e noia, e d'estate invece sei lì come

fosse inverno e guori c'è l'estate, e l'autunno non sei tra le foglie

che cadono e la primavera coi primi tepori e le giornate che

s'allungnao salutamela, che tanto che in uno stanzone di merda con luci

fortissime, casino inutile, non posso nenahce scoreggiare rumorosamente

approfittando del camion che passa e vaffanculo.



-- 

R. Saclà






 approfittando del camion che passa e vaffanculo.



90 minuti di applausi



però io in palestra scoreggio eccome, altroché






 però io in palestra scoreggio eccome, altroché



bé io in realtà non corro neanche fuori. cammino fino al parco e mi

siedo su una panchina a fare commenti con paperinik sui passanti.

il mio sogno è travare altri due in modo da ripetere le gesta dei

quattro vecchi rompicoglioni di asterix in corsica.



-- 

R. Saclà






 quattro vecchi rompicoglioni di asterix in corsica.



Allegri ed Emanuelson si sono proposti




 bé io in realtà non corro neanche fuori.



E ROMPI I COGLIONI DA MESI CON GLI AURICOLARI DA CORSA?!






 è per questo che il fratello Cristone è d'accordo con me



spiegazione possibile, ma credo che il vantaggio della falcata sia annullato 

dal vantaggio della mancata spinta (in sostanza correre sul tapi è solo un 

divaricare di gambe, correre su strada è saltellare in lungo, spingendo in 

avanti e in alto)




 E ROMPI I COGLIONI DA MESI CON GLI AURICOLARI DA CORSA?!



bï¿œ, li uso passeggiando.



-- 

R. Saclï¿œ






 bè, li uso passeggiando.



ah ok, allora concordo






 Allegri ed Emanuelson si sono proposti



corro a fare l'abbonamento in palestra.

anzi no.

che vengano, i due mediocri.



-- 

R. Saclà






 > sul tapis non spingi, il terreno scorre naturalmente sotto di te


AMEN

quoto e condivido tutto.

io facevo riferimento al fatto che quando ti metti a correre sul serio (non a 

cazzeggiare guardandoti in giro) non conta chi hai attorno.

Anzi, alla GetFit (che ribattezzerei tranquillamente GayFit dati i clienti) 

non è poi così palloso correre... hai davanti un monitor (un paio di volte mi 

sono pure visto ua partita di calcio mentre correvo) oltre ai dati della 

prestazione in tempo reale.

In più, a dicembre correndo all'aperto mi sono preso una laringite che mi sono 

tirato dietro per tutto gennaio, puttanavacca

Ma appena la temperatura torno sopra i 10 gradi sono di nuovo al parco a 

correre... non c'è confronto






 bè, li uso passeggiando.



hai provato i Jabra?

sono fantastici per un uso outdoor (anche corsa, volendo)






 Anzi, alla GetFit (che ribattezzerei tranquillamente GayFit dati i clienti) 



ma tu che ci fai alla gayfit di via crema, che abiti a san donato?



-- 

R. Saclà






 hai provato i Jabra?



Kharim Abdul?



-- 



Albus Dumbledore






 sono fantastici per un uso outdoor (anche corsa, volendo)



sono troppo in ear.

ho intravisto dei bose che fanno al caso mio.

http://tinyurl.com/6em4neo


prima o poi li prenderò. credo. insomma, costano un botto.



-- 

R. Saclà






 più  e preferisco



imho è unicamete dato dal fatto chje sul tapis ti rompi i coglioni



e nello sport l'aspetto mentale è quasi più decisivo di quello fisico






 ha scritto:




vado a quella di via Piranesi

perchè... non lo so perchè.

Ci va mia moglie (il fatto che lei vada alla GayFit non mi da fastidio, anzi) 

tramite un coupon preso tempo fa su Groupon e mi ha passato un'offerta per 3 

mesi a prezzo interessante, proprio i 3 mesi più freddi che volevo evitare




 avanti e in alto)



ah boh






 correre... non c'è confronto



io un paio di settimane fa sabato mattina sono andato a correre all'aperto in 

maglietta e pantaloncini



e poi infatti ho ripreso a sentirmi male






 ho fatto il percorso su googlemaps, ed è precisamente quello



googlemaps o 
http://www.gmap-pedometer.com/


Questo è molto più preciso.


 e poi infatti ho ripreso a sentirmi male



mmh. strano.



-- 

R. Saclà






 maglietta e pantaloncini



Davvero strano






 faccio 8km e mezzo in 40 minuti circa



Se fossero 40 minuti esatti sarebbe un passo di 4'42" che vuol dire

12,44km/h se li vuoi impostare sul tapis.

Molto buono per uno che non corre.








 è per questo che il fratello Cristone è d'accordo con me



guarda, l'unico modo di sentenziare che io e Squalo abbiamo ragione è

questo: corri 6km sul tapis e segnati il tempo impiegato (non "circa

tot", ma il tempo preciso).

vai in pista (tartan, quella che misura 400mt per giro, per

intenderci) e fai 15giri e cronometrati.



Alla fine ti accorgerai come due signori più anziani di te hanno

sempre ragione.

:-)


 Molto buono per uno che non corre.



quando metto 12km/h sul tapis dopo cinque minuti ho il fiatone






 ha scritto:


E allora o non sono 8,5km o non sono 40 minuti :-)


 Questo è molto più preciso.



8km e mezzo giusti



l'altra che faccio quando sono a casa dei miei è 9km e mezzo. ma ci metto molto 

di più (ci sono anche dei dislivelli, va detto) 




 E allora o non sono 8,5km o non sono 40 minuti :-)



ma non è proprio possibile che faccia meno fatica su strada che su tapis roulant? 

devo forse andarmene?




 molto  di più (ci sono anche dei dislivelli, va detto) 



Lomagna-tricudai e ritorno :-)

Spezza un po' le gambe...






 roulant?  devo forse andarmene?



C'e' da dire che in strada adatti la tua andatura al momento, al 

dislivello, alla geometria del percorso, alla fatica, mentre sul 

tappeto e' tutto costante.

Questo potrebbe portarti a "forzare" certe situazioni che, alla lunga, 

stancano di piu'.

Ognuno ha una sua andatura e modificarla crea, indubbiamente, problemi, 

che si possono tradurre, ad esempio, con maggior sforzo.



Per cui, se sei uno che non ha un'andatura cadenzata e costante, si', 

potresti faticare di piu' su un tappeto rullante.



-- 



Albus Dumbledore






 Spezza un po' le gambe...



no, niente di tutto ciò: solo un paio di salitine a carnate e poi cascina corrada 

e vimercate e ritorno




 potresti faticare di piu' su un tappeto rullante.



penso di continuare a cambiare, effettivamente




 penso di continuare a cambiare, effettivamente



Tutto chiaro.



-- 



Albus Dumbledore






 :-)



no, ha ragione Albus che è più anziano anche di voi




 no, ha ragione Albus che è più anziano anche di voi



:/



-- 



Albus Dumbledore






 penso di continuare a cambiare, effettivamente



Scusa, installati RunKeeper sul cellulare e usalo.

Così sai quanta strada fai e in quanto tempo, ma sopratutto ti mappa

l'intera corsa così capisci se vai forte in alcuni punti o piano in

altri.

E così tagliamo la testa al toro.



Ah, dico RunKeeper perchè so esserci per iPhone ma anche per quelle

ciofecazze di Android.

Non so che telefono hai tu.


 ha scritto:


Stai dando torto a Squalo?!

HAHAHAHAHAHA



giovine..


 Non so che telefono hai tu.



ma io non vado a correre con il cellulare, lettore mp3 e chiavi di casa: finita






 ma io non vado a correre con il cellulare, lettore mp3 e chiavi di casa: finita



Si, ma fallo una volta per toglierti questo dubbio e per renderti

conto che Squalo ed io abbiamo ragione :-)

Poi puoi continuare a lasciarlo tranquillamente a casa..


 ha scritto:


Che poi... è così evidente.



CHe non gli piaccia e gli crei cattive sensazioni correre sul Tapis... ok, ci 

sta



ma da lì a dire che è più faticoso... LOL






 con la sinistra regge la cinepresa.



Che mente malata... un mancino come lui






 COMUNQUE DI SICURO CUCCA INSOMMA



é__è






 stessa distanza alla stessa intensità del tapis.



Io so che se faccio 10 km sul tapis, esco morto. Poi li faccio alla 

Stramilano e, oltre ad essere andato leggermente più veloce, sono anche 

meno stanco.






 stanco.



Si chiama "ambiente circostante".

La tua testa ne ha più bisogno del tuo fisico.






Gabriel Pontello (Ifix Tcen Tcen) ha usato la sua tastiera per scrivere 

:


LOL



-- 

Ciao

lyvyo






On 7 Feb, 16:10, Gabriel Pontello (Ifix Tcen Tcen)


vabbè, ma li quoto Bilbo.

sono mille milioni i motivi che ti spingono alla performance.



ma non esiste al mondo che correre all'aperto sia MENO faticoso che

correre su un tapis.

ma mai nella vita.

che poi uno si scogliona così tanto che gli pare di fare più fatica,

ci posso credere.

ma fisicamente è più allenante all'aperto, pochi cazzi.