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Titolo: [OT]Sonno perenne

Del tipo che, anche andando a letto alle 23, faccio una fatica immane ad alzarmi e quando torno a casa vorrei solo buttarmi a letto.

Solo io? (Anche di sabato e domenica)


 di sabato e domenica)



io oggi mi sono svegliato alle 3.20 per arrivare in ufficio alle 9.45 

(partendo da Ostrava, Rep. Ceca vicino al confine con la Polonia).

Quindi non penso sia il giorno giusto per risponderti con piena 

cognizione di causa






 di sabato e domenica)



1. depressione

2. qualche patologia non ti fa dormire bene (tipo russi come una

scrofa)

3. altro



-- 

R E M I N D E R:  
http://tinyurl.com/p495ojs







 alzarmi



In estate potrebbe essere una carenza di magnesio, prova a fare delle 

analisi.


 io oggi mi sono svegliato alle 3.20 



azzzzzzzz nenanche il Presidente dorme cosï¿œ poco!

Speriamo di non trovarti tra qualche tempo invischiato in un altro caso 

giudiziario con la minetti, tassinari e la tommasi come co-imputati


 giudiziario con la minetti, tassinari e la tommasi come co-imputati



no cazzo la Tommasi no!






 quando torno a casa vorrei solo buttarmi a letto



bene






 azzzzzzzz nenanche il Presidente dorme cosï¿œ poco!



Presidente Onorario prego






 no cazzo la Tommasi no!



a quel punto credo sarebbe meglio l'Avv. Coppi del nostro Ponty (con 

tutto il bene che gli voglio)


 Presidente Onorario prego



perchï¿œ siamo in un paese da sempre in mano ai comunisti:

http://bit.ly/1puQ1xq



 1. depressione



probabile


 di sabato e domenica)



io durante la settimana dormo fino alla sveglia, e se mi sveglio prima 

sto bello spaparanzato a letto con gusto.



il fine settimana invece mi sveglio prima. specie la domenica. ieri 

sono andato a correre alle 7:00. e mi capita di svegliarmi prima.


 probabile



RIPIGLIATI






 perchï¿œ siamo in un paese da sempre in mano ai comunisti:



Purtroppo no, se no sarebbe giï¿œ in galera da un decennio almeno.



(sï¿œ, ci sono rimasto male settimana scorsa)






 alzarmi e quando torno a casa vorrei solo buttarmi a letto.



Ti consiglio di non fare figli allora... 






 di sabato e domenica)



A me dura tutto l'anno. SEMPRE.

Quindi consolati.


 Ti consiglio di non fare figli allora...



non corro rischi


gaelvis ha dichiarato a Peppe Di Stefano:


Sinceramente, so di cosa parli e ci sono passato.



Non serve a nulla, reagisci se no ti faccio sparare :P






J0hnnyM ci ha detto :


Idem.


Scriveva pikkiatella lunedï¿œ, 21/07/2014:


Tu pensa che il posponi della sveglia dura tipo un'ora.

Oggi sveja alle 7.00 con alzata dal letto alle 8.00

Io e il letto siamo in simbiosi


 Tu pensa che il posponi della sveglia dura tipo un'ora.



Questo sempre, ovvio, io la mattina sono un cadavere, ma è un po' che ho sonno SEMPRE, se mi butto a letto alle 18 potrei restarci fino al mattino saltando la cena


 Non serve a nulla, reagisci se no ti faccio sparare :P



che poi c'ï¿œ Lillino che le fa il filo da anni


 Non serve a nulla, reagisci se no ti faccio sparare :P



mi faresti un favore


> (sï¿œ, ci sono rimasto male settimana scorsa)



mi dispiace, cercherï¿œ di moderarmi (e, non ï¿œ il tuo caso, di evitare 

accuratamente di inserirmi nelle puttanate dei soliti troll)


 probabile



ha molto a che fare sia con l'ipersonnia che con l'insonnia


 saltando la cena



Idem

A volte "invidio" quelli che suona la sveglia e si fiondano giï¿œ dal 

letto "giï¿œ pronti per la guerra quotidiana". :)


 saltando la cena



A mia esperienza, o bassa pressione o carenza di ferro. dovresti fare 

un controllo.


sporcowop ha dichiarato a Peppe Di Stefano:


Ma infatti.



Se i guai sono d'amore non sono guai.






J0hnnyM ha pensato forte :


Io non posso, assolutamente, se pospongo la sveglia resto rincojonita 

tutto il giorno. Perï¿œ sono perfettamente in grado di addormentarmi alle 

21.30, e capita spesso. E se non dormo almeno sette ore, il giorno dopo 

ï¿œ un giorno buttato.


 buttato.



Io ho scoperto, che posso andare a letto anche alle 20.00, ma il giorno 

dopo ho troppo sonno lo stesso. Non so cosa cazzo fare.

Figrati quando poi vado a letto alle 3.........


 Se i guai sono d'amore non sono guai.



cos'ï¿œ, l'ultma hit di cocciante?



-- 

R E M I N D E R:  
http://tinyurl.com/p495ojs







 Solo io? (Anche di sabato e domenica)



prova a rinforzarti con sali minerali e frutta, le banane (giuro non sto scherzando, no doppi sensi) contengono potassio e aiutano a sentirsi meno deboli

io penso che tu sia solo troppo sensibile


 cos'ï¿œ, l'ultma hit di cocciante?



ROTFL,

no saggezza della nonna.






 un controllo.





oppure (sono serio eh) potrebbe dare un'occhiata alla tiroide, magari soffre di 

ipotiroidismo






 mi faresti un favore



cazzo dici non fare la scema






 scherzando, no doppi sensi) 



nemmeno io






 di sabato e domenica)



Se ti puï¿œ consolare, l'insonnia ï¿œ molto peggio. Non avrei mai creduto 

di soffrirne

(fino a pochi anni fa dormivo sempre e comunque come un sasso), e 

invece negli

ultimi tempi mi capita con una certa frequenza, ed ï¿œ una vera merda.



Un rimedio casalingo potrebbe essere un po' di alcool dopocena: 

facilita

l'addormentamento profondo ma anche il risveglio anticipato (e infatti 

ï¿œ

sconsigliabile se soffri di insonnia).



-- 

El fï¿œtbol es uno de los mayores crï¿œmenes de Inglaterra.


 sconsigliabile se soffri di insonnia).



ma a cosa ti dedichi poi? ti viene da dormire durante la giornata?


 ipotiroidismo



ma sarei cicciona


 Se ti puï¿oe consolare, l'insonnia ï¿oe molto peggio. 



ah, ma io mica dormo bene eh

di notte è un contionuo svegliarmi e rigirarmi e ci metto un'ora minimo per addormentarmi, anhe prendendo un ansiolitico


 mi faresti un favore



ma cambiare psicologo pare brutto? forse ï¿œ inadatto.



 ma cambiare psicologo pare brutto? forse ï¿oe inadatto.



o forse mi circondo di stronzi


 ma a cosa ti dedichi poi?



a fare il pane.



 di sabato e domenica)



siamo in due



-- 

Umin




 azzzzzzzz nenanche il Presidente dorme cosï¿œ poco!



LOLOLOLOOOOLL



-- 

Umin




 Se ti puï¿œ consolare, l'insonnia ï¿œ molto peggio. 



qua la mano!

col piccolino adesso le notti non sono piï¿œ un problema!

Ieri notte ero lï¿œ che guardavo il soffitto ed ho tirato un calcio alla 

culla. E' scoppiato a piangere.

Ho aspettato che si svegliasse la mugliera, dopodichï¿œ l'ho fermata e le 

ho detto:"dormi amore, che ci penso io".

Se dopo la quarantena non me la da, faccio una strage.



-- 

Ciao

lyvyo






 ma a cosa ti dedichi poi? ti viene da dormire durante la giornata?



all'inizio mi faceva quasi piacere: mi ritrovavo sveglio nel cuore 

della notte ed

era tempo da dedicare ai cazzi miei o a compiti che richiedono silenzio 

e nessuna

distrazione che coi bambini in giro sono una tortura.



Perï¿œ quando si mettono in fila periodi pesanti e riposo scarso il 

rischio ï¿œ davvero

ridursi a uno zombie, con capacitï¿œ di lavorare ridotta e rischio di 

addormentarsi

alla scrivania.



C'ï¿œ da dire che parte del problema viene dal fatto che russo 

selvaggiamente e in certi

periodi Jorghina si scassa i coglioni e mi sveglia a raffica, che ï¿œ 

veramente una

tortura degna di Abu Ghraib (non ï¿œ solo non dormire: ï¿œ essere svegliati 

appena il

sonno diventa profondo, un disastro).



lyvyo ha scritto:


rotfl rotfl rotfl


 di notte è un contionuo svegliarmi e rigirarmi e ci metto un'ora minimo per >addormentarmi, anhe prendendo un ansiolitico



E' per quello che sei sempre assonnata. Non è importante quanto dormi ma come

dormi. Hai dolori fisici al risveglio? Collo, schiena.. potrebbe essere anche

una questione di materasso/cuscino.

Oppure come ti hanno suggerito altri sarebbe buona cosa fare delle analisi

del sangue e parlarne con il medico.

E vacci piano con gli ansiolitici, sono peggio di una droga. Piuttosto

prova a capire da dove viene l'ansia o cosa ti provochi stress, il cui

primo sintomo è proprio il "cattivo sonno".



Ciro


 Se dopo la quarantena non me la da, faccio una strage.



LOL LOL non ci posso credere.



comunque sï¿œ, tirare su tre figli mi ha ribaltato l'orologio biologico



 comunque sï¿œ, tirare su tre figli mi ha ribaltato l'orologio biologico



Purtroppo sono anni che soffro d'insonnia.

Di mio perï¿œ non sono mai stato uno che dormiva molto.

Fai conto che in vita mia penso di non aver mai dormito fino alle 11.

Indipendentemente dall'ora in cui vado a letto.



-- 

Ciao

lyvyo






 rotfl rotfl rotfl



Involontariamente la notte glielo punto, mi prendo certi schiaffi...



-- 

Ciao

lyvyo






 Indipendentemente dall'ora in cui vado a letto.



tirati una raspa e poi vedrai che dormi.


 addormentarmi, anhe prendendo un ansiolitico



ah, avevo capito tutt'altro.



Io li ansiolitici li lascerei stare. Trovati qualcosa che ti piaccia e 

che ti ammazzi di fatica,

il resto andrï¿œ a posto da solo. Tra l'altro sei giovane come l'acqua, 

se cominci adesso a

dipendere dalle medicine non te ne liberi piï¿œ.



 periodi Jorghina si scassa i coglioni e mi sveglia a raffica, 



Cazzo. E non ti parte mai un manrovescio?


 o forse mi circondo di stronzi



mmh



Il 21/07/2014, sporcowop ha detto :


eh nisba...

nonstante il salame strizzato, la palpebra cade per un paio d'ore.



-- 

Ciao

lyvyo






 dipendere dalle medicine non te ne liberi piï¿oe.



lol, allora sono fottuta, perché saran 10 anni che le prendo :D


 Cazzo. E non ti parte mai un manrovescio?



per fortuna sono una persona mite.



Che poi io mi adatto anche a dormire sul divano, ma a lei dï¿œ fastidio 

perchï¿œ

non riesce a sentire la tv, sigh sob.



 lol, allora sono fottuta, perchï¿œ saran 10 anni che le prendo :D



dammi retta, ï¿œ ora di basta. Iscriviti a un corso di lancio del tronco 

o di

spaccapietra e vivi felice.



 non riesce a sentire la tv, sigh sob.



ti sta dicendo neanche troppo velatamente di dormire sullo zerbino?


 non riesce a sentire la tv, sigh sob.



Anche io russo, perï¿œ se mi sveglia potrebbe morire.


 ti sta dicendo neanche troppo velatamente di dormire sullo zerbino?



son 15 anni di matrimonio, non c'ï¿œ verso di farle capire che ï¿œ una cosa 

involontaria.

Lei resta incrollabilmente convinta che se volessi potrei evitare di 

russare, non

capendo che il dormiveglia o il leggero assopimento tra una molestia e 

l'altra

non sono per niente riposo.



l'unica salvezza ï¿œ quando lei ï¿œ sufficientemente stanca e si addormenta 

prima

di me.



ho promesso di interessarmi a delle fottute macchine che ti soffiano 

aria in

gola e dovrebbero risolvere il problema. Secondo me col rumore del 

compressore

sclera peggio che per il russare.



 sclera peggio che per il russare.



ma, in termini molto piï¿œ dolci e concilianti, non hai provato a dirlo 

anche a lei? ï¿œ una patologia, in fondo


 bene che gli voglio)



Ubi maior...



-- 

http://tinyurl.com/btjgq5h



 Anche io russo, perï¿œ se mi sveglia potrebbe morire.



LOL






 lei? ï¿œ una patologia, in fondo



"mettersi nei panni altrui" non ï¿œ la sua migliore virtï¿œ.



Forse sarebbe razionale riorganizzare la casa con camere separate, ma 

non ï¿œ tanto

semplice, con 3 figli + l'au pair. E, a parte i problemi pratici, lo 

troverei

un po' malinconico.



Forse facendo un quarto figlio la risprofondo nel gorgo della 

stanchezza

perenne e guadagno altri tre anni di vita.



 primo sintomo ï¿œ proprio il "cattivo sonno".



quoto tutto

la mania di impasticcarsi a cazzo per questo tipo di cose ï¿œ un 

boomerang pazzesco






 Anche io russo, perï¿œ se mi sveglia potrebbe morire.



santa donna, considerati fortunato. Jorghina ha sviluppato ogni sorta 

di diavoleria

per svegliarmi senza farsi scoprire.



 Se dopo la quarantena non me la da, faccio una strage.



cristo son volato dalla sedia






 di notte è un contionuo svegliarmi e rigirarmi e ci metto un'ora minimo per addormentarmi, anhe prendendo un ansiolitico



eccaalla'. La qualita' del sonno e' un elemento fondamentale per tutte le attivita' vitali. Trova il modo di dormire bene e tutti i problemi saranno risolti.



-- 

Soprano


 sclera peggio che per il russare.



ce l'ha il marito di mia madre (per le apnee notturne). e' 

silenziosissimo, gli ha salvato salute e matrimonio :D


 spaccapietra e vivi felice.



Questo perï¿œ ï¿œ un poco superficiale come risposta.

Non so Gniela, ma dire ad una persona che soffre di ansia o attacchi di 

panico GRAVI "beh ma vai a lanciare un tronco e non prendere medicine" 

ï¿œ deleterio :)


 Se dopo la quarantena non me la da, faccio una strage.



R



O



T



F



L


 per svegliarmi senza farsi scoprire.



ROTFL

Tipo?


 Se dopo la quarantena non me la da, faccio una strage.



rotfl



 LOL



Indovina cosa potrei dire appena svegliato?


 gli ha salvato salute e matrimonio :D



ah! quindi si trova bene? mi sai dare qualche dettaglio?



 Indovina cosa potrei dire appena svegliato?



"cara, lasciami dormire per favore"






 non sono per niente riposo.



Hai provato coi tappi per le orecchie per lei? Ci sono tappi seri, 

quindi non certe cagate da 5 euro per 100 tappi, che funzionano in modo 

incredibilmente efficace, riducendo anche di oltre 30 dB il rumore. 

Sembra una banalitï¿œ, ma molti non provano perchï¿œ non sanno quanto 

possano essere efficaci.



-- 

http://tinyurl.com/btjgq5h



 (il mio subinconscio ï¿œ davvero stronzo)



qui arriva Pontello






 addormentarmi, anhe prendendo un ansiolitico



sfondati di cannoni e alcool e perditi per i peggio trani di Milano.

E' un buon modo per alleggerire la mente (in realtï¿œ ï¿œ l'unico che 

conosco...)



-- 

Ciao

lyvyo






 "cara, lasciami dormire per favore"



"NO, PORCODIO"



 Tipo?



tocchi leggeri e ripetuti (basta una mano appoggiata che varia la 

pressione),

o un piccolo ticchettï¿œo contro la testiera del letto (che ï¿œ di ferro).

Poi c'ï¿œ il bastardissimo verso che si fa per chiamare il gatto (un 

classico). Quello

di solito lo sgamo e mi fa incazzare di brutto.



 molti non provano perchï¿œ non sanno quanto possano essere efficaci.



perï¿œ pare che dormire coi tappi non sia una cosa molto salutare






 "NO, PORCODIO"



ah!






 molti non provano perchï¿œ non sanno quanto possano essere efficaci.



anche questo potrebbe essere un gran suggerimento, i tappi normali non 

bastano.

Sai magari dirmi una marca?



 perï¿œ pare che dormire coi tappi non sia una cosa molto salutare



al contrario, i tappi li mette lei e io la saluto prima di girarmi

sul fianco



 possano essere efficaci.



ï¿œ che se uno russa fortissimo dovrebbe risolvere sto problema

innanzitutto per sï¿œ.

dovrei farlo anch'io eh, ma non mi decido mai.



 di solito lo sgamo e mi fa incazzare di brutto.



c'ï¿œ anche il sofisticatissimo metodo usato ogni volta che ho diviso il 

letto con Pontello

"OH! STAI RUSSANDO!"

".... ok"






 ah! quindi si trova bene? mi sai dare qualche dettaglio?



lo usa lo zio di mia moglie che russa veramente forte. ï¿œA livelli di 

segheria industriale.

La macchinetta ï¿œ silonziosissima e lui dice di riposare molto meglio. 

Fra l'altro gliela passa la mutua.

INCULO SVIZZERIEMMERDA



-- 

Ciao

lyvyo






 ah! quindi si trova bene? mi sai dare qualche dettaglio?



Ora gli mando un messaggio e gli chiedo la marca.

Comunque lui russava che lo si sentiva in tutte le stanze anche con la 

porta chiusa, e aveva apnee. E' andato nel rodigino in un centro per il 

sonno, lo hanno tenuto sotto controllo una notte e facendo accertamenti 

si sono accorti che aveva un'ossigenazione del sangue bassissima, ed 

era veramente a rischio. Da quando ha quell'apparecchio ossigenazione 

perfetta e finalmente dorme come si deve.


 "NO, PORCODIO"



ROTFL



cosï¿œ si capovolgono i ruoli



LOL


Sembra che lyvyo abbia detto :


sï¿œ la passa la mutua in italia, ma non per il russare, per le apnee.


 "cara, lasciami dormire per favore"



certo e gli asini volano


 molti non provano perchï¿œ non sanno quanto possano essere efficaci.



Per dire, eh (ma ne avevo trovati anche di piï¿œ efficaci, tipo 33 o 34 

dB: sembra un cazzo, ma la scala dei decibel ï¿œ logaritmica e 3 dB, per 

dire, rappresentano un aumento del doppio della pressione sonora)



-- 

http://tinyurl.com/btjgq5h



 ah!



-.-

era lei.



 deleterio :)



perï¿œ prendere medicine per anni senza aver provato ad affrontare la 

cosa con un medico ï¿œ dall'altro lato abbastanza folle






 qui arriva Pontello



il correttore ortografico?


 perï¿œ pare che dormire coi tappi non sia una cosa molto salutare



bof, baf... puï¿œ dare problemi di infezione, quindi va curata 

maggiormente l'igiene (coi tappi monouso e una pulizia delle orecchie 

accurata, non ci sono problemi). Dï¿œ molti piï¿œ problemi il dormire male 

o il non dormire affatto.



-- 

http://tinyurl.com/btjgq5h



 per svegliarmi senza farsi scoprire.



"Amore, girati"

"ROOOOONFFFF"

"aMORE, GIRATI"

"ROOOOOOOOOOOOOOOOONFFFFFFF"

"AMORE PORCA TROIA GIRATI PUTTANA MISERIA"

- si gira -



Ahhh.


  E' andato nel rodigino.



Rotfl

suona un pï¿œ come "ï¿œ andato in sbattimento"



-- 

Ciao

lyvyo






 di solito lo sgamo e mi fa incazzare di brutto.



ROOOOTFFFLLLLL


 hanno tenuto sotto controllo una notte e facendo accertamenti 



ma tipo che ti spia dal corridoio spuntando con la testa?






 sï¿œ la passa la mutua in italia, ma non per il russare, per le apnee.



che Jorginha usi i sacchetti gelo in un modo piï¿œ fantasioso e molesto



-- 

Ciao

lyvyo






 dovrei farlo anch'io eh, ma non mi decido mai.



Si russa perchï¿œ i tessuti molli, in gola, si rilassano. Piï¿œ si va 

avanti con l'etï¿œ, piï¿œ i tessuti si rilassano velocemente. Quindi non 

c'ï¿œ un cazzo da fare, non c'ï¿œ soluzione: se si russa, si russa.



-- 

http://tinyurl.com/btjgq5h



 Ahhh.



Diciamo che mia moglie fa cosï¿œ, ma quando sono bello pieno di alcool, 

usa il metodo manuale: mi gira lei!!!


 affatto.



io sapevo piï¿œ che altro che non facesse bene al sonno naturale 

l'isolamento totale dai suoni dell'ambiente






 un medico ï¿œ dall'altro lato abbastanza folle



io credo che Gniela la abbia affrontata eccome. Del resto gli 

ansiolitici li deve prescrivere il medico.


 rappresentano un aumento del doppio della pressione sonora)



http://www.earshop.it/tappi-antirumore-a-9/tappi-in-schiuma-specifici-per-donne-c-70/






dimenticavo il link



-- 

http://tinyurl.com/btjgq5h



palonzo ha detto questo lunedï¿œ :


gli accertaqmenti.

Tipo ogni 3 minuti ti sveglia un terone e ti chiede 

"patendelibbrettopeffavore"



-- 

Ciao

lyvyo






 metodo manuale: mi gira lei!!!



Tua moglie deve essere una donna forte. Io se provo a girare di peso Il 

Generale mi faccio venire un'ernia senza spostarlo di mezzo millimetro.


 "patendelibbrettopeffavore"



ROTFL!!






 deleterio :)



tu hai ragione, ma se ï¿œ ben seguita da un bravo medico ovviamente

c'ï¿œ poco da commentare qui.



Perï¿œ per la mia esperienza ci sono tanti medici (da ultimo il medico di 

famiglia di

mia suocera) che per levarsi dai piedi il paziente prescrivono 

ansiolitici

con una certa leggerezza.



E davvero che la fatica fisica sia un gran toccasana per queste cose, 

poi chiaro

che non sarï¿œ un lancio di tronchi. Ma un'ora di nuoto di sicuro le 

farebbe

bene (e soprattutto non le farebbe male).



-- 

El fï¿œtbol es uno de los mayores crï¿œmenes de Inglaterra.


 totale dai suoni dell'ambiente



se i suoni sono naturali (fruscio di foglie, uccelli che canticchiano, 

etc.), ma se ï¿œ un russare, il traffico, il locale sotto casa... fa 

molto peggio il suono rispetto all'isolamento.



-- 

http://tinyurl.com/btjgq5h



Nel suo scritto precedente, palonzo ha sostenuto :


ROTFL, imbecille (1)


Nel suo scritto precedente, lyvyo ha sostenuto :


ROTFL, imbecille (2)


 "patendelibbrettopeffavore"



lo facevano al militare, ti svegliavano di soprassalto quando eri nel 

pieno del sonno chiedendo le chiavi del carroarmato. PD, le prime volte 

cercavi anche di rispondere dove fossero -.-



-- 

http://tinyurl.com/btjgq5h



 c'ï¿œ un cazzo da fare, non c'ï¿œ soluzione: se si russa, si russa.



ma no, in certi casi si puï¿œ rsolvere. un mio amico, per il prblema che

aveva lui, ha risolto con una operazione al palato.

altri, per altri problemi, risolvono con quelle macchinette.

se hai le apnee finisce che dormi di merda. anzi, in realtï¿œ non dormi

pur dormendo.



-- 

R E M I N D E R:  
http://tinyurl.com/p495ojs







 io credo che Gniela la abbia affrontata eccome. 



eppure sembra porre domande qui con tono di chi ï¿œ totalmente all'oscuro 

di che cosa possa avere

non proprio da chi ï¿œ seguito da anni da un medico a riguardo, ecco






 (il mio subinconscio ï¿œ davvero stronzo)



Beh, se lo chiami cosï¿œ ha pure ragione



-- 

http://tinyurl.com/btjgq5h



 con una certa leggerezza.



Per tua suocera lo faresti anche tu, non scherziamo! lol


 Generale mi faccio venire un'ernia senza spostarlo di mezzo millimetro.



Io peso nemmeno 70kg alla fine.....


 suono rispetto all'isolamento.



testa di cazzo, mangia la mia merda






palonzo ci ha detto :


Gianni comferma che concilia il sonno



-- 

Ciao

lyvyo






 anche di rispondere dove fossero -.-



dannazione ho riso e non avrei dovuto, trattandosi di cose militari






 ".... ok"



e faccio la cortesia di girarmi, facendo intendere che sia realmente 

dispiaciuto per l'accaduto. TU LO FAI, QUESTO, JORGE? EH, LO FAI?



-- 

http://tinyurl.com/btjgq5h



 testa di cazzo, mangia la mia merda



bof, baf



-- 

http://tinyurl.com/btjgq5h



 Io peso nemmeno 70kg alla fine.....



Ma sei piiiiiccolo!!!

Lui sarï¿œ almeno 15 kg in piï¿œ! :D


 dovrei farlo anch'io eh, ma non mi decido mai.



in teoria un russamento pericoloso ï¿œ associato a pressioni alte, colpi 

di sonno,

ecc.



io lo so che mi sentono anche dall'altro piano della casa, perï¿œ se 

nessuno

mi rompe i coglioni mi bastano 6-7 ore di sonno e ho sempre la 

pressione

molto bassa. Quindi sono un po' scettico sul fatto di avere un rischio

grave per la mia salute.



Comunque, grazie all'insonnia di Gnii, puï¿œ essere che mi decida ad 

accattarmi la

macchinetta, perchï¿œ negli ultimi due/tre anni la situazione ï¿œ diventata 

pesante.



 pur dormendo.



Sï¿œ, ma non tutti i russatori hanno problemi veri, ï¿œ una semplice 

questione fisiologica. Se si sconfina in apnee pericolose, allora ï¿œ un 

altro discorso e puï¿œ valer la pena operare o usare quelle macchinette.



-- 

http://tinyurl.com/btjgq5h



 dispiaciuto per l'accaduto. 



salvo poi svegliarlo qualche minuto dopo perchï¿œ non ti ricordi dove hai

messo le chiavi del leopard.



 detto:"dormi amore, che ci penso io".





ROTFL, grandioso.



Se postassi altrove avresti un 100% INDIGNATI e commenti moralistici al 

vetriolo ("toglietegli la patria potestï¿œ!", "nei paesi seri sarebbe giï¿œ al 

gabbio, solo in Italia" ) ma per fortuna qui sappiamo ancora divertirci.






 dispiaciuto per l'accaduto. TU LO FAI, QUESTO, JORGE? EH, LO FAI?



confermo

e temo che Jorge non lo faccia






 
http://www.earshop.it/tappi-antirumore-a-9/tappi-in-schiuma-specifici-per-donne-c-70/






tnx!



 messo le chiavi del leopard.



pally le nasconde sempre e a me servono, cazzo



-- 

http://tinyurl.com/btjgq5h



 Lui sarï¿œ almeno 15 kg in piï¿œ! :D



Un bel carroarmato :)


 questione fisiologica.



vero, io stesso non lo so. una visitna al centro del sonno perï¿œ ci

starebbe, proprio per saperlo.



 gabbio, solo in Italia" ) ma per fortuna qui sappiamo ancora divertirci.



dovessi aprire un blog lo chiamerei cosï¿œ

 il100%
indignati.it




-- 

Ciao

lyvyo






palonzo scriveva il 21.07.2014 :


grazie per avermi mostrato il mio errore.



 pazzesco



ma non mi impasticco a cazzo, ho la prescrizione 




 li deve prescrivere il medico.



esatto pikkia :) 




 con una certa leggerezza.



ma gli psicofarmaci li prescrive lo psichiatra, non il medico di famiglia






 Per tua suocera lo faresti anche tu, non scherziamo! lol



serio: anche nella famiglia di mia madre ci sono stati problemi di 

questo tipo,

e son finiti male.



se c'ï¿œ una cosa che mi angoscia ï¿œ la risata artificiale di mia suocera

impasticcata di valium (che io distinguo perfettamente da una risata 

normale).



 ma gli psicofarmaci li prescrive lo psichiatra, non il medico di famiglia



ovviamente non so niente del tuo caso, ma alla vecchiadimerda le 

pasticche

le spaccia il medico di famiglia



 Hai provato coi tappi per le orecchie 



io sono anni che dormo con i tappi per le orecchie, la mia ï¿œ quasi una 

fissazione, senza tappi non potrei nemmeno cercare di addormentarmi.



E da me non russa nessuno eh (nemmeno io ho mai russato in vita mia), ma l'idea 

di mettere una specie di chiusura col mondo circostante di fatto facilita il mio 

sonno (che di natura ï¿œ molto leggero in tema di rumori)




 normale).



anche nella mia, ad un livello che io personalmente non credevo nemmeno 

potesse esistere senza problemi di disagio psichico assurdi. io non ne 

sapevo un cazzo e vedere le scene che ho visto in famiglia mi ha 

convinta che l'idea che la depressione o l'ansia siano patologie "da 

deboli" o farlocche sia dovuta solo alla piï¿œ nera ignoranza.

ed io ero tra gli ignoranti eh, ma del tutto!


 tnx!



altro rimedio:

http://www.amazon.it/Wiki-Cuscino-musicale-con-altoparlanti/dp/B004APRPUO




prendi questo cuscino, lo regali alla tua compagna e inserisci dei 

suoni (bianchi) che mascherano il russare (che ne sono tanti fatti 

appositamente). Il cervello non sopporta l'andamento ondivago del 

suono, non il suono in sï¿œ. Con questi suoni puï¿œ coprire il russare e il 

cervello sarï¿œ in grado di escludere il suono bianco emesso, per una 

sorta di assuefazione che il russare non concede, essendo irregolare.



-- 

http://tinyurl.com/btjgq5h



Sembra che Gniela abbia detto :


io ho buona memoria, mi ricordo abbastanza cosa scrivevi.

per come vivi adesso devi essere veramente molto orgogliosa di te. :)


 russare non concede, essendo irregolare.



non c'ï¿œ un altro posto al mondo come iscm



cmq sono tentatissimo dalla macchinetta di pikkia. Mi frenava la 

trafila

visita-dal-medico, visita-al-centro-del-sonno, noleggio-della-macchina, 

controlli

varii...



addirittura avevo letto di persone in italia a cui avevano sospeso la 

patente,

presumendo che soffrissero di colpi di sonno.



se invece posso comprarla al volo e farmela spedire a casa ï¿œ una figata



 di sabato e domenica)



e comunque non ï¿œ ot.

anche il milan fa venire sonno ma ti fa dormir di merda.



Jorge Luis ha scritto:


alt! in un centro del sonno ti danno una macchinetta tarata su di te:

sono importante la quantitï¿œ d'aria e il ritmo. insomma stai lï¿œ,

verificano il problema, ti testano la macchina e ti dicono come usarla

per il tuo caso.



Jorge Luis ha spiegato il 21/07/2014 :


io penso che ti converrebbe comunque un controllo ad un centro del 

sonno. la macchinetta va tarata sulle tue esigenze.


 se invece posso comprarla al volo e farmela spedire a casa ï¿œ una figata



Si vede che in sguizzera si guadagna bene...



-- 

http://tinyurl.com/btjgq5h



 non ï¿œ economica, ecco.



Altra cosa, la piï¿œ difficile: spesso ï¿œ un problema legato al 

sovrappeso. Anche di poco, tipo che dimagrendo una decina di chili 

smetti di russare



-- 

http://tinyurl.com/btjgq5h



 le spaccia il medico di famiglia



A colpi di guttalax la devi finire, la vaiassa.



-- 

Ciao

lyvyo






 A colpi di guttalax la devi finire, la vaiassa.



farle cagare l'anima, insomma. in quel caso perï¿œ convien assicurarsi

che caghi in bagno e tirare subito l'acqua o, se proprio lo stimolo ï¿œ

da sciolta improvvisa e la liberazione avviene in salotto, essere

pronti con paletta e secchiello: bisogna evitare che arrivi il cane e

si mangi tutto, col pericolo di ritrovarsi l'anima della vecchia che ti

abbaia con le sembianze di fido se nella ciotola non le dai i ravioli.



 probabile



4 grammi al giorno di Omega 3 (minimo 800mg di DHA) e in una settimana 

ti sentirai un'altra



-- 

So I throw the windows wide

And call to you across the sky


 esatto pikkia :)



ma allora cosa vuoi da noi, di grazia?






 (Anche di sabato e domenica)



prendi qualche farmaco?

ad esempio anche un banale antistaminico pu� causare sonnolenza.



-- 

plxmas

togli l'Auto dal Parcheggio Abusivo prima di rispondermi


 o forse mi circondo di stronzi



se lo psicologo ï¿œ tra questi cambialo



giassai nel caso che un nome ce l'ho

(no, non me ne viene niente)






 ma allora cosa vuoi da noi, di grazia?



lei li prende per dormire, mica per restare rincopata tutto il giorno! 

lol


 lei li prende per dormire, mica per restare rincopata tutto il giorno! lol



eh, ma dovrebbe parlarne con chi glieli ha prescritti, presto detto



poi chiaramente il "che vuoi da noi?" ï¿œ bonario,

per du chiacchiere su iscm va bene tutto

ma se prende farmaci prescritti da uno psicologo direi che la risposta 

ï¿œ presto detta su cosa deve fare :-)






 Ubi maior...



pensavo che si sarebbe rischiato un rapporto improprio tra 

professionista e cliente


 o forse mi circondo di stronzi



frequentare iscm effettivamente ï¿œ indicativo


 sonno. la macchinetta va tarata sulle tue esigenze.



Che poi se è contro le apnee vuol dire che produce ossigeno e l'ossigeno è equiparabile

ad un farmaco  a tutti gli effetti.  Se l'organismo percepisce un elevato contenuto di

ossigeno nel sangue rallenta automaticamente il battito cardiaco e di notte non è una

buona idea. 



Ciro


 Si vede che in sguizzera si guadagna bene...



-- 



 Si vede che in sguizzera si guadagna bene...



non quanto in lussemburgo ;-)



 equiparabile ad un farmaco  a tutti gli effetti.  



produce niente: soffia aria. Adesso anche l'aria ï¿œ un farmaco?



 per il tuo caso.



so che hai ragione, perï¿œ proverï¿œ a lurkare un po' in giro.



Sinceramente tutti questi centri del sonno hanno un modo di comunicare

molto sensazionalistico che mi suscita una certa diffidenza. Non dico 

che non

ci sia una base reale, ma mi pare che ci marcino un bel po'.



 produce niente: soffia aria. Adesso anche l'aria ï¿oe un farmaco?



Allora attacca un imbuto ad un ventilatore e vivi felice!



Ciro