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Titolo: [OT] Ho iniziato una svolta nella mia vita alimentare

dopo essere stato catechizzato ieri da un esperto in alimentazione (che 
mi ha pure dato un libro sui danni che provoca lo zucchero nel nostro 
organismo), ho deciso di eliminare come primo passo lo zucchero nel 
caffé.
 
Stamattina l'inizio (terribile) ma già adesso nel caffé dopo pranzo 
inizio inaspettatamente ad abituarmi.
 
Mi dicono che eliminando lo zucchero e i cibi zuccherini oltre a stare 
meglio di salute si riassaporano i veri gusti del cibo.
 
Vi risulta ?
 
-- 
Zeta, staccati dai miei coglioni, sono mesi che sei appeso 
li. Ad ogni replay fai la figura del cretino.
Ma non ti stanchi mai di appararire come un minorato 
mentale? Che vita di merda che devi avere. [cit.]
 

 caffï¿œ.
 
Quanti caffï¿œ bevi al giorno?
Non bere perï¿œ alcuna bevanda zuccherina altrimenti ingurgiti piï¿œ 
zucchero che quello che metti in 10 caffï¿œ.
 
 

 Vi risulta ?
 
a Il Pantagruele non piace questo elemento
 
io non bevo caffe', solo te'. pero' il te' senza zucchero
 


cosï¿œ dicono quelli che bevono il caffï¿œ amaro: io non ce l'ho mai fatta. 
Per i libri sui danni provocati da X, io li riassumerei nella massima 
"In ratio est venenum": tutto fa male (o bene, o niente), dipende dalla 
quantitï¿œ.
 
-- 
Milan!


 
Scusa ma io ad esempio mangio zucchero solo tramite caffe, mangio pochi dolci e non bevo niente di gassato,
Quindi che danni mi fa lo zucchero in piccole dosei (3 caffe al giorno)?

 zucchero che quello che metti in 10 caffè.
 
 
si si ovvio.
 
Tieni conto che nell'ultimo mese e mezzo ho perso 4 kg. e mezzo, niente 
bevande zuccherine ma soprattutto niente pane, niente pasta, un paio di 
pizze al mese (una settimana si e una no), una birra alla settimana e 
scorpacciate di verdura e frutta.
 
Quella dei danni sullo zucchero (e su come venga prodotto, con sbiancanti 
e polveri di ogni tipo) e soprattutto sulla dipendenza dello zucchero l'ho 
scoperto ieri.
 
Il riferimento è questo:
 
http://www.macrolibrarsi.it/libri/__sugar_blues_il_mal_di_zucchero-
 
edizione_aggiornata-ampliata.php


 caffé.
 
Può provocare tutti i danni che vuole lo zucchero, ma senza non riesco a vivere.
 
-- 
"Allegri farà la fine di Zaccheroni" M.C. Maggio 2011
 
RESPECT FOR COLTURANI
 

 Puï¿œ provocare tutti i danni che vuole lo zucchero
 
Si vede.
 
 


 
utilizzai questo espediente quando smisi di fumare (e fumavo tanto). 
essendo la prima paglia della giornata dopo il caffï¿œ una delle migliori 
e agognate, elimare lo zucchero mi aiutï¿œ a sopportare la mancanza del 
tabacco.
a dire la veritï¿œ molti cibi dolci li assumevo in funzione della 
sigaretta successiva, idem bevande gassate. non per nulla penso di 
essere uno dei pochi (e la gente infatti si meraviglia di ciï¿œ) ad 
essere dimagrito smettendo di fumare.
 
 

 Quindi che danni mi fa lo zucchero in piccole dosei (3 caffe al giorno)?
 
 
fa molto male a quanto mi è stato detto (se uno smette di mangiare e beve 
solo acqua vive per X giorni, se uno smette di mangiare e beve solo acqua 
zuccherata vive meno, l'ho letto nel libro eh), dai un'occhiata al link 
che ho dato a Bilbo


 edizione_aggiornata-ampliata.php
 
ma tu intendi quindi zuccherò lavorato. no, perchè la frutta di 
zuccheri ne contiene assai e infatti bene si, ma anche in questo caso 
con cautela.
 
 

 Si vede.
 
R O T F L
 
 

 Può provocare tutti i danni che vuole lo zucchero, ma senza non riesco a 
vivere.
 
 
infatti uno dei punti di partenza è che dà dipendenza.
 
Non a caso ad esempio chi tenta di smettere di fumare svolta 
immediatamente sulle caramelle, nel tabacco delle sigarette è presente 
zucchero e quindi è + difficile allontanarsi dalla nicotina che dallo 
zucchero.


 fa molto male a quanto mi ï¿œ stato detto
 
Dai ora non facciamo terrorismo psicologico.
Che lo zucchero abbia lati negativi si sa (e nemmeno pochi). Ma che 3 
cucchiaini di zucchero al giorno facciano molto male ï¿œ 'na cazzata.
Libro o non libro.
 
 

 cucchiaini di zucchero al giorno facciano molto male ï¿œ 'na cazzata.
 
Poi chiaro che se fai una vita virtuosissima allora la cosa peggiore 
sono quei 3 cucchiaini (e comunque non farebbero cosï¿œ tanto male 
essendo le sole cose dannose).
 
 

 Vi risulta ?
 
Non saprei dire sui sapori in generale, ma da un annetto circa non 
metto zucchero nel caffe ed ora non potrei tornare indietro per niente 
al mondo.
Di sicuro, da quando non addolcisco, sono molto piï¿œ critico sul sapore 
della bevanda in tazzina. Prima mi parevano praticamente tutti molto 
simili.
 
-- 
gnuton
 
 

 Si vede.
 
Perchè devi sempre rompere i coglioni? Pensa ai danni che può subire la tua 
prole ad avere un padre del genere piuttosto.


 prole ad avere un padre del genere piuttosto.
 
ok
 
 

 Vi risulta ?
 
http://bressanini-lescienze.blogautore.espresso.repubblica.it/2009/06/03/miti-culinari-6-lo-zucchero-veleno-bianco/
 
 
Finalmente una capra che diventa uomo.
 
 

 zucchero.
 
Quoto per esperienza diretta. Ma di buono c'è che non sono un amante dei dolci tipo la 
torta o le pastarelle dopo i pasti. Mi basta una buona dose a colazione, magari una 
bibita e basta.


 Finalmente una capra che diventa uomo.
 
lol
 
 

 sigaretta successiva
 
chiavavi in funzione della sigaretta successiva?
 

 Finalmente una capra che diventa uomo.
 
ecco chi era l'esperto
 

 Mi ispiri.
 
Vai a sfogare le tue frustrazioni da matusa da un'altra parte.



Quoto, come in tutte le cose è importante non esagerare
 
Ho un cognato che da circa 20 anni (non è uno scherzo) beve solo Coca Cola.
mattino, di notte se ha sete, sempre.
 
Adesso ha 43 anni e ha messo su 15 kg negli ultimi 3 anni. Lo scorso anno dopo pressioni di familiari (me compreso) ha smesso per una settimana di bere coca ma non è dimagrito neanche un grammo allora ha ripreso........
 
Queli libro potrebbe andare bene a lui e non a chi beve 2-3 caffe al giorno

 Vai a sfogare le tue frustrazioni da matusa da un'altra parte.
 
Ehi, cretino interista, ti risponderò ogni morte di papa, quindi 
rilassati.
 
 

 Queli libro potrebbe andare bene a lui e non a chi beve 2-3 caffe al giorno
 
 
ok, ma la logica è che lo zucchero in quelle due o tre tazzine di caffé ti danno 
dipendenza 


 rilassati.
 
Ehi, testa di cazzo, pensa a non inflazionare il mercato delle troie dei prossimi 
30 anni.
 
-- 
"Allegri farï¿œ la fine di Zaccheroni" M.C. Maggio 2011
 
RESPECT FOR COLTURANI
 

 danno  dipendenza 
 
Anche il caffï¿œ che bevi ti dï¿œ dipendenza (e danni).
O troppi carboidrati.
Sono peggio 3 cucchiani di zucchero al giorno o pasta/pizza pranzo e 
sera?
 
 

 Ehi, testa di cazzo
 
cacca pupï¿œ hai vinto dai
 
 

 
 
Io non sono attratto dai dolci, perferisco formaggi a salumi, non che facciano bene.....

 meglio di salute si riassaporano i veri gusti del cibo.
 
Vero, verissimo. Da diversi anni ho eliminato gli zuccheri lavorati dalla 
mia dieta, il caff� � sicuramente lo scoglio pi� duro ma ti assicuro che col 
tempo non riuscirai pi� a bere niente di zuccherato. E ci sono solo aspetti 
positivi, quelli ovvi che riguardano il benessere in primis ma poi cominci a 
riscoprire un mondo di cibi e bevande amare che magari un tempo snobbavi, 
come il succo di pompelmo per esempio. La birra diventa di un'altro pianeta, 
anche troppo buona da rischiare di abusarne, scoprirai il magico mondo 
dell'equilibrio che porta a mangiare i dolci solo accompagnati all'amaro del 
caff�, oppure finalmente capirai perch� un liquore come il rum, distillato 
dalla canna da zucchero, renda al massimo se accompagnato da un cubetto di 
fondente all'80-90%.
Grande scelta vecchio mio, grande scelta. 
 
 

 chiavavi in funzione della sigaretta successiva?
 
lol
 
 

 
ROTFL, noi siamo i giovani... i giovani i giovani, siamo l'esercito...
l'esercito del surf!
 

 Vi risulta ?
 
odio i postulati integralisti sul cibo
detto questo io comunque in linea col mio regime dietetico ho quasi 
tolto del tutto gli zuccheri lavorati da quello che mangio nella 
quotidianitï¿œ (ripeto che invece quando esco a cena mangio quel cazzo 
che mi pare)
 
non mangio dolci e nei pochi caffï¿œ (2) che bevo al giorno metto poco 
zucchero
 
 

 odio i postulati integralisti sul cibo
 
ma infatti cazzo, i talebani sono lammerda qualunque cosa propugnino.
 
-- 
O.
 
 

 Grande scelta vecchio mio, grande scelta. 
 
 
;-)


 cacca pupï¿œ hai vinto dai
 
Bilbo, cosa provi di eccitante nel distruggere i testicoli altrui?
 
 

 che mi pare)
 
 
riquoto, secondo me bisogna darsi delle regole nel quotidiano e non 
darsele quando si esce (intendo per me al fine settimana)


 non mangio dolci e nei pochi caffè (2) che bevo al giorno metto poco zucchero
 
Talebanicamente ti dico che tra pochissimo zucchero e niente zucchero 
c'è un abisso.
La prima volta SENZA rasenta il disgustoso, ma già la seconda è 
tollerabile. Dopo un po' odi anche il solo cucchiaino che ti mettono di 
fianco.
 
-- 
gnuton
 
 

 wrote:
 
. La birra diventa di un'altro pianeta,
 
Con lo zucchero fa cagare?

 Bilbo, cosa provi di eccitante nel distruggere i testicoli altrui?
 
Invidia quelli che, per l'appunto, ce li hanno ancora, grossi e bellissimi.
 
-- 
"Allegri farà la fine di Zaccheroni" M.C. Maggio 2011
 
RESPECT FOR COLTURANI
 

 tollerabile. 
 
 
verissimo, una cosa pazzesca (provata un'ora fa al secondo caffé della mia 
vita senza zucchero)


> Vi risulta ?
 
Ho tolto lo zucchero dal caffï¿œ fin dal 1997 e non ne ho mai sentito la 
mancanza.
 
Di recente, invece, ho sensibilmente ridotto gli zuccheri puri o 
lavorati e mi rendo perfettamente conto che trattasi di una vera e 
propria droga che dï¿œ assuefazione.
Quando facevo incetta di cibi dolci, infatti, sentivo una compulsiva 
esigenza psicologica di ripetere l'esperienza. Tale esigenza durava perï¿œ 
non piï¿œ di 1/2 giorni, trascorsi i quali non ne sentivo piï¿œ la mancanza.
 
Vedrai che entro breve non sentirai piï¿œ alcuna mancanza ma solo benefici.
 
Peraltro, secondo un autorevole studio, lo zucchero piï¿œ dannoso per il 
nostro organismo, anche se puï¿œ sembrare strano, ï¿œ il fruttosio.
 
 
 

 fianco.
 
Concordo in pieno: le poche volte che per puro caso il caffï¿œ ï¿œ venuto 
zuccherato, l'ho dovuto buttare per il disgusto.
 

 zuccherato, l'ho dovuto buttare per il disgusto.
 
 
incredibile davvero


 simili.
 
Vabbè ma parlare di caffè da voi è un po' come parlare di calcio guardando
(sigh...) il Napoli B in EL eh... 
 
 


 
Ti riporto la mia esperienza.
Saccarosio eliminato completamente da almeno 6 anni (e faccio ben
attenzione ad evitare saccarosio contenuto in preparazioni più
complesse): decisamente non ne sento la mancanza e i dolci ormai li
mangio pochissimo, quasi nulla, senza rimpianti.
Effetivamente la prima cosa che (alla lunga) capisci è che mantieni il
peso molto facilmente. E andando avanti con l'età, secondo me, è
fondamentale.
Cmq l'altra cosa che veramente ti cambia è l'assenza di SALE. Fidati.
Eliminalo dalla dieta e, non scherzo, ti sembrerà di fermare
l'orologio biologico. Serio. Ma per far questo ci vuole molto
autocontrollo e risolutezza, perchè il sale è praticamente ovunque.
E poi l'olio d'oliva. E' assurdo come ti aggiusta tutte le tue carenze
e scompensi.
 

 autocontrollo e risolutezza, perchï¿œ il sale ï¿œ praticamente ovunque.
 
Eh, come fai?
Ok eviti schifezze varie tipo noccioline e co.
E non sali le pietanze.
Ma oltre a questo?
 
 

 l'orologio biologico. Serio. 
 
infatti mi parlavano anche di questo aspetto, togliendo il sale alla fine 
non ti accorgi nemmeno + che manca il sale dai cibi (in quanto ti abitui) e 
in ottica dieta elimini la ritenzione idrica che ti provoca.


 e scompensi.
 
Ok x zucchero e sale.
Ma l'olio d'oliva?
NN l'ho capita....cioï¿œ a meno che non te lo bevi, un consumo moderato come
condimento che fa?
 

 Ma oltre a questo?
 
 
LOL al pensiero che fino a qualche anno fa avevano successo i thread su 
tette e culi, adesso sull'alimentazione e tra qualche anno immagino sul tipo 
di dentiera e pannolone adatti.


 scorpacciate di verdura e frutta.
 
E sarebbe vita questa?

 incredibile davvero
 
siiii schifo, vomito, il caffe' zuccherato e' lammerda!
 
 
 

 condimento che fa?
 
Io non sono un medico: dico solo che sto provando sulla mia pelle gli
effetti/mancanze di questi tre composti, e devo dire che ho i ritmi
simili a 10 anni fa (attualmente ho più di 35 anni). Beh, non proprio
gli stessi livelli, ma SICURAMENTE non ho cali di nessun tipo.
Per esempio non ho febbre da credo più di 5-6 anni.
Le quantità...che ne so...l'olio ho sempre sospettato aiutasse nella
gestione della macchina-corpo (non chiedetemi come) e da quando ho
potuto ho eliminato tutti gli altri oli ficcando l'EVO sia come
condimento, che come ingrediente, ovunque. Tieni conto che stiamo
parlando di grassi: me ne basta poco...
Infine mi "rimpinzo" di frutta secca e, se possibile, di broccoli:
vediamo che benefici mi daranno...
 
Chiaramente lo sport lo pratico costantemente (ma in modo rilassato,
ne'!), ma questo esula un po' dal topic.
Certo, non faccio come mestiere il minatore :))

 Finalmente una capra che diventa uomo.
 
Mi sa che hai postato il link sbagliato: questo sfata il mito e le 
leggende metropolitane che demonizzano lo zucchero.
 
 

 ha scritto:

il sabato quando gioco a calcio mi riprendo tutte le soddisfazioni perse per 
strada per l'alimentazione da dieta.
 
(sto rinascendo fisicamente)


 
 
 
Ne senti di tutti colori...chi dice di togliere lo zucchero, chi il sale, chi i carboidrati...etc...
Se vuoi andare da un vero dietologo ( coi controcazzi) vai da un medico Ayurveda...
Il resto sono tutte cazzate.

 vai da un medico Ayurveda... Il resto sono tutte cazzate.
 
qui le cose indiane le odiamo
 
 


mi spiace per te...

 mi spiace per te...
 
mi toccherï¿œ morire :-(
 
 

 qui le cose indiane le odiamo
 
Non generalizziamo, c'� grande stima per Geronimo e Toro Seduto.
 
E poi, come dice il mio guru di riferimento:
 
Cammina con gli altri in mezzo alla gente
E non affrettarti che non serve a niente
Tutto sparisce tra le tue mani
Han fatto sparire perfino gli indiani!
 
 
-- 
El f�tbol es uno de los mayores cr�menes de Inglaterra

 (sigh...) il Napoli B in EL eh... 
 
Cioï¿œ?
 
-- 
gnuton