Newsgroup: it.sport.calcio.milan
Titolo: [OT] Panza - Attn lyvyo

Tu e le tue cazzo di maledizioni. Era un mese che non mi pesavo e 
stamane ho fatto la prova. Altro che 74 sono a 76 e mezzo.
Ma, a parte un paio di jeans, *tutti* i pantaloni tengono ancora 
decentemente la panza...

 Altro che 74 sono a 76 e mezzo.
ahahhaa ï¿œ iniziata la fine!
mangiati 8 panini a mezzodï¿œ, coglione!
AHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHHAHAHAAH

Bilbo Baggins ha scritto:

in questo cazzodi ng o si � dei fottuti obesi o degli anoressici
borderline. fortuna che io alzo la media col mio fisico statuario.
-- 
"e si segna in fuorigioco attivo di berbatov che partecipa all'azione
guardando il cross" PYT da isci-fc
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 AHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHHAHAHAAH
I panini li ho giï¿œ levati da qualche giorno.
E stamane ho rinunciato alla nutella per deviare sulla marmellata :-/

 borderline. fortuna che io alzo la media col mio fisico statuario.
Ti spunta un pelo

 E stamane ho rinunciato alla nutella per deviare sulla marmellata :-/
sei il mio mito personale
-- 
Club "ArraPato"
Tessera # 3

 mangiati 8 panini a mezzod�, coglione!
ROTFL! 

 borderline. fortuna che io alzo la media col mio fisico statuario.
fiuuuuuuuuuu che culo!


 sei il mio mito personale
??
O__O

 AHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHHAHAHAAH
SBRUOTOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOFL
ormai ï¿œ sulla definitiva via del declino, diventerï¿œ un ciccione
pazzesco!
AHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHHAHAHAAH (cit.)
-- 
E se va bene a me,
buona oliva a tutti.
R. PatoSaclï¿œ

 Ti spunta un pelo
essendo l'unico, lo custodisco gelosamente sul mio corpo, tipo capello di
homer.


 fiuuuuuuuuuu che culo!
s�, ma il mio pezzo forte sono i deltoidi e i pettorali.


"Bilbo Baggins" ha scritto:

come gi� dettoti in FB... che la maledizione della bilancia colga tutti voi 
under80 

 ha scritto nel messaggio 
news:4a0a87e9$1...@news.x-privat.org...

alla dieta devi aggiungere anche esercizio fisico, se vuoi dimagrire 
significativamente in modo corretto... 

 significativamente in modo corretto...
Guarda che io sono giï¿œ magro eh. 1.84 x 76.5 kg
Ho solo messo kg rispetto alla magressa gaelvica precedente.
Panzettina a parte, ma per quella ï¿œ fondamentale regolarizzare il cibo.


io per quanto esercizio fisico possa fare e per quanto bene mangi avr�
sempre uno strato indelebile di pancia alcolica. me ne vanto.
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 under80
non vale fare come te e magnassela per evitarla.


 sempre uno strato indelebile di pancia alcolica. me ne vanto.
� normale se usi una du demon come integratore salino


 non vale fare come te e magnassela per evitarla.
mi arrangio come posso 

 mi arrangio come posso 
Ti auguro di riuscire a digerirla, altrimenti auguri per l'espulsione

 Guarda che io sono giï¿œ magro eh. 1.84 x 76.5 kg
azz..fisico invidiabile! ;) 

 E stamane ho rinunciato alla nutella per deviare sulla marmellata :-/
AH BEH, ALLORA


 AH BEH, ALLORA
Osti ma � mattina, servono carboidrati e zuccheri!
T�, yogurt, 2 fette pane e marmellata, banana, succo arancia.
Cazzo, meno di cos� non posso!

 altrimenti auguri per l'espulsione
nel caso spero in qualche utile consiglio da lyvyo 

 T�, yogurt, 2 fette pane e marmellata, banana, succo arancia.
ribadisco un concetto gi� espressoti pi� volte e cmq a me molto caro:
MI FAI SCHIFO!!!!!!!!!! 


lo strato alcolico � un'ottima protezione, davanti agli addominali, per
diretti e ganci bassi
posso dire tranquillamente che fisicamente non sono mai stato meglio,
neanche quando facevo 4 allenamenti la settimana per basket stavo cos� bene


 MI FAI SCHIFO!!!!!!!!!! 
Scusa eh, seriamente, cosa c'ï¿œ di poco sano in quella colazione?

 Scusa eh, seriamente, cosa c'� di poco sano in quella colazione?
no, ferma, non parlo di qualit�, ma di quantit�! 

 Cazzo, meno di cos� non posso!
rotfl. la quota di carboidrati che serve giusto a ian thorp prima dei
400000m rana, insomma. si sa che dietro la scrivania si brucia un casino,
del resto.
aggiungiamoci i panini a pranzo che te strafogavi e diciamo che se
continui cos� devi fare il muratore part time per tenerti in una forma che
non sia quella del parmigiano. 


 mangiati 8 panini a mezzodï¿œ, coglione!
ROTFL

 Cazzo, meno di cos� non posso!
Cosi' va bene.
Ma quanta marmellata e quanto succo d'arancia?
:-)
-- 
Scusa, ma ROTFL.
Dimenticate tutti che nel 2006 gli antagonisti per la lotta scudetto
eravamo noi. (L'Aquila Nerazzurra)


 no, ferma, non parlo di qualitï¿œ, ma di quantitï¿œ! 
Al di lï¿œ che il mio metabolismo ï¿œ sicuramente diverso rispetto a quello 
che avevo qualche anno fa.
Perï¿œ prendi quella colazione. Per pranzi mettici un primo e un dolce (no 
panini).
Alla sera, tipo ieri 150 grammi insalata, tonno, olive, 1 mozzarella, 
formaggio (ehm maionese come condimento...)
Oppure due bistecche tacchino/pollo e verdure grigliate.

 neanche quando facevo 4 allenamenti la settimana per basket stavo cos� bene
allenarsi molto e intensamente non vuol dire nulla, purtroppo. vedi i
giocatori di rugby e football ammeregano che oltre ai muscoli hanno
mediamente un sostanzioso strato adiposo. 


 assolutamente necessari. il cervello produce glucosio autonomamente.
????????????????
Mi dici dove l'hai letta, questa?
-- 
Scusa, ma ROTFL.
Dimenticate tutti che nel 2006 gli antagonisti per la lotta scudetto
eravamo noi. (L'Aquila Nerazzurra)


 non sia quella del parmigiano. 
Ok, tolti i panini non mi sento cos� fogna.
Devo limitare certe cose, dato che il metabolismo � diverso da anni fa. 
Per� il peso � ampiamente sotto la soglia di normalit�.
Panzettina a parte, ma su quella non so che farci pi� che limitare 
panini e nutella.

 Oppure due bistecche tacchino/pollo e verdure grigliate.
la mia cena: qualunque cosa. solitamente carne, verdura e formaggi, che non 
mancano quasi mai.
il tutto condito da vino o birra.
Alimentazione praticamente normalissima. 

 Oppure due bistecche tacchino/pollo 
E 'sti cazzi?
-- 
Scusa, ma ROTFL.
Dimenticate tutti che nel 2006 gli antagonisti per la lotta scudetto
eravamo noi. (L'Aquila Nerazzurra)



ma infatti io parlo di stare bene fisicamente, non di fare il modello di
Calvin Klein o il culturista
per essere definito o cose del genere uno deve privarsi di vari piaceri
della vita, e a quel punto preferisco essere una persona sana anche se un
pochino alcolizzata piuttosto che una statua che si priva del panino allo
stadio, della birra con gli amici e via di seguito


 :-)
marmellata sufficiente per ricoprire due fette di pane del mulino 
bianco. Mica ci faccio spessore di 1 cm eh.
E 1 bicchiere di succo arancia.

 Alimentazione praticamente normalissima.
..per un grande obeso.
-- 
Scusa, ma ROTFL.
Dimenticate tutti che nel 2006 gli antagonisti per la lotta scudetto
eravamo noi. (L'Aquila Nerazzurra)


 Alimentazione praticamente normalissima. 
Limita o togli per ora vino e birra.
Per il resto una sola parola: metabolismo. C'ï¿œ chi assimila un casino, 
chi poco, chi nulla.

 E 'sti cazzi?
Ho dimenticato le 2 fette di tiramisu ieri sera. Per� non � la norma!

 O__O
ma cicci, la nutella
che tenerezza mi fai?! :)
-- 
Club "ArraPato"
Tessera # 3

 s�, ma il mio pezzo forte sono i deltoidi e i pettorali.
io punterei pi� sul lato b�
poi, fai un po' tu


 E 1 bicchiere di succo arancia.
OK, va bene.
Nonostante cio' che dice Pr0t351, resto dell'idea che al mattino si
debbano assumere sia zuccheri semplici, di rapida assimilazione e utili
dopo il digiuno notturno, che zuccheri (o carboidrati :-)) complessi, che
ristabiliscano le scorte qualche ora dopo aver finito i semplici.



e invece dovrebbe esserlo, diobono! no alle privazioni, s� alla bella vita
ovviamente viene in mente Homer con la maglietta "no fat chicks"


 Ho dimenticato le 2 fette di tiramisu ieri sera. Per� non � la norma!
VABBE', CAZZO, E POI VIENI AD APRIRE 3D PERCHE' SEI GRASSO????


 Ma quanta marmellata e quanto succo d'arancia?
esperto, la mia colazione �: bicchiere d'acqua, tazza di latte
completamente scremato con una razione di cereali all bran schifosi
(praticamente solo crusca) con successiva razione di cereali buoni tipo
all bran flakes and fruits o muesli cameo (sicuramente con pi� zuccheri e
grassi).
Al termine una tazzina di caff� rigorosamente senza zucchero.
Se una mattina ho particolarmente fame aggiungo 2-3 biscotti ma � tipo una
volta la settimana
Va bene cos�?
-- 


 che tenerezza mi fai?! :)
Osti, ï¿œ una delle godurie della vita!
La nutella ï¿œ la vita!

 ..per un grande obeso.
te l'ho mai detto che mi stai sul cazzo?
:-( 

 Limita o togli per ora vino e birra.
IERI SERA CI SONO RIUSCITO!! 

 ristabiliscano le scorte qualche ora dopo aver finito i semplici.
Ti voglio bene. Il problema � per� la panzetta. Speriamo che una 
regolarizzazione di carboidrati e nutella funzioni :-)

 ma su quella non so che farci pi� che limitare panini e nutella.
bah, dai non dico niente di rivoluzionario se te dico de magnatte a pranzo
e a cena della verdura che senza dubbio ti sazia maggiormente, evitando i
famosi crampi. ad esempio, ma per dirne solo una eh, a colazione potresti
lasciare solo il succo e sostituire la banana con una mela (che sazia di
pi� ed � meno zuccherina), ma mangiandola come spuntino. 


 La nutella ï¿œ la vita!
come moretti insegna
sï¿œ, buonina, ma non ne vado pazza
sicuramente potrei vivere senza sentirne assolutamente la mancanza
io amo il salato :)


 della vita
mica vero. pensa alla chetogenica ;)
a volte, nel weekend, facevo ricariche di carbo a pizza e panini
farcitisimmi (provola e porchetta), e perdevo comunque ulteriore grasso.


 io amo il salato :)
Idem. Ma ci sono alcuni dolci per cui vado matto.

 Va bene cos�?
Dipende.
Come dice Bilbo, giustamente, dipende dal TUO metabolismo.
Come fornitura di nutrienti, e' corretta, anche se io abbasserei un po' il
rifornimento di carboidrati complessi (cereali, ma dipende da quanti te ne
scofani) e aggiungerei un frutto, per le vitamine (ideale la spremuta di
agrumi).
-- 
Scusa, ma ROTFL.
Dimenticate tutti che nel 2006 gli antagonisti per la lotta scudetto
eravamo noi. (L'Aquila Nerazzurra)


 te l'ho mai detto che mi stai sul cazzo?
La verita' fa male. eh?


 La verita' fa male. eh?
devo cominciare a sfatare questo mito sulla mia obesit�!
vi inonder� di foto!!!!!!!!!!!
e scoprirete cos� mille difetti... ma almeno non il grasso!
:-( 

 pi� ed � meno zuccherina), ma mangiandola come spuntino. 
Condordo.
-- 
Scusa, ma ROTFL.
Dimenticate tutti che nel 2006 gli antagonisti per la lotta scudetto
eravamo noi. (L'Aquila Nerazzurra)


 Condordo.
azz...
Concordo


 regolarizzazione di carboidrati e nutella funzioni :-)
per me conta anche molto la postura.
Da quando ho cambiato lavoro sto molto pi� in macchina e ho smesso di
andare in palestra. Ho anche ridotto le calorie ingerite ma nonostante
questo sono ingrassato (e me lo immaginavo) ma il fatto � che tutti i
chili sono andati nesorabilmente sulla pancia.
Cazzo ho le braccia e le gambe magre come quando avevo 18 anni e una panza
bella tonda da ragioniere che mi fa cagare
-- 


 bella tonda da ragioniere che mi fa cagare
E' cos�. A noi uomini i kg si accumulano l�.
Pure io ho le gambe magre, ma col cazzo che i kg vanno l�.

 bella tonda da ragioniere che mi fa cagare
Un classico.
Fattene una ragione.
-- 
Scusa, ma ROTFL.
Dimenticate tutti che nel 2006 gli antagonisti per la lotta scudetto
eravamo noi. (L'Aquila Nerazzurra)


 agrumi).
IL frutto mi gonfia la pancia a dismisura. La spremuta di agrumi mi fa
acidit�
-- 


 cannibale, a meta' mattina o pomeriggio, non viene.
avrai una dieta molto meno ricca di amidacei di quella di bilbo,
evidentemente.
-- 
"e si segna in fuorigioco attivo di berbatov che partecipa all'azione
guardando il cross" PYT da isci-fc
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 


 Fattene una ragione.
ma fare addominali serve? quando andavo in palestra ne facevo molti
convinto che una muscolatura pi� tonica servisse. in realt� il fatto era
che controllavo genericamente il peso ma gli addominali in s� per la
pancia non servivano
-- 


 acidit�
Minchia, se sei difficile...
Una centrifugata di carote/sedano/zucchine?
-- 
Scusa, ma ROTFL.
Dimenticate tutti che nel 2006 gli antagonisti per la lotta scudetto
eravamo noi. (L'Aquila Nerazzurra)


 pancia non servivano
Serve solo se regoli l'alimentazione. Altrimenti nada, la panza copre il 
muscolo.
Quindi prima alimentazione regolare poi addominali.

 La nutella ï¿œ la vita!
sei saggio dildo

 come moretti insegna
ah bï¿œ se insegna moretti siamo in una botte di ferro

 evidentemente.
Be', 8 panini non li mangio, ovviamente.
:-)
-- 
Scusa, ma ROTFL.
Dimenticate tutti che nel 2006 gli antagonisti per la lotta scudetto
eravamo noi. (L'Aquila Nerazzurra)


 :-)
HO SMESSO!
Anche perch� quel lievito che usano mi restava indigesto.

 mica vero. pensa alla chetogenica ;)
ou cristo
rocomincia

 :-)
-- 
"e si segna in fuorigioco attivo di berbatov che partecipa all'azione
guardando il cross" PYT da isci-fc
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 


 rocomincia
VI MERITATE IL LIEVITO DI BILBO, ECCO 


 anche (anzi, soprattutto), in diete iperglicemiche.
E' il discorso della tolleranza, che vale per le droghe e, come dicevi tu,
per gli zuccheri; ma siamo in presenza di casi particolari.
-- 
Scusa, ma ROTFL.
Dimenticate tutti che nel 2006 gli antagonisti per la lotta scudetto
eravamo noi. (L'Aquila Nerazzurra)
