Newsgroup: it.sport.calcio.milan
Titolo: [OT] OVER 30: uomini a noi!

zio scandalo all'alba dei 33 mi ritrovo a pera!
ma come è posssibile? dai 28 è partito un lento declino!
tempo per attività fisica non lo voglio trovare perchè vorrebbe dire 
negarlo alla famigghia... copme pozzu fareeeee!
cerco sostegno morale

 cerco sostegno morale
Fatti venire un esaurimento nervoso con attacchi di panico.
L'anno scorso ho perso 12 chili in 3 mesi! Funziona! Ad agosto al mare ero
un figurino :)
-- 
"Perchè sei così grasso?"
"Perchè ogni volta che mi fotto tua moglie, lei mi dà un biscotto."
(Eddo Brandes)

 cerco sostegno morale
S O S T I E N I M I L A N O

 un figurino :)
merda!
brutta storia! ora stai meglio? dai tuoi ost si direbbe di no! 
aAHAAHAAHAHAH non fa ridere lo so :(

 ha

Fatti consigliare una dieta d'urto da P.M ;)

 negarlo alla famigghia... 
mi permetto di dissentire, pur rispettando in pieno il tuo istinto
paterno. so cazzate: bastano 2 ore a settimana per "tirarsi in piedi" 
-- 
sign in progress
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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ab...@newsland.it

 S O S T I E N I M I L A N O
grazie, anzi G R A Z I A M I L A N O

 so cazzate: bastano 2 ore a settimana per "tirarsi in piedi" 
SVELAMI IL TUO SEGREto o divina tazzulella e cafè

 zio scandalo all'alba dei 33 mi ritrovo a pera!
ecco, è già pronta la scusa per saltare la cena blasfema!
Scherzi a parte, non hai palestre vicino dove andare in pausa pranzo? Io 
non lo farei mai (temo il pomeriggio ko), però se non vuoi andarci la 
sera...

 zio scandalo all'alba dei 33 mi ritrovo a pera!
Anche tu vittima di MilanLab

 SVELAMI IL TUO SEGREto o divina tazzulella e cafè
poi ti depilarai l'uccello

 grazie, anzi G R A Z I A M I L A N O
non c'è di che
S N E L L I S C I M I L A N O

 cerco sostegno morale
rassegnati, sarà sempre peggio. 

 aAHAAHAAHAHAH non fa ridere lo so :(
Niente di grave, sono una persona ansiosa per natura, ormai ho imparato a
dominare situazioni di panico. L'anno scorso prima di andare in ferie il mio
fisico ha "scaricato" 18 mesi di stress su un progetto molto importante. In
una cinquantina di giorni ho "spurgato" tutto. Alla fine è stato salutare,
ho mangiato un sacco di frutta, verdura, ho smesso di bere quel già poco
alcool che bevevo e ho perso una dozzina di chili :)


 Fatti venire un esaurimento nervoso con attacchi di panico.
ma lui non vive in una città che viene storpiata dai forestieri


 negarlo alla famigghia... copme pozzu fareeeee!
Ma per favore !!! E' solo pigrizia mentale la tua: basta volerlo e il tempo 
si trova! 

 poi ti depilarai l'uccello
piuttosto divento come koty

 poi ti depilarai l'uccello
il rimmel è solo il passo successivo

 rassegnati, sarà sempre peggio.
aahahahahahaha
e sia

 poi ti depilarai l'uccello
ed avrą 7 amanti.


 rassegnati, sarà sempre peggio. 
partecipa anche tu al corso di ginnastica pre-parto

 ed avrà 7 amanti.
sì amanti, amanti del vermicello
che scena disgustosa

 SVELAMI IL TUO SEGREto o divina tazzulella e cafč
essere a pera č un po' generico...che ti senti? quali sono i tuoi
obiettivi?


 ed avrà 7 amanti.
lei sicuro, mica potrà vedere quella testa di tacchino spiumata e non 
ridere...

 piuttosto divento come koty
"Padre, perdona loro perchè non sanno quello che dicono" (cit.) 

 ha scritto nel messaggio 
news:72ue2qF...@mid.individual.net...

un po' di sport non e' incompatibile con una famiglia.
qualche amico con cui giocare a calcio/calcetto? 

 negarlo alla famigghia... copme pozzu fareeeee!
La candela metabolica? Ask Pontello... 

 obiettivi?
mi basta scendere la panza e i cuscinetti sui fianchi
le menne a sto punto le tengo e saltuariamente mi titillerò i capezzoli

 qualche amico con cui giocare a calcio/calcetto?
ne ha uno con cui gioca al dottore

 "Padre, perdona loro perchè non sanno quello che dicono" (cit.)
non fraintendermi
massima stima

 cerco sostegno morale
Mal comune mezzo gaudio.
-- 
\      /
 O o
 =.=

Baoh ha scritto:


CON TE TANTO RIDE A PRESCINDERE


 mi basta scendere la panza e i cuscinetti sui fianchi
in primis alimentazione
altrimenti puoi anche ammazzarti di addominali ma la panza ti resta 
sopra al muscolo

 La candela metabolica? Ask Pontello...
mi dicono abbia un gradevole aroma di agrumi.

 massima stima


 La candela metabolica?
con la droca ho smesso
cmq chiedero al governatore di rho-pero

 cerco sostegno morale
1. dieta
2. ti svegli prima nel weekend e vai a correre (con regolarità altrimenti
non iniziare nemmeno)
(a me salva il calcio, tra allenamento e partita al sabato smaltisco quel
chiletto che di riffa o di raffa metterei su ogni settimana)
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 qualche amico con cui giocare a calcio/calcetto?
Hai ragione Fabio (cit.), dai io con tre figlie riesco ancora a fare il 
campionato di prima divisione di basket a 42 anni, il tempo si trova, 
basta volerlo.

 mi basta scendere la panza e i cuscinetti sui fianchi
1. Dieta
2. Vai a correre / a fare un'altra attività aerobica (ma senza il punto 1 
non cavi comunque un ragno dal buco)
Attendo le sferzate correttive di Pulci :-\

 Mal comune mezzo gay.
ahia

 ginnastica pre-parto
figurati, FIGATA INCREDIBILE!!!
Con la scusa della moglie incinta mi sto scrofando l'impossibile.
"Amore, ma non hai voglia di xxx, yyy, zzz???"
"Mah, veramente no"
"Ok, ma per sicurezza compriamoli, non si sa mai"
PS: l'altra sera ho fatto credere a mia madre (eravamo a cena dai miei) che 
mia moglie avesse voglia di un particolare piatto. Lei ovviamente si è fatta 
in 4 per preparalo. Poi la sera l'ho praticamnte mangiato solo io, 
GODENDO!!!!!
AH AH AH AH AH AH AH AH AH AH AH AH AH AH AH AH A 

 ammazzarti di addominali 
non servirebbe nemmeno se mangasse pulito. un paio di serie a settimana
sono più che sufficienti. gli addominali, essendo fasci muscolari
"posturali", vengono anche sollecitati quando fai cyclette, pedditte.


 AH AH AH AH AH AH AH AH AH AH AH AH AH AH AH AH A 
ecco, mi sono ribaltato dalla sedia

 cerco sostegno morale
36 anni, siccome per 15 anni ho fatto nuoto agonistico, il terrore di 
smettere e diventare un bonzo di riace, mi fa andare ancora in piscina da 
anni (in pratica non ho mai smesso).
l'unica postilla è che ci vado la mattina presto, vuoi perchè la piscina a 
quell'ora è aperta, vuoi perchè in qualsiasi altra ora del giorno rompo il 
cazzo alla famiglia appunto.
ad oggi sono 3-4 chili sopra di quando avevo 20 anni.
ovviamente faccio tutto questo per potermi sfondare di cibarie ogni volta 
che vengo invitato a farlo senza ansia da pinguedine o dover rifare il 
guardaroba (sarebbe un dramma rinunciare a quei bellissimi jeans comprati 15 
anni fa, totalmente scoloriti, consumati sulle cuciture, ma impossibili da 
non portare ancora oggi)
saluti
Roberto
FV 

 tutte le sere.
questo č un problema che ci accomuna, non ce la faccio devo sempre e
comunque sgranocchiare alla sera.
(se non fosse per quello avrei una alimentazione molto equilibrata)


 chiletto che di riffa o di raffa metterei su ogni settimana)
Per mettere un chilo bisogna assumere circa 7000 calorie in eccesso.
Giocare a calcio a livello intenso ne brucia circa 350 all'ora. O giochi per 
circa 20 ore o non è il calcio al sabato a salvarti...
(attendo sempre i richiami di Pulci...) 

 > ed avrà 7 amanti.

liviuccio nun sta a entì dti 2 rosiconi. sono invidiosi del tuo nuovo LIFE
STYLE. sono della stessa risma dei fumatori che, quando confessi loro di
voler smettere, ti sparano un "tanto non ce la farai mai".


 AH AH AH AH AH AH AH AH AH AH AH AH AH AH AH AH A
sei un cenio ti male

 trova, basta volerlo.
Questo dipende da tante cose.
Quando io lavoravo a Milano, uscivo di casa con la macchina alle 6.30 e 
tornavo alle 21.00 per la cena.
In quel periodo zero sport e zero vita sociale.
-- 
Henry The Mole.
"I can't believe I ate the whole thing!" 

 "posturali", vengono anche sollecitati quando fai cyclette, pedditte.
ok, però ricordo bene che 2 anni fa mi su qualche chilo. Da magro come 
un chiodo passai a magro come una vite.
Indovina dove finirono quei chili? Sì, sulla panza. Poi smisi di farmi 
250 grammi di ravioli la sera (sì, 250 grammi) e la panza calò.
Inutile dire che gli addominali senza regolazione alimentare non servirono.
Ora vorrei "tornirmi" un po' meglio. Mangio meglio per cui forse ora ce 
la faccio.

 FV
t'invidio brutto toscanaccio dimmerda

 sei un cenio ti male
mia prozzima vittima: zuocera!


 CON TE TANTO RIDE A PRESCINDERE
ovviamente, questo è quello che diceva di me la Condoliza
http://tinyurl.com/c5n563


infatti io mi peso sempre al sabato dopo la partita di calcio (e l'ultima
volta 600 grammi in + rispetto alla settimana prima)


 zio scandalo all'alba dei 33 mi ritrovo a pera!
aspetta di superare il sub-muro dei 35.
Comunque ho i tuoi stessi problemi: appena faccio un po' di attività
fisica seria miglioro, ma poi appena smetto o appena mi lascio andare
ribecco subito tutto con gli interessi.
Ormai sono stabile 4-5 chili oltre il mio peso forma dell'università e 2-3
chili oltre il peso forma dell'inizio lavoro ma soprattutto....
...tutti concentrati nella fottuta pancia, cazzo gambe e braccia sono
quelle dei 18 anni porco zio
-- 


 quelle dei 18 anni porco zio
per il primo dei tre dubito fortemente


 circa 20 ore o non č il calcio al sabato a salvarti...
non č proprio solo cosě: se sei allenato bruci meglio e di piů anche a
riposo. Peraltro nel lungo periodo riduci anche quelle tipiche sensazioni
di fame solo nervose


 riposo.
Sě, beh con un attivitŕ aerobica prolungata e costante, non certo con la 
sgambata settimanale.

 per il primo dei tre dubito fortemente
LOL non mi ero accorto
in ogni caso rosica pure, viene ancora su con fulgida maestosità e
caparbia resistenza


 caparbia resistenza
ogni quanto?

 Attendo le sferzate correttive di Pulci :-
tutto giusto, però non disdegnerei la tonificazione muscolare. a partià di
peso, un corpo con più muscolo brucis di più. ammazzarsi di aerobica imho,
però, serve pochino. la dieta non deve essere assolutamente da fame o dura
poco: leggerissimamente ipocalorica, privilegiando grassi e proteine.
 
-- 
sign in progress


 caparbia resistenza
con gli anni si trasforma da sprinter in maratoneta


 non č proprio solo cosě: se sei allenato bruci meglio e di piů 
E' il contrario, purtroppo.


 wrote in message 
news:72uf6jF...@mid.individual.net...

però non ho detto una cosa: quando uno sport lo sai fare bene perchè lo fai 
da anni è tutto molto più facile.
se dovessi fare qualsiasi altra cosa, bè avrei molta meno volontà di 
farlo...
però lo posso dire, oggi con l'età che ho aver fatto nuoto invece di 
qualsiasi altro sport è manna dal cielo.
ho cominciato per problemi alla schiena a 12 anni, io che volevo ovviamente 
giocare a pallone e diventare come Antognoni
per un po' ho rosicato, ma a 20 anni, le ragazze mi guardavano in quel certo 
modo quando al mare me ne stavo in costume e insomma...
saluti
Roberto
FV 

 sgambata settimanale.
bastano 25 minuti aerobici 3 volte la settimana per avere un enorme
beneficio rispetto all'assenza di attività.
Poi ovvio, si parla del chiletto settimanale, che spesso è dato anche da
ritenzione idrica


 negarlo alla famigghia... copme pozzu fareeeee!
Fai come me: diventa bulimico.
Vomita regolamente nella tazza del cesso quello che mangi e sarai un 
figurino.


 ogni quanto?
ogni solstizio dii primavera



(a parte un bel vaffanculo per avermi escluso dal discorso a prescindere)
se ti metti a fare boxe facendo anche guanti (combattimento blando ma pur
sempre combattimento) ti alleni seriamente per forza perché sennò gli altri
te le suonano. blandamente, ma comunque di santissima ragione
quello che mi legna di più di tutti penso abbia 35 anni


 E' il contrario, purtroppo.
come sarebbe?


 250 grammi di ravioli la sera (sì, 250 grammi) e la panza calò.
in diete leggermente ipocaloriche, a parità di calorie introdotte, il
dimagrimento risulterà più qualitativo in quella dove si fa magnano meno
carbo. la storia della panza è cosa arcinota: siamo uomini. il grasso
viene piazzato fondamentalmente lì. 
-- 
sign in progress


 quelle dei 18 anni porco zio
vabbè dai,  a parte il comprensibile scazzo estetico, il peso va benissimo
ho certi amici che sono letteralmente esplosi, a volte penso che un 
ultracorpo gli abbia assimilati per suzione
saluti
Roberto
FV 

 certo modo quando al mare me ne stavo in costume e insomma...
Tipico di voi ghei.


 viene piazzato fondamentalmente lì. 
Quindi proseguo con i carbo ridotti e mi addominolo 3 volte la settimana?

 quello che mi legna di più di tutti penso abbia 35 anni
sono un anima fragile
aborro la violenza

 ogni solstizio dii primavera
equinozio... il solstizio è d'estate o d'inverno
per dirti
saluti
Roberto
FV 

 come sarebbe?
Se sei ben allenato, e' piu' difficiloe smaltire il sovrappeso.
In genere, quando si inizia a fare attivita' fisica, per le prime volte,
si hanno cali importanti.
Poi, col passare del tempo, la curva tende ad appiattirsi.
In pratica, e' piu' facile per lyvyo perdere 10 chili che perderne 1 per
Ronaldinho.
Questo credo dipenda dai differenti tipi di metabolismo e di "scorte"
energetiche del fisico.


 viene piazzato fondamentalmente lì. 
per quale motivo non si deposita sul pacco?
spiegamela

 spiegamela
i corpi cavernosi non ingrassano

Roberto Messora ha pensato forte :

in sostanza era un modo elegante per dire che non gli si alza mai :(

 Fatti consigliare una dieta d'urto da P.M ;)
piemme, se ben ricordo, ha fatto una chetogenica senza ricarica di carbo
nei weekend...
nun se po, fidate 
-- 
sign in progress


 per dirti
non hai capito, era un modo per dire MAI

 Tipico di voi ghei.
tipichissimo
poi a quell'età ero anche un dark e andavo al Motion e al Rainbow con 
l'highliner agli occhi come Robert Smith
e mi sentivo tronfio (e lo rifarei ancora se a 36 anni e con molti meno 
capelli non sembrassi un idiota)
saluti
Roberto
FV 

Bilbo Baggins ha detto questo mercoledì :

neanche se si riempiono con quella schiuma isolante che si usa per i 
serramenti?

 equinozio... il solstizio è d'estate o d'inverno
Purtroppo per lui, l'errore era voluto.
Un po' come le calende greche.


Bilbo Baggins ha pensato forte :

in korea 1,5 minuti valgono una canottiera

 viene piazzato fondamentalmente lě.
perň meglio lě che dove lo piazzano le donne
ho detto
saluti
Roberto
FV 

 wrote in message 
news:72ufrhF...@mid.individual.net...

cazzo non ci avevo pensato...
saluti
Roberto
FV 

 nei weekend...
sbagliato
-- 
Club "Thiago Silva: il Pato della difesa". Tessera numero 1

 serramenti?
http://www.medicitalia.it/02it/consulto.asp?idpost=7830

 wrote in message 
news:72ufs3F...@mid.individual.net...

my god come sono messo male
saluti
Roberto
FV 

  ha fatto una chetogenica senza ricarica di carbo
ah bhe allora

 in korea 1,5 minuti valgono una canottiera
una M, grazie


ma (con le tue parole) "inculare a sancue" è violenza?


 caparbia resistenza
Che immagine raccapricciante.


 i corpi cavernosi non ingrassano
beh, tu prova a mettergli davanti un bel paio di chiappe, rigorosamente 
femminili, a novanta e poi vedi come ingrassa...eccome se ingrassa. ;-)

 e mi addominolo 3 volte la settimana?
se fai altri esercizi mutliarticolari basta una volta. un 2x15, mantenedo
la contraazione per un paio di secondi. se fai i crunch su panca non serve
arrivare con la faccia tra le ginocchia. errore comunissimo. basta
un'escursione molto più limitata.
-- 
sign in progress


 sbagliato
che l'hai fatta o che se po?


 ultracorpo gli abbia assimilati per suzione
sì, diciamo che non sono irriconoscibile, ma la pancetta mi dà un fastidio
enorme
-- 


 che l'hai fatta o che se po?
che ho fatto una chetogenica CON ricarica.


 ah bhe allora
tranquillo, a te basta anche una banale low carb per vedere i primi
risultati. per low intendo max 70gr di carboidrati. tieni conto che i
carbo sono una droga: più ne magni, più il tuo senso di sazietà nun se
placa. 


 Se sei ben allenato, e' piu' difficiloe smaltire il sovrappeso.
sě, ma č anche piů difficile acquisirlo
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 un'escursione molto più limitata.
sull'escursione limitata già sapevo. Diciamo che sono esercizi che 
voglio fare in casa, tipo al mattino o alla sera.
Tipo piegamenti per pettorali e crunch.

 per quale motivo non si deposita sul pacco?
addio
-- 
sign in progress


 ma (con le tue parole) "inculare a sancue" è violenza?
o piacere
non sta a me giudicare

 placa. 
spiegagli cos'è una chetogenica, prima
-- 
Club "Thiago Silva: il Pato della difesa". Tessera numero 1

 che ho fatto una chetogenica CON ricarica.
ricordavo male o pensavo a tutt'altro quando mi parlavi, come al solito ;)


 che ho fatto una chetogenica CON ricarica.
ma per ricaricarti ti chiamaveno?

 ricordavo male o pensavo a tutt'altro quando mi parlavi, come al solito ;)
o lo dicevo al tuo sosia cartonato.


 ho un peso stabile.
e 'sticazzi no?
beato te...
saluti
Roberto
FV 

 beato te...
quoto

 Tipo piegamenti per pettorali e crunch.
mah. mi sembra un po' incompleta. se proprio non puoi andare in palestra,
meglio le classiche flessioni.


 beato te...
sì certo, però vorrei appunto limare la panzetta che mi è venuta.
Sul mettere peso ci ho rinunciato. Nemmeno se mangio più di così ingrasso.


da parte tua è amore a prescindere, dunque. filosofia interessante, che ti
accomuna con El Violador de Piramides
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

Bilbo Baggins ha pensato forte :

magnate un panino in meno
a stronzo

 da parte tua è amore a prescindere, dunque. 
sempre
LOV LOV LOV

 ma (con le tue parole) "inculare a sancue" è violenza?
pare che sia la figa del 2000 a sentire icchè dicono i ragazzini...
CHE IDDIO MI VOGLIA EVITARE UNA PROLE DI SESSO FEMMINILE, SOLO BIMBI 
MASCULI PLEASE

 ho un peso stabile.
Esattore, smettila! 

 meglio le classiche flessioni.
Aggiungo 1 ora di tennis la settimana e 1 ora di piscina (1.8 km circa).
In palestra mi sono sempre rotto le balle, zero.
Quando parlo di piegamenti intendo appunto le flessioni. Ma per incidere 
sulla panzettina serve altro.

 a stronzo
bravo, così dimagrisco
è un cane che si morde la coda

 o lo dicevo al tuo sosia cartonato.
IL GEMELLO METTILO NEL CULO


 tempo per attività fisica non lo voglio trovare
Parti con 100 flessioni al dì, magari prima di un pasto importante
Compra una panchetta per addominali e prendi l'abitudine di farne tutti i 
giorni; compra un paio di manubri per le alzate laterali, lento dietro etc
Tutta roba semplice da fare in casa
Smettila di mangiare merdate tipo fritti, dolciumi, caramelle, merendine e 
altri troiai come le bibite gassate
Evita le diete ipocaloriche
Mangia spesso
Tromba di più 

 Esattore, smettila! 
Rispetto al lavoro precedente, dove avevo la mensa, ho tolto secondo e 
contorno dal pranzo...

 contorno dal pranzo...
chettedevodě?
BEATO TE che nonostante tutto sei magro 

 Tromba di più
la fai facile tu

 giorni; compra un paio di manubri per le alzate laterali, lento dietro etc
e che c'entra col dimagrire?

 la fai facile tu
Colazione (tazzona di latte con special k piů uno yogurt)
Spuntino (un frutto)
Pranzo (pasta, carnazza sacra, o pesce, due fettine di pane, verdura, 
frutta)
Spuntino (altro frutto)
Merenda
Cena (carnazza sacra, o pesce, una fetta di pane, verdura, frutta)
Pochi condimenti perniciosi, olio EVO a crudo
Un'oretta di flessioni, addominali, squatt e alzate laterali prima di cena.
Ed č subito Champions 

 t'invidio brutto toscanaccio dimmerda
beh, dubito che tu possa trovare una soluzione che non comporti dei 
sacrifici
per perdere peso le parole d'ordine sono costanza e sacrificio
perchè il punto sta nel fare attività non di grandissimo sforzo ma 
prolungata nel tempo (non certo una grandissima faticaccia di 5 minuti) e 
soprattutto fatta con gran regolarità (almeno 2-3 volte la settimana)

 Un'oretta di flessioni, addominali, squatt e alzate laterali prima di cena.
ah, vai ancora a scuola. Ok allora.

 e che c'entra col dimagrire?
niemte cristo! ma lo vedi quanto mi fa sudare sto bastardo?

 ah, vai ancora a scuola. Ok allora.
Certo, se uno fa turni di 18 ore in miniera, non ha bisogno di tonificare 
granchè 

 e che c'entra col dimagrire?
Perdere semplicemente peso serve a poco
Tonificare bisogna
E in quel caso, 2 sedute di addominali alla settimana servono a poco o nulla
Sempre meglio che niente, eh.


penso che al giorno d'oggi sia più facile fare sulle 12 ore in ufficio,
scazzo completo e stanchezza malvagia (quant'è bello essere stanchi per aver
fatto sport, quanto girano i coglioni ad essere stanchi per essersi occupati
di menate irrilevanti per la nostra persona per ore ed ore)


 alla famigghia... copme pozzu fareeeee!
LA FAMIGLIA?
SEI UNA FIGHETTA?
ALZA QUEL CULO E FAMMI 50 FLESSIONI!!
MUOVI IL CULO, SOLDATO PALLA DI LARDO!!
:p

 di menate irrilevanti per la nostra persona per ore ed ore)
Qualunque lavoro si faccia, un'oretta per gli esercizi si trova sempre, 
specialmente se si sceglie di farli in casa 

 Sempre meglio che niente, eh.
beh, certo, qualsiasi attività è meglio che niente

 e 1 di marmellata. A volte 1 yogurt.
O _ O 

 farli in casa
Certo, se sei uno statale che lavora solo al mattino. 

 specialmente se si sceglie di farli in casa 
Non convivi nè hai famiglia.
Chiaro che è tutto un discorso di volontà, ma ci sono priorità. Alla 
sera, se arrivi a casa dopo le 8, tutto ciò che vuoi è stare coi tuoi 
figli e con la tua famiglia.
Altrimenti tuo figlio lo vedi solo nel weekend.

 Altrimenti tuo figlio lo vedi solo nel weekend.
porcacciatroia, devo quotare tutto!
sto male, ho bisogno di riposo 

 a stronzo
ROTFL
me morto
bellissimi il livore e l'invidia che si nascondono in queste poche parole 
:-D


quante ripetizioni giornaliere fai di Gufosuka?


 wrote in message 
news:72uj7bF...@mid.individual.net...

quotone
saluti
Roberto
FV 

 un figurino :)
LOL

 wrote in message 
news:72uiesF...@mid.individual.net...

l'hai detto gionni
saluti
Roberto
FV 

 quante ripetizioni giornaliere fai di Gufosuka?
pare che bin laden stia approntando casmpi di addestramento dove 
insegnerà il gufosuka
altro che bombe umane

 quante ripetizioni giornaliere fai di Gufosuka?
dipende da quanta gente fastidiosa incontro

 negarlo alla famigghia... copme pozzu fareeeee!
'mpari ri unni si?

 beh, certo, qualsiasi attività è meglio che niente
Pacifico 

 Non convivi nè hai famiglia.
Questo è vero 

 Certo, se sei uno statale che lavora solo al mattino.
Non vorrei mai brunetta come personal trainer 

 Non vorrei mai brunetta come personal trainer
basta sparargli una faccina se ti impone un esercizio che non gradisci 

 negarlo alla famigghia... copme pozzu fareeeee!
io sto per fare la stronzata dell'anno, cioè comprare un'ellittica per
fare esercizio in soggiorno (dicono sia meglio di qualsiasi cyclette,
step e cazzi vari)
guarda, se hai pazienza....dopo 2 mesi di inutilizzo te la
vendo   :)))))))))))))))))))  ehehehehheh

fsr1978 ha spiegato il 25/03/2009 :

SE VUOI LA SCAMBIO PER UN TAPIS ROULANT
MAI UTILIZZATO
FORSE 1 VOLTA
:(

 contorno dal pranzo...
fino a 34 anni ero magro quasi come te e
mangiavo e bevevo più di te ora sono quasi
80 kg tutti de panza, cambia abitudini
oppure ti ritroverai con un paio di cocomeri al posto
dello stomaco, col passare degli anni 

 dello stomaco, col passare degli anni
AHAHAHAHAHAHAHAHAH
DIGLIELO BUBU'
AHAHAHAHAHAHAHAHA

 al Motion 
di dove?
-- 
Club "ArraPato"
Tessera # 3

 di dove?
NON CONOSCI IL MOSCIO ANLIMITED?
MA DOVE VIVI?

 MAI UTILIZZATO
rooooooooooootfl!!!!!!
credevo non ti fossi ancora avvicinato all'allenamentLoL da
camera   :))
il tapi rullante credo sia l'attrezzo che userei meno nella vita...
cmq, allenamento a parte, per snellirsi basta mangiare meno  :)
l'anno scorso mi son bastati 2 mesi di alimentazione regolata (mai
cibo fuori pasto, poco alcool, no una pizza alle 2 di notte prima di
dormire, no 2 hg di pasta a cena...) per perdere quasi 8 kg, da 87 ero
riuscito a veder la lancetta sotto gli 80 (al che, soddisfattissimo,
ho ripreso a porcare e ora son tornato esattamente come prima  :ppp)

 AHAHAHAHAHAHAHAHA
fossi in te non riderei troppo
pensa che ne ho 43 di anni a 33 ero 62kg
chisssà come sarai tu alla mia età ;-))

 chisssà come sarai tu alla mia età ;-))
un figurino

 ho tolto secondo e contorno dal pranzo...
...
-- 
"e si segna in fuorigioco attivo di berbatov che partecipa all'azione
guardando il cross" PYT da isci-fc
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 alla famigghia... copme pozzu fareeeee!
Stai già accampando scuse per non venire a cena da palonzo?
-- 
http://tinyurl.com/rdgcl

 Stai già accampando scuse per non venire a cena da palonzo?
continuate a dubitare di me
ma io vi stupirò
ho già prenotato l'epilazione definitva per sabato, pedditte

 tutto ciň che vuoi č stare coi tuoi figli 
unisci l'utile al dilettevole: usali come bilancieri.


 cerco sostegno morale
Cambia lavoro (datti ai campi) oppure parcheggia la macchina a 300 
metri dall'ufficio.
Fai le scale a piedi.
Mangia tanta frutta & verdura e sfrutta ogni singola occaisione (anche 
stando seduti) per fare ginnastica.
Cerca poi di cambiare il tuo metabolismo in modo da bruciare di più 
(aumenta il numero di pasti diminuendone la quantità)
Comprati questo 
http://www.youtube.com/watch?v=wkxFWVGqUCg
Prega.
^__^
-- 
Giacomo
  np: (Foobar is not active ;-)

 ho già prenotato l'epilazione definitva per sabato, pedditte
Quindi lunedì sarai tutto ruvido per la prima tagliente ricrescita. Se 
non sapessi che salterai con scuse improbabili l'incontro, quasi me la 
prenderei.
-- 
http://tinyurl.com/rdgcl

 sapessi che salterai con scuse improbabili l'incontro, quasi me la prenderei.
sarò liscio come il culetto di n infante

 cerco sostegno morale
l'unica cosa che posso dirti
che almeno voi non dovete anche lottare contro la così reclamata
ineststetismo della pelle
ti ho sollevato un po' di più il morale eh?
:)


 di dove?
merate
stiamo parlando però di 10-15 anni fa
saluti
Roberto
FV 

 wrote in message 
news:72ulp3F...@mid.individual.net...

ma "di dove" credo fosse rivolto a me
saluti
Roberto
FV 

 a stronzo
rotolo
/post dell'anno
-- 
E se va bene a me,
buona oliva a tutti.
R. PatoSaclà

 stiamo parlando però di 10-15 anni fa
10 anni fa a merate andavo in locale in una stradina di fianco 
all'ipermercato.
Appena entrati bancone al centro del locale. E aveva anche una parte 
fuori. Il nome proprio non lo ricordo.

 stiamo parlando però di 10-15 anni fa
bei tempi, bel locale,
:(

 di marmellata. A volte 1 yogurt.
Cristo! Se mangiassi io questa colazione, mi troverei 30 kg. in piu' in 
una settimana :-(
-- 
"La Compagnia dell'Over"
Codice Betfair UDEPEGMHE
http://it.pokerstrategy.com/uMX1VI

 una settimana :-(
Però, aspettate, a volte, inverto le fette. 2 di marmellata e una sola 
di nutella.

 wrote in message 
news:72uo6cF...@mid.individual.net...

mmhhh vediamo, uno ci sarebbe che corrisponde, ma non è proprio di fianco 
all'ipermercato seppur non molto lontano.
ed è vicino al liceo scientifico/ragioneria
saluti
Roberto
FV 

 ed è vicino al liceo scientifico/ragioneria
Beh se non di fianco, la stradina era molto vicina e sempre da quella 
parte della strada.
Altrimenti c'era quel locale sulla strada per Lecco, col parcheggione e 
di fronte al benzinaio. Oppure quello di fianco, con il nome scolpito su 
un cerchio di pietra. Cazzo non ricordo manco un nome...
Come nome ricordo solo Spini a Robbiate, locale sfigatissimo.

 spiegagli cos'è una chetogenica, prima
dieta efficacissima e scuoia adipe, ma per farla funzionare devi essere
preciso (soprattutto con le ricariche di fine settimana, che spesso
vengono codificate dal mangione inguaribile come abbuffate senza sosta).
visto che a quanto pare lyvyo fino ad oggi se magnato lammerda, meglio un
iniziale approccio meno drastico e più semplice, ma cmq efficace (visto
che parte da 0).
anyway, in breve, lyvyo, nella chetogenica non tocchi carbo per 12 gg
consecutivi, tranne le verdure (tralascio la spiegazione dei corpi
chetonici etc.) e nei 2 gg successivi ricarichi le scorte di glicogeno
perdute, con i carbo. poi al posto del 12+2 andrai avanti con un 5+2.
l'ideale è una ricarica della durata di 36 ore. una formuletta (di solito
le odio per queste cose), che mi è tornata, però, di fatto utilisisma
quando avevo i miei 5 kg da perdere è la seguente dell'esimio albanesi ed
è relativa al calcolo del fabbisogno calorico in un soggetto sovrappeso:
altezza espressa in m (al quadrato)*600 
540 se sei femmmena.


 nutella.
Gia' :-(
A me per ingrassare di un Kg. basta aprire il barattolo e annusarlo :'(


 540 se sei femmmena.
non ho capito un cazzo
in sostanza non devo mangiare pasta e pane per 15 giorni giusto?

 in sostanza non devo mangiare pasta e pane per 15 giorni giusto?
no, i primi 12: dal lunedė, al venerdė della settimana successiva. poi,
ricarichi 2 giorni (36 ore) e poi vai avanti ad libitum col 5(no carbo)+
2(ricarica). tempo 4/5 mesi e tua moglie non ti riconoscerā pių.


 ma per ricaricarti ti chiamaveno?
ROTFL
-- 
L'Esattore

 max 70gr di carboidrati
ROTFL
duecentocinquanta grammi di pasta a pranzo.
65 kg.
-- 
L'Esattore

 65 kg.
sei giovane.
Se il metabolismo ti assiste ce la fai anche alla mia età.
Poi nin zo.

 Fatti venire un esaurimento nervoso 
O un tumorino. Dimagrimento assicurato.

 Poi nin zo.
il problema è arrivarci, alla tua età.
(vecchio)
-- 
L'Esattore

 (vecchio)
beh se continui ad evacuare ci sfido che poi non ingrassi
(cagone)

 Come nome ricordo solo Spini a Robbiate, locale sfigatissimo.
negli anni 80 faceva il gelato migliore del circondario, poi è andato giù 
alla grande
saluti
Roberto
FV 

 un figurino :)
Stati d'ansia/nervoso e cose del genere possono fare entrambi gli effetti,
perché c'č chi inizia a mangiare incredibilmente in casi del genere.
E' chiaro che se non muti le abitudini dimagrisci un botto. L'anno scorso
scesi sotto i 60, in un periodo abbastanza stressante.
-- 
L'Esattore

 65 kg.
minchia, che scarica.


 scorso scesi sotto i 60, in un periodo abbastanza stressante.
Lo stress, anche se non accompagnato necessariamente da sintomi peggiori,
tende sempre a farti perdere peso.
Per dirti, da 6 mesi a questa parte mangio veramente come un cinghiale, 2
etti di pasta a cena, insaccati e formaggi come se piovesse, dolci... di
tutto. Eppure negli ultimi mesi non ho preso un grammo. Ero 68 kg e 68 sono
rimasto. Perchè lavoro 12 ore al giorno, faccio 50.000 km l'anno per lavoro,
non ho un secondo di tempo per pensare ai cazzi miei, sempre a pieni
giri......
-- 
"Perchè sei così grasso?"
"Perchè ogni volta che mi fotto tua moglie, lei mi dà un biscotto."
(Eddo Brandes)

 giri......
Io sono d'accordo, ma c'è chi sostiene che la fame nervosa possa fare
l'effetto opposto, magari sono due cose diverse. Io comunque sono ammazzato
in continuazione da una forma di stress "latente". In sostanza non mi
accorgo di essere stressato (infatti nessuno che mi conosce tra i miei
amici potrebbe dirti che sono triste/cupo), ma mi capita a volte di avere
sbalzi d'umore incredibili, di cui gli altri si accorgono e io no. 
-- 
L'Esattore

 sbalzi d'umore incredibili, di cui gli altri si accorgono e io no. 
minchia stai sereno!
cazzo sei giovane, studiato eccheccazzo vivi tranqui!

 cazzo sei giovane, studiato eccheccazzo vivi tranqui!
questa è una cosa che mi fa rabbrividire. A parte il fatto che se potessi
fare altrimenti non sarei io, il mio carattere è inscindibile dalla mia
vita, non è che posso cambiare così repentinamente a 22 anni (cazzo, ne ho
ventuno, ora che ci penso). Ma poi ribadisco che stress e ansie, nel mio
caso, sono talmente ben ambientate che faccio fatica pure ad accorgermente,
né se ne accorgono gli altri, se non in casi come sopra. 
-- 
L'Esattore

 né se ne accorgono gli altri, se non in casi come sopra. 
Ma mica devi cambiare repentinamente eh. E poi è una cazzata che a 22 
anni non si possa cambiare. Devi capire che cazzo non va ed affrontarlo.
Che non sia semplice è fuori di dubbio. Che tu debba farlo per poi non 
peggiorare le cose anche.

 si accorgono e io no.
Guarda che lo stress è proprio fatto così! Non hai scritto in fronte "sono
stressato", ha una natura subdola. Ti accorgi di esserlo proprio quando
percepisci una sorta di malessere generale, scarsa serenità mentale, e non
riesci a individuare una causa specifica, e ogni tanto sbrocchi, diventi
inspiegabilmente irascibile / intollerante, hai reazioni che non fanno parte
del tuo carattere naturale. Io penso di essere una delle persone più
pacifiche e accomodanti del mondo, non ho mai fatto a botte nemmeno quando
ero ragazzino a scuola, non ho nemici, e credo di non stare sul cazzo a
nessuno, però a volte ho delle reazioni assurde. L'altro giorno ero a un
passo dal tirare fuori dal finestrino della sua auto una rincoglionita che
stava per venirmi addosso, il tutto sotto gli occhi della figlia. Quando ho
visto la ragazzina che stava per scoppiare a piangere, fra me e me ho
pensato "che cazzo sto facendo"? Ecco, questo è lo stress :-|


 giri......
ora ve lo dico
mia moglie si incazza con me perchè io mangio a volte anche tanto, e, oltre 
a fare sport necessariamente, vado di corpo come un nenonato sano e vispo.
secondo me avere un'attività intestinale importante è fondamentale, 
altrimenti si assimila veramente tutto e si ingrassa.
io mi libero cospiquamente sempre e cmq una volta al giorno ma non è raro 
due.
saluti
Roberto
FV 

 cazzo sei giovane, studiato eccheccazzo vivi tranqui!
Questa è la risposta tipica di chi non ha mai conosciuto l'ansia e il
panico. Non conta nulla il tuo status sociale ed economico. Puoi essere la
persona più ricca del mondo, avere una cultura mostruosa, essere circondato
dalla figa, sentirti realizzato... eppure puoi attraversare il fottuto
tunnel (che nei casi peggiori, se non reagisci e non sei forte, porta verso
la depressione).


 raro due.
capito lyvyo? Caghi troppo poco.

 capito lyvyo? Caghi troppo poco.
diglielo ai miei colleghi d'ufficio!
quando mi vedono partire col giornale sottobraccio si fanno il segno 
della croce.
giassano che il bagno rimarrà inutilizzabile per qualche ora.
nel cesso di casa tolgo le sgommate col flessibile, pedditte

 pensato "che cazzo sto facendo"? Ecco, questo è lo stress :-|
evoluzione della specie
che domande
saluti
Roberto
FV 

 che domande
per te è sempre tutto bianco o nero?
Che detto ad uno della viola ha sempre il suo perchè.

 wrote in message 
news:72uuohF...@mid.individual.net...

putroppo sono uno che ha un'opinione su tutto
non ci posso fare niente
croce e delizia
(insomma sono un rompicoglioni)
saluti
Roberto
FV 

 peggiorare le cose anche.
caro esa quoto il discorso di Bilbo
sei ancora molto giovane e chissà la vita quali sfide ti metterà 
davanti
pensa anche alla qualità della tua vita

 pensa anche alla qualità della tua vita
Il problema è che spesso per cambiare le cose devi toccare il fondo, o 
quasi. Se ci si riesce prima ben venga, ma purtroppo non è sempre così.

 secondo me avere un'attività intestinale importante è fondamentale,
quoto 

 MA DOVE VIVI?
non so dove vivo
per questo chiedo :PPPP
-- 
Club "ArraPato"
Tessera # 3

 ma "di dove" credo fosse rivolto a me
infatti
il motion di dove, di quale paese o città?


 Il problema è che spesso per cambiare le cose devi toccare il fondo
sì bravo, dillo al titanic.
son più di cento anni che ha toccato il fondo e cos'è cambiato?
che può firmare quando ha bigiato?
-- 
E se va bene a me,
buona oliva a tutti.
R. PatoSaclà

 stiamo parlando però di 10-15 anni fa
oporcavacca
tipo che aveva una specie di arena in centro come pista?


 nel cesso di casa tolgo le sgommate col flessibile, pedditte
significa che mangi poche verdure!!


 peggiorare le cose anche.
č questo il punto: io non riesco a capire se davvero c'č qualcosa che non
va. Ho questo stress di fondo, ma non ho alcuna mania particolare o
paranoia.
-- 
L'Esattore

 tipo che aveva una specie di arena in centro come pista?
yep
e faceva musica dark subito all'inizio della serata (Cure, Joy Division, 
Siouxsie, Sisters of Mercy)
poi andava sul punk e sull'hard rock (ma io ero già uscito per altri lidi a 
quel punto)
sui lati aveva degli scaloni (tre-quattro gradoni) dove si sedeva le gente e 
aveva una specie di galleria appena entrati sopra la testa.
il paese è madone, vicino a capriate (una delle uscite della A4 verso 
bergamo)
saluti
Roberto
FV 

 paranoia.
Pensi sia legato allo studio? Ci sono periodi (e se sě quali) in cui non 
c'č?
Comunque le cause possono essere molteplici. Puň essere che tu ti senta 
sempre in competizione con te stesso?

 il paese è madone
CI SONO STATO!
Una sola volta, penso 15 anni fa. Cazzo mi è tornato tutto alla mente!

"L'Esattore" <vdei...@NOSPAMsupereva.it> wrote in message 
news:g7e5bcn53dk8.5dy059ou7saq$.dlg@40tude.net...

io dico che č un problema di eccessiva pressione nei dotti deferenti...
vanno liberati piů spesso
saluti
Roberto
FV

 Una sola volta, penso 15 anni fa. Cazzo mi è tornato tutto alla mente!
CAZZO CI SONO STATA!
più di una volta, penso 15 anni fa.Cazzo mi è tornato tutto alla mente!
mai saputo dove si trovava (mi ci portavano)
evviva!!
ricordo musica dark, rockbilly,punk etc.etc.
una coesistenza di generi musicali diversi e gente diversa
una vera comunita interrazziale musicale ;)
si percorrevao i tempi


 bergamo)
GRAZIE ROBERTO
mi hai regalato un ricordo!
:)


 wrote in message 
news:y_ryl.200946$Ca.3...@twister2.libero.it...

ragazzi
nostalgia canaglia cazzo!
avete chiesto e ho aperto un cassetto e invece era un vaso di pandora...
saluti
Roberto
FV 

 wrote in message 
news:b%ryl.200948$Ca.3...@twister2.libero.it...

prego...
l'unico problema è che sono ricordi
(lacrimuccia)
saluti
Roberto
FV 

 per circa 20 ore o non è il calcio al sabato a salvarti...
da dove hai preso questi calcoli? non sono molto d'accordo... 

 sempre in competizione con te stesso?
In breve, comunque, non ho alcun problema con lo studio, a parte 
il metodo da suicidio che certamente non mi aiuta (non studio mai durante 
le lezioni e arrivo a studiare 12-15 ore al giorno da 10-15 giorni prima 
degli esami). Detto questo, č ovvio che sono piů ansioso il giorno prima 
degli esami, ma mi pare abbastanza nella norma, anzi lo sono molto meno di 
alcuni compagni di corso. Che io sia sempre in competizione con me stesso, 
č abbastanza fuor di dubbio (perň pareggiamo sempre), se non pensassi di 
poter fare sempre tutto per il meglio non mi reputerei granché. Ci sarebbe 
anche da computare il fatto che chi č fuorisede, e si sente responsabile 
per il mucchio di soldi che fa spendere ai genitori, ha un paio di occhi in 
piů che lo guidano nel fare un po' di cose. Detto questo, di cazzate, 
casini e cazzeggiamenti ne faccio a iosa lo stesso, quando ci vuole ci 
vuole.
-- 
L'Esattore

 FV


 (lacrimuccia)
santapolenta
mica vorresti tornare indietro e vestirti con pastani neri e lunghi, 
scarpe a punta, cotonarti i capelli e truccarti gli occhi eh? cioè 
eccheppalle, no?
abbiamo già dato :)


 abbiamo già dato :)
in effetti messa così...
saluti
Roberto
FV 

 cerco sostegno morale
è la famigghia.
ci sono tanti pro e nei contro c'è anche questo.
ti parla un 30enne da poco nn più single ma che per qualche annetto è stato 
"sulla cresta dell'onda".
In linea di massima: Stile di vita. 

 negarlo alla famigghia... copme pozzu fareeeee!
io sto per fare la stronzata dell'anno, cioè comprare un'ellittica per
fare esercizio in soggiorno (dicono sia meglio di qualsiasi cyclette,
step e cazzi vari)
guarda, se hai pazienza....dopo 2 mesi di inutilizzo te la
vendo   :)))))))))))))))))))  ehehehehheh
Consiglio: evita l'acquisto.
Avere lo strumento a casa ti limita mentalmente ad allenarti, i primi tempi 
sarai come un bimbo con il giochino e lo userai sempre, poi sempre meno... 
meno... meno e infine verrà mandata a prendere polvere in cantina o dietro a 
qualche armadio