Newsgroup: it.sport.calcio.milan
Titolo: (OT) Tempo necessario al mattino

Quanto tempo passa (vi serve) mediamente al mattino da quando vi alzate
dal letto a quando uscite di casa?
Io :
Sveglia ad ora X.
In piedi a X+5-10min
Fuori a X+40min

 dal letto a quando uscite di casa?
uh marò...
-- 
Impazzisce la Milano rossonera, impazzisce Milano in generale
Atene 23/05/2007
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 uh marò...
che in italiano rappresenta quale unita' di tempo?

 Fuori a X+40min
Quando ancora avevo un posto fisso:
Ingresso programmato in azienda ore X
Sveglia ore X-180 min
Risveglio effettivo (dopo aver spento la sveglia) X-15min
Barba, colazione, vestizione, lavaggio X-5min
Arrivo in azienda X+30/45min
In direzione per cazziatone X+55min

 In direzione per cazziatone X+55min
R O T F L

 che in italiano rappresenta quale unita' di tempo?
uh marò...


 PuMmarò...

SirY ha scritto:

dalla sveglia a quando esco 50 minuti.

SirY ha usato la sua tastiera per scrivere :

metto òa sveglia 45 minuti prima l'orario in cui devo uscire, mi alzo 
dopo 5/10 minuti dalla prima volt ain cui suona la sveglia
-- 
Alzala Paolo, alzala!!!
Club "ArraPato". Tessera # 30

 Fuori a X+40min
Sveglia ad ora X
In piedi a X+5-10 min
Fuori a X+25
-- 
http://tinyurl.com/rdgcl

 dal letto a quando uscite di casa?
io devo fare un altro calcolo: per alzarmi all'ora X, devo assolutamente 
svegliarmi almeno almeno a X-90min circa.
da X, posso essere fuori in 30-45 min, a seconda di quanto ho dormito.
-- 
Socio del Serginho Fan Club - Tessera # 3

 Fuori a X+40min
quisito della susi?
-- 
Club "ArraPato"
Tessera # 3

 svegliarmi almeno almeno a X-90min circa.
sticazzi!

"SirY" <pus...@REMOVEtoREPLYyahoo.it> ha scritto nel messaggio 
news:1icbbio.5ci1xmi5d30gN%pus...@REMOVEtoREPLYyahoo.it...

piu' o meno anche io cosi'

palonzo ha scritto:

si, davvero.
ho sempre fatto una fatica boia ad alzarmi.
posso lavorare tranquillamente fino a tarda notte senza problemi... ma 
alzarmi la mattina son tragedie.
con un particolare: se non dormo da solo, o meglio, se al risveglio c'e' 
qualcuno con cui parlare, mi risveglio molto piu' velocemente.
altrimenti, e' crisi nera :D


 In piedi a X+5-10 min
sonnambulo? 

 altrimenti, e' crisi nera :D
minchia, 90 min e' davvero teribbile
se ti devi alzare molto presto metti la sveglia che suoni prima di andare a 
dormire?

 dal letto a quando uscite di casa?
Sveglia a ora X
In ufficio dopo circa un'ora.
Risveglio effettivo circa due ore dopo l'arrivo in ufficio.

palonzo ha scritto:

QUANDO LA SENTO (caps voluti), caro palonzo.
infatti cerco di svicolare il piu' possibile dagli appuntamenti 
lavorativi prima delle 11 di mattina, fossero anche dietro casa mia.
max 8.30 son sempre in piedi, ma se so di avere appuntamento ad esempio 
alle 10, mi viene il panico di non sentire la sveglia.


 svegliarmi almeno almeno a X-90min circa.
Scherzi, vero? 

 sonnambulo?
No, parlavo di un'altra parte di me
-- 
http://tinyurl.com/rdgcl

SirY ha scritto:

purtroppo no.
diciamo che sto cercando di dormire con la melatonina, per darmi un 
ciclo regolare, sonno + profondo e risveglio meno traumatico.
faccio fatica ad addormentarmi, e fatica al risveglio.
anzi, se qualcuno conosce un centro, a milano, veramente buono per i 
disturbi del sonno, vi prego di segnalarmelo (son serissimo).


 ho sempre fatto una fatica boia ad alzarmi.
Mi ritengo fortunato...allora.
Mi piace dormire, ma (se devo) non ho problemi ad alzarmi anche
prestissimo. La cosa fondamentale per me è dormire
assolutamente almeno 6.5-7 ore, altrimenti il giorno dopo 
ne risento parecchio a partire dal pomeriggio.

 faccio fatica ad addormentarmi, e fatica al risveglio.
che incubo...
io devo dire che sono davvero un caso limite in direzione opposta
A prescindere da quante ore io abbia dormito, quanto io sia stanco, se io 
abbia bevuto o meno la sera prima...etc...nel preciso istante in cui apro 
gli occhi la mattina il mio cervello e' sveglio e lucido come se fossi 
sveglio da ore
Questa cosa mi e' sempre stata di grande aiuto ma ha sempre innervosito 
terribilmente tutte le persone a cui e' capitato di risvegliarsi al mio 
fianco e che hanno altri ritmi di sveglia :)

 fianco e che hanno altri ritmi di sveglia :)
ma sei uno di quelli che appena apre gli occhi inizia a parlare?
cercando di intavolare un dialogo sui massimi sistemi della fisica 
quantistica?


 
figa che invidia.
io sono vagotonico, il mio cervello si 'sveglia' davvero piu' o meno 
dalle 5 di pomeriggio in poi, ecco perche' poi faccio fatica ad 
addormentarmi, indipendentemente da quanto sia stanco o meno.
il cervello semplicemente non ne vuole sapere.
come dicevo, vado di melatonina: non intossica come il tavor e mi da 
sonno profondo.


 il cervello semplicemente non ne vuole sapere.
Da quanto tempo hai questo disturbo?
Un mio amico aveva un problema simile giovanissimo, lo risolse
nelle prime settimane di naia. Anche perchè altrimenti erano
"legnate".... 
Comunque hai tutta la mia solidarietà, deve essere davvero fastidioso.

 Va detto che anche questo mi viene contestato pero', DANNAZIONE!!
vogliamo la moviola in campo!


 poi qualsiasi cosa e' buona per darvi addosso, ri- :D
sì però vediamo la sera come è messo
palli, la notte.. dimmi.. sei brillante o assonato?


 salutare per entrabi eh
sara' saggia ma vengo inseguito da sonnolente urla "dove vaiiii?? resta 
quiii!!! stai giuuu!! dormiiii!!" 

 Fuori a X+40min
mi sveglia il gatto, quando pensa che sia più o meno l'ora giusta.
poi mi alzo e lavoro.
dormo a circa 5 metri dal posto di lavoro.
-- 
Saccagno:horde@emeriss

 sveglio benone.
:(
ma non puoi cambiare orario di allenamento?
che sacrifici


 palli, la notte.. dimmi.. sei brillante o assonato?
no no, sono un paraculato
mi bastano tendenzialmente intorno alle 5 ore di sonno e non ne risento
si, con l'andare avanti dell'eta' mi capita qualche volta di crollare la 
sera (cosa che non mi capitava mai prima), ma passata l'ora critica poi non 
ho piu' problemi

 dormo a circa 5 metri dal posto di lavoro
Da quant'è che dormi in ufficio? 
:D :D

 quiii!!! stai giuuu!! dormiiii!!" 
e tu a quel punto cheffai?
ti alzi lo stesso
inizi a chiaccherare amorevolmente (in modo che ti lascia andare)
o fai finta di dormire?


 dormo a circa 5 metri dal posto di lavoro.
e' ora di spendere i soldi che guadagni e abdandonare quella panchina

 o fai finta di dormire?
mi alzo lo stesso
non accetto di dover stare a letto sveglio, zitto, con lo sguardo fisso sul 
soffitto perche' cosi' preferisce l'altra persona :)
di solito la mia tecnica classica e':
"torno"
"tra quanto?"
"torno torno"
"torna eh!"
(palonzo non c'e' piu' e non si fa piu' vedere)

 Comunque hai tutta la mia solidarietà, deve essere davvero fastidioso.
grazie =)


SirY wrote:

eheh, no lavoro a casa.
dopo 4 anni passati a fare il programmatore in un ufficio mi sono detto
perché non fare le stesse cose da casa?
-- 
Saccagno:horde@emeriss

palonzo wrote:

ahahah
-- 
Saccagno:horde@emeriss

 
tu pensa che quando arrivo a ibiza, ci metto un solo giorno a prendere 
il mio ritmo naturale (...) di sonno alle 10 di mattina e sveglia alle 
17/18 :D
tra l'altro, il mio problema del sonno, e' che ho notato che il mio 
ciclo circadiano e' sulle 26/28 ore circa, il che scompensa non poco.
tempo fa fecero un esperimento: gruppo di speleologi in grotta molto 
sotto terra, senza orologi, per studiare i ritmi naturali del corpo 
umano: 28/30 ore era il ciclo medio.
mi sento un po' meno solo :D


 ho piu' problemi
io ho un amico che è pazzesco, dorme forse tre o quattro ore per notte
fa credo come te, ad un certo punto crolla, si fa una ronfata di neppure 
un'ora
poi è vispo e brillante e riesce anche a farsi tutta la nottata in piedi 
tranquillamente.
impressionante il suo tipo di bioritmo!


 "torna eh!"
la svanghi solo perchè poi l'altra persona si riaddormenta e non se ne 
accorge :)


 
se devo uscire di casa alle 7.40 mi sveglio alle 6.30

 impressionante il suo tipo di bioritmo!
no, questa fortuna non la ho (e invidio tantissimo chi riesce)
non riesco a dormire rapidamente a comando
quindi quando arriva l'ora critica ciondolo e tengo duro finche' non passa
un mio amico riusciva a tornare a casa dal lavoro stravolto, guardare 
l'orologio, vedere che aveva 15 minuti di tempo, buttarsi sul letto, dormire 
15 minuti, svegliarsi e uscire riposato  o__O
massima invidia

 farlo :D
sì però a 22 anni assumere cose per dormire
son davvero dei gran sacrifici!
:)


 uh marň...
Quoto, la domanda piů insulsa che uno potesse fare, ad un napoletano
poi....
Povero SirY, si sta rincoglionendo definitivamente :((

 
Sveglia ore 11
Rigirata nel letto con scoreggia e relativa annusata sub copertia ore 11.01
Risveglia ore 11.30
Scoreggia 11.35
Madonne per questa vita sofferta e faticosa...odio il sole allo zenit 
quando mi sveglio...ore 11.40
Risveglio Muscolare ore 11.45
Scoreggia 12.00
Pasta 12.40
Scoreggia 12.50
Studio Sport 13.05
Scoreggia durante la pubblicità 13.25
Sky TG24 bollino verde--->Sport 13.40
Scoreggia sulla sigla
Sport Time 14.00 (solo parte calcio)
Scoreggia 14.15
Esco ore 14.20 per essere a Milanello ore 15 (seduta pomeridiana)
Scoreggia sul sedile della nuova Aston Martin

 Scoreggia sul sedile della nuova Aston Martin
R O T F L

 massima invidia
Bah,,, secondo diversi studi ormai riconosciuti validi, dormire meno di
due ore non serve a una mazza in termini di riposo effettivo, inteso
come rigenerante.

 come rigenerante.
sara' stato per lui un palliativo psicologico, non so che dirti
sta di fatto che funzionava :)

 sta di fatto che funzionava :)
No..no non lo metto in dubbio. :)
Magari č il suo modo di superare la fase critica e in maniera piů che
brillante. Io se ho dormito meno del solito, piů o meno faccio come te :
arrivato alla fase critica, incespico e poi riparto abbastanza
tranquillo (volendo anche per tutta la notte)... Perň al letto
successivo devo farmi le mie 6-7 ore.

 Povero SirY, si sta rincoglionendo definitivamente :((
Eh eh... in realtà mi son sempre piaciuti molto questi sondaggi sulle
abitudini di vita... :)

 massima invidia
un po' anch'io sono così, ma mi rigenero quel tanto che mi basta per 
affrontare la serata decentemente
poi devo cmq dormire le mie otto ore almeno :(


 quantistica?
ehm ehm coff coff
no beh, ormai ho imparato a rinunciarci
diciamo che mi alzo e me ne vado a fare i cazzi miei mentre l'altra persona 
si prende il suo ritmo di sveglia
Va detto che anche questo mi viene contestato pero', DANNAZIONE!!

 il cervello semplicemente non ne vuole sapere.
terribile...
penso davvero che dovresti rivolgerti a qualche esperto

 
ignori l'odio che suscitate :D
poi qualsiasi cosa e' buona per darvi addosso, ri- :D


palonzo ha scritto:

infa' e' quello che voglio fare.
rispondendo a SirY, dicevo che se qualcuno per esperienza diretta, o 
qualche amico che c'e' stato e ne e' uscito contento, conoscesse un 
*ottimo* centro del sonno a milano, pls segnalare che mi ci fiondo subito.


 *ottimo* centro del sonno a milano, pls segnalare che mi ci fiondo subito.
va detto che ora capisco anche la tua attitudine al rave :))

 fare male...magari sento il mio medico cosa ne pensa...
boh, non lo so
io dormo sempre che è un piacere... :(
però chiedere, non guasta mai, anche solo per i dosaggi


 abitudini di vita... :)
Anche a me (ma non lo ammettero' mai ancor meno con un interista!!!) :D
Comunque visto che non ho risposto: io ho due sveglie, una a distanza di un
venti minuti dall'altra, la prima è la radio, la seconda è un allarme
antiaereo tipo raid STUKA. Quando suona capisco che è l'ora, mi alzo, urlo
DEAD MAN WALKING e vado in bagno. Fra sveglia/e, doccia e caffè ci metto
minimo minimo 40 minuti :)

 Sveglia ad ora X.
alle 10 sto ancora dormendo
-- 
=== Mablung The Heavy Hand ===

 a dormire?
HAHHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHA

 In direzione per cazziatone X+55min
Ecco spiegato l'uso dell'imperfetto ;)
-- 
Lady of the Rings
Tessera #1: "Un sopracciglio alzato con orgoglio"
Tessera #0 "Pippo rossonero a vita, e scusate il ritardo"
Fronte Anti-Dida 

 Fuori a X+40min
Sveglia: x-180
In piedi: x-160 o 140
Fuori: x-70 o -60
Arrivo: x-2 massimo


> mi bastano tendenzialmente intorno alle 5 ore di sonno e non ne risento
una cosa dal valore inestimabile, beato te.
Io ho invece un tallone d'achille nel rapporto con il sonno, se non
dormo le mie ore (almeno 7 ma preferibilemente 8) sto malissimo il
giorno seguente, quasi come se avessi la febbre.

 Sveglia: x-180
3h prima dell'orario di lavoro? 
:(
Spero per te che lavori ALMENO dalle 9.

 dal letto a quando uscite di casa?
Sono oramai due anni che ho un ritmo insostenibile.
Vado a letto dopo l'una e mi alzo alle 6.15
Il fine settimana però mi alzo sempre dopo le 12.
Va detto che un pò ne risento, dovrei cambiare ritmi.

 Fuori a X+40min
Prima sveglia: ora X meno 20
Seconda sveglia: ora x meno 10
Terza sveglia: ora X
Quarta sveglia di rinforzo: ora X + 15
Bagno con doccia normale: ora X + 30
Bagno con doccia + lavaggio capelli (li porto lunghi alla vita): anticipo di 
un'ora su ora X normale.
A seguire:
Fuori in ora x + 40/45
Primo rientro per prendere le chiavi dell'ufficio: ora x + 46
Secondo rientro per prendere l'immondizia da buttare che č rimasta in atrio: 
ora x +48
Terzo rientro per prendere il cellulare dimenticato da qualche parte: ora x 
+ 50
Totale: circa 50 minuti da ora x effettiva, media bestemmie 1 ogni 4 minuti. 

 sveglio da ore
Ti odio. Con tutto il cuore. 

 *ottimo* centro del sonno a milano, pls segnalare che mi ci fiondo subito.
mio padre (cioč no, vabbč, il mio patrigno) settimana prossima si ricovera 2 
giorni in un centro del sonno qui in veneto.
se funziona ti so dire. 

 Fuori a X+40min
20 anni fa agli inizi della carriera lavorativa sveglia alle 6,05 per
timbrare alle 8
Adesso
7,32 sveglia (tipo anni '60 presente ???)
7,33 accensione moka elettrica preparata alla sera
7,36 caffè a 120 °C con ustione sul 90 % della lingua
7,39 spazzolata denti con dentifricio mentolato casuante funzioni
fisiologiche che espleto nel tempo record si 3 minuti netti
7,42 vestizione (salvo imprevisti tipo rottura stringhe e bottoni)
7,45 uscita di casa
7,47 salita sul 63 sbarrato pieni stile Pellegrinaggio alla Mecca
7,55 fermata bus
7,59 timbratura
Ciao ;-)
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 urlo DEAD MAN WALKING e vado in bagno.
R O T F L


ROTFL

 
grazie mille!


"SirY" <pus...@REMOVEtoREPLYyahoo.it> ha scritto nel messaggio 
news:1icbmfg.rofnd3l77n5gN%pus...@REMOVEtoREPLYyahoo.it...

Adesso sì. Di solito per fortuna un po' più tardi. In realtà la prima 
sveglia, quella delle 5:52, suona molto bassa. Non mi sveglia, ma avvisa il 
mio subconscio di non traumatizzarsi quando arriva la prima sveglia vera, 
quella delle 6. Poi segue un altro n. imprecisato di sveglie, e tra il t-160 
e il t-140 arriva la chiamata di un parente a caso, volontario e gentile, 
che mi fa parlare quel tanto che basta da potermi muovere. Sono un bradipo. 
Non posso farci niente :)
Se lavoro più tardi la manfrina per fortuna si riduce ^___^


 minuti.
Io impreco lo stesso numero di voglie, e ci metto comunque due ore dalla 
prima sveglia all'uscita definitiva (ma devo portare fuori due cani, di 
solito a X-75 o X-80, dove X è l'ora di arrivo in ufficio)


 7,59 timbratura
Nessuno di voi sente un motivetto nell'aria? "Panna e caffé, barba e bidet, 
presto che perdo il tram!!! Se il cartellino non timbrerò....."
Siamo diventati dei tragici automi...
(PS: ore 8:13 o 8:16 salita, se si riesce, sul passante delle 8:10 in ovvio 
ritardo. Ore 8:19 o 8:22 sbarco alla stazione di interscambio. Ore 8:23 o 
8:26 salita sulla metro per cinque fermate. Ore 8:32 o 8:35 arrivo alla 
stazione desiderata, due rampe di ascensore affollato stile ski-lift di 
Cortina d'Ampezzo il 30 dicembre, se sono ancora nella prima ipotesi di 
orario ore 8:36 acquisto di n quotidiani, ore 8:39-8:42 (ma anche 8:46) 
imbarco sul tram che è l'ovovia di Cortina, discesa circa 9 minuti più tardi 
e, a seconda dell'orario, camminata tranquilla o corsa trafelata con il 
borsone del portatile stretto al petto e timbratura. Sigarette fumate 
dall'uscita del portone (di solito 8:01): minimo 4. Orari validi se l'ATM e 
i treni delle nord non sclerano. Ormai riconosco gli "intrusi" rispetto alla 
routine mattutina. E' terribile. ^__^
