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Titolo: ot dieta chetogenica

l'avete mai fatta? impressioni? vi allenavate anche?
-- 
Impazzisce la Milano rossonera, impazzisce Milano in generale
Atene 23/05/2007
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 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 l'avete mai fatta? impressioni? vi allenavate anche?
prevedo grossi perculamenti..
The Mailman
lol. 

 l'avete mai fatta? impressioni? vi allenavate anche?
smettila di drocarti!
-- 
ciao
lyvyo

 l'avete mai fatta? impressioni? vi allenavate anche?
Non ho idea di cosa cazzo sia, ma ha un nome di merda, che preceduto dalla
repellente parola "dieta", rende l'insieme improponibile.
-- 
"Perchè sei così grasso?"
"Perchè ogni volta che mi fotto tua moglie, lei mi dà un biscotto."
(Eddo Brandes)

 l'avete mai fatta? impressioni? vi allenavate anche?
1. rotfl per dieta
2. strarotfl per chetogenica
3. ricchione
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http://tinyurl.com/rdgcl

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Normalmente la usano i body builder per tirare via l'ultimo briciolo
di ciccia.
Puoi farla per brevi periodi ma assolutamenbte sotto controlo medico
perche' se per caso hai qualche problema ai reni o al fegato, rischi
farti del gran male.
andrea

 repellente parola "dieta", rende l'insieme improponibile.
ziutto e continua a ingozzarti da quella specie di mcdonald!


 prevedo grossi perculamenti..
difatti ho eviutato di proposito la postilla sull'esclusione dei cazzari


 3. ricchione
ciao papà


 farti del gran male.
sě vabbč so cosa sia. volevo sapere se qualcuno l'avesse fatta.


 vi allenavate anche?
Certo, da quando ho comprato il wii per mio figlio non ho fatto altro 
che tirare pugni e menare rovesci alla Ivan Lendl!
-- 
"17,30 ... ulteriore testimonianza che il calcio è uno sport molto 
rigoroso ... difficile... fatto non di chiacchiere, ma fatto di 
concentrazione ... di umiltà anche ..."

 ho ripresi tutti.
vabbč peo sai meglio di me che di certo quelli non erano tutto adipe. ma
anche liquidi e massa muscolare. al max si puņ perdere 500/max700gr di
grasso a week. a breve cmq ti pentirai anche della wii. quando la facevi
(no carbo per 5 gg e poi ricaricona nel weekend) stavi "male", eri
spossato? ti sentivi in forma? controllo della fame. parlamene
diffusdamente in barba a tutti gli obesi rosiconi del ng!


 l'avete mai fatta? impressioni? vi allenavate anche?
dieta a base di pizzoccheri e polenta? 

 3. ricchione
quoto, soprattutto la 3 

 dieta a base di pizzoccheri e polenta?
odio le low carb


 diffusdamente in barba a tutti gli obesi rosiconi del ng!
Allora seriamente.
La mia dieta era 0 carb.
No pane, pasta, alcool (durissima), riso, frutta, zuccheri. Tanta 
carne, pesce, uova, insalata. Bere 3 litri di acqua al giorno.
Alcuni giorni mi sono sentito deboluccio, ma lavoro seduto e faccio 
ormai pochissima attività fisica (mi inchiodo la schiena ogni volta che 
esagero). Non so come sia andarci anche in palestra.
Una volta persi i sei chili ho mantenuto il peso reintegrando tutto e 
stando attento. Ho ripreso peso alla fine dell'estate perchè mi sono 
sbragato, restando sugli 88 chili. Oggi dopo le feste sono di nuovo 92 
e rotti e mi tocca rimettermi seriamente a dieta.
Ma sconsiglio di fare una chetonica più di una volta all'anno.


 quoto, soprattutto la 3
Ci sono cantanti HM gay?


 Ma sconsiglio di fare una chetonica più di una volta all'anno.
scusa, ma quella era la dieta buchenwald. la chetogenica prevede di suo
una ricarica di carbo nel weekend o cmq dopo tot giorni di totale
deplezione dagli stessi, per ripristinare le scorte di glicogeno.



Sopprimiti, fai prima.
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 deplezione dagli stessi, per ripristinare le scorte di glicogeno.
Dopo la delpezione Peo non ci ha capito più una minchia, purtroppo. 
Però è dimagrito.
-- 
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 dimagrito.
Non era tutto pelo, quello perso, c'era anche dell'acqua!


 dimagrito.
lui si era segnato deiezione... infatti cacava abbestia
-- 
ciao
lyvyo

 Non era tutto pelo, quello perso, c'era anche dell'acqua!
Non fare il modesto, tu di pelo ne hai a tonnellate!
-- 
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 l'avete mai fatta? impressioni? vi allenavate anche?
Ne ho fatta una definita dieta di Plank o dieta dell'uovo sodo per 13 
giorini. Praticamente assumevo carboidrati solo la mattina sotto forma di 
una fetta di pane tostato e poi prendevo delle vitamine. Per il resto 13 gg 
a base di uova sode, insalata e carne ai ferri. Nell'immediato ho perso 6 kg 
e dopo i 13 gg ho ripreso a mangiare normalmente riducendo le quantità ma 
mangiando cmq di tutto. Risultato? Senza troppi sforzi ho perso altri 6 kg 
tornando al mio peso forma che mantengo mangiando in maniera sana e attenta 
senza tuttavia rinunciare a nulla. Quanto all'allenamento ti dico che nei 
giorni in cui ho fatto quella dieta non ho fatto nessun tipo di sforzo 
fisico perchè mi sentivo troppo debole. 

 Sopprimiti, fai prima.
babbà akbar!


 babbà akbar!
LOL
tutti a casa
-- 
ciao
lyvyo

 l'avete mai fatta? impressioni? vi allenavate anche?
- 16 kg lentamente.
La seguicchio ancora ora, magari meno talebana.
-- 
Club "ArraPato". Tessera # 2

 Non fare il modesto, tu di pelo ne hai a tonnellate!
Cchiu pilu per tutti!


 Per il resto 13 gg a base di uova sode, insalata e carne ai ferri.
in quei giorni il tuo fegato ti ha mandato almeno una cartolina?


 in quei giorni il tuo fegato ti ha mandato almeno una cartolina?
Pare che il colesterolo abbia dato dei party indimenticabili
-- 
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 Ci sono cantanti HM gay?
hai voglia... ormai gli allegroni (leggi gaii) sono ovunque 

 in quei giorni il tuo fegato ti ha mandato almeno una cartolina?
Scherzi a parte, non l'ho fatta cosě a cavolo ma ho chiesto consiglio medico 
e mi č stato detto che per 13 gg in un soggetto completamente sano senza 
problemi di colesterolo o altro era tranquillamente fattibile. 

 La seguicchio ancora ora, magari meno talebana.
Ma quella dieta in cui uno mangia meno e fa un po' più sport, non la fa 
nessuno per dimagrire? Sono così pirla? Perché io mi sono fatto fare un 
programma cardio e ho diminuito un po' la quantità di cibo ingerita e 
ho perso 6 kg mesi e vorrei capire dove ho sbagliato.
-- 
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 e ho perso 6 kg mesi 
in sei mesi, mi sono mangiato un pezzo
-- 
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  mi sono mangiato un pezzo
e la dieta va a farsi fottere.


 Pare che il colesterolo abbia dato dei party indimenticabili
liveRave


 e la dieta va a farsi fottere.
Era un invito troppo ghiotto...
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http://tinyurl.com/rdgcl

 l'avete mai fatta? impressioni? vi allenavate anche?
so di gente che la faceva allenandosi.. mi pare di ricordare con un
ricarico di carbo alla settimana.
ma forse confondo la dieta.

 ho perso 6 kg mesi e vorrei capire dove ho sbagliato.
cosa sono i kg-mesi? hai perso 6 mesi di vita? :) 

 perso 6 kg mesi e vorrei capire dove ho sbagliato.
la diminuzione di carboidrati è un altro modo di fare dieta.
Diciamo che esci dagli schemi classici (quelli consigliati dal rotflone 
del Prof. Calabrese ) e testi il tuo organismo in maniera diversa.
C'è chi ci si trova bene, chi benissimo (come me) chi male. E' 
soggettiva la cosa.


 La seguicchio ancora ora, magari meno talebana.
la ricarica di carbo la facevi?


 la ricarica di carbo la facevi?
la domenica.


 ho perso 6 kg mesi e vorrei capire dove ho sbagliato.
e questo era uno dei perculatorotfl...
ciao mailman


 cosa sono i kg-mesi? hai perso 6 mesi di vita? :)
Esatto, morirò sei mesi prima del giorno fatidico.
-- 
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 la domenica.
Anche in tabaccheria o solo nei centri CARB?
-- 
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 la domenica.
ecco. questo è già più sensato rispetto alla peo diet.


 ecco. questo è già più sensato rispetto alla peo diet.
io l'ho mantenuta per circa tre anni.
Sono partito oltre gli 82 kil e sono sceso a 66/67. Ora ne ho ripresi 
almeno 5/6 causa mancanza del fumo, ma sono contento.
Orami sono abituato a mangiare meno carbo possibili, anche se poi, 
quando ci sono, non mi preoccupo.
I vantaggi sono enormi, ti senti meglio, non hai più appetito, sei pià 
sveglio e tonico.
Se potessi riprenderei immediatamente, ma motivi "famigliari" me lo 
impediscono.


 problemi di colesterolo o altro era tranquillamente fattibile.
scusa ma mi chiedo cosa possa cambiare in modo sensibile in soli 13 gg.
poi una dieta "ad orologeria" non puo' definirsi sana di per sč.


 Esatto, morirņ sei mesi prima del giorno fatidico.
meno male che non fumi :(( 

 ma forse confondo la dieta.
no no. è proprio quella. che ne dicevano?


 meno male che non fumi :((
e perchè ? Fa male ??!??!?!?!
   :OP


 poi una dieta "ad orologeria" non puo' definirsi sana di per sè.
Mha in realtà non l'ho capito manco io. Dicono che ti cambi il metabolismo 
e, stando a quello che mi è capitato, pare sia vero. Per il resto devo dirti 
che non l'ho fatta con molta convinzione all'inizio ed ero scettico anche 
io, poi mi son ricreduto. 

 Orami sono abituato a mangiare meno carbo possibili,
a parte la sofferenza di non mangiare pasta o un bel risutin, il mio 
problema è che non riesco a mangiare l'erba. mi fa schifo.
per assurdo è più facile rinunciare al pane, ma davanti ad un piatto d'erba 
(cruda, poi...) io ne mangio due forchettate al massimo 

 perso 6 kg mesi e vorrei capire dove ho sbagliato.
Siamo in 2, compare:  da luglio a dicembre 2006 5 Kg con quel tipo di dieta 
banale fatta di un poco di attenzione alle puttanate ed attività fisica.
E' trascorso più di un anno e mantengo lo stesso peso.
Ma vuoi mettere come fa figo la dieta chinesiologica o come cazzo si 
chiama?? 

 (cruda, poi...) io ne mangio due forchettate al massimo
lol
ma sì, certo. Diciamo che l'alternativa alla pasta, pane o riso è la 
carne oppure i grassi.
L'erba cruda deve essere un contorno.


 e perchč ? Fa male ??!??!?!?!
direi di no, ma va di moda dire di sě 

 L'erba cruda deve essere un contorno.
se non c'č č meglio
e se c'č deve essere pochissima (e solo soncino)

 (cruda, poi...) io ne mangio due forchettate al massimo
vabbč se la mangi da sola...ovvio che ti rompi dop o2 sec. provaci a
mangiare il secondo vicino


 Ma vuoi mettere come fa figo la dieta chinesiologica o come cazzo si chiama??
Sì, ma quello che più mi stupisce è questa lotta contro i carboidrati, 
che per secoli ci hanno accompagnati e mantenuti decenti, a differenza 
di mezzo mondo, ingrassato con quella carne e quelle verdure che 
sembrano essere la cura da tutti i mali.
Magari non è il modo più veloce di dimagrire, ma mangiare un po' meno e 
fare un po' più di sport è quello che secondo me ti mette maggiormente 
al riparo da successivi recuperi di peso a tempo record (salvo la 
scelta di restare a dieta per una vita, come quelli che scelgono la 
dieta a zona)
-- 
http://tinyurl.com/rdgcl

 e se c'è deve essere pochissima (e solo soncino)
bono, piace anche a me, solo che qui lo trovo poco purtroppo.


 chiama??
oh premetto che anch'io seguo la mia dieta attraverso i semplici dettami
dell'esimio Albanesi, era per provare qualcosa di diverso anche in
relazione all'allenamento. 


 Sě, ma quello che piů mi stupisce č questa lotta contro i carboidrati
veramente, da sempre, la campagna di demonizzazione (anche mass mediatica)
č a danno dei grassi. yogurt con lo 0% qui, coca diet lě. trascurando che
poi gli zuccheri contenuti negli stessi ti ingrassano comunque


 dieta per una vita, come quelli che scelgono la dieta a zona)
scusa, ma hai fatto 2 errori marchiani in un solo post :
- che i carboidrati abbiano "mantenuto" decenti è assolutamente falso, 
visto che siamo (e saremo sempre più) la generazione del diabete 
"insulino resistente" provocato dallo strafottio di carbo che ingoiamo 
dal primo giorno di vita.
- che si dimagrisca meglio e si abbia un miglior controllo del peso 
successivamente facendo ciò che dici tu.
Aumentare il metabolismo con lo sport è il miglior modo per prepararsi 
ad un successivo ingrassamento (berti e bruscolotti insegnano) [ne 
passa dal dire che allenarsi sia un male, eh...]
La diminuzione di carboidrati abitua il corpo ad un altro tipo di 
consumo calorico, ti dà miglior ocntrollo sull'appetito e ti mette al 
riparo da grossi problemi in età avanzata.


 poi gli zuccheri contenuti negli stessi ti ingrassano comunque
Stampa saturata
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 relazione all'allenamento. 
 :O)
Albanesi parla di diete più per chi, come lui, si distrugge di 
maratone.
Per chi non fa 40 km. al giorno, imho, dice cose un po' populiste.


 scusa, ma hai fatto 2 errori marchiani in un solo post :
Sono offesissimo, non adrò oltre.
Ricchione.
-- 
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 passa dal dire che allenarsi sia un male, eh...]
no, dai. quei 2 si sono ridotti così semplicemente perchè mangiavano il
doppio senza però più allenarsi. ed avendo ovviamente un metabolismo
basale invecchiato con loro. tra l'altro per quello che si scofano
sarebbero cmq ingrassati anche se ancora in attività 


 Per chi non fa 40 km. al giorno, imho, dice cose un po' populiste.
no, parlo semplicemente della ripartizione dei macronutrienti e del
conteggio calorico se sei in sovrappeso (forte, medio o minimo che sia).


 Stampa saturata
metabolismo bandanato


 grossi problemi in età avanzata.
Come in tutto le cose, l'eccesso non premia.
Non è probabilmente opportuno gonfiarsi di carboidrati, in special modo 
quelli semplici, ma da lì a demonizzarli ce ne passa.
Quelle maledette diete ipoglucidiche ed iperproteiche che stanno propinando 
in questo momento sono un grosso pericolo per il futuro in quanto non 
valutano compiutamente il rischio delle scorie azotate.

 valutano compiutamente il rischio delle scorie azotate.
ti rispondo ma poi chiudo qui la diatriba perchè
1) non sono uno scienziato e, quindi, le mie idee sono frutto di 
semplice informazione, quindi posso dare anche per scontato siano 
errate o incomplete.
2) Parlo per esperienza personale, quindi posso essere stato 
"fortunato" o semplicemente un'ottima cavia.
Le scorie azotate di cui tu parli sono state il cibo per il cervello 
per millenni, cioè fino a quando è cessato il nomadismo e si è iniziato 
a coltivare. (dieta paleozoica)
Ci sono intere popolazioni che non prevedono carboidrati nella loro 
dieta (tipo gli inuit) e che vivono benissimo, mentre le popolazioni 
che ne abusano sono sempre più soggette a problemi ad essi imputabili.
Concordo sul fatto che non ci sia nulla di certo e dimostrato, ma io 
credo che la miglio dieta sia quella che ognuno di noi si sente e 
riesce a protrarre per più tempo, carbo o non carbo.


 restare a dieta per una vita, come quelli che scelgono la dieta a zona)
Sono perfettamente d'accordo.
Per quanto concerne la dieta a zona, spesso porta alla ortoressia. 

 no no. è proprio quella. che ne dicevano?
sono tutti morti
-- 
ciao
lyvyo


In parte posso essere d'accordo, anche se nel paleozoico i nostri antenati 
erano probabilmente dei rettili e, pertanto, avevano una struttura fisica 
leggermente diversa dalla nostra :-) (forse volevi dire "dieta 
paleolitica").
Sul "vivere benissimo" avrei qualche riserva: occorrerebbero statistiche 
affidabili.
 

 sono tutti morti
ma con gli addominali scolpiti, vuoi mettere?


 conteggio calorico se sei in sovrappeso (forte, medio o minimo che sia).
Anche secondo me non è populista: è al contrario molto scientifico nelle sua 
analisi.
Di lui mi piace il fatto che utilizza sia una approccio "calorico" sia una 
valutazione sugli eccessi di carboidrati, senza esagerare come quel furbone 
di Sears. 

 affidabili.
concordo !


 analisi.
anche se non ho mai ben capito da dove peschi quella formula per il
conteggio calorico in diete contro il sovrappeso: altezza al
quadrato*600/540, a seconda se si è uomini o donna.  


 dieta (tipo gli inuit) e che vivono benissimo,
veramente gli eschimesi sono un popolo in via di estinzione...
-- 
=== Mablung The Heavy Hand ===

 dieta (tipo gli inuit) e che vivono benissimo, 
Minchia!
Ma questi vivono a una T media di -10°C nell'anno.
Senza grasso di balena o foca, non durerebbero un mese.
Ciao
WP
-- 


 Senza grasso di balena o foca, non durerebbero un mese.
Dimenticavo: i carboidrati sono di origine vegetale e coltivare vegetali
nel ghiaccio l'è dura.
C'è da aspettarselo che non li contemplino nella dieta...


 mangiare il secondo vicino
è uguale: se ho davanti una bistecca mi devi mettere una peperonata, delle 
melanzane, degli spinaci al burro
se mi metti erba o pomodori (quelli farinosi mi fanno vomitare), li lascio 
lì
al limite le carote 

 ma con gli addominali scolpiti, vuoi mettere?
mica cazzi!
"ne ho prese un sacco ma gliene ho dette un casino"
-- 
ciao
lyvyo

 C'è da aspettarselo che non li contemplino nella dieta...
scherzi. Il muschio siberiano è una leccornia :O)


 carote
possono bastare, dai. c'è gente che la verudra non la mangia mai mai mai.
la rucola non ti piace? quella buona ha un retrogusto che pizzica molto
simpatico.
-- 
Impazzisce la Milano rossonera, impazzisce Milano in generale
Atene 23/05/2007
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

 simpatico.
no mi fa schifo. non mi piace l'erba, soprattutto se cruda
di solito quando mi rifilano piatti con la rucola la tolgo sempre: rovina il 
sapore di qualsiasi cosa
i formaggi come li vedi?
altra cosa a cui si fa fatica a rinunciare, insieme agli insaccati (salame e 
su tutto) 

 Dopo la delpezione Peo non ci ha capito più una minchia, purtroppo. 
la sua è stata una deplezione definitiva :(


 i formaggi come li vedi?
ehm da un punto di vista gastronimico, ne sono un modesto cultore. mi
piacciono praticamente tutti. sia duri che molli (ellà), però in un piano
dietetico non è che li puoi sostituire all'"erba". i grassi che posseggono
(saturi) sono da assumere con moderazione.


 di restare a dieta per una vita, 
Condurre una vita da malati per morire sani?
Naaaaaa...

 Condurre una vita da malati per morire sani?
la smetti di parlare con le frasi degli altri??? limitati agli gli auguri
natalizi, in questo!


 l'avete mai fatta? impressioni? vi allenavate anche?
Omm'e panz', omm'e sustanz'
è questa La Via

 ciao mailman
č una iscm di dietomani, mannaggia.
The Mailman
=) 

 è questa La Via
eh grazie al kaiser, amico mio. TU sui sposato.


 è questa La Via
cmq in tema di natale multietnico. mia madre quest'anno ha fatto per la
prima volta gli struffoli neri, con la cioccolata al posto del solito
miele. marò, credimi, una roba che volevo lacrimare dalla gioia. purtroppo
non ne ho toccato nemmeno uno. credo sia l'unico uomo del pianeta ad aver
perso peso durante le feste.


 miele. 
Ha guarnito con dei pan di stelle? :-)
Marтттт potevi mandarli a me!

 è una iscm di dietomani, mannaggia.
vedere un post dove pontello dice che fa cardio, è stata una botta
durissima anche per me. mi manca solo groover vegetariano a sto punto. 


 Marтттт potevi mandarli a me!
se vuoi ti preparo una bella strenna/sacchetto ISCMIANO, anche se in
ritardo...


 ritardo...
Ho inviato indirizzo in pvt. :-)

 Ho inviato indirizzo in pvt. :-)
oggi sono buono. nel cadeau ti metto anche "pasqua '97" 


 (saturi) sono da assumere con moderazione.
quindi la roba buona non si può mangiare :((
non ti sei espresso sul salame, ma a questo punto temo una tua 
personalissima classificazione dei salumi 

 Ci sono cantanti HM gay?
Il cantante dei Judas Priest

 Il cantante dei Judas Priest
davvero? mi cade un mito :(( 

Groover wrote :

da wiki
In 1998, Halford revealed he was homosexual in an interview on MTV. His 
sexual orientation was somewhat of an open secret among fans and the 
heavy metal press. The response from the heavy metal community has been 
widely accepting.