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Titolo: OT - attn tony e pontello

Ecg sotto sforzo fatto. 179 bmp massimi.
Tutto ok. Responso medico: ovviamente, non avendolo mai fatto, devo 
fare lavoro aerobico.
220watt lo sforzo massimo: bassino ihmo. Ma appunto mai fatto lavoro 
aerobico.
 
 

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Sono 500 euro per la consulenza. 250 senza fattura.
 
-- 
http://tinyurl.com/btjgq5h
 
 
 

news:knldad$a4t$1...@dont-email.me...
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quanto pesi? 
 

 220watt lo sforzo massimo:
 
con una scureggia accendi la tele?
 
 
-- 
Ciao
lyvyo
 
 

 quanto pesi? 
 
70kg x 184 cm
 
 
 
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http://www.piaohong.tk/newsgroup
 

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Quanti anni hai? Quanto sei alto? Quanto pesi? Pratichi abitualmente 
attivitï¿œ fisica?
 
Il dato che hai dato ï¿œ poco significativo in sï¿œ.
 

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domani mi presento presso il tuo studio e ti sequestro la contabilitï¿œ *____*

70kg x 184 cm
 
 
allora... (calcoli grossolani):
 
potenza di 1 W = (circa) 11 ml O2 / min (bisognerebbe fare molte altre 
considerazioni che a distanza non si possono fare)
 
quindi:
220 W = (circa) 2420 ml O2 / min
 
Se 220 W e' la potenza meccanica alla massima potenza aerobica, allora il 
tuo massimo consumo di O2 (V'O2max) e':
 
2.42 l/min che equivale a 34,6 ml O2 /kg/min
 
Sotto i 40 si e' sedentari, sotto i 20 si e' patologici...
 

 2.42 l/min che equivale a 34,6 ml O2 /kg/min
 
 
Questo valore dal test è emerso come 39.2.
In generale il medico ha detto che chiaramente devo fare lavoro
 aerobico e infatti non l'ho mai fatto. Comunque la condizione
 emersa è buona, certo non atleta ma un 20% meglio della norma. Io
 esco in bici senza fare questo lavoro. Ora un po' lo
 farò.
Per rispondere anche a Sideshow ho 41 anni, faccio ciclismo
 amatoriale (750 km quest'anno) e dato che amo fare salite tipo
 Gavia e co. il test era per evitare di lasciarci le penne
 :-)
-- 
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Questo valore dal test è emerso come 39.2.
 
allora vuol dire che hai un rendimento relativamente basso, ragione in piu' 
per allenarsi... 
 

   :-)
Uhm mi sembra un'ottima performance.
Qui da me ci sono delle bellissime salite ma purtroppo la bici mi 
procura qualche disturbo.
Se resto in sella pi� di 20 minuti mi si intorpidisce la gamba sx. Il 
dottore mi ha consigliato di smetterla.
Meglio in calcio per me...
 
 
 
 

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Io non ci capisco poi molto, ma 179bpm era anche quello che ti avevo detto su FB senza pagare una visita :-)
 
Comunque, devo andare anche io non posso continuare a correre con certificati farlocchi.

 ho 41 anni
 
HHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH
 
-- 
A million bright ambassadors of morning
 
 

 HHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH
 
Tornerai in veneto.
Ah se tornerai.
 
 

 Ah se tornerai.
 
Bigoli col ragu' d'anatra a Mosson (se esiste ancora quel ristorante 
fantastico): ci troviamo tutti e cinque, offro io
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: ci troviamo tutti e cinque, offro io
 
affare fatto!
Ma tu non torni mai :-)
 
 

 Ma tu non torni mai :-)
 
azz c'hai ragione, me lo devo mettere come impegno per i prossimi mesi
 
qual e' la stagione migliore?
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 qual e' la stagione migliore?
 
Beh dalla primavera all'autunno ovviamente. Sempre che non diluvi come 
in questo periodo. Io sarï¿œ un weekend a metï¿œ giugno e poi penso una 
settimana (con bici) dopo metï¿œ agosto.
 
 

 il Pelado of course!!
 
Figa, dietro casa mia !!!!
 
 
-- 
"...Tu non ti preoccupare: passami la palla e corri ad abbracciarmi".
Cit. MVB ad Ancelotti

 Figa, dietro casa mia !!!!
 
Eh, di dove sei?
 
 

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Thiene ! E la proprietaria di Cavij era a scuola con me...
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 Thiene ! E la proprietaria di Cavij era a scuola con me...
 
LOL, mia moglie ï¿œ della zona e ogni paio di mesi sono lï¿œ.
Il cengio ormai lo conosco bene :-)
 
 

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e allora tutti dal Pelado la prossima volta (ma io vengo in macchina. La 
bici la lascio a voi !!!)
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 (con bici) dopo metï¿œ agosto.
 
questo invece potrebbe essere fattibile: non a cavallo di ferragosto 
perche' ho ospiti, ma quello dopo o quello dopo ancora
 
fammi sapere magari in privato se hai delle date piu' precise :)
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 fammi sapere magari in privato se hai delle date piu' precise :)
 
ok!
 
 


Madonna ero cliente fisso li dopo il calcio...
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 Madonna ero cliente fisso li dopo il calcio...
 
Pizza finferli e asiago. Ahh...
 
 

 Perï¿œ mi piace molto Pan e Vin a chiuppano.
 
sono aperto a qualunque soluzione alternativa
 
se si mangia bene, non importa il dove
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 Pizza finferli e asiago. Ahh...
 
immagino la goduria
 
i finferli sono i funghi piu' buoni del mondo, e l'asiago e' un 
formaggio molto sottovalutato
 
non avrei mai pensato di metterli insieme in una pizza
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 formaggio molto sottovalutato
Asiago fresco e michetti del Mulino Bianco prima di pranzo o cena sono 
una droga per me. Non ci penso nemmeno sennï¿œ corro a comprarli...
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 droga per me. Non ci penso nemmeno sennï¿œ corro a comprarli...
 
grande
 
l'asiago fresco e' una delizia, ma ricordo che preferivo quello 
stagionato, piu' saporito
 
ricordo ancora quando da piccolo mi portavano al mercato, il sabato 
mattina: la sosta dal formaggiaro era obbligatoria, con tutti gli 
assaggini ed il conseguente acquisto di minimo tre forme da portare 
via; era il momento piu' bello della vacanza
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 piu' saporito
 
Idem. Anche il vezzena mi piace molto.
 
 

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Allora io d'estate mi faccio una giornata al Lago di Lavarone e poi 
corro alla malga  Vezzena a fare il pieno di formaggio fatto in loco e 
ricotta appena fatta... che naturalmente non arriva mai in pianura !!!!
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 appena fatta... che naturalmente non arriva mai in pianura !!!!
 
Buongustaio!
p.s. un thread sulla salute ï¿œ virato a parlare di formaggi.
A tal proposito, invece, non mi fa impazzire la sopressa. Troppo 
morbida per i miei gusti.
 
 

No a me piace perï¿œ girano troppi "falsi". Quella buona la trovi 
dall'altra parte a Valli del Pasubio.
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 domani mi presento presso il tuo studio e ti sequestro la contabilitï¿œ *____*
 
250 schiaffoni, intendevo
 
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http://tinyurl.com/btjgq5h