Newsgroup: it.sport.calcio.milan
Titolo: [ot] zoncolan

dicono che sia tra le salite più dure d'europa, 10km all'11% di pendenza 
media, mo vediamo cosa combinano di luca e compani.
guidolin ha fatto lo sborone dicendo che lui, quando è in forma, lo fa in 
57-58 minuti...con una sola saccha però! 

 dicono che sia tra le salite più dure d'europa, 10km all'11% di pendenza
è una bella salita non c'è dubbio.Fatica e sudore....in bocca al lupo a Di 
Luca,se lo merita sto giro. 

Lo Zoncolan mi fa una Pippa, leggi qui:
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Ecco il voto piu duro che ho fatto, Seriamente
 
Autore: herzoa
 
Gruppo: it.sport.calcio.milan
 
Data: Lun 21 Mag 2007, 16:10
 
 
   Nell'aprile 2003 ho comprato la Mountain Bike.
Qualche giretto ti 30 km vicino a casa (Lugano) e quel voto:
Andare alla Vetta della Sighignola (vicino a Lanzo di Intelvi)
Sono circa 30 km ma ci sono pendenze del 18%
Per chi non ha allenamento è un vero massacro.
Il sabato 31/05/2003 parto verso le ore 09.00 con una solo borraccia d'acqua
(rocchetta), nessun integratore, nessuna Gatorade che tenga.
Sono arrivato su dopo 3 ore circa, ho bevuto altra acqua un po fredda alla
fontana.
Dopo 10 minuti ho iniziato la discesa (senza i classici giornali) quindi
aria alla pancia faccia viola e primi crampi alla pancia.
Finisco la discesa e iniziano un decina di kn di pianura, una nausea
mortale, senza forte, quasi la sensazioni di non farcela.
Alla fino arrivo a casa, mia moglie quando mi ha visto ha deto che ero
viola, anzi peggio, subito al cesso a vomitare per una decina di minuti.
Dopo qualche ora costinata con i parenti e un forte ma di testa!
Oggi non lo rifarei piu solo perche avrei il timore di non arrivare a casa
sano e salvo
 
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 ha scritto nel messaggio 
news:Lof7i.141$bW3...@nntpserver.swip.net...
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vince chi riesce a prendere più epo senza schiattare! 

Fatica e sudore....in bocca al lupo a Di Luca,se lo merita sto giro.
si, ha dimostrato di essere il più forte.
oggi mi auguro una vittoria di cunego, anche se fin'ora non ha mai dato 
l'impressione di poter staccare gli altri 

ToR9 ha scritto:
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mi piacerebbe confrontare l'altimetria col mortirolo...

 sborone
esperto in materia eh?

 sano e salvo
nooooo, fossi in te riproverei..... 

 l'impressione di poter staccare gli altri
Non l'ho visto come mi sarei augurata....peccato. 

 ha scritto nel messaggio 
news:5c5etbF...@mid.individual.net...
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ho fatto pure un master 

 Ecco il voto piu duro che ho fatto, Seriamente
mi sembra proprio che avevi anche detto che l'avresti rifatto se il milan
avesse vinto ad Atente.
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questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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ab...@newsland.it


Assolutamente no, 4 anni in piu sono tanti anche per me, mica solo per
crespo
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 Non l'ho visto come mi sarei augurata....peccato.
punta al tour...LOL! 

 ho fatto pure un master
anche come cazzaro? 


tra l'altro sullo zoccolan oggi ci sono molte zoccolane auhauhaua,ma quante 
ne soooo??? 

 ha scritto nel messaggio 
news:465d8897$0$37196$4faf...@reader3.news.tin.it...
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al posto delle pacche sulla schiena te le danno da altre parti 

 ma quante ne soooo???
troppe. sparisci
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Salvate una pianta: mangiate un vegetariano
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"sei un beppe de beppis con le spalline!" 

 "sei un beppe de beppis con le spalline!"
ma senza basettoni ascellari
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 Fatica e sudore...
hai dimenticato la fatina dei denti addetta al rifornimento
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