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Titolo: [OT] Pubalgia: chi sa parli

Dopo ieri sera alla fine della calcettata un forte male alla zona pubica sul lato destro corrispondente alla gamba con cui calcio il pallone.
 
Stamartina ancora peggio cammino perfino male dall'infiammazione.
 
Mai successo prima.
 
Ho preso un Aulin ma niente.
 
Consigli?
 
Solo riposo immagino.

 Solo riposo immagino.
 
Esatto, ma occhio che alla tua eta' queste cose cronicizzano in un 
amen.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Pan per focaccia e muto!
ROTFL
 
-- 
 
Albus Dumbledore

 Consigli?
 
Pensi di avere 20 anni ma vai per i 60. Scarpe al chiodo caro mio! :*
 
-- 
Matteo


Farai una stagione negativa, poi la prossima estate andrai a Nizza e ti ritroverai
 


E' una brutta bestia. Riposo e basta. Nei casi più gravi si opera 
(Balotelli) ma a noi comuni mortali i dottori dicono di stare a casa sul 
divano finchè non passa.
 
Personalmente sono stato a riposo completo due settimane ed il beneficio 
era già evidente. Poi ho ripreso gradualmente inizialmente solo con 
corsa leggera e prolungata, poi aumentando un pò i carichi di lavoro ed 
infine dopo circa un mese ho ripreso anche con il pallone.
 
Oggi mi fa un pò male a fine partita ma tutto sommato è gestibile.
 
 

 un mese ho ripreso anche con il pallone.
 
Tu sei giovane, va detto.
 
-- 
 
Albus Dumbledore


No credo di essere più anziano di Nessuno, ahimè...
cmq in forma sicuramente migliore se è quello che intendi....

Il giorno venerdì 7 ottobre 2016 09:49:58 UTC+2, Nessuno ha scritto:

acquista un giubbotto di renna

 cmq in forma sicuramente migliore se è quello che intendi....
 
OK, eri partito malissimo, ma la chiusa ha salvato tutto.
ROTFL
 
-- 
 
Albus Dumbledore

>Esatto, ma occhio che alla tua eta' queste cose cronicizzano in un 
amen. 
 
battute a parte questo mi terrorizza

OK, eri partito malissimo, ma la chiusa ha salvato tutto. 
ROTFL 
 
si si, ieri seppur dolorante 4 gollazzi giocando contro gente giovane e forte li ho fatti.

 battute a parte questo mi terrorizza
 
Battute a parte, occhio, non e' una zona molto tranquilla, quella.
Sembra niente, ma sono muscoli SEMPRE sotto sforzo (sono quelli che ti 
impediscono di finire a terra come Bambi sul laghetto ghiacciato).
 
-- 
 
Albus Dumbledore

 li ho fatti.
 
Poi ti sei svegliato o e' passato l'effetto dell'acido?
 
-- 
 
Albus Dumbledore

Il giorno venerdì 7 ottobre 2016 09:49:58 UTC+2, Nessuno ha scritto:

streccing passivo con ausilio di fisioterapista con le palle quadre
che contestualmente ti tratta la parte una volta a settimana.
 
eliminazione totale di alcolici e cibi maledetti.
 
non fare assolutamente attività ficica fino a che non scompare anche
il più minimo fastidio.
 
quando senti di stare DA DIO, prova a far qualcosa ma molto cauto.
 
io la pubalgia l'ho trascurata e mi son ridotto a non dormire la notte
perchè i dolori mi sono saliti fino a tutta la zona adominale.
 
5 mesi fermo per non aver fatto *da subito* un mese di clausura.
che poi il tempo di recupero varia da soggetto a soggeto eh

 il più minimo fastidio.
 
Infatti.
E tra l'attivita' fisica a rischio ci sono pure le trombate.
Astinenza TO-TA-LE!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
lol
 
-- 
 
Albus Dumbledore


Ahahah non potresti mai vincere contro di noi... a proposito a quando 
l'amichevole?

>Ahahah non potresti mai vincere contro di noi... a proposito a quando 
l'amichevole
 
A quando ?
 
Ma se stamattina faccio pure fatica a camminare.

>E tra l'attivita' fisica a rischio ci sono pure le trombate. 
Astinenza TO-TA-LE! 
 
 
manca solo questa ed è la volta che mi sparo


Passerà...cmq ci risentiamo. Nella mia suqadra ci sono ex serie A e B. 
Ti divertiresti.

 Solo riposo immagino.
 
Per togliermela di torno è stata lunghetta ma oltre al riposo, che io 
sappia, non c'è altro fare.
Per riposo intendo niente cyclette o sport.
Magari per la fase acuta ti conviene consultare il medico che magari ti 
darà un anti-infiammatorio che comunque, se è davvero pubalgia, non 
risolve.
 
-- 
https://goo.gl/qsSyFX
 

>Per togliermela di torno è stata lunghetta ma oltre al riposo, che io 
sappia, non c'è altro fare. 
Per riposo intendo niente cyclette o sport. 
Magari per la fase acuta ti conviene consultare il medico che magari ti 
darà un anti-infiammatorio che comunque, se è davvero pubalgia, non 
risolve. 
 
 
Comunque come sempre grazie a tutti, mi avete rincuorato e fatto lollare (Albus ammazzati !!!)
 

Ci sono passato tre anni fa. 
Una vera e interminabile rottura di coglioni.
Fai una RMN, affidati ad uno bravo abituato a trattare gente di sport e mettici tanta, tanta, tanta pazienza.
 
lsd

 (Albus ammazzati !!!)
 
:-*
 
-- 
 
Albus Dumbledore

 :-*
 
Oh, pero', scherzi a parte, quel che ho detto su terapia e riposo e' 
tutto vero.
 
-- 
 
Albus Dumbledore

 
 
no, a parte gli scherzi: trombare è deleterio.
io ero messo abbastanza male, mi facevano male tutti gli addominali,
la pubalgia era salita e stavo malissimo.
dopo le trombate il dolore era una roba insostenibile.
non scherzo.
bisognerebbe cercare di farsi fare più pompini possibile.
tipo quando hai la moglie incinta.
sono serio.

 sono serio.
 
Minchia, non dirglelo cosi' di brutto, o si ammazza davvero.
d'oh
 
-- 
 
Albus Dumbledore

 sono serio.
 
si spera che tu ricambiassi

>no, a parte gli scherzi: trombare è deleterio. 
io ero messo abbastanza male, mi facevano male tutti gli addominali, 
la pubalgia era salita e stavo malissimo. 
dopo le trombate il dolore era una roba insostenibile. 
non scherzo. 
bisognerebbe cercare di farsi fare più pompini possibile. 
tipo quando hai la moglie incinta. 
sono serio. 
 
 
 
non capisco la logica, pompini si e trombare no.
 
Per il pube è deleterio il movimento ?
 
Allora a quel punto basta che lei sia sopra.

 si spera che tu ricambiassi
 
Coi pompini?
 
:-O
 
-- 
 
Albus Dumbledore

 Coi pompini?
 
non giudico

 non giudico
 
Saggia.
 
-- 
 
Albus Dumbledore

 eliminazione totale di alcolici
 
E che c'entra?
 
 


Son più generoso di gattuso, in quel campo.
Un vero gregario di lusso.


Sì, è una opzione, ma il pompino era la soluzione ideale.


la pubalgia è pur sempre una infiammazione muscolo-articolare
(non so se sia il termine giusto ma apprezzate il concetto)
e per accorciare i tempi di recupero bisogna eliminare qualsiasi tipo di
alimento o bevanda che infiamma, alcolici in primis.

 (non so se sia il termine giusto ma apprezzate il concetto)
 
No, mi pare sia solo muscolare.
Abduttori o adduttori, non ricordo mai quali.
 
-- 
 
Albus Dumbledore

 No, mi pare sia solo muscolare.
 
Muscolo-tendinea, forse.
Vado a vedere.
 
-- 
 
Albus Dumbledore

 Vado a vedere.
 
Right.
Adduttori.
 
-- 
 
Albus Dumbledore

 alimento o bevanda che infiamma, alcolici in primis.
 
 
Se quando mi tocca sospendere la corsa dovessi sospendere anche gli alcolici ,
penso che non ce la farei emotivamente.  ^^
 
 

 Ho preso un Aulin ma niente.
 
Bè ma hai recitato la strofetta prendendo la pastiglia? se non non serve a
niente eh
 
Aulin ulè
che t'amusè
che t'aprufita a lusinghé.
Tulilem blem blum.
Tulilem blem blum.
 
 
-- 
paperinik

 manca solo questa ed è la volta che mi sparo
 
son curioso, ma se vuoi non dirmelo ci mancherebbe.
 
Quanto si ciula dopo tutti gli anni di matrimonio che hai alle spalle?
 
Una a settimana e' verosimile?
 
-- 
Matteo

 Un vero gregario di lusso.
 
ah, non sapevo fossi un mago delle pompe
 
vabeh se non hai la barba e chiudo gli occhi forse..
 
-- 
Matteo

 Una a settimana e' verosimile?
 
rotfl
 
Piglio i pop corn.
 
-- 
 
Albus Dumbledore

Una a settimana e' verosimile? 
 
Seeeee come le relazioni di bilancio: se ti va bene semestrale!

 Piglio i pop corn.
 
no ma scusa, se si lamente che si spara se si deve astenere e' giocoforza che le 
tempistiche siano queste. Se fosse una volta al mese, che cazzo si preoccupa, gli sara' 
gia' passata la pubalgia no?
 
-- 
Matteo

 preoccupa, gli sara' gia' passata la pubalgia no?
 
Ottimo questo 3 di bastoni.
Aspetto l'asso.
hihihi
 
-- 
 
Albus Dumbledore

Una a settimana e' verosimile? 
 
LOOOL
 
dimmi prima tu quanto si ciula da giovani conviventi !!!
 
 
 

 dimmi prima tu quanto si ciula da giovani conviventi !!!
 
appunto per quello chiedevo
 
rispetto ai ritmi da singol, e' na traggedia, 2 a settimana, 3 quando va bene.
 
Guai a te se scappi
 
-- 
Matteo

Guai a te se scapp
 
 
penso sia la frequenza dell'italiano medio, poi ovviamente dipende dal periodo.
 
 

>penso sia la frequenza dell'italiano medio, poi ovviamente dipende dal periodo. 
 
aggiungo che a detta di un mio amico il crollo avviene quando lei va in menopausa.
 
Ecco quello penso sia lo spartiacque.
 
Poi sono cazzi amari.

 penso sia la frequenza dell'italiano medio, poi ovviamente dipende dal periodo.
 
che cazzo si risposta e'? Io che ne so quale sia. Dimmi quanto al mese, senno' sei un 
quaqquaraqqua che promette e non mantiene, facendo esporre gli altri :(
 
-- 
Matteo

>che cazzo si risposta e'? Io che ne so quale sia. Dimmi quanto al mese, senno' sei un 
quaqquaraqqua che promette e non mantiene, facendo esporre gli altri :(
 
 
ah ah ah ti ho fregato !!!
 
Che esperienza.
 
(la mia risposta dovevi leggerla tra le righe) 

Sappi che ti ho plonkato. Ti scrivo da google gruppi solo per dirtelo. A me la gente imbrogliona furbetta sta proprio sul cazzo.
Saluti.