Newsgroup: it.sport.calcio.milan
Titolo: Bergomi alla maratona di New York

"Tra gli ex atleti, l'ex olimpionico dei 10mila Alberto Cova, che ha
corso in 3 ore e 45 minuti e 54 secondi, meglio dell'ex calciatore
Giuseppe Bergomi (3h59'35''). Meglio di entrambi ha corso Linus, il
direttore di Radio Deejay, in 3h34'13''. " (Corriere della Sera)


3 e 34? Alla faccia, ormai Linus ï¿œ un professionista.
-- 
http://tinyurl.com/portalediriferimento

 3 e 34? Alla faccia, ormai Linus ï¿œ un professionista.
Vero
poi ï¿œ molto simpatico e poco autoreferenziale
-- 
ciao
lyvyo

 3 e 34? Alla faccia, ormai Linus � un professionista.
3 e 34 per un soggetto normalmente allenato � un risultato apprezzabile ma 
niente di che.
Fa pi� impressione che quel pilancone di Bergomi sia sceso sotto le 4 ore.

 poi ï¿œ molto simpatico e poco autoreferenziale
perï¿œ ha preso la merda da questo, Davide Caparini (Lega Nord) che ha 
tagliato il traguardo in 3 ore 29 minuti e 51 secondi

 il traguardo in 3 ore 29 minuti e 51 secondi
FROZA PADANA
-- 
ciao
lyvyo

 Fa piï¿œ impressione che quel pilancone di Bergomi sia sceso sotto le 4 ore.
E' un ex atleta ed evidentemente si tiene allenato. L'ho sentito 
parlare (proprio a Radio DeeJay) di questa cosa: corre quasi tutte le 
mattine.
-- 
http://tinyurl.com/portalediriferimento

   corre quasi tutte le mattine
 ,FABIO
-- 
ciao
lyvyo

 E' un ex atleta ed evidentemente si tiene allenato.
a me invece appunto su questo fa impressione cova che prende un quarto 
d'ora da Linus dopo essere stato olimpionico sui 10000mt. Caduto 
proprio in basso

 3 e 34? Alla faccia, ormai Linus � un professionista.
Un tempo ammirevole, ma sicuramente alla portata di chiunque normopeso
si alleni con regolarit�. E' un tempo che riesce a fare chi fa i 10km in
45'. I tempi sulla maratona diventano fuori media e notevoli per un
amatore quando si scende sotto le 3 ore.

 mattine.
forza infarto
-- 
Eroi di Berlino, vi odio

 da Linus dopo essere stato olimpionico sui 10000mt. Caduto proprio in basso
Va beh, in basso... ha corso abbastanza, nella sua vita, adesso lo fa 
solo per divertimento.
-- 
http://tinyurl.com/portalediriferimento

 Beh, considerando che ha 52 anni, non direi.
Se sei in forma e allenato, amatorialmente sei ancora giovane a 52 anni.

 olimpiadi...
L'et� non � troppo rilevante.
Tu pensa che Manlio Gasparotto, giornalista della Gazzetta alto 1,60 circa e 
che � stato sedentario ed obeso fino ai 48 anni, ha raggiunto quei livelli 
allenandosi con continuit�.

 Se sei in forma e allenato, amatorialmente sei ancora giovane a 52 anni.
Alle gare podistiche ci sono dei settantenni che ti fanno mangiare la 
polvere .... 

 amatore quando si scende sotto le 3 ore.
Pensavo fosse piï¿œ complicato, onestamente. Mesto, penserï¿œ alle mie 13 
ore e 27 minuti.
-- 
http://tinyurl.com/portalediriferimento

 3 e 34? Alla faccia, ormai Linus ï¿œ un professionista.
un amatore che si rispetti sta sotto le 3.15

 polvere .... 
Oddio, proprio 70enni ne ho visti pochi, 60enni cos� a vagonate. :)

 un amatore che si rispetti sta sotto le 3.15
Gi�, basta considerare che � pieno di amatori che stanno sulle 2h40.

 Giï¿œ, basta considerare che ï¿œ pieno di amatori che stanno sulle 2h40.
bhe certo. conta anche moltissimo l'etï¿œ, il tempo che hai di allenarti, 
che lavoro fai durante il giorno, ecc...

 che lavoro fai durante il giorno, ecc...
quindi, se passi il giorno a rodere per una carriera in cui dall'altra parte 
del naviglio ti sbeffeggiavano giorno dopo giorno, il tempo di Bergomi ï¿œ 
rispettabilissimo
anche tenendo conto dei problemi di cuore che ce lo porteranno via 
prematuramente una di queste mattine, dico


 lavoro fai durante il giorno, ecc...
Io ero rimasto a quando concludere una maratona correndo era comunque 
un buon traguardo :-/
-- 
http://tinyurl.com/portalediriferimento

 un buon traguardo :-/
ï¿œ il prequel di 300? hai il dvd? oracoli-bamboline anche lï¿œ?


 traguardo :-/
lol
massï¿œ forse le prime due-tre, poi punti sempre ad abbassare il 
personale.


lol
al totomorti varrï¿œ un casino di punti

 ore e 27 minuti.
rispondo a te per rispondere a tutti.. mo pare che un normopeso che
corre amatorialmente (dove per amatoriale intendo uno che non si alza
alle 5 della mattina 4 volte a settimana) se non fa almeno poco più di
3 ore è un cretidiota.
Io ho il traguardo del "meno di 4 ore" e già mi pare follia! Anzi,
onestamente ad oggi mi pare FOLLIA correre consecutivamente per 4
ore..
Mah..
Comunque, il primo arrivato ha fatto in 15' i 5km e in 31' i 10km...
praticamente uno scooter.

 ï¿œ il prequel di 300? hai il dvd? oracoli-bamboline anche lï¿œ?
Taci, che ieri per colpa tua son tornato in loop sulle galleries di 
Kelly Craig
-- 
http://tinyurl.com/portalediriferimento

 un buon traguardo :-/
Infatti io punto a finirla in meno di 4 ore.. la prima che farò.
E mi pare già un tempo ragguardevole, fosse anche 3h 59' 59".
Mah..

 praticamente uno scooter.
31'? Io non corro a quella velocitï¿œ neanche i 400 mt!
-- 
http://tinyurl.com/portalediriferimento

 --
http://tinyurl.com/portalediriferimento
guarda, io i 5km li faccio in 26' ad oggi.. diciamo che i 10km dovrei
farli in 55'.
la tristezza vera è quando ho corso (per vari motivi) la Nike for Food
facendo i 5km e sono arrivato tipo 5 minuti prima del primo della
10km..
tristezza vera.

 Mah..
ï¿œ un po' un ragionamento da itnerista: ok giocano la coppa campioni, ma 
vincerla o almeno giocarla bene ï¿œ tutta un'altra cosa.

 un amatore che si rispetti sta sotto le 3.15
per essere bravi amatori non conta solo la durata ma soprattutto la 
qualitï¿œ


ehheheheh
i migliori riescono a stare sotto soglia anche durante l'orgasmo.

 per essere bravi amatori non conta solo la durata ma soprattutto la qualitï¿œ
ahahahahahahahaha
:(
-- 
ciao
lyvyo

 :(
cercavo di tenere alta la bandiera (si fa per dire) di chi deve dare 
tutto se stesso nei suoi 10 secondi :-(

 vincerla o almeno giocarla bene è tutta un'altra cosa.
dipende da cosa intendi per vincerla.. dato che di arrivare primi
ovviamente non se ne parla.
dipende dal tuo obiettivo, il bello della corsa secondo me è che non
esiste una gara contro un altro anche perché ci sarà sempre uno più
veloce di te (e uno più lento).
c'è una gara verso il cronometro con dei limiti che hai definito tu
stesso.
La mia prima maratona la voglio fare in meno di 4 ore, questo è
l'obiettivo che mi sono posto.
Poi, sulle successive lavorerò sul tempo, ma passare da "gioco a
calcetto 1 volta la settimana" a "ho 40anni e faccio la maratona in
meno di quattro ore" non mi sembra disprezzabile.
Almeno secondo me. Il riuscirci per me è "vincere".

 Poi, sulle successive lavorerï¿œ sul tempo, 
ï¿œ esattamente quello che ho scritto poco sopra.
ma quante ne so? LOL

 Mah..
quanto ti alleni?
io sta cosa della maratona e del correre non la capisco.
viene spacciata come una cosa salutare, ma non lo � manco po cazzo. ti 
spacchi schiena, ginocchia e caviglie. per fare del cardio c'� anche la 
bici e la piscina...

 bici e la piscina...
per ora poco, ho iniziato "seriamente" da dopo che un simpatico
avversario mi ha causato una infiammazione al nervo peroneo.
tradotto, corro da un mesetto.
corro tipo 2 volte a settimana, miro alle 3 ma non è facile a causa
degli orari di lavoro e del resto delle cose che ho da fare.
ora quando esco corro da un minimo di 6km ad un massimo di 10km,
dipende da un fottio di cose.
il correre è una cosa che avevo in mente da sempre ma che non ho mai
fatto.. ora, alla soglia dei 40, mi è venuta voglia concreta di
farlo.. unita alla vita sedentaria e alle libagioni frequenti.
se il correre per km significativi è di per se problematico (mi sto
accorgendo che trovare percorsi di 10km da fare la sera non è
facilissimo) l'andare in bici lo sarebbe ancora di più.. e comunque la
corsa è di per se ottimale nel rapporto prezzo/prestazioni.
Nuotare non mi esalta, l'ho fatto da piccolo.
Tutti gli sport provocano, chi più chi meno, danni alle articolazioni
o altro.. calcola che passare dal calcio alla corsa a livello di
ginocchia o caviglie ci guadagni.
il crociato e il menisco e il recente tendine me li sono fatti
giocando a calcio.. correndo non mi aspetto entrate da dietro dagli
altri atleti :-D

 avversario mi ha causato una infiammazione al nervo perIneo.
cazzo! tremenda entrata da dietro
-- 
ciao
lyvyo

 3 ore � un cretidiota.
Beh, non ho detto che � pieno (in relazione all'umanit�) di amatori
della corsa. Anzi in quella relazione sono assai pochi per vari motivi.
La questione � che, se sei un amatore (ben diverso dall'essere uno che
saltuariamente fa una corsetta) normopeso e in salute, quei tempi sono
tranquillamente alla portata.
Questo per dire che � un obiettivo che dipende esclusivamente dalla
forza di volont� (sempre che si sia in buona salute) e non dai propri
mezzi. Scendere sotto le 3 ore invece non dipende solo dalla forza di
volont�, ma ci vogliono anche doti tecniche fornite da madre natura.

 volontà, ma ci vogliono anche doti tecniche fornite da madre natura.
sicuramente è come dici tu.. poi purtroppo bisogna far conto anche del
fatto che non siamo (parlo per quelli nella mia condizione,
ovviamente) 20enni single e studenti universitari, ma siamo gente che
lavora, con una casa, con un compagna/moglie, con altri interessi e
con amicizie. Insomma, la corsa non è l'unica cosa della nostra vita..
quindi quei tempi che possono sembrare "normali" diventano "ottimi" se
rapportati al contesto.

 direttore di Radio Deejay, in 3h34'13''. " (Corriere della Sera)
mio cuggino ha corso in 3h05' (non sto scherzando, ï¿œ in lista su 
rep.it
)
-- 
Umin

 rapportati al contesto.
Infatti questo rientra tra quei "vari motivi" che ti ho citato. 
La maratona comunque � una distanza impegnativa, a prescindere dal fatto
che possa essere alla portata di tanti. Se preparata male, pu� procurare
danni anche seri alle articolazioni.
Io pur amando tantissimo la corsa, non ne sono un estimatore: vuoi per
motivi di tempo per prepararla, vuoi perch� mi attirano distanze pi�
brevi (tra i 10k e la mezza maratona).
Mi piace la definizione di "prova salutistica" di Roberto Albanesi:
"In un soggetto allenato si pu� ritenere salutistica una prestazione che
non duri pi� di 4 ore."
Una definizione che pu� sembrare rigida, ma dovrebbe scoraggiare
qualsiasi improvvisato maratoneta non capace di chiudere in meno di 4h.

 qualsiasi improvvisato maratoneta non capace di chiudere in meno di 4h.
questa non la sapevo.. comunque non sono e non penso di diventare così
fissato da star li con il cronometro a limare i secondi.
da quando avevo tipo 15 anni che c'è sto mito della maratona (in
special modo quella di New York) e per me correrla vorrebbe dire aver
fatto una di quelle cose a cui pensavi da bambino.
se riuscissi a fare quella di new york sarebbe poi un colpaccio.
ovviamente farla per farla e finirla in 20 ore non ha senso.. il
limite delle 4 ore mi pare ragionevole, poi magari morirò molto
prima :-)

 prima :-)
Beh, il discorso delle 4 ore vale per chi si ostina a percorrere pi� di
una maratona. Farne una, anche in 6 ore magari alternando camminata a
corsa, seppure non possa ritenersi una prova salutistica, non
comprometterebbe di certo in maniera irreversibile le articolazioni. 
Ogni parere e definizione vanno pesati col buonsenso. :P

lyvyo ha scritto:

lol

 altri atleti :-D
be s�, io gioco a pallavolo e tra schiena, spalla e ginocchia me le sto 
fottendo di bestia. ma chi se ne frega dopotutto l'importante � la salute.

 poi � molto simpatico
S�, come la terra nelle mutande. 


E' una bella lotta tra lui � quel patetico-idiota-similimitatore-testa di cazzo-nano
che gli sta vicino
 

 mio cuggino ha corso in 3h05' (non sto scherzando, ï¿œ in lista su 
rep.it
)
E tuo cugino ï¿œ famoso perchï¿œ...?
-- 
http://tinyurl.com/rdgcl

 E tuo cugino ï¿œ famoso perchï¿œ...?
se sta su repubblica sarï¿œ un pidiellino che va a puttane...
:-D
-- 
Minha vontade era continuar no Milan (Kakï¿œ)

 E tuo cugino ï¿œ famoso perchï¿œ...?
perchï¿œ ï¿œ mio cuggino! (ed ha mazzuolato i bergomi ed i linus)
-- 
Umin

 :-D
no, ma rep ha messo stamani il pdf di tutti i partecipanti italiani. 
C'ï¿œ anche lui oltre a molfetta &co
-- 
Umin