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Titolo: BENE BONERA

da 
acmilan.com
BENE BONERA
14/04/2010 12.24.00
Bonera in gruppo: tutto l'allenamento con i compagni. La seduta odierna è 
stata divisa a metà fra lavori atletici e lavoro con la palla. Abbiati ha 
lavorato a parte e rientrerà in gruppo venerdì.
MILANELLO - La squadra ha iniziato ad allenarsi oggi alle 11.00.
La mezz'ora iniziale è stata di riscaldamento sul campo altro dietro la 
palestra: senza palla e con ostacoli bassi, in diverse stazioni di lavoro.
Poi la rosa si è divisa in gruppi. Nella striscia di sabbia hanno lavorato 
Mancini, Bonera, Zambrotta e Huntelaar. Dal canto loro Abate, Ambrosini e 
Borriello hanno sostenuto una serie di allunghi su distanze diverse fra 
loro. Per quanto riguarda Seedorf, Gattuso, Antonini, Oddo, Adiyiah e 
Jankulovski: allunghi con andata e ritorno. Pirlo e Inzaghi hanno fatto 
corsa continua. Lavori diversi anche per Flamini, Favalli e Kaladze. I 
portieri si sono allenati con i loro istruttori.
Dopo venti minuti dedicati a questi lavori, è iniziata una serie di 
partitelle.
I singoli: Abbiati ha lavorato a parte e rientrerà in gruppo venerdì', 
Bonera ha fatto tutto l'allenamento con la squadra, Ronaldinho ha lavorato 
in palestra per una contusione alla coscia.
La squadra torna ad allenarsi domani mattina, a Milanello. 

 La mezz'ora iniziale è stata di riscaldamento
un bel 50 minuti fatti bene e a casa.
Bella vita, cazzo.

 50 minuti
Di più non possono, non ce la fanno.

 Di più non possono, non ce la fanno.
tutta colpa della preparazione sbaglaita. 

 preparazione sbaglaita. 
non ne fanno una guista

 non ne fanno una guista
lol
-- 
We are the music makers,
And we are the dreamers of dreams...

 tutta colpa della preparazione sbaglaita. 
Intendi la preparazione estiva, vero?


 Intendi la preparazione estiva, vero?
Chiaro, è stata la nostra rovina, anche per gli infortuni, cazzo.

 non ne fanno una guista
sato andando al prater, scusa.

 Chiaro, è stata la nostra rovina, anche per gli infortuni, cazzo.
Quoto
Mi sembra così lapalissiano che stento a credere che qualcuno possa 
ancora sostenere il contrario


 sato andando al prater, scusa.
traqnuillo, non preouccpatri


Noto con piacere come Nesta e Pato siano ancora in camera mortuaria a 2 °C.
Ciao
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Chiaro, è stata la nostra rovina, anche per gli infortuni, cazzo.
Oh cazzo, ma abbiamo fatto la preparazione estiva?
Mi era sfuggita kla notizia in mezzo alle varie amichevoli con la
Dinamo Dubai, la nazionale del Brunei e il prestigioso torneo "Taci"
al Maracanà di Tirana.

 Noto con piacere come Nesta e Pato siano ancora in camera mortuaria a 2 Â°C.
pato era l'ostacolo basso e nesta marcava i biglietti nelle stazioni di 
lavoro :(
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GALIZIA GIULIA, UCCISA CON FARMACI NEL Luglio 2001, dai TUOI
manovali  PER IL QUALE ESISTONO DUE DENUNCIE A ROMA ED UNA A PERUGIA
GALIZIA-Quello che Berlusconi non vuole sentire.
Galizia Giulia, uccisa solo perchè era una MAMMA ITALIANA !!!!

 BENE BONERA
Quindi abbiamo Bonera pronto per l'amichevole top mondo col Washington, 
ma vieni!
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E lo zio Fester disse:
"Siamo alla ricerca di giocatori top mondo"