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Titolo: -OT- Tapis Roulant

esperti ce n'è?
No livornesi che usano i rulli
 
In previsione del nuovo lockdown e visto anche l'inverno alle porte 
vorrei prenderne uno. Non ho idea, ho visto quelli del decathlon quello 
da 600 euro non mi pare male
 
https://www.decathlon.it/p/tapis-roulant-t900c/_/R-p-161031?mc=8542703
 
 
manco a dirlo non disponibile, speriamo non sia come la bici che ho 
dovuto aspettare 6 mesi

Il 23/10/20 11:30, Li Yonghong ha scritto:

hmm... mai piaciuto. Al nostro club ce li abbiamo nella palestra ma 
anche quando il meteo è inclemente piuttosto vado a correre (per meno 
tempo) sotto l'acqua o in mezzo alla neve. A parte il fatto che non è 
una emulazione reale della corsa (manca la resistenza dell'aria), poi 
sarò fissato ma mi da sempre l'impressione di fare sport respirando 
nella nuvoletta di CO2 mista a umidità creata da me stesso e dai vicini.
 
-- 
Milan!

 No livornesi che usano i rulli
 
Ti riferisci a me? :P
 
 
-- 
« Morirò rivoluzionario, proletario, marxista, materialista dialettico e 
di conseguenza ateo convinto.»

 aspettare 6 mesi
 
Non so dirti questo, ma quando mi ero informato per comprare un tapis 
roulant, quelli sotto i 1000/ 1500 euro erano tendenzialmente delle 
mezze schifezze (motori insufficienti, che si rompono, nessun 
ammortizzatore, etc.).
Alla fine avevo preso un Life Fitness, che è stato in ballottaggio con 
Technogym. Però son passati almeno dieci anni, ora non so se sia ancora 
così.

 nella nuvoletta di CO2 mista a umidità creata da me stesso e dai vicini.
 
è come fare i rulli con la bici, nonosante li abbia direct drive e smart e 
usi Zwift, son sempre due palle assurde.


 etc.)
 
è quello il mio dubbio, pero minchia 1500 euro, robe professionali 
allora faccio abbonamento in palestra, che però non risolve l'incognita 
chiusure
Ma tu lo usi o è una delle classiche cose che uno prende usa il primo 
mese poi lo inizia a mettere in un altra stanza e poi finisce in 
cantina sotto pile di libri?

 usi Zwift
 
vedi, immaginavo li usassi


simone
 
-- 
R. Saclà

 pile di libri?
 
Vado a periodi: diciamo che ci sono mesi in cui lo uso parecchio, poi 
magari un anno spento, poi torno di nuovo in sella.

 vedi, immaginavo li usassi
 
Sennò quando piove che cazzo faccio?
Se uno vuol andare in bici e avere un minimo di velleità agonistica (anche 
se non faccio gare se non contro me stesso), servono.


 se non faccio gare se non contro me stesso), servono.
 
Per la cronaca, ho questi
https://tacx.com/it/prodotto/flux-s-smart/
 
 
(presi usati da un mio amico che non li usava..quindi un usato non usato 
:P)


 
https://www.decathlon.it/p/tapis-roulant-t900c/_/R-p-161031?mc=8542703
 
 
Tuo peso? Altezza? Ti serve x camminata veloce o corsa? Ritmo?
Mettiamola così. 
50cm di larghezza è il minimo per correre in sicurezza, anche se non è chiaro se 50cm siano la larghezza del rullo o la superficie di corsa utile, che è qualche cm in più della larghezza nastro.
146cm di lunghezza ci può stare, se non sei molto alto, non corri troppo veloce; insomma se stai su una falcata costante e di max 110cm, oltre avrei una certa ansia.
Velocità max 18km/h, dipende dalle tue esigenze ma non è molto; però è coerente con una falcata tranquilla, di cui sopra.
Non so se abbia allenamenti programmabili, quali/come, nè se ti servano.
Non vedo due parametri importanti: rumorosità e Potenza motore. La rumorosità vabbè, dipende da dove vivi, ma diciamo che in generale un Tapis roulant in un condominio non è ben visto. La potenza consigliata dipende soprattutto dalla velocità massima e dal tuo peso. Influisce, in una certa misura, sulla vita media attesa dell’attrezzo, che potrebbe essere il vero punto critico.
 
Io sono un amatore pippone, ma mediamente evoluto ed esigente. Molte volte ho pensato all’acquisto, ma i consigli degli esperti sono sempre stati ‘lascia perdere’, o vai di Technogym o niente. Ma il budget triplica, almeno.

 perdere’, o vai di Technogym o niente. Ma il budget triplica, almeno.
 
C'è anche un giro di tapis usati da palestra, rinnovati e messi in 
vendita sui 1500/ 2000 euro. Tapis che costavano tra i 7 e i 10k, da 
nuovi e che per un privato vanno ancora benissimo.

 nella nuvoletta di CO2 mista a umidità creata da me stesso e dai vicini. 
 
Beh, in un certo senso, è così: l’aria è diversa. Soprattutto, è proprio diversa la bio-meccanica del movimento: viene meno non soltanto la resistenza dell’aria, ma la necessità di spingere in avanti, poiché (estremizzo) /basta/ sollevarsi. C’è chi compensa con una inclinazione di 0,5-1, ma non è lo stesso. D’altra parte nessun professionista si allena così. Però avevo un collega che ha passato un inverno sul tapis roulant, mai corso in strada, ed è poi andato a fare la maratona di New York in 3 ore e mezza, ‘cci sua.

 
https://tacx.com/it/prodotto/flux-s-smart/
 
 
che figata, sembrano ottimi

 che figata, sembrano ottimi
 
Tra quelli direct drive e smart sono i più econonici.
A me li ha venduti a 300 euro.


Vic ha usato la sua tastiera per scrivere :

sono 178 x 76kg, in fase di dimagrimento.. :-) ero 78 un paio di mesi 
fa!
corro a poco meno di 50min su 10km, poco sotto i 5 al km, obiettivo 
arrivare a 4 e 30, anche se da quando ho la bici mi diverto molto più 
in bicicletta che correndo. Il tapis r non sarebbe solo per me lo 
chiede pure la mia compagna che corre discretamente anche lei, ed è 170 
x 56, lei fa 10km a 5 e 50 esce 3-4 volte la settimana e voleva evitare 
il freddo e la pioggia

 A me li ha venduti a 300 euro.
 
bhe meno di un tapis roulant...ma praticamente hai la cassetta dietro, 
togli la ruota e ci infili su la catena e imbulloni il telaio, scegli i 
percorsi e quindi si indurisce e alleggerisce a seconda delle pendenze 
e cambi come se fossi in strada. Io ero rimasto a quando appoggiavi la 
bici sui rulli :-)

 poi torno di nuovo in sella.
 
Su un tapis roulant?
 
:-O

 :-O
 
Esatto. Sui tapis più costosi, puoi fare di tutto!

 D’altra parte nessun professionista si allena così
 
mi sa che ci sono anche questi, sai? Chiedo al consulente per la corsa, 
Squalo Jordan, e ti dico.

 50 esce 3-4 volte la settimana e voleva evitare il freddo e la pioggia
 
allora, se lo scopo è usarlo così tanto, non pensare neanche alle 
macchine economiche. O fai l'investimento serio, o lascia stare.

 Esatto. Sui tapis più costosi, puoi fare di tutto!
 
Anche trombare???
 
LO VOGLIO!!!!!

 LO VOGLIO!!!!!
 
Non aiuta le erezioni, però. Uomo avvisato...

 x 56, lei fa 10km a 5 e 50 esce 3-4 volte la settimana 
 
Questo è già più fattibile. Rimane comunque un uso intenso x un prodotto Decathlon, imho.

Scriveva Li Yonghong venerdì, 23/10/2020:

Anch'io :D

 rischierei. Buona l’idea di Pontello dell’usato Technogym, piuttosto!
 
questi post comunque mi aiuteranno a fare una valutazione seria, in 
assenza di restrizioni non ci penserei minimamente

 coerente con una falcata tranquilla, di cui sopra.
 
18km/h non vinci le olimpiadi ma le puoi andare a fare. Secondo me e' 
tanto come velocita massima

 bici sui rulli :-)
 
I rulli che dici te li avevo fino a un annetto fa, in pratica li usavo 
poco e niente: era più divertente mettere il cazzo tra catena e corona 
grande e girare i pedali.
Con questi è sempre una palla assurda, ma in pieno inverno quando fa buio 
presto e in giro vado poco e nulla, riesco a farmi 4 sessioni a settimana 
da un oretta e mezza l'una, e sono anche molto allenanti.


 tanto come velocita massima
 
È tanto, anzi, tantissimo, come /velocità di crociera/, nel senso che è una velocità non sostenibile dalla maggior parte degli amatori per un tempo lungo, figuriamoci per una maratona. Ma non è tanto come velocità massima, che intendo come velocità alla quale eseguire, ad esempio, le ripetute brevi. Sono 3’20”/km, 20” sui 100m; sulle ripetute da 100m vado più veloce io che sono un pippone clamoroso, pure vecchio. 
 
Se lui vuol scendere a 4’30” sui 10km, con le ripetute lo tira proprio al limite, con relativo incremento del rischio di affidabilità del TR. Certo, lo può usare per tutto il resto - lungo lento, medio, tempo run - e andare in pista per le ripetute, e in strada per una corsa breve veloce, ché già a 4’/km mi fiderei poco ad arrivare così vicino al massimo dichiarato.

 sono un pippone clamoroso, pure vecchio. 
 
Aggiungi che, per apparecchi casalinghi, la velocità massima è solo una 
bella roba di facciata, ma di fatto non puoi mai andarci, se non vuoi 
che si disfi sotto i tuoi piedi.
Ti dico solo che sul tapis che ho, che costò quattro volte tanto 
questo, mi dissero di lavorare massimo a 2/3 della velocità massima (22 
km/h) e di fare ripetute a 20 km/h massimo, senza mai arrivare al 
limite.

 Non aiuta le erezioni, però. Uomo avvisato...
 
Diavolo!
 
:/