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Titolo: Posizione di guida e dolore alla schiena, aiuti, consigli, ecc...

E' da tempo che soffro di un grande fastidio, se guido per piu' di
un'oretta, o se sono nel traffico (frizione e freno in continuazione),
comincio ad accusare un dolore fastidioso alla schiena, in particolare
all'altezza dei reni, sulla parte sinistra.
Ho una seat ibiza tdi sport, il sedile non e' certo di qualita' eccezionale,
ma non credo sia nemmeno poi cosi' scadente. Le regolazioni sono abbastanza
limitate, soprattutto non riesco a capire/sfruttare bene la leva che c'e'
alla destra e che regola l'inclinazione del sedile (non lo schienale).
Vorrei sapere se a qualcuno capita la stessa cosa, come la affrontano o come
e' meglio regolare il sedile ,per avere un maggior confort. (inclinazione
sedile, distanza dai pedali, altezza volante, ecc.)
Grazie a tutti
Valerio
24, 110, rm

 sedile, distanza dai pedali, altezza volante, ecc.)
Posso risponderti solo sull'ultimo punto.
La posizione corretta di guida prevede questo:
1) schienale regolato a circa 10-20°dalla verticale;
2) la gamba sinistra, a frizione schiacciata, deve assumere al ginocchio un
angolo di circa 135°;
3) dev'essere possibile poggiare un polso sulla parte alta della corona del
volante (alle ore 12, tanto per capirsi) senza staccare le spalle dal
sedile.
Ovviamente su molte auto dovrai trovare un compromesso fra i tre punti.
Quasi sicuramente ti sembrerà di star seduto troppo vicino al volante, ed
avrai qualche difficoltà in più ad entrare ed uscire dall'auto. Però visto
che ad entrare ci metti 5 secondi, poi in auto ci stai un'ora, è meglio
sacrificare l'ingresso che l'uso.
Ovviamente, stando seduto più vicino al volante, è ancor più importante
indossare la cintura (specie se hai un'auto con airbag).
Per quanto riguarda la regolazione "dell'inclinazione del sedile", se ho
capito bene cosa intendi dovresti regolarla in modo di avere un leggero
appoggio (ma non troppo pronunciato) al di sotto del ginocchio.
--
Cinghiale (29, 54 RM)
Punto 6 speed '94 driver & PPCSP member
ICQ49579941

 Grazie a tutti
A me è bastato abituarmi a togliere il portafoglio da sotto il culo.
Magari non è il tuo caso, però....
Ciao


Questa me la segno! :-))))
--
Ciao
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 Questa me la segno! :-))))
Sembra una battuta, ma č vero. Ho visto qualche settimana fa un servizio TV
in cui un ortopedico parlava della "sindrome da portafoglio" come una delle
cause piů frequenti di dolori alla guida.


Questa me la segno! :-))))
Pero' e' vero...se ti fai 3 ore di autostrada con il portafoglio sotto
la chiappa destra poi ti fa male la schiena...
ciao
ale

 sacrificare l'ingresso che l'uso.
Credo che tu abbia proprio ragione.
Infatti, io solitamente guidavo in posizione assai ravvicinata la volante, e
cio' mi dava una sensazione di maggior "controllo" delle reazioni dell'auto,
pero' la scarsa distanza dalla pedaliera mi sembrava sacrificasse il
confort, cosi', ho deciso di allontanarmi di parecchio, reclinando troppo il
sedile, e forse e' proprio da allora che ho cominciato ad avvertire i dolori
alla schiena.
Provero' a cambiare la postura e vi faro' sapere,
grazie
Valerio.

la chiappa destra poi ti fa male la schiena...
Dipende da quanto è "spesso" il portafoglio :-)))
Rostro
Rostro (38, Torino)
Fiat Barchetta by Crosariol

Dipende da quanto è "spesso" il portafoglio :-)))
Il mio e' spessissimo, ci tengo dentro un quintale di monetine !!!
;-))))))
cia
ale