Newsgroup: it.sport.arti-marziali
Titolo: (OT per Coach)

Ehi coach ho visto che discutevi di Palestra su un altro post e mi sembri
abbastanza ferrato.
fai percaso pesistica??
Io faccio pesistica e se ti va potremmo scambiarci info su tecniche di
workout e/o alim.
PS: W Orville Burke !!
Ciao
Djehuty-Hotep

 workout e/o alim.
Quando vuoi.. ma per questo esiste it.sport.palestra.
See ya there
Coach piange ancora la scomparsa di Mike.

 McRobert sono i miei punti di riferimento.
Bei riferimenti che hai....
:-/
Mike Mentzer si faceva 1500 mg di testosterone al giorno ed e' stato
ricoverato almeno tre volte per problemi epatici...
Certo se vuoi ottenere un bel 50 di braccio preparati alla cartella
clinica...
^________^
Ora dal testosterone e' passato GH....
:-/
Mah..contenti loro....
Chissa' come sarebbero senza tutti quei farmaci....
(magari molto meglio !!!)
            Maestro Mario Cosentino
 
http://web.tiscalinet.it/MarioCosentino
 
www.juko-junior-club.it
                  ICQ 46225702
                        Milano

 ha scritto nel messaggio
news:9md0h9$ue8$1...@lacerta.tiscalinet.it...

Il potere logora (chi non ce l'ha).
La forza non serve (dicono i 'deboli').
A parità di tecnica preferiresti batterti con uno di 70 Kg o con un armadio
di 100kg e 40 di braccio (e non servono anabolizzanti ) ?
Pensaci.
Ciao
Franco

 (magari molto meglio !!!)
Chi crede che non si possa crescere senza farmaci o č pigro o č disinformato...
a volte entrambe le cose.
Coach
"Non č possibile parlare onestamente quando  si vuole evitare di far male a se
stessi"
Wittgenstein

 Pensaci.
Scusa ma che cavolo c'entra???
Mario voleva esprimere (credo) tutto il suo dissenso a chi fa uso di farmaci
x migliorare le proprie doti atletiche a scapito della salute :-(
Ciao,Stef_Ozzy/Muay Thai/Wing Tsun/D.A.C.I.E

 Wittgenstein
E quest'altra ???
Boh....
:-|
A presto.


 Pensaci.
Ci ho pensato.
Ma cosa c'entra con il discorso che facevo io ???
:-|


                         Milano
Ciao
Franco

Ti rimando alla risposta a Mario.
Ciao
Franco

 Se non č cosě .. sorry :-)))))
Di nulla, Buon Uomo...
(da leggere con tono da Lord inglese...;-)))))
Scherzi a parte, e' ovvio che la forza serve. Sempre e cmq.
Ma non necessariamente tanta....
Altrimenti e qui inizierebbe il solito thread ^_____^
le Donne come farebbero ???
Addio Amici.....
;-))))))))))


 a volte entrambe le cose.
Chi invece ci crede, è un tossico...
Oss
e-M@n
(pigro, disinformato, ma *pulito*)


Semplicemente la mia sign per un po' di tempo.
A Coach piace parecchio


 Franco
Ciao, Krecker

 ha scritto
nel messaggio news:%Csi7.18155$%a4.7...@news.infostrada.it...

Rimanendo OT, il sistema HD a mio avviso ha una pecca : sovraccarichi le
articolazioni...
Che male alla schiena quando fai mezzo squat con 160 kg !!!!!
P.s.
hai mai provato a fare allenamento HD con movimenti minimi (es 1/4 di squat
,1/4 di panca ...) ?
I carichi naturalmente aumentano (150 kg di panca,220/230 kg di squat ..)
Ciao
Franco

 
Gia', fino a quando non hai da combattere a contatto con gente che 
picchia sul serio la pensi cosi', quando ti trovi un orso di 110Kg che 
con i tuoi attacchi veloci e tecnici ti ride in faccia incominci a 
cabiare idea.
Ciao, Krecker

 I carichi naturalmente aumentano (150 kg di panca,220/230 kg di squat ..)
Sě, sperimentai la teoria delle parziali tempo addietro. Ma ultimamente ho
scoperto che una manipolazione dell' alimentazione contribuisce ai 3/4 della
crescita. Quindi sono passato ai carichi sui fondamentali lenti e controllati
con carichi all' 80%. Si cresce molto di piů mangiando in un certo modo...
Coach in low carb ancora per 4 giorni
"Non č possibile parlare onestamente quando  si vuole evitare di far male a se
stessi"
Wittgenstein