Newsgroup: it.sport.arti-marziali
Titolo: karateka principiante

buonasera a tutti, ho iniziato quest'anno a praticare un corso di Karate e
ho intenzione di seguirlo a vita.mi piace molto.Purtroppo, non so se è cosi
da altre parti, le lezioni ci sono solamente due volte a settimana ma io
vorrei allenarmi di più e magari anche potenziarmi fisicamente.
Vorrei sapere da Voi Esperti se esiste un metodo o un allenamento da fare
non so anche a casa e che mi permetta di migliorare in tutti i sensi anche
la tecnica, s'intende.Inolte vorrei anche essere un pò + slogato di adesso.
Grazie a tutti già da adesso.
Nico.

Inolte vorrei anche essere un pņ + slogato di adesso.
Slogato?  :DDD
Beh, che fate alla scuola per la flessibilitą/scioltezza/slogatezza?
:)
Axč!

be facciamo un pò di corsa e streching per le gambe a manetta..sulle mosse
che mi hanno insegnato vado sul sicuro ma per perfezionarmi non mi
servirebbe un sacco o qualcos'altro!
firmato il molleggiato

 servirebbe un sacco o qualcos'altro!
Naaa all'inizio, e per un bel pezzo, solo colpi a vuoto e lenti x rendere 
la tecnica automatica (la tecnica giusta....non quella 'sbagliata' per 
tirare piu veloce e/o piu forte)
Poi ogni tanto prova in palestra a tirare qualke colpo contro un sacco o 
altro per vedere se la tecnica è giusta e non ti fai del male... 
(impostazione del pugno/mano e del piede..)
Per il resto kiedi ai sempai o al maestro...sono i piu adatti a 
consigliarti.
-- 
Ragno
Kenpo karate

 non so anche a casa e che mi permetta di migliorare in tutti i sensi anche
Ripeti all'infinito le tecniche di base (e a vuoto, č importante) e
concentra l'attenzione sul bacino. La forza e la velocitŕ stanno lě.
Le tecniche divengono utili quando si applicano con precisione e senza
pensare. E ricorda inoltre che in uno scontro raramente si vince applicando
tecniche troppo elaborate. + la tecnica č semplice + č efficacie.
Saluti.

 ha scritto nel messaggio
news:2C%v7.43502$0Y2.3...@news.infostrada.it...

Ciao e benvenuto.
Sono sicuro che troverai qualche spunto interessante sul ng.
Alessio (Aikido)

 ha scritto nel messaggio
news:2C%v7.43502$0Y2.3...@news.infostrada.it...


 la tecnica, s'intende.Inolte vorrei anche essere un pò + slogato di
adesso.
Uno bello shihonage? :o))))))))))
Scherzi a parte,perchè non chiedi al tuo maestro qualche esercizio di
stretching da praticare a casa?
--
Hawk
Suguni mata!

 consiglio al NG leggilo e basta iparerai ad evitarlo  ciao Daniele
madonna come mai dici cosě?č cosě brutto?scusa ma tu cosa pratichi e
piuttosto quale disciplina dovrei intraprendere?
Ciao Grazie

servirebbe un sacco o qualcos'altro!
Sacco? Naaaa... Se hai iniziato da poco rischi di cercare di picchiare
duro prima di aver consolidato la tecnica. Quindi per i colpi falli il
più lentamente possibile (e vedrai che per i calci è un'impresa :D),
che ne guadagnerai in velocità, controllo, e automatismo....
Per lo strtching ripeti quello fatto in allenamento anche a casa.
Riscaldati un pò prima, però, che rischi 1) di farti male 2)di fare
qualcosa di inutile, se i muscoli reagiscono male allo stretching
perchè non sono abbastanza caldi.
Axè!

 piuttosto quale disciplina dovrei intraprendere?
Ma come, non eri innamorato del karate... già cambiato idea!? :-)
Il ng non è così brutto, Nico...
Se hai iniziato da poco con le news e con le AM può essere caotico da seguire.
Soprattutto bisogna capire che ognuno ha le sue preferenze e le sue sicurezze
(siamo tutti 6°dan ^_^) ma che si possono rispettare le idee di tutti pur
(solo) avendone di proprie.
Quindi fai come ti ha detto Daniele e scappa!! :))
Ciao,
Lallo
(aikido, the best!)

 wrote:
Sottoscrivo i consigli di tutti gli altri, ma ne aggiungo uno atipico:
attento a non strafare! :)
All'inizio si e' sempre sovraentusiasti, e ci si vorrebbe allenare
anche mentre si e' seduti sul trono a fare ginnastica intestinale.
Non c'e' nulla di male, anzi alcuni grazie a questo fanno passi da
gigante, ma per esperienza ti dico che ho visto piu' di un
"iperattivo" stancarsi e mollare di colpo alla prima volta che perdono
il ritmo.
Chiaramente spero non sia il tuo caso, ma caricarsi troppo di lavoro
puo' divenire (inconsciamente) stressante. Meglio essere moderati,
dosando progressivamente il proprio impegno per non rompere
fisicamente e soprattutto psicologicamente.
saluti,
   deBrando
--- Per scrivermi sostituisci "occupato" con "libero" ---