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Titolo: Cagate nel Kung Fu

Mi stò allenando in una palestra dove si insegna il Kung Fu,facciamo tutti
mezz'ora di riscaldamento e 1 ora di tecnica.
Ora vi chiedo : a che minchia serve portare sulle spalle un compagno
correndo in tondo per la palestra ?
E fare il passo della carriola in 2 per 10 volte ? e 100 addominali ?
Insomma esco da quella mezz'ora che ho riscaldato i muscoli ma ho fatto
delle prove di forza che secondo me non servono a nulla anche perchè in 30
min. il carico di lavoro che tendini e muscoli devono sopportare è
esagerato.
Ultima cosa : mi spiegate come diavolo si possa pensare di fermare un calcio
circolare diretto alla figura alta soltanto con l'uso di una mano ?
Lupo Nero

, 
maxim...@tiscalinet.it
 
says...

Ma in che palestra ti alleni???
^___^
-- 
Jotaro Kujo - alkaid[AT]
tiscalinet.it
[KungFu Shaolin]
<< Il Coltello si Affila sulla Pietra...
     ..l'Uomo si Affila su un'altro Uomo.!>>

 Lupo Nero
Meego
PSF

 Mi stò allenando in una palestra dove si >insegna il Kung Fu....
CUT
Che stile di kung fu pratichi???
Robin

 ha scritto nel messaggio
news:9o58ei$edg$1...@pegasus.tiscalinet.it...

Quando passi alla genchidarma?
E quando vi insegnano l'onda energetica?
Salutami il Supremo se lo vedi! ^___^
Scherzo, è solo che un allenamento così è davvero durissimo, complimenti se
lo sopporti, rafforzerà il fisico e lo spirito, questo è poco ma sicuro...
Perchè non visiti altre palestre per confrontare gli stili d'allenamento?
Chessò, vai a vedere una palestra dove si fà WT... ^____^ ops! Mi è
scappato!
Saluti Lince!

 circolare diretto alla figura alta soltanto con l'uso di una mano ?
figura alta=????
Se parli della parte superiore del corpo (dalle spalle in su) credo ci riescano
un pò tutti.....

vuoi sapere a cosa servono 100 addominali?Hai mai provato a prendere un pugno nello stomaco? non mi sembra visto che ti lamenti x tutti gli 
esercizi di base che servono a irrobustire il corpo.
Credo che tu sia uno di quelli che vuole diventare Bruce Lee in due mesi,
ma non è così semplice.
La casa si comincia a costruire dalle fondamenta, non dal tetto.
Il cammino è lungo, le radici sono amare ma il frutto è dolce.
(M° Pham Xuang Tong)

Lupo nero wrote:

Allora:
1) La preparazione fisica e' indispensabile, se non c'hai il fisico non 
vai da nessuna parte.
2) La forza di volonta' e' altrattanto indispensabile e "convincersi" a 
modo per fare gli esercizi (adominali, posizioni, ecc...) e' un modo per 
svilupparla.
3) Parare un circolare dato a modo con una mano e' una discreta impresa, 
forse se entri quasi di anticipo sopra il ginocchio ce la fai.
Ciao, Krecker

 ^___^
Ad occhio e croce, direi Tana delle Tigri... :-)
ciao,
Jashugan
(WingTsun)
-- 
«Ha tinto le mie vesti d'un rosso a tutti sconosciuto. Ora non vi č
piů nessuno che le sfiori. Uccide gli uomini in viaggio e, guardando
il cielo, una donna piange».
(Hiroaki Samura)

 A non incassare pugni e subirne le conseguenze.
Cioé? Quando qualcuno ti attacca, sollevi la maglietta, gli fai vedere 
gli addominali scolpiti e quello desiste? ;-)
ciao,
Jashugan
(WingTsun)
-- 
«Ha tinto le mie vesti d'un rosso a tutti sconosciuto. Ora non vi è
più nessuno che le sfiori. Uccide gli uomini in viaggio e, guardando


 circolare diretto alla figura alta soltanto con l'uso di una mano ?
dovrei vedere x essere ingrado di risponderti, in che citta' ti alleni?
Giorgio (hung gar)


Se ti lamenti cosě.... perchč non cambi palestra =
o AM ?
o sport ?
--
Ciao
Franco

 circolare diretto alla figura alta soltanto con l'uso di una mano ?
Ah questo non lo so. Io faccio Aikido ^____^
Per concludere. Se ti sembra assurdo lavorare cosě tanto significa che le AM
non sono per te. Fare Arti Marziali richiede sacrificio ed impegno. Non puoi
combattere come Jackie Chan dopo un anno di allenamento saltuario. E certo
non puoi pensare di evitare il riscaldamento prima di un'allenamento. Se
riuscirai a sopportare un allenamento come questo ed avanzare negli anni ne
vedrai i risultati. Ma ci vuole concentrazione e fiducia nel Maestro (sempre
chiedendo ad un medico sportivo. Non credo ti faccia bene per la spina
dorsale correre con un tizio dai 60 ai 100 chili sulle spalle !)
Come molti ti hanno ribadito "Le case si costruiscono dalle fondamenta e non
dal tetto" altrimenti cambia sport !
Francesco (Iwama Ryu Aikido)


scusa se ti contraddico Alfonso, ma non tutti e soprattutto non contro
tutti.... io credo che sia piů sicuro rinforzare la parata con l'
altra mano........sai la massa delle gambe a molto maggiore di quella
delle bracia
------------------
Saluti da Hwarang (Tang Su Do)
Causo dolore perchč sono pacifico.
modestamente con l'anima vuota,
scoraggio lo spirito distruttivo
del mio avversario.
Basta che il suo attacco feroce
si schianti contro la mia (perfetta) difesa
(cosě) come l' aggressiva onda del mare
si infrange contro la grande roccia.


Non ricordo dove l' ho sentito, ma una volta i maestri accettavano un
allievo solo dopo che aveva passato giorni immobile nella posizione
del cavaliere (gambe divaricate , ginocchia semiflesse)......... noi
lo faccaiamo a volte per 10 min e tiassicuro che č un eseercizio
massacrante.......... dici vabbe ma che centra....... ti dico salo che
esiste di peggio di quello che fai tu, ti ci devi solo abituare :)))
ho da ridire sulla corsa con l' amico sulle spalle perche fa male alla
schiena e io non lo farei mai , io quanto č il mio punto debole (mi sa
che non lo dovevo dire ora Franco e Tac potranno sconfiggermi ;-))) )
e sulla parata con una mano....... forse su qualche calcetto scemo (di
altri stili) puň funzionare, ma visto che il nostro forte sono le
gambe ti consiglio su un mio calcio circolare di mettercene 2 di
braccia :))


Saluti
da Hwarang (Tang Su Do)
Nello stile ke pratico, KarateDoShotokai (o
almeno dove mi alleno io...) la "ginnastica"(Taiso) non è vista come 1
semplice riscaldamento, dura all'inciraca 1 ora ed è 1 parte importante
della pratica quanto Kihon,Kumite & Kata, e ti dirò ke la fatica fisica
serve non solo ad irrobustire il corpo ma anke lo spirito...prova ad
eseguire tecnike corrette o restare concentrato quando sei stremato...se
qlc1 la pensa diversamente lo dica pure, ciao!
PS: caro Hwarang, ti
assicuro ke se non fossi riuscito ad anticiparlo , bloccare 1 calcio
circolare sarebbe l'ultima cosa ke farei...forse con 1 bel Farnbarn(lho
scritto bene?) in mano ci potrei fare 1 pensierino! =)
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.iol.it
 


Dove pratichi?Da quanto pratichi?
Ciao
Ego

circolare diretto alla figura alta soltanto con l'uso di una mano ?
Secondo me a niente. Perciò noi schiviamo solo. :DD
Axè!

lo sopporti, rafforzerŕ il fisico e lo spirito, questo č poco ma >sicuro..
Durissimo?Mah,a me non sembra,da noi un 150-200 addominali era la norma,se
arrivava qualche ospite in suo "onore"si arrivava tranquillamente a
300,cariola a go go,piegamente a non finire(il mio dramma),e poi le
posizioni,la posizione del cavaliere veniva allenata con 2 bicchieri pieni
sulle coscie e se cadevano(intanto facevi esercizi per le
braccia).....piegamenti.
Ciao
Ego

 delle bracia
Vogliamo tirare in ballo la fisica, eh? Io invece dico che con un braccio neanche
tanto forte un circolare come dio comanda la mano lo para, a patto di nopn avere i
polsi sfatti....

(M° Pham Xuang Tong)
QKD! ^___^
CIAOOOOOOOOOOOOOOOO
GOku

polsi sfatti....
Io concordo e inoltre se tutto viene bene l'altra aggancia! :-)
CIAOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Goku

...

Cambia palestra e subito!!
ciao  lob

 gli addominali scolpiti e quello desiste? ;-)
ROTFL !!!!!
--
Marco Marchionni
Nidan Fudoshin Karate Do Rapallo
http://fudoshin.freeweb.org
fudo...@bigfoot.com

 che non lo dovevo dire ora Franco e Tac potranno sconfiggermi ;-))) )
Ti sconfiggerei volentieri, ma c'ho da fare (la guerra con gli alieni, 
li stage, etc..). Passa pure da Lallo, ti sconfigge lui.
Tac
(aikido)

esagerato.
Non mi pare che ci sia niente di esagerato, a parte quella
del compagno sulle spalle che mi pare sia piu' dannosa che altro...
A cosa servono gli addominali lo capirai le prime volte
che combatti^__^
comunque il fatto che tu gia' all'inizio giudichi 'stronzate'
queste cose, solo perche' sono impegnative, forse dovrebbe portarti
a chiederti se ti interessa davvero praticare il KF o meno: di
solito, se c'e' la passione, tutte le difficolta' sono accettabili,
diversamente si trasformano in sacrifici insopportabili.
ciao,
-- 
Gaia (KB, KF)

, 
gion...@tin.it
 
says...

Una mano è benissimo in grado di parare un circolare la viso, semmai il 
problema è un'altro, data la velocità del calcio, bisogna essere molto 
precisi con la mano per intercettare il piede al momento giusto, credo 
che l'uso dell'avambraccio sia più per avere una superficie maggiore e 
quindi meno possibilità di errore che per un fatto di robustezza del 
braccio in se..


 
non è che magari li fanno camminare in equilibrio su una corda appesa a 
mezz'aria con dei barili pesantissimi sulle braccia???


 braccio in se..
a parte il fatto che il circolare e' uno dei calci piu' lenti usare la 
mano puo' essere rischioso per le dita della mano e l'articolazione del 
polso.
Ciao, Krecker

, 
kre...@supereva.it
 says...

Vai a dire che è lento ad uno che fa TKD, poi ne riparliamo..^__^
per quanto riguarda le ossa delle dita è il discorso che facevo io sulla 
precisione, se devi parare con la mano devi parare con il palmo non con 
le dita..il polso se ben allineato con il gomito difficilmente si può 
danneggiare, poi ovvio, dipende da quanto hai allenato il polso e da 
quanto pesa la gamba dell'avversario e quanto è veloce..^____^


 quanto pesa la gamba dell'avversario e quanto è veloce..^____^
Molto daccordo, ma dipende anke da quanto è grossa la gamba, se è molto piu 
grossa del tuo braccio e tira un calcio passante meglio portarsi a casa la 
mano senza riskiarla....
-- 
Ragno
Kenpo karate

 Lupo Nero
Uata'!
Stride


DROTFL


polsi sfatti....
Se il calcio ha una bella traiettoria discendente e' veramente dura
fermarlo o comunque non riportare danni - a meno di non spostarsi dal
punto di massima forza, cosa abbastanza saggia.
saluti,
   deBrando
--- Per scrivermi sostituisci "occupato" con "libero" ---

 mezz'aria con dei barili pesantissimi sulle braccia???
Ti sei scordato che sotto la fune c'è un baratro senza fondo....

 a parte il fatto che il circolare e' uno dei calci piu' lenti
E questa dove l'hai letta??

Alfonso Grossi wrote:

E' semplicemente esperienza, un frustato o un frontale sono per forza 
piu' voleci, fanno meno strada e mettono in moto meno parti corporee e 
non necessitano di spostamenti laterali del peso.
Ciao, krecker

Krecker ha scritto:

Chi ha detto che quando tiri un calcio frontale non sposti il peso??????
Se così fosse dovresti ricadere in avanti non appena alzi la gamba, visto
che circa la metà del peso in condizioni normali sta su una gamba...
Migliora la tua tecnica e cerca di capire di più il tuo corpo sennò non
verrai a capo di nulla anche tra 100 anni...
Ah, per inciso, io tiro molto più velocemente 2 circolari che 2
frontali....

 li stage, etc..). Passa pure da Lallo, ti sconfigge lui.
Naaa...
però sto a tre fermate d'autobus dalla palestra di Giorgio. :)
Io non posso devo finire i compiti!
Ciao,
Lallo
(aikido)

 frontali....
E sei un'eccezione: i calci circolari, soprattutti quelli alti, sono
generalmente i più lenti.
Poi, ognuno, ha le sue tecniche preferite...

 frontali....
Mi immagino che circolari!!
Ciao, Krecker

 generalmente i più lenti.
Se un giorno ti trovi a roma passa nella mia palestra, non sono
un'eccezione e c'è chi è più bravo di me...

Krecker ha scritto:

Se non metti una faccina non so se prenderlo come un insulto e pestarti oppure
come un complimento...



Vabbè stiamo calmi ragazzi.... comunque kreker,ci sono varie tecniche
per tirare un circolare.... il circolare della kick è molto lento....
quello tirato alla coreana no.... sto dalla parte del mio cuginetto
coreano Alfonzo..... comunque quando parlavo di parare un circolare
dicevo di pararlo o con l'ulna o con il radio a seconda della mano che
si vuole usare.... non ho pensato minimamente a parare con il palmo
perchè pensavo ad un combattimento sportivo con i guanti.
ciao ciao
------------------
Saluti da Hwarang (Tang Su Do)
Causo dolore perchè sono pacifico.
modestamente con l'anima vuota,
scoraggio lo spirito distruttivo
del mio avversario.
Basta che il suo attacco feroce
si schianti contro la mia (perfetta) difesa
(così) come l' aggressiva onda del mare
si infrange contro la grande roccia.

(aikido)
questa volta mi ha detto bene va' :))))))
------------------
Saluti da Hwarang (Tang Su Do)
Causo dolore perchč sono pacifico.
modestamente con l'anima vuota,
scoraggio lo spirito distruttivo
del mio avversario.
Basta che il suo attacco feroce
si schianti contro la mia (perfetta) difesa
(cosě) come l' aggressiva onda del mare


 perchč pensavo ad un combattimento sportivo con i guanti.
Un 'tradzionalista' ke mi parla di guanti aaaaaaaaaaaargh :PPPPPPP
Cmq se ci metti 'solo' un braccio su un circ. alla kick/thai spera di 
essere piu grosso del tuo avversario..e di molto :))))))
-- 
Ragno
Kenpo karate

Luca Ranieri ha scritto:

Cmq, a prescindere dalle opinioni sulle parate, xché parare un calcio lento
quando puoi chiudere la distanza e massacrare l'avversario coi pugni?
^________^

Kenpo karate




dipende dalla sitazione, potrebbe essere utile destabilizzare l'
avversario 
------------------
Saluti da Hwarang (Tang Su Do)
Causo dolore perchč sono pacifico.
modestamente con l'anima vuota,
scoraggio lo spirito distruttivo
del mio avversario.
Basta che il suo attacco feroce
si schianti contro la mia (perfetta) difesa
(cosě) come l' aggressiva onda del mare


Alfonso Grossi wrote:

Per pestarmi devi fare talmente tanta stradache non credo ne valga la 
pena, considerato il rischio di buscarne, comunque era una 
considerazione, ne piu' ne meno.
Io parlavo di calci della gamba posteriore, comunque il discorso e' 
uguale un frontale e' piu' veloce (prende molta meno parte del corpo) se 
a te succede l'inverso probabilmente non chiudi di bacino i circolari e 
gli dai semi-schiaffati, come fanno d'altro canto nel TKD.
Ciao, Krecker
P.S. non mi sembra proprio il caso di prendersela.

 ciao ciao
Allora dovrebbe funzionare, specie con i circolari alla coreana.
Forse non ti funge perche' non gli vai contro di bacino, ci metti solo 
il braccio in mezzo??
Ciao, Krecker

P.S. non mi sembra proprio il caso di prendersela.
Eh, beh, siamo pacifici..... :DDDDD
Axč!

 un'eccezione e c'è chi è più bravo di me...
Sarò contentissimo! I miei calci circolari sono estremamente più lenti di
quelli frontali, e non ho trovato il modo di velocizzarli.
Inutile dirti che ho le cosce come tronchi, e se da un lato mi permettono di
tirare low kick decenti, per alzare una gamba ci vuole un po' di più.
Metti anche che sono legato d'anca.
S'è capito che i calci alti non sono cosa mia :-)?
Cmq, a parte gli scherzi, se mi scrivi (anche in privato), i giorni e l'ora
che vi allenate, sarò ben lieto di venirti a trovare, e chissà se non impari
un nuovo modo di calciare che mi permetta circolari più "decenti"...
Ci vediamo!
P.S.: per fugare qualunque dubbio, questo post _non_ è ironico.
Avere la possibilità d'imparare qualcosa di nuovo, per me  una fortuna, e se
uno addirittura ti chiama per dirti "guarda, ti faccio vedere questo nuovo
modo", ritengo sia un terno a lotto!
Ciao!

 pugni? ^________^
Depende.. mica puoi sempre entrare..e se vedi il calcio all'ultimo momento?
e se sei allenato a usare le parate per 'rompere' .. etc. :)
-- 
Ragno
Kenpo karate

 modo", ritengo sia un terno a lotto!
Si era capito! ^________^


Bene!