Newsgroup: it.sport.arti-marziali
Titolo: Ciao a tutti belli e brutti :-) Problema Spalla

Ciao a tutti sono Alessio ho 28 anni e pratico Silat e Muai Thai (fino
all'anno scorso facevo anche palestra) postavo qualche anno fa con il
nick RockyJoe.
Quello che vorrei chiedervi è un consiglio o qualche informazione di
chi ha avuto il mio stesso problema.
Ad agosto cadendo dalle scale ( Putroppo è così :-( ) mi è uscita
una spalla, senza lussazione per fortuna, io sono stato fermo una
settimana poi ho iniziato facendo esercizi per la cuffia dei rotatori e
alzate laterali e poi ho reiniziato ad allenarmi nelle arti marziali.
A novembre stavo facendo sparring (muai thai) e purtroppo è tornata ad
uscire :-(.
Sono andato a fare una tac e poi ho fatto una visita da Gervasi a
Latisana (dicono che sua un Guru delle spalle) lui mi ha consigliato un
trattamento artroscopico di stabilizzazione anteriore e mi ha detto che
se non mi opero potrebbe continuare ad uscirmi e peggiorerei la
situazione.
Quello che vi chiedo è: è meglio se arrivo alla data dell'intervento
con una buona tonicità muscolare? Quali sono i tempi di recupero dopo
l'intervento?(lui ha detto che dovrei restare fermi con la pratica
sportiva circa 5 mesi ma purtroppo ero un po' concentrato su altre cose
e mi sono dimenticato di chiedergli per quanto devo fare fisioterapia o
se devo portare tutori per il braccio ecc...)  Si recupera bene?
Qualcuno ha avuto esperienze simili ed è tornato ad allenarsi come
prima?
Ciao a tutti da un po' nervoso 
Ale

 nick RockyJoe.
---- supertelecuttoneeeeeeeeeeeeeeeeeee ---------------
Ciao Ale..mi spiace doverti risentire sul forum per un problema come
questo.
Onestamente credo sia piu' opportuno che tu chieda un parere ad un medico.
Jack (Hung Gar)
"Sei troppo vecchio per smettere di allenarti!" (un amico)
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www.forum.hunggar.too.it
-- 
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 con una buona tonicit=E0 muscolare? 
Per il resto non so dirti, me questo decisamente si.. siccome dopo ci 
vrrà del tempo per recuperare, se già arrivi all'operazione coi muscoli 
abbastanza tonici dopo sarai avvantaggiato... 
-- 
Ragno - Kenpo Karate
Non importa vincere, importa combattere, ma solo se combatterai senza 
che ti importi di vincere, allora avrai sempre vinto, perché avrai 
combattuto con tutta la tua anima. 
http://ragnazz.altervista.org

Alessio ha scritto:
-CUT-
Dispiace tanto anche a me per quello che ti è successo,anche se non ti
conosco.
So per esperienza che doversi fermare quando si ha voglia di allenarsi
è più duro di allenarsi quando non la voglia non la si ha.
Quindi hai tutta la mia comprensione,anche se in pratica ti serve a
poco o nulla.
Del resto anche io la penso come Jack: il medico dovrebbe saperti dire
se dopo potrai tornare alla pratica sportiva senza troppi
sconvolgimenti o se invece dovrai faticare un pò con la fisioterapia
ecc... 
Sinceri auguri di pronta guarigione,
Pusher

 Onestamente credo sia piu' opportuno che tu chieda un parere ad un medico.
Assolutamente d'accordo. Magari puoi chiedere su un newsgroup di 
medicina :-).
Aggiungo i miei auguri per una pronta guarigione.
Ciao : )
-- 
~ Alastor2602 // Hoka Hey
-> 
http://alastor2602.altervista.org
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http://enterprise2602.altervista.org
"Con ogni pensiero, tentare di conoscere i propri difetti e correggersi 
per tutta la vita: questa e` la via"

Ho già chiesto parere ad un medico e anche ad una chiropratica ed
entrambi viste le carte mi hanno consigliato purtroppo l'intervento :-(
I tempi di recupreo mi hanno detto che variano e che in linea generale
dovrebbe essere il 1° mese dopo l'operzione senza poter muovere il
braccio e poi riabilitazione da stabilire in base a come è andato
l'intervento.
Il mio post era più per chiedervi se qualcuno si era trovato in
situazioni simili, se era tornato a praticare senza problemi ecc..
Perchè purtroppo i medici non sanno un cazzo di AM e se le considerano
modello tai chi ti dicono che non c'è prblema per la pratica invece se
pensano alla kick ti dicono che non puoi allenarti!!
Ciaooo
Ale

Proprio vero il fatto di dover diminuire la durata e l'intesità degli
allenamenti quando invece vorresti fare di piu' mi rende nervoso e abb.
asociale :-)))
Ciao
Ale

Alessio P ha scritto:


Bella domanda..per esperienza personale (legamento crociato anteriore) so
che molto dipende da te.
costanza e gradualita nell'allenamento un "occhio particolare" alla parte
lesa sono imho fondamentali.
Da quel che so non sono operazioni complicate e vanno generalmente bene,
molto dipende dalla fisioterapia fatta successivamente, spesso con i ritmi
"statali" non e' il massimo..magari puoi provare a cercarti adesso un
fisiatra (piu che un ortopedico o altro) che ti segua nella fase di
riabilitazione. (e lo so..sono soldini..).
Bisogna un po' vedere cosa offre la zua zona da quel punto di vista.
Io postere cmq il problema sui vari ng dedicati alla salute/medicina e
anche (perche no'?) su it.sport.palestra.


 Perchè purtroppo i medici non sanno un cazzo di AM
eheheh, cio' che dici e' purtroppo vero, anche se
non e' una costante (ad esempio, io sono medico e
1 Dan di Judo...)  :-))
Cmq, il mio consiglio sarebbe quello di mostrare
al tuo ortopedico, o meglio al fisiatra che curera'
la tua riabilitazione, un breve filmato, magari
anche un semplice spezzone, della disciplina che
tu hai intenzione di praticare.....
Ciao e auguri !
grigio (Doc)

 grigio (Doc)
Un consiglio veramente interessante! Non ci avevo mai pensato ma mi
sembra veramente una buona idea! 
Complimenti!
Pusher

Grazie a tutti per le risposte :-*
L'operazione la faro' verso fine aprile e in quanto alla determinazione
sul recuper della spalla c'è ne da vendere!!!
Tanto se sono giu' di corda chiamo Danilo (logan) e con lui che mi
urtla al telefono "muovi il culo palla di lardo" dovrei farcela :-)))
Ciao
Ale