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Titolo: Consigliatemi una tabella per JKD

Ciao a tutti
vorrei sapere che allenamento devo fare oltre quello in palestra per JKD per
aumentare la forza fisica e anche l'elasticità ecc.
Chi mi può aiutare mi scriva una tabella di allenamento settimanale. Si deve
fare body building o.................?
CLA
(JKD)

 fare body building o.................?
BB di sicuro NO !!!
IMHO.
Un po' di potenziamento con i pesi può essere utile ma NON determinante per
la forza fisica richiesta da uno sport (o meglio disciplina) come il JKD.
Sicuramente ti consiglio molta attività fisica a corpo libero e lo
stretching.
A meno che tu non abbia particolari esigenze *fisiche*, credo che sia più
che sufficiente.
A presto.
            ----------OSS !!!-----------
               Maestro Mario Cosentino
                    Juko Junior Club
                           Milano
 
http://www.juko-junior-club.it
 
http://web.tiscalinet.it/MarioCosentino
               icq number 46225702
                      --------------

 wrote in message
news:8hi3as$a9j$1...@pegasus.tiscalinet.it...


 pesi, e soprattutto sempre più pesante.
scusa la domanda ma il JKD che c'e' nella firma lo hai messo per puro senso
estetico ?
YM

 quando ti trovo ti annodo (già te lo dissi, ma prima o poi lo fassi :-ppp)
Fassi, fassi pure, Signore !!!
^________^
Scherzi a parte, Giovanni, come avrai ben capito (anche leggendo altri miei
msg) io non *amo* molto l'attività fisica praticata con i pesi.
Ma e' una mia personale opinione, nel senso che credo che un Marzialista
puo' ben sfruttare altre Strategie/Programmi di Allenamento per migliorare
le sue potenzialità.
Inoltre, per principio (fin da quando praticavo Judo !!!) sono contrario
all'uso eccessivo della forza fisica specialmente in uno Sport/Disciplina
come le AM.
Ma............non dovrebbe vincere sempre il più *debole* sul più forte
grazie alla sua bravura ???
^____^


 estetico ?
Scusa neh, puoi rifare? Non ho capito la domanda.
o_O


 Scusa neh, puoi rifare? Non ho capito la domanda.
volevo solo capire la relazione (se c'e') tra l'affermazione "pesi, pesi
pesi (mirati alla forza, non alla massa) e poi ancora pesi pesi e pesi, e
soprattutto sempre più pesante" e il titolo JKD che c'e' dopo 'Giovanni'
ciao
YM

 le sue potenzialità.
Se permetti, io aggiungerei (IMHO) che quel tipo di lavoro con i pesi
descritto + sopra E' DI OSTACOLO allo sfruttamento di quelle 'strategie'
delle quali parli.
YM

 grazie alla sua bravura ???
Ma lo sai che mi stai simpatico quando mi tiri queste domande? Mi sa che
prima o poi vengo a trovarti, così ci si aggroviglia un pochino.
Il Master Program (il livello più alto per un istruttore nel nostro gruppo),
ha come obiettivo l'acquisizione della sensibilità, che in combattimento ha
come risultato un "più mi attacca forte più si fa male da solo". Per cui,
come dici tu, il "debole" che vince sul più forte.
Ma c'è un una considerazione da fare.
Come succede per le diverse eta della vita, c'è un età in cui si è giovani,
vigorosi e forti, e usare la nostra abbondante energia non ci costa niente.
Poi si arriva alla "mezza eta" dove le energie, per quanto ancora presenti,
non sono più in quantità così ragguardevoli, allora si inizia ad essere
prudenti, ad usare un pò più di cervello. E' fondamentalmente il momento in
cui si capisce che anche se il bue è più forte dell'uomo, il bue tira il
carro e l'uomo lo guida.
Poi si invecchia, e qui saprai meglio di me (lo so che se ci incontriamo mi
fai un occhio nero) *-))) che la cosa che conta di più è l'esperienza, la
saggezza, e tutto quello che di spirituale ci vuoi mettere.
Nel confronto fisico (o combattimento, AM, JKD, SDC, quello che ti pare) è
la stessa cosa:
quando hai forza è giusto usarla, ed è sbagliato pretendere di usare la
sensibilità che solo anni di pratica ti danno.
Nella "mezza età" già ti confronti meno frontalmente, inizi ad usare
tecniche che danno un impatto meno diretto con la forza dell'avversario,
anche se le tue entrate sono ancora guidate da un grande vigore (ci provi
sempre a rompergli qualche osso)
Nella "tarda età" della pratica hai perso la forza ed appreso la
sensibilità, che passa per tre stadi
1) l'annullamento della tua forza
2) la percezione e l'incanalamento della forza dell'altro
3) l'uso della forza dell'altro per colpire.
che detto così suona molto filosoficorientalesantonebuddistayinyang, ma in
realtà sono semplicemente mazzate ancora più devastanti dei precedenti due
capitoli, solo che l'avversario eventuale ha la brutta impressione di
colpire il niente, che subito dopo prende la forma di una mano che cerca di
strappargli le p....e
Praticamente, il debole che vince sul più forte è stato forte un tempo, ha
perso la propria forza (perso o sconfitto, tu che dici?), e ha capito che è
meglio "rubare i panini dall'avversario che portarseli da casa" (liberamente
tradotto dal Bing Fa di Sung Tsu)
Riassunto: la forza per ora ce l'ho, ne ho tanta, la sviluppo più che posso,
la uso tutta, tutta insieme, tutta in un punto. Più avanti si vedrà.
Riassuntissimo: finchè ho il fucile carico ti sparo, poi scavo dei buchi e
li copro con le foglie.
Pace e Bene ai Cartonari
--
"Fare a mazzate non è mica bello, ma ogni tanto bisogna pur sgranchire le
ossa"
--


 wrote in message
news:8hngl7$j1...@imsp212.netvigator.com...


 ancora fatica a capire cosa non ti sia chiaro...
anche i 40 caffe' alla mattina fanno parte del curriculum del JKD ?!? :-)
YM
PS: inizio a subodorare i motivi della dipartita di BL ...

 li copro con le foglie.
buona caccia
cordialmente
YM
PS: fai almeno scorta di munizioni, perche' finiscono sempre nel momento
cruciale ...

PS: inizio a subodorare i motivi della dipartita di BL ...
Lui ci andava forte anche con altre cose...
Cmq, un'info. Te l'avevo già chiesto ma forse t'è sfuggito: il pau kuen
è uno stile interno?
Dorje
(TJMHTLQ)
ICQ: #66264348

 è uno stile interno?
esterno
ciao
YM

 tua:
--CUT--
Ma da piccolo giocavi al giudice? Sei così in alto nella scala evolutiva da
non poter parlare serenamente con i comuni mortali senza sputare sentenze?
Hai bisogno di giudicare chiunque apra bocca davanti a te senza aver chiesto
il tuo parere così da poter dire esattamente quello che pensi?
Ultima cosa: rispetto Mario Cosentino, tanto è vero che riusciamo a
scambiarci pareri estremamente diversi senza arrivare a dirci l'un l'altro
che non usiamo il cervello, riusciamo a scambiarci delle battute sempre
sorridendo e senza mai pensare di essere migliore dell'altro, e prima o poi
vado a trovarlo sul serio. Quello che non riuscirai a credere è che proverò
seriamente ad annodarlo, mettendo in gioco tutte le mie capacità, e sai
perche? Capo primo sono convinto che da una persona come Mario c'è sempre da
imparare, fosse anche a ricamare. Secondo, comunque vada, alla fine la gara
più difficile sarà a chi riesce ad offrire la birra all'altro.
Sono convinto che la tecnica più difficile in assoluto di tutte le arti di
combattimento, dall'inizio dei tempi, è la stretta di mano!
Non so come intendevi presentarti, ma dai l'impressione, spero sbagliata, di
essere un ragazzino imbecille e presuntuoso.
Dai... dimmi che mi sbaglio.


 PFS Full Instructor
quando dicevi (tu) che non usavi la testa non sbagliavi: infatti sei
riuscito a prendere un post nel quale praticamente ti facevo dei complimenti
in uno di offesa.
curioso
saluti
YM

Dai... dimmi che mi sbaglio.
Te lo dico io:
ti sbagli.
Dorje
(TJMHTLQ)
ICQ: #66264348

taiwanese ... ?!?
Veramente mi riferivo alle "erbette"...
Questa dell'attrice mi giunge nuova!
Vabbè, cmq...
Dorje
(TJMHTLQ)
ICQ: #66264348

 Questa dell'attrice mi giunge nuova!
BL e' morto nel letto dell'attrice Betty Ting Pei, la notizia e' di pubblico
dominio (anche perche' e' un po' difficile fare altrimenti in questi casi).
ciao
YM


Linda è ancora viva... ;-)
--


dominio (anche perche' e' un po' difficile fare altrimenti in questi
casi).
Ma lo sai che non l'ho mai sentito dire?
Vabbè che sono nato 4 anni dopo la sua morte...
E...
Linda?
Dorje
(TJMHTLQ)
ICQ: #66264348

 Vabbè che sono nato 4 anni dopo la sua morte...
Forse perchè all'inizio la cosa fu un po' insabbiata (sai: l'idolo del
momento,l'invincibile guerriero Bruce Lee,simbolo di fisico sano ed
energico,trovato morto nel letto di un'attrice a causa di droghe
^_____^).Soprattuto per la storia delle droghe la cosa fu insabbiata (se non
erro all'inizio fu detto che la causa fu una allergia ad un farmaco...) e la
ragione è (o
meglio dovrebbe essere ^___^; solo la morte è certa :o)))  )che
nell'assicurazione sulla vita di bruce c'era scritto che lui non faceva uso
di droghe (falsità) e se si veniva a sapere che era morto proprio a causa di
quelle niente più soldini per Linda Lee ^______^
--
Hawk
Suguni mata!

quelle niente più soldini per Linda Lee ^______^
(falsità) naturalmente è la tua personale idea . ^___^
Ciao           AL
----------------------------------------------------------------------------------
 
www.geocities.com/junfanjkd.geo/index.html
  ICQ 2080167
  Jun Fan Jeet Kune Do / Kung Fu Wu Tao / Sanda ...
----------------------------------------------------------------------------------

Secondo me tutte le arti marziali sono efficaci e non esiste una
comparazione di quale sia la piů forte :č solo questione di COME uno la
pratica e QUANTO.
Ho provato solo il Karate ma credetemi le ho studiate a fondo quasi tutte.
Ciao a tutti.

 comparazione di quale sia la più forte :è solo questione di COME uno la


 ha scritto nel messaggio
news:3940e16...@news.tin.it...


 Ciao alla prossima
Bè, non so se fosse un effetto "naturale" (magari del superallenamento)
ma ho visto un'intervista a Bruce in cui sembrava in preda a esaltazione
ed euforia (tipo da cocaina). Mi ha dato l'impressione di un allucinato.
O di uno che non era molto "equilibrato". Faceva uno strano effetto.
Ciao
Monica


Ciao.
Posso sapere dove hai visto l'intervista?Mi interessa molto.
Ti dico questo perchè su alcune cassette ho visto un misto tra sosia
di Bruce e lui realmente,miscghiati da far paura.  :-)
Grazie.
      Ciao         AL
----------------------------------------------------------------------------------


in uno di offesa.
In effetti ammetto ke anke io non ho notato tono offensivo nel tuo
post precedente... giova' leggilo meglio :)))))))))))
RAGNO
Kenpo karate, ex karate shotokan, tai chi chuan yang 
e kungfu shaolin mei hua chuan, semi contact.

 di Bruce e lui realmente,miscghiati da far paura.  :-)
E' una cassetta che ha un mio amico, non ricordo di che trasmissione
facesse parte. Era un'intervista per una televisione. Era lui, ti
assicuro!!! 
Cmq mi posso informare sulla sua provenienza.
Ciao
Monica

 forse la loro arte marziale era arrivata al suo limite naturale?
Scusa, ti riferisci a qualche fatto reale, o stai inventando?

 wrote in message
news:3942e5b3...@news.tin.it...


Tutto vero...
documentati sullo Yi Quan e sul suo fondatore
Angelo Vendicatore <vendi...@libero.itxxxxxx> wrote in message
8iH15.186238$VM3.1...@news.infostrada.it...


Pace e Bene a tutti
Prego prego ma le pare fratella ;)))))))))


 documentati sullo Yi Quan e sul suo fondatore
Logica idiota, visto che altrettanti casi 'documentati' esistono di esterni
che vincono interni, giapponesi che vincono cinese, piccoli che vincono i
grandi, belli che vincono i brutti ......
YM

 forse la loro arte marziale era arrivata al suo limite naturale?
Quali maestri?
qualche esermpio per favore.
sono curioso!
Giorgio (hung gar)

 Ho visto anche io quel documentario,ti ringrazio lo stesso. :-)
---cut---
Dovrebbe chiamarsi "L'urlo del drago"
--
Hawk
Suguni mata!

 >
Adesso questo Y Quan sebra andare molto di moda, quindi e' invincibile
:-)
Giorgio