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Titolo: SDC

Per farmi un idea, in una palestra di kick, boxe o thai normalmente quante
volte si fa guanti in una settiamana?

quante volte si fa guanti in una settiamana?
Da quello  che ho capito, trattandosi  di sport, dipende dal  periodo in
cui sei. Se sei  sotto gare, molto spesso, ad inizio  stagione meno (fai
molti più esercizi per riprendere la forma fisica).
-- 
dorje (togli il paradenti per rispondermi!)
"Noi capisi che noi no se zoghemo!"
http://isam.too.it
http://dorje.too.it

 molti più esercizi per riprendere la forma fisica).
insomma....come in una palestra di AM.
Giorgio (Hung Gar)
"Sei troppo vecchio per smettere di allenarti!" (un amico)

insomma....come in una palestra di AM.
Per me è stata  una novità, quando facevo tang lang  mi allenavo 12 mesi
all'anno, senza nessun periodo di 'ripresa'...


 molti più esercizi per riprendere la forma fisica
Spesso è un po' troppo relativo, volevo farmi un idea più precisa.
Noi adesso facciamo almeno 4 riprese da 2 minuti 3 volte la settimana

adesso facciamo almeno 4 riprese da 2 minuti 3 volte la settimana
Bč, non mi sembra male...


 Noi adesso facciamo almeno 4 riprese da 2 minuti 3 volte la settimana
Voi chi?
Io faccio e insegno boxe.
Di regola sotto incontro i guanti non mancano mai (fatti leggeri, senza
menare troppo).
Quando non si è sotto incontro, diciamo che si fanno quando l'allievo ha
imparato qualcosa di nuovo e si vuole verificare l'applicazione pratica.
Mi spiego: insegno qualche combinazione nuova con le passate o figure e poi
gliele faccio provare facendo guanti.
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it

 all'anno, senza nessun periodo di 'ripresa'...
E per quale motivo ora che fai Kick non ti e' possibile comportarti alla
stessa maniera???
..
Nimrod

alla stessa maniera???
Forse  perchè  prendere  pugnoni  in  testa  ogni  giorno  non  è  tanto
salutare... No, dico: FORSE! =))))


stessa maniera???
E' un po' difficile mantenere certi ritmi di allenamento costantemente: gli
allenamenti servono a prepararsi alle gare, quindi hanno un'intensita' che non
sarebbe salutare mantenere troppo a lungo...oltre che il fisico, rischia di
logorarsi anche la mente...a fine stagione, dopo gli incontri piu' importanti,
si ha la sensazione di aver 'dato tutto' e si sente la necessita' di una
pausa...questo non vuol dire smettere di allenarsi, ma diminuire parecchio per
un po' di tempo l'intensita' degli allenamenti.
-- 
Gaia 

 salutare... No, dico: FORSE! =))))
Non ci siamo capiti.    8 { }°°
Hai detto che prima ti allenavi 12 mesi all'anno senza periodi di ripresa.
Ne ho dedotto che ora che fai kick ad un certo punto dell'anno fermi la
pratica e poi ricominci con un periodo di ripresa.
O forse che per "pratica" intendi il solo sparring libero??
Dico io, non ti e' piu' possibile, ora che fai Kick, allenarti piu' o meno
alla stessa intensita' per 12 mesi all'anno?
Chiaro che poi le castagne in testa non te le devi beccare ogni giorno, ma
checcentra????  8 }}
..
Nimrod

 un po' di tempo l'intensita' degli allenamenti.
Certo, certo.
Ma questo vale per chi e' gia' pratica l'agonismo. Per tutti gli altri,
penso io, dovrebbe essere possibile mantenere grosso modo la stessa
intensita' di allenamento per tutto l'anno.
Ora, visto che Dorje ha affermato di praticare il Tang Lang proprio in
questo modo, mi chiedevo come mai, ora che fa KB ha dovuto ciclicizzare
cosi' diversamente i suoi allenamenti.
Questo dando per scontato che ancora non sia entrato nella fase agonistica,
visto che sono solo pochi mesi che fa Kick.
Saluti!
..
Nimrod

ma checcentra????  8 }}
Ebbè,  ho capito  male  (sai com'è,  quando inizi  a  beccarti colpi  in
testa... =)))))


agonistica, visto che sono solo pochi mesi che fa Kick.
Uno dei motivi per i quali č meglio se sto zitto... =))))


 testa... =)))))
Vabbe', vabbe'... piuttosto... com'e' che hai mollato il TL?? E' caduto il
segreto di stato durante la mia assenza o e' ancora argomento OT??   8  }
..
Nimrod

segreto di stato durante la mia assenza o e' ancora argomento OT??   8  }
So cosa ti rispondera': 'motivi logistici'.
Oppure 'ne parleremo al raduno'.
Eeeeh... 
<voice Abatantuon mode on>
quanTo uno e' maCo e' maCo 
<voice Abatantuon mode off>
^-----------^
P.S.
Come va il report ?
Ciao,
Guaiamum
[JJ, JKD, ex Capoeira :°-(°°°]
[G.F.C., D.A.C.I.E.] 

 Come va il report ?
Procedo abbastanza regolarmente... ma sto ancora scrivendo del viaggio di
andata!  8 { }같
Magari tra un poco vi spedisco quella parte cosi' vi fate due risate.
...
Nimrod

Oppure 'ne parleremo al raduno'.
Oggi  credo sia  maturato  il tempo  della  risposta... Per un  semplice
motivo,  la  risposta è  maturata  dentro  di  me! (sarà  ancora  quella
sbagliata? Boh...)
Avevo lasciato  per motivi logistici (e  questo è noto a  tutti... Non a
tutti è noto il perchè, ma non ha importanza). Però tutti avranno notato
una certa... acidità da parte mia verso molti argomenti. Essa deriva dal
aver intrapreso (praticamente per caso) l'allenamento nella kickboxing.
E' incredibile come le cose che avevo sempre cercato nelle arti marziali
si celassero a pochissima distanza da casa mia...


visto che sono solo pochi mesi che fa Kick.
Le prime gare di semi le puoi fare anche dopo pochi mesi...se il maestro ti
ritiene in grado...vediamo cosa dira' di dorje! ^__^
-- 
Gaia 

si celassero a pochissima distanza da casa mia...
Ci racconti quali sono? Potresti aiutare qualcuno ad accorciare la
ricerca...
saluti,
   debrando [Kali]
---
ISAM online: 
http://www.isam.too.it

 insomma....come in una palestra di AM.
Cosa centrano le Arti marziali con le gare o con il riprendere la "forma
fisica"?
Vā bene, non parlo pių..
RoBiN

ritiene in grado...vediamo cosa dira' di dorje! ^__^
O__O''


ricerca...
Bè, ho  sempre voluto imparare  a combattere, prendere colpi,  colpire a
mia volta...


Và bene, non parlo più..
Ma dai, lo sai che voi siete una eccezione; ti diro' anzi che son
rimasto basito scoprendo che il vostro riscaldamento (ammesso sia
cosi' ovunque) consiste nel fare la forma. Dal punto di vista dei
tempi e' certamente ottimizzato (in perfetto stile WT), pero' ti diro'
che alla sessione di Escrima i miei dorsali sempre un po' dispettosi
non han troppo gradito.


mia volta...
...e cosa ci facevi allora nella Nobile Arte? ^___^
Scherzi a parte, nel TL non si fa mai un po' di sparring leggero? Ogni
protezione e' vista come eresia, ed il controllo dev'essere totale?


totale?
Sai qual'è  il grande  mistero? Nello sparring  libero usavamo  tutte le
protezioni  possibili (guantini,  paratibie  con parapiedi,  conchiglia,
CORPETTO e  CASCHETTO con grata  metallica) eppure lo dovevamo  fare cmq
con  totale controllo  delle tecniche,  no-contat  al visto  e soft  (ma
proprio softissimo) contact al corpo  (anche se c'erano sia corpetto che
caschetto).
Prova  ad immaginare  il risultato  di questo  tipo di  addestramento al
combattimento libero nel mio primo  approccio con la kickboxing (a parte
che mi  hanno preso  per il  culo per giorni  perchè facevo  "URK!" ogni
volta che mi colpivano l'addome... =)


volta che mi colpivano l'addome... =)
Anche noi ci colpiamo troppo leggermente. O meglio, io qualche volta
al corpo affondo un attimo, ma non sempre e' gradito... forse perche',
essendo per una serie di disavventure tra i piu' anziani nonostante i
soli tre anni di esperienza, e' raro che sia gli altri a colpire me...
...ma e' proprio per questo che voglio essere randellato, anche se la
mia cronica assenza di addominali mi provochera' qualche problemino.
^__^


mia cronica assenza di addominali mi provochera' qualche problemino.
Scommetto che sono messo peggio di te, cmq! =)


 fisica"?
c'entrano. :-)
Giorgio (Hung Gar)
"Sei troppo vecchio per smettere di allenarti!" (un amico)

Questa non l'ho capita...
Da quanto ho osservato, chi a sua volta ti colpisce non se la prende
se qualche volta arrivi un po' piů pesante (senza far davvero male,
ovviamente). 
Capita altresě che io sia considerato una "saracinesca", ovvero che
non riescano a colpirmi neanche piano... e cosě quando entro i piů
nuovi storzano un po' il naso anche se solo li sfioro. Forse dovrei
dargli piu' aperture quando si fa sparring, ma e' piu' forte di me! 8)
Oh poi non metterti in testa chissache': come detto e' solo che sono
tra i piu' anziani...


tra i piu' anziani...
Bè, ti saprò dire.. =)


 c'entrano. :-)
Ahhhh.....ok.
RoBiN

 ritiene in grado...vediamo cosa dira' di dorje! ^__^
Ne aprofitto per farti qualche altra domanda.
Grosso modo come varia la frequenza settimanale di allenamento (se varia)
quando si e' sotto gara, nella vostra palestra??
Con quanti mesi di anticipo cominciate la preparazione specifica??
Quante gare fate all'anno, in media??
Per il momento puo' bastare, grazie.  8  }
Saluto!
..
Nimrod

Quante gare fate all'anno, in media??
Quello dipende da quanto pratichi: cmq...tipicamente ci sono 3 fasi dei
campionati regionali, che ti fanno accumulare punti per gli italiani...quindi se
sei qualificato ci sono gli italiani, nel frattempo ci sono almeno un paio di
tornei e coppe varie, e verso fine stagione per le cintura dalla marrone in su
ci sono coppa Italia e coppa del presidente, e infine a giugno c'e' l'open del
mondo...volendo posso conteggiare anche la garetta che si fa allo stage
nazionale a maggio...io non l'ho fatta cmq!
Poi dall'anno scorso un paio dei nostri sono andati ad un altro open,
organizzato dallo scorso anno...chissa' se lo rifanno...
In piu' ogni tanto ci arrivano inviti da altre federazioni per delle loro
gare...
mo' capisci perche' dico che a fine stagione bisogna riposarsi!!!
che federazione sei? 
ciaociao,
-- 
Gaia 


Questo č davvero un mistero! Noi ci allenavamo senza corpetto e caschetto e
contatto sia al corpo che al viso, contatto leggero all'inizio, ma secondo
il Sifu nei livelli successivi il contatto sarebbe stato piů pesante.
E ci stavamo  allenando per le stesse gare!

E ci stavamo  allenando per le stesse gare!
GROAN!!!
O__O


 che federazione sei?
AICS... da quel che ho capito, organizza gare in Veneto, dalle parti di
Vicenza.
A marzo ci sono appunto le regionali di Sanda, ove dovrei esordire.
Saluti!
..
Nimrod

 E ci stavamo  allenando per le stesse gare!
Posso chiederti cosa praticavi??
E che tipo di sparring facevate??
Mi hai incuriosito...
ciao,
Nimrod

 ci deivertiremo, te l'assicuro! ^___^
Scusa se mi intrometto,ma non è che puoi portarli lo stesso?Sempre se non ti
ingombrano troppo.
Ringraziamento anticipato con saluto incorporato
Nick
--
ricordati.....
.....prima o poi......
boh?
Nick (Ba Gua Zhan,ex Shaolin Chuan,ex Aikido)

non ti ingombrano troppo.
Mmmmm... Forse non si è capito, ma il 'secondo caso' significa che erano
della palestra... Io  non li  possiedo, corpetto e  caschetto! =)  Se li
avessi, li porterei volentieri...


caschetto).
Ciao Dorje...forse come hai detto tu prima dipende dal maestro. Io
faccio lezione a Varese e lì con controllo ma tocchiamo sempre (senza
protezione) e con le protezioni affondiamo  di piu'
(ovviamente)....sara' per questo che alla gara uno e' stato
squalificato e tutti cmq siamo stati ammoniti! :-\ Non pensavo che
MAndra' anche in allenamento facesse andare così leggeri.....Boh :-D 
CIAOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Goku

 avessi, li porterei volentieri...
Scusa,avevo inteso male!
La vecchiaia incombe ed inizia già a far sentire i suoi nefasti effetti! :-)


 Mi hai incuriosito...