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Titolo: Resistenza Latsao

Durante il combattimento dopo qualche scontro mi stanco e mi viene il
fiatone. E' normale che mi stanchi perň capisco che dovrei durare di piu.
Tanto per migliorarmi vado a correre e la mia mezzoretta, quaranta minuti di
corsa me li faccio.
Da cosa dipende il mio stancarmi subito nel combattimento?
Ciao

 ha scritto nel messaggio 
news:0bRce.843272$b5.37...@news3.tin.it...

Dipende dal fatto che non ha un allenamento di base dietro... dovresti fare 
una preparazione atletica prima di iniziare, non viene fatta prima della 
lezione?? anche se venisse fatta come viene fatta?? Purtroppo nel 
combattimento non esiste solo il latsao ma ci sono molti fattori in gioco 
come l'adrenalina che ti toglie moltissimo fiato.... Pensa un po ai boxer e 
a come fanno a resistere 12 round... Loro si allenano, la corda, la corsa, i 
colpitori, il sacco, lo stretching, i pesi, allenamento fisico... Non basta 
fare solo chisao e saper tirare 2 pugni a catena... Il combattimento č tutta 
unaltra cosa e quando cominci a sentire il fiato che va via cominci anche a 
capire che se non sei allenato bene fisicamente anche se conosci le tecniche 
mortali dell'hokuto non fai una cippa... pensa un po per strada l'adrenalina 
quanto fiato ti leva e poi vediamo se riesci ad applicare le tue tecniche... 
č tutta una questione di training. 

 ha scritto nel messaggio
news:0bRce.843272$b5.37...@news3.tin.it...
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La gente ben allenata resiste anche piu di unora a combattere, č tutta una 
questione di allenamento. Le prime volte che facevo sparring senza un 
allenamento di base dietro resistevo a malapena 3 minuti.... Dopo ho visto 
miglioramenti e passata la mezz'ora avevo ancora voglia di tirar pugni. Non 
č affatto vero che nessuno resiste dopo tanto tempo.... Ripeto dipende tutto 
dal training... 

 [...]
Fumi?
:-P
-- 
Alastor2602 benvenuto nel mio regno ramingo
http://alastor2602.altervista.org
"Con ogni pensiero, tentare di conoscere i propri difetti e correggersi per 
tutta la vita: questa è la via"

Parsec Secondo ha scritto:

puo' dipendere da 1000 cose...la piu' comune e' che non sai rspirare e vai
in "apnea".
Ovviamente devi parlarne col tuo maestro.
Jack (Hung Gar)
"Sei troppo vecchio per smettere di allenarti!" (un amico)
www.hunggar.too.it
www.forum.hunggar.too.it
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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ab...@newsland.it

 Da cosa dipende il mio stancarmi subito nel combattimento?
In genere da rigidezza e sbagliata respirazione, entrambe conseguenze
della tensione nervosa. E' una cosa che si supera con il tempo.
-- 
saluti,
   debrando


 passata la mezz'ora avevo ancora voglia di tirar pugni.
Mezz'ora di scontro senza pause? In che film? :p


Parsec Secondo ha scritto:

in un combattimento realistico le dinamiche sono IMHO molto diverse dagli
scontri sportivo-agonistici (con round, regole ecc.)
non so da quanto pratichi.
direi che devi imparare a respirare e ti devi abituare alla tensione da
combattimento, e col tempo anche a rilassarsi nei tempi morti, spesso si
tengono in tensione molti muscoli che non servono.
ci vuole molta pratica e qualcuno che ti corregga.
bye 
-- 



Che film?? ma che stai a di?? sparring, stacchi con lo sparring e corri 
subito al sacco a fare le sezioni, stacchi al sacco e tiri ai guanti da 
passata, stacchi e torni allo sparring.... fatti unora cosi e poi dimmi come 
stai... ;-)) no è da film fidati.... ti senti i polmoni tirare..^_^ 

 no è da film fidati...
Era da "film" chiamarla "mezz'ora di combattimento"...



Che film?? ma che stai a di?? sparring, stacchi con lo sparring e corri
subito al sacco a fare le sezioni, stacchi al sacco e tiri ai guanti da
passata, stacchi e torni allo sparring.... fatti unora cosi e poi dimmi come
stai... ;-)) no è da film fidati.... ti senti i polmoni tirare..^_^
Ce la fai? ci sei? sei connesso?....
Nel primo dicevo che facendo sparring un po piu pesante del solito 
l'adrenalina ti fa perdere subito il fiato e nel secondo dicevo che ci 
alleniamo in quel modo proprio per non rischiare di perdere fiato. E' chiaro 
che quando ci alleniamo in modo pesate lo sparring è piu leggero ma quando 
facciamo solo sparring se non sei allenato e ti capita di farlo in maniera 
pesate dopo poco non riesci piu a stare in piedi. Per il resto se tu non 
riesci a fare la corda e ti stanchi subito sono problemi tuoi.... da noi ce 
la gente che si ferma e si sdraia a terra che non ce la più ma chi ha 
determinazione continua e si fa una dormita solo quando arriva a casa. Il 
film si chiama Debrando e la corda maledetta....;-)

Scusami per alcune lettere ma la tastiera non funziona e devo premere 
forte....ciao. 

Ho anche notato che se faccio latsao con uno del mio grado (2) o inferiore
duro molto di piu, se lo faccio con il mio maestro o con uno di grado
superiore, oltre che notare che sono pieno di varchi aperti dovunque, noto
anche che duro pochissimo. Sarà questione di angoli?
Ciao

 Il film si chiama Debrando e la corda maledetta... ;-)
Potrebbe essere un buon titolo, anche se sarebbe ancor meglio "Debrando e
la maledizione del Dallara" (visto che al terzo giro inzio a desiderare
sangue fresco).
Resto altresì convinto che sparring e adrenalina a fiumi siano una nefasta
combinazione.


 duro molto di piu (...)
Questo dimostra ulteriormente che è fatica anzitutto dovuta alla tensione
psicologica.


 ha scritto nel messaggio 
news:XbJde.1323934$35.49...@news4.tin.it...

Che le fai a fare le domande allora.... è chiaro che facendo latsao con uno 
piu forte e preparato di te ti stanchi di più e hai piu difficolta.