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Titolo: yoga o tai chi

Salve a tutti!!! Come vi va? Avrei una domanda da porre al NG...
Una mia amica vorrebbe praticare dello yoga per rilassarsi un po' e per
combattere alcuni problemi come un mal di schiena cronico che le da un
fastidio notevole. Io ho pensato che, in alternativa, potrebbe praticare un
po' di tai chi quan, ma non conoscendo se non marginalmente questa AM, mi
appello alla vostra cultura per sapere se può essere valida quanto lo
yoga... a questa mia amica non interessa granchè praticare un'AM o una
qualsiasi altra disciplina. I suoi unici problemi sono quelli che vi ho
esposto sopra. Vi ringrazio per l'attenzione.
V

 fastidio notevole.
10 sedute di riabilitazione posturale metodo Mezieres e le passa tutto, poi
puņ fare tutto lo yoga che vuole...

Senza dubbio Yoga.
Le varie "asana" sono finalizzate a stimolare/migliorare/far lavorare/far
del bene a  determinati muscoli scheletrici, organi interni, ossa.
La tua amica beneficierà di un lavoro finalizzato.
Se tuttavia ha già identificato tramite medico curante, fisioterapeuta,
chiropratico il tipo di disfunzione che gli genera il mal di schiena e
quest'ultimo è di origine muscolare le consiglierei anche gli esercizi di
Pilates.
Il TJQ non ha questo fine, nè è stato pensato per questo scopo.
-- 
lü dongbin
(BGZ,TJQ)

 po' di tai chi quan, 
a naso direi che e' meglio lo yoga...
jack
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 ha scritto nel messaggio
news:414f...@x-privat.org...

Posto questo per ringraziare tutti coloro che mi hanno già risposto e...
domanda: il Pilates (lo conosco perchè ho letto qualcosa... ho comprato
anche un libro su di esso) dove si pratica? Nel senso: esistono palestre in
cui ci sono corsi con relativi istruttori oppure è più una pratica da studio
medico/fisioterapeuta?
Grazie
V


-- 
Inviato da Virgilio 
http://newsgroup.virgilio.it
.. molto piu' di un servizio di news via web


Io perņ starei attento a dire "le passa tutto"...
ciao
Max

Inserendo pilates su Altavista....
http://www.studio-pilates.it/index.php
-- 
lü dongbin
(BGZ,TJQ)


era sottinteso "il mal di schiena" :-)


Si tratta di un metodo riabilitativo che agisce sui disallineamenti
(dismorfismi) e riallinea lo scheletro per cui molti dolori dovuti a posture
sbagliate scompaiono. E' faticoso e necessita di un fisioterapista che abbia
una qualifica valida ad esercitare tale tecnica.

> era sottinteso "il mal di schiena" :-)
Io a quello mi riferivo...
Max

 qualsiasi altra disciplina.
Allora la cosa migliore è scegliere l'istruttore/maestro e non la 
disciplina in sè... (è andata da un chiropratico per la schiena?)
-- 
Ragno - Kenpo Karate
La scelta è solo un'illusione creata e posta
tra chi ha potere e chi non ne ha. (cit.)
http://ragnazz.altervista.org

 esposto sopra. Vi ringrazio per l'attenzione.
allora ne yoga ne tai chi fanno per lei..
potrebbe pensare a pilates o altra attività di fitness

 Il TJQ non ha questo fine, nč č stato pensato per questo scopo.
neppure lo yoga ad onor del vero


Ho visto per il Pilates ma dovrebbe andare a Lucca... noi siamo a Pisa...
fitness quale?
Ciao

salve,
siccome si tratta, di dolore cronico, (di schiena).
la prima cosa da fare e, esseri sicuri che il dottore, o chi la sta 
trattando! non vede nessun problema, se lei fai degli esercizi!
poi bisogna sapere se lei e di peso grasso o regolare.
se lei non e troppo grassa, investiga  'hatha yoga'.
no quello di new-age yoga, stai lontano da loro.
loro si conoscono, cosi, in una classe mischiano di tutto.
quelli che ne capiscono, non mischiano. e spendono tanto tempo/anni a 
fare, asanas!
se non ce ne di questa gente. o se lei e troppo grassa.
prova nuotare, e poi hatha yoga.
ce anche , pilades! ma questo sarebbe il terzo choice!
stai lontano dal tai chi chuan.
  non si sa se chi gli mette le mani, e cosi, le potrebbe fare del male.
ciao
M.


 può fare tutto lo yoga che vuole...
Tò... che culo...una panacea..
MaxKK
Kenpo Karate

 wrote in message
414f...@x-privat.org...

Tra i due non ho dubbi, Yoga!
Ovviamente dopo aver girato casse di ortopedici e chiropratici.
Lo yoga comunque è d'aiuto in ogni caso, ma ha anche lui le
sue belle controindicazioni, diciamo che sarebbe perfetto solo
a condizione di trovare un Maestro preparato, ma davvero peparato.
Tutti i diplomini, gli attestati e altre menate possono non voler
nulla, anzi, per quel che ho visto sono indice di poca competenza.
E non intendo a livello tecnico..un conto è conoscere le asana (posizioni)
(e già qui saltan molte teste) ed un altro paio di maniche è saperle
applicare nei giusti casi.
Se cominciano a parlarti di sistemi che integrano vari tipi di Yoga:
Raja Yoga, Karma Yoga, Mantra Yoga, ecc.. e di meditazioni varie,
prenditi la libertà di mandarli a dar via il culo.
Se si lamentano mandali da me :-)
Sono così duro perchè ne ho pieni i coglioni di idioti che si
riempiono la bocca di tante belle cose, ma dal punto di vista pratico
non sono in grado di far nulla di buono, nella migliore delle ipotesi si fan
pagare per non far niente, nella peggiore creano più problemi di quanti
tentino di risolverne!
Scusate il linguaggio, ma li picchierei a sangue
Ciao
MaxKK
Kenpo Karate

   non si sa se chi gli mette le mani, e cosi, le potrebbe fare del male.
Beh, questo purtroppo vale per qualcsiasi disciplina, bisogna avere
fortuna ed occhio per trovare un aiuto valido!
Ciao
MaxKK
Kenpo Karate


Grazie per gli accorgimenti. Ne terrò conto e spero di fare un buon
lavoro... anche perchè mi sta incuriosendo lo yoga, e potrei iniziare
anch'io a praticare un po'...
Ciao
V

 anch'io a praticare un po'...
Guarda se trovi un buon maestro attaccati a lui e non mollarlo, sennò è
meglio giocare a dama subacquea!
Ciao
MaxKK
Kenpo Karate

fitness quale?
Sottolineo quanto già detto da Davide C.: nemmeno lo yoga è stato
pensato per "quello" - come sostituto/alternativa al fitness. Fare
yoga per sgranchirsi la schiena mi sembra come comprare un fucile per
eliminare i nidi di formiche dal giardino. Siccome però la maggior
parte dei corsi sono orientati in quel senso, è anche facile capire
quali sono corsi del ca**o e quali no. Poi che c'entra: uno comincia
magari per la salute, scoprendo che lo intrippa anche per altri
motivi. Se invece il tuo unico interesse è renderla più flessibile per
i tuoi loschi scopi, meglio altre cose. Bisogna dire però che
probabilmente del buon yoga risolve il problema più a lungo termine di
quanto non facciano le altre cose.
Ciao
Geppo
--
Non c'è Peggior Troll di Chi non Vuol Capire
(Geppo)

 wrote in message ...



V
