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Titolo: Help salute 2

Ciao a tutti,
avevo gia' scritto lo stesso messaggio qualche settimana fa'
ma non ho potuto leggere le risposte ne' ho saputo se era arrivato al
ng per problemi al computer; percio' scusatemi ma ripropongo
lo stesso problema: sono un karateka e pratico da sei anni lo
shotokan a Pisa. Lo scorso maggio ho avuto dei problemi alla schiena,
una discopatia alla quinta vertebra lombare....  :((
Vorrei sapere se tra di voi c'e' qualcuno che mi puo' dire se questo
problema puo' influire sulla mia pratica futura ed in che misura.
Premetto che nella mia palestra si pratica uno shotokan molto
tradizionale con posizioni basse e gran lavoro di bacino, un
allenamento forse piu' vicino allo shotokai che allo shotokan che
si pratica in altre palestre. E poi il mio medico non mi ha vietato
nessuno sport,  pur consigliandomi cautela, al di fuori di quelli
in cui si fa uso di pesi o in cui ci sono salti che si scaricherebbero
sulla schiena.
Spero che qualcuno possa aiutarmi
ciao Jarl

Jarl wrote:

Penso che io possa dirti qualcosa in proposito !
Ti rispondero quanto prima direttamente in e-mail.
Ciao
grigio
Judo K


Perché non rispondi in NG in modo che noi tutti possiamo leggerlo???
Qualcun'altro potrebbe avere lo stesso tipo di problema.
Oss.




 Non è una brutta idea, anche a me interessa, pratico Karate shotokan e ho
problemi di schiena (vertebre lombari) senza particolari controindicazioni
(oltre a quelle già elencate da Jarl), e sarei interessata alla tuo opinione
ciao :-)   Clarabella


Ciao Massimo,
grazie di avermi risposto, ma il mio problema e' diverso non e' lo
spostamento di una vertebra ma l'assottigliamento patologico del
disco tra le due vertebre, non ne conosco la causa tra l'altro.
Jarl

(oltre a quelle già elencate da Jarl), e sarei interessata alla tuo opinione
Una buona idea sarebbe quella di di ammorbidire un po' (tanto) lo
shotokan eheheheheheheh
RAGNO
Kenpo karate, ex karate shotokan, tai chi chuan yang 
e kungfu shaolin mei hua chuan, semi contact.

 Oss.
Cosentino in incognito :))) ?
Ciao, Stef_Ozzy / Muay Thai / D.A.C.I.E. !

(oltre a quelle già elencate da Jarl), e sarei interessata alla tuo
opinione
hai provato a modificare zenkutsu-dachi? Non so in che modo lo si possa
correggere, chiedilo agli altri karateka, ma sò che fatto nel modo più
comune è un classico per danneggiare la schiena. Sento un po' troppa gente
che fa shotokan lamentarsi per il mal di schiena. Che ci sia qualcosa che
non va?
Ciao
Ernesto (ignorante in materia ma che tiene le orecchie e gli occhi ben
aperti)

 aperti)
ciao, continua a tenere gli occhi aperti ;)
Jarl

non va?
Fosse solo qualke cosa.....


 shotokan eheheheheheheh
Ciao,
scusatemi ma non sono ancora riuscito a capire (e a digerire) la questione
del duro e non duro (^________^).
O io pratico un shotokan molle (sara' ma la mia shiena e' in perfette
condizioni) o gli altri hanno il rigor mortis!
Mah, chi vivra' vedra'
Ciao
Christian

condizioni) o gli altri hanno il rigor mortis!
Buon per te ke hai trovato un maestro illuminato.. quelli ke ho visto
io erano dei pinokkietti :(((((((((((((( (e lo sono stato per un po
pure io :(((( )


 non va?
Io non ce l'ho il mal di schiena!  ^____^
Cmq facciamo sempre a fine lezione degli esercizi di defaticamento x la
colonna. Allenarsi bene con gli addominali puo' essere molto utile,
cosi' la schiena viene sostenuta meglio.
*ciao*
-- 
   *Alita*
 Battle Angel