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Titolo: Marooonnna che dolore-REPORT

Oggi prima lezione di Aikido,mi ero sbagliato non č domani.
Principianti,2 ragazze ed io,a me rifilano subito a lavorare con gli ometti
:-(
Partiamo con respirazione-ginnastica ecc.Unico immenso problema,č quasi
tutto seduto sui talloni(seiza?)l'unica posizione che con le mie ginocchia
non posso e non riesco  fare!!!!!!!!
Dopo il primo quarto d'ora di sofferenza bestiale,con il maestro(era un
francese,non c'era Sverzellati)che mi diceva di rilassarmi,momenti lo
picchio,siamo passati alle cadute per poi andare agli spostamenti,passando
infine alle tecniche.
Ricordo solo un nome di quello che ho visto,tenkan,no aspetta anche
shomenugi?,ma insomma una cosa simile,insomma un attacco di
fendente,perň,cosa che ho apprezzato,il maestro,faceva sempre riferimento,al
fatto di essere aggrediti da persona armata di coltello^__^,insomma mi sono
sentito un po' a casa.Soluzioni tecnicamente molto interessanti e
piacevoli,insomma mi sono divertito,a parte il dolore infinito alle
ginocchia.
Mi devo un pochetto adattare al sistema di aggevolare ....quello che mi fa
la tecnica,non ricordo come si dice,a volte tendevo ad essere un po'
rigido,perň va beh vedremo un po'.
Per finire altro esercizio che uno doveva spingere l'altro ,in seiza!!!
Momenti piango,ora sono con il ghiaccio su un ginocchio che č grande come un
melone e l'altro che fa male e basta.Insomma se riuscissi ad eliminare sta
cavolo di seiza la cosa diventerebbe molto interessante,devo solo sviluppare
l'Aikido stile Ego.
Ciao
Ego
--
Va e riferisci agli spartani
o straniero che passi
che obbedienti al loro comando
noi qui giacciamo

 :-(
------------ cut-----------
come mai hai cambiato disciplina?
Giorgio

>>
mi pare che sei sulla buona strada; continua cosí, ma mettici un po' piú di
sentimento...
Paolo

 la tecnica
Tori. In quel momento tu sei uke. Io sono un pre-principiante di aikido, ma,
a mano a mano che vado avanti, sono sempre meno convinto dell'esistenza di
un ruolo preciso durante la pratica, se non dal solo punto di vista
lessicale. Vedo che qualcuno (molti? non so; qualcuno sì) considera "vero
aikido" soltanto quando "fa la tennica". Per me, l'aikido è quando sono in
palestra a praticare, quindi sia nel "ruolo" (virgolette volute e
necessarie) di uke, sia nel "ruolo" di tori. E anche sul fatto di agevolare
la tecnica a tori avrei la mia da dire... praticare insieme, dal mio
personalissimo punto di vista, non vuol dire agevolare tori; vuol dire
praticare insieme. Poi, dipende da quello che stai studiando. Una delle cose
che mi piacciono dell'aikido è che ha un numero di tecniche (relativamente)
limitato, che però vengono studiate sotto molti punti di vista diversi. Puoi
lavorare sulla velocità, sulla coordinazione, sul tempo, sulla distanza,
sulla percezione dell'avversario... e comunque, tutto è ikkyo. ^_^
Comunque, benvenuto nel club.
Ciao
Tagt (Aikido)

 l'Aikido stile Ego.
Non ti forzare in quella posizione, accontentati a farla solo un po' per 
lezione, e cerca gradualmente di mantenerla sempre di piu'.
Rassegnati al fatto che ci vorrà almeno un mesetto e non fare il duro.
(io l'ho fatto, ouch, e ora col cavolo che riesco a starci)
Tac
-- 
Oggi
10.000 opere d'arte
Cadono
http://tacone.cjb.net

 come mai hai cambiato disciplina?
Non ho cambiato,ho affiancato


 sentimento...
io ci provo ma ho ancora il ginocchio gonfio,io quella posizione non riesco
tenerla,e non è una questione di abitudine,anche,ma non solo.Mi sono seduto
,quando ho avuto le fitte più forti, a gambe incrociate,ma ad esempio quando
salutano questi qua mettono le mani avanti e s'inchinano,io a gambe
incrociate  avrei fatto ridere dunque mi seizavo alla svelta e salutavo,però
male.
Moltissimi esercizi sono così,ed il problema saranno le tecniche,come
faccio?


 fanno le tecniche in ginocchio, c'č pochi cazzi. 
Dipende dal problema al ginocchio. Io in seiza non ci posso stare, o poco 
(previo cmq riscaldamento) mentre con le tecniche in ginocchio non ho 
problemi (anche se per problemi di scioltezza sono penose).


 faccio?
Se proprio non potrai farle le farai in piedi (assieme al compagno del 
caso). La tecnica non cambia, cambia solo il modo di muoversi.


 l'altro,quello mi hanno detto, che si fa solo in seiza,dunque....
La versione in piedi piu' diffusa è radicalmente differente (caso 
abbastanza raro).
Cmq è l'unica tecnica (anche se andrebbe considerato piu' un esercizio) 
che si và in seiza. Le altre tecniche si fanno in kiza (cioè seduti sugli 
alluci) che è una posizione che carica relativamente le ginocchia.


 Non ho cambiato,ho affiancato
Seee...diceva cosě pure Dorje ;-PPPP
Gyork (WingTsun & Escrima)
--
www.EWTOSanMarino.com

 l'Aikido stile Ego.
Un mio amico che insegnava aikido e aveva problemi alle ginocchia si era
comprato un piccolo sgabello (che utilizzano mi pare nello yoga) che serve
proprio per stare in ginocchio senza forzare le ginocchia... ne ho vista la
pubblicità anche su arti d'oriente... lui diceva che funzionava :-)
ciao ciao
Chiara

 Giovedì provo portare un attacco più controllato per vedere cosa succede.
Try it. Poi, quando ci vediamo, facciamo due minutini di pratica insieme. Le
parole non spiegano molto, meglio un po' di materassina.
Ma ricordati che sono imbranato, eh...
Ciao
Tagt (Aikido)
--
Namárië Valinor

 parole non spiegano molto, meglio un po' di materassina.
Poi dicono che in aikido non si cucca :-DDD


 Ma ricordati che sono imbranato, eh...
Frega niente,se mi picchi bene,altrimenti ti picchio io ^_^
Chissà perchè Paolo non interviene a colmare le mie lacune,starà
inorridendo?


 ha scritto nel messaggio
news:alk4fq$1meohm$1...@ID-100443.news.dfncis.de...


 melone e l'altro che fa male e basta.
acc! mi spiace!
Quante volte a settimana hai modo di allenarti?
Francesca
(Aikido)


Ciao e benvenuto a bordo


 Chissŕ perchč Paolo non interviene a colmare le mie lacune
fatica sprecata; meglio lasciarti frollare: colma le tue lacune con i
consigli di Tagt & Tac, poi svuotale un'altra volta quando ti sarai accorto
delle cavolate che dicono, riempile con i consigli di mmc, sconvolto
penserai di rimetterci la roba di prima, ecc. ecc. Un po' di questa solfa e
sarai ammorbidito al punto giusto.
Paolo

 PS: Fa un pò di stretching x le ginocchia, a casa.....
Ma io lo  farei,il tricipite riesco allungarlo,ma il quadricipite no.Mi fa
proprio male l'articolazione dentro,quando porto il polpaccio a contatto con
la coscia.Ho le cartilagini andate,poi mi si infiamma su tutto e devo stare
fermo per un mese,meglio evitare il più possibile quell'esercizio non trovi?


 pubblicità anche su arti d'oriente... lui diceva che funzionava :-)
ah si l'ho visto,beh vedrò se proprio non riesco proverò


 Quante volte a settimana hai modo di allenarti?
2


> Non ho cambiato,ho affiancato
come mai?
Giorgio (Hung Gar)
"Sei troppo vecchio per smettere di allenarti!" (un amico)

 come mai?
Mi sono dovuto iscrivermi in palestra per fare ginnastica per la cervicale
le ginocchia,nel mensile sono comprese le AM
Judo,Karate shotokan,JJ,Aikido,Kickboxing,Thai boxing,scelto Aikido.


 Giovedì provo portare un attacco più controllato per vedere cosa succede.
Ocio, magari ti si rompe un braccino! :-)
Alcune tecniche prevedono un certo attacco per essere imparate!
Datti tempo più avanti sarà diverso (credo)..... curios c'an tiè altar!!
^______^
Ciao
Max
Kenpo Karate

 ha scritto nel
messaggio news:uXnf9.6609$6O4.1...@twister1.libero.it...


 ^______^
ma iamè ,ma pèrlat?As disa ,curius ca te mia ètar!!!
Go propri da dit seipar tutt!!


 Go propri da dit seipar tutt!!
Senti stal sumar! Ti at zcori cum at vò, mi a zcor cum voi mì! ^___^
Ciao
Max
Kenpo Karate

 wrote in message
M >oAHf9.12778$6O4.2...@twister1.libero.it...
M >> > Ocio, magari ti si rompe un braccino! :-)
M >
M >> ma iamè ,ma pèrlat?As disa ,curius ca te mia ètar!!!
M >> Go propri da dit seipar tutt!!
M >
M >Senti stal sumar! Ti at zcori cum at vò, mi a zcor cum voi mì! ^___^
Vengo li' con un bastone?? :))))
-- 
Mentore Siesto
Karate Shotokan, Ju Jitsu WJJF, Tai Chi Chuan Yang
"Volevo vivere in un sogno dal quale non svegliarmi mai...
Ma poi, mi sono svegliato."

 Vengo li' con un bastone?? :))))
STRAROTFL!!!!!!!! ^_______^
Ciao
Max
Kenpo Karate