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Titolo: Report Fitness e AM in Piazza. (lungo)

-Breve precisazione-
Durante il seguente report mi asterrò da qualsiasi giudizio sulle Discipline
o AM praticate durante la Manifestazione.
Inoltre, per quanto riguarda le Società, le Federazioni o le Aziende Sponsor
di tale evento, non sono assolutamente un loro pubblicitario ma solo per
dovere di cronaca riporterò i nominativi.
Grazie per l'attenzione.
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Come avevo scritto, sabato 9 domenica 10 a Milano nella centralissima Piazza
San Babila, si e' svolta la Manifestazione *Fitness in Piazza*.
Il programma prevedeva non solo Fitness ma anche AM.
Sabato mattina mi presento in piazza puntualissino: alle 10,30, come da
programma, dovrebbe iniziare tutto.....ma, come al solito, i canonici 45
minuti di ritardo sono scontati ^_^
La Reebok ha allestito un bel palco nella piazza transennando un'area
abbastanza limitata davanti allo stesso per poter permettere alle persone di
partecipare alle attività.
Apre la Manifestazione l'Aerobica della Palestra NewTrefor con l'Istruttrice
Francesca Scolari.
Molto simpatica e dinamica viene seguita negli esercizi a tempo di musica da
alcune ragazze già pratiche di Aerobica, inoltre il programma che ha scelto
e' sicuramente di base quindi abbastanza semplice da seguire..
Mi sorbisco l'aerobica, e quasi mi veniva voglia di partecipare ^_^, in
attesa dell'attività successiva: Reebok Martial Arts (recita il programma)
con Roberto Bocchi.
Roberto e' grosso: occupa bene il palco con la sua immagine di peso massimo,
sembra un combattente di KickBoxing molto in forma !!!
Ma appena inizia l'esercizio, sempre a tempo di musica e seguito dalle
stesse ragazze di prima, si scopre che e' sostanzialmente Aerobica con
qualche tecnica di pugno, di calcio e schivate.
Nulla di particolarmente impegnativo o difficile, ma il nostro Roberto
accentua un po' troppo il ritmo dimostrativo e dopo 10 minuti e' lucido per
il sudore e deve continuamente asciugarsi gli occhi.....
Sicuramente Francesca e' stata più...come dire....furba e non ha forzato
molto considerando che non solo bisogna dimostrare ma anche parlare molto
contemporaneamente.
Cmq, per tornare alla Martial Arts, di Martial c'e' ben poco....
Sostanzialmente, come ho già detto, e' Aerobica.
Roberto Bonomelli avrebbe dovuto dimostrare alle ore 13 di sabato la Difesa
Personale denominata *Antiaggressione Femminile* ma il programma e' slittato
troppo ed io......vado a casa a mangiare !!! ;-)
Sabato pomeriggio, non ho potuto assistere perche' impegnato nel
volontariato settimanale, ma nel pgm, di un certo interesse per noi, era
prevista la Dimostrazione di Shorinji Kempo con il Maestro Carugati e il
*solito* Roberto Bocchi con un'attività denominata Cardio-KickBoxing.
Ritorno in Piazza San Babila domenica pomeriggio e trovo una vera folla !!!
Alle 16 Luca Temperini della Fenasco conduce l'attività Aero-Kickboxing in
modo più sciolto e simpatico di Roberto ma anche molto più .... Aerobica.
Ora lo spazio per le persone che seguono le attività e' veramente stracolmo
ma sempre al 99% di ragazze (meglio, ndr;-).
Il clou della giornata e' Lei: Stefania Bianchini, campionessa del mondo di
Kick ed europea di Boxe (così viene presentata dallo speaker).
Insieme al suo Allenatore, che da solo potrebbe far spettacolo ^_^, dimostra
le *solite* tecniche ai colpitori.....ma senza effettuare una parvenza di
combattimento con uno/una sparring.
In effetti, la dimostrazione di Stefania e' molto breve.
Ma la classe non e' acqua e si vede !
Subito dopo la Bianchini e' il momento della dimostrazione di TaeKwonDo del
Maestro Lorenzo Scuderi di Sesto San Giovanni.
Lorenzo insieme ad un bel gruppetto di Atleti *improvvisa* un seduta di
allenamento per far capire al pubblico quale siano le tecniche più
importanti del repertorio del TKD.
Dopo viene dimostrato il combattimento sportivo del TKD con protezioni e
*possibile* KO come del resto praticato alle Olimpiadi.
Ritorna Francesca Scolari per l'aerobica ed io.....vado via !!!
A margine di tutto, grande affluenza di pubblico e grande interesse per il
Fitness in generale.
Vi erano anche delle altre aree attrezzate con *macchine* moderne dove ci si
poteva allenare con Istruttori sempre presenti.
Inoltre, per chi fosse interessato, la Reebok ha in calendario degli Stages
per la promozione e la formazione di Istruttori di RMA (Reebok Martial Arts)
e molte informazioni si trovano sul sito:
www.fitnessring.com
Cmq, tuttosommato, una bella iniziativa, all'aperto in una grande città e
con molte persone partecipanti.
Grazie per l'attenzione.
            ----------OSS !!!-----------
               Maestro Mario Cosentino
                    Juko Junior Club
                           Milano
 
http://www.juko-junior-club.it
 
http://web.tiscalinet.it/MarioCosentino
               icq number 46225702
                      --------------

 sembra un combattente di KickBoxing molto in forma !!!
Roberto ?!?
Lo stesso che studiava con Shin Dae Wong ?!?
estremo stupore ...
YM

 ha scritto nel messaggio
news:8pipij$pe...@imsp212.netvigator.com...

Io ho conosciuto Bocchi esattamente un anno fa, ad una 3 gg di fitness che
si tiene sempre in questo periodo vicino a Cagliari... quest'anno ho
ricevuto il depliant, e BOcchi sarà nuovamente presente, ma io e Arshes,
vuoi per motivi di $$, vuoi [soprattutto] per il fatto che non so com'è,
l'organizzazione ha spostato il tutto in un residence a circa 100 Km da
Cagliari, non ci saremo... peccato^_^
Cmq, le lezioni che Bocchi ha tenuto l'anno scorso erano "cardio-kick",
"martial-arts" e "circuit-kick".
Da premettere che Bocchi è stato, a quanto ho sentito, campione sia di KB
che di KF... non mi ricordo se campione italiano, o anche europeo o
mondiale; di sicuro, è grosso, scioltissimo e da come si muove e tiene certe
posizioni, si vede [almeno a mio parere] che ha fatto KF.
Il programma da lui ideato, ed acquistato dalla Reebok che l'ha appunto
denominato "Reebox Martial Arts" e "Reebok Cardio-Kick" [e già una cosa del
genere la dice lunga^_^] è presto detto: RMA, ce l'aveva spiaegato lui
stesso, incorpora una parte di ciò che lui ha studiato e praticato [durante
i suoi anni di agonismo] di Tai-Chi e affini... in pratica il suo maestro,
oltre a farlo allenare "fisicamente" per il full, gli faceva fare delle
sedute di Tai-chi per rilassarlo, ed equilibrare lo stress della
preparazione, in modo che arrivasse alle gare in forma sia fisica che
psichica ottimale... direi che questo è un buon principio che tutti gli
istruttori dovrebbero cercare per i propri agonisti... molte volte ho visto
amici andare in gara dopo essersi rotti la schiena con allenamenti di circa
6-8 ore al gg fra sparring, tecnica, sacco, pesi, corsa ecc... ma erano
troppo stressati, ed a volte, nonostante l'enorme fatica, non in stato
ottimale per via di contratture, ematomi, e cose del genere... senza parlare
dei vari "escamotage" [mi pare che si dica così^_^] che si usano per perdere
peso in fretta in vista delle operazioni di peso...
tornando a Bocchi, a me la lezione di Martial Arts era piaciuta, anche se
ovviamente certe cose derivanti dal KF sono abbastanza difficili per chi ha
praticato sempre e solo la Sacra Arte del Cartone in Faccia ^_______^... cmq
era divertente.
per quanto riguarda la Cardio-Kick, beh, diciamo che sta sullo stesso piano
della Thaiboxercise, ideata dall'italianissimo Fausto di Giulio... andando a
vedere, la differenza è che la CKick usa delle musiche più ritmate, per cui
l'impatto cardio-vascolare è più alto, mentre da un altro lato semplifica il
discorso, in quanto a differenza della Thaiboxercise, le sequenze
"coreografate" ci colpi e movimenti sono più semplici, più corte e quindi
più veloci...
La Circuit-Kick è circa la stessa cosa della CKick, l'inica differenza che
avevo notato era il fatto che si alternavano fasi di allenamento da soli a
fasi con un compagno, dove si utilizzavano anche attrezzi come l'elastico e
i pesetti... e si stava sempre in movimento a distanza da
combattimento^________^
Concludendo, io ho trovato queste discipline molto divertenti, e, non mi
stancherò mai di dirlo, le ritengo molto utili dal punto di vista del
miglioramento cardio-vascolare ed anche della coordinazione dei movimenti...
[sembra una cavolata, ma voi provate a fare una sequenza di colpi tipo kata
seguendo una musica a circa 140-160 bpm, e poi sappiatemi dire... io e
arshes abbiamo fatto dei disco-forms in cui eravamo in gruppi di 30 e anche
50 persone... e per essere tutti coordinati in maniera decente, ci sono
voluti ogni volta dei mesi di prove ^__________^]; ovviamente odio quegli
istruttori che si prendono i diplomini di attività del genere, poi tornano
ai loro covi [le palestre, no?^_^] e spacciano il tutto er una attività che
è utilissima per la difesa personale... ovviamente se fate la somma:
attività aerobica [cioè brucia-grassi^_^]+AM o cmq difesa personale, e
capirete qual'è il risultato: corsi pieni di f... ragazze senza tanto
cervello [alla Flavia Vento, per intenderci] e soldi a vagonate per gli
istruttori, che così non si devono più rompere le OO ad allenare 5-6
buzzurri di agonisti... se sono sarcastico è perchè sono cose che purtroppo
sto vedendo di persona :*(
E Bocchi? io l'ho trovato tecnicamente molto preparato, ma soprattutto una
simpaticissima persona con cui è un piacere parlare... mi ricorderò sempre
la sera del secondo giorno dello stage, che ci siamo trovati a chiacchierare
io, arshes, Bocchi e nientemeno che Boris Bazzani, che ci ha raccontato le
sue esperienze come nazionale di Karate sotto Shirai, e il motivo che l'ha
portato a lasciare la nazionale per buttarsi a capofitto nel fitness... ma
questa è un'altra storia ^________^
Fiuuu, ho finito, manca solo...
Ciao, Bluemax [a volte logorroico...]

 Ciao, Bluemax [a volte logorroico...]
Logorroico ma interessante !!!
Tornando all'argomento Fitness e AM ti diro' solo una cosa (che ti farà
immenso piacere ;-):
peccato che sono vecchio !!!
^________^


 peccato che sono vecchio !!!
Tranquillo nonno, sei vecchio *solo* per conbattere^_____^
E cmq queste attività non sono ad alto impatto... per cui il tuo cuore non
dovrebbe correre rischi... a meno che non sei veramente un vecchio trombone
sfiatato^____^
ciao, Bluemax [il rispetto lo insegnano,  nelle AM.. ma io faccio KB^_^]

Wong Yuen-Ming ha scritto:

Proprio lui, e' gia' un po' che si e' accorto che SDW lo stava prendendo
per il .... e si e' dato alla KB
alcuni allievi di Bocchi per un po' hanno praticato da Daniele, quindi
avevamo notizie di prima mano sull'argomento :-) 
Giorgio (hung gar)

 per il ...[...]
Fonti mi dicono che è moooooooolto attaccato ai soldi... e che ogni
occasione è buona per farli cacciare ai propri allievi^_^
esami di cintura, universitari, patente...
Bluemax

 sfiatato^____^
In effetti.....
Un po' sfiatato lo sono.....
Durante la preparazione atletica, in questo periodo, *faccio* correre i
ragazzi nel parco dei Giardini Municipali di Milano, qui vicino, ma io......
Non riesco più a stargli dietro....
:-(
Quindi mi sono attrezzato di una *comoda* ed agile Bicicletta con cui
seguirli per evitare che....si infrattino alla prima occasione !!!
^____^
Ma anche se loro sono + atletici, + giovani, + forti (ma non + belli ;-),
durante il Kumite, guarda caso, si trovano un po' in difficoltà......
Sai com'e', l'età a volte gioca brutti scherzi (agli altri...;-)))))
A presto, Uomo !!!


 Sai com'e', l'età a volte gioca brutti scherzi (agli altri...;-)))))
l'esperienza è sempre una buona cosa... ti permette anche di amministrare
meglio le tue risorse... mi viene in mente Eastwood in "Gunny", nella scena
della corsetta con il suo plotone ^_______^
Bluemax

della corsetta con il suo plotone ^_______^
Grande!!! ^___^
«Non dare soddisfazione a quella testa di c***o!»
«CE LA FAAAAAAAACIOOOO!!!»
^_________^
ciao,
Jashugan
(Karate Goju-Ryu)


Mitico!!!
-- 
TheBrave

 Mitico!!!
^____^ grazie^_^
Bluemax

Bluemax ha scritto:

ROTFL!!!!!!!!!!!
"questo e' un kalasnikov, si riconosce dal caratteristico rumore"
:-)))))))))))
Giorgio (hung gar)

 esami di cintura, universitari, patente...
inoltre i suoi ex alievi si lamentavano he quello che imparavano non
serviva ad un beato c..o
...ma qui a Torino di titpi simili ne abbiamo fin troppi (vero Ermanno?)
fortuna che il suddetto SDW  ora sta a Rapallo.
Giorgio (hung gar)