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Titolo: quanti allenamenti la settimana

quanti allenamenti fate a settimnana e per quante ore ?
Io che ho da poco iniziato con il Krav Maga faccio due allenamenti da 1 ora
e mezza ciascuno.
Grazie per le risposte esaudienti che mi avete dato circa la disciplina che
pratico e di cui, appena avrò qualche nozione significativa, farò un
report.....


Allenamenti martedi, giovedi e sabato da 2 ore l'una! 

 e mezza ciascuno.
Diciamo che il tuo allenamento č il minimo indispensabile per imparare 
qualcosina.. contando che si tratta di kravmaga e cioč di uan disciplina 
relativamente semplice e senza 1milione di tecniche dovrebbe essere piu 
che sufficiente... ovviamente, entro certi limiti, piu ci si allena 
meglio č :))))
-- 
Ragno - Kenpo Karate
La scelta č solo un'illusione creata e posta
tra chi ha potere e chi non ne ha. (cit.)
http://ragnazz.altervista.org

 quanti allenamenti fate a settimnana e per quante ore ?
martedě e giovedě 1 ora e mezza
sabato 2 ore e mezza ( 1 ora armi + 1 ora e mezza allenamento normale)
DD.
AiKiDo

l'ammazzadraghi wrote:
Contando che sono tipologie di orario nuove e potranno anche subire
cambiamenti, per adesso visto che sono niubbo faccio 2 ore il martedi ed
un'ora e mezza il giovedi (che forse presto diventeranno 2 anche questo
giorno). Quando saro' un po' piu'avanzato potro' farmi 3 ore e 3 ore.
ciao
-- 
bunker
+++++++++++[>++++++>++++++++++++++++++++++++++++++++
+>++++++++++<<<-]>.>++++++++++.>.<----------.>---------.<+++++++.

 e mezza ciascuno.
Allenamenti....
Io credo che gli "allenamenti" intesi come i giorni in cui incontro
l'istruttore/insegnante/maestro durante la settimana siano solo 'uno spunto'
per vero lavoro che deve essere praticato da soli.
In quest'ottica non è importante tanto la quantità di tali incontri quanto
la qualità.
Il vero allenamento (coltivazione) si deve sviluppare da soli in ogni
momento libero.
Ciao
Franco

 momento libero.
Trad: fa due ore a settimana   ;  )
...
Nimror

 report.....
Ottimo: sono incuriosito e, come dicevo, vorrei tanto provarlo. 

 Trad: fa due ore a settimana   ;  )
Nim, ma con notizie cosě, come fai a non essere ottimistaaaaaa!!!
L'allenamento č il profumo della vita!!!
:-PP
Ciao
Franco

Sono concorde con quello che hai detto.
Credo inoltre che molti che praticano A.M. tralascino la parte aerobica
della preparazione, trovandosi velocemente in apnea nel caso di impegno
improvviso...
          Ciao l'Ammazzadraghi


l'ammazzadraghi ha scritto:

Nel mio Dojo,circa 1 ora tutti i giorni,al Dojo 2 ore il lunedi
19,21/21,30,mercoledi ora 17/19 Kobudo,ore 19,21,30 circa Karate,venerdi
19,21,30 circa karate,ogni tanto il sabato pomeriggio o la domenica
mattina ma solo per agonisti.
Aoi Ryù
Shotokan Shito ryù,Sokan ryù,isshin ryù
Soto Zen
www.zenfirenze.it
-- 
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 quanti allenamenti fate a settimnana e per quante ore ?
lun - mer - ven dalle 8 alle 9.45, spesso 10
lun - mer: 45 min corsa, flessioni, addominali, gambe, stretching
               30 min lavoro a coppie
               30 min forme/sparring
ven: 30 min lavoro arerobico
       30 min pao/focus/sacco
       45 min sparring
ciao
massimo