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Titolo: [OT] Infortunio alla spalla

Ciao, non so se vi ricordate ma un paio di mesi fa mi infortunai alla
spalla.
Sospetta sub-lussazione acromion-clavicolare.
Dopo un perido passato col tutore (io guarisco grazie a CEPU  :-)  ), ho
ripreso pian pianino gli allenamenti.
A livello di mobilità non ho perso nulla, il fatto è che i legamenti
dell'articolazione sono deboli, e la spalla mi duole in seguito a
determinati movimenti.
Mi hanno consigliato eserci di rinforzo dei muscoli della spalla (Deltoide,
Sovraspinato, Sottospinato).
C'è qualcuno che se ne intende (Fisoterapisti, Fisiatri, Ortopedici) che mi
possa dare qualche buon consigli sul da farsi (cure, esercizi).
Comunque sia domani vado a fare un ecografia...
Fiducioso nel vostro aiuto, alla prossima..
--
PIPPO  Jeet Kune Do e Aikido
Icq#61125575
"Spero che la prossima volta che ci incontreremo
sarà per bere un thè assieme e non per batterci"

 spalla.
Guagliò, contattami in privato che ne riparliamo: ho avuto la stessa
ed identica esperienza.


Ma non mi dire.....anche io (come Ambrogio e molti altri del ng) ho avuto la
stessa
esperienza:sub-lussazione acromion :-(
Questa cosa mi pensare ad uno dei periodi più tristi della mia vita,avevo
una paura matta di dover abbandonare la mia pratica
(pratico Aikido) se avessi fatto qualche caduta sbagliata sarei stato
finito.
Gli ortopedici mi dissero che avrei recuperato (ne ho consultato più di
uno),ma i nervosismo ed il dubbio avevano spesso la meglio su
di me (o sul mio carattere infame ;-),soprattutto in ragione del fatto che
l'attaccatura aveva cicatrizzato male per il fatto che non
me ne ero accorto subito di aver avuto un danno den genere.
Ma (ed è questo quello che conta) ho ripreso alla stragrande,con rinnovato
spirito,migliorando le mie tecniche di caduta.
Mi è anche capitato di fare da uke a personaggi del tipo di Philippe
Gouttard o Jiro Kimura (che non hanno la mano leggera),cosa questa che mi ha
aiutato a rinnovare la fiducia nella pratica.
Non ti abbattere,come mi disse un mio carissimo amico al momento
dell'incidente:supereremo anche questa.
Alessio

 ha scritto nel messaggio
news:N0uf8.45232$fa5.1...@twister2.libero.it...

Perché non ne parli qui, così che anche noi possiamo essere illuminati? Chi
fa AM, può incorrere in infortunii, anche simili. Sapere come è stato
risolto può essere utile a molti. Almeno credo.
Oss
e-M@n

Comunque sia domani vado a fare un ecografia...
ciao!
il mio insegnante di aikido due anni fa si č gravemente infortunato
alla spalla, facendo aikido (facendo una caduta che ovviamente io non
so fare, e che non č nemmeno alla portata di tutti).
Quando e se posterą di nuovo, gli puoi chiedere......... credo che
abbia cumulato un discreto numero di competenze sull'argomento.
ciao!
paola

 e-M@n
Non penso..anzi spero, che ci siano problemi se inoltro al newsgroup ciò che
mi ha scritto il gentilissimo Ambrogio (se non dovevo mi scuso!!). copio e
incollo dalla e-mail privata:
---L'acromion clavicolare è un'articolazione delicatissima e complicata.
Una volta sublussata, ci vuole un'immobilizzazione completa in modo che
vi sia una buona probabilità di rimettersi a posto, ma una volta
inveterata non ha più possibilità di rimettersi a posto da sola,
provocando una forte dolenzia, perdita di forza e di articolarità.
Non so esattamente il tuo caso a che punto stia, ma ti consiglio
vivamente, data la delicatezza della zona, di farti vedere da veri
specialisti.
In Italia vi sono 3 perone veramente valide per in questo campo, 2 mi
hanno curato personalmente, e sono Pintore (Agopoli, Salerno) e Scarallo
(Napoli, Benevento), mentre un altro si chiama Porcellini (sta a forlì).
TI consiglio vivamente di farti vedere e bene, perchè l'unica
alternativa, altrimenti, è una probabile operazione per riacquistare la
mobilità completa.---

 dell'incidente:supereremo anche questa.
...Quando le cose vanno male è bene pensare alle situazioni più brutte in
cui ci siamo trovati durante la nostra vita, allora sembravano ostacoli
insormontabili, poi sono passate...Come diciamo a Zena..Speremu ben!! Belin!
Thanks!


dell'incidente:supereremo anche questa.
Supereremo qualsiasi cosa!
E in qualsiasi modo!
--
dorje

 Perché non ne parli qui, così che anche noi possiamo essere
illuminati?
Privacy: se serra vuole potrà postare i posto nostri provati.

 mi ha scritto il gentilissimo Ambrogio (se non dovevo mi scuso!!).
Nessun problema.

 firma c'è scritto JKD e Aikido..non posso smentirmi!  :-)   )
Certo, ma aspetta un po'. Se non sai cadere perfettamente è meglio che 
aspetti il recupero piu' che pieno, prima di riprendere.
Tac

 incollo dalla e-mail privata:
Nel frattempo ho trovato delle notizie interessanti a questo sito :
http://www.chiropratica.com/sito/home.htm
Oss
e-M@n

 Che tipo di riabilitazione hai fatto?
Le solite cose che si fanno alriguardo credo:massaggi,laser,elettroterapia
(si dice cosě?),....
No,non mi sono operato e adesso pratico normalmete,ma quando cambia il
tempo...:***(
Alessio

 ha scritto nel messaggio
news:MPG.16ed489e3...@news.cr-surfing.net...

Consiglio ottimo,economico ed indolore,ma per un malato delle AM.......
Alessio