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Titolo: Rompiamo le piccole palme

Ciao a tutti, qualcuno saprebbe dirmi, in modo dettagliato come si
allenano gli atleti di tai boxe, o assimilabili, per rinforsare le
tibie o le nocche? per farsi il callo osseo intendo.
grazie mille

 tibie o le nocche? per farsi il callo osseo intendo.
Guarda, la storia delle palme da quanto mi raccontano è verosimile per
i tailandesi, ma sono perchè lo fanno da quando sono bambini (in
realtà andrebbe bene qualsiasi altro tipo di condizionamento).
Comunque un mio amico praticante di tang lang da molti anni per
condizionare le nocche era arrivato a dare pugni su uno strato di sale,
in modo da creare abrasioni, per poi immergere le nocche nell'aceto...
ed effettivamente ha funzionato.
Per le tibie mi ha raccontato solo una parte, che è un po' quello che
facciamo ogni tanto anche noi nella kick, che consiste in tante piccole
bastonatine sugli stinchi... però sono tutte procedure che vanno
dilazionate nel tempo: ci vuole pazienza e costanza e non bisogna
esagerare altrimenti ti spacchi solo le ossa! ^__^
Worst_News©
Il Lato Pigro della Forza®

 Il Lato Pigro della Forza
Beh, interessante, ma cosa intendi per abrasioni??? cioè, quanto gravi
devono essere? e poi in termini di tempistiche, quanto è bene
aspettare tra una seduta e l'altra? sai anche qualcosa in merito ai
tempi utili x ottenere risultati?
grazie :)

....
Ottime dritte grazie :) ascolta, ma sti stracci come li prassano?
magari me ne faccio uno in casa... sai che non ho capito bene una cosa:
calci il sacco di stracci fino a sentire quanto dolore? finchè non ce
la fai più? poi fai l'altra gamba, ed infine riprendi con la prima e
via così. cioè gamba sx + dx= 1serie. quante serie fai ad
allenamento?
grazie :)

esagerare altrimenti ti spacchi solo le ossa! ^__^
Condivido... Il lavoro del condizionamento imho va fatto con cura e tanta
pazienza, sia che siano bastoncini o un sacco. Altrimenti per farsi male
basta una volta.
Stateci dentro!  Eden

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Tibie: tantissimo potenziamento ai pao e poi si possono usare varie cose 
da colpire (oppure ci si può percuotere con esse). L'importante è che il 
lavoro sia graduale e costante.
Il condizionamento delle nocche non so...
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            <__'   fgn...@oynpxcrathva.arg (unrot to write)      <___'

 che la sento).
Hai perfettamente ragione!
La cosa mi è stata raccontata dall'istruttore del mio istruttore (!),
che giurava di averli visti di persona, però non è che mi ispirasse
tanta fiducia... ecco perchè ho scritto in quel modo. :-)


dani...@email.it
 ha scritto:
Oi!
Noi facciamo così, a coppie, calcio laterale di tibia e l'altro para
con entrambi gli avambracci.
Non è male, se si para bene non ho capito bene perchè ma fa parecchio
male sulla tibia, più che sugli avambracci. Ovviamente cercare di
controllare i calci aiuta a mantenere l'utilizzo delle gambe. :) E poi,
a quanto sentito, è anche più efficace.
Da solo, lo faccio contro l'alberello al parco :) Sempre lo stesso
discorso, con calma.... 
Axé!

 con entrambi gli avambracci.
Cosa sarebbe un calcio laterale di tibia?


 Cosa sarebbe un calcio laterale di tibia?
Per me intendeva circolare.... anche perchè un lat di tibia lo vedo 
molto difficile eheheh
-- 
Ragno - Kenpo Karate
Non importa vincere, importa combattere, ma solo se combatterai senza 
che ti importi di vincere, allora avrai sempre vinto, perché avrai 
combattuto con tutta la tua anima. 
http://ragnazz.altervista.org

 molto difficile eheheh
Si, bisognerebbe rompersela, prima... ;)


 molto difficile eheheh
si intendevo circolare :D
Axé!

Innanzi tutto saluto tutti essendo un novellino di questo forum...
Premmetto di nn fare Tai boxe, ma in palestra da noi le tibie vengono
allenate passando i bastoni su entrambe le gambe come un mattarello
facendo una pressione decentemente forte, e poi si passa a prendere a
tibiate lo stesso bastone con decisione, senza rompersi le ossa
ovviamenteposso garantire che l'effetto c'č....dopo un bel po' ma
c'č....ovviamente per defaticare prendiamo a tibiate il sacco leggero
subito dopo, tanto x appoggiarle un po' sul morbido ;)
-- 
EventineElessedil
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Inviato via 
http://www.freenfo.net/usenet
Profilo di EventineElessedil: 
http://www.freenfo.net/usenet/member.php?userid=1041

 subito dopo, tanto x appoggiarle un po' sul morbido ;)
Mi sembra che vi date abbastanza da fare, per le vostre tibie... ;)
