Newsgroup: it.sport.arti-marziali
Titolo: Richiesta Informazione:con problemi alle ginocchia si possono praticare ugualmente le arti marziali?

Salve a tutti i membri del newsgroup. Mi ero soffermato a leggere i vostri
messaggi e mi sono posto la domanda in esame.
 Riassumo il mio problema fisico.
Non ho mai avuto delle buone ginocchia. Inoltre nove anni fa ho subito un
trauma ad un osso e nella caduta mi sono danneggiato seriamente menischi e
legamenti. Mi ci sono voluti sei mesi per tornare ai movimenti quotidiani.
Da allora continuo le sedute di fisioterapia. Le mie ginocchia sono
sostenute per la maggior parte dalla muscolatura; per questo i medici mi
hanno consigliato come sport soltanto il ciclismo, il canottaggio e gli
esercizi alla pressa in palestra (assolutamente sconsigliato il nuoto in
quanto farebbe allungare la muscolatura e quindi questa sosterrebbe di meno
le ginocchia).
Dopo questo non troppo allegro quadro mi domandavo se potessi ugualmente
praticare qualche tipo di arte marziale. Non avendo mai seguito un
allenamento non ho idee precise dei movimenti che dovrei fare e quindi lo
domando a voi. Posso solo dirvi che per non mi è possibile stare in
ginocchio sul tappeto e che salti e torsioni delle ginocchia mi sono
fortemente sconsigliati; inoltre dovrei indossare delle ginocchiere armate
per aiutare il sostenimento della muscolatura.
Mi devo rassegnare? Non credo esista, ma magari non c'è la possibilità di
ridurre l'insegnamento alla parte superiore e basta?
Grazie per l'attenzione e per le eventuali risposte.
Un saluto a tutti
            GDF

  Riassumo il mio problema fisico.
------------ cut -----------------------
E difficile dare un'opinione da qui.
cmq provo a dire la mia..
Che genere di medico ti ha dato questi consigli?
perche se si tratta di una persona che si allena (ad es il mio ortopedico
e' un insegnante di karate) allora la cosa ha un senso, ma se il cosiglio
viene da un pazone che fuma...beh..il consiglio e' da prendere con le
molle.
Venendo a noi.
Personalmente pratico con un crociato anteriore completamente andato,
anch'io lavoro parecchio sulla muscolatura delle gambe perche aiuti a
sorregge ma soprattutto  lavora sulla corretta postura e sui corretti
movimenti.
Trovo quindi che l'educazione della parte inferiore del corpo sia
FONDAMENTALE per una corretta tecnica marziale.
Questo mi ha consentito di ottenere ottimi risultati sia su di me sia su
di un'altra persona che con me si allenae che ha un problema analogo al
mio.
Ultima cosa butterei un occhio anche sulla disciplina praticata.
Quelle in cui sono richiesti molti salti e acrobazie le eviterei, capita
la sera in cui si e' piu' stanchi o non ben caldi e l'infortunio e sempre
dietro l'angolo, prediligerei un'attivita' in cui le gambe vengano si
usate ma non in maniera "esagerata".
Riassumendo:
insegnante adeguato che sia in grado di modellare il suo insgnamento sulla
tua persona senza per questo stravolgere la disciplina praticata e
disciplina non troppo acrobatica. (quindi no salti e calci alti/volanti
ecc ecc).
ad es. l'Hung Gar andrebbe benissimo ;-)
Jack (Hung Gar..ovviamente ;-)
 
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

l'hung gar ma ke skerzi,,, fatti il wing chun ;-)))))
"Jack Burton" <Ja...@Burton.it> ha scritto nel messaggio
news:bievd1$b0s$1...@news.newsland.it...



Ma esiste solo il wing chun x te!?!

 fatti il wing chun ;-)))))
Cche sei abituato a farti l'avevamo gia' capito..... ;-)
Jack (Hung Gar - DACIE)
"Sei troppo vecchio per smettere di allenarti!" (un amico)


>
----------------------------------CUT---------------------------------------
----
Ciao GDF,
chi ti parla è una persona che ha praticamente ridotto un cesso il ginocchio
sin.
2 anni fa mi sono sfilacciato il crociato anteriore, non mi sono operato e
la morale è che
inizio ad accusare grossi problemi ad entrabi i menischi.
In pratica, spesso e volentieri, la rotula mi finisce fuori sede, io casco
per terra e il
ginocchio mi rimane bloccato e gonfio nonché dolorante per settimane.
Anche a me i medici hanno consigliato come sport soltanto il ciclismo, il
canottaggio
e gli esercizi alla pressa in palestra, ma, a differenza tua, a me hanno
consigliato anche il nuoto
purché non la "rana".
Bene...
Neppure un mese dopo ho ricominciato gli allenamenti di Aikido in palestra
e, fra mille
difficoltà ho preso sia la cintura marrone (1 Kyu) che la nera ( Sho Dan )
l'anno scorso.
Attualmente mi alleno con una protesi elastica con rinforzi laterali rigidi
per tenere, per quanto
possibile, ferma la rotula nella sua sedee anch'io ho serissime difficoltà a
stare accosciato.
Se fossi a Salerno ti consiglierei un'ottima osteopata ma....
Questo per dirti che, limitatamente alla mia esperienza, anche con problemi
alle ginocchia
vi sono discipline come l'Aikidoo, ancora meglio, il Tai Ji Quan, alle quali
tu ti possa avvicinare
senza troppi problemi.
In bocca al lupo per tutto.
-- 
- Professor WEB -
     ( AiKiDo )

 senza troppi problemi.
cosi' le fai sembrare discipline x paralitici :-)))))
Jack (Hung Gar)


>
Tu dici?  :-\


 legamenti. Mi ci sono voluti sei mesi per tornare ai movimenti quotidiani.
 Caro GDF (sta per Guardia di Finanza?) anch'io ho più o meno gli stessi
problemi ad ambedue le ginocchia, causa sport molto violenti praticati
(calcetto, pallavolo, pallacanestro) e così quando riprenderò le Arti farò
una bella visita ad un medico sportivo vero e serio e, cmq, sceglierò l'Arte
meno stressante alle articolazioni inferiori (leggiamo gli altri post di
questo thread per avere consigli da esperti).
Con devozione.
ANK
ex TKD


Ciao.
Tralasciando il tono volutamente provocatorio...comunaque anche il Wing Chun
può essere una possibile soluzione.
Non è "acrobatico", non c'è particolare attenzione nè verso i calci alti, nè
ai salti.
Se le posture ed i movimenti sono curati non ci sono sollecitazioni pesanti
per le ginocchi.
Comunque il consiglio di Jack è assolutamente completo e ragionevole.
Ciao
Fabrizio (Kenpo, Wing Chun -non tutti come zazou-; 
www.znkr.it
)

 Fabrizio (Kenpo, Wing Chun -non tutti come zazou-; 
www.znkr.it
)
                                                ^^^^^^^^^^^^^^^^^^
quoto.
ciao,
giorgio (wing chun)
--
"Omne animal triste post coitum"
http://moltitudine.deviantart.com/deviations/
       ICQ:324015496
se mi vuoi rispondere, prova a parare le mie CAFUDDATE A CATENA !