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Titolo: Esercizi per migliorare i riflessi

Ciao a tutti! Che esercizi mi consigliate di fare per migliorare i riflessi
? Oltre all'allenamento 1v1, intendo in solo.


Oltre al chisao e allo sparring... bè dici a tuo padre di farti dei tranelli
dentro casa e quando meno te lo aspetti lui ti attacca... come kato nel film
dell'ispettor clusò....

 ha scritto nel messaggio
news:NTF_c.201680$OR2.9...@news3.tin.it...


 ? Oltre all'allenamento 1v1, intendo in solo.
prova con "la pera a molla" quella che si usa anche nella boxe

 Che sono lo sparring ed il chisao ?
Il chisao è un esercizio sacro del wing chun.. lo sparring e quando ti
scarichi le cragnate sul musetto...

 ? Oltre all'allenamento 1v1, intendo in solo.
Allenamento molto alla "metti la cera, togli la cera":
mettiti in attesa di qualke evento (ad esempio un rumore, tipo una makkina
ke passa da sotto casa tua, o uno squillo al telefono), e scatta piu veloce
ke puoi! :-)
oppure usa un contaminuti ke suona in modo casuale, e quando suona, sii una
molla.
Oppure trova un amico molto "cacacazzo" ke per "affetto" ti colpisca sempre,
ad es alla pancia, questo è veramente l'allenamento migliore per i
riflessi!!
...stendi la cera, togli la cera...

? Oltre all'allenamento 1v1, intendo in solo.
comprati un gattino e giocaci
quando sei bravo passa al cobra reale
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ha sentenziato:


Giuro... non mi era mai capitato di ridere tanto leggendo una battuta su un
NG... sono con le lacrime agli occhi... e me lo immagino che scatta a molla
quando suona il cronometro... non so se ce la faro' ad arrivare alla fine
di questo post... 
Ok... dopo essermi ripreso do' anch'io il mio buon consiglio a Giancarlo...
Perche' non provi a infilare un raudo su per il culo ad un gatto. I gatti
notoriamente sono velocissimi... hanno dei riflessi da paura. Pensa che il
mio prende le mosche al volo con la bocca (altra cosa che potresti provare
a fare tu). Ergo... se tu riuscissi ad infilare un raudo su per il culo al
re dei riflessi per antonomasia senza farti graffiare divverresti tu il
nuovo sovrano indiscusso... a meno che poi il gatto con abile mossa non si
sfili il raudo e te lo infili su per il culo a te. Quindi ti consiglio di
infilarglielo e di accenderlo immediatamente.
Spero di esserti stato utile.
-- 
Gianpiéro :: Karate Wado-Ryu
"L'esperienza non ha alcun valore etico: è semplicemente il nome che gli
uomini danno ai propri errori." (Oscar Wilde)

 ? Oltre all'allenamento 1v1, intendo in solo.
Hai provato a pulire lo specchio con il Vetrill?
...
...
...
ok, come non detto...
Se devi fare qualche cosa da solo, puoi lanciare una pallina da tennis alle
tue spalle, verso una parete (meglio se gibbosa), ti volti di scatto e la
colpisci, oppure sempre con un pallina legata al soffitto con un elastico,
la colpisci, la schivi, la colpisci e cosě via...
-- 
Oss
e-M@n
http://eman.altervista.org

 nuovo sovrano indiscusso...
Perché non provi tu ad infilarti un raudo acceso nel culo ed espellerlo
prima che scoppi?
E' anche un ottimo allenamento per il muscolo pubo-coccigeo.


 
ha sentenziato:

E chi ti dice che non abbia provato? Ti pare che do' un consiglio ad un
amico prima di aver provato di persona i benefici di una certa tecnica.
Tu pero' non farlo, mi raccomado... sei troppo piccolo per giocare con i
raudi.
-- 
Gianpiéro :: Karate Wado-Ryu
"Il cielo lasciamolo ai passeri, noi stiamo coi piedi per terra!" (Vasco
Rossi)

 ? Oltre all'allenamento 1v1, intendo in solo.
Per "allenarti" da solo puoi scaricarti qualke programmino da Internet ke
consiste nel rispondere ad un impulso video nel +breve tempo possibile, ti
dà anke una statistica della tua reattività.
Basta ke su qualke motore di ricerca trovi "sviluppare riflessi/reattività"
o giù di lì, e trovi questi simpatici eseguibili.
E cmq la prontezza di riflessi è soprattutto un fattore fisico, e quindi in
assoluto cerca di non invekkiare mai! ;)
Rei

 raudi.
Grazie del consiglio. Tra qualche anno, quando sarň cresciuto,  nell'intento
di provare questa tecnica, ti richiederň lumi, se non sei morto di vecchiaia
prima...


 prima...
...o di qualcosa d'altro. Sai (altro consiglio), con i tempi che corrono...
una chicco di grandine troppo grosso in testa... il vicino di casa che
dimentica aperto il gas... come si dice... oggi ci siamo, domani non si sa
(forse neanche oggi).
Ascolta un vecchio.


 dà anke una statistica della tua reattività.
Anzi, se vuoi te lo mando in allegato io visto ke ne ho scritto io un bel
programmino in C++.
:-))
rob4you

 wrote in message
IDe%c.1049$Ec....@tornado.fastwebnet.it...

Sì, lo so, ma sai com'è, non volevo farti pubblicità! ;-)
Xò se nn occupa troppo, invia, invia!!!!
Rei!