Newsgroup: it.sport.arti-marziali
Titolo: Esercizi di stretching

Qualcuno conosce dove è possibile reperire degli esercizi di stretching
per il karate?

 per il karate?
Cerca "Stretch yourself" su Google, oppure fai una bella ricerchina 
negli archivi di ISAM ;-)
Mentore

 per il karate?
Se hai un indirizzo mail o messenger valido ti mando una cosa :-)
Zer0

 Zer0
L'indirizzo è valido basta togliere "NO SPAM". Grazie 1000 x qualsiasi
cosa sia.
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 cosa sia.
Sono 14 mega circa  :-) non è che ti intaso tutto vero?
Zer0

 Zer0
Urka allora mi sa che non ci sta proprio.
Potresti caricarlo su 
www.megaupload.com
 (facile e non occorre
registrarti) e mandarmi in email solo il link per scaricarlo. Di nuovo
grazie.


 ha scritto nel messaggio

Tira su un ftp e informa il ng...
Mentore

 Sono 14 mega circa  :-)
14 Mega di esercizi in piena estate ?
Sono già stanco a pensarci...
:-)))
       Maestro Mario Cosentino
             Juko Junior Club
                    Milano
http://web.tiscali.it/MarioCosentino
 
http://web.tiscali.it/FREE_ISAM

 :-)))
E quando mai non sei stanco tu :-)
Mentore
(Ieri: 30 minuti di stretching dinamico, pugni e gomitate con i
bracciali appesantiti, quindi tre serie di pettorali e dorsali:
ale'! :-))

 ha scritto nel messaggio
news:fecb353f-8168-4be3...@t54g2000hsg.googlegroups.com...
(Ieri: 30 minuti di stretching dinamico, pugni e gomitate con i
bracciali appesantiti, quindi tre serie di pettorali e dorsali:
ale'! :-))
Alè cosa ?
Psicologicamente parlando (da leggere con leggero tono da saputello:-), il
tuo volerti distruggere fisicamente e psichicamente affonda le radici nel
classico complesso definito di Castrazione Maschile autoinflitta. Complesso
che, a sua volta, viene generato dall'invidia nei confronti degli altri
uomini che hanno successo con le donne. Nel tuo caso, appunto complesso,
questa castrazione avviene tramite super-allenamento.
Semplice, da manuale.
^____^
Nel mio caso, che è diametralmente opposto, sono sfaticato ed ho successo
con le donne quindi mi vedo afflitto dal complesso di superiorità...
:-PPPPPP


 con le donne quindi mi vedo afflitto dal complesso di superiorità...
... Nel senso che hai comprato un modello superiore di bilancia,
adatta ai camion?
:-PPPPP
Mentore

 adatta ai camion?
'stardo ! Ma ti prendo, Ah se ti prendo !
^__^


 :-PPPPP
ROTLMAO!:D
Mentore questa me la rivendo appena ne ho occasione, posso sė? ;)
A Mario n'ta pijā: a chi tocca n'se n'grugna!!! 
X))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Ciao.
P.S: bilancia per camion ... fantastico!:)))))))))))))))))))))))
-- 
    HariSeldon
"Io non domando a che razza appartiene un uomo, basta che sia un essere 
umano: nessuno puo' essere qualcosa di peggio." (Mark Twain)
http://haris3ldon.wordpress.com/

 ^__^
LOL ma te la sei proprio andata a cercare! :-)))
Mentore

 A Mario n'ta pijā: a chi tocca n'se n'grugna!!!
T'en grugno a te e ar tu' compare !!!
'stardi dentro, ecco cosa siete !
Basta che uno non sia filiforme come dettano i guru della moda e voi lė
subito a speculare...
^___^


 ^___^
LOLLONE!:D
Anzi, lollino filiforme ... 8))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Coraggio, coraggio, l'importante è essere belli dentro ... ;))))))
Ciao.


 Coraggio, coraggio, l'importante è essere belli dentro ... ;))))))
Eh, sembra facile...
Io preferisco apparire bello fuori (ovviamente sto parlando della mia
Porsche perchè con questa si che si cucca...:-))))).
Da buon Maestro devo pur trovare una via d'uscita !
:-)


 :-)
Cioè vorresti dire che la tua Porche stra-fichissima, iper-accessoriata 
che gronda senso di potere, soldi e testosterone  da cinghialesco attira 
le donne più della mia puzzolente mountain-bike senza marca con un filo 
di ruggine misto a sporcizia di grasso e colla secca??!?!?!?!??!??! Non 
ci posso credere!
Vabbè vabbè, mi ritiro di buon grado per contenere i danni, 2 a 1 per te 
maestro!;)


 Tira su un ftp e informa il ng...
Mentoruccio bbbelllo :D se potevo l'avevo già fatto ;-)
Zer0

 :-)))
eheheh io mi allenerò ma almeno 15 giorni di stop li devo fare,ho le tibie
malconce :-)
Zer0

 maestro!;)
Neanche a calcetto riesce ad avere un punteggio del genere...
E dire che mi impegno: scarpette Nike ultimo modello che neanche in serie A
(con Master Card), completo Dolce e Gabbana Hi-Sport (con Master Card),
orologio Tudor Sport in alluminio e cromo-molibdeno (con Master Card)...
E dovresti vedremi in palestra (con Master Card)
^___^


 malconce :-)
Mai avuto le tibie, io...
;-)))
Volete fare i ganzi ? Vi comperate questi accessori inutili e poi vi fate
male ?
^___^


 ^___^
LOL lo sai che ero tentato e volevo smettere di usarle :D ma non ce la
faccio è più forte di me.. quando uno ci s'abitua alle cose.. :DDD
Zer0

 ^___^
Un vero esempio di specie homo consumisticus, sei la gioia di 
Confindustria :PPPPP
X))))))))
MA NOOOOOOO!!! Ritiro la battuta disinnescando la rappresaglia 
Cosentinica griffatissima ;))))))))))
Ciao.
P.S: La bilancia cui accennava Mentore che marca è? 
8))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))


 ^___^
... Prendere per il popo' il grande MMC non ha prezzo.
Per tutto il resto c'e' Master Card :-)))))))))))
Mentore

 Per tutto il resto c'e' Master Card :-)))))))))))
CHE SCHIACCIATONA SOTTO CANESTRO NONOSTANTE LA DIFESA SERRATA!!!!
ROTFLMAO!:D
Mentore, ti dò il cinque ... Mario, coraggio, è solo sport 
;)))))))))))))))))))))
X))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Capito và, meglio restare in incognito se capito a Milano, qualcosa mi 
dice che altrimenti prenderei un sacco di legnate :)))


 dice che altrimenti prenderei un sacco di legnate :)))
ROTFL al quadrato :-)
Se vado a Milano a trovarlo, come minimo mi fa usare come sacco da
tutti i suoi allievi! ;-)
ma era un assist assolutamente imperdibile...
Mentore

 Per tutto il resto c'e' Master Card :-)))))))))))
ROFTL !
^____^


 dice che altrimenti prenderei un sacco di legnate :)))
Con tutta la manodopera a basso costo che c'è in questa città non avrò
problemi a trovare qualcuno che faccia il lavoro grosso al mio posto !
:-)))
Io so' troppo griffato per sporcarmi di sangue...


 tutti i suoi allievi! ;-)
Come arrivi in città guardati le spalle...
Alcuni campi Rom hanno la tua foto... e i miei soldi in tasca !
^_______^
Che si deve fare per farsi rispettare...
;-)))


 P.S: La bilancia cui accennava Mentore che marca č?
"Ma allora sei proprio bastardo"
(da leggere alla Aldo, Giovanni e Giacomo ;-)))


 faccio è più forte di me.. quando uno ci s'abitua alle cose.. :DDD
Capisco...
Anche io non posso più fare a meno del telefonino !


 (da leggere alla Aldo, Giovanni e Giacomo ;-)))
X)))))))))))


 ^___^
Massì, in fondo poi che fretta c'ho io di andare a zonzo per Milano :))


 Massě, in fondo poi che fretta c'ho io di andare a zonzo per Milano :))


 ;-)))
Allora ti sei svenduto per niente... Quella foto loro la adorano sotto
il nome di CthuLOL :-)
Mentore

 ha scritto nel messaggio
news:be68561c-983b-40e3...@34g2000hsh.googlegroups.com...
 > Quella foto loro la adorano sotto il nome di Cthu
Forse ti riferisci a questo:
http://it.wikipedia.org/wiki/Cthulhu
Ecco una piccola descrizione che ti raffigura benissimo:
"Alla vista, la sua manifestazione è di un'enorme sacca molliccia, viscida e
flaccida, simile alla testa di un polpo ma gigante come una montagna. La
pelle è elastica e traspare da essa l'interno osceno del suo corpo. Il
colore interno è una sintesi di tutti i colori cadaverici mentre l'odore
rappresenta gli olezzi più pestilenziali. La testa è contornata da
tentacoli. I tentacoli finiscono con una specie di bocca nel cui interno si
trovano tre denti acuminati. Tra i tentacoli si spalancano occhi fissi che
osservano il tutto e il niente."
^_____^


 ^_____^
E chi e', Geppy? (mamma come sono cattivo!)
^____^
Mentore

 E chi e', Geppy? (mamma come sono cattivo!)
Confermo.
(cioč, confermo che sei cattivo non che sia Geppy...:-)))
