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Titolo: Pancrazio

La tradizione volle identificare le origini del Pancrazio nei mitici
combattimenti di Eracle con il leone Nemeo e di Teseo contro il minotauro ma
una notizia assai più verosimile ne attribuisce l'invenzione all'atleta
acarnese Lenkaras.
Questa antica disciplina prevede la quasi totalità di tecniche
offensive,pugni gomitate testate,calci,ginocchiate ,strangolamenti leve
torsioni ecc.
Si possono individuare 5 fondamentali sezioni:
1)La pigmachia=pugilato
2)Laktisein=calci
Palkration=lotta del pancrazio suddiviso in 3)ortepale(lotta eretta) e
4)Kilisis(lotta a terra)
5)Akrokeirismos che è una speciale scermaglia ravvicinata con le mani mirata
,in base alle circostanze,ad impedire di essere colpiti dall'avversario o
sabotare i suoi movimenti per portare un attacco o una presa migliore,una
sorta di chi sao del WC-WT
Una specialità derivata dal pancrazio(che ne può essere uan fase) è
l'ortomachia ovvero il combattimento senza arrivare al corpo a corpo(ovvero
la lotta).
E' insomma una sorta di KB,o muay thai o savate dell'antichità.
Prevede colpi di pugno di mano aperta ,di calcio ,di gomito e di testa.
Esclusa la lotta valgono tutte le norme del pancrazio,assenza di protezioni
di categorie di peso e di punti vietati.
Questa specialità derivo dal pancrazio ma la sua impostazione traeva la
maggior parte delle soluizioni da pugilato antico.
L'ortomachia pura è contradistinta dalle seguenti aree tecniche :gli
attacchi le schivate le parate i legamenti.I pugni usati sono diretti ganci
montanti ed i terrificanti pugni a marrtello.Vi erano inoltre i colpi di
gomito e di testa.
Per quanto riguarda i calci erano del tutto simili a quelli utilizzati
oggi.Essi tiracvano tutti i calci alti ed addirittura i calci in volo.
Questi calci come sappiamo da Filostrato venivano utilizzati solo nella fase
di addestarmento,nella competizione i calci erano tirati bassi ,ai genitali
o alle gambe.
Le parate dei calci sono una caratteristica dell'ortomachia pura(con
legamenti lunghi o blocks di gambe simili a quelli della Thai,mentre nel
pancrazio venivano quasi interamente afferrati ai fini della lotta.
FINE 1° PUNTATA
la prossima volta ortepale!
Spero che vi abbia interessato
Ciao
Ego

Mi interessava sapere qualcosa di piů sul Pancratium. Grazie Ego.
Saluti:
Max Giustini (Full Contact)

 Mi interessava sapere qualcosa di piů sul Pancratium. Grazie Ego.
Su Samurai-Banzai-Pugilato di qualche mese fa c'era un inserto ben fatto con
tutte le displine marziali occidentali antiche.
Sarebbe bello *scannarlo* abusivamente....
;-)
Quasi-quasi, quando torno a Milano....
Maestro Mario Cosentino
Juko Junior Club
Milano

 wrote in message
9k77d7$6u3$1...@nreadA.inwind.it...


Sarebbe bello *scannarlo* abusivamente....
Bella idea.
Ciao
Ego

 Bella idea.
Quando torno a Milano mi metto all'opera !!!
;-)
A presto.


Seconda puntata:
ORTEPALE
La lotta eretta nel pancrazio è un genere che non ha similari tra i moderni
sistemi di lotta ,fra i quali spiccano il judo,la greco-romana ecc.
La1° grande differenza consiste come dice Stazio,nel poema
Tebaide,nell'attaccare con "...colpi frequenti al volto e alle tempie a
guisa di proiettili di grandine che cade sui monti; e ,piegando le ginocchia
si colpisce nelle viscere prive di ossa".
I pancraziasti attaccano continuamente con pugni nudi alla testa e tirano
ginocchiate al ventre.La tipica posizione che si assume è la sistasis
media.Questa è una posizione inclinata in avanti,un po' più di quella della
greco-romana,ma meno della lotta libera,molto stabile e mobile.La sistasis
media possiede la possibilità di interagire con l'avversario con tre arti: 2
sono ovviamente le braccia ,la 3° è ....la testa.
L'inclinazione caratteristica consente che il pancraziasta abbia ,legandosi
all'avversario,i2 gomiti e la testa equidistanti dallo sterno,che è il
centro energetico delle azioni biomeccaniche di questa lotta.
Le gambe hanno la funzione di mantenimento dll'equilibrio,con una posizione
larga che assicura la stabilità nei confronti di quegli  attacchi mirati a
proiettare e a far cadere,oltre che mobilità nei confronti di leve e
torsioni.
L'inclinazione dealla sistasis a differenza del clinch nella muay thai,nel
quale gli atleti sono incollati verticalmente per sottrarre spazio ai
caricamenti,apre uno spazio notevole fra i 2 avversari,anche nei casi in cui
1 di essi rimanga completamente eretto;questo spazio consente il caricamento
e l'esecuzione di quei pugni e di quelle ginocchiate di cui ci ha parlato
Stazio,ma anche di gomitate ,prese di ogni genere calci e testate.
Questi colpi violenti potrebbere essere sicuramente neutrlizzati da una
posizione tipo clinch della Thai,che nel pancrazio si chiama sistasis
alta.Nel pancrazio tale soluzione è assai antiproducente,in quanto la
sistasis alta è impotente contro le prese ai genitali,i quali data la
posizione eretta sono molto vicini alle braccia dell'avversario,mentre in
sistasis media sono praticamente irraggiungibili; inoltre la posizione
verticale è altamente instabile facilmente soggetta pertanto a proiezioni a
terra.
Ancora la sistasis alta non consente alle proprie braccia e busto quel
naturale contrasto che impedisce all'avversario di abbassarsi per
l'afferramnto alle gambe.
La sistasis media dunque risulta la migliore soluzione generata in mille
anni di competizioni integrali.
Fine 1° parte ortepale
la prossima volta ,2° parte ortepale.
Ciao
Ego

visto che ne siete cosě informati, non č che qualche buon anima mi potrebbe
fornire qualche video? magari anche istruttivo?
Ricambierei con la stessa moneta o anche con altra, ciao
biof...@infinito.it

Scusa Ego puoi spiegare  meglio la sistasis media,
quellq alta ce l'ho presente.
Le braccia dove sono?
grazie
Scossa

 wrote in message
9kbinb$r2v$1...@nreadA.inwind.it...


 wrote in message
m41b7.8739$fA3.3...@news.infostrada.it...


 Grazie, ciao
Scusa non sono un intenditore di pankration ma se vuoi ecco dei link,
intanto che ego torna dalle vacanze!!
http://www.mawn.net/his_pan.htm
http://digilander.iol.it/arsdimicandi/IAD-NET-pankration.htm
Ciao
Scossa