Newsgroup: it.sport.arti-marziali
Titolo: divaricatore meccanico

Nell'illusoria ricerca di qualcosa che mi faccia somigliare vagamente ad 
un atleta in grado di dare dei calci mi sono imbattuto in quest'oggetto:
http://tinyurl.com/ou2dt6
a parte il nome che da' l'idea di un oggetto da tortura medioevale (e il 
prezzo che e' una tortura moderna) le domande sono:
1) serve a qualcosa?
2) c'e' una probabilita' non trascurabile che a un certo punto muovendo 
in maniera errata quella manovella sui cui ha la mano la ragazza nella 
foto si senta "crack" e si passi un mesetto buono a ortopedia?
Grazie per l'attenzione,
t.


credo che non sia possibile.

 ha scritto nel messaggio 
news:RMzPl.2661$dP4....@news.edisontel.com...

Bello, io avevo provato il divaricatore manuale in un negozio sportivo di 
rimini vicino alla stazione molti molti anni fa..... o forse era il 
decatlon?!?!? booooh vabbeh
comunque quel divaricatore meccanico mi sembra ottimo
ed in piu' ti fa tenere la schiena dritta grazie ad uno schienale. Sta a te 
ovviamente non forzare troppo. Secondo me' e' ottimo se lo usi con 
attenzione. 

 foto si senta "crack" e si passi un mesetto buono a ortopedia?
Tutto � possibile.
       Maestro Mario Cosentino
             Juko Junior Club
                    Milano
http://web.tiscali.it/MarioCosentino
 
http://web.tiscali.it/FREE_ISAM

 ha scritto nel messaggio 
news:RMzPl.2661$dP4....@news.edisontel.com...

Ovviamente non ti insegna a dare i calci ma ti aiuta a divaricare le gambe 
piu' velocememente di quando fai gli esercizi da solo. Quindi se gia' sai 
come fare calci corretti ma non riesci perche' sei legato allora ti aiuta 
sicuramente.
Sostituisce il compagno di quando fai gli esercizi a coppie. Non si stanca. 
Ti permette di rilassarti completamente.
Ripeto che mi piace, costa parecchio quindi forse e' meglio se guardi su 
ebay o attorno, prima di affrontare la spesa.

 ha scritto nel messaggionews:RMzPl.2661$dP4....@news.edisontel.com...

Invece a me non piace perché non serve a tirare calci, ma solo a
distendere le gambe staticamente. Tirare un calcio richiede un altro
tipo di mobilità, completamente diverso da tutti i punti di vista.
Negli ultimi due anni, facendo un lavoro specifico (e solo nei ritagli
di tempo) ho raggiunto una mobilita' nei calci impressionante. Sabato
scorso, dopo mezz'ora di camminata veloce per raggiungere la sede del
corso Aspiranti Allenatori, con la massima tranquillita' calciavo
mawashi jodan e yokogeri kekomi chudan - quasi jodan. Niente sforzo
ne' dolore, senza, ribadisco SENZA stretching.
Ci sono fior di studi in merito, ma vedo che il mito della "spaccata"
e' davvero duro a morire...
Mentore

 ebay o attorno, prima di affrontare la spesa.
Invece a me non piace perch� non serve a tirare calci, ma solo a
distendere le gambe staticamente. Tirare un calcio richiede un altro
tipo di mobilit�, completamente diverso da tutti i punti di vista.
Negli ultimi due anni, facendo un lavoro specifico (e solo nei ritagli
di tempo) ho raggiunto una mobilita' nei calci impressionante. Sabato
scorso, dopo mezz'ora di camminata veloce per raggiungere la sede del
corso Aspiranti Allenatori, con la massima tranquillita' calciavo
mawashi jodan e yokogeri kekomi chudan - quasi jodan. Niente sforzo
ne' dolore, senza, ribadisco SENZA stretching.
Ci sono fior di studi in merito, ma vedo che il mito della "spaccata"
e' davvero duro a morire...
Mentore
=========
Dipende dal tipo di calcio che vuoi dare e comunque ti serve una discreta 
mobilit�
Probabilmente se chiedi ad un calciatore di caricare il ginocchio alla 
spalla o anche a me
non ci riusciamo.
Io per esempio se devo frustare un calcio lo lancio anche jodan.
se devo lanciare il ginocchio a toccare la spalla lo faccio comodamente.
ma se devo portare il ginocchio alla spalla e poi devo stenderlo non riesco 
a fare nessuno dei due.
Io alzo il ginocchio poco sopra la cintura e stendendo la gamba mi viene in 
una gamba un gedan maegery e nell'altro un chudan maegery. 

 e' davvero duro a morire...
Quoto e sottoscrivo immediatamente !


 una gamba un gedan maegery e nell'altro un chudan maegery.
Perche' non hai la necessaria forza muscolare, non per questioni di
sola mobilita'. Il divaricatore non serve, soprattutto a questo scopo
e' uno spreco di soldi. Poi oh, ognuno fa quel che vuole eh ;-)
Mentore

 Quoto e sottoscrivo immediatamente !
Eheheh, grazie Marione ;-)
Vedi, anni fa la sola idea di tirare alto a freddo (i.e. senza
stretching specifico) era un sogno impossibile, qualcosa che al
massimo potevo vedere nei film.
Adesso e' tangibile, e non come lavoro spettacolare, ma proprio come
un'arma in piu' e una maggior capacita' personale. Ed e' qualcosa a
cui tutti possono accedere, a meno di problemi articolari seri.
Quando mi dicono "ma fai stretching statico?" io posso solo rispondere
che e' un mito da sfatare, anche se il discorso e' complesso. Ma vedo
tante persone che mi guardano come se fossi scemo, e allora? Pazienza
(ovviamente non parlo di Tenchi, ma di altri).
Mentore

 giustamente) come praticabilita' di soluzione la vedo duretta.
Libri? Ce ne sono un po'. Ma intanto cerca "stretching dinamico" su
google.
Il divaricatore meccanico a 210 euro e' imho uno spreco di soldi per
chi non ha interessi specifici nella divaricata statica.
Mentore

 chudan, va a finire regolarmente sui marroni di chi mi sta di fronte.
Per poter tirare un buon calcio (dove buon = forte, preciso, stabile,
senza danni conseguenti all'impiego di forza) servono:
1 - forza muscolare;
2 - stabilita' ed equilibrio in tutta la struttura coinvolta;
3 - mobilita' articolare.
Ora, sono tre parametri e non uno. Se hai muscoli deboli i calci
saranno non solo deboli ma anche corti e poco mobili. L'obiezione
immediata e' "Ma troppi muscoli ti ACCORCIANO l'escursione", e la
risposta e' "Palle".
Se vedi le gambe mie, o di altri anche molto superiori a me, ti
accorgi della panzana. Esempi? Quanti ne vuoi. Guarda proprio il lato
sportivo: Valdesi, Maniscalco, Busa', Maurino, hanno un'eccellente e
ben sviluppata muscolatura, non sono certamente "piccoli" come masse,
ma sono scioltissimi e molto potenti. Che guarda caso e' quel che ha
detto di me uno degli insegnanti del corso che ho appena finito di
seguire in federazione, a riguardo della potenza espressa nel kata.
Lo yokogeri a 180° e' ottimo come esempio di ginnastica artistica, e
anche in fijlkam si sono ridimensionati dopo aver capito che e' molto
pericoloso per le articolazioni esagerare in questo modo.
Se vuoi lavorare con uno yoko kekomi serio, eseguine molti, molti,
molti, molti keage.
Prima bassi, bassissimi, al ginocchio. 12, 15 per serie, almeno 4
serie a botta, due-quattro volte la settimana, piano, poi poco piu'
velocemente volta per volta. Vai avanti cosi' fino a che sei
sicurissimo di non avere dolore o tensione nemmeno tirando
rapidamente.
Poi arriva piu' su e ripeti. Arriverai tranquillamente all'altezza
dell'anca e anche piu' su. In quel momento comincerai a capire il
movimento del ginocchio.
Edit: prima ancora degli yoko, impara a caricare il ginocchio, al
petto e alla spalla, sempre piu' in alto, nello stesso modo, sempre
piu' in alto. Alla fine devi arrivare (e arrivi, testimonio io) a
colpirti le spalle senza problemi ne' dolori, allineando bene la
schiena.
Ultimo suggerimento: metti le mani dietro la testa e costringiti a
restare con la testa e lo sguardo in avanti, verso l'alto, per non
incurvare il busto in avanti e rovinare tutto.
E' un inizio.
Mentore

 Quando mi dicono "ma fai stretching statico?"...
Proprio l'altra sera, in TV, hanno trasmesso un vecchio film con il nostro
caro Jean Claude VanDamme in ottima forma (era molto giovane).
In questa specie di isola-prigione VanDamme si costruisce, artigianalmente,
con materiali vari rimendiati, dei divaricatori per potersi mantenere in
forma (con quelle gambe che si ritrova...:-).
Se volete vi posso passare i progettini, che mi sono ben annotato, cos� non
spendete molto in attrezzatura !
^___^


 ^___^
Finora non sono intervenuto perchï¿œ un po' ï¿œ argomento poco judoistico e 
un po' non mi affascina troppo il tema.
Perï¿œ a questo punto non resisto piï¿œ: 'sti divaricatori piï¿œ che alle AM a 
me fanno pensare a strumenti per ginecologia e ostetricia ROTFLOL!:D
-- 
    HariSeldon
"I veri libri devono essere figli non della luce e delle chiacchere, ma
dell'oscuritï¿œ e del silenzio." (Marcel Proust)
http://haris3ldon.wordpress.com

 me fanno pensare a strumenti per ginecologia e ostetricia ROTFLOL!:D
Il solito porcello !
^___^
Voi Italiani siete sempre gli stessi !!!
:-PPP


 :-PPP
"... e facciamoci riconoscere dallo STRAniero!!!" (cit.) ... vediamo se 
becchi la fonte della citazione ;))
-- 
    HariSeldon
"Laggiï¿œ all'orizzonte, dove Yin e Yang, Why e Because si incontravano,
vedevo volteggiare, come leggiadri fiocchi di neve, mistiche recchie de
gomma." (Antonio Albanese)
http://haris3ldon.wordpress.com

 becchi la fonte della citazione ;))
Forse... Diego Abatantuono ?
;-)


 me fanno pensare a strumenti per ginecologia e ostetricia...
Ho capito. Ti riferisci a questo strumento medico di precisione...
http://www.marijuana.it/product_info.php?products_id=3909
^____^


 ;-)
Ma nooooooo!!!!
Aiutino: ï¿œ stato un monumento del cinema italiano, doppia cintura bianca 
della commedia all'italiana. Abatantuono, TZK!!!
-- 
    HariSeldon
"Le risposte ai problemi della vita non sono nel fondo della bottiglia:
sono in TV!" (Homer Simpson)
http://haris3ldon.wordpress.com

 ^____^
LOL!:D


 ha scritto nel messaggio 
news:683c1eb1-719d-452f...@r34g2000vba.googlegroups.com...

non faccio solo streatching statico individuale, ma anche dinamico 
individuale anche perche' e' piu' divertente. Ma purtroppo mi manca quel di 
piu' che solo un serio e coscienzioso allungamento statico a coppie mi 
permetterebbe di raggiungere, non solo per la divaricata ma anche per la 
flessione del busto in avanti da seduto ad esempio.  Visto che 
l'allungamento a coppie da seduto mentre mi rilasso non lo posso fare in 
palestra perche' si deve fare altro, e gli altri sono molto piu' sciolti e 
non ne han bisogno servirebbe proprio una macchina o anche dei fermi o delle 
corde che ti aiutino a tenere aperte le gambe mentre fai i tuoi esercizi e 
tu puoi restare rilassato senza il problema che mentre ti fletti avanti, le 
gambe piano piano scivolino sul pavimento passando da poco piu' di 45� a 
meno di 45�.... e meno male che da secoli  non e' piu' possibile usare i 
calzettini (io da bambino li usavo ricordo :-) )
gli esercizi statici da seduti di flessione del busto anziche' essere 
favolosi come lo sono per molti, per me diventano solo un concentrato di 
contrazione muscolare. Se mi rilasso il mio busto anziche' cadere in avanti 
cade indietro sul pavimento, se rilasso le gambe queste piano piano si 
chiudono. Se avessi una divaricata superiore ai 45� diciamo anche quasi 
completa
allora potrei portare il corpo a sbilanciarsi in avanti e finalmente potrei 
rilassarmi e trovare giovamento dagli esercizi statici di allungamento. Ma 
finche' non ottengo una divaricata frontale completa o quasi, mi attacco. 

 Ma finche' non ottengo una divaricata frontale completa o quasi, mi
attacco...
A cosa, di grazia ?
^_____^


 della commedia all'italiana. Abatantuono, TZK!!!
Uno dei De Sica...?


 ;-)
Ci sono altri De Sica oltre a Vittorio?!?!?!? E da quando??? Ciumbia 
devono essermi sfuggiti, e dire che sono cosï¿œ attento, boh! :)))
Cmq no, non si tratta di Vittorio De Sica. Altro aiutino: era romano... 
ok, sono due aiutini... AO' praticamente t'ho detto tutto :)))
-- 
    HariSeldon
"All'uomo non capita nulla che dalla natura non sia stato formato a
sopportare." (Marco Aurelio)
http://haris3ldon.wordpress.com

 permetterebbe di raggiungere, non solo per la divaricata ma anche per la
Tenchi1, il problema che io non ho capito sta in questa domanda: "A
che ti serve lo stretching statico?"
In particolare fatto a coppie, che richiede un'attenzione esasperata
al partner...
Tutto lo stretching fa bene, se fatto nel modo giusto, per carita'. Ma
a te, alla tua esecuzione, a cosa serve?
Non mi rispondere "A calciare piu' alto", perche' NON e' vero.
Semplicemente.
Mentore

Il nostro amico Trottalemme in una foto di qualche anno fa con il suo
divaricatore:
http://www.crom-ortopedia.it/images_prodotti/med/296_0.jpeg
(dai, che si scherza !!! ;-))))))))))))))


 ok, sono due aiutini... AO' praticamente t'ho detto tutto :)))
Hai due possibilit�:
1) O me lo dici subito o ti scateno il mio gatto Arturo contro...
2) Ti do 50 Euro se me lo dici (perch� gli zingari mi costano sicuramente di
pi�...).
^_________^


 ^_________^
Alberto Sordi (Comm. Franzetti) in "Crimen" regia di Mario Camerini.
Non voglio soldi e tieni a cuccia il gattastro che mi fa allergia 
:)))))))))))
-- 
    HariSeldon
"Ci sono persone cosi' noiose che ci fanno perdere una giornata in 5
minuti." (Jules Renard)
http://haris3ldon.wordpress.com


ummmmmm ummmmm al
miii... hem
miii attaccooo....
mi attacco al secchio ecco 

 mi attacco al secchio ecco
Appunto come faceva VanDamme nel film !!!
^_______^


 Alberto Sordi (Comm. Franzetti) in "Crimen" regia di Mario Camerini.
Grande Alberto Sordi.
Ma lo sai che non ricordo questo film Crimen ?
:-|


 :-|
http://tinyurl.com/ofhwez
-- 
    HariSeldon
"Tutte le ambizioni sono giustificate eccetto quelle che si arrampicano
sulle miserie e sulla credulitï¿œ umana." (Joseph Conrad)
http://haris3ldon.wordpress.com

 
http://tinyurl.com/ofhwez
Deve essere un bel filmetto !
Cercher� di procurarmelo.
Ciao
MMC on mobile 

 Cercherï¿œ di procurarmelo.
Oltre ad Albertone ci sono anche Nino Manfredi, Silvana Mangano, 
Vittorio Gassman, Franca Valeri e Bernard Blier.
Mi ringrazierai ;)
-- 
    HariSeldon
"Lei scrive? Che coincidenza. Io leggo." (Leopold Fechtner)
http://haris3ldon.wordpress.com

 Mi ringrazierai ;)
Appena lo trovo...
Ma non � facile !
Mannaggia.
;-)


 ;-)
Mai sentito parlare di eMule?
-- 
    HariSeldon
"La fortuna ï¿œ quel momento in cui la preparazione incontra
l'opportunitï¿œ" (Randy Pausch)
http://haris3ldon.wordpress.com

 Mai sentito parlare di eMule?
Certo ma io sono ligio alle leggi.
...
....
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