Newsgroup: it.sport.arti-marziali
Titolo: stretching

Salve a tutti, sto cercando un libro per lo stretching; ho visto che ce ne
sono migliaia, ma tra tutti ho notato "power stretching" di edoardo rosso
che sembra essere specifico per le arti marziali. voi cosa ne dite? qualcuno
l'ha letto? oppure ne conoscete altri?
ciao e grazie
teopas(jj)

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a me piace molto
'Stretching strutturale'
di John Stirk
Edizioni RED
ISBN 88 7031 3603
mi piace perchè ha una introduzione di tipo generale molto ben fatta e
molto utile (per me che non sono un medico.....).
Gli esercizi sono divisi per le diverse parti del corpo ed ogni
esercizio è proposto a più livelli progressivi.
Alla fine ha diverse proposte di concatenazioni di esercizi in base
alle proprie possibilità.
Chiaro, ben fatto, comprensibile :-)

On Wed, 29 May 2002, paola wrote:
p >a me piace molto
p >
p >'Stretching strutturale'
p >di John Stirk
p >Edizioni RED
p >ISBN 88 7031 3603
p >
p >mi piace perchč ha una introduzione di tipo generale molto ben fatta e
p >molto utile (per me che non sono un medico.....).
Molto interessante...
p >Gli esercizi sono divisi per le diverse parti del corpo ed ogni
p >esercizio č proposto a piů livelli progressivi.
Ma Paolina, tesoro dolce del cuoricino mio, dopo tutti i discorsi che si
sono fatti sullo stretching proponi questo libro solo ora?
Cattiva Paola, cattiva!!! ^___^
A proposito, Bluemax? Non avevi una traduzione in corso da un testo in
inglese sull'argomento? Sei a buon punto o hai smesso?
-- 
Mentore Siesto
Karate Shotokan, Ju Jitsu WJJF, Tai Chi Chuan Yang
"Volevo vivere in un sogno dal quale non svegliarmi mai...
Ma poi, mi sono svegliato."

Cattiva Paola, cattiva!!! ^___^
ehm... evidentemente me li sono persi........ ma io sono snob e
selettiva: mica leggo tutto!!!
(in realtà se dovessi leggere tutto starei attaccata tutto il giorno
al PC)
ciao nè!
paola

 ha scritto nel messaggio
news:3cf490ae...@news.tiscalinet.it...
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Tratta anche il PNF? prezzo?
Ciao Grazie

 ne conoscete altri?
io ho comprato quello nuovo di Davide De Angelis dove spiega molto bene il
PNF, direi quello più interessante e completo per le AM che ho potuto
leggere, ve lo straconsiglio ^____^
bye Antonio (J.J.)

 inglese sull'argomento? Sei a buon punto o hai smesso?
Cristo, te lo ricordi ancora? ^____^
cmq, si, ho mollato... alla fine me lo sto leggendo cosě com'č e via; tu
come te la cavi con l'inglese? perchč se vuoi, te ne faccio una [foto]copia
e te la mando.
Ciao, Blue.

 leggere, ve lo straconsiglio ^____^
titolo? sito?
Ciao, Blue.

 titolo? sito?
power flex di david de angelis; il sito è
http://www.cyberfitness.net/power-flex/
 .
mi sembra molto completo, sia il sito, che il libro.
ciao
 teopas (jj)

 
http://www.cyberfitness.net/power-flex/
 .
Mi pare mooolto interessante...  devo averlo...   8 {   }°°° °   °
Per curiosità... quali sono i testi che hai già letto e ai quali lo hai
paragonato?????
E voi altri che ne dite??? Dal sommario mi pare davvero completo e adatto
alle AM...
Saluti!
Nimrod

 titolo? sito?
Ho appena fatto qualche ricerca con google e' ho trovato commenti piuttosto
negativi su questo power flex.
E buona parte erano tuoi!   8 ]
Come si spiega??? Stiamo palando sempre dello stesso libro, quello delle
fotocopie rilegate??
Ciao,
Nimrod

 fotocopie rilegate??
Non so se da quando l'ho preso io [un paio di anni fa come minimo] hanno
cambiato edizione, altrimenti il giudizio rimane sempre lo stesso: intanto,
mi rompe che mi facciano pagare per un libro, e poi mi mandino dei fogli
fotocopiati o stampati con la ink jet di casa [la copertina a colori si
vede benissimo che è fatta così]; poi su molti argomenti ho visto che
sorvola abbastanza, e cmq, avendo io già letto il libro di Kurz "Stretching
Scientifically", non ho trovato quello di DeAngelis innovativo o
interessante più di tanto; diciamo che si è solo limitato a prendere un pò
di qua e un pò di la da vari testi, e farne un adattamento in italiano.
Non di meno, può essere interessante, ma a quel punto possono andare bene
le faq sullo stretching, scritte in inglese, che si trovano in rete.
Ciao, Bluemax.

 fotocopie rilegate??
non credo sia lo stesso, non ha fotocopia rilegate e cmq sul sito ne parla
abbastanza per capire se va bene o no, IHMO ovviamente è l'unico libro
completo nel genere e una cosa che mi è piaciuta è la parte dedicata alle
Domande e Risposte.
Comunque il libro si inititola Power-Flex Super flessibilità e forza per la
Peak performance, 201 pagine illustrate con foto simili a quelle che si
intravedono sul sito.
Bye Antonio (J.J.)


Per quanto riguarda il PNF, ci sono esercizi che si possono eseguire da soli
o necessitano di un compagno, _specialmente per le anche_.
Ciao grazie

 o necessitano di un compagno, _specialmente per le anche_.
sono tutti esercizi che si possono eseguire da soli, poi ovviamente puoi
anche avvalerti di un compagno con un pò di fantasia ;-))
bye Antonio (J.J.)

 ha scritto nel messaggio
B >news:01020529105821...@studenti.ing.unipi.it...
B >
B >> A proposito, Bluemax? Non avevi una traduzione in corso da un testo in
B >> inglese sull'argomento? Sei a buon punto o hai smesso?
B >
B >Cristo, te lo ricordi ancora? ^____^
Io ho una memoria incredibile, specie quando si tratta di ricordare agli
altri che hanno fatto gli sboroni a promettere cose che poi NON
MANTENGONO!!! Sei diventato paccaro come Mario!! :)))))))))))))
B >cmq, si, ho mollato... alla fine me lo sto leggendo cosě com'č e via; tu
B >come te la cavi con l'inglese? perchč se vuoi, te ne faccio una [foto]copia
B >e te la mando.
Manda manda, che vedo se posso metterci le mani io!
Cosi` facciamo una traduzione a quattro mani (noi) e quattro piedi
(prodigio!!) :)))


 intravedono sul sito.
Quello che ho letto sul sito mi ha fatto venire la bava alla bocca... ma i
commenti di Bluemax ed altri su un volume uscito in passato con lo stesso
titolo mi hanno fatto venire dei dubbi. Si tratta di capire se i contenuti
dei due power flex sono gli stessi o meno.
Che mi dite???
Nimrod


Grazie cacciavite.

 (prodigio!!) :)))
Vedo cosa riesco a fare, ma non so se avrò tempo per farti le fotocopie,
perchè domani ho l'esame come bagnino e se [*SGRAT*] va tutto bene e lo
passo, domenica devo trasferirmi al mare per iniziare a lavorare.
Cmq, vedrò cosa riesco a fare... magari tu dimmi a quale dei due indirizzi
tuoi che ho vuoi che te lo mandi, ok?
Ciao, Blue.

 intravedono sul sito.
Il libro è quello, magari una edizione aggiornata... confermo cmq che
quella che ho io è spiralata.
A me non ha soddisfatto più di tanto, ripeto, ma può cmq essere un testo
interessante per iniziare, per poi magari approfondire con altri [che però
in italiano non trovi, li devi prendere in inglese].
Se vuoi fare una ricerca su, ad esempio, 
amazon.com
, prova a cercare come
autori Thomas Kurz e Pavel Tsasouline [spero di averlo scritto bene].
Ciao, Blue.


Tsatsouline, Blue, Tsatsouline ^____^
Kurtz -> 
www.stadion.com
Tsatsouline -> 
www.dragondoor.com
I siti più libidinosi per chi vuol fare le spaccate!
Lasciate perdere DeAngelis e Rosso, credetemi. Non valgono i soldi della
carta stampata.

 passo, domenica devo trasferirmi al mare per iniziare a lavorare.
BAAAGNIIIIIIIIIIIIIINIIIIIIIIIIIIIIIIIIII :PPPPPPPPPPPPPPPPPPP
-- 
Ragno
Kenpo Karate


Grazie, stavo per acquistarlo..., ciao Cacciavite

 ha scritto nel messaggio
B >news:01020531101108...@studenti.ing.unipi.it...
B >
B >> Manda manda, che vedo se posso metterci le mani io!
B >> Cosi` facciamo una traduzione a quattro mani (noi) e quattro piedi
B >> (prodigio!!) :)))
B >
B >Vedo cosa riesco a fare, ma non so se avrò tempo per farti le fotocopie,
B >perchè domani ho l'esame come bagnino e se [*SGRAT*] va tutto bene e lo
B >passo, domenica devo trasferirmi al mare per iniziare a lavorare.
Non posso che farti un bell' in c*lo alla balena (povera balena, pero`...
:))), stando in tema ^__^!!
B >Cmq, vedrò cosa riesco a fare... magari tu dimmi a quale dei due indirizzi
B >tuoi che ho vuoi che te lo mandi, ok?
Se e` sotto i 2 MB mandamelo su libero, altrimenti a questo.
Grazie!
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 BAAAGNIIIIIIIIIIIIIINIIIIIIIIIIIIIIIIIIII :PPPPPPPPPPPPPPPPPPP
seee ^_____^
Regola numero uno del bagnino: il vero bagnino beve birra ^______^
Blue.

 Grazie!
Io intendevo indirizzi di casa, perchč quello che farň č mandarti le
fotocopie del libro... che pensavi? non sono mica cosě pazzo da
scannerizzare l'intero libro.
^_____^
Ciao, Blue.

 carta stampata.
Ecco, tu sei un vero intenditore ^__^
Ciao, Blue.

 ha scritto nel messaggio
B >news:01020601233045...@studenti.ing.unipi.it...
B >
B >> Non posso che farti un bell' in c*lo alla balena (povera balena, pero`...
B >> :))), stando in tema ^__^!!
B >
B >Grazie, č andato tutto bene ^_____^
E vai! Dove, dove? Che se posso vengo a prenderti per i fondelli :)))
B >> Se e` sotto i 2 MB mandamelo su libero, altrimenti a questo.
B >> Grazie!
B >
B >Io intendevo indirizzi di casa, perchč quello che farň č mandarti le
B >fotocopie del libro... che pensavi? non sono mica cosě pazzo da
B >scannerizzare l'intero libro.
Ah, e` che mi hai parlato di due indirizzi e istintivamente ho pensato
all'email. In effetti l'accenno alle fotocopie avrebbe dovuto mettermi
sull'avviso :))) Vabbe', sara` l'eta` :))))
Mandamelo pure qui a Pisa, grazie!
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