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Titolo: kata

In questi ultimi mesi sto allenando alcune forme shotokan : tekki shodan,
bassai dai, jion e hangetsu...
Qualche shotokanista (...) puň darmi dei consigli su come allenarle al
meglio ?
Anche perchč č da parecchio che nn vedo il mio sensei di shotokan...il fatto
č che vorrei andare a trovarlo solo per allenare i kata, mentre poi si fa
anche il kumite...il problema č che a me il kumite shotokan non mi piace
mentre mi piacciono tantissimo i kata...fatti perň in modo leggermente
diverso : posizioni piů alte, per esempio...
Per il kumite, preferisco il full...kyokushin docet...
Davide Sorrentino
******W.T.F.-Mudokwan Taekwondo******
******I.K.O. Kyokushinkaikan Karate******

 meglio ?
in che senso al meglio?
Che dire: scegline uno e allenalo per un ora intensamente.
Inizia facendolo al 50%, poi al 70% e poi al massimo.


Il Kumite Shotokan dovrebbe (uso il condizionale) essere l'applicazione di
quanto allenato con i Kihon e Kata, ma spesso (...aihmč...) si vedono delle
scimmiottature di questi, senza forma, senza grinta, senza Zanshin, senza
Kime.
-- 
Oss
e-M@n
http://eman.altervista.org

 ******I.K.O. Kyokushinkaikan Karate******
Interessante,questo sistema di concepire le forme ed il
combattimento,comunque dipende da come vuoi allenare i kata,ovvero se vuoi
conoscere semplicemente il bunkai o vuoi 'esprimere' il kata.questa
diversità l'ho appresa quando ho deciso di fare gare di kata,perche sono
due cose diverse,nel caso di quest'ultimi la differenza tra lo sportivo ed
il tradizionale non è cosi marcata.
Per allenare i kata bisogna fare innanzi tutto una buona preparazione
atletica che abbia uno specifico molto curato sulle gambe;per esempio fare
molti salti reattivo balistici,allungamenti e allenamento alla forza
veloce.
Bisogna aver chiaro il concetto di'liberazione delle anche' anche se non
si deve mai concepire'il praticande i due sezioni(gambe e dorso) bisogna
consolidare bene le gambe e le anche perche  è la base del kata,posizioni
stabili non vuol dire contratte e 'pachidermiche' gli spostamenti devono
essere velocissimi e quindi il'consolidamento della posizione è nella
chiusura della tecnica(generalmente ogni spostamento è accompagnato da una
tecnica di braccio,parata o colpo),consiglio sempre nell'ottica
dell'allenamento di avere sempre ben chiaro le applicazioni del kata e
avere sempre ben presente che si sta combattendo,in questa prospettiva le
teniche devono essere 'tirate' con la massima potenza.
Un buon atleta di kata probabilmente ha fatto moltissimo
kihon,quest'ultimo è ABC,per tutto il karate ma soprattutto per i kata.
La ripetizione è un buon sistema ,ma anche questo è metodica,è
semplicemente inutile ripetere l'intero kata se non si cura ogni errorre
nel passaggio allenando in specifico le tecniche errate,in pratica dopo
aver imparato la sequenza e il tempo di quest'ultima,si cura ogni
passaggio e si verifica con l'aiuto del Maestro o degli altri sempai,ogni
movimento per valutarne movimento,equilibrio,esattazza,velocità e
correttezza esecutiva.
In questa prospettiva per eseguire un buon kata occorre decisamente molto
tempo; ma in fondo non importa la quantità di kata conosciuti ma la
qualita di quelli che si conosce.
Gassho
Aioryu
Shotokan,Shito ryu,Sokan ryu,Iishin ryu
Soto zen
www.zenfirenze.it
-- 
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 qualita di quelli che si conosce.
Ciao,
grazie per il tuo post, l'ho trovato molto interessante anche se molte delle
nozioni da te riportate già fanno parte del mio bagaglio ...
Per quanto riguarda la combinazione kumite full contact stile kyokushin e
studio dei kata, ritengo che sia la base ideale per ogni vero marzialista...
Personalmente non ho mai amato le gare di kata, anche se ho partecipato a
parecchie gare del genere ... credo di più nello studio delle applicazioni
delle tecniche in esse contenute...e quindi anche e soprattutto nello studio
del kihon (adesso sto studiando quello del kyokushin, ma è da quindici anni
che alleno il kibon kisul [l'equivalente del kihon del karate] del
Taekwondo...con la mentalità del karate...purtroppo, come ho già detto in
molte altre occasioni, il taekwondo ha perso del tutto lo studio delle
tecniche tradizionali e così ho dovuto conoscere praticanti di karate per
capire qualcosa di più al riguardo... ).
Concordo in pieno con l'ultimo periodo.
Ciao!
Davide.

 scimmiottature di questi, senza forma, senza grinta, senza Zanshin...
Chiamato?!?
^_^
Zazzà
...lo so... lo so, non dite niente!!!