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Titolo: a chi mi rivolgo?

 buona pratica a tutti
Scusa dido,
ma non ho capito la domanda.
Leggendo il tuo messaggio intuisco che avrai 22-23 anni e da 17 fai karate 1
o 2 volte alla settimana. Negli ultimi 6 mesi sei passato ad almeno 3-4
allenamenti alla settimana. Capoeria mi sembra più anaerobica del karate
come allenamento.
Ora vuoi passare ad una attività sportiva che impegni 5 sere alla settimana
(oppure giorni con 3-4 ore di allenamento)
Ebbene ? Pensi di avere un'età così avanzata che ti impedisca di sopportare
questo nuovo carico di lavoro?
Se non hai grossi problemi fisici di cui non ci hai reso partecipe, al tuo
posto, andrei da un buon medico sportivo a farmi controllare sotto sforzo e
lascerei la dietologa in pace. Mi farei dire da mamma (probabilmente vivi
ancora a casetta) cosa cambiare e cambierei.
Poi se proprio vuoi acquistare consapevolezza mi comprerei un bel libro
sulla alimentazione e lo leggerei.
Dopodichè prenderei e butterei via tutto perchè in alimentazione dal 1950 ad
oggi hanno sostenuto, a cicli, tutto ed il contrario di tutto.
Piuttosto io prenderei in considerazione anche l'arte marziale del
"bed.fighting": è alla tua età che si sostengono le migliori competizioni.
Ma se ti chiudi 5 sere su 7 diventa düra.
IMHO
A.

Hello DiDo!
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Non ho capito la domanda.
Leggendo il tuo messaggio intuisco che avrai 22-23 anni e da 17 fai karate 1
o 2 volte alla settimana. Negli ultimi 6 mesi sei passato ad almeno 3-4
allenamenti alla settimana. Capoeria mi sembra più anaerobica del karate
come allenamento.E ti aiuta sicuramente di più nella flessibilità dello
shotokan.
Ora vuoi passare ad una attività sportiva che impegni 5 sere alla settimana
(oppure giorni con 3-4 ore di allenamento)
Ebbene ? Pensi di avere un'età così avanzata che ti impedisca di sopportare
questo nuovo carico di lavoro?
Se non hai grossi problemi fisici di cui non ci hai reso partecipe, al tuo
posto, andrei da un buon medico sportivo a farmi controllare sotto sforzo e
lascerei la dietologa in pace. Mi farei invece dire da mamma (probabilmente
vivi
ancora a casetta) cosa cambiare.(ma lo sai già).


| Piuttosto io prenderei in considerazione anche l'arte marziale del
| "bed.fighting": è alla tua età che si sostengono le migliori competizioni.
| Ma se ti chiudi 5 sere su 7 diventa düra.
| IMHO
Condivido..... :-)!
K.

...

Ok, sei in pieno trip da attività ludico/sportiva.
Vuoi fare tutto, proprio tutto, anche di più.
1) buona notizia: ci si passa tutti e tutte.
2) buona notizia: c'è parecchia gente qualificata in giro
3) brutta notizia: è difficile trovare le persone che si cercano
4) pessima notizia: c'è un tale battage pubblicitario che si finisce
per non
   capirci niente
5) orrenda notizia: anche se trovi le persone che cerchi, non è detto
che
   vadano bene per tè (alcune costano tanto, altre non sono
simpatiche, etc..)
Che dirti, guardati in giro, chiedi a persone che conosci e che stanno
negli ambienti che ti interessano (karate, capoeira, boxe) di darti
dei nomi.
Controlla in rete se le persone che ti sono state indicate hanno fatto
pubblicazioni, che titoli hanno etc etc...
Sopratutto chiedi a chi si è già servito del loro consiglio e aiuto,
come si è trovato ?
 Auguri, buon trip, goditelo, la gioventù c'è una sola volta nella
vita.
   Ciao
    Luna

 snip
Non capisco il xpost su isp.
-- 
niuno.

    vadano bene per tč (alcune costano tanto, altre non sono
.magari per un caffč?
;-)
-- 
Massimone
(Nippon Kempo)
www.nipponkempo.too.it
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 un medico generico? un medico sportivo?
A sentir parlare di diete da (pseudo) esperti di alimentazione, nei giornali
e tv, mi sembra sempre più di assistere al Porcesso di Biscardi, dove ognuno
dice la sua attaccando le metodologie dell'altro come se si parlasse di
diverse squadre di calcio. Da qui mi viene sempre in mente l'ormai famoso
detto savonese "E' facile parlare quando non si rischia del proprio", ovvero
"Son tutti finocchi col culo degli altri".
-- 
Oss
e-M@n
http://eman.altervista.org

Io le dosi le peserei con la bilancia.
La mia mano è molto più grande di quella di un mio amico, e siamo alti e
pesiamo + o - lo stesso.
Aggiungerei che di integratori vitaminici e di sali minerali  non ne hai
bisogno se segui una dieta ricca di frutta e verdura; tanto meno ti servono
quelli proteici.
La mattina o come merenda considera anche lo yogurt.
[CUT]
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Per la colazione ce ne vorrebbe un barattolo da mezzo chilo.
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Non ti sembra di esagerare? Non ha detto che vuole mettere su massa.