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Titolo: Lezione tipo

Ciao a tutti
volevo avere consigli e informazioni da parte dei maestri (e non solo) del
NG , riguardo lo svolgersi della lezione in palestra. Premetto che sono un
insegnante di Karate Wado Ryu da qualche anno, ma ultimamente sono sorti dei
problemi con un mio collaboratore: io ho sempre cercato di basare
l'allenamento sull'aspetto "fisico", cioč molto sulla ginnastica di
riscaldamento (flessioni, dorsali, addominali, ecc.) e sull'aspetto del
combattimento, senza tralasciare la pulizia e la precisione delle tecniche,
cercando di variare le lezioni stesse, per evitare che la noia calasse sulla
palestra, mentre lui vuole un allenamento basato sulla ripetizione continua
di poche tecniche, cosě da migliorare lo stile, ma creando, secondo me, una
lezione noiosissima.
Aspetto commenti e suggerimenti.
Grazie mille
Ciao
Much Fun
xs...@yahoo.com
Cintura Nera III DAN

 cercando di variare le lezioni stesse
Ok, per l'allenamento fisico. Per le tecniche perň dipende da quanto vari
l'allenamento. Secondo me, inizialmente sarebbe meglio cominciare con poche
tecniche e ruotare fra queste e poi man mano inserirne di nuove e continuare
a ruotare di lezione in lezione. A seconda del livello del praticante, ci
saranno quindi piů o meno tecniche in rotazione.
Ciao, Stef_Ozzy / Muay Thai / D.A.C.I.E. !

lezione noiosissima.
^_^ fai un referendum tra gli allievi, dopo di che fai esattamente il
contrario ^_^
Chiama un Maestro 9dan anzianissimo,  dopo aver assistito alle due
lezioni, chiedigli chi ha ragione, eppoi fai esattamente il contrario,
magari non è la scelta corretta, ma migliorerà la tua autostima ^_^
Se il maestro muore (di vecchiaia) durante la sua lezione vuol dire
che era troppo noiosa.
Se muore durante la tua, puoi puntare il dito sul fatto che è morto
mentre non stava facendo il riscaldamento ^_^
Sfida all'ultimo sangue il tuo collaboratore, ehm, valuta se sia il
caso di sfidarlo a freccette ^_^ eppoi mentre sta lanciando,
colpiscilo proditoriamente alla schiena  con uno dei suoi esercizi
ripetitivi, e mentre è a terra paraplegico inizia a prenderlo a calci
(sempre con esercizi ripetitivi) eppoi commenta ad alta voce (prima
che sia morto o svenuto) : << eh si avevi proprio ragione, migliora lo
stile...>>
Di solito quando fai una lezione noiosissima devi ammansire i tuoi
discepoli incoraggiondoli a ricercare l'essenza del Karate nel singolo
gesto, devi insomma spiegargli che se eseguono ripetitivamente certi
movimenti (quelli noiosi) l'energia scorre e si manifesta in svariati
modi, (poi paghi qualcuno che alzi o abbassi il riscaldamento
repentinamente, oppure che faccia corrente con la finestra, oppure che
si metta a dare martellate al soffito dal piano di sotto con un
martello di gomma). e gli spieghi che se sentono delle vibrazioni,
oppure se hanno brividi o sentono caldo...è l'energia che si sta
risvegliando, il Ki!
Poi chissà se è il caso, butta un po di cocaina nel ventilatore ^_^ 
Metti una foto  del Maestro sulla parete tipo Gioconda, che sembra che
ti stia fissando da qualsiasi punto lo guardi......che se stai fermo
sembra che s'incazza, se lavori sorride.
nano nano ^_^

 Poi chissà se è il caso, butta un po di cocaina nel ventilatore ^_^
ROTFL!!!
^______^


nano nano ^_^
Eh si ci deve essere una nuova droga in giro ^___^
Ciao Enrico 
Thazy...                     [Scherma Tradizionale]
Non ti fidar di me se il cuor ti manca !!!
Con ardimento !

 Chiama un Maestro 9dan anzianissimo,  dopo aver assistito alle due
---cut---
ROTFL!!! ^__^
--
Hawk
Suguni mata!

>
LOL
Coach!

 saranno quindi più o meno tecniche in rotazione.
per me sono d'accordo.
Far vedere troppe tecniche ad un principiante lo incasina soltanto e
fargliene vedere di troppo difficili lo scoraggia; invece un anziano se fa
più di due materassine di jun tzuki si fa due "dan" così... :-)
In fondo insegnare è anche dover prendere la decisione che un allievo è
maturo per provare una nuova tecnica...
Ciao
Ric
PS se è un tuo collaboratore deve "collaborare" altrimenti nagashi sui
denti...
(in palestra il maestro è uno solo: puoi e devi ascoltare tutti i
suggerimenti ma poi decidi da solo)
proverbio romano: tanti galli a cantà nun se fa mai giorno (se ci sono molti
galli a cantare c'è rischio che non sorga il sole) nel senso che la
responsabilità va data solo ad una persona altrimenti non si arriva mai alla
meta

 ........   Cut  ............
Avrei piacere di sentire anche il tuo collaboratore,
non penso che sia giusto dare dei giudizi su un
contenzioso sentendo solo una parte.
Io ho fatto l'istruttore per qualche anno, ma in una
palestra ci deve essere un maestro che decide
la pianificazione degli allenamenti seguendo un
programma possibilmente equilibrato e ripartendo
i compiti tra i vari istruttori.
Le lezioni devono comprendere un po di tutto
secondo i gradi e le esperienze degli allievi e non
possono essere improvvisate a seconda dei gusti
dei singoli istruttori, altrimenti creano soltanto
confusione e non migliorano di certo il rendimento
dei praticanti.
Un saluto,
--
                            Reza Shahrezaei
                     Kyokushinkai Kan Karate
          Sito ufficiale: 
http://www.kyokushin.co.jp
************************************************
" Il vero Karate inizia dopo 1000 giorni di allenamento ..."
                           Masutatsu Oyama

 Coach!
Coach quando vineni a vederti l' OAV di Son goku contro il fratello di
Freeza, tutto rigorosamente in Giapponese??
--
JOTARO
ICQ UIN: 13072338  EMAIL: jotaro@softhome"senza spam".net
Shaolin Ch'uan Fa - TaiChi Ch'uan Fa - Chang Ch'uan WuShu -
Tien Hsueh
<<Il Coltello si Affila sulla Pietra...
         L'Uomo si Affila su un'altro Uomo.>>

 NG , riguardo lo svolgersi della lezione in palestra. 
ciao :o)
non sono un maestro, pratico karate shotokan (I dan).
Posso descriverti il tipo di lezione che si fa nella palestra in cui mi
alleno: preparazione atletica (3/4 d'ora circa) con corsa, addominali,
flessioni esercizi di rapidita' e cose del genere; allenamento sui calci
o qche tecnica di combattimento (20 min) e poi kihon e kata x i restanti
20 min. Ci sono poi lezioni particolari in cui si curano di piu' alcuni
aspetti, ma in linea di max non stiamo li' a ripetere le stesse tecniche
noiosamente x tutta la lezione. Cmq a che federazione appartieni? 
*ciao*
-- 
   *Alita*
 Battle Angel

Appena sono a Roma ti chiamo... e questa pizza?
Coach

Grazie per la tua risposta.
Comunque noi apparteniamo allo C.S.A.In..Lo so è semisconosciuta, ma il
responsabile delle arti marziali è il maestro Pedrazzini, noto maestro
Shotokan. Noi lo frequentiamo ugualmente, sebbene il nostro stile sia Wado
ryu, per le sue ottime capacità.
Ciao
Much Fun
xs...@yahoo.com

 wrote in message
IfwF3.6441$1u4....@typhoon.libero.it...

Carlo Pedrazzini?
mandagli i miei saluti, ci siamo conosciuti quest'estate durante una
settimana piuttosto faticosa :o)))))
Ciao
Ernesto (di Genova)

 nano nano ^_^
Tu sei un genio!!! ^___^
Ora ho capito come mi stanno fregando in palestra! E io che pensavo di 
essere riuscito a capire le basi del *radicamento*! Mica avevo guardato 
per terra, ma ora sono quasi sicuro che avevano messo della colla! 
^___^
Comunque a parte gli scherzi e per rispondere a Much Fun aggiungo che 
sono un principiante e gradisco tantissimo ogni cosa che riguarda le 
arti marziali. 
Credo che come al solito non sia importantissimo cosa si fa, ma come lo 
si fa e quindi per me sono interessantissime le lezioni che riguardano le 
nuove tecniche, ma anche quelle che si basano sulla ripetizione di quelle 
già conosciute perchè comunque sono sempre eseguite in modo diverso anche 
alla luce di ciò che di nuovo si impara.
Faccio un piccolo esempio. Sto imparando il secondo Lu di Tai Chi ed 
all'inizio vi è una tecnica che per comodità ora spiegherò descrivendo 
solamente il lavoro delle braccia (salto tutta la spiegazione relativa 
all'applicazione marziale).
Immagina di mettere le braccia come se stessi per abbracciare un amico, 
girando però il dorso delle mani verso l'interno. Le mani non si toccano 
e le braccia hanno formato una specie di arco. 
 
Ovviamente un buon arco è flessibile e quindi l'idea è quella di 
eliminare ogni tensione nella schiena e nelle braccia cercando di 
favorire lo scorrere del flusso di energia.
Credimi che solo dopo questa tecnica io sto rivisitando tutte le tecniche 
del primo Lu prestando una grande attenzione nel cercare di eliminare le 
tensioni della schiena!
Quindi in poche parole credo che la ricerca non abbia mai fine e che 
spetti sia al Maestro che all'allievo cercare nuovi spunti e stimoli 
anche per quelle tecniche di base che a volte vengono forse un po' troppo 
snobbate.
Ciao Much Fun :-)
Much umilmente Francesco
(Tai Chi - ex FC - Karate) 
FC....@iol.it
  ICQ 14809538

 ryu, per le sue ottime capacità.
il miei maestri dicono sempre che il karate e' uno, le distinzioni tra
gli stili alla fine non sono cosi' importanti. Capita spesso che ragazzi
provenienti dal wadoryu vengano ad allenarsi da noi ed eseguano
tranquillamente i loro kata, cosi' come spesso facciamo kihon che
contemplano posizioni usate maggiormante in altri stili, o comunque
siamo liberi di eseguire kata shitoryu o gojuryu se li conosciamo, o di
frequentare stages di altri stili o anche lezioni di altre AM. Tutto
sommato, illuminata poco dalla mia poca esperienza, mi sembra un'ottima
cosa ^____^
-- 
     *Alita*
  Battle Angel
 KarateShotokan
       ='.'=

 ryu, per le sue ottime capacitą.
Ciao, io sono 
C.S.A.In
. per l'aikido... č bello sapere che la federazione non
me la sono inventata!! ^__^
Lallo

me la sono inventata!! ^__^
Vorrei precisare una cosa di cui abbiamo già discusso in passato su appositi
thread, ma visto che è passato qualche annetto penso che la si possa
ripetere. Il thread parlava di federazioni ed enti di promozione. Le due
cose sono molto differenti. Il C.S.A. è un'ente di promozione e non una
federazione.
Ciao
Ernesto

 federazione.
Per quel che ricordo di quel thread sono un bel po' contento di appartenere ad un
ente di promozione ^__^ ...grazie per la precisazione.
Ciao,
Lallo