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Titolo: problema

ciao a tutti, mi chiamo cristina, sono 1 kyu di karate shotokan, ho un
piccolo problema che vorrei risolvere nel miglior modo possibile: vorrei
sapere come si svolge una lezione di karate (o di altra disciplina del
genere) nelle vostre palestre.
In generale nella mia funziona cosi': su un'ora e mezza di allenamento
(io dovrei fare allenamento agonistico x il kata), un'ora e dieci sono
dedicate alla preparazione atletica (corsa, piegamenti, almeno duecento
addominali, rapidita') e 20 min alle ripetizioni di kata (dopo il
massacro precedente, sai che forza!)....quando il maestro non ha voglia
di seguirci ci da' da fare "allenamento ideomotorio" cioe' seduti in
silenzio a pensare al kata e lui se ne va....oppure "allenamento
all'esaurimento muscolare" cioe' ripetizioni della stessa tecnica fino a
crollo (del tipo suriashi in neko ashi:sempre sulla destra o sempre
sulla sinistra)....recuperi zero e mai imparare un kata
nuovo....stiramenti e infiammazioni all'ordine del giorno....
Spiegatemi x favore come si svolge una lezione "normale"!
Grazie
cristina
-- 
                              Ranma-chan
                                >'o'<

                                >'o'<
Ciao Cristina mi chiamo Riccardo e pratico il karate da un paio di
anni (sono cintura verde) ti spiego come si svolge una lezione nella
nostra palestra:
I primi 10 minuti sono di riscaldamento subito dopo facciamo dai 30 ai
40 minuti di kata e infine gli ultimi 20 25 minuti facciamo Kumite.
Finita la lezione chi vuole puo fermarsi  e fare addominali e
quant'altro voglia.
Vedi tu se non è un po troppo eccessivo quello che vi insegna il
vostro maestro, comunque se sei di Milano e abiti in zona Certosa
passaci a trovare in palestra per vedere come si svolge una lezione o
comunque vai a osservare una lezione in altre palestre in modo da
poter fare un paragone diretto.
                                                     CiaoBye
Riccardo
                        CiaoBye
                              Diabolik

On Mon, 18 Aug 1997 23:07:21 +0100, 
c.r...@ch.nettuno.it
 (luca NX /
Ranma-chan) wrote:
Mi sembra che il tuo metodo di allenamento sia assurdo e il tuo
istruttore un incompetente.
Tra le tante osservazioni da fare la piu' semplice e' che non si
possono trascurare aspetti fondamentali come il perfezionamento delle
tecniche di base e il kumite.
La tua non e' che una afinalistica pesante ginnastica.
Impiega meglio i tuoi soldi e cambia palestra
Marcello

Come..non ha voglia ??...se ha perso la passione smetta di insegnare !

 
FILPJK, ha conseguito da poco il 5 dan mi pare....e si vanta di aver
letto e leggere libri di ogni sorta e di fare allenamento
all'avanguardia....riguardo alla parte atletica, mi rendo conto
perfettamente dei suoi errori, mi sto preparando a fare l'istruttrice di
aerobica e ho praticato altri sport in precedenza, ho chiesto aiuto
riguardo alla parte tecnica, xche' con soli 4 anni e mezzo di karate
alle spalle non me la sento di intervenire in questo campo....spero che
questi pochi anni di pratica possano diventare molti piu' grazie ai
vostri suggerimenti! ;o)
-- 
                              Ranma-chan
                                >'o'<

 Marcello
Come ho gia' spiegato a chi mi ha risposto privatamente, non posso
lasciare la palestra in cui mi alleno, xche' e' l'unica della
zona....preferisco continuare a frequentarla e fare in modo che possa
essere migliorata, ho l'appoggio di quasi tutti i ragazzi che si
allenano con me, almeno quelli che sono rimasti....e poi non voglio
smettere assolutamente di praticare il karate. Conoscere gli errori del
mestro mi aiuta moltissimo xche' cosi' posso contestarlo quando sbaglia,
anche se di questo passo non potro' mai sostenere l'esame di primo dan!
-- 
                              Ranma-chan
                                >'o'<

vostri suggerimenti! ;o)
Ho capito comunque il tuo spirito, sei sulla buona strada!
Ma io (capisco che sono cose personali) preferirei non praticare piů
con chi non apprezzo.
Una cosa simile mi capito' alcuni anni fa: mollai la palestra dove
andavo e mi iscrissi ad una altra, anche se era distante ed ero
costretto a fare vari chilometri in piů.
Anche io sono come il tuo maestro, nella FIPLJK, ma sinceramente non
capisco coma possa insegnare in questo modo, vista la buona
preparazione che danno ai tecnici.
Se vuoi darmi piů dettagli o scambiare notizie piu' personali,
sentiamoci in e-mail.
Bye!
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    --- Marco Giannini ---
 
k...@geniusnet.it
 
k...@vi.ats.it

                                 >'o'<
Cristina sono stato in varie palestre di Karate, e in ognuna
l'allenamento era diverso.
Ho anche insegnato per un anno, ed a mio avviso, una buona preparazione
atletica di base fa abbastanza comodo, comunque nella maggior parte
delle palestre il tempo =E8 limitato perci=F2 gli allenamenti iniziano co=
n
riscaldamento, allungamento muscolare, e
poi karate.
A regola del tipo di allenamento che hai descritto, sembra che il tuo
Maestro prediliga lo stile Tradizionale.
Ti posso solo consigliare, se non ti pice l'allenamento che fai, di
provare a cambiare palestra.