Newsgroup: it.sport.arti-marziali
Titolo: ma vi state allenando?

fa troppo caldo cavolo!
attualmente mi sto facendo 3 volte a sett una mezz'oretta di sacco
e una volta a sett 30 km in bicicletta

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Effettivamente é quasi insopportabile, fare allenamenti pesanti é 
davvero dura. Per conto mio, riesco a fare qualcosa durante la 
settimana, ed il sabato mattina é di rito la scazzottata all'aria aperta.
Emiliano
(Ju-Jutsu, Karate Shotokan)

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Finito da mezz'ora, 1 ora col kimono e 30 minuti senza.
Sara' l'abitudine ma non e' che mi pesi molto piu'
del solito, faccio solo piu' fatica nella corsetta del sabato.
Byez

Il piu' e' cominciare.....

 Il piu' e' cominciare.....
Il piu' e' arrivare alla palestra ;).

 
Si!
Tac

 e una volta a sett 30 km in bicicletta
S
E
G
A
....
Nimror

 Il piu' e' arrivare alla palestra ;).
esatto !
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        Cintura nera di grigliate all'aperto
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www.clioz.da.ru
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www.kali-silat.it
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 e una volta a sett 30 km in bicicletta
...waiting for Toro'...
A parte gli scherzi... io e mia moglie stiamo aspettando che Toro ci riapra
il dojo. Nel frattempo per tenerci in forma andiamo a fare (non ridete
bastardi) aerokombat... (ecco lo sapevo; vi avevo chiesto di non ridere).
Che poi dipende come lo fai. Nel senso che noi andiamo al Dream Village
(dateci un'occhiata 'che' e' veramente una figata,
http:\\
www.dreamvillage.it
) un posticino che hanno aperto dove abito io.
Li' ci sono due nostri amici, lui judoka responsabile del settore arti
marziali, lei insegnante di aerobica responsabile del settore fitness.
Assieme (stanno insieme anche nella vita) tengono un corso (che anno
chiamato areokombat o kombatfitness, non ricordo) che prevede colpi mutuati
dalla kick e dalla tai portati su un sacco (haime' fisso) a tempo di
musica. Grazie a lui, ci sono della pause in cui si cerca di curare anche
il gesto tecnico. Ora, puoi anche andare li' e tirare alle mosche ma vi
garantisco che se tiri un minimo, sei con la lingua fuori. Io ho fatto 4
anni di full-contact in passato e, abituato a dare tutto in rirpese da 2
min., ci sono delle volte che mi ritrovo il cardio-frequenzimetro a 200
pbm. Questo per dire anche a tutti i puritani... provare per (non)ridere.
Poi un due volte a settimana 50 min. di corsa e sburtar ferro in palesta.
-- 
Gianpiéro :: Karate Wado-Ryu
"Non ho paura dei computer, ho paura della loro mancanza." (Asimov)


Direi che non č poco.


Stages a fine sett. e qi gong durante la sett. (magari statico anche se
impegnativo).

 Il piu' e' arrivare alla palestra ;).
 X me questo vale per tutto l'anno.

 Poi un due volte a settimana 50 min. di corsa e sburtar ferro in palesta.
Sburtar = spingere = To push.
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 Sburtar = spingere = To push.
Giusta chiarificazione ;-)
Mi sono fatto prendere la mano dal dialetto...
Dialetto!... Ridammi subito la mano! BASTARDO!!! :-O
-- 
Gianpiéro :: Karate Wado-Ryu
"L'esperienza non ha alcun valore etico: è semplicemente il nome che gli
uomini danno ai propri errori." (Oscar Wilde)

> Sburtar = spingere = To push.
un covo di friulani?

 Direi che non č poco.
non č poco, pero un conto č avere il maestro che ti dice cosa devi fare ed
una cosa č fare combinazioni senza un criterio logico ...:-))))

 un covo di friulani?
Io, udinese di nascita e nel cuore... codroipese di passaggio...
pordenonese causa matrimonio (Trieste e la sua Univerita' furon' galeotte).
-- 
Gianpiéro :: Karate Wado-Ryu
"L'esperienza non ha alcun valore etico: č semplicemente il nome che gli
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 ha scritto nel messaggio
news:%_XEc.562879$rM4.23...@news4.tin.it...
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