Newsgroup: it.sport.arti-marziali
Titolo: Si parlava di Tecnica e di Corpo...

Il buon Mentore, nel suo ultimo e interessante post, in cui riportava 
la cronaca del suo esame a IV Dan di Karate, affronta alcuni argomenti 
tecnici importanti, tra i quali scelgo questo passaggio:
 
"...una volta arrivato al II/III dan, a mio parere un karateka
dovrebbe aver conosciuto il suo corpo a un livello abbastanza profondo
da sapere come usarlo per generare forza. Dovrebbe sapere come
muoversi in maniera integrata, un tutto unico e armonioso. Cio' che io
ho visto all'esame, spesso, era qualcosa di diverso e in certi casi
deludente.
Cerco di spiegarmi. Una tecnica di combattimento dovrebbe, a mio
parere, essere portata con il supporto di tutto il corpo, utilizzando
il movimento per generare la forza da incanalare nell'arto. In kata
sofisticati come Soochin e Gojushiho questo discorso e' ancora piu'
importante, visti i movimenti effettuati e le particolarita' dei
due..."
 
Dato per scontato che un valido atleta/guerriero per arrivare al 2° o 
al 3° Dan deve aver almeno consumato un centinaio di Karategi :-), non 
sono così certo che per portare una tecnica serva sempre il supporto di 
tutto il corpo.
(OK, potete anche sparare sul pianista ora ! :-)
 
In alcuni Kata, od anche Forme antiche di origine cinese, alcune 
Tecniche possono essere effettuate in posizione difensiva o, 
addirittura arretrata o di schiena, e con un equilibrio a volte anche 
precario (vedi posizioni su una solo gamba forte o addirittura su un 
solo arto o addirittura da terra).
 
Queste tecniche devono essere si coordinate con tutto il corpo ma non 
possono, diversamente da altre, essere eseguite 'con tutto il corpo a 
supporto'.
 
Parlo di tecniche veloci e brevi che vengono portate per lo più con gli 
arti superiori, come se fossero delle frustate.
 
Nel Ju-Jitsu, come nel Karate, si tende ad essere troppo 'fisici' 
mentre negli stili più antichi di derivazione cinese le tecniche sono 
meno potenti e più slanciate.
 
Appare ovvio che il corpo partecipa ma non come supporto totale: le 
gambe sorreggono una posizione ma non in maniera così forte e sicura, 
le tecniche così generate risultano sorprendenti (nel vero senso della 
parola, sorprendono l'avversario) per la loro velocità e precisione.
 
Grazie per l'attenzione.
 
Maestro Mario Cosentino
Juko Junior Club
Milano
 
 

 ha scritto:

Discorso, come sempre, interessantissimo e ricco di spunti.
 
Precisando che la mia annotazione riguardava una sensazione di 
incertezza nei movimenti che emanava da quegli esaminandi, passo a un 
mio parere personale.
 
Nelle discipline cinesi che ho praticato (segnatamente taiji quan, ma 
anche - in misura minimale - Hung gar, grazie a Giorgio e al suo 
ottimo insegnante) il supporto del corpo e' comunque "totalizzante": 
anche in posizioni precarie, su una sola gamba per esempio, si tenta 
di ottenere il massimo.
 
Quel che intendo io, comunque, non e' la necessita' che tutto il corpo
partecipi sempre (grandi spostamenti, in pratica).
 
Mi riferisco invece a qualcosa che permea, a mio parere, tutto il 
campo del combattimento e delle arti marziali, ossia il movimento 
coordinato e integrato dei segmenti corporei. Anche in una rapida 
tecnica frustata, eseguita con movimenti minimi (Kase l'avrebbe 
chiamata Ko waza), c'e' un supporto corporeo che, per quanto 
limitatamente, coinvolge i centri motori principali; le anche, nel 
karate e nel taiji.
 
Ricordo per esempio che una volta dorje asseri' che nel Tanglang le 
anche "non si usano". Avrei avuto piacere di capire il senso di questo
discorso, ma rimane il fatto che quando si muoveva si vedeva (ed era 
un bel vedere) una coordinazione dei segmenti corporei notevole.
 
Ecco, questo a mio parere e' un argomento su cui lavorare per, 
diciamo, altri 40 anni :-)
 
Mentore

 karate e nel taiji.
 
Era proprio questo che temevo, il discorso sul movimento delle anche.
Argomento troppo caro ai Maestri di Karate ma cosï¿œ ostico da insegnare 
e da comprendere, naturalmente.
 
Considerando che l'applicazione massima di questo movimento dovrebbe 
essere impegnata nel Combattimento (Kumite), posso affermare senza 
temere grandi smentite che se osserviamo il combattere del Karate 
questo movimento raramente si puï¿œ vedere.
 
Alcune volte ï¿œ perfino invisibile nelle Forme, e questo dice tutto.
 
Ricordo che un Maestro orientale di tanti anni fa a Roma, purtroppo non 
ricordo piï¿œ il nome ma a questi tempi ne passavano tanti di Maestri 
esotici, diceva sempre questo (pressappoco suonava cosï¿œ):
 
"Risparmia movimento, tu risparmia movimento cosï¿œ meno stanco piï¿œ 
forza"
 
Ovviamente la sua tecnica preferita era il Kizami Tsuki arretrando.
Incredibile !
:-)


 :-)
 
Ti ricordi cosa disse un M° cinese a riguardo, citato da vecchiacci
come Franco (che fine avra' fatto?) e Jack? "Giapponesi copiato tutto,
capito niente" ;-)
 
Mentore

 cerco io. Tutto qui.
 
Ma bene, ragioniamo su questo fattore: cosa cerchi tu ?
 
Non ti basta la velocità ?
Non ti basta, insieme alla velocità, colpire precisamente il bersaglio 
?
 
Le anche non rallenterebbero, anche impercettibilmente, i tuoi 
movimenti ?
 
Quindi, mi domando, l'efficacia non si ottiene 'solo' con la velocità e 
la precisione ?
 
MMC on mobile
 
 

 ha scritto:

Quanto provochi :-)
 
Lo sai meglio di me che non basta la rapidita'. E che a seconda dei 
bersagli e delle situazioni e' necessario far partecipare una parte 
piu' o meno ampia della forza del corpo...
 
E allora per certe cose e' possibile anche il jump, il balzo in 
orizzontale, ma per altre servono una posizione ampia e profonda (NON 
lunga: AMPIA e PROFONDA. C'e' la sua bella differenza!), e la 
coordinazione completa fra il movimento del corpo e quello 
dell'arto...
 
No, non credo che bastino velocita' e precisione. Un proiettile di 
burro, per quanto veloce e preciso, non entra nel bersaglio, vi si 
spiaccica sopra. Un blocco di marmo tirato lentamente a casaccio 
magari nemmeno ci arriva, al bersaglio.
 
Ma cercare il giusto supporto a seconda dei casi, secondo me, e' 
"controllo". Dei colpi e del corpo.
 
Mentore
 
Mentore


 
tra l'altro utilizzare le anche significa non utilizzare solo quelle ma 
sfruttarle
come punto di congiunzione tra cielo e terra, braccia e gambe.
le anche poi potremmo sia utilizzarle in torsione, aprendole e chiudendole
ma potremmo anche utilizzarle mantenendole ferme per supportare
e mantenere l'intero corpo mentre si muove: immaginate
i tappeti mobili dell'aeroporto, i tappeti sono le gambe, il tappeto parte e
il resto del corpo non seguendo il tappeto o si sporge avanti sbilanciandosi
oppure resta indietro e si sbilancia ugualmente.