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Titolo: Calci circolari

Mi dicono che il piede d'appoggio subisce una rotazione tanto maggiore
quanto più alto è il calcio. Per es, per un calcio alla caviglia quasi non
si ruota, per un calcio al fianco si ruota di 90 gradi, per un calcio alla
testa si ruota di quasi 180 gradi.
E' corretto? E' giusto? E checcazzo ci faccio in ufficio, sigh?
Ciao
T.
--
Namárië Valinor

 Namárië Valinor
-- 
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 E checcazzo ci faccio in ufficio, sigh?
a questo non so rispondere :-))))
Jack (Hung Gar)


 Con l'occasione, saluti e me ne vado in ferie!
'stardo :-)))))
Jack (Hung Gar)


 testa si ruota di quasi 180 gradi.
Sono un "vecchio" , molto vecchio :((( praticante.di karate.
Da giovane ho praticatolo shotokan e lo shotokai e judo.
Poi dopo uno stop di 20 anni ho ripreso (con minori doti) dedicandomi allo
shitoryu.
Nel frattempo mi sono laureato in medicina e pur senza una specializzazione
mi interesso di traumatologia.
Il portare un calcio circolare alto mantenendo il piede di appoggio non o
poco ruotato sottopone a mio avviso (e non solo) le articolazioni ad uno
stress innaturale e alla lunga molto pericoloso.
Naturalmente sono lesioni che (a meno di eventi sfortunati e di particolari
predisposizioni personali) non si manifestano nell' immediato ma negli anni.
Da giovani non ci si fa caso ma gli anni passano...e io sto pagando un po'
per quelle posizioni esasperate e per i circolari alti portati col piede di
appoggio lasciato il piu' possibile nella direzione dell' avanzamento.
Extraruotare  il piede di appoggio sino ai 180 gradi (in pratica all'
opposto dell' impatto ) permette di riallineare in modo fisiologico le
tensioni che agiscono sulle articolazioni medesime e di evitarne il
danneggiamento.
Non dimentichiamo che i calci circolari nel karate praticamente non
esistevano sino all' introduzione dell' agonismo (in quanti kata' classici
sono presenti? )e che in genere nelle varie arti marziali nelle forme
originali qualora fossero utilizzati erano sempre bassi, in pratica mai
oltre alla cintura.
Cordialita'
Felice

 ha scritto nel
messaggio news:2fK_a.241981$Ny5.7...@twister2.libero.it...

Siamo in 2 allora, comunque per i calci non farti le pippe mentali, lascia i
180° o 90° , giralo e mettiti nella posizione più comoda, semplicemente
noterai che per alzare il calcio ruoti l'anca, es. per il calcio destro la
chiappa sinistra ruota verso la destra, ruotando si porta dietro il femore,
il femore vorrebbe ruotare sul piatto tibiale i legamenti vorrebbero
trasferire il movimento alla tibia che però resta ferma perchè il piede è
dritto dunque i legamenti sono sotto pressione, se giri il piede assecondi
il movimento naturale senza forzare i legamenti
Ciao
Ego
--
www.aci-ifa.org
Va e riferisci agli spartani
o straniero che passi
che obbedienti al loro comando
noi qui giacciamo

 testa si ruota di quasi 180 gradi.
Gira il piede 'quanto serve' e fidati delle reazioni del tuo corpo...
Per il resto mi appoggio a quello che ha detto ego :)
-- 
Ragno - Kenpo Karate
La scelta è solo un'illusione creata e posta
tra chi ha potere e chi non ne ha. (cit.)

 180° o 90° , giralo e mettiti nella posizione più comoda
Immaginavo qsa del genere. Il mio allenatore (sì, l'allievo anziano,
insomma) mi ha fatto tirare calci alti e diceva "gira quel piede! Giralo!"
e, in effetti, diventa tutto molto più comodo.
Anche se ancora non capisco come fai a far tirare circolari alti alla testa
a uno che sta facendo la seconda lezione e che fa fatica a stare in piedi,
santamadonna...


 ha scritto nel
messaggio news:U5N_a.242591$Ny5.7...@twister2.libero.it...
Hanno ragione Felice, Ego e Ragno, confermo tutto. Per la tua legittima
domanda sul fatto di allenarsi subito con i calci alti ti dico che "non c'è
miglior allenamento della tenica stessa per migliorare la tecnica".
Non male questa, quasi quasi la metto nella signature.
Ciao
--
Gello "Opaco" Ramello
(ex karate, ex kung fu, ex tae kwon do, ex shorinji kempo, ex full contact,
aikido per ora)
"non c'è miglior allenamento della tenica stessa per migliorare la tecnica".

 ha scritto nel
messaggio news:2fK_a.241981$Ny5.7...@twister2.libero.it...

guarda, a noi ci fanno girare il piede di 180 gradi, sia per diciamo
"comodità" (discorso dello sforzare il ginocchio e balle varie), sia xò,
xchè hai molta + stabilità se il calcio venisse in un certo qual modo
intercettato e si venisse spinti all' indietro... se avessi il piede a 90,
avresti meno stabilità...
ciao
teopas(jj)

 a uno che sta facendo la seconda lezione e che fa fatica a stare in piedi,
Non c'entra alto o medio.Prova fare questo esercizio, tira il circolare
anche a livello della vita, ma non fermarti con la gamba davanti a te ma
prosegui nel movimento circolare( se tire circolare destro la gamba andrà a
sinistra), vedrai che girare il piede ti verrà naturale.
Tieni conto che poi questo è il vero movimento del calcio, per lo meno per
lo stile che studi tu, quando farai le rotture la prima cosa che ti
insegnarenno è proprio proseguire  nel movimento, andare oltre   l'ostacolo
sia con l'arto che con la mente.


 ha scritto nel
messaggio news:U5N_a.242591$Ny5.7...@twister2.libero.it...


 santamadonna...
In effetti lo trovo sbagliato, già la tecnica è faticosa da far bene 
tirandola a livelli medio/bassi, tirarla già alta non ha senso...anzi.. 
imho è controproducente... 


 imho è controproducente...
Ti stringo la mano in lacrime.
Sono più che d'accordo! I calci circolari, a mio avviso, dovrebbero
limitarsi al massimo all'altezza della vita, almeno in un combattimento
vero. E così, in generale, un po' tutti i calci (a parte, forse, i laterali,
ma solo in alcune situazioni particolari).
Ciò che hanno di bello, almeno a mio avviso, è che sono divertenti da fare!
:-) (Molto più dei frontali, che però, IMHO, sono più efficaci, perché più
facili.)


 facili.)
Oddio.. imho il piu facile è proprio il circolare.. i frontali sembrano 
facili ma solo se li fai modello 'spintone'... :)


 Ciň che hanno di bello, almeno a mio avviso, č che sono divertenti da fare!
beh non e' solo quello.
se riesci a calciare al viso in palestra senza troppi problemi e ' faicle
che riesca a calciare ad altezza vita senza preavviso per strada.
Jack (Hung Gar - DACIE)
"Sei troppo vecchio per smettere di allenarti!" (un amico)


 Ciò che hanno di bello, almeno a mio avviso, è che sono divertenti da fare!
Yuk!
Peccato che quando tocca usarli sul serio passa tutto il divertimento...
Tac
-- 
"On the left! On the left! LEFT! RIGHT! LEFT!"
 ( Zach de la Rocha & DJ Shadow )

 facili.)
Questo è vero....
--
Saluti Nick
Ricordati.....
.....prima o poi.....
boh?
Nick (Ba Gua Zhang,ex Shaolin Chuan,ex Aikido)

 °______° !  E ti sei andato a scegliere il VVD come stile!?!!
Tzè! E' durato 2 lezioni!
Tac
(aikido)
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 testa si ruota di quasi 180 gradi.
Gira il piede 'quanto serve' e fidati delle reazioni del tuo corpo...
Per il resto mi appoggio a quello che ha detto ego :)
