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Titolo: imparare a combattere

"Limitativo se portato troppo avanti come formula di studio del
combattimento."
questa affermazione del M.o Cosentino mi ha incuriosito parecchio, e
vi rigiro la damanda che mi sono posto:
come si allena il combattimento a mani nude? dato che la frase mi è
piaciuta parecchio ( ^__^ ), qual'è secondo voi la formula più
completa?
chiaramente, al di là dell'andare a fare risse, al di là della
preparazione tecnica che è tipica di ogni stile di combattimento, al
di là di una adeguata preparazione fisica: cosa bisogna fare?
ad esempio, un maestro di mia conoscenza fa svolgere un combattimento
prima al 40% della velocità (approssimativamente, of course) , facendo
evitare agli allievi brusche accelerate (secondo l'ovvia convinzione,
che in combattimento reale si va al 100% e non è possibile andare
oltre :)). Nel tempo fa progredire la velocità, in modo che gli
allievi riescano a curare maggiormente la tecnica. 
a voi le obiezioni, le aggiunte, le idee, le esperienze :)
--
Andrea "randomvik" Murru
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 completa?
non ti so dire quale sia il modo ottimale per allenare il combattimento
a mani nude (oltre tutto il termine è molto vago >__<), dipenderà anche
dalla AM praticata.
Noi per quanto riguarda il grappling pratichiamo diversi tipi di
allenamento: sparring cooperativo, studio, sparring competitivo
fino quasi al 100% (ovviamente fermando le leve e gli
strangolamenti se "sono entrati").
Per quanto riguarda lo striking senza protezioni si rimane al massimo
al 50% della velocità, sempre supervisionati.
Con guantini (eventualmente ginocchiere e parastinchi) si può
salire su un po', ma sempre controllando i colpi.
Con guantoni e caschetto si sale su ancora, e si prendono un sacco di
mazzate! è una esperienza da fare (per chi è interessato).
bjj fan
(pfjj)
-- 
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 completa?
IMO il combattimento simulato: a tutti i livelli, con e senza
protezioni, a velocità ridotta o meno, integrando le varie
tecniche, usando o meno le proiezioni e le sottomissioni.
E' una strada lunga e da affrontare un passo alla volta,
insieme ad un buon maestro (come sempre d'altronde).
a presto
Argo

 allievi riescano a curare maggiormente la tecnica.
La preparazione tecnica puo' essere svolta in modi molti diversi.
In alcuni casi, come ho visto fare per Atleti *importanti*, si ricorre anche
ad apparati molto particolari o a tecniche molto avanzate. Oserei dire quasi
"fantascientifiche".
Per mia esperienza e per mia scelta (passione personale) preferisco una
allenamento tecnico più naturale e spontaneo.
Cerco di capire, di leggere, le possibilità e le caratteristiche di ogni mio
Allievo per poter consigliare esercizi o strategie atte a migliorare
innanzitutto la sicurezza personale e *la considerazione in se stessi*.
Organizzo delle riunioni teoriche in cui insieme gli agonisti prepariamo il
combattimento (la partecipazione ad una manifestazione) in modo molto
dettagliato: tutti devono avere un compito ben preciso nella squadra, non
solo Atleti partecipanti e passivi alla organizzazione della trasferta ma
attivi in cio' che più si aggrada alle loro caratteristiche personali.
Andrea, il più grande del gruppo, segue i più giovani o quelli meno esperti
fin da quando si entra nel palazzetto; Silvia, la più esperta delle ragazze,
segue il settore femminile che essendo esiguo ma ben protagonista ha sempre
bisogno di uno spazio suo ben delimitato nell'ambito della preparazione
psicologica prima del combattimento (sono molto più riflessive dei maschi,
preferiscono isolarsi di più); Maurizio è un gran *marpione*...la SPIA del
gruppo ! Piccolo e simpatico si muove nel parterre per studiare i probabili
avversari, per capire chi è iscritto alla gare e come si sta scaldando, le
tecniche che ripete più spesso. La sua "relazione" al team a volte si rivela
molto importante prima di un combattimento.
Un paio di Genitori ci aiutano nelle procedure di iscrizione e di controllo
dei tabelloni di gara.
Se io non sono impegnato nell'arbitraggio (come nel caso di gare
interstile), cerco di capire le differenze specifiche delle AM in gara in
modo da richiamare nella mente degli Atleti i principi teorici studiati
prima della gara (come si affronta un Atleta del Kung Fu piuttosto che un
rappresentante del Ju-Jitsu o della Kick).
A bordo tatami durante gli incontri nessuno di noi *coach* parla mai !
I nostri Atleti combattono da soli, nessun consiglio viene urlato. Neanche
si parla durante le pause tra un round e l'altro (nel caso lo preveda il
combattimento). L'Atleta recupera le forze e ragiona su cio' che ha vissuto
poco prima.
Lo fa da solo perche' così ci alleniamo al combattimento, massima
concentrazione personale.
Ovviamente, ho detto tutto e niente.
L'argomento è molto vasto e viene trattato in modi molto diversi tra loro.
La Difesa Personale da noi viene studiata, quindi, prima nell'allenamento
progressivo in palestra e poi messa in pratica, per cio' che è possibile in
modo sportivo e relativamente sicuro, nell'ambito di manifestazioni anche
interstile.
Nessuno ha la pretesa di pensare che questo sia l'approccio al combattimento
reale in modo perfetto.
Siamo ben consci che nulla puo' ricreare la realta' di un vero combattimento
per la vita.
Cerchiamo solo di praticare le AM nel modo più marziale possibile attraverso
la pratica del combattimento, per noi *obbligatoria* nella pratica.
Ciao !
          Maestro Mario Cosentino
 
http://web.tiscali.it/MarioCosentino
 
http://web.tiscali.it/FREE_ISAM
                  ICQ 46225702
                        Milano
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mazzate! è una esperienza da fare (per chi è interessato).
ok, ti ringrazio e rilancio 
quanto tempo secondo te bisogna dedicare al combattiemnto 'free' ?


insieme ad un buon maestro (come sempre d'altronde).
già, come sempre.


la pratica del combattimento, per noi *obbligatoria* nella pratica.
sono d'accordo, non conosco altri modi di praticare. 


 sono d'accordo, non conosco altri modi di praticare.
Altrimenti perche' si chimano...Arti Marziali ???
;-)))
Ciao !
       Maestro Mario Cosentino
            Juko Junior Club
http://web.tiscali.it/MarioCosentino
                    Milano

 cioè inserendo le tecniche un poco per volta?
beh è una buona idea, ma in questo caso intendevo utilizzando
tecniche diverse (anche AM diverse, lotta, colpi...) insieme e
fondendole in un tutt'uno coerente.
a presto
Argo

 oltre :)).
Se oggi ti alleni al 100%, domani anche e nei giorni a seguire pure.
Il tuo 100% di oggi, tra un mese sarà il 70%.
Oss
e-M@n

 poco prima.
Perché scusa?
Il coach dall'esterno vede cose che l'atleta in gara, per mille motivi, non
vede. La stessa incitazione da' all'atleta una carica in più.
Oss
e-M@n

 interstile.
ch...e ..cosa è la DP fatta in..mo..do sport..ivo??
e in ambito di manifestazioni?
mica farai gare di DP?????
:-PPPPPP
bye


 vede. La stessa incitazione da' all'atleta una carica in più.
E' una scelta.
Da noi il Coach non incita e non consiglia nulla.
Come ho detto nell'altro post è un mio modo di interpretare la possibilità
che deve avere un Atleta di combattere da solo.
In palestra si fa di tutto, si parla e si discute di tutto.
In casa, durante le sessioni di studio teorico anche con audiovisivi si
studiano tutte le possibilità (se possibile).
Ma in gara, nel combattimento io alleno i miei Allievi in modo che sappiano
detreggiarsi da soli.
Siamo sempre li, dietro a seguirli, ma in silenzio assoluto.
(dagli spalti gli altri fanno quello che vogliono, ovvio).
E' un modo come un altro per cercare di non influenzare l'Atleta.
Per responsabilizzarlo al massimo.
E se perde, MAI nessuno di noi critica le sue scelte di combattimento.
Se ne parla, ma sempre in modo costruttivo e mai critico.
(in gara non utilizziamo mai le cineprese)


 (in gara non utilizziamo mai le cineprese)
ciao Mario,
di che tipo di gare stai parlando?
a presto
Mario

 di che tipo di gare stai parlando?
Le gare che più pratichiamo sono quelle di Karate (Kata e Kumite).
Abbiamo partecipato a gare di Kick-Jitsu ed anche interstile (tipo Leitai o
FreeFighting regolamentato).


 mica farai gare di DP?????
Io sempre !!!
Me vojono tutti mena'....
^___^
