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Titolo: domanda x i pugili

Volevo chiedervi l'utilizzo della "pera" nel vostro allenamento
a cosa serve?
quali qualita' sviluppa?
che tipo di esercizi fate con questo attrezzo
grazie
Giorgio (Hung Gar, D.A.C.I.E.)
"Basta!, adesso" (Jack Burton)

 quali qualita' sviluppa?
Non sono un pugile, ma credo che serva ad allenare il ritmo, più o meno.
Ciao
Tagt (Aikido)
--
Namárië Valinor

 quali qualita' sviluppa?
Ritmo di pugni e velocità.
Se vai sotto una certa velocità e ritmo, non riesci a farla.
-- 
free.it.cultura.napoletana
L'unico ng dedicato alla cultura napoletana.

 a cosa serve?
Bhe...Quando ti fai una pera picchi più forte...
Se ti chiedono cos'hai sulle braccia racconti che hai fatto l'esame del
sangue.....
Scusa ma non ho poturo resistere. :-)
E' un casino allenarsi con la perà, soprattutto senza guantoni!
Son curioso anche io di sapere a cosa serve...Prob per aumentare la
resistenza delle braccia.
Tricipiti brachiali in particolare...
--
PIPPO  Jeet Kune Do e Aikido
Icq#61125575
"Spero che la prossima volta che ci incontreremo
sarà per bere un thè assieme e non per batterci"

E' comunque quasi scomparsa dall'allenamento dei pugili di oggi, come il
mezzo busto che serviva ad allenare i montanti.
Comunque serve piu' che altro al ritmo ma oggi si preferisce le passate, i
focus gloves e le ripetute al sacco.
Teo
"Ambrogio Di Renzo" <ambro...@libero.it.invalid> wrote in message
news:drHP8.31614$Kt3.7...@twister2.libero.it...


 che tipo di esercizi fate con questo attrezzo
Non sono un pugile. In ogni modo colpire la testa di un uomo e colpire
il sacco è alquanto differente. Colpendo un bersaglioun po' piu' mobile
(un pao o una pera) è evidente come per alcuni bersagli conti piu' la
velocità d'impatto che il peso..
Tac
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 grazie
tra le altre cose che hanno detto serve anche a tenere la guardia alzata


...

Gli ultimi orientamenti tendono a attribuire uno scarso valore sia
tecnico che atletico della pera.
Diciamo che è meglio allenarsi con vuoto con pesi o slanci con
bilanciere.
Cito a questo proposito il maestro Augusto Lauri (padre Beppe e Tony
Lauri, pluricampioni entrambi) che fa utilizzare la pera solo per
divertimento/riscaldamento/ginnastica defatigante).
Per allenarsi a tenere la guardia alta (e quindi rinforzare tutti i
muscoli necessari a tenere una guardia alta) è buona norma tenere la
guardia alta durante vuoto, sacco, figure, guanti, sparring
condizionato!
Sembra una banalità, ma vi assicuro che non è semplice.
Sebastiano, pugile e istruttore FPI
"Float like a butterfly, sting like a bee".
M.Alì

 M.Alì
grazie per le info
La mia principale curiosita' nasceva la fatto che, a differenza di altri
colpitori, la pera viene colpita in modo "strano" , non con i classici colpi
( 1 2 3 4 5 6)
Giorgio (Hung Gar)
"Sei troppo vecchio per smettere di allenarti!" (un amico)

...

In effetti la pera va colpita ritmicamente, un pò come quei giochini
che vendono i pachistani in spiaggia: 2 palline dure legate da una
cordina che devi far scontrare...solo se tieni il ritmo continuano a
sbattere, altrimenti se ne vanno per fatti loro.
Ecco, come ti ripeto i pugili evoluti fanno ancora la pera elastica un
pò per rilassarsi un pò per farsi fotografare ;-P visto che insieme a
corda, sacco e corsa è un pò l'allenamento simbolo nell'immaginario
comune (quello creato dai vari Rocky, purtroppo).
Ciao!
Seba
"Float like a butterfly, sting like a bee"
M.Alì

 comune (quello creato dai vari Rocky, purtroppo).
corda e pera in particolare, che usate praticamente quasi solo voi.
grazie per le info.....ma non mi ricordo di tuoi altri msg.......scrivi
pochino?
Dovresti farti sentire piu' spesso, di pugili qui ce ne sono pochi, figurati
di istruttori


 comune (quello creato dai vari Rocky, purtroppo).
Sinceramente la pera elastica (quella con elastico sopra e sotto) la
trovo utilissima (per me e per gli altri).
Si fa occhio, timing e velocità.
Un po' come usare i focus per fare le passate, però chi fa le passate
non è mica sempre disponibile...
Piuttosto la punching ball, o come diavolo si chiama quell'affare appeso
in vecchio stile Rocky, quella sì che è inutile.
Ciao
Alessandro

 in vecchio stile Rocky, quella sì che è inutile.
quella ppesa solo sopre che fa un casino della madonna......io su quella
chiedevo info.
cosa sono le "passate"?


 "Sei troppo vecchio per smettere di allenarti!" (un amico)
Sono capitato su questo NG per caso e ho cominciato a scrivere quando
un pazzo ha detto che se ci fosse stato un karateka al posto di Tyson,
Lewis sarebbe morto.
Vabbč, scherzi della natura!
Spero che i miei interventi siano utili e umili!
Grazie,
Seba
"Float like a butterfly, sting like a bee"
M.Alě

 Alessandro
Mi sono documentato per fare chiarezza sui nomi...ci sono 3 tipi di
pere:
pera o palla sospesa (un pera attaccata con una catena al soffitto, a
mo' di pendolo);
palla tesa (palla gonfiabile attaccata al soffitto e al pavimento con
elastici);
pera veloce (l'attrezzo in questione).
Quello inutile č il terzo, gli altri 2 sono molto utili.
Per maggiori info vedi 
www.leonesport.it
 (attrezzi).
Ciao!
Seba
"Float like a butterfly, sting like a bee"
M.Alģ

 wrote in message
news:3D15A108...@tiscalinet.it...


 M.Alě
un grande!


 Lewis sarebbe morto.
ROTFL ^________^
Ciao
Ego
--
Va e riferisci agli spartani
o straniero che passi
che obbedienti al loro comando
noi qui giacciamo

 wrote in message


...

La pera appesa ad un tabellone di legno che si colpisce velocemente è
quella che si reputa oramai inutile.
Le "passate", altrimenti dette "figure", sono un esercizio a 2 tra
insegnante e allievo: il maestro indossa dei guanti tipo quelli dei
ricevitori del baseball e l'allievo deve colpire i guanti.
Lo scopo è affinare la tecnica, ma soprattutto far memorizzare
combinazioni e schemi tattici al pugile.
Sono uno dei massimi momenti tecnico-tattici dell'allenamento del
pugile.
Molto utili se fatti bene.
Le cose apprese con le figure, possono poi essere rinforzate con lo
sparring condizionato e provate durante le sedute di guanti.
Spero di essere stato chiaro.


 sparring condizionato e provate durante le sedute di guanti.
cosa intendi per sparring condizionato?


Ti do piena ragione per il discorso mobilita', in effetti stiamo
parlando di vecchi strumenti, pero'il mezzobusto mi piace proprio
perche' la forma aiuta a imparare a capire come portare i montanti,
poi ovvio che sacco e passate sono insostituibili, cosi come il vuoto
coi pesetti ( dio che male le braccia... )
Data la tua competenza, sicuramente maggiore della mia almeno per la
preparazione teorica, mi daresti anche una tua opinione
sull'allenamento a circuito ? A me pare molto valido.
Per la palestra senza problemi, mi sono sempre allenato con il mio
maestro Nello Iovino, cambiando un paio di palestre, anche se spesso
mi alleno anche con la Pro Sesto del maestro Manfrini a Sesto S.
Giovanni. ( tieni conto che non gareggio da due anni per motivi di
lavoro/famiglia, ma a Settembre dovrei riscrivermi alla FPI e tornare
nei dilettanti a tempo pieno )
Saluti,


...

Lo sparring condizionato è un metodo di allenamento in cui 2 allievi
(in assetto da combattimento) provano, senza forzare, su di loro le
combinazioni imparate durante le "figure".
esempio: pugile A e pugile B
A: tira un diretto sinistro
B: para il diretto sinistro e rientra con un destro al volto
A: schiva il diretto con una flessotorsione a sinistra e tira un
montante sx al fegato
B: para col il gomito il montante
Questa è già una combinazione di complessità media.
Diciamo che si parte da parate, schivate e rientri singoli per poi
arrivare a combinazioni molto complesse.
Certi dicono che lo sparring condizionato sia dannoso perchè
schematico.
Io credo che se fatto bene, variando le situazioni e provando questi
esercizi durante le sedute di guanti, sia invece un esercizio utile.
Ciao,Seba

 Ciao,Seba
beh da noi sono dannose se fai SOLO quelle...... :-)
seba, ma di che citta' sei?
xche non ci vieni a trovare una volta?
ti presento agli altri e ci fai provare qualcosa sulla boxe.....
