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Titolo: Allenamento JKD

Ciao a tutti...
Mi presentai tempo addietro e poi...Scortesemente, non mi feci più sentire.
Ma ora sono tornato (evviva!!) e ho intenzione di partecipare attivamente al
NG.
Rammento (spero di non sbagliarmi!!) che qualcuno fosse interessato agli
allemantei di JKD.
In breve, un nostro allenamento tipo si svolge così:
-Mobilità articolare (x le pricipali articolazioni..Collo, Schiena, Spalle,
Braccia, Anche, Gambe)
-Riscaldamento (tramite stretching o esercizi aerobici, specifici e
propedeutici per il tipo di allenamento che ci si appresta a
fare..Boxistico, di lotta ecc.)
-A volte il riscaldamento viene effettuato tramite Shadow Boxe  graduale
(prima solo pugni, poi pugni+gomitate, poi si aggiungono ginocchiate e
calci)
-Fondamentali (foot work...Tecniche eseguite a vuoto)
-Tecniche in coppia (si spazia dla Jun Fan al Kali armato e disarmato,
Silat, Lotta corpo a corpo e a terra, autodifesa..ma non mancano esercizi
per la sensibilità, per l'allenamento della visone periferica e dei tempi di
reazione...Dipende poi dal periodo e soprattutto da come gira al Maestro
:)  )
-Assai di rado (kazzarola!!) Sparring (si scrive così?).
Può essere combattimento (gioco!) col coltello di gomma, kali con bastone (e
adeguate protezioni), shoot boxe (calci pugni corpo a corpo e lotta a terra)
più le varie varianti..solo pugni, solo calci e così via..
-A volte "Spazio domande" -Avete qualche dubbio, perplesità o curiosità?-
-Stretchin, addominali e piegamenti sulle braccia
-...Fine!
Questo è quanto...Mi interesserebbe sentire la vostra opinione..Soprattuto
quella dei praticanti di Jeet Kune Do.
La cosa in cui noi siamo più carenti (non appartenedo attualmente a nessuna
associazione) è una sorta di progrmma graduale che cmq ci dia una
progressione.
Non credo corretto che con l'arrivo di un nuovo i più "anziani" siano
costretti a ritornare su basi spero e credo già acquisite da tempo...Magari
mi sbaglio!
In più ci vorrebbe più sparring per testare quale siano le tecniche più
efficaci e realizzabili e adatte a noi.."Like Water"...
--
PIPPO  Jeet Kune Do e Aikido
Icq#61125575
"Spero che la prossima volta che ci incontreremo
sarà per bere un thè assieme e non per batterci"

 Ciao a tutti...
Ciao, di che lineage sei ?
(miiiiiiiiii come parlo difficile !!!:-))
Con che scuola pratichi JKD ?
^_____^
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                  \/
                 -   -
                 (.) (.)
----o0O0o--(_)--o0O0o----
<<Oh Grande Spirito,
Concedimi la serenità
Di accettare le cose
Che non posso cambiare,
Il coraggio di cambiare le cose
Che posso cambiare,
E la Saggezza di capirne la differenza.>>
               (Preghiera Cherokee)
Ciao
Franco

 ^_____^
Un tempo...Quando iniziai circa quattro anni fa e non saprei con precisone
fino a quando eravamo sotto l'AKEA (Bonomelli e Friends).
Per motivi a me sconosciuti poi ci dissociammo..Attualmente non facciamo
parte di nessuna scuola.
L'unico contatto che ebbi con Bonomelli (ad uno stage di Kass Magda), a
livello umano fu più che positivo..Ma non l'ho mai visto in azione, pare
comunque che sia assai in gamba.
E tu di che lineage sei? Ma che voddì lineage?


 E tu di che lineage sei? Ma che voddì lineage?
Ecchenneso !!!
Lo usano tutti qui !!! ^_______^
Io faccio parte del clan SEAL Program Combat Research, ex PFS Italy, ex SFS,
ex ...., si, insomma, quella cosa di Maik Faraone  ^__^
Chi sono i tuoi insegnanti ora ?
