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Titolo: Una triste (e dolorosa!!!) storia

Salve a tutti!
E' da tempo che non posto più nulla su questo NG, causa motivi
di studio. E questa volta il mio post assume un po' un carattere
tragico, se non addirittura angoscioso! ^__^
Proprio così! Vi scrivo questo post per chiedervi un consiglio
sincero riguardo alla mia situazione.
Il mio problema è questo: un paio di anni fa', quando ancora facevo
karate shotokan, ho subito un brutto colpo al ginocchio sx durante un
combattimento in palestra. Morale: ho dovuto sostenere due operazioni
chirurgiche al ginocchio, a breve distanza, per mettere a posto
menisco, legamento crociato, legamento alare, e rotula.
Dopodichè, passati 4 mesi di fisioterapia intensiva, "fregandomene" un po'
del consiglio del mio ortopedico di cercarmi un'altro sport,
ho iniziato a praticare ninjutsu.
Passa un anno e mezzo: quanto basta per farmi innamorare perdutamente (^_^)
di questa disciplina.
La settimana scorsa, il fattaccio!  Facendo del "leggero" sparring,
ricevo una spazzata troppo alta, con la conseguenza ke il calcio ("forse" lanciato
con eccessiva forza!) va a colpire direttamente il ginocchio DESTRO!
Nuova morale: menisco laterale lesionato. Operazione imminente.
Ordine del mio ortopedico: abbandonare immediatamente le AM e il calcio,
prima di riportare dei danni permanenti alle ginocchia.
(Il veto è stato chiaro: niente torsioni, salti, calci, piegamenti, botte).
Naturalmente l'ortopedico mi ha dato ciò come consiglio,
perchè alla fine dovrò essere io a decidere.
Il problema è che mi viene da piangere a pensare ke non potrò
più praticare ninjutsu, e ora non ho la più pallida idea di cosa fare.
Sono veramente a terra, non so che cosa fare.
Mi piace davvero troppo il ninjutsu, come farei a vivere senza?
Forse a voi sembrerà una cosa stupida, ma per me è un vero e proprio
problema che mi sta assillando giorno e notte.
Mi potete dare un consiglio? Voi che cosa fareste al mio posto?
Riskiare e continuare... o lasciare tutto?
Grazie mille!
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                      cyberfox
 Karate Shotokan - Ninjutsu Bujinkan
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 Riskiare e continuare... o lasciare tutto?
Beh....tanto fai Ninjitsu.....
^_________^
            Maestro Mario Cosentino
 
http://web.tiscalinet.it/MarioCosentino
 
www.juko-junior-club.it
                  ICQ 46225702
                        Milano

 Riskiare e continuare... o lasciare tutto?
Tanto per cominciare mi fare tanta di quella ginnastica da farmi venire 
due coscie da fare invidia ad un prosciutto.
Poi se non hai dolori e ti senti in forma puoi provare a ricominciare 
cercando di avitare quegli esercizi che piu' gravano sull'earticolazione 
del ginocchio (tipo spazzate ecc...).
Sicuramente non credo sia il caso di combattere.
Comunque penso che debba essere tu a "sentire" come va la cosa una volta 
rimesso a posto.
Ciao, Krecker

 @ sentire un altro medico nooo....???
[cut]
soprattutto questo...  senti il tuo,
un'altro e un medico sportivo, magari che segua qualche societą sportiva di
AM... dura trovarne,
ma si puņ...
io secondo un paio di doc's sarei bloccato da qualche parte, invece pratico
ancora
... si lo so, se smettevo era meglio... non per me, per quel povero ragazzo
che mi deve insegnare
...poverino!
:))))))))))))))))))))))))
ciao
--
Ste !
Qwan Ki Dao, Karate Shotokan, Kick Boxing
"It's not denial. I'm just selective about the reality I accept." - Calvin

 Riskiare e continuare... o lasciare tutto?
Innanzi tutto cerca un altro parere,poi (nella peggiore delle
ipotesi) puoi cercare anche realtà marziali diverse.
Ti sconsiglio subito il Tai chi,ci sono troppe sollecitazioni al
ginocchio,troppi sforzi.
Alessio (Aikido)


Anche io, come altri, ti consiglierei di sentire il parere di un altro
ortopedico, magari qualcuno specializzato in medicina sportiva. Una volta
guarito da questo nuovo infortunio ed eseguita tutta la fase di
riabilitazione, dovresti rinforzare la muscolatura delle gambe e quando
riprendi, indossa sempre un tutore rinforzato per ginocchia (praticamente è
una ginocchiera con delle barre laterali in metallo). E' chiaro che il
ginocchio dx è il tuo punto debole, quindi devi allenarti a proteggerlo. Io
sono reduce da un intervento ai legamenti crociati del ginocchio sx e da un
mesetto ho ripreso gli allenamenti, dopo aver passato alcuni mesi a
rinforzare la muscolatura delle gambe. Ora nel Kumite, cerco di tenere la
guardia dx in modo da avere sempre la gamba sx dietro. Cerco di evitare i
calci con la gamba dx per non tenere la gamba sx in appoggio.
In bocca al lupo.
Oss
e-M@n

 (Il veto è stato chiaro: niente torsioni, salti, calci, piegamenti,
botte).
[Cut]
Ciao, intanto su con il morale. Anche se è difficile pensa che certe
risposte non le può dare il medico ma solo il tempo e il tuo fisico.
Prenditi un periodo di riposo, fai riabilitazione e poi ricomincia con
un'attività leggera. Ti riaffacci in palestra, respiri il profumo del tatami
e limiti il lavoro agli esercizi di base sempre continuando parallelamente
con attività di rafforzamento muscolare che dovrai seguire sempre.
Il resto dipenderà da come il fisico riuscirà a reagire.
Comunque non demordere e ricorda che il parere del medico è tale e non è una
sentenza (te lo dice uno a cui avevano vietato persino di chinarsi a
raccogliere margherite).
Auguroni.

Riskiare e continuare... o lasciare tutto?
Nel gongfu la pratica di certe posizioni ha effetti terapeutici per questo
tipo di mali; io stesso ne ho provato gli effetti quando avevo dei seri
problemi con entrambi i menischi.
Non e' che esiste qualcosa di simile nel ninjitsu?
-- 
dorje
http://digilander.iol.it/dorje
(last updated 16/10/2001)


Come ti capisco,cyberfox! :o(  Anch'io sono reduce da un brutto infortunio
al
ginocchio sin ( legamento crociato anteriore ) e anch'io come te, temo x il
mio
futuro marziale.
Il consiglio che mi sento di darti è: prova con una buona,anzi un'ottima
fisiokinesiterapia.
In particolare ti consiglio rinforzo muscolare x muscoli coscia destra,
isometria/isotonia;recupero articolare(hold-relax);rieducazione
propriocettiva;rieducazione funzionale;rieducazione allo sforzo.
In pratica è ciò che sto facendo io con discreti risultati ( fin'ora ) .
Pensa,io mi dovrei operare ma ho scelto di tentare prima questa strada che
mi sta dando diverse soddisfazioni.
Certo,sarà dura, e dovrai rinunciare a molte cose: io quest'anno ho
rinunciato al Tai-Chi ( che mi sollecita troppo le articolazioni
del ginocchio ) e a tutte le tecniche in suwariwaza ( in ginocchio ) in
AiKiDo.
Tutti i miei Tai-sabaki ( spostamenti del corpo ) ora sono alti e non posso
+ far cadere il peso sulle gambe abbassando le anche.
Poi,comprati un tutore con barre in metallo laterali xchè devi impedire ala
rotula di muoversi durante le rotazioni e tienilo sempre!
Io lo uso non solo x fare palestra ma anche x passeggiare con gli amici;a
volte ci si distrae e con un ginocchio ballerino si fano movimenti
potenzialmente pericolossimi.
Il ginocchio è un grande cacacazzo,amico mio, e l'ho imparato a mie spese.
Devi avere pazienza e tenere duro...
In bocca al lupo.
--
     _____  Silvio  _____
 ( AiKiDo & Tai-JI Quan )

 propriocettiva;rieducazione funzionale;rieducazione allo sforzo.
Alla fine riuscirai a mangiare la famigerata fruit joy senza masticarla.
^____^
--
Ciao
Franco

Riskiare e continuare... o lasciare tutto?
ciao!
rischiare č da stupidi (tanto per non parafrasare) !!!!
Stoppa gli allenamenti, fatti consigliare da tuo medico o sentine un
altro per confronto, curati e dopo che ti sei curato valuta se puoi
realisticamente continuare in relazione al tuo tipo di allenamento o
se devi cambiare AM.
La vita č lunga e le ginocchia servono (quanta saggezza, eh??).
ciao
paola


Bill Wallace si infortunň il ginocchio destro all'inizio della carriera
(credo facesse judo), ciň non gli impedě di usare la gamba destra come base
per i suoi micidiali calci con la gamba sinistra e di diventare il campione
del mondo di full contact....
Ti faccio i miei auguri
Peter Trick

 E' da tempo che non posto più nulla su questo NG, causa motivi
---- cut ---------
fottitene!!!!! e al tempo stesso adeguati alla nuova situazione.
a me e' successa una cosa simile, durante un combattimento ho salutato il
mio crociato anteriore del ginocchio destro, da allora:
1) ho completamente cambiato la mia impostane, prima ero "ambidestro" ora
sono rigorosamente mancino, ho una posizione piu' frontale, non tiro piu'
determinati calci e tanti altri accorgimenti del genere.
2) tengo sempre le gambe sotto allenamento, una buona forma muscolare fa da
tutore naturale
3) se sono fuori forma fisica evito assolutamente di combattere.
per il resto continuo senza alcun rimpianto.
Giorgio (hung gar)