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Titolo: Terreno

Ciao a tutti, leggo i vs messaggi da un pò e visto che molti di voi sono
esperti in + AM vorrei porvi questa domanda (sfottetemi pure, non me la
prendo) : qual'è l'approccio al terreno (quello che stà sotto i piedi) nella
vs pratica alle AM ? Cioè quale parte sel piede fate lavorare di + e come vi
allenate agli spostamenti ?

 come vi allenate agli spostamenti ?
Muovendosi soprattutto sull'avampiede e utilizzando traiettorie rettilinee 
e semicircolari, ma capisci bene che descrivere tutto cio' a parole è 
complicato....
 
-- 
Ragno
Kenpo karate

Shotokan wrote:

Da me si tende a cercare di avere tutto il piede ben piantato in terra.
Gli spostamenti sono "spinti" dal baicno.
Ciao, Krecker

Beh, intanto grazie x le risposte, pur praticando karate da un ventennio, mi
sono ritrovato a fare un percorso a ritroso in modo del tutto involontario e
nell'ultimo hanno ho lavorato con particolare attenzione sugli spostamenti e
sulla presa al terreno. Perchè ??
Non ho mai capito perchè molti, io compreso quando praticavo kumite sportivo
(ormai diversi anni fa purtroppo), saltellavamo come impazzati per poi, in
palestra fare kion e kata in perfetto stile.

 palestra fare kion e kata in perfetto stile.
Chi lo sa. Ma entrambi gli approcci tendono a portare alla luce 
attitudini scorrette.
Personalmente appoggio il piede sull'avampiede e afferro il terreno 
chiudendo le dita del piede. Quando voglio muovermi alzo leggermente le 
anche aprendo le dita del piede con il quale voglio muovermi.
Funziona! :-)
Tac
(aikido)

Gli spostamenti sono "spinti" dal baicno.
Ma come, non dicevi che partono dal piede? =)
-- 
dorje
http://digilander.iol.it/dorje

spostamenti ?
Nei spostamenti utilizziamo anche, principalmente, l'avampiede.
Lo spostamento fondamentale e' il passo della scimmia; ci si allena
immaginando di 'traslare in avanti', come a venire 'trainati' da un
qualcosa. La spinta in avanti fa quindi si che il piede avanti si sposti in
avanti e il piede dietro recuperi, ritornando in posizione di partenza.
-- 
dorje
http://digilander.iol.it/dorje

 avanti e il piede dietro recuperi, ritornando in posizione di partenza.
Ti ringrazio per la precisione e la chiarezza della tua risposta.
Io utilizzo la seguente sensazione :
il piede posteriore è ben schiacciato a terra e la pressione, nel movimento
è esercitata con particolare attenzione dal tallone, mentre il piede
anteriore fa presa con la parte anteriore con la pressione prevalentemente
esterna mentre il resto del piede tocca-non tocca il terreno.
Per quanto riguarda l'allenamento (fuori palestra) eseguo passi in diverse
posizioni con le braccia alzate concentrando l'attenzione sul bacino e sulla
sensazione dell'appoggio.
Gradirei un tuo parere o qualche suggerimento. Grazie.

 ha scritto nel messaggio
news:bNIr7.38787$P04.2...@news2.tin.it...

Piede? Parte del piede? Io di solito col culo.
Ciao
Tagt (Aikido)
--
Namarië Valinor

Gradirei un tuo parere o qualche suggerimento. Grazie.
Noi utilizziamo un'approccio molto diverso. La pressione del piede dietro
segue varie fasi, ma non sta mai sul tallone. Tipicamente, il movimento e':
a) pianta del piede (dietro) completamente appoggiata, sui 9 punti di prima
b) pressione esercitata sul piede dietro (sempre tutto aderente al terreno)
c) passo in avanti con il piede che sta avanti, e pressione del piede dietro
esercitata sull'avampiede.
d) conclusione del passo con la gamba avanti, appoggiando prima l'avampiede
e poi radicando con tutta la pianta.
e) richiamo della gamba dietro, appoggiando prima l'avampiede e poi tutta la
gamba.
Non usiamo mai una pressione prevalentemente esterna: o su tutto il piede, o
sull'avampiede. In rari movimenti si appoggia prima il tallone della gamba
avanti.
-- 
dorje
http://digilander.iol.it/dorje

 anche aprendo le dita del piede con il quale voglio muovermi.
E con le scarpe come fai?
(Ventose sulle suole?Buchi "strategici" per artigliare il terreno?) :-P
Ciao,Gyork (WingTsun)
------------------------
www.EWTOSanMarino.com

 (Ventose sulle suole?Buchi "strategici" per artigliare il terreno?) :-P
Ma lui non porta scarpe... ha sempre detto di non essere umano !
Per me č un Venusiano e le ventose ce le ha direttamente sotto i piedi. :)))
Axč

e come vi allenate agli spostamenti ?
spostandoci :-)
da noi esistono esercizi appositi, chiamati "passeggiate" ("di salute",
aggiungo io) in cui ci si allena proprio a quello.
Si effettuano utilizzando solo la parte inferiori del corpo , senza
utilizzare le braccia, per imparare a controllare equilibrio e baricentro
tramite l'addome e la respirazione.
Ne parlavano qualche giorno fa con Dorje.
Giorgio (hung gar)


problematiche di compresione della propria disciplina? (sviata dalla pratica
sportiva)
e' solo un'opinione personale.
Giorgio (hung gar)

  ha detto :

Bè dipende molto dalla posizione..... ti posso dire che tutta la
potenza che riesci ad esprimere la prendi da terra......... il maestro
durante il combattimento dice di tenere sempre presente e fissa l'
idea del contatto del piede col terreno ( e spingere su di questo
durante l' attacco) e del tan tien (una sorta di baricentro che sta
2-3 dita sotto l' ombelico), speriamo si scriva così :p.....
in linea di massima il piede spinge sempre con l' avampiede, ma in
alcune posizioni tipo il gatto , il piede posteriore poggia anche con
il tallone.... sui calci sempre l'avampiede (a spingere a terra)
mi sa che ho scritto un italiano di merd.....
vabbè tanto mi capite :D
------------------
Saluti da Hwarang (Tang Su Do)
Causo dolore perchè sono pacifico.
modestamente con l'anima vuota,
scoraggio lo spirito distruttivo
del mio avversario.
Basta che il suo attacco feroce
si schianti contro la mia (perfetta) difesa
(così) come l' aggressiva onda del mare
si infrange contro la grande roccia.

 2-3 dita sotto l' ombelico), speriamo si scriva così :p.....
ehm... intendi il TANDEN, forse....?

  ha detto :

forse.... ti spiego: sebbene quasi tutte le parole coreane derivino
dal cinese, gli ideogrammi si leggono in un altro modo..... e lo
stesso sarà per il giapponese... (parlo sempre di lingue antiche)
comunque il tan tien è il luogo dove si concentra il ki o chi o qi
qualsivoglia ;) (detto a grandissime linee) almeno così mi hanno detto
:p


  ha detto :

scusa ma tu lo leggi bene il mio primo post???
a me non compare nella lista......... booooo
misteri di Agent


 Giorgio (hung gar)
Certo, a meno che non si parli di matematica (o attraverso essa) tutto il
resto sono opinioni (pertanto personali) condivisibili o meno. Sono un
neofita dei NG ma dall'idea che mi sono fatto la loro funzione è
principalmente quella di veicolarle e confrontarle...
(naturalmente anche questa è un'opinione (personale))

 (Ventose sulle suole?Buchi "strategici" per artigliare il terreno?) :-P
Afferra la suola della scarpa. Non artiglio con le dita dei piedi 
nell'illusione di artigliare davvero!.
Quando ti muovi apri le dita, quando ti fermi le chiudi. E' un 
principio.
Tac
(aikido)
-- 
http://tacone.cjb.net
http://aikitac.cjb.net
 (non aggiornato)