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Titolo: Presentazione + domanda alimentare

Salve a tutti, mi chiamo Alessandro Pelagotti (AlexJ), 28 anni, e pratico da
poco Kung-Fu Shaolin presso la palestra Equinox di Poggibonsi (SI).
Le AM mi hanno sempre affascinato e finalmente penso di aver trovato il
maestro giusto che oltre alla tecnica pensa anche e sopratutto al lato
mentale della AM.
La domanda che volevo farvi e' la seguente, Voi che praticate/insegnate AM
seguite un'alimentazione particolare senza straviziare oppure non ci fate
molta attenzione ? Il mio maestro x esempio non beve alcolici se non in casi
particolari e voi ??
Un saluto
Alexj
IHM - Maya Kawasaki ZZR600 '92
ISAM - Kung-Fu Shaolin
al...@temainf.it
ICQ 13114077
----------------------------------------
"Piu' il corpo e' debole, piu' comanda. Piu' e' forte, meglio obbedisce"
J.J. Rousseau

particolari e voi ??
La mia alimentazione e' molto particolare, ma piu' per l'allenamento
con i pesi che per le AM, e lo e' soprattutto perche' 90 cibi su cento
non mi piacciono e prediligo cose molto semplici e cucinate da me.
Se fai un paio di allenamenti settimanali non troppo intensi allora
non ci sono motivi _relativi alle AM_ per avere un'alimentazione
diversa dal normale; se gli allenamenti diventano 3 o piu', magari con
un lavoro atletico pesante tipo Judo o Boxe, allora forse dovresti
modificare la dieta.
Per quanto riguarda l'alcol, credo che ci sia stata un'eccessiva
"demonizzazione": in una persona sana, un bicchiere di vino a pasto
non crea alcun problema (anzi: che ne dicono i medici del NG sulla
possibilita' che prevenga disturbi cardiaci?), se non, forse, qualche
caloria di troppo. 
Ciao
Elrond
                       LOL till April
____________________________________________________________
    Time flies like an arrow. Fruit flies like a banana.
                Umuntu ngumuntu ngabantu                    

 caloria di troppo.
Io avevo letto da qualche parte (non era una pubblicità di vini!) che i
vini rossi contengono anche una vitamina molto utile in grande quantità.
Sapete se è vero?
Alessandro

 IHM - Maya Kawasaki ZZR600 '92
Hey se scrivi su IHM allora dovresti conoscere anche Mario e Ivano!
Sabato scorso ho incontrato tre di voi (per caso) ad un miniraduno a 
Milano di Isam. Persone piacevolissime, IHM dev'essere un'altro bel ng! 
^__^
Ciao 
Francesco

Milano di Isam. Persone piacevolissime, IHM dev'essere un'altro bel ng!
Grazie a tutti per le risposte e ti posso confermare che IHM e' un bel NG,
Mario lo conosco solo virtualmente, anche perche' per tenere fede al suo
nome non viene mai ai raduni =;-))
Un saluto
Alexj
IHM  Maya Kawasaki ZZR600 '92
ISAM KungFu Shaolin


 particolari e voi ??
Chiedi al tuo Sifu, che ne avrà conosciuti, quanto sbevazzano certi
maestri cinesi... :-) E' buona norma, naturalmente, non abusare di
alcolici, e comunque non assumerne mai prima di un allenamento, perché
può bastare anche un solo bicchiere di birra per ridurre la percezione
del pericolo,  alterare il senso dell'equilibrio e della distanza.
Ah, beh, rispondo per me: magno de tutto.


:-)))
Caro il mio AlexJ,
(caro come abbreviativo di....carogna :-))))))))))))))
forse forse sono molto piu' reale di tanti altri e te lo dimostro:
CMRN a SanGiovanni Val D'Arno ----> C'ERO !!!
CMR Race al Mugello -------------> C'ERO !!!
CMR Dolomiti -----------------> C'ERO !!!
CMR Ghisallo -------------> C'ERO !!!
RAVIOLATA 98 -------------------> C'ERO !!!
Tutte le Motopizzate a Milano -------------------> C'ERO !!!
Giretti vari nei dintorni ---------------> C'ERO !!!
E quant'altro te lo possono confermare gli amici di IHM !!!!!
:-))))))
E veniamo ad ISAM:
Incontri vari a Milano --------------> IO C'ERO !!!!
Stage-Incontro a Laveno -----------------> C'ERO !!!!
E chi sta organizzando il prossimo Stage Invernale ?????
:-))))))))))))))))))
E' brutto aver sempre ragione !!!!!!!!!
(forse e' piu' brutto aver sempre torto :-))))))))))))))))))
E ALLORA CARO......ALEXJ, cosa mi dici adesso ??????
Tu prima dov'eri che non ti ho mai incontrato ??????
:-)))))))))))))))))))))))))))))
Per una volta che vieni ad un raduno ti senti cosi'..........FORTE ??????
(potenza dello Shaolin:-))))))))))
:-)))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Prrrrrrr
OSS !!!!!!
Maestro Mario Cosentino
Juko Junior Club
Milano

bentornato Mario (...se te n'eri andato), le hai ricevute le riviste?
Ciao
Ernesto


CIAO, Ernesto !!!!!!
E......
GRAZIEEEEEEEEEEEEEEEEEEE!!!!!!!!!!!!!
^___________________^
Solo che ........
Ehm..........
Le riviste le ha requisite Ivano !!!!!!!!!!
:-))))))))))))))))))))))))))))
Scherzo, cmq ancora grazie Ernesto.
E scusate per sabato, ma ho avuto un piccolo (grande:-( problema familiare.
Cmq, adesso tutto OK.
E come diceva uno stupido..........
Sono pronto a farmi massacrare da voi che fate AM !!!!!
:-)))))))))))))))))))))))))))
Ciao e a presto.
Mario
Juko Junior Club
Milano

Un saluto
Se Ti riferisci ad un discorso di tipo 'atletico' dovrai sicuramente
essere obbligato a seguire un determinato regime alimentare ed in
special modo nel periodo pregara (aumentando, per esempio, la
quantita' di carboidrati come principale riserva di energia).
Se invece Ti riferisci ad un discorso prettamente
marziale......beh......proprio nel kung Fu sono contenute regole
nutrizionalii abbastanza precise e che si rifanno un po' ai principi
della alimentazione macrobiotica (che, guarda caso, e' l'arte di
vivere secondo il principio unico dell'ordine dell'Universo: Yin e
Yang). Non vorrei essere tedioso ma se vuoi.......
Un inchino a Tutti.
Alberto (Portici-NA)
e-mail: 
al...@tin.it
ICQ: 13358257


Contiene flavonoidi che esercitano una forte azione antiossidante
(anti-radicali liberi)........non so se Ti riferivi a questo.


 Ernesto
Dovete sapere che la sera dell'ultimo incontro a MI Ernesto nel bel mezzo 
della serata ha coperto quasi completamente due tavoli con le riviste che 
ci ha regalato: davvero tante copie dei numeri di Arti d'Oriente. 
Troooooppo gentile!!!
Non ho postato nulla sinora perche volevo leggerle e dare un parere. 
Secondo me sono fatte davvero bene, e la cosa bella e' che ci trovi un 
po' di tutto cio' che riguarda le AM e non solo.
Mi hanno colpito tantissimo le interviste fatte ai vari Maestri. Ho letto 
dichiarazioni piu' o meno condivisibili, ma cmq sempre riportate con toni 
autentici. Penso che il compito di una rivista sia proprio questo: 
veicolare pareri ed informazioni senza *condirle* con le proprie 
impostazioni ideologiche. Arti D'oriente sembra aver centrato questo 
bersaglio!
Francesco

Maestro Mario Cosentino
Dammi almeno un po' di tempo per fare della pratica, ne riparliamo tra 6-7
anni ok ? =:-)))))))))
Un saluto a tutti
Alexj & Bix + Maya Kawasaki ZZR600 '92
IHM - Faq 
http://www.geocities.com/TheTropics/6189/faq.htm
ISAM - KungFu Shaolin


Ciao Francesco,
Per l'incontro di savate di questa sera, purtroppo io non posso venire però
ho saputo che è alle 20.30 (avevi chiesto questa informazione giusto?). Me
l'ha data un mio amico che stasera viene a Milano e che tra l'altro ha vinto
recentemente il campionato mondiale professionisti di kick boxing.
Ciao Ernesto

cosa... :-)
Esatto!!!!
Tac

 ho saputo che è alle 20.30 
Acc... letto troppo tardi! Infatti siamo andati li' alle 16.00 ma stavano 
montando il ring. Grazie cmq per il pensiero :-)
Cmq ero con Mario ed avevamo duemila cose da dirci, quindi e' stato cmq 
un piacere trascorrere con lui anche il pomeriggio :-)
Francesco

 recentemente il campionato mondiale professionisti di kick boxing.
E' Costaguta il tuo amico?
hehe, scusa la curiosità (e l'indiscrezione)...
Ciao
Alle

E' Costaguta il tuo amico?
Conosci?


Alle
esatto, è lui
Ernesto

 Conosci?
No, lo conosco solo dalle riviste a dai suoi incontri che ho visto.
Alle

 esatto, è lui
Che bello! :-)
Ti ha mai insegnato qualcosa? 
E' molto tecnico!
Alle

...

siamo amici perche lui lavora insieme a me e ci piace parlare di AM, però io
pratico judo. Non gli ho mai chiesto di insegnarmi qualcosa, magari adesso
glielo chiedo così posso scriverti qualcosa.
Ciao
Ernesto

 particolari e voi ??
in linea di max non straviziamo, il maestro ci fa ogni tanto un po' di
storie tipo: "non mangiate la maionese e porcherie varie" (non so xche'
ce l'abbia con la maionese in particolare  ^__^), ma l'unica regola a
cui tiene particolarmente ed ha ragione, e' quella di non fumare.
Personalmente non bevo quasi mai alcolici xche' non mi piacciono e non
mi piace sentirmi male dopo aver esagerato, stesso discorso x qualsiasi
genere di fumo  8o)
Nell'alimentazione cerco di affidarmi al buon senso: sappiamo tutti cosa
fa male e cosa fa bene, a tutti, indipendentemente dalla pratica di AM.
PS: mangiare mezzo bicchiere di nutella prima dell'allenamento e'
DEVASTANTE!!!!   ;o)
*ciao*
-- 
        Alita
    ChocolateAngel 
   *Bloodhound Girl*

DEVASTANTE!!!!   ;o)
Io di solito mi sparo un gelato...
Ma vado bene, se non meglio!
E, quando facevo canottaggio, prima delle gare mi mangiavo una bella
focacciona unta e bisunta...
E non sto scherzando affatto!
A volte mi sembra di essere Goku, e non KaiohShin :-)
'ao!
Paolo Perini
lau...@digibank.it
http://www.digibank.it/kaiohshin/
"Non ho bisogno delle riviste! La mia vista divina mi permette
di vedere chi fa la doccia e chi si cambia!" - il dio KaiohShin

A volte mi sembra di essere Goku, e non KaiohShin :-)
HAAA HAA HA!!
Forse però non tutti l'hanno capita.....KaiohShin dovremmo sentirci più
spesso su questi argomenti!! (PS: Ho tutti gli OAV!!!)
JOTARO.
ICQ 13072338
jotaro@tuttocitta"senza spam".it
<<...chi sa non parla, chi parla non sa. Chiudere le labbra, chiudere la
porta.
Smussare il tagliente, schiarire il confuso, velare l'abbagliante.
Confondersi esteriormente con l'Uomo Comune: questa è la Profondità...>>

 JOTARO.
Io l'ho capita ^__^
CIAO
-- 
Thazy...
Non ti fidar di me se il cuor ti manca....
ICQ:9178601
Rimuovi SK dall'indirizzo per le risposte.
Remove SK from the address to reply

 focacciona unta e bisunta...
la tua mamma non ti dava la Fiesta che e' leggera e nutriente?? :oPPPP
*ciao*
-- 
     Alita
    B.Angel 
*Bloodhound Girl*

 
Si ma era una Ford Fiesta e quindi non era poi tanto leggera ^__^
X Fran.C, Ascanio e Jotaro: AH AH AH e ora sfidatemi se ne avete il
coraggio !!!!!


coraggio !!!!!
Coraggio??? Non gli serve molto fegato per sfidare te! Casomai hanno
bisogno di essere molto forti di stomaco! ^.^
Ciao!
Tac One
Nuovo campione incontrastato

Nuovo campione incontrastato
Saluti,					Filippo.
Nuovo pretendente al trono...
ICQ Uin: 14908545                 Tronco-Cionco Boy n.4
***************************************************************
Nella vita ci si diverte,                      
 ma per divertirsi bisogna avere i soldi,     
e chi si diverte non li guadagna.            
 
Il destino e' beffardo, ti permette di gioire,
 ma non ti dara' mai il piacere di farlo. 
***************************************************************
"Riflessioni di un pessimista nato"

Nuovo pretendente al trono...
Ti ci siedi con la testa??? No... chiedevo... visto che per ragionare
invece usi...
^___^
Saluti 
TAC
campione ancora imbattuto :)))
p.s. senza offesa chiaramente... stiamo andando un bel po' OT, a
proposito! ^__

Non ti fidar di me se il cuor ti manca....
E se ti Massimo??  (vediamo chi la capisce....)
Thazy trema, conoscerai il vero terrore.....:-)


 bisogno di essere molto forti di stomaco! ^.^
Ok Tac ne riparliamo quando vieni a Padova !!! *Evil grin*
^___^
Ciao
-- 
Thazy...
Non ti fidar di me se il cuor ti manca....


 Thazy trema, conoscerai il vero terrore.....:-)
MODE <Telecronista> ON
IINCREDIIIIIIBILEEEE!!! Guardate cosa ha fatto Jotaro!!! Un 
capolavoro!!! Dalle retrovie, quasi assente da giorni si potrebbe dire, 
ha superato in un sol colpo tutto il gruppo di testa pronunciando * Wing 
Chun e Wing Tsun* in faccia a tutti!!! 
MODE <Telecronista> OFF
Jotaro l'ho capita quasi subito! ... Penso d'essere malato! 
SARA, stasera mi dai doppia razione di pillole per favore :-(
Francesco

 
E' vecchia.. non la sapevi quella che faceva:
"Chi è già arrivato a questo nuovo raduno ISAM?"
"TAC, Giorgio, Elrond, Ascanio, Sara, Alita, Taekyon, Mario, Fran.C, Ragno,
Alle, Jotaro, Zen, Ernesto, Ivano  ... etc, etc"
"E Massimo ???"
"Manca !!!"
CIAO
-- 
Thazy...
Non ti fidar di me se il cuor ti manca....


Francesco
Non fari fregare Sara! :) Per lui casomai, come da prescrizione
medica, doppia razione di supposte! E di quelle pesanti! ;)
Ciao!!!!
Doc Tac

Nuovo pretendente al trono...
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E' vero con le mani viene bene, ma prova con uno stomaco in subbuglio.......
:o)
Buon Keiko,
Tommaso.

JOTARO.
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Segnata.........
:o)
Buon Keiko,
Tommaso.

Thazy...
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ottima,
Segnata.
:O)
Buon Keiko,
Tommaso.

 E se ti Massimo??  (vediamo chi la capisce....)
(...)...

 Tommaso.