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Titolo: Indurire le tibie

Qualche pia anima (mi rivolgo soprattutto agli amici thai) potrebbe
consigliarmi un buon metodo per trasformare le mie tibiette in due
autentiche spranghe di ferro?
Finora le ho indurite usando un metodo classico, cioč facendo rotolare su e
giů (lungo le tibie) un piccolo pezzo di legno oppure colpendole in modo
leggero e progressivo con un bastone. Devo dire che i risultati li ho visti,
ma il quesito č questo: esiste un metodo migliore?
E per favore non ditemi di colpire ripetutamente i tronchi degli alberi...
:-)))) Ormai li piego in due con lo sguardo!
eheheh
--
Domenico -Hu-
    ICQ: 46785141

 :-)))) Ormai li piego in due con lo sguardo!
Poveri alberi, cosa ti hanno fatto?

 autentiche spranghe di ferro?
Ti consiglio il tronchetto della felicità. in pratica consta di due bastoni,
uno più lungo ed uno più corto, uniti da una cordicella. In Pratica
           +
          +°
         + °
        +  °
       +   °
      +    °
     +     °
    +      °
   +       °
  +        °
 +         I
+          I
           I
           I
+ = Tronco lungo
° = cordicella
I = Tronco corto
Il tronco corto deve essere a forma di tibia
Prendi a calci il tronco corto e ti assicuro che farai tibie fenomenali. Io
le ho indurite così ed ho sviluppato un low Kick da paura!

 ma il quesito è questo: esiste un metodo migliore?
Incredibile O_O !!!
Ma te sei pazzo sul serio :-))) !!!
Mi sa che con il tuo metodo fai un pò troppo danni :-(
Ciao, Stef_Ozzy / Muay Thai / D.A.C.I.E. !

 Perche' non utilizzi il classico *Makiwara* ???
Che roba č?


 legate insieme fra di loro...
Quanto tempo fa? :-)
Il mio maestro č andato di recente ma non ha trovato nulla di tutto ciň!
Si allenano con sacchi durissimi formati da vari strati di pelle... e
allenamenti inumani ^_^


Mi sa che con il tuo metodo fai un pò troppo danni :-(
Perdona la mia ignoranza, ma perchè dovrebbe fare danno questo metodo?
Finora non ho avuto mai problemi.
Ho un po' di libri sulle più svariate AM e questo era l'unico metodo che ho
trovato ed è comune a molte AM.
Cmq mi sa che dovrò raccogliere un po' di materiale sulla thai.
A presto
Domenico -Hu-

realizzarlo o farlo fare da un artigiano.
Sono un po' a corto di AM giapponesi... :-)
Potresti spiegarmi gentilmente di cosa si tratta?
A presto
Domenico -Hu-

 Finora non ho avuto mai problemi.
Beh... č solo una mia opinione personale ^_^ !!!
Perň un sacco... per quanto sia duro č piů scivoloso... quando lo colpisci
poi la gamba "scivola" via... depilandosi :-(
Ma colpendosi con un bastone l'impatto č piů secco... non si rischiano
microtraumi?


 Potresti spiegarmi gentilmente di cosa si tratta?
Per Stef. e Domenico.
Il Makiwara e' il *classico* attrezzo del Karate con cui ci si allena a
colpire....sul serio !
;-)
Si possono allenare quasi tutte le tecniche di percussione con tutto il
corpo.
Evidentemente, esistono diversi tipi di Makiwara.
Il piu' utilizzato e' quello a parete: questo e' formato da un'asse di
legno, fissa e ancorata al muro verticalmente, con alla sua estremità un
piccolo *makiwara* ovvero bersaglio costruito con paglia di riso
intrecciata.
Con questo tipo di Makiwara si possono allenare le tecniche di pugno
frontale (Zuki-Waza), le tecniche per colpire lateralmente (Shuto-Uchi e
Tetsui-Uchi), le percosse con i gomiti (Empi-Uchi) ed anche i calci
(Geri-Waza).
Naturalmente, il bersaglio (Makiwara) e' fisso e di una
certa....consistenza.
Quindi l'allenamento e' necessariamento progressivo.
Esistono anche altri tipi di.....*colpitori* ma di foggia più moderna ed
anche, a volte, più funzionale.
Ma un *vero* KarateKa, e qui si scende nel Tradizionale più puro ^_^,
costruisce da solo i propri colpitori rispettando lo stile più classico
senza indulgere in modernismi dell'ultima ora !!!
;-))))))
Vorrei solo ricordare che, per allenare la resistenza degli arti ai colpi,
NON esiste solo il Makiwara ma anche un'altra serie di attrezzi ......
naturali e più specializzati.
Questi servono ad indurire, per esempio, la punta delle dita in alcune
particolarissime tecniche..........
(sacchetti di sabbia, secchi con materiale vario, ecc.)
A presto.
            ----------OSS !!!-----------
               Maestro Mario Cosentino
                    Juko Junior Club
                           Milano
 
http://www.juko-junior-club.it
 
http://web.tiscalinet.it/MarioCosentino
               icq number 46225702
                      --------------

 ;-)
Un volgare colpitore dal nome esotico ^_^ !!!
Stef_Ozzy :-)

 ha scritto nel messaggio
news:ZcO_4.96965$VM3.7...@news.infostrada.it...

Già... tra l'altro, se si vuole indurire le tibie alla maniera thai, l'uso
del makiwara è sconsigliato... i thai del makiwara non sanno che
farsene^____^
Per quello che ho sentito io in giro, è corretto l'uso di sacchi dalla
durezza sempre maggiore, partendo sempre da uno molto morbido... una volta
mi è stato detto che i thai allenano il duro col morbido^_____^
e poi, tanto uso dei pao.
Ciao, Blue

 e poi, tanto uso dei pao.
Ottimi per il fiato :-)


 Con quelli ci limiamo le ugnhie ^__________^
Questione di gusti........
;-))))))))))))
Io potrei limarmi le unghie sui denti di Bluemax.........
^__________^
O su quelli tuoi............!!!
;-Prrrrrrrrrrrr
(questi della Thai sono piů cartonari dei cartonari ;-))))))))))))


 (questi della Thai sono più cartonari dei cartonari ;-))))))))))))
e pensa che il ragzzone-Stef, qui, è a ppnea agli inizi ma già promette
bene... solo che metterlo in clinch è un casino per me, vista la _troppa_
differenza di altezza... dovrò accorciarlo con dei low-kicks^_______^
Ciao, Bluemax

 differenza di altezza... dovrò accorciarlo con dei low-kicks^_______^
Eh.....caro Bluemax come sei inesperto...........
^___^
Proprio perche' e' piu' alto di te e' piu' facile (relativamente ad uno piu'
basso di te) farlo cadere.............
;-))))))))))))))
Ma forse un po' di Ju-Jitsu ti aiuterebbe.......
;-Prrrrrrrrrrrrr


 ;-Prrrrrrrrrrrrr
ho parlato di clinch, corpo a corpo per chi no abla... quindi come fai a
dire che dovrei farlo cadere??
Lo vedi come ti porta all'errore la tua scarsa conoscenza di
DDC?^____________^
... e se il jujitsu mi fosse interessato, l'avrei praticato... ma non mi
interessa.
Bluemax

interessa.
"fosse"? ^___^
Dorje
(TJMHTLQ)
ICQ: #66264348

 wrote in message
p6h_4.83794$VM3.6...@news.infostrada.it...



 "fosse"? ^___^
Avesse?^______^
evabbeh, crocifiggimi^________^
Bluemax

 dire che dovrei farlo cadere??
Ma dai che lo so che cos'e' un Clinch....
;-)))
L'unica cosa che non ho capito e' perche' vi abbracciate in quel modo senza
mai tentare la famosa e pericolosa tecnica:
*Goshi Guruma* !!!!!
Mah...............
^_________^
Se sei cosě piů basso di Stef, entri sotto il suo baricentro appena Lui ti
*Clincha* e lo proietti in avanti.......
Piů semplice di cosě.....
Altro che Clinch......
;-))))))))))))


 ;-))))))))))))
si, ma quello che dici tu [apparte che il giappo non lo conosco...] non
credo proprio che sia permesso sia nella thai che nella KB^_____^
Ciao

interessa.
AH! Sapevo che prima o poi sarebbe successo! :P
(la vendetta è un piatto che va consumato freddo... ^___^)
ciao,
Francesco Lo Cascio
(Karate Goju-Ryu)

 *Clincha* e lo proietti in avanti.......
Così gli sparo una ginocchiata in piena fronte :-)


evabbeh, crocifiggimi^________^
Ci penserà Francesco...
^_____^
Dorje
(TJMHTLQ)
ICQ: #66264348

 ^_____^
Visto che Bluemax sta cercando di farsi un po' di nemici (illuso! ^__^) 
di quale Francesco state parlando? ;-)))))))) 
Francesco
(Tai Chi - ex FC - Karate) 
fcm...@tiscalinet.it
 

 Visto che Bluemax sta cercando di farsi un po' di nemici (illuso! ^__^)
Chi, io?
...Molti nemici molto onore^___^
Bluemax

 ...Molti nemici molto onore^___^
Se non sbaglio, Blue....., questa frase l'ha detta qualche anno fa un certo
Signore che ha fatto una brutta fine.................
:-/
Piazzale Loreto a Milano, non ti ricorda nulla ???
^______^


 ^______^
E se ti rispondessi che non mi dice nulla?^_^
Ma che è, qui appena qualcuno dice qualcosa che non ti piace, deve subito
sorbirsi un tuo rimprovero, emoticon o meno??
Com'è che non ho letto nulla di tuo nel thread fra Toro e non ricordo chi,
su slogan politici, razzismo eccetera?
Mbeh, e allora? vuoi tirarmi in mezzo ad una discussione politica? Non amo
parlare di politica _con nessuno_.
La frase mi piace e la uso.
Fine del discorso.
blue [non è possibile che...]

 sorbirsi un tuo rimprovero, emoticon o meno??
Ehi, ma stai scherzando o no......
(mi sembra un po' esagerato cio' che dici.....)
Del resto anche tu hai messo degli emoticons o sbaglio, Blue ???
;-))))))))))
Io ho risposto scherzando come tu hai fatto dicendo quella battuta.....
Nulla di +............
;-)))))
Ragazzi comincia a far caldo ???
^_________^
Guarda che scherzo, Uomo !!!
;-)))


 wrote in message
Su, calmate i bollenti spiriti giovani cuori impavidi...
La politica è una di quelle cose inventate solo per creare fazioni, visto
che anche le due persone più ragionevoli del mondo non troverebbero un
accordo a pagarle oro, ma al massimo giocherebbero a Bastian-contrario...
;-)
E poi nessuno mette il (C)opyright su quello che dice, quindi rivendiamo
pure tutte le battute (magari ci guadagnamo qualcosa :-P)
Guardate, che se continuate sono flessioni per tutti!!!
Savateur Ambasciator non porta pena (ma speriamo pace) ^_^
Salut!
                    i|i|i|i|i|i|i
                    ^  |  ^
                     ___
        Simone no.1ne Giannetti
"La potenza è nulla senza il controllo"
         e-mail 
no....@tin.it

 pure tutte le battute (magari ci guadagnamo qualcosa :-P)
Infatti, parlando di copyright, vorrei far notare che questa battuta, come
molte altre del periodo, sono state inventate da D'Annunzio, e non da
altri... poi ci sono state altre persone, ed una in particolare ovviamente,
che le hannofatte proprie ed incorporate nella loro propaganda politica.
Ciao, Bluemax

 ^_________^
qui ci sono già intorno ai 30 gradi, con un bel sole da andare al mare... a
differenza che da voi^__________^
[tutti al mareeeeeeeeee, tutti al mareeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee]
Bluemax

 [tutti al mareeeeeeeeee, tutti al mareeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee]
In effetti, anche qui a Milano non si scherza......
E poi noi abbiamo.........l'Idroscalo.........
:-//////
^_________^


 ^_________^
Si vede che tte lo meriti, come dice TAC^______^
 io ho il Poetto di Cagliari... e non parlo delle varie spiagge della costa
sarda, per non generare troppe invidie^_^
Ciao, BLuemax

 ...Molti nemici molto onore^___^
LOL ^_^


 > > bene...
E per questo che al raduno non hai fatto guanti con me :-PPP ?
Ciao, Stef_Ozzy / Muay Thai / D.A.C.I.E. ! ^_^

 E per questo che al raduno non hai fatto guanti con me :-PPP ?
veramente era una cosa che mi ero ripromesso di fare, ma poi ho iniziato a
chiacchierare col Maestro Guerrieri e ho perso la cognizione del tempo...
come mi capita sempre quando trovo una persona interessante con cui
conversare^______^
Sarà per la prox volta^____^
Ciao, BLuemax

 che le hannofatte proprie ed incorporate nella loro propaganda politica.
e tanto per chiarire: so queste cose perchè D'Annunzio, in certi suoi
aspetti [non in tutti ovviamente^___^], mi ha sempre affascinato... tanto
che, alla maturità, ho presentato lui al posto dei soliti, stantii Pascoli,
Manzoni ecc... ovviamente sono stato l'unico fuori dal coro^______^
non ho mai sopportato lo sfruttamento attuato dal PNF ai danni di D'Annunzio
e della sua immagine... contando soprattutto la scarsissima opinione che
egli aveva di Mussolini [a si può scrivere questo nome senza rischiare di
essere etichettati come fascisti?], ma cmq sia non si può negare che avesse
una personalità magnetica^_^
Ciao, BLuemax

 chiacchierare col Maestro Guerrieri e ho perso la cognizione del tempo...
Avevi pauraaa :-PPP!!! ^_^
Scherzo... vorrà dire che avrai un pò di tempo per ottenere una forma fisica
accettabile :-))))))))))


Bluemax ha scritto:

Molti combattimenti x sconfiggerli
Molta fatica per combattere
molto sudore durante la fatica
molta puzza quando sudi
morale.....
molti nemici molto ODORE
Giorgio (hung gar)

 molti nemici molto ODORE
^____^ in effetti non ci avevo pensato... mi ricordi il commissario Zuzzurro
e i suoi lunghissimi ragionamenti^______^
Ciao, Blue

 ha scritto nel messaggio
news:TxO%4.142512$VM3.9...@news.infostrada.it...
come da subject:
BRUTTO BASTARDOOOOOOOOOOOOOOOO!!!
^_______^

On Thu, 1 Jun 2000, Domenico -Hu- wrote:
DH >Finora le ho indurite usando un metodo classico, cioč facendo rotolare su e
DH >giů (lungo le tibie) un piccolo pezzo di legno oppure colpendole in modo
DH >leggero e progressivo con un bastone. Devo dire che i risultati li ho visti,
DH >ma il quesito č questo: esiste un metodo migliore?
DH >E per favore non ditemi di colpire ripetutamente i tronchi degli alberi...
DH >:-)))) Ormai li piego in due con lo sguardo!
DH >eheheh
E che cacchio ci devi colpire? Ti usano come spaccasassi nelle miniere di
marmo ???? :))))))))))))))))))
-- 
Mentore Siesto
Team OS/2 Italia
Home page:
http://www.geocities.com/Tokyo/Temple/8529/index.html

On Sat, 3 Jun 2000, Domenico -Hu- wrote:
DH > Mario Cosentino ha scritto nel messaggio...
DH >
DH >>Ciao Domenico,
DH >>non sono un'anima pia e non pratico Thai........
DH >>Ma ugualmente ti rispondo !!!
DH >>;-)))
DH >>Perche' non utilizzi il classico *Makiwara* ???
DH >>Magari ne puoi disegnare uno in base alle tue reali esigenze e poi
DH >>realizzarlo o farlo fare da un artigiano.
DH >
DH >Sono un po' a corto di AM giapponesi... :-)
DH >Potresti spiegarmi gentilmente di cosa si tratta?
Posso rispondere io.
Il Makiwara (=intrecciare la paglia) e` fatto con un'asse di legno, alta
circa 1, 1.30 mt. Quest'asse (larga intorno alla trentina di cm. e fatta
con un materiale rigido ma non troppo, che assorba i colpi senza
rifletterli totalmente) viene posta verticalmente in modo da avere la base
ben fissata al terreno (o a una colonna, se sei sicuro di non
abbatterla:): sull'asse poi vengono posti due cuscinetti di paglia
intrecciata, o di corda, o di altro materiale semi-morbido, dello spessore
di 3-4 cm al massimo, uno all'altezza del pugno, l'altro a qualche
centimetro da terra.
Avrai gia` capito che quello alto serve per allenare i pugni, quello basso
per i calci bassi. Ovviamente ne puoi mettere uno a meta` altezza per
allenare le tibie, se questa e` l'altezza che preferisci.
Per questo ti conviene portare le misure a un artigiano, a meno che tu non
sia esperto ti sconsiglio di fartelo da solo.
Sopratutto il legno da usare e la posizione sono importanti per evitare
che le reazioni del makiwara ti producano microtraumi alle articolazioni e
alle ossa. 



Che dimensioni devono avere i due tronchi? (diametro e lunghezza)
Devo piantare nel terreno quello lungo? Verticalmente o inclinato?
Grazie
-- 
TheBrave


Grazie.
Stasera provo a farlo. A quel punto però mia mamma insisterebbe per
condizionarmi la schiena con il manico della scopa (è un pò gelosa del
giardino).
-- 
TheBrave(che deve cercare un angolino nascosto di giardino)