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Titolo: allenamento sbagliato?

rieccomi tra voi (ma nessuno avrà sentito la mia mancanza :))
mi sono reso conto che non so tirare bene gli tsuki, non affondo il braccio
pratico Karate Shotokan da qualche anno e credo che sia un problema di
allenamento:
non usiamo mai sacchi (ora la palestra ne ha acquistati alcuni ma secondo me
sono i meno indicati, quelli con la base a terra... che orrore!!!) e quando
combattiamo tra di noi, possiamo toccare ma naturalmente, e giustamente,
senza farci male
il fatto è che allenandomi così ho allenato anche a non affondare il
braccio, automaticamente non spingo fino in fondo, non sono abituato a
colpire...
per me è fastidioso, se non leggermente doloroso, tirare con tutta la
propria forza un pugno all'aria, se ci si prepara al kumite..
idem per i calci, che però sono abituato ad affondare già un po' di più dei
pugni
cosa ne pensate?
innamorato
--
Sarebbe bene comprare libri, se insieme si potesse acquistare il tempo per
leggerli, ma di solito si scambia l'acquisto di libri per l'acquisto del
loro contenuto (Schopenhauer)

 non usiamo mai sacchi
Lo dicevo anni fa. Molti, troppi karateki non usano il sacco.
Usalo! Tanto!
Ciao
Ale
-- 
Namárië Valinor 

 innamorato
Corrado

 cosa ne pensate?
che hai perfettamente ragione...far "finta" di tirar pugni non insegna
tirar pugni.
Jack (Hung Gar)
"Sei troppo vecchio per smettere di allenarti!" (un amico)
www.hunggar.too.it
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 tirar pugni.
Smuack!


 Ale
ciao amore :-)
Jack


 propria forza un pugno all'aria, se ci si prepara al kumite..
Infatti tirando "all'aria" NON devi MAI affondare il colpo stendendo 
tutto il braccio, per evitare di fotterti, nel tempo, l'articolaz del 
gomito...
Abituati a colpire qualcosa di sostanzioso...sacchi..makiwara..
Pero' fallo con molta calma, picchiando molto piano all'inizio e 
aumentando l'intensità gradualmente...
-- 
Ragno - Kenpo Karate
La scelta è solo un'illusione creata e posta
tra chi ha potere e chi non ne ha. (cit.)
http://ragnazz.altervista.org

 propria forza un pugno all'aria, se ci si prepara al kumite..
Infatti tirando "all'aria" NON devi MAI affondare il colpo stendendo 


 cosa ne pensate?
Che se cosě č non devi stebdere il braccio!
Ciao
MaxKK
Kenpo Karate

 wrote in message
news:MPG.1bdf0b94b...@news.tin.it...
quoto tutto.
Gnapps

 tirar pugni.
esatto.
Gnapps

 Jack
Quindi è vero: a praticare AM si diventa culattoni :o)))))))
Gnapps

 cosa ne pensate?
E' un problema generale del karate, qualsiasi, che abbia come obiettivo le
gare.
Infatti, se vedi il reply di Corrado Napoli, ti dice "Da un punto di vista
'pratico', legato all'assegnazione dei punteggi in
combattimento, non vedo quale sia il problema"
Che la tua tecnica sia efficace, cioè che faccia male, nelle gare delle
grandi federazioni non gliene frega un cazzo a nessuno.
Anzi: meno fai male meglio è. Niente rischi, niente problemi assicurativi,
più iscritti che pensano che si possa imparare a combattere senza mai
combattere (cioè il 98% dei praticanti di oggi, me compreso fino a qualche
anno fa).
Ed anche nelle gare a contatto pieno, ma con limitazioni (per esempio il
Kyokushin), le limitazioni stesse (niente pugni al viso, per es.), limitano
se non l'efficacia almeno la quantità delle tecniche.
Negli anni 70 non era raro vedere (visto coi miei occhi a Genova) gente che
usciva sanguinante dalle palestre di karate ed i maestri erano gli stessi di
adesso: Shirai, Semino, Balzarro, etc.
Poi hanno visto che se vuoi mantenere decine di iscritti (paganti), quel
sistema non funzionava e pian piano si è arrivati ad oggi.
Ovviamente, gli allenamenti, negli anni, si modellano sulle esigenze finali:
che senso ha allenarsi su un colpitore qualsiasi (quindi per poter spingere
a fondo) se il tuo obiettivo finale è trattenere la tecnica se no ti
squalificano?
Capisco il tuo problema. E' quello di molti karateka che si limitano al
"hop! hop! hop!"+mawashigeri sul
soffitto+ushirouramaekizamimawashigeri+gyakutzuki e "YAME!" dell'arbitro.
Poi provano con un qualsiasi praticante di qualsiasi SdC, di qualsiasi
livello e smettono.
Altri, invece, si mettono a fare in parallelo altre cose.
Altri ancora, più rari, ristudiano anche, o solo, il karate applicabile.
Ti dirò di più: ancor prima dei problemi al braccio, quando mai proverai su
un colpitore la prima cosa su cui ti farai male è il polso, perchè,
ovviamente, non sei abituato a chiudere il pugno in maniera corretta, non
avendo mai avuto una resistenza all'impatto.
Fatte tutte queste belle ed incoraggianti premesse, quale consiglio darti?
Io, per parte mia, ti suggerirei di cercare una palestra in cui fanno
qualcosa a contatto (SdC ma, ancora meglio, visto che sei un karateka,
Makotokai o Kyokushinkai) e verificare. Non è che uno si debba per forza
fare del male, ma qualche colpo, necessariamente, bisogna prenderlo.
Magari, prima, chiedi al tuo maestro come comportarti in tale frangente. Ti
dovrà ben spiegare come difenderti da uno che attacca a contatto con quanto
ti ha spiegato in questi anni. Oppure chiedigli <dopo> cosa avresti dovuto
fare.
A quel punto, decidi che fare.
Continuare con il karate da gara, pensando solo, come giustamente dice
Corrado Napoli, al punto di vista "pratico" degli arbitraggi e non stendere
il braccio che ti rovini l'articolazione del gomito.
Oppure ti metti a studiare combattimento (karate o altro).
Poche settimane fa, un campione regionale Fijlkam è andato in palestra da
noi ad allenarsi. Si è preso, come tutti noi quotidianamente, la sua giusta
dose di botte, poi è tornato alla sua palestra, ha salutato il maestro ed ha
smesso di praticare. Grande coraggio e coscienza, secondo me. Non credo
abbia però smesso per le botte che ha preso (non si è certo fatto male).
Forse gli ha fatto più male venire a sapere che quello che lo stava piegando
in due con gli izageri stava facendo heian san dan.....e lui non ne aveva la
più pallida idea.
Ciao
Gnappo

 Quindi è vero: a praticare AM si diventa culattoni :o)))))))
RIBALT !!!! :PPPPP


 più pallida idea.
Azzz... :))))))))))))))


Gnappo ha scritto:


tu sei cintura nera vero? :-PPPPPPPP
jack
