Newsgroup: it.sport.arti-marziali
Titolo: affaticamento... consiglio...

Ciao a tutti... sommando i normali  giorni di allenamento  ad  uno
stage ( di kali, bellissimo!) e al lavoro, ho la... sindrome dello
schiacciasassi, nel senso che mi pare che me ne sia passato sopra uno,
anche in retromarcia,  male ovunque. Voi di solito cosa fate per
buttar via prima l'affaticamento? Conoscete dei rimedi naturali?

, 
Ne...@Neko.invalid says...

Massaggi.. dormire.. :-))
-- 
Ragno - FE - Kenpo Karate
"Va a combattere e se non ti rivedrò finché non avrò raggiunto 
anch'io l'Oltretomba, sappi che il mio amore sarà con te 
mentre attraverserai il ponte di spade."

*§*..Neko..*§* ha scritto:

Sì, il migliore di tutti da sempre: il riposo ;)
Ciao.
-- 
    HariSeldon
"Io non domando a che razza appartiene un uomo, basta che sia un essere 
umano: nessuno puo' essere qualcosa di peggio." (Mark Twain)
http://haris3ldon.wordpress.com/

Ciao.
... grazie... mi sa che il riposo e' la cosa migliore o... o prima o
poi mi trovano stesa nel tatami a dormire :-) 

 Sě, il migliore di tutti da sempre: il riposo ;)
Provare con la Coca no...?
Dicono che fa miracoli !
^___^
       Maestro Mario Cosentino
             Juko Junior Club
                    Milano
http://web.tiscali.it/MarioCosentino
 
http://web.tiscali.it/FREE_ISAM

 Massaggi.. dormire.. :-))
Il solito Porcello !
;-)))


 buttar via prima l'affaticamento? Conoscete dei rimedi naturali?
Quello che ho fatto in questo ultimo WE di settembre.
Partenza venerdì pomeriggio alla volta di Rapallo/S. Margherita Ligure.
Cenetta leggera con pizza e birra, passeggiatina serale e via a dormire in
albergo.
Sabato mattina colazione tranquilla e poi in spiaggia verso le 9.30.
Alle ore 12.30 ritorno in albergo e pranzo lì.
Subito dopo riposino fino alle 15.30 e poi in spiaggia fino alle 18.30.
Passeggiatina per i vicoli e poi cena tranquilla con pesce alla griglia e un
vinellino fresco.
Struscio serale e poi a letto non tardi.
Domenica stessa cosa e rientro a Milano in tarda serata (per evitare la coda
del rientro).
Meglio di così !
;-)


 wrote:
... io invece ho scelto qualcosa di piu' leggero... sono andata al
ristorante siciliano... cosi' gia' ero mummificata di mio... a fine
cena non mi alzavo piu' :-))) 

 ^___^
Io non digerisco i peperoni e mo' mi vado a prende a' cocaina?!?! (cit.)
X))))))))))))))))))))))))))))))))))))


 ;-)
E io che ho sempre pensato ai Soke come delle figure leggendarie avvolte 
di un alone di mistico stoicismo: un blocco di  marmo per giaciglio, 
radici ed erbe per nutrimento e totale astinenza dai piaceri della 
carne. Interamente dediti alla codifica della loro arte marziale.
TZK! ... X)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Ciao.


 Io non digerisco i peperoni e mo' mi vado a prende a' cocaina?!?! (cit.)
I peperoni non li digerisci perchè chi te li cucina commette il classico
errore: non toglie la pellicina esterna !
E' proprio la pellicina esterna che rende i peperoni "poco digeribili" (che
poi non è vero).
Per quanto riguarda la Coca ti assicuro che fa fare certi ruttini...
^____^


 carne. Interamente dediti alla codifica della loro arte marziale.
Ma vai via !!!
I Maestri devono godersela la vita !!!
(con i soldi che gli elargiscono gli Allievi...:-)))))))


 Il solito Porcello !
Eeehhh l'esperienza..... ^________^


 ^____^
Io a forza di rutti posso fare wazari ad un peso medio-massimo e 
programmare il timer del videoregistratore nello stesso momento. E senza 
la coca-cola X))))))))))))))))))))))))
Ciao.


 (con i soldi che gli elargiscono gli Allievi...:-)))))))
ARGH! A me nessuno da un euro, vabbè è pure vero che non mi fanno pagare 
per allenarmi và ;)


 programmare il timer del videoregistratore nello stesso momento.
Il Mago Oronzo, durante una vecchia trasmissione di Mai dire gol, chiuse una
sedia pieghevole con un rutto !!!
^_______^


 per allenarmi và ;)
Allora non sei un vero maestro...
:-PPP


 
Kase-Hito??


Kase-Hito ha scritto:

Kase-Hito???


 Io non digerisco i peperoni e mo' mi vado a prende a' cocaina?!?! (cit.)
Prova a sminuzzare finemente i peperoni, e a sniffarli... ;-D

 Prova a sminuzzare finemente i peperoni, e a sniffarli... ;-D
Che poi non ricordo più come siamo arrivati a parlare di peperoni 
X)))))))))))))))))


 Kase-Hito??
Veramente il messaggio l'ho scritto io.
Boh.


 Che poi non ricordo più come siamo arrivati a parlare di peperoni
Oltretutto mi sta venendo voglia di una bella peperonata siciliana !!!
:-)))


 poi mi trovano stesa nel tatami a dormire :-) 
Oppure svenuta...
StesA?
Attenta a MMC (che rispondera' che devi stare attenta a me, ma tanto 
e' il solito gioco-gioco) :-)
Mentore

 On Mon, 29 Sep 2008 08:22:51 +0200, "Mario Cosentino"

Siciliano... Eh, 'na cosa leggera :-)
Mentore

Mentore
Hihi... ho solo fatto fuori, insieme con un'altra del dojo:
bruschetta, caponata, mozzarella in carrozza, melanzane impanate,
olive e pecorino, peperoni, panelle, pasta alla norma... e
cannoli!!!... mi sa che domani chiediamo al maestro un allenamento a
parte per noi... :-)))  

 buttar via prima l'affaticamento? Conoscete dei rimedi naturali?
Si. Un bella corsa in aperta campagna...
... beh, questo è quello che faccio io di solito.
Fai un bel bagno caldo, molto caldo, poi un massaggio con l'arnica sulle 
parti doloranti e poi a nanna per almeno 10 ore.
Oss
e-M@n
http://eman.altervista.org

 parte per noi... :-)))  
AAAAARGH
ma vedi tu cosa mi tocca di sentire, che' sono pure a dieta :-/
Carogna di judoka...
^__^
Mentore

Mentore
... faccio krav maga-kapap... semmai le prendo ogni tanto  in palestra
dagli amici judoka :-P ... non fare dieta... la dieta e' violenza,
masochismo, magari fai qualche esercizio in piu', ma non farti del
male :-) ... magna che con gli sport che facciamo bruciamo tutto :-) 


http://eman.altervista.org

 male :-) ... magna che con gli sport che facciamo bruciamo tutto :-)
Eh no cara...
A 37 anni passati non ho piu' il metabolismo dei 27, e il lavoro e
mangiare a mensa compromettono ogni buona intenzione.
Meglio una sana regolazione dell'alimentazione = dieta, piu' adatta a
quel che faccio tra l'altro. Evito guai tutt'altro che secondari... In
fondo anche questo e' un effetto della pratica delle AM.
Mentore

 e' il solito gioco-gioco) :-)
Mi dispiace deluderla, Sig. Mentore, ma proprio più sopra ho affermato che
Lei è innocuo/a...
:-PPP


 cannoli!!!
Questa ragazza è simpaticissima !
Proprio il mio tipo... a tavola, beninteso !!!
^______^


 mangiare a mensa compromettono ogni buona intenzione.
La mensa degli operai della Breda ?
(da leggere con malcelato tono di superiorità :-)))


 parti doloranti e poi a nanna per almeno 10 ore.
10 ORE !!!???
Una specie di letargo per "noi" Milanesi !!!
^_____^




...anche per noi lottatori... in gondola...alle 9 ero diretta al dojo,
alle 9e30 stavo confessando al maestro la mia cenetta... allenamento
tosto per..."bufala poco pentita", tornata mezzora fa, lavoro fino a
sera e domani sveglia alle 5e10... :-)

 sera e domani sveglia alle 5e10... :-)
Così è già più umano...
:-)))


 (da leggere con malcelato tono di superiorità :-)))
Attento che ti mando un paio di operai a rigarti la Porsche (usata) :-
P
Mentore

 Attento che ti mando un paio di operai a rigarti la Porsche (usata)
NOOOO !
Toccami tutto, la donna, il cellulare, la bicicletta, il sedere (non
aspettavi altro), il PC, ma non la macchina !!!
^_________^


 ^_________^
Il TUO sedere? Ommamma mia svengo :-)
Mentore

 Il TUO sedere? Ommamma mia svengo :-)
Una volta non eri cosě schizzinoso...
^________^


 ^________^
Quella volta si trattava di prenderti a calci nel sedere, c'era la
fila! :-))))
A proposito, ricordo che fosti tu a profferire la seguente frase (a
Firenze 2000) al povero (?) Marco Stefano Antonio Alberto Giancarlo
Senofonte Giovanni Guidobaldo Umberto (fermatemi!) Guiducci: "Ma
stanotte ti sei infilato nel mio letto senza le mutande?"...
Corruttore di giovani kick boxer! :-)))
Mentore

 ha scritto nel messaggio
news:754f429c-eaec-4a52...@u57g2000hsf.googlegroups.com...
A proposito, ricordo che fosti tu a profferire la seguente frase (a
Firenze 2000) al povero (?) Marco Stefano Antonio Alberto Giancarlo
Senofonte Giovanni Guidobaldo Umberto (fermatemi!) Guiducci: "Ma
stanotte ti sei infilato nel mio letto senza le mutande?"...
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Oddio, dissi proprio questo ?
°___°
Comincio seriamente a preoccuparmi di me stesso...
:-)))
