Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: Quanto conta il muscolo fatto da giovane?

Sono convinto che il ciclismo fatto in età giovanile
dia una gamba duratura nel tempo, e per molti anni.
Insomma: chi ha pedalato in gioventù, poi ha smesso e
poi ha ripreso da zero con qualcuno che non ha mai pedalato,
va sempre di più.
Ne sono estremamente convinto.
Ma date le batoste che mi prendo ultimamente da chi ha
pedalato in gioventù, mi chiedo sempre più spesso:
ma conta davvero così tanto aver pedalato in gioventù?
Oppure chi mi bastona con intensità sempre maggiore, pur pedalando
i miei stessi Km, assimila meglio l'allenamento?
Ciao, Sboffo.


I motivi sono tanti, il muscolo è sicuramente più allenabile, l'apparato
cardio respiratorio è sicuramente più sviluppato, chi ha corso da giovane sa
allenarsi meglio in qualità e sa gestirsi meglio nelle uscite.
Henry

 
Vale anche per il sesso?
:-O
Baciozzi
-- 
Roy Batty
(33, AL, 140/158-135 & 80-125/0, BS)
"Bianchina" & "Bionda tutta curve" munito
http://roybatty72.altervista.org
http://foto.webalice.it/giguarco
"L'amore del potere e l'amore della libertŕ sono in eterno antagonismo. 
Dove la libertŕ č minima, la passione del potere č piů forte e priva di 
scrupoli" (John Stuart Mill, "Autobiography")

 i miei stessi Km, assimila meglio l'allenamento?
Forse si allena "meglio", c'è modo e modo. Se fai 150 km al giorno a
ritmo blando, senza mai sforzare, ti fai un gran fondo ma poi alla prima
tirata o alla prima asperità sei già in crisi.
-- 
Massimo Bacilieri AKA Crononauta 
ICQ:4005815

 
Sopratutto! ;-))
Gian.
--  
Postato da Virgilio Newsgroup 
http://newsgroup.virgilio.it
Completo come il newsreader, ma senza il newsreader

 Gian.
Peccato che il mio sia sesso etero!
Brutti culattoni ;-))))
Ciao, Sboffo.

 tirata o alla prima asperità sei già in crisi.
Infatti ultimamente ho cominciato ad allenarmi con molte variazioni di
ritmo. Quello che risulta comunque sempre strano è che ci
alleniamo tutti assieme. Quasi sempre.
Ciao, Sboffo.

 
Ciao bella gioia!
-- 
Roy Batty
(33, AL, 140/158-135 & 80-125/0, BS)
"Bianchina" & "Bionda tutta curve" munito
http://roybatty72.altervista.org
http://foto.webalice.it/giguarco
"L'amore del potere e l'amore della libertà sono in eterno antagonismo. 
Dove la libertà è minima, la passione del potere è più forte e priva di 


 E assieme a te?
No, non sempre, certamente io mi alleno un po' meno, non ho tutto il
loro tempo, ma se penso che vedo gente di 70 anni che mi leva di ruota
in salita, insomma...  
Quest'anno, da Marzo, ho già fatto più di 4500 km, e molti in montagna.
Non posso neanche dare la colpa a carenza di allenamento...
Secondo me semplicemente è che non siamo tutti uguali. C'è che ha
bisogno di più km e a chi ne bastano meno. E c'è chi, alla fine di
tutto, va più forte e chi, anche allenandosi a fondo, andrà più piano.
Se bastasse allenarsi, al Tour sarebbero tutti campioni, non ci
sarebbero i gregari!


 Ciao, Sboffo.
A chi solleva pesi č noto che č molto piů facile ricostruire
la muscolatura persa rispetto a chi deve costruire una muscolatura
che non ha mai avuto. Non so perché.
Forse č un effetto analogo.

 sarebbero i gregari!
Qui però entrano in gioco fattori diversi dai nostri. Qui si parla
di allenamento massimo, oltre il quale non si può andare, oltre
il quale ci sarebbe solo un decadimento delle prestazioni.
Qui parliamo di limiti estreni del fisico di una persona.
Qui si che si mettono in luce i limiti fisici delle persone.
Ma quando parliamo di 500Km in una stagione è un po' più
difficile parlare di limiti.
Ciao, Sboffo.

 Forse è un effetto analogo.
Sarebbe bello capire se nel mio caso è più una questione di
costruzione del muscolo o una questione di attitudine allo
sforzo (o all'allenamento come dice Crononauta).
Ciao, Sboffo.

 Forse è un effetto analogo.
se ne era già dibattuto qualche tempo fa...purtroppo è un dato di fatto: 
un'attività costante svolta prima e dopo la fase adolescenziale contribuisce 
ad avere un buon fisico negli anni a seguire....basi scientifiche non ne 
conosco, ma a lume di logica un paio di idee me le sono fatte... 

> Ciao bella gioia!
Ostregheta!
To isto che gavea mbrocą????
(Perdincibacco,
hai visto che ci avevo imbroccato????)
;-))))))
Ciao, Sboffo.


    come stai a peso ?
    io ho 12-13 chili in più e nonostante 4000 km percorsi..........
        a volte mi superano anche i ragazzini :)
ciao !

         a volte mi superano anche i ragazzini :)
Sono alto 1,78m per 71Kg.
Mentre i maledetti pesano tutti più di me!!!!
Mi sta venendo un dubbio: sarà per caso meglio che cambi sport?
Ciao, Sboffo.

>     come stai a peso ?
Adesso ho capito la domanda!!!!!
E' per il nick?
Ciao, Sboffo.

 Ciao, Sboffo.
    Ciao !


    Ciao!

 Altrimenti non mi spiegherei.
Poi credo che bisogni considerare anche l'attitudine e il tipo di
fisico. Immaginiamo un colosso di 2 metri per 100 kg di muscoli, questo
in pianura magari ti fa delle trenate ai 50 che fanno venire la schiuma
alla bocca a tutti quelli a ruota; poi al primo cavalcavia gli vuole
l'argano per andare su...
Idem - al contrario - ragazze di 45 kg che in salita mi danno 1 minuto a
km, appena si apre la pianura le metto in fila anch'io.


 conosco, ma a lume di logica un paio di idee me le sono fatte... 
ovvero?

 Forse è un effetto analogo.
Certo, è noto. Le terminazioni neuromuscolari  e i vasi sanguigni muscolari 
si conservano, se attivati e costruiti in età giovanile. Basta solo 
"ripassarli".
Regards
Tex 

 "ripassarli".
Questo è scientifico o è roba da "donnamoderna" (passami il concetto :-)))
Ciao e grazie, Sboffo.


ripeto sono solo mie supposizioni basate su qualcosa letto qua e là...
penso si tratti di una questione simile a quanto si dice riguardo alle 
cellule adipose...ci sarebbe un'età in cui si formano e se ne decide il 
numero....numero che rimane costante nel tempo, l'unico parametro che 
potremmo modificare sarebbe la dimensione...
Altro fattore è sicuramente la possibilità di sfruttare l'età della crescita 
x potenziare e rafforzare il fisico....le capacità di miglioramento diciamo 
che sono massime fino a 25 anni dopo calano. 

 Questo è scientifico o è roba da "donnamoderna" (passami il concetto :-)))
E' roba seria (G. Cianti - R. Brown).
Regards
Tex

 ha scritto nel messaggio 
news:Zd0Ge.13818$2U1.9...@news3.tin.it...

A me sembra "roba buona". 

> va sempre di più.
Penserei all'adattamento precoce, in fase di sviluppo, dell'apparato
cardiovascolare e respiratorio, alla conversione di fibre intermedie
verso una prevalenza "rossa", ad adattameni posturali piu' favorevoli,
alla non-interferenza di altre pratiche antitetiche a questi aspetti, al
confronto con un se' stesso in miglior forma, che ti consente di vedere
raggiungibile da subito cio' che per altri e' mai sperimentato, e poi a
non so che altro
-- 
ciao,
Elrond