Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: Aiutoooooooooooooooo

non riesco più ad allenarmi, non ho voglia, mi metto sul divano in 
pantaloncini e dopo un po mi cambio è esco con la macchina, sono in ferie da 
2 settimane e ho fatto 2 uscite, il peso aumenta e sento che perdo 
l'allenamento, aiutatemi a non ABBANDONAREEEEE!!!!!!! 

Federico ha scritto:
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è la sindrome dei primi 5min ... mi viene anche a me.
mi sento stanco ancora prima di iniziare a pedalare ... ma poi appena in
sella e appena inizio a sentire l'aria che fischia nelle orecchie ...
tutto passa.
inutile dirlo ... pedala che ti passa.
ciao
Ruggero"
PS: se proprio ti devi buttare sul divano, fallo non prima di esserti
procurato un mc-menù con tanto di birrazza gelata ... e mi raccomando la
tv accessa su 90° minuto :-))))))
-- 
('68,CH-TI,130/65,135/0,FR/XC)
http://www.rupabiker.ch
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 ha scritto nel messaggio
news:p%mMe.75379$fm.51...@news4.tin.it...

Ciao! Di dove sei?
Magari qui trovi qualche amico con cui uscire ...
Resisti ... pioverà!
Giusauro :-)

tv accessa su 90° minuto :-))))))
NON approvo.
1) pane integrale
2) pancetta speziata (tipo Val Vigezzo, provala Rupa)
3) birra Menabrea
4) DVD The Collective (non copiato!)
...rutto libero.
Ciao
(o )( o)   TettaBeta    (o )( o)
---------------------------------
63' - 170/170 (FR)  100/100 (SCZ)
- - - - - - - - - - - - - - - - -
 
www.tettabeta.altervista.org

 ha scritto nel messaggio 
news:p%mMe.75379$fm.51...@news4.tin.it...

Esci anche se non hai voglia.....
cambia giro....
vai in tranquillità senza pensare a velocità, battiti cardiaci ecc ecc......
frequenta posti ben frequentati (pieni di ef.ai.gi.ei. x esempio)
In macchina è facile, va da sola.....vuoi mettere la soddisfazione?
In bici sei a contatto diretto con la natura....e anche con l'asfalto 
purtroppo....se puoi cerca di evitare le strade affollate, a me son quelle 
che fan passare la voglia.
Ed evita anche le ore più calde...
Poi lo sai....con meno si fa e con meno si farebbe.....il più è ripartire.
E poi non volevi preparare una granfondo ???
E allora.......A V A N T I   E   P E D A L A R E ! ! ! !
(Parlo io che vengo da un weekend mooolto distruttivo al mare e oggi mi è 
venuto male alle gambe nel tragitto casa-centro (circa 1 km andata e ritorno 
:-\ )....sto aspettando l'ispirazione x uscire a sgranchirmi un po'......
ciao
matteo
PS :
Poi ti vorrei chiedere una cosa : la tua forcella è una rst gila ?
Perchè la mia è la gila plus, e non capisco se è idraulica o cosa....forse 
ha uno stelo idraulico e uno a elastomeri? boh.....

Federico ha scritto:

hai già provato l'enduro?
fa fine e non impegna, e in più è sgrassante!
:-)
-- 
lembokid
'62 - 130/130
specy enduro taroccata
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 tecnologia adotta.
Ah ok...avevo visto un tuo post dove linkavi una bici simile alla tua e 
montava una rst, niente.
ciao
matteo

> ....rutto libero.
Ugo... hanno telefonato dall'ufficio, devi andare a vedere un film in
cecoslovacco...con i sottotitoli in tedesco!
-- 
Grüß Gott!
Gizzö
cicicicicinque fratelli cinque gemelli della ma-no!
-Si agli OGM in Italia!!!-
www.biotechtorino.altervista.org


 settimane dal mio esordio sono entrato in crisi
Beh, ma allora scusami, dovresti rivedere onestamente le tue motivazioni...
Preparare degli impegni agonistici è molto faticoso, bisogna essere
iper-motivati, avere tanta cattiveria e determinazione, sennò "non ce la
si fa" a resistere per molto tra dieta, rinunce varie e allenamenti
forzati... :-|
Comunque ormai ci sei arrivato all'appuntamento che ti eri prefissato,
sarebbe mortificante gettare tutto all'aria dopo mesi di preparazione, non
fosse altro (importantissimo) per la tua autostima. Quindi, vai a farti
'sta Granfondo e combatti. :-)
Dopodichè... Pensaci e decidi in quale direzione vuoi veramente andare.
Vai dove ti senti di star bene. Ricerca equilibrio e serenità... e
divertiti, mi raccomando! ;-)
-- 
'ciotti.
1971/TO
Look 461 "Granturismo"
Sintesi Moab "Allegra Macchina Da Guerra"
La fatica non è niente altro che l'impiego un po' più intenso di energia
vitale.
(Dal sito Turin Marathon)


 divertiti, mi raccomando! ;-)
oggi sono uscito senza voglia e dopo i primi 20 Km ho rotto il fiato, in 
totale 75 Km di cui 50 sterrato, speriamo di trovare altre giornate come 
questa!!!!! 

 questa!!!!!
Bene... ;-)
-- 
'ciotti.
1971/TO
Look 461 "Granturismo"
Sintesi Moab "Allegra Macchina Da Guerra"
La fatica non č niente altro che l'impiego un po' piů intenso di energia
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