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Titolo: Pressione

No non voglio parlare di pressione delle gomme o delle forcelle ad aria, ma
di pressione sanguigna.
ieri sono andato in farmacia per misurarla e come risultato ho 93 di massima
e 50 di minima, bassissima.
secondo voi è normale, non ho ne svenimenti ne mancamenti, domenica ho corso
senza grossi problemi non al massimo ma ho ottenuto un buon risultato.
secondo voi è meglio avere una pressione bassa o alta.
ciao dop





E' bassa ma non da preoccuparsi, gli sportivi la hanno bassa, 
il caldo la fa abbassare. 


La domanda giusta e': ma qual'e' la tua pressione "normale"? 
Se e' questa allora va tutto bene,se invece non la conosci....


Consiglio: misurala altre volte es. una volta la settimana, se 
puoi, sempre alla stessa ora e nella stessa farmacia, se resta sempre cosi' e tu 
ti senti bene non darti pensiero e controllala solo ogni tanto. Fra le due 
alterazioni (alta o bassa) meglio, molto meglio bassa. Ciao. 
Ugo.



 secondo voi è meglio avere una pressione bassa o alta.
Ognuno di noi è diverso da tutti gli altri.
Se tu stai bene con quella pressione non vedo perchè ti devi preoccupare. La
cosa migliore da fare, secondo me, è perdere un'ora di tempo per andare da
un medico, e non fidarsi di quello che tutti noi scriviamo sul NG. Con la
salute non si scherza!!!!
Ciao
Gianni

 wrote in message
000001bfe69b$cfacf040$3904...@comune.prato.it...
E' bassa ma non da preoccuparsi, gli sportivi la hanno bassa, il caldo la fa
abbassare.
La domanda giusta e': ma qual'e' la tua pressione "normale"?
la mia pressione normale è 130 - 80 misurata durante la preparazione
invernale e in primavera, in questo periodo ho notato anche negli ultimi
anni mi si abbassa notevolmente.
ciao e grazie dop


Il valore misurato della pressione sanguinea può variare di molto a seconda
di vari fattori: la pressione è più bassa d'estate piuttosto che in inverno,
in condizioni di riposo piuttosto che sotto sforzo e la sera rispetto alla
mattina. Si parla di patologia ipotensiva (pressione bassa) o patologia
ipertensiva (pressione alta) solo quando ripetute misurazioni effettuate in
un arco di tempo sufficientemente lungo permettono di appurare un
persistente squilibrio nei valori pressori (in altre parole, una sola misura
sballata non dice assolutamente niente).
Dando per scontato che la situazione migliore è quella di avere una
pressione normale (i classici 120-80 a riposo), sicuramente è meglio essere
ipotesi (pressione bassa) piuttosto che ipertesi (pressione alta). Da un
punto di vista puramente sintomatico sembrerebbe il contrario: l'iperteso
difficilmente accusa dei disturbi ( a meno che la pressione non sia davvero
molto alta) mentre l'ipoteso spesso accusa giramenti di testa, stati di
spossatezza e al limite anche svenimenti che possono spaventare molto. Il
discorso si ribalta se si parla di danni all'organismo: l'ipotensione è
praticamente innocua, nel senso che dà disturbi a chi ne è affetto ma non
provoca alcun danno permanente all'organismo. L'ipertensione è invece molto
più pericolosa (tanto che è chiamata il killer silenzioso): se non
controllata può portare a lungo termine a gravi danni al cuore, ai reni e al
cervello ed è considerata uno dei principali fattori di rischio per le
patologie cardiovascolari come infarto ed ictus (ho detto niente...). Il
brutto è che essendo asintomatica sono molte le persone che hanno la
pressione alta e non lo sanno oppure sanno d'averla ma non se ne preoccupano
perchè non hanno alcun disturbo. Poi un bel giorno...
Parliamo di attività fisica: per un iperteso è importante svolgere una
attività fisica regolare che permetta di irrubustire il cuore (fortemente
sollecitato dallo stato di ipertensione) e magari perdere qualche chilo (la
pressione aumenta con il peso). Con una alimentazione controllata povera di
sodio e una moderata attività fisica aerobica (bicicletta, corsa, nuoto..)
si possono controllare lievi ipertensioni senza ricorrere ai farmaci. Per
l'ipoteso invece occorre qualche attenzione in più: lo sport in genere
migliora l'efficienza cardiaca e di conseguenza diminuisce il ritmo cardiaco
e la pressione arteriosa con il risultato di aggravare lo stato di
ipertensione. Per questo l'ipoteso deve stare più attento e soprattutto deve
evitare di dedicarsi alla attività sportiva se accusa disturbi imputabili
alla pressione troppo bassa.Questo non vuol dire rinunciare allo sport ma
solo evitare stress troppo intensi che potrebbero portare ai tanto temuti
svenimenti.
Il discorso è molto più delicato quando si parla di attività agonistica: in
questo contesto è molto più facile trovarsi in situazioni di stress
(allenamenti troppo intensi, gare tirate) che sono nocive sia agli ipertesi
che agli ipotesi. L'ideale sarebbe di rinunciare allo sport agonistico e
continuare a dedicarsi alla attività fisica a livello amatoriale lasciando
agli altri le velleità da recordman: sicuramente è d'obbligo una visita
medica di controllo, magari da un medico specializzato in medicina dello
sport.
Ciao.
Bitboy
P.S.: personalmente ho dovuto rinunciare al nuoto agonistico all'età di 23
anni a causa di una grave ipertensione comparsa da un giorno all'altro. Oggi
prendo farmaci betabloccanti per controllare la pressione e continuo a
nuotare ed ad andare in bicicletta per mantenermi in forma. Le gare però le
ho lasciate agli altri.





Se noti che in estate si abbassa sempre (e' normale), direi 
che non c'e' da preoccuparsi, magari prima di partire per un lungo giro prendi 
un caffe' forte. Ugo.



 di vari fattori: la pressione č piů bassa d'estate piuttosto che in
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