Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: Lo sport fa bene alla salute....

From 
serv...@mail.df.unipi.it
 Tue Mar 12 18:52:06 2002
Subject: Sulle ginocchia
Avevo 23 anni, giocavo spesso a calcio e andavo in bicicletta. 
Un pomeriggio palleggiando con un mio amico che era a quattro metri di
distanza ho alzato la gamba quasi a peso morto per colpire la palla e mi 
sono ritrovato a terra con la rotula uscita dalla sede e subito rientrata. 
Un male atroce. La prima cazzata la feci la sera stessa per non perdermi
un party: camminai per piu' di un chilometro, forse due. L'ortopedico
prescrisse una fasciatura e le stampelle. Non chiedermi cosa c'era di
rotto (credo nulla) o di stirato (credo qualche legamento). Il ginocchio
era un pallone e faceva male anche se solo masticavo una chewing gum.
Mi ci volle un anno intero prima di camminare senza alcun problema, piu'
di un anno per tornare a correre.
Sgonfiatosi il ginocchio c'era rimasto un noduletto duro, di lato, che si
spostava liberamente senza impedire l'articolazione ma che talvolta si
disponeva in punti dove dava fastidio. Il ginocchio funzionava ma si
gonfiava e lo sentivo caldo quando sciavo o facevo lunghe
maratone in bicicletta. Al terzo giorno delle settimane bianche o al terzo
giorno dei miei raids in bicicletta sulle Alpi era 'andato a regime'.
Si era gonfiato e non si gonfiava piu', era caldo sempre e lo sentivo un
po' impastato. Qualcuno mi consiglio' di andare dagli ortopedici (in
generale dei cani!) solo se strettamente necessario. Cosi' feci e per anni
avanti cosi'. Finita la settimana bianca o il giro in bici il
ginocchio si sgonfiava e tornava normale. Il nodulo pero' si ingrossava un
po' alla volta: ci si depositavano continuamente a seguito dello stato
infiammatorio ulteriori calcificazioni. Dopo circa venti anni me lo feci
togliere perche' dava effettivamente fastidio. Sembrava un rizoma di
ginger, in piccolo ovviamente, con la superficie come quella delle
ostriche.
Circa dodici anni fa stavo per andare sulle Dolomiti per fare un bel giro
in bici. Ero in piena forma ciclistica. Sarei partito nel pomeriggio ma la
mattina scendendo le scale del mio Istituto si e' stracciato il tendine
rotuleo dell'altro ginocchio, quello che era stato sempre sano. 
Sono caduto senza ulteriori conseguenze per fortuna.
Operazione grossa di ricostruzione, circa tre mesi di carrozzella e tutto
quello che puoi immaginare se uno non e' ... Ronaldo.
Nel frattempo un ortopedico aveva visto le lastre del 'primo' ginocchio e
si era spaventato: 'Ma lei cammina bene?', mi aveva chiesto.
Tre anni piu' tardi feci una banalissima caduta dalla bici in citta'.
Piccolo ruzzolone, nessun danno alla bici ne' a me tranne che sul
finire della caduta picchiai il 'primo' ginocchio proprio sotto la rotula.
Neanche un graffio ma si trancio' anche quel tendine rotuleo, di netto!
All'Ospedale non avevano mai visto persona tanto sfigata coi tendini.
D'altro canto io non avevo mai sofferto di tendiniti, mai alcun
campanello d'allarme. Fu eseguita la stessa grossa operazione che
sull'altro ginocchio, solo che questa volta ne hanno approfittato e gia'
che c'erano mi hanno dato una ripulita alle calcificazioni formatesi negli
anni a seguito di tanti stati infiammatori.
Altri tre mesi di carrozzella e tutto il resto a seguire.
Per fortuna che c'e' la bici per tenerle in esercizio!
 
Sergio

Pisa
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Inviato via 
http://usenet.iol.it
 

 Rolando
Al contrappasso non avevo pensato anche perche' non ci credo, come
non ci credi neanche tu.
Caso mai temevo di poter spaventare qualcuno, percio' ero titubante. 
Poi un paio di persone me l'hanno chiesto e mi sono deciso.
Spiacente se ho suscitato qualche preoccupazione. 
Certo non era quello il mio intento. 
Sergio
Pisa

 sport da". 
Per quanto mi riguarda lo svolgimento era in tema col titolo.
Gli infortuni di cui parlavo non sono capitati facendo sport, ma
palleggiando da fermo, facendo le scale e tornando a casa in bici dal
lavoro. Attivita' di vita normale.
Mancava qualcosa al mio post, l'aggiungo ora.
Se sto senza andare in bicicletta per piu' di tre giorni filati comincio a
sentire le ginocchia indebolite e 'stanche'. Al di la' di ogni altra
sensazione di benessere generale fare bicicletta fa bene alle
ginocchia. purche' non si pedali spingendo rapporti durissimi e quindi a
ritmi troppo bassi.
Poi, che fare esercizio fisico e sport faccia bene anche piu' in
generale e' fin troppo ovvio.
Sergio
Pisa

 Certo non era quello il mio intento. 
niente, niente, solo un po' di pelle d'oca :-)
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Ciao
Claude