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Titolo: Sondaggio Inverno

Dopo due mesi di sosta oggi finalmenteeeeeeeeeeeeee sono andato in garage, e
lei era lì avvilita e triste che mi guardava con gli occhi lucidi, ma
qualcosa di nuovo stava succedendo. Ho cercato le scarpe ancora sporche
dall'ultima uscita, ma chi se ne frega, le ho infilate ho calzato il casco,
e lei era gia pronta scattante che scodinzolava gioiosa, aveva capito tutto.
oggi si esce. Solo un giro di 40 km tra argini e pineta ma la
broncopolmonite è appena passata.
Che bello risentire il vento in faccia, e il sapore della polvere sulle
labbra.
Ok mi asciugo le lacrime e veniamo a noi. :-*
L'inverno non è ancora arrivato ma le giornate si stanno accorciando come
pensate di proseguire da cui in avanti quando il brutto tempo imperverserà
Palestra, rulli o cosa
Un salutone stanco ma felice dalla Romagna. Felix

Personalmente la mia attività fisica primaria (oltre alla bici)
è il nuoto per il quale non credo ci siano problemi di stagione.
Lo pratico ormai da diversi anni, è un buon allenamento per
farsi il fiato e rafforzare tutta la muscolatura e ti garantisco
che riportato sulla Mtb dà risultati ottimi.
E' chiaro che non escludo le uscite invernali in bici
anche se meno frequenti di quelle estive ma i rulli.....
......mi rifiuto!
-BiCiO-

 Un salutone stanco ma felice dalla Romagna. Felix
Bentornato alle attività ciclistiche, io quest' inverno vado in bici fino a
quando non congelo, del resto qualche corsetta, odio tutti gli sport al
chiuso, quindi solo un po' di cyclette in camera mia, molta tavola calda e
molto tigrotto.
Per ricominciare a Marzo con i vari problemi di fiato, pancia, muscoli,
respirazione ecc.. Poi ci si fa l' abitudine.
Ciao Enrico

 ha scritto nel messaggio
news:gO5t7.69342$P04.6...@news2.tin.it...

bentornato alla vita :-)
per me in inverno arriva il momento di agganciare gli scarponi da snowboard
e andare a incidere la neve con qualche "carvata" da orecchie sulla pista,
non vedo l'ora :-));
tra l'altro è una disciplina che se praticata con una certa dinamica
richiede uno sforzo muscolare isometrico che chi non ha mai provato non può
immaginare, svolgendo quindi un ottimo lavoro sulla forza resistente e sulla
potenza;
poi naturalmente continuano gli allenamenti in palestra (che non tralascio
in nessun periodo dell'anno, almeno due/tre volte la settimana con sedute di
spinning e esercizi a corpo libero in generale) e un paio di uscite in bici,
per quanto consentito dalle condizioni atmosferiche.
ciao
Wally

 Palestra, rulli o cosa
Beh, stavo pensando di continuare finché il clima lo permetteva, e poi
magari passare allo spinning... ma poi molti mi hanno fatto notare
[giustamente ;-)] che essendo di Cagliari, non posso stare lì a
menarmela tanto perchè qui non fa mai veramente freddo, quindi basterà
coprirsi bene e via in bici; il che mi sta anche bene, perchè non è
che vada matto per lo spinning [eppoi faccio già abbastanza attività
aerobica]. Al max, mi prenderò un blocchetto di 10 lezioni di spinning
da fare solo in quelle giornate in cui, per un motivo o per un altro,
uscire in bici è proprio impossibile... tenendo conto che cmq qui,
purtroppo _non nevica_ :*-(
Poi, dalla settimana prox aggiungerò, oltre alla corsa [VRS in
palestra... chiedetemi cos'è perchè scommetto che non l'avete mai
sentito ^___^] e alle uscite in bici, anche la Kickboxing; e qui c'è
il grande dilemma: mi sto appassionando al triathlon, e vorrei darmi
da fare per prepararmi seriamente alle gare, il che significa
aggiungere [non subito, ma cmq a breve], anche nuoto, dapprima in
piscina e poi, con la muta, al mare [ce l'ho a 10 minuti da casa... e
come potete immaginare, fa _davvero_ schifo ^__^].
Resta il fatto che, essendo un praticante di Kickboxing ormai da 11
anni, non me la sento di mollarla di punto in bianco [come invece
vorrebbero i miei amici triatleti]... è come se un Wally o un Jan o
via dicendo, dovesse mollare la bici di punto in bianco per fare...
che so... bocce ^________^. Quindi, nel limite del possibile, dovrò
cercare di fare almeno 2 allenamenti di KB alla setitmana, per non
"perdere la gamba" come dite qui ^_^... la cosa si preannuncia duretta
^_____^
Ciao, Bluemax.

 pensate di proseguire da cui in avanti quando il brutto tempo
imperverserà?
Nella settiamana tipo invernale prevedo un paio di allenamenti con i pesi,
un'ora di spinning e comunque sempre 2 pomeriggi (sabato e domenica) in MTB
(con qualsiasi tempo).
Queste ultime sempre assai divertenti, qualcuno potrebbe chiamarle da
"freeride" (io no!): singletraks, passaggi ipertecnici, fango, pioggia,
freddo e thè caldo nel camelback (al posto delle maltodestrine)... un
periodo molto utile per scaricare le tensioni accumulate durante la lunga
stagione agonistica.
--
Ciao,
Pollicino (27,VC,80,75,B)
Specy FSR S-Works & Stumpj. M2 munito.
============================
 
http://pollicino.home.icq.com

Mi ferma solo la pioggia, da quando esco nei mesi freddi e sono parecchi anni
ho ridotto drasticamente i malanni. Ovviamente ci vuole prudenza e appena
arrivati una doccia rovente.
Aldo



Ciao
Roy Batty (29,AL,130,120,BS)
http://www.geocities.com/roy_batty72


Bionico.:-))))))
Ciao Felix

 che riportato sulla Mtb dà risultati ottimi.
[cut]
È vero, dovevi vederlo al NG Day, faceva le fiammazze con la mia Gate1...
però io e l'acqua non siamo mai andati molto d'accordo, sigh!
Ciao.
MM&I

 wrote in message
gO5t7.69342$P04.6...@news2.tin.it...


 ^_____^
beh, guarda che io sono tutto fuorchè un ciclista :-)
su sette giorni alla settimana che potrei dedicare alla bici ne dedico solo
quattro nel pieno della stagione e due/tre negli altri periodi..........per
di più le mie attività alternative tendono a lavorare sulla massa degli
altri gruppi muscolari , cosa che per andare in bici proprio bene non fa
:-))
...........il mio ragionamento è che nel mio caso i miglioramenti che potrei
ottenere in bici non compenserebbero le sensazioni che mi regalano lo
snowboard in inverno o il gusto di avere una buona efficienza fisica se si
tratta.......che so.........di andare a fare le discese alle Gorges de
l'ardeche in canoa ad esempio :-))
ciao
Wally

Come in tutto il resto dell'anno, io andrò in bici ogni sabato e
domenica....
solo che in primavera estate si parte presto (anche alle 6) mentre d'inverno
partiamo alle 8... al sabato si rientra per le 13.30, alla domenica entro le
12.30....
almeno 100 km ad uscita sono la nostra regola, che non trasgrediamo neanke
d'inverno.... ;-)
W(noncapiscokisifermad'inverno;-))F2

 W(noncapiscokisifermad'inverno;-))F2
Chiamala meteoropatia. ;-P
Ciao.
--
Me, Myself & I
(30,PO,80,0)
Diamond Back SfigatRacing munito.

> Palestra, rulli o cosa
no, fari! non mi fermo mai in inverno, metto i fari, tuta lunga e ben
imbottita e vai anche sotto la neve, anzi è + divertente.
--
Ivan

 Dopo due mesi di sosta oggi finalmenteeeeeeeeeeeeee
benissimo, sono molto contento per te! eeee vvvvai
d'inverno mi cicletto sulla bici da spinning, č una palla allucinante, ma
tanto per non perdere quel poco...
Poi, sabato e domenica, quando si puň fare, non nevica, il tigrotto non
gioca e la tigre non ha parenti&cerimonie, č ancora piů bello uscire
all'aria aperta
bye
Davide
per risposte private togliete senzafiat... oppure ut.of.breath !

..anche io non mi fermo in inverno. Non ho molto tempo da dedicare alle
bici, ma quando decido di uscire, ho l'abitudine di non guardare in cielo,
quello che c'è c'è,  neve, pioggia a dirotto. Ormai sono arrivato ad un
punto di masochismo, che più le condizioni ambientali sono avverse, più mi
diverto.
ciao
Abete

pensate di proseguire da cui in avanti quando il brutto tempo imperverserà
Una lampada frontale, un lampeggiatore dietro... e magari la luna
piena.
o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o
  Dr. Sasha Nusrat Kavalesh
     Mago della pioggia
          profeta
      Non fallisce mai
  ...domani, per  esempio
o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o