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Titolo: Quanti km in MTB...

Quanti km fate in mountain bike in media in un giorno? 3 volte a settimana?
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ab...@newsland.it

> Quanti km fate in mountain bike in media in un giorno? 3 volte a
settimana?
tre volte a settimana???????????????????????
io è tanto se esco tre volte _in un mese_!
ho calcolato che sono sotto i 500 km annui.
pero risparmio sulle gomme, ch epero nel mio caso, avendo delle gomme
merdez, è uno svantaggio bestiale.
Gizzo

-- 
se vuoi ti mando le mie uscite 2003 in formato xls.
Cmq nel 2002 feci piu' di 4000 km mentre nel 2003 solo 3200, pero' il
tempo e' stato  + o - lo stesso (7000 min) perche' ho optato per
maggiori salite e quindi meno km e media oraria piu' bassa.
Ovviamente le uscite maggiori sono state nei mesi 4-5-6-7-8-9
ciao

Si tre volte a settimana quando va bene pero....escluso i mesi di dicembre
e gennaio
Per "tenere la gamba" quante volte basta?


di dove sei?


 Per "tenere la gamba" quante volte basta?
non sono un diplomato isef, però....
,....dipende da che gamba.
io se non faccio un gaz gia dopo 7 giorni mi sento mongolo.
pero mi basta un po di palestra, anche poca roba, e il tono minimo si
tiene...
Gizzo

> di dove sei?
esempio di marpioneria acuta.....
Gizzo

ma quale marpioneria assoluta......se era della mia zona magari mi mandava
il file con i percorsi


 il file con i percorsi
ti stai arrampicando sui vetri??
;-P
Gizzo

 ha scritto nel messaggio
news:c2al47$mcp$1...@news.newsland.it...
potrei sbagliare ma....
posti anche su i.s.c.f.?
forza viola dai!
--
Simone
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Jesus Rode A SingleSpeed
www.singlespeed-italy.com

 forza viola dai!
:-OOO
non e' un fake???
sto invecchiando....
io non seguo piu', ma....avete il mio mitico Mondonico o sbaglio?
-- 
Ciao
CLaude

 forza viola dai!
io sto al livorno!
pisa merda!
:-P
Gizzo

 io non seguo piu', ma....avete il mio mitico Mondonico o sbaglio?
yes
il Mondo, tifoso viola...
grande sofferenza.......


 grande sofferenza.......
dillo a me...son granata :-)
-- 
Ciao
CLaude

> pisa merda!
sempre e cmq...
č inutile aggiungere
Juve Gobbi!!!


> dillo a me...son granata :-)
evvai siamo gemellati!
:-)
giuve merda



Bassa Padana in quel di Correggio RE
zao

 Juve Gobbi!!!
si vabbe tanto oggi......
....il livorno ha vinto,
ha vinto tre a zero!!!!!!!!!!!!!!
E.T.

 Quanti km fate in mountain bike in media in un giorno? 3 volte a settimana?
Silviabaci,
ne ho fatti 5600 in mtb.
Esco tutti i santissimi giorni. Mannaggia amme!
Bollo


 Esco tutti i santissimi giorni. Mannaggia amme!
ergo non è il gatto!
oppure mente spudoratamente
oppure è il gatto e non mente!

 oppure è il gatto e non mente!
Non sono io!!
Per la cronaca:
Da quando cambierà l'ora, tornerò tutti i giorni dal lavoro in
bici....quindi mi allenerò di brutto perchè non lavoro vicino a casa. 
Capiago-Como  7 km
(viaggio in treno)
Stazione Centrale-studio 7 km
(lavoro) 
Milano-Capiago 50 km (ma si puo allungare) 
......carò braccione, altro che brevetti.......ti svernicio!!


Giggi ha scritto:
....opss.......sono ilGATTO


 ......carò braccione, altro che brevetti.......ti svernicio!!
sarebbe un onore :-p