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Titolo: Problemi braccia-polsi

Ciao a tutti, volevo chiedervi come posso ovviare al dolore ai polsi che 
mi viene dopo 1 oretta di mtb, mi tovo infatti a pedalare con i polsi 
non allineati all'avambraccio, ma piegati verso il basso. Ho provato a 
cambiare la posizione della sella e l'altezza del manubrio per avere una 
posizione dei polsi migliore, ma questo mi porta a pedalare senza essere 
messo bene in sella. Inoltre mi capita di avere un poco piacevole 
formicolio lungo le braccia, come di scarsa o cattiva circolazione 
sanguigna, ma basta staccare le braccia dal manubrio (magari uno alla 
volta) perchè per un po' tutto vada bene.
Tutti i consigli sono ben accetti naturalmente e ringrazio in anticipo 
quanti mi risponderanno.
Ciao, Luciano
-- 
"Non bisogna giudicare gli uomini dalle loro amicizie: Giuda frequentava 
persone irreprensibili! (E. Hemingway)"

 non allineati all'avambraccio, ma piegati verso il basso.
le leve dei freni sono per caso in posizione orizzontale?
ciao
Wally

 
No, li ho inclinati verso il basso, come avevo visto in una trasmissione.
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 No, li ho inclinati verso il basso, come avevo visto in una trasmissione.
l'unica cosa che mi viene in mente sarebbe un orizzontale troppo lungo,
altrimenti sarebbe sufficiente tenere i gomiti alti e larghi in
motocross-style per formare una linea ideale tra avanbraccia/polsi/mani
ti sei fatto "vedere" in sella da qualcuno esperto?
ciao
Wally

mi viene dopo 1 oretta di mtb,
io avevo un fastidio simile, l'ho risolto prendendo un paio di guanti
con gli inserti in gel ... o forse mi sono semplicemente abituato ad
una posizione diversa :-)
massimo

 quanti mi risponderanno.
Ti capita anche su asfalto o solo sullo sconnesso?
Quanto è largo il manubrio?
-- 
Fact of life #15: Heads bleed, walls don't.

 con gli inserti in gel
Quoto. Ok controllare l'inclinazione delle leve freno, ma possono essere
un'ottima idea i guanti Body Geometry della Specialized con il tassello in
gel all'altezza del nervo ulnare. Questo per prevenire i formicolii. Io ne
ho due paia e li uso sia in mtb che in bdc. :-)
-- 
'ciotti.
1971/TO/Scarpette o bicicletta, finchè ci sarà Terra Dove Andare.  
"La vita è tutta un Galibier, ma noi non molliamo!"
(il mio amico Marino da Valcolla, Svizzera)
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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 ti sei fatto "vedere" in sella da qualcuno esperto?
Ci vado sabato mattina, è un meccanico della squadra Mtb dell'Olympia, 
magari lunedì ti faccio sapere, intanto ti ringrazio.
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 Quanto è largo il manubrio?
Se non ricordo male è 50cm.
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 una posizione diversa :-)
I guanti che ho preso sono con l'inserto in gel, e per quanto riguarda 
la posizione ho provato a portare in avanti la sella di quasi 2cm, ma 
non è cambiato nulla, anzi mi faceva male pure la schiena.
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 ho due paia e li uso sia in mtb che in bdc. :-)
Sabato mattina faccio controllare la mia posizione in sella da un 
meccanico di una squadra di mtb, i guanti che uso hanno l'inserto in 
gel, prendo naturalmente in considerazione anche l'opzione del cambio 
guanti, grazie 1000.


 Ciao, Luciano
Sei, per caso, dalle mie parti ? (vedi firma)
-- 
Checco
(38,VE,80,90,S-B)
Scott Rc20 & Jad jr4 munito
http://81.208.98.134

 
No Legnaro (PD), un altro veneto in i.h.c.
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 guanti, grazie 1000.
Prego, e fai bene, perchč si fa presto a dire "gel", ma se non č
posizionato nei punti giusti... fa solo spessore dove non serve e magari
peggiora pure le cose! :-/
Con Specialized dormi fra quattro guanciali, i prodotti Body Geometry
hanno alle spalle numerosi studi. Sarŕ vero, non sarŕ vero, io comunque mi
trovo bene. Un esempio su tutti, le "protesi" in gel antivibrazioni Bar
Phat Tape da mettere sulla bdc sotto il nastro manubrio, sembra una
sciocchezza, ma io grazie a quel prodotto ho risolto il problema
dell'indolenzimento alle mani a seguito di randonnče con chilometraggi a
quattro cifre (tanto per dire, alla PBP non ce l'avevo, mi sono tenuta
anulari e mignoli letteralmente addormentati fino a Natale...). :-)
http://www.specialized.com/SBCEqSuperSection.jsp?ssid=Gloves
-- 
'ciotti.
1971/TO/Scarpette o bicicletta, finchč ci sarŕ Terra Dove Andare.  
"La vita č tutta un Galibier, ma noi non molliamo!"


 anulari e mignoli letteralmente addormentati fino a Natale...). :-)
Motivo in piů per provare a cambiare anche i guanti, anche perchč 
qualche volta il dolore č abbastanza intenso e il giro che sto facendo,
per quanto semplice sia rispetto ai vostri termina di essere un piacere.


Anche io avevo problemi di indolenzimento dei polsi, anche se non erano 
piegati verso il basso, ho risolto montando una piega rizer.
-- 
Vince
('70,AQ,130,150,B)