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Titolo: Stramba idea, Napoli - Sapri?

Preso sempre dalla noia di questi giorni, subito dopo aver scritto il post
di presentazione mi è venuto in mente di chiedervi consiglio su questa
brillante idea che mi sta passando per la testa...
La mia ragazza è in vacanza con la famiglia a Sapri e torna domenica, io me
ne sto qui in città...
E se partissi domani (cioè sabato) mattina per Sapri? Il mio fido TOM TOM mi
dice che sono 196 Km e ci vogliono 9:47 h andando in bici... a dir la verità
mi aspettavo un pò meno ma non è impossibile no? Così sabato notte avrei
dove dormire e domenica mattina prenderei il treno per tornare (o il metrò
del mare se consente il trasporto di bici).
Attendo "incitamenti" :-)
Saluti
Gianluca
P.S. approfitto del post per chiedere anche un'altra cosa...
Quest'anno sono stato molto impegnato con l'università ed ho rinunciato alle
solite partite di calcetto o la "corsa" della sera e quindi ho messo su
qualche chiletto (sono alto 1,85 e peso 88 kg). Mi piacerebbe poterli
smaltire non tanto per la prova-costume (tanto a me il mare non piace) ma
per non trovarmene tanti l'anno prossimo (dato che già prevedo che anche il
prossimo anno sarà molto impegnativo sul lato studio), secondo voi la bici
aiuta molto o poco? Personalmente ho notato che in 30 min di corsa il
cardiofrequenzimentro mi indica un consumo di circa 400 CA mentre una
passeggiata in bici di 60 min me ne indica circa 300 CA... Infine mio padre
(lento come una lumaca) nei suoi giri serali (che saranno di circa 40 min
per 3 Km)  sostiene di "perdere" 1 kg, secondo voi?

pensieroso ha scritto:

con la corsa bruci molte piu' energie che con la bici ovviamente, pero'
normalmente i giri in bici impegnano piu' tempo quindi alla fine il
risultato e' lo stesso, comunque il rapporto e' circa di 3 ore in bici
per 1 ora di corsa.
se vuoi perdere qualche chiletto sono due ottimi sport ma devi andare a
lungo per bruciare i grassi, infatti prima vengono attaccati gli
zuccheri semplici, poi i complessi, poi i grassi... quindi non e'
facile perdere peso andando ogni tanto in bici o di corsa, ci vuole
costanza.
(chi e' Costanza??)
;-)

;-)
ah bene, così sono in compagnia! (di Costanza)
Quindi secondo te che impegno ci vuole? e l'alimentazione? Io non ho molti
vizi, anzi quasi nessuno, cioè non bevo alcolici, non fumo ma bevo tanta
Coca Cola... :-( ne sono dipendente e poi mangio pizze, pizzette e salumi.
Insomma peggio non potrei comportarmi ma sono "abituato" così da 20 anni ed
è difficile cambiare le abitudini... prima li smaltivo, ora un pò meno...
:-)
Ciao
Gianluca

 per non trovarmene tanti l'anno prossimo
Allora, corri a piedi e pedala con regolaritŕ. La corsa a piedi dura meno
di un'uscita in bici, ma in proporzione ti fa "consumare" di piů.
Dimenticavo: alimentazione "cum grano salis", sennň non serve a niente! ;-)
-- 
'ciotti.
1971/TO
- Look 461 "Gran Turismo Veloce"
- Commuter titanio/acciaio
- Saucony Jazz X
I MIEI RACCONTI DI VIAGGIO nel mio blog "Cicloturismo e altre storie":
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196 km e ti definisci "niubbo/scarso"????

> 196 km e ti definisci "niubbo/scarso"????
e mica li ho fatti che mi posso "vantare" :-)
non so perchè io "so" di riuscire nell'impresa ma una vocina mi dice che è
meglio non provarci... speriamo che esca qualche impegno per la giornata di
domani, altrimenti lunedì posterò sul NG sotto dettatura! :-)
Ciao
Gianluca

 ha scritto:

Se pensi di riuscirci allora prova ;-)
Verifica solo bene le copertura della tratta da parte delle FS, mal che 
vada parti in bici e arrivi in treno :-)

 vada parti in bici e arrivi in treno :-)
sicuro! cmq il ritorno lo farň cosě!
Gianluca

;-)
scherzi a parte secondo te una cosa "seria" che impegno richiede?
Grazie
Gianluca