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Titolo: Tremola

Quand'e' che riapre?
E, intanto, eccovi alcune immagini fresche, fresche.
http://gotthard.crazyguyonabike.com
Sergio
Pisa

 Quand'e' che riapre?
Un mio amico è andato al Gottardo a pescare il 5.6 ed è salito a piedi dal
Motto Bartola. Ha detto che i tornanti della Tremola erano ancora coperti
di neve... il Trittico alpino Ticinese è previsto il 4.7 quindi per quella
data di sicuro.
Comunque tutto si sta sciogliendo come neve al sole....
ciao Rex
-- 
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 data di sicuro.
Hai poi deciso se ci sarai al Trittico?
-- 
Jimi Hendrix: "When the power of love overcomes the love of power, the 
world will know peace."

 Hai poi deciso se ci sarai al Trittico?
Visto che non potrň fare il Brevet des Alpes Romandes causa trasloco
mobili magari il Trittico lo faccio. E tu? Oppure vorrei prendere quel
giorno x fare un altro giro tipo Susten-Grimsel-Furka o
Gottardo-Furka-Nufenen....
Questo week-end ho fatto la salita da Ponto Valentino verso l'Alpe Gorda
(via Largario-Piancabella). Davvero tosta, stasera struso un po' coi dati
poi metto l'altimetria sul mio sito... l'ho fatta col muletto (pesato
ufficialmente 11 Kg) e sono anche andato in crisi di fame. Avevo previsto
carboidrati a pranzo, ma poi un collega danese č arrivato con le
polpettine.... ciao Rex


 ufficialmente 11 Kg) e sono anche andato in crisi di fame.
In quella zona 4 anni fa avevo fatto la salita che portava al Nara. 
Bella dura anche quella. Per di più ero partito da casa mia e mi ero 
fatto quasi 180 km quel giorno.
Questo sabato invece sono andato... al Generoso per la cronoscalata. 
Dovevo portare a termine una missione...abbassare di almeno 2 secondi il 
mio tempo.
Ritrovo alle 7:30 con mio fratello per evitare il caldo. Dopo un'oretta 
abbondante giungiamo a Mendrisio. La tensione era palpabile. Decido di 
far partire davanti mio fratello: gli timbro e gli passo il biglietto in 
modo da fargli perdere meno tempo possibile. Dopo circa 30 secondi, 
concentratissimo, parto pure io: perdo come sempre qualche secondo nella 
fase di timbraggio rischiando pure di inchiodarmi perché non mi si 
aggancia subito il pedale.
Affronto come sempre il primo tratto duro di slancio: questo mi permette 
di entrare quasi subito in contatto visivo con mio fratello.
La cronoscalata procede senza particolari intoppi. Cerco di rimanere 
sempre concentrato e motivato: per fare una salita piuttosto dura per 45 
minuti a tutta è subito fatto avere un calo di rendimento e 
compromettere ogni possibilità di fare un buon tempo.
Per avere un minimo di riferimenti cronometrici, mi ero memorizzato il 
tempo di 3 passaggi essenziali.
Il primo intertempo era situato attorno al 5° km, prima del tratto duro, 
dove si vede la ferrovia. Passo con un ritardo di 3 secondi rispetto al 
mio record. Tutto è ancora quindi possibile. Tengo duro ed arrivo al 2° 
intertempo (bivio per Cragno) con un ritardo di 2 secondi. Scalata 
incredibilmente parallela a quella precedente. Intanto mi avvicino 
sempre più a mio fratello. Stringo i denti per gli ultimi km. Le gambe 
mi sembrano ancora buone ma ho l'impressione di fare poca velocità. In 
ogni caso procedo sempre concentratissimo ed al terzo intertempo, al 
passaggio a livello, sono ancora in svantaggio, ma questa volta di 1 
secondo, e manca poco più di 1 km.
Memore dell'errore fatto la volta precedente, decido di affrontare 
questo tratto ancora col 39x28 anziché col 39x25. Riesco a far girare 
decisamente bene questo rapporto facendo pure più velocità. Supero mio 
fratello e mi avvicino agli ultimi 300m facili. Metto il rapportone e 
sprinto con molto più impeto rispetto al precedente tentativo.
Ora devo solo timbrare il biglietto... Ahhiaa... a causa di un movimento 
un po' brusco mi viene un crampo alla gamba, rimango paralizzato per un 
paio di secondi. Nel timbrare il biglietto urto violentemente non so 
dove il pollice sinistro... mi fa male ancora adesso.
Guardo speranzoso il responso cronometrico... siiiiì. 45:02. Ho 
abbassato di 12 secondi il mio precedente tempo, e soprattutto ho 
abbassato di 11 secondi il tuo tempo :-) . Dopo poco arriverà pure mio 
fratello mi pare con un tempo di 45:55.
Comunque è stata dura, anche se sono riuscito ad interpretare meglio la 
scalata rispetto all'ultima volta. Per avere meno zavorra non avevo 
nemmeno portato la mantellina e mi ero tagliato le unghie...
A questo punto aspetto solo l'ufficializzazione del tempo: non vorrei 
che avessero smarrito le schede.
E poi aspetto un tuo nuovo tentativo :-)
Ops, mi sono dilungato un po' troppo.


 sprinto con molto più impeto rispetto al precedente tentativo.
azz non avevo capito avesse tratti così duri :-) Mi sa che se vengo mi
pianto, io non ho più del 39-26!
Pensavo fosse come il Serra come pendenze, salita che faccio tranquillamente
con il muletto che ha il 42-26 max.
Comunque vedremo eh eh
G. Paolo
."

 pianto, io non ho piů del 39-26!
Per te basta ed avanza, non ti preoccupare. Io non ho la tua potenza. La 
pendenza max č del 12% circa.


 Ritrovo alle 7:30 con mio fratello per evitare il caldo.
E hai fatto bene.......io sono andato al pomeriggio attorno alle 15 .
temperature di 28-29 all'ombra e 35-37 al sole , ti lascio immaginare
quanto ho sudato.
Come prima salita é andata bene, adesso sono pronto alla sfida......
Goblin



ah allora piů o meno siamo lě. Anche la gara che ho fatto il 6/6 aveva
sicuramente
qualche pezzo sul 12% forse anche 15% e l'ho fatta con la bici con il 42-26.
Se vengo al Generoso vengo con la bici principale e avrň il 39-26.
G. Paolo

 quanto ho sudato.
Immagino, ero andato martedì pomeriggio e non sono arrivato in cima perché
mi ero disidratato. Quando ho cominciato ad avere problemi respiratori ho
capito che non avrei potuto fare un tempo decente.


 E poi aspetto un tuo nuovo tentativo :-)
Vediamo, la faccio solo se riesco a trovare tempo (e soprattuto voglia) di
montare il 27 dietro (e soprattutto se la bici funzionerà ancora dopo che
ci avrò messo mano io...). Ciao


 E hai fatto bene.......io sono andato al pomeriggio attorno alle 15 .
.. e se invece foste andati di domenica mattina (como ho fatto io)
avreste messo la maglia con le maniche lunghe!
Domenica mattina faceva parecchio freddino
ciao
Ruggero"
-- 
('68,CH-TI,130/65,135/0,FR/XC)
http://www.rupabiker.ch
http://www.cannondale.info
--
"RuPa: La distanza che separa il rompicoglioni del Forum dall'uomo in
carne ed ossa, é praticamente NULLA."[RR'004]


 Ruggero"
-- 
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 sono passato una corsa tornando ma il clima mi sembrava sonnolento
Sabato sera era abbastanza bello
ciao
Ruggero"
-- 
('68,CH-TI,130/65,135/0,FR/XC)
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carne ed ossa, é praticamente NULLA."[RR'004]
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