mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: Respirazione

ciao
Ho sentito parlare della respirazione con il diaframma, cosa significa e
come si fa.
grazie per le risposte


Sono sicuro che la insegnano nei Conservatori Musicali.
Purtroppo io ho studiato fisarmonica.
Sergio
Pisa

 ha scritto nel messaggio
news:8tb2o6$9oj$1...@fe2.cs.interbusiness.it...

Non so se si tratta di quel tipo di respirazione però ti dico come si
dovrebbe respirare.
Aria dentro: prima si riempie la parte bassa dei polmoni (praticamente si
dilata lo stomaco, la pancia si allarga) poi la parte alta (si allarga la
cassa toracica)
Aria fuori: con una contrazione degli addominali si "spinge" l'aria fuori
partendo dal basso.
Indurain respirava in questo modo.
C40

 Indurain respirava in questo modo.
Adesso non respira più?
Ciao
Maurizio




 non avendo null'altro da fare, ha scritto:

LA risposta giusta l'ha data C40.
Il diaframma è un muscolo che è posto al di sotto della cassa toracica
ed ha forma di una cupola (e non c'entra nulla con
l'anticoncezionale).
Questo muscolo in effetti è quello che sorregge i polmoni, riuscendo a
respirare anche con questo la capacità del polmone aumenta, per cui a
sportivi e musicisti viene consigliato di respirare anche con questo.
I primi perchè aumentano la capacità polmonare con i relativi vantaggi
(ed Indurain aveva un polmone che era n'aerostato), mentre i cantanti
hanno ancora che il cammino dell'aria è più lineare e quindi la voce
più limpida (ed il suono più lineare negli strumenti ad aria).
Per respirare usando il diaframma bisogna dapprima con gli addominali
tirare in fuori la pancia (e fare abbassare il diaframma)
successivamente allargare la cassa toracica. Nell'espirazione bisogna
sempre alzare il diaframma tirando in dentro gli addominali e quindi
stringere la cassa toracica.
E' difficile che una persona possa prendere naturalmente questo tipo
di respirazione però ci sono degli esercizi che aiutano ad usarla. uno
di quelli che fanno amggiormente nei conservatori è inspirare e quindi
senza espirare far passare l'aria dal lato alto al lato basso dei
polmoni utilizzando i muscoli toracici e quelli addominali ed il
diaframma.
 --
Aniello Annunziata
Webmaster di CADLandia
aniello.a...@cadlandia.com
www.cadlandia.com


In effetti è molto difficile riuscire a fare questo tipo di respirazione in
bici e sotto sforzo (io non ci riesco), è indubbio il miglioramento del
"rendimento volumetrico" dell'apparato respiratorio perché si riesce a
sfruttare tutto il volume che il nostro fisico riserva ai polmoni.
Spero di non aver detto grosse vaccate ma ciò è quello che mi aveva
insegnato un vecchio prof. di educazione fisica.
--
Saluti Gianluca
********************************************************************
Sei un appassionato di ciclismo ????
Vieni a trovarci 
http://members.xoom.it/quintoalmare
sul sito della Quinto al Mare troverai percorsi, calendari,
commenti, preparazione ed altro ancora relativo al ciclismo
********************************************************************
Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: Il "fanciullino" che è in noi........(OT?)

Ciao gente !
Avete presente la pubblicità di Shell, con la Ferrari che alza un'onda
gigantesca?
Bene, questo era l'effetto che si produceva sul sentiero della gara che
ho fatto ieri, pero' le onde erano un po' fangose.
Risultato è che mi sono inzaccherato da far schifo, ma non mi divertivo
cosi' da tantissimo.
Il Sabato ero andato a provare il percorso e mi dicevo "Te sei pirla se
domani fai la gara" , praticamente tutta l'acqua di giorni di pioggia si
riversava sul sentiero da percorrere, trasformantolo in un torrentello,
da fare sia in salita che  in discesa.
Figuratevi poi quando avevi qualcuno davanti...
Vedere che c'è gente di una certa età a cui piace ancora giocare col
fango é sempre bello... :-)
E la bici ,a parte la forcella che si è riempita e bloccata verso la
fine, ha fatto il suo dovere senza sbagliare una cambiata.
Per non parlare dei freni a disco, ieri ne ho compreso i reali
vantagggi.
Un consiglio a tutti: almeno una volta all'anno...andate a fare i
"fanghi" con la bici .
Ciao
Goblin
(31,Va,80,0,B-S)
 
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 
Ciao Goblin, i fanghi li abbiamo fatti anche noi, ieri in Brianza.
Allora vieni a fare la salitella in Piemonte?
ciao
Abete


 vantagggi.
ieri mi sono fermato ad una sbarra, al fondo di un veloce e lungo rettilineo
su una discreta pietraia, ad aspettare gli amici.........arrivano due bikers
e ad un certo punto uno mi dice............"ti ho visto arrivare e mi sono
chiesto come facessi ad andare cosě veloce......ADESSO CAPISCO TUTTO: HAI I
FRENI A DISCO" ......indicandoli all'amico cercando uno sguardo di conferma
:-))
ho annuito e mi sono incamminato rimuginando sul fatto che ieri in F1 in
fondo al rettilineo dei box raggiungevano i 310 kmh.....poi ho avuto una
illuminazione........per forza.......era per via dei FRENI IN CARBONIO :-))
ciao
Wally

 Abete
State già organizzando ? Quando?
Goblin


cosi' da tantissimo.
ci credo!
ieri mattina, verso le 11, ero in giro a sbattimenti pro
festa_della_mamma e sono passato da lomnago, purtroppo senza tempo
per fermarmi....
cmq penso che la gara fosse finita, c'erano in giro x strada un bel
numero di bikes&bikers completamente gratinati, ho immaginato le
condizioni del fondo....
ciao
-- 
buna meteora (24,VA,130,114,B)
cassonetto da freeride (mutanteTM) sfigat-rider
super...@tin.it
 x rispondermi...

 (31,Va,80,0,B-S)
Dunque.......passaggio in acqua( non vero ruscello di montagna....
ma alqto fogna di campagna...) con tuffo l'ho fatto....ieri planata
con contorno di fango.....il che alla fine mi sono fatta Sacro Monte
(VA)
su strada ( ma sono arrivata tardi per la messa...)
....Lourdes era troppo lontano da fare in giornata.... 
buona settimana
L


 domani fai la gara" , praticamente tutta l'acqua di giorni di pioggia si
a me spesso lo dicono gli altri... non sanno quello che si perdono! :-)
--
Ivan (22,CN,145,150, B+S)
Mountain Cycle San Andreas DHS e Fondriest "stofacendolamuffa" Mega
IperSfigatRiderMunito.
ICQ UIN 148600220
Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: Acquisti on line su derks-wielersport.nl

Ciao a tutti,
qualcuno di voi ha già effettuato acquisti su 
www.derks-wielersport.nl
? Ci sono alcuni prodotti con ottimi prezzi e vorrei ordinarli ma mi
sembrano un po' scarne le info sui costi e i tempi di spedizione e sui
metodi di pagamento. Come conviene pagare?
Grazie
Ciao
Carlo

 metodi di pagamento. Come conviene pagare?
con la carta di credito del tuo vicino di casa ;-)))))))
-- 
BitStreamer(38,MI,80-125,115-162,*)
per le risposte in privato scrivete MTB nell'oggetto (antispam)
Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: Shimano Saint?!

Mentre ieri sera cercavo in rete un gruppo Dura-Ace da pista usato (Andy 
aiuto!!!), ho scoperto che esiste un "gruppo" nomato Shimano Saint, il quale 
presenta il cambio post con attacco direttamente sull'asse del mozzo (quindi 
non necessita di forcellino). Quello che non sono riuscito a capire e se si 
puň montare su qualsiasi mozzo o se si monta esclusivamente su mozzo 
"Saint".
Mi č venuta la malsana idea di montarlo sulla vecchia bici da corsa di mio 
nonno (anno 1913) la quale č single-speed...
Chi ne sapesse di piů....si faccia avanti!
Ciao, Fabio

 mio nonno (anno 1913) la quale è single-speed...
penso proprio che non sia possibile
l'asse del mozzo saint, se non sbaglio é più grande, e poi la battuta del
mozzo é sicuramente di 135mm.
Se vuoi montare un deragliatore sulla vecchia bici del nonno ti conviene
montare questo:
https://www.veloplus.ch/images/shop/artikelimg_gross/206306_00g.jpg
è un'accessorio che permette il montaggio di un deragliatore su tutti quei
telai (vecchi e non) che hanno l'innesto frontale della ruota post.
ciao
Ruggero"
-- 
Guida di Mountainbike - Accademia Nazionale di Mountainbike
('68,CH-TI,130/65,135/0,FR/XC)
http://www.rupabiker.ch
 -- 
http://www.cannondale.info
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ab...@newsland.it

 telai (vecchi e non) che hanno l'innesto frontale della ruota post.
Uhmmm interessante.... grazie!
Ciao, fabio

Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: Caldirola

Domani sono a caldirola, per la gara di dh.
Se ci sara' qualcuno del ng, fatevi riconoscere!
Io sono quello con la sanandreas nera e grigia e forca monopiastra nera.
ciao
-- 
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Come?La gara nazionale è il prox weekend!e me la perdo.....
e i bastardoni della nazionale fanno ritiro là per tutta la settimana...
Pippoz

 Pippoz
mi sono espresso male, volevo dire per provare il percorso.
Forse sabato saro' la'.

Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: R: 2 proposte x una domenica alternativa a Caldirola

Mirto che?
Caltu, ovvio!
;-p
Ciao
Roy Batty
('72, AL, 150-158 & 125/80-0, BS)
"Bianchina" & "BiondaTuttaCurve" munito
http://roybatty72.altervista.org

 montato sulla bestia nuova?
z1 fr 130.
Gizzo
-- 
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Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: Bici NSR Charger (Iesi)

Qualcuno conosce 'sto telaio ? Grazie.
Bob

 Bob
Ciao
--
ilGATTO  -the "bonzo" of magna ramina-
(25, CO, 100,80, B-S)              per risposte in pvt togli "LEMANIDALCULO"
ex alu artigianale, Speed 10, GT lts, y33, Fisher Pezzo reply, Trek 9800shx
adesso:  TREK FUEL [semper-zifùla]   &   ALUROAD [scehparoet]
---INDUBBIAMENTE IL + ZIPPATO  DEL NIUSGRUP---
Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: Sito salite.

Tempo addietro sul ng. è apparso un sito sul quale erano rappr3esentate
salite italiane ed europee. Qualcuno può ricordarmi l'indirizzo? Grazie.

 ha scritto nel messaggio
news:SvmV6.5634$6m2.2...@news.infostrada.it...



 
http://www.ticino.com/usr/livio/
Saluti Marsane

 ha scritto nel messaggio
news:OjAV6.3940$Ea.1...@news.infostrada.it...

Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: Sondaggio: il vs. ciclista preferito

Vorrei lanciare un mini-sondaggio. Chi e' il vostro ciclista
preferito? 

...


preferito? 
PASSATO : Fausto Coppi
PRESENTE : Marco Pantani , Michele Bartoli e Filippo Casagrande (per
la simpatia) . Non sapevo chi scegliere.
Ciao
Antonio

Sono 3: Francesco Casagrande protagonista di un Tour incredibile se si
pensa che era senza squadra ,Pantani e Bartoli
 
    Ciao
    Emilio

A me inizia a piacere il Cipollini di quest'anno: piu' disponibile
verso i compagni (forse la concorrenza di Martinello lo turbava?) e
poi non sbaglia mai una volata. 
Mi pare normale poi esaltarsi per Pantani che in salita li ha tutti
dietro.
--------------------
da...@net1.sgol.it
--------------------

 preferito?
Indurain.
Fra quelli in attivita', Gotti e Tafi.
Emanuele.

preferito? 
Nessuno si ricorda più del MITICO BUGNO ?

 Nessuno si ricorda più del MITICO BUGNO ?
Ecco, se c'e' una cosa che non ho mai capito e' tutta la passione  che
c'era (e c'e' ancora) per Bugno!!!
Io l'ho visto salire ai 5 all'ora sul Fedaia mentre gli altri andavano
su al doppio e i suoi tifosi (venuti da tutta Italia) si disperavano per
il loro campione (?)... e in quegli anni aveva ancora contratti
cospiscui... Pazienza quest'anno sul Mortirolo, quando e' partito e
sembrava un cicloamatore appesantito dai cuscinetti di grasso!!
:-)
Secondo me Bugno e' un corridore con poco carattere che e' stato troppo
spesso sopravvalutato...
Il mio corridore preferito?
Pantani: perche' soffre come un pazzo ma non molla mai!
ciao ciao
ansel
--
Please remove "away" from the address to reply e-mail!

 Pantani: perche' soffre come un pazzo ma non molla mai!
Su Pantani sono d'accordissimo, perché è un campione di carattere. Però è
anche (*relativamente*) facile essere campioni quando si ha la classe che
ha lui.
Il mio ciclista preferito, per questo, è Podenzana: perché non è un
campione, non ha una gran classe (confronto ai "veri" campioni), ma è
talmente ammirevole per l'impegno, la dedizione, la serietà e la
correttezza che ci mette nel suo lavoro che  quelle (poche, ma grandi)
soddisfazioni che si è tolto, sono ancora più meritate se si pensa alla
fatica che ha fatto per conquistarsele.
Insomma, è uno che quando riesce a vincere, non puoi fare a meno di
esclamare: meno male, se lo meritava proprio.
Alla faccia di certe "primedonne" e dei loro capricci! (es.: Virenque).
Un altro ciclista che ho sempre ammirato è stato Perini, il "duca di
Benidorm". Quel giorno fu leggendario, ricucì il "buco" a 3 km dall'arrivo,
riportò (da solo) Bugno in testa all'ultimo km, neanche il tempo di
prendere fiato e si rimise a tirare per lanciare la volata a Bugno: con un
Perini così poco ci mancava che la potessi vincere io, quella volata! :-)
Solo che, come al solito, poi la gente ricorda solo il vincitore...
Saluti,
-- 
Crononauta      
===============================================
Anche i problemi più complessi hanno sempre una 
soluzione semplicissima. Che è sbagliata.               
(A. Einstein)
===============================================


Francesco Moser in linea
Bernard Hinault completo
Marco Pantani scalatore
bye bye
Renato
Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: Durante l'inverno...

...salti, impennate, ollate, drops e salite ammazzasette...cosi' ci si
scalda subito.
Marco (sularuota)


Ma com'č che sei diventato cosě loquace??!! :-))
ciao
Abete
-- 
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http://www.Mailgate.ORG

Abete
Ciao
--
ilGATTO  -the "bonzo" of magna ramina-
(25, CO, 100,80, B-S)              per risposte in pvt togli "LEMANIDALCULO"
che appoggio su:TREK FUEL [semper-zifůla] & ALUROAD [scehparoet]
---INDUBBIAMENTE IL + PALESATO  DEL NIUSGRUP---

 
Solo spiritualmente!
Lui vorrebbe essere dapertutto, poi torna a casa
e fa i conti con la tigre. E si sa chi vince in queste cose! :-(

Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: Secondo voi?

Dopo un lungo peregrinare tra i "si vende" di tutta la provincia, dopo un
attento studio di tutti  i cataloghi che m'ero riuscito a procurare ero
arrivato alla decisione finale circa la "front" da prendere:
- Olympia hi tech pro - telaio Columbus Altec 2, gruppo lx-xt, forcella judi
sl il tutto alla modica cifra di 1050 euro.
All'ultimo momento faccio una visita ad un'altro "si vende" autorizzato
Olympia per vedere di spuntare uno sconto più alto.
Mi propone l'hi tech pro alla stessa cifra ma ecco che sfodera l'asso nella
manica: l'usato sicuro del cugino dell'amico (che la bici l'ha comprata per
tenerla in garage e che adesso la cambia). E di che bici si tratta?
- Olympia hi tech race - stesso telaio (ma del 2000), gruppo xt nuovo (l'xtr
che montava in origine è finito sulla bici nuova), forcella sid xc, ruote
con mozzi in carbonio (!?) il tutto alla modica cifra di 980 euro.
Da un primo esame sembra messa bene (il telaio non riporta graffi o
ammaccature), è possibile provarla, ad occhio è della mia misura.
A questo punto l'unica certezza ch'ero riuscito a maturare dopo 1 mese di
ricerche è crollata e son piombato in un dubbio amletico. Secondo voi....?
ciao a tutti
RobyC

 ricerche è crollata e son piombato in un dubbio amletico. Secondo voi....?
io prenderei quella nuova.... d'altronde quella nuova ha un gruppo misto 
lx-xt, quella nuova è tutta xt, che non penso sia una gran differenza
per quanto riguarda la forcella... quella della bici usata è bloccabile? 
e ti serve questa funzione?

 e ti serve questa funzione?
la Sid xc non ha il blocco, la differenza è sul funzionamento, aria/olio
anzichè molla/olio, e pesi inferiori.
ciao
Wally

 ricerche č crollata e son piombato in un dubbio amletico. Secondo voi....?
qualsiasi consiglio non ti risolverebbe i dubbi perchč sarebbe basato su
valutazioni "sulla carta" senza poter verificare sul posto le eventuali
differenze nel resto della componentistica (ruote, stem, piega, cannotto
reggisella, sella) che potrebbero fare la differenza nel prezzo;
la differenza di prezzo tra quella nuova e quella usata mi sembra poco
discriminante, occorre anche valutare quali componenti sono LX sulla nuova
:-)
ciao
Wally


Se ti promette una garanzia pari al nuovo compra questa......anche se i
mozzi nn mi piacciono.
Comunque piangi in cinese (o sud-coreano) per farti abbassare il prezzo
dell'usato!!!!
L'importante č avere un gioiellino  a cui accarezzare la sella e
......PEDALARE!!!
Ciao...
--
61prla
(24, CO, 100,75, B-S)
ex alu artigianale
ex speed 10
ex gt lts
ex y33
ex gary fisher Pezzo replica
ex Trek 9800 shx
adesso Trek FUEL

 che montava in origine č finito sulla bici nuova), forcella sid xc, ruote
Con 150.000 delle vecchi lire un telaio si ridipinge.
A paritą di telaio e, quasi, di prezzo, non conoscendo lo stato di usura
dei componenti (lo sai quanto costa un pacco pignoni xt ?), anche
considerando
che monta un sid (vecchia di due anni... ),
resta sul nuovo.
Ciao, Checco.
p.s. Se vuoi provare un'altra bullett, al mio si vende ne ha una in prova.

 ......PEDALARE!!!
e se la sella č usata da qualcun'altro? la accarezzi lo stesso?

Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: Bikefight 2003

http://www.bikefight.com/english.htm
--
Emperor Mao
www.maobikeworld.it
(32,EastCoast,escursione avariabile,KitPerFareDirtMunito)
 il flat
diventa il tuo unico, vero amico.
Un pedale reggae.

 ha scritto nel messaggio
news:3e8c...@news.scardovi.com...


spacca tutto!!!
soprattutto "gl'ossi""
--
MILKMAN
::singlespeeder::
[25 - westcoast - ICQ# 42278684]
keep the flow in your mind
http://family22.cjb.net


Fanstatiko, ma solo per la dirt squad!
ma come si fa ad organizzare un evento cosi il:
venerdi sera
lunedi sera
giovedi sera
mercoledi sera???????
mahh  :-(
-- 
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http://www.newsland.it/news
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ab...@newsland.it

Caro Mao,
ogni volta che scrivi 'ste cose mi fai moooorire dall'invidia!
Ci verrei sempre...e non so' come andrebbe a finire! Darei l'anima pur di
combattere gomito a gomito!!
Ciao e grazie,
Sularuota


 ha scritto nel messaggio
news:b6j65f$tb5$1...@news.newsland.it...


 ha scritto nel messaggio
news:b6jacg$amb$1...@news.newsland.it...


> come da noi.......no??????
perchè c'è munnezza che disfa tutto


Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: (ot) pillole...

Da oggi sono un cinquantenne! :-)
e (forse) sarò piu saggio?
UU PO' D'ARIA
"L'ossigeno fu scoperto solo nel 1874. Non si spiega come la gente potesse
respirare prima".
ciao a tutti
Graziano


beh, Auguri per il mezzo secolo :-)))
-- 
Checco
(37,VE,63÷80,80,S-B)
Olympia Bullet & Jad jr4 munito
http://213.82.121.190


Tanti auguri a te, tanti auguri a te, tanti auguri a Graziano, tanti auguri
a te!
Ciao
Cla
---
Outgoing mail is certified Virus Free.
Checked by AVG anti-virus system (
http://www.grisoft.com
).
Version: 6.0.605 / Virus Database: 385 - Release Date: 01/03/2004

 ha scritto nel messaggio
 > Da oggi sono un cinquantenne! :-)
 > e (forse) sarò piu saggio?
Riazzera il pallottoliere
Sergio
Pisa

 Da oggi sono un cinquantenne! :-)
auguri :-)
ciao
Wally

 Da oggi sono un cinquantenne! :-)
Auguroni :-)
--
Ciao.
Jules"SlowHiker"
(44,GE,100,120,B)
Specy StumpJ FSR '02 (modified) munito

e (forse) sarņ piu saggio?
speriamo di no :-)
    =====================
      _-=Pedalandum Cado=-_
Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: [TECH] Tubeless un po' troppo tubeless

Ovvero, come fare un'accoppiata cerchio - gomma pressoché perfetta per
tenuta e prestazioni, ma rognosa all'ennesima potenza per la rimozione
della copertura.
Dopo nove-mesi-nove di onorato servizio, la povera Octopus UST
anteriore è defunta causa cerchietto rovinato, e ci è voluta una
mezzoretta (cacciavite obbligatorio) per smontare la gomma, che
sembrava incollata al cerchio...
La ruota anteriore ha preso vita con una nuova e fiammante Michelin DH
Comp 16 Soft da 2,2", un pelo più stretta della Hutchinson precedente
ma con una bella mescola e battistrada azzeccato (IMHO) e una carcassa
caxxuta, sperem...
La gomma è andata su bene, solo un po' di sapone sul secondo fianco,
stallonata alla perfezione sui Deemax UST, vediamo un po' domenica
come si comporta.
Ciao
Roy Batty
(31,AL,150/100,133-158/0,BS)
Craftuorchs "Crafty" EfaremUantufift e Sintesi "Bionda tutte curve" Iazzuu munito
http://roy.batty.too.it

la fregatura dei tubeless (per ora) gomme che costano uno sproposito e le
trovi non delle misure desiderate!!
cioč dai un 2.2 č un pň sminchietto!!!
:-))))
ciao roy
-- 
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sembrava incollata al cerchio...
seriamente, potevi tagliarlo, con delle tronchesine non c'è problema a
tagliare il tallone.
-- 
Ciao
CLaude

Nel die Fri, 28 Mar 2003 21:23:24 GMT, 
freak...@email.it
 (ClaudeFr)
vergò:

La monto dietro, nel caso avessi bisogno di una soluzione di emergenza
con camera d'aria, già sperimentata da tre mesi a questa parte con
l'altra gomma rovinata (cerchietto piegato).


 l'altra gomma 
pardòn! quando l'altra volta mi avevi detto che ti eri tagliato la gomma,
avevo pensato un'altra cosa :-PPP
-- 
Ciao
CLaude

Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: Re: [punt] motta_one

 
Ciao
-- 
Roy Batty
(33, AL, 140/158-135 & 80-125/0, BS)
"Bianchina" & "Bionda tutta curve" munito
http://roybatty72.altervista.org
http://foto.webalice.it/giguarco
"L'amore del potere e l'amore della libertà sono in eterno antagonismo. 
Dove la libertà è minima, la passione del potere è più forte e priva di 
scrupoli" (John Stuart Mill, "Autobiography")

chi vuol esser lieto sia.
E chi vuole essere lieto, ma non puo' ?
O&T
TTBT
(o )( o)   TettaBeta    (o )( o)
---------------------------------
63' - 170/170 (FR)  100/100 (SCZ)
- - - - - - - - - - - - - - - - -
 
www.tettabeta.altervista.org

per ragioni imprecisate e a dispetto delle notorie, pessime condizioni del
fondo durante il periodo estivo, domenica probabilmente una sparuta
comitiva di biker monferrini pellegrinerà il sacro monte.
sarà un giro enduro, con moderate divagazioni lisergico/freeridiche, lungo
il sentiero azzurro.
chi vuol esser lieto sia.
cip.
-- 
lembokid
'62 - 130/130
specy enduro taroccata
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ab...@newsland.it

 Vieni con il nuovo taxi giallo?
facile che si, ma è ancora solo in prestito.
tocca aspettare la fine di agosto.
...
'rda!
cipz!


 cipz!
fammi sapere se vai sabato a prendere il taxi, che questa sera telefono
per chiedere della suprema (se ancora disponibile).
t'salůt
-- 
(32/al/cherryB150-130)
SUPPAFLY-HIG!!!


   
www.tettabeta.altervista.org


 cip.
Lieto di augurarvi buon divertimento.
Ola piu´ che mai.
-- 
Otis
('65,PV,CuBi,B)
Ho fatto cadere il Lembo.
http://digilander.libero.it/bikefree


schiarito.
Hai ragione.
Pero' non hai insistito.
Bastava poco... 
O&T


ma @#งง*!
...


Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: Manopole..Sealtz??

qualcuno ha il link dove si possano vedere questa marca di manopole???
Mi ricordo di averle viste tempo fà ed erano abbastanza carine e di vari
materiali e forme.
Mi piacerebbe sapere anche se si possano reperire online.
Grazie 
-- 
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http://www.newsland.it/news
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Grazie 
Forse Setlaz?
;-)
RoyBatty

 Mi piacerebbe sapere anche se si possano reperire online.
On line non so .... ma puoi fare come SunD....è venuto dal mio si vende a
prenderle dietro mio suggerimento...se ti interessano fammi sapere...te le
procuro poi la prima volta che ci incontriamo....te le allungo.
---
Felix©
www.mdmracing.it
(40,RA,132÷152,140÷170,B - C'dale Gemini munito)
Togli felix per contatti privati
---
I am proud to live in the earth of the 45 minutes

> procuro poi la prima volta che ci incontriamo....te le allungo.
Azz ha il manubrio così largo?

 RoyBatty
ESATTOOOOOOOOOO
dove le trovo????????


raspa...raspa...raspa........alla fine..........
http://www.biketaiwan.com/New/Script/Query/QueryPartList.asp?Cs_No2=0000003050&Cs_No=C04859
adesso le vo' trovare in italia..!!!

Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: (OT) reggio nell' emilia

oggi sono stato a Reggio nell' Emilia, bella cittadina ma sopratutto belle
gnocche ;-)))
A fine mese rt per ben 2 gg.
--
           Mario detto il Cunt
PRINCE 2002 SCI_ALP e Mizuno
                    Munito
 
sal...@email.it

Non dubito... ma aspetta un report dal NapDay...
secondo me nel non venire a CFV sabato sera...humm... si perde qualcosa...
;-)
chiedi a Meteo.... ;-)
wf2
Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: [OT] maledetti spam

praticamente ho la casella email ( 10MB) totalmente intasata di messaggi
strani !!!!!
bastard !!!!!

 bastard !!!!!
ocio, potrebbero essere tutti virus
siamo sotto attacco un po tutti, credo che bisognerà pazientare ancora un po
ciao
andrea

 siamo sotto attacco un po tutti, credo che bisognerà pazientare ancora un >
po
Vero, infatti ho anch'io Hotmail che sta dando completamente i numeri con
milioni di messaggi finto-Microsoft...  :-(
'ciotti.
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 wrote in message
news:bkn2fk$sm4$1...@news.newsland.it...


 andate sul web e scaricateli da li !!!!
L'importante è non eseguire gli allegati, scaricando il messaggio con 
Outlook sotto Win si viene avvisati dall'antivirus circa 
l'individuazione di un potenziale virus (immediatamente cancellato con 
procedura automatica, se presente e attivata), sotto Mac con Outlook non 
succede nulla di grave.
Giusta l'osservazione di cancellare i messaggi dal Web (per account 
gestibili anche in questo modo), prima di scaricarli inutilmente col 
programma di gestione delle e-mail (sono circa 150 kb a messaggio...).
Ciao
-- 
Roy Batty
(31, AL,150/100, 133-158/0, BS)
"Crafty" & "Bionda tutta curve" munito
http://roy.batty.too.it
"I want to ride my bicycle, i want to ride my bike, i want to ride my 
bicycle, i want to ride it where i like" (Freddie Mercury)

 ha scritto nel messaggio
news:ncBbb.99901$hE5.3...@news1.tin.it...


idem per me!
c'e' un testa di minch*a che mi manda fantomatici update e returned email...
--
Ivan (23,CN,130,150,B+S)
"Ivan: uno dei postatori + incalliti, č come me lo immaginavo..quindi se
ve lo immaginate anche voi sapete com'č." Il Gatto TM 09/02/2003

 L'importante è non eseguire gli allegati,
come? io le sto installando tutte, queste patch!
;-)))
--
Ciao
CLaude

programma di gestione delle e-mail (sono circa 150 kb a messaggio...).
inoltre molti provider offrono la possibilita' di applicare dei filtri
direttamente sul web. in tal caso per scongiurare l'intasamento della
casella  basta applicare un "elimina tutti i msg che contengono
microsoft oppure undelivered". 
-- 
30x26 "80msgalgiorno"
Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: contro il mal di schiena e per diventare più alti







Arriva dalla russia un metodo per sviluppare 
muscoli, aumentare la statura e perdere peso riducendo per sempre il mal di 
schiena degli atleti o di chi sta' in macchina per ore!!


 


Sembrerebbe un metodo ginnico dietetico che risolve anche tutti i problemi 
del mal di schiena e combatte la forza di gravità permettendo al fisico di 
rallentare l'invecchiamento


 


guardate anche voi cosa scerive il professor Boris 
Kniaseff.


 


ASGARD
http://www.supersystems.bizland.com




 



Arriva dalla russia un metodo per sviluppare muscoli, aumentare la statura
e perdere peso riducendo per sempre il mal di schiena >degli atleti o di chi
sta' in macchina per ore!!
Credo ci si possa fidare, ho già provato il loro modo per diventare alticci
(Vodka)... funziona! :-))
Hic Hic
Marco

 ha scritto nel messaggio
news:6cxo6.2182$GR5....@news2.tin.it...


Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: [OT] Contributo Statale ADSL

La giornata degli OT...
http://corriere.virgilio.it/Primo_Piano/Politica/2002/09_Settembre/30/bandal
arga.shtml
--
Felix
(40,RA,125÷100,120÷0,esclusivamente B)
GT STS 1000 I-Drive & Lee Cougan Revenge munito
www.mdmracing.it
"Il bitume, se lo conosci lo eviti"

 ha scritto nel messaggio
news:e7Qz9.17412$Bs5.6...@news1.tin.it...


Bella cosa, niente da dire, se non che acuisce il divario che ci sara' tra i
fortunelli che si potrenno far installare l'adsl con in piu' il contributo,
e gli sfigati come il sottoscritto, che verranno raggiunti dall'adsl solo
quando in tutto il resto dell'universo ci sara' il collegamento a fibre
ottiche a 1 terabyte al secondo, e che adesso si devono pagare la pstn SENZA
contributi...
forse un contributo statale per aumentare la copertura dell'adsl era piu'
giusto, a parte che sono contrario in toto ai contributi.
ciao
--
Ivan (22, CN, 165, 150, B+S)
San Andreas Dhs Driver
"L'unica differenza tra me e un pazzo è che io non sono pazzo".
Salvador Dali

Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: Sito Vietatissimo per soli Adulti !!!

I nostri esclusivi Video e Foto Hardcore sono 100% Gratis..
Provare per credere...
www.bocchinii.com

 Sito Vietatissimo per soli Adulti !!!
... quindi i bambini ci possono andare?
--------------------------------
MTBW Corporation Research Center 
  90125 - Hyperglide Boulevard
     Clabuzzaro - Drenchia
             Italy
 

 ... quindi i bambini ci possono andare?
Si, ma gli adulti devono essere accompagnati dai bambini, non possono
andarci da soli. ;-)
Ciao.
--
Me, Myself & I
(31,PO,80,0)
Diamond Back SfigatRacing munito.

 ha scritto nel messaggio
news:3c77dcc3$1...@news.uos.ac.kr...


Ma scritto proprio con le due i finali?
come siamo pignolii

Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: VENDO TUNNEL AUTOLAVAGGIO

VENDO TUNNEL AUTOLAVAGGIO CECCATO PER AUTO E FURGONI ANCHE A PEZZI SINGOLI:
5 SPAZZOLONI ALTEZZA MASSIMA M. 2.70 PER RUOTE GEMELLARI.
IN OTTIME CONDIZIONI, OTTIMO AFFARE
TELEFONARE ORE PASTI: 041/445249   041/5401969
CELLULARE 0347/8126707

 scrive: > VENDO TUNNEL AUTOLAVAGGIO CECCATO PER AUTO E FURGONI ANCHE A PEZZI SINGOLI:

Va bene anche per le biciclette ?? NOOOOOOOOOOOOOOO!!! allora sei OT
Henri

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Titolo: LIBERO!!! :-)))))

Ciao a tutti!
Stamattina alle 9.10 mi hanno tolto quel fottutissimo gesso.
Mi sento un'altro.
Adesso posso finalmente pedalare fuori dal bitume, e non limitarmi a semplici 
giretti su asfalto.
A risentirci
T/F (40,BG,,,foreverB)
Socio GFC#48
Lee Cougan Hot Lava RT "Giallona" (105,91/106)
MTB Penguin "Piuma d'acciaio" (60,)

 Stamattina alle 9.10 mi hanno tolto quel fottutissimo gesso.
 
Evviva! :-D
-- 
'ciotti.
1971/TO
Look 461 "Granturismo"
Sintesi Moab "Allegra Macchina Da Guerra"
"La giraffa ha il cuore
lontano dai pensieri
si è innamorata ieri
e ancora non lo sa."
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Bella notizia!
:-)
E adesso dacci dentro (con la dovuta attenzione...) in bike... 
Per la KTM, vedi tu.... ;-)
wf2

 Per la KTM, vedi tu.... ;-)
Ammettilo, tu lurki IHM, maledetto! :-)))

Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: Il Giro della Toscana

Ieri l'altro e' cominciato il Giro della Toscana Internazionale Femminile
organizzato da Brunello Fanini con quasi 200 atlete di tutto il mondo e 
certo con tutte le migliori.
Nel caso siate attrezzati sappiate che ogni sera lo si puo' vedere in
TV alle 22.30 su Canale 37 (o forse Tele 37?).
Mi ci sono trovato immischiato nel pomeriggio qui sottomonte e sono 
rimasto impressionato dalla mole della 'carovana' al seguito.
Ancor piu' impressionato da quanti ciclisti erano convenuti a Vecchiano
per la partenza.
Anche quando c'e' il Giro d'Italia convergono tanti cicloamatori, 
soprattutto 'ex-amatori' dalla cinquantina in su'. 
Ieri invece c'erano tanti bei fighi sulla trentina o giu' di li' e i
vecchietti con un palmo di naso ... .
Sergio
Pisa

 Pisa
Ciao
Franco M.

 Stahurskaia.....
Evidentemente non lo erano.
La Zinaida ha una conformazione facciale veramente strana. Dovresti poi 
vedere che carattere che si coglie dal vivo! Comunque sia ogni volta che
l'ho vista (a Segromigno) riusciva a polarizzare l'attenzione di tutti nel
negozio.
Sergio
Pisa
P.s. A quando un buon piatto di spaghetti (Pastificio Martelli)?

 causa allagamento di qualche strada?
Mi rispondo da solo dopo aver letto 'Il Tirreno'.
Perche' non ci sia stata la trasmissione ieri sera rimane un mistero;
comunque sia l'hanno fatta.
Ha vinto Susanne aggiudicandosi anche l'ultima tappa, su Zinaida.
Sergio
Pisa


Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: svendo mio telaio interessa?

Mi sembra di essere alla fiera, volevo sapere se qualcuno era interessato al
mio telaio, un TOMAC BUCKSHOOT 00 del 2000 (ancora in garanzia fino al 2005) in
Easton 1500km di vita numero 0054 di produzione.
Il prezzo è molto interessante e posso offrire insieme anche il movimento
centrale XTR e il cannotto RACEFACE.
disponibile anche foto mandatemi email per info.
TomacBoy(29,Mi,80,,B)...mi fa impressione dover cambiare il nick...
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

Why ???
--
Mario detto Il Cunt
XTR    ULTEGRA  and  SCI-ALP
                         Munito
per insulti personali :  
sal...@email.it

semplice, sto passando ad una FULL XC e non posso permettermi di mantenere
questo gioiellino in cantina.
Speravo di trovare qui qualche intenditore per trovare un proprietario nuovo.
A volte il mondo è crudele!
TomacBoy

Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: Ruote Nuove

>>   For e-mail replies take off DACANCELLARE and CANCELLARE   <<<

 Grazie mille..
Ma no, dai... nn vi affollate a darmi tutti questi consigli, talmente tanti che mi avete messo confusione, nn
so chi ascoltare. Mio dio che confusione! Che faccio ora? :-P


 so chi ascoltare. Mio dio che confusione! Che faccio ora? :-P
riprova ;-)
io avevo letto il tuo post ma in questo periodo sono incasinato di mio
ciao
Wally

 Wally
Grazie, ciao


 Si penso così farò ma voglio cmq avere entrambe le possibilità.
in ogni caso nessun problema  a montare la camera sui tubeless, però ti
consiglio di usare copertoni con cerchietto rigido perchè il rischio di
stallonare esiste, diciamo che alcuni si accoppiano meglio di altri con il
cerchio UST
ad esempio ti sconsiglio i Continental Vertical Pro.....ne ho giusto
stallonato uno l'anno scorso al Wallyday, c'è da dire però che lo utilizzavo
come "tubeless" con il lattice e senza camera d'aria
ciao
Wally

Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: Ruote, ruote e ancora ruote!

L'ultima offerta che ho ricevuto:
mozzi deore 32 fori+cerchi mavic x139 blk (solo per cannondale)+raggi DT 2.0
comp.
usate 1 sola volta, vende per passaggio a dischi a L 300.000.
Mi sembrano tantini, cosa dite? Gli x139 che roba sono?
--
Davide B. (MN)
per risposte private togliere NOSPAM dall'indirizzo e-mail

 Mi sembrano tantini, cosa dite?
mi sembrano tantini! :-)
Gli x139 che roba sono?
boh.....hai guardato sul sito Mavic?
ciao
Wally

 wrote in message
9akjmt$5oi80$1...@ID-61929.news.dfncis.de...

Yes! Sia sul sito mavic che su MTBR (anche se con l'inglese non sono un
granchč, mi sarei accontentato delle stellette!) ma non se ne fa cenno. Li
ho trovati solo come primo montaggio su bici cannondale (il che conferma
quello che mi ha detto il negoziante). Ma volevo sapere almeno il confronto
con gli x517 : sono piů leggeri, piů pesanti, piů robusti, indicati per xc
race, fun, freeride? Insomma, ci siamo capiti.
Mi sa che ho scoperto i cerchi fantasma. ;-)
C'č qualche possessore di Cannondale nel NG che li conosce?
Davide B. (MN)

Se ti interessa io ho delle Mavic Cross Ride usate 1 volta che vendo perchč
passo ai dischi. L.400.000
Un saluto dalla Romagna. Felix

Gli x139 neri sono montati anche sulle Specialized di media categoria.
Anche se non risultano nel sito della Mavic puoi dedurre che:
visto che il numero e il prezzo sono inversamente proporzionali al peso i
conti li fai presto; tieni in considerazione gli x221 come paragone:
saranno un pelo più pesanti e meno cari, comunque doppia spalla, indicati
per xc non race.....poi ognuno ci fa quello che vuole.
Per la tua offerta non oltre le 250k, ma considerando che sempre usati sono,
non ne sborserei più di 200:
tira sul prezzo.
Bye
Chicco
-- 
Posted from 
mta23-acc.tin.it
 [212.216.176.76] 
via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 ha scritto nel messaggio
news:OAiz6.22369$Oz4.5...@news2.tin.it...

Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: Tour della solidarietà

Era parecchio che desideravo pedalare in africa ma non come il "solito" 
turista e nemmeno come faccio di solito in giro in bici da solo con la 
tenda, questa credo sia l'opportunità migliore per me.
http://www.uisp.it/nazionale/index.php?idArea=185&contentId=754


Bella cosa, facci sapere se ci vai

 Bella cosa, facci sapere se ci vai
Ci sono, � ufficiale! ;-)

 Ci sono, è ufficiale! ;-)
Particolari: costo? percorso? modalità di selezione?
-- 
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 Particolari: costo? percorso? modalità di selezione?
Il costo è sui mille euro, il percorso è molto vario e circostanziato, 
saranno tappe di circa100km con visite ai villaggi dove gli 
accompagnatori porteranno con i mezzi di supporto aiuti vari. Saremo 
scortati dalla polizia e un mezzo con gli aiuti umanitari. Oltre il 
gruppo di 10 ciclisti ci saranno anche istruttori nuoto che istruiranno 
alcune persone per la pracita d'insegnamento agli abitanti di villaggi 
che vivono in riva a laghi dove il loro unico sostenatamento è la pesca 
e la mortalita è molto alta. Nel gruppo lega nuoto uisp spero di poter 
dare il mio contributo visto che lavoro in piscina ma pedalare in africa 
è il mio sogno. Le selezioni sono affidate alla uisp di Siena con il 
patrocinio della Fondazione Monte dei Paschi di Siena e 
dell'organizzatore dell'Eroica. Non è molto facile entrare nel gruppo ma 
non impossibile, anche perchè ci sono ( e purtroppo c'erano ) personaggi 
come Ballarini, Daniele Masala ecc. Io sono entrato perchè un'amica è 
stata selezionata per 
http://www.iditarod.it/
 e mi ha lasciato libero il 
posto.
ciao
graziano

Graziano ha scritto:


Grazie e buona avventura!! PS: foto a gogo!!


 Il costo 
Davvero interessante.
Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: [punt] aaa cercasi ...

 ... persone avezze al consumo di birra per appuntamento alcolico il
04/02/2004 in quel di ..... ( da decidere) ...
per il momento gli unici iscritti sono wf2 e il sottoscritto , ma la lista e
destinata adallungarsi quindi ... accorrete ...
per il luogo è da decidere e si puo' trovare una via di mezzo con chi decide
di partecipare ...
ciao
capitano
il più atteso da tutti ;-)))
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 04/02/2004 in quel di ..... ( da decidere) ...
Eila'
Ma pedalare no!
..Se viene quel mio amico...mmmmmmm mi sfugge il nome pesa 100kili è ha
una bici nera kruka.... aveva anche rotto la forca!...sè può fà!
-- 
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 ha scritto nel messaggio
news:bvbdmb$qv9$1...@news.newsland.it...



Vediamo di trovarci a metą strada eh ?
-- 
Checco
(37,VE,63÷80,80,S-B)
Olympia Bullet & Jad jr4 munito
http://213.82.121.190


l'intenzione è quella pero' se qualcuno da trento vuole aggiungersi metà
strada sarebbe proprio a bassano


 strada sarebbe proprio a bassano
..e se EAST COST...
metà strada = Mestre   :-pppppppp
Ciao
Miki
45,VE,140-115,85,FR/B/S/T
(VotecF7,SpecyM2,CdaleCaad5,CdaleMT800)
Nessun vento è favorevole,
per chi non sa dove andare,
ma per noi che sappiamo,
anche la brezza sarà preziosa.
Live is Life!


di partecipare ...
se date un po' di info precise ci potrei essere pure io...
mah!
Hola!
militanz AKA matteo
--
[was]HotLavaRs'99
('82,UD,150/120,FR/UB)
- Do not try and bend the spoon. That's impossible. 
  Instead, only try to realize the truth.
- What truth?
- There is no spoon.
- There is no spoon?
- Then you'll see that it is not the spoon that bends. 
  It is only yurself.

 --
ci stiamo organizzando per una birra in compagnia mercoledě sera e per
venire incontro alle esigenze di tutti si cercava di capire chi veniva per
trovaer un punto di incontro che vada bene per tutti .. purtroppo finora
nessuno ha avanzato proposte e se continua cosě ci ritroveremo come al
solito a CFV ...
se qualcuno ha qualche idea ňa tiri fuori , ... mercoledě fa presto ad
arrivare ..
ciao
capitano
il piů atteso da tutti ;-))


 --
ci stiamo organizzando per una birra in compagnia mercoledě sera e per
venire incontro alle esigenze di tutti si cercava di capire chi veniva per
trovaer un punto di incontro che vada bene per tutti .. purtroppo finora
nessuno ha avanzato proposte e se continua cosě ci ritroveremo come al
solito a CFV ...
se qualcuno ha qualche idea ňa tiri fuori , ... mercoledě fa presto ad
arrivare ..
ciao
capitano
il piů atteso da tutti ;-))

Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: lurker

bella lì!
lembo 1 - teoria del rupa 0
dove sono finiti tutti?
gizzo.
roy.
rupa himself.
mao.
(.)beta.
claude.
ah, no, claude ha la giustificazione.
dopo il ritorno di fiamma iniziale nessun domandone.
nessuna questione.
zero voglia di trovarsi per un giro.
perchè?
chesuccede?
p.s.
il limbo del lembo è perfetto in questa stagione.
se volete favorire...
il motta-one dovrebbe riaprire il 4/12, già in tenuta invernale. 
si potrebbe...
gizzo?
:-)
-- 
lembokid
'62 - 135/150
aiuto, aiuto, sto diventando un forumendolo!
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chesuccede?
diccelo tu. alla fine che ammo post hai?
-- 
30x26

il motta-one dovrebbe riaprire il 4/12, già in tenuta invernale. 
:-)
(o )Beta (TM)
---------------------------------
 
www.tettabeta.altervista.org
(63,No, 170/170 FR, 100/100 AC,?)

:-)
Se vuoi fare un giro nel fango...
...però è All-Mountain, non so se ce la fai...
Ajejez
Roy Batty
(33, AL, quella che capita, BS)
AAA, mtb cercasi

Al Motta è due sabati che vado a fare All-Mountain con il B, la domenica
Martica o Canto! (Di fango neanche l'ombra)
Altro che le mezze stagioni, sto girando a manetta ;-P
Più pedalatori meno lurker
ciao
Carlo Rutti
-- 


 diccelo tu. alla fine che ammo post hai?
ancora il 5th element, questa volta revisionato da b.s.c.
domenica a oropa si č comportato bene, ma guidare con le dita incrociate č
stato proprio difficile.
non avendo ancora lavato la bici non ho ancora visto se trasuda ancora
olio sullo stelo come dicono sia "normale", comunque pesato sulla digitale
dichiara 3 o 4 grammi in piů di quando l'ho spedito, appena ho tempo
verifichero a che volume di olio corrisponde.
su "tutto" ho visto che il dhx air costa circa 150 euro meno del
progressive, se si ripresentassero dei problemi cercherň di fare un cambio
alla pari...
ciao. 


 AAA, mtb cercasi
e la nicolai? 
e trovarsi uno "sponsor" come il pazzo?
mah..


 Carlo Rutti
cià
-- 
lembokid
'62 - 135/150
aiuto, aiuto, sto diventando un forumendolo!
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

 (63,No, 170/170 FR, 100/100 AC,?)


 mah..
Boh...
RoyBatty
-- 


sarai sdg!
MA non per sempre....
Sayuz.
(o )Beta


 RoyBatty
-- 
lembokid
'62 - 135/150
aiuto, aiuto, sto diventando un forumendolo!
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

Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: si parte!

Ci vediamo stasera!
...ma... chi c'č? chi non c'č? :-6
    ==============================
      "She sells seashells on the seashore"   

       "She sells seashells on the seashore"
-- 
lembokid
'62 - 135/150
"...napoleon dynamite?"
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Titolo: Chi va ai monti ... (OT)

Neanche un messaggio oggi 27 luglio 2001,
o forse è il mio server che non scarica un tubo.
Bhe!   auguri a quelli che sono in vacanza, hanno tutta la
mia invidia !
Io dovrò apettare un'altra settimana.
Ciao, checcochenonsachecacchiofareallavoro.

Ciao,
checcochenonsachecacchiofareallavoro.
Cristina, chehauncasinodafare
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.iol.it
 

A proposito di monti .... vai in montagna per le ferie?
Magari dalle parti
del Pelmo? 
Se cosě fosse magari si riesce ad organizzare una pedalata
assieme!
Cris


Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: il mio nemico

...e' uno strappo in salita di circa 100-150 mt.
Si lo so ...vedendo in tv salite tipo il Col du Galibier...sambra poca cosa, 
ma...e' a 45°...ovvero il 100%.
il fondo asfaltato e' buono....arrivandoci con un po' di abbrivio,con la 
Mtb, qualche volta (con il cuore in gola) son riuscito a superare la salita.
Il problema nasce dal fatto che la stradina e' strettissima e ai lati ci 
sono muri in pietra.
Se trovo un auto che mi viene incontro non ho altra scelta che fermarmi 
(l'auto mi passa a pochi millimetri).
A questo punto sono fregato...impossibible per me ripartire verso l'alto : 
coi rapporti lunghi non riesco a far muovere la bici, coi rapporti corti il 
pedale gira quasi a vuoto, non si crea effetto giroscopico e rischio di 
cadere.
Restano solo due soluzioni: ritornare all'inizio della salita e provarci di 
nuovo....oppure spingire la bici a piedi. Voi come fareste?
Sto tentando di allenarmi ad usare i rapporti cortissimi su altre salite 
simili ma piu' larghe....
ciao
fm 



Non credo che una strada così stretta e con una pendenza del 100%
(!!!) sia anche così trafficata che tu possa incontrare un veicolo a
motore tutte le volte che porvi quella salita,ammesso che un veicolo a
motore si arrischi a percorrere tale strada.
Henry

nuovo....oppure spingire la bici a piedi. Voi come fareste?
non saprei, dipende dallo spirito con cui si affronta la cosa: se si fa
da cicloturista direi che la cosa migliore sia scendere e spingere la
bici sin dall'inizio della salita.
Se invece si ricerca la prestazione atletica e la massima velocità di
ascesa, direi che la soluzione migliore sia scendere e farsela a piedi,
di corsa, bici in spalla.
;-)
-- 
Ciao.
Pierluigi


ci passano per evitare un giro molto piu' lungo su strada normale
ciao
fm 

 di corsa, bici in spalla.
Eh no! Se han messo lì una salita bisgna arrivare in cima senza mettere
piede a terra... costi quel che costi! ;-)
ciao Rex

piede a terra... costi quel che costi! ;-)
Un taxi?
Ciao.

 Un taxi?
Il difficile č passare dalla bici al taxi senza metter piede a terra...
bisogna essere degli stuntman!!
ciao Rex