mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: Trial - Enduro bike

Miiiii che mosciaggine ultimamente....vabbè
Questa differenza tra bike trial e/o enduro non mi è molto chiara. Per conto
mio e un viaggio dei produttori per mescolare le carte in tavola e
confondere noi fruitori di biciclette IMHO. Cmq se vengono distinte come
nelle moto allora il discorso cambia...cioè la domanda non a più senso di
esistere. Però faccio fatica a paragonare la specialità trial moto con il
trial in bike.
Allora la domanda sorge spontanea...per voi cosa si intende per TrialBike ed
EnduroBike ??. Io non ci vedo differenze, nel Trial ipoteticamente servono
escursioni pi lunghe...nell'enduro bici più leggere mahhh ???!!!
Allora poi michiedo ...allora qual'è una bike concepita (ripeto concepita se
ce ne sono) per il Trial e quale per l'enduro. ?????
Vediamo se qualcuno mi toglie questi dubbi  -)))
Felix

 ha scritto nel messaggio
news:b2ssgt$5mh$1...@fata.cs.interbusiness.it...


I termini sono in uso nelle moto da anni e spesso si riferiscono alla stessa
tipologia, cioé moto capaci di andare sia sull'asfalto sia in fuoristrada.
Nelle bici, tale ambivalenza si esprime con la salita e la discesa.
Però il termine ENDURO significa anche altre cose. Deriva dal termine
ENDURANCE, durata, usato in riferimento alle gare lunghe su strada e nelle
traversate del deserto nate negli Usa alcuni decenni fa, prima che nascesse
la Parigi-Dakar. Nello specifico, si usava tale termine in riferimento alla
Baja 1000, che attraversava la Baja California in Messico da Ensenada a La
Paz.
Siccome tale gara misurava oltre 1500 km, occorrevano moto da fuoristrada
dai motori robusti, quindi le più adatte di rivelarono quelle a quattro
tempi di grossa cilindrata, con motori insomma più stradali. Quando negli
anni 80 è nata la moda delle trail alla giapponese tipo Yamaha XT, sono
state battezzate Enduro per la loro somiglianza a quelle da Baja 1000.
Poi, il termine ENDURO è passato a sostituire quello REGOLARITA', che invece
richiede moto molto poco stradali, e la confusione si è fatta totale.
A mio giudizio, in campo ciclistico si usano i termini TRAIL ed ENDURO in
riferimento alla stessa tipologia di bici, ovvero full da 100/130 mm di
escursione adatte alle gite con lunghe salite e discese divertenti.
Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: X SunD

Perchč non pubblichi i tuoi loghi nel sito assieme a quelli di Rupa e
Bros....cosi li si possono anche commentare e/o dare consigli per migliorare
il prodotto ?
--
Felix
(40,RA,125÷80,120÷0,esclusivamente B)
GT STS 1000 I-Drive & Lee Cougan Revenge munito
www.mdmracing.it
togli felix per risposte private

il prodotto ?
ok, va bene se li raccolgo in un .zip e te li invio?
    =====================
      _-=Pedalandum Cado=-_

 ok, va bene se li raccolgo in un .zip e te li invio?
Se hai problemi ok..va bene...altrimenti li puoi inserire direttamente
tu...fai come vuoi -))))
--
Felix uebmasterix© (
www.ithobbycicloturismo.it
)


tu...fai come vuoi -))))
beh, io ne ho uploadati tre, ma ne vedo solo uno...
ho problemi? :-) oppure devi fare qualcosa tu?
    =====================
      _-=Pedalandum Cado=-_

 ho problemi? :-) oppure devi fare qualcosa tu?
Quando hai uplodato ?
Io ho notificato le foto arrivate fino alle 22 di ieri sera...poi non ho
avuto piu il tempo di guardare.


avuto piu il tempo di guardare.
le ho caricate una dietro l,altra... e quella che vedo sul sito č la
terza...
mah!
    =====================
      _-=Pedalandum Cado=-_

mah!
chissŕ: forse ho sbagliato galleria? boh.
comunque le ho ricaricate stasera
ciao!
    =====================
      _-=Pedalandum Cado=-_

Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: forca 300 euro MTB

Marzocchi comp mx eta
Rockshox Tora
Rockshox Recon
quale mi consigliate ??
grazie 1000 

 grazie 1000
prego & ciao
thiskaunt
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it



Considerato il livello superiore dell'idraulica e il progetto più
recente delle RS (monoblocco, idraulica per l'appunto), e nel caso il
sistema U-Turn, sceglierei una di queste due, dipende dal livello del
prodotto che ti interessa se Tora o Recon.
Ciao
Roy Batty
(34, AL, 125-80/0, BS)

 anche a meno di 300)
220 su chain reactions in UK !
come la RS TORA .

 prodotto che ti interessa se Tora o Recon.
grazie!!! mi sa che mi butto sulla tora :)))
Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: Una Trek "fantasma"

Sfogliando le pagine di BdM (?Dicembre? - cmq quello con il servizio sulla
24h di finale ligure ecc. per intenderci) ho visto una foto di Wade Boots in
action durante una sessione di Dual. Orbene, mi sembra che abbia sotto il
sederino una bici molto interessante, per i miei gusti. Per quel che si può
capire dalla foto, si tratta dello stesso schema della fuel da XC ma con il
triangolo posteriore irrobustito e dotato dei canonici snodi sui forcellini
(oltre che, immagino, dotato di una escursione alla ruota ben superiore). Io
ho già guardato sul sito 
http://www.trekbikes.com/
 e anche sul sito di Wade
http://www.wadebootes.com/
 , ma purtroppo nisba, niente, nada.....
Qualcuno sa qualcosa di questa bici? Se si pensate che si possa trasformare
in una bestiolina da divertimento pedalabile?
Grazie a tutti.
Ciao
--
Davide B.
(31,MN,80,magari!,B)
per risposte private togliere NOSPAM dall'indirizzo e-mail

 ha scritto nel messaggio
news:XbGY7.674$2s1....@news2.tin.it...


 fretta (a me lo hanno fatto)
Beh, come detto ho dedotto tutto dalla foto "in action" che non è prorpio
chiara, e quindi non ci giurerei. Cmq grazie, provo a scrivere alla
trek....ma mi rispondono se scrivo in italiano? :-\


Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: v brake usati cerco

sto cercando un sito dove posso trovare materiale per bicicletle usato
Su e-bay nn c'e niente di simile e neppure su secondamamo
Sto cercando cantilevere shimano a profilo alto
dapa...@hotmail.com
-- 
Posted from  [212.171.100.207] 
via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 ha scritto nel messaggio
news:76f3d97c010664a9f06...@mygate.mailgate.org...


Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: Danni alla prostata...

ho letto su un settimanale che andare in bicicletta anche per solo 1ora al 
giorno puo' a lungo andare infiammare la prostata e provocare 
dolore.........che ne pensate., gli urologi sono un po' divisi in 2 
fazioni.... 

 fazioni....
Sě: quelli intervistati dai giornalisti che devono riempire un buco e quelli 
che non vengono intervistati...
-- 
Guido
.        _.-----.  \.-./       . .
\`-.._,-' .-. .-.`-' ``-.  _,-'.'`.
 `-.____,-. `:. `.-'-._.O-:_ .:'.,|
           `-" `-"          `-.__.' 

 ha scritto nel messaggio
news:lCade.846200$b5.37...@news3.tin.it...

_________
E' assolutamente vero! Un'ora al giorno, ma a lungo.....
Dopo i 55 anni sei a rischio.
Zac
Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: Vento Solare

Sabato (10/07) sono uscito con tutte le intenzioni di salire a Montagna
Longa (SICILIA PALERMO CINISI).
Sono partito un po tardino rispetto a quello che avevo programmato la sera
prima, quando ho cominciato a pedalare erano giŕ le 9.30.
Dopo poco + di dieci km mi sono reso conto che il sole picchiava + del
solito.
Come se non bastasse il deragliatore frontale ha cominciato a comportarsi
male (troppo trascurato e sporco).
Ho cominciato ha fare 100 m scendere manovrare, cercare di rimediare in
qualche modo al malfunzionamento, risalile pedalare altri 200 m e di nuovo
scendere.
A forza di sali e scendi, abbassati rialzati, alza la bici con una mano e
con l'altra gira i pedali mi č cominciato un mal di schiena che non vi
dico.
E' a questo punto che mi sono accorto di quanto soffiasse forte il vento
solare...di che parlo? 
Di quell'effetto che mi succede tutte le volte che esco da una zona
d'ombra...mi sembra come pedalare contro vento...come se qualcuno mi
trattenesse, come se la bici all'improvviso pesasse il triplo, poi di
nuovo una zona d'ombra ed č come se tutto finisse, come se improvvisamente
mollassi i freni.
Succede solo a me?
Ciao.
-- 
sasaxsa (35,PA,60,0,B)
sas...@supereva.it
http://utenti.lycos.it/sasaxsa
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ab...@newsland.it

Succede solo a me?
Forse no, ma comunque non credo si tratti di vento solare.
http://web.tiscali.it/vanni_38/astro2.htm
-- 
buna meteora - 
www.gurila.org
(26,Rastamannia,150-110,178-0,B)

 
http://web.tiscali.it/vanni_38/astro2.htm
Scherzavo...lo so che non si tratta di vento solare, pero' appena ti trovi
sotto i raggi diretti del sole...qualcuno tira il freno a mano.


 sotto i raggi diretti del sole...qualcuno tira il freno a mano.
forse sei anche tu un animale notturno come me :-)
io quando giunge la notte mi sento a mio agio e pedalo una meraviglia, altro
che dormire :-)
ciao
Wally

una mia amica usava la scusa delle tempeste solari per non uscire con me....
Gizzo
--
Gizzo & Poudzo
(22, TO, 130/130, B) Coiler 04
(19, TO-AO, 130/150, B) Stinky 03
Death! Ride, ride to ruin and the world's ending!
Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: Amalfi

eccoci qui, il percorso è stato definito per benino!
ora ci mancate solo voi.......
una sola domanda: sabato sarete già pronti per pedalare o basta un
caffettino?
qualora foste disposti a fare qualche km in macchina (30 circa) potremo
andare a fare il percorso di Sieti (non so se avete seguito le ultime in
fatto d'arte: è entrato nei centri artistico-storici d'Italia)(o giù di lì)
cmq il percorso off road è davvero bello, altrimenyti faremo una sgambettata
in costiera!
allora?
per il resto hotel e vari, Daiwer ci  illuminerà a giorni....
a presto...Navar

 
Bravi, non si poteva dubitare di voi! ;-))
Io dovrei arrivare sabato in mattinata, mi farò vivo con il cell., poi
ci mettiamo daccordo sul da farsi. Spero che i nostri amici scrittori
del NG, ci facciano un serio pensierino, altrimenti ci godiamo "Il
percorso
degli Dei" da soli e racconteremo impressioni e malefatte.
ciao
Abete(coraggioniusgruppariosateosate,setrovoiltempoio....!)   
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

Confermo.
Con Daiwer ci siamo e-mailati in privato e l'ipotesi era quella
di una pensione ad Agerola dove i prezzi sono sensibilmente più bassi di
Amalfi.
Da Amalfi sono 8km all'8% di salita.
Sabato io direi di pedalare,
magari nel pomeriggio.
Se ci descrivi il percorso me lo studio.
Ho una
cartina 1:15.000 dei monti lattari edita dal C.A.I di Napoli
Ciao
Rolando

--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.iol.it
 

 ha scritto nel messaggio
news:u9P98.57122$nI1.1...@twister1.libero.it...


 
E va be', siamo passati dall'Hotel San Pietro alla pensione di Agerola.
Chissenefrega, l'importante è esserci. Wally hai mai assaggiato i famosi
babà di Amalfi? Hanno 2000 kcalorie, ma spese bene. 
Il giro di Amalfi andrebbe fatto, non fosse altro per gustare i babà!!
Forza, venite gente!
Che 'cchiu simme e 'cchiu belli parimme! ;-))
ciao
Abete


 babà di Amalfi? Hanno 2000 kcalorie, ma spese bene.
vade retro :-PP
........ho deciso di mettermi a dieta per tornare agli antichi fasti (ovvero
sotto i 65 kg)
ciao
Wally

 
Anche io sono a dieta che ti credi? 
Faccio la dieta, mangiando come un lupo (funziona, sono sceso da 77 -> a
74 kg)
Al WiNGDay, dopo aver spazzolato tutte le mie portate, ho iniziato a 
far fuori quelle di MM&I e di Buna, ormai stremati. ;-))))

Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: Che stia aspettando ...

... un Osanna per apparire, Lui ?
Ci sta' forse punendo per aver osato tramare alle sue forti spalle ?
Qual martirio dovremo patire per espiare penitenza ?
--
Ciao.
Giulio
(42,GE,100,90,B)
Specy StumpJ FSR (modified) '02 munito

 ... un Osanna per apparire, Lui ?
Fortuna che non e Bionda tutta curve occhi smeraldo gambe 123 cm
ecc..ecc...ecc
--
Felix©
(40,RA,125÷100,120÷0,esclusivamente B)
GT STS 1000 I-Drive & Lee Cougan Revenge munito
www.mdmracing.it
togli felix per risposte private
"Il bitume, se lo conosci lo eviti"


scusa Giulio, ma mi incuriosisce che cosa c'č di
modified nella tua Specy. Me lo dici?
Brunet


Di tutto un po', cerchi, mozzi, manubrio, attacco, sella, canotto sella,
freni, forca, ecc.
A breve metto la foto nel park.
--
Ciao.


Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: Cardiofrequenzimetro

Ciao a tutti,
ho comprato un cardio da pochi euri (30) al supermercato... metto la 
fascia toracica e all'inizio l'orologio segna 70 (che sono le mie 
pulsazioni medie a riposo... un po' troppe...) dopo pochi secondi inizia 
a salire a 100, 120 a volte arriva a 180 senza che io muova un muscolo; 
secondo voi non so indossare la fascia toracica? le pile sono finite 
ancora prima di usarlo? o č difettoso?
Grazie



 a salire a 100, 120 a volte arriva a 180 senza che io muova un muscolo;
C'era Jenna Jameson in TV?

 Grazie
prego :-)

Grazie
anch'io per risparmiare dopo le incazzature coi prodotti oregon ne ho
preso uno non di marca provenienza cinese su ebay.. per 40 eur ha
orologio soglie e cronometro, tutto quello che desidero per correre..
peccato che indica numeri assolutamente di fantasia, un po' oscilla
continuamente 15 battiti sopra e sotto quello che dovrebbe essere la
realta', un po' rimane stabile su valori di pura fantasia.
ora gli dico di riprenderselo e domani vado a comprarne uno marca
decathlon.
ciao
delma
--
"Welcome to paradise, this is your harp"
"Welcome to hell, here's your accordion"

PARE CHE OTTIMI SIANO I polar FANNO SOLO QUELLO!
però se lo volete usare in palestra dovete prendere il modello a
trasmissione codificata altrimenti interferiscono!
il mio sogno però rimane il Garmin Forerunner 301
-- 
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Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: [tech] Blocco Float RL

Essendo andato da Pepi per far revisionare l' ammo che perdeva aria (nemmeno
un mese di vita !!!!!!!!!!) ho colto l' occasione per prendere il comando a
manubrio per il suo blocco/sblocco.
ATTENZIONE: sulle istruzioni allegate dicono di caricare la molla della
puleggina girandola in senso orario, NOOOOOOOOO, va' girata in senso
antiorario.
Per il resto funziona molto bene ed io l' ho trovato estremamente utile,
comunque "de gustibus".
Ciao.
Giulio

>>>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<
Visita la mia homepage:
www.monticone.it

 ha scritto nel messaggio
news:ot0b9.83220$C8.1...@tornado.fastwebnet.it...

Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: Ciao Raga!sono tornata!indovinate un po' chi sono?

Ciao vecchi amici,
ho cambiato nick ma non passione, credevo potesse svanire in un giorno ma la
mountain bike è l'unica cosa che mi soddisfa...
vi do qualche indizio...sono molto giovane, di Lucca, ho il privilegio di
pedalare una san andreas, ho partecipato costantemente a questo ng per molto
tempo...ma poi boom si è rotto!
Fatemi sapere se mi avete riconosciuta!!!
Ma che fine avete fatto tutti, c'è rimasto solo Wally,Felix? e Shiver e gli
altri dove sono finiti?
Rispondete se avete indovinato chi sono!!!
Ciao Ciao

 ha scritto nel messaggio
news:9scva.108627$DT4.3...@twister1.libero.it...



io non so chi sei ma ti rispondo uguale e mi presento: sono Gizzo e domani
faccio un raduno.
sono molto gazato!!
ciao
--
J-zo
(20,TO,130/150,B)
Kona Stinky 2k3
-indubbiamente il più biotech del niusgrup-

Rispondete se avete indovinato chi sono!!!
mmhh, non sei la sk8er girl coetanea di Shiver?
-- 
Ciao
CLaude

guitargirl wrote:


Ciao ,
io non ti conosco perchè frequento il nius da pochi mesi, cmq piacere...e
complimenti per la bici!
Luca Panzer Division
-- 
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Les Paul - Kona Woman
Aloha

Beh!Devo dire che ClaudeFr e BrosGua hanno indovinato...agli altri...piacere
di conoscervi!!!!
Un bacione!!!

 ha scritto nel messaggio
news:uYuva.110137$iy5.3...@twister2.libero.it...

bentornata anche da parte mia, in realtà avevi dato troppo indizi per
trattarsi di un indovinello :-))
ciao
Wally

 complimenti per la bici!
Ciao ciao.
JyGius

 CLaude

 la cosa potrebbe farsi interessante!
pedofilo ;-p
ciao
Wally

, 
joshu...@inwind.it
 says...

...c'è del pelo....

 ha scritto nel messaggio
news:b9qd8e$lpkpb$1...@ID-61929.news.dfncis.de...

piedofilo... :-))
--
Gabmohr
(28,TO,100,100,B-S).
Kona Dawg 2003
Cannondale R1000 Caad4

 piedofilo... :-))
c'č del piedo?
MILK

vedessi le compagne di classe di mia sorella....
vedessi....si potrebbero vedere all'emotions, per esempio ;-)) ?
-- 
Ciao
CLaude
Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: CIPOLAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!

MA VIENIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
--
       Mario detto il Count
XTR  DURACE  è SCI_ALP
                Munito
 
sal...@email.it

 --
Ma come fate a tifare per i velocisti e soprattutto per le loro squadre che
sembrano lì apposta per rovinare le tappe?


Va bene che al cuore non si comanda. Ma se rispondessi alle domande sarebbe
meglio...

 wrote in message
news:abrc9m$kbs1m$
1...@ID-136466.news.dfncis.de

Secondo me, appena il Giro arriva in Italia, i NAS andranno
a trovare il Cipolla !! Per primo !!
Accetto scommesse !!
Troppo ghiotto per qualche guidice con ambizioni di carriera !
Ciau,sive.Enrico(BI,32,,,S)
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 wrote in message
news:GInE8.61153$5k4.1...@twister2.libero.it...


 ha scritto:

"rovinare le tappe"?????
cosa c'è di più spettacolare di una volata di gruppo?
le tappe le rovinano le fughe bidone di signori nessuno, come ce ne sono
spesso al tour
ed è per quello che non chiamano più Sua Maestà il Re Leone

Troppo ghiotto per qualche guidice con ambizioni di carriera !
Come sempre, però, dal Re Leone non troveranno assolutamente niente.


Non c'è nulla di spettacolare in una tappa condotta a 50 all'ora in cui non
succede niente e sai già il risultato finale (non chi vince, ma come vince)

 wrote in message
news:LDOE8.67831$US3.1...@twister1.libero.it...


 dannato.
Sarebbe piu` carino se il risultato fosse un po' meno scontato.
-- 
David N. Welton
   Consulting: 
http://www.dedasys.com/
     Personal: 
http://www.dedasys.com/davidw/
Free Software: 
http://www.dedasys.com/freesoftware/
   Apache Tcl: 
http://tcl.apache.org/

 wrote in message
news:87adr0i...@dedasys.com...


 Hondo che č sempre lě ad un passo..)
Come ha detto un altro, non dico scontanto nel senso di Cipollini, ma
il modo di vincere.  Le fughe in questi giorni erano tristi.


 wrote in message
news:871ycci...@dedasys.com...



Che non ci sono. Questo è il problema


Nessuno pretende che ci siano solo tappe di montagna. Ma credo che si debba
cercare di razionalizzare il percorso inserendo magari qualche tappa in più
tipo quella di Liegi che scremi un po' il gruppo, senza creare grandi
distacchi. Altrimenti è solo una noia mortale.


molto, per fortuna
KB

 wrote in message
news:xQTE8.69496$US3.1...@twister1.libero.it...


 wrote in message
news:8STE8.70006$5k4.1...@twister2.libero.it...


 wrote in message
news:_kVE8.70651$5k4.1...@twister2.libero.it...


 --
Non datemi troppo ragione che, altrimenti, il mio ego si ingrossa a
dismisura

 --
ma è tutto il resto della tappa che fa cagare

 wrote in message
news:QX1F8.71337$US3.1...@twister1.libero.it...


 --
Certo. Cosa credevi. Ti assicuro che non hai simili poteri
Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: Problemino

Scusate, forse è una ca****a, ma in un certo senso la cosa a me crea qualche
difficoltà. Mi spiego: in primavera o in estate l'abbigliamento è
forzatamente ridotto: maglietta a maniche corte e calzoncini, OK? Domanda:
come evitare di ritrovarsi dopo un paio d'ore di pedalata sotto il sole con
un'abbronzatura da muratore che è per lo meno imbarazzante da mostrare al
mare e non credo molto eccitante per la gentil donzella che (hai visto
mai...) ha la bella pensata di concedersi?
Ciao a tutti
Antonio

 Antonio
Ciao....
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 wrote in message
news:c3f2vb$5ve$1...@news.newsland.it...



Possibilita':
1. Se la gentil donzella si "ritrae" solo per l'abbronzatura, vuol
dire che non ha capito granche' dell'uomo in questione ;-)
2. Si noti che d'estate anche le gentili donzelle hanno le loro
rispettive zone bianche d'abbronzatura (anzi, di non-abbronzatura, a
meno di uso costante di topless e microtanga)! ;-)
3. la donzella 'giusta' e' quella che anche lei prende bici e pedala
(o quantomeno potrebbe anche fare lo sforzo), altrimenti..... puo'
anche 'pedalare' (in senso figurato) altrove!
Per quel che mi riguarda, non mi sono mai trovato con l'abbronzatura
da muratore nella parte superiore, perche' all'inizio della stagione
calda si usa abbronzante (protettivo) per gambe e braccia, ma ho anche
la fortuna di abitare a 300m dal mare e quindi di 'compensare' ;-)
mentre per quel che riguarda le gambe, al mare si usano ovviamente i
boxer e la differenza nun se vede....
Non vedo l'ora che si vedano i segni della abbronzatura da guanti sul
dorso delle mani..... :-)
Jose'
(32,AP,FS80,B)
guidantEATMYSHORTSchiocciolaflashmailpuntocom

 (32,AP,FS80,B)
alè!


dell'abbronzatura...
Lo sapevo che eri uno snob ;-)
Jose'
(32,AP,FS80,B)
guidantEATMYSHORTSchiocciolaflashmailpuntocom

ilGATTO wrote:
  > 
http://www.corriere.it/gallerie/2003/05_Maggio/06/nudo.shtml
si ma ti prego, leva i calzini e metti i sandali, fai un po' vomitare 
nudo con scarpe e calzini :-PPPP
sani
-- 
Denetor
(27, BL, 50/80/150, 0/90-110/180, B)
Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: Risposta a domanda su it.sport

Crisi di Ullrich ?
Per Tonkov era lampante. Si sa che i farmaci della categoria Nandrolene
(decaonato,laurato,oleato ecc....) provocano disidratazione in alcune
parti del corpo  , tanto da bloccare la sudorazione in alcune parti.E'
molto curioso vedere qualcuno che si è dopato con nandrolene perchè ,
mentre fa atiività fisica, in alcune parti del corpo è asciutto a
chiazze mentre quelle attorno sudano.
Aggiungiamo che il nandrolene è molto usato nel ciclismo soprattutto per
abitudine da ciclisti provenienti dall'est (perchè relativamente
trasaperente alle analisi e venne adottato dai medici sportivi prima i
Russia e poi in tutti i paesi di culture simili.)
Facendo 2+2 non ci vuole molto...a capire un crollo con disidratazione ,
macchie sulla pelle.
Per ullrich , mettiamola così.
Io sono convinto e direi certo , che non c'è un solo uomo al tour de
france che non si sia sottoposto o lo sta facendo ad aiuti
farmacologici.
In tutti gli sport ormai si usa la chimica.
Persino i giocatori di golf (betabloccanti) ed i tiratori di piattello
(efedrina ed altro).
Figuriamoci negli sport "fisici".
Partendo da quello è mia opinione che ogni corridore che i questo
momento stia pedalando al tour  non sia pulito.
Io li metto tutti alla pari.
Poi le crisi nel ciclismo si possono avere per un sacco di motivi...
mangiato male (non tanto il mattino ma il pasto subito dopo la tappa del
giorno prima) , antibiotici, disidratazione, dose sbagliata di steroidi
:)....
Piuttosto mi sembra ipocrita come sia venuto fuori il caso doping.
Purtroppo quello della lotta al doping è storia vecchia.
Un gigante contro un topolino.
Il gigante è l'industria farmaceutica che tira fuori prodotti sempre
nuovi e più difficili da rilevare.
Il topolino sono i dottori dell'antidoping che  quando hanno meso a
punto un sistema di analisi per una certa sostanza questa ormai è già
stata sostituita nell'armadietto degli atleti.
--
Alex
Visita la bodybuilding page italia n° 1 in Italia :
http://www.geocities.com/Colosseum/Stadium/8943
GYMNICA i club la palestra on-line
http://www.hophop.com/gymnica
Il mio numero icq :
11416707


Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: stamattina non ha postato quasi nessuno....

....quindi avete pedalato sotto la pioggia.....bravi !!
Anch'io, Walter e Pino ci siamo sparati un bel giretto.......ciao!!
--
ilGATTO  -the "bonzo" of magna ramina-
(25, CO, 100,80, B-S)              per risposte in pvt togli "LEMANIDALCULO"
ex alu artigianale, Speed 10, GT lts, y33, Fisher Pezzo reply, Trek 9800shx
adesso:  TREK FUEL [semper-zifùla]   &   ALUROAD [scehparoet]
---INDUBBIAMENTE IL + ZIPPATO  DEL NIUSGRUP---

 Anch'io, Walter e Pino ci siamo sparati un bel giretto.......ciao!!
bene, testato i pedali nuovi?

 bene, testato i pedali nuovi?
No, ho girato con un spd 737, e un spd ultegra che non si sganciava......mi
sembrava di essere al primo giorno con gli automatici, ma ho rischiato solo
una volta il volo da fermo.
Domani compro le scarpe nuove e sabato li testo per benino.....ciao


> qui c'era un timido sole, mi sono sparato 100 km con la si-fòrti
Anche qui' da me . . . pero' era caldo !
io mi sono sparato 46 Km con la Megaslurping . . . e per me
in perenne crisi mistica . . . sono stati molti  ;-)))
Ho le ksyrium in soffitta che attendono di essere montate . . . sono belle
molto belle . . . ma . . . mumble mumble. . .  io che ci faccio !?!?!?
--
Ciao
Giorgio (AN)
(44, AN, 130, 152, Brrrrrrriker ¿ ¿  lunatico)
San Andreas DHS & Bianchi Megaslurping ;-p

....quindi avete pedalato sotto la pioggia.....bravi !!
'daviaiciapp! 
:-)
-- 
buna meteora (25,VA,150,114,B)
ze original garelli-riderŽ
VarExplorer@ppalla
superbuna.g(at)
tin.it
 x rispondermi...

 :-)
:-ppp


molto belle . . . ma . . . mumble mumble. . .  io che ci faccio !?!?!?
E che ci vuoi fare... vendile... ;-P
BrosGianni

 E che ci vuoi fare... vendile... ;-P
Questa e' un'idea?    ;-ppppppp
Potrei vendere la San Andreas, la Bianchi e le ruote e con il ricavo
potrei comprarmi . . . una motoslitta !!! . . . tanto tra breve e' Natale . . .


 >
Hai preferito bitume a spettacolari discese in mtb in mezzo al fango? Non
dovevi neanche faticare per la salita tanto c'era il furgone!!!!
Bitumaro
Ciao Tiziana

 ha scritto nel messaggio
news:ara5te$j6g$1...@stargate1.inet.it...

SI, MA QUELLI SI TROVAVANO ALLE 10.30 :-)))
dall'altra parte della città
e io come al solito alle 12,30 dovevo essere a casa :-((
ciaoo
Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: Come su un cuscino (parte 2)

Ebbene, sabato scorso era molto caldo nel parco delle groane, però il
desiderio era stato represso da troppo tempo.
Complice il fiso che mi ha dato l'OK a pedalare con estrema cautela e solo
su un mezzo....molto soffice per la mia schiena...e la zupperV arrivata
finalmente a casa, esco accompagnato dal fido pitricus e torno dopo 100
giorni a runzare per sentieri!
Vabbè, sono stati solo 7-8Km ma per me è stata una grande impresa!
Tutto Ok tutto Ok...
E' veramente come pedalare su un cuscino d'aria! Però chissà che figura da
cioccolataio ci faccio io con sittantabbestia... e sella bassa con la
schiena dritta: come quei tamarri che impugnano le corna (montate in
verticale) dalla parte in alto.....
In poche parole descrivo la belva:
ZupperV Nera Nera
cambio e deragliatore xt, comandi cambio sachs, ant.lefty, post fox float RL
blocc.
freni magura luise, ruote coda 700, piega rise EA70 monkey, reggisella EA70,
sella coda1000, pedals normal, pneu ant. Hutchinson alligator 2,0 post.
smoke 2,1
Un grazie di cuore al Mau, per essersi staccato dalla pantera e per averla
trattata bene per tutto questo tempo.
Credo che la commozione era sincera...
A presto le foto.....
--
Ciao
Tonius®
(41,MI,100,110,B)
ZupperV Caado
ICQ# 146608175
per rispondermi leva NOSPAM

 smoke 2,1
Ok... Regolo lo HUD per la ricerca automatica del bersaglio, di SuperV per
le groane ce ne sono poche, forse nessuna, così se ti incrocio ti riconosco
subito... :-))
Ciao
Paolo
-----= Posted via Newsfeeds.Com, Uncensored Usenet News =-----
http://www.newsfeeds.com
 - The #1 Newsgroup Service in the World!
-----==  Over 80,000 Newsgroups - 16 Different Servers! =-----

 Complice il fiso che mi ha dato l'OK a pedalare con estrema cautela e solo
Grande, bentornato.
Complimenti x la nuova.
Anch' io stavo pensando di sfruttare il momento (la d12 gradirebbe qualcosa
di soft) per non sentire strillare la tigre tornando a casa con una full.
Ciao.
Giulio

 subito... :-))
Dovrai alzarti presto allora....
Dato che come velocità e tricks non sono niente, l'unica arma che ho per non
farmi beccare è l'orario! Oppure la rivernicio di verde"Esso" e mi
camuffo.....
Ciao
Tonius

 Dato che come velocità e tricks non sono niente
Gia' perche' io sono un fenomeno... :-??


 Giulio
Se occorre anche a te una prescrizione medica, dimmelo che te la posso
fornire. A gratis per naturalmente....
Per tutti gli altri ci si puň metter d'accordo ;-))
--
Ciao
ToniusŽ


 > > news:af6np1$prn$1...@fe2.cs.interbusiness.it...
Paolo,
puoi darmi per favore (in prv) il tuo indirizzo mail esatto? Non riesco a
contattarti!
Grazie
Tonius
e-mail 
toniu...@tiscalinet.it

 contattarti!
Fatto!
ciao

Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: ilGATTO in USA...

..si spaccia per Velogenius
http://www.universalcycles.com/sprigid.htm
SpYDer >X<
[39,VB,100,110,B-XC]
[39,VB,170,170,B-FR]
C’dale J&G munito
“Raving and drooling I fell on his neck with a scream”
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 SpYDer >X<
-- 
ilGATTO -the bonzo of magnaramina-
[25,CO,125,110-140]   per risposte in pvt
TOGLILEMANIDALCULO che appoggio su:
MDE DAMPER LIGHT & ALUROAD

Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: 10 colli Bologna

Ciao a tutti,
qualcuno sa indicarmi un sito che dia qualche informazione sulla
10 colli ? sembra non esista nulla al riguardo in alcun motore...
grazie 
m@uro
-- 
To get random signatures put text files into a folder called "Random
Signatures" into your Preferences folder.

10 colli ? sembra non esista nulla al riguardo in alcun motore...
Chiedi e ti sarà detto...
che cosa ti serve sapere? come sono le salite? com'è l'organizzazione? come
ci si iscrive? quanto costa? in quanti saremo?
Per ogni informazione, io sono qui...la Bibbia della 10 colli.
Ciao
                    Maurizio

Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: Balcani in bici: Albania - Macedonia - Grecia - Turchia - Bulgaria

Ciao,
Sputnik si č aggiornato con 1 nuova pagina di cicloturismo:
Dall'Adriatico al Mar Nero: i Balcani da Durazzo a Burgas attraverso
Albania - Macedonia - Grecia - Turchia - Bulgaria
Se ai piů le terre balcaniche non destano alcun interesse .....forse le foto
vi faranno un po' cambiare idea (almeno spero!!!!)
 saluti e grazie
stefano
www.sputnik.info
inoltre anche itinerari in Francia, Spagna, Romania, Polonia, Slovacchia,
Ungheria, Olanda, Austria e Italia.

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
Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: [TECH] Pesi dei freni a disco

Per chi volesse conoscere i pesi al grammo (dal Forum di MTB Review):
2001 (front only, incl. Lever/Hose and all mounting hardware): 
Formula B-4: 354g (160mm disc) 
Magura Louise: 394g (160mm disc) 
Formula Evoluzione 9.5: 419g (160mm disc) 
Coda Expert : 422g (171mm disc) 
Hope XC-4: 426g (150mm disc) 
Shimano XT: 444g (160mm disc) 
Magura Clara: 446g (160mm disc) 
Avid Ball Bearing Disc Brake: 460g (165mm disc,with Avid-SD-Mag lever and
avid flack jacket cable) 
Bassano Grimeca System 8: 462g (160mm disc) 
Shimano Deore hydraulic: 480g (160mm disc) 
Eberle Disc : 492g (162mm disc) 
Magura Julie: 496g (180mm disc) 
Tektro Gemini: 502g (165mm disc) 
Hope Pro: 527g (185mm disc) 
Hayes HMX-1: 528g (160mm disc,with Avid-SD-5 lever+cable) 
SR Suntour 700 HD: 578g (180mm disc) 
Shimano Deore mechanical: 594g (160mm disc) 
Magura Gustav M : 637g (180mm disc) 
Hope Mini (f+r) : 920g 
2002 (FRONT ONLY- incl. lever,hose and all mounting hardware): 
Magura Marta : 339g 
Magura Louise : 388g 
Shimano XT 2002 : 408g 
Hope Mini : 425g 
Formula 4 Racing : 430g 
Hayes HFX Magnesium : 430g 
Magura Louise Freeride : 440g 
SRAM 9.0 Hydraulic : 483g 
Hope Pro : 510g 
Shimano Deore 525 : 520g 
Bassano Grimeca System 12 : 545g 
Bassano Grimeca System 17 : 680g 
2003 Formula B4 SL : 631g 
Formula B4 (Ti-bolts) f+r : 690g 
- Front B4 SL lever, caliper, full length line, fluid, mounting bolts =
195g 
- Front B4 rotor with bolts and shims = 123g 
- Rear B4 SL lever, caliper, full length line, fluid, mounting bolts =
215g 
- Rear B4 rotor with bolts and shims = 98g 
Total = 631g 
As a comparison to other systems: 
Hope C2 Pro 
   Hope C2 Pro disc brake, front, #3 caliper (165mm) = 342g 
   Hope C2 Pro disc brake, rear, #3 caliper (165mm) = 358g 
   Hope 6 bolt rotor, 165mm = 148g 
   Total = 342 + 358 + 2*148 = 1030g 
Hope Mini 
   Hope Mini disc brake, front, #3 caliper (165mm) = 271g 
   Hope Mini disc brake, rear, #3 caliper (165mm) = 287g 
   Hope Mini 6 bolt rotor, 165mm = 147g 
   Hope Mini 6 bolt rotor, 145mm = 118g 
   Total = 271 + 287 + 147 + 118 = 823g (with 165 + 145mm rotors) 
   Total = 271 + 287 + 2*147 = 852g (with 165 + 165mm rotors) 
Formula B4 
   Formula B4 disc brake, front = 239g 
   Formula B4 disc brake, rear = 254g 
   Formula B4 rotor, 160mm, front = 125g 
   Formula B4 rotor, 140mm, rear = 95g 
   Total = 713g
syd
(38,VB,100,110,B-XC)
(38,VB,170,170,B-FR)
-- 
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 Per chi volesse conoscere i pesi al grammo (dal Forum di MTB Review):
adesso arriva Pollicino e classifica tutto :-)
ciao
Wally

>>>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<
Visita la mia homepage:
www.monticone.it
Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: [tech] funzionamento sospensioni

Avevo accennato ad un link, in inglese, non propriamente banale,
sull'argomento.
L'ho recuperato 
http://dougal.8m.com/framesetb.html
per i più volenterosi :-)
--
Ciao
Claude

grazie, nel frattempo dopo "il materiale polacco" eccone uno in inglese con
qualche disegno in piu' (che, come si sa, vale piu' di cento parole)
http://www.cs.chalmers.se/~olahe/Bike/
 buona lettura.



Bello! 'mo gli mando una mail per chiedergli qualche parere :-)
-- 
Ciao
Claude
Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: Un bel giro a Santo Stefano in zona Piemonte/Liguria?

Mi piacerebbe fare un girettino easy nel bel parco di Capanne di
Marcarolo, 40 km con circa 700 metri di dislivello e bel panorama su
boschi, canyon e bacini artificiali: Capanne-Laghi del Gorzente-Piani
di Praglia-Capanne.
Ciao
Roy Batty
(30,AL,150/100,133-158/0,BS)
Crafty e Sintesi "bionda tutte curve" Iazzuu munito
http://roy.batty.too.it

 di Praglia-Capanne.
metti il programma sul sito magari, con orari previsti di partenza e arrivo;
quelli con catena corta come me possono farcela in mezza giornata? :-p

 di Praglia-Capanne.
snif.....non è giusto...non è proprio giusto....non è valido...non è
carino....sigh.....è Natale....è festa....si sta a casa....a mangiare il
panettone......a dormicchiare sotto il piumone....
mmmmmh.....magari...con un carrettino...posso venire anch'io....
Laura "ioodiolacyclette"
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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ab...@newsland.it

Laura "ioodiolacyclette"
A chi lo dici!
Pensa che ritornerai piů forte e determinata di prima...
;-)




Inserito ma non lo vedo ancora...
In ogni caso partenza ore 9, quattro ore il giro in totale, volendo si
può anticipare alle 8.30.
A fine giro si potrebbe approffittare del ristorante.
Uscita A7 Serravalle Scrivia, seguire per Gavi, poi Voltaggio, quindi
Capanne di Marcarolo. Parcheggio di fronte al ristorante.


 Inserito ma non lo vedo ancora...
Se l'hai messo in "Gestione eventi" non vedo niente da
notificare...riprova....-)
--
Felix©
(40,RA,125÷80,120÷0,esclusivamente B)
GT STS 1000 I-Drive & Lee Cougan Revenge munito
www.mdmracing.it
togli felix per risposte private
webmaster 
www.ithobbycicloturismo.it
"Il bitume; se lo conosci lo eviti"

mmmmmh.....magari...con un carrettino...posso venire anch'io....
lascia stare, meglio non forzare i recuperi; veniamo noi sotto il
piumone :-)))
-- 
30x26 "we biked in an Italian town. No one seems to have a clue 
on who has the right of way or what stop signs are supposed to 
mean, and yet everything works."

di Praglia-Capanne.
ni, al momento sono in guerra con una mezza influenza.
prima del 2 mi piacerebbe andare a rifare la discesa dal beigua, sopra
varazze. sentiero garantito d.o.c., pero' deve essere asciutto.
-- 
30x26
Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: viaggio Patagonia

Vorrei (se tutto va bene ) andare in Patagonia il prossimo anno (sono tre
anni che tento !!!!!!!)...e vorrei portarmi la bici o , per lo meno, cercare
di fare un po' di MTB laggiù alla fine del mondo...perchè qualcuno non ci
pensa e mi dà qualche dritta o, ancora meglio, viene con me ??????
Ciao.
fernanda

 wrote in message
82u87k$sk7$1...@nslave2.tin.it...


...


In Patagonia? Con tutta quella pianura? No, grazie!
Pero', sulle Ande... Se trovassi uno sponsor, potrei dedicare un anno ad
esplorare
le salite (almeno le principali o le piu' significative, se le conoscessi)
micidiali e a
quote stratosferiche che ci sono laggiu'!.
Penso, comunque, che fare cio' si debba presumere una notevole professionalita'
meccanica, nel senso che uno deve essere in grado di farsi le autoriparazioni,
nonche' di una solida salute fisica: coraggio!.
Ciao.
Diego
--
Posted from 
d12lmsgate.de.ibm.com
 [195.212.91.199]
via Mailgate.ORG Server - 
http://www.mailgate.org

Qualcuno ha già scritto magari ..... non ripeto, ma il concetto è
quello.
Forse c'è qualcosa "a proposito di" nei siti:
http://www.yip.org/~erhard/patagoni.htm
(una "gita" in Patagonia)
http://www.geocities.com/TheTropics/Island/6810/
(South America Bicycle Touring Links)
Mandaci un cartolina! Invidiosamente ......
Cristina
* Sent from RemarQ 
http://www.remarq.com
 The Internet's Discussion Network *
The fastest and easiest way to search and participate in Usenet - Free!

 wrote in message
82u87k$sk7$1...@nslave2.tin.it...

Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: Consigli mozzo post. MTB

Ciao a tutti, avrei bisogno di  alcuni consigli:
possiedo una MTB SCHWINN  modello MP21 del '93 a 21 velocità.
Avendo dei comandi XTR e volendo sfruttare gli 8 scatti ho cercato di
montare una ruota posteriore con mozzo XT a 8v.
Purtroppo mi sono accorto che la battuta del mio telaio non è compatibile
con tale mozzo, dietro ho un vecchio Deore DX a 7v., infatti è di 130 mm
contro i
135 mm necessari per l' XT a 8v.
Ora vi chiedo esiste qualche mozzo post. a 8 velocità con 130mm di battuta?
E se ne trovano in giro?
Avete qualche suggerimento per poter ovviare a tale problema, cercando di
rimanere in sicurezza?
Ovviamente se avessi i soldi avrei già cambiato bici, e ormai ci sono
affezionato.
Grazie molte a chi mi risponde      Gattor

E se ne trovano in giro?
Non ho mai messo le mani su un mozzo XT, ma ho modificato un LX per
ottenere una battuta di 130 mm. Sul lato sinistro del mozzo c'è un
cono di gomma che dovrebbe proteggere l'asse: smonta la ruota, rimuovi
lo sgancio rapido e sfila la protezione. Dovrebbero esserci,
nell'ordine dall'esterno verso la flangia, il dado di serraggio, una
rondella e due diversi distanziali, di cui uno spesso 5mm. Occorre
smontare il dado di serraggio, togliere il distanziale da 5mm e
rimontare il dado e la rondella. A questo punto vanno risolti due
problemi ulteriori:
1) una volta montata la ruota sul telaio probabilmente lo sgancio
rapido non stringerà più, poichè l'asse supererà il forcellino:
occorre quindi usare il distanziale tolto dal mozzo, infilandolo
nell'asta dello sgancio rapido in modo tale rimanga tra la leva
sgancio ed il forcellino del telaio;
2) si modifica la centratura longitudinale del cerchio: avendo
spostato la battuta del mozzo verso destra di 5 mm, il cerchio non è
più simmetrico rispetto all'asse longitudinale della bici, ed occorre
quindi ricentrare la ruota tirando i raggi rato ruota libera ed
allentando quelli opposti. Si tratta solo di un paio di millimetri, ma
è una regolazione che farei.
Ciao
Nicola Semboloni
Visita le mie pagine sulla MTB a Siena e dintorni all'url:
http://www.freeweb.org/freeweb/MTB_a_Siena/
e le FAQ sulla bici ed il ciclismo all'url
http://www.freeweb.org/freeweb/MTB_a_Siena/vaifaq.htm
(togli "levami" dall'email per scrivermi)

 è una regolazione che farei.
Questo non sono in grado di farlo per cui la faccio riequilibrare da un
meccanico.
Se ci riesco e avrò l'occasione ti offro volentieri da bere!
Ciao e grazie molte ancora!
Gattor
Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: Cari amici...

...conoscete per caso qualche rivenditore in Lombardia ( soprattutto zona di
Milano, Pavia, Lodi) che pratica sconti su Mtb nuove mod. 2001, e/o che
abbia un buona scelta di usato?
Grazie
Tony

 wrote in message
news:LIQB7.94713$1H1.9...@news.infostrada.it...

Ciao
Forse é fuori zona ... é addirittura quasi fuori zona per me che abito in
Svizzera, ma gli affari sono affari, e lì se ne trovano parecchi !
Cicli Conti a CostaMasnaga (LC)
Ciao
Ruggero Pantani
(33,CH-TI,100,114,B)
http://www.rupabiker.too.it
http://www.momobike.ch
-- 
Posted from 
mareva.ti.ch
 [193.246.181.28] 
via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 
Si, ne conosco uno in centro a Bergamo, ha già soddisfatto le richieste di
un altro Milanese di questo NG (che si è trovato contento). Si chiama Pesenti,
l'ho incontrato in MTB per boschi che era uno sbarbato sedinenne, adesso di
anni
ne ha trentadue. 
Ricordo che allora mi ha fatto visitare il suo negozietto buio, e dietro la
porta
d'entrata, a malappena si vedeva, un quadro annerito con appiccicata 
la Maglia Rosa del giro d'Italia, vinto da suo nonno. 
Inutile aggiungere che mi son tolto il berretto.
ciao
Abete 
-- 
Posted from  [212.177.15.230] 


 wrote in message
LIQB7.94713$1H1.9...@news.infostrada.it...


Confermo...ha un vastissimo assortimento...
Mario


 wrote in message
LIQB7.94713$1H1.9...@news.infostrada.it...

Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: Ruota libera, ho sfidato Sheldon  (era "mi preoccupo?")


http://sheldonbrown.com/k7.html
 alla voce "Body transplantation"
CE L'HO FATTA!  
lasciatemelo gridare, ho superato la fase *sconsigliata* dal
venerabile Sheldon!
ho smontato e soprattutto sono riuscito a rimontare il corpo ruota
libera :-))
mi ritrovavo con un mozzo posteriore Sram 9.0 con un bel gioco sulla
cassetta  ed una nuova ruota da assemblare. 
dato che al giorno d'oggi pare faccia schifo  vendere un mozzo
posteriore sciolto mi sono messo all'opera nella vasca da bagno, per
non perdere le sfere. 
credo che spesso il gioco non sia completamente risolvibile smontando
, pulendo e riavvitando con la brugola da 10 (da 12 per  sram). 
per risolvere bisogna smontare completamente il corpo ruota libera che
rimane in mano dopo aver svitato con la brugolona. 
si agisce su quella che sheldon chiama notch for disassembly (in basso
dopo la scritta in rosso)   
http://sheldonbrown.com/freewheels.html
a quel punto rimangono in mano 50 nano-sfere che andranno pulite e
riposizionate servendosi del grasso su 2 cuscinetti distinti. sulla
sram il gioco viene recuperato eliminando uno spessore in modo da
permettere alla notch for disassembly di avvitarsi di piu' e quindi
comprimere di piu' le sfere. 
il difficile e' riuscire a rimontare ma tutto sommato non e' una cosa
impossibile.
i vantaggi dal lato pratico credo siano quasi irrilevanti, nel mio
caso ho voluto scoprire come era fatto uno sram (pochissime info in
rete) ed essere sicuro che il mozzo non mi mollera' subito se
decidero' di usarlo per una nuova ruota.
 ovviamente prima di riassemblare il tutto conviene montare il pacco
pignoni e fare leva per verificare l'assenza di gioco (si elimina
avvitando in senso antiorario la notch).
-- 
30x26

 avvitando in senso antiorario la notch).
ottimo lavoro :-)
-- 
Ciao
CLaude
-- 
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http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it
Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: Zio cantante!

http://grenoblecycling.free.fr/the-Vercors.htm
E poi vi lamentate se vi faccio fare dei sentieri esposti....
-- 
ilGATTO 
"Se la strada per il paradiso è asfaltata, lasciatemi all'inferno"
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 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 
Ci ero andato a fare una settimana bianca da quelle parti, anni e anni fa...
...bei tempi quelli, delle limonate interminabili e dell'extreme-petting...
Oink!

 E poi vi lamentate se vi faccio fare dei sentieri esposti....
qualcosa di simile l'ho trovato nella strada che va da rovereto al paesello
(anzi credo che non ci sia neppure il paesello ma solo la casa sulla strada)
dove abita un mio amico
ma non ricordo il nome del loco
ciao
piotre
--
Ringrazio Dio per gli anni senza un Dio
che sarei un uomo per metà
(Max Gazzè)

 ...bei tempi quelli, delle limonate interminabili e
dell'extreme-petting...
scusa perchè adesso cosa ti vieta di fare del sano, corroborante e
antiossidante, petting extremo???
limonate duro ragazzi....
Gizzo


Oink!

 E poi vi lamentate se vi faccio fare dei sentieri esposti....
Bello, ci sono stato giusto la settimana scorsa, ma in moto. :)
Mancano però le Barraques, sopra le Grand Goulettes, sembra di guidare in
un groviera, proprio dentro alle gole.
Credo sia meglio in primavera, per i colori, adesso è già tutto secco, però
ho visto un sacco di percorsi MTB balisati, con diversi "VTT sites"
ufficiali della federazione francese. C'era anche un percorso che fa la
traversata tutta la zona. Decisamente da considerare anche per i bitumari.
Ah, i passaggi non sono così esposti come sembrano; cioè, si, lo sono, ma
ci sono i muretti. :)
-- 
Fact of life #15: Heads bleed, walls don't.

 Appunto, ragazzi miei, limonate...
limonare duro & trombare non si può??? si escludono l'un l'altro????
:-)
Gizzo
--
Gizzo & Poudzo
(22, TO, 130/130, B) Coiler 04
(19, TO-AO, 130/150, B) Stinky 03
Death! Ride, ride to ruin and the world's ending!

 Gizzo & Poudzo
Oink!

 :-PPP
quoto ma............
č da tempo immemore che esiste lo zabaione e il caffč
:-PPPPPPPPPPPPPP
Gizzo

> č da tempo immemore che esiste lo zabaione e il caffč
doping ?
-- 
BitStreamer(39,MI,20-140,115-162,*)
per le risposte in privato scrivete MTB nell'oggetto (antispam)

 doping ?
bah..... si potrebbe chiamare cosě.... oppure semplice botta de vita....
Gizzo


Oink!

> ...idem se ti fai uno Zabov!
a casa mia faccio fuori una bottiglia di VOV ogni 2 giorni....
:-O
Gizzo
Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: ma come fate a ripartire?

Alessio in un post poco precedente ha scritto " come fate a pedalare
tutti i giorni?" e io ho letto con attenzione il post, perche'
effettivamente anche io ho avuto lo stesso dubbio.
Ma adesso vi chiedo: come fate a ripartire dopo una sosta mediao-lunga
? Io se mi fermo non riparto piu'; preferisco fare tutto di fila che
fermarmi per un po' di tempo; ma, se voglio aumentare i chilometri
percorsi , ci devo riuscire.
 Allora, come fate?


Cosa intendi una sosta tipo qualche mese invernale oppure una sosta durante
il percorso ?
Nel primo caso ripresa graduale nel secondo č bene non farle anche se il
percorso č lungo. Meglio piů soste brevi (diciamo 5 / 10 minuti).  Mi
riferisco a uscite oltre i 100 km, fino a quella distanza nessuna sosta.
Io di solito in un giro di montagna sulle 10 ore complessive ci inserisco
un'oretta di sosta appunto suddivisa in piů riprese.
Henry

Entro le 3 ore di mtb fatte bene io mi fermo poche volte magari un minuto 
soltanto per eliminazione liquidi :) o per bere un po'.....
Se siamo con gli amici puň darsi che dopo 2 ore, prevedendo di stare fuori 
sulle 4 ore in tutto, ci si fermi per 10 minuti a fare colazione con 
barrette/frutta disidratata/ fruttino / (raramente ma ogni tanto ci vuole) 
vin santo e cantuccini !!!!
Se faccio i miei giri di allenamento la mattina prima di andare in ufficio o 
la domenica nel primo pomeriggio, che rientrano in 2 ore circa, non mi fermo 
neanche se cado :D, cioč spingo al massimo dall'inizio alla fine.
Ciao,
David 

  Allora, come fate?
anche io ho sempre patito le soste prolungate, e in genere anche durante i
brevetti randonneur cerco di limitare le soste alle questioni "tecniche"
tipo riempire le borracce, fare pipì etc..etc.... però succede che nei
brevetti superiori alle sei/sette ore diventi fisiologico fare soste più
lunghe...io penso che più la pedalata è regolare tipo quella che bisogna per
forza avere quando devi stare in sella per 15/20 ore e più, più sia semplice
interrompere il ritmo per poi riprenderlo, certo la ripartenza comporta
sempre una decina di minuti in cui il fisico si deve riadattare, ma una
volta entrato "in temperatura" non ci sono problemi
trovo più difficile invece riprendere dopo una sosta forzata quando stai
tirando come avviene solitamente in gara; in questi frangenti è
effettivamente uno shock per il fisico variare repentinamente le condizioni
di utilizzo!
ad ogni modo qui si sta parlando di allungare il kilometraggio delle uscite
e quindi vedrai che l'adattamento sarà conseguente :-)
ciao
Wally