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Titolo: doloretti al ginocchio, un consiglio

purtroppo ogni tanto mi viene un leggero doloretto all'esterno del 
ginocchio sinistro, forse si č infiammato qualcosa a forza di correre in 
bici e a piedi
voi che pomata usate o come fate a curare le infiammazioni??
grazie, Bongo
-- 
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 voi che pomata usate o come fate a curare le infiammazioni??
una volta era capitato anche a me in montagna, dopo un bel pò di bici e
trekking
ma era un dolorino da niente (lo sentivo solo mentre facevo le scale)
io avevo provato degli anti infiammatori in capsule (principalmente li
prendevo per il mal d'orecchie che avevo nello stesso periodo) ma non mi
pare che mi avessero fatto molto.
Penso che mi sia passato perché causa leggera bronchite ho diminuito un pò
l'attività fisica

 voi che pomata usate o come fate a curare le infiammazioni??
dipende dalla gravità delle infiammazioni :-)
al momento ne ho una all'avanbraccio DX causa palestra, dura da mesi e mesi
e non riesco a debellarla (principalmente perchè continuo a stressare il
tendine con sovraccarichi)
solitamente utilizzo pomate a base di arnica e capsule di ananase (a base di
estratti di ananas), sono prodotti "naturali" e ne puoi utilizzare a iosa,
nei casi più fetenti meglio consultare il medico di base che probabilmente
prescriverà antiinfiammatori tipo Aulin etc...etc...;
in ogni caso l'infiammazione si cura con il riposo :-)
l'utilizzo di pomate o prodotti antiinfiammatori non risolve il problema,
casomai lo rinvia nel tempo, al limite dilatandone e peggiorandone le
conseguenze :-)
ma io che sono un testone cocciuto non mi sono mai fermato per una
infiammazione e ho sempre adottato la linea dura, portandomele spesso dietro
per anni interi
ciao
--
Wally©
(38,TO,80÷125,100, S-B)
Santacruz Super-sfigatlight custom rider &
Colnago Sì-Fòrti munito.
www.gualtiero.it

 Wally©
testone o........ masochista?
Ciao Tiziana

 grazie, Bongo
Sono della scuola di Wally, e mi porto le infiammazioni dietro per
anni, ma ultimamente con la tens antalgica dell'elettrostimolatore ho
notato dei miglioramenti notevoli. Le pomate, se si tratta di un
tendine, puoi anche non comprarle.
Ciao
Luca

 Ciao Tiziana
una cosa non esclude l'altra :-)
come sta il consorte?
domenica gareggia o è disponibile per una pedalata?
ciao
Wally

 tendine, puoi anche non comprarle.
Si anche io generalmente aderisco alla filosofia dei duri e puri e mi tengo
le infiammazioni, tuttavia una mese fa mi sono curato una tendinite con
delle fasciature di ossido di zinco se non sbaglio e devo dire che mi è
passato tutto in un paio di settimane.
Ciao
Paolo
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grazie per tutti i consigli, 
visto che per adesso il riposo lo escluderei, proverò con la pomata 
all'arnica, poi se dovesse peggiorare proverò con 
l'elettrostimolazione;
secondo voi potrebbero anche funzionare i massaggi di una delle 
tante ragazze che si propongono volenterose sui vari giornali di 
annunci  ;-)))))))
ciao, Bongo



Il gentil consorte sta benone. Domenica siamo a Cogne per la
granparadisobike e la prossima settimana si va a Moena per la rampilonga e
con la scusa ci facciamo ancora un pezzetto di vacanza speriamo solo non
nevichi come l'anno scorso. Hai già pensato alla data del Wally day?
Facci sapere.
Ciao Tiziana.

 ha scritto nel messaggio
news:al9koc$6scc$1...@stargate1.inet.it...

pensavo di lasciare che gli agonisti smettessero di correre, in modo da
trovare tutti più rilassati, e di far cadere il tutto in concomitanza con
l'aggiornamento della mia  firma e conseguente passaggio nella categoria
Master3 :-)
quindi domenica 20 ottobre capiterebbe a fagiolo :-))
saluti a gambaselvaggia
ciao
Wally

 annunci  ;-)))))))
quelli fanno miracoli, ti consiglio un luuunngo ciclo di cure ;-)
ciao
Wally
--
maaa... mettere i look su una MTB è tanto disdicevole? Giusto per
accompagnare la bimba per sterrati piani/falsopiani, intendo.
E ora non cominciamo a prendere per i fondelli, eeehh!?!