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Titolo: Pedali flat

Ciao ragazzi,
sono una biker che non gareggia da un annetto e sto riprendendo in mano 
la mtb che ho dovuto lasciare a causa dello studio. Ora riprendero' e ho 
voluto fare un cambio epocale (all'indietro) sulla mia front-suspended in 
alluminio: ho tolto i pedali a sgancio rapido e ho rimesso quelli che 
aveva la bici quando l'ho presa. Sono dei pedali normali (si dice flat?) 
in titanio, quindi leggeri, con la presa artigliata che gia' sento il 
dolore sugli stinchi quando si incontreranno ;-)
Secondo voi posso riprendere a gareggiare cosi'?
Ah, preciso che li ho tolti perche' non me la sento piu' di affrontare le 
discese ripide con i piedini agganciati, ma so gia' che in salita potro' 
solo "pestare" e non "tirare" con i piedi.
Altre controindicazioni? Qualcuno ha fatto la stessa mia scelta? Che 
scarpe usate in questo caso? (Le tacchette SPD ora mi danno fastidio)
Ciao
Lucia

 Secondo voi posso riprendere a gareggiare cosi'?
beh, ci puoi senz'altro provare. Poi vedrai col tempo come ti trovi. dipende
molto dal tipo di percorsi e da che obiettivi hai, a livello agonistico.
nel senso che su certi tipi di percorsi potresti essere molto penalizzata,
in una pedalata "a tutta". nel senso anche di dover scendere dalla bici
invece di riuscire a pedalare tutte le salite.
come scarpe, devi usarne con la suola liscia e abbastanza morbida da darti
la giusta presa sui pedali.
non so come sono i tuoi pedali, ma spero NON siano cosě:
http://www.cambriabike.com/pedals/wtb_grease_gaurd_momentum_pedal.htm
ma piuttosto qualcosa di simile a questi:
http://www.cambriabike.com/pedals/atomic_trailking_pedals.htm
coi primi č molto piů dura trovare una scarpa col grip adeguato.
-- 
Ciao
CLaude

 
http://www.cambriabike.com/pedals/wtb_grease_gaurd_momentum_pedal.htm
 
Grazie x i consigli...purtroppo in effetti i pedali che ho sono come quelli 
del primo link...cerchero' di trovare un paio come nel secondo: le mie 
tibie sentitamente ti ringrazieranno ;-)
Ciao!
Lucia

 tibie sentitamente ti ringrazieranno ;-)
in realtà...quelli sono altrettanto se non più aggressivi per le tibie (non
che gli automatici non lo siano...la peggior botta che ricordi l'ho presa
proprio da quelli), però li ritengo meno pericolosi perchè è ben più
difficile che ti scivolino da sotto le suole...ed è quella la sicurezza!
-- 
Ciao
CLaude

 tibie sentitamente ti ringrazieranno ;-)
dimenticavo...in effetti potresti iniziare a provare con quelli...magari
deciderai di tornare subito agli spd dalla disperazione, anche perchè ce ne
sono che hanno uno sgancio veramente ottimo, magari ti potrebbero dare la
sicurezza psicologica necessaria.
-- 
Ciao
CLaude

 ottimo, magari ti potrebbero dare la sicurezza psicologica necessaria.
Gia', e' probabile, faro' le prove con quelli allora, grazie!
Ciao
Lucia 

Secondo voi posso riprendere a gareggiare cosi'?
puoi riprendere ma in ambito agonistico imho non ha senso: perdi
rendimento di pedalata senza ricavarne vantaggi.
se lo sgancio ha la giusta tensione non si cade a causa dei pedali,
e' solo una questione psicologica! :-)
se sei insicura allenati un pochino con la forza di sgancio al minimo,
dopo qualche uscita la rotazione della caviglia sara' naturale e non
ti accorgerai neppure di dare l'imput di sganciare :-)
-- 
30x26
diegoglio<CHIOCCIOLA>yahoo<PUNTO>it

 
Io ho i primi su tutte le bici e con tutte le scarpe mi trovo bene. Alla 
fine trovi sempre una posizione in cui le tacche della suola si incastrano.
Per i secondi mi sa che sarebbe + indicata una suola liscia, ma quando 
scendi a piedi (soprattutto in gara visto che vai di fretta) puoi 
rischiare di scivolare se č umido...
Io infatti uso scarpe simili alle pedule da montagna, ma basse come 
quelle da ginnastica. Robuste, ottima suola. Pesucchiano (io non me ne 
curo, ma Lucia forse si).
sani
-- 
Denetor
(27, BL, 50/80/150, 0/90-110/180, B)

 ha scritto nel messaggio
news:igl0c.38559$gk.16...@news3.tin.it...


 tibia Sarebbe da fare un censimento sui Tatuaggi Tibiali.
io solo tre denti, del 42, costati 7 punti di sutura (parte alta/interna
della tibia)
-- 
Ciao
CLaude

 ti accorgerai neppure di dare l'imput di sganciare :-)
PDA
se ci sono riuscito io ci riesce chiunque.
Gizzo
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

Che si possa solo spingere e non tirare e' poco piu' che una leggenda
metropolitana, quando uso i flat riesco anche a tirare, come rendimento
non mi cambia la vita. preferisco i pedali a sgancio quando devo tirare
anche in discesa.


 anche in discesa.
 
Mah, spero che 'sta cosa duri poco, fatto sta che ricominciando mi e' 
venuto il panico da discesa e mentre con i flat vado giu' "abbastanza" 
sicura, con gli SPD capita ora che mi fermi di colpo per la paura di 
cadere e rischi di ribaltarmi :-( (ed e' ovvio che piu' ci penso e piu' 
facile diventa effettivamente farsi male).
Cmq grazie davvero x le vostre risposte precise e veloci!
Ciao
Lucia

 Ciao ragazzi,
ciao
io concordo con 30x26;
in ambito agonistico l'spd fa realmente la differenza, l'importante è
ritrovare il feeling perduto; al momento sul mercato ci sono pedali spd che
hanno una facilità di aggancio/sgancio disarmante, non demordere :-))
ciao
-- 
Wally©
(40,TO,80÷125,100, S-B)
Santacruz Super-sfigatlight custom rider &
Colnago Sì-Fòrti munito.
www.gualtiero.it

io uso sia gli SPD che i flat, dipende da dove devo andare... se c'e' neve o
molto fango devo spesso mettere i piedi a terra e allora i flat sono +
comodi. Per gli SPD spesso si tratta davvero di un freno psicologico dato
dalla non immediata naturalezza della rotazione del piede... cosa che
diviene naturale solo con l'uso prolungato. Alcuni pedali SPD, se abbinati
alla tacchetta "giusta" consentono lo sgancio sia ruotando il piede che
"strappando" con forza (mai provati pero'). Dopo un periodo di astinenza da
bici ho cominciato a sganciare gli SPD in anticipo nei passaggi molto
tecnici e usarli come se fossero dei flat... non e' il massimo ma si puo'
fare anche cosi'...
-- 
BitStreamer(38,MI,80-125,115-162,*)
per le risposte in privato scrivete MTB nell'oggetto (antispam)


Ai nostri livelli, pestare........ tirare... non fa molta differenza,
quest'ultima č fatta da una buona condizione generale e da un buon motore
che giri bene.
--
ciao
Abete
(48,MI,0,120,BS)
Sfigat Rider
b


Potresti provare con un paio di pedali sgancio rapido con forza di sgancio
regolabile ...
Io uso i Wellgo, mettendo la molla al minimo  sgancio con  facilita'...
ciao
fm

 Io uso i Wellgo, mettendo la molla al minimo  sgancio con  facilita'...
in effetti di solito tutti i shimano-like sono regolabili :-)
con alcuni lo sgancio e' veramente molto buono...qui sull'ng c'e' un buon
accordo sulla qualitą di sgancio (e anche di aggancio) dei piu' recenti
shimano e ritchey...
-- 
Ciao
CLaude