Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: cambio idea sulla VAM...

Avevo scritto di una VAM di 1000 ottenuta senza allenamento da chi 
affrontava, per la prima volta una vera salita (le salite percorse 
precedentement erano massimo 3 km con pendenze medie sul 5-6 per cento, 
nonostante strappi al 12 e piu...).
Analizzando con precisione i risultati devo cambiare idea.
Il Serra da Buti presenta un dislivello di 705 metri su 10.2 km.
vedi
http://sport.supereva.it/pianetaciclismo/
 ( serra è la salita 214 in 
ordine di difficoltà ).
Il primo tentativo ha dato un esito di 43 minuti, un secondo di 41.50 
(tempi leggermente diversi perchè la distanza era 10.4...).
La VAM del primo tentativo è 983.7  quella del secondo  1011.2.
Nel secondo caso il rapporto piu' agile era il 39/28 nel primo caso il 
39/25..
La velocità è stata, mi pare, 14.4 km/h che tenendo conto della salita 
10.2 km al 6.94 mi era sembrata non male per uno che non ha mai fatto 
salite vere e ha pedalato pochissimo in vita sua (1000 km di media 
all'anno ..).
Se però faccio una riflessione sui rapporti tutto il ragionamento cade..
Se Iacopo avesse avuto i rapporti che usavo io negli anni sessanta ( 
46/49   14-15-17-19-21) o settanta (42/53 14/15/17/19/21...) non so 
nemmeno se avrebbe terminato la scalata..
Personalmente ricordo di aver fatto, dopo la maturità e dopo mesi che 
non mi allenavo, il Vellano e il  46/21 lo mettevo solo dopo il paese..
Altri tempi altre VAM...(non ho sottomano una tabella ma il 46721 anche 
andando a sole 70 pedalate al minuto permetteva una buona velocità in 
salita..).
Ai miei  tempi non c'erano altri strumenti che l'orologio ma ricordo 
questo : a 60 pedalate al minuto uno era piantato, a 80 si andava 
benino, a 90 si andava forte...)
Emilio

 Emilio
Sono anni che ci parli di tu figlio, 2 ozioni: 
1- tuo figlio è senza braccia e quindi è impossibilitato dallo scrivere su
un ng. 
2- Tu sei il classico genitore che frantuma le palle ai figli
scaricandogli le proprie frustrazioni. Lui probabilmente non vuole
deluderti e si fa le salite @manetta per farti felice, ma della bici non
gliene frega...
La mia è una risposta IHMO, non ti conosco e la risposta VERA la solo tu.
Però se tuo figlio vuole correre deve iscriversi in una squadra, non serve
a nulla avere un papà che chiede consulenze via NG. 
ilG!
-- 
ilGATTO 
"Se la strada per il paradiso è asfaltata, lasciatemi all'inferno"
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

"ilGATTO" è stato forse un pò troppo esplicito ma ha reso bene l'idea
:-)))))))))
Marco

 a nulla avere un papà che chiede consulenze via NG. 
sei proprio un bel tipo...La mia è una domanda che puo' interessare 
altri principianti.
Forse il dottore ti ha consigliato di scrivere sul NG per scaricare le 
tue frustazioni, fai pure...
Ciao
Emilio

Marco wrote:

Mi pare che anche tu come comprendonio non sia messo troppo bene...Il 
mio messaggio riguardava la VAM, che poi sia passato dal caso di mio 
figlio è inessenziale...
Emilio

 
mi spieghi questa frase ?
Ho la vaga impressione che il caldo non ti faccia troppo bene...
Ciao
Emilio

 cut
Ehi, Gatas.... giornata storta? ;-)
Emilio, che magari sarà anche un po' "monotematico", ha almeno il triplo dei
tuoi anni e fa domande a cui nessuno è obbligato a rispondere...
Puoi plonkarlo se proprio i suoi msg ti danno tanto fastidio, ma esprimere
giudizi sul suo modo di essere padre non mi pare sia il caso, non trovi?
:-)
-- 
WF2
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
anche adesso non hai ancora compiuto 15 anni :-) (per il tuo bene)
Wally  - 31-07-2002 "Re: (è OT?) Sergio, il Nivolet ed un ragazzino di 15
anni... "
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

 figlio è inessenziale...
non prendertela!! il mio post era assolutamente scherzoso e si limitava a
commentare quanto il gatto ha detto! da parte mia non c'è nulla di personale
nei tuoi confronti e non ho nulla da ridire su quanto chiedi!
per quanto riguarda il gatto non penso abbia voluto offenderti: lo dimostra
la frase finale in cui perde il tono colorito dell'inizio e ti offre uno
spunto di riflessione, la squadra appunto!
ciao Marco


A quanto potrebbero scattare nell'ordine :
Garzelli,  Cipollini,  un bravo dilettante ?
Emilio
Mio figlio (quasi ventenne) ha scoperto da poco la bici e fa dei giretti 
con la sua bici  sportiva (ruote quasi da mountain bike).
Su percorsi di  30 o 40m km con sette o 8 salite (salite di due, tre , 
quattro km massimo  ) fa medie di 24 -25 o giu' di li.
Lui dice che va piano (pensa alle medie dei prof.) a me non sembra: gli 
esperti che dicono ?
Emilio
con una buona bici da corsa che media potresti fare?
Emilio
Intendo acquistare un paio di bici: mi propongono due Bianchi una  a
1.500.000 l'altra a 2.500.000. Montate ora ma modelli di uno o due anni
fa...
Gruppo Campagnolo veloc mi sembra...
Qualsiasi consiglio e' benvenuto...
Emilio
Mio figlio ha acquistato, un paio di anni fa, una bici da Tacconi sport 
(518 Euro, cambio Sora); la bici non è certo il top ma per fare qualche 
passeggiata va bene.
Ieri, per testare le condizioni di una gamba con problemi da mesi, 
Iacopo ha voluto provare, per la prima volta nella sua vita una vera 
salita. Monte Serra da Buti (10.4 km dislivello 740 metri).
Con mia sorpresa ( km percorsi quest'anno 500-600) mio figlio ha scalato 
il Serra senza il minimo problema in 43 minuti. Mi piacerebbe il parere 
sulla prestazione. Grazie mille in anticipo.
Emilio
P.S: mio figlio dice che la gamba sinistra non spinge ( medici sportivi, 
   un neurochiruro etc.. non hanno trovato nulla)...
caro Wally, mi scuso per i tre euro di differenza..:-).
Se lo scatto su Siberia mi pareva interessante ma niente piu' la scalata 
del Serra, senza allenamento, con una VAM di 1000 mi ha impressionato 
(soprattutto per la facilità con la quale è stata realizzata..)
Mio figlio è stato inattivo quasi 10 mesi per  i problemi alla gamba (lo 
hanno pregato di partecipare ai campionati di società ed ha saltato 1,70 
                                   nel mese di giugno ma ha smesso 
definitivamente con l'atletica).
Il ciclismo richiede un impegno notevole: se con l'allenamento le 
rpestazioni migliorano si potrebbe pensare alla prossima maratona delle 
  Dolomiti..
Per quanto riguarda la stoffa non so cosa dire: i competenti siete voi.
Ciao
**************
ilG!
ps:
lo so che il mio post non è molto netiquettoso...


 Emilio



auauauauauauuaua ... grande Gatto ...."...mi piace sto ragazzo perchиииии
..!!!!! ":-)))

 :-)
Se al posto di emilio questi post li avresti scritti tu il mio
comportamento sarebbe stato + dubbio, in quanto io conosco di persona sia
tu che tuo figlio, e quindi non mi sarei permesso di giudicare in quanto
tu alle mie parole daresti una importanza diversa. 


 tu alle mie parole daresti una importanza diversa.
si, ma come cazzo hai scritto ? guarda che non devi anche parlare come RuPa
!!! :-PPP

 tu alle mie parole daresti una importanza diversa.
"avresti"? "avresti"?????????????????????
(a tacer del resto.....)
Beh, almeno come ita(g)liano lo hai già superato! :-)))))))))))))


 
caro Gatto quanti tuoi post posso trovare '
Ciao
Emilio

 
le tue parole non hanno, per me, alcuna importanza perchè hai frainteso 
completamente il senso del messaggio.
ciao
Emilio

 !!! :-PPP
Sono di fretta!!


 Beh, almeno come ita(g)liano lo hai già superato! :-)))))))))))))
Ho scritto in "romancio", pensavo lo conoscessi...  :-p


Ciao
Plňonk.
(o )( o) TitMan (o )( o)

 
  attento a non  farti male...
vai tranquillo, ora riducono le tasse...
Emilio

 ha scritto nel messaggio news:celh9a$qqc$1...@lacerta.tiscalinet.it...
