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Titolo: Problemi(ni) con ibrida

Mi sono fatto allestire un'ibrida: telaio da corsa, guarnitura e manubrio
da mtb, copertoncini da 23... insomma, l'insieme più bastardo a cui mi è
riuscito di pensare.
Sono abbastanza contento, non solo perché, anche grazie alla scelta di un
telaio usato, sono riuscito a contenere molto il prezzo (400€ in tutto), ma
perché è un miglioramento decisamente incomparabile rispetto alla bici che
uso in città. Sarà sempre una bici da mezzase... pardon, ciclopippa, per
carità, ma una ciclopippa molto più leggera e scorrevole.
Alla prima uscita un po' impegnativa, però, sono emersi alcuni problemi.
Intanto, dolori intensi in punti non direttamente deputati alla
locomozione: in particolare la schiena, regione lombare, e il soprasella
(evabbe'), ma anche spalle e collo.
Sono abituato a fermarmi in salita, perché non ce la faccio più; non è
particolarmente onorevole, ma non me la prendo. Ma doversi fermare in
discesa per il mal di schiena è troppo deprimente. Mi auguro di poter
ridurre questo problema facendo alzare leggermente il manubrio. O che altro
mi consigliate?
L'altro problema sono i freni (lo so, sono fissato, ma è che l'altro modo
di fermarsi proprio non mi garba): nella marcia normale vanno abbastanza
bene, ma in discesa (non sono il tipo che in discesa non tocca il freno)
devo tirare con tutte le mie forze per ottenere un risultato apprezzabile.
Non è che non frenino, ma la forza da applicare è spropositata; alla fine
della discesa avevo male alla mano.
L'idea che mi sono fatto è che i freni da strada (l'unica cosa che si
riesce a montare su un telaio da corsa, credo) non ci azzeccano con le leve
da mtb.
Se il problema è questo, c'è un modo per risolverlo? altre leve, altri
freni, o che so io? sempre, restando su cifre adeguate alla bici e alle mie
tasche, e conservando il manubrio da mtb (quello da corsa temo sia
improponibile, per me).
Ciao.

 improponibile, per me).
Pensavo anche io la stessa cosa poi invece è stata una rivelazione.
Positiva.
 Fattene prestare uno se hai un ciclista di fiducia e poi decidi se
cambiarlo.  Di roba vecchia ne trovi quanta ne vuoi,  a due soldi.
ciao
-- 
Marina  (45, MI, 0, 0, S)

cambiarlo.  Di roba vecchia ne trovi quanta ne vuoi,  a due soldi.
Pensavo senz'altro di parlarne al ciclista che mi ha preparato la bici (è
l'unico che conosca, sicché è anche quello di cui ho più fiducia).
Ho chiesto qui proprio per farmi un'idea preventiva di quali soluzioni
proporgli o cosa pensare di eventuali soluzioni che mi proponga.
Ciao.

 da mtb.
Pare anche a me, ma non sono sicuro al 100%.
-- 
Fact of life #15: Heads bleed, walls don't.

schiena ogni tanto.
Ah, non posso proprio fare diversamente: ogni dieci chilometri sono
costretto a fermarmi e raddrizzare lentamente la schiena. Mi auguro di
risolvere in qualche modo, adattando me alla bicicletta o la
bicicletta a me non importa, purché il male passi. Così, non dico che
passa il gusto di pedalare, perché la gita me la sono comunque goduta,
ma è una sofferenza eccessiva.
Ciao.

 ma è una sofferenza eccessiva.
Non è che hai scoliosi o altro? Io ce l'ho e in combinazione con le 8 ore
quotidiane seduto al PC mi crea qualche problema. Il medico mi ha dato
esercizi specifici per la zona lombare, dice che anche la bici fa bene
aiutando a distendere i muscoli però ci vuole un po' di allenamento.
Un altro inconveniente della vita al PC è che ti metti a "respirare con la
pancia" e nella vita quotidiana questo non crea particolari problemi.
Quando però ti metti piegato in avanti sulla bici non funziona più, e i
muscoli dorsali e addominali sono sollecitati in maniera sbagliata. Io vedo
che quando sono stanco tendo involontariamente ad assumere una posizione
storta e infossata che poi mi provoca l'insorgere di dolori. Insomma, è un
po' un casino da spiegare, prova a farci caso quando vai.
Ti converrebbe cercare qualche pedalatore esperto in zona e provare a fare
un giro insieme per vedere se hai una posizione corretta.
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