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Titolo: viaggiare in bici

Avendo in previsione per quest'estate un viaggetto di più giorni in
bicicletta come da post "friuli - abruzzo" di qualche settimana fa sarò qui
nei prossimi mesi a chiedervi varie informazioni.Ho già avuto qualche
gentile post di risposta da molti di  voi e vi ringrazio.
 Per il momento vorrei sapere da chi ha gìà avuto esperienze del genere come
si è preparato fisicamente considerando che si tratterrà di viaggiare con un
bel pò di Kg addosso di materiale. Durante l'allenamento nei mesi
pre-partenza uscite normalmente o vi "caricate" di peso per simulare le
fatiche quotidiane del viaggio previsto?
Ciao

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Se tolgo il tour estivo, io durante l'anno faccio appena 1200/1300 km in
mtb con uscite settimanali di circa 2 ore e 25 km con 700/800 mt di
dislivello.... praticamente sono una mezza schiappa!
Nei 15/20 giorni prima della partenza cerco di uscire ogni sera dopo il
lavoro ma faccio solo 8 o 10 km di strada quasi pianeggiante, giusto per
mantenere la gamba "calda", poi il resto viene da solo. A parte il primo
impatto con i pedali della bicicletta carica, non trovo difficolta'
enormi, considerando che la fatica può essere ripartita dall'alba al
tramonto con frequenti soste e tappe giornaliere di 80/100 km.
ciao
Andrea
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http://space.tin.it/io/andrea.fa

Nessuna modifica al mio normale andazzo di
uscite in bici.
Qualche uscita di prova con la bici
carica per verificarne l'assetto.
L'importante é partire.
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Concordo in pieno! per un viaggio cicloturistico non serve un grande
allenamento... beh, dipende dove si va... l'anno in cui ho fatto la
foresta nera non avevo pensato alla difficoltà delle salite, aggravato
da un peso posteriore di una dozzina di chili:)) Sono comunque
sopravvissuta... La cosa fondamentale, secondo me, è la sella. Ho
letto un messaggio di Micronauta in proposito; anch'io ho adottato,
ormai da anni, quella col "buco" ... dopo giorni passati in sella, non
si sa più altrimenti su quale parte appoggiarsi.
La vacanza in bicicletta per me rappresenta la libertà assoluta... dal
traffico, dagli orari... io non prenoto niente, l'albergo per la notte
comincio a cercarlo nel tardo pomeriggio... e quindi la possibilità di
cambiare gli itinerari, di fermarsi ad ammirare la chiesetta,  il
paesino, la fattoria, a fare il bagno se fa caldo, a dormire su un
prato se sei stanca... e la fida bicicletta è sempre lì, accanto a
te, ad aspettarti , sempre pronta a ripartire.
Adesso che ci penso, sono stata baciata dalla fortuna... pensate che
non ho mai forato una volta durante questi viaggi... menomale, perchè
l'unico intervento che sono in grado di fare è sparare nella camera
d'aria la schiuma della bomboletta:-)
La prossima estate mi piacerebbe seguire il Danubio da Vienna a
Budapest... 
Buonanotte a tutti
Antonella

 fatiche quotidiane del viaggio previsto?
Le uscite a pieno carico sono indispensabili non tanto per fare i fachiri
o gli eroi, quanto per testare sul campo la bicicletta che sceglierai di
utilizzare per il tuo viaggio, i materiali, gli accessori e quant'altro. E
queste uscite hanno l'effetto collaterale di... allenare pure te. :-)
Credimi, è molto importante che ogni dettaglio sia di provata
affidabilità. Non sarebbe piacevole trovarsi nel bel mezzo del viaggio, a
molti km dal prossimo avamposto di civiltà, con le borse cariche che
interferiscono con le ruote, il portapacchi che si smonta e i guantini che
ti piagano le mani... e come se non bastasse piove, stanno calando le
tenebre e le cartine ti si stanno inzuppando tutte. Non è terrorismo, sono
situazioni reali, parola mia! :-|
Per cui comincia da subito ad allestire il tuo mezzo, ed esci per
collaudarlo. Non risparmiare nè te, nè la bici, nè il tuo equipaggiamento:
salite, discese, pavè, buche, pioggia... Devi stanare ogni possibile
difetto per correre ai ripari, e studiare ogni soluzione tecnica/pratica
che ti permetterà di condurre poi il tuo viaggio nel migliore dei modi. ;-)
-- 
'ciotti.
1971/TO
- Look 461 "Audax" in carbonio
- "Tourer Bike" in titanio
- Saucony Jazz 9 (consumate)
"Randonneuring is addictive, isn't it?" (Ivo M.)
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 Buonanotte a tutti
Ma tu hai un ADSL che a collegarti sempre di notte risparmi?... :-PPP
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