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Titolo: Trittico valli di Lanzo

Svegliandomi questa mattina alle 5.30 mi sono chiesto se non avevo niente di
meglio da fare oggi visto che la voglia di pedalare non era propriamente il
massimo... Dopo essermi girato un po' nel letto ho pensato che, dovendo già
imbiancare casa per i prossimi due giorni la prospettiva di farlo anche oggi
non era il massimo ..... e quindi mi sono alzato e ho cominciato a preparare
le solite cose per l'uscita in bici.
Son partito alle 6.15 da casa con destinazione Lanzo, poi lì avrei deciso
verso quale valle dirigermi. Anzi l'idea era di risalirne un paio ... ma
sotto sotto già immaginavo di farle tutte tre.
A Lanzo decido di fare la Val di Viù, che avevo già fatto, ma essendo la più
impegnativa preferivo affrontarla subito.
Non è durissima, a parte gli ultimi 5 Km, ma è eterna. Da Lanzo sono 39Km di
salita intervallati da vari tratti di discesa, che al ritorno sono dei veri
e propri spaccagambe.
Il tempo non è un granchè, e purtroppo c'è un'umidità che ti fa sudare solo
al pensiero di far qualcosa. Però attacco presto, alle 8, e oltre al
vantaggio di una temperatura "umana", mi evito tutti i moto-automobilisti in
libera uscita.
Devo dire che me la sono goduta proprio, anche l'ultimo tratto che, a
differenza di quanto indicato nelle varie altimetrie presenti su Internet,
presenta pendenze anche del 15%.
Dopo un bel paninozzo al bar sul lago di Malciussia, dove ero l'unico
cliente (!!), comincio la discesa (dove devo pure inchiodare per non
investire una marmotta...). Discesa bella finchè non iniziano i tratti di
risalita.
Arrivato all'incrocio con la strada che scende dal Colle del Lys mi guardo
attorno, ma Wally non c'è .... strano!
Arrivato a Lanzo giro verso la valle di mezzo (Val d'Ala?), un po' meno
dura, ma sempre lunghissima (34Km).
Qui la giornata sembra mettersi decisamente al bello, con lo svantaggio che
le temperature salgono vertiginosamente. Ho perso il conto delle borracce
d'acqua bevute durante la salita, ma più o meno saranno state 8... La salita
è sempre molto pedalabile, tranne gli ultimi 4/5 Km, dove si arriva ai
10/12% di pendenza. Non ci sarebbero problemi se non che in questo tratto,
regolarmente al sole (e ti credo, è a picco visto l'ora), arrivo a vedere
36° di temperatura sul Polar!
Faccio tutto il Pian della Mussa, che non conoscevo, e mi diverto un casino
a guardare tutti i merenderos (un tempo si chiamavano così), che banchettano
dotati di tutti i comfort sul bordo della strada, rigorosamente attaccati
alle macchine con portiere e portelloni aperti e musica a palla.
Fra i profumi di una grigliata di carne ed una di pesce mi viene un certo
languorino e, rinunciando alle barrette
ipervitaminizzate-tenologiche-ottimizzatepernoiciclisti, che ho nelle
tasche, mi fermo ad un baretto e mi faccio scaldare una porzione di lasagne.
Niente a che vedere con le barrette
ipervitaminizzate-tenologiche-ottimizzatepernoiciclisti!!
Mentre mangio tutta l'umidità della giornata pensa bene di riunirsi,
formando nuvoloni da brivido. La temperatura si abbassa, il vento aumenta, i
tuoni si avvicinano ...  decido di partire per evitare l'acqua. Tutto
inutile. Neanche il tempo di iniziare la discesa che comincia a piovere.
Ovviamente adesso fa un freddo boia. Nel tratto dove in salita c'erano 36
gradi ora ce ne sono 18...
Dopo la discesa, necessraiamente tranquilla vista la pioggia, sono in dubbio
se proseguire con la terza valle o rinunciare ai mie propositi .....
ovviamente proseguo, anche perchè rinunciare proprio ora che cominciavo a
prenderci gusto....naaaa.
La salita della Valgrande è indubbiamente la più brutta. Strada abbastanza
larga e pendenze mai significative. Unico aspetto che ha reso anche questa
salita "da ricordare", è che ora non piove più, ma diluvia come essere sotto
una cascata....
Comunque, pioggia a parte, se non l'avete mai fatta ..... non andate a
farla. Non ne vale la pena.
L'unico vantaggio è che in una discesa del genere i freni sono poco
utilizzati, e considerando che con l'acqua che c'era non erano proprio
utilizzabili, direi che mi è andata bene.
Fortunatamente poco prima di Lanzo smette di piovere, così gli ultimi 40Km
verso casa posso godermeli con un po' più di calma.
Qualche dato del giro.
251Km
3760mt. di dislivello
23.6 di media (avessi trovato un pisquano, dico uno solo, con cui darsi
qualche cambio...)
10 ore e 36 di pedalata, più un oretta di soste varie.
Ciao a tutti
Alberto

per curiosità , che lavoro fai che ti permette di fare sti giri?
"Al Gancio" <Al-ga...@SPAMlibero.it> ha scritto nel messaggio 
news:Ig_ue.21025$yM4.3...@twister2.libero.it...


 per curiosità , che lavoro fai che ti permette di fare sti giri?
Il 24 giugno a Torino è festa patronale (S.Giovanni).
Ciao
Alberto

> per curiosità , che lavoro fai che ti permette di fare sti giri?
ma possibile che tutte le volte vengono postati questi report vengano fuori
queste osservazioni. Ieri a Torino era festa, come anche a Genova.
E poi un giorno di ferie uno può sempre prenderselo... 

 10 ore e 36 di pedalata, più un oretta di soste varie.
bel giro! Intendevo farlo anche io qualche tempo fa, aggiungendo
magari il Lys andata e ritorno venendo dalla Val Susa. Però non
ho mai avuto l'occasione.
Io sono incavolato perché mi è saltata la GF di domenica, con
perdita anche della quota di iscrizione, dato questa settimana
sono stato poco bene, ora sono ricuperato ma non voglio rischiare
ricadute, anche perché come sforzo non è male.
E peccato anche perché ero davvero in buona forma prima di questo
"stop" (non tocco la bici da lunedì).
G. Paolo 


La Kappamarathon? Che sfiga!
Ciao
Alberto

 La Kappamarathon? Che sfiga!
ahimé sě!
G. Paolo 

 251Km
Porca miseria... Io l'altro giorno ho fatto un "lungo" di 72 km... E non mi 
sognerei di andare troppo oltre...
-- 
Stiamo aprendo per Voi 
www.ultimokilometro.com
 


Non ho idea.... fra pioggia e nebbiolina non si vedeva una mazza!
Ciao
Alberto

 E poi un giorno di ferie uno può sempre prenderselo...
Sì ma per fare giridi 250 km bisogna pur allensarsi su queste lunghezze...
non tutti i lavori permettono di fare ciò...

 non tutti i lavori permettono di fare ciň...
guarda, io mi alleno durante la settimana al massimo con uscite di 50/60km.
Di solito ne faccio 3 di cui una il sabato.
Poi la domenica faccio i giri lunghi. All'inizio parto con giri lunghi che 
sono
di 120/140 km (d'inverno invece mai piů di 100km).
In qualche settimana arrivi senza problemi a fare distanze molto piů lunghe.
L'allenamento alla distanza č la distanza, ma non č che devi fare 250km
tutti i giorni......
Piuttosto mi chiedo che lavoro si debba fare per arrivare adesso con 10000,
12000 km da gennaio; io ne ho quasi 4000 :-) 


Falso.
Quest'anno l'uscita più lunga che ho fatto è stata di 140Km. Mi alleno solo
il sabato (o la domenica) con uscite lunghe, più un'uscita serale durante la
settimana (magari se riesco a piazzare un cliente ad orari "strategici") .
Due o tre volte a settimana salto la pausa pranzo e faccio 50min. di
spinning in palestra.
Da inizio anno ho fatto solo 3200Km (dico "solo" vedendo quanti Km riescono
a fare altri frequentatori del NG, ma per me sono tanti).
Il lavoro che faccio mi fa uscire di casa prima delle 7.30 e rientrare dopo
le 18.30 (quando inizia il lavoro con le figlie). Direi quanto più di
normale esista.
Penso che una volta che ci sia un minimo di allenamento "di base", il trucco
per riuscire a stare tanto in bici sia solo nella testa (Wally docet).
Se uno parte già pensando che una cosa non la può fare, non la farà.
Certo, l'opposto non è altrettanto sicuro, ma volere fortissimamente una
cosa, e credere di poterla raggiungere a discapito di considerazioni
razionali, è il primo, e più importante, passo per ottenerla.
Ciao
Alberto
Ciao
Alberto

 3760mt. di dislivello
complimenterrimi e...
beh...che dire....quest'anno sarà meglio che fino a settembre/ottobre non mi
faccia vedere in giro :-)
ciao
Wally

 razionali, è il primo, e più importante, passo per ottenerla.
Amen fratello, Amen :-)
ciao
Wally


Posso immaginarli... Qui è addirittura grandinato, e verso le montagne c'era
un nero quasi spettacolare!
Ciao
Alberto

 251Km
...senza parole..
=!= 

impegnativa preferivo affrontarla subito.
...
...
scusa ma Lanzo non e' quella della val di intelvi sopra il lago di
lugano ?

 lugano ?
Anche, ma c'è un Lanzo pure vicino a Torino. Io parlavo di quello :-))
Ciao
Alberto


Domani mattina magari pedalo verso la Val d'Aosta, però non so dirti dove
potrei andare perchè dipende dallo stato delle gambe. Di certo, se esco, lo
faccio molto presto per evitare il caldo .... magari ti incrocio che rientri
dal pub :-))
Ciao
Alberto

 faccia vedere in giro :-)
Dimenticavo...
Considrando che quest'anno faccio 4 settimane di ferie, senza bici, direi
che da settembre sarò io a non farmi più vedere in giro! :-)
Ciao
Alberto

 
ghghghghhg io 70 e gia vedevo chiaramente la Madonna sui cartelli 
stradali  che mi diceva "lassa sta lassa sta"
                                    By Adry (Ryo Saeba)

Ma stai preparando il tour???????????????
E io che pensavo di aver fatto un impresa coi miei 97Km a 35 gradi sul
Bocco e sul Centocroci!!
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 ahimé sě!
Ma hanno fatto il Finestre??????????


 Bocco e sul Centocroci!!
E ieri il mio termometro è arrivato a segnalare 53 gradi a Disentis 
durante il trittico alpino ticinese. 160 km e 3300m di dislivello con un 
tempo splendido anche se un po' "caldino" (temperatura media di 28°).
Al rifornimento dell'Oberalp ho visto Nardello che evidentemente si 
preparava per il Tour de France.
-- 
Gandhi: "Vivi come se dovessi morire domani. Impara come se dovessi 
vivere per sempre."

 preparava per il Tour de France.
Hai lasciato la bici al sole mentre di fianco si facevano il
barbecue???????????'


 Alberto


 10 ore e 36 di pedalata, più un oretta di soste varie.
Mi passi sotto casa e non mi fai neanche un fischio?! ;-)))
A saperlo ti accompagnavo un pezzo... potevo farti da cicerone! :-)
Cmq Complimentoni!
Ciao, Fabio 


Se trovi una bella giornata di sole la Valgrande offre uno stupendo
panorama, soprattutto quando ti avvicini a Forno: ti trovi di fronte a un
muro di montagne altissime, le Levanne!
Effettivamente come salita non merita, ma se vuoi farti una gita tranquilla
e vedere dei bei posti...
Cippa Lippa
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/


Sě


Aggiungo che, a giudicare dalle foto, sembra che gli abbiano dato una
"rassettata"


Grazie!
Ciao
Alberto

 muro di montagne altissime, le Levanne!
Peccato! Vorrà dire che ci tornerò per fare una camminata!
Ciao
Alberto

 Ma dove abiti?
Cantoira - Val Grande di Lanzo
Se ti ricapita di fare un giro in valle....
Ciao, Fabio 

 La Valgrande non vale niente neanche come panorami?
Ehi ehi ehi... calma.... non toccatemi la Valgrande! ;-))))))
Da casa mia c'è un gran bel panorama!
Cioa, Fabio