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Titolo: Giro dei Monti Lepini

Ciao a tutti
Cercavo sulla cartina qualche itinerario ciclistico non lontano da Roma che
avesse poco traffico e belle salite.
Guardo la cartina e pensa che ti ripensa alla fine dalla nebulosa delle
possibilita' si enuclea, pennarello su fotocopia, questo "Giro dei monti
Lepini".
Un po' di conti a mente: dovrebbero essere poco piu' di cento km e poco piu'
di 2000 m di dislivello. Deciso.
Cosi' prendo un giorno di ferie, sveglia all'alba, bici in macchina e
avvicinamento veloce. Posteggio, monto le ruote, e parto. I primi 20 km in
leggera salita sono di riscaldamento e avvicinamento.
Il giro vero e proprio lo inizio da Cori. Da qui si va a Giulianello:
salitine e discesette con curve e controcurve.
La salita da Giulianello (220 m) a Rocca Massima (800 m) e' completamente
immersa tra gli ulivi, nessuna macchina. Man mano che ci si alza i colli dei
castelli e la piana romana si appiattiscono sempre piu'. Si vedono solo
potatori di ulivi, fuochi fumosi dove bruciano i rami (sara' un caso che la
domenica delle palme capiti nel periodo di potatura degli ulivi?). A meta'
mattinata Rocca Massima e' il classico paese dal ritmo lento. Anziani seduti
sulle panchine, qualche mamma con la carrozzina, qualche furgoncino che
scarica rifornimenti per forni e minimarket. Sono a una trentina di km da
Roma ma me sembra di essere molto piu' distante. Giretto intorno alla
piazza, belvedere e riparto in discesa.
Da Rocca Massima a Segni (650 m) ancora strada senza traffico e tutta
immersa nei boschi. Pensavo fosse tutta discesa, invece la strada comincia a
risalire tra qualche cascina con cavalli e asini. Comunque anche questa
finisce. Da Segni continuo in discesa fino ad incontrare la statale 609 a
quota 250 m circa. Da qui salgo a Montelanico, ancora lenta vita calma e
silenziosa di provincia, salitelle, discesette, finche' si ricomincia a
salire sul serio. A Carpineto (600 m) le donne sedute agli usci hanno delle
pezze bianche di cotone sulla testa a proteggersi dal sole.
Finito il lungo tratto paesano la strada assume un aspetto di montagna, in
effetti si intravede un valico all’orizzonte. Ad un certo punto una striscia
nella strada, mi avvicino e un po' mi spavento quando vedo una vera vipera,
a chiazze marroni, testa triangolare e mascelle sporgenti..
Dal valico (700m) la lunga discesa verso Maenza (150 m) mi riporta sul
versante Pontino dei Lepini. Ancora una salita per Rocca Gorga e poi discesa
a Sezze (220 m). E’ ora di pranzo. Mi fermo ad un alimentari, bottiglione
d’acqua per riempire le due borracce ormai vuote, solita pizza bianca con
mozzarella di bufala e prosciutto, un caffe' al bar e riparto, con calma.
La strada abbandona di nuovo la parte urbanizzata e sale verso Bassiano (500
m) da dove, per una valle remota si scende velocemente verso l'abbazia di
Valvisciolo e l'oasi di Ninfa.
Da qui inizia una salita veramente spettacolare, una di quelle strade che
appena viste uno pensa "la voglio fare in bicicletta". E' la strada che
porta a Norma (410 m). Sono solo 6 km e circa 300 metri di dislivello. Gia'
dal basso la strada, tutta protetta da un vecchio muro in pietra e cemento,
e' interamente visibile nei suoi ampi tornanti fino al paese e questa
visibilita' si mantiene lungo tutto il percorso. Sotto si vede tutta la
pianura dell'agro Pontino fino al mare. Una volta in cima al pianoro la
strada continua in leggera salita fino alle classiche antenne di ferro e
cemento (500 m).
E sono all'ultima discesa verso Cori che veramente nel tratto finale si
rivelera' una stradina male asfaltata con pendenze al 20%, ma ormai e'
fatta, sono sulla strada di ritorno.
Finito il giro mi aspettano ancora i 20 km di avvicinamento fino alla
macchina, molto rilassanti. Alla fine comunque saranno 149 km e 2340 metri
di dislivello.
Per concludere: belle strade in mezzo ai boschi, pochissimo traffico,
nemmeno un metro di pianura.
Beh, se qualcuno passa dalle parti di Roma si porti giu' la bici, non
rimarra' deluso.
Rolando
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Inviato via 
http://usenet.libero.it

 di dislivello.
direi un giro coi fiocchi, come quello che voglio fare domenica, basta con
'ste pianureeeeee, vojo fare salitaaaaaa
ciao
Wally

 'ste pianureeeeee, vojo fare salitaaaaaa
Mi unisco al coro: angh'io, angh'io.....
Ciao
Tonius

 ;-)))
Avevo preso un giorno di ferie, mica potevo sprecarlo no?
Comunque se capiti a Roma facciamo solo i cento! Promesso


 Cercavo sulla cartina qualche itinerario ciclistico non lontano da Roma che
grande Ronnie !
ma non si era detto che quando si faceva qcosa di interessante ci si
sentiva ?
io mercoledì prossimo (9) ho segnato ferie, in programma 200 km o giù di
lì, ci si può vedere a metà strada.
ciao

 ciao
Ciao Paolo
mercoledě nisba,
perň per fine aprile farň il giro del Gran Sasso con due miei amici, si va
insieme?
R.


 perň per fine aprile farň il giro del Gran Sasso con due miei amici, si va  insieme?
ok preso !
spero non il 25 che ho il brevetto dei 300 a Fabriano, fammi sapere i
dettagli
ciao

 ha scritto nel messaggio
news:3E8D43...@ibmpe.unich.it...

visto che questa volta io e Micronauta ti anticipiamo, per il brevetto da
300
che pedaleremo la prox domenica, hai qualche consiglio sulle luci da
adottare?
marche e modelli?
io ho una coppia di fari alogeni sigma sport mirage XX che sono
sovradimensionati per l'utilizzo breve su strada
oltretutto il pacco batteria pesa un kg e riservo questo impianto all'uso in
mtb
sulla bici da corsa vorrei montare qualcosa di piů light
inoltre al brevetto dei 200 km ho visto un ragazzo che come luce posteriore
aveva un led montato posteriormente sul casco, sai per caso se possa
sostituire la luce posteriore sulla bici, oppure questa debba essere sempre
presente?
in fondo il 300 km parte alle 5,00 e ci saranno un paio d'ore di buio al max
ciao
Wally

> visto che questa volta io e Micronauta ti anticipiamo, per il brevetto da  300  che pedaleremo la prox domenica, hai qualche consiglio sulle luci da  adottare?  marche e modelli?
allora, ti dico come mi equipaggio io:
luce posteriore a 3 diodi rossi su reggisella comprata a Dech....n, (la
marca non la ricordo dovrei guardare in garage), per  davanti mi sono
attrezzato (come avevo già fatto per la BG-RM-BG)  con una luce da
applicare sul casco stile minatore con elasticone che gira intorno
illumina tantissimo e dall'alto e praticamente dove vuoi tu perchè segue
il movimento della testa, l'ho comprata in un negozio dove vendono
materiale per la sicurezza sul lavoro dove ho anche trovato un gilet
utilissimo leggerissimo e traforato con bande fluorescenti molto grandi
(tipo di quelli usati da chi lavora sulle strade di notte) molto comodo
perchè da vestire sopra qualsiasi altra maglia o mantellina.
se proprio vuoi le marche fammi sapere che ti informo meglio
in bocca al lupo a te e Micro
ciao !

 se proprio vuoi le marche fammi sapere che ti informo meglio
direi che non č necessario, andrň ad informarmi presso un negozio di
antinfortunistica che si trova sulla strada per venire in ufficio
grazie, e buone pedalate a te
ciao
Wally