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Titolo: Aiuto: Spinning o Race?

Alla soglia dei 43 anni e con 10 kg di sovrappeso mi sono deciso: mi
iscrivo in palestra e comincio ad allenarmi. Trovo sull'elenco una
palestra che fa al caso mio e chiedo lumi: fate spinning? No, lo spinning
è dannoso alla schiena ed alle articolazioni, se ti interessa noi facciamo
Race, che è l'ideale anche per chi vuole allenarsi per la bici, usiamo
anche il cardiofrequenzimetro, da noi ci sono un sacco di ciclisti ecc...
Mi convincono, sono simpatici e mi sembrano preparati, prenoto 2 lezioni
gratuite, prima di iscrivermi. Stamattina chiedo ad un mio collega
istruttore di Spinning e gli chiedo di 'sto Race. No, il Race è dannoso
alle articolazioni delle gambe, sopratutto alle ginocchia, è molto meglio
lo Spinning! Morale della favola: le pochissime certezze che avevo
(iscrizione palestra, acquisto pantaloncini con imbottitura) crollano
miseramente...
Qualcuno di voi esperti mi può aiutare ad uscire dalle nebbie?
Graxie 1000.
Orso, principiante mtb.
-- 
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 Qualcuno di voi esperti mi può aiutare ad uscire dalle nebbie?
Se per Race intendono come credo il sistema Race Moser non vedo dove stia il
problema.
Da istruttore Schwinn (e tre..) posso dirti che i metodi (Race , Spinning,
Power spin, Schwinn Cycling) sono tutti estremamente validi. Piuttosto
occorre accertarsi che l'istruttore rispetti il metodo che gli è stato
insegnato e non si faccia cogliere dalla sindrome da palco improvvisandosi
acrobata o clown con tutto quello che ne può conseguire.
Ricorda che alla fine, anche se con qualche piccola variazione tecnica, si
tratta sempre di pedalare... non farti fregare dalle stronzate che si dicono
in giro... !
Ciau

 Ciau


comprati una bici e pedala.....alla faccia degli esperti..:-)
per esempio il mio medico di famiglia, con forte tendenza all'obesita', lo 
vedo sempre (tranne nel cuore dell'inverno) su una  bici di 20 anni fa...:-)
l'importante e' consumare
ciao
fm 

 Ce l'ho già la bici, e anche la mia ha 20 anni. A parte che non sono
obeso (peso 87 kg. x 1.8 m.), ma dalle mie parti, in Veneto, in questo
periodo, c'è luce dalle 7e30 alle 16e30, io esco di casa alle 7 e torno
alle 19 e devo fare 40+40km per andare e tornare dal lavoro... Col bel
tempo la bici la uso... Semplicemente pensavo di fare dello sport che non
mi annoi anche d'inverno, sopratutto dopo le spanzate natalizie, tutto
qua... Cmq, grazie x i consigli :)
Ciao
Orso


 ha scritto nel messaggio 
news:entj9n$2lg$1...@news.newsland.it...

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 ha scritto nel messaggio
__
Spinning e race  non significano niente.
Conta una cosa sola.
L'istruttore.
L'istruttore Spinning (S maiuscolo) è certificato,
ha seguito un corso, ha pagato ed ha ricevuto un pezzo di carta.
Ma quel pezzo di carta pagato è una garanzia.
L'istruttore Race  non segue un metodo:
può essere anche bravo, ma sarà sempre un caso isolato.
Ho praticato lo Spinning ® dal 2000 al 2005,
frequentando i migliori Istruttori e Master d'Italia.
Ti posso assicurare che lo Spinning mi ha dato molto,
ma soprattutto mi ha integrato nel ...gruppo....
perchè con lo Spinning farai parte di un gruppo.
Poi ognuno potrà dire il contrario, e non obietterò.
Ma quando sento parlare di Alfredo Venturi, Sergio Valenzano,
Nunzio Nicosia, Andrea Pedrani, Monica Bjorn,
Gabriele Cestra e tanti altri mi viene ancora la pelle d'oca,
come quando Pantani si levava il berretto.
Prova dare uno sguardo a
http://www.spininside.it/
oppure a
http://www.fispin.it/
Quello è lo Spinning.
Poi se vuoi metterti su una bici stazionaria e pedalare
lo puoi fare benissimo.
Però ricorda che la base è l'istruttore.
Zac 

 come quando Pantani si levava il berretto.
Ho fatto spinning con Venturi  (per me il meglio in assoluto, senza 
paragoni), Valenzano e Nicosia.
Con Pedrani, volendo, potrei pedalare tutte le settimane. Insegna nella 
palestra che frequento.
Lo trovo talmente insopportabile e pieno di sè da sminuire le sue qualità di 
istruttore.
Marina 

 Lo trovo talmente insopportabile e pieno di sè da sminuire le sue qualità di istruttore.
__
Condivido in pieno le tue impressioni
su Venturi (non ha mai fatto andare fuorigiri nessuno
e per pedalare con lui ho fatto più volte più di 300 km)
e  Pedrani (pieno di sè è azzeccato al 100%  -
ho pedalato con lui alla Maratona del Palalido il 21/12/2000).
Per gruppo intendevo il MIO gruppo.
Eravamo molto affiatati,.
Ho ammirato molto Anna Paola Virdis di Torino, molto brava.
Su it.sport.sci è riapparso il 27/01 Omar De Felice.
L'ho invitato per salutare  IHSC ma ha fatto orecchie da mercante.
Ciao
Zac

 Su it.sport.sci č riapparso il 27/01 Omar De Felice.
passa professionista anche lě ? :-O

 istruttore.
Pum !

 
No, direttamente responsabile della FISI, ha saputo che Coppi si è 
dimesso... :-O