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Titolo: Calendario Granfondo2000 MTB

Eccolo quà .........
FEBBRAIO
Domenica 20, Granfondo Lucus Bormanni Bike, Diano Castello (IM),
APRILE
Domenica 9, Granfondo Paola Pezzo, Carda (VR), Gatorade Mtb Tour
Domenica 16, Paliodel Recioto, Negrar (VR),
Parco del Delta, Ravenna,
GranPremio Michelin, Alessandria.
MAGGIO
Lunedì 1, Rampibike, Cavareno (TN), ProTrek Rampitour d'Italia.
Domenica 7, Transeuganea, Abano Terme (PD), Gatorade Mtb Tour .
Domenica 14  Rampiledro, Val di Ledro (TN), ProTrek Rampitour d'Italia.
Granfondo Costa degli Etruschi. Bibbona (LI).
Sportur Country mtb Long Race, Lido degli Estensi (FE)
Domenica 21 Lessinia Legend, Verona
Domenica 28, 3a Paganella Bike, Andalo (TN), ProTrek Rampitour d'Italia
.
GIUGNO
Domenica 4, Conca d'Oro Bike Trofeo Aignep GranPremio Michelin, Odolo
(B5) Rampignado, Bernezzo (CN)
Domenica 11, Millegrobbe Rike, Lavarone (TN), ProTrek Rampitour
d'Italia.
Domenica 18,  Bardonecchia MC, Bardonecchia (TO), Gatorade Mtb Tour.
Domenica 25, 5a Rampikìssima, Imer (TN), ProTrek Rampitour d'Italia
LUGLIO
Domenica 2, Tour Assietta, Sestriere (TO).
Domenica 9, Dolomiti Superbike, Villabassa (BZ), Gatorade Mtb Tour.
Tajament, Enemonzo (UD)
Domenica 16,Maratona mtb, Ortisei (BZ).
Via dei Saraceni, Sauze d'Oulx (TO), Action Skili
Gardena Star Bike, Ortisei(BZ).
Domenica 30,Cortina Dobbiaco, Cortina d'Ampezzo (BL), Gatorade Mtb Tour
AGOSTO
Domenica 27,La Montagnata, Seggiano (GR)
SETTEMBRE
Domenica 3,Marathon Bike Brianza, Casatenovo (LC), Gatorade Mtb Tour
Civetta Superbike, Zoldo Alto (BL)
Domenica 17, 12aRampilonga, Moena (TN), ProTrek Rampitour d'Italia
Domenica 24, 11a Granfondo del Brunello, Montalcino (SI),
Granfondo Mottarone, Stresa (VB)
Domenica 30, GranPremio Michelin, Fossano (CN)
OTTOBRE
Domenica 1 Granfondo Elba Ovest, Marina di C. (Elba)
Domenica 8, 12aSpeedylonga, Ranica (BG),
Domenica 15, Bike XTreme, Art Club, Limone sul Carda (BS)
Ciao a tutti e buon divertimento .............. ci vediamo in pista
!!!!!!!!!

Vista la lista, non sarebbe bello che chi ha già fatto alcune delle
gran fondo segnalate scrivesse giudizio e "dritte" sulle gare? Così chi
segue il NG ed intende provare l'ebbrezza (oltre che la stanchezza) di
una gran fondo di mtb potrebbe avere delle notizie attendibili, anche
se soggettive.
Aspetto eh!
Disinteressatamente
Cristina
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Io per la mia " misera " esperienza sul campo posso dirti le mie
opinioni; la mia prima granfondo è stata la Dolomiti Superbike
( quella corta però!! e la Cortina-Dobbiaco )) e devo dire che è stata
entusiasmante,all'inizio avevo paura che potesse capitare di tutto
( problemi meccanici , ecc. ) poi con il passare dei km è scomparso tutto
all'arrivo non ti racconto la felicità ....... era incredibile.
Per il resto delle granfondo trovo che sia un bel clima, tanta gente
simpatica e un'ottimo momento per fare amicizie, insomma lo
trovo molto positivo, la fatica alla fine si dimentica .
Come organizzazione non trovo da lamentarmi e vedrò quest'anno
se riuscirò a partecipare almeno a 7-8 granfondo, poi forse potrò
esprimere qualche altro giudizio.
Se vuoi avere altre " informazioni " scrivimi pure sarò felice di
poterti rispondere, ciao di nuovo ....... di che zona sei ?????


E dimenticavo .....................come al solito ..........queste granfondo
hanno
ill difetto ( sopratutto per me che sono lento ad ingranare ) a partire
dopo pochi km con un bel salitone ( 4-7 km ) e anche se non ha una pendenza
eccessiva ( 5- 10 % ) fa già la selezione nei primi km, ma
........ma...............
ragazzi bisogna stringere i denti, insomma alla prima  (59km )sono rimasto
in sella ( salvo un ruzzolone ) per 4ore e 20 minuti, mica male eh ... :-)))
byebye.
ZITTO E PEDALA .....


Dimenticavo ... quest'anno vorrei provare il Rampitour (se riesco
vorrei farle tutte).
Dai! Chi le ha già fatte?
Cristina
PS. Io posso dare notizie sulle gare del Gatorade.


Anche io ho fatto la Dolomiti e la Cortina Dobbiaco. Devo dire che la
prima mi č piaciuta (a parte il freddo e ... l'anguria all'arrivo
invece di un the caldo), mentre la seconda a mio giudizio non puņ
essere etichettata come gran fondo: č stato tutto un "spingi spingi" e
"fatti un pņ in lą" per 37 km.
Ma, dimmi un pņ, visto il tuo indirizzo di mail, forse conosci la
Tajament SB? Quella č una gran fondo che mi piacerebbe provare!
Sai dirmene qualcosa?
Ciao Cristina





 Superbike ???
Circa 3 ore e 45.
Ciao
Cristina


    Quasi quasi appendo la bici ..................insomma tu eri già a casa
mentre io stavo ancora pedalando , non mi meraviglio difatti in quella
giornata ne ho viste parecchie ragazze che pedalavano alla grande o
io sono scarso ................cosa ne pensi !!!!!!!!!!!


 o io sono scarso ................
Non penso proprio. Quelle sono gare in cui è già un'impresa arrivare
alla fine!
E poi hai detto che pedali da un anno. Sai cosa significa? Che
probabilmente devi ancora imparare a sfruttare in pieno il tuo mezzo,
che potresti avere un dispendio di energie più elevato rispetto a
qualcuno che ha la tua stessa preparazione fisica, ma sa "trucchetti"
del mestiere che magari tu non conosci.
E poi pedalare è bello a prescindere dal fatto che gli altri ti
superino. Hai visto quanto ci ha messo l'ultimo del Dolomiti corta? 8
ore e 18 minuti .... tanto di cappello alla voglia di arrivare e alla
grinta necessaria per tenere duro!
W la bici


Scherzavo.................certamente sono ancora in rodaggio e devo imparare
solo imparare , il tempo e tantomeno la voglia non mi manca, diciamo
intanto che un passo in avanti l'ho gia' fatto , finalmente ho trovato un certo
MARIANO ( CYCLING ENGINEERING ) di Robbio ( No ) che mi ha
sistemato nella giusta posizione per sfruttare al meglio la bicicletta ( prima
sembrava che la mia posizione sulla mtb fosse pessima ) .... ora devo
pedalare. Quante volte alla settimana esci , che tipi di percorsi fai,
hai qualche suggerimento ......sono un poco scarso in salita !!!
Bike is ............life !!!


 sistemato nella giusta posizione per sfruttare al meglio la bicicletta


Questo e' l'indirizzo :
MARIANO Ciclyng engineering
Via Marconi 69 ROBBIO ( PV )
TEL/FAX 0384/672307
Fino a poco tempo fa' tutte le varie regolazioni le avevo fatte a " sensazione "
e con l' aiuto di alcuni amici, ma visto che  avevano ipotizzato che la
bici non fosse stata della mia misura sono riuscito tramite altre persone
a entrare in contatto con questo MARIANO ( l'avevo gia' visto
all'opera in una fiera dedicata allo sport ) e devo dire che sono MOLTO
contento dell'esito finale. In sostanza mi ha abbassato il sellino di quasi 2cm
l'ha arretrato di quasi 3 e spostato indietro gli attacchi delle scarpe di 1cm,
secondo lui avevo anche una pessima posizione sulla mtb e sicuramente con il
passare
del tempo avrei avuto problemi a livello muscolare senza contare la minor
resa atletica.Secondo me dopo le prime uscite ho sentito di poter forzare di
piu' facendo meno fatica , pero' per l' adattamento muscolare ci vorranno
parecchie centinaia di km.
Il costo e' stato di 150.000 per circa 45 minuti di test vari, secondo me  sono
soldi spesi veramente bene, se lo fai fammi sapere qualcosa.
Ciao .


Aspetto eh!
Io ho fatto la Lessinia Legend corta l'anno scorso, e posso dire che è
una gara più che abbordabile per tutti, con salite e discese non
troppo difficili. Ne approfitto per anticipare che la LessiniaLegend
lunga sarà di ben 125km e 2900 mt di dislivello. Credo sia la più
lunga in programma. La voglia di provarci sarebbe molta, ma il tempo
per allenarsi molto poco. C'è qualche esperto di gare lunghe che può
dare qualche informazioni su come affrontare allenamento e gare di
questo tipo?
Bye,
Andrea
and...@libero.it
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