Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: aiutate un nuovo biker !

La prossima settimana arriva finalmente la mia Specialized
RH.
Sono completamente nuovo della MTB (e della bici, ahimé)
Quali sono le cose essenziali da fare (e da comprare) per
cominciare a usare la MTB ?
Cosa devo tener presente per scegliere il casco ?
E per l'abbigliamento autunnale ?
Grazie a chi mi aiuta !
Myskin

Consiglio casco Limar.... 
http://www.limar.com
E un abbigliamento invernale con del Gore-Tex e del Windstopper...
Spero siano dei piccoli consigli utili..
Ciao
Gianlu

cominciare a usare la MTB ?
In ordine di importanza "funzionale":
1) kit per le forature
2) guanti
3) pedali 
4) abbigliamento
5) casco
In ordine alla sicurezza, il casco ed i pedali secondo me vengono per
primi. Veniamo al dettaglio.
CASCO
Visto che ti sei orientato alla MTB scegli un modello con la
ritenzione posteriore, che aiuta il casco a non calare sugli occhi
nelle discese sconnesse. Cura la misura, aiutandoti magari con gli
spessori a velcro interni, e soprattutto usalo. Quando un ramo basso
che non avevi visto ti "abbatte" con un fendente nella capoccia lo
ringrazierai (giuro, a me è successo...)
PEDALI
A parer mio i pedali a sgancio rapido sono una delle più grandi
innovazioni fatte sulle bici. Non sono pericolosi, a patto che tu non
li serri troppo e che in caso di fango tu li allenti completamente;
ovviamente richiedono scarpe apposite. In alternativa (funzionale e/o
finanziaria) le buone vecchie gabbiette che, sebbene non funzionali e
sicure come gli sganci rapidi, sono indubbiamente un miglioramento
rispetto al pedale libero.
KIT PER LE FORATURE
Una pompa (non piccolissima sennò ci si fa notte), toppe mastice e
leve cacciagomme. Un borsellino sottosella con una camera d'aria di
scorta e fine. Prova a fare un "pit-stop" con calma a casa, perchè di
solito si fora sempre a fine gita e con il buio incombente (Legge di
Murphy?)
GUANTI
Essenziali. Nel bosco fanno comodo integrali per via dei rovi, se no a
mezze dita o con le due dita complete (per frenare). Ovviamente per
l'inverno ci sono modelli più pesanti.
ABBIGLIAMENTO
Per la stagione a venire: calzamaglia, maglietta a maniche lunghe
traspirante, giacca in Windstopper. La spesa è discreta ma il
risultato è ottimo. Quando fa un pò meno freddo si può passare ad una
maglia a maniche lunghe + eventualmente un gilet, per poi usare tenute
più estive da maggio in avanti.
saluti e buon divertimento con la tua nuova MTB
Nicola Semboloni
semlev...@geocities.com
(togli "levami" per rispondermi)
Visita le mie pagine sulla MTB a Siena e dintorni a:
http://www.freeweb.org/freeweb/MTB_a_Siena

Grazie Mille !
Penso che approfitterò ancora della tua cortesia telematica...
;-)))))
P.S. Per calzamaglia intendi una calzamaglia impbottita da ciclo ?
Conviene aver sia calzoncini imbottiti corti che lunghi ?
Ho provato una giacca ws e in effetti è grande. Sono un po' in difficoltà
per la maglietta.
Sono un po' preoccupato dallo sgancio rapido. Ho doti di equilibrio nulle
e non sono mai andato in bici...
Spero di limitare le fratture !
Myskin
Nicola Semboloni wrote:

PS:
Bellissima la tua home page !
Myskin
Nicola Semboloni wrote:

Grazie !
Per la maglietta qualche consiglio ?
Ciao
Myskin


Per la maglietta qualche consiglio ?
Consiglio una maglia Patagonia in Capilene con zip anteriore (abbastanza
costosa ma dalle prestazioni eccellenti).
Consiglio inoltre di acquistare il libro "Zin and the Art of Mountain Bike
Maintenance" II edizione (lo trovi su 
www.amazon.com
), per sapere tutto ma
proprio tutto sulla manutenzione e cura del mezzo.
Ciao.
--
Alessandro Vancheri

Myskin
Mi fai arrossire :-)
Nicola


Myskin
Non c'e` nulla da temere, sono pedali antipanico nel senso che quando stai
per cadere il movimento istintivo e` portare il piede verso il terreno
spostandolo con un movimento laterale rispetto al pedale: proprio il
movimento che serve per sganciare. L'importante e` stringerli poco le prime
volte, in modo che lo sgancio sia immediato e il panico non prenda il
sopravvento.
I vantaggi nello sfruttare al meglio la forza della pedalata e la sicurezza
in discesa sono tali che il commento di un mio amico che ho convinto a
montarli e` stato: "e` come passare alle 4 ruote motrici !"
Ciao
Mario

