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Titolo: Gatorade

 minerali posso usare al suo posto?
Scusate l'ignoranza, ma lo zuccherato non va bene???
O e` una questione di linea???
Io a volte ci metto il the Lipton fatto con la polvere (mi faccio schifo
da solo ;-)))
Ciao, Ferro.

 minerali posso usare al suo posto?
polase bustine
ciao
Wally

 Linea... se proprio devo ingrassare mi faccio un piatto di spaghetti :)
temo che non ci siano molti integratori salini non zuccherati. Il brutto è
che solitamente si tratta di zuccheri tra i meno costosi e che sarebbero da
evitare.
Comunque se non hai una perdita di liquidi esagerata, l'acqua va benissimo.
Unitamente ad una alimentazione varia, sarà più che sufficiente :-)
--
Ciao
Claude

 Lipton fatto con la polvere
Va forte in salita eh? ;-)))))
Ciao
Paolo
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 Ho appena sospeso il neovis... troppi minerali non credo facciano bene
l'importante č non esagerare;
se vuoi bustine di sali  da sciogliere senza pensieri nella borraccia puoi
anche indirizzarti sulle bustine di enervit-g
ma avendo anche queste un  gusto all'arancia penso siano zuccherate, devo
controllare la composizione
ciao
Wally

> polase bustine
... anzi ... esistono dei prodotti uguali uguali al Polase (stessi
componenti stesso dosaggio) che costano anche meno ... (mi pare tra
questi il Briovitase)
Cri

> Ci avevo pensato, ma non e' un farmaco a tutti gli effetti?
Meglio del Gatorade ;-)

io uso il Friliver energy, quello con la scatola azzurra.
-- 
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 Ho appena sospeso il neovis... troppi minerali non credo facciano bene
Ce ne sono tanti che possono andare bene...
...basta guardare un po' il dosaggio.
Mg-K vis, polase.....quello che ti capita...anche l'enervit g...chiaramente
li'
essendoci gli zuccheri ..il gusto migliora...
Ricordati pero' di preparare un soluzione ipotonica...e non isotonica come
spesso viene pubblicizzato...ti idratera' prima.
GELO

> polase bustine
io lo uso come farmaco.
metti una bustina intera? mi sembra che come dosaggio sia enorme (tra il
polase e l'integratore che metto in borraccia, per magnesio e potassio c'č
un rapporto di 15/1).
--
Ivan (22, CN, 145, 150, B+S)
Sfigat rider patentato

 minerali posso usare al suo posto?
Usa un integratore salino (va bene il "Polase") che trovi in farmacia, il
the Lipton non serve a niente; tutte le bevande tipo Gatorade comunque
apportano un numero insignificante di calorie e se uno si preoccupa di
quelle vuol dire che č probabilmente anoressico.

 ipotonica...
c'è scritto sulla buistina di sali :-)))
........come su quella dell'Enervit G
ho dato uno sguardo veloce ieri e a parte vitamine, carboidrati (pochi) e
sali c'è anche aggiunta di saccarosio e fruttosio, quindi anche questa è una
bevanda dolcificata.......ma chettenefrega della dieta se pedali? :-pp
ieri un'amica che non mi vedeva da tempo mi ha chiesto se sono anoressico
:-)
e pensare che peso 62 kg su 170 cm, se avesse visto l'amico Max che dopo
l'IRON MAN di Klaghenfurt pesava 66,6 kg su 188 cm che gli avrebbe detto?
:-))
ciao
Wally

 un rapporto di 15/1).
di solito non uso il polase nella borraccia, al limite prendo una bustina
sciolta in un bicchiere d'acqua quando sono rientrato a casa; ho un
metabolismo per cui perdo una quantità indescrivibile di liquidi con la
sudorazione, quando finisco la lezione di spinning ho addirittura i piedi
che fanno cik ciak nell'acqua depositata nelle scarpe (che devono restare
stese un giorno per asciugarsi) di conseguenza perdo moltissimi sali e devo
bere almeno un litro all'ora quando esco in bicicletta (la metà in inverno).
ciao
Wally

 Non e' che sudi tanto perche' bevi tanto?

 Non e' che sudi tanto perche' bevi tanto?
mi è scappato un doppio click :-(
no, sudo e basta e se non bevo muoio :-))
ciao
Wally

 Io 54 kg su 167 cm, sono piu' magra di te :-P
faccio palestra da 18 anni e ho quattro/cinque kg di muscoli in "eccesso",
però in faccia sono "tirato" e immancabilmente mi dicono tutti che sono
sciupato, che sono solo più pelle e ossa, che si vede solo più il naso
etc...etcc.....in realtà tutta invidia :-pp
ciao
Wally

 etc...etcc.....in realtà tutta invidia :-pp
che c'è anche qualcos'altro che si vede di più ;-ppp
--
Ciao
Claude

> Io 54 kg su 167 cm, sono piu' magra di te :-P
...... e ti fai problemi per un pò di zuccheri?
Mangia mangia ... che sennò non riesci a star neppure in sella ;-)) !!!
Cri
Se badi al peso allora non devi nemmeno pedalare troppo ... non sai che
i muscoli pesano di più della ciccia :-PP ??

 e a me cosa dovrebbero dire ;-p
ma tu probabilmente sei in linea con il tuo solito peso; io è da quando ho
18 anni che "fluttuo" tra i 59 e i 70 kg, chiaramente quando mi vedono sui
70 kg non mi dicono nulla :-)
ciao
Wally

 wrote in message
news:agjm9c$m5pdr$1...@ID-61929.news.dfncis.de...

mi riferivo al naso :-ppp
--
Ciao
Claude

 l'IRON MAN di Klaghenfurt pesava 66,6 kg su 188 cm che gli avrebbe detto?
......a me sicuamente niente
;-)
ciao
GELO

 sopra che sotto :)
Sopra o sotto cosa? La cintura? ;-PP


 Butti fuori tutte le tossine in questo modo
mhhhhhhh.....


..mmhh...sinceramente non lo so.....
...comunque direi isotonico...

> Non e' che sudi tanto perche' bevi tanto?
beh, se suda deve bere, wally non è mica pannella! :-)


 :-P
Le assi da stiro non sono mai piaciute a nessuno... Credo.
