Newsgroup: it.hobby.cicloturismo
Titolo: ciclismo e "siccita'"

Quanta acqua consumate in una uscita medio corta, diciamo sui 50km?
Oltre all'acqua naturalmente, cosa ci mettete dentro la borraccia?
Io comincio ad avere problemi, la mia borraccia e da 3/4 di litro e non mi
basta +, presto dovro' comprarne una seconda e portarmene due.
Io ho cominciato a spremerci un limone dentro l'acqua della brraccia, mi
aiuta a levare quella felpatura che si forma in bocca, non e' che faccio
una fesseria ed e' per questo che bevo come un cammello?
-- 
sasaxsa (35,PA,60,0,B)
sas...@supereva.it
http://utenti.lycos.it/sasaxsa
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http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 una fesseria ed e' per questo che bevo come un cammello?
non stai facendo nessuna fesseria, il limone é più che sufficiente
ciao
Ruggero"
-- 
('68,CH-TI,130/65,135/0,FR/XC)
http://www.rupabiker.ch
http://www.cannondale.info
--
"RuPa: La distanza che separa il rompicoglioni del Forum dall'uomo in
carne ed ossa, é praticamente NULLA."[RR'004]


 una fesseria ed e' per questo che bevo come un cammello?
Sei stato vago:
1- mtb o bdc
2- sicilia o trentino
3- pianura o salita
4- sotto il sole o nel bosco
5- bevi per la sete o per integrare l'acqua, i sali o gli zuccheri?
6- mangi qualcosa durante le pedalate?
7- quanti portaborraccia hai?
8- conosci il camelback o usi lo zaino?
9- sui percorsi sono presenti fontane?
10- pedalate mattutine, pomeridiane, dopo i pasti?
11- hai una panda?
12- sei biondo?
Comuqnue acqua limone e zucchero sono perfetti.....magari con il miele al
posto dello zucchero. 
-- 
ilGATTO 
-the bonzo of magnaramina-
-il micronauta col pisello-
-biker fucktotum-



Usti sei sei acidA in questi giorni.... :-PPP

Gabmor ha scritto:


fottiti. 
:-p


 non stai facendo nessuna fesseria, il limone é più che sufficiente
quoto tutto, anche per me le stesse identiche cose...forse bevo un pelino di
più, diciamo 1lt/ora
se sono giri che non prevedono fontane sul percorso mi regolo di conseguenza
ciao
Wally


davanti o dietro ?  :-DDDD

 posto dello zucchero. 
ci provero'
-- 
sasaxsa (35,PA,60,0,B)
sas...@supereva.it
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

 no, moro!
un po' biondA lo sei... :-PP
-- 
Gabmor
(29,TO,100,100,B-S).
Kona Dawg 2003
Cannondale R1000 Caad4

 si, anche, ma che c'entra?
credimi, é di fondamentale importanza saperlo
ciao
Ruggero"
-- 
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carne ed ossa, é praticamente NULLA."[RR'004]
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 Oltre all'acqua naturalmente, cosa ci mettete dentro la borraccia?
Comprati gli appositi sali, si trovano anche al supermercato (Isostad,
Enervit G...). In questa stagione la sudorazione sovrabbondante causa
un'importante perdita di sali minerali, se bevi solo acqua finisci col
diluire quei pochi che ti sono rimasti in corpo... e peggiori sempre più
la situazione. :-(
Ricorda però di usarne POCA di polverina, un po' meno della dose
consigliata sul barattolo, per due motivi: 1) se non sei abituato
l'apporto improvviso e massiccio di sali minerali potrebbe farti venire
mal di pancia 2) se vuoi controllare il peso ricorda che questi prodotti
sono discretamente calorici in quanto addizionati di fruttosio e
maltodestrine, quindi... sappiati regolare! L'ideale sarebbe una marca a
zero calorie, che abbia solo i sali e non lo zucchero, per intenderci.
Forse in farmacia si trovano. ;-)
-- 
'ciotti.
"Il fake più tignoso del NG"
Randonneur inside  
"Impossibile è solo una parola pronunciata da piccoli uomini che trovano
più facile vivere nel mondo che gli è stato dato piuttosto che cercare di
cambiarlo.
Impossibile non è un dato di fatto, è un'opinione.
Impossibile non è una regola, è una sfida.
Impossibile non è uguale per tutti.
Impossibile non è per sempre.
Impossible is nothing."


 davanti o dietro ?  :-DDDD
Sono incazzato perchč sono 15 gg che non vado in bici e come se non
bastasse mi č morto lo sputer. 
Quindi le discussioni sono 2: 
1- Come reagite quando non andate in bici per un determinato periodo? A me
 vengono le mie cose, e faccio cose assurde.....tipo ieri sera volevo
andare al bancomat in bici alle 12.00 di notte, asserendo che alla mattina
c'č la coda. LaMARA ha barricato le porte e io sono tornato bbuono-bbuono. 
Pero domani č WE e mi sparo un giro da 10 ore......
Voi come reagite quando siete obbligati da 1000 impegni merdosi a restare
senza bici?
2- Forse non mi aggiustano lo sputer. Domani vado a girare i conce, ma ho
ristretto le scelte a 2:
 v strom 650 nuovo
 gs1150r del 2001 con 12000 km. 
Se il mecca non mi aggiusta lo sputer (cosa che spero visto che ci sono
affezionato) cosa compro?
-- 
ilGATTO 
"Cornuto si, ricchione mai"


 senza bici?
Ammettiamolo: quando succede, è dura per tutti. :-/
-- 
'ciotti.
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"Impossibile è solo una parola pronunciata da piccoli uomini che trovano
più facile vivere nel mondo che gli è stato dato piuttosto che cercare di
cambiarlo.
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

 un po' biondA lo sei... :-PP
beh! forse nel piu' intimo lo sono...di certo nella vita bisogna provare
tutto!!


 ci provero'
E' cosa buona e giusta...
-- 
ilGATTO 
"Cornuto si, ricchione mai"
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

 Forse in farmacia si trovano. ;-)
Però se va in bici una o due volte alla settimana non servono a niente...
-- 
ilGATTO 
"Cornuto si, ricchione mai"
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

 E' cosa buona e giusta...
ora pro nobis...


 allora bevi la cedrata. 
??? anche questa mi spiegate???
-- 
sasaxsa (35,PA,60,0,B)
sas...@supereva.it
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 Però se va in bici una o due volte alla settimana non servono a niente...
Beh, no. Ovviamente è tutto proporzionato ai km che il nostro amico ha
intenzione di fare. :-) 
-- 
'ciotti.
"Il fake più tignoso del NG"
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 affezionato) cosa compro?
una Jekyll
ciao
Ruggero"
-- 
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 intenzione di fare. :-) 
Non contraddirmi!!
:-p
-- 
ilGATTO 
"Cornuto si, ricchione mai"
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 ??? anche questa mi spiegate???
azz!!  allora senza ghiaccio..
-- 
ilGATTO 
"Cornuto si, ricchione mai"
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 se non è color carta da zucchero non vale...
quello é il famoso "color bidè"
cips
Ruggero"
-- 
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 Non contraddirmi!!
Veramente ti stavo dando parzialmente ragione. :-?
Meeow!
-- 
'ciotti.
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più facile vivere nel mondo che gli è stato dato piuttosto che cercare di
cambiarlo.
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 Meeow!
:-p
-- 
ilGATTO 
"Cornuto si, ricchione mai"
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

 azz!!  allora senza ghiaccio..
SONO FRASTORNATO, VUOI VEDERE CHE ALLA FINE DEVO ATTACCARE IL
CARRELLO...FRA TUTTA L'ATTREZZATURE HI TEKK DI CUI SI PARLAVA IERI L'ALTRO
E IL CHIOSCO DELLE BIBITE...
-- 
sasaxsa (35,PA,60,0,B)
sas...@supereva.it
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 affezionato) cosa compro?
V strom 650 cosě quando si rompe posso farti avere i ricambi in fretta !!!!
:-)

 E IL CHIOSCO DELLE BIBITE...
Porta il parafango di pixel!
-- 
ilGATTO 
"Cornuto si, ricchione mai"
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

 senza bici?
male...figurati che mangio le unghie...
...pero' quelle altrui.
-- 
Ciao
zio CLaude
all'apparenza lo zio sta ai repper come Piero Fassino sta a Kurt Angel.
"Ma come? A Como?" Gizzo©2004

due anni fa, in Sardegna, ho fatto uscite fino a 7 ore, senza possibilitą di
fare rifornimento d'acqua, con partenza alle 13:00 su sentieri completamente
esposti al sole e con vento forte. Oltre al CamelBack da 2 litri avevo
approntato su un portapacchi (grazie ancora Abete !) un numero variabile di
bottiglie (da 2 a 6) da 1.5 litri, l'acqua diventava tiepida ma comunque
bevibile, nello zainetto del camelback ci mettevo anche roba da mangiare
(frutta, barrette, panini...). Una volta sono riuscito a rimanere a secco !
-- 
BitStreamer(39,MI,20-140,115-162,*)
per le risposte in privato scrivete MTB nell'oggetto (antispam)

 due anni fa, in Sardegna, ho fatto uscite fino a 7 ore, senza possibilità
di
dove?
Io invece ho niziato ad andare in bici l'estate scorsa, miiiiiiiii mai avuto
sete ...l'estate era fresca

> dove?
la base era a CostaRei, mi sono spinto fino a capo Carbonara, o a Cagliari.
Insomma ho girato tutto il possibile nel triangolo capo
carbonara-cagliari-muravera nei primi 15gg di vacanza. L'ultimo giro l'ho
fatto sui 7 fratelli, molto suggestivo, peccato che all'inizio del rientro
(ero nei pressi di Burcei sulla ss125 ma dovevo rientrare a Chia, dove mi
attendeva la moglie con l'auto) sono caduto e mi sono incrinato 2 costole...
sono sceso comunque in sella fino a Cagliari... l'ultima settimana l'ho
fatta da ottantenne acciaccato :-((((


 una fesseria ed e' per questo che bevo come un cammello?
Nessuna fesseria.
L'importante e che ti piacia e che ti levi la sete!
Ad esempio io non riesco a bere l'acqua con integratori vari, troppo dolci
mi impastano la bocca, preferisco il vecchio caro thč, anche se un pň fuori
moda! ;-))))
Ciao, Fabio

 affezionato) cosa compro?
un supermotard?

"Wally©" <full...@Jacket.it> ha scritto nel messaggio
news:2lq734F...@uni-berlin.de...

firulì frulà..... :-\

 affezionato) cosa compro?
il t-max 500R con lo scarico arrow e tutte le viti in ergal...
oppure lo scarabba 500 GT
ciao ciao
-- 
Alex88(16,RM,60ą,70ą,Full-Suspended munito, Biker)
alex...@SPAMMmybox.it - rimuovi NOSPAMM
www.alex88.3000.it

 il t-max 500R con lo scarico arrow e tutte le viti in ergal...
cosě č la volta che lo prendo a calci nel culo !! :-PP