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Titolo: CORSO di  MTB a  ROMA

Gruppo MTB Pedalando a. s. d.  Roma
www.pedalando.org
Stage di introduzione al MTB
Nozioni fondamentali teoriche e pratiche per iniziare l'attività di ciclismo
in MTB.
-         Data dello Stage: sabato      11 dicembre  (ore 9:00 / 17:00)
                                 domenica 12 dicembre  (ore 9:00 / 13:00)
-         Sede :Velodromo Olimpico Viale della Tecnica n. 250, Roma
-         Quota partecipazione Euro 35,00 + iscrizione al Gruppo MTB
Pedalando di Euro  20,00  che comprende: assicurazione e uscite sociali per
1 anno,
-         Istruttori: Fausto Scotti (Istruttore e Maestro Ciclismo
Fuoristrada FCI, Campione Nazionale Ciclocross Pro, Nazionale MTB), Orazio
Carallo (tiroc. Maestro FCI)
Prenotazione e informazioni presso: Orazio Carallo  tel.  
3393733137
 -
063090361 - email 
orazio....@tiscali.it
 ; Stefano Costa tel.
0647714183 - 
3477227006
, email 
stefan...@dexia-crediop.it
Partecipanti minimo 6 massimo 20
Al termine gli allievi riceveranno un attestato di partecipazione.
Obiettivi dello Stage
Fornire le conoscenze TEORICHE di base in merito:
-   al ciclismo fuoristrada specialità MTB,
-         tipologie di MTB, struttura tecnica, rapporti, freni, sospensioni,
pneumatici,
-         Manutenzione ordinaria, interventi d'emergenza, forature,
-         valutazione del mezzo idoneo alle esigenze personali e messa a
punto dell'assetto posturale,
-         Abbigliamento,
-         Teoria di guida con video proiezione,
Far acquisire gli elementi PRATICI per un corretto e sicuro utilizzo del
mezzo: (prove pratiche bici propria e casco obbligatorio).
-         salire, scendere, poggiare, portare, alzare,
-         pedali, sgancio rapido, gabiette,
-         equilibrio (surplace), fuorisella ant, post, dx, sx, ed utilizzi
-         pedalata: pianura rapp. lungo in piedi, salita rapp. corto seduto,
e lungo in piedi,
-         ostacoli tecniche di superamento
-         discesa: posizione di guida, accorgimenti
-         frenata in piano e in discesa altre situazioni,
-         cambio, ottimizzazione e incroci da evitare
-         esercizi: slalom, strettoia (single trak), guida in gruppo,
prendere oggetti in movimento
-         Escursione. (bici propria e casco obbligatorio)

Mo c'hai rotto!
Non frequentate sto corso, vi ciulano i soldi e non sono mai stati in
copertina su TMB!!!!
Aspirante Maestro vuol dire che sniffa?
Marlo Cutti
The only all Funky day finischer


Quindi, 55 euro per una giornata in MTB in città?
Dove probabilmente passi buona parte del tempo aspiegarmi come è fatta una
bicicletta?
Contaci!
Qualcuno sa come si rappresenta il dito medio con uno smile?
Geppe
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 Qualcuno sa come si rappresenta il dito medio con uno smile?
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PICASSO!!

 -         Abbigliamento,
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ab...@newsland.it

prendere oggetti in movimento
Questa veramente mi mancava. Ma non penso di farmi 800 Km + 50 Neuri
per colmare questa lacuna.
Bah.
Ultreia.

 ha scritto nel messaggio
news:31duevF...@individual.net...
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