mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Imago we

venerdì 28
200 sl 200 gb sl no tav
16x25 df a 30"
10x100 pale pull el sl 1'25 tranquilli
4x(4x50 sl a 40")
600 gb con pinne
sabato 29
mattina:
400 sl
6x50 do a 1'
16x25 df: 3 meno brac 1 max a 35"
200 gb df sul fianco
100 sl esercizi
2x50 df max a 50" + 2x25 df max a 30" + 100 df piano. Tutto di seguito
200 do/sl piano
2x50 sl max a 40" + 4x25 sl max a 30" + 100 sl piano.
200 gb sl no tav
10x100: 75 piano 25 forti a 1'35"
pomeriggio:
400sl a NIbionno: 4'49'47 (1.08.5 - 1.14.1 - 1.14.0 - 1.12.9)
forse avrei dovuto nuotare un po' più agile e meno di potenza. Ma va
bene lo stesso.
domenica 30
400 sl continui con virate lunghe
16x25  a 30" nuotati bene (8 fa 8 sl)
6x(100 pale  sl meno bracc a 1'40" + 50 gb sl max a 1'15" )
8x100 sl  a 1'30 tranquilli
20x25 forti a 45" (10 df 10 sl)


ok ok... forse ho esagerato

 bene lo stesso.
Ah, perchè l'allenamento mattutino non ha influito..
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio


no, non è quello. Anche a Bolzano mi sembra di aver fatto lo stesso.
NOn so come spiegarmi, ma dovevo cercare un po' più di "agilità". A
VErolanuova avevo nuotato più di ritmo e meno di forza e infatti il
mio problema lì era stato il fiato, ma qui invece ho cercato da subito
di nuotare di forza (per non morire di fiato e gambe) e infatti alla
fine avevo le braccia distrutte ma di fiato stavo bene. Non lo so, è
solo una mia impressione.

 solo una mia impressione.
Credo di avere inteso ciò che dici.
Probabilmente su una gara comunque un po' meno solita e più tattica e 
strategica come i 4, devi ancora trovare una nuotata equilibrata.
Comunque è un po' difficile riuscire a nuotare di forza i 400..


 bene lo stesso.
ma ti alleni prima di una gara? Io pensavo fosse meglio evitare per non 
avere le braccia pesanti...cadono tutte le mie convinzioni visti poi i 
tempi che fai. complimenti!

 20x25 forti a 45" (10 df 10 sl)
qui c'è lo zampino di Lura V!!!!!!stai attenta che se vai avanti così
tra un po' ti ritrovi a fer le 25km.......
ciaoP

 
che ne sai che se non si fosse allenata avrebbe fatto meglio? :-)
-- 
SF
Games are very educational. Scrabble teaches us vocabulary, Monopoly teaches 
us cash-flow management, and Dungeons & Dragons teaches us to loot dead bodies.

 avere le braccia pesanti...
dipende sempre dall'obiettivo [cit.]
Se punti a far bene la gara allora è meglio non allenarsi, ma io
voglio prepararmi per altro, e non voglio saltare l'allenamento del
sabato che è quello fatto su misura per me.

 che ne sai che se non si fosse allenata avrebbe fatto meglio? :-)
parlo per esperienza personale, se mi alleno vicino ad una gara mi 
ritrovo con le braccia pensanti e non combino nulla. Ovviamente come 
dice Imago dipende sempre dall'obiettivo...
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Videofonini reprise

http://www.zeusnews.it/index.php3?ar=stampa&cod=3792

 
http://www.zeusnews.it/index.php3?ar=stampa&cod=3792
Ga-ran-te Ga-ran-te Ga-ran-te Ga-ran-te Ga-ran-te Ga-ran-te Ga-ran-te
Ga-ran-te Ga-ran-te Ga-ran-te 
-- 
Nuoto, non pugnette!

 
http://www.zeusnews.it/index.php3?ar=stampa&cod=3792
a parte l'inutilitą intrinseca del videotelefonino.. A COSA CAZZO SERVE?
Io sono contrario, insomma, mi sembra esagerato...
-- 
Guarda, ma non toccare!
Tocca, ma non gustare!
Gusta, ma non inghiottire!
Per bypassare i filtri antispam scrivi nel testo del messaggio "AIEIE"
MasterDavidex - David Ruscelli

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: R: Assoluti!

 speedpreokkupato!
... forse c'è di mezzo la sudditanza psicologica, verso le squadre del nord!
:-)
Per parafrasare un termine tanto caro al calcio!
Forza Speed
Luca Stipcevich

 .......


Ciao Speed .
La vasca dove si dovrebbero fare gli assoluti č quella del FIAT che non č
affato male .
Che problemi ci sono stati a Asti?
Ciao  Ste

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [Allenamento] Stasera mi è piaciuto

300 risc
100 ex mix
8x25 mix a 35"
8x50 mix a 1'05" cambio ai 50
2x200sl a 3'15"
4x25sl a 30"  (contrario di discendenti 1-4, come si dice?)
4x100sl a 1'35"
4x25sl a 30" come prima
4x50sl a 45"
4x25sl a 30"    "         "
4x50sl a 45"
50 sciolti
8x25 br sl
100 sciolti
tot 2850m
Vi dirņ che inizio a prenderci gusto nei 4x50sl a 45". Per gli altri i tempi 
non erano proprio soddisfacenti ma sentivo almeno di nuotarli benino. 200 a 
2'53", 100 tra 1'21" e 1'27", 50 tra 37" e 41".
Notte.

 ha scritto nel messaggio
news:438b8256$0$333$5fc...@news.tiscali.it...
(contrario di discendenti 1-4, come si dice?)
ascendenti? cmq davvero bello, tutte distanze brevi come piace a
me....ciao!!!
Elsa :)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Grazie a NUOTO.IT !

grazie,
per essere sempre aggiornato (a differenza di altri siti che
presentano come
news notizie del 1942!)
per essere il primo portale del nuoto in Italia(e non come altri che
dicono di esserlo e invece lo sono solo nella loro immaginazione!)
per avere quel modo discreto di entrare sul ng che altri non hanno!
per essere contro la frammentazione del movimento!
etc.etc.
ps   scusate lo sfogo ma ci voleva dopo tanta assenza dal ng e mesi di
puro
"lurkaggio"
(ps Domanda)Stefano per avere il piacere di averti tra noi bisogna
provocarti ?
perche' se e' cosi'... :--))))))
saluti anche a insweep e 
nuotomaster.it
 (due siti che mi piacciono
molto)
sono tornato piu' incaz.ato che mai non trovate?!
Luca

no, vi prego, almeno in questo ng niente flames...

Ci fa piacere che tu sia tornato nel newsgroup

--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it

dimenticavo,
quando scrivi:
" ... e non come altri che dicono di esserlo e invece lo sono solo nella
loro immaginazione ..."
ti riferisci a qualcuno in particolare ?
Gabriele - redazione
www.swimmingonline.net
Il Primo Portale Italiano di Nuoto e degli Sport Acquatici
--------------------
Il 21 Mar 2003, 12:41, 
dark...@inwind.it
 (XAF 100 sl) ha scritto:

--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it

 Luca
merlinO


...

merlinO sono assente dal newsgroup perche' le persone come te lo usano
per raccontarci il compitino che hanno imparato dal libro o a che ora 
si fanno la barba la mattina etc.etc
Mi piacerebbe che si facessero domande interessanti e che anche altri rispondessero.
grazie
ps (X gabriele sol) Basta che non ti sei offeso!Non era mia intenzione!
Luca

 grazie
un ottimo modo il tuo invece per "rituffarti" nel ng!
;-))
f.

 ha scritto nel messaggio
news:ee3704f0.03032...@posting.google.com...


 Luca
merlinO

...

Io non critico quello che dici anche perche' mi trovo spesso d'accordo
con te (alimentazione a parte) ma tu come me non sei un tecnico o
un'istruttore o un allenatore con anni di esperienza ed invece sarebbe
bello che loro ci rispondessero non trovi?
Poi personalmente non capisco quale importanza abbia se le persone si
ricordino di me oppure no?! Non cerco consensi a differenza di altri,
credo si sia capito ma cerco solo di imparare il piu' possibile di
questo sport bellissimo che e' il nuoto.
Si potrebbe copiare in questo rec.sport.swimming che e' un  ng  piu'
tecnico.
Luca

 Luca
ciao
merlinO

 dicono di esserlo e invece lo sono solo nella loro immaginazione!)


 merlinO
saluti Luca 
ps  Se da questo momento in poi ti faro' presente quando non la penso
come te
non e' che te la prendi o ci rimani male o peggio mi sbrani?:-))))))

 non e' che te la prendi o ci rimani male o peggio mi sbrani?:-))))))
Ma no, in qualita' di cloro-dipendente sono sempre rilassato. :-))
merlinO
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [Allenamento] GdR 08w46: (Altro)Passo Falso

Per la gioia di FlyBu...
Lune B1, Tot 3200
3x (100 fraz 25 + 5" + 100 fraz 50 + 5" + 100 completo part 2'+ 100
sciolti)
Mercole A1, Tot 1000
Giove A2, tot 2000
6x (75 mx + 50sciolti + 75gb + 50 sciolti)	
Sabato 
assente ingiustificato
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it


ma non è che l'omino del cervello ha traslocato???


 ma non è che l'omino del cervello ha traslocato???
quoto
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it

 > ma non è che l'omino del cervello ha traslocato???
.. anno sabbatico?
cmq mi sono iscritto per un 50ino a vimercate...
sopra i 30" mi do alla corsa


 sopra i 30" mi do alla corsa
si vabbe'
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [MASTER] San. Marino Chi e Cosa.

Lukebola (M25) 100SL - 50DO

 
ma la cosa + importante ci si trova per mangiare insieme?
-- 
|        Fable            |
|                         |
|    Marco Pantani        |
|  sempre e comunque nel  |
|_________cuore___________|

 Castel   (M25) 200MX - 100SL
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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ab...@newsland.it

Castel Chariot <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> wrote:
Lukebola (M25) 100SL - 50DO
Castel   (M25) 200MX - 100SL
iRick (M35) 50SL - 50DO
-- 
Nuoto e me ne frego!

Lukebola (M25) 100SL - 50DO
Castel   (M25) 200MX - 100SL
iRick (M35) 50SL - 50DO
xaf100sl (M35) 50sl - 100sl 
Per la cena di sabato si potrebbe organizzare qualcosa...di alcolico ovviamente!
Luca

59>
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: WO-ATX800 5.1

Oggi ho sentito molto i pesi e la corsa di ieri... Il ritmo non era gran che 
ma ho tenuto botta fino in fondo (quando ha chiuso la piscina), ora le 
braccia si fanno sentire di brutto!
500 risc
5x100 mx a 2'10''
12x50 a 50''
2x(5x100 a 1'45'' (tra 1'25'' e 1'30'')) p1'30''
5x100 a 2' (1'27'')
100 bolle
2x200 a 3'30'' (3'05'' - 2'55'')
3600 m
L'ultimo tempo sui 200 secondo me è frutto di una allucinazione. Mah...
Andrea Tibaldi
www.cibo360.it

 3600 m
Scusa, in quanto tempo hai fatto tutto questo programma?

 Scusa, in quanto tempo hai fatto tutto questo programma?
Direi in 1 ora e 15 minuti. Di solito ci metto circa un'ora e mezza a fare 
un WO di 4 km.
Vediamo un po'...
500 risc -> 10'
5x100 mx a 2'10'' -> 10'50'' fai 11'
12x50 a 50'' -> 10'
 2x(5x100 a 1'45'' (tra 1'25'' e 1'30'')) p1'30'' -> 19'
5x100 a 2' (1'27'') -> 10'
100 bolle -> 2'
2x200 a 3'30'' (3'05'' - 2'55'') -> 6'30''
Totale: 70' circa, direi che tutto torna.
Andrea Tibaldi
www.cibo360.it
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Elastici: tabella (X ale)

è solamente un esempio al quale puoi fare le varianti che vuoi.
riscaldamento:
- 3 X 30" (30" recupero);
lavoro
- 5 X (40" lavoro + 20" recupero)
streching
- 6 X (20" lavoro + 10" recupero + 30" lavoro + 30" recupero)
ricordati prima e dopo di fare molto stretching, altrimenti torni a casa
potente ma inchiodato!!!
gli elastici li fissi a qualcsa che non si muove, e ti allontani in modo
da sentire una trazione faticosa.
gli stili da fare sono lo stile libero ed il delfino, in pratica è lo
stesso movimento a braccia alternate e a braccia "contemporanee".
ricordati che è importante anche "trattenere" l'elastico nella fase di
recupero.
magari puoi aggiungere a questi esercizi specifici un pò di corpo libero
che fa sempre bene.
spero di esserti stato utile
ciao
riks
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

>spero di esserti stato utile
mi sei stato utilissimo, grazie!
solo, anche sul sito di elko, non ho trovato gli elastici.
gli unici che vedo sul sito mi sembrano elastici da usare in vasca,
attaccati in vita per nuotare con una resistenza che tiri indietro...
dove trovo gli elastici a cui ti riferisci?

 dove trovo gli elastici a cui ti riferisci?
il sito è quello della o'keo: 
http://www.okeo.it/home_page.asp
devi cercare nella sezione swimming ci sono gli accessori per il nuoto e
loro li chiamano come ai vecchi tempi: "ERCOLINA GYM" art. 44020,
informati con quanti elastici viene fornita e come è esattamente composta,
dalla foto non è molto chiaro.


>devi cercare nella sezione swimming ci sono gli accessori per il nuoto...
trovato il pdf del catalogo.
grazie!


Poiche` spesso devi ordinarne una quantita` minima, oppure se non sai 
come ordinarli, spesso noi facciamo ordini di materiale che normalmente 
ci viene consgnato nel giro di una settimana... Se posso esserti utile 
fammi sapere...
-- 
Logaloga

fammi sapere...
Grazie, nel caso approfittero'.

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: La scienza del nuoto

Ho comprato e sto leggendo il libro "La scienza del nuoto" di Counsilman. Mi
chiedevo se qualcuno ha gia' letto e se si cosa ne pensa. Malgrado il prezzo
(44euro) e l'eta' (la prima edizione e' del '61), mi e' sembrato un libro
molto valido e completo in cui ho trovato la risposta scientifica a molte
domande che mi sono posto sul nuoto. Voi che ne dite?
merlinO

 ha scritto nel messaggio
news:Liq89.2645$xi1.1...@news2.tin.it...


 Ciao  Ste
ciao
merlinO
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Stadio del nuoto all'idroscalo?

«Faremo uno stadio del nuoto, e con le opportunità che il parco già
offre l’Idroscalo diventerà la seconda piattaforma per Expo» anticipa
il presidente Guido Podestà. Ha in mente un mega-impianto aperto alle
famiglie, alle società sportive milanesi, che possa diventare anche la
«palestra» dove si allenano i campioni azzurri (di stile, tuffi o
pallanuoto) in vista delle competizioni internazionali e un fiore
all’occhiello per candidare in futuro anche Milano come sede dei
Giochi mondiali di nuoto. Dato che in città ad oggi le vasche da
cinquanta metri si riducono in pratica a una, la Samuele di via
Mecenate che riaprirà a ottobre dopo un anno e mezzo di stop ma i
restauri in corso finiranno soltanto nel 2011. Per la Provincia è una
priorità, conta di aprire i cantieri entro il 2011 e realizzarlo
nell’arco di due anni.
Speriamo non sia la solita presa per il naso visto che Podestà ha
"vissuto" il nuoto lombardo.
fonte integrale:
http://www.ilgiornale.it/milano/lidroscalo_si_allarga_2011_via_cantieri_stadio_nuoto/23-08-2010/articolo-id=468628-page=0-comments=1

 
http://www.ilgiornale.it
ahehm...
--

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Nuotopuntoit

Se vi capita di fare un giro in Npi trovate:
1. il flash sull'operaione al ginocchio di Wouda
2. le ultime da Valencia pre-europei
3. i migliori della seconda giornata degli juniores Svedesi
4. i podi degli us open giorno 2 (già segnalati da insweep)
walter
http://www.nuoto.it
La Nuotizia

E' online nella nuotizia (con un richiamo in homepage), un interessante
traduzione di una news relativa la realizzazione del primo team
professionistico in Olanda.
http://www.nuoto.it
La Nuotizia

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: GOOOOOOOOOOOOAL

pigliate francesi di m***a!!!

poveretti, quaso il raddoppio dopo 15 secondi

poveretti, quaso il raddoppio dopo 15 secondi
E alla fine abbiamo perso........ accidenti a quei minuti di recupero e al
dannato golden gol!
Giovanna


Portassi sfiga...
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Uscita da subacquea

Ultimamente sto lavorando particolarmente sulla fase subacquea, e ho un 
dubbio che mi porto dietro l'anno scorso, sia per il tuffo che per la 
virata: quando va inserita la prima bracciata?
Dopo aver rotto l'acqua con la testa o anche leggermente prima? (stando 
attento a essere già ben fuori per il recupero)

 
oops, il mio newsreader non mi aveva mostrato i messaggi precedenti.
;-)
e.
-- 
ezioPUNTObragagnoloATvirgilioPUNTOit
Inviato da 
www.mynewsgate.net

 quindi leggermente prima.
Come penso io..è che mi ricordo che il mio coach l'anno scorso m'aveva 
detto di aspettare perchè se no frenavo, ma a me sembra che se no ci sia 
una frazione di tempo non propulsiva..probabilmente all'epoca avevo 
anticipato troppo, e quindi in effetti frenato col movimento della spalla..
A questo proposito, qualcuno non ha un filmato di questo particolare 
tecnico?

 impressa col tuffo/virata.
La cosa mi preoccupa: ci troviamo sempre più spesso d'accordo!
O io incomincio a capire di nuoto, oppure tu inizi a non capirne + una 
mazza! :-)
Vabbè, cercherò di esercitarmi specificatamente, anche perchè durante le 
serie non sempre è facile uscire in maniera corretta, a volte l'aria è 
troppo "appetitosa" :-)

 fare una..
per *apnea* intendo il tratto che si fa senza respirare, non la fase
subacquea, ovviamente "mulinare" a stile stando mezzo metro sott'acqua
non è il massimo :-))
Da quanto ne so, una volta riemersi, la prima cosa che si fà non è
respirare, prima bisogna fare qualche bracciata, giusto? La domanda mia è:
quante farne? quante ne fate?
ciao,
Major

 quindi leggermente prima.
 
quoto.
-- 
Nuoto, non pugnette!

 ;-)
Capita! L'importante è che comunque avevi ragione

 quante farne? quante ne fate?
Una, giusto il tempo di riprendere l'assetto e non disperdere la spinta
dal bordo scomponendosi per respirare.
-- 
Nuoto, non pugnette!

 quante farne? quante ne fate?
Esatto, respirare appena emersi provoca un rallentamento.
Comunque basta farne un paio, mica mezza vasca..

,
 Castel Chariot <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> wrote:

mmmh....
SCRIB SCRIB SCRIB
(sto prendendo appunti)
:-)
-- 
se desideri morire non preoccuparti: vuol dire che sei vivo
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Lo scarico... (non del WC)

chiedo a tutti.. belli e brutti.. no volevo dire esperti e non..
questa sarà l'ultima settimana prima degli italiani di Palermo..
mi rimangono quattro sedute: lun, mer, gio e sab poi si parte!
Stase farò dei 200 forse 8 con il cambio di ritmo 100nb + 100 B2 (se
riesco..)
e poi?
mer e gio che sedute dovrei fare? cioè che tipo di lavoro..
ad es.
mer B1 (passo x il 1500)
gio B2 sui 50
sab bagnetto cn C3?
tenenete in mente che ho lunedì 23 pom i 1500, mer mat 400sl e al pom
i 200mx.
grassie

 grassie
la domanda rimane sempre la stessa..
:_)

> i 200mx.
non ho  mai scaricato per un 1500 :-D
non saprei da che parte iniziare a parte un calo del kilometraggio in 
ogni caso direi.
-- 
f.
www.unitedmusic.it

 sab bagnetto cn C3?
Crissy lo scarico non è altro che una regressione del lavoro al
momento iniziale, quello in cui metti l'organismo nello stato di crisi
minore possibile.
Se hai salvato le tue sedute (altrimenti chiedi al tuo coach) prendi
la 1° e cerca di lavorare in maniera simile, in maniera principalmente
aerobica.
Solo un consiglio, non fare più di 600m di B2 se decidi di farlo il
giovedì e, come hai detto, usa dei 50m.
Per te penso che 12x50 a 50'' sia l'esercizio centrale più indicato e
non fare più di 1000m di B1 su moduli che superino i 150m (anche qui
non spezzare, fai sempre un lavoro continuo).
Non dimenticare gli esercizi ed incrocia lavori completi a lavori di
gambe in modo da alternare l'affaticamento muscolare.
In bocca al lupo.

 i 200mx.
Mi ci provo, ma come sai, il mio scarico (se avessi mai caricato) è
diverso dal tuo... Io farei richiami di passi gara tutti le sedute,
incentrando maggiormente la preparazione sui 1500, quindi potrebbe
essere:
 mer 10x100 B1;
 gio 12x50 4 B1 50" + 4 B2 60" + 4 più veloci 1'10";
 sab 5x100 B1 + 2x(4x50 1x stile +15" passo)
domenica o lunedì bagnetto a Palermo...
Spero che qualcuno commenti...
--
logaloga


grazie omo sempre molto prezioso!


grazie anche a te..
ma il B1 a 1'30" o meglio a 1'35" che è più comodo?
in sostanza più o meno di 10sec di riposo?

 in sostanza più o meno di 10sec di riposo?
Essendo un richiamo... puoi tenere i canonici 10" di riposo, dipende
come hai fatto le ultime soglie.
--
logaloga

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [CZG] Velocità

57>
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 
http://members.xoom.virgilio.it/djciuffo/vignette/nuoto.jpg
finalmente hai capito come ci si allena ;-)
-- 
Nuoto, non pugnette!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Della bracciata sgemba di WetWater ...

 risparmiare più carburante e/o andare più svelto...
Ringrazio Brozio ... è una cosa che mi era stata segnalata da
Valentina (compagna di squadra) e che invece l'allenatore non prende
troppo in considerazione ... ed infatti non ci abbiamo mai lavorato ...
Probabilmente considera questo difetto come un fatto ormai
"congenito".
Tra l'altro e' una cosa che pur sapendo non percepisco nuotando ...
credo che il difetto venga fuori più in gara che in allenamento ... e
che sia più visibile nelle gare lunghe ...
Ci ho riflettuto ... a sensazione potrebbe essere un reliquato dello
sforzo fatto a suo tempo per imparare a sfruttare la bracciata in
trazione fino in fondo ... in allenamento avevo preso l'abitudine di
sfiorare la coscia con la mano per forzarmi a non uscire troppo presto
dalla fase di trazione ...
Insomma non ho la più pallida idea dell'entità del difetto, di
quanto sia controproducente e di cosa debba fare per eliminarlo ...
Aspetto consigli

 Aspetto consigli
... io ci ho provato! :-)
Buona giornata!
Luca
PS: ho dovuto aggiungere a mano tutti i quoting (>): chissà perché quando ti
rispondo non me li mette mai in automatico! :-( boh!

 ... io ci ho provato! :-)
 "un umile operaio nella vigna della tecnica natatoria" 
grazie ;-)

 grazie ;-)
... visto l'elemento liquido, si potrebbe anche parlare di "mosto" più che
di vigna! :-)
Buona giornata!
Luca
PS: sempre il solito problema di quoting ...

 PS: sempre il solito problema di quoting ...
hai mai provato questo?
http://home.in.tum.de/~jain/software/oe-quotefix/
-- 
beorn
"You've got to learn to crawl
before you learn to walk"
Aerosmith (Amazing)

 sempre essere ALTO :-)
mi sembra di aver  capito :-) Grazie ... domani provo ....
ehm asse di simmetria naturale ... con la scoliosi che mi porto dietro
è un poco utopistico :-P  diciamo la "linea di tendenza" sulla grande
S della mia colonna :-P

 
http://home.in.tum.de/~jain/software/oe-quotefix/
... grazie ... FUNZIONAAAAAAAAAAAA! :-)
Buona giornata!
Luca

 
http://home.in.tum.de/~jain/software/oe-quotefix/
te lo consiglio anch'io: è validissimo (nell'ambito di OE, lo dico per
prevenire le obiezioni di chi non ama questo newsreader)
oltretutto ti fa vedere i diversi interventi con colori diversi: li
distinguo bene anch'io che sono daltonico!
ciao
Vasco

 grazie ;-)
ora pro nobis
Broziosauro (tardi e di rapina)
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 e quando respiri a sinistra...
e tenendo conto che faccio sempre fatica e che respiro sempre a
sinistra ... la situazione è nera ....
Ieri mi sono fatto tutto l'allenamento concetrato sulla mano destra ...
non ho avuto modo di fare esercizi .. ma sia nel nuoto lungo che nelle
frazioni tirate ho cercato di starci attento ...
Faccio più fatica ... alla fine la cosa è migliorata ma le prime
vasche ho sofferto ...
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Re: mitica Laure

 [[* Scherzo. La mia preferita rimane Cristina (Chiuso)]]
Parlando un po' da "donna"..
credo che la Manadou sia proprio una di quelle xsone squisite di cui
non si può parlare male..
è bella e va forte.. da fare invidia..
ai più dovrebbe risultare antipatica x questo..
invece secondo me è adorabile..
certo l'ha un po' smenacchiata cn sti cuoricini e nuvolette d'amore x
il suo Luca..
ma fino a quando dura lasciamoli fare..
nn so xkè mi viene da pensare.. kissà se gli altri maschietti della
nazionale lo sfottono.. forse xkè vorrebbero essere al loro posto ;)
io cmq se fossi stata in lei avrei scelto altro.. eheheh

 [Voglio rinascere Luca Marin *]
eheheh Geniale!

 Chiii???
facendo proprio chiacchericcio spettegoloso..
marin nn è sicuramente il più bello..
io se fossi come lei e potendo esprimere la mia preferenza..
avrei scelto ke so Terrin..
prima avrei anke detto Bossini..
poi da quando ho saputo del flirt cn la de blank..
lasciamo xdere!!!

 tirato fuori, Crissy? :-)
Terrin è un grosso! Very grosso, e credo non ci sia Flybu che tenga.
Senza tener conto che dopo l'allenamento un giorno (lui a volte si 
allena nella mia stessa piscina) negli spogliatoi ho fatto la prova ed 
una mia scarpa entrava nella sua. Avrà un 47 e mezzo!
-- 
-Ciuchino-

 una mia scarpa entrava nella sua. Avrà un 47 e mezzo!
se questo fosse il principale parametro con cui le donne determinano la 
bellezza maschile, credo che sarei nella top 100 del pianeta ;-)

 penitenza
LOL, fii pericolo scampato ;-)

 evvai, abbiamo delle speranze!
si, ma tu hai comunque meno fascino di me

 
come si fa a non riconoscere Lou Ferrigno? :-)
-- 
SF
"Mio nonno guidava l'autobus e le corriere di linea, ed io spero sempre
di morire come lui, tranquillamente nel sonno, non urlando come i suoi
passeggeri..."

 penitenza
Salvato!
http://www.swimmingworldmagazine.com/swimshop/data/images/tom_jager.jpg
-- 
Impegno, dedizione, COSTANZA
Castel: Made in Murano
Happiness happens

 in effetti ci somiglia pure
già, anche se all'inizio ero indeciso con Shrek


 no, cannato in pieno! A posto... pip!
Dai che ne proponevo un altro che m'impressiona!
Quello della tua foto è l'incrocio di flybu con loga


 per il verde?
Sì :-)
-- 
SF
"Spartani... mangiate tanto a colazione perchè stasera ceneremo nell'Ade!!"

 Salvato!
http://www.swimmingworldmagazine.com/swimshop/data/images/tom_jager.jpg
io ho una mia foto nella stessa posizione di partenza..... ma non so
come postarla :-(
Pulce... Poiana... HELP ME!!!!!

 questo è vero, ma sono decisamente più grosso
questo é tutto da dimostrare, al limite sarai deformato dagli anni in 
piú che hai passato in piscina rispetto a me.

 Quello della tua foto è l'incrocio di flybu con loga
LOL


Lo so! Lo so MW!!!!
--
logaloga

 
http://www.imageshack.us/
Tks
se non ho fatto casini dovrebbe vedersi quì:
http://img163.imageshack.us/my.php?image=startvjb5.jpg


Comodo il punto di ritiro... Non potevo non saperlo!
--
logaloga

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Corso Allenatori 2°liv.

Chi ci sarà a Roma da Lunedì per il corso Allenatori 2°livello?
Ciao a tutti.
Enrico.

 wrote in message 8u0kso$5jp$1...@nslave3.tin.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Ciao a tutti! Ci si vede domani a Senigalia!

io parto alle 12:20 da casa...
non son convinto di fare i 200 rana sapete?
-- 
             "Protremmo evolverci Rapidamente in animali acquatici,
			Chiamatemi *BRADIPOLPO*"
                               FABLE
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto/

Nemmeno io vorrei piu'  farli,pensarci mi demoralizza!!!
Ci si vede domani io partiro' alle 13.15

 
come ci riconosciamo...devo proprio mettere la maglietta con scritto Fable?


ummm , sono nella squadra sxt di urbino, M30, capelli a zero,
pizzo,1.78, fisico diciamo visto i 10 anni di palestra prima , per un
vecchietto come me ancora in forma.

 Nemmeno io vorrei piu'  farli,pensarci mi demoralizza!!!
io invece non vedo l'ora! :-)
--
logaloga

 
cmq la start list la potevano anche fare vedere no?


 non son convinto di fare i 200 rana sapete?
anche io ho tipo un'ansia da prestazione per tale gara... mi hanno anche
detto che iniziano prima le donne e che la prima gara sarà proprio i 200
rana.... in bocca al lupo a tutti! :)

lunotta ci ha detto :

NOOOOOO!!! io ho anche i 50sl e gia' mi immagino che saro' cotto dopo 
la rana!!! arghhhh brutta notizia

 la rana!!! arghhhh brutta notizia
allora ragazzi... non ci capisco piů nulla neanche io... torno ora da una
cena con i master e mi hanno smentito questa notizia... dovrebbe essere come
da scaletta... prima 50 stile (e partono le donne...) e poi i temuti 200
rana.. boh... lo scopriremo solo vivendo...ancora in bocca al lupo! :)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: proposta FAQ - insegnare a nuotare

Domanda:
vorrei insegnare a nuotare alla mia ragazza che ha 24 anni.
Dalle nostre parti niente piscine e istruttori quindi tocca a me.
Qualche sito internet su cui trovare gli esercizi ?
Risposta:
Premesso che imparare a insegnare nuoto 'per corrispondenza' è a mio
giudizio impossibile, se hai già un'idea globale di come si fa e ti serve
qualche esercizio pratico o qualche linea direttiva un'occhiata a internet
non può far male anche se forse ti sarebbe più utile qualche manuale (ad
esempio quello della Federazione per i corsi istruttori).
Siti utili:
http://www.swimmingonline.net/mainmenu/mainmenu.htm
http://www.nuotosportlocarno.ch/Pubblicazioni/Stili/Stili.htm
http://members.xoom.virgilio.it/sbaires/
http://www.nonsolofitness.it/indici/indice_nuoto.asp
Forse il migliore, per il tuo problema, è questo
http://www.comune.lucca.it/itis/progetto/menupri.htm
aprendo il capitolo della didattica.
Certo non troverai 'come diventare istruttore di nuoto in 10 lezioni', però
qualche indicazione utile senz'altro sì.


Forse è bene aggiungere in fondo (o in un altro punto): in ogni caso queste
indicazioni non possono sostituire il ruolo fondamentale dell'istruttore di
nuoto. Se quindi ne hai la possibilità il consiglio è senz'altro quello di
iscriverti a un corso.

 iscriverti a un corso.
Buona idea.
O.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Ecco il film sul nuoto che stavate aspettando..

la notizia qui:
http://www.nuoto.it/leggi.php?leggiID=20895

 
http://www.nuoto.it/leggi.php?leggiID=20895
Ottimo! :)
-- 
  HariSeldon.
  "Gli infelici, non avendo nient'altro, solitamente si attaccano alla 
morale." (Marcel Proust)
 
http://haris3ldon.wordpress.com
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Re: Votateeee

 -
Quando ho visto questo post ho pensato che fosse un "votate" stile FIE......
Ciauz 

dopo qdo ho tempo voto tutte le foto in cui c'è il mio mito Phelps! :D
-- 
Ross 

 come sfondo...
davvero molto belle..
grazie!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Prima seduta sabato

Sono arrivato un po' tardi e ho saltato qualcosa nel riscaldamento... ma 
quello che scrivo e` quello che ho fatto:
100 piano
12x50 25 Es 3 x stile + 25 NB SL
24x25 6 x stile a 30" 1 12,5 forte + 1 ritmato + 1 SL NB
100 piano
8x50 1 passo 400 mx + 1 SL piano a 60" (34"7/38"7/40"2/33"5)
100 piano
400 MX con partenza ritmati 5'27" (1'11"+1'26"+1'30"+*1'19"*)
500 piano
4 x (25 MAX con partenza 1 x stile +75 sciolto) (12"4/16"8/14"8/11"7)
100 piano.
nel 25 a dorso sono scivolato in partenza, nel 400 a stile ho visto la 
madonna e tutti gli angeli in colonna... ma nessuno che mi desse una 
mano a finire! :-)
Comunque sono piu` che soddisfatto.
-- 
logaloga

 400 MX con partenza ritmati 5'27" (1'11"+1'26"+1'30"+*1'19"*)
Che bello, nel tuo 400 mx al ritorno in acqua fai la frazione a delfino +
veloce di me in gara.. :-)
-- 
The earth is the cradle of mankind but one cannot live in the cradle
forever
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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ab...@newsland.it

 
Quando hai fatto l'ultimo 100 delfino in corta? Non credo che orqa 
andresti molto piu` piano, e poi io sono ormai un M30, e sai che i M30 e 
poi gli M35 vanno piu` forte dei M25! :-)
-- 
logaloga

 poi gli M35 vanno piu` forte dei M25! :-)
LOL
-- 
There are better things in life than alcohol, but alcohol makes up for 
not having them. - Terry Pratchett.

 andresti molto piu` piano
1'14"9 (febbraio)
Ma poi a giugno 1'12"12 in lunga :-)


 
Allora vedi che in fondo non e` che sia andato molto piu` forte di te?
-- 
logaloga
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Te gusta el delfino?

Claro que si. Visti i recenti post sull'argomento ecco la mia esperienza.
Comincio dall'allenamento di ieri:
- Due 1.000 misti, senza riposo tra uno e l'altro
- 250 mt dorso
- piramide SL 25, 50, 75, 75, 50, 25
- 250 rana
- 3 50 mt delfo
- defatigamento.
Nei 1.000 misti ho fatto due volte dieci vasche a delfino e sono
sopravvissuto, il che mi ha piacevolmente impressionato. Circa un anno fa,
di questi tempi, non riuscivo a fare nemmeno una vasca e il delfino (cosě
come il dorso) mi procurava dei dolori alla spalla sx che mi duravano anche
per giorni dopo l'allenamento.
Quello che ha funzionato per me č stato:
- Pesi. Un po' di pesi o palestra, senza strappare e senza forzare, con
particolare attenzione agli esercizi per le spalle.
- La doppia S. So che i puristi storcono il naso, ma ho incominciato a
capire il movimento delfo quando ho visualizzato la doppia S come esempio di
bracciata. Anche i filmati in presa frontale mi sono serviti.
- Il mezzo delfino. Alternare delfino e mezzo delfino č un modo per fare
fiato, resistenza e tecnica.
- All'inizio facevo anche molta farfalla, che č molto piů facile, ma ho
l'impressione che sia controproducente quindi la sconsiglio a chi sta
imparando il delfino.
Esto es todo.
O.

> bracciata. Anche i filmati in presa frontale mi sono serviti.
Da dove si possono prendere questi filmati?
Anche a me interesserebbe dare un occhio.
Ciao.

 Anche a me interesserebbe dare un occhio.
Questa è una stra-FAQ, quindi ti consiglio una ricerca su google.
Comunque qui trovi delle cose interessanti
http://www.swim.ee/
O.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Visita medica ortopedica

Ieri mattina, l'ortopedico dell'ospedale che mi ha preso in cura, mi ha
visitato dopo aver fatto la lastra...
Si è saldata bene, sono stato bravo: ora devo gradatamente togliere il
bustino nell'arco dei prox 10-15 gg facendo attenzione a non toglierlo di
botto altrimenti accuserei grandi mal di schiena. Dapprima poche ore al gg
poi del tutto. Poi nuova visita tra 30-40 gg.
Fisioterapia no, perchè solo il togliere il bustino è fisioterapia, visto
che il mio corpo non è + abiutuato a sostenere il peso del mio corpo.
Tra 3 settimane, cioè dopo una che ho tolto il busto, pensavo di
riprendere a nuotare. Dapprima esercizi, poi nuoto. Per quanto riguarda il
correre boh?
Chissa quando potrò di nuovo tornare a fare una gara di nuoto?
S.
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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ab...@newsland.it

 correre boh?
Ne hai parlato con il tuo medico?
Mi sembra piuttosto ravvicinato, no?
In fondo la tua muscolatura ora farà fatica a reggere il tuo peso, non 
sarà un bello stress nuotare?
E correre temo sia ancora peggio..cerca di non farti fregare dalla 
fretta per poi trovarti a trascinare il recupero per troppo!
-- 
Happiness happens

Castel Chariot ha scritto:


Hai ragione. Prossimamente in una visita legale chiederò + detagli di
quelli spillati nella visita con la mutua.


 quelli spillati nella visita con la mutua.
Bene.
Comunque mi sa che appena levato il busto ti sarà palese che non ti 
conviene entrare in acqua.. :-)
-- 
Happiness happens

 quelli spillati nella visita con la mutua.
per legale intendi medico-legale?
se è così, ti consiglio di soprassedere
meglio un medico sportivo o un fisiatra o un ortopedico
la corsa comunque al momento te la sconsiglierei anch'io
sul nuoto, con le dovute attenzioni e con molta prudenza, non sarei così
contrario
ma io appartengo alla categoria della quale già ti ho consigliato di
diffidare, almeno per consigli di questo tipo :-)
ciao
Vasco
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Statistiche..

Alla pagina
http://www.mynewsgate.net/frameset.php?su=statistiche_menu.php&ng=it.sport.nuoto
risulta:
dal 27/07/2003 21:19:57 al 01/10/2003 22:22:07
      Autore Post
      Otto Vask
 
otto...@despammed.com
 246
      Castel Chariot
      matt...@RIMUOVItiscalinet.it 236
      iRick
 
riccard...@despammed.com
 235
      Vasco
      vascoNO 
SP...@invalid.tin.it
 210
      Simone Finotti
 
psyc...@libero.libero.it
 123
      _merlinO_
 
mer...@despammed.com
 74
      carlo boni
 
carlo...@virgilio.it
 66
      flybu
 
fl...@wappinospam.com
 61
      flybu
 
fl...@despammed.com
 59
      logaloga
 
loga...@despammed.com
 55
un duro testa a testa..
Off topic, che fine hai fatto? mi raccomando, posta le statistiche di fine
mese..

"Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> ha scritto nel messaggio
news:kK2eb.358332$Ny5.11...@twister2.libero.it...

Ach! Ho perso anche il bronzo, ora ho la medaglia di cartone.
Però il periodo mi svantaggia: c'è dentro tutto il mese di agosto in cui ero
al mare senza computer.
Facciamo solo settembre: mi sembra una sfida più regolare.
Oppure allarghiamo a tutto l'anno.
L'importante è arrivare almeno a medaglia, dovessi anche scrivere di notte
(già: è proprio quello che sto facendo) :-)
Ciao
Vasco

       matt...@RIMUOVItiscalinet.it 236
Quasi mi beccavi.
O.

 di fine mese..
Altrocheno', ce le ho gia' le stats
di fine mese e...fiato alle trombe, turchetti...
vi preannuncio clamorosi colpi di scena!
State in linea.
Stasera sul tardi le posto (che mo' so' in
ufficio e il capo incombe) e ve le rendo
disponibili.
Mi raccomando, niente furbate: la situazione
e' praticamente congelata e tutti i
tentativi odierni di alterare la classifica
verranno inappellabilmente cassati! ;O)
A ce soir.
- OT
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it

Castel Chariot <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> wrote:
hmmmm, ehhhmmm, non ho niente da dire ho scritto solo per raggiungerti
:-)))))))))))))))))
Ciao
Rick
-- 
Buoyed by water, he can fly in any direction 
- up, down, sideways - by merely flipping his hand.
Under water, man becomes an archangel.

 (già: è proprio quello che sto facendo) :-)
Vedo che non sono il solo che sente un grande spirito competitivo..
Ciao


Dai tempo al tempo, anche quando si č in cima non bisogna mai mollare.
E' + facile vincere che confermarsi (dicono, dopo che vincerň qualcosa ti
farň sapere), č lě che si vede il campione :-)

 verranno inappellabilmente cassati! ;O)
Bene, prima o poi prepareremo anche l'Hall Of Fame.
Ciao
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Ma guarda te in Russia...

http://www.youtube.com/watch?v=zZ9rsmJUwJ8&mode=related&search=
No so il russo per carità, am solo a vederlo il campionato master russo 
(penso siano master questi) devìesser molto ma molto più divertente del 
nostro.
E alla faccia che era un paese sotto dittatura ferrea la Russia...qui 
pare che governi la'anarchia...LOL
-
-Ciuchino-

 Comunque da una bell'idea di che genere di popolarità abbia il nuoto lì.
Il titolo l'avevo letto ma pensavo fosse ironico, anche perchè sia sallo 
stile delle nuotate, che dai fisici, non mi pareva proprio fossero 
assoluti ma appunto master.
Ad ogni modo quoto il tuo pensiero sulla considerazione al nuoto dei russi.
-
-Ciuchino-

 Comunque da una bell'idea di che genere di popolaritą abbia il nuoto lģ.
tanto per cominciare nuotano in una piscina larga quantomeno il doppio 
di quelle che frequento io :-(

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Nuotare in acqua con i delfini per combattere la depressione

http://www.repubblica.it/2005/k/sezioni/scienza_e_tecnologia/depressione/depressione/depressione.html

 
http://www.repubblica.it/2005/k/sezioni/scienza_e_tecnologia/depressione/depressione/depressione.html
anchio!
-- 
- David Ruscelli 


http://www.repubblica.it/2005/k/sezioni/scienza_e_tecnologia/depressione/dep
ressione/depressione.html
io AMO i delfini.... :)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Scarico

Quanto tempo fare di scarico?

 Quanto tempo fare di scarico?
Bastano 5 minuti dopo colazione.
-- 
Nuoto, non pugnette!


... scaricatio mattutina, bona sicut medicina .. 8-))
l > >

59>
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 iRick for President !!!!!!!! :-))
quoto!
:o)
-- 
f.
led zeppelin - rock'n'roll

 Bastano 5 minuti dopo colazione.
Certo che una volta qua si facevano anche discorsi seri..non è che ti 
stai abituando troppo all'andazzo di altri posti?... :-)

 stai abituando troppo all'andazzo di altri posti?... :-)
Eheh, perň se ci fai caso non ho mutato il mio "stile" ;-)
E' piů facile fare una battuta che impostare un discorso serio, comunque
quando ho due minuti butto giů la mia.
-- 
Nuoto, non pugnette!

 quando ho due minuti butto giù la mia.
Ma prima fai una distribuzione di mollette per il naso?
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it



 iRick for President !!!!!!!! :-))
Quoto!


 iRick for President !!!!!!!! :-))
un presidente romagnolo mangiapiadine? giąmmai!! =PP
-- 
Nuoto e me ne frego!

 un presidente romagnolo mangiapiadine? giàmmai!! =PP
Beh, se offre piadine e anche i crescioni se ne può discutere...
Se proprio vuole essere eletto minimo minimo un manifesto "piadina e
crescioni per tutti"!


 Ma prima fai una distribuzione di mollette per il naso?
Meglio queste fidati:
http://tinyurl.com/2sulz
-- 
Nuoto, non pugnette!

 crescioni per tutti"!
Mah, io avevo pensato "Gnocca, piadina e sangiovese per tutti!"
-- 
Nuoto, non pugnette!

 
penso che con questo slogan ti giochi almeno il 50% dell'elettorato.


 Mah, io avevo pensato "Gnocca, piadina e sangiovese per tutti!"
Se ne può parlare...
:-()


 penso che con questo slogan ti giochi almeno il 50% dell'elettorato.
beh, forse un po' meno... :-(=)


 
http://tinyurl.com/2sulz
Ma si può andare avanti così?????
Io dovrei lavorare non sbottare a ridere davanti a tutti!!!!!
Se finisco sotto al tavolo poi pensano che io stia male!!!!


 
forse un po' di più, le donne sono + del 50%.


 penso che con questo slogan ti giochi almeno il 50% dell'elettorato.
Sě, ma "Pnmmb, piadina e sangiovese per tutte!" non mi sembrava fine
-- 
Nuoto, non pugnette!

 forse un po' di più, le donne sono + del 50%.
Non quì. Purtroppo... :-(
Immagino che con un programma del genere potrebbe giocarsi il voto delle
poche fanciulle presenti, ma "diventerà molto popolare" (cit.)


 Se finisco sotto al tavolo poi pensano che io stia male!!!!
E per fortuna che oggi pomeriggio ho un CDA, cosě vi lascio in pace
-- 
Nuoto, non pugnette!

 "diventerà molto popolare" (cit.)
Immenso Mel Brooks! Una delle mie citazioni preferite.
-- 
Nuoto, non pugnette!

>Perché i Blücher sono la più antica famiglia di macellai equini dell’Austria!
Quel film è uno spettacolo le cui finezze verranno scoperte solo tra
qualche millennio!


 qualche millennio!
Grande!
-- 
Nuoto, non pugnette!

 quando ho due minuti butto giů la mia.
Periodo pieno, eh? :-)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Risultati di Roma - Flaminio

http://www.federnuoto.it/finlombardia/feder/nuoto/RISMANI/2005H14A.html#GARA%20%201

Ciao Wet,
http://www.federnuoto.it/finlombardia/feder/nuoto/RISMANI/2005H14A.html#GARA%20%201
gli ho visti: 2'54"12 sui 200 DO :-(
Notte!
Luca 

Ciao "wetwater",
http://www.federnuoto.it/finlombardia/feder/nuoto/RISMANI/2005H14A.html#GARA%20%201
... conosci per caso dove reperire la classifica di società? :-)
Al nostro guru servirebbe per scrivere un articoletto per la stampa ... 
locale! :-)
Grazie e buonanotte!
Luca 

mah ... forse usciranno sul sito del flaminio ... per ora non ci sono
ancora 
http://www.flaminiosportingclub.com/

e su quello della FIN, Lazio, dove ci sono già quelli del larus ma non
ancora quelli del flaminio
http://www.crlfin.it/master/risultati/risultati.htm

e beh :-) sempre record ISN è !

 
http://www.crlfin.it/master/risultati/risultati.htm
ci avevo guardato, ma come hai già detto Tu, senza risultati (in ogni senso)
:-(
Buona giornata!
Luca

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Mail federnuoto

Quando la Federnuoto vi fornisce una mail dà solo il server di posta in
entrata (pop3) per essere configurato su un programma di posta elettronica
invece di usare il webmail. Problema: nel server di posta in uscita (smtp)
cosa metto? Dal web si può spedire, ma vorrei poterlo fare anche dal
programma di posta elettronica. Qualche idea?
-- 
Delfinista e stile liberista, ranista e dorsista a tempo perso. Fancazzista
di professione!

 programma di posta elettronica. Qualche idea?
Sei sul NG sbagliato.
Comunque il server di posta in uscita deve essere quello del provider 
che usi per collegarti
-- 
Impegno, dedizione, COSTANZA
Castel: Made in Murano
Happiness happens

 che usi per collegarti
Quindi la FIN non fornisce un server smtp ma solo un server pop3? In
pratica si può spedire solo dalla webmail...oppure usare l'smtp della mia
attuale connessione


 attuale connessione
No, è una cosa normale per ogni account di posta.
Il server della posta in ingresso è legato all'account che usi.
Il server della posta in uscita è legato al provider.
se hai una mail tiscali e ti colleghi con libero, non puoi usare l'smtp 
di tiscali perchè verresti rifiutato, devi usare l'smtp di libero (che 
ti fa spedire posta anche di altri account)


 Il server della posta in uscita è legato al provider.
Si ma certi "servizi di posta" offrono anche un server smtp oltre al
classico server pop3. Tipo 
gmail.com
 o poste.it...sono pochi ma credevo che
anche la FIN fornisse un server smtp. Ti ringrazio per le info.


 seeee, ringrazia per il pop3
Cmq ho risolto con un smtp locale... :D



l'smtp non c'entra con la mail della federnuoto, dipende chi usi tu
per collegarti : Fastweb, Tiscali, Libero, aruba... e devi usare il
loro smtp
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: finalmente la classifica del lago d'orta

Ieri sera morphelio mi ha spedito la classifica del lago d'orta, anche se 
secondo me ci sono degli errori.
Io ad esempio sono stato messo a 23' 50esimo davanti a morphelio a 25' e 
boh.... mi sembra molto strano, il mio tempo era leggermente sotto i 30', ma 
sicuramente non 23'
Va beh..
ecco la classifica.
http://217.141.176.180/energy/classifica.xls
Disponibile solo per oggi...
se qui a lavorare scoprono che uso il webserver per 'ste robe mi 
crocifiggono in sala mensa...
:-)
-- 
"Se la conoscenza può creare dei problemi, non è con l'ignoranza che 
possiamo risolverli"
Isaac Asimov
Per bypassare i filtri antispam scrivi nel testo del messaggio "AIEIE"
MasterDavidex - David Ruscelli
ICQ 223258511 

 :-)
Si la classifica mi pare un pò troppo cialtronata su...mah...il prox anno se 
la rifaccio mi porto via qualcuno che cronometri...poi non m'interessa in 
che posizione arrivo...ma il tempo esatto...almeno quello si..
-- 
-MORPHELIO-
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: ma i panini saranno doping?

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:
I admit it. I've eaten a cheeseburger. You probably have, too. When I
was 23, I ate a lot of cheeseburgers. Just like Michael Phelps. Except,
I never won any gold medals. Still -- Michael and I -- we have something
in common. We both like cheeseburgers.
I do it in private. I don't like to admit it, or even talk about it -
since these days, we know cheeseburgers are so dangerous. You can die
from eating too many of them, experts say. They're just not healthy.
Michael doesn't have a problem going public with his cheeseburger-eating
habit. Doesn't he know cheeseburgers are bad? Doesn't everyone know?
Seriously. Who hasn't eaten a cheeseburger? I know only a handful of
people who have never eaten a cheeseburger. Even if you don't like
cheeseburgers, you've probably tried one. Everyone has. It's the classic
American food. And our American Olympic hero, Michael Phelps, likes
cheeseburgers, too.
A lot of kids will see Michael Phelps eating cheeseburgers, and
they'll eat cheeseburgers. Some kids have seen me eat cheeseburgers, but
they don't care, since I'm not telling them I like cheeseburgers. I just
eat them. I don't make money telling other people I eat them. Michael
does. But, that's what you get to do when you win a lot of Olympic gold
medals. You can eat all the cheeseburgers you want, and people will pay
to watch you. And most of the time, we see Michael Phelps eat
cheeseburgers but do not even blink an eye, raise our voices, suspend
him for anything, or even care.
Which is funny, since cheeseburgers kill oh-so-many more Americans
than anything else, ever, period.


cut
leggermente ironico?
le due cose pero',se ho capito bene , non sono paragonabili
(il bong e il cheeseburger)
secondo me.
probabilmente mi e' sfuggito qualcosa che essendo in inglese non ho 
colto.
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f.
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f.
www.corsiconuotomaster.it

 colto.
credo semplicemente che ironizzasse sul fatto che ci sono più vittime
del cheesburger (obesità ecc..) che della maria..
ironico sicuramente.. ma la maria rimane cmq fuorilegge il MAc per
fortuna no
;)

 secondo me.
Sarà che io volentieri mi autosuggestiono ma da tempo è maturata in me
la convinzione che se la notte passo dal McDrive a farmi un BigMac e
patatine... il giorno dopo in vasca reggo meglio, giuro! :-)
D'altronde se i topi di Londra sono diventati pantegane mangiando gli
avanzi dei fast-food (articolo di un paio di anni fa sul corriere),
qualcosa faranno pure, no?
Non per questo infrango la mia personale regola "McDonald massimo una
volta al mese", però vi prego, voi continuate a lasciarmi credere che
così sono più forte. :-D
Ciao, MadLuke.