mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: ??? LATITANZA ??? che succede?

Ciao Ragazzi,
quasi un ora senza nessuno che posta ... Che succede, siete tutti in vasca?
;-P
Comunque buona giornata a TUTTI!
Luca

 Comunque buona giornata a TUTTI!
buona giornata anche a te... :-)
-- 
Barcollo ma non mollo!

 
Non diciamo eresie per piacere, comunque stavo leggendo una 500ina di 
post arretrati a causa trasferta di lavoro!
-- 
logaloga

logaloga wrote:

Se non si potessero dire eresie come potrei essere nella top ten dei 
postatori di questo NG, scusa eh? :-)


 buona giornata anche a te... :-)
... mi sentivo come la particella di Na, rimasta sola soletta! :-)))
Luca

 
lol


 Comunque buona giornata a TUTTI!
anche a te!
-- 
Nuoto, non pugnette!

57>
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Toccare, non guardare ! :-)
... mi sembrava leggermente diversa, ma poi arrivano i matematici a dirci
che cambiando l'ordine dei fattori il risultato non cambia! ;-P
Buona serata!
Luca

 vasca?
Nooooo!!!! Non istigarli cosě!!!!! Io sono rimasto un bel po' in arretrato 
visto che č da quasi 5 giorni che non riesco a leggere assiduamente e mi 
manca un migliaio di post....cosě mi metti nei guai!!!  ;-)
Ciao! 

 manca un migliaio di post....così mi metti nei guai!!! ;-)
Troppo tardi :-)
E' arrivata la mitragliata attesa di Castel :-)
La leggerò con calma a casa:-)
Ri buon week end a tutti !


 Ri buon week end a tutti !
per fortuna c'è il w-e per recuperare... spero si mantenga la sana abitudine 
di scrivere poco sabato e domenica... ;-)
Ciao e buon we anche a te. 

 Toccare, non guardare ! :-)
erano solo le 11, per cui ancora in piena fase 1: osservazione
poi fase 2: scelta
fase 3...
-- 
Nuoto, non pugnette!


Quando ti ho incitato a ritornare a scrivere nel NG non pensavo ad un
rientro così 'alla grande': sei già diventato NG-dipendente?
Ciao
Vasco


... si torna a casa e si posta sul NG :-)
V.

 ... si torna a casa e si posta sul NG :-)
LOL
touché... o no?
-- 
Nuoto, non pugnette!

 ha scritto nel messaggio
news:XUnKd.779240$35.30...@news4.tin.it...

io a quell'ora ero a lezione di chimica farmaceutica II.......wow.....

 Nuoto, non pugnette!
te la sei scritta da solo: nuoto, non pugnette :-))))))
a quale piscina sei andato??? :-))) ahahahah :-))
ciao,
Major

 rientro così 'alla grande': sei già diventato NG-dipendente?
... a volte mi faccio prendere un po' la mano! :-)
Buona settimana!
Luca
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [SCHEDA] after Xmas

Eccomi a casa, finalmente una bella nuotata!!!
400 risc
8x50 MX p 10"
8x (200SL p10" + 50DO sciolto)
200 sciolti
------------------
3000m
dunque...i 50 tutti a 55", il delfino ha retto bene anche se secondo me
dovrei potenziare un po' la muscolatura.... i 200 un po' noiosi, ma li ho
fatti tutti circa a 3'40....dai, non male!!! Nel riscaldamento ho provato il
lettore Mp3 ed č una figata!!! specialmente nella rana che č lo stile che mi
annoia di piů... :)
Elsa

Elsa wrote:

grande! hai veramente un sacco di entusiasmo... io č da 2 settimane che 
non tocco acqua, e il bello (o il brutto, secondo i punti di vista) č 
che non mi manca neppure un granchč :(
forse dovrei comprarmi un lettore mp3 subaccquo! :D
-- 
"E' solo dopo aver perso tutto che siamo liberi di fare qualsiasi cosa."

 forse dovrei comprarmi un lettore mp3 subaccquo! :D
non è affatto male...anche se non ti va di fare una scheda, ma solo una
nuotata in libertà, ti fa compagnia e ti dà il ritmo... :) merita!!!

 
che modello è?


 che modello č?
č il modello MP120 della Oregon Scientific...

 dovrei potenziare un po' la muscolatura....
Ma no..

"Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> ha scritto nel messaggio
news:dorrco$5lp$1...@nnrp-beta.newsland.it...

perchè no?

 perchè no?
Risposta standard: prima si impara a nuotare, poi ci si potenzia..

 Risposta standard: prima si impara a nuotare, poi ci si potenzia..
ok

 č il modello MP120 della Oregon Scientific...
scusa ma dove te lo attacchi?
-- 
- David Ruscelli
http://frankottobre.wordpress.com
 

 scusa ma dove te lo attacchi?
agli occhialini dietro sulla testa....

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: muta

il discorso sui costumi high-tech, mi ha fatto venire in mente la muta: 
molti amici mi dicono che la galleggibilità è addirittura pari all'avere non 
uno ma anche due pull-buoy.
Presumo però che ci siano anche qui differenze enormi tra una muta ed 
un'altra.
Come si fa a scegliere? Presupponendo che mi servirà a Giugno e che non 
voglio spendere una barca di soldi, quali hanno un miglior rapporto 
qualità-prezzo?
Qualcuno conosce dei siti per sbirciare o negozi vicino a Milano (zona 
Nord-est)? 

 
http://www.eliossub.com/html/sport.html
-- 
Lo Stilita
www.pietropesaresi.altervista.org
"un uomo deve avere un hobby"
Marion Crane

Red ha scritto:

Guarda l'unico consiglio che poso darti è che le mute da triathlon sono ok
per nuotare, mentre con quelle da sub, anche se tengono caldo, ti
sentiresti imballato.
Ti segnalo un posto nella provincia di Milano che conosco per
pubblicità...:
http://www.finishersport.com/
Altri posti non ne conosco.
Ciao
S.
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 Nord-est)?
tu di dove sei? io "navigo " proprio in zona nord est!
ciaoP

 Nord-est)?
tu di dove sei? io "navigo " proprio in zona nord est!
--------------
Bresso, molto comodo vicino ho diverse piscine, anche se vado sempre a 
Novate, accesso al Parco Nord a 1km da casa per le mie corse, Brianza e 
Triangolo Lariano molto comodi per la BDC.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Calcolo punteggio

Salve a tutto il NG,
dove posso trovare la formula per calcolare il punteggio FIN master ? Ho 
trovato i tempi di riferimento ma per quanto riguarda la formula mi sa 
che non ho cercato dove dovevo (infatti non ho trovato) .....
Saluti, Drazen.

 dove posso trovare la formula per calcolare il punteggio FIN master ?
tempo base(in secondi virgola centesimi) diviso tuo tempo (in secondi
virgola centesimi) per 1000
-- 
Nuoto, non pugnette!

oppure:
http://www.sportmaster.it/spm/italia/2005/Punti.asp
così non devi neanche andare a consultare le tabelle dei tempi base.
( fonte: 
http://www.sportmaster.it/
 )

 
Grazie a tutti e 2 !!!!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [ALLENAMENTO] 05.05.05

57>
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 6 x 100 sl a 1.30
Ma quanto 'azzo vai????
Complimenti....
-- 
"Tutta la droga del mondo non vale un grammo della mia adrenalina"
Lorenzo Cherubini alias Jovanotti
Per bypassare i filtri antispam scrivi nel testo del messaggio "AIEIE"
MasterDavidex - David Ruscelli
ICQ 223258511 

 Complimenti....
Pensa che i miei compagni *forti* facevano partenza nei 100 a 1.15 e i 200 a
2.30....


 2.30....
secondo me bisogna esserci un po' portati per andare cosě forte, non puň 
essere solo questione di allenamento...


57>
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 Complimenti....
Forse io ci sto dentro...anzi...6 si..sono sicuro...però come già detto non 
sto dentro a 12x50 a 45"
-- 
-MORPHELIO-
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: vedo annebbiato

Ieri sera ho fatto un 2500 sl, poi ero di frettissima e sono uscito dalla
vasca.
per 2 ore ho visto tutto annebbiato. capita anche a voi?
occhi che bruciano e vista annebbiata. puň essere xč avevo gli occhialini
nuovi?
eppure non mi sembrava fossero troppo stretti, ma non si sa mai.
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 per 2 ore ho visto tutto annebbiato. capita anche a voi?
a me e' capitato qualche volta, quando per qualche motivo mi entra acqua
negli occhialini e non la tolgo subito ma vado avanti per qualche vasca
(tipo, se sto facendo una serie da 200 non mi fermo per aggiustarmi gli
occhialini)
di solito alla fine l'occhio annnebbiato e' tutto arrossato...ma sparisce in
un'oretta!

 eppure non mi sembrava fossero troppo stretti, ma non si sa mai.
mah, secondo me piů che gli occhialini la causa č il cloro nell'acqua... 
magari questo giro hanno un po' esagerato con la dose! Anche se tu 
avessi avuto gli occhialini troppo stretti, non avresti bruciore agli occhi.
-- 
Son capaci tutti di dire "ti amo tanto" mentre stan facendo l'amore...
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Fra poco in acqua

Ciao ragazzi io fra poco mi tuffo e voi? Programmino blando blando x stasera
solo un 3 km ma comunque.. buona nuotata a tutti!

 wrote in message
879tbn$r94$1...@pegasus.tiscalinet.it...


 E il "ma comunque" da quando in qua si mette assieme?!? :-)))
E' come il 'mentre invece', la prof di italiano mi diceva che ormai sono
forme tollerate... anche lei forse era per l'evoluzione della lingua.
Ciao

 wrote in message
HEcm4.57058$C3.6...@news.infostrada.it...

a me fanno schifo cmq. "me mi" invece mi viene che è un piacere

 forme tollerate... anche lei forse era per l'evoluzione della lingua.
... la mia ragazza (... che è un insegnate), quando uno parla "malino", gli
chiede: ti è morta la maestra? :-)))))
Buona nuotata a tutti ...
Luca Stipcevich

 a me fanno schifo cmq. "me mi" invece mi viene che è un piacere
Anche sull 'a me mi' era tollerante, si inca##ava per gli errori sui verbi.
Per esempio sono sicuro avrebbe visto meglio un plurale in:
"E il "ma comunque" da quando in qua si mette assieme"  ;-))))))
Ciao

chiede: ti č morta la maestra? :-)))))


...


 Patroclo ha scritto nel messaggio ...
Lei la prof... io su internet do solo del tu ;-)
Ciao

 wrote in message


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: esercizio per le gambe? di sicuro si sente...

Ciao a tutti,
eccomi qua a narrare un episodio accaduto in piscina...
Ieri, durante l'allenamento, si presenta l'allenatrice con in mano delle
bottiglie vuote ed inizia a riempirle con l'acqua della piscina. Ci dice
solo di prepararci perchè ci sarà da fare un esercizietto per le gambe... la
cosa non mi preoccupava affato, anzi, fare gambe mi piace :) Solo non
riuscivo ad immaginare quale scopo potesse avere la bottiglia...
Venendo al dunque, voi magari l'avrete già fatto, si trattava di fare 10
serie da 10", con recupero 20", stando in verticale e facendo la gambata a
rana o le gambe a stile.. tenendo la bottiglia con le braccia in alto. Bè...
senza dubbio un diversivo all'allenamento, che comunque male non fa, devo
dire che oggi si sentono i doloretti all'interno coscia.. vorrà dire che si
è lavorato bene ;)
notte!

lunotta ha scritto:

però....io avevo visto secchi, elastici, magliette...ma le bottiglie non 
ancora!!! :-p
ciao!!!
-- 
My gift is my song
And this one's for you
And you can tell everybody
That this is your song
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: un poco + chiaro

leggo ora il mail in risposta a "crawl"... adesso il concetto č un poco
+ chiaro...ma devi ammettere che facciamo fatica a capire se dobbiamo
prendere dei bazooka oppure se con la forza del "verbo" e del "gesto"
(che sono le uniche armi di cui disponiamo) potremo essere decisivi per
questa o quella cosa.
ri...walter

caro bep
tenterò io di comprenderti, così che tu possa meglio comprendermi, seguendo
l'uso dei tuoi termini ad esempio quando tu dici ..."facciamo fatica a
capire"...significa che siete molti mentre io sono solo ed appunto perché
sono solo cerco persone che sentono le mie stesse spinte verso un
cambiamento radicale e deciso, in ambito decisionale, economico, educativo,
competitivo, persone giovani, forti, proiettati verso il futuro e che
credano fermamente nella parte blu dell'universo e che siano in grado anche
di dover combattere, e mi riferisco al tuo generico riferimento ai
lanciarazzi..."prendere dei bazooka"..., nel momento in cui la battaglia
delle parole, delle idee, delle relazioni,dei compromessi, delle
dimostrazioni, delle vittorie dovesse continuare la sua esposizione ed
impostazione unilaterae indirizzata eclusivamente al mantenimento di un
potere costituito ed inattaccabile; questo dovere di prepararsi sotto ogni
punto di vista e ad ogni evenienza è impostatato ed é consequenziale al
fatto che proprio nessuno sa se con..."la forza del "verbo" e del
"gesto"...uniche armi di cui disponiamo... potremo essere decisivi"...ci
dobbiamo prepare coscientemente in ogni aspetto possibile della battaglia
come la tradizione e la storia degli eventi passati ci evidenzia; caro bep
potremmo anche non essere noi a gioire dei nostri stessi risultati si tratta
dunque esattamente di un lavoro duro, sporco, maledettamente difficile in
quanto è un lavoro tutto d'impostazione per salvaguardare il futuro sia
nostro che di altri che non debbono più soffrire per le incapacità altrui,
per una volontà di potere ingiusta, per tornaconti esclusivamente d'immagine
o economici; ecco allora che si potrà comprendere esattamente verso quale
obiettivo muoversi e non..."per questa o quella cosa"...arbitrariamente.
we belive in a blue part of the universe !!!

quanti siete walter ? ..."aiutaci ad aiutarci"...la questione è quantitativa ?
in quanti necessitate di aiuto ? tuttavia anche se fosse uno, che si esprime
inconsciamente al plurale, io gli indicherei la strada dell'osservazione del
quotidiano; hai mai visto gli occhi di una sconfitta, di un non essere riuscito
a centrare completamente ciò che ti eri prefissato e dunque hai mai assaggiato
il sapore della sconfitta ?
Ciao "fasi"
1. Se ho usato il plurale è perchè sono il secondo ad interloquire con te (crawl
ed io)...tutto qui.
2. in relazione al secondo mail delle 0.30 e per quel che mi riguarda......ho
visto/vissuto/sofferto molte sconfitte, molte più delle vittorie (per fortuna).
3. perdona il mio basso profilo, ma continuo a faticare nella comprensione (non
in quella derivante dalla lettura dei tuoi messaggi) e soprattutto nelle
modalità di attuazione pratica del tuo "progetto" ...."onde libere".
walter
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: affogo





affogo affogo aiuto affogo


affogo di debiti 


ma faccio galleggiare, nuotare, virare, partire 
le persone tutti i giorno da moltissimi anni ormai; eppure io affogo 
sempre più nel dover combattere con gestori d'impianti 
natatori privati, publici, organi di una federazione invisibile che non 
tutela il vero protagonista di ogni attività ago o para agonistica; il nuotare 
non può essere esclusivamente una questione di passione; in sostanza c'è 
qualcuno fra di voi che vuol prendere in mano le redini del nuoto, della 
pallanuoto, dei tuffi e del sincro a livello decisionale, finanaziario, 
competitivo ed organizzativo in Italia; basta con questa federazione di 
fanulloni, approfittatori ed imbonitori; basta con la gestione di impianti 
privati ad uso esclusivamente finanziario quando le società sportive non hanno 
fini di lucro a livello giuridco e fiscale; basta con i direttori di vasca, gli 
istruttori e le istruttrici che non sanno cosa significa lo scivolamento in 
acqua, che insegnano a nuotare, acqua gim etc. etc. e non hanno mai messo piede 
in acqua !!! Nuotatori, nuotatrici, istruttori, istruttrici, allenatori, 
allenatrici, genitori, genitrici, gestori onesti d'impianti di tutta Italia 
uniamoci e prendiamo fra le nostre ampie braccia tutta l'acqua 
d'Italia.   



 wrote in 
  message 
89cca4$h9n$1...@nslave2.tin.it
...






Mi sembra un filino polemico...


non entro nel discorso anche perchè ho pochissima esperienza, 
ma mi sembra piuttosto vero quello che dici...


-- 
--------------------------------------------------
Ivan 
Risti
=> 
ivan....@tin.it
=> 

i.r...@libero.it
ICQ# 
34037501
--------------------------------------------------

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Test natatorio di ingresso-istruttori 1 livello

Ciao a tutti,
quest'anno ho cambiato squadra e nell'impeto delle novita' ho deciso
di fare pure il corso per istruttore fin.
Vorrei sapere se il test natatorio di ingresso,come quello che avevo
fatto a suo tempo per assistente bagnanti,va' effettuato senza
occhialini.
Sembra una domanda banale ma per me che sono ciecato non sarebbe il
max,tanto piu' che mi dovrei presentare senza lenti....
Grazie e buona giornata
Eric

 occhialini.
non so se sia uguale per tutti i CR, in Lombardia si, devi farlo senza 
occhialini, ma sicuramente potrai chiedere una "deroga"; fallo presente 
al momento dell'iscrizione, o contatta direttamente il tuo comitato.


Ma perche' questa cosa? non capisco se uno sa' nuotare non e' che
senza occhialini non sa' piu' nuotare...
quindi dovrei dirlo prima della prova? telefonando alla piscina dove
verra' effettuata presumo?
Grazie
buon pomeriggio
Eric

usi gli occhialini per un deficit di vista o perchè ti da fastidio
l'acqua? imparare a mettere la testa sott'acqua ed affrontare il
fastidio dell'acqua che entra nelle orecchie, negli occhi e nel naso è
la base dell'acquaticità...proprio la materia che un istruttore di 1
livello deve poi insegnare. Capisci bene che se non ti trovi a tuo
agio nell'elemento liquido...come puoi pensare di insegnare agli
altri? Il razionale dovrebbe essere questo.
Se invece il problema è una riduzione del visus credo non avranno
problemi a concedere la deroga...se non ricordo male il regolamento
all'assistente bagnanti è chiesto, tra i requisiti per l'ammissione
una buona vista ma non mi sembra sia un limite per gli istruttori.


ciao.
Io metto gli occhialini principalmente perche' porto le lenti a
contatto,quindi deficit di vista. Nei corsi da assistente mi hanno
sempre vietato di metterli e mi sono trovato in seria difficolta'.(Tra
le altre cose le corsie erano pure sfalsate rispetto alla linea nera
sotto).
In acqua mi ci trovo molto bene...e' da quando avevo 7 anni che nuoto!
pero',se devo esser sincero,la sensazione del viso in acqua senza
occhialini mi da' una sensazione negativa,quasi di 'ansia'.Ma penso
sia dovuto piu' al fatto di non vedere nulla che per l'acqua in se
stessa (ripeto,nuoto tutti i giorni).
A chi devo segnalare il problema,prima della prova? perche' se vado
con le lenti e poi non me li fanno mettere,addio lenti...
grazie.
Eric

 occhialini mi da' una sensazione negativa,quasi di 'ansia'.Ma penso
Eheheheh... ma non mi dire! Al corso di apnea l'istruttore non a caso
pretendeva che qualunque esercizio di vestizione e salvamento sia in
superficie che sul fondo lo si sapesse fare sia con che senza
occhialini/maschera (o almeno con prestazioni confrontabili). E da
queste cose che si vede veramente chi ha acquaticità e chi no...
Ciao, MadLuke.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Girare la grecia a nuoto

Tempo fa avevo trovato il sito di un'agenzia viaggi che proponeva tour della
grecia passando a nuoto da un'isola ad un'altra. Ricordo cge il sito era in
inglese ma non riesco più a trovarlo. Qualcuno ne sa qualcosa?
O.

 ha scritto nel messaggio
news:bcnn8u$l5ieu$1...@ID-50771.news.dfncis.de...

dopo i 1500.. se lo fai devi assolutamente farlo tutto a delfino!! ;-)))
(
e senza gambata a rana..)
l.

The Observer
The first travel company dedicated to outdoor swimming holidays, Swim Trek
(020 8696 0764), will be making its inaugural trip at the end of next month.
Founder Simon Murie will run the first of four Turkish tours scheduled for
this summer from 24 to 30 May. The tour follows in the wake of Lord Byron
with a crossing of the 1,300-metre wide Hellespont, and swims from the
beaches of Gallipoli and the ancient city of Troy.
Other tours include the Scilly Isles; carving past the Corryvreckan
whirlpool made famous by George Orwell in the Inner Hebrides; and a weekend
taster across the Lake Dis trict. Murie, who will be taking the tours
himself, said: 'When I got into open-water swimming myself, I looked for a
company selling holidays that catered for it. There weren't any so I decided
to set one up.'
The tours are suitable for anyone who can swim the average daily distance of
the tour, typically two miles (or 40 lengths of a pool) at a regular pace.
Freestylers, breaststrokers, backstrokers and butterfliers are all welcome.
Murie will teach the idiosyncrasies of outdoor swimming, mainly in
increasing the efficiency of your stroke. But he adds: The emphasis of each
tour is to make it a holiday and not an endurance event.'
Typically, swimming will take up two hours of a day, and the rest will be
spent walking, eating and drinking. All groups swim with a canoe or
motorised escort, and in colder waters wetsuits are optional. Murie says:
'Nothing beats swimming outdoors.'
--
insweep>dataminer
www.insweep.com

il link:
http://www.swimtrek.com/
--
insweep>dataminer
www.insweep.com

 
http://www.swimtrek.com/
Fantastico insweep, sono proprio loro, peccato che abbiano già chiuso le
iscrizioni. Ho provato a scrivere, vediamo cosa mi ripsondono.
O.

 e senza gambata a rana..)
Se vieni anche tu e lo fai solo gambe, io mi impegno a farlo tutto a
delfino...
O.

 ha scritto nel messaggio
news:bcnn8u$l5ieu$1...@ID-50771.news.dfncis.de...

.. mi devo ricredere... dopo aver visto il sito dell'organizzazione...
sembra una cosa carina.
.. chissa'.. magari in futuro..

 .. chissa'.. magari in futuro..
Ho scambiato un paio di mail con l'organizzatore , oggi gli ho parlato al
telefono e mi sono iscritto al giro delle isole Schilly perchè quello in
grecia era in date che non mi andavano bene. Parto a fine luglio, quando
torno vi racconto come è andata.
O.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: info strumentoooo

ciao a tutto il ng
molto probabilmente scrivo una ca**ata, ma
mi piacerebbe sapere se esiste uno strumento da polso tipo orologio, che 
abbia un pulsante da premere al termine di ogni vasca,
praticamente un 'conta-vasche'?
grazie e alla prox 


dubito che qualcuno si sia preso la briga di inventare uno strumento del
genere (che sarebbe semplicissimo, in verità, ma non credo avrebbe molti
acquirenti)
io, almeno, non ne ho mai visti
al limite ci sono dei cronometri che ti danno un sacco di parziali (alcuni
credo fino a 100) dal numero dei quali puoi dedurre quante vasche hai fatto

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT] ieri son stato zitto aspettando qualcuno...per poi attaccarmi...

si infatti ieri non ho detto nulla, e mi son tenuto dentro di me il 
dolore per una persona cara,un concittadino illustre, un atleta inmenso 
, un uomo troppo piccolo per quanto era grande.
Ciao Marco
-- 
Un palco. Una scena. La penombra.
Il leggio nel gioco delle luci.
E sopra il foglio, fredde e inerti parole.
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 Ciao Marco
:_(
vero....certe persone non vanno mai scordate...
Elsa

 Ciao Marco
Ciao
-- 

 nessuno li cita.
opinabile la tua idea ma non la condivido(anche se mi verrebbe da 
mandarti a cagare)...io son suo concittadino, e a me manca, era una 
persona adorabile e schietta, uno straordinario sportivo...non a caso a 
chi ama lo sport manca...
Tu chi cavolo sei per giudicare!?
era una figura affascinante come ce ne son poche...per le sfortune che 
ha avuto per la grinta e il carattere...poi nessuno puň non ammettere 
che ha sbagliatoa drogarsi ecc... ma questo non ha fatto che renderlo 
piů umano...


 piů umano...
straquoto tutto!!!
Elsa :)

 Tu chi cavolo sei per giudicare!?
Un troll, lascia perdere.
-- 
un Narcisista in azione è sempre un'arma sicura (P. Daniele)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: La mamma è sempre la mamma

http://www.gazzetta.it/Sport_Vari/Altri_Sport/Nuoto/Primo_Piano/2007/03_Marzo/28/mammapellegrini.shtml
però a volte sarebbe meglio non parlare...

 intelligente
Detto questo, se sono state vere sono state dichiarazioni veramente 
antipatiche.
L'amore di mamma..ma ha capito poco dello sport
-- 
Impegno, dedizione, COSTANZA
Castel: Made in Murano
Happiness happens
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [Alimentazione] Salmone ginger e salsa di soya

In tema di ricette facili, buone e salutistiche:
Per due buone forchette:
Mezzo chilo di filetto di salmone fresco o surgelato, senza spine. (io
uso quello della Eismann, solo da scongelare)
1/4 di tazza di salsa di soia (io uso Kikkoman)
tre cucchiai di ginger fresco tritato finemente
Preriscaldare il forno a 140°C
Sciacquare il pesce sotto l'acqua corrente ed asciugare tamponando con
carta assorbente.
In un pentolino fare bollire la salsa di soia per circa tre minuti, in
modo che si riduca di circa un terzo.
Mettere il salmone in una teglia da forno, spennellarlo con la salsa di
soia e spruzzarlo con metà del ginger.
Infornare per circa 45 minuti.
Togliere dal forno, spruzzarlo con il resto del ginger e servire.
Di contorno ci stanno benissimo le patate al forno, ma va bene anche un
insalatina.
Vino: Pantelleria Bianco "Kaleu"
Ciao
Rick
 
-- 
From birth, man carries the weight of gravity on his shoulders.
He is bolted to earth.
But man has only to sink beneath the surface and he is free. 
Jacques-Yves Cousteau

 
direttamente da.....
it.cucina.fighetta
-- 
|        Fable            |
|                         |
|Bold Swim Team           |
|Per scelta o per forza!  |
|_________________________|

 mediterranea!!!
sě, sě, viva viva, ma ogni tanto non vogliamo variare un po'? ;-)
Vabbé, ho capito, domani posto il pollo al curry imparato alle Maldive.


 |        Fable            |
Fable, Elsa in quanto a quoting ti ha distrutto..

 
perchč!?


 perchč!?
Beh, lei ha tirato via tutto il non necessario e scritto qualche riga, tu
hai lasciato tutto il post x mezza riga..


.. uhm... quasi quasi la provo..
pero' dove lo trovi lo zenzero fresco ??
ps. per chi piace lo zenzero (molto italiana questa frase..) : The
Lemon&Ginger Twinings. Difficile da trovare... ma fantastico..!! Diffidate
dagli altri the allo zenzero che non sono cosi' aromatici..
l > >

 pero' dove lo trovi lo zenzero fresco ??
In tutti i supermercati abbastanza grandi (sicuramente in tutti gli
iper) nel reparto frutta e verdura fresca, oppure da un fruttivendolo
ben fornito.


Castel Chariot ha scritto:

miiii come siamo fiscali....



Come Giotto...l'allievo ha superato il maestro eh??? ;-D
Elsa

 miiii come siamo fiscali....
Diamo a cesare quel che è di cesare.. :-)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Thorpe e i trials

Da:
http://www.nuoto.it/leggi.php?leggiID=4000
Il prossimo 27 Marzo iniziano i Trials australiani e Thorpedo rivela che
non scaricherā al 100% per poter riprendere pių celermente il regime di
allenamenti in vista delle olimpiadi.
Eseguirō un tapering all'80%. La differenza tra un tapering completo e uno
quasi completo consiste nel fatto che nel primo caso ho poi bisogno di una
settimana aggiuntiva per recuperare il mio livello di fitness. Cosa che
non voglio. Non credo di rischiare nulla nelle qualificazioni
Tapering?
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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provato con google? ho scritto 'tapering' e alla prima voce mi dice:
  "the act of gradually lowering the size or amount;"
direi che č "scarico", in inglese.

simone f ha scritto:


No, non avevo provato..avevo intuito fosse scarico, ma pensavo in qualcosa
di + tecnico o gergale..


 
google is your friend! ;)


... ecco perche' non riesco a fare meno di 30 sec. nei 50 sl.....
e' tutta colpa del "tapering"...  8-/
l > >

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Fine dell'anno scolastico ^_^

Ieri e' stata l'ultima giornata di corso: tutti contenti di essere rimandati
a settembre :-) da stasera la piscina chiude e si passa al mare...
Per concludere abbiamo fatto una staffetta in cui ho avuto una rivelazione:
sono particolarmente veloce a dorso, non me l'aspettavo veramente :-) Altra
rivelazione che ha lasciato quasi tutti di stucco e' stata che le ragazze
che per mesi hanno nuotato nella corsia a fianco alla nostra erano tutte
incinta :-|
Adesso ho solo bisogno di ferie e spero che arrivino presto se no rischio di
scrivere altri post cosi -)))
ciao
merlinO


MAMMA MIA COME TI CAPISCO...

 incinta :-|
e la lira si impenna!!!!

 incinta :-|
Forse qualcosa nell'acqua?
O.

 O.
merlinO
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Quante gare fate ai Mondiali di Riccione ?

Quante gare fate... ?
Io sono iscritto a due...100 e 200 Sl, (piu' due staffette)...
anche se mi rode un po' andare fino la' per due gare...
l > >


5: 50-100-200 rana 200-400 misti
-- 
Logaloga

 ha scritto nel messaggio
news:4060001c$1@oldforst...

4: 50-100 rana 50-200sl sono ancora indeciso se iscrivermi ai 400 sl o
200rana
Maurizio

 Quante gare fate... ?
50 SL
50 DO
100 SL
100 DO
-- 
Nuoto, non pugnette!

 ha scritto:

50 FA
50 DO
50 RA
100 RA
broziosauro
--------------------------------
Inviato via 
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e riuscirete a fare i tempi limite in tutte ?
l > >

 anche se mi rode un po' andare fino la' per due gare...
50 fa, 50-100 sl + 2 staff

Quante gare fate... ?
50sl,100sl,200sl,400sl,100do
Ho inserito anche i 100do,ma credo che non compariro' mai in
classifica perche' dovrei fare meno di 1'20".:-(
L'ho inserito perche' non interferisce con le altre gare, essendo
l'ultima gara in programma.
Luca


59>


l i q u i d > > ha scritto:

100 sl e 50 sl
-- 
"Sei pelato? no,Sto nuotando cosě forte
che mi si consumano i capelli per l'attrito
con l'acqua".

> Quante gare fate... ?
Iuhשששש! Mi sono iscritto anch'io: 50 e 100 SL. Non sono sicurissimo che le
farע tutt'e due, infatti sono a cinque giorni una dall'altra.
s.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: 50 rana.... respirando ogni due!!

Lo fanno, lo fanno! Chiacchierando in giro si viene a sapere che
esiste. Solo che siccome invisibile come tecnica, pochi lo sanno.
Molti agonisti (anche di vertice evidentemente), ranisti e iper
velocisti da 50m non respirano ad ogni recupero... ovvero una delle
respirazioni è "finta" ed è più veloce.
Ora immagino ci sia d'affrontare un continuo riequilibrio e riassetto
del ritmo... però se la fanno... vuol dire che con qualcuno funziona.
Ne avete mai sentito parlare? L'avete mai provata?
Io, tanto per non saper ne leggere ne scrivere, la provo.
Il regolamento lo consente.

Il regolamento lo consente si, è controproduttivo.
La spinta verso il basso con il tronco è ormai parte integrante della
nuotata quale momento efficace della nuotata.
E' più facile, poi, entrare in debito d'ossigeno visto che la
frequenza di bracciata  è,comunque, più bassa rispetto a quella dello
sl.
E comunque si, la uso come esercizio per imparare a tenere i talloni
bassi dopo aver richiamato le gb e come ipossia "rigenerativa" nelle
fasi di recupero.


Ottima analisi.
La spinta verso il basso con il tronco ne potrebbe beneficiare in
velocità, pur rimanendo inalterato il movimento e l'arco dello stesso?
Dopo uno studio sull'effettibilità soggettiva, potrebbe essere solo
semplicemente un lavoro (magari lunghetto) sull'apprendimento tecnico
così da far divenire naturali le differenze dalla precedente nuotata.
Debito d'ossigeno (e già che ci siamo, aggiungiamoci anche l'acido
lattico); per qualcuno potrebbero essere variabili non influenti in
50m.
Ipossia rigenerativa? Beato te. Io mi rigenero solo aggrappato al
bordo altro che ipossia ,'-)) ,


io ho già difficoltà a nuotare la cara vecchia rana semplice..
devo concentrarmi x nn dare qualche pedata fuor d'acqua..
se mi metto a fare anche le finte respirazione..
apriti cielo
:_)

 devo concentrarmi x nn dare qualche pedata fuor d'acqua..
E' già le pedate fuori dall'acqua, soprattutto se si aumenta la
frequenza.
Qualcuno suggerisce qualche esercizio?


Per le pedate fuori dall'acqua?
Ginocchia più chiuse e talloni in recupero che mirano ai glutei più
testa alta a sprofondare e non ad infilarsi nell'acqua. piedi a
martello e rana meno piatta e più delfinata.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: LUGLIO 2011

1 Kal� 97
2 Ciuchino 64
3 Crissy 44
4 flybu 38
5 �� almonmat �� 28
6 HariSeldon 27
7 logaloga 23
8 piter 13
9 Enriko 12
10 Michele 11
11 Ciuchino 7
12 >57 7
13 Fede77 6
14 sarabi 5
15 Jekyll77 5
16 MadLuke 5
17 giovanni (the mexican) 5
18 TafkaGdR 4
19 iRick 4
20 Ste 3
21 alexia 3
22 Astro 3
23 pillo 3
24 pablo 2
25 miva 2
26 imago 2
27 almonmat E72 2
28 Thomas 1
29 Gruppo Coordinamento NEWS-IT 1
30 mkd 1
31 Jekyll77 1
32 Volpe 1
33 Riccardo Bellelli 1
34 @Alex 1
35 VILLO 1
36 Luca Stipcevich 1
37 deda 1
38 Ammiraglio 1
39 messermanfrog 1
40 a1 1
41 Johann se Bast 1 

 2 Ciuchino 64
Porc..battuto dal Cyranï¿œ!
MA chi l'avrebbe mai detto!!!
-- 
-Ciuchino-

 MA chi l'avrebbe mai detto!!!
La somiglianza con Cyran� e' il migliore dei suoi difetti....
;-)) 

 MA chi l'avrebbe mai detto!!!
come chi l'avrebbe mai detto..
ma se durante i mondiali faceva un post per ogni vasca percorsa..
Kal� spammone!!!
-- 
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 3 Crissy 44
DOMINIO ASSOLUTO!!!!!!!!!!!!!!

 Porc..battuto dal Cyran�!
Sancho Panza... sei sotto del 30%... ce n'hai da f� de strada... 

 Kal� spammone!!!
Rodi rodi, tu che hai potuto vedere i mondiali solo in differita!!!!!!!!
:o)=< 

> 3 Crissy 44
Se mi bombo n'altro po' te batto!!! Attento!!
-
-Ciuchino-

 Sancho Panza Ciuchino Da Silva  64
Il 64 cos'�? Il tonnellaggio dislocato? :o)=< 

Kal� ha scritto:


te l'ho mai detto che mi stai antipatico?
:P


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: primati italiani di categoria

C'č qualcuno cosě bravo ed informato che mi saprebbe dire dove posso trovare
i primati italiani di categoria sia in vasca da 25 che in vasca da 50?
Ciao e grazie a tutti
P.S. ciao ste!!!

 ha scritto nel messaggio
news:Tm6M9.30155$Ou4.9...@twister2.libero.it...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Altro OT, gisuto per informazione

Per chi crede in queste forme di contributo alla ricerca, e non lo sapesse, 
oggi è la giornata per la ricerca sul cancro.
Mandando un SMS al numero 48545 si possono donare 2 euro.
Per maggiori informazioni su questa e tante altre forme di donazione andate 
qui:
http://www.airc.it/giornata-ricerca-cancro/contribuire.asp
Personalmente voglio credere che questi soldi siano spesi bene. 

Fede77 ha scritto:

Anch'io "vorrei crederlo" ma credo che con di mezzo le compagnie 
telefoniche di 2 euro ne arrivino alla ricerca (e son moooolto generoso) 
circa 0,02 euri..
-- 
-Ciuchino-

 circa 0,02 euri..
In verità fino a qualche tempo fa arrivava tutto eccetto l'iva.
Ora se non sbaglio, non si paga nemmeno più l'iva
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio

 Ora se non sbaglio, non si paga nemmeno più l'iva
Anche io la so così. :-)
Ciao, MadLuke.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Allenamento solitario





Vedo che la maggior parte di voi fa parte di una squadra, io 
invece mi alleno (per modo di dire) sempre da solo e molte volte questo mi pesa, 
in particolare quando mi capitano serie da 250......diciamo che non mi passano 
più......


C'è qualcuno che si allena da solo e prova le stesse 
sensazioni?


 



 C'è qualcuno che si allena da solo e prova le stesse sensazioni?
Eccomi.
Come dici tu anch'io mi alleno "per modo di dire", nel senso che è una cosa
buttata lì da me per evitare la nuotata lunga.
Per rispondere alla tua domanda: no.
Ho scelto anche un 6x200, scalette 2-3-4-4-3-2 e non mi pesano.
L'unica cosa che mi pesa è non avere una tabella fatta da un allenatore,
figura a cui poi chiedere come / quando / va bene / va male ecc. ecc.
Kalì.
-- 
Ride History: Garellik 50->Mtx125->Dr650Rs->Sv650s
Riding: Lilith (aka GSX-R 750 my05)
"I miei hobbies sono indipendenti dalle mie morose" © Maz
"Sono ad Affi, dov'è Verona est?" © GSChicco
"Sono al centro Agroalimentare, vieni a prendermi" © GSChicco
"Maz è quello che chatta sempre con Kalì e va piano in moto?" © GenTLe

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Fede 17-03

Persevero! Ci sta volendo tanta testa per portare a termine gli allenamenti. 
Lunedì, dopo la domenica di gare, in acqua mi sentivo benissimo. Ma non è 
durata molto, oggi di nuovo pesante. Ma faccio passi avanti:
400risc
100mix braccio dx
100mix braccio sx
4x100mix a 2'05"
8x100sl a 1'35"
16x50sl uno a 45" uno a 50"
200 gambe mix
200mix
a casa
Nonostante la pesantezza ho portato a termine i 100 a 1'35". E' un passo 
avanti. Percorrenza intorno a 1'25"/27", quindi un po' stentati, ma questi 
lavori aerobici finora li ho fatti a 1'40" (o in scia a 1'35").
Stranamente ho sofferto più nei 16x50 nonostante l'alternanza con la 
partenza a 50". Anche nei 100 le ultime due ripetizioni sono state un po' 
pesanti mentre in genere sono quelle in cui prendo il ritmo.
Da un paio di settimane, grazie ad assenze varie, mi capita spesso di tirare 
la corsia come facevo prima del crollo. Penso mi stia facendo bene. Ma la 
fase aerea della bracciata a sl rimane un disastro, non riesco a portare il 
gomito alto come un tempo. Forse dovrei concentrarmi sullo stretching e la 
mobilità articolare delle spalle... 

 concentrarmi sullo stretching e la mobilità articolare delle spalle...
E' l'eta' Fede, non preoccuparti....
;-D
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Si riinizia

Dopo un mese di gesso alla gamba, questa settimana potrň finalmente tornare
a nuotare.
Volevo chiedere perň un'opinione.
Tenendo conto cheho avuto un po' di problemi alla spalla destra col nuoto,
questo mese di stampelle potrebbe averla rinforzata o potreio aver +
problemi che in passato? Ciao

 Ciao
ciao
merlinO
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it

Grazie per il parere, staremo a vedere. Cmq almeno per la muscolatura
superiore non dovrei aver perso la forma fisica, perchè andar in giro in
stampelle è mooolto + faticoso di quel che credevo. Ciao

 sorta di usura.
Periartrite scapolare: un classico per noi.
Basta un antinfiammatorio prima degli allenamenti e passa tutto, ma č dura.
Kuno

 Kuno

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Lista nozze HariSeldon.

Ampia scelta:
http://www.cafepress.com/+i_love_backstroke_tile_coaster,33921654
http://www.cafepress.com/+i_love_backstroke_wall_clock,33921659
http://www.cafepress.com/+i_love_backstroke_journal,33921616
http://www.cafepress.com/+i_love_backstroke_framed_tile,33921610
http://www.cafepress.com/+i_love_backstroke_throw_pillow,33921640
http://www.cafepress.com/+i_love_backstroke_rectangle_magnet_100_pack,33921643
http://www.cafepress.com/+i_love_backstroke_mug,33921638
http://www.cafepress.com/+i_love_backstroke_rectangle_sticker,33921650
http://www.cafepress.com/+i_love_backstroke_oval_ornament,33921621
http://www.cafepress.com/+i_love_backstroke_oval_sticker,33921649

 Ampia scelta:
Bolle e rush cutaneo al solo leggere l'oggetto. Maledetto!!... ;)
-- 
  HariSeldon.
"A volte l'uomo inciampa nella verità, ma nella maggior parte dei casi, 
si rialza e continua per la sua strada." (Sir Winston Churchill)

>"HariSeldon" <haris3ld...@gmailTOGLI.com> ha scritto nel messaggio
Stasera ho fatto da sparring partner ad un amico che dopodomani parte per i 
mondiali... 4x25mx a tutta. Ho fatto pure il 25 arrrana. A parte che secondo 
me nuoto talmente di merda e a caso che mi squalificherebbero, mi ha dato 
tipo 15m ... e lui non è che sia un siluro visto che viaggia sui 40" sul 
50ino... 

 50ino...
L'avermi fatto un sì bel regalo di matrimonio non è sufficiente a farmi 
accettare la sfidonza 50RA+50DO. Però sono ancora molto commosso. Datemi 
un kleenex!!! x))))))))))))))))))))))))))))))))
-- 
  HariSeldon.
"Io amo l'umanità. È la gente che non sopporto!" (Linus Van Pelt)

 non è sufficiente a farmi accettare la sfidonza 50RA+50DO.
Sei la solita mignotta che si fa desiderare per mesi e mesi ... 

 Sei la solita mignotta che si fa desiderare per mesi e mesi ...
Prima ti sollazzi col Ciuco e poi torni qua credendo che basti qualche 
moina per rimettere le cose a posto????? Senza manco un mazzo di fiori o 
una scatola di cioccolatinii!! TZE!!! ... oddio, ho bisogno di una 
vacanza, ORA!! ROTFL!x))))))))... ;)))))
-- 
  HariSeldon.
"Tutti vogliono il nostro bene. Non fatevelo portar via." (Stanislaw 
Jerzy Lec)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: fasi subacquee

Dopo il tuffo, o la partenza dal bordo, qual e' la fase subacquea piu'
conveniente a stile? A me hanno insegnato a risalire il piu' alla
svelta possibile, andando subito in presa con un braccio...
so che nel dorso si fa gambata delfinata, per non piu' di tot metri,
in apnea, cosi' anche a delfino (ma va...)
invece, rana: una bracciata completa?
(il dubbio e' soprattutto sul crawl)


Ultimamente si usa anche a crawl dare una o due delfinate ad ogni spinta 
dal bordo, a rana si fa una bracciata completa fino al bacino ed una 
gambata prima di uscire...
-- 
Logaloga


Indubbiamente nello stile si ha la fase subacquea + corta, mentre negli
altri stili si allunga un po' di +.
Per esempio un mio compagno dorsista, durante la subacquea va pressapoco
come me a stile, ma quando riemerge và + lento di me.
Tornando agli stili non "rovesciati", non è un caso che nella rana e nel
delfino si fa un tuffo + alto e profondo in modo da sfruttare adeguatamente
la subacquea, essendo la subacquea a rana + veloce della nuotata normale (o
quantomeno in un certo senso + efficace), e quella a delfino (se la si sa
fare) probabilmente + veloce e quantomeno meno faticosa.
A stile dipende, c'è chi pinneggia a delfino e chi a stile, dipende quale ti
esce meglio.. di certo non deve essere prolungata ma non si deve nemmeno
risalire in verticale..


la pinneggiata a delfino e' OK proprio perche' lo stile e' "libero",
giusto?


Esatto... Lo stile *libero* indica che puoi fare tutto tranne tirarti 
alla corsia e camminare sul fondo...
-- 
Logaloga




Beh, si può pinneggiare anche a dorso che non è uno stile "libero"..

 quantomeno in un certo senso + efficace
C'è da considerare che nella fase subacquea a rana sono concesse una sola
trazione completa (fino alle gambe) di braccia ed un colpo di gambe e
quindi, teoricamente, la distanza percorsa in fase subacquea non dovrebbe
essere enorme tant'è vero che la rana è l'unico stile in cui non vi è la
regola dei 15 metri di immersione.
A questo punto si inserisce il discorso della rana "delfinata" che non è
concessa (?)
Ciao
Vittorio
--------------------------------
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-- 
Logaloga

 ma un mio compagno di squadra dice che ne fa largo uso...
C'è da dire che il regolamento è chiaro in quanto la regola NU 7.4, che
riporto sotto, vieta movimenti sul piano verticale, ma mentre a livello
locale si viene solitamente squalificati, ai "massimi" livelli viene
solitamente tollerata.
NU 7.4 Tutti i movimenti delle gambe devono essere simultanei e nello stesso
piano orizzontale, senza movimenti alternati.

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: AUGGGURI

(ANKE SE UN PO TANTO IN RITARDO)
AUGURRRIIIIII A TUTTI!!!
BUON NATALE,
BUON S.STEFANO,
FELICE 2001!!!!!!

Mi associo nel ritardo.
giò

...


 wrote in message
nY626.184155$hk4.6...@news.infostrada.it...


E va bene, daccordo, però mi scrivi auguri con 4 g : )
sono nuovo del ng Buon fine anno a tutti quanti.
quel wizzy mi fa schiattare dal ridere.
nadia ha scritto nel messaggio ...



ecco, lo sapevo, non dovevo fare il nuotatore (capirai poi che
nuotatore...).
.
.
.
.
dovevo fare l' arredatrice...
:-)))
(č una risata grassa, si riconosce dal doppio mento sotto il sorriso....)
non badarci a quella nadia li     :-PPPP

 (è una risata grassa, si riconosce dal doppio mento sotto il sorriso....)


 3 g!!!!!!!wiz ha ha ti dovrei dire una cosa....ma è meglio se non la
sai!!!
cosa?! che cominciano a piacerti anche i maschietti?!  :P

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Domandina...

Popov ha un soprannome giusto??
Qualcuno me lo sa dire ke mi aveva incuriosito??
Grazie.
Mauro


ZAR


mi spiego meglio, ho trovato questa domanda in un gioco e le 4 possibili
risposte sono:
Delfino
Tarzan
Montanaro
Schiena lunga
Ank'io sapevo zar.....
Mauro

 Schiena lunga
mi sembrano tutti delle cagate, sinceramente, però è anche vero che in
quell'estratto non elenca 'Zar', quindi magari ce n'è anche uno di quelli
qui sopra che nessuno sapeva...
-- 
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Io sapevo solo ZAR e SASHA che oi non č  altro che l'bbreviazione russa di
alexander
ale
--
-----------------------------------------------------------------
"...č solo vita che entra dentro..."
27 sept 2001
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Saint Vincent

Ma l'impianto č chiuso?
La gara č stata eliminata dal programma?
Scusate cado dal pero....
S.
-- 
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 La gara č stata eliminata dal programma?
si
G. 

 La gara è stata eliminata dal programma?
Sono sicuro che l'impianto è chiuso x lavori di ristrutturazione, cmq
Crissy forse ne sà di +.....

VILLO ha scritto:

nn c'è molto da aggiungere..
hanno iniziato a fare i lavori della vasca coperta a settembre..
si diceva tutto finito x marzo ma ho dei dubbi..
un po' come la piscina da 50 scoperta ad Aosta ke a causa di vari
ricorsi e burocrazie è kiusa da due stagioni
:(
tristezza!
Cmq la sostanza è ke il trofeo è stato annullato a inizio stagione!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [MASTER] Risultati di Mendrisio 2004

57>
ecco il link
http://www.nuoto.it/pagine/master/Risultatich.htm
--------------------------------
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 periodo che non riesco a leggere tutti i post :-(
In quella gara nei 50 SL ho visto che hai preso poco più di un secondo da
iRick: complimenti!
Anche se forse per lui non è stata una grande prestazione.
Prima o poi (magari proprio a Riccione come ipotizzi tu: le mie previsioni
non contano nulla) riuscirai a fare una gara in corsia con lui.
Anche se ti toccherà di perderla: iRick è un osso duro!
Ciao
Vasco

57>
p.s. tra l' altro ho visto ora che ci sono anche i risultati delle staffette
fuori gara, tra cui la mia :-)


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: (allenamento) affollato...

....stamattina allenamento con castel in effetti la vasca era un po'
affollatina... :-(
300risc
8(o erano 10?)x(50mx p 15" + 25sl p 10")
8x 25sl a 45" 12,5max
8x 50 (alternati uno G, uno B) p5"
8x25sl a 45" 12,5max
poi avevamo 8x50sl a 1'15 con da curare la gambata subacquea sia alla
partenza che alla virata....ne abbiamo fatti un paio, poi la corsia era
veramente piena: abbiamo provato qualche gambata e siamo
usciti....peccato!!! però almeno ho avuto un'idea su come si fa oltre che un
po' di spiegazioni sulla tecnica della bracciata a stile... ;-p
ciao!!!
Elsa :)

 partenza che alla virata....
Io sono negato per la gambata subacquea.... ;-( 

 Io sono negato per la gambata subacquea.... ;-(
ma sai, alla fine Castel mi ha detto che non era male....non riporto però
cosa ha detto x farmi capire come andava fatta... ;-p

 
ma tu hai veramente il tarlo!! :-D

Per la precisione, l'allenamento doveva essere:
300 risc
8x(50mx p15 +25sl nuotato lungo p10)
8x25 12.5 max a 45"
8x50 p5 1G-1B
8x25 12.5 max a 50"
8x50 a 1.15 (tranquilli, occhio alla subacquea, 4 colpi sia in partenza 
che in virata)
200 sciolti
-----------
2300 metri
Purtroppo siamo arrivati solo a 1800.
Dopodichè:
300 risc
12x25 sl p10 [20]
8x50 g p10
4x(4x100 PS p10) p3' [SL 1.30-1.32-1.32-1.32 1.27-1.25-1.23-1.25 
1.25-1.30-1.30-1.32 1.28-1.28-1.30-1.30]
100 sciolti
10x50 sl p10 [40-45]
8x25 PS a 45 [FA 15-17]
200 sciolti
-----------
3600 metri
Forse ho catabolizzato un po' troppo, per errore ho fatto tutto questo 
con solo una barretta da 65KCal per colazione..

 cosa ha detto x farmi capire come andava fatta... ;-p
Ditelo anche a me che devo imparare! O non si può proprio dire?? ;-) 

 con solo una barretta da 65KCal per colazione..
forse? avevi già fame qnd sei uscito dalla mia piscina!!! ;)

 ha scritto nel messaggio
news:436d1cc9$0$8480$5fc...@news.tiscali.it...

mmmmmmmmmmmmh....vedremo......