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Titolo: Come si svolgono gli allenamenti???

Una domanda che da tempo vi volevo porre, anche se tra pochi giorni lo
scoprirò, è la seguente:
gli allenamenti sono differenziati in base agli stili?  Io che ho
intenzione di gareggiare unicamente a sile mi allenero' solo a stile?
Grazie e ciao!
                Un novellino.

 ha scritto nel messaggio
news:7021458a.03100...@posting.google.com...

Per quanto ne so io: in base agli stili, ai tipi di lavoro (resistenza,
velocita', fondo ecc..), ai periodi (inizio stagione, periodi  prossimi alle
gare...)ecc...!
Un nuotatore anche se preferisce uno stile dovrebbe essere in grado di
nuotarli tutti e quattro, in modo da essere completo. Non credo gli
allenamenti saranno solo a stile, ma penso che avrai la possibilita' di
opporti.Comunque cambiare stile ti aiuta anche a non cadere  nella
monotonia.
Se fai pochi metri non c'e' rischio  ma quando fai parecchi km potrebbe
sopraggiungere insieme alla stanchezza.
Ciao
V.

 intenzione di gareggiare unicamente a sile mi allenero' solo a stile?
    Direi che ti ha già risposto correttamente Valentina e io mi associo a
quello che ha detto.
    Volevo solo far notare che, con la tua domanda, hai posto l'attenzione
su una questione metodologica che ha avuto nel tempo diversi tipi di
approccio. All'epoca in cui nuotavo io come agonista, cioè più o meno un
secolo fa (dal '67 al '75), ci si allenava quasi solo nel proprio stile e
questa tendenza è proseguita nel tempo. Attualmente credo che
l'atteggiamento sia un po' cambiato (dovrebbero confermarlo gli allenatori
attuali di squadre agonistiche, se fra noi ce ne sono).
    In ambito master si ritrova di tutto, anche perchè c'è chi si è
aggiornato ai nuovi metodi di allenamento e chi è rimasto più o meno a
quelli che era solito usare ai tempi in cui gareggiava. Conosco nuotatori
che, se fosse per loro, non cambierebbero mai stile. Debbo dire che gli
allenatori, almeno da noi, impostano spesso la preparazione di fondo sul
misto e sullo stile libero e dedicano al 'proprio stile' solo certi tipi
specifici di lavoro. Secondo me è giusto così. Ma non so se tutti sono
d'accordo.
    Personalmente poi sono un mistista e quindi a me gli stili piacciono
tutti e mi piace cambiare spesso.
    Ciao
    Vasco

 Grazie e ciao!
prego e ciao
riks
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 intenzione di gareggiare unicamente a sile mi allenero' solo a stile?
Il fatto che tu abbia intenzione di gareggiare solo a stile non assicura il
fatto che gareggerai solo a stile. Per esempio, in periodo di autogestione,
un mio compagno di squadra gareggiava oltre a stile a rana. Il coach ha
capito che in verita era + adatto a delfino, e attualmente nei 50fa fa 50
punti in + che a ranoa, in che non è proprio poco.
Quindi, allenandoti con la squadra potrai conoscere magari propensioni per
stili e gare che non immaginavi.
Al di là di quanto detto negli altri post sugi allenamenti master, p un bene
che, stando comunque la maggior parte del lavoro a stile per tutti come
base, si facciano anche gli altri stili, perchè questo aumenta il proprio
bagaglio tecnico e penso ci siano anche effetti di "cross-training" anche
tra uno stile e l'altro.
Penso per esempio a delfino, che secondo me aiuta molto anche lo stile e il
dorso, e così via.
Senza contare che i misti son le gare + belle..