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Titolo: [RECE] Video vari.

Ecco qui quattro video, vorrei dire quattro bei video, ma non si può.
Ian Thorpe - Beneath The Suit
Evitatelo, poche spiegazioni tecniche, tanto personaggio, a domande tipo 
"che musica ascolti", "ti piace viaggiare" ho DOVUTO spegnere perchè 
francamente... chissenefotte, viva i francesismi. Poi vi raccomando il tuffo 
documentato con l'identico armamentario ideato per Matrix: le 120 fotocamere 
in sincro-delay... mancava solo Peter Jackson con un King Kong Vs. Sauron 
nel mezzo della vasca... vabbè.
Per quella che è la media di interesse del NG sul materiale tecnico direi 
che si finirebbe tutti sulla stessa posizione, fatto salvo per i 
francesismi. Non spreco altri byte.
Veniamo a due prodotti ben diversi (in realtà tre, ma chi inciampa nei miei 
post saprà già: chissenefrega della rana).
USA Swimming presents: freestyle with Lindsay Benko and Mark Schubert
USA Swimming presents: butterfly with Michael Phelps and Bob Bowman
USA Swimming presents: breaststroke with Ed Moses and Peter Morgan
In pratica un faccia a faccia con poche (ma pertinenti, anche se alla lunga 
quando si hanno alcuni di questi prodotti, ripetitive) notazioni personali e 
moltissime tecniche dei coach coi loro atleti.
Ranisti, spiacente ma non ho ancora avuto stomaco di vedere il video con gli 
impraticabili contorsionismi di questo sport minore... :o)=
Freestyle
Come tecnica non è probabilmente aggiornato all'ultimissima moda, ma è molto 
più vicina alla tecnica canonica rispetto al dvd di 
swim.tv
 che proponeva la 
nuotata della Piper Nielsen. Avere cmq punti di  vista parecchio diversi è 
sicuramente un plus. Si trova anche un bel po' di stress su virate e 
partenze, se ricordate avevo lamentato una spiacevole carenza su questo tema 
con i video di 
swim.tv
. Non viene posto alcun accento sulla ormai famigerata 
gambata delfino, partenze e virate con la classica flutter kick, ma c'è da 
dire che la Benko non ha certo nelle gambe il punto di forza (a dispetto di 
un macello di lavoro fatto proprio per rafforzare il particolare). Molta 
attenzione posta allo stretching fatto sia prima della pratica che lontano 
dalla vasca, con parecchi rimandi allo sviluppare anche una particolare 
scioltezza nello "snodo" della caviglia. I drill sono i classici, con più 
attenzione del solito riguardo la rotazione dei fianchi.
Poche parole del coach, il video è condotto più dall'atleta.
Butterfly
Michele Felpa quasi agli esordi (aveva cominciato a far sfracelli *solo* nel 
delfo) nel suo elemento. Ottimo video che sottolinea come tutte le scelte 
tecniche siano fatte su misura per l'atleta (tipo la respirazione ogni 
bracciata): "Si è pensato che per Michael questa fosse la strada che pagasse 
di più", un'indicazione che deve essere letta come un "cercate quello che 
funziona per voi, la tecnica assoluta non paga". Non so se per 
sensazionalismo o se è la pura realtà, ma ci sono parecchie pratiche "alla 
Rocky". Delfinate stazionarie in verticale con cintura da cinque kg in vita, 
push up da fondo vasca proseguite in delfinata fino ad uscire ad altezza 
vita anche queste coi pesi, partenze con la corda elastica fino a metà vasca 
con alcune bracciate insistite alla massima tensione e ritorno, questo 
interessante, col coach che aumenta notevolmente la velocità dell'atleta 
recuperando repentinamente la corda (la cosa mi ricorda un commento di iRick 
riguardo l'utilità del costruire una buona sensibilità alla velocità senza 
preoccuparsi di come venga ottenuta, va benissimo anche stare in scia, 
immagino quindi che anche il metodo descritto sia un buono spunto). L'idea 
delle sub viste agli ultimi mondiali è ancora in nuce, ma è dichiarato 
apertamente che i prossimi grandi balzi in avanti in tutti gli stili 
(esclusa la rana) saranno proprio dovuti alle virata con le conseguenti sub 
a delfo. C'è da dire che han mantenuto la promessa. Nota a margine: non si 
può proprio dire che questo video sia condotto dall'atleta... che mi ricorda 
tanto Pedrosa alle prese con Puig (vabbè, questa la coglierà quantomeno 
Flybu, se legge).
Byez.
Kalì. 


C'e` da considerare che all'epoca Michele era un garzoncello
abbastanza alle prime armi...
Grazie per le descrizioni comunque.
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logaloga