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Titolo: [REPORT] TORTONA

Alllora, solita giornata lunghissima.
Mattina gara della piccola Anna (es B) ad Albenga.
100SL e 200DS.
NON HO POTUTOFARE NIENTE PER EVITARGLI I 2DORSO!!!!!!
Come al solito e' andata piuttosto bene (sopratutto sui 2dorso :-((( ).
I miei sono venuti a prendere le tre bestie ad Albenga e io e Monica siamo 
partiti per Tortona.
Arrivo e stranamente non incontro Castel(e' sempre il primo che vedo), non 
lo incontro solo perche' non c'e'!!!!
Mi butto in tonnara e come al solito mi sento strabene.
Incontro poi con piacere Villo e Crissy e mi viene presentata sarabi.
Prima gara di Monica 100SL.
Passaggio troppo veloce 43", ma tiene!!! Tiene fino al 75 senza problemi, ma 
gi ultimi 15 metri sono un'agonia, chiude in un 1.37 che la delude.
D'altra parte tra influenze (di tutti e 5!) problemi sul lavoro , e' un mese 
che facciamo fatica ad allenarci.
Tocca a me.
Sono un po' spaventato dalla fatica che mi aspetta....il 100 stile e' duro, 
ma duro.
Sono in una batteria di conigli che si sono iscritti con 1.02 (tre sotto il 
minuto con un 58!). Il blocco e' scivoloso, me ne sono accotro nel 
riscaldamento. Parto forse troppo piano, sbaglio la terza virata(bordo 
scivolosissimo...) e chiudo in un insperato personale 1.02.27. Ci avrei 
firmato. Ma alla fine non mi soddisfa. Posso fare molto meglio ed e' un 
grosso stimolo.
Finiamo la giornata con due anonimi 50FA, per la cronaca io lo chiudo in 
36.73 , record negativo di punti (678), sono partito bene, ma ho grossi 
problemi di tecnica e nella seconda vasca si sono fatti sentire tutti!!!!
Diego(Villo), vista la gara mi da' utilissimi consigli che spero di mettere 
in pratica...
Giornata lunga, dura, ma bellissima, altri ricordi da dividere con mia 
moglie.
Incontrati anche fly e Madluke.
Saluti a tutti.
-- 
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http://alessiobianchi.wordpress.com/
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 chiudo in un insperato personale 1.02.27.
Bravo Ale, ormai te la giochi alla pari col somaro.

 uno dicendoti che � un asciugablocchi ...
Perch�, voi supini sapete anche a cosa servono i blocchi?
alm 

Io ho migliorato di 0,3" sui 100 SL e di 0,2" sui 100 MI. Dovrei
essere contento perché un miglioramento è sempre un miglioramento, e
poi così mi verrà facile più migliorare anche nelle prossime gare...
Ma la verità è che sia io che il coach ci aspettavamo di più per me,
quindi sono ben lontano dall'autentica soddisfazione.
Di nuovo un saluto ad Alm, Crissy e Villo e ci si vede il 10-01-10.
Ciao, MadLuke.

 Perch�, voi supini sapete anche a cosa servono i blocchi?
Non pretendo tu sappia che li usiamo anche noi e senza farci tante menate 
sul fatto che siano asciutti o meno, senn� avremmo la scusa buona ogni gara 
... :o)=

 muretto.
Confermo il muretto scivoloso da anni: se in virata non sei centrale, la 
paghi
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio

 Alllora, solita giornata lunghissima.
bella giornata di gare.
rivisto con piacere loga crissy e il villo
e almon letteralmente al bagno lol.
bella manifestazione nonostante la mancanza di una vasca di 
riscaldamento con conseguente tonnara vivente nei due microspazi 
fortunatamente concessi dall'organizzazione e una giuria 
incomprensibilmente lenta nello smaltimento delle molte batterie sempre 
gia' pronte in prepartenza , soprattutto al mattino.
il pesante lavoro di questo primo periodo sembra dare i suoi frutti
(meno male) ra 30.6(13.9) e mx 1.03.8 (13-17,1-17.8-15.9).
stranissima la sensazione nei 50 in questi 3 mesi di non riuscire mai a 
dare tutto.boh?
next stop
cantu'    10.1
dese      31.1
regio cr  ?
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it

 moglie.
Bravissimi e invidiatissimi come al solito!!! ^_____________^
-- 
  HariSeldon.

 Ho fatto un test e al momento sto intorno ai 54-55" :\
Balle, con la galvanica a 48" non puoi fare 54 a delfo, � contro natura e le 
leggi della fisica.
E' scientificamente impossibile.
Bisognerebbe prenderti, aprirti e verificare cosa c'� che non va, al limite 
se succede qualcosa di brutto vieni buono per attaccarti ad un trasformatore 
... 

 dicendoti che ï¿œ un asciugablocchi ...
Sei un infame!... cmq Ale, socio mio, perdonami, ma... LOL!x)))
-- 
  HariSeldon.

 ... 
Attaccarmi a un trafo... ma brut[BEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEPP!!!]... ;)))
-- 
  HariSeldon.
  "Stampando una notizia in grandi lettere, la gente pensa che sia 
indiscutibilmente vera." (Jorge Luis Borges)
 
http://haris3ldon.wordpress.com
 
http://bleizjudo.jimdo.com/

 minuto con un 58!).
mi sa che probabilmente ero in batteria con te. quell'infame del mio
vicino si è iscritto con 1.01.5 e ha fatto 58. quando ho ripreso fiato
all'arrivo è partito il secchio di insulti...
Per quel che mi riguarda....
mattina 50 sl... sensazioni pessime in nuotata... avevo il miglior
tempo della batteria ma ero indietro, e mentre nuoto mi dico "sto
andando troppo piano"... ultimi dieci metri morta... tocco in 27.72.
ottimo tempo per me e non andavo assolutamente piano. Anche qui
batteria di conigli che si iscrivono con 28 e fanno 26.
I 100 invece non sono stati così buoni: forse ho pagato la sveglia
alle 5 e le 10 ore in piscina, alla fine timbro 1.01.43 (passaggio
indecente a 29.94).
visti un po' tutti, Loga, fly e disfuggita crissy, almo, villo e
sarabi.
Prossima tappa. Bozen

 sarabi.
caz ho dimenticato la valchiria del gruppo.
le mie scuse
e ben ritrovata(il 50 stile ottimo secondo me e il 100 non da buttare
con quel passaggio allucinante)
--
f.
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it
http://www.mesnews.net/it/

 minuto con un 58!).
mi sa che probabilmente ero in batteria con te. quell'infame del mio
vicino si � iscritto con 1.01.5 e ha fatto 58. quando ho ripreso fiato
all'arrivo � partito il secchio di insulti...
-
Eri nella batteria dopo...e la mia comunque l'hanno vinta con 58.
Alla prossima
alm 

 con quel passaggio allucinante)
Anch'io l'ho dimenticata....salutata di sfuggita...mi mette un po' di 
soggezione. Con quegli occhi di ghiaccio!!
:-D 

 (meno male) ra 30.6(13.9) e mx 1.03.8 (13-17,1-17.8-15.9).
Complimenti, vicinissimo ai personali all time, vero?


 Incontro poi con piacere Villo e Crissy..
è sempre un piacere incontrarvi..
siete una famiglia vera..
per quanto riguarda il mio esordio..
beh senza allenamento non si inventa nulla e si è visto..
i miei tempi in costumino rispetto ai best costumati..
50ra +3"5
100mx +8"
nel 100 a dire la verità ho mollato il colpo ai 70mt..
il torcicollo del giorno prima mi ha un po' bloccato..
ma non è di certo la motivazione del mio disastro..
speriamo che l'anno nuovo porti consiglio e un po' di voglia e di
entusiasmo

 entusiasmo
Uhmmm...questa frase la sento molto mia in questo momento...che ci sia un 
virus in giro per ST?? ;)

 Complimenti, vicinissimo ai personali all time, vero?
mancano ancora una manciata di decimi ma bene cosï¿œ
grazie ;-)


 :-D
...trova una scusa anche per me :)    Alla prossima, s


Felicissimo come al solito di rivedere tutti e fare 2 chiacchiere qua
e là.
Esordio stagionale anche x me in una situazione fisica direi
tutt'altro che buona, presente più che altro per seguire i miei
ragazzi (fantastici).
Cmq soddisfatto dei tempi fatti con costumi "vecchia generazione":
50ra 33.37, sono stati quasi più i metri che ho fatto sott'acqua che
fuori, fikissimo :)
100mx 1.06.74, mi sembra d'aver fatto tutto bene xcui niente da
recriminare.
X ora la mia priorità è quella di tornare a stare bene e riuscire ad
allenarmi serenamente, spero x l'anno prossimo di tornare in forma x
fare qualche garetta a delfo (sinceramente mi manca).
Note: ottima impressione del colosso Alm e Mogliettina ;) migliorati
molto rispetto la scorsa stagione e con dei notevoli margini di
miglioramento. Complimenti!!!
X gli altri visti solo di sfuggita... sorry
Sciaooo
V.