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Titolo: anch'io master

Be', visto che è periodo di "annunci"... vi comunico che anche uno dei Vs 
lurker (io) è in una squadra master da 3 settimane (2 allenamenti/
settimana).
Sono nel gruppo di mezzo su 3 (come bravura): quasi tutte donne, e io ho 
comunque il seno più grosso di tutte. Riesco a reggere bene i ritmi dei 
lavori, così posso concentrarmi anche sulla tecnica SL (gambe che 
affondano e sottoutilizzate, braccio sinistro che incrocia e si perde 
nello spazio-tempo).
Nei lavori solo gambe, invece, sono l'ultima ruota del carro. Non ce la 
faccio, neanche con la tavoletta. Lentissimo e subito in affanno estremo.
Il dorso mi crea qualche piccolo affanno perchè bevo troppo (a meno di 
stare con la testa in alto... ma poi affondo ancor più con le gambe, 
ovviamente).
Difficoltà nel delfino (non l'avevo mai fatto in vita mia e non riesco ad 
andare oltre i 25 m, per ora), ma è molto bello come stile.
La rana equivale al recupero, attualmente.
I tuffi sono un altro problema. Mi riescono bene (istruttore dixit) perchè 
li ho sempre fatti per divertimento con un certo profitto, ma perdo gli 
occhialini (e non dite, come tutti, la posizione della testa e gli 
elastici in alto... ché quella roba è ok). Non so come fare. Manca solo 
di metterli sotto la cuffia, anzichè sopra, e di stringerli fino a 
sanguinare. Ho un'ipotesi sul perchè, ma voglio verificarla prima di 
esporla.
Le virate SL le ho fatte per la prima volta ieri. Risultato appena 
sufficiente: giro, ma sbaglio la distanza dal bordo (troppa).
Non ho assolutamente il senso del ritmo e dei tempi; le vasche fatte/
da_fare me le scordo spesso. Mi limito a partire 10" dopo la prima del 
gruppo e a mantenere le distanze (tranne nei lavori veloci, in cui cerco 
di "prenderla").
Sono molto soddisfatto della mia scelta, anche perchè dopo 1 anno passato 
a nuotare 1 ora/settimana senza stop a stile libero, per i fatti miei, 
senza un programma, iniziavo ad annoiarmi un po'. Mi diverto, è tutto una 
novità, imparo e non chiedo di meglio.

 novitï¿œ, imparo e non chiedo di meglio.
Massï¿œ, hai fatto benissimo, la varietï¿œ di lavori ti renderï¿œ il nuoto 
ancora piï¿œ bello di quanto l'hai vissuto finora. Tienici informati su 
allenamenti e gare.
Ciao, buon nuoto!^___________^
-- 
  HariSeldon.
"ï¿œ meglio che prendi nota. Io sono cattivo, incazzato e stanco. Sono uno 
che mangia filo spinato, piscia napalm e riesce a mettere una palla in 
culo ad una pulce a 200 metri. Per cui va' a rompere il cazzo a qualcun 
altro, e levati dalle scatole." (Tom "Gunny" Highway)

 Sono molto soddisfatto della mia scelta,
ti rinnovo i complimenti per il parto!
-- 

 > sanguinare.
Ciao!
Forse ieri sera ho trovato un sistema che funziona: occhialini (uso
gli svedesi) stretti bene, messi SOTTO la cuffia di silicone e poi ho
fatto scendere la cuffia in modo che la parte davanti coprisse un
pezzo della lente degli occhialini. In questo modo non e' entrata
neanche una goccia d'acqua, finalmente! :)

 pezzo della lente degli occhialini.
sei un fake, vero?
:-D
-- 


Ehm, cosa vuoi dire? Volevo solo dire che finalmente ho provato
anch'io questo sistema che so che molti usano e ho visto che
effettivamente funziona...anche se l'elastico degli occhialini mi ha
strappato un centinaio di capelli! Ma meglio perdere qualche capello
che imbarcare acqua negli occhialini. :)

 Ehm, cosa vuoi dire?
Niente, non preoccuparti, anche se io della cuffia (putroppo...) non ne ho 
bisogno in gara la uso appunto per "tenere" gli occhialini.
Comunque il segreto sta' nella posizione della testa, deve essere bene in 
mezzo alle braccia e col viso che guarda in giu', non dovresti avere 
problemi...
Ciauz
alm 

 novitą, imparo e non chiedo di meglio.
Ciao, vuole dire che prima o poi ci beccheremo ad una gara!
Ciao
alm 

 Ehm, cosa vuoi dire?
nulla di grave, solo mi chiedevo se esisti veramente.
  :-D
-- 

 problemi...
Grazie per il consiglio, cerchero' di ricordarmene!
:)

 hai provato gli svedesi con nasello ed elastico ben annodati?
sì*, dopo averne finalmente trovato un paio da decathlon la settimana 
scorsa. Il nasello era troppo stretto al primo allenamento. Saltati via 
in tuffo come gli altri. Al secondo allenamento l'ho allargato, ma non ho 
provato i tuffi.
Per non far saltar via gli occhialini nei tuffi, alla prima occasione 
lavorerò su:
1) non chiudere gli occhi al momento dell'impatto (mi viene istintivo, ma 
così forse perdo l'effetto ventosa)
2) tenere le braccia non solo appoggiate alla testa, ma PREMUTE, in modo 
che tengano fermo l'elastico e gli occhialini
3) mettere un lembo della cuffia sopra il bordo degli occhialini (grazie, 
Anna!) e questi sotto la cuffia, anzichè sopra
4) forse anche tenere il volto leggermente "protetto" nell'incavo delle 
braccia, anzichè farlo sporgere, per diminuire l'impatto con l'acqua (ma 
temo che perderei "linearità" in ingresso)
* la visibilità con gli svedesi è un altro mondo. Ho dovuto carteggiare 
qualche "bava" della plastica, che mi segava la faccia. Sto ancora 
sperimentando con la misura del nasello, perchè il gommino mi preme sul 
naso e lascia il segno. L'ho allargato ancora, ma temo troppo perchè a 
secco sento una calzata "sghemba". Ho letto che alcuni, invece del 
cordoncino, come nasello usano materiale elastico. Da provare...
Ecco, l'unico svantaggio è che le regolazioni non possono essere fatte e 
provate in vasca, ma solo a tavolino a casa e in allenamento dopo giorni.

 provate in vasca, ma solo a tavolino a casa e in allenamento dopo giorni.
eh eh...il meraviglioso universo degli svedesi.
Io apprezzo il decathlon per alcune cose  però...gli svedesi del 
decathlon sono proprio una ciofeca...
Gli svedesi originali sono i maelstem!! A Rimini li trovi solo al Ping 
Pong in centro (davanti chiesa di sant'agostino). Oppure su ebay.
Il vero problema degli svedesi (anche malstem) è l'elastico, di volgare 
caucciù, che ha una tenuta pessima e si slabbra già dopo pochi bagni.
Problema facilmente risolvibile, lo sostituisci con un elastico tubulare 
da 1 mm e spicci, lo trovi in qualsiasi spaccio da sarta,
e lo leghi bene dietro la nuca.
Dopo qualche prova troverai sicuramente la giusta regolazione del 
nasello (rigorosamente a filo, legato bene) e dell'elastico. (quando va 
bene l'occhialino si appiccica all'occhio a pressione).
L'unico problema del tuffo in relazione agli occhialini secondo me è di 
tenere il mento ben ravvicinato allo sterno. Ma difficilmente saltano 
via gli svedesi con l'elastico e il nasello ben legati. (e te lo dice 
uno che NON si sa tuffare e NON usa la cuffia, perciò ho dovuto studiare 
il problema scientificamente o le mie gare sarebbero andate a p###ane :-)))
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 novità, imparo e non chiedo di meglio.
Ottimo inizio, benvenuto
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio