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Titolo: Report (LUNGO) 39° Trofeo "Terzo Darsena" Anzio (Per obbedir a Loga ovvero Lo zampino di Stipcevich)

Stavolta niente levataccia, la gara è a due passi da casa, e non devo 
neanche studiarmi la strada o dannarmi per trovare l'impianto. Conosco 
Anzio da sempre, in pratica gioco nel mio giardino. Arrivo comunque 
presto, poco prima dei ragazzi dell'organizzazione. Mi dicono che la 
partenza sarà posticipata alle 10:30, gli inevitabili disguidi. Non ho 
fretta, oggi più che mai, niente scatti, niente virate, niente 
riscaldamenti in tonnara. Oggi ragiono da podista: gestione della 
fatica, passo lento e costante, niente colpi di testa. Oggi sperimento, 
oggi salto veramente nel buio, mai fatto preparazione specifica per il 
mezzofondo. Sono eccitato, a breve leggerò altro di me ancora inedito, 
niente più ipotesi, saprò se 'sto miglio marino è mio o no.
C'è meno folla rispetto le gare in vasca, davvero pochi anche 
considerando che oltre ai master ci sono anche gli assoluti e i bambini. 
Faccio la conoscenza di Claudio, M50 patito del fondo e non ama troppo 
la vasca, è qui "solo" per riscaldarsi, di pomeriggio si spara la 5km 
Anzio-Nettuno. Vedo Claudio e reprimo a fatica la voglia di applaudire, 
il confine tra sincerità e piaggeria è difficile da interpretare, specie 
per chi non mi conosce. Prendo nota mentalmente "Diventare simile a 
Claudio-entro i prossimi 10 anni-anche prima magari".
Mentre aggiorno la lista delle priorità a lungo termine vedo arrivare 
Jekill77
- Ma che stamo affà qua???
- Follia Jek, tutta colpa di Ciuco... vabbè un po' pure nostra :)))
Facciamo la fila per l'iscrizione e per il numero scritto sulle spalle. 
Niubbissimi di acque libere ci scambiamo le ovvie perplessità del caso e 
progettiamo un’articolata tattica di gara: "Annàmo piano e tiràmo a fini 
sani e salvi!"
La fine dissertazione è interrotta da una voce che chiama.
- ERRI, ERRI... oh ciao Fabio, cercavo Erri del NG
- Eccolo, è lui!
Do' un volto al leggendario Luca Stipcevich, un torrente di entusiasmo, 
una persona che definire 'alla mano/amichevole  è riduttivo e 
irrispettoso. Luca ti tratta come un amico d'infanzia che non ti vede da 
3 giorni
- Oh ragazzi, vi presento 'sto ragazzo del NG! Grande, ErriSceridan!!! 
Ahahah ERRI SCERIDAN sicuro!!
- Ehm Luca, sarebbe Hari Seldon, sai Asimov, i romanzi di 
fantascienza... pronunciato come lo scrivi... Maurizio, sono Maurizio!!
- Oh ma certo, ma sì :))))... ho letto 'I Robot' quando mi ero fatto 
male anni fa... [] ... allora 'sta gara la dovresti affrontare così ma 
c'è anche il discorso...[]... mo' ti fai questa e poi a Sabaudia, perchè 
la fai Sabaudia eh DAI EH!!!... []...
Ritrovo un vecchio amico che non sapevo di avere. Tra le mille cose di 
cui parliamo c'è anche una mezza promessa di entrare nella sua società 
sportiva: la situazione dalle mie parti è ancora da definire e l'unica 
cosa certa per la prossima stagione è che io continuo a gareggiare.
E' l'ora, si va alla partenza posta a cinquecento metri dall'arrivo: il 
percorso è un grosso rettangolo, il suo perimetro è in pratica un miglio 
marino (1853m). Ci sono quattro grosse boe che ne individuano i vertici 
e due boe più piccole (direzionali) che segnano i punti medi dei due 
lati più lunghi. Il criterio è lasciarsi sempre a destra le boe grosse, 
pena la squalifica. Chiaro e semplice.
Fanno partire prima gli assoluti, giustamente. Al segnale di via 
schizzano via come se facessero un 100 SL, con Jekyll ci guardiamo tra 
il perplesso e lo spaventato. Scrollata di spalle, aggiustata agli 
occhialini e pronti per la partenza dei master... VIA!!!
Come nelle gare podistiche la correttezza vuole che i più lenti partano 
dopo i top, quelli che sono lì per i primi posti. Dalla seconda linea 
vedo la stessa foga ammirata negli assoluti.
A due secondi dallo start mi tuffo anch'io, l'acqua è freddina e torbida 
per la sabbia. Trovo subito il mio ritmo: bracciate lunghe e rilassate, 
lo scopo è scivolare, sentire l'acqua. Poche battute di gambe, si sta a 
galla facilmente, pare quasi di nuotare col pull-buoy. Io adoro nuotare 
col pull-buoy... m’impongo di restare freddo, di frenare l'entusiasmo, 
non è ancora il momento di scomposti balli di gioia per il nuovo mondo 
appena scoperto, per l'Hari che non sapeva di amare così il nuoto in 
mare, NO! E' presto, devo avere pazienza, il via era pochi minuti fa, 
devo essere razionale e badare a quello che sto facendo.
Alzo la testa, il gruppo è già più lontano. Accidenti, vabbè che sto 
andando rilassato, ma non sto facendo nuoto libero, sto comunque 
spingendo. Realizzo che sono caduto nell'errore tipico del niubbo 
marino: nuoto senza "scarrocciare" cioè  mi sposto puntando la prima boa 
media e la corrente mi spinge verso i frangiflutti facendomi allargare 
la traiettoria. Da questo momento in poi è tutto un zigzagare, dovevo 
tenerne conto si da subito. Ma continuo a nuotare senza rimproverarmi 
come in passato, mi sto divertendo troppo, non ho mai nuotato così 
fluido e sciolto. Le braccia eseguono  gli ordini prima ancora che siano 
impartiti, i deltoidi non sono tesi al limite come in vasca eppure sono 
più efficaci, più forti. La bocca sente il salmastro, penso a quel 
cocktail, quello col sale sul bordo del bicchiere, come si chiamava? Ma 
chi se ne frega, alzo la testa, uff ancora troppo verso la spiaggia, 
modifichiamo 'st'angolo: punto a ore due per andare a zero sennò mi 
ritrovo a prendere il sole sullo sdraio. Arriva un gommone d'appoggio, 
una signora mi grida che sto andando troppo fuori, lo so già ma ti 
voglio bene lo stesso perchè mi stai aiutando. Intanto la bracciata è 
sempre lì, bella e ben nutrita, tonica e soda, e neanche un accenno di 
fiato corto. Che figata nuotare in mare, in piscina starei ancora 
nuotando ma più ridimensionato. Ho quasi la tentazione di fare lo 
sborone nell'intimo, di definire 'poderosa' la mia nuotata. Adesso sono 
riallineato con la prima grande boa di vertice, il gruppone l'ho perso, 
pago l'errore di non averlo seguito da subito. Non c'è problema, alla 
prossima gara in mare si rimedia. Non so se finisco questa e già penso 
alla prossima, ed è subito dipendenza. Sento mentalmente lo Stipcevich 
che dice "Lo sapevo ERRI!", reprimo una risata e vado a rana per 
studiare la prossima correzione. Prevedo tante correzioni, e realizzo 
che il divertimento è anche quello. Lo amo 'sto sport.
La seconda boa è a circa 50m dalla prima, ci arrivo allegrotto a rana, 
un terzo dell'opera è in tasca e il fiatone è ancora un ricordo da 
vasca. Adesso punto alla terza boa di vertice, il riferimento è la boa 
piccola di mezzo, mi allargo verso Ovest per compensare la corrente. La 
nuotata è ancora divertita e briosa, fisicamente va tutto bene, ho anche 
fatto amicizia con le onde appena accennate, le respirazioni sono 
regolari e precise. Temevo le pause da bevuta e sbagliavo. Sono a metà 
del percorso, il gruppone ormai non lo vedo più, e comunque non faccio 
molto per individuarlo, il mio scopo era capire cosa può farmi una 
nuotata così lunga.
Fa capolino un problema, il più ovvio e il meno considerato: gli 
occhialini. Mai tenuti addosso per così tempo senza toglierli. In 
piscina ci sono i recuperi, capisco che non servono solo per riprendere 
fiato, quei secondi preziosissimi servono anche per alleggerire la 
pressione sulle orbite. Inizialmente si presenta come un fastidio, 
arrivato nei pressi della quarta boa di vertice, il disagio è diventato 
molto simile a una cefalea. Più vado avanti e più diventa forte la 
voglia di strapparli e gettarli via, ma poi avrei problemi a trovare la 
direzione. Senza occhialini posso farmi il bagno a mare con la comitiva, 
posso giocare a pallavolo dove si tocca e le altre cose da spiaggia. Ma 
nuotare quelle distanze, TZK assurdo. Mi ordino di non frignare, un po' 
di pressione dolorosa in faccia non uccide nessuno. E poi manca mezzo 
kilometro, il più è in sostanza fatto. Ricorro a un vecchio trucco 
orientale per cercare di controllare il dolore: gli do degli attributi, 
dei caratteri, vederlo come un oggetto da contemplare. Quest'analisi 
dovrebbe distrarmi dal disagio. Inizio con i più semplici, i colori. Il 
mio dolore è verde, non so perchè ma è verde. Kalì direbbe prontamente 
che è il colore della rana, stramaledico il dorsista ;) e proseguo. A 
ogni correzione di rotta trovo nuove caratteristiche  del dolore, è 
curvilineo, senza discontinuità, come la bracciata che ormai mi rende 
orgoglioso come non mai.
Non posso dire che questa tecnica funzioni sempre, rendere oggetto una 
sensazione è assurdo, ma con me sta funzionando e non è certo questo il 
momento per discettare di psicologia.
Il disagio è sempre lì, ma da un po' ha perso lo scettro del comando, 
adesso è meno forte il proposito di schiacciare gli occhialini sotto le 
ruote della macchina una volta arrivato.
Ci siamo, sono a vista della prima grande boa, da una barca appoggio 
m’indica l'arrivo, un grosso cartellone snobbato dalla mia miopia, 
benedettissimi ragazzi e ragazze dell'organizzazione. Eseguo il mio 
standard di sprint e passo i pali del traguardo.
Mi alzo in piedi, tolgo gli occhialini e la simulazione di cefalea si 
vaporizza. Gioisco per la piccolissima impresa compiuta e ancor più per 
una paradossale delusione: non sono stanco, un po' di sete ma niente di 
più. Certamente più sentito e "patito" uno scarico di 1800m in piscina.
Faccio una corsetta per dire a Luca che il mezzofondo ha un nuovo 
appassionato cultore della materia.
- AAAH Bene, benissimo... allora a Sabaudia sono 2600m, ma andrai 
benissimo lo stesso perchè... []... mo mi ricordo di quella volta che... 
[]... Uè ragazzi, vi presento Hari, un ragazzo del NG di nuoto, 
grandissimo... []... mo devi sapere che quella volta... []...
Una specie di fratello che non ho mai avuto :)
Trascino il grandissimo Stipcevich al bar, devo brindare il mio primo 
mezzofondo e non posso farlo senza il mio nuovo mentore del fondo in 
loco. Lì ritrovo Jekill e signora, lo avevo perso poco dopo la partenza, 
sorrido pensando alle remore e titubanze di qualche giorno fa.
E' tardi e ho il parcheggio a pagamento che scade tra dieci minuti, in 
questo breve lasso di tempo dico a Luca che ci si rivede presto alla 2,6 
km di Sabaudia e ad alta voce mi chiedo chissà se anche Jekyll sarà dei 
nostri.
- Ma certo che viene, ma sì, ma dai che devi semplicemente correggere le 
traiettorie... []... quando misuriamo, il percorso è inevitabile che 
qualcosa... []... uè ragazzi, è tardi devo andare che mi aspettano a... 
[]... è inutile, alla fine il B1, il lavoro di qualità c'ha il suo peso 
perchè... []... allora Hari ci si rivede presto e... []... []... []...
P.S:
per Fede77: Luca ti risaluta, lurka ISN come può e attualmente c'ha 
impedimenti logistici a riaffacciarsi. Con Jek gli abbiamo dato un paio 
di soluzioni che potrebbero tornargli utili, resta il problema del poco 
tempo che ha al momento.
Per Loga: GRAZIEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE!!!! ^_________________^
-- 
  HariSeldon.
  "Prima apriva le porte all'immaginazione; poi faceva opera di lima." 
(Jorge Luis Borges)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

 standard di sprint e passo i pali del traguardo.
quindi? sei arrivato ultimo???
-- 
Lo Stilita
www.pietropesaresi.altervista.org
"Io guardo le persone e non ci trovo niente di attraente. Io vedo il 
peggio delle persone"
Daniel Plainview

 appassionato cultore della materia.
Si, ok ... ma il tempo????
Michele che si sarà fatto un 2100 m (ad occhio in un'oretta). 
Michele che vorrebbe farsi il miglio blu tra camogli e QUASI punta 
chiappa.
Michele che non ha fiato ne cuore dopo un anno di piscina.

"HariSeldon" <haris3ld...@gmailTOGLI.com> ha scritto nel messaggio 
news:4a50e885$0$6835$5fc...@news.tiscali.it...
Finalmente il tuo report.
Letto col solito gusto.
Invidio un poco chi sa' scrivere cosi'.
Be' io so tagliare le bistecche.....
Grazie
alm 

 che ha al momento.
Grazie ancora per avergli portato i miei saluti. Ciao!

 Grazie ancora per avergli portato i miei saluti. Ciao!
Ma figurati,
Ciao.
-- 
  HariSeldon.
  "Per quanto siano sgradevoli i nemici, non diventeranno mai tanto 
noiosi quanto i seguaci." (Elias Canetti)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

 alm 
Sono io a ringraziarti almo.
Ciao.
-- 
  HariSeldon.
  "Crassa pigrizia quella per cui si chiama Dio tutto ciï¿œ che non si 
riesce a spiegare. Dio sarebbe la somma della nostra ignoranza?" (Ugo 
Ojetti)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

 Si, ok ... ma il tempo????
:)))) Sicuramente da fondo classifica, mi pare dietro di me ci fossero 
un paio di persone ma non sono sicuro.
Per i tempi avrei dovuto aspettare le classifiche, mi avevano detto che 
c'era un po' da aspettare. Mi scadeva il parcheggio a pagamento (lo sï¿œ, 
cosï¿œ rovino la poesia) e ho chiesto a Jekyll il favore di segnarsi il 
tempo in caso fosse ancora nei paraggi al momento della pubblicazione. 
Occhio e croce un'oretta o anche piï¿œ, non saprei dirti, ho perso la 
cognizione del tempo. Non ho pensato di chiedere ai cronometristi perchï¿œ 
in passato ho solo rimediato rispostacce e istigazioni al vaffa :)))
Mettici anche l'irrazionale euforia di chi non credeva fino in fondo di 
farcela.
Ciao.
-- 
  HariSeldon.
  "El pueblo unido jamï¿œs serï¿œ vencido." (Unidad Popular)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/


Ciao Hari,
che avventura, mi sono divertito tantissimo ^_^
Sicuramente da rifare il prossimo anno, ma non credo che ci sarò a
Sabaudia. :(
Direi che siamo stati fortunati, il mare era piuttosto tranquillo e la
visibilità non era niente male.
L'unico inconveniente è stata la traiettoria, l'avrò corretta almeno
una ventina di volte O_O
Avrò fatto sicuramente più di 2 km!!! O_o
Hai sentito anche tu quella strana sensazione all'arrivo?
Quando sono passato sotto allo stiscione mi hanno afferrato da sotto
le ascelle...
... mi sono chiesto: "ma perchè lo fanno" ...un attimo dopo mi sono
ritrovato con le gambe come gelatina e la testa che girava neanche
fossi su i calci in culo.
Qualche secondo ed ho recuperato ma è stata una brutta sensazione,
forse lo sforzo prolungato... mbah!
Durante la nuotata non ho avuto problemi, forse potevo dare qualcosa
di più ma la paura della distanza era troppa.
I tempi non li ho visti, spero che escano in rete.
Ciao Hari, alla prox.
Jek

 ruote della macchina una volta arrivato.
Vab� ciccio, ma non puoi stringere gli occhialini come per un 100SL!
NIUBBO!
Grande ARRI POTTER!! :o)=
ps. c'ha un bel d� a cojonare quelli logorroici a parole, tu lo sei per 
iscritto!!! :o)= 

 che vuoi e che sono sempre una soddisfazione! ;)
già già.. bravissimo..
il tempo non conta.. conta la possibilità di assaporarsi queste
nuotate..
ci ammazziamo già d'inverno col crono in piscina..
al mare preferisco godermela ;)


Te l'avevo detto...
--
logaloga

 appassionato cultore della materia.
visto?
bravo!
ciao P

 bravo!
Grazie Pablo :)
Ciao.
-- 
  HariSeldon.
  "Scrivere � un modo di parlare senza essere interrotti." (Jules Renard)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

 Ciao Hari, alla prox.
Ciao.
-- 
  HariSeldon.
  "Due volte sciocco colui, che svelando un segreto ad un altro, gli
chiede caldamente di non svelarlo a nessuno." (Miguel De Cervantes)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

 iscritto!!! :o)= 
No no, togli pure la faccina. In versione "live" sono un orso che limita 
le frasi all'essenziale, mi sono trovato benissimo con Luca anche per 
questo motivo :)))
E' nella solitudine della scrivania che mi scateno :))))
cmq dai, il prossimo report sarï¿œ piï¿œ corto, promesso ;)
-- 
  HariSeldon.
  "Il solo motivo per cui chiediamo ad altre persone com'ï¿œ andato il
loro fine settimana ï¿œ perchï¿œ cosï¿œ gli possiamo raccontare il nostro."
(Chuck Palahniuk)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

 Te l'avevo detto...
^_________^
-- 
  HariSeldon.
  "� con i cattivi sentimenti che si fanno i buoni romanzi." (Aldous Huxley)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

 al mare preferisco godermela ;)
Vero anche questo.
-- 
  HariSeldon.
  "Ci� che distingue l'uomo immaturo � che vuole morire nobilmente per
una causa, mentre ci� che distingue l'uomo maturo � che vuole umilmente
vivere per essa." (J.D. Salinger)
 
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grandissimo... []... mo devi sapere che quella volta... []...
Hai fotografato benissimo la situazione, la velocita' con cui Luca
riesce nei suoi discorsi a saltare di palo in frasca  e'
proverbiale.... :-))
Un saluto
Deda

 farcela.
Capisco ... l'importante è che sia stato bello!!! 
Michele

 Capisco ... l'importante ï¿œ che sia stato bello!!! 
Per me conta solo quello: divertirmi, credo si chiami sport.
-- 
  HariSeldon.
  "Guardandoti negli occhi\ ricordo soltanto di aver visto\ il tuo volto 
in sogno." (Rabindranath Tagore)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

 proverbiale.... :-))
Be', ammetto che l'ho un pochino caricata :))))) per� � vero che i tuoi 
compagni di squadra mi guardavano compassionevoli dicendomi "Fa sempre 
cos�!" :))))))))))) Grandissimo!!!:D
-- 
  HariSeldon.
  "Non � che non abbiamo tempo, la verit� � che ne perdiamo parecchio." 
(Lucio Anneo Seneca)
 
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 esattamente un impresa titanica
Hari..anzi no scusa "Erri", credo, dico credo, che lui intendesse che ï¿œ 
"morto" dopo 50 metri perchï¿œ era un ritmo troppo elevato per lui.
Se io mi metto a fare un 100 col pull con Magnini o Bernardo..credo 
proprio che se mi impongo di rimanerci dietro dopo un 50 non ho la forza 
di continuare, dal momento che il loro "girare al passo" sarï¿œ attorno ai 
27/28 secondi a vasca, ossia un mio 50 con partenza dal blocco e 
costumato con guaine, copertoni, pinne e boccaglio!!
-
-Ciuchino-

 costumato con guaine, copertoni, pinne e boccaglio!!
Non lo metto in dubbio. Ripeto, cosa c'entrano i 100m SL col 
pull-buoy+triathleta a far da lepre fatti in piscina con la prima 
nuotata di un miglio in mare di un niubbo? BOH!
-- 
  HariSeldon.
  "A paritï¿œ di fattori la spiegazione piï¿œ semplice tende ad essere 
quella esatta" (Guglielmo da Occam)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

 nuotata di un miglio in mare di un niubbo? BOH!
Ecco, questo deve dircelo Michele...bboooh!
-
-Ciuchino-

 Ecco, questo deve dircelo Michele...bboooh!
Sia chiaro Ciuco, non stavo polemizzando con te, mi spiacerebbe averti 
dato quest'impressione. E' solo che dopo non riesco a mandare giï¿œ le 
sbruffonate, specie se partorite in un ambiente di sportivi veri come ISN.
-- 
  HariSeldon.
  "Non esiste il delitto perfetto, in quanto il delitto di per se stesso 
ï¿œ giï¿œ un errore."  (Xavier Wheel)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

Ciaoooooooooooooooooooooooooooo HERRRRRI! :-)
EXTRACUT
TUTTO TROPPO FANTASTICO ....
a volte (ma solo a volte) ... chiacchiero! :-P
Bellissimo reportino!
Oh sono rimasto per le premiazioni, sicuro che le mie donzelle fossero
salite sul podio e sorpresa!!!
Secondo, secondo, ma la cosa strana e simpatica è che all'arivo stavo
in scia au un ragazzo, l'ho affiancato: era lungo circa 20 cm più di
me, lo visto sofferente in viso ed ho pensato: sarà almeno un M40, non
sto manco a sprintà (detto in chiaro dialetto bolognese), .... e chi
ti becco sul gradino più alto del podio???
No, gran pisquano che sono! :-)
Alla prossima (tradottt .... Sabaudia), anche se prima c'è Scauri, ma
non si sa ancora nulla)
Luca

 Luca
Ho ordinato poco fa gli occhialini graduati con protezione UV, stavolta 
mi presento preparato ;)
Ciao Lu', a presto.
P.S: se riesco a essere l� in anticipo (come quasi sempre faccio alle 
gare) vi darei volentieri una mano.
-- 
  HariSeldon.
  "Il guaio della grande famiglia umana � che tutti vogliono essere il 
padre." (Mafalda
Quino)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

 Per me conta solo quello: divertirmi, credo si chiami sport.
No ... non è sport. E' passione sportiva! C'è una sottile differenza! :)
Certe volte entro in acqua che non ho voglia di faticare ... allora 
faccio poco. Altre volte mi ci diverto ed arrivare col fiatone non è un 
problema. Questione mentale!
Michele

 nuotata di un miglio in mare di un niubbo? BOH!
Niente o quasi ... voleva solo essere una conferma che io sono un 
nuotatore MOLTO più che mediocre od almeno così io mi ci sento!
Michele
P.S. Te lo dico chiaro e tondo: anche se non ci siamo mai visti ti/vi 
ammiro e sarei già felice di poter raggiungere un livello paragonabile 
al vostro ... tuo compreso!

 Un vero personaggio ^___________^
Si, e lo stimo tanto. Durante la trasferta romana di un paio d'anni fa m'ha 
fatto sentire come a casa. Grande Luca.
Ciao! 

 Hai ragione ma un certo handicapp quel coso li te lo da!
Quel coso lï¿œ ti facilita, non devi sprecare energie per tenere a galla 
le gambe pinnando.
-- 
  HariSeldon.
  "Due rette parallele non s'incontrano mai, e se s'incontrano, non si 
salutano." (Corrado Guzzanti)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

 scoglio B in 7.15 ... al ritorno da B ad A ho impiegato 8.45.
Se i 2 tratti li hai fatti alla stessa velocità questo è molto
indicativo... 1'30" di differenza sullo stesso tratto sono il 20% di
peggioramento. All'aumentare della distanza l'effeto negativo non può
che essere maggiore, comunque a titolo di esempio ti posso citare il
miglio sores fatto con Crissy e Villo 2 anni fa. In piscina 1500SL:
loga 18.17
Crissy 19.58
Villo più o meno il tempo di Crissy
Al miglio:
Villo 28.50
Crissy 29.01
Loga 29.03
--
logaloga

 le gambe pinnando.
Ridi pure ma l'unica volta che l'ho usato sentivo le gambe andare lo
stesso a fondo e rallentarmi. Mi dicono essere un problema di
equilibri ... di impostazione generale del corpo ... io dico che ho le
gambe pesanti ma forse è solo una scusa ;)
Michele

 e non solo uno. ... Credo ...
Appunto..per dirti il 18 rifar� ancora una 3 km in mare (dopo una 
5...sigh..) ma ti assicuro che il tempo non sar� assolutamente 
paragonabile!! Potr� fare 36' come 55'.
A Trieste dopo il giro di boa a met� gara mi sentivo volare..io credo 
proprio fosse la corrente a favore. Cambia molto, anzi tutto!!Tra una 
gara e l'altra.
Inutile farsi "seghe mentali" occorre partire, provare e divertirsi. Il 
tempo � proprio un fattore secondario!
-
-Ciuchino-

 tempo è proprio un fattore secondario!
Ok ... allora se durante il miglio trovo un bel fondale con qualche
pesciolino mi faccio una breve immersione a salutare i veri padroni
del mare ;)
Michele

 del mare ;)
Esatto che in pratica � quello che ho fatto io a Panarea..
-
-Ciuchino-

 Loga 29.03
... PORCA L'OCA!!!!!
Non mi aspettavo differenze tanto consistenti!!!!
No ... aspetta ... parlavi di 1500 m in piscina che rapportati ai 1852
fanno un 23% in più.
Se così è allora il circa 19 (media Crissy-Loga) diventa un circa
23.30. In tal caso la differenza non è poi così abissale ... mi
sentirei molto meglio! ;)
Tutto questo discorso è perchè ... non avendo mai fatto il miglio in
mare non vorrei impiegarci ere geologiche e fare la figura del ...
gambero! :)
Cerco quindi di estrapolare dai miei tempi in piscina ... un possibile/
probabile tempo in mare e vorrei che non sia appunto ... geologico!
Da quanto capisco però è una situazione troppo aleatoria quindi
l'estrapolazione non ha senso. Bene: anche per oggi mi son fatto la
mia dose di seghe mentali ... son contento :p
Grazie delle spiegazioni e del tuo tempo.
Michele

 Esatto che in pratica è quello che ho fatto io a Panarea..
LOL :)
Michele

 gambe pesanti ma forse � solo una scusa ;)
Secondo me non hai una gran voglia di usarlo. Sforzandomi tanto e 
ammettendo che hai il piombo al posto del midollo osseo basta usare un 
pull pi� grande. In piscina da me per esempio ce ne sono almeno di tre 
taglie diverse. Usa il pi� grande che hai a dispo e se non dovesse 
bastare usane due contempoarneamente... o tre o se hai lo scheletro 
rivestito di adamantio usali tutti. Il principio di Archimede sulla 
spinta idrostatica � ancora valido.
Ciao.
-- 
  HariSeldon.
  "La democrazia � il pi� grande tentativo di organizzare una societ�
per mezzo di procedure non violente." (Norberto Bobbio)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/


ISCRIZIONI: tassa d’iscrizione Euro 10,00;
Le iscrizioni dovranno pervenire alla segreteria del Club Vela Sori
entro le ore 12,00 della giornata
della manifestazione (19 luglio 2009); Sono gradite le preiscrizioni
via e-mail all’indirizzo
vela...@velasori.it
 oppure telefoniche al numero 0185700281.
Per i NON TESSERATI (categoria amatori), è richiesto il certificato
medico non agonistico
--
logaloga

 gambero! :)
ieri pomeriggio ho provato il miglio in mare, misurandolo abbastanza 
precisamente grazie al righello di google earth.
La velocit� � stata piu o meno quella che farei in piscina (1 metro al 
secondo... circa) per� le condizioni del mare erano ottimali, complice 
il garbino che ha spianato le onde. (ovviamente dovevo tener conto della 
corrente  che mi portava al largo, il che pu� essere leggermente 
rischioso...)
Ho fatto un bastone, cio� andata e ritorno, con corrente favorevole 
all'andata.
Il ritorno l'ho involontariamente allungato non essendo riuscito a 
reperire punti cospicui a terra che mi indicassero l'arrivo...sono 
leggermente miope. (all'andata avevo il molo come traguardo, ben piu 
visibile...)
Ho notato che  il momento critico sono stati i primi 15 minuti, devo 
"rompere il fiato" e scaldarmi, mentre alla fine mi sentivo molto bene. 
Solo un po' di indolenzimento ai deltoidi.
Nessun problema di abrasioni, forse perch� sono magro?...
Al momento per me i quesiti maggiori sono:
1 -mettere o no le lenti a contatto??
2- che riscaldamento fare prima di buttarsi in acqua? corsetta?
-- 
Lo Stilita
www.pietropesaresi.altervista.org
"Io guardo le persone e non ci trovo niente di attraente. Io vedo il 
peggio delle persone"
Daniel Plainview

 2- che riscaldamento fare prima di buttarsi in acqua? corsetta?
Una birra se ti va, o se vuoi un p� d'acqua..per il resto va e divertiti
-
-Ciuchino-

 Una birra se ti va, 
tieni conto che ho il vomito facile...


 medico non agonistico
Vado dal dottore!
In ogni caso mi fa specie sentirmi definito ... AMATORE! :D
Michele

 spinta idrostatica è ancora valido.
Ok. (Mi hai fatto ridere con l'adamantio!) :D
Michele

 Ok. (Mi hai fatto ridere con l'adamantio!) :D
http://tinyurl.com/my4fnw
;))))
-- 
  HariSeldon.
  "La fisica � come il sesso: certamente pu� fornire alcuni risultati 
pratici, ma non � questo il motivo per cui lo facciamo!" (Richard Feynman)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

 vedi come va.
2???e dove cacchio te lo metti il secondo??
-
-Ciuchino-

 In ogni caso mi fa specie sentirmi definito ... AMATORE! :D
Preferivi Amante?...o Gigolï¿½?...o Amateur?
;-)
-
-Ciuchino-

 2???e dove cacchio te lo metti il secondo??
???????????
Impilato sotto il primo, mai fatto? Io qualche volta s�: giornata 
affollata, tanta gente e pochi pull da adulti, presi due pull piccoli 
(di quelli per bambini) e via.
-- 
  HariSeldon.
  "Le verit� della religione non sono mai capite cos� bene come da 
quelli che hanno perso la capacita di ragionare." (Voltaire)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

 (di quelli per bambini) e via.
Mi scapperebbe via sicuramente il secondo..Dovrei stra concentrarmi a 
tenere le gambe compresse..
Forse con elastico a caviglie..senn� per me quello diventa un esercizio 
per le gambe pi� che per le braccia!
-
-Ciuchino-

 per le gambe pi� che per le braccia!
Be' s�, si perderebbe lo scopo di allenarsi col pull, a quel punto nuoti 
senza.
-- 
  HariSeldon.
  "La nozione che il disarmo possa porre termine alla guerra � 
contraddetta da ci� che si pu� osservare in una qualsiasi baruffa fra 
cani." (George Bernard Shaw)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

 gare) vi darei volentieri una mano.
Grazie mille e grazie per la dritta del server! :-)
PS: UN SALUTONE A TUTTI! :-)
Forza Fede ... 

 occhialini.
Secondo me li tieni troppo stretti
Comunque complimenti per l'esperienza e per il racconto.
Hai sempre più buoni motivi per continuare con questo sport.. :-)
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio

 Luca
Bentornato Luca!
Ti siamo proprio dovuti veniere a cercare con i nostri potenti mezzi, 
noi del NG, eh? :-)


 Hai sempre più buoni motivi per continuare con questo sport.. :-)
Certo, ho appena cominciato a divertirmi ;)
Ciao.
-- 
  HariSeldon.
  "Bambino, solevo meravigliarmi del fatto che le lettere di un volume 
chiuso non si mescolassero e perdessero durante la notte." (Jorge Luis 
Borges)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

 noi del NG, eh? :-)
Potentissimi!!!;))))
-- 
  HariSeldon.
  "Rem tene, verba sequentur: Se padroneggi l'argomento, le parole 
seguiranno." (Marco Tullio Cicerone)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/