Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Anche la mia prima 5 km..

C'ho provato pure io, con circa 24 ore d'anticipo rispetto a Fede.
L'idea mia era quella di fare il miglio marino (recupero della prima 
tappa Ligerman saltata a Jesolo la settimana prima) e poi la 5 km.
La mattina la partenza era prevista per le 9:00..ma a quell'ora dio 
scaricava la sua ira con fulmini e saette contro noi plebei nuotatori 
pezzenti.
Fatto sta che mi ributto a letto e aspetto..
Alle 11:00 smette di piovere..chiamo l'organizzatore e mi conferma che 
la gara si fa.
Ok, parto alle 13 con 5 amici e si va su.
Arrivo al punto gara e vedo gente giï¿œ in mare a nuotare..penso d'essermi 
perso la partenza della 5 km e invece era il miglio..Az..a saperlo 
aprtivo qualcosa prima ..amen.
Mi rimane solo la long distance.
Poco male, mi accredito, chip e preparazioni di rito con vaseline etc.. 
(organizzazione velocissima!!sarï¿œ perchï¿œ qui al nord abbiamo carta e 
penna e pure la cancellina!!;-)
Fanno entrare tutti i partecipanti in un recinto (come le pecore) e ci 
chiamano uno ad uno (bella cosa) per poi andarci ad appostare sulla 
linea di partenza in acqua.
L'acqua ï¿œ freddina ma a me va benissimo cosï¿œ, tempo di partire e la 
temperatura non ï¿œ piï¿œ un problema.
Il percorso ï¿œ composto di 2 giri su due boe poste a 1,250 km una 
dall'altra, insomma la visione delle boe sarï¿œ per tutta la gara solo un 
miraggio. Sono tremendamente distanti e con il moto ondoso vederle non ï¿œ 
un impresa, ma semplicemente impossibile. Risultato ï¿œ nuotare guardando 
le braccia davanti e prendendosi riferimenti a riva.
Al via gli agonisti siluri sono giï¿œ a metï¿œ gara mentre io faccio 
praticamente il peggiore errore della mai vita..parto piano e 
tranquillo..un pï¿œ per evitare la boglia infernale che si crea, un pï¿œ per 
pigrizia e timore della distanza..
Non l'avessi mai fatto, mi trovo a fare i primi 500 metri di gara 
sorpassando tranquillamente chi va piï¿œ piano di me mentre i rimanenti 
4,5 km in totale e devastante marcia solitaria con i miei "compagni di 
viaggio ed andatura" a 100 metri di distanza fronte a me.
Un'agonia lunghissima, la direzione ove andare che era indefinibile, poi 
l'ansia di vedere sempre gente davanti e non riuscire a prenderla..
Il primo giro ï¿œ stato veramente pesante, senza considerare poi che 
l'assenza di una boa (meglio anche 2 o 3) tra i due punti di svolta ha 
creato un incredibile caos di sensi di marcia in cui chi andava verso la 
prima boa si scontrava regolarmente con chi giï¿œ stava tornando (mi son 
preso almeno 2 pugni secchi in faccia).
Insomma il primo giro ï¿œ stato pesante, sia fisicamente perchï¿œ ero 
perennemente a bracciata continua per provare a raggiugnere quelli con 
cui "avrei" dovuto far gara io, sia perchï¿œ non capivo dove andare..
Il secondo giro nonostante le mie paure ed ansie in acqua..ï¿œ stato molto 
meno traumatico..Il gruppetto frionte a me lo stavo pian piano 
riprendendo e questo mi dava coraggio, poi, memore del primo giro usavo 
i simpaticissimi palazzoni abusivi anni 70 della riviera adriatica come 
irferimento, quindi sapevo piï¿œ o meno dov'ero e quanto mi mancava al 
giro di boa, provvidenziale infine per l'ultimo tratto del ritorno ï¿œ 
stato il faro che grazie a dio era perfettamente dietro alal boa (averle 
  scoperte prima ste cose soffrivo meno il rpimo giro e pensavo di piï¿œ a 
nuotare..)
Insomma a parte un piccolo crampo a poco dall'ultima boa di virata il 
mio corpo ha retto abbastanza bene. Pian piano ho raggiunto e superato 
quasi tutto il gruppo che mi precedeva, compresa una bellissima volata 
finale in cui, aiutato dal moto marino mi sentivo a dir poco volare.
Tempo finale 1 ora 20 e spiccioli.
Non ho idea se sia un buon tempo ma nemmeno me ne frega piï¿œ di tanto. Ho 
di certo sbagliato l'approcio alla gara..dovevo partire al mio ritmo, 
pendermi le sberle che mi meritavo all'inizio e viaggiare col mio 
gruppetto poi.
Ho sbaglaito a prender sotto gamba la cosa, e mi son trovato a far una 
gara in solitaria che viste le condizioni di percorso (boe invisibili) e 
la distanza, non ï¿œ stata di certo una passeggiata.
Il mare tutto somamto era nuotabile e abbastanza limpido (vedevo la mia 
mano sott'acqua...olï¿œï¿œï¿œï¿œï¿œ.
Unica nota orripilante da citare, come giï¿œ raccontato in altro post era 
la presenza di un'area di schifide alghe e immondizie in prossimitï¿œ 
della prima boa.Ad un certo punto ti trovavi impaltanato in mezzo ad 
erbacce, rami, foglie d'insalata marce che ti si attaccavano ovunque, 
che mentre cercavi direzione ti si spiaccicavano in faccia per non 
contare dei sacchetti di nylon che ogni tanto ti trovavi a raccogliere 
col braccio portandoteli dietro per 2/3 bracciate..
Osceno..ma queste son le condizioni, anzi..mi ritengo fortunatissimo di 
non aver dovuto far tutta la gara immerso in quella melma..cosa 
probabile qui da noi.
Per fortuna poi sono un uomo, quindi ciï¿œ che mi si attaccava mi si 
toglieva anche, mentre le donne, nell'apertura del costume a livello del 
petto immagazzinavano alghe ed erbacce che stazionavano nella pancia per 
tutto il resto di gara.
Insomma ï¿œ andata anche questa..
Ora avrei la 3 km a Trieste sabato ma non so se la faccio, domenica con 
la mia ragazza faccio invece il Lago d'Orta (tempo permettendo) che ï¿œ 
una passeggiata di 1,3 km e poi forse (sarï¿œ dura) la 3 km e la 5 km 
nello stesso giorno a Caorle il 18...ma lï¿œ vedremo..
Hola
-
-Ciuchino-

 Insomma ï¿œ andata anche questa..
un eroe moderno
complimenti
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it
http://www.mesnews.net/it/

 una passeggiata di 1,3 km
se trovo il gruppetto di compagni di squadra finalmente ci si potrebbe
conoscere....anche se a nuotare al lago ho una paura boia!!
ciaoP

 una passeggiata di 1,3 km
non ci credo.. iscritta anche io!!!! numero 196!!!
succederà sicuramente qualcosa..
a parte questo..
sarebbe la mia prima lago.. com'è l'acqua?
fattibile in costumino?
ci vuole la vaselina.. creme per scaldarsi..
aiutooooooooooooooooooooooo..
ho già l'ansia!!!

 ho gi� l'ansia!!!
Non ci posso credere...non ci posso credere...ho una crisi epilettica...
-
-Ciuchino-

Ciuchino ha scritto:

Ok mi son ripreso..
Allora..l'acqua � stupenderrima!!!
Temperatura eccezionale! (3 anni fa almeno...anzi no erano 4...sigh..)
Fattibilissima in costumino
Nessuna vaselina, nessuna crema, tragitto semplicissimo, visibilit� 
ottima, acqua leggera e veloce, panorama circostante stupendo, clima 
spensierato e non agonista!
Vai tranquilla e divertiti.
Guarda...deve succedere veramente qualcosa...perch� sto colpo vengo su 
col pullmino e siamo piani (9) genitori compresi mi porto via!!
Vedi tu..
Poi se il tempo vorr� esser clemente bene senn�....amen!
Son la e si fa lo stesso.
Allora il mio programma per domenica � partir tranquillo e arrivare 
tranquillissimo.
� la prima gara in acque libere per la mia ragazza e quindi la 
accompagno dall'inizio alla fine aiutandola nella direzione e se per 
caso ha crisi (ma non le avr�)
Se � brutto tempo lei non la far� allora mi appiccicher� a quella balena 
spiaggiata che ributteranno in acqua pochi minuti prima del via e la 
seguir� a ruota! ;-)
-
-Ciuchino-

 conoscere....anche se a nuotare al lago ho una paura boia!!
Non di certo al lago d'Orta guarda..� una piscina a cielo aperto, sar� 
un ottima esperienza vedrai.
Speriamo di vederci!
-
-Ciuchino-

 C'ho provato pure io, con circa 24 ore d'anticip...[SNIP]
Complimenti Ciuco, stai macinando km e km, ti invidio tantissimo GRANDE!
Non vedo l'ora di avere una preparazione decente per cominciare anch'io.
Mio obiettivo per l'anno prossimo tentare questo (a una manciata di km 
da casa mia):
http://www.bigblueasd.it/Dett_trof_terzo_darsena.html
Lo scopo ovviamente ï¿œ null'altro che arrivare vivo alla fine :)))
E se mai dovessi ingranare preparati a qualche sfidone a distanza ;)
Ciao.
-- 
  HariSeldon.
  "Ci fu data la lingua, si' per parlare; ma anche i denti per tenerla 
assiepata." (Carlo Dossi)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

 col braccio portandoteli dietro per 2/3 bracciate..
mamma che schifo. Io ho avuto un solo incontro ravvicinato con un filo di
posidonia che galleggiava a pelo d'acqua. Devo dire che mi ha un po'
spaventato perche' la prima cosa a cui ho pensato al tocco e' stata una
medusa...
Non so se domenica partecipero' a una di 1 miglio marino qui lungo la
costa cittadina. In quel caso mi sa che l'acqua limpida e pulita me la
scordo...
Ciauz!
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 Son la e si fa lo stesso.
grazie per tutte le info..
sai già il numero? almeno ci cerchiamo!!!!
cmq se tempo bello avrò il costumino nuovo fucsia..
impossibile non vedermi!
ah.. inizia a cercare un baretto che finita la gara mi devi pagare la
santissima birretta!!!


Non ho visto la data di programmazione, ma non vedo perché rimandare
all'anno prossimo una cosa che sei benissimo in grado di fare già ora.
--
logaloga

 all'anno prossimo una cosa che sei benissimo in grado di fare giï¿½ ora.
La gara si fa il 5 luglio, questa domenica. Rimando perchï¿½ 1800m di 
seguito, senza pause e a un ritmo decente non sono sicuro di riuscire a 
finirli, in mare poi. O magari sï¿½ ma... boh Loga non mi sento ancora 
pronto, senza un minimo di sicurezza ci andrei troppo teso per godermela.
Cmq grazie per la fiducia ;)
-- 
  HariSeldon.
  "Dio mi deve delle spiegazioni." (Eugï¿½ne Ionesco)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

 santissima birretta!!!
All'arrivo ce n'� giusto uno!
;-)
-
-Ciuchino-

 Cmq grazie per la fiducia ;)
secondo me sei già in grado di nuotare tranquillamente un miglio..
tieni conto che in mare si vola rispetto alla piscina..
basta prenderla giusta.. parti tranquillo e poi aumenti il passo se te
la senti..
altrimenti ti fai la tua nuotatina fino alla fine..

 ;-)
perfetto.. scatta l'aperitivo allora!!!
dai che a stogiro ce la possimao fare!

 altrimenti ti fai la tua nuotatina fino alla fine..
Mmmmm tu e Loga mi avete quasi convinto. Per il "Terzo Darsena" di Anzio 
non faccio pi� in tempo a iscrivermi.
Per� ci sarebbe il Trofeo Citt� di Sabaudia (2km) il 19 luglio
http://tinyurl.com/mm6g93
Tra le altre cose leggo che � organizzato dalla soc. di Deda. 
Responsabile Luca Stipcevich, mi pare sia una vecchia conoscenza di ISN :)
Ci penso su.
-- 
  HariSeldon.
  "Posso misurare il moto dei corpi, non l'umana follia." (Isaac Newton)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

Se a qualcuno può interessare, abbiamo organizzato il
1° trofeo Romagna Acque Libere
mezzofondo - km 2.0
Località & organizzazione
* Organizzazione : Leghe Nuoto Provinciali UISP Rimini e Forlì/Cesena
* Località : Villamarina di Cesenatico
* Data : domenica 12 luglio 2009
Programma e percorso
* Il percorso sarà predisposto su due distanze: 800 m circa per
Esordienti B, e di 2 Km per Esordienti A - Assoluti e Master
ore 09.00 : ritrovo presso il Bagno Milano di Villamarina di
Cesenatico
ore 10.00 : partenza Es. A - cat Assoluti e Cat. Master
ore 11.00 : partenza Es. B
Regolamento
* La gara di nuoto si svolgerà in acque marine ed è aperta a tutti i
tesserati UISP in regola con la certificazione medica per l'anno
sportivo in corso, per le categorie Es.B - Es. A - Cat. ASSOLUTI
(categoria unificata Rag Jun Ass), cat Master 20 - 40 anni e Over 41.
Ogni società potrà iscrivere un numero illimitato di atleti.
* Il servizio di cronometraggio e giuria sarà assicurato dal gruppo
locale GAN.
Per quanto non contemplato nel presente programma, valgono le norme
previste dal regolamento tecnico della Lega Nuoto Nazionale UISP.
Si declina ogni e qualsiasi responsabilità per danni a persone e cose
prima, durante e dopo la manifestazione, fatto salvo quanto previsto
dalla affiliazione e tesseramento alla UISP per l'anno in corso.
Iscrizioni
* Le iscrizioni devono pervenire entro e non oltre il 4 Luglio 2009
* Inviare alla Lega Nuoto UISP Rimini su foglio riepilogativo allegato
tranmite :
- email : 
giovan...@uisprimini.it
- fax : 0541.79.11.44
* Il costo iscrizione è di € 8,00 per Es. B e Es. A, € 10,00 per
Assoluti e Master
* La quota di iscrizione prevede buffet a termine delle gare (per gli
atleti), per i non atleti la quota al buffet è di € 8,00 (da indicare
al momento dell'iscrizione)
* La tassa gara è da liquidare direttamente sul campo gara.
Informazioni
* Per ulteriori informazioni contattare :
- Gianni Pari 333.67.46.282
- Cristian Gentili 346.24.24.762
anche NOI abbiamo la nostra gara in mare!
YEP.

 ha scritto nel messaggio
Per l'incontro col Ciuco consiglio caldamente dotarsi di cuffia 
antinfortunistica a schermo totale ... 


Macché? Ce stai ancora a pensa'? Fila a iscriverti subito, e bada che
il mio non è un consiglio: è un ordine!!!! Mi ringrazierai a cose
fatte... volente o nolente :-)
--
logaloga

 fatte... volente o nolente :-)
Se sopravvivo il sottotitolo del report sar� 'per obbedir a Loga'. Senn� 
pensa tu all'epitaffio, sentiti libero di celebrare le mie qualit� 
esagerando e inventando... non farti aiutare da Kal� eh!:)))))
-- 
  HariSeldon.
  "La diplomazia e' l'arte di permettere a un altro di fare a modo tuo."
(David Frost)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/


Non preoccuparti, credo che affiderò l'incarico a Off... che con la
penna (tastiera) è sufficientemente in gamba! Saprò valorizzare il tuo
sacrificio, sari portato ad esempio per le generazioni future...
--
logaloga

 sacrificio, sarai portato ad esempio per le generazioni future...
Se poffa'. ;O)
In cambio, loga, mi dovrai dedicare una serie di almeno "tot"
lezioni di tecnica rana, appositamente personalizzate e
dedicate.
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/


Andata!
--
logaloga

 sacrificio, sari portato ad esempio per le generazioni future...
Bene.
Non resta che buttare giù una bozza di testamento: Io, HS, nel pieno 
possesso delle facoltà etcetera... lascio il boxer/braghessa semi-nuovo 
a Ciuchino, le tabelle di allenamento RA a Kalì...
-- 
  HariSeldon.
  "Non c'è in fondo che una definizione valida: l'ateo è un credente 
divenuto adulto." (Thomas Cleaners jr)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

 il caro Luca è un po'... prolisso... uomo avvisato... :-) Salutamelo
Pensa se ci incontrassimo io e Luca...oh mamma....
-
-Ciuchino-

 a Ciuchino, le tabelle di allenamento RA a Kalì...
ROTFL!!
-
-Ciuchino-

 Certamente.
x farti un'idea ci ha tenuto una mezz'oretta a Riccione a raccontarci
tutte le ultime vicissitudini.. senza pause tutto d'un fiato..
è troppo forte :)
saluta anche da parte mia..
PS a Sabaudia ho fatto le gare in mare.. se becchi la corrente giusta
si vola!!!

 yes io 196 e lui 197..
Io m'iscrivo in campo gara..che ci siano problemi?...anche no vero?
-
-Ciuchino-

 le tabelle di allenamento RA a Kal�...
Ti faccio scrivere l'epitaffio dal primo pirletta di scrittore fantasy che 
passa.
Mi � arrivata una proposta tipo dodici trilogie per iniziare a raccontare la 
tua prima gara master ....

Ciuchino ha scritto:

Ecco, ci siamo... già ti tiri indietro, non sei iscritto così se
quella mattina c'è un po' di vento o il gomito ti fa contatto col
piede [cit.] non ti presenti... Kalì... a quanto lo dai il bidone?
--
logaloga

 tua prima gara master ....
LOL!:D
-- 
  HariSeldon.
  "La nozione che il disarmo possa porre termine alla guerra ï¿œ 
contraddetta da ciï¿œ che si puï¿œ osservare in una qualsiasi baruffa fra 
cani." (George Bernard Shaw)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

 si vola!!!
Spero di non volare in Paradiso ;)))
-- 
  HariSeldon.
  "Quello che esce indenne dal riso � valido, quello che crolla doveva 
morire." (Umberto Eco)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

 Io m'iscrivo in campo gara..che ci siano problemi?...anche no vero?
"Vergogna, dov'� il tuo rossore!" � 

Kal�... a quanto lo dai il bidone?
B�nanotte, dopo un outing del Ciuco del genere guadagni un centesimo ogni 
1000euro scommessi...

 AAAAH vade retro Hobbit!!!... ;)))
Mi piace pi� l'idea 
dell'elfo-punk-skater-cappellone-drogato-senzafissadimora che tira le frecce 
facendo surf sulla scalinata del castello! 

 "Vergogna, dov'ï¿œ il tuo rossore!" ï¿œ 
Un dorsista che legge Shakespeare, bravo!
Adatto allo stile triste e tragico, William apprezzerebbe x)))))))))))))))
-- 
  HariSeldon.
  "Quello che esce indenne dal riso ï¿œ valido, quello che crolla doveva 


 facendo surf sulla scalinata del castello! 
Fantasy con influenze Gibsoniane... raccapricciante!! ;)))
-- 
  HariSeldon.
  "L'occultismo ï¿œ la metafisica degli imbecilli.". (Theodor W. Adorno)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

 Fantasy con influenze Gibsoniane... raccapricciante!! ;)))
Ah, non c'entra niente ma:
il corriere mi ha appena portato "Soffocare" di Palahniuk (ne parlammo 
poco tempo fa), stasera lo inizio ^_____^
-- 
  HariSeldon.
  "Se una fabbrica paga le tasse e la chiesa no, vuol dire che un giorno 
la chiesa prenderï¿œ possesso della fabbrica." (Lemuel K. Washburn)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

 Un dorsista che legge Shakespeare, bravo!
Il dorsista non si stupisce.
Al dorsista � abbastanza chiaro da un pezzo che culturalmente si � su 
percorsi simili n�h,
ovvio che il ranista ci arriva con notevole ritardo ... :o)=
Nello specifico: li ho letti tutti e 38 i lavori teatrali del Guglielmo 
Scuotilancia, pure i due dubbi.
Qui a VR c'� uno dei pi� importanti e antichi festival Shakespeariani 
d'Europa, in estate,
nella spettacolare cornice del Teatro Romano (mica quella roba da cialtroni 
dell'Arena, se
si vuole vedere ed ascoltare un'opera lirica si va a Teatro checcazzo!).
Per una decina d'anni non mi sono perso una rappresentazione che fosse una, 
purtroppo nelle
ultime tre stagioni gli allestimenti non sono stati il massimo.
I miei preferiti sono abbastanza scontati tra i cultori di WS: Amleto, Re 
Lear, Riccardo III,
La Tempesta, Sogno di una Notte di Mezza Estate.
Ho ricordi eccezionali di un Re Lear con Glauco Mauri, Riccardo III con Tato 
Russo, Tempesta con
Margherita Buy e Silvio Orlando.
Il Sogno Di Una Notte Di Mezza Estate � alla fine il pi� frequentato, l'ho 
visto in qualsiasi forma
possibile immaginabile, da quelli con accento sguaiatissimo (imo i 
migliori), a quelli pi� seri,
dal balletto a quelli in originale con compagnia teatrale solo maschile, 
l'ultimo con una compagnia
indiana recitato per l'80% in Indi ed il 20% in Inglese, messa in scena da 
capogiro.
Belle cose, non ci si diverte solo in acqua! ;o)

 Fantasy con influenze Gibsoniane... raccapricciante!! ;)))
Macch�, praticamente � un'immagine fedelmente tratta da quella porcata della 
trasposizione cine di PJ del Signore Degli Anelli!
Beato te che non l'hai vista!!! 

 poco tempo fa), stasera lo inizio ^_____^
S�, fenomeno, a casa a far acquisti online te ne stai, altro che librerie!!! 
:o)= 

 Belle cose, non ci si diverte solo in acqua! ;o)
Senza dubbio :)
-- 
  HariSeldon.
  "La terra ha musica per coloro che ascoltano." (William Shakespeare)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

 :o)= 
LOL!:D
-- 
  HariSeldon.
  "Ci sedemmo dalla parte del torto, visto che tutti gli altri posti 
erano occupati." (Bertolt Brecht)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

 Beato te che non l'hai vista!!! 
E mai la vedrï¿œ. Per diversi motivi.
Prima o poi Tolkien lo affronto, ï¿œ un classico della letteratura ed ï¿œ 
assurdo non saperne niente. Non mi rovino la lettura: non voglio che 
nella mia testa i protagonisti abbiano facce ed espressioni decise da un 
responsabile casting, riservo a me stesso questo privilegio.
Escludendo rare eccezioni (che adesso non ricordo) le trasposizioni 
cinematografiche dei grandi romanzi sono da evitare. Sono riduttive e 
ciï¿œ ï¿œ il male assoluto. In un mondo civile andrebbero messe all'indice.
Inoltre se c'ï¿œ una cosa che mi disturba piï¿œ del genere letterario 
fantasy ï¿œ il genere cinematografico fantasy con gli effetti speciali 
fantasy congegnati per strabiliare gli avventori del cine-fantasy che 
ripetono per tutto il film "Uuuuh... iiiiih... 
nonsannopiï¿œcheineventasse... mitico (immancabile)... uguale come a 
erripotter... che robba... che fico... eeeeeh... " con la bocca 
traboccante gallette di mais e coca-cola annacquata. Anche questi 
rigorosamente fantasy.


 ARGH, devo colmare, colmare, colmare!!!!;)
Colma colma, chiss� che a furia di colmare non affoghi pure!!! :o)= 

>"HariSeldon" <haris3ld...@gmailTOGLI.com> ha scritto nel messaggio
Taci v�, sono mesi che ho a casa il DVD della guida galattica per 
autostoppisti,
fermo perch� non ho ancora letto il libro.
Per il resto, su alcune cose c'hai addosso 'na botta di talebanismo mica da 
ridere n�h... ;o)
ps. ste scorrerie OT dobbiamo limitarle o sti qua intorno ci fan tagliare la 
connessione. 

 connessione.
Per quanto mi riguarda assisto sgomento e ammirato... nessun fastidio,
solo invidia...
--
logaloga

 piede [cit.] non ti presenti... Kal�... a quanto lo dai il bidone?
W�..partiamo dal presupposto che io sto colpo non ho promesso niente a 
nessuno..e comunque siccome non guido io, siccome il meteo chiama bel 
tempo, siccome non ho velleit� agonistiche per l'evento..credo che sto 
colpo la gita in quel di Novara vada in porto eh..
-
-Ciuchino-

 1000euro scommessi...
E le quote di non bidonatura a quanto stanno?
-
-Ciuchino-

 "Vergogna, dov'ï¿œ il tuo rossore!" ï¿œ 
Sabato mia morosa fa il bonifico!!!Prrrrr....
-
-Ciuchino-

 connessione. 
Hai ragione.
-- 
  HariSeldon.
  "Bisogna essere duri senza perdere la tenerezza." (Ernesto Che Guevara)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

 Colma colma, chissï¿œ che a furia di colmare non affoghi pure!!! :o)= 
Ma zitto che ieri col programmino di mantenimento estivo ho fatto quasi
tutto DO e durante un lavoro con pull e pale in virata ho bevuto due
litri d'acqua. Dorso della malora!!!
-- 
  HariSeldon.
  "Computer: cretino ad alta velocitï¿œ in dotazione, spesso, a cretini
molto lenti." (Stefano Benni)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/


beh! l'unico impedimento credo sia il max numero iscritti di 500..

Crissy ha scritto:

Non � un impedimento tranquilla..
Il primo anno che la feci c'era il limite iscritti a 250 e partirono in 
400 e passa..
Figuriamoci se dicono no ai soldi...
-
-Ciuchino-

 ho fatto quasi tutto DO
Anch'io anch'io anch'io ... :o)=
Ho dato una limatina ai tempi della serie gambe di cui avevo gi� parlato:
100 DO GB piano
4x100 DO a 2'30" progr interna (1'49" 1'44" 1'42" 1'37")
100 DO GB piano
Poi:
8x25 DF mezza forte partenza ACDC
8x50 DO pull laccio pale a 1' (45" 45" 45" 44" 44" 44" 45" 47") gi� al 
penultimo ero senza braccia, messo bene sto!!!

 Inorridiresti se ti dicessi cosa farei a quelli del nuoto libero
Ok, scena di marted�, io ed un compagno in seconda corsia, nella prima c'� 
SOLO UNA tipa che fa i saltelli tipo aquagym.
Arriva pap� con figlioletta e si mette nella NOSTRA corsia a farle fare i 
tuffi a bomba dal blocco...
Poi si fanno una vasca occupando 3/4 di corsia camminando, al che ho tirato 
un'occhiata davvero assassina alla bagnina che si � decisa ad intervenire.
ROB DA MATT 

 ROB DA MATT 
Questo manicomio ï¿œ una gabbia di matti (cit.)
Aï¿œ, meno male che da me c'ï¿œ anche la piscina esterna e adesso vanno lï¿œ.
-- 
  HariSeldon.
  "Quando sei cosï¿œ ubriaco da sposare accidentalmente una sconosciuta 
incinta di sei mesi, ï¿œ il momento di smettere di bere. Ma anche quello 
giusto per ricominciare." (Earl J. Hickey
My Name Is Earl)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

 Ora avrei la 3 km a Trieste sabato ma non so se la faccio,
ma non sei in lista di partenza.....
vieni su lo stesso dai che ci vediamo....
hola!

hessio ha scritto:

Iscritto ieri sera...e dov'� sta..lista di partenza??
Io l'ho pure cercata ma boh..
Cmq w�
Fatti riconoscere..mi fa si piacere stringerti la mano.
Che numero hai?
-
-Ciuchino-

 -
ciao

 nella lista 77
Io xyz, me lo daranno domani!
A presto.
-
-Ciuchino-