Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: gara: 200 sl

lo scorso anno passaggio 100 1'09"
chiusura sui 2'30"
domani che fare?
riprovo il medesimo passaggio...ci metto + ardimento o passo sull'1'10"?
-- 
  Il lonfo non vaterca né gluisce
e molto raramente barigatta,
ma quando soffia il bego a bisce bisce
sdilenca un poco, e gnagio s'archipatta.
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto


 
visto che sei passato veloce e non ti ha fruttato il tempo che vali e cioe'
assolutamente almeno sotto i 2' e 27"-28",io proverei con il ritorno molto
piu' veloce.Io direi che puoi passare anche sull' 1' e 11"-12" e ritornare
1' e 15"-16" e perche' no anche meglio.
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 
calcola che nei 100 sl 15 giorni prima avevo fatto 1'02"5
il passaggio 1'09 mi pareva equo...ma c'è da dire che avevo avuto mal di 
schiena...
comunque si...non mi sembra una cattiva idea... passare tranquillo  e 
poi...sperare di tornare bene...
-- 
Un palco. Una scena. La penombra.
Il leggio nel gioco delle luci.
E sopra il foglio, fredde e inerti parole.
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto


ma stiamo parlando di vasca lunga o corta?!
i miei calcoli erano per la lunga,in corta il discorso cambia e di
parecchio...


 parecchio...
:-( corta...



passa a 1'08-1'09" e torna veloce ...non puoi non abbassare i 2' e
30"...ardimento cxzzo ardimento:-)


 30"...ardimento cxzzo ardimento:-)
uff....
provo!


 1' e 15"-16" e perche' no anche meglio.
anche io mi sento di condividere il consiglio di xaf: negative split 
rulez :-)
-- 
beorn
"You've got to learn to crawl
before you learn to walk"
Aerosmith (Amazing)

 riprovo il medesimo passaggio...ci metto + ardimento o passo sull'1'10"?
la risposta č sola e unica, ora piů che mai: ardimento!!! e in bocca al
lupo... :)

 abbassare i 2' e 30"...ardimento cxzzo ardimento:-)
quoto caz.pita quoto.
metti anche che ora tu sia da 1'03"5/1'04 non passare sopra 1'10" o vai
sopra ritmo .
a parte che poi ci vediamo domani pomeriggio e ti "massacro"se non tiri
fuori l'ardimento®
-- 
f.
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto?hl=it
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 fuori l'ardimento®
quindi...se passo lento...le prendo?


 quindi...se passo lento...le prendo?
vedi te!
a fine giornata paghi l'aperitivo se passi sopra 1'10".
sotto l'1'08 pago io!
qualcuno taglia virtualmente please?


 qualcuno taglia virtualmente please?
ok...


57>
Impossible is nothing.


 Tu passa a 1.07, quel viene dopo saraà un problema del...dopo appunto!
Leggendo tutti questi interventi, continuo a pensare a questo:
http://shopping.lycos.it/6583it15020672.html
-- 
PB:  50 sl: 27.37
      50 fa: 29.43
     100 sl: 1.00.29
     100 fa: 1.08.49

57>
Impossible is nothing.
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

Permettetemi sommessamente di dissentire dalle sollecitazioni date al
buon Fable di forzare l'andatura nella prima metà gara di un 200,
subordinando agli effimeri sviluppi della seconda metà l'esito
cronometrico finale.
No, cari miei, no! La gara ideale che massimizza i risultati è quella
più regolare: quella che ha depauperato piano-piano le energie fino a
finirle tutte in quel preciso istante in cui la manina del nuotatore si
ferma su quelle placche - di solito gialle - appoggiate al bordo di
arrivo per fini cronometrici. Ogni strategia alternativa peggiora la
performance.   
Mi direte che è assai complicato regolarizzare la condotta di gara. Mi
direte inoltre che è più complicato ancora "capire" quanto si vale in un
certo momento. Ma ciò è altra cosa.
-- 
un Narcisista in azione è sempre un'arma sicura (P. Daniele) 


è quasi inutile che dica che sono d'accordo con te (nel senso che sul tema
mi sono già espresso più volte e il mio parere è abbastanza scontato)
del tutto recentemente ho dato, scrivendo su questo NG, un suggerimento (a
OT, se non sbaglio) sulla tattica di gara da tenere in un 200 SL molto più
prudente
solo se si è ben preparati e abituati alla distanza si può tentare il
passaggio e, se tutto va bene, può anche venire il tempone (l'altra ipotesi,
che va messa in preventivo, è quella di 'scoppiare' e peggiorare di
parecchio)
Fable la distanza l'ha già nuotata e questo dovrebbe evitare una condotta
dissennata
sul fatto che adesso sia ben preparato ho qualche dubbio in più: sta a lui
giudicare se sia opportuno o meno forzare il passaggio
ciao
Vasco

 mio parere è abbastanza scontato)
ragazzi avete completamente ragione.
io parlavodi coraggio nell'affrontare la gara.
per uno che fa 1'02 di personale sui 100 chiedere un passaggio
sotto l'1'10 non mi sembra dissennato ma almeno ragionevole :-)
vediamo piu' tardi.
buon weekend a tutti.


 buon Fable di forzare l'andatura nella prima metà gara di un 200,
Sollie, io ho scirtto così solo per prendere un po' in giro Fable!Solo per
quello! :-)
Ti ricordo che stai parlando con uno che quando fece il suo migliore nei
200sl l' anno scorso fece 1.08 e 1.07....quindi!
Spesso ho detto che secondo me sono ben pochi i master che possono
intraprendere un 200sl come "velocità prolungata"....
Io se fossi fable passerei a 1.12, fai te!
ciao


 ferma su quelle placche
Son d'accordo su tutto..tranne che la condotta debba essere per forza 
regolare.
Dipende molto dalle caratteristiche di nuotata e fisiche dell'atleta, 
per alcuni ci sta il passaggio forte per evitare di andare sottoritmo.
Non son riuscito a trovare i passaggi, ma vorrei solo citare il 
capolavoro di VDH, quando batt'è Thorpe a casa sua a Sidney 2000 nella 
sua gara, i 200 sl.
Fece un passaggio pazzo, Thorpe lo segui..e si imballò per la scarsa 
abitudine a quei ritmi.
Vdh vinse l'oro olimpico..e fece il nuovo primato mondiale.
Quella era la tattica di gara giusta per lui.
Evidentemente non era la tattica di gara giusta per Thorpe
