Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Radio Riccione - Gare Day 2

Sono un po' di corsa.. ma vi scrivo le ultime..
stamattina il gigante buon alm me le ha suonate!
:)
io come da buona tradizione nel 400 sono passata al 200 un decimo in
meno dell'800 di ieri e poi ho chiuso 2" sotto..
il mio passo nelle brraccia nn me lo leva nessuno..
insomma un 5.20.89 senza lode e senza infamia..
domani mi aspetto quindi un 2.34/5".. le mie braccia non ne possono
più!
Riguardo al tempo stamattina alle 9 nuvole e 19°C..
poi la giornata si è aggiustata e ora c'è un bel sole..
a prestoooooooo...

il fatto crissy è che, oltretutto, sei sfortunata. 800, 400 e 200
tutte attaccate.
solo una cosa... forse perchè io sono un po' l'opposto di te, ma mi
risulta difficile pensare di poter fare 200, 400 e 800. conm lo stesso
passo. Voglio dire... stai facendo un 400 e sei a 300 metri, non ti
viene da dire "beh.. adesso butto tutto quello che mi resta e arrivo
collassata" a costo di chiudere in 32" l'ultimo 50. domanda: ma arrivi
collassata alla fine della gara? o forse sono io che non capisco
questi fondisti, strani personaggi

 questi fondisti, strani personaggi
sarebbe forse stato meglio 200-400-800?
per il resto quoto i tuoi dubbi.
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it
http://www.mesnews.net/it/

 sarebbe forse stato meglio 200-400-800?
sarebbe stato meglio secondo me lasciare un giorno di riposo tra i 400
e gli 800. Però so che i calendari sono fatti con un criterio diverso
ovvero attirare quanta più gente possibile il finesettimana

 ha scritto nel messaggio 
news:a62bec9d-5142-4051...@j9g2000vbp.googlegroups.com...
Sono un po' di corsa.. ma vi scrivo le ultime..
stamattina il gigante buon alm me le ha suonate!
:)
io come da buona tradizione nel 400 sono passata al 200 un decimo in
meno dell'800 di ieri e poi ho chiuso 2" sotto..
il mio passo nelle brraccia nn me lo leva nessuno..
insomma un 5.20.89 senza lode e senza infamia..
domani mi aspetto quindi un 2.34/5".. le mie braccia non ne possono
pi�!
Riguardo al tempo stamattina alle 9 nuvole e 19�C..
poi la giornata si � aggiustata e ora c'� un bel sole..
a prestoooooooo...
--
Be' che dire, secondo 400 in carriera....5.18.5. Miglioro di 5 secondi 
Rapallo.
Parziali presi dal VILLO.
33,92
1.10.06
2.29.76
5.18.50
Sensazioni ottime fino al 200.
Mi sono accorto di essere partito troppo forte e dopo il 100 mi sono 
allungato, poi dopo il 200 mi sono chiesto: Cosa cacchio faccio adesso? E ho 
iniziato la mia classica nuotata sul posto, tecnica che mi riesce alla 
perfezione nel secondo 200 dei 400.
Comunque il tempo mi soddisfa.
Penso di provarlo in corta una o due volte e poi abbandonare i 400.
Sono molto fiducioso per i 200.
Come PB (e unica gara in lunga sui 200) ho 2.32 dell'anno scorso all'AGOSTI 
a Genova.
Saluti
alm
 

 alm
In bocca al lupo, E SPINGIIIII!!! ;)
-- 
  HariSeldon.
  "Un giorno senza un sorriso ï¿œ un giorno perso." (Charlie Chaplin)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/


infatti l'ultimo 50 ho fatto 39 rispetto ai 41 del passo dell'800 e ho
chiuso 2" meno..
:)
a parte gli scherzi stamattina faceva freschetto ed ero un po'
imballata..
non ho sicuramente la preparazione per portare a termine un 800 bene e
si è visto gli ultimi 200..
figuriamoci a fare le gare tutte attaccate..
avrei voluto fare i misti per riposare  un po' di più e cambiare ma la
spalla non mi ha dato tregua in sto ultimo periodo.. quindi eccomi
qui.. va bene lo stesso..
diciamo che era una stagione di "transizione" anche se non so verso
cosa..

 per il resto quoto i tuoi dubbi.
io preferisco così.. dalla più bella alla più brutta..
certo se ci fossero delle pause in mezzo di almeno 24ore..

 a prestoooooooo...

eheheh almonmat ha le orecchie a sventola :DDDDDDD
oggi nelle batterie dei 400 ho notato un livello molto molto alto, ma
anche molte molte assenze. ottima organizzazione, fortuna che i ltempo
sembra rimettersi al meglio.

 eheheh almonmat ha le orecchie a sventola :DDDDDDD
Fatti riconoscere prima di prendermi in giro!!!!
;-DD
almeno io metto la maglietta col nickname. 

 poi la giornata si � aggiustata e ora c'� un bel sole..
Pensa te, piu' o meno come qui. Solo che da noi poi se n'e' venuta giu'
l'acqua. Che e' stata provvidenziale per sopportare il vestito al
matrimonio del pomeriggio... :>
Grazie per gli aggiornamenti, ciao!
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 perfezione nel secondo 200 dei 400.
Mentre a Crissy dico sempre che sarebbe ottimo provare una gara con lei,
fare lo stesso con te sarebbe un disastro. Con quel passaggio ai 100 mi
potrebbero portare in rianimazione...ammesso di arrivare a fine gara.
Buon tempo finale comunque, complimenti!
