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Titolo: Ravenna più dubbi che certezze...

ciao a tutti. ecco il mio report di Ravenna.
Bella giornata per la nostra squadra. Ottima l'organizzazione che in
poco tempo ha liquidato la giornata di gare domenicali. Incontrato il
grande Vasco, sempre prodigo di buoni consigli e di spunti
interessanti.
Le mie gare mi sottopongono ad un dubbio che vorrei proporre, come
riflessione ad alta voce.
Domenica a ravenna ho fatto i 100 rana e i 50 delfino. Questi ultimi
non sono in effetti da prendere come spunto. Non ho valutato bene le
distanze tra le gare e, complice forse un'ottimistico tempo di
iscrizione ai 100 rana, ha fatto sì che fossi in una delle ultime
batterie della prima gara. Assolutamente fuori dalla mia portata l'
1'30" preventivato.
Comunque esco dal 100 rana e sono già in batteria del 50 delfino.
Quindi lo faccio bello sciolto, con una respirazione ogni 2 bracciate.
Tempo indecoroso e 566 punti. Una vergogna per il nuoto.
Fin qui tutto nella mia norma, il dubbio mi viene la sera mentre
guardo la mia scheda master con i risultati e i punti delle gare di
quest'anno. Aggiungo, come alcuni di voi sanno, che in questi ultimi
anni ho puntato molto sul miglioramento del mio "delfino". Uno stile
che adoro e che mi diverte fare. Beh...nonostante l'applicazione, gli
esercizi, l'aumento dei mt percorsi per seduta in questo stile, devo
dire che non ho notato alcun miglioramento a livello di tempi e di
punti. O per lo meno miglioramenti molto limitati.
La cosa invece che mi sorprende è che i punteggi migliori non li ho
nello stile libero, che pratico sicuramenti in dosi più abbondanti, ma
nella rana, che non ho mai preso in considerazione come stile alla mia
portata. Sia per difficoltà tecnica, sia per simpatia. Devo
riconsiderare tutto!
Forse mi conviene fare qualche esercizio in più a rana e lasciar
perdere il delfino...
scusate lo sfogo....:-)
ciao a tutti

 ciao a tutti
beh intanto inizio col dire che i punteggi che ottieni dipendendo dal
relativo record del mondo della categoria a volte non sono il vero
specchio della tua prestazione..
pensa ai poveri M35 che nei 50sl e df (se nn ricordo male) hanno come
recordman un certo Mark Foster.. o gli M25 nei 50sl hanno Nystrand..
e potrei fare altri esempi..
e poi che ti frega.. l'importante è che fai ciò che ti piace..
se il tuo preferito è il delfino continua per la tua strada..

 perdere il delfino...
O forse ti conviene esplorare un po' di più la rana senza lasciar 
perdere completamente il delfino!
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio

se il tuo preferito è il delfino continua per la tua strada..
alla fine è quello che farò , perchè sono un testone e voglio sbatterci 
contro alle cose! :-)
grazie 

 completamente il delfino!
il problema è che ai nostri livelli non c'è molto tempo per tenere in piedi 
varie cose, e qui....gli anni passano! :-)
credo che seguirò i vostri consigli...e doserò il tempo tra i 2.
thank's 

 se il tuo preferito è il delfino continua per la tua strada..
Quoto! continua col delfino!
Ti spiego la mia esperienza molto similare alla tua!
Inizio a nuotare coi master e alla prima gara faccio 32"19 in lunga su 
un 50.
Mi appassiono da matti al delfino e continuo ad allenarlo e a farlo in 
allenamento..
Risultato?
Negli anni successivi ho migliorato di poco se non pochissimo, salito 
fino a 33"5 e al massimo migliorato fino a 31"..na disperazione.
Non ho mollato..ho cambiato totalmente la mia nuotata più volte..alla 
fine..non chiedermi da dove! è arrivato il mio primo <30 (l'anno scorso) 
poi ancora più sorpreso un eccezionale <29"..ora non lo alleno, non lo 
preparo ma mi regala ancora emozioni stupende quando lo nuoto e mi dà 
conferma dei tempi tanto faticosamente raggiunti..insomma non tradirlo! 
e lui non tradisce te! Insistisci.. ;-)
-
-Ciuchino-

 perdere completamente il delfino!
Ti pagano? è un periodo che consigli a tutti di passare a rana! guarda 
che le gare a delfino non si vincono eliminando la concorrenza e 
buttandola a far rana..prrr
-
-CIuchino-

 perdere il delfino...
ranizzati pure!
pensa pero' che io invece sto cercando da mesi di allenarmi di piu' a 
delfino perche' penso possa essermi utile a rana.
vedi te
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it
http://www.mesnews.net/it/

 buttandola a far rana..prrr
Si, è vero! Anche a me ha consigliato di far rana, e ora che ci penso
quando sabato gli ho detto del mio 37"1 sui 50 DF mi ha guardato con
sguardo di palese odio e invidia! Mentre mi allontanavo giurerei abbia
anche cercato di farmi lo sgambetto... :-D
Ciao, MadLuke.

! Insistisci.. ;-)
tranquillo...insistiscerò! 

 vedi te
in effetti mi hanno anche spiegato le connessioni tra rana e delfino e la 
possibilità che allenando uno si possano avere vantaggi anche sull'altra... 

 anche cercato di farmi lo sgambetto... :-D
Io non lo metterei nanche in dubbio..
Bisogna fare attenzione a quel soggetto! ;-)
-
-Ciuchino-

 E gli M40 nella rana no???
aggiungici pure anche i misti..
[4.33 nei 400 :O]