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Titolo: [Report] Regionali Lazio

Oggi Regionali Lazio allo Salaria Sport Village. Bella piscina da 50
mt.; blocchi di vecchia concezione in travertino che non consentono di
"ancorarsi" al momento della partenza.
Per me in programma i 50 sl. Riscaldamento in una vera "tonnara":
riesco a fare 500 mt. perloppiù a rana, per via del traffico; quindi
tre tuffi di partenza e poi "fuori tutti".
Arrivo in ritardo alla chiamata (stavo facendo un po' di riscaldamento
a secco) e mi inseriscono immeritatamente nella penultima batteria.
Proponimenti studiati a tavolino: non respirare all'uscita dal tuffo;
respirazione ogni 8 bracciate; curare la frequenza; spingere la
bracciata fino in fondo; incrementare la gambata nella seconda metà di
gara. Un po' troppo: naturalmente non ricorderò assolutamente nulla di
quanto previsto.
Mi tocca la corsia laterale n. 10: non sarà certo questo a limitare la
mia performance; però respirerò dal lato del muro e avrò difficoltà a
traguardare gli avversari.
Alla partenza, per via delle caratteristiche del blocco, il baricentro
è un po' più spostato all'indietro del solito.  Due respirate col
diaframma e via. Scatto leggermente lento, ma buona spinta di gambe.
Due-tre botte di gambe delfino e poi riemersione rapida. Riesco
inopinatamente a non respirare subito.
A fianco a me un bel bestione che ho incontrato in batteria altre
volte. Anche questa volta mi dà un metro in partenza, che rimarrà tale
fino alla fine.
In progressione raggiungo la massima velocità in circa sei-otto
bracciate. Poi proseguo. Il bestione non si fa raggiungere.
A un certo punto avverto un po' di appesantimento e guardo davanti a
me; di solito la crisi arriva a 15-20 mt. dall'arrivo e gli ultimi
secondi sono una gran patimento. Oggi invece vedo il colore giallo
tipico del cronometraggio automatico a circa 5 mt. di distanza.
Stringo i denti per breve tempo e tocco. Cavolo... non sono per nulla
stanco.  Ora occhio al tabellone segna tempo ... scorrono i tempi di
tutte le corsie, ma mi sfugge la 10.
Che cavolo di tempo avrò fatto? Gli amici, in altre faccende
affaccendati non hanno filato la mia gara di pezza. L'organizzazione
mi dice che le classifiche non verranno esposte e saranno pubblicate
su internet fra tre-quattro giorni. "Non prestiamo questo servizio",
dicono. Insomma, non so nulla e me ne devo tornare a casuccia con
questo cruccio.
Domani si replica nei 100 mt. Penso che mi stancherò un po' di più di
oggi. Chissà se riuscirò a saper e il tempo.
Ciao e'vrybody.
--
Sollie

 Che cavolo di tempo avrò fatto?
Speriamo sia andato bene!
-- 
Back in the game!
Happiness happens

 è un po' più spostato all'indietro del solito.  
E oggi il blocco si è vendicato su SOLLIE ... mai dire ad un blocco di
travertino che è di vecchia concezione ... si offende e fa brutti
scherzi ;)


Eh già! :-(
non lo dirò mai più (ma chi lo poteva immaginare quanto sono permalosi
'sti blocchi): oggi lo stesso blocco di travertino in corsia 10 si è
mosso impercettibilmente in avanti mentre mi piegavo, ho perso
l'equilibrio e ho fatto la prima falsa partenza in quattro anni di
onorata (si fa per dire) carriera master!
--
Sollie

 wrote:
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

 wrote:
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 Speriamo sia andato bene!
Il tempo è stato una vera schifezza. Magrissima soddisfazione la prima
medaglietta, di bronzo, ai regionali. Forse ho accusato un pò il
carico degli ultimi giorni, forse il tuffo, per via del blocco, non
era dei migliori. Bah? Non mi arrendo.

 Bah? Non mi arrendo.
Bravo!


 medaglietta, di bronzo, ai regionali.
'Na medaglia nun se butta mai via.
Pensa se co' lo stesso tempo, arrivavi quarto! ;O)
A proposito, sono usciti i risultati di queste prime giornate?
E se si', 'ndo' sono reperibili?
- OT
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Speriamo sia andato bene!
Il tempo è stato una vera schifezza. Magrissima soddisfazione la prima


 E se si', 'ndo' sono reperibili?
Per ora non c'è ancora nulla, ma mi hanno promesso dal comitato che
almeno sabato e domenica mattina dovrebbero uscire qui ... http://
www.crlfin.it/master/risultati/risultati.htm
Buona giornata!
Luca
Offe che hai fatto???
Rana?
Come è andata?

 Rana?
Cerrrto, ma niente cinquantino, stavolta,
che mi sono un po' scassato la maruzzella
de 'ste gare a stecca
.
Per i Regionali azzardo i 100 e li doppio
pure coi 200 (sempre rana) e vedo
se, in proporzio', riscontro miglioramenti
suscettibili di.
Se no, mollo tutto e mi dedico allo studio
scientifico del Bingo. ;O)
Potrei postare qualche estratto
da "The Basics of Winning Bingo, 3rd Edition",
per esempio...
