Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [TRI] Primo combinato...

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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

effetto scia si faccia sentire.
Bene ragazzi! C'e' un gruppettino dalle prestazioni simili....
Tu vai sicuramente piu' forte di me in nuoto, ma con bici e corsa ce
la possiamo giocare.......
Dovremmo organizzare una gara insieme, di appassionati della triplice
disciplina di ISN! Giusto per divertirsi ovviamente... 
Max

 di un tri sprint (20 km in bici e poi 5 a piedi)
sei OT
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The only easy day was yesterday
Kaboom?
Yes, Rico. Kaboom.

57>
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questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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ab...@newsland.it

 sei OT
ma poverino!!! dai Rick, fai il bravo... :)
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...hold me now, I'm six feet from the edge and I'm thinking...
that maybe six feet ain't so far down...

 Morale chiudo i 5 giri e il crono segna un totale di 1h 00m 07s !
Se la lasciavi aperta..
-- 
You can't direct the wind, but you can adjust your sails

 
ROTFL, scendeva sotto l'ora :-))
Sempre detto io, che e' nei cambi che bisogna limare parecchi secondi...
Max

 effetto scia si faccia sentire.
ma certo dai....complimenti!!! :)


 ma certo dai....complimenti!!! :)
Grazie ti farò sapere in pvt cosa combinerò con le prime gare, visto che
qui il Tri non è gradito :-)


 proprio quella :-)
Il passaggio dal nuoto alla bicicletta non è poi così traumatico, c'è solo 
un grande fiatone che nelle prime pedalate ti impedisce di prendere il ritmo 
giusto, in questo momento approfitto per bere qualcosa visto che poi in 
tutta la frazione ciclistica non ci sarà il tempo per rilassarsi.  Il 
momento peggiore è effettivamente quello in cui si scende dalla bicicletta e 
si inizia a correre: sensazione di gambe alla pinocchio, dure da morire; i 
primi passi sono proprio da ridere ma dopo i primi 600 o 700 metri si inizia 
a ragionare anche se rimane la sensazione di avere gia dato tutto pedalando.
Gli ultimi 500 metri poi non passano più.
In caso di olimpico la sensazione è ancora peggiore perché hai nelle gambe 
40 km di pedalata a ritmo forsennato e devi farne 10 a piedi........meglio 
non pensarci ed iniziare a correre..... 

 giusto,
E il cambiamento dalla posizione orizzontale a quella verticale non si fa
sentire?Teoricamente l' afflusso di sangue  non cambia?
Secondo me è cmq un bello stress biomeccanico, no?
Cmq concodo che il peggiore sia il bici-corsa.
Non oso immaginare i duathlon, corsa-bici-corsa....
grazie cmq dei consigli,
ci si becca a Parma o Reggio?


>57>
Ne uno ne l'altro, io il 1° Maggio sono a Trieste e il 28 a San Giovanni in 
Persiceto (BO).... 

 qui il Tri non è gradito :-)
;-) ok, allora mi aspetto di leggere i tuoi progressi...
ciao!!!


 qui il Tri non è gradito :-)
Guarda che qui a non essere gradito non è il triathlon..ma tu!!! :-)


> Ne uno ne l'altro, io il 1° Maggio sono a Trieste...
Ahah vieni qui eh???
ma veramente ti infili le scarpe stando in bici?
io mi infilero' con calma calzini e scarpe, che poi ci devo anche
correre, nonche' vestitino e occhiali :-)
ieri sera provato percorso bici, tu la salitella la hai gia' provata?

ieri sera provato percorso bici, tu la salitella la hai gia' provata?
Come è la salita? Parlano di 200 metri al 13%
Precisamente dove è?

 Precisamente dove è?
La salita ha un punto decisamente ripido anche se e' breve, si tratta
di via dei Maestri del lavoro, parte proprio dall'ingresso della
piscina nuova. Biosogna avere un rapporto agile, purtroppo noi abbiamo
tirato fuori dalla cantine due bici di 30 anni fa, e ci adatteremo, al
limite si scende a spingere, l'anno scorso ho visto molti con la
mountain bike.