Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Pressione e battiti

Ciao a tutti! Ma vio,avete mai misurato i battiti?
Da un paio di settimane ho preso in prestito dai miei
quell'apparecchio che misura pressione e battiti,
e ho fatto delle misurazioni più volte al di,
tanto per curiosità.
In media ho questi valori:
a Riposo: min 65, max 110, battiti 55 bpm
la sera: min 70, max 120, battiti 65-70 bpm
Dopo l'allenamento: min 70, max 110-120, battiti 80 bpm
Ho notato che regolarmente dopo l'allenamento,
i battiti aumentano e la pressione cala. Perchè mai?
La pressione mi sembra bassina per un 37 enne.
Devo andare dal dottore?
Durante l'allenamento invece, misurando i battiti,ho
dopo ripetizioni 140-160 bpm
dopo 5 minuti nuotando piano 100  bpm
alla fine dell'allenamento:80-90 bpm
E voi?

 Devo andare dal dottore?
A me la tua pressione non sembra bassina, la mia minima è ben più bassa della 
tua e sono più giovane di te..
un dato più interessante, imho, che potresti monitorare è la tua freq. 
cardiaca al risveglio: se è più alta del normale è di solito un buon indice di 
sovrallenamento/stanchezza.
-- 
SF
Dildo, contro il logorio della vita moderna.

 dopo ripetizioni 140-160 bpm
Qua significa che puoi spingere di piů
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated

Cosa usi per misurare i battiti?
Io ho comprato il cardiofrequenzimetro della Speedo da polso senza
fascia toracica. Francamente non so quanto sia comodo in acqua. Spesso
la rilevazione non è immediata perchè il posizionamento delle dita sul
quadrante non è giusta o altri problemi. Con la fascia non penso
comunque che sia molto più semplice..
Avevo solo una curiosità, non avendo mai usato quelli a fascia: questi
ultimi fanno anche il monitoraggio continuo oppure comunque è solo
puntuale? Che differenza c'è tra i due tipi (fascia toracica e da
polso) in termini di dati tecnici che forniscono?
Grazie

 Cosa usi per misurare i battiti?
il vecchio metodo del polso carotideo: si prendono le pulsazioni
sull'arteria carotidea su base 6/10 o 15 secondi e si fa la
moltiplicazione. il cardio a fascia è decisamente scomodo in acqua,
almeno per i maschietti, ma comunque tende a procurare lacerazioni
cutanee da sfregamento nella mia esperienza.
--
logaloga

 
introducendo cosě errori significativi...



Che per valutare l'intensità istantanea di un allenamento si possono
ritenere trascurabili...
--
logaloga

Grazie
Naturalmente quelli con fascia sono estremamente piu' precisi e il 
monitoraggio e' praticamente contiunuo.
In acqua pero' sono scomodi perche' la fascia tende a scendere.
Saluti

 
ma che pnmmb ve ne fate? se contate fino a 6 potete sbagliare di +/- 10 
battiti, se contate fino a 15 sbagliate di +/- 4 che ok sarà già meno, però 
nel frattempo i battiti possono già essere calati un pochino, specie se si è 
molto allenati! tanto vale andare a sensazione e stop!



non sono d'accordo...dipende dalla sensibilità che hai ma non mi
sembra che i margini di errore siano così alti...io uso la misurazione
dei bpm al carotideo in ambulanza, anche quando ho lo sfigmomanometro
che me li conta e i valori non sono mai molto diversi...

 
ma tu sei un'infermiera! Poi, non so per quale motivo si prenda la freq. 
cardiaca in ambulanza, ma dubito che sia necessaria una grossissima 
precisione, o sbaglio? In ogni caso quando stai facendo allenamento in soglia 
sgarrare di +4 bpm può fare la sua bella differenza.. il tutto imho.


 
sě, ma mi andava sempre a fondo-scala sui tuoi post e si č rotto ^__^


 
che riscontri?


 che riscontri?
Che le tue sensazioni non siano a muzzo


 
e come lo riscontri, in virtů di quello che tu hai scritto lě sopra?


 e come lo riscontri, in virtù di quello che tu hai scritto lì sopra?
Se vuoi entriamo in loop con le spiegazioni.
Oppure puoi leggere qua, la prima riga e mezza dovrebbero bastare: 
http://tinyurl.com/39tgzj


 
"di qualche utilità" [cit.]
io non ne vedo.


 wrote in message 
news:5la5edF...@mid.individual.net...

...
...
...
e andarono avanti 6 giorni e 6 notti. il settimo giorno si riposarono [cit.]