mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Piscina a Bologna

 > Grazie.
    Ho scoperto soltanto ieri, parlando con un'amica avvocato, che la
piscina della Silhouette, che credevo non fosse più in funzione da tempo, è
invece ancora perfettamente funzionante ed è proprio dalle parti di via
Indipendenza (se non ricordo male, in via Goito).
    Non so darti numeri telefonici nè l'indirizzo esatto, ma credo non sia
troppo difficile da rintracciare.
    L'unica cosa, anche se non ne ho esperienza diretta, è che credo sia un
impianto un po' particolare ricavato in un ex-garage e un po' angusto. La
vasca però dovrebbe essere di 25 metri ed aperta al pubblico. Puoi sempre
andare a darci un'occhiata e decidere se fa per te. Almeno è comodo.
    Ciao
                Vasco


trattasi di vasca da 20 metri con due corsie poco profonde e due suff.; per
ulteriori specifiche, meglio aspettare iRick che ha macinato kilometri là
dentro mentre io ci ho fatto solo un paio di allenamenti e mi ci sono
insaccato pesantemente un dito (ingannato a dorso dallo specchio sulla
parete di fondo...). Essendo struttura privata, in centro e anche di certe
pretese, temo possa avere dei costi elevati
ciao
broziosauro
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 piscina della Silhouette
Si, in realtà volevo postarla io ma sono praticamente sicuro che non sia
aperta al pubblico, ma solo ai soci del club Silhouette-President.
Chissà se le cose sono cambiate negli ultimi anni, bisognerebbe
telefonare ma non ho più il numero.
Comunque è una 20 metri come ha già detto brozio.
Che bei ricordi!!!!!!!! Palestra, piscina, sauna... praticamente
sottocasa in centro.
Ciao
Rick
-- 
Truth hurts. Maybe not as much as jumping on a bicycle 
with a seat missing, but it hurts.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: virate...lunghino

ciao a tutti,
č da un po' di tempo (questa stagione a ritmi alterni) che ho iniziato a
nuotare con un gruppo di persone sensibilmente piů veloci di me. Premesso
che fino ad ora non ho mai avuto grossi problemi con le virate (le faccio
forse un po' lente ma tutti mi han sempre detto che tecnicamente va bene),
per adeguarmi ai loro ritmi ho dovuto eliminare le virate nei lavori da 100m
in su perchč ho notato che cosě reggo meglio il lavoro. La cosa perň non mi
piace affatto. Vi sembra normale??
Io credo che il problema sia legato al fatto che piů mi stanco, piů la
faccio lentamente e piů tempo perdo rispetto agli altri (anche molti di loro
comunque non la fanno). Ne segue che poi inizio a scompormi cercando di
recuperare e perdo pure la scia (lo so che non si fa ma in questo momento
sfrutto molto la scia della persona che parte prima nella mia corsia.....
;-Ţ - i piedi perň non glieli tocco! - )
Inoltre forse perdo fiato per la fase subacquea che mi viene piů lunga
virando (altrimenti respiro quando tocco il muro e giro).
Voi cosa ne pensate? Le mie supposizioni potrebbero essere esatte o potrebbe
esserci anche un problema tecnico nel virare? So che senza vedere non si puň
giudicare.... vorrei solo una opinione.
Per quanto puň servire vi posto l'allenamento di oggi per inquadrare piů o
meno il lavoro che facciamo:
300 riscaldamento
4x50 mix a 1'10" (cambio a mezza vasca, molto tranquilli)
4x200 sl a 3'30" (anche loro di scioltezza)
2x(100sl a 1'30", 2x25df a 35",
     100sl a 1'30", 2x25ds a 35",
     100sl a 1'30", 2x25rn a 40",
     100sl a 1'30", 4x25sl a 30")   (Matteo, stavolta mi son ricordato di
essere un ing! ;) )
100gb
100 sciolti.
i 100sl a 1'30" sono un po' forzati per me, in genere arrivavo tra 1'25",
1'28" per poi ripartire quindi quasi subito con i 2 o 4 da 25. Con le virate
e tuffo in una pseudo gara inter nos qualche anno fa feci un 1'07" nei
100sl, ma ora quel tempo mi pare un po' lontanuccio....
Supponendo un 1'10" come tempo attuale secondo voi virando quanto dovrei
fare nelle ripetute a a 1'30"? O forse un 1'10" pensate sia un po' troppo
ottimista visti i tempi detti sopra? Per la cronaca nei 50 in corta sono sui
29" (almeno lo ero la scorsa stagione  ;o) )
ciao ciao!

 29" (almeno lo ero la scorsa stagione  ;o) )
Vedi quel che ho detto sopra.
Comunque con un 29'70 in lunga facevo 1.08.30 sempre in lunga, quindi se fai
il rapporto in 1.08 in corta ci sta dentro senz'altro.
Pure meno
Ciao Fede
Matteo

 se poi scrivi do e ra è anche meglio :-)
il solito pignolo! ;-)
Ciao Matteo!
Fede.

 Ciao Matteo!
:-)
Tienici aggiornati dei progressi
Ciao

 Tienici aggiornati dei progressi
oggi:
300 riscaldamento (100 sl 200 DO ;-)   )
100 esercizi
4x25sl a 30"
8x100sl a 1'35"
10x(50sl a 50" + 50 mix a 1'15")
50 sciolti
100 gambe
6x25 sl palette e pull a 25"
6x25 sl solo palette a 25"
50 sciolti.
Nelle serie da 100 ho inserito ogni tanto la virata - solo una per ogni
100 - e mi sono reso conto di un'altra cosa: spesso non la faccio perchè
siamo molti in corsia.
I lavori a 50 li ho fatti tutti con virate, il diciannovesimo (10° a stile)
l'ho chiuso in 34".
Ciauz!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Ma pensa un pò..

Curiosa sta cosa..
http://www.fina.org/project/index.php?option=com_content&task=view&id=2768&Itemid=107
Approvati solo 2 Jaked...e per donna..
E' finita l'onda del successo per quell'azienda..
-
-Ciuchino-

 Approvati solo 2 Jaked...e per donna..
Che per la cronaca nel loro sito non sono nemmeno seganti, mentre 
continuano a riproporre i prodotti in gommone.
In compenso ora fanno acnhe scarpe..si apriranno su altri mercati insomma.
-
-Ciuchino-

 -Ciuchino-
mah io son da sempre un anti-costumone però diciamolo: tutta 'sta
storia del "ripulire" e ripartire da zero è stata montata solo perchè
una sconosciuta azienda italiana stava facendo il mazzo, con i propri
prodotti,  ai mostri sacri internazionali. per piacere che non mi
facciano credere che cristo è morto dal sonno

 ha scritto nel messaggio 
news:zyE0n.76607$813....@tornado.fastwebnet.it...

Per me che non ho mai conosciuto i nomi dei costumoni e che sono rimasto un 
po' indietro, mi fai un sommario di cosa si potr� usare in futuro? Io ero 
rimasto a uomini con costume dalla vita al ginocchio massimo, busto 
scoperto. E' ancora cos�? Vedo un sacco di modelli in quella lista... 

 scoperto. E' ancora cosï¿œ? Vedo un sacco di modelli in quella lista...
E' come dici tu.
A riguardo dei nomi, nemmeno io li conosco..
Anzi, mi stupisco della presenza di tutti quei modelli.
Voglio dire...quanti pantaloni a mezza gamba si possono fare???
Cmq per gli agonisti la cosa ï¿œ decisa..per i master bbooohh..
Vedremo.
-
-Ciuchino-

 Voglio dire...quanti pantaloni a mezza gamba si possono fare???
Ecco, appunto, era questo il motivo dei miei dubbi... mi chiedevo se dietro 
tutti quei full-knee, classic etc etc non ci fosse il classico costumone...
Tnx! 

Fede77 ha scritto:

i full-knee sono gli interi con pantalone al ginocchio per le bambine,
i pant-short altrimenti detti jammer i pantaloni al ginocchio per i
maschietti mentre i classic sono i vecchi olimpionici per uomini e
donne...
--
logaloga

 donne...
Grazie Loga

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: WR Biederman 200sl - NR Segat 100fa

Il tedesco Paul Biedermann ha battuto il record del mondo dei 200m
stile libero in vasca corta, che apparteneva a Ian Thorpe dal 2000.
Nel corso della tappa di Berlino di Coppa del mondo Biedermann ha
nuotato in 1'40''83, migliorando di 27 centesimi il tempo
dell'australiano.
kissà chi arriva per primo sotto l'1'40"
:O
Francesca Segat ha ritoccato il record italiano dei 100 farfalla, che
già le apparteneva, nuotando in 57''83.
Il nuovo primato nazionale e' stato stabilito nel corso della 35/a
edizione del trofeo 'Nico Sapio' che si è svolto a Genova.
Il precedente record di 58''52 era stato stabilito dalla stessa Segat
il 26 novembre del 2005 a Trieste.
speriamo che sia di buon auspicio per gli appuntamenti del 2009

 speriamo che sia di buon auspicio per gli appuntamenti del 2009
sperem
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it

 mi dicono senza superpippo addosso.
nella foto aveva l'arena.. (il modello pre LZR-generation)
ma non so se era foto "ufficiale" o d'archivio..
se poi non holetto male Cavic e Cielo Filho hanno firmato con l'arena
come sponsor..
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [Forse OT] Curiosità

[scusate l'ignoranza] Qualcuno sa cosa significa la scritta "Rari
Nantes" che vedo in quasi tutte le piscine e spesso nel nome delle
squadre di pallanuoto? solo un curiosità...
ciao
merlinO

 merlinO
RARI NANTES..."in gurgite vasto"...rari nuotanti nel vasto
gorgo. Sono i compagni di Enea, travolti dalla
tempesta scatenata da Giunone, nemica dei troiani 
(Eneide,I,118). Rari Nantes oggi e' il nome
di societa' sportive. Scherzosamente : i soliti
4 gatti che si ritrovano per divertimento...
di piu' non so dirti. Spero di aver soddisfatto
la tua curiosita' :-)
ciaociao
Frank

 Frank
ciao
merlinO
P.S.: la mia cultura classica fa' acqua ;o)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Ripetute

Che differenza c'è tra le ripetute a tempo prefissato o a recupero
prefissato ...
mi spiego
a) fare 4 * 200 a 4'
oppure
b) fare 4 * 200 forte con recupero 20"
personalmente preferisco il modo b) ...
*cerco* di mantenere anche il tempo del nuotato costante ma essendo
inflessibile e cronometrico sul tempo del recupero ...


Intendi come significato allenante?
Sulle diverse modalità mi pare non ci siano dubbi.
Se si è regolari la differenza è minima.
In caso contrario le ripetute a tempo prefissato ti obbligano a certi tempi
di percorrenza e a calibrare lo sforzo, altrimenti non ci stai più dentro.
Se invece il recupero è garantito, puoi fare quello che vuoi senza pagare
prezzi troppo alti.
Al di là di disquisizioni teoriche, comunque, la vera differenza è pratica:
la ripetuta a tempo fisso è un lavoro che si può fare per gruppi più o meno
omogenei, quello a recupero fisso diventa un lavoro soggettivo, inadatto a
un gruppo. Da qui la scelta obbligata quando ci si allena con una squadra.
Ciao
Vasco

 quando ci si allena con una squadra.
e credo che questo sia il motivo per il quale il nostro allenatore la
preferisce ... siamo un gruppo estremamente disomogeneo ... per cui su
quella a tempi prefissati non potrermmo lavorare insieme ...

 quella a tempi prefissati non potrermmo lavorare insieme ...
se ognuno usasse tempi diversi, si potrebbe lavorare al massimo in due-tre
per corsia e rischiando di darsi lo stesso fastidio a vicenda
direi che è una scelta obbligata
ciao
Vasco
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: sedici anni

hai l'età per amareeee .....
(vecchia canzone della peggior tradizione cafon-melodica napoletana cantata
da Sergio Bruni).
Si è fatto un gran parlare dell'età della Pellegrini, facendo un sacco di
retorica da 'fenomeno'.
Ma io ricordo che nei '70 la regola era che i nuotatori davano il meglio di
sè tra i tredici e i diciotto ...
ricordo male ?


no ricordi bene , ma poi a partire dagli anni 80 c'e' stato un progressivo
innalzamento dell'eta' natatoria ,netto oserei dire anche se non sono
confortato da statistiche precise, anche perche' credo che qualche soldino
in piu' soprattutto per i piu' forti ha permesso di prolungare la propria
carriera natatoria oltre la scuola superiore.
--
f.

je suis du soleil ha scritto:

Certo, e poi la gente si ritirava per aver qualcosa di cui vivere. Ora 
invece si può andar avanti fino a 30 anni, quindi ci son + avversari, + 
esperti e con più anni di allenamento
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT] Beorn YUHUUUUUUUUUUUU!!!

Fosse l'ultima cosa che faccio, ci sarò, già visto nello stesso posto (che
vale la pena di esser visto a prescindere) in trio:
Venerdì 19 maggio 2006 Vicenza Teatro Olimpico - ore 21
Brad Mehldau (piano solo)
Kalì.
-- 
Ride History: Garellik 50->Mtx125->Dr650Rs->Sv650s
Riding: Lilith (aka GSX-R 750 my05)
"I miei hobbies sono indipendenti dalle mie morose" © Maz
"Sono ad Affi, dov'è Verona est?" © GSChicco
"Sono al centro Agroalimentare, vieni a prendermi" © GSChicco
"Maz è quello che chatta sempre con Kalì e va piano in moto?" © GenTLe

 Brad Mehldau (piano solo)
bello!!! :-)
-- 
beorn
"You've got to learn to crawl
before you learn to walk"
Aerosmith (Amazing)

 bello!!! :-)
Ovvio! Niente gente che fa bum bum ... ;o)


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Cloro 09/07/07

Settimana scorsa in vasca da 20 mt al mare ho fatto:
Lun 3,5 km tutto aerobico
Mar 4,5 km tutto aerobico
Gio 4 km con una serie di B2 5x[3x100 ra rec. 25"]
Ven 4 km tutto aerobico
Ieri in vasca corta all'aperto senza crono:
200 sl - 150 do - 100 ra - 50 fa rec 15"
50 sl - 100 mx - 150 sl - 200 mx rec 15"
10x50 mx disp prg pari lenti (2 x stile partendo dalla rana)
4x75 ra rec 1'30 al max
300 sciolti
3x75 ra rec 1'30 al max
225 sciolti
2x75 ra rec 1'30 al max
150 sciolti
5x200 pal&pull 3v sl + 1 ra
150 sciolti
Tot. 4000


Riposarti un po' ti fa così schifo????

 Settimana scorsa in vasca da 20 mt al mare ho fatto:
Ma era una vasca dentro il mare?
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated


Ho imparato che ad una certa età.... se ti fermi fai molta più fatica
a ricominciare....
Per cui nessuno stop, nemmeno dopo gli europei, farò le prime 2
settimane di settembre con dei bagnetti... e poi sotto a pigiare per
la preparazione di Perth 2008. ;-)))))))

On 10 Lug, 08:52, Castel Chariot <matte...@RIMUOVItiscalinet.it>
wrote:

Non precisamente..... una vasca nel villaggio al mare.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Allenamento semplice semplice

Avrei voluto, ma non potrei mai seguire un allenamento come i vostri o 
come quelli dell'Elsapedia, così particolareggiati.
Lo scorso inverno ho fatto sempre 5 x 500 Sl, inserendo man mano le 
virate e cercando di migliorare la tecnica sfruttando qualche consiglio 
datomi al volo.
Mi è servito, sono stato orgoglioso di aver ottenuto bei miglioramenti, 
sia come tempi che come forma fisica, ma ora vorrei fare un passettino 
in avanti.
Ho cominciato col fare, sempre Sl:
2 x 500
5 x 100 max con recupero passivo di quasi tutto il fiato (2 min c/a)
2 x 500
Avete qualche suggerimento da darmi per migliorare le mie performances 
velocistiche lasciando inalterata l'elementarità dell'allenamento?
Grazie
Peppe

 velocistiche lasciando inalterata l'elementarità dell'allenamento?
Ehm..no! :-)
Ma scusa, qual è il problema nel passare a un allenamento più 
"particolareggiato"?
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio

 "particolareggiato"?
- Non l'ho mai fatto, ho un freno psicologico.
- Ho circa un'ora e mezza, se faccio velocità (si fa per dire) con 
l'aumento dei tempi di recupero non ci sto più, e temo di non fare un 
volume accettabile.
- Non sempre sono solo in corsia, ma questo è già mezzo motivo e mezza 
scusa.
Peppe

 scusa.
;-)


 prima, quando nuotavo 90 minuti
Magari per fare lo stesso volume ci metto 100 minuti :-) purtroppo qui 
non esiste un movimento master, magari avessi qualcuno con cui allenarmi.
Cmq grazie.

 non esiste un movimento master, magari avessi qualcuno con cui allenarmi.
scusa.. magari l'avrai già detto mille volte..
ma di dove sei?
possibile che nei dintorni non trovi una squadra o almeno un corso
avanzato per adulti dove fanno allenamento anche senza gareggiare..

 avanzato per adulti dove fanno allenamento anche senza gareggiare..
Sono di Ischia, e questo è un lato negativo di essere su un'isola, dove 
il bacino d'utenza è piccolo per qualsiasi attività che non sia il calcio.
Ho provato a vedere se c'erano le possibilità per mettere in piedi una 
squadra master, ma saremmo in 2 :-)


ah.. ok.. ora comprendo..
conosco la piscina.. nel 98 se nn erro..
ci ho fatto gli italiani di salvamento.. bei tempi
:_)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Steffetta 4x200 femminile penosa

Entrano in finale per 42 centesimi e i tempi delle altre sono modestissimi.
Zoccari 1.59
Spagnolo 1.59
Carpanese 1.58
PELLEGRINI 1.54

 ha scritto nel messaggio 
news:4a7179f7$0$40011$4faf...@reader3.news.tin.it...

ma dai hanno rischiato per
far riposare la filippi e la pellegrini ha rimediato..(1.54.94 per la 
precisione e lanciato)
in finale se la giocano..
saluti
Jorma 

 in finale se la giocano..
Bon bon ma come si fa a prendersi 5 secondi di distacco in 200 metri? A quei 
livelli non si puo' essere cosi' scarsi 

 ha scritto nel messaggio 
news:4a717bce$0$40005$4faf...@reader3.news.tin.it...

ma di chi parli..??? 


mi domando chi lasceranno da parte per far entrare la Filippi


Della Zoccari


La zoccari ha nuotato il suo tempo. Il livello delle atlete che hanno
messo in acqua è quello. se una vale 1.59 fa 1.59. non puoi aspettarti
1.56. L'unica che poteva fare un po' meno è la spagnolo

 in finale se la giocano..
Uhm, a giudicare dal cazziatone in diretta universale
fatto dalla Pellegrini alle compagne (direi legittimo
nei contenuti, forse un po' meno nella sede) direi che
le cose non sono andate propriamente come immaginavano.
Vediamo se ci saranno strascichi in finale...
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it


la risposta è la Zoccari.. è semplicemente stata la più lenta..
Italy 7:52.00
 SPAGNOLO Renata Fabiola 1:59.32
 ZOCCARI Flavia 1:59.29
 CARPANESE Alice 1:58.45
 PELLEGRINI Federica 1:54.94
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Info Forlì

qualcuno mi sa dire se domenica mattina a forli c'è una qualche piscina
aperta al pubblico?
magari non tanto affollata ;-)
grazie
riks
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 riks
La comunale dovrebbe essere aperta:
2 vasche da 25, una 6 corsie ed una 8. Cerco qualche info poi ri-posto.
Ciao
Rick
-- 
Truth hurts. Maybe not as much as jumping on a bicycle 
with a seat missing, but it hurts. 

 Rick
ciao 


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: federnuto - assoluti di Ravenna

Seconda giornata di gare, oggi a Ravenna, dove sono in svolgimento i
Campionati Assoluti Primaverili di nuoto.
Questa mattina, nelle semifinali dei 50 stile libero, Federica Pellegrini
(Serenissima) ha stabilito il nuovo primato italiano juniores con il tempo
di 26”36.
Il precedente record apparteneva alla stessa Pellegrini, che lo aveva
stabilito il 23 marzo scorso a Metz, in occasione del torneo Cinque Nazioni,
con 26”40.
Nelle batterie dei 200 stile libero Emiliano Brembilla (Aniene) ha ottenuto
il tempo valido come qualificazione ai Campionati del Mondo di luglio a
Barcellona con 1’49”17.
Brembilla, che può ancora migliorare questo tempo in finale, ha nuotato con
2 centesimi meno di quanto ha fatto Rosolino la settimana scorsa a Sydney
nei campionati australiani. Il tempo limite fissato dalla Fin è di 1’49”26.
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it

 Barcellona con 1 49 17.
Vabbé, tra un po' vado a vedermi la finale dal vivo...
Ciao
Rick

 ha scritto nel messaggio
news:20030403151...@news.cis.dfn.de...





 e' l'incipit che utilizza rick per rispondere
Esatto (vedi sopra) :-)))
Ma l'incredibile è che non sono ancora online tutti i risultati di ieri 
sul sito della FICR... fosse stata una gara master sarebbero stati 
aggiornati praticamente in tempo reale.
Ciao
Rick

 aggiornati praticamente in tempo reale.
speriamo bene ora col nuovo portale federale... ;)
ciao
Beppe


 speriamo bene ora col nuovo portale federale... ;)
allora stiamo freschi :-((((
Ciao
Rick

Ricvevo e giro per chi č interessato.
ciao,
gabriele- staff
www.swimmingonline.net
Il Primo Portale Italiano di Nuoto e degli Sport Acquatici
Assoluti Ravenna: Francesca Segat record nei 100 farfalla
Francesca Segat č la prima donna italiana ad infrangere il muro del minuto
nei 100 farfalla.
Oggi pomeriggio, a Ravenna, nel corso dei Campionati Assoluti Primaverili, l
'atleta della Legnoflex Plavis ha battuto il record italiano fermando il
cronometro a 59"56 e battendo il precedente primato di 1'00"11 che
apparteneva a Sara Parise, stabilito il 19 aprile 2002 a Brescia.
Con questo tempo la Segat č anche la prima donna a centrare la
qualificazione per i prossimi Campionati Mondiali di Barcellona.
Il tempo limite fissato dalla Fin č di 59"67.

 > sul sito della FICR... fosse stata una gara master
scusate se rispondo in ritardo...
comunque 
www.sportdata.net

 Ciao!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: wrth

thrwthwr

 thrwthwr
brozio!!!!!!!!!!!!
ha bisogno di te! 
la roba di ieri non era buona come dicevi. :-)
p.s. it.test.
-- 
f.
maroon 5 - harder to breath

 thrwthwr
guejguje !!!
-- 
Nuoto e me ne frego!

 guejguje !!!
No comment!
[C'avevo provato anch'io :-)]

Il 02 Mar 2004, 15:33, "Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> ha
scritto:

No niente, volevo solo guadagnare un post gratuito anch' io ;-))
 
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

Castel Chariot <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> wrote:

In realtà io non l'ho fatto per provare se aveva un significato ma solo
per rispondere a tono... ormai l'alfabeto rottato lo so a memoria ;-)


 No niente, volevo solo guadagnare un post gratuito anch' io ;-))
Bravo! Ci sei riuscito.


 ha scritto nel messaggio
news:1ga13je.mr76dc1w4wav8N%riccard...@despammed.com...

kakkio.. io non ci ero mica arrivato...!!
pero' non vuol dire niente lo stesso..
boh..
l > >
Ahbgb r zr ar sertb!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: #Hari 7/05/2009

200 SL sciolti
400 SL
300 SL br+pull
200 SL gb
100 MX
4x50 MX es coordinazione:
	DF: un braccio esteso in avanti e uno lungo il corpo, spinta con uno + 
normale gambata delfo
	DO: un braccio esteso e l'altro lungo il corpo, bracciata ogni 6 gambate.
	RA: 3 bracciate= solo destro+ solo sinistro+ entrambe, normale gambata RA
	SL: braccia in avanti, spinta contemporanea di entrambe (come DF), 
raccolta in avanti di un braccio per volta 				con tocco spalla durante 
l'inspirazione+ normale gambata SL.
200 MX rec.45"
2x100 MX rec. 40"
4x50 MX rec.30"
200 MX rec.45"
2x100 MX rec. 40"
4x50 MX rec.30"
50 DO sciolti.
Tot.= 2650m
-------------------------------------------------------------------
I primi 200 li ho aggiunti io, oggi sono arrivato un po' prima e ne ho 
approfittato.
Nei misti, al cambio DF/DO parto sempre pianissimo per paura di 
scontrarmi con chi mi segue e per evitare di bere come successe tempo 
fa. Devo correggere subito prima di abituarmi.
Piccolo intermezzo prima del mazzo dei lavori 200MX: una tizia del nuoto 
libero decide di entrare in acqua con tuffo dal blocco proprio mentre 
sta passando Paoletto. Il compagno master viene graffiato in fronte e 
sulla spalla, esplode la sclerata del nostro verso ogni possibile 
responsabile, la rabbia lo stringe in un abbraccio appassionato e lo 
accompagna  mentre esce dalla vasca. Il "liberisti" non osano respirare, 
Paoletto ï¿œ brutto quando s'inc****, avranno modo di elaborare l'accaduto 
durante i soliti 20 minuti di recupero tra un 18m SL(?) e un 15m RA(??)
Avevo detto che da noi mai discussioni su chi ha la precedenza in vasca? 
Oggi la prima.
-- 
    HariSeldon
"La poesia non ï¿œ di chi la scrive, ma di chi se ne serve." (Massimo Troisi)
http://haris3ldon.wordpress.com

 4x50 MX rec.30"
bello tosto..
per pignoleria potevi indicare:
2x
200 MX rec.45"
2x100 MX rec. 40"
4x50 MX rec.30"
Io stasera bloccata dalla spalla mi sono data alle pulizie di
primavera..
aspirapolvere, passato il mocio, rinfrescato il bagno, fatto la
polvere e infine anche i vetri!
Vado a dormire va..

 Vado a dormire va..
Notte.
-- 
    HariSeldon
"Tutto quello che ho per difendermi � l'alfabeto; � quanto mi hanno dato
al posto di un fucile." (Philip Roth)
http://haris3ldon.wordpress.com

 polvere e infine anche i vetri!
Ah, b�... sta roba per me � C1 puro...
Ma quando c'hai la spalla aggiustata che combini?
Palleggi divano e poltrona con un braccio e che l'altro guidi 
l'aspirapolvere? 

 libro oppure divano + gelato MX creme + DVD :D
ma infatti durante la cena mi sono guardata due episodi di "buona la
prima"
e poi mi sono messa a letto con il mio fido PC (non ho il davano ;) )
riguardo al gelato una coppettina di sorbetto al limone con le
scorzettine.. lo adoro!

 l'aspirapolvere?
ho fatto tutto con un braccio solo.. quello buono naturalmente
l'arredamento l'ho ammonticchiato tutto sul tavolo x pulire meglio
:)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: riassuntino assoluti giorno 1

spero interessi, in caso contrario nn lo posto per le prossime 
giornate.
DONNE
100 stile - semi
partiamo dalla gara più "sensazionale" di questa giornata, e 
probabilmente di tutti gli ultimi 20 anni, almeno per le femmine.
pellegrini a 54e40, secondo tempo all time in euro, podio virtuale a 
barcellona e prospettive per madrid e atene apertissime. mi auguro 
solo che non sia un tempo "pesante" da portarsi sulle spalle da parte 
di una ragazza dell'88 (che comunque un pò d'esperienza se l'è fatta 
già qua e la), e che non venga caricata troppo di responsabilità, fino 
a ieri pensare alla finale olimpica sembrava una mezza pazzia. d'altra 
parte ha fatto un tempone.
200 farfalla - finale
sorpresa della cavallino che supera francesca segat, tutte e due sul 
2e10 che un bellissimo tempo, anche se di poco superiore al limite per 
atene. mi auguro che lo facciano entrambe a madrid e che le portino 
tutte e due.
terza la ragazza dell'88 2.13, la squadra junior è forte come al 
solito
100 dorso - semi
granda cappa che si migliora anche in lunga, già 1.01.9 oggi, 
bilgietto per atene staccato (l'avrebbero portata comunque).
per quanto riguarda le altre, bisogna vedere domani. pettenò 1.04.3, 
in finale (sempre 88, sempre nazionale jun), dovrebbe far meno in 
teoria.
piccola citazione "personale" per una ragazza dell'89 in finale quinta 
con 1.04.6 a un secondo e rotti sotto il personale (tra l'altro senza 
aver ancora visto la lunga quest'anno).
1500 sl
distanza non olimpica, vince la rigamonti.
è una gara che considero insulsa..
MASCHI
200 dorso
merisi, a un paio di mesi dal rientro, vince con un buon 2.00, il 
capitano c'è sempre; tempo per madrid e atene un pò lontano, ma lo 
portano lo stesso (voglio sperare).
è andato bene mazzari, che gli è stato vicino, marin terzo, credo a 
qualche decimo dal personale, ha 10 anni di meno dei primi 2.
50 rana 
vinto terrin come nelle previsioni, a 3/10 da madrid. credo abbia 
spostato la preparazione un pò più sui 100, i 50 a atene non ci sono.
100 farfalla semi
qua domani sembra proibitivo fare il tempo per atene, comunque nalesso 
alla 4 e villa alla 5.
per quanto riguarda i giovani, benatti a 55.1 fa un gran tempo e si 
qualifica per domani con buone prospettive. anche lui nazionale 
juniores.
800 sl
vittoria cleri.
vale il discorso fatto per i 1500 done, imho.
bye
carlo

 alla 4 e villa alla 5.
Di quest'ultimo che pensi?
Ha provato a venir un paio di volte in vasca con noi, va leggermente + forte
di me..

 giornate.
Assolutamente interessantissimo!!!
Come ha nuotato Mirko i 200DO??? Non ho potuto vedere la gara in TV :-(
-- 
Nuoto e me ne frego!

 :-(
Da quel che ho visto io, a dorso.. :-)
-- 
--------------------
Nuoto e ti frego :-P
--------------------

 giornate.
interessa e allargati pure nei commenti se puoi /vuoi.
a me piacciono molto.
denghiu
-- 
f.
darkness - I believe in a thing called love
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Matrimonio M90 - Giannetta un mito...

Se alcuni di voi si sono persi il TG5 di ieri sera...
Il grande giorno è arrivato Rosa e Francesco come tutti gli sposi
presi dai mille preparativi,
emozionati e trepidanti arrivano davanti all'altare. Perché l'età in
amore non conta.
Però, in questo caso, è bene rammentare che lo sposo, il campione di
nuoto Francesco Giannetta, ha 91 anni, mentre la sua promessa, Rosa
Carmelita Scarampella, di anni ne
ha solo 90.
Dopo aver unito, già da qualche mese, le loro esistenze, si sono uniti
in matrimonio davanti a Dio domenica 8 febbraio, alle 10, nell'abbazia
di San Donato a Sesto Calende.
A giugno a Riccione il campione difenderà i suoi titoli italiani..
E il viaggi di nozze?
A settembre in Spagna a Cadice.. Rosa seguirà Francesco agli europei
master..
"tanto a casa da sola che ci sto a fare?"
Un amore sincero.. verace.. puro..
Erano bellissimi!
Spero di poter fare le mie felicitaziani a Giannetta di persona..
presto..

 cuore...
Posso esser cinico anch'io?
Lo consumeranno sto matrimonio? Sennò se non sbaglio è addirittura 
annullabile pure in chiesa..
-
-Ciuhino-


miiii..
ma quante domande.. chissenefrega?
facendo gli opportuni scongiuri nn si sa nemmeno fino a quando
campano..
ma almeno hanno fatto una scelta per stare insieme il tempo che
resta..
dici che è per campare con una pensione un po' più alta?
pazienza.. meglio questo che gli accordi prematrimoniali..
e poi sono arzilli e simpatici..

 wrote:

sei proprio un maschio!

 Erano bellissimi!
Grandissimi!!!
^_________^
-- 
   HariSeldon.
"L'unica scusa di Dio è che non esiste." (Stendhal)
http://haris3ldon.wordpress.com

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Se ho capito bene ...

... con le defezioni per cause di forza maggiore di Castel e 57 sarò l'unico 
a difendere l'onore del niusgruppo a Verola la domenica ...
... SIAMO FOTTUTI ...
Kalì. 

Kalì wrote:

se non vai a medaglia non farti vedere mai più!
-- 
SF
"Yo! Quota! Do that quoting thing, baby [...]

 a difendere l'onore del niusgruppo a Verola la domenica ...
sarai l'uomo più forte del news in acqua di sicuro!

 se non vai a medaglia
Vuol dire che nei 50 e 100 sl siamo piů di tre nella categoria M35 ...
Kalě.

Kalě wrote:

e la soluzione č semplice.


Ma il sabbato un c'è nisciune? Mi lasssiate solo soletto??

57> che oggi si è fatto 53km sotto la pioggia, porca zozza per non dire di
peggio.
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 
troppo presto. ci si vede a tortona.
sperando che i tesseramenti non subiscano strane interruzioni
--
f.

 peggio.
aggiungi firma solo se superi i 100 km!
altrimenti per te  e' troppo facile
--
f.

57> 


 e la soluzione č semplice.
Non cosě semplice, son talmente scarso che anche a leggere la classifica al 
contrario sarň quarto ...
Kalě.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: test cooper

Qualcuno conosce il test di Cooper per il nuoto?

 Qualcuno conosce il test di Cooper per il nuoto?
Esiste?
Parlo da ignorante ma mi pare esista e non dovrebbe esser tanto diverso 
da quello della corsa.
Nuota per 12 minuti e vedi quante vasche fai.
Comunque se n'era già parlato.
Guarda su google gruppi e fai un apiccola ricerca..qualcosa vien fuori 
sicuro
-- 
-Ciuchino-
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Re: Risultati Quartu

 Sui 50 sl 27"62 e sui 100 sl 1'02"55!!!
Mi sembra bene, no?

 Mi sembra bene, no?
Si sono contento 2 gare dove ho migliorato i punteggi con 824,.... nei 50 e
805,... nei 100 cosi allungo un po' su Fifty,come la settimana precedente mi
sono ammalato  3 giorni di antibiotico x una fastidiosa !!! peccato x la
batteria dei 100 dove ero segnato con un tempo un po' troppo alto ,quindi ho
fatto una gara senza avere punti di riferimento,un'amico di un'altra squadra
mi ha preso il parziale ai 50  29"8, devo migliorare le virate perché erano
lente!!! Poi ho fatto la staffetta  dove ho nuotato 50 delfino sciolti in
32"!!! Vi segnalo un 2'11"37 nei 200 del da parte di Bandinu a pochi decimi
dal record italiano di Laveglia con partenza dai blocchi molto lenta perché
non si è sentito il fischio del via!!!
Maurizio

 X i commenti domani adesso vado a riposare!!!
Stavo notando che sarei stato da medaglia in ogni gara..ma com'è 
gareggiare in una realtà piuttosto piccola, rispetto per esempio a certi 
meeting lombardi con oltre 1000 partecipanti?
Vi conoscete praticamente tutti, no?

Castel Chariot ha scritto:

è come fare i provinciali da noi....
-- 
I am not a soccer player
I am a swimmer

"Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> ha scritto nel messaggio
news:eZpqc.203658$hc5.8...@news3.tin.it...

qui da noi dopo aver partecipato a 3 appuntamenti il 60% e più delle facce
te le ricordi. Vedo che comunque quelli che gareggiano da più tempo si
conoscono, soprattutto se vengono dall'agonistica.
Ciao

 ha scritto nel messaggio
news:maqqc.7927$Wc.2...@twister2.libero.it...

no non ci conosciamo tutti!!! Tra master 30 ci conosciamo bene solo tra
quelli che salgono sul podio !!! Io bene conosco una ventina di atleti di
altre squadre
Maurizio

 ha scritto nel messaggio
news:maqqc.7927$Wc.2...@twister2.libero.it...

Penso che sia come dalle altre parti,  solo con qualche atleta in meno ;-)



C'è una mia amica di Sassari che, pur stando a Bologna, guardando i
risultati delle gare in Sardegna conosce praticamente tutti ;-) ovviamente
gli ex agonisti :-) è simpatica come cosa ;-)
ciao,
Major
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Auguri!

a tutte le ragazze del ng... :-)
-- 
"Chuck Norris usa Attila come tagliaerba."
"buuuhhhhhhhhhhrrrrrrr"

 a tutte le ragazze del ng... :-)
bravo Dildo!
detto da te poi... :-)
-- 
beorn
"You've got to learn to crawl
before you learn to walk"
Aerosmith (Amazing)

 
in effetti non l'ho fatto a caso ;-)


 a tutte le ragazze del ng... :-)
Grazie mille!!!
smak smak
*Elsa*

 in effetti non l'ho fatto a caso ;-)
LOL!!! :-)

a tutte le ragazze del ng... :-)
GRAZIE!!! 

>a tutte le ragazze del ng... :-)
mi associo agli auguri :-)))
adriano

 a tutte le ragazze del ng... :-)
ma quali auguri!
E la festa dell' uomo quando č?
la parita deve essere in entrambi i sensi o aboliamo questa o istituiamo la
nostra. Io sono x l'abolizione.
ciao!

notevole il fatto che abbia fatto gli auguri alle donne e abbiano 
risposto 2 donne e 3 uomini (finora)


 risposto 2 donne e 3 uomini (finora)
un bel Ng....il Ng di Brockback Mountain... :-))))
-- 
If you feel alone and lost and need a friend,
remember every new beginning is some beginning's end...

 Io sono x l'abolizione.
quoto questa parte .
-- 
f.
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto?hl=it
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 
dannazione, il cartello dei ricchioni colpisce ancora!! :-(


 E la festa dell' uomo quando è?
In un paese come il nostro e' tutti gli altri giorni dell'anno...
buona festa!

 In un paese come il nostro e' tutti gli altri giorni dell'anno...
??


 ??
Lungi dal fare discorsi veterofemministi che sono deprimenti della
dignita' delle donne, non credo che il nostro paese eccella per pari
opportunita'.
L'ultima vicenda delle quote rosa e' una misura di come la pensano i
nostri governanti. Chiuso l'OT.


FICHISSIMO!


 FICHISSIMO!
il film o un Ng gay???


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: dov'e' l'ominicchio?

 quand'e' che si presenta l'ignorante e pavido non piroettante?
--
f.
http://www.forumfree.net/?c=129250

57>
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 bocciofila!
da me è l'edificio a fianco... :)
dai fifty, fuori le palle!!!
-- 
PIOGGIA IO SARÒ, PER TOGLIERTI LA SETE..E SOLE SALIRÒ,
  PER ASCIUGARTI BENE..VENTO ARRIVERÒ,
PER POTERTI ACCAREZZARE..MA SE VUOI, SE TU VUOI,
TRA FANGO E NEVE, FANGO E NEVE IMPAZZIRÒ!

57>
Guarda l'immagine cliccando 
http://attach.mynl.it/img?id=MzE2OA
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
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ab...@newsland.it

 che andar di notte.
-------------------------------------------------------------_______
-- 
f.
http://www.forumfree.net/?c=129250

 -------------------------------------------------------------_______
?


 ?
no comment :-D
-- 
f.
http://www.forumfree.net/?c=129250
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [Base 25]allenamento di ieri:

Riscaldamento:
200 sl
3 x 100 mix
Attivazione:
4 x 50 gambe sl andata lenta ritorno max
Lavoro centrale:
10 x 25 max partenza ogni 50" + 20 x 50 sl es.37" partenza 1' + 10 x 25 
max partenza ogni 50"
Follia finale
3 x (50mt + 10"+ 50 mt) max sl + 100 sciolti.
-- 
             "Protremmo evolverci Rapidamente in animali acquatici,
			Chiamatemi *BRADIPOLPO*"
                               FABLE
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto/

 3 x (50mt + 10"+ 50 mt) max sl + 100 sciolti.
i 100 frazionati sono la cosa peggiore che abbia mai fatto in tutta la 
mia vita....
-- 
My gift is my song
And this one's for you
And you can tell everybody
That this is your song

 
soprattutto se 1 lo fai a delfo....


 soprattutto se 1 lo fai a delfo....
quello deve essere allucinogeno!!! :-o


 3 x (50mt + 10"+ 50 mt) max sl + 100 sciolti.
... i tempi? :-)
Buona giornata!
Luca

Luca Stipcevich ha scritto:

il primo a Df 1'30" (tolti i 10 secondi di pausa)
a sl 1'9" (tolti i 10 secondi di pausa)
e l'ultimo mooolto più lento 1'14" (tolti i 10 secondi di pausa)


 e l'ultimo mooolto più lento 1'14" (tolti i 10 secondi di pausa)
innanzi tutto, complimenti per il coraggio di affrontare 3 frazionati a
pochi giorni dagli Italiani! :-)
Quali erano le sensazioni?
Buona giornata!
Luca

Luca Stipcevich ha scritto:

le sensazioni erano:
la forma non c'è
non vado una cippa
chi mi sta allungando la vasca
dio mio che fatica
dai ne mancano solo 2
ma chi mel'ha fatto fare!
son vecchio...ecc...


 son vecchio...ecc...
... sissssssssh ... non dirlo forte, che qua ci sono anche atleti più
anziani di Te! :-)
Buona giornata!
Luca

 3 x (50mt + 10"+ 50 mt) max sl + 100 sciolti.
stai nuotando tanto!
e i 3 frazionati finali come fai a farli al massimo con un lavoro di 1500
precedenti con 20x25 massimali?
a 7gg dalle gare i 3 frazionati potevano essere il centrale
e gia' sono "grossi"
:-)
il tutto imho chiaramente
-- 
f.
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto?hl=it
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 la forma non c'è
e quindi non farne piu' :-D !!!
hai due 50ini da fare.
il 100 delfo non lo prepari di certo adesso.
screma i lavori


 mia vita....
prova i 200 ... a delfino e poi mi fai sapere

 e l'ultimo mooolto piů lento 1'14" (tolti i 10 secondi di pausa)
alla fine si cala sempre, 5" di differenza ci possono stare

 stare
ok, ma immagino il recupero lunghissimo(altrimenti non ha senso parlare di
massimale) e 10 secondi circa sopra il personale sono tantini (a sl )


 tantini (a sl )
se ragioni in termini di lavoro massimale assoluto, hai perfettamente
ragione
se lo fai in un contesto molto più relativo, considerando che non sempre i
recuperi sono adeguati a questo tipo di lavoro, si può dare un giudizio più
tollerante
io l'ho interpretato in questa seconda ottica e, soprattutto, volevo cercare
di cogliere gli aspetti positivi
ciao
Vasco

 positivi
io volevo proprio cogliere gli aspetti negativi :-)
ciao

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Palette si palette no...

Da aprile ho ricominciato a nuotare dopo lo stop di 6 mesi, e, dopo 4
mesi mi pare di essere quasi tornato ai livelli preoperatori come
carico sostenibile e come tempi.
La cosa mi rinfranca molto, anche se purtroppo le cose non sono così
rosee..., ad oggi ho dovuto smettere di nuotare a DF, in quanto ho
capito che il movimento del recupero mi genera una forte infiammazione
al tendine operato.
Smesso di nuotare a DF dolori spariti.
Inizialmente ho fatto 2 mesi di ripresa lenta, poi sono passato a
riprendere le ripetute, ad oggi, e praticamente da quando ho smesso
DF(circa 1 mese) ho ripreso anche le palette senza caricare in modo
eccessivo e senza effetti collaterali apparenti.
Il problema è che mi accorgo di avere una differenza eccessiva tra
nuoto con e nuoto senza(palette) sia in termini di tempi che di
ripartenza e recupero conseguente.
Es.
Palette
   10x200 in corta a 2'48"-2'52" rip.3'15"
   10x100 in corta a 1'20"-1'23" rip.1'40"
Senza
   10x200 in corta a 3'00"-3'04" rip.3'30"
   10x100 in corta a 1'26"-1'30" rip.1'50"
I tempi in lunga si scostano di poco 2-3sec sui 200 ma direi che non
falsano le considerazioni.
Da dire che i tempi di ripartenza con le palette sono comodi, mentre
senza sono tirato...
La sensazione fisica è estremamente diversa nella nuotata, con le
palette sento molto meglio l'allungamento e la presa, senza mi pare
che l'allungamento sia molto ridotto, soprattutto al braccio offeso...
e la presa stessa mi sembra meno funzionale...
Sinceramente prima dell'operazione la forbice dei tempi con-senza
palette era attono ai 4-6scondi massimo sui 200 e non 12"....
La mia ipotesi è di aver perso mobilità articolare in acqua, di cui
non mi rendo conto a secco nè io nè il fisiatra secondo il quale il
recupero è perfetto.
Ad oggi pertanto faccio molto con le palette proprio per le migliori
sensazioni che provo, ma non mi pare una bellissima cosa, soprattutto
perchè non riesco a correggere nulla senza.
Grazie per il supporto.
Saluti
@Alex

 perchè non riesco a correggere nulla senza.
Io le palette le ho completamente bandite.. deleterie per la mia
lassità..

 lassità..
Io dovrei, come te, evitarle proprio per la lassità legamentosa che mi
affligge da sempre a spalle ginocchia e caviglie.... tuttavia non
facendo gare ma solo allenamenti, limito per quanto possibile
lo sforzo muscolare a vantaggio di allungo per cercare di non
eccedere.
Con il fisiatra abbiamo concordato una fase di irrobustimento
muscolare con pesi ed elastici rossi ma senza superare l'altezza
spalle, quindi niente lento dietro o lento avanti, ma solo alzate
laterali e frontali, quindi
per i rotatori della cuffia esercizzi a gomiti alti e a gomito fisso
all'anca...
Bah... vediamo come migliorano le cose...
Ciao
@Alex


Sei in una condizione incvidiabile per certi versi, perché puoi
scordarti facilmente  come nuotavi prima e ricostruire una nuotata
biomeccanicamente più vantaggiosa: molta attenzione alla tecnica!
(Quando torni dall'australia!) :-)
--
logaloga

 ha scritto nel messaggio 
news:da14edca-4388-42a4...@i9g2000yqk.googlegroups.com...



Ormai sei intrippato con la biomeccanica eh!!
ale
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Occhialini svedesi:un miraggio!

Ciao ragazzi
Non finirò mai di meravigliarmi abbastanza per il fatto che più li cerco,
più mi sembrano un miraggio!
Apparte il fatto che negli on-line store trovi lo stesso paio di occhialini
a prezzi variabili che oscillano dai 6 ai 20 euro, nei negozi che ho
visitato nella mia città mi sembrava di cercare l'impossibile! Al max trovi
il paio di svedesi classici trasparenti o neri...(che per altro possiedo già
e prego perchè non mi abbandonino!!!).
La O'Keo non è attrezzata per la vendita on-line e nella mia zona non ci
sono rivenditori autorizzati...che palle!
Se qualcuno conosce qualke on-line store qui in Italia e mi può dare l'url
sarà ricompensato dalla mia eterna gratitudine!!!
Buone vasche!!!

: Se qualcuno conosce qualke on-line store qui in Italia e mi può dare l'url
: sarà ricompensato dalla mia eterna gratitudine!!!
: Buone vasche!!!
ciao su 
www.dianasport.it
 trovi qualcosa ... anche gli occhialini diana non
sono male; io ho contattato la O'Keo e mi hanno risposto che effettuano la
vendita per corrispondenza .. basta contattarli per sapere la procedura (io
non li ho contattati ancora !)
049 8978289
ciao
marco

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: salvamento

coppa di Germania.Siamo tornati oggi....aspetto con ansia l'inserimento di
GULA nel N.G.
www.dlrg.de
 (sapete il tedesco??!!)
p.s. ciao ILE

coppa di Germania,ci sono riuscito
www.dlrg.de/Aktuell/Wettkaempfe/dp2000/results/


Ciao Mastro, dimmi un po' siete andati come FIn o come FISA? E quest'anno le
gare le facciamo? con chi dobbiamo tesserarci? Qui non se ne sa un
emerito...

 ha scritto nel messaggio
news:8vs9s9$8m8$1...@lacerta.tiscalinet.it...

Ah ma la gara era in corta o in lunga?

 wrote in message
8vsao9$8u7$1...@lacerta.tiscalinet.it...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Nuoto.it SMS Nuoto

Nuovo servizio di Nuotopuntoit
SMS Nuoto.
Se vuoi essere avvisato con un messaggio SMS sul tuo telefonino iscriviti .
www.nuoto.it/home.htm
Fatemi sapere se l'iniziativa č di vostro gradimento
Stefano

 wrote in message
9eenvh$up4$1...@lacerta.tiscalinet.it...





 ha scritto nel
messaggio news:9fgsp7$5v0$1...@lacerta.tiscalinet.it...


 ha scritto nel
messaggio news:9fgsp7$5v0$1...@lacerta.tiscalinet.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Irritazione vie respiratorie

Quanti di voi sperimentano una superficiale irritazione delle vie
respiratorie - naso principalmente - nelle ore/giorno successive a un
allenamento?
A me capita, purtroppo, abbastanza regolarmente. Il fenomeno non compare
invece se mi alleno all'aperto.
O.

 ha scritto nel messaggio
news:bl0mcb$6n8e5$1...@ID-50771.news.uni-berlin.de...

A me capita sempre e non sempre è superficiale. A volte mi sembra di avere
un raffreddore in fase acuta (starnuti, lacrimazione, ipersecrezione nasale,
ecc.) e dura anche qualche ora.
Penso che ci sia anche una componente allergica, probabilmente a qualche
disinfettante che viene usato in piscina.
Ciao
Vasco

 allenamento?
Credo che sia  dovuto al cloro e all'umidita' che c'e' nell'aria delle
piscine,
a me capita in modo mostruoso in primavera quando mi si somma all'allergia
cronica che ho per i pollini.
Mi succede sopratutto al naso e alla gola.
ma adesso che sto in un periodo tranquillo mi infastidisce solo per una
mezz'oretta dopo che ho nuotato.
ciaooo
Pollon Z

 O.
ciao
merlinO
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it

 O.
ciao
riks
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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ab...@newsland.it

 cronica che ho per i pollini.
Polloni vorrai dire! ;-) ... Scusate non resistevo!!! :-)

 naso meglio è!
Magari con acqua tiepida con un cucchiaino da caffè di sale per ogni
litro, effettuare un lavaggio delle cavità nasali e paranasali.
In pratica, con la testa inclinata sul lavandino, si fa entrare l'acqua
da una narice e si fa uscire dall'altra tenendo la bocca aperta.
Comunque se ne è già parlato varie volte, dai un occhiata quì:
http://groups.google.it/groups?hl=it&lr=&ie=UTF-8&threadm=tXvF9.5145%24f
a.192514%
40news1.tin.it
&rnum=2&prev=/groups%3Fhl%3Dit%26lr%3D%26ie%3DISO
-8859-1%26q%3Dirick%2Braffreddore%2Bgroup%253Ait.sport.nuoto%26btnG%3DCe
rca%2Bcon%2BGoogle%26meta%3Dgroup%253Dit.sport.nuoto
http://groups.google.it/groups?hl=it&lr=&ie=UTF-8&threadm=Znnm8.53010%24
1S3.1597165%
40twister1.libero.it
&rnum=1&prev=/groups%3Fhl%3Dit%26lr%3D%2
6ie%3DISO-8859-1%26q%3Draffreddore%2Bgroup%253Ait.sport.nuoto%26btnG%3DC
erca%2Bcon%2BGoogle%26meta%3Dgroup%253Dit.sport.nuoto
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40twister1.libero.it
&rnum=4&prev=/groups%3Fhl%3Dit%26lr%3D%2
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Ciao
Rick
-- 
Buoyed by water, he can fly in any direction 
- up, down, sideways - by merely flipping his hand.
Under water, man becomes an archangel.

 
Si configura la FAQ...

 Si configura la FAQ...
senti, ti scrivo e non mi caghi xchè stai via vai al mare o chissà dove,
poi arrivi quì bello come il sole e "si configura la FAQ"... ohè ma dove
siamo?? :))


 
mio giovane amico... si darebbe il caso che sono stato via per lavoro... 
prima di sparare sentenze informati... :-P


e no!
allora sono Polloni Zeta!! :-P
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: ancora swim.ee partenza a delfo

l'ho trovato interessante
http://swim.ee/technique/sequence.html
bye,
Major


Sì, è già in rete da tempo. E' una bella analisi fotografica delle varie
fasi del movimento del delfino nella subacquea. La cosa carina, anche se
difficile da riprodurre, è che, facendo scorrere alla giusta velocità le
immagini, si ottiene l'effetto movimento (tipo cinema).
Ciao
Vasco