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Titolo: Report Lignano (VERGOGNOSO) e rinascita.

Preannuncio che siete liberi d'insultarmi anche volgarmente per i miei 
risultati ottenuti nell'ultima gara!
Arrivo da circa 3 mesi di totale annullamento di vita sociale a causa di 
un mega esamone universitario da preparare ovviamente mentre 
contemporaneamente lavoro..Insomma...ho dovuto abbandonare il nuoto per 
un pï¿œ :-(
Arrivo a Lignano del tutto privo di preparazione, ma l'obiettivo 
IronMaster non lo voglio perdere e mi iscrivo ad 800 SL e 50 DF
Gli 800 stile sono la gara piï¿œ sofferta della mia vita. Iscritto con 
11'16" (il mio personale) che ï¿œ un tempo fatto in condizioni non 
ottimale e che all'epoca pensavo pienamente superabile. (Uno che fa 5'00 
in un 400 non puï¿œ stare sopra gli 11'..)
Parto deciso di non mollare e senza pensare che non mi sono preparato.
Per circa 200 metri tengo, poi la vasca lunga..il solo costumino a 
sorreggermi e le braccia andata negli spalti per guardarmi da fuori 
piuttosto che collaborare a farmi andare avanti m'hanno fatto 
leggermente calare il ritmo.
A 350 metri giuro che ho pensato perfino di fermarmi..era una cosa 
assurda, non trovavo aria per respirare..se provavo a batter gambe mi 
bruciavano da morire..se provavo a forzare le braccia faticavo perfino a 
fare il recupero! Ho dovuto inesorabilmente calare mortalmente il ritmo..
Sono stato doppiato da quelli partiti con me e superato anche da tutti 
quelli partiti 30" dopo di me in batteria (2 persone per corsia) Mi sono 
veramente vergognato di me stesso... :-(
Tempo finale credo 12'15"...non ricordo bene e nemmeno voglio ricordare.
A fine gara, ovviamente mi asciugo e torno a lavorare sul PC per 
preparare l'esame e forse anche questo non "riuscire a staccare" con la 
testa m'ha compromesso la gara. Amen..ritenterï¿œ.
Per la cronaca perdo pure gli 800 punti...sebbene il nuovo punteggio me 
liponeva ad un tempo per me piï¿œ che accessibile!
Amen pure li..
I 50 delfino li faccio con piï¿œ tranquillitï¿œ, son pur sempre solo 50 metri.
La gara ï¿œ buona, le sensazioni non sono male e non mi pare d'andare 
piano, ma il tempo mi regala un 30" basso..
Piuttosto che niente ï¿œ meglio piuttosto..ma per chi mi conosce..sa 
quanto mi pesi mentalmente vedere scritto "30" in questa gara.
Insacco pure qui e corro a casa a studiare.
Dopo Lignano non tocco piï¿œ acqua sempre per i motivi di studio...
Lunedï¿œ dï¿œ finalmente sto esame del CAZZO!! (permettetemi il turpiloquio) 
Ed ora la voglia diricominciare a nuotare come dico io ï¿œ tanta.
Ripartito ieri sera con:
400 sc
6x50 Gb DF/SL Rec. 15"
6x50 Br RA/DO Rec. 15"
50 sc
10x100 (SL - DF/SL - MX - PS/SL - MX contrari) 2 giri senza pause. Rec. 10"
50 sc
4 x 25 mezza sub mezza stile sciolto a 45"
8 x 25 sl gambe incrociate (MORTO!) a 45"
4 x 25 SL/DF a 45"
Sono partito nella corsia dei medi, salutando a distanza la mia amata 
corsia "fighi e forti". Ovviamente perï¿œ da bravo masochista ho voluto 
tirare io!! Son quasi decapitato..ma ï¿œ un male che mi dï¿œ uan gioia 
immensa!! Finalmente sono tornato a nuotare!!!!
Per la cronaca oggi a pranzo ho ripetuto lo stesso allenamento mettendo 
non 10 ma 12 x 100 (aggiunto un 100 SL alla fine del giro)
Stanco ma contento...come si diceva spesso qui dentro..
Hola
-
-Ciuchino-

 Ripartito ieri sera con:
Questa e' una bella notizia.
alm
PS io vado a Cantu' il 18 aprile a fare i 100 rana, vedo se riesco a 
prenderti sta' birretta (100SL+100RN), per vincere mi basta fare 1.23.24 (ed 
e' dura) anche se tu il 100RN lo hai fatto "costumato". 


...[CUT]
Beh, niente costumone ma soprattutto niente allenamento...ringrazia di 
essere sopravvissuto agli 800 e archivia! :-)

Il 03/03/10 22.36, Fede77 ha scritto:

Si beh...paranoie io non me ne faccio, figuriamoci!
Son giï¿œ sotto!
Fra 1 mese e mezzo ho i 2 delfino...e li se non prepari non puoi 
"arrancare" fino alla fine..muori e basta!
-
-Ciuchino-

 Lunedï¿œ dï¿œ finalmente sto esame del CAZZO!! (permettetemi il turpiloquio) 
Concesso. In bocca al lupo o in culo alla balena a seconda delle 
preferenze ;)
-- 
  HariSeldon.
"Che fortuna possedere una grande intelligenza non ti mancano mai le 
sciocchezze da dire." (Anton P. Cechov)
 
http://haris3ldon.wordpress.com
 
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