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Titolo: Dieta fable

Non per farmi i fatti tuoi, ma alla fine la dieta iperproteica ha dato
buoni frutti?
Devo perder qualche chiletto anch'io ma ovviamente non cambio idea :-)
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Mangio gelato e me ne frego!
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Lho abbandonata da pasqua...per motivi di stress(ero troppo stressato 
per pensare pure alla dieta)
ma sono passato da 86 a 78 kg..per poi ritornare 82...
ed ho abbassato notevolmente i tempi...quindi....boh...pare sia rervita...
comunque dal 01/05 ricomincio....fino a i mondiali, mi alleno a fondo 15 
gg.caricando un po...poi faccio degli allenamenti non troppo pesanti 
fino a i mondiali...pensavo anche di utilizzare un po di 
elettrostimolatore...
Castel tu ci sei nei 50 sl?
nel delfo con che tempo?
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Romagna solatia, dolce paese,
cui regnarono Guidi e Malatesta;
cui tenne pure il Passator cortese,
re della strada, re della foresta.

 nel delfo con che tempo?
In entrambe le gare coi tempi limite (28.2-30.9)
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ma lo faremo il 28.2?
e il 30.9 ...mah...
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 e il 30.9 ...mah...
Io questa domenica ho un bel test coi 50 fa e 100 sl.
Mi sento molto bene, ma visto il carico di lavoro possono arrivare anche
risultati inaspettabili in maniera negativa, non ho idea di come il mio
corpo possa reagire nel medio periodo a questo carico.
Vedremo, se andrŕ bene mi esalterň, se andrŕ male non mi demoralizzerň di
certo
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 demoralizzerò di certo
Perchè un risultato non sia inaspettato, basta aspettarsi il peggio! :-)
Comincia a prevedere 35" nei 50 fa e 1'15" nei 100 sl e vedrai che sarà un
successo.
Ciao
Vasco

Vasco ha scritto:
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Può essere una interessante filosofia! :-)
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non è ora di smettere con il carico?
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Vasco ha scritto:
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ottima idea!
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 non è ora di smettere con il carico?
Ma se ho appena iniziato? :-)
E poi lo faccio principalmente perchè mi fa star bene e mi diverto, ne
sento proprio il bisogno.
Terrò questo ritmo ancora per 1/2 settimane, dopodichè inizieremo a
scaricare comunque..
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 Devo perder qualche chiletto anch'io ma ovviamente non cambio idea :-)
dopo una lunga assenza torna beorn, e subito comincia dall'alimentazione ;-)
perche' non provi per un po' la dieta a zona? io mi ci sono trovato bene
(aumentando pero' la quantita' complessiva di calorie, quella suggerita da
Sears e' da fame...)

 Sears e' da fame...)
Non ne vedo il motivo..
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 Non ne vedo il motivo..
di cosa, scusa?
non hai scritto tu sopra che devi perdere qualche chiletto? :-)

 non hai scritto tu sopra che devi perdere qualche chiletto? :-)
Non vedo il motivo per cui dovrei avvalermi di una dieta cosě "stupida" :-)
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 Non vedo il motivo per cui dovrei avvalermi di una dieta cosě "stupida"
:-)
stupida in che senso?
le motivazioni che stanno alla base _sono_ questionabili, ma secondo me
garantisce dei buoni risultati...
anche se devo ammettere che dopo un po' mi sono stancato di seguirla e ne ho
tenuto valido piu' che altro l'insegnamento del mangiare poco ma spesso ed
in modo "bilanciato".
A mio avviso questo e' il suo punto piu' forte.

 A mio avviso questo e' il suo punto piu' forte.
Per il mangiare spesso, vedi il commento di merlino al tread di drogo di
un paio di giorni fa su alcuni semplici consigli per chi è a dieta
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 un paio di giorni fa su alcuni semplici consigli per chi è a dieta
quello del bere acqua gelida?
l'ho letto stamattina alle 7 e mi si e' bloccata la digestione della
colazione :-)
io mi trovo bene a mangiare poco e spesso, ho una facilita' notevole ad
andare in ipoglicemia...

 andare in ipoglicemia...
visto Castel? ;-)
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Nuoto e me ne frego!

 andare in ipoglicemia...
Questo, ammetterai, è un altro paio di maniche
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 visto Castel? ;-)
Che cosa?
Era merlino a aver problemi di digestione faticosa, io non ne ho quasi mai
avuti, anche se penso che tenere in continua funzione l'apparato digerente
sia un ottimo metodo per trovarsi con un'ulcera fra qualche anno
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ale', pure l'ulcera adesso... =(
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 sia un ottimo metodo per trovarsi con un'ulcera fra qualche anno
qui ahime' sono in parte d'accordo con te, ma lo stesso problema ce l'hai se
mastichi un chewing gum...
se ogni due-tre ore non mangio qualcosa io vado sul serio in calo di energie
psico-fisiche...basta poco, ma devo ingurgitare qualcosa! :-P

Perippi 'the Magnificent' Holeman of Westmarch ha scritto:
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Non č colpa mia..
Dopotutto alla fine č un fenomeno d'usura, ogni volta che si abusa di una
qualsiasi "macchina" si ha questo rischio.
Persino bere tanto puň dare problemi ai reni.
L'importante, come in ogni cosa della vita, č non esagerare (tranne col
gelato, ovviamente)


 
e con lo sbaraus ;-PPPP
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 e con lo sbaraus ;-PPPP
adesso vedrai che Castel trova da ridire pure su quello...;-)

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loool!!!!

beorn ha scritto:
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E non ci pensi ai pesci che muoiono nel mare soffocati da tutti quei
"palloncini"? :-)
Comunque sempre meglio lo sbaraus che lo sguaraus
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 Comunque sempre meglio lo sbaraus che lo sguaraus
qui entriamo nel difficile, o sconfiniamo in idiomi a me ignoti ;-)

 ha scritto nel messaggio
news:c6sp9b$fv48d$1...@ID-225913.news.uni-berlin.de...
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Sottoscrivo il consiglio, anch'io mi ci sono trovata bene, anche come
risultati sportivi!:-)

 qui entriamo nel difficile, o sconfiniamo in idiomi a me ignoti ;-)
Sei da troppo tempo lontano dalla natia televisione.
Se per esempio ieri sera avessi visto la gialappa's..
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 Se per esempio ieri sera avessi visto la gialappa's..
ho solo intravisto qualcosa tra venerdi' e domenica, ma giusto per sbaglio
:-)
chissa' che mi perdo laggiu'...
come va fiore nella fattoria?

 come va fiore nella fattoria?
Non so
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 Non so
ma come?
i gialappa non ne fanno l'imitazione?

 i gialappa non ne fanno l'imitazione?
Non vorrai sovvracaricarli di lavoro!
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 wrote:
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Per dimagrire ed "asciugarsi" è una bomba... che poi sia anche salutare
boh???
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Nuoto, non pugnette!

 boh???
c'e' un amico che mi ha un di' raccontato
che uno studio sull'argomento ha affrontato
sperimentando in varie condizioni
l'effetto della dieta su sportive popolazioni...
ora provo a cercar di contattarlo
e se mi da qualche risultato, vedo di postarlo!