mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Siete dei nuotatori "veri"?

Rispondendo a un post di Castel mi sono imbattuto in questo articolo:
http://www.usaswimming.org/USASWeb/DesktopDefault.aspx?TabId=234&Alias=rainbow&Lang=en
dove ho trovato cose molto interessanti.
Non vi anticipo molto, solo:
1) ci sono dei parametri che variano all'opposto tra uomini e donne
2) rispondendo a Castel, gli sprinter a sl sono più alti e pesanti dei 
nuotatori di fondo, ma soprattutto hanno un IMC più alto, 23,1 contro 22,55. 
Questo significa che se io (176 cm) fossi uno sprinter peserei 71,5 kg, se 
fossi un fondista peserei 69,8 kg. Considerando che peso 71,5, sono un 
fondista fallito. Ma soprattutto, dovrei essere una 20ina di cm più alto!!!!
Andrea Tibaldi
www.cibo360.it

 fossi un fondista peserei 69,8 kg.
Beh, un chilo e mezzo-due su 176 cm non è tantissimo da giustificare 
un'enorme differenza di corporatura..sensibile, ma non notevole
-- 
Impegno, dedizione, COSTANZA
Castel: Made in Murano
Happiness happens

 fondista fallito. Ma soprattutto, dovrei essere una 20ina di cm più alto!!!!
tanto per cambiare link bloccato..
ma se tanto mi da tanto..
dovrei essere alta almeno due metri..
nemmeno "il fondismo" mi aiuta nella dieta :_)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Complimenti per le scarpe!

E meno male che � (stata) una nuotatrice:
 
http://www.corriere.it/gallery/sport/07-2012/monaco/1/charlene-incontra-suo-primo-amore-bordo-piscina_1b0fd588-d109-11e1-bab4-ef0963e166ba.shtml#1
 
 
 
 
-- 
 
 
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http://www.corriere.it/gallery/sport/07-2012/monaco/1/charlene-incontra-suo-primo-amore-bordo-piscina_1b0fd588-d109-11e1-bab4-ef0963e166ba.shtml#1
 
 
E pensa che alla gara di Frosinone c'hanno imposto le ciabatte per 
entrare negli spogliatoi. Tutti a toglierci le scarpe alla reception, 
chiedi a Luca. Bah!
 
-- 
  HariSeldon.
 
- Oggi ho telefonato all'Agnelli e gli ho detto: "Il mio posto di lavoro 
non si tocca..." Lui m'ha risposto: "E chi lo tocca? Anzi mi fa schifo 
solo a guardarlo."- (Altan)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: imago 9 aprile

200 sl
16x25 fa: 1 meno bracc 1 max 45"
16x50 pale pull el sl 45"
8x25 pull el sl max
5x100 sl 1'25
8x50 sl  1 forte 1 piano a1'
50 sl kcp a bomba


Quanto hai fatto KCP??


28.3


E brava imago....

 E brava imago....
mi sto impegnando...
ci terrei a riscuotere una cena....


Quale cena???


una delle tante scommesse che ho fatto...

 una delle tante scommesse che ho fatto...
con chi questa?
p.s. sembri  in formissima sgraaat!
--
f.


tranquillo non mi gufi... io sono ottimista!

> Quanto hai fatto KCP??
Massoprattutto... che significa KCP?:-|
"kavoli che partenza?" ;-d
scusate l'ignoranza..... :)
-- 
Ross 

d3imos ha scritto:

scatto "k"ronometrato "c"on "p"artenza dal blocco.
--
f.

d3imos wrote:

krono con partenza?
-- 
SF
Games are very educational. Scrabble teaches us vocabulary, Monopoly teaches 
us cash-flow management, and Dungeons & Dragons teaches us to loot dead bodies.

"flybu"  ha scritto :

ah....
diamine, potevo arrivarci! hehehe
grazie!:)
-- 
Ross
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: recuperi

sto seguendo ormai da qualche mese un gruppo di ragazzi anno 90/92 e all più
leggero per 93/94. facciamo 4 sedute sedute settimanali (poche purtroppo) e
il tempo ancora meno (1h30' quando va bene). per ongi seduta mt 2.300-2.500
il primo gruppo e 1.800 il secondo. dal mese di aprile avrei intenzione di
portarlo a 2.600 con 2.300.
gli allenamenti vengono seguiti regolarmente. però adesso si sentono
particolarmente pesanti il primo gruppo (91.92)nonostante abbiamo fatto
allenamenti 3+1(3 car+1 scar).
adesso sto lavorando sulle andature cosa che non hanno mai fatto. cosa
suggerite?
ALLENAMENTI PROPOSTI:
1° Giorno lun (A2 + Tecnica)
2° Giorno merc (B1 + tecnica)
3° giorno ven (A2 + C3)
4° Giorno sab (scarico)
ciao
DARIO


 Non pensi che per avere 13-14 anni tu li stia facendo lavorare abbastanza?
Da profano io ridurrei a due il numero delle sedute di carico a settimana.
 
--------------------------------
Inviato via 
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 ha scritto nel messaggio
news:151Z37Z101Z12Y1...@usenet.libero.it...



io mi preoccuperei di fare sedute di tecnica, eviterei C1 e ovviamente B2 e
al massimo farei B1 una volta a settimana, per il resto ci puoi infilare dei
lavori in C3 e in A1 su cui non vedo controindicazioni ma mi focalizzerei di
piu' sul discorso tecnico, al limite maggiori volumi solo se li nuotati in
A1 e niente palette.


 suggerite?
parto dal presupposto che questi ragazzi siano agonisti.
i 90-92 non fanno un granda carico, 10 km settimanali su 6 ore non sono
tantissimi, forse manca un pò di base aerobica, i ragazzi da noi del 90-91
fanno anche 4km in h 1,30 senza grossi problemi e nuotano comunque 15-20
km settimanali.
il nostro dt imposta il lavoro sul sottile confine tra A2 e B1 per circa
il 50/60% di ogni seduta (poi i lavori si differenziano se si lavora sui
50 oppure sui 400), poi il resto della seduta va di conseguenza.
in ogni caso è difficile fare un discorso così generico, senza conoscere
gli obiettivi della stagione, per esempio noi impostiamo anche dei macro
cicli e su base mensile solitamente lavoriamo 3 settimane di carico e una
di scarico.
so di non esserti stato molto utile, però è difficile fare della
programmazione conoscendo le variabili, senza è difficilissimo.
ciao
ric
-- 
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Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT] Acquisti on-line

Sono un pò ignorante in materia, ho ordinato alcune cose su amazon, che
pagherò con carta di credito .... sperando che sia sicuro .... 
chiaramente ho dato il mio indirizzo di casa, ma se arriva la merce quando
non ci sono cosa succede? 
mi lasciano un cartolina tipo: "vai a ritirare il tuo pacco presso
......."
domanda banale ....
grazie cmq a chi mi illumina
ciao
riks
-- 
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ab...@newsland.it

......."
wow, da amazon non so
so che quando consegnano le PPTT, ormai, tocca sempre andare a
ritirare al centro smistamento di un corriere, SDA
le PPTT hanno appaltato il servizio, il corriere passa sempre in orari
d'ufficio
mi e' capitato di andare a cercare pacchi che non c'erano perche'
ancora in giro col furgone

 riks
ciao
merlinO
--------------------------------
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 riks
Ciao
Trippi


 riks
ciao


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Campionati Italiani Estivi di Salvamento

Ciao Ragazzi,
ieri ci siamo iscritti (CN UISP UNIVERSO BO), ai Campionati Italiani Estivi
di Salvamento che si terranno a Riccione dal 2 al 4 luglio!
Mentre davo una letta veloce al programma di massima, mi sono accorto che le
date 2/4 giugno, indicate nel fronte del foglio inviatoci da Roma, non
corrispondono a quelle indicate nel retro, che riporta: giovedě 1 giugno
2000 ore 15.00 Nuoto con i sottopassaggi e a seguire staffetta 4x50 con
ostacoli.
Ma allora l'impegno si dilata in 4 giorni!
Potete chiarirmi questa situazione ... ci sarebbe pure l'albergo da
prenotare per un giorno in piů!
Grazie!
Luca Stipcevich

 wrote in message
GHqX4.51273$EY1.5...@news.infostrada.it...


 Domenica 4x25 man e premiazione..a pranzo finisce tutto
... grazie, per la conferma del programma: ho appena finito di parlare con
un organizzatore di Riccione che ci ha anche trovato un posticino per
dormire ... siamo alla Pensione Ornella (45000 Ł pensione completa!).
Voi dove alloggiate?
Al Grand hotel? :-)
PS: abbiamo trovato anche 2 paia di pinne (regolari) in fibra, mi puoi dare
l'indirizzo del vostro fornitore?
Magari il prossimo anno, anche noi avremmo i manichini, il battello, i
sottopassaggi e le pinne!
X quest'anno č andata cosě: a Riccione veniamo ... in vacanza!
Luca Stipcevich

 wrote in message
rlAX4.3562$VM3....@news.infostrada.it...

Luca non so quanto ti convenga fare una vacanza cosě, sappi che se non state
nel tempo limite a battello venite eliminati dalla classifica! E battello
non si improvvisa! Comunque in bocca al lupo! Per le pinne ti puoi rivolgere
a Malfatti di Viareggio, poi ti farň  sapere oppure vai sul sito
http://digilander.iol.it/bordovasca2000/
 e tramite mail chiedi di Nunzio per
le pinne russe e di che ti mando io! Ciao!

 le pinne russe e di che ti mando io! Ciao!
... detto fatto: gli ho scritto, dicendo che mi mandavi Tu! :-)
Attenderò sue notizie!
Ciao a Tutti
Luca Stipcevich
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: allenamento da 50' che cosa faccio?

iRick / loga mi fate un allenamento?
-- 
Oggi non lavoro, oggi non mi vesto
resto nudo e manifesto
Sono fuori dal coro, nettamente diverso
le mode se ne vanno, io resto! e manifesto!

 ha scritto nel messaggio 
news:cXmLd.8037$QG6.1...@twister2.libero.it...

aggratis? 

 
Ebbeh! ti stai abituando bene... Cosa vuoi fare oggi? (Mi sento tanto 
Bill Gates! :-))
-- 
logaloga

logaloga ha scritto:

Carico!
per quel che si può fare in 50'.....


 iRick / loga mi fate un allenamento?
Te ne propongo uno io (a ispirazione mia, visto che non dici che cosa vuoi
allenare).
500 sciolti
8 x 50 alternando uno misto a 55" e uno SL a 50"
6 x 25 esercizi di tecnica a SL (alternato, gambe, solo braccio dx, solo
                                               braccio sn, pugno chiuso,
completo)
6 x 15 SL velocissimi (C3) [50"] finendo la vasca in scioltezza
100 sciolti
6 x 25 SL alternando uno in progressione con uno velocissimo [1']
100 sciolti
8 x 75 misti ripartendo dallo stile non nuotato completo-gambe-completo
[1'30"]
________
2150 metri

 
Ok, carico, ma che tipo di lavoro... ormai sto scrivendo proposte di 
allenamento per tutti... Dunque, rinfrescami, oggi da solo e vuoi fare 
C1 o C2? Gli altri allenamenti quando li fai?
-- 
logaloga

Vasco ha scritto:

mi piace!


 
domani - mercoledě - venerdě-sabato-domenica
quello di vasco mi piace.....


 
Beh, allora fai quello, anche se non c'e` nulla di veramente 
impegnativo... direi che e` un ottimo lavoro di C3+A2...
-- 
logaloga

 
se possiamo modificarlo con qualche cosa di + impegnativo a me va bene...
ci metteresti dei 100 sl?


 impegnativo... direi che e` un ottimo lavoro di C3+A2...
non c'č dubbio che sia di questo tipo (grazie per l'ottimo :-) )
l'ho scelto soprattutto perchč č un tipo di allenamento non troppo
impegnativo mentalmente e che da' molta carica
[per Fable] quando l'avrai fatto, dimmi quali sono state le sensazioni
Ciao
Vasco

 bene... ci metteresti dei 100 sl?
Con il tempo che hai a disposizione dopo un C3 un lavoro diverso dall'A2 non
ci sta dentro.
Naturalmente puoi togliere la parte di C3 e cambiare quella in A2, ma allora
non si tratta di modificare l'allenamento, si tratta di farne uno diverso.
Se vuoi, come ho già scritto in un precedente post, un allenamento non
troppo impegnativo sul piano mentale (ma utile per la velocità) e che ti dia
una certa carica questo secondo me è validissimo.
Se invece vuoi fare un lavoro lattacido non va bene, va completamente
reimpostato.
Ciao
Vasco

Vasco ha scritto:

ok...faccio the original ....
dopo ti faccio sapere!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: VILLO - 05-12-06

Visto che stam ho 2 min di tempo posto anch'io il mio allenamento di
ieri sera.
Tutto solo soletto:
400risc.
8x50  55"  4mx (3+6) + 4 (25sl+251xstile)
12x25  30"  mx 1xstile
4x75  +10"  50g de senza tav + 25sl nb
100 sciolto
8x100  1mx c.25 a 1'40"  +  1sl a 1'30"
200  3'  br sl
16x50  50"  1 25de+25sl - 1sl - 1 25sl+25de - 1sl
200  3'  br sl
50 sciolto
8x25  40"  g con tav  1ra - 1de/sl
50 sciolto
La prima parte era di riscaldamento + attivazione
La seconda un lavoro di resistenza in A2 anche se inserendi i misti e
il delfo la frequenza un poco sale, cmq i mx media 1'25", sl 1'20", i
200 ~ 2'50" e nei 50 quasi meglio i secondi 8 dei primi con media 38".
E x finire un poco di gambette....
Alla fine braccina un poco doloranti ma tutto sommato abbastanza bene,
e stas si replica!!!
Scaioooooooo

 
[]
e che gare stai preparando?
-- 
SF
"Argue not with dragons, for thou art crunchy and go well with brie"

 
x adesso in particolare niente cmq misti e delfo

 
come mai soletto?
niente squadra o gruppetto con cui allenarsi?
in mezzo al pubblico ???
--
f.

 f.
purtroppo nuoto sempre da solo, quì niente squadra e in + l'unico con
cui l'anno scorso facevo coppia (Dax, ma solo al mercoledì) ha
cambiato giorni....
nuoto sempre con il pubblico, anche se cmq al martedì inizio verso le
21 e oramai ce ne è poco, xò il mercoledì alle 19 sono nel bel mezzo
del caos :(

VILLO ha scritto:

senza nulla togliere alla vostra nuova squadra che conosco e apprezzo
qual e' la  motivazione che spinge qualcuno a nuotare sempre da solo?
una squadra nei dintorni tuoi non esiste?almeno per appoggiarsi per gli
allenamenti intendo.
gia' da soli e' difficile  , in mezzo al pubblico  e' devastante.
complimenti
--
f.

 complimenti
la mia motivazione è la passione x il nuoto (anche se da giovane sono
stato un'agonista scarso) ma ancora di + è x l'emozione, la sensazione
unica che mi dà la gara a cui a volte non posso proprio farne a meno.
Vuoi mettere l'adrenalina del pre-gara che sale è come una droga e poi
senza nulla togliere alle bellissime amicizie e non che "l'Amore" che
ho trovato sul piano vasca  ;-)
nei dintorni ci sareste voi (il Pro me l'ha già detto + volte di
venire a nuotare da voi) ma x vari motivi e impegni lavorativi non
riesco proprio a conciliare e questo mi spiace molto, xcui piuttosto
che niente continuo così.
cmq grazie   ;-)))

 complimenti
anke io qui in valle mi alleno da sola..
e meno male ke almeno la piscina c'è!
ci sono sere ke devo modificare il mio programma o fare pause xkè c'è
troppa gente in acqua :(
assicuro che nn è facile ma la passione è la passione ;)
già ke ci sono..
l'allenamentino di ieri sera (autoredatto naturalmente!)
400 risc
12x25 3xst a 35"
100 sciolto
6x50 25 1xst + 25 sl a 60"
100 sciolto
8x25 gb cn tav 1 +1 F a 40"
50 piano
6x50 br 25 progr + 25nb a 50"
50 piano
12x50 C1 1nb + 1F a 60" (perc 37"/38" mi sentivo spingere ma i tempi :(
)
200 piano 
2x150 50 do/ra/sl
100 sciolto
TOT 3000
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: GDR 800 SL !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

grandissimo.....appena sentito tramite SMS:
 sostiene di aver rubato un ORO causa mancanza di avversari!!!!
complimenti sinceri!
P

pablo wrote:

che zarro!! beh, complimentoni, rubare medaglie è sempre un bel colpo! :-D
-- 
SF
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us cash-flow management, and Dungeons & Dragons teaches us to loot dead bodies.

pablo ha scritto:

http://www.nuoto.it/leggi.php?leggiID=17493
grandissimo ma deve essere il fratello gemello:
massimiliano lol!
--
f.

Alla faccia!
Complimenti davvero! :)
-- 
Ross 

57>
--------------------------------
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http://arianna.libero.it/usenet/


?!?! (detto gattino?!?!)   prrrrr

detto gattino?!?!  prrrrrr

*é comunque*...E' comunque?!?!? Siete insopportabili voi
campioni!!!   :P

 complimenti sinceri!
Complimenti! Quando si va all'altro capo del mondo per vincere un'oro non ci 
sono scuse. Si è i più forti! 

 punto!)
purtroppo anceh sulle altre gare posso solo contare sulle assenze...
al massimo nella 3000 di cui ancora non ho visto la startlist...
ma ho visto il fiume dove dovremmo farla, sporco e pieno di meduse...
qualcosa mi fa pensare che quel giorno andro' a farmi un bel giro per
perth!
-- 
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 massimiliano lol!
eheheh
che ci vuoi fare ... a mostri sacri come colombo e conti si deve perdonare
tutto ;)


 diminutivi !
oppure GdR. PUNTO!


 punto!
Già! Complimenti davvero Giuliano!


Complimenti anche da parte mia!

 Un oro mondiale è comunque un oro mondiale e punto!
gia'


gli faccio i complimenti anche da qui, dopo averglieli fatti subito
uscito dalla gara. Nuotata spettacolare... come sempre del resto!
Giusto una nota per lui che dice che non c'erano avversari: Gli
assenti hanno sempre torto!

 assenti hanno sempre torto!
oppure non avevano le ferie
:_)

 non fare la mezza pippa!!!
convincente come al solito! ;) 

 Complimenti anche da parte mia!
tsk! da te li accettavo solo di persona! ;) 

 tsk! da te li accettavo solo di persona! ;)
mea culpa! :-/
dove si firma la petizione per le ferie? :-)

major wrote:

già, dove? :-/

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Campionati Italiani Assoluti

qualcuno di voi sarà presente?
StD 

 qualcuno di voi sarà presente?
Avrei voluto esserci come spettatore..ma purtroppo non ho potuto liberarmi
-- 
Impegno, dedizione, COSTANZA
Castel: Made in Murano
Happiness happens
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Titolo: Convocati x atene

http://www.federnuoto.it/nuoto.asp?p=articolo&id=4150
UOMINI (19): Lorenzo Vismara (Fiamme Gialle), Filippo Magnini (RN 
Torino), Massimiliano Rosolino (Larus Nuoto), Emiliano Brembilla (C.C. 
Aniene), Andrea Beccari (RN Torino), Federico Cappellazzo (Carabinieri), 
Christian Galenda (Fiamme Gialle), Michele Scarica (Emilia Nuoto), 
Alessandro Calvi (Carabinieri), Giacomo Vassanelli (Carabinieri), Simone 
Cercato (Riviera Nuoto Veneto), Christian Minotti (C.C. Aniene), Matteo 
Pelliciari (DDS); Emanuele Merisi (DDS); Mattia Nalesso (Carabinieri); 
Paolo Bossini (C.C. Aniene), Loris Facci (RN Torino); Alessio Boggiatto 
(Sisport Fiat), Luca Marin (Coop. Terranova) .
DONNE (10): Federica Pellegrini (DDS), Cecilia Vianini (DDS), Cristina 
Chiuso (Aurelia Nuoto), Sara Parise (Fiamme Gialle); Alessandra Cappa 
(C.C. Aniene); Ambra Migliori (C.C. Aniene), Francesca Segat (Fiamme 
Gialle), Paola Cavallino (Multedo 1930); Chiara Boggiatto (Sisport 
Fiat); Alessia Fillippi (Aurelia Nuoto).

 
http://www.federnuoto.it/nuoto.asp?p=articolo&id=4150
19 a 10... un gran bel canneto...
-- 
Nuoto, non pugnette!

 19 a 10... un gran bel canneto...
Diversi convocati senza tempo:
Merisi (prevedibile)
Minotti
Nalesso
Cappa
Boggiato
Filippi

"Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> ha scritto nel messaggio
news:GMzGc.718$tj3....@news3.tin.it...

Pelliciari?

 Pelliciari?
Lui era qualificato come membre della 4x200..

 Sara Parise (Fiamme Gialle)
............
............
............
serve un commento?

 serve un commento?
Certo :-)

 
proprio vero... mantengono quasi l'ottimo rapporto di 2 : 1... :-D
-- 
Come un cieco ad un'orgia mi facevo strada palpando
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: OT:Torneo di beach waterpolo

L' associazione Nonsolomare organizza per il 29 e 30 agosto un torneo di
beach waterpolo a Meta di Sorrento (Na).
Per ulteriori informazioni contattaci e/o visita 
http://nonsolomare.cjb.net
.
P.S.Come si fa a trovare un arbitro?????

 ha scritto nel messaggio
news:9kpfeg$9m9$1...@nreadA.inwind.it...


 PS. salutami Luigi Scrpati
Te lo saluto appena lo conosco... (SCRPATI?!?!?!)


 > il mio nome è Franco Porzio!


 Per ulteriori informazioni contattaci e/o visita
http://nonsolomare.cjb.net
.
Interessantissimo, quasi vengo
--
Why do AFN members dislike niggers?
What is "niggerwhine"?
Do AFN members actually keep "pet niggers"?
Answers to these and more in the alt.flame.niggers FAQ!
http://www.front14.org/rebbiker/AFNFAQ.html
--
                          /|  /|           ____________
                          ||__||           |    Please do   |
                         /   O O\      |        NOT       |
                        /           \      |     feed the    |
                       /      \      \    |   the niggers  |
                      /   _    \      \  |___________|
                     /    |\____\     \    ||
                    /     | | | |\____/      ||
                   /       \|_|_|/   |    __ ||
                  /  /  \            |____| ||
                 /   |   | /|        |      --  |
                 |   |   |//         |____
          * _    |  |_|_|_|          |     \-/
       *-- _--\ _ \     //           |
         /  _     \\ _ //   |        /
       *  /   \_ /- | -

 ha scritto nel messaggio
news:9lqdkb$em9$3...@pegasus.tiscalinet.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Preparazione atletica

Ciao a tutti
sapreste indicarmi testi o siti affidabili dove trattano argomenti sulla
preparazione atletica generica mirata a sport agonistici ?
E' chiaro che ogni sport agonistico ha degli adattamenti specifici alla
propria disciplina ma ero curioso di
vedere come veniva trattato l'argomento a livello generico da qualche
esperto in materia.
Grazie mille a tutti .

 Grazie mille a tutti .
ciao
merlinO
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: << AFFARE! Vendo Elettrostimolatore >>

Ciao a tutti vendo Elettrostimolatore Compex Sport + accessori date un
occhiata qui:
http://cgi.ebay.it/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&item=7101940583
Luca

Luca 3D ha scritto:

X il fantanuoto avete sollevato un casino e a sto qua non dite nulla..

Castel Chariot wrote:

io il post originale non lo vedo nemmeno... quindi cazzio te!! >:-@
-- 
There are better things in life than alcohol, but alcohol makes up for 
not having them. - Terry Pratchett.

io il post originale non lo vedo nemmeno... quindi cazzio te!! >:-@
sottoscrivo: la sqadra B non vede il post originale!

 sottoscrivo: la sqadra B non vede il post originale!
ah ecco perche' non lo vedo neppure io...e' un problema di squadra!
dobbiamo prendere provvedmenti, qui ci nascondono informazioni... :-)

 io il post originale non lo vedo nemmeno... quindi cazzio te!! >:-@
In effetti su newsland non lo vedevo nemmeno io, ma su tin c'era un mega
cross-post..
-- 
The earth is the cradle of mankind but one cannot live in the cradle
forever
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 dobbiamo prendere provvedmenti, qui ci nascondono informazioni... :-)
Mah si ragazzi e' Castel in preda ai deliri! :)))
Speriamo che smetta alla svelta con sto fantasport! ;)

 cross-post..
e questo rappresenta il culmine della tempesta ormonale di cui Castel e'
preda in questo periodo... :-)

beorn ha scritto:


???


 ???
ma li leggi i post precedenti? (risposta scontata, ma non mi riferisco solo
ai miei...)
comunque a memoria (ma alcuni sintomi mancano di sicuro)
- doppi sensi a non finire quando una volta c'era il vuoto
- interessi femminili che sembrano andare oltre le nuotatrici
- crociate contro post inesistenti
- stress da tesi (mah?)
eh...non c'e' piu' il Castel di una volta... ;-)


beh, guarda, sono preoccupato anch'io.
piu' sotto, rispondendo a un altro post, dice "e' la primavera"...
;-)

 ;-)
Non e' un lettore attento! :^)

 > ???


Non capivo come il punto tre rientrasse nell' "ivan" ormonale..


 Non capivo come il punto tre rientrasse nell' "ivan" ormonale..
beh, si sa che in particolari periodi, si scatena una "tempesta
ormonale"...ovviamente questa ha molteplici conseguenze, ad esempio
un'eccessiva irritabilita' ed aggressivita'...o una leggerezza
mentale...mah, fai un po' tu :-)

Castel Chariot <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> wrote:

pubblicizzare su usenet gli articoli di eBay è contro le regole di eBay
stesso... fidati che a quest'ora gli hanno già segato l'account
-- 
Il suo è culo, la mia è classe
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: palestra causa mancanza cloro per 2 settimane!

Premessa: devo andare a barcellona per 2 settimane ed avrò la
possibilità di utilizzare la palestra e una minivasca con acqua a
31°(quindi impossibile da utilizzare per un normale allenamento)
Dovrei riuscire ad inserire solo2/3 nuotate "serie" (ho già
programmato di farmi degli A2 in quanto di testa sarò troppo stanco)
Cosa mi consigliate di fare in palestra?
Ho paura di iniziare a strafare facendo di tutto e di più ma senza
poterne poi trarre giovamento al mio ritorno in acqua.
Premetto che sono abituato a fare parecchi esercizi a corpo libero
durante i periodi di carico(prima o dopo gli allenamenti o a giorni
alterni) ma solo piegamenti braccia, trazioni, addominali e mobilità e
un po' di stretching
avete qualche esercizio base o qualche scheda da girarmi che possa
essere il più utile possibile?
grazie in anticipo
P

pabl...@yahoo.it
 ha scritto:

non c'è nessuno ?? siete in vo2max per le gare??
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [EUROPEI] Risultati Finali settima giornata

*50 df uomini*
1. 4 BREUS Sergiy 83 UKR 0.82 23.41 CR
2. 3 DRAGANJA Duje 83 CRO 0.70 23.62 0.21
3. 5 ANDKJAER Jakob 85 DEN 0.66 23.77 0.36
*100 do uomini*
1. 4 VYATCHANIN Arkady 84 RUS 0.84 26.25 53.50 CR
2. 5 ROGAN Markus 82 AUT 0.70 26.71 54.07 0.57
3. 3 GRIGORIADIS Aristeidis 85 GRE 0.81 26.16 54.34 0.84
*50 df donne*
1. 4 ALSHAMMAR Therese 77 SWE 0.80 26.06
2. 3 KAMMERLING Anna-Karin 80 SWE 0.79 26.23 0.17
3. 7 GROOT Chantal 82 NED 0.82 26.49 0.43
*7. 8 GEMO Elena 87 ITA 0.91 27.05 0.99*
*100 rana uomini*
1. 2 SLUDNOV Roman 80 RUS 0.88 28.39 1:00.61
2. 7 DALE OEN Alexander 85 NOR 0.83 28.61 1:00.63 0.02
3. 4 LISOGOR Oleg 79 UKR 0.82 28.55 1:00.64 0.03
*tuffi 1 metro donne*
1 LINDBERG Anna SWE 
105B 2.6 8.5 8.5 8.5 8.5 8.0 8.0 8.5 66.30 1 66.30 1 291.90
203B 2.3 7.0 7.0 6.5 7.0 7.0 7.5 7.0 48.30 3 114.60 1
303B 2.4 8.5 7.5 7.5 8.0 8.0 8.0 8.0 57.60 2 172.20 1
5134D 2.6 7.5 7.5 7.5 7.5 7.0 8.0 7.0 58.50 1 230.70 1
403B 2.4 8.5 8.5 8.5 9.0 9.0 8.5 8.5 61.20 1 291.90 1
2 KOTZIAN Ditte GER 
203B 2.3 7.0 7.0 7.0 7.0 7.0 7.5 7.0 48.30 6 48.30 6 18.00 279.30
403B 2.4 8.0 8.5 8.0 8.0 8.0 8.0 7.5 57.60 2 105.90 3 8.70
105B 2.6 8.0 8.0 8.0 8.0 7.5 8.0 7.5 62.40 1 168.30 2 3.90
303B 2.4 8.0 8.5 8.0 7.5 8.0 7.5 7.5 56.40 2 224.70 2 6.00
5333D 2.6 7.0 7.0 7.5 7.5 7.0 7.0 7.0 54.60 4 279.30 2 12.60
*3 MARCONI Maria ITA*
*403B 2.4 8.0 8.5 8.0 7.5 8.0 8.0 8.0 57.60 2 57.60 2 8.70 267.35*
*105B 2.6 5.5 5.5 5.5 5.0 6.0 5.5 5.0 42.90 5 100.50 5 14.10*
*203B 2.3 7.5 8.0 7.5 7.5 7.5 7.5 7.5 51.75 3 152.25 5 19.95*
*303B 2.4 7.5 8.0 8.0 7.5 7.5 7.5 7.5 54.00 3 206.25 4 24.45*
*5333D 2.6 7.5 7.5 7.5 8.0 8.0 8.0 8.0 61.10 2 267.35 3 24.55*
-- 
alla frontiera di Chiasso: "Nulla da dichiarare?" "Si, Guerra alla
Svizzera!". 3 gg di galera e la prova che gli svizzeri non hanno senso
dell'umorismo

57>

Risposta al messaggio di >57>, 02/08/2006 08.16:


Sì.
Ma sono passati pure più piano
-- 
Happiness happens

57>

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Cronometristi, giudici etc...

Quale delle due cose č piů "remunerativa"? Quanto si prende di solito? Piů
facile corso per cronometristi o per giudici? E per diventare giudici
arbitri, di virata etc bisogna fare qualche estensione del brevetto o lo si
sceglie durante il corso? Qualche sito dove reperire info? Grazie :P
-- 
BE ALERT!!!!  (The world needs more alerts ...)

 sito dove reperire info? Grazie :P
quale dei due sia più remunerativo non lo so, ma so che lo sono ben poco
entrambi
se la motivazione è il guadagno, lascia perdere

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: reggio emilia

c'è qualcuno di reggio che segue questo new ???

 c'è qualcuno di reggio che segue questo new ???
... ummmmh Reggio ....
nuoto o salvamento?
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
                    Luca Stipcevich 
cicc...@libero.it
                                   ICQ# 36030921
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
     Sito ufficiale del Circolo Nuoto Uisp Salvamento BO
 
http://cnsalvamento.monrif.net/
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

 wrote in message
5Kwi6.15809$mD1.3...@news.infostrada.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: traversata lago d'orta

ciaoo crissy
eh si il ciuco dei offrirti ancora la birra ma veramente ne avanzeresti 
piï¿œ di una :) peccato che non ci siamo visti dopo ma c'era troppa gente!
Ragazzi la mia prima gara in acque libere...ansia e paura!non volevo 
fare la gara!mille paure hanno preso il posto della razionalitï¿œ,per 
fortuna c'era il ciuco che mi incitava e mi ï¿œ stato tutto il tempo 
vicino!Finalmente riesco ad ingranare e penso cavolo:se ci riescono gli 
ottantenni vuoi che una giovane come me non riesca a fare 1500metri??.
Esperienza fantastica ansie passate paure svanite e in conclusione mi 
son divertita da matti se il ciuco mi da il "permesso" ci vediamo a 
caorle ciaooooooo

 caorle ciaooooooo
bravissima.. vedrai che ci si prende gusto velocemente..
alla prossima!

 alla prossima!
Mi sa si che c'ha preso gusto...gli balena l'idea della 3 km in 
mare...che faccio? La freno o la spingo a fare i 5?? :-P
-
-Ciuchino-

 per fortuna c'era il ciuco
STA MALE!!!
Qualcuno la aiuti!!!

 consono al NG..ora gli un corso di netiquette
TU?
A posto stiamo! 

 Qualcuno la aiuti!!!
sono gli occhi dell'ammmmore.. non ti preoccupare
;)

 mare...che faccio? La freno o la spingo a fare i 5?? :-P
attenzione che la 5km è un'altra cosa..
già sopra i 2km è tosta.. io andrei per gradi..

 gi� sopra i 2km � tosta.. io andrei per gradi..
Ovviamente scherzavo, infatti non so nemmeno se dargli il "via libera" 
per la 3, la porto in campo gara e vedo com'� la situazione.
Il mare � diverso e se la fa ad ogni modo la accompagno io pure li..non 
la lascio sola.
L'ideale sarebbe appunto andare per gradi, la prossima gara che mi 
piacerebbe da morire fargli fare in acque libere sarebbe il miglio di 
Panarea che ebbi la fortuna di fare io 2 anni fa con Fede...stupendo!!!
Ma non � possibilwe..e bisogna accontentarsi dello schifadriatico!!!:-(
Vedremo..
-
-Ciuchino-

 ciaooooooo
Benvenuta nel NG!! E complimenti per la gara, spero di avere un po' di tempo 
domani per leggere il report dettagliato del Ciuco...
Tra 15 giorni ci si conosce di presenza, non vedo l'ora di fare qualche 
nuotata con voi in quel paradiso marino...
A presto! 

 Panarea che ebbi la fortuna di fare io 2 anni fa con Fede...stupendo!!!
Bella si. Prima o poi devi venire al Plemmirio.
A settembre invece c'� Favignana (Egadi), io ci sto facendo un pensierino... 

 A settembre invece c'è Favignana (Egadi), io ci sto facendo un pensierino...
Vi segnalo il resoconto della TRAVERLONGA DEL LAGO D'ORTA 2009
http://www.nuotoacquelibere.com/rassegna-stampa-nuoto/competizione-nuoto-acque-libere-traverlonga-lago-orta-2009/
Buon nuoto a tutti
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: npi 19.11

record italiano Ricciardi 200 sl F 1.58.49
www.nuoto.it

graduatorie individuali assoluti FIN 2002
lo stile libero
www.nuoto.it
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Su SportItalia, ora

Fino alle 19.
Mare nostrum da Monaco

 Mare nostrum da Monaco
Io continuo a preferire la telecronaca di fioravanti-sacchi..

 Io continuo a preferire la telecronaca di fioravanti-sacchi..
Ragazzi, non ci posso credere..in fondo la farfalla è uno stile libero 
nuotato portando avanti le due braccia in contemporanea..ma sarà mai 
entrato in acqua?

braccia in contemporanea...
wow!! Iniziavo a rosicarmi perchè non prendo questo SportItalia, ora va 
meglio... ;-) 

 Mare nostrum da Monaco
Pure oggi

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Castel is back

Ciao a tutti, dopo un po' di settimane di assenza a causa di varie sventure
tecnologiche (tra cui rottura di harddisk con tutti i relativi dati) son
riuscito a tornare nella grande rete, ma sono molto indietro, devo ancora
leggere i messaggi del 13 marzo per rimettermi in pari! ciao a tutti e viva
il nuoto

 ha scritto nel messaggio
news:99oj6d$41p$1...@pegasus.tiscalinet.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Riskio

Ciao Ragazzi,
l'ho vista brutta: venerdì sera giocando a calcetto nel torneo
aziendale, per impedire al pallone che stava ballonzolando sulla linea
di porta, mi sono tuffato con le mani sulla palla ed il mio torace si
è spalmato sul suntetico ... 3' di difficoltà respiratoria, poi la
trance agonista ha fatto il resto ...
Nel weekend ho partecipato agli Italiani master di salvamento (gare
oceaniche), andando a vincere (tra parentesi), la prova del
frangente ... ma accusavo un dolore forte e continuo al torace.
La paura che una costola si fosse incrinata o addirittura rotta (con
conseguenze polmonari era "reale"), però poi mi dicevo: non si vince
un titolo nazionale con una costola rotta ... però il dolore era
tanto, così domenica pomeriggio decido di vederci chiaro e vado al
P.S.
Al termine di tutto, scopro essere solo un trauma muscolare al gran
pettorale ed ora il dolore è meno evidente e localizzato alla zona
urtata ...
Tutto ciò per dire che agli Italiani a Chianciano, ci sarò,
acciaccato, ma ci sarò! :-)
Buona giornata!
Luca

 l'ho vista brutta: venerdì sera giocando a calcetto
Quello è stato bandito quando dopo i miei primi 2 allenamenti master mi 
ha regalato un gesso..
-- 
Impegno, dedizione, [COSTANZA] <- reloading in progress 60%
Castel: Made in Murano a 360°
Happiness happens

 Luca
...tanto hai una garetta da niente....un 400mx!!!
Io avrei rinunciato per molto meno.....mi sarebbe bastata un unghia
incarnita....
Scherzi a pare spero che ti rimetta al piu' presto e possa disputare
al meglio i CI.
Ciao
Deda.

 Deda.
quando ho chiesto alla dottoressa del Pronto Soccorso se potevo
nuotare mi ha risposto che dipendeva dal mio limite di sopportazione
al dolore, questa mattina ho disertato l'allenamento, ma già da domani
sera si torna in acqua! :-)
Buona serata!
Luca


intanto meno male che nn era nulla di serio..
e poi..
ma cavolo! c'erano gli italiani e nn mi dici nulla?
dove li avete fatti?
appena sia qualcosa di quelli in vasca mi puoi avvisare?
nn vorrei xdere anche quelli ;)

A "Crissy",
intanto meno male che nn era nulla di serio..
e poi..
ma cavolo! c'erano gli italiani e nn mi dici nulla?
dove li avete fatti?
appena sia qualcosa di quelli in vasca mi puoi avvisare?
nn vorrei xdere anche quelli ;)
... come non mi dici nulla? pensavo fossero di pubblico dominio! :-)
Gli Ita in piscina saranno il 27-28 luglio ... a Roma
http://www.federnuoto.it/evento.asp?id_evento=1761
Buona serata!
Luca 

acciaccato, ma ci sarň! :-)
e io no. ;-)
Un salutone,
Fede 

 Luca
il problema è che ho internet solo in ufficio e fra i tanti siti
bloccati ci sono quelli di sport.. compreso federnuoto..
la prima volta che vado a casa vedo se riesco a reperire la locandina
ufficiale!
azie!

 azie!
ego! :-)
Buona giornata!
Luca
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [MASTER] X fifty

Ehi, dì ai tuoi di sganciar la start list..

 Ehi, dì ai tuoi di sganciar la start list..
Ha funzionato! Grazie :-)

59>
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Modestamente ;-))
Eheh.. LOL
-- 
Nuoto, non prugnette! ;-P
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
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ab...@newsland.it

 Ha funzionato! Grazie :-)
Ma che tristezza!!! Praticamente solo polentoni! La start list č
monopolizzata da codici LOM :-)
-- 
Nuoto, non pugnette!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: help2

ciao a tutti...
qualcuno riesce a spiegarmi come posso provare a seguire il NG tramite
un programma di posta come ad es Outlook express?impostando un
newsgroup mi chiede di inserire dei dati che non so dove trovare ....
purtroppo dal pcdi casa ho dei problemi e volevo tentare qs strada
ciao grazie 1000
Pablo
ps : ci dovrei essere anch'io a Genova, sono iscritto nei 100 sl e 100
do


Ciao. Devi vedere qual'e` il provider con cui ti connetti ad Internet
e vedere le impostazioni per le news che da`. (Server nntp che e`
l'unica cosa che ti serve).
--
logaloga

 do
Che bello, sono contento, conoscerò un sacco di voi. Che chiaramente starete 
tutti a guardare da qualche altra parte durante le mie gare... ;-) 

 ha scritto nel messaggio 
news:1180626484.9...@o11g2000prd.googlegroups.com...


 prova uno due tre....funziona?
Funge, funge!! 

 Funge, funge!!
oooohh
finalmente!
per ora ci si vede a Genova...poi ricomincerò a martellarvi con i miei
post di allenamenti alla 6*1000 rec 30"!!!!!
purtroppo le previsioni non sono il massimo per il we ma al 90 % vengo
cmq
ciao
P

 cmq
bravo.
--
f.


se parli di previsioni meteo..
tanto c'è il tetto amovibile
;P
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Nuovi massimali!

Ciao gioventů,
    per chi non ha voglia di aspettare domani per comprare la Gazzetta dello 
Sport, oggi la giornata di allenamento č stata dedicata ai test: 50 SL e 50 
PS
SL 31,9" (a ottobre circa ero 33,3")
RA 42,7" (a ottobre circa ero 45")
Il tutto con tuffo dal bordo (20 cm?) e rigorosamente cronometrato dal 
coach.
Credo di aver fatto buoni tuffi e scivolate nell'acqua, meno bene entrambe 
le virate.
Sono molto contento e firmerei subito per rifare gli stessi tempi a Seregno. 
:-)
Ciao, MadLuke. 

 Seregno.
no no... a seregno devi scendere! 

> complimenti!
:-) Grazie, lo so che oggettivamente non sono niente di speciale, però più 
ci penso e più sono contento.
Poi in gara... iniziamo a stare attenti a non mancare il bordo (sullo SL) e 
a toccare con entrambi le mani (in RA), a non farci squalificare o a fare 
altre idiotate sui generis, sarebbe già bello.
Ciao, Luca. 

 fare altre idiotate sui generis, sarebbe già bello.
si, diciamo che potrebbe aiutare ;) 

Mi sono superato!
Oggi durante la lezione individuale, altro istruttore, altro cronometro e 
partenza dai blocchi: 50 SL 31,2" -0,7" rispetto a ieri! :-D
Mi rendo conto mi sto riducendo alla più becera vanagloria, ma rido da solo 
per quanto sono contento.
Ciao, MadLuke. 

57>
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 Dai sto scherzando, ci vediamo a Seregno.
Sto aspettando solo escano le start-list per scoprire chi di voi è in 
batteria con me, o almeno "vicino" (perchè ho idea in realtà nessuno vada 
lento come/con me)
Ciao, MadLuke.

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: npi 04.04 /2

Record Mondiale di Emma Iglestroem sui 50 rana con 29.96
http://www.nuoto.it/home.htm

 Record Mondiale di Emma Iglestroem sui 50 rana con 29.96
alla faccia del............bicarbonato di sodio!!!!
speedo..........in trasformazione
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT] per Fifty

Se mi mandi un indirizzo e-mail valido ti spedisco la foto che abbiamo fatto
mercoledě.
s.

 mercoledě.
Io non ti ho ancora ringraziato, ma comunque appena riesco a 
organizzarmi metterň sul sito un po' di foto di questa stagione

59>Done.
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

"Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> ha scritto nel messaggio
news:XnByc.452729$rM4.18...@news4.tin.it...

posso mandarti qualche foto di Riccione ??
di fianco al nick di ognuno si potrebbe mettere una piccola foto "in action"
..
l > >

 posso mandarti qualche foto di Riccione ??
Certo


Quand'e` che pensi di riuscire ad aggiornare la pagina del Team Mondiale 
ed il resto? Io credo di avere qualche minuto, se concordiamo le 
modifiche...
-- 
Logaloga

> Certo

Ho quasi fatto tutto, mi mancano solo i risultati fuori tempo..

 Certo
Riuscite e rendere qualche foto pubblica?
A me farebbe piacere vederle...
--
Peppe
http://www.giuseppevitali.com
Inviato da 
www.mynewsgate.net


Credo proprio che Castel stia lavorando in questo senso....
-- 
Logaloga

> Credo proprio che Castel stia lavorando in questo senso....
Chiedo scusa, mi pareva strano che il vostro servizio non fosse stato 
impeccabile :-)
Ma pubblicate sempre su quel sito con i virus che il proxy aziendale non mi fa 
vedere? :-))

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [abbiate pietà] quanto scarso sono?

ho nuotato 30x25mt in 21' stile libero, 1' di pausa e ancora 30x25mt in 21' 
stile libero.
c'e' da considerare che questo tempo (che probabilmente č il mio record...) 
l'ho ottenuto martedě 24, dopo aver fatto una marcia di 11km domenica 22 
(che mi ha semi-distrutto essendo la mia prima esperienza) e palestra lunedě 
23.
qual'e' il link del sito dove postate le vs performance che vado a farmi del 
male ?

 
allora diciamo che al link troverai i risultati su distanze più lunghe...
http://xoomer.virgilio.it/fantamaster/index.htm
-- 
             A®diment-O-Meter
      |==============||==============|
     0 %            50 %           100 %
                     /\
                     ||
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 
http://xoomer.virgilio.it/fantamaster/index.htm
Lo avrà chiesto lui, ma dare sto link così senza due parole di
accompagnamento (preparatorie) tipo: nuoti poco, quelli là (te compreso!) si
allenano da una vita in squadre seguite da tecnici preparati ecc. ecc. mi
sembra impietoso.
Kalì.
-- 
Ride History: Garellik 50->Mtx125->Dr650Rs->Sv650s
Riding: Lilith (aka GSX-R 750 my05)
"I miei hobbies sono indipendenti dalle mie morose" © Maz
"Sono ad Affi, dov'è Verona est?" © GSChicco
"Sono al centro Agroalimentare, vieni a prendermi" © GSChicco
"Maz è quello che chatta sempre con Kalì e va piano in moto?" © GenTLe

 Kalì.


 male ?
Comunque considera che questo è il nostro sport e ci alleniamo 
Seriamente, chi 3 , chi 4, chi 5 e più, volte la settimana un po come tu 
farai per la marcia, quindi non ti preoccupare se alcuni di noi vanno 
veramente forte...
il nuoto è una questione di tecnica e allenamento...
ciao!


 beh 21"circa in un 25 lo faccio solo gambe...
Penso che 21 minuti fosse il tempo totale della serie..
-- 
Più forte
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 e  beh 21"circa in un 25 lo faccio solo gambe...
Non hai capito il suo post (ma penso che la situazioni peggiori pure): non
ha detto che fa ripetute 30x25 in 21" con un 1' di pausa tra una e l'altra,
ha scritto che ha fatto 30 vasche in 21 minuti + 1 di pausa + altre 30 in
21' ... l'unico riscontro in tabella (Supermark) fa gli 800 in 11' ed i 1500
in 22' ... fortuna non ci sono le performance di GdR ...


 
"ho nuotato 30x25mt in 21' stile libero, 1' di pausa e ancora 30x25mt in 
21'"
ok...sorry!


> il nuoto č una questione di tecnica e allenamento...
certo.
grazie dei vs post.
in effetti anche in vasca vedo che molti fanno due vasche o quasi quando io 
ho finito la prima.
chiaro che voglio migliorare la mia tecnica (che puņ solo migliorare :-). 
per esempio non so ancora eseguire le virate: finita la vasca mi giro e 
ritorno e li perdi un casino di tempo.
purtroppo io frequento al mattino e i corsi sono solo serali; non sono 
ancora riuscito a trovare un istruttore libero solo per me.
vi invidio (una sana invidia). siete veramente tosti.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: e allora?

Ciao Ragazzi
Come va?
Si lo so ho promesso un sacco di volte che mi sarei fatto vivo e invece non 
sono riuscito.
Eccomi qua.
Lavoro sempre tanto e fra qualche giorno ancora di più.... in francese.
Sarà un'esperienza sicuramente interessante, anche se si sente un pò di 
pressione di tutto il mondo.
Vi terrò informati per quello che potrò.
A presto
il Vostro papà   Ste 

 pressione di tutto il mondo.
... un grosso in bocca al lupo! :-)
Buonanotte!
Luca 

Ste ha scritto:

grandissimo!
speriamo .
a presto
--
f.

Ste ha scritto:

Che onore vederti postare ogni tanto..
In bocca al lupo per tutto!
-- 
-Ciuchino-

 Vi terrň informati per quello che potrň.
Ci conto!
In bocca al lupo
-- 
Impegno, dedizione, [COSTANZA] <- deleted
Castel: Made in Murano
Happiness happens

 Vi terrņ informati per quello che potrņ.
Ne saremmo onorati!
In bocca al lupo!
-- 
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 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 Lavoro sempre tanto e fra qualche giorno ancora di più.... in francese.
In bocca al lupo e complimenti.
P.S.: ti serve un'interprete?? ;)

"imago"  ha scritto nel messaggio
P.S.: ti serve un'interprete?? ;)
Mah sto ripassando il mio francese, ma i termini tecnici e anatomici sono 
ostici, spero di non fare un'intervento alla Totò
Ste

 ostici, spero di non fare un'intervento alla Totò
ho fondati motivi per ritenere che la signorina imparerà rapidamente
l'italiano. O sbaglio?!
p.s.: un forte in bocca al lupo!

> Lavoro sempre tanto e fra qualche giorno ancora di più.... in francese.
grande stefano!
complimenti e in bocca al lupo, il lavoro paga sempre.

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: tabelle di allenameto?

Ciao a tutti, sono nuovo del news, non lo  conoscevo neppure, poi la
curiosità me lo ha fatto scoprire proprio oggi. Visto che sono nuovo prendo
l'occasione, dato il perido, di fare anche gli auguri a tutti i
frequentatori.
Nuoto fina da piccolo (di età, dato che di statura ci son rimasto
171x62::::(((((, nuoto due volte alla settimana facendo un allenamento tipo
master (riscaldamento, velocità, esercizi....pochi  non li reggo molto), ma
quando il corso è fermo, come in questo periodo, mi capita di andare da solo
a nuoto libero.....e qui casca l'asino. Mi chiedevo se esiste un sito da cui
ricavare tabelle di allenamento da seguire?
Vi ringrazio della risposta....

 Vi ringrazio della risposta....
Cerca su google il sito di logaloga.
Ciao,
O.

 ha scritto nel messaggio
news:2loR9.9929$lj5.1...@tornado.fastwebnet.it...

Per quello posso risparmiarti un po' di fatica. L'URL è
http://web.tiscali.it/logaloga/Tecnica/TecnicaHome.htm
Qualcosa trovi anche in 
http://www.nuotomaster.it/NUOTO/master.asp
 sezione
tecnica.
Ci sono poi molte cose in lingua inglese.
Ciao
Vasco
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT]il mio ultimo lavoro....

Ciao "AMICI" oggi ho pubblicato una pagina d'illustazione sul lavoro che 
sto svolgendo adesso[che dal 12/07/04 sarà venduto], e visto che ci sono 
tanti colleghi avevo il desiderio di illustrarmi il mio lavoro...che tra 
"Bestemmie" e improperi sta finendo!
www.shssas.it/tentatavendita/
non mi aspetto commenti..positivi..ma vabbeh...
-- 
               Ciao Da FABLE
         I am not a soccer player
             I am a swimmer
Ma il Cesena in Serie "B" è troppo bello!!

 
bruttino...
-- 
Come un cieco ad un'orgia mi facevo strada palpando

 
davvero?


 davvero?
Se il tuo lavoro e' il sito.. direi di si' :-)
E' alquanto orrido..
Ciao,
Fabio

 Ma il Cesena in Serie "B" è troppo bello!!
Vieni a dire una cosa del genere dalle mie parti..... (zona Lumezzane).

Fabio C. ha scritto:

non il sito...il programma per palmari...è il mio...


 
-- 
               Ciao Da FABLE
         I am not a soccer player
             I am a swimmer
Ma il Cesena in Serie "B" č troppo bello!!