Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: record italiano per la De Filippi

ne aveva già parlato Luca
aggiungo solo il link per un approfondimento
http://www.federnuoto.it/nuoto.asp?p=articolo&id=9659


stupendo record,
poi a margine una cosa che mi ha fatto troppo divertire:
Alessia tocca la piastra guarda il tempo,esulta e poi comincia ad esultare e
guardare nella mia direzione sembra quasi indicarmi ,poi vicino non avevo
nessuno ...:-) io non mi perdo l'occasione e contracambio e la cosa prosegue
per una 15ina di secondi...morale: mi sono tagliato dalle risate,ovviamente
stava salutando qualche familiare sugli spalti,comunque mi ha fatto venire i
brividi:-)
grande Alessia,
e' bello sapere che il piu' grosso talento natatorio femminile in
circolazione sia ROMANA
di ROMA e credo che anche a lei abbia fatto piacere fare il record nella sua
citta':-)
xaf
 
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

De Filippi???
noooo poveraaaa !!
Alessia la De non ce l'ha x fortuna =P
complimenti il record della vigarani era storico!!
ale

 complimenti il record della vigarani era storico!!
il più vecchio esistente in Italia, se non sbaglio

 citta':-)
... immagino di sì: nell'intervista mi sembra non abbia sottolineato
questo aspetto quanto che in questo periodo di carico e con lo stress
della maturità, questo record si dimostra ulteriormente abbassabile!
:-)
... quando ho letto di *carico* ti avevo pensato: con il tuo coach che
continua a torturaVi ...
Noi abbiamo finito di caricare giovedì, questa settimana affiliamo le
*armi* (per dire che vediamo di togliere ruggine ai muscoli) e poi ci
aspettano 8 giorni di bagnetti ...
Penso comunque che una delle cose più complesse nella scienza
dell'allenamento sia proprio lo scarico, soprattutto se fatto in
squadra, dove, magari, per problemi di spazi acqua si devono allenare
velocisti e fondisti insieme ... e quindi la fase di rifinitura, è per
lo più una mediazione tra le esigenze!
Vabbuono ...
Buona domenica!
Luca

 lo più una mediazione tra le esigenze!
ma non è un po' presto per scaricare?
mancano tre settimane alle gare (forse per te, in effetti, meno, io gareggio
sabato e domenica) e io pensavo di inserire lavori anaerobici anche la
prossima settimana, calare la successiva e fare qualche bagno l'ultima
fra l'altro ben due allenamenti su tre li devo guidare io e questo mi
responsabilizza ancor di più (fortunatamente quasi solo per me stesso,
perchè la partecipazione della squadra agli italiani è minima)
concordo con la difficoltà che evidenzi, ma è il solito problema delle
squadre master che si aggiunge alle difficoltà generali di una buona
impostazione dell'allenamento

 impostazione dell'allenamento.
Ci si prova ... qualche volta il buon Cescke 73 fa delle battute del
tipo: se non fai sto tempo in gara allora gli allenamenti li scrivo io,
poichè tra te che dimostri di nopn capirci nulla e me (Cescke 73) a
sto punto non c'è differenza! :-)
Lo considero uno stimolo in più per migliorare ... pensa che spesso
sono più emozionato e mi sento più responsabilazzoto nelle gare dei
miei ragazzi, piuttosto che nelle mie! :-)
6ùà+++4
... questo l'ha scritto Chiara! :-)
Buona domenica!
Luca e Chiara

 aspettano 8 giorni di bagnetti ...
io ieri mi sono fatto quell'allenamento che ho postato intorno ai
2600(piscina delle rose)
e devo dire che se non ci fosse stata l'acqua molto fresca sarei uscito
distrutto,
la prossima settmana non andro' oltre 2200-2300 metri a parte quello che
faro' domani con il gruppo che forse sara' sui 3700-3900:-(
comunque non mi posso permettere il lusso di scendere troppo con i metri
visto che devo fare anche il 200sl [e quest'anno lo faccio davvero non come
lo scorso anno :-)] e che pochi giorni fa sono stato fermo 10giorni per una
similar-influenza.


 similar-influenza.
... e secondo me fai bene :-)
Una sola cosa avevo da obiettare sul tuo programma di ieri, ma non l'ho
segnato 1) per pigrizia e 2) perchè è un tuo marchio di fabbrica! :-)
Troppe braccia e soprattutto troppe braccia con attrezzi :-)
... io in questo periodo non li vedo particoralmente bene!
Ma è una mia sensazione (condivisibile o meno), non certo la LEGGE!
:-)
Buona domenica!
Luca




 grazie di avermi avvertito,ne terro' conto davvero.
figurati :-)
Buona serata!
Luca

 il più vecchio esistente in Italia, se non sbaglio
se non ricordo male dovrebbe essere così...resisteva col mondiale di
lamberti che se ne è andato già da un pezzo !
ale

 ma non è un po' presto per scaricare?
Noi penso che inizieremo a scaricare dalla prossima, ma perchè abbiamo 
già fatto un buono scarico per fine maggio, quindi abbiamo fatto un po' 
di lavoro di ripresa e carico ancora quest'ultima settimana.
Ma vediamo che ci sarà stasera!
-- 
Happiness happens