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Titolo: Report L'Aquila

Eccomi, ho appena varcato la soglia di casa aprendo la porta con una 
tripletta di bestemmie, senza chiave.
Forfait non ï¿œ esatto, posso dire che questo 2FA ï¿œ stato la mia Waterloo. 
Non ho scuse: nessun acciacco, condizione cuore/polmoni/muscoli ottima 
(il mio medico dello sport non finiva di complimentarsi "Hai un gran 
motore nel petto!"), mai saltato nessuno dei 4 allenamenti settimanali, 
provato in allenamento il 200DF SETTE VOLTE (porco[beeeeep]!) e altre 
cosette che sa Alm in PVT.
Ho rotto perchï¿œ sono stato superficiale, superbo e incosciente: ho 
tenuto un ritmo da 100 in una distanza che non perdona. Al passaggio dei 
100 ho fatto il PB: 1'50"... MA PORCA[beeeeeeep]!
A 125m si ï¿œ spenta la luce e ho gettato la spugna. Sono uscito dalla 
vasca bestemmiando come un ateo iraniano picchiato da piccolo dai preti. 
La squadra mi ï¿œ venuta incontro, tutta, lï¿œ per lï¿œ senza dire una parola, 
probabilmente ero piï¿œ nero di quello che riuscivo a percepire al 
momento. Mi scuso con tutti per le parolacce e per l'inca**atura, il 
gruppo non si meritava tutti quei berci vaganti sparati a raffica.
Stavo per andarmene, del 100FA a quel punto non mi importava granchï¿œ. 
Poi Claudia che, povera, si ï¿œ beccata altre sclerate a Gesï¿œ & Co, ha 
insistito piï¿œ volte perchï¿œ dessi tutto, mi ha convinto e ho fatto 
l'ultimo delfo della giornata. 1'53 e spicci che non ricordo, 2" sopra 
il PB. Ci puï¿œ stare considerando la stanchezza di una giornata senza 
fine e le madonne che ancora mi salgono sulla gobba mentre sto, qui, 
pestando i tasti come un carpentiere i chiodi.
Adesso cerco, scavando parecchio, il buono di questa giornata dimmer*a:
1) La mia squadra. Gente fantastica che cercava di tirarmi su il morale 
in tutti i modi, nonostante tenessi un muso da orso ingabbiato, calci in 
bocca dovevate darmi. Ragazze/i scusatemi ancora!
2) La lezione di umiltï¿œ: il 2FA ï¿œ una bestia feroce che capisce solo le 
carezze, la prendi a schiaffetti ti azzanna la gola. La prossima volta 
costruirï¿œ da subito un ritmo "basso" con gambate piï¿œ "scivolate", 
morbide, non quelle mazzate da fabbro, come mi spiegava Deda.
3) Mi rode ancora pesantemente... ma COL CA**O che rinuncio, ho appena 
cominciato.
-- 
  HariSeldon.
"Tutti abbiamo una ferita segreta per riscattare la quale combattiamo." 
(Italo Calvino)

 insistito piï¿œ volte perchï¿œ dessi tutto, mi ha convinto e ho fatto
Ah, cavolo! Dimenticavo Ale/Almonmat che mi ha tirato su via cell. Anche 
lui, partecipando a distanza alla mattanza, mi ha dato una mano "ad 
abbassare la temperatura". E mi scuso anche con lui per i tanti moccoli 
che ha subito a voce e via sms.
-- 
  HariSeldon.
"I politici hanno una loro etica. Tutta loro. Ed ï¿œ una tacca piï¿œ sotto 
di quella di un maniaco sessuale." (Woody Allen)

 cominciato.
Vai MAURIIIIIIIIiiiiiiiiiiiii!!!
Falli il prima possibile!
Ciao 

 che ha subito a voce e via sms.
Non scherzare...e' bellissimo, io appena uscito da Saronno, tu a L'Aquila, 
ho visto l'SMS e ti ho chiamato, ero pronto a tutto eh!!
Ciao.
ale 

 Ciao
Se è come l'anno scorso il 30 gennaio ho Viterbo, in corta. Ci sarebbero 
anche i regionali del Lazio ma là il 2FA è in lunga... ad Anzio (20 km 
da casa mia) c'è una olimpionica, vorrà dire che tra un mesetto farò 
qualche test là e vediamo cosa esce. Mi rode, mi girano, non mollo 
porc[beeeeeeeeeeeeep]!
-- 
  HariSeldon.
"Padre nostro che sei nei cieli
Restaci pure
Quanto a noi resteremo sulla terra
Che a volte è così bella." (Pater Noster - Jacques Prévert)

 "Tutti abbiamo una ferita segreta per riscattare la quale combattiamo."
 > HariSeldon
l'aforisma dice tutto :-)
io sinceramente non ti capisco, ma onoro la tua testa dura.
Mi ricordi un po' quei podisti che, poco dotati sulle distanze 
classiche, si dedicano alle ultramaratone tra i 100 e 200 chilometri, da 
cui escono distrutti ma orgogliosi e ammirati...se le finiscono :-)
Sei un mito
ciao
-- 

 ciao
Ti ringrazio per le splendide parole!:)
Ciao.
-- 
  HariSeldon.
"Le verità della religione non sono mai capite così bene come da quelli 
che hanno perso la capacita di ragionare." (Voltaire)

 Ti ringrazio per le splendide parole!:)
Quali splendide parole?
;-DDDD

 ;-DDDD
"testa dura", quali altre sennò? ;)
-- 
  HariSeldon.
"Il solo modo per mantenerti in buona salute è mangiare quello che non 
vuoi, bere quello che non ti piace, e fare quello che preferiresti non 
fare." (Mark Twain)

 indimenticabile.
eh già il 2FA non perdona..
quando si spegne la luce non c'è più nulla da fare..
peccato ma ne avrai di occasioni per ritentare..

 peccato ma ne avrai di occasioni per ritentare..
Messa nel db lezioni_indimenticabili.sql :)))
Spero che ci siano a Viterbo (vasca corta) come l'anno scorso, vediamo.
-- 
  HariSeldon.
"Tutti desiderano possedere la conoscenza, ma relativamente pochi sono 
disposti a pagarne il prezzo." (Decimo Giunio Giovenale)


Giusto che ti roda, però può capitare dai. E' tutta esperienza!
Provarlo in allenamento non è come farlo in gara. Io ad esempio ho fatto 
l'errore contrario al tuo, facendo in allenamento un tempo migliore che 
in gara. La tensione, il rispetto (senti come suona pesante: 
DUECENTODELFINO!!!), e l'inesperienza ci hanno messo il resto. Ho fatto 
una gara al risparmio con troppa pausa sulla bracciata e inserendo una 
gambata più profonda troppo tardi....capita!
Dal tuo racconto direi che forse non hai metabolizzato bene i ritmi e 
per noi "nuovi" a queste gare può essere fatale. Devi lavorare su 
questo. Io ho rovato utile fissarmi in testa, più che nelle braccia, il 
ritmo e ridurre le incertezze a zero, anche le virate e le subacquee, 
stabilendo e provando il numero di gambate per esempio....
Dai. ORa riparti da qui! Buon Lavoro e mai mollare! ;-)

 cominciato.
no comment
sotto!
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it

 sotto!
Laconico, essenziale, chiaro.
Stasera ricomincio :)
-- 
  HariSeldon.
"Mi resi conto, allora, che l'unico vero collaudo della forza – del tono 
muscolare, per così dire – della sanità mentale è la capacità di 
sostenere l'urto di un interrogativo dietro l'altro senza che vi sia 
neanche l'ombra di una risposta." (Norman Mailer)

.....dalla piscina comunale dell'Aquila va ora in onda: "Ranisti allo
sbaraglio" un programma da 'bollino rosso' per i contenuti altamente
drammatici e i dialoghi fortemente antireligiosi che ne
conseguono.....
Trama:
uno sprovveduto ranista dell'agro pontino, non conoscendo le fatiche
ed i sacrifici di chi nuota seriamente, decide, in un delirio di
onnipotenza, di iscriversi alla piu' temuta di tutte le gare: i 200Fa.
A nulla valgono gli avvertimenti e gli inviti a ripensarci dei
compagni di squadra e degli amici di ISN, il nostro eroe non vuole
sentire ragioni ed e' convinto di farcela, anzi con gli amici piu'
ristretti trova il coraggio anche di rilanciare: "Se esistessero i
400Fa mi ci iscriverei".
Si presenta al blocco fiero e tronfio come non mai e mentre una M75
con l'Alzeheimer in uno stato gia' avanzato, un bradipo, 2 lumache di
mare e 2 cavallucci marini  portano correttamente a termine la gara
nella sua stessa batteria, il nostro eroe, giunto ormai alla terza
extrasistole, si accorge ai 125m. che fooooorse ha esagerato un
tantino nell' iscriversi a questa gara e decide di ritirarsi in un
torpiloquio di bestemmie.
Buona visione a tutti.

 Buona visione a tutti.
Domani mattina, non prendertela col vicino per la macchina con tutt'e le 
quattro ruote a terra! :PPPPPPPPPPPPPPPPPPP... ;)))
-- 
  HariSeldon.
"Non è che ho paura di morire. Solo che non voglio esserci quando 
accadrà." (Woody Allen)


Mi accodo alla consorte (pur non ricordando che cosa significhi fare
un 200fa)
xò voglio essere più esplicito... vacci cauto e non prenderla così di
"petto", xchè poi si rigira e rischi di prenderla in quel posto...
soprattutto se lo rifai in vasca lunga (altro "sport" rispetto la
corta) :D
Cmq a parte gli scherzi ti ammiro tanto x il coraggio e la voglia che
ci metti e sono strasicuro che porterai a termine nel migliore dei
modi anche questa prova.
Xcui in bocca al lupo e dacci dentrooooooooo!!!!!  :)

 Buona visione a tutti.
Nei migliori cinema dell'Agro Pontino! :-)

 e dacci dentrooooooooo!!!!!  :)
maniche sempre rimboccate :D
Ciao, stammi benissimo!
-- 
  HariSeldon.
"Non sono pacifista, sono contro la guerra. Essere pacifista è 
un'affermazione che permette troppi distinguo." (Gino Strada)

 morbide, non quelle mazzate da fabbro, come mi spiegava Deda.
Ma avevi gia' fatto altre volte questa gara? Comunque complimenti per
il coraggio, i 200 fa mi fanno venire i brividi al solo pensiero...ma
ogni tanto e' bello buttarsi in queste imprese, indipendentemente da
come vanno a finire. E sono sicura al cento per cento che la prossima
volta andra' meglio.
Io a dicembre o gennaio vorrei provare i miei primi 50 delfino, non
vedo l'ora...l'incoscienza dei principianti!! :D

 Nei migliori cinema dell'Agro Pontino! :-)
Bucargli le quattro gomme ï¿œ poco, prima di prendere la strada degli 
appennini gli pianto la zappa al centro del cofano!x))))... ;)
-- 
  HariSeldon.
"Amore mio ho fatto tesoro della tua lettera, l'ho letta. Mi ha reso 
felicissimo. Solo una cosa mi ha contrariato... Hai sbagliato a scrivere 
il mio nome." (Snoopy)

 vedo l'ora...l'incoscienza dei principianti!! :D
Bravissima, coraggio!^______________^
-- 
  HariSeldon.
"Alla corte, figliolo, l'arte più necessaria. Non è di parlar bene, ma 
di saper tacere." (Voltaire)

 vedo l'ora...l'incoscienza dei principianti!! :D
gennaio? hai tempo per prepararli.....

 cominciato.
Eh no! Rinunciare no...sei mica un dorsista cazzo che pur di non 
imparare la respirazione a stile si gira a pancia in su!
Sei un delfinista, te lo sei sudato sto nome con quel primo 50 fa! Fagli 
vedere che puoi farcela!!!
.....
Non osare provarlo in lunga il 200 fa! Stupido si ma datti un limite e 
ascolta chi c'ï¿œ passato..
Riprova in corta..un passo alla volta! ;-)
-- 
-Ciuchino-

 Riprova in corta..un passo alla volta! ;-)
Sì sì, la Bestia la voglio reincontrare in corta. Per la lunga c'è 
ancora un sacco di tempo ^___^
P.S: a proposito di bestie, per riavere il DISPIACERE della presenza su 
ISN di Sua Nefandezza Supina devo scrivere 666 col sangue di rospo sul 
monitor oppure pensi che ci farà la "buona" grazia di riapparire 
spontaneamente prima o poi? ;)))))))))))))))
-- 
  HariSeldon.
"Il compito degli uomini di cultura è più che mai oggi quello di 
seminare dei dubbi, non già di raccogliere certezze" (Norberto Bobbio)

 spontaneamente prima o poi? ;)))))))))))))))
Certo che anche tu!!! Chiamare le disgrazie eh...
Cmq dalle ultime info c'ha la morosetta, e mille altri impegni (del 
tutto onorevoli) e per quest'anno la sua stagione salta in toto e la 
sfida dorso-rana tra noi 3 è rimandata alla stagione 2011/2012 con 
culmine i mondiali di Riccione dove ci iscriveremo tutti insieme ai 200 
DO e ai 200 RA!
ROTFL!
-- 
-Ciuchino-

 ROTFL!
ROTFLERRIMO!x)))
Vabbè, se lo becchi salutamelo... con una sputazzata in un occhio 
magari, fa' tu ;)))))))))))))))))))))
-- 
  HariSeldon.
"Ho smesso di fumare. Vivrò una settimana di più e in quella settimana 
pioverà a dirotto." (Woody Allen)

 DO e ai 200 RA!
visti i successi aggiungerei un 200 delfo! :-)

 visti i successi aggiungerei un 200 delfo! :-)
SBAM!... mmmmh... che badilata in bocca! E i denti, per terra, sparsi 
come mattoncini del Lego!:**\ ... ;)))
-- 
  HariSeldon.
"Ora l'inverno del nostro scontento è reso estate gloriosa da questo 
sole di York" (Riccardo III: atto I, scena I)


:-) mettila cosï¿œ  dai.....tutte ste battute (e questo ï¿œ solo l'inizio, 
ormai ci conosci) ti serviranno a digerire e metabolizzare il drago! :-)

 ti serviranno a digerire e metabolizzare il drago! :-)
:)))))))))))
-- 
  HariSeldon.
"È contro le leggi di natura che pochi uomini rigurgitino del superfluo 
mentre le moltitudini affamate mancano del necessario." (Jean Jacques 
Rousseau)

 visti i successi aggiungerei un 200 delfo! :-)
Massì...a sto punto si!
In lunga se po' fa...na passeggiata!
-- 
-Ciuchino-

 In lunga se po' fa...na passeggiata!
In ipossia ovviamente :P
-- 
  HariSeldon.
"Il fanatismo consiste nel raddoppiare gli sforzi quando si è 
dimenticato l'obiettivo." (George Santayana)

 cominciato.
Come ti ho detto altre volte, è il quando e se finisci che preoccupa... 


Lo stampo sto post e me lo incornicio sul comodino!!!
BUUHAHAHAHHAHAHAHAHAAAA!!!!
-
-Ciuchino-

 Ma cambia sport no?
quoto
-- 

 Come ti ho detto altre volte, è il quando e se finisci che preoccupa...
'STARDOOOOOOOOOOO!!!... ;)
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  HariSeldon.
"Ah! Quante volte ci eccita al delitto la sola vista dei mezzi di 
compierlo!" (Il re Giovanni: atto IV, scena II)

 BUUHAHAHAHHAHAHAHAHAAAA!!!!
PRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR!... ;)
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  HariSeldon.
"I fisici hanno capito che il punto essenziale non è se una teoria 
piaccia o non piaccia, ma se fornisca previsioni in accordo con gli 
esperimenti. [...] Dal punto di vista del buon senso l'elettrodinamica 
quantistica  descrive una Natura assurda. Tuttavia è in perfetto accordo 
con i dati sperimentali. Mi auguro quindi che riusciate ad accettare la 
Natura per quello che è: assurda." (Richard Feynman)