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Titolo: Report Ravenna da Ciuchino

Parto dal venerdì, dove la sera me la spasso e dormo in sostanza un ora 
e mezza in tutta la notte (spiegazioni dettagliate fornite in campo gara 
a chi di competenza sul campo specifico).
Partenza per Ravenna alle 11.30 (in teoria) dev'essere una toccata e 
fuga, siamo solo in 3 della squadra.
Arriviamo al punto d'incontro e su 3 in 2 ci siam dimenticati di metter 
in borsa il costumone (chi è che si ricordava che l'avevo adesso?)
Si torna alle rispettive case per prenderlo e via per Ravenna...partenza 
alle 12:30 alla fine...
Arrivo a Ravenna alle 14 in punto..io ho dormito per tutto il viaggio 
quindi non ho idea di quanto abbiano corso, ma credo un bel pò..
Arrivo in gara e il mio primo obietivo è sdraiarmi sulle panche e 
dormire, trovo il Pollopiscione, poi il mitico Fable, e l'immenso Rick..
Mi scaldo in vasca corta in una corsia di sardine più per svegliarmi 
fuori con l'acqua fresca che altro, aspetto un pò e arrivo in 
prechiamata ai 100 DF finalmente!Ossia la gara che mi interessava di più.
Ah, nel frattempo ho messo il costumone (Pantalone) e tralascio i salti 
mortali fatti per tirarlo su...sembravo una scimmia saltante...
Alla prechiamata indago sui tempi dei compagni di corsia..
A fianco ho Delli Guanti Gaetano (io in 3 lui in 4) che mi dichiara di 
voler fare almeno 1'09"...ahn...
Gli altri tutti sull'1'13" o giù di li, almeno quelli vicino a me.
Bene penso, almeno ho gente che mi tira.
Parto abbastanza male, nel senso che tiro su come sempre le braccia al 
tuffo, l'ingresso è cmq veloce e porco mondo col costumone filo via come 
un siluro in subacquea.
La prima vasca la faccio bello lungo e respirazione ogni 4 costante 
senza tanto debito d'ossigeno, addiritttura non percepisco nemmeno 
troppo il fatto di esser in lunga, verso la fine della prima vasca mi 
viene però il dubbio del come mai non vedo con la coda dell'occhio le 
mani di Delli Guanti accanto a me, decido di controllare in virata..
Alla virata controllo, vedo che sono stra nettamente primo, non mi sento 
assolutamente affaticato e il secondo che è Delli Guanti mi è un pelo 
dietro ai miei piedi.
Ah..nota di merito! Virata veloce cazzo!!IOOO!!!!
Virata veramente veloce! E bravo il Ciuco, grazie, prego, non c'è di 
che, figurati..(me la dico tutta insomma)
Poi il ritorno..
Primi 20 metri buoni..poi quella strana sensazione..la linea nera che 
non scorre sotto di te poi così tanto velocemente..le braccia che non 
spingono più fino in fondo, la schiena che si alza..la respirazione ogni 
4 che è solo un lontano ricordo..e quanto manca?In fondo una lineetta 
orizzontale nera..uff..troppo in fondo..troppo.troppo..ma arriva, 
arrriva, arriva...arrivata cazzo!
Tocco finale, mi guardo a dx e arriva un secondo dopo Delli Guanti, cazo 
penso! O ha cannato lui od ho fatto il tempone io!!!
era la seconda grazie a DIO!!! 1'08"21!!!!!!!!MANI AL CIELO!!!!
DELIRIO PERSONALE!!!
GLORIAAAA...
Il mio grande pubblico (2 compagni di squadra) esultano..fantastico. 
Gara fantastica.
Gestita malissimo perchè passaggio poco sotto il 30 e ritorno a 38, ma 
mi fa solo sperare in bene in un futuro, tipo che so, passaggio a 31 e 
ritorno in 34...beh si vedrà...per ora va bene così!!! Moooooolto bene così!
Torno alle tribune, me la tiro un pò con Fable e mi preparo ormai a 
dargli lotta dura sul 50 SL!
Dove per sorte e destino ci cacciano di cattiveria in batteria assieme, 
io alla 7, lui alla 5!
Ormai sono stracarico, ho le braccia stanche dal 100 DF ma non me ne 
frega niente, se ho fatto 1'08" posso fare anche 28" nei 50 SL.
Parto non veloce e soprattutto in ritardo rispetto al suono della 
sirena, ma vabbè, ingresso in acqua veloce e pantalone che mi fa 
scivolare via bello lungo!
10 bracciate senza respirare e poi butto un'occhiata a sx e vedo il 
vecchio caro Fable bello bello indietro rispetto a me, mi ributto sulle 
bracciate e spingo avanti ancora, ricontrollo verso i 25 metri e sono 
ancora bello avanti, continuo a sbracciare, ricontrollo verso i 35 metri 
e vedo che non sono più tanto tanto avanti, stringo i denti, sbraccio 
più che posso anche se ormai sento di non averne più, ricontrollo quando 
mancano circa 7 metri e fable mi è quasi ai piedi..mi butto e chiudo!
Fable battuto anche se era in netto recupero (Rivincita di Riccione di 2 
anni fa!!!)
Tempo ancora eccezionale per me 27"75!!!!Addirittura sotto i 28"
Ma chi sono????
Insomma merito del costumone probabile, merito degli allenamenti in 
quota probabile, merito della notte in bianco probabile...
Insomma ho fatto tempi eccezionali, ho iniziato benissimo l'anno e va 
bene va bene così!!!!
-- 
-Ciuchino-

 merito della notte in bianco probabile...
A volte aiuta.. :-)
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio

 scontro totale :-)
Devo ancora lavorare sullo stile libero, ma finalemnte sto iniziando a 
fare tempi più sensati, alemno in confronto al delfino..
.....
oddio...
26"97...contro 27"75....c'è ancora qualcosa che  non quadra :-P
-- 
-Ciuchino-

 alla fine ho pagato e non poco!
Sì, infatti all'inizio non è un problema..all'inizio! :-)
Mi ricorda un mio compagno di squadra, poco prima dei miei primi 100 in 
lunga.
Strategia, respirazione ogni due.
Parte, e respira ogni tre.
Mi racconta, dentro di sè si diceva: respira ogni 2..tre. No, no, 
respira ogni 2..accidenti, ho respirato ogni 3!.
E' passato sul suo personale nei 50 (36"..è tornato in 59"..)


 E' passato sul suo personale nei 50 (36"..è tornato in 59"..)
Io smeto di farmi premeditazioni su come affrontare una gara..vado a 
istinto e con l'esperienza credo imparerò a gestire questo "istinto" in gara
-- 
-Ciuchino-

 Ma chi sono????
un vero figo!
coplimenti per gare e report
--
f.

flybu ha scritto:

Grazie Fly!!!
-- 
-Ciuchino-

 probabile, merito della notte in bianco probabile...
te l'ho detto, è merito della trasferta sicula, hai incamerato un po' di 
energia! ;-) 

 energia! ;-) 
Sarà stato merito degli arancini, specie quelli di Panarea che ancora mi 
vengono un pò su a volte..
Senza dubbio!
-
-Ciuchino-