mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Domanda sui tempi di accesso a Riccione 2004

Ciao a tutti,
             l'altro giorno ho guardato i tempi minimi per Riccione e
ho visto, ad esempio, che per i M25 50 SL č 28,20.
             Tale tempo bisogna farlo in vasca lunga o in vasca
corta???
 Ciao


Se non č specificato č indifferente. Addirittura, se non cambia qualcosa
quest'anno, ti assicuro che nessuno verifica che il tempo sia stato
realmente conseguito, basta che tu lo dichiari. Il problema č un altro: se
in gara non rimani entro i limiti di tempo non vieni qualificato, cioč non
figuri proprio nell'ordine di arrivo. Perň nessuno ti multa o ti squalifica.
Ho alcuni compagni di squadra che sono lontanissimi dai tempi di accesso
alle gare internazionali ma che sono puntualmente sempre presenti (uno di
loro quest'anno agli europei si č scandalizzato di non essere arrivato, come
al solito, ultimo, bensě terz'ultimo: ha detto che non c'č piů rispetto per
le regole :-) ).
Ciao
Vasco


LOL! E poi c'e` gente che si lamenta di quelli che fanno 28" e si 
siscrivono con 45" :-)
-- 
Logaloga

 realmente conseguito
In realtà la FIN, a volte, in occasione di europei e mondiali chiede che
le iscrizioni siano vidimate da loro prima di essere inviate al comitato
organizzatore. Di fatto però non eseguono alcun controllo sui tempi,
forse controllano solo che l'atleta sia regolarmente tesserato e mettono
un bel pomposissimo timbro.
Ciao
Rick
-- 
Truth hurts. Maybe not as much as jumping on a bicycle 
with a seat missing, but it hurts. 

 un bel pomposissimo timbro.
per millau ha funzionato esattamente cosi'.
f.

>  l'altro giorno ho guardato i tempi minimi per Riccione
dove li posso leggere?
s.

 wrote:

Qvi:
http://www.fina.org/mastersnews_riccione04_QTimes.html

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: mamma in attesa

Ciao ragazzi, vi seguo sempre e stavolta ho bisogno di un consiglio da parte 
vostra. Sono anni che pratico il nuoto e per me è una vera passione.Ad 
ottobre ho scoperto di aspettare un bimbo e fatti passare i tre mesi 
canonici di nausee e problemucci vari ho deciso di riprendere a nuotare 
(anche perchè sto impazzendo lontano dalla vasca!!)
La mia domanda è questa devo rassegnarmi ad usare solo la tavoletta o posso 
fare tranquillamente sia il dorso che lo stile libero?
Un abbraccio a tutti voi
Sara
---
Outgoing mail is certified Virus Free.
Checked by AVG anti-virus system (
http://www.grisoft.com
).
Version: 6.0.805 / Virus Database: 547 - Release Date: 03/12/2004 

Hello, Sergio!
You wrote  on Sun, 05 Dec 2004 12:55:19 GMT:
 S> Ciao ragazzi, vi seguo sempre e stavolta ho bisogno di un consiglio da
 S> parte vostra. Sono anni che pratico il nuoto e per me č una vera
 S> passione.Ad ottobre ho scoperto di aspettare un bimbo e fatti passare i
 S> tre mesi canonici di nausee e problemucci vari ho deciso di riprendere a
 S> nuotare (anche perchč sto impazzendo lontano dalla vasca!!)
 S> La mia domanda č questa devo rassegnarmi ad usare solo la tavoletta o
 S> posso fare tranquillamente sia il dorso che lo stile libero?
Claudia ha continuato a nuotare soprattutto con la nostra prima figlia, fino
all'ultimo, nessun problema di stile, solo tanta paura istintiva di botte se
si avvicinava qualcuno.

 Un abbraccio a tutti voi
Non sono un medico e quindi quello che dico va preso con assoluta
cautela. Penso pero' che se uno sport possa essere indicato durante la
gravidanza, quello sia proprio il nuoto. Qualche attenzione forse va
comunque presa. Vero Vascoooo????
P.S.: Benvenuta e tanti affettuosissimi auguri.
-- 
Sollie

 fare tranquillamente sia il dorso che lo stile libero?
Nuota pure come vuoi, senza esagerare e facendo attenzione ai compagni
di corsia!!! Meglio se nuoti in orari di scarso affollamento.
Un paio di mie compagne di squadra hanno nuotato fino agli ultimissimi
giorni senza alcun problema e le bimbe sono in formissima.
In bocca al lupo!
Rick
-- 
Nuoto, non pugnette!

Grazie di cuore per le vostre risposte...:-)))
buon nuoto a tutti..
Sara
---
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Version: 6.0.806 / Virus Database: 548 - Release Date: 05/12/2004
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: SwimBee, accessorio per il nuoto in acque libere

Segnalo questo accessorio per chi come me fa nuoto in acque libere,
SwimBee è utile per una maggiore tranquillità del nuotatore quando è
distante dalla riva.
E' certamente un oggetto curioso ma pratico e non vincola la nuotata.
Quando lo uso mi fa sentire psicologicamente più sicuro.
Qui il link della prova sul campo
http://www.nuotoacquelibere.com/prodotti-nuoto/prova-sul-campo-swimbee/
Buon nuoto a tutti

 
http://www.nuotoacquelibere.com/prodotti-nuoto/prova-sul-campo-swimbee/
Una boa di segnalazione a forma di salvagente.
Segnalo, a proposito di nuoto in acque libere, oltre all'obbligo 
della boa di segnalazione, il fatto che le barche subiscono il 
limite, per la navigazione a motore, di una distanza minima dalla 
costa *solo in estate* (le norme sono locali, le date variano), in 
funzione dell'oggettivo pericolo derivante dai bagnanti.
Chi nuota in mare anche ad inizio stagione o alla fine faccia 
attenzione a questo particolare.
A me, il 3 marzo 2008, stava facendo lo scalpo proprio il gommone 
della capitaneria di porto.
Peppe

 Peppe
Purtroppo concordo con te, da ricordare che  il problema della
sicurezza in mare non è determinato solo da chi ci nuota ed i  mezzi a
motore sono solo uno dei pericoli.
Personalmente posso segnalare che a volte durante i miei allenamenti
in mare a Cesenatico, sono costretto a telefonare alla capitaneria di
porto perché windserfer e skyserfer sfrecciano sino a 10 metri dalla
riva passando pericolosamente vicino ai bagnanti (quando devono stare
a 400 metri e transitare nei corridoi appositi di entrata e di
uscita).
Buon nuoto
pillo
---
NAL
www.nuotoacquelibere.com

 ha scritto nel messaggio 
news:b4b23474-f3b0-46e8...@o15g2000yqm.googlegroups.com...
Segnalo questo accessorio per chi come me fa nuoto in acque libere,
SwimBee � utile per una maggiore tranquillit� del nuotatore quando �
distante dalla riva.
E' certamente un oggetto curioso ma pratico e non vincola la nuotata.
Quando lo uso mi fa sentire psicologicamente pi� sicuro.
Qui il link della prova sul campo
http://www.nuotoacquelibere.com/prodotti-nuoto/prova-sul-campo-swimbee/
Ho usato anche io in passatto un oggetto simile, legato alla caviglia 
secondo me e' piu' comodo.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [MASTER] Post Nibionno

C'eravamo solo io e fifty.
Per lui un buon 1.17 a rana, poi uno di fianco all'altro in un 2 delfino 
da ridere, lui 2.47 io 2.54, peggior tempo da 2 anni, 6 secondi sopra il 
mio migliore per altro dell'anno scorso.
Diciamo che non ero proprio nelle condizioni psicofisiche migliori..
Poi, un altro 100 sl comico: passaggio in 30.10, ritorno in 30.30..
Diciamo che aver nuotato quel tempo nelle condizioni in cui ero e in 
quel modo assurdo, fa ben sperare per il prossimo tentativo
-- 
Supermaster:    4068.49
  50 fa: 29.31    828.73
100 sl: 1.00.29  822.36
  50 sl: 27.37    821.34
100 fa: 1.06.97  805.29
200 sl: 2.17.40  790.77

 quel modo assurdo, fa ben sperare per il prossimo tentativo
direi di sì...sicuramente hai dimostrato in più di un'occasione di avere 
ben altre carte da giocare, sia fisiche (la spalla????) che mentali...e 
di saper affrontare entrambe le situazioni sfavorevoli con forza e 
determinazione...hai un gran potenziale, te l'ho sempre detto, perciò 
fai solo bene a sperare (e crederci) x la prossima occasione...
*Elsa*
-- 
If you feel alone and lost and need a friend,
remember every new beginning is some beginning's end...

 sia fisiche (la spalla????)
Nessun problema


 sia fisiche (la spalla????)
Diciamo che sabato sera avevo la febbre


 Diciamo che sabato sera avevo la febbre
oggi come va?


 sufficiente da non farci tanto caso"
Frase che, ovviamente, va contestualizzata in un quadretto 
ritraente il nostro in cotale atteggiamento:
- barba di un giorno o poco piu' a ombreggiare virilmente il mento;
- appoggio languido e indolente ad uno stipite;
- torso rigorosamente nudo e vita avvolta da asciugamano 
  bicolore,scalzo;
- costumone Diana ricadente, in modo finto sciatto, su una spalla;
- gamba sinistra piegata e appoggiata allo stipite di cui sopra;
- occhio pendulo e semichiuso a rimirar le unghie della mano;
- sguardi ammirati, estatici e sognanti delle varie groupies;
- sottofondo di invidiose voci "E lui! E' proprio lui...
  il cristallino!!"
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

   il cristallino!!"
e l'enorme ombra del suo ingombrante ego che sovrasta quella di tutti 
gli altri, dove la metti?
ROTFL!!!


Off Topic ha scritto:

Il mio vate! :-)
--
logaloga

57>
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

57>
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 immediatamente prima della partenza! lol
Il "da ridere" era quello, nel senso che abbiamo fatto zelig fino su al 
blocco! :-)


 Vabbè comq 60 è sempre 60, bravo cmq Cristallino!!!
Fatto nelle condizioni in cui ero, mi fa ben sperare per torino!


 Fatto nelle condizioni in cui ero, mi fa ben sperare per torino!
La vasca che per me fu "l' anteprima di stampa" lol :-))
ciao



 classe pura .
grazie ot!
^__^
-- 
f.
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto?hl=it
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 passaggio...30+32.5... ci sta.
Ok, è che pensavo che se il passaggio era davvero così lento per lui, 
poi ne avrebbe dovuto avere di +..

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: oggi distrutto

per dimostrare a rick che non nuoto così male come nel video di 
ieri...son andato a nuotare con loro anche ieri sera...
oggi ho male dappertutto!
-- 
             "Protremmo evolverci Rapidamente in animali acquatici,
			Chiamatemi *BRADIPOLPO*"
                               FABLE
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto/

 oggi ho male dappertutto!
la cosa peggiore da fare è passare da una settimana in cui non si è 
fatto quasi nulla a una di stracarico....
-- 
My gift is my song
And this one's for you
And you can tell everybody
That this is your song

 
i tempi stringono mia cara...e dato il mio stato di forma 
precario...bisogna tirare!


 precario...bisogna tirare!
lo so, lo so....sto solo dicendo che come tempistica e organizzazione 
degli allenamenti non è un granchè...anche perchè rischi di tirare 
troppo e arrivare agli italiani a pezzi!!!


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Ecstasy

L'allenatore della Jivanevskaia arrestato per traffico di ecstasy....
Tutto il testo in italiano ed in inglese dell'agenzia France Presse
lanciato poco fa....
all'interno del MAGAZINE ONLINE
http://www.rarinantes.it

 wrote in message 395127A3...@tqs.it...


 wrote in message 8ir6qm$pq5$1...@nslave1.tin.it...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Quale giornata ai mondiali?

Devo scegliere tra il pomeriggio di sabato 1 agosto e il pomeriggio della 
domenica successiva per le gare di nuoto; visto che non seguo molto questo 
sport vorrei sapere, al di l� delle gare che si terranno nei due giorni, 
quale a vostro parere sarebbe il pi� interessante. Ad esempio la 
discriminante per me potrebbero essere i nuotatori che gareggiano, tipo 
Phelps o la Pellegrini. 

 Phelps o la Pellegrini.
allora procediamo con ordine, gare in programma e qualche commento
accanto
sabato 01.08
50fa D
50sl U ..non servono parole..
200do D
50ra U SF
100fa U qui c'è Phelps e l'eventuale rivincita con Cavic
50sl D SF Torres da non perdere
800sl D qui c'è la Filippi
4x100mx D
domenica 02.08
50do U
50 ra D
400mx U Lochte - Cseh e vari.. speriamo italiani
50sl D
1500sl U
400mx D
4x100mx U da paiura
La Pellegrini potrebbe fare la staffa sabato..
io sarei indecisissima.. forse il sabato è più "bello"..
dipende però anche da che gare preferisci..
la domenica però la staffa mista e i 400mx sarebbero da non perdere..

la domenica per� la staffa mista e i 400mx sarebbero da non perdere..
dall'alto della mia ignoranza, mi appaiono pi� interessanti le gare di stile 
libero e farfalla perch� pi� "veloci", passami il termine, dorso � una via 
di mezzo e la rana � quella che preferisco meno.
A questo punto credo che sceglier� il sabato, almeno vedo Phelps
grazie mille

 ha scritto nel messaggio 
news:4a645d4a$0$47538$4faf...@reader1.news.tin.it...

Io se potessi andrei domenica 2 agosto, c'e' la finale dei 1500 con hacket 
che gli da la paga a tutti...
:-)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Sydney 2000

www.olympics.com
Il sito ufficiale di Sydney 2000

 wrote in message
news:8pokd5$1tq$1...@nslave2.tin.it...


 wrote in message 8poluo$q9g$1...@nslave1.tin.it...


 wrote in message
mt3w5.6597$0C2.1...@news.infostrada.it...



oh nadia, hai presente la canzone: ....c' è qualcosa di grande tra di
noi.....
beh, di sicuro non potranno dirlo le tue orecchie

 wrote in message 8pth4n$es9$1...@nslave1.tin.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT]Cartone cars

Cricchetto mi ricorda...è fifty...

57>
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

57>
-- 
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Fischio!!!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Workshop fuori dal NG

a proposito di workshop, sabato ne abbiamo improvvisato uno in
squadra portando telecamera e pc ci siamo fatti un po' di riprese e le
abbiamo convertite in digitale... abbiamo appurato che a rana e a dorso
sono disastroso (e questo lo si sapeva bene)... a stile ho il solito
braccio sinistro che arranca (a dire la verità col passare del tempo un
po' meno) e ondulo troppo le spalle, ma buono il recupero delle braccia...
mi ha sconvolto (positivamente) il delfino: son sincronizzate bene le
gambe...  facendo delle prove (sempre con la telecamera) ho visto che vado
più veloce quando respiro di lato che di fronte...
cmq ne è risultato che è lo stile che nuoto meglio... è strano che non
abbia buoni riscontri cronometrici... insomma 35' e rotti nei 50 e poco
meno di 1'25 nei 100 non son gran cosa :-(
consigli? opinini? commenti?
se riesco a mettere su internet i filmati vi passo il link.
ciao,
Major

 se riesco a mettere su internet i filmati vi passo il link.
ecco, bravo!
-- 
Nuoto, non pugnette!

 se riesco a mettere su internet i filmati vi passo il link.
questo è uno (delfino):
http://www.hyppo.com/u/deakker/mauro/video/maurodelfo.wmv
ciao,
Major

 
http://www.hyppo.com/u/deakker/mauro/video/maurodelfo.wmv
 
io lo vedo molto piccolo in dimensioni (circa 1 x 1,5 cm), non si capisce
gran che....
Data la durata e le dimensioni del file mi sembra anche plausibile, o sono
io ad avere problemi? (mi ha chiesto di scaricare un codec prima)
Se le dimensioni a schermo sono quelle forse ti conviene accorciare la
durata ma aumentare la risoluzione, sarebbe piů d'aiuto. Ciao!
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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ab...@newsland.it


La qualità del filmato non è granchè: si fa fatica a vedere bene la nuotata.
Per quel che si coglie mi pare che te la cavi piuttosto bene ma davvero
occorrerebbero immagini più nitide per poter esprimere un commento valido.
Ciao
Vasco

 durata ma aumentare la risoluzione, sarebbe piů d'aiuto. Ciao!
L'ho rivisto col computer di casa e qui si vede meglio. Ho dato uno sguardo
veloce (me ne sto per scappare in piscina) e ho avuto l'impressione di
vedere qcosa di strano nel movimento del bacino nella prima parte del video
(mi sembra forse troppo alto mi pare subito dopo il secondo colpo di gambe).
Probabilmente č solo una mia impressione, lascio la parola agli esperti del
NG. Piů tardi guardo con maggiore attenzione. Ciao!

 abbiamo convertite in digitale... 
ma che fi#ata interstellare..
magari potessi fare io una cosa del genere.
:-)
-- 
f.
the cure - a forest

 :-)
si è una cosa veramente bella, anche se... più o meno gli errori che
facevo li sapevo già :-( ed ho solo constatato che son quelli...
cmq veramente una gran cosa, ne vale la pena ;-)
ciao,
Major

 Vasco
ciao,
Major

 NG. Più tardi guardo con maggiore attenzione. Ciao!
grazie per i consigli, vedrò di farci caso alle prox nuotate ;-)
ciao,
Major
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Riprendere dopo 2 mesi abbondanti di stop

oggi o domani mi farò una nuotata...con un po di lungo...
avete dei consigli?
-- 
    Sai che ogni volta che vedo un tramonto
     mi girano i coglioni perché è passato
      un altro giorno?(da "Mediterraneo")

 avete dei consigli?
nuoto, non pugnette.
:-)
-- 
"Se la conoscenza può creare dei problemi, non è con l'ignoranza che
possiamo risolverli" Isaac Asimov
Per bypassare i filtri antispam scrivi nel testo del messaggio "AIEIE"
MasterDavidex - David Ruscelli
ICQ 223258511 

 avete dei consigli?
Rinuncia!
-- 
Sollie

Sollie ha scritto:

Scherzo naturalmente! Fai quello che ti diverte di più!
-- 
Sollie

 avete dei consigli?
si . nuota finche' ne hai voglia poi esci.
:-)
--
f.

 avete dei consigli?
che  ne dici di:
400m a 8'
300m a 6'
200m a 4'
100m a 2'
50m a 1'
4x25m
:) carino eh?

 :) carino eh?
beh, però Fable a questo passo si addormenta
diciamo al massimo base 1'40"
quindi 6'40" nei 400, 5' nei 300, 3'20" nei 200, 1'40" nei 100, 50" nei 50 e
25" nei 25
io però suggerirei un 'saliscendi'
4 x 25
50
100
200
300
400
300
200
100
50
4 x 25
________
2200 metri

 beh, però Fable a questo passo si addormenta
Dopo due mesi di fermo non ne sarei così sicuro!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Richiesta parere medico

Ciao giovini,
    in sintesi: ho l'influenza, non ho la febbre ma sono pieno di catarro e 
mi sento anche un po' rintronato (piů del solito intendo). Cosa č meno 
peggio:
a) ponmeriggio vado ad allenarmi comunque pur sapendo che non sono in 
condizioni di dare il massimo e spremo ulteriormente il fisico
b) rimango a casa, mi riposo per bene e vado domani sera in condizioni 
migliori, a costo di perdere un po' di tono e allenamento, appunto
?
Ultimo allenamento 3.800 metri martedě sera, il prossimo sono ancora 
3.800...
Ciao e grazie, MadLuke. 

 e mi sento anche un po' rintronato (più del solito intendo).
La mia esperienza dice che col raffreddore, dopo esci che stai meglio.
Col mal di gola, ti fotti.
Poi vedi come ti senti..di certo saltando un allenamento non perdi "tono"
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio

 migliori, a costo di perdere un po' di tono e allenamento, appunto
io andrei domani sera....già che non hai la febbre non rischierei di
peggiorare la situazione!!!

 wrote:
io normalmente vado perchè ho l'impressione che un po' di moto mi
faccia bene. DEvi solo fare attenzione quando poi esci!

imago wrote:

e allacciare bene il casco... e luci accese anche di giorno, sempre [cit.]
-- 
SF
I can't believe I died last night.. Oh God I'm dead again!

 e allacciare bene il casco... e luci accese anche di giorno, sempre [cit.]
 e allacciare bene il casco... e luci accese, anche di giorno, e prudenza, 
sempre! [cit.]
Ciao, MadLuke.
 

MadLuke wrote:

è vero, faccio ammenda.


 Ciao e grazie, MadLuke.
Per liberare le vie respiratorie e guarire dal raffreddore, pare che i 
lavaggi con acqua e sale facciano miracoli.
Se te la senti e l'acqua in vasca non è gelida, una bella mezza seduta 
intensa può sbloccare la situazione.
Certo, occhio agli spifferi nei passaggi vasca-doccia-spogliatoio-... e 
magari in moto.
Capelli bene asciutti, giubbotto antivento (nel caso fossi in moto) e in 
bocca al lupo, sempre!
Ciao, s.

 lavaggi con acqua e sale facciano miracoli.
...spero che nessuno gli consigli pure di soffiare forte e
sputacchiare....


aspetta... non è ancora intervenuto Pollo

 aspetta... non č ancora intervenuto Pollo
Ma la sua soluzione non e' solo salina, e' anche acida... chissa' se va
bene lo stesso...
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 
imho ha una marcia in più, invece!


 sputacchiare....
Infine, proprio per risparmiare agli altri nuotatori le mie abbondanti 
secrezioni nasali, ho desistito. :-(
Ciao, MadLuke. 

aspetta... non č ancora intervenuto Pollo
Credimi, ci avevo pensato pure io... :-S
Ciao, MadLuke. 

57>

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: CI Assoluti primaverili Riccione 14/18-04-2010

Già già.. sono ancora viva..
siccome sono in malattia perchè dopo la mia prima nuotata di 1000mt
(quasi tutte gambe) mi sono presa un influenza con i fiocchi..
farò i miei report sugli italiani in tempo reale.. o almeno ci
proverò..
quindi avvisati non leggete i miei report se volete guardarvi le gare
registrate.
La manifestazione vale come selezione per gli Europei di Budapest, per
gli Euro-junior di Helsinki e per la prima edizione degli Youth
Olympic Games di Singapore.
ciao a tuttiiiiiiiiiiiiii

 proverò..
grazie mille.
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it

 grazie mille.
iniziamo male..
le gare di oggi in tv non le fanno vedere..
inizierò domani.. :(

 inizierò domani.. :(
da 
nuoto.it
 i risultati..
PODI GIORNO 1
1500 SL D
1 Giorgia CONSIGLIO     CC ANIENE                 16.24.60
2 Alessia FILIPPI       AURELIA NUOTO UNICUSANO   16.30.21
3 Martina DE MEMME      NUOTO LIVORNO             16.30.62
 800 SL U
1 Samuel PIZZETTI       CS CARABINIERI             7.51.42
2 Federico COLBERTALDO  GS FIAMME AZZURRE          7.54.20
3 Andrea BUSATO         GN FIAMME GIALLE           7.58.1
unico pass per gli europei di Budapest quello di Pizzetti..
in teoria nessuno dovrebbe essere sicuro nella convocazione.. o
sbaglio?
che sarà successo a Scienzy e alla Filippi???
bah..

> che sarà successo a Scienzy e alla Filippi???
dai potenti mezzi di FB si dice che la Filippi si sia lamentata della
sua spalla..
brutto segno.. mi spiace!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Jenny

Ma quanto casino fanno gli americani, sempre all'avanguardia, x un topless
della Thompson??
La Alshammar sono anni che posa!
Fax

 wrote in message
8ns00g$n8g$1...@pegasus.tiscalinet.it...


 wrote in message
8ns75k$l1s$1...@lacerta.tiscalinet.it...


 > Precedo wizzy... si può vedere? (Sia Jenny che Teresa sono gradite!)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: mamma mia!!!!

non vi dico cos' ho comprato!!!!!
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
beh, oddio, poi ve lo dico sennò che posto a fare?!?
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
ho appena comprato parte della serie: LA clinica dell amore. sto morendo dal
ridere cazzo, il dr ogekuri e il suo....

scusa l'ignoranza.......... ma cos'č?!

 ha scritto nel messaggio
news:922u74$6h3$1...@lacerta.tiscalinet.it...


 wrote in message
kk716.11364$ag5.7...@twister1.tin.it...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Partenza a Dorso

Ciao a tutti.
Vi leggo da tempo (e spesso mi cimento negli allenamenti che postate).
Sono un master 35, senza nessun passato da agonista (ho iniziato a
nuotare a 21 anni).
Prediligo 50 e 100 SL, 100 MI e 50 FA....la rana la lascio a chi la sa
nuotare sul serio...:)
Ho una domanda sulla partenza a Dorso (cosa che mi riesce veramente
male): i piedi (che so devono stare entrambi sotto il pelo
dell'acqua), devono essere paralleli, o possono essere posti in
verticale (uno sopra l'altro) o sfalsati?
...e in caso questa seconda possibilita' fosse permessa dal
regolamento, ritenete che sia efficace?


secondo il nuovo regolamento i piedi possono tranquillamente essere
fuori dall'acqua..
credo xò debbano essere in linea.. ma diq uesto nn sono sicura!
 x i consigli lascio la parola a ki le sa fare
:)

 regolamento, ritenete che sia efficace?
A mio ricordo nel regolamento non c'è indicato se devono esserre pari o 
sfalsati. Più che altro non vedo l'utilità nel tenerli sfalsati.
-- 
-Ciuchino-

 
io parto meglio a piedi pari, ma non brillo per tecnica...
-- 
50 	sl(25)		  27"50	     804,00 Pt
100	sl(50)		1'03"18	     803,10 Pt
50 	Fa(25)		  31"63      767,94 Pt
100	Ra(25)		1'25"70      703,38 Pt
50 	Ra(25)		  39"54	     700,30 Pt
Punti Super master Virtuali         3778,72 PT  Stay Hungry. Stay Foolish.

 io parto meglio a piedi pari, ma non brillo per tecnica...
Io non riesco ad immaginarmi di partire a piedi sfalsati, o meglio, non 
mi è nemmeno mai venuto in mente di farlo. Magari profverò, per curiosità
-- 
-Ciuchino-


io parto sempre a piedi  sfalsati .
per meglio dire uno leggermente piu' in alto rispetto all'altro.
e con le punte dei piedi  leggermente esterne.
non mi  ricordo chi mi ha insegnato  che partendo  così si scivola di meno.
in effetti  mi  sono trovato meglio rispetto alla partenza in pari che 
utilizzavo prima.
--
f.

flybu ha detto: in data 21/03/2007 14.18:

Ahn...interessante...
Proverò!
-- 
-Ciuchino-
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Cuffia personalizzata

Ciao raga, volevo regalare alla mia ragazza una cuffia personalizzata
per lei. Conoscete siti web o aziende in italia che fanno questo?

 per lei. Conoscete siti web o aziende in italia che fanno questo?
Io non conosco nessuno però credo ti venga a costare un bel pò se ne fai 
fare solo una..
Magari qualcuno ti sa dire meglio
-- 
-Ciuchino-

 
dariotogna...@gmail.com
 ha detto: in data 18/05/2007 18.53:

Infatti.
Si fà prima ad utilizzare un pennarello indelebile ,'-((

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Il nuotometro...

http://it.gizmodo.com/2007/05/03/lap_track_per_nuotatori_instan.html#more
-- 
Delfinista e stile liberista, ranista e dorsista a tempo perso. Fancazzista
di professione!

 
http://it.gizmodo.com/2007/05/03/lap_track_per_nuotatori_instan.html#more
A me darebbe i nervi usarlo!
Più che altro nelle serie, dove vedo man mano che vado avanti che giro 
sempre più piano!
No no, preferisco le tanto care ed amate "sensazioni"
-- 
-Ciuchino-

 
http://it.gizmodo.com/2007/05/03/lap_track_per_nuotatori_instan.html#.
..
... mi sembra proprio uno strumento utilissimo: come ho fatto a farne
a meno tutti questi anni! :-P
Ma ci si può anche chiacchierare o scambiare qualche impressione? :-)
Buona giornata!
Luca

 
http://it.gizmodo.com/2007/05/03/lap_track_per_nuotatori_instan.html#more
Ne compro una per piede così vedo se appoggio i piedi pari in virata...
Kalì. 

 
Forse a te serve proprio quello con l'offesa integrata... :-P
--
-Ciuchino-

 Ma soprattutto....offende in caso di errata esecuzione degli esercizi?
... mi auguro di no! :-)
Buona serata!
Luca 

Forse a te serve proprio quello con l'offesa integrata... :-P
Non possiamo inquinare un 3d al giorno con le nostre vaccate.
Ci han già dato del Castel & Fifty, ti rendi conto?
A me del Castel non me lo dà più nessuno! :o)=
Kalì. 

Kalì ha detto: in data 04/05/2007 19.20:

Si è vero..
Siamo giunti a livelli semi-indecenti...
Arrisseriamoci..(torniamo seri), ne va della nostra sopravvivenza qui 
dentro sennò...e del bon-ton delle discussioni del NG
--
-Ciuchino-

Luca Stipcevich ha detto: in data 04/05/2007 14.20:

Ma soprattutto....offende in caso di errata esecuzione degli esercizi?
--
Ciuchino

 di professione!
per me è da malati!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: ciao a tutti !!

ciao a tutti.
che bel NG!
ho 28 anni .. e adoro nuotare.
che dire altro ?? ????
posso fare qualche vasca dietro a voi ?
l i q u i d


Non va bene nuotare sempre in scia!!!!!
Qualche volta dovrai anche partire davanti. :-)
Benvenuto!
Ciao
Rick

...

Odio il solletico ai piedi!   :-))

 l i q u i d
merlinO

 ha scritto nel messaggio
news:57cc5aa6.0210...@posting.google.com...

gia'.. 1974
.. e per la prima volta quest'anno mi sento un po' vecchietto!!..:-(((
grazie a tutti per l'accoglienza ..
e se proprio insistete.. vorra' dire che qualche vasca la tirero' anch'io
liquid

 liquid
ciao
merlinO
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: skytriathlon (57-megamax-supermark e chi altro?)

posto anche qui
qualcuno mi fa compagnia? spero di aver risolto il problema alla
spalla per maggio...
date un occhiata qui.... 
http://www.outdoordays.it/it/stampa/press11.htm
ciaooo
P

57>
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 Questo è un Olimpico, mentre >57> fa solo Sprint. :-)
Ma non ti vergogni! ;-)
S.


pablo ha scritto:

Urcaaaaaa
Si può fare a staffetta????
mmmmm
interessante assai!!!!
Quasi quasi ci penso seriamente eh..
-
-Ciuchino-

 
Orco cane!!!
é lo stesso giorno della gara di Treviso!!!
Uff..
E il giorno dopo ho una gara in MTB qui in un paese vicino..
Certo che perň potrei fare i 400 mx e i 1500 sl il venerdě sera a 
treviso, sabato fare questo triathlon, poi domenica la gara in 
MTB..mmm...mi sa che esagero un pelo cosě..meglio se rinuncio!
-
-Ciuchino-

 treviso,
si bravo le due gare più tranquille..
io metterei anche un 200 delfo fuori gara magari..
;P

Crissy ha scritto:

Guarda..
Il venerdì sera a Treviso la scelta è tra i 400 mx i 1500 o gli 800
Piuttosto che farmi i 400 mx e subito dopo gli 800
Mi riposo un pelo di più e faccio i 1500
Ma ad ogni modo il problema non si pone perchè a Treviso ci vado il sabato!
Però...ripensandoci ancora..
Il venerdì sera ci sarebbe pure il buffet con spritz e panini di 
sopressa e salame nostrano...mah...dubbio amletico codesto!!
-- 
-Ciuchino-

 e salame nostrano...mah...dubbio amletico codesto!!
Be' qui non mi terrebbe nessuno....
Ciao bello
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Importanza del defaticamento





Una domanda...


Mi alleno 2/3 volte alla settimana e ogni volta faccio circa 
2500 metri in totale


Volevo sapere....secondo voi ha importanza dopo tale distanza 
fare delle vasche di defaticamento a ritmo blando?


Oppure serve a smollare i muscoli?


Avendo poco tempo io in genere (per non dire sempre) evito 
questa fase.



 evito questa fase. 



male.:-)
 
-- 

f.
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto?hl=it
http://www.frappr.com/itsportnuoto




il defaticamento una sua importanza ce l'ha
molto però dipende anche da come ti sei allenato
se il lavoro centrale è di buona qualità, un po' di defaticamento ci vuole
se hai fatto solo del lungo lento conta già meno
il difficile è sempre scegliere, quando si ha poco tempo, se rinunciare al
defaticamento o ad una parte dell'allenamento
ciao
Vasco

ciao e tutti
il lavoro di defaticamento o in aerobia, e importante farlo quando il lavoro 
piu importante ha prodotto un eccessivo accumulo di acido lattico 
(anaerobia).
per defaticamento si intende apportare nuovamente al muscolo l'ossigeno 
necessario affinche l'acido lattico si "sintetizzi" nuovamente con 
l'ossigeno.----cosi il recupero e lo smaltimento dell'acido lattico e piu 
veloce del riposo statico.....
spero di essere stato chiaro
"Vasco" <va...@nuovonuoto.invalid> ha scritto nel messaggio 
news:43972342$0$7320$4faf...@reader4.news.tin.it...


 spero di essere stato chiaro
chiarissimo.
benvenuto, almeno per me!


 ha scritto nel messaggio 
news:dnbbeh$vsf$1...@news.intratec.it...


 quest'ultimo ex)
dai ora che mi hai inncuriosito presentati e posta soprattutto!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: MI5 Persecution: Bernard Levin 1/6/96 (1382)

,
: 
bu...@torfree.net
 (Mike Corley) quoted a typical, overblown Bernard Levin
: piece, which sounds exactly like any number of other pieces by Levin over
: the past thirty years.
 
: He then goes on to draw an anguished parallel with a totally unrelated
: incident that had happened between him and a friend a few days earlier.
 
It is in the same style as his other pieces, but it's so close to what
actually happened a few days previously, that it's completely reasonable
to assume that someone told Levin about the meeting, hammed it up a
little bit and motivated him to write that article.
 
Look at the parallels;
 
1.  "madman running loose about London"
 
2.  it's about a meeting which took place recently
 
3.  the police are called (he must be controlled, however much that
consumes in resources)
 
4.  he might be violent, approach with caution, yes we're laughing but
really we're afraid of him, or is it perhaps our own propaganda that
we're letting manipulate us
 
5.   he "bursts into tears, and swears it's all true - and it is" a very
exaggerated impression of the conclusion of that meeting
Don't worry if you don't believe me, neither my friend to whom I
explained this nor my GP believe me either (until the friend found out
otherwise!). If someone just presented this to you as I am presenting it
now then I wouldn't find it credible (most likely), so it's not until you
actually find out it's true that you can find it credible. And by then
it's too late, because they've got you in their trap and explained how
"funny" the abuse is.
1382
--
Posted via NewsDemon.com - Premium Uncensored Newsgroup Service
      ------->>>>>>
http://www.NewsDemon.com
<<<<<<------
Unlimited Access, Anonymous Accounts, Uncensored Broadband Access


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [Base 24]Allenamento Mercoledì

ieri sera alleneamento con altri 2 ragazzi ex master
Riscaldamento.
300 sl
100 do
8 x 50 un 25 per stile partenza ogni 1'05
lavoro centrale ripetuto 3 volte
200 sl con Pb riposo fino a 3'20" dalla partenza(in teoria doveva essere 
un A1)
2x100 sl riposo fino a 1'55" dalla partenza (in teoria doveva essere un B1
4x50 sl riposo fino a 1'20" dalla partenza (in teoria doveva essere un B2)
alla fine 100 bolle
Considerazioni:
questo tipo di allenamento mi ammazza il mio cuore schizza regolarmente 
sopra a i 180/190 battiti.
nei 200 con il pb mi trovo abbastanza bene, esecuzione sul 2'50 il 
primo, in 2'38" mentre 100 fatti tutti sull'1'20" molto forte per 
me...ma nei 50 delusione, il primo che era a 1'55" dalla partenza dei 
100 non adavo per niente, mi scoponevo ecc.. gli altri li nuotavo 
meglio, ma sotto il 35 non son mai andato...
buon di a tutti!
-- 
             "Protremmo evolverci Rapidamente in animali acquatici,
			Chiamatemi *BRADIPOLPO*"
                               FABLE
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto/

 4x50 sl riposo fino a 1'20" dalla partenza (in teoria doveva essere un B2)
Fai bene a scrivere "in teoria", perchè di certo non lo sono
-- 
You can't direct the wind, but you can adjust your sails

 
su un foglietto è facilescrivere...poi all'atto pratico....


 su un foglietto è facilescrivere...poi all'atto pratico....
Beh, ti dirò, a dire il vero, neanche in teoria l'avrei inquadrato come 
dicevate voi, secondo me era ovvio finire nel lattacido come avete 
fatto..e era ovvio che avessi le pulsazioni così alte


 
beh allota sarà servito per i miei 100 sl ....


 beh allota sarà servito per i miei 100 sl ....
Io lo vedo + come un allenamento da 200..


 buon di a tutti!
a te!!! :)
-- 
PIOGGIA IO SARÒ, PER TOGLIERTI LA SETE..E SOLE SALIRÒ,
  PER ASCIUGARTI BENE..VENTO ARRIVERÒ,
PER POTERTI ACCAREZZARE..MA SE VUOI, SE TU VUOI,
TRA FANGO E NEVE, FANGO E NEVE IMPAZZIRÒ!

 
un po di fondo per me fa solo che bene... i prossimi miei 100 saranno in 
lunga,ed io muoio un sacco nell'ultimo 25 in lunga speriamo di tenere


 nei 200 con il pb mi trovo abbastanza bene
io invece col piombo tendo ad andare a fondo
non lo trovo molto funzionale per il nuoto
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: ehi brozio!

le studi tutte pur di non fare le gare eh???
:-D
-- 
f.
queen and d.bowie - under pressure


hai ragione!!!
:-(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((
broziosauro
spartineve and salatrici - under snow
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 spartineve and salatrici - under snow
mi spiace!
inferno totale?
noi sull'autostrada lisci come l'olio.


 queen and d.bowie - under pressure
ciao
broziosauro


 son contento, qui in collina c'è mezzo metro di roba! 
e ci mancava pure che ti lamentavi :-))))
-- 
Nuoto e me ne frego!

 e ci mancava pure che ti lamentavi :-))))
Si, ma vuoi metter il lavoro x piazzarla tutta? :-)
-- 
--------------------
Nuoto e ti frego ;-P
--------------------
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it


basterebbe un enorme phon (si scrive così? sapete, io non sono pratico...)
:-DD


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: mi presento...

finalmente il ng del mio sport preferito...speriamo bene...ciao flybu.
sono pronto x la prima vasca...:)))

 wrote in message 81cfhc$2g$1...@nslave1.tin.it...


> Originale... 6 un nuotatore?
ciao,sono fabio ho 32 anni nuoto a milano in una squadra master di seconda
schiera per qualità dei nuotatori,madi primissima per simpatia ed
intrapprendenza.sono ranista,almeno cosi si dice..noi nuotiamo a
corsico(mi).ora passo la notizia anche agli altri della formazione di questo
ng.qualcuno mi sa dire come cambiare il nome nel campo mittente.?io mi
chiamo flybu come nick e non riesco a capire come cambiarlo.grazie

 wrote in message
81fbtp$mjn$1...@nslave1.tin.it...


 chiamo flybu come nick e non riesco a capire come cambiarlo.grazie
Dato che outlook 5 devi fare strumenti/account/news/proprietą e in
generale
metti il nome che vuoi che appaia.
Ciao
Patrol

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Record Italiano

Nuovo record Italiano di Federica Biscia nei 400 misti 4'44"1 .
Record fatto stamattina in batteria che gli è valso il 7° tempo in finale .
Tempi di passaggio ( approssimativi )
1'05" farfalla
1'09" dorso
1'22" rana
1'06" stile
Speriamo che oggi riesca ancora a migliorarsi.
Brava Fede.
Ciao Ste   
www.nuoto.it

 Record fatto stamattina in batteria che gli è valso il 7° tempo in finale
.
permettimi di fare il tifo per una corregionale...
tra l'altro al csr ho visto una ragazzina che va abbastanza forte a delfino,
credo su livelli nazionali (jessica.....qualcosa...) me lo confermate?
ahem....qualcuno sa dirmi che fine ha fatto david berbotto? da juniores
aveva tempi migliori di lamberti alla stessa età ....ora?

 Brava Fede.
Mi associo e bravi pure alle staffette doppio record 4x100 maschi e 4x200
donne
speedo "alla ricerca della velocità perduta"



Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Ho preso una solenne cantonata (era Re: qualcuno posta gli allenamneti)

 stesso.
Ritiro tutto quello che avevo detto: ho mal interpretato una serie di indizi
traendone una errata conclusione.
Pare che il Betta non si sia (ancora) sposato.
Il viaggio con la (futura) consorte e attuale fidanzata non era un viaggio
di nozze come io avevo (erroneamente) inteso ma una semplice vacanza.
Non vi sto a raccontare tutti i dettagli, ma molti elementi mi avevano
fuorviato. Anche se penso di avere solo anticipato la notizia di un evento
abbastanza imminente, finchè un fatto non si verifica le cose possono sempre
andare diversamente.
Chiedo scusa (soprattutto ai diretti interessati, anche se non leggono
questo NG) per avere parlato a vanvera. Ho qualche attenuante ma avrei fatto
molto meglio a stare zitto. Mi servirà di lezione per un'altra volta.
Fate finta che non abbia mai scritto niente e non andate, per favore, dal
Betta a felicitarvi.
V.

 V.
Col fatto che non ci si frequenta piů da un paio di lustri, non ho piů la
confidenza da potergli rompere le scatole cosě alla brutta. Quindi (per quel
che riguarda il sottoscritto), pericolo scampato.
Non penso sia poi cosě grave, tanti anni fa mi diedero per defunto in un
incidente...!
==sgratt sgratt sgratt==
ciao
Broziosauro
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

MITICO "Vasco"
BUONA GIORNATA :-)))
Luca

Vasco ha scritto:

Per quanto ti possa interessare .... ho già fatto un "canc+alt+del" e ho 
resettato tutto!
-- 
Sollie

 
non è ctrl+alt+canc? :-)
-- 
Barcollo ma non mollo!

 non è ctrl+alt+canc? :-)
Sulla tastiera italiana sì! :-)
-- 
Sollie

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: OT: il guestbook è pronto!

Ciao Ragazzi,
scusate l'OT, ma volevo comunicarvi che nel sito della mia squadra di
Salvamento: 
http://members.xoom.it/CNSalvamento/
  è già attivo e operativo
il guestbook!
Chi volesse farci una visitina e lasciare sue notizie e SUPERGRADITO! :-)))
Luca Stipcevich


Ciao ci sono andato e ho lasciato un messaggio, ma come mai ci vogliono 2
settimane?

 settimane?
non lo so, comunque, anche se c'č scritto cosě (che verranno inseriti entro
15 giorni), il mio atleta multimediale che se ne occupa, pare abbastanza
celere, impiega solo un solo giorno a "pubblicarli"! :-)))
Luca Stipcevich

Luca Stipcevich
Si, ma guarda che ci sono dei servizi gratuiti che non ti mettono neanche la
pubblicità sulla pagina che fanno tutto loro in tempo reale, se vuoi ti
mando via mail l' indirizzo di quello che sto usando io

 mando via mail l' indirizzo di quello che sto usando io
... va bene, ma come ti ripeto, è Beppe che gestisce la parte multimediale
del sito: io gli do il materiale da inserire e cerco consigli per migliorare
sempre più la qualità del sito!
Gli parlerò di questa nuova opportunità!
Grazie mille ...
Luca Stipcevich
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Un consiglio...

Ciao ragazzi/e
non pensavo che ci fosse un NG sul nuoto così frequentato.
Pensavo che solo NG di stampo informatico, cui sono abituato, raccogliessero i commenti/consigli a 
tutte le ore.
Complimenti a tutti i frequentatori!
Io volevo un consiglio su come supportare la mia passione per il nuoto/pallanuoto.
Ho 30 anni ed ho praticato la pallanuoto per diversi anni e poi ho mollato ma appena posso mi butto 
in piscina per macinare chilometri. Però non mi sono mai rivolto alla palestra.
Ecco volevo chiedervi di consigliarmi qualche link dove si spieghino gli esercizi che possano 
potenziare il corpo nell'attività natatoria. Magari potenziare braccia e spalle e le modalità di 
esecuzione di tali esercizi.
La mia sensazione verso la fine dei miei chilometri è che manchi energia (ma che strano? ;-) )
Non penso si possano potenziare le braccia e gambe solo in piscina, no?
Io ovviamente ho la bracciata larga, a mo' di pallanuotista, ma piacerebbe sapere qualcosa di più 
sulla tecnica del crawl.
Ovviamente non voglio costruirmi un fisico bestiale ma solo aumentare il piacere di quando si spinge 
l'acqua quando ci sei dentro ed andare sempre più avanti. E stranamente, o forse no, viaggio in 
piscina senza cronometro.
Grazie a tutti.
Alessandro

 esercizi che possano potenziare il corpo nell'attività natatoria.
Ti consiglio di incominciare a leggere da qua:
http://xoomer.alice.it/fantamaster/FAQ_ISN.html
Tieni conto che con tutta probabilità la tua mancanza non sarà di forza 
ma di tecnica
-- 
Happiness happens
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: HELPONE staffe Ita Masters

Ciao Ragazzi,
rileggendo la locandina degli Italiani masters, mi sono reso conto che
le staffette di venerdì 29 giugno (4x50 mx F e M) dovranno essere
fatte sul campo gara, entro le 17:00 del giorno prima ...
copio/incollo:
ISCRIZIONI STAFFETTE  si effettueranno direttamente sul campo gara
pagando contestualmente la tassa di sicrizione staffetta. Utilizzare
per i cartellini il modulo allegato specificando SEMPRE la categoria
della staffetta e l'età anagrafica di ogni atleta
Le Società dovranno consegnare i cartellini iscrizione staffette
(perfettamente compilati) e pagare la relativa tassa di iscrizione
direttamente sul campo gara, c/o la Segreteria Organizzativa Masters
con le seguenti modalità:
4X50 SL MISTAFFETTA consegna cartellini entro le ore 17.00 di Lunedì
25 Giugno
4X50 MISTA MISTAFFETTA consegna cartellini entro le ore 17.00 di
Mercoledì 27 Giugno
4X50 MISTA FEMMINILE E 4X50 MISTA MASCHILE consegna cartellini entro
le ore 17.00 di Giovedì 28 Giugno
4X50 SL FEMMINILE E 4X50 SL MASCHILE consegna cartellini entro le ore
17.00 di Sabato 30 Giugno
Visto che con la squadra saliremo a Chianciano solo verso le 22:00 di
giovedì 28 giugno, ci sarebbe qualche animo cortese e gentile che
potrebbe iscriverci la staffetta 4x50 mista maschile?
Vi ringrazio per la disponibilità ...
Buona giornata!
Luca

 fatte sul campo gara, entro le 17:00 del giorno prima ...
davvero incomprensibile.
voglio sperare che accettino iscrizioni anche  la mattina stessa.
hai provato a scrivere all'organizzazione?
--
f.

 hai provato a scrivere all'organizzazione?
... non l'ho ancora fatto, mi sembrava un po' prematuro mettere
ufficialmente le mani avanti ... stavo tentando strade più
famigliari ... :-)
L'iscrizione in mattinata è sempre esistita, in effetti se NON ci
fosse la possibilità di prorogare tale termine, sarei in grossa
difficoltà! :-(
Buona giornata!
Luca


ma nn saresti l'unico!
non possono costringere a essere presenti il giorno prima!
secondo me è giusto segnalarlo in federazione..
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Consigli per un principiante

Salve a tutti,
sono nuovo di questo gruppo e mi sento un po' in imbarazzo visto il
livello tecnico delle discussioni.
Spero tuttavia di poter trovare qui un po' di aiuto e mi piacerebbe
iniziare e col tempo continuare ad utilizzare questo "forum" come
strumento per il mio allenamento e, perché no, anche solo per passare
il tempo.
Ho 26 anni e sono della Toscana (provincia di Livorno).
Ho da poco finito l'Università e pratico nuoto da pochissimo tempo
(Ottobre 2006).
In precedenza praticavo altre attività (mai a livello agonistico, ma
con un discreto carico di lavoro - anche troppo!!): podismo, palestra,
calcetto.
Causa problemi fisici di superallenameto e tensioni varie per problemi
privati per un annetto ho abbandonato la pratica esagerata dello sport
(senza mai interrompere del tutto cmq: almeno 3 corsette ogni settimana
mele sono quasi sempre fatte..) e l'ho visto sempre con ansia e
diffidenza.
Dopo quasi 2 anni ormai ho deciso di cambiare abitudini: addio palestra
e corsa (almeno che proprio non mi prenda voglia di andare a
sgambettare un po' fuori) e proviamo col nuoto.
Devo dire che mi è ripresa alla grande la voglia di fare sport, sento
che mi aiuta e mi sento nuovamente sollevato dalle tensioni e tutti i
normali problemi della vita quotidiana.
Per non incorrere neglie errori del passato però non vorrei allenarmi
più di 3 volte la settimana (max 4 se proprio mi ci scappa..).
Per adessos eguo dei corsi di nuovo, che però dovrò abbandonare
presto causa trasferimento per motivi di lavoro.
Stavo pensando di iscrivermi ad una piscina e fare soltanto degli
ingressi per nuoto libero.
Per adesso il mio allenamento è semplice e non molto pesante: un
giorno si uno no intorno ai 1400 - 1500 metri (per molti che mi
leggeranno sarà una passeggiata...).
Diciamo che l'allenamento al corso comincia un po' a stancarmi: ero
abituato (quando mi allenavo assiduamente) a correre sempre sui 10 - 15
km a uscita, e lavorare in palestra 3 volte la settimana (questo era
troppo però), e vorrei col tempo raggiungere col nuoto un livello di
forma simile, pur non concentrandomi solo sul fiato ed il fondo, ma
curando anche la potenza.
Qualcuno saprebbe guidarmi in questa "fase 2"?
Vanno bene 3 allenamenti a settimana (visto che cmq lo faccio solo per
sentirmi bene e non per agonismo)?
Dovrei continuare con i corsi o posso andare sul nuoto libero (i
consigli tecnici ormnai lo ho abbastanza assimilati, poi non miro a
perfezionare eccessivamente gli sitli ma solo a stare in forma; sono ok
con dorso, rana e stile e fatico col delfino).
Credo di reggere tranquillamente almeno 1600 m.
Se può essere di aiuto sul mio stato di forma ha riposo ho sui 52
battitti (mattino appena apro gli occhi).
Un grazie in anticipo a tutti quelli che vorranno aiutarmi.

 Dovrei continuare con i corsi
SI'.
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Back in the game!
Happiness happens
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [Allenamento] GdR 08w41: Ripresa

Lunedì B2, Tot 3500
4x(4x25 30" mx + 50 sciolti) 
2x(4x50 part 50" sl + 100 sciolti [~33"] )
Ancora scarsa acquaticità e sensibilità
Martedì A2, Tot 2800
5x400 	Troppa gente in acqua
saltato metà allenamento
Mercoledì B1, Tot 4300
4x (16x50 50" + 50sciolti) [~34"-35"]	
a dispetto dei tempi improponibili....
Comincio a ricordarmi come si fa a nuotare, 
comincia a risvegliarsi l'omino del cervello
Sabato B2, Tot 3500
2x (2x200 3'30" + 100 sciolti) 
[~2'18"-2'21"] [~2'21"-2'25"]	
Sentito fin lì il botto?
ancora presto per reggere questi lavori, 
ma decisamente bene rispetto a settimana scorsa
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 Sabato B2, 
quando  ti  si accende l'omino si  vede fino a qua a buccinasco.
complimenti!
-- 
f.
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 complimenti!
non č ancora acceso del tutto... ma comincia a risvegliarsi.
(spero che facciano altrettanto le braccia, perchč stasera prevedo il bis
del botto di sabato)
G.