mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT] I'm Back!

Ciao a tutti,
Per ora invio solo un saluto, sono un po' stravolto dal viaggio di
ritorno e ho un milione di post da leggere...
In breve: tutto bene, a parte la cancellazione del volo Rio-Parigi che
mi ha fatto passare una notte in aeroporto trattato alla stregua di
una bestia da macello dagli amici di Airfrance :-)
Un viaggio di ritorno di circa 48 ore: sono arrivato ieri sera tardi,
avevo in mente di tornare in vasca subito ma oggi non ce la faccio
proprio.
Domani si ricomincia, comunque.
Voi: tutti bene?
A dopo,
Ale

 Voi: tutti bene?
Qui tutto bene, gente che si allena e che sta per esordire
e gente che non si allena non si sa quando partira'!

57>
Impossible is nothing.
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

Bentornato campione !
uh, gosh :-D
ho poi fatto solo un argento nella classifica ISN di agosto... ;-)
domani vi racconto del viaggio di ritorno: un incubo!

 domani vi racconto del viaggio di ritorno: un incubo!
Non sarai mica tornato a nuoto ? :-)
Hai continuato a fare gli addominali e l' esercizio che ti avevo detto?


 ha scritto nel messaggio
news:4177a184....@10.41.1.44...

bentornato!!! hai fatto bene a riposare dopo il tremendo viaggio di
ritorno...alla fine andare a nuotare quando si č stanchi sforzandosi
equivale a non nuotare bene no? qui tutto tranquillo, come vedi i post sono
sempre tanti e si rimane sempre un po' indietro!!! a presto!
Elsa

 ritorno e ho un milione di post da leggere...
weh, ciao bel, bentornato... :-)
-- 
There are better things in life than alcohol, but alcohol makes up for 
not having them. - Terry Pratchett.


moltissimi esercizi a secco... venerdi' al ritorno in vasca non ho
avuto grossi problemi di affaticametno muscolare - pero' ero
sfiatatissimo :-(
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT] beccati questa (ELSA+

ELSA
http://www.muglets.com/ARB5
iRick non ridere tanto!
http://www.muglets.com/ARDE
Castel non potevi mancare
http://www.muglets.com/AREM
e Fifty?
http://www.muglets.com/ARFB
e io?
http://www.muglets.com/ARFP
-- 
             A®diment-O-Meter
      |==============||==============|
     0 %            50 %           100 %
         /\
         ||
Fable

 
http://www.muglets.com/ARB5
Che bello, posso farle fare quello che voglio..
Beh, come nella realtà!
-- 
Più forte

 
Fred?
http://www.muglets.com/ARME


 
http://www.muglets.com/ARDE
ROTFL sembro una baldracca uscita da Starsky & Hutch
-- 
The only easy day was yesterday

 
ha ha ha...sei troppo il migliore!


 ha ha ha...sei troppo il migliore!
Ragazzi !!!!!!!!!!!!!
SOno in ufficio e non riesco a smettere di ridere....mannaggia a voi ...che
situazione !!!!!!!!!! :-))
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 
se ti dicono qualcosa fagli vedere iRick!


> se ti dicono qualcosa fagli vedere iRick!
ROTFL


 situazione !!!!!!!!!! :-))
Beh, comunque tu come pistolero sei troppo azzeccato!
-- 
Più forte

> Beh, comunque tu come pistolero sei troppo azzeccato!
LOL!
Magari saltassi dal blocco con quella reattvità come faccio li ! :-))


 Magari saltassi dal blocco con quella reattvità come faccio li ! :-))
... ma nel senso che spari un sacco di pntngr! :-)
-- 
MSN: sirpsycho_78 -at- hotmail dot com
"Arditi, com'altro nomare questi baldi fiori del regime che osarono 
porre un imperativo categorico tra le sabbie bolsceviche di Marte."

 ... ma nel senso che spari un sacco di pntngr! :-)
Azz è vero !
Come al solito ho letto di fretta e non avevo capito ! lol


Stanotte avro' gli incubi.... 
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 
http://www.muglets.com/ARB5
ma LOL!!! però avrei preferito i capelli tipo Marge Simpson!!! ;-p

 situazione !!!!!!!!!! :-))
dai siamo troppo carini!!! ti immagini a una gara tutti conciati cosě??? ;-)

"Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> ha scritto nel messaggio
news:dlhnid$chb$9...@nnrp-beta.newsland.it...

a questa str****ta risponderò appena ci vediamo....

 a questa str****ta risponderò appena ci vediamo....
:-)
-- 
Più forte

 :-)
veramente nella mia risposta non c'era nulla da ridere, cmq....se la prendi
con filosofia meglio x te....
;-p

 Stanotte avro' gli incubi.... 
pensa invece a chi avrà le gomme tagliate :-)


 pensa invece a chi avrà le gomme tagliate :-)
LOL,  Fable fuggi finchè sei in tempo... :-) 

 e io?
siete più brutti dell'Aurelia di notte, contromano, coi fari spenti e
con Mino Reitano dopo du' fanghi a Chernobyl affianco!! :-)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Che è successo?

http://www.federnuoto.it/federazione.asp?p=articolo&id=9979
Qualcuno ha letto l'articolo su repubblica?
-- 
Happiness happens

 Qualcuno ha letto l'articolo su repubblica?
io non leggo repubblica, ma non mi stupirei se avessero scritto qualche 
stronzata....chissà che articolo era, x scatenare reazioni così 
d'amarezza e delusione...
-- 
My gift is my song
And this one's for you
And you can tell everybody
That this is your song

 
mi tocca quotare :)
-- 
SF
Z: La Fvancia è forvte e vincevà!
M: La vinzarà cla troia ad tù sùrela, faza da cùl!

 Qualcuno ha letto l'articolo su repubblica?
io leggo repubblica,
(e non c'e' da stupirsi, in effetti,
quando scrivono qualche stronzata.
succede per ogni giornale, non vedo perche'
repubblica dovrebbe esserne esente)
Per quanto riguarda l'articolo in questione,
l'ho letto (anzi, dovrei anche averlo a casa)
ma non me lo ricordo, a dire il vero.
Piuttosto, sono le "prontissime" risposte
di Rosolino e Magnini a lasciarmi perplesso,
a dirla tutta: sanno tanto di "tappo", imho.
Di un qualcosa "a gentile richiesta", ecco.
Indipendentemente da quello, di vero o meno,
che ci poteva essere nell'articolo...
OT
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Di un qualcosa "a gentile richiesta", ecco.
Diciamo che negli ultimi mesi le lettere pubbliche tra la federazione e 
la loro squadra abbondano leggermente..
-- 
Happiness happens

 la loro squadra abbondano leggermente..
Volemose tanto bbbene...;O)
- OT


io mi sono fatto un'idea della cosa,
alla presidenza c'e' un forzista,ora che e' venuto a mancare l'appoggio
"esterno" alla federazione
il terreno sotto i piedi comincia a tremare:-) anche perche' per fortuna si
sta' tornando all'intolleranza (ed era ora!) verso chi ricopre piu'
incarichi o chi in qualche modo e' legato ad una societa' in particolare
(vedi l'attuale presidente e vedi i vari casi del calcio) ).Per me quindi
c'e' un gioco di forze in atto tra chi ha il potere e chi vorrebbe
sottrarglielo:-)e gli atleti coinvolti ne sono consapevoli solo fino ad un
certo punto.
Fantasiosa no?!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Vecchio Nuotatore cerca consigli

CIAO RAGAZZI DA 10 ANNI FINO A 22 HO PRATICATO NUOTO A LIVELLO AGONISTICO
POI PER MOTIVI FAMILIARI HO DOVUTO LASCIAR PERDERE TUTTO A MIO MALGRADO
VISTO CHE MODESTAMENTE ANDAVO VERAMENTE FORTE......ADESSO HO 26 ANNI ED HO
RICOMINCIATO AD ANDARE IN PISCINA DA 4 MESI, HO GIA RIACQUISTATO UN PO DI
FIATO VISTO CHE RIESCO A NUOTARE PER 60 MINUTI SENZA FERMARMI, MA IL MIO
PROBLEMA E CHE NON HO DELLE TABELLE "moderne"   A CUI ATTENERMI!!!!
DI CERTO NON VOGLIO DIVENTARE COMPETITIVO VISTO CHE SONO UN PO VECCHIETTO MA
VORREI RIUSCIRE A MIGLIORARMI.....QUALCUNO PIU ESPERTO DI ME PUO
AIUTARMI?????
GRAZIE IN ANTICIPO

 wrote in message
B4D094A9.544%ace...@tin.it...

PRIMA DI TUTTO ABBassa il tono di voce, sai quando si scrive maiuscolo si da
l'impressione di urlare, poi dicci di dove sei e se questo non voler tornare
competitivo e sentirti vecchio vuole essere una presa in giro. E' vero per
il nuoto agonistico a livelli assoluti sei vecchio ma per il nuoto Master,
dove io gareggio negli M35, sei tra i più giovani di categoria M25. Esistono
molte società che hanno un settore Master, a Roma abbiamo la Due Ponti che
vanta ca. 300 iscritti, che fa gareggiare sia nel circuito FIN SuperMaster
che nel circuito UISP. Io gareggio per lo Sporting Bracciano e in squadra
siamo quasi 30 persone, abbiamo un allenatore e ci alleniamo 4 volte a
settimana. Vai su 
www.nuoto.it
 e dai un'occhiata ai tempi limite per i
mondiali di categoria che si terranno a Monaco, magari ci puoi rientrare.
Per i programmi spesso ne abbiamo inseriti io ti potrò passare i miei del
prossimo mese appena l'allenatore me li fotocopia. Se vuoi ti posso
segnalare anche un libro sul nuoto Master che contiene programmi, ma
comunque ti consiglio di trovarti una squadra che la cosa è veramente bella
e divertente.
--
;o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);
o)
 Mannace er Ponentino più malandrino che c'hai
 E-mail; ponenti(ni)
n...@iname.com
 (Occhio all'ANTISPAM)
              Ciao a presto Paolo
 il riferimento del NUOTO sul WEB 
www.nuoto.it
 il magazine on-line 
www.rarinantes.it
 il nuoto settore master 
www.eltra.net/SPORT/NUOTO/master.html
 tentativo di sito personale 
ponentino.supereva.it
(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(
o;

 PROBLEMA E CHE NON HO DELLE TABELLE "moderne"   A CUI ATTENERMI!!!!
Ma che domande fai?
In 4 anni di tempo le metodologie di allenamento non si sono certamente
stravolte, se e' vero che ti sei allenato 12 anni le conoscerai e le puoi
riapplicare adesso rivedendo solo i km e i tempi di recupero.
Ciao
Patroclo
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Nuovo sito ...

Ciao Ragazzi,
proprio nell'anno più nebuloso per le frammentarie notizie che si rincorrono
sul Salvamento, la mia squadra (o meglio un mio Atleta informatizzato) ha
fatto il sito della squadra CN UISP settore Salvamento!
Cliccateci e dite che ve ne pare!
http://members.xoom.it/CNSalvamento
Si accettano consigli e migliorie ...
Grazie
Luca Stipcevich

 wrote in message
DrfN5.23778$fx4.8...@news.infostrada.it...

    Ciao Luca,
mi sembra abbiate fatto un buon lavoro. Complimenti!

 proprio nell'anno piů nebuloso per le frammentarie notizie che si


 Però metteteci un guestbook!
Ciao Luca,
carinissimo il vostro sito! Se metterete un guestbook, tornerò a firmarlo!
Giovanna

Ciao Giovanna e insweep
... ebbene si, presto ci sarà il guestbook, appena scopro come fare? :-)))
Consigli per l'inserimento del guestbook?
Grazie mille ...
Luca Stipcevich

Se guardi un po' in giro ci sono dei programmini java che fanno tutto loro,
ciao
Luca Stipcevich ha scritto nel messaggio ...


Ciao a TUTTI,
finalmente è disponibile il guestbook: il mio atleta "informatizzato" l'ha
inserito, ma non ci capisco nulla!
Non sono riuscito a vedere se qualcuno ha lasciato le sue tracce ...
Mi farò spiegare da Lui ...
http://members.xooom.it/CNSalvamento/
 visitateci ... :-))))
Luca Stipcevich

Scusa, ti avevo mandato già una e-mail senza sapere che era già tutto a
posto
Luca Stipcevich ha scritto nel messaggio ...


 wrote in message
8una7b$mdt$1...@lacerta.tiscalinet.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Allenamento 19.07.05

200 sciolti
4x200 MX
6x50 GA
100 SL
100 sciolti
Sono insoddisfatto... il delfino ancora mi mette in troppa
difficolta'... l'ultimo 50 l'ho fatto proprio senza fiato .. :((
Fabio


prova a nuotare delle ripetute sui 200 e vedrai che non sarà solo l'ultimo
50 a metterti in difficoltà :-)
scherzi a parte, l'ho già ricordato in passato, attorno agli anni '74-'75 la
teoria era che si dovesse nuotare il più possibile nel proprio stile e il
mio allenamento iniziava puntualmente con 200 FA sciolti
le prime volte non arrivavo in fondo, poi pian piano mi sono abituato
oggi non ti consiglierei di farli all'inizio (fisiologicamente ha poco
senso) però se vuoi acquisire resistenza prova a fare nuotare anche lunghe a
FA (magari inserendo un 200 FA tutti gli allenamenti)
se sopravvivi migliori di sicuro
V.

 senso) però se vuoi acquisire resistenza prova a fare
*nuotate*

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: wizzi..............

ti voglio in splendida forma per il meeting di montpellier................mi
raccomando!!!!!!!!! :))
saluti da speedo

 wrote in message
as685.17894$2s6.2...@news.infostrada.it...



allora non ti rovino la sorpresa..................eh eh eh !!!!
saluti

ecco cos' era. lo sapevo, ma sai com' è alberto: mi ha detto prima di
partire x gli esami: a che ti mando in francia. e io: a fare?
che bello, una scampagnata fin la mi esalta.
però dovevamo andare in autobus.
o su un camion pieno di farina... :-)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Nuotare in negativo?

 3x200 completo con circa 15" di recupero nuotati in negativo
Cosa significa "nuotati in negativo"?
Graz!

ale wrote:

vuol dire che fai i primi 100 + lenti dei successivi 100, se non ricordo 
male...
-- 
"Come un nano sull'orlo di un orinale dovevo muovermi in punta dei piedi"

 male...
Exactly

male...
[curiosita' mode=on]
...e se fai i primi 100 forte e dopo piu' lento?
(non chiamasi anche fartlek? c'e' differenza?)

 (non chiamasi anche fartlek? c'e' differenza?)
Il fartlek è caratterizzato dai cambi di ritmo in generale, il negative 
split invece è tipicamente una tattica di gara che eventualmente può 
essere anche affinata in allenamento con lavori tipo quelli proposti da 
loga.
Chiaramente il negative viene usato in gare da almeno 200 metri in su, e 
per qualcuno è proprio una tattica fissa, come per esempio cappellazzo e 
se ricordo bene pure brembilla

split invece č tipicamente una tattica di gara
graz

 loga.
Il lavoro in questione non ha solamente lo scopo di *allenare* il 
negative-split, ha anche una funzione allenante aerobica... Quando non 
erano teorizzati nel nuoto i concetti di soglia, VO2max, ecc. che sono 
relativamente moderni, lavori come quello proposto avevano la finalita` 
empirica di migliorare questi parametri. In sostanza si sapeva che 
davano frutti benche` la fisiologia che ci sta dietro fosse un po' piu` 
sconosciuta. Comunque in genrale lavori come quello proposto possono 
tranquillamente essere proposti a chi ha difficolta` a mantenere ritmi 
elevati nella seconda parte di gara al di la` del fatto che adotti il 
negative-split oppure no...
-- 
Logaloga

 negative-split oppure no...
Non intendevo confinare questo tipo di allenamento esclusivamente in
funzione del negative-split, comunque graazzie per la precisazione, un
occhio alla storia dell'allenamento è sempre interessante
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 
Prego Castel Charito :-)
-- 
Logaloga

 Prego Castel Charito :-)
Lascia stare..speravo non se ne accorgesse nessuno..


 
Non so quotare... ma sono uno dei tuoi attentissimi lettori :-)
-- 
Logaloga

 graz
beorn, ce l'ha con te!
-- 
Nuoto, non pugnette!

 wrote:

come siete teneri!
-- 
Nuoto, non pugnette!

 beorn, ce l'ha con te!
'azz...nienTe sfuggiRe a te fedele alleato! ;-)

 'azz...nienTe sfuggiRe a te fedele alleato! ;-)
eheh, noi ZtaRe ZempRe all'eRten! Non Zi ZapeRe mai...
-- 
Nuoto, non pugnette!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Rijeka 11-14 dicembre 2008 - Europei.. inTV?

Solita domanda..
avete info su dove, come e quando si potranno vedere in tv?
Grazie
;)

..

ciao Crissy,qui 
http://www.rai.it/dl/RaiSport/PublishingBlock-47d1dd37-f6a4-4d2a-a433-b9428db9e9f7.html
 
mi dicono le stiano facendo vedere in diretta...poi leggevo che faranno 
vedere su raisport più alle 16 di oggi..
adriano 


grande prestazione staffetta 4x50 mx uomini
:-)

 adriano
grazie...
spero nelle repliche notturne perchè alle 16 sono ancora in ufficio!
intanto qualche risu..
Tre primati italiani sono stati migliorati nelle batterie di questa
mattina agli Europei in vasca corta in corso a Rijeka, in Croazia.
Nei 100 farfalla Rudy Goldin ha portato il nuovo limite a 51''67
migliorando il suo precedente 51''77.
Nuovo record anche per Federico Colbertaldo nei 400 sl con il tempo di
3'38''49. Record mondiale della staffetta italiana 4x50 mista maschile
in 1'34''01, ma il primato e' durato poco: subito dopo la Russia ha
fatto meglio degli azzurri in 1'33''77.
Due nuovi record europei in vasca corta (50 sl uomini e 50 rana donne)
sono stati stabiliti nella prima giornata degli Europei di Rijeka.
Il francese Amaury Leveaux ha stabilito il primato continentale nei 50
stile libero in 20''80, migliorando di un centesimo il record del
croato Duje Draganja.
La russa Valentina Artemyeva, invece, ha migliorato il proprio primato
nei 50 rana con il tempo di 29''83, tre centesimi meglio del 29''86
stabilito il 9 novembre a Mosca.


ancora migliore quella del pomeriggio
un grande titolo europeo con record mondiale (1'32"91)
impressionante soprattutto Terrin che ha dato il vantaggio decisivo, ma
bravi tutti


bene..
registrata la replica notturna..
oggi pomeriggio quando esco mi guardo tutto!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: jammers speedo

Sul sito speedo c'č una miriade di jammers a prezzo relativamente basso 
(tra le 20 e le 50 sterline). Generalmente nei negozi non si trovano e 
quando li richiedo mi dicono:"ah no quelli sono da gara". Quello che 
voglio capire č se sono tutti da gara e se quindi non ha senso comprarli 
per allenarsi.
http://www.speedo.com/webapp/wcs/stores/servlet//Category3_10151_10202_33383_33311_-1

 
http://www.speedo.com/webapp/wcs/stores/servlet//Category3_10151_10202_33383_33311_-1
non sono tutti da gara...dipende dal tessuto con cui sono realizzati. 
Di sicuro i modelli a minor costo sono quelli per gli allenamenti.
Considera cmq che benchè comodi tendono a deteriorarsi facilmente e ad 
allargarsi (ne ho avuti 2 paia...non durano + di sei mesi). Qua in 
italia non sono molto usati (ne ho visto qualche modello della nike 
anni fa e qualche modello della tribord alla decathlon), per questo che 
quando li chiedi nei negozi ti propongono quelli da gara, che sono 
anch'essi poco commercializzati.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Piscina chiusa x sciopero

Ciao a tutti oggi è il secondo giorno che la piscina "Lu fangazzu" di
Sassari è chiusa x sciopero dei dipendenti!!!
Il problema di una gara d'appalto x la gestione che non prevede in caso di
cambio della gestione la naturale riassunzione dei dipendenti, quindi
chiusura della piscina!!! Non posso allenarmi!!! :-((((((((((((((((((((((
Maurizio

 ha scritto nel messaggio
news:x8bbc.5176$hc5.1...@news3.tin.it...

Vai alle quercie! un mio amico che sta a Sassari va li e ne parla bene...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Raffreddore

Ciao,
  da ieri mi e' venuto un terribile raffreddore... e oggi avrei la mia 
ora di nuoto libero alla quale non vorrei rinunciare... :-((
Penso di essere in fase acuta (naso/orecchie tappate ecc), qualcuno di 
voi sa se e' rischioso andare a nuotare in queste condizioni?
Tra l'altro ora che ho mangiato un bel piattone di spaghetti mi sento 
pure meglio .. ;P
Fabio

 Fabio
ciao
merlinO
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 stanca molto di piu'...
Sottoscrivo tutto.
Ciao
Rick
-- 
From birth, man carries the weight of gravity on his shoulders.
He is bolted to earth.
But man has only to sink beneath the surface and he is free. 
Jacques-Yves Cousteau

 ----------------merlinO...potresti darmi un consiglio??
Leggi il post di prima : alias...
Ti vedo abbastanza preparato...
Ciao

 ha scritto nel messaggio news:...


 ha scritto nel messaggio
news:YRMTb.2$gw...@news.it.colt.net...

Vai pure...anche io lo faccio sempre...O la va o la spacca è il mio motto!!!
xò dopo fai la doccia bella calda e copriti bene qnd esci: i colpi di freddo
ti stroncano... :-)
Elsa

 Fabio
Non dirlo a me!! Sono andata proprio oggi pomeriggio dal medico perche' e'
da venerdi che ho un tremendo raffreddore  a cui si aggiunge mal di testa
e di orecchie. Il medico mi ha dato da fare l'aerosol ma prima mi ha detto
che la causa dei miei soliti raffreddori e' la piscina ma che ormai
rinuncia a dirmi qualsiasi cosa in merito tanto sa che ci vado lo stesso!!
Ti consiglio di andarci ma copriti bene quando esci...e' li che fa la
differenza!!
Ciao M.
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it


se stai in condizioni "accettabili" nuota.

>Fabio
io invece non rendo per niente, perchč sotto sforzo [so che vi farň 
schifo]ma il muco mi blocca la respirazione e sembro un Asmatico.....
-- 
|        Fable            |
|                         |
|Bold Swim Team           |
|Per scelta o per forza!  |
|_________________________|

 Io vado lo stesso anche con il raffreddore. Di solito non peggioro, anzi
Anche la mia esperienza è in questo senso.
s.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: X fifty..

Guarda qui: 
http://www.nuoto.it/leggi.php?leggiID=9297
-- 
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 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

57>
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Il problema è che non puoi fare 59 in gara, se in allenamento nuoti
sempre i 100 in 1'20 praticamente senza recupero o i 50 in 40" nelle
stesse condizioni. La velocità, cioè 50 e 100, si allena principalmente
con la velocità e la resistenza alla velocità.
Perciò sintetizzando bisogna fare:
1) Velocità pura, scatti brevissimi con molto riposo.
2) Resistenza al passo gara veloce, distanze gara frazionate con poco
riposo ma esecuzione in tempo gara.
3) Salire sul blocco e fare 1 o 2 scatti gara.
--------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 
parole sante!
-- 
    "IO IL SELF LO CHIUDO!"
              Cit..

 parole sante!
Hai dato del Santo a iRick :-)
lol

Perciò sintetizzando bisogna fare:

-- 


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [semi OT] Filippi

Non ero a conoscenza della cosa:
http://www.nuoto.it/leggi.php?leggiID=16031
Per quanto conta non trovo ottima la scelta della Filippi di separarsi
da Palloni, mi sembrava che ci fosse un buon feeling, e ottimi
risultati tecnici. Spero per loro che il sodalizio trovi una strada
piu` o meno nascosta per durare.
--
logaloga

 lui no cacchio!
un po' mi ricorda qualcuno...
-- 
SF
Dildo, contro il logorio della vita moderna.


iRick? balla anche lui?

 qualsiasi ragione a Klim, è praticamente una bestemmia.
sì, lui non può vantare di essere una star-tv ^^


 sě, lui non puň vantare di essere una star-tv ^^
stramegaultraiperrotfl.
posso dire che ti conosco?
--
f.

 un po' mi ricorda qualcuno...
è lui o non è lui??? ceeeerto che è lui!!!
:-p

 sì, lui non può vantare di essere una star-tv ^^
il nostro "magico" nuotatore....hihihi.....
l'Harry Potter di ISN.....hihihi.....

 
l'Har-riport-Her caso mai! rotfl


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: domanda su galleggiamento

Sin da quando ero piccolo uno dei miei maggiori crucci è sempre stato quello
di non saper eseguire il morticino... Per intendersi se mi distendo in acqua
le gambe non galleggiano ma affondano. Prima pensavo che fosse una questione
di postura ma col tempo mi sono accorto che non è così. C'entra qualcosa
secondo voi il fatto che sembro avere un peso specifico elevato? Se espiro
l'aria dai polmoni (anche non completamente) vado giù come un sasso...


Penso proprio di sì. Il galleggiamento da fermo c'entra ben poco con la
tecnica (basta stare fermi e distesi). Evidentemente il tuo peso specifico è
più alto di quello dell'acqua.
Ciao
Vasco
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Ciao a tutti...mi presento

Ciao a tutti, solo adesso ho scoperto la presenza di questo forum. Sono 
anche io un appassionato di nuoto (anche se ho iniziato ad amare questo 
sport a 30 anni, da piccolo lo odiavo) sono di roma e ogni tanto mi diverto 
a partecipare a qualche gara dei master (purtroppo impegni di lavoro non mi 
permettono di andare a Chianciano) anche se con scarsissimi risultati. Spero 
di condividere con voi le mie sensazioni e l'amore per lo sport del nuoto.
Ciao a tutti
Paolo 

paolo pizzi ha scritto:

benvenuto
--
fabio

 > Ciao a tutti
Ciao, benvenuto. Io sono di Latina e frequento spesso le gare romane;
magari il prossimo anno ci vediamo al Foro.


Benvenuto!
vedrai che in poco tempo ti sentirei di casa ;)


Ben arrivato
:-))
adriano 

 Ciao a tutti
Ciao e benvenuto.
--
logaloga

Ciao paolo,

benvenuto! :-)
Con quale squadra sei tesserato?
Io e Sollie siamo di Latina (Circolo Ambranuoto).
Stammi bene ...
Luca

timidamente ciao (sono qui da poco anch'io...)

Sono tesserato con la New Line- Amendola di Pomezia-Ostia 

 Ciao a tutti,
bengiunto! 

 ha scritto nel messaggio 
news:46798b20$0$36446$4faf...@reader5.news.tin.it...

Anche io sono uno degli ultimi arrivati.....
Non sono ancora riuscito a debuttare in gara, ma conto di farlo nella 
prossima stagione.
Benvenuto anche da me.
alm 

 ha scritto nel messaggionews:46798b20$0$36446$4faf...@reader5.news.tin.it...

Anche io sono qui da poco... benarrivato!
Mi sono tesserato quest'anno con l' A.S.D. Guardaspiaggia di Roma.
^_^
Fabio

 Paolo
-- 
50    sl (50)   27"95     808,23 Pt
100   sl (50) 1'02"79     808,09 Pt
50    Fa (25)   31"63     767,94 Pt
200   sl (25) 2'22"60     763,04 Pt
100   mix(25) 1'14"58     740,14 Pt  La saffetta mista ti mette le ALIIII. 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
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ab...@newsland.it

L'8-12 è stato il mio esordio alle gare. Memorial Grisanti... 50 e 58 sui 50 
metri rana e terzultimo posto, categoria M30


 metri rana e terzultimo posto, categoria M30
io ho fatto solo i 50 sl... lasciamo stare... 12° nei 50 sl M25


 
Io di solito sui 50 stile mi classifico anche più sotto..dipende dalla 
manifestazione.
Agli italiani ad esempio credo che finirei intorno al 30° posto
-- 
-Ciuchino-

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Sincro

Il podio del giorno 1 da Imperia
http://www.nuoto.it/home.htm

Giorno due, il podio del duo
http://www.nuoto.it/home.htm

Bilancio finale da Imperia    
http://www.nuoto.it/home.htm
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT] Prestazioni sportive / infiammazioni

Quando son stato dall'Ottorino per l'ultimo controllo mi ha fatto un 
lungo discorso sulle prestazioni del corpo, quando si hanno delle 
infiammazioni, o delle ghiandole che non funzionano correttamente, 
partendo dalle mie Tonsille che son da cavare(dai 12 a i 14 mesi di 
attesa per l'intervento) passando per le Emorroidi per arrivare a certi 
tipi di canco che attaccano il siatema linfatico, Beh il Dottore sostene 
che i "mal funzionamenti" dei quali vi ho fatto degli esempi possono 
diminuire le prestazioni sportive da un minimo del 10% fino a 
addirittura impedire una attività di vita normale, dando stanchezze, 
piccoli malanno acciacchi ecc...
qualcuno di voi ha prove in merito?
-- 
             A®diment-O-Meter
      |==============||==============|
     0 %            50 %           100 %
                     /\
                     ||
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 qualcuno di voi ha prove in merito?
beh, già da come scrivi direi che ci sono chiari segni di malfunzionamento
:-)
ciao
Vasco
P.S.: certo che se non stai bene tutte le prestazioni ne risentono, mica ci
vogliono dei grandi studi per confermarlo
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: shark tales

troppo bello, mi è piaciuto un sacco!
Fantastica la grafica, curati nei minimi dettagli il fluttuare degli
oggetti nell'acqua... fantastico!!
bye,
Major

 ha scritto nel messaggio
news:Pine.LNX.4.44.05022...@margherita.cs.unibo.it...

bye,
Major
è una dei miei prossimi appuntamenti cinematografici...mica me lo perdo, ho
visto il trailer e già lì mi sono esaltata!!!
:) Elsa

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: start list riccione

iniziata la pubblicazione:
ci sono le start dei primi due giorni.

 ci sono le start dei primi due giorni.
grazie
;)


uscito tutto...
controllate!!!!
;)

http://www.federnuoto.it/masters.asp?p=articolo&id=17984
tabella con orari e info varie...

 tabella con orari e info varie...
non avevo colto che ven-sab e dom si gareggiava dentro...
bene.
ero gia' preoccupato per il mio 100dorso senza riferimenti lol
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it
http://www.mesnews.net/it/

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: nuovo nuoto news

Ho visto solo oggi che è on-line l'ultimo numero della rivista (anche se in
cartaceo è uscita già da un paio di mesi almeno).
Per iRick alle pagine 10-13 un'intervista con il suo ex-allenatore (ne
avevamo parlato).
Per tutti a pagina 8-9 un articolo su Doc Counsilman.
Ciao
Vasco

 avevamo parlato).
Mitico Lucio! Bellissimo articolo con foto fantastiche di tanti grandi
nuotatori bolognesi. 
Secondo me è interessante per tutti la prima parte riguardante il nuoto
anteguerra. 
I complimenti al "giornalista" li farò di persona alla prima occasione.
;-)
-- 
Nuoto, non pugnette!

Vasco ha scritto:

Per chi non lo sa, www.nuovonuoto.it...


Già, avevo dimenticato di inserire il link. Grazie Castel.
Più precisamente l'indirizzo (per le pubblicazioni) è
http://www.nuovonuoto.it/pages/pubbl.html
Ciao
Vasco
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [SCHEDA] scarico

500 risc
32x25MX p10" 2 vasche per stile
100 sciolti
6x25FA max a 1'
4x50SL piano
6x25SL 12,5max a 50"
8x50SL p20" attenzione a virata e subacquea
tuffi
---------------------
2400m
i 25FA: 19" (mio nuovo personale, avevo 21")- 21"-21"-21"-22"-21"
i 25SL li ho fatti tutti a 20"
gli ultimi 8x50SL tutti a 50".....
MI hanno iscritta a Bergamo con 36" nei 50SL e 41" nei 50FA... :)
I tuffi meglio, sto pian piano spingendo di più con le gambe....
Elsa

 MI hanno iscritta a Bergamo con 36" nei 50SL e 41" nei 50FA... :)
Ricordo male ho hai 44 a fa?
-- 
Più forte
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 i 25SL li ho fatti tutti a 20"
Anche quelli del 32x25 mx?
Kalì.
-- 
Ride History: Garellik 50->Mtx125->Dr650Rs->Sv650s
Riding: Lilith (aka GSX-R 750 my05)
"I miei hobbies sono indipendenti dalle mie morose" © Maz
"Sono ad Affi, dov'è Verona est?" © GSChicco
"Sono al centro Agroalimentare, vieni a prendermi" © GSChicco
"Maz è quello che chatta sempre con Kalì e va piano in moto?" © GenTLe

 Anche quelli del 32x25 mx?
no, lě non ho guardato... ;-p

 Ricordo male ho hai 44 a fa?
 ricordi bene... ;-)

 no, lì non ho guardato... ;-p
Ecco, allora in futuro precisa meglio! :o)=
... vado a recuperare cuffia e occhialini dal cassonetto ...


 
scusa se suo fratello cava 3 secondi a gara non lo può fare pure lei?
-- 
             A®diment-O-Meter
      |==============||==============|
     0 %            50 %           100 %
         /\
         ||
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 ... vado a recuperare cuffia e occhialini dal cassonetto ...
LOL!!! :)

 scusa se suo fratello cava 3 secondi a gara non lo può fare pure lei?
grande Fable!!! :)))

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: mi sa che domani mattina bigio nuoto

non ho un cazzo di voglia di fare un 800, 2 x 400, 4 x 200, 8 x 100, 16 x
50, più gambe e braccia...

 50, più gambe e braccia...
... ti capisco, ma se fortissimo (perchè forte lo sei già!) vuoi diventare
... il "mazzo" ti devi fare!
... poetico, no? :-)
Forza e coraggio Wiz
Luca Stipcevich

 bravo!č cosě che si fa.

 wrote in message
vLIl4.49343$C3.5...@news.infostrada.it...

ho dovuto lottare perň...
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: voglio gareggiare!!!!!!

Ciao a tutti, mi presento, mi chiamo Stefano, ho 21 anni, vivo a Genova. Io
ho sempre avuto il pallino del nuoto e ho sempre bazzicato in piscina
saltuariamente. Da quattro mesi mi sono messo ad allenarmi seriamente da
solo andando in piscina due volte alla settimana, stando attento
all'alimentazione, ecc. Ora il mio allenamento consiste in 80 vasche da 25m,
che faccio in 45 minuti in diversi stili. Da qualche tempo mi č venuta
voglia di avere qualcuno che mi allenasse seriamente, magari in un gruppo,
ed eventualmente che mi facesse partecipare a qualche gara di nuoto. Secondo
voi č possibile? O sono troppo "vecchio" ?


Caro Stefano non si è mai troppo vecchi per nuotare! Devi trovarti un gruppo
di master! A Genova ce ne saranno almeno un paio. Io vedevo tutti i
mercoledì mattina un gruppetto di ragazzi dai 30 ai 60 anni che si veniva ad
allenare ad Albaro, credo si trattasse della Genova Nuoto. Chiedi comunque
in piscina, ad Albaro, o in quella dove vai tu, se hai tempo di girare un
po' qualcuno a cui aggregarti lo trovi di certo! Purtroppo non ti so dare
notizie più precise che però puoi trovare su:
http://www.eltra.net/SPORT/NUOTO/master.html
oppure su: 
www.nuotomaster.it
, 
www.sportmaster.it
 o
www.nuoto.it
 anche se per quest'ultimo link dovrei controllare.
Chiamo in causa Patroclo o Vasco assidui frequentatori del NG che ti
potranno informare meglio. Spero di averti dato qualche dritta utile! Ciao,
Luca.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT] Fuso...

Ragazzi, esco ora da 1h30' di conf call con Praga e 5 ore di meeting di
cui 3h30' di conf call con Taiwan... sti cinesi sono impossibili! :-(
Non ne posso piu', non vedo l'ora di andarmene a nuotare....
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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 Non ne posso piu', non vedo l'ora di andarmene a nuotare....
Quello sempre!

 unottima collaborazione!
Abbiamo a che fare con uno dei maggiori produttori mondiali di PDA che ha
trovato alcuni fallimenti su un nostro dispositivo, ha fatto aprire una
failure analysis ma si rifiuta di fornirci i dati necessari per
individuare il problema.  :(
Inoltre hanno una pronuncia inglese che e' piuttosto approssimativa... ;)
Ciao ciao


 unottima collaborazione!
Abbiamo a che fare con uno dei maggiori produttori mondiali di PDA che ha
trovato alcuni fallimenti su un nostro dispositivo, ha fatto aprire una
failure analysis ma si rifiuta di fornirci i dati necessari per
individuare il problema.  :(
Inoltre hanno una pronuncia inglese che e' piuttosto approssimativa... ;)
Ciao ciao
-- 


Fede77 ha scritto:
E mi fanno pure postare doppio!!! ;-)


 Inoltre hanno una pronuncia inglese che e' piuttosto approssimativa... ;)
Eheh..in pratica bisogna rassegnarsi a imparare una nuova lingua 
inglese! :-)

 E mi fanno pure postare doppio!!! ;-)
Sarà stato un "fallimento" del sistema! ;-)

 unottima collaborazione!
fanno sempre quell'effetto... all'inizio :-)
-- 
The only easy day was yesterday

 Inoltre hanno una pronuncia inglese che e' piuttosto approssimativa... ;)
beh, se già riesci a capire che quello che farfugliano è inglese non sei
messo male :-)


 :-)
Fosse solo una! I francesi devo dire che ce la mettono tutta per continuare 
a parlare con il loro accento. Una di oggi usa anche intercalare con parole 
in francese che penso sia convinta siano uguali in inglese...
Aggiungi anche il praghese che poverino balbetta e il mal di testa è 
assicurato! ;-)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT] Manto erboso...

57>
----------------------------------------------------------------------
----------------
Il problema è che non puoi fare 59 in gara, se in allenamento nuoti
sempre i 100 in 1'20 praticamente senza recupero o i 50 in 40" nelle
stesse condizioni. La velocità, cioè 50 e 100, si allena principalmente
con la velocità e la resistenza alla velocità.
Perciò sintetizzando bisogna fare:
1) Velocità pura, scatti brevissimi con molto riposo.
2) Resistenza al passo gara veloce, distanze gara frazionate con poco
riposo ma esecuzione in tempo gara.
3) Salire sul blocco e fare 1 o 2 scatti gara.
----------------------------------------------------------------------
----------------
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 "Io , io, ho fatto il prato !" [semi Cit. da Castaway]
Ti vedo che salti e balli urlando quella frase ad un pallone da
pallanuoto...
-- 
The only easy day was yesterday

 >57>
LOL!!! peggio di un papà quando il figlio inizia a gattonare o fare i primi
versetti.... :)

 pallanuoto...
WILSONNNNNNNNNNNNNNN !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


 Saranno alti 3-4mm ma che emozione ! :-)
LOL, è della stessa altezza anche a casa mia. Per me però è l'ennesima 
volta, ogni anno estate, umidità invernale, gatti che amano scavare sulla 
terra soffice mi costringono a re-integrare zone più o meno ampie... 

 "Io , io, ho fatto il prato !" [semi Cit. da Castaway]
Ieri per la prima volta l' ho dovuto tagliare ! Che emozione :-)
Settimana scorsa invece ho preso anche due palme, una pianta di edera e ho
piantato 10 ceppi di siepe Lauro e 20 di una più piccolina di cui mi sfugge
il nome.
Mi sto sempre più esaltando per il giardino che per la casa :-)
ora volevo prendere e piantare un pinetto in modo che scandisca l' età della
casa.
ciao
fifty


 casa.
Complimenti Pollice Verde!!! l'idea del pinetto è deliziosa, così fa
compagnia alla casa e "crescono" insieme..... a questo punto mancano le foto
del piccolo Eden... :)

5 azz.....fifty !


 casa.
Attento al pino, se ci tieni al prato verde tieni conto che il pino col 
tempo farà molto danno. A casa mia ne ho due e sotto è una impresa far 
crescere qcosa... 

 crescere qcosa...
uhm....non avevo considerato...vabbè grazie mille per la dritta!


 Ieri per la prima volta l' ho dovuto tagliare ! 
vedrai la ventesima ...!
:-)
-- 
Sollie

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: l'ora di nuoto col burqini

http://www.corriere.it/cronache/09_aprile_30/bergamo_ora_nuoto_per_islamiche_10b46756-3536-11de-92cb-00144f02aabc.shtml

 
http://www.corriere.it/cronache/09_aprile_30/bergamo_ora_nuoto_per_islamiche_10b46756-3536-11de-92cb-00144f02aabc.shtml
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Alcune domande tecniche

1) ho notato che, durante una delle tante gare in programma ai mondiali, 
un atleta si è levato la cuffia e sotto ne aveva un'altra. Non credo che 
da regolamento sia vietata la doppia cuffia ma mi/vi chiedo: può dare un 
vantaggio seppur minimo oppure è solo un vezzo di quel particolare 
nuotatore?
2) Per le gare più corte (50m - 100m) quanto può essere il tempo di 
recupero di un atleta a livello mondiale? Possibile che dalla mattina al 
pomeriggio si risenta ancora dello sforzo? Sono certamente atleti 
abituati a fare ripetute su ripetute a distanza di poche decine di 
secondi le une dalle altre. Mi sembra strano che per recuperare ci 
voglia tanto tempo ma forse, provo a rispondermi da solo, è per 
raggiungere il 100% delle proprie potenzialità e non il 99.5%, 
differenza che a quei livelli si può sentire!
3) Questi atleti di livello mondiale sono tutti stipendiati dalla 
federazione? Com'è la loro vita al di fuori dell'ambiente natatorio?
Hanno intervistato un atleta che è da poco che si allena ma mantiene un 
lavoro "normale" ed era presentato come un caso isolato. Come funziona 
la vita a quei livelli? Da dove arrivano i soldi?
Michele curioso come una scimmia.

 lavoro "normale" ed era presentato come un caso isolato.
Se parli di Rogan, mi sa che non hai capito bene. Cerca su wiki
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio

 Se parli di Rogan, mi sa che non hai capito bene. Cerca su wiki
Si, lui (non ricordavo il nome). Ho cercato ma non ho capito a cosa tu 
ti riferisca. Dall'intervista ho capito che lui nuota ma lavora anche. 
Avrò capito male?
Michele

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: FIN E FISA

Qualcuno può dirmi come si stanno svolgendo le trattative per portare il
nuoto salvamento a distaccarsi dalla FIN e aderire alla FISA.
Pensate che si potranno trarre dei vantaggi?

 Pensate che si potranno trarre dei vantaggi?
... è ancora un po' presto per trarre delle conclusioni definitive: primo
perché la FISA (Federazione Italiana Salvamento Acquatico) non è ancora
affiliata al CONI; secondo perché i maggiori (diciamo totalitari) introiti
del Salvamento (... e della FIN) vengono dai corsi e dai rinnovi dei
brevetti di Assistenti bagnanti ... FIN!
Ora, se TUTTO (gare e brevetti) il Salvamento passerà alla FISA, potrebbe
esserci un'evoluzione positiva, altrimenti, non credo possano esserci due
federazioni FIN e FISA, affiliate al CONI, che si occupino della stessa cosa
(SALVAMENTO).
Questo è ciò che sono riuscito a sapere ...
Se qualcuno ha altre informazioni: si faccia avanti ...
Luca Stipcevich
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: RIPRESA

Dopo Molinella, dove al 100 del 200 df ho avuto 'na fitta alla spalla
che mi faceva male come a mette il veleno nell'occhi, ho deciso di
riposammi un attimino.
Oggi ho ripreso, cercando di restare concentrato sul galleggiamento e
sull'ampiezza della bracciata:
500 risc
10x50 ra a 50'' con leggeri cambi ritmo e alta frequenza di bracciata
4x100 gb progressione interna a 1'50''
8x50 palette attivazione a 40'' ipossia 5-->6
12x200 a 2'45'' progr 1-->3 ma restando sotto i 170 bpm
100 bolle
12x50 sl a 45'' braccia (solo palette e laccio) progr 1-->3 battito
sotto i 170 bom
100 bolle

 galleggiamento e sull'ampiezza della bracciata:
cuttone
un 5000 di ripresina leggera eh?
complimenti per il 200 fa.
-- 
f.
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto?hl=it
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 12x200 a 2'45'' progr 1-->3 ma restando sotto i 170 bpm
Miiiiii
-- 
Tutti abbiamo forza sufficiente per sopportare i mali altrui.

> 12x200 a 2'45'' progr 1-->3 ma restando sotto i 170 bpm
acc.... 
:-O
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT] Oggi bel tempo -> foto! ;-)

Ciao ragazzi!
Oggi qui c'era una giornata spettacolare... ho passato la mattinata al mare 
e fatto un po' di foto.
Eccone alcune....
Tordo Pavone:
http://img.photobucket.com/albums/v227/federico/Underwater/TordoPavone-2.jpg
Triglia (bella, mi piace molto...):
http://img.photobucket.com/albums/v227/federico/Underwater/Triglia.jpg
Un Tordo e uno Sciarrano. Bello il verde del tordo!:
http://img.photobucket.com/albums/v227/federico/Underwater/Coppia.jpg
Sempre il Tordo tra la posidonia. L'ho seguito come un segugio... ;-):
http://img.photobucket.com/albums/v227/federico/Underwater/Tordo-1.jpg
Salpe e pesci pappagallo:
http://img.photobucket.com/albums/v227/federico/Underwater/salpeepappagalli.jpg
Una stella marina con tante punte:
http://img.photobucket.com/albums/v227/federico/Underwater/Stellapunte.jpg
Colore allo stato puro!
http://img.photobucket.com/albums/v227/federico/Underwater/Colore.jpg
Tanti pesciolini, pesce azzurro?
http://img.photobucket.com/albums/v227/federico/Underwater/pesciolini.jpg
Ed infine un paio di saraghi a spasso. Ce ne sono tantissimi e di molto 
grossi, ma sono difficilissimi da avvicinare...
http://img.photobucket.com/albums/v227/federico/Underwater/Saraghi.jpg
Quali vi piacciono di più?
Ciao,
Fede! 

 Quali vi piacciono di più?
questa:
 > Colore allo stato puro!
 > 
http://img.photobucket.com/albums/v227/federico/Underwater/Colore.jpg
cmq sono tutte foto davvero belle..

 ti invidio 'na cifra! :-)
Ciao Fred! Sto lavorando anche per te, come promesso sto pensando di mettere 
online un po' di foto dell'Etna.
Per ora accontentati di queste fatte ieri (pessima giornata). Sono i colori 
dell'autunno sull'Etna, fa impressione pensare che sono fatte  a pochi km di 
distanza da quelle di oggi e ad un solo giorno. La Sicilia č anche questo, 
mare e monti a mezz'ora di macchina...
Ginestra:
http://img.photobucket.com/albums/v227/federico/Etna/Etna-Autunno.jpg
Il Rifugio Sapienza immerso in una nebbiolina:
http://img.photobucket.com/albums/v227/federico/Etna/Etna-Sapienza.jpg
Sopra le nuvole, sulle selvagge distese di lava:
http://img.photobucket.com/albums/v227/federico/Etna/Etna-1.jpg
Ed infine sempre il colore dell'autunno:
http://img.photobucket.com/albums/v227/federico/Etna/Etna-Autunno-2.jpg
Spero di trovare tempo per postare quelle piů particolari (eruzioni etc).
Ciao! 

 
tutte bellissime!! attendo con ansia le prox!
-- 
MSN: sirpsycho_78 -at- hotmail dot com
"Miss, simme juti a fernì int' 'o cess, e mo' ca rimango 'i sulo, te 
mann 'a fanculo."

 ha scritto nel messaggio 
news:4352ce5a$0$8491$5fc...@news.tiscali.it...

Stupende ...! Complimenti.

 Quali vi piacciono di più?
bella la triglia di scoglio!
-- 
The only easy day was yesterday

 bella la triglia di scoglio!
Si, come qualita' della foto era penso la migliore. Il tordo pavone lo
inseguivo da tanto tempo ma anche lui e' un po' timidino quindi la foto e'
scattata da lontano...
Ciao a tutti,
Fede in prigione che pensa al sole che splende fuori... ;-(
-- 
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Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: R: Virata RANA

 200RA nelle gare MASTER di Roma, vorrei sapere cosa ne pensate.
... in bocca al lupo!
PS: secondo me i giudici arbitri non la prenderanno troppo bene, almeno
nelle prime apparizioni!
... non ti fare squalificare per virata irregolare :-))))
Luca Stipcevich

ste, anche se fosse che si deve lasciare il muro in posizione prona, nessuno
lo fa ne a rana ne a delfino.
Nelle ultime settimane, si è parlato anche della virata nei misti do ra,
visto che le voci cominciano a rimbalzare propongo di mettere nel forum le
virate come "tema".
speedo da vicenza

 wrote in message 8bsrvk$lqf$1...@pegasus.tiscalinet.it...


 di virata Rana. in poche parole, grazie ad una amico che mi ha
Ciao Brezza,
Ho letto l'articolo ed è datato '94, nel '94 si sono visti i primi
scivolamenti "45°" e probabilmente l'articolo è nato proprio sull'onda di
questa trovata che Pankratov ha magistralmente applicato nello scivolamento
a delfino.
speedo

 wrote in message
vGqE4.37275$pn3.4...@news.infostrada.it...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Nuoto master - risultati

C'è modo di consultare i risultati master 98???
 ... ho fatto qualche gara ma non ho conservato i tempi ...
Grazie

 wrote in message
ad8d9u$a4q$1...@lacerta.tiscalinet.it...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Chi di voi fa il doppio gioco ??

Qualcuno di voi scrive anche su quelli che il nuoto ??
Io lurko ogni tanto.. ma non mi sono mai registrato.
voi ?
l > >

 fiftyseven >
--------------------------------
Inviato via 
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 Il giorno che farò 24 sui 50 sl mi presenterò anch' io :-)
Ehi, ma oggi è il primo d'aprile? :-)

57>
-- 
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 Come le spari tu...le sparo pure io ! :-)
Ma io non le ho *ancora* sparate..


wrote:

eheheh
-- 
Nuoto, non pugnette!

 ha
scritto nel messaggio news:NZDAc.44513$G%.33777@tornado.fastwebnet.it...

Non sapevo neanche l'esistenza di questo sito e della presenza dei
forum...adesso vado a vedere!
chissà se ci sia gente più simpatica di voi!!! e meno ingegneri
soprattutto!!!
naturalmente scherzo!

 Qualcuno di voi scrive anche su quelli che il nuoto ??

Ogni tanto ci vado a guardare ma non sono iscritta.
Comunque  e' abbastanza interessante.
Martina

 Il giorno che farò 24 sui 50 sl mi presenterò anch' io :-)
Io mi ero iscritto un anno fa, ho avuto la tua stessa sensazione
e non ci sono piu' andato. :)