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Titolo: Sulla nuotata di fred

Ho finalmente avuto la forza per guardare il filmato.
Tralasciando la virata, due appunti:
1) Non mi piace per niente il recupero del braccio, fatto completamente 
per il fuori, col gomito a filo d'acqua.
In questo modo crei delle forze che agiscono attorno all'asse di 
imbardata con l'effetto di rischiare di zizzagare troppo..
2) ma dove cavolo la fai passare la mano durante la trazione/spinta?
praticamente sfiora la spalla..
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deduco che non vada bene...
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MSN: sirpsycho_78 -at- hotmail dot com
"Arditi, com'altro nomare questi baldi fiori del regime che osarono 
porre un imperativo categorico tra le sabbie bolsceviche di Marte."

 deduco che non vada bene...
Deduci bene..
Magari č l'effetto della ripresa, ma per esempio, con riferimento alla 
prima bracciata a destra dopo la "virata", se avevi le unghie lunghe ti 
graffiavi..
-- 
Piů forte
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mm... consigli? :-)
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 mm... consigli? :-)
Beh, raccontami, tu come credi vada fatta la bracciata a stile?
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 io sono per "chi va piano va sano e va lontano" :-)
allora perchč non ti ho visto cosě partecipe nel thread sulle
traversate?
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The only easy day was yesterday

 
quale thread? :-)


 
umh... allunghi il braccio portando la spalla in avanti e la mano entra 
in acqua, prima il pollice. Poi, gomito alto, si porta l'avambraccio 
verso il basso accennando una S, il tutto facendo passare la mano più 
vicino possibile al corpo pur restando (il braccio) entro la sua metà
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 vicino possibile al corpo pur restando (il braccio) entro la sua metà
Dunque, secondo me tu non tieni il gomito bello alto in fase di presa, 
tendi a sfilarlo.
Inoltre, non si può esagerare col passare vicino al corpo, altrimenti il 
gomito lavora a angoli molto chiusi, e così è difficile fare forza


 e se aumentassi il rollaggio?
è un idea, magari non vai un cazzo uguale ma almeno ti rilassi


 
deve essere tutto frutto del fatto che ho poca forza di mio, allora 
tendo a trovare tutte le "scorciatoie" per forzare meno, compreso un 
altro difettone che ho che è quello di non spingere fino in fondo in 
fase di spinta (esco troppo presto con la mano e la tengo di taglio)
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venduta!
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 fase di spinta (esco troppo presto con la mano e la tengo di taglio)
Non me ne ero accorto, comunque è vero, ti giochi l'ultima fase tenendo 
la mano di taglio.
Però non mi pare che esci particolarmente presto
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 Però non mi pare che esci particolarmente presto
è un video vecchio, ora ho difetti nuovi :-)
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 è un video vecchio, ora ho difetti nuovi :-)
L'importante è evolversi! :-)
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 Ho finalmente avuto la forza per guardare il filmato.
dov'e'?
-- 
f.
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 dov'e'?
Nell'oceano..son una ventina di mega..

 
lo voglio pure io!
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Castel Chariot ha scritto:
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ok  cel'ho già...
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