mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: rinnovo brevetto

ciao ragazzi un consiglio
devo rinnovare il mio brvetto di assitente bagnanti..
credo sia scaduto da circa tre anni, pero' mi hanno detto che lascinadolo
scaduto per più di 5 poi mi tocca rifare l'esame e quindi, anche se non lo
uso, vorrei comunque tenerlo "vivo"
mi dite cosa costa adesso ed eventualmente dove rivolgermi?
grassssssssssie
:-)
Pollon Z

 
Devi cercare il fiduciariato della tua zona e informarti presso di 
loro... Non ne sono certo ma e` possibile che ti richiedano gia` l'esame...
-- 
Logaloga

 
Dai un occhio su 
www.finlombardia.org
-- 
Logaloga

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: pallanuoto

Oggi su 
waterpoloitaly.com
: campionati esteri. Play off in Spagna e Grecia
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it

Tutti i risultati del sbato in vasca: serie A/1 femminile, A/2 femmnile, B
femminile, A/2 maschile,B maschile più tutti i irisultati delle Coppe
Europee su 
www.waterpoloitaly.com
La notizia del giorno: la LEN ha deciso di lanciare l'Eurolega, una sorta di
scopiazzatura di quanto avviene nel calcio. Sparisce la Coppa delle Coppe e
la Champions League si allarga ad almeno tre squadre per nazione. Con la
pretesa di giocare al sabato. Ma la FIN non è d'accordo: il nostro
campionato dove andrebbe a finire ? Abbiamo vinto la Coppa LEN, la Coppa
delle Coppe, e siamo in corsa per la Champions League. Se boicottassimo
l'iniziativa, l'Europa potrebbe fare a meno di noi ? Secondo Alphone
Angella, responsabile della sezione tecnica della LEN si. Ma Angella ha 78
anni e non sarebbe l'ora che andasse in pensione ? Cosa ne pensate ?


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: phelps record 400 misti

record del mondo 
*__*
cominciamo bene 
http://www.nuoto.it/leggi.php?leggiID=5446


4" a Boggiatto... =8-O
-- 
Come un cieco ad un'orgia mi facevo strada palpando

Il Prode circe pur essendo appena stato sverniciato da una Prinz Verde
Scrisse:
No comment. :OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
-- 
Ziu Belu (26, Mi, 105) - Nasona's driver since sept.2003. 
"Voglio che gli italiani giochino come guidano la macchina: 
  senza paura, aggressivi e imprevedibili." 
				- John Kirwan (c.t.Italia Rugby)

 wrote:

Ahhhhppperņ!
-- 
Nuoto, non pugnette!


Onestamente era difficile aspettarsi qualcosa di troppo diverso, ma non 
credo che ad Atene andra` piu` forte, non credo nemmeno che Boggia 
riesca a scendere cosi` tanto, pero` credo che a un secondo da questo 
tempo possa arrivare... A me preoccupano di piu` il 3'44 di Keller 
insieme al 3'46 di Jensen... Mentre la ragazzina di Baltimora e` andata 
parecchio pure lei... Gli americani, come al solito, ci sono!
-- 
Logaloga


sembra una puntata di Xfiles....quest'uomo č disumano....

 credo che ad Atene andra` piu` forte
Tu dici?
Secondo me in prospettiva nei prossimi anni bisognerà pensare alla 
rottura del muro dei 4'..


Forse in corta... ma in lunga...
-- 
Logaloga

logaloga ha scritto:




Non dico ne nel breve ne che sarà phelps..però penso che non sia da 
considerare una barriera assoluta..considerando anche i progressi 
tecnologici..
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Doppia piramide .. resi-mista .. carina..

tra le altre cose... questa e' stata divertente... e sul delfino ..
abbastanza faticosa. 8-//
Base 30'', esterno, per ogni 25. (1' sui 50, 1'30'' sui 75 ecc...)
sono due piramidi che si incrociano sui misti..... figo!!
25 Fa 100 Do 50 Fa 75 Do 75 Fa 50 Do 100 Fa 25 Do
25 Ra 100 Sl  50 Fa 75 Sl 75 Ra 50 Sl 100 Ra 25 Sl
l > >

 25 Ra 100 Sl  50 *Fa* 75 Sl 75 Ra 50 Sl 100 Ra 25 Sl
Ra..

"Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> ha scritto nel messaggio
news:ZFkGc.417976$hc5.18...@news3.tin.it...

..na.  ;-)
l > >

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Grande Supermark ...

... primo a Milano negli 800 sl M35. Complimenti!!
-- 
Sollie

 ... primo a Milano negli 800 sl M35. Complimenti!!
complimentoni!!! smak
Elsa :)

 ... primo a Milano negli 800 sl M35. Complimenti!!
Complimenti anche a Supermark! :-)
Ciao! 

Complimenti davvero Supermark! :-)
Luca 

 wrote in message 
news:1h5ml4a.lau0u41sdpnu4N%r2crdb4...@finto.gmail.com...


 non ti fai piu' vedere ma a quanto pare ci dai dentro!
E a me diceva che non stava nuotando!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: VILLO - 07-10-08

Visto che ho un attomo di tempo torno a postare un allenamento (e così
anche il mio coach vede cosa ho fatto) :-)
Ieri sera in supersolitaria:
400 risc.
6x50 55”  de/sl – do/sl – ra/sl
8x25 40"  gb de no tav.  lato + sul do + sub lunga
100 sciolto
8x100 1'30"  sl (A2)
8x25 30"  de
4x200 3’  sl  (A2)
8x25 30"  de
100 sciolto
4x75 1’15”  br sl
6x50 1’  do/ra
300 sciolto
Sciaooo

 Sciaooo
mi stai preoccupando.. ti sto trasformando in un mezzo-fondista
hihihi

 hihihi
nn penso proprio, è che x ora ho voglia di nuotare ;-)
tanto che ci sono ecco quello di ieri sera (08-10-08)
400 risc.
4x75 +10"  25 ex mx + 25 sl + 25 NB mx
6x50 1'05"  gambe sl/ra - de/ra
100 sciolto
6x100 1 mx - 1 sl - 1 do - 1 sl – 1 mx – 1 sl (mx e do 1'45" - sl
1'35")
100 sciolto
4x50 55"  br sl 25 Forte con virata + 25 NB
100 sciolto
3x50 a 2'  con partenza al MAX  de
150 sciolto
3x50 a 2'  con partenza al MAX  sl
150 sciolto
6x100 1'35"  br sl  (recupero)
100 sciolto

 6x100 1'35"  br sl  (recupero)
Ciao Villo,
per curiosita', a quanto li giravi gli scatti massimali? (Oggi ho un
allenamento simile, tanto per avere un metro di paragone).
Toglimi anche un'altra curiosita', i 100 di recupero a 1'35 a quanto
li giravi?
Grazie Deda

 Grazie Deda
100 ~1'23"-1'25"  (150 bpm)
Poi fammi sapere com'è andata.
Ciao

 Poi fammi sapere com'è andata.
..anf...anf....pant.. pant..
eccomi di ritorno dall'allenamento odierno.
Come ti dicevo oggi il programma prevedeva tra le altre cose:
16x75sl
2x(50 MAX fa + 50 sciolto) a 3'
Il risultato e' stato 33 e 34 (anche questi presi col contasecondi)
con partenza da sotto, risultato i linea con le aspettative del
momento poiche' fino ad ora on abbiamo ancora fatto lavori di
qualita'.
Ok, la prima birretta stagionale l'hai vinta tu: recati alla prima
birreria, bevi alla mia salute e, al momento di pagare di
tranquillamente che pooooooi passo io.
Deda
P.s.
Oh, non ti dimenticare di farmi avere l'indirizzo della birreria eh!!

 Oh, non ti dimenticare di farmi avere l'indirizzo della birreria eh!!
x la birretta ho già fatto il pieno in vacanza e x ora passo  :-D
cmq se avremo l'occasione di conoscerci potremmo giocarcela dal vivo.
Sciaooo

Ciao VILLO,
de ~30"-31"
sl ~29"-30"
FENOMENO ... soprattutto a delfino!!! :-)
Buona serata!
Luca

 qualita'.
OK, ma le sensazioni? :-)
Buona serata!
Luca

Luca
 Prima di farli ero convinto di fare un botto che la meta' bastava,
ma, al contrario, sono stato consistente fino alla fine, anche se con
una velocita' di base piuttosto scarsa.

 una velocita' di base piuttosto scarsa.
... probabilmente sei partito un po' controllato e questo è il motivo dei tempi leggermente alti ... comunque siamo appena all'inizio! :-)
Buonanotte!
Luca
PS: questa sera ho sentito Cri, sta bene: dalla prox settimana ricomincia a lavorare e a nuotare ... e a leggere le mail! :-)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: help2

Mi serve un altro consiglio!!!
domani faccio una extra session di nuoto...
ci sono un po' di frequentatori assidui del nuoto libero, oggi ho 
pranzato con loro lì e abbiamo deciso di fare una session tutti insieme 
domani....
Mi hanno ovviamente incaricata di pensare a un programmino...abbiamo 
un'oretta, livelli diversi e età diverse (dai 60 ai 24 anni) ma tutti 
nuotatori costanti...alcuni di loro nuotano tutti i giorni!!!
cosa possiamo fare? Io pensavo a un po' di riscaldamento, gambe e 
braccia e un lavoretto centrale di intensità media...aspetto consigli!!!
Grazie NG!!!
*Elsa*
-- 
If you feel alone and lost and need a friend,
remember every new beginning is some beginning's end...

 cosa possiamo fare?
Vacci leggera: un Elsapedia dimezzato in percorrenza e raddoppiato in 
ripartenze.
Da "nuotoliberista costante tutti i giorni" dopo il primo 4x100 pausa 30" 
della mia vita (ossia metà ottobre scorso) ero da sarcofago ...
Kalì.
-- 
Ride History: Garellik 50->Mtx125->Dr650Rs->Sv650s
Riding: Lilith (aka GSX-R 750 my05)
"I miei hobbies sono indipendenti dalle mie morose" © Maz
"Sono ad Affi, dov'è Verona est?" © GSChicco
"Sono al centro Agroalimentare, vieni a prendermi" © GSChicco
"Maz è quello che chatta sempre con Kalì e va piano in moto?" © GenTLe

 livelli diversi e età diverse (dai 60 ai 24 anni)
sempre più facile eh?
In realtà è semplice e devi ancora una volta andare sulla velocità e
sulle distanze brevi. Il motivo è ovvio: se hai livelli molto diversi
non puoi fare serie da 100 metri, dove i più forti finirebbero per
aspettare troppo ed i più lenti creperebbero per i recuperi troppo
stretti.
Fai 15/20' di riscaldamento fatto bene con dei 150/200 metri variando
gli stili.
6/8 x 50 SL con poco recupero in B1
una bella serie come quella di ieri per tua madre
100 sciolti e finire con le gambe tipo 150+6x25+150
se vi resta del tempo fatevi una bella staffetta da 25
-- 
The only easy day was yesterday
Kaboom?
Yes, Rico. Kaboom.


quando non so o non ho voglia di pensarci prima, parto in automatico
con questo programmetto:
attivazione:
100 SL
100 DO
100 RA
100 GA (SL-RA)
100 B (SL)
2 x piramide da 500 SL
(50-100-200-100-50)
i tempi di ripartenza penso siano difficili da imporre uguali per tutti
visto l'ampio spettro di eta' (eppoi, se ti dico tutto io.... ;-p)
200 RA
200 SL
100 DO
rilassamento a piacere (direi un duecentino)
ok, a me le gambe non piacciono. Piuttosto che un 200 GA faccio un 500
Braccia.
ciao!

Sono andato controcorrente...
si vede che sono un ca##onuotoliberista....

 Braccia.
Piuttosto che un 500 B faccio un 1000 G.


 se vi resta del tempo fatevi una bella staffetta da 25
grande idea!!! grazie Rick, come al solito preciso e puntuale!!!
smak


 Kalì.
quoto!!!


 Braccia.
qui siamo proprio opposti...gambe alla grande x me!!! :)
ciao e grazie mille!!!


 grande idea!!! grazie Rick, come al solito preciso e puntuale!!!
e tu sai che questo è solo uno dei miei pregi


 e tu sai che questo è solo uno dei miei pregi
non lo metto in dubbio, anzi..MITICO!!! :)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: e dopo Magnini...

Leggete qui:
http://sport.repubblica.it/news/sport/nuoto-mondiali-leveaux-forse-do-forfait-colpa-dei-costumi/3684869
Ciao
Jek

Jekyll77 ha scritto:

sono pronto a scommettere 10 euro che i costum-oni rimarranno, 
nonostante le lamentele dei purissimi e illustri campioni.
Il giro di soldi � troppo grosso...
-- 
Lo Stilita
www.pietropesaresi.altervista.org
"Io guardo le persone e non ci trovo niente di attraente. Io vedo il 
peggio delle persone"
Daniel Plainview

 
http://sport.repubblica.it/n.
..
voglio proprio vedere
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it

> voglio proprio vedere
Anche tra i nuotatori vuoi che non ci sia qualche figlio di buona
donna... più probabilmente tra i meno titolati, e ugualmente
riusciranno a boicottare questa nobile iniziativa e sfida, al
contempo.
Ciao, MadLuke.

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Romanzo sul nuoto

Segnalazione assolutamente acritica, solo
perche' mi ricordavo che c'era un thread
sui libri...
http://www.wuz.it/libro-inarrivo/1175633/keegan-nicola/nuotatrice.html
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 
http://www.unilibro.it/find_buy/Scheda/libreria/autore-sprawson_charles/sku-506371/l_ombra_del_massaggiatore_nero_il_nuotatore_questo_eroe_.htm

giovanni (the mexican) ha scritto:

"L'ombra del massaggiatore nero", sicuro che parla di nuoto? :-p


Interessante!!:)
Lo segno nella lista "da leggere", assieme a Q... rtfl (*)
(*): questa è per L'Infame© x)))))
-- 
  HariSeldon.
"L'idea che le epoche antiche abbiano accumulato saggezza è un errore. È 
un'irritante ironia che le classi ricche nel ricco occidente tollerino 
magiche cure indù ormai superate, mentre in India si mobilitano per 
adottare vaccini moderni ed antibiotici." (Richard Dawkins)

Peppe ha scritto:

si si tranqui....
almeno....se le parole sul libro sono quelle in nero.... :-)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: pablo 17/12/06

ieri ho cercato tra le schede che mi ha girato Fifty qualcosa di bello
tosto e l'ho proposta hai miei compagni di nuotata:
300sl -2*150 do 3*100mix risc
8*50 Sl (dispari ex pari progress)60"
8*50 SL marsupio con 12.5 max 60"
20*100(in A2 con ogni multiplo di tre in B2)1'45"(A2 in scia a 1'18 B2
davanti tra 1'08 e 1'11")
100 gb a2
2*50 gb b1
4*25 gb c3-----crampi!
2*50gb b1
100 sciolti
nel complesso è piaciuto a tutti.....il 100 in B2 era praticamnete al
max e si soffriva parecchio ma con i 2*100 successivi si riusciva a
ripristinare una buona condizione per rimanere sugli stessi
tempi(quindi vuol dire che riuscivamo a smaltire l'acido )
grezie a Fifty e a IRick (da quanto ho capito era lui l'autore)per il
diversivo!
ciao
P

 2*50gb b1
Io non ho la capacità di lavorare solo gambe collegandole all'andatura 
come faccio nel completo
-- 
Back in the game!
Happiness happens

 come faccio nel completo
come no? basati sul tempo facendo un test con la fc a fine ripetuta(ad
es io più o meno 8*50 a 1'15 a 55" sono in A2 a 51 sono in soglia <50
sono in B2)
qs anno non abbiamo ancora lavorato con le gb ma ho visto che l'anno
scorso dopo un periodo di "sgrassamento" riuscivamo a reggere bene
(...o quasi!!) anche dei lavori di circa 800di qualità (e quindi
lavorare in B2 o C)
prova, se da quel che ho capito sei un velocista o max duecentista
direi che potrebbero essere lavori utili......sempre che si abbia
tempo!
ciao
P

 direi che potrebbero essere lavori utili......
Tiro al massimo fino ai 2 in corta, oltre non sono competitivo, per i 
miei standard.
Beh, comunque hai ragione, dovrei lavorarci meglio, più che altro però 
per riuscire a usarle anche non in gara (in gara in genere non mi 
tradiscono, sono le braccia a tradirmi!)


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Lavori

Ciao, devo continuare a postare i lavori che mi propongono come avevo fatto
qualche settimana fa? a qualcuno possono interessare? ciao ciao

 ha scritto nel messaggio
news:MXVM7.191540$sq5.9...@news.infostrada.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Nuotomaster

non riesco più a collegarmi a 
www.nuotomaster.it
 (o .com)
era già successo, e c'era un indirizzo alternativo con i numeri .... ma non
mi ricordo.
qualcuno può aiutarmi
grazie
riks

riks70 ha scritto:

Se ti viene l'errore che un numero eccessivo di utenti è collegato,
nemmeno l'indirizzo IP può aiutarti..
-- 
Mangio gelato e me ne frego!
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 nemmeno l'indirizzo IP puň aiutarti..
allora provo piů tardi ...
grazie 1000
riks

 nemmeno l'indirizzo IP può aiutarti..
E' successo anche a me poco fa ma dopo qualche minuto si è collegato
normalmente. Pare sia solo un traffico più intenso del solito. Forse per i
mondiali o forse nell'attesa dei risultati di Città di Castello che tardano
moltissimo.
Ciao
Vasco
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: velocità

Salve a tutti.
Domanda da incompetente: "una volta assodata la tecnica, nel delfino come
cakkio si fa a migliorare la velocità?" :-)
Come si fa?!?
Mi consigliate qualke esercizio, qualke serie, qualsiasi cosa basta ke mi
faccia migliorare la velocità nel delfino.
Io faccio 50metri in 30-31 secondi.
Grazie


Si fa esattamente come negli altri stili.
Scatti brevi (C3) prima di tutto. Ma anche cambi di velocità, ripetute, ecc.
(non posso in due righe ripassare tutta la metodologia dell'allenamento, ma
ne abbiamo parlato tante volte. Eventualmente puoi dare un'occhiata alle
FAQ).
Utile è poi l'incremento della forza muscolare che puoi ottenere anche in
palestra.
Ma se sei a quei livelli queste cose penso tu le sappia già.
Segreti miracolosi non mi pare ne esistano.
Poi c'è anche il problema, di cui pure abbiamo parlato, che le fibre veloci
vanno sviluppate in giovane età e tenute in esercizio, sennò si perdono.
A una certa età (la mia, ad esempio, anche se, come dicevo in un altro post,
sono ancora giovanissimo) pensare di migliorare è irrealistico, a meno che
non ci siano grossi problemi di impostazione tecnica o lunghi periodi di
inattività alle spalle finchè non si raggiunge un certo livello di forma.
Poi bisogna rassegnarsi a un lento declino. Che si può solo rallentare, non
evitare.
Ciao
Vasco

fast skin>
 
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

Mirko ha scritto:

mi piacerebbe essere incompetente quanto te nei 50df!!!!!
potresti buttare giù qualcosa anche con tuffo e fasi subacque da tuffo e
da virata, nel df sono molto importanti. per il resto C3 come negli altri
stili, ma questo te lo hanno già detto.
ciao
riks
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 Ma rispetto a molti di questo NG, forse + lenti, non so proprio un H. ;-)
Prova a leggerti qualcosa, ad esempio qualcuno dei testi citati nelle solite
FAQ al punto 1.6 oppure, ancor meglio a mio avviso se parti quasi da zero,
"Il nuoto per master e amatori" di Fabio Bettazzoni
http://www.nuovonuoto.it/pages/pubbl.html
Oppure segui il NG. Su Google c'è anche l'archivio degli argomenti già
affrontati.
Ciao
Vasco

 Da questo punto di vista con le AMarziali sto a posto, e poi ho 20 anni.
AHHHHHHHRRRRRGGGGGHHHHHHHH!!!!!!!!!!!!!!!! Le mie belle fibrine bianche
di quindici anni fa UAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!!
Non voglio diventare un fondista!!!!!!!!!! Io mi rompo i c..... a fare i
1500 UAAAAAAAAA!!!!!!!!!!
Ciao
Rick
-- 
Truth hurts. Maybe not as much as jumping on a bicycle 
with a seat missing, but it hurts.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: NUOTOPUNTOIT

Il nuovo Nuoto.it
se non lo vedete nella nuova veste grafica
in Internet Explorer
1. eliminare i files temporanei internet
2. svuotare la cronologia
http://www.nuoto.it/index1.php

Finalmente un sito "navigabile", bravi!!!
Ciao
Rick

 Il nuovo Nuoto.it
Una domanda: io non riesco mai ad accedere digitando semplicemente
l'indirizzo "
nuoto.it
", devo per forza scrivere "
www.nuoto.it
". Con tutti
gli altri siti invece ci riesco... come mai?
merlinO
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it


Non riesco a vederlo... :-(((
mi da "impossibile terovare la pagina
HELP!!!

tutto ok adesso.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [TABELLA] Allenamento di ieri

in vasca da 50, senza contasecondi...
400 piano
4x100 misti (cambio a mezza vasca)
2x150 G con pull-buoy (lo usavo a mo' di tavoletta..)
8x50 12,5/15 mt. MAX  2 x stile + sciolto con circa 20" di recupero
3x200 completo con circa 15" di recupero nuotati in negativo
300 B col minor numero di bracciate (in un 50 29!)
-- 
Logaloga

 4x100 misti (cambio a mezza vasca)
Ti sei rammollito
-- 
Nuoto, non pugnette!

> 3x200 completo con circa 15" di recupero nuotati in negativo
Che vuol dire?
s.

fiftyseven>
Impossible is nothing.
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 primo...negative-split in gergo.
Tu sei un autorità in questo campo.
-- 
Nuoto, non pugnette!

 
No, ho solo cambiato lavoro... la tabella di giovedi` scorso prevedeva 8 
x 50 1 x stile nel riscaldamento... Poi ho preso a prestito la tabella 
degli agonisti che recitava cosi`...
-- 
Logaloga

 
Confermo...
-- 
Logaloga

 wrote:

Era una battuta... comunque lo so che hai cambiato lavoro perchè nei
100MX ti farò faticare ;-)
-- 
Nuoto, non pugnette!

57>iin.


 :-)
ed il tuffo? Vabbé che... :-)
-- 
Nuoto, non pugnette!

 
Ah, non te l'ho detto? Io punto al 60"...
-- 
Logaloga

 Ah, non te l'ho detto? Io punto al 60"...
[sburòn mode on]
Ti basterà?
[sburòn mode off]
...
...
Troppo grossa? ... con quelle che avete sparato voi mentre non c'ero :-)
-- 
Nuoto, non pugnette!

 
Non mi ha nemmeno sfiorato l'idea... :-)
-- 
Logaloga

 Non mi ha nemmeno sfiorato l'idea... :-)
adulatore :-)
-- 
Nuoto, non pugnette!

 
Se e` per quello quando dico 60" anch'io intendo dire che 
60"9999999999999999999999999999999999999999999999999999
significa obiettivo raggiunto, pero` sono convinto che raggiungere 
l'obiettivo che ti prefiggi tu sia gia` piu` che ottima cosa...
In ogni caso ormai l'ho detta... mi trasformero` in logasixty :-D
-- 
Logaloga

 In ogni caso ormai l'ho detta... mi trasformero` in logasixty :-D
Evvai! Corsie in fiamme, sangue in vasca... sarà una grande stagione!
-- 
Nuoto, non pugnette!

 Ah, non te l'ho detto? Io punto al 60"...
Niente male, saresti il 4° master italiano nella storia a rompere la 
barriera..

 significa obiettivo raggiunto
Ah, allora è + facile.. :-)

 Sbagliato ! 1.09.9 - 1.10.5 i passaggi nel 200 ai Mondiali...quasi ma non
Beh, praticamente è un negativo!

Castel Chariot <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> wrote:

non sentite anche voi un rumore di fondo?
-- 
Nuoto, non pugnette!


Diciamo che ci spero ma non mi lancio... Sarei gia` contento col 
60"99999999999999999999999999999999999999999999999999
-- 
Logaloga

 60"99999999999999999999999999999999999999999999999999
Un tempo di assoluta elite, comunque


Appunto, per uno come me che ha nuotato 25 anni, migliorare il tempo non 
e` cosi` semplice, 1'02.5 fatto l'anno scorso e` il mio migliore...
-- 
Logaloga

Il 01 Lug 2004, 16:25, Castel Chariot <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> ha
scritto:

a casa mia 69.9 è minore di 70.5 :-)


 a casa mia 69.9 è minore di 70.5 :-)
Bene, controlla se a casa tua c'è pure un vocabolario con su 
"praticamente" :-)

57>iin.

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: lettore mp3

immagino che abbiate già parlato di questo in passato,
ma vi volevo chiedere....qualcuno di voi ha mai provato ad usare un lettore 
di mp3 subacqueo mentre nuota?
in caso...che effetto fa?
facendo una ricerca in internet ho visto che ne esistono alcuni modelli
ciao
PS: a proposito di "oggettistica" subacquea...data l'equazione da voi 
confermata qualche tempo fa maschera = sfigato, ho pensato che potrei - 
ovviamente fatto con autoironia- fissarmi un traguardo scattato il quale 
scatta anche il passaggio maschera - occhialini...quale potrebbe essere? ad 
esempio fare 100 mt in meno di 95 secondi? (oggi probabilmente non riuscirei 
a farli in meno di 1 minuto e 45, forse anche di più) 

 potrebbe essere?
oggi se il decathlon vicino a te e' aperto!
^__^
-- 
f.
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto?hl=it
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 facendo una ricerca in internet ho visto che ne esistono alcuni modelli
io ho quello della Oregon Scientific....funziona bene, lo uso anche x 
ascoltare musica sotto la doccia... :)))
-- 
If you feel alone and lost and need a friend,
remember every new beginning is some beginning's end...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Cloro 14/07/07

Sab 14/07/07 in corta all'aperto senza crono
800 Riscaldamento
4x200 mx rec 20"
4x200 gb ra rec 20"
100 sciolti
3x300 sl rec 15"
100 sciolti
4x[50+100+150+200] sl pal&pull rec 15" (ultima vasca br ra)
3x100 esercizi
tot. 5.800
Settimana pesante
Lun 4000 con C1
Mar 5200 con resistenza
Gio 4000 con C1
Sab 5800 con resistenza
Tot 19 km ;-)))))

Cloro ha scritto:

Li faccio in 3 settimane io sti metri..
Vabbč..a ognuno il suo!
-- 
-Ciuchino-

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Ho notato che...

Salve anfibi, volevo solo dire che grazie ai 3ad d qst Ng ho risolto alcuni
dubbi che avevo, non ho neanche avuto bisogno di fare le domande che mi
assillavano....le avevano già fatte altre persone. Ad ogni modo ho notato
che qst è uno dei pochi Ng frequentato da persone serie ed educate. In altri
Ng ci sono spesso idioti, saccenti e petulanti...vabbè qst è un'altra
storia. Ciao a tutti :)

 storia. Ciao a tutti :)
e' l'acqua che ci rilassa... un po' di blu con le bollicine e siamo piu'
tranquilli :-p
ciao
merlinO

tranquilli :-p
o forse è un effetto collaterale del cloro?
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Allenamento!

Salve a tutti,
volevo chiedere come faccio ad aumentare la resistenza in acqua.
quando entro in acqua riesco a fare 5 virate e poi basta sono stanco. Eheheh 
non sono un professionista però mi piace nuotare
Grazie! 

 non sono un professionista però mi piace nuotare
Anche se nuoto da parecchio, ho imparato a virare a SL solo ad inizio
dicembre ed ero rotto di fiato dopo 75 metri. Basta insistere. Adesso non è
più un problema: che siano 50 o 1000 metri viro sempre.
Poniti come obiettivo di è arrivare a fare 200metri, poi ti fermi un po',
riposi e ne fai altri 200. Dopo un po' scoprirai che non è più questione di
5 o 10, farai tutte le virate che vorrai adattando il passo alla distanza. E
più difficile scriverlo che farlo.
Kalì.
-- 
Ride History: Garellik 50->Mtx125->Dr650Rs->Sv650s
Riding: Lilith (aka GSX-R 750 my05)
"I miei hobbies sono indipendenti dalle mie morose" © Maz
"Sono ad Affi, dov'è Verona est?" © GSChicco
"Sono al centro Agroalimentare, vieni a prendermi" © GSChicco
"Maz è quello che chatta sempre con Kalì e va piano in moto?" © GenTLe

 quando entro in acqua riesco a fare 5 virate e poi basta sono stanco. 
come stai messo a tecnica?
-- 
beorn
"You've got to learn to crawl
before you learn to walk"
Aerosmith (Amazing)

 
ma pppprego!
-- 
             A®diment-O-Meter
      |==============||==============|
     0 %            50 %           100 %
                     /\
                     ||
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 ha scritto nel messaggio 
news:EXmBf.60249$eD5.1...@twister2.libero.it...


 Mi consigliate di riutilizzare la maglietta in acqua facendo le virate?
secondo me non ti serve a nulla... ribadisco che la tecnica la fa da 
padrone, l'unico consiglio che mi sento di dirti è di andare almeno 2 
volte in piscina la settimana...


 Mi consigliate di riutilizzare la maglietta in acqua facendo le virate?
Quella di beorn era una battuta..
-- 
Più forte
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto
http://www.frappr.com/itsportnuoto
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Venerdì 3000, sabato ZZZzzzZZZzzz...

Base 25
A2
300 a piacere rec 20"
2x150 PS rec 20"
3x100 MX rec 20"
6x50 PS esercizi rec 20"
C
6x25 SL primi 12,5 max poi sciolti a 45"
6x25 SL progressione ogni 25 a 45"
B
300 SL A2 rec 20"
300 SL fartlek (50A2+25B2) rec 20"
300 SL A2 rec 20"
gambe
300 PS fartlek rec 20"
300 PS A2
3.000m 60'
Ciao
Rick
-- 
Buoyed by water, he can fly in any direction 
- up, down, sideways - by merely flipping his hand.
Under water, man becomes an archangel.

 Rick
a domenica
riks
-- 
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ab...@newsland.it

 300 PS A2
fartlek? chi è costui?


 fartlek? chi è costui?
E allora dillo che ti sei immedesimato nel tuo ruolo di curatore delle FAQ e
cerchi tutte le occasioni per incrementarle! :-)
Sono sicuro che, volendo, avresti potuto fare una rapida ricerca ottenendo
la risposta che cercavi: l'hai fatto apposta per avere un nuovo paragrafo
delle FAQ.
Comunque si intende per fartlek (termine che credo sia stato inizialmente
coniato per gli allenamenti di corsa) un ritmo di nuotata continua con
variazioni di velocità. Tali variazioni possono essere di vario tipo. Nella
fattispecie lo stesso Riccardo ti dice nella parentesi che nuotava due
vasche a ritmo aerobico (A2) e una più veloce (B2) continuando ad
alternarle. Si usa spesso anche il fartlek 3:1, nuotando più velocemente la
quarta vasca di ogni 100 metri.
Il principio fisiologico che caratterizza il fartlek è che nei tratti in
cui l'intensità dello sforzo è maggiore vi deve essere a livello dei
muscoli produzione di acido lattico e quasi sempre anche accumulo; nei
tratti dove l'intensità dello sforzo è ridotta, l'organismo deve eliminare
l'acido lattico che dai muscoli è passato al sangue.
Se vuoi ulteriori dettagli ti basta fare una ricerca, ad esempio in Google,
e troverai parecchi siti di approfondimento soprattutto dedicati alla corsa,
ma i principi fisiologici sono gli stessi.
Ciao
Vasco
*************************************************************
Nel mondo ci sono le guerre,
ma domani il sole sorgerà,
nel mondo c'è la fame e la disperazione,
ma domani il sole sorgerà,
nel mondo c'è odio e cattiveria,
ma domani il sole sorgerà.
Certo che il sole se ne sbatte proprio i coglioni!

 fartlek? chi è costui?
variazioni di ritmo; in questo caso 50m in A2 + 25m in B2 da ripetere 4
volte per completare i 300.


 riks
ehmmm, io purtroppo devo dare forfait per cause di forza maggiore. Tutto
rimandato a Bologna...


 l'acido lattico che dai muscoli è passato al sangue.
ok, grazie per la spiegazione... passo a google x i dettagli.



Caspita proprio questo weekend che avevo un sacco di tempo da dedicarci! ;-P
[CUT]
-- 
Logaloga

 [CUT]


non so perchè ma una risposta del genere me l'aspettavo! :PP


 Rick
ciao 


 bidone!!
Infatti, chiamo Barbara e ti faccio sapere...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Dopo 3 uscite il primo "allenamento".........

Allora oggi ho "tentato" il primo allenamento....
Sono andato venerd' e sabato a "provare" a nuotare e mi e' sembrata
durissima, ma meglio di come mi aspettavo.
Oggi ho fatto:
300 SL riscaldamento
5X25 SL (14-16 secondi app.) recupero 25 metri rana piano paino....
300 SL sciolto
5X25 SL (14-16 secondi app.) recupero 25 metri rana piano paino....
Un paio di vasche di defaticamento.
1X50 SL a tutta......(33sec approssimativi)
Sono contento e ho una voglia matta di nuotare.
Saluti a tutti.
alm

 Sono contento e ho una voglia matta di nuotare.
Bene, in questo caso ti converrebbe nuotare..un po' di +! :-)
Io fossi in te piuttosto che tutti questi moduli brevi mi abituerei a 
fare moduli un po' + lunghi..
-- 
Happiness happens

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [MASTER] Risultati regionali piemontesi

Per i curiosi:
http://www.federnuoto.it/finpiemonte/sitohtml/nuoto/camp_reg_masters_12_02_06.pdf
-- 
PB:  50 sl: 27.37
      50 fa: 29.43
     100 sl: 1.00.29
     100 fa: 1.08.49


http://www.federnuoto.it/finpiemonte/sitohtml/nuoto/camp_reg_masters_12_02_0
6.pdf
devo proprio scendere nei 50SL.... :-(

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Sito

Ciao a tutti,
Mi ero completamente dimenticato che qualche anno fa avevo preso 
www.itsportnuoto.it
 e ci avevo speso un paio di giorni con 
l'obiettivo di sostituire il sito vecchio.
Poi per vari motivi è rimasto solo una bozza.
 
Qualcuno (madluke?) è interessato a portarlo avanti o lo lascio 
scadere?
La spesa è trascurabile, ma se non lo si porta avanti è anche 
inutile... ;-)
 
Fatemi sapere

 La spesa ï¿œ trascurabile, ma se non lo si porta avanti ï¿œ anche inutile... ;-)
 
gia'...
un'altra epoca.
 
-- 
f.
www.milanonuotomaster.it
 
http://www.mesnews.net/it/
 
 
 

Ti ringrazio per la considerazione, ma sono già parecchio impegnato con i miei attuali progetti e non potrei sobbarcarmi altro lavoro.
 
Ciao, MadLuke.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Tuffiamoci nel nuovo NG!!!

Ciao a tutti ragazzi & ragazze!
Sono un grande appassionato di nuoto, che pratico a livello agonistico
anche se ho poco tempo a disposizione.
Da quando mi sono abbonato ad INTERNET ho sempre cercato un NG che
trattasse ESCLUSIVAMENTE del nuoto, non sono mai riuscito a trovarlo
ma, come si dice, la speranza è l'ultima a morire!
E' con grande piacere che mi tuffo anch'io nel mondo dei newsgroup,
vista l'opportunità di condividere tutte le emozioni, le soddisfazioni
(purtroppo, a volte, anche i dispiaceri) che questo sport sa offrire,
con persone di tutt'Italia.
Mi presento: sono Donato da Salerno; nuoto per la neonata "Virtus" con
un super allenatore che ho scoperto (troppo) tardi... e sto vivendo un
periodo di crisi: dedicare tutto il mio tempo al mio sport preferito,
pur sapendo che è troppo tardi per raggiungere grandi risultati, o
dedicarsi al lavoro e agli studi per crearsi al più presto un
avvenire, rinunciando a togliermi delle (anche se piccole)
soddisfazioni nel mondo del nuoto?
Qualcuno mi dia un consiglio, a questo punto decidere da solo è
difficile

 difficile
Beh, se la metti così, viene naturale dirti di cercare di costruire
qualcosa, pazienza per il nuoto. Sarà doloroso, ma insomma, bisogna pur
campare, no?
Ma perchè sei così categorico?  Potresti nuotare e contemporaneamente
fare anche qualcos'altro, no? Non nuoterai mica 12 ore al giorno?
Ne puoi fare di cose in un giorno!
Studi? Lavori?
Ciao
Adriano
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: allenamento sabato 7.10.06

500 sciolti
8 x 50 SL [50"]
25 [35"]
50 [1']
75 [1'25"]
in ogni stile, nell'ordine dei misti
poi stessa cosa e stessi tempi ma partendo dai 75 per arrivare ai 25
50 sciolti
10 x 75 gambe [1'45"]
50 sciolti
________
2950 metri
nessun problema a delfino (a parte gli incroci), qualcuno a dorso,
moltissimi a rana (facevo quasi fatica a rimanere nei tempi)
se fatto con calma non è un lavoro duro, se si spinge, come ho fatto io, non
è invece uno scherzo
l'allenamento in realtà non era finito, quando sono uscito io stavano per
partire con esercizi di sole braccia (mi pare 50 medi + 25 veloci per 10
volte)

 è invece uno scherzo
Io penso non sarei stato in grado di fare la parte a delfino...
Bel lavoro! 


ciascuno ha il suo punto debole
per me è la rana e, a seguire, il dorso
con i tempi fissi e uguali in tutti gli stili comunque è facile andare in
crisi in uno stile o nell'altro, specie se, come ieri sera, si è pressati in
una corsia abbastanza affollata e veloce
nonostante questo e nonostante il lavoro di gambe fosse alquanto lungo per i
miei gusti, l'allenamento nel complesso mi è piaciuto
d'altra parte se non piace a me che sono un mistista, anche se scarso, non
vedo a chi potrebbe piacere
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: docente come si fa

Qual è l'iter che bisogna fare per diventare docente regionale nei corsi per
istruttore di nuoto di 1° e 2° livello.
Fatemi sapere
mm

 ha scritto nel messaggio
news:98lree$ekh$1...@serv1.iunet.it...

Per quel che mi risulta devi essere allenatore di secondo livello e fare il
corso per docenti regionali.

 ha scritto nel messaggio
news:98m6f6$kth$1...@pegasus.tiscalinet.it...


Ciao.
Da una riunione del SIT Piemonte sembra che per diventare Docente Reg. sarà
necessario in futuro (prossimo) il revetto di Istr. 2 + corso per docente
regionale.
Giò

 wrote in message
98lree$ekh$1...@serv1.iunet.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: 50 rana spoiler

Vince Lisogor, tempo alto 27:66
Secondo Hansen 27:69
Terzo il sudafricano 27:88
Quarto Terrin 28:09
Tutti sopra i tempi delle semifinali, a me sembrava primo Hansen, forse ha sbagliato
il tocco
Ciao
-- 
L' intelligenza è  una pianta che va curata continuamente; dovreste vedere
come è bello il mio bonsai

 Ciao
Peccato..
nn sono riuscita a vedere bene la gara..
lo farò stasera..
se la sarà fatta sotto?!!?!?

 il tocco
anch'io ho avuto la stessa netta impressione anche dopo averlo rivisto 
piu' volte.
--
f.

 avrei pianto io per lui.
dopo aver visto la gara e l'intervista..
ke angoscia.. hai ragione nn so come si sia trattenuto dal piangere..
partenza fantastica ma la gara è finita dopo 20 metri..
ha iniziato a nuotare veramente male..
peccato! :'(


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Nuoto e cinema

tempo fa c'era stato un thread al proposito, così la ISHOF
(International Swimming Hall Of Fame) ha colmato la alcuna compilando
una filmografia inerente al nostro sport...
http://www.ishof.org/pdf/swimmingfilms.pdf
--
logaloga

 
http://www.ishof.org/pdf/swimmingfilms.pdf
Leggo di "Swim with David Wilke", serie TV britannica del 1983: il 
ranista Wilke ( campione olimpico nel 76) nuota e conversa in piscina 
con le celebrit�.
Cerco subito il link eD2k eMule della serie completa per Kal� x)))))))
-- 
  HariSeldon.
  "Futuro. Quel periodo di tempo nel quale i nostri affari prosperano, i 
nostri amici sono sinceri e la nostra felicit� � assicurata." (Ambrose 
Gwinnett Bierce)
 
http://haris3ldon.wordpress.com

 
http://www.ishof.org/pdf/swimmingfilms.pdf
A mio avviso,  l'unico che ha davvero risvegliato
il mio interesse (oltre al fatto che ne potrei
trarre parecchi spunti didattici) e':
"How to Swim" , 1942, USA 
A Disney educational treatise on swimming and diving by Goof.
(Goof, per chi fosse a corto di tradussioni disneyane, 
e' PIPPO. n.d.r)
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
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ab...@newsland.it

 
http://www.ishof.org/pdf/swimmingfilms.pdf
Uhhh..e non mi ero accorto che c'e' pure:
"Palombella Rosa - 1986 Italy
mitico! 
"Marca Budavari! Marca Budavari!! Marca Budavari!!!"


 "Marca Budavari! Marca Budavari!! Marca Budavari!!!"
Fantastico! Provo a rivedermelo questa domenica sera ^_____^
-- 
  HariSeldon.
  "L'ironia riesce a cogliere di spalle gli d�i." (Giorgio Manganelli)
 
http://haris3ldon.wordpress.com

 logaloga
ma....ma....ma......
......baywatch??????....... O_o
-
-Ciuchino-

 ......baywatch??????....... O_o
Mbe'? Nuoto di sbavamento... x)))))))))))
-- 
  HariSeldon.
  "Quando ci si deve alzare alle 7 in punto, le 6 e 59 sono il momento 
peggiore della giornata!" (Charlie Brown)
 
http://haris3ldon.wordpress.com

 ......baywatch??????....... O_o
Mbe'? Nuoto per sbavamento... x)))))))))))

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: master a TO e provincia

Scusate se rompo, ma qualcuno saprebbe indicarmi un pò di squadre master a
Torino o provincia.
Io faccio triathlon e vorrei migliorare nel nuoto, mi piacerebbe trovare una
squadra che mi permetta di farlo senza spendere troppi soldini...
Grazie Christian
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it

 squadra che mi permetta di farlo senza spendere troppi soldini...
Questa è la classifica dei regionali piemontesi master. Almeno la seconda e
la quinta mi sembrano senz'altro di Torino. Alcune altre certamente no
(Alessandria, Asti, Saint-Vincent), poi ci sono nomi che conosco poco.
Forse, se sei piemontese, lo capisci meglio tu di dove sono (es. Chivasso,
Borgaro, Derthona).
Ciao
Vasco
      Posizione Società Regione Punteggio
      1 GRANDA MASTER GIS  PIE 8.569,84
      2 RARI NANTES TORINO PIE 8.516,78
      3 DERTHONA NUOTO PIE 8.385,90
      4 SWIMMIMG ALESSANDRIA PIE 8.212,23
      5 G.S.FF.G.SALZA TOR PIE 8.024,98
      6 ASTI NUOTO  PIE 7.939,97
      7 UISP RIVER BORGARO PIE 7.705,20
      8 A.S. N.CANAVESANI PIE 7.670,01
      9 LIBERTAS CHIVASSO PIE 7.594,42
      10 SPORTING COLLEGE LI PIE 7.463,33
      11 C.N.SAINT-VINCENT PIE 7.046,88

       7 UISP RIVER BORGARO PIE 7.705,20
io conosco bene questi che fanno anche il circuito uisp e stanno a due passi
da torino.
abbiamo fatto anche un paio di trofei da loro e mi sono sempre sembrati
gente seria.
f.

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: tecniche di nuoto

Dove posso trovare un po' di filmati sulle tecniche di nuoto sulla rete?
Grazie!

 rete? Grazie!
http://xoomer.virgilio.it/_XOOM/fantamaster/index.htm
FAQ 6.2

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: mi sono iscritto ai 3.000

Ricordate un articolo di nuotomaster: "Tutti matti da un'idea di Cristina
Nistri...."
Ci si poteva iscrivere ai 3.000 o 5.000 a mi o genova (qui xò devi
portarti il cronometrista): ebbene mi sono iscritto con un tempo
Ardimentoso come 45'00" nei 3.000 sl in vasca lunga.
Per ora non si sa data, ne altro.
Vi terrò informati.
S.
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

57>
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Ardimentoso come 45'00" nei 3.000 sl in vasca lunga.
wow!
grande, e in bocca al lupo!
-- 
beorn
"You've got to learn to crawl
before you learn to walk"
Aerosmith (Amazing)

 Vi terrò informati.
Perdindirindina!!!!Strawow!! Quelle son gare che ho sempre
sognato...purtroppo troppo ardimentose per me come tempi di media,
presumo...
t'invidio, in bocca al lupone e mi raccomando, sì, facci sapere,please!!:-)
ciao
ludmilla  


 S.
condoglianze :-)
Comunque tanto che c'eri potevi iscriverti nei 5000
In bocca al lupo!
-- 
Nuoto, non pugnette!

 In bocca al lupo!
Quoto!
Io i 3000 potrei farli in 1h in corta..

 Comunque tanto che c'eri potevi iscriverti nei 5000
e sempre con 45' :-)
-- 
Barcollo ma non mollo!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Auguri a loga...

Auguri Luca.
Alessio
-----------------------------------------------------
http://alessiobianchi.wordpress.com/
----------------------------------------------------- 

 Alessio
auguri fratellone :)

Auguri Loga!
Luca

Auguri!
"řř almonmat řř" <a...@mon.mat> ha scritto nel messaggio 
news:gpMcp.4340$2w1...@tornado.fastwebnet.it...


 Auguri Luca.
Buon compleanno!
-- 
  HariSeldon.
"Chi non sa ridere non è una persona seria." (Pino Caruso)


in ritardo AUGURI!!!!!

100 di queste gracidate!!! :o)= 

 100 di queste gracidate!!! :o)=
Grazie a tutti quelli che si sono ricordati e a quelli che si
aggiungeranno.
--
logaloga

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: spalla del nuotatore

La spalla del nuotatore consiste in una infiammazione della cuffia dei
rotatori? Qualis sono is sintomi? E come si previene questa patologia?
Esercizi di ginnastica come la rotazione delle braccia (avanti/indietro,
alternata, contemporanea dele due braccia) e delle spalle servono a
prevenirla?
Ciao,
F.

 wrote in message
9rblv6$siku9$1...@ID-50771.news.dfncis.de...

Mi accodo anche io alla domanda ..
il fatto che la spalla, specialmente nuotando a dorso faccia "rumore".. e'
un brutto segno?
Non parlo assolutamente di "dolore", ma di un continuo "toc..tatastoc..."
che pero' mi sembra passi dopo un po'..
Tra il resto mi sembra che solo un mesetto fa' quel rumore non ci fosse...
Sto perdendo i pezzi?
euge

 ha scritto nel messaggio
news:9rblv6$siku9$1...@ID-50771.news.dfncis.de...


 Il sintomo è il dolore.. e non indifferente, ti posso assicurare
e si puo' curare con successo o rimane comunque un certo fastidio ?
euge

 wrote in message
news:rCsC7.11948$Qj6.9...@news.infostrada.it...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Tabelle Fina





    Avrei urgente bisogno della 
"Tabelle FINA" possibilmente in formato excel o 
simile



 ha 
  scritto nel messaggio 
news:005001c0613b$b695a8c0$eda40e97@mercuzio
...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT] Guardate la vostra casa dall'alto...

Andate su 
www.atlanteitaliano.it
segliete "cartografia" e poi "accesso libero".
Vi farà scaricare un viewer (tranquilli non e' pericoloso).
Una volta finito scegliete la regione e poi "ortofoto a colori".
Da qui zoomate e rizoomate fino a riconoscere strade e case!
Da provare, bellissimo.
Buon divertimento :-)
merlinO
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 
www.atlanteitaliano.it
ma è giusto l'indirizzo??? Boh, magari è solo un po' pieno...
-- 
Nuoto e me ne frego!

 merlinO
sono foto del 1987-92, a seconda delle zone
ciao
broziosauro


 merlinO
Ehm, dalla home page la dicitura 'accesso libero' (come le altre, per la
verità) non dà accesso ad alcun link. Non riesco a fare proprio nulla. Cosa
ho sbagliato?
V.


Ho capito adesso: bisognava prima aprire la pagina 'cartografia'.
V.


.. ho beccato una che prendeva il sole sul terrazzo... nuda .. 8-PpppP
l > >


non saprei, adesso è completamente irraggiungibile
broziosauro


 broziosauro
merlinO


 V.


 merlinO
E' molto bello anche se è maledettamente difficile centrare dall'alto i
posti che vorresti vedere. Io non riesco a capire dove sono. Quando poi
arrivi agli ingrandimenti maggiori perdi parecchio in risoluzione. Non mi
pare che si possano distinguere le case, però ci manca poco.
Un sito senz'altro interessante.
Grazie per il link.
Vasco

 Un sito senz'altro interessante.
Lo conoscevo gia', ma rimane sempre uno spasso.
- OT
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 ha scritto nel messaggio
news:c2kt06$n4e$1...@news.newsland.it...

magione???

 - OT
merlinO


Magione:
s. f., lett. abitazione, palazzo, casa signorile.
- OT
-------------------------
Quotare bene,
quotare bene,
questa e' la prima cosa...
---------------------------


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: tutti vanno in ferie

e io devo aspettare ancora un tot...
se almeno non lo scriveste sul ng... :-))
e tra l'altro ricordiamo almeno che il nostro è uno dei pochi sport
piacevoli da fare in questi giorni di "leggero" caldo...!

 ha scritto nel messaggio
news:XnSYa.32407$an6.1...@news1.tin.it...


 Io le ho già fatte e mi sorbisco tutto il caldo d'agosto.
Idem.
O.

In questi giorni di caldo riceviamo molte richieste per informazioni sulla
nostra Piscina, l'unica a Roma con una vasca da 50 metri aperta al pubblico.
In particolare ci viene richiesto se è possibile nuotare in corsia durante
il giorno.
La risposta è SI, fino alle 22.00!
La Piscina delle Rose è all'EUR, in Viale America 20, a 200 metri dalla
linea B della Metro, fermata PALASPORT.
L'orario di apertura è dalle 9.00 alle 22.00 con diverse tariffe che possono
essere consultate sul nostro sito internet 
www.piscinadellerose.com
.
Sono previste anche attività di Fitness, con Hidrobike, Acquagym, Spinning,
Rowing e Jabbing.
INFO 06.5926717.
LA DIREZIONE

 ha scritto nel messaggio
news:bh2jff$tvkoo$1...@ID-50771.news.uni-berlin.de...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT]  La chiavetta usb

Prima sono andato alla macchinetta, e invece della chiave apposta mi č 
venuto d'istinto inserire la chiavetta usb...
:-(
-- 
David Ruscelli
"Stanco ma contento." 

 
il cafffè tel'ha dato?

 il cafffč tel'ha dato?
non bevo caffč...
ma no, il display non s'č mosso...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [Master] Ravenna 10 luglio Precisazione

Riguardo alle modalità d'iscrizione io non ho alcuna certezza, dato che
NON faccio parte della società organizzatrice e dato che in questa e
nelle passate edizioni non mi sono occupato direttamente delle
iscrizioni per la mia società.
PREGO chi di voi ha fatto il mio nome con la società organizzatrice,
affermando che io avrei garantito che non era necessaria la
preiscrizione, di contattare la società stessa e rettificare.
Grazie!
Vi pregherei inoltre di usarmi la cortesia di chiedere a me, prima di
usare il mio nome.
-- 
Nuoto, non pugnette!

iRick ha scritto:

penso che questo fosse chiaro a tutti!
-- 
               Ciao Da FABLE
         I am not a soccer player
             I am a swimmer
Ma il Cesena in Serie "B" è troppo bello!!

 
ma evidentemente non lo è....


 wrote in message
news:1ggno21.10h8hr0uupvylN%

Noi come Seven ci siamo preiscritti tutti personalmente e almeno per le
persone con cui ho contatti
posso confermarti che nessuno ti ha nominato. Tant'è vero che ci siamo tutti
iscritti prima del 4 luglio.
Saluti

 usare il mio nome.
Ops, scusa, io ti ho denunciato alla microsoft senza avvisarti! :-)

fiftyseven>
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Farti pubblicità a sole donne :-)
Questo ragazzo sta venendo sù bene.
-- 
Nuoto, non pugnette!

 Questo ragazzo sta venendo sù bene.
quoto
s.


lol e confermo!
--
f.

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: affrontare i primi triathlon

ho trovato sul sito della Federazione Triathlon 
www.fitri.it
 che una
società piemontese 
www.tdasti.it
 sta organizzando un paio di eventi
interessanti per chi vuole avvicinarsi alla multi-disciplina.
non ho molta esperienza ma sono interessato perchè il cross-training
sembra essere proprio efficace ed a limitato rischio d'infortunio.
ci sono due eventi che serviranno al mio gruppo di amici come primi
passi per affrontare gare più impegnative: il 6 maggio 2006 un
duathlon (corsa e bici) a Villanova d'Asti mentre l'11 Giugno un
triathlon a Costigliole d'Asti su distanze accettabili anche per i non
nuotatori.
ho fatto un pò di ricerca ed ho trovato che anche l'anno scorso
avevano già organizzato una gara ed ottenuto delle buone valutazioni
sull'organizzazione. per esempio per un evento del genere amatoriale
usano i chip elettronici!

 ho trovato sul sito della Federazione Triathlon 
ma che č? Un epidemia???
-- 
The only easy day was yesterday
Kaboom?
Yes, Rico. Kaboom.

 sembra essere proprio efficace
Cross training con che disciplina come riferimento?
-- 
You can't direct the wind, but you can adjust your sails

 ma che č? Un epidemia???
LOLLISSIMO!!! :)
-- 
...hold me now, I'm six feet from the edge and I'm thinking...
that maybe six feet ain't so far down...