mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: San Marino

chi c'ï¿œ?
io 200mix e 2 stile + staffetta

io 200mix e 2 stile + staffetta
800 e 400 SL 
:-)
ciao
Lo Stilita
www.pietropesaresi.altervista.org
"Io guardo le persone e non ci trovo niente di attraente. Io vedo il 
peggio delle persone"
Daniel Plainview

 800 e 400 SL
torno ora, fatti i primi 800 della mia vita, abbastanza penosamente: 
riscaldamento insufficiente, braccia legnose, contratto, incasinandomi 
col conteggio delle vasche, tutti si erano raccomandati di partire piano 
poi mi hanno detto che potevo andare piu forte...Argh...La frase che mi 
lampeggiava in testa a ogni virata era_ "Non pensavo che 800 metri 
fossero cosi lunghi..." Comunque li ho messi in cascina, 13' 29'' e 
spiccioli, (personal best!!) :-), amen e cos� sia.


p.s.
grande ammirazione per il tizio che non ha sentito il fischio e ne ha 
fatti 900....

> spiccioli, (personal best!!) :-), amen e cos� sia.
per la cronaca il mio 800 vale il terzultimo posto di categoria (16esimo 
su 18) ieri fatti anche i 400...tralascio la parte romanzesca e vengo al 
sodo:
ultimo di categoria con 6'27'' 35, cio� lo stesso identico tempo, fino 
al centesimo, del mio primo 400 di due mesi fa...ma facendo molta piu 
fatica. Partenza a freddo ovviamente, mi sono anche svegliato tardi...
paradossalmente se avessi fatto i 100 col mio infimo 1 17 avrei ottenuto 
piu punti...mah...
--
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Vimercate BLOCCO TRAFFICO: attenzione farsi fare il pass !!!

Incollando dal sito della piscina di Vimercate :
In caso di blocco del Traffico
7. PROCEDURE  E COORDINATE PER LA MOBILITA' DI ATLETI E ACCOMPAGNATORI IN
OCCASIONE DEL BLOCCO DEL TRAFFICO
In occasione del blocco della circolazione programmato per le domeniche
21.11.04 - 23.01.05 - 20.02.05 sono state concordate con la Regione
Lombardia le procedure per la mobilità di atleti, tecnici, dirigenti,
accompagnatori ed ufficiali di gara e le modalità che devono consentire lo
svolgimento dell'attività sportiva per i tesserati delle diverse federazioni
a superamento delle norme regionali che bloccano il traffico automobilistico
nei Comuni delle zone critiche. I documenti che devono essere esibiti ai
controlli sono :
· certificazione delle società o enti sportivi di appartenenza attestante le
generalità, la società di appartenenza, il numero di matricola di
affiliazione della società, il Comune ed il luogo della manifestazione;
· documento di identità;
· fotocopia dal calendario o di documento federale attestante la
manifestazione.
 Si è inoltre concordato che nelle domeniche di blocco del traffico, in caso
di difficoltà, venga contattato l'ufficio regionale preposto nella persona
del dott. Luigi D'Alfonso (cell. 335.8466401).

 In caso di blocco del Traffico
Mi sto scompisciando dalle risate!!!!! Questi fanno un meeting con 1000+
atleti in una giornata di blocco del traffico... ma non c'è problema,
basta esibire una documentazione simile a quella per il visto per il
Nepal.
-- 
Nuoto, non pugnette!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Costumoni: TYR PORTIAMO FINA IN TRIBUNALE

Finalmente qualcuno ha un po' di OO....
http://sport.repubblica.it/news/sport/nuoto-costumi-azienda-americana-portiamo-fina-in-tribunale/3691236
;)

 ;)
Beh insomma...per via di balle..
Portano la Fina in tribunale solo perch� sono stati (inspiegabilmente) 
gli unici esclusi dalla lista ok..
Diciamo che questaq rientra tra le millemila cazzate FINA 2009!
-
-Ciuchino-

 Diciamo che questaq rientra tra le millemila cazzate FINA 2009!
ora capisco perchè Leveaux non vuole venire a Roma..
è senza costume O__o
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: fantamaster

Su 
http://www.nuoto.it/leggi.php?leggiID=2985
c'è l'esempio pratico (in Excel) di quello che intendevo come prospetto per
i record nel nostro fantamaster.
Certamente sarà dura riempire tutte le caselle, non siamo così numerosi,
però può esserci lo spazio per tutti di comparire in qualche specialità.
Sul piano tecnico qualcuno che conosce più di me Excel e le possibilità di
utilizzarlo nelle pagine Web potrà dire magari qualcosa di più sulla
utilizzabilità di un simile prospetto, mentre spetta a noi tutti decidere se
ci interessa farlo.
Ciao
Vasco
P.S.: c'era nessuno di noi alle prove speciali lombarde?


ho dato una scorsa ai risultati e mi sembra di no.
ma marcato da quale pianeta arriva?neanche con 1 minuto di pausa tra un 100
e l'altro farei quel tempo!!!
;-))
f

 ;-))
    Beh, è già da qualche anno che calca le scene master anche se è uno di
quegli atleti che, soprattutto negli anni scorsi quando era ancora più
giovane, ci si poteva legittimanente chiedere perchè non facesse le gare
assolute anzichè quelle master.
    Posso però dirti che il nostro Zerbo l'ha legnato più di una volta
(sicuramente nei 100 delfo e nei 100 e 200 stile mentre sulle distanze più
lunghe a SL credo abbia perso le poche volte che si sono incontrati). Adesso
però è tornato alle gare assolute (già dallo scorso anno e adesso è in gran
forma e punta ad una finale).
    Stiamo parlando di fuoriclasse (vi è mai capitato di essere doppiati
sistematicamente in una serie di 150 e di rischiare di esserlo anche sui
100?).
    Ciao
            Vasco


Ciao Vasco, il file senz'altro è fatto bene, ma l'idea per noi era fare
qualcosa di simile.
Io pensavo di organizzare il record per categorie, li invece son state
raggruppate per gara..se ne può parlare

 e l'altro farei quel tempo!!!
Mi ha fatto molto piacere leggere quel tempo, dopo una stagione un po'
sottotono Andrea è tornato più in forma che mai... avete visto il
punteggio medio nell'Iron: 6 gare 922 punti di media!!!
Ciao
Rick
-- 
Truth hurts. Maybe not as much as jumping on a bicycle 
with a seat missing, but it hurts. 

             Vasco



Va bene anche per categoria: alla fine è solo un modo diverso per fare la
stessa cosa.
Ciao
Vasco

 ...questo ad esempio...
Non riesco a capire perchè non mi citate mai in questi elenchi
Sgrunt :-X
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: neofita

sono una neofita dello sport e solo ora ho cominciato ad avvicinarmi
al nuoto.
sapete indicarmi qualche buon sito di istruzione natatoria, dove si
tratti in particolare la tecnica della respirazione nei vari stili ?
grazie ciao Anna

 tratti in particolare la tecnica della respirazione nei vari stili ?
se ne è parlato nel ng, il consiglio è sempre quello di un istruttore.
bye
carlo


ben arrivatA !!  ;-)
in ogni caso e' insostituibile un corso di nuoto, con un buon istruttore.
si e' anche piu' motivati a frequentarlo.
In ogni caso di siti di tecnica ce ne sono un sacco, anche solo digitando
"tecnica nuoto" in qualsiasi motore di ricerca.
Un sito che mi piace molto, anche se un po' specifico e specialistico e in
inglese e' questo:
http://www.svl.ch/svlimmat_ratind.html#schwimmen
ciao .. e buone vasche,
l i q u i d > >


concordo per l'istruttore.
Se intanto vuoi farti un'idea, e conosci male l'inglese (come me), puoi dare
un'occhiata a
http://www.swimmingonline.net/mainmenu/mainmenu.htm
http://www.nuotosportlocarno.ch/Pubblicazioni/Stili/Stili.htm
http://digilander.libero.it/papinoroberto/web00_2/nuoto-1.htm
http://web.tiscali.it/logaloga/Tecnica/TecnicaHome.htm
http://members.xoom.virgilio.it/sbaires/
http://www.nonsolofitness.it/indici/indice_nuoto.asp
http://web.tiscali.it/no-redirect-tiscali/novanantes/home/Gliarticoli.htm
http://www.comune.lucca.it/itis/progetto/menupri.htm
http://www.sportraining.net/
Ciao
Vasco
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: dilemma: 1200 metri a ~19 gradi

c'e' questa specie di gara, con l'acqua a circa 19 gradi in oceano
(quindi anche piuttosto mosso) e non il tempo materiale per comprarmi
la muta.
Sono indeciso se andarci o no. O meglio, ci sto andando comunque
perche' e' un bel posto, ma sono indeciso se fare solo da spettatore o
partecipare? Voi che dite?
C'e' chi la fa anche senza muta, immagino si perda parecchio come
galleggiamento e resistenza (col freddo si consuma piu' ossigeno) ed
io non ho tutto quest'allenamento addosso (sto nuotando veramente
poco).
Arrivare al traguardo, stringendo i denti, magari arriverei anche....
ma date le premesse farei un arrivo alla fantozzi (arrivano prima gli
occhialini, poi la cuffietta...) :-) Gare di questo tipo ce ne sono
ongi settimana, ma a questa qui ci stiamo andando con la squadra, il
posto e' bello, etc. E varrebbe comunque come allenamento! Ad
agonizzare per 1200 metri al freddo e al gelo... boh?!? Mentre poi gli
altri se la spassano con il mutino da sub.... boh?!?
Voi che fareste?

 posto e' bello, etc. E varrebbe comunque come allenamento!
Se non sei abituato a nuotare a tali temperature io mi organizzerei
meglio. Se ce ne sono ogni settimana puoi comprarti la muta e farla.
Altrimenti magari poi rischi di influenzarti. Comunque guardala.
S.
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it


sono d'accordo. IO non lo farei perchè soffro il freddo, ma c'è tanta
gente che le fa anche senza muta.

 Voi che fareste?
dipende molto da come reagisci tu al freddo, e' molto personale.
io la farei, facendomi prestare un po' di grassodifoca o oliocanforato da
qualcuno sul campo gara (se non hai tempo di passare a comprare neanche
questo)
si, si.
G>


 io la farei, facendomi prestare un po' di grassodifoca o oliocanforato
dimenticavo... visti gli ambienti che frequenti eviterei di chiedere la
vaselina
;p


 
LOL
-- 
SF
Facciamo quello per cui siamo stati addestrati, per cui siamo stati cresciuti, 
per cui siamo nati. Niente prigionieri, nessuna pietà. Inizio memorabile.

 Voi che fareste?
Io dico che se non hai riscontri, la sicurezza prima di tutto, in una 
gara in oceano.
Quindi non è da fare
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio

 
rotfl
--
f.

 Voi che fareste?
grazie a tutti!
alla fine mi sa che andro' come spettatore.

 io la farei, facendomi prestare un po' di *grassodifoca*
evviva la foca!

 ;p
LOL :-)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Mondiali a Riccione

è possibile iscriversi Online e pagare con la Carta di credito?
se si mi dareste il link?
-- 
"Sei pelato? no,Sto nuotando così forte
che mi si consumano i capelli per l'attrito
con l'acqua".

 se si mi dareste il link?
Se si puo` prova 
http://www.master2004.it
-- 
Logaloga


Ho verificato e si puo`..
-- 
Logaloga

logaloga ha scritto:

probabilmente sono mongoloide io, ma non trovo alcun posto dove fare 
l'iscrizione....


 l'iscrizione....
http://www.masters2004.it/entries.asp
-- 
Nuoto, non pugnette!

 
http://www.masters2004.it/entries.asp
Sotto la scritta On Line clicca sul bottone Online Registration :-)
-- 
Logaloga

logaloga ha scritto:

grazie!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [Azzurri] chi ha visto Pellicciari

Dopo l'oro Europeo non sembra brillare...
-- 
Logaloga

 Dopo l'oro Europeo non sembra brillare...
Beh, finale b..


D'accordo, finale b... ma con 1'52" se non erro (non ho ricontrollato) e 
52" e spicci (vado sempre a memoria) nella 4x100 sl... un po' lentino...
-- 
Logaloga

 Dopo l'oro Europeo non sembra brillare...
 c'è chi può andare male per 2 stagioni di fila e preparare 
direttamente le olimpiadi, tanto  ti fanno fare la finale agli europei 
e le olimpiadi comunque perchè hai i tuoi santi in paradiso, e chi 
invece, pur essendosi meritato la convocazione sul campo è ancora 
messo in discussione.
l'italia è questo ed altro.

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: proteste contro i giornalisti

VISTO CHE TUTTI SE NE FREGANO DI TUTTO QUELLO CHE NON E' CALCIO, PERCHE' NON
TROVIAMO UN MODO PER RIEMPIRE LE E-MAIL DELLE TESTATE GIORNALISTICHE CON LE
NOSTRE CIVILI PROTESTE..........
UNIAMOCI E FORSE OTTERREMO PIU' SPAZIO PER IL NUOTO

 UNIAMOCI E FORSE OTTERREMO PIU' SPAZIO PER IL NUOTO
io preferisco avere piu' spazio in corsia :-)
buone nuotate,
mauro
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: oggi l'argento domina per Italia a Shangai

ancora un secondo posto nei 200 SL per Federica Pellegrini
1'55"15 con il nuovo record italiano
dietro alla cinese Yang Yu con 1'54"94
buona tattica di gara con una bella progressione
ha superato nel finale la tedesca Liebs
niente da fare perň con la cinese: troppo forte
stavolta perň nulla da recriminare: secondo me ha fatto tutto quello che
poteva
complimenti a Federica!

 complimenti a Federica!
Mi Associo ai complimenti per Federica che conosco personalmente e
posso dire che se lo merita perchè si impegna tantissimo!! Grande
grande

 complimenti a Federica!
quoto!!! complimentissimi alla nostra Fede!!! :-)
-- 
"zitto e nuota, nuota e nuota...zitto e nuota, nuota e nuota...
e noi... che si fa? nuotiam, nuotiam..."
(Dory, Alla ricerca di Nemo)

 quoto!!! complimentissimi alla nostra Fede!!! :-)
La coerenza è una qualità sempre apprezzabile: 
http://tinyurl.com/kgzqc
-- 
Supermaster:    4068.49
  50 fa: 29.31    828.73
100 sl: 1.00.01  822.36 (updated)
  50 sl: 27.37    821.34 (not updated)
100 fa: 1.06.97  805.29
200 sl: 2.17.40  790.77

 La coerenza è una qualità sempre apprezzabile: 
http://tinyurl.com/kgzqc
beh non avrei dovuto farle i complimenti? è stata solo brava...a 
conferma del fatto che non mi sta antipatica o che, ma che quando fa 
bene sono la prima ad essere contenta x lei!!! è questione di saper 
riconoscere le varie situazioni e cambiare idea come è giusto, non 
fissarsi su un'opinione senza cambiarla mai....
:)


 
brava fede!
-- 
             siamo fatti della stessa sostanza dei sogni...",
              W. Shakespeare The Tempest (atto IV,scena I)
                               FABLE
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto/

 beh non avrei dovuto farle i complimenti? è stata solo brava...
Si, ma questo è un atteggiamento molto "calcistico", nel senso peggiore 
del termine.
Si tifa quando si vince, si critica quando si perde.
Non è la mia idea di sport e di sportività
-- 
Supermaster:    4073.33
  50 fa: 29.31    828.73
100 sl: 1.00.01  826.20 (updated)


 Non è la mia idea di sport e di sportività
ok
-- 
...hold me now, I'm sex feet from the edge and I'm thinking...
that maybe sex feet ain't so far down...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: ]ot[ viva i pazzi

www.the118show.com
-- 
             A®diment-O-Meter
      |==============||==============|
     0 %            50 %           100 %
        /\
        ||
Fable

 
www.the118show.com
i cugini americani dell'892!!!
--
´¯`°¤.¸´¯`°¤.¸cris.¤°´¯`¸.¤°´¯`
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Nuotomaster

59>
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 funziona? E' da ieri che non riesco ad accedere...
A me funziona senza problemi..

 Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/
hai provato con  il .com vero?
-- 
"Sei pelato? no,Sto nuotando cosě forte
che mi si consumano i capelli per l'attrito
con l'acqua".

> 59>
Io non ho problemi (non li avevo neanche ieri).
V.

 funziona? E' da ieri che non riesco ad accedere...
ahiahiahiahiahiaiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
-- 
Nuoto, non pugnette!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Cambio Squadra

Ciao ragazzi allora si ricomincia?
Io ho fatto pausa solo una decina di giorni,per il resto mi sono sempre
allenato palestra e vasca nn sono riuscito a fermarmi di + la droga
della vasca è più forte..anche la palestra mi sta rompendo nn poco
ogni volta nn vedo l'ora di finire la scheda x andare giù a nuotare
;-)
Quest'anno probabilmente mi allenerò da solo (ci sono altri 2 master
nel centro dove mi sono iscritto) e ho trovato una squadretta che mi
iscrive gratis e nn mi fa pagare nemmeno le gare fantastico direi no??
e dire che dove ho sempre nuotato chiedevano 150 euro solo per dire
gareggio x la.....vabbè!!
Qlcuno del forum nuota x il Cinisello?? ehm... mi risulta che
l'allenatore sia Toja dico Bene?
Buon inizio,
Forza Ragazzi !!
Ciao ciao
Andrea M30 (anzi quest'anno 35!!)

 l'allenatore sia Toja dico Bene?
l'asa ha delle  possibilita'  che a molte squadre normali sono precluse.
noi compresi.
--
f.

flybu ha scritto:

E che possibilita' ha in +? a cosa sono dovute??

 Ciao ragazzi allora si ricomincia?
neanche morti! :P
il nostro nuovo head-coach da quel che ho letto, oltre ad averci fatto nuotare 
con la maglietta addosso lo scorso anno, ho sentito dire voglia farci prendere 
delle cinture coi pesi...
-- 
SF
Love me two times girl, one for tomorrow, one just for today...

 il *nostro* nuovo head-coach 
ma non ti eri ufficialmente ritirato all'apice della carriera, dopo la 
conquista nel bronzo nei 100 dorso con tre partecipanti? ;-)
-- 
beorn
"You've got to learn to crawl
before you learn to walk"
Aerosmith (Amazing)

 
legalmente faccio ancora parte della squadra, fino al nuovo cda
e cmq erano 200 dorso :P


 Andrea M30 (anzi quest'anno 35!!)
anche a te!!! ti auguro un inizio pieno di grinta ed entusiasmo!!!
:-)
-- 
My gift is my song
And this one's for you
And you can tell everybody
That this is your song

 alla grande, è il primo anno da master 25 x me!!!! :-)
per me invece è il primo anno da master 50
praticamente ti ho doppiata :-)
la settimana prossima si ricomincia
ciao
Vasco

 la settimana prossima si ricomincia
io ricomincio il nuoto libero da me (finalmente i lavori sono finiti) 
settimana prossima, con la squadra da ottobre...


 :-)
Si diciamo che l'entusiasmo c'è ma è la grinta che deve ancora venir
fuori!!
ciao ciao
Andrea


 >
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: consigli sull'allenamento da seguire

Salve,
sono un appassionato di nuoto di 23 anni, 2 volte a settimana pratico nuoto
con un allenatore (al di fuori della vasca) in gruppo che assegna il lavoro
da effettuare e corregge eventuali errori di tecnica. Per mia disgrazia fumo
non tanto, ma fumo, ciò unito ad un non perfetto stato di forma che perdura
da diverso tempo, mi crea qualche problema di resistenza e di velocità
massima specie a delfino e a stile. Vorrei avere un consiglio su qualche
allenamento particolare che possa praticare in casa, magari con la cyclette
o qualche allenamento che non necessiti l'utilizzo di macchine da palestra.
Durante l'allenamento in acqua effettiamo circa 50 vasche (in 50 minuti)
(da 24-25 m) miste tra i 4 stili principale (la farfalla ancora non la
effettiomo) e esercizi di solo braccia o solo gambe con galleggianti o
tavoletta .
Sicuro di ricevere consigli utili a migliorarmi vi ringrazio per
l'attenzione prestatami.

 tavoletta.
... la farfalla è uno stile, praticamente "morto", alcuni istruttori lo
fanno eseguire come nodo di congiunzione tra la rana ed il delfino.
Si tratta di braccia a delfino gambe rana ... nulla di più!
Visto che sei iscritto ad un corso di nuoto, esprimi al tuo istruttore le
tue esigenze, vedrai che ti saprà aiutare!
Luca Stipcevich
ULTIMO CONSIGLIO: smetti di fumare! :-))))))))))))))))

Scusa Luca l'intromissione ma:
|
| ULTIMO CONSIGLIO: smetti di fumare! :-))))))))))))))))
OPPURE fuma solo CANNE ;;;;;;;ooooooooooo)))))))))))))))
Chissà che non migliori tutto senza sforzi!
SCHERZAVO mi raccomando almeno di non fumare almeno nelle due tre ore che seguono
l'allenamento!!
;o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o)
 Mannace er Ponentino più malandrino che c'hai
 E-mail; ponenti(ni)
n...@iname.com
 (Occhio all'ANTISPAM)
              Ciao a presto Paolo
 il riferimento del NUOTO sul WEB 
www.nuoto.it
 il magazine on-line 
www.rarinantes.it
 il nuoto settore master 
www.eltra.net/SPORT/NUOTO/master.html
 tentativo di sito personale 
http://ponentino.supereva.it
(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;
|

 effettiomo) e esercizi di solo braccia o solo gambe con galleggianti o





 l'allenamento!!
Perche'?
Ciao
Patroclo
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Mondiali Day6 - Batterie

50sl M
curiosità: i primi 3 passano con 22.03 a pari merito.. fosse stata la
finale :)
Orsi7° tempo (a pari merito) 22.16 e Dotto 12° 22.25.
Bousquets fuori 22.38, ultimo tempo utile 22.33.
Può succedere qualsiasi cosaaaaaa
:)
50fa F
La Therese cercherà di difendersi con le unghie..
Peccato Gemo 17a in 28.86 fuori per 3cent.
100fa M
Si entra con 52.57 fuori Cavic in 52.67.
Benatti 29° in 53.38
200do F
Si entra con 2.11.09, Zueva fuori con 17° tempo.
Primo tempo x la Franklin (1.55.0 in prima fraz 4x200) classe 1995 è
davvero una buona atleta!
4x200sl M
USA
Giappone
Francia
Australia
Italia
Cina
Gran Bretagna
Germania
In finale ci siamo.. certo non ci sono velleità ma almeno ci siamo.
USA imprendibile..
Maglia 1.48.08
Magnini 1.46.97
Belotti 1.48.17
Pizzetti 1.48.04
Incredibile fuori la Russia :O
800sl F
Adlington 8.22.27
Friis
Sutton
Ziegler
Goldman
Kapas
Boyle
Trott 8.28.75
Vittime illustri Villaecija, Risztov e Potec.

 Vittime illustri Villaecija, Risztov e Potec.
Villaecija fuori? cacchio!
La friis? ha imparato le bollicine? lo scivolamento in avanti?
Dobbiamo rivedere l'oscenit� dei 1500???

 > 800sl F
un commento, il sito federnuoto riporta:
"Non c'era Federica Pellegrini. La bi-campionessa mondiale dei 400 e 200 
stile libero a Roma 2009 e Shanghai 2011 d'accordo con lo staff tecnico 
federale, non partecipa agli 800 stile libero. "
Fiore candidamente durante le batterie degli 800sl dichiara:
"secondo me nn � giusto che sia solo l'atleta che decide se fare o non
fare 
una gara"
Aggiunto il mio tocco di femminilit�.
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 una gara"
Quoto a mille Fioravanti!!!
-
-Ciuchino-

Goldman
Cara Rebecca,
ti ho vista un po' provata alla fine della batteria, spero non ti sia 
stancata troppo, perch� se lasci vincere braccia stenca, ti auguro ti venga 
il cagotto perforante e che ti duri fino a fine Londra 2012 ...
... indeed.

La Therese cercher� di difendersi con le unghie..
Se mettevi con i denti era un bastardata.............. :o)))))) 

 Se mettevi con i denti era un bastardata.............. :o))))))
ROTFL!
-
-Ciuchino-

 Dobbiamo rivedere l'oscenità dei 1500???
Io non ne capisco di nuoto, ma a parte il recupero del braccio
(sinistro se non sbaglio) che tiene teso, non vedo tutta questa
oscenità...
--
logaloga

 oscenit�...
Ma figuriamoci, � ovvio che il suo stile � eccezionale, altrimenti non 
li farebbe quei tempi! Il nostro era uno spassionato parere "estetico" 
gossipparo..
io e Kali ci stiamo Crissyzzando!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: stò incazzato

non tanto xchè stavo preparando da 3 mesi queste gare e x 2 giorni di
malattia mi sono fottuto tutto, ma perchè alla speedo non glie ne fotte un
cazzo del nuoto: sono andato fino a brescia x trovare degli aquablade e non
li ho trovati. di arena shop ce ne sono uno a ogni citta.



Ehm ... che sono gli aquablade? Grazie.
Elzevier Garamond - 
http://members.xoom.com/egaramond
/

 wrote in message
3859657a...@news.iol.it...



Allora hai tutti i motivi di incazzarti: ho provato ad usare
il motore di ricerca di 
http://www.speedo.com/
 , e quella
parola non e' usata nel loro sito ;-) .
Qualcuno si propone alla Speedo come webmaster?


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: ultimo allenamento serio prima di Ravenna

500 sciolti
6 x         75 (25 SL-25 FA gambe-25 SL) [1'30"]
              25 FA veloci [40"]
50 sciolti
4 x         100 SL [2']  (1'19"-1'19"-1'17"- 1'15")
              2 x 50 SL [1']  (nuotati sciolti => recupero attivo)
50 sciolti
8 x 50 misti gambe [1'30"]
100 sciolti
________
2500 metri
Anche stasera, nonostante l'orario infame (ho nuotato dalle 21.30 alle
22.45), mi sentivo bene e i tempi sui 100 sono abbastanza incoraggianti.
Se tutto va bene, ho qualche speranza di scendere sotto i 2'40" domenica.
Ciao
Vasco


io invece in pausa pranzo (del giovedì), ho provato a fare una nuotatina,
visto che fra una cosa e l'altra non ho ancora ripreso e vedo malissimo i
50f in lunga...
forse che forse ce la faccio e non avendo ambizioni crono, è + che suff.,
però che fatica...
  200 mx
  200 sl
  200 r
  2x100 sl 1 "allegrotta" 3 piano
  2x100 r 1 "allegrotta" 3 piano
  4x50 mx 12.5 forte 37.5 piano
  100 sl-r scioltissimi
________
1300 metri
di fatica epocale, con male alle articolazioni, ai muscoli e perfino ai
capelli !!!!!
vista la mia condizione fisica, il lavoro fatto in quaranta minuti tutto
sommato dovrei essere contento, ma non l'avrò mai pari (in questo sono come
Loga per le gare) e mi girano un po', ma domenica sarò là a vender cara la
pelle. In ogni caso c'è sempre il "Radicchio Rosso" a un tiro di schioppo
dalla piscina! :-)
ciao
Broziosauro
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Broziosauro
Oh, ecco un argomento interessante: parliamo di questo 'Radicchio Rosso'.
Con la perspicacia che mi contraddistingue intuisco trattarsi di un
ristorante sito in prossimità della piscina e di qualità tale da stimolare
l'appetito di un atleta che ha validamente interpretato le gare in
programma. Magari domenica, se decido di trattenermi a pranzo a Ravenna
(dipende anche dall'orario in cui finiscono le gare), ti chiedo qualche
delucidazione in più. Anch'io non disprezzo le performance culinarie
schierandomi rigorosamente dalla parte del consumatore (qualche volta,
giocoforza, mi tocca anche di interpretare quello di produttore, ma è un
ruolo che mi si addice molto meno).
Tornando al nuoto, mi spiace che tu non sia al top della forma ma sono
sicuro che in gara sarà tutta un'altra cosa: conosco la tua grinta e 50
metri non sono poi così lunghi.
Ci vediamo a Ravenna
Ciao
Vasco

 Vasco

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: nuoto.it

vabbč, a parte qualche errorino (vedi gallo che ha vinto la 4x2 stile a
helsinki o merisi che alle olimpiadi ha fatto la 4x200 dorso...) che figo.
minkia xň. tappategli la bocca (o tegliategli le dita) a siciliano, figa, si
sta dando al gufaggio andante....
dai, dai, mancano 14 ore alle baterie.
emiliano č alla 3 e thorpe alla 4 alla mattina. che figata, cominciano a
darsi da subito

 ha detto sommessamente: "per questa volta è solo la ciabatta"...
si, al Bane?!? figurati.
altro che bruce willis, il lanz sembra più pikachu (pokemon...) :-))))

 wrote in message 8pth5k$ph7$1...@nslave2.tin.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT] Solidarietà

>
a firma del “Meraviglioso Mondo Master”.
All’interno del sito 
www.AiutiamoSimone.it
 verrà esposto il dettaglio delle
squadre Master, utilizzando solo il codice FIN e il numero di cuffie prese.
Qui di seguito trovi il file (.doc) contenente il manifestino creato per
SIMONE, che ti prego di stampare ed esporre e divulgare dove e come puoi.
All’interno del FORUM di 
www.QuelliCheilNuoto.it
 nella sezione Master
troverai in evidenza il TOPIC “UNA VERA SFIDA!!!” dedicato a tutte le
iniziative per SIMONE ed il loro stato.
Per ogni necessità, chiarimento o informazione sono a Tua completa
disposizione.
Aspetto la Tua prenotazione, ci conto.
Grazie.
Ferruccio Veri
Er Centurione Longobardo
<<Simone.doc>>
Contatti:
Cell. 335.7727333 serale
www.AiutiamoSimone.it
www.QuelliCheilNuoto.it
Meraviglios...@nuoto.it
ferruc...@libero.il
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Ricevo dalla mailing list di "quelli che il nuoto" e mi sembra giusto
Iniziativa da tenere in considerazione!
-- 
Nuoto, non pugnette!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: FENOMENI

Veri o presunti
http://www.rarinantes.it
MAGAZINE ONLINE



Non vorrei sbagliarmi ma credo che Perioli e Scarica siano stati più
"fenomeni", tra l'altro Diego possiede due "pinne" naturali del 51.
Alla faccia di Thorpedine.
speedo

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [MASTER] Mondiali: oggi..

..si incomincia a far sul serio..in bocca al lupo ai tanti, e forti, 
partecipanti del NG!
Ci si vede fra poco

 Ci si vede fra poco
In bocca al Lupo Ragazzi!
Mi raccomando fatevi valere.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Cosa ha risposto rosolino a fioravanti??

Scusate ragazzi, sto seguendo tutti i mondiali ma quella risposta devo
essermela persa visto che ero in un angolino ad imprecare per l' ennesima
delusione... tra l' altro forse stamattina fioravanti c'č tornato sopra xchč
aveva da ridire sulle reazioni degli staffettisti dopo la gara che a suo
dire non sembravano cosě rammaricati...
ditemi, ditemi...:-))
ciao
teopas

 ha scritto nel messaggio
news:olQTa.8986$Df5.2...@news1.tin.it...

Piu' o meno e' andata cosi':
Fioravanti:".. cosa e' successo, quarto posto dopo la Germania.. non era mai
successo !!!"
Rosolino: "..mah... c'erano moltissime onde, soprattutto dopo la virata, io
ho dato tutto... di piu' non potevo..poi non riuscivo a vedere"
Fioravanti : " si vabbe' la visuale... le onde..!!!!  le onde ce le avevano
tutti !!! anche i tedeschi, pero' loro sono arrivati primi non sei riuscito
a riprenderli.... cosa succede, ci dobbiamo preoccupare??"
Rosolino: ".. TU NON TI PREOCCUPARE E PENSA A FARE IL CONDUTTORE, CHE A FARE
IL NUOTATORE CI PENSO IO.."
Fioravanti: ....  8- o
UN MITO!!!
l i q u i d > >

 ha scritto nel messaggio
news:quQTa.23596$sj6.4...@tornado.fastwebnet.it...

cacchio, gliel' ha cioccata, eh:-)))
ciao
teopas


 se l'è proprio andata a cercare! dovrebbe saperlo che max se lo istighi
risponde a tono!!
=)))
ale

 l i q u i d > >
Ziu Belu

 cercare la polemica a tutti i costi, il nuoto e' uno sport, se mi
A me non mi sembra che l'intenzione di fioravanti fosse di far polemica,
anche perchč non mi sembra il tipo che la ricerca. Ho letto atteggiamenti
molto piů polemici qua sul newsgroup
Gli ha solo chiesto se c'era da preoccuparsi, che poi max avesse le palle
girate e rispondesse male magari ci poteva anche stare. Magari
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: allenamento di testa mia...

Salve, l'anno scorso per la prima volta in vita mia ho provato a fare il
master. I miglioramenti in fatto di tecnica e prestazioni sono stati
esponenziali, e la passione c'era tutta. I rapporti con alcuni miei
colleghi si sono un pò incrinati, a questo occorre aggiungere un
incidente in auto che mi ha tenuto lontano dalla piscina per una
settimanella e subito dopo un febrone da 39 che mi ha debilitato, quando
sono tornato in vasca ero un cadavere!
E così combinando le mie difficoltà a tornare in forma con i rapporti
poco gradevoli con i miei colleghi ho deciso di rinunciare, ma quanto me
ne sono pentito!
Ora, dopo una pausa completa durata qualche mese, sto tornando ad
allenarmi da me e così giusto per gradire mi faccio:
1) 500 metri stile
2) 500 metri dorso
3) 500 metri rana
4) 200 metri gambe + 300 metri esercizi stile
5) 500 - 1000 metri tra stile e rana
non ho calcolato esattamente quanto sto in vasca ma il tutto mi impegna
all'incirca una ora e mezza.
Per il momento non posso riprendere il master per questioni economiche
ma vorre continuare ad allenarmi per poi riprendere sul serio, voi
potreste suggerirmi qualche variante?
Salute a tutti...

Ciao,
   non mi sembra un allenamento vero e proprio, piuttosto una seduta
di fitness (che non fa mai male, soprattutto se esci da un periodo di
inattività). L'allenamento per essere tale deve causare un adattamento
fisiologico, e questo riesci a ottenerlo solo introducendo dei picchi
di sforzo.
Nuotando 500 m. continuo, anche lo sforzo è continuo, uniforme...
contenuto (senza alcun picco).
Dovresti quindi fare qualcosa di completamente diverso: esercizi sui
25 e 50 m. per cominciare, nei vari stili con partenze e recuperi a
variare, per poi passare ai 100 o anche ai 200 (dopo settimane
intendo). In questo modo alleneresti il tuo corpo.
Ciao, MadLuke.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Era: qualche consiglio... by Simon

Come promesso, se di qualche interesse posto il lavoro che mi han proposto
questo pomeriggio..
alcune cose non mi son piaciute, ma tantè
200 stile
5x100 misti (2-3 sec di pausa)
5x100 a 2' 3 braccia stile la 4° gambe rana
10x50 stile a 1'
400 con virata facendo meta vasca sotto in apnea e il resto a stile (
tentativo tristemente abortito in 400 senza capriola facendo una decina di
metri sotto e magari con mini pausina per far entrare aria prima di
spingersi )
400 gambe 3 stile 4° rana... se non ci fossero stati i crampi ;-)
totale 120 - 3 km
io l' ho postato, magari serve a dare qualche idea a qualcuno che è + o - al
mio livello
ciao ciao

A quale livello ti riferisci?
3k potrebbero essere pochi o molti...
--
insweep>dataminer
www.insweep.com

Cmq è un po strano, xke fai 5 da 100 mx con 2-3 sec di pausa e invece fai 10
da 50 ogni minuto ke è una eternita .....................mah..............

 ha scritto nel messaggio
news:go0F7.10096$sq5.5...@news.infostrada.it...


 ha scritto nel messaggio
news:9s25op$1lq$1...@pegasus.tiscalinet.it...



Beh, a parte il fatto che tuto dipende da come si fa..
Comunque dipende dall' attitudine, ho provato a fare anche mille misti senza
pause, stancandomi ok, ma non morendo
Invece i 50 al massimo li faccio a 55' una decina, ma finendo al limite del
tempo, senza tempo per la pausa. Ma come già detto, penso dipenda dall'
attitudine

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Imparare a nuotare

Ciao a tutti sono Michele vorrei imparare a nuotre anche se ho gią 29 anni.
Ho perņ paura folle dell'acqua. COme posso fare per farmela passare?
grazie a tutti Mich74


Ciao Michele.
Credo e spero di poterti essere d'aiuto xkè proprio quest'estate ho
insegnato a nuotare alla mia ragazza.
Anke lei aveva una grandissima paura dell'acqua a causa di un trauma quando
era piccola.
Allora questo è il mio consiglio (meglio se affianco c'è qualcuno ke ti
segue cmq):
1. mettiti gli okkialini e inizia a prendere confidenza con l'acqua.
2. dove tokki, inizia a mettere la testa sott'acqua e rimanere qualke
secondo.
3. dopo ke il precedente passo è stato assolto x molte volte, con l'aiuto di
ki ti segue, sempre con la testa sott'acqua, inizia ad allungare le gambe.
Praticamente a fare il morto al contrario, cioè con la testa sotto l'acqua
(ricorda gli okkialini, credo ke vedere sia molto utile x farsi passare la
paura!). Quindi prendi le mani del tuo 'istruttore' e fate entrambi la
stessa posizione, testa sotto gambe lunghe, assetto orizzontale all'acqua.
4.ti accorgerai ke galleggiare non è facile....E' NATURALE!!! E' questa la
cosa bellissima!!!
5. Accortoti di questo vedrai ke non avrai +paura dell'acqua.
Tutto questo però per galleggiare. Per NUOTARE rivolgiti ad un buon
istruttore, ke nel caso i miei consigli non ti saranno stati utili, sarà ben
contento anke di insegnarti come superare la paura dell'acqua.
29 anni non sono niente, si può imparare anke a 80. La mia ragazza ne ha 22
ed ora le sembra di aver scoperto quasi un nuovo mondo.:)
Ciao e in bocca al lupo!!!
Rei, Mirko
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: x loga

bel martello il tuo collega andrea domenica nei 100 rana!
e' partito cauto ma e' vnuto su nel ritorno alla grande...
tra l'altro ha un differenziale corta lunga sui 100 veramente basso!
che freddo comunque!22° gradi scarsi!
terribile...
--
f.
guns'n'roses - sweet child o'mine


Non ho avuto ancora il tempo di vederlo, non sapevo nulla delle gare 
perche` sono due settimane che non riesco ad allenarmi con loro, in 
effetti e` un bel mastino...
-- 
Logaloga

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Centro fitness

Ciao ragazzi,
ho colto un'occasione di fare un abbonamento in un grosso centro
fitness con piscina annessa  per cinque mesi.
 A giugno si finisce con la squadra e la piscina dove lavoro chiude x
ristrutturazione quindi facendo due calcoli a minimo 5 euro a entrata
in altre piscine x 3volte la settimana mi sono fatto sto regalo..
Domanda:
come posso strutturare la mia settimana sportiva?
ho a disposizione le solite cose:
piscina
Palestra (ovvio)
sauna
bagno turco
belle ragazze (eh beh!)
Grazie ragazzi andrei ovviamente tutti i gg fatemi sapere dai
Ciao a tutti,
Andrea.

 belle ragazze (eh beh!)
ok
Lunedě:
20' di corsa
+ allenamento in acqua sulla resistenza
Martedě:
Belle ragazze
+ allenamento in acqua con esercizi e velocitŕ
Mercoledě
Forza in palestra + 20' di corsa
Giovedě
belle ragazze
+ allenamento di "Fondo"
Venerdě
palestra + Velocitŕ
sabato
40' Corsa
Domenica Ragazze...
se fai cosě per 4 mesi...diventi hulk!
-- 
             siamo fatti della stessa sostanza dei sogni...",
              W. Shakespeare The Tempest (atto IV,scena I)
                               FABLE
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto/


Si ma perchè divento verde??
Bel programma grande Vasco vedo che le belle ragazze sono sempre parte
di ogni allnto mi piace....
Pago 180 euro ..da Aprile ad Agosto troppo??
Ciao Ciao
Andrea.

 Bel programma grande Vasco 
il post era di Fable...
:)
-- 
...hold me now, I'm six feet from the edge and I'm thinking...
that maybe six feet ain't so far down...

 di ogni allnto mi piace....
ti ringrazio, ma non l'ho scritto io, comunque concordo
ciao
Vasco

 Pago 180 euro ..da Aprile ad Agosto troppo??
io pago 78,00 al mese solo per la palestra...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: verso Rovigo...

sabato allenamento, misti e stile (come sempre).. eravamo in pochi e mi 
sono ritrovato a dover tirare il gruppo.. sigh sob. Comunque, i 
risultati sono stati: sui 100 SL giravo in 1'40" senza forzare 
troppissimo, mentre sui 100 MX giravo in 1'50"! Queste sono le note per 
me positive, note negative vengono dal dorso: 100 in 2'05" :-(
Oggi sessione a nuoto libera dedicata a delfino, dorso e alle virate: il 
delfo comincia ad ingranare, così come le virate.. devo solo ricordarmi 
di buttare il mento verso il petto e cominciare la virata un po' prima 
di dove la vorrei cominciare io (non so perchè, ma altrimenti arrivo 
sempre troppo attaccato al muretto)
Rovigo, komme ich! :-D mi iscrivo ai 50 SL, 50 DO e do la disponibilità 
per la staffetta a 4x50 MX, vediamo se mi prendono in considerazione :-)
-- 
Come un cieco ad un'orgia mi facevo strada palpando

 per la staffetta a 4x50 MX, vediamo se mi prendono in considerazione :-)
a®diment-o-meter a fondo scala! :-) 

 per la staffetta a 4x50 MX, vediamo se mi prendono in considerazione :-)
Mah, io non so ancora cosa faro'... mi sono buscato il raffreddore e
non mi sono allenato, devo riprendere per bene la parte di resistenza.
Magari a Verola vado lo stesso! ;)

 sabato allenamento, misti e stile (come sempre)..
Leggendo il titolo, temevo che stessi chiedendo indicazioni per la 
strada..o peggio che fossi già partito per arrivare in tempo..

 strada..
già fatto, kwmappe è sempre lì :-)
 > o peggio che fossi già partito per arrivare in tempo..
non esageriamo, non è mica ravenna!
-- 
There are better things in life than alcohol, but alcohol makes up for 
not having them. - Terry Pratchett.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Hips rotation

Mi ricollego al messaggio sull'attrezzo, "cos'è questo coso".
Ho capito che le pinnette legate in vita servono a migliorare la
rotazione dei fianchi, creando resistenza. Andrebbero usate solo per
esercizi molto specifici (e quali saranno? bah!).
Ora: non penso di cercare l'articolo in questione e di mettermi ad
esercitarmi a tempo pieno.
Però mi chiedo: a rotazione dei fianchi, come siete messi?
A me alcuni amici master dicono che rollo troppo: sono seguaci della
nuotata piatta e pensano che la rotazione del tronco sia nobbuona.
Al di là del mio caso personale - che lo so, se non mi si vede, non mi
si può dare impressioni - qualche considerazione.
- Rollando rollando (e non fraintendete, sono negativo
all'antidoping), in esercizio alternato faccio una vasca in 12-13
bracciate.
- Un 25 sciolto nuotato in allungo lo faccio in 14.
- Rollare per me significa nuotare in deciso front quadrant.
- Rollando rollando, però, ho la sensazione di tendere a scodare con i
piedi, probabilmente per compensare qualche difetto nella posizione
del tronco. Chi mi dice "fai molti addominali e tienli in tensione",
chi mi dice "nuota piatto!!!", chi mi dice "aumenta con le gambe", chi
mi dice "la deriva dei piedi non è un problema".
E voi?

 - Rollare per me significa nuotare in deciso front quadrant.
Per me ruotare attorno all'asse di avanzamento.
E comunque il rollio è più marcato nel kayaking
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated

On 27 Set, 16:12, Castel Chariot <matte...@RIMUOVItiscalinet.it>
wrote:

E le gambe? Ruotano solidali al corpo?

 E le gambe? Ruotano solidali al corpo?
http://www.youtube.com/watch?v=FZLLkzO5f6A


 esercizi molto specifici (e quali saranno? bah!).
veramente leggendo la descrizione io ho capito che le pinnette ti
permettono di sentire la rotazione, non che aumentano la resistenza,
insomma un'appendice tecnica che ti permette di espandere le tue
sensazioni :-)


Per la serie "capii una cippa?" :D
Beh io sono andato anche a leggere un po' del sito esoterico a cui
rimandava il post di... non mi ricordo... poi lo ricerco... beh, in
quel sito degli esoterici guru offrono stage settimanali per imparare
a nuotare rollando (9'000 us$ a testa per gruppi ristretti, visto che
gli stage di gruppo sono pieni fino a tutto il 2008) - e mi sembra di
aver capito che suggeriscono le alette come complemento per sviluppare
una fascetta muscolare in zona fianchi... Bah!
L'unica a questo punto sarebbe provare :-)

 nuotare rollando (9'000 us$
La vedo dura: è comprensibile quindi un prezzo così alto

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [REQ] risultati mondiali master 2006

Dove li trovo?
Li avevo trovati ma non li trovo piu'.....
Grazie

 Grazie
 
http://www.nuotomaster.it/NUOTO/master.asp#Dati

 Li avevo trovati ma non li trovo piu'.....
PDF scaricabile dal sito ufficiale  dei mondiali '06 con i risultati di 
*tutti* gli atleti iscritti suddivisi per categorie:
http://www.2006finamasters.org/documents/results/world-Results1-38.pdf
Kalě.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: OT: triplice allenamento del weekend

Sabato una sola sessione, prevalentemente di velocità.
domenica due sessioni aerobiche.
Veniamo ai dettagli.
Sabato: porzione d'orto a riposo dall'inverno da vangare e arieggiare,
per prepararla per il trapianto dei pomodori. Circa 30 metri quadri.
Riscaldamento: il bordo sinistro lungo. Attivazione: il bordo superiore
corto. Poi una tirata di circa 2:30 ore, con serie di scatti veloci.
Tre passate. Vanga + tridente + erpice.
Domenica: due sessioni da due ore. Prato vergine da adibire a orto.
Vanga + tridente. Ritmi prevalentemente aerobici, visto lo spesso
strato di radici da mondare.
Oggi non vedo l'ora di andare in vasca... a lavarmi ;-)

 ha scritto nel messaggio 
news:1116834518....@g14g2000cwa.googlegroups.com...

Veniamo ai dettagli.



ah ah ah ah troppo forte
adriano

Ciao ale,

... vescicole? :-|
Luca

Per fortuna no, ma le mie morbide manine se la sono un po' presa ;-)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [EUROPEI] Prima medaglia per l'Italia

*Simone Ercoli sul podio*
*Bronzo nella 5 km maschi*
Non poteva tardare ed è arrivata, la prima medaglia per gli azzurri agli
Europei di Budapest.
La miniera del gran fondo ha prodotto il bronzo di Simone Ercoli, che fu
dello stesso metallo nella stessa distanza del monidale di Montreal. Quarta
piazza per Luca Ferretti e quattordicesimo Samuele Pampana.
FONTE: 
nuoto.it
PS: In corso la 10 km femminile
-- 
Assioma di Platone: L'amore e' una grave malattia mentale.

 *Bronzo nella 5 km maschi*
ho sentito prma la notizia a studio sport, grandissimo!!! :)
-- 
My gift is my song
And this one's for you
And you can tell everybody
That this is your song
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [x Castel] Proposta indecente

57>
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 abbiamo il muro dell' 1.30 da battere ! :-))
?
-- 
Happiness happens

 ?
Oggi ho fatto un 200 ra a tutta: 3.27 :-((((((((((((((
cmq io pensavo di gareggiare da "scostumato"....


 Mica tanto. io adesso come adesso sono un cadavere!
Sì, ma tu cosa fai, 1.16?
Io 1.22..
-- 
Happiness happens

 Io 1.22..
Da "scostumato" è questo il mio "record"...e questo penso sarà il tmpo con
cui mi iscriverò.


 cui mi iscriverò.
Ma che differenze ci sono tra nuotare in gara con costumone o senza?
Solo curiosità, al momento mi sentirei ridicolo coi tempi che faccio.
Kalì. 


Per quel che riguarda sui 100sl, così ada occhio il costumone regala sul
secondo e spicci.
ciao



a rana è controverso
negli altri stili un paio di secondi sui 100 si possono limare
però dipende dall'assetto in acqua, da quanto usi le gambe, insomma è
abbastanza soggettivo
io all'esordio col pantalone sui 100 SL ho migliorato di 2" il mio personale
master
magari però quel giorno ero più in forma del solito, chi lo sa
però, e non può essere un caso, il primo anno col pantalone ho fatto 4 o 5
record personali, ora non ricordo più il numero esatto, quindi un vantaggio
di sicuro c'è

 di sicuro c'č
Quando Castel me l'ha fatto provare ho limato 8 decimi su un 50 ed ho 
ragione di credere che non č dipeso dallo stato di forma.
Sui 100 penso mi potrebbe dare intorno al secondo e mezzo.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Inattività

Per ragioni di lavoro non ho nuotato e nemmeno corso tutta la settimana.
Stranamente mi sentivo tutto incriccato e sentivo le gambe pesanti e
indurite. Come mai non mi capita quando mi alleno 6 giorni la settimana?
O.

 Xcolpa di una distorsione alla caviglia sono 8 giorni che non nuoto, sperň
lunedě di non morire come rientro in piscina x i dolori alla caviglia...
Ciao Maurizio


anche io in passato mi sono preso una distorsione alla caviglia..
dopo poco, tutto allegro vadao in piscina dicendo... tanto a nuotare mica mi
fara' male...
anche il fisioterapista mi aveva detto.. "tanto quando nuoti non carichi
l'articolazione.."
e invece un male porco..!!
.. e' incredibile lo sforzo che fa una caviglia nuotando.. provare per
credere..
ancora adesso.. quando forzo un po'.. sento fastidio proprio li' dove mi ero
fatto male..
l i q u i d > >

 indurite. Come mai non mi capita quando mi alleno 6 giorni la settimana?
La risposta te la sei data tu stesso...
"Un duro lavoro prepara il fisico ad un lavoro ancora più duro..." (cit.)
Penso valga anche il contrario...
-- 
Stillawake
----------------------------------------------------------------------------
"Still awake, I continue to move along, cultivating my own nonsense.
Wellcome to the wasteland, were you'll find ashes, nothing but ashes..."
Trial of tears, 3° movimento

 O.
ciao
merlinO

 intensi, fermandosi si e' "ingolfato", succede anche a me cmq...
Mi sa che hai ragione. Il ritmo che ho tenuto negli ultimi due mesi (5-6
allenamenti a settimana, per totali 8-10 ore) è comunque troppo sia per il
tempo necessario, sia per il mio fisico.  Il ritmo era dovuto alla volontà
di calare di peso. L'obiettivo è stato centrato:  oggi sono 71 kg ( il mio
obiettivo era scendere a 74). Per il futuro vorrei assestarmi su 3-4
sessioni a settimana per un totale di 4-6 ore, magari con allenamenti più
qualitativi.
Ciao,
O.
P.S. magari ci si vede al miglio marino di sturla posta qui le info quando
sono disponibili

 lunedģ di non morire come rientro in piscina x i dolori alla caviglia...
Vacci piano, le caviglie in realtą sono sotto pressione in tutti gli stili.
O.

 Penso valga anche il contrario...
Cercherò comunque di rallentare un poco.
O.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: qualcuno usa il cardio in piscina come orologio/cronometro?

Ciao a tutti,
mi chiamo Davide e sto valutando l'acquisto di un cardiofrequenzimetro per
andare a correre, ma vorrei usare l'orologio (non la fascia) anche per
andare in piscina,usandolo come cronometro. Qualcuno ce l'ha e lo usa come
vorrei fare io? Per le mie esigenze cosa mi consigliate?
Grazie,
Davide

 Davide
ciao
merlinO
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it

 impermeabili).
Non c'è a parete..e poi sono un po miope (beh diciamo tantino..) quindi mi
sarebbe poco utile.. Dici che si rischiano infltrazioni anche se schiacci i
tasti a fine vasca fuori dall'acqua?
Grazie,
Davide

 Davide
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 occhialini con il cronometro integrato, ma non ho idea di come siano...
Ho comprato una volta in rete un cronometrino che in teoria si poteva
attaccare sugli occhialini ... NON ha mai funzionato per il semplice motivo
che la ventosa non aderiva agli occhialini (15$ buttati).
Confermo la cosa migliore è avere il cronometro a parete ... se si è miopi
basta usare occhialini da nuoto graduati. Meglio ancora il cronometro a
parete + allenatore con cronometro a bordo vasca.
Il corollario?  Se si comincia a nuotare e si sente la necessità di
controllare cuore e prestazioni allora si è maturi per fare i master. Si
entra in un gruppo di master e ci si diverte molto ma molto di più che
nuotare da soli.
Vuoi mettere la soddisfazione di comunicare al compagno di corsia che hai le
pulsazioni a 160 e che ti senti morire?

 compagno di corsia che hai le pulsazioni a 160 e che ti senti morire?
Tranquillo, a 160 ce n'è ancora...
Ciao
Rick