Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: grande virata :(

ciao,
da qualche giorno non posto niente ma continuo fedelmente a leggere tutti i 
vostri post.
ho ripetuto qualche volta la tabella "elsa", adesso mi ha un po' annoiato, 
per cui vorrei passare ad un altra.
me ne sono salvate diverse di quelle postate da voi, mi piacerebbe una che 
comprenda tutti gli stili (ha senso sta cosa?)
credo di aver capito che per il mio livello andrebbe bene una tabella 
intorno ai 2000/2200 mt totali, se no alla fine arrivo troppo morto.
di questi giorni, come consigliatomi, mi sono sforzato di fare quasi sempre 
la virata. sto un po' migliorando, anche se mi piacerebbe vedermi 
dall'esterno per capire davvero come la faccio.
comunque più son stanco e più rischio di incasinarmi, e in una delle ultima 
virate mi sono "rasigato" pesantemente il dorso del piedo destro....cazzo 
una volta uscito dalla piscina ho visto che usciva pure sangue
suppongo che la virata perfetta non preveda lo spellamento del piede ?;)
Ultima cosa, l'altro giorno nella corsia vicino a me c'erano dei ragazzi 
(alcuni anche molto giovani e ragazzine sui 16/17 anni)...mi sono fermato a 
cronometrare i loro tempi e le ultime vasche prima di uscire giravano 
esattamente a 20 secondi a vasca....deprimente!
ciao 

Venti secondi a vasca ? nn saranno un po pochini? ma intendi sui 25mt
spero,,,,senno' erano campioni mondiali sui 50 :-)
Ciao Ciao
Andrea.

 comunque più son stanco e più rischio di incasinarmi,
Ma sì, è normalissimo, vedrai che tra un mesetto riuscirai a farle tutte 
senza soffrire come adesso e sentendoti molto più sicuro.
Kalì.
-- 
Ride History: Garellik 50->Mtx125->Dr650Rs->Sv650s
Riding: Lilith (aka GSX-R 750 my05)
"I miei hobbies sono indipendenti dalle mie morose" © Maz
"Sono ad Affi, dov'è Verona est?" © GSChicco
"Sono al centro Agroalimentare, vieni a prendermi" © GSChicco
"Maz è quello che chatta sempre con Kalì e va piano in moto?" © GenTLe

 esattamente a 20 secondi a vasca....deprimente!
beh io nel mio piccolo ho 17"....e qui c'è gente che fa anche meno....ma 
tu non pensarci e continua a nuotare xchè ti piace e ti diverte!!! poi i 
progressi arrivaranno, vedrai!!!
ciao
-- 
If you feel alone and lost and need a friend,
remember every new beginning is some beginning's end...

 gentilmente chiedere di darti un occhio? sarebbe l'ideale...
la beorn production organizza anche sessioni a domicilio, specie per 
casi disperati ;-)
-- 
beorn
"You've got to learn to crawl
before you learn to walk"
Aerosmith (Amazing)

 casi disperati ;-)
aaaaaaaaaaaaargh!!! fuggi Ricky, finchè sei in tempo!!!
;-))))


 ciao
Di passo in allenamento?
Urca!
-- 
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 Urca!
Mi sono scordato la faccina!
:-))))))))))


 
a ri quoto
-- 
Beato chi ascolta le critiche e sa trarne profitto per correggersi.
    [WILLIAM SHAKESPEARE (1599 circa), "Molto rumore per nulla"]
 
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 a ri quoto
Quoto, non pugnette!
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 Urca!
di passo in allenamento ho 20" anche io...quando faccio 25m al max 
allora scendo a 17" scarsi...


 di passo in allenamento ho 20" anche io...
Io no.
Girare a 1.20 i 100 non ci riesco..
-- 
Supermaster:    4068.49
  50 fa: 29.31    828.73
100 sl: 1.00.29  822.36
  50 sl: 27.37    821.34
100 fa: 1.06.97  805.29
200 sl: 2.17.40  790.77

 Girare a 1.20 i 100 non ci riesco..
LOL mi hai preceduto :-)
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 Girare a 1.20 i 100 non ci riesco..
LOL, ormai l'autocertificazione dei tempi di Elsa è farlocca di default.


 Girare a 1.20 i 100 non ci riesco..
ma dai...intendevo singolarmente 25m....


 LOL, ormai l'autocertificazione dei tempi di Elsa è farlocca di default.
vi ricordo che sono permalosa????? ;-)
cmq era OVVIO che intendevo solo 25m....
tsè....anche i miei pesci rossi l'avrebbero capito....pfui...


 vi ricordo che sono permalosa????? ;-)
Ti chiedo perdono in ginocchio sui ceci, scordo sempre che non ti conosco di 
persona e che quindi non posso punzecchiarti ... ;o)


 persona e che quindi non posso punzecchiarti ... ;o)
mmmmh....questa linea dura da "soldato Jane" pare 
funzionare...interessante.....buono a sapersi.......
;-))))


 meno....
non credo stessero facendo uno scatto da 25 al massimo, bensì che fosse il
loro tempo medio di percorrenza, magari nuotando su una distanza lunga
in tal caso non è affatto male
un passo del genere io sono in grado di tenerlo (in gara) per non più di 400
metri

 metri
sì, infatti...avevo capito male!!! ;-p
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>
potrei chiedere ai bagnini....solo che di solito in piscina mi faccio molto 
i fatti miei
chiederň cmq...oggi ho fatto ancora la solita tabella, da domani cambio, 
adesso quando faccio i 50 mt con ripartenze a 1.10 ci metto quasi sempre 
meno di 50 secondi (al pelo)....per me č di gran soddisfazione!
Cmq ho notato che piů o meno dopo 45 minuti inizio ad essere veramente 
stanco...e faccio fatica a motivarmi e non infilarmi nell'idromassaggio a 
bollirmi come un wurstel....

 bollirmi come un wurstel....
tieni duro e stringi i denti, la resistenza arriverà!!! :)
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