mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Le mie prime 30 vasche

Carissimi,
sono passate tre settimane dalla mia iscrizione in piscina, ed ecco il 
risultato: sto superando la mia fobia da immersione (anche se l'acqua non è, 
o non è ancora, il mio elemento naturale), sto imparando dorso e stile, e 
riesco a fare fino a due vasche (non ridete) consecutivamente con uno di 
questi due stili senza necessità di fermarmi. La mia capacità aerobica sta 
migliorando, anche se lentamente. In compenso, ieri ho fatto un po' di nuoto 
libero e sono arrivato a 30 vasche (che con l'istruttore non arrivo mai  a 
fare), anche se quasi tutte solo di gambe con o senza tavoletta.
Quanto al dimagrimento, la corsa sarà certamente più efficace del nuoto, ma 
di fatto tra nuoto e dieta da 82,5 sono sceso a 79,2 in tre settimane, con 
diminuzione della massa grassa e leggero aumento di quella magra, e 
soprattutto miglioramento a livello visivo.
Ragazzi, 30 vasche! Ma chi l'avrebbe mai detto un mese fa??
M. 

 Ragazzi, 30 vasche! Ma chi l'avrebbe mai detto un mese fa??
Complimenti sinceri
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio

 Ragazzi, 30 vasche! Ma chi l'avrebbe mai detto un mese fa??
Te lo avrei detto io per esempio ;)
Ciao, complimenti ancora per i miglioramenti, fa' buone nuotate.
-- 
   HariSeldon.
"La religione va bene negli ospedali. Dio gode di una certa popolarità 
in posti del genere." (Charles Bukowski).
http://haris3ldon.wordpress.com/

 soprattutto miglioramento a livello visivo.
io mi sento più coinvolta a questo livello...
bravo! insisti...

 Ragazzi, 30 vasche! Ma chi l'avrebbe mai detto un mese fa??
ottimo.
insisti.
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it

Per quel che riguarda la questione dimagrimento è chiaro che allo stato
attuale fa più effetto la corsa che il nuoto, penso che tu sappia
benissimo correre e non devi affinare chissà quale tecnica e chissà quale
coordinazione o meglio... queste tecniche immagino tu le abbia affinate
già tanti tanti anni fa!
Ma se con il nuoto continui con passione ed entusiasmo presto vedrai che
diventerà una attività sportiva che ti farà consumare tante tante calorie,
buona fortuna...


e poi dicono che il nuoto non è indicato per dimagrire.
Io in due anni (la costanza è tutto) sono passato dagli 81,5 ai 73,5
^__^
Bravo... continua così!

 Complimenti sinceri
Grazie a te e a tutti! Non volevo fare lo sborone (so benissimo di essere il 
peggiore qui :-)) ma è fantastico vedere progressi in termini di vasche, 
maggiore precisione tecnica, minore goffaggine, e una taglia in meno :-)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Esposito

Ragazzi, credo di aver assistito ad un "pezzo" di storia del nuoto.
La performance di Frank è stata semplicemente strepitosa, nuotare in questo
periodo di stagione 1'55"63 nei 200 fa passando 55" è stato da "pelle
d'oca".
ciao a tutti (frank vincerà Europei e Olimpiadi)

 wrote in message
cN6_4.77844$VM3.5...@news.infostrada.it...

e l' americano?



Grande speedo ti ho visto in tv prima dei 100 df !
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT]Fulmine sull'antenna

son partite 2 televisione uno scatolotto nell'antenna e il nio home pc...
così ho acquistato....
Un Mac mini!
Buon giorno a tutti
-- 
    "Il mio spirito non è stato ferito, il mio cervello non è stato 
ferito, solo il mio corpo"
Alexander Popov 1997 (dopo la vittoria mondiale nei 100 e 50 sl a circa 
10 mesi dall'accoltellamento)
Fable

 Un Mac mini!
forte! e come va?
-- 
beorn
"You've got to learn to crawl
before you learn to walk"
Aerosmith (Amazing)

 
ancora non l'ho acceso...


 forte! e come va?
A corrente, no?
-- 
Vengo da oompaland!

 A corrente, no?
i mitocondri ti hanno sfiancato, eh?


 
hai dei link utili?
magari software free ecc?


 magari software free ecc?
hai posta...
-- 
The only easy day was yesterday

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [Doping] Costi

Da una notizia del tg5, la ricerca del solo epo costo 5 euro col prelievo
del sangue e 400 invece con le urine..

 
direi che il mitico buchino nell' orecchio č economico....proponiamo quello?
-- 
|        Fable            |
|                         |
|Bold Swim Team           |
|Per scelta o per forza!  |
|_________________________|
- come hai imparato a nuotare?
+ Quando ero piccolo mio papa mi portava al mare mi metteva in acqua e 
mi diceva adesso impari a nuotare.
- ed č stato difficile?
+ il piů era uscire dal sacchetto di plastica.

 direi che il mitico buchino nell' orecchio è economico....proponiamo quello?
E' passato di moda! Ora ci si buca lingua, ombelico, naso, sopracciglia
eccetera :-)))))
Ciao
Rick
-- 
From birth, man carries the weight of gravity on his shoulders.
He is bolted to earth.
But man has only to sink beneath the surface and he is free. 
Jacques-Yves Cousteau

 
LOL
-- 
Logaloga
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Castel.. beccato a Shangai con Hello Kitty!

guardate qui:
http://www.repubblica.it/sport/2011/07/26/foto/shanghai_2011_allenamento_con_il_bicchiere_per_castel-19632991/1/

 htt------11_allenamento_con_il_bicchiere_per_castel-19632991/1/
8-o
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it
http://www.mesnews.net/it/

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: ieri dialogo con allenatore+ palestra

non è affatto il momento migliore(speriamo il 2005 finisca presto) per 
motivi personali, e vicissitudini varie...
comunque ieri ho avuto 30' per parlare con il mio "allenatore" 
personale...cioè un compagno di squadra che in tanti di voi conoscono...
allora dalla chiaccherata si evinbce che proverò 2 mesi di allenamenti 
particolari fatti di 2 giorni la settimana palestra e 1o 2 di nuoto in 
mare /tecnica in piscina...
saranno palestra esercizi mirati all'aumento della forza, ed in acqua 
penso allenamenti strani, tipo corsa+ nuoto in spiaggia eccetera...
ho tantissima rabbia da sfogare,quindi bene...
ieri in palestra piramidi per la schiena+ esercizi vari per le spalle, 
vi posto alcuni esercizzi e i pesi utilizzati non ridete....
20' di riscaldamento sul tappeto Run
pulley
12 rip. 40 kg
10 rip. 50 kg
8  rip. 60 kg
6  rip. 65 kg
8  rip. 60 kg
10 rip. 50 kg
12 rip. 40 kg
Lat machine
10 rip. 40 kg
8  rip. 45 kg
6  rip. 50 kg
8  rip. 45 kg
10 rip. 40 kg
poi basta degli altri 5/6 esercizi con i manubri non so i nomi...
Cmq in palestra mi sento andicappato!
ciao a tutti!
-- 
    Sai che ogni volta che vedo un tramonto
     mi girano i coglioni perché è passato
      un altro giorno?(da "Mediterraneo")

 motivi personali, e vicissitudini varie...
(CUT)
spesso lo sport aiuta nn solo a sfogarsi, ma anche a chiarirsi le idee...te
lo auguro, che qst period(acci)o passi presto!!!
Elsa :)

Per quello che può contare... solidarietà per il momentaccio :-)

 motivi personali, e vicissitudini varie...
ma che t'è successo?
mi spiace per i tuoi casini, in bocca al lupo, spero per te che si risolva 
tutto.
-- 
"Se la conoscenza può creare dei problemi, non è con l'ignoranza che
possiamo risolverli" Isaac Asimov
Per bypassare i filtri antispam scrivi nel testo del messaggio "AIEIE"
MasterDavidex - David Ruscelli
ICQ 223258511 

 pulley
?

 ?
quell' aggeggio nel quale tiri da seduto verso il petto....


 
wow!
tnx!
-- 
    Sai che ogni volta che vedo un tramonto
     mi girano i coglioni perché č passato


iri nuoto in mare...
circa 1500 metri in estrema tranquillità...mentre fuori pioveva!


 
speriamo!


 
non è colpa mia , ma ne sono inevitabilmente tirato dentro...
in un modo o nell'altro tutto si sistemerà....



Volentieri...


 nuoto in spiaggia
Questo è veramente difficile, complimenti! :-)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: classifica luglio 09

1  	HariSeldon  	170
2 	Crissy      	166
3 	Ciuchino    	148
4 	viter       	123
5 	Peter        	109
6 	Kalï¿œ        	87
7 	logaloga    	86
8 	Castel Chariot 	85
9 	Kalï¿œ        	57
10 	Michele 	    50
11 	flybu 	        48
12 	imago        	47
13 	Giuseppe Monti 	38
14 	enriko 	        38
15 	ï¿œï¿œ almonmat ï¿œï¿œ 	32
16 	Young 8      	30
17 	Giovanni Bavutti26
18 	Riccardo Musso 	26
19 	Ciuchino    	23
20 	pillo 	        21
21 	Frank Ottobre 	20
22 	Tifoso evoluto 	16
23 	Jekyll77    	14
24 	raffa       	12
25 	kd          	11
26 	Peppe       	11
27 	hessio      	11
28 	Adriano     	10
29 	lentoabbestia 	10
30 	Fede77       	9
31 	Enrico C    	9
32 	GdR         	8
33 	sarabi      	7
34 	Sollie      	7
35 	il velista    	7
36 	Fede77 	        7
37 	Michele     	6
38 	MadLuke     	6
39 	Jorma       	6
40 	major       	6
41 	Michele     	6
42 	deda        	5
43 	Luca Stipcevich	5
44 	Off Topic    	5
45 	Prof        	5
46 	iRick       	5
47 	OffTopic    	5
48 	@Alex       	4
49 	GdR         	4
50 	pablo       	3
51 	Aleatorio   	3
52 	Pollocedrone 	3
53 	lion2       	3
54 	Luca Stipcevich	3
55 	Piadaesalsiccia	2
56 	boing 	        2
57 	Tykos 	        2
58 	Supermark    	2
59 	Kalï¿œ        	2
60 	Volpe       	2
61 	daRkSidE    	2
62 	Tabris 	        2
63 	froggy      	2
64 	Vasco       	2
65 	>57          	1 	1 	1 	1
66 	dony        	1 	1 	1 	1
67 	frogman      	1 	1 	1 	1
68 	Dario90     	1 	1 	1 	1
69 	Fernando    	1 	1 	1 	1
70 	Davide Zanfi 	1 	1 	1 	1
71 	pedro       	1 	1 	1 	1
72 	Gehrig       	1 	1 	1 	1
73 	Gruppo Coordi 	1 	1 	1 	1
74 	Graziano    	1 	1 	1 	1
75 	Sollie      	1 	1 	1 	1
76 	tchen       	1 	1 	1 	1
77 	des Esseintes 	1 	1 	1 	1
78 	ric70       	1 	1 	1 	1
79 	Riccardo Bellell1 	1 	1 	1
80 	Kalï¿œ        	1 	1 	1 	1
81 	budboz369 	    1 	1 	1 	1
82 	Kalï¿œ        	1 	1 	1 	1
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it
http://www.mesnews.net/it/

1  HariSeldon  170
Complimenti!!
:-D 

 :-D 
Ma non c'ï¿œ una signorina carina che porge al primo classificato coppa e 
bacetti? EH??... x))))
-- 
  HariSeldon.
  "L'unica scusa di Dio ï¿œ che non esiste." (Stendhal)
 
http://haris3ldon.wordpress.com

 3       Ciuchino        148
mannaggia sogno del primato infranto per soli 5 post..
che occasione sprecata..

Crissy ha scritto:

A dire il vero questo mese io sarei a 171...beffa per Hari se il sistema 
non mi suddividesse i due account lavoro/casa
-
-Ciuchino-
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Imparare a tuffarsi

salve a tutti
quest'estate mi è scoppiata la passione per i tuffi, sono risalito
sulla pietra che frequentavo da bambino (Pietragrande, provincia di
catanzaro, vicino soverato, fanno anche gare molto serie) ed è nata
quella che ora è come una droga.
mi piacerebbe migliorare tecnica e stile, ma su internet non ho
trovato nulla. Avete qualche consiglio da darmi su cosa
guardare/leggere/studiare per migliorare ed evitare errori comuni?
esercizi da fare? consigli , esercizi,  allenamenti vari? esistono
scuole? come funzionano? esiste un sito (anche magari programmi p2p)
dove poter scaricare i filmati delle gare delle passate olimpiadi?
grazie in anticipo

lorenzo ha scritto:

Suppongo che tu intenda tuffi da trampolino/piattaforme.
La cosa migliore è che ti informi presso il comitato regionale fin delle 
possibilità di seguir corsi nella tua zona

possibilità di seguir corsi nella tua zona
grazie
ma non c'è niente da leggere per apprendere almeno le basi (posizione
delle mani, errori da evitare etc)??
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: R: World Cup 2001

Mah,
anche a  me risulta che in effetti il programma dovrebbe essere stato
definito almeno a grandi linee (sia pure esso non sia stato inserito da
nessuna parte nel web)....non posso che attaccare qui sotto il testo in
inglese dell'agenzia (fonte France Press come puoi vedere).....testo che io
ho "ritagliato" e tradotto in sintesi a braccio ma abbastanza
fedelmente.....
Forse una "bufala" ? Non credo, in fondo dall'Australia quest'anno
arriveranno tante di quelle news che diventeremo "matti"......
ciao fabio.....io (bep) sono walter, piacere di conoscerti.
P.S. Come nasce Insweep ? Mi potresti raccontarne la storia ? grazie.
Copyright © 2000 Agence France-Press
 SYDNEY (February 25, 2000 11:44 p.m. EST) -
 The Australian city of Hobart may be axed from swimming's world cup
 series as part of plans by the sport's governing body FINA.
 Australian Swimming president Terry Gathercole said Saturday FINA
 was considering a major overhaul of the world cup series in a bid to
 make the sport more attractive.
 Currently, Sydney and Hobart, capital of the island state Tasmania,
 form part of the world cup program but this appears almost certain to
 change.
 FINA wants to reduce the number of meets to about five or six, taking
 in some of the world's premier cities - London, Paris, Tokyo, New
 York, Beijing and Sydney.
 "They want to lift the profile of swimming," Gathercole said. "They
 think when you have a sporting event in those sorts of venues then it
 gets people's interest."
 Gathercole said the aim was also to entice swimming's top athletes
 to the world cup, swum in a shortcourse, or 25-meter pool, format.
 "FINA considers that there's too many meets in which the top athletes
 don't all come," he said.
 "When you have a series of meetings starting in November and not
 finishing until late February or early March, swimmers can't commit
 themselves to go to every meet and swim at world breaking level."
 Gathercole said the issue would be discussed at an Australian
 Swimming board meeting here this weekend.






BEP,
ti risponderò in settimana by mail, odio le chat!
Fabio>insweep>data miner
visit 
www.insweep.com
 an european voice of swimming

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Tabelle allenamenti.......(master)

Ciao a tutti,
siamo disperati perchè non riusciamo a trovare delle Tab. di allenamento che
ci aiutino ad affrontare le gare di Fondo (per quanto mi riguarda) e quelle
Dorso
(x la mia ragazza).
Premetto che la ns. resistenza in acqua è di circa 2 ore,
ci alleniamo dalle 3 alle 4 volte a settimana + 2 volte in palestra.
C'è qualcuno che ci può stilare un prg. diciamo annuale sia per il nuoto (SL
e DS) che per gli esercizi mirati in palestra?
Dubbio atroce: quando svolgo l'esercizio con un braccio solo da quale parte
devo respirare, dalla parte della bracciata o dalla parte del braccio lungo
il corpo?
Ringraziamo anticipatamente tutti coloro che ci risponderanno.
Ps: Se le risposte sono troppo lunghe potete inviarle all'indirizzo e-mail:
fra...@yahoo.com
Ciao da Lucas e Bea

 wrote in message 3a103...@news.dada.it...


 leggi la tua posta ti ho risposto
L'allenamento da te proposto mi sembra + per gare in piscina (velocità) che
per il fondo vero e proprio.
La settimana prossima forse qualche sessione la provo.
Cmq grazie lo stesso per avermi risposto
Bye


 leggi la tua posta ti ho risposto
Potresti pubblicare la risposta anche sul ng?
Grazie, ciao
-- 
Blade Runner
Misura anti-spam: sostituire earth.sun con 
mailme.net
(re_place earth.sun with 
mailme.net
)
Rome <---- 41° 53'N, 12° 30'E
PGP Public Key: Available on request or on servers.
---
Some years ago we had slow computers and time enough
to drink a lot of coffee. Today we have the Internet
and once more time enough for coffee. I think, 
Bill Gates should buy coffee plants...
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: GENOVA?

Chi c'e'?
Io 100sl e 200sl.
Adesso sono in settimana bianca....scendo e gareggio!
Oltretutto per la prima volta sono in ultima batteria sui 200....mi viene da 
ridere.
Ciauz
alm 


Io c'è: 100 sl e 200 mx.
--
logaloga

Di grazia, dove le ha viste le start-list? :-|
Ciao, MadLuke.


nuotoliguria.it
nuotomaster.it
 

 
nuotomaster.it
Scusa, mi sono confuso, io cercavo quelle dei regionali a Cremona (che
ancora non ci sono). :-)
Ciao, MadLuke.


Io c'è pure: 100sl + 50fa  :D

 Io c'ï¿œ pure: 100sl + 50fa  :D
scatenati!
bravi.
purtroppo salto con molto dispiacere
cio' che non riesce a fare la natura
sta facendo il trasloco :'(
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it



100 do e 50 fa
Stefano.

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: La 5 km Uomini

Sono impressionato!
Gara fantastica ed emozionante!!!
Quelli vanno come lippe!!!! TUTTI!
Chapeau!
Michele


PER CHI AVESSE AVUTO LA POSSIBILITA' DI VEDERE LA GARA
qui un resoconto ricordo
http://www.nuotoacquelibere.com/rassegna-stampa-nuoto/mondiali-nuoto-roma-2009-5-chilometri-donne/

pillo ha scritto:
[cut]
http://www.nuotoacquelibere.com/rassegna-stampa-nuoto/roma-09-lurz-si-impone-nella-gara-5-km-uomini/
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Quel momento...

Quel momento in cui hai davanti tutto il tempo che vuoi, sei in corsia 
da solo, tutto sembra magicamente sincronizzarsi ed incastrarsi alla 
perfezione, bracciata scivolamento rollio respirazione spinta ritorno 
gambe, vedi l'onda che si apre al tuo fianco per farti respirare in 
tranquillitï¿œ, non stai facendo alcuna fatica ma stai andando 
fortissimo, i muscoli sono caldi e l'acqua fresca ti tiene in una 
condizione perfetta, scivoli in silenzio, la mano slanciata lï¿œ davanti 
entra in acqua senza alcuno sforzo, un'idrodinamica perfetta, il 
braccio che spinge scorre fluido sotto di te alla giusta profonditï¿œ...
 
Va beh, scusate, probabilmente questo ï¿œ l'unico posto dove qualcuno puï¿œ 
capirmi...
 
Alberto
 
 

 da solo, tutto sembra magicamente sincr
 
c'ï¿œ anche il momento in cui arrivi in piscina e con sgomento scopri che 
causa turisti hanno lasciato solo due corsie a disposizione, in ciascuna 
delle quali conti 20 nuotatori..e fai 50 vasche a rana nell'acqua torbida..

 capirmi...
 
Non sono "nuotatore", non più però ti ho capito ... però mi aspettavo un 
finale un po' diverso tipo:
...braccio che spinge scorre fluido sotto di te alla giusta 
profondità... ma mi sveglio tutto bagnato! :)
 
Michele


guarda, ï¿œ una esperienza molto piï¿œ comune di quel che pensi. C'ï¿œ chi ci 
ha scritto diversi libri sull'argomento:
 
Mihaly Csikszentimihaly sull'Esperienza di Flow (o Esperienza Ottimale)
 
Mihaly Czikszentmihalyi si chiede "Cosa rende la vita degna di essere 
vissuta?". Dopo aver notato che il denaro non ci rende felici, ha 
iniziato ad osservare coloro che trovano piacere e soddisfazione 
duratura in attivitï¿œ che creano uno stato di Flow o Esperienza Ottimale
 
http://www.ted.com/talks/mihaly_csikszentmihalyi_on_flow.html
 
 
"Spesso sentiamo un senso di trascendenza, come se i confini del sï¿œ 
fossero stati estesi. Il marinaio si sente tutt'uno con il vento, con la 
barca ed il mare; il cantante sente un misterioso senso di armonia 
universale. In quei momenti la consapevolezza del tempo svanisce, e le 
ore sembrano balenare senza che noi le percepiamo.
Questo stato di coscienza arriva tanto vicino a qualsiasi cosa possa a 
quello che noi chiamiamo felicitï¿œ. Questo ï¿œ il flusso."
 
Mihaly Csikszntmihalyi
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Calendario iron

Visot che ormai è deciso tanto vale che lo pubblichi, così sapete dove
sono e se volete evitarmi o fare gare con me sapete come muovervi :-)
13-03 Pavia: 200 SL - 100 FA
26-03 Nibionno: 400 SL - 50 RA
27-03 Lavagna: 200 DO - 50 DO
03-04 Biella: 200 FA - 400 MX
10-04 Legnano: 200 RA - 50 FA
Si accettano proposte di sfida, con e senza handicap: obbiettivo iron
a -8.
--
logaloga

 10-04 Legnano: 200 RA - 50 FA
a Biella vai leggero eh..
ti offriamo un alloggio x alleviare le fatiche ;)


Per me c'è ancora molto da definire cmq in linea di massima:
13-03 Pavia: solo mattino :(   (50ra+50fa)
26-03 Nibionno: assente
27-03 Lavagna: da definire, cmq sicuramente NIENTE do
03-04 Biella: da definire, cmq sicuramente NIENTE 200 FA - 400 MX
10-04 Legnano: da definire, cmq penso 100 MX - 50 FA

 ti offriamo un alloggio x alleviare le fatiche ;)
Bene, lo terrò presente, ma se confermano il solito orario di inizio
(10.00) e la solita sequenza di gare posso farne a meno... piuttosto
mi sa che per Legnano...
--
logaloga

 10-04 Legnano: da definire, cmq penso 100 MX - 50 FA
Almeno lì ci si incrocia.
--
logaloga

 a -8.
Bella l'idea di pubblicare il tuo calendario.
Ti copio e rilancio -6 :-)
27/02 Riccione 400 sl e 100 ra
13/03 San Marino 200 do e 50 ra
03/04 Fano 100 mix, 50 sl e festa!


wrote:

Ah! Marrano! non solo ti mancano due gare in meno di me... ma finisci
pure una settimana prima...
--
logaloga

 wrote:

lavativo....


Come sempre!!! :P

 Almeno lì ci si incrocia.
bhèsevouipuoipersinoveniredanoilaseraprima,cosìmivediunpocodi+!!!! :D


eccheè?tisièrottalabarraspaziatrice?!?!? :-P
--
logaloga

 a -8.
non ci incrociamo mai :o)
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it

 10-04 Legnano: 200 RA - 50 FA
Confermata
Mancano solo i 50 dorso per cui sono imputati in rigoroso ordine
cronologico: Gallarate, La Spezia, Piacenza, Rapallo o Como.
Aspetto le locandine.
--
logaloga
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: TROFEO LARUS E MEETING FLAMINIO

Salve!
Qualcuno sa i programmi del LARUS MASTER E DEL MEETING FLAMINIO?
Grazie Giancarlo Di Bella

 Grazie Giancarlo Di Bella
prego! :-)
Buona giornata!
Luca


Ho una mezza intenzione di venire per il larus, per ovi motivi di aereo mi 
puoi dire più o meno i tempi di conclusione fino ai 100 sl?
Maurizio 

 mentre al Falminio ci attenderebbero alla mattina:
(..)
Ciao, Luca.
Da dove gli hai presi 'sti specchietti?
Su nuotomaster non mi pare siano ancora presenti
le locandine 2007 di queste due manifestazioni...o mi
sbaglio?...
OT
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Da dove gli hai presi 'sti specchietti?
http://www.nuotomaster.it/NUOTO/SP07.ZIP
-- 
Impegno, dedizione, COSTANZA
Castel: Made in Murano
Happiness happens


Ciumbia, non sapevo dell'esistenza di questo
specchietto.
grazie!
- OT


 grazie!
Figurati.
Non è la bibbia (leggi: le locandine), ma ha una buona affidabilità


 grazie!
... non puoi mollare il *copiuter n'attimo* che Castel è sempre
vigile! :-)
Buona giornata!
Luca

 puoi dire più o meno i tempi di conclusione fino ai 100 sl?
... bisognerebbe avere la sfera di cristallo, o almeno vedere le start
list: posso ipotizzare circa 2 ore 2,5 ore per i 50 ra, 50 fa e 50
do!!!
Buona giornata!
Luca

 ha scritto nel messaggio 
news:1173707596.0...@q40g2000cwq.googlegroups.com...
Ciao Maurizio,


Thank you!!!
Penso che riuscirò a prendere l'aereo delle 21 per il ritorno!!!!
Ciao
Maurizio 

 Penso che riuscirò a prendere l'aereo delle 21 per il ritorno!!!!
... avevo interpretato male la domanda: la manifestazione è su 1/2 giornata, 
quindi generalmente si finisce entro le 14 ... con le staffette! :-)
Buona serata!
Luca 

mi dai una bella notizia!!!
Maurizio
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: zona

In questi giorni sono venuto a contatto con diverse persone che mi hanno
parlato del metodo zona (da quel che ho capito si tratta di una dieta
associata a un ben preciso stile di vita studiati da un medico americano).
Leggendo qualcosa su internet ho visto che si sostiene che anche le
prestazioni sportive ne possono notevolmente beneficiare.
Volevo sapere se fra i frequentatori del newsgroup qualcuno conosce o ancor
meglio pratica questo metodo e se ha visto dei risultati positivi,
eventualmente anche in ambito sportivo.
Grazie
Ciao
Vasco

 prestazioni sportive ne possono notevolmente beneficiare.
Mi giri qualche link perchè non ho nemmeno idea di cosa sia.
Ciao.

...

Ciao Vasco,
La zona mi sembra un ottimo metodo per prendere coscenza della
necessita
di limitare l'apporto calorico derivante dai carboidrati tipo pasta e
zuccheri semplici e anche sul concetto di controllare metodicamente la
produzione endogena di insulina cosi' da evitare l'accumulo di massa
grassa.
Sul discorso del livello prestativo di questo metodo ho molti dubbi al
riguardo visto la difficolta oggettiva che si trova a seguire
scrupolosamente questa dieta,questa difficolta che poi ti indirizza
all'acquisto di integratori appositi e qui scattano i miei
dubbi,secondo me ci sono dei grossi interessi commerciali dietro
questo metodo.
A me sembra un buon metodo per perdere peso e massa grassa (che non e'
poco!) ma mi sembra difficile da seguire per noi sportivi che abbiamo
bisogno di
carboidrati in misura maggiore rispetto al sedentario.
Luca

 ha scritto nel messaggio
news:Nz0la.110300$i26.3...@news2.tin.it...


 ha scritto nel messaggio
news:b739do$aj16q$1...@ID-180369.news.dfncis.de...

Non ne so molto neanch'io. Ho guardato essenzialmente questi due siti
trovati su Google
http://www.lazona.it/
http://www.dietezona.it/
Ce ne sono anche altri in inglese (citati su quest'ultimo) ma non li ho
guardati.
Ciao
Vasco

 metodo zona 
In effetti è davvero trendy tra i master e qualcuno gli ascrive gli 
incredibili risultati ottenuti ultimamente.
Io ho provato per qualche mese e devo dire che, pur seguendo 
scrupolosamente il metodo, ma evitando qualsiasi integratore, non ho 
visto altro risultato che il netto calo della massa grassa.
Ho parlato con medici sportivi e nutrizionisti che concordano sul fatto 
che sia una dieta troppo carente a livello di carboidrati per un 
efficace impiego sportivo. Inoltre l'elevato apporto proteico, sul lungo 
termine, sovraccarica fegato e reni.
Ho preferito quindi fare quello che tutti dovrebbero, cioè affidarmi ad 
un nutrizionista che mi sta preparando un regime alimentare su misura.
A mio parere l'unico aspetto positivo della zona è che insegna a 
rendersi conto di quanto e cosa si mangia.
Ciao
Rick
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Consiglio al volo

Ciao, ahimč mi si č rotto lo scooter quindi devo fare un allenamento a
pranzo di 45 minuti e basta.
Cosa consigliate ?

 Cosa consigliate ?
dipende, o il meccanico od un nuovo scooter... ;)
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it



In 45' puoi gia' fare abbastanza, lunedi io per esempio ho fatto:
12x25 SL riscaldamento
10x25 SL scatti
2x25 sciolti a piacere
10x50 SL solo braccia (palette+pull buoy)
2x25 sciolti a piacere
4x25x4 MX
8x25 tavoletta
merlinO
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Cosa consigliate ?
Vai in piscina di corsa, così arrivi già caldo, al ritorno passo lento
per i defaticamento :-))))
A parte gli scherzi, il tempo è poco, io per oggi farei dei metri.
Fatti delle distanze lunghe, tutto in A2 variando gli stili.
Poi fai aggiustare lo scooter!!!!
Ciao
Rick
-- 
Buoyed by water, he can fly in any direction 
- up, down, sideways - by merely flipping his hand.
Under water, man becomes an archangel.

 ha scritto nel messaggio
news:bn5er4$si0$1...@fata.cs.interbusiness.it...


 e poi ripeto al contrario...E' divertente e non mi annoio!
Ma fai sempre lo stesso programma?
Ciao
Vasco

 ha scritto nel messaggio
news:neUmb.50261$e5.18...@news1.tin.it...


 Elsa
Cercavo solo di capire.
Quindi fai una lezione con istruttore di nuoto e un altro allenamento (o
due?) da sola seguendo lo schema che hai riportato. Ho capito bene?
Già così significa che cambi tipo di lavoro perchè immagino che il tuo
istruttore non ti faccia fare sempre le stesse cose.
Il tuo schema, per carità, va benissimo. Quel che non condivido (ma ognuno,
sia chiaro, è liberissimo di fare quel che crede) è ripetere sempre la
stessa cosa. Secondo me è meglio variare, a prescindere dagli obiettivi e
dal livello. E' un concetto che ho già espresso più volte. Di solito lo dico
quando qualcuno chiede una tabella. Una, secondo me, serve a ben poco. Ce ne
vogliono tante o meglio ancora la capacità di crearle ex-novo, se ci si
allena da soli, avendo in mente gli obiettivi e le possibili varianti sul
tema scegliendo giorno per giorno quella che sembra più consona.
Poi va tutto bene. Ma un po' di varietà, ti assicuro, non guasta.
Ciao
Vasco

 ha scritto nel messaggio
news:PBcnb.362203$R32.11...@news2.tin.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: ma il talento cristallino...

...sta facendo un fioretto?
...qualcuna lo ha legato? (vabbe' so gia' dove si finira', ma
pazienza...)
...e' gia' partito per l'Iran?
...gli si e' fusa la tastiera?
...al casino' di Saint Vincent ha vinto il jackpot ed e' scappato alle
Hawaii?

 wrote in message
news:1137451152....@g43g2000cwa.googlegroups.com

rimasto in montagna a svernare un giorno in piu'.
in previsione della missione iniziano a dargli licenze-contentino!
-- 
f.
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto?hl=it
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 ....sta facendo un fioretto?
No, ha scoperto che il talento cristallino si estende..

Castel Chariot <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> wrote:

Dalla Gazzetta dello Sport di oggi:
"Rocca dichiara: Se a Torino 2006 c'č anche quello lě, io che cacchio ci
vengo a fare?"
-- 
The only easy day was yesterday

 vengo a fare?"
Sul corriere di oggi
"Dopo Cassano un'altro italiano nelle mire dei Galattici"
-- 
             AŽdiment-O-Meter
      |==============||==============|
     0 %            50 %           100 %
                     /\
                     ||
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 "Dopo Cassano un'altro italiano nelle mire dei Galattici"
Da "La Voce di Teheran"
"Alle prossime Olimpiadi ci faremo onore in tutti gli sport!"


 vengo a fare?"
Snow..
-- 
Piů forte
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 Snow..
evvabbč, ma per quello non ci vuole talento, fai qualcosa che possa
veramente mettere in luce le tue caratteristiche


 sport!"
lol!
ma sei eclettico oltre che cristallino???


 vengo a fare?"
ROTFL!!!!!!!!!!

 veramente mettere in luce le tue caratteristiche
Elsa stai zitta, Elsa stai zitta, Elsa stai zitta.....

 Elsa stai zitta, Elsa stai zitta, Elsa stai zitta.....
dddrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr si, si, come no....


 No, ha scoperto che il talento cristallino si estende..
io ho scoperto che si *distende* sull'acqua allo stato solido... :)
ma l'ho visto solo il primo giorno! :D 

 ma l'ho visto solo il primo giorno! :D 
Poi i miglioramenti sono stati evidenti..lunedì ho abbandonato quella 
pista e son stato su tutte le altre, sempre con k., ho fatto anche dei 
gran voli e infatti ho una spalla un po' massacrata, però scendevo senza 
eccessivi problemi..
-- 
Più forte
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 però scendevo senza eccessivi problemi..
questo è merito solo della gravità!

 pista e son stato su tutte le altre, sempre con *k*.
elsa... attacca!
l'infame... non posso distrarmi un attimo...
:D:D
G.

 ha scritto nel messaggio
news:43cea87b$0$1081$4faf...@reader3.news.tin.it...

mi spiace, ma su questo non attacco....figurati!!!
:)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: comincio una settimana di fuoco...

con i 400, 2 serie, una da 6 e l' altra da 4.
prima serie: 42, 37, 31, 29, 27, 18
seconda serie, mi dice: bene, ancora in progressione...: 42, 33, 21,
12......
cazzo, 4 e 12 all' ultimo passando in 2 e 4...ritornato di merda eh, però...

 ha scritto nel messaggio
news:T1qm6.17362$Mx3.2...@twister2.tin.it...


 ha scritto nel messaggio
news:97jbvk$s4c$1...@nreadB.inwind.it...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [MASTER] x Castel

Che tu sappia a Torino l'anno scorso hanno premiato anche gli M20? 
quest'anno lo fanno? o dove potrei scoprirlo?
thanks...
-- 
"zitto e nuota, nuota e nuota...zitto e nuota, nuota e nuota...
e noi... che si fa? nuotiam, nuotiam..."
(Dory, Alla ricerca di Nemo)

 o dove potrei scoprirlo?
sempione @ rarinantestorino . com
-- 
Supermaster:    4068.49
  50 fa: 29.31    828.73
100 sl: 1.00.29  822.36 (near to update)
  50 sl: 27.37    821.34 (near to update?)
100 fa: 1.06.97  805.29
200 sl: 2.17.40  790.77

 sempione @ rarinantestorino . com
grazie mille!!!


 beh ma l'anno scorso gli U25 erano fuori categoria proprio...
Ripeto: tu l'anno scorso eri M20=U25 come quest'anno, quindi se non lo 
sai tu se ti anno premiato, come faccio a saperlo io?


 sai tu se ti anno premiato, come faccio a saperlo io?
....è che pensavo che dato che da quest'anno è una categoria più 
"riconosciuta" l'avessero introdotta anche tra le premiazioni...l'anno 
scorso ero sicura di no, quest'anno boh? ;p
cmq fa niente, domani vediamo...scusa il disturbo...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Convocati Trieste

http://www.federnuoto.it/nuoto.asp?p=articolo&id=8183
Direi che han deciso di far fare un po' di esperienza a qualche giovane
-- 
Più forte
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 Direi che han deciso di far fare un po' di esperienza a qualche giovane
...anche a Magnini... sei gare!
Convocato anche Ste ;-)
-- 
The only easy day was yesterday

 Direi che han deciso di far fare un po' di esperienza a qualche giovane
è quel che dico anch'io: largo ai giovani... ;-)

Li trasmettono in tv?
"Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> ha scritto nel messaggio
news:dmhv54$3mg$1...@nnrp-beta.newsland.it...


 qualche giovane
speriamo che serva!
-- 
f.
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto?hl=it
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 Li trasmettono in tv?
Si, su 
nuoto.it
 trovi tutte le info
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: DOMANDA DI ALTO LIVELLO TECNICO-CULTURALE

Durante l'allenamento, fate mai pipì in acqua?
:-\

 Durante l'allenamento, fate mai pipì in acqua?
No, assolutamente no. Da bambino mi terrorizzarono con la storia del
reagente che colorerebbe di rosso tutta l'acqua attorno (ma si usa
veramente?)
-- 
Tutti abbiamo forza sufficiente per sopportare i mali altrui.

 l'acqua attorno (ma si usa veramente?)
non esiste!
:-D
-- 
f.
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto?hl=it
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 :-\
mai e poi mai
-- 
The only easy day was yesterday
Kaboom?
Yes, Rico. Kaboom.

> -\
perche' ce' chi la fa mentre nuota? forse ha una piscina sua dove fa 
quello che vuole, altrimenti sarebbe da ....
P.S. io non durante gli allenamenti ma durante le gare!!!!! si quelle 
in mare!!!!

 ha scritto nel messaggio 
news:1146331077.7...@j73g2000cwa.googlegroups.com...
Durante l'allenamento, fate mai pipì in acqua?
:-\
Mi vergogno un po' anche quando mi viene da sputare, figuriamoci fare 
volontariamente la pipì!
Però durante gli allenamenti di apnea mi capita di avere delle perdite 
involontarie, si tratta più che altro di uno stimolo più forte del normale 
al quale non sono abituato a resistere, di quelli che ti lasciano un po' 
spiazzato, probabilmente dovuto alle contrazioni diaframmatiche o a qualcosa 
del genere... Invece in rana subaquea non ci sono problemi, probabilmente 
perché il movimento alternato mantiene più contratti i muscoli interessati, 
oppure perché a rana sub non tiro mai oltre i 50 mt.
Andrea Tibaldi
www.cibo360.it

 del genere...
Non capita a tutti, ma è cosa abbastanza diffusa. La spiegazione, come
dici tu, probabilmente è nelle contrazioni diaframmatiche ma, non è
ancora certo. L'apnea è una scienza giovane...
L'unica soluzione (palliativo), quando si è in piscina, è semplicemente
uscire spesso e andare in bagno a farla... in mare invece basta lavare
la muta dopo :-)


 :-\
no!!! bleah...
-- 
...hold me now, I'm six feet from the edge and I'm thinking...
that maybe six feet ain't so far down...

Durante l'allenamento, fate mai pipì in acqua?
assolutamente no! ci manca solo nuotare nella pipì... una sorta di
masochismo...

 :-D
Ah, ecco, lo immaginavo: m'hanno fregato!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Veneto: regionali.

Qualcuno conosce le date (anche ufficiose) delle gare e un'idea di come
saranno suddivise le gare nelle due (domeniche?) giornate. E' una richiesta
che mi viene dalla regia (i master SCM).
Tnx.
Kalì.
-- 
Ride History: Garellik 50->Mtx125->Dr650Rs->Sv650s
Riding: Lilith (aka GSX-R 750 my05)
"I miei hobbies sono indipendenti dalle mie morose" © Maz
"Sono ad Affi, dov'è Verona est?" © GSChicco
"Sono al centro Agroalimentare, vieni a prendermi" © GSChicco
"Maz è quello che chatta sempre con Kalì e va piano in moto?" © GenTLe

 saranno suddivise le gare nelle due (domeniche?) giornate. 
più di dirti di farti un'idea di massima dal programma dell'anno scorso 
(guarda sul sito della fin veneto) non saprei che dirti...l'ultima volta 
che ne avevo sentito parlare dicevano che non avevano ancora idea delle 
date e del luogo, e che c'era in ballo la possibilità di accorpare i 
regionali di veneto e trentino nella stessa manifestazione.
-- 
beorn
"You've got to learn to crawl
before you learn to walk"
Aerosmith (Amazing)

 (guarda sul sito della fin veneto)
Buona dritta, per quanto le info vengano dal forum:
"ALL'ATTENZIONE DI TUTTI I MASTERS
Sono passati due anni dalla prima riunione dei rappresentanti masters di
società, svoltasi a Mestre. Da allora sono cambiate molte cose nel mondo
veneto dei masters e sono in arrivo molte altre novità per la stagione
appena cominciata.
Con la presente informo in via preliminare ufficiosa che è in cantiere l'
organizzazione di un campionato regionale delle tre regioni del Nordest
ovvero Veneto, Friuli Venezia Giulia e Trentino Alto Adige. Nelle stesse
giornate gara quindi, si disputeranno, contemporaneamente, i tre campionati
regionali.
Con questo topic vorrei raccogliere il vostro parere in merito alla
possibilità di disputare questa grossa manifestazione nel weekend del 11-12
febbraio o del 18-19 febbraio 2006, articolato probabilmente in un sabato
mattina/sabato pomeriggio/domenica mattina/domenica pomeriggio presso il
nuovissimo impianto di Lignano (m.50 + m.25). Stiamo valutando un'ipotesi di
ospitalità (pernotto + cena e/o pranzo) a prezzi molto convenienti presso la
foresterie della struttura friulana che nella scorsa estate ha ospitato i
Giochi Olimpici della Gioventù. La possibilità di concentrare gli sforzi
organizzativi nella struttura di Lignano garantirebbe la riduzione di
problemi e costi a tutto vantaggio dei partecipanti e della possibilità di
organizzare uno dei più grossi meeting master della penisola (potrebbero
inoltre partecipare club stranieri). L'alternativa sarebbe fare come negli
anni passati ma allora servirebbe trovare tre, quattro sedi gara nelle tre
regioni durante il mese di febbraio: Trento è già disponibile per domenica 5
febbraio, rimarrebbero due o tre sedi nel Veneto/Friuli.
I friulani, ovviamente sono già tutti d'accordo per Lignano. Se entro un
paio di settimane mi darete un parere sulla proposta posso cominciare a
muovere i passaggi organizzativi. "


 Buona dritta, per quanto le info vengano dal forum:
Ops, troppa fretta, ho letto il 3d fino in fondo e non si fa nulla perchè
l'impianto di Lignano non è disponibile.

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: fanta[MASTER]

http://xoomer.virgilio.it/fantamaster
Aggiornato, manca solo da "definire" la posizione di fede.
Ciao
-- 
Mangio gelato e me ne frego!
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ab...@newsland.it

 Aggiornato, manca solo da "definire" la posizione di fede.
per me puoi mettere i punteggi con i tempi maggiorati di 4 decimi. Comunque
per come sono andate le cose e con tutto quello che han combinato puoi anche
far finta che non le ho fatte, ci sarà un'altra occasione per riprendere
almeno i 50 delfo. Ciao!

 almeno i 50 delfo. Ciao!
La mia idea è quella di considerar i punteggi ufficiali tranne che per i 
50 delfino.
Poi, se non le considerassi magari non arriveresti a 5 gare..

"Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> ha scritto nel messaggio
news:swbkc.166681$rM4.6...@news4.tin.it...

Fai come ritieni opportuno, non è un problema se non arrivo a 5 gare.
Inoltre spero di poter fare almeno altre due meeting (SR il 16 e se non
sbaglio poi c'è ME): potenzialmente potrei arrivare a 6 gare eliminando la
manifestazione di Catania.
Ciao,
Federico

Allora, ho deciso, non vado a Città di Castello. 
Le ultime gare che mi restano sono i nazionali. 
50 sl e 100 sl  ..... le mie gare 
400 sl  ............. per puro spirito di ardimento, e per maligna
decisione di Alessandro in nostro allenatore, avrei avuto vita molto
più facile su una gara a dorso.
Per il FantaMaster cosa si fa? 
Varranno mondiali e nazionali?
Vista la classifica posso cercare di attaccare Fede che mi sta avanti
di una trentina di punti ... limando i tempi sui 50 sl (difficile ma
non impossibile) e sui 100 sl (c'è un pelo di margine in più) e si può
provare la volata finale ...

 provare la volata finale ...
Certo che valgono, come già avevo confermato a xaf 100 sl.
Siccome possiamo decidere noi, mi sembrerebbe stupido eliminare due gare 
così importanti.
Se poi qualcuno preferisce far diversamente, lo faccia sapere..

 di una trentina di punti ...
wow, un vero e proprio guanto di sfida! ;-)
Uno stimolo per far meglio domenica prossima!
Ciao!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: X GDR

http://www.nuotomaster.it/NUOTO/STORICO/iron-foto.asp
LOL
-- 
Impegno, dedizione, COSTANZA
Castel: Made in Murano
Happiness happens

 LOL
Mmmm...non me lo ricordavo proprio così...
Comunque vedo pure una riunione della famiglia Loga in quella pagina.
Così ho pure visto Crissy
-- 
-Ciuchino-

 LOL
beh, dai... dopo tutte le fatiche che mi sono fatto con questi sport
strani, il faccione (modestamente: bellissimo!) ci stava!
:D
G.
-- 
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 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 
uff da me non si vedono le foto...
-- 
nei mari della luna,i tuffi non si fanno, non c'è una goccia d'acqua,
   pesci non ci stanno. che magnifico mare, per chi non sa nuotare.
                (Marco Paolini & Mercanti di liquore)
 
www.sevenmaster.it

 uff da me non si vedono le foto...
Sotto FF non si vedono, io uso IEtab per vederle


 Sotto FF non si vedono, io uso IEtab per vederle
tana per GDR e per la quasi totalità della loga famiglia....ma solo con IE


 bene penso che in fondo questo sia un bug e sia decisamente meglio FF
Se non si vedono con FF è perchè il codice non è conforme cogli standard 
W3C ma con quelli MS..


On 12 Feb, 17:29, Castel Chariot <matte...@RIMUOVItiscalinet.it>
wrote:

scusa l'ignoranza castel ma l'iron sarebbe spararsi tutte le distanze
di gara di tutti gli stili,giusto?
Ciao
andrea.

 di gara di tutti gli stili,giusto?
Esattamente.
http://www.federnuoto.it/finlombardia/FEDER/NUOTO/TAB/RG_21.html


 si, ma se anche aggiusti il codice le facce mica migliorano
LOL
chiudi gli occhi... cosi' si che migliorano! 


Si si, ci sono anch'io (senza foto, Crissy ci potresti pensare tu ;))
ma penso proprio di fermarmi lì o al max salire con un paio di
gare.....


vedrò cosa posso fare..
se trovo una foto degna di tale nome ;P

 se trovo una foto degna di tale nome ;P
io mi aspetto una foto un sacco VILLOsa  confido in te!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: e' vero che

il cloro toglie l'abbronzatura o che cmq ti fa abbronzare di meno ?
vi prego aiutatemi, sono disperato !
Bue Sportivo

 come dice Jessica a Ivano: "a Ivà, il cloro te sbianca".....beh, è vero>
e se uno, appena uscito dalla piscina si fa subito la doccia ?
puo' essere d'aiuto ?
grazzz  ciao
Bue Sportivo




dipende. se in acqua ci stai 4 ore al giorno mica diventi trasparente,
anzi......

puo' essere d'aiuto ?
Se fai il bagno a 90 gradi non solo perdi il colore,
ma rischi dei forti dolori al fondo schiena.

puo' essere d'aiuto ?
no, perche' tendenzialmente anche l'acqua della doccia ha cloro
--
http://mimmo.cjb.net

vi prego aiutatemi, sono disperato !
mio cuggino una volta e' stato in piscina 24 ore e la mattina seguente
e' uscito che ci haveva tutto il corpo bianco. e' dovuto stare al sole
46 ore per ritornare come prima
ti sconsiglio vivamente di andare in piscina perche a lungo andare
questo ti puo' provocare seri danni, come 
www.ilpratriota.it
, film
propagandista del impero universale americano per cui ho pagato anche
10 mila lire, ieri sera. mannaccia
--
http://mimmo.cjb.net


Di solito chi nuota ha l'acqua fuori del cranio.

 no, perche' tendenzialmente anche l'acqua della doccia ha cloro
la mia e' sorgiva

come dice Jessica a Ivano: "a Ivà, il cloro te sbianca".....beh, è vero>
Sì, ma se assumi dosi industriali di clorofilla compensi col verde. Se
non vuoi masticare foglie prova le Brùclin.
Dirk

>

la mia e' sorgiva
mi dai le chiavi di casa tua per 
un po'
--
http://mimmo.cjb.net

 un po'
definiscimi il concetto di po
(senza dirmi che e' un fiume)
Frenz Bambu'
www.canne.com

(senza dirmi che e' un fiume)
non e' un fiume
--
http://mimmo.cjb.net

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: starting list trofeo Nuovo Nuoto

Immagino l'avrete già vista nel solito sito.
Ho cercato chi c'è del NG e non ho visto molti nomi noti.
Ci sarebbe iRick che però mi par d'aver capito che non può venire; ho visto
canocia che fa le stesse mie gare ed è iscritta con tempi molto vicini ai
miei (nei 100 SL  potremmo anche essere nella stessa serie); ho visto
broziosauro; ho visto major. Poi non saprei: mi è sfuggito qualcuno?
Ciao
Vasco

 Ci sarebbe iRick che perň mi par d'aver capito che non puň venire;
ti confermo il mio forfait. Meglio cosě, dopo le sedute di forza in
palestra ed apnea con la mono di ieri sera non sarei certo brillante nei
50 :-)
-- 
Nuoto, non pugnette!

 non sarei certo brillante nei 50 :-)
real masculo! :-)
anch'io sto forzando il piu' possibile.mi sento l'omino michelin in quanto a
scioltezza :-D
ardimento®
davanti ce ne sono troppi pero'!
-
f.

 davanti ce ne sono troppi pero'!
ho fatto qualche conteggio ed un paio si possono prendere, sempre che
non migliorino troppo... e soprattutto che non s'inserisca qualcun'altro
:-)
Comunque entrare nei 10 degli M35 anche quest'anno è durissima!
-- 
Nuoto, non pugnette!

 Comunque entrare nei 10 degli M35 anche quest'anno è durissima!
http://tinyurl.com/5vkd2

 
http://tinyurl.com/5vkd2
non ho capito questa citazione, mi sembrava un discorso divero, se
rileggi bene il thread magari lo capisci...
-- 
Nuoto, non pugnette!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [Master] Rapallo

Riassumendo:
Maori : 100FA, 800 SL
Castel: 100MX, 100SL (alla fine li fai?)
Adelaide: ??
GdR: 100FA, 800 SL
...giusto? altri?
G. 

 GdR: 100FA, 800 SL
Castel non viene.... :)

 Castel non viene.... :)
bhe, queste son faccende private :-)))

 Castel: 100MX, 100SL (alla fine li fai?)
No, vorrebbe dire partire alle 6.15 di mattina, domenica..
Me ne guardo bene!
Sarebbe tanto sbattimento e basta, meglio riposarsi per una domenica e 
essere frizzanti a bergamo!

 wrote in message 
news:1132861712.7...@o13g2000cwo.googlegroups.com...


 :))
...c'è da vede' come c'andava a rapallo :-)
effettivamente solo il pensiero di alcuni tipi di tricotomie...
farebbero passare ogni fantasia!
ripeto... not my business! :-))
ok.. stop! :-))

 ...giusto? altri?
Io vado in terra molisana (San Salvo): 50 sl e 100 mi.
-- 
Sollie
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Domani prima gara

Ciao a tutti domani prima gara master della stagione, 50 rana e 50 stile!!!
Castel da quest'anno sono M35!!!
Maurizio 

 Castel da quest'anno sono M35!!!
e adesso sono cavoletti...
-- 
Nuoto, non pugnette!

57>
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

Maurizio Sogos wrote:

In bocca al lupo
-- 
logaloga


grande Maurizio!
in bocca al pupo!!!
broziosauro
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Castel da quest'anno sono M35!!!
allora te ne servirà tanto :-)
-- 
"Infilarti le piume in culo non fa di te una gallina!"

 wow belle gare....in groppa al riccio!!!
Elsa
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: subacquea

Per caso c'e' un newsgroup che tratta della subacquea?
e se c'è qual'e'. ciao Michela

 
C'e'!
it.hobby.scuba
-- 
Ciao ciao,
     Massimo
OKKIO all'antispam!

 ha scritto nel messaggio
news:9o2trv...@my.UQDN...


 Music Art & Show?
LOL!


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: npi 06.07

Campionati
SVEZIA
SVIZZERA
ISLANDA
FINLANDIA
VITTEL CUP FRANCIA
etc.
www.nuoto.it/home.htm

Ciao walter, nel sito degli eurojunior sono riuscito ad entrare solo una
volta... poi appare sempre la pag dei 200 sl m e si blocca... c'è per caso
un problema sul server oppure sono io che sono sfigato?
ciao e grassie

 wrote in message
0CRV8.2989$7N3....@twister2.libero.it...


 il server austriaco ha fatto lo stesso scherzo anche a me .... si blocca
cut cut
Hanno messo tutto a posto cambiando il server ore 18.30
Ci sono tempi da ......panico.
speedo....... ma che magna sta gente... pane e squalo :(