Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Allenamenti "lunghi"

ma qui c'è qualcuno che invece delle solite ripetute (con  pause piu o
meno lunghe immagino) si faccia ogni tanto, come me,  delle belle
nuotate di 3 - 4 chilometri senza MAI fermarsi? E' una curiosità che
mi è venuta leggendo i vostri resoconti di allenamenti un po'
"all'acqua di rosa" :-)
Lo Stilita
http://pietropesaresi.altervista.org

 "all'acqua di rosa" :-)
Se leggessi e frequentassi il newsgroup...cosa spero nn avvenga...sapresti 
che alcuni di noi in stagione estiva compie traversate di laghi...primi su 
tutti Frank e OttoVask...poi il sottoscritto e Gdr...visto che c'era quel 
giorno...come in passato pure Vasco...e altri che forse ora nn mi vengono...
Se invece che porti domande inutili e di risposta scontata dedicassi il tuo 
tempo a newsgroup sulla fotografia sedicente risparmieresti tempo a noi e 
pure a te...pensa un pò...doppio vantaggio...
E se ancora nn lo vuoi...a mali estremi ti consiglio col cuore di affidarti 
al saggio consiglio della damigella Elsa...
-- 
-MORPHELIO- 

tempo a newsgroup 
ehi, complimenti per l'uso allegro delle congiunzioni! :-)
Lo Stilita
http://pietropesaresi.altervista.org

 "all'acqua di rosa" :-)
Nuotare 3 km in 57 minuti è una passeggiata nei campi  rispetto a 16 x 50
partenza a 40" o a 5 x 100 a 1.25,  fidati :-))
ciao
fifty

 a 16 x 50
frazionati a blocchi di 4 naturalmente!Mi è scappata la tastiera :-)
16 a 40" tutti di fila mai nella vita :-)))
cioa
fifty

Dipende da quello che č il proprio obbiettivo.
ti ringrazio molto della risposta. In effetti devo aggiungere che sono
entrato in piscina per la prima volta il primo agosto di quest'anno, a
38 anni suonati, non avendo mai nuotato in vita mia, venendo da
podismo e ciclismo. Avevo iniziato subito con le ripetute, anche
perchč piu di 4-5 vasche non le tenevo,  43 secondi per fare i 50
metri.
Poi un maestro mi ha fatto scoprire il piacere (e la tecnica) di
nuotare senza fermarsi mai, č tutto un altro andare :-)
ciao
Lo Stilita
http://pietropesaresi.altervista.org

 ciao
Diciamo allora che sei in quella fase in cui la nuotata lunga è una
conquista, in quanto prima più di poche vasche di seguito non eri in grado
di farle. In quest'ottica si tratta senz'altro di un fatto positivo nonchè
di un passaggio obbligato nella crescita natatoria, però, appunto, si tratta
solo di un passaggio, non di un punto di arrivo. Le ripetute fatte perchè ci
si deve fermare per forza per mancanza di fiato (quelle dei corsi di
apprendimento per intenderci) sono infatti tutt'altra cosa delle ripetute
fatte a scopo di allenamento che, come ti diceva giustamente fifty, sono
molto più dure (e allenanti) delle nuotate lunghe. Ma ci si arriva per
gradi, come in tutte le cose. Conosco poi anche nuotatori che dalla fase
della nuotata lunga non sono mai progrediti e continuano imperterriti ad
allenarsi sempre e solo in quel modo. Però non sono quelli che vincono le
gare, nemmeno quelle lunghe. Se poi mi dicono che non gliene importa nulla e
si divertono così, va benissimo sia per loro che per me. Ma credo che
perdano molte delle soddisfazioni che il nuoto può dare, anche se costano
comunque fatica.
Ciao
Vasco

"Vasco" <va...@nuovonuoto.invalid> ha scritto:

grazie anche a te. Aggiungo solo che non mi dispiacerebbe completare
una gara di triathlon bella lunga :-)
Lo Stilita
http://pietropesaresi.altervista.org

resoconti degli allenamenti fanno ridere."
Ma parli proprio tu cosě??
Tu non hai neppure la vaga idea di cosa significhi far fatica in vasca.
In questo Ng anche il piů lento su una tua nuotata del cazzo di 3 km di un
ora (classico *allenamento* da nuotoliberista di minchia) ti doppia almeno
10 volte.
E io pirla che ho provato a darti retta.
Ma vai a cagare insieme alle tue foto.
-- 
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ab...@newsland.it

Ma vai a cagare insieme alle tue foto.
e tu vai a fare in culo, finocchio.
Lo Stilita
http://pietropesaresi.altervista.org

Peter wrote:
...
plonk