Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Gesti scaramantici, ripetuti...personali..

...gesti a volte volontari, a volte automatici....quali e quando sono i
Vs?....
personalmente mi accompagnano ogni qual volta sono in procinto di
gareggiare, alimentano più che altro uno stato mentale...inseguito per
promuovere il gesto atletico finale...
esponendo i miei mi vien da dire che, già nella preparazione della
borsa, rito tuttaltro che semplificato, la posizione di ogni elemento
ha una precisa e ordinata posizione...tutto questo poi, si trasforma in
un caos infinito per il rientro a casa....
in fase gara, invece, solo pochi passi obbligatori! per salire sul
blocco convinto:
1° fra tutti, rimanere seduto e rilassato (praticamente stravaccato)
sulla sedia al pre chiamata fino al primo fischio....tutti i muscoli
devono essere rilassati e fermi...
2°dariamente al fischio, mi levo in piedi e osservo concentrato la
vasca....(mai scrutare gli avversari!)....
3° passo con le mani il blocco, quasi ad assicurarmi una buona
presa...
4° aspetto a salire sul blocco fino a quando TUTTI, ma proprio tutti
non siano già "a bordo"...
5° sul blocco, a meno che nn siano 50 mt, continuo a ripetermi di
andar piano...."vai piano....vai piano i primi 50...."
poi, la gara vera e propria si svolge quasi automaticamente....senza
troppo pensare o calcolare....anche se, per il conteggio delle vasche
ho sempre una gran paura....

 blocco convinto:
Sistemo gli occhialini 45 volte
qualche stretta di mano e pacca sulla spalla agli amici, poi stacco e
resto solo con me stesso e la mia gara. Non guardo più nient'altro, solo
l'acqua ferma davanti a me.
gli ultimi allungamenti
ispezione del blocco con asciugatura del bordo
un piede sul blocco ai tre fischi e l'ultima occhiata alla vasca
al fischio prendo posizione e passo al pilota automatico...
-- 
The only easy day was yesterday

 Vs?....
Io per ora ne ho pochi..limonatina agli occhialini ma soprattutto mi 
piace mettermi di fianco al blocco prima del fischio per salire con già 
la gamba destra su, petto in fuori a fronteggiare la vasca..
-- 
Ogni domenica puoi vincere o perdere. La questione e': sei capace di 
fare entrambe le cose da uomo?

 ha scritto nel messaggio
news:1130936056....@g43g2000cwa.googlegroups.com...
...gesti a volte volontari, a volte automatici....quali e quando sono i
Vs?....
boh? ho fatto solo due gare....non mi ricordo nemmeno se ho fatto qualcosa
di particolare...apparte mettere lo stesso costume (regalo dei miei amici x
il compleanno) che ora xň si č distrutto e quindi non ho nemmeno piů
quello!!! :-(
Elsa

 quello!!! :-(
quindi alla tua prossima gara non si puň assolutamente mancare!


 quello!!! :-(
potresti metterlo lo stesso... ;-)
-- 
beorn
"You've got to learn to crawl
before you learn to walk"
Aerosmith (Amazing)

 quindi alla tua prossima gara non si può assolutamente mancare!
ma LOL!!! cmq per come la vedo io anche con il costume faccio la mia bella
figura....
Elsa :)

 potresti metterlo lo stesso... ;-)
se fate i bravi... ;-p

 Vs?....
1. preparazione della borsa e scelta abbigliamento almeno 24 ore prima.
2. mezz'ora prima della gara, tesserino, occhialini, cuffia e costume
... tutto pronto, al collo o indossato (mai piu' il costume speedo con
la zip sulla schiena: mi impone di trovare aiuto all'ultimo minuto).
3. piede sul blocco al fischio some rick.
...basta balle, si va'!
-- 
Sollie

 wrote in message 
news:1130936056....@g43g2000cwa.googlegroups.com...


 Vs?....
Mah, sicuramente c'è qualcosa che faccio sempre ma ora non mi viene in 
mente.
Ho notato invece che una compagna di squadra si fa sempre il segno della 
croce prima di partire..... 

 e il bagnarsi la faccia e il corpo ai tre fischi
L'ho sempre visto fare agli agonisti, a che serve?

 L'ho sempre visto fare agli agonisti, a che serve?
Beh Fede :-)
non è necessario essere agonisti puri per voler preparare il corpo alla
nuova temperatura...
io personalmente mi inchino accanto al blocco, spruzzata in faccia, sull
nuca (dove dovrebbe essere alloggiato una sorta di "termostato" nautarle del
corpo), sulla bocca  e sulla pancia.
ciao
fifty

 
anch'io, serve a invocare le divinità affinchè mi permettano di arrivare 
vivo alla fine :-)
-- 
MSN: sirpsycho_78 -at- hotmail dot com
the last action hero... 
http://tinyurl.com/bgy5w

 corpo), sulla bocca  e sulla pancia.
....io a dirla tutta mi butto e via....eh, che poca professionalità... ;-)

 io personalmente mi inchino accanto al blocco, spruzzata in faccia
E saresti passibile di squalifica..questa operazione può essere fatta 
solo dal bordo laterale della vasca..


 dal bordo laterale della vasca..
io lo faccio da quasi 20 anni e nessuno mi ha mai detto nulla...
cmq, come ha detto fifty lo faccio per sentire la temperatura dell'acqua e 
non avere impatti strani che ti possono far perdere la concentrazione al 
tuffo (eh...)
mentre lo sciacquarsi la bocca mi server per combattare quel senso di 
"salivazione azzerata" dovuta al "melastofacendosotto"!! :)
G.


il rischio di tale operazione sussiste soprattutto quando ci sono le 
piastre
porto ad esempio la gara di San Marino Master dell'anno scorso dove uno 
degli atleti in partenza, nel fare tale operazione, ha toccato la 
piastra fermando il tempo quando all'atleta della sua corsia mancavano 
ancora 30 metri
l'unico che se ne è accorto è stato il sottoscritto (che faceva 
l'addetto ai concorrenti) ovviamente l'ho segnalato al GA che ha 
provveduto :)
-- 
ICQ: 869484
Messenger - la mia email
Skype - vrossi66
OGame - Alleanza NeoICCP Universo1

 provveduto :)
adesso capisco... mi chiedevo come mai trascinassero fuori per i piedi
quel tipo con un evidente colpo da arma da fuoco in mezzo agli occhi...


 quel tipo con un evidente colpo da arma da fuoco in mezzo agli occhi...
insomma ... l'autorità va rispettata ;)


 piastre
nel mio posto originale specificavo che lo faccio ai 3 fischi.
quindi quando gli altri sono già arrivati.
cmq, dai, bagnarsi senza toccar le piastre non mi sembra questo gesto 
tecnico cosi' evoluto e complicato!
:-)))))
G. 

iRick ha usato la sua tastiera per scrivere :

volevo comunque precisare che "ha provveduto" vuol dire che ha fatto 
correggere il tempo di quello che stava gareggiando con il tempo del 
semi-automatico e non che ha squalificato l'atleta che stava per 
partire :)


 nuova temperatura...
Dopo che mi tuffo io non capisco piů niente, figurati se mi accorgo dello 
sbalzo di temperatura... ;-)
Ogni volta penso: devo fare questo, quello e quell'altro......seee, 
domani.... :) 

 vivo alla fine :-)
Attento a cosa invochi che se non sbaglio ogni tanto qualcuno del NG ha 
visto una madonnina che gli si siede sulla schiena o ti saluta dal bordo 
quando stai schiattando...    :-) 

 quando stai schiattando...    :-)
oggi.....come fantozzi durante la partita scapoli-ammogliati che vede
S.Pietro sulla traversa della porta avversaria!!! LOL!!!
Elsa :)

 quando stai schiattando...    :-)
oppure in fondo a un tunnel di luce bianca che ti dice: "vieni... vieni..."
:))) 

 :)))
LOL, direi che questo è il caso più grave...! :))) 

 io lo faccio da quasi 20 anni e nessuno mi ha mai detto nulla...
Per fortuna non hai assistito a gallarate 2004, quando dei vecchietti, 
sotto il sole cuocente, vennero squalificati per questo, a più riprese..

 domani.... :) 
ecco, secondo me questo non è buono, la gara deve essere una sintesi di 
automatismi e lucidità..

 S.Pietro sulla traversa della porta avversaria!!! LOL!!!
"quando Fantozzi vede San Pietro sulla traversa della porta,
č segno che la stragedia sta finalmente per finire"
-- 
beorn
"č per...Mariangela, le si č fermato il ciclo"
"e va bene, si č rotta la bicicletta, che siamo a fare la tragedia!"
"non ce la'ha piů!"
"gliel'hanno rubata, ma porca puttana ma quante volte devo dire..."

...c'è anche da dire che bagnarsi la faccia, la fronte...o la nuca
aiuta anche ad abbassare il ritmo cardiaco addirittura di 7-8 battiti
in meno...l'acqua fredda è anche un vaso-costrittore....ed aiuta ad
abbassare la temperatura del sangue... ......l'effetto mi sembra si
chiami anche "riflesso del lavandino"...o qcosa del genere....a
memoria...

 l'effetto mi sembra si chiami anche "riflesso del lavandino"
forte questa definizione!
più comunemente chiamato diving reflex o brachicardia da immersione.


 più comunemente chiamato diving reflex o brachicardia da immersione.
Ma ciò è sempre utile?
Per esempio in un 50 non direi


 Per esempio in un 50 non direi
secondo me no, ma potrebbe avere un effetto di rilassamento generale e
migliorare la concentrazione in soggetti particolarmente ansiosi al via
Aggiungo che il momento di passaggio dalla "terra" all'acqua è sempre e
comunque un trauma, anche per chi è allenato ed abituato. Bagnarsi prima
smorza comunque l'impatto e riduce il tempo di adattamento.


 smorza comunque l'impatto e riduce il tempo di adattamento.
Boh, io non mi sono mai sentito particolarmente traumatizzato..


 Boh, io non mi sono mai sentito particolarmente traumatizzato..
eppure è così: per alcuni è una frazione di secondo (impercettibile) e
per altri può durare minuti, ma c'è sempre ed è dovuto all'adattamento
all'ambiente acquatico che comunque non è naturale per l'uomo.
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 all'ambiente acquatico che comunque non č naturale per l'uomo.
Quindi tu ti sciacqui prima di entrare?


 Quindi tu ti sciacqui prima di entrare?
mai, però faccio la doccia due volte al giorno :-)


 automatismi e lucidità..
Gli automatismi ci sono, è la lucidità che manca... ;-) 

 Gli automatismi ci sono, è la lucidità che manca... ;-)
che ridere...alla mia prima gara non ho fatto nemmeno in tempo a salire sul
blocco, ripensare a quel minimo di teoria sui tuffi che avevo imparato che
mi è toccato buttarmi e nuotare...e...puff!!! in un attimo era tutto
finito....altro che gesti scaramantici e preparazione mentale e training
autogeno!!! ;-p