mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: stile naturale

come si fa a scoprire qual è lo stile naturale di ognuno? beh, ovviamente
dal rendimento della nuotata, dalla fatica, dalla facilità di
apprenderlo....ma quando ce ne sono due? ve lo chiedo xchè l'altro giorno ho
fatto dei 25m alternati stile/delfo (che sono i miei stili)e ho fatto molta
meno fatica a delfo che a stile....ho chiesto al mio coach e mi ha detto che
probabilmente ho una predisposizione naturale x il delfo....
cosa ne dite?
smak
Elsa :)

 come si fa a scoprire qual č lo stile naturale di ognuno? 
Boh? Io guardo i punteggi, e a stile libero sono sempre decisamente
migliori che negli altri stili. Per cui ho elaborato la ragionevole
convinzione che ... a dorso, rana e delfo ... sono una gran sega!
p.s.:  Ho l'impressione (e domani la verificherň meglio in gara) che
vado piů forte a rana che a dorso. Mi devo preoccupare?
-- 
Sollie

 vado più forte a rana che a dorso. Mi devo preoccupare?
... non ti preoccupare: il dorso è uno stile alquanto innaturale e 
oltretutto non lo si allena quasi mai (se non sei un dorsista o nei misti).
Buonanotte!
Luca 

Ciao Elsa,

... può anche darsi; ma per rispondere anche a Sollie, che ritiene a ragione 
di essere uno stileliberista, va aggiunto che se da adesso in avanti si 
facesse i circa 2000 - 2500 m per ogni allenamento a dorso o a rana, tra 
qualche annetto sarebbe un dorsista o un ranista ... o una ranocchia!
Vabbè non è lineare come rapporto, ma la specificità dell''allenamento conta 
eccome!
Io mi sono fatto i 50 do ai regionali al Foro italico, chiudendo con un 
tempo che non facevo da quando avevo 11 o 12 anni (forse pure meno) domani 
ci riprovo, stessa piscina, ma con 2 settimane (4 allenamenti) leggermente 
più mirati al dorso ... e vedremo: in più ho l'arma segreta :-)
Buonanotte!
Luca 


beh ovviamente l'allenamento conta molto, io parlavo xò partendo da una
conoscenza uguale di tutti gli stili e un allenamento vario: sicuramente ci
sarà uno stile in cui si primeggia!!!
x le tue gare in bocca al lupo e.......dai cos'è la tua arma segreta??? :)
Elsa
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: acquisto libri e dvd didattici

Ciao a tutti,
mi sono preso quest'anno di 'riflessione' senza gare ne squadra per
riflettere su alcune cose. Quella che più mi preme  al momento è il
perfezionamento 'maniacale' degli stili di nuotata.Ho notato purtroppo
che se cerco di migliorare uno stile ho come l'idea che perdo poi di
'conseguenza' fluidità e mobilità articolare negli altri. Secondo voi
è possibile sta cosa? per esempio,da quando sto perfezionando la rana
mi sento molto + legato nel dorso che è il mio stile gara voi che ne
dite?
Altra cosa,io sono di Milano,potreste consigliarmi una libreria (a
anche siti) dove possa trovare buon materiale tecnico che non siano le
solite cavolate per iniziare a nuotare e magari anche qualche buon
titolo? (sia libri che dvd)
Grazie a tutti
Vi Auguro un Buon Anno ricco di tante soddisfazioni
ciao
Eric

 titolo? (sia libri che dvd)
http://xoomer.alice.it/fantamaster/FAQ_ISN.html#La_biblioteca
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio

qualcuno ha provato a leggerne qualcuno? si riesce realmente a migliorare la 
propria tecnica di nuoto?
"Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> ha scritto nel messaggio 
news:flso8g$sv4$2...@aioe.org...


 propria tecnica di nuoto?
La tecnica la si migliora in acqua con un istruttore/allenatore.
Leggere libri può aiutare ma non è necessario


 
quoto al cubo.
--
f.

 quoto al cubo.
mettiamola cosi'...il libro e' molto piu' utile all'istruttore/allenatore
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 fino qui era interessante ed avevo grandi aspettative
il fatto che tu sia interessato e abbia grandi aspettative su dove possa
metterla io (noi) un po' mi inquieta



forse l'Ammiraglio è in vacanza e non può dargli consigli....

 mettiamola cosi'...il libro e' molto piu' utile all'istruttore/allenatore
quoto al quadrato.
ma non basta la  teoria.
--
f.

  in questo campo probabilmente l'esperienza vince ancora.
maestro
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Schede individuali

Ciao a tutti,
     ho visto su 
nuotomaster.it
 non è più valido il link con le schede
individuali per vedere il proprio punteggio Ironmaster, supermaster,
ecc. Qualcuno sa dove altro si possono reperire quelle informazioni?
Ciao e grazie, MadLuke.

 Ciao e grazie, MadLuke.
in questo momento sembra funzionare normalmente.
altrimenti non ho capito cosa cerchi.
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it
http://www.mesnews.net/it/

http://www.nuotomaster.it/ext/nu-010.asp?codice=lom055222
Forse tu hai un altro link...
Ciao e grazie, MadLuke.

 Forse tu hai un altro link...
ho provato col  mio codice e funziona.ora ho riprovato con il tuo 
sopramenzionato e funziona anche con questo:
 100FA    24 ott
 100RA    24 ott
 200SL    21 nov
 50SL     21 nov
corretto?
ciao


Corretto si, non si capisce allora perché a me non funzioni...
Grazie, MadLuke.

 Grazie, MadLuke.
Il fatto è che è stato cambiato qualcosa.
Inserendo nella maschera di ricerca del sito 
nuotomaster.it
 il codice  
personale (o della squadra) si ottiene il risultato desiderato.
Ma se si usa il link 
http://www.nuotomaster.it/ext/nu-010.asp
?
codice=lom055222 (dove l'ultima parte esprime il codice atleta) non si 
ottiene più la scheda dell'atleta.
Ciò era utile per i siti delle squadre che potevano visionare 
direttamente con un click, senza conoscere il codice atleta, la scheda 
personale.
Bisogna chiedere direttamente a Bozzolo, che oltretutto è molto 
disponibile.
-- 
Pinello
www.masterfaenza.com

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT] Buon anno???

Forse qualcuno di voi stava cercando i link giusti per aiutare chi
comincerą il nuovo anno nel peggiore dei modi:
www.dimix.it
-- 
Nuoto, non pugnette!

 
www.dimix.it
Grazie. Ho trovato altri link qui:
http://notizie.tiscali.it/special/maremoto/articoli/dicembre/28/aiuto_popolazioni.html
Qualcuno di voi sa per caso quali sono le associazioni umanitarie tra quelle 
elencate che possono essere considerate più affidabili per aiuti concreti? 

 elencate che possono essere considerate più affidabili per aiuti concreti? 
Non le conosco tutte, di certo caritas/msf/cri/unicef dovrebbero essere 
sopra ogni sospetto.
Io personalmente mi son orientato verso la sottoscrizione 
"tg5-corriere", mi sembra si sia comportata sempre bene

"Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> ha scritto nel messaggio 
news:EqSAd.346365$b5.17...@news3.tin.it...

Grazie per l'info! 

io tendenzialmente mi oriento verso la caritas e medecins sans
frontieres
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Respirazione a crawl

Ciao a tutti.
Nuoto tre volte a settimana durante la pausa pranzo. La mia tabella di
marcia prevede 70 vasche corte a stile libero coperte in circa 35 minuti. Ho
perň un dubbio sulla tecnica di respirazione: da sempre preferisco respirare
a destra e con il tempo mi č diventato molto innaturale la respirazione a
sinistra. Da qualche tempo sto tentando di forzarmi a respirare anche a
sinistra mantenendo le tre bracciate tra una respirazione e l'altra: la cosa
perň mi riesce difficile e mi stanco molto di piů.
Secondo voi č davvero necessario alternare la respirazione destra-sinistra o
posso tranquillamente continuare a respirare come mi riesce piů comodo cioč
sempre a destra?
Bye.
Sad Wolf

 riesce piů comodo cioč sempre a destra?
 
Secondo me sě, nuotando solo a destra irrobustisci il tuo lato piů forte
aumentando la differenza con quello piů debole e anche lo stile ne risente.
Per di piů alternando dx e sx riposi di volta in volta le spalle in uno dei
due lati e questo č utile soprattutto sulle lunghe distanze.
Nel giro di qualche settimana puoi arrivare a respirare indifferentemente da
entrambe le parti. Un esercizio che puoi puoi fare č, oltre alla
respirazione alternata questo:
1 vasca respirando tutto a destra ogni 2 o ogni 4 e poi una vasca respirando
tutto a sinistra ogni 2 o ogni 4, e poi ricominci.
O.

 Sad Wolf
ciao
merlinO
--------------------------------
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http://usenet.libero.it

 Sad Wolf
è necessario alternare la respirazione, se no, + vai avanti, + lo scompenso
di forza tra dx e sn aumenta. io, dopo 8 anni di nuoto fatti da ragazzino,
mi trovo la parte dx del corpo + sviluppata della sn... certo nuotavo molto
più di te, però credo che il principio sia cmq valido.
ciao
teopas

 posso tranquillamente continuare a respirare come mi riesce più comodo
cioè


 respirare come mi riesce più comodo cioè sempre a destra?
Secondo me alternare la respirazione è assolutamente indispensabile in 
allenamento. Se non ci sei abituato fai più fatica ma, piano piano ti 
rende la bracciata più simmetrica, migliorando il rollio e 
l'allungamento delle braccia in avanti. Vedrai che con il tempo ti 
riuscirà sempre più facile e la tua nuotata ne trarrà enorme giovamento. 
Prendi l'abitudine di respirare ogni tre e quando fai distanze lunghe a 
ritmo aerobico prova a metterci ogni tanto una vasca respirando ogni 5 o 
magari 7, concentrandoti sul movimento della bracciata non interrotta 
dalla respirazione.
Io faccio così, anche se poi in gara, nello sprint (50/100) ho sempre 
respirato solo a destra!!!
Ciao
Rick


Oggi ho provato a fare come dici e respirare ogni tre.
Risultato: una fatica boia e, a parità di tempo, 10 vasche meno del solito.
Teniamo duro...
Bye.
Sad Wolf

 solito. 
E' normalissimo, stai tranquillo... continua così e vedrai che il 
sacrificio sarà premiato!
Ciao
Rick
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: ci sono riuscito!

Sono riuscito a fare 1300m consecutivi a SL, dorso e rana senza 
conseguenze. Sono partito sempre per ultimo ed ho sostituito il 
delfino con lo SL. E  stata dura uscire dalla vasca, mentre gli altri 
continuavano, ma ce l ho fatta.
Finito il tutto ho pensato di aver sbagliato a riprendere. Infatti, 
dopo l allenamento ridicolo, mi sono comunque rimasti i battiti alti e 
mi sentivo l adrenalina in circolo. Tuttavia mentre le altre volte 
questa sensazione rimaneva fino a sera e poi sfociava quando mi 
coricavo, questa volta si è dileguata dopo  circa un ora. Adesso 
voglio provare ad andare anche stasera e fare un po  di più.
Speriamo   Devo frenarmi!
Grazie dei consigli.

 Grazie dei consigli.
quando l'hai fatto questo allenamento???
Non ti metterai mica a fare il doppio!!!
Vacci calmo ... ancora!
Buona giornata!
Luca

 Vacci calmo ... ancora!

 pensavo di fare 1800m.
... a parte i km, conta moltissimo l'intensità: inoltre non mi era
chiaro quando ti eri allenato.
Nel senso che se ti fai due allenamenti al giorno, non saresti stato
troppo .... prudente! ;-P
Buona giornata!
Luca
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: classifica settembre

  [399]   Castel Chariot .it>  17.6%
      [237]   Elsa <  10.5%
      [193]    Frank Ottobre <>  8.5%
      [188]    iRick <>  8.3%
      [171]   >57> <.it>  7.6%
      [131]   Fred Mammola e il Tempio di Sd... >  5.8%
      [112]   Fede77 <  4.9%
      [105]    beorn <>  4.6%
      [79]   major >  3.5%
      [66]   Sollie <>  2.9%
      [60]    ale <>  2.7%
      [51]    Vasco < 2.3%
      [46]    Fable <.it>  2.0%
      [46]    Peter <>  2.0%
      [43]   MORPHELIO >  1.9%
      [30]    GdR <>  1.3%
      [25]    xaf <.it>  1.1%
      [19]    un.taz <>  0.8%
      [17]    Off Topic <  0.8%
      [17]   AlianToso < 0.8%
      [13]   Adriano < 0.6%
      [13]   Supermark < 0.6%
      [12]    ciroteo <>  0.5%
      [12]    Otto Vask <  0.5%
      [11]    flybu   0.5%
ce l'ho fatta :25esimo ma ci sono anche questo mese :-)
--
f.

Sono nella top 10!!!! Mai stato cosi' in alto... :-)
-- 
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 [131] Fred Mammola e il Tempio di Sd... > 5.8%
Ho segato Bogumil !!!!!!!!!!! :-)))
Evvai che oggi è giovedì ! :-)
lol
fifty
--------------------------------
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http://arianna.libero.it/usenet/

 Evvai che oggi è giovedì ! :-)
quoto!
-- 
    E' una bella prigione, il mondo. ( Shakespeare, Amleto )
Fable

 
yupieeeeee!
-- 
MSN: sirpsycho_78 -at- hotmail dot com
"Miss, simme juti a fernì int' 'o cess, e mo' ca rimango 'i sulo, te 
mann 'a fanculo."

 in romagna il termine "segare" può voler dire... --ombare... povero
Bogumil!
ma non ne azzecco una allora in sti giorni!!!!!!!!!!!!!!!!


       [46]    Peter <>  2.0%
Ewwiva la Romagna...Ewwiva il SanGiovese [Cit.]


 ce l'ho fatta :25esimo ma ci sono anche questo mese :-)
vedi di allenarti che sennò ti rifilo 21 posizioni anche nei 200 rana...
e nei ritagli di tempo scrivi! :-)
-- 
The only easy day was yesterday

 nei 200 rana... e nei ritagli di tempo scrivi! :-)
ci sto provando!
:-)
--
f.

       [237]   Elsa <  10.5%
Ho recuperato posizioni con uno sprint finale....che dire.....va da se che
il secondo posto del podio mi spetta di diritto!!! :)))
Elsa

 Elsa
Dai, che se raddoppi il numero di post mi batti.. :-) :-P
-- 
Vengo da oompaland!

 Dai, che se raddoppi il numero di post mi batti.. :-) :-P
non provocarmi, potrei stupirti... ;-p

 non provocarmi, potrei stupirti... ;-p
Lo farei..ma ho pietà del resto del NG! :-)
-- 
Vengo da oompaland!

 Lo farei..ma ho pietą del resto del NG! :-)
grazie!


 grazie!
ma siete un po' stronzi eh???
:)

 [399]   Castel Chariot .it>  17.6%
e' tornato lui!
ma luca stipcnhjfnvsjign  che fine ha fatto?
S.


 ma luca stipcnhjfnvsjign che fine ha fatto?
lol!
stasera vieni a provare l' ebrezza di chiudere un 100 in 54? :-)
ciao
fifty


 stasera vieni a provare l' ebrezza di chiudere un 100 in 54? :-)
Ho letto, ho letto, troppo ridere! Anche the ripper pronto a varcare la
soglia??


 soglia??
Lui mi ha mandato un sms oggi tutto aggallato di aver fatto ieri un 100 fa
in 1.20 senza spingere...ma io non ho avuto il coraggio di dirglielo :-)
magari domani :-)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Buongiorno a Tutti

Salve a tutti voi! Sono nuovo del Ng e, approfittando di questo 3D per
salutarvi, volevo porvi 1 domanda: peso circa 102kg per 182cm di altezza ed
ho 1 sospetta ernia al disco...da settembre inizierò a frequentare la
piscina (sotto suggerimento del medico), ma dato che sono molti, anzi troppi
anni che non faccio attività fisica, volevo sapere qualche esercizio
(schiena permettendo) da poter fare in questi giorni per non arrivare in una
condizione pietosa (a livello di fiato) in piscina.
Grazie 1000 per l'attenzione e...rispondetemi in tanti!!!
CIAO!

 CIAO!
ciao
merlinO
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it



Ricordo che c'è uno stile sconsigliato proprio per chi soffre di ernia al
disco; se non mi sbaglio è la rana (comunque uno di questi due: rana e
delfino)



Sì, è proprio la rana.
vedi 
http://www.gpsonline.it/sport_nuoto.htm
ciao

 ha scritto nel messaggio
news:bi27jj$47r$1...@lacerta.tiscalinet.it...
: Salve a tutti voi! Sono nuovo del Ng e, approfittando di questo 3D per

:
:

 marco
grazie a te Marco ed agli altri amici che hanno risposto: purtroppo saprň
darvi maggiori delucidazioni solamente a settembre (per adesso č infatti
impossibile prenotare anche una normale radiografia) e comunque credo che
nuoterň solo di stile libero e dorso. Altri consigli sono ben accetti!!!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: agosto 06

[213] 	 * Castel Chari26.8%
[47] 	 * Fede77  	5.9%
[40] 	 * Fable  	5.0%
[38] 	 * Dildo Baggins4.8%
[36] 	 * flybu 	4.5%
[36] 	 * logaloga <	4.5%
[33] 	 * iRick <r> 	4.2%
[32] 	 * Crissy <> 	4.0%
[31] 	 * xaf <r> 	3.9%
[30] 	 * xaf < 	3.8%
[24] 	 * Pollocedrone 3.0%
[20] 	 * Mermaid <	2.5%
[17] 	 * Vasco > 	2.1%
[13] 	 * Dott.Lecter 	1.6%
[12] 	 * Supermark < 	1.5%
[11] 	 * Sollie < 	1.4%
[11] 	 * >57> < 	1.4%
[10] 	 * Andrea Tibal	1.3%
[8] 	 * carlo < 	1.0%
[8] 	 * Cristiano C. 1.0%
[8] 	 * Mike <m 	1.0%
[7] 	 * megaMAX <> 	0.9%
[7] 	 * Ciuchino 
 0.9%
[7] 	 * lukebola <> 	0.9%
[7] 	 * martina <> 	0.9%

 [20]      * Mermaid <    2.5%
si vede che ho fatto un po' di ferie eh? :-p
-- 
My gift is my song
And this one's for you
And you can tell everybody
That this is your song

 [40] * Fable  5.0%
[cut]
da non credere...! 

 [11] 	 * >57> < 	1.4%
No comment
S.
-- 
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 No comment
:-)
-- 
Tutti abbiamo forza sufficiente per sopportare i mali altrui.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: - GOSSIP - Rosolino e Titova sposi !?

DA 
NUOTO.IT
 APPRENDO
Galeotta fu la danza. La bellissima ballerina Natalia Titova e
Massimiliano Rosolino saranno presto sposi! Fino a poche settimane fa,
la coppia aveva smentito le voci di nozze imminenti, forse un
tentativo di depistare il gossip.
Sembra invece che i due convoleranno a giuste nozze fra pochissimi
giorni, il 10 ottobre. E perchè no, insieme potrebbero anche
partecipare a un reality...
ma anche
http://www.corrieredellosport.it/Notizie/Gossip/82621/Rosolino+capitola:+Max+e+Natalia+presto+sposi

 ma anchehttp://
www.corrieredellosport.it/Notizie/Gossip/82621/Rosolino+capito.
..
che dire.. belli e bravi..
oppure tanta roba..
beati loro..
e chi più ne ha più ne metta
:)

 :)
ieri sera devo avere avuto un'allucinazione. verso metà serata mi è
sembrato di intravvedere su un canale RAI, Rosolino a petto nudo e con
i pantaloni di un costumone non bene identificato....mi ha perso 1000
punti in un solo istante. Premetto che non ho idea del contesto nel
quale è stato presentato, che non so di che programma si trattasse, ma
che diavolo ci faceva a petto nudo=? bah...
che birro!

 ma anchehttp://
www.corrieredellosport.it/Notizie/Gossip/82621/Rosolino+capito.
..
copioni....
mi sposo anche io il 10...
ma mica fo' tutto sto puzzo!!
:-)))))))))))))))))

 :-)))))))))))))))))
auguri...
--
logaloga

 :-)))))))))))))))))
Azz e lo dici cos�, come andassi a fare un pic-nic?
Auguroni!
Peppe
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Respirazione a stile (non sono esperta)

ciao a tutti,
guardando diversi video didattici sulla nuotata a stile (spesso frame a 
frame per capire ogni singolo movimento) ho ancora qualche dubbio sulla 
respirazione...
Provo ad essere chiara sperando di farmi capire :-)
La rotazione del capo deve avvenire totalmente di lato oppure va tenuto 
leggermente sollevato ed inclinato in avanti? In quest'ultimo caso non 
si fatica di piï¿œ? A volte mi sembra proprio questo il movimento espresso 
da alcuni atleti.
Guardando alcuni pallanuotisti, non in partita, noto un movimento di 
completa rotazione del busto quasi si mettono su un fianco: devo 
dimenticarlo oppure ï¿œ lecito anche quel gesto?
Gazie a tutti per gli eventuali interventi
ciao ciao :-)

Scriveva jason lunedï¿œ, 25/05/2009:

dimenticalo!
ruota la testa di lato senza sollevarla e senza guardare in avanti.
ciao
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it

 ciao ciao :-)
I pallanuotisti nuotano da pallanuotisti...
La rotazione del capo dovrebbe essere minima, in quanto la
respirazione avviene nel momento del recupero, quindi gomito alto e
rollio massimo...
In linea teorica il tronco è già ruotato di 45° quindi devi arrivare a
ruotare quel tanto che basta per avere la bocca nella depressione
generata dalla testa...
Devi guardarti la spalla in sostanza....
@Alex

jason ha scritto:

http://www.youtube.com/watch?v=UymstE9v750&NR=1
-- 
Lo Stilita
www.pietropesaresi.altervista.org
"Io guardo le persone e non ci trovo niente di attraente. Io vedo il 
peggio delle persone"
Daniel Plainview

 
http://www.youtube.com/watch?v=UymstE9v750&NR=1
Sono ancora troppo lontana da quei movimenti :-(
A lui vengono cosï¿œ naturali... perchï¿œ mi sembra cosï¿œ semplice ma poi in 
acqua sono imbranata?
ciao ciao

 acqua sono imbranata?
Fai un  corso, o meglio ancora prenditi una ventina di lezioni private 
da uno bravo...


 ciao ciao
Ciao buon divertimento
@Alex


Scusare se mi intrometto...
http://www.youtube.com/watch?v=f6qIhkuzTx0
Io preferisco hackett,con quel rollio piu' evidente e la testa a guardare 
leggermente avanti e non sotto.
Quello che mi piace di hackett poi e' la bracciata perfettamente longilinea 
a prendere l'acqua piu' avanti possibile...che maestro...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Corso istruttore acquagym

Ciao a tutti,
volevo chiedere se qualcuno sa dove posso trovare qualche informazione o
materiale per l'esame scritto per istruttore di acquagym?
Forse il gruppo non e' il piu' indicato ma non sapevo dove postare....
Grazie :-)
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 non e' il piu' indicato ma non sapevo dove postare....
La mia ragazza ha fatto questi corsi:
http://www.euroaquatic.it/
Riferisco da lei: sono un po costosi non bastano, 
(lei e' anche fisioterapista, quindi un po talebana su queste cose)
ciao!
-- 
Ziu Belu (27, Mi, 105) - Nasona's driver since sept.2003.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Buon compleanno a Deda

Auguri, amarissima testa di dorso!:PPPPPPPPPPPPPPPPPPP... ;)
http://www.couchavenue.com/wp-content/uploads/2008/12/birthday-sexy.gif
x)))))))))))))))))))))
-- 
  HariSeldon.
"Vuoi che ti dica che cosa ci insegna la sociologia a proposito della 
razza umana? Te lo dico in poche parole. Mostrami un uomo o una donna 
soli e io ti mostrerò un santo o una santa. Dammene due e quelli si 
innamoreranno. Dammene tre e quelli inventeranno quella cosa 
affascinante che chiamiamo "società". Quattro ed edificheranno una 
piramide. Cinque e uno lo metteranno fuori legge. Dammene sei e 
reinventeranno il pregiudizio. Dammene sette e in sette anni 
reinventeranno la guerra. L'uomo può essere stato fatto a immagine di 
Dio, ma la società umana è stata fatta a immagine del Suo opposto. E 
cerca sempre di ritornare." (Stephen King)

Mi accodo agli auguri, non ci conosciamo, ma conosciamo tutti e due quel 
delf...delfin....HAAAHAHAHAHAHHAHAH!!!! Quaquuaraqqua' di Hari, quindi 
auguri.
alm 



Per vendicarmi Ale, alla prima occasione, ti presenterò Deda!:PPPPP... ;))
-- 
  HariSeldon.
"Si ride delle cicatrici altrui chi non ebbe a soffrir giammai ferita." 
(W. Shakespeare)

 (W. Shakespeare)
Grande Alm, spero di incontrarti al piu' presto.
Grazie di cuore ad entrambi.
Deda

 Auguri, amarissima testa di dorso!:PPPPPPPPPPPPPPPPPPP... ;)
Ma augurissimi compare!


A U G U R I I I I I I I I I I I I ! ! ! ! ! ! :D


Grasssie ragazzi!
Deda (neo M45 sigh!)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: classifica giugno 08

1  	Castel 	63  	63  	1  	16
2 	Crissy 	49 	49 	1 	13
3 	MadLuke	42 	42 	1 	15
4 	logaloga23 	23 	1 	9
5 	Iceman 	21 	21 	1 	11
6 	flybu 	21 	21 	1 	13
7 	giovanni19 	19 	1 	9
8 	>57 	17 	17 	1 	9
9 	imago 	16 	16 	1 	8
10 	major 	13 	13 	1 	4
11 	Polloce 11 	11 	1 	6
12 	HariSeld10 	10 	1 	6
13 	Uros 	10 	10 	1 	5
14 	iRick 	9 	9 	1 	5
15 	Ciuchino9 	9 	1 	4
16 	øø almo	9 	9 	1 	6
17 	Maurizio8 	8 	1 	3
18 	Fede77 	7 	7 	1 	4
19 	Vasco 	7 	7 	1 	5
20 	deda 	6 	6 	1 	5
21 	Adriano	6 	6 	1 	6
22 	Baraldi 5 	5 	1 	3
23 	Peppe Mo5 	5 	1 	3
24 	sarabi 	5 	5 	1 	3
25 	Maori 	4 	4 	1 	4
26 	supermar4 	4 	1 	3
27 	Fable 	4 	4 	1 	2
28 	Fede77 	4 	4 	1 	2
29 	Drazen 	3 	3 	1 	2
30 	GdR 	3 	3 	1 	2
31 	Magno 	3 	3 	1 	2
32 	Off Top	3 	3 	1 	3
33 	GdR 	3 	3 	1 	2
34 	Avogadro3 	3 	1 	2
35 	Ciuchino2 	2 	1 	1
36 	www.getv2 	2 	1 	2
37 	Pendolin2 	2 	1 	1
38 	Off Topi1 	1 	1
39 	Lukebola1 	1 	1 	1
40 	mimì 	1 	1 	1 	1
41 	marchion1 	1 	1 	1
42 	Pussala 1 	1 	1 	1
43 	stefa 	1 	1 	1 	1
44 	WWW.THEN1 	1 	1 	1
45 	pablo 	1 	1 	1 	1
46 	pablo 	1 	1 	1 	1
47 	Fede77 	1 	1 	1 	1
49 	Morris 	1 	1 	1 	1
51 	>57 	1 	1 	1 	1
53 	NEWS-IT	1 	1 	1 	1
54 	Miky 	1 	1 	1 	1
55 	Off Top	1 	1 	1 	1
56 	hessio 	1 	1 	1 	1

arriva l'estate...

 2       Crissy  49      49      1       13
nonostante la mia fervente attività parallela di gossippara..
Castel ne sa sempr euna in più...
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Re: Se qualcuno compra Film.Tv in edicola (n.48)

"AP" wrote:
: Se qualcuno compra Film.Tv in edicola (n.48)
Quella rivista di merda i cui recensori hanno dato
voto 0 (da 0 a 10), ripeto 0, al film "Barbarossa"
di Renzo Martinelli e 5 a "Whiteout - Incubo
bianco"?
: a pagina 32 ci trova una notina di un noto iaciner
ah beh ... complimentoni davvero davvero ...

Io, che amo ascoltare anche chi la pensa diversamente da me, una sera
in auto ascoltavo su Radio Padania una critica feroce di due fanatici
leghisti ad un film che aveva come tema l'omosessualità e la religione
(non ricordo che film fosse perchè di nicchia e di argomento per me
poco interessante). Senza entrare nel merito di quanto dicevano, che
sarebbe OT almeno quanto lo è questo post in un NG di viaggi, entrambi
ammettevano candidamente, come se fosse una cosa normale, che il film
di cui stavano parlando non l'avevano visto.
Se Radio Padania può stroncare un film senza averlo visto, mi permetto
io di fare lo stesso. Io Barbarsossa sarei anche andato a vederlo, mi
piacciono i film storici e avrei passato anche una serata, ma
detestavo prestarmi alla causa di un film in cui la storia è stata
manipolata per una mera propaganda leghista. Non per romanzarla, sia
chiaro. Tutto questo con i soldi pubblici. Ma andate a cagare.

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Notizie d'archivio

Durante una importante ricerca sulla rete mi sono imbattuto in questa
vecchia notizia del 2005:
http://www.macitynet.it/macity/aA21241/index.shtml
non so se fa piu' ridere lui o il tipo che lo seguiva col canotto... :)
Chissa' alla fine quanti metri e' durata l'impresa! ;)
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
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ab...@newsland.it

 
http://www.opera.com/swim/
"And my mother will be so disappointed when I call and tell her that I
won't be stopping by for hot chocolate after all"
Troppo divertente...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Chapeau

http://video.repubblica.it/edizione/parma/giulia-ghiretti-si-prepara-agli-europei/98864?video
 
 
-- 
Michele 
 
 

 
http://video.repubblica.it/edizione/parma/giulia-ghiretti-si-prepara-agli-europei/98864?video
 
 
ultra chapeau
 
-- 
f.
www.milanonuotomaster.it
 
http://www.mesnews.net/it/

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Aprile dolce dormire...

Gare uisp non ce ne sono... voi che gare fate in aprile?
magari mi aggrego...
-- 
50 	sl(25)		  27"50	        804,00 Pt
100	sl(50)		1'03"18	        803,10 Pt
50 	Fa(25)		  31"63         767,94 Pt
200     sl (25)         2'22"60         763,04 Pt
100	mix(25)         1'14"58         740,14 Pt
Punti Super master Virtuali            3878,22 Pt  Stay Hungry. Stay 
Foolish.

 
Come sei sgumugnoso....
che gare farai in aprile?
-- 
50    sl (25)   27"50     804,00 Pt
100   sl (50) 1'03"18     803,10 Pt
50    Fa (25)   31"63     767,94 Pt
200   sl (25) 2'22"60     763,04 Pt
100   mix(25) 1'14"58     740,14 Pt
tot. Super master Virt.  3878,22 Pt  Stay Hungry. Stay Foolish.

 magari mi aggrego...
io e il villo faremo:
01-04 Monza
08-04 niente è Pasqua ;)
15-04 Legnano
29-04 Lavagna
ciauz

 del 2008 intendi... i mondiali a Perth
ma non sono a febbraio?


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: La mista

Chi mi spiega perchè non si è presentata la mista?

 wrote in message
8qf71e$6gk$1...@fe1.cs.interbusiness.it...


 wrote in message
wjIy5.10227$Q23.2...@news.infostrada.it...


 wrote in message 8qg37m$d33$1...@nslave1.tin.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Roma09: tuffi, sincro e setterosa

TRAMPOLINO 1M DONNE
Podio mancato per Tania Cagnotto.
La tuffatrice azzurra ha chiuso al 4° posto la finale mondiale del
trampolino da 1 metro a Roma '09 con il punteggio di 296.60.
L'oro è andato alla russa Julia Pakhalina con 325.05, davanti alla
coppia di cinesi Minxia Wu, argento con 311.90, e Han Wang, bronzo con
303.95.
Sesta l'altra azzurra Maria Marconi (268.80).
Grande Pakhalina che a 32 anni torna a vincere..
PIATTAFORMA SINCRO DONNE
Storica medaglia della Malaysia ai Mondiali di Roma 2009 nella
piattaforma sincro da 10 metri. La coppia Mun Yee Leong e Pandelela
Rinong Pamg si e' piazzata al 3° posto con il punteggio di 321,66.
Oro alla coppia cinese Chen-Wang, con 369,18, davanti alle
statunitensi Dunnichay e Ishimatsu, argento con 324,66.
Per la Malaysia è la prima medaglia assoluta in un Mondiale di nuoto.
Al decimo posto le azzurre Valentina Marocchi e Brenda Spaziani.
NEL SINCRO ORO RUSSO, ITALIA SESTA
La Russia ha conquistato l'oro nella prova a squadre di nuoto
sincronizzato dei Mondiali di Roma 2009. Le russe hanno conquistato il
titolo con il punteggio di 98,833 davanti alla Spagna, argento con
97.883. Medaglia di bronzo alla Cina con 96.667.
L'Italia ha chiuso al sesto posto con 94.666, migliorando di una
posizione rispetto ai piazzamenti delle precedenti edizioni dei
Mondiali.
SETTEROSA
Esordio vincente per la Nazionale italiana femminile di pallanuoto a
Roma 09. L'Italia ha battuto 20-3 l'Uzbekistan in una partita del
girone eliminatorio dei Mondiali.


Ho avuto l'opportunità di vedere i tuffi sia quelli da un metro che
quelli sincro da 10m dal vivo ... davvero un bello spettacolo.
Purtroppo la Cagnotto ha sbagliato i primi due tuffi! :(
Speriamo che vada meglio dal trampolino di 3m.
Ciao
Jek

aggiornamento..
SINCRO singolo
Ancora un 4/o posto per l'Italia ai Mondiali di nuoto: Beatrice
Adelizzi si e' piazzata ai piedi del podio nel solo tecnico
sincronizzato. L'azzurra ha ottenuto il punteggio di 94.667. L'oro e'
andato alla russa Natalia Ishchenko (98.667) davanti alla spagnola
Gemma Mengual (97.883). Bronzo alla canadese Marie Boudreau-Gagnon
(96.000).
TUFFI trampolino 3mt D
Tania Cagnotto e Francesca Dellape' si sono qualificate per la
semifinale dal trampolino da 3 metri ai Mondiali di Roma. La Cagnotto
si e' piazzata terza nei preliminari con il punteggio di 321.90,
mentre la Dellape' ha chiuso 13/a con 272.25. Miglior punteggio per la
cinese Jingjing Guo (377.55), davanti alla connazionale Zi He. La
semifinale e' in programma nel pomeriggio alle 18.

 Miglior punteggio per la cinese Jingjing Guo (377.55),
C'� ancora!
MITICA!!!
Doveva ritirarsi dopo i due ori di Pechino ed invece ...
Spero faccia anche la piattaforma, � stratosferica!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: UAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

TTAAAAAAAAAAAAAAAAA
hokuto_no_wizzy
3.000 anni di storia

 3.000 anni di storia
http://www.psicologi-online.it
^_______^


ehheehhe :o)

 ha scritto nel messaggio
news:GTWX8.63012$Jj7.1...@news1.tin.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Cloro 28/02/07

28/02/07
18x50 disp sl - pari do-ra-fa rec 15"
200 sl - 150 do - 100 ra - 50 fa rec 15"
300 gambe mx senza tavola
8x25 disp prog - pari reg 45"
100 sciolti
2x [4x25 ps ct + 100 sciolti] fatti 2 x stile 2'
8x50 mx 1'30 1 x stile (30 - 34 - 36 - 28) + (31 - 35 - 37 - 29)
200 sciolti
Tot. 3000
Ecco un po' di velocità..... sabato bagnetto x il 50 ra del Brixia e
poi domenica vediamo come escono 'sti 200mx in lunga!

2x [4x25 ps ct + 100 sciolti] fatti 2 x stile 2'
che vuol dire ct? ps non č *proprio stile* . Ma se tanto son da fare 2 x 
stile...
Chiedo eh, tanto per capire.
Grazie.
-- 
Byez!
Magno 

 stile...
Direi con tuffo...
--
logaloga

 Grazie.
Fig.urati
--
Ciao
Cloro
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Cremona

Sarà la primavera? Ho perso un po' di entusiasmo...ho due settimane di
tempo per tornare 'up' :)
Sarà all'aperto? Devo portare l'antizanzare? Posso far sguazzare anche
i miei pesciolini?

 i miei pesciolini?
al chiuso....


sì...però...le brutte notizie mica le si possono dar così secche! :)


oggi sono arrabbiata... :p


Nuota di più e con più intensità, avrai meno energie per spruzzarti
l'antizzanzara.


qualcun'altro in coda per schiaffeggiarmi?!?!  prendete il
numerino!    :P

 numerino!    :P
dimenticavo.... in piscina non c'è nemmeno un bar.

imago wrote:

.. ma che posto di merda!! e il daiquiri tra una gara e l'altra dove lo prendi??
-- 
SF
Games are very educational. Scrabble teaches us vocabulary, Monopoly teaches 
us cash-flow management, and Dungeons & Dragons teaches us to loot dead bodies.

 .. ma che posto di merda!! e il daiquiri tra una gara e l'altra dove lo prendi??
Pare sia dotata di borraccia. In squadra la chiamano "il pastore delle
fiandre"

Maori ha scritto:

lol!
--
f.

Maori wrote:

non erano i sanbernardo quelli?


 non erano i sanbernardo quelli?
non mi veniva il nome ed ho sparato la prima razza che mi è passata
per la mente. Pensa avessi detto non esser un carlino nano.
Puntiglioso....

 Puntiglioso....
non volevo essere puntiglioso, era giusto per sapere se c'č un altro tipo di 
cane che ha tra gli optionals una borraccia!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Nuoto nel triathlon

Pratico triathlon a livello amatoriale, per un anno mi sono fatto fare una
diciamo scheda da un preparatore senza migliorare ne peggiorare i miei
risultati, premetto che non partivo da 0, per tre anni mi sono allenato da
solo senza nulla sapere delle diverse metodologie allenanti, poi ecco
scoprire una infinità di diversi allenamenti che nonostante abbia letto qua
e la non riesco ad incastrare, vorrei sapere quante sedute di allenamento
settimanali mi consigliate per il nuoto nell'arco dell'anno e che
metodologie usare per quelle sedute, mi piacerebbe cosi parlare e
confrontarmi per capire le stesse. Una cosa che per esempio mi piacerebbe
sapere e se ad ogni seduta si può vedere il miglioramento della precedente
per capire se ci si stà muovendo nella giusta direzione.
Ringrazio per l'attenzione

ciao anche io faccio triathlon e devo dirti che se vuoi avere dei miglioramenti puoi provare ad impostare un programma (ovviamente in funzione delle gare che vuoi fare) e cmq deve essere impostato in cicli di allemanento di (3-4 settimane massimo) dove via via devi curare l\'allenamento da quantitivo a qualitativo....

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Questo messaggio e' stato inviato tramite i Newsgroup di Punto
http://www.punto.it
------------------------------------------------------------------------

 ha scritto nel messaggio
news:95u8cm$ijo3n$1...@ID-49001.news.dfncis.de...

Per vedere qualche risultato occorre più di una qualche seduta.. Non c'è una
ricetta unica per dire quante sedute di allenamento occorrono dipende dagli
obbiettivi che ti proponi: se hai i mezzi puoi nuotare i 1500 in 16 minuti
allenandoti per tre volte la settimana oppure se non li hai puoi nuotarli in
20 minuti allenandoti 13 volte! Ho estremizzato un po' i concetti per
sottolineare il fatto che per dare anche solo qualche dritta bisogna che si
conosca quello che hai fatto fino ad adesso sia a livelli prestativi che di
impegno...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: A che ora la finale Pellegrini?

A che ora e su che canale TV c'è la finale con Pellegrini stasera/stanotte?
Grazie!!
-- 
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 A che ora e su che canale TV c'è la finale con Pellegrini stasera/stanotte?
Mezzanotte, raidue


A mezzanotte ci dovrebbero essere Vismara e Magnini, semifinali 100 sl,
poi seguono le semifinali 50 do femminili, la finale 50 ra maschile,
finalmente arriva la finale 200...
In bocca al lupo alla Pellegrini e copio-incollo le gare della notte da
nuoto.it
100 SL U SF -
  50 DO D SF -
  50 RA U FI -
200 SL D FI - Pellegrini
200 FA U FI -  
200 FA D SF - 
200 MX U SF -
800 SL U FI -

 ha scritto nel messaggio 
news:1122466976.7...@g43g2000cwa.googlegroups.com...

leggevo su un quotidiano locale,io sono di venezia,che il comune di 
Spinea,dove risiede la famiglia Pellegrini,ha organizzato un maxi schermo 
per vedere la finale che dovrebbe essere intorno l'una...
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [tortona] X LOGA

su nuotomaster e' comparso oggi!!! questo avviso:
"Tortona : Attenzione: gli atleti sprovvisti di cartellino 2007 devono 
portare una dichiarazione di avvenuta richiesta di tesseramento 
rilasciata dal proprio COMITATO REGIONALE"
come si fa nel caso non riuscissimo a farcela fare in tempo?
ho allertato i vertici societari ma con così poco preavviso sara' dura.
mi sai dire qualcosa?
--
f.

 f.
A parte che ho gia` avvertito Elia per mail, ho appena prodotto
l'errata corrige, perche` c'e` stato un contr'ordine (I Comitati
regionali tra l'altro non potevano produrre quella documentazione).
Sono andato a spulciare nei regolamenti federali e su
http://www.federnuoto.it/pdf/casistica_nuoto_2004.pdf
 a pagina 25 c'e`
spiegato come si deve comportare il giudice arbitro e quindi come si
deve organizzare l'atleta!
saluti, Luca.


però dal facsimile della dichiarazione sembra di capire che il
rappresentante della Società deve dichiarare perchè l'atleta non produce la
tessera ma anche che è regolarmente tesserato; quindi se il rinnovo non è
ancora avvenuto dichiarerebbe il falso

 ancora avvenuto dichiarerebbe il falso
La richiesta di tesseramento e` stata fatta, siccome dovrebbe essere
una questione di tempi burocratici credo ci stia ampiamente dentro. Nel
caso di falsa dichiarazione credo che se ci sara` un controllo saranno
ovviamente presi dei provvedimenti disciplinari.

 > ancora avvenuto dichiarerebbe il falso
ciao a tutti, scusate se mi intrometto......anch'io e la mia squadra
stiamo cercando di capire cosa serve per poter partecipare allla gara
di tortona....per ora ci siamo muniti di richiesta come previsto dal
regolamento federale (vedi sopra) e di doc d'identità e visita;
per quanto ci riguarda il Presidente non dichiara il falso in quanto
tutte le nostre pratiche per l'iscrizione sono depositate in
federazione.
a proposito, la start-list quando sarà disponibile?
ciao grazie
Pablo

 Pablo
--
logaloga

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: X Castel

per me non c'č niente? :-)
-- 
MSN: sirpsycho_78 -at- hotmail dot com
"Miss, simme juti a ferně int' 'o cess, e mo' ca rimango 'i sulo, te 
mann 'a fanculo."

 per me non c'è niente? :-)
Si..fila a aggiornare le FAQ!
E lavora a qualcosa per automatizzare le FAQ!
PS: dai, rielaboro la faq sui master con le ultime novità e te la mando 
appena ho un po' di tempo, credo domani
-- 
Vengo da oompaland!

 
ok :-)
(potevo stare zitto.. LOL)


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: visitate il sito

http://members.tripod.it/totisail
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: piscine ostia

qualcuno mi da qualche dritta sulle piscine che si trovano in zona ostia?
sono qui per lavoro e non conosco la zona.
grazie
emilio
-- 
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 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 sono qui per lavoro e non conosco la zona.
Non conosco le piscine di Ostia (o meglio, so dove e quali sono,
ma non le ho mai frequentate) per cui non saprei consigliartene
una in particolare...nei dintorni (casalpalocco, acilia, etc) ce ne sono
parecchie (tra cui la mia), ma c'e' da dire che - in questo periodo -
son tutte passate all'impianto all'aperto, per cui - per fare del
nuoto, anche libero, "serio" - metti in conto la pressoche' sicura
presenza di "bagnanti" a go-go, con annessi salvagenti, bananone
gonfiabili, bimbi in pannolone e combattimenti di wrestling acquatico.
Qualcuna, forse, lascia una o due corsie a chi ha intenzione di
andare su e' giu' per la vasca senza "fastidi", ma non mi ci giocherei
le cose preziose...
Mah, a Casalpalocco potresti provare alla Eschilo 2 (33 metri scoperta)
o all'Isola verde (50 metri, sempre scoperta)... in zona Acilia, c'e' il
Krystal (ma a me non piace) e la nuova piscina alla Madonnetta (questa,
non so se aperta e/o all'aperto).
Ovviamente, si parla di ingressi giornalieri (forse qualcuna
fa anche abbonamenti), e, altrettanto ovviamente, per le 19:30 massimo
praticamente tutte iniziano le operazioni di chiusura.
A Ostia, con tutti quegli stabilimenti dotati anche di piscina, non so
davvero quali rimangano aperte anche in estate, fra quelle invernali.
ciao ciao
- OT
 
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

IO VERAMENTE NON SO NUOTARE, quindi volevo fare dei corsi ma a quanto ho
capito sono tutte piscine per lo svago in estate. volevo approfittarne
perche dove abito non ce ne sono e ora che sono qui per lavoro potevo fare
qualcosa...vabbe se sarò qui in inverno mi adeguerò...


 ma a quanto ho capito sono tutte piscine per lo svago in estate.
Beh, di solito (e non solo a Roma, credo) il periodo dei corsi
(e non solo di nuoto, credo) va da settembre/ottobre a maggio/giugno;
Un po' come la scuola, insomma.
Qualcuno mette su anche dei cosidetti "corsi estivi",
ma non valgono, credimi, ne' spesa ne' altro.
Li lascerei perdere volentieri e aspetterei settembre.


a quanto ho capito tu anche hai una piscina...magari vengo da te...
lasciami un contatto nel caso...
ciao
emilio


 a quanto ho capito tu anche hai una piscina...
Capito male. Io non ce l'ho una piscina,
ne *frequento* una.
Pagando. E pure un tot.


 (e non solo di nuoto, credo) va da settembre/ottobre a maggio/giugno;
La mia vecchia piscina faceva da metà settembre a fine luglio.
Quella attuale chiude verso metà luglio
-- 
Happiness happens
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Elsapedia update

Come da richiesta.
http://xoomer.virgilio.it/fantamaster/PEDIA-060126.pdf
-- 
Più forte
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 
http://xoomer.virgilio.it/fantamaster/PEDIA-060126.pdf
Grazie 1.000.000!!!
Kalì.
-- 
Ride History: Garellik 50->Mtx125->Dr650Rs->Sv650s
Riding: Lilith (aka GSX-R 750 my05)
"I miei hobbies sono indipendenti dalle mie morose" © Maz
"Sono ad Affi, dov'è Verona est?" © GSChicco
"Sono al centro Agroalimentare, vieni a prendermi" © GSChicco
"Maz è quello che chatta sempre con Kalì e va piano in moto?" © GenTLe

 
è un'ottimo lavoro...
direi quasi che lo farò avere al mio allenatore...ha ha ha!
Così il prossimo anno...miglioro!
-- 
             A®diment-O-Meter
      |==============||==============|
     0 %            50 %           100 %
                     /\
                     ||
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 
posso fare un' ElsaPedia's allenamento sta sera?
che dice per oggi?


 che dice per oggi?
certo che puoi, mica c'è il copywright!!! :) senti il "coach" cosa ti
dice....

 
vedremo che mi dice!


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [AUGURI]

A loga, ci vediamo domenica prossima.
-- 
 
http://nuotomaster.net/
 
https://twitter.com/almonmat
 
 
 


Grazie caro.

auguri fratellone..
 
noi ci vediamo sabato :*

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [Mond. Montreal] 50 FA

Ma come?...non l'ha ancora scritto nessuno?...ma avete visto Richard 
Schoeman ieri notte? In semifinale ci ha cacciato un 23"01 sui 50FA....son 
cose da pazzi...cioč...ben 8decimi sotto il mio personale insomma....:-PP
A parte gli scherzi...la finale sarą da paura...non posso perderla...
-- 
-MORPHELIO- 

 -MORPHELIO-
L'ho vista registrata stamattina,direi impressionante :-O..sai quando c'è la 
finale??
ciao
Adriano 

 ... ha fatto come te: sole due respirazioni ... :-)
Noooo...io 2 respirazioni le faccio nei 200.... :-|))))
-- 
-MORPHELIO- 

 A parte gli scherzi...la finale sarà da paura...non posso perderla...
la sera si ruggisce e poi per tutto il giorno successivo si rimane in
letargo ...
Luca

 Rai 2
grazie :-))
sarà l'inizio della registrazione della cassetta

 la finale??
23:50
Rai 2
-- 
-MORPHELIO- 

 Noooo...io 2 respirazioni le faccio nei 200.... :-|))))
... ma entrambe negli ultimi 15 m ... LOL
Luca

 ... ma entrambe negli ultimi 15 m ... LOL
LOL....eh beh....chiaro...
-- 
-MORPHELIO-
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: sceglere le pinne

ciao a tutti, sto acquistando un po' di materiale per le ferie estive, e 
vorrei comprare delle pinne x imparare a fare dello snorkeling amatoriale.
Ho visto che in alcuni negozi vendono le pinne di misura 43-44 e 44-45, il 
passaggio dal numero + piccolo al + grande si ottiene con un pezzo di gomma 
che si mette all'interno dell'alloggio del piede.
Per me che ho il 44 quale conviene prendere, visto che non so se in acqua 
poi il piede tendera' ad aumentare di volume a causa dello sforzo o 
viceversa?
Grazie e scusatemi se la domanda e' banale 

vorrei comprare delle pinne x imparare a fare dello snorkeling amatoriale.
Provale e compera quelle che ti stanno comode (senza gioco ma senza
stringere) e costano poco.
Ciao, Goofy

grazie x il consiglio 

Sottoscrivo il consiglio...
Che non stringano, ma che non ballino - meglio che stringano un po'
piuttosto che scalzino.
E soprattutto: meno costano, meglio è.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Anche i master piangono... lattacido!

Ciao masterotte e masterotti.
Così, tanto per fà un paio di chiacchiere.
Domani a Massarosa, test sulla produzione di acido lattico.
14 master/amici di varie squadre, sotto gli stick ed i computer del
Dott. Innocenti e sotto gli aghi e il cronometro del sottoscritto, si
cimenteranno in questa per me importantissima prova.
I fondisti evoluti (2) faranno 4x300 prog 1-->4 rec 45''
I fondisti meno preparati faranno 2x400 (uno piano uno a canna)
recuperando 30' tra uno sforzo e l'altro.
I velocisti 2x200 (uno piano e uno a canna) rec 30' e 4x50 a canna a
1' (potranno lavorare pure p.s.)
Prima ed immediatamente dopo ogni blocco, sarà prelevata loro una
gocciolina di sangue che evidenzierà valori ematici che, rapportati al
battito del momento, potranno dar seguito alle seguenti soluzioni.
1. passo gara potenzialmente possibile nelle gare preindicate (a
seconda se velocisti o fondisti)
2. passo sotto regime aerobico
3. passo sotto regime di soglia
4. passo sotto regime di massimo consumo d'ossigeno.
La cosa che mi interessa di più, è però il 5° risultato.
5. Sarà possibile vedere dove siano le falle dell'atleta. Se pecca in
forza, in tolleranza, in soglia o in resistenza aerobica e, di
conseguenza, sarà possibile lavorare su questi valori.
Saranno atleti tra i 25 ed i 65 anni, sono sicuro che ci sarà da
imparare parecchio (fino ad oggi l'ho fatto solo da "cavia").
A febbraio, subito dopo i CR, ripeteremo il test in modo da vedere se
il mio lavoro ha migliorato le predenti condizioni o meno.


lasciami dire che siete davvero avanti!!!
Non foste così lontani...

 Così, tanto per fà un paio di chiacchiere.
che stra ultramega fi.ata.
scusa la venalita' ma il giochino quanto costa?
parlerai poi dopo dei risultati anche qui per favore?
grazie
--
f.

Fly, il giochino costa 40,00 €.
Ho dovuto contrattare in maniera ignobile :-)

Ciao masterotte e masterotti.
Bello, molto bello, sarebbe ancora piu' bello riuscire ad organizzare una 
cosa simile per tutti gli interessati che postano e che lurkano qui.....
Magari di domenica.
:-D
Saluti

 wrote:

alura???? le conclusioni???

 il mio lavoro ha migliorato le predenti condizioni o meno.
Questa cosa mi incuriosisce. Intanto non ho visto i risultati del primo 
e del secondo test, poi se possibile volevo sapere se e come è possibile 
fare sto test; oltretutto hai postato un "40 euro", è riferito a un 
compenso a un dottore o all'acquisto di un attrezzo?
Ty, Peppe

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: X Bep

Ciao Walter,
che hai fatto poi?
Ti riunisci a Noi (per ora, da quel che ho intuito solo io, Luca Scaramel e
Matteo Battilana), lasci o continui da solo?
Luca Stipcevich

Ciao Luca,
penso che forse scriverò due righe al giornalista.....non tanto per discutere
ormone sì - ormone no....ma per cercare di spiegargli chi sono gli atleti,
cosa/quanto/come soffrono e, citando il "volo pindarico" che ci propina nella
parte finale della sua risposta,..... senza toccare le consorterie, la luna e
il linguaggio fatto di slogan......tutto lì.
ciao
bep/walter

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [MASTER] Brescia: commenti

http://www.nuotomaster.com/EDI/NM/TESTI/4_063.html
-- 
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Nuoto e ti frego :-P
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agghiacciante.
avete tutta la mia solidarietą.

 wrote in message
news:Xns94AEE38...@195.31.190.132

e' dire poco.
meno male che sono andato domenica,anche se pure lģ....
:-((
--
f.
velvet - funzioni primarie

 
Non pensavo che riuscissero a fare casino anche domenica... :-(
-- 
Logaloga
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [MASTER]start-list regionali lombardia

1)
al solito indirizzo
http://www.nuotomaster.com/index.asp
2)
son riuscito ad entrare finalmente,
eccovi la
finale "a" del mese di gennaio
 [602]  Castel Chariot <> 19.4%
 [420]  iRick <> 13.5%
 [354] logaloga <> 11.4%
 [229]  flybu <> 7.4% 
[161]   Vasco <> 5.2% 
[145]  Fable <> 4.7%
 [115]  Otto Vask > 3.7%
 [113]  Elsa > 3.6% 
scusa ot non volevo rubarti la ribalta ma volevo 
soddisfare la curiosita' di vasco 
su chi l'aveva sorpassato questo mese :-D
f.


Complimenti! Penso sia il tuo record di post. Ti stai lasciando traviare
dalle cattive compagnie. Ottimo anche l'inserimento di Fable e il ritorno di
Otto. Finalmente poi abbiamo una donna fra i primi 8 con quasi 4 messaggi al
giorno di media. Direi davvero un mese straordinario.
Ciao
Vasco