mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: consiglio allenamento

Allora è deciso, il 28 faccio la parte a nuoto della staffetta triathlon di 
Faenza. Mi aspettano 500 metri, ovviamente lo scopo è quello di stare 
davanti a Morhpelio se viene :-PPP anche se sarà difficile... :-)
Ho dato un occhiata ai tempi dei frazionisti dell'anno scorso: i tempi vanno 
dai 7' ai 10-11 anche 14-16, comunque la maggioranza sono dagli 8' ai 10'
Quindi il mio obbiettivo sarebbe provare a stare dentro i 10', anche se sarà 
dura.
Considerando che fino ad oggi mi sono sempre preparato per del fondo e che 
questa non è una distanza nemmeno di scatto, è una distanza strana diciamo 
così, come mi conviene allenarmi per finalizzare il miglioramento della 
prestazione su questa specifica distanza?
-- 
Quando si ama una persona
la si ama per quello che è
non per quello che si volesse fosse.
MasterDavidex - David Ruscelli 

 prestazione su questa specifica distanza?
Forse dei bei 200?
:-)
A parte gli scherzi. Il gioco è sempre lo stesso: fraziona la distanza 
al fine di avere percorrenze più veloci e riduci progressivamente il 
recupero. L'applicazione di questo principio ha alternative pressocchè 
infinite.
-- 
Sollie

 infinite.
Metti che opto per delle serie da 50.
Ma per il mio scopo meglio tirare molto aumentano il recupero o cercare di 
essere aerobico minimizzando il recupero?
Oppure una via di mezzo?
oppure metà allenamento tirando con molto recupero e metà allenamento 
cercando di essere più aerobico?


 essere aerobico minimizzando il recupero?
Non lo so. Forse un mix fra tutt'e due. Comunque certamente molto 
dipende dalle tue caratteristiche e quale dote vuoi maggiormente 
migliorare: ad esempio, se hai un gran fiato ma sei lento lavorerei più 
su distanze corte e velocità.
-- 
Sollie

Per variare, perché non inserire anche delle belle serie aerobiche su
distanze diverse?
Per esempio, delle piramidine
8x25
4x50
2x100
1x200
2x100
4x50
8x25
Io ho iniziato a nuotare "seriamente" proprio con delle piramidi - e mi
si è aperto un mondo.

Mi aggiravo per usenet quando da lontano scorsi ale che predicava:

mi piace, domani provo....


 miglioramento della prestazione su questa specifica distanza?
potresti fare delle ripetute sui 200 SL o magari sui 250, così provi la
mezza gara
V.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: fra poco ricomincio gli allenamenti col gruppo

Come anticipato nel titolo, sto per andare a nuotare per la prima volta
nella nuova stagione con il gruppo.
L'orario non è dei più felici: 21.30-22.50.
Purtroppo abbiamo poche corsie in parallelo e abbiamo dovuto dividerci su
due turni.
E' vero che ho fatto anche di peggio (per anni mi sono allenato dopo le 23)
ma la cosa al momento non mi entusiasma.
Soprattutto è difficile regolarsi con la cena: prima è piuttosto presto e
bisogna stare molto leggeri; dopo è decisamente tardi.
Stasera mi sono limitato a uno spuntino e proverò a mangiare dopo, ma credo
che sia meglio mangiare qualcosa prima rinunciando per una sera alla
settimana a una cena completa.
Se ne varrà la pena, domani vi posterò il programma di ripresa.
Ciao a tutti
Vasco

 settimana a una cena completa.
Io mi alleno sempre a quegli orari, ma non ho problemi, perchč posso 
magiar sia presto (a volte anche verso le sei..) che anche solo un'ora 
prima senza aver problemi.
Buon ritorno in acqua

 Buon ritorno in acqua
Grazie. Devo dire che è andata bene. Siccome sono ancora sveglio vi posto
l'allenamento che mi è piaciuto.
600 sciolti
12 x 75 misti (4 completi a 1'30", 4 alternati a 1'40" e ancora 4 completi a
                    1'30")
12 x 75 SL (alternando uno completo a 1'20" con uno di esercizi => prima
        vasca braccio destro, seconda alternato, terza braccio sinistro a
1'30")
10 x 50 gambe
100 sciolti
________
3000 metri
Eravamo in pochi quindi abbiamo nuotato bene. Spogliatoi nuovi e docce
nuove: un lusso rispetto al solito.
Insomma, un buon rientro.
Ciao
Vasco

 bisogna stare molto leggeri; dopo è decisamente tardi.
Tornando a casa tardi dal lavoro riesco a mangiare solo mezzora prima
dell'allenamento. Di solito divido in due la cena, il primo (pasta) lo
mangio prima di andare in piscina, ed il secondo al rientro.
 
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 essere chiusi nell'impianto.
Bentornato!
Ti sei completamente rimesso dall'incidente?

 Ti sei completamente rimesso dall'incidente?
Quasi del tutto, ho ancora qualche problema nell'effettuare la virata che
credo di riuscire a risolvere velocemente.
Ho visto che nel fantamaster alcuni tuoi tempi sono notevolmente migliorati;
ho notato un 28.03 nei 50 sl in vasca lunga. Complimenti, mi ricordavo un 29
in vasca corta.
Ho comunque notato che sono migliorati tutti.
Mi ha sorpreso Logaloga che ha vinto il fantamaster, qualche mese fa avrei
scommesso su iRick, che allora aveva un buon margine. Ha pure battuto suo
padre nell'Ironmaster !!
Erosce


 in vasca corta.
5 giorni di allenamento a settimana e il costumone son tornati utili..

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: assoluti

ho fatto cagare

 ho fatto cagare

le ho prese da ben 5 persone. se non mi fosse venuta la febbre e il cagotto
3 giorni prima forse...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: aho, ma la ferrari

sta buttando male anche questa volta eh!

 sta buttando male anche questa volta eh!
... uno sportivo a 360 gradi! :-)))))
Non te ne fai scappare uno ... di sport!
Luca Stipcevich
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Cloro 04/06/07

1000 riscaldamento (3v sl + 1 do)+(3v sl + 1 ra)
5x200 ga (1 ra + 1 ra/df)
100 sciolti
10x100 1 mx + 1 sl a 1'30 (fatti 1'12-1'13)
100 sciolti
5x400 br pal&pull (3v sl + 1 ra)
100 sciolti
8x100 sl a 1'25 (fatti 1'12-13)
100 sciolti
Tot. 6.200

 Tot. 6.200
complimenti per il  super  mazzo.
sto  cercando la voglia di imitarti almeno al 50%
ma faccio fatica
comunque tieni percorrenze ingestibili praticamente sempre per me.
--
f.


non ho parole! Ritiro il "vecchietto" che ti ho dato qualche tempo
fa!!!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: FINALMENTE GLI ALLENAMENTI!!

è stato finalmente aggiornato il sito di Mauro Gallo!
Per scusarmi con gli utenti ho deciso di mettere gli allenamenti che ho
fatto per le olimpiadi a verona (con il Fiore)!!! li trovate alla sezione
allenamenti!!!
in + una relazione della riunione tenutasi a bologna e presieduta da tonino
spagnolo. seguiranno altre novità!!
http://www.nuoto.it/maurogallo

 wrote in message
zPnE5.24563$N93.8...@news.infostrada.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: OT - Salviamo Amina

Messaggio off-topic
Contro la lapidazione
La notizia e l'invito a firmare per Amina in hp su
www.swimmingonweb.net
--
Questa mail è stata controllata con Norton Antivirus 2002

 wrote in message
news:x0Goa.40123$LB6.9...@news1.tin.it...


 ha scritto nel messaggio
news:XBPoa.55262$DT4.1...@twister1.libero.it...


 ha scritto nel messaggio
news:XBPoa.55262$DT4.1...@twister1.libero.it...


 non mi sembra sia stato fatto nulla di male.
Concordo al 100%
Ciao da Beppe

Semplicemente arriviamo tardi: la Corte d'Appello nigeriana l'ha già
prosciolta (anche a causa delle pressioni internazionali).


Meglio così. E chiudiamo il thread OT.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: acquisto libro maglischo

oggi a genova io e castel abbiamo parlato del librone piu volte citato.
si pensava di fare un ordine comune per ammortizzare le spese postali.
noi due siamo di milano e dintorni.qualcuno si vuole unire.
facciamo cassa con gli incontri alle prossime gare e poi compriamo.
qualcuno e' interessato?
f.

 f.
ciao
merlinO

 quello che m'e' parso di capire facendo qualche ordine...
:-(


Non ho capito una cosa, ma paghi le spese di spedizione per ogni volume? 
oppure se ti fai spedire 3 volumi insieme le paghi una volta sola?
-- 
Logaloga

 :-(
Kakkio, stai continuando con i subdoli trukketten: 3 caratteri per un
post... un record!
Ciao
Rick
-- 
Truth hurts. Maybe not as much as jumping on a bicycle 
with a seat missing, but it hurts. 

.

 .
Record battuto :-))))))))


 oppure se ti fai spedire 3 volumi insieme le paghi una volta sola?
su amazon : sulle mie spalle, anzi in questo caso direi a mie spese, mi
pare di avere intuito dal conto che paghi per ogni volume. 
ciao
riks
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 
-- 
Logaloga

 Record battuto :-))))))))
Non ho parole..ma solo parolacce!
:-)

Troppo facile..

 Troppo facile..
Bastardo! :-)))


 Logaloga
ciao
merlinO
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Bastardo! :-)))
Siete scatenati! Non posso assentarmi per mezza giornata che già mi piazzate
un distacco di una quarantina di post. E poi chi li recupera più. :-)
A questo punto i casi sono due: o Otto rientra alla grande (e vi giuro che
non mi dispiacerebbe affatto) oppure ho ottime chances per il bronzo finale
dell'annata (forse avrei dovuto scriverlo nell'altro thread, ma questo mi
sembra abbastanza scombinato da permettere qualunque divagazione: almeno ho
scritto più, rispettivamente, di 0 e 1 caratteri! :-) ).
Gli inseguitori sono abbastanza distanziati. In quanto ai primi due posti,
sono decisamente fuori dalla mia portata e, oltretutto, in allontanamento
visti i vostri ritmi attuali.
Insomma, punto decisamente al bronzo.
Ciao
Vasco


ma siete in preda a stupefacenti pesanti eh!
f.

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Vice campione Olimpico

Dunque avendo vinto l'argento alla finale di coppa olimpica sono vice
Campione Olimpico....
stronzate a parte ANIENE campione d'Italia!
Scudetto sul petto per me :)
e primato di societą per la mista 3.51.06!


tu si ke sei forte nn io!!!!!!!!!!!!!!!!!sei il vice campione olimpico,ma
quanto hai fatto?????????
cmq aparte gli schezi se sei arrivato 2 sei andato forte complimenti!!!!!

 ha scritto nel messaggio
news:pXuV6.2071$Ea.7...@news.infostrada.it...


 X Guspertone: grazie dei complimenti Andrč, m'hanno fatto veramente
piacere!
non č stato l'unico a farteli.
Ora torni a casa e quindi torni ad andare come prima.........ha ha ha
..................sto scherzando. :))))
E' aperta la sfida per genova ciao SPEED
speedo...................fuori da ogni gioco

 non è stato l'unico a farteli.

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [ELSA]Allenamento del 23/10/2006

200risc
4x50G SL pinne forti a 1'30
25x100SL a 2'
100 sciolti
---------------
3000m
sembrerà strano, ma mi sono divertita un sacco!!! li ho tenuti tutti 
attorno a i'31-1'33, tranne gli ultimi due a 1'36......l'allenatore 
molto felice!!! e pure io...  :-)


ormai per te sono recuperi troppo lunghi per questo tipo di lavoro
sei pronta per l'1'50" e fors'anche per l'1'45"
comunque complimenti e ... fatti sistemare il computer oppure comprane uno
nuovo
ciao
Vasco

 molto felice!!! e pure io...  :-)
brava!!!

beorn wrote:

:-)
-- 
SF
"Yo! Quota! Do that quoting thing, baby [...]

 
ormai  rispondiamo alla sua  incarnazione !!!
lol!!!
--
f.

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [master Crema] tempi iscrizione

Settimana scorsa scopro che l'allenatore mi ha cambiato i tempi di 
iscrizione. Siccome ultimamente sono migliorato, pensavo che li avesse 
diminuiti. Invece, oggi ho guardato su nuotomaster e scopro che sono 
notevolmente incrementati: 1'20" nei 100SL ed addirittura 44" nei 
50FA. Purtroppo non ho alcun riferimento, non mi hanno mai 
cronometrato ne' i 100SL ne' i 50FA. Abbacchiato, spero solo di 
riuscire a dimostrare che riesco a fare di meglio :-(
Erosce
Inviato da 
www.mynewsgate.net

 Erosce
ciao,
Major
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Che succede?

Ciao a tutti
Che succede ? ci stiamo spegnendo ? non ci sono più tanti messaggi come
qualche tempo fa.
Mi sa che mancano i frequentatori storici del newsgroup .
Anche io sono stato assente parecchio, e in questi giorni ho scritto tanto e
non vorrei monopolizzare il ng , solo che in quanto fondatore mi sa che ho
l'istinto paterno.
Invito tutti, per quello che può servire a riprendere a scrivere, magari
anche qualche cosa più o meno seria ( un pò alla Wizzy ) .
Ciao  a tutti      Ste    
www.nuoto.it

Già, anche a me dispiace, io che non ho mai frequentato questo newsgroup, ma
l'ho sempre seguito. E' possibile che siano così pochi i nuotatori :-((
--
Antonio
E-mail: 
antonio...@hotmail.com
Personal Web Site: 
http://www.antoniog.it

 ha scritto nel messaggio
news:WXlB7.85215$1H1.8...@news.infostrada.it...


 anche qualche cosa piů o meno seria ( un pň alla Wizzy ) .
oooooo.....  mi invocateeeeee....
non va beneeeeeeee   il mio corpo fisico se le sta prendendo oggi.... da
pivelli a biliardo su yahoo... non va bene non va bene.  :)
ora cerco di ricongiungermi con lui.... sto maledetto... lui gioca e a me
tocca fargli la spesa.... :D

 F.
E figurati se non c'č !
 il newsgroup č stato aperto su mia richiesta circa tre anni fa , in quel
momento non era da tanto che avevamo iniziato con Nuotopuntoit ( prima non
avevamo il dominio ed si aveva un altro indirizzo ) ed č stato uno dei primi
link che abbiamo messo.
In home page sul menů a tendina di destra guarda che lo trovi insieme ad
tutti i consigli su come configurare i propri programmi per arrivarci.
questa volta sei perdonato, alla prossima mi offri almeno una pizza.
Ciao  Ste   
http://www.nuoto.it/newsgroup.htm

E' tornato!

 Ciao  Ste   
http://www.nuoto.it/newsgroup.htm
Hai ragione e faccio ammenda, ma mi darai atto che il link non č proprio in
posizione di massima evidenza. Per la pizza, se sei di Milano quando vuoi.
Anzi potrebbe diventare la scusa per un mini raduno. Io l'idea l'ho
lanciata...
Ciao,
F.

Ciao Frog
scherzi a parte hai sicuramente raggione a dire che il link va cercato , ma
sarebbe un serio problema riuscire a mettere tutto in evidenza nella home
page che già così ci fa sudare.
Non sono di Milano , in questo momento ( mi sono già spostato qualche volta
per via del lavoro ( l'allenatore di nuoto appunto )) vivo a Livorno, a
Milano può capitare che ci vada ma di solito in occasione di gare .
Sul ritrovo sono assolutamente d'accordo anche se mi sa che sarà difficile
riuscire a conciliare la disponibiltà di tutti, ma se si riesce io ci sono.
ciao  Ste

 ha scritto nel messaggio
news:K9HB7.93063$1H1.9...@news.infostrada.it...


 > anche qualche cosa più o meno seria ( un pò alla Wizzy ) .


 ha scritto nel messaggio
news:WXlB7.85215$1H1.8...@news.infostrada.it...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Cambio nick

non cambia molto:
da riks70 a ric70
è più italiano ;-))
ciao
ric

 è più italiano ;-))
l'importante è non metterci la "i" davanti :-))
ma non apriamo altri thread sui mac e le sfighe di windows :-))
ciao,
Major (che ha appena tolto due virus, ormai è pura routine)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [MASTER] Start list desenzano

http://www.federnuoto.it/finlombardia/feder/nuoto/RISMANI/2005D22A.html

 
http://www.federnuoto.it/finlombardia/feder/nuoto/RISMANI/2005D22A.html
il livello è impressionante: si dice che sono di fatto gli italiani
invernali ma agli italiani veri i tempi sono decisamente più scarsi
forse dipende dalla mancanza di alcune gare che fa concentrare di più sulle
altre o forse è il livello generale che sta crescendo in maniera incredibile
sono quasi contento di non esserci: a parte il casino, che non dev'essere
poco, non mi piace arrivare troppo indietro
tanto per fare un esempio ai penultimi campionati italiani ho fatto un terzo
posto nei 100 delfino nuotando attorno all'1'20" (anche il 1° fece attorno
all'1'13" mi pare)
qui il 3° di categoria è iscritto con 1'04" => va bene la vasca corta, ma 16
secondi di differenza sono un abisso
Beh, che dire, in bocca al lupo ai partecipanti del NG!
Qualcuno in mezzo all'interminabile lista dei partenti sono riuscito a
individuarlo.
Nei 100 misti sfidone in ultima serie fra iRick e logaloga.
Ciao
Vasco

 Vasco
Per fortuna c'e` gara sia nei 100 misti, dove almeno Battistini sono
sicuro che quel tempo lo fa, gli altri mi suonano un po' nuovi... Sia
nei 50 rana: con 31"9 sono in seconda batteria corsie laterali! Rick e`
in una prima batteria notevole anche a stile (Gialdi, Huez, Diambri,
Berti...) L'adrenalina comincia a salire:
ARDIMENTO(R)!!!!!!!!!!!!

 Berti...) 
Huez no, ma in compenso il mio compare...
beh, comunque una di quelle batterie in cui si può dire io c'ero! :-)
-- 
Nuoto, non pugnette!

 altre o forse è il livello generale che sta crescendo in maniera incredibile
si, ormai i primi tempi delle ultime batterie non sfigurerebbero troppo
a dei campionati regionali assoluti.
un sacco di belle gare da vedere!
-- 
Nuoto, non pugnette!

 Huez no, ma in compenso il mio compare...
Nel senso che non c'è o che non lo vedi?

 sicuro che quel tempo lo fa, gli altri mi suonano un po' nuovi...
A parte il primo che fa 32 a stile, gli altri sono in gara..


buono.... tanto non si risparmia nulla (anche a dorso no se la cava
male no?) basta stargli attaccato almeno le prime due per quel che mi
riguarda, poi lo passo... ricordati che il mio obbiettivo e` 1.00.99...
Non lo faro` quest'anno ma ci provo sicuro!
-- 
logaloga

 Non lo faro` quest'anno ma ci provo sicuro!
beh, allora mi basta 1'00"98 per batterti ;-)
-- 
Nuoto, non pugnette!

Castel Chariot <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> wrote:

iscrizione ardimentosa?
-- 
Nuoto, non pugnette!

 Nel senso che non c'č o che non lo vedi?
nel senso che Huez non c'č, ma in compenso c'č il mio compare ;-)
-- 
Nuoto, non pugnette!

 iscrizione ardimentosa?
Pure troppo.. :-)


Non saprei... 1.00.99 e` l'obiettivo minimo... :-)

 Pure troppo.. :-)
ca...i anzi onde sue :-)
-- 
Nuoto, non pugnette!

 ca...i anzi onde sue :-)
Beh, se tira magari il primo 25 rimane in gara.
Vabbè, chiaramente sarà un errore, su 1800 iscritti chissà quanti ce ne 
saranno!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: nooooooooo

non possono cacciare ottusangolo dalla casa di grande fratello, noooooooooo

 wrote in message 8t6887$8$1...@nslave3.tin.it...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Da poco in prov di Como cerco gruppo Master per allenamento

Ciao a tutti, 
abito da poco in prov. di Como, zona Appiano Gentile, e sto cercando un
gruppo Master per allenarmi.
Qualcuno della zona mi sa indicare dei gruppi UISP e/o FIN a Como o
dintorni da contattare?
Grazie a tutti quelli che mi risponderanno.
Ciao, 
Gianluca
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG



 gruppo Master per allenarmi.
Penso che potrebbe tornarti comodo il gruppo di Mozzate.
Sei fortunato che c'č una di quella squadra su questo ng..
-- 
Happiness happens

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Uomo Donna del Cimento

http://snipurl.com/9ycq7

 
http://snipurl.com/9ycq7

Per chi cerca il record sui 25 SL, la temperatura dell'acqua potrebbe
essere un ottimo incentivo.
Ciao, MadLuke.

 - Mostra testo citato -
ormai sono iscritta a desenzano..
peccato se non ci andavo..
^__^

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Nuotare Magazine

Ho naturalmente anche io ricevuto questo splendido gironale. Devo dire che
il progetto grafico è molto interessante, è molto curato e senz' altro viene
data la parola a molte persone competenti ( inoltre c' è pure la foto di
Stefano, è bello veder in faccia qualcuno che non si è mai visto ).
Però a me piacerebbe veder anche qualche risultato di qualche
manifestazione, magari anche del passato, na raccolta dei record, dei
servizi su qualche nuotatore o impianto sportivo, insomma, molta
"informazione" e non solo temi importanti e attinenti. Spero che non
cogliate questo come una critica, non è certo questa l' intenzione, ma come
un parere di un possibile abbonato. So che per cercar quello che chiedo
posso sempre guardar su 
www.nuoto.it
 , dove senz' altro son + aggiornati, am
magari intendo almeno i risultati degli assoluti e dei campionati +
importanti.
Continuate così, siete grandi, ciao

 Ho naturalmente anche io ricevuto questo splendido gironale.
L'unico che nn l'ha avuto sono io   sig sig..........
speedo.............trascurato

 wrote in message
jEMY6.7047$8R5.1...@news.infostrada.it...


 wrote in message
9gv4q3$ae6$2...@lacerta.tiscalinet.it...


 ha scritto nel messaggio
news:9gv4q3$ae6$2...@lacerta.tiscalinet.it...


 wrote in message
9j3a8d$4jq$1...@fe1.cs.interbusiness.it...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: allenamento 15 marzo

200risc
16x25SL p10" (uno solo gambe, uno esercizi, uno a pugni chiusi, uno
completo x 4vv)
8x25MX a 45"
5x(50SL in progressione
    50SL con la prima metà vasca max
    50SL 25max + 25 lento) ogni 50 a 1'15
200 sciolto
-----------
1750m

Mermaid ha scritto:
Come si inquadra questo allenamento? Aerobico, tecnica, potenza?
Peppe


io direi fondamentalmente un po' tecnica e un po' di mantenimento
della velocità....abbiamo un periodo in cui ogni 15gg gareggeremo,
perciò non carichiamo troppo....

 perciò non carichiamo troppo....
Ok, grazie. Sto cercando di selezionare allenamenti fattibili senza 
l'aiuto di un coach, e questo mi piace.
Peppe
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Amanda Beard nuda. Iniziano le sexy Olimpiadi

http://parishiltonhotblog.blogspot.com/2008/08/amanda-beard-nuda-iniziano-le-sexy.html
http://olimpiadidipechino.blogspot.com/2008/08/amanda-beard-nuda-per-salvare-gli.html

.
Oddio.... la lascerei sciaguarata a vita...

 
http://parishiltonhotblog.blogspot.com/2008/08/amanda-beard-nuda-iniz...http://olimpiadidipechino.blogspot.com/2008/08/amanda-beard-nuda-per-.
..
Meglio la Alshammar.

 
http://olimpiadidipechino.blogspot.com/2008/08/amanda-beard-nuda-per-salvare-gli.html
Il nuoto fa' proprio bene...
Voglio vedere chi dice il contrario.
alm 

 alm
eccomi!
:_)

 :_)
bhè...che ci manca ;)  ormai l'hai detto e io mi sto organizzando: io
faccio giugno, te fai maggio? e alla francesca, stakanvista, facciamo
fare tutti i mesi che restano :P

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: info

x la prima volta seguirò di persona sul bordo vasca una piccolissima
manciata di atleti/e al campionato giovanile primaverile ad imperia :-)
sapete darmi, i più esperti e le più esperte, consigli particolari,
indicazioni utili, come ad es. come, dove e quando, funziona la vita
notturna ad imperia e dintorni, quali sono i migliori locali alternativi,
antagonisti, se ci sono concerti, feste che si svolgono nei paraggi etc.
etc. :-)) a parte gli scherzi vorrei conoscere in linea generale le
caratteristiche della vasca, dell'organizzazione dei campionati, dei servizi
offerti, e delle vostre sensazioni, idee, commenti a riguardo :-)))

 ha scritto nel messaggio
news:LT1q6.20911$yl2.4...@news1.tin.it...

Vasca a dieci corsie più vaschetta per il riscaldamento, profondità elevata
credo di ricordare attorno ai tre metri, pontile galleggiante a i 25 in
quanto la vasca è da 33. Altro non so dirti per via del fatto che non sono
mai andato a Imperia per fare gli italiani giovanili. Saluti.

 wrote in message
98bas1$9so$1...@lacerta.tiscalinet.it...


 più giovani o viceversa ?
più giovani prima
saluti.............rivieraschi ;-)))

 wrote in message
2oqq6.50799$Xj7.5...@news.infostrada.it...


 aspettative più o meno attese, che possano tornare utili a tutti ?
Massima 1°
"ad Imperia ci sarà sempre chi andrà più forte di te............prova a
batterlo"
............a meno che non si chiami Goldin :))))
saluti.............rivieraschi

 wrote in message
D80r6.69392$Xj7.1...@news.infostrada.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Nuovo Speedo Endurance+

http://www.speedo.com/index.php?option=com_content&task=view&id=617&Itemid=252&cc=it&lc=it
Domani mattina vado a fare un giro a Milano, qualcuno saprebbe dirmi dove 
posso trovarlo? Mi hanno detto che Giacomelli sport è ben fornito, speriamo 
bene. Altri negozi in cui vale la pena tentare, ne conoscete?
Ciao, Luca.
 

 ha scritto nel messaggio 
news:lCXaj.24448$8j3....@tornado.fastwebnet.it...

Ehm...Cosa fai lo metti per la notte di capodanno?
;-D 

 ;-D
se prende la versione perizoma rosso, che abbiamo visto e documentato a 
Cesena ai nazionali UISP, a capodanno ci fa un figurone...:-)

ci sono ben 29 rivenditori Speedo a Milano...tutti segnalati nel sito
che hai linkato tu...

 che hai linkato tu...
Si, hai ragione, tuttavia ho visto la pagina solo dopo che avevo postato... 
Stamattina ne ho girati due: Nake in viale Vitruvio da questo inverno ha 
solo Arena; Giacomelli Sport in piazza Argentina invece ha chiuso questa 
estate... Sai, ho ho capito che era meglio tornare a casa prima che 
sperperassi l'intera tredicesima in costumi Speedo! :-S
A questo punto non so se tengo piů a migliorare i miei personali o trovare 
il maledetto Endurance, entrambi sono questioni di principio ormai. :-(
Ciao, MadLuke.
 

 ha scritto nel messaggio 
news:In3bj.204473$U01.1...@twister1.libero.it...

Dove e' documentato?

 Dove e' documentato?
noi lo abbiamo documentato, con tanto di foto sul blocco tra l'"a...posto" e 
il segnale di partenza.....terrificante! dovrei avere la foto da qualche 
parte....solo che non saprei come postarla! :-)))

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Europei Master 2003

Qualcuno sa dove si svolgeranno gli "Europei Master" del 2003?
(ammesso che li facciano).
Ho saputo che i "Mondiali Master" del 2004 si svolgeranno in Italia
a Riccione. Confermate?
ciao e buone vasche a tutti ;-)
Frank

 ha scritto nel messaggio
news:1cb62d3e.02040...@posting.google.com...


 Frank
Ciao
iRick

 wrote in message
EBes8.87$m41....@twister2.libero.it...


 by angelino
Perchč "povera"????????
;-)
Ciao
iRick

> povera x modo di dire....č una tosta!!
Lo so, la conosco bene...era una battuta!!!!!!
Ciao
iRick

 wrote in message
Lxfv8.48379$SR5.1...@twister1.libero.it...


> Millau, sud della Francia ai primi di settembre 2003.
Io sapevo 26-31 agosto 2003.......
Ciao!
Giovanna
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: alimentazione nuoto

vorrei un consiglio,
cosa mangiare prima di fare un'ora di nuoto? quanto tempo occorre per la
digestione? 
grazie, z3firo
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

digestione? 
Dipende da cosa hai mangiato oltre che da te.
Goofy


Ciao!!! dunque, dipende da quando vai a nuotare...io vado la mattina e
mangio sempre almeno 2ore prima. Cosa mangio? dipende da come mi gira: latte
e cereali+caffč, latte e fette biscottate+caffč, yogurt e 2-3
biscotti+caffč...senza esagerare con il caffč xchč ha un'azione
vasocostrittiva e se bevuto come caffelatte č poco digeribile (li bevo
separati infatti)... Ciao!!!
Elsa

 digestione?
Ti consiglio di dar un occhio su 
http://web.tiscali.it/logaloga
, ci sono dei
cenni sull'alimentazione e trovi le faq del NG
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: costume da gara

non è vero che il costume intero migliora le prestazioni tutte cagate

 wrote in message
01bf96cc$9a20d140$ec23d8d4@default...


 non è vero che il costume intero migliora le prestazioni tutte cagate
Andrè forse perchè non lo trovi della tua taglia!           :)))
speedo.................................scherzavo


Bah, secondo me qualcosina in più!
Rei, Mirko

 non è vero che il costume intero migliora le prestazioni tutte cagate
mah...se in corsia c'è una carina, mgari con un costume arena nero sgambato
e sta facendo rana....anche se ha 12-13 metri di vantaggio quando mi tuffo
in corsia sta certo che alla virata le sono ad un palmo.
a fare tecnica......
saluti che il costume fa.....:-))))))
p.s. si...  è arrivata la primavera!

CIAO ANDREEEEEEEEEEEEEEEE!!!!!!!!!!!!!!!!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: mio allenamento di oggi quasi!6000

premetto mi sono allenato a mezzogiorno e sera
mezzogiorno:
400 sciolti di risc.
4*100 mix
400 gambe sl
4*(200 100 50) sl riposo 45''
100 sciolti
4* 100 esecuzione 1'20'' partenza 2'
100 sciolti
10*25 max i primi 12,5 poi lento
200 scilti
sera:
400 sl risc.
4*300 sl
4*150 sl
4*75 sl
200 sciolti(i tempi di esecuzione non me li ricordo.....)
comincio a pensare che sto impazzendo....e domani vasca lunga!
-- 
I am not a soccer player
I am a swimmer

 ha scritto nel messaggio
news:IUQsc.20737$Wc.7...@twister2.libero.it...

...quello che si suol dire scarico!!

 comincio a pensare che sto impazzendo....e domani vasca lunga!
No, sei già impazzito!!! Ma che cacchio, questi allenamenti li dovevi
fare 3 mesi fa... adesso devi calare non aumentare, manca una settimana
ai 100SL.
-- 
Nuoto, non pugnette!

iRick ha scritto:


Già..ma tu non dovevi mandarmi i tempi? :-)

Castel Chariot <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> wrote:

Giusto:
50 SL 25"40
100 SL 56"20
50 DS 29"40
100 DS 1'05"70
-- 
Nuoto, non pugnette!

i miei sono:
50 SL 28"00
100 SL 1'
50 Delfino 30''

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Ripresa allenamento del novellino

Finiti i lavori di manutenzione ordinaria, da oggi la piscina è 
nuovanente agibile.
AAAAH, finalmente, non ne potevo più :)))))
Dopo aver fatto un allenamento di 2000m complessivi mi rendo conto che i 
timori di perdere parte dei benefici lentamente acquisiti in questi 
pochi mesi per soli 10 giorni di stop erano fondamentalmente delle 
gigantesche pippe mentali: non solo non ho perso nulla e non ho accusato 
stanchezza o particolare disagio ma ho finito il tutto ben 10 minuti 
prima del solito, e non è tanto per dire dato che seguo la stessa 
tabella usata fino a 10 giorni fa :)
Adesso mi sparo questi ultimi giorni di nuoto libero e dai primi di 
settembre dovrebbe ripartire il corso di nuoto. Non vedo l'ora di 
ricominciare anche perchè non ho ancora "dissacrato" lo stile 
delfino/farfalla e la curiosità è tantissima. Da assoluto incompetente 
sospetto che sarà difficile, duro, faticoso e tanto tanto frustrante ... 
BENE!!! Io ci campo con le sfide, mi acuiscono il senso del gioco :)))
Ah, senza tralasciare il fatto che lo scopo è sempre arrivare a fare 
decentemente tutti e 4 gli stili, mica solo il delfo :)
Così magari, adesso la sparo davvero tanto grossa, tra un annetto (sò 
ambizioso!!) potrei mettermi in testa di presentarmi a qualche ... 
garetta *BUM!*:)))))))
Compatitemi, sarebbe cmq per sfidare nessun'altro che me stesso eh ;)
Ciao a tutti e buone nuotate.
-- 
    HariSeldon
"Io non domando a che razza appartiene un uomo, basta che sia un essere 
umano: nessuno puo' essere qualcosa di peggio." (Mark Twain)
http://haris3ldon.wordpress.com/

 Compatitemi, sarebbe cmq per sfidare nessun'altro che me stesso eh ;)
Caspita.. ti "evolvi" velocemente.. sono contenta..
guarda che gareggiare è una vera carica di adrenalina...
io senza gare non riuscirei ad allenarmi farei al max qualche bagnetto
come sto facendo adesso..

 Compatitemi, sarebbe cmq per sfidare nessun'altro che me stesso eh ;)
non ti fare tanti scrupoli, le gare master sono belle anche perchè 
aperte a tutti e soprattutto non troverai mai nessuno che ti prende in 
giro per tempi o errori! Appena ti viene voglia tesserati e prova, 
vedrai che ti diverti e ti verrà voglia di iniziare ad abbassare i 
tempi!

 come sto facendo adesso..
Ti posso capire, a me succedeva col judo quando ero agonista (oddio, non 
posso ripensare, che fatica!): era quasi un lavoro e dopo le gare c'era 
un po' di rilassamento :)
Ciao.


 vedrai che ti diverti e ti verrï¿œ voglia di iniziare ad abbassare i tempi!
Bene, lo farï¿œ sicuramente :)
Ciao e grazie.



beato te! a me nn dicono mai esci che hai fatto anche troppo...anzi! di 
solito sugli ultimi lavori (magari a gambe) qualcosina si salta...


basta chiedere..
quest'anno al lunedì non si esce prima delle 23!
:P

  :P
B-)

 *BUM!*:)))))))
è il percorso naturale! non hai detto nulla di insensato...
datti da fare! :-)
ciao

 ciao
Ciao e buone nuotate.


 solito sugli ultimi lavori (magari a gambe) qualcosina si salta...
C'ho l'istruttrice tanto materna!!! :)))))))))
Oppure me lo dice perchè non ne può più di vedermi nuotare così male ... 
\8( ... X)))))))))))

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: gola marcia...

... sono l'unico che sta di m. sti giorni?
Che sfiga..
Fabio

 Fabio
anche io....
-- 
             AŽdiment-O-Meter
      |==============||==============|
     0 %            50 %           100 %
                     /\
                     ||
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 Che sfiga..
mi spiace!!! io (mi tocco e ritocco) x ora ho avuto solo un mini raffreddore
a ottobre....sperem!!!
(come minimo domani ho 40 di febbre...)
Elsa :)

 Fabio
Io sono soggetto a mal di gola con infiammazione delle tonsille, ma negli 
ultimi anni ho iniziato ad usare propoli spray che prendo più volte al 
giorno al minimo sentore di fastidio o bruciore e al 90% dei casi blocco li 
il mal di gola. E' una medicina naturale, senza controindicazioni.
Sicuramente il fatto di andare in piscina non aiuta perché innanzitutto il 
cloro irrita le vie respiratorie, poi uscire d'inverno dal caldo al freddo 
rapidamente fa sempre un notevole impatto sulla gola.
Certo che se è di origine virale.....c'è ben poco da fare 

 Che sfiga..
Io esco da quattro giorni di raffreddore potentissimo, per fortuna oggi pare 
sia sparito. Per assurdo i primi cenni di diminuzione li ho avuti il giorno 
dopo aver nuotato per 1h30 in piscina comunale che in quei giorni aveva 
l'impianto di riscaldamento rotto. Si parlava di acuqa della vasca a 22° ma 
sinceramente mi sembrano troppo pochi.... ammazza però se era fredda! 
Brrrr....

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [SCHEDA] stavolta mi è piaciuto

Allenamento vario e veloce: il mio preferito!!! :-)
400 risc
4x (100B p10" + 50G p5")
6x50MX p15"
8x50SL a 1'30" (37,5m forte + 12,5m piano)
100 sciolti
6x50MX p15"
8x50SL a 1'15" (12,5m forte + 37,5m piano)
100 sciolti
4x (100B p 10" + 50G p5")
--------------------------------
3200m
i tempi: i primi 8x50SL tutti attorno ai 42-43", gli altri 8x50SL tutti
attorno ai 46-47".....

 3200m
Mi piace...
Noi stasera abbiamo fatto il seguente:
200 risc
4x50mix a 1'05"
4z25 sl a 30" discendenti
4x100 mix a 2'10"
4x (4x50sl a 50" discendenti) 1' tra una serie e l'altra
100GB df-sl
100GB do
100GB ra
4x25 GB mix veloci
10x50 sl pull e pale
200 sciolti
tot. 2800
Ho scoperto che in questo momento non ci sono di gambe.
100mix esuguiti tra 1'30" e 1035", i 50sl li facevo partendo da 43" a 
scendere fino a 37". Di più non riuscivo a tirare con le partenze a 50".
Ciao!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Consiglio

Ciao a tutti vi seguo da diverso tempo e di solito posto su
it.hobby.motociclismo e it.sport.sci ma visto che tutto sommato mi piace
anche il nuoto ho deciso di dire la mia..o meglio..di chiederla!
Quando sono in piscina, vuoi perchè ora di sera ne hai piene le palle, vuoi
perche' tornare da Milano alla sera mi fa venire una stanchezza bestiale,
non riesco ad andare come vorrei perchè arrivo sempre con un buco (o meglio,
una voragine) nello stomaco, quindi livello energetico = 0 e di conseguenza
resa pressochè nulla.
La domanda è: c'e' qualche alimentazione particolare o consigliata da
seguire per vincere il problema oppure è meglio andare a giocare a carte?
Voi che cosa fate?
Ciao!!
-- 
Posted from 
laguna.tiscalinet.it
 [195.130.224.86] 
via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG


Prendila con le pinze perchč non so se ho inquadrato bene il problema ma
credo che sia sufficiente uno spuntino a base di carboidrati circa un'ora
prima di entrare in acqua; certo non si parla di un piatto di spaghetti, ma
qualcosa di velocemente e facilmente digeribile tipo fette biscottate con
miele e/o marmellata per renderti l'idea. O anche una barretta di
cioccolato. Poi aiuta bere durante l'allenamento magari del buon succo di
frutta per non andare sugli integratori salini che non sono necessari, serve
piů che altro perchč in acqua si suda e si perdono liquidi! Se posso esserti
ancora d'aiuto magari dammi qualche info in piů sulla tua giornata tipo.. si
puň fare un semplice profilo alimentare ma bada bene che non sono un
dietologo! Ah dimenticavo anche il pasto principale precedente l'allenamento
dovrebbe essere a base di carboidrati, questa volta una bella pastasciutta
e/ patate lesse o arrosto o fritte se hai tempo di digerirle!
Ciao
--
Logaloga
http://web.tiscalinet.it/logaloga/





Provero' a fare come hai detto e poi ti saprò 
dire..


 


Ciao e grazie!!!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: parlare di apnea

ciao a tutti
volevo dirvi che da qualche giorno è attivo un nuovo sito dedicato
all'apnea ed al nuoto pinnato
il sito  è
www.ilrestodeldelfino.it
ed collegato al forum dedicato all'apnea
http://members.forumgratis.com/index.php?mforum=irdd&act=idx
il tutto senza autofinanziato e senza fini di lucro
scusate l'intrusione 
e ciao a tutti
andrea

 andrea
grazie x la notizia!!! ciao,
*Elsa*
-- 
Dai poco quando dai qualcosa che possiedi...
E' quando dai te stesso, che dai veramente...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Ricevo e passo a tutti

Non lo so se sia una cosa vera o se sia una bufala... indagherò.
Per ora, non vedo ng migliore per pubblicare questolink che mi hanno
passato oggi.
http://www.worldswimformalaria.com/it/homepage.aspx
Ciao,
Ale

 Non lo so se sia una cosa vera o se sia una bufala...
è vero!
-- 
Sollie

 è vero!
Vedi banner su 
nuoto.it
 e un post di walter sul NG sull'argomento
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT] X Fable

57>
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 
ti chiamo io tu solo dimmi quando ci sei!
-- 
    "IO IL SELF LO CHIUDO!"
              Cit..

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Superfondo

Questa merita di essere letta:
http://www.nuoto.it/leggi.php?leggiID=13184
-- 
Happiness happens

 
http://www.nuoto.it/leggi.php?leggiID=13184
complimenti, la trovo una prova al limite della resistenza psicologica 
prima di tutto, perché credo che ventiquattro ore in una vasca dopo un 
po' non passino piú...e io che mi lamentavo dei percorsi di tre-quattro 
km delle gare di endurance in bici!
comunque notevole il ritmo, 2100 metri all'ora per un 
giorno...considerando anche l'intossicazione da cloro :-[

 
http://www.nuoto.it/leggi.php?leggiID=13184
forrest idiot :-)
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: naked swim

(ANSA) - LONDRA, 03 APR - Ad un gruppo naturista-omosessuale é stata
concessa l'autorizzazione a nuotare nudi in una piscina comunale di
Manchester. E subito è esplosa la polemica. Un nutrito gruppo di mamme
inferocite, appena appresa la notizia, ha espresso forti lamentele: la
piscina, dicono, è frequentata da bambini e pensionati. E poco importa
se le sessioni di nuoto al naturale avvengano a porte chiuse.
L'associazione - dal nome molto esplicito 'Naked Swim', ovvero
'Nuotare Nudi' - affitta, infatti, una vasca del complesso rionale di
Levenshulme, Manchester, ogni giovedì sera fin dal giugno del 2007.
Per un po' tutto è filato liscio. Poi i primi pettegolezzi, e quindi
la crisi. Lynne Mills, una delle mamme che in segno di protesta ha
ritirato il figlio dalle lezioni di nuoto, all'inizio pensava fosse
uno scherzo - sino a che non ha ricevuto conferma dello staff della
piscina. "Questo è un impianto usato da bambini e pensionati", ha
tuonato, "e sono preoccupata dall'aspetto igienico: se non permettono
ai bambini di nuotare nudi perché possono farlo gli adulti?". Elaine
Howarth, madre di due figli, sceglie invece un altro argomento, che va
diretto al cuore della questione: "Non ho niente in contrario ai
momenti di aggregazione riservati a dei gruppi in particolare, ma
perché nuotare nudi?". Ma il comune di Manchester ha fatto quadrato:
"'Naked Swim' continuerà ad essere il benvenuto", ha detto un
portavoce. "Le nostre misure garantiscono la massima igiene", ha poi
precisato. (ANSA).


a prescindere da tutto il resto, cioè che sia moralmente accettabile o 
meno, imho la tesi della scarsa igienicità regge poco. Che tu abbia un 
costumino striminzito che non trattiene l'acqua o sia senza ci vedo poca 
differenza. E poi quelli che pisciano in vasca sono i bambini :-)

 E poi quelli che pisciano in vasca sono i bambini :-)
... a pensarci bene non solo quelli <g>
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Notizie da DESENZANO.....

Mi hanno risposto a una mail dicendomi che non ne sanno assolutamente 
niente....
Siamo messi bene..
Ciau
-- 
-----------------------------------------------------
http://alessiobianchi.wordpress.com/
----------------------------------------------------- 


questa l'avete già vista?   
http://www.nuotomaster.it/NUOTO/T/10_010.pdf


uscito comunicato ufficiale..
stop ai costumoni..
si va come gli ago..


il comunicato ufficiale parla di 15 gennaio 2010. Mica invalideranno i
risultati di bolzano vero?

 questa l'avete già vista?   
http://www.nuotomaster.it/NUOTO/T/10_010.pdf
No... finalmente!
--
logaloga


Direi di no. Sarebbe facilmente contestabile visto la contraddizione
interna alla stessa notifica...la lettera è datata 18 gennaio...poichè
chiedono di sostituire una frase con un'altra (e la frase in questione
e' la ''regola internazionale contenuta nel PR 2 , punto 14'' della
precedente comunicazione che era dell'11 gennaio)  si sono dimenticati
di sostituire/postdatare la regola.

 risultati di bolzano vero?
premetto che non ce l'ho con nessuno e che nessuno me ne voglia...
ma secondo il mio modesto parere è davvero vergognoso tenere valide x
quest'anno in corso (soprattutto x quanto riguarda il punteggio
tabellare) prestazioni con e senza gommone...
ma d'altronde questa storia costumone si / costumone no è una presa in
giro fin dall'inizio... che tristezza...
sciaooo
V.

 risultati di bolzano vero?
magari gli eventuali record?
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it

http://nuotomaster.altervista.org/news.htm
Ragazzi è tutto chiaro stop ai costumoni desenzano compreso ..
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [tuta x piscina]: acquisto convenienete?

Salve, ho scritto qui diverse volte per discutere in merito al martirio 
che subisco a causa del cloro. Ci sono dei momenti in cui le irritazioni 
cutanee si fanno davvero insopportabili, allora sto lontano dalla 
piscina un paio di settimane per poi tornarci e ricominciare da capo... 
Ho anche notato che le piscine scoperte non mi danno praticamente alcun 
problema, segno evidentemente che là le clorammine evaporano e non ci 
rompono le scatole...
Cmq guardo questo video
http://www.youtube.com/watch?v=tYkmuYKAJbo
mi passa x la testa l'idea di acquistare una tuta integrale, se questa è 
impermeabile allora io dovrei definitivamente risolvere i miei problemi 
con il cloro... voi che ne dite? Vorrei avere un parere da parte di chi 
conosce bene il nuoto perchè quella tuta là mi sembra veramente un gran 
bell'investimento...
In attesa di un vostro suggerimento vi pongo i miei auguri di buon anno 
:)

 :)
Quelle "tute" sono i costumoni da gara; ce ne sono ancora in giro, 
qualche sito le mette ancora in vendita, nonostante la FINA le abbia 
abrogate nelle gare in vasca. Comunque non sono impermeabili e si 
rovinano presto, diciamo 15/20 utilizzi in gara; se poi parliamo dei new 
generation in poliuretano, durano anche meno ed è sono anche faticose da 
indossare. Per un uso normale e duraturo, visto anche quello che costano, 
io le sconsiglierei.
Poi quella stile Thorpe, con le maniche, non credo che esista nemmeno più.
Per il tuo problema la vedo veramente dura: so che stanno pian piano 
nascendo piscine che utilizzano una miscela di azoto al posto del cloro, 
ma sono ancora piuttosto rare.
Pinello

 Pinello
Quoto Pinello.
I costumoni non sono impermeabili ed hanno costi alti. Se il cloro ti
crea tutto questo fastidio valuta l'idea di fare un altro sport,
oppure farlo solo nei periodi caldi dove puoi nuotare in mare o
all'aperto.
PS x marcello non so da dove digiti, ma per esempio mi risulta che
nella piscina di s.marino non utilizza cloro ma come ha scritto
pinello una miscela di azoto, e sicuramente ci sono altri impianti in
giro per l'italia che utilizzano questa tecnologia.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Londra 24-25 gennaio

Ciao giovini,
    alcuni miei compagni di squadra vanno alle gare in oggetto. 300
euro per volo, hotel ed extra. Sono due giorni intensi di gare, ma a
me non sembra molto furbo spendere quei soldi solo per fare hotel-
piscina 48 ore di fila giacchè non c'è tempo materiale per andare
nella city che rimane a 50 km dall'hotel.
Voi che ne pensate?
Ciao, MadLuke.


io la penso come te
se vi interessano le gare, tanto vale fare Desenzano che è più vicina e di
livello probabilmente più alto
se volete prendere la gara a pretesto per fare un viaggetto, val la pena di
organizzarla in modo tale da avere un po' di tempo per fare i turisti
io con quest'ultimo spirito, pur non avendo alcuna velleità competitiva (nel
senso che ero lontanissimo dal potermi classificare in maniera decente, non
che non avessi lo spirito agonistico), in passato sono andato a Monaco di
Baviera a fare i mondiali, a Innsbruck per gli europei, a Trieste e in altre
località agli italiani
altrimenti scelgo le garette più vicine a casa: spendo meno e perdo meno
tempo in viaggio
poi, se posso, in mancanza di mete turistiche interessanti, cerco qualche
meta gastronomica
ma in quest'ultimo senso Londra non te la consiglio
ciao
Vasco

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: chiedo consigli ai triatleti

 probabilmente troverai chi te lo sconsiglia.
ok, chiederň
grazie mille
claudio

 probabilmente troverai chi te lo sconsiglia.
grazie mille, chiederň
saluti
claudio
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: RESCUE 2004

Nessuno di voi parteciperà ai Campionati Mondiali di Salvamento a Viareggio
il settembre prossimo?


io vado agli italiani di Roma...
a viareggio non so... a Settembre ormai non si è più tanto allenati, almeno
per quel che riguarda la nostra squadra noi smettiamo ad agosto.
Dove sono le info per i mondiali?

 ha scritto nel messaggio
news:Ot5Lc.1307$1V3....@twister2.libero.it...


 ha scritto nel messaggio
news:24aLc.1834$1V3....@twister2.libero.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: scuola nuoto adulti roma

Salve, sono alla ricerca di un impianto dove svolgere scuola di nuoto per
adulti.
Potreste consigliarmene qualcuna a roma?
Grazie

...

In quale zona di Roma preferiresti allenarti?

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [ITA] Crack al gemello lungo STOP

Ciao Ragazzi,
anche il mio immancabile buon umore ha subito un brutto stop ... venerdì 
durante l'ultima partita di calcetto della stagione regolare del torneo 
aziendale, il mio gemello ha fatto crack ... non conosco ancora la reale 
entità del danno, ma certamente i tempi di inattività che mi attendono 
saranno lunghi ... :-(
Un abbraccio a tutti ed un forte in bocca al lupo per gli amici che 
parteciperanno agli Italiani e che avrei incontrato stravolentieri!
Luca 

Luca Stipcevich ha scritto:

naaaaaaaaaaaaaaaaa!
ma esami ne hai fatti?
--
f.

 aziendale, il mio gemello ha fatto crack ...
Mi dispiace molto Luca.
Non vorrei averti portato sfiga dicendoti che il calcetto e il nuoto non 
vanno d'accordo.
Spero che questo almeno non intacchi la tua prossima stagione
-- 
Impegno, dedizione, [COSTANZA] <- near to target
Castel: Made in Murano a 360°
Happiness happens

 ma esami ne hai fatti?
lunedì prenoterò un ecografia, ma è solo per capire la reale entità e i 
tempi di recupero: la cura, non cambia ... RIPOSO e NON APPOGGIARE LA GAMBA 
A TERRA ...
Luca 

 Spero che questo almeno non intacchi la tua prossima stagione
... me lo auguro anch'io! :-)
Luca 

 il mio gemello ha fatto crack ...
Cavoli che botto!
E io che mi lamento che la spalla non č a posto neanche dopo un mese di 
bagnetti.
Coraggio.
Kalě. 


mi dispiace Luca
io ci avevo già rinunciato per conto mio quest'anno,
ma essere costretti a farlo per impedimenti fisici è sempre molto seccante
comunque credo che non sia niente di grave: come hai detto tu, si tratta
solo di rimanere a riposo per un congruo periodo di tempo
in bocca al lupo per una pronta guarigione!
ciao
Vasco

Luca Stipcevich ha scritto:

Ma se e` una vita che nuotiamo, ci sara` un perche`! Gli altri sport
lasciamoli perdere...
In bocca al lupo.
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logaloga

 > aziendale, il mio gemello ha fatto crack ...
Ma dopo la botta al torace hai rigiocato di nuovo?
Ma allora avevi deciso proprio di non farli gli italiani......ti
serviva solo la scusa buona...
Scherzi a parte, in bocca al lupo per una veloce guarigione.
Un saluto
Deda

 entità del danno
Spero venga ridimensionata, se cosi' non fosse allora porta pazienza e non
sparire dal NG!
Ciao,
Fede
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