Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Sono un aspirante master 25

Ciao a tutti, ho 26 e ho alle spalle anni e anni di noramli corsi di
nuoto (mai agonistica) e 3 anni di pallanuoto. Visitando il vostro
gruppo mi è venuta voglia di iscrivermi ai master. Per la verità l'ho
già fatto e comincio il 25 ottobre. Vorrei fare i 50 stile e ho visto
che il minimo per riccione 2004 è 28.20. Io di tempi non ne ho
un'idea: per fere questo tempo bisogna andare veramente molto molto
forte o se uno a una buona velocità di base è fattibile???
Ciao e grazie.


Direi che se sei un paalnuotista non dovresti avere grossi problemi a 
fare quel tempo ma cosi` a spanne e` difficile dirlo...

 ha scritto nel messaggio
news:7021458a.0309...@posting.google.com...

Prova un 50 cronometrato e te ne rendi subito conto. Se sei attorno ai 30"
ci puoi lavorare sopra, se sei molto lontano è più dura. Nei 50 si può
migliorare ma non moltissimo (salvo drastici cambiamenti di stile per chi
parte da un livello molto basso).
In generale quel che è fattibile per uno può essere un'impresa impossibile
per un altro.
Entrambi nuotiamo da molti anni, ma fra me e Riccardo (iRick) ci sono 5
secondi abbondanti nei 50 stile libero.
Io ad esempio 28"2 come master non l'ho mai fatto. Sono sceso un paio di
volte sotto i 29" con partenza lanciata in staffetta. Ultimamente sto anche
sopra i 30". Però io sono un master 45. Il mio tempo minimo non è quello.
Ciao
Vasco

 già fatto e comincio il 25 ottobre.
Ma come funziona... chiunque può iscriversi ai master o occorrono
prerequisiti?
Giusto per capire... e poi cosa cambia tra master 25, 45, etc?
Grazie.

 ha scritto nel messaggio
news:LLZcb.1503$uv4....@news.edisontel.com...

Gli anni sul groppone dei master, i tempi di qualificazione e i record.
O.

 Giusto per capire...
Se hai letto qualche post precedente dovresti aver capito che la questione
non è semplicissima (c'è stato recentemente un intero thread
sull'argomento). Sicuramente si possono iscrivere tutti (non ci sono tempi
di ammissione nè esami da sostenere) ma è opinabile che abbia un senso che
lo faccia anche chi è a livello di un corso di nuoto neppure avanzato.
Seppur proporzionata all'età, si tratta sempre di un'attività agonistica.
e poi cosa cambia tra master 25, 45, etc?
solo l'età, che corrisponde al numero (fasce di 5 anni)
Ciao
Vasco

 ha scritto nel messaggio
news:7021458a.0309...@posting.google.com...

.. boh.. non saprei dirti, nuotare i 50 sui 28 secondi se non hai mai fatto
agonismo e' piuttosto impegnativo..
certo aver fatto pallanuoto non puo' che aiutarti.. ma penso siano due cose
diverse.
La cosa migliore che puoi fare per rendertene conto e' prenderti i tempi.
Fai un 25, (per fare 28 dovresti stare intorno ai 12.90-13.00) o meglio
ancora un 50 e lo scopri subito!!
facci sapere,
l i q u i d > >


Vecchia piscina, squadra in serie D, gente che faceva 30.5-31 in corta.
Con mia grande soddisfazione


Incolla di seguito un messaggio che ho poastato di recente, integrato nelle
FAQ..
D: Sono un nuotatore amatoriale, ma mi piacerebbe poter fare qualche gara.
Sono troppo vecchio?
R: Per chiunque abbia la voglia di cimentarsi nel nuoto potendo competere
con altri, è attivo in Italia il settore master.
Il circuito master FIN è riservato a chiunque abbia più di 25 anni e non sia
tesserato come agonista da almeno un anno.
Parallelamente a questo circuito, esiste il circuito master UISP dove sono
ammessi atleti con almeno 20 anni.
Il circuito master organizza gare in tutte le specialità classiche del
nuoto, e possono parteciparvi tutti gli atleti che siano tesserati master
presso una società master previo superamento di una visita medico sportiva
per l'attestamento dell'attività sportiva.
Sono ammessi atleti di qualsiasi livello e età, e infatti non è difficile
veder gareggiare nello stesso meeting atleti che ottengo tempi che gli
permetterebbero di partecipare ai campionati assoluti e atleti che hanno
oltre 80 anni.
Unica limitazione è il superamento di alcuni tempi limite che però sono
presenti solo in gare internazionali particolarmente importanti come europei
e mondiali.
L'attività si svolge attraverso vari meeting a partire da ottobre, passando
per i regionali di marzo fino a concludersi con i campionati italiani di
giugno, per poi lasciare il campo all'attività in acque aperte.
Maggiori informazioni sul calendario e altre informazioni generiche possono
essere trovate nel sito di riferimento pe il nuoto master in Italia,
www.nuotomaster.it
Nelle gare master sono previste premiazioni singole e di squadra a seconda
del meeting, come viene spiegato nelle locandine delle manifestazioni che
vengono presentati indicativamente un paio di mesi prima dell'evento,
consultabili nel sito nuotomaster
Nelle gare vengono attribuiti dei punteggi, rapportando il tempo ottenuto
con quello del record mondiale master di categoria (definito tempo base).
A chi ottiene lo stesso tempo vengono attribuiti 1000 punti, a chi impiega
il doppio 500 punti e così via in proporzione.
Un veloce metodo per calcolare il proprio punteggio si può trovare su
www.sportmaster.it
 e in particolare alla pagina
www.sportmaster.it/italia/2003/punti.aspx
 dove viene proposta una pratica
calcolatrice.
Chi durante all'anno porta a termine 5 gare in specialità diverse partecipa
anche alla classifica supermaster, che si ottiene sommando i migliori 5
punteggi ottenuti in 5 specialità diverse.
La classifica supermaster, oltre che per sesso è divisa nelle classiche
categorie M25, M30, ..., M100.
Nella categoria M25 possono partecipare gli atleti nati tra il '79 e il '74,
e così via a scaglioni di 5 anni per le altre categorie.
Di recente, è stata inoltre introdotta una nuova classifica sperimentale
chiamata ironmaster, che somma i punteggi ottenuti in tutte le 18 specialità
del nuoto in vasca.


Ciao, intendi che hai la prima gara il 25? Di dove 6?
Di certo non è un tempo ottenibile da uno non allenato, ma certamente
raggiungibile anche da chi non ha fatto agonistica. Non facilmente, ma
raggiungibile, come dimostra il nostro fast skin (minuscolo!)


Ciao.
Anche il mio consiglio è quello di provare un 50, così ti togli ogni dubbio.
Se arrivi dalla pallanuoto dovresti anche essere già piuttosto abituato a
piccoli ma intensi scatti (quelli che in allenamento sono i 12,5mt a stecca)
Se fermi il crono sui 30" direi che il 28 tempo una, massimo due stagioni lo
prendi.
Io alla mia prima gara feci 30" spaccati, a fine di quella stagione ero già
sui 29"2, l' anno successivo per magia 28"6.A quel livello sono rimasto
fermo invece quasi due anni, prima di toccare prima i 28 netti eppoi i 27" e
mezzo.
Se invece arrivi in 31"-32" la cosa si fà un pelo po' piu' complessa, vuol
dire che oltre a tuffo ed eventuale virata, c'e' anche da lavorare sulla
presa della bracciata, non penso sia fattibile abbattere 3-4" solo con
l'allenamento e l'aumento della forza, almeno secondo me.
Comunque 28 sui 50, sono possibilissimi anche per uno che non ha mai fatto
agonismo, te lo garantisco. Oltre a me nel circuito ho conosciuto gente che
in lunga (in vasca da 50mt) è arrivata a fare 26"2 !!!!!
Faccè sapè ,
Ciao
fast skin....che non ci sta piu' dentro e vuole fare i 100sl a Vimercate
!!!!!
 
 
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it

 FAQ..
Ok... già si cominciano a chiarire un po' di cose.
Ora vorrei un consiglio.
Nell'attesa dei master (visto che come età ci siamo ancora), è consigliabile
iscriversi per ottobre ad un corso in una struttura dove poter poi
proseguire, ad esempio, tra un anno con i master?
C'è una lista sul sito dove poterlo praticare?
Magari potrei iscrivermi ad ottobre mettendo in chiaro i miei obiettivi
prima di cominciare. Sono stanco di fare solo la paperella nell'acqua...
visto che ormai è quello che ti fanno fare la gran parte dei corsi...
Grazie.

 riferisci tu a organizzazioni decisamente valide.
Provo a fare una ricerca... grazie mille.
Peppe

 Mi riferivo a 
www.nuotomaster.it
Non credo tu possa trovare quello che cerchi in quel sito. Al massimo,
magari scorrendo i risultati delle gare master,  puoi sapere quali sono i
gruppi master della tua zona per poi provare a chiedere direttamente a loro.
Ma non sono molti i gruppi master che organizzano anche corsi di nuoto.
Ciao
Vasco

 Ma non sono molti i gruppi master che organizzano anche corsi di nuoto.
Infatti mi son reso subito conto che il sito è un po' spoglio, ma magari non
è stato creato per il mio obiettivo.
Tu come mi consigli di procedere allora?
Considera che ho frequentato un corso nella più grande piscina di Napoli...
non so le altre, ma la mia società faceva ridere.
Grazie.

 Grazie.
Non conosco Napoli, mi riesce difficile darti consigli utili. Certamente di
società master ce ne sono ma non so in quali piscine nuotano nè se
organizzano corsi. Sul sito puoi avere (guardando ad esempio i risultati dei
campionati regionali in Campania) qualche indicazione sui gruppi master. Poi
ti devi informare localmente.
A meno che qualcuno ne sappia più di me.
Non ricordo però interventi di master di Napoli.
Ciao
Vasco

> Non ricordo però interventi di master di Napoli.
Ag.rippa non è un ex master di napoli?

 proseguire, ad esempio, tra un anno con i master?
Età?
Molti gruppi master accettano atleti ancora non in età, se non è troppo
affollato
Ciao

 Ag.rippa non è un ex master di napoli?
Di Napoli sì, ex master non saprei. Se l'ha detto nei suoi post, mi è
sfuggito.
Lo può comunque confermare lui stesso se ci segue ancora.
V.


Mi permetto di citare il post del 16/9
"Ciao to all.
Ho 46 anni portati bene.
Ho iniziato a nuotare tardi, a vent'anni circa.
Da allora con alti e bassi non ho mai smesso.
Ho fatto qualche master piazzandomi bene a rana nella categoria 35-40."
A lui la parola ora

> Età?
Eh... cavolo... ho già 24 anni... ma non mi dite che devo fermarmi solo per
questo! :-)

 questo! :-)
24 anni-quindi sei del 79, che è il primo anno buono per i master.
Forse dovremmo chiarire questo dubbio meglio nelle FAQ..

 Forse dovremmo chiarire questo dubbio meglio nelle FAQ..
No, sono del '78. A novembre farò 25.
Cosa significa ciò che hai detto? Vorrei capirci meglio...
Posso o non posso?


Allora potevi incominciare già l'anno scorso.
L'importante è che si compia 25 anni nell'anno finale della stagione.
Quindi, 2003-04, chi compie 25 anni entro il 2004 può gareggiare

...

Sono di Imola in prov. di BO e con 25 intendevo la data di inizio
degli allenamenti (anche se mi sono sbagliato infatti inizierò il 15).
Devo dire che leggendo certi post mi sono venuti alcuni dubbi perchè
ho paura che sia troppo impegnativo...
Comunque vi spiego perchè ho deciso di iscrivermi:
sono sempre stato uno sportivo ho fatto corsi di nuoto, alcuni anni di
pallanuoto e 5 anni di atletica leggera(400 metri) e in particolare
nel nuoto stile sono sempre stato molto veloce (Quando giocavo a
pallanuoto la corsa iniziale per prendere la palla la facevo io e la
prendevo spesso e volentieri).
Ora è due anni che sono fermo e voglio tornare in forma (non sono
comunque ingrassato sono 1,77 X 70Kg.).
Visto che di corsa a piedi non ne ho più voglia ho deciso di
riprendere il nuoto ma mi sono reso conto che ho bisogno di uno
stimolo di carattere agonistico e quindi ecco l'iscrizione ai master!
Sono proprio curioso di vedere i miei tempi e vi farò sapere! L'unico
grosso problema è la virata, che non ho mai fatto!
Cosa mi faranno fare secondo voi nei primi allenamenti?
Ciao a tutti, ci sentiamo!

 stimolo di carattere agonistico e quindi ecco l'iscrizione ai master!
Il fatto di avere una base atletica su cui lavorare torna molto utile, anche
se probabilmente dovrai migliorare la tecnica.
Per la virata, ci vuole un po' x renderla dignitosa, ma il consiglio è di
farla sempre, anche se per i primi tempi ti costerà fatica.
Se hai occasione di nuotare in questi giorni, inizierei a provarla. Se non
hai idea, scaricati un filmato (nelle faq trovi dei link)

 hai idea, scaricati un filmato (nelle faq trovi dei link)
Scusate l'ignoranza, ma non so che cosa sono le FAQ e non so come arrivarci,
se mi aiutate vi prometto che faccio 28,20 prima dell'estate!!!!!!!
Aspetto notizie.  Grazie e ciao a tutti!!!

 Aspetto notizie.  Grazie e ciao a tutti!!!
FAQ=Frequently Asked Questions
(mi pare si scriva così, non sono molto in sintonia con l'inglese) che
vorrebbe dire le domande poste più spesso per le quali quindi esiste una
risposta già pronta (per non dover ripetere sempre le stesse cose)
dovrebbero essere visibili anche nel NG, altrimenti al sito
http://www.seedwiki.com/page.cfm?doc=ItSportNuoto&wikiid=3106&wpid=
Ciao
Vasco