mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: allenamento 26.11.05

400mx cambio 25
12x50 a 1' (6x12,5 ps forti+ 37,5 sl lenti, 6x contrario)
4x100 a 1'50" andatura da tenere : delta tra miglior 200 e miglior 100
200 sciolti
4x100 a 1'50" idem .
[ per dare un'idea
100 rana : 1'08
200 rana : 2'33
teoricamente delta = 1'25"
ho tirato un po' di piu' per cercare di stare in b2 come doveva essere
teoricamente
risultato: 1'22"3,1'21'6,1'21"2,1'20"3
teoricamente dovrei fare un bel 200!peccato ci sia quella piccola
questioncella
detta altresi acido lattico , accumulato nel primo 100 teorico di gara , che
forse , ma forse eh
:-) , mi impedira' di portare a termine il progettino ^__^]
200sciolti
tot 2200 x 50 minuti circa
--
f.
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto?hl=it
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 tot 2200 x 50 minuti circa
mi hai fatto pensare che, se funziona, potrebbe in effetti essere un metodo
semplice per calcolare il passo in b2
a me viene 1'22" sui 100 SL, 1'44" a FA
(ad occhio quest'ultimo mi sembra un po' altino, però il delfino è uno stile
particolare dove il crollo è sempre in agguato e, se non sei allenatissimo,
il calo fra 100 e 200 è molto significativo)
ho fatto anche una verifica con le tabelle di Saini e in effetti potrebbe
rientrare nel mio range di capacità lattacida (da 1'18"58 a 1'24"75) che
però cambia alquanto a seconda dei tempi che inserisco
bel lavoro comunque
complimenti ancora una volta!
ciao
Vasco

 complimenti ancora una volta!
lo stimolo a far bene c'e'!
l'allenatore e' uno serio.c'e' praticamente sempre
nei lavori importanti ti da i tempi al decimo,sta progredendo nel carico per
macrocicli meso e mini( + o meno seguito da tutti) ma il problema grosso in
una squadra master come la nostra e'
che talvolta con 30/35/40 persone in acqua e' dura avere tutto sotto
controllo e far fare a tutti
nell'arco diciamo anche solo di una settimana fa allenare bene tutti.


 12x50 a 1' (6x12,5 ps forti+ 37,5 sl lenti, 6x contrario)
Cioè 37.5 forte???

 Cioč 37.5 forte???
37,5 lenti sl + 12,5 ps forti


 nell'arco diciamo anche solo di una settimana fa allenare bene tutti.
eh già, pensa che noi siamo più del doppio e ci alleniamo in tre impianti
diversi con allenatori diversi!
Però l'impegno ce lo mettiamo lo stesso
Fra poco parto per allenarmi (sotto la neve!)
Ciao
Vasco

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Re: Bologna Nuovo Nuoto Microreport

 Grande sorpresa
ebbravo nonno!
-- 
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 ebbravo nonno!
ma se ha scritto di essersi tenuto? per fare bene il 50 e poi scrive
che il 50 non è stato un gran che...allora ci sta imbrogliando?
prrrrr   :)

 ma se ha scritto di essersi tenuto? 
beh, visto da come si lamenta ultimamente il nonno...
si merita un ebbravo per aver fatto 200 metri nei 200mx.


 200mx sciolti in 2'21"2qualcosa.
sette decimi tra l'altro sul busi mi sembra.
^__-
--
f.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [ISN] aspettnado le statistiche...

Velocissime anticipazio', che sono in
partensa e tornero' su questi lidi
solo lunedi' prossimo.
- Febbraio corre velocissimo e annusa
pesante la coda di Gennaio. Prevedo
un sorpasso prima della fine del mese.
- Alle ore 17:02 del 25/02/2004, Castel
Chariot ha ESATTAMENTE il DOPPIO dei post
rispetto al suo diretto inseguitore.
- Le medaglie per il secondo e terzo posto, nonche'
quelle per il quarto e quinto sono ancora tutte
in discussione.
- Ho appena scoperto che Castel Chariot ha postato
PURE un'altra settantina di msg con un altro
indirizzo di posta. Hai visto mai gli fruttassero
pure la medaglia d'argento?
- Uno dei thread piu' gettonati e' stato quello
sui problemi di Windows.
- Domenica prossima, alla Domenica Sportiva,
e' prevista una telefonata di venti minuti
di Castel Chariot.
ciauuu
- OT
--------------------------------
Inviato via 
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 di Castel Chariot.
Grande!  :)
s.

 di Castel Chariot.
ma rotfl !
grande ot!
f.

 di Castel Chariot.
No, alla fine mi son accontentato di scriver una lettera all'allenatore di
fifty dicendo che l'allenamento deve obbligatoriamente consistere in due
scatti da 25 metri e poi fuori.. :-)
-----------------------------------------------------------
Le cose belle prima o poi finiscono. :-(
Per fortuna anche le brutte. :-)
Vasco
-----------------------------------------------------------

 di Castel Chariot.
Chi replicherà??? Il presidente della fin???
Ciao
Rick
-- 
Un tale dal tecnico dei computer: "Salve, ho un PC"
"Si..."
"Ed ho un problema"
"Questo me l'ha già detto"

 
Si`, ma le brutte di solito durano di piu`... ;-)
-- 
Logaloga

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Bambini in acqua

Ciao a tutti
sono il felice babbo di Daria, quasi 6 mesi, mi chiedevo quando poterla
portare un po' in acqua con me, io sono un nuotatore .. o meglio un finto
triathleta, e mi piacerebbe portarla con me, che tipo di gioco-esercizi
dovrebbe fare?
ciao e grazie
marco

57>
Impossible is nothing !
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Informati presso la tua piscina.
quoto tutto!
E' importante che da così piccoli l'impatto con l'acqua sia seguito da
persone esperte e capaci, in grado di evitare fastidiosi traumi
psicologici. Una volta appresi i rudimenti potrai portare
tranquillamente la piccola in acqua con te.
-- 
Nuoto, non pugnette!

 essere quella da vasca baby, ovvero mi pare superiore ai 31°.
.. ma come sei informato.. !!
saresti un paparino perfetto... 8-)
l > >
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Orologio Speedo

Alla ricerca di un orologio da usare in piscina ho trovato questo 
orologio della Speedo:
http://cgi.ebay.it/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&item=5054003731&rd=1&sspagename=STRK%3AMEWA%3AIT&rd=1
In pratica un orologio con cardiofrequenzimetro incorporato che non 
necessita di fascia toracita e pernsato appositamente per i nuotatori.
A parte il lato estetico (a me pare brutto ma non è importante) e il 
costo (in Italia viene di listino quasi 170 euro) che ne pensate di 
questo orologio? Mi interessa soprattutto la parte cardio ma temo che 
senza fascia toracica funzioni male. L'avete mai visto o provato?
Grazie.
-- 
Scritto con MesNews: 
http://www.mesnews.net

 orologio della Speedo:
se ne è già parlato...in genere i cardio senza fascia non funzionano 
granchè bene.
-- 
beorn
"You've got to learn to crawl
before you learn to walk"
Aerosmith (Amazing)

 granchè bene.
In pratica come quelli con la fascia, in piscina! :-)
-- 
Più forte

tristano ha scritto:

non va in acqua
-- 
             A®diment-O-Meter
      |==============||==============|
     0 %            50 %           100 %
         /\
         ||
Fable

...è carino, io ne ho uno, ma a dirla tutta, lo dimentico sempre sul
comodino...ma se vuoi qche info in più, dovrai aspettare che lo guardi
un'pò più da vicino....nn mettendolo mai....

 non va in acqua
Come non va in acqua? Sul sito della Speedo c'è scritto che l'han fatto 
appositamente per la nazionale di nuoto tedesca.
E non va in acqua?
Comunque mi sa proprio che non lo compro...


 
è un bell'orologio... un buon cardio con la fascia...ma ninte di +

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: mi suggerite qualche esercizio ??

Sto cercando dei moduli di allenamento sui 2000 metri da utilizzare quando
nuoto senza istruttore, ma non so dove trovarli.
Generalmente infatti nuoto 3 volte a settimana con l'istruttore, e in media
una o due senza e per conto mio. Il problema e' che da solo mi annoio e non
so che vasche fare...
Qualche istruttore tra di voi ha qualche suggerimento, tenendo presente che
vorrei migliorare la scioltezza e la resistenza soprattutto nel delfino ??
Grazie mille,
eugenio

 ha scritto nel messaggio
news:B_6G7.33793$sq5.1...@news.infostrada.it...


 che ti può tornare utile....
.. ho trovato i tuoi tempi personali.. (niente male!)..
ma non ho trovato le serie di vasche per l'allenamento...
ma forse sono stato troppo pigro..
euge

 ha scritto nel messaggio
news:JqrG7.41670$sq5.2...@news.infostrada.it...


 come costruirsi dei semplici allenamenti...
trovato !!
moolto ben fatto ed utile. (come ho fatto a non trovarlo prima ?? boh..)
adesso mi studio un po' di tabelle e poi provo a metterle in pratica.
ciao,
euge
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: spiegatemi la Virata!

ciao,
son un nuotatore a medio livello, faccio anche la virata sul muro, ma credo
di essere brutto da vedere e poco efficace nella virata!!
sapete darmi dei consigli e magari foto di come va eseguita?
Grazie
Willy


Nelle FAQ trovi diversi link a filmati. Non mi ricordo il link su wiki, 
pero` ci sono anche su 
http://web.tiscali.it/logaloga
-- 
Logaloga

 ha scritto nel messaggio
news:Ej9Lb.235254$vO5.9...@twister1.libero.it...

A me č stata molto utile l'animazione presente in questo link:
http://www.swimmingonline.net/styles/url.asp?url=virata/viratacomune.htm
Nell'essere brutto da vedere non sň che dirti... madrenatura distribuisce la
bellezza
chi vuole lei purtroppo!!!
e poi mica devi fare una sfilata per la collezione estate 2004 di costumi
cuffie e occhialini... devi
nuotare e virare meglio che puoi e basta :)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Seconda giornata regionali Sardegna

io ho fatto 35"00 nei 50 rana nuotata veramente orribile!!! da segnale ieri
Luca Monreale 9'04" negli 800 ed oggi sempre lui 17'33" nei 1500.
Maurizio

 in + il mio allenatore M30 ha fatto 24"64 che dovrebbe essere la miglior
prestazione della stagione sui 50 sl
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [ALLENAMENTO] Da "velocista" (???) a "triatleta"(???)

57>
Dalla Rete:
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Nuoto, bici o corsa, tre modi per mantenersi sempre in forma...
Nuoto, ciclismo e corsa. Ma anche sedute in palestra, sci di fondo… Tutti
insieme o abbinati a vostra scelta, cambiando l’ordine ogni settimana, ogni
mese, per evitare di cadere nella monotonia.
Chi ha studiato a fondo gli effetti psicologici negativi della ripetitività
del gesto, del ricorso continuo a schemi già noti, sa che sferzata di aria
nuova rappresenta l’alternanza tra sport diversi.
Il TriFitness nasce da qui. Da queste riflessioni. Dalla voglia di fare
attività sportiva, divertendosi e stando in forma, come training fine a se
stesso o come specifica preparazione a un triathlon che verrà.
Alternare nuoto-bici-corsa vuol dire rendere più forti le nostre
articolazioni, prevenire molti infortuni e ottenere un fisico equilibrato e
attraente. Ma vuol dire anche, per chi soprattutto non sta passando un
periodo tutto rosefiori con la sua storica disciplina, uscire dal proprio
orticello per testarsi su nuovi terreni e raggiungere nuovi traguardi in uno
sport, per molti, ancora tutto da scoprire.
Certo, alla prima uscita tutto potrà sembrare difficile. Si sente un
linguaggio tecnico a cui non si è abituati, si va in debito di ossigeno dopo
poche bracciate, si prende freddo perché ci si è coperti in modo sbagliato.
Ma basta poco. Qualche altra seduta perché inizi la discesa… E con la
discesa il divertimento (Luca Speciani).
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Più o meno nella prima serie facevo 45, 40, 36, 34
Io invece facevo 45-43-40-37.
Mi era stato anche detto di non forzare troppo, perchè venivamo da un 
lavoro di C3/C2 leggero, quindi dovevamo smaltire un po' di acido lattico
-- 
You can't direct the wind, but you can adjust your sails

 Ma basta poco. Qualche altra seduta perché inizi la discesa. E con la


 Anche se ieri sono capitombolato in mtb e mi sono mezzo scorticato...
Spero niente di grave


57>
-- 
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 Mi dispiace, fatto tanto male? Ma, soprattutto...danni alla bici? :-)
Nessun danno alla bici e solo qualche escoriazione, ma in mtb non ero mai 
caduto e vorrei non ripetere l'esperienza... Anche perché basta veramente un 
niente per farsi male, visto che il livello di protezione è pari a zero. 
Purtroppo queste biammortizzate in discesa sembrano delle moto da cross... 
Vanno che è una meraviglia. Solo che quando correvo in modo avevo casco 
integrale, pettorina, ginocchiere, gomitiere, stivaloni... Mi hanno detto 
che esistono ginocchiere e gomitiere minimal che non danno fastidio in 
salita, mi sa che le adotterò presto.
Andrea Tibaldi
www.cibo360.it

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Nuoto ece... ecc.... Ma anche hacker e mp3

Ehi tempo fa mi avevi chiesto un sito dove poter trovare guide, manuali e
programmi... e suprattutto mp3 !
Beh vai qua: 
http://www.aok.too.it
 - è davvero una figata! Oltretutto ci
sono tantissimi software che è praticamente IMPOSSIBILE trovare su altri
siti del genere, tipo Spynet che ti permette di sniffare password e altri
dati da qualsiasi computer connesso alla rete... Inoltre La sezione  mp3 è
costatemente aggiornata !
Ciao By Laura!

"Laura Manzone" ha scritto:
| Ehi tempo fa mi avevi chiesto un sito dove poter trovare guide,
| manuali e programmi... e suprattutto mp3 !
| Beh vai qua: 
http://www.aok.too.it
 - è davvero una figata!
Ma a chi ti rierisci?
FORSE stai spammando?
| Oltretutto ci sono tantissimi software che è praticamente IMPOSSIBILE
| trovare su altri siti del genere, tipo Spynet che ti permette di
| sniffare password e altri dati da qualsiasi computer connesso alla
| rete... Inoltre La sezione mp3 è costatemente aggiornata !
Davvero? Wow, proprio una gran bella cosa! Se ti segnaliamo all'abuse ti
cancellano subito l'account, e penso proprio che i tuoi programmi non ti
aiuteranno.
Buona fortuna.
--
Antonio
Personal Web Site: 
http://www.antoniog.it
E-mail: antonio_...@SPAMhotmail.com

 wrote in message
vCAx8.19279$8D3.5...@news1.tin.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: LODE A FIORAVANTI

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! GRAZIE DOMENICO !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Emozionante, eccitante, il trionfo del campione vero. Il sottoscritto ex
ranista ha pianto per la felicita', giuro!!!
    Ric
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
!!!!!!!!!!!!!

 ranista ha pianto per la felicita', giuro!!!
Mi unisco da brividi...
Ciao
Patroclo

Mi unisco da brividi...
Applausi, molto bravo e davvero entusiasmante il ritorno!
Andrea

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Imago 9-10-11

venerdì 9
400: 100 sl 100 mi
4x100: 50 sl 50 do 1'40
8x50: 25 df 25 gb sl 1'05
8x50: 1 do 1 df a 1'10 (il delfino allegro)
10x100 sl pale pull laccio 1'25" (a parte 1'11 il primo, 1'15/1'17 gli
altri)
6x50 gb sl a 1'
sabato 10
200 sl 200 mi
200 gb df: 100 sul fianco 100 di pancia brac ai fianchi
4x(2x25 df a 30" + 50 a 1'15)
6x200 sl: 1 R5 1 R3 a 3'10
200 gb ra: 100 sul dorso 100 di pancia brac ai fianchi
4x(2x25 ra a 35" + 50 ra a 1'15")
10x50 gb sl a 1'
domenica 11
allenamento a tavola: SPIEDO! che cosa fantastica!

 6x200 sl: 1 R5 1 R3 a 3'10
percorrenze?
-- 
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 --
circa
2'45 quelli R5
2'50 quelli R3

 2'50 quelli R3
Ci vai proprio bene in ipossia tu...
Mi pare strano (leggi altino) quel 2'50" in R3. Principalmente perche'
uguale al mio tempo sulle ripetute a 3' (R2) ma anche perche' pur
ricordando che mi dicevi di andare piu' veloce quando respiri meno, non
pensavo cosi' tanto. Io in un 200 soffrirei davvero tanto la respirazione
ogni 5. 


 --
la respirazione è solo questione di testa e sì, 2'50 è altino, ma
l'importante non era il tempo.

 l'importante non era il tempo.
Tecnica?


 la respirazione è solo questione di testa 
dillo alla segainassettocostante



tecnica, posizione, testa ferma (io la muovo troppo) e appunto
respirazione


mo' lo faccio!

allenamento a tavola
Be' qui sono un fuoriclasse....

 sì, concentrazione e volontà.
Ho provato a dirlo alla mia testa durante i 300 in scia, ma non mi pareva 
tanto convinta... 

 tanto convinta...
diglielo ancora e ancora, vedrai che la capisce

 diglielo ancora e ancora, vedrai che la capisce
Com'e' che scrivi con la data di ieri? Cosi' non riesco ad identificare i
post nuovi in Newsland...



su google la data è giusta

 su google la data è giusta
In questo la data e' giusta...boh!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: collaborazione per una ricerca piscologica on line

Questa ricerca è condotta da un gruppo di ricercatori DEl dipartimento di 
Psicologia dell'università di Parma se volete partecipare andate sul sito 
http://psicologiasport.altervista.org
grazie!

news.tin.it
 wrote:

partecipò già a svariate ricerche psichiatriche, non ne avrei proprio il tempo..
-- 
SF

 partecipò 
chi?
-- 
Una guerra nucleare potrebbe rovinarti l' intera giornata.

 
egli
-- 
SF


dando una letta al questionario ho compreso molto sui problemi che
affliggono il sistema scuola in italia:-)
ps
oggi sono particolarmente attivo nel ng:-)
spero per voi che passi presto...
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 spero per voi che passi presto...
:-)
-- 
SF

news.tin.it
 ha detto: in data 20/07/2006 13.52:

Il mio parere è che non è una ricerca sullo sport, quanto sulle diete ed 
i problemi depressivi e ansiosi ad esse connesse...poi la cosa che 
proprio non capisco è il perchè chiedere all'inizio l'orientamento sessuale.
Se è una cosa fatta alla cacchio di cane ok, ma se per caso qualcuno 
c'ha pure pensato per formulare quel test...mamma mia...
Ah, per la cronaca nemmeno funziona la pagina web. A me a test ultimato 
e spedito dà errore.
Solo tempo perso insomma
--
- Ciuchino -

 Solo tempo perso insomma
Idem

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT] Pesciolini

Gaurdate che faccia simpatica ha questo pesciolino che ho trovato sabato:
http://img.photobucket.com/albums/v227/federico/Underwater/GoteGialle1.jpg
Si chiama bavosa gote gialle, si affacciava curioso dalla tana per vedere
cosa fossi... ;)
Ecco anche un peperoncino rosso:
http://img.photobucket.com/albums/v227/federico/Underwater/Peperoncinorosso2.jpg
ed il parente giallo (ve ne avevo gia' mostrato uno ma questo l'ho preso
da vicino)
http://img.photobucket.com/albums/v227/federico/Underwater/PeperoncinoGiallo.jpg
Buona giornata NG!
Fede
-- 
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 Buona giornata NG!
inizio  la giornata con uno sguardo sul mare...come potrebbe essere 
migliore? grazie Fede!!!
:-)
-- 
PIOGGIA IO SARÒ, PER TOGLIERTI LA SETE..E SOLE SALIRÒ,
  PER ASCIUGARTI BENE..VENTO ARRIVERÒ,
PER POTERTI ACCAREZZARE..MA SE VUOI, SE TU VUOI,
TRA FANGO E NEVE, FANGO E NEVE IMPAZZIRÒ!

 ti stai perfezionando
Si, il mio fondoschiena sta crescendo a dismisura... ;))
Fare quella foto e' stata una impresa perche' ancora non ho coprato il
peso e quel mutino tira su come un dannato...
Per stare giu' quando non ho molta acqua sopra devo andare ad ancorarmi
agli scogli, con una mano tenere la fotocamera e cercare di non far
scappare il pesce... Se ho invece un po' piu' di acqua riesco ad usare
entrambe le mani facendo bicicletta a testa sotto. Urge acquisto di
cintura e pinne! :)


 A che profondità li stani? 
Quelle postate ieri son fatte a un massimo di 2m (peperoncino giallo, la
bavosa praticamente in superficie).
Per le altre che puoi vedere spostandoti tra le gallerie del sito si va da
0 a un max di 8-9 metri.
Ciao,

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [MASTER] Prima start list..

Eccola qua:
http://www.federnuoto.it/finlombardia/feder/nuoto/RISMANI/2007A28A.html
Che tristezza poterle solo leggere..
-- 
Happiness happens

 Che tristezza poterle solo leggere..
Tieni duro!!!
Kalě. 

 Mi tuffo ...
Cioč ... se non l'hanno capita che DOBBIAMO essere in batteria assieme ...
Kalě.

 Mi tuffo ...
Vabbč, Davide ha il personale a 1'08" nei 100 e si č iscritto con 1'18" come 
me, spero si siano sbagliati ... venerdě lo insulto pesantemente ...
Kalě.

 Che tristezza poterle solo leggere..
NOTEVOLE!!!!
400 sl:
61 LOM-001449 M50 PECCHENINI  GIUSEPPINA       LOM-009326 CLOROLESI 
TREVIGLIO        1'45"00
Kalě. 

Kalě wrote:

non sapevo si potessero tesserare i motoscafi :-)
-- 
SF
"Yo! Quota! Do that quoting thing, baby [...]

 non sapevo si potessero tesserare i motoscafi :-)
Già, in realtà si chiama Isotta Fraschini ...
Kalì. 

Se la leggo vado già in Vo2max, devo resistereeeeeeeeeeeeeeee

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Traversata del Lario [Report]

Ciao a tutti, a una settimana di distanza dalla traversata del lago 
d'Orta, oggi c'era in programma quella del Lario, un appuntamento a cui 
non manco da 2 anni e cui avrei preso parte volentieri anche 
quest'anno...avrei perchè alla fine causa mal tempo è stato tutto 
annullato. Le previsioni davano brutto, ma nonostante questo provo a 
sperare e poco prima delle 8 parto casa. Più mi avvicino a Lecco più il 
tempo si fa brutto, sulla strada già ci stavo ripensando e volevo 
tornare indietro, ma un angolo di sole o qualcosa di simile già sapevo 
che mi avrebbe fatto cambiare idea. Questa volta il tempo non è stato 
clemente, temperatura bassa fuori(18° gradi), pioggia e soprattutto i 
torrenti che scaricavano nel lago erano marroni e pieni di tronchi: la 
protezione civile giustamente ha annullato tutto.
Beh per ora siamo a 2/3 con il tempo brutto...speriamo solo che almeno 
per quella di omegna il tempo sia un po' + amico!

 protezione civile giustamente ha annullato tutto.
sabato il tempo ha fatto danni un po' in tutta la lombardia..
giusta la decisioe di annullare la manifestazione..
(e mano male che non sono venuta!)
sarà per la prox dai...
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: un'informazione

Qualcuno può indicarmi se ci sono criteri per la selezione degli esordienti
che vanno a molveno?
oppure come hanno fatto nelle vs. regioni?
Grazie
Marco


lombardia:
Campionato Nazionale per rappresentative regionali - Molveno -
Si segnala che la rappresentativa Regionale Esordienti che parteciperà al
Trofeo di Molveno sarà stilata a giudizio insindacabile della Commissione
Tecnica, tenendo presente sia i risultati dei Campionati Regionali Invernali
es. A che eventuali altri risultati conseguiti in manifestazioni antecedenti
ai Campionati regionali.
N.B. Particolari risultati conseguiti in manifestazioni extrafederali
dovranno essere consegnati in forma cartacea ufficiale al Comitato perché
possano essere presi in considerazione.
bye
carlo

 ha scritto nel messaggio
news:6_YNa.35717$HU3.1...@news2.tin.it...


 ha scritto nel messaggio
news:KHfOa.41912$HU3.1...@news2.tin.it...


 Davvero cose dell'altro mondo, è vergognoso a dir poco.
come avevo scritto ad enrico, chiaramente non è bello se vengono fatte delle
ingiustizie (poi magari alcuni sbagliano senza "cattiveria").
detto questo, eviterei di ingigantire l'importanza di questa gara, che
rimane un meeting destinato a bambini di 12 anni.
se si va meglio, altrimenti pace.
bye
carlo

 ha scritto nel messaggio
news:_DtOa.31328$xK6.8...@news1.tin.it...


 l'assenza di regole.
chi dovrebbe definirle, le regole? Le regioni?
mi pare che in qualsiasi "selezione" per una rappresentativa  ci sono
polemiche.
ci sono state per le convocazioni ai mondiali, figurati per molveno.
che poi le convocazioni non debbano essere fatte "a caso" ma con raziocinio
(e mi pare che sia questo che contestava enrico) sono d'accordo, dico solo
che non č facile fare delle "regole" (e l'avevo scritto nel 3d su molveno di
qualche settimana fa).
consiglio: parlatene con i responsabili per l'anno prossimo (visto che tanto
ormai per questo č andata).
bye
carlo
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Oggi dal lazio

Mentre Luca Stipcevich si fa i regionali laziali con buoni risultati
(si attende dettagliato report) io mi allenavo come segue:
warm-up 
3 x 150 (sl-do-ra)
6 x 50 esercizi (sl-do)
attivazione
10 x 75 sl
lavoro centrale
4 x 25 sl 
2 x 50 gambe (sl+ do)
4 x 25 sl
2 x 50 gambe (sl+do)
100 sciolti
4 x 75 sl (3 x 25 in progressione)
100 sciolti
4 x 2 x 50 sl (uno al 90%, uno sciolto)
warm down
1 x 150 sl
Servirà a qualcosa per i miei 50 sl del 19 febbraio?
Mi sto impegnando a fare due colpi di gambe a delfino dopo ogni virata
o tuffo, ma fatico molto e non riesco a percepire una corretta
efficacia. Consiglietti?
--
Sollie

 efficacia. Consiglietti?
Insisti
Ciao
Vasco

 efficacia. Consiglietti?
Ottimo, comunque l'efficacia di questi particolari và sempre verificata. 
Cerca di fare dei colpi di piccola ampiezza ma grande frequenza

Ciao "Sollie",

... certo che servirà, comunque, se vediamo che i colpi a delfino non sono
troppo efficaci il 19/02 ritorniamo al classico tuffo poco profondo e via
subito con la nuotata; altrimenti aumentiamo un po' la parabola aerea e poi
sott'acqua, via di gambeeeeeeeeeeeeee!
Buona giornata!
Luca

Castel Chariot <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> wrote:

C'ho provato: effettivamente qualche sensazione di maggior efficacia la
sento. Grazie! 
Ho inoltre notato che è molto importante la giusta profondità. Prima ero
molto superficiale; tentanto di stare un pò più fondo mi sembra di
"spingere" di più. Proseguo.
-- 
Sollie

 "spingere" di più.
Certo, per definizione la subacquea deve essere subacquea, se dai colpi 
che sei già in superficie perde di efficaci. Tieni conto poi che col 
costumone è + facile risalire

 "spingere" di piů. Proseguo.
... ma tu sei uno stileliberista da superficie (tuffo poco profondo) e
virata per risalire subito ...
Comunque, non si improvvisa nulla, ma mercoledě prossimo ci diamo
un'occhiata!
Buona giornata!
Luca
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Titolo: Quelli che il nuoto

i cugini sono nuovamente in pista ...

 i cugini sono nuovamente in pista ...
sono contenta x loro!!!
-- 
My gift is my song
And this one's for you
And you can tell everybody
That this is your song

Ciao wetwater,
stai continuando a nuotare?
o sei già vacanziere? :-)
A fine luglio a Roma ci sono gli Italiani master di salvamento e prima
c'è la manifestazione DUE PUNTI - FORUM ... *Master sotto le stelle*!
Ci si vede? :-)
Per gli Italiani di salvamento, cerchiamo di allargare un po' il
discorso almeno alle società romane, tanto gli italiani estivi sono
sempre a Roma :-)
Buona serata!
Luca

 o sei già vacanziere? :-)
Vacanza piena Luca ... se riesco vengo a far foto al salvamento (se
siete allo stadio del nuoto) ...e poi  se c'è da fare un bagnetto
sotto le stelle magari vengo ... ti faccio sapere.

 Ci si vede? :-)
Dove la seconda? Così per curiosità.
Per gli italiani di salvamento se li fate al foro fate un fischio. Se sono
dalle parti di casa vengo a vedervi più che volentieri.
Ciao!
Fla
-- 
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ab...@newsland.it

 sotto le stelle magari vengo ... ti faccio sapere.
Ok :-)
Buona serata!
Luca

 dalle parti di casa vengo a vedervi più che volentieri.
... l'anno scorso l'hanno fatta alla piscina esterna del FORUM a Roma e
credo che la sede sia ormai consolidata: non conosco la data ... ma xaf
ci informerà per tempo!
Vero? :-)
Sì, i Campionati Italiani di salvamento saranno allo Stadio del Nuoto
(piscina esterna), ti aspettiamo: in questo caso, gare serali il 29 e
30 luglio ... :-)
Buona serata!
Luca
PS: non ti ho visto nei risultati degli Italiani UISP ... sei già in
vacanza *natatoria* anche Tu? (come Wet) :-)

 vacanza *natatoria* anche Tu? (come Wet) :-)
Italiani Uisp è una parola grossa. Quest'anno come primo assaggio abbiamo
fatto un paio di trofei "locali" Uisp. Magari l'anno prossimo. 
In vacanza natatoria? Se intendi l'andarsene in piscina scoperta ad ora di
pranzo a prendere il sole direi proprio di si! Anche se di tanto in tanto
facciamo finta di allenarci anche la sera tre volte a settimana per 45'.
Ma in maniera moooolto blanda.
Ciao!
F

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Titolo: Australiana mista

Il programma del 14° Mtng Città di Firenze,
(il 17 -18 Marzo 2007)
recita:
17 marzo - sabato
ore 14.30 : 100 DO - 50 FA - 200 SL - MiStaffetta 4x50 SL
18 marzo - domenica
ore 09.00 : 100 RA - 50 SL - 400 MI - Australiana mista (divieto di
costumone)
Chedde' st' Australiana mista?
(astenersi battutari e perditempo ;O)
- OT
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Chedde' st' Australiana mista?
L'australiana è una gara (sui 50) a eliminazione diretta, in genere 
prevede una qualificazione, poi i finalisti si massacrano con dei 50 
ripetuti a breve distanza, in genere chi tocca per ultimo viene 
eliminato, gli altri proseguono alla morte successiva.
Facendo la mista, si inizierà da uno stile e probabilmente chi vince 
sceglie il successivo, tra i non nuotati.
All'ultimo turno (cioè il quinto essendo vasca da 6 corsie), si ripete 
uno stile.
Qualche mese fa in un meeting in Italia Magnini batte in finale, con 
astuzia, Schoeman
-- 
Back in the game!
Happiness happens

 
una gran figata di gara da vedere...
è una gara ad eliminazione fatta su i 50 mt un 50 dopo l'altro ogni 
batteria si elimina l'ultimo classificato...
-- 
nei mari della luna,i tuffi non si fanno, non c'è una goccia d'acqua,
   pesci non ci stanno. che magnifico mare, per chi non sa nuotare.
                (Marco Paolini & Mercanti di liquore)
 
www.sevenmaster.it

 Bellissimo! Ci sono!
I 4mx sono irresistibili per te, eh?


 uno stile.
quoto castel e aggiungo.
gran divertimento.
la facevano in gara uisp di  coppa italia a calenzano ed era 
estremamente coinvolgente anche se non avevi ttuoi atleti in acqua.
--
f.

 f.
se si è in forma ci si diverte anche a farla, ma con poco allenamento 
diventa un calvario, in lunga poi!

 batteria si elimina l'ultimo classificato...
già già..
hai detto bene.. bella da VEDERE!
io dopo un 50ino sono spompa e sicuramente andrei fuori subito!
quindi se ci sarà me le gusterò da tribuna ;)

 
a una manifestazione dell' impianto dove nuoto, l'abbiamo fatta ma su i 
25 ed era un morire lostesso...e poi mi hanno cacciato alla 3°

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: L'angolo del Romanticismo

Oggi pomeriggio, di ritorno dall'ennesimo meraviglioso e pesante
allenamento, ho unito sport e innamoramento.
"Vorrei tu fossi acqua"
Vorrei tu fossi acqua per tuffarmi dentro di te
Vorrei tu fossi acqua per innamorarci ad ogni tocco
Vorrei tu fossi acqua per sentirti scivolare sulla mia pelle,
intrecciata alle mie dita, carezzevole sul mio viso,
vivace sui fianchi e poi giù fino alle ultime regioni del corpo.
Vorrei tu fossi acqua per farmi confortare da te dopo la fatica,
Vorrei tu fossi acqua perché mi infondessi la tua pace
E vorrei tu fossi acqua perché niente potrebbe farmi provare
tutto questo, se non profondamente innamorata di me.
...e adesso andiamo a prepararci che l'insopportabile musa aspetta...
Ciao, MadLuke.
PS. Castel, sono già in precario equilibrio sentimentale, per pietà
vacci piano eh! :-D

 tutto questo [...]
...e invece acqua non sei, maledetta dissenteria!
:-)))
okay okay, scusate, non ho saputo resistere :-)))))
/major (spompato di ritorno dall'hockey subacqueo, ma quanto e' figo
sto sport!!)

 sto sport!!)
davvero?
l'ho visto giocare se non erro a gallarate gli anni scorsi ma mi era 
sembrato 'na ....ta poi magari mi sbaglio eh :-)
--
f.
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it
http://www.mesnews.net/it/

 sembrato 'na ....
Non era rugby quello?
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio

 Non era rugby quello?
puo' essere.
mi aveva talmente appassionato che mi e' rimasto
proprio in mente
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it

 sembrato 'na ....ta poi magari mi sbaglio eh :-)
a vederlo da fuori, sembra in effetti un po' una c###ata, pero' e'
molto bello!
A parte il divertimento in se' di un gioco a squadre in acqua, e' IMHO
molto utile per riuscire a controllare l'adrenalina: io con le
immersioni bene o male me la cavicchio, eppure con l'hockey subacqueo
non riuscivo a fare due metri all'inizio!
Questo perche' l'ansia di trattenere il disco, l'ansia del gioco, etc
"bruciavano" di botto tutto l'ossigeno, invece riuscire a mantenere la
"freddezza" necessaria e salvare l'ossigeno pur muovendosi (e tanto)
sott'acqua e' una cosa per niente banale!!!
In piu' quando ci si immerge in apnea, ci si concentra prima, e bene o
male si parte quando si e' pronti, con l'hockey non si sa quando c'e'
da partire, dipende da come va il gioco, bisogna avere l'abilita' di
capire *quando* e' il momento giusto sia in termini di fattori
intrinsechi (con il fiatone e' estremamente difficile immergersi, e
bisogna evitare d'arrivare col fiatone) sia in termini estrinsechi (?
esiste il termine? :D ) perche' bisogna tener conto sia dei compagni
di squadra, sia degli avversari. Per niente banale!!! Io tutte le
volte ritorno spaccato: e ancora non ho imparato a non arrivare col
fiatone a fine immersione, e stare rilassato seppur "in lotta" per
segnare... e' un esercizio per mantenere il controllo, e cavoli se e'
difficile!!! (per me almeno!)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Laser Vortex

Scusate se disturbo in questo gruppo ma ho visto che qualcuno che
frequenta qui in passato ha parlato del Laser Vortex e non riesco a
contattarlo.
 
Io lo sto cercando disperatamente usato ma non riesco a trovarlo, ne
ho trovati soltanto in inghilterra e non sarebbe molto comodo andare a
prenderlo da quelle parti.
 
Qualcuno mi sa dire a chi potrei rivolgermi per avere notizie.
 
Cerco proprio il Vortex perchè l'ho provato quando è stato immesso sul
mercato, ora non viene più prodotto è per me che ho l'ernia al disco
la possibilità di andare in barca col trapezio su un mezzo leggero e
trasportabile sul tetto del mio camper sarebbe la soluzione unica.
 
 
Grazie
 
Ciao

 ha scritto nel messaggio 
news:45eb6c53.05011...@posting.google.com...

Forse ho parlato di laser 3000-4000
Ciao
Maurizio

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: nasale svedesi

ho un paio di svedesi con il nasale di silicone che mi stanno andando
a ramengo.
ho comprato un paio di arena (5'000 lire) in una svendita di chiusura
negozio. hanno il cordino intubato (non so come descriverlo meglio,
credo che si capisca) e non sono ancora riuscito a capire come caspita
si riesca a dargli la misura giusta... c'è un trucco? solo prova e
riprova? annoda-snoda finché non funziona bene?

 riprova? annoda-snoda finché non funziona bene?
sì, proprio così!
Se ti fai aiutare è molto più facile: tu appoggi gli occhialini sugli 
occhi facendoli aderire per bene e chi ti aiuta lega il cordino alla 
misura giusta... un paio di tentativi e vai tranquillo.
Una volta trovata la misura giusta è facilissimo montarne un altro paio 
allo stesso modo, usando il primo come riferimento.
Un suggerimento è quello di rifinire le "bave" della plastica sui bordi 
con una limetta da unghie: aumenta notevolmente il comfort. 
Ciao
Rick
 

 Rick
ciao
merlinO
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it

 "standard"?
perdono... ho letto solo ora la risposta a Sad Wolf che chiedeva la stessa
cosa...


 perdono... 
Vabbé, per stavolta sei perdonato :-)
Ciao
Rick


io li uso sempre
"anche" in allenamento ("anche", perché non gareggio)
e mi ci trovo molto meglio che con quelli con mille guarnizioni
forse solo questione di abitudine...

ma quando l' elastico è da buttare tu cosa usi?
marco

 marco
..uno di ricambio. :-)))
Ho trovato quelli in silicone della Okeo, ma anche altre marche li 
vendono.
L'idea di quelli da mutande non era male... sicuramente trendy! :-)))
Ciao
Rick

 ha scritto nel messaggio
news:3e5cf225...@10.41.1.44...


 decisamente un guadagno...
le ho provate da decathlon e devo dire che non c'è confort, è come mettersi due
tappi di bottiglia sugli occhi.
In compenso quelle fichette di silicone della tribord (che temo sia una finta
marca della decathlon stessa) mi hanno fatto gonfiare il naso dove passa il
pezzettino che tiene gli occhialini uniti.
f.

 pezzettino che tiene gli occhialini uniti.
Prova e riprova, prima o poi trovi il modello giusto per te.
Ciao
Rick
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [atene]ci avevo quasi creduto!

grande prima meta' di staffetta e poi purtroppo la normalita'
sudafrica impressionante!
domani sera finale 200 sl impressionante:
nenache le cannonate su casa mia mi potranno smuovere.
;-)
-
f.

 fuso orario č quasi lo stesso.
vero.anche se gli italiani non vincono sto vedendo delle gare entusiasmanti
:-)
--
f.


   entusiasmanti non direi,il livello a parte i 400mi U, 4x100sl U e 400mi F e'
piuttosto deludente.La tensione la fa da padrone,poi la vasca scoperta non
aiuta di certo.
A me i mondiali per livello tecnico piaccioni di piu',certo le olimpiadi
sono di gran lunga piu'
suggestive.
Comunque siamo solo all'inizio e forse mi sono sbilanciato troppo...
Saluti
Luca
--------------------------------
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 Luca
secondo me si ,spero comunque che ti facciano cambiare idea.
emozioni voglio stasera a gogo
--
f.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: trash movie

stamattina ho avuto la grande pensata di farmi filmare con la mia 
fotocamera nuova (un grazie a Kali) mentre nuotavo..
beh, se non altro ho finalmente realizzato cosa voglia dire non essere 
portati per qualcosa :-(
mi rimane solo la speranza del dorso (che non č stato ripreso)
-- 
beorn
"You've got to learn to crawl
before you learn to walk"
Aerosmith (Amazing)

 fotocamera nuova
Se a Caldiero decido di non far gare (non ci sono i 50) vengo con le eos ed
il 70-200 f2.8 e mò so cazzi vostri ...
Ce la fai ad uploadare le riprese da qualche parte?
Kalì.
-- 
Ride History: Garellik 50->Mtx125->Dr650Rs->Sv650s
Riding: Lilith (aka GSX-R 750 my05)
"I miei hobbies sono indipendenti dalle mie morose" © Maz
"Sono ad Affi, dov'è Verona est?" © GSChicco
"Sono al centro Agroalimentare, vieni a prendermi" © GSChicco
"Maz è quello che chatta sempre con Kalì e va piano in moto?" © GenTLe

 Se a Caldiero decido di non far gare (non ci sono i 50)
Ma mica eri un amante delle lunghe?
-- 
PB:  50 sl: 27.37
      50 fa: 29.43 (near to update) (?)
     100 sl: 1.00.29
     100 fa: 1.08.49 (near to update) (?)

 Ce la fai ad uploadare le riprese da qualche parte?
eccome no, beorn "er monnezza" in piscina?
guarda che non č il caso, e cmq dovrei prima comprimere un po' i filmati


 Ma mica eri un amante delle lunghe?
Mah, probabilmente l'unica gara che sono in grado di gestire (-> ROTFL)
adesso sono i 50 sl e do.


 eccome no, beorn "er monnezza" in piscina?
Dàidài, lo metto assieme ai dvd della Fenech e Banfi!!!


 Dąidąi, lo metto assieme ai dvd della Fenech e Banfi!!!
ecco, mi pare una giusta collocazione...


 mi rimane solo la speranza del dorso (che non è stato ripreso)
in compenso sei paziente a insegnarmi il computer!!! :)

 in compenso sei paziente a insegnarmi il computer!!! :)
decisamente troppo :-)
purtroppo, mi piace insegnare! :-)


 purtroppo, mi piace insegnare! :-)
Prova 6 mesi di fila (programmazione in ambito corsi fse)... avrei potuto
uccidere ...


 uccidere ...
chiaramente, scelgo di insegnare quello che mi piace :-)
va bene masochista, ma a tutto c'č un limite


 uccidere ...
allora con te sarei gią morta...sono un disastro!!! :)

 allora con te sarei già morta...sono un disastro!!! :)
Ma no, per le allievE si ha MOLTA più pazienza che per gli allievi ... ;o)
Scherzi a parte: l'ago della bilancia è l'impegno/volontà, chi non ne ha
dimostrato l'ha pagata agli esami di fine corso ... e ti posso garantire che
non è piacevole far "figure" di fronte ad una commissione di estranei ...


 chiaramente, scelgo di insegnare quello che mi piace :-)
Ma a me piacerebbe anche, solo che:
1) 8 ore (OTTO!) al giorno almeno 3 volte a settimane, ma non sono state
rare le 40 ore settimanali di insegnamento: m-a-s-s-a-c-r-a-n-t-e
2) occasionalmente la mentalità dei partecipanti era prettamente scolastica
(= amebe semoventi)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Imago bronzo 200fa

Arrivata terza con 2.34.47. 
"Gara senza carattere".... (si sara, hai ragione... ;) )
Vabbe', le facciamo passare questa prestazione "mediocre" solo perche' e'
il suo compleanno. Tanti auguri!!! 
-- 
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 il suo compleanno. Tanti auguri!!!
pensavo che la sorella di chuck norris non invecchiasse mai....che
delusione....   :P  AUGURI!!!!!

sarabi ha scritto:

sorella a chi?
--
f.

una e trina?

 
Complimenti e tanti auguri!!!

 il suo compleanno. Tanti auguri!!!
Auguri donna!
;)

 il suo compleanno. Tanti auguri!!!
brava! Auguri!
Ora aspettiamo i report e le sensazioni personali di queste splendide 
imprese! 

 il suo compleanno. Tanti auguri!!!
auguri!!! (anche se in ritardo :-P )

 una e trina?
una mia amica la chiamavano cosi' ("la trina"), ma non e' carino,
imago non lo merita  :-)))))
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Titolo: allenamento di oggi

400 sciolti
16x25 delfino a 45"
16x50 SL a 55"
10x100SL a 1'50"
8x50 misti 2x(50delfo,50do, 50ra,50sl) a 1'
400 gambe
tot. 3400

59>
--------------------------------
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59>
-- 
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 Pardon, avevo letto 16x50 a 45"....chiedo scusa, allora mi torna :-)
Fifty, appena vedi delfo non capisci + nulla..
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT] Mondo Mac: c'è chi da ragione a  rick

http://www.apogeonline.com/webzine/2004/04/14/01/200404140101
L'articolo è interessante se siete un po' appassionati di informatica, 
anche senza conoscenze tecniche

 anche senza conoscenze tecniche
Bell'articolo, anche se oggettivamente chi l'ha scritto dev'essere un
po' come me: ex windows ed ora spudorato sostenitore del mac.
Forse solo con la differenza che lui č passato per Linux.
Comunque č tutto vero.
-- 
Nuoto, non pugnette!

 Comunque è tutto vero.
Direi linuxaro da poco conoscitore del mac part-time
-- 
-------------------------
Nuoto, non prugnette! ;-P
-------------------------
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 Direi linuxaro da poco conoscitore del mac part-time
ahhhhhh, vuol dire grande winnista allora! :-)
-- 
Nuoto, non pugnette!

 ahhhhhh, vuol dire grande winnista allora! :-)
Non ti capisco


 
http://www.sgi.com/workstations/fuel/
"Tezro and Silicon Graphics Fuel visual workstations, with either the
800MHz or 700MHz processors, are available now. Tezro configurations
start at $20,500 (U.S. list), and Silicon Graphics Fuel workstation
configurations start at $9,545 (U.S. list)."
Grazie al cazzo :-) il modello base costa tre volte il modello top di
Apple.
-- 
Nuoto, non pugnette!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Oggi tra una coda e l' altra....

57>
 
--------------------------------
Inviato via 
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 di idee :-))
 
volevo ben dire...cmq magari col delfino ti sei sbloccato x gli scatti 
(della serie, il tuo corpo daà il meglio negli scatti x dissuaderti dal 
rifare tutto quel delfo un'altra volta...) :)
-- 
...hold me now, I'm sex feet from the edge and I'm thinking...
that maybe sex feet ain't so far down...

57>
-- 
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 (ca 1.30 di nuotato sempre)
A dorso ti tiravi, vero? :-)
-- 
Supermaster:    4072.33
  50 fa: 29.31    828.73
100 sl: 1.00.01  826.20 (updated)
  50 sl: 27.37    821.34 (not updated)
100 fa: 1.06.97  805.29
200 sl: 2.17.40  790.77

 Vabbeè per fortuna che a dorso in allenamento posso tirarmi alla corsia :-)
Ah, ecco! :-)


 A dorso ti tiravi, vero? :-)
Mai negato :-)
Fa parte della mia bracciata dx ormai :-)
con dorso completo semplice non arrivo in fondo :-)


 Fa parte della mia bracciata dx ormai :-)
sx...


 quindi abbastanza tranquilli...
insomma ...
io a quel ritmo mi stanco parecchio
penso di essere in B2
poi con 10" di recupero
non credo siano una passeggiata neanche per 57

 sia da piangere davvero...
non penso proprio che siano peggio dei 10 x 100 DF

 non credo siano una passeggiata neanche per 57
boh non saprei come li nuota fifty...
in effetti forse il recupero è un po' pochino...


 Fa parte della mia bracciata dx ormai :-)
nuoti a sinistra?
io quando faccio gambe dorso e devo stare dentro certi tempi mi tiro con la
sinistra

 sx...
ah, ecco, allora ci siamo

 piangere davvero...
quello nemmeno se me lo prescrive il medico...


 non penso proprio che siano peggio dei 10 x 100 DF
Non ne sarei così sicuro.
A rana alla lunga mi esplodono le gambe.A Sl e df molto meno.
Non so se arrivo a fare 10 x 100 ra fino in fondo (ovviamente non
nuotandoli sciolti...) non resta che provare!


 A rana alla lunga mi esplodono le gambe.A Sl e df molto meno.
Ci credo, a delfo non le usi..


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: respirazione

sto provando a dare le prime bracciate in stile libero.. volevo
chiedervi se l'aria va buttata fuori dai polmoni di continuo
(lentamente ma in modo continuo) oppure se andrebbe fatto soltanto
poco prima di prendere nuovamente aria..

 ha scritto nel messaggio 
news:lbn1n2h18d7hrbmqh...@4ax.com...

Bella domanda, io credo lo si faccia di continuo ma non ci giurerei. 

fisher ha scritto:

di continuo. non trattenere il fiato mai.
quando fai le  "bolle" al bordo  non lo fai in maniera continua?
--
f.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: giugno 2004 scusate il ritardo

      [323]   Castel Chariot mat 19.9%
      [173]   logaloga logal  10.7%
      [162]    > fiftynine > 
dgero.it
  10.0%
      [116]    Perippi 'the Magnificent' Hole... el 7.2%
      [113]    l i q u i d > > ntofa...  7.0%
      [96]    Fable 
bro.it
  5.9%
      [95]    iRick riccm  5.9%
      [77]    Vasco vat.invalid  4.7%
      [56]    Andrea annet  3.5%
      [54]   beorn 
beo.it
  3.3%
      [48]   flybu flcom  3.0%
      [28]    Sollie r_inom  1.7%
      [20]    Fede77 
rim.it
  1.2%
      [19]    Martina 
mcali.it
  1.2%
      [19]    Peppe 
41e.net
  1.2%
      [15]    carlo 
b.it
  0.9%
      [15]    circe ci  0.9%
      [14]    Fabio C. 
fatent.int
  0.9%
      [13]    riks70 
ril.com
  0.8%
      [12]    broziosauro 
fgam.it
  0.7%
      [11]    _merlinO_ merlm 0.7%
      [11]    major 
buff.it
  0.7%
      [10]    wetwater gen 0.6%
      [8]    chicc0zz0 <:|@.it>  0.5%
      [8]    AldoBrando al 0.5%

fiftyseven>
 
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 eccessivo....
Ma no! Ardimento!!!
-- 
Nuoto, non pugnette!

 Passo e chiudo per un po' fino a nuovo ordine. :-)
Finalmente una buona notizia! :-)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Qualcuno mi ricorda...

...e mi indica il punto della normativa FIN sull'affiliazione che dice che
un tesserato fin che passa da una squadra tesserata ad un'altra tesserata
non può gareggiare per un anno? Come funziona la cosa? L'avevo letto da
qualche parte ma non ricordo dove...grazie
-- 
Grandangolo: decimo nano appassionato di fotografia

 non può gareggiare per un anno?
Per i master, non è mai successa una cosa del genere..
-- 
You can't direct the wind, but you can adjust your sails

 Per i master, non è mai successa una cosa del genere..
Altrimenti io sarei stato un anno fuori legge... 

 Per i master, non è mai successa una cosa del genere..
http://www.federnuoto.it/federazione.asp?p=normative&t=Regolamento%20Organico&id_regola=224&leggi=articolo_num
Articolo 6
Dici che tale norma non vale per i master?
-- 
Se credo in Dio? Porco*°ç se ci credo! (TM by lucio pierobon)

 Dici che tale norma non vale per i master?
Mi hai fatto spulciare un po' perchè era una casistica che non avevo mai 
considerato.
Comunque il documento di riferimento è il seguente:
http://www.federnuoto.it/pdf/1%20-%20CIRCOLARE%20NORMATIVA%202005-2006.pdf
E per quanto riguarda il tesseramento master, non viene accennato 
proprio niente del genere


 proprio niente del genere
Grazie. Ho mandato pure una mail alla federazione e mi è stato risposto:
In riferimento al Suo e-mail del 6 giugno 2006 riguardo il
tesseramento master si comunica quanto segue:
Gli atleti tesserati per il Settore Master alla scadenza dell'anno
agonistico 30 settembre, possono tesserarsi per qualsiasi Società affiliata
alla FIN sia vecchia che nuova, e non hanno bisogno di nessun nulla-osta
per trasferirsi da una società all'altra.
 
Si rimane a disposizione per ulteriori informazioni,
tel.06/36200421 - e-mail affiliazioni@federnuoto .it
 
Cordialità
Settore Affiliazioni
Come dicevi tu :P
-- 
Il congiuntivo non è una malattia degli occhi.

 Come dicevi tu :P
Come sempre ! :-P
:-)
