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Titolo: Stop?

Ciao a tutti!
Dopo la crisi post natalizia pensavo iniziassi a riprendermi ma č da un paio 
di settimane che sto nuotando di nuovo male. Stavo pensando di fermarmi per 
una settimana, che abbia bisogno di un po' di riposo?
In previsione dei regionali del 27, pensate che uno stop completo ora per 
qualche giorno sia da evitare? Dovrei forse andare lo stesso partendo in 
coda x evitare di tirare? Consigli, consigli..... 

 coda x evitare di tirare? Consigli, consigli.....
... non ho ben presente la tua situazione, ma sono convinto che non abbia
senso smettere di nuotare (a parte il caso del superallenamento, ma non
credo sia il tuo)!
Ultimamente soffri di inappetenza, "svuotamento muscolare", mancanza di
sonno, malessere generale (sia fisico che psicologico)?
Ciò che può essere il mio consiglio è questo: cerca di ritrovare stimoli, ma
non smettere di entrare in acqua, magari anche solo per nuotare lungo e
sciolto.
Buona giornata!
Luca

 Luca
Giazie,
Federico. 

 spesso in acqua non riesco a tirare, mi sento un pezzo di legno.
Benvenuto nel mio mondo!
Comunque la risposta è soo dentro di te, ricordati che a volte anche il 
riposo è un allenamento.
Ma anche che fasi di stanca son normali

 Ma anche che fasi di stanca son normali
lo so, solo che questa fase inizia a essere un po' troppo lunga. 

 ho una fame da lupo,
aggiungerei che, vista la qualità della mensa STM, ho molto appetito!! ;-))

 Comunque la risposta è solo dentro di te
però è sbagliata [cit] :-)


LOL! 

 sciolto.
Sono d'accordo. Mi permetto di aggiungere: se non ti va di fare
allenamenti duri prova a fare qualche allenamento aerobico molto vario,
cercando di assaporare il gusto del gesto e dello scivolare nell'acqua.
-- 
Sollie

 spesso in acqua non riesco a tirare, mi sento un pezzo di legno.
quando c'è entusiasmo e voglia di fare ... le sensazioni miglioreranno! :-)
Buona giornata!
Luca

 Ma anche che fasi di stanca son normali
... parli di bioritmi??? :-)
Buona giornata!
Luca

 .... parli di bioritmi??? :-)
Mah, mi azzrdavo quasi a fare un discorso di supercompensazione, ma non 
sapendo quello che sta facendo è un po' un azzardo..secondo me è una 
flessione normale, in inverno è + che facile..

"Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> ha scritto nel messaggio 
news:ExEQd.548773$b5.25...@news3.tin.it...

boh, vediamo come va stasera...
Ciao! 

 consiglio di cui sopra ... NUOTA!
AGLI ORDINI!! =:-|
Ciao, vado in piscina. ;-) 

 Ciao, vado in piscina. ;-)
E torno con la coda tra le gambe... oggi peggio degli altri giorni.... :-(
Dopo i regionali mi sa che mi metto sotto! Un nuovo elemento: il mio 
istruttore me dice che mi trova leggermente ingrassato... anche i pantaloni 
dicono lo stesso ora che ci penso... ;-)
Comunque non credo possa essere il problema, il mio ingrassato corrisponde 
forse piů ad un "meno secco" visto che sono comunque 69 kg per 1.77, mi pare 
normale....
Ciao! 

 normale....
Infatti..

 Io è tutta settimana che vado da chiavica..
ieri questa situazione mi ha dato tanto fastidio che a metà allenamento sono 
unscito...
Poi mi sono forzato a rientrare ed allora è andata meglio, ma solo perchè 
erano dei cinquantini andata dorso e ritorno rana. Pare che il problema si 
faccia sentire di più con i nostri consueti lavori a stile centrali.
Buona giornata!