Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: valutazione tempi

Ciao, sono Luca e sono nuovo di questo newsgroup; volevo solo una veloce 
valutazione sui miei tempi che ho cronometrato oggi in piscina.
Premetto che ho 25 anni, sono alto 1 e 80 e nuoto solo per rilassarmi e 
divertirmi e mi piacerebbe fare un veloce raffronto coi tempi realizzati in 
vasca corta
10 vasche (=250 metri) rana: da 6 minuti e 50 a 7 minuti e 30.
10 vasche stile libero: da 6 minuti e 30 a 7 minuti.
Mi aspettavo un maggior divario tra libero e rana. perchè i tempi mi 
sembrano così vicini?
In totale ho fatto 130 vasche, principalmente rana, perchè lo trovo più 
rilassante ed anche perchè non ho un gran fiato quindi non reggo a lungo il 
libero.
Ciao, grazie e saluti a tutti quelli che vorranno rispondere.
Luca 


mah, cosa vuoi che ti diciamo?
anzitutto benvenuto nel NG
in quanto ai tempi, da un lato parlano da soli e dall'altro non dicono nulla
se decontestualizzati, senza contare che tutto è relativo alle proprie
esigenze ed aspettative, quindi non intendo assolutamente dare giudizi
penso tu ti riferisca al tuo passo di crociera, non forzato, che è fra 41 e
45" ogni vasca a RA e fra 39 e 42" a SL
rapportati ai 100 metri significa un passo medio di 2'52" a RA e di 2'46" a
SL, non proprio veloce
però dipende da quanto tempo nuoti, a che punto sei con la tecnica, che
allenamenti fai, ecc.
sicuramente hai ampio margine per migliorare, se ti interessa farlo
considera che io ho quasi il doppio della tua età e nuotando in lungo ti
doppierei quasi ogni due vasche
devo dire però che quando (raramente) mi alleno nelle corsie del nuoto
libero è un'esperienza che mi capita spesso
ciao
Vasco

 ti doppierei quasi ogni due vasche
evvabbeh...
così me lo demoralizzi...
LOL
-- 
- David Ruscelli 

 libero.
..e la spiegazione la dai tu stesso
-- 
Più forte

 LOL
Mi sto rendendo conto che, rispetto alla bici e alla corsa, il divario tra
un agonista e un principiante (o quasi) è ancora più abissale nel nuoto.
Forse perchè tutto sommato è una disciplina più tecnica...
-- 
www.caccolestellari.com

 Forse perchè tutto sommato è una disciplina più tecnica...
No, non è corretto.
E' una disciplina grandemente tecnica
-- 
Più forte

 
-- 
             A®diment-O-Meter
      |==============||==============|
     0 %            50 %           100 %
         /\
         ||
Fable

 metri ci metto 29" 
50 metri..
-- 
Più forte

Castel Chariot ha scritto:

si 50 anche se ...visto il mio freno a mano tirato...


 libero è un'esperienza che mi capita spesso
Sei il classico "vuotacorsia", entri tu e gli altri escono dalla
depressione.
A me capita anche se l'ho nella corsia a fianco.
Il clou è quando ne ho uno in corsia più gli angeli custodi in quelle a
fianco, roba da esondare la piscina con le lacrime .................. :o(((
Kalì.
-- 
Ride History: Garellik 50->Mtx125->Dr650Rs->Sv650s
Riding: Lilith (aka GSX-R 750 my05)
"I miei hobbies sono indipendenti dalle mie morose" © Maz
"Sono ad Affi, dov'è Verona est?" © GSChicco
"Sono al centro Agroalimentare, vieni a prendermi" © GSChicco
"Maz è quello che chatta sempre con Kalì e va piano in moto?" © GenTLe

 .................. :o(((
il vero 'vuotacorsia' è un mio compagno di squadra, M75, che quando fa dorso
doppio li falcia tutti senza distinzione e nonostante l'età è anche
piuttosto robusto: se ci sono problemi di spazio in vasca basta fargli fare
due vasche a dorso doppio e la corsia si libera come d'incanto ;-)
in realtà io nuoto praticamente sempre in corsie riservate al mio gruppo e
se nuoto nel nuoto libero non lo faccio mai se le corsie non sono semivuote,
altrimenti non riesco proprio ad allenarmi
ciao
Vasco

 faccio schifo...
Allora faccio schifo anch'io credo....
-- 
-MORPHELIO- 

 Ciao, grazie e saluti a tutti quelli che vorranno rispondere.
faccio bene io che cronometro solo i tempi di ripresa! ^___^
capisco di aver fatto bene solo quando esco dalla piscina con la nausea, un
lieve giramento di testa e una fame abnorme... insomma come se fossi
incinto! ^____^
Anzi... fammi andare a preparare la borsa altrimenti arrivo tardi! ^___^
-- 
Lor     taznews[at]gmail[dot]com Skype# un.taz
ICQ# 322959039, MSN unsantariello[at]hotmail[dot]com
"E' piu facile essere amante che marito, perchè è più difficile essere
dotati di spirito tutti i giorni che non dire cose graziose di tanto in
tanto." Honoré de Balzac