mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [ALLENAMENTO] 22 giugno

300risc
8x75 (25MX + 50SL) p20"
8x25SL 12,5max a 45"
8x50SL 1B - 1G p10"
8x25SL 12,5max a 45"
8x50SL B p10"
200risc
-------------------
2300m
ora vado a vedere la partita....ciao a tutti!!! :)
-- 
My gift is my song
And this one's for you
And you can tell everybody
That this is your song

 200*risc*
Lunghino come riscaldamento..
-- 
Happiness happens

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Fantadubbio. (MASTER)

Per il fantamaster includiamo anche i mondiali e gli italiani?
 
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Per il fantamaster includiamo anche i mondiali e gli italiani?
Un'attimo che mi consulto con me medesimo..beh, direi proprio di sě!
Ma ti stai dando a nuove distanze???
-- 
-------------------------
Nuoto, non prugnette! ;-P
-------------------------
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

59>



--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Ecco la palestra allora...

Come annunciato ho ricominciato pure il ciclo in palestra.
Questo qeullo fatto ieri sera:
1 ora di Step per allenare la fase piï¿œ importante delle gare a Cadiz, 
ossia il corteggiamento ciccie del pregara come insegna il saggissimo Raffa!
A parte gli scherzi ï¿œ stato massacrantemente distruttivo, ho prodotto 
una 53 metri con pontone x 12 corsie solo col mio sudore, per non 
parlare degli "esercizietti" post balletto gnï¿œ gnï¿œ..che sedicenti veline 
facevano come nulla fosse mentre io ad alzare il culo e dondolarlo col 
solo appoggio di piedi e spalle a terra c'ho visto le madonne..
Grazie a dio mi sono saggiamente messo dinanzi all'istruttrice e il 
"panorama", specie in quegli esercizi, mi ha tenuto alto il morale per 
tutta la lezione!!
Passaggio in palestra:
ciclo di lavoro addominali
3x 20 addominali alti,
idem addominali bassi,
idem lombari (al cavallo)
Traz presa inversa su barra 2 x (ad esaurimento) recupero 2'30" (ne ho 
fatti 8 la prima e 9 la seconda..sono na pezza!!!)
Piegamenti indietro (panca romana) sempre 2 x (ad esaurimento) qui 20 il 
primo colpo e 25 il secondo giro...sempre na cacca..braccia giï¿œ distrutte..
Gambe:
Leg extension 1x10-8-6-4-4 aumentando il carico progressivamente, io Kg 
  (15-20-25-35-35)
Leg curl stesso giro di sopra e stesa pesistica
Braccia:
Panca piana 1x10-8-6-4-4 aumentando il carico progressivamente, io Kg 
(30-35-40-45-45) e qui ho sentito veramente urlare le braccia!!!
Lat machine stesse ripetizioni e stessi pesi, ma sopportati meglio
Poi mi stretching e rotolamento fino allo spogliatoio!
Questo ciclo varrï¿œ per 4 settimane, (il martedï¿œ ï¿œ un altro programma ma 
simile) aumentando i carichi di settimana in settimana...mah..sperem!
-
-Ciuchino-

 mah..sperem
Quoto...

Kalï¿œ ha scritto:

Oh..mal che vada ho una decian di numeri di ciccie per il riscaldamento 
pregara in agenda..che vuoi che ti dica..
-
-Ciuchino-

 tutta la lezione!!
LOL!:D
-- 
   HariSeldon.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: respirazione (seconda puntata)

Tutto giusto quello che gli amici del messaggio precedente hanno
detto.  Vorrei sapere però che età hanno e soprattutto quante
bracciale (SL) ogni 25 m.  Io al momento faccio due respirazioni
(compresa quella dopo il tuffo) i primi 25 e poi ritorno a 6 bracciate
per respirazione.  Numero totale bracciate è 25-28 ogni 25 m.  Età 45.
 Faccio sedute di allenamento per curare la resistenza alla velocità
(1600 m totali) nelle quali è prevista una serie di scatti moderati su
25 m così articolati:
25 m in apnea (devo respirare sotto la terza fila di bandierine)
50 m 7 bracciate per respirazione
75 m 5 bracciate per respirazione
100 m 3 bracciate per respirazione
75 m a 5 bracciate per respirazione
50 m a 7 bracciate per respirazione
25 m apnea
Avete qualche serie da consigliare?
Non dimenticate il numero di bracciate ogni 25 m!!
Ciao a tutti
S.

Ciao, io ho 29 anni.
Francamente non mi sono mai contato le bracciate durante una gara (specie
nei 50sl ! L' idea è solo quella di andare al massimo !!!!!)Come fai tu a
saperle? Ti sei rivisto?
Se riesco cerco di rivedermi pure io in qualche filmato e poi ti faccio
sapere ;-)
Ciao
Davide

--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it

 ha scritto nel messaggio
news:2b7e9e10.03040...@posting.google.com...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: a proposito di boe..

ciao ragazzi,
a proposito delle boe di segnalazione quando si nuota in mare..
vorrei sapere se e' sempre obbligatoria o se lo diventa solo al di la' di
una certa distanza dalla costa? naturalmente non intedo chi sguazza in
spiaggia......
secondo quesito, un po' polemico, qualcuno ha mai visto una motovedetta di
guardia costiera o chi di dovere fermare un motoscafo perche' troppo vicino
alla boa di  un povero sub o nuotatore ?????
grazie e ciaoooooooo
Pollon Z

 Pollon Z
Ciao
Rick

 alla boa di  un povero sub o nuotatore ?????
Purtroppo no. Al limite, fermano il sub perche' probabilmente sta
pescando.
-- 
*Not in my name*

 pescando.
E pertanto è un pericoloso pazzo criminale da perseguire ed assicurare 
alla giustizia... naturalmente anche se lo sta facendo dove si può e 
come si deve... ma quando la finiranno e si decideranno piuttosto a 
punire gli affettabagnanti?
Ciao
Rick che non pesca ma non ha niente niente contro quelli che lo fanno 
come si deve
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: I 200SL

Sempre di quella forte!!
Grazie
http://alessiobianchi.wordpress.com/2010/05/19/anna-200sl-albenga-16052010-2/
 

 
http://alessiobianchi.wordpress.com/2010/05/19/anna-200sl-albenga-16052010-2/
 
Che grinta, e che gestione della gara!
Ammirazione e complimenti a voi genitori che evidentemente 
riuscite a trasmettere grandi dosi di entusiasmo unite al giusto 
spirito, mantenendo il giusto equilibrio.
Peppe



^___________________^
-- 
  HariSeldon.
"Una delle prime e piï¿œ nobili funzioni delle cose poco serie ï¿œ di 
gettare un ombra di diffidenza nelle cose troppo serie." (Umberto Eco)
 
http://haris3ldon.wordpress.com
 
http://bleizjudo.jimdo.com/

 �� almonmat �� ha scritto:

Grazie.
alm 

 Che grinta, e che gestione della gara!
Trovata!
http://www.youtube.com/watch?v=nPf8em_tYps

 Graziehttp://
alessiobianchi.wordpress.com/2010/05/19/anna-200sl-albenga-160.
..
mi sono emozianato alla penultima virata!
grandel.....
mi piace il suo stile a braccia tese(...se mi ha visto nuotare sai il
perchè!!)
ciao>P
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: subacquea  'laterale'

ciao,
ho visto dei filmati in cui Laslo Czech esegue una subacquea in gara
praticamente laterale. E' consentita una subacquea di questo tipo?
presumo di si visto che ha vinto quella gara senza essere squalificato
almeno che sia passato senza essere visto...
Grazie


Credo tu stia parlando del dorso...
la subacquea laterale è concessa..
l'importante è ke le spalle nn superino la verticale (altrimenti
sarebbe considerato "un pancia in giù"!)
pensandoci xò l'ho vista fare anke a delfo e stile..
è valida cmq
;)


si si laslo la fa' spesso anche nei misti !

Dott.Lecter ha scritto:

Io l'ho provata più volte in allenamento e mi pare anche di scivolare 
molto meglio, l'unico problema per me è mantenere la direzione dritta, a 
volte sono uscito anche sull'altra corsia, con tutti i casini che questo 
può comportare durante un allenamento...
-
-Ciuchino-


eheh bello uscire nell'altra corsia eheeh sopratutto se ci sono belle
ragazze sai che colpo ;-)
ciao

Dott.Lecter ha scritto:

E ti assicuro che nel mio gruppo ce ne sono ma difficilmente riesco a 
beccare loro....purtroppo...
-
-Ciuchino-

 - Mostra testo tra virgolette -
eheeh quello e' un buon allenamento..affina la mira!!


Ecco! Macchè scendere sotto i 30" nei 50 Df.. questo si che è un 
obiettivo serio!
Grazie per il consiglio
-
-Ciuchino-

 wrote:

obiettivi seri di mira a parte..
io in gara a dorso mi spingo quasi sul fianco..
inizio la subacquea in questa posizione e mnetre vado avanti riprendo
la posizione "a pancia in su"..
nn l'ho mai provata molto.. mi viene quasi nature..


si magari aiuta per il fatto entra meno acqua dal naso no??

 si magari aiuta per il fatto entra meno acqua dal naso no??
A livello fluidodinamico, potrebbe aiutare perchè credo che crei meno 
onde di superficie.
Ma è solo una mia supposizione
-- 
Back in the game!
Happiness happens

 Ma è solo una mia supposizione
Beh sarebbe da provare in gara x vedere....a me da una sesazione
migliore sia di maggior fluidità sia per la minor sensazione che entri
acqua dal naso.Bisogna vedere se a tale sensazione corrisponde pure un
abbassamento dei tempi di gara..(ho i miei dubbi però!)
Ciao ciao

Dott.Lecter ha scritto:

Io prima di provarla in gara la proverei in allenamento almeno una 30ina 
di volte, magari poni attenzione ad ogni virata ad usarla e vedi come ti 
senti, se ti riesce, se esci bene etc..
-
-Ciuchino-


Beh si certo...
stasera ci provo poi ti dico
ciao

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: NpI

I finalisti della giornata 1 a Rio
http://www.nuoto.it
La Nuotizia

Bolzano finito, due righe due, di commento .... ma soprattutto, per
quanto mi riguardano (poco) i complimenti a NpI grazie al grande Ivo con
il quale ho spinto tante volte il carrello per le riprese sub di virate
e partenze......
Grazie anche a te, Delfino.....il mail l'ho girato a "boss" Cristiano
Guerra.
walter

Oltre ai risultati già postati da "speedo" e luca, potete dare
un'occhiata al giorno 1 di Edmonton WC.
Un occhio al live timing della Omega per le prossime world cup ed un
link al commento di  Bonifazi sulla legge antidoping
walter
http://www.nuoto.it
La Nuotizia
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [MASTER] [Fanta] ... i miei risultati al Flaminio

Ecco finalmente pubblicati i risultati del Flaminio.
Ho fatto queste gare per "sbaglio"  (avendo altri impegni avevo
anticipato le due gare che mi servivano per la classifica a
Viareggio).
Invece mi sono trovato a partire iscritto dall'allenatore nuovamente
sui 50 SL e sui 100 SL.
Non avevo altro obiettivo che fare una buona gara e limare i tempi in
lunga (nella mia categoria i punti si fanno in vasca corta, e li avevo
messi in carniere a Viareggio).
Invece ........ invece ho fatto un 50 stile incredibile, prima gara,
molto rilassato ed indossando per la prima volta dei pantaloni da
puffo della OKEO comprati pochi minuti prima, e senza premeditazione,
sulla bancarella ... ( 40€ )...
7° su 21 - 00'33"29  quasi 2" di miglioramento sulla vasca lunga
(35"07) ed 1"15 sulla migliore prestazione (Viareggio) in vasca corta.
Quindi mi arrivano 0738.96  del tutto inaspettati che mi fanno
finalmente galleggiare sopra il muro dei 3500 nel SuperMaster (e nel
fantaMaster :-P supero major !!! vendetta, vendetta, tremenda vendetta
).
29 centesimi dal tempo di ammissione ai Mondiali …. 
Quindi ora sono il migliore dei non ammessi nei 50 SL e nei 100 SL (15
centesimi)  …
Due volte campione nazionale delle "pippe" !!!!!
Poi nel pomeriggio tardi ... veramente spossante l'attesa della gara
sotto il sole del bellissimo Stadio del Nuoto (si poteva fare molto
meglio sul ritmo delle gare)  ... affamato ... in calo di zuccheri ...
poco concentrato ... ho fatto il personale in vasca lunga sui cento
(seconda prestazione di sempre sui 100) ... 01'17"22 (6° su 15) ad un
solo punto dalla magica gara di Viareggio.

 ).
Se ti interessa ho già inserito i risultati tuoi e di sollie..tutto 
confermato, doppio sorpasso compreso.
La soglia dei 3500 è un bel traguarda, secondo me se facevi pure i 50 
dorso potevi pure far qualche punto in +!

 dorso potevi pure far qualche punto in +!
SHHHHHHHHHHHHHHH!
 (I 50 dorso sono l'arma segreta per il Larus di domenica ... non scopriamo
le carte please! :-P )

wetwater ha scritto:


Beh, ma tanto ormai major è fuori dai giochi.. :-)

 le carte please! :-P )
Ehi Wet, sai se il Larus lo fanno allo Stadio del nuoto o al Foro italico?
s.

 wrote:

Ti confermo Foro.
-- 
Nuoto, non pugnette!

 Ti confermo Foro.
Anche sabato scorso doveva essere Foro, ma poi (per fortuna, vista la bella
giornata) è stato Stadio.
s.

 s.
Si, ma questa volta, dato che le gare dureranno presumibilmente piů a
lungo, potrebbe interferire con la pallanuoto... cosě mi hanno detto.
-- 
Nuoto, non pugnette!

a quanto ne so si nuota nel sepolcro di marmo ....

> a quanto ne so si nuota nel sepolcro di marmo ....
Peccato!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Auguri a tutto il niusgruppo !!!!

Mega auguri di Buon Natale..a tutto il gruppone !!! 8-)))
e fantasmagorico 2005 !!!!!
.. certo che.... avere un foto di Elsa in baby-doll natalizio..
da apporre sull'albero.... sarebbe fantastico.. ... ;-))
(.. sei ancora in tempo eh...... )
pero' non mandarla a Castel ... altrimenti mi arriva per la Befana...
dell'anno prossimo... ;-))
l > >

57>
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

auguroni a tutti gli amici dei master e non...ci si sente lunedì!
-- 
    ..::Ciao::..
(¯`·.¸Fable¸.·´¯)
www.sevenmaster.it

 dell'anno prossimo... ;-))
Se trovo un baby-dol in giro ti mando la mia.. :-)

 
Esagerato... poi passi le vacanze davanti all'albero.. :P
AUGURI!!!!
-- 
Ziu Belu (27, Mi, 105) - Nasona's driver since sept.2003. 

 dell'anno prossimo... ;-))
quoto!! >:-@
-- 
There are better things in life than alcohol, but alcohol makes up for 
not having them. - Terry Pratchett.

> Mega auguri di Buon Natale..a tutto il gruppone !!! 8-)))
Auguroni anche da parte mia...
-- 
Peppe
http://www.giuseppevitali.com
 

>> Mega auguri di Buon Natale..a tutto il gruppone !!! 8-)))
Come non associarsi?
Auguri a tutti!!!
Vasco

Auguri di Buon Natale a tutto il NG!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Maurizio 

 ha
scritto nel messaggio news:bxRyd.56254$C94....@tornado.fastwebnet.it...

Mi spiace deluderti, niente baby doll!!! lascio spazio
all'immaginazione....eheheh!!!
A tutti voi auguri pieni d'affetto affinchè possiate passare giorni di
festa, serenità e gioia con le persone a cui tenete di più!!! un abbraccio,
BUON NATALE!!!!
Elsa

auguri!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: sconti costumi Diana...

     sapete per caso se nel periodo di Natale faranno qualche altra promozione?
Tu Castel non eri in confidenza con la tipa ????(prima di conoscere
Elsa:----------)
 
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Elsa:----------)
Noi stiamo per fare un ordine..però non sono in confidenza con nessuno 
in diana!
-- 
Più forte

 in diana!
Prezzi?
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

"Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> wrote in
message news:dlcnuv$7bs$
1...@nnrp-beta.newsland.it

che sconto avete?magari ti scrivo in privato.
-- 
f.
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 che sconto avete?magari ti scrivo in privato.
Se ricordo bene, i costumoni tipo il mio sono sui 140, dovrei chiedere
-- 
Più forte

 in diana!
oh, perDiana!!! :-)


dianoSAURO!


 Piů forte
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: nuoto e vita sedentaria

Salve, ho scoperto da poco questo NG :)
Conduco una vita piuottosto sedentaria da qualche anno e per motivi di tempo
(e forse anche pigrizia) non ho più praticato attività sportiva, adesso
ovviamente mi ritrovo con 6-8 kili in più e un fisico non più tanto tonico
:(
Vorrei iniziare ad andare in piscina in questi giorni una o due volte a
settimana, poi magari a ottobre quando dovrei avere maggiori possibilità di
tempo potrei seguire un corso, quello che vi chiedo è questo:
che tipo di esercizi consigliate di fare? e soprattutto, visto che andrei in
piscina in orari serali (20.30 circa) cosa mangiare nel pomeriggio?
Grazie.

 Salve, ho scoperto da poco questo NG :)
benvenuto, 
dacci un po di informazioni in piu', ad esempio il tuo livello di
nuoto, eta', abitudini alimentari, peso, altezza, altre esperienze
sportive etc.
Cristiano



Ho fatto nuoto quando ero piccolo per qualche anno, quindi diciamo che non
affogo :)
Riguardo me ho 23 anni, h. 1.81, peso 77.5 Kg, mangio di solito a casa (sia
a pranzo che a cena di solito primo di pasta e secondo di carne o verdure)
tranne una o due volte a settimana in qualche fast-food.
Altre esperienze sportive volley e palestra ma in modo discontinuo.

a
"XS-iV" <dont...@mymail.box> ha scritto nel messaggio
news:ny4F8.72390$5k4.1...@twister2.libero.it...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT]Auguri a tutti!

Buon w.e. e auguroni di buona pasqua!!!!
-- 
50    sl (25)   27"50     804,00 Pt
100   sl (50) 1'03"18     803,10 Pt
50    Fa (25)   31"63     767,94 Pt
200   sl (25) 2'22"60     763,04 Pt
100   mix(25) 1'14"58     740,14 Pt
tot. Super master Virt.  3878,22 Pt  Stay Hungry. Stay Foolish.

> Buon w.e. e auguroni di buona pasqua!!!!
AUGURI!
Luca


Auguri a tutti!
PS le mie vacanze iniziano fra 3 orette circa!

 
Auguri a tutti anche da parte mia


Auguri!
--
logaloga

 Auguri!
Auguriiiiiiii!!!!!!!!!

 Buon w.e. e auguroni di buona pasqua!!!!
da noi si dice "le uova sono buone anche dopo pasqua!"
in stra-ritardo: Auguri!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: salvamento

Sono finite le gare in piscina!!domani le gare in mare!
La Prelle oro!!!!grande nei 50 manich
per i maschi,la staffetta italiana nella 4per 25(locchi,costaiola de marco e
torre )ha vinto la medaglia d'oro con rec.europeo,nn lontano da quello
mondiale (AUSTRALIA)
-De Marco argento a pinne,55.2(in Giappone 20 gg fa' io ho fatto
54.4):-))primo il tedesco Hoffman
-Costaiola,napoletano(prima convocazione in naz.A)è giunto terzo nel misto
con un ottimo 1.08 e spicci
............poi non lo so!!:-))AAA,Locchi mi pare 6 nel misto!!!poi bo!!!
n.b.io
 ho rinunciato agli Europei perchè la prossima settimana mi operano
alla spalla!!!me la sto facendo sotto!!voglio l anestesia totale ma il
prof.Di Giacomo ha detto che serve quella locale!!indi mi subiro'
l'operazione da sveglio!!azz...

 l'operazione da sveglio!!azz...
Be allora in bocca al lupo Mastro vedrai che poi sarai piu' forte di prima!
Ciao saluti anche a Spit!

 wrote in message
AP7s7.3475$_42.1...@news.infostrada.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: che emozione questa premiazione!

bella questa premiazione della 4x200!
tutti strafelici e tutti sembravano felici di complimentarsi con le
staffette avversarie.
sono contento anche se mi sta sulle balle che keller sia riuscito a
resistere a thorpe.sinceramente dopo il tuffo pensavo ne facesse polpette!
--
f.

 resistere a thorpe.sinceramente dopo il tuffo pensavo ne facesse polpette!
Anche io, come iRick, pensavo che Thorpe avrebbe distrutto
Keller nei secondi 100 e invece niente... avevo quasi la
sensazione che nei primi 100 si risparmiasse nella speranza
di vedere Keller affondare nei secondi e invece...

 di vedere Keller affondare nei secondi e invece...
Ma non ci sono ncora i tempi dei parziali sul sito..mah..

 di vedere Keller affondare nei secondi e invece...
http://www.athens2004.com/en/SwimmingMen/results?rsc=SWM412101&frag=SWM412101_C73B1
Ecco qua, Thorpe 1:44.18 ma Keller 1:45.53, Thorpe ha fatto il suo ma 
per i miracoli non č ancora attrezzato. Se Hackett non avesse dormito 
facendo un secondo sopra il suo tempo (1:47.50) probabilmente sarebbe 
finita diversamente.
Grande invece Rosolino che con 1:46.24 si č fatto battere solo da 
Thorpe, Keller e se vogliamo Phelps, in finale dei 200 sarebbe stato 
divertente..
L'1:47.58 di Magnini come lo giudicate? A controllato per esser fresco 
per i 100?

 per i 100?
Non ha fatto un tempo schifoso... non saprei proprio... in ogni caso
ha fatto quello che serviva per essere terzi.

 per i 100?
non credo..se lo sarebbero mangiato gli altri e si sarebbe mangiato i c##oni
lui
nel caso di mancata medaglia.
--
f.

 volere
No, non dico per una medaglia, ma penso che fosse un grande onore e una 
grande emozione nuotare quella finale
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: 100x100 SL

Io li faccio!! Ho deciso!
 
Il 31/12/2011, alla mia piscina!
 
li faccio con ripartenza 1'45". E' alto lo so, ma:
1. Devo farne 100, non 5
2. Devo farlo con altri e il tempo di 1'45" è una buona media valida per 
tutti.
3. Non ha nessuno scopo allenante
4. Lo faccio per scommessa
5. l'ultimo 100 lo faccio con maglietta addosso (forse...dipende da un 
altra scommessa!)
 
 
Chi vuole unirsi?? BUhhahahahahaha!!!
 
Preparo un cartellone 10x10 dove segnerà il tempo di ogni 100. Vi farò 
adeguato report, promesso!
 
Olè!!
 
 
PS: Si, tutti a sl li faccio! NO, non ne faccio manco uno a dorso!!!

 adeguato report, promesso!
 
Ho letto gia' il post su Mondomaster.
Mi diceva un amico che tra i fondisti e' un lavoro "usuale", Formentini li 
faceva in lunga ripartenza 1.15.......
:-((((
ale 
 
 

Il 25/11/11 19:14, øø almonmat øø ha scritto:

Certo!! Ho letto anch'io...e ci son cose ben più peggiori di queste anche..
Semplicemnte a me va di provarli. Sai, una sorta di "cimento".
Una curiosità più che altro, poi si capisce bene la logica con cui lo 
faccio e sto creando un evento attorno, coinvolgo anche corsisti, 
curiosi, amici, che se vogliono, possono farlo a staffetta, in 2, in 4 
come vogliono! ;-)
 
 
-- 
-Ciuchino-

 Io li faccio!! Ho deciso!
 
l'appuntamento l'hai preso per il giorno dopo?
 
-- 
f.
www.milanonuotomaster.it
 
 
 


Taci va...una mia compagna di squadra che s'unisce nell'impresa/cazzata 
vorrebbe rifarli il 6/1/2012...
 
Ok...idioti si...ma ora non caghiamo fuori dal vasino va!
 
-- 
-Ciuchino-

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Veneto vince................

la rappresentativa Veneta ha vinto il prestigioso "torneo" Alpe Adria
battendo con i propri nuotatori la Croazia e la
Lombardia...................nella Crooazia ho visto il "futuro campione
Europeo junior" Draganja Duje..........ragazzi un fenomeno!
saluti............Veneti da speedo "selezionatore"
NB
la croazia ha vinto come miglior "regione" con tutti gli altri  sport

 wrote in message
Pfg75.3924$2s6....@news.infostrada.it...


è stato anche al meeting di Trento un paio di anni fa: grande talento e
velocità.....non so ora come viaggi, ma sentendo speedo deve essere sempre
forte
bep


 la curiosità....
il tipo è alto circa 200 cm molto magro e con una forza esplosiva di gambe
notevole, scivolamento molto buono e nuotata a sl con grande ampiezza (tipo
popov) ha già fatto 50"80 in lunga e va forte pure a df 56"3
speedo saluta

 wrote in message
ZBn75.5781$2s6....@news.infostrada.it...


 wrote in message

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: cloro & pelle...

Salve, tempo fa ho scritto un post in cui riportavo alcuni miei 
problemi di respirazione causati dal cloro. Questi problemi sono quasi 
completamente scomparsi dal quando ho incominciato a usare il tappo... 
adesso quello che osservo invece è una irritazione della pelle nelle 
parti del corpo dove c'è più strofinio, e quindi nell'interno coscia e 
nella parte posteriore delle ginocchia... io non so cosa dipende 
questo, ma sospetto potrebbe trattarsi di nuovo del cloro, voi cosa mi 
dite? Avete avuto problemi analoghi? C'è da precisare forse che il 
fastidio non appare dopo la nuotata, ma è praticamente persistente, 
tanti saluti e a presto...
-- 
stefjnoskynov remember to alls: death to 
spam and to all spammers!

 quando ho incominciato a usare il tappo...
io avevo problemi di rinite allergica causata dal cloro. fortunatamente la 
mia dottoressa non mi ha consigliato il tappo, ma di risciaquare l'interno 
delle narici quando faccio la doccia: problema scomparso.
per l'irritazione alla pelle non so dirti
-- 
Delfone (37, MB)
Leva il mortadella per scrivermi

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Dico la mia sui costumi.

Tanto chiasso.
Da gennaio si dovrebbe tornare indietro.
Ma i record rimarranno.
A questo punto non e' meglio rimanere cosi'?
Cioe' tutto poliuretano.
E basta con le evoluzioni, lo dico anche per noi master che abbiamo comprato 
il Jaked...
:-(
Mi sembra piu' logico che tornare indietro.
Saluti
 alm 

 
premessa: spero di non essere troppo provocatorio, di non urtare la 
sensibilitï¿œ di nessuno, massimo rispetto per i master col loro costumone 
firmato.
Ma....dai ragazzi diciamocelo, ï¿œ una gran buffonata:
http://www.repubblica.it/2009/07/gallerie/mondiali-nuoto/costume-berens/2.html
-- 
www.pietropesaresi.altervista.org

 il Jaked...
Per fortuna i regolamenti non vengono fatti per i master! :-)
Il mondo agonistico ï¿œ piï¿œ importante.
Si sapeva giï¿œ da mesi che questi costumoni erano a rischio..molti hanno 
deciso di comprarli lo stesso. Si ï¿œ liberi di certo di farlo. Ma 
contando quello che costano e la loro durata, credimi, ben presto 
risparmieresti comunque tornando al tessuto e non dovendo cambiare il 
costumone ogni mezza stagione..
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio

 mezza stagione..
Questo di sicuro, io col mio ci ho fatto 12 gare e qualche segno del tempo 
lo ha gia'....
Saluti 

 
http://www.repubblica.it/2009/07/gallerie/mondiali-nuoto/costume-berens/2.html
No no ... quella è la variante nel caso di propulsione a cotiche e 
fagioli! :)
Michele

 Michele
ROTFL!!!!!!!!!!!!!!!
:-D
www.pietropesaresi.altervista.org

 lo ha gia'....
Io uso ancora un costumone del 2004..


 Io uso ancora un costumone del 2004..
Io nel 2004 non nuotavo....
Ciauzz 

 Io nel 2004 non nuotavo....
Io non nuotavo nel 2007 ... ho ancora il costumino di quando andavo in 
spiaggia ... 10/15 anni fa.
Devo fare un salto da Hobby Sport o forse è meglio Moismann. :)
Michele
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: sport master

nel sito 
www.sportmaster.it
 voi vi loggate?
io no...
-- 
50    sl (50)   27"95     808,23 Pt
100   sl (50) 1'02"79     808,09 Pt
50    Fa (25)   31"63     767,94 Pt
200   sl (25) 2'22"60     763,04 Pt
100   mix(25) 1'14"58     740,14 Pt  La saffetta mista ti mette le ALIIII. 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 --
io anche...


non ho capito la domanda. Chiedo l'aiuto del pubblico!

 Fable ha scritto:


nel citato sito c'è "area riservata"
nella quale una volta registrandoti potevi fare tutta una serie di
ricerche...atleti, punti, storici...ecc... ma il link "area riservata"non
va più


 
ti hanno bannato, fattene una ragione.
-- 
SF
Facciamo quello per cui siamo stati addestrati, per cui siamo stati cresciuti, 
per cui siamo nati. Niente prigionieri, nessuna pietà. Inizio memorabile.


sì stavo scherzando. Non mi sono mai loggata perchè tutte le
informazioni che mi servono sono disponibili

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Le farfalle giovani volano

http://www.nuoto.it/leggi.php?leggiID=4475
Cappellotto (91) 1'04"98
Bianchi (90) 1.02.48 primato della manifestazione
Giacchetti (88) 1.01.04
Gemo (cadette) 1.00.52 primato della manifestazione
-- 
Logaloga



 volano davverotra l'altro son state quasi tutte gare appassionanti 
fino all'ultimo e molto combattute, con dei podi tutti di alto livello 
(vedi le 90 ad esempio)
ma qualcuno di voi ha notato la bambina del 92 (esordiente A) che ha 
vinto i 2 dorso (con le 91 ovviamente)?
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: ABITANTI DI LUCCA

ditemi x piacere dove posso trovare una piscina da 50 metri nella vostra
città. grazie.

Ciao Wizzy, con estrema "gioia" posso annunciarti che non esiste una piscina
da 50 metri a Lucca... la più vicina e comoda e quella di Montecatini
all'aperto, dove si sono svolti i Campionati Italiani Uisp... Se vuoi altre
info scrivimi in email... Ciao!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: x Elsa: guarda chi c'è qui...

C'è un bel video di un tizio che conosci:
http://www.apneamagazine.net/uno_di_noi.php
-- 
Nuoto, non pugnette!


grande Tova!!! l'ho visto l'altro giorno in piscina che si allenava....uno,
se non l'unico, prof di ed.fisica che trasmette passione in quello che
insegna... :)
Elsa

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: aiiuuuuuuuuutoooooooooo

Il G.S. Chimera Nuoto di Arezzo sta cercando istruttori di nuoto con
brevetto FIN, diplomati ISEF, meglio se con esperienza nell'ambito
natatorio, per svolgere attività di corsi di nuoto, ginnastica in acqua, e
seguire la squadra agonistica e amatoriale, chiunque fosse interessato è
pregato di rivolgersi al seguente indirizzo:
in...@chimeranuoto.it
marco...@chimeranuoto.it
oppure scrivere a
G.S. Chimera Nuoto
Piscina Comunale
viale Gramsci n1
52100 Arezzo (AR)
inviate il vostro curriculum e i vostri dati!!!!
ciao mm
www.chimeranuoto.it



Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: acquagym

Vorrei iscrivermi a un corso di acquagym.......il mio dubbio č
questo(sicuramente stupido) quanto sarŕ alta l'acqua??Cioč io non sono alta,
anzi sono bassina( argh) sono 1,53........non vorrei fare acquagym,
sottacqua.................
Grazie a chi vorrŕ rispondermi............

 ha scritto nel messaggio
news:9f2lq3$a6i$1...@sun250.unimi.it...


 ha scritto nel messaggio
news:9f3ojv$e39$2...@pegasus.tiscalinet.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: meglio un allenamento lungo o un allenamento duro?

Nel dubbio stasera l'abbiamo fatto lungo e duro: il massimo!
600 sciolti
12 x 50  uno MX [55"] alternato a uno SL [50"]
6 x 25 [50"] uno in progressione e uno veloce, di cui 4 a SL e 2 a FA
50 sciolti
4 x 50 SL veloci [1'] (35"-36")
200 sciolti
4 x 50 PS (4 stili per me) veloci [1'15"] (36"-40"-44"-37")
200 sciolti
4 x 50 gambe veloci MX [1'30"] (55")
50 sciolti
15 x 100      5 SL [1'40"] (1'23"-1'25")
                   5 PS [1'55"] io MX (1'38"-1'37"-1'35" gli altri 3)
                   5 MX [1'55"] (1'34"-1'35", ultimo 1'32")
50 sciolti
________
4000 metri

 4000 metri
Pnmmb, come sentimento non č nelle mie corde ma ... ti invidio! :)
-- 
Sollie

 Pnmmb, come sentimento non è nelle mie corde ma ... ti invidio! :)
In questo momento sono piuttosto sullo sfatto, comunque sono sopravvissuto:
è già qualcosa!
Ciao
Vasco

 quoto!!!


Ho la vaga sensazione di essere stato frainteso ... :-)
V.

"Vasco" <va...@nuovonuoto.invalid> ha scritto nel messaggio
news:ShGPd.883548$35.33...@news4.tin.it...

no, no, ho capito benissimo....eheheheh.... ;-p

 no, no, ho capito benissimo....eheheheh.... ;-p
Vabbè: è sempre pubblicità positiva :-)
V.

"Vasco" <va...@nuovonuoto.invalid> ha scritto nel messaggio
news:o9LPd.885417$35.33...@news4.tin.it...

dai scherzavo.....cmq in entrambi i modi tu lo voglia interpretare
l'allenamento lungo e intenso (magari anche solo una volta alla settimana e
le altre volte un po' più corto o soft) è l'ideale.....
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: cambio di programma

Innanzitutto un saluto a tutto al newsgroup. Son un ragazzo di 25 anni
e da un paio di anni faccio nuoto libero (2/3 volte) in pausa pranzo.
L'ultimo anno il progrmma adottato (un po' a caso e un po' per i
benefici riscontrati) è stato:
Vasca da 50m:
450m riscaldamento (SL+RANA)
2' riposo
9x50m (pausa di 30"): velocita incrementale
2' riposo
3x100: prima solo gambe poi braccia poi tutto
100m relax
TOT: 1300
Tempo: 45'/50'
quest'anno volevo affrontare un programma un po' più equilibrato
(casomai portando il tutto a 1500/1700). La parte di velocità,
ridimensionata, però la vorrei comunque includere.
Il mio scopo è quello di un miglioramento generale fisico. Niente
gare.
Grazie a tutti per qualsiasi consiglio in merito.
Michele

 
ciao!
-- 
    "IO IL SELF LO CHIUDO!"
              Cit..


l'equilibrio si ottiene con la varietà delle proposte allenanti, se fai
sempre la stessa cosa, per valida che sia, non può essere equilibrata
l'unica cosa che ti posso proporre è quella di seguire le discussioni sul NG
(magari leggendoti prima le FAQ) e capire come va impostato un allenamento:
di idee ne troverai tante. Prova a metterle in pratica e vedi come ti trovi.
Soprattutto impara a cambiare schemi.
E' il primo passo per la crescita.
Ciao
Vasco

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Hockey subacqueo a ROMA

Ciao Ragazzi,
volevo informarvi che a Roma in zona testaccio è nata una nuova
squadra di hockey sub....i D2Roma
Per chi è interessato a provare questo sport si metta in contatto con
me... vi servono solo costume, pinne e maschera, ( se vi manca qualcosa
chiedete...)
ciao a dimenticavo....
Max
light...@fastwebnet.it
388 1110447

 hockey sub.
questo ancora non l'avevo mai sentito!
sarei curioso di vedere come funziona, ma siete un po' distantini ;-)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Prima gara

Che Palle il 3 dicembre c'è la Coppa Brema (prima gara importante) e mi
toccherà fare i 1500!Non ne ho voglia va be vorrà dire che che farò una
media di 1'10" a 100 per andare tranquillo!
Fatemi sapere che gare avrete in quella manifestazione
ciao

 ha scritto nel messaggio
news:O%cN5.22708$fx4.7...@news.infostrada.it...



50 e 100 rana + le staffette! e se manca qualcuno copro il buco come ho
fatto negli ultimi 10 anni! Noi comunque la facciamo l'8!


Potresti pentirti di questa affermazione!

 ha scritto nel messaggio
news:8u7b06$619$4...@lacerta.tiscalinet.it...


 wrote in message
8u7b04$619$3...@lacerta.tiscalinet.it...


 ha scritto nel messaggio
news:8u8dk0$62k$1...@nslave2.tin.it...


 wrote in message
8u9lm6$c8v$2...@lacerta.tiscalinet.it...


Ragazzo, non ti scaldare, ma lo sai come funzionano i newsgroup? Quella era
una risposta per wizzy e inoltre c' era :O) per indicare che si scherzava!
matt...@tiscalinet.it
 se volete contattarmi in qualità di avvocato :-)))
Skakkop® ha scritto nel messaggio ...


 wrote in message
8u9oq5$f0k$1...@lacerta.tiscalinet.it...


Non commento per non aprire una polemica inutile... qua c' è gente  un po'
strana... sapete a furia di vedere film...


 ha scritto nel messaggio
news:8u9r2j$het$1...@lacerta.tiscalinet.it...


 ha scritto nel messaggio
news:8u9lm6$c8v$2...@lacerta.tiscalinet.it...


 wrote in message


 ha scritto nel messaggio
news:DiZN5.10733$BF.3...@news.infostrada.it...


 news:8u9lm6$c8v$2...@lacerta.tiscalinet.it...


 ha scritto nel messaggio
news:8ucjte$4bi$1...@lacerta.tiscalinet.it...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: W la Pallanuoto

Giocavo a Basket in Serie C1, mi sono rotto il ginocchio per colpa di un
pivot deficiente e mi sono dato alla pallanuoto da tre anni circa. Ho
scoperto unosport fantastico. Un grosso grazie a chi ha avuto l'idea del NG.
Xty

 wrote in message
81udet$off$1...@nslave1.tin.it...

 La pallanuoto e' uno sport bellissimo; sono d'accordo con te!
dove giochi?
...magari capitera' che qualche volta mi avrai come arbitro...!
paolo

Ciao!
W la pallanuoto sė! E' lo sport pių bello del mondo! :)
Dove giochi? Magari ci siamo pure incontrati!
:)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Imma bis

Questa volta argento nei 200MX.
E vaaaaaiiiii.
http://www.fisd.it/paralympic/news.asp?i=20162
Beppe PHB Bergamo.

 wrote:

Fantastico! Ci stiamo rifacendo delle altre Olimpiadi.
-- 
Nuoto, non pugnette!


davvero! complimenti ancora, questo è dimostrare carattere e capacità,
brava!!!
Elsa

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [MASTER] Fano

http://www.federnuoto.it/finlombardia/feder/nuoto/RISMANI/G04B.html
Penso possa tornar utile a lukebola..
-- 
-------------------------
Nuoto, non prugnette! ;-P
-------------------------
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 Penso possa tornar utile a lukebola..
Probabilmente la peggior vasca del circuito :-(
-- 
Nuoto, non pugnette!

 
io la volevo fare ma tutti i miei compagni hanno detto la medesima cosa...
-- 
"Sei pelato? no,Sto nuotando cosě forte
che mi si consumano i capelli per l'attrito
con l'acqua".

 io la volevo fare ma tutti i miei compagni hanno detto la medesima cosa...
eheh l'esperienza...
-- 
Nuoto, non pugnette!

iRick ha scritto:

ma hanno pure detto che si mangia bene il pesce....


 ma hanno pure detto che si mangia bene il pesce....
vabbé, ma per mangiare non è mica necessario gareggiare!
-- 
Nuoto, non pugnette!

"Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> ha scritto nel messaggio
news:c4hbqt$ofe$1...@news.newsland.it...

Infatti ... grazie mille... ma sono solo?

 ha scritto nel messaggio
news:1gbkz20.40x9nadskot3N%riccard...@despammed.com...

peggiore in che senso?

 peggiore in che senso?
5 corsie, bassa, senza bordi a sfioro, corsie che non assorbono le onde,
piccola, ecc.
-- 
Nuoto, non pugnette!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [MASTER] Ardimento (r)

57> Inkazzato ma determinato.
 
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

57>
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
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ab...@newsland.it

 noi una certa *della* valle..
Ehm, dalla..

 li faccio male, es gambe df br rana, gambe sl laterali ecc..)
Male!
Anche perchč poi dovresti farli anche per virate e tuffi, se li metti a 
posto per me legni comodo actarus!

 Stasera invece stancamento in soglia.
Ma fare un po' di tecnica ogni tanto???

 prime 2 sparate altissimo sui 30 il resto mai sotto i 37 con punte a 44...
Pazzo ! :-)
15 da 50 a 50 dovevi girarli tutti sui 35....è ovvio che poi sei esploso
girando i primi 2 a 30 !
Cmq mi rinucuora vedere che non sono l' unico che fa errori da asilo
mariuccia allora :-)))
forza fable !!!!!!!!!! 
ci vediamo giù,
ciao


 Lo sai che è nel mio proposito annuale :-)
Off course.. :-)

>57> Inkazzato ma determinato.


 posto per me legni comodo actarus!
Lo sai che è nel mio proposito annuale :-)
lol


 Off course.. :-)
uhm....non c'e' una f di troppo? 
ciao


 prime 2 sparate altissimo sui 30 il resto mai sotto i 37 con punte a 44...
Beh, io credo proprio che un lavoro del genere potrei farlo nuotando i 
primi sui 40 per poi assestarmi sui 43-43...se sparo i primi a 30 mi sa 
che vado a sforare!

 ciao
non ti preoccupare ci vediamo anche se magari non farò dei 
temponi....sarò li a tifare anche per te!

 girando i primi 2 a 30 !
Beh, comunque non puoi dirlo a priori..magari è un lavoro aerobico di 
recupero o una lunga attivazione da girare tutta a 45..oppure un lavoro 
di tolleranza a morire..(anche se 15 mi sembrano troppi..)

 
lo so...dai....
forza fifty si si si....

sarò li a tifare anche per te!
rotfl


 uhm....non c'e' una f di troppo? 
Corsa spenta??? :-)

 anche se 15 mi sembrano troppi..)
effettivamente...


57>


Castel Chariot ha scritto:

lo so anche io dovevo farli così ma mi sono fatto trasportare da una 
compagna 400 sta che li ha fatti TUTTI in 37 netti...e io le stavo di 
fianco per quanto ce la facevo, mentre i primi due li ho sparati al mio 
100% attuale...

 cayserate :-)
Potremmo???
Non capisco perchè continui a ritenere le tue andature valide anche per 
me e fable..(penso che fable sia d'accordo con me!)

 me e fable..(penso che fable sia d'accordo con me!)
ormaio...nemmeno le tue fanno per me!

Fable ha scritto:


Non credo, non so se hai letto a che ritmi giro i 100 in soglia..

 Non credo, non so se hai letto a che ritmi giro i 100 in soglia..
sono pronto a scommettere che sono contentissimo se faccio 1'07 nei 100 sl
e 29'99 nei 50 secondo me è già un tempone....

Fable ha scritto:


Son convinto che anche fuori forma non puoi peggiorare così tanto nei 
50. Quelli li si ha dentro come dotazione standard o non li si hanno 
proprio!

 Gianni !!!!!!!! L' ottimismo è il sale della vita ! tutti all' Unieuro :-)
Provate l'imperdibile generatore di frasi Unieuro:
http://polygen.org/web/UniEuro.651.0.html
-- 
Nuoto, non pugnette!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: giovanni 05/11

Lavoro centrale in vista dei 4misti di Vicenza:
2 x 8 x 75 mix 1'40" c. 150  (170 bpm)
tra un 8x75 misto e l'altro 100 scioltissimi.....

 Lavoro centrale in vista dei 4misti di Vicenza:
4MX!?!? URGH!... spacca tutto Giova, in bocca al lupo!^________________^
-- 
  HariSeldon.
"Uno studioso dell'anima umana, mi spiegò un giorno che scatenando la 
propria ira  sulle cose inanimate, non solo si risparmiano quelle vive – 
e questo è il dovere di una persona civile – ma anche ci si libera della 
robaccia che è in noi." (Saul Bellow)

 4MX!?!? URGH!... spacca tutto Giova, in bocca al lupo!^________________^
Dopo il 2delfo, puoi farli ad occhi chiusi eh!
ale


crepi!
ce la racconteremo il lunedì mattina come è andata, anche perchè lo 
stesso giorno mi sciroppo anche i 2 rana....tanto per gradire! :-)

 Dopo il 2delfo, puoi farli ad occhi chiusi eh!
Vediamo se li riapro Ale ;))))))))))))))))))))))))))
-- 
  HariSeldon.
"E' il linguaggio a svelare l'uomo. Parla, così ch'io possa vederti." 
(Ben Jonson)

 stesso giorno mi sciroppo anche i 2 rana....tanto per gradire! :-)
Tanto per sciogliere con una cosetta leggera leggera, 
GRANDISSIMO!!^_________^
-- 
  HariSeldon.
"L'unica razza che conosco ï¿œ quella umana." (Albert Einstein)


bah...non lo so mica. Di solito gli altri anni facevo le mie gare 
preferite e qualcuna per provar qualcosa di nuovo. Poi magari mi 
concentravo su una gara in particolare. Poche, ma cercando di farle 
bene. Sta storia dell'Iron mi fa sentire come in un "negozio cinese" 
(cit.). Tanta roba da fare e il caos in testa!

 (cit.). Tanta roba da fare e il caos in testa!
:))))))))))))
-- 
  HariSeldon.
"A volte gli uomini sono padroni del loro destino; la colpa, caro Bruto, 
non è delle nostre stelle, ma nostra, che noi siamo dei subalterni." 
(Giulio Cesare: atto I, scena II)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: da Roma con furore..

Siccome non posso raccontare nulla sulle gare..
sotto il sole delle 13 romano siamo andati a ritirare i nostri
biglietti..
confermo che non sono nominativi!
primo giretto nel villaggio..caos perchè si era in pausa pranzo appena
dopo le batterie quindi delirio di volontari e "tifosi" alla caccia
del pranzo..
abbiamo incrociato Domenico (Fiore)..
gentilissimo fra un un autografo e l'altro ci ha salutato e scambiato
due chiacchere
non si è dimenticato dei "vecchi" sfidanti.. hihihi..
intravisto Rummolo (bronzo Sidney 2000 nei 200rana storici di Fiore)
c'è una bella atmosfera tanto caldo..
e fra poco si va..
buone finali a tutti!

 Siccome non posso raccontare nulla sulle gare..
racconta racconta.
dicci qualcosa anche sulla logistica:
difficolta' a prendere posto bigietteria
abbiamo sentito di file e addirittura risse per il biglietto.
tranquillizzaci thanks :-)
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it
http://www.mesnews.net/it/

 Siccome non posso raccontare nulla sulle gare..
Ma v� crissy, si scherzava!
L'unica non � il massimo mettere l'esito direttamente nel messaggio. 
Basta fare un post con titolo non rivelante e taggare [SPOILER]
PS: come vi invidio!
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio


Tranquilli.. le tre volte che siamo passati dalla biglietteria non si
sono avute che file ordinate e gente tranquilla.... Visti un po' di
master... Il 400 SL donne è stata una goduria lì in mezzo!
--
logaloga

 PS: come vi invidio!
sono un po' di fretta..
aggiungo solo che l'entrata degli atleti al pomeriggio accompagnata
dalla musica del gladiatore è da brividi..

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Start list Verolanuova

fast>
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

Il 23 Ott 2003, 12:26, 
dgmNOS...@100stilelibero.it
 (fast skin) ha
scritto:

Come non detto. Risolto.
Grazie cmq


 > Come si fa per vederla???
La tregua col computer è già rotta? :-P

fastskin>



Con l'occhio di ex-webmaster nuotomaster secondo me potrebbe esser
organizzato meglio, per esempio mi sembra più efficiente
sportmaster..d'altra parte è fatto per passione senza ritorni economici,
quindi bisogna solo dire grazie
A caval donato..

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: record!!!

Wow ragazzi ieri ho toccato il record assoluto di gambate a rana: solo 9!!!
e pensare che quando ho iniziato seriamente a nuotare (1anno e qualche mese
fa) ne facevo 22-23 (uno schifo eh?)... Sono stramigliorata e sono
strafelice, perciň volevo rendervi partecipi del mio progresso!!!Ciao!!!
Elsa

 Wow ragazzi ieri ho toccato il record assoluto di gambate a rana: solo 9!!!
Grande, di sto passo ti basteranno le braccia :-p
Complimenti!!!
Ciao
Rick
-- 
Buoyed by water, he can fly in any direction 
- up, down, sideways - by merely flipping his hand.
Under water, man becomes an archangel.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Palette Speedo

Normalmente non scriverei mai un post cosi', ma sono preso dalla necessità.
Devo trovare abbastanza velocemente un paio di palette concave della Speedo.
Il paio che gia' avevo si e' volatilizzato in condizioni sospette e in
questo periodo mi servono da matti. Qui a Genova non le hanno in tutti i
negozi solitamente piu' forniti. Sapete dove le posso trovare on-line? le
mie ricerche fino ad ora non hanno dato alcun esito...
grazie e ciao
merlinO

 wrote in message
vE5Ha.94681$pR3.2...@news1.tin.it...


 ha scritto nel messaggio
news:vE5Ha.94681$pR3.2...@news1.tin.it...

.. hai provato da Decathlon.. ??
se non ricordo male le hanno.
l.

 Normalmente non scriverei mai un post cosi', ma sono preso dalla
necessità.
cos'hanno di particolare queste palette (che immagino costosissime)? mi
sembra che gli accessori vengano in certa misura soppravvalutati...
bye
carlo

 carlo
merlinO

 l.
ciao
merlinO

 ha scritto nel messaggio
news:phnHa.98730$pR3.2...@news1.tin.it...


 ha scritto nel messaggio
news:vE5Ha.94681$pR3.2...@news1.tin.it...
:
: negozi solitamente piu' forniti. Sapete dove le posso trovare on-line?
: grazie e ciao
: merlinO
www.nuotostore.it
ciao
marco

 >
.. le ho viste giusto oggi, in un negozio della catena InterSport.
veramente fichissime.. ergonomiche....e...arancioni..

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: visto che nessuno ne parla...

fonte: 
gazzetta.it
SYDNEY (Aus), 19 novembre 2005 - Libby Lenton ha realizzato il nuovo 
record del mondo nei 200 metri stile libero in vasca corta. 
All'appuntamento di Sydney di coppa del Mondo l'australiano ha trionfato 
in 1'53"29, migliorando di 75/100 il precedente primato appartenente 
all'americana Lindsay Benko. Settimo posto in finale per Federica 
Pellegrini, in 1'59"67. Forfeit di Ian Thorpe, che al ritorno alle gare 
dopo una lunga sosta, ha disertato la finale dei 100.
-- 
beorn
"You've got to learn to crawl
before you learn to walk"
Aerosmith (Amazing)

 dopo una lunga sosta, ha disertato la finale dei 100.
'azz...... :-o
grazie beorn x l'aggiornamento news natatorie... :)
Elsa

 grazie beorn x l'aggiornamento news natatorie... :)
prego Elsa, e l'esame com'č andato?



questi 200sl stanno prendendo una piega che proprio non mi piace,adesso la
preparazione di Fede e' sicuramente impostata su distanze dai 200sl in su.
La mia personalissima idea e' che la sua preparazione andrebbe impostata dai
200sl in giu' e non il contrario...si sa' comunque che io sono un fanatico
della velocita'...
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 preparazione di Fede e' sicuramente impostata su distanze dai 200sl in su.
No, non è vero, sto facendo anche altro.... ;o) 

 prego Elsa, e l'esame com'è andato?
8 esercizi su 10....sono fiduciosa....speriamo!!!
:)
Elsa

 dopo una lunga sosta, ha disertato la finale dei 100.
nessuno ne parla..già come al solito...ho cercato tutto sabato e domenica 
tra i canali satellitari e non, di vedere qualche gara ma niente da 
fare...ho visto solo su rai3,mi pare,l'arrivo e i dentoni della lenton 
appena finita la gara :-((((((((((