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Titolo: E mò gli insegnamo il tuffo!!!

Prima che cominci la stagone vorrei insegnare (o per lo meno spingere
ad ipotizzare che prima o poi dovranno imparare) il tuffo ai nuovi
arrivati
Quali fasi seguite? Io provo le partenze quando il coach risparmia
qualche minuto e finisce prima (mai però + di 10').
Il quel frangente io ed altri infiliamo una compilation di tuffi, uno
dietro l'altro, nella beata convinzione che l'esercizio renda il gesto
automatico.
Ma per i nuovi? Da dove partiamo? LI consigliamo d'iniziare senza
spinta dal blocco? Dal bordo più basso? Con un cerchio circense da
attraversare? Con le promesse, minacce o vessazioni?  ,'-)
Trucchi? Strategie?
Many thansk

 Ma per i nuovi? Da dove partiamo?
Quando ho dovuto impostarlo io, la prima cosa che ho chiesto (e 
verificato, e fatto provare) è il balzo in atto.
Potrà sembrare banale ma diverse persone hanno problema a effettuare una 
spinta verso l'alto "decente", alcune persone addirittura (e devo 
ammettere, soprattutto donne) si sentono a disagio nel solo staccare i 
piedi da terra.
Capisci che partendo da questo presupposto diventa impensabile tuffarsi 
degnamente.
Poi li ho fatti passare ai tuffi da pelo acqua
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated

 Trucchi? Strategie?
Penso che la didattica sia quella standard del tuffo, se ricordo bene:
- caduta libera dal bordo basso in ginocchio;
- caduta libera dal bordo basso con un piede in presa sul bordo per
una lieve spinta finale;
- caduta libera dal bordo basso da in piedi;
- caduta libera dal bordo basso da in piedi con spinta finale;
- caduta libera dal blocco;
- spinta dal blocco.
--
logaloga

secondo me bisognerebbe partire da un test...forse non sanno fare la -
come si chiama? track-qualche cosa-start?- ma non credo siamo nemmeno
a livello di tuffo a bomba nella ciambella...
credo che le partenze siano da allenare come le virate, la subacquea e
perchè no...anche l'arrivo...

 perchè no...anche l'arrivo...
quoto e aggiungo, probabilmente questi sono tutti aspetti fortemente
trascurati...
--
logaloga


quello non solo per insegnare il tuffo!


soprattutto a dorso -> spalmature sul bordo
e perchè no.. rana e delfo -> arrivi con una mano.. aaaarghhhh..
a stile bisogna essere gnucchi x sbagliare..
ma pensandoci bene c'è chi si arrampica direttamente sul bordo senza
toccare deciso il muro..
ok tutto da curare ;)

 toccare *deciso* il muro..
intendevo questo...sarà che non sono 'cattiva' ma quando vedo che
manca un metro, una bracciata...mi rilasso...pure troppo...ci ho messo
un pò a capire che devo nuotare fino a toccare la piastra e non solo
scivolarci contro...

 trascurati...
Per dirti quanto trascuro il tuffo pensa che da me non c'è neanche il 
blocco...
E ciò non vuol dire che curo gli altri aspetti... ;-P 

 The only easy day was 
yesterdaywww.riccardoghetti.com
grazie a tutti. ora tocca convincerli


ti risponde una che coi tuffi ha grossi problemi x vertigini dal
blocco....
innanzitutto fai saltare a candela o a bomba facendoli spingere bene
in alto, devono vincere la paura di "lanciarsi".....
fallo prima dal bordo e poi li fai salire sul blocco....
una volta che dal blocco si lanciano con una bella spinta a candela o
a bomba, passa alla fase "tuffo vero e proprio": comincia dal bordo,
giusto x vedere come se la cavano.....poi x aggiustare spinta,
direzione, posizione della testa con me usavano sia cerchi che
aste....ci vuole tanta, tanta pazienza....
Io non mi tuffo molto bene, la spinta non è delle migliori, ma almeno
non spancio più e non ho più paura!!!


e ma sono più evoluti di così. Gia ieri il coach li ha fatti tuffare.
comq grazie delle dritte. vengono sempre utili.