mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Spaghetti alla Otto

Molte fan mi chiedono quale sia il "trucco" dietro alle mie mirabolanti 
prestazioni sportive. Ebbene, oggi voglio svelarvene uno: gli spaghetti alla 
otto.
Si preparano così:
Ingredienti:
4-5 perini (san marzano)
80 gr. spaghetti
3-4 foglie di basilico
Olio extravergine
Si frullano i perini insieme al basilico (lavarli entrambi prima) fino ad 
avere una salsa cruda semi liquida e si aggiunge un cucchiaio d'olio e un 
pizzico di sale. Mescolare e versare in una ciotola. Far cuocere al dente la 
pasta. Scolare e versare la pasta nel sugo. Il sugo dev'essere molto più 
abbondante rispetto alla quantità che si usa con la salsa normale.
Il piatto è fresco (se preparate la salsa prima potete anche metterla in 
frigo), se mangiato prima dell'allenamento fornisce i carboidrati se 
mangiato dopo fornisce le vitamine e i minerali anti radicali liberi. Se 
portate la quantità di pasta da 80 a 60gr è anche dietitetico (occhio a non 
esagerare con l'olio).
O. 

 gli spaghetti alla otto.
Ieri mi sono alimentato come una animale, per cui oggi e domani dieta...
Che triste sentirti parlare di spaghetti... sento già l'odorino...
cmq proverò al più presto... ho già l'acquolina in bocca...
:-)
-- 
"Se la conoscenza può creare dei problemi, non è con l'ignoranza che
possiamo risolverli" Isaac Asimov
Per bypassare i filtri antispam scrivi nel testo del messaggio "AIEIE"
MasterDavidex - David Ruscelli
ICQ 223258511 

 otto.
mitici.....troppo buoni!!! evviva la pasta!!! :)

 ha scritto nel messaggio 
news:7bwue.24583$bc.1...@tornado.fastwebnet.it...

Dovrebbero essere molto buoni...essendo allergica al pomodoro...ho una gran 
invidia!!
Martina 

 una gran invidia!!
Che sfiga, il pomodoro č in un casino di cose buonissime....
-- 
"Se la conoscenza puň creare dei problemi, non č con l'ignoranza che


 gran invidia!!
Io adoro due alimenti: il parmigiano e il pomodoro. Al parmigiano sono 
diventato intollerante negli ultimi anni, devo stare attento a non mangiarne 
troppo. Il pomodoro è l'ultimo rifugio!
O.

 Martina
nooooo......che sfiga!!! beh consolati......da piccola era allergica al
cioccolato e anche ora non devo abusarne.... :(
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Desenzano...

Vi do il link del trofeo
http://www.trofeomasterdese.splinder.com/

 
http://www.trofeomasterdese.splinder.com/
io salto....ci rivediamo ai regionali a Cremona!!! :-)

:-(
ma baffancule [cit]


ma con tutti gli iscritti di Desenzano probabilmente il recupero sarà
ugualmente accettabile
non c'è il rischio che capiti come a me l'anno scorso a Riccione che dopo i
200 MX ho riposato 6-7 minuti prima di ripartire coi 100 DF (dopo i miei 200
MX l'ultima serie seguita da una serie di 100 DF e poi la mia)
inutile dire che la prestazione a delfino non fu molto brillante, ma se
riesci a recuperare almeno 20-25' la seconda gara si può fare

Vasco ha scritto:

Io a Rovigo uguale!
200 mx sparati a 2'40" (eccezionale cristo se ancora ci penso)
E poi tempo circa 15 minuti (2 batterie donne e 3 uomini)
Ancora in acqua per il 100 DF fatto a 1'09" (tempo ancora più eccezionale!!)
Diciamo che dipende anche molto dalla giornata che si ha!
-
-Ciuchino-

 riesci a recuperare almeno 20-25' la seconda gara si può fare
certo.. tutto si può fare..
ma tu che organizzi un trofeo dove sci sono tutte le gare corte gli
unici 3 da 200 li metti nello stesso giorno?
e per di più quelle più "normali" (escludo il 200df) anche vicine?
nn mi sembra una scelta molto furba..
essendoci anche il numero limitato di iscritti nn vedo perchè
ostacolarle...


su questo hai ragione, non lo dicevo per contraddirti ma solo per
evidenziare che, nonostante la scelta infelice, si possono fare lo stesso,
anche se con qualche difficoltà in più
comunque non li ho organizzati io :-)
ciao
Vasco

 Vasco
io infatti nn ce l'ho assolutamente cn te..
ci mancherebbe  ;)
volevo solo fare presente che i "fondisti" sono già un po' penalizzati
dalla scarsa presenza gare lunghe..
in più dove ci sono le "mezze distanze".. nn si sta nemmeno attenti a
mettere giù un calendario praticabile..
per non aprire poi il solito discorso calendario italiani..
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Granfondo

Esistono manifestazioni amatoriali di gran fondo nei laghi della Lombardia?
Ci sono siti dedicati a questo argomento?
Grazie. Rosso.

...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT] Sempre in tema di tutoni...

http://www.ibiblio.org/jmaynard/TRONcostume/
-- 
Nuoto, non pugnette!

> 
http://www.ibiblio.org/jmaynard/TRONcostume/
GRANDIOSO!!!
sto ridendo da cinque minuti...
e la frasetta finale "Now, all I have to do is come up with another idea...
" la dice tutta sulle intenzioni del tipo...
certo che io penso sempre di cazzeggiare alla grande, ma qui con te sono in
buona compagnia...

 
http://www.ibiblio.org/jmaynard/TRONcostume/
Certo che le sue foto sono..aiutami tu a trovar un termine..

 wrote:

Non immagini nenache quante altre cose sto facendo adesso!
Pensa un po' a sto coglione che ho al telefono... mi parla da venti
minuti... io dico si, si, di tanto in tanto mentre leggo e scrivo e non
lo cago assolutamente.
-- 
Nuoto, non pugnette!

Castel Chariot <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> wrote:

mitiche, non mi viene nient'altro.
-- 
Nuoto, non pugnette!

 lo cago assolutamente.
Mi sembra di rivedermi mentre parlo con fifty alle gare e guardo le 
ragazze in giro.. :-)

 lo cago assolutamente.
io lo faccio tutto il giorno....
-- 
I am not a soccer player
I am a swimmer

iRick ha scritto:



Già, uno pensa che la cosa + assurda sia il costume, e invece.. :-)

 lo cago assolutamente.
questa non mi giunge nuova...;-)

Castel Chariot <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> wrote:

Lui in posa è superlativo!
-- 
Nuoto, non pugnette!


per non parlare di quando, completata l'opera, accende le lucette...
alla fotografa devon esser tremate le mani dall'emozione, visto che son
venute tutte mosse :-)
ma la foto migliore per me e' la prima frontale quando indossa l'elmo :-PPP
notate la serieta' nello sguardo, l'orgoglio del guerriero...

 notate la serieta' nello sguardo, l'orgoglio del guerriero...
... gli abissi della mente umana... :-D
-- 
[...] to fight and conquer in all your battles is not supreme 
excellence; supreme excellence consists in breaking the enemy's 
resistance without fighting.

 notate la serieta' nello sguardo, l'orgoglio del guerriero...
Ardimento®
-- 
Nuoto, non pugnette!

 Ardimento®
adesso sapete come distinguervi e riconoscervi ai mondiali...prendete
spunto, dai...

 Nuoto, non pugnette!
.. ma 'sto tizio e' proprio fuori ..eh ?
le foto di profilo sono.... brrrrrrrr.............
l > >
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: nuovo record italiano

Chiara Boggiatto ha stabilito il nuovo primato italiano dei 100 rana in
vasca corta tempo 1'08"...  a Sassari durante il trofeo Top sprinter
organizzato dalla Sport'er..
Alla manifestazione partecipano anche Vismara, DDS Milano, Aniene Roma,
Sisport Torino e Laera.
Maurizio

 vasca corta tempo 1'08"...  a Sassari durante il trofeo Top sprinter
fonte...???
cosě, a novembre?
wow!
quando sai i centesimi...
atene č vicina...!

 domani invio tutti i risultati con i tempi

 scusa il tempo č 1'08"21
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Newbie

E' un po' che seguo il NG, vedo le vostre tabelle e da quel poco che ne 
capisco mi spavento: mamma mia, siete proprio dei marziani!
Comunque, vista la mia ignoranza in materia vorrei descrivervi quello che 
faccio per avere la vostra opinione...
Vado a nuotare 2 (se riesco 3) volte alla settimana : lunedi' 50 minuti di 
corso, venerdi' (e nel caso mercoledi') nuoto libero minimo 1 ora. Vasca da 
25 metri.
Ho provato a 'cronometrarmi' una sola volta: 100 vasche in 1 ora e 8 minuti 
circa, tutto a stile con respirazione ogni 3 bracciate (tranne in un paio di 
vasche in cui stavo per sputare i polmoni e sono passato a una respirazione 
ogni 2)
In genere pero' nel nuoto libero non mi guardo i tempi, vado a stile libero 
(sempre con respirazione ogni tre bracciate) e se sono stanco (= senza piu' 
fiato) passo a rana finche' non mi sono ripreso. Mi fermo solo per far 
passare qualcuno piu' veloce.
Avete commenti, consigli, rimproveri, ecc.? 

Perchè non nuoti tutti gli stili? Se li sai nuotare magari cambiare
non sarebbe male x migliorarti e sopratutto non andare a male di testa
facendo 100 vasche avanti e indietro che poi alla lunga non è che
siano poi il max dell'allenamento.
Ma sicuramente ci sarà qlcuno più 'colto' di me in materia,io
purtroppo sono molto pratico e  di teorico so solo leggere le tabelle
che mi fanno ;-)
Ciao e benvenuto,
Andrea M30


è una storia vecchia, ma ogni tanto giova ricordarla: perchè non quoti
brevemente la parte del messaggio cui stai rispondendo?
in tal modo si capisce meglio di cosa stai parlando e su quale argomento
stai replicando
altrimenti, per chi come me ha l'abitudine di visualizzare solo i messaggi
nuovi, a volte si fa davvero fatica a capire il senso del messaggio
ciao
Vasco

 ogni 2)
una media non male....nel corso cosa fai di preciso?
ti hanno insegnato tutti gli stili? così, per variare un po'....la 
respirazione va bene...poi siamo sempre al discorso di provare magari 
qualche allenamento che non sia il semplice "macinare vasche"... avrai 
letto sicuramente anche qualche scheda semplice, prova magari a farne 
una e vedi come ti trovi: nuotare con un programma preciso è più 
divertente e meno noioso!!!
ciao!!!
*Elsa*
-- 
"zitto e nuota, nuota e nuota...zitto e nuota, nuota e nuota...
e noi... che si fa? nuotiam, nuotiam..."
(Dory, Alla ricerca di Nemo)

 Vasco
Hai ragione scusami ho imparato la lezione solo che visto che era il
secondo messaggio ho pensato che era ovvio che era la risposta al primo
mess postato....
Ciao ciao
Andrea.

 Avete commenti, consigli, rimproveri, ecc.? 
Che dirti: il tutto dipende da quali sono i tuoi obiettivi, altrimenti 
per te potrebbe andare bene anche così
-- 
Supermaster:    4068.49
  50 fa: 29.31    828.73
100 sl: 1.00.29  822.36 (near to update)
  50 sl: 27.37    821.34 (near to update?)
100 fa: 1.06.97  805.29
200 sl: 2.17.40  790.77
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: dove si trova il faq di questo newsgroup?!

?!?!
scusate ma vorrei evitare di fare domande stupide..
grazie..
mAURO 

mAURO ha scritto:

ciao!
http://xoomer.virgilio.it/fantamaster/index.htm
-- 
             "Protremmo evolverci Rapidamente in animali acquatici,
			Chiamatemi *BRADIPOLPO*"
                               FABLE
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto/

 ha scritto nel messaggio 
news:GWH8g.5362$b5.9...@twister2.libero.it...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Re: Info su leftospirosi

 ha scritto nel messaggio 
news:5f910ac9-ef83-43fd...@t65g2000hsf.googlegroups.com...
Ciao.
Scusate, sapreste per cortesia indicarmi l' NG più appropriato per
postare un quesito sulla possibilità di aver contratto la leftospirosi
dopo una scivolata nell'acqua di un fiume nel corso di una pagaiata in
barca?
Meglio un NG sulla salute o uno su sport tipo canoa, canottaggio,
kayak, ecc.?
Grazie e buona giornata a tutti.
*** Un medico proprio no? 

 Grazie e buona giornata a tutti.
LEPTOSPIROSI?!?!?!? Io al posto tuo sarei già andato di corsa dal medico 
e/o pronto soccorso, altro che NG e forum.
-- 
   HariSeldon.
"Un banchiere e' uno che vi presta l'ombrello quando c'e' il sole e lo 
rivuole indietro appena incomincia a piovere." (Robert Lee Frost)
http://haris3ldon.wordpress.com/

 e/o pronto soccorso, altro che NG e forum.
Infatti

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: eccomi

ciao,sono fabio ho 32 anni nuoto a milano,piu precisamente a corsico,sono un
"ranista"e nel mio piccolo mi piacerebbe partecipare attivamente alla vita
del ng...ciao

...


 wrote in message
D2d%3.5887$ge.4...@typhoon.libero.it...


 Ci sto andando proprio adesso!
ma come ?alle 16 vai a nuotare?di venerdi?....ciao.

Ci sto andando proprio adesso!
Serena


 >> Ci sto andando proprio adesso!




...


 Non è proprio una pausa ufficio dato che studio. Però lavoro anche, per


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Ravenna!chi c'è c'è chi nonn   c'è non c'è

io avrò l'accappatoio blu della squadra sul blocco ma se non mi fanno 
troppe storie metterò la solita maglia bianca di spugna con la scritta 
grigia dietro RRd.
poi guardate la mia foto sul sito di iRick e salutatemi!
p.s. domenica sera ho uno spettacolo a Gatteo(FC) con un regista che si 
chiama Franco Mescolini, e quindi non ci sono nel caso organizzaste una 
cena...:-(
-- 
|        Fable            |
|                         |
|    Marco Pantani        |
|  sempre e comunque nel  |
|_________cuore___________|

 cena...:-(
Sei attore?
Andrea

Andrea ha scritto:

si...cioè no...per hobbie sono in 3 compagnie...ma non ci guadagno una lira!


 Sei attore?
Si, ultimamente fa la parodia di un nuotatore :-)))))
-- 
--------------------
Nuoto e ti frego :-P
--------------------

 Si, ultimamente fa la parodia di un nuotatore :-)))))
prrrrrrrr!!!!!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: mail dalla FIN

Ho chiesto delucidazioni sul programma di Ostia.
Mi e' stato confermato che ricalchera' quello 2010.
Saluti
-----------------------------------------------------
http://alessiobianchi.wordpress.com/
----------------------------------------------------- 

 Saluti
 grandi novità :P

Crissy ha spiegato il 08/03/2011 :

ovvero?
stesso programma?
sono molto indeciso
vedremo piu' avanti
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it


Si', a quanto sembra....
Io e Moni probabilmente faremo mercoledi' e giovedi' mattina, senza
figli al seguito, toccata e fuga.
Devo organizzare il tutto.
ale

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: tamburi di guerra dalla bassa...

Ieri sera:
base 25
# 600 risc (200 SL + 200 DO/RA cambio 50 + 200 SL);
# 8 x 50 SL a 1'
# 400 SL in progressione sui 100
# 300 in progressione sui 100 (100 SL + 100 DO + 100 SL)
# 200 SL frazionati (4 x 50 stop 10")
# 100 SL frazionati (4 x 25 stop 5")
# 3 x (4 x 25 SL a 25" ) stop 1'
... a momenti muoio. Ma quel è l'obiettivo di un allenamento del genere, 
secondo voi?
-- 
"Infilarti le piume in culo non fa di te una gallina!"

 
L'impostazione sembra quella di una tolleranza ma puo` essere di tutto 
se non dici che andature dovevi tenere... cosi` puo` essere sia un A2 
spinto che un misto A+B o B1+B2... dipende...
-- 
logaloga

 
ah già.. beh, tutte quelle che non erano progressioni erano da fare + 
forte possibile. Questa sarebbe tolleranza?


 
Direi proprio di si`, ma doppo i 200 e dopo i 100 c'era del riposo? E` 
comunque giusto arrivare in fondo che non si alzano le braccia, 
normalmente una tolleranza fatta bene fa venire da vomitare per 
l'accumulo di acido lattico in circolo. Se poi la tua base lattacida e` 
scarsa potresti addirittura andare in saturazione prima della fine di un 
lavoro simile...
-- 
logaloga

 
che la fantasia di un'allenatore non ha limiti, ma se vuoi venire da noi 
possiamo offrirti un 22 per 100 sl esecuzione 1'30" partenza 1'50"
-- 
    ..::Ciao::..
(¯`·.¸Fable¸.·´¯)
www.sevenmaster.it

 possiamo offrirti un 22 per 100 sl esecuzione 1'30" partenza 1'50"
no grazie, vorrei che le mie balle non si fratturassero :-)


 
Sě, c'erano delle pause. Il crollo definitivo l'ho avuto all'ultimo 25 
dei 3 x 4 x 25, quindi esattamente alla fine. Terribile! Comunque quello 
che patisco + di tutto sono le progressioni, nelle altre riesco ancora a 
cavarmela.


 spinto che un misto A+B o B1+B2... dipende...
Direi anch'io che si andava a progredire con le andature, finendo forse 
addirittura in C1..

 secondo voi?
mi sa che il vero scopo l'hanno mancato a momenti... ;-PPP
-- 
-----
beorn
"You've got to learn to crawl
before you learn to walk"
Aerosmith (Amazing)
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Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: ieri

ieri seduta di allenamento col coach:
200m riscaldamento
4x100mi con 10"tra un 50 e l'altro
8x75 (con cambio di stile ai 25) in 1'45"
100m sciolti tavoletta
8x75 come sopra
250m defaticamento
e domani replico....allenamento tosto, ma efficace....
:)
Elsa

 250m defaticamento
i 75 erano misti? ripartendo dallo stile non nuotato?
ciao
Vasco

prova oggetto post....

 4x100mi con 10"tra un 50 e l'altro
e tra un cento e l'altro c'era pausa?

 ?? non erano dei cento?
Io l'ho interpretato come un frazionato. Elsa? 

 prova oggetto post....
L'hai scritto apposta con lo stesso titolo per vedere dove compariva?
Se č cosě si conferma che OE lo mette sotto l'altro omonimo.
V.

 V.
Ho visto che l'hai scritto nell'altro thread.
Comunque l'ipotesi risulta confermata.
Mi toccherà cambiare titolo. Dopo un po' però diventa difficile, trattandosi
sempre di allenamenti, a meno che uno non metta la data, tipo allenamento
del 4.3.2005: in questo modo puoi andare avanti all'infinito, considerando
che più di un allenamento al giorno non lo faccio mai. :-)
Ciao
Vasco

 > sotto l'altro omonimo.
confermo.
--
f.


oh, yes....ah, li ho tenuti tutti tra 1'18 e 1'20....

 oh, yes....ah, li ho tenuti tutti tra 1'18 e 1'20....
Ieri noi abbiamo fatto 12x75 sl, uno a 1'15" e uno a 1'25". Pur essendo 
larghi con i tempi mi son pesati tantissimo. Braccia di legno e arrivi 
sempre tra 1'02" e 1'05"... mi sa di non essere mai sceso sotto il minuto... 

 Mi toccherà cambiare titolo.
Ero convinto che fosse una cosa nota. Anche con google si ha questo 
"problema".
Per questo ogni volta che facevo un post sull'aggiornamento del 
fantamaster usavo un titolo leggermente diverso


A qualcuno (a te, per esempio :-) ) sarà stata nota senz'altro. Io non
ricordo di averlo mai saputo, però non sarebbe la prima volta che dimentico
qualcosa. Adesso in ogni caso lo so. Non chiedermi per quanto tempo ;-)
Ciao
Vasco

 riesco a tenere in mano la penna!!! :)
Aspetto notizie... ;) 

 bene.... sarň masochista?
il mio allenamento di ieri mi č pesato tantissimo; il lavoro centrale era 
8x100 misti cambio ai 50, tempo 2'.
In pratica il primo 100 era 50df-50ds, poi 50ds-50rn etc etc.
Ok, 2 minuti son tanti ma dopo il 4° 100 (50sl-50df)  ripartire per 
50df-50do č stato massacrante, non ci son proprio abituato. Come se non 
bastasse mi son beccato pure una bella  bracciata delfino sulla bocca alla 
vasca di ritorno...
saremo tutti masochisti?? ;-)
Ciao! 

 ha scritto nel messaggio
news:D_n%d.679471$b5.30...@news3.tin.it...

"lasciate ogni speranza voi che entrate!"....miiiii.....le braccia mi fanno
DAVVERO male a sollevare anche solo la zuccheriera....ma č una sensazione
bellissima, xchč ho fatto un allenamento tosto e sento di aver lavorato
bene.... sarň masochista?
Elsa


forse sì....cmq consolati: sabato mattina ho fatto scappare un tizio dalla
corsia dove nuotava con me con una poderosa manata sulla
faccia....ovviamente involontaria, ma sai com'è, dato che nuotava in mezzo
alla corsia tutto sommato se l'è cercata!!!
;-p
Elsa
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: X iRick: inizia a tremare! :-)

http://www.federnuoto.it/finlombardia/feder/nuoto/CALENDARIO/2005C04A.html

 
http://www.federnuoto.it/finlombardia/feder/nuoto/CALENDARIO/2005C04A.html
Tu piuttosto č meglio che ti rilassi, altrimenti manco c'arrivi al 4
dicembre :-)
-- 
Nuoto, non pugnette!

> 
http://www.federnuoto.it/finlombardia/feder/nuoto/CALENDARIO/2005C04A.html
Io a Bergamo sbagliai due virate, la prima troppo lungo, la
secondo troppo corto ;)

 verro`...
L'anno scorso andasti male..
Mah, a me piace perchč č stata la mia prima gara master, e stupii tutta la
squadra ottenendo risultati che non si aspettavano!
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 
in effetti il ricordo del 100 rana dell'anno scorso mi condiziona, ma 
per il momento non mi esprimo, aspetto di vedere cosa combino 
nell'esordio stagionale il 24 a Genova, 100 MX e il 50 ma non mi ricordo 
se avevo scelto rana o stile...

 manifestazione, devi mandare il foglio excel...
Ok, non avevo controllato..
-- 
Addicted to chlorine
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Condizione vera o presunta?!

       ciao ng,
      ieri a corto di tempo (55min) mi sono fatto 10x200br (pull e palette mini) a
3' girati tutti a 2'52"-2'53". In teoria dovrei essere soddisfatto visto che
e' la prima volta che riesco a fare un lavoro del genere su questi tempi in
realta' il miglioramento ha ragioni solo tecniche,infatti da quando ho
cambiato lato della respirazione nei lavori aerobici ho un'altro passo,la
cosa pero' non credo sia molto riproducibile anche nella velocita' :-(
Mercoledi ho provato un cinquantino a dorso: 36"50 ampiamente record
personale,in gara col pantalone spero di migliorarlo ancora...
Sul delfino purtroppo sono ancora in alto mare(Castel intervieni con qualche
dritta!),lunedi
ho fatto un 700metri di seguito (25df +75sl) e mercoledi pero' non sono
riuscito nemmeno a finire 8x25df a 45"(ne ho fatti 6).Da quando nuoto con la
seconda gambata consumo il doppio dell'energia e mi riuscira' difficile
chiudere anche un 50df senza morire ...
saluti a tutti
x fifty: non e' che il clone sei tu e non io,come nel film di swarzy?!
 
 
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 chiudere anche un 50df senza morire ...
Il che porta alla facile supposizione che ci sia qualcosa di sbagliato 
nel meccanismo..che vantaggi ai ricevuto dall'inserimento della doppia 
gambata?
Ti ricordo che il secondo, quello dell'uscita delle braccia, soprattutto 
in modalità economy, è solo una pennellata nell'acqua


hai preso in pieno il problema(senno' non ti farei domande)!!!
la forzo troppo la seconda gambata perche' la sento molto propulsiva e
arrivo al muro
ai 25metri che mi sembra di aver fatto una ripetuta da 50 :-)
Qual'e' la tua gambata guida quando lo tiri al max?
xaf


 Qual'e' la tua gambata guida quando lo tiri al max?
Ok, ho appena finito di fare delfino in piedi in cucina..
Beh, io tiro una gran mazzata all'ingresso perchè ho una componente 
fortemente propulsiva nella gambata a delfino rispetto alla media degli 
altri nuotatori, e tiro abbastanza forte anche la seconda sebbene di 
meno, ma lo sai che ho una nuotata un po' atipica!
Comunque non è che posso tenere questa nuotata a lungo, solo nelle 
ripetute da 25 e per 3 vasche nei 100 in gara..


io per adesso tengo solo una vasca:-) ai 25 passiamo appaiati:-)))))
mi raccoglierete con il cucchiaino al primo 100df della stagione:-)


 di gambe vanno eccome...(vedi Schipper,Phelps,Crocker etc)
Ti ringrazio per il complimento, ma i sopraccitati hanno una 
preparazione adeguata per mantenere efficace quel tipo di nuotata 
dispendiosa, io non credo!

 ... da quando ho cambiato lato della respirazione ...
perchè hai cambiato lato di respirazione? Stai avendo difficoltà difficoltà?
-- 
Sollie

 x fifty: non e' che il clone sei tu e non io,come nel film di swarzy?!
???
Io adesso come adesso sono affondato....sto lavoro me lo sogno,perchč dici
cosě??
ciao
fifty

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Campionati assoluti RA

Ciao,
da un pņ sto cercando notizie e programmi sui campionati di inizio aprile,
in rete non ho trovato nulla sul programma gare, sugli orari, su come
acquistare i biglietti.
Spero che qualcuno possa aiutarmi (uno a caso iRick) su come potere accedere
alla manifestazione.
Grazie in anticipo
riks

 da un pò sto cercando notizie e programmi sui campionati di inizio aprile,


 ha scritto nel messaggio
news:7ypda.22589$Lr4.7...@twister2.libero.it...


 Spero che qualcuno possa aiutarmi
Ti ha già risposto in modo esauriente Ste... comunque per qualsiasi 
altra cosa, tipo come trovare la piscina, logistica ecc. chiedi pure.
Ciao
Rick

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Parto!!

Ragazzi vi saluto!!! domani parto x la Sardegna dove trascorrerò 15 giorni
di assoluto relax: bagni di sole, enormi e lunghe nuotate,un po' di
allenamento di corsa, serate a contemplare luna e stelle...torno il 29,non
vedo l'ora di partire!!!
Un abbraccio a tutto il gruppo e a presto!!!
Elsa

 ha scritto nel messaggio
news:aJVPa.169659$lK4.4...@twister1.libero.it...

Buone vacanze!!!
Quando torni passami il testimone che ti do il cambio.
Ciao
Vasco

 Ragazzi vi saluto!!! domani parto x la Sardegna dove trascorrerò 15 giorni
Have a nice trip and a pleasant holiday.
O.

 ha scritto nel messaggio
news:aJVPa.169659$lK4.4...@twister1.libero.it...


 ha scritto nel messaggio
news:aJVPa.169659$lK4.4...@twister1.libero.it...


 Un abbraccio a tutto il gruppo e a presto!!!
 Un abbraccio anche a te...
Ci sentiamo presto (anche se spero di restare in vacanza un bel pò,
quest'anno...)
-- 
Stillawake
----------------------------------------------------------------------------
"Still awake, I continue to move along, cultivating my own nonsense.
Wellcome to the wasteland, were you'll find ashes, nothing but ashes..."
Trial of tears, 3° movimento

 Ragazzi vi saluto!!! domani parto x la Sardegna
Ciao, buone vacanze e buon mare!!!
Rick

 ha scritto nel messaggio
news:H4XPa.35494$qa5.7...@news2.tin.it...


 ha scritto nel messaggio
news:bepef6$i53$1...@nntp.weblinea.it...


 Elsa
merlinO

Ragazzi vi saluto!!! domani parto x la Sardegna ...
Saluti in ritardo. Magari riuscire a partire...
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Fable Allenamento ieri sera

Risc:
100 sciolti con palette
25 gambe +50 ex + 25 completo a stile
25 gambe +50 ex + 25 completo a delfo
25 gambe +50 ex + 25 completo a stile
25 gambe +50 ex + 25 completo a delfo
200 mix
Lav Centrale
50 sl max con tuffo + 20" +50 max con tuffo
6 x 150 sl esecuzione 2' partenza 2'30"
100 frazionati (50 + 10" + 25 +5" +25) tempo che mi ha dato l'allenatore 
1'02"9(ma mi sembra poco).
6 x 150 sl esecuzione 2' partenza 2'30" (io eseguivo in 2'10")
tutti a casa
-- 
nei mari della luna,i tuffi non si fanno, non c'è una goccia d'acqua,
   pesci non ci stanno. che magnifico mare, per chi non sa nuotare.
                (Marco Paolini & Mercanti di liquore)
 
www.sevenmaster.it

 6 x 150 sl esecuzione 2' partenza 2'30"
caspita, un bel passo, complimenti. Li hai fatti tutti e 6 a 2'?
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 
si ma ero in scia, è stata veramente dura...
-- 
nei mari della luna,i tuffi non si fanno, non c'è una goccia d'acqua,
   pesci non ci stanno. che magnifico mare, per chi non sa nuotare.
                (Marco Paoline & Mercanti di liquore)
			    new laptop
 
www.sevenmaster.it
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: nuotare con lenti a contatto

Ciao a tutti, ho qualche domanda per i nuotatori con problemi di vista
come me: che tipo di lenti a contatto usate in piscina? Lo chiedo
perchè ho letto che le morbide non vanno bene se si lavora in presenza
di acqua ma d'altro canto le rigide mi dicono in molti che sono
fastidiose perchè l'occhio non respira bene con queste.
Se usate le lenti a contatto, che tipo di precauzioni bisogna
prendere?
Grazie.
kuk.

 kuk.
Ciao, io usavo le morbide, poi le usa e getta (che sono più indicate
perché se le perdi pazienza). L'unico accorgimento è utilizzare gli
occhialini.
--
logaloga

 logaloga
Quindi nessun problema, anche vago disagio per via di acqua e lenti
usa e getta? Te lo chiedo perchè ho letto che questo tipo di lente non
è il caso di bagnarlo (però si legge di tutto su internet), ovvio che
si usano gli occhialini ma vuoi o non vuoi un po' d'acqua l'occhio la
prende sempre anche se poca. Tu come ti regoli, non togli mai gli
occhialini tenendoli strettissimi a tenuta stagna da quando entri in
acqua oppure si può avere un atteggiamento più tranquillo? Io come mi
fermo per recuperare li tolgo perchè dopo un po' tirano e sono
fastidiosi, per poi rimetterli appena ricomincio a nuotare.

logaloga ha scritto:

quoto..
in realtà io le usavo anche per giocare a pallanuoto dove gli
occhialini sono vietati e in cinque anni ho perso solo una lente. Il
problema è che le lenti provocano delle micro abrasioni sulla cornea e
rendono più facile l'annidamento di batteri che possono trovarsi
nell'acqua della piscina. Questo però è vero anche se tu usi le lenti
a contatto durante il giorno fuori dall'acqua e poi non le indossi per
nuotare.

 logaloga ha scritto:
----[snip]----
Mi avete convinto, proverò le usa e getta e sperem.
Grazie a entrambi, ciao.
kuk.


un po' in ritardo ma ti dico anche la mia esperienza..
lenti a contatto usa getta.. 15gg o mensili
le metto praticamente solo per nuotare
naturalmente uso gli ochhialini mentre nuoto
ma nelle pause o anche quando faccio gambe con la tavola sto
tranquillamente senza..
l'unica volta che ne ho persa una è perchè mi sono scordata di averle
e ho aperto gli occhi sott'acqua.. un genio insomma!
l'importante è cambiarle con la giusta cadenza per le questioni di
"salute" dell'occhio che ti ha già detto imago..
prova prova.. "vedrai che bello è vederci"

 prova prova.. "vedrai che bello è vederci"
Ok, faccio una capatina dall'ottico. Grazie anche a te :-)
kuk.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [Master UISP]Coppa italia stagione 2005/2006

a chi interessa son cambiate alcune cose tipo l'hanno divisa in 3 zone 
Nord,Centro,Sud(mancano le isole ma si staranno organizzando)
inizio previsto per il 4/12/2005
Gare previste : 50m s.l. – 50m dorso – 50m rana – 50m farfalla – 100m 
s.l. – 100m dorso – 100m rana – 100m farfalla – 100m misti – 200m s.l. – 
200m do – 200m ra – 400m s.l. – staffetta 4 x 50m s.l. – staffetta 4 x 
50m misti – mistaffetta 4 x 50m s.l. – mistaffetta 4 x 50m misti.
per maggiori informazioni:
http://www.leganuoto.it/2005_coppaitalia.htm
-- 
             A®diment-O-Meter
      |==============||==============|
     0 %            50 %           100 %
         /\
         ||
Fable

 200m do – 200m ra 
Vabbè, discriminiamo i delfinisti..
-- 
Più forte

 
in quanti  li fanno mediamente i 200 delfo, e confronto a i 200 sl?


 in quanti  li fanno mediamente i 200 delfo, e confronto a i 200 sl?
Beh, ma visto che ci sono gli altri tre..
-- 
Più forte

 
ma te lo immagini io che mi faccio i 200 dorso?
e i 200 rana?


 staranno organizzando)
al centro e al sud pero'!
per il raggruppamento nord causa disguidi o non so che altro la gara di
lignano del 3-4/12
e' stata rinviata  a data da destinarsi: probabilmente ravenna a marzo!
cominciamo bene :-(
-- 
f.
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 ha scritto:

queste notizie da dove ti arrivano che sono giorni che cerco di contattare
le persone della lega uisp senza riuscire a farmi dire niente...
ciao
e.
-- 
ezioPUNTObragagnoloATvirgilioPUNTOit

 wrote in message
news:200511171...@mynewsgate.net

non me lo dire!
anche noi non riusciamo mai a parlare con nessuno e nessuno comunica nulla
poi , su nessun sito.
contatti con qualcuno di monfalcone che non conosco personalmente pero'.
ciao
-- 
f.
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto?hl=it
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 ha scritto:

Monfalcone , sono io il contatto, nel senso che sono io che cerco di occuparmi
di un po' tutta la parte organizzativa...
Da un'altra fonte (Trieste) sembra confermato l'annullamento di Lignano, pero'
sempre per sentito dire..
ciao
e.
-- 
ezioPUNTObragagnoloATvirgilioPUNTOit

 l'annullamento di Lignano, pero' sempre per sentito dire..
si, e' proprio confermato , la gara non c'e' e l'organizzatore della
reggiananuoto responsabile
per il nord e' irreperibile al momento . e non credo che ci sia nessun altro
(e questo e' piu' incredibile ancora) che abbia la facolta' o il potere di
coordinare oltre a lui.
ma di ufficiale non c'e' nulla.
noi l'abbiamo a malincuore gia' cancellata dalla bacheca.


 noi l'abbiamo a malincuore gia' cancellata dalla bacheca.
LA cancello anch'io allora...
ciao
e.
-- 
ezioPUNTObragagnoloATvirgilioPUNTOit

 
Ricorda!
http://www.frappr.com/itsportnuoto
iscriviti!
-- 
             A®diment-O-Meter
      |==============||==============|
     0 %            50 %           100 %
         /\
         ||
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Prezzi piscine

Che prezzi fanno le vostre piscine?
Ieri sono andato a chiedere qui, ma c'era un listino tanto complicato che 
volevo passarlo al commercialista ^_^
 


Hai ragione. Ti do il link di quella dove vorrei andare, ma non ho 
capito bene quanto costa un corso di nuoto per adulti. Saro' imbecille:
http://www.piscinedivicenza.it/wp-content/uploads/2016/09/Inverno2016web.pdf
 
 
Andro' a chiedere di persona.
 
Invece, questo mi sembra piu' chiaro:
http://www.centrosportpalladio.it/uploads/files/acqua_1.pdf
 
 
Da te (dove)?
 
Ciao. Massimo
 



Io (sud Sardegna) pago 530€ per tutta la stagione in formula open (posso 
frequentare quando voglio, sia corso che nuoto libero).
 
Bruno
 

 volevo passarlo al commercialista ^_^
 
:-)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: ma lanzarini....

come mai questi assoluti un pò così?
neo80...?
tifavo per lui, da dopo camogli.

tifavo per lui, da dopo camogli.
Cmq una buona notizia c'č! Ho ripreso ad allenarmi da martedě,
č veramente dura dopo 6 mesi ma ci do dentro!
Cosě alla prossima spacchiamo il culo a tutti ;-)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Fartlek

Maori chiama e io rispondo immediatamente:
500 risc
450 tecnica sl
5 x 50 andata gambe stile ritorno gambe delfo p. 20-30''
5 x 50 andata braccia delfo gambe rana ritorno braccia rana gambe delfo p 
20''
1000 mt 25 delfo (forte... o meglio come viene viene, le ultime 4-5 ho 
provato a tirare un po') 75 stile
1000 mt sl 25 forte 75 piano
1000 mt sl 50 forte 50 piano
150 sciolti
4600 mt, cosě a occhio
I tratti piano non li facevo poi cosě piano, fiato sempre molto tranquillo, 
braccia un po' meno.
L'ultimo 50 l'ho cronometrato, 42'' circa, nemmeno tanto male considerando 
che i finti C1 li facevo in 35''.
Piů che altro la stanchezza si sta facendo sentire adesso... Buonanotte.
Andrea Tibaldi
www.cibo360.it

Buonanotte? Andrea son le 17:00! Icchè tu fà va' a letto?
Son tanti 3km di fartlek, prepari gare particolari?

 Buonanotte? Andrea son le 17:00! Icchè tu fà va' a letto?
dopo un fartlek così ci credo che va a dormire... :-p
-- 
...hold me now, I'm six feet from the edge and I'm thinking...
that maybe six feet ain't so far down...

 Son tanti 3km di fartlek, prepari gare particolari?
Non faccio gare (per ora, intanto quest'anno ho già fatto la visita 
agonistica, se continuo a frequentare il nsg potrebbe anche essere che mi 
convertite del tutto), ma visto che ho tempo per allenarmi mi piace fare 
tanti km, cerco sempre di fare almeno 3,5 - 4,5 km. Col tempo spero di 
aumentare un po' la velocità per arrivare ad allenamenti di 4,5 - 5,5 km in 
1 ora e mezza abbondante, insomma tipo quelli che fai tu. Per me è 
importante consumare tante calorie perché mi piace mangiare e mantenere il 
peso forma non è facile se non consumo almeno 1000 kcal al giorno tra bici e 
nuoto.
Per esempio, ora parto per Treviso dove mi aspetta una giornata dedicata ai 
formaggi.
Andrea Tibaldi
www.cibo360.it

 Non faccio gare (per ora
Per i ritmi che tieni in allenamento, di certo non sfigureresti
-- 
You can't direct the wind, but you can adjust your sails
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [ ISN ] Il fantamaster

57>
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Mancano sempre i dati di Xaf per la pubblicazione?
Si, praticamente mi mancano i suoi 400 e i 100 dorso.
I 400 di maurizio son "persi".
Volendo anche i tempi di andrea..
Per il resto è già tutto aggironato, se volete incomincio a pubblicare..

Certo che ti stai mettendo a dar tag a caso..[MASTER] per scriver una 
tabella d'allenamento.. [ ISN ] per parlar di fantamaster..

 tabella d'allenamento.. [ ISN ] per parlar di fantamaster..
Perchč a caso? ISN mi sembra corretto in quanto si parla cmq di poster del
newsgroup, mentre MASTER l' ho sempre (o quasi) messo nelle mie tabelle di
allenamento.Non vorrei mai che un agonista che si trovasse a lurkare perda
del tempo a leggere i miei allenamenti che non le servirebbero nemmeno come
riscaldamento....ok forse nell' ultimo specifico caso forse era piů
appropriato il tag [CZG] :-) ok, scantenati...


 appropriato il tag [CZG] :-) ok, *scantenati*...
No, non preoccuparti, non mi scanteno.. :-)
Ora esco a festeggiar con la squadra per il mondiale.. :-)

 Ora esco a festeggiar con la squadra per il mondiale.. :-)
Sarà meglio...salutami Luca e Delia74 se dovesse venire con voi visto che
ormai l'avete adottata.... ;-)
Ciao,


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Fiore

ciao....in questi giorni sono rimasta un po' indietro, un po' xchč domani ho
un esame ed ero immersa nel ripasso, un po' xchč la sera di halloween sono
andata a ballare a Mi ed essendo tornata alle 5.30 ieri ero in coma....ma
ora eccomi qui: sapete che domani sera a Lucignolo su italia1 fanno un
servizio speciale su fioravanti? so giň che piangerň ma non me lo
perdo...ciao a tutti!!!
Elsa
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT]Buon 2004 ;-)))

Volevo Augurare Un Felice 2004 a tutti i fruitori delle NG e relative
famiglie!
Ciauz!

E questi due chi sono? Cmq grazie e auguri anche a voi...
Elsa
"Ninetto" <^__^@^_._^> ha scritto nel messaggio
news:rXeIb.26187$_P.11...@news4.tin.it...


fiftynine>
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/


Ricambio il saluto anche se il 2004 essendo bisestile, e io superstizioso,
lo vedo molto brutto.

Augurissimi anche a te!

famiglie!
Altrettanto a te e a tutti i NG sui quali ha crosspostato :-)
Tsubo

Augurissimi!
Buon 2004!

 Ciauz!
Grazie ed auguri anche da parte mia.

 Elsa
Non siamo in una chat. (lo ricordo per chi si fosse affezionato al modo di
comportarsi in quei luoghi).
Ciao.

SolitarioUno <solita...@NOSPAM.it> wrote:

Auguri anche a te! (Ma era proprio necessario il xpost???)
Ragazzi togliete il crosspost nelle risposte!!!!
Ciao
Rick
-- 
Avanti cosě... siii... di piů... ancora un po'... dai, dai, 
si... ancora un pochino... cosě... vieni amore, vieni... 
ok fermati!
Bel  parcheggio tesoro...


Altrettanto a te e a tutti quelli che scrivono o che leggono solo questo NG.
E per rimanere in tema, che la tv ci porti qualcosa di nuovo e di meglio.
Auguri a tutti


Rinnovo anch'io i miei Auguri di
*****************
*** BUON 2004 ***
*****************
a tutti (ma proprio a tutti)! :-)
BYE
Marcello

 E per rimanere in tema, che la tv ci porti qualcosa di nuovo e di meglio.
Eddaje co' 'sti crosspost...


"Ninetto" <^__^@^_._^> ha scritto nel messaggio
news:cVyIb.24963$VW.11...@news3.tin.it...

Perché no?
A meno che non rubi, spacci, fai del male a qlc e non rompi le balle, auguri
anche a te.
(altrimenti che la maledizione di Montezuma ti colga.... :-)
BYE
Marcello

 Ciauz!
Tanti Auguri e Buone Vasche a tutti!!
merlinO

Buon 2004 !


Grazie altrettanto
-- 
Ciao mine
Sony Ericsson FAQ 1.5
http://tinyurl.com/6afr
http://uiq19.clarence.com/
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: integratori

mi chiedo cosa usate voi come integratori dopo il vostro allenamento.
chiedo perchè io subito dopo ho un senso notevole di sfossatezza.
solitarmente mi alleno per un ora e facciamo in gruppo allenamneto  da
2500 - 3000 metri. mi aiuterebbero gli integratori isotonici con
carboidrati?? c'è da fidarsi se le farmacie hanno delle loro
formulate....
grazie

 carboidrati??
Bevi un po' d'acqua e al limite mangia della frutta. Ti basta ampiamente..
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio


io normalmente non prendo nulla.
La stanchezza a fine allenamento c'è, ma fa parte del gioco.
Unica eccezione quando mi capita di soffrire di crampi molto spesso,
anche la notte, nel qual caso prendo qualche integratore a base di
potassio.
Ma in linea di massima credo che un'alimentazione equilibrata sia più
che sufficiente per il nostro livello.

 wrote:

Odio gli integratori, anche perchè eccedere è sempre un sovraccarico
renale...
Personalmente a fine allenamento bottiglietta 1/2Litro di Naturale con
un Limone ed un pò di zucchero... bella fresca(non fredda).
Costa decisamente poco e fa concorrenza a quelle bottigliette che
vendono nei bar di bibite sportive...
;-)
@Alex

gianc ha scritto:
Integratori? Qui i migliori in assoluto:
http://tinyurl.com/krvmmg
Ciao.
-- 
  HariSeldon.
  "Un banchiere e' uno che vi presta l'ombrello quando c'e' il sole e lo 
rivuole indietro appena incomincia a piovere." (Robert Lee Frost)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

 grazie
http://www.albanesi.it/Corsa/schede.htm
-- 
Lo Stilita
www.pietropesaresi.altervista.org
"Io guardo le persone e non ci trovo niente di attraente. Io vedo il 
peggio delle persone"
Daniel Plainview

ai cambi di stagione prendo qualche integratore
"salinum" di solito e qualche vitamina..(visto che per pigrizia non
mangio frutta)
sono integratori alimentari, quindi non hanno nulla a che vedere con
il post allenamento
e come dicevano sopra a meno di carichi di lavoro esorbitanti
un'alimentazione corretta è sufficiente

 
http://tinyurl.com/krvmmg
Quoto, al max come diceva "Alex" i prodotti naturali sono sempre i migliori, 
poi in piscina dopo 1h, 1h e 1/2 d'allenamento si beve acqua e poi si 
mangia, se � tardi basta stare leggeri.
ciao
graziano 

 mangia, se ï¿œ tardi basta stare leggeri.
Esattissimo. Regola che applico anche per la corsa e gli altri sport, mi 
sono sempre trovato piï¿œ che bene :)
-- 
  HariSeldon.
  "Quando si trova un coniuge ammazzato, la prima persona inquisita ï¿œ 
l'altro coniuge: questo la dice lunga su quel che la gente pensa della 
famiglia." (George Orwell)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/


Faccio notare che aprendo la pagina, c'� una bella pubblicit� di una nota 
casa di integratori: come pu� l'autore dell'articolo essere imparziale?
Comunque sia per amatori come noi l'integrazione pi� che altro pu� essere 
pratica (nel senso di pi� comoda da utilizzare), ma non pi� efficace di 
frutta e verdura. 

 casa di integratori: come puï¿œ l'autore dell'articolo essere imparziale?
io non uso supradyn :-)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: naso tappato, che fare che non sia le  mollette stringinaso????

Salve a tutti, 
credo che la domanda sia chiara. Dopo un ora di piscina si tappa
completamente il naso e durante la notte non chiudo occhio.
Ho provato ad usare spray nasali vari, soluzioni fisiologiche, ultime
vasche soffiando fortemente con il naso, ma il tutto senza risultati.
Qualcuno saprebbe suggerirmi qualcosa che non siano le mollette
stringinaso???
Penso che siano scomode da usare e complichino la fase di respirazione.
grazie e ciao
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 grazie e ciao
Anche questo argomento mi pare sia stato già più volte trattato.
Comunque le mollette le escluderei, non tanto (o non solo) perchè scomode
quanto perchè falsano la respirazione e poi non so nemmeno si ti
risolverebbero il problema.
Per il resto non ci sono trucchi particolari, salvo una corretta
respirazione, ma nel tuo caso più che altro bisognerebbe capire qual è il
problema. Forse un'allergia (anche di questo si è più volte parlato =>
ricordo che iRick aveva risolto un problema simile attraverso una dieta per
evitare le intolleranze alimentari)? Altrimenti non si spiega perchè il naso
ti si debba tappare: l'acqua semmai fa l'effetto contrario quando si è
raffreddati.
Ciao
Vasco
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Chat nuoto.it

Io ci sono ma son da solo... e il nuoto all' olimpiade lo vedi solo se vai a
sydney


Anch'io ero da solo... purtroppo è vero, sono stato sveglio fino alle 4, ma
Il Bog non l'ho visto, hanno degnato solo Rosolino, poi Basket e
pallavolo... almeno un flash....

pallavolo... almeno un flash....
Io mi son addormentato dopo le 5, se non sbaglio boggiato c' era + tardi (mi
son addormentato con la tv accesa, quando mi son svegliato mi č sembrato di
vederlo, ma forse deliravo)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: piscina coperta rimini

Oggi faccio un ultimo allenamento con la squadra e domani me ne vado a
Rimini per un convegno fino a domenica, qualcuno mi saprebbe indicare una
piscina coperta per nuotare un pņ sabato nella pausa pranzo ed eventuali
orari per il pubblico?
grazie mille....
eh si la crisi di astinenza č una brutta bestia!!

Lukebola ha scritto:

ti invito ad allenarti con noi...al seven sabato dalle 14:00 alle 15:00
oppure c'č il Garden...la comunale e a riccione...cesenatico...ma mi 
devo informare per gli orari....
-- 
Romagna solatia, dolce paese,
cui regnarono Guidi e Malatesta;
cui tenne pure il Passator cortese,
re della strada, re della foresta.

 devo informare per gli orari....
Anche il Multieventi a S.Marino
-- 
Nuoto, non pugnette!

Lukebola ha scritto:

http://tinyurl.com/323k9
-- 
Mangio gelato e me ne frego!
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 
le lunghe tendo a rimuoverle....


 
http://tinyurl.com/323k9
Ma la cercava coperta ;-)
-- 
Nuoto, non pugnette!

 Ma la cercava coperta ;-)
Ach, mi hai tanaten


 Ach, mi hai tanaten
però per chi ha problemi di virate è formidabile...
-- 
Nuoto, non pugnette!

 perň per chi ha problemi di virate č formidabile...
:-O perchč?


 :-O perchč?
non ricordi come č fatta quella vasca?
-- 
Nuoto, non pugnette!

 non ricordi come č fatta quella vasca?
Tu non ci crederai ma non ci son mai andato da quando son cosciente..


 Tu non ci crederai ma non ci son mai andato da quando son cosciente..
Incrediiiibbbile!!!
Beh, comunque come in quasi tutte le strutture simili, la vasca è tonda.
-- 
Nuoto, non pugnette!

 Beh, comunque come in quasi tutte le strutture simili, la vasca è tonda.
Ah, ok, questo lo immaginavo :-)
Sai che casino far fare gli angoli ai delfini? :-)



E poi vieni a dire a me che sono esaurita?!
Ma prenditi una vacanza! :)
M.

 
ho telefonato all'allenatore e la piscina Seven domenica è chiusa, 
probabilmente io vado alla piscina di S.Marino....se trovo il numero o 
un recapito...ti va bene? è anche più vicino...eventualmente viene 
qualchedun'altro?
se no si può andare da Rick...ma da rimini diventa lontanino....

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Totomondiali 2006

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ANCORA IN GARANZIA, USATO POCHISSIMO, PRATICAMENTE NUOVO!!!
Per chi č interessato c'č un asta aperta su ebay -->
http://cgi.ebay.it/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&category=28065&item=7124937646

 
http://cgi.ebay.it/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&category=28065&item=7124937646
Mah...se l'ha postato in questo newsgroup s'aspetterà che qualcuno lo usi in 
acqua...chissà lo strano effetto che fa un'elettrostimolatore usato in 
acqua...dev'esser un'esperienza eletrizzante...
-MORPHELIO- 

 wrote:

più che altro se quelli di ebay si accorgono (e se ne accorgono) che fa
pubblicità all'inserzione su usenet gli frullano l'account.
-- 
Nuoto, non pugnette!

 
ne ho visti tanti farlo...e nessuno ha detto niente
-- 
      Attenziò
    Concentraziò
      Ritmo e
      Vitalità
   Devo dare di gas
    voglio energia
metto carbone e follia
se mi rilasso, collasso


bello "gli frullano l'account" .... :-)
me lo segno
Broziosauro
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 ne ho visti tanti farlo...e nessuno ha detto niente
perchè lo devono venire a raccontare a te? :-)
http://pages.ebay.it/help/new/usenet-policy.html
-- 
Nuoto, non pugnette!

iRick ha scritto:

ok te rason!


pubblicità all'inserzione su usenet gli frullano l'account.
vvvvvvvvvvvvvvvrrrrrrrrrr....
sento l'eco del frullatore! ;-)
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fluctuor nec mergeor
http://sonetti.clarence.com

acqua...dev'esser un'esperienza eletrizzante...
lol
