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Titolo: [Report] Verolanuova

Eccomi qua dopo il primo trofeo dell'anno a raccontarvi cos'ho 
combinato. Come dichiarato le due gare erano 400sl (inedita mai fatta e 
fino a qualche tempo fa nemmeno mi sarei sognato) e i 100mx una gara che 
mi piace un sacco e che ha ancora ampi margini di miglioramento (la 
figata è che ogni volta abbasso il tempo...per ora...)
Beh un po' titubante e impaurito parto per i 400sl, in acqua non ho 
molte sensazioni, ma vedo che le braccia girano bene e l'effetto 
costumone mi da una grossa mano!Passo al 100 in 1'12"38 (un grazie al 
coach Crissy che mi ha preso tutti i tempi) stesso tempo che avevo fatto 
l'anno scorso...ma nei 100! Chiudo la gara con uno splendido 5'18"11.
I 100mx partono tardi, arrivo al blocco e mi sento davvero stanco, ce la 
metto tutta lo stesso e chiudo con un 1'15"88 (personale!) esco 
dall'acqua felice ma distrutto con il fiatone per 3-4 minuti. Beh che 
dire un bel sabato di gara in cui ho vinto tutte le sfide e mi sono 
divertito (con Crissy, Villo e Anna che ha cambiato squadra e ho rivisto 
con piacere)
alla prossima...Vimercate!

 combinato. 
sei un idolo.
bravo
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it

 bravo
thanks!

57>
-- 
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> 57>
hai ragione! per incitamento non posso che dirti grazie!
prometto di citarti in tutti i prossimi report se:
1- la smetti di rimembrare i tempi passati (manco fossi un m90) e 
ritorni a nuotare per davvero!!!
2- vieni a fare le gare e soprattutto le staffette!!!

 bravo
è stato davvero più bravo di quel che pensassi..
è riuscito a mantenere la concentrazione per 400 metri cosa che in
allenamento non gli avevo visto fare..
certo si può lavorare su un po' di cose, ma il 400 non è il suo
obiettivo quindi tutta esperienza!
nel 100mx nonostante la fatica fare il migliore è indice di quanto il
ragssuolo stia migliornado tecnicamente..
sbavature sparse.. vedi tuffo respirazione a delfo.. e altro possono
portarlo tranquillamente a nuotare intorno all'1'10"..
si vedrà..
x ora complimenti per la costanza e la passione!
;)
.. e x la birretta..

Ciao,
    io ho fatto i 50 SL con l'intento dichiarato di andare sotto i
30" (colpa dell'istruttore alle lezioni individuali che prima di ogni
gara mi vaticina tempi impossibili e io seppure molto dubbioso finisco
sempre per credergli...) invece tuffo un po' rimbalzato sull'acqua,
virata un po' accartocciata (finirò per rassegnarmi a gareggiare con
gli occhialini graduati...) e nuotata poco aggressiva. Se non altro mi
han detto che ho nuotato bene (in effetti ero molto concentrato sul
gesto e non farmi prendere dalla frenesia). Conclusione: 30,95", 3
decimi meglio del precedente personale ma comunque innegabilmente
deluso.
Ai 100 RA il colpo di genio: mi tuffo e stavo per partire a delfino,
dopo la passata subaquea stavo per uscire dall'acqua a piedi uniti e
braccia ad ali di gabbiano, a metà del recupero il criceto dentro la
scatola cranica si deve essere svegliato però perchè mi sono ricordato
che era una gara RANA e così per evitare la squalifica ho richiuso
immediatamente le braccia e mi sono inchiodato.
Pensavo mi avrebbero comunque squalificato ma nella corsia affianco
avevo un mio compagno di squadra con cui c'era la sfida per cui mi
sono impegnato comunque appieno.
Anche qui mi hanno detto che ho nuotato abbastanza bene, solo troppo
poco allungato e subaque corte: 1' 33,9" 2 decimi peggio del
personale, però ho battuto il mio compagno di squadra che da un mese
mi provocava continuamente, quindi se non altro mi sono risparmiato
mesi di sfottò. :-)
Una cosa in comune a entrambe le gare, mi sono sentito stressato sul
cubo: fischio - apposto - beeep! Accidenti ma anche l'anno scorso era
tutto così concitato?! Io ho bisogno di un paio di secondi in più per
trovare la posizione e concentrarmi!
Ciao, MadLuke.

 cubo:
pineta? hollywood? 

 pineta? hollywood?
LOL!
Macchè, li ero rilassatissimo!
Ciao, MadLuke.

 
cioè te vuoi più tempo tra "a posto" e lo start? io invece spero sempre 
che duri il meno possibile!

 che duri il meno possibile!
Ti dirò che l'anno scorso anche a me pareva un'attesa infinita, in
questa prima gara invece non ci stavo dentro... Ma la mia impressione
è che l'intero gruppo dei giudici fosse un po' farlocco a Verolanuova:
a parte la mia partenza delfino nei 100 RA non hanno squalificato una
mia compagna (inesperta) che ha fatto due bracciate pulite nella
virata dorso, un altro che dopo la passata rana ha mosso le gambe
stile e poi altre voci ancora di lamentele.
Ciao, MadLuke.

 stile e poi altre voci ancora di lamentele.
Forse più che farlocchi, erano clementi..
-- 
IDC
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Non sono un buon esempio

> Forse più che farlocchi, erano clementi..
Io sono per il rigore, sempre. :-|
Ciao, MadLuke. :-)

 Ciao, MadLuke. :-)
beh ti voglio vedere se ti squalificano ad una gara andata bene perchè 
hai perso l'equilibrio di un millimetro dopo "a posto" se sei dello 
stesso avviso!

 stesso avviso!
Contro ogni ragionevole aspettativa sono riuscito a non farmi
squalificare neanche una volta finora, ma stai certo se dovesse
capitare non mi lamenterei e ne farei invece ammenda per il futuro,
non amo lamentarmi in nessun ambito della mia vita, e non mi piace
sentire la gente che si lamenta.
Ciao, MadLuke.


x me è indifferente..
tanto parto in ritardo comunque!
reazione da bradipolpo...
;)