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Titolo: Crissy 22.11.2007 - B1

Ieri sera braccia pesanti.. programmato un B1..
nonostante la non voglia e i "compagni" di corsia che peggio non mi
potevano capitare..
400 risc
300 do
2x100 ra
4x25 es df +10"
8x25 gb 1/2 F a 35"
100 sciolto
4x50 br sl prg 1-4 a 50
B1:
300 sl a 4'30" (4'15")
2x150 sl a 2'20" (2'06")
3x100 sl a 1'30" (1'22"÷1'23")
6x50 sl a 50" (~40")
6x50 do a 55" (46"÷47")
400 sciolti
TOT 3400
sono abbastanza soddisfatta
;)

 potevano capitare..
ne riparliamo a gennaio 


annamo bene :_)
senz'altro però saranno più giovini..
visto che ero cn due "vecchietti" convinti che la "corsia nuotatori
veloci" fosse adatta alle loro capacità..

 veloci" fosse adatta alle loro capacità..
lol, lo sanno tutti che nel nuoto libero la corsia "nuotatori veloci" è quella 
più lenta e affollata. Io trovo sempre libera quella lenta, nessun'altro ha 
una così bassa opinione di sè ;-)
-- 
SF
Facciamo quello per cui siamo stati addestrati, per cui siamo stati cresciuti, 
per cui siamo nati. Niente prigionieri, nessuna pietà. Inizio memorabile.

 una così bassa opinione di sè ;-)
il fatto è che qui ad Aosta fra triathlon, lezioni private e acqua
gym..
lasciano al nuoto libero 3 corsie..
in quella vicino al bordo c'è di tutto un po'..
e le altre due anche se in una c'è il famigerato cartello... fanno un
po' quello che vogliono..
:_)

 una così bassa opinione di sè ;-)
super-stra-quoto! Tutto il mondo e' paese, cosi' ovunque!
ed i "veloci" sono anche pericolosi, perche' la loro percezione della
velocita' si basa sulla quantita' di schizzi fatti in acqua, e sulla
frequenza (fuori dall'acuqa, ovvio), minimizzando il tempo di
permanenza del braccio in acqua per massimizzare la quantita' di
schizzi. Un'arte!
Ma questi sono i piu' inoffensivi, perche' per ridimensionarli basta
virare un paio di volte a 3 cm dal naso quando sono a riposarsi
contemplando la schiuma fatta :-)
I peggiori li ho avuti in olanda, e sono proprio i nonnetti (e le
nonnette sono anche peggio), sui quali non puoi certo rischiare di
fargli del male. Le nonnette olandesi sono le peggiori, sono
intrepide, le peggiori sono quelle che nuotano in solitaria che vanno
perennemente a zig zag e si lamentano al bagnino se le rovini
l'acconciatura dei capelli nuotando! Paura!
Quelle non in solitaria "nuotano" affiancate, occupano mezza vasca
(dipende da quanto e' folto il gruppo, ma meno di due corsie non
prendono), e spettegolano nuotando. Pero' se sono in gruppo e chiedi
per favore di farti nuotare e di spostarsi, si spostano: almeno hanno
qualcuno in piu' su cui spettegolare e son contente. Le nonnette
solitarie no. Sono bastarde nell'animo. Una volta una mi ha mandato il
bagnino a protestare che andavo troppo veloce 8-) e che dovevo nuotare
come tutti gli altri: piano, a rana, e con la testa fuori 8-) Per la
cronaca, stavo facendo qualcosa tipo serie a stile da 50 a 55"!!
Inutile dire che il bagnino ha rischiato d'essere menato! :-)) Per
placare gli animi (e non essere licenziato, mi ero veramente
incazzato) mi ha messo una corsia :-) Ma ormai l'ora di nuoto libero
era quasi finita! :-(

 schizzi. Un'arte!
ne conosco uno che ha fatto di quest'arte uno stile di vita.
pero' e' riuscito a scendere sotto al minuto
...
quando ancora nuotava.


amen

 quando ancora nuotava.
LOL :-)
ma la sua e' la "nuotata d'ignoranza" (R) e ha come obiettivo (o se
non altro, come risultato) il minimizzare il tempo di percorrenza, e
tutto sommato il fine giustifica i mezzi.
Per i vari personaggi da nuoto libero e' diverso: non lo hanno ne'
come risultato, ne' come proposito. Il *fine ultimo* e' impressionare
se stessi e gli altri con cotanto burst di "virilita'"

 
un LOL per quest'espressione!
-- 
SF
Facciamo quello per cui siamo stati addestrati, per cui siamo stati cresciuti, 
per cui siamo nati. Niente prigionieri, nessuna pietą. Inizio memorabile.

 se stessi e gli altri con cotanto burst di "virilita'"
Fifty, appunto. :-)
-- 
IDC
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Non sono un buon esempio

57>
-- 
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 :-)
Schiuma fino al soffitto e giů d' ignoranza!


 La sua nuotata minimizzava solo una cosa: il gusto estetico
amen 

 
stavo rischiando di perdermi questa chicca!
amenrotfl...
--
f.

 > :-)
LOL :-)