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Titolo: Report Prova Speciale Masters 2009

Le promesse vanno mantenute. Tempo addietro dissi ottocento ed eccomi 
qui: Foro Italico, 7:45 del mattino, io, la bruma tiberina e i corvi... 
manco i piccioni, I CORVI! La cornice ï¿œ incoraggiante. Un'incaricata FIN 
mi accoglie con affetto materno,
"DICA! 'N'do va lei?"
"Buongiorno, sono qui per la gara di nuo..."
"Eee non le pare un po' prestino? EH? Che dice lei... NO?"
"Sï¿œ, sono un po' in anticipo, comunque sapevo che il riscaldamento ï¿œ 
alle 8:15..."
"Ecco, bbravo, n'po' tanto 'st'anticipo EH... NUN VE FACCIO ENTRA'!!, 
voi master lo so io come siete: sporcate e fate casino. NO! Adesso non 
se entra. DOPO!"
Con mani alzate, testa china e sguardo basso indietreggio lentamente 
reprimendo il naturale "Jawohl, mein kommandant!". Aspetto l'orario 
d'entrata in posizione di riposo.
Passati quindici minuti accedo agli impianti. Si vede subito che  i 
milioni dei Mondiali sono stati ben spesi: i bagni delle tribune sono 
stati reimbiancati, quasi tutti. C'ï¿œ abbastanza carta igienica, le 
vetrate della piscina sono state decorate con bei poster a sfondo 
celeste e adesso cisono ben tre distributori automatici di 
bibite/merendine che danno il resto.
Mi riprendo dalla meraviglia per le migliorie e inizio il riscaldamento. 
L'acqua stavolta ï¿œ calda al punto giusto, le corsie sono abbastanza 
sgombre. Niente tonnara, stamattina si fa una sola gara, e questa ï¿œ 
l'800 stile libero,  distanza che scoraggia la ressa. Di pomeriggio ci 
sono i 1500 SL, e sono ancora meno di noi pochi.
Si nuota bene, anche verso la fine del tempo previsto le corsie sono 
sgombre quel tanto che basta a bracciare senza urtare piedi e mani 
altrui. 'Sto mezzofondo di vasca mi attrae sempre piï¿œ. Sento avvisaglie 
di snobismo verso le gare corte. Reprimo sul nascere, ho giï¿œ una colite 
per la querelle Dorso vs Nuoto, non ho la forza per altre crociate 
contro il male.
Chiamate di batteria: sono in seconda, iscritto con 16', mi sento bene, 
sono ottimista e punto a un 15'40" o poco meno . Due atleti per vasca, 
partenze simultanee, niente sfasamenti sull'asse del tempo, si deve 
tenere sempre lo stesso lato della corsia. Questo, per me, ï¿œ un 
potenziale problema problema: in virata ma anche in andatura, sono 
troppo abituato a tenere sempre la destra. Vabbï¿œ, mi impongo di non 
pensarci e vado ai blocchi. In corsia con me c'ï¿œ una ragazza maniavantista,
"Tu con che tempo sei iscritto? Ma sei piï¿œ veloce eh? Io sono lentissima 
[...] sbaglio sempre [...] lo faccio solo come allenamento eh [...] ah 
per caritï¿œ, sono qua solo per divertirmi, tu sicuramente mi 
straccerai[...] oddio, speriamo bene [...]"
E' carina, tanto carina. Come sono solo le nuotatrici, se parlasse un 
po' meno riuscirei anche a sorridere e dirle "Zitta!"
A posto... VIA!
Tuffo lungo e potente, tre pinnate poderose a delfo, una prima bracciata 
muscolosa, le bandierine sono fuori visuale, ottimo... se stessi facendo 
un 100SL,
ACCIDENTI!!! HARI, questa ï¿œ una gara di resistenza, RALLENTA MISERIA 
SCHIFA!!!
Finisco di imprecare e sono giï¿œ alla prima virata. Non leggo il 
passaggio, gli occhialini graduati imbarcavano troppa acqua e lï¿œ ho 
sostituiti con i larghi non graduati. Vabbï¿œ, vado a sensazione. La 
ragazza che si sta solo allenando rimane un po' indietro, con la prima 
virata la stacco ancora di piï¿œ. Bah, pensa alla tua di gara scemo! 
Abbassa sto ritmo sennï¿œ ti spompi. Finisco il primo cento, mi sento 
bene, ok abbasso il ritmo... ma non di tanto, mi sento cosï¿œ bene. Troppo 
bene, anche le sub: belle potenti massiiiiiï¿œ, sono poderoso e me la 
mangio 'sta vasca lunga.
Chiudo il terzo cento, con la stessa maledetta andatura alta tenuta 
dall'inizio, ï¿œ l'inizio del dramma. I muscoli sono contratti, nei test 
in allenamento succedeva sempre il contrario: i primi due-trecento metri 
fatti col tronco rigido poi, magicamente, ogni fibra si allungava 
spontaneamente, entravo nello stato in cui il nuotatore "sente" l'acqua, 
arrivando al tocco finale volando.
Ora niente di tutto ciï¿œ. Spalle tese, bracciate sempre piï¿œ corte, 
MALEDIZIONE! Le gambe, stranamente, pinnano costanti, senza i miei 
intervalli ogni x bracciate. C'ï¿œ anche il problema della doppia presenza 
in corsia: sporco piï¿œ di una virata per evitare il frontale con la 
ragazza... nel senso che sono io a trovarmi sempre dal lato sbagliato, 
non lei.  Gli automatismi degli allenamenti stanno prendendo il 
sopravvento, le correzioni si fanno frequenti, il nervosismo ï¿œ 
conseguente. Mi appare la Madonna del Bordo, la apostrofo
Che, c'ï¿œ? Pure tu ti stai solo allenando?? [BEEEEEEEP]!
Al sesto cento realizzo che sto 16' lo abbatterï¿œ, ma non oggi. Cerco di 
contenere i danni aumentando l'andatura, ma sbaglio ancora perchï¿œ mi 
sento sempre piï¿œ contratto, dovrei allungarmi di piï¿œ ma non ci riesco 
piï¿œ di tanto.
Arrivo al tocco, fermo il cronometro a un ufficioso 16'37". Da una parte 
sono contento perchï¿œ ho fatto il mio primo 800, ï¿œ amore vero, finora 
come ho fatto a vivere senza? Penso giï¿œ ai Regionali di Febbraio, penso 
a "mamma" Crissy quando un'anno fa, profetica, disse "Mi sa che mi stai 
diventanto fondista, sï¿œ si!". Dall'altra il sorriso ï¿œ a mezza bocca, 
l'ottimismo di Coach Stipcevich ï¿œ stato contagioso, ero abbastanza 
sicuro di andare sotto i 16', non di molto ma cmq sotto.
Ma va bene cosï¿œ, 'sto cavolo di nuoto continua a essere una delle cose 
piï¿œ belle che mi son capitate :)
-- 
  HariSeldon.
  "Stampando una notizia in grandi lettere, la gente pensa che sia 
indiscutibilmente vera." (Jorge Luis Borges)
 
http://haris3ldon.wordpress.com
 
http://bleizjudo.jimdo.com/

 
questa ï¿œ la giusta chiosa di un racconto come al solito brillantissimo!
complimenti Hari, per il report e per la gara!
hai visto che meraviglia 'sti 800?

 belle che mi son capitate :)
Bel report come al solito....
Complimenti per la gara, un 800 e' sempre un 800(io non l'ho mai fatto).
E mi sa' che non lo faro' mai.
Ciauz
alm 

 
questa ï¿œ la degna conclusione di un report brillantissimo come al solito.
complimenti per la gara e per il racconto.
hai visto che meraviglia st'800? ;-)

 Arrivo al tocco, fermo il cronometro a un ufficioso 16'37".
Bene lo stesso, avanti cos� e trova la tua dimensione, poi potrai 
focalizzare il lavoro per obiettivi crono.

 focalizzare il lavoro per obiettivi crono.
Di sicuro devo imparare a virare restando sempre dallo stesso lato della 
corsia. Ma fondamentalmente imparare a gestire l'andatura: ci ho 
ripensato bene, mi sono fregato un mare di secondi semplicemente perchï¿œ 
sono partito "a stecca". Ci lavoro, 'azzo se ci lavoro eh ;)
Grazie... infamissimo!... ;)


 E mi sa' che non lo faro' mai.
Almo, se l'ho fatto io te e Monica lo fate con un braccio solo!!! Non 
scherzare eh! ;)
Ciauz.
-- 
  HariSeldon.

 hai visto che meraviglia st'800? ;-)
Fantastico! Finora mi sono divertito a TUTTE le gare, anche quelle piene 
di errori madornali. Ma qui la storia cambia radicalmente: ï¿œ la prima 
volta che provo la STESSE sensazioni da gara podistica. E' quello che 
speravo di trovare quando ho iniziato. Azzardo il parallelo con una 10 
km su strada, ragionando alla stessa maniera potrei paragonare i 1500 
alla mezza maratona. Ma magari sto dicendo delle clamorose sciocchezze, 
in ogni caso la droga ï¿œ in circolo ed ï¿œ giï¿œ dipendenza.
Tu invece se ben ricordo hai l'800 questo fine settimana, sï¿œ? In ogni 
caso anticipo un in bocca al lupo e ovviamente attendo un dettagliato 
report.
Ciao.


 scherzare eh! ;)
Il mio e' un blocco "mentale", sulle distanze superiori ai 200metri mi viene 
automatico circa a meta' gara chiedermi: Ma che cavolo ci faccio qui?
Proprio e' uno sforzo che non mi appaga, al contrario invece delle altre 
distanze.
Infatti domenica a Rapallo chiudo la carriera di 400ista col primo e ultimo 
400 in corta.
Tempo di iscrizione un ottimistico 5.10.
alm 

 sono partito "a stecca". Ci lavoro, 'azzo se ci lavoro eh ;)
Alla prossima avrai l'assistente a bordo vasca che ti informa
sull'andatura che terrai.
Promesso.

 Promesso.
Ottimo!!! ^_______________^


 Tempo di iscrizione un ottimistico 5.10.
In ogni caso in bocca al lupo e SPINGIIIIIIIIII!!!! ;)


 In ogni caso in bocca al lupo e SPINGIIIIIIIIII!!!! ;)
E' quello il problema....
Sulle gare cosi' io spingo fin troppo, dovrei riuscire a "tenermi".
Gestire meglio la gara.
Ho gia' paura adesso!
alm

 Mabbbravo!
micidiale questa! :-)

 micidiale questa! :-)
Quando io dico che ï¿œ un infame da bruciare vivo col carbon coke e 
gettarne le ceneri nello scarico di una latrina militare, ti pare che 
esagero? EH??... x))))))))... ;)


 report.
il prossimo. crepi comunque! :-)