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Titolo: Buona Pasqua...

ragazzi che tristezza.. nemmeno un post-icino piccolo piccolo in una
settimana..
io ho tentato almeno con le gare degli agonisti a tirare su qualche
commento ma nulla..
io da martedì rientro a lavoro..
la mia spalla è a metà circa del cammino di recupero e venerdì scorso
sono riuscita ad abbozzare qualche pseudo bracciatina a stile libero..
vabbè.. vi auguro buona pasqua a tutti!

 vabbč.. vi auguro buona pasqua a tutti!
io sono ateo e odio le feste comandate! :-D

 io sono ateo e odio le feste comandate! :-D
vabbè allora buon weekend lungo a scrocco delle feste religiose..

 vabbè.. vi auguro buona pasqua a tutti!
Grazie, e riestendo ^____________^
-- 
  HariSeldon.
"Un romanzo è solo un luogo dove immagazzinare tutte le cose 
significative che un romanziere non riesce ad adoperare in vita sua." 
(John Irving - Il mondo secondo Garp)

Il 22/04/11 12.01, Crissy ha scritto:

Eh...io non ho nemmeno più fatto gare da Febbraio...quindi anche poche 
gare da "reportare"..
Ci riprenderemo dai..
Conta che durante i mondiali di Shangai ci saran pur sempre quei 2/3 
Troll che verranno a scriver qualcosa..io ci conto! ;-)
Buona Pasqua alli tutti voi! Hola!
-
-Ciuchino-

 Buona Pasqua alli tutti voi! Hola!
miii.. ci tocca aspettare fino a fine luglio?
sono già impaziente..
:P

 vabbč.. vi auguro buona pasqua a tutti!
splendida Pasqua a tutti!

qui si lavora! non stiamo mica alla mutua :P

 qui si lavora! non stiamo mica alla mutua :P
Non dire mutua!:(... ;)
Ho la febbre, mal di gola, sono sotto antibiotici :((((((
-- 
  HariSeldon.
"Gli ingorghi piacciono. Altrimenti non vi parteciperebbe tanta gente." 
(Pino Caruso)


Ola che piacere... significa che non hai dolori nemmeno nel
recupero...? Incredibile ma spero sia così... ti permette almeno il
movimento più fluido anche se con poca forza...
Evidentemente io sono vecchio ed i tempi sono lunghi... il dolore
nella rotazione al recupero è passato al 6° mese(come predetto
dall'ortopedico) ho soprattutto all'attaccatura del Sovraspinato
dolori in maggior modo con il cambio del tempo... ma indolenzimento
fastidioso a fine allenamento del tendine...
Tuttavia ho ricominciato ad allenarmi, ed anche se faccio molta fatica
sul lavori di fondo(nemmeno i 200 sono facili) riesco già a sopportare
2500m di
50ini e 100ini con anche del DF che mi da meno fastidi dello SL...!
Ho notato in tutti i modi un grosso miglioramento da quando ho
ricominciato a nuotare... fondamentale è nel mio caso l'esercizio di
palestra per irrobustire il gruppo musclare
attorno alla spalla in quanto la sensazione di sublussazione c'è
sempre, ed a detta dal chirurgo non andrà via...
Bene, auguro a te ed al NG una BUONA PASQUA.
@Alex

 vabbè.. vi auguro buona pasqua a tutti!
buona pasqua anche a te!

 sempre, ed a detta dal chirurgo non andrà via...
io vado in piscina 2 volte a settimana.. scopro piccoli progressi ad
ogni seduta..
ma la cosa più bella è il senso di libertà che mi da l'acqua..
immagino che il rinforzo muscolare sarà più che fondamentale anche x
me.. il mio deltoide posteriore è sparito :(
grazie per le info sempre preziose ;)

 io aspettavo in silenzio il report dei restanti giorni... :-P
ero in ospedale dal mio nipotino :)

 me.. il mio deltoide posteriore è sparito :(
I 2 muscoli che spariscono e che sono più difficili da recuperare sono
proprio quelli legati a extrarotazione ed elevazione, il deltoide
tuttavia è il più grosso e quello che
perde più massa.
Ciao Buona Pasqua, io oggi rivado nel prepasquale a farmi il mio
allenamento...
@Alex
