mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Gente che va forte

http://www.nuoto.it/leggi.php?leggiID=5292
Qualche giorno fa si "storceva" il naso perchè Boggiato stava già 
andando troppo forte..vedo che non è l'unico..

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
niente record alle olimpiadi dunque 
vabbè che forse la vasca scoperchiata non aggrada molto 
gli azzurri stanno bene 
non so... prima delle olimpiadi nessuno va mai troppo forte :)

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è un discorso particolare, perchè lui viene da un periodo (primavera 
credo) in cui non si era potuto allenare molto, e è da qualche mese 
che si sta preparando meglio. in più chi era la dice che ha dato la 
sensazione di aver ottenuto un risultato inaspettato. si aggiunga che 
da sempre tifo per lui.
la de brujn fa quei tempi ma dice che vuol fare ancora meno a atene
crocker è andato talmente forte in corta che erano prevedibili quei 
tempi.
tra un paio di settimane ne sapremo qualcosa di più, dagli usa 
(trials).

carlo ha scritto:


Ma non li fanno un po' troppo a ridosso delle olimpiadi?

 Ma non li fanno un po' troppo a ridosso delle olimpiadi?
sembra di no (nel senso che poi alle olimpiadi di solito vanno uguale 
o meglio)

carlo ha scritto:


Lo dicevo perchè era una polemica che ho sentito + di una volta x quanto 
riguarda l'atletica, che si "ammazzavano" per far i tempi ai trials e 
poi alle oloimpiadi andavano sempre un po' peggio..

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
si, non so onestamente se quelli dell'atletica sono contemporanei.
nel nuoto (a parte le solite eccezioni) di solito non sembra 
succedere.
quel mesetto abbondante di anticipo sembra essere la scelta migliore 
per loro.

Vabbè, comunque:
"La de Bruijn che pur ha dominato con un ottimo 54.30, non è riuscita 
però a imprimere alla specialità quella svolta cronometrica programmata 
assieme al suo allenatore che aveva dichiarato che chiunque non 
riuscisse a ragionare in termini di 52 secondi sui 100 sl poteva 
tranquillamente scordarsi l'oro di Atene."...
(
nuoto.it
)


52" per una donna non lo credo ancora possibile... Per quel che riguarda 
Inge, stavolta il coctail l'hanno cannato.... :-P
-- 
Logaloga

 riguarda Inge, stavolta il coctail l'hanno cannato.... :-P
bah questo il periodo delle dichiarazioni e dei proclami, c'è chi si 
nasconde, chi le spara... bisogna aspettare le gare.
anch'io non credo al 52, ma vediamo.

 anch'io non credo al 52, ma vediamo.
Mi sembrerebbe un balzo troppo elevato, 2 secondi in pochi mesi..

 Mi sembrerebbe un balzo troppo elevato, 2 secondi in pochi mesi..
Secondo qualcuno basta mettere il costumone! :-) E poi il doping fa 
passi da gigante! :-)
-- 
Logaloga

fiftyseven>
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 
Quando la cinese a Roma fece 54"06 non lo aveva e io c'ero... Poi lei 
col costumone a Sidney fece 53.77... Comunque a 52 non ci arrivano...
-- 
Logaloga
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Solita grande emozione.

Oggi ad Imperia gara del piu' piccolo dei 3....
Rana e stile.
A rana il ragazzo sa' di essere forte (anche se non gli ho detto che ha il 
primo tempo in regione), quindi affronta la gara con una certa "sicurezza", 
vince la batteria dei piu' forti con un ottimo 32.1 che migliora il 32.2 
dell'altra volta, ma sopratutto ha nuotato una rana che si puo' chiamare 
tale....
A stile libero invece deve inventare la gara, ha gareggiato a dicembre, ma 
da allora e' migliorato tanto e ci ha messo un casino di voglia di entrare 
in acqua....ha il sesto tempo di iscrizione, in allenamento sinceramente a 
stile fa' fatica, parte bene, chiude terzo della batteria piu' veloce, ma 
non nuota ancora lo stile libero, e' un aggrovigliarsi di braccia mista a 
qualche gambata, ha il fisico e quindi gli basta per fare un buon risultato, 
non so' il tempo, preso dalla telecamera un 29.xx, forse nella batteria e' 
quello che ha nuotato peggio....
Comunque solita emozione incredibile, che auguro a tutti.
alm
-- 
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http://alessiobianchi.wordpress.com/
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http://www.youtube.com/watch?v=QD9SKY-Vw8c
 

 alm
E soliti tanti complimenti al piccolino! Nel video fa proprio tenerezza, 
sembra un ranocchietto... ;-) 

 Rana e stile
Grandissimo!!!
-- 
  HariSeldon.
"Non mangio mai ostriche. Il cibo mi piace morto. Non malato, né ferito, 
morto." (Woody Allen)
 
http://haris3ldon.wordpress.com
 
http://bleizjudo.jimdo.com/


un tipo tosto..:-)
-- 
 
 

 alm
Vero!
Ieri la mia bimba (8 anni) ha esordito nella sua prima gara del 
circuito csi.
Non ti dico l'emozione... io che dicevo a tutti "la numero 6 è la mia 
bimba" come un demente, la mamma con le lacrime agli occhi e il 
fratellino che remava contro tifando apertamente per tutte le altre 
concorrenti.
Alla fine non è andata propriamente bene, ma vuoi mettere la 
soddisfazione...

> Comunque solita emozione incredibile, che auguro a tutti.
siete una Famiglia.. fantastica..
bravi a tutti!
;)


Mi unisco ai complimenti, siete davvero Fantastici!! :D

 Mi unisco ai complimenti, siete davvero Fantastici!! :D
Quoto, con tanta ammirazione.
Peppe

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Nuotatori Anonimi

ciao.
mi chiamo Sara.
E non tocco acqua da due mesi...sono indecisa tra disintossicarmi completamente e il ricascarci...
 
(passavo di qui...volevo solo lasciarvi un salutino)
 

Nel suo scritto precedente, sarabi ha sostenuto :

passa in piscina in orario di allenamento...
 
-- 
f.
www.milanonuotomaster.it
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Re: Palestra: pre o post nuotata?

 Grazie, Ciao!
-- 
             "Protremmo evolverci Rapidamente in animali acquatici,
			Chiamatemi *BRADIPOLPO*"
                               FABLE
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto/

 tuffarsi in vasca? Perché? 
prima ci si palestra, poi si nuota! se gugli un po' se ne era già parlato 
diverse volte (prova a cercare con author:iRick )
-- 
SF

Perché?
Per ottimizzare gli effetti dell'allenamento, no? (*)
ciao
- OT
(*) la risposta "perfetta".
Va bene per qualunque sia la conclusione a cui si giunge,
sia o meno in contrasto con quanto affermato prima. ;O)
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 da alcune ore...
confermo.
io se posso mi alleno in palestra in giorni diversi dal nuoto ma se devo
faccio palestra a mezzogiorno e nuoto la sera
-- 
f.
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto?hl=it
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 Inviato da X-Privat.Org - Registrazione gratuita 
http://www.x-privat.org/join.php
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Imperdibile per Veri Scotogenovesi...

Stufo di ricomprare gli occhialini svedesi (per altro presi al
decathlon a 5 euri) solo perchè si rompe l'elastico, ho scoperto che
presso lo stesso distributore è in vendita un cinghietto di gomma di
ricambio per gli occhialini più figosi a meno di due euri. Questo non
solo va benissimo, ma ha l'aria di essere più duraturo.
Con questo risparmio in capo a poco tempo mi ci faccio la villa...

 ricambio per gli occhialini piů figosi a meno di due euri
Io in genere li prendo alle gare a un euro.. :-)
-- 
Happiness happens

 Io in genere li prendo alle gare a un euro.. :-)
Ho bisogno di incentivi maggiori per far venire a galla il mio spirito
competitivo...

 Con questo risparmio in capo a poco tempo mi ci faccio la villa...
questa č una notizia utile....ma il cinghietto che dici tu č compatibile 
con gli svedesi che hanno solo dei piccoli forellini x farci passare 
l'elastico?
-- 
My gift is my song
And this one's for you
And you can tell everybody
That this is your song

 l'elastico?
Yes, si fa un po' fatica a infilarlo, ma poi sei ripagata perche' non
esce e lo regoli direttamente da li': infatti l'elastico non fa il
doppio giro come i classici, ma e' semplice e dietro si sdoppia come
quello delle maschere da sub (ovviamente e' MOLTO meno ingombrante).
Comunque, seguendo Castel, se alle gare te li tirano dietro a 1 euro,
non vale la pena di sbattersi come ho fatto io.
Ciao!

 Comunque, seguendo Castel, se alle gare te li tirano dietro a 1 euro,
Io quando capita ne prendo 2-3 apposta
-- 
Happiness happens

 non vale la pena di sbattersi come ho fatto io.
apprezzo l'idea, grazie!!!


 Io in genere li prendo alle gare a un euro.. :-)
Li ho presi giusto alla metà, e senza la sbattimento di far gare. ;o)
Kalì. 

Kalì ha scritto:

Novita' di ieri, alla mia piscina te li regalano e ogni 10 che ne porti
via ti danno una moneta da tre euro....

via ti danno una moneta da tre euro....
Ok, la prossima volta che ordino materiale in cruccandia allora penso non ti 
serva che passi parola. :o)=
Kalì.

 Kalì.
Che permaloso! ;-)
ne prendo 6, va bene la moneta da tre euro? :-D

 ne prendo 6, va bene la moneta da tre euro? :-D
Se č una di quelle da 2 su cui hanno sbagliato numero č very ok.
Fra due mesi vale miliardi ...
Kalě. 

 via ti danno una moneta da tre euro....
scusa ma dove nuoti, in un centro di beneficenza???


 
elsa ti prego sto soffocando!
--
f.

 elsa ti prego sto soffocando!
ghghghghgh..... :-D

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Re: Che strano: solo l'Italia dice che la Pellegrini ha ragione ...

 ...ma che strano...
ma che strano che anche il tempo di reazione abbia detto  0.69 (quindi 
vuol dire che ha staccato i piedi dopo 0.69 centesimi di secondo dal 
via) ..... forse una visita oculistica ti farebbe bene(forse l'invidia 
dovresti curare).

 mentecatto.
ok sapientone solo tu conosci il regolamento , il resto sono tutti 
ignoranti in materia , pero' guarda caso chiunque abbia visto il 
filmato non la pensa come te.
Forse hai dei vuoti di memoria visto che hai detto a riguardo:
"Dovevi fare l'arbitro e anche il giudice e invece quell'arbitro e quei
giudici coinvolti nelle fasi del 'procedimento Pellegrini' dovrebbero
cambiare mestiere.
Sicuramente."
P.S ho risposto ai tuoi stupidi messaggi perche' non avevo niente da 
fare pur sapendo che era tempo perso.

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: 3° Trofeo Romagna - Campionato Regionale UISP Emilia-Romagna 2011

Domenica 31 Luglio 2011 a Cesenatico (FC) è in programma il 3° Trofeo
Romagna, competizione di nuoto in acque libere valevole come prova del
Circuito Nazionale UISP 2011 ed anche come prova unica del Campionato
Regionale UISP Emilia-Romagna 2011
http://uisp.nuotoacquelibere.com/
---
Staff NAL
www.nuotoacquelibere.com

 
www.nuotoacquelibere.com
quasi quasi ci provo a organizzare un gruppo....

 quasi quasi ci provo a organizzare un gruppo....
Ciao Giovanni, sarai il benvenuto anche se sei solo! Di dove sei?

 quasi quasi ci provo a organizzare un gruppo....
Ti prendiamo anche se vieni da solo eh :D
Di dove sei Giovanni?


Adrianuoto, ma noi nuotiamo a Codigoro (Ferrara). Da solo non ci vengo, 
ma sto provando ad organizzare un gruppetto! :-)

 ma sto provando ad organizzare un gruppetto! :-)
Sarete i benvenuti!
Dopo la gara, pasta con piselli e seppie per tutti! :D

 ha scritto nel messaggio 
news:28f935db-7f7c-4183...@o13g2000yqj.googlegroups.com...

Ueila' com'e' andata la maratona?
Si trova la classifica?
Grazie.

 Grazie.
E' andata! Ti rispondo nel relativo post ;-)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [MASTER] Logatrophy???

Ma allora viene annullato?

 Ma allora viene annullato?
Non lo so, non ho ancora cominciato a nuotare e non ho notizie...
-- 
logaloga

 Non lo so, non ho ancora cominciato a nuotare e non ho notizie...
Mi fa piacere poter contare su di te.. :-)
Quand'è che ricominci a nuotare? Non ci abbandonerai..

Castel Chariot wrote:

Non ne ho la minima intenzione, solo problemi organizzativi...
-- 
logaloga
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Roma Day 7 batterie

50 sl D
A sorpresa la australiana Campbell (92!!!) fa segnare il record dei
campionati in 24.24..
dietro di lei  la soilta-solida Alshammer che come nel delfo fa tutto
il 50 in apnea: 24.30.
ultimo tempo di qualifica 25.19, fuori le italiane..
bene la Tecchio in 25.74 (33) e la Chiuso 25.93 al 39° posto.
50 ra D
le Efimova mette subito in chiaro che non vuole ripetere il disastro
del 200 e fa subito il nuovo record dei campionati in 30.24.
bene anche la Panara che passa in SF in 31.13, la giovane Carraro
chiude in 31.98.
50 do U
americani entrambe fuori (Peirsol e Grevers), bene Di Tora che si
qualfica con l'ultimo tempo 25.01, peccato per Catalano 18° in 25.10
primato personale.
gara apertissima.. confido nello spagnolo Wildeboer.. bravo e bello :)
4x100 mx D
anche qui USA fuori.. un po' a sorpresa.
Italia squalificata per cambio vistosamente anticipato fra Bianchi e
Letrari..
buoni cmq i passaggi:
Gemo 1.01.00 (non è assolutamente in forma)
Boggiatto 1.07.08
Bianchi 58.77
Letrari 54.63 (-0.11)
tempo ufficioso 4.01.48
saremmo state cmq 14esime.. però.. non ho capito la scelta delle
staffettiste.. bah!
a mio parere bisognerebbe cmq schierare le migliori no?

mi stavo scordando di nuovo..
1500 sl U
Bene Colby 14.58.98 e Pizzetti 15.00.70 (primato personale) entrambe
qualificati per la finale di domani.
ci saranno con loro: cinese Sun, Mellouli, Cochrane, Rivera, Zhang e
Davies.
Fuori il coreano Park bruciato proprio dal ns Pizzeti nella 4a
batteria per 17 cent.
non partito il russo Prilukov.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: mi sono sbagliata:viva la brenta nuoto!!

scusate, mi sono sbagliata a scrivere: volevo scrivere viva la brenta nuoto
ma ho scritto brento
chiedo scusa anche nei confronti di tutti i membri della squadra...:-(

Ciao arnaud,
innanzi tutto benvenuta tra noi! :-)

... questa sembra la storiella con Naldi: io gli dicevo
"Voi della Nouva Nuota ...
e Lui continuava a correggermi: NOUVO NUOTO ... al maschile!" :-)))
Buona serata!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
                          Luca Stipcevich
 
cicc...@libero.it
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
                          ICQ: 36030921
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
                Sito ufficiale del C.N. U.I.S.P.
                        settore Salvamento
 
http://cnsalvamento.monrif.net/
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

 wrote in message
RSRN7.211724$sq5.10...@news.infostrada.it...


 wrote in message
TDRN7.211622$sq5.10...@news.infostrada.it...


 ha scritto nel messaggio
news:TDRN7.211622$sq5.10...@news.infostrada.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: PORCA TROIA

fatto bene joy. dawson č un coglione, figa.

>fatto bene joy. dawson č un coglione, figa.
in che batteria nuotavano? :-)))
Andrea

 wrote in message
news:hM9y5.4984$4v4.1...@news.infostrada.it...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: statistiche quasi definitive

dal sito 
http://www.mynewsgate.net/frameset.php?w=1024&ng=
statistiche dal 02/12/2004 10:41:54 al 31/12/2004 ore 13:14:46
(chissà perchè non le danno mai dall'inizio del mese)
Le penne d'oro
Autore Post
      Castel Chariot                                         274
      Elsa                                                        260
      Fable                                                      195
      Palmiro Bogomil Ganjins di Boscopelo    157
      Vasco                                                     144
      >57                                                         142
      iRick                                                       137
      logaloga                                                   136
      beorn                                                        87
      broziosauro                                               64
qualcuno è pronto per uno sprint finale?
V.

 qualcuno è pronto per uno sprint finale?
solo per dire che...
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

57>


57>
p.s. oltretutto nel 2004 ho conosciuto anche personalmente Vasco,iRick,loga,
Fable, Bogumil,xaf, erosce,sollie, brozio, lukebola.... vuoi mettere?? :-)


       Elsa                                                        260
cazzo solo x 14 post.....porcaccia poi dal mese prossimo ricomincio
l'università e ho meno tempo x il Ng.....uffi....mi impegnerò!!!
Elsa

 Fable, Bogumil,xaf, erosce,sollie, brozio, lukebola.... vuoi mettere?? :-)
Quoto e ricambio affettuosamente! 
-- 
Sollie
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: L'ultima settimana - Episodio V - La resa dei conti

Mentre su Tatooine calano calano le le ultime ultime ombre ombre della
della sera sera... [ ;-) ]
Le spade laser sono state sfoderate e lo Jedi si è battuto con tutta
la sua Forza. Il CapoDelCapo, doopo aver tentato con tutti gli
incantesimi in suo possesso, si è trovato stretto all'angolo. E lì ha
pronunciato la frase fatidica: buon riposo, ci vediamo in Argentina il
20 settembre.
Lo Jedi si guarda intorno con stupore... Sarà riuscito, il suo
Avversario, a lanciare un Nascosto Anatema Meteorologico? Alle nubi
l'ardua sentenza.
Programmino della quintinfila.
100 ra
100 do
100 sl
100 mx
200 ga
12x33 a 40", in progressione dalla prima all'ultima
200 ga
7x200 a 4'00, cercando la progressione dalla prima all'ultima (ceduto
alla 6a, recuperato alla 7ma)
6x33 mezza fortissima mezza sciolta, a 1'00
100 sciolti
2900 metri
Stanchino anzichenò. Le gambe mi han tolto il saluto.
E adesso Episodio V.I -> organizzare qualcosa prima di lunedì!
Pensavo di usare le mie (molte) miglia Alitalia e volarmela in Grecia.
Poi, un traghettino e vado a fare gambe pinneggiando attorno a
un'isola.
Vi farò sapere :-)

 Vi farò sapere :-)
buona vacanza
Major

 alla 6a, recuperato alla 7ma)
Io questo attualmente non riuscirei a farlo!
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: allenamento 18 ottobre

300 risc
8x75SL (50B pull + 25G pull) a 2'
100 sciolto
2x   25SL a 45"
      50SL a 1'
      75SL a 1'15
      100SL a 2' (forte)
      75SL a 1'15
      50SL a 1'
       2x25SL a 45"
300 sciolto
-----------------------------
2100m
la cosa più dura è stato il tempo stretto del 75.....
L'ultimo 25 l'abbiamo fatto da fuori, tempo 16" netti....non male.....

 ha scritto nel messaggio 
news:1192779609.0...@z24g2000prh.googlegroups.com...
L'ultimo 25 l'abbiamo fatto da fuori, tempo 16" netti....non male.....
da fuori significa col tuffo?
Ricky

 da fuori significa col tuffo?
sì
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Per Ruva ... che risponde a Marina ...

Ciao Ruva,
sono in vacanza a casa dalla Mia ragazza e mi collego ormai raramente per
scaricare la posta e "dialogare" nel Nostro NG!
L'unico indirizzo di posta che scarico normalmente è: 
cicc...@libero.it
 Tu,
mi hai scritto un E-mail all'indirizzo di Bologna:
go1...@iperbole.bologna.it
 che ho controllato per scrupolo solo oggi (27
dicembre 1999).
Mi chiedi di  avallare le Tue considerazioni; Io ti dico che è Tutto
perfetto e sono d'accordissimo con Te, per quanto riguarda la palestra ed i
Tuoi consigli.
Per quanto riguarda il nuoto: è vero che come sport è considerato, insieme a
jogging, ciclismo e sci di fondo (vista la stagione), uno dei principali
sport aerobici, utilissimo per fare fitness.
Però, in base alla tipologia di allenamento, può diventare all'occorrenza
anche uno sport anaerobico!
Mi spiego: dopo circa 7 secondi di impegno massimale (vicino al 100% delle
Tue possibilità), il nostro organismo inizia a produrre acido lattico, non è
più l'ossigeno il nostro carburante, bensì gli zuccheri!
Certo, normalmente queste ripetizioni massimali da 25 m. o da 50 m. non si
protraggono per più di 20 minuti ... tra nuoto e recupero!
Sarebbe un massacro: va bene potenziarti, ma il giorno dopo ti senti come
una camicia inamidata ... non ti puoi piegare un attimino che senti dolore.
Quindi, per finire, ti ricordo che il nuoto non è uno sport per ingrossare
la muscolatura, i suoi benefici, sono da ricercare nell'aumento della
capacità toracica e nell'accrescimento del muscolo cardiaco, che per un
individuo "normale", può essere paragonato alla dimensione di un pugno,
mentre quello di un atleta, è di circa 2 pugni vicini, a contatto!
Poi, se vedi un nuotatore, rivedi questa teoria, ma considera che
l'allenamento di un nuotatore si divide tra PALESTRA (... e qui si che la
muscolatura si "ingrossa") e PISCINA!
Spero di essere stato esaudente
Luca Stipcevich
PS: le vacanze continuano ... AUGURI a TUTTI e Buon nuovo millennio!

scusate se mi permetto:
evitate di postare i vostri indirizzi di posta esatti, se volete evitare di
essere riempiti di spamming...
ciao


non c'e' bisogno.....il mio indirizzo non l'ho mai postato, eppure sono
piena......

...


Ciao Ale,
hai perfettamente ragione, ma risalire all'indirizzo E-mail, di qualcuno è
banalmente facile!
Quindi non c'è troppa differenza tra l'editarlo (pubblicamente) e il celarlo
(virtualmente): quando scrivi al NG, è un attimo conoscere l'indirizzo
E-mail da dove stai scrivendo!
... poi, ho scelto questo NG sul nuoto per tanti motivi (crescita
professionale ed umana, aspetti collaborativi e ludici, ecc.) ma mai mi è
passato per la testa che ci potessero essere persone che, come Tu mi dici,
potrebbero riempirmi dispamming ...
Comunque grazie ... per il cordiale interessamento!
Luca Stipcevich

Ho postato il consiglio perchè in passato non ho usato cautele e ho
cominciato a vedermi sommerso di junk mail di ogni tipo...
A presto sul NG
Ale

 lo so che è terribilmente OT, scusate...
Emmmhhhhh....no... non l'ho fatto!
provvedo subito!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Imago 20-21/10

sabato 20
400 sl
200 gb mi tutto braccia ai fianchi.
5x100 sl 1'25"
4x(4x25 df a 35" + 1x50 df a 1'10")
12x100 pale  1'30"  1R3, 1 R5/7
scioltezza
domenica 21
200 sl
4x100 mi 2'
3x(4x25) : 1 con 6 brac max, 1 tutto max
2x200 + 4x100 sl nuotati bene 15" rip
2x(4x50 sl): virata e II vasca max 30" rip

 12x100 pale  1'30"  1R3, 1 R5/7
Per spiegare:
http://www.brainfarm.it/amplificatore_differenziale.html
Buhuahuauhauhauauhauh


mica tanto...


perchè ricordi?
:o)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: npi 13.04 /2 Bilancio

Un bellissimo bilancio ai Campionati dell'amico Gianni Dulbecco
http://www.nuoto.it/home.htm
La Nuotizia

 Un bellissimo bilancio ............snip
caro Walter sarò di parte ma credo che il ns Dulbecco abbia saltato la terza
giornata.........dove il primo italiano della storia è sceso sotto il muro
dei 54" nei 100 fa.
Per il resto..............tutto bene

 ha scritto nel messaggio
news:noDB6.5178$s93.3...@news.infostrada.it...


 wrote in message
noDB6.5178$s93.3...@news.infostrada.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: quello che fa per voi matti

appena l'ho visto ho pensato a voi :-)
http://www.nuoto.it/leggi.php?leggiID=3851
partecipate numerosi
bye
carlo

 carlo
:-)
merlinO
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 wrote in message
news:3kLTb.182999$
VW.74...@news3.tin.it
 

otttooooooooooooooooo?!!?!?
c'e' posta per te
f.

carlo boni ha scritto:

direi che rasentiamo la pazzia!
-- 
|        Fable            |
|                         |
|Bold Swim Team           |
|Per scelta o per forza!  |
|_________________________|

 wrote:

Con i 585 eur del primo classificato non mi ci pago neanche il rimpatrio
sanitario con aeroambulanza. :-))))
Ciao
Rick
-- 
From birth, man carries the weight of gravity on his shoulders.
He is bolted to earth.
But man has only to sink beneath the surface and he is free. 
Jacques-Yves Cousteau


60 km sono lunghi anche a piedi: a nuoto sono veramente troppi. Io faccio
fatica a farne 6 se sono allenato bene. Non è la mia specialità, mi
dispiace: passo.
V.


Guardando i tempi passati ho notato che il vincitore ha impiegato meno di 15
ore tenendo quindi un passo inferiore all'1'30" ogni 100 metri (più di 4 km
all'ora). E' più o meno il mio passo dei 1500! Dovrei ripeterli
consecutivamente allo stesso ritmo per 40 volte! E' incredibile.
V.

 partecipate numerosi
A occhio e croce non pensavi a me.. :-)
Ma tu continui con la nuotata settimanale?

Azz. che bello, mi piacerebbe proprio; tutto sommato 60 km non sono tanti,
potrei fare 10km a rana non di più ho qualche problema con le ginocchia, poi
una trentina a stile libero, così tanto per accorciare i tempi e in finale
gli ultimi 20 a delfino p.s.; ma si dai sono convinto quando si farebbe? ...
A settembre!!! porca miseria ma proprio a settembre e ti pareva ho un
impegno importantissimo in quel periodo, ma non si può spostare???
Ciao Emanuele
---
Outgoing mail is certified Virus Free.
Checked by AVG anti-virus system (
http://www.grisoft.com
).
Version: 6.0.576 / Virus Database: 365 - Release Date: 30/01/2004

 impegno importantissimo in quel periodo, ma non si può spostare???
che peccato, eh? :-))


 Ma tu continui con la nuotata settimanale?
ho fatto un rapido conto e ho calcolato che 60km li faccio più o meno in 10
mesi, non so se basta come allenamento :-)
poi questa settimana salta perchè c'è viareggio...
insomma...
potrei mollare l'università per nuotare... :-)

 ha scritto nel messaggio
news:3kLTb.182999$VW.74...@news3.tin.it...

uhm... a fare 60 Km.. io ci metto circa 6 settimane....
dite che riesco a beccare i 585 euri ??
l i q u i d > >

 dite che riesco a beccare i 585 euri ??
io solo di multa, in macchina con l'autovelox :-)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Thorpe forse sarà testimonial per Armani

Dal nuoto alla moda. Ian Thorpe, adone del nuoto australiano, il mese
prossimo sarà ospite di Giorgio Armani a New York, dove visiterà la sua
retrospettiva di 25 anni di creazioni. Ma soprattutto il 17enne sarebbe in
trattativa per un ruolo di testimonial in una nuova campagna della casa di
moda durante il soggiorno nella Grande Mela. La notizia della visita
newyorkese e le voci sull'accordo si sono diffuse tra le giornaliste di moda
invitate domenica sera ad un ricevimento esclusivo di Sports Illustrated,
dove appunto era presente a sorpresa lo scapolo più desiderato d'Australia.
A proposito di Thorpe va pure detto che in questi giorni si sta adoperando
perché anche gli altri medagliati di Sydney facciano una donazione benefica
a favore dell'infanzia disagiata.
Nelly

 wrote in message
8r9c97$dg2$1...@pegasus.tiscalinet.it...


Ma uno + bello non c'è?


 wrote in message 8r9ivf$1qn$1...@nslave2.tin.it...


 wrote in message 8r9mof$o4d$1...@nslave1.tin.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: JAKED rotto!

Giu' il cappello di fronte a una ditta veramente seria....
A Tortona, infilando il costumone ho lacerato leggermente il mio Jaked 
nuovo. Tornato a casa l'ho mandato in ditta e loro non potendomi garantire 
che l'eventuale riparazione tenesse me ne hanno mandato uno NUOVO!!
Tanti complimenti a una ditta cosě.
alm 

 Tanti complimenti a una ditta così.
Da quanto ho capito è una procedura normale.
Solo una domanda: non bisognerebbe fare prodotti che non si rompano, 
piuttosto che farlo pagare tanto perchè più che un costumone, vendi un 
abbonamento al costumone?
Poi, ovviamente, molto meglio così che magari non averlo sostituito!
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio

 -- 
A me si era un po' aperta solo la "patina" lucida che c'e' sopra.....Il 
tessuto sotto sembrava tenere.....
Comunque una cosa e' sicura e' molto ma molto delicato, io non ho 
assolutamente forzato per metterlo.
Probabilmente lo sanno anche loro quindi non fanno molte storie per 
sostituirlo... 

 alm
Usalo più che puoi finchè se pò..sono indiscrezioni e te le riporto con 
le pinze, ma da quel che ho capito da febbraio in poi il jaked lo 
attacchi al chiodo e ritorni ai vecchi costumoni visto che non si potrà 
più usare..
IMHO..spero sia veramente così..
-
-Ciuchino-

 -Ciuchino-
Meno male che non ho venduto il vecchio.....
;-D 

On 19 Gen, 15:59, Castel Chariot <matte...@RIMUOVItiscalinet.it>
wrote:

è vero che sarebbe meglio che non si rompesse ma almeno lo cambiano..
la diana con le termoformature scollate te lo tieni e ti arrangi!
GRRRRRRRRRRRRRRRRR...

 più usare..
Credo che sia veramente una cosa utopistica pensare che la riunione di 
febbraio porti a quello


 febbraio porti a quello
Mah non credere..da quel che ho capito (prendi sempre tutto con le 
pinze) il risultato più probabile sarà:
Via tutti i costumoni diultima generazione e via libera ai costumoni 
dettati sullo standard Speedo (che ovviamente è lo sponsor FINA)
Pare anche a me una possibilità finale azzardata..ma potrebeb essere.
Ah e si parla di possibile annullamento dei record fatti col costumone 
di ultima generazione..pure questa a me pare na cosaesagerata..ma 
tant'è..Aspettiamo e vediamo che vien fuori.
-
-Ciuchino-

 tant'è..Aspettiamo e vediamo che vien fuori.
non ci credo 2. in base a quali criteri? quando sono stati stabiliti 
erano perfettamente a norma.
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it

 erano perfettamente a norma.
Quoto2
E aggiungo: è questo il problema di mettere i bar nelle piscine: poi la 
gente ci chiacchiera! :-)


flybu ha scritto:

Ma io sono con te sai..pure io non ci credo..è che mi sono arrivate ste 
cose dette da uno che ha detto me le ha dette uno che sa..si 
insomma..chiacchiere da bar via..tanto pur parlè..
Rimane il fatto che io credo sia cmq il caso di dare un limite a quel 
che sta accadendo
-
-Ciuchino-

 che sta accadendo
proprio ora che mi sono fatto costruire due ali per volare dal blocchetto alla virata e ritorno?
Noooooooooooooooooooo! :-)
Buona serata!
Luca

Luca Stipcevich ha scritto:

Non te ne faresti nulla delle ali se sapessi nuotare alla Zohan!!!
-
-Ciuchino-
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Re: cambio gara

 Elsa
Che donna, che donna!!!
Complimenti!!!
-- 
Nuoto, non pugnette!

 fiftyseven >
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Depilazione integrale

Salve a tutti, sono un nuotatore hobbista e vorrei se possibile lumi
sulla depilazione integrale: metodi, utilità, problemi, consigli.
Grazie!
-- 
Lo Stilita

 Grazie!
Ciao e' la migliore forma di depilazione, io la faccio da circa 8 anni.
La prima volta non e' divertente , poi se non gli fai crescere, nel 
tempo e' una passeggiata.
L' importante e' una estetista seria e che faccia la ceretta a caldo.
Buon divertimento.

 estetista seria e che faccia la ceretta a caldo.  Buon divertimento.
Grazie, molto interessante, era un'ipotesi che avevo sempre scartato
perchè mi sembrava un po' troppo "da gay..."
Una cosa: cosa intendi per "estetista seria"?
-- 
Lo Stilita
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Ultimo allenamento 2003

Non potendo trovarmi questa sera a trezzano con flybu e gli altri della
squadra, mi sono fatto un bell'allenamentone lungo a ritmi rilassati per i
fatti miei in cardellino all'ora di pranzo:
-400 riscaldamento MX in ordine inverso (DE ultimo)
-200 G MX
-5X50 SL 25 forte, 25 piano
-150 G
- 3250 mt cosě ripartiti: 1500 SL, 250 DO, 250 RA, 250 DE, 250 G MX, 750 SL
- 3x250 cosě ripartiti: 3 x (200MX frazionati ai 25 (mi fermavo ogni 25 x
5-10 sec) + 10 G MX)
Defaticamento e via, totale 5 Km=200 vasche in quasi due ore
Per Flybu: i bagnini della cardellino sono rimasti impressionatissimi dalla
squadra, mi hanno chiesto chi eravamo, in che circuito gareggiavamo, chi era
quello alto col fisicaccio e i capelli a spazzola (un certo Flybu...) e
anche chi era la tipa che si beveva gli scatti a delfino come se
passeggiasse.
Io per quest'anno ho fatto il mio dovere, un grandioso 2004 a tutti.
Ciao,
O.

 Io per quest'anno ho fatto il mio dovere, un grandioso 2004 a tutti.
vero!.mi unisco agli auguri a tutti!
ciao
f.

 ha scritto nel messaggio
news:bss9sc$t16i$1...@ID-50771.news.uni-berlin.de...


 tanti auguri
E' la prima volta che ti affacci al NG?
Te lo chiedo perchè quel che stai chiedendo (non so a chi fosse rivolta la
domanda nello specifico, ma penso fosse da intendere come estesa al NG) è la
domanda più ricorrente soprattutto da chi posta per la prima volta.
Di allenamento ne parliamo sempre, però è chiaro che molte cose basilari non
vengono ripetute ogni volta.
Prova a dare un'occhiata alle FAQ che dovrebbero già chiarirti abbastanza le
idee (le trovi a questo indirizzo
http://www.seedwiki.com/page.cfm?doc=ItSportNuoto&wikiid=3106&wpid=
 o sul
sito di logaloga 
http://web.tiscali.it/logaloga/Tecnica/TecnicaHome.htm
 ed
in particolare 
http://web.tiscali.it/logaloga/Tecnica/FAQ_ISN.htm
Mentre sei sul sito di logaloga troverai altre indicazioni su come impostare
un allenamento.
Alla fine ti accorgerai che non esiste un allenamento tipo. Esistono dei
criteri generali in base ai quali puoi costruirti un allenamento adeguato
alle tue esigenze. E poi bisogna provare (non a caso ma seguendo dei
criteri) e valutare che cosa è più adatto. Non ti fossilizzare mai a
ripetere sempre lo stesso tipo di lavoro. Secondo me è l'errore più grosso
che si può commettere. Cerca di variare e di spaziare il più possibile.
Poi per questioni più specifiche posta eventualmente di nuovo e vedremo se
potremo esserti di aiuto.
Ciao
Vasco

 mi daresti una dritta su un allenamento tipo?
Acuni consigli generici applicabili da subito:
- aggiungi anche vasche solo gambe in tutti gli stili
- agiungi anche vasche solo braccia in tutti gli stili
- prova ad alternare ritmi diversi: es.10 vasche veloci, 10 piano, 1 veloce,
1 piano, etc...
- studiati il sito di logaloga che ti ha indicato anche vasco.
O.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [Tabella] Allenamento n. 1

Posto il mio primo allenamento della stagione. Magari, se posso, 
proseguirò durante l'anno. Sperando che le vostre osservazioni e rilievi 
possano generare un dibattito utile a tutti (specie ai più scarsi, come me).
350 m. di sciolto ed esercizi vari (a1)
6 x 100 mi completo (a2)
1 x 200 sl completo (a2)
1 x 200 sl gambe (a2)
1 x 200 sl pull (a2)
1 x 200 mi gambe (a2)
2 x 250 sl completo (a2)
100 m. sciolto ed esercizi (a1)
tot. 2.350 (no, di più non faccio)
-- 
Sollie

Sollie wrote:

assumendo che questo allenamento puntasse a 'rodare' un po', l'unica 
cosa che mi perplimono sono gli esercizi alla fine (io li farei solo 
all'inizio).
-- 
"Dato che sono un duro non mi aspetto di piacervi, ma piu' mi odierete e 
piu' imparerete. Io sono un duro pero' sono giusto, qui non si fanno 
distinzioni razziali, qui si rispetta la gentaglia come negri, ebrei, 
italiani e messicani: qui vige l'uguaglianza non conta un cazzo nessuno!"

 all'inizio).
Mmmh, ci avevo pensato anch'io. Però ho pensato di far così per fare un 
'warm down' più vario e leggero, almeno psicologicamente.
-- 
Sollie

 'warm down' più vario e leggero, almeno psicologicamente.
capisco, ma, sopratutto se eri molto stanco, meglio evitare di fare 
tecnica alla fine dell'allenamento. Il "warm-down" deve essere vario e 
leggero già di suo, non solo psicologicamente ma anche fisicamente.. 
sciolto e luuuuunghissimo



parlavi di "scarsi" ed eccomi qua ;-)))
ho trovato sulle faq a cosa si fa riferimento con A1 A2 ecc..tanto per avere
un riferimento,mi diresti i tempi in cui hai fatto le serie??!!
grazie
Adriano

 un riferimento,mi diresti i tempi in cui hai fatto le serie??!!
Sono stato più attento ai battiti cardiaci (per verificare se stavo in 
regime A2) che ai tempi. Comunque: i 100 misti sui 2 min., i 200 sl sui 
3.50, i 250 sl sui 4.50; il resto non lo ricordo.
-- 
Sollie

3.50, i 250 sl sui 4.50; il resto non lo ricordo.
nuoti col cardio?

 ha scritto nel messaggio
news:LSh1d.311175$5D1.13...@news4.tin.it...

era per avere un riferimento...
grazie mille
Adriano

> nuoti col cardio?
No, misuro con l'orologio su base di 10 o 15 secondi.
-- 
Sollie


Visto il resto del lavoro, diciamo che non era solo un'attivazione, ma
qualcosa di più. D'altra parte per lavorare in A2 va bene quasi tutto. Io
considererei lavoro centrale dai 6 x 100 MI ai 2 x 250 SL compresi, che sono
1900 metri, ammesso che in un allenamento di ripresa abbia senso questa
distinzione.
Ciao
Vasco
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Crissy & VILLO 17-03-07

In quel di Vigevano appassionatamente ;-)
400 risc.
3x(2x50 +10" mx c.1/2 vasca + 100 +10"  50do+50sl)
6x50 1'  gambe con tavola
100 sciolto
2x(4x25 35"  sl 1/2 piano+1/2 forte + 4x25 40"  1 NB sl + 1 Forte de +
50sciolto)
4x(2x50 50" B2 ripartenza a 2'30") (de/de - de/do - do/ra - ra/sl)
200 sciolto
4x(2x50 50" B2 ripartenza a 2'30") (de/de - de/do - do/ra - ra/sl)
100 sciolto
4x50 +10"  br sl (defatico)
100 sciolto
Questo è quello che ho fatto io, poi Crissy vi dirà come se l'è
adattato.
Cmq svogliati + che mai... riscaldamento + attivazione in C3 e poi la
mazzata!
Tempi x me non esorbitanti ma abbastanza costante nelle 2 serie: 32"/
32" - 32"/38" - 36"/45" - 42"/34".
Sciaooo

 mazzata!
confermo lo s.c@xxo totale!
La prima serie tutta a delfo facevo 40"-44"/45"
il secondo giro a delfo circa uguale a do 45" ra 50" e ho chiuso a sl
39" :_(
sxiamo ke la prox sett torni un po' di voglia!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Finalmente 3000

Ragazzi è andata, ed è andata molto bene in 43'41"
Segue reportino...
Come al solito sono partito troppo tardi, considerando che la gara partiva
alle 11.30 per me, e dovevo andare in moto, son partito alle 9.00. Volevo
anche passare da un mio cantiere per strada ma per fortuna ho lasciato
perdere. La moto poi è uno scooter 200 e io son col foglio rosa. A 120
km/h tremava tutta la moto... In + ho paura delle curve e sono un pò
imbranato. Fatto sta che alle 11.20 ero ancora nello spogliatoio della
sciorba (tra l'altro mi piaace, spogliatoi giganteschi piscina coperta
immensa e scoperta da 50 col pallone da 9 corsie).
Entro nel pallone e dopo pochi minuti partiva la mia batteria. Quindi
ninete scioglimento, solo il tempo di mettere il costumone e via.
Le sensazioni ottime comunque. Ho fatto riposo in acqua domenica e lunedì.
Il costumone mi tiene su. E' la prima volta che usavo l'intero, finora
solo pantalone: l'unica cosa è che in virata "imbarcavo" acqua. Dopo 500
metri mi dico che sto facendo troppa poca fatica rispetto agli
allenamenti, dovrei accellerare ma non voglio ammazarmi. Tengo lo stesso
passo mi sembra fino alla fine.
Alla mia sx c'è Miot che dovrebbe essere il + forte (infatti chiuderà in
41'03") quindi non lo seguo; nella mia corsia una certa Moccia Elisa o
Elena della Serenissima che si è iscritta con 42. E non cguardo neppure
lei che ai 2000 mi doppia.
Qunado arrivo sono già arrivati in 6/8 persone, chiedo il tempo e mi
dicono 43.41: ottimo considerando che speravo di andare sotto i 45 me che
sarebbe andato bene anche sotto i 46. Inoltre il personale in lunga nei
1500 è 21.41.
Un altro compagno di Loga fa 45' ma non so come si chiami. Ho provato ad
approciare per andare a mangiare insieme a questi due + l'Elisa/Elena (che
forse entrerà nel Derthona) ma erano di fretta.
Adesso mi concertrerò suil triatlon.
S.
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it


Buon divertimento allora!

 vabbč..
Hai ragione, č lei. E poi era iscritta con 44' e le ho detto che aveva
barato ed ho pensato che avrebbe dovuto iscriversi con 42'. Questo perchč
mi ha detto il personale dei 1500, che ora non ricordo quanto fosse.
Ciao.


 Ragazzi è andata, ed è andata molto bene in 43'41"
Complimenti: mi sembra veramente un bell'andare!

57>


 Io sono stato iscritto contro la mia volontà! :-)
Ma smettila di dire così, tu lo vuoi e basta. ;-)
S.


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: conconi assolto

(ANSA) - ROMA, 19 NOV - Assoluzione nel processo in cui erano imputati per
frode sportiva Francesco Conconi e i suoi collaboratori, Ilario Casoni e
Giovanni Grazzi. Questa la sentenza del giudice Franca Oliva, dopo circa
cinque ore di camera di consiglio, motivata per prescrizione, per i fatti
fino al 1995, e perche' il fatto non sussiste dal 1995 al 1997. Conconi era
imputato di frode sportiva per i controlli medici su pratiche di doping
all'interno del Centro di medicina sportiva di Ferrara.
2003-11-19 - 18:26:00
che dite?


NO comment? Speriamo che abbia fatto corso la *giustizia*....
-- 
Logaloga
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Chianciano, classifiche di squadra ?!?!

Domandone da ultimo della classe: tutti i piazzamenti portano punti
alle squadre di appartenenza?
Se no, solo i primi? la butto la':  20!
Non che la cosa abbia una qualche rilevanza, viste le aspettative
della mia societa', ma anche questo puo' spostare l'attenzione di
molti che seppur fuori dal podio, potrebbero esser motivati a dare
qualcosina in piu' per il gruppo di appartenenza.
grazie ed un in bocca al lupo a tutti voi

 qualcosina in piu' per il gruppo di appartenenza.
Beh, non penso che chi non sia a podio non sia motivato
-- 
Impegno, dedizione, [COSTANZA] <- near to target
Castel: Made in Murano a 360°
Happiness happens

 Beh, non penso che chi non sia a podio non sia motivato
Io quest'anno sono andato a podio solo 2 volte per esempio (in una tra 
l'altro arrivando 6°....eh eh)
In genere poi per portar punti bisogna solitamente arrivare entro i 
primi 8 ed io ho quest'anno ho collezionato una miriade di 9° posti...
Ad ogni modo non sono mai stato demotivato a gareggiare o a partecipare 
alla gare con e per la squadra..
Nessuno (almeno in squadra mia) parte da casa con borsa e calcolatrice 
per vedere quanti punti si posson centellinare...si gareggia, ci si 
diverte, tanto, e poi si fanno un pò di conti semmai per vedere cosa si 
è arrivati..
-- 
-Ciuchino-


Fosse cosi` per tutti credo sarebbe meglio... ma non e` cosi`...
--
logaloga


Dilungandomi sull'aspetto motivazionale, altamente soggettivo, si puo'
esser certi solo delle proprie e le si possono trovare anche in un
piccolo centesimo da limare alla miglior prestazione dell'anno, vedo
purtroppo (non condividendone il punto di vista) diverse persone
talmente disinteressate, da farmi porre questioni del tipo, ma che ci
stanno a fare!
Dato il particolare calendario gare, vincoli lavorativi di ciascuno,
aver aderito in massa alle gare di ven, sab, dom puo' solo peggiorare
la nostra situazione (in termini di squadra) tanto da lasciare
presagire un lusinghiero primo posto, della classifica a testa in
giu', sempre che qualcuno riesca a staccare un piazzamento 'pagante'.
Calcoli a priori (ai tempi dell'iscrizione) non ne sono stati fatti,
ad oggi, alcune considerazioni posso esser tratte anche senza il
riscontro cronometrico, che sapra' dirci come sono stati spesi questi
sgoccioli di stagione.
Pedro

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: fioravanti?

magari sono rimasto indietro o ho perso qualche notizia...
ma fioravanti agli Europei non c'č?
(NB grandi rummolo, brembilla, e gli altri!)

 ha scritto nel messaggio
news:3d4a815b...@10.41.1.44...



visto che mi ero perso la notizia...
Mi dispiace.
auguri a Fioravanti.

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: saluto

 Saluto tutti quelli che praticano nuoto  Ciao Ciao Ciao  Paola

 
 
Ciao e benvenuta...
Ajah
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [SCHEDA] Oggi

400 risc
8x50 mx ex p.5"
8x25 mx p.5"
3x(5x100 MAX p.10" 3 SL - 1 PS - 1 PS fraz 25 p.5") + 3'05"
100 piano
16x25 G a 40"
8x50 B a 1'
200 sciolti
-------
3600 mt
Il PS lo facevo a delfino.
Questi i tempi dell'ultima serie
1° SL: 1'33"
2° SL: 1'38"
3° SL: 1'45"
4° FA: 1'40"
5° FA: 1'42" (1'27" di nuotato + 15" di pause)
Direi che c'è qualcosa che non va nel mio SL :-)
Son stato contento anche del 50 B.
Li ho iniziati a 44" e li ho finiti a 41", che per me son ottimi tempi

 3600 mt
Dimenticavo: anche i massaggi post-allenamento non son stati male :-)

 Dimenticavo: anche i massaggi post-allenamento non son stati male :-)
massaggia.......trice ??
l > >

 Son stato contento anche del 50 B.
se l'*anche* si riferisce alle serie da 100SL allora ti elimino dalla
rubrica e ti plonko!  (cit)   :-)))
Ciao
Federico.

 :-(((
anche io il mese scorso mi sono beccato 2 influenze  o°- //
... e cosi' ho perso la gara di Brescia... 8-((
l > >

 massaggia.......trice ??
Certo!

 rubrica e ti plonko!  (cit)   :-)))
LOL.
No, chiaramente mi riferivo al delfino :-)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Zar.. Tonno .. o VDH.. ??? (e piccolo sfogo)

.. non posso non tifare per Popov... ma mi sa che vincera' di nuovo il
TonnoThorpe..
voi che ne dite ?? ???
ma dove kakkio si trova la programmazione completa di questi mondiali....
non posso stare tutto il giorno davanti alla TV!!
anche i due commentatori di RaiDue, (.. mi spiace per Luca Sacchi..) ma
anziche' dire tante menate senza senso.. perche' non  fanno un commento
decente e tecnico sulle nuotate.. e soprattutto non dicono a che ora sono le
singole gare... non si capisce una mazza!!!!
l i q u i d > >

.. ho trovato solo questo.. meglio che niente....
http://www.fina.org/bcn03_scheduleswimming.html

 il TonnoThorpe.. voi che ne dite ?? ???
Il mio mito resta lo Zar, ma penso che al momento sui 100 VDH sia un 
gradino sopra gli altri due.
Comunque visto che ho già cannato il pronostico di ieri...
Sarà anche un caso, ma io sono allergico al tonno... non sto scherzando.
Ciao
Rick

 ha scritto nel messaggio
news:PBrTa.21786$sj6.4...@tornado.fastwebnet.it...
primo: vdh
secondo: thorpe
terzo: l'americano
poi pronostico un terrin 5 nei 50 rana e una 4*200 sl 2 nella
staffetta...(l'ultima previsone sarebbe stupenda...)
a parte le gare di nuoto...la regia spagnola fa veramente schifo!! problemi
audio sulla partita del settebello, non mi fanno le riprese del fondo...e
poi i cameramen dove li hanno presi? al supermercato?
--
**************************
*         Associazione Italiana       *
*         Paceyristi & Joeyisti        *
*         (member of IFTDC)        *
**************************

io thorpe non lo do vincene, hoogie deve dire la sua sul torpedo almeno in
questa gara!!
E poi ritengo che dallo zar ci si possa aspettare di tutto...lui č sempre il
migliore!!
ale

 ha scritto nel messaggio
news:qSrTa.21798$sj6.4...@tornado.fastwebnet.it...
[cut]
impossibile trovare anche i presunti orari delle gare? intendo: 50 rana
18.30, 100 sl 18.45...no??



Secondo me thorpe non ha proprio possibilità sui 100, e rischia persino il
podio. Temo qualche inserimento di qualcun altro, sui 100 può succedere, ma
speriamo in popov (o in vismara..)

 voi che ne dite ?? ???
vince VdH.
io tifo popov.

 non posso stare tutto il giorno davanti alla TV!!
http://www.federnuoto.it/federazione.asp?p=articolo&id=1533
Ciao
Vasco


guarda anche 
http://www.nuoto.it/leggi.php?leggiID=1765
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [ALLENAMENTO] Mai più !!! :-))

57>



 Eccomi di rientro dall' allenamento con l' agonistica.
cut
e' stato talmente intenso che per rendere l'idea hai dovuto doppiare il mex?
:-)
complimenti comunque!
--
f.

57>

 ha scritto nel messaggio
news:Yhg1e.1119897$35.41...@news4.tin.it...

complimenti....in effetti veder lavorare l'agonistica è sempre uno
spettacolo, hanno acquaticità, tecnica e scivolo....una volta il loro coach
mi ha chiesto di allenarmi con loro (ma mi sa che l'ha fatto xchè ci stava
provando) ma ho declinato gentilmente l'invito....leggendo quello che hai
scritto direi che ho fatto bene!!! ;-p
Ciao!!!
Elsa

57>

57>

 agonisti di ottimo livello direi mi ha dato soddisfazione.
hai di che essere soddisfatto direi!!! Buona Pasqua!!!
Elsa

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Vuoi un allenamento da professionista ?

Preparatore Atletico
Esegue programmi di allenamento PERSONALIZZATI
Per singoli o societą
Prezzi per tutti i gusti !
CONTATTATEMI !!!
Marco

dai, dai, anch io lo voglio fare (il preparatore)

 Prezzi per tutti i gusti !
Ciai anche il gusto cioccolato, puffo puffeta big babol ???
Ma poi si vą forte forte !?!? :P

ih ih ih
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Auguri

Buon compleanno Castel! ;-)

Tanti auguri Matteo! :-)
... quanti sono?
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
                          Luca Stipcevich
 
cicc...@libero.it
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
                          ICQ: 36030921
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
     Sito ufficiale del C.N. UNIVERSO U.I.S.P.
                        settore Salvamento
 
http://cnsalvamento.monrif.net/
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

AUGURI

 ha scritto nel messaggio
news:oupo7.57783$ul3.2...@news.infostrada.it...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: I supercostumi

http://www.sportmediaset.it/altrisport/articoli/articolo24556.shtml
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 
http://nuoto.it/leggi.php?leggiID=20372
ROTFL!!
C'hanno unpelino il dente avvelenato quelli di 
nuoto.it
 con al FINA...
Bellissimo il nuovo logo...ahahahahahahahahh...
-
-Ciuchino-