Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: report regionali AICS da Molinella

Forse chiamarlo report è un po' troppo pretenzioso: volevo solo dirvi com'è
andata la mia gara.
Senza riscaldamento, ho nuotato i 100 misti in corsia centrale in 1'18"40
(che corrisponde a 800,89 punti). Il tempo, che già mi aveva anticipato il
cronometrista, è stato appeso in bacheca insieme a tutti i risultati, quindi
è ufficiale (en passant, sono arrivato 2°=> mi ha battuto un mio compagno di
squadra che però è M40 ma nell'AICS le categorie sono per fasce di 10 anni).
Forse verrà anche pubblicato sul sito del Molinella (ma non è certo). Ho
sbagliato solo la virata dorso-rana, nel senso che sono arrivato lungo e
sono rimasto troppo in scivolamento col braccio teso perdendo qualche
decimo. Per il resto mi sembra di aver fatto tutto bene e spinto per quel
che potevo.
C'è stato anche un cambiamento all'ultimo momento nella staffetta per il
forfait del ranista. Mi hanno fatto nuotare la frazione a rana. Ho fatto 40"
netti che per me non è male. 2'05"20 il tempo globale. Siamo arrivati
secondi.
Note di cronaca non ne ho molte da riferire. Di master ce n'erano pochissimi
e non di alto livello.
L'unica cosa notevole mi è parsa il passaggio nella frazione a delfino dei
200 misti del nostro Zerbo (26"50) che poi, pur dicendo che il dorso è il
suo 4° stile (come per me la rana), in prima frazione di staffetta si è
fatto un 28"5 che non mi sembra da buttar via.
Ciao
Vasco
P.S.: a questo punto debbo ormai dichiararmi battuto nella sfida con fifty.
L'unica gara in cui pensavo di avere importanti margini di miglioramento
erano i 100 misti. Qualcosa in effetti ho migliorato, ma troppo poco. Nei
400 misti non sono allenato e quindi li nuoterò con calma per non morire per
strada per cui il punteggio non entrerà di certo nei primi 5 e i 50 SL li ho
già nuotati in lunga a Ravenna e non credo di potermi migliorare, comunque
non in maniera significativa. Complimenti a fifty!

 erano i 100 misti. Qualcosa in effetti ho migliorato, ma troppo poco.
Battuto ma con onore, soprattutto č da notare come lui eccella nelle sue 
due gare mentre tu puoi garantire un rendimento + costante in un ampio 
spettro di gare.
Indubbiamente nell'ironmaster non ci sarebbe storia (anche perchč i 200 
delfo..), ma i miei complimenti vanno a entrambi, con la speranza entro 
un paio d'anni d'esser lģ a battagliare con voi

 un paio d'anni d'esser lì a battagliare con voi
In effetti io delle mie prove sono abbastanza soddisfatto. Oltre i 4000
punti e oltre gli 800 in 4 prove su 5 mi pare buono. Il merito è di fifty
che ha fatto ancora meglio. In quanto alla ecletticità forse potrei ancora
prevalere, però la sfida era su 5, non su 18. In quanto a te, se continui
così passeranno meno di due anni. Ti vedo già competitivo dal prossimo.
Ciao
Vasco

 così passeranno meno di due anni. Ti vedo già competitivo dal prossimo.
Grazie, speriamo, vedremo molto da come sarà il finale di stagione, se 
questo mese e mezzo di 4 allenamenti settimanali + il mese di 5 
allenamenti darà frutti.
Se non sbaglio da stasera incominciare a ridurre il chilometraggio, vedremo

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p.s. cmq non è detta l' ultima parola...la stagione non è ancora finita, non
si può mai dire....
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 non in maniera significativa. Complimenti a fifty!
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