mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Impossibilità di allenarsi..

Sembra un po' una stagione "maledetta" per me questa, di certo quella in 
cui, per vari motivi, ho avuto la possibilità di nuotare meno e peggio..
Settimana scorsa avevo già dovuto saltare un po' per un problema 
intestinale, questa settimana ho deciso di nuotare solo colla squadra 
(quindi circa 8km) perchè sono tornato da genova con una gola malandata 
e quindi non era il caso di stressarla troppo (lunedì non riuscivo a 
parlare proprio, e a oggi l'infiammazione non è ancora completamente 
passata).
Oggi mi è giunta la notizia che settimana prossima sarò via per lavoro e 
dovrò saltare tutta la settimana..
Ora, nella programmazione colla squadra, questa settimana avremo dovuto 
fare uno scarico (anche se mi domando quando ho caricato..) completo per 
Gallarate, ma a me quel che più interessa sono gli italiani.
Che ne dite, me ne frego perchè è solo una settimana o cerco di 
integrare in qualche modo? Consigli?
-- 
Impegno, dedizione, [COSTANZA] <- deleted
Castel: Made in Murano
Happiness happens

 Sembra un po' una stagione "maledetta" per me questa, di certo quella in 
tira dritto e nuota.
--
f.

On 17 Mag, 15:54, Castel Chariot <matte...@RIMUOVItiscalinet.it>
wrote:

nn riesci a trovare una piscinetta dove fare il bagnetto?
l'importante è nn perdere troppo la sensibilità in acqua..
almeno 2 volte in settimana..

 nn riesci a trovare una piscinetta dove fare il bagnetto?
Dovrei essere abbastanza vicino al centro federale di Avezzano, ma 
dubito che avrò l'occasione di andarci.. :-(


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Moltiplicatore master

Ho sentito che in certe manifestazioni (i regionali?) ï¿œ applicato un 
moltiplicatore ai singoli punteggi per il calcolo dei punti della 
squadra.
*9 al primo, *8 al secondo...  E cosï¿œ via.
Ho capito bene?
 
Meglio prendere 600 punti in una gara in cui non vado bene ma che 
vinco perchï¿œ non fa nessuno piuttosto che prenderne 900 in una gara 
in cui sono bravo ma arrivo quinto?

GdR ha usato la sua tastiera per scrivere :

estratto regolamento dei regionali lombardi:"La classifica di societï¿œ 
sarï¿œ calcolata sommando i punteggi di tutti gli atleti moltiplicati per 
un coefficiente corrispondente al piazzamento che vale 9 per il 1ï¿œ 
posto, 7 per il 2ï¿œ, 5 per il 3ï¿œ, 3 per il 4ï¿œ, 2 per il 5ï¿œ e 1 per tutte 
le restanti posizioni"
 
bisogna trovare il punto di equilibrio oltre il quale conviene 
partecipare a gare poco frequentate solitamente.
 
-- 
f.
www.milanonuotomaster.it
 
http://www.mesnews.net/it/
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Ciao a tutti

Ciao a tutti,
io sono una di quelle povere deficienti che dopo anni di sacrifici nel nuoto
agonistico, per colpa di un allenatore che non sopportavo, è scoppiata ed ha
abbandonato tutto! Se volete sapere qualcosa dite pure, sono a vostra
disposizione!
Pisellina

 abbandonato tutto!
E' comune a molti, anche per me e' stata la stessa cosa..
Ed e' comune a molti allenatori l'incapacita' a stabilire rapporti umani con
gli atleti.
Ciao e benvenuta.

Pisellina
ciao e benvenuta
comunque non sei l'unica, non è il mio caso, ma ne ho visti tanti e
soprattutto tante, abbandonare questo sport.
Ma nuotavi a Como?
se si probabilmente ci siamo incontrati spesso alle gare
Perchè questo nome?

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: CREMONA ?

Chi c'e'?
Noi domenica mattina.
100sl+100mx io
200rn+100mx Moni
Ciauz


io punto direttamente a travagliato a maggio....


Probabilmente verremo anche noi.
Ciao

 wrote:

Sabato pomeriggio... 100do+1500sl...
cominciano le uscite in chiave iron:
next step Pavia: 200SL + 100fa.
A proposito, è uscita la start...
--
logaloga

Siccome non mi sento molto in forma, faccio solo i 200 FA e 200 RA,
nuotati belli lunghi, sciolti... :-D
Ciao, MadLuke.

200 FA: 1'29" + 1' 36" = 3' 05"45, ottimo e abbondante.
La prossima volta voglio essere un pizzico più aggressivo nella 2°
frazione, l'obiettivo è avvicinarmi al muro dei 3', e magari l'anno
prossimo sfondarlo.
In corta ho solo Travagliato per provarci, ma credo andrò a Genova per
provarli anche in lunga.
200 RA nuotati lunghi, quando al 125 ho cercato di aumentare è
immediatamente scattata l'insurrezione popolare degli avambracci/
tricipiti: "cosa ti sei messo in testa di fare?!"... Come non detto,
continuo come prima. 3' 19" 63 ed è grasso che cola.
Ciao, MadLuke.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: il coach dice....

.....che sto nuotando bene!!! stamattina era a bordo vasca a fare una
lezione privata e mi ha osservata un po' (eravamo in due corsie
attaccate)....ha detto che sono migliorata, anche le virate vanno bene (deve
essere la sua presenza che mi spinge a dare il meglio credo)!!!
incredibile....un solo PICCOLO neo a questa quasi commovente conversazione:
lunedì prossimo faremo i tuffi!!!!!!!! aaaaaaaaaaaaargh!!! ma devo
milgiorare e lui è l'unica persona con la quale so che mi metto davvero
d'impegno senza protestare...perciò ben vengano anche i tuffi!!! :)
Elsa

 d'impegno senza protestare...perciò ben vengano anche i tuffi!!! :)
a furia di farne cinque-sei ogni fine allenamento, stio migliorando pure 
io nei tuffi... e ti garantisco che se ci riesco io, chiunque può 
farcela :-)
-- 
beorn
"You've got to learn to crawl
before you learn to walk"
Aerosmith (Amazing)

 d'impegno senza protestare...
A intuito, secondo me non ti conviene protestare nemmeno con me..
-- 
Ogni domenica puoi vincere o perdere. La questione e': sei capace di 
fare entrambe le cose da uomo?

 farcela :-)
wow....nutro delle speranze allora!!! ;-P

 
a me ultimamente non mi preoccupa più di tanto ne il tuffo ne la virata, 
ma tutta la strada che ci sta nel mezzo...
-- 
    "Bisogna ricordarsi di fare le cose che ci piacciono una volta 
smesso di nuotare."
					Ian Thorpe
Fable

 A intuito, secondo me non ti conviene protestare nemmeno con me..
:) il fatto è che con lui sento molto di più il peso dell'autorità...poi sai
che ho un po' una venerazione x il coach....anche con te, ovvio, ma è un po'
come imparare qualcosa qnd te lo insegnano i genitori: è sempre meglio che
sia un estraneo...qui è un po' la stessa cosa....

 ma tutta la strada che ci sta nel mezzo...
ROTFL!!!

 :) il fatto è che con lui sento molto di più il peso dell'autorità...
Beh, il "peso" lo senti anche con me! :-)


 
wow... si fa interessante la vicenda :-)
-- 
MSN: sirpsycho_78 -at- hotmail dot com
"Miss, simme juti a fernì int' 'o cess, e mo' ca rimango 'i sulo, te 
mann 'a fanculo."

 Beh, il "peso" lo senti anche con me! :-)
beh ragazzi adesso basta pero'!
se continuate a fare outing così in pubblico
la prima volta che vi vediamo non so cosa succedera' :-D!!
--
f.

 Beh, il "peso" lo senti anche con me! :-)
staizittastaizittastaizittastaizittastaizitta/nonpensareaquellochestaipensan
dononpensareaquellochestaipensandononpensareaquellochestaipensando....

 la prima volta che vi vediamo non so cosa succedera' :-D!!
:-)
Comunque mi riferivo alla mia pancetta..

"Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> ha scritto nel messaggio
news:dj15vn$o7$1...@nnrp-beta.newsland.it...

ma LOL!!! :)

 .....che sto nuotando bene!!! 
brava elsina!
-- 
Sollie

 brava elsina!
ehi, grazie!!! :)))
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: le mie brevi considerazioni su Reggio 24/25

allora che dire.....bello!
le prestazioni!?
beh entro nel Fantamaster con un 41 e spiccioli nei 50 rana...lasciamo 
stare....
miglioro di un secondo abbondante anche il tempo nei 50 sl con un 28''77
faccio un 28''2 nel parziale della staffetta
bro...e hessio sono troppo i migliori....
sono rimasto chifato dei i perizzomi rossi....
dal risotto della sera...
per il resto mitici quelli della nazionale, anche se gli avrei fatto 
fare una staffetta con degli M35 un po cazzuti, tanto per farli un po 
viaggiare!
grazie alla reggiana insomma...bello storia!
-- 
Romagna solatia, dolce paese,
cui regnarono Guidi e Malatesta;
cui tenne pure il Passator cortese,
re della strada, re della foresta.

 allora che dire.....bello!
Dimenticavo: quando pubblicate i risultati di tutti quanti avvertimi ok=
Cosa faccio l'aggiornamento del weekend
-- 
Mangio gelato e me ne frego!
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 grazie alla reggiana insomma...bello storia!
Che cacchio hai assunto prima di scrivere sto post?
Brozio, c'entri qualcosa?
Ottimo il 28"77!!! Continua cosě.
-- 
Nuoto, non pugnette!

 
Brozio mi ha detto 2 bellissime cose
1) la tua rana č da RIFONDARE
2) ti farň cagare lamette per starmi davanti....


 2) ti farň cagare lamette per starmi davanti....
bella immagine :-)
-- 
Nuoto, non pugnette!

 
bella trasferta anche se lunghetta per noi della estrema periferia 
orientale :-).
ciao
--
ezioPUNTObragagnoloATvirgilioPUNTOit
Inviato da 
www.mynewsgate.net

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: PROPOSTA PER UNA NUOVA SQUADRA DI SALVAMENTO A MONFALCONE

DOPO ESSERMI INTRODOTTO NEL MONDO DEL SALVAMENTO ALLO SCOPO DI PRENDERE IL
MIO BREVETTO PER ASS. BAG. HO VALUTATO IL SALVAMENTO COME SPORT
ENTUSIASMANTE E AVREI LA GRANDE IDEA DI CREARE UNA SQUADRA DI SALVAMENTO !
POTETE AIUTARMI ?
QUALI SONO TUTTE LE PROVE PER IL SALVAMENTO ?
DOVE POSSO TROVARE UN REGOLAMENTO O ALTRE INFORMAZIONI ?
QUALI SONO I PRIMATI ?
C'E QUALCUNO IN ZONA CHE ADERIREBBE VISTO CHE LA MIA SCUADRA E' FIN'ORA SOLO
DI 5 ELEMENTI ?

 wrote in message
qRpY4.20235$VM3.1...@news.infostrada.it...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: per fiftyseven

Sei anche tu un appassionato della grande Carlotta Tagnin? Ho provato 
a cercare su google, ma ho trovato ben poco.Hai trovato immagini, 
articoli e altro? Fammi sapere. Hai materiale privato di gare, 
interviste? Sai da quanto tempo cerco cose del genere? Ciao! 
Inviato da 
www.mynewsgate.net

fiftyseven>
che quando un mio compagno di squadra ha scoperto qual'e' il mio nuovo nick
qui sul NG mi fa:
"Maaa...per caso hai saltato fiftyeight perchè avevi paura di sbagliare a
scriverlo ?" :-)
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Ciao Pirata!

Rick

> Rick
Castel
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 Castel
 >Martina

 > Davide

  >Martina
Sollie

 QULUNQUE SIA IL MOTIVO CHE TI HA PORTATO VIA  RIMARRAI SEMPRE CON
NOI,................................CIAOOOOOOO

 >
Mauro

Rick
Castel
Martina
Davide
Marcello
Mauro
Sollie
Luca

 Rick
ad ogni gara ricordiamolo così
http://www.gazzetta.it/common/popup.jhtml?eomid=3.0.652500341
...un mito non muore!!...
Major
p.s.
http://www.repubblica.it/2003/g/rubriche/ilcalciointesta/drog/drog.html
condivido gran parte delle cose che ha scritto..



Gof

 Gof
simone

 ha scritto nel messaggio
news:c0pqiv$1ad6du$1...@ID-223911.news.uni-berlin.de...

riks


Luca
-- 
Logaloga

Rick
Castel
Martina
Davide
Marcello
Mauro
Sollie
Luca
Gof
simone
Luca
Logaloga
beorn


Il Prode beorn pur essendo appena stato sverniciato da una Prinz Verde
Scrisse:
 
Rick
Castel
Martina
Davide
Marcello
Mauro
Sollie
Luca
Gof
simone
Luca
Logaloga
beorn
Marcello B.
-- 
Ziu Belu (26, Mi, 105) - Nasona's driver since sept.2003. 
"Voglio che gli italiani giochino come guidano la macchina: 
  senza paura, aggressivi e imprevedibili." 
				- John Kirwan (c.t.Italia Rugby)

 Maurizio


 
-- 
|        Fable            |
|                         |
|    Marco Pantani        |
|  sempre e comunque nel  |
|_________cuore___________|

 Fable
Federico


 Marcello B.
Vasco

 ha scritto:
Rick
Castel
Martina
Davide
Marcello
Mauro
Sollie
Luca
Gof
simone
Luca
Logaloga
beorn
Marcello B.
Maurizio
Fable
merlinO
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

Rick
Castel
Martina
Davide
Marcello
Mauro
Sollie
Luca
Gof
simone
Luca
Logaloga
beorn
Marcello B.
Maurizio
Fable
merlinO
Sbaglio

 wrote in message
news:c0qdma$7pt$
1...@nntp.atlavia.it
 

flybu


brozio


 ha scritto:

brozio


"Vasco" <va...@nuovonuoto.it.invalid> ha scritto nel messaggio
news:Qs1Yb.240828$VW.97...@news3.tin.it...

Eugenio

 ha scritto nel messaggio
news:pxlYb.13177$FJ6.5...@twister1.libero.it...

ludmilla
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: ... STOP a valentina, francesca e co.

Ciao Ragazzi,
ma non esistono dei NG più appropriati per inviare queste m@il con
argomentazioni non proprio pertinenti al mondo acquatico?
Come si può evitare di essere invasi?
A me il NG del nuoto piace assai, ma da un po' di tempo bisogna fare lo
slalom tra i messaggi!
Luca Stipcevich


NNTP-Posting-Host: 
a-vm2-38.tin.it
X-Trace: 
nslave1.tin.it
 961066575 22064 212.216.56.165 (15 Jun 2000 10:56:15
GMT)
X-Complaints-To: 
ne...@nslave1.tin.it
NNTP-Posting-Date: 15 Jun 2000 10:56:15 GMT
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 4.72.2106.4
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V4.72.2106.4
Xref: 
news.infostrada.it
 it.sport.calcio.napoli:10724
it.sport.calcio.roma:100547 it.sport.calcio.torino:20926
it.sport.ciclismo:17370 it.sport.formula1:87300 it.sport.motociclismo:14543
it.sport.nuoto:3286 it.sport.sci:9328 it.sport.tennis:6246
it.sport.palestra:19501
A questo punto il provider entro breve agira' sullo spammer dal momento che
viene a conoscenza del comportamento del suo utente ed è anche direttamente
responsabile di qualsiasi cosa dovesse combinare.
Inoltre puo' essere utile ricordare che e' inutile far commenti pubblici,
tanto il nostro spammer sicuramente non leggera' il ng sul quale posta con
il solo scopo di far pubblicita', tanto piu' che spesso e' in crosspost.
Ciao
Patroclo

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: campionati italiani master

cerco i risultati dei campionati italiani master di quest'anno.

 wrote in message
8omu2v$kkq$1...@nslave1.tin.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Allenamento pre-sturla

Oggi ho fatto l'ultimo allenamento prima di domenica, al massimo domani una
corsettina tranquilla se mi gira.
Non sapendo bene che fare, con solo l'idea di non fare troppe vasche e di
non fare resistenza alla velocità (vasco mi ha terrorizzato sui recuperi
della resistenza alla velocità) ho nuotato:
Riscaldamento: 600 mt. SL, DO, RA
5 x 50 mt di cui 25 DE tirati, 25 SL blandi
10 x 50mt. con primi 25 SL, solo un braccio, oppure tirati al max, secondi
25 blandi SL o DO, riposo fino a che passava il fiatone
200 MX solo gambe senza tavoletta
400 MX
200 MX solo gambe con tavoletta
100 mt solo gambe con: 25 DE, 25 DE fianco SX, 25 DE fianco DX, 25 DE
rovesciato
100 mt. Defaticamento
Tot. 2350 mt = 94 vasche da 25

 domani una corsettina tranquilla se mi gira.
Lascia perdere la corsa prima di una gara di nuoto, rischi solo di 
appesantirti ed irrigidirti. Io farei piuttosto una bella nuotata 
scioltissima, max 1200/1500 domani e sabato puoi anche fare riposo 
totale.
In bocca al lupo!!!
Ciao
Rick

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Bellissimo allenamento di ieri sera:

15' di riscaldamento
16 x 125 sl (esecuzione 1'40") partenza ogni 2'10"
Che palle!!!
-- 
Non credo che il nuoto faccia dimagrire.
Non ho mai visto un ippopotamo magro.
	  Heinz Schenk

 16 x 125 sl (esecuzione 1'40") partenza ogni 2'10"
figata! Viva la fantasia...
-- 
Nuoto, non pugnette!

57>
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Che palle!!!
... e il resto??? :-)))
Buona giornata!
Luca

Luca Stipcevich ha scritto:

niente resto....


 
secondo te  li ho fatti tutti?
ho fatto i primi 10 poi facevo un 125 e un 75mt
per me era troppo forte



vario eh? non ti sei addormentato nel frattempo???
;-p
Elsa

Elsa ha scritto:

no verso l'ottavo ho cominciato a sentire il conato...ed ho mollato al 
10 mo....non ho mica ammazzato nessuno!


 >
.non ho mica ammazzato nessuno!
?

 Che palle!!!
sottotitolo: vi faccio venire voglia di nuotare!
--
f.

 :-) io avrei fatto 20 da 100 a 1.30.
PErchè tu guardi sempre il cronometro, io ormai su 25-50-100 so quasi il 
tempo al secondo che faccio prima di guardare il cronometro
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Re: Roma 2009: ma era proprio necessario?

 Domanda di riserva: voi che ne avete fatto del pacco?
O tempora, o mores!

 
ho esposto il megacartonato anche se disturba non poco e appeso il 
manifesto.il
 resto (adesivi e depliant) ho cercato di sbolognarlo ma nada.
quoto su tutto il ragionamento.
ciao
--
f.

 Domanda di riserva: voi che ne avete fatto del pacco?
credo che il materiale andrebbe distribuito nelle piscine per
pubblicizzare l'evento ai frequentatori..
poster affissi e adesivi ai bimbi..
se ne avanzano mandatene qualcuno anche a me :_)

 tesserate in italia? Un ghiotto boccone...
Per la tipografia..
Comunque hai perfettamente ragione!
In piscina da noi hanno appeso un manifesto ma rimango dell'idea che chi 
lo sapeva lo sapeva anche senza il manifesto..chi non lo sapeva lo legge 
e tira dritto.
Piuttosto se proprio lo scopo era puibblicizzarsi quei soldi li potevano 
usare per degli spot televisivi a ridosso della manifestazione (un mese 
prima) acnhe se credo li faranno pure quelli..insomma..semplicemente 
soldi buttati
-- 
-Ciuchino-

 tesserate in italia? Un ghiotto boccone...
ah pero'!
ecco  dove vanno  tutti gli euro-rinnovi annuali  dei miei tesserini .
potevano spenderli meglio mi sa.
--
f.

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Gestire le iscrizioni...

mi trovo a dover fare le iscrizioni alle gare Uisp qualcuno ha fatto un 
programmino per farlo?

 programmino per farlo?
ellamadò ... addirittura un software?! ma come le vuole la Uisp 'ste
iscrizioni? ;-)
-- 
Tutti abbiamo forza sufficiente per sopportare i mali altrui.

 
voglio fare uno stupido modulo online dove si possano fare le iscrizioni 
i miei Compagni

 programmino per farlo?
ridi se dico che da brava segretaria faccio tutto a mano??? :-p
-- 
My gift is my song
And this one's for you
And you can tell everybody
That this is your song

 
io mi sto davvero spanciando!
-- 
SF
"Yo! Quota! Do that quoting thing, baby [...]

 io mi sto davvero spanciando!
+1 ...
Kalě. 

 io mi sto davvero spanciando!
tralascio le possibile sfumature maliziose che avete messo nel mio 
messaggio.....


 
chi, moi? :P


 
piuttosto  dalle vostre parti si sa qualcosa del calendario di coppa 
italia uisp?
grazie
--
f.

flybu ha scritto:

niente....

Fable ha scritto:

che palle. chissa' quando si decideranno!?!?!??!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: neofita - come iniziare ad allenarsi

vivo su un'isola e lavoro su una barca per cui avrei la possibilitą di
nuotare tutti i giorni, ma non so da dove iniziare.
mi spiego: so nuotare, dicono anche discretamente, ma non ho fiato, nel
senso che dopo dieci venti bracciate (una cinquantina di metri) sono
totalmente a corto di ossigeno.
cosa si inizia a fare in questo caso? oggi venti bracciate domani ventuno o
cos'altro?
ciao a tutti e buone nuotate

 wrote in message
news:jyn25.208586$VM3.1...@news.infostrada.it...


di certo non le avrò né contate né misurate con precisione mentre tu devi
essere quello del newsgroup che sa tutto vero???

mmm, potrebbero girarmi i coglioni x questa risposta
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
ma no! sono superiore

se proprio non resisti fallo pure, confermi solo la tua fama. se poi volessi
farlo quando passi dalle mie parti non avrei problemi

 wrote in message
Ont25.211967$VM3.1...@news.infostrada.it...


 vivo su un'isola e lavoro su una barca per cui avrei la possibilità di
ecco perchè fai fatica a capire gli scherzetti di wizzy :))
Cmq nuotare in mare ti può aiutare solo se è perfettamente
piatto....................la regola oggi 20 domani 21 non è poi così male
quando arriverai a 1000 allora vedrai la cose da un'altro punto di vista.
speedo, vive in continente e non ha la barca :))

permaloso?! io?! vuoi botte? :-)))

 wrote in message


 cos'altro?
Prova ad iniziare con la corsa o la bici, se puoi, inizialmente si
progredisce (di
fiato) molto piu' che con il nuoto ed in breve (una decina di sedute ma
anche meno) ricominci col nuoto.
Ciao
Patroclo


Ciao Giovanni, piu' che consigli prettamente tecnici (non sono un istruttore
nč un nuotatore agonista, sono un nuotatore master e un neo-pallanuotista)
ti consiglio di dare molta importanza alla tecnica e non solo all'aspetto
'fisico'. Premesso che non hai (a quanto mi pare di capire) un istruttore
che ti possa guardare e correggere lo stile, cerca di lavorare molto sul
misto, alternando gli stili (25m farfalla,dorso,rana,stile, poi passi ai 50
ecc.) e cerca di sentitri 'scivolare' sull'acqua.
In bocca al lupo.
Ciao, Armando
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: palestra

martedì colto da un irrefrenabile voglia di fare un cazzo ho saltato
palestra e sono andato a casa. le divinità lassù però me l' anno fatta
pagare facendomi infiammare un extra rotatore del braccino destro. che palle
sta crema!!

 wrote in message 855bfh$88r$1...@nslave1.tin.it...

Le creme da sole fanno veramente poco puoi amplificare l'effetto della crema
con la pellicola trasparente se non migliora vai di Aulin.
Se l'infiammazione e' una cosa ricorrente puo' essere d'aiuto, per me lo e'
stato, integrare con Articolase confetti e' un collagene nativo di tipo 2.
Ciao

 wrote in message
tVrd4.2633$I3.2...@news.infostrada.it...


 wrote in message 855jeq$pj0$1...@nslave2.tin.it...


io pompo in un solo ed unico modo. e poi sono mancino e mi fa male il
destro..
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Re: Ancora sul doping

 pulito?
 > Io sono scettico, perchè parto dal presupposto che sfruttando qualche
 > nuovo sotterfugio scientifico qualcuno cercherà sempre di
 > avvantaggiarsi.
Da questo tuo presupposto, si potrebbere dedurre le seguenti cose:
1) qualsiasi concorso per l'assegnazione di posti di lavoro viene truccato
2) qualsiasi appalto è truccato
...
E cosi via. Esplicitamente, qualsiasi concorso/competizione che 
garantiscono un tornacono, vede qualche azione illecita.
Non penso sia così.
Il desiderio di primeggiare, e di guadagnare, è forte nella maggior 
parte di noi, e per *alcuni* di noi qualsiasi mezzo è lecito.
Inoltre, la presenza di una renumerazione può fornire i mezzi per azioni 
illecite.
Perchè, ricordiamoci, il doping di frontiera non è proprio una cosa 
economica.
Questa la fredda analisi, quindi, statisticamente, essendoci i 
presupposti, è normale che ci sia chi si dopi, bisogna valutare la 
portata del fenomeno.
Quindi, consideriamo il caso particolare del nuoto.
Se sei "millior dollar man" Phelps pagarti il doping non è un problema. 
Ma nel nuoto quanti atleti "benestanti" ci sono? Una ventina? Trenta? 
Facciamo 50? E gli altri come se la pagano "la roba"? Ricordiamoci che 
se vinci una tappa di World Cup (mica il meeting di Solbiate, per fare 
una citazione a caso..) guadagni 1500 dollari..e con quelli cosa ci fai?
Se sei un calciatore dilettante, ti puoi fare anche roba a basso costo, 
tanti non ci son praticamente controlli..ma se sei nell'ambito di uno 
sport professionistico di alto livello, con controlli affidati alla 
wada, di _media_ severità, certo nulla di eccezionale, qualche 
preoccupazione in + te la devi fare. Quindi, credo, nel nuoto *di alto 
livello* non credo ci siano tutti quei presupposti per un doping _di massa_

 massa_
finche' tocca all'atleta pagarselo, ok...ma se cominciano ad esserci 
allenatori e federazioni piu' o meno compiacenti, il discorso un poco 
cambia... 

 2) qualsiasi appalto è truccato
Non so quanto questo sia lontano dalla verita'. A sensazione, direi poco.

 Non so quanto questo sia lontano dalla verita'. A sensazione, direi poco.
Non ho abbastanza "esperienza di vita" per parlare con cognizione di 
causa, ma non credo che sia cosě (anche perchč, da questo punto di 
vista, fortunatamente non tutti i paesi son come l'italia..)

 cambia... 
Indubbiamente sě, per questo l'affidamento dei controlli alla wada e non 
alle singole federazioni nazionali ha migliorato molto le cose 
(ricordiamoci i papocchi nell'atletica usa..)

 non tutti i paesi son come l'italia..)
Su questo concordo!

 Cheddite?
stai parlando con un'incallita ottimista-Idealista che crede che lo sport
sia ancora un valore sano su cui formare gli adulti del futuro....xciò mi
avvalgo della facoltà di nn rispondere!!!
Elsa
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Mittttttico!

http://www.nuoto.it/leggi.php?leggiID=11698
-- 
Se credo in Dio? Diciamo che lo stimo molto.

 
http://www.nuoto.it/leggi.php?leggiID=11698
grande....quel che si dice fare sempre il proprio dovere (non solo in 
acqua)!!! :)
-- 
PIOGGIA IO SARÒ, PER TOGLIERTI LA SETE..E SOLE SALIRÒ,
  PER ASCIUGARTI BENE..VENTO ARRIVERÒ,
PER POTERTI ACCAREZZARE..MA SE VUOI, SE TU VUOI,
TRA FANGO E NEVE, FANGO E NEVE IMPAZZIRÒ!

certo che farsi mettere le mani addosso da uno come Terrin c'è d'aver paura 
:-O

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: niente speedo watch :(

Ciao a tutti,
opporcalamiseriaccialadra, un negoziante molto gentile si e' informato
all'importatore ufficiale speedo (in inghilterra mi pare. Risultato: non
lo importano piu'!
voi  ne sapete qualcosa?
Grazie assai :)
Alby

 wrote in message
news:3B8F6CD3...@inwind.it...

Prova su 
www.corriforte.com
-- 
Posted from  [151.92.176.5] 
via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: =?ISO-8859-1?Q?Ma..._Maxe?_'Nd=F2_azz_st=E0??=

E non mi risponde neppure al telefono.
O che l'hanno carcerato? O che è in vacanza dall'altra parte del
pianeta? O che ha scoperto i messaggini che mando alla sua signora?
Pekkkkè un me risponne?  A 'ndò @azz 6 finito?


i miei informatori mi dicono che è in ferie a Zanzibar


A ecco!  Sempre meglio che lavorare  ,'-)
Grazie
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Allenamenti online

A grande richiesta ne ho messi un po' sul sito così alla bruta:
http://homepage.mac.com/riccardoghetti/FileSharing6.html
Ciao
Rick
-- 
Un tale dal tecnico dei computer: "Salve, ho un PC"
"Si..."
"Ed ho un problema"
"Questo me l'ha già detto"

 ciao Rick non riesco a scaricare gli allenamenti della velocità!!!
Maurizio

 Rick
mitttico!
grazie.
f.

 -- 
fico!
.. un vero must !!
l > >

Scusa la mia ignoranza......mi spieghi cosa indicano le sigle b1 a2 c3 e
bpm?

59>
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 La FAQ ....la FAQ......
cosa odono le mille orecchie? FAQ?
http://xoomer.virgilio.it/fantamaster/

 l > >
Però non ho visto la mia preferita, ovvero quella che Rick mi passò circa un
anno e mezzo fa quando mi presentai a questo ng, che faccio quasi
religiosamente almeno una vola a settimana, ovvero:
400 risc a piacere
2 x
4 x 100 sl in prog dal 1° al 4° rec. 5",10",15",20"
200 sciolti
2 x
4 x 100sl
1° aerobico ] a 1.45
2° 75 aerobico, rec 5" 25 passo gara 100 ] a 2'
3° 50 aerobico, rec 15" 25 max, rec 15" 25 max ] a 2.45
4° 4 x 25 passo gara 100 rec 15" tra uno e l'altro + rec 60" prima inizio
secondo giro
200 sciolti
2 x
4 x 50 a 60"
1° aerobico
2° in progressione
3° parte centrale al max (da metà a metà)
4° a bomba
200 sciolti
4 x 25 maxxxxxxxxxx rec 5" (emulazione 100)
200 lunghissimi
ciao


 religiosamente almeno una vola a settimana, ovvero:
Hai ragione, era una delle mie schede di quando nuotavo da solo il
lunedì sera, adesso la inserisco.


 ciao Rick non riesco a scaricare gli allenamenti della velocità!!!
Sono + o  - tutti per la velocità!


 ha scritto nel messaggio
news:81Z116Z84Z34Y1...@usenet.libero.it...



.. da fare arrivando sul bordo della vasca in ginocchio!!!
l'unica cosa e' che io ho difficolta' ad orientarmi con i riposi fissi ...
che mi obbligano a guardare il "citofono" appena tocco il bordo..
e preferisco i tempi esterni ...(nei quali trovo piu' difficile barare..)
ma poco male, me li ricavo sulla mia andatura...
l > >

 ma poco male, me li ricavo sulla mia andatura...
...e poi riscrivi la tabella con i tempi personalizzati ;-)


 ma poco male, me li ricavo sulla mia andatura...
I riposi fissi non sono da demonizzare: partenza fissa e riposo fisso son
due tipi di lavori diversi, uno non è migliore dell'altro!
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 
http://xoomer.virgilio.it/_XOOM/fantamaster/index.htm
Maurizio

 
che browser usi? mi sembra faccia casino con l'a accentata..

 wrote:

io la vedo correttamente... come hai impostato il charset?


 io la vedo correttamente... come hai impostato il charset?
io? Western (ISO-8859-1) su Mozilla, IE non ho capito dove lo scriva.. 
cmq riesco a scaricare tutto senza problemi, devo solo correggere a mano 
la 'à', ma non è un grosso problema.. è maurizio che proprio non riesce, 
da quel che ho capito.

 io? Western (ISO-8859-1) su Mozilla, IE non ho capito dove lo scriva..
Visualizza, codifica

Castel Chariot wrote:

che fesso... UTF-8.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Corsi per assistente bagnanti!!!

ciao a tutti, sto cercando informazioni sui corsi per assistenti bagnanti, a
chi rivolgermi? quanto costano e quanto durano? Grazie a tutti per la
collaborazione
ciao Biondo

 ha scritto nel messaggio
news:8754sc$6...@lh3.thebrain.NET...

Quello che ho fatto la primavera scorsa era organizzato dalla Societa' di
Salvamento, costava 450.000 lire, e' durato da Febbraio a Maggio 1999.
Ciao.
--
My URL: 
http://members.xoom.com/egaramond/
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: mondiali a barcellona

sono tornato ieri sera da barcellona...
fantastico!
vederli nuotare dal vero mi ha fatto capire
gli anni luce che mi separano da un atleta vero.
non oso immaginare i sacrifici gli sforzi e i km che si devono sparare ogni
giorno questi marziani.
mi ha colpito la facilita' della nuotata ,la fluidita' dei movimenti,la
capacita' di sfruttare al massimo la spinta in acqua:negli atleti delle
prime batterie sia chiaro;-))
perche' nelle prime batterie del mattino qualcuno lo avrei battuto
anch'io;-DDD
sensazioni:
Popov:inarrivabile
Vdh   :fuoriforma(in preparazione olimpiade)
Thorpe:impressionante ma non mi convince del tutto
Kitajima:non mi piace,anche se ha legalizzato il colpo di gambe a delfino in
partenza e virata
phelps:pazzesco,mi ha dato la sensazione della morbidezza(sono stanco;-))
Inge de B:forza bruta
Fioravanti :il mio idolo,ma senza energia e senza velocita'
Rosolino  :nuota di forza ,mi sembra costruito come nuotata e non di classe
come fiore
P.S. barcellona e' sempre un bel posto
buone vacanze a todos!
f,.

 f,.
Ciao! Ziu Belu

 Inge de B:forza bruta
non so perchè, ma io di Inge du Bruijn avrei detto altre cose (belle eh!)
;)
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it


E' risaputo che quello di max non è un gran talento come quello di
fiore...quello che gli è arrivato è merito del suo gran lavoro in acqua!!

...

Si, la nuotata pulita di fiore e' molto bella a vedersi ed e'
praticamente da manuale, ma rosolino e' un cuor di leone!

 come fiore *** Concordo


 praticamente da manuale, ma rosolino e' un cuor di leone!
potrebbe essere un discorso senza fine, max è molto più serio, lui ci mette
l'anima e si vede, quello che dice fa, di fiore non si capisce molto, come
tutti i talenti naturali è fatto a modo suo!!!

ma 6 proprio il Flybu di Corsico-Saronno?

 tutti i talenti naturali è fatto a modo suo!!!
Quoto e sottoscrivo in pieno!
Ziu Belu

 
esattamente.
chi sei tu?;-))

 ha scritto nel messaggio
news:iq7Wa.4970$cl3.1...@news2.tin.it...



wow fabry!!!!
che razza di nick strano ti sei scelto???
sei in vacanza o stai ancora lavorando?
e soprattutto stai nuotando un sacco in vista della prossima stagione
giusto???
;-D
-3 alla partenza
fabio
p.s.sei di passaggio sul ng o ci capiti spesso?

Lurko spesso e il nick è... troppo corta da raccontare. Ti dirò...
ferie? fatte (poche)
lavoro sto facendo (tanto)
nuotare? per ora lascio generosamente agli altri (fra l'altro sono sotto
trasloco).
goditi le ferie (where?)
e non nuotare troppo sennò mi massacri impietosamente
Bye bye BuFly


sei pure poeta !
;-D
a presto
f.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Gare d'appalto... e chi ci rimette? (lungo)

I ragazzi!
Allora quest'anno gara d'appalto per la piscina di Bordighera, il comune e' 
commissariato per presunte infiltrazioni mafiose (namo bbene!), quindi il 
bando e' stato pubblicato tardissimo, a giugno.
Vince la gara una grossa societa' del veneto, seconda la societa' che 
gestiva l'impianto.
Premetto che la societa' "di prima" e' di proprieta' del presidente FIN 
Ligure.
Allora, ricorso del secondo arrivato, respinto dal comune.
Ricorso al TAR con sospensiva per l'apertura.
Ad oggi l'impianto e' chiuso.
Il nostro gruppo era di circa 70 ragazzi, adesso sono rimasti in 18, per 
fortuna la societa' veneta ha la piscina di Sanremo, quindi i ragazzi si 
sono aggregati ai gruppi di Sanremo appunto.
La nota dolente e' che due degli atleti che hanno mollato sono figli miei, i 
due piu' piccoli, un maschio ultimo anno es/C e una bimba primo anno es/A.
Per assurdo sono loro due che hanno sempre avuto piu' voglia di nuotare, col 
maschio che prometteva veramente bene(sempre nei 3 in regione), ma la 
mancanza del gruppo li ha fatti desistere.
Un esempio, il gruppo del piccolo l'anno scorso era composto da 26 elementi, 
adesso e' da solo!!!!
Il gruppo di mia figlia si e' ridotto a 2 unita' :-((
Sinceramente in acqua ci andavano, ma li vedevo troppo tristi, sul serio, 
incredibile, mia figlia che stranamente (visti i genitori) ha un carattere 
d'oro in acqua sembra in punizione, tristissima.
A questo punto li ho messi di fronte alla scelta, la femmina probabilmente 
se riapre il "suo" impianto e torna qualche amichetta riprendera', per ora 
si terra' in forma con l'HIP HOP....
Il maschietto mi sa' che sara' dura, oggi e' andato a basket.
Per finire il quadretto, la societa' veneta ha chiesto l'affiliazione al 
comitato Ligure per tesserare i ragazzi, in FIN (di cui il presidente e' il 
proprietario della societa' perdente) non hanno neanche ritirato la 
raccomandata con i documenti, quindi ad oggi i ragazzi (Sanremo+Bordighera) 
tra cui mia filglia grande (1mo Ragazzi) non sono tesserati e sembra che la 
commissine ligure non si riunisca prima di gennaio.
Quindi buona parte della stagione persa.
Incredibile.
A me dispiace...non tanto che non nuotino piu', ma che abbiano smesso per 
"colpa" di altri.
Questo si' mi fa' girare le palle.
alm
 
-- 
 
http://nuotomaster.net/
 
 
 

 
http://nuotomaster.net/
 
 

 ha scritto nel messaggio ...
 
Per quel che conta hai la mia solidarietą. Io ti consiglierei di contattare 
i genitori dei compagni dei tuoi figli e far sentire la vostra voce, in 
comune, in Comitato e in FIN nazionale, oltre che magari su NpI e i 
quotidiani locali... insomma fate un po' di casino e vedete se riuscite ad 
accelerare le cose. Non trascurerei nemmeno Striscia la notizia e Beppe 
Grillo...
--
purtroppo c'e' poco da fare, il tipo agisce apiamente nella legge, in comune 
non c'e' nessun referente, gli articoli ci sono stati, le lettere anche....a 
questo punto l'importante sarebbe tesserare i ragazzi.
ale
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Miglioramento sui 1500

Oggi sui 1.500 stile ho fatto 26'50", vabbè non proprio un fulmine ma 
nettamente meglio dell'altro giorno. Quindi credo che il problema sta 
proprio nel tipo di allenamento che faccio al corso, tutto scatti da 25 
mt...
Questa la mia tabella di oggi:
10 stile
10 dorso
10 stile
10 rana
200 mt. misto
10 stile con andata progressione e ritorno lento
Qualche vasca lenta in relax e poi sono partito per i 1.500
Poi ho fatto ancora un po' di vasche lente, poi ho fatto tre serie di misto 
con riposo:
In pratica andata di 25 in progressione a tutti gli stili (1 delfino, 1 
dorso, 1 rana, 1 stile) e ritorno 25 lenti in uno stile a scelta.
15-30 sec. di riposo tra una serie (da otto) e l'altra.
Ancora qualche vasca lenta, il totale faceva 170.
Ciao,
O.
 

 ha scritto nel messaggio
news:KkoR9.9927$lj5.1...@tornado.fastwebnet.it...
[...]
sei il cugino sudamericano di otto vask? :)
merlinO

 sei il cugino sudamericano di otto vask? :)
Diciamo che Otto Vask si è convertito al più dolce suono della lingua 
spagnola...
Hasta luego Merlino y ¡Feliz Año Nuevo!.
O.

 ha scritto nel messaggio
news:KkoR9.9927$lj5.1...@tornado.fastwebnet.it...

    Se vuoi provare un 1500 al massimo, a parte la preparazione generale che
è ovviamente basilare, fatti un riscaldamento breve in scioltezza (400-500
metri) e 8-10 da 50 a stile al passo che vorresti tenere nella prova. Poi
riposati un po' e parti.
    In generale per preparare distanze lunghe, come i 1500, occorrono
ripetute a velocità di soglia con brevi intervalli di recupero. I 25 non
sono il massimo.
    Immagino però che sarai migliorato sulle distanze brevi.
    Al mondo non si può far tutto bene.
    Ciao
    Vasco
***********************
Tutti possono sbagliare, come disse quel riccio scendendo da una spazzola.

 riposati un po' e parti.
La prossima volta li provo così. Anche questa volta infatti, la sensazione 
che ho avuto è stata quella di essere ingrippato e con braccia e spalle che 
soffrivano nelle prime 30 vasche, poi mi sono progressivamente sciolto e 
sono andato più veloce. perlomeno questa è stata la sensazione. 
probabilmente facendo una 20na di vasche al passo che voglio tenere sarò 
più sciolto da subito.
Ciao,
O.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [SCHEDA] Ancora settoriale

400 risc
12x25 mx p10
8x25 PS a 45
10x50 g p10 +5x100 b p10
8x50 mx p10 (2 x stile, il primo piano il secondo normale: il coach 
vedendomi nuotare ha ritenuno di dover precisare che "piano" non 
significa "a affondare")
10x50 g p10 +5x100 b p10
12x25 a 45 PS (1 meta veloce-metà piano, 1 in progressione, 1 veloce)
100 sciolti
---------
3700 metri
Non granchè divertente, inoltre non ero nemmeno partiolarmente in forma, 
ma tant'è, tutto fa brodo

 ha ritenuno di dover precisare che "piano" non significa "a affondare")
LOL, l'altro giorno avevamo un 100 lento dopo dei 50 veloci e quello davanti 
a me penso che per andare più lento doveva andare indietro... ;-)
Il lavoro non mi ispira tanto, non riesco ad inquadrarlo bene ma c'è qualche 
spunto interessante...
'notte,
Fede 

 ma tant'è, tutto fa brodo
come mai? stanco? :-(

 3700 metri
Per la mie possibilità son troppi metri da fare in un'ora in pausa pranzo,
lo provo una domenica.
Kalì.
-- 
Ride History: Garellik 50->Mtx125->Dr650Rs->Sv650s
Riding: Lilith (aka GSX-R 750 my05)
"I miei hobbies sono indipendenti dalle mie morose" © Maz
"Sono ad Affi, dov'è Verona est?" © GSChicco
"Sono al centro Agroalimentare, vieni a prendermi" © GSChicco
"Maz è quello che chatta sempre con Kalì e va piano in moto?" © GenTLe
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: squadra master carcasi

ciao io sono di lecco ma lavoro a milano e sto valutando, dato che il mio
problema è la tecnica, di iscrivermi in una squadra master.
a questo punto il problema è:
 mi cerco una squadra a milano (io sarei comodissimo alla cozzi)
 mi cerco una squadra dalle mie parti???
tra l'altro non so nemmeno i costi e altri dettagli.
datemi una vostra opinione per favore.
ciao
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 problema è la tecnica, di iscrivermi in una squadra master.
Se il tuo problema è la tecnica, la cosa migliore per te è un corso di
nuoto
-- 
Mangio gelato e me ne frego!
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

be il mio problema è si la tecnica ma non per macrodifetti solo per
affinarla e intanto allenarmi per il triathlon.
forse mancando queste indicazioni hai inteso male.
alle luce di queste nuove cosa mi pui dire?
                    Il 08 Set 2004, 11:46, matt...@RIMUOVItiscalinet.it (Castel Chariot) ha
scritto:



 alle luce di queste nuove cosa mi pui dire?
Beh, se non hai amici che già si allenano da qualche parte, scegli il
posto + comodo. Per quanto riguarda soluzioni e costi, son le + varie, da
2 a 5 volte a settimana, da 250 a 500 euro..


 datemi una vostra opinione per favore.
ciao, se vuoi parlo con mia moglie che è la capovasca del c.s. bione di
lecco e vedo che informazioni mi da; ho anche amici nella squadra master se
ti interessa. fammi sapere le tue esatte esigenze :)
-- 
Ciao Omni

si se mi dici costi e orari mi fai un grosso favore.
grazie



 si se mi dici costi e orari mi fai un grosso favore.
piu' che altro mi servirebbe sapere se ti serve un corso, e che livello;
oppure se ti serve un personal trainer o solo le modalità dei master, perchè
se comincio a scrivere corsi e orari finisco domani....
intanto guarda qua, non sono gli ultimi aggiornati, ma ti fai un'idea, poi
stasera chiedo e ti faccio sapere.
http://www.centroginnico.com/bione/attivita.htm
-- 
Ciao Omni

> ciao, se vuoi parlo con mia moglie che è la capovasca del c.s.
Cavolo, basta chiedere e subito scattano le raccomandazioni :-))
--
Peppe
http://www.giuseppevitali.com
Inviato da 
www.mynewsgate.net


 


 grazie
se stai chiedendo a me, forse č meglio che mi dici gli allenamenti di che
cosa: nuoto libero? corsi? se corsi di che livello? master? agonistica?
ciao Omni


 


 master
i master nuotano al bione, ma la società è la canottieri lecco.
appena riesco ti faccio sapere qualcosa di +
Ciao Omni

 thanks
la scorsa stagione la canottieri faceva pagare 400 euro/stagione
orari: 7-9 tutte le mattine
         lun 11-14 + 21.30-22.30
         mar 21-22.30
         merc. 11-14
         giov.   21.30-22.30
         ven    13-14 + 21.00-22.30
         sab    12-14.30
         dom   11-18
:)
-- 
Ciao Omni
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Ravenna+Nuoto+Varie

mi ha fatto piacere vedere iRick,Bro,Simone e Vasco sabato il primo 
perchè mi detto 3 o quattro cose che sono state importanti il secondo 
perchè mi da la carica ,il terzo ...beh perchè c'è chi sta peggio di 
me... il quarto è un esempio...in + mi ha detto di stare tranquillo per 
la mia schiena... mi sono mancati 57 e Castel ;-) ...
ho la mente piena di altri cavoli, e forse è stato il w.e. di gare più 
strano della mia breve vita di nuotatore...non chiedete troppo nulla di 
gravissimo...
comunque il mio 28''91 (l'annoscorso alla stessa gara 29''93) è 
sintomatico della mia condizione ho imparato un po a nuotare ma ho tanto 
da fare, mentre a delfo ho avuto dei seri problemi a finire...anche se è 
incoraggianteil passo che stavo tenendo ero li li con il primo che ha 
fatto 31 e rotti quindi prestazioni positive e 740 punti al supermaster...
per il resto mi ero iscritto a i 100 df e i 50 sl a desenzano, ma mi 
hanno rifiutato causa troppi iscritti...
sta sera non mi allenerò, e ricomincerò venerdì per preparare i 100 sl 
dei provinciali uisp(per quelli fin non ci sarò)
quindi pensavo....si fa un bel pranzo o cena per la gara di RSM?
le magliette se ho tempo passo dal tipo che le fa , perchè le devo far 
fare per la mia attività...potrei....fare l'una e l'altra no?
ma vabbeh non dico nulla perchè sen'è parlato a sufficienza...
chiedo perdono se non sono molto presente, ma ho un bel po da lavorare e 
un bel po da riflettere...
ciao!
-- 
      Attenziò
    Concentraziò
      Ritmo e
      Vitalità
   Devo dare di gas
    voglio energia
metto carbone e follia
se mi rilasso, collasso

 chiedo perdono se non sono molto presente
No, anzi, grazie!

comunque ho completato la 5° gara
per un totale di circa: 3674,00 punti...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Ancora recupero crawl

Ciao a tutti, che discussione interessante.
Per mano piatta in presa intendo piatta piatta - almeno, così mi è stata
insegnata dall'allenatore che vi dicevo. Provate, mano sinistra orizzontale
a palma in su, appoggiate sopra la destra. E poi scivolate in avanti la
destra, così dovrebbe avvenire la presa - scivolata sullìacqua prima di
iniziare la presa vera e propria. Quando è raggiunta la massima estensione -
solo allora - basta piegare le dita verso il basso per iniziare la presa
vera e propria - ovviamente la mano non starà galleggiando in superficie, ma
si sarà spitna un po' più in là.
Schiaffeggiare l'acqua era l'espediente consigliatomi per imparare ad
appoggiarla piatta. La mano passa la spalla leggermente piegata verso
l'avambraccio, poi si distende e entra in linea con l'avambraccio stesso.
Molto interessante il discorso sulla traiettoria durante la trazione, io
tendo a fare la S ma è un retaggio dei miei istruttori di anni fa.
Senz'altro il braccio piegato in recupero aiuta ad eliminare tutte le
tensioni inutili e io credo lo stesso valga per la mano piatta. Provate: in
piedi, braccia lungo i fianchi e palme verso la schiena - se allungate un
braccio verso il basso inclinando lateralmente la schiena scendete senza
tensione alcuna - se provate con la mano anche in leggera torsione verso
l'esterno la faccenda cambia.
Un problema che io incontro con questo tipo di presa è anche l'ingresso in
acqua dell'avambraccio: io lo extraestendo (faccio un angolo di più di 180
gradi) e talora mi sembra che l'avambraccio arrivi a contatto con l'acqua
anche prima della mano, è possibile? E' un problema?
E la testa, la testa...Wizzino, mi spieghi meglio cosa intendi per non
vedere la mano che entra in acqua? Certo non la vedo, non guardo così
avanti. Una volta cercavo di guardare esattamente sotto di me, adesso mi
rendo conto che guardo leggermente avanti - testa più alta.

 wrote in message
81jckl$2ns2$1...@stargate1.inet.it...


 wrote in message
81jf2j$7k3$1...@pinco.nettuno.it...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Berlino finale

Record europeo di Foster nei 50 sl 21.24
Record mondiale di Kozulj nei 200 do 1.51.62
http://www.nuoto.it
La Nuotizia

La classifica a punti FINA vede primo Kozulj davanti alla Moravcova.
Il croato si aggiudica l'automobile.
walter

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Semi OT: diete

So che è un po' fuori tema, ma visto che se ne è parlato spesso in 
passato e vista la frequentazione del NG, 
http://www.corriere.it/Primo_Piano/Cronache/2006/10_Ottobre/26/acqua.shtml
Mi sembra che la ricerca abbia ben poco di scientifico e non mi pare 
così "rivoluzionaria"..
-- 
Happiness happens

 Happiness happens
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Occhialini con cardiofrequnzimetro

Ciao a tutti,
   qualcuno si ricorda degli occhialini in oggetto cui dedicarono un articolo su 
corriere.it
 questa primavera?
Diversamente dai soliti, io ricordo che il display era dentro l'occhialino stesso, costituito da tre tacche luminose azzurre.
 
Qualcuno li ricorda e saprebbe dire dove si possono acquistare?
 
Ciao e grazie, MadLuke.

MadLuke ha detto questo sabato :

http://www.instabeat.me/
 
Sono questi immagino
 
-- 
f.
www.milanonuotomaster.it
 
http://www.mesnews.net/it/
 
 
 

Certo che sembra proprio roba forte...
 
http://www.youtube.com/watch?v=s5zpev9Y_-g
 
 
Quando l'allenatore ti dice di fare lavoro aerobico, diventi certo di fare aerobico, o VO2Max, o forza.

Ma metteresti veramente questa protesi...?
 
Io credo sia una cosa poco utile/poco praticabile... ma lo hai visto bene che dimensioni ha...?
 
Se poi hai, come credo tutti, l'abitudine di usare gli SVEDESI, quell'aggeggio non sta fermo nemmeno con la colla visto il basso profilo degli occhiali e dell'elasticco.
 
Il vecchio dito nella giugulare è meglio.
 
@Alex
 

Io uso gli svedesi solo quando nuoto d'estate all'aperto, per minimizzare l'effetto panda.
 
Però in effetti non ci avevo pensato: nonostante i miei occhialini siano stretti, ogni tanto si spostano, tocca risistemarli... Il rischio che ogni 3x2 quel coso si sposti e perda il contatto con la tempia per rilevare le pulsazioni, c'è.
 
Ergo: mi hai convinto che, non essendo io ricco, non è il caso di arrischiarmi in una spesa di 110 euro, potenziale fonte di frustrazione.
 
Ciao e grazie, MadLuke.

 Ergo: mi hai convinto che, non essendo io ricco, non � il caso di arrischiarmi in una spesa di 110 euro, potenziale fonte di frustrazione.
 
pensa per� che se misuri con le dita sulla gola NON ottieni MAI una 
misura precisa, specie a FC alte. Non � FRUSTRANTE anche quello? :-D :-D 
:-D
ciao!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: npi 04.07 /1

Coppa Comen vince l'Italia
http://www.nuoto.it/home.htm
La Nuotizia

 wrote in message
9hu8gf$jsn$1...@fe2.cs.interbusiness.it...
