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Titolo: Report Gare

chi a Pavia, chi a Firenze.. i risu non sono ancora disponibili..
allora vi fate sentire???
io sono qui ad annoiarmi.. aspetto voi ;)

 io sono qui ad annoiarmi.. aspetto voi ;)
a fiesole domenica abbiamo mangiato bene :-D
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it


beh dai, anche sabato sera nella trattoria trovata a caso in quel di
firenze. la ribollita era ottima. anche la polenta fritta coi funghi
niente male! ;-)

Le 'orecchie' da coniglia mi formicolavano gia' venerdì (speravo di
mettermi in pace la coscienza con l'ultimo allenamento ma e' saltato
pure quello...le cavallette, le piaghe d'egitto, lo sciopero dei
trasporti...)
Sabato mattina partenza 9.30 e la fifella era palpabile.
 Il Cnm in formazione da battaglia,, orologi sincronizzati, sale in
macchina e da punti diversi della citta' fa rotta su Firenze.
Fatta eccezione per lo speaker, un tantino partigiano ma comunque d
ivertente, l'accoglienza non rende onore ne'
all'ospitalita' (altissima) ne' alle capacita' organizzative ( idem).
Uno spogliatoio di 3mx3 e due bagni (sempre puliti ma dalle donne non
funzionava lo scarico). Hanno comunque fatto il loro dovere e
assorbito senza urti l'utenza che evidentemente era proporzionata.
Non si sarebbe mai detto buttando l'occhio in vasca durante il
riscaldamento. Una cajenna di braccia, gambe e corpi che sembravano
scivolare gli uni sugli altri con l'acqua appena sufficiente a far da
lubrificante.
Giornata veloce, ritmata e perfetta sabato. Siamo perfino stupiti di
essere gia' 'disoccupati' alle 18 e di poterci sistemare in ostello
(una splendida villa 400esca immersa in un parco) e poi andare a cena
senza stress.
Ribollita,tortelli alla maremmana e per qualcuno la ciccia fiorentina,
viatico a un sonno ripstoratore....se l'organizzatrice avesse previsto
un piano B all'invasione di cento sedicenni spagnoli che, senza freni
inibitori, hanno messo a ferro e fuoco il nostro 'buen retiro' fino
alle 2 di notte...
Avvio dunque in salita della mattina domenicale appesantita, ciliegina
sulla torta, da un 400 misti messo come ultima gara prima
dell'australiana.
Il pubblico si dice abbia gia' presentato esposto all'Aja per crimini
contro l'umanita': 6 batterie (mas o meno) di cui le prime 4 con tempi
che variavano, assolutamente random, tra i 10 e i 6 minuti...
Ho perso ogni pudore democratico pure io e mi sono rifiutata di
applaudire la 'ragazzona' che mentre gli altri chiudevano partiva per
le ultime interminabili 4 vasche stile.

Forse 4/5 allenamenti al mese non bastano per affrontare un 200. Il
mio approccio 'alla garibaldina' mi ha regalato un simil-attacco di
panico ai 75 e un +8 secondi. E' stato, come han detto dei generosi
osservatori, un 200 frazionato ai 25...avendo sbagliato tutte le
virate e ripartendo sempre da ferma...
I 100 il giorno dopo anche quelli ben sopra dall'ultimo risultato ma
meno tragici e assolutamente spiegabili con l'insufficiente
allenamento e gli errori tecnici che ancora non sono riuscita a
sistemare (uscita dal tuffo, virate,ingresso in acqua con gomito
appoggiato,presa Inefficace...usignur ad elencarli...e' come quando
dici 'ma com'e' che ingrasso che non ho mangiato nulla')

 mio approccio 'alla garibaldina' mi ha regalato un simil-attacco di
cut
pero' scrivi molto bene, brava bel report!
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it

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ma no dai.. io ci sono riuscito... :)
--
logaloga

 niente male! ;-)
vi ho mai detto che vi odio!
:P

Crissy ha scritto:

Meno male che non abbiamo detto nulla del pranzo a fiesole, con
bruschette di fagiolini all'occhietto, soppressata e finocchiona,
caciotta accompagnata da marmellate, zuppa di farro piccantina e
tortelli di magro fatti in casa con crema di tartufo. Continuo? Ghghgh
si' si' si'
Tagliata al pepe e verdure fritte...sorbetto, chiacchiere caffè' e
grappino

A Pavia la vasca era profonda 1,20 m. e io ho nuotato i 100 FA in 1'
20". La prossima volta voglio la vasca da 1,14 m., grazie.
Ciao, MadLuke.


speravo che almeno tu fossi di buon cuore :(

Per un report a più voci sul Trofeo di Firenze andate su 
www.corsiconuotomaster.it
!
C'e' il debutto delle matricole del Cnm, c'e' l'australiana mozzafiato
di Drago che sfida Capitani nell'ultima frazione. C'e' la fiorentina e
la notte movimentata nella villa del 400, c'e' la medaglia 'in
combinata', c'e' la straniera ricciolona e molto altro. Tutto in una
trasferta raccontata dai suoi protagonisti

A proposito: io ho diviso la gara in 25 lungo e contenuto e 75 di
fatica, ne è uscito  38" + 42", secondo voi è una suddivisione valida
o sarei dovuto passare più veloce (come io sospetto)?
Ciao e grazie, MadLuke.

Il 14/03/11 23.28, MadLuke ha scritto:

Pagherei oro per avere un passaggio simile..
Chiuderei in 1'04"...
Amen..
Io mediamente faccio 30" + 37"...fa te...
-
-Ciuchino-

 Io mediamente faccio 30" + 37"...fa te...
Si ma quanto hai sui 50?
Io sui 50 ho poco meno di 33", +5" sul passaggio forse è troppo, forse
un 36" sarebbe stato meglio.
Ciao, MadLuke.