mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Domanda stupidissima... come e' possibile non galleggiare ?? ??

.. ho imparato a galleggiare che penso avessi 2 o 3 anni .. quando la palla
su cui mi reggevo mi e' sgusciata dalle mani... e.. dopo un'attimo di
panico.. ho scoperto stupitissimo.. che rimanevo a galla...
.. non mi ricordo quindi quasi piu' nulla di quando non sapevo nuotare.. e
in questi giorni mi chiedevo...
ma come e' possibile che una persona sana e in buono stato di salute.... non
galleggi ???!!!
la spinta di archimede e' uguale per tutti ...
anche se uno e' rigido o contratto... il volume di acqua spostata e' quasi
uguale direi (quasi perche' magari i polmoni non rimangono belli pieni..)
.. boh.. ??

 non galleggi ???!!! la spinta di archimede e' uguale per tutti ...
Appunto, ma considera che anche se la maggior parte degli individui a 
polmoni anche parzialmente pieni ha un assetto positivo (galleggia), 
esistono persone che a polmoni pieni, a causa del loro peso specifico, 
affondano "com un martel smanghé" (come un martello senza manico). Non è 
neanche sempre vero che i magri affondano ed i grassi galleggiano, ci 
sono tante altre variabili: struttura ossea, volume polmonare ecc. Ai 
corsi sub ho visto un tizio bello paffuto che camminava sul fondo!
Anche chi è positivo, se in preda al panico ingerisce acqua prima o poi 
va a fondo.
Ciao
Rick

 anche se uno e' rigido o contratto...
certo ma solo se sei sdraiato  (e comunque il galleggiamento prevede di
stare abbastanza rilassato) prova a metterti in piedi nell'acqua rigido e
contratto, non muovere nulla.. la prima cosa che fai e' scendere.. immagina
di non sapere nuotare, non tocchi il fondo, ti spaventi, ti agiti.... bevi.
se per di piu' cerchi di urlare in gola ti si strozza tutto.... fregato. ^_^
ciaooooooooo
Pollon Z

 anche se uno e' rigido o contratto...


 Pollon Z
Ciao
Rick

 arriverà +o- agli occhi, ma non vai a fondo.
diciamo che la verita' sta nel mezzo, praticamente tutti galleggiano, ma chi
non sa nuotare stando nella posizione in piedi ha la sensazione di affondare
e quindi ritiene di non poter stare a galla... appena gli si insegna il
galleggiamento con le gambe a ranetta o la posizione del "morto"  capisce
che puo' farcela.
ciaoooooooo
Pollon Z

 Pollon Z
Ciao
Rick

 Il famoso martello senza manico  ;-)))
mah, guarda credo che anche se ci fosse il manico sto martello affonderebbe
lo stesso....
sono un vero sasso!
o meglio sono un pesce di fondo :-)
ciaoooooooo
Pollon Z
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Addominali

Mi suggerite qualche buon esercizio per gli addominali da fare in acqua?
Faccio già esercizi a secco prima di entrare... qualcuno mi ha suggerito
gambe stile con tavoletta, ma a me sembra che lavorino di più con il
dorso...
Grazie.

Mago Merlino ha scritto:

prova tavoletta + gambe delfo.
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it


tutto il lavoro di gambe interessa anche la fascia addominle, pero` io 
credo che lo stile piu` allenante sia il delfino sotto questo profilo...
Se hai tempo e voglia di dare un'occhiata a 
http://www.tiscali.it/logaloga
Nella sezione esercizi di tecnica, ce ne sono alcuni che possono fare al 
caso tuo.... uno per tutti il cavatappi: gambe deflino o stile libero 
sui 4 lati...

 ha scritto nel messaggio
news:bkehh0$ugu$1...@news.newsland.it...


Mago Merlino ha scritto:

per gli addominali il lavoro a secco è indispensabile e molto +
performante.
ciao
riks


Dieta pių cavatappi, come lo chiama logaloga.
O.

 sui 4 lati...
Il webserver di Tiscali non trova la pagina... io tra i preferiti avevo
questo ma non trovo il cavatappi (o tirabbusciò :-) )
http://web.tiscali.it/logaloga/index.htm
Sono giusti i link?
Grazie.

 performante.
Si... questo lo so... ma cominciai la piscina proprio perchè soffrivo per
problemi di schiena. Ogni volta che esagero con gli addominali a secco
tornano i dolori. Per questo cerco qualcosa da fare in acqua...
Grazie.


il link giusto e` quello dei tuoi preferiti.. su questa pagina 
http://web.tiscali.it/logaloga/Tecnica/Es_delfino.htm
l'esercizio del cavatappi e` quello di gambe sui lati...

"Mago Merlino" <magomer...@Mfreehtml.it> ha scritto nel messaggio
news:HFEab.41068$w8.2...@news.edisontel.com...

Anche in acqua alcuni degli esercizi (ottimi peraltro) che ti hanno proposto
possono dare problemi alla schiena se sei predisposto, in particolare gambe
a delfino sul dorso.
Fai quindi attenzione moderando la quantità.
Se il tuo problema è la schiena forse devi accontentarti di quella
tonificazione degli addominali (non elevatissima, d'accordo, ma comunque
apprezzabile) che si ottiene con qualunque tecnica natatoria e dare la
preferenza alle nuotate allungate a stile e dorso.
Ciao
Vasco

 sui 4 lati...
Ah, vedo che hai ricominciato a autopromozionarti..anche se non ti ricordi
l'indirizzo del tuo sito!
Noi comunque lo chiamiamo girarrosto..

 Mi suggerite qualche buon esercizio per gli addominali da fare in acqua?
hai le branchie? :-)
(nel senso: non puoi farli fuori gli addominali, come tutti i cristiani?)
bye carlo


La pubblicita` e` l'anima del commercio! ;-) Ma non so cosa vendo!!!! :-D

 (nel senso: non puoi farli fuori gli addominali, come tutti i cristiani?)
Un po' piů su ho spiegato perchč non posso... dolori alla schiena ;-)
Ciao.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: PS iraniano positivo

Non l'ho messa in rete, perchè poco importante, comunque oggi hanno beccato 
ache un iraniano positivo agli West Asian Games tenutisi a Doha i primi del 
mese.
Terzo nei 200 farfalla in 2:08 e qualche decimo, verrà de-medagliato a 
favore del quarto, un Siriano con circa 2:10.
-- 
fabio>dataminer
www.insweep.com
www.swimnews-italia.com
 

 favore del quarto, un Siriano con circa 2:10.
Quanto son lento :-(
-- 
Più forte
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto
http://www.frappr.com/itsportnuoto

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: miticissimo... ma vaaaffanculo!!

la RAI ha chiesto ed ottenuto di spostare la semifinale di pallanuoto 
femminile dalle 17,15 alle 16 per motivi di palinsesto TV (leggasi: per 
la partita di calcio). Che nervi...
-- 
"Son buoni tutti a fare i gay con il culo degli altri"

la partita di calcio). Che nervi...
BLEAH
a proposito: peccato per la partita maschile di ieri... ma
quell'intercetto a due mani di un greco sulla linea di porta in
inferiorita' numerica era lecito? cmq: onore agli sconfitti e ai
vincitori
di novo sullo spirito olimpico: detestabili le manifestazioni di
delusione per il 7mo posto della triplista... ma insomma, ne vincera'
uno solo...
(pero' per motivi personalissimi stasera tifo ferocemente e
antisportivamente italia nel calcio: gia' ieri il basket ha vinto, se
oggi e domani va bene e' un 3-0 con l'argentina... motivi
personalissimi ;-) )

 la partita di calcio). Che nervi...
Direi soprattutto: che vergogna!
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 personalissimi ;-) )
3-0 l'hanno fatto loro... mi spiace x il tuo tifo, ma francamente son 
contento.
-- 
Come un cieco ad un'orgia mi facevo strada palpando

 contento.
e mi sa che domani ci danno il resto...
-- 
Nuoto, non pugnette!


no, dai, almeno nella pallavolo...


beh, fosse stata qualsiasi altra squadra... ma non potevano perdere
con il Mali? ;-) almeno mi risparmiavano questa

 con il Mali? ;-) almeno mi risparmiavano questa
beh, era meglio sě, cosě andavano fuori prima ;-P


beh, era meglio sě, cosě andavano fuori prima ;-P
nell'ambito calcio, che mi ha ormai stragonfiato gli zebedei, tendo a
praticare l'antisportivissimo tifo-contro. lo so che non e' bello, ma
io tiofo-contro la nazionale italiana - a meno che non si trovi ad
incontrare l'argentina. il perche' ha a che fre con le mie frequenti
trasferte sudamericane...

 e mi sa che domani ci danno il resto...
Non credo..ce li mangiamo..
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: SL a pugni chiusi

Per migliorare la tecnica ho provato qualche vasca SL a pugni chiusi
con il risultato di essere costretto a battere le gambe con frequenza
maggiore per sentire la presa in acqua e non affondare.  Si fa così o
sbaglio qualcosa?
Saluti a tutti
S.

 ha scritto nel messaggio
news:2b7e9e10.03022...@posting.google.com...



Ti suggerisco di alternare la nuotata a pugni chiusi con quella normale, 
ad esempio una vasca ciascuna, ma come per tutti gli esercizi evita di 
passarci sopra troppo tempo per ogni allenamento. Mi spiego: gli 
esercizi servono per apprendere il movimento, ma poi devi dare il tempo 
al tuo cervello di automatizzarli ed inserirli nella nuotata normale. 
Dedica al massimo 10 minuti/ora e per il resto del tempo nuota senza 
pensarci troppo.
Io con i pugni chiusi faccio solo esercizi sui 25 metri. Esempio 8x25 
con recupero base 45", 1 forte pugni chiusi e 1 sciolto curando 
allungamento, scivolamento e presa; oppure 12,5 forte e 12,5 tecnici.
Ciao
Rick
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [Delfino] Tecnica e Allenamenti

Ciao a tutti...
Ultimamente mi è scattata la molla del DF... e mentre prima facevo 4
vasche così per non perdere la memoria... ora voglio dedicarmi in modo
più curato al Df...
Mantengo sempre 3 allenamenti settimanali, di 3km in 1ora circa ...
Nella parte DF eseguo questo
-----------------------------------------------------
8x25 a 45" (girati in 18"÷20")
100 SL recupero attivo
6x50 a 1' (25DF+25SL girati a 42"÷45")
100 SL recupero attivo
2x50 DF a 1'10" (girati a 41÷42" in corta)
-----------------------------------------------------
Oppure
-----------------------------------------------------
4x(4x25) DF a 40" (girati in 17"÷18"  +  1' Pausa tra una serie e
l'altra)
100 SL Recupero attivo
4x50 a 1' (25DF+25SL girati a 42")
100 SL recupero attivo
2x50 DF a 1'10" (girati a 41÷42" in corta)
-----------------------------------------------------
Il resto dell'allenamento sono dei 100SL+200SL in maggiorparte e
gambe, mai nulla rivolto alla velocità.
La nuotata a DF con 2 gambate, con gambata più profonda quella di
sostegno al sollevamento, e già quì ho un dubbio... nel senso che
magari dovrebbe essere la 2° propulsiva quella più potente...?
Migliorando lo scivolamento in corta riesco a concludere con 8
bracciate, mentre in lunga i 50 arrivo a 19÷20, credo anche a causa
del decadimento fisico...
Avendo una nuotata poco muscolare, tendo ad avere una nuotata più
superficiale, pertanto ho notato che riducendo la gambata di sostegno,
riduco di poco la velocità complessiva(soprattutto visibile nei 50m in
lunga arrivando a 45") ma la stanchezza è decisamente inferiore...!
Le sensazioni più evidenti sono in particolare sulle gambe, che sento
sempre molto ma molto affaticate, motivo per il quale ho sostituito un
400SL con un 400 Gb (MX)...
Vi chiedevo consigli su come poter migliorare la strutturazione
dell'allenamento perchè mi stò proprio appassionando moltissimo a
questo stile che avevo sottovalutato...
Sinceramente non sò nemmeno perchè poi sia scattata la molla...
adesso...!
Tnx
@Alex


http://www.virtual-swim.com/3d_mv/top_btn/fly/3d_s_fly.html
dai un'occhiata qui...

 dai un'occhiata qui..
Grazie lo avevo già visto questo bellissimo sito 3D...
@Alex


Molto carino il sito che hai suggerito :)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Attrito nel nuoto

Conoscete gia' questo recente lavoro sull'attrito del nuotatore in immersione?
http://158.110.32.35/DOWNLOAD/TRASH/WaveDragAsPublished.pdf
Interessante...
PS: *giuro* che nonostante indirizzo numerico, TRASH, ecc. non e' un link 
cazzuto a dialer o roba del genere!!
Max

 link cazzuto a dialer o roba del genere!!
Mai visto un dealer in un pdf! :-)
-- 
Happiness happens
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Facci... le Olimpiadi

http://www.nuoto.it/leggi.php?leggiID=5360
Il commissario Tecnico si aspetta un buon riscontro da Rummolo... In 
sede di commento alle gare di Livorno, sostenevo (Google e forse Castel 
mi sono testimoni) che Facci non sarebbe andato alle olimpiadi per 
limiti tecnici... Bossini ha confermato di essere forse il miglior 
azzurro attualmente in circolazione nella sua gara, credo che Rummolo 
possa nuotare sotto i 2'13"... Secondo voi Facci restera` in squadra?
-- 
Logaloga

logaloga ha scritto:

Secondo me dipende da come andranndo i campionati e da quanto credon in 
lui in prospettiva..



mi auguro proprio di si, visto che la qualificazione se l'è guadagnata 
sul campo. ma effettivamente sento un pò di voci in senso contrario; 
credo che comunque che sarebbe la morte del nuoto se nn lo portano (e 
comunque rummolo arriva dietro, credo)


Io sono convinto che Rummolo possa dare maggiori garanzie, non so se 
Facci possa nuotare molto al di sotto del 2'13"... Se Rummolo va piu` 
forte gia` ora il secondo 200ista deve essere lui... Comunque le 
dichiarazioni di Castagnetti non mi pare lasciono molto spazio alle 
interpretazioni... In fondo Loris si e` gudagnato anche il pass dei 
100... o no?
-- 
Logaloga


No, il tempo dei 100 non ce l'ha... ma questi assoluti non sono validi 
per ottenere il tempo?
-- 
Logaloga


ciao
ric

logaloga ha scritto:

Lui ne sembra convinto.. 
http://www.nuoto.it/leggi.php?leggiID=5367

Castel Chariot ha scritto:

c'č uno che nuota in piscina a Cesena, ma č Ravennate, e si sta 
allenando per le olimpiadi chi puň essere?
-- 
I am not a soccer player
I am a swimmer

 
dai post sopra si direbbe iRick...
-- 
"Come un nano sull'orlo di un orinale dovevo muovermi in punta dei piedi"

 
ma non č lui...


 
minchia quant'č brutto.....


 per ottenere il tempo?
Si..il che vuol dire che pure rummolo potrebbe farlo..

 allenando per le olimpiadi chi puņ essere?
Sarą Mirko, ma non ha ancora fatto il tempo. Dovrebbe provare proprio
oggi pomeriggio a Pesaro
-- 
Nuoto, non pugnette!

 
mi ha impressionato davvero mi è sembrato determinato, serio, convinto e 
motivato.... poi cazzarola come va!


 da 1'05 e rotti a 2'13" è dura secondo me.
Beh, in semifinale 1.3.26, bossini 1.3.74..poco sotto l'1.5 rummolo..

"Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> ha scritto nel messaggio
news:_GfEc.550402$rM4.22...@news4.tin.it...

ma soprattutto un grande "vancio" in 1'02"97 ... corsia 4 in finale ;-)
ciao
ric


Rummolo 1'04"43, 9.o e primo degli eclusi
-- 
Logaloga

 Rummolo 1'04"43, 9.o e primo degli eclusi
In finale, vancini 1.2.46, facci 1.2.78, bossini 1.3.27


A quanto pare Facci si terra` il suo posto in squadra salvo miracoli di 
Rummolo... Bossini sara` carico per Atene... secondo me rischia anche il 
record se arriva a palla ad Atene...
-- 
Logaloga
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Oggi "doppio"

350 sciolti
10x200 a 4'
50 sciolti
----------
2400 mt
Pausa 45' con trasferimento di piscina
6x50 PS [SL] a 1'15" (25V,25L-25L,25V)
100 sciolti
5x100 G p.10"
8x100 B p.15" (50V-50L)
100 sciolti
2x(8x50 PS [SL] a 1', 1L-1V) + 30" p. tra le serie
100 sciolti
8x25 PS [FA] a 30" in progressione
---------
2900 mt
Ovviamente son arrivato tardi per i riscaldamenti..
I 10 da 200 li ho fatti tranquilli, per me erano riscaldamento, media 
3'05" che per me non è male.
Penso fosse la prima volta che li facevo..mamma mia che palle, 40 minuti 
di noia totale..ma ogni tanto ci vogliono anche quelli, e l'anno scorso 
in un lavoro del genere mi sarei completamente scomposto.
Il 6x50 nuotavo sui 40", gli 8x100 B in 1'30", i 16x50 quelli lenti in 
45", quelli forti in 37", gli 8x25" in 18"-20"

 di noia totale..
potevi anche non farli, non è xchè li dovevo fare io che li hai fatti anche
tu....mica eri obbligato!!! adesso mi sento in colpa xchè ti 6 annoiato....
:(

 10x200 a 4'
Non credo ai miei occhi!!! ;-)) 

 2900 mt
Ooooooooo Castel che fa i famosi 10x200 di Frank...oooooooooooo
-- 
-MORPHELIO- 

 ha scritto nel messaggio
news:nX1re.56587$795.1...@twister1.libero.it...

colpa/merito mio......xò si è smaronato mica da ridere, credimi......ha
fatto il fioretto pasquale in ritardo....
Elsa ;-p

 :(
No, no, andavano fatti, male non mi han fatto!
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 Non credo ai miei occhi!!! ;-))
Nemmeno io..sto proprio diventando bravo! :-)


"Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> ha scritto nel messaggio
news:d8jc7k$856$1...@news.newsland.it...
 No, no, andavano fatti, male non mi han fatto!
ah, ok....ma ogni tanto usi ancora il tuo nick vecchio?
Elsa :)

Ciao Castel Chariot [SE],

... convertito al doppio allenamento? :-)
Luca

 ma ogni tanto usi ancora il tuo nick vecchio?
A casa mi ero dimenticato di riaggiornarlo


 .... convertito al doppio allenamento? :-)
Non proprio!
E' stato un caso che difficilmente si ripeterà, ma visto le gare che devo
affrontare agli italiani un richiamino di base e un po' di volume andavano
bene


 A casa mi ero dimenticato di riaggiornarlo
pensavo fosse un ripensamento al "vecchio" Castel.....dai, puoi anche dirci
cosa vuol dire SE....
:)

 fatto il fioretto pasquale in ritardo....
E sì, ci credo!! ;-)
Io comunque direi merito...dai Castel che alla fine ti è piaciuto! ;-P
Ciao! 

 Io comunque direi merito...dai Castel che alla fine ti è piaciuto! ;-P
Parlando seriamente, non scherzo quando dico che mi sono annoiato: 
purtroppo è un mio limite, non riesco a sentire il piacere del nuotare 
per il gusto di nuotare, facendo lavori lenti e lunghi, comunque son 
moto migliorato, l'anno scorso non sarei mai riuscito a fare un lavoro 
del genere a passo costante, ne di testa ne di braccia
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: balzelli corsi ass. bagnanti

Vorrei sapere se è giusto pagare tutti questi balzelli per un corso di
Assistente Bagnanti.
Lire 350.000 da versare alla FIN
Lire    15.000 competenze istruttore per prova ammissione (??)
Lire    30.000  libri (?)
Lire    15.000  visita medica con medico convenzionato
Lire    20.000  spese per bonifico bancario quota Federazione Nuoto
regionale (?)
Lire    10.000  fotografie
Lire      6.000  per lezione Voga (?)
TOTALE (al momento) LIRE 446.000

 ha scritto nel messaggio
news:Bxxf6.10876$092.2...@twister1.tin.it...

Tranne le 15000 per la visita medica che puoi fare dal tuo medico, ma ho
paura che nel caso paghi 50000£ il certificato (informati) e le 6000 per le
lezioni di voga che credo debbano essere comprese nel corso senza
sovrapprezzo (ma non ci giurerei) il resto è quello che pagano tutti... Non
è che si possa fare gratis...

 wrote in message
Bxxf6.10876$092.2...@twister1.tin.it...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: X ENZUKAN E GALEONE

CARA SPIA TI VOLEVO SOLO DIRE CHE IL RECORD DEL GYM ERA GIà MIO MA NICO HA
VOLUTO MISCHIARE LE CARTE DICENDO CHE FOSSE IL SUO...
IL 4'46" DI 10 GIORNI FA ERA PRE-TATTICA MA NESSUNO MI HA CREDUTO, SPERO CHE
ORA TU ABBIA CAPITO. NICO HA CAPITO BENISSIMO.
ORA ESIGO RISPETTO E PROSTRAZIONE DA PARTE DELLE FF.OO. SALVAMENTO.
UN BACIO E AUGURI DA ILE
UAUAUAUAUAUAUA
UAUAUAUAUAUAUAU
UAUAUAUAUUAUA
HO SCOPERTO CHE SI POSSONO FARE + RISATE FACENDO UN BEL TEMPO DOPO UNA GARA
GUARDANDO IN FACCIA GLI
"EX-SCETTICI" ,CHE SEGUIRE UN FILM COMICO. (MESSAGGIO PER IL SETTORE NUOTO
NEL LAZIO).


xchč gridi?! non č un buon comportamento in newsgroup, come essere OT o far
scoppiare litigi inutili....
.
.
.
.
=)

>.
appunto
;-P

 wrote in message 924c50$rui$1...@nread1.inwind.it...


=)
Grande wizzy

 Grande wizzy
oh, guarda chi c' è?! è da un po che non ti leggo.....sarà anche perchè
leggo raramente i post comunque.... :-)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Ciao a tutti

Ciao ragazzi e ragazze, sono un neo-iscritto a questo sito e in più .... un nuotatore, non fortissimo ma me la cavo abbastanza bene.
Ho 15 anni, pratico agonismo da settembre e credo di poter parlare con qualcuno della mia età riguardo al nuoto, che mi apposiona tanto!!! Aspetto vostre notizie ...
A presto 
scarsetto90
 
-- 
Questo articolo e` stato inviato dal sito web 
http://www.nonsolonews.it

 al nuoto, che mi apposiona tanto!!! Aspetto vostre notizie ...
L'č duura!
-- 
Sollie


ciao sollie, piacere di conoscerti. Tu quanti anni hai?


 ciao sollie, piacere di conoscerti. Tu quanti anni hai?
qualcuno in più: è un mio avversario diretto fra gli M45 (anche se l'anno
prossimo io passo di categoria) :-)
qui di tuoi coetanei non se ne sono visti molti, i più giovani sono sopra i
20
però magari adesso qualcuno si farà vivo
ciao
Vasco

 Ciao ragazzi e ragazze, sono un neo-iscritto 
Benvenuto!!!
Un po' di nuove leve fanno sempre bene. Purtroppo pochi della tua età si
fanno vivi in questo newsgroup, (però so che leggono) speriamo che la
tua presenza li incoraggi a scrivere.
Intanto comincia tu, a parte l'età siamo tutti nuotatori appassionati.
Ciao
Rick
-- 
The only easy day was yesterday

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: x walter

Ciao walter..........sto continuamente guardando nel sito 
fukuoka2001.com
 ma
i risultati online non appaiono mai......hai per caso qualche altro link
online...oppure potresti postare i tempi dei ns frazionisti in staff e il
tempo di vismarone nei 50.
tante grazzzzie

 wrote in message
fbD67.13297$NZ6.4...@news.infostrada.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Squadre master castelli romani

Ciao a tutti,
ho appena scoperto grazie a voi che per partecipare alle gare master bisogna 
essere tesserati da una squadra che si occupa dei master. Io abito ai 
castelli romani (Velletri), qualcuno di voi sa indicarmi una squadra a me 
vicina dato che sui siti della fin non c'è nulla? Come zone a me vicino 
andrebbe bene anche latina o valmontone.
Grazie. 

 Grazie.
A Latina abbiamo l'AmbraNuoto di cui qui bazzicano diversi
esponenti...
--
logaloga

Grazie Loga per la pubbbbblicità gratuita! :-)
I Castelli sono un po' distanti ... a Velletri ho comprato la macchina e non è proprio dietro l'angolo, però, mai dire mai! :-)
Ah Bobby, sono Luca!
Buona serata! :-)
PS: FACCIO I COMPLIMENTI A TUTTI I RAGAZZI/E che in questi giorni stanno facendo man bassa di titoli, ori e primati mondiali MASTERS!
C O M P L I M E N T I S S S S S S I M I ... da Luca e tutta l'AmbraNuoto! :-)


La "Life" è proprio lì.
Tra Velletri e Ariccia.
Ha buoni spazi e, a parer mio, l'allenatore master più competente
d'italia.


Concordo sul fatto che l'allenatore sia veramente in gamba, ma non
sugli spazi, a meno che non abbiano cambiato qualcosa ultimamente.
Per completare il quadro ci sarebbe la Rari Nantes Aprilia, sto
iniziando a vederli alle gare ma non  so dirti di piu'.
In alternativa, se proprio non trovi nulla vicino a te potresti
allenarti nella tua piscina e tesserarti con chi vuoi (meglio se con
noi di Ambranuoto pero';-)).

 ha scritto nel messaggio 
news:f0628edc-e8c5-4222...@a23g2000hsc.googlegroups.com...


 ha scritto nel messaggio 
news:zimQj.65310$FR.2...@twister1.libero.it...


 pallanuotista ...
Verifica da quel file pdf che ho postato ... :-)
Buon weekend!
Luca
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: 29 aprile peter

Il risveglio ï¿œ stato abbastanza drammatico, la corsa a piedi di ieri si 
ï¿œ fatta sentire: cosce di marmo,  l'indolenzimento perï¿œ ï¿œ  circoscritto 
ai quadricipiti...piedi, polpacci, tendini achillei, schiena, flessori, 
sono tutti miracolosamente integri...Grazie al nuoto! :-)
16 km "a freddo" e a quelle andature pensavo mi lasciassero molto peggio.
Un bel po' di stretching mi permette comunque di andare a nuotare:
300 metri pianissimo stile/dorso/rana
4x100 misti pianissimo
2x400 stile, pausa 15'' FC: 130 bpm
8x50 misti con cambio a 12,5mt, pausa 10'' FC 140 bpm
10x50 stile, Pull Buoy, pausa 20'' FC 155 bpm
100 metri stile a tutta birra (1' 30'')
200 sciolti dorso
100 stile massimo allungamento
10x25 apnea rana subacquea (non esiste miglior defaticamento, esco 
dall'acqua con le membra liquide...)
-- 
Lo Stilita
www.pietropesaresi.altervista.org
"ï¿œ lui il supremo esempio del nuotatore autistico, malato di narcisismo
e completamente assorbito in un mondo irreale creato dalla sua fantasia"
C.Sprawson
ï¿œLa vita ï¿œ una malattia cronica sessualmente trasmessa, ad esito fataleï¿œ

 dall'acqua con le membra liquide...)
premetto che non sono un'apneista..
ma dopo qualche 25  io non ci arrivo più in fondo..
mi si "accorcia" il fiato!
preferisco defaticare a gambe rana sul dorso con bracciata doppia
;)

 mi si "accorcia" il fiato!
strano, in genere dopo la quinta c'� lo "sblocco"...
-- 
Lo Stilita
www.pietropesaresi.altervista.org
"un uomo deve avere un hobby"
M.Crane

 strano, in genere dopo la quinta c'è lo "sblocco"...
forse non ci sono mai arrivata..
proverò..

 prover�..
probabilmente devi solo imparare a lasciarti andare completamente, 
questione di testa :-)
-- 
Lo Stilita
www.pietropesaresi.altervista.org
"� lui il supremo esempio del nuotatore autistico, malato di narcisismo
e completamente assorbito in un mondo irreale creato dalla sua fantasia"
C.Sprawson
�La vita � una malattia cronica sessualmente trasmessa, ad esito fatale�

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Max Rosolino

Salve ..sono nuovo di qui.Qualcuno potrebbe aiutarmi a trovare il sito di Massimiliano Rosolino...
vorrei spedirgli qualche e_mail ma non trovo il suo sito se poi esiste...o qualche sito che si riferisce specificamente a lui..grazie

Ciao Raffaele,

... probabilmente ce ne saranno più di uno: io indico questo ...
http://www.rarinantesaq.it/
 è il sito ufficiale della squadra Rari Nantes
L'Aquila!
La Rari Nantes L'Aquila settore salvamento è "gemellata" con Noi, così sono
contento di averle fatto un po' di pubblicità!
L'amico Michele Bove, allenatore della squadra di nuoto della Rari Nantes
L'Aquila, ha fatto proprio un bel lavoro col suo sito Internet!
Oltretutto è molto aggiornato ... :-)
... che sviolinata! :-)))
Buona Navigazione!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
                    Luca Stipcevich 
cicc...@libero.it
                                   ICQ# 36030921
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
     Sito ufficiale del Circolo Nuoto Uisp Salvamento BO
 
http://cnsalvamento.monrif.net/
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Record non aggiornati!

Ciao a tutti i Master,
avete visto i risultati di Verolanuova proposti al sito Fin?
Parecchi record italiani non sono neppure aggiornati!! Es.: Tarricone nei
100 misti M40 maschi, Stentella nei 50 rana M45 maschi che è rimasto fermo
al 2000 quando invece è stato migliorato quest'anno e via dicendo.
Che dite non sarà mica perchè alla Fin hanno altre cose da fare che
aggiornare i record vero?
Bya Parsifal

 al 2000 quando invece è stato migliorato quest'anno e via dicendo.
Me ne sono accorto anch'io per il caso dei 100mx M40 maschi.
Curioso che il tempo venga riconosciuto come primato mondiale ma non
nazionale (al di là del discorso del cronometraggio)

 wrote:

La colpa non è della FIN ma del software di gestione dei meeting che non
viene più aggiornato dal 2001 da chi lo ha realizzato.
Ciao
Rick
-- 
Truth hurts. Maybe not as much as jumping on a bicycle 
with a seat missing, but it hurts. 


A questo proposito, un interessante articolo su 
www.nuoto.it
..

 A questo proposito, un interessante articolo su 
www.nuoto.it
..
Riguardo alle nazionalità, tesseramenti, record, e campionati
italiani,caliamo un velo pietoso



No, no, non calarlo..

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: esercizi di tecnica

Ciao ragazzi
volevo chiedervi se vi è un sito, in rete, in cui trovare
informazioni e spiegazioni su esercizi di tecnica in generale.
Grazie per le vostre risposte.
Ciao Bear


Ce n'č piů d'uno. Se guardi i link riportati nelle FAQ
http://www.seedwiki.com/page.cfm?doc=ItSportNuoto&wikiid=3106&wpid=
trovi parecchi riferimenti utili.
In particolare ti segnalo questa pagina
http://www.deltaroma.com/tecnica.htm
che ne contiene diversi.
Ciao
Vasco

 ha scritto nel messaggio
news:blr3gv$ofp$1...@newsreader.mailgate.org...

Grazie Vasco, veramente ottimi.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Visto che non posta nessuno....quesito tecnico.....

'azz due giorni senza post   :-((((((
Ciao, un dubbio per quanto riguarda il B2.
Allora, a quanto mi risulta il passo in B2 dovrebbe essere la meta del 
200+4/7 secondi (recupero 1.30 riferito ai 400).
Il mio tempo sui 200 e' 2.23
Quindi e' giusto nel mio caso 4x100 a 1.35 passo 1.15/1.17?
Se il passo "decade" troppo, ovvero vado sopra , bisogna allargare un po' le 
ripartenze oppure continuare cosi'.
Poi, nel caso di B2 un po' piu' tirato tipo 5x(2x100a 1.30) e' corretto 
cercare di fare i due da 100 uguali o simili oppure il primo va' fatto 
decisamente piu' forte per poi soffrire come un cane sul secondo?
Spero di esseremi fatto capire
Grazie
-- 
-----------------------------------------------------
http://alessiobianchi.wordpress.com/
----------------------------------------------------- 

 Spero di esseremi fatto capire
Ho capito tutto!
Non so risponderti!
Spero qualcuno lo faccia argomentando!
Ottima domanda!
Presto posterï¿œ il mio report del weekend di Lignano...lacrime agli occhi...
Hola
-
-Ciuchino-

 ripartenze oppure continuare cosi'.
Sempre da nuotomania:
Parametri fisiologici B2:
- frequenza cardiaca tra i 160 e i 180 battiti al minuto.
Tenuto conto che l'esempio ï¿œ riferito a una f.c.max di c/a 190, 
imho potresti cercare di mantenerti, e mi riferisco anche 
all'esempio che riporti in seguito, sul 90-95% della tua f.c.max 
(dovrebbe essere semplice rendersi conto anche senza misurare), e 
in caso di eccessivo affaticamento allargare le ripartenze.
Mi scuserete se sono troppo lontano dalla veritï¿œ.
Peppe


Come detto sopra la velocità deve essere costante, il tipo di lavoro
che descrivi (salvo per i volumi) è una tolleranza. Piuttosto che
scendere con le partenze aumenta la velocità. Quando il recupero
aumenta oltrei 18" è il momento di abbassare la partenza, ma vedrai
che sarà una mazzata. Per variare l'intensità del B2 gioca sui
frazionamenti...
--
logaloga

 ha scritto nel messaggio
Grazie e mille.
Preziossimo.
alm
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [SPOILERRIMO] Gare mattino

50 DO D
GERASIMENYA Aleksandra BLR 27.65
SAMULSKI Daniela       GER 27.70
ZUEVA Anastasia        RUS 27.70
EDINGTON Sophie        AUS 27.82
ZHAO Jing              CHN 27.85
MCGREGORY Hayley       USA 27.88
MOLINA Fabiola         BRA 27.94
TERAKAWA Aya           JPN 27.95
GAO Chang              CHN 28.02
SPOFFORTH Gemma        GBR 28.19
SCHREUDER Hinkelien    NED 28.23
SEEBOHM Emily          AUS 28.25
GEMO Elena             ITA 28.27
JOVANOVIC Sanja        CRO 28.28
SAKAI Shiho            JPN 28.31
PERIS Mercedes         ESP 28.51
100 SL U
WALTERS David    USA 47.59
NYSTRAND Stefan  SWE 47.66
FERNS Lyndon     RSA 47.79
BERNARD Alain    FRA 47.80
HAYDEN Brent     CAN 47.83
BOUSQUET Fred.   FRA 47.89
LAGUNOV Evgeniy  RUS 47.92
CIELO FILHO CesarBRA 47.98
GRECHIN Andrey   RUS 48.13
ADRIAN Nathan    USA 48.13
DRAGANJA Duje    CRO 48.18
OLIVEIRA Nicolas BRA 48.22
MAGNINI Filippo  ITA 48.23
TARGETT Matthew  AUS 48.26
CZERNIAK Konrad  POL 48.32
GREENSHIELDS Joe CAN 48.43
200 FA D
DESCENZA Mary     USA 2:04.14 ROB DA MATT ...
SCHIPPER Jessicah AUS 2:05.50
HOSSZU Katinka    HUN 2:06.21
HAMILL Samantha   AUS 2:06.32
MEHLHORN Annika   GER 2:06.45
MONGEL Aurore     FRA 2:06.66
LACROIX Audrey    CAN 2:06.67
JIAO Liuyang      CHN 2:07.01
MIYAMOTO Yui      JPN 2:07.13
GANDY Ellen       GBR 2:07.33
HERSEY Kathleen   USA 2:07.34
LIU Zige          CHN 2:07.55
GIACCHETTI Cate   ITA 2:07.84
JENSEN Micha      DEN 2:08.54
ROUSSEAU Magali   FRA 2:08.57
JAKABOS Zsuzsanna HUN 2:08.63
200 MX U
CSEH Laszlo    HUN 1:56.34
SHANTEAU Eric  USA 1:57.65
BRODIE Leith   AUS 1:57.66
PEREIRA Thiago BRA 1:57.66
LOCHTE Ryan    USA 1:57.94
GODDARD James  GBR 1:58.40
KIS Gergo      HUN 1:58.48
NEVO Gal       ISR 1:58.55
TAKAKUWA Ken   JPN 1:58.60
BOGGIATTO Ales ITA 1:58.81
LEBHERZ Yann   GER 1:58.94
TOWNSEND Dar   RSA 1:58.96
RODRIGUES Hen  BRA 1:59.21
FUJII Takuro   JPN 1:59.26
ROEBUCK Joseph GBR 1:59.65
LIIVAMAGI Mart EST 1:59.95

 LOCHTE Ryan    USA 1:57.94
han fatto a gara a chi rallentava di piu' nel 50 sl.
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it

 DESCENZA Mary     USA 2:04.14 ROB DA MATT ...
M'ha fatto letteralmente sorridere la sua espressione all'arriivo. 
Sembrava una bambina sotto l'albero di natale con 5 regali che 
desiderava da un anno. :)
Da vedere in finale cosa combinerà.
Michele

 MAGNINI Filippo  ITA 48.23
Sulla gazza di oggi dichiara di valere 47.3
Staremo a vedere...
alm
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [Allenamento] GdR W05: Carico

Lunedi' A2, Tot 4700
3x (2x200 part 3'00 + 4x100 part 1'00 + 50 sciolti) 
[~2'29"] 
[~1'13"]
chefffffatica
Martedi' palestra
4x(15 petto + 15 dorso + 20 addominali) 
1x(12 bici + 12 trici + 12 pullover + 20 addominali)
Mercole C3, Tot 3000
16x25 part ~ 2'00"
uno col tuffo, uno con la virata
chefffffffatica
Giovedi' B1, Tot 4500
3x(8x25 mx part 40" + 400 sl + 100 sciolti) 
[4'49"-4'47"-4'45]
sensazioni ancora non buone, imballato.
ma tempi onesti. anche se pulsazioni sopra al B1
Venerdi' A1, Tot 2000
tutto sciolto
due vasche giusto per recuperare
Sabato B1, Tot 4100
3x(8x100 part 1'25" + 50 sciolti) 
[~69"~70"] [~69"~70"] [~69"~71"]
il lavoro vero recitava C2, ma ho fatto questo per mettere un po' di
metri/fondo nelle braccia.
Domenica Palestra
3x10 petto + 3x10 dorso + 3x10 bici + 3x10 trici
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 Sabato B1, Tot 4100
io a Vigevano TOT 3500
15x100 A2 a 1'35" [1'26"/27"]
braccio durizzime!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [FABLE] La piscina di cesena...

http://tinyurl.com/32bsmw
 
Me la localizzi?
-- 
addio. e grazie per tutto quel pesce

 Me la localizzi?
il rettangolo scuro su fondo chiaro sopra il puntino verde?

 Me la localizzi?
è quel rettangolo bianco....
-- 
nei mari della luna,i tuffi non si fanno, non c'è una goccia d'acqua,
   pesci non ci stanno. che magnifico mare, per chi non sa nuotare.
                (Marco Paoline & Mercanti di liquore)
			    new laptop
 
www.sevenmaster.it

flybu ha scritto:

si! direi che è coperta dal telone
sulla dx c'è un rettamgolino ed è la vasca per i bambini con lo scivolo
lastruttura subito sopra è la vasca coperta
zoommando indietro si vede più sopra il palasport poi a dx c'è 
l'ippodromo e subito sopra una piscina che ignoravo...


 č quel rettangolo bianco....
E' che se vai in su di 20 cm in alto a dx ne vedo un'altra...
-- 
Cosě va la vita.

 l'ippodromo e subito sopra una piscina che ignoravo...
Ecco quella credevo fosse...ma le vie non combaciavano. Grazie delle info
cmq! :D
-- 
Mamma ho perso l'aereo (M. Cocciolone)

 
mi son informato è dell'ippodromo...


 mi son informato è dell'ippodromo...
Beh la piscina per i cavalli mi sembra ovvia.... :P
-- 
Un marito e' cui' che rimane di un uomo dopo avergli estirpato il sistema
nervoso centrale

 
qualcuno ha chiamato?
lol!
--
f.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: date a cesare quel che e' di cesare ooppps logaloga

fonte 
www.nuoto.it
    autore marco conti
Varie dal mondo masters
scuse, record mondiale, errori e sviste
A volte sono cosě tante le notizie, alcune importanti altre meno, che si
accavallano nell'arco di una giornata, per cui, senza che nessuno si
offenda, le mettiamo in un'unico 'calderone', ed evitiamo di intasare la
nostra home-page con tanti articoletti.
Scuse:
Ho ricevuto tirate d'orecchie e bacchettate sulle dita per aver dimenticato
(e forse troppo enfatizzato la presenza tra gli iscritti di Lorenzo Marugo,
poi assente) al Meeting di Saint Vincent il record italiano conseguito da
Sergio Spadoni, M50, nei 100 misti. Il suo tempo 1.09.91 migliora lo storico
1.10.3 del mito Antonio D'Oppido risalente al 1994, mi scuso con
l'interessato, ma vi assicuro non č nč facile, nč infallibile, controllare
una tale mole di dati, aggiornare i database e poi scrivere due righe,
qualcosa inevitabilmente 'scappa', ma per fortuna ci siete Voi utenti del
portale a controllare ed integrare il nostro lavoro (un grazie a Massimo ed
allo stesso Sergio).
Luca Scaramel, figlio del fuoriclasse Giannantonio, invece ci informa che
unitamente al tentativo isolato della Polisportiva Nadir, poi riuscito
felicemente, per il Mondiale della 4x50 mista 160-199, la Gulliver Derthona,
approfittando dell'eccezionale traino psicologico fornito dai 4
moschettieri, ha cancellato il record italiano della 4x50 mista maschile
100-119 detenuto dalla Villa Aurelia da quasi 10 anni con 1.55.7, fermando
le lancette del cronometro ( o meglio i led luminosi del sistema
elettronico) a 1.55.19.
I nuovi primatisti sono in ordine di partenza Fabbio Affricano (29"9), Luca
Scaramel (31"2), Domenico Chiapperini (27"8) e Andrea Prato (26"1),
particolare curioso, svelatoci da Luca, che 3/4 di loro avevano appena
concluso la gara dei 400 stile libero.
[cut]
:-)
f

 Luca Scaramel, figlio del fuoriclasse Giannantonio
Secondo me insiste... :-)))))
-- 
From birth, man carries the weight of gravity on his shoulders.
He is bolted to earth.
But man has only to sink beneath the surface and he is free. 
Jacques-Yves Cousteau


onore a Marco...
-- 
Logaloga

 Logaloga
e a te l'onere?
per noi č Giannantonio Scaramel, padre del fuoriclasse Luca...
;-))
broziosauro
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

> Luca Scaramel, figlio del fuoriclasse Giannantonio,
Dopo aver letto il titolo del post, pensavo parlassi di ragazzi! (cesare)

 concluso la gara dei 400 stile libero.
Congratulazioni, mi sembra che LogaLoga abbia raggiunto il suo obiettivo,
almeno in staffetta! Ora non resta che ripetere in gara (anche se non
sei lanciato ci sarai sicuramente vicino).
Andrea

 Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/
-- 
Logaloga

 
Mi pare si faccia del sarcasmo sul Bold Swim Team...
-- 
Logaloga


In effetti sono molto soddisfatto, ho avuto buonissime sensazioni, e 
solo mercoledi` sera volevo smettere di nuotare a rana per come mi 
sentivo male...
-- 
Logaloga

 sentivo male...
Non dirlo nemmeno per scherzo!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [Base 25]Ritorno in acqua dopo 10 giorni

Oggi ho la Risonanza magnetica alla spalla Dx che mi tormenta
il medico ha detto che si vede meglio se è un po infiammato...così ieri 
sera son sceso in acqua
Riscaldamento:
100 sl
100 G.delfino Br.stile
200 stile
100 rana
Lav.Centrale
5 x 100 esecuzione tra 1'15 e 1'20 partenza a 2
200 Sciolti
10 x 100 mix esecuzione 1'30" partenza a 2'15"
200 Sciolti
5 x 100 esecuzione tra 1'15 e 1'20 partenza a 2
prove di delfinate sb. con pinne
Per me è stata veramente dura, dopo il 5° da 100 mix ho eliminato il 
delfino sostituendolo con lo stile, negli gli ultimi 2 ho anche 
eliminato il dorso
nei primi 5 da 100 sl li ho fatti davanti 1'16"-1'17"-1'18"-1'20-1'20" 
come al solito  colo vistosamente...
i secondi mai andato sotto all'1'18"...
p.s.oggi ho abbastanza male alla spalla...
-- 
50    sl (25)   27"50     804,00 Pt
100   sl (50) 1'03"18     803,10 Pt
50    Fa (25)   31"63     767,94 Pt
200   sl (25) 2'22"60     763,04 Pt
100   mix(25) 1'14"58     740,14 Pt
tot. Super master Virt.  3878,22 Pt  Stay Hungry. Stay Foolish.

 p.s.oggi ho abbastanza male alla spalla...
... questo non è un segno molto buono, ma la speranza che non ci sia
nulla di preoccupante è sempre l'ultima a morire! :-)
Ti auguro un grosso IN BOCCA AL LUPO.
... e visto che parto per Bologna e non leggerò il Newgroup fino a
martedì, mi porto avanti con gli AUGURI!!!!
BUONA PASQUA A TUTTI! :-)
Luca

 Luca

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [Allenamento] GdR 08w44: Passo Falso

Lune, Mercole 
assente ingiustificato
Giove A2, Tot 2800
16x100 15"pausa
Sabato festa
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 Sabato festa
devo dire che le tue gdr xwnn si presentano molto bene nell'oggetto.
e' dopo che l'omino del cervello si spegne...
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: basta organizzarsi....

...ho appena comprato un quaderno con fogli plastificati x raccogliere e
catalogare tutti miei allenamenti: cosě qnd li cerco e dopo che li ho svolti
rimangono a posto e asciutti....geniale....
Elsa :)

 wrote:

Freeeeeeed!!!! Aggiungila alle FAQ!!!
-- 
The only easy day was yesterday

 
scaltra come una volpe eh? ;-)
-- 
MSN: sirpsycho_78 -at- hotmail dot com
"Miss, simme juti a ferně int' 'o cess, e mo' ca rimango 'i sulo, te 
mann 'a fanculo."

 scaltra come una volpe eh? ;-)
puoi dirlo....il bello è che essendo plastificato posso portarlo a bordo
vasca senza il terrore che si bagnino.... :)))))

 
questa č la risposta a quale domanda? :-)


Elsa wrote:

sono veramente senza parole! :-)
-- 
MSN: sirpsycho_78 -at- hotmail dot com
"Miss, simme juti a fernì int' 'o cess, e mo' ca rimango 'i sulo, te 
mann 'a fanculo."

 questa č la risposta a quale domanda? :-)
"Che fai oggi, studi?"


 "Che fai oggi, studi?"
LOL!!!
cmq il prossimo esame è a novembre...se studio adesso ora di quella data mi
dimentico tutto!!! ;-p

 dimentico tutto!!! ;-p
Domanda: quindi da qua ai prossimi 40 anni, lavorerai senza ricordarti 
nulla???

Castel Chariot <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> wrote:

Ehmm...mmmm...no, no, questa ve la risparmio, mi siete simpatici...


iRick ha scritto:



Bugiardo! :-)

57>
p.s. volevo scrivere semplicemente "Minchia!" ma visto che sono stato
ripreso piů volte mi sono ravveduto :-)
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 ripreso più volte mi sono ravveduto :-)
sì ma così l'hai scritto lo stesso..


 ripreso più volte mi sono ravveduto :-)
Appunto! :-)

Castel Chariot <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> wrote:

Fidati ;-)


 ripreso piů volte mi sono ravveduto :-)
Cazzo!


57>
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 sě ma cosě l'hai scritto lo stesso..
Perspicace :-)
lol


Spro che gli anelli siano in acciaio inox.
Rischi la corrosione, vista l'umidità delle piscine.

 nulla???
certo che no....perchč, nel tuo lavoro tutti gli esami che hai fatto te li
devi ricordare al 100%????
;-p

 ripreso più volte mi sono ravveduto :-)
ma figurati...sono stata ripresa anch'io...e allora? ;-p

 ha scritto nel messaggio
news:1127318138....@f14g2000cwb.googlegroups.com...
Spro che gli anelli siano in acciaio inox.
Rischi la corrosione, vista l'umidità delle piscine.
eheheh, e qui ti voglio: non è ad anelli, ma ha i fogli come un quaderno
normale solo che in plastica.... mitica!!!

 devi ricordare al 100%????
110..

 110..
è proprio vero che sei uno che dà poche soddisfazioni....... ;-p

Okkio che l'umidità si intrufola nella plastica... ;)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Personale di Castel!!!

Castel mi ha appena comunicato il suo nuovo personale nei 100SL: 1.00.29
Complimenti!!!
Elsa (scusate l'euforia, ma ci sta...)
:-)

 Complimenti!!!
Sě complimenti veramente. Continui miglioramenti. Il muro dei 60" č
arrivato.
-- 
Sollie

Elsa ha scritto:

Sarą il nuovo >59>???
S.
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

Elsa ha scritto:

Mi associo all'entusiasmo :-)
Grande Castel, complimenti ...
Buonanotte!
Luca


Elsa ha scritto:

MITICO CASTEL.
Veramente bravo, complimenti.
Ciao.
Andrea
--
..ma vi raggiungo eh! Ah se vi raggiungo.........

Complimenti Davvero...un sogno per me ;-)
Ciao
Andrea M30  (DDS)

 S.
dIMENTICAVO: COMPLIMENTI DAVVERO!! MI INCHINO


 Complimenti!!!
Complimenti anche da parte mia.
Il personale fatto in una manifestazione di livello denota grande forza
psicologica, non solo miglioramento prestazionale dal punto di vista
fisico/tecnico.
Bravo.


Complimentoni a Castel
:-)))))))))))

 psicologica
Mah, ti dirò, a me sinceramente non cambia il palcoscenico in cui mi trovo.
Forse cambierà per "quelli forti", ma a me non cambia proprio nulla
-- 
Più forte
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 Ringrazio qua te e tutti gli altri
Oh, eccoti, volevo farteli di "persona": bravò!
Btw: domani verrà consegnata la prima copia dell'Elsapedia. ;o)
Venerdì ho fatto fare uno dei tuoi allenamenti di scarico ai pochi della
squadra presenti, lo ha fatto anche Giuliana ... una che ai suoi tempi stava
tre ore al giorno sotto le grinfie di Castagnetti!!! :o)
Kalì.
-- 
Ride History: Garellik 50->Mtx125->Dr650Rs->Sv650s
Riding: Lilith (aka GSX-R 750 my05)
"I miei hobbies sono indipendenti dalle mie morose" © Maz
"Sono ad Affi, dov'è Verona est?" © GSChicco
"Sono al centro Agroalimentare, vieni a prendermi" © GSChicco
"Maz è quello che chatta sempre con Kalì e va piano in moto?" © GenTLe

 Castel mi ha appena comunicato il suo nuovo personale 
complimenti! Purtroppo stavo nuotando e non ho visto la gara, ma il
tempo la dice lunga.
Buono anche il DF di sabato!
-- 
The only easy day was yesterday

 Elsa (scusate l'euforia, ma ci sta...)
Ci sta eccome, grande Castel!
Ho letto velocemente anche alcuni altri risultati, veramente tantissimi 
complimenti a Rick, Loga, Flybu per i tempacci!.
Niente male pure fifty se non sbaglio e Xaf con il personale nei 50df. 
Magari per il 100sl il tempo arriverà più in là!
Ciao a tutti!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: per THE LEGGEND

miiiiiiiiiiiii non ci posso creeeeeedere!!!!!!!
nonostante M.M. non abbia vinto le olimpiadi č andato comunque sul Giornale
di Vicenza.Complimenti per la foto, forse il sorriso era un po'troppo cmq le
attese per atene 2004 sono tutte su G.D.D.
ci vediamo in acqua.
rispondi nel newsgroup
daldo
--
Posted from 
smtp3.libero.it
 [193.70.192.53] 
via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG
Mi rendo conto del fatto che non  mi sto facendo i cacchi miei, ma la
curiosità è troppa: Puoi scrivere per intero questi nomi così uno capisce
subito se li conosce o no e non si scervella per cercare il nome che inizia
proprio con quelle lettere lì? Scusa l'ignoranza magari dovevo saperli...
:-)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT] Link utile

Magari lo conoscete gia', io l'ho appena scoperto e non so quanto sia
affidabile ma a me e penso a tutti quelli facenti parte del popolo delle
tangenziali d'Italia dovrebbe risultare molto utile
http://anas.octotelematics.it/traffic/anas/
Ciao,
Fede
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

57> -17 all' alba.
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Re: Primo!

 Buon Anno a tutti!
Buon 2007 A TUTTI!!!!
.... secondo! :-)
'notte!
Luca 

 Buon Anno a tutti!
scrivo poco ma vi leggo sempre... buon 2007 anche da parte mia!

 Buon Anno a tutti!
Cavolo medaglia di legno......uffa neanche qua ne vinco una......
-- 
--------------------------------------------------------
ROXY74
ICQ:10164740
EMAIL: 
cro...@gmail.com
--------------------------------------------------------

 Buon Anno a tutti!
Quinto....Buon Anno anche da parte mia. Tanti auguri a tutti!

 
in coda ...
buon anno a tutti anche da me :-)
--
f.


settimo
mi sa che coi risultati quest'anno comincia male ...
Buon Anno!!!

 Buon Anno!!!
arrivo anch'io... tardi ma arrivo.
Buon Anno!
G:

 
Tu sei veramente malato! :-)
Buon anno a te e a tutti gli altri...
-- 
logaloga

 logaloga
Buon annooooooooooooooooo!!!!!!!!!!!!!

 
ultimo....buon anno a tutti!
-- 
nei mari della luna,i tuffi non si fanno, non c'è una goccia d'acqua,
   pesci non ci stanno. che magnifico mare, per chi non sa nuotare.
                (Marco Paolini & Mercanti di liquore)
 
www.sevenmaster.it

57>
"Quante volte hai immaginato di realizzare quella magica impresa, dove
svanisce del tutto il confine tra tenacia e allenamento,un gesto esaltante,
in cui ti senti eletto dallo sport che ami e riconciliato per sempre con le
tante fatiche e delusioni vissute sul campo gara?
Finalmente ci sei riuscito."
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 
sempre più ultimaaaaaaaaaaaaaa..
Buon anno!
Con un velo di neve :_(

 Con un velo di neve :_(
Uhmmm, se non sbaglio tu sei la sorella di Loga, collega ST di Aosta, 
giusto?
Com'č la situazione neve a Courmayeur? Il 13 dovrei salire per la settimana 
bianca. Ieri in TV dicevano stava nevicando. Mi aggiorni?

 bianca. Ieri in TV dicevano stava nevicando. Mi aggiorni?
So che ha nevicato il primo su.. sui monti..
oggi ancora nuvolette ma vento e quindi niente precipitazioni..
se ti può essere utile prova a informarti qui:
AIAT - Syndicat d'Initiatives Monte Bianco
Piazzale Monte Bianco, 13
11013 COURMAYEUR (AO)
Telefono: 0165 842060
Fax: 0165 842072
E-mail: 
in...@aiat-monte-bianco.com
Sito Internet: 
http://www.aiat-monte-bianco.com
Note: Orari di apertura:
dal lunedì al sabato: 9.00-12.30 / 15.00-18.30
domenica e festivi: 9.00-12.00 / 15.00-18.00

 domenica e festivi: 9.00-12.00 / 15.00-18.00
Grazie, gentilissima! Buona giornata,
Fede 

 sempre più ultimaaaaaaaaaaaaaa..
ultimissimo......auguri a tutti 
P