Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Nuoto: anno 0

Report semiserio sulla mia prima lezione di nuoto.
PROLOGO:
"... Io ne ho viste di cose che voi umani non potreste nemmeno immaginarvi,
un'istruttrice con le mani tra i capelli a bordo vasca, e non ne avevo
ancora nuotata metà ..." ©
CAPITOLO 1: bracciata
Lei: "Ma sei mancino? Tiri di più a SX"
Io: "No, son destro e pensavo di tirar più di lì visto i frequenti incontri
ravvicinati che ho con le boe ..."
Lei: "Ahhh quello; no quello penso sia perchè respiri sempre dalla stessa
parte"
Io: "Ok"
CAPITOLO 2: bracciata again
Lei: "Hai una presa d'acqua che fa rigirare Poseidone nella tomba"
Io: "Solo con la destra?"
Lei: "Nònò!!! Con tuttedddue!!!"
Io: "Ecchefàmo?"
Lei: "Sensibilità. Fatti una vasca con un braccio solo, respira una sì una
no, non usare le gambe"
Io: "Ok"
CAPITOLO 3: andata a stile braccio dx
Fine vasca: "Pant pant pantissimo"
Lei: "Com'è?"
Io: "Pant pant pant"
Lei: "Ok, torna con la sinistra"
Io: "......" (to be continued)
CAPITOLO 4: ritorno a stile braccio sx
Io: "......" (to be continued)
CAPITOLO 5: ritorno a stile braccio sx
Io: "Ehmmmmm ..."
Lei: "Bè???"
Io: "Houston abbiamo un problema, non so respirare a sx ..."
Lei: "Impara, parti"
Io (Fantozzi mode activated): "Com'è umana lei ..."
Torno bevendo una bracciata sì e una no ... quella no era quella che non
dovevo respirare ...
Arrivo.
Lei: "Com'era l'acqua?"
Io: "-Censured-"
EPILOGO:
Mi ha spaccato in 10 vasche.
Kalì.
-- 
Ride History: Garellik 50->Mtx125->Dr650Rs->Sv650s
Riding: Lilith (aka GSX-R 750 my05)
"I miei hobbies sono indipendenti dalle mie morose" © Maz
"Sono ad Affi, dov'è Verona est?" © GSChicco
"Sono al centro Agroalimentare, vieni a prendermi" © GSChicco
"Maz è quello che chatta sempre con Kalì e va piano in moto?" © GenTLe

 Mi ha spaccato in 10 vasche.
Quindi direi esperienza positiva
-- 
Più forte
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 Mi ha spaccato in 10 vasche.
se ti può consolare, quando ero in austria (un anno e mezzo fa oramai) 
per un breve periodo ho nuotato con una squadra di agonisti...ragazzini 
di 12-14 anni...ovviamente non riuscivo minimamente a starci 
dietro...l'allenatore probabilmente per pietà mi ha seguito 
"privatamente" per qualche volta...la prima mi ha fatto fare un po' di 
esercizi a SL per capire COME doveva essere una bracciata decente, 
spinta, recupero, etc..beh...ho avuto male a spalle e trapezi per tre 
giorni dopo...e nota che facevo al massimo 50 metri, lenti e concentrato 
sulla tecnica...una cosa as-sur-da! e per di più mi veniva pure mal di 
testa dopo dieci bracciate, penso per qualche tensione a livello 
cervicale...insomma, pochi metri per sentirsi devastati!
-- 
beorn
"You've got to learn to crawl
before you learn to walk"
Aerosmith (Amazing)

 Quindi direi esperienza positiva
Direi di sì, ho sviluppato una brutta abitudine nel recupero.
Il movimento è buono, il gomito alto, ma per tenere la mano rilassata la
linea avambraccio-polso è spezzata (di brutto) e nel momento della presa in
pratica mi ha detto che spingo in avanti col dorso della mano: moto
contrario all'avanzamento, un bell'handicap. Io pensavo di raddrizzare la
mano durante la distensione del braccio, prima di entrare in acqua, ma
sembra non sia così.
Oltre a questo c'è uno "strano" stato di stasi del braccio destro subito
dopo la presa: è come se mi "appoggiassi" e riposassi un attimo prima di
cominciare il tiro, cosa che non succede per la sinistra. Per entrambe le
braccia poi, non chiudo sufficientemente verso l'addome.
Ci ho lavorato su venerdì, sabato e domenica, proseguirò in settimana e dai
dolorini che avverto alle spalle e trapezi direi che sto agendo su qualcosa
che era fermo.
Ho iniziato a lavorare anche sulla virata, ma non è che stia uscendo
granchè, domenica me ne sono uscite 4 di fila "corrette", ma rimangono
praticamente le uniche su un totale che in 3 giorni penso abbia passato alla
lunga il centinaio. Dopo la prima fase (capire che al muretto bisogna
andarci ben vicino) adesso il problema è che se l'ultima bracciata di
avvicinamento la faccio con la destra esco dalla virata girato di almeno 45°
sulla linea corretta.
Paziento e insisto.


 testa dopo dieci bracciate,
LOL, no: al mal di testa mi ha detto di stare attento quando ha visto che
dopo 3/4 d'ora da fine lezione ero ancora lì a provare la virata: "Molla lì
che ti viene mal di testa!"


 lunga il centinaio.
E' normale


 che ti viene mal di testa!"
-- 


 pochi metri per sentirsi devastati!
gia', stare concentrati per fare qualche esercizio particolare e' un gran
bello sforzo... anche se da fare con cautela (auto-monito) perche' se non
si e' seguiti (o ripresi) si rischia di far propri errori che magari non
ci sono, o per correggere qualcosa si peggiora dell'altro!

 Mi ha spaccato in 10 vasche.
dai e' un buon inizio.
e' importante iniziare con qulacuno competente che ti segue e ti corregge!
per di piu' anche donna ;-)

 ci sono, o per correggere qualcosa si peggiora dell'altro!
quoto!


 papà ogni tanto mi chiama "the butterlfy hand" :-)
:-)

 mi faceva fare una leggera scrollatina della mano 
occhio che alla terza è considerata sega
-- 
MSN: sirpsycho_78 -at- hotmail dot com
"ah, eri te quello..."

 occhio che alla terza è considerata sega
ma ROTFL :-)))))


ottimo, la prossima volta pero' fanne 12!
:-)
-- 
f.
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto?hl=it
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 
già, pensa invece che il sottoscritto è seguito da uno che si guarda i 
miei video e abita a oltre 250 km!
potenza della rete :-)


 miei video
Denuncialo! :-)


 Mi ha spaccato in 10 vasche.
Vorrei dirti di stare tranquillo, che tutto poi si aggiusterà e che questi
esercizi devastanti ti faranno andare alla grandissima... ma l'unica cosa
che mi viene in mente è chiederti se l'istruttice era almeno carina! ^___^
-- 
Lor     taznews[at]gmail[dot]com Skype# un.taz
ICQ# 322959039, MSN unsantariello[at]hotmail[dot]com
"E' piu facile essere amante che marito, perchè è più difficile essere
dotati di spirito tutti i giorni che non dire cose graziose di tanto in
tanto." Honoré de Balzac

 Mi ha spaccato in 10 vasche.
Riconfermo, esercizi giusti...
-- 
- David Ruscelli
"Ma diobono, non è mica un cane o un gatto!" 

 passato alla lunga il centinaio.
Beh, solo 3 giorni, complimenti, io prima di riuscire a fare una virata 
senza bere o annodarmi su me stesso perdendo l'orientamento ho impiegato 
mesi...
-- 
- David Ruscelli
http://frankottobre.wordpress.com
 

 Io (Fantozzi mode activated): "Com'č umana lei ..."
asdsadasdasdsdads
sto ridendo come un matto! stupendo!
... comunque complimenti!
sono sicuro che con questa perseveranza farai grossi progressi in breve 
tempo!
continua cosi'!!!
ciao.
G.

 che mi viene in mente è chiederti se l'istruttice era almeno carina! ^___^
finalmente!
stavo giusto contanto i post che ci volevano per fare uscire questa 
domanda!! :D
tette e culo? [cit.] :D
G.

 domanda!! :D
è uno sporco lavoro ma qualcuno deve pur farlo! (cit.) ^___^


 respiri dalla parte destra?
Sě, a sinistra solo quando ho sete.
Kalě.
-- 
Ride History: Garellik 50->Mtx125->Dr650Rs->Sv650s
Riding: Lilith (aka GSX-R 750 my05)
"I miei hobbies sono indipendenti dalle mie morose" © Maz
"Sono ad Affi, dov'č Verona est?" © GSChicco
"Sono al centro Agroalimentare, vieni a prendermi" © GSChicco
"Maz č quello che chatta sempre con Kalě e va piano in moto?" © GenTLe

 bene ti ha fatto lavorare!
Mah, il bignami su De Sade che aveva in tasca mi ha fatto venire qualche
dubbio.


 sto ridendo come un matto! stupendo!
Dovevi vedere come ridevano quelli che ieri sera assistevano ai miei
tentativi di virata.
Stasera dò fuori i biglietti ...


 che mi viene in mente è chiederti se l'istruttice era almeno carina! ^___^
E' molto simpatica ... ;o)


 Stasera dò fuori i biglietti ...
un'ottima idea per chi ha anche un mutuo da pagare >:-)


 Non mi è mai capitato di imparare qualcosa  senza bere :-)
Alcoolizzato!!! :o)=


 mesi...
Ieri sera sono riuscito a piantare la spalla destra a fondo vasca ... cioè
... 1 metro e 60 di profondità ... se provavo dall'altra parte che va giù a
4 metri affogavo ...


 E' molto simpatica ... ;o)
ahi... questo non è un bene! ^____^


 Mi ha spaccato in 10 vasche.
LOL!
-- 
maz

 Alcoolizzato!!! :o)=
LOL


 un'ottima idea per chi ha anche un mutuo da pagare >:-)
ma sei proprio bastardo dentro allora ! :-)
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 ma sei proprio bastardo dentro allora ! :-)
:-)))
-- 
MSN: sirpsycho_78 -at- hotmail dot com
... in missione per conto di Dio.

 ma sei proprio bastardo dentro allora ! :-)
stai buono che con te facciamo i soldi!
te fai le pirolette e io mi metto alla cassa!!
:D
G.