Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: 50 fa

Ieri ho fatto 3x50 a delfino da dentro in parallelo con un'agonista che 
fa 28.7, prima due con un 5 minuti di recupero, e poi un altro dopo un 
lavoro di scioglimento.
Il tempo che mi han detto è stato di 30 ma preso col contasecondi, 
comunque ho perso tra volte su tre, ma mai per + di 20 centimetri..dite 
che posso sperare bene per il 50 di travagliato?
-- 
Supermaster:    4072.33
  50 fa: 29.31    828.73
100 sl: 1.00.01  826.20 (updated)
  50 sl: 27.37    821.34 (not updated)
100 fa: 1.06.97  805.29
200 sl: 2.17.40  790.77

 
si...ma...
calcola che gli agonisti in confronto a i master hanno una tenuta nel 
ritorno impressionante...
-- 
             siamo fatti della stessa sostanza dei sogni...",
              W. Shakespeare The Tempest (atto IV,scena I)
                               FABLE
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto/

 ritorno impressionante...
Non ho capito che c'entra..
Comunque ai 25 io passavo avanti ma di pochissimo, ma lei mi frega con 
la subacquea (all'andata si sparava 10 metri buoni)


 
sai è il solito discorso se rende la sub. va bene ...se non rende , è 
meglio non farla..Vero iRick?


 meglio non farla..Vero iRick?
esatto! Se non sei veloce sotto č meglio metter le braccia fuori e
nuotare.
P.S. Sono in corso importanti sviluppi...
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The only easy day was yesterday
Kaboom?
Yes, Rico. Kaboom.

 P.S. Sono in corso importanti sviluppi...
sulla tua subacquea?


 solo che io sarei ancora + ottimista...
Beh, era solo un test, le gare sono altre cose..
Però è stato divertente, ci siamo entrambi scannati, a vedere da come 
stavamo dopo


 nuotare.
la stessa cosa che mi hanno detto dopo la mia virata nei 50SL a To...
-- 
...hold me now, I'm sex feet from the edge and I'm thinking...
that maybe sex feet ain't so far down...

 lavoro di scioglimento.
io invece mi sono messo a fare lo scemo con un tal di cognome b.o.b.b.i.o
(discreto ranista:-) ed abbiamo fatto appaiati 3[4x75sl] quasi tutti a da
fare a 1'10" e altri fatti 1'20" ed 1'15" con 2x100 tecnica tra una serie e
l'altra.Li chiudevamo tutti tra i 56" e 58"50,in pratica mentre lui faceva
B1 io mi dilettavo tra il B2 e C1:-)
poi abbiamo fatto anche 12x50 con ampio riposo ed inutile a dirlo per me era
C2 pieno
per lui un B1 con lunghi riposi.
tutto fa brodo in vista dell'800sl...
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 che posso sperare bene per il 50 di travagliato?
Si spera sempre bene che discorsi...invece, a Travagliato ci sarà pure 
il sottoscritto
200 FA...vabbè
e 50 FA, iscritto con l'audace tempo di 29"99, pure questo 
irrealizzabile (specie dopo aver fatto i 200 FA), ma a questo punto mi 
viene il dubbio che ci possiamo trovare in batteria assieme...con che 
tempo ti sei segnato?
--
- Ciuchino -

 e 50 FA, 
in bocca al lupo!!! :)
-- 
...hold me now, I'm six feet from the edge and I'm thinking...
that maybe six feet ain't so far down...

 tempo ti sei segnato?
Come sempre, col mio.
29.30


 (discreto ranista:-)
Nuota ancora?
Mi è sembrato di non leggere + il suo nome alle gare da un po'



nuota ancora,ieri sono riuscito a convincerlo a nuotare con il nostro
gruppo,in genere nuota rigorosamente da solo un paio di km a seduta dalle
3-4 volte a settimana ed ogni tanto si butta in palestra per fare due-tre
ripetute da 1000kg :-)
e' sempre imbarazzante nuotare accanto a gente del genere, ti senti come uno
xaf che fa il cento accanto ad un castel:-)
anche Marco e' cristallino...


 P.S. Sono in corso importanti sviluppi...
della subacquea?

 
No no...ritiro tutto...ho sbagliato, i 200 FA e 50 FA li faccio a 
Molinella...a Travagliato purtroppo non vengo perchè vado a Lavagna quel 
weekend..peccato...poteva esser sfidone  (sproporzionato ma pur sempre 
sfidone)
Alla prossima allora, tipo Caldiero..
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- Ciuchino -

 weekend..peccato...poteva esser sfidone
+ che altro poteva essere l'occasione per darti il diploma di 
bergamo..comunque avete travagliato vicino, perchè andare a lavagna???


 bergamo..comunque avete travagliato vicino, perchè andare a lavagna???
Perchè voglio fare i 100 MX che mi mancano per concludere l'iron e non 
capisco ancora per quale motivo a travagliato l'hanno tolta come 
gara...porco giuda...
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- Ciuchino -

 Molinella...
Wow, ci sarň pure io! 200 e 400 sl! Ci si vede allora.
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Vedo che il tuo Sforzo e' grande quanto il mio. ma lo sai maneggiare
altrettanto bene?