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Titolo: [ALLENAMENTO] 29 maggio

Ieri sera ero un po' stanchina....sarà la primavera? :-p
300risc
12x50 a 1'(uno a stile NB, uno a rana NB)
50 sciolto
2x100SL a 2'
3x75SL a 1'45
4x50SL a 1'
25FA
200 sciolti
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1800m
i 100 tutti attorno a 1'30, i 75 in 1' e l'ultimo 50 in 44"....sul 25FA 
non mi esprimo, uno schifo!!!
Cmq dal prossimo anno sono stata nominata segretaria della squadra, nel 
senso che aiuto il coach ha raccogliere i risultati delle gare, stampare 
le start list, raccogliere le iscrizioni ecc....bello!!! :-)
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My gift is my song
And this one's for you
And you can tell everybody
That this is your song

 le start list, raccogliere le iscrizioni ecc....bello!!! :-)
hi hi hi
betata te che hai tempo ed energie...
ma li fate i campionati italiani?
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             "Protremmo evolverci Rapidamente in animali acquatici,
			Chiamatemi *BRADIPOLPO*"
                               FABLE
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto/

 ma li fate i campionati italiani?
no, alla fine andrebbero solo due miei compagni...che nn sono nemmeno 
sicuri....i coach non ci sono...dicono che è meglio prepararci x bene 
l'anno prossimo....
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 le start list, raccogliere le iscrizioni ecc....bello!!! :-)
Se i tuoi compagni sono come certi miei ti passera` la voglia di
prendere le iscriizoni! :-/
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logaloga

 prendere le iscriizoni! :-/
ha ha ha... faccio una citazione:
"Rik Che staffetta facciamo venerdì? Rick a che ora ci sono gli 
allenamenti st'estate...."
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 i 75 in 1' 
uhm... sicura?? Mi pare un po' fuori linea rispetto agli altri, mi
aspetterei un 1'06"...
Anche un confronto con i miei tempi me lo fa sembrare anomalo.
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logaloga ha scritto:
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dai...un po' di ottimismo, eppoi ci metterò tutto l'impegno del mondo!!! 
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 Anche un confronto con i miei tempi me lo fa sembrare anomalo.
non sono sicura...mi sa che non parlava con me e la mia socia quando ha 
detto "un minuto".... :-p
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 detto "un minuto".... :-p
Beh, puņ capitare. Ma se č davvero 1' i miei complimenti... 

 le start list, raccogliere le iscrizioni ecc....bello!!! :-)
In bocca al lupo.
A me a volte sembra il mio vero lavoro..
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You can't direct the wind, but you can adjust your sails

 A me a volte sembra il mio vero lavoro..
LOL!!! ieri ero alle prese con le cartelline dei singoli atleti in cui 
riporre tutti i risultati e le classifiche....ero sommersa dai fogli!!!
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 riporre tutti i risultati e le classifiche....ero sommersa dai fogli!!!
Non dirmi che lo fai in cartaceo..
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 Non dirmi che lo fai in cartaceo..
ehm....compro una vocale... :-p
il fatto è che ogni nostro atleta ha la sua cartellina in cui ci sono i 
suoi risultati e le classifiche della squadra...io poi provvedo di gara 
in gara a stampare x tutti e distribuire in modo che sia aggiornata....
Questo x quanto riguarda i risultati...poi iscrizioni e start 
list...adesso sto raccogliendo tutti i cell x organizzarci gli 
allenamenti estivi in modo che tutti siano reperibili a tutti...e devo 
telefonare x una medaglia di sabato di un nostro atleta che non è stata 
ritirata....aaaargh!!! :-)
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