Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: dolore alla milza...

sembrerà una banalità, ma sono curioso... sabato pome abbiamo provato i 
1500. Non stava andando male, anzi, mi sentivo proprio bene: sciolto, 
fluido e tenevo quello che per me è un buon ritmo. Ad un certo punto mi 
scoppia un bel dolore alla milza che in 3 vasche mi stronca (per la 
cronaca, questo avviene ai 1000). Mi è toccato fermarmi, senza avere il 
fiatone e con le braccia ancora ok, per questo... ma a cos'è dovuto il 
dolore alla milza?
-- 
[...] to fight and conquer in all your battles is not supreme 
excellence; supreme excellence consists in breaking the enemy's 
resistance without fighting.

 dolore alla milza?
per quel che ne so io, il mal di milza (e anche il mal di fegato, se a
destra) sono uno dei sintomi con cui il nostro corpo comunica che sta
andando al limite...le fitte sono legate ad una richiesta di sangue
eccessiva da parte dei muscoli.
Un'altra possibilita' e' che le fitte provengano in realta' dal diaframma,
anche in questo caso in risposta ad una richiesta di sangue "elevata"...
di solito capita quando si parte a tutta senza esersi scaldati, o quando si
tentano sforzi cui non si e' particolarmente allenati.
PS c'e' qualcosa che non va nell'orologio del tuo pc...;-)

 dolore alla milza?
Allora, io so questo (a detta della mia fisioterapista)
Il "dolore alla milza" e' un dolore muscolare che si manifesta sul lato dx
del torace subito sotto le costole. 
In realta' questo dolore non centra niente con la milza ma e' un dolore
sprigionato dal diaframma, sotto sforzo.
La causa, dovrebbe essere in un problema di respirazione sotto sforzo.
il diaframma rimane teso a causa di una respirazione "errata" e cio'
provoca quel dolore.
Il fatto che sia un dolore asimmetrico dipenderebbe dalla posizione delle
fibre muscolari.
-- 
Ziu Belu (26, Mi, 105) - Nasona's driver since sept.2003. 
"Voglio che gli italiani giochino come guidano la macchina: 
  senza paura, aggressivi e imprevedibili." 
				- John Kirwan (c.t.Italia Rugby)

 PS c'e' qualcosa che non va nell'orologio del tuo pc...;-)
lo so, scusate se arreca problemi ma al momento non posso correggere la 
cosa.


 provoca quel dolore.
cavolo, questo può essere... ultimamente cerco di concentrarmi parecchio 
sulla tecnica ed i movimenti in genere e mi "scordo" di espirare l'aria 
quando dovrei. In pratica la butto fuori tutta un istante prima di 
inspirare :-/.



La milza come il fegato sono organi spugnosi ricchi di sangue quando c'è una
richiesta maggiore da parte dei muscoli periferici(gambe,braccia) i muscoli
che circondano questi due organi tendono a contrarsi affinchè il sangue in
essi contenuti possa entrare in circolo (in realtà lo è già ma per fa capire
meglio è come se aggiungessimo un po' di di benzina ad un motore in
riserva). I dolori al fegato a volte son dovuti anche ad una richiesta
maggiore di zuccheri ,di cui il fegato è la maggior "riserva"..
Oppure come si accennava in qualche post precedente potrebbe essere un
movimento sbagliato nella respirazione che costringe il diaframma a stare in
tensione(tenere l'aria nei polmoni invece di buttarla fuori)..
Oppure l'addominale non ben allenato...
ciao ciao



.. comunque sul cosiddetto "dolore alla milza".. sono stati scritti fiumi di
inchiostro... ma nessuno ne capisce una cippa.
ricordo un libro sulla corsa ("Correre e' bello") scritto da un
medico-atleta abbastanza famoso, che appunto spiegava che ancora oggi non si
conosce la causa del dolore, che tra le altre cose puo' colpire sia a destra
che a sinistra..
l > >

 resistance without fighting.
di chi e' la citazione?

 di chi e' la citazione?
Sun-Tzu, l'arte della guerra
-- 


 inspirare :-/.
Probabilmente e' quello allora ... :)
Tra l'altro mentre fai esercizi di tecnica dovrebbe venirti piu' facile
concentrarti sulla respirazione visto che vai piu' lento del normale.
Ciau!


 inchiostro... ma nessuno ne capisce una cippa.
Concordo 100% infatti ho infarcito il mio post di "dovrebbe" e
"dipenderebbe" :)


 Sun-Tzu, l'arte della guerra
mi pareva ;-)

 meccanismi differenti.
l'"altro" sport è la mountain-bike, suppongo che come meccanismi c'entri 
pochino col nuoto.
-- 


 pochino col nuoto.
corri in MTB ;-) ? a che livello?

 corri in MTB ;-) ? a che livello?
a livello 'schifo', ma sto x passare a livello 'cane morto' in vista dei 
recenti miglioramenti... ;-)


 recenti miglioramenti... ;-)
LOL!
alla faccia dei miglioramenti...;-)
ma a ferrara dov'e' che si va in mtb? negli acquitrini del po? ;-)

 ma a ferrara dov'e' che si va in mtb? negli acquitrini del po? ;-)
esatto, io vivo a 200 metri circa dall'argine... tra l'altro nel mio 
ultimo giro di venerdì vedo una pozzangherina, tra me e me: "pfff, sarà 
sì e no un paio di cm" accelero e splaaaaash (madonne a seguire con 
impantamanento a catena)
grrrr..


 corri in MTB ;-) ? a che livello?
A livello del mare :-)


in realtà un po' più in basso ;-)


pensavo che tutte queste risposte potrei organizzarle nella FAQ, che dite?


 pensavo che tutte queste risposte potrei organizzarle nella FAQ, che dite?
Bueno! concordo! :)


 A livello del mare :-)
LOLLISSIMO!!!
anche se una *mountain*bike... a livello del mare .. e' un po' un ossimoro..
l > >

 pensavo che tutte queste risposte potrei organizzarle nella FAQ, che dite?
No

 A livello del mare :-)
da antologia :-)

 corri in MTB ;-) ? a che livello?
a tal proposito, posso contattarti in pvt? è valido l'indirizzo di posta 
una volta smascherato (beorn76 su libero)?


 una volta smascherato (beorn76 su libero)?
jawohl!
poi controllo...;-)

 1500 l'ho provato ormai un paio di anni fa allora ok, tutto normale dici?
direi che è tutto normalissimo, soprattutto se il male ti è passato quasi
subito
ciao
riks

 subito
ottimo, questo mi conforta... vedi che ho fatto bene a saltare il lago 
delle Nazioni? ;-)


 impantamanento a catena)
diciamo che spesso quando esco in MTB torno abbstanza zozzo, ma le
pozzanghere cerco di evitarle...preferisco tuffarmi in piscina...e poi la
bici si potrebbe fare del male, povera piccola...
se volete un'idea del connubio bici-nuoto potete dare un'occhiata qui:
http://nyx.at/top-six/show_subpage.php?spid=166&thispageID=2
nella sezione "bonus track"...mi e' venuta spontaneo di dire
"ragioniere, provi a rana!" [cit.]

 
E quanta rincorsa hai preso?
-- 
Logaloga


... hai guardato il riassunto di Zelig per caso?



boh, non capisco perchč.. in fondo č una domanda che molti si fanno e 
magari non hanno il coraggio di postarla in un newsgroup pubblico. In 
fondo, a chi non č mai venuto?


 delle Nazioni? ;-)
no, avresti dovuto venire ...... le iscrizioni, vista l'amicizia con l'adria
nuoto sono ancora aperte, se vuoi venire sei ancora in tempo, le gare in
acque libere una volta provate ti fanno passare la voglia della vasca ;-)
poi 2000 metri si fanno con un braccio solo ;-)
riks


2000 con un braccio solo dici? forse ho sbagliato lě... a voler usare 
due braccia e un filo di gambe mi devo essere affaticato troppo... :-D


 
No, ho letto il bignami! :-)
-- 
Logaloga

 fondo, a chi non è mai venuto?
In acqua, a me per esempio :-)
A parte che sei il primo che pone la domanda, secondo me non è il caso 
di dare una risposta a una faccenda medica senza le competenze necessarie.
Se guardi anche solo le risposte che ti son state fornite, sono 
parecchie perchè le cause possono essere varie e personali, non penso 
che la risposta a un problema del genere possa essere trovata sulle FAQ 
di un NG, piuttosto, se il problema diventa serio e cronico, da uno 
specialista

 
Potrei sbagliare (non sarebbe ne` la prima ne` l'ultima volta) ma credo 
che fosse una risposta puramente per darti contro...
-- 
Logaloga

 In acqua, a me per esempio :-)
Intendevo a me no, per esempio..

>> No


Avessi aspettato ancora un minuto a rispondere non avresti sbagliato.. :-)

 dite?
Visto che la sintesi finale è che non è molto chiaro da cosa dipenda, non mi
sembra una risposta molto chiarificatrice.
Io l'ho sempre interpretato come un segnale di forte ipossia ma debbo dire
di averlo sperimentato personalmente molto più spesso nella corsa che nel
nuoto. In compenso ero bravissimo a farlo venire ai miei allievi adulti dei
corsi di nuoto :-)
Ciao
Vasco

 nuoto.
Pure io, anche se devo dire che č successo un paio di volte sotto sforzo 
intenso a un mio compagno che effettivamente spesso s'allena senza mangiare

 che fosse una risposta puramente per darti contro...
lo sospettavo...


 lo sospettavo...
beh, alla fine non mi sembra si sia giunti ad una risposta definitiva ed
esauriente, quindi mi sa che Castel non ha tutti i torti...certo, se
giustificasse le sue affermazioni anziche' rispondere a monosillabi... :-)
ma tu non dovevi chiedermi qualcosa di mtb?

 ma tu non dovevi chiedermi qualcosa di mtb?
eh sě, ma ieri non ho + avuto il tempo...


 Io l'ho sempre interpretato come un segnale di forte ipossia
... mah .. anche questo non credo sia sempre valido..
a me ad esempio da bambino veniva anche a camminare un po' piu' in fretta..
per un periodo di tempo prolungato...
quando non ero per nulla "affaticato"... ma semplicemente magari respiravo
male o rimanevo contratto
comunque ho visto che in genere passa "strizzando" forte con la mano la
parte interessata.... dopo un po' passa...
l > >

 parte interessata.... dopo un po' passa...
mi e' venuto un paio di volte, quest'anno... (di cui una in piscina)
In genere rallento senza fermarmi, e cosi' dopo un paio di minuti il male se
ne va cosi' com'e' venuto, cioe' all'improvviso...

>lo sospettavo...

E poi rick come farebbe a scrivere: No (cit.) :-)

 ha scritto nel messaggio
news:2hg7s0F...@uni-berlin.de...

Quest'anno mi pare non mi sia mai venuto ma quando succede faccio
esattamente la stessa cosa, cioč non mi fermo. Ho notato che facendo cosě il
dolore passa e non torna piů. Quando in passato mi fermavo, il dolore
passava temporaneamente per poi tornare subito dopo aver ripreso il lavoro.
Ciao,
Federico


Prima o poi passa senz'altro se ti fermi e respiri, però a volte occorre un
po' di tempo. L'episodio più intenso a me è capitato quasi alla fine di
un'ora di corsa in pista dove stavo stabilendo il mio record personale (che
nonostante tutto ho fatto lo stesso, ma perdendo più di un giro in cui ho
dovuto giocoforza continuare di passo per la fitta dolorosa al fianco). In
piscina invece non mi è mai capitato nulla di analogo, al massimo qualche
lieve fastidio di facile risoluzione.
Ciao
Vasco

 dovuto giocoforza continuare di passo per la fitta dolorosa al fianco).
Non so perchè ma la descrizione fa venire in mente l'idea di una impresa 
estrema.. :-)

 impresa estrema.. :-)
Non so se l'impresa sia stata estrema ma la fatica lo č stata senz'altro.
Stavo tenendo quasi il passo dei 16 (ero sui 15,8) e invece ho superato di
poco i 15 km, che comunque non č male.
Ciao
Vasco