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Titolo: [OT] Report maratona

Ce l'ho fatta, ho fatto un miracolo.
Si è proprio il caso di dirlo, alla mia seconda maratona sono sceso sotto
le tre ore.
Vi faccio un breve report per non rompervi i maroni:
Partenza da milano con cielo sereno, arrivo a salsomaggiore con
nuvolaglie, freddo cane e ghiaccio.
Partenza e subito dopo 3-4 km. inizia a nevicare fitto. Fortuna che ha
smesso dopo pochi kilometri.
Noi eravamo in 3. Ma a 20 mi giro e uno era sparito. Alla mezza siamo
passati in 1.29.13. L'altro socio rimane con me ma a 25 km. entra in crisi
di fiato. Io trovo un altro a cui mi attacco.
Anche questo tizio a 32 km. entra in crisi. Invece io nonstante le gambe
cominciano a farmi un po male tengo duro.
Superati i 33 km. mi sono detto che forse ce l'avrei fatta, devo tenere
duro.
A 35 km. ho cominciato a fare i conti: mi sono detto se tengo questo passo
ce la faccio anzi posso rallentare appena appena. Ed è lì che ho
sbagliato, se avessi avuto qulcuno vicino potevo attaccarmi, invece ho
rallentato un  pò; soffrivo ma potevo tirare un po di +.
I km. passano e arriva il 41 km.: sono sempre solo. Pochi corridori
vicini, che supero, qualcuno si avvicina da dietro e mi supera, finchè a
un certo punto, a 500 metri dall'arrivo, sento dei passi da dietro, mi
giro e vedo stefano, il mio socio che avevo mollato a 25 km.
Lui è in accellerazione, mi supera e taglia prima di me a circa una decina
di secondi. (per la precisione ferma il crono a 2.59.50) Io invece non
riesco a fermare il crono. Vedo che circa è 3 ore il tempo totale, ma
comunque il real time è sicuramente sotto le tre.
Dopo stefano mi ha raccontato che è rimasto a circa 300 metri da me per
tutta la fgara e che aveva lo stimolo per venirmi a prendere.
Stamattina ho gurdato la class. e ho fatto 2.59.51 in real time e 3.00.02
in totale time.
Devo essere contento, se non avessi mollato appena appena, anche il total
time era negativo, amen (anche perchè quello che viene considerato sulle
riviste tipo correre, gazzetta ecc. è il total, cosa che non mi trova
molto daccordo, la gara va dal km. 0 al 42o, pensate che a new york ci
vogliono 5 minuti per passare sotto lo zero, dopo lo sparo).
Conuqnue, se penso che io corro 3 volte alla settimana sul tappeto in
palestra e una on the road, sono strafelice.
Vi ho pensato in quei momenti duri, grazie per l'incoraggiamento.
S.
-- 
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ab...@newsland.it

 palestra e una on the road, sono strafelice.
per curiosità quante maratone fai (o hai intenzione di fare) all'anno?
e quanti km a settimana, suppergiù?
-- 
beorn
"You've got to learn to crawl
before you learn to walk"
Aerosmith (Amazing)

 e quanti km a settimana, suppergiù?
beh, era la seconda dopo milano del 28/11/04. Comunque ora ho una gran
voglia di nuotare. In + i miei soci conceranno ad andare in bici per
preparare l'iron man di nizza a giugno.
I km. che faccio sono tra i 45 e i 70 quando va bene. Ma dipende da quello
che faccio domenica. I tre sul tappeto sono sempre sui 10 km scarsi


 le tre ore.
... MITICOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO! :-)))
Grandissimo!
Buona giornata!
Luca

 le tre ore.
Ammaz! Complimenti!! 
Che dire, sarebbe bellissimo farne una..... Invidia e ardimento!
Intanto inizio, come al solito, con la stramilano.. .;)
 
-- 
Ziu Belu (27, Mi, 105) - Nasona's driver since sept.2003. 

 S.
grazie a te x averci regalato indirettamente questa emozione!!! :)

Supermark wrote:

Immenso... ma per i punti supermaster vale il real o il total? :-)

Grandissimo .... grandissimo ... c'è poco altro da dire!

beh,sei un grande!!!!! considerando poi le condizioni atmosferiche in cui si 
è svolta la gara!!!!
complimenti davvero!!!! 

57>
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 A 35 km. ho cominciato a fare i conti: 
Avevi anche la forza di fare i conti?? Beh, straordinario!
Complimenti davvero.
-- 
Sollie

Grazie a tutti.
Adesso non vedo l'ora di tornare a nuotare. A meno che mi venga in mente
di tentare una nuova impresa...Scherzo


 ha scritto nel messaggio 
news:cvuic6$t5s$1...@news.newsland.it...

Io ho sofferto solo a leggere il post, quasi quasi mi veniva il fiatone... 
;-)
Complimenti, bravissimo! 

 Vi ho pensato in quei momenti duri, grazie per l'incoraggiamento.
Al bel faccione di loga? :-)


CUT
Complimenti, anch'io so qual'è la gioia di concludere una maratona con il
risultato sperato, a parole indescrivibile!!!
Non so se ne eria a cossente ma su 
podisti.net
 è apparsa la dichiarazione
del patron della "Maratona delle terre veridane", tale Chittolini, in cui
confessa una lunghezza di 180m superiore rispetto ai canonici 42.195...
Il tuo tempo prende ancor più valore!!!
Complimenti!!!
Ed alla prossima...
;-)

 Il tuo tempo prende ancor più valore!!!
Grazie mille per l'informazione, è stata molto gradita. E comunque un bel
sito che non conoscevo.



Di nulla.
Podisti.net è veramente un ottimo sito, in cui pubblicano classifiche della
maggior parte delle manifestazioni sul territorio nazionale in tempo quasi
reale, ottimi report ed anche qualche servizio fotografico.
Obiettivo per la stramilano (half) ???
Direi che un bel 1h22' visto il tempo in maratona ci possa tranquillamente
stare!!!
Wolf.

Castel Chariot <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> wrote:

o al tuo :-)
-- 
Nuoto, non pugnette!

 stare!!!
Mah no saprei. Ho fatto 1.25.37 3 swettimane prima della maratona di
milano (novembre) dove feci 3.04.
Domenica sono passato in circa 1.29 netto.
Può essere e ammetto che mi piacerebbe...
In questo istante mi hanno telefonato i miei soci per chiedermi se voglio
andare con loro alla mezza di piacenza domenica. Ci penso



Secondo me, soprattutto se hai recuperato di gambe, č un'ottima idea...
Nel 99 la settimana successiva alla mia prima maratona andai a fare la
maratonina dei 3 comuni a Pieve di Cento (molto veloce essendo tutta pianura
ed avendo una partecipazione qualitativamente elevata) e lě ho stabilito
quello che allora era il mio personale (1h15'35").
Vai e colpisci!!!
Wolf.

 quello che allora era il mio personale (1h15'35").
'sti c###i!!! Ma quanto č allora il tuo personale aggiornato in mezza e
maratona?
Grande complimenti



Mezza: 1h13'29"
Maratona: 2h41'41"
Le mie propensioni sono per gare piů vicine alla mezza che alla maratona
(quando facevo 1h15' in maratona avevo 2h52', fetido rispetto alla
mezza...).
ciao ciao,
Wolf.