Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [Report]Campionati italiani uisp

Buon di a tutti!
ieri e l'altro ieri ho partecipato a i campionati italiani uisp e voglio 
farvi un breve report.
Sabato:
	parto di casa tranquillo sulle 09:30 in arrivo in piscina, e mi rendo 
conto che essendo snella la chiamata, e relativamente pochi gli iscritti 
i miei 50 df sarebbero stati relativamente presto.
beh mi scaldo un po a secco...incontro iRik, Hessio, Flybu,Canocia e 
Bronzio, litigo un po con i compagni di squadra sulle staffette...ma la 
schiena mi da un po noia...
50 Df:
	Come mi piego sul blocco sento fastidio, e decido di NON USARE LE 
GAMBE... praticamente nuoto in verticale ma finisco i miei 50 df con un 
33"85 niente di che...ma visto le premesse sonb soddisfatto....
Mangio un panino in un bar vicino alla piscina, poi mi faccio un 1800 
metri di Riscaldamento prendendo due botte da alcuni machi che nuotano a 
Df...
poi trascorro tutta la giornata in piscina e mi faccio la mia 
staffetta...dato che la schiena mi dava ancora fastidio e che mi danno 
il cambio come ultimo frazionista a 10 metri di distacco dal più vicino 
(naturalmente eravamo dietro) nuoto lungo senza forzare...e chiudo in 
29"7 alle 19:45 ero a casa e alle 20:30 a lavorare fino alle 23:45
Domenica:
	sveglia alle 8:00 la schiena va stranamente bene setto <GRINTA ON> 
arrivo in piscina sulle 9 mi riscaldo a secco mi concentro, infilo il 
costumone e senza tanti pensieri mi trovo sul blocco.pronti via..la 
schiena va bene, sespiro sempre a sx ogni 4, cerco di pensare a stare 
lungo tocco e non voglio sapere quanto ho fatto... poi mi giro e leggo 
2° di batteria con 28"59 direi che mi lascia soddisfatto avevo come 
tempo di iscrizione 28"50...siamo li...
poi staffetta mista...io da dorsista..ha ha ha!squalificati per cambio 
irregolare ... ma se me lo dicevano mi tiravo dalla corsia...e facevo 
meno fatica!
poi spiaggia!
ciao!
-- 
             "Protremmo evolverci Rapidamente in animali acquatici,
			Chiamatemi *BRADIPOLPO*"
                               FABLE
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto/

 meno fatica!
ROTFL!!!! :-D
-- 
My gift is my song
And this one's for you
And you can tell everybody
That this is your song

 fare molto meglio????
speriamo di cavare ancora qualche spicciolo da qua agli ita Fin


 speriamo di cavare ancora qualche spicciolo da qua agli ita Fin
se ci metti il giusto impegno/ardimento/concentrazione/grinta sono 
convinta di sì!!! :-)


 farvi un breve report.
Cavoli, 1/2 medaglie a delfino me le sarei potute portare a casa, ho 
fatto proprio male a non venire!
Mi sembra bene flybu a rana.
Meno male che ti fa meno male ora!
-- 
Happiness happens

Fable a écrit :

ma mandami una foto, cosi' la prox volta ti riconosciamo, io ho rivisto 
lunotta e ho chiesto se aveva riconosciuto qualche d'uno del newsgroup 
, ma niente!!!! sicuramente mi sarai passato vicino 50 volta e non lo 
sapevo!!!

 di iscrizione 28"50...siamo li...
Complimenti Fable!
Anche il delfo tutto sommato non è male, no?

 mi sarai passato vicino 50 volta e non lo sapevo!!!
presentatevi la prossima volta :-)
-- 
f.
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto?hl=it
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 presentatevi la prossima volta :-)
ok, ma a chi?

 presentatevi la prossima volta :-)
ok, ma a chi?

Roxy74 ha scritto:

http://www.frappr.com/itsportnuoto


 
si, dai viste le premesse, non è male.


 si, dai viste le premesse
infatti, mi riferivo proprio a questo, mi pare che negli ultimi tempi tu
non sia stato proprio in forma...
Complimenti ancora,
Fede
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 wrote in message
news:mn.a0027d66c...@libero.it

pensavo che seguendo il gruppo e i vari link piu' volte proposti
(anche in firma :-) ) avessi piu' o meno capito.
comunque io sono fabio del corsico nuoto master.
qualunque gara uisp o fin se presente mi trovi di solito alla chiamata della
rana :-D


 rana :-D
aggiungi che sei quello grande e grosso.... :-)))
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 schiena mi da un po noia...
Ciao! Come ha già detto Roxy74 c'eravamo anche noi in quel di Ravenna...
peccato non esserci beccati... ci siamo anche consultati un paio di volte
per sapere se uno dei due avesse intravisto le società... ma nulla...avevo
del tutto dimenticato il sito con le foto, non ci pensavo proprio, sono
messa bene vedo.. la prossima volta però non ci sfuggirete ;)
Dal canto mio.. è stata una gran bella esperienza, era la prima volta che
provavo la vasca lunga.. diciamo che si è sentita soprattutto a rana..
comunque davvero bella! C'è una cosa che però mi ha sbalordito... domenica
mattina ho partecipato alla staffetta mista, nella frazione a stile libero.
Il mio miglior tempo sui 50 in vasca corta era 34"... invece domenica in
lunga ho fatto 31..
So che la mia virata a stile non è delle più veloci, quindi questo potrebbe
influire parecchio, aggiungo che in vasca corta, con l'avvicinarsi del muro
e quindi della virata, tendo a rallentare e a respirare subito prima della
virata.
In lunga invece è stato bellissimo... avevo delle ottime sensazioni, non
temevo la virata perchè non c'era proprio.. ho respirato dopo aver passato
di alcuni metri i 25 e poco prima di arrivare. Quando mi hanno detto il
tempo non ci credevo neanche... figo! :) Però mamma mia quanta differenza
tra vasca corta e lunga...
Davvero un bel weekend, sveglia presto la mattina del sabato e della
domenica, 1 ora e 40 di macchina solo per arrivare, ma mi sono divertita un
sacco!
E alla prossima allora!

 mia quanta differenza tra vasca corta e lunga...
beh, facessi io 3" in meno in lunga!
complimenti!!!
però penso che tu fossi più in forma dell'altra volta, altrimenti una
differenza del genere non si spiega, nemmeno facendo una virata senza
capriola

 aggiungi che sei quello grande e grosso.... :-)))
ma di solito ce n'e' almeno uno piu' grosso di me:
anzi c'e' l'imbarazzo della scelta.
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 capriola
 credo proprio tu abbia ragione, sicuramente ero più in forma.. mi sono
sorpresa perchè in allenamento non ero mai scesa sotto i 34".. saranno stati
la staffetta ed il gioco di squadra a darmi grinta.. ora però bisognerà
replicare e qui viene il bello... buona serata!


Beh nelle staffette diciamo che si parte da "lanciati" quindi qualche 
cosa si guadagna nel tuffo!!!(in secondi/decimi)

 anzi c'e' l'imbarazzo della scelta.
sarà xchè ho questa immagine di te così imponente!!! :-p


 cosa si guadagna nel tuffo!!!(in secondi/decimi)
vero.. un tempo troppo bello, ma ritenterò :)

lunotta a écrit :
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pero' non mi hai detto il tempo che avevi fatto perche' altrimenti non 
ti avrei piu' parlato!!! ehheheehhehe

 
meno male che non ha sbagliato a digitare :-)
-- 
SF

 rana :-D
ciao a tutti mi chiamo Fabio, non bevo più da una settimana....


 settimana....
specifica bene che sei l'altro fabio!
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 :-D
tu bevi ancora vero?
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 tu bevi ancora vero?
cmq anche tu...hihihi....
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 cmq anche tu...hihihi....
:-)  :-)
-- 
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 f.
io sono quello più *grasso* di te :-(
;-)
broziosauro
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 ;-)
bentornato!!! :-)
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 broziosauro
minkia brozio!
the new uisp champion master 45
50 m breastroke
e ripeto master 454545454545!
mitico.
resta con noi.
:-)
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 resta con noi.
solo finchč resta il buco nel firewall per il referendum....
ciao a tutti!
:-D
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 bentornato!!! :-)
grazie sirenetta! ;-)
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 solo finchè resta il buco nel firewall per il referendum....
E io che pensavo non servissero a niente! :-)
Ben ritrovato, ci si vede a Riccione
-- 
Happiness happens

 a volte ritornano!
scratch!!!! (va bene anche sgrattt!!!!!)
Broziosauro
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