Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Preparazione Estiva

Ciao a Tutti, sono un Atleta Master e dopo un anno di duro allenamento
volevo chiedere a qualcuno qualche consiglio per preparare al meglio la
stagione che verra'durante il periodo estivo
Qualcuno a qualche suggerimento per poter fare una preparazione in mare e
qualche esercizio a corpo libero??
Grazie a tutti
Ciaooooooooooooo

 Grazie a tutti
prego
ric

 
p.s. basta con sti M25 che si preparano per starmi davanti...bisogna che 
li convinca a non fare nulla!
apparte tutto dipende da i tuoi interessi, io faccio tecnica, per quanto 
mi è possibile e un po di fondo....ciao!
-- 
               Ciao Da FABLE
         I am not a soccer player
             I am a swimmer
Ma il Cesena in Serie "B" è troppo bello!!

 ha scritto nel messaggio
news:jn5Jc.49636$GQ3.1...@twister2.libero.it...


 
se mi paghi profumatamente potrei meditare sul ritiro... ;-P
-- 
Come un cieco ad un'orgia mi facevo strada palpando

 
  *Ma il Cesena in Serie "B" è troppo bello!!*
sono romagnolo.....
sono M25
Fabio...
da quanto sei master e che gare prediligi?(ammazza che parolone)
io nuoto nei master sa novembre dell' anno scorso...


 
ci penso domenica ok?


 
Due cosine semplici semplici... Inanzitutto quando rispondi a un post 
doveresti scrivere sotto il testo del post cui rispondi... C'era un sito 
molto bello che spiegava tutte ste cose... (io ci devo ancora andare a 
vedere!) :-)
Se vuoi conoscere un po' meglio i frequentatori del NG, e magari 
*iscriverti* al pazzo fantamaster che teniamo... o semplicemente 
apparire anche tu nell'elenco vai su
http://xoomer.virgilio.it/fantamaster
 e clicca nel menu` a sinistra su 
IT.SPORT.NUOTO quindi su *I posters*...
--
logaloga

 ha scritto nel messaggio
news:Aq6Jc.49735$GQ3.1...@twister2.libero.it...


 ha scritto nel messaggio
news:Nk8Jc.872$OR2....@news3.tin.it...

Detto Fatto,purtroppo sono nuovo e quindi non conosco bene le regole ;-)

Delos78 wrote:

No problem, io non le conosco ancora adesso! :-)
-- 
logaloga

 ha scritto nel messaggio
news:Hq9Jc.1180$OR2....@news3.tin.it...

Anche tu sei un nuotatore AMster????

 vedere!) :-)´
per esempio questo (in inglese) 
www.ietf.org/rfc/rfc1855.txt
o questo (italico) 
http://makeashorterlink.com/?Q6D016DC8
(ma non credo siano quelli che intende loga)
gia' che c'eri potevi anche dire che non e' necessario (anzi!!!) riportare
l'intero testo del messaggio (o dei messaggi) che precedono, ma solo la
parte che interessa commentare... :-)

 No problem, io non le conosco ancora adesso! :-)
No problem, ormai abbiamo perso la speranza che tu le impari :-)
-- 
Nuoto, non pugnette!

 news:Aq6Jc.49735$GQ3.1...@twister2.libero.it...
io faccio sl e delfino...se sei master ci si beccherà a qualche 
gara...su che tempi stai?


 Anche tu sei un nuotatore AMster????
Qua siamo in una quindicini di nuotatori master..
Magari ci siam incrociati qualche volta, io son lombardo e pure io M25 
delfinista

 
Master piemontese, ex M25 (per la verita` a livello internazionale e per 
cio` che riguarda eventuali record italiani risulto essere M25 fino al 
31 dicembre...)
-- 
logaloga

iRick wrote:

Dai, pero` un po' mi applico... :-)
-- 
logaloga

logaloga ha scritto:


Sei simpatico :-)

 Sei simpatico :-)
Parola torna indietro: i 200 rana in corta non sono impossibili per 
te..:02:30.50

logaloga ha scritto:

fatto sborone!


Castel Chariot wrote:

Appunto... :-P
-- 
logaloga

 delfinista
Che gare hai fatto??
ciao ciao

Delos78 ha scritto:


Beh, ho fatto 21 manifestazioni quest'anno, quindi viene un po' lunga 
elencarle tutte..
In piemonte solo una comunque, il 4 aprile a torino (50 e 100 sl)

Delos78 ha scritto:

tu che gare hai fatto?


 gara...su che tempi stai?
I tempi non sono dei migliori...
ma tenendo conto che ho iniziato quest'anno devo dire che ho avuto dei buoni
risultati
Sono su 650 punti di media piu o meno ora non ricordo bene


 Sono su 650 punti di media piu o meno ora non ricordo bene
Per caso hai vinto un 200 rana?

 Sono su 650 punti di media piu o meno ora non ricordo bene
anche io ho iniziato quest'anno i miri tempi litrovi sul sito del 
fantamaster insieme a quelli di quasi tutti i master frequentatori del 
news ... bene ...


 --Quale e 'il sito??


> Per caso hai vinto un 200 rana?
Yes i 200 rana di Saluzzo, campionati regionali
ma non e' il mio forte
Quest'anno ho preso qualche medaglia nel circuito supermaster
ma le piu grandi soddisfazioni me le sono tolte durante i campionati
italiani di Salvamento in Acque libere disputati a Marina di Pietrasanta
Mi sono divertito come un pazzo

 In piemonte solo una comunque, il 4 aprile a torino (50 e 100 sl)
IO mi alleno in quella piscina..
alla Sempione di Torino


Le gare che ho fatto sono state molteplici
50 100 200 ra
50 100 200 sl
50 FA
50 Do
100 Mix

Delos78 ha scritto:

Allora c'avevo preso! :-)

>--Quale e 'il sito??
Quello che se non sbaglio ti aveva indicato prima loga, è il sito di 
questo newsgroup: 
http://xoomer.virgilio.it/fantamaster

>--Quale e 'il sito??
il solito...sotto "nick"
http://xoomer.virgilio.it/_XOOM/fantamaster/index.htm
-- 


Delos78 ha scritto:


Ah, la piscina in lineolum :-)
Quel giorno eravamo in 5 di questo NG (e abbiamo fatto pure piuttosto 
casino..)

 -- Siete tutti fenomeni...
ammazza....


 
loro sono dei fenomeni io nuoto da novembre sto imparando!
poi sei tu quello che ha vinto i 200 rana!
-- 



No comment su come ho vinto i 200 Rana.....


 
io sono -1*RANA cioč la negazione....ma se hai vinto...hai vinto....
-- 
               Ciao Da FABLE
         I am not a soccer player
             I am a swimmer
Ma il Cesena in Serie "B" č troppo bello!!

 -- 
A che gare hai partecipato?
che cosa hai vinto???


 che cosa hai vinto???
io niente degno di nota....cioč solo i provinciali uisp...ergo niente di 
importante....
-- 
