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Titolo: [MASTER] Report Catania

Oggi appuntamento con la seconda manifestazione di questa stagione master.
Sono iscritto per i 200mix ed i 50do, vasca lunga.
La giornata parte presto, alle 5:30 accompagno i miei all'aeroporto e torno
in tempo a casa per farmi un'oretta di "pennica" prima di tornare a
uscire...
Arrivo presto e mi riscaldo: sono solo in corsia. :-)
Le sensazioni in riscaldamento non sono eccezionali ma neanche troppo male.
Faccio pochi metri, qualche partenza dorso su un muro scivolossissimo (le
piastre sono solo dall'altro lato) e poi fuori dall'acqua.
Inizano le gare. Nonostanto ci siano gi� molti jammer noto con piacere che
la maggioranza delle persone � ancora in slippino.
I 200mix iniziano con un tuffo che non � poi tanto male, purtroppo per� il
delfino non lo sento sciolto come era venerd� in allenamento, mi pongo come
obiettivo di arrivare dall'altro lato senza forzare. Purtroppo anche senza
forzare la nuotata mi pesa un po' e la cosa si fa sentire negli altri stili.
A dorso riecupero come al solito il terreno perso col delfo e mi porto in
seconda posizione che manterr� fino alla fine. Sono un po' di legno e
sbaglio anche la distanza dal muro, la virata do-ra la faccio cos� vicina da
toccare la piastra col gomito. Pazienza. A rana non va poi troppo male ma le
gambe iniziano a diventare due macigni. La frazione stile � un po' anonima,
nonostante abbia messo un buon apporto di gambe l'ultimo 50 risulta un po'
troppo lentino.
Finisco come sempre con la gola in fiamme e chiudo in 2'55" alto, non
ricordo i centesimi ma se non erro era quasi un 2'56". Sono a circa 6" dal
mio personale in lunga. E' ok, a conti fatti pensavo peggio...
Sono comunque contento, non potevo pretendere molto meglio, al max un
secondino in meno.
I parziali non ve li do perch� fanno davvero schifo... :-P
Chiudo la giornata di gare a fine mattina con un 50 do. La partenza non �
male considerato che l'ho allenata solo venerd�. Sento invece di essere un
po' lento in subaquea e quindi cerco subito la superficie uscendo a 1/1.5m
oltre le bandierine. Metto subito le gambe a palla e vado.
Il 50 dorso per me ha una caratteristica: pur essendo un 50 sembra davvero
non finire mai. E questo � stato davvero INFINITO!! Si potrebbe scrivere un
trattato sulla dilatazione dei tempi in certe gare... :-)
La nuotata la sento poco efficace nella spinta delle braccia e leggermente
scomposta ma per fortuna quando le gambe sembrano non volerne pi� spuntano
le bandierine. Arrivo un po' troppo lungo ma a pensarci bene un'altra
bracciata forse non ci stava.
Quando mi giro verso il tabellone vedo un insperato 36"98, solo 18 centesimi
dal mio migliore. Ok, non � sto gran tempone ma sono contento! ^___^
Tirando le somme: bella giornata. Sono contento di non aver abbandonato i
master. La voglia c'� ancora. Piano piano torna a galla.
Come nota a margine devo dire che quest'anno sono molto meravigliato del
basso livello generale che c'� qui negli M30. Con quei tempi mi porto a casa
un terzo posto nei misti e un secondo nel dorso a soli 16 centesimi dal
primo... Se avessi fatto il 100do avrei stravinto. E i 50sl si sono vinti se
non ricordo male con un 28 alto o addirittura 29... (!!) Le altre categorie
rimangono invece competitive.
Mi pare sia tutto, ciao!

 Mi pare sia tutto, ciao!
Ciao, sempre buon nuoto ;)
-- 
  HariSeldon.
"No, signora. Il mio cane non ha mangiato il compito; lo ha scritto!" 
(Charlie Brown)
 
http://haris3ldon.wordpress.com
 
http://bleizjudo.jimdo.com/

 Dai Fede, complimentissimi, grande!
Grazie Hari!
 

 fatto al primo tentativo.. :-DDDD
:))))))
Ciao.
-- 
  HariSeldon.
"I migliori compagni di viaggio sono i libri: parlano quando si ha 
bisogno, tacciono quando si vuole silenzio. Fanno compagnia senza essere 
invadenti. Danno moltissimo, senza chiedere nulla." (Tiziano Terzani)
 
http://haris3ldon.wordpress.com
 
http://bleizjudo.jimdo.com/

 girerebbe "La passione di Hari", senza bisogno del trucco.
:-)
Tieni comunque presente che parli sempre con uno che non si pu� proprio dire 
nuoti bene... E poi dai, Hari, con la voglia di fare che hai sono sicuro 
migliorerai in fretta. E ascolta il buon Luca che la sa lunga... ;-)
Ciao,
Fede