mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: 2020.02

Ed incredibile a dirsi, rieccomi in acqua una seconda volta a distanza di una settimana.
 
500 sciolti
4x100 MX p20"
100 sciolti 
2x(4x150 sl p20" + 100 sciolto) 
100 sciolti
----
2.5km, 60'
 
Ai 2/3 della prima vasca a delfino ho pensato: "ma come facevo a essere un delfinista"; ai 4/5 della vasca ho avuto un momento verità con me stesso pensando che in effetti delfinista era una parola grossa.. 😂
Delfino abbastanza pesante con una vergognosa pausa in ingresso di bracciata. 
 
I 150 erano un tentativo di fare "fondo". E non intendo modellare i glutei! 
 
Tutto sommato soddisfatto perché al di là del ritmo, mi sono sentito abbastanza bene. 
 
Prossimo obbiettivo, passare a due nuotate a settimana

57>
 

57>

Vista l'epoca di nascita di usenet, direi fax..
Tutte le volta che ho cercato un'app, non sono mai stato convinto però non ho mai neppure provato? 
Chissà se qualcuno ha esperienza...

 Tutto sommato soddisfatto perché al di là del ritmo, mi sono sentito abbastanza bene. 
 
 
Questo è quel che conta, bravo!
 
 

Uff, devo veramente capire come fare a quotare..
 
Sulle serie da 200, beh, ci credo, si tratta di granfondo. I 400 invece entrano nella categoria sport estremi... 
 
Sarei curioso di vedere un video a delfino 😁

 Sarei curioso di vedere un video a delfino 😁
 
Se mai ne avrò uno te lo manderò.
Io ieri sono tornato in acqua dopo 2 stop consecutivi per viaggi di lavoro vari ed ero di nuovo un'ameba rispetto alla seduta precedente. Quella sorta di sensazione che ti fa sembrare le tue braccia siano sottili come una spiga e non spingano un decilitro d'acqua. Il tutto condito con fatica immane. :)
 
Però prima dello stop di lavoro, dopo il tuo report, ho fatto due test.
Il primo era vedere se riuscivo ancora a nuotare i 50sl con partenza a 50". Ne ho fatti 8 ed è andata, seppure con recuperi minimi. Poi ho fatto 4 da 100 con partenza a 1.45...con arrivi a 1.30. Ora, non che abbia tirato particolarmente...ma se penso che con la partenza a 1.45 prima chiudevo in 1.16/17 mi metterei un sacco in testa :D
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Europei vasca corta: Rosolino oro nei 400 sl

 Vienna, 17:02
Nuoto, Europei vasca corta: Rosolino oro nei 400 sl
Massimiliano Rosolino si è confermato campione europeo in vasca corta nei
400 stile libero vincendo la finale agli Europei di Vienna. 3'39''66 il
tempo del napoletano che ha preceduto il russo Yuri Prilukov (3'40''65) e il
polacco Pawel Korzeniowski (3'41''36).

Vasco ha scritto:

ottimo complimenti!

 grande!!! mi č arrivato un sms Ansa sul cell stasera mentre ero in piscina
x gli allenamenti di mio fratello e abbiamo esultato tutti quanti....troppo
bello!!! :-)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: sono vice campionessa

Ragazzi volevo dirvi che oltre a fare nuoto ed essere istruttrice, faccio
anche Karate e proprio oggi in un paese vicino Cagliari sono diventata vice
campionessa regionale Juniores, qualificandomi per gli italiani che  si
terranno fra 15 giorni. Lo so, magari non vi può interessare, ma sono così
entusiasta che la 1° cosa che ho fatto è stata quella di comunicarvelo. Chio

 campionessa regionale Juniores
Congratulazioni ed auguri!
--
My URL: 
http://members.xoom.com/egaramond/

Bravissima !


Ciao Cristina,
complimenti e...... in bocca al lupo per gli italiani!!!! :-)
Giovanna

 wrote in message
85aloa$p8j$5...@pegasus.tiscalinet.it...


 > entusiasta che la 1° cosa che ho fatto č stata quella di comunicarvelo.


Ciao Davide, mi sono dimenticata di chiederti di dove sei. Ciao :-))
Ti ho mandato un messaggio a R:sono vice campionessa.
Mi raccomando leggilo, mi sono confusa dovevo mandarlo come nuovo messaggio,
invece è andato a finire lì.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Campionati Italiani MASTER

Sono tornato ieri da Riccione dove si sono svolti i Campionati Italiani Master 2000 e devo
dire che il livello degli atleti è salito in maniera esponenziale! Sono stati battuti
decine di record sia Italiani che Europei. Un paio d'esempi: record dei 200SL Master 40
(età compresa tra 40 e 44 anni) stabilito da Marco Amidani con 2'07"61'", non so quant'era
il tempo limite per gli assoluti ma non penso che gli mancasse molto, ma ancora più bello
è il record italiano M75 donne di Maria Milazzo nei 50 Rana con 1.03.24 è bellissimo
vedere questi "vecchietti" che si allenano e si sfidano come bambini, lo consiglieri
veramente a tutti perché fa veramente bene. Nella giornata di domenica c'è stato anche il
record dei 50 SL sotto i 55"00 sempre per M40. Eccezionale. Io purtroppo per la prima
volta dopo 1 anno di Master ho peggiorato tutti i miei tempi, qualcuno anche in maniera
notevole, forse i 12 Kg persi negli ultimi 3 mesi hanno influito sulle mie forze, fa
niente quest'estate cercherò di fare anche potenziamento a secco, eliminare gli ultimi 6-7
kg di grasso e sostituirli con massa muscolare per presentarmi in forma per la prossima
stagione!
Ho conosciuto Vasco e rincontrato il mitico Bettazzoni (mitico per aver scritto penso
l'unico libro sul nuoto master fatto veramente bene) più tanti altri amici internettiani.
--
;o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o)
 Mannace er Ponentino più malandrino che c'hai
 E-mail; vedi proprietà ma Occhio all'ANTISPAM
              Ciao a presto Paolo
 il riferimento del NUOTO sul WEB 
www.nuoto.it
 il magazine on-line 
www.rarinantes.it
 il nuoto settore master 
http://www.eltra.net/SPORT/NUOTO/master.html
 tentativo di sito personale 
http://ponentino.supereva.it
 tentativo di sito societario 
http://sportingbracciano.supereva.it
(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;

 l'unico libro sul nuoto master fatto veramente bene) più tanti altri amici
internettiani.
    Anche a me ha fatto molto piacere conoscerti. Alla prossima gara master
(qualcuno verrà ai mondiali di Monaco?).
    Ciao
            Vasco

Hai ragione per l'errore, ma mi riferivo ai 100SL cat M30 con 54.10 di Massimiliano Gialdi
mi sembra che il limite per gli assoluti quest'anno fosse 53.00, i tuoi M40 hanno chiuso
con 57.70 di Peter John Worland.
Ciao a presto!
--
;o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o)
 Mannace er Ponentino più malandrino che c'hai
 E-mail; vedi proprietà ma Occhio all'ANTISPAM
              Ciao a presto Paolo
 il riferimento del NUOTO sul WEB 
www.nuoto.it
 il magazine on-line 
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http://www.eltra.net/SPORT/NUOTO/master.html
 tentativo di sito personale 
http://ponentino.supereva.it


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Per gli amanti della vela

http://members.tripod.it/totisail
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Saluti da Castel

Ho SMS-ato Castel a pochi minuti dal suo esordio lavorativo e mi ha 
incaricato di portarvi il suo saluto!

Ciao Castel,
... in bocca al lupo!
Questo lunedě mattina č da panico!
Buona giornata ... e spero che a Voi vada meglio!!!
Luca

 incaricato di portarvi il suo saluto!
Ricambio! Azz... riesce a spammare sul ng pure in contumacia! 
-- 
Ziu Belu (27, Mi, 105) - Nasona's driver since sept.2003. 

 incaricato di portarvi il suo saluto!
Ricambio, anche io lo salumo e lo affetto con affetto.
:-)
-- 
"Tutta la droga del mondo non vale un grammo della mia adrenalina"
Lorenzo Cherubini alias Jovanotti
Per bypassare i filtri antispam scrivi nel testo del messaggio "AIEIE"
MasterDavidex - David Ruscelli
ICQ 223258511 

 incaricato di portarvi il suo saluto!
grazie!!!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: CERCO TESINA SUL NUOTO

CERCO TESINA SUL NUOTO PER ESAME DI STATO AIUTATEMI
lorenz...@tiscalinet.it

 ha scritto nel messaggio
news:99vete$2mc$1...@pegasus.tiscalinet.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Record Italiano 400 misti

Ragazzi, scusate se lo sottolineo ma merita proprio: 
http://www.nuoto.it/leggi.php?leggiID=8594
La filippi ha fatto un grande record, e essendo un paio di anni che 
scommetto su di lei ne son particolarmente felice!
Inoltre ottime prospettive mondiali contando anche l'assenza della 
klochkova ai mondiali!

 klochkova ai mondiali!
... altra cosa positiva, che renderà felice pure Vasco ... la ragazza è
molto eclettica! :-)
Luca

"Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> ha scritto nel messaggio
news:WdHve.5233$h5.3...@news3.tin.it...

....wow.....in effetti x i mondiali mi sento ottimista, un po' tutti gli
atleti italiani mi sembrano in ottime condizioni....incrociamo le dita!!! :)

Castel Chariot ha scritto:

lo leggevo sulla gazzetta e pensavo che era un bellissimo tempo in 
prospettiva mondiale!
-- 
    Sai che ogni volta che vedo un tramonto
     mi girano i coglioni perché è passato
      un altro giorno?(da "Mediterraneo")

 > scommetto su di lei ne son particolarmente felice!
talento cristallino,bella e sembra anche molto simpatica ...viva la
Filippa:-)
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 talento cristallino,bella e sembra anche molto simpatica ...
Davvero? Non mi ero proprio accorto che fosse una bella ragazza.. :-)
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
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ab...@newsland.it

 Davvero? Non mi ero proprio accorto che fosse una bella ragazza.. :-)
... e ma xaf sě, altrimenti neppure si gira! :-)
Luca

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Tecnica: spunti interessanti

http://www.nuoto.it/leggi.php?leggiID=9746
scaricate il pdf
-- 
Sollie

 scaricate il pdf
purtroppo è solo una pagina anche se contiene alcune idee da meditare
Fabio Bettazzoni che è andato al workshop mi ha detto che è stato molto
interessante
ciao
Vasco

"Vasco" <va...@nuovonuoto.invalid> ha scritto nel messaggio 
news:435813f9$0$13351$4faf...@reader2.news.tin.it...

Le poche parole presenti in quella pagina fanno capire quanto siano distanti 
i metodi di un grande come Popov da quelli che siamo soliti utilizzare 
noi.... o almeno io...
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Consiglio piscina a MI

Salve a tutti,
		mi chiamo Daniele ho 28 anni e nuoto praticamente tutti i giorni 
(faccio degli allenamenti da 3,3 km, in un ora). Volevo chiedervi un 
consiglio su una piscina privata a Milano dove poter praticare nuoto 
libero tutti i giorni in orario serale.
Sono iscritto da più di 15 anni alla Canottieri Olona (zona navigli) ma, 
a causa del sovraffollamento ormai fuori controllo e alla crescente 
trascuratezza della struttura è ormai impossibile nuotare come si deve.
Oggi sono stato alla piscina S.Carlo (in zona c.so magenta). La 
struttura è ottima: sia come attrezzatura che come pulizia, l'unico 
problema è l'impostazione degli abbonamenti (solo a fasce orarie 
prestabilite) incompatibile con la mia attività lavorativa.
Mi sapete consigliare altre piscine (25 metri min.)?
Per nuotare in tranquillità sarei anche disposto a iscrivermi ad un 
corso master ma non so assolutamente a chi rivolgermi.
Avete qualche consiglio da darmi?
grazie,
D.

 corso master ma non so assolutamente a chi rivolgermi.
Da quanto dici, direi che l soluzione dei master dovrebbe essere la + 
indicata per te.
Tieni solo presente però che non si tratta di un corso ma di una 
squadra, di un allenamento.
Della situazione delle squadre a milano città non so molto, ma presto ti 
arriveranno valide indicazioni
-- 
Happiness happens

 Avete qualche consiglio da darmi?
noi(corsico  nuoto master) nuotiamo a buccinasco 024881151(sud ovest 
milano sullo stesso naviglio della canottieri) 3/4 volte la settimana e 
siamo una squadra master.
quindi si  deve partecipare ad un minimo di gare stabilite dal 
calendario  sociale.
allenamenti mar-mer-ven ore 20.50 :  se vieni  verso le 20.30  in 
piscina e parli con elia o marco (direttivo  societario)  riceverai 
tutte le informazioni che desideri.
ciao
--
f.

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Meeting del Doge

Sapete se il meeting del doge che si svolgerà questo week end a Mestre  è in
vasca da 25 m o da 50 ?
Help me please

 wrote in message
bk%x8.91879$SR5.2...@twister1.libero.it...


 
http://www.nuoto.it/meeting/doge.htm
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [master] punteggi

Ritorno sull'argomento punteggi e lancio una polemica.
Secondo me i punteggi sono validi per paragonare le diverse 
discipline, ma peccano nel comparare le distanze brevi con quelle 
lunghe, penalizzando i risultati ottenuti con queste ultime. Mi spiego 
meglio facendo un paragone di atletica, che in questo caso rende bene 
l'idea. In atletica il miglior tempo sui 100m è circa 9sec. Un 
corridore che li corresse in 15 sec, ragionando con il punteggio dei 
master, totalizzerebbe 600 punti. Credo che molti in questo newsgroup 
riuscirebbe a fare questo risultato anche senza allenamento. Se, 
invece, consideriamo una distanza come la maratona, il miglior tempo è 
di circa due ore. Un corridore che riuscisse a finire in 3h e 20min 
totalizzerebbe 600 punti. Sfido chiunque in questo newsgroup, anche 
con un buon allenamento a fare un simile risultato.
Erosce
Inviato da 
www.mynewsgate.net

erosce ha scritto:

Il tempo è poco meno di 10 secondi.
Comunque anche in questo modo il punteggio sarebbe di 666.66
Allo stesso modo, un tempo di circa 3.15 darebbe lo stesso punteggio.
Sull'argomento, se non sbaglio l'anno scorso, c'era un messaggio anche su
nuotomaster piuttosto controverso.
Comunque il paragone atletica-nuoto è sempre pericoloso perchè c'è da
considerare che il nuoto è decisamente + tecnico della corsa..
-- 
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
Io sulla maratona avevo 3h e 15min (22 anni fa).
Comunque hai centrato il problema: per ottenere un buon punteggio nelle gare
lunghe occorre più allenamento, ma è normale che sia così. A meno che non
vogliamo tornare alla antica concezione greca in base alla quale allenarsi
non è corretto: occorre dimostrare le proprie doti naturali.
Questo indubbiamente penalizza le gare lunghe, visto che fra chi detiene i
record e i comuni mortali c'è molta differenza nella preparazione (oltre che
nella caratura di atleti); non però tantissimo. D'altra parte anche i
correttivi proposti (tipo i riferimenti ai mondiali assoluti) non
modificherebbero questa situazione. Chi si allena poco farà sempre risultati
migliori sulle distanze corte che sulle lunghe.
Alla fine poi si è liberi di scegliere la gara che si vuole e i tempi di
riferimento si sanno già in partenza. Le regole sono uguali per tutti.
Ciao
Vasco

 con un buon allenamento a fare un simile risultato.
Mi ricordavo degli articoli e son andato a ripescarli..
http://www.nuotomaster.com/EDI/NM/TESTI/3_065.HTML
http://www.nuotomaster.com/EDI/NM/TESTI/3_067.HTML
Penso siano interessanti
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [MASTER] Fantamater update: Reg. Piemonte

Inseriti i risultati di saluzzo, quindi cambiamenti solo x flybu e liquid.
Tra l'altro ho scoperto che liquid è m30..quindi ha il record di categoria
sui 50 fa..fatemi notare queste incongruenze!
Ciao
-- 
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.. io no riesco a vedere differenze..  clikko il link sbagliato ?? 8-|
mi pare che compaia solo il mio risultato vecchio sui 50Sl.. e non i 100MX o
i 50Fa....
fammi capire... sono l'unico M30 che fa i 50Fa immagino... perche' 34 non mi
pare proprio un tempone...
l > >

 pare proprio un tempone...
Beh, ci siete tu, fifty che non ne vuole sapere e andrea che non li ha
ancora fatti..
Per intanto goditi il primato :-)
Pensa a me che ho incategoria loga e vuol far l'ironmaster.. me tapino :-(



ehm .. volevo dire 35.40... ancora peggio 8-((
l > >

 per il resto invece, clikkando su liquid compare tutto giusto..
Quella è la pagina del punteggio supermaster, bisogna aver 5 gare diverse
per comparire, proprio come il supermaster "vero"


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: 200 mx

3° rosolino un centesimo davanti a boggiato in una gara molto strana

 3° rosolino un centesimo davanti a boggiato in una gara molto strana
povero Boggiatto.... io tifavo per lui... 8-((((((
.. ma Popov in questi Europei non c'e' ??
l > >

 ... ma Popov in questi Europei non c'e' ??
Farà solo i 50

 3° rosolino un centesimo davanti a boggiato in una gara molto strana
son degli europei molto strani.
grande carattere di rosolino, comunque.

 Farà solo i 50
e quando sono..?
non posso perdermeli !!
l > >

carlo ha scritto:


Già, anche se prima del tocco sembrava che boggiato fosse in corsa per 
l'argento..

 non posso perdermeli !!
Ti farò sapere..

 grande carattere di rosolino, comunque.
grande! ;-)

 
mi pare una normale gara di Esposito... che per altro ha i suoi anni 
ormai... Meno male che non fa il master!!!! :-)
-- 
Logaloga

 mi pare una normale gara di Esposito..
Già, ha fatto un passaggio + che assurdo stupido (25.5 circa).
Diciamo che in un 200 fare il passaggio televisivo sotto il record del 
mondo son capaci "tutti", ma poi conviene uscire a metà gara..


in effetti su questo punto avete pienamente ragione...
ma lo ricordo in ben piu' di un'occasione
ad aver fatto gare per me emozionanti...
non lo so, magari gli anni inizian ad esser pure per lui tanti!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: tanto per tenrvi aggiornati

Oggi ho buttato giù 10 secondi sui 200 rispetto percorrenze di ieri.
Però ho nuotato solo 2Km perchè sono arrivato un po' tardi e nel pomeriggio 
avevo una riunione con i miei capi qui al lavoro e non volevo essere troppo 
cotto...
Vedrò di recuperare i Km perduti nel week-end
:-)
-- 
"Se la conoscenza può creare dei problemi, non è con l'ignoranza che 
possiamo risolverli"
Isaac Asimov
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MasterDavidex - David Ruscelli
ICQ 223258511 

 :-)
complimenti!!! buon weekend natatorio allora... :)
Elsa

Ehi, complimenti!
un grosso lavoro della squadra B! ;-)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: VDH dice STOP!!!

Pieter van den Hoogenband ha chiuso la carriera con il quinto posto
nella finale dei 100.
30 anni, e' stato il primo a scendere sotto i 48''.
'Tocca alla nuova generazione - ha detto l'olandese - Questa e' stata
la mia ultima gara'.
VDH a Sydney 2000 fu, con 47''84, il primo a scendere sotto il muro
dei 48'', record caduto solo a marzo scorso.
Due i titoli olimpici in carriera, con la storica doppietta 100 e 200
sl a Sydney, poi gli argenti ad Atene 2004 sui 200 sl e 4x100 sl.
Dopo Popov e Thorpe è "l'addio" che mi... emoziona di più..

 sl a Sydney, poi gli argenti ad Atene 2004 sui 200 sl e 4x100 sl.
qui
http://results.beijing2008.cn/WRM/ENG/BIO/Athlete/6/238666.shtml
dice che ha vinto ache i 100 ad Atene. UN grande...
ciao


Sono pienamente d'accordo e cmq esce a testa alta anche da
quest'ultima gara, un vero esempio da seguire!!!

 ciao
già già hai ragione!
mai fidarsi delle notizie riportate..
VDH ha vinto i 100sl e 200sl a Sidney 2000 e 100sl ad Atene 2004 e
secondo nei 200sl e staffa veloce.

 ha scritto nel messaggio 
news:25f738a3-fd70-4a66...@25g2000hsx.googlegroups.com...

Dopo Popov e Thorpe č "l'addio" che mi... emoziona di piů..
*** Grande VDH. Ai tempi in cui venne fuori mi stava un po' antipatico 
perchč prendeva il testimone di Popov che era il mio idolo da bambino, ma 
resta comunque un grandissimo dello sl. Certo ormai la nuova generazione ha 
stabilito nuovi limiti in tutte le discipline, Phelps ne č l'esempio. 

 Dopo Popov e Thorpe č "l'addio" che mi... emoziona di piů..
Se non fosse esistito Popov, Popov sarebbe VDH.
Giusto il suo fermarsi ma l'onore delle armi non glielo toglie nessuno, 
uno per cui si č sempre tifato anche quando batteva i propri "beniamini"
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Saronno report breve

Arrivo, cerco un posteggio...chi mi posteggia a fianco?
I signori Villani!!!
;-D
Becco poi in ordine sparso: fly, Sarabi, Miva, Madluke.
Bella gara, affollatissima.
Per quanto mi riguarda risultati ottimi.
Report piu' approfondito con video:
http://nuotomaster.net/2011/11/07/saronno-2011-611/
 
 
ciauz
alm 
 
 


Visti i filmati, bravo Alm, mi e' piaciuta la progressione sui 100SL,
mentre sui 100Mx concordo con la tua analisi :qualche stile da
rivedere e virate lente (specie la prima).
Deda
 
P.S. ma sei tu che sei largo oppure le corsie erano veramente strette
strette?

 alm
 
P.S. ma sei tu che sei largo oppure le corsie erano veramente strette
strette?
-
Corsie strettissime.
alm 
 
 

 
http://nuotomaster.net/2011/11/07/saronno-2011-611/
 
 
Visto che il Ciuco glisserà 100SL: 1.01.07 ...
 
Bravo Alm!!!!!! 
 
 

Il 08/11/11 10.58, Kalì ha scritto:

(finger)
 
Farò a DORSO quel tempo io!!!! Nei 50.... ;-(
 
-
-Ciuchino-
 

57>
 
-- 
 
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ab...@newsland.it
 
 
 

 Farò a DORSO quel tempo io!!!! Nei 50.... ;-(
 
CVD... la sfida alla pari con Ale niente eh? ...
 
Che pampalugo ...
 
E ora avanti con lo scusometro a fondoscala!!!
 
 

 Bravo!
 
Sono ingrifatissimo.....
Se azzecco tutto....
;-)
alm 
 
 

 Report piu' approfondito con video:
http://nuotomaster.net/2011/11/07/saronno-2011-611/
 
 
 
....se posso: con 2/3 aggiustatine tecniche sei sotto i 60":
 
1-tuffo--bradipo(i muscoli non mi sembrano contratti all'  "a posto")
2-virate- va bene che sei lungo ma anche l'ingresso non mi sembra
veloce
3-arrivo- mi è sembrato "moscio"...dovresti spaccarlo il bordo vasca!
quanto fai sul 50 secco?
 
se ci si incrocia qs anno ti sfido nel 100 sl !
dovremmo essere lì con i tempi....magari ci tiriamo bene il collo e
abbattiamo il muro
 
ciaoP
 
 
 


Il 50 secco non l'ho mai fatto, in staffetta ho fatto 28.0.
Se vieni a Tortona lo facciamo insieme.
Ciao e grazie.
ale


il 50 o il 100?
non ho ancora stabilito un calendario gare visto che qs anno sarò un
rientro anomalo....ieri l'ortopedico mi ha detto di fare RMN per la
tibia e nel frattempo di usare stampella....sigh...comunque oggi ci ho
nuotato sopra e non mi ha fatto male!
 
se vengo a tortona ci aggiorniamo per tempo così ci accordiamo per
l''iscrizione (mettiamo il tuo tempo di saronno)
ciaooooP

 Ciao e grazie.
 
il 50 o il 100?
non ho ancora stabilito un calendario gare visto che qs anno sarň un
rientro anomalo....ieri l'ortopedico mi ha detto di fare RMN per la
tibia e nel frattempo di usare stampella....sigh...comunque oggi ci ho
nuotato sopra e non mi ha fatto male!
 
se vengo a tortona ci aggiorniamo per tempo cosě ci accordiamo per
l''iscrizione (mettiamo il tuo tempo di saronno)
ciaooooP
-
Io faccio 100sl+100mx
Mi sono gia' iscritto con 1.00.9
;-D
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Apro un nuovo post...

59>
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Ci ho gareggiato qualche volta insieme??
Penso foste in batteria insieme a vimercate o verolanuova.
Ha iniziato quest'anno perchè del 79', tu vai un po' di + di lui però sul
50, sui 100 + o - uguali..
Loga l'hai visto, è il ragazzo con cui mi sfidavo nei 100 delfino..
-- 
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fiftynine>


 E' sceso sotto 1.01 nei 100?
No, ha fatto 1'1"65..tra l'altro fino all'anno scorso era
dorso-stileliberista.
Quest'anno si è accorto che il dorso fa schifo e che fa + punti a delfino..


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Costumoni ai CI J/C...

Da NpI 
http://www.nuoto.it/leggi.php?leggiID=18311
:
...Simpatico siparietto nella finale dei 50 sl juniores con 7 atleti
su 8 al via con il costumino e con tatuato su bicipite e pettorale il
logo LZR.
Non so chi era quello col costumone, comunque:
1 Lucio SPADARO         23.08
2 Marco ORSI 	            23.18
3 Fabio GIMONDI           23.19
4 Luca DOTTO 	           23.21
5 Luca LEONARDI 	23.67
6 Francesco DONIN 	23.72
7 Filippo DALLA POZZA 24.21
8 Fabio LUCINI 		    24.25
Per la cronaca a Belgrado Dotto ha nuotato 22.36...
--
logaloga

 logo LZR.
forte!!!
mi piave come idea..

 Per la cronaca a Belgrado Dotto ha nuotato 22.36...
Direi che era anche meno motivato che a belgrado...tutto sommato i 
differenziali mattina pomeriggio sono contenuti..
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: sara' vero?

http://www.sportmediaset.mediaset.it/altrisport/nuoto/articoli/93099/sono-ancora-cattiva-anzi-di-piu.shtml
 
 
http://snipurl.com/25m64ht
 
 
-- 
f.
www.milanonuotomaster.it
 
 
 

 
http://www.sportmediaset.mediaset.it/altrisport/nuoto/articoli/93099/sono-ancora-cattiva-anzi-di-piu.shtml
 
 
domanda: se anche non fosse vero, potrebbe dire diversamente? :-)
Tu tieniti informato su questo grande ritorno, io controllo quell' 
altro, ok? ;-)
ciao!
-- 
Il problema dell'umanità è che gli stupidi sono strasicuri, mentre gli 
intelligenti sono pieni di dubbi. (Bertrand Russell)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Pellegrini in chat alle 12

Seguendo le gesta del moroso che qualche giorno fa aveva fatto una cosa 
analoga (però con skype...che è + figo) la Pellegrini va in videochat 
sul sito della gazzetta oggi alle 12...


sinceramente...
non saprei che dirle.. o domandarle..
nn mi piace come "immagine" di persona che ho..
poi come sempre nn la conosco ma a pelle..

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: FILM PORNO TUTTI GRATIS


giusto x farvi sapere che tin mi ha risposto...
#####
Salve,
ci scusiamo per il disagio, ma La informiamo e La assicuriamo che
abbiamo
gia' provveduto nei confronti del nostro abbonato; stiamo aspettando
solamente i tempi tecnici necessari allo svolgimento delle operazioni di
rito.
#####
quindi ora ha finito...
follw/up su junk!!!
ciaociao
ale

Anche a me hanno risposto per ben due volte e stamattina mi hanno detto:
Salve,
abbiamo gia' ricevuto numerose segnalazioni riguardo questo nostro cliente,
e stiamo provvedendo nei suoi confronti.
Speriamo che non ci stiano prendendo per il culo!
AlessandrO <ale...@troll.iol.it.invalid> wrote in message
sWk35.226012$VM3.1...@news.infostrada.it...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: E 2

Ieri:
500 risc
900 sl ex
500 G (cambi di ritmo)
500 virate
15' tuffi

57>

 Ellamiseria ! Chissà che giramento di testa quando sei uscito! :-)
Spero che la tua sia una battuta..comunque abbiamo fatto 200 con 
capriola ogni 5 bracciate e 300 con partenza da metà

57>

 :-)
Beh, di certo per le mie gare sarebbe stato un allenamento + utile.
Comunque non stiamo facendo nulla del genere, il lavoro per ora è 
impostato soprattutto su tecnica di nuotata e cura dei particolari 
tecnici (tuffi e virate).
Mi sembra un'ottima idea

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: nuoto a mare.......in inverno

mi domandavo se fosse possibile poter nuotare in inverno a mare.
esistono delle mute studiate appunto per il nuoto? io abito a palermo
per cui ancora oggi ci sono giornate splendide ed è un peccato
guardare il mare e non poter nuotare.    
grazie

 ha scritto nel messaggio
news:1164282739.1...@k70g2000cwa.googlegroups.com...

Si. Conosco una persona che la usa. E' composta da pantaloni che arrivano
sopra la pancia e da un corpetto con cappuccio che va sopra.
Ambo i pezzi sono spessi 2mm e sono di materiale ovviamente molto più
elastico rispetto ad una normale muta. Tale prodotto è stato comprato on
line da "
eliossub.it
" o "
eliossub.com
"
Sal

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: N° post...

Devo fare i complimenti a tutti... Oggi tornando a casa pensavo che 
l'assenza di Castel si sarebbe fatta sentire in termini N° di post. Vedo 
invece che siete rimasti attivissimi!! Buon segno, anche se un po' speravo 
di sbrigarmi prima stasera con le letture! ;o)
A proposito, Castel, non ci racconti niente sulla tua prima giornata di 
lavoro??? 

 ha scritto nel messaggio
news:QtNUd.602819$b5.27...@news3.tin.it...

siamo mitici o no? eheheh....castel deve metabolizzare la prima giornata di
lavoro... ;-p

 lavoro??? 
Quando avrò tempo..

 Quando avrò tempo..
a ferragosto, con le ferie (forse)
-- 
Nuoto, non pugnette!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Cinese positiva

http://www.nuoto.it/leggi.php?leggiID=10541
-- 
Più forte
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 
http://www.nuoto.it/leggi.php?leggiID=10541
lo sapevo che 'ste cinesi tanto forti avevano un trucco....

Elsa wrote:

e ora come minimo la fucilano
-- 
"Quanto sai di te stesso se non ti sei mai battuto?"

 e ora come minimo la fucilano
No peggio...la <<RIEDUCANO>>
-- 
-MORPHELIO- 

 lo sapevo che 'ste cinesi tanto forti avevano un trucco....
Già:
http://tinyurl.com/8qtcz
Comunque la notizia non è una cinese dopata, ma una cinese beccata 
all'antidoping


 
http://www.nuoto.it/leggi.php?leggiID=10541
A 15 anni e si fa già in vena...questa a 20 anni è un mandingo ricoperto di
pelo.
-- 
Non sottostimate mai la potenza della gente stupida in grandi gruppi.

 A 15 anni e si fa già in vena...
Temo che lei, poverina, centri ben poco


 all'antidoping
quindi tecnicamente non si tratta di doping ma di sfiga
-- 
The only easy day was yesterday

 quindi tecnicamente non si tratta di doping ma di sfiga
o di un contentino.. beccata lei, tutti gli altri sono a posto
-- 
"E' solo dopo aver perso tutto che siamo liberi di fare qualsiasi cosa."

 Temo che lei, poverina, centri ben poco
IMHO quando si parla di dopping una buona parte di colpa cel'ha pure
l'atleta. Però è vero, forse a 15 anni non ti fai tante domande di quello
che ti danno / prendi. Però se inizia a crescerti il pomo
d'adamo...qualcosa sta succedendo :P
-- 
Trapezoid: a device for catching Zoids.

 all'antidoping
Non voglio giustificarla ma nemmeno condannarla, infatti la Fina l'ha 
beccata durante un controllo a sorpresa (leggete swimnews-italia ogni 
tanto.....) magari aveva assunto qualche medicinale per effettuare delle 
terapie... e poi agli East Asian Games a novembre è arrivata solo quarta.
Non so chi, ha anche quotato che ne hanno sacrificata una: molto probabile!
E' una pratica comune,diffusa anche in occidente
-- 
fabio>dataminer
www.insweep.com
www.swimnews-italia.com
 

 all'antidoping
nel senso che in teoria quelle dopate sono molte di più di quelle che
beccano? :)

 wrote in message
news:zikqf.94923$
65.27...@twister1.libero.it

mi sa proprio di si purtroppo.
-- 
f.
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto?hl=it
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 E' una pratica comune,diffusa anche in occidente
sě, era la mia ipotesi. Se poi era arrivata solo 4°, tanto piů probabile


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: 7°

500 risc
10x50 mx p10
10x50 b sl p10
3x(6x100 sl p10 + 100 g sl) 2° serie solo B
50 sciolti
----------
3650
Per la prima volta ieri non un grande allenamento, dovuto a un 
riscaldamento un po' troppo interrotto e forzato (se non lo faccio + che 
bene, faccio sempre fatica a nuotare, non mi riprendo) e da un 
affollamento un po' fastidioso
-- 
Happiness happens

Castel Chariot ha scritto:

sei già a + 6

 sei già a + 6
Ma io non vado a lezione da uno dei dorsisti migliori d'Italia...
-- 
Happiness happens

 
speriamo che conti va la!

 
dimenticavo...poi li da te c'è + ampia scelta di allenatori...
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Voghera 9 marzo

Chi c'è?
io 100DO e 100SL.....

 io 100DO e 100SL.....
io c'è..
ma al pomeriggio.. la mattina è troooooppo presto..
50do e 50sl..
le mie gare insomma!

 le mie gare insomma!
100RA e 50 SL
--
logaloga

57>
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it


ci vediamo al pomeriggio, io resto lì tutto il giorno!!! :)


allora a domenica!!! :)))

 io 100DO e 100SL.....
100 Fa, 50 sl.
Senza allenamento, vediamo se veramente serve :-)
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio

 Senza allenamento, vediamo se veramente serve :-)
vedremo.... :)))
a domenica!!!

 Senza allenamento, vediamo se veramente serve :-)
guarda caso stesse mie gare ;-D allora ci si vede tutti domenica!!!!!
Sciaooo
Ps: Castel sfidozza incrociata? ;-)

 Ps: Castel sfidozza incrociata? ;-)
La farei anche ma sinceramente non so se ci sarò..l'allenamento di ieri 
(teoricamente di "ripresa") mi fa pensare che per gareggiare non sia 
proprio il momento migliore..

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: PROVA NON LEGGERE

BLA BLA BLA

 ha scritto nel messaggio
news:8v3se9$ri7$1...@nslave2.tin.it...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Inge e Pieter

Ancora primi secondo i giornalisti europei
http://www.nuoto.it
La Nuotizia

 ha scritto nel messaggio
news:3A50A64A...@tqs.it...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Materiale su dorso

Ciao ragazzi  sono il master30 che ha postato il giorno della gara di
mecenate..
Volevo sapere dove potrei trovare del materiale per migliorare la
tecnica a Dorso se conoscete qualche sito (che non sia 
swim.ee
) ho
scaricato delle gare di  Peirsol ma di tecnica non ho trovato un
granche nemmeno su emule....ma il nuoto è così messo da parte???
scommetto che se dovevo trovare qualcosa di calcio......
Grazie ragazzi
state proseguendo gli allenamenti o meglio i compiti a casa o vi siete
fermati fino all'anno nuovo?
Il nostro coach ci ha dato i compiti  un 3000 al giorno toglie il
medico di torno heheeh
Buone Feste
e sopratutto
BUON ANNO !!!
Ciao
Andrea M30 DDS

 
son stato da voi il 18...che piscina di merda! ho ancora i segni del 
pontonne sotto un piede....
-- 
             AŽdiment-O-Meter
      |==============||==============|
     0 %            50 %           100 %
                     /\
                     ||
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto

si hai proprio ragione Mecenate è una piscina scandalosa...io per
fortuna mi alleno a Settimo Milanese decisamente un'altra cosa...al
pontone che dire nn ci si abitusa mai anche se quest'anno è andata
meglio perchè ho provato le virate dall'altra parte così il pontone
mi ha fatto meno male ;-)
Buon Anno
Ciao
Andrea.

 
-- 
             A®diment-O-Meter


 medico di torno heheeh
Compiti a casa..mah!

 comunque credo che non ci tornerò...
Te lo avevo preannunciato..
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [Ot]Stato del mio infortunio

In miglioramento...le possibilità erano due secondo l'ortopedico
1)
10 giorni di stop
2)
continuare non forzando nelle andature solo sl e rana e
2 bustine di Brufen 600   (dopo i pasti principali) per 5 giorni
1 bustina di brufen 600   per 5 giorni
quale avreste scelto?
-- 
             A®diment-O-Meter
      |==============||==============|
     0 %            50 %           100 %
                              /\
                              ||
Fable

 
finchè non scegli le bustine di Lapofen va tutto bene! :-)
-- 
MSN: sirpsycho_78 -at- hotmail dot com
the last action hero... 
http://tinyurl.com/bgy5w

 quale avreste scelto?
io avrei fatto un'altra cosa ancora...in genere non mi va l'idea di 
prendere antiinfiammatori, a maggior ragione ad alte dosi e per via 
orale...per cui avrei evitato l'intruglio, piuttosto provando con cose 
tipo impacchi locali di argilla e/o ricotta, e dopo qualche giorno di 
pausa avrei provato a nuotare evitando di forzare...e facendo 
soprattutto gambe (è la volta buona che si dedica loro un po' di 
attenzione!)
-- 
beorn
"You've got to learn to crawl
before you learn to walk"
Aerosmith (Amazing)

 
hum...son peplesso...
poi mi fa + male a tenere la tavoletta che a nuotare a sl...


 poi mi fa + male a tenere la tavoletta che a nuotare a sl...
cosa ti faccia male e cosa no lo sai solo tu ;-)
e fare gambe senza tavola?


 poco...se proprio ce n'è bisogno si fan cose più "convinte".
su quest'ultima affermazione, almeno così generale come l'hai fatta, ho
ampie riserve
gli antiinfiammatori in determinate circostanze, e non sono poche, servono
parecchio
se hai avuto occasione di sperimentare qualche bella forma acuta (dalla
cefalea, all'otite, alla cistite, ad una colica renale e l'elenco potrebbe
continuare a lungo) capisci cosa intendo; se non l'hai avuta ti auguro che
non ti capiti senza FANS a portata di mano
poi che nello specifico si potesse tentare anche senza farmaci è un altro
discorso
ciao
Vasco

 non ti capiti senza FANS a portata di mano
sgraaat :-)
non ho avuto l'esperienza in questione, e non ci tengo nemmeno!
Hai ragione, ho peccato di leggerezza nel post precedente utilizzando in 
maniera troppo generica il termine "infiammazione", anche se il contesto 
mi pareva comunque poterne suggerire una corretta interpretazione.


 interpretazione.
diciamo che si poteva fraintendere
ciao
Vasco

 quale avreste scelto?
io la seconda opzione..... :)

 finchč non scegli le bustine di Lapofen va tutto bene! :-)
ROTFL!!!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Piscina e capelli

Ciao a tutti
    riprendo un tema di cui avevvamo trattato alcune settimane fa.
Sono stato dal tricologo e gli ho posto un paio di domande:
1) Andare in piscina tutti i giorni, con il cloro è dannoso per i
capelli? Se dopo aver nuotato li lavi, nessun problema.
2) La cuffia di stoffa è preferibile a quella in silicone per non
strappare i capelli? No. A meno che si continui a spostarla, l'unico
momento in cui puoi strappare i capelli è quando la metti e quando la
togli. Trascurabile.
3) E' meglio usare qualche particolare tipo di shampo? La perdita dei
capelli è legata ai bulbi peliferi che stanno sottopelle, il cloro o
lo shampo non possono inficiarli. Quello che vendono al supermercato 5
euro la tanica va benissimo.
Ciao, MadLuke.

 Ciao, MadLuke.
Ciao.
-- 
   HariSeldon.
"Chi non conosce la verità è uno stolto, ma chi, conoscendola, la chiama 
menzogna è un delinquente." (Bertolt Brecht)
http://haris3ldon.wordpress.com/

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [MASTER] Fantamaster countdown..

Stasera inaugurerņ la stagione, mettendo quanto successo a genova e
archiviando la stagione..per ora poche le novitą, quanto fatto l'anno
scorso sarą archiviato nella sua annata e quest'anno ci saran sia i record
"all time" che quelli stagionali..e in + sarą "richiesta" la foto per ogni
partecipante, quindi organizzatevi! Nel prossimo futuro prevedo anche un
restyle grafico..i consigli son sempre ben accetti!
http://members.xoom.virgilio.it/fantamaster/
-- 
Addicted to chlorine
50 Farfalla, non pugnette!
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
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ab...@newsland.it

 Aehm ma davvero bisogna?! :)) Allora ne ho una in perizoma! (8*)
Potrei anche cambiare idea.. :-)


 
è bellino la scheda atleti del sito del fin veneto no?
http://www.finveneto.org/nuoto_schedaatleta.php?id_atleta=15434
-- 
               Ciao Da FABLE
         I am not a soccer player
             I am a swimmer
Ma il Cesena in Serie "B" è troppo bello!!

 
http://www.finveneto.org/nuoto_schedaatleta.php?id_atleta=15434
si, e non è neanche troppo recente... la scheda per ogni atleta è un
servizio che c'è da almeno due anni!!!! sono un passo avanti rispetto a
tutti!!! Sarebbe bello se fosse così per tutte le regioni... e magari
(fantascienza) i dati venissero messi a disposizione non in semplice html
ma in xml!!!
ciao,
Major

 
http://www.finveneto.org/nuoto_schedaatleta.php?id_atleta=15434
Troppo figo! ma questo finotti chi sarebbe?
Castel l'idea mi piace, ma vale anche per quelli che non fanno le gare
però altrimenti non vale!
-- 


 
è uno che se fa meno di 35'' nei 50 sl me lo mangio!


 
cioè il contrario....

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: X fifty: fuori circuito

Io a como non penso proprio di esserci, non ho voglia di rinchiudermi al 
chiuso..
In compenso ci sono a seregno, pensavo 200 sl (devo aver la rivincità su 
questa gara) e 50 fa, mentre per la terza ancora non so, 200 mx? Oppure 
se ci sei una bella sfida sui 100..
-- 
Impegno, dedizione, [COSTANZA] <- deleted
Castel: Made in Murano
Happiness happens

57>
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Allora ci vedrà a Verolanuova :-)
Ma ti tesseri ancora il prox anno???


 Ma ti tesseri ancora il prox anno???
Certo.Perchè non dovrei?
Guarda che nonostante abbia notevolmente diminuito il numero delle mie gare
(a nuoto) dopo GdR e pochi altri sono cmq tra i master gestisport che fa piu
gare!


 Certo.Perchè non dovrei?
A voghera girava voce che avresti smesso..


 A voghera girava voce che avresti smesso..
uhm... a Voghera della Gesti c'erano solo GdR e lo Squartatore.
Non oso neanche pensare chi dei due abbia osato partorire una simile
fesseria! :-)
Probalimente il viaggio in macchina assieme è stato deleterio per entrambi !
:-)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Capacità aerobica

Sono proprio giù di corda. Mi alleno da qualche mese e vedo risicatissimi
miglioramenti relativi al fondo. Ieri, per esempio, mi sono programmato un 4
x 200 con palette a 4:00, ma non sono riuscito a sostenerli, e così il 4.00
è diventato 4.30 e pure qualcosa in più. Poi leggo che Vasco se ne sciroppa
due cicli a 3.15 .... è chiaro che il mio morale ne risenta!!  Che devo
fare? "Allenati"...direte voi, magari ricordandomi che la capacità aerobica
può essere convenientemente allenata con ottimi risultati anche in età non
propriamente giovanile.
Ma il mio problema pratico adesso è questo: dato che faccio gare brevi, mi
conviene azzerare la mia programmazione e ripartire da una preparazione
fondamentalmente aerobica (A1, A2) oppore me ne frego e proseguo a fare un
pò di tutto (A, B, C e ritmi gara)??
Sollie triste

 Sollie triste
Ti alleni da solo o con una squadra? Se fai parte di un gruppo questi
problemi dovrebbe porseli l'allenatore.
Comunque è un discorso di programmazione legato ai tuoi obiettivi ed ai tuoi
prossimi cicli di lavoro. Qualche richiamo aerobico non fa male, purchè non
diventi l'unico tipo di allenamento (ogni riferimento è puramente casuale
:-) ) e purchè non sia troppo in prossimità delle gare. Noi master siamo
costretti a un tipo di preparazione anomala in quanto gareggiamo molto ed è
difficile trovare il giusto equilibrio in mezzo a tante competizioni. Se
invece ti poni pochi obiettivi puoi programmare meglio il lavoro in funzione
di questi. A questo punto della stagione io ti consiglierei di lavorare un
po' su tutto. La base aerobica va costruita soprattutto a inizio stagione
(settembre-novembre/dicembre).
Ciao
Vasco

 :-) )
Grande Vasco!
-- 
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 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

> Ti alleni da solo o con una squadra?
Solo, anzi, solissimo! Sono manager, allenatore, preparatore atletico,
dietologo, massaggiatore, autista, psicoterapeuta, ecc., ecc., ecc. di me
stesso. E mai, dico mai, che mi capiti in corsia una semi finta gnocca come
a fiftynine!!!
Sollie sfigato. :-))

59>

fiftynine>


Il lavoro di oggi, al ritmo che hai tenuto, non penso sia stato tanto
aerobico. Penso fosse più un VO2max.
Io poi non ce l'ho con il lavoro aerobico. E' utilissimo e anche salutare.
Solo non prepara per tutti i tipi di gare.
Ma l'abbiamo già detto tante volte ...
Ciao
Vasco


A parer mio, puoi immettere tranquillamente una sessione aerobica, 
curando di non trascurare gli esercizi di velocita`. Conta che il lavoro 
B e` aerobico pure lui... Ovviamente per migliorare la capacita` devi 
insistere sull'A2. Un buon compromesso potrebbe essere lavori dai A2 che 
sfociano in B1 o che passano da B1 per finire in B2...
-- 
Logaloga
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Ma è attendibile?

Guardavo per curiosità un pò di punteggi nel sito 
http://www.sportmaster.it/
 
al che mi viene la domanda...ma quanto attendibile è questo sito?...al di là 
del fatto che dà punteggi pure agli M20 (nn so su che base, credo con i 
tempi degli M25)...e al di là del fatto che segna gente che ha fatto i 1500 
SL in 2' (che può essere un errore)...ho trovato pure molte altre 
incongruenze...voi lo consultate come sito?è interessante l'idea che ha di 
proporre i punteggi di tutti i master nazionali...però mi pare abbia più 
d'una falla il sistema...
-- 
-MORPHELIO- 


E' un sito molto bello ma purtroppo amatoriale.
SOno molti gli errori presenti.Agli italiani di Trieste di quest' anno ad
esempio tutti quelli della mia squadra non figurano neppure....
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Guardavo per curiosità un pò di punteggi nel sito 
http://www.sportmaster.it/
 
Si, lo consulto "spesso"
C'è qualche errore, soprattutto perchè la parte 2006 è ancora in 
ristrutturazione, ma i dati degli anni scorsi sono abbastanza buoni
-- 
Più forte
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 E' un sito molto bello ma purtroppo amatoriale.
Anche nuotomaster lo è


 Anche nuotomaster lo č
si, ma ormai per la parte dei risultati č linkata ai dati ufficiali di
federnuoto...no?
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 federnuoto...no?
Non č riconosciuto come ufficiale..e poi non č collegata a federnuoto ma 
sono sottopagine di finlombardia..perchč Bozzolo č in consiglio..
-- 
Piů forte
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 ha scritto:

   a me piace molto questo sito,credo ci sia poco da criticare ma eventualmente
se ti sei accorto che qualche cosa non funziona alla perfezione comunicalo
al webmaster.


xaf  scrisse quel dì:

No no...piace moltissimo pure a me, le mie nn erano critiche, anzi...appena 
posso farò proprio come dici tu. Comunicherò gli eventuali errori...tipo che 
quello che ha fatto i 1500 SL in 2' sono io...
-- 
-MORPHELIO- 

 quello che ha fatto i 1500 SL in 2' sono io...
LOL


 
ma quanti punti hai fatto?
-- 
             A®diment-O-Meter
      |==============||==============|
     0 %            50 %           100 %
         /\
         ||
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 ma quanti punti hai fatto?
Per la precisione segnano  7.747,33 punti...leggermente abbattuto il record 
mondiale
-- 
-MORPHELIO-
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Risultati 05/06 su nuotomaster.it

CDO: dove minggggghia li trovo?
-- 
Real sysops never die. They just forget their password.

 CDO: dove minggggghia li trovo?
Segui il link: anni precedenti
http://www.nuoto.info/nuoto/default.asp?1
Ma quelli di quella stagione non sono ancora online...
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Happiness happens

 Ma quelli di quella stagione non sono ancora online...
Eh infatti ho seguito lì ma nada...aspetterò.
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C'è più cultura in una Signature che nel tuo cervello.

 Archivio dati : Aperto l`anno 2007 i dati 2006 non sono più in linea. Resta solo l`Iron 2006, ma ancora per pochissimo
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 Resta solo l`Iron 2006, ma ancora per pochissimo
Scelta discutibile. Ti ringrazio per l'info :)
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Che tu possa vivere in tempi interessanti.