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Titolo: MOLTO [OT] - dieta del Commercialista

Dieta da seguire per una sola settimana .-
per i più volonterosi: due settimane, non di più.-
niente zucchero - mai !!-
acqua bevi due litri giornalieri
olio crudo per le verdure : un filo e niente altro.
_______________________________________________
lunedi
un caffè
Pranzo     due uova sode con spinaci nature nature
Cena        una bistecca con insalata sedano e carote
martedi
caffè latte un panino integrale ( o anche fette biscottate)
Pranzo     una bistecca con insalata
Cena        prosciutto cotto a volontà
mercoledì
caffè latte e pane integrale
Pranzo   due uova sode con insalata e pomodori
Cena      un etto di prosciutto crudo senza grasso
giovedì
caffè con un panino integrale ( o anche fette biscottate )
Pranzo     un uovo sodo e un etto e mezzo formaggio magro
Cena       uno yogurth con frutta
venerdì
caffè
Pranzo    pesce al vapore e pomodoro
Cena       una bistecca con insalata
sabato
caffè e panino integrale ( o fette biscottate)
Pranzo     mezzo pollo arrosto
Cena       due uova ( frittata senza olio )
domenica
un tè al limone
Pranzo    una bistecca con frutta
Cena :     mangia ciò che  vuoi!!!
il risultato è sicurissimo e ringrazierete anche il sottoscritto
che ha avuto la magnifica idea di metterla in NG !!!!!!!!!!
Coraggio :
buona dieta a tutti quelli che pensano di volersi alleggerire per 
l'esibizione estiva
( la prima settimana con la dieta ferrea perdi cinque chili, se la fai 
"morbida" perdi almeno tre chili )
ciao
stunat

stunat
Scusa Stunat, ma già siamo obbligati a restare in ufficio quando fuori
brilla il sole, le gonne si accorciano vieppiu' e le scollature
abbondano, mi spieghi perchè dovremmo anche stare a dieta?
Non è che il caldo ti ha dato alla testa ?
^_^
PS: se faccio la tua dieta svengo in ufficio, giuro!!
Paolo From Forza Brescia
AMARCORD:"...e se famo 3 vengo sotto 'a curva...e li mortaaaaacccci vostri...." (C.M.)

 
fatti una spremuta di albicocche


 PS: se faccio la tua dieta svengo in ufficio, giuro!!
  erano i miei stessi timori......ma ora son più leggero e più contento
  ( veramente, non scherzo!!)


     proprio per far contente le gonne corte e le scollature abbondanti......
Dai, stunat, tienti le tue maniglie dell'amore, che, se si chiamano così, una ragione ci sarà, no? 

iKkea <iK...@iKkea.swe>  tempestando la tastiera, ebbe l'ardire di
scrivere: 
sei un troll?
-- 
dottcomm in Milano
[tessera #3 gfc-czg club] pcv_bti<AT>
czg.it
Il czg logora chi non ce l'ha (par)

 
forse un trolley... ti serve un passaggio?

Dai, stunat, tienti le tue maniglie dell'amore, che, se si chiamano così, una ragione ci sarà, no? 
sieeeeeeeeeee ma che maniglie e maniglie ... ora viene fuori che anche te sei un trolley ;-P
saluti
----
sntf
sntf AT 
czg.it

 per i più volonterosi: due settimane, non di più.-
[CUT]
Attenzione: è una dieta iperproteica, e da' vantaggio solo per il periodo in
cui la si fa':
1) protrarla per piu' tempo causa danni;
2) fermarsi (e mangiare di nuovo "normale") fa re-ingrassare...!!!
Credetemi (per esperienza personale), la dieta migliore è quella della metà:
VUOI UN PANINO? MANGIANE META'... (e così via...!!!)
Funziona davvero, non ti privi di nulla, (anche dei dolci, fritture, salumi,
ecc. ecc....) ed in piu' non scompensi il metabolismo, perchè continui a
mangiare di tutto. Ovviamente, si deve mediare il tutto con un po' di
buonsenso: non è che se mi va' una torta intera... ecc. ecc. ecc..!!!
;-)
Fidatevi: con la vita sedentaria che faccio (facciamo!!!) conviene dimezzare
le quantità e continuare a mangiare di tutto.
saluti (e buon appetito!)
Marco
DotCom in Rende (CS)

 ha scritto nel messaggio 
news:3ds9qsF...@individual.net...

MMMBè
io cercavo di sollevare un pò il morale.....
la dieta è terribile, ma dà buonissimi risultati.- ( anche se soft , un pò 
più di tempo, ma è inesorabile)
Le maniglie veramente le ho già perse...dovrei piallare un pò la panza...
e voi? 


70 kg e 178 cm (altro che i 36 di quello la).
Pancia zero ^_^


stunat ha scritto:

prova da un falegname, oppure usa una sega...oopsss

 
come 10 cm più in basso

 DotCom in Rende (CS)
E' validissimo il Tuo consiglio, che seguo già da tempo.
Però una botta iniziale con la dieta soprascritta, non è malaccio.-
E continuo a dimagrire anche dopo la dieta ( la ho seguita molto soft e ho 
continuato spezzando/dimezzando
il pasto : un primo e frutta oppure un secondo e frutta -  yogurt per 
rompere il senso di fame )
Comunque auguri a chi vuol tentare la dieta.
(e muoversi molto a piedi per chi lavora in città)
Saluti
Stunat 

 (e muoversi molto a piedi per chi lavora in città)
su questo concordo
tutti mi dicevano che con il lavoro che facciamo serve molto moto
e io ne ho giusto comprata una!


che ha avuto la magnifica idea di metterla in NG !!!!!!!!!!
Non scherziamo con le diete!
Si tratta del famigerato piano di alimentazione Planck; una dieta
pericolosissima (anche se dura solo 15 giorni), che lě per lě funziona
(effettivamente i chili li perdi, presto e molti), ma come tutte le
diete iperproteiche puň portare a seri danni a livello del fegato.
Quindi questa dieta va fatta SOLO dopo un'accurata visita medica e
dopo analisi del sangue che ti assicurino che non hai poblemi di
colesterolo, transaminasi ecc..
Ultimo "piccolo" particolare: se dopo  15 giorni riprendi a mangiare
come prima ti riprendi in pochi mesi tutti i chili che hai perso, e
purtroppo anche con lauti interessi.
Quanto sopra non lo dico io, ma lo dicono moltissimi medici.
Occhio quindi!
Ciao
Conte Oliver (che non risponde in privato)
-Togli le scarpe per scrivermi una e-mail-

 Conte Oliver (che non risponde in
Ciao
stunat 

Basta poco e la vita č meravigliosa.
E questo lo sottoscrivo col sangue!
Ciao
Conte Oliver (che NON risponde in privato)
(togli le scarpe per scrivermi in e-mail)

 (togli le scarpe per scrivermi in e-mail)
Spero che altri ti seguano.Sei giovane, attivo e competente.
Difendi gli interessi dei colleghi perchè il nostro
è diventato un lavoro ad alto rischio ( parlo della salute ).-
Non capisco perchè le scadenze di sti 'azzi di dichiarazioni
debbano sempre essere fissate all'inizio dell'estate.
Dovremmo denunziare il ministro delle finanze per attentato alla salute
dei commercialisti; è sufficiente una piccola legge che dica che si deve
pagare entro il 20 Giugno, con modeste maggiorazioni per ogni mese 
successivo
di proroga,e in ogni caso entro il 20 novembre ( sul tipo di quella già in 
vigore per la rateazione
ma iniziando da settembre e non da giugno in modo da posticipare i conti
definitivi a data più comoda e più salutare  ).-
Più tempo per i programmi, che all'inizio sono sempre mal funzionanti, più 
tempo
per il lavoro e per la famiglia, e un poco di vacanza non obbligatoriamente 
nel carnaio Agostano.
Notoriamente costosissimo e stressante.-
Mah.
Speriamo.
( esco e vado a pranzo dal collega con trattoria  in collina)
ciao
stunat

>fatti una spremuta di albicocche
ieri ci ho provato ....  letteralmente sparite !!

è diventato un lavoro ad alto rischio ( parlo della salute ).-
Ne parlavo proprio poco fa con un nostro collega su MSN.
La mia filosofia comunque è stata da sempre improntata ad una serie di sane
regolette:
- il sabato e la domenica devono essere consacrati al riposo, al divertimento ed
alla famiglia: se non ci fosse quella luce in fondo al tunnel le settimane
sarebbero interminabili ed incredibilmente tristi
- mai fare il venerdì sera quello che puoi fare il lunedì successivo
- se il venerdì hai 10 cose da fare, lasciale lì; il lunedì mattina ti
accorgerai che almeno 3 o 4 sono già andate a posto senza che tu dovessi far
niente
- proprio nei periodi di maggior stress è necessario il riposo nel fine
settimana: abbiamo rispettato le scadenze tutti gli anni e ci riusciremo anche
questa volta
- il lavoro che fai la sera dopo le 20 dovrai riguardarlo la mattina dopo; e
probabilmente ti accorgerai che per la stanchezza lo avevi anche sbagliato
- il mattino ha l'oro in bocca; tra le 8 e le 9 spesso si fanno più cose che in
tutto il resto della giornata
- se per le 20 sei convocato da un cliente per una grana e da un amico per
l'aperitivo, scegli senza rimpianti la seconda opzione; se non c'è di mezzo la
salute non c'è NIENTE che non possa aspettare dalle 20 alle 9
Se poi la domenica la passi con la Juve che vince a Milano.... :-)))))
Ciao
Conte Oliver
(che questa domenica l'ha passata in casa causa bimba con la varicella, ma si è
consolato accendendo il fuoco e grigliando una bella fiorentina da 1 chilo e
mezzo annaffiata da una bottiglia di pinot nero del Pancrazi!!)

 mezzo annaffiata da una bottiglia di pinot nero del Pancrazi!!)
più che condivisibile.
Tutto.
Fiorentina ( la bisteccona, non la squadra) compresa.-
A volte si fa fatica a seguire questi precetti elementari ( di salute ed 
autostima)
ma occorre imporsi.
Ho sempre detestato le pratiche con la scadenza bruciante
chiedendo subito..."mi scusi ma Lei questo atto quando lo ha ricevuto ? "
e in risposta sempre scuse e bugie.-
Facevo tutto subito per scrupolo e per poter poi ricontrollare il lavoro,
ma il " non è ancora pronto" fino al penultimo giorno utile è sempre stata 
la regola
per educare gli ineducati.-
Il concetto "io farò il possibile, ma, se scade sono 'zzi tuoi" è un ottimo 
ricostituente per la memoria.
Però adesso, con i preavvisi telematici, tutto si stempera ed è tutto più 
funzionale.
Lavoro molto meglio.-Pochi clienti, poche contestazioni ( riduzione drastica 
di dieci anni fa) ma solidi e buoni.-
____ _____ _______
Auguri per la Tua  piccola - smanierà un poco, ma passa presto - i miei
( figlio e nuora) sono chiusi in casa a studiare come matti ( auguri, ma non
ho molta fiducia nel concorso notarile, sai com'è.....ci credo poi se 
vedo).-
Il cane mi tiene compagnia ( è l'unico che mi dà sempre ragione ) e mia
moglie s'arrabatta a preparere qualcosa per gli studiosi - figlio e nuora - 
altrimenti si dimenticano anche di mangiare.-
Spero di assentarmi per un pò di sole prima della ICi , ma il cane ha 
necessità di un piccolo intervento
e devo aspettare gli esiti.- Se va bene chiudo una settimana e vado al mare 
in abruzzo.( le scadenze societarie le ho già
affrontate fin da febbraio - il lavoro non è molto, ma io ci campo e mi 
basta )
Comunque ieri in collina tortellini alla panna e mascherpone - 
delicatissimi -  e tagliatelle verdi di ortica al prosciutto .-
Due piatti del collega dottore che mi hanno ricompensato di tante rinuncie 
infrasettimanali.
Questa sera ....ore 19 aperitivo leggero in piazza Maggiore, di fronte a San 
Petronio.
Qualche piccione, qualche collega o avvocato per un saluto o due accenni di 
chiacchiera, qualche
scollatura e qualche sgambata....c'è tanta luce in piazza Maggiore.-
Aspetto la moglie che arriva con il cane da via D'Azeglio.Mi sorride ( 
sempre, o quasi) ci sediamo e ci vogliamo bene.
domani 10 maggio facciamo 41 anni di conoscenza ( i 36 di matrimonio li 
abbiamo " festeggiati " il 4 maggio)
eravamo due bambini e facevamo 99  chili in due...
sembra tanto tempo, ma  è come fosse  ieri.
ciao
stunat    8-|)) 

 mezzo annaffiata da una bottiglia di pinot nero del Pancrazi!!)
Mi spiace doverla pensare in maniera completamente diversa dalla tua, Conte. Per il campo delle mie conoscenze 
(e confesso che sono ben poca cosa), il Pinot Nero del Pancrazi è, con Colle Bereto a Radda, l'unico trapianto 
valido di questo vitigno in Italia, fatti salvi alcuni (pochi) blauburgunder sudtirolesi. Però  sulla 
fiorentina è decisamente fuori luogo, addicendosi invece a carni complesse e intensamente cucinate. Per il 
resto potrei fare facili ironie che mi e ti risparmio sul sacrilego accostamento del benemerito taglio con le 
tue passioni sportive, accostamento che qualche purista vede, ovviamente, con molto sospetto.
:-) 

 ha scritto nel messaggio 
news:3ebdc2F...@individual.net...

sòcmèl....
qui si beve!!!!
è una bella qualità insospettata che scopro di questo NG!!!
:-))))
ciao sbevrazzoni.-
stunat 

 è una bella qualità insospettata che scopro di questo NG!!!
La cosa era già abbondantemente nota primo del tuo approdo su questi lidi, tant'è che la cronaca dei primi 
raduni è stata ospitata anche da wine spectator. Ma che dico a fare queste cose ad uno che campa di diete
:-) 

 ha scritto nel messaggio 
news:3ebts0F...@individual.net...

la dieta di domenica è esclusa.:-))
buon blauburgunder (che se non erro sarebbe il  "rosso campanaro " - 
veramente è blu -
come il weissburgunder l'altro vitigno "chiaro" comunque il " bianco" ) 
ricordando approssimativamente
alcune frasi in tedesco. in italia : pinot.- dico bene?
la dieta comprende il vino ( è una mia recente teoria.....)
( almeno un bicchiere..a cena)..... ( con un biscottino)
ciao
stunat

fiorentina è decisamente fuori luogo, addicendosi invece a carni complesse e intensamente cucinate. 
Concordo con te sull'abbinamento non proprio ortodosso, ma
personalmente vini di questo genere li berrei anche su branzino
bollito!
Ciao
