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Titolo: stasera....

o cronometrato i miei 100mt sl. a metà allenamento
una misura tutt'altro che precisa ma credo che alla fine posso dire di
farli in circa 1'25''... andatura media per i primi 50 e più veloce negli
ultimi 50.
è un tempo molto schifoso?
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"E' piu facile essere amante che marito, perchè è più difficile essere
dotati di spirito tutti i giorni che non dire cose graziose di tanto in
tanto." Honoré de Balzac

 farli in circa 1'25''..
1 e 25 lordi... ossia levateci il tempo di guardare il contasecondi
all'inizio e alla fine della serie! ^___^


 è un tempo molto schifoso?
No, anzi, mi sembra fin troppo veloce da quanto dicevi

 è un tempo molto schifoso?
guarda, al corso per bagnini pochi stavano sotto l' 1'30, inclusi anche
alcuni istruttori di nuoto... certo, non è un tempone, anzi! 
Però è una buona base per far qualcosa!

 è un tempo molto schifoso?
scusa, non ho capito: 1'25" sui 100 o sui 50?
parli poi di un passo su un singolo scatto veloce o su una serie di
ripetute?
sono tutte variabili che cambiano non poco il significato della prestazione,
fermo restando che la validità o meno di un tempo è del tutto soggettiva,
cioè va rapportata ai propri tempi base, alle proprie condizioni di forma,
all'impegno messo per quella prestazione, ecc., quindi in assoluto il tempo
non significa nulla
ciao
Vasco

 non significa nulla
Vasco, a te Einstein fa un baffo, eh? :-)

 Però è una buona base per far qualcosa!
beh, sono molto contento di questo! ^___^


 non significa nulla
a beh.... le mio condizioni di forma non sono certamente ottimali, i tempi
base non li conosco perchè è la prima volta che mi cronometro, per quanto
riguarda l'impegno direi che si, mi sono impegnato abbastanza... ma potrei
provare a fare sicuramente di meglio! ^____^


 I mean: impressione tua, o del cronometro?
no no, impressione mia! ^___^
in realtà siccome quel contasecondi proprio non mi piace e poi è un casino
se non c'è nessuno che lo legga per te credo che mi comprerò un cronomentro
da polso piccolo ed economico e provo a prendere meglio i tempi! ^____^


 abbastanza... ma potrei provare a fare sicuramente di meglio! ^____^
allora, riassumendo, 1'25" alla quarta ripetuta da 100 SL con 20" di
recupero, quindi a regime di soglia aerobica o al massimo di VO2max, non mi
pare una brutta prestazione, tutt'altro
dovrebbe valere già ora un tempo gara sulla stessa distanza inferiore
all'1'15" e sicuramente, per le motivazioni che tu stesso riporti, con ampio
margine di miglioramento
non so la tua età nè quali prestazioni natatorie hai nel tuo carniere, ma
penso che non avresti alcuna difficoltà a inserirti nel mondo master
ciao
Vasco

 meglio i tempi! ^____^
mah, nuotare con l'orologio non è il massimo
da un lato ti sbilancia l'assetto, anche se di poco, dall'altro è pericoloso
se ti scontri con qualcuno
sarebbe meglio appenderlo al blocco (sulla barra che serve per la partenza a
dorso), però c'è il rischio a volte di ritrovarne due ...
ciao
Vasco

 dorso), perň c'č il rischio a volte di ritrovarne due ...
o di non ritrovarlo piů...

 penso che non avresti alcuna difficoltà a inserirti nel mondo master
troppa grazia... mi viene il dubbio di aver sbagliato la leggere il
contasecondi! ^____^
