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Titolo: sport tanto affascinante quanto crudele

dopo undici giorni di stop forzato causa influenza bella tosta, ieri
sera sono tornata in acqua con la squadra. e la sensazione è stata
quella di dover ricominciare quasi da capo. cioè, occhei la sensazione
di stanchezza, mancanza di fiato e forza. nulla di strano né
inaspettato. ciò che invece mi stupisce è l'essermi trovata a dover
praticamente pensare a coordinare la successione bracciata/gambata
nella rana, il "mio" stile. come se nei giorni di "pausa" quei
movimenti che prima mi risultavano istintivi, naturali, pressoché
automatici... beh, improvvisamente non lo fossero più. e richiedessero
quindi estrema concentrazione per poterli nuovamente eseguire in
maniera corretta ed efficace. in pratica le stesse sensazioni che
provo a settembre dopo la classica pausa estiva... solo che a metà
stagione rompe un po' di più le uova nel paniere...
vabbeh, era giusto una considerazione così. so di non scoprire l'acqua
calda.
e comunque, con estremo ritardo, buon anno a tutti! :)


buon anno anche a te... vedete cosa succede ad allenarsi troppo? Io mi
tengo in costante esercizio: difficlmente riesco ad allenarmi un mese
intero facendo 2 sedute per settima, così non automatizzo e anche se
non nuoto una settimana non patisco.. :-)
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logaloga

 logaloga
ah, quindi suggerisci di bigiare più spesso gli allenamenti?
a dire il vero non mi pareva di allenarmi troppo, bensì il
"giusto" (ovvio, tutto è relativo). da due anni a questa parte nuoto
all'incirca 3 volte a settimana, con una certa costanza. rarissimo che
faccia 4 sedute, altrettanto raro che ne faccia "solo" 2. mi sembrava
un buon compromesso rispetto ai 4 appuntamenti previsti dalla squadra.
ma potrei sempre rivedere i miei piani :-p
grazie :)

Quando ho letto "affascinante e crudele" ho pensato facessi lotta
libera con gli squali, beninteso, amatoriale eh! :-D

 grazie :)
non ascoltare il mio fratellone.. lui ha un "dono" in acqua e riesce
allenandosi relativamente poco a rendere molto!
purtroppo il nuoto è questo.. stare lontani dall'acqua ti fa perdere
quella sensibilità essenziale x il nostro sport..
per questo sorrido quando mi dicono di preparare i mondiali dell'anno
prox..
dopo due anni di zero allenamento.. altro che coordinazione braccia-
gambe..
cmq stai serena.. vedrai che riuscirai a tornare in sintonia cn
l'acqua ;)

 l'acqua ;)
fanno bene a dirti che devi preparare riccione! del resto da qualche
parte si deve pur ricominciare, no? senza che questo diventi
un'ossessione, naturalmente. ma è giusto avere un obiettivo di medio-
lungo termine. per dare un senso alla fatica senza forzare comunque i
tempi di recupero. dai, non mollare!
quantammè, purtroppo non ho il "dono" di tuo fratello (fortunello!).
me tocca nuotà! sono comunque serena, giusto un pizzico infastidita.
ma passa in fretta, tranquilla ;) e poi so bene che non sono questi i
reali problemi.
grazie!

 grazie :)
prego, ma vedrai che in un paio di sedute ti "ricordi" tutto...
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logaloga

 prego, ma vedrai che in un paio di sedute ti "ricordi" tutto...
Ovvero stasera...
Concludendo: ci vediamo in doccia e te ne dico 4 se non la smetti di
'gnolare' per un allenamento un po' sotto I tuoi livelli. :p


dai non fare così... scusa se ieri mi sono dimenticata di darti i
soldi della trasferta a desenzano! :p