Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Eccomi !

Ciao a tutti !!! Ma cosa è successo??? Le settimane scorse non riuscivo a
starvi dietro...e ora?? zebra???
Vabbè...allora scrivo io qualcosa...e di cosa potrò mai parlare??di serie da
100 naturalmente ! ;-))
Oggi sono andato, tanto per cambiare, nel nuoto libero e ho voluto provare a
fare una serie un po' insolita e di totale mia invenzione;solo molto piu'
facile da pensare che da realizzare.. e me ne sono accorto sul campo:
i soliti 10 da 100 a stile libero con partenza fissa a 1.30 ma cercando di
farli in progressione dal 1° al 10° (devastamento !!!!! Ve lo garantisco !)
Ebbene, ne sono uscito spaccato (al termine del nono gia non ne avevo più, e
l' idea di doverne fare ancora uno alla morte mi faceva venire da
sb...ehm...ma ho tenuto duro,Davide se molli ora -ho pensato- i 59 non li
farai mai, e allora ho stretto i denti e ho fatto anche l' ultimo) ma felice
come una pasqua, ci sono riuscito !
Poi, ovviamente, dopo il giusto sciolto ,un po' di velocità con i lavori
ormai per me MUST indicatomi a sua tempo da Rick, i 2 x 4 da 100 e i 2 x 4
da 50.
Rick !!!!!!!! Devi darmi altre dritte ! Se riesci (e se puoi e vuoi
ovviamente)posta qualche altra schedina (non del totocalcio ;-)) ) le serie
sui 100 e sui 50 che mi avevi suggerito vanno benissimo ( e te ne ringrazio
ancora) ma mi serve qualche nuovo input...sai , con il gruppo facciamo
sempre lavori infiniti (20 da 200, 4 da 800,5 da 400 roba simile e i 50
quando vengono fatti si fanno con partenza a 40/45 :-(( )che ho imparato ad
accettare ma che , secondo me (IMHO ?? troppo internettiano! :-)) ) servono
piu' a stancarmi che ad allenarmi.Per fare velocità pendo unicamente dalle
tue labbra...ehm...tastiera !Ovviamente consigli anche dagli altri sono bene
accetti...ho detto Rick perchè ormai per me è sinonimo di velocità !
Castel, a te come ti va? Ti sei ripreso??Spero di si...
..pensa che io questa settimana ,giovedi per l'esattezza, a momenti a lavoro
mi sfasciavo l' altro piede ! Per fortuna me la sono cavata con una semplice
botta....sono proprio irrecuperabile, neanche le scale so' fare ! ;-))
Un saluto a tutti e scrivete..scrivete!
fast >>>>
Ps. chiedo scusa per il mio modo di scrivere forse un po' troppo
confidenziale e per gli errori di forma-grammatica-battitura, ma a me piace
così, voglio pensare di "parlare" con un gruppo di amici e/o persone
comunque accomunate dalla mia stessa passione per il nuoto, quindi in totale
relax e senza troppe paranoie.Chiedo nuovamente scusa a chi questo mio modo
di scrivere non fosse gradito.(del resto dai, non è che posti poi molto
io...tenete pazienza ! )
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 Oggi sono andato, tanto per cambiare, nel nuoto libero
.. scusa.. ma quanti ne hai uccisi sfrecciando cosi' veloce ??
l i q u i d > >

 botta....sono proprio irrecuperabile, neanche le scale so' fare ! ;-))
Ehi, non voglio che ti parta un altro metatarso.
Io teoricamente son guarito, lunedì dopo una settimana rientro in acqua. Non
vedo l'ora.
Dico teoricamente xkè mi son appena misurato la febbre e misura 37.4
Non molto, ma non è normale visto che non ho + sintomi da raffreddamento da
parecchi giorni.
D'altra parte quasi 4 anni fa mi è capitato di avere della febbriciattola x
6 mesi, un sacco di visite ma non è stato trovato niente.
Spero di non essere tornato in una situazione simile.. anche perchè
all'epoca ero molto in sbattimento e ora non è + così..
Ma i miei problemi di salute suppongo non interessino molto..
Dai, che i 100 di vimercate son vicini..
E fra 2 settimane finalmente si festeggia!

 accetti...ho detto Rick perchè ormai per me è sinonimo di velocità !
non sono Rick (per fortuna, è romagnolo <g>), però quando faccio nuoto
libero e c'è abbastanza affollato faccio degli sprint solo gambe, tipo
12,5/25m, facendo meno spruzzo possibile.. è una mia idea, non ho prove
scientifiche che servano a qualcosa :), però sto migliorando sia sul
veloce che sul lungo!
-- 
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...ho detto Rick perchè ormai per me è sinonimo di velocità !
Sigh! devo confessare di essere un po' in crisi, non riesco ad ingranare
con gli allenamenti e fatico a tenere il passo dei compagni; spero che
sia qualcosa di passeggero... io continuo a nuotare e vediamo che
succede.
Ciao
Rick
-- 
Buoyed by water, he can fly in any direction 
- up, down, sideways - by merely flipping his hand.
Under water, man becomes an archangel.


ellapppepepppaaaaaa!chi hai in squadra?
se stai indietro tu!
f.


Rick non ti ha detto che mi hanno appena ingaggiato?
Puntano al record mondiale con me in staffetta
;-P

 se stai indietro tu!
Non so se ricordi la formazione della ns. staffetta, imbattuta per
parecchi anni sia SL che MX... non sto a fare nomi...



no .ricorda dai!;-))
e comunque 2 o 3 davanti che saranno mai? ti metti in scia in attesa di
tempi migliori
^_____^

 tempi migliori
Esatto...



Ciao > fast skin >
