Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Cotto!

Ieri son dovuto uscire dall'acqua dopo un chilometrino..
Non sentivo la forza nelle braccia, l'acqua sembrava panna e vedevo tutto
annebbiato..
E' qualche giorno che son un po' cotto e ho sempre fame e sonno..speriamo
sia la famosa supercompensazione, è un mese che ho incrementato
l'allenamento quindo ci starebbe..
Speriamo solo non sia il preambolo dell'influenza
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Nuoto, non prugnette! ;-P
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 Speriamo solo non sia il preambolo dell'influenza
sgragrattt!!!!!!!! :-)
broziosauro
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no, no, non è influenza... mi lasci in eredità il costumone? :-D
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Nuoto e me ne frego!

 Speriamo solo non sia il preambolo dell'influenza
no dai che mi sono giocato meta' dei miei risparmi sulla tua prestazione di
domenica! ;-)
A me e' successo qualcosa di simile due settimane fa, dopo un periodo di
allenamenti veramente intenso...tre giorni di riposo han fatto MIRACOLI!
quindi...fossi in te riposerei due giorni e domenica proverei a godere della
supercompensazione per scendere sotto i 3 minuti :-)

beorn ha scritto:
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Vediamo!
Oggi faccio solo mezza giornata in univ, e domani solo un bagnetto invece
che un allenamento.
Perdindirindina, negli ultimi 3 allenamenti avevo tirato davvero forte!
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 Perdindirindina, negli ultimi 3 allenamenti avevo tirato davvero forte!
motivo in piu' per propendere per la tesi stanchezza, allora...
pero' stacci attento al "bagnetto": per come son fatto io, so che se vado
con l'idea di fare scarico, almeno due volte su tre non ce la faccio e
comincio a tirare :-/

beorn ha scritto:
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Non preoccuparti, che se sai che il giorno dopo hai un 200 delfino il
bagnetto viene molto naturale :-)
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Sembrerebbe siano i sintomi classici del cambio di stagione...
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Logaloga

 Sembrerebbe siano i sintomi classici del cambio di stagione...
Boh, anche oggi mi sento un po' rimbambito.. (intendo, + del solito)
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Secondo me dovresti ascoltare Beorn. Se addirittura vedevi annebbiato, 
ti devi per forza riposare. Inoltre se l'obbiettivo è quello di fare un 
buon tempo domenica, secondo me riusciresti meglio se facessi uno stop 
fino a domenica. Con tutto l'allenamento che hai, di certo, tre giorni 
non cambiano la "solfa" ed anzi.
Il mio consiglio: riposo fino a domenica, dosi massicce di pappa reale e 
un po' di potassio ( banane a gogo). Un bel riscaldamento prima della 
gara ed il gioco è fatto.
Erosce
Inviato da 
www.mynewsgate.net

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Fidati... meglio un bagnetto che l'inattivita`...
-- 
Logaloga

 prima della gara ed il gioco č fatto.
Beh, mi son appena sparato un paio d'ore abbondanti di sonnellino..
Poi, sinceramente, sul breve punto a torino (04-04-04, farň due personali) e
sul medio ai mondiali, quindi domenica vada come vada..

 Fidati... meglio un bagnetto che l'inattivita`...
Soprattutto prima dei 200 delfo.
E poi cosě mi risparmio la doccia a casa :-)

59>
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 Scherzo naturalmente....ciao
:-)

 > Scherzo naturalmente....ciao
Io ho deciso che mi allenerò da solo in pausa pranzo fino ai 100sl di
Legnano.
Lecco e Torino effettivamente sono troppo vicini perchè le "iRick
collection" possano farmi qualcosa.
Tra l' altro, particolare che non avevo considerato, allenandomi di giorno,
sono molto più carico e la sera posso andare a letto presto e non all' una
di notte come quando mi alleno con il gruppo. Forse anche questa cosa può
incidere nel rendimento.
Vedremo, se non cambia 'na sega neanche con questo, vorrà dire che dovrò
prendere atto che il 61,5 è il mio limite.
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 prendere atto che il 61,5 è il mio limite.
www.fise.it
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Nuoto, non pugnette!

 
www.fise.it
Noooooooooooooooooooo !!!!!!!!!! :-))
it.sport.ippica il mio prox NG allora!
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Non voglio credere che mollerai cosi` facilmente... e poi c'e` il muro 
del 27"0 che e` li` che aspetta che lo infrangi!
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Logaloga