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Titolo: 50 stile e depressione

Oggi un po' di riscaldamento dopodichè
50 stile con tuffo in vasca lunga.
37"
soddisfatto del tempo, l'ultimo rilevamento che risale a quest'inverno era 
45" vasca corta senza tuffo e virata.
Dopodichè lezioni di rana e la depressione avanza...
ammazza se so' negato... Faccio un casino con quelle gambe che non ne avete 
idea...
L'istruttore dice che mi agito troppo... continuava a dirmi che devo 
rilassarmi e tenere giù il culo...
Sono demoralizzatissimo...
 :-(
-- 
"Se la conoscenza può creare dei problemi, non è con l'ignoranza che 
possiamo risolverli"
Isaac Asimov
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MasterDavidex - David Ruscelli
ICQ 223258511 

Calma e gesso.
Non ti ho mai visto nuotare, quindi non posso darti che consigli
generici: tanta tavoletta e sole gambe, movimenti molto lenti per
capirli e farli tuoi. E pazienza!!!

 Sono demoralizzatissimo...
pazienza e costanza.
dedicaci 10 minuti ma sempre anche nelle tue sedute.
pazienza
:-)
--
f.

 Sono demoralizzatissimo...
... mi aggiungo agli incoraggiamenti del resto del NG: è solo la prima
lezione ... :-)
Luca

  :-(
ti capisco, la rana č l'osso duro anche x me: ieri mi ha fatto fare nelle 4
vasche di tecnica a rana la bracciata a pugni chiusi....e dovevo,
raccogliendo le braccia, sovvrapporre i gomiti.....xchč faccio la bracciata
a braccia troppo aperte.....che dolore pazzesco!!! ho scoperto di avere
muscoli di cui non sospettavo l'esistenza, oggi si fanno tutti sentire!!! :)
coraggio e ardimento!!!
Elsa :)

 coraggio e ardimento!!!
Pensando a quanto mi sento negato ho seri dubbi sul fatto che ce la possa 
fare... Insisterň, anche oggi dopo l'allenamento un po' di gambe rana... o 
qualcosa che ci assomiglia visto che la mia non č definibile rana.
A fare 25 metri ci metto tipo 3 minuti e arrivo schiumato....
-- 
"Se la conoscenza puň creare dei problemi, non č con l'ignoranza che


 A fare 25 metri ci metto tipo 3 minuti e arrivo schiumato....
... non ci posso credere, ma vedrai che se fosse vera (la storia dei 3') non
ci metterai troppo a migliorare :-) ... parlo dei 3' sui 25 rana! LOL
Luca

Mi aggiravo per usenet quando da lontano scorsi Luca Stipcevich che
predicava:

Non so se son 3 minuti, probabilmente sono solo 2 e mezzo...:-) ma l'ordine 
č quello, sono proprio una frana.
Ma del resto anche a stile all'inizio era cosě.


 Ma del resto anche a stile all'inizio era cosě.
non disperare, ma considera che lo stile rana č il re per quanto riguarda la
coordinazione :-)
Bracciata - respirazione
bracciata - colpo di gambe, ecc...
senza considerare le pause in scivolamento, la posizione della testa, ma qua
scendiamo nell'analitico ed il mio voleva essere un discorso generale (o
globale) :-)
Luca

 coordinazione :-)
strana 'sta cosa...mi ritengo una persona dotata di una coordinazione di 
sicuro non eccelsa, eppure rana è lo stile che mi vien meglio...mah :-)
-- 
beorn
"You've got to learn to crawl
before you learn to walk"
Aerosmith (Amazing)

 meglio...mah :-)
... io per un periodo, qunado stavo a Bologna, ero *responsabile dei corsi
bambini* della piscina e mi inventai (l'indole agonistica non muore mai) una
sorta di graduatoria trimetrale (non competitiva), definite da me, speedy
mix e speedy 100.
La speedy 100 erano le graduatorie dei piů veloci 100 bambini e bambine (poi
perň facevi uscire tutti i risultati e non solo i primi 100) in grado di
nuotare una vasca a stile libero, dal basso.
La speedy mix, nata cronologicamente dopo era la classifica su "4x25 misti",
sempre maschile e femminile, e era alla portata solamente di chi sapeva
nuotare tutti e quattro gli stili.
Da *regolamento* sempre la partenza dal basso ... il dato oggettivamente piů
significativo dopo vari anni di riproposizioni della speedy mix era che il
gap tra i bambini dei corsi e gli atleti coetanei dell'agonistica era molto
vistoso a rana, ma per quanto riguardava gli altri stili non era poi cosě
grave!
Questo lungo discorso per rafforzare la *mia* (ma credo anche di altri)
convinzione :-)
Luca

 convinzione :-)
non quella sul fatto che per la rana ci voglia una coordinazione 
superiore alla media (la mia non lo č di sicuro!)
semmai, rafforza il fatto che rana sia uno stile un po' atipico...cosa 
che trova riscontri e consensi un po' ovunque.


 che trova riscontri e consensi un po' ovunque.
diciamo che, per motivi non chiari, ci sono persone predisposte alla rana ed
altre no
magari tu appartieni alla prima categoria e ti viene facile
quando invece le cose non filano lisce insegnare la rana può diventare una
bella impresa e richiedere tempi anche molto lunghi
però, se uno ha costanza e determinazione, alla fine impara
(vero è che qualcuno si scoraggia prima e non impara mai)
ciao
Vasco

 (vero è che qualcuno si scoraggia prima e non impara mai)
verità sacrosanta...


 po' te! :-)
ma questo non è poi strano: in genere chi ha molta predisposizione per la
rana non ne ha altrettanta per gli altri stili: la rana è un po' uno stile a
parte
ciao
Vasco

 parte
eh lo so, lo so... ;-)
bisognerebbe poi vedere se io di predisposizione ne ho *molta*!
mah...


 che trova riscontri e consensi un po' ovunque.
Molti anni fa, se un atleta era piccoletto e con le gambe tozze, nel nuoto
era buono esclusivamente per la rana, oggi le cose sono di molto cambiate
... vogliamo definirlo uno stile atipico? Facciamolo: molti lo considerano
lo stile piů naturale, altri non riescono neppure a mettere il piede a
martello per il colpo di gambe.
Lascio la libera interpretazione, ma oggettivamente, ti rimando i dati da me
elaborati, lavorando sia con gli agonisti, sia con i *corsisti* :-)
Luca

 bimbi poco dotati! :-)
... nessuno si è mai depresso per questo, anzi, ho notato che questo li
stimolava a venire in piscina ... :-)
Luca

 A fare 25 metri ci metto tipo 3 minuti e arrivo schiumato....
del resto mica possiamo eccellere in tutti gli stili no? vogliamo lasciare
qualcosina anche agli altri? ;-p

 sicuro non eccelsa, eppure rana č lo stile che mi vien meglio...mah :-)
Ma, anche a me sta cosa ha sempre un po' perplesso..da me c'č una 
ragazza che praticamente non sa nuotare che fa meno a ra che a sl..
Secondo me son sempicemente due coordinazioni diverse, c'č chi č + 
portata per una che per l'altra..