mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Nuoto e bellezza, ora basta!

Si continua a dire che le nuotatrici/tori sian tutti belle/i.
Ora basta, io alleno delle ragazzine che, una volta viste, anche la
multipla s'è sentita bellina....
Voglio giustizia, voglio una squadra con un pò di nicchia! Argggg

Mi spiace... perchè non provare con le pallanotiste? Dicono che a
furia di fare bicicletta non abbiano più bisogno del cavatappi...

 The only easy day was 
yesterdaywww.riccardoghetti.com
il tappo! ,'-))))

 
ma ROTFL! e neppure dello schiaccianoci magari! (*)
(*): c'era un video a riguardo abbastanza esplicativo. iRick?
-- 
SF
Dildo, contro il logorio della vita moderna.



Fantasiosi ma poco concreti.
Stavo pensando ad un team composto dalla pasquali, plos, filippi,
alshammar... ma soprattutto, la coughlin come aiuto cronometrista e
consulente da spogliatoio.
Insomma, qualcuno sa come aiutarmi? L'operazione all'ematopa cerebrale
non è servita a niente (anzi, non andava proprio fatta, 'aggia a
loro....)


ROTFL!!!!

 
ioioioio!! :-P"""


 (*): c'era un video a riguardo abbastanza esplicativo. iRick?
http://www.youtube.com/watch?v=4kGo8RKLLSc
-- 
Delfinista e stile liberista, ranista e dorsista a tempo perso. Fancazzista 
di professione!

 
O__o;


 ranista?
Po esse. Certo che questa...vatti a fidare a metterle qualcosa in mezzo
alle gambe...


 se non hai la certezza di farla divertire meglio che lasci perdere
commenterò anch'io solo dopo aver trovato il modo di mettere "X-No-Archive: 
yes" negli headers!


 ignoro l'utilità...)
Mozilla/5.0, c'è scritto ;)


 
http://www.youtube.com/watch?v=4kGo8RKLLSc
Che ci riesca anche lei/lui? boh?
http://it.youtube.com/watch?v=XSWrd90IzdM
-- 
-Ciuchino-

Ciuchino ha scritto:

Mancava il mio commento!
CHE SCHIFO!!!!!
-- 
-Ciuchino-


sei un poeta!

 Voglio giustizia, voglio una squadra con un pò di nicchia! Argggg
sogna...

 CHE SCHIFO!!!!!
Straquoto... 

 Voglio giustizia, voglio una squadra con un pò di nicchia! Argggg
Vuoi proporre una nuova sceneggiatura per un film porno?
Ciao, MadLuke. 

MadLuke ha scritto:

cacchio che mi hai fatto venire in mente!
Tempo fa avevo chiesto se esistevano film incentrati sul nuoto...
ho sbagliato domanda.
Quindi è meglio riformularla!
Esistono pornazzi con tema principe la piscina o il nuoto?
Sicuramente su, quindi parola agli esperti e fuori i titoli e il link 
ove scaricarli ovviamente!
-- 
-Ciuchino-

 di professione!
a meno che qualcuno non ti citi in un suo messaggio e ti rovini la
festa: tzè...non sopporto chi non si prende la responsabilità di quel
che dice :p

 Per i link emule...scrivimi in pvt
Scusa sii coraggioso....
Fai un [FOUND] su free.it.enkey
;-D 

Si continua a dire che nuotatori sian tutti belli.
Ok, l'ho letta mentre guardavo uno specchio.
Si son crepati quelli di tutto il palazzo ...
Kalģ.
ps. il tuo adepto fa un c1 che suona tanto da b2, ma lo cazzi un po' in 
privato o va ben tutto? 

 cazzata per cazzata, qui ci stava meglio "duro"
oppure un bel "in quanto a finezza non me lo ficca in phyb nessuno!" XD

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [ot] Tanti augurii a te...

Ciuchino!!
(ammesso che skype dica la cosa giusta)
p.s. iRick hai ricevuto la mia E-mail?
-- 
50    sl (50)   27"95     808,23 Pt
100   sl (50) 1'02"79     808,09 Pt
50    Fa (25)   31"63     767,94 Pt
200   sl (25) 2'22"60     763,04 Pt
100   mix(25) 1'14"58     740,14 Pt  La saffetta mista ti mette le ALIIII. 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
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ab...@newsland.it

 
auguri iRick!
-- 
SF
"Spartani... mangiate tanto a colazione perchè stasera ceneremo nell'Ade!!"

 p.s. iRick hai ricevuto la mia E-mail?
Non lo so, se vuoi glielo chiedo io..
-- 
-Ciuchino-

 adesso ti dovrai trovare un altro scopo, comunque auguri!
Grazie! Ma hai ricevuto la mail di Fable?
-- 
-Ciuchino-

Tante angurie ciuchino!

 Tante angurie ciuchino!
Grazie infinite! Un onore ricevere le angurie da parte tua
-- 
-Ciuchino-

 (ammesso che skype dica la cosa giusta)
tanti auguri anche parte mia!!!
adriano

 25 anni il 25 Luglio! Na vita che aspetto sto giorno!!
Auguri di cuore ... da oggi ti verranno regolarmente *verbalizzati* i
Rekord MASTER! :-)
Luca

un quarto di secolo...sei sicuro che chi ti fa gli auguri sia da
ringraziare?

 25 anni il 25 Luglio!
Tanti auguri! Una bella eta' 25 anni...
-- 


> 25 anni il 25 Luglio! Na vita che aspetto sto giorno!!
spera non la tua....
cmq auguri M25!
P

Luca Stipcevich ha detto: in data 25/07/2007 12.29:

Sentivo io che mi mancava qualcosa...
-- 
-Ciuchino-

 ringraziare?
Cacchio è vero...un quarto del centone..mmm
Sono ancora distante dal mio primo record mondiale da M100 sui 4 misti! 
Ma ci arriverò!!
-- 
-Ciuchino-

 Tanti auguri! Una bella eta' 25 anni...
Grazie, grazie altrettanto (cit.)
-- 
-Ciuchino-

 cmq auguri M25!
Grazie grazie, son commosso!
-- 
-Ciuchino-

 tanti auguri anche parte mia!!!
Grazie..ma ora pensandoci..io e te non abitiamo nemmeno troppo lontani, 
com'è che non ci siamo mai incontrati in qualche gara?
Non gareggi anche tu per qualche squadra?..il Mogliano forse?
-- 
-Ciuchino-

 ringraziare?
beh, io l'ho doppiato proprio quest'anno, cosa dovrei dire?
ma forse č per quello che a suo tempo non mi avete fatto gli auguri,
temevate ritorsioni :-)
io invece te li faccio: auguroni!!!

 Ciuchino!!
auguri!
G.

 G.
Mi accodo! Auguri!

 io invece te li faccio: auguroni!!!
Grazie e tanti auguroni pure a te e se non ti dispiace rendi pubblica 
tal giorno in modo che per gli anonimi 51 ce ne ricorderemo sicuramente!
-- 
-Ciuchino-

imago ha detto: in data 25/07/2007 22.53:

Grazie, troppo buoni...tronate pure a nuotare ora...
-- 
-Ciuchino-

 Grazie, troppo buoni...*tronate* pure a nuotare ora...
Si vabbè, vado a dormire dai, ho capito tutto...notte!
-- 
-Ciuchino-


la mia era solo una battuta, in realtà non amo molto festeggiare il
compleanno: comunque li ho compiuti in giugno, il 9 per l'esattezza
ciao
Vasco

Vasco ha detto: in data 26/07/2007 16.15:

Io il promemoria me lo son messo!
Spero il prossimo anno suoni..
-- 
-Ciuchino-
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: cambio nick...me so rrotto li cojoni!

La presente per comunicare alle SSVV il definitivo cambio di nick da parte 
del sottoscritto.
Desidero inoltre anticipare il rituale "chissenefrega" e porgere cordiali 
saluti.
In allegato imprescindibile ed improcrastinabile intervista di tal Federica 
Pellegrini.
http://canali.libero.it/affaritaliani/sport/intervistafedericapellegrini301107.htm
"...a mio avviso un'opera fondamentale...." (cit)
buona lettura e buon weekend a tutti.
Giovanni
ex odisseo...

 "...a mio avviso un'opera fondamentale...." (cit)
Accidenti, l'ho letto tutto d'un fiato! E non sapresti dirmi dove posso 
trovare l'opera omnia (con che piede scende dal letto la mattina, il suo 
colore preferito per i costumi, ecc.)?!
Ciao, MadLuke. 

 La presente per comunicare alle SSVV il definitivo cambio di nick da > parte del sottoscritto.
e qual'è il nuovo nick? Giovanni?
p.s.: lo so che è contrario alla netiquette correggere gli errori di
grammatica, sintassi, ecc. ecc. Però nun se dice " me so RRotto li
cojoni": la "erre" di "rotto" non può essere doppia, poichè è
piuttosto leggera, direi addirittura più leggera di una sola "erre";
ecco, forse la "erre" di "rotto" è solo una mezza "erre", ma mai una
doppia "erre". Vabbè buonanotte.
p.s.2: domani mi vado a fare il "Grisanti" a Roma. Sono tre settimane
che non tocco l'acqua (forse più). Casomai che faccio un personale
licenzio lo Stipcevich!
p.s.3: scherzo Luca, scherzo!

 La presente per comunicare alle SSVV il definitivo cambio di nick da > parte del sottoscritto.
e qual'è il nuovo nick? Giovanni?


 licenzio lo Stipcevich!
in bocca al lupo!

 parte del sottoscritto.
e qual'è il nuovo nick? Giovanni?
esatto! Rimane lo spirito del navigatore curioso e che si avventura nei mari 
della conoscenza in punta di piedi, subendone rischi e pericoli. Ma la 
stagione del nick è passata!
p.s.: lo so che è contrario alla netiquette correggere gli errori di
grammatica, sintassi, ecc. ecc. Però nun se dice " me so RRotto li
cojoni": la "erre" di "rotto" non può essere doppia, poichè è
piuttosto leggera, direi addirittura più leggera di una sola "erre";
ecco, forse la "erre" di "rotto" è solo una mezza "erre", ma mai una
doppia "erre". Vabbè buonanotte.
No, no, hai fatto bene. L'impressione che ho avuto (non sono romano e non 
conosco quel dialetto) è che la "r" in certi casi fosse doppia. Però 
ripensandoci, in effetti sulla "r" tendono quasi a scivolare....
p.s.2: domani mi vado a fare il "Grisanti" a Roma. Sono tre settimane
che non tocco l'acqua (forse più). Casomai che faccio un personale
licenzio lo Stipcevich!
in bocca al lupo!

 ha scritto nel messaggio 
news:7Oc4j.12750$r62....@tornado.fastwebnet.it...

oltre alla foto di prima pagina di quell'intervista...il nulla!
-- 
"...caro, c'è il Sig. La Morte. Dev'esser qui per la trebbiatura...."

 p.s.3: scherzo Luca, scherzo!
:-)
però rileggiti la cit.
Buona giornata!
Luca

 ci puoi fare un altro nick skype :-)))
sì, ottima interpretazione, bravo; davvero! :-)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: FINALMENTE

Era ora!
E' stata dura ma ce l'abbiamo fatta!
Ancora un ringraziamento alle 108 persone che hanno votato il NG e un
ringraziamento particolare agli amici di
www.nuoto.it
 che si sono sobbarcati l'onere della promozione e che,
per questo, meritano la nomina di sito di riferimento del nostro sport
preferito.
Per tutti gli amici mi presento sono Paolo il mio pseudonimo è Brezza der
Ponentino
vengo da Roma più precisamente da Bracciano e gareggio nel circuito
SUPERMATER FIN
per i colori dell' A.S. Sporting Bracciano.
Ho 37 anni moglie due figli tempi scarsini ma tanta buona volontà e costanti
miglioramenti
grazie all'impegno ai miei allenatori e alla goliardia che mi accompagna in
questa esperienza.
Segnalo anche il manifesto del gruppo, per chi non ne fosse al corrente:
Ecco il manifesto di it.sport.nuoto, presentato da Stefano Nurra
(sten*
isiline.it
).
it.sport.nuoto si propone di aprire una finestra
su internet sul mondo del nuoto.
Le possibilista di stabilire delle relazioni fra persone
di estrazioni diverse e di luoghi distanti fra di loro
sono purtroppo sempre poche, un newsgroup sul nuoto
darebbe questa possibilita' a tutti gli appassionati,
agevolando a questo punto
gli scambi di idee e di materiale.
Il gruppo, non moderato, tratterà del nuoto in tutte le sue forme;
dall'amatoriale all'agonistico, dal nuoto sincronizzato ai tuffi, dalla
pallanuoto al nuoto per salvamento. Sono ben accette discussioni di
tecnica, didattica, metodologia di allenamento, di regolamento o
quant'altro sia in qualche modo collegato al mondo del nuoto.
Il newsgroup potrebbe esserre un valido tramite per opportunita' di
lavoro legate all'ambiente natatorio.
Il gruppo non si intende moderato.
+----------------------------------------------------------------------
Per questo primo post è veramente tutto ciao a presto
--
 @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
   Mannace er Ponentino più malandrino che c'hai
   E-mail: ponenti(ni)
n...@iname.com
 (Occhio all'ANTISPAM)
                         Ciao a presto Paolo
 @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: brano di j mayol (di nuovo)

per tutti gli amici dell'apnea!
già ho chiesto tempo fa  su questo newsgroup di un brano del compainto mayol
quello che fa "se cendi sul fondo del mare dove il cielo è solo un
ricordo... etc..."
un brtano molto bello apparso in sovrimpressione alla fine di un servizio
della trasmissione SFIDE su Pipin
mi hanno risposto, non ricordo chi ma lo ringrazio, purtroppo ho dovuto
formattare il pc e ho perso il brano, qualcuno che lo conosce potrebbe
rimandarmelo??
grazie in anticipo!

 ha scritto nel messaggio
news:Eepab.327434$lK4.10...@twister1.libero.it...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Leggi fisiche

Tempo fa' avevo chiesto agli esperti del sito via lattea la seguente domanda
(era anche l'oggetto di uno dei miei primi post su ISN):
"Sono un appassionato di nuoto e mi farebbe piacere conoscere le leggi
fisiche a cui e' sottoposto in nuotatore durante l'attivita'. In particolare
mi interesserebbe sapere cos'e' che determina le differenze di
galleggiamento tra una persona ed un'altra, come varia la resistenza
dell'acqua al variare del volume corporeo e l'energia spesa in base alla
velocita."
Nel frattempo ho avuto modo di studiare diversi manuali in cui ho trovato
abbondanti risposte alla mia domanda. In ogni caso oggi mi hanno risposto
anche quelli di via lattea, il testo che hanno scritto e' interessante e
simpatico:
http://www.vialattea.net/esperti/php/risposta.php?num=1924
merlinO
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it

 ha scritto nel messaggio
news:194Z243Z48Z2Y1...@usenet.libero.it...


Veramente bello.
Ciao ALtaRO

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Niente 200 dorso per phelps

http://www.nuoto.it/leggi.php?leggiID=5520
non vuole un programma troppo impegnato..

 non vuole un programma troppo impegnato..
è già cotto!!! :-)))))
-- 
Nuoto, non pugnette!

 è già cotto!!! :-)))))
Mah, magari la sera preferisce uscire :-)

 Mah, magari la sera preferisce uscire :-)
Purtroppo temo di no, anche se quando si renderà conto di quante avrebbe
potuto cuccarne quando andava forte ed era famoso sarà troppo tardi.
-- 
Nuoto, non pugnette!

iRick ha scritto:


Parli per esperiena personale? :-)

iRick ha scritto:


Parli per esperienza personale? :-)

Castel Chariot <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> wrote:

Se indietro con i post eh?
-- 
Nuoto, non pugnette!

Castel Chariot <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> wrote:

Sto cercando disperatamente di rifarmi... perchè credi che uno a 36 anni
suonati si alleni tanto?
-- 
Nuoto, non pugnette!

 suonati si alleni tanto?
rimpiangi le troppe gnocche in gioventu' che ti han traviato impedendoti di
diventare lo zar italiano? ;-)

 Se indietro con i post eh?
???

 ???
Questo e un altro paio di post sono arrivati doppi sul NG... Trattasi di 
disperato doping Newsgroupparo... :-)
-- 
logaloga

 disperato doping Newsgroupparo... :-)
Ah.
Beh, noterai che questo non è doppio, infatti è solo simile all'altro, 
dove però avevo scritto esperiena. Ero convinto d'aver annullato l'invio 
in tempo, invece..

 in tempo, invece..
si si, sento un rumore... come di... unghie su uno specchio???
-- 
Nuoto, non pugnette!

iRick ha scritto:



Rumore familiare, eh? :-)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: finM 26-27/11.05 Rapallo

Chi viene?
100 df + 800 sl, tutto il sabbbbato.
Max 

 
strano, non mi sembravi così lento... :-D
-- 
MSN: sirpsycho_78 -at- hotmail dot com
"Arditi, com'altro nomare questi baldi fiori del regime che osarono 
porre un imperativo categorico tra le sabbie bolsceviche di Marte."

 100 df + 800 sl, tutto il sabbbbato.
Io sono iscritto la domenica..ma mi sa che passo sto giro!
-- 
Più forte
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 
io mi son iscritto per le gare di Giovedì
-- 
             A®diment-O-Meter
      |==============||==============|
     0 %            50 %           100 %
         /\
         ||
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 Max
io seguo a ruota con le stesse gare.
e che dio ce la mandi bona.
G.

 e che dio ce la mandi bona.
Vai a Rapallo?
Allora portati Ripper che stressa me che deve andare giů da solo....lui ha i
100fa....non sa che ci sei pure tu! Chi altro c'e'?
ciao
fifty
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 non sa che ci sei pure tu! Chi altro c'e'?
Avete una strana non-organizzazione nella vostra squadra..


 Avete una strana non-organizzazione nella vostra squadra..
E' il sistema "bacheca invisibile" che provoca certi effetti :-)
ciao
fifty
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 wrote in message 
news:dm1ipr$qni$1...@news.newsland.it...


 tecapi'? [cit.]
Agile ! [cit.]
:-)


 Max
io CI SONO!!!! baci baci MAX

 e che dio ce la mandi bona.
... è quello che mi diceva il mio collega di ufficio quando dovevamo
assumere una segretaria.
p.s.: scusate, mi e' proprio scappata.
-- 
Sollie

 ha scritto nel messaggio
news:1h6jbcb.a8g99g13s7wotN%r2crdb4...@finto.gmail.com...

ROTFL!!! :)

 io CI SONO!!!! baci baci MAX
continuano ad emergere dalle nebbie di lurkolandia...
Benvenuta!
-- 
The only easy day was yesterday

 continuano ad emergere dalle nebbie di lurkolandia...
Veramente aveva già scritto..


 Veramente aveva già scritto..
Si? Può essere... magari in quei mesetti che sono mancato


 Si? Può essere... magari in quei mesetti che sono mancato
ho verificato... in effetti si, ma io ero in vacanza e tutti i messaggi
di quel periodo li ho brutalmente cassati :-)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Squadra master

X chi mi conosce e è della zona: mi aiutate nel ricordare le squadre 
master che ci sono vicino a me?...
Saronno
Legnano
Arese
Varedo
Che altro?
-- 
Happiness happens

 
mozzate....

 mozzate....
Troppo lontano e allenamenti un po' troppo facili...
-- 
Happiness happens

 
ok scusa...

 Che altro?
Mozzate, Busto Garolfo (nuotatori milanesi) che è vicino a 
Legnano.....credo Solbiate...Garbagnate no?
-- 
My gift is my song
And this one's for you
And you can tell everybody
That this is your song

Castel Chariot ha scritto:

da quest'anno Nes ci massacra....dai che ci servono un po' di punti!!! ;-p


Castel Chariot ha scritto:

In DDS se vuoi c'è un posto che si è liberato ;-)
ciao ciao
Andrea

 In DDS se vuoi c'è un posto che si è liberato ;-)
Ehm..fammi pensare...ma anche no! :-)
-- 
Happiness happens

Castel Chariot ha scritto:

Paura eh ??? hihihi
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: stasera corso

mi pare che il mio corso di nuoto stia più assumendo un po' di più le 
sembianze di un allenamento, ad es. i recuperi ora sono un po' più ridotti 
di prima e diversi sui vari esercizi, e in generale si sta molto poco fermi
considerando che ho fatto, in circa 50'
300 mt risc a sl
8 x 50 mx (cambio ogni 12,5 mt) recupero molto breve, direi 5''
4 x 200 sl pullb., recupero direi 20''
5 x 100 mt sl, dicendoci di farli all'80%, recupero comodo, direi 20/30'', 
fatti ad una media di 1'28''
qualche 25 mt con tuffo a tutta, ritorno a rana lento
tra i vari esercizi un 50 libero lento
che ne dite? secondo voi che grandezze ho allenato? può andare?
persisto con la virata, mercoledì sono andato a nuoto libero e avrò fatto 
100 virate partendo a pochi metri dal bordo per imparare, adesso riemergo 
ben più avanti di prima, appena dopo le bandierine, cmq troppo poco? voi a 
che altezza riemergete? possono bastare un paio di colpi a delfo sottacqua?
grazie, ciao
ricky

  possono bastare un paio di colpi a delfo sottacqua?
Giusto perchè da una settimana a questa parte ho cominciato a
prenderne nota, posso dire con precisione 6 gambate delfo e 2 stile
prima di cominciare a bracciare.
Credo che più che il numero conta che siano "cattive", ossia ad
ampiezza ridotta e veloci.
Ciao, MadLuke.

prima di cominciare a bracciare.
cavolo, io non ce la farei 

 cavolo, io non ce la farei
Ma va a ciapa' i rat! :-D
Comunque mi riferivo ai 50 m.
Sui 100 m. per me già diventano 2 delfo e 2 SL, prima di emergere e 
sbracciare.
Forse non mi sono spiegato bene? E' impossibile io faccia qualcosa che tu 
non riesca, al limite avrai altre preferenze di impostazione :-).
Ciao, MadLuke.
 

 non riesca, al limite avrai altre preferenze di impostazione :-).
si, volendo farcela ce la faccio a fare 6 gambate fa, pero' come dici tu, ho 
altre preferenze.
nel senso che dopo 6 gambate consumo troppo ossigeno e comunque la velocità 
diminuisce troppo rispetto a quella che avrei nel nuotato.
quindi (anche in un 50) non arrivo mai a 6 (anche se adesso mi fai venire i 
dubbi...)

 dubbi...)
Onestamente qualche dubbio l'ho avuto anche io, eppure l'ho provato
durante le lezioni individuali, con l'istruttore che mi seguiva
attentamente e gli ho chiesto se ne fosse certo (perchè a me le
piastrelle non sembrava scorressero così tanto, anzi...) ma lui mi ha
confermato e straconfermato invece mi rende rispetto a farne di meno.
E dato che finora alla fine ha sempre avuto ragione lui...
Ciao, MadLuke.

 confermato e straconfermato invece mi rende rispetto a farne di meno.
Non mi permetto di negare quello che afferma un istruttore che ti ha 
visto, ma anche a me pare alquanto strano che una tattica del genere sia 
produttiva
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: dolore orecchi e tappi

Buonasera a tutti,
avrei un piccolo quesito da porvi.
Ho praticato nuoto per 12 anni, ho ridotto le giornate quando il mio
livello era tale da poterlo migliorare solo praticandolo
nell'agonismo.
Da 4 anni a questa parte ho problemi solo durante il
dorso....praticamente mi da un fastidio tremendo l'acqua che entra ed
esce dagli orecchi durante le bracciate, tale da farmi evitare di fare
dorso.
Al contrario nessun problema a farmi un paio di vasche in apnea sul
fondo vasca o con gli altri stili.
Non si tratta di pulizia dato che il condotto uditivo è pulito senza
necessità di usare cotton fioc o altri trattamenti classici.
Credete che un paio di tappi per gli orecchi vada bene? Che tipo mi
consigliate?
Grazie e buona continuazione

Flyzone ha scritto:

Molto strano come sintomo..
Non è che sia più un fattore psicologico??
è proprio dolore il tuo o più un senso di super iper mega fastidio?
Tappin non ne ho mai provati io ma se il problema è il fastidio 
dell'acqua che entra ed esce allora dovrebbe bastare il tappo, uno 
qualsiasi di quelli che compri in farmacia..il più anatomico possibile 
magari
-- 
-Ciuchino-

 dorso.
ho avuto lo stesso problema per un periodo da bambino.
è tutto oggi che ci penso ma non ricordo proprio come mi è passato...
forse era una sorta di otite "latente" che rendeva piu' sensibile 
l'orecchio.
ma non ricordo proprio.
sorry.

 cellule a partire sono quelle della memoria...
quindi, considerando che sono 25 anni che l'acqua filtra....

 cellule a partire sono quelle della memoria...
rotfl
cervello... cervello... mi ricorda qualcosa questa parola...
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: qualcosa si muove!

oggi per la prima volta sono riuscito a mantenere per piu' vasche il ritmo
di 15 bracciate/vasca a stile...
che dire, mi rendo conto che per molti di voi non si tratti di nulla di
eccezionale, ma per le mie "qualita" di liberista e' un risultato che ha
quasi dell'incredibile...e per questo volevo ringraziare chi mi ha dato
consigli che mi hanno permesso di concentrarmi di piu' su alcuni aspetti
che decisamente trascuravo...in particolare logaloga! 
almeno adesso sto cominciando a capire quale sia lo scopo delle gambe
nello stile ;-) e se un giorno riuscissi a sfruttare per bene quel 48 di
piede che mi ritrovo... ;-)
beorn
-- 
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 piede che mi ritrovo... ;-)
azz... 48??? me' cojoni! cmq complimenti!!

 azz... 48??? me' cojoni! cmq complimenti!!
;-) capisci perche' mi da cosi' fastidio essere piantato a stile? le doti
naturali (cioe' le pinne) ce le avrei...;-)


 piede che mi ritrovo... ;-)
Beh, considera che io con il 46 faccio 35" nei 50 gambe SL... ;-)
Ciao
Rick
-- 
Un tale dal tecnico dei computer: "Salve, ho un PC"
"Si..."
"Ed ho un problema"
"Questo me l'ha già detto"

 
GULP! 48? Liberisti d'Italia tremate e` arrivato il Thorpe dei Master 
italianai! :-)
-- 
Logaloga

 italianai! :-)
ah, ah, ah... ;-)
al momento potrei fare l'oriundo italo-austriaco, casomai...
eppoi, cos'e' che mi differenzia da thorpe? ah si, il costume intero, a me
non piace neanche un po! ;-)
piuttosto, avete idea di cosa possano diventare quando ci metto le pinne,
magari da appnea?


59>
 
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 della ressi sub e mi sparai un 23 e mezzo circa !! 
una volta ho provato delfo con le mega-pinne...una figata!!!
sembrava di volare!


 piede che mi ritrovo... ;-)
antisportivo....!   :)))
s.

 
Non oso immaginarlo.. :-)
-- 
Logaloga

 sembrava di volare!
mai provato con la monopinna??? ;-)


 mai provato con la monopinna??? ;-)
si, mi hanno scambiato per il compagno ideale per la sirenetta e volevano
espormi sulla baia di Copenhagen a mo' di esemplare unico.
in compenso, quando ho voglia di surfare o fare lo snowboard non ho
problemi di tavole ;-)
ma caspita, che c'e' di strano? molti tra i nuotatori "seri" hanno misure
del genere...magari contasse solo quello ;-)
piuttosto, avete idea di quanto facile sia trovare le scarpe che ti
piacciono? :-(


 Beh, considera che io con il 46 faccio 35" nei 50 gambe SL... ;-)
Popov fa 27 :-P

 piede che mi ritrovo... ;-)
#@#!!@

 Ne ho idea ! Io porto il 47 !
Marranno!
Ma ti verrò a prendere, o se ti verrò a prendere!
Appena capirò cosa devo fare x viaggiare a stile :-(

Castel Chariot <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> wrote:

Con la partenza e tirando non ho mai provato :-PPPPPPP

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: domani gara kristel

ciao lo so che nn ve ne puo fregare piu di tanto ma io ve lo dico lo stesso:
domani ho una gara di nuoto devo fare i 100 delfino...
:o)
vado a rovereto
se c'č qualcuno del trentino che fa questa gara me lo dica che magari domani
ci vediamo anche :o))
ciao ciao

 ha scritto nel messaggio
news:NvuQ7.265738$sq5.12...@news.infostrada.it...


 wrote in message
news:NvuQ7.265738$sq5.12...@news.infostrada.it...


 wrote in message
RqJQ7.2245$X_3....@twister2.libero.it...


 > se c'è qualcuno del trentino che fa questa gara me lo dica che magari


 wrote in message
news:jiMQ7.270176$sq5.13...@news.infostrada.it...


 wrote in message
ZnOQ7.2216$7v6....@twister1.libero.it...


 wrote in message
news:WHOQ7.271185$sq5.13...@news.infostrada.it...


 wrote in message
FJOQ7.2230$7v6....@twister1.libero.it...


 wrote in message
news:ySOQ7.271247$sq5.13...@news.infostrada.it...


 ha scritto nel messaggio
news:djMQ7.270178$sq5.13...@news.infostrada.it...


 > > > se c'č qualcuno del trentino che fa questa gara me lo dica che


 > > > > se c'è qualcuno del trentino che fa questa gara me lo dica che

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Chissà quando è in scarico quanto fa...

http://tinyurl.com/sy2mw
-- 
Guidate con prudenza. comprate un carro armato

 
http://tinyurl.com/sy2mw
Cacchio! Dall'articolo si evince che ha nuotato per 10 giorni fermandosi 
solo una notte? Che č na macchina?
Come fai a nuotare per 120 ore consecutive?
La cacca?
La pipě?
--
- Ciuchino -

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: comunque vada gli allenamenti non si saltano

Stasera sono andato a nuotare con lo spirito di cui parlava iRick qualche
giorno fa: o la va o la spacca.
Non stavo infatti molto bene già da qualche giorno (soliti problemi alle vie
respiratorie alte: raffreddore, mal di gola, tosse con un fastidioso mal di
testa come accessorio, forse una lieve febbricola, peraltro mai provata) ma
oggi ho voluto nuotare lo stesso.
Che effetti abbia prodotto lo potrò sapere solo domani. Al momento mi sento
abbastanza bene.
L'allenamento mi è piaciuto. Del resto come allenatore c'era Romo (lo dico
per iRick che lo conosce bene) che è una garanzia: con lui non ci si annoia
mai. Naturalmente l'ho nuotato con calma, senza forzare mai.
400 sciolti (200 SL + 2x100 misti)
8 x  50 SL [55"]
       75 misti (stile escluso) [1'25"]
6 x  100 SL [1'35"]
       4 x 25 gambe miste [40"]
io mi sono fermato qui, per un totale di 2600 metri
L'esercizio successivo prevedeva
12 x 75 SL braccia [1'15"]
Io l'ho sostituito con una bella doccia lunga.
Ciao
Vasco

 oggi ho voluto nuotare lo stesso.
sono messo così anch'io adesso, stessi identici sintomi, ma non me la 
sono sentita di andare ad allenarmi ieri. Che palle ragazzi... =(
-- 
Nuoto e me ne frego!

 Naturalmente l'ho nuotato con calma, senza forzare mai.
Anche questo in stile Romo eh? :-))))
-- 
Nuoto, non pugnette!


Nel mio caso lo stile era determinato dalle mie condizioni, Romo c'entra
poco. Però i suoi allenamenti spesso si prestano anche ad interpretazioni
'soft' a differenza di altri. Io mi sono messo ultimo e ho tenuto i miei
ritmi senza forzare troppo. Debbo dire che oggi non sto peggio di ieri,
neanche meglio però.
Passerà.
Ciao
Vasco
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: stasera che faccio???

ho fatto diverse volte ormai la prima scheda che Elsa mi aveva consigliato,
ma mi sono un po' stancato..
stasera ho l'allenamento lungo e vorrei fare una scheda nuova!!
datemi qualche consiglio..
vorrei migliorare la velocità di bracciata..
..
e vi ricordo che al di fuori dello stile non so fare altro, al max potrei
fare rana se le ginocchia mi tengono!!!

 ma mi sono un po' stancato..
Ci sono migliaia di schede nel NG..basta che fai una ricerca su google 
groups con [SCHEDA]
-- 
Supermaster:    4068.49
  50 fa: 29.31    828.73
100 sl: 1.00.29  822.36
  50 sl: 27.37    821.34
100 fa: 1.06.97  805.29
200 sl: 2.17.40  790.77

, *W|lly* ha scritto:

Se vuoi ti dico cosa farò io (di lavoro principale):
5 x 200 sl a 3'
2 x 5 x 100, il primo ps il secondo sl. I primi 4 con il 1° 2° 3° 4° 25
veloce, l'ultimo frazionato ai 50 (pausa 10) a gogo.
4 x 5 x 50 mx o ps, sl, ps, sl. I primi 4 con il 1° 2° 3° 4° 12,5 veloce,
l'ultimo frazionato ai 25 (pausa 5) a gogo.
-- 
Andiamo, un po' di piombo non ha mai ucciso nessuno.

...a parte che sono ancora quà e causa lavoro non sono andato..
..
poi ho scritto che non posso fare altro che stile e poco rana..
..
poi sono un novellino e le Vs schede aimè non le capisco!!!!!
:((((((((

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: imago 26/02

400 sl
4x100 mi a 2'
4x50 mi forti 1 per stile
4x100 sl pull el 1'30
4x50 gb sl a 1'
8x50 sl a 45" sciolto
4x50 sl cp max
distrutta... non so se ho pagato il weekend sciistico oppure il
weekend sciistico + le salsicce+ le birre + le grappe ecc....

 8x50 sl a 45" sciolto
                        ^^^^^
ti odio... ;-) 

 ti odio... ;-)
ogni tanto anch'io mi odio....
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: #Hari 10/11/2009

100SL + 100MX + 400MX base SL
4x50 DF 1'20" + 4x50 SL 55"
6x25SL prog. rec. 20"
100 DO
6x200 SL 4'
200RA
6x75 br SL rec.20"
8x50 gb (1 SL e 1 RA)
Tot.= 3500m
___________________________________________________
I 6x200 fatti con ripartenze al max di 4", praticamente un 1200 secco :\
-- 
  HariSeldon.
  "Computer: cretino ad alta velocitï¿œ in dotazione, spesso, a cretini 
molto lenti." (Stefano Benni)
 
http://haris3ldon.wordpress.com
 
http://bleizjudo.jimdo.com/


Quando hai l'esordio annuale e su che gare?
alm 

 alm 
L'esordio sarebbe il 12-13 dicembre al Memorial Grisanti, ï¿œ la prima 
gara in programma a Roma ma non so ancora quali gare ci siano. Se ï¿œ come 
l'anno scorso porterï¿œ i 100 SL e i 50 RA.
Cmq l'obiettivo vero ï¿œ provare gli 800 ai regionali, ma per quelli devo 
aspettare Febbraio.
Ciauz.
-- 
  HariSeldon.
  "Nel campo dell'osservazione, il caso favorisce soltanto la mente 
preparata." (Louis Pasteur)
 
http://haris3ldon.wordpress.com
 
http://bleizjudo.jimdo.com/

 gara in programma a Roma ma non so ancora quali gare ci siano.
Ehm, mi correggo: ho appena scorso la corposa cartella della mailing 
list societaria, domenica 22 Novembre ci sono le Distanze Speciali del 
Lazio. Provo gli 800SL, cosï¿œ mi testo in lunga prima dei regionali.
Come tempo di iscrizione penso sia onesto un 16', magari ne discuto con 
Coach Stipcevich ;)
-- 
  HariSeldon.
  "Stampando una notizia in grandi lettere, la gente pensa che sia 
indiscutibilmente vera." (Jorge Luis Borges)
 
http://haris3ldon.wordpress.com
 
http://bleizjudo.jimdo.com/

 Lazio. Provo gli 800SL, così mi testo in lunga prima dei regionali.
tu si che mi dai soddisfazioni..
:)

 :)
Non come quel "branco" di neo-dorsisti infettati dall'Untore Veronese 
:PPPPPP... ;))
-- 
  HariSeldon.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: stasera parto

Ragazzi, buone vacanze!!! stasera  parto x il mare, farò 10gg circa in
puglia e poi un po' di gg in toscana....
Riposatevi, abbronzatevi, nuotate, divertitvi e fate i bravi.....
a presto, smak a tutti!!!
Elsa :)

 puglia
ehi! in quale parte della puglia??? e' probabile che ti incroci tra una
nuotata e l'altra :-))
buone vacanze!
Major

Elsa wrote:

Toscana dove?
-- 
Club "El Condor pasa (la bala)" tess#1 

 ha scritto nel messaggio
news:1122717962.8...@z14g2000cwz.googlegroups.com...
ehi! in quale parte della puglia??? e' probabile che ti incroci tra una
nuotata e l'altra :-))
sono a pescoluse, vicino a S.Maria di Leuca....
se vedi una che attraversa il canale d'Otranto a delfino sono io!!! ;-p

 ha scritto nel messaggio
news:MiIGe.22235$B6.5...@twister1.libero.it...
 Toscana dove?
a Pienza (Si).....

 a Pienza (Si).....
Niente mare insomma :) Buon divertimento ;)


 ha scritto nel messaggio 
news:imHGe.22159$B6.5...@twister1.libero.it...

Buone vacanze Elsa...
Martina 

Posso solo rosicare offline...
Chissà se li leggerai mai, questi auguri di BUONE VACANZE!


Buone vacanze :-)))
adriano 

 Chissà se li leggerai mai, questi auguri di BUONE VACANZE!
Riferirò..
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 Riferirò..
Tanto per mettere in chiaro ;-)
beh, visto che ci sei, riferisci anche i miei
-- 
The only easy day was yesterday

 beh, visto che ci sei, riferisci anche i miei
Troppo tardi! Ormai l'sms l'ho gią mandato :-)


 Troppo tardi! Ormai l'sms l'ho già mandato :-)
Quando mandi il prox aggiungi anche il mio buone vacanze? :-) 

 se vedi una che attraversa il canale d'Otranto a delfino sono io!!! ;-p
le probabilità di incontrarti sono prossime al 70% visto che
bazzico anche da quelle zone ;-)
bye bye
Major (appena approdato in italia!)

 bazzico anche da quelle zone ;-)
Vuoi i suo numero?
Mi ha detto di salutare tutti quelli che la salutano..persino rick! :-)

 Mi ha detto di salutare tutti quelli che la salutano..persino rick! :-)
addirittura! Sono lusingato :-)


 Vuoi i suo numero?
ti passo il mio in mail ;-)
per qualsiasi cosa le serva son qui: supporto logistico, grotte da cui
si accede solo per via subacquea (anche se quelle che conosco io -perché 
le ha scoperte un mio amico-) sono lontanuccie da Leuca, o altro... io son
qui!
Ho sentito dire di una gara Santa Cesarea-Castro, ma su internet non ho
trovato niente :-(
bye bye
Major
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Francia e Cina anticipano FINA.

Due nazioni che con molto criterio anticiperanno ad inizio stagione le norme 
sui costumi.
Spero vivamente si segua al pi� presto questi due fulgidi esempi a dispetto 
dei compagni di squadra disperati che puntavano tutto sui primi due mesi 
dell'anno per "finire" i costumoni. Mar� che miserie... 

 dell'anno per "finire" i costumoni. Marï¿œ che miserie... 
Va la che poi ci saranno i saldi di quei costumoni. Quasi quasi me ne
compro uno ad 1/10 del suo costo originale per gli allenamenti :)
Altri possibili utilizzi dei costumoni? 
Cappottino impermeabile per cani? 
Fionde? 
Completo sexy per film porno ...
Scatenate la vostra fantasia. :)
Michele
P.S. Cazzate a parte ... hai ragione: ï¿œ l'uomo in se stesso ad essere
misero. La nobiltï¿œ d'animo non gli compete tranne che in una minoranza di
casi.

> Altri possibili utilizzi dei costumoni?
se ormai ne hai già.. si possono utilizzare nelle gare in mare..
dove concessa la muta..

 Altri possibili utilizzi dei costumoni?
se ormai ne hai gi�.. si possono utilizzare nelle gare in mare..
dove concessa la muta..
-
Io il Jaked per 30 minuti non ce la faccio a tenerlo su'.....
alm

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT] vi ricordate i giochi dello Yeti

Qualche tempo fà ci siamo tutti impipiniti con questi
giochi dello Yeti, vi ricordate?
alcuni di noi sono stati addirittura licenziati,
altri hanno divorziato dalle mogli per aver passato le notti
con lo yeti piuttosto che con la propria dolce metà
Altri ancora si facevano di sostanze per aumentare i riflessi
Vabeh... in ogni caso ecco a voi un sito che raccoglie tutte
le versioni di questo gioco... che dire? ideale per le ferie... in ufficio!
http://www.carloneworld.it/Humor_8_VARIE.htm

grandissimo luke!
stai salvando il mio ferragosto!!!
...ehm...
no, tranquilli: oggi vado a nuotare. e la sera del 14 c'è la festa in
piscina.

Complichiamo la cosa: qualcuno conosce un sito dove scaricarsi i file
flash?

 
All'epoca dei fatti qualcuno li aveva trovati, io li avevo scaricati ma 
solo i primi 3 episodi.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Attenti!

mio sito:
http://digilander.libero.it/luigix2000/

 
http://digilander.libero.it/luigix2000/
un bel chissenefrega non vogliamo mettercelo? ^o)
-- 
si prepara direttamente nel bicchiere basso detto "tumbler basso". Tre o 
quattro cubetti di ghiaccio, aggiungere il gin, il martini rosso, il 
bitter campari e mescolare. Guarnire con una fetta d'arancia.

 
http://digilander.libero.it/luigix2000/
"I miei Interessi Sono:
La Lettura
La Poesia
La Scrittura
L'Arte
IL Karatè
L'Oriente
La Musica"
La mia domanda è: 
Perchè non vai a rompere su:
it.hobby.Lettura
it.hobby.Poesia
it.hobby.Scrittura
it.hobby.Arte
it.hobby.Karatè
it.hobby.Oriente
it.hobby.Musica"
-- 
Nuoto, non pugnette!

> Perchè non vai a rompere su: [...]
Nono! Non dare queste cattive idee, alcuni di quei NG esistono 
veramente sebbene sotto diverso titolo, e sono così tranquilli 
:)))))))))
ciao!
Apx. 

the Archeopteryx <cor.LEVA_QUESTO@ANCHE_QUESTOlibero.it> wrote:

Scusa hai ragione, io me li ero inventati con il copia-incolla :-)
(Noto con piacere che ogni tanto volteggi da queste parti)
Ciao!
-- 
Nuoto, non pugnette!

 
http://digilander.libero.it/luigix2000/
DFTT (don't feed the troll)  ;-)
Major

 
il mio sito:
fotte://chi.caxxo.te.l'ha.chiesto.


Interessante...ma proooooooprio interessante...un sito proprio sul 
nuoto....perņ...che gente...vabbč
-- 
-MORPHELIO- 

> (Noto con piacere che ogni tanto volteggi da queste parti)
Eh, sono molto affezionato al nuoto è la sola attività fisica 
assieme allo sci che mi porto da piccolo. Pensa che fino a un mese 
fa non entravo in vasca da quasi un anno e mezzo. Sono rimasto senza 
fiato da cosa possa l'abitudine (o, meglio, la disabitudine). I 
primi 10 secondi stavo letteralmente affogando finché non mi sono 
"ricordato" e alla fine dell'ora ero tornato la lumaca di sempre ma 
comunque felice di stare in acqua.
Piuttosto, ora che sono un po' acciaccato al tendine del bicipite e
al menisco chiederò presto lumi al NG, povero me, la vecchiaia che
avanza :(
ciao!
C. 

 un bel chissenefrega non vogliamo mettercelo? ^o)
massě, dai....anche due....abbondiamo!!!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: ti sto aspettando!

forza castel!!!
scusa se mi sono permesso.
dai!
f.

 dai!
Grazie Fabio, non preoccuparti, ci sono e continuo a leggervi con piacere.
A presto..
Matteo
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Allenamento

Poterste dirmi un buon allenamento per me che nuoto 4-5 volte a settimana.
Vorrei migliorare fiato, velocità.
Mi dareste anche un consiglio?
Come posso migliorare il mio stile ?
GRAZIE

 Vorrei migliorare fiato, velocità.
E cosa ci sarebbe ancora da migliorare ;-)
Dici troppo poco di te, per aiuto anche solo qualitativo devi almeno
scrivere quanto nuoti adesso e qual'e' il tuo attuale livello.
Ciao

Ciao Diego,
non ho tantissimo tempo, ma ti posso dire in fretta che per fare del fiato,
se veramente ti alleni 4 o 5 volte alla settimana, non dovresti aver
problemi.
Per migliorare la velocità, dovresti fare queste tre metodologie di
allenamento:
1) il comunissimo "interval training", che consiste nel nuotare una lunga
serie di distanze ripetute con un periodo controllato e costante di riposo
fra una ripetizione e l'altra.
Quest'intervallo deve essere abbastanza lungo da permettere un parziale, ma
non completo, recupero.
L'interval training si colloca proprio nella mezzeria  tra i diversi metodi
di allenamento, in quanto migliora la resistenza, ma sviluppa anche qualità
veloci.
2) il "repetition training", che consiste nel nuotare una serie di
ripetizioni di una distanza breve ad una velocità elevata.
L'intervallo tra una ripetizione e l'altra è molto lungo, per permettere il
recupero quasi completo delle frequenze cardiache di partenza.
3) lo "sprint training", che consiste nel nuotare distanze molto brevi sotto
sforzo massimale (altissima velocità).
Il riposo tra una ripetizione e l'altra è tale da ripristinare i valori
iniziali di frequenza cardiaca.
Questi ultimi due metodi servono principalmente a sviluppare la velocità.
... ma prima di parlare di metodologie di allenamento, ti consiglio, di
migliorare lo stili, poiché se la tua nuotata è corretta ed efficace ...
potrai realmente andare veloce, mentre se commetti errori micro e
macroscopici, anche impegnandoti al massimo, avrai sempre barriere ...
difficili da superare!
Quindi, prima di tutto, ti consiglio di farti seguire da un istruttore, o un
allenatore, che possa correggere i difetti del tuo stile ... poi si parlerà
di velocità o allenamento.
Lavorando 4 o 5 giorni alla settimana, dovresti avere una buona acquaticità,
ma è tutto relativo ...
Altrimenti cerca prova a spiegare quali difetti hai, che proviamo a
correggerli via post ... ma sarà difficile; primo che ti rendi conto dei
tuoi difetto, secondo questa improbabile correzione ... al buio!
Buon lavoro ...
Luca Stipcevich
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [ALLENAMENTO] 25 maggio

Ieri sera ultimo allenamento prima della gara di domani...il mal di 
schiena si fa un po' sentire, mia mamma ha detto che ci vuole anche un 
mese per farlo passare completamente!!! che palle...cmq x vostra gioia 
non sto prendendo medicine, contenti??? :-)
Ma veniamo all'allenamento:
300risc
8x25G pinne (12,5 piano - 12,5 max) p15"
8x25SL pinne (12,5max - 12,5 piano) p15"
10x50B SL p30"
100 sciolto
25m SL da fuori
50m SL da fuori
125 sciolto
---------------
1500m
ieri sera ero davvero stanca quando abbiamo fatto gli scatti da fuori, 
forse perchè ho tirato al solito le gambe e nel lavoro di braccia mi 
sono impegnata a fare una discreta "S" subacquea...il coach mi ha 
osservata e ha detto che non c'è male, ovviamente xchè mi concetravo 
molto su quello che facevo...in nuotata normale non mi viene ancora in 
modo spontaneo ma ci sto lavorando!!! :)
-- 
PIOGGIA IO SARÒ, PER TOGLIERTI LA SETE..E SOLE SALIRÒ,
  PER ASCIUGARTI BENE..VENTO ARRIVERÒ,
PER POTERTI ACCAREZZARE..MA SE VUOI, SE TU VUOI,
TRA FANGO E NEVE, FANGO E NEVE IMPAZZIRÒ!

 1500m
Continuo a rimanere fortemente perplesso dal fare 400 metri di pinne su 
un totale di 1500.
Soprattutto pregara.
Noi invece:
400 risc
10 x 50 mx c12.5 a 1
8x25 ps 1 12.5 V, 12.5 L - 1 12.5 L, 12.5 F a 45
100 g + 200 b
6x25 ps a 2' con tuffo
100 g + 200 b
12x25 ps a 1.30 1L - 1V con tuffo
200 sciolti
-- 
You can't direct the wind, but you can adjust your sails

 200 sciolti
carino....il tuo ps stile o delfo o entrambi?


 carino....il tuo ps stile o delfo o entrambi?
Quasi tutto sl


57>
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 pranzo c'era pure un sacco di gente...vabbè..
dai che domani farai un figurone!!! :)


 Bello, io invece è da lunedi che non nuoto...
Ottimo, sei in scarico completo! :-)


57>
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 Ottimo, sei in scarico completo! :-)
Si, sono sullo scarico del cesso ! :-)
Cmq ho rivisto i filmini dell' anno scorso, nelle proprietą ho visto che i
50 sl li avevo fatti alle 12.37 (iscr. 27.00) e i 100 sl alle 15.46 (iscr.
1.00) magari a qualcuno interessa per farsi due conticini calcolando un
affluenza simile....


 sta settimana.Che palle.
le previsioni sono ottime!!! x evitare la scottature dell'anno scorso 
ieri mi sono fatta una lampada....portiamo anche il gazebo....hihihi....


 affluenza simile....
fantastico...così riesco alla grande ad andare a prendere mia mamma che 
ha i 100RA al pome e tornare in stratempo....


 modo spontaneo ma ci sto lavorando!!! :)
mah, sull'apprendimento della 'S' subacquea non so quanto valga la pena
spenderci energie
come già si è detto, sembra ormai superata come gesto tecnico

 tecnico
riquoto
la traiettoria da seguire e' rettilinea
-- 
f.
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto?hl=it
http://www.frappr.com/itsportnuoto
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: wizzy e la partenza?

Ciao wizzy come è andata la tua toccata e fuga a Ravenna?
La nuova partenza la potresti rendere pubblica per
tutti.............................................speedo alla ricerca della
velocità perduta

 wrote in message
gbtD4.19305$pn3.2...@news.infostrada.it...


 appena puoi porti le mani in avanti.

Nuova partenza?!?
E' da tanto che non mi ccollego e ho perso il giro degli argomenti....
Me la spieghi???? per favore...
Carletto







ok, non avevo capito dov'erano le mani...domani la provo!!!
e ti faro' sapere!
grazie!
lucas

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [Report] Travagliato - Finalmente sotto il muro dei 30"!!

 29"46).
In entrambe mi dicono ho nuotato e virato bene, in entrambe mi sono
tuffato con le gambe lievemente piegate e nella seconda metà dovrei
cercare di respirare meno.
Comunque sono contentissimo. Difficilmente avrei potuto concludere
meglio la fase "vasca corta" di questa stagione.
Ciao, MadLuke.


Bravissimo ! Complimenti ! due records personali in un solo giorno !!
Kimon


comlpimenti, l'anno prossimo avrai un altro muro da provare a
infrangere

 infrangere
Mmm... Sarà una convenzione tutta mia, non ne dubito, ma personalmente
chiamo "muri" i tempi multipli di 5 secondi (almeno fino ai 2' 30")...
e i 25" non credo potranno mai competermi. :-D
Cercherò di migliorare ulteriormente, questo è certo.
Ciao e grazie, MadLuke.

 ha scritto nel messaggio 
news:81bcb8e5-7e29-4b01...@k41g2000yqf.googlegroups.com...
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Rinnovo i miei complimenti.
Certo che rispetto a l'anno scorso sei tutto un altro nuotatore eh!
Mi dici la progressione tempi sul 100SL per favore?
Ciauz 

> Mi dici la progressione tempi sul 100SL per favore?
Passaggio 30"81.
Come nota personale aggiungo che ho nuotato male e piano i primi 15 m.
perché ero imbambolato (durante la pre-chiamata continuavo a
percuotermi come un dominicano il venerdì di Pasqua, per cercare di
svegliarmi, ma senza troppo successo...).
Altro non saprei dirti.
Ciao e grazie, MadLuke.

 Mi dici la progressione tempi sul 100SL per favore?
Passaggio 30"81.
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Progressione intendo i tempi che hai fatto da quando fai gare.....
alm 

Ah scusa, non avevo inteso! :-D
13/04/2008	1' 11"40
31/05/2008	1' 08"90
23/11/2008	1' 09"01
14/12/2008	1' 05"72
22/02/2009	1' 05"87
13/12/2009	1' 05"36
11/04/2010	1' 04"37
25/04/2010	1' 04"08
Questi sono i tempi dei 100 SL in corta. Non ho mai usato costumoni.
Ciao, MadLuke.

 25/04/2010 1' 04"08
Be' direi ottimo.
alm