Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: I.R.I.

57>
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 state messi? :-)
io sufficente....
ma non ricordo il punteggio?
-- 
"Meglio mangiare una torta in tanti
che una merda da solo"
tratto da "Bidone"
by  
www.pensierimpuri.com

57>
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 state messi? :-)
Ma vi danno anche il voto?
Io comunque 54.5..(però va detto a inizio novembre)


57>


 Che "giudizio" vi danno alla visita agonistica annuale?
giudizio? Mai visto.
-- 
Nuoto, non pugnette!

 Io comunque 54.5..(però va detto a inizio novembre)
se fosse un 100 stile...
-- 
Nuoto, non pugnette!

 state messi? :-)
per me è stato un successone perchè la dottoressa non si è messa ghignare
sfacciatamente... :-)
L'unica cosa nella quale sono competitivo è la spirometria.
Con tutte le ca##ate che dico ho una capacità polmonare di lt. 7,7! ;-)
ciao
Broziosauro


57>


 E io che mi gasavo dei miei 5.6 :-(
che sono quasi tre litri meno di me...
-- 
Nuoto, non pugnette!

 Con tutte le ca##ate che dico ho una capacità polmonare di lt. 7,7! ;-)
quasi quanto me, però ti batto ;-)
invece di questo IRI non ho la più pallida idea di che cosa sia...
se preferite, posso confidarvi la VO2max :-)
-- 
beorn
"You've got to learn to crawl
before you learn to walk"
Aerosmith (Amazing)

57>


 che sono quasi tre litri meno di me...
 
Vabbč...ho capito...sparisco ...torno nel mio loculo....tsk...sti palloni
gonfiati :-)
lol


57>


 sforzo....
ah, ok grazie
non me lo ricordo proprio, però posso dirti che l'ultima volta che ho 
fatto la visita agonistica, la tipa era stupita e mi ha detto che non 
aveva mai trovato uno con un recupero così rapido ;-)
chissà a che si riferiva... ;-P


 gonfiati :-)
AHAHAHAHAHAH
-- 
Nuoto, non pugnette!

 75,4....
Io non ce l'ho: hanno aspettato invano un paio d'ore che il cuore 
tornasse al ritmo di riposo, poi si sono scocciati di aspettare, mi 
hanno firmato il certificato e mi hanno rimandato a casa.
;)
-- 
Sollie

 ;)
lol


 AHAHAHAHAHAH
...e che poi non ho parlato dei litri di gas intestinali.... :-)
Broziosauro


 come state messi? :-)
Nel certificato che rilascia il medico sportivo non ho mai visto nè punteggi
nè giudizi. C'è solo l'idoneità specifica.
V.

 nè giudizi. C'è solo l'idoneità specifica.
beh ma dovresti sapere che l'istinto di misurarsi e confrontarsi con gli 
altri è innato in ogni uomo... ;-)))


 nè giudizi. C'è solo l'idoneità specifica.
Si, ma oltre al foglio giallo non te ne danno anche un altro con tutti i
risultati della visita?
Decimi di vista, altezza, peso, IRI,spirometria, urine ecc..?


 gli altri è innato in ogni uomo... ;-)))
e come faccio a misurarmi se nessuno mi misura?
V.

> 57>
No, ed il foglio non è neanche giallo.
V.

 No, ed il foglio non è neanche giallo.
?
Pensavo fosse un modulo uguale in tutta italia anche se gestito dalle
varie Regioni..
Quindi tu hai solo l' idoneità o la non idoneità, i dettagli non te li
dicono?


 dicono?
Esattamente. Perlomeno non li scrivono. Qualche cosa ogni tanto il collega
me lo dice, ma a titolo di commento oppure su mia richiesta. Dell'IRI però
non abbiamo mai parlato.
Ciao
Vasco

 non abbiamo mai parlato.
Però il costo è uguale a qui da noi? 59 Euro?



mi spieghi cos'è questa cosa? io ho la visita medica sportiva mercoledì
prossimo....me lo dicono lì? delucidami... :)

 Però il costo è uguale a qui da noi? 59 Euro?
Per la verità io non spendo nulla (tra colleghi ci si fa qualche favore),
però mi sembra che costi meno: direi attorno ai 40.
V.

 però mi sembra che costi meno: direi attorno ai 40.
A me mi hanno dato il certificato che attesta genericamente la 
possibilità di pratica sportiva agonistica nel nuoto. Poi il medico mi 
ha dato una cartellina con tutti i risultati delle varie prove. Il costo 
è stato di 26 euro. Dal prossimo anno, visto che ho compiuto 45 anni, mi 
è stato detto che dovrò fare due prove in più e che quindi il 
certificato mi costerà maggiormente.
-- 
Sollie

57>

"Vasco" <va...@nuovonuoto.invalid> ha scritto nel messaggio 
news:eUGVd.998172$35.37...@news4.tin.it...

Stessa cosa anche per me...
Ho visto invece la spirometria che ho fatto per l'assunzione in STM però ci 
sono un sacco di numeri che non so cosa siano, sigle e ancora sigle....
Se non sbaglio c'è qualcosa intorno ai 5 litri e poi tanti altri parametri 
confrontati con uno standard. In tutti sono oltre il 100% (in uno in l/s 
addirittura al 300% ) tranne in un paio finali che fanno proprio schifo 
(tipo il 20%)..... boh, chissà che sono, la spirometria comunque risulta 
normale. 

 intestinali.... :-)
li io sono imbattibile!
qualche volta e' uno svantaggio pero'.
in certe situazioni la trombetta non e' simpatica!
:-)
mai capitato di fare la puzzetta quando non si deve???
--
f.

 maggiormente.
ma solo da noi costa così tanto caz...pita??
--
f.

 prossimo....me lo dicono lì? delucidami... :)
E' basato sui battiti sotto sforzo e su quelli dopo 90" di riposo, non 
ricordo la formula precisa ma è rintracciabile in rete

 che sono quasi tre litri meno di me...
Quanto hai migliorato con l'apnea?

 Mi farei anche insegnare il tuffo, fai un po' te :-)
Non capisci nulla



 Mi farei anche insegnare il tuffo, fai un po' te :-)
Non capisci nulla

 E io che mi gasavo dei miei 5.6 :-(
E' poco per la tua altezza: io sono a 5350.
Tiffenau 91 (percentuale emessa nel primo secondo)
MVV 184 litri (è qualcosa tipo la capacità polmonare in un minuto)

 se preferite, posso confidarvi la VO2max :-)
?

 Sarebbe insufficiente...
Lo so, è da chiavica..
La cosa curiosa è che il primo anno, appena tolto il gesso, avevo 59.5
Poi per due volte 54.5

 ;)
... a parte gli scherzi: non ho controllato sul report del certificato
medico, ma mi pare che qua a LT non scrivano niente a riguardo! ...
Buona giornata!
Luca

 nè giudizi. C'è solo l'idoneità specifica.
... ecco, infatti, l'avevo appena scritto a Sollie, pensando si trattasse di
un *m..costume* latinense, ma non mi ricordo (... e qua bisognerebbe fare un
bel salto indietro nella memoria) se a Bologna me l'avessero mai segnato!
Buona giornata!
Luca

 e come faccio a misurarmi se nessuno mi misura?
... per me tu hai 86 :-)))
Buona giornata!
Luca

 Decimi di vista, altezza, peso, IRI,spirometria, urine ecc..?
... ah sì, quello in cui c'era ancora il nome e cognome di uno che la visita
l'aveva fatta il mese prima ... ;-)))
Buona giornata!
Luca

 certificato mi costerà maggiormente.
... vero, vero, anch'io 26 ¤, alcune volte qualche risparmiuccio ce l'ho
(Santa Latina) ... a BOlogna il certificato costava parecchiotto di più ...
quasi il doppio!
Buona giornata!
Luca

 ricordo la formula precisa ma è rintracciabile in rete
... c'è anche un altro metodo: "basato sugli anni di Cristo" [cit] ... ed è
infallibile! :-)))
Buona giornata!
Luca

Castel Chariot <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> wrote:

L'apnea in linea di massima non ti migliora la capacità vitale, ma con
una corretta respirazione puoi riuscire ad utilizzarla tutta. Poi ci
sono esercizi dedicati al miglioramento della mobilità di cassa toracica
e diaframma.
-- 
Nuoto, non pugnette!

Castel Chariot <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> wrote:

L'apnea in linea di massima non ti migliora la capacità vitale, ma con
una corretta respirazione puoi riuscire ad utilizzarla tutta. Poi ci
sono esercizi dedicati al miglioramento della mobilità di cassa toracica
e diaframma.
Visto che MacSOUP non fa doppi post, li faccio io a manina :-)
-- 
Nuoto, non pugnette!

 e diaframma.
QUOTO! :-)
Buona giornata!
Luca

 una corretta respirazione puoi riuscire ad utilizzarla tutta.
Certo, era quello che intendevo. Ma comunque non mi hai risposto


> Non capisci nulla
?


57>


 Certo, era quello che intendevo. Ma comunque non mi hai risposto
... in termini oggettivi non tanto (la capacità polmonare non aumenta, se
non di poco).
Buona giornata!
Luca

 ?
visto che si parlava di numeri e misure, io questo IRI non lo so, ma ho 
altri dati tra cui la VO2max rilevata con un bel test all'epoca...
ma vabbč, non interessa, meglio cosě! :-)
-- 
beorn
"You've got to learn to crawl
before you learn to walk"
Aerosmith (Amazing)

 Certo, era quello che intendevo. Ma comunque non mi hai risposto
io ti ho risposto, e ho detto che non mi è aumentata la capacità vitale,
solo che la so usare meglio. Tu cosa intendevi???
-- 
Nuoto, non pugnette!

Castel Chariot <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> wrote:

a conferma dell'affidabilità di questi indici
-- 
Nuoto, non pugnette!

Castel Chariot <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> wrote:

pnmmb, ma voi "milanesi" avete sempre sta sindrome dell'io di più Per
questo tramutate tutto in numeri?
-- 
Nuoto, non pugnette!

 capacità vitale, solo che la so usare meglio.
avevi gia' postato qualcosa riguardo agli esercizi da fare per poter usare
al meglio i propri polmoni?
mi daresti o diresti qualcosa di semplice da provare a fare?
--
f.

 E' poco per la tua altezza: io sono a 5350.
Cioè: io sono 1.82 per 73 kg e ho 5.6 ed è poco;
tu sei solo 4 cm più basso di me (in pratica i capelli :-) )e sei "più
grosso" di 5 kg e sono io quello che ha poco???
(cmq mi piace il fatto che hai specifacato anche il "50" :-) )
...Certo che così invogliamo proprio iRick a mandarci a quel tal paese con
tutti sti numeri :-) )
Non sei mica tu quello dalle spalle enormi sviluppate dal tanto nuoto che fa
e allenato in una squadra impeccabile dal talento cristallino in continua
evoluzione ? :-)
Io sono solo un bagnante del nuoto libero in pausa pranzo che fa a pugni con
l'acqua senza una straccio di guida....non posso reggere il confronto con
una "divinità acquatica" (cit.) come te.....
ciao


 mi daresti o diresti qualcosa di semplice da provare a fare?
Lesson number 1: "The pen is on the table"
Distesi su una superficie rigida. L'optimum č un tappetino di gomma sul
pavimento.
Una mano sul torace ed una sull'addome.
Inspirare cercando di gonfiare solo l'addome. La mano sull'addome sente
il movimento e quella sul torace serve a sentire che non si muova.
Inspirare il pių possibile senza muovere il torace; appena si muove
interrompere l'inspirazione ed espirare completamente sempre muovendo
solo l'addome (diaframma).
Importantissimo!!! Il tempo impiegato per espirare deve essere due o tre
volte quello d'inspirazione.
Dopo un po' si possono aggiungere apnee di 3/4 secondi sia alla fine
dell'inspirazione che dell'espirazione.
Piccolo trucco: se vi riesce difficile percepire il movimento del
diaframma, provate l'esercizio raccogliendo leggermente le gambe con le
piante dei piedi a terra.
-- 
Nuoto, non pugnette!

 ricordo la formula precisa ma è rintracciabile in rete
dove, dove? DOVEEEEEEEE?????? Ne ho bisogno subito, non posso
aspettare... ahhhhhhhhhhhhhhhh impazzisco.... ahhhhhhhhhhhhhhhhhh....
nooooooooooooooo ancora quelle voci!!!!!!!!!!!!!
-- 
Nuoto, non pugnette!

 ma vabbč, non interessa, meglio cosě! :-)
a forza di parlare di misure torna lo spettro di un "conosciamoci
meglio"... 
-- 
Nuoto, non pugnette!


so cos'è una visita medica sportiva, l'ho già fatta ai tempi x pallavolo e
atletica....chiedevo cos'è questo I.R.I.....sorry, mi sono spiegata male....

 ricordo la formula precisa ma č rintracciabile in rete
thanks!! :)

 nooooooooooooooo ancora quelle voci!!!!!!!!!!!!!
ho appena constatato come esistano diverse formule, più o meno 
complesse, per calcolare questo I.R.I.
Dunque, dando comunque per scontato che il protocollo utilizzato da 
tutti i medici sportivi non sia esattamente il medesimo, l'ulteriore 
variabilità dovuta a quale formula si utillizza porta alla conclusione 
che questo indice abbia un significato non assoluto e abbastanza 
"approssimativo"...


 "approssimativo"...
In tre parole: è una stronzata :-)
-- 
Nuoto, non pugnette!

 tutti sti numeri :-) )
tu sai che preferisco farlo di persona :-)
-- 
Nuoto, non pugnette!

 In tre parole: č una stronzata :-)
si, ma vuoi mettere?
come lo dici tu scade in un'offesa gratuita, la mia č una 
giustificazione col suo bel razionale alle spalle :-)


 giustificazione col suo bel razionale alle spalle :-)
si hai ragione, scusami, volevo solo dire che secondo me č una stronzata
col suo bel razionale alle spalle :-)
-- 
Nuoto, non pugnette!

 col suo bel razionale alle spalle :-)
eh ma questo lo puoi dire solo dopo che uno si č fatto il phyb per 
giustificare la tua licenza poetica! ;-)))


 giustificare la tua licenza poetica! ;-)))
ti ringrazio del sacrificio :-)))
-- 
Nuoto, non pugnette!

sorry, mi sono spiegata male....
Più che altro hai quotato male....


 Visto che MacSOUP non fa doppi post, li faccio io a manina :-)
LOL!! ;-) 

 spirometria comunque risulta normale.
Le prove di funzionalità respiratoria danno risultati abbastanza complessi,
oltretutto le sigle sono rigorosamente in inglese.
I 5 litri erano sicuramente la capacità vitale. E' normale comunque per un
atleta essere oltre lo standard e quindi oltre il 100%.
Ciao
Vasco

 Lesson number 1: "The pen is on the table"
denghiu.
--
f.


Qualcosa di molto simile si fa anche a yoga come esercizio iniziale di
tecnica respiratoria (pranaiama).
V.

 V.
l'origine č quella.
-- 
Nuoto, non pugnette!

 atleta essere oltre lo standard e quindi oltre il 100%.
Ho ridato un okkio: i valori bassi sono VC 1.88 contro 5.39 (35%) e ERV 0.28 
contro 1.61 (17%) il che fa schizzare a 303% l'indice FEV1/VC poichè VC è 
basso. Sai cosa sono questi parametri?
Ciao! 


VC in italiano è il volume corrente, ma in inglese è la capacità vitale
(visto il 5.39 come riferimento, direi che di quest'ultima si tratta), ma mi
rifiuto di credere che tu possa avere 1.88: avrai sbagliato l'esecuzione del
test. FEV1 è il corrispettivo inglese della VEMS, cioè il volume espirato
massimo al secondo; il rapporto fra VEMS e capacità vitale è l'indice di
Tiffeneau, che è un parametro molto importante e dovrebbe essere attorno al
75-80%, comunque inferiore al 100% (in pratica misura la stessa cosa, però
la VEMS ti dice quanta parte della tua 'capacità vitale' sei in grado di
espirare nel primo secondo: che sia il 300% è un assurdo logico a conferma
che è sballato il valore della capacità vitale). Insomma, si tratta di un
esame da ripetere. Comunque 1.88 x 3.05 diviso 0.80 ti dà in proiezione una
capacità vitale di circa 7 litri. Come tu abbia fatto a segnare 1.88 rimane
un mistero.
ERV non ricordo invece cosa stia a significare, ma anche quello mi pare poco
attendibile (fa parte dell'errore di rilevazione della capacità vitale).
Ciao
Vasco

 Vasco
Grazie Vasco, impeccabile come al solito.  Dopo quanto mi hai detto mi 
chiedo come la macchina abbia mai potutto scrivere "spirometria normale" in 
fondo allo scontrino con i dati...
Boh... 

 ?
Conosco una categoria di master che prende per oro colato quello che 
dicono i "forti", anche quando si tratta di stronzate

 solo che la so usare meglio. Tu cosa intendevi???
Quindi anche prima di iniziare l'apnea al test avevi una capacità così 
grande?

 questo tramutate tutto in numeri?
Voi i tempi delle gare li valutate "bene", "benino", "male"?

 una "divinità acquatica" (cit.) come te.....
Divinità acquatica non mi sembra di averlo detto!

 Boh...
... ma era un prestampato??? :-)
Buona giornata!
Luca
PS: grazie a Vasco, che una volta di più a fugato le nubi che offuscavano la
materia! :-)

 grande?
Probabilmente la capacità è la stessa, solo che adesso nel test riesco
ad esprimere 6/700 ml in più.
-- 
Nuoto, non pugnette!

Castel Chariot <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> wrote:

Si e voi? 
Cayenne, carrera, panda?
-- 
Nuoto, non pugnette!

 dicono i "forti", anche quando si tratta di stronzate
Mi sa che almeno uno lo conosco anch'io! :-)
-- 
logaloga

 Cayenne, carrera, panda?
:-)


 ERV non ricordo invece cosa stia a significare,
Dicasi volume di riserva espiratoria (expiratory reserve volume).
Ricapitolando:
Un adulto in normali condizioni fisiche e a riposo compie circa 15-20
atti respiratori al minuto ed inala ad ogni atto circa 500 cc. di aria
(VOLUME CORRENTE, Tidal Volume Vt) e somma, con la ventilazione forzata
ulteriori 2000-2500 cc (VOLUME DI  RISERVA INSPIRATORIA, Inspiratory
reserve Volume IRV).
Nella espirazione forzata, dopo una normale espirazione di circa 500 cc
di aria, riesce ad espellerne altri 1000-1500 cc. (VOLUME  DI RISERVA
ESPIRATORIA, Expiratory Reseve Volume ERV). 
La somma ERV+Vt+IRV dà la CAPACITA' VITALE, Vital Capacity VC. I polmoni
non possono, comunque, essere svuotati completamente per cui rimangono
sempre circa 1500 cc. (VOLUME RESIDUO, Residual Volume RV) che occupano
sempre lo spazio che comprende la gabbia toracica fino alle prime vie
aeree.
La CAPACITA' TOTALE, Total Lung Capacity TLC invece è data da:
RV+ERV+Vt+IRV
-- 
Nuoto, non pugnette!

 Divinità acquatica non mi sembra di averlo detto!
infatti la citazione era di Wetwater :-)
ciao
lol


 Cayenne, carrera, panda?
Patacca, solo perchč sei tu non vengo lě e ti picchio! (leggasi: solo
perchč sei il doppio di me, non vengo lě e ti picchio)
Non darmi + del milanese..

 RV+ERV+Vt+IRV
Fosse interessato a qualcuno, l'altro giorno ci avresti trovato al 
corso.. :-)

 infatti la citazione era di Wetwater :-)
Immagino parlasse di me.. :-)

iRick ha scritto:


Grazie, era quello che volevo sapere

 avercela con noi romagnoli :-)
LOL!
-- 
si prepara direttamente nel bicchiere basso detto "tumbler basso". Tre o 
quattro cubetti di ghiaccio, aggiungere il gin, il martini rosso, il 
bitter campari e mescolare. Guarnire con una fetta d'arancia.

 Immagino parlasse di me.. :-)
e di chi altro sennò? :-)



perchè non mi ha ancora vista live....da qnd ho iniziato a nuotare ho dovuto
tagliare le maniche a 3 magliette che sono diventate canotte, non trovo più
le taglie delle giacche e mentre di pantaloni ho la 42 di maglioni ho la
46!!!