mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [ISN] Annunciazio'

Ammesso (e nient'affatto concesso) che il tutto sia visibile - sulla mia
conoscenza di HTML non giuro manco sull'abbonamento del tram -
le statistiche di Gennaio 2004 sono pubblicate su
http://offtopic.altervista.org
E' solo una prova, giusto per testare l'url e per capire se e cosa potrei
metterci in un futuro prssimo venturo.
Fra qualche giorno sgancello tutto e le passerei (ammesso che le vogliano)
ai  gestori del sito Fantamaster (logaloga? castel? chi altri?) che mi
hanno fatto l'onore di pubblicarmi le precedenti, e che, altrettanto
pubblicamente, qui ringrazio.
ciao ciao a tulemon!
- OT

 
http://offtopic.altervista.org
http://offtopic.altervista.org/Gennaio_2004_-_Omaggio.html
ammazza che quadretto :-)))) spero che le tette del povero fly-trinity 
siano solo un fotomontaggio :-))) brrrrrrr
cmq veramente simpatica la foto!!
ciao,
Major

fiftynine>


Ciao OT, funziona tutto (o almeno credo, chissà, magari avevi messo qualcosa
che non si vede e quindi non funzionerebbe tutto, ma questa è solo
un'ipotesi), grande.
Per l'integrazione del fantamaster nessun problema, possiamo fare come
preferisci.
Per il fotomontaggio..troppo bello, questo chiaramente apre nuove
prospettive..appena riesco metto su le foto scattate ieri con me, loga e
fifty, che è ancora "inedito".
E se a loga va bene, pure un video in pessima risoluzione della sua ultima
vasca..
Ciao
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 
http://offtopic.altervista.org
Non ho parole... non riesco a scrivere dal ridere :-)))))))))))
-- 
From birth, man carries the weight of gravity on his shoulders.
He is bolted to earth.
But man has only to sink beneath the surface and he is free. 
Jacques-Yves Cousteau


Sei semplicemente un genio!!!!!! L'unico dubbio che ho e` che non ci 
siano problemi di copyright con la pubblicazione delle pagine 
mailgate... per il resto semplicemente spettacolare!
-- 
Logaloga

 
Hai la mia liberatoria :-) Se pensi ne valga la pena...
-- 
Logaloga

 wrote in message
news:0dct20dapgg0qeei3...@4ax.com
 

rotfl !
complimenti per la fantasia.
non che mi vada molto di far la donna del gruppo ma vabbe'!!!
:-)
f.

 :-)
Beh, ma un minimo pegno per essere
arrivati 'quarti' tocca pagarlo, no?
;O)
- OT


 - OT
Eheh.
Oh, sei la mia donna però :-(
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 Oh, sei la mia donna perň :-(
Ma che bella coppietta!!! :-)


 Ma che bella coppietta!!! :-)
 
Ho capito, la prossima .jpg da scamuffare
la vado a pescare direttamente dal sito
della Magic America.
;O)


 ;O)
pnmmb!!!!!! OT sono in ufficio!!!!! 
AHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAH
Ciao
Rick


 ha scritto nel messaggio
news:0dct20dapgg0qeei3...@4ax.com...

LOL sul serio!! Una delle cose più comiche mai viste su questo NG!
Quella di Masterix è poi una genialata pazzesca...
Complimenti!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: npi 18.09 /1

Nandrolone al Mediterraneo
http://www.nuoto.it/home.htm

 ha scritto nel messaggio
news:9o6r31$9qe$1...@fe2.cs.interbusiness.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: per i non exagonisti

John Davis (M80)
http://fhm-www.tappin.me.uk/Champions.JPG
oggi mi ha fatto vedere lo storico dei suoi primati mondiali, contento di
non aver rifatto quest'estate gli stessi tempi di 5 anni fa...
E' nella top 10 al mondo della sua categoria.... e se la gioca con ex
campioni olimpici!
ebbene... oggi mi raccontava che la sua prima gara di nuoto l'ha fatta
alla fine degli anni 70 (79 mi pare)... quando era giovincello over 60! e
fa dei tempi che diversi miei ex compagni di squadra (M25 ed M30 e oltre)
sognano da lontano (ora non li ricordo al centesimo, ma mi deve dare una
copia e ve la posto!)
nessuna scusa per i non ex agonisti (me incluso) ;-)
bye,
Major

 John Davis (M80)
Beh, se hai l'occasione digli che dal'Italia c'è qualcuno (io) che - a
bocca aperta - gli fa i complimenti!
-- 
Sollie

 campioni olimpici!
quando lo rivedi, mi associo a Sollie, fagli i complimenti anche da parte
mia! :-)
Great Congratulation! :-)
Luca

 campioni olimpici!
Beh, io sinceramete non è che voglio essere da meno..come dico, datemi 
solo tempo..e l'assottigliamento del numero degli avversari! :-)

"Castel Chariot [SE]" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> ha scritto nel
messaggio news:I9Jme.962894$b5.41...@news3.tin.it...

sei o non sei un "talento cristallino" (cit.)??? ;-p

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: nessuna celika

oggi ero a verona ma non ho incontrato la famosa celika supersayana
o vado a verona una media di una volta al mese e mai una volta che riesca ad
andare al centro federale
notiziola master (anche se odio le notiziole master): 19-20 maggio trofeo
O.Berti a Pesaro trovate tutto
sul sito 
www.pesaronuoto.cjb.net
 (forse ancora il sito non è aggiornato)
potete anche mandare una meil (LaBelva mi perdoni...si fa per ridere anche
se non fa ridere) a 
master...@libero.it
saluti

 ha scritto nel messaggio
news:hrhj6.20743$7U4.4...@news.infostrada.it...


 sul sito 
www.pesaronuoto.cjb.net
 (forse ancora il sito non č aggiornato)
E degli italiani master che ci avevi preannunciati a Pesaro si sa piů nulla?
    Ciao
                Vasco

 wrote in message
Fqqj6.21294$LM4.2...@twister1.tin.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [MASTER] Fantamaster

Ricapitolando, in questo weekend, contando quelli di cui ho traccia, han
gareggiato Castel, 59, loga, rick, fable, vasco.
Ti questi conosco gli estremi anagrafici.
Brozio invece ha comunque postato i tempi
Inoltre so che ha gareggiato pure luke, e poi non so che fine ha fatto riks.
Quest'ultimi e eventualmente qualcuno di cui mi son scordato potrebbero
postare i tempi o andarmeli via mail, così aggiorno?
Inoltre, pensavo che il nome provvisorio "Memorial Nuotator Cortese" possa
essere cambiato in "Coppa Ardimento"
Chi è con me nel sondaggio?


Chiedo conferma:
Lukebola:
50 SL 0'33"66  671,12
50 DO 0'43"99  606,50
Riks70:
200 MX 3'07"04  689,10
50 SL 0'33"89  684,8
-- 
Logaloga

"Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> ha scritto nel messaggio
news:sAGMb.246945$vO5.10...@twister1.libero.it...

Ok allora te li mando
50sl 33.66
50do 43.99
Luca Paliani M25

 ha scritto nel messaggio
news:KcOMb.81360$VW.34...@news3.tin.it...

Io confermo... inorridito delle mie prestazioni ma confermo!!!

 Ciao io esordisco in gara ufficiale il 25 gennaio, I miei dati anagrafici
Maurizio Sogos 04/09/1970 quindi ancora x una stagione master 30!!!
 Ok x il sondaggio!!!
Maurizio

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Cloro 21/02/07

21/02/07 con la squadra
200 sl + 150 do + 100 ra + 50 fa + 50 sl + 100mx + 150 sl + 200 mx rec
15"
4x100 mx 1'45" 1 fraz. Forte
100 sciolti
8x25 ps 45" progressione (fatti mx 2 x stile)
100 sciolti
2x [4x25 ps 2' + 100 sciolti] (fatti mx 2 x stile)
2x50 ps ct 3' (fatti a ra) 32/33
100 sciolti
Qui c'erano 20x50 liberi, io cambio e decido per
5x200 mx 3' il primo tranquillo 2'41", il secondo comincio ad accusare
qlc problema arrivo a fatica in 2'46", mi convinco che il recupero era
troppo poco e riparto a 3'10", arrivato alla fine del 50 fa del terzo
ho avuto una crisi mistica! Non mi si muovevano più le braccia! Allora
50 sciolti e cambio programma
10x50 sl 45"  34/35"
5x100 sl 1'30" 1'11"/1'12"
200 sciolti
Tot. 4100

 ho avuto una crisi mistica! Non mi si muovevano più le braccia! Allora
Anche i Clori hanno un limite dunque! :-)
--
logaloga
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Rientro

Ieri rientro in acqua dopo 3 settimane di assoluta nullafacenza (con tanto
di tosse esplosiva non ancora passata..), peraltro precedute da un paio di
settimane di scarico.
Dopo duecento metri sciolti, imparo a conoscere nuovi muscoli del mio corpo,
grazie al fatto che sono in fiamme.
Il menu prevedeva 4600 metri, in verità ho tagliato parecchio nuotando
sciolto (anche se alla fine mi son fatto 8x200 MX) per + o - 2300 metri.
Tra l'altro, purtroppo, quando son stanco nuoto veramente male (intendo,
peggio del solito).
Forse c'entra anche questo nel rapido peggioramento delle mie prestazioni
all'allungarsi della distanza.
L'unico stile che aveva ancora una parvenza tecnica stabile per i miei
standard, il delfino, almeno quello.
Domani avrò modo di provare la mia teoria che sui 50 non ci si deve allenare
per andar forte..
In compenso, al rientro dei miei due compagni di squadra maschi
probabilmente + forti, uno è partito ieri per un periodo di lavoro
all'estero, l'altro probabilmente starà fermo un anno e mezzo per
infortunio.
La staffetta M100 è praticamente appiedata

 wrote in message
news:%LVLb.241180$
vO5.9...@twister1.libero.it

non posso che quotare in toto!
f.

 allenamento mirato tutti possono mirare ad eccellere!!!
Accidenti, grande Elsa.
O.

 allenamento mirato tutti possono mirare ad eccellere!!!
Beh, ma nella staffetta M100 bene o male in qualche modo ci rientravo, forse
ci dovevan essere proprio tutti per star fuori, e non siamo nemmeno riusciti
ametterla in acqua e se ne è già andata.
Comunque poco male, a me spiaceva per la squadra

Dai Castel, vedrai che la situazione migliorerà... intanto su col morale e
vai sempre avanti con tenacia, determinazione e quel tocco di sano egoismo e
amor proprio che non guastano mai!!!
Elsa
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Risultati mondiali di nuoto in acque libere

5 medaglie in 4 gare :-) 
WOMEN 5K RACES
1 VALLI Viola     
2 VAN DIJK Edith
3 MILUSKA Hanna
4 CASPRINI Valeria
 
MEN 5K RACES
1 BALDINI Luca
2 RUBAUDO Stefano
3 LURZ Thomas
4 RIEG Yannick
WOMEN 10K RACES
1 KAMRAU Britta
2 VALLI Viola
3 MAURER Angela
4 VAN DIJK Edith
9 CASPRINI Valeria
MEN 10K RACES
1 KOCHKAROV Ivgueni
2 ERCOLI Simone 
3 DIATCHIME Vladimire 
4 LURZ Thomas
8 VENTURINI Fabio
sabato ci sono le gare di 25 km
ciao
Cristiano

 5 medaglie in 4 gare :-)
Grandi!
O.

qualcuno conosce il motivo per cui la nazionale americana non ha partecipato
(su rec.sport.swimming mi pare che nessuno si interessi a questo mondiale) ?
gli americani riconoscono la FINA o la snobbano (un pò come con le nazioni
unite)?

...

Credo sia il solito discorso ....se pensi che nuotano in vasche da
25-50 yard etc.............hai visto gli inglesi! Organizzano i giochi
del commonwealth durante i campionati europei....non ho parole.
La parola che + mi balza in mente quando penso ai popoli anglosassoni
e' ottusangolo non mi chiedete il perche'!!!!!
Sono popoli con una civilta' superiore ma in politica estera e rapporti
interculturali sono un disastro!
Luca

 Luca
anch'io la penso così
ho comprato un'anno fa Swimming even faster di Maglischo: anche in questo
libro si esprime la civiltà e la passione degli americani per le cose fatte
bene, senza pressapochismi ; purtroppo sono i più forti e non sono disposti
a far sconti.
comunque una colpa l'abbiamo anche noi, che non sappiamo essere orgogliosi
senza scadere nel ridicolo (vedi le marcette militari con i carroarmati di
cartone di 50 anni fa)
Antonio

 a far sconti.
fino a prova contraria i piu' forti nel nuoto in acque libere sono gli
italiani, cosi recita il medagliere dei mondiali :-)
Cristiano - tra 3 settimane vado per la prima volta negli USA :-)

 ha scritto nel messaggio
news:6d039078.02092...@posting.google.com...


(A->Z sono sempre io, mjr: piccolocasinodomenicale)

 in ogni modo se sono stato frainteso mi scuso
Sottoscrivo ogni parola che hai detto!!
Luca

 in ogni modo se sono stato frainteso mi scuso
non preoccuparti, non intendevo discutere la tua opinione, ma come
diceva la mia prof. di italiano: "ottimo tema, peccato che sei andato
fuori tema" :-)
ciao
Cristiano
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: propaganda

finalmente sto facendo il tesseramento x gli M20 (o propaganda fin)....così
ho saputo che la prima gara sarà a Torino il 10 aprile e poi a Genova il 14
maggio (vasca lunga)....figata!!! :)
Elsa

Elsa ... un ottima "propaganda" per il nuoto master ... è  la
testimonial di ISN ...

Elsa wrote:

Torino 10 aprile ci saro`... probabile 100 SL e 50 DO.
-- 
logaloga

57>
-- 
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ab...@newsland.it

 maggio (vasca lunga)....figata!!! :)
Complimenti, ce l'hai fatta!
ANch'io dovrei esserci a entrambe

 ha scritto:

non e' che con questa scusa non farai piu' il circuito UISP no? ;-)
-- 
ezioPUNTObragagnoloATvirgilioPUNTOit

Elsa ha scritto:

BRAVA!
ma ci sei a Ravenna?
-- 
Non credo che il nuoto faccia dimagrire.
Non ho mai visto un ippopotamo magro.
	  Heinz Schenk

 ha scritto nel messaggio
news:iDcZd.654132$b5.29...@news3.tin.it...

che bello ci vediamo!!!


bene!!! io farò 50sl sicuramente....


non ho ancora finito gli esami della visita medica...la prima gara sarà a
To... :)


non so....di solito non faccio progetti a lungo termine!!! già pensare fino
a maggio è tanto.... :)

 
sei una bimba cattiva!! ti odio!ha ha ha ha!


 sei una bimba cattiva!!
non sono cattiva, sono gli altri che mi disegnano così...(cit)
ti odio!
tanto so che non è vero....

 finalmente sto facendo il tesseramento x gli M20 (o propaganda fin)
Mi aggiungo pure io al gruppo....son tesserato "propaganda" dovevo fare 
Reggio Emilia ma mi sono ammalato perciň ho perso la visita medica che 
slitta al 1' Aprile, quindi ci sarň al meeting di San 
Marino...FINALMENTEEEE!!!!
-- 
-MORPHELIO-

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Crissy & Villo - 03.02.07 C1

sabato 03.02.07
ad Aosta con Villo!
400 risc
4x[100 mx +10" + 4x25 1 giro xst a 35" partendo dallo sl]
8x50 25 es 2xst + 25 sl nb +10"
8x25 gb 1 + 1 F a 35"
100 sciolto
6x50 br 25 prog + 25 nb a sl a 55"
100 sciolto
20x50 sl 1 nb + 1 C1 a 1' (~35"5÷36" - > 180bpm)  Villo
2df-2do-2ra-3sl (i tempi ve li dirà lui..)
100 sciolto
2x[25-50-75-100 sl 1° br - 2° nb 30"- 55" - 1'20"]
100 sciolto
TOT 4000

 TOT 4000
allenamentino di scarico per i regionali immagino :-)
--
f.

 
wow!
-- 
nei mari della luna,i tuffi non si fanno, non c'è una goccia d'acqua,
   pesci non ci stanno. che magnifico mare, per chi non sa nuotare.
                (Marco Paolini & Mercanti di liquore)
 
www.sevenmaster.it


in compagnia il tempo (e i metri) passano ke è un piacere!!!
;)


.... e che compagnia!  ;-D

 2df-2do-2ra-3sl (i tempi ve li dirà lui..)
Ti correggo CRI le serie a delfo erano 3..... ;)
Tempi: 3de (~32") - 2do (~39") - 2ra (~41") - 3sl (~32")
molta fatica un pò spero x l'altura, e un pò x il fatto che faceva
molto caldo e si respirava poco.....
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Inevitabile ed inarrestabile....

http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto/about
-- 
-----------------------------------------------------
http://alessiobianchi.wordpress.com/
----------------------------------------------------- 

C'è un inizio e una fine per ogni cosa. :-)
Ciao, MadLuke.

 
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto/about
la storia e' un ciclo che va e viene...
:-)
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it
http://www.mesnews.net/it/

 
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto/about
Riducendo all'osso, scarnificando senza pietï¿œ, gli insegnamenti di Gian 
Battista Vico, :
ciï¿œ che lievita a un certo punto si sgonfia, indipendentemente dalla 
nostra volontï¿œ.  Poi ricomincia a lievitare... poi si risgonfia... poi 
rilievita... e via cosï¿œ in un loop senza fine.
-- 
  HariSeldon.
- Le parole piï¿œ belle del mondo non sono "ti amo", ma... "ï¿œ benigno!" - 
(Woody Allen)
 
http://haris3ldon.wordpress.com
 
http://bleizjudo.jimdo.com/

 
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto/about
Guarda come son tranquillo io anche se attraverso il bosco...
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio

 
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto/about
Domani ï¿œ un altro giorno..
-
-Ciuchino-

> Guarda come son tranquillo io anche se attraverso il bosco...
Citazione davvero encomiabile. :-)
Ciao, MadLuke.

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: occhialini 2

Si è già molto e proficuamente discusso di occhialini. Sembra che i
cosiddetti svedesi siano i migliori.Allora, se qualcuno conosce qualche
negozio che li vende lo dica a tutti.
Grazie,sandro

 wrote in message
Mztm7.140676$TS4.1...@news2.tin.it...

qui a Roma c'è un posto chiamato Decathlon, è un centro gigantesco, un
ipermercato dello sport, trovi tutte le marche che esistono, e ci sono tutti
i tipi di occhialini, che esistono in commercio.

 wrote in message
ar5p7.78154$ul3.2...@news.infostrada.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Crissy 25.10.07 B1 classico + question

questa settimana mi sembra di andare bene..
bah.. speriamo che duri.. almeno fino alla prox che ho le prime gare..
;)
400 risc
12x50 a 55" 6 do + 6 25df +25sl
50 sciolto
8x25 3 1/2 F + 1 nb a 35"
4x50 sl prg 1-4 a 55"
50 sciolto
8x200 sl B1 a 3'10"
100 sciolto
12x25 2df + 1sl a 35"
100 sciolto
TOT 3600
tempi: 2'52"/50"/52"/51"/53"/53"/52"/53"
pulsazioni ok: ~170bpm
sensazioni di scivolamento molto buone..
domandina
gli ultimi 12x25 cn il delfino hanno una collocazione sotto qualche
letterina tipo C o D?
alla fine dei 2 a df avevo ~170bpm dopo quello a stile scendevo a
~150bpm.
thanks

 ~150bpm.
Sicuramente non D, D è un passo gara che si trova frazionando i moduli
ed eseguendoli con partenza quindi, assolutamente no.
Se quelli a df li pigiavi forte forte è una sorta di C2 che tende al
C1. Voglio dire, modulo troppo corto e 25 sl non spinto per entrare in
tolleranza quindi, C1 no. C2... insomma, un pò lontana da un picco.
Farli però dopo un bel lavoro di B1, significa produrre acido lattico
fin dal primo (poco) quindi, sicuramente non C3 (avresti dovuto farli
almeno ad 1' di recupero e non di ripartenza).
Io mi limiterei, in questi casi, a dire: forte - piano.
Ora te le fo io un pò di domandine:
- perchè attivi un lavoro di B1 con il c3?
- perchè metti un lavoro sui 25 forti a df dopo un lavoro di B1 a sl?
'ssie....

 'ssie....
'ego..
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Come vengono stabiliti tempi limite?

Ciao a tutti, qualcuno conosce (se esistono, ma penso di sě) i criteri con i 
quali la FIN stabilisce di anno in anno le tabelle dei tempi limite di 
ammissione alle varie competizioni?
Grazie, ciao, s. 

 ammissione alle varie competizioni?
intendi per gli assoluti, non per i master, vero?

 ha scritto nel messaggio 
news:1193996817.0...@k79g2000hse.googlegroups.com...


Per la verità sì, ma credo che il metodo (adattato alle varie categorie) sia 
unico.
Cioè, non credo che in Federazione facciano con i dadi.
Faranno riferimento a risultati delle gare dell'anno precedente o ai tempi 
realizzati sino al 20mo (30mo, 50mo, ...boh!) atleta.
O alla media dei primi 25 (o 35, o ...boh!). O altro ancora...
In una parola, scontato che non facciano a caso e che linea dei tempi limite 
nel corso degli anni è una curva e non una retta a pendenza costante (toh!, 
sarebbe stato contento il prof. del liceo, spero), cosa determina il tempo 
di ammissione ai 100sl maschi di quest'anno?
Ciao, s.

a me avevano detto che era all'incirca il 24° tempo della stagione
precedente. Però non sono sicura

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: forse avete ragione

Ringrazio a tutti voi per il suggerimento, penso che farò come avete detto,
ma non pensavo che vi desse fastidio e poi non c'è niente di male in questi
scambi di parole, sono semplici curiosità di un terrestre. Comunque avete
raggione. Ciao.
Ah, dimenticavo, sia Cristina che Chio sono sempre io.

 wrote in message
869sac$ilq$5...@pegasus.tiscalinet.it...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: logaloga 09/01

300 piano
16x50 A2 a 45" (6)
2x(12x25 DF a 25" attivanti (seconda serie a 30")
     2x100 DO piano +15"
     8x50 forte a 1'15"
     8x75 A2 25 DO + 50 SL a 1'15")
In teoria un lavoro del genere dovrebbe essere nuotato sul ritorno del
100, ma si presterebbe anche per un passo 200... io ne ho fatto una
serie a rana ed una mista, al dorso della mista volevo ritirarmi da
Desenzano... Bruttissime sensazioni, sara` che nuoto ogni morte di
Papa e l'ultimo e` durato 26 anni?
Comunque i tempi sono:
RA 38.3/37.9/36.9/37.0/36.9/36.9/36.4/36.9
MX 32.7/32.2/37.9/38.3/36.3/36.6/31.6/29.3
A rana ho trovato un po' di nuotata ma non sento l'acqua come vorrei,
speriamo le sensazioni migliorino

 non sento l'acqua come vorrei
http://tinyurl.com/358nj9
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: yuppieeee

evviva evviva evviva!!
ieri sera sono riscito a superare la barriera psicologica dei 3 Km, 3200m
per l'esattezza!! son proprio contento, č la prima volta... :))))
500m riscaldamento fatto cosě:
  50m SL solo gambe
  200m misti
  50m SL solo gambe
  200m misti
300m tecnica:
   SL braccio alternato, insisto sul sx;
200m sprint:
   8x (12,5m tirati - 12,5m sciolti ogni 60")
100m tecnica:   richiamo
200m sprint: 8 x 25m, ogni 60"
100m tecnica: richiamo
200m tecnica:
    50m SL 5 bracciate, DO 2 bracciate, partenza SL
    50m SL 4 bracciate, DO 3 bracciate, partenza SL
    50m SL 3 bracciate, DO 4 bracciate, partenza DO
    50m SL 2 bracciate, DO 5 bracciate, partenza DO
piramidone:
100m - 200m - 300m via via piů lenti
300m - 200m - 100m via via piů veloci
defaticamento 200m 
----
lo so, lo so, questi sono 3000m... perň sono sicurissimo di averne fatti
3200, solo che non mi ricordo piů di preciso ;)
-- 
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ab...@newsland.it

 per l'esattezza!! son proprio contento, è la prima volta... :))))
Adesso c'è quella dei 4000 ;-)))
Ciao
Rick
-- 
Buoyed by water, he can fly in any direction 
- up, down, sideways - by merely flipping his hand.
Under water, man becomes an archangel.

 Adesso c'è quella dei 4000 ;-)))
sapevo che qualcuno l'avrebbe detto... :S
chissà quando mai c'arriverò... anzi, famo così: oggi è il 2 Ottobre 2003.
Facciamo che per il 2 Aprile 2004 devo esserci arrivato se no mi ritiro.



esagerato!
ce la puoi fare tranquillamente
f.

 -- 
Manco ti lavassero a 90°..
Comunque una volta arrivato a 3000 il resto è tutto in discesa. Tra l'altro
valgono doppio perchè c'era molta velocità

 per l'esattezza!! son proprio contento, è la prima volta... :))))
Complimenti. E ora punta al pesce d'aprile.
O.

Otto Vask ha scritto:

non ho capito la sfumatura ironica, però per festeggiare questo risultato
mi regalo un completo costume - cuffia - occhialini nuovo!! :))


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Mamma mia le svedesi!!

Avete visto le svedesi agli europei, impressionanti.
E la Alshammer (spero si scriva cosě) assolutamente stupenda, un'esempio di
ampiezza massimale e frquenza strepitosa.
Vostre opinioni?????

per caso alsammar o come cazzo si scrive è quella dei 50 e 100 stile con RM?

 wrote in message 832q8f$ern$1...@nslave1.tin.it...


 wrote in message 833m9e$fjq$1...@nslave2.tin.it...


 wrote in message 833nht$99d$1...@nslave2.tin.it...


scioglimento pre gara. un po di gambe, braccia e dovevo fare 12 da 50 uno
lungo e uno veloce. ne ho fatto uno a 26'' e gli ho detto: no guarda, non č
giornata. cosě mi sono messo a fare dei 25 dall' alto. uno peggio dell'
altro. ma č perchč sono stato male e mi sono dovuto imbottire di medicine.
vabbč, vediamo come va giovedě.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Pesciolini di domenica

Ecco una foto che mi pare venuta piuttosto bene. L'ho fatta domenica subito 
dopo la gara. Rick, che ne pensi?
Trattasi di Re di Triglie con Spirografi.
http://img.photobucket.com/albums/v227/federico/Underwater/ReeSpiro.jpg

Fede77 ha scritto:

ma quanto sono carini? :-)
-- 
My gift is my song
And this one's for you
And you can tell everybody
That this is your song
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Quali occhialini?

Non so che testa ho ma ho già provato, penso, una quindicina di occhialini e
in tutti più o meno entra sempre un pò d'acqua a meno che non gli faccia
fare per bene l'effetto ventosa e che stringa molto bene.
Effetti collaterali: cerchi di rossore sugli occhi che se ne vanno solo dopo
due o tre ore, non è un dramma ma quando rientro al lavoro mi guardano come
uno spiritato ;)
Sono disposto a spendere anche più euro del dovuto, ma quali devo prendere?
---
Outgoing mail is certified Virus Free.
Checked by AVG anti-virus system (
http://www.grisoft.com
).
Version: 6.0.698 / Virus Database: 455 - Release Date: 02/06/2004



provato con scafandrino idrorepellente? io l'ho comprato da spock di
starT
;D ;D
se hai provato 15 occhialini non è che esiste il miracolo come per i
pushup delle donne... prova con una mascherina ma se ti guardano come
uno spiritato al lavoro in piscina ti guarderanno come uno sfigato 
il rovescio della medaglia ^^

Personalmente Speedo Aquablade, normali lente scura, non mirror. Costano 
un po' ma mi ci trovo benissimo.
Sono i più simili ai mitici occhialini della Diana della metà degli anni 
  '80 (quelli piccoli con l'elastico sottile verde, per chi li 
ricorda!). Mai più trovati occhialini così (sniff, sniff).
E poi fanno completo con l'endurance e la cuffia austrialiana! ;-)


 Sono disposto a spendere anche più euro del dovuto, ma quali devo
prendere?
Di solito piu' costano meglio vanno, fatta eccezione per gli svedesi...
Io usato con successo per qualche anno gli Speedo Optitest Tempest che
costano circa 20euro. Credo che cmq il tuo sia piu' un problema di
regolazione, soprattutto nella zona nasale, cerca magari un modello che ha
la possibilta' di sostituire l'archetto nasale in modo da poterlo adattare
meglio al tuo viso. Non dimenticare in ogni caso che ad un po' d'acqua negli
occhi ti ci devi abituare...
merlinO

> Di solito piu' costano meglio vanno, fatta eccezione per gli svedesi...
Infatti io utilizzo solo questi.
6,50 euro normali.
14 euro scuri a specchio.
Ciao.
--
Peppe
http://www.giuseppevitali.com
Inviato da 
www.mynewsgate.net

 Sono disposto a spendere anche più euro del dovuto, ma quali devo
prendere?
Prenditi degli Svedesi, montandoli con un pezzo di elastico anche sul naso.
In questo modo puoi regolarli in tempo reale.. tirando o mollando un
pochetto gli estremi dell'elastico.
Per infilare l'elastico devi tagliarlo con le forbici di sbieco.. in modo
che faccia una roba simile " |\  " molto appuntita, insaponarlo bene.. e via
.. entra subito.
come elastico dietro la testa io ne uso uno da merceria (quello delle
mutande.. 8-] ) ... dura 10 volte tanto.. ed e' esente da quello strano
fenomeno di "scioglimento" che impesta la borsa per millenni...
 l > >

 fenomeno di "scioglimento" che impesta la borsa per millenni...
quoto in toto!
Ciao.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: allenamento del 20.6.05 ovvero la memoria dei muscoli

avevo già quasi scordato la passeggiata di ieri pomeriggio su e giù per il
portico di San Luca
i miei muscoli invece la ricordavano benissimo e soprattutto quando nuotavo
a rana o a delfino
praticamente ho dovuto fare l'allenamento quasi tutto solo gambe o comunque
con un apporto di gambe minimo
400 sciolti
6 x 100 misti [1'55"] uno dritto e uno rovesciato
18 x 75 SL di cui 6 a [1'20"] 6 a [1'15"] e 6 a [1'10"] (62"-58")
50 sciolti
4 x 100 misti gambe
3 x      50 FA veloci [1'30"]
           2 x 25 FA alternato [50"] recupero
50 sciolti
200 FA passo sopravvivenza (3'17" passando in 1'36")
50 sciolti
________
3400 metri

 comunque
Inendevi dire solo braccia?
O.


già, ho scritto male
complimenti per il 6000: sei già sulla buona strada!
ciao
Vasco

 complimenti per il 6000: sei già sulla buona strada!
Grazie, sono contento perchè alla fine ero ancora fresco, certo la velocità 
è stata un po' lumachesca ma l'obiettivo è di coprire la distanza, il resto 
è tutto un di più.
O.

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: ritorno all'acqua!

ciao a tutti,
oggi finalmente dopo 3 settimane (credo) di stop forzato dovuto alla 
chiusura della mia piscina per lavori di manutenzione/cambio gestione, ha 
riaperto e quindi sono tornato in acqua.
Tra tanti messaggi tecnici l'unica cosa che mi sento di dire č: caxxo quanto 
pesa l'acqua! 20 giorni di stop, in cui mi sono dedicato solo alla corsa, e 
mi ero dimenticato di quanta fatica si facesse a voler prendere tanta acqua 
sotto! mi sembrava di avere delle braccia sottodimensionate. boh, spero di 
ritrovare presto un minimo di forma.
stasera 50 minuti scarsi ed ero bello frollo.
da domani riprendo ad andarci almeno 3 pause pranzo alla settimana. per di 
piů la nuova gestione prevede anche lezioni individuali, cosa che utilizzerň 
di certo quanto prima.
i miei prossimi/futuri obiettivi sono: 750 metri in 13 minuti, e 10 km di 
corsa in 40. poi bici quindi triathlon sprint-demenziale con megamax.
ciao

 a 12 km a quel ritmo!
ho visto io questa estate dopo le vacanze, uno strazio, ho impiegato un mese 
per tornare come prima
oggi secondo giorno di piscina, ho fatto 20 vasche di riscaldamento, mi 
sentivo abbastanza sciolto, poi magari a vedermi faccio pena.
ho provato a curare molto lo scivolamento e ho visto che da 24 scendevo a 20 
bracciate per vasca
ma quali dei due obiettivi pensi sia più duro? io pensavo quello del nuoto, 
visto che adesso a 24 secondi reggo 6 vascha max, altro che 30, mentre di 
corsa almeno 4 km a 4' li tengo
ciao
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Tempi base 2009-2010

Deh, qualche osservazione in merito al nuovo metodo di calcolo
per i Tempi Base per la prossima stagione?
Che ne pensate?
(per noi veci, si va di punteggioni quest'anno!! ;O))
- OT
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/


Non ne avevo notizia... dove si trovano le info?
--
logaloga


Visto... lo trovo sicuramente più corretto.
--
logaloga


uff ma mettere i link per i pigri???
o direttamente la news per chi è filtrato..

 o direttamente la news per chi � filtrato..
questa?
non ho capito la differenza tra il 4' e il 5' punto...
e soprattutto visto il 6'... vuol dire che quest'anno si usa la media sui 
top10 dell'anno scorso e non AllTime?
... sono confuso.
I tempi base sono costituiti da una media dei migliori tempi internazionali, 
come riportati negli elenchi pubblicato annualmente da FINA, calcolata con 
le seguenti regole :
  1.. Il calcolo viene effettuato al 30 settembre di ogni anno utilizzando 
la pi� recente tabella disponibile
  2.. Per tutte le gare/categorie/sesso per le quali siano disponibili 
almeno 10 tempi si proceder� al calcolo della media scartando il tempo 
migliore e elaborando qualli dal 2� al 10�
  3.. Per tutte le altre gare/categorie/sesso per le quali i tempi 
disponibili siano meno di 10 e pi� di 1 si proceder� al calclolo nello 
stesso modo scartando il tempo migliore e elaborando i successivi 
disponibili
  4.. Per tutte le gare/categorie/sesso per le quali sia disponibile un solo 
tempo, questo diventer� il tempo base
  5.. Per tutte le gare/categorie/sesso per le quali non sia disponibile un 
tempo verr� utilizzato il RM
  6.. A partire dal prossimo anno agonistico 2010 / 2011 verr� utilizzata la 
tabella top ten all time

 o direttamente la news per chi è filtrato..
questi:
http://www.federnuoto.it/finlombardia/feder/nuoto/teba_g.asp
giusto?
ma non so il metodo e ripeto sono pigra..

 
?? Questi sono i tempi che bisogna fare in ogni stile per poter 
partecipare alle gare delle relative categorie?? Ammazza!

 partecipare alle gare delle relative categorie?? Ammazza!
Un M35 nei 50 Sl dovrebbe fare meno di 23"81 in vasca corta?
D�i, il record del mondo � 20"30 !
Tiro a indovinare: sono dei tempi sui quali calcolare un differenziale 
dal quale scaturiscono i punteggi ?
Peppe

 Peppe

 D�i, il record del mondo � 20"30 !
Joubert, scusami, non volevo essere offensivo nei tuoi confronti; 
� che anche io, nel leggere i tempi, sono rimasto basito.
La risposta � riferita a chi, come me stesso, ha avuto la tua 
stessa reazione nel vedere tempi cos� bassi.
Peppe

 
Offensivo? Figurati, se avessi visto il mio post-tipo non avresti 
chiesto scusa :-), mi comporto molto peggio di solito con chi dice 
sciocchezze del calibro della mia. Non sapendo assolutamente nulla di 
nuoto master n� di quale possa essere un buon tempo ma sperando di 
cominciare a far qualcosa quest'anno, sono andato un momento in panico. 
Gi� dopo aver postato per� mi sono reso conto che mi sembravano pretese 
assurde.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Meeting di Rovigo

Qualcuno sa i risultati del Meeting di Rovigo

 ha scritto nel messaggio
news:8v35rk$ekr$1...@nslave3.tin.it...


 Se parli di Master li trovi nel sito 
www.sportmaster.it
non credo che Andrè sia particolarmente interessato ai risultati della gara
master, quanto al Meeting di Rovigo di nuoto, dove il bronzo olimpico dei
200 rana, Davide Rummolo fa una doppietta 100 e 200 rana: per il napoletano
29"4 e 1'02"8.
Altre notizie non le ho!
Luca Stipcevich

 wrote in message 8v35rk$ekr$1...@nslave3.tin.it...


 Qualcuno sa i risultati del Meeting di Rovigo
Galenda 55"1  Eroli 55"9  Goldin 57"
Galenda 25"5 Eroli 25"8 il terzo 26"7 Goldin squal 25"7 in batteria
..............se vuoi sapere altro chiedimelo...............ciao

 wrote in message
ZnAR5.85287$BF.30...@news.infostrada.it...

Dimenticavo erano tempi dei 100 e 50 fa  (Andrè è un delfinista)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Migliorare acquaticita' a stile

Secondo voi per migliorare l'acquaticita' a stile un allenamento cosi' 
puo' andare bene:
200 risc
10x100 SL con 15" riposo
4x50 gambe SL
3x100 SL con pull-buoy
50 dorso
50 rana
100 scioglimento
-------------------
Tot. 1900mt 45'
Su vasca lunga (50mt). Sono una mega pippa a nuotare solo 1.9km in 
45min? O come tempo va bene considerando che ci vado non piu' di 2-3 
volte alla settimana? Faccio sempre questo allenamento.. perche' non ho 
voglia di studiarmi qualcosa di diverso :D
Ho fatto nuoto master anni fa e mai gare.. ho 28 anni.

 Secondo voi per migliorare l'acquaticita' a stile
Cosa vuol dire migliorare l'acquaticità a stile?

Se a te va bene, perché dovrebbe andare male per noi?
--
logaloga
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: II seduta O.W.

II seduta in mare, niente muta (tra un pò piango), ottima compagnia
della Pasquali che, sarà anche 'na femminuccia ma maremma maiala come
pigia!
15' fondo lento
2x[2x(30'' forti 30'' piano + 60'' forti + 60'' piano + 90'' forti +
90'' piano) + 5' defatico lungo)
20' a chiudere in progressione da fondo lento a soglia spinta
5' defatico
Tot 1h20' circa

 90" piano) + 5' defatico lungo)
Come fai in mare a contare il tempo? 

 Tot 1h20' circa
una bella nuotata...poi in mare si fatica di più...bravo!!!
-- 
PIOGGIA IO SARÒ, PER TOGLIERTI LA SETE..E SOLE SALIRÒ,
  PER ASCIUGARTI BENE..VENTO ARRIVERÒ,
PER POTERTI ACCAREZZARE..MA SE VUOI, SE TU VUOI,
TRA FANGO E NEVE, FANGO E NEVE IMPAZZIRÒ!

 Visto anche una bella murena.
GRRRRRRRRRRRRRRRRR!!! invidia tremenda.....


Fede77, programmo l'orologio con gli intervalli prima di partire ed è
lui a sonà quando l'è i momento bono!
;-)

 ha scritto nel messaggio 
news:1147545354....@i40g2000cwc.googlegroups.com...
Fede77, programmo l'orologio con gli intervalli prima di partire ed è
lui a sonà quando l'è i momento bono!
;-)
Ah, e lo senti mentre nuoti? Io non capisco niente quando nuoto... ;-)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Acque libere? Son pronto! A Spotorno il 22!

Il circuito è quello Amateur (distanze da 1000 a 3000m.) inserito nel
programma propaganda con classifica categorie Fin-Uisp-Amatori divise
per sesso più una assoluta.
Ciò vuol dire che possono partecipare anche i non tesserati basta
siano in possesso della visita medica agonistica.
La gara in questione è quella di Spotorno, domenica 22 luglio 2007,
entry list h.11 inserita nel calendario Fin Mare-Ligure
http://spotorno.next.sm/webcam.htm
http://www.parks.it/riserva.bergeggi/pun.html
Per chi volesse maggiori informazioni può contattare il gentilissimo
Franco al 328-2185276
Io vado e spero di convincere più persone possibili della mia
squadra.
Start alla mezza... poi mare e sole!!
Via.... chi da qualche consiglio a me povero topo da vasca? ,'-)

Presente nella categoria uispe?
Birretta con derta?

 Birretta con derta?
Il delta che mi servirebbe con te coprirebbe l'area dell'umus del
Nilo...
,'-)) Ma sono altresì felicissimo d'incontrarti!!
Non so che categoria farò... porto tutti e due i tesserini al
limite... a dir la verità non sò proprio nulla degli usi e dei costumi
del popolo delle acque libere.
Gente, fino ad oggi, a me misteriosa.... personaggi sicuramente
silenziosi... pensierosi... strani.... vero?? ,'-))   Ma c'è tanta
gente? C'è movimento? Si cazzara? Si broccola? Verooo???? ,'-))

Gente uguale a quella che trovi alle gare in mare, l'unica cosa strana
è vedere tanti maschi strusciarsi addosso la vasellina! ;-))
Gli allenamenti, per quanto si dica, sono completamente diversi da
quelli per le gare in vasca.
Fia ce n'è a sfà ma la fascia d'età è più spostata verso la tua (ti
sto dando del vecchiaccio!!) solo che io salgo col babbo quindi, mi
tocca tacchinà con l'alfabeto morse!


Strana? Dipende sempre dalle abitudini e dall'ambiente in cui si vive
quotidianamente... ,'-))

 tocca tacchinà con l'alfabeto morse!
geniale!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: gara senigallia III° tappa campionato marchigiano

Ciao a tutti,
chi ci' sara' sabato 03/06 a senigallia al 1° trofoeo Orion e 3° tappa 
campionato marchigiano?
Io presente nei 50ra e 50 sl,senza nessuna pretesa....ma solo con 
quella di migliorarmi.
Solo da 1 settimana e piu' ho un contrattura nella schiena che venerdi 
passato ho fatto sciogliere dal fisioterapista, ora va molto meglio ma 
mi si ripresenta quando starnutisco ed io sono allergico quindi....
Quando nuoto nessun fastidio, ora volevo chiedervi come posso fare x 
sabato?Ho paura di non dare il 100%
Saluti Roxy74

 sabato?Ho paura di non dare il 100%
io la rana la salterei, comunque:
scaldati bene, e fai delle belle progressioni,poi prova 2 tuffi, e se ti 
  senti bene non hai scuse tira!
-- 
             "Protremmo evolverci Rapidamente in animali acquatici,
			Chiamatemi *BRADIPOLPO*"
                               FABLE
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto/

 senti bene non hai scuse tira!
Scusami, perche' la rana no? effettivamente nella bracciata un po' 
sento la contrattura.....uhmmmm

 
perchè come stile sforza molto la schiena,quindi io non lo nuoterei...


 quella di migliorarmi.
 in bocca al lupo! e occhio alla schiena... se senti che fa male, non tirare
troppo... alla fine è solo una gara per divertirsi :)
ci si vede là! ciao!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Fartlek

Ciao a tutti,
finalmente ho scoperto come si scrive Fartlek.....
è un tipo di allenamento che mi incuriosisce,ma non riuscivo a trovare
niente a riguardo...
Potreste aiutarmi a creare una tabella con il tipo di allenamento in
questione??
Ah,nuoto tutti i giorni almeno 5 km (sto preparandomi per le varie
attraversate laghi... e per ritornare in competizione da febbraio Master
DDS) Due domeniche fa mi sono cimentato nella maratona 5h di nuoto.....
15000mt non pensavo di farcela ma con allenamento costante e stringendo i
denti...beh sono emozioni grandissime!!
Ora ho bisogno dei Master,sento di essere tornato in forma nonostante i miei
32 anni (eheeh) ho bisogno di uno stimolo forte per gli allenamenti...e per
me stesso!
Grazie Mille
Buone Vasche
Andrea.

 questione??
Beh, pochi giorni fa ho risposto ad Elsa proponendole degli schemi di
allenamento e parimenti le ha risposto riks suggerendole di usare anche il
farlek, per l'appunto.
In un allenamento lungo, che sia nuoto continuato o siano ripetute su
distanze varie, la differenza sta nel fatto che cambi ritmo inserendo ad
esempio una vasca più veloce ogni 4, diciamo la quarta. Ma non è certo
l'unico modo in cui lo si può fare: le varianti possibili sono moltissime,
però il principio è sempre quello del cambio di velocità.
Riguardo ai master io alla tua età non avevo ancora ricominciato a
gareggiare e ormai lo faccio da più di 10 anni.
Ciao
Vasco
°°°°°°°°°°°°°°°°°
Ci saranno sempre degli esquimesi pronti a dettare le norme su come devono
comportarsi gli abitanti del Congo durante la calura.
                                               Stanislaw Lec

Vasco wrote:
naturalmente intendevo *fartlek*, mi č rimasta la 't' nella tastiera.
La conversazione cui mi riferivo si intitola 'studio: non ce la faccio piů',
nel caso non l'avessi seguita.
V.

CUt

Ti ringrazio...vado a cercarla!!
Saluti
Andrea.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Sabato e domenica regionali in Sardegna

Ciao a tutti sabato e domenica si svolgeranno i campionati regionali master,
io faccio i 50 e 100 rana!!!
Maurizio

 Maurizio
spaccali!
:-)
f.

 ha scritto nel messaggio
news:fjQWb.227177$VW.91...@news3.tin.it...

In bocca al lupo.
Allora nel weekend ci sarà 1 gara x fifty, 2 x te e 3 x loga (il solito
esagerato..) :-)
Nessun altro, vero?

 Maurizio
ciao,
Major

 
beh, io devo andare in un centro commerciale.. penso che conti come gara 
anche quello! ;-D

 Maurizio
ciao,
Major
Sassari perché?

 ha scritto nel messaggio
news:PmRWb.227545$VW.92...@news3.tin.it...

Spaccano a me!!! ;-))

 anche quello! ;-D
solo se accompagni una donna :-)
-- 
From birth, man carries the weight of gravity on his shoulders.
He is bolted to earth.
But man has only to sink beneath the surface and he is free. 
Jacques-Yves Cousteau

 solo se accompagni una donna :-)
quello rientra nella casistica di "tentato suicidio" ;-)

 Sassari perché?
io sono originario di quelle zone (mix Palau-Aggius) :-)
ciao,
Major
Di solito passo le vacanze in zona Palau!!!
Ciao Maurizio

 Ciao Maurizio
ciao,
Major

 ha scritto nel messaggio
news:Pine.LNX.4.21.040214...@dotto.cs.unibo.it...

Ok ci vediamo alla Sciumara e poi al Grillo!!!!

 Ok ci vediamo alla Sciumara e poi al Grillo!!!!
o al 2 palme... è troppa fatica allontanarsi troppo dalla piazzetta :-))))
ehhh l'estate... quanto vorrei essere già in vacanza!!!
ciao,
Major
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [1/2 OT]

ciao,
oggi ho scoperto che con la nuova gestione la mia piscina offre un annuale a 
270 ?, a me pare gran poco, o č solo una mia impressione e bene o male anche 
in giro č cosě?
son stato un po' senza andare e sono risprofondato ai tempi di prima, da 24 
sec a 29 come mesi fa....sigh!
ciao 

 
1)da me e' 265 per 11 mesi
2)non e' possibile che tu abbia riperso 5 secondi su una vasca.riprova e 
sarai piu' fortunato!
--
f.

 sarai piu' fortunato!
ritenterň, ho riperso il gesto di spinta bene fino in fondo che avevo quasi 
imparato prima che la mia piscina chiudesse
oggi ho fatto i 400 metri di riscaldamento iniziali, ho guardato il 
cronometro, quasi 8 minuti....tristezza 

 1)da me e' 265 per 11 mesi
da me č 572 euro per 11 mesi (cioč in media 52 euro al mese per un corso di 
nuoto di due lezioni a settimana di 40 minuti effettivi in acqua e 10 minuti 
di riscaldamento fuori dall'acqua).
Contando poi il certificato medico obbligatorio nel caso di iscrizione ad un 
corso (25 euro in nero o 35 euro + IVA!!) e l'assicurazione di 10 euro, mi 
rendo conto di vivere in una zona di ladri.

 ladri.
state parlando di due cose diverse: il tuo è un corso, gli altri parlavano
di nuoto libero senza istruttore
la cifra che paghi è comunque abbastanza elevata

 rendo conto di vivere in una zona di ladri.
Beh, se ti addebitano l'Iva sulle prestazioni medico-sanitarie, direi che
qualche lamentela sarebbe più che giustificata.
--
sollie
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
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ab...@newsland.it

 rendo conto di vivere in una zona di ladri.
Beh, se ti addebitano l'Iva sulle prestazioni medico-sanitarie, direi che


Da noi è 11 mesi a 240 euro..
12 mesi  è 310 euro
però in estate si può andare solo in certi orari

 la cifra che paghi è comunque abbastanza elevata
Concordo. Pur non essendo fortunello come pare la maggior parte di voi che
pagate davvero poco, io pago 585 euro per 11 mesi ma almeno e' un
trisettimanale da 1h la volta...


 che qualche lamentela sarebbe più che giustificata.
io ormai l'IVA la devo aggiungere sempre, ma forse la finalità in questo
caso non è medico-legale

 anche in giro č cosě?
Io pago 300 per un anno. Ma la mia piscina č aperta 4 ore al giorno (11-15), 
solo mer, sab e dom a tempo pieno. A me va benissimo, ci vado alle 12.
Andrea Tibaldi
www.cibo360.it


 la cifra che paghi č comunque abbastanza elevata
Questo č vero, ma per il nuoto libero devi solo togliere il costo del 
certificato e dell'iscrizione.
La quota "oraria" poi č la stessa con o senza l'istruttore.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Dormire ai CI.

Stavo cercando qualcosa che faccia al caso mio e mi sono imbattuto in:
http://www.countryclubcastelfusano.it/
Piscina da 50 e 25 metri.
Incognita il fatto che ospita fino a 1870 persone.
Non so' , ci fossero appartamenti un po' spaziosi e con cucina sarei 
tentato.
alm
-- 
-----------------------------------------------------
http://alessiobianchi.wordpress.com/
----------------------------------------------------- 

 alm
Alessio, non so i prezzi, ma puoi
dare un'occhiata anche qui:
http://www.itriangoli.com/
Ci sono anche appartamenti e si trova
vicinissimo a Ostia.
Potrebbe fare al caso tuo.
ciao
OT
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 OT
Grazie Mauro, adesso guardo...
Ciauz
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Iscrizione FIN amatori/master per due gare di mezzo fondo

Ciao a tutti.
Quando mi costerebbe l'iscrizione FIN con tesseramento master per 
quest'anno?
Ve lo chiedo perchè quest'anno vorrei fare due gare di mezzo fondo; una 
a sistiana (TRieste), e una all'estero, ma in entrambe mi chiedono il 
tesseramento fin.
Vale la pena tesserarsi per sole due gare? posso solo tesserarmi senza 
iscrivermi ad una club di nuoto?
Grazie tante
Riccardo.


Alla seconda domanda credo di poter rispondere di no: tesserarsi significa
essere iscritti a una Società.
Che poi ne valga o meno la pena per due gare, dipende da te in primo luogo e
dalle condizioni che ti propongono.
Se conosci qualche gruppo che ti faccia pagare solo i costi vivi, credo che
la cifra non sia esorbitante, però neanche trascurabile se rapportata a sole
due gare. Non sono aggiornato, ma credo che sia attorno ai 20 euro o giù di
lì.
Non parliamo poi dei costi di un normale tesseramento che assommano a
qualche centinaia di euro.

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Allenamento x sabato

Durante la settimana sto facendo due sedute da 50' di corso con istruttore
(a delfino faccio pena, a rana muovo le gambe a delfino e a stile dopo un
po' mando in standby le gambe), mentre domani per il nuoto libero vorrei
prepararmi un lavoro come questo:
300 sciolti
6x50 SL (15" rest)
10x100 SL (15" rest)
3x100 gambe (SL/DO/RA)
2x100 braccia SL
200 sciolti
Totale: 2300mt
Sul tempo totale penso che impieghero' 1 ora, ma spero di accorciare, anche
se so gia' che il fiato non me lo consentira' :(
Cosa ne pensate?
Ciao,
Fabio
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 
Trovo che ci sia troppo Stile libero :-) io varierei comunque i 6x50 in 
misti cambio a mezza vasca oppure tecnica 25 per stile... Comunque non 
mi sembra male.
-- 
logaloga

 Fabio
Ma durante il corso quanto fai di solito?? 

 mi sembra male.
Va bene, vuol dire che i 6x50 li faro' misti con cambio a meta' vasca
(SL/DO/RA/SL). Lo so che ci vorrebbe il delfino come stile iniziale pero'
ancora non me la sento, mi stancherei subito e col debito non riuscirei a
fare la serie principale 10x100.


 Ma durante il corso quanto fai di solito?? 
Poco, penso sui 1500...
Per quello volevo, il sabato, fare un po' di percorrenza a nuoto libero 
per recuperare fiato..
Ciao,
Fabio


Ciao Fabio,io non sono quello che in questo NG può darti consigli,ma credo 
che se il tuo standard sono 1500 mt in 50 minuti,avrai difficoltà a farne 
2300 mt in 60....a meno che tu durante il corso non ti senta tipo"col freno 
a mano tirato".....
Adriano