Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Sugli effetti dello sport

Ennesimo studio a conferma, ma visto che ne abbiamo parlato altre volte 
direi che ci sta:
http://tinyurl.com/2lhpqg
 (
corriere.it
)
Probabilmente non hanno capito il vero perchè del meccanismo: è che 
nuotando si saltano gli aperitivi! ;-)
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio

 nuotando si saltano gli aperitivi! ;-)
:-D
In realtà c'è poco da ridere: io sono diventato quasi astemio proprio e solo 
per il nuoto (neanche lo sport in genere).
Sul fatto che lo sport faccia bene talvolta ho dei dubbi perchè se ci si 
allena a certi livelli, arrivi a logorare il fisico.
Un paio di mesi fa parlavo con una ex-nazionale inglese di nuoto anni '70 - 
'80 (Helaine "non mi ricordo il cognome") che adesso è insegnante di 
shiatsu. Le ho chiesto: "Col senno di poi, non trovi che gli allenamenti a 
cui ti sottoponevi fossero eccessivi e che ti abbiano consumato 
eccessivamente?". Risposta: "Si, col senno di poi si. Sarebbe stato 
sufficiente una dieta più ricca di proteine e carboidrati e anche un qualche 
massaggio ogni tanto, anche solo massaggio antistress".
Certo ai suoi tempi la scienza dell'alimentazione non era evoluta come lo è 
oggi, ma mi ha comunque confermato bisogna stare molto attenti alla pratica 
a cui ci si sottopone.
La mia personale idea è che lo sport faccia sicuramente e molto più bene 
alla mente che al fisico, e senza alcun effetto collaterale.
Ciao, MadLuke. 

 allena a certi livelli, arrivi a logorare il fisico.
Lo studio era riferito a un volume di sport assolutamente amatoriale, 
3.5 ore a settimana.
Per un atleta di alto livello, quello č piů o meno il riscaldamento 
giornaliero :-)


poi arriva una tipo sharon stone...tutta sport, dieta sana, cibo bio,
niente alcool ne fumo e meditazione e si becca un bell'ictus...e tutti
i luoghi comuni vanno a pallino. Mi hanno insegnato una cosa: in
medicina non c'è sempre e non c'è mai.  'Conosci te stesso' e tutto il
resto segue a ruota...nuoto o non nuoto, sport o playstation...

 resto segue a ruota...nuoto o non nuoto, sport o playstation...
su questo invece non sono d'accordo. Certo, la citazione illustre
merita! Pero' non dimentichiamoci che storicamente e' associata al
concetto di "saper di non sapere"! Il che e' un valido approccio per
demolire teorie, ignoranze e preconcetti, ma come e' stato osservato
da un Suo discepolo puo' essere considerato uno "strumento", ma non la
"base" per nuove conoscenze.
Rapportato al caso specifico, direi che il 'conosci te stesso' non e'
una base su cui costruirsi delle abitudini, bensi' lo strumento che
aiuta a capire quando queste "eccedono".
Il tutto IMHO ;-)

 "base" per nuove conoscenze.
E invece è proprio questo! Una base di partenza...perchè ognuno ha le
sue caratteristiche, le sue debolezze e i suoi punti di forza.
ovviamente IMHO...non è questo che facciamo? esprimere pensieri e
opinioni? spero 'nostre' e non di altri...  (scusa major...sarà la
dieta che mi rende nervosetta :P )

 medicina non c'è sempre e non c'è mai.
Certo, ma luoghi comuni e statistiche sono cose diverse.
Sono d'accordo che la formula della lunga e sana vista non esiste..ciò 
non credo però che possa essere una giustificazione a certi 
comportamenti (fermo restando che tutti sono liberi di fare ciò che 
preferiscono)


On 30 Gen, 14:45, Castel Chariot <matte...@RIMUOVItiscalinet.it>
wrote:

certo, certo...era per approfondire un po' il
discorso...altrimenti...non ci resta che citare Catalano...

> ...altrimenti...non ci resta che citare Catalano...
http://video.google.it/videoplay?docid=-3969374422581954042&q=%22massimo+catalano%22&total=3&start=0&num=10&so=0&type=search&plindex=2
:)   quanto tempo, trooooppppi ricordi  :))))

 (scusa major...sarà la dieta che mi rende nervosetta :P )
donne! :-))

 discorso...altrimenti...non ci resta che citare Catalano...
ROTFL :-)))

 Sono d'accordo che la formula della lunga e sana vista non esiste..
che ne dici di un binocolo?
:-)

resto segue a ruota...nuoto o non nuoto, sport o playstation...
beh...oddio. Non la penso proprio così. Finchè riuscirò sport. E non perchè 
quei bastoncini del DNA me li senta più corti, ma perchè quando esco dalla 
vasca sto BENE!!!! 

propri limiti.
e a sviluppare le proprie potenzialità. La maieutica come ricerca della 
verità, che sta dentro di noi.

 vasca sto BENE!!!!
bingo! era proprio quello che intendevo dire

 verità, che sta dentro di noi.
fifty, tu cosa ne pensi della maieutica?
;p
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

57>


 "pleonastico"! :-)
"virata" l'hai trovata alla fine? 

GdR ha scritto:

IPER MEGA ROTF!!!!!
-
-Ciuchino-

 resto segue a ruota...nuoto o non nuoto, sport o playstation...
colgo una frecciatina o sbaglio? :-P
vedessi che pollici allenati che ho :-D
-- 
There are better things in life than alcohol, but alcohol makes up for 
not having them. - Terry Pratchett.


come sei 'dildocentrico'...   :P