Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Grisanti ...

Ciao Ragazzi,
ieri abbiamo (io, Sollie, Ceske73) gareggiato al Grisanti ...
Appena arrivato a Roma, negli spogliatoi ho incontrato Wet e Off, che
ho anche presentato! :-)
Poi Off non l'ho più visto, mentre Wet, armato di una macchina
fotografica *scafandrata* l'ho incontrato più volte!
La prima delle quali, mentre era alla pre-partenza dei 50 dorso
(diciamo quasi in acqua vicino al  blocchetto) ... e sì, l'uscita
degli spogliatoi del Foro, danno proprio sulla corsia 1 ...
Alla fine si è fatto squalificare per partenza irregolare ... le sue
sensazioni, espresse nel dopo gara si sono rivelate fondate: in effetti
mi ha raccontato di aver udito lo start quando era già in volo ...
Buon crono, per il periodo nella rana ... 49"73, vicino al suo
personale!
Ah, ora ricordo: Off non l'ho più visto, poichè aveva un altro
impegno e sarà skizzato via dal Foro, subito dopo la sua gara ... a
proposito, come è andata?
Veniamo alle mie gare: nei 50 rana sono partito lento al start (questo
è un po' il mio marchio di fabbrica), però ho nuotato bene ed alla
fine non mi sono neppure stancato troppo ... ormai ho altri riferimenti
di soglia di sofferenza (vedi i 400 mx): il crono è il mio migliore in
vasca lunga ... 36"58; certo, con 35"2 in corta, magari potevo limare
ancora qualche decimo ...
Poi i 200 mx ... fino a mezz'ora prima della prechiamata, tutto
tranquillo, poi inizio a *subire* l'ansia ... i 200 mx mi piaciono, ma
pensando alla stanchezza che subentrerà immediatamente dopo i primi 50
delfino mi fa dire a Ceske73 (che gareggerà a fianco a me) che sarebbe
stato meglio optare per un più comodo 50ino, anzichè cimentarmi nei 2
misti ...
Ceske73 concorda ...
Vabbe, siamo alla partenza ... io in 1 e Ceske in 2: al cronometro un
lurkatore del news ... e forza Andre. quando ti butti nel news? :-)
Nel frattempo Sollie e il resto della squadra sono arrivati a Roma e si
apprestano a gustarsi lo *spettacolo* della sfida in famiglia ...
Memore dei 4 misti e soprattutto dei 200 mx agli Italiani, quando ero
in buona forma, ma partii troppo sparato a delfino, subendo la gara dal
dorso allo stile, questa volta decido (e Ceske per una buona volta
segue il consiglio del coach) di partire LENTO e facendomi violenza
respiro per qualche metro, anche ad ogni bracciata ... in pratica
partenza lenta, come al solito, sotto non mi spremo a pinneggiare,
Ceske è un metro avanti a me ... passiamo in 32"2 io e 31"5 Lui ...
Nella frazione a dorso mi accorgo di essere in buona spinta, anche se
nuotare sotto la corsia non è bello, ma dall'altra parte ho il Pordoi
in travertino ... arrivo lunghissimo in virata e probabilmente tocco
nello spazio privo di piastra (ma vale comunque :-)) in 1'13"22 (più o
meno lo stesso passaggio degli italiani), Ceske è 1" avanti.
Viro lungo, trazione subacquea e via a rana ... a 1/2 vasca riprendo
Ceske è continuo in progressione: ai 150 sono avanti in 2'01"21 e
Ceske è a 3,2" ...
A stile ho buone sensazioni nei primi metri, ma mi indurisco
prestissimo ed arranco negli ultimi 15 m (ci avro messo 11"-12" a farli
:-(() ... finale 2'40"59 io e 2'39"49 Ceske, che nel frattempo aveva
chiuso da par suo in 34"8 circa ... e alla fine mi racconterà di
essere pure scoppiato!!!
Pensieri del dopogara: sono migliorato di circa 6 decimi e non mi sento
affatto in forma come agli Italiani; finalmente, dopo 2 anni dal mio
ritorno alle gare, ho imparato a gestire un po' meglio le energie ... e
la gara mi ha divertito parecchio: spero sia stata divertente anche da
fuori!
E' bello nuotare fianco a fianco con un compagno d'allenamento! :-)
Nel pomeriggio Sollie si è fatto 30"05 a stile ... crollando nel
finale ed un inguardabile (in tutti i sensi ... io ero già a Latina)
50 delfino, chiuso di un anticchia sotto i 40" :-(
A Sollie le sue sensazioni ... dovremo lavorare per chiudere in modo
efficace i 50 stile, quello sì! :-)
Lancio il sasso: l'amiko lurkatore è arrivato secondo nella sua
categoria con 33"95 ...
Buona giornata!
Luca

 efficace i 50 stile, quello sì! :-)
Tempo al tempo, siete solo a dicembre!
Buona giornata!
SIGH! :-( (faccio parte della metà della città che oggi deve girare a
testa bassa...) :-P
F
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 testa bassa...) :-P
... io rimarrei a casa pure oggi! :-P

 .... io rimarrei a casa pure oggi! :-P
E vabbè, pazienza... Ogni tanto anche gli editori della gazzetta e del
corriere dello sport devono vendere qualche copia in più...


 proposito, come è andata?
Mah, direi che e' andata benone.
Le "discrete" sensazioni in allenamento sono state
confermate anche dalla gara, e questo era la mia
"vera" aspettativa.
Ho tirato giu' un secondo quasi netto dal mio personale
all time sui 50 RA (da 42"62 a 41"65) e ne sono
assolutamente soddisfatto.
Tanto piu' che in serata, e dopo un quarto d'ora
da un onesto 33"1 sui 50SL, ho segnato un
altro 41.5 manuale, sempre sui 50 RA, e sempre
in lunga, che mi ha fatto, forse, ancora
piu' piacere.
Ad majora.
- OT
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 fotografica *scafandrata* l'ho incontrato più volte!
ci vorrà un secolo per vedere le foto della macchinetta scafandrata
...
intanto godetevi questa di un 200 misti molto più interessante di
quello di Luca
http://www.flickr.com/photos/hidden_vice/318503445/
altre foto natatorie le trovate qui
http://www.flickr.com/photos/hidden_vice/sets/72157594270375530/
come nuoto è andata bene ... nonostante la squalifica che c'era tutta
... colpa di luca che mi ha de-concentrato alla partenza :P  ...
in acqua c'ero mi è sembrato di nuotare bene sia a dorso ... credo di
poter fare buoni tempi ... sia nella rana che è la mia bestia nera ...
dove vado come una lumaca ... ma almeno questa volta mi sono sentito
fluido ed ho nuotato senza affanni ...credo di poter nuotare un
discreto 200 se continuo a fare un po' di allenamento batracioso ...

 fotografica *scafandrata* l'ho incontrato più volte!
ci vorrà un secolo per vedere le foto della macchinetta scafandrata


 assolutamente soddisfatto.
or ora ti ho trovato! :-)
Mitico, complimenti per i grandi passi in avanti! :-)
Buona giornata!
Luca

 ... colpa di luca che mi ha de-concentrato alla partenza :P  ...
... non è colpa mia, è colpa dell'uscita dello spogliatoio posto
proprio in corsia 1 ... ti ho visto e che facevo? :-P
Buona giornata!
Luca

 categoria con 33"95 ...
che gara e che categoria?:-)
--
f.
p.s. bel report accurato complimenti buona giornata

 
non c'è nessuno che sia arrivato secondo con quel tempo..
-- 
SF
"Argue not with dragons, for thou art crunchy and go well with brie"

> non c'è nessuno che sia arrivato secondo con quel tempo..
...non so cosa sia successo ma non chiedetemi di restituire il premio
per il secondo arrivato perche' non lo faccio eh!
Eccomi arrivato, alla fine ce l'ho fatta.....sono il
lurkatorecronometristasecondoarrivato a cui fa riferimento Luca nel suo
post.
In effetti sono mesi che mi trovo a "bordo vasca" ma non decido mai di
buttarmi per eccessiva timidezza, ora grazie a questa spintarella di
Luca ho deciso di compiere il gran passo.
Nel corso di questi mesi ho imparato ad apprezzare i vostri interventi
e devo dire ce ho preso diverse volte ho preso spunto dai post per
allenamenti o correzioni stilistiche per i quali vi ringrazio.
Ieri, a meno che non abbiano cambiato l'ordine d'arrivo dopo la
premiazione, dovrei essere arrivato secondo nei 50Do cat M40 disputando
una buona gara (considerando che il Do lo alleno poco) anche se
distante dal personale.
Cerco invece di glissare sul mio 50 Ra (40"18), uno stile che non
riesco proprio a nuotare e mi penalizza anche sui misti.
Un saluto a tutti ed in particolare a Luca e Ceske73 che ieri mi hanno
impressionato sul 200Mx (Luca per la frazione a rana, Ceske per il
finale a stile).
Ciao
Deda

> non c'è nessuno che sia arrivato secondo con quel tempo..
...non so cosa sia successo ma non chiedetemi di restituire il premio


 Un saluto a tutti 
benvenuto
--
f.

 che gara e che categoria?:-)
... così è troppo facile scoprirlo ... vabbè ti do un aiutino
piccolo piccolino!
Si tratta di uno stile dove tutti partono dall'acqua ed il giovane è
M40 ... ora in pratica ti ho detto TUTTO! :-)
Buona giornata!
Luca

Ciao deda,
STRACUT
Benvenuto ... ora tocca solo riportare all'interno del news Ceske! :-)
Buona giornata!
Luca