mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: pancia :(

Ciao,
sapete dirmi se il nuoto può essere utile per smaltire la pancia? se si, 
quali stili in particolare?
grazie mille! 


Ne abbiamo già parlato mille volte: se hai la pazienza di fare qualche
piccola ricerca trovi lunghi thread sull'argomento.
Potrei finire così, non avendo nulla di nuovo da aggiungere a quanto è stato
detto in passato, ma vorrei esprimere due considerazioni:
1- la domanda sullo stile che può far dimagrire o addirittura specificamente
ridurre la pancia mi fa pensare ad un equivoco diffuso, cioè che si possa
dimagrire in modo settoriale: la perdita (o l'acquisto) di peso è un fatto
generale, poi è l'organismo che distribuisce le scorte lipidiche secondo
criteri predeterminati che dipendono soprattutto da fattori ormonali, e
quindi sono legati al sesso, ma anche da fattori individuali, sui quali
comunque non si può agire con esercizi specifici;
2- lo sport fa dimagrire grazie ad un incremento del consumo calorico (che
può avvenire durante l'esercizio e anche dopo grazie ad un innalzamento del
metabolismo basale) perciò lo stile è ininfluente; del resto se uno stile
risulta più faticoso sarà più difficile nuotarlo a lungo, di converso uno
stile meno faticoso farà consumare meno nell'unità di tempo ma permetterà
una maggior resistenza.
In generale aggiungo poi che ci sono attività fisiche più efficaci del nuoto
per dimagrire, però anche il nuoto può aiutare all'interno di uno stile di
vita (alimentazione in primis) consono allo scopo.
Ciao
Vasco

 del nuoto per dimagrire,
Una stima sul consumo calorico di 1 km a stile libero?? :)
Grazie
-- 
www.caccolestellari.com

 Una stima sul consumo calorico di 1 km a stile libero?? :)
Impossibile da effettuare, troppe variabili!


ciao,
le stime che riporto sono tratte dal libro "mangiare per correre, una dieta
per lo sport" di eugenio del toma (bel libro...ma questo è un altro
discorso)
aggiungo che le velocità sono quasi *irrisorie* per chi nuota abitualmente
le cifre sono espresse in kcal/h e tra parentesi ci sono tre valori, in base
rispettivamente al peso corporeo di 50kg, 70kg e 90kg.
farfalla, 45 m/min 600, 840, 1.080
stile, dorso 25 m/min 250, 350, 450
stile, dorso 45m/min 525, 735, 945
rana, 25 m/min 175, 245, 315
rana, 45m/min 525, 735, 945
buona serata!

 buona serata!
E tra l'altro non hanno neanche senso, secondo me..a parte che a rana e 
sl a parità di velocità da lo stesso consumo..e poi, per un 70kh, 
consumare 700 calorie/ora andando pure piano è assurdo..vuol dire che in 
un paio di ore di allenamento faccio fuori calorie..mi pare decisamente 
troppo!
Però aspettiamo che questo tread venga visto da beorn..

 Però aspettiamo che questo tread venga visto da beorn..
:-)
si, ma non ho più voglia di rispondere sempre alle stesse domande, basta 
cercare un po' con gùgl!
sarò intervenuto non so quante volte su argomenti simili, potrei 
metterli in sign ;-)
-- 
beorn
"You've got to learn to crawl
before you learn to walk"
Aerosmith (Amazing)

 metterli in sign ;-)
in effetti dopo un po' ci si stufa
però è inevitabile che certe domande vengano riproposte periodicamente
V.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Re: Dawn Fraser torna alle gare

 ha dichiarato a fine prova la sempre agonista Fraser.
50 Metri Stile Libero? 48.25? A 71 anni?
E mo' chi glielo dice a Magnini? :O)))
P.S. a parte gli scherzi...ho letto anche la versione
originale della notizia....dov'e' il trucco?
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/


Errata corrige: leggevo 50, continuavo a leggere 50,
ma la mia mente traduceva sempre "100".
Come non detto.
QuestI post sono da considerarsi cancellati



su su può succedere..
patpat.. (pacchette sulla spalla)

Crissy ha scritto:

Proprio te...sei mai andata sotto il minuto nei 100 stile? Da agonista 
magari?
-- 
-Ciuchino-


in che senso proprio te????
sotto il 1' nei 100 sl non ci vado nemmeno se mi lanciano con la
fionda..
ma qui stiamo parlando di 50sl..
il mio può succedere è riferito all'errore di interpretazione di
ViceCap..
sono confusa...

 sono confusa...
Ti sei autoconfusa allora..il mio post era estraneo al refuso di ViceCap..
-- 
-Ciuchino-

 quale sei tu era riuscita a ripetere quel risultato.
se i termini sono questi parla con imago...
io da sporca fondista meno di 1.04 in corto non lo mai fatto nemmeno
ai tempi d'oro!
:_)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Torino: Piscine serali inesistenti ?

Questo inverno mi piacerebbe andare in piscina, ma vedo che tutte quelle consciute chiudono molto presto, al massimo alle 20,00. Ma uno come me che lavora fino alle 19,30/20,00 come fa se vuole andare a farsi una nuotata serale ? Sono di Torino

 Questo inverno mi piacerebbe andare in piscina, ma vedo che tutte quelle consciute chiudono molto presto, al massimo alle 20,00. Ma uno come me che lavora fino alle 19,30/20,00 come fa se vuole andare a farsi una nuotata serale ? Sono di Torino
 
che zona?
Ortobene
http://cambiocorsia.blogspot.it
 

> nuotata serale ? Sono di Torino
 
Io ho smesso di andare in piscina dopo le 20.00 in quanto poi alla notte
non riuscivo assolutamente a dormire e mi addormentavo quando era ora di
alzarmi ... Succede solo a me ?
 
Ok lo so che non c'entra niente con il tuo post ;-)
 
 
-- 
www.rocha-brescia.blogspot.com
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: da Riccione con furore

Cloro stacca uno splendido RM sui 200rana, il tempo? qualcosa che
assomiglia a 2'25'',
visto l'abisso dei miei ai suoi di tempi, ricordo bene i 1028 pt
e domani il bis?

 The only easy day was 
yesterdaywww.riccardoghetti.com
uffa.... mi spiegate perchè il regolamento è "insulso"?
i sarà una ragione per la quale può essere "regolarizzato" solo con
l'inizio dell'anno solare no?
Mi ricoda tanto il mitico Raggi (un mio ex allenatore ora morto) che
aspettava con ardore il compimento del 85esimo anno d'età per fare i
record internazionali...
Se non si lamentava lui ,'-))))

pedro ha scritto:

Posso vantarmi in giro di conoscerti?
Posso tirarmela per questo?
Sei incredibille!!
Vivissimi complimenti cristo santo!
-- 
-Ciuchino-

 spiegamela
Penso che sia perchè non in tutto il mondo la stagione natatoria va da 
settembre a luglio come da noi, quindi a livello internazionale si è 
deciso di riferirsi, per i record, all'anno di nascita e non alla stagione
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio

 The only easy day was 
yesterdaywww.riccardoghetti.com
non capisco perchè è una ragione idiota.
Se a livello internazionale non è gestibile diversamente vorrà dire
che c'hanno pensato e non era possibile fare se non così?

 The only easy day was 
yesterdaywww.riccardoghetti.com
ma se si parla di record del mondo, cosa c'entra il livello nazionale?


Grazie ciuco!
Per la questione tesseramente basterebbe che in Italia si facessero i
tesseramenti dal 1/01 al 31/12 e che la stagione Master fosse
considerata allo stesso modo....
Invece nell'agonismo come funziona? Non ricordo... è passato qualche
anno... ehehehe

 The only easy day was 
yesterdaywww.riccardoghetti.com
Ma fosse anche 200 post fa... cosa si vorrebbe? Dividere i record
internazionali da quelli nazionali? Sono collegati uno con l'altro,
non è possibile fare diversamente.

 The only easy day was 
yesterdaywww.riccardoghetti.com
ecco... stai parlando dei miei 50 rana sotto i 34" vero!!!!!

 ma se si parla di record del mondo, cosa c'entra il livello nazionale?
centra perche' se uno e' M40, e fa il record del mondo M40, e non lo
approvano perche' in realta' non e' a tutti gli effetti M40, e' una
piccola contraddizione, non trovi?
miiiii, stiamo parlando di record del mondo come di noccioline!
/me con la mandibola a terra!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: AUGURI!!1

AUGURI A TUTTI SOPRATTUTTO A CHI PASSERA' PARTE DELLE FESTE IN PISCINA
COI DOPPI O IN COLLEGIALE...E SO CHE NN SARETE POCHI!!! PER GLI
ALTRI...NN MANGIATE TROPPO ALTRIMENTI POI PER SMALTIRE SAI QUANTE ORE
IN ACQUA??? ALE

 wrote in message
498cae4e.01122...@posting.google.com...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Nuoto fenomeno mediatico (è italiano ?) e titoli del telegiornale

Finalmente si parla un po' di nuoto! anche se la gente si sta già abituando,
roba che se ad Atene vinciamo 1 medaglia in meno parlano di fallimento,
comunque questa x noi è l' olimpiade + bella. A proposito di titoli il +
bello + quello del tg5 parlando delle medaglie "Due medaglie d' oro... e 1
Rosolino"

 wrote in message
8qe9lh$ep6$1...@pegasus.tiscalinet.it...


 inchiesta sugli ori in piscina
minchia hai ragione! Ora che palle con ste insinuazioni...

 wrote in message
8qfpku$seh$2...@nread1.inwind.it...

Credo che agli occhi di tutti quelli che non sanno cosa vuol dire allenarsi
per una gara di nuoto un miglioramento come quello evidenziato dai nostri
ragazzi in questa stagione lasci pochi dubbi purtroppo sul come sia stato
ottenuto. A essere sinceri certe cose sono sbalorditive anche per chi come
me bazzica piscine da vent'anni... però sono sicuro che siamo puliti, anche
se a voler vedere Franceschi a Los Angeles ha perso la medaglia olimpica per
una azzardata autoemotrasfusione che in seguito è stata dichiarata doping...
Chiaramente occorrerebbe conoscere la dinamica della cosa approfonditamente,
e quando era stata fatta era lecita però poi...

 me bazzica piscine da vent'anni...
I controlli li hanno passati? E allora tutto e' apposto.... ;-)
Ciao


Non ho dubbi, non ti arrabbiare, volevo solo dire che non siamo abituati a
exploit di questo genere, è un dato oggettivo che i nostri abbiano tutti
migliorato sensibilmente le loro prestazioni! Nella Gamenara, Master 85
detentrice di vari primati europei master che nuota da quando aveva 4 anni e
si allena ancor oggi tutti i giorni sostiene che atleti forti in Italia ce
ne sono sempre stati, ora c'è qualcuno che li sa gestire... forse ha ragione
lei!
Per precisare, volevo dire solamente che agli occhi di un profano, che non
vive la piscina (come io faccio da vent'anni) è semplice dire che i nostri
vanno forte perchè si dopano, quella di Franceschi era una provocazione, e
poi davanti a quei miglioramenti viene da dire: "Questi si sono bombati" ma
solo per la sensazionalità dell'evento, lungi da me l'idea di dubitare della
pulizia dei nostri. Pace? :-)

 wrote in message

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: capriola x cambio direzione

ciao a tutti!sono 3 mesi che ho cominciato col nuoto, e mi ha appassionato 
molto, e' davvero uno sport completo e stimolante, anche se abbastanza 
faticoso!:-)
Chiedevo se qualcuno mi spiega come effettuare la capriola a fine corsia per 
tornare indietro mentre faccio dorso, specialmente come non far entrare 
acqua nel naso.
Grazie a chiunque rispondera'! 


proprio nei giorni scorsi si č parlato della virata con capriola a stile
libero e puoi facilmente trovare il thread relativo
attualmente quella a dorso non č molto diversa, nel senso che 2-3 metri
prima del bordo ti devi girare a pancia in giů (come a SL) e fare una
capriola simile a quella a SL salvo la torsione che non va fatta perchč devi
rimanere con la testa verso l'alto
per non far entrare l'acqua nel naso devi soffiare l'aria
le prime volte č quasi impossibile riuscirci ma provando e riprovando,
possibilmente sotto la guida di qualcuno che ti indichi gli errori ed il
modo per correggerli, si impara in genere senza troppi problemi
ciao
Vasco

Ciao "francè",

... innanzi tutto benvenuto: Vasco come al solito è sempre molto 
professionale e puntuale; anch'io ti invito a ripescare il thread di qualche 
giorno fa (Sta benedetta virata di Super M del 10/04/2005).
Visto che come ci dici hai iniziato da poco, vorrei porre l'attenzione su un 
esercizio semplice semplice per imparare a fare la capriola in acqua.
A parte che la puoi fare mentre nuoti a stile libero anche a metà vasca (una 
rotazione completa e riparti a stile libero), accorgendoti che senza la 
paura di sbattere la testa al muro, probabilmente ti viene anche meglio ...
ma ancor prima di eseguirla mentre nuoti, se proprio hai problemi di 
rotazione, da in piedi poni le mani sulla corda della tua corsia, ti butti 
sopra la corda per fare la capriola (... entri nella corsia opposta), poi 
aiutandoti con le mani sempre attaccate alla corda, ritorni nella posizione 
eretta di partenza ... nella tua corsia ... chiaro?
Rileggiti il passaggio, praticamente fai un tuffo nell'altra corsia, 
reggendoti con le mani sulla corda e fai una capriola, questo potrà servirti 
per capire quando espirare l'aria dal naso!
Poi alla fine, passi con il fare la capriola a metà vasca, infine, seguendo 
i consigli di Vasco, fai la virata a dorso.
Buona serata!
Luca 

grazie,specialmente x i consigli di Luca,li provero' subito! 

 grazie,specialmente x i consigli di Luca,li provero' subito!
... prego! :-)
Buona giornata!
Luca
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [ot] x gli auguri

volevo dire:
é natale siamo tutti piů buoni,Manderete tante E-Mail con gusto
ma mettete gli indirizzi nel campo  "ccn" Copia Conoscenza Nascosta
cosěcche nella mail che invierete non si vedranno gli indirizzi dei
destinatari
Perchč lo spam vive degli indirizzi che metterete nelle vostre mail e che
inoltrate a un sacco di gente!
Ciao
e auguri
p.s.
http://it.youtube.com/watch?v=u7j-CvIywts&feature=related
-- 
50    sl (50)   28"54     791,52 Pt
50    Fa (50)   32"23     759,54 Pt
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

http://www.bastardidentro.it/node/view/29540
auguri anche a te!   ;)

 inoltrate a un sacco di gente!
come non quotarti!
parole sante
--
fabio

 p.s.
http://it.youtube.com/watch?v=u7j-CvIywts&feature=related
BUON NATALE NG!!! DOMANI PARTO X LA TOSCANA PERCIO'....CI RISENTIAMO
IL 27!!!
UN ABBRACCIO
MERMAID

A
chi ama
dormire ma si
sveglia sempre di buon
 umore, a chi saluta ancora con
un bacio, a chi lavora molto e si diverte
di più, a chi và in fretta in auto ma non suona
ai semafori, a chi arriva in ritardo ma non cerca scuse,
a chi spegne la televisione per fare due chiacchiere, a chi è
felice il doppio quando fà a metà, a chi si alza presto per aiutare
un amico, a chi ha l'entusiasmo di un bambino e pensieri da uomo
a chi vede nero solo quando è buio. A chi non aspetta Natale per
essere migliore
AUGURI
SARABI
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: videocassette

vorrei sapere se esistono video cassette che illustrino le tecniche di
nuoto e in special modo del delfino possibilmente in italiano.
grazie
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.iol.it

 grazie
Ti sconsiglio di affidarti a qualsiasi tipo di insegnamento che non preveda
sia l'acqua che l'istruttore. Non e' che sia sbagliato studiare le tecniche
a secco, ma in ogni caso quando tu nuoti *non ti vedi* e non puoi capire
quali sono i tuoi errori. Ci sono moltissimi piccoli difetti che
prediugicano una buona nuotata di cui non ti puoi accorgere, alcuni
penalizzano solo l'efficenza, altri possono essere persino dannosi. Se vuoi
un consiglio affidati ad un allenatore e segui un corso, otterrai
sicuramente risultati migliori...
ciao
merlinO

...

Merlino,
in linea di principio ti devo dare ragione, il nuotatore autodidatta
corre il rischio di non vedere i propri errori e memorizzare movimenti
sbagliati
in pratica sto vivendo un'esperienza personale di autodidattica via
libro+ video che mi sta dando grandissime soddisfazioni: in 10 mesi di
autodidattica ho reimpostato completamente il mio stile a crawl e
dorso, migliorando la mia acquaticita', prendendo coscienza del mio
movimento in acqua, e migliorando anche in termini cronometrici ...
stile che e' stato apprezzato a posteriori da amici istruttori
oggi esistono strumenti facilmente accessibili che consentono
l'autodidattica:
un videoregistratore, una telecamera, delle videocassette prodotte da
istruttori/allenatori all'avanguardia a livello mondiale ... perche'
non approfittarne?
se non credi all'autodidattica, perlomeno considera che la
videocassetta potrebbe illuminare il tuo istruttore insegnandogli
nuove tecniche, che tu allievo potresti imparare sotto la sua
supervisione
Zorro mi dispiace ma video in italiano non ne conosco, un titolo in
inglese l'ho postato giusto ieri
ciao
Cristiano

 ha scritto nel messaggio
news:80Z116Z185Z186Y...@usenet.iol.it...


 Cristiano
ciao
merlinO

merlinO
forse sono stato
frainteso io gia pratico nuoto  le vidocassettte mi servirebbero solo come
uleriore ausilio per migliorare nell delfino  ove trovo qualche difficolta
specie nelle gambate .
non che percaso conoscete  anche dei siti dove
posso scaricare i video con le techniche di nuoto?
grazie anticipatamente


ciao ho letto che lo conosci uno in inglese potressi inticarmelo.
cosa
vuol dire che lo hai postato?


 vuol dire che lo hai postato?
intendevo dire che avevo gia' scritto in passato su questo argomento
ciao
Cristiano

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [MASTER] 26, arrivo!

Come i + affezionati di voi avran notato, non ho fatto nessun report su 
s.vincent..
Sulle gare, i 100 mx li ho già commentati..son due stagioni che li 
faccio in fotocopia, qualsiasi sia la condizione, con sempre gli stessi 
passaggi e non si migliora.
Nei 50 sl, sensibile miglioramento di 2 decimi, 27.37, la barriera si 
avvicina sempre +, speriamo già quest'anno!
Per il resto, piacevole weekend lungo sulla neve, a cui si è aggregato 
anche GDR, sulla scia di questo semi-gemellaggio CPN-gesti
-- 
Più forte
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 anche GDR, sulla scia di questo semi-gemellaggio CPN-gesti
Ue perchè Gesti con la minuscola??? :-)
ciao
fifty
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Secondo me si, il tempo che hai fatto sui 100 già lo chiama.
Beh, insomma, sono ancora sopra al minuto, il 27 netto secondo me chiama 
un tempo di 59.50..


 un tempo di 59.50..
Io con 27.2 feci il primo 60 basso a Torino.
Il 59.6 ha sempre viaggiato a braccetto col 26 nel mio caso.Mai sono sceso
sotto 60 con 27 nei 50.
Perň io sono piů 50sta di te, almeno credo.
L' anno scorso tutti i 60 netti che ho fatto (a parte Desenzano) hanno
sempre viaggiato col 27 secco nei 50....
morale secondo me ce la fai.


 Però io sono più 50sta di te, almeno credo.
Un filino credo sì, roba di 2-3 decimi..


 Per il resto, piacevole weekend lungo sulla neve
Io volevo approfittare della tanta neve sull'Etna per andare a sciare un po' 
questo w-e ma molto probabilmente sabato parto per il Giappone.  In tal caso 
mancherò fino al 26, non vi scatenate in questi pochi giorni....
Ciao,
Fede 

 Ciao,
buon viaggio!!! :)

 buon viaggio!!! :)
Grazie Elsa, penso però sarà più che altro una sfacchinata...
Ciao,
Fede

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: npi 07.07 /1

Euro junior Malta batterie giorno 3
Telstra GP Brisbane
Euro masters giorno 4 report
Sincro le squadre di Canada ed USA
Dai giornali una breve rassegna stampa
http://www.nuoto.it.home.htm
La Nuotizia

 Euro junior Malta batterie giorno 3
Ma una staff in podio ci riusciamo a metterla o no???
Lo "sconosciuto" Vespe ha fatto una cosa eccezionale 2'01"7 nei 200
fa.............4° peccato :((......cmq COMPLIMENTI
speedo..............scongiuri contro la sfiga che sta attanagliando i ns
ragazzi.............TUTTI INSIEME!!!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: ALLENAMENTI

Vorrei sapere se qualcuno mi puo' indicare dove trovare tabelle di
allenamento su internet.
per principianti


sul sito di Logaloga ovviamente !!
che penso sia
http://web.tiscalinet.it/logaloga/
dico bene Log ?
ciao,
        eugenio

 ha scritto nel messaggio
news:G1zI7.93370$sq5.4...@news.infostrada.it...


 ha scritto nel messaggio
news:9str2v$jjr$1...@fe1.cs.interbusiness.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: oggi 30/9/09

250 risc
5x50 do-sl (1')
A2
5x200 (3.10)
B2
4x(2x100(1.20)+50def)
200 gambe rana sul dorso
2x25 FA (25")+30"
2x25 DO(25")+30"
2x25 RA(25")+30"
2x25 SL (18")
500 pinne gambe delfino sul dorso
10x50 SL contando bracciate(27-30) a 1'
200 defatico
4100
87minuti
SCIAOOOO

 SCIAOOOO
Invidia e ammirazione per la fibra che ti ritrovi: al posto tuo, col 
lavoro faticoso che fai (e quegli orari), non so se riuscirei ad 
allenarmi in pausa pranzo. Bravissimo Almo!!!
-- 
  HariSeldon.
  "Il conformismo ï¿œ la scimmia dell'armonia." (Ralph Waldo Emerson)
 
http://haris3ldon.wordpress.com

ï¿œï¿œ almonmat ï¿œï¿œ ha scritto:
Del resto ï¿œ noto che i canoisti sono delle "gran brutte bestie" ;)))
-- 
  HariSeldon.
  "Tutte le ambizioni sono giustificate eccetto quelle che si 
arrampicano sulle miserie e sulla credulitï¿œ umana." (Joseph Conrad)
 
http://haris3ldon.wordpress.com

 87minuti
grande allenamento..
ri-bravo!

 bravo una bella basetta di A2..
Fa te che scemo che son io. Leggevo "basetta" e pensavo fosse un 
riferimento al Villo...e non lo capivo!!
-- 
-Ciuchino-

 ha scritto nel messaggio 
news:XQ3xm.2489$Rt2...@tornado.fastwebnet.it...

Purtroppo io le basette non so' neanche cosa siano....
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Nuotatori e Tatuaggi..

Ciao a tutti,
torno a scrivere dopo un periodo di assenza so che nn vi siete nemmeno
accorti ;-)
Vedo che ci state dando dentro,siete entrati nel vivo della stagione
eh? tra poco trofeo DDS...
Io quest'anno mi sto allenando da solo purtroppo x lavoro nuovo nn
riesco più a seguire la squadra sopratutto negli orari serali..mi
manca parecchio gareggiare ma il lavoro mi fa pagare l'affitto,le gare
no!
Cmq,volevo sapere se avete qlche tatuaggio particolare riguardo al
nuoto o all'acqua in generale..vorrei farne uno e mi era venuta la
curiosità..alcuni della mia ex squadra hanno delfini,onde, e..beh
qlcuno ha anche i cerchi olimpici ma quelli li lascio a quelli che se
li meritano...
Dai fatemi sapere sono curioso!
Buone Feste, sperando di trovare piscine aperte
Andrea.

 
Altrettanto.
--
logaloga

 nuoto o all'acqua in generale..
...
Intanto ben tornato..
anke se prima ero io a nn esserci ;)
io ho delfini e tribale che richiama l'onda..
x qualcuno è banale ma l'importante ke abbia significato x me :)
dovresti provare a sfogliare qualke catalogo dei tatuatori..
vedrai ke troverai ciò ke fa al caso tuo!
sarà una folgorazione ;)


io aggiungerei ke te lo sei disegnato da solo e...
ke te l'ho regalato io :D


beh, un mio ex-compagno di squadra, un tipo un po' eccentrico, si era fatto
tatuare le branchie ai lati del torace
nel suo genere, un capolavoro :-)

 nel suo genere, un capolavoro :-)
Beh un grande direi ! ma almeno aveva fiato ?? ;-)
ciao
Andrea.


:-)
parecchio, un ottimo ranista, specie sulle distanze lunghe
da valutare se il tatuaggio avesse una sua incidenza in questo :-)

 da valutare se il tatuaggio avesse una sua incidenza in questo :-)
Beh certo... io mi farò tatuare due bombole dietro la schiena così mi
faccio una bella subacquea lunga lunga.... ;-)
Buone Feste
Ciao ciao
Andrea.

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Fondo (mezzofondo): misto o solo stile libero?

Da qualche mese ho preso a fare una o due sedute settimanali di nuoto libero
in aggiunta alle due lezioni con istruttore.
Mi sono stabilizzato sulle 120-130 vasche nuotate in un'ora più 10-20 vasche
fatte lentamente come defatigamento.
Fino a ieri nuotavo prevalentemente a stile, con qualche vasca a rana per
riposare o quando non riesco a superare gente più lenta che *ingombra* la
corsia.
Ieri ho provato ad alternare 4 stile, 4 rana, 2 dorso per un'ora. Sono
andato più lento (106 vasche in un'ora) ma mi sembra di aver fatto un lavoro
più completo, sia tecnicamente che dal punto di vista del fiato e della
resistenza. Inoltre dato che il mio obiettivo è sempre buttar giù la pancia,
credo che nuotare di più con stili meno efficienti (rana e dorso) rispetto
allo stile libero dovrebbe farmi consumare più calorie.
Che ne pensate?
F.

 ha scritto nel messaggio
news:9vsm63$hck71$1...@ID-50771.news.dfncis.de...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Perdere peso

Vado in piscina 3 volte a settimana e seguo un corso insieme ad altre
persone, 
ho 16 anni e mezzo, alto 181cm, peso 83kg, 
sono rimasto fermo per quattro anni a causa di un problema alle
ginocchia e ora sto riprendendo l' attività fisica attraverso il
nuoto. 
L' inattività forzata e la pigrizia titanica mi hanno procurato delle
spalle penose e un bel pò di pancetta. 
Tra studio a casa e a scuola sto fermo circa 10 ore al giorno e il
resto cerco di dedicarlo al PC (Passione) e amici. 
Mi potreste consigliare una dieta che mi possa orientare per l'
alimentazione? 
Non cerco né una cosa radicale né un progetto a lunghissimo termine.
Considerate che raramente ho il tempo di fare una colazione decente. 
Grazie infinite per i consigli.

Ho un amico che sembra la tua fotocopia :) L'unica cosa che ha modificato è
stata la quantità del cibo che mangiava (un pò di meno), poi faceva anche
lui nuoto 3 volte a settimana e un pò di pesi a casa. Devo dire che era
migliorato molto, poi ha smesso e siamo punto e da capo. Io insisto sul
fatto che bisogna mangiare un pò di tutto senza esagerare. Per chi vuole
smaltire un pò di pancetta, io penso che bisogna insistere sulla rana e il
dorso, che ne dite voi?
--
Antonio
E-mail: 
antonio...@hotmail.com
Personal Web Site: 
http://www.antoniog.it
--
| "3210man" ha scritto:


 dorso, che ne dite voi?
... io sono d'accordo con te sulla questione legata all'alimentazione, ma
ritengo assurda la discriminazione su rana e dorso per dimagrire!
Un allenamento che diciamo alla lunga (perchè purtroppo i tempi per
dimagrire sono alquanto dilatati), fa perdere peso, deve puntare su qualità
aerobiche, quindi la cosa migliore è il nuoto lento lungo: non ci sono
controindicazioni per la rana e il dorso, ma pure lo stile libero (crawl),
va più che bene ...
L'importante è cercare di mantenere il battito cardiaco per il maggior tempo
possibile all'interno della cosidetta training range: dal 65 all'85% delle
pulsazioni massime.
Calcola il numero massimo teorico delle tue pulsazioni con questa formula:
Pulsazioni max = 220 - età
A questo punto trovi il valore minimo e quello massimo della training range
e poi nuoti, senza superare la soglia massima e cercando di non scendere mai
al di sotto della minima (magari fermandoti a riposare).
Si tratta di un tipo di allenamento, altamente noioso, ma se l'obiettivo è
calare di peso ... funziona.
Ricorda che non bastano 10 minuti di nuoto continuato ... :-)
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
                          Luca Stipcevich
 
cicc...@libero.it
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
                          ICQ: 36030921
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
     Sito ufficiale del C.N. UNIVERSO U.I.S.P.
                        settore Salvamento
 
http://cnsalvamento.monrif.net/
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Costumi che si distruggono

Al solito, i miei costumi dopo un po' di tempo sembra che vogliano lasciarsi
morire, si afflosciano come delle pere. Qualche consiglio su modelli
particolasrmente duraturi?
O.

 wrote in message
bi5sbe$5glam$1...@ID-50771.news.uni-berlin.de...


 ha scritto nel messaggio
news:bi5sbe$5glam$1...@ID-50771.news.uni-berlin.de...
: Al solito, i miei costumi dopo un po' di tempo sembra che vogliano

:
:


consiglio: 2 costumi rotti (uno sopra l'altro) e si nuota benone.

x la speedo si chiama endurance, ce n'è un equivalente x tutte le case
produttrici...durano all'infinito ovvero finche non si cuociono gli
elastici!!

 ha scritto nel messaggio
news:bi5sbe$5glam$1...@ID-50771.news.uni-berlin.de...



L'idea è originale anche se vedo qualche controindicazione (ad esempio se la
rottura è nello stesso punto o se il costume si sforma tanto da diventare
una specie di paracadute: può però servire come esercizio contro
resistenza).
E poi fa molto pallanuotista.
Ciao
Vasco

 E poi fa molto pallanuotista
ma non per questo motivo ;-)))
Ciao
Rick


E perchč?
Ciao

 ma non per questo motivo ;-)))
ok abbiamo un superdotato nel gruppo!!!,-))
sei tornato dalle vacanze eh?non riesco a star dietro a tutti i tuoi mex  
:-D
f.

 sei tornato dalle vacanze eh?
Strasigh!!!! Sono in ufficio di nuovo...
Ciao
Rick

 E perchè?
Un allenatore che avevo da piccolo diceva che due fanno più atrito di 
uno e se ti alleni così, quando in gara ne metti solo uno scivoli di più. 
Non credo che sia così influente, ma l'abitudine è rimasta.
Ciao
Rick



Io mi trovo molto bene con i costumi della Speedo endurance....io son
una ragazza e  dopo aver provato diverse marche, devo dire che con la
speedo ho notato che l'usura da cloro e' minore....molto spesso con
costumi dell'arena mi e' capitato di uscire dall'acqua con zone del
costume  completamenti trasparenti senza accorgermene....con notevole
imbarazzo... :.-)

 imbarazzo... :.-)
e tra gli applausi della folla !? 
^__^
Comunque non posso che confermare la bontà dei modelli Endurance della 
Speedo...con Arena ho avuto esperienze altalenanti.
ruva

 costume  completamenti trasparenti senza accorgermene....
Adesso non cominciate a chiederle dove si allena!
Ciao
Rick

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Come localizzare un GSM   ;-)

Tua moglie ti tradisce?
Tuo marito gioca troppo spesso a calcetto?
Il tuo migliore amico ti racconta un sacco di palle?
Il tuo dipendente non è mai raggiungibile?
Ecco come localizzare dove si trova esattamente (il suo cellulare) in
30 secondi:
http://www.studiopasquali.it/satphone/index.htm
N.B.: usare con moderazione, a volte è meglio non sapere...
PEO from RSM
www.peogio.net

 Tua moglie ti tradisce?
Se avevi il dubbio per la tua, bastava che lo chiedevi in giro, eh!
-- 
Happiness happens

 
www.peogio.net
Forte il sito, veramente una bell'idea!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Lunedì si attacca

Porca pupazza,
lunedì - ore 20,15 - si riattacca a faticare in piscina. 
Giovedì si e' fatta la cena durante la quale si è elaborato il programma
stagionale di massima. Ci si allenarà tre volte a settimana, invece
delle due volte della passata stagione. Gli iscritti nella mia squadra
stanno decisamente aumentando e - forse - si iniziera' ad allenarsi in
gruppetti, chi all'ora di pranzo, chi la sera. 
Luca Stipcevich (che ha problemi di accesso ad usernet dal posto di
lavoro) ha gia' steso un programma tecnico (con macrocicli, mesocicli e
altri ammenicoli) e ci ha "eimellato" gli allenamenti della prossima
settimana. La fanno da padrona le gambe, che l'anno passato abbiamo
snobbato bellamente con mia grande goduria.
Beh, in effetti sono contento!
-- 
Sollie

 Beh, in effetti sono contento!
Ottimo! :-)
Allora gli allenamenti sono arrivati!
Notte!
Luca

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [MASTER] Start lists

Uscite St.Vincent e Viareggio!
-- 
Logaloga

Ops... start list St.Vincent
http://www.federnuoto.it/finlombardia/feder/nuoto/RISMANI/2005D15A.html
e locandina Viareggio... pardon!


 Uscite St.Vincent e Viareggio!
Non rimpiangi di non aver fatto i 100 mx?
L'ultima batteria sembra il campionato italiano dei 100 mx M30..


Non ho guardato... li ho programmati per Desenzano come l'anno passato, 
sai, corsi e ricorsi... Spero che anche a Desenzano li faccia 
qualcuno... l'anno scorso puntavo al treno dei 100 Ra e non li fece 
nessuno, almeno a Desenzano ci sara` Rick... alla peggio ci scanniamo 
con lui! :-)
-- 
Logaloga

 L'ultima batteria sembra il campionato italiano dei 100 mx M30..
probabilmente la più bella batteria mai vista nei master per questa
specialità!
-- 
Nuoto, non pugnette!

 con lui! :-)
ti sei iscritto con un tempo decente per essere in batteria assieme?
Io 1'02'50 e 24"40 nei 50 SL.
-- 
Nuoto, non pugnette!

 Io 1'02'50 e 24"40 nei 50 SL.
Io 1'02"50 e 31"9 nei 50 SL... Speriamo di non essere tipo 8.o e 9.o... :-)
-- 
Logaloga

 specialità!
Sti cazzi! Mi sa che si mettono d'accordo su QCN, si lanciano le sfide, 
e noi li guardiamo.. mi sarebbe piaciuto esserci
-- 
Logaloga


l'iscrizione nei 50 SL mi sembra molto prudente ;-)
V.

 l'iscrizione nei 50 SL mi sembra molto prudente ;-)
Vasco esprime il Fitti Fattis pensiero al 100 % (leggasi: quoto). 31"9 
nei 50 SL????
-- 
"Infilarti le piume in culo non fa di te una gallina!"

 
ops... 50 RA, pardon :-)
-- 
Logaloga

 Sti cazzi! Mi sa che si mettono d'accordo su QCN, si lanciano le sfide
Non credo..

 Tra l'altro scorgo pure un ritorno eccellente..
nelle fila della DDS ;-)
-- 
Nuoto, non pugnette!

 Speriamo di non essere tipo 8.o e 9.o... :-)
infatti
-- 
Nuoto, non pugnette!

 nelle fila della DDS ;-)
Io parlavo dei 100 mi, metanopoli..
Posso intuire di chi parlavi, infatti mi giungeva nuovo come nome..M40 
che non sta insieme a una showgirl? :-)

 che non sta insieme a una showgirl? :-)
boh
-- 
Nuoto, non pugnette!

 boh
Mi sembra che non ci siamo capiti molto..
Piuttosto io nella mia batteria dei 100 mi penso che avrò uno che va 
leggermente + forte di me..
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Tabella alimenti

Ultimamente sto cercando di mangiare con un po' di rigor di logica.
Ho dato un occhio anche alla dieta zona.
Mi chiedevo se esiste una tabella che descrive quali alimenti sono
Favorevoli e quali Sfavorevoli.
Mangiare in modo corretto quando si ha poco tempo a disposizione non č
semplice.
Si potrebbe magari cercare di capire perň cosa conviene mangiare e cosa no e
magari sostituire alimenti non necessari col altri piů utili al nostro
organismo.
Grazie.

 Grazie.

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [Tabella] del mercoledi`

Ieri sera era particolarmente devastato, sara` il carico? sara` che non 
sono passato da casa prima dell'allenamento perche` mi sono fermato 
un'ora in piu` in ufficio? sara` che martedi` ho fatto la visita medica 
e ho il polpaccio destro e l'adduttore sinistro che sono pezzi di legno? 
sara` che quando sono uscito dall'acqua ho avuto un attacco fulminate di 
squaraus? :-)
Per uno o piu` di questi motivi non sono andato troppo forte, ma sono 
soddisfatto lo stesso... :-)
300 piano
8x75 50 ES + 25 NB 2 x stile +15"
18x25 a 30" 1 forte + 1 piano + 2 forte + 1 piano + 3 forte + 1 piano 
stili gara
50 piano
2x(2x50 40" forte PS (RA) (36"1/37"1-36"9/36"8)
    50 piano)
100 B piano
2x(3x50 50" forte PS (RA) (36"3/37"1/37"2-La seconda non me la ricordo)
    50 piano)
100 B piano
2x(4x50 60" passo 200 PS (32"7/36"8/37"1/31"8-31"8/36"2/37"8/31"3)
    50 piano)
100 B piano
5x100 G sciolti
300 piano
-- 
Logaloga

    50 piano)
Scusa, e per te questo sarebbe andare piano???


vorrei io andar piano cosi'...;-P


Basta che ti prendi una tabella dei mercoledi` scorsi e noterai che 
mediamente andavo un secondo piu` veloce...
-- 
Logaloga

logaloga ha scritto:



Avevi + riposi..


Se prendi la tabella di mercoledi` scorso l'ultimo lavoro era 8x50 a 60" 
2 per stile e avevo girato molto piu` veloce... comunque sono contento 
lo stesso, ma ho fatto molta piu` fatica
-- 
Logaloga

> Avevi + riposi..

Si, ma ogni due avevi il 50 sciolto, e non arrivavi da tutti sti lavori 
con poco riposo..quand'č che iniiate a scaricare voi?
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Presentazione

Abito a Verona, ho 37 anni, faccio il bancario, mi sono diplomato istruttore
con la Salvamento, ed ogni giorno faccio la 4x1000 in 1h40' per non
ingrassare troppo.
P. S.: La mia personale esperienza col Prozac e' stata catastrofica.
Lasciate quel farmaco ai pazienti psichiatrici, che hanno un buon motivo per
rischiare i suoi effetti collaterali.
--
My URL: 
http://members.xoom.com/egaramond/

 rischiare i suoi effetti collaterali.
Quali sono stati gli effetti positivi sul nuoto e negativi sulla salute?
Raccontaci la tua esperienza?
Ciao
Patrol


Non mi e' stato prescritto per motivi agonistici. In soggetti predisposti il
Prozac puo' provocare sintomi ipomaniacali o maniacali, che devono essere
contrastati con altri farmaci come il Tegretol ed i sali di litio, che
riducono notevolmente la motivazione all'attivita' fisica ...


CHE BELLO, UN' ALTRO DI VERONA!!!!!!!!!


Mi avrai anche visto al Centro Conti quest'estate. Ciao.


Possibile

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [MASTER] Tempo e gallarate

Speriamo che il tempo migliori un po'..ha appena finito di 
grandinare..spero non ci siano problemi per la gara di domani..

59>
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 grandinare..spero non ci siano problemi per la gara di domani..
io ho vinto una medaglia d'oro (campionessa regionale) nei 400m piani
correndo sotto una grandinata a Erba....fai tu....
Elsa

 a domani,
A me non me ne frega niente del tempo, ma se annullano la gara potrebbe 
fregarmene un po'..

 correndo sotto una grandinata a Erba....fai tu....
E io ho preso la patente con la neve :-P

 fregarmene un po'..
L' importante č che non ci siano i lampi....
ciao


 L' importante è che non ci siano i lampi....
Beh, qua da me era partita un paio di volte la corrente..e poi 
abbronzarmi ancora un po' non mi dispiacerebbe :-)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: req: programma fin salvamento

cerco il programma che sia in grado di leggere file di tipo .slv  credo sia
questa l'espansione, cmq cercavo il programma ufficiale o quasi basta che
sia in grado di gestire e stampare al meglio i file tipo classifiche o
tabelle punti per salvamento.
ciao giulio
http://utenti.tripod.it/salvamentovicenza
-- 
Posted from 
smtp4.libero.it
 [193.70.192.54] 
via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 ha scritto nel messaggio
news:LPBBJDJCCJMLKOIMEOAE...@iol.it...

devi rivolgerti a Frediano Palazzi, e chiedere l'autorizzazione per avere il
programma alla Fin comunque lui ti saprà spiegare:
Frediano Palazzi
Indirizzo/i di posta elettronica:
 
fred...@usa.net

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Nazionali giovanili

Dove si svolgeranno i campionati giovanili invernali quest'anno?Forse a
Imperia?

 wrote in message
Ghd44.8717$Bg7....@typhoon.libero.it...


 Imperia il 9 e 10 Febbraio ci sarà la tappa italiana della World Cup.

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Malore Hackett

http://www.nuoto.it/leggi.php?leggiID=6248
Che ne pensate?

 Che ne pensate?
boh...posso capire il tenere nascosta la cosa per il timore di venire 
escluso (voglio dire, se si sentiva di gareggiare non doveva esserci parere 
medico che tenesse)
Pero' su quello che effettivamente ha avuto, dicono poco o niente e in 
maniera oscura... 

 Che ne pensate?
Che e' poco chiaro. E getta ombre su Hackett.
Anzi piu' che ombre, sembra esserci una certezza:
atleta e allenatore sono disposti a mettere a
rischio la salute per una prestazione.
A questo punto...

 Che ne pensate?
che parlare di sport a questo punto è fuori luogo...
-- 
Nuoto, non pugnette!

 Che ne pensate?
Mi lascia un pò-tanto perplesso la dichiarazione del suo allenatore "Non 
l'abbiamo detto a nessuno e non abbiamo permesso che i medici lo 
scoprissero"....vorrebbe una medaglia per aver rischiato l'incolumità fisica 
di Hackett??e vorrei mi spiegasse com'è riuscito a fare in modo che i medici 
non lo scoprissero,li ha distratti mentre facevano gli esami??
bah,mi associo a quanto hanno detto gli altri:qui più che di sport bisogna 
parlare di demenza... 

 Che ne pensate?
che lo sport di norma dovrebbe insegnare o trasmettere esattamente l'opposto
di ciň che questi imbecilli fanno....

 Che ne pensate?
Solo un medico potrebbe valutare e commentare adeguatamente il problema 
fisico che ha avuto -che parrebbe cmq serio!- e soprattutto la possibilità 
che il tutto possa risolversi "da solo"...ma la cosa mi sembra perlomeno un 
po' strana e poco chiara.
Cmq, ok tenere ad una gara e far di tutto, nei limiti,  per esserci, ma come 
hanno fatto a fare in modo che i medici non lo scoprissero??? E a che pro 
sbandierare ora la notizia? Di certo non giova nè a lui in particolare nè 
allo sport!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Swimming community

Ho trovato un sito (
www.swimmingcommunity.com
) che ti spara tabelle di
allenamento sulla scorta di alcune informazioni di base (tipo di gara, data
della gara, alcune performance, ecc.). Io non ho un allenatore, mi alleno
solo come un cane e ci capisco poco di metodologie di allenamento. Pertanto
uso le suddette tabelle. Qualcuno conosce il sito? Che ne dite delle tabelle
che propone? Dateci un'occhiata e fatemi sapere. Tks!!
s.

 ha scritto nel messaggio
news:bayWb.1470$FJ6....@twister1.libero.it...

Sbaglio o bisogna registarsi?
Potresti postare qua qualche tabella..suppongo siano per i 50 stile.

 Potresti postare qua qualche tabella..suppongo siano per i 50 stile.
Sě, bisogna registrarsi. Certo che posso postare qualche tabella, ma
dipendono dagli input che gli ho fornito io e quindi sarebbero poco
significative per giudicarle. Perchč non provate voi? Se volete comunque le
posto; basta che me lo dite.
s.

 ha scritto nel messaggio
news:bayWb.1470$FJ6....@twister1.libero.it...

fikissimo 'sto sito ..
mi pare solo un po' macchinoso... ma se funziona e' notevole!!!!
l > >
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: tendinite

ciao a tutti,
nuotando mi č venuta una fastidiosa tendinite all'avambraccio destro. 
Vorrei sapere se č un disturbo tipico del nuoto e quali sono i
consigli per risolverlo.
Per ora ho sospeso gli allenamenti da ormai 2 settiman :(
grazie per i consigli

 consigli per risolverlo.
Sei sicuro che non si tratti della sindrome del tunnel carpale? In questo
caso responsabile potrebbe essere una errata postura davanti al computer e
non il nuoto. Andare da un medico.
O.

 ha scritto nel messaggio
news:%z2ha.27338$Fc.7...@tornado.fastwebnet.it...

Se ha la sindrome del tunnel molto probabilmente dovrebbe avvertire pure dei
formicolii, tipici della compresione del nervo.
Meglio una semplice tendinite! Cmq si possono usare dei fans in loco e si
risolve facilmente se appunto č tendinite.
Ciao da beppe

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Rosolino a "un posto al sole"?!?!?!??!?!!!!

è vero?!!? l'ho letto oggi sulla gazzetta nell'intervista a Brembilla.....
.... che vergogna....hihih... (anche io che lo vedo però....).... ma ce lo
vedete, voi, a  fare l'attore?!
mah!
elisa


Parrebbe che una delle attrici di un posto al sole sia la sua fidanza....
(voci...)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Crissy 03.01.07 = anno nuovo B1 meglio!

visto ke tutta la famiglia ha postato l'allenamento di ieri...
ecco la mia fatica!
400 risc
6x50 25do+25sl a 60"
4x75 mx a rotazione +15"
12x25 3xst 1gb+2es a 40"
6x50 gb cn tav a 1'10"
100 sciolto
4x50 calare al 4° in B1 a 55"
5x200 sl B1 a 3'10" (2'45"/47"/46"/48"/50")
300 sciolti
TOT 3200
a dire la verità volevo farne sei in soglia ma...
al 5° ero già troppo affaticata!
:)


Bravizzima, se fossi stato io non ne avrei fatto neanche 1  ;-)

 5x200 sl B1 a 3'10" (2'45"/47"/46"/48"/50")
Saresti una ottima compagna di allenamento, tempi compatibili con i miei.
Vuoi fare una salto alla piscina di Pre' Saint Didier la settimana del 15?
;)
Scherzo, buona serata. :)
Ciao ciao!
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 Ciao ciao!
se nn fosse x gli orari..
la sera nn ho voglia di girare x i monti..
xò se ti va di scendere ad Aosta..
ti ospito nella corsia dei "nuotatori veloci" (storia lunga e
complicata!)
;)

 complicata!)
Non so se sarei stato all'altezza ma racconta, racconta, facci un
riassunto... ;-)


 riassunto... ;-)
niente di fantasmagorico..
nel nuoto libero qui ad Aosta ognuno sta un po' dove gli pare..
diciamo corsie senza criterio..
e così capita di trovarsi in corsia centrale qualche "piombetto" ke
intralcia..
dopo varie lamentele..
visto che cmq la sera siamo sempre un gruppetto che se la cavicchia a
nuotare..
siamo riusciti a fare indicare la corsia centrale come corsia veloce..
per la precisione una tavola riporta la seguente dicitura:
"nuotatori veloci (è consentito l'uso di palette)"
c'è chi la vede..
chi no e continua a entrare nella corsia che capita..
e chi si crede un gallo e viene a fare palette anche se nn sa nuotare..
il mondo è bello perchè è vario!
:)

 "nuotatori veloci (č consentito l'uso di palette)"
LOL!! Bellissima! :-D
Non pensavo ci fosse proprio scritto...mi sarei sentito troppo figo a
nuotare li' :-)
Chiaramente non prima di aver fatto una foto ;-)
Ciao e buona giornata!
Fede

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT] Correre

Quando corri sei solo. Se si corre con qualcuno è inevitabile che si
cerchi di correre più veloci dell'altro. Trombando no, si cerca sempre
di raggiungere la meta assieme. Pertanto, trombare "Sviluppa il lavoro
d'equipe e combatte l'egoismo". Correre no.
Per correre è necessario l'acquisto di molti indumenti, anche costosi.
Per trombare è invece sufficiente togliere gli indumenti che
s'indossano. Come si può costatare, trombare "Sviluppa il senso del
risparmio e combatte il consumismo sfrenato". Correre no.
Per correre è necessario alzarsi dal letto. Per trombare è tutto il
contrario. Tutti sappiamo che nel letto si sta
meglio che in qualsiasi altro posto. Pertanto, trombare è un modo per
"Esercitarsi nel nostro posto migliore". Correre no.
Correre esige un grande sforzo, in cambio di poco piacere. Trombare da
invece un enorme piacere e lo sforzo è minimo. Così scopriamo che
trombando "Otteniamo il massimo col minimo sforzo", una regola
fondamentale che non è conseguita correndo.
Dopo la corsa normalmente ci si ritrova di malumore, a causa della
stanchezza, e fanno male le ginocchia. Al contrario,
dopo una trombata ci si ritrova con un sorriso da orecchio ad orecchio.
E' chiaro che trombando "Scopriamo l'allegria del vivere". Correndo no.
Se ti chiamano per correre, in genere trovi scuse per non andarci. Ora,
siamo sinceri: dovesse trattarsi di trombare... eh? A qualsiasi ora esci
di corsa. E' chiaro: trombare "Aumenta il senso della puntualità".
Correre, invece, no.
Dopo aver corso, normalmente non vi è desiderio di ripetere la corsa.
Dopo una sana trombata, invece, è assai frequente il desiderio di
ripeterla, cosicché trombando si ottiene il vero "Interesse in ciò che
si fa". Correndo no.
-- 
Nuoto, non pugnette!

 ha scritto nel messaggio
news:1gdo96z.1uokttj1g8hblwN%riccard...@despammed.com...

Concordo!!!

 Concordo!!!
Certo che il quoting...!!!!!
.F

iRick ha scritto:
Correndo no.
Ma 6 un mito: dove hai trovato questa poesia?
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 Ma 6 un mito: dove hai trovato questa poesia?
guarda che le scrive lui, poi ti racconta che in ufficio è incasinato! ;-PP
-- 
Nuoto e me ne frego!

 d'equipe e combatte l'egoismo". Correre no. .....
Logica stringente, incontrovertibile.
s.

> Quando corri sei solo.
[CUT]
dopo aver letto, basito mi domando
a cambiar nome al gruppo che stiamo aspettando...;-)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: (ot) prelieveo

stamattina sveglia alle 7, niente colazione (ero cattivissima, alla mattina
se non mangio sono terribile) e prelievo del sangue x un controllo...anche x
capire gli svarioni che ho avuto sabato mattina e il fiato che ogni tanto
non c'č...mi ha tirato via una siringa enorme, avevo una pagina di esami da
fare...speriamo sia tutto a posto, ho voluto farlo ora prima di iniziare piů
seriamente gli allenamenti ed entrare in periodo gare....incrociamo le
dita!!! :)
Elsa

 allenamenti ed entrare in periodo gare....incrociamo le dita!!! :)
Ma alla visita per il certificato andava tutto bene?
o la devi ancora fare?
-- 
David Ruscelli
"Stanco ma contento." 

 o la devi ancora fare?
la visita l'ho fatta a marzo, andava tutto bene....qst estate ho avuto un
po' di casini ormonali, ora + o meno superati, ma sono per familiarità un
po' anemica e può darsi che sia quello il motivo.....vedremo...
ciao!!!
Elsa :)

 po' di casini ormonali
Faccio di questi effetti, in effetti!

 Faccio di questi effetti, in effetti!
pirla.... ;-p

Mi aggiravo per usenet quando da lontano scorsi Elsa che predicava:

ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOTFL
Diobo se ci sta tutto!!!


 Faccio di questi effetti, in effetti!
Non dirmi che sei anomalo anche in quelle cose lì come lo sei in allenamento
!!!!!!!!!!!!! :-))))
ciao,
fifty
 
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 !!!!!!!!!!!!! :-))))
ma, di anomalie non ne ho riscontrate direi...anzi, andava tutto piuttosto
bene....
;-p (occhio che adesso mi cazzia...)

 ;-p (occhio che adesso mi *cazzia*...)
cos'č che ti fa? ;-P
Elsa, non c'č che dire, sai sempre scegliere il verbo piů adatto ad ogni 
occasione... :-)
-- 
beorn
"You've got to learn to crawl
before you learn to walk"
Aerosmith (Amazing)

 occasione... :-)
cazz...pita, hai ragione!!! :))))

 cazz...pita, hai ragione!!! :))))
Elsa, se Peter (o come diavolo si chiamava) torna alla carica non ti 
difendo mica più, eh?
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Sollie

 difendo mica più, eh?
;-p sorry.... ora mi disconnetto.....vado in cucina così non faccio più
danni!!! a domani Ng!!!
Elsa :)

 danni!!! a domani Ng!!!
Non e' vero: ti difendero' sempre!
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Sollie

 Non e' vero: ti difendero' sempre!
grazie!!! e poi cmq tranquillo, mi so difendere anche da sola...... >:-)

 ... mi so difendere anche da sola...... >:-)
Mai avuto dubbi in proposito!
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Sollie