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Titolo: Bolzano: TRAGEDIA.

Hihihihi... e invece no, solo liete notizie dall'estremo nord!
L'impianto è bello, non potrà contenere le legioni di nuotatori di BG ma è 
proprio carino.
Confermo anche la bontà della vasca, un unico rilievo: muretti 
scivolosissimi soprattutto quando si arriva con la velocità dei 50ini. 
Blocchi fantastici, tra riscaldamento e gare non ho sbagliato un tuffo.
Ho assistito strabiliato al nuovo record italiano M30 nei 400 in 4'06 e 
rotti con gli ultimi due cento nuotati in 1'02" ed 1'01", non ho parole, è 
stato veramente pazzesco.
Purtroppo non facevo attenzione alla vasca quando hanno stabilito il nuovo 
europeo sui 50 rana M80 (se ricordo bene), è stato comunque l'applauso più 
lungo, caloroso e sentito della giornata.
Depennati dalla lista degli sconosciuti Ciuchino (veramente una sagoma) e 
Pollocedrone autori entrambi di buone prove sui 50 sl.
Le mie gare.
400 sl: 6'06'46
Che dire se non che sono andato ben al di là di qualsiasi pensiero/speranza 
avessi in testa. Nuotati tre settimane fa dopo un riscaldamento ad hoc in 
6'22 e rotti, l'obiettivo era stare sui 6'15" sotto lo pensavo possibile, ma 
non scendere sotto i 6'10". Alla virata dei 125 tra l'altro un occhialino 
destro mi si mette di traverso sull'occhio e così alla virata successiva 
perdo una bracciata per strapparli e portarli al collo. L'episodio mi sballa 
il conteggio vasche, da qui in poi perdo il conto. Fortuna vuole che senza 
occhiali ho il tabellone (splendido) del crono a destra che segna i parziali 
di ogni 100 (di ogni atleta!!!), quando ossevo il 4'38" decido che sono i 
300 metri, inserisco le gambe e quando tocco guardo il giudice sperando non 
mi dica: "Aoooooooo' te manca altri 50 metri!!!" . Da quanto mi ha detto 
Ciuchino poi, l'arrivo ha lasciato a desiderare: nessun problema, sono solo 
cose che mi fan sperare in crono migliori a breve termine. Per la cronaca: 
primo in batteria (la prima, very-extra-indeed-scarsi), ma insomma conta 
zero visto che solo un paio di persone avevano tempi di iscrizione simili ai 
miei. Le sensazioni in gara nei 400 sono le più belle provate fino ad ora, 
nonostante dal punto di vista del punteggio (648 punti portati in squadra 
visto che in categoria si era solo 7, io ovviamente settimo, ma meno 
distante di quel che pensavo dal quinto e sesto) sia la gara più scarsa, è 
quella che al momento mi garba di più.
50 sl: 33"03
Personale (precedente 33"47), 678 punticini. Finalmente archiviato l'incubo 
di Bergamo e finalmente messa un po' sotto controllo la bracciata a 
mulinello, anche la respirazione controllata bene (per le mie capacità, 3 
resp all'andata, ogni 4 bracciate al ritorno). Dopo Verola, secondo 50sl in 
batteria con un compagno, seconda volta le prende (lui 33"55), un bellissimo 
confronto ad armi pari, stavolta c'era in palio pure una pizza ... HEHEHEHE 
... la sfida si ripeterà a Desenzano sui 100 sl. Mi spiace solo esser 
scivolato coi piedi sul muretto, sennò era sotto i 33" sicuro, la lamentela 
è peraltro venuta da praticamente tutti i conoscenti che han gareggiato sui 
50 sl, quindi ho poco da recriminare. Secondo in una batteria stavolta 
decente, a parte il vincitore chiaramente fuori zona: 29" e rotti.
Persa invece di brutto la sfida sui 50 sl a differenziale (3"83) con 
Ciuchino.
Miglior prestazione della giornata sui 50" in 24"91, non male direi, anche 
se dopo i 4'06 dei 400 tutto il resto è stato meno luminoso.
Questo è tutto, bella giornata passata a ridere, sfottersi e nuotare, ma 
conoscete quasi tutti queste cose meglio di me.
ALOHA!!!
Kalì. 

 stato veramente pazzesco.
Se pensiamo al tempo M35 (o forse era già M40?) è molto scarso: Silvestri
3 anni fa fece 3.59! Ma poi si dimenticarono di omologare il tempo per cui
se non sbaglio è record del mondo ma non record italiano. Pazzesco
S.
-- 
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 destro
Quanti occhialini destri indossi?
-- 
Back in the game!
Happiness happens

 Quanti occhialini destri indossi?
Due.
Uno č di scorta per quando il primo mi si mette di traverso.
Kalě.

 50 sl: 33"03
(CUT)
Questi purtroppo non li ho visti, ma complimenti per il tempo. Ad ogni 
modo mi ha fatto molto piacere conoscerti e RENDO PUBBLICO, finalmente 
ho in mano il mio diploma di Bergamo, un grazie quindi anche ad Elsa e 
Castel che hanno portato avanti la catena di S. Antonio
Se ve ne frega vi racconto velocemente anche le mie gare
50 DF: 32"00
Il tempo parla da solo, na merda e lo dico senza censura sulla parola, 
era la batteria della mia vita, corsia 4, gente che in effetti faceva 29 
alto, la sfida col coach diretta su corsia 5. Partenza mi pare buona e 
nella subaquea la lente dx dell'occhialino mi si riempie d'acqua, 
amen...nuoto, prendo il ritmo e vedo che sono alla pari del coach a lato 
(com'era giusto)in virata non vedo bene il muretto, a causa 
dell'occhialino pieno e viro male e soprattutto mi spingo storto, esco 
dalla subaquea col braccio destro sotto la corsia, e una bracciata va a 
ramengo, m'innervosisco, vedo che gli altri se ne vanno e mi sposto 
verso il centro vasca. Conclusione: faccio il ritorno in piena 
diagonale, riprendo anche il ritmo (con tutti e due gli occhialini 
pieni) e arrivo con quel tempo di merda. AMEN!
50 SL: 28"95 (mi pare)
Poco da dire, mi tuffo e tiro più che posso, e il tempo arriva, scivolo 
un pò in virata ma poco male, il tempo è buono e sento che posso forse 
fare anche meglio. Prima volta che scendo sotto i 29", mi son 
risollevato moralemnte
50 DF (Staffetta) 30"20 (cronometrato con piastre ma ad ogni modo è 
sempre una staffetta quindi vale quel che vale
Parto bene, nuoto bene, viro da cani, nel senso che scivolo in pieno e 
mi ritrovo a velocità 0,05 m/s, quindi tutto da capo rispingo e chiudo 
col tempo sopracitato ed una bevuta assurda nell'ultima bracciata (di 
quelle che ti riempiono i polmoni e tossisci per ore)
Il tempo è buono, mi sentivo veloce, quindi lo ripeto, sono da 29 e 
qualcosa ma non riesco ad ufficializzarlo, arriverà anche quel giorno.
Ad ogni modo bella gara in generale (4° in società, non bissiamo il 
risultato dello scorso anno).
-- 
-Ciuchino-

 Castel che hanno portato avanti la catena di S. Antonio
Finalmente :-)


 (4° in societā, non bissiamo il risultato dello scorso anno).
Ricordi chi vi ha fregato?
Kalė. 

 Ricordi chi vi ha fregato?
Nuotatori Padovani, La sogeis e l'onda Blu (mi pare)
Comunque secondi in staffetta assoluta 2'05" e rotti
i primi (nuotatori padovani) hanno fatto 1'57"...impressionante
-- 
-Ciuchino-

 Finalmente :-)
Eh già
-- 
-Ciuchino-

 Kali era uguale, mancavano le freccie di indicazione appunto :-))
Il fatto è che lui mi ha visto fare qualche vasca a BG ed ha ampiamente 
cassato molti aspetti della mia nuotata, salvando unicamente la virata che 
da quanto mi hai detto trovi buona anche tu a parte il finale di gara in cui 
erano un po' fiacche (e vorrei vedere, l'ultimo 100 avevo le gambe belle 
andanti nèh...).
Kalì. 

 fare, non ho perso record mondiali nč niente,
Sě, dopo BG ho iniziato a prenderla alla leggera pure io, tanto che a 
Travagliato se c'č proverň un 200. Farň anche lě la prima batteria ma 
chissenefrega, mi diverto e basta.
Ma poi il tuo compagno arrivato primo nei 50 sl nella batteria in cui s'č 
inceppato il crono, glielo hanno dato il tempo? Com'era?
Kalě. 

 100 hanno fatto venire il dubbio.
Sai, noi master abbiamo una visione un po' distorta.
In verità, soprattutto dai 2 in su, i tempi dei master + forti sono 
tempi "femminili", nel senso di tempi che forti agoniste possono fare.
Intendo, non così incredibili


 i primi (nuotatori padovani) hanno fatto 1'57"...impressionante
Che staffetta era?
Non c'è in locandina


 chissenefrega, mi diverto e basta.
Che è la cosa + importante


 lui, piuttosto un eccezionale duecentista
Di sicuro a delfino non sono un velocista (dato che faccio ridere i polli
su un 50, ossia rido da solo). Nello stile forse forse sotto i 27 ci posso
anche andare (a bolzano ho scazzato la virata), mi basterebbe migliorare
cose fondamentali come partenza e virata. Vorrei anche puntare ad andare
sotto il minuto nei 100 sl (a imola ai regionali uisp). Vedremo. Comunque
si, in generale preferisco le distanze lunghe (200 df, 200 sl etc...)
-- 
Nessun'altro è perfetto.

, *Kalě* ha scritto:
[cut]
Complimenti a entrambi (te e Ciuchino), contento di aver conosciuto Kalě!
Il 400 sl del tipo (seguito dall'inizio alla fine perchč c'era in batteria
un mio compagno di squadra, arrivato terzo) č stato davvero bellissimo, mai
vista "live" una progressione cosě. Complimenti anche al M80 dei 50 df, mi
č passato di fianco ed era veramente esaltato :D
Altre tematiche: strudel ottimo (ne ho comprato un chilo da portare a
casa), canederli idem (mangiati sabato sera in centro), mi manca la torta
Sacher (c'era un negozio in centro, un tortino di 15 cm di diametro 18
euro...si fanno poi anche inc**are).
Mie gare:
50 rana, fatti secoli e secoli fa, che ve devo dě, partito virato arrivato
36"02. Non ero per niente stanco, mi butterň in un 100 rana prossimamente.
50 sl: iscritto con 28"50 puntavo ad andare sotto i 28 di sicuro, magari un
27 e mezzo. Terz'ultima batteria, corsia 7 (porc...). Parto (lascio qualche
decimo come sempre in partenza), ipossia fino alla virata, prima di virare
respiro, viro, un piede mi scivola (dannate mattonelle scivolose, dove ci
alleniamo quelle del fondo vasca sono ruvide rispetto alla altre, ottime)
perdo pure qui qualche decimo, respiro altre 2 volte e tocco. 27"64. Non
male dai, sento di poter andare sotto i 27 comunque. 
Per il resto tutto bene, come vedete ho appena mandato una mail agli
organizzatori polemizzando un pň sulle premiazioni :P Ma siamo tutti amici
:D
-- 
Amico, quando si spara si spara, non si parla.

 inceppato il crono, glielo hanno dato il tempo? Com'era?
Si si, il tempo finale è stato dato, 26"65, non male!
-- 
-Ciuchino-

 Non c'è in locandina
4x50 MX, organizzata lì alla fine delle gare
-- 
-Ciuchino-

 Infatti Marcato l'ho visto abbastanza abbacchiato alla gara successiva.
Dove è stato battuto dall'atleta di punta della nostra squadra, diciamo 
una giornata no per lui, anche se esce da un infortunio mi pare
-- 
-Ciuchino-

 4x50 MX, organizzata lì alla fine delle gare
Ah, ok.
La nostra è arrivata a pochi centesimi dai 2', l'anno scorso..1.57 
comunque non mi sembra un tempone..


 comunque non mi sembra un tempone..
Tempone no, ma buon tempo si però (conoscendo i componenti dei nuotatori 
padovani)
-- 
-Ciuchino-

 vicino all'angolo
Ah, scusa, allora avevo sbagliato a intendere io, credevo sul lato del 
blocco (c'è chi lo fa)


 50 sl: 
[cut]
 > 27"64. Non
Ancora qualche decimo avanti :-P
:-)


 :-)
Ahah, ti ho nel mirino! :P
-- 
Homework, be done!

 tempo sui 200 misti, tipo 2'30. Tu li hai mai fatti/intenzione di farli?
A me piacciono molto.
Ma ho capito bene, tu hai sommato i tempi dei tuoi 50 nei 4 stili e hai 
aggiunto 10"?
Mi sembra un po' ottimistico..
Comunque io ho 2.59 in corta di 4 anni fa e 2.48 in lunga di 2 anni 
fa..ma li rifaccio a bolzano il 4


 fa..ma li rifaccio a bolzano il 4
Li ho fatti solo 1 volta, in corta, l'anno scorso allo stadio a bologna,
dopo 3 mesi che avevo ripreso a nuotare e con 3 ore di sonno la notte
prima. Feci 2'41 circa (33 43 48 37) scostumato. Secondo me ora come ora
sui 2'30, se non sotto, ci posso arrivare.
-- 
La Morte è uguale per tutti.

 blocco (c'è chi lo fa)
Si l'ho provato anche in allenamento, ma non mi ci trovo, arrivo 
addirittura storto in acqua. Io continuo a tuffarmi come faccio ora, 
l'unica cosa devo correggere lo slancio delle braccia
-- 
-Ciuchino-

 Con soli 10 sec si, con 20 che dici?
beh, dipende molto dalla tenuta
io rispetto alla somma dei cinquanta devo aggiungerne quasi 30

 sui 2'30, se non sotto, ci posso arrivare.
Probabile.
Per raffronto ti posso dare (a memoria) i tempi sui 50 che fa una mia 
compagna di squadra che sta a 2.29 nei misti.
50 fa: 29.8
50 do: 33.5
50 ra: 37.0
50 sl: 27.7
Vedi se sono compatibili coi tuoi..



curioso... ho fatto il calcolo coi miei tempi sui 50 e la proporzione
somma dei 50 + 20" regge...
-- 
logaloga

 somma dei 50 + 20" regge...
Anche sulla mia compagna.
Ma sia lei che tu avete una base notevole


 Ma sia lei che tu avete una base notevole
sui miei siamo a 27" scarsi :-)
ma io non reggo una mazza...
--
f.

Risposta al messaggio di flybu, 24/01/2007 11.26:



Non pensavo avessi interesse a reggere le mazze.. :-)
Vediamo fra 10 giorni quanto faccio io di differenza


 Ma sia lei che tu avete una base notevole
... su di me non regge!!! :-(
+32" in lunga ...
00'30"30
00'34"50
00'35"20
00'28"60
-------------
02'08"60
-------------
contro il mio migliore di 2'40"59 ... 32"!!! :-(
Buona serata!
Luca