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Titolo: Palemmo: dubbio amletico.. help me!

La domandona è....... sti 800 a Palemmo li faccio o no?
Il programma finora sarebbe stato:
lunedì 23 pomeriggio 1500sl e questi li faccio sicuro..
martedì 24 mattina 800sl (dubbiosisssima)
mercoledì 25 mattina 400sl li vorrei fare..
stavo seriamente valutando di eliminare gli 800..
intanto per ripredermi un giorno dal 1500..
un po' perchè intanto non mi vengono proprio!
il problema è la terza gara da inserire..
200sl giovedì mattina.. naaaaaaa..
ero indecisa fra 200do e 200mx ma sono le due gare del l mercoledì
pomeriggio..
anche se credo che sia fattibile...
voi che fareste?
devo decidere entro giovedì..

 devo decidere entro giovedě..
Perchč non un 4 mx il venerdě pomeriggio?
Vedendo anche la classifica dell'anno scorso..
05'52"75
06'14"08
06'24"79
07'16"46
07'31"97
08'32"56
-- 
IDC
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Non sono un buon esempio

 devo decidere entro gioved�..
Se decidi di rinunciare all'800 fai i 200 misti, i 200 dorso sono
appena dopo i 400 mercole mattina.
Secondo me è meglio che salti gli 800, in primis per riposarti e
secondariamente perché è una gara che carichi di troppe aspettative
per i tuoi trascorsi agonistici, se hai lavorato bene lo vedi dai 1500
e dai 400 e magari avrai qualche rimorso,  però se malauguratamente
non dovessero andare ti ritroveresti in una crisi psicologica
maggiore.
my 2 cents...
--
logaloga

 08'32"56
perchè non ho il coraggio!!!!!
me la facevo sotto per fare un 50fa.. figurati se faccio un 100fa..
con dopo altra sofferenza (vedi 100ra)
mi vuoi proprio male tu..
solo perchè domenica mattina ti ho convinto a fare un 100fa a secco!

 my 2 cents...
quanto mi conosce bene sto ragazzo!
:_)

 devo decidere entro giovedě..
cassa l'800 e fai il 200mx.
imho
--
f.

 f.
quoto!

 08'32"56
Senza offesa per nessuno, ma davvero ai nazionali ci va gente con
questi tempi nei 400 MI?! :-)
Beninteso che io, pur essendo un uomo, farei anche peggio, mi
aspettavo che in una competizione nazionale gli standard fossero un
po' più elevati... che dessero più lustro e prestigio alla
manifestazione, boh!
O forse non ho capito io cosa significhi la classifica...
Ciao, MadLuke.

 O forse non ho capito io cosa significhi la classifica...
poi se a uno piace fare il 400mx e ci mette 8'..
perchè non dovrebbe farlo agli italiani???
non c'è nessuna regola che lo vieta...

 per i tuoi trascorsi agonistici
questa cosa non l'ho mai capita...
sarà che come agonista ero mediocre ma quella era un'altra vita.
perchè si dovrebbero fare dei paragoni?
-- 
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 manifestazione, boh!
se guardi con quanto hanno vinto 400 e 800 SL M30 ai mondiali, vedi che
non è un "problema" solo nazionale...
anche questo fa parte del mondo master


 non c'è nessuna regola che lo vieta...
No certo, solo pensavo che essendo una competizione aperta a tutti i
master d'Italia, ci fossero così tanti atleti che magari avrebbero
dovuto limitare le iscrizioni, quindi prendere solo i migliori, magari
sulla base dei regionali, o anche solo dei vari trofei per cui quelli
che poi effettivamente partecipano si scannassero sui decimi di
secondo, o al limite di pochi secondi.
Ma se come dice GdR è un problema che si sente addirittura i mondiali,
è evidente ho inteso male. :-)
Ciao, MadLuke.

 quindi prendere solo i migliori
Sul concetto di "migliore" nel mondo master potremmo disquisire quanto 
si vuole


 anche questo fa parte del mondo master
^__^
mitico
--
f.

 perchè si dovrebbero fare dei paragoni?
non faccio proprio un paragone..
anche perchè ora negli 800 mediamente faccio un minuto e mezzo in più
di quando ero agonista..
diciamo che è una gara a cui tengo e quindi sono più propensa a
"cannare"..
chettedevodi'.. sono un po' emotiva..
ma credo sia umano essere delusi quando pensi di aver preparato bene
una gara e poi nn vai una cippa!

 anche questo fa parte del mondo master
Ma va? ;-D
Ciau 

 una gara e poi nn vai una cippa!
ok, io mi limitavo al concetto
"troppe aspettative per i tuoi trascorsi agonistici"
era solo questo che non mi era chiaro 

 era solo questo che non mi era chiaro
quoto GdR! son tanti che per un motivo o per l'altro da master hanno
anche tempi migliori che da agonisti!
Se vuoi cassare gli 800 e cerchi una *scusante* per cassarli, il
"troppe aspettative per i tuoi trascorsi agonistici" e' probabilmente
un punto di partenza se letto in chiave: "non ti sono mai interessati
quando eri agonista, figuriamoci ora".
Ma letto come: "non li facevi bene quando eri agonista, figuriamoci
ora" e' una cosa che non sta in piedi ;-) non e' una scusa (*)!
(*) [ e lo dice uno che di "cavallette", "gomiti che fan contatto con
piede", "papille gustative interrote" ha una certa esperienza, i.e.
cfr. Perth :-D, 400 delfo, etc etc ]

 "cannare"..
mi rimangio tutto!
Io fossi stato in te, allora, avrei posto enfasi solo sugli 800: il
mantenere freddezza e' imho una cosa che si allena! ;-) Col rimandare
non risolvi nulla: non per menarla, ma con queste basi alla prossima
probabilmente avrai lo stesso problema! sbaglio?
Okay, vado ad allenarmi per i 400 delfo!
oops, quasi dimenticavo, non li faccio piu' :-)

 piede", "papille gustative interrote" ha una certa esperienza
ma davvero? ;) 


tu ti agiti? TU? TUUUUUUUUUUU??????
l'agitazione è un'altra cosa.... guarda me!

 e che non condividevo
in parole povere..
era la mia gara preferita da agonista e adesso sembra che non sono più
capace a farla..
(naturalmente traslando tutti i tempi alla mia situazione di vita/
allenamento attuale)
esempio banale..
italiani 2007 passaggio agli 800 nei 1500 (lunga) 10.50
inizio stagione in corta 10.35
Brescia a marzo (lunga) 10.57 (e già credevo di essere andata male)
Genova a maggio (lunga) 11.16
Piacenza a giugno (lunga) 11.05
nonostante da gennaio mi stia allenando discretamente e faccia tempi
in allenamento che nn facevo da un po'..

 ma davvero? ;)
hem hem!
scusa, devo scappare che c'e' mio padre che e' rimasto chiuso
nell'autolavaggio!

 in allenamento che nn facevo da un po'..
ahhhhhhhhhh!
allora un po' ci credi in te stessa ;-)


Non si tratta di fare dei paragoni, semplicemente dopo aver nuotato
una vita quella gara, mi aspetto molto perché le ho dato molto, e non
significa rifare 2.27 in lunga come 17 anni fa, ma riuscire a sentire
la mia gara come la sentivo  quando ero ragazzino, quando mi si diceva
passa a 34" e sgarravo di un paio di decimi...
poi ci sono mille altri fattori limitanti che non mi permettono di
dosare un passaggio a 34", però so che p.e. a Palermo, se voglio fare
2'42" dovrò passare a 37" e tenere un passo a 41"/42" questa è un
aspettativa che ho dalla gara, ma perché so come quella gara va fatta
per ottenere il massimo di quel momento... Mi sono capito?
--
logaloga