Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Report Genova

Ancora un week end positivo per quel che mi riguarda nonostante una
settimana pesante dal punto di vista lavorativo: direi addirittura
inaspettato.
Le sensazioni di sabato, in cui ho nuotato una mezz'oretta per
recuperare l'inattività di giovedì, non promettevano nulla di buono,
però, evidentemente mi hanno permesso di ritrovare il giorno dopo una
tecnica più fluida...
Visti con piacere Almonmat e Monica reduci da una penalizzante
settimana bianca: lo sci non ti regala gambe facili da gestire,
soprattutto se associate a una settimana di vacanza dall'acqua.
100 SL: è la gara da cui mi aspetto di più in questa uscita, so di
valere sotto i 58",  ma una cosa è il dire, e un'altra il fare...
Prendo una buona partenza, uscendo un mezzo metro davanti a tutti e
viro al 25 in un veloce 13": sono ancora davanti e la cosa mi
galvanizza. Il secondo 25 mi accontento di nuotarlo e mantenere la
posizione: ne esce un 28.12 ufficiale (27.7 manuale). Probabilmente
posso passare un pelo più forte, ma non sono un 50aro, ed il fatto di
fare gara da solo, se da un lato mi galvanizza, dall'altro non mi
aiuta. Nel terzo 25 tento una leggera accelerazione e nuoto un 15.0
che va ancora bene, esco dall'ultima virata mettendo tutto quello che
resta, il che mi fa scomporre leggermente, ma meno di quanto mi
aspettassi: al tocco un 57.98 che mi soddisfa alla grande, anche se so
che con qualcuno al fianco posso valere qualche decimo in meno.
200 MX: rischio di non partire perché ho calcolato male i tempi dopo
il 100 SL, sono passati solo 15 minuti, le tossine del 100 le sento,
anche se non tanto come credevo, comunque arrivo in tempo per
l'inserimento in laterale invece che in centrale, ma in ultima
batteria.
Mi propongo di nuotare bene, ed è quello che faccio: le prime due
frazioni le chiudo in 30.9 e 37.8, che sono un ottimo biglietto da
visita, alla virata della rana mi trovo inaspettatamente a fianco
qualcuno, non conoscendo bene i miei compagni di batteria, credevo di
essere andato un po' piano per via del 100 SL, quindi mi dico, va beh,
metti tutto quello che resta e pazienza. La frazione a rana risulta un
po' lenta: dopo il 200 di Dese so che posso tenerla sotto i 40",
mentre qui nuoto intorno al 40" netto, e a stile, il 100 si fa
veramente sentire, anche se tutto sommato la chiusura è decente, visto
che con la rana ho fatto il vuoto con gli altri compagni di batteria,
e quindi l'utlima frazione in sofferenza solitaria non mi fa rendere
al 110%. Al tocco sorpresa: 2.22.77! Pensavo di non valere nemmeno il
2'24" di iscrizione... Un pizzico di amaro per non averci creduto di
più...
Prossimi appuntamenti: St.Vincent 200 rana e 100 farfalla e Voghera
100 rana e 100 misti.
--
logaloga

 inaspettato.
i miei rispetti.
sei sempre precisissimo e sulla gara.
forma o non forma.
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it

 ha scritto nel messaggio 
news:ec3d29dd-df69-40ed...@w31g2000yqk.googlegroups.com...
100 SL:  al tocco un 57.98 che mi soddisfa alla grande
200 MX: Al tocco sorpresa: 2.22.77
Che dire.....
I tempi dicono tutto.
Complimenti.
alm

 200 MX: Al tocco sorpresa: 2.22.77
da spettatrice forzata...
io che ti ho visto nuotare da una vita (nel vero senso della parola..)
mi sono emozionata..
è un piacere vederti in acqua!


Grassie :-) Certi complimenti fanno sempre più piacere che altri... :-
*
--
logaloga

 inaspettato.
100 SL ->  57.98
200 MX -> 2.22.77
Un paio di fatti dicono pi� di mille discorsi. Grande!:)
-- 
  HariSeldon.
"Accanto a me c'era una bionda conturbante che aumentava e diminuiva 
sotto una camicetta nera con una provocazione sufficiente a indurre la 
licantropia in un boy-scout." (Woody Allen)
 
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