Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Ci siamo quasi

Ciao a tutti!
Non sono morto... Non apro il newsgroup perché se no leggo e posto, poi mi 
vengono i sensi di colpa perché avrei dovuto portare avanti le 10000 cose da 
fare.
In queste settimane, grandi novità! Sono entrato in squadra con Vasco, mi 
alleno con loro al sabato, con grande soddisfazione, come mi aspettavo 
arrivo a dei livelli di bollito che da solo non raggiungerei mai, poi sto 
facendo un sacco di gambe e di misti che mi fanno migliorare parecchio.
Poi vado a sciare ogni tanto... O meglio ANDAVO prima che arrivasse la 
primavera... Ormai le speranze che arrivi un po' di freddo (basterebbe 
quello, la neve si produce) sono vane.
Domenica è il grande giorno degli 800... Ho visto la starting list, a quanto 
pare lotterò per una medaglia!!!!
Ieri ho fatto 12 tuffi di prova, oh, ne avessi fatto uno dove non mi entra 
l'acqua negli occhialini... Che dite, li stringo all'inverosimile o faccio 
un corso accelerato di tuffi venerdì?
500 risc
500 mx sl-do 25 sl + 25 do poi 50,75,100
12x50 mx 25 tecnica + 25 gb a 1'15''
3x100 progressione esterna passo medio <1'30'' a 2'
7x (150 da fuori ritmo gara (1'26'' ah ah ah) + 50 bolle)
6x25 da fuori
12x50 1 per stile a 1'
50 bolle
Andrea Tibaldi
www.cibo360.it

 un corso accelerato di tuffi venerdì?
Parti dall'acqua!
-- 
Impegno, dedizione, COSTANZA
Castel: Made in Murano
Happiness happens


3 miei compagni/e di squadra mettono gli occhialini senza cuffia, poi 
mettono la cuffia sopra a gli elastici e con la stessa coprono anche una 
parte degli occhialini con il duplice effetti il primo è di tenerli 
fermi e il secondo che idrodinamicamente nel tuffo la pressione è meno 
sull'occhiale.
io non porto la cuffia...non ho mai provato...
-- 
Best Time 2007
50 	sl (25)	          27"50		804,00 Pt
100 	sl (50)		1'03"18		803,10 Pt
100	Sl (25)		1'02"37		778,90 Pt
50	fa (25)		  31"73		765,52 Pt
50	fa (50)		  32"61		750,69 Pt
50	Ra (25)		  39"54		700,30 Pt
50	do (25)		  36"64		683,68 Pt

 Parti dall'acqua!
Daiii, che brutto consiglio!Io son partito dall'acqua per i 1500 ai 
regionali ed è stato proprio brutto.
Comunque per Andrea, o provi i tuffi fino a che non ti viene o cambi 
occhialini, o non li metti proprio.
Ti sconsiglio di tirarli all'inverosimile, o meglio te lo consiglierei 
anche, ma solo per distanze dai 100 in giù.
Quando prevedi circa 12 minuti in acqua non ti conviene bloccare 
l'ossigeno al cervello!
-- 
-Ciuchino-

 un corso accelerato di tuffi venerdì?
... alcuni storceranno la bocca, ma ti do lo stesso consiglio di
Castel: è un 800 mica un 50!
Se parti dall'acqua, alla fine il tuo passo sarà identico ... :-)
Buona giornata!
Luca

 
no dai... vedrai che se mette la cuffia come ho provato a spiegare non 
avrà grandi probllemi
-- 
50 	sl (25)		  27"50		804,00 Pt
100	sl (50)		1'03"18		803,10 Pt
50 	fa (25)		  31"73		765,52 Pt
50 	Ra (25)		  39"54		700,30 Pt
50 	do (25)		  36"64		683,68 Pt
Punti Super master Virtuali 		3756,6

 avrà grandi probllemi
io non metto più gli occhialini in gara da quando a 12-13 anni in una
qualificazione per i regionali FIN, ci *obbligarono* tutti o quasi a
farci anche i 1500 stile: non ero molto pratico nei tuffi con gli
occhialini, ma per l'occasione pensai di stringere un po' di più
l'elastico e *tuffarmi di faccia* per evitare che gli occhialini si
allagassero ... bene, mi tuffo, una lente allagata e l'altra no!
Il problema è che io vedo quasi esclusivamente con un occhio (quello
che stava in ammollo) :-(
Inoltre allo Spiraglio avevano messo i contavasche con il plexiglass
davanti e con il sole non si vedeva nulla ... alla fine mi fischiano
gli ultimi 50 m, nel dubbio che non siano i miei riparto parto in
progressione, arrivo a 10 metri dalla fine e mi chiedo: ... e se non
fosse il mio di fischio???
Arrivo ai 1500, viro e via ancora, sempre a manetta, faccio altri 50
metri con i genitori in tribuna che facevano un finimondo ... penso
che si siano esaltati per qualchecosa ... arrivo ai 1550 e mi
richiedo ... eccheccavolo e se mi avessero ridoppiato ed il fischio
non era il mio???
Viro di nuovo ed ormai non ce la faccio più ai 1575 mi dico: questa è
proprio l'ultima vasca che faccio ... ai 3 m dai 1600 si butta il
*Fole* un mio compagno pazzo d'allenamento e mi blocca!!!
Prima di capire che avevo sprintato per ulteriori 100 metri, mi viene
da picchiarlo ...
PS: qualificato come prima riserva mi sono arrogato il diritto di non
partecipare all'eventuale finale! :-)
Buona serata!
Luca

 sull'occhiale.
io lo uso e devo dire, che è decisamente valido!
cJao 

 avrà grandi probllemi
Quella della cuffia è un valido escamotage che uso spesso anch'io per 
sicurezza.
Però visto la scarsità di tempo a disposizione, meglio partire 
dall'acqua che arrivare alla gara pensando agli occhialini invece che a 
tutto ciò che viene dopo


 io non porto la cuffia...non ho mai provato...
negli ultimi tempi faccio anch'io cosě e mi trovo bene


DALL'ACQUA
ciao in bocca al lupo

 un corso accelerato di tuffi venerdì?
il  corso stasera fallo breve o domenica non riuscirai ad usare le gambe 
se ne fai altri 12!
--
f.