Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Ebbene si...

... dopo un periodo di lurkamento (non me me ne vogliano i frequentatori
assidui) in questo group, posto il mio primo messaggio... giovedì alla
veneranda età di 31 anni (sigh) avrò il mio primo corso di nuoto! non so
come andrà a finire :-) volevo solo farvi una stupida domanda :-)
conviene andare in acqua a stomaco vuoto? o è meglio mangiare qls prima?
Grazie e buone bracciate a tutti
Federico


Beh, non credo che in una lezione iniziale farai grandi sforzi per cui
probabilmente non cambia nulla. Comunque, in generale, da un lato è bene
avere digerito per evitare problemi di blocchi digestivi (legati soprattutto
al freddo) ma dall'altro è anche utile non essere a digiuno da troppo tempo
per una questione energetica. Se puoi quindi mangia qualcosa di energetico
poche ore prima di andare in acqua.
Ripeto, comunque, che una corretta alimentazione è importante soprattutto se
si fanno sforzi intensi e prolungati. All'inizio conta in genere meno.
Ciao e in bocca al lupo (quando facevo l'istruttore ho insegnato a nuotare,
partendo da zero, a gente molto più vecchia di te!)
Vasco


Dimenticavo, se vuoi approfondire il tema ti segnalo questa pagina scritta
dal nostro amico logaloga
http://web.tiscali.it/logaloga/Tecnica/AppAli.htm
Ciao
Vasco

 wrote in message
news:6SXIb.28196$VW.13...@news3.tin.it...

confermo . soprattutto non ti abbattere se i risultati non arrivano.
ci vuole pazienza costanza e perseveranza.spero che sia almeno un corso
  bisettimanale.non mancare mai e a questo punto fai almeno corsi fino a
giugno.
grande!
;-))
f.

Ciao Federico!
Non che io posti  tanto (anzi...) ma visto che ogni tanto capita e che siamo
omonimi ho pensato di cambiare nick per non fare confusione.
In attesa di trovare qcosa di più originale comunico a quei pochi che mi
conoscono che per ora sarò Fede77. Ciao a tutti e, visto che ancora non
avevo avuto l'occasione di fare gli auguri....buon 2004!!
Federico.

 Federico.
Grazie!!! ma potevi benissimo chiedermi che lo cambiavo io... tanto
scrivo sicuramente meno di te....
Auguro anch'io a tutti un gioioso 2004, ciao ragazzi!
Federico

 Vasco
Grazie Vasco per i tuoi consigli e a logaloga per il suo
interessantissimo sito
Federico

 
Si sono bisettimanali, 45 minuti dalle 21,30 (per motivi di lavoro sono
costretto a scegliere quest'ultimo orario) 24 lezioni, ne avrò fino a
fine marzo poi kissà... magari mi entusiamo e continuo :-)
Grazie, ciao!
Federico

 fine marzo poi kissŕ... magari mi entusiamo e continuo :-)
speriamo!la parte piu' dura e' resistere per piu' di un corso se non e' il
tuo sport.
poi chi sopravvive normalmente si appassiona e finche' non impara in maniera
a nuotare almeno un paio di stili non molla.
vuoi mettere andare al mare,stare a galla dove non tocchi, spostarti in
maniera indipendente senza supporti,nuotare senza doverti fermare ogni 5
metri per rifiatare?
facci sapere come va!;-))
f.

 scrivo sicuramente meno di te....
eh no!
la galanteria di federico indica che ci devi tenere costantemente informati
sui progressi scrivendo spesso e volentieri!:-))))
f.

 ha scritto nel messaggio
news:1g6w7ad.1nrs0or1ib7sp2N%carra...@libero.it...


 acqua a 33(mai entrato nemmeno in mare), ora me la cavo discretamenente
Crepi il lupo! vi farò sapere :-)
Ciaoooo
Federico


Ciao Fede(77), in effetti già tempo fa postava un altro Federico e dovevo
sempre guardar la mail per capire se eri tu..diciamo che tutti i nick con il
solo nome son facilmente confondibili (a parte il mitico Vasco)


Prego :-)
-- 
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