mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: mi cola il naso e starnutisco

ciao a tutti mi chiamo daniele 
indian...@tiscalinet.it
vorrei sapere come  mai dopo che ho nuotato abbastanza,incomincio a
starnutire,e mi cola il naso fino alla sera.

 ciao daniele
qui Angelino...il tuo problema potrebbe dipendere da un fattore allergico o
non causato dal cloro o sostanza disinfettante presente
nella piscina.
facci sapere il verdetto finale!
by Angelino

 ha 
  scritto nel messaggio 
news:978lm3$18v$1...@pegasus.tiscalinet.it
...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Crissy - 15.10 C1 e 16.10 A2 caruccio

Lunedì ero "in ferie" a Vigevano..
lavoro centrale:
15x50 sl 1 C1 + 1 A2/1 + 2 C1 + 1 A2/1 a 1'
sarà che ho nuotato in un'orario diverso (alle 16) o con maggior
porbabilità il pranzo a base di panino con salamella peperoni cipolla
senape e maionese + coca..
ma ho fatto tempi scandalosi..
ieri sera invece tornata sui monti:
400 risc
8x50 25 es 2xst + 25 sl nb +10"
200 gb 25 F + 25 nb
50 sciotlo
8x25 sl 1 F + 1 nb a 40"
50 sciolto
4x600 1 25 1xst +25 sl +30" + 1 sl a 9'30" + 1 25do+25sl+50do+50sl+75do
+75sl +30" + 1 sl
300 siiiooooltiiii
TOT 4000
pensavo peggio..
è passata in fretta nonostante il traffico in corsia e l'elastico
degli occhialini che ad un certo punto mi ha tradito!

 degli occhialini che ad un certo punto mi ha tradito!
fai sempre degli allenamenti molto carini, ma dove trovi la fantasia
per inventarli???

 - Mostra testo tra virgolette -
prendo spunti qui e là e li personalizzo per nn macinare km sempre e
solo a stile..
ultimamente ho riscoperto con piacere i misti!
almeno passa un po' più in fretta..

 15x50 sl 1 C1 + 1 A2/1 + 2 C1 + 1 A2/1 a 1'
lunedì anche x me stesso lavoro così fatto:
1 C1 de + 1 A2/1 sl + 2 C1 (1 de + 1 sl) + 1 A2/1 sl
e tutto sommato benino, ieri sera invece braccia segate in 4:
400 risc
6x50 55"  do
6x50 55"  de/sl - ra/sl
6x50 1'10"  gambe de/ra - sl/ra
100 sciolto
6x50 50"  br sl  (attivazione)
50 sciolto
10x75 1'15" 25de a rotazione resto sl
50 sciolto
10x75 1'15" sl  B1  (~55" - 57")
200 sciolto
Sciaooo
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Riccione errore cronometrico?

Vi racconto cosa mi è successo ieri a Riccione.
 
Ieri al termine dei 50SL tocco e leggo 28,56 (non ho letto male perchè
hanno letto così anche i miei compagni di squadra che stavano
guardando la gara).
 
Parto per tornare a casa e quando sono a metà strada mi squilla il
telefonino e un mio compagno di squadra dice che hanno appeso i
risultati e sono secondo in 26,50, anche lui sta tornando già a casa e
ha ritirato la mia medaglia.
 
Premesso che ho fatto più volte 27,50 in lunga quindi il 26,50 nelle
braccia potrei anche averlo, secondo voi cosa può essere successo???
 
E' un errore di trascrizione o un errore nel tabellone che rileva i
tempi????????????
 
Come avviene il passaggio dei dati rilevati alle classifiche cartacee?
 
Ovviamente ho fatto scrivere una mail come squadra perchè potrebbe
essere stata assegnata ingiustamente una medaglia....
 
Ciao e ringrazio anticipatamente chi riesce ad aiutarmi a capire cosa
è successo.


Normalmente, al termine di ogni batteria avviene questo:
 - i crono rilevano i tempi sia automatici che manuali e stilano un
ordine di arrivo.
 - i giudici redigono un proprio ordine di arrivo (visivo) che viene
confrontato con quello dei crono
 - in caso di discrepanze (spesso succede in caso di arrivi serrati),
se il cronometraggio e' elettronico si da ragione alle piastre,
invece  in caso di crono manuale spesso i giudici fanno rettificare i
tempi per adeguarli al proprio ordine di arrivo (si tratta di
correzioni di un decimo, al max due).
 - i dati vengono passati in segreteria che li immette manualmente sul
computer dove vengono poi stilate le classifiche.
 
Nel tuo caso, poiche' si tratta di cronometraggio automatico,  la
'strisciata'  ovvero i tempi stampati dal sistema di rilevamento
automatico, come una sorta di scontrino, viene passata insieme ai
cartellini in segreteria dove, a mio avviso puo' essere successo uno
dei seguenti casi.
  - banale errore di trascrizione (hanno sbagliato ad immettere
solamente il tuo tempo)
  - scambio di persona (potresti aver preso il tempo di un altro della
tua stessa batteria e viceversa)
 
In tutti i casi, se ti interessasse fare chiarezza, credo che tutta la
documentazione (cartellini, strisciate, ecc. ) sia visionabile presso
la sede regionale della FIN per 15gg (mi sembra) dalla gara.
 

 la sede regionale della FIN per 15gg (mi sembra) dalla gara.
 
I cartellini  con le strisciate rimangono agli organizzatori, mentre una copia cartacea ed una informatica vanno a Roma entro una settimana.
 
--
logaloga
 


Sì mi interesserebbe fare chiarezza. Da come mi hai descritto la
procedura deduco che il tempo corretto sia 28,56......
 
Vediamo se gli organizzatori rispondono alla mail della mia
società.....
 
Certo che un errore che coinvolge gli atleti a medaglia è abbstanza
grossolano.......
 
Mi dispiace se hanno ritirato per me una medaglia che non mi spettava.
 
Ciao
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: se avete un client IRC...

irc://
milan.it.eu.undernet.org/it.sport.nuoto
 ;-)
-- 
Nuoto e me ne frego!

 irc://
milan.it.eu.undernet.org/it.sport.nuoto
 ;-)
Maledetto, anche il canale IRC adesso... devo lavorare!!!!
-- 
Nuoto, non pugnette!

 
ahh, le moderne frontiere delle nuove tecnologie... ti consentono di 
trovare mille modi per non fare un cazzo in ufficio! :-D


 
basta avere mozilla fa tutto da solo....
-- 
"Sei pelato? no,Sto nuotando cosě forte
che mi si consumano i capelli per l'attrito
con l'acqua".

 basta avere mozilla fa tutto da solo....
Non è un problema collegarsi... il problema è avere il tempo per
mettersi anche a chattare su irc!!!
-- 
Nuoto, non pugnette!

 irc://
milan.it.eu.undernet.org/it.sport.nuoto
 ;-)
Ci sono giusto ora ma non c'e' nessuno.. :-(
Ciao,
Fabio

Fabio C. wrote:

wow, ora siamo in 3!!!!!


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: info x mute

Salve a tutti, questa è la prima volta che scrivo da queste parti e
ovviamnete mi serve l'aiuto di qualcuno di voi.
Sto cercando un negozio dove possa trovare una muta corta per nuotare in
acque libere nella zona Pesaro-Rimini.
Se qualcuno di voi è al corrente di qualche shop me lo faccia sapere
urgentemente.
In attesa di ricevere una risposta da qualcuno saluto e auguro a tutti buone
vasche.
Lou Mod

 ha scritto nel messaggio
news:VrQ5a.146283$ZE.42...@twister2.libero.it...


 Ciao da beppe
Esiste un famoso artigiano a Cattolica che fa mute sub su misura: www.
eliossub.com
, ma non so se fa quelle da nuoto.
Oppure chiedi a Ghigo della ScubadooDivers, Via Destra del Porto Rimini (
www.scubadoodivers.org
), è un club/negozio di subacquea, ma magari ne sa 
qualcosa.
Quella che ti serve è una muta da triathlon... una volta le ho viste da 
DECATHLON a Savignano, oppure guarda sui siti di triathlon, magari c'è 
qualche pubblicità/link.
Ciao
Rick
..che con sto freddo nuota in vasca!

 Se qualcuno di voi č al corrente di qualche shop me lo faccia sapere

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Lifesaving Camp 2003

Nessuno di voi deve partecipare al Lifesaving Camp 2003 a Viareggio il 10-11
maggio?



scusa l'ignoranza, ma di che si tratta?
(immagino qualche manifestazione di soccorso)
merlinO
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it

 ha scritto nel messaggio
news:213Z156Z53Z163Y...@usenet.libero.it...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: legenda allenamenti

Ciao a tutti,
ho da poco cominciato ad allenarmi per conto mio. Potete indicarmi un 
link con una legenda per decriptare gli allenamenti che postate?
Non sono riuscito a trovare niente.
Grazie
Roberto

Sembra che Roberto Priz abbia detto :

benvenuto! qua 
http://www.nuotomania.it/nuotoallenamenti.html
  trovi la 
risposta alle lettere a, b, c...etc
iceman_82

 risposta alle lettere a, b, c...etc
Segnalo anche le nostre FAQ e l'Elsapedia: 
http://xoomer.virgilio.it/fantamaster/PEDIA-060126.pdf
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio

 
Grazie per le risposte ieri ho iniziato con il programma!!!
Roberto
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: X Tutti... Settore Propaganda... Il C.R. Lazio cancella la fase regionale

Vorrei sapere xchè ci sbattiamo sempre x la propaganda del nostro sport,
manifestazioni, pubblicità, televisione e poi.... E poi accade che il
comitato regionale del Lazio cancella la fase regionale di selezione per
il Campionato italiano scuole nuoto. 5 maggio piscina comunale di
Montalto di Castro (VT), selezione per i suddetti campionati, 2 giorni
prima cancellano la gara. Ora, quanto possiamo far crescere il nostro
sport se non ci permettono di far gareggiare e confrontare tutti quei
bambini che nelle varie piscine stanno crescendo? Tutti gli anni, senza
passare per la selezione provinciale, così come espressamente indicato
nel regolamento, si accedeva direttamente alla fase regionale. Quindi le
società che volevano, potevano iscrivere 4 maschi e 4 femmine, ognuno di
loro su uno stile, e poi una prova di nuoto con sottopassaggi e una di
trasporto del sacchetto. Si arrivava quindi subito alla fase
regionale.... Ora la cosa bella è che secondo le prime notizie, saranno
selezionati per le nazionali, 4 maschi e 4 femmine, dai tempi che sono
stati inviati come iscrizione. Criterio più ridicol non potevano
trovarlo. Il nostro è uno sport, dove ci si confronta in acqua , o uno
studio di analisi su tempi che non si sà nemmeno chi è stato a
prenderli? Non sò per quale motivo è stata cancellata, ma qualcosa puzza
di bruciato. Vorrei aprire una discussione su quello che è il settore
propaganda, come è gestito, e sopratutto cosa ne pensate voi di gare
cancellate annullate e dei sistemi di selezione, quelli strani.... per
intenderci come quello che Vi ho descritto sopra. Un saluto a tutto il
forum
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 ha scritto nel messaggio
news:3720550d784dc69319d...@mygate.mailgate.org...


 
Ciao, ti ringrazio per la risposta, quello che mi lascia esterefatto,
sono due cose:
cancellano una gara, due gioni prima, tanto chi lavora e si prepara, a 
loro non interessa.
Secondo il criterio di selezione;Anche da voi non è che le cose vadano
bene,
ma almeno la selezione viene fatta con tempi presi da manifestazioni
ufficiali, qui no.... L'assurdo è che vengono presi in considerazione i
tempi
di iscrizione.
Sono stato un atleta, e adesso alleno, e non mi era mai capitata una
cosa del genere.
Chi glielo spiega ai ragazzi che non ci si confronterà in acqua ma
dietro una scrivania?
Ciao Loga e grazie per il post.
P.S. Credo e non vorrei sbagliarmi che noi due ci conosciamo.


 ha scritto nel messaggio
news:ee0e4baac979c6b9c55...@mygate.mailgate.org...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: damanda da chi non capisce a chi ne sa di più

ma le gambe in qualsiasi stile si allenano meglio con o senza la
tavoletta?
Quando sarebbe meglio allenarle con e quando senza?
Ho visto i post precedenti, ma non mi sono fatta ancora un'idea
precisa.
 grazie


La risposta come al solito e`: DIPENDE! Sotto il punto di vista
tecnico, per affinare il gesto e` sempre meglio farle senza tavola
perche` questa costituisce un falso appoggio assente durante la
nuotata. Anche dal punto di vista condizionale, mancando tale
agevolazione il lavoro e` bello corposo. Se invece si parla di soggetti
la cui gambata e` tecnicamente abbastanza buona e per i quali la
tavoletta non costituisce un problema di assetto, allora si possono
fare lavori di soglia/resistenza/velocita` con la tavola.
--
logaloga


Aggiungo solo che per chi, come me, tende a soffrire di mal di schiena, si
rischia meno senza tavola tenendo magari le mani un po' abbassate sott'acqua
(riduce l'arco della colonna).

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Video gare?

Salve, volevo sapere dove potevo trovare il video della gara dei 100 rana 
con il record di kitajima, visto che stamattina non ho potuto vedere la 
gara.
Grazie!! 


prova su youtube.. di solito lì si trova tutto!!!

 ha scritto nel messaggio 
news:e6a1d159-2a28-4ac3...@m36g2000hse.googlegroups.com...

prova su youtube.. di solito lě si trova tutto!!!
** Trovato, era scritto in giapponese il titolo, ecco perchč non lo 
trovavo!!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [LOGA] Problemi vari

Mi è collassata la rete e sono stato down per qualche minuto. Ora sono di 
nuovo online. Se vuoi provare...l'url è sempre lo stesso :D
-- 
Backup not found. [A]bort, [R]etry, [P]anic...

 nuovo online. Se vuoi provare...l'url è sempre lo stesso :D
Temo sia un problema della rete del mio ufficio... se mai provo da casa
al link dell'altro giorno.
-- 
logaloga
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [MASTER] Sincro

Una piccola anteprima, anche se non so a quanti possa interessare. Molto 
probabilmente quest'anno per la prima volta si faranno i campionati 
italiani di sincro per la categoria master. Quelli invernali dovrebbero 
essere a febbraio insieme a quelli assoluti di serie B


solo x le donne?
-- 
There are better things in life than alcohol, but alcohol makes up for 
not having them. - Terry Pratchett.

 ha scritto 
nel messaggio news:2t6ji4F...@uni-berlin.de...

non scherzare se non sbaglio una volta negli USA ci fu una questione 
nazionale per far partecipare un sirenetto che era peraltro bravissimo ...
quindi avanti i pretendenti alla sua sostituzione!!! 


Visto l'affiatamento dimostrato ti vedrei bene in coppia con 57 :-)
Ciao
Vasco

 chiaramente non per gareggiare! ;-)
;-) 

 quindi avanti i pretendenti alla sua sostituzione!!! 
Esattamente. Se non sbaglio è tutt'ora in attività questo atleta, per 
altro molto bravo, che però può gareggiare solo sul territorio nazionale 
mentre è escluso dal regolamento fina dalle gare internazionali

57>
 
 
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Quando si parte?
Sapevo di sfondare una porta aperta :-)
Comunque c'č tempo, gli invernali dovrebbero essere a febbraio (mese
relativamente sgombro da gare per noi..)
-- 
Addicted to chlorine
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT] x 59

Ciao Davide,
alla fine lo hai preso il powerskin arena?
e se si quanto lo hai pagato?
Luca
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

59>

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [Semi OT] X 57: Aquathlon di Cesate

Ti aspetto domani sera alle 19 per l'Aquathlon organizzato da Friesian!!!!
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

57>


 scorsa,mica il giorno prima,
Tesoro guarda che non hanno chiuso le iscrizioni, anzi sono
apertissime!!!! datti da fare!!!


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [vm18] camel toe

http://peterrei.files.wordpress.com/2009/07/02costume.jpg
 

 
http://peterrei.files.wordpress.com/2009/07/02costume.jpg
pensavo peggio..
ti assicuro che ho foto fatte personalmente dove i campioni in gommone
non fanno una gran figura..
;)

 pensavo peggio..
mi hai spinto a fare ulteriori ricerche in merito... sembra essere un 
problema molto sentito tra le nuotatrici (mi sto facendo delle gran 
risate, ma sono un "signore" e non posto i risultati)
:)
p.s.
questo meriterà il premio di thread meno tecnico della storia...


consolati che sono tutti in ferie e lo leggeremo solo io e te!
;)

 ;)
Ferie?... ??? Roba fantasy? :P... ;)
-- 
  HariSeldon.
  "Essere di sinistra vuol dire pensare anche un po' agli altri e non 
solo a se stessi" (Vittorio Foa)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/


Pero' mica male 

 ;)
io sono entrato in ferie venerd�, ma ogni tanto vi leggo! ;)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Migliorare il controllo

Lo so: si tratta di sensibilità all'acqua.
Sto migliorando, riesco a prendere velocità aerobiche e a mantenerle
per più tempo di prima.
Riesco ad essere più costante nei tempi, a scegliere quanto e quando
forzare.
Però mi capita ancora spesso di forzare troppo, quando le sensazioni
in acqua sono buone... mi sembra di nuotare scioltissimo, sento l'acqua
bene, vado più veloce del necessario e la pago nella continuazione
delle serie.
Non so se nessuno mi potrà dare consigli... credo si tratti di una
sensibilità che si affina solo nuotando, nuotando, nuotando.
Cerco di fare sempre molti esercizi di tecnica, cerco di nuotare il
più lentamente possibile per migliorare la sensibilità... poi?

 più lentamente possibile per migliorare la sensibilità... poi?
Un sistema può essere forzare la respirazione ogni 3, che ti obbliga a non 
forzare troppo.
-- 
"Se la conoscenza può creare dei problemi, non è con l'ignoranza che
possiamo risolverli" Isaac Asimov
Per bypassare i filtri antispam scrivi nel testo del messaggio "AIEIE"
MasterDavidex - David Ruscelli
ICQ 223258511 

 
non mi sembra un'ottima idea, io respirando ogni 3 riesco a forzare 
finchè voglio.. e a morire in tempi brevissimi :)

ale wrote:

mah, IMHO il tuo problema non è dovuto alla mancanza di tecnica 
natatoria, ma di mancanza di allenamento. Mi spiego meglio, la tecnica 
va' fatta ed è importante, ma il non saper dosare le energie deriva da 
una scarsa conoscenza delle proprie capacità, e quella la acquisisci con 
l'allenamento. Col tempo riuscirai a capire qual è il tuo ritmo 
aerobico, quello di soglia anaerobica, etc etc.. ma credo che per questo 
ci vogliano parecchi anni di pratica. Anche perchè sono parametri che 
dipendono anche da parecchi fattori esterni: ad esempio, da quanto hai 
dormito, da cos'hai mangiato e quando, dalla temperatura dell'acqua, 
dalla presenza o meno di antialghe, pipì dei bimbi :) ..
.. i miei 0,02 €

 ci vogliano parecchi anni di pratica.
Io su questo vado bene, riesco a sentire in acqua i tempi su cui sto 
girando, se sto forzando oppure no, riesco persino a dire ai miei 
compagni di allenamento se stanno tenendo il ritmo giusto o esagerando 
prima che se ne accorgano persino loro..
E infatti nelle mie gare in genere riesco a fare passaggi regolari

 finchč voglio.. e a morire in tempi brevissimi :)
boh... avrň detto un altra stronzata, nulla di piů facile.
A me forzare ogni 3 fa andare piů piano comunque.
-- 
"Se la conoscenza puň creare dei problemi, non č con l'ignoranza che


Le costre considerazioni confermano quanto pensavo... Bisogna insistere
a nuotare nuotare nuotare.
Dallo scorso autunno ho migliorato la qualità degli allenamenti e sto
notando un miglioramento generale delle prestazioni. A questo si è
accompagnato anche un affinamento della sensibilità. Affinamento,
solo: come dicevo, ci sono delle volte che riesco a prendere e tenere
un passo regolare; altre che seguendo l'entusiasmo di sensazioni
acquatiche positive mi distruggo nelle prime serie e boccheggio per il
resto dell'allenamento...
Grazie a tutti!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: la muta...

nel triathlon, con certe temperature dell'acque è obbligatorio oppure
consentito l'uso della muta.
ci sono probabilmente dei regolamenti che prevedono il massimo spessore del
neoprene (che aumenta il galleggiamento e quindi favorisce il nuotatore),
anche se non ho mai visto un giudide andare da un concorrente con un calibro
a vedere se usa una 3 o una 7 mm....
in ogni caso... mi interessa avere ogni informazione possibile sulle mute,
cioè produttori (che magari cuciano su misura una muta) , prezzi, modo di
essere costruite e sopratutto forma della muta.
infatti con questa si deve nuotare a crawl anche per vari km e con  la max
velocità possibile,  quindi non devono esserci ostacoli ai movimenti, la
penetrazione e lo scivolamento in acqua devono essere garantiti etc...
non si possono quindi utilizzare mute da sub, o da windsurf che magari si
arricciano sulla schiena o sul petto e imbarcano acqua o non lascino
compiere la circonduzione  delle braccia.
attendo suggerimenti (o l'estate e le acque temperate)



 wrote in message
8b5o7j$l9b$1...@nslave2.tin.it...



thx., fammi sapere.

 > essere costruite e sopratutto forma della muta.
Nel triathlon ci sono 4/5 produttori di buone mute. I prezzi variano dalle
300 alle 800 mila (in proporzione alla qualità). Sono mute ovviamente
studiate apposta per il nuoto. Dunque hanno la parte spalla_braccio che è
di spessore infimo, mentre il busto ha uno spessore maggiore (ci sono dei
limiti che non ricordo).
Negli ultimi anni c'è stata una grande evoluzione. Si è migliorata
parecchio la comodità e la vestibilità.
Tieni conto però che la comodità vuol dire anche maggiore fragilità. E'
facile infatti lasciare l'impronta dell'unghia quando si mettono!
Se sei della zona di milano ti posso dare qualche dritta.
PaoloM
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Migliorare il ritmo sullo SL

Ciao a tutti,
sto facendo nuoto come sostitutivo della corsa causa infortunio e
vorrei approfittare per migliorare un po' il mio ritmo.
Il mio pallino è fare 100 vasche corte SL in un'ora, oggi ci riesco in
75 minuti circa.
Che tipo di allenamento dovrei fare per migliorare la prestazione?
Nuoto 2 volte alla settimana.
 
Grazie a tutti
Tom
 

Il 14/03/12 09.22, Tommaso ha scritto:

E' un obiettivo "banale" il tuo, nel senso che per realizzarlo ti basta 
nuotare e nuotare..mano a mano i tempi calano e rientri nel tuo obiettivo.
Il concetto però è un altro...come nuoti? Nella corsa meno o male si 
corre un po' ognuno a modo suo..e nella corsa più t'alleni e più resisti 
ad alte velocità! Nel nuoto è essenziale più del quanto il "come" nuoti, 
ergo migliorare la tecnica migliorerebbe di gran lunga le tue 
percorrenze. Per assurdo, imparare a fare le virate (la capriola che 
vedi fare agli atleti nelle gare) se fatta bene di darebbe circa 7/8 
decimi in meno ogni vasca...quindi il gioco dei 60 minuti per 100 vasca 
sarebbe pressapoco fatto! ;-)


Ovviamente devi migliorare la tecnica, come ti è stato suggerito, ma
se i tempi sono questi hai dei grossissimi margini di miglioramento,
magari con un buon corso con un'istruttore.
Non hai spiegato se nuoti in modo ININTERROTTO, senza pause, giusto
per capire se il tuo ritmo è dato da Tempo/2500m oppure se avendo
pause in realtà le 100vasche(2500m) sono fatte in meno di 75'....
 
In tutti i casi solo allenandoti non farai grandi progressi, serve
migliorare la tecnica, lo scivolamento per ridurre lo sforzo
all'avanzamento.
 
@Alex

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Il forum scomparso di Anaten

Così.. senza dir nulla, senza previsione alcuna.
Utenti che si son sforzati di scrivere e lasciare una bella memoria/bk
dati, una partecipazione, discussioni, pareri ecc ecc... ecco da un pò
questi utenti (tra i quali io) si trovano senza forum e non sanno
perchè....
Qualcuno ha maggiori informazioni?

 
ehh, triste metafora della caducità dell'esistenza umana. :-)
-- 
SF
Facciamo quello per cui siamo stati addestrati, per cui siamo stati cresciuti, 
per cui siamo nati. Niente prigionieri, nessuna pietà. Inizio memorabile.

 ehh, triste metafora della caducità dell'esistenza umana. :-)
ROTFL :-)

 perchè....
salvo guerra termonucleare globale usenet non lo chiude nessuno :-)
i forum sono robetta proprietaria ;-)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Annunciazio'   Annunciazio'

La famiglia di ISN si e' allargata, Venerdi 7/11 in casa Stipcvevich
e' arrivato Marco.
Augurissimi alla mamma al papa' ed alla sorellina Chiara.
Deda

 e' arrivato Marco.
Tanti, tanti, tantissimi auguri!!! ^_________^
-- 
   HariSeldon.
"Ragazzi, solo perche' non mi interessa non vuol dire che non sto 
ascoltando." (Homer Simpson)
http://haris3ldon.wordpress.com/

deda ha scritto:

mittttico.
mi unisco.
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it

Grazie Deda,

... eccolo qua: 
http://www.facebook.com/photo.php?id=1543470618&pid=30056067&cp=1543470618&cps=8a4ced9873
Grazie a tutti! :-)
Luca

 Luca
anche se nn riesco a vedere il link,
COMPLIMENTISSSSSSSSSSSSSIMISSSSSSSIMISSSSSSIMIIIIIII!!!!!!!
1 abbraccio forte
Diego

 Luca
Complimenti a papà e mamma e benvenuto a Marco!!!!!

 Luca
Complimenti, prolifico luca! :-)
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio

Luca Stipcevich ha scritto:

Ciao bipapà congratulazioni!
--
logaloga

 ha scritto nel messaggio 
news:abac4930-4c90-456c...@40g2000prx.googlegroups.com...

auguri!
the mexican

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: oggi follia!!!

Della serie: non mi è bastata la nuotata....ho finito un'ora di corsa sul
tapis roulant che mia mamma ha regalato a papà x Natale...ho bruciato
540Kcal....
non male eh? e quello che mi stupisce è che la corsa mi viene davvero
naturale, anche se non mi alleno mai...e perchè era tardi, sennò potevo
andare avanti ancora... :-)
Elsa

In un momento di follia Elsa blaterò:

Brava!
Io fino a 20 min. fa avevo un po' mal di testa e pensavo che oggi avrei 
saltato.
Adesso mi sento bene, mi sa che tra poco vado, ma mi faccio una nuotatina 
sciolta senza tirare, sono ancora indolenzito da ieri.
-- 
- David Ruscelli
http://frankottobre.wordpress.com
 

 ha scritto nel messaggio 
news:z7fsf.18653$eD5.3...@twister2.libero.it...

vorrei avere almeno un decimo della tua voglia di fare.... 

giuggiola wrote:

io un ventesimo :)
-- 
"E' solo dopo aver perso tutto che siamo liberi di fare qualsiasi cosa."

 vorrei avere almeno un decimo della tua voglia di fare....
beh se la cosa piace non ho problemi a far fatica....poi la corsa è il mio
vero sport ed è sempre un piacere x me dedicarci un po' di tempo....
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Occhialini

Scusate se ripeto un post abbastanza recente, ma lo devo dire e lasciatemi
gridare:" OCCHIALINI MALEDETTI, MI AVETE ROTTO"
Non č possibile, messi poche volte ed č come non averli: sempre pieni
d'acqua e appanati.
Ciao.
--
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
 Per rispondere in E-Mail togli AT


prova gli svedesi. non fanno miracoli, ma sono i migliori.
tra il resto mi piacerebbe capire il perche' dell'appannamento degli
occhialini..
ragionando, appannamento=condensa;  vale a dire il vetro dell'occhialino e'
piu' freddo dell'aria all'interno, la quale essendo satura di umidita'
condensa.
forse si potrebbe risolvere il tutto facendo gli occhialini con ... i doppi
vetri ??
i u g i n

Io penso che il problema sia la differenza di temperatura all'interno
degli occhialini e dell'acqua.
All'interno la temperatura è più calda mentre l'acqua è più fredda.
Ciao
--
Antonio
E-mail: antonio...@NOSPAMhotmail.com
Personal Web Site: 
http://www.antoniog.it
--
| "i u g i n" ha scritto:


 vetri ??
Sě, magari con l'intercapedine riempita di gas inerte per favorire
l'isolamento!!!!! ;-))))))))))))
Ho paura che l'unica soluzione valida siano proprio i normalissimi
occhialini "svedesi", non anti-fog (dato che l'effetto svanisce dopo poco e
dopo č peggio) e la tradizionalissima saliva:
1) Mettere un po' di saliva all'interno degli occhialini asciutti.
2) Sfregare per bene l'interno con un dito.
3) Sciacquare gli occhiali ed indossarli.
Se possibile, non sciacquate gli occhialini in vasca, non č fine!!! Meglio
nel lavandino, oppure riempiteli in vasca e svuotateli nello scolmatoio. Lo
sň che e solo un fatto di forma, visto che in acqua ci va a finire di tutto,
ma anche l'okkio vuole la sua parte....
Ciao
Rick
ICQ 146316362

Perché, non ti è mai capitato di vedere la gente fare le fontanelle con
la bocca??
...No comment
--
Antonio
Personal Web Site: 
http://www.antoniog.it
E-mail: antonio_...@SPAMhotmail.com
--
| "Riccardo Ghetti" ha scritto:


 ...No comment
Quella č la meno: pensa ai bambini dei corsi con cosa le fanno le 
fontanelle!!!! :-)))))
Ciao
Rick

E' già... però almeno sono bambini.
--
Antonio
Personal Web Site: 
http://www.antoniog.it
E-mail: antonio_...@SPAMhotmail.com
--
| "Riccardo Ghetti" ha scritto:
| Quella è la meno: pensa ai bambini dei corsi con cosa le fanno le
| fontanelle!!!! :-)))))

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: firenze int. meeting 28-29 maggio

si dice di iscritti da mezzo mondo (sud america-->australia)
chi c'è di voi?
io c'è!!
il sabato
200ds e 50sl by night


forse sono ot ma visto che non ha risposto nessuno...
un cospicuo gruppetto del cnm (tra cui qualcuno del ng) va a prendere
un po' di sole e mangiare pane e nutella a gallarate.
poi sì vabbeh, si fanno anche un paio di gare.
io 50 sl e 100 ra. ultime due gare prima di ostia.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Parto!

Martedě parto per Praga, starň via fino a domenica. Mi raccomando, cercate 
di fare i bravi ragazzi, non mi fate trovare migliaia di messaggi da 
leggere!!! ;-)
Ciao! 

 Ciao!
buon viaggio e buona vacanza!!! è davvero una città splendida, ogni angolo è
da cartolina.... quando vai sul Ponte Carlo rimani estasiato, vedrai!!!
Elsa

 da cartolina.... quando vai sul Ponte Carlo rimani estasiato, vedrai!!!
per andare in giro avrò solo il fine settimana in quanto vado per lavoro, 
tutti comunque mi han detto che è una città bellissima. Spero di potermela 
godere in quel poco tempo a disposizione. Ti farò sapere al ritorno! Ciao!! 

 leggere!!! ;-)
wow grande!
buon viaggio!
Major

> buon viaggio!
Grazie! :-)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: correre, temperatura, cena, testa/fisico

Correre
anche krisztina egerszegi inseriva (o meglio il suo coach laszlo kiss)
nella sua preparazione estenuanti cross trainings (pure in mezzo alla
neve...tipo rocky)
Temperatura:
molto difficile mantenere condizioni di perfetta igienicità dell'acqua a
tamperature alte, ma si può fare.....una cazzata che mi viene in mente
ora e che non ha molto a che vedere...........a 26,7 gradi l'acqua
dovrebbe avere la viscosità più bassa e quindi (almeno da questo punto
di vista) la max velocità dovrebbe essere espressa a questa temperatura
del liquido.
Cena:
accettate anche i nonni come me ?
Testa/Fisico:
come dice speed, la frasetta che usano gli adepti di jack nelson (il
boss di fort lauderdale), riassume bene un po' tutto.
ciao walter

ciao walter
Ciao, Giovanna

 neve...tipo rocky)
Ciao a tutti,
sarei grato a chi fosse in grado di segnalarmi fonti di informazioni sulle
metodologie di allenamento dello sport ungherese.
Io so pochissimo in proposito e quel poco non assomiglia a nulla di quanto
si fa altrove.
A mio parere ottengono ancora ottimi risultati se paragonati alle risorse
umane e finanziarie del paese.



 umane e finanziarie del paese.
a me basterebbe invece il numero di kristina egerszegi .......:-))))







OK su questo...scusate l'effetto mitragliatore!







mi fai credere di averlo......????? :-))))
allora io vado a sydney....me lo passi nel cambio bici corsa.....

Dimenticavo di dirti che Krisztina è sposata da poco ed è pure incinta
in questo momento......vuoi la foto che le ho fatto al suo matrimonio
?.....penso che non te ne pò' fregà de meno.
ciao.....buttati sulla Van Almsick, che dici ? :-)))


 ciao.....buttati sulla Van Almsick, che dici ? :-)))
peccato per kristina....:-)))))))
ok vada per la franziska......
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: (OT)anche a voi?

č qualche giorno che i miei messaggi vengono caricati sul Ng sempre con un
po' di ritardo, tant'č che vedo le vostre risposte ma non il mio post di
partenza!!! č successo/succede anche a voi?e come mai?
ciao!!!
Elsa :)

 ha scritto nel messaggio 
news:NBqbf.48369$Pe2.9...@twister2.libero.it...

No, x me tutto ok, ma mi pare lamentassero lo stesso problema Vasco e forse 
Fifty.
Ciao! 


ne parlavo anch'io nei giorni scorsi
debbo dire che le cose mi sembra che siano un po' migliorate, anche se la
lettura č ancora molto rallentata (fa fatica, ovvero impiega molto tempo a
caricare i messaggi)
mi hanno risposto che sono problemi del server 
tin.it
forse problemi analoghi li ha ora quello di libero
boh, non ci capisco granchč
speriamo che siano solo problemi passeggeri
ciao
Vasco

 Vasco
immaginavo fosse legato al server....grazie delle news! ciao e buona serata,
Elsa :)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: universiadi

Primi risultati dei ns :
200 ra Rummolo 1tempo in finale e Vancini 2 tempo
staff 4x200sl maschi 7'20"34 1° (Selleri, Beccari, Pellicciari,
Cappellazzo).........grandi
Susini 800sl 14° 9'02"29
Dell'andrea 100 do 57"17 14° in semifinale
Galenda 50 fa 25"92 ...maluccio 34°
speedo........saluta

Complimenti a Davide e Michele 1° e 2° nei 200 ra a soli 2 cent uno
dall'altro............Molto bene anche Lanzarini 50"45 7° tempo Cercato
50"15 4° tempo in finale 100 sl
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: 4^ allenamento

Posto per gli amnti del genere la tabella di ieri sera (ma piu` che 
altro per tirarmela sui tempi) :-)
300 Stile
3x100 mx al contrario (SL->MX)
6x50 G a 1'05" calare al terzo sulla percorrenza 3 RA+3 SL
50 piano
300 SL 25 + 25 ritmati + 50 + 50 ritmati + 75 + 75 ritmati
50 piano
6x50 2 25 progr forte + 25 lento 1 5 bracciate lente + 5 rapidissime
      2 25 progr forte + 25 lento 1 5 bracciate lente + 10 rapidissime
100 piano
3 x (2 x 25 submax (90%) con partenza a 60" + 50 sciolto) 1 serie per 
stile escluso lo stile (13"9 a DF, 16"5/15"5 a DO il primo con crampi, 
14"9/14"5 a RA)
100 piano
6x50 B a 50"
50 max SL con partenza (26"3)
50 piano
6x50 B a 45"
100 piano
4x75 50 esercizi +25 NB 1 x stile
tot 3200 mt.
-- 
Logaloga

 14"9/14"5 a RA)
Tempi da dentro suppongo.
Ranista suppongo..

 
No, l'ho scritto da fuori ma non massimali... gia` ranista! ;-)
-- 
Logaloga

 No, l'ho scritto da fuori ma non massimali... gia` ranista! ;-)
Non è scritto..
Ero indeciso con dorsista..
Niente male come ranista, si profila la sfida col mitico flybu..

 Non è scritto..
Se dico con partenza intendo da fuori... ;-P
-- 
Logaloga

 Se dico con partenza intendo da fuori... ;-P
E' che essendo scritto con partenza a 60" rimaneva dubbio.. comunque ok


Faccio ammenda... non risulta chiaro.... Manca la punteggiatura! :-)
-- 
Logaloga

Castel Chariot <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> wrote:

...cosa avete fumato???
Ciao
Rick
-- 
Buoyed by water, he can fly in any direction 
- up, down, sideways - by merely flipping his hand.
Under water, man becomes an archangel.


Castel, che non fuma ma è pronto a fumarsene tanti in gara quest'anno..

fast skin> che invece vuole assomigliare di più a Rocky...ormai manca
pochissimo a riuscire a fare 10 piegamenti consecuitivi con una mano... dal
periodo della frattura non ho mai smesso di allenarmi!
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

fast skin>


 periodo della frattura non ho mai smesso di allenarmi!
modello rocky balboa????
che maschio vero!
;-P
f.

 f.


 Ok, vado a farmi i 10 da 100 che č meglio...
...anche il tuo pusher non scherza :-))))


 avversario...
Provocazione colta.. e rilancio dicendo che io mi "accontenterei" di andare
come iRick..
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Chianciano...

...non potendo rispondere post per post...complimenti a tutti,
sopravvissuti e sopravviventi, medagliati e non, vincitori e vinti!
Sempre e ovunque ardimento comunque!
-- 
Delfinista e stile liberista, ranista e dorsista a tempo perso. Fancazzista
di professione!

 Sempre e ovunque ardimento comunque!
Mi unisco ovviamente ed aggiungo..report?
Nessuno che ce ne fa uno?
Il Villo?
La Cris di voce sua che dice?
L'immenso Fly?
Qui c'è gente ansiosa di sapere...
-- 
-Ciuchino-


ho visto un Villo grandissimo ranista e un immenso Flybu e GdR finire
un 100sl d'orgoglio!
Vista Crissy bravissima, gli altri me li sono persi.
Ho perso anche la mia birretta con Castel!
Pagherò alla prima occasione!


oggi in ufficio è un delirio..
prometto che se domattina ho un po' di pace vi racconto quel che
posso..
cmq sono contenta di essere andata nonostante le "folli serate" (ma
ormai chi ha più la forza di farle!)..
le ore di attesa interminabili..
il solito 800 più lento del passaggio del 1500..
vi racconto tutto prometto!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Risultati competizioni stagioni precedenti

Ciao gente,
    siccome curo la sezione master del sito della nostra squadra, mi
piacerebbe riuscire a recuperare tutti i file dei risultati degli anni
precedenti, per intenderci quelli che escono pochi giorni dopo ogni
gara, ma che 
nuotomaster.it
 rende disponibili solo per la stagione
corrente.
Qualcuno è in grado di aiutarmi o sa darmi qualche indicazione per
come recuperarli?
Ciao e grazie comunque, MadLuke.

57>
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

> 
http://www.nuoto.info/NUOTO/anni_prec.asp
Grazie ma questi sono solo i risultati degli italiani e le classifiche
finali, io cerco i risultati di ogni gara della stagione.
Ciao, MadLuke.


se in quel link fai la ricerca per codice ti da i risultati di ogni
singolo atleta.. con la data accanto...
per un sito di squadra credo possa andar bene..
i miei ci sono fino al 2004
ho gareggiato anche nel 2003.. ma bon.. mi pare già un discreto
archvio...

Ottimo, grazie. :-)
Ciao, MadLuke.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: gare di nuoto

qualcuno sa dirmi dove posso trovare il programma delle gare di nuoto che
trasmetteranno (e stanno trasmettendo) su rai 3? Le mandano anche in
differita? Grazie per l'eventuale risposta, ciao.

differita? Grazie per l'eventuale risposta, ciao.
Ciao hai provato a guardar sul sito rai? comunque + o - è dalle 01:00 alle
03: e rotti e dalle 10:00 alle 12:00 fino al 22 settembre e il 23 dalle
06:30 alle 08:30
Ciao
PS: come va il nuoto? 6 + migliorato?

 wrote in message
8pvj36$utr$1...@lacerta.tiscalinet.it...


 >differita? Grazie per l'eventuale risposta, ciao.


 wrote in message
8q102d$i9h$1...@lacerta.tiscalinet.it...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: X Maurizio

Se non sbaglio manca poco anche x la tua laurea..in bocca al lupo!
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

Crepi, domani sera!!!
Ciao

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [MAster UISP] Coppa italia Finale di Livorno

Da qualche parte avevo letto che ci vanno solo le prime 15 squadre 
classificate dei 3 gironi,apparte che il fatto di dividerlo in tre 
gironi , mi sembra un modo per favorire e non poco le squadre del sud, 
nel senso che le squadre + forti sono al nord, e nel girone nord è + 
fatica fare punti...
poi la dis'organizzazione la fa veramente da padrone nel mondo uisp...
comunque al sito:
http://www.leganuoto.it/
c'è una classifica ma non è affidabile , perchè la mia squadra risulta 
al 34° e al 38° posto...
comunque penso che ci si debba organizzare per andare a livorno..o no?
-- 
             "Protremmo evolverci Rapidamente in animali acquatici,
			Chiamatemi *BRADIPOLPO*"
                               FABLE
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto/

Io sto presente ma non so che gare faccio, con la UISP non lo voglio
sapè, mi piace la sorpresa quando ho finito il riscaldamento. Se
qualcuno poi la domenica si vol fermà per pranzo....

 comunque penso che ci si debba organizzare per andare a livorno..o no?
noi pensiamo di esserci, anche se in molto pochi..
ciao
e.
-- 
ezioPUNTObragagnoloATvirgilioPUNTOit

> comunque penso che ci si debba organizzare per andare a livorno..o no?
Anch' io credo che si debba organizzare per LIvorno.
Dovremmo essere in tanti, non per niente è la finale.
Noi pensiamo di esserci anche se nn so in quanti.
Forza regazzi tutti a LIVORNO
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: a volte ritornano...

salve a tutti,
dopo un lungo stop eccomi tra voi...
nei 18 mesi in cui ho smesso di nuotare ho continuato ad 
insegnare(nuoto ovviamente) e vi ho anche lurkato...
e' una diecina di giorni che ho ripreso gli allenamenti e mi e' 
tornata la voglia di stare insieme a voi.
un saluto
xaf is back
-- 
Postato da Alice Newsgroup: lo usi da web ma con le funzioni del newsreader 
http://newsgroup.alice.it
Gerarchie it, italia, it-alt, tin, it.binari. Unico!

 xaf is back
bentornato allora...
;)

 xaf is back
Ben tornato in acqua e su ISN!
--
logaloga

 ;)
grazie


 tornata la voglia di stare insieme a voi.
Ben tornato xaf.
Son contento che hai ricominciato, così potrai anche ricominciare a fare 
il riscaldamento pregara con palette e pull! :-)
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio

 logaloga
grazie luca!



Mii.............
Il motivo?
;-) 

 dopo un lungo stop eccomi tra voi...
mitico xaf.
--
f.

 il riscaldamento pregara con palette e pull! :-)
ciao Metzio,
quello delle palette l'ho visto fare ad Hoogie agli europei di 
berlino e all'epoca scese sotto i 48"...:)
xaf


flybu ha scritto:

mitico fabio!!!
mettetevi l'animo in pace questa volta non vi mollo piu':) 
a costo di fare solo gare di fondo...
ciau


57>
p.s. ma non era xaf100sl una volta?
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 p.s. ma non era xaf100sl una volta?
si ma poi ho cominciato anche a fare i 200sl ed allora non 
sapevo piu' cosa scegliere:-))))
..anche tu hai cambiato..non eri <59> :)


 
e si che oggi non e' natale.

flybu ha scritto:

un grazie ad entrambi per avermi fatto sentire finalmente a 
casa:)))



IL MAESTRO! Che onore... speriamo che un briciolo ti rimanga...
--
logaloga

 xaf is back
Che piacere rivederti qui!! Un grosso bentornato anche da me, come sempre in 
ritardo! ;)

 xaf is back
Bentornato. Ci sei mancato!!!


 xaf
Caxxo, allora lla prossima gara, via di palette!!!!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: OT ma ve lo devo troppo dire....

Castel mi ha regalato un delfino!!! vero!!! cioč, mi ha regalato l'adozione
di un delfino dell' Arcipelago della Maddalena....Si chiama Pioggia....e nel
kit di adozione c'č maglietta-certificato-foto!!! e ha anche un piccolo!!!
qui ci sta un applauso scusate....ora ho un delfino vero!!! ma ci pensate???
non mi sembra ancora possibile....
:-))))))

 
com'è romantico...
la prossima volta che lo vedo lo bacio!
-- 
             A®diment-O-Meter
      |==============||==============|
     0 %            50 %           100 %
                     /\
                     ||
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 wrote:

complimenti, bel regalo!
-- 
The only easy day was yesterday

 non mi sembra ancora possibile....
Vabbè, visto che ci siamo..
Se a qualcuno interessa:
http://www.adottaundelfino.it/
E' economico, e si da un piccolo aiuto alla ricerca

 E' economico, e si da un piccolo aiuto alla ricerca
Ma daiii...cosě gli dici il prezzo del regaloooo
-- 
-MORPHELIO- 

 Ma daiii...cosě gli dici il prezzo del regaloooo
beh, ma l'importante č il pensiero! ;)
cmq regalo spettacolo... ebbravo il romanticone castelluccio :D
G.

 Ma daiii...così gli dici il prezzo del regaloooo
Ma i regali hanno davvero un prezzo?

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Nuoto lago di Bolsena

Fra una decina di giorni sarò sul lago di Bolsena (a Capodimonte, per 
l'esattezza) per 3 giorni di regate per un campionato.
 
Siccome le regate finiscono in genere a metà pomeriggio, se la giornata 
non è pesante pensavo di farmi una nuotata nel lago.
 
Le distanze non mi preoccupano, visto che faccio ogni giorno dai 2.500 
ai 3.000m, quindi se anche ci fossero dei bei tratti da 1.000m o giù di 
lì non avrei problemi.
 
Quello su cui vorrei invece avere informazioni è la sicurezza in 
termini di passaggi di imbarcazioni o correnti particolari.
 
Cioè, se qualcuno sapesse cose tipo "non nuotare a est della torre 
perchè c'è una corrente pericolosa" oppure "non allontanarti da quella 
sponda perchè passano in gommone a manetta", sarebbe molto utile.
 
Ciao
 
Alberto
 
 


Le norme del buon senso dicono di non avventurarti da solo in acque sconsociute. Non so darti indicazioni circa correnti e quant'altro, ma se accedi al lago in una zona presidiata da assistenti bagnanti puoi chiedere a loro.
 
--
logaloga

 loro.
 
Certo, se trovo qualcuno in spiaggia chiedo.
Così come chiederò al circolo velico che organizza le regate.
Ma siccome non è ancora stagione turistica, e sarò là già da un giorno 
feriale, esiste la possibilità che non ci siano bagnini.
 
Ovviamente mi guarderò bene dall'allontanarmi dalla costa, come dal 
superare le boe per il nuoto, ma non sarebbe la prima volta che in 
certe zone i gommoni 'usano' avvicinarsi anche dentro le boe, o magari 
da quella parte c'è corrente e dall'altra parte no, per cui piuttosto 
che andare a caso cerco informazioni (che con google non ho trovato 
niente).
 
Ciao
 
Alberto
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: allenamento 29 gennaio

200 risc
4x75G PS a 1'40 (un 25max, un 25 piano)
8x25 a 45": andata SL 12,5 max, ritorno RA 12,5 subacquea
2x200SL forti p1'
50 lento
4x100SL forti p45"
50 lento
4x50PS forti p30"
200 sciolti
--------------
2000m
il primo 200 l'ho girato in 2'58, il secondo in 3'08....i 100 li ho
persi, non ho guardato il crono....l'ultimo 50 a stile in 37", il
penultimo l'ho fatto a dorso in 45"....
soddisfatta!!!

 ha scritto nel messaggio 
news:cd38bd3f-3342-49aa...@s12g2000prg.googlegroups.com...


> Elsa sei troppo avanti....ma il 29 gennaio non è domani ?!?
Forse era stanca di essere continuamente superata dai compagni di squadra e 
ha pensato bene di giocare d'anticipo... :-D
Ciao, MadLuke. 

 Elsa sei troppo avanti....ma il 29 gennaio non è domani ?!?
hihihi....scusate, ero un po' fusa....


uè!!! della mia corsia partivo x seconda...e non eravamo in due!!! :-p

 uè!!! della mia corsia partivo x seconda...e non eravamo in due!!! :-p
dopo di te c'era Hobbes(*) ?
:-)
(*) per chi non lo conoscesse:
http://en.wikipedia.org/wiki/Calvin_and_Hobbes

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Re: Parere estetico sulla grande Cristina Chiuso

 Cristina Chiuso?
Proprio brutta non č! :-) (se piace il genere nuotatrice)
-- 
Impegno, dedizione, COSTANZA
Castel: Made in Murano
Happiness happens

 (A me piace moltissimo. Esagero?)
Non mi piace particolarmente. Ieri sera invece (su sfide) notavo che
Melania Grego (tirata) č una bella gnocca :P
-- 
Delfinista e stile liberista, ranista e dorsista a tempo perso. Fancazzista
di professione!

 Melania Grego (tirata) è una bella gnocca :P
accidenti... fino all'ultimo pensavo parlaste di stile!
-- 
Creato con il rivoluzionario client e-mail di Opera:  
http://www.opera.com/mail/

Ora pure il nuoto? Non bastavano gli scacchi???
;-)))
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 accidenti... fino all'ultimo pensavo parlaste di stile!
Seeeee :P Siamo pur sempre 'omi! :P


 Cristina Chiuso?
Dalle foto che ho trovato, esprimo questo parere: braccia e spalle un po' 
eccessive (vena in rilievo, masse scolpite e gonfie, un po' troppo da uomo), 
ma busto molto ben proporzionato. In genere non mi piacciono le nuotatrici 
sprinter (e nemmeno i nuotatori) perché troppo larghi sopra, lei invece mi 
sembra abbastanza normale a livello circonferenza torace e ampiezza dei 
dorsali.
Andrea Tibaldi
www.cibo360.it


 Beh...allora la Pellegrini...??!!
Non ho trovato foto abbastanza succinte... Mi ero scordato la cosa che mi 
piace meno dei nuotatori (ancora peggio delle nuotatrici): il collo taurino. 
Forse è per quello che sono piantato: non ho collo!
Andrea Tibaldi
www.cibo360.it

 Se vi va dateci un'occhiata.   :-)
non me lo apre, anzi dice che non esiste: non è che hai sbagliato qualcosa
nell'indirizzo?

 :-)
anch'io sono un ex-scacchista ma ormai in disarmo