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Titolo: nuoto e asma!

CJAo a tutti,
vi ammorbo con un piccolo racconto riguardante il mio allenamento di 
martedě, per condividere e sapere se qualcuno č nelle mie condizioni.
c'č un legame, secondo Voi, tra il fatto di non riuscire ad ossigenarsi 
correttamente durante la nuotata (dover tossire addirittura e schiarirsi la 
gola mentre si nuota) e l'insorgere di crampi decisamente piů violenti 
rispetto al prevedibile in una seduta impegnativa si, ma non lunghissima? Da 
considerare che avevo tirato una boccata di Ventolin prima di entrare, 
perchč mi ero reso conto che l'asma si stava facendo sentire!
qualcuno conosce queste "sensazioni", e vi ha trovato qualche rimedio?
cJao 

io non soffro di asma quindi non so come aiutarti, l'unica cosa che
posso dirti è che quando ero agonista una mia compagna di squadra (tra
l'altro forte, nel giro della nazionale) aveva l'asma, ma non ha mai
avuto problemi di questo tipo, per lo meno che io ricordi.

 cJao 
Io nuoto praticamente sempre in debito d'ossigeno e trovandomi a tossire 
o schiarire la gola mentre nuoto..ma rarissimamente ho crampi e se li ho 
è perchè ho veramente esagerato.
Credo non sia molto collegabile il fattore asma con il fattore crampi
-- 
-Ciuchino-

 ha scritto nel messaggio 
news:4655ad32$0$10624$4faf...@reader2.news.tin.it...
Io nuoto praticamente sempre in debito d'ossigeno e trovandomi a tossire
o schiarire la gola mentre nuoto..ma rarissimamente ho crampi e se li ho
č perchč ho veramente esagerato.
Credo non sia molto collegabile il fattore asma con il fattore crampi
strano, perchč era un pezzo che non avevo crampi cosě violenti. Tra l'altro 
sentivo che tenevo abbastanza bene l'allenamento (tra l'altro un allenamento 
impegnativo si, ma nemmeno particolarmente lungo. 2800 mt). Solo che il 
profumo del krampo ha fatto si che le ultime centinaia di metri le ho 
nuotate in allungo, per riuscire ad arrivare in fondo.

 nuotate in allungo, per riuscire ad arrivare in fondo.
Guarda, io soffro di asma allergica quando vado a correre in questo 
periodo non riesco a reggere non tanto (non solo...) per il respiro e la 
mancanza di fiato, ma dai dolori, "crampetti" a milza e appendice che 
sono più forti e più tenaci del solito.
Prova a chiedere a qualche medico, ma a mio modestissimo e 
ignorantissimo parere c'è una ossigenazione ridotta a causa dell'asma, 
magari noi ce ne rendiamo conto solo quando è più evidente, ma il corpo 
se ne accorge prima...
Cecilia

cè ha scritto:

Soffro dello stesso problema ma non ho mai fatto caso all'aumento di 
crampi..
Però adesso che ci penso ultimamente, o meglio da marzo circa ho 
perennemente un principio di crampo al polpaccio sx che se non sto 
attento e lo sforzo parte che è un piacere..ma non so se ciò è collegato 
col periodo allergico.
-- 
-Ciuchino-

 ha scritto nel messaggio 
news:5bmg0kF...@mid.individual.net...
a a mio modestissimo e
ignorantissimo parere c'è una ossigenazione ridotta a causa dell'asma,
magari noi ce ne rendiamo conto solo quando è più evidente, ma il corpo
se ne accorge prima...
l'ho interpretata anche io così. Se non riesci ad ossigenarti correttamente, 
nemmeno i muscoli riescono ad ossigenarsi e quindi aumenta l'acido lattico, 
anche su percorrenza brevi...
Poi in questo periodo da noi c'è un caldo e un umidità pazzesca e l'acqua 
della vasca è sempre stranamente tiepida, per cui si nuota malissimo.
Anche ieri sera (venerdì nda) sono andato via dall'allenamento col nervoso!
cJao 

odisseo ha detto: in data 26/05/2007 9.24:

Io aggiungerei che in questo periodo in giornata si suda e non poco 
quindi i sali minerali son già andati a farfalle da tempo quando sarebbe 
il loro momento per farti evitare il crampo
-- 
-Ciuchino-

 anche su percorrenza brevi...
Se non erro, non č l'acido lattico a causare crampi
-- 
Impegno, dedizione, [COSTANZA] <- deleted
Castel: Made in Murano
Happiness happens

 CJAo a tutti,
Vado totalmente OT dal post:
Ma alla fin fine...siamo o no vicini di "paese"? :P
-- 
"Toro? Leone? Come ha detto, dottore?" "Cancro, signora.Cancro."

 
Forse hai ragioni, ma la mancanza dei sali minerali si perň..
-- 
-Ciuchino-

 Se non erro, non è l'acido lattico a causare crampi
dici benissimo, ma io mi chiedevo se potrebbe esistere una relazione tra 
difficoltà respiratoria, scarsa ossigenazione dei muscoli e quindi accumulo 
dell'acido lattico....
cJao 

 Ma alla fin fine...siamo o no vicini di "paese"? :P
beh...da Gorohead (codigoro) a Beautifuleye c'è mezzora di macchina. Al 
giorno d'oggi, nell'epoca della globalizzazione, puoi considerarci vicini di 
paese! :-PP