Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: x vasco

 mi daresti notizie dello zerbo?
l'ho conosciuto al corso e mi e' sembrato un bel personaggino.
ho visto che ci prova ancora a stare dietro ai giovinetti.
e' impressionante.
--
f.
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto?hl=it
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 e' impressionante.
cosa vuoi sapere?
circa un mese fa ha fatto il suo personale assoluto nei 200 delfino
riuscendo per la prima volta nella sua carriera a rompere il muro dei 2
minuti nei 200 FA in corta (72a prestazione mondiale dell'anno)
come master, qualche anno fa, nell'unica stagione in cui ha gareggiato, ha
stabilito il record europeo dei 200 SL e dei 100 FA M25 (i 200 non li ha
nuotati, col tempo che ti ho detto nel 2005 avrebbe fatto il record mondiale
M30)
attualmente si allena con l'agonistica, allena i ragazzini dell'agonistica e
si alterna con me nel seguire gli allenamenti di tecnica del gruppo master
quando nuotava come master spesso si è allenato nella mia corsia: era capace
di doppiarmi già in un 150, impressionante davvero!
Però è una persona molto alla mano
Ciao
Vasco

 Però è una persona molto alla mano
vero.
se ti capita salutamelo.


 se ti capita salutamelo.
l'ho fatto stasera e lui mi ha chiesto di ricambiare
fra l'altro, dopo anni che faccio gare sui misti (e quando dico anni intendo
più di 30), ho imparato solo stasera, proprio da Stefano, il modo più
corretto ed efficace di fare la virata dorso-rana che tante volte mi ha
creato problemi in gara
vista anche l'esperienza di ieri nella subacquea a rana tra farla in
allenamento e farla in gara immagino che corra una bella differenza, però ci
voglio provare
anzitutto la proverò in allenamento e poi cercherò di farla anche in gara
già in febbraio ai regionali fra l'altro penso che rinuoterò i 100 MX e avrò
quindi l'occasione di provare
ciao
Vasco

 efficace di fare la virata dorso-rana
illustra illustra.
grazie ancora


 grazie ancora
mah, non credo che sia una novità: sono io che rimango sempre indietro coi
dettagli tecnici
in sostanza si tratta di rimanere distesi sul dorso dopo aver toccato col
braccio (tenendolo flesso, non teso, in modo da avvicinarsi il più possibile
al bordo vasca) e, con la testa appoggiata sull'acqua, di far ruotare il
corpo dal lato del braccio che tocca, orizzontalmente, fino a toccare il
bordo con i piedi: solo a quel punto ci si spinge girandosi col ventre in
basso per poi fare la subacquea a rana
io invece toccavo e cercavo subito di spingermi in avanti però così facendo
alzavo la testa e di conseguenza affondavo con le gambe quasi in verticale
perdendo sicuramente parecchio tempo
che poi questo meccanismo, che in prova mi pare funzioni benissimo, sia
facilmente effettuabile anche in gara è tutto da verificare
è bello comunque ogni tanto scoprire qualcosa di nuovo, anche se si tratta
dell'acqua calda
ciao
Vasco

 basso per poi fare la subacquea a rana
mi pare sia la tecnica standard che si vede in gara e che adotto io (almeno 
credo... ;-)  )
Una curiosità, a me viene bene solo da un lato, per te/voi è indifferente o 
no?

 indifferente o no?
c'è sempre un lato in cui viene meglio: per me è a destra
ciao
Vasco

 te/voi è indifferente o no?
no,se arrivo di dx piango sempre.


 mi dai qualche link visivo please?
mi chiedi troppo: avrei dovuto filmare ieri Stefano mentre ne parlava ...
d'altra parte se me ne fossi accorto prima magari ci avrei anche provato a
farla meglio
penso che guardando qualche filmato di gara dei misti si possa vedere la
virata ma non ti so dare indicazioni precise
ciao
Vasco

 mi dai qualche link visivo please?
http://www.swim.ee/videos/im/Klochkova-back-breast-turn-above.mpg
-- 
Più forte
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 no,se arrivo di dx piango sempre.
Io non so farla se arrivo di sinistro mentre dall'altro lato è totalmente 
naturale.
Ciao ciao! 

 
http://www.swim.ee/videos/im/Klochkova-back-breast-turn-above.mpg
sě, il concetto č quello, anche se l'atleta del filmato lo fa dieci volte
meglio
io stasera ci ho provato in allenamento ed č difficile: mi ci devo abituare
se ce la faccio ad un livello decente ai regionali la provo
ciao
Vasco


io propongo di cercare di imparare la virata di Phelps e non quella
pulitissima e correttissima dell'ucraina.Credo che l'evoluzione dei misti
segua un po' quello della sgambata delfino nella partenza a rana,si
arrivera' ad una modifica.
Ormai la classica virata sul dorso e' sostituita da una virata laterale in
cui l'atleta si approssima al bordo facendo dorso su un lato e facendo al
tocco del muro una capriola
che e' quasi totalmente laterale...
qualcuno confermi vi prego...non sono mistista...
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 qualcuno confermi vi prego...non sono mistista...
confermo, il problema sta nell'essere sicuri di arrivare sempre con lo
stesso braccio
-- 
The only easy day was yesterday

 stesso braccio
confermo anch'io, vedendo le gare di alto livello, però proprio agli europei
si era parlato di una virata nettamente da squalifica da parte di chi poi ha
vinto la gara dei 100 misti (anche se poi nessuno lo ha squalificato)
il fatto è che se la faccio io in una gara master mi squalificano di sicuro
poi comunque non è che sia una virata facilissima (nemmeno quella di cui
parlavo io lo è per chi non si è abituato nel tempo: ieri sera l'ho provata
in allenamento e ho fatto un casino incredibile)
quando finalmente ci diranno che ci si può girare prima, magari sulla
falsariga della virata a dorso (o forse con l'obbligo di toccare con la
mano, vedremo) sarà senz'altro più facile per tutti
oggi non mi sentirei di consigliare la virata con la capriola ad un master
ciao
Vasco

 meglio
Io non riesco assolutamente a scaricare, e lentissimo....! A che ora ti sei 
connesso? 


all'una di notte!
in effetti si fa fatica a scaricare il video in orari piů decenti
ciao
Vasco

 connesso? 
Se vuoi te lo spedisco via mail

 Se vuoi te lo spedisco via mail
quanti mega è il filmato?? 

 quanti mega è il filmato??
La *mail*, è di due mega e mezzo


 La *mail*, è di due mega e mezzo
me la manderesti,per cortesia... 

grazie per la mail
:-))

 Se vuoi te lo spedisco via mail
Manda, manda!
Grazie in anticipo,
Fede