mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Allenamus

ieri
400 sciolgo + 6x50 mx ai 12,5 rec 10''
600 A2 rec 20''
8x25 a 35'' (1 df lungo - 1 df forte - 1 do - 1 sl forte ipossico)
600 A2 gb/mx rec 20''
8x25 df a 35'' passo 15''
600 A2 sl/mx rec 20''
8x25 sl a 35'' passo 14''
200 sciolgo
Tot. 3.300 allenanti: A2 1.800 semi C2 600m
oggi
300 sciolgo
3.000 A2 fartlek
1000 25 ra  + 50 sl ipossici + 25 do
1000 75 mx + 25 ex mx
1000 25 gb do + 25 gb sl + 25 gb do + 25 sl forti
100 lunghi
Tot. 3.400  allenanti 3.000 A2

 Tot. 3.400  allenanti 3.000 A2
i miei rispetti.
siamo gia' a ritmi importanti eh?
ma stai nuotando da solo?
o sei in gruppo?
-- 
f.

Solo e sotto la guida di un coach fuori da tutti i canoni... talvolta
sono imbarazzato quando leggo la logica matematica delle strutture
settimanali.

 
spiega meglio thanks.
gia' tu sei un allenatore fuori dagli schemi .
questo chi e'?
mi sembra di capire che ti piaccia parecchio
-- 
f.
www.unitedmusic.it

Fa paura.
L'ho preso a Roma, ho chiesto e ha accettato.
Senza dire chi sia, mi scoccia un pò... è colui dal quale ogni
nuotatore italiano vorrebbe essere allenato :-)
E così ho parlato anche troppo.
E' per me una sorta di traduttore.
Abbandonati i classici manuali FIN da anni e cremati testi e trattati,
ho trovato gli spunti interessanti su ciò che con il nuoto ha poco o
niente a che fare: la fisiologia dello sport applicata sull'atletica
leggera.
Ovviamente, trovando tutto privo di esempi, ho provato a tradurre ed
applicare in linguaggio natatorio i principi appresi.
 Fatto bene? Male? Purtroppo mi mancava un prof a correggere il
compito con la penna rossa.
Ecco, leggendo i suoi microcicli (sono al 6°), trovo le esatte
traduzioni (e quindi spunta la penna rossa su quanto da me fatto)
delle versioni fiosiologiche studiate.
E per uno come me che ha sempre sostenuto che nuotare e allenare è
meglio che trombare, è un'iniezione di insulina... :-)


Forse volevi dire adrenalina, con l'insulina ottieni l'effetto
opposto....:-)
Per cio' che concerne l'allenatore, ottima scelta, non c'e' che dire.
Salutamelo.

Insulina.... vedo tutto offuscato ed ho un eterno senso di
benessere.. :-)

 benessere.. :-)
Posso chiederti di postare TUTTI gli allenamenti, per uno come me e' 
manna....
Grazie
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [DISPERAZIONE] Corsi di nuoto a Milano

Il lavoro mi ha di nuovo sbattuto a MI e di conseguenza ho dovuto 
abbandonare il corso di nuoto che avevo iniziato nella mia citta'...
Ieri vado alla Procida, la piscina piu' comoda logisticamente (mi viene 
di passaggio con le F.N.) e scopro che i corsi sono solo quadrimestrali 
e che in quelli estivi non c'e' posto.
Mi viene dato un libretto sui corsi estivi di tutte le piscine di 
Milanosport e scopro con piacere che tra tutte NESSUNA sarebbe comoda da 
raggiungere con i mezzi (sono senza macchina) e salvo imprevisti mi ci 
vorrebbe almeno mezz'ora per arrivarci.
Inoltre abitando a Bovisa (ma lavoro a S. Agostino!!!) non saprei 
nemmeno come tornare indietro dopo una certa ora... fantastico!!!
Alla Solari (la piscina vicino all'ufficio) i corsi finiscono a fine 
mese e riniziano a Settembre (wow!!)... sinceramente mi aspettavo 
qualcosa di piu' da Milano! :(
Dopo aver nuotato in gruppo per 3 mesi (e con l'assistenza 
dell'istruttore) mi viene tristezza a pensare che devo riniziare il 
nuoto libero...
Ciao,
Fabio


C'e' anche di peggio sù!
Io per un mesetto devo stare all'asciutto.
Goofy

 nemmeno come tornare indietro dopo una certa ora... fantastico!!!
Ciao, io in bovisa ci studio invece..potrei sbagliarmi, ma se non 
sbaglio c'č una piscinetta privata in un centro sportivo a affori, ma 
non ne so assolutamente nulla, ne se fan corsi ne quanto č grande..
Inoltre sarebbe a una sola fermata di f.n. da bovisa..

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: npi 08.12 Mondiale 100 do - Rupprath

Thomas Rupprath 50.58 nei 100 dorso ...... fermatelo !
www.nuoto.it

 Thomas Rupprath 50.58 nei 100 dorso ...... fermatelo !
... forse manco se gli spari ... non si prende la mira perchè è troppo
forte!!
speedo.... ex di tutto :(

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Dimagrire nuotando

Quale allenamento mi consigliate per dimagrire e migliorare la mia forma
fisica tenuto conto che:
- posso nuotare 3 volte a settimana per un'ora ad ogni allenamento+
- nuoto a stile, rana e dorso (quest'ultimo lo odio ma mi sforzo per non
tralasciarlo)
- peso 78 per 174
- ho 36 anni
Ho preso ad allenarmi da circa 4 mesi e il mio allenamento tipo (in vasca da
25 metri - Solari Milano)  č:
RISCALDAMENTO
6 vasche sui tre stili
FONDO
10- 12 vasche a stile libero, pausa di 30 sec
10-12 vasche a rana, pausa di 30 sec
10-12 vasche a dorso, pausa di 30 sec
DIVERTIMENTO
Misto a rana e stile libero con allunghi, vasche veloci e vasche lente fino
ad arrivare a 50- 55 minuti
Q.

 ha scritto nel messaggio
news:9mmjnf$37t4s$1...@ID-50771.news.dfncis.de...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Eccomi di nuovo tra voi

Ciao a tutti,
riprendo a postare dopo un lungo periodo di assenza, vacanze quasi niente 
tranne qualche giorno in barca a Lavezzi ed una regata in zona!!! Le novità 
sono che ho smesso di fumare da circa un mese!!! Gli allenamenti di nuoto 
sono ripresi circa 2 settimane fa!!! Allenamento di ieri:
400 sl risc.
12 x 25  (3 x ogni stile)
2 x 50 sl (andata prog. con virata veloce ritorno sciolto)
3 x 25 sl  ( 12,5 max)
75  sciolto
18 x 75 sl a 1'20" ( tutti girati tra 1'02"-1'03".5)
 2 x ( 2 x 50 resistenza + 4 x 25 ( 1 e 3 sciolti , 2 e 4 forti) gambe sl
100 sciolti
2400 mt
Ciao
Maurizio 

 Ciao a tutti,
Bentornato!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Precauzioni contro la otite

In sei mesi e' la seconda otite che mi prendo.
Lo scafandro da palombaro mi impaccia i movimenti, i tappi nasali mi
impediscono la espirazione, la cuffia siliconata con copriorecchie mi
surriscalda il cervello ... ma voi che precauzioni prendete contro la
otite?
Stavo pensando ad un qualche bagnoschiuma disinfettante ...
Comunque sono molto scoraggiato ma in che acqua nuoto?
Devo stare attento alle dermatiti, devo proteggere gli occhi, devo
lavare con una soluzione salina le mucose nasali sempre irritate ed
adesso questa otite ...
Scusate lo sfogo.


Io mi sono ormai rassegnato ad utilizzare i tappi per le orecchie ad
ogni allenamento..... se per sbaglio mi dimentico di metterli rischio
l'otite immediata!!!! Ci vorrà un po' prima di trovare quelli che si
adattano al meglio, ma quando li troverai faranno il loro dovere.
P.S.: fai dare una controllata all'acqua in cui nuoti.

 P.S.: fai dare una controllata all'acqua in cui nuoti.
E' una piscina gestita dal Coni al cui ingresso c'e' tanto di analisi
chimico-batteriologica che attesta come l'acqua sia piu' pura di
quella sorgiva ...
Ho i glutei che mi fanno male e sto appena alla quarta iniezione
(Rocefin) su dieci.


secondo te posso usarla anche per un bambino?

 If a shark stops swimming, it dies. Don't stop swimming, Mr. Mulder.
Questa non l'avevo mai sentita... giuro che la provo...
Ma per quanto tempo bisogna fare le applicazioni?
E nel durante continuo ad usare i tappi?
Grazie iRick... potresti cambiarmi la vita.... e non di poco....
potrei tornare a sentire quello che dice il coach quando muove la
bocca dal bordo vasca.... oppure sentire cosa mi dicono quei 2 m25 che
ridono mentre io boccheggio....
mmmm no forse è meglio se tengo i tappi ;-)

 resto acqua fino al 100%.
E' una preparazione che il farmacista puo' preparare solo su
prescrizione medica e il mio medico non ne vuole sapere di
prescriverla.
Non esiste un preparato commerciale simile da acquistare e basta?
Grazie.

Scusa l'insistenza, iRick, ma hai per caso il timpano perforato come
il sottoscritto?
Ho timore che la soluzione sia sconsigliata per chi purtroppo ha la
perforazione timpanica.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: felpa master

ciao a tutti
un amico vuole produrre una felpa per i nuotatori master...
...voi avete qualche suggerimento su come farla? quali scritte e/o loghi?
grazie e scusate se è ot
ciaooo
Vich

 
-- 
Un palco. Una scena. La penombra.
Il leggio nel gioco delle luci.
E sopra il foglio, fredde e inerti parole.
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto


in generale, per tutti i master.
vuole fare una felpa con una scritta carina che possa piacere ai master.
si è una cosa commerciale (lui è inserito nel mondo del nuoto e della
pallanuoto) ha già fatto felpe per la pallanuoto e ora voleva farne una per
i master di nuoto.
io NON voglio vendere niente qui, ci mancherebbe... cerco solo spunti, idee,
consigli su come potrebbe realizzarla. qui c'è passione.
grazie
ciaoo
Vich

Vich ha scritto:

boh...non ne ho idea...
adesso vanno molto le felpe con il cappuccio e la scritta delle città... 
ma non saprei...


 consigli su come potrebbe realizzarla. qui c'è passione.
si, anche chi realizza le felpe lo fa per passione, non ci vuole
guadagnare niente e se ci guadagna lo da in beneficenza vero?
Se è così magari qualche idea esce, se invece lo scopo è il lucro mi sa
che è meglio che si arrangi...
-- 
The only easy day was yesterday
Kaboom?
Yes, Rico. Kaboom.

 
questa mi sembra una buonissima idea....lo potremmo fare noi di ISN no?



beh allora si arrangerŕ! :)
grazie lo stesso.
Vich
(ps a me non interessa proprio niente... ho provato solo a domandare.
ciaooooooooooo)

 ...voi avete qualche suggerimento su come farla? quali scritte e/o loghi?
Ciao!!! beh io ne ho viste un po'.... in genere sulla schiena hanno il nome
della squadra, scritto bene in grande...sul davanti invece il simbolo della
squadra se c'è o il nome in piccolo....sul colore si può spaziare, dal blu
al rosso all'azzurro...dipende se la squadra ha già un logo o colori
preferiti...
ciao!!!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Regionali Emilia

Qualcuno mi sa dire a quante gare possono iscriversi gli atleti e come si fa
ad iscriversi?
Grazie mille!

 ad iscriversi?
Ciao beppe, c'e' un modulo da scaricare e da inviare via fax o via email:
http://213.145.29.226/nuotomaster/NUOTO/master.asp
Guarda la "Locandina". Non sono sicuro sul numero massimo di gare a cui ci
si puo' iscrivere ai regionali, non so se sono due o piu'.
Ciao!
Andrea

 wrote:

2 Gare per atleta e comunque trovi tutto qui:
http://tinyurl.com/398qq
Ciao
Rick
-- 
From birth, man carries the weight of gravity on his shoulders.
He is bolted to earth.
But man has only to sink beneath the surface and he is free. 
Jacques-Yves Cousteau

 
-- 
|        Fable            |
|                         |
|Bold Swim Team           |
|Per scelta o per forza!  |
|_________________________|

 io farň i 20 sl!!!!
sě, ci si ferma alle bandierine :-)))))))


 sě, ci si ferma alle bandierine :-)))))))
non si puň perchč ci sono le piaste
sono con partenza in acqua allineati sotto le bandierine del lato opposto
;-))
e qui voglio vedere chi riesce a stare immobile dopo "a posto" :-)
Ciao
Vittorio
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 
  non avete capito niente! sul blocco viene messa un'asse di abete luga 
10 metri le bandierine vengono sostituite con alcune apposite nere con 
disegnato un teschio bianco,la partenza la da un giudice con un'occhio 
bendato e una spada che ti segue sull'asse,chi č squalificato?chi viene 
mangiato da gli squali che vengono rilasciati 2 minuti prima della 
partenza.....


 Vittorio
Fico, tocca mettere i canapi come al palio di Siena :-)
Ciao
Rick


   ore 14.30 : 400 Mx - **20 SL** - 200RA - 200FA - 200DO - 800SL
Il mio sogno..

 10 metri
Quindi si fan 15 metri..

 Il mio sogno..
mica solo il tuo...!!!
broziosauro
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: npi 11.12

Azzurri in partenza per Anversa
I convocati per il 4 Nazioni Giovanile di sabato e domenica
Pallanuoto mondiale femm. under 20. Fine della prima fase
Intervista con Andrea Oriana alla vigilia di Anversa
Meeting Linz a Gennaio
Kowalski al rientro agonistico
http://www.nuoto.it/home.htm

Ciao a tuuti domenica ho fatto un trofeo di edolo e ho visto fioravanti chi
la visto ancora????

 wrote in message
9v5c2a$u7v$1...@nreadb.inwind.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [MINI-MICRO REPORT] Nazionali FIN

Brevissima apparizione ai campionati nazionali FIN in corso a riccione. Ero
con 2 miei compagni di squadra che dovevano fare i 200 rana ieri
pomeriggio. Arrivati verso le 3 (con strada alternativa da ferrara, invece
di prendere a13 e poi a14 fino a riccione, causa 8 km di coda tra faenza e
imola, siamo andati fino a ravenna passando per argenta, poi presa la e45
arrivati a cesena nord ci siamo immessi in a14...1 ora e 45 di viaggio) le
gare erano solo all'interno così abbiamo snuoticchiato nella piscina
esterna da 50, breve tappa nella vasca dei tuffi per i nazionali di nuoto
sincronizzato (complimenti alle ragazze, "tirarsi su" in quel modo non deve
essere facilissimo...certo che poi hanno gareggiato due che avevano come
musica di accompagnamento mcgayver e beautiful -_- ). Accampati nel prato,
tenuto molto bene, ho brevemente esaminato gli stand esterni (niente di
che...) e il negozietto interno dell'arena (idem, solite cose). Ricordavo
la piscina da bambino, ci avevo fatto dei nazionali UISP nella vasca da 25
metri coperta e qualche gara fin regionale nella vasca scoperta da 50. Ma
oltre alla scoperta il resto era terreno agricolo! Invece ieri...tadan! Un
monumento del nuoto! Veramente veramente un signor impianto! Forse un pò
buio dentro, ma per il resto niente da dire! Vasca 10 corsie da 50,
possibilità di trasformarla in 2 da 50 con il ponte mobile, tabellone a 10
linee di testo, spazi ampi, tribuna, vasca perpendicolare in fondo a quella
da 50, spogliatoi ampi, insomma spettacolo! Il "must" fino a ieri era san
marino, certo che riccione supera di gran lunga! Ottima disposizione anche
della prechiamata. E pullulava di giudici, tipo 2 per corsia più altri 8-10
in fondo! Dall'alto ho visto vrox assegnato alla corsia 2 se non sbaglio (a
fianco c'era pure una ragazza di molinella mi pare). Ho avvistato pure
flybu nello sprint finale dei 200 rana (complimenti!) che tra l'altro mi è
passato a 2 metri mentre andava in prechiamata, ma l'ho riconosciuto dopo!
Per il resto mi dispiace non essere riuscito a vedere castel nei 200 df,
c'era la partita ed ero in macchina con altra gente! Alle 7 siamo ripartiti
verso ferrara. In bocca al lupo per chi gareggia oggi e domani! Saluti
-- 
Discussione fra Crackers: "Si ma io ho piu' password di Root di te!
PRRRRRRR!"

 c'era la partita ed ero in macchina con altra gente! 
beh la partita è la partita dai...hihihi... :)
Carino il report da spettatore!!!
ciao!!!
*Elsa*
-- 
My gift is my song
And this one's for you
And you can tell everybody
That this is your song

 Carino il report da spettatore!!!
attendo il tuo da PALO ALTO!
-- 
Errare e' umano. ma per incasinare veramente tutto serve un computer.

 attendo il tuo da PALO ALTO!
mi sa che me lo scriverò a mo di diario su carta e poi lo trascriverò 
sul Ng quando torno!!! aspettatevi un report accurato tipo: "turisti x 
caso" o roba simile... ;)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: EA7 Swimming Cup - Milano

Federica Pellegrini, Alessia Filippi e Massimiliano Rosolino tornano
in acqua sabato e domenica a Milano.
Ad ospitarli la seconda edizione dell'EA7 Swimming Cup. Oltre agli
azzurri protagonisti saranno tra gli altri anche Lazlo Cseh,
l'ungherese che a Pechino ha conquistato tre argenti e lo statunitense
Randall Bal. Cinquanta gli atleti in tutto, che si sfideranno sulle
distanze brevi nella due giorni. 'Lo spettacolo e' assicurato',
garantisce Rosolino.
Qualcuno mi trova info ufficiali???
Avessero fatto un po' di propaganda sarai andata a vederli.. uff!
intanto Rosolino dichiara:
Massimiliano Rosolino è 'soddisfatto' del suo 2008 e guarda già ai
Mondiali dell'anno prossimo a Roma,per 'togliersi qualche sfizio'.
Rosolino ha metabolizzato la delusione di Pechino, dove non ha vinto
nessuna medaglia:'E' stata un'esperienza utile - spiega il trentenne
nuotatore - a Pechino è stato come essere rimandato in un esame in cui
ero davvero preparato. Quindi - conclude - voglio ancora togliermi
qualche sfizio nelle mie gare, sui 200 e 400 metri stile libero'.


INFO BIGLIETTI
Costo: € 12,00, con una parte dell'incasso devoluto in beneficenza alla 
Fondazione A.N.A. onlus Via Marsala,9 Milano.
Ingresso libero per i bambini sotto i nove anni.
I tagliandi possono essere acquistati direttamente all'Harbour Club 
Milano a partire dal 8 settembre (Via Cascina Bellaria 19, 20153 
Milano), oppure sul sito 
www.azzurroservice.net
 tramite cui si può 
richiedere la spedizione del biglietto a casa.
COME ARRIVARE
HARBOUR CLUB MILANO
Via Cascina Bellaria 19 - 20153 Milano
DA TANGENZIALE OVEST
Uscita "Via Novara - S.Siro", direzione Milano - Via Novara. Passato il 
Grand Hotel Brun, tenere la corsia di sinistra e al primo semaforo 
svoltare a sinistra.
A questo punto tenere la corsia di destra che s'immette in Via Cascina 
Bellaria, all'inizio della quale si trova l'entrata del Club.
VIA NOVARA
Tenere la corsia di destra costeggiando il parco di Trenno e 
immettersi, dopo il semaforo, in Via Cascina Bellaria, all'inizio della 
quale si trova l'entrata del Club.
AUTOBUS 80
Dal capolinea Piazza De Angeli, direzione Trenno, ferma in Via Cascina 
Bellaria a circa 20 metri dall'entrata del Club.
AUTOBUS 72
Proveniente da Trivulzio - Valasquez - Rembrandt, in direzione Via 
Caldera, ferma in Via Novara a circa 200 metri dall'entrata del Club.

 Avessero fatto un po' di propaganda sarai andata a vederli.. uff!
ma a dire il vero c'era pubblicita' sia sui giornali che alla radio.
chissa' che acqua calda comunque
;-)
--
f.


o non ero attenta o in brianza nn è giunta notizia
:P

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: :))))))

....oggi sono contenta...
:)
....ma credo che andrò a dormire.....
:)
Elsa :)

contenta?
bene!
:-)


peccato ti perdi il Live 8...
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 peccato ti perdi il Live 8...
mi sono svegliata ora, ne andava della mia sopravvivenza... :)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Comunicazione FIN: Master e costumi - Proroga per le gare

Gli atleti master italiani potranno nuotare ancora con il costume di
nuova generazione in attesa della decisione della Federazione
Internazionale prevista il 15 gennaio
lunedì 11 gennaio 2010
   ROMA - I master italiani potranno nuotare ancora con il costume di
nuova generazione in attesa della decisione della Federazione
Internazionale circa l’utilizzo dei  cosiddetti  costumoni
nell’attività master nell’anno agonistico 2010. L’autorizzazione si è
resa necessaria in vista delle prossime gare del circuito nazionale
supermaster che è iniziato a ottobre 2009. La nota federale al
riguardo:
Utilizzo Costumoni nelle manifestazioni MASTERS
In 
rif.to
 all’utilizzo dei  “Costumoni”  per l’anno agonistico 2010,
specifichiamo quanto segue: La FINA, per i MASTERS, prenderà la
decisione definitiva il 15 Gennaio 2010 che sarà successivamente
comunicata a tutte le Federazioni affiliate.
Quindi  sino a recepimento delle decisioni UFFICIALI FINA, nelle
Manifestazioni del Circuito Supermasters in deroga a quanto disposto
dall’Art.3 del Reg.Masters 2010 (utilizzo del Regolamento Tecnico
Nuoto Agonisti ) non trovano applicazione le limitazioni relative
all’utilizzo del costume da gara.
Pertanto, sino a nuova comunicazione federale, E’ AUTORIZZATO
l’utilizzo dei “Costumoni” di prima e seconda generazione nelle gare
Masters.
fonte:
http://www.federnuoto.it/masters.asp?p=articolo&id=19251

Crissy ha scritto:

:-D ...ma i Jaked non sono di terza generazione?
--
logaloga

 - Mostra testo citato -
uhm...in effetti quando incrocio qualcuno della J-band mi sembra di
fare un incontro del 'terzo tipo' ( 
http://www.youtube.com/watch?v=64sHKHMdvBc
)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Ma il cloro fa male hai capelli!?

Ho notato che la maggior parte delle persone che nuotano con me (a
livello amatoriale) portano la cuffia in lattice o gomma (non so di
cosa sia fatta) mentre io uso ancora la vecchia di stoffa (o
nylon?scusate l'ignoranza nel campo materiali) che avevo quando si fa
il corso da bambini. E allora mi chiedo perchè le portino tutte in
gomma? Forse perchè il cloro o l'acqua della piscina in generale fa
male ai capelli (nel senso che te li fa cadere o "danni2 simili).
Grazie per l'attenzione :-)
mamobros
P.S. Gran bel ng!

 wrote in message
3a846cd6...@news.interbusiness.it...


 ha scritto nel messaggio
news:3a846cd6...@news.interbusiness.it...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [FANTAMASTER] Update

Aggiunte le statistiche di Gennaio... Dovrebbero essere risolti altri 
piccoli problemi... Mi dite se appare l'iconcina delle statistiche nella 
pagina del supermaster per favore (da lavoro lo script e` bloccato dal 
firewall)?
-- 
logaloga

logaloga ha scritto:

Si vede
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Re: Altre 100 vasche

nuotata "giusta" e' fondamentale.
quoto, hai detto con precisione tecnica quello che cercavo di spiegare
io a tentoni... :-)
P.s. "la nuotatrice" è fuori catalogo, me lo presti?
Lo Stilita
http://pietropesaresi.altervista.org

 "sentire l'acqua", ...
quoto.
Nella mia niubbagine natatoria ho sentito spesso questa sensazione in
piscina, come se il corpo riuscisse autonomamente ad apprendere la via
migliore, a volte improvvisamente scattava qualcosa che mi faceva capire
dov'era l'errore, l'acqua diventa materica, aumentava la presa e si
scivolava come una saponetta.
Ora però ho smesso e mi dedico al bridge.
ciao
g
-- 
 `·.¸¸.·´`·.´`·.¸¸.·´`·.¸ ><((((º>

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: speedsocket

Ciao a tutti! Conoscete qualche negozio a milano e provincia dove
vendono gli occhialini speedsocket  con lenti blu?Grazie

 vendono gli occhialini speedsocket  con lenti blu?Grazie
io ho comperato un paio di volte in rete qua e mi son sempre trovato 
bene, poi vedo che e' di bergamo....
http://www.waterpolo5.com/speedo/occhialini.htm
PS. ho comperato sempre occhialini speedsocket

Roxy74 ha scritto:

Li aveva ordinati proprio li ma mi hanno detto che li avevano solo con
lenti nere. Qualche altro negozio?


gli speedo sono ottimi occhialini ma a me tendono a battere sul naso (sono
un po' troppo bassi)
però non so se ho mai provato quel modello
se lo trovo in giro, lo provo

Vasco a écrit :

Allora credimi quelli sono unici!!! hanno il nasello con l'inarcatura 
verso l' 'alto, te lo dice uno che ha un bel nasino... ehehehehehe
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Vasellina e pallanuoto

Credete che la vasellina spalmata sul corpo di un pallanuotista possa
favorire le prestazioni in partita (corpo a corpo con gli avversari)? è
permesso usarla nelle gare ufficiali?

 permesso usarla nelle gare ufficiali?
... non sono un ufficiale gara, ma ne conosco alcuni, percui ti dico che è
vietato ungersi come un vitellone tonnato! :-)
Buona giornata!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
                          Luca Stipcevich
 
cicc...@libero.it
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
                          ICQ: 36030921
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
                Sito ufficiale del C.N. U.I.S.P.
                        settore Salvamento
 
http://cnsalvamento.monrif.net/
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

 Buona giornata!
Sono un ufficiale di gara...confermo che e' VIETATISSIMO ungersi.
ciao
Paolo

 ha scritto nel messaggio
news:VRyM7.182638$sq5.8...@news.infostrada.it...


é meglio ungere un altro posto ke tutto il corpo

 favorire le prestazioni in partita (corpo a corpo con gli avversari)? č


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Lapsus...

Batteria da 6 (8), ordine delle corsie:
342516 (45362718) 
Giusto?
-- 
Delfinista e stile liberista, ranista e dorsista a tempo perso. Fancazzista
di professione!

 
yes
--
f.


timbro di approvazione
:D

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: la piscina coperta più grande del mondo

la conoscevate?
in Giappone, il Miyazaki Ocean Dome:
http://tinyurl.com/832u6
-- 
beorn
"You've got to learn to crawl
before you learn to walk"
Aerosmith (Amazing)


ma cosa dici quello č lido di savio
poi vorrei sapere chi Azz ha messo la foto del mio parco su internet?
ha ha ha!
-- 
             A®diment-O-Meter
      |==============||==============|
     0 %            50 %           100 %
        /\
        ||
Fable

 la conoscevate?
Si, era apparsa su un Focus di un anno fa, circa.
Mi pare che oltretutto fosse costruita in un posto dove la temperatura
abitualmente per la maggio parte dell' anno è proibitiva.E' una specie di
"tropico" artificiale creato apposta per sopperire a quello....se non
ricordo male....
ciao
fifty
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 
http://tinyurl.com/832u6
hanno fatto una roba simile a Berlino in un ex hangar.
-- 
The only easy day was yesterday

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Grande!

Grande la mia Sere! nei 200mi ha regnato! mi fomenta troppo quella
donna....spaccheremo il culo al mondo! ;)

 wrote in message 88pvs9$iv5$1...@nslave2.tin.it...


 wrote in message
Bvit4.11486$qv.1...@news.infostrada.it...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: perchè non riesco a scrivere ??

 wrote in message
y98S7.298145$sq5.14...@news.infostrada.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Piramidi

No, non è un post sul'egitto. Come si utilizzano le piramidi per sviluppare
rispettivamente velocità e resistenza?
O.

 ha scritto nel messaggio
news:2%7ma.13649$DN.3...@tornado.fastwebnet.it...

Per la velocità io non le ho mai usate e, se parliamo di C3, credo che non
abbiano applicazioni. Se invece intendi resistenza alla velocità (C1/C2) si
potrebbero anche usare, con serie brevi e buon recupero (oltre 1 minuto). Ad
es. 50-75-100-75-50, oppure ripetendo due volte 50-100-50.
Per quanto riguarda la resistenza aerobica (A1/A2) direi che si prestano
benissimo per variare il tipo di lavoro. Anzichè fare 20x100 a 1'30" puoi
fare ad esempio, sempre con base 1'30", 100-200-300-400-400-300-200-100.
Ciao
Vasco

 abbiano applicazioni. Se invece intendi resistenza alla velocità (C1/C2)
si
Ehm, mi chiariresti i concetti di C1/C2/C3 E A1/A2/A3 ?
O.

 ha scritto nel messaggio
news:Tsbma.13820$DN.3...@tornado.fastwebnet.it...

Si tratta dei codici utilizzati per definire i diversi tipi di impegno in
allenamento. A1/A2 corrispondono alla resistenza aerobica, B1/B2 alla
potenza aerobica, C1/C2 alla resistenza alla velocità, C3 alla velocità
pura. Si va insomma da uno sforzo più lieve (aerobico) che permette un
carico prolungato e con recuperi brevi verso sforzi sempre più intensi che
richiedono pertanto lavori più brevi e con maggior recupero. Vi sono vari
parametri che permettono di capire che tipo di lavoro stai facendo e fanno
riferimento alla soglia aerobica, al consumo di ossigeno, alla frequenza
cardiaca, alla lattacidemia, ecc. Per sviluppare meglio questi concetti un
post non basta (e anch'io non sono abbastanza competente per farlo): ci
vuole un manuale. Se non sei un allenatore di nuoto (e la tua domanda già lo
conferma) ti consiglio il testo di Bettazzoni "Il nuoto per master e
amatori" edito dalla Elika editrice che è un volumetto agile (poco più di
100 pagine) ma chiaro e abbastanza completo. Fino a qualche tempo fa (non
sono però aggiornato) era ordinabile anche in rete (
http://www.nuovonuoto.it/pages/libro.html
 ). Ci sono poi le dispense della
FIN per i corsi da allenatore, ma non è facile trovarle e sono di lettura
meno agevole. Direttamente in rete non saprei invece cosa consigliarti: non
mi pare che ci sia molto in lingua italiana. Occorrerebbe l'intervento di
qualche allenatore professionista, ma non so se hanno tempo e voglia di
scrivere su argomenti che per loro sono abbastanza scontati.
Se vogliamo comunque parlare di singoli aspetti delle metodiche di
allenamento sono più che disposto a partecipare alla discussione che spero
però coinvolga anche altri che probabilmente ne sanno più di me.
Ciao
Vasco
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: npi 19.04 /1

Alcuni ottimi risultati & primati nazionali alla Moscow Cup
http://www.nuoto.it/home.htm
La Nuotizia



Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: classifica aprile 09

1  	HariSeld90  90  1  	9
2 	Peter 	87 	87 	1 	21
3 	HariSeld70 	70 	1 	13
4 	Ciuchino59 	59 	1 	13
5 	Crissy 	58 	58 	1 	17
6 	Kalï¿œ 	39 	39 	1 	8
7 	Castel C31 	31 	1 	11
8 	flybu 	29 	29 	1 	14
9 	Ciuchino28 	28 	1 	11
10 	VILLO 	27 	27 	1 	11
11 	Fede77 	18 	18 	1 	9
12 	logaloga18 	18 	1 	10
13 	Fede77 	14 	14 	1 	4
14 	mexican	14 	14 	1 	5
15 	almonmat13 	13 	1 	7
16 	Off Topi12 	12 	1 	5
17 	deda 	11 	11 	1 	8
18 	raffa 	9 	9 	1 	4
19 	sarabi 	8 	8 	1 	5
20 	AleBaral7 	7 	1 	6
21 	pablo 	6 	6 	1 	4
22 	Polloced4 	4 	1 	2
23 	GdR 	3 	3 	1 	3
24 	luca251	3 	3 	1 	2
25 	Michelon3 	3 	1 	3
26 	Lukebola2 	2 	1 	2
27 	Adriano 2 	2 	1 	2
28 	marchion2 	2 	1 	2
29 	Off Topi2 	2 	1 	1
30 	imago 	2 	2 	1 	1
31 	akiarmy	1 	1 	1 	1
32 	Off Topi1 	1 	1 	1
33 	megaMAX 1 	1 	1 	1
34 	GNEWS 	1 	1 	1 	1
35 	Off Topi1 	1 	1 	1
36 	spizmike1 	1 	1 	1
37 	semplice1 	1 	1 	1
38 	Ricky 	1 	1 	1 	1
39 	Fable 	1 	1 	1 	1
40 	Off Topi1 	1 	1 	1
41 	>57 	1 	1 	1 	1
42 	Offt Top1 	1 	1 	1
43 	jekyll771 	1 	1 	1
44 	maitre A1 	1 	1 	1
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it
http://www.mesnews.net/it/

 3     HariSeld70     70     1     13
3 niubbi in pole position...se fossi nei panni dell'NG mi preoccuperei...
-- 
Lo Stilita
www.pietropesaresi.altervista.org
"Io guardo le persone e non ci trovo niente di attraente. Io vedo il 
peggio delle persone"
Daniel Plainview

 preoccuperei...
E' la gioventï¿œ con il suo entusiasmo che spesso soffia sulle braci
dell'abitudine generando nuovo fuoco.
Michele
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: allenamento di ieri in vista della gara di Ravenna

600 mt Sl
200 mt gambe stile con tavoletta
4 X 75 mx (df/ds/rn + ds/rn/sl + rn/sl/df) rec 30"
5x50 pull buoy dorso (solo braccia lungo i fianchi) remate rec 15"
7 x 100mx (ps veloce) + 50 ps in progressione
             rec 25"                                          rec 1'
50 sl :		1° 25 lento + 25 veloce
50 sl :		2° 25 vl + 25 ln
50 sl :		3° 25 progressione + 25 ln
50 sl :		4° 25 ln + 25 pr
50 sl :		5° vl
rec 30"
200 sciolti
2850 metri totali.
-- 
               Ciao Da FABLE
         I am not a soccer player
             I am a swimmer
Ma il Cesena in Serie "B" è troppo bello!!

 2850 metri totali.
Ehm..secondo me dovresti far serie con ripetute un po' + lunghe..

Castel Chariot ha scritto:

si le farò...sta sera intanto partita a pallanuoto!


 si le farò...sta sera intanto partita a pallanuoto!
Divertente!
Solo che è un po' massacrante come sport..

> si le farò...sta sera intanto partita a pallanuoto!
bello, che nostalgia! Se ci provo io ora, mi sa che al primo tiro in porta
in fondo alla rete ci va a finire il mio braccio invece della palla.
s.

 2850 metri totali.
Simpatico, ma che ci azzecca (per dirla alla Di Pietro) con la gara di
sabato?
Ciao
Vasco
°°°°°°°°°°°°°°°°°
La calma o l'agitazione del nostro umore non dipendono tanto da ciò che ci
succede di più considerevole nella vita, quanto dall'aspetto gradevole o
sgradevole che assumono le inezie quotidiane.
                         Francois de La Rochefoucauld

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [MASTER] no regionali!!!

Oggi il coach mi ha annunciato che non hanno accettato la mia iscrizione ai
regionali di domenica...infatti non accettano iscrizioni degli U25.... :-(
che tristezza!!!
Stasera però una mia compagna di squadra mi ha detto che, visto che cmq vado
lo stesso, posso eventualmente partecipare da non iscritta giusto x avere un
riscontro cronometrico in altre gare....nella sua squadra è già successo
(lei nuota con noi ma è tesserata nel Saronno)....domani col coach
approfondisco l'argomento, intanto incrocio le dita!!!

 regionali di domenica...infatti non accettano iscrizioni degli U25.... :-(
la cosa è confermata...è proprio un problema di affollamento di atleti,
perciò non posso nemmeno partecipare come "fuori gara"... pazienza....a
questo punto non so nemmeno se verrò domenica, mi risparmio la levataccia
visto che anche della mia squadra saremmo solo in 4, la maggior parte
gareggia sabato...
sarà x la prossima volta!!!
Elsa

 wrote in message
news:iY%Df.155336$
65.43...@twister1.libero.it

ma il tifo pro trapano non e' concesso alle donne iraniane?
per questo non vieni mai?
alle gare intendo.
-- 
f.
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto?hl=it
http://www.frappr.com/itsportnuoto
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: New WR suii 100 dorso donne

1° la Coughlin con 59.44 ha migliorato il suo precedente record.
2° la Manaudou con 59.87 forse ha festeggiato troppo con Marin...
;-)

 2° la Manaudou con 59.87 forse ha festeggiato troppo con Marin...
L'americana ha ammazzato la gara passando 28.30, 8 decimi più veloce 
della francese..che adesso è in acqua per i 1500..
-- 
Impegno, dedizione, COSTANZA
Castel: Made in Murano
Happiness happens

 della francese..che adesso è in acqua per i 1500..
Non riesco a vedwere la gara ma controllo i tempi sul sito di Omega.
Sbaglio o la Manadou sta un pò crollando ora?
-- 
-Ciuchino-

 Sbaglio o la Manadou sta un pò crollando ora?
E' partita forte..ma poi ha rialzato.
Forse ha visto che non poteva competere per la medaglia.
Anche lei ha problemi di polivalenza e programma, ma è meno matura di phelps


 Anche lei ha problemi di polivalenza e programma, ma è meno matura di phelps
Molto regolare la svizzera. Partita "con calma", ma va liscia liscia...
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 Molto regolare la svizzera. Partita "con calma", ma va liscia liscia...
Sě, č sempre stata cosě.
Non ha sprint purtroppo, ma potrebbe anche riprendere l'americana che ha 
esagerato all'inizio stando sotto i parziali della evans


 esagerato all'inizio stando sotto i parziali della evans
La Ziegler ha quasi fatto il mondiale. 
Molto brava e regolare la Rigamonti. Partita passo 1'04" mentre le altre
si scannavano con passaggi forti e poi scesa regolare sul passo di 1'03".
Chissà, sapesse nuotare in acqua salata potrebbe essere una potenza del
fondo.


 Si deve fare anche le semifinali dei 200 sl!!!! 

record del mondo di Lochte nei 100 do 52'98"

 record del mondo di Lochte nei 100 do 52'98"
C'hai quasi preso..lui ha quello di corta..


 record del mondo di Lochte nei 100 do 52'98"
scusate,trattasi di PEIRSOL 

 record del mondo di Lochte nei 100 do 52'98"
Peirsol!!! 

 potenza del fondo.
In telecronaca hanno detto che l' idea è questa, anche perché a Pechino niente 1500.
Qualcuno sa in che tipo di bacino nuoteranno a Pechino?
Cmq essendo l' esordio olimpico è possibile che il campo partecipanti non sia di
livello eccelso (non me ne voglia nessuno, ma credo che un buon atleta in passato
fosse sempre portato a scegliere le distanze lunghe in corsia piuttosto che il
fondo, lo stesso Formentini è un ex 1500).
Ciao
-- 
L' intelligenza è  una pianta che va curata continuamente; dovreste vedere
come è bello il mio bonsai

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Corso bagnino

Qualcuno sa dove mi posso rivolgere a Milano o a Pavia per fare un
corso di bagnino?
Quali sono gli argomenti teorici?
Quali gli stili da dover conoscere?
Informazioni varie?
Grazie. Ciao a tutti.

 corso di bagnino?
Su 
www.finlombardia.org
 dovresti trovare tutte le informazioni che ti 
servono
-- 
Happiness happens
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Giro della morte

Qualcuno risconosce quest'allenamento?
4x50DE
200MX
100MX G
4x50DO
200MX
100MX G
4x50RA
200MX
100MX G
4x50SL
200MX
100MX G
Che pause ci mettete?  Io farei abbondante a 15'' i 50 a 30'' i 200 e a
20'' i 100mx gambe troppo? Mi incuriosiscono le piramidi, sono un
appassionato degli antichi Egizi ,ma non vorrei finire l'allenamento in
un sarcofago...!! ;-)
Grandi appena posso lo provo dev'essere carino poi vi dico.
Ciao ciao
Andrea.

Andrea, non cambiare i recuperi in base al metraggio.O stabilisci una
base per 50m (e vedrai che il calo del recupero non arriva al 30% dello
stesso) o se vuoi cambiare il recupero cambia l'intesità (ma qui si fa
male)
Se ti garba cambiare recuperi ed intensità sui misti con uno stile che
resta fermo sui 50, quando ti va stiantati questo:
200 pull A2 + 2x100 mx B1 + 4x50 DF B2
200 pull A2 + 2x100 mx B1 + 4x50 DO B2
200 pull A2 + 2x100 mx B1 + 4x50 RA B2
200 pull A2 + 2x100 mx B1 + 4x50 SL B2
Qui, visto che cambia l'intensità, cambiano anche i recuperi e
metterei 10'' circa dopo il 200 pull, 20'' dopo ogni 100 - 5'' tra un
50 e l'altro.
Tra una serie e l'altra ci puoi mettere da 30'' a1' di bonus riposto.
Sciaooooooooo

Maori ha scritto:

Grazie mille sei un Mito !1
Ciao ciao
Andrea

 in un sarcofago...!! ;-)
beh, non è una passeggiata, dipende molto anche da quanto lo tiri

 20'' i 100mx gambe troppo?
per i miei gusti si, ma dipende ovviamente da te, da come lo vuoi 
nuotare, dal tipo di allenamento che vuoi fare, da quanto tiri i 50 
rispetto ai 200...tanti paramentri, insomma. Le risposte di Maori e 
Vasco mi sembra coprano due modalità diverse per interpretarlo, non so 
se serva aggiungere altro.
-- 
beorn
"You've got to learn to crawl
before you learn to walk"
Aerosmith (Amazing)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Mi sono dopato!!!!

Ciao vi ricordate che 1 mesetto fa vi dissi che avevo un problema con 
l'orecchio che ogni tanto mi si chiudeva e dava giramenti di testa.
Bene oggi ho fatto la visita dall' otorino e ad un primo controllo e' 
tutto ok.....faro' alcuni test sull' udito...ma una delle cose 
scatenanti potrebbe essere la maledetta allergia che ho, che creando 
una secrezione nasale, puo' finire che vada nell' orecchio creandomi il 
disturbo(una ipotesi).
Nella visita oggi il dottore si e' subito accorto che sono allergico 
dall' interno del mio naso , un po' "gonfio" e mi ha dato all' 
occorrenza uno spray ELTAIR con principio attivo BUDESONIDE,mi sono 
fatto la prima applicazione questa sera e mi accorgo che nella scatola 
c'e' un bel divieto con scritto DOPING!!!!
Non e' che a ravenna mi fanno le analisi e mi squalificano 
hehehehehehehehehehe.....

Roxy74 a écrit :

leggendo meglio su internet sono sostanze stimolanti,quindi vietate in 
gara!!! Vorra' dire che se muoio di allergia non le prendero'....a 
ravenna


se usi un farmaco che rientra fra i dopanti devi dichiararlo presentando la
prescrizione medica
in caso contrario, nella improbabile ipotesi che ti facciano il test
antidoping, rischi davvero la squalifica

 hehehehehehehehehehe.....
Tu ci scherzi, ma nella malaugurata ipotesi di un controllo potresti dire 
addio alle gare per un bel po'...
Andrea Tibaldi
www.cibo360.it


Si ? beh cavolo ....io scheravo,squalificarmi per un bel po', non e' 
nelle mie intenzioni.

> 
Si ok , pero' a parte tutto che cacchio fara'  mai una spruzzatina di 
quella roba!!, minimo te ne devi spruzzare un barattolino..hehe

 quella roba!!, minimo te ne devi spruzzare un barattolino..hehe
i broncodilatatori (utilizzati dagli allergici) sono dei dopanti molto 
efficaci anche a basse dosi (3 inalazioni). 

Valerio Dal Monte a écrit :

Ok pero' non si annulla diciamo l' effetto, visto che io essendo 
allergico ho il naso un po' chiuso e faccio piu' fatica a respirare e 
quello mi fa' tornare "normale", non mi da qualche cosa in piu'.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: ci siamo

Eccomi quà ci sono anchio!!!!!!!!!!!!!!!!!!
--
Posted from 
smtp2.libero.it
 [193.70.192.52]
via Mailgate.ORG Server - 
http://www.mailgate.org

Ciao Maxet,
grazie per averci informato della Tua esistenza!
Con simpatia ...
Luca Stipcevich

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Giacca galleggiante per nuotare??

Salve
Ci sono delle giacche galleggianti o qualche altra soluzione che 
permetta anche di nuotare con facilità??
Insomma non la giacca salvagente che mi sembra un po' scomoda...
Qualche giorno un gentile frequentatore mi ha consigliato un mutino, 
ancora non ho provato.
Ci sono altre soluzioni??
Grazie!


Beh grazie innanzitutto per la disponibilità!
Vorrei fare con le pinne sponda-sponda il lago di martignano (1,5 km), 
mi faccio accompagnare però.
Solo che se mi prendono i crampi o devo riposare, visto che non sono 
tanto allenato volevo avere la sicurezza di galleggiare!!
Grazie!

 sicurezza sei tu ed il secondo il tuo immancabile compagno.
Grazie dei consigli!
Cmq non esistono delle giacche galleggianti che danno sostegno "totale" 
senza essere troppo ingombranti per nuotare??
Ciao!

 lasciar perdere.
Non posso che concordare.
Tieni inoltre conto che l'uso delle pinne aumenta di molto le 
possibilità di crampi, soprattutto se non si è abituati a usarle.
Io non improvviserei la cosa.
Con "farsi accompagnare" intendi una barca di supporto?
-- 
Happiness happens

 Con "farsi accompagnare" intendi una barca di supporto?
Si, ma non voglio fare manolo eh??
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: un saluto prima di partire

Ciao a tutti.
Parto oggi per una breve vacanza al mare (Grottammare, Marche).
Sarò di ritorno l'ultima settimana di agosto.
A risentirci e buone vacanze a tutti.
Ciao
Vasco

 A risentirci e buone vacanze a tutti.
Divertiti e buone vacanze.
O.

 A risentirci e buone vacanze a tutti.
buon riposo!!
ciao
f.

 breve???
Indubbiamente è tutto relativo. Un mio collega è partito all'inizio di
luglio e torna a metà settembre. Ammetterai che rispetto alle sue le mie
vacanze sono brevi.
Di nuovo buone vacanze a tutti (questo è davvero l'ultimo messaggio: fra
poco più di un'ora parto).
Vasco


riciao
f.

 Sarò di ritorno l'ultima settimana di agosto.
E quando è lunga quanto dura??? :)

...

L'ho letto solo ora, peccato. Io vivo a Grottammare e potevamo fare
qualche nuotata insieme almeno fino al 11 agosto quando partirò per
Amandola (monti Sibillini). Vorrà dire che intercetterò tutti quelli
che nuotano fuori le scogliere, fortuna sono pochi, per verificare
l'identità. Uno che va forte ai master si dovrà pur riconoscere?
Buone vacanze, Mauro

 Vasco
Buone Vacanze!! e Buone nuotate!


Due mesi, al minimo.
Purtroppo, come vedi, è già finita.
Lo dicevo che era corta.
Ciao
Vasco

 Lo dicevo che era corta.
Bentornato.
Le vacanze sono sempre troppo corte, tranne quelle volte che sono
interminabilmente lunghe.
O.

...

Bentornato!
Speravo di incrociare un siluro targato BO fuori le scogliere di
Grottammare. Torni il prossimo anno?
Ciao Mauro

 Ciao Mauro
Eri da quelle parti anche tu?
In realtą al mare ho nuotato pochissimo e mai oltre le scogliere (c'erano un
sacco di meduse e, ancor peggio, parecchi motoscafi). Inoltre non assomiglio
molto a un siluro.
E' probabile che anche l'anno prossimo torni a Grottammare: mio figlio si č
innamorato del posto e inoltre abbiamo molti amici.


Mi è partito il messaggio per errore (ho schiacciato il tasto sbagliato):
avevo comunque quasi finito. Volevo solo aggiungere di farti vivo prima se
vuoi fare qualche nuotata e sei anche tu da quelle parti e, naturalmente,
salutare.
Ciao
Vasco

...

Se torni il prossimo anno ci possiamo incontrare e fare qualche
nuotata insieme.
Io vivo a Grottammare e vado in spiaggia a circa 300 metri a sud dal
centro (di fronte l'Eurotel). Purtroppo ho letto il tuo messaggio
quando eri già partito.
Se tu fossi passato nuotando di là sono sicuro che avrei riconosciuto
un Top Master. Pazienza sarà per il prossimo anno.
Una curiosità: dove stavi a mare?
Ciao
Mauro
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [spoiler] 1500 sl donne

(ANSA) - ROMA, 18 GIU - La statunitense Kate Ziegler ha stabilito il
nuovo record del mondo dei 1500 sl donne, nuotando in 15'42''54. Il
precedente record - 15'52''10 - apparteneva ad un'altra statunitense,
Janet Evans, ed era stato stabilito il 26 marzo 1988.
Byez!
Magno


Finalmente è caduto!
PS: ma ora si deve inserire spoiler per ogni risultato? Non penso che 
qualcuno avesse occasione di vedere questa gara..
-- 
Impegno, dedizione, [COSTANZA] <- reloading in progress 60%
Castel: Made in Murano a 360°
Happiness happens

 Finalmente è caduto!
Caduto? Io direi piuttosto sbriciolato...
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuitohttp://
www.newsland.it/newssegnala
 gli abusi ad 
a...@newsland.it
ora tocca ai due dorso femmine....

 ora tocca ai due dorso femmine....
Le olimpiadi si avvicinano ed č possibile che succeda. Tocco ferro...
S.
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 



stica...
e io che pensavo parlassi degli italiani master 0:)
paiura... sono contenta..
da come l'ho vista anche ai mondiali mi sembra una gran lavoratrice..
spero sia anche pulita ;)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Occhialini perforanti ;-)

Uffa...
ma succede solo a me di avere gli occhialini che mi perforano le orbite 
oculari???
Quando finisco la lezione ho due cerchi rossi intorno agli occhi da fare 
invidia allo Zio Fester (anche se lui i cerchi li aveva neri).
Tutti mi dicono di stringerli meno... ma se lo faccio gli occhialini 
scappano!!!
Che è??? Ho una testa aliena???
Uffi!
-- 
---
Quando odiamo qualcuno ci rendiamo suoi schiavi.
L'odio ci incatena ad una persona,
tenendoci lontani dalla gioia e dalla felicità.
Odiando una persona le diamo il potere di privarci della libertà.
Vogliamo davvero dare a qualcuno questo potere?

 Uffi!
tranquilla, è normale!!! anche a me fanno un po' questo effetto, anche 
se nn così tanto...magari prova a cambiare modello!!!
ciao :)
-- 
PIOGGIA IO SARÒ, PER TOGLIERTI LA SETE..E SOLE SALIRÒ,
  PER ASCIUGARTI BENE..VENTO ARRIVERÒ,
PER POTERTI ACCAREZZARE..MA SE VUOI, SE TU VUOI,
TRA FANGO E NEVE, FANGO E NEVE IMPAZZIRÒ!

 Uffi!
Scusa che modello usi?

 oculari???
Beh, proprio normale normale no.
Hai per caso la pelle molto delicata?
Comunque se devi stringerli davvero tanto per tenerli in sede, è 
probabile che non siano regolati bene
-- 
You can't direct the wind, but you can adjust your sails


Ciao,
Io sono famoso x i miei mille occhialini...se li vendessi tutti potrei
pagarmi una rata di Corso Master :-)
Un Consiglio..provali addosso senza elastico e provane diversi modelli
capisci subito qual'è quello che si conforma di più con il tuo viso.
Te li devi sentire davvero già senza elastico e vedrai che poi
basterà tenerli anche senza stringere troppo..altro consiglio visto
che cambiano spesso i modelli (Beh tranne i mitici svedesi) una volta
trovati quelli che si adattano meglio prendine un paio di scorta almeno
sei aposto per un pò !!
Basta con le occhiaie da occhialino,
ora ci vogliono quelle da stress d'allenamento :-)
Saluti
Andrea.

> Che č??? Ho una testa aliena???


 Comunque se devi stringerli davvero tanto per tenerli in sede, č probabile 


 Regolati???
Beh, immagino ci siano una serie di regolazioni possibili tipo elastico 
e nasello

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Calzini piscina

Ciao,
vorrei incominciare ad andare in piscina ma ho molta paura di prendere dei funghi 
o verruche. 
Qui 
http://www.nencinisport.it/update14/details.php?art=205&father=435
 ho visto 
che vendono dei calzini per la piscina che si usano anche in acqua. 
Qualcuno li ha provati o ci sono altre alternative?
Grazie
Ciao
-- 
carecaii...@inwind.it

 o verruche. 
Sei mai stata soggetta a questi tipi di problemi?
Perchè non è che sia poi così facile prenderseli, a meno di essere 
predisposti.
Se li temi particolarmente, basta che stai un po' accorta evitando di 
camminare troppo in giro senza ciabatte
-- 
Impegno, dedizione, COSTANZA
Castel: Made in Murano
Happiness happens

 Ciao
-- 
50    sl (25)   27"50     804,00 Pt
100   sl (50) 1'03"18     803,10 Pt
50    Fa (25)   31"63     767,94 Pt
200   sl (25) 2'22"60     763,04 Pt
100   mix(25) 1'14"58     740,14 Pt
tot. Super master Virt.  3878,22 Pt  Stay Hungry. Stay Foolish.

 Qualcuno li ha provati o ci sono altre alternative?
le cose piu' antinuoto che esistano. quoto castel.
non le prendi se non sei predisposta.
comunque usa le ciabatte fino a bordo vasca e poi entra tranquilla.
dentro in acqua le verruche non le prendi di sicuro.:-)
--
f.

Allora lascio perdere.
Grazie a tutti per le numerose risposte.
Saluti
PS So che il nick potrebbe far nascere fraintendimenti ma io sono un M non una 
F!!! :-)
-- 
carecaii...@inwind.it

 F!!! :-)
benvenuto.
--
f.

 f.
Grazie 1000
Ciao
-- 
carecaii...@inwind.it

 
Grazie anche a te 
Ciao
-- 
carecaii...@inwind.it