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Titolo: Aiutatemi....il dorso [report Imola 2011]

Ecco il mio report dei Regionali Uisp di Faenza e Imola 2011.
Giornata intensa vissuta dall'alba al tramonto. Bellissima. Ci siamo 
divertiti come poche altre volte. E quest'anno abbiamo racimolato un 
buon bottino e buone soddisfazioni. Le mie gare.
100 delfo. In settimana dopo le delusioni degli ultimi tempi, nonostante 
l'impegno, come mi aveva consigliato coach Crissy, ho mollato un pelo e 
ho lavorato venerdì con dei 25 tirati + 5" rec. L'impostazione di gara 
che volevo dare era: respirazione ogni bracciata nel primo 50 e ogni 2 
nel secondo. Bracciata lunga e leggera nel primo 50 e aumento della 
pressione dell'acqua nel secondo, mantenendo la frequenza. E' inutile 
infatti per quanto mi riguarda aumentare la frequenza per contrarmi. 
Riesco a gestire bene la gara, dalla partenza, nuoto bello sciolto fino 
al 50 e da lì comincio a spingere un pò di più sull'acqua e a far 
lavorare di più le gambe (almeno questa è l'impressione da dentro). 
Riesco a portare a casa un 1'28"98 che mi vale il PB e un bronzo 
all'ultimo minuto con un rigore inventato....
Forse avrei potuto tirare un pò di più.
Esco dall'acqua e sono già in chiamata per il dorso. Iscritto con 1'27", 
tempo per me stratosferico, pronostico un 1'45" minimo ed entro con un 
bel tuffo a pè'oro (annunciato ai compagni e poi e ripreso a futura 
memoria). Parto, cerco di inarcare il più possibile e di nuotare 
sciolto. E' inutile tirare non ne ho. Dalla starting poi non credo di 
aver possibilità di medaglia visto che i primi stanno attorno all'1'37". 
Quindi me la nuoto lunga e cercando di mantenere una bracciata uniforme 
e di far virate e subacquee lunghe. Bello rilassato mi riesce tutto 
praticamente a parte una virata sul lato sbagliato. Chiudo i un 1'35" 
che mi lascia piacevolmente sorpreso, ma tranquillo. Non faccio in tempo 
ad uscire dalla vasca che mi becca un tizio: "Ma tu sei Giovanni 
Zanella?". "Sei un M40 vero?". Certo accidenti, ma chi è un esattore 
dell'agenzia delle entrate? Mi stringe la mano e mi dice:"sei andato ad 
argento per me". "Bah" rispondo "non credo proprio, mi hanno iscritto 
con un tempo basso, ma penso di non esser nemmeno a podio". 
"Beh.....vedrai!". Mi saluta e se ne va....
Oh....aveva ragione! E addirittura ne metto dietro 4, che sono messi 
peggio di me! :-) Non nego di essermi iscritto a una gara che non mi 
piace, per tentare di portare a casa qualcosa (non si vive di sola 
fatica), però vado al di là delle mie aspettative come tempo e come 
scioltezza nella nuotata. Riguardando il video, mi sono piaciuto 
addirittura! :-) E questo mi spaventa molto....anche perchè ultimamente 
al dorso più gli do dei calci nelle reni e più mi viene a cercare....ho 
paura, cosa posso fare?

nelle reni e pi� mi viene a cercare....ho paura, cosa posso fare?
SCAPPAAAAAAAAAAAAAAAaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa !!!!! 

>nelle reni e piů mi viene a cercare....ho paura, cosa posso fare?
 SCAPPAAAAAAAAAAAAAAAaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa !!!!!
Ma a stile libero, cosi' sei piu' veloce!!!!

 Riguardando il video, mi sono piaciuto addirittura! :-)
Non lo fa Alm, allora lo faccio io: PLONK!... ;)))
-- 
  HariSeldon.
"Mi resi conto, allora, che l'unico vero collaudo della forza – del tono 
muscolare, per così dire – della sanità mentale è la capacità di 
sostenere l'urto di un interrogativo dietro l'altro senza che vi sia 
neanche l'ombra di una risposta." (Norman Mailer)

   SCAPPAAAAAAAAAAAAAAAaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa !!!!!
Quotissimo!... maledetta piaga sociale supina... ;))))
-- 
  HariSeldon.
"Improvvisare, adattarsi e raggiungere lo scopo!" (Tom "Gunny" Highway)

 all'ultimo minuto con un rigore inventato....
Maledetto dorso, m'ha fatto dimenticare i complimenti per PB e medaglia 
nel delfo: Braverrimo Giova!^_____________^
Mai mollare!
-- 
  HariSeldon.
"Chi conosce la complessità della natura umana sa che la gioia e il 
dolore, il buono e il bello, l'amore e l'odio, la pietà e la ferocia e 
altre passioni contrastanti finiscono spesso col confondersi fino a 
diventare indistinguibili." (Isaac B. Singer)

 paura, cosa posso fare?
Sono nella tua stessa tragica situazione..
Mi sono iscritto settimana scorsa al corso d'addestramento per Kamikaze.
Conto di farla finita entro la fine di giugno e dare una mano al mondo 
per togliere la piaga..
L'azione conclusiva vorrei fosse la finale dei 100 dorso ai campionati 
italiani FIN..ma ancora non so dove saranno... ;-(
-- 
-Ciuchino-

 che mi lascia piacevolmente sorpreso, ma tranquillo.
Sarà mica la conferma di quanto sopra: a nuotare bene tecnicamente si
va forte in acqua! Anche negli stili diversi (e reietti)...
--
logaloga

 va forte in acqua! Anche negli stili diversi (e reietti)...
Ah....forte è una parola grossa, ma relativizzandola te la concedo ;-). 
Però sì, ho cambiato bracciata, sto attento al gomito e alla pressione 
dell'acqua sulle mani e devo dire che il dorso in questi 2 anni sta 
migliorando notevolmente. Se voglio fare i misti che mi piacciono, devo 
fare dorso, e devo farlo bene! :-)


a Lignano ci sei sabato o domenica? Io vado su domenica mattina 100 do e 
100 df


:-)


grazie! :-)
mai!


Non l'ho Plonkato perche' ha ammesso il problema (ed e' il primo
passo) ed ha chiesto aiuto....

 fare dorso, e devo farlo bene! :-)
E' la croce di noi nuotatori eclettici! :-)
--
logaloga

 E' la croce di noi nuotatori eclettici! :-)
Nella mia testa sono stato sempre convinto che la vera differenza sui
misti si fa nella 3^  frazione (quello stile impronunciabile) dove non
ci sono mezze misure: o hai una buona tecnica e vai oppure stai fermo
(come nel mio caso). Eventuali carenze di tecnica nelle altre 3
frazioni sono, a mio modo di vedere, piu' mascherabili e incidono di
meno sul tempo finale.
Mi sbaglio?
Deda

 passo) ed ha chiesto aiuto....
mmm... ok, ben argomentato. Ritiro!:D
-- 
  HariSeldon.
"Per accogliere una rivelazione, grande o piccola che sia, basta a volte 
essere docili, termine che indicava in origine la disponibilità a farsi 
istruire." (Erri De Luca)

 3^  frazione (quello stile impronunciabile)
Ma stai zitto scomunicato d'un supino... ti sputo un bolo di sale, aglio 
e peperoncino in una pupilla, osceno e miserrimo filisteo 
panciansu!:PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP... x)))... ;)
-- 
  HariSeldon.
"Scrivere ï¿œ un modo di parlare senza essere interrotti." (Jules Renard)


io non posso fare altro che essere d'accordo con te..
io a e la rana proprio non abbiamo feeling.. se l'è preso tutto il
primogenito :P

 primogenito :P
mmmm... vale a dire che il Loga ï¿œ piï¿œ nobile?:PPPP... ;)
-- 
  HariSeldon.
- La camorra a Saviano:"La scorta ci impedisce un contraddittorio!" - 
(Corrado Guzzanti)

Il 08/02/11 09.43, giovanni (the mexican) ha scritto:

Solo sabato...toccata e fuga..
Uscite le start list..
Livelli impressionanti...numero di iscritti ESAGERATO...
Dove andremo a finire..
Una volta ai regionali na medaglietta me la prendevo...ormai... ;-(
-- 
-Ciuchino-

 ha scritto nel messaggio 
news:05cf5706-40b0-4123...@q14g2000vbf.googlegroups.com...

Qui stiamo sempre aspettando eh!!!
Sei in produzione?
alm 

 ha scritto nel messaggionews:05cf5706-40b0-4123...@q14g2000vbf.googlegroups.com...

Il video e' pronto.
La liberatoria e' firmata.
Ieri sera ho litigato col tubo fino alle 23. E ha vinto lui.
Stasera ci riprovo.

 Sei in produzione?
Che fai tu? Fraternizzi col "diverso"?!?!?... ;)))
-- 
  HariSeldon.
"La civiltà è un illimitato moltiplicarsi di inutili necessità." (Mark 
Twain)

 Stasera ci riprovo.
Occhio al torcicollo, visto che umidità 
stamattina?:PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP... ;)
-- 
  HariSeldon.
"Anch'io ho sofferto, ho sofferto come un cane: per quasi tre quarti 
d'ora."(Amici miei)

 stamattina?:PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP... ;)
Ti e' rimasto poco da fare lo spiritoso.
Da domani posterai su it.hobby.intrecciodelvimini

 Da domani posterai su it.hobby.intrecciodelvimini
:**)))))))))))))))))))))))))))))
-- 
  HariSeldon.
"Le riviste di musica sono scritte da gente che non sa scrivere, che 
intervista gente che non sa parlare, per gente che non sa leggere." 
(Frank Zappa)

 ha scritto nel messaggio 
news:8a5d219c-59ab-4387...@x4g2000prf.googlegroups.com...


-
Il tubo sta' dando problemi a tutti.
Io ho risolto usando come browser Iron.
Prova... 

 Prova...
Ale... no, dico... tu sei amichetto mio o dell'infame supino????... 
;))))))))))))))))
-- 
  HariSeldon.
"L'occultismo ï¿œ la metafisica degli imbecilli." (Theodor W. Adorno)


Proprio perche' sono tuo amico, voglio condividere in pieno con te la brutta 
esperienza...
;-P