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Titolo: [OT] Decalogo per chi inizia a nuotare da grande

Lo so, un topic che c'entra poco con master e garette varie, costumoni e 
ripetute...ma tant'ï¿œ, penso possa essere utile a chi come me ha iniziato 
  a nuotare da vecchio (o sta per farlo..)
1 - prendi subito lezioni, meglio se individuali.
2 - fatti riprendere con una videocamera e analizza gli errori con 
l'istruttore.
3 - nuota spesso e lascia perdere gli altri sport: la vita ï¿œ breve...
4 - occhio all'igiene: usa sempre le ciabatte ed evita di raderti in 
piscina; meglio un asciugamano pulito di un accappatoio umido.
5 - non usare le attrezzature (pinne, palette, tavolette, galleggianti 
ecc...), ï¿œ giï¿œ moltissimo quello che puoi fare senza e la borsa sarï¿œ piï¿œ 
piccola e leggera. Inoltre darai meno fastidio agli altri.
6 - evita di fermarti a parlare con i/le colleghi/e di vasca: in piscina 
si va per nuotare.
7 - abituati allo stretching, e fai qualche flessione ogni giorno.
8 - dedica del tempo (o lezioni) all'apprendimento delle virate.
9 - abituati agli svedesi, sono gli occhialini migliori e tra l'altro 
costano meno.
10 - nuotare al mare ï¿œ tutta un'altra cosa: possibilmente evitalo.
-- 
Lo Stilita
www.pietropesaresi.altervista.org
"Io guardo le persone e non ci trovo niente di attraente. Io vedo il 
peggio delle persone"
Daniel Plainview

 10 - nuotare al mare è tutta un'altra cosa: possibilmente evitalo.
Su questo punto permettimi di dissentire:
il nuoto vero è quello in mare ... la piscina è un artifizio creato 
dall'uomo! :p
Michele

 dall'uomo! 
un motivo ci sarï¿œ...;-)


 un motivo ci sarà...;-)
Certo. In piscina si ha un ambiente più controllato e controllabile nel 
quale migliorare la propria tecnica e misurare i propri miglioramenti.
In mare ci sono molte più variabili che rendono molto più difficoltoso 
il percorso di apprendimento.
[ESEMPIO]
Se ti dicessi che la cyclette ovvero lo spinning è il vero sport anzichè 
il ciclismo su strada scommetto che tu mi sputeresti in un occhio! :D
[/ESEMPIO]
Michele

 Michele

 Michele
scusa michele io mi riferivo ai molteplici problemi di sicurezza in mare 
che normalmente i nuotatori "niubbi" non prendono neanche in 
considerazione...io abito al mare e lo adoro  in tutte le sue forme, ci 
vado in barca a vela, mi immergo, e ne conosco i rischi.
Per le immersioni e la barca ci sono mille protocolli di sicurezza che 
ai corsi vengono martellati continuamente, mentre molti nuotatori si 
avventurano in lunghe nuotate senza la minima precauzione, anche perchï¿œ 
purtroppo le precauzioni non sarebbero mai abbastanza, e ovviamente a 
volte ci lasciano le penne.


 forte perch� si galleggia di pi�...
No perch� non hai le virate! ;-)
-
-Ciuchino-

 -Ciuchino-
Quelle non contanto... basta non saperle fare o farle male .... che
addirittura è meglio non farle
 ;-)
@Alex

 volte ci lasciano le penne.
Pure io abito vicino al mare, sono niubbo e mi piace nuotare al mare. Purtroppo
non ho nessuno con cui andarci quindi le rare (per ora) volte che ci vado sono solo.
Non conosco i molteplici problemi che ci possono essere al mare, ne conosco solo
alcuni e sono giï¿œ sufficienti a non farmi esprimere al 100% facendomi tenere
quel margine di sicurezza che richiederebbe il mio fisico in caso di emergenza.
- Meduse
- Crampi
- Congestione (ne dubito perchï¿œ agisco in modo da evitarla)
- Malore di altro genere ... 
- Squali
- Imbarcazioni e/o acquascooter
Altri rischi non ne conosco ... se debbo sapere qualcos'altro per non affogare
parlate adesso oppure mai piï¿œ :)
Per le meduse sono fatalista: se ne becco una mi brucerï¿œ un po' ma penso che
stringendo i denti non mi succede nulla
Per i crampi: mi ï¿œ giï¿œ successo sia al mare che in piscina e sono sempre
riuscito a cavarmela da solo senza attacchi di panico (ho talmente paura degli
attacchi di panico che li evito con tutto me stesso) :)
Per la congestione ... mai al mare dopo aver mangiato e aspetto sempre di
essermi acclimatato al nuovo ambiente prima di iniziare.
Malori ... ecchecceposso fa se mi viene un ictus mentre nuoto???? ;) :)
Squali? So come affrontarli anche se non nï¿œ ho mai visto uno ... perï¿œ l'altro
giorno ho visto un cinghiale semiselvatico (ero col mio cane).
Imbarcazioni ed acquascooter: non mi allontano mai troppo da riva e nuoto in una
zona dove questi cosï¿œ non ci sono.
Altri rischi ... morirï¿œ prima o poi ... c'ï¿œ chi sogna di morire facendo sesso
.. morire nuotando potrebbe non essere cosï¿œ brutto! :D
La vita ï¿œ anche rischio ... se una persona non volesse correre rischi allora non
vivrebbe. Tutto dipende dalla propria personalissima attitudine a prendersi
rischi. Cosï¿œ la penso io ... nel bene e nel male ... ok, adesso "uccidetemi"
pure! ;)
Michele

 La vita ï¿œ anche rischio ... se una persona non volesse correre rischi allora non
la vita dell'essere umano moderno ï¿œ organizzata proprio per cercare di 
ridurre i rischi (in generale) al minimo accettabile.
Ogni attivitï¿œ umana presuppone sempre un certo livello di rischio di 
danno o di morte, che non ï¿œ mai uguale a zero.
Siccome si dï¿œ per scontato che l'essere umano voglia vivere e stare 
bene, sarebbe buona norma comportarsi razionalmente cercando di adottare 
  le contromisure che l'esperienza e la scienza hanno indicato come le 
piu idonee a ridurre la percentuale di rischio di ogni attivitï¿œ al 
minimo, e che spesso vengono anche recepite dalle leggi vigenti.
(per esempio il casco in motocicletta, o il giubbotto salvagente in barca).
Detto questo, nuotare in mare ï¿œ un'attivitï¿œ che per i motivi che hai 
elencato tu e non solo presuppone notevoli rischi per la vita, quindi 
come minimo sarebbe buona norma nuotare sempre in coppia (il che serve a 
poco se sei molto al largo e il tuo compagno non ha la minima idea di 
cosa fare in caso di problemi).
Io ribadisco che per un nuotatore, e con ciï¿œ intendo un'atleta 
appassionato di lunghe nuotate, il nuoto libero in mare sia da evitare.
Paradossalmente proprio il nuotatore piu bravo e  allenato puï¿œ "farsi 
prendere la mano" e osare un po' troppo.


 Michele
Saluti
@Alex

 parlate adesso oppure mai piï¿œ :)
Sabato scorso sono uscito in kayak e ci ï¿œ capitato di fare un soccorso.
Un tipo sulla 40ina, un pï¿œ in sovrappeso, si ï¿œ messo a nuotare 
sottocosta per spostarsi da una spiaggia all'altra; avrebbe dovuto fare 
circa 1 km, ma ha perso luciditï¿œ, *non si ï¿œ accorto di essere arrivato* 
e ha continuato a nuotare, alla fine ï¿œ stato 2 ore in acqua e gli sono 
venuti i crampi a entrambe le gambe. Fortunatamente ci ha visti e ci ha 
chiesto aiuto, ed era a non piï¿œ di 5 metri da una scogliera!
Morale: basta stancarsi, per essere in pericolo.
Peppe

 ecc...(cito quello che conosco...)
Giusto ... ma non sempre ï¿œ possibile prendere tutte le contromisure ed allora
cosa si fa .. rinunci oppure lo fai lo stesso con la dovuta attenzione e prudenza?
Io, tra le altre, cose vado in moto e la moto non ï¿œ il mezzo piï¿œ sicuro per
muoversi, ne sono cosciente e mi comporto di conseguenza. Se poi un camion mi
deve investire ... pazienza ... nel frattempo perï¿œ ho fatto qualcosa che volevo
fare!!!!
Michele

Giuseppe Monti ha scritto:

Per fare 1 km ï¿œ stato in acqua 2 ore? Un bradipo? ;-)
A parte gli scherzi, ottimo anche il tuo esempio!
-
-Ciuchino-

 Morale: basta stancarsi, per essere in pericolo.
Aggiungo che: quando si nuota è difficile rendersi conto di quanto si è 
stanchi.
Credo che un buon sistema sia andare a tempo. Ad esempio io so che se 
sto in acqua 50 minuti ... un'ora, non ho problemi .. di più ancora non 
so.
Michele

 Squali? So come affrontarli anche se non nè ho mai visto uno ...
huh? cioe'?
m'interessa come argomento!

m'interessa come argomento!
Mah... mi stupirei fosse qualcosa di diverso di quel che puoi fare con gli 
orsi: appallotolarti a gomitolo e pregare...

 orsi: appallotolarti a gomitolo e pregare...
In effetti il discorso non è tanto diverso.
Da quello che ricordo, gli squali attaccano i nuotatori fondamentalmente 
per errore: credono di attaccare una preda, un pesce.
Occorre quindi "convincerli" che non siamo pesci ne tanto meno prede.
Per fare ciò: evitare di nuotare facendo sprzzui sulla superficie in 
quanto lo squalo potrebbe interpretare tale rumore come quello di un 
pesce ferito che si dibatte (preda facile)
Occorre anche evitare di rimanere a galla in quanto lo squalo avrebbe 
una percezione falsata delle proporzioni dell'eventuale preda. Occorre 
quindi, per quanto il fiato ce lo consente, immergersi e farsi vedere 
tranquilli ed a figura intera.
Detto questo: se lo squalo ti vuole attaccare non ci sono cazzi ... 
muori! Se però capisce che non sei una preda allora probabilmente se ne 
andrà via. Aspettare ed avere sangue freddo è sicuramente la parte più 
difficile!
Magari ci sono altri accorgimenti da adottare, questo è ciò che mi 
ricordo avendo visto qualche trasmissione TV che parlava dell'argomento.
Michele

 muori!
Lessi invece che gran parte degli attacchi degli squali agli umani non 
sono mortali, perchï¿œ lo squalo dopo un primo "assaggio" non ci gradisce 
granchï¿œ in quanto poveri di grassi. "Magra" consolazione...
Peppe

 parlava dell'argomento.
Jaws by Steven Spielberg? :o)= 

 ricordo avendo visto qualche trasmissione TV che parlava dell'argomento.
Che era, quella di Roberto Giacobbo? ;O)
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Jaws by Steven Spielberg? :o)= 
LOL!:D
-- 
  HariSeldon.
  "Di tutte le aberrazioni sessuali forse la piu' aberrante e' la 
castita'." (Anatole France)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

Off Topic ha scritto:
...[iper-snip]
ROTFLOL!:D
-- 
  HariSeldon.
  "Ci sono persone cosi' noiose che ci fanno perdere una giornata in 5 
minuti." (Jules Renard)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

 orsi: appallotolarti a gomitolo e pregare...
E io che lurkavo aspettando una battutaccia sulla carne di ranista che 
farebbe schifo anche al pescecane.
Stai perdendo colpi vecchio mio :PPP... ;)))
-- 
  HariSeldon.
  "Due volte sciocco colui, che svelando un segreto ad un altro, gli 
chiede caldamente di non svelarlo a nessuno." (Miguel De Cervantes)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

Off Topic ha spiegato il 24/06/2009 :
cut & lol
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it
http://www.mesnews.net/it/

 Sì Miki, ma penso che l'australopiteco sia stato tratto in inganno dal
ROTFL, 'stardo!

 sono mortali, perch� lo squalo dopo un primo "assaggio"
Ehmmmmmmm pu� esser valido solo per razze di squali di piccole dimensioni, 
senn� bisogna mostrare a quella persona la dimensione di una mascella di 
squalo.
Ma dov'� iRick quando serve???
HELP!

 Stai perdendo colpi vecchio mio :PPP... ;)))
Eh no, di wildlife ho un bel po' di esperienza diretta, non ci scherzo 
molto. 

 molto.
hai un passato da ranista anche tu? :-O

hai un passato da ranista anche tu? :-O
Parlando dell'isoletta dove stai tu: Simpson, Tanami, Kimberley, 
attraversati due per il largo, uno per il lungo, non ci trovi esattamente 
dei girini... ;o) 

 granché in quanto poveri di grassi. "Magra" consolazione...
Mentre scrivevo pensavo appunto che non sempre si muore anxche se 
attaccati da squali ... ma non è bello soprattutto se ti lascia una 
cicatrice di 20 metri! :/
Michele che un po' grasso lo è! :(

 fuoco...
LOL ... ok ok .. diciamo che nel malaugarto caso in cui io veda uno 
squalo ho qualche cognizione di base che forse mi salva la pellaccia.
Michele

 molto. 
Ok. Allora aspetto un altro 3D ;)
-- 
  HariSeldon.
  "Non avere un pensiero e saperlo esprimere: e' questo che fa di 
qualcuno un giornalista." (Karl Kraus)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

 ad una "preda".
Premesso che questo accade solo con gli squali tigre, mi chiedo: ma 
quando devono ca.... ehm espellere un'ancora che fanno, si aprono in due?

 Ok. Allora aspetto un altro 3D ;)
ne aveva accennato qualcosa in un bel post anni fa!

 dei girini... ;o)
circolano leggende tra i backpackers di gente allontanatasi un attimo
e mai piu' rientrata. Un tipo che conosco ha anche scritto una lettera
ai genitori nel caso in cui non dovesse piu' far rientro! Io mi sto
preparando ben benino prima d'intraprendere il "viaggione"... ho gia'
preso un 4x4 familiare, ora lo sto attrezzando (letti gonfiabili,
frigo, taniche varie... etc)... e comunque non da solo e seguendo
itinerari battuti periodicamente da tours 4wd-ers etc. E tenendo
un'autonomia di cibo/acqua per almeno 15 gg ;-)

 mi sto preparando ben benino prima d'intraprendere il "viaggione"...
GRANDE MAJOR!
A me vengono le lacrime a ripensarci.
Hai girato il mondo molto, ma molto pi� di me, se non hai ancora affrontato 
questa dimensione per�, hai di fronte un'esperienza che ti potrebbe cambiare 
parecchio.
Ti auguro di cuore una splendida avventura (con dentro tutta l'invidia 
possibile immaginabile). 

 possibile immaginabile).
hey, ti puoi sempre aggregare, eh!! Posto c'e'!