Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Supermark Marathon

Ieri il nostro supermark si è sparato la maratona di Milano..in una 
Milano per altro che sembra trasferitasi sulle Alpi per la neve che c'è 
in giro..
Comunque i tempi 2.59.46 r.t. e 2.59.58 t.uff.
Lui non è molto soddisfatto perchè è migliorato di poco rispetto a quel 
che sperava (5 secondi)..ma penso che si meriti i complimenti da parte 
nostra di tutti noi!
Compliments!
-- 
Più forte
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grande! tra l'altro, da quello che dicevano x tv, ieri non era una 
giornata adatta per fare dei temponi.. chapeau!
-- 
MSN: sirpsycho_78 -at- hotmail dot com
waiting for the sun...

 Comunque i tempi 2.59.46 r.t. e 2.59.58 t.uff.
GRANDE!
Complimenti all'ennesima potenza!!
-- 
- David Ruscelli
"Ma diobono, non è mica un cane o un gatto!" 

 Compliments!
miticoooooooooo!!! davvero complimentoni Supermark!!! :-)))

 Compliments!
Davvero tanti tanti complimenti e invidia!
Bravissimo
fifty
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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grande!
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             A®diment-O-Meter
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Davvero bravo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 

 Compliments!
Stra complimenti a Supermark...ma dov'è qui?
http://www.frappr.com/itsportnuoto
nn c'è?...ooooo...bisogna metterlo!!!
-- 
-MORPHELIO- 

 Ieri il nostro supermark si è sparato la maratona di Milano..
Complimenti!!!!
-- 
The only easy day was yesterday

 Compliments!
Raga, grazie a tutti, scusate ma sono sotto terra ma tra poco torno tra di
voi: mi mancate. Mi ha chiamato Castel e sono andato a vedere cosa aveva
scritto...
Breve report:
Da questa edizione ho avuto 2,5 delusioni:
a) 1/2 perchè avevano proclamato il blocco auto in questa c...o di città e
invece c'era una puzza di tutte le auto in fila con i motori accesi
b) dal 25° km. non erano segnalati i km (ad eccezione ogni 5 km.),
vergogna una cosa che non succede neanche nella peggior maratona italiana,
figuriamoci in una come milano che è la 2a in italia (tra l'altro neppure
l'ultimo chilometro)
c) Mentre l'anno scorso grande ristoro finale, quest'anno mi hanno messo
un sacchetto in mano (con dentro banana, arancio, bottiglietta d'acqua e
di integratori, medaglia) e fine del ristoro!! Vergogna
A parte questo sono andato moltobene fino ai 35 poi pensavo di tenere il
ritmo ma non sapendo i passaggi ogni km. non mi sono accorto che avevo
rallentato di brutto.
Ho sceso 5 sec. dal real time che non soddisfa per tutti i sacrifici fatti
(c...o mi allenavo anche alle 6 del mattino) e per i segnali positivi di
avvicinamento (la mi-pv 32,730 alla velocità di 4.11 al km. contro il 4.16
di ieri).
L'unica cosa buona è che il tempo totale, che poi è quello che
erroneamente compare sulle riviste ed è preso in considerazione, è sceso
di 3 secondi scendendo quindi sotto le tre ore anche quello. Sono
Convintoo che non è giusto, infatti a NYC l'atleta impiega 20 minuti a
passare sotto lo 0.00 km. 
Cmq con questa ho chiuso per sempre, forse. Come al solito ho una gran
voglia di nuotare adesso.
Ciao a tutti e a molto presto , spero.


 wrote in message 
news:dn1vb7$efq$1...@news.newsland.it...


 voglia di nuotare adesso.
Sarà una tua scelta..ma in vasca sarai sempre il benvenuto!


 di 3 secondi scendendo quindi sotto le tre ore anche quello.
Voglio uscire dal coro dei complimenti e quindi mi limito a commentare:
Che sega!
Appena sotto le tre ore ...
MA NON TI VERGOGNI NEMMENO UN PO'?
Io non li avrei fatto nemmeno in macchina :(
A parte le battute, davvero magistrale!
Mi spiace solo che non sia riuscito a prendere anche "l'incentivo" ...
magari il prox anno, se dovesse fare meno freddo ...
Grande!!
zl

 immenso
Sempre meno del tuo quoting, tuttavia. ;O)
- OT
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Compliments!
Many, many compliments!
-- 
Sollie

capito
cosa c'e' di male nel mio quoting!
:)

 Sempre meno del tuo quoting, tuttavia. ;O)
e adesso ce l'avete tutti contro di me solo perchè assomiglio al dottor 
Carter e ho battuto il castel sui 50 FA... :(((
:D
G.

  ho battuto il castel sui 50 FA... :(((
Hai vinto solo una battaglia...

 Hai vinto solo una battaglia...
le guerre si vincono con tante piccole battaglie...