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Titolo: Re: Avendocele piene...

 Anche questa stagione per me è ormai andata... male, ma è andata.
cut
interessante allenamento.
mi  dai qualche ragguaglio in piu' su autore e titolo del  libro citato 
da te please?
su  amazon lo trovo?
qualcosa in rete?
ebook in giro sul  nuoto se ne trovano?
mi sembra comunque che tu non sia affondato per nulla nonostante 
l'annata grigia.
l'importante e' esserci .
pensa a chi ha cambiato sport piuttosto.
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f.

> Ho bisogno di divertirmi in acqua...
uhm...potresti portarti qualche paperella...

Un pò di alta frequenza e velocità fa sempre bene, ben fatto iRick.
Se ti annoi a nuotare solo a pranzo, vieni da me a farlo nel week end,
al B2K ci son tutte le ballerine del meto, fanno la nuotatina proprio
dalle 13 alle 14.
Si può scrive che quando fanno rana si evince che il filo del perizo
ha una superficie inferiore al diametro del..... o mi bannate? :-))

 o mi bannate? :-))
Qua anche volendo, per fortuna non si puň bannare proprio nessuno!
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio

 peggio di così è difficile andare, ho deciso di cominciare a fare un po'
Ora dico la mia boiata: perchè non ti prendi un anno di pausa e cambi
completamente genere?
Fai apnea, nuoto pinnato o sub (non so quali brevetti hai già) o ti
iscrivi in una squadra di pallanuoto, o fai un corso di salvamento...
o passi al triathlon...
Alla fine qui nessuno lo fa di professione, quindi perchè non provare
cose diverse se possono ridare gusto?
Ciao, MadLuke.

57>
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 ha una superficie inferiore al diametro del..... o mi bannate? :-))
Rick, a che ora hai detto che passi a prendermi?


 a lungo se la salute me lo permetterà.
e managgialipescetti, che vi è preso?!?! E' l'ora dell'amarcord?!?
Uno quasi lo sbranavo quando a metà allenamento, fermo alla corsia mi
guarda e mi dice: ''vorrei arrivarci io alla tua età ad allenarmi
così'' e stiamo parlando della corsia uan!!!!   ''Se lo ripeti ancora,
no che non ci arrivi: bimbo!''
Non vi posso vedere così in blues...eddai!!!

 Rick, a che ora hai detto che passi a prendermi?
ecco quello  che ha cambiato  sport!
--
f.

 e ritorno.
Caspita e dici poco!
Pagherei per poter fare una cosa del genere!
...e chissà che figata provare a farla al mattino presto  prima di andare
al lavoro una cosa del genere!E' questo il concetto di sport che fa bene
al corpo e allo spirito!
Hai centrato in pieno il concetto che volevo suggerirti con la corsetta.
Grande


 Tu piuttosto... meno di un punto... vediamo di darci da fare...
l'occasione era il 100misto di ponte di legno che e'stata l'unica gara 
sotto tono di quest'ultimo mese e mezzo.boh? stavo bene ma 
l'affaticamento e' stato deflagrante quel giorno.
visti i  riscontri precedenti e successivi avrei dovuto fare almeno 1'03
se non addirittura rommpere il muro.peccato.
ora devo provare a stare sotto i 59 o l'1'09 a piacenza.
la vedo dura ma provero'.
--
f.

Ehi amico! Dico a te! Ami l'acqua ma non riesci più a trovare lo
stimolo giusto per allenarti?
Sei stanco di apnea, sub, corsi salvamento e altri argomenti scaccia-
gnocca?
Allora lasa sta' i rob seri, e al diventa anca ti "istrutur de
acuagim"!
Cu l'acua gim, tra i tant mobidic che ghe in gir, al te trovi
sicurament na bela tusa ca al te riduna la voj de anda' in pisina!
Non perdere altro tempo: diventa istruttore di acqua-gym-water-bike-
aerhobic spiriz&spraz!
Ciao, MadLuke. :-D
PS. Scusate ma la scarica di endorfina post allenamento, oggi è
arrivata un po' più tardi del solito.

 a stile???
59"00 e' il primo tempo utile.
difficile.
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f.

 Il tutto inserito tra le gare di sabato scorso
Il cui 100 sl non è poi andato così male..


 casini di lavoro-vita-soldi-sentimenti ad essere sempre lì
Luigi delle Bicocche?


 al lavoro una cosa del genere!
E pensa farle al mattino tardi INVECE di andare al lavoro..


 Luigi delle Bicocche?
Scusami ma prima di andarmi a fare un wiki ti rispondo come il mio cuore
mi ordina:
"E chi cazz č?"


 fisico.
L'ho fatto anch'io, una volta.
Il mio fisico, prima mi ha insultato pesante,
poi m'ha mandato a cagare e, da allora, non mi
rivolge piu' la parola, se si accenna alla "corsa"..
Una gran bel dialogo, davvero. ;O)
OT/Vicecap
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/


ah ... ok....
dopo le prime tre righe di commento sopra pensavo volessi darti al
triathlon.

 peggio di così è difficile andare, [...]
capisco bene.
per quanto mi riguarda, credo sia ben noto come mi comporto.
quando l'omino del cervello è sveglio, pigio.
quando è in letargo, faccio solo le bolle.
ciups.

 Una gran bel dialogo, davvero. ;O)
AADSDSSADSADSADA
mitico 

 anche quando non mi ricambia.
Be' questa e' proprio bella.....
Ciauz 

 OT/Vicecap
ROTFL carpiato.... 

57>
