Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: regionali lombardi - prma giornata

Sto guardando i risultati dei regionali lombardi sul solito sito
http://www.federnuoto.it/finlombardia/feder/nuoto/RISMANI/E07A.html
Grande Castel nei 50 delfo: 31"40 credo sia il suo personale.
Grande gara anche per flybu: 29"73 che non so come sia a livello personale
ma è certamente un'ottima prestazione. Rompere il muro dei 30" a delfino non
è facile.
Anche nei 100 delfo ottima prova di Castel con 1'14"92.
31"19 per flybu nei 50 rana con podio.
Poi  non so se c'era qualcun'altro (si scrive così? - non ne sono sicuro).
Si faccia vivo chi ha gareggiato se non è già a letto per prepararsi per
domani.
Ciao e complimenti, scusandomi fin d'ora per le involontarie omissioni (ma
l'elenco dei risultati è lunghissimo)!
Vasco

Vasco wrote:
Avevo dimenticato fifty-nine che ha piazzato un buon 27"45 nei 50  SL
Me ne scuso
Ciao
Vasco

fiftynine>

 nuotato in 27 secco...invece. Comunque va benissimo così.
Nei 50 la differenza a volte è fatta da piccole cose. Una buona reazione
alla partenza, una bella virata, un arrivo azzeccato. Quando te la giochi
sui decimi basta veramente poco. La tua prestazione mi sembra all'altezza di
quella di Desenzano e ti conferma ad un ottimo livello. Per arrivare al tuo
obiettivo devi crescere nella tenuta a queste velocità, la velocità di base
ce l'hai.
Ciao e ancora complimenti a te e agli altri del NG.
Vasco

Tanti complimenti a tutti, siete veramente in gamba. Aspettiamo i commenti
degli altri protagonisti, penso che Castel sarà veramente contento.
Ciao,
Federico.


A quanto pare i miei post di ieri non son arrivati..e io che mi ero sbrigato
a far un veloce riassunto prima che uscissero online i risultati..mi
permetto di incollarlo qua sotto..
Un veloce riassunto che mi aspetta un bel bagno caldo e gnocchi alla romana
e gamberoni:
Castel
Ottima giornata, nei 100 fa ho abbattuto il muro del 1'15", nei 50 quello
del 31.50, anche se di questo non ho visto il risultato ufficiale
Loga
Dopo un mini-allenamento mattutino, conferma le (mie) previsioni e registra
un buon 1'2"50 nei 100 delfino.
Flybu
Un arrabbiato flybu registra il stagionale nei 50 ra con 31.19 e va un paio
di decimi sopra il suo tempo a delfino, con 29.63, quest'uiltimo con
beneficio d'inventario
59
Uno scarico fiftynine registra la sua seconda migliore prestazione di sempre
nei 50 sl con 27.45
Elsa
Non pervenuta
Fin qui la fredda cronaca.. qualche particolare in + appena possibile..
Ciao

 per quel che mi riguarda.
E io ci sarò a tifare..e ci sarà il grande momento dei 200 rana con loga..

 i 200).
Alla domanda ho già risposto abbondantemente nell'altro post..
Per i 200 presto lo sapremo, qual è il tuo tempo?


Li ho nuotati solo due volte: prima in lunga agli italiani di Riccione con
la massima prudenza (temevo di non arrivare in fondo) facendo segnare un
prudentissimo 3'17", se ricordo bene. La primavera successiva, in corta ai
regionali a Molinella, più convinto delle mie possibilità, ho rotto il muro
dei 3 minuti registrando un soddisfacente 2'58" e qualcosa (non ricordo i
decimi). Un paio d'anni prima ricordo però che a fine allenamento avevo
fatto un 2'52". Che vuoi, si invecchia. :-(
Ciao
Vasco




In lunga non oso immaginare cosa siano..
Comunque io mi son iscritto con 3'20", si vedrà..e si accettano scommesse
:-)

 fantamaster..)
gia'!
mi ero illuso di aver abbattutto quel maledetto muro[display fuori
uso:allenatore con cronometro fermo a 30.9(di solito non sbaglia mai
sigh),giudice che trascrive i tempi 30.99 o 92 non ricordo bene,per cui
primi mezzi sorrisi ,ma evidentemente era un manuale e poi l'ufficiale 31.19
:-((((((  ]
ieri ero veramente deluso, ma oggi ho maturato la convinzione che domani
ricomincero' ad allenarmi , devo cercare qualche altra occasione in corta
sui 50 rana. non mollo :-)
spero di farcela prima di diventare m40 :-)
f
p.s. stavo pensando di mollare la rana un 15 gg per far riposare in primis
il cervello ed in secundis le gambe.intanto mi esercito nel resto.pareri?

 il cervello ed in secundis le gambe.intanto mi esercito nel resto.pareri?
Senz'altro loga e rick ti sapranno consigliare meglio, ma se la stai
soffrendo psicologicamente non è una brutta idea, anche per la tua gamba,
basta che la nuoti un poco per non perder la confidenza, magari pensando +
alla tecnica che alla prestazione..

 
Secondo me fai bene, visto che hai palesato dei fastidi anche sabato... 
Io, quando mi succedeva, lasciavo passare un paio di settimane senza 
nuotare rana e facendo gli esercizi di cui ti ho parlato, intanto mi 
allenavo a delfino... e mi e` sempre servito... :-)
-- 
Logaloga

 
Grazie, troppo buono, ma ho un bel colpo in canna, spero di spararlo bene...
-- 
Logaloga


Mi fai inca##are... invece di prenderla come uno sprone... (non posso 
farmi battere da Loga a delfino) ti definisci una pippa... A parte che 
abbiamo caratteristiche diverse (io per esempio non credo di poter 
nuotare 27"18 a delfino) potrei fare lo stesso discorso... Sono una 
pippa, perche` Cappiello fa a delfino il mio tempo a stile... Il 
paragone non e` con gli altri ma con se stessi... Nei 100 non hai ancora 
trovato la tua gara, ma non vali quei tempi: ARDIMENTO (R)
-- 
Logaloga

 
Nessun problema... :-)
-- 
Logaloga


Tu invece hai rispettato le mie previsioni (e siamo pari) Hai finito un 
po' in piedi, e` vero, ma per il poco che ho visto (ero in prechiamata) 
mi sei molto piaciuto... e sono contento che ti sia ripreso da Bergamo...
-- 
Logaloga


--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Ciao
Complimenti a tutti!
Ciao
Rick
-- 
From birth, man carries the weight of gravity on his shoulders.
He is bolted to earth.
But man has only to sink beneath the surface and he is free. 
Jacques-Yves Cousteau

 ero nero..
-- 
Logaloga

 ero li' col tuo compagno che soffrivamo... :-)
Ah, non sapevo, eri li col mio compagno di squadra?


 
Non ricordo se era in batteria con me, pero` eravamo li` in tribuna che 
ti guardavamo... ognun per se` ma c'eravamo tutti e due e ti abbiamo 
applaudito alla fine... :-)
-- 
Logaloga


No, se non sbaglio lui era in terz'ultima.
Era il compagno che avevo battuto in allenamento, anche se come da
previsione in gara ha avuto la meglio, un po' grazie al costumone un po'
grazie al fatto che, nuotandolo di potenza, a fine allenamento ne ha
risentito + di me.
Ora mi devo impegnare a riacciuffarlo..
