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Titolo: [RECE] Golden Girl - Michael Silver with Natalie Coughlin

Hardcover (Ciucus in fabula: non � porno...)
~250 pg
Premessa: il libro � disponibile solo in inglese, ma � abbordabile da 
chiunque lo mastichi un po' (nb. x Ciuco, intendo mastichi l'inglese... non 
il libro), volevo anche scrivere la rece in inglese, ma avrei dato 
l'impressione di voler escludere il solo Ciuco dal post (gi� devo mettere i 
nb. per non perderlo per strada...) e allora meglio essere politically 
correct and to write in italian.
Poche parole sull'autore: ha gi� scritto libri simili su altri grandi dello 
sport yankee, ha uno stile semplice e piano, un lessico non troppo 
ricercato. Prima di questo libro di nuoto sapeva nulla (il Ciuco si sta gi� 
immedesimando...), si � sottoposto ad una full-immersion seguendo 
allenamenti e gare della squadra della Coughlin (anche il Ciuco seguirebbe 
la Coughlin, ma per un altro motivo...).
Presentazioni alla Coughlin penso proprio che su ISN non ci sia bisogno di 
farne.
Direi che possiamo scordare le pubblicazioni che si preoccupano solo di 
celebrare il talento ed i risultati di un atleta (o nel caso particolare che 
ne celebri la bellezza, perch� diciamolo, la Natalia � gnocca eh!).
Non � nemmeno un libro che si preoccupi dell'epica (s� Ciuco, per quello 
basta ti scarichi i divx di Rocky, d�i 'zzarola) di chi si riprende da un 
grave infortunio e da inaspettate sconfitte in gare importanti, per 
assurgere alla gloria perfetta e completa di un oro olimpico (uno ai tempi 
del libro, ora son due) pi� innumerevoli podi.
Natalie Coughlin � solo il fulcro di un grande affresco riguardante scelte 
fuori dall'ordinario, dinamiche di una squadra di nuoto a livello College 
(Berkeley - The Best!), carriera di atleti, di allenatori e dei loro metodi 
(ma anche qui, i patiti di tabelle e tabelline rimarranno delusi, � solo a 
livello discorsivo).
Tutto questo non � presentato come il punto di vista della Coughlin su 
ciascuno di questi punti, il libro non � un'intervista all'atleta, l'autore 
va sempre giustamente alla fonte: McKeever, Hite Nelms, Salo, Mitchell, i 
genitori e le compagne di squadra di Natalie (tra loro la Cope).
Ogni nome � coinvolto in prima persona nel libro e - stranamente - non � 
sempre qualcosa relativo alla Coughlin, � molto pi� spesso qualcosa che ha a 
che fare con le loro idee sul nuoto, ad un certo punto pu� passare per la 
testa non sia affatto un libro sulla Coughlin, ma solo sul nuoto, con il 
pregio di non essere cos� impegnativo.
Non scorder� facilmente il capitolo "Science Fiction", dove si trovano messi 
in discussione modi di allenamento universalmente riconosciuti come lo 
standard ed i cosiddetti "metodi scientifici" che li sostengono.
Tecnica: che esercizi e come vengono proposti?
Base aerobica e volumi mostruosi, scarico: su che basi poggiano?
Basi scientifiche? C'� chi ha parecchi dubbi in proposito.
Monster volumes sono un'idea giapponese: datata 1929.
Interval training � un'idea australiana: datata 1959.
Lo scarico � di concezione pi� recente, ma...
Quanto ci siamo mossi da quei punti?
Quante alternative sono state cercate per provare quei metodi corretti o 
meno?
Un metodo non � (semplicemente non pu�) essere adatto a tutti.
Metodi alternativi han portato a grandi risultati Coughlin, Peirsol, Cope, 
Beard, eppure non sono
ancora presi nella giusta considerazione.
Non � mio compito (n� il luogo giusto) citare un libro parola per parola, ma 
penso di aver dato un'idea precisa di quello che pu� offrire.
S�, siamo master - WHATEVER - andrebbe bene in quasi tutti i casi, ma non � 
questo il punto.
Riassumendo: ho comprato il libro per 15 euro spedizione inclusa.
Rilegato, con una bella foto in copertina and anche sul retro (Ciucus in 
fabula again... rimetti le manacce sulla scrivania! PORCO!).
Il contenuto � a tratti piuttosto intrigante.
Grazie a questa pubblicazione, ho modo di guardare al nuoto USA in modo 
diverso, mi sono trovato a scorrere i risultati dei trials con un interesse 
approfondito, andando a cercare nomi che erano ben dietro le
8 finaliste (ed in qualche caso, li ho pure trovati).
Se ho reso qualcuno curioso (il Ciuco ha ripreso a giocare a pacman dopo la 
prima riga del post), ho raggiunto lo scopo, senn� riprendete a lavorare! 
Cialtroni! 

 Cialtroni! 
plonk...
-- 
Lo Stilita
www.pietropesaresi.altervista.org
"un uomo deve avere un hobby"
M.Crane

 prima riga del post), ho raggiunto lo scopo, 
Ok, obtorto collo, ammetto che mi hai incuriosito... ma tu guarda
se mi tocca da retta a questi eretici a-ranisti!!!:PPPP... ;)
-- 
    HariSeldon
"Un giorno senza un sorriso ï¿œ un giorno perso." (Charlie Chaplin)
http://haris3ldon.wordpress.com

 ~250 pg
[STRACUT]
Considerando che mi hai beccato nel bel pieno di una crisi mistica nei 
confronti dell'amata/odiata english language m'hai incuriosito eccome 
con questa recensione.
Interessante un libro con un punto di vista eclettico ed estraneo..
Non mi dispiacerebbe darci na letta, ma dire che in questo periodo mi 
manca il tempo ï¿œ dir poco. Ci posso pensare verso metï¿œ giugno o meglio 
portarmelo in vacanssa...ma sia chiaro, non compro un libro sulla 
Couchlin senza almeno una sua foto stile Laure Manaoudou en privï¿œ 
(sbav....) ;-)
-
-Ciuchino-

 doping, lo sanno anche i sassi...ragazzi scendete dal pero.... :-)
Il discorso non ï¿œ cosï¿œ banale come lo poni Peter. Il doping non ha nulla 
a che vedere con le tecniche d'allenamento. Il nuoto ï¿œ uno sport 
decisamente "giovane" rispetto agli altri (su tutti l'atletica) basti 
pensare che le maratone sic orrevano 2000 anni fa, le gare in vasche 
omologate con blocchi per la partenza da quanto? 50 anni?
Insomma l'uomo nel suo ambiente naturale (l'aria) si conosce e si ï¿œ 
analizzato a dismisura nel corso dei secoli.Nel suo ambiente REALMENTE 
naturale (l'acqua) l'uomo ancora arranca (escludi Phelps dalla categoria 
uomini) e negli ultimi anni (facciamo l'ultimo secolo) da quanto il 
nuoto ha preso un impronta "agonistica" seria i metodi allenanti si sono 
evoluti non poco. Fatto sta che non esiste uno standard specifico.
Per dirne una, leggendo qua e la Phelps si fa 70 Km di acqua a settimana 
con ripetute mai superiori ai 75 per non perder la concentrazione sulla 
tecnica. Colbertaldo fa circa (fonte Fede77) sui 15.000 km al giorno di 
sola acqua, gli i taliani usan le pinnette, Nistrand (velocista Svedese) 
nuota non piï¿œ di 3000 mt al giorno, I velocisti fan palestra, i fondisti 
no, o meglio gli australiani anche si..insomma. In ogni parte del mondo 
ne stan provando di tutti i colori. Un'analisi attenta su come in epoca 
contemporanea si allena e prepara un atleta della nazione piï¿œ forte in 
tale sport al mondo non penso sia una boiata..
-
-Ciuchino-

 -Ciuchino-
forse mi hai frainteso...
dico che qualsiasi programma di allenamento anche ai massimi livelli, di 
scientifico ha molto poco (come ha "sospettato" lo stesso autore del 
libro in questione)... gli unici veri progressi scientifici in ambito 
sportivo sono stati fatti grazie (o per colpa) del doping...
Anche perchï¿œ i farmaci per lo piï¿œ si sviluppano con studi randomizzati 
in doppio cieco, ma vai a randomizzare in doppio cieco un programma di 
allenamento...come ha citato kalï¿œ ci si rifï¿œ a concetti vecchi di decenni...
Tutto il resto ï¿œ opinione
-- 
Lo Stilita
www.pietropesaresi.altervista.org
"ï¿œ lui il supremo esempio del nuotatore autistico, malato di narcisismo
e completamente assorbito in un mondo irreale creato dalla sua fantasia"
C.Sprawson
ï¿œLa vita ï¿œ una malattia cronica sessualmente trasmessa, ad esito fataleï¿œ

 (sbav....) ;-)
ricordato anche il il dizionario per la traduzione
;)
PS anche qui siamo nella stessa barca!

 ha scritto nel messaggio
Ciao Pollastro, quest'anno le hai saltate tutte n�h?
Sei in sabbayear come Gidierre? 

 se mi tocca da retta a questi eretici a-ranisti!!!:PPPP... ;)
Mi � appena giunta sulla scrivania un'errata corrige alla traduzione del 
post.
Questo:
Prima di questo libro di nuoto sapeva nulla (il Ciuco si sta gi� 
immedesimando...)
Va cambiato cos�:
Prima di questo libro di nuoto sapeva nulla (e qui ogni ranista gi� si 
immedesima...) 

 immedesima...) 
ROTFLOL!:)))) ... :*))) ... IO GIA' TI ODIO!!!... ;)
-- 
    HariSeldon
"La democrazia ï¿œ il piï¿œ grande tentativo di organizzare una societï¿œ per
mezzo di procedure non violente." (Norberto Bobbio)
http://haris3ldon.wordpress.com

 Sono in crisi d'identit�, ho perso la voglia di nuotare... :(
Niente di grave, tanto non si disimpara! ;o) 

 Io ci sono venerd�, 800 e 1500 sl
Ora si spiega tutto:
"ho perso la voglia di nuotare..." � Pollocedrone

 sportivo sono stati fatti grazie (o per colpa) del doping...
Questa mi sembra un'affermazione un po' forte..ma soprattutto, basata su 
quale informazione????
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio

 
in un altro thread ho citato alcune affermazioni trovate nel testo "La 
nuova scienza del nuoto" di Counsilman, Zanichelli a pag 188.
A dispetto del titolo del libro, l'autore ammette che negli  Usa non ci 
sono programmi scientifici standardizzati, che ogni allenatore fa un po' 
a modo suo sulla base della sua esperienza individuale maturata negli 
anni, e cercando di tenere ben segreti tali programmi. L'autore 
definisce tale metodo "metodo per tentativi informato", cioï¿œ una cosa 
molto lontana dal metodo scientifico.
L'autore afferma che gli unici che hanno provato ad applicare programmi 
scientifici standardizzati sono stati i tedeschi dell'est negli anni 70.
Gli allenatori e gli atleti che uscivano da questi programmi "di stato" 
venivano messi al bando ed emarginati.
Quello che viene normalmente proposto attualmente (overdistance 
training, interval training, repetition training, model training, e 
compagnia bella) era disponibile fin dagli anni 60 (Soviet Sport Review, 
Progress Publishers (Mosca) Sport Verlag (Berlino).
Ora sappiamo tutti cosa si faceva nei paesi dell'est in quegli anni in 
termini di ricerca scientifica avanzata sul doping: la farmacologia, 
quella si basata su studi scientifici randomizzati, forniva gli 
strumenti e il know-how ai dirigenti statali dello sport d'elite per 
ottenere i migliori risultati possibili, non solo ma la farmacologia 
faceva anche da motore per la ricerca scientifica in ambito sportivo.
Aggiungo che un qualsiasi programma di allenamento per definirsi 
"scientifico" dovrebbe citare gli studi scientifici a cui si riferisce..
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