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Titolo: sfiga: colpo della strega

Stamattina mi alzo tranquilla, tutto ok....faccio colazione, mi lavo i 
denti...quando all'improvviso avverto una fitta alla schiena e mi 
accorgo di avere difficoltà a stare eretta senza dolore....provo a 
stirarmi un po', ad allungarmi,ma niente...al che prendo un Aulin, metto 
un cerotto ma niete...mia mamma ha diagnosticato un bel colpo della 
strega!!! che palle...dopo vado all'allenamento e faccio solo dorso, 
stile senza virare (non ce la farei, troppo male) x vedere di 
sciogliermi un po'...stasera al limite mi faccio una bella puntura e 
vedo domani come va: il 50SL lo faccio di sicuro, per il 50FA 
vedo...anche perchè posso imbottirmi di antidolorifici e stringere i 
denti (come è mia intenzione), ma se sforzo troppo e faccio il danno??? 
boh....cosa mi consigliate? Vasco?
grazie...uffi...
*Elsa*  :-(
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PIOGGIA IO SARÒ, PER TOGLIERTI LA SETE..E SOLE SALIRÒ,
  PER ASCIUGARTI BENE..VENTO ARRIVERÒ,
PER POTERTI ACCAREZZARE..MA SE VUOI, SE TU VUOI,
TRA FANGO E NEVE, FANGO E NEVE IMPAZZIRÒ!

 limite mi faccio una bella puntura e vedo domani come va:
No!! non ti imbottire di farmaci , per cosa per una gara? cavolo mica 
ti giochi una finale mondiale!! Peccato e' andata , farai una gara dove 
non sarai al 100% x me non ne vale la pena, poi fai come vuoi tu.
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 sarai al 100% x me non ne vale la pena, poi fai come vuoi tu.
il fatto è che anche stando ferma mi fa un po' male...sono contratta e 
il muscoril è un decontratturante...ci provo almeno!!! poi da lunedì 
riposo....
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 niete...mia mamma ha diagnosticato un bel colpo della strega!!!
Ovviamente la soluzione migliore per evitare di peggiorare la situazione è 
il riposo finché il dolore non passa.
So che è una rottura... Ma pensa sempre al futuro!
Poi io valuterei la visita da un buon chiropratico/osteopata... Non è facile 
trovarne di buoni ma se hai fortuna una manipolazione fatta bene può 
risolvere il problema in modo molto rapido.
Andrea Tibaldi
www.cibo360.it
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O Mermaid, sta bona e tranquilla!
Se tu t'inchiodi davero, allora ti tocca sta ferma per una settimana.
Se tu riposi un par di giorni, allora lunedì sei fresca come 'na rosa!

 vedo domani come va: il 50SL lo faccio di sicuro, per il 50FA vedo...
non strafare e... in bocca al lupo!

 risolvere il problema in modo molto rapido.
mia mamma dovrebbe conoscere qualcuno...cmq prima sono uscita a fare due 
passi e mi sembra di muovermi meno contratta....adesso vedo domani sera 
come sto!!!
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 Se tu riposi un par di giorni, allora lunedě sei fresca come 'na rosa!
io optavo x riposare da lunedě....dai, un 50SL cosa vuoi che sia????
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PIOGGIA IO SARŇ, PER TOGLIERTI LA SETE..E SOLE SALIRŇ,
  PER ASCIUGARTI BENE..VENTO ARRIVERŇ,
PER POTERTI ACCAREZZARE..MA SE VUOI, SE TU VUOI,
TRA FANGO E NEVE, FANGO E NEVE IMPAZZIRŇ!

 non strafare e... in bocca al lupo!
crepi....mi sa che farò solo lo stile....e il tifo x i miei compagni!!! 
poi porto il costume da spiaggia, almeno mi abbronzo!!! :)
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 *Elsa*  :-(
ti leggo solo ora (sono stato in mattinata a S.Marino a nuotare gli 800 SL e
in serata sono andato anche ad allenarmi)
difficile risponderti senza sapere esattamente le tue condizioni
certo che se la contrattura lombare è forte, di gareggiare non se ne parla
proprio
io ho avuto delle lombalgie tali da far fatica persino a camminare
se sei andata comunque ad allenarti significa che non sei a questo livello,
però mentre in allenamento puoi fare movimenti controllati e lenti, in gara
occorre essere scattanti e capaci di effettuare sforzi massimali
come medico, insomma, ti devo consigliare di desistere
poi però vedi tu come ti senti
anche a me dispiace molto rinunciare alle gare programmate
intendiamoci, non è che rischi niente di grave però puoi peggiorare la
situazione e allungare i tempi di guarigione
alla fine la decisione spetta a te e comunque, se alla fine decidi di
andare, vedi anche in fase di riscaldamento pregara come stai e regolati di
conseguenza
ciao e in bocca al lupo
Vasco

 è normale x me pensare ai farmaci...
Non voglio sapere secondo questo ragionamento, uno che ha un'armeria 
come dovrebbe reagire a uno sgarro..
:-)
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You can't direct the wind, but you can adjust your sails

 :-)
LOL!!!
Dai non è la stessa cosa!!! io vado di Gutalax nei pasticcini (x chi non 
lo sa, sono gocce incolori, inodori e insapori che fanno venire il 
cagotto)...state attenti... ;-p
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