mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [ATENE] Ci siamo!

Fra pochi minuti in acqua Boggiato!

 Fra pochi minuti in acqua Boggiato!
Ha fatto il terzo tempo, dietro i soliti noti, peccato per Marin!
Brembilla in giornata no?:-(
Rosolino inizio alla grande!!:-)

 Rosolino inizio alla grande!!:-)
Purtroppo nei 400 sl e mx c'è la batteria la mattina che qualifica 
direttamente alle finali, e questo può fare qualche brutto scherzo.
Peccato per Marin (l'inesperienza) e per Brembo, inspiegabile.
Invece Max come al solito non sbaglia gli appuntamenti importanti (forse 
la sua migliore qualità), Boggiato se la vedrà con Vendt per il bronzo.
Migliori col decimo tempo in finale, invece grossa regressione per la 
Segat col 22° tempo a oltre un secondo dal suo personale.
PS: belle anche le interviste di Boggiato e Rosolino :-)

> PS: belle anche le interviste di Boggiato e Rosolino :-)
Ma cos'ha detto Boggiatto a proposito della cuffia che non ho
sentito l'intervista?! :)

 Fra pochi minuti in acqua Boggiato!
sto innervosendomi!
i risultati ufficiali dove stanno?non riesco atrovare il link.
o forse non aggiornano in tempo reale?
swatch?swataaatch???
sgrunt!
--
f.

 sgrunt!
http://www.athens2004.com/en/SwimmingMen/results


denghiu.partivo da 
fina.org
 e non ci arrivavo
:-)
--
f.

 sentito l'intervista?! :)
Cuffia di merda :-)

>
http://www.athens2004.com/en/SwimmingMen/results

Qua teoricamente ci son tutti: 
http://www.athens2004.com/en/resultsSwimming/results
 ma son in forte 
ritardo. Non sei davanti alla tv?

 ritardo. Non sei davanti alla tv?
si lo sono!
ma mi piace vedere i risultati con calma e vedere i passaggi!
--
f.

"Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> ha scritto nel messaggio
news:KylTc.106736$OR2.5...@news3.tin.it...

qualcuno conosce un sito con aggiornamenti più rapidi? Questo qui sopra è
pietoso! Grazie

 sopra è pietoso! Grazie
credo siamo tutti all'opera a spulciare per trovare qualcosa di meglio.
staranno facendo il rodaggio visto che e' il primo giorno.
:-)
--
f.

 pietoso! Grazie
Mah, teoricamente penso sia l'unico con i risultati ufficiali.
Speriamo siano solo in rodaggio

 Cuffia di merda :-)
ed è stato divertente sentire l'intervistatrice trasecolare impaurita e
farfugliare una specie di rimprovero.
Quella tizia non mi ha mai convinto.
E nemmeno le telecronache: quasi inessun rilievo tecnico, solo tifo
acritico.
(penso che andrò a dirlo sul forum delle olimpiadi di raisport).
Inoltre, visto che bisogna seguire gli italiani, mai che durante la gara
ricordassero la loro corsia   ...
Non ho visto Rosolino. Com'è andato ?
e la sua intervista ... ?
     je suis du soleil
ex man out of corner
ex serpent out of camouflage
ex bird off fire
ex bird out of the sky
ex fish out of the water
ex ag.rippa

 e la sua intervista ... ?
"mi sta antipatico e quindi volevo arrivargli davanti comunque! "piu' o
meno.
mitico!
--
f.

Castel Chariot ha scritto:



Oggi sembra che vadan meglio..
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Ieri dieta.

Pranzo:
400 "Gling Glò" risc
2x400 "Moving On Up" B p30"
2x400 "Run, Baby, Run" G p30"
200 "Big Calm"
Copyrights:
Gling Glò -> Bjork
Moving On Up -> Primal Scream
Run, Baby, Run -> Sheryl Crow
Big Calm -> Morcheeba
-------------------
Cena:
400 "Ape maia"
12x25 "Andante con moto" a 30"
6x50 "Rondò alla turca" a 1'
100 "Candy candy"
4x75 "Suicide solution" max p1'30"
Dalla 2 virata in poi di ogni ripetuta ho visto _distintamente_ l'Ag. Smith
a fondo vasca gridarmi contro che stavo vivendo due esistenze parallele, una
aveva un futuro, quella di nuotatore no .........
100 "Bridge over troubled water"
12x25 "Ride the lightining" da metà vasca a 1'
100 "Vieni avanti cretino"
3x100 "Non ci resta che piangere" a 2'
100 "You're not very well"
8x50 "Ka-Boom Ka-Boom" G a 1'10"
8x50 "Eppur si muove" B a 1'05"
100 "Per chi suona la campana"
100 "Sound of Silence"
Totale giornata: 5500.
Copyrights:
Rondò alla turca -> W.A. Mozart
Suicide solution -> Ozzy Osbourne
Bridge over troubled water -> Simon & Garfunkel
Ride the lightning -> Metallica
You're not very well -> The Charlatans
Ka-Boom Ka-Boom -> Marilyn Manson
Per chi suona la campana -> Hernest Hemingway
Sound of silence - > Simon & Garfunkel
Oggi penso di fare:
25m risc
50m belli lunghi (sui 5-10 minuti di nuotato, pause escluse)
25m tranquilli di defaticamento
Kalì.
-- 
Ride History: Garellik 50->Mtx125->Dr650Rs->Sv650s
Riding: Lilith (aka GSX-R 750 my05)
"I miei hobbies sono indipendenti dalle mie morose" © Maz
"Sono ad Affi, dov'è Verona est?" © GSChicco
"Sono al centro Agroalimentare, vieni a prendermi" © GSChicco
"Maz è quello che chatta sempre con Kalì e va piano in moto?" © GenTLe

 Kalì.
secondo me ti devi far curare!
-- 
             A®diment-O-Meter
      |==============||==============|
     0 %            50 %           100 %
                     /\
                     ||
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 secondo me ti devi far curare!
Vero!!!
Soprattutto perchč un Fable+23" vuol dire che tu nuoti i 100SL in 55", visto
che io li faccio in 1'18" ... LOL ... ieri ho sbagliato i calcoli!!!
Adesso non so se adagiarmi sugli allori o ritrattare in iRick+20" (Fable+13)
sui 100 ...
Kalě.
-- 
Ride History: Garellik 50->Mtx125->Dr650Rs->Sv650s
Riding: Lilith (aka GSX-R 750 my05)
"I miei hobbies sono indipendenti dalle mie morose" © Maz
"Sono ad Affi, dov'č Verona est?" © GSChicco
"Sono al centro Agroalimentare, vieni a prendermi" © GSChicco
"Maz č quello che chatta sempre con Kalě e va piano in moto?" © GenTLe

 Kalì.
si dai! fable +13"


 400 "Gling Glň" risc
"Sui giovani d'oggi ci scatarro su" (Afterhours)
Ma come sei messo?!?
-- 
maz

 Ma come sei messo?!?
Dopo quello che ho fatto a pranzo, male.

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Federica Pellegrini

Federica sarà avvisata anche se sicuramente lo saprà già.
Non commerciale o meno a me non sembra molto simpatico comprare un dominio e
mettere su un sito ancora prima di essersi messi in contatto con la persona
interessata, anche se apprezzo la volontà del non commerciale e di "far del
bene" al nuoto.
Evito di fare altri commenti
Per tenerlo su 
nuoto.it
 aspetterò la Sua autorizzazione
Ste

...
problemi col newsreader? :-)

 Ste
io spero che federica lo veda subito e spero che possa mettersi in
contatto con me, assolutamente non c'è scopo di lucro perché so bene
essendo un webmaster che se uno cerca di fare le cose per lucro in due
secondi gli si può revocare il dominio, io non ho infatti messo pubblicità
sul sito per non sfruttare l'immagine di una persona senza la sua
autorizzazione, spero che federica possa contattarmi al più presto come
ripeto
ciao, quindi se puoi fare in modo che lei mi contatti fallo pure, mi
faresti un favore
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Assoluti!

 Genova e' uno degli impianti piu' belli d'Italia
...l'impianto della Sciorba :-)
Ciao
Patroclo

 wrote in message 88dvd4$iq1$1...@nslave1.tin.it...


ma ormai hanno stampato i poster...
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Velocisti italiani

Stavo ragionando sul fatto che in italia, in campo maschile, abbiamo in
pratica 3 velocisti di valore internazionale, Scarica, Vismara e Terrin.
Parlo di velocisti puri, di gente che va forte sui 50, non parlo dei 100.
E tra l'altro si rimane pure scoperti in due stili.
Ma questi non han mai pensato di cimentarsi in altri stili come fanno vari
altri velocisti?
Per un ranista forse è + difficile, ma gli altri?
-- 
--------------------
Nuoto e ti frego ;-P
--------------------
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 
In chiave mondiale potrebbe avere un senso... Ma in chiave Olimpica 
no... Io credo che tutto sommato i 50 negli altri tre stili siano gare 
minori in un certo senso...
-- 
Logaloga

logaloga ha scritto:


Beh, io potrei anche ire che non vedo giusto che gli altri 3 stili non
abbiano il 50..
Comunque, al di là di questo che è anno olimpico, dico in generale.
Non penso che foster sia "scemotto" a fare anche delfino oltre che stile..


 
In generale posso essere d'accordo, ne abbiamo anche un Esempio con 
Rick... Normalmente se sei forte a stile vai bene anche a delfino, ma se 
nuoti con un minimo di tecnica/efficacia anche negli altri stili non 
sfiguri di certo... Lo stesso Terrin pero` aspira alla visibilita` in 
distanze olimpiche... nel nuoto sono quelle che consacrano!
-- 
Logaloga

 Rick... 
Vabbé allora ci penso io... vedrò di convincere Mirko ad insegnarmi una
partenza decente a dorso, mentre per il DF sono già sulla buona strada
:-))))))
-- 
Nuoto e me ne frego!

 
mah, è una bella domanda.
se limitiamo il discorso agli stileliberisti (terrin è un atleta 
"atipico") è vero che nè scarica nè vismara fanno altri stili ma credo 
che 2 casi non siano di gran rilevanza statistica e comunque ci sono 
motivazioni personali. è anche da dire che fare i 50/100 stile offre 
molte più opportunità (stafette e considerazione in generale da parte 
della nazionale - se sei 4°/5° a stile conti qualcosa, se sei secondo 
a dorso non conti nulla) che fare gli altri stili. e infatti abbiamo 
una 4x100 mista mediocre. effettivamente i 50 dorso/farfalla agli 
assoluti si vincono, o almeno si prende la medaglia con "tempacci" 
(poi non è che a rana siam messi granchè), un pò è la "generazione", 
un pò è che nn c'è mai stata in italia una gran scuola di velocisti, 
ma forse qualcosa si sta muovendo, almeno nelle intenzioni dei 
tecnici. tra l'altro i primi 2 a dorso sono laera/merisi, non 
propriamente giovincelli, ma direi che è un pò tutto il dorso/delfino 
a non essere eccezionale. poi comunque c'è qualcuno che fa + di 1 
stile, tipo catalano, ma non proprio nei primi"ssimi" posti.

 stile, tipo catalano, ma non proprio nei primi"ssimi" posti.
Purtroppo non conosco, e comunque parlavo proprio per questo di atleti
"internazionali"

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Tempi base

Sul sito della DDS ho sviluppato una nuova pagina di utilità generale
per qualunque master, vediamo se è di utilizzo abbastanza intuitivo...
http://www.ddsport.it/pagine/nuoto_master/master_tempibas.html
Ciao, MadLuke.


Semplice, lineare, intuitivo.
Peppe


utile.. grazie!

 wrote:

davvero ben fatto!
trovo molto utile anche l'elenco dei componenti della squadra con il
doppio rimando (tramite semplice link) sia alla scheda su nuotomaster
sia ai record personali. credo che un atleta si senta gratificato a
trovare tutta la propria storia in maniera così facile.
non ho idea del lavoro che ci sia dietro, perché non me ne intendo,
comunque complimenti!


wow che invidia! sì...è una cosa che mi piacerebbe proprio copiare....

 wow che invidia! sì...è una cosa che mi piacerebbe proprio copiare....
mi unisco qua per i complimenti e per l'invidia.
non credo sia un lavoro breve per quanto riguarda la compilazione 
dell'archivio (siamo tanti) , per la costruzione del modello sono 
ignorante e per cui domando anch'io.
grazie
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it

La ricchezza dell'applicazione credo sia data dai dati nel DB (tanti)
e dalle query di interrogazione, alcune complesse.
Ho fatto un tool dedicato sia per importare i dati pregressi (dalla
apposita pagina di storico di 
nuotomaster.it
), sia per fare gli
aggiornamenti dopo ogni gara (sempre col solito file di
nuotomaster.it
).
La tecnologia è ASP su MS Access.
Se avete altre domande chiedete pure.
Ciao e grazie a tutti per i complimenti (se solo sapessi nuotare come
programmo..!), MadLuke.



Complimenti!
Avrei voluto anche io cimentarmi nella "costruzione" di un database di 
squadra per implementare il nostro sito 
http://www.masterfaenza.com
 , ma 
è oltre le mie capacità, anche se ho iniziato a leggere qualcosa su mysql 
e php.
Marcello


ASP + JET... volevi dire...? ;-)
Il motore non è Access, quello è il Client... di accesso a JET al
quale accedi con ADO tramite OLEDB...
Pignolerie di un'altro che programma da troppi anni meglio di quanto
nuota...
;-)
Ciao
@Alex

> ASP + JET... volevi dire...? ;-)
Giusta precisazione, anche se così la capiranno ancora meno
persone. :-)
Ciao, MadLuke.


Si si era una battuta infatti...solo per gli addetti ai lavori...!
Io sviluppo da 20 anni con questi applicativi e ho maturato un'insana
pignoleria... ;-)
Ciao
@Alex
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: nuotomania.it

http://www.nuotomania.it/
Io l'ho scoperto solo ora, anche se da quanto ho capito è aperto da
pochissimo. Forse neanche un mese.
Interessante! Molto interessante sopratutto la fase tecnica con i
filmati delle azioni.
Date un'occhiata...
Che ne pensate?


incredibbbile niente semaforo rosso!
appena ho tempoi curioso un po'
thanks


Anche io l'ho visitato..... è un sito molto interessante. Ci sono
delle bellissime gif animate che illustrano la tecnica delle nuotate
ed è anche possibile scaricare gratuitamente degli allenamenti.
Nuotomania.it anche il nome è originale veramente bello lo consiglio a
tutti.
Ciao
Ciao.

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: ulteriore comunicato FederNuoto

Ulteriore comunicato FederNuoto
http://www.swimmingonline.net/news_2003/archivio_cat.asp?cat=federnuoto
www.swimmingonline.net
Il Primo Portale Italiano di Nuoto e degli Sport Acquatici

On line un ulteriore comunicato FederNuoto di oggi:
- Azzurri in collegiale a Caserta




Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Evvai grande GEmo e CAlvi

Meno male c'è Rai3 !!
Grande Elena Gemo nei 50do prima e passata!!
Inoltre un Grande anche a Calvi che è andato fortissimo primo nei
100st e secondo arrivato Pippo Magnini,
Bravi ragazzi Tenete Durooo !!!
Ciao a tutti
sono emozionatisssimo altro che Calcio !!

Un Grande Anche a Galenda nei 100 mx ragazzi W Italia siamo forti in
tuttoooo (tranne nella politica :-(

 tuttoooo (tranne nella politica :-(
il bello della differita :-)

 Bravi ragazzi Tenete Durooo !!!
adesso me li godo tutti su Eurosport.... :)
grandissimi!!!
-- 
"zitto e nuota, nuota e nuota...zitto e nuota, nuota e nuota...
e noi... che si fa? nuotiam, nuotiam..."
(Dory, Alla ricerca di Nemo)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: prezzi piscine

Ciao a tutti,
durante queste vacanze ho cercato ugualmente di allenarmi nonostante la 
difficoltà a trovare piscine aperte. Sono riuscito a nuotare anche il 6 
gennaio nella piscina di Varedo. La piscina è molto bella ma sono 
rimasto colpito dai prezzi, secondo me, esagerati. Io di solito pago 
circa 4 euro. All'ingresso mi hanno chiesto ben 7 euro!! Ma non è 
finita. Prima di entrare in vasca, come al solito, sono andato a fare 
la doccia. Premo il bottone e l'acqua non esce ... alla fine capisco 
che devo pagare anche per fare la doccia.
Forse per voi non è una novità, ma io sono rimasto senza parole.
Adesso bisogna pagare per entrare in piscina - per fare la doccia 
all'ingresso - per fare la doccia all'uscita - per asciugarsi i 
capelli - per depositare gli oggetti di valore. Con tariffe del genere 
significa spendere almeno 10 euro a volta.
Erosce
Inviato da 
www.mynewsgate.net

 circa 4 euro. All'ingresso mi hanno chiesto ben 7 euro!!
Forse perchè da 50 metri?
O magari c'era un sovrapprezzo festivo???

Il 07 Gen 2004, 14:44, "Castel Chariot"
Non lamentarti io per nuotare domenica 4 gennaio ho dovuto optare per
l'unica piscina aperta dalle mie parti: la piscina di Vinovo (TO) alla
modica cifra di 8 eurozzi...
Christian
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/


Se quando ha pagato l'ingresso non era chiaro che poi avrebbe dovuto
pagare un extra per fare la doccia ha tutte le ragioni per lamentarsi.
Ma se uno non paga per la doccia pre-nuoto entra in acqua sporco ? Non
c'e' la gabbia di ingresso con la doccia obbligatoria?
Goofy - 
g....@ciaoweb.it
 - leva la ics per rispondere


...lo so che č grave, io ero sarcastico!!!
Pensa che nella piscina dove si allena la mia squadra prima dell'avvento
dell'Euro il costo per chi era convenzionato era di LIRE 46.000
(quarantaseimilalire) per 20 (venti) ingressi, oggi per gli stessi 20
(venti) ingressi il prezzo č EURO 55 (cinquantacinque euro), molto piů del
doppio.
Perň l'inflazione č rimasta nei paramentri standard...
Va tutto bene!!!


che devo pagare anche per fare la doccia.
Mostruoso!
Ma si tratta di un impianto pubblico? una piscina comunale? se cosi'
fosse, sarebbe il caso di chiedere chiarimenti all'amministrazione
circa le sue politiche di sostegno alla salute pubblica... coraggio,
monta un bel casino!

doppio.
nella mia siamo passati da 33 euro (al cambio) a 45...

 >(venti) ingressi il prezzo è EURO 55 (cinquantacinque euro), molto più


abbonamenti annuali e si spazia dai 250? ai 300?!! con ingressi illimitati!
lo sto cheidendo da un pezzo, forse lo ottengo per dalla stagione
estiva.

 >
...per forza, il tuo presidente (che mi è molto simpatico) è una prostituta:
chissà che convenzioni trova!!!
Io e Plasmon questyo fine settimana saremo in Liguria per un weekend di
allenamenti, so che capiti da quelle parti... Fai un fischio...


 ha scritto nel messaggio
news:213Z215Z175Z8Y1...@usenet.libero.it...


 significa spendere almeno 10 euro a volta.
Tra un pò in quella piscina ti fanno pagare pure l'ossigeno, consiglio di
nuotare a SL respirando ogni 3 bracciate!  :-)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [master] Domenica nessuno a Livorno??!

Nessuno viene a questa gara?
siete tutti in dds?
per la cronaca io faro': 100sl(1'06") e 50fa(34"00)
ps:
non mi fate il sermone sul tempo con cui mi sono segnato nel 100sl perche'
stavolta sto tempo lo faccio davvero,la seconda vasca sara' veramente
un'incognita con la nuova respirazione a sx...ma tornero?!:-)
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/
-- 
             A®diment-O-Meter
      |==============||==============|
     0 %            50 %           100 %
                     /\
                     ||
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 mi pare che iRik si sia iscritto in entrambe....poi deciderà...
ti pare male... dovevo decidere se e dove iscrivermi ;-)
-- 
The only easy day was yesterday

 
PRRRRR!
vai a livorno?


 vai a livorno?
sono iscritto a milano, che non equivale a dire ci vado


 sono iscritto a milano, che non equivale a dire ci vado
questo lo avevo capito, mi chiedevo solo se ti fossi iscritto pure a 
livorno, ma deduco di no...


 sono iscritto a milano, che non equivale a dire ci vado
Visti i tuoi precedennti ,secondo me dovevi scrivere:
"sono iscritto a milano, che equivale a dire che non ci vado" :-))
ciao
fifty


 
ci sei tu?


 ci sei tu?
Vuole saltare i 2 sl..
-- 
Più forte
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 
li faccio io con il suo cartellino ;-) ?


 ci sei tu?
Si.


 Vuole saltare i 2 sl..
Sai bene il perchč....


 Sai bene il perchč....
cmq vedrai che alla fine li faccio lo stesso...


 li faccio io con il suo cartellino ;-) ?
Piuttosto ti sei iscritto a 200 ra e 200 sl coi tempi che ti abbiamo
detto????


 Sai bene il perchè....
Ti ricordo che ti ho detto?
Pippa per pippa.. :-)


 Pippa per pippa.. :-)
Cmq non ti preoccupare, anche se sono in queste condizioni indegne e senza
piroette vedrai che li faccio.Che si fottano i punti :-))
Ti sto regalando l' occasione della vita per segarmi ad una gara a sl ! No,
non insistere, a Desenzano col cazzo che te la dò :-)))
ciao
fifty

 
chiaro 31"09 e 1'17"
rispettivamente 50 Fa e 100 mix


 rispettivamente 50 Fa e 100 mix
Evvabbè mai poi il patacca sarei io qui dentro ?? :-))
E quando ti ricapiterà di gareggiare fianco a fianco ai tuoi "cari amici
niusgruppari"???
Eddaii cambiati !
fifty

fifty ha scritto:

ma sei pazzo ?
400 metri contro 150(che mi sembrano già una gran fondo?)


 non insistere, a Desenzano col cazzo che te la dò :-)))
Bei, sui 100, attualmente, con te che non viri non c'è storia. Sui 50 
probabilmente mi batti lo stesso.
Ma sui 200 non credo proprio di riuscire a batterti

 niusgruppari"???
Le iscrizioni sono chiuse..


Nessun commento sul tuo tempo d'iscrizione!
Detto questo, noi saremmo dovuti venire ma poi l'allenatore ha deciso di 
evitare visto che nessuno aveva una gran voglia...anche se credo che gli sia 
dispiaciuto.
In bocca al lupo!!
Martina 

 "sono iscritto a milano, che equivale a dire che non ci vado" :-))
sapete bene che non sbavo certo per andare a quella gara, ma stavolta
davvero non dipende da me

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Consiglio

Sono un ragazzo di 14 anni.
Vorrei munirmi di una buona attrezzatura per svolgere un ottimo
allenamento  per puntare a dei buoni piazzamenti alle gare nazionali di
Ravenna e di Bari. Potetemi elencare le marche migliori per quanto
riguarda costume, occhialini,  pinne e cuffia e vorrei sapere se fa bene
al mio corpo  allenarmi con pesi da un 1-2 Kg per un'ora al giorno.
Grazie Mario.

 wrote in message
39D025FC...@tiscalinet.it...


 Grazie Mario.
Ciao Mario, che stile fai? Mi pare di capire che fai pinnato...
Sei il p“rimo nuotatore in assoluto ches entoppreoccupato
dell'attrezzatura per nuotare, pazzesco!! :-)
Allenarsi con pesi da 1-2kg un'ora al giorno?? Vuol dire tutto e niente:
ma non hai un allenatore che puo' programmarti la palestra abbinata
all'acqua? Spiegati meglio, a cominciare dal fatto se sei fondista o
velocista.
Ciao
	Ric
----------------------------------
          Riccardo Nagy
 Web site: 
www.cs.unibo.it/~nagy/
    ICQ# 64246298 - Nagione -
----------------------------------

 wrote in message
news:39D025FC...@tiscalinet.it...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [MASTER] Regionali Emilia Romagna FIN

Chi c'è? Io presente! 200 SL e 100 DF (prime gare dopo 5 anni di inattività
e 3 mesi di allenamenti) 
-- 
aibofobia: la paura dei palindromi

 e 3 mesi di allenamenti) 
io non ci sarò, ma dei miei compagni ce ne sono...
-- 
Un palco. Una scena. La penombra.
Il leggio nel gioco delle luci.
E sopra il foglio, fredde e inerti parole.
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 e 3 mesi di allenamenti)
in bocca al lupo e ardimento!!!
Elsa :)

 inattività e 3 mesi di allenamenti)
400 SL e 100 DF (o FA come di solito scrivo io)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [Workshop] sabato 17

Che si fa allora? mi confermate la presenza? devo avvertire il coach...
-- 
Logaloga

59>
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 organizzare come si deve almeno in Workshop...
Aspettavo un tuo segnale..
Io direi che magari è meglio farlo anche quando il tempo è un po' meglio..
Propongo sabato 8 maggio.
In programma c'è solo sassari


 
Grazie della risposta... per me va bene... Ma ormai si parla della 
prossima stagione allora....
-- 
Logaloga


Per me va piu` che bene, aspetto altre adesioni...
-- 
Logaloga

 Per me va piu` che bene, aspetto altre adesioni...
se mi insegni delfo vengo...
-- 
Nuoto e me ne frego!

 se mi insegni delfo vengo...
Guarda che è solo un giorno! :-)
Comunque se serve una mano + che volentieri..



Per quel che si puo` fare in un giorno... a disposizione...
-- 
Logaloga

 Comunque se serve una mano + che volentieri..
se viene qualcun altro della zona di BO magari... però son assai schiappona.


 se viene qualcun altro della zona di BO magari... però son assai
schiappona.
Non preoccuparti, non sei l'unico, c'è anche loga.. :-)
Poi è una buona occasione per conoscersi (ok, forse questo non è un grande
incentivo, anzi..), imparare qualcosa (già meglio) e farsi una mangiata
(urrà!)..



Ragazzi, non voglio fare il guastafeste né tantomeno condizionare nessuno.
Purtroppo però sabato 8 maggio ho già un problema di duplice impegno perchè
ho ben due convegni medici, entrambi interessanti, la stessa mattina. Per
quanto mi riguarda non se ne parla proprio. Mi spiace.
Ciao
Vasco

 però *son assai schiappona*.
vecchia baldracca :-)))
a me farebbe piacere... però non posso confermarlo già da ora :-(
più avanti vedremo...
ciao,
Major

 In programma c'è solo sassari
e pensare che ad inizio stagione l'avevo messa in programma... tentato da
una mia compagna di squadra che ci sta andando :-))
cosa c'è di meglio che un fine settimana di Maggio in gallura ;-)
purtroppo non ci andrò... sarà per l'anno prossimo!!!!!
ciao,
Major

 più avanti vedremo...
ottimo, fammi sapere che magari ci facciamo il viaggione in allegra 
compagnia!! :-)))


 compagnia!! :-)))
con l'uso di allucinogeni non si impara a nuotare, però forse aiutano a
vedere da un'altra prospettiva i propri errori??? :-))))
scherzi a parte, ripeto, mi farebbe veramente piacere... vediamo se riesco
ad incastrare alcuni impegni (e magari studiare un po')... la domenica
onestamente mi andrebbe molto meglio del sabato: il fatto è che da
lavoro sto prendendo un numero smisurato di sabati di vacanza...
verdremo se riesco a fare qualcosa... intanto da domani mi prendo un'altra
settimana di vacanza per un viaggetto in turchia, poi si vedrà ;-)
ciao,
Major

 settimana di vacanza per un viaggetto in turchia, poi si vedrà ;-)
beh, il sabato era perchè era disponibile la vasca..e comunque buon viaggio

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: classifiche febbraio 06

  [375]   Elsa < 19.9%
      [216]    Castel Chariot <  11.5%
      [121]    fifty <>  6.4%
      [110]    Fable <  5.8%
      [103]    Vasco <  5.5%
      [98]    flybu < 5.2%
      [94]    Kalě <>  5.0%
      [86]    Ciuchino <>  4.6%
      [79]    oceanx <>  4.2%
      [67]    iRick <  3.6%
      [64]    beorn < 3.4%
      [52]    Dildo Baggins < 2.8%
      [44]    Pollocedrone < 2.3%
      [28]    xaf <>  1.5%
      [27]    Mario <  1.4%
      [22]    Off Topic <>  1.2%
      [21]    Ricky < 1.1%
      [21]    Sollie <>  1.1%
      [20]    GdR <>  1.1%
      [17]    Lucia < 0.9%
      [16]   Wolf <>  0.8%
      [16]   Adriano < 0.8%
      [13]    ZAP-70 <>  0.7%
      [12]   dade84 <.it>  0.6%
      [10]    megaMAX ...>  0.5%
-- 
--
f.
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto?hl=it
http://www.frappr.com/itsportnuoto

   [375]   Elsa < 19.9%
l'anno comincia a girare!!! ;)

       [110]    Fable <  5.8%
beh...non cë' male calcolando che da 15 giorni son fuori dal mondo!
saluti messicani da Fable!

fable ha scritto:

Ciao!!! adesso ti risp anche al sms.... :)
-- 
Dai poco quando dai qualcosa che possiedi...
E' quando dai te stesso, che dai veramente...

,
*flybu* ha scritto:
[cut]
Posso chiederti che software/sito usi per fare queste statistiche? Grazie
-- 
Hai vinto il "Premio Sincerita' Silvio Berlusconi".

 statistiche? Grazie
hai ragione scusa.
devo citare sempre la fonte per correttezza:
www.mailgate.org


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Re: Ancora AUS Trials 200 SL video


Beh, se una finale con 7 atleti sotto l'1'48" è all'ordine del
giorno... comunque impressionante.
--
logaloga

 
mi piace l'ottimismo dei commenti...
"they'll get the silver in Beijing."
"there's no way that australia will get an olympic medal in this event"
:-D
-- 
SF
Games are very educational. Scrabble teaches us vocabulary, Monopoly teaches 
us cash-flow management, and Dungeons & Dragons teaches us to loot dead bodies.


Avevo dato un occhio ai risultati, ma visto dal vivo..
Non pensavo che Hackett avrebbe fatto i 200 alle olimpiadi, visto che 
vuole fare anche la 10 Km.
Sarà una bella sfida nella staffetta.
PS: molto belle le interviste a fine gara fatte così
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio


Hai notato il silenzio tombale con cui venivano seguite? E i papà e le
mamme esultanti in tribuna?
--
logaloga

 mamme esultanti in tribuna?
Tutt'altro clima..



Vero ma non con continuità, e comunque in staffetta non sono stati
all'altezza del potenziale espresso dagli australiani.
--
logaloga

 mostruoso.
come al solito non lo posso vedere..
ma de quello che dite posso solo commentare con un
o__o

 a rana...
Beh, se ripete la falsa, la può fare allo stile che preferisce..


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [MASTER] Varedo

57>
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 
secondo me ...ce la puoi fare...
-- 
  E non mi baciare! Lo sai, no, che nun me piace il bacio!
   I baci li danno le femminucce e gli uomini sessuali.
(Il boss R.Benigni alla fidanzata in "Johnny Stecchino").
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Allenamento di ieri

Dopo 15 anni di assenza e dopo un intervento assolutamente non risolutivo
alle cartilagini del ginocchio, finalmente, il giorno di ognissanti sono
rientrato nell'acqua clorata.
Circa un'ora, per un totale di una quindicina di vasche, ma più di due per
volta causa fiato cortizzimo...
Il tutto intervallato da balzi da deficiente in acqua e apri-chiudi "da
figa" (come li definiva il mio collega di sventura).
La cosa strana è che l'ora mi è abbastanza piaciuta e che attendo quasi
trepidante domani, quando ci tornerò.
Ah, le vasche sono poche perchè da me la vasca è di 200 metri. :-)
M

 rientrato nell'acqua clorata.
Benfatto!

 alle cartilagini del ginocchio
ciao,
posso chiederti che problema avevi? condrite?
e...che tipo di intervento ti hanno fatto? perchè dici che non ha 
risolto nulla?
insomma...se hai voglia di dire qualcosa hai capito l'argomento che mi 
sta a cuore :-)
...e...ben fatto, nuotare non mi ha mai creato problemi alle ginocchia!
(dov'è 'sta vasca da 200m???)
-- 
beorn
"You've got to learn to crawl
before you learn to walk"
Aerosmith (Amazing)

 (dov'č 'sta vasca da 200m???)
Scherzavo... era solo per non essere troppo pippa...


 Scherzavo... era solo per non essere troppo pippa...
:-)


 > Se poi sia colpa mia o del medico o della sfiga non lo so, ma questo è.


 Fatti vedere da un medico valà!
sono stato da diversi specialisti, i quali hanno ovviamente avuto 
opinioni diverse...e visto che correre per me non è assolutamente 
essenziale, preferisco per ora lasciare le cose come stanno, piuttosto 
che metterci le mani per rischiare di fare peggio.
Ho trovato, invece, piuttosto utile fare della fisioterapia, in 
particolare ho potuto constatare come variando il modo in cui 
distribuisco il peso del corpo sulle gambe si riesca ad alleggerire non 
poco il carico sulle ginocchia.
Sembra incredibile, ma mutare leggermente l'appoggio del piede a terra e 
l'agolo di apertura del bacino, mi ha veramente ridotto il dolore in 
tantissime circostanze...e tutto questo senza ricorrere a medicine e 
inteventi di alcun tipo.
Interessante anche il fatto che nessuno tra gli "specialisti" mi avesse 
prospettato tale posssibilità :-(


 prospettato tale posssibilità :-(
"Gli ortopedici fanno bene per aggiustare ossa rotte, per il resto sarebbe
meglio che tacessero" (un mio amico medico)
M


 Ci vuole culo
...

 caso.
ecco, la mia fisioterapista, invece, ha insistito nel non farsi fare 
solette, ma di fare una correzione ATTIVA, cioè con un'azione il più 
possibile costante e volontaria.  La cosa non è sempre facile, anzi 
all'inizio risulta piutosto innaturale cambiare il proprio modo di 
camminare, di appoggiare il piede...però se si riesce ad andare avanti 
si ottiene un beneficio di sicuro più duraturo...nel mio caso mi son 
trovato molto bene (pur non riuscendo ancora a fare quello che 
effettivamente lei vorrebbe che io facessi...amen)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Re: Info tempi 50 SL

 tempo dovrei aspettarmi di fare in un'ipotetica gara?
troppo vago secondo me.
prova  a fine allenamento un 50 anche col cronometro da muro dopo
avere riposato qualche minuto eventualmente col tuffo se possibile.
ciao
--
f.

 Ciao! :-)
boh? puo' essere. ma se potessi predire il futuro giocherei  al 
superenalotto.
a parte gli scherzi: non avendoti mai visto  nuotare con questi 
parametri  un po' vaghi e' secondo me difficile fare una previsione.
cerca di delimitare di piu' la situazione.
eventualmente posta  tempi di percorrenza di varie distanze e di 
qualche scatto breve.
io l'obiettivo primario  che mi  darei comunque non e' il tempo, se 
ancora non fai gare, ma migliorare tecnica e nuotata.
eventualmente un 50 fatto "seriamente" da riposato col tuffo potrebbe 
farti da base di partenza per le verifiche  future e per impostare le 
pause per le ripetute  in allenamento.
ciao
--
f.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: VILLO - 29-09-09

Ciao a tutti,
ieri sera primo allenamento dell'anno, x fortuna in compagnia di altri
2 master ma x circa 45' in corsia in 6...
400 risc.
3x (100 mx c.25 1’45”  +  2x50 1'  do)
6x50 1’10”  gambe sl/ra – de/ra
100 sciolto
2x (8x50 50”  br sl
      4x75 1’20”  3 con 25 de a rotazione – 1 tutto sl
      50 sciolto)
2x (8x25 40”  2x stile 1° NB – 2° Prog
      50 sciolto)
100 sciolti
X ora molta fatica e niente altro, cmq è l'inizio anche se x ora la
voglia di nuotare è ancora sotto i piedi...
Sciaooo

 ha scritto nel messaggio 
news:108ea508-bcfe-41a0...@37g2000yqm.googlegroups.com...
Ciao a tutti,
ieri sera primo allenamento dell'anno, x fortuna in compagnia di altri
2 master ma x circa 45' in corsia in 6...
-
Bentornato.
alm 

 alm 
Mi associo al bentornato ^________^
-- 
  HariSeldon.
  "Non piangere quando tramonta il sole le lacrime ti impedirebbero di 
vedere le stelle." (Rabindranath Tagore)
 
http://haris3ldon.wordpress.com

 Mi associo al bentornato ^________^
Grazie mille a tutti e 2 :-)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Campionati italiani di salvamento

Ok c'avevo preso: assente Mastro Gentili e la Prandi hanno dominato, lei con
record italiano 200 Nuoto con sottopassaggi 2:12.25! Dunque organizzazione
perfetta (è stato cambiato un blocchetto rotto in soli 20 minuti!), vasca
scorrevole, fondo vasca così così ma tutto buono: spazio per il pubblico 0,
spazio per gli atleti 20 metri quadri! Quando potremo disputare degli
assoluti svegliandoci ad ore non antelucane? (Alle 8.10 di venerdì erano già
state disputate le prime e più veloci batterie dei sottopassi maschili!)
Soprattutto come possiamo sperare che il pubblico si interessi  al nostro
magnifico sport quando non si dà lo spazio per assistere alle gare nemmeno
ai pochi genitori al seguito? Siamo alle solite insomma comunque per me
ottimo venerdì e disastroso sabato! Al mattino ho perso una pinna(!) e al
pomeriggio ho sbagliato l'arrivo nel misto perdendo il podio per poco: stavo
battendo il Gobbo! Nonostante ciò un dignitoso 29° posto finale... spero di
rifarmi!

Ciao Logaloga

... parlami un po' delle staffete!
Le gare individuali le conosco già bene ... grazie a Mastro :-)
Luca Stipcevich

 wrote in message
8dd9p0$td7$1...@lacerta.tiscalinet.it...


 wrote in message
8dfi45$tqk$1...@pegasus.tiscalinet.it...


 wrote in message
8dg110$sno$1...@lacerta.tiscalinet.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Cosa ho fatto?

Ciao a tutti,
sono un "nuotatore" del mercoledì e della domenica.
Potreste darmi una mano ad inquadrare l'ultima
nuoatata che ho fatto. Ecco i dati:
prelavaggio
2 x 200 (3sl-1do-3sl-1ra per 2 volte)
lavaggio
8 x 50 sl partenza 60sec (percorrenza 44/46 sec)
50 do
8 x 50 sl partenza 60sec          "
50 do
8 x 50 sl partenza 60sec          "
50 do
risciacquo
4 x 50 sl/do adagio
La parte centrale è allenante? Le andature vanno bene?
Grazie 

 La parte centrale è allenante? Le andature vanno bene?
mah, bene per che cosa? allenante per che cosa?
a che ritmo hai nuotato, cioè alla velocità che hai tenuto che tipo di
sforzo hai fatto?
quello che hai fatto è un allenamento molto breve, che può aver un suo
significato nell'ambito di una serie centrale di tipo B (come A2 è troppo
breve e i recuperi sono troppo lunghi, come C è il contrario)
ma senza sapere nient'altro è molto difficile valutarlo

 nuoatata che ho fatto.
Secondo me hai fatto una nuotata da nuotatore del mercoledì e della 
domenica.
Con quell'allenamento, penso tu possa mantenere le tue prestazioni attuali, 
senza migliorare nè peggiorare.
Ergo: l'allenamento non è allenante (nel senso che non migliori nessuna 
caratteristica fisiologica).
Andrea Tibaldi
www.cibo360.it


 significato nell'ambito di una serie centrale di tipo B (come A2 č troppo
Ok, B infatti era quello che volevo fare. Se le partenze le facessi 5 sec
prima, le ripetute sarebbero piů toste, e di quanto?
Cs 


non č detto che partir prima renda il lavoro piů duro, se non lo reggi a
quel ritmo con quel recupero succede poi che rallenti l'andatura e allora
cambia la tipologia: č un delicato dosaggio di componenti quello che
caratterizza l'impostazione di un allenamento
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Nuovo impianto di Civitavecchia

Domanda per i nuotatori del Lazio (OFF, Jeckill...) o per i 
"girandoloni" extraregionali:
Il nuovo impianto di Civitavecchia (Localitï¿œ Gordiano) ï¿œ da 25m o da 50m.
Qualcuno mi assicura che ï¿œ SOLO da 50m, niente piscine corte aggiuntive 
(almeno facenti parte dello stesso complesso). Nel comunicato per i 
regionali del Lazio invece si parla esplicitamente di vasca corta.
Qualcuno ha notizie certe, verificate di persona?
Ciao e grazie in anticipo per i chiarimenti.
-- 
  HariSeldon.
  "Il sangue e il coraggio s'infiammano di piï¿œ a risvegliar un leone, 
cha a dar la caccia a un timido daino." (Enrico IV: atto I, scena III)
 
http://haris3ldon.wordpress.com
 
http://bleizjudo.jimdo.com/

    
http://bleizjudo.jimdo.com/
la logica direbbe "pontone"....
ma là dove inizia il lazio con il suo comitato, finisce la logica...
quindi non so..

 la logica direbbe "pontone"....
Vero! Non ci avevo pensato. Davo per scontato che il pontone si usasse 
solo per le 33m ma in effetti non vedo motivi per non impiegarlo anche 
nelle 50m.
-- 
  HariSeldon.

Svelato l'arcano ... errore del precedente comunicato ...
http://www.crlfin.org/sites/default/files/document/Sport/Master/Comunicati/MA004.pdf
la vasca � da 50 m!
Buon weekend!
Luca 

 la vasca ï¿œ da 50 m!
Mi pareva strano!!!... :D
-- 
  HariSeldon.
  "No. E' il grande inganno, la saggezza dei vecchi. Non diventano 
saggi. Diventano attenti." (Ernest Hemingway)
 
http://haris3ldon.wordpress.com
 
http://bleizjudo.jimdo.com/
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Boh

CDO: 
http://tinyurl.com/2p4d5n
-- 
Delfinista e stile liberista, ranista e dorsista a tempo perso. Fancazzista
di professione!

 old...
Mi genufletto
Ora dimmi se questa è old...
http://tinyurl.com/2apndv


 
http://tinyurl.com/2apndv
non è old ... ma...!

 
http://tinyurl.com/2apndv
No, questa è semplicemente spettacolare!! 

 No, questa è semplicemente spettacolare!!
Portiamo un pò di ot in questo ng?
http://www.youtube.com/watch?v=yMB-lOZo0PA
http://www.youtube.com/watch?v=gUNN_k1alj0


 
http://www.youtube.com/watch?v=gUNN_k1alj0
Questi li conoscevo gią, son girati al lavoro qualche tempo fa. Il primo č 
fantastico!! 

Fede77 ha detto: in data 03/03/2007 21.25:

Specie l'ultimo cacchio..
-- 
-Ciuchino-

 
Stando nell'OT, date un'occhiata a qusto! č a dir poco impressionante!!!!
http://www.youtube.com/watch?v=8K_NQe57C-k
-- 
-Ciuchino-

 
http://www.youtube.com/watch?v=8K_NQe57C-k
Questa č fatta in paint...
http://www.youtube.com/watch?v=G0smntbxyJ8


 
http://www.youtube.com/watch?v=gUNN_k1alj0
quella del parcheggio è un qualcosa di spettacolare
:-)) 

 -Ciuchino-
alla faccia
:-O
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: da 25 a 50

Salve a tutti,
ho una curiosità che mi frulla in testa da qualche giorno. Devo iscrivermi 
alle gare di Cesena del 16/06.
Sono indeciso, sicuramente farò i 50 delfino e una tra 100 rana e 50 dorso.
Vi è una preparazione specifica per passare dall'abitudine della vasca da 25 
metri a quella da 50 (oltre allenarsi in una da 50 ovviamente :-))?
Su quali aspetti bisogna puntare per portare a termine una gara dignitosa in 
vasca lunga?
grazie e cJao!

odisseo ha detto: in data 07/05/2007 16.19:

IMHO sulla resistenza allo sforzo!
-- 
-Ciuchino-

 ha scritto nel messaggio 
news:463f3b02$0$36446$4faf...@reader5.news.tin.it...
IMHO sulla resistenza allo sforzo!
quindi serie più lunghe? tipo da 200 e 400 mt? 

odisseo ha detto: in data 07/05/2007 16.48:

Non tanto, se ti prepari per un 50 non devi fare distanza da mezzofondo.
Più che altro invece che 8 da 50 SL a 50" puoi farne 12 da 50, o 16, 
insomma aumentare il volume cercando di mantenere nella serie un ritmo 
più costante possibile (questo a me vien di gran lunga difficile ad 
esempio).
Ossia allenarti alla resistenza allo sforzo.
Comunque i miei sono consigli amatoriali.. non so nemmeno io quanto peso 
darci..
-- 
-Ciuchino-

Ciuchino ha detto: in data 07/05/2007 17.03:

Mi son riletto e non penso d'esser stato molto chiaro.
Comunque è la prima volta che fai un 50 DF in lunga?
Che riferimenti cronometrici hai in corta e che attese avresti nella lunga?
-- 
-Ciuchino-


secondo me non devi cambiare allenamento, un 50 è sempre un 50, non
proverai le virate ma alla fine devi allenare la velocità.
L'abitudine alla vasca lunga la prendi solo nuotando in vasca lunga,
non puoi pensare di sopperire a questo facendo allenamenti diversi in
vasca corta.

 vasca corta.
Sono d'accordo, e poi per quanto riguarda i 50, se si è sufficientemente 
allenati, non cambiano in maniera devastante sensazioni e tempi.
L'unica cosa che forse potrebbe avere un senso, e chiedo i vostri 
pareri, che ne dite di provare dei 50 forti virando "a vuoto" tre metri 
prima del muro per invertire senso ma senza spingersi? (è una mazzata)
-- 
Impegno, dedizione, COSTANZA
Castel: Made in Murano
Happiness happens

 prima del muro per invertire senso ma senza spingersi? (è una mazzata)
è una mazzata..
ma ai fini del 50 in vasca lunga non so quanto serva più di altro
allenamento di velocità..
mi sembra più allenante per ri-partire dalla virata..

 odisseo ha detto: in data 07/05/2007 16.48:
Mi son riletto e non penso d'esser stato molto chiaro.
Comunque è la prima volta che fai un 50 DF in lunga?
Che riferimenti cronometrici hai in corta e che attese avresti nella lunga?
si è la prima volta e per la verità ho un riferimento solo in gara con vasca 
da 25 che è di 45.65 (l'hanno preso col calendario!!!). Ultimamente dopo 
un'allenamento ho fatto un 43.98 sempre in vasca corta.
Attese per la gara? nessuna, volevo capire se c'è così tanta differenza e se 
è possibile tramite un allenamento specifico avere un confronto 
plausibile...
Leggendo il post di Castel mi sembra buona l'idea di virare a vuoto, per 
evitar di avere la spinta!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: niubbo

Ciao a tutti, toglietemi una curiosità. Nello stile libero, il tronco deve
rimanere fermo in asse con la superficie dell'acqua o compiere una torsione
assecondando il movimento delle braccia?
Grazie!
Andrea

 fiftyseven >
Impossible is nothing.
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Crissy - 02.01.2008 primo allenmaneto anche per me..

Dalla domenica di Tortona (23.12) non ho più nuotato x cause di forza
maggiore..
in particolare un bel raffreddore epocale e tosse..
nemmeno il fantastico rimedio della nonna "fumenti col bicarbonato" è
riuscito a risolvere la situazione!
cmq ieri sera dopo aver "addobbato" il mio nuovo monoloculo
vimercatese..
mi reco in quel di carugate e in compagnia di Gdr..
5x200 1 sl + 1 50do+50sl + 1 50ra+50sl + 1 25gb do+75sl + 1 25 es df
+75sl +10"
6x
[10x50 + 50 sciolto]
1°-4° 25 1xst + 25sl a 55"
2°-4° br sl a 50"
3° 6 gb a 1'05 + 4 nuotati a "strascico"
6° 25 gb + 25 sl nb a 1'
20x25 1 1/2 C3 + 1 nb a 40" (C3 1sl + 1 df)
100 sciolto
sono uscita iperattiva e ho faticato assai x addormentarmi!
però che soddisfazione nuotare in compagnia!
:P

 però che soddisfazione nuotare in compagnia!
modestamente sono un figo [cit.]
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 :P
anche se la compagnia è quella di GdR?


meglio che niente..
:D
no dai è stato pure gentile a fare qualche partenza più alta..
x ora nn posso lamentarmi del ragazzo!

 no dai č stato pure gentile a fare qualche partenza piů alta..
ecco, brava!
spiegalo tu che tenevo partenze alte per cavalleria e non perche' ero
ridotto un cadavere ambulante! ;p



mi domando solo se vedremo prossimamente:
Crissy XX.XX.2008
birra e salsiccia

 birra e salsiccia
perchè no...
:)

Crissy ha scritto:

secondo me l'influenza di crissy sara' altamente positiva.
--
f.


grolla e polenta concia?

 grolla e polenta concia?
huaz huaz
quoto.
--
f.


uè..
sono stata residente in valle 2 anni ma le mie origini sono ben
altre..
e me ne vanto!
focaccia col gavi..
oppure farinata..
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [Semi OT] Pellegrini a San Remo

57>
 
-- 
 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it
 
 
 

sanremo
 
napalm.

 
 
Ti sei ridotto al gossip? nuota va, che Riccione incombe... non puoi mancare 8 anni dopo "la gara"...

 8 anni dopo "la gara"...
 
come non quotare?
 
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it
 
 
 


Quoto pur io! Son ansioso d'esserci quel giorno..
 
-
-Ciuchino-

nuota va, che Riccione incombe... non puoi mancare 8 anni dopo "la gara"...
 
 
cosa credi che non ci abbia pensato?
 
Per il momento ho ripreso a correre regolarmente 4 volte a settimana da un
mese e da settimana scorsa sono rientrato in acqua per colmare i 3 giorni
liberi :-)
 
Oggi alla mia 4a sessione sono riuscito a fare:
 
 
400 risc
 
200 25sl,25ra
 
10 x 100 mx a 2' girati tra 1.35 e 1.40...
 
100 sciolti
 
12 x 25 sl a 35" girati a...vabbè lasciamo perdere :-(
 
100 sciolti
 
2 x(200 sl + 2 x 25 sl rec 20")
 
100 recupero ciocchi e a casa :-)
 
putroppo anche quest' anno dovrò arrangiarmi nel nuoto libero..
 
Certo che solo sentire nominare Riccione e Mondiali mi viene ansia ...
 
ciao


ciocchi 
?? cocci  ovviamente :-)


 
 
Se vuoi ti tesseriamo e ti scrivo gli allenamenti.... interessa?
--
logaloga

 Se vuoi ti tesseriamo e ti scrivo gli allenamenti.... interessa?
ottima idea.
Fifty sei interessato.
interessati.


 Se vuoi ti tesseriamo e ti scrivo gli allenamenti.... interessa?
 
cavolo...una bella proposta...
ti faccio sapere a breve!
 
grazie,


 
 
Dimmi una cosa, cosa intendi per breve? Entro la settimana? Entro il mese? Entro l'anno? :)
-- 
logaloga

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Buon compleanno al...

Newsgroup, anche se con un paio di giorni di ritardo.
4 anni.

Auguriiiiiiiiiiiiiiiiii
anche se io ci sono solo da qualche mese ^________^
Pollon Z

4 anni.
auguri!

 Newsgroup, anche se con un paio di giorni di ritardo.
Auguri!
Oggi tra l'altro è anche il mio compleanno... :-)
Ciao!

 ha scritto nel messaggio
news:bptlau$1sveeg$1...@ID-194688.news.uni-berlin.de...


 Elsa
Anche tu ci manchi quando non scrivi ;-P
Ciao
Rick
P.S. Passato il bruciore??? :-))))
-- 
Truth hurts. Maybe not as much as jumping on a bicycle 
with a seat missing, but it hurts. 

 Augurissimi!!!!
Grazie!
Perň ancora non so nuotare... :-(
Sarň senza speranze?

 E perchč senza speranze? Dalla vita (anche se solo di 21anni) ho imparato
Beh dai, siamo vicini, io sono a 20! :-)
Ciao!
Mattia

 ha scritto nel messaggio
news:bq38te$1rtagr$2...@ID-194688.news.uni-berlin.de...

io ne ho 60 (dico sessanta.!!) e sto cominciando adesso. Dov'č il problema?
auguroni a tutti!
arlo