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Titolo: Desenzano  report...[mea culpa report:-]

 
      Ciao ragazzi,
parto subito dicendo che L' 1'01" e spicci da me promesso per la sfida con
Castel
si e' trasformato in un pessimo 1'03"10 che sicuramente ha anche compromesso
il risultato di Matteo che ad un soffio dal muro se fosse stato stimolato da
qualche buon avversario sicuramente non avrebbe mancato il minuto,lo fara'
alla prossima ne sono certo(rivedendo il filmato sono rimasto senza parole
guardando la sua nuotata: scivolo impressionante e gambata esagerata,un vero
talento!)
Figura di merda a parte sono passato in 29"96 dando tutto!!!!!!!! che con un
personale di 27"44 sui 50sl fa riflettere...ai 75metri ero morto...ai 100
gia' in paradiso...mi ci sono voluti 15min in vaschetta per riprendermi
dalla fatica e questo e' ancora piu' preoccupante:-((((
morale:
amo il nuoto perche' i buffoni come me li sistema con i fatti :-)
unica nota positiva il 50df,personale migliorato di 56centesimi (31"90) con
virata lunga e problemi nella nuotata con il costumone,in pratica non
riuscivo ad accentuare l'ondulazione
e l'allungo in avanti come ho fatto a Livorno con il pantalone,vedremo a
Viareggio se queste sensazioni erano giuste mettendo il pantalone...
Ho visto solo la gara di iRick(bella veramente) nei 100mi e le staffette
degli "ALL STAR" dove il mio amico Quagliani ha stampato l'ennesimo record
italiano 27"20 nei 50do in prima frazione,fra l'altro dopo aver nuotato un
26"60 a df ed un per lui ottimo 53"30 nei 100sl tutto nella stessa
giornata...
non ho incontrato il fifty ma ho visto loga e flybu(che quasi mi ha ucciso
dopo che gli ho raccontato il tempo che ho fatto sul 100sl:-)))
belle gare,vasca buia,bello il bordovasca con tutti gli amici in versione
camping,lungo il viaggio...arrivederci alla prossima...
xaf
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Inviato via 
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 talento!)
Grazie luca ma adesso non esageriamo!
E non preoccuparti, mi è solo spiaciuto per te.
Per me parziali di 13.7-15.1(28.8)-15.4-16(31.4)=1.00.29 (un decimo 
esatto di miglioramento)
Ho fatto 3 100 sl quest'anno, e in tutti e tre ho chiuso in 31.4, ma ho 
di volta in volta velocizzato il passaggio.
E per la prima volta dopo 2 anni, ho finito un 100 sl in corta stanco, 
come si vede dall'ultima vasca, non facevo un 16 da un bel po' in gara.
Il che mi soddisfa, mi ero un po' rotto di arrivare che stavo ancora 
sciolto.
Quindi direi tatticamente risultato raggiunto, il passaggio sotto i 29 
c'è stato, adesso manca un ultimo sforzo.
A delfino, son migliorato di poco + di un decimo, speravo un po' meglio 
visto la situazione in cui ero quando feci
-- 
Più forte
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 unica nota positiva il 50df,personale migliorato di 56centesimi (31"90)
visto? complimenti!!! :)
Elsa

 master....
Ma LOL!
Si vede che non sei venuta a Desenzano!


 Si vede che non sei venuta a Desenzano!
intendevo che chi fa una gara seriamente come xaf, anche se i risultati non
sono ottimali, non è cmq un buffone....poi ovviamente gli idioti abbondano
anche fra i master come nel resto delle categorie....

 esatto di miglioramento)
E comunque direi che per me è molto promettente riconfermarmi e anzi 
migliorarmi in un periodo di carico aerobico!


 xaf
e' stato un piacere anche per me .
non ti arrendere , mai!
ci vediamo alla prossima
-- 
f.
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 Grazie luca ma adesso non esageriamo!
d'altronde e' o non e' il cristallino?
comunque complimenti


 giornata...
Grandissimo Massy! Atleta di classe, nonché uno dei bravi "guaglioni" di
cui si parlava qualche post fa...
-- 
The only easy day was yesterday

Però questa non ce la faccio a non raccontarvela..sabato pomeriggio nel 
bagno della piscina ho beccato un tipo grassoccio e peloso che si faceva 
la barba allo specchio..NUDO!
Uno spettacolo..


 
ero io e allora!?
-- 
             A®diment-O-Meter
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 Uno spettacolo..
ce n'erano di ben migliori sul piano vasca....
