Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: perche' perdo il conto??

ragazzi chiedo a voi consiglio
perche' perdo il conto delle vasche??
mentre nuoto parto tutta precisa poi mi distraggo, che ne so spesso mi
ritrovo a pensare o a cantare
e magari ho saltato di contare le vasche... morale non riesco mai ad essere
precisa sul calcolo.
e' solo questione di non allenamento oppure capita anche a voi?
ieri sera ho superato le 50 vasche (appunto non so di quanto)  e mi sono
promossa nella corsia piu' veloce in modo da avere meno ostacoli da donzelle
che si fanno vasche a galleggiamento.......
grazzzzzie
Pollon Z
--
------------------------------
(ro)bozzY HomePage
l'invasione dei cartoni
animati giapponesi
in Italia negli anni '80:
il fenomeno, il
merchandise, monografie
http://www.robozzy.com/
------------------------------

 e' solo questione di non allenamento oppure capita anche a voi?
Dipende anche dal tipo di lavoro che si fa. Se l'esercizio č molto
ripetitivo (tipo un 1500 a SL) č piuttosto facile distrarsi se non ti ripeti
in continuazione il numero di vasche fatte (o i metri). Anche nelle
ripetizioni ci sono problemi soprattutto se usi tempi regolari (ad es. 60" o
1'30" o 2'). Se le fai, che so, a 55" o a 1'05", se sai a che punto sei
partito poi č facile a ritroso capire quante ne hai fatte.
Piů che di allenamento, comunque, secondo me č questione di concentrazione.
Se ti rilassi seguendo i tuoi pensieri mentre nuoti, e nei lavori lunghi
viene molto naturale, č quasi inevitabile perdere il conto.
Ciao
Vasco

 viene molto naturale, è quasi inevitabile perdere il conto.
vedro' di inventarmi qualcosa, per me il nuoto e' relax, evidentemente mi
rilasso troppo ^___^'
grazie
Pollon Z

 Pollon Z
prego
riks
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 e' solo questione di non allenamento oppure capita anche a voi?
Ti capisco perfettamente perchè mi capita SEMPRE !
Anche io seguo i miei pensieri e comincio a fantasticare...
risultato: dopo un po' cerco disperatamente di capire quante vasche ho 
fatto guardando l'orologio e calcolando medie assurde per vasca !
L'idea di canticchiare inserendo nel ritornello il numero di vasca 
attuale non è male però...
ruva

 6-7 bracciate per tutto l'allenamento.
Posso chiederti come mai ? Cosa ottieni così ?
ruva

 precisa sul calcolo.
ti capisco!!! ilarizzando sulla cosa c'era chi mi consigliava di fare come
Pollicino e lasciare -se non delle briciole di pane- dei sassolini e
contarli ad ogni vasca, ma forse è più efficiente un abaco :-))
oppure (nelle gare di 1500m c'è) l'omino (forse è un giudice di gara, non
so) che a bordo vasca aggiorna un cartellino con le vasche fatte (anche se
sbagliare è umano: l'anno scorso a Città di Castello c'era un nuotatore che
si lamentava perché l'omino si era dimenticato di aggiornare il cartellino e
gli ha fatto fare due vasche in più)
ciao,
Major

 Pollon Z
ciao
merlinO
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it

 Posso chiederti come mai ? Cosa ottieni così ?
voglio allenare l'apnea, siccome la piscina dove vado proibisce praticamente
qualsiasi cosa
non puoi fare apnea statica seno' pensano che sei morto, non puoi fare
l'apnea sott'acqua se non ci sono meno di 3 persone per corsia che vuol dire
MAI.
l'avevo letto sul libro di Pellizzari del corso di apnea.
altro non mi e' venuto in mente per variare la cosa.... accetto anche
consigli ^__^'
ciaoooooooo
Pollon Z

 ruva
Ciao
Rick
-- 
Buoyed by water, he can fly in any direction 
- up, down, sideways - by merely flipping his hand.
Under water, man becomes an archangel.

 viene molto naturale, č quasi inevitabile perdere il conto.
Sottoscrivo, io comunque di solito preferisco contare i metri, piuttosto
che le vasche. Per qualche strano motivo cosě non perdo il conto.


 precisa sul calcolo.
capitava anche a voi, ma poi m'č venuto in mente che cantare il numero
delle vasche torna vantaggiosissimo!! Hai presente "99 bottles of beer on
the wall" (italianizzata poi in "99 bottiglia di birra sul muro"...)
25 metri di vasche fatte a silurooo... 25 metriii.. fanne un'altra e
un'altra ancor...
50 metri di vasche fatte a siluroo... 50 metriii...
:)))


 50 metri di vasche fatte a siluroo... 50 metriii...
geniale!!! ;-))
ora devo cercare la melodia perché la canzone non la conosco, spero di
trovare l'mp3 della canzone originale!!!
ciao,
Major

 50 metri di vasche fatte a siluroo... 50 metriii...
Cakkio, questo lo abbiamo perso!
Ma sarà contagioso? 
E' colpa del colloquio?
... per fortuna è venerdì ;-)))


 wrote:

Sě, sě č contagioso!


 Sě, sě č contagioso!
:-)))
e vedremo che succedera' se passero' l'mp3 su cassetta e la daro' da 
mettere allo stereo dell'acqua gim  (ovviamente con varie versioni, a 
seconda delle velocita' delle ripetute... a cui bisogna attenersi se no 
sfasa tutto...) :-))))
ciao,
Major

 wrote:

Aiuto, č peggio di quanto credessi!



Vietare l'apnea č abbastanza normale..ma vietare la tavoletta č da gestapo!

 Si ma ha un po' del patologico :-))))
Da sempre canticchio nuotando ... a dorso sempre la stessa canzone ... la
strofa della canzone dei gufi
<< mamma mammina sei senza pietà se mi abbandoni di me che sarà sono tuo
figlio da te nacqui un di non si abbandonano i figli così >>

>
ai 300 << 75% già percorso coraggio  è praticamente finita >>
ai 350 << dai che sono gli ultimi miseri 50 metri dai spingi che hai ancora
birra ...>>
ai 375 << schiatto .... sto schaittando ... mo mi prende l'infarto >>
Il metodo non funziona se non si forza l'andatura ...  allora si pensa alla
giornata lasciata alle spalle ed al 90% ci si incazza di cose di lavoro
accadute nelle ore prima ...

 un bel pezzo >>
Ehi, anch'io uso il metodo delle frazioni sui lavori lunghi!

 figlio da te nacqui un di non si abbandonano i figli così >>
Aiuto!!!!!! Questo è pazzo. :-)))


 un bel pezzo >>
Fa un po ridere ma lo uso spesso, soprattutto quando le serie sono
lunghe e toste, mentre io sono cotto!



Ma visto l'andatura dichiarata nelle distanze lunghe... fra una virata e 
l'altra non ti distrai? ;-P


Vado piano perchč per fare i conti con le frazioni devo usare le dita e ciň
rende la mia nuotata meno efficiente.. :-)
Approposito, anche tu ci stai col fantamaster, vero?


Sono un po' indietro coi messaggi e non so di cosa stai parlando...

 ha scritto nel messaggio
news:1g25v2i.qjzz67f9n9fzN%riccard...@despammed.com...


 regolo con l'orologio...Per me funziona...
Purtroppo io non riesco ad essere cosi preciso e costante, per questo
conteggiare le vasche in relazione al tempo mi da' il riferimento di come
sto andando, sia rispetto ad altri giorni, sia rispetto a momenti diversi
dello stesso allenamento...


 regolo con l'orologio...Per me funziona...
Ora rischio di dire una scemenza. Il granda Paavo Nurmi (atletica) dopo che
buttò vià una gara per aver esagerato col ritmo, inizio a correre tenendo un
orologio in mano. Ebbe una grande carriera. Però poi se ne penti perchè
dichiarò che fu un grosso errore che non gli permisi di fare record su
record..