Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: POPOV

Ciao Ragazzi,
qualche annetto fa lessi sulla rosea un'intervista fatta allo Zar.
In soldoni spiegava che Lui doveva in continuazione pensare ad ogni più
piccolo movimento del gesto, per continuare a migliorarsi.
E' vero che il nuoto è fatto di ripetitività del gesto, ma questa frase di
Popov mi fece pensare!
Effettivamente ogni atleta, da una stagione all'altra cambia qualche
piccolissimo dettaglio nel proprio gesto tecnico... in definitiva adatta la
nuotata alla sua conformazione e struttura, la quale cambia a sua volta!
Vabbè, se trovate qualche spunto interessante in questo mio ... continuiamo
...
Buona giornata!
Luca


Un ottimo spunto di discussione il tuo..io ci penso in continuazione quando 
nuoto, quale movimento mi può far andare più veloce...da quando ho iniziato 
a nuotare o meglio "allenare", 3 4 mesi or sono ho visto notevoli 
miglioramenti, grazie ai consigli del coach naturalmente o vostri o dei 
compagni di squadra...il fatto è che ogni volta che nuoto cerco sempre di 
"sentire" l'acqua come vuole esser spinta..è difficile da spiegare..ma ciò 
che provo a sviluppare è una maturità in acqua...una coscienza del mio corpo 
all'interno di essa...faccio vari esercizi...soprattutto quando faccio 
vasche sciolte...provo a tenere la mano aperta, provo a spingere più nella 
parte finale della bracciata...cerco di scivolare il più possibile...insomma 
esperimento i più possibili gesti fino a trovare quel che più mi si 
addice...forse è quello che intendeva lo "ZAR"...ad ogni modo...passo ore a 
volte...tipo la domenica a tempo perso a guardarmi video di gare di atleti 
professionisti...perchè non per niente loro sono un'esempio non da poco...ma 
non mi limito a questo...c'è gente in squadra con me che mi dà anche 2 
secondi sui 50 sl...e voglio dire non è che hanno un fisico alla Rosolino 
che dici beh..c'è il fisico lì...io per esempio cerco di "spiare" pure 
loro...chiedo consigli...a loro come a voi...mah...secondo me si matura 
sempre nel nuoto...non si smette mai d'imparare...ma come in ogni sport 
credo...ed è giusto sia così...probabilmente quando un giorno la forza 
esplosiva dell'età mi abbandonerà pian piano la sostituirò con un affinata 
tecnica da nuotatore provetto e sarò sempre competitivo no?
-MORPHELIO- 

 tecnica da nuotatore provetto e sarò sempre competitivo no?
Un ottimo approccio

 piccolissimo dettaglio nel proprio gesto tecnico...
Beh, a volte, soprattutto a rana, anche da una gara all'altra..

 Beh, a volte, soprattutto a rana, anche da una gara all'altra..
... tranquillo che accade anche per gli altri stili!
Buona serata!
Luca

 proprio così ...
Beh, ovviamente c'è un sacco di lavoro dietro..ma di certo il risultato 
è eccezionale!
Per esempio ricordo un video di popov con un bastone per provare la 
bracciata kayakkata..
Io cerco di lavorare molto sulla tecnica, e se mi sento a posto da 
questo punto di vista anche in gara mi sento molto + sicuro..

 punto di vista anche in gara mi sento molto + sicuro.
Io l'allenamento ogni sera (d'allenamento s'intende) lo inizio un'oretta 
prima...quando son le 20 stacco tutto, studio o lavoro che sia...mi siedo 
davanti al computer e mi metto a guardare qualche video di registrazione di 
gare...lo faccio quasi sempre ormai...sta diventando 
un'abitudine...guardando...o meglio..."ammirando" quei nuotatori..cerco di 
capire cosa manca a me per fare quei tempi..certo loro però sono anche 
atleti muscolarmente e fisicamente preparati proprio per quei tempi...quindi 
li opsservo con ammirazione, cerco di estrapolare dei dettagli a me utili 
dai loro stili ma non mi spingi a migliorarmi tanto il fatto che 
penso...ah...devo scendere sotto i 22 secondi nei 50 stile...ma 
figuriamociio ho ben altro di concreto a cui guardare...da loro c'è sempre 
da imparare per carità ma ora il mio ragionamento è spesso questo:
ma come fà...uno alto come me...muscolarmente dotato come me...anzi..con un 
bel pò di maniglie dell'amore in più a fare i 200sl con un giro dei 50 
intorno ai 30 secondi? e qui non sto più parlando di atleti 
professionisti...ma di master come avrete capito...c'è qualcosa che non 
quadra no?...ecco che allora le classiche vasche sciolte tra una serie e 
l'altra per me diventano oro per "spiare" se così si può dire lo stile di 
nuotata dei miei compagni...ora...io non faccio gare ancora purtroppo però, 
da quando ho iniziato i 50 sl che a settembre facevo in 37secondi, ora li 
faccio intorno ai 29 e mezzo...voglio dire è un abisso recuperato...e in più 
chissà quanto ho ancora di margine di miglioramento...questo è ciò che amo e 
straamo del nuoto...l'incognita infinita del...fin dove posso arrivare???? 

 straamo del nuoto...l'incognita infinita del...fin dove posso arrivare???? 
Qualche tempo fa avevo aperto un tread sull'argomento..se non sbaglio 
era: nonex: how far

 penso, era uno che andava piuttosto forte..
Hai perfettamente ragione...ho notato una cosa...inevitabile tra l'altro, 
cioè non c'è un'eccezione alla regola..manco a pagarla oro...ossia...se uno 
ha fatto del nuoto a livello agonistico, almeno intendo fino ai 15 16 anni 
(e a quell'età filano via in un modo impressionante)...anche se riprende 
dopo che so io 10 anni di inattività con 10 o anche 20 kg in più su glutei e 
addome...nel giro di un mesetto d'allenamento tornano a fare tempi che io 
personalmente mi sogno con un mese d'allenamento...
E' questo che mi fa pensare molto..ossia...io che la mia attività agonistica 
nel nuoto l'ho finita haimè alla tenera età di 8 anni e mezza...cioè mai 
iniziata seriamente...sono compromesso?
Cioè...potrò mai arrivare a fare i 26secondi per dire nei 50 stile?...ok che 
son passato già da 37 a 29 e mezzo...ma in 4 5 mesi iniziali che siano ho 
anche buttato via una decina abbondante di kg in più come v'ho già scritto 
ho affinato la tecnica...insomma...secondo voi...a parità d'allenamento io 
sarò sempre un gradino più in basso di chi ha avuto la fortuna di svolgere 
attività agonistica fino all'adolescenza?
-MORPHELIO- 


Beh, lo verificherai e magari potrai smentirmi.
Però io credo di sì.
V.

 attività agonistica fino all'adolescenza?
Certo, ma non vedo come questo possa cambiare la cosa

 V.
Il fatto č che lo credo pure io!!
-MORPHELIO- 

 Certo, ma non vedo come questo possa cambiare la cosa
Mah assolutamente..era un'idea che avevo e mi ha fatto piacere vedere che 
non sono l'unico che la pensava così...anzi che è fatto comune...per il 
resto non mi cambia nulla anzi...io lotto per il mio personale ogni 
volta...sarebbe ridicolo se mi mettessi disperato perchè non faccio tempi da 
agonista...il mio obiettivo è solo quello di superare me stesso ogni 
giorno...poi dove arrivo arrivo e i conti finali li farò fra una 70ina 
d'anni...quando mi ritirerò dall'attività Master :-)))
-MORPHELIO- 

 d'anni...quando mi ritirerò dall'attività Master :-)))
quoto.
bravo!
--
f.

57>
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 
Conosco agonisti che non sono mai scesi sotto al minuto...
-- 
logaloga

 Conosco agonisti che non sono mai scesi sotto al minuto...
... che a parte tutto non è una VERGOGNA!!!
Hi.
Luca

 Conosco agonisti che non sono mai scesi sotto al minuto...
Io sui 100 sl e 50 fa batto tutti gli agonisti della mia squadra. Sui 50 
sl no


presente!!!
pur con un personale di 25"8 sui 50, non sono mai riuscito a far meglio di
60"00 (per una dozzina di volte) :-(
Broziosauro


broziosauro wrote:

25"8? stica##i! Se cosi` fosse saresti una chiavica nei 100... no, dai, 
non ci credo...
-- 
logaloga

 60"00 (per una dozzina di volte) :-(
Alla faccia del velocista puro..


vedo se trovo una vecchia classifica... dev'essercene una imbucata fra
l'arca dell'alleanza e la mummia del mio primo gatto...
per farti quantificare meglio, ti segno anche i personali a rana...
(1978-79)
13"8 - 31"8 - 1'12"3 - 2'40" e nn ricordo +
niente male all'allungarsi della distanza, eh? ;-)
ciao



Io come già scritto in altri post...sto vedendo in me dei progressivi 
miglioramenti..il che mi dà non poca gioia...il fatto è proprio come dici 
tu...che chi è già stato agonista riprende in attimo i suoi tempi..mentre io 
i miei tempi praticamente me li sto costruendo ora...ma ragionandoci su...e 
leggendo anche ciò che avete scritto voi a questo punto mi vien da pensare 
che è solo una questione di tempo...probabilmente fra un 5 anni per dire gli 
ex agonisti faranno 25,5" invece dei 26" attuali...io magari arriverò anche 
solo a 26,5" (azz...magari)...però partendo da un 30" abbondanti di qualche 
mese fà...
Il fatto è solo che loro lotteranno meno di me per raggiungere quei 
risultati, dal momento che molte cose che loro già 
hanno...acquaticità...perfetta coordinazione in acqua etc...io le acquisico 
invece in questi anni a venire...tutto qua..
-MORPHELIO- 


Anch'io: io stesso per esempio :-(
V.

 niente male all'allungarsi della distanza, eh? ;-)
... ma all'epoca ci si allenava percorrendo meno Km e quindi credo fosse
normale avere tempi peggiori allungando le distanze!
Buona giornata!
Luca