Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [RICCIONE] E' il mio turno...

Ciao NG!
Tornato ieri notte da Riccione, ho passato una giornata mezzo rinco tra gli 
impegni arretrati di lavoro ed eccomi qui a dire le mie due parole sugli
italiani master.
In primo luogo devo dire che ne e' valsa la pena solo per incontrare di 
nuovo dopo 1 anno tanti amici del NG. E' stato un vero piacere. 
Sinceramente.
In ordine sparso ho visto Xaf, Luca, Castel, Brozio, Vasco, Loga, Flybu, 
Rick, Martina1 (spero torni presto a scrivere). Ora so pure che ci siam 
visti inconsapevolmente con Loenghrin compagno di albergo... ;-)
Con alcuni abbiamo passato piacevolmente davvero tanto tempo insieme, con 
altri un po' meno, spesso incontri
veloci ma sono contento comunque. Ho anche avuto il piacere di conoscere il 
nuovo arrivato Ceske, davvero simpatico pure lui.
Peccato non aver incrociato mai Fable, Martina2 e Vrox.
Per la cena del NG eravamo 4 gatti ma confermo che è stata una piacevole 
serata proseguita con una lunga e altrettanto piacevole chiaccherata con 
Castel, oramai amico di vecchia data.
A proposito della cena, Vasco, mi scuso con te perchè eravamo rimasti che ti 
avremmo fatto sapere cosa fare ma alla fine nessuno aveva il tuo numero di 
telefono e non ti abbiamo dunque potuto rintracciare.
In gara ho visto Castel cimentarsi nel suo 200 fa, ma anche quasi tutte le 
gare di Xaf, Luca, Loga, Vasco e Rick. Purtroppo mi son perso la rana del 
nostro gigante buono Flybu...
Bello vedere come ognuno di noi abbia un segno distintivo nella propria 
nuotata, che sia lo scivolo di quella di Loga, la simmetria ed il controllo 
del gesto di Rick, la frequenza di Vasco, la testa di Luca a dorso o.... la 
mano destra di Xaf... ;-P
Le mie gare sono andate tutto sommato piuttosto bene, mi è rimasto un gran 
desiderio di fare i 200mix ma pazienza, sarà per l'anno prossimo.
Ho iniziato mercoledì pomeriggio con un 100 dorso dopo aver passato una 
notte insonne per il gran caldo (non avrei mai pensato di soffrire il caldo 
così centinaia di chilometri a nord della sicilia... ;-)   ).
Ma andiamo con ordine. Al mattino son andato a provare la vasca, davvero un 
bell'impianto ma non è stata una novità data la sua fama. Le sensazioni sono 
tutto sommato buone. Al pomeriggio affronto la gara senza nessuna pretesa, 
nelle ultime settimane non volevo neanche farla...
Faccio una partenza non troppo brutta (mi son visto nel video e pensavo 
peggio), inizio ad andare senza strafare e un po' in progressione. Alle 
bandierine mi accorgo di essere arrivato col braccio sbagliato, non mi giro 
bene sul lato destro... Pazienza, mi giro goffamente e faccio un virata 
bruttina. Anche l'arrivo non è un gran che e guardando il tabellone mi 
meraviglia dunque il tempo di 1'21.92 che mi permette di passare finalmente 
i 700 punti in questa gara. Il mio precedente migliore era 1'23.50 (crono 
manuale) quindi un buon secondo e mezzo di miglioramento.
Mi dirà Luca (e in seguito anche Castel su osservazione se non sbaglio di 
Brozio) che nuoto un dorso con un rollio più accentuato da un lato che 
dall'altro. Ci lavorerò! :)
Dopo un'altra notte quasi insonne il giorno dopo mi presento per i 100sl. 
Cerco di passare nè troppo lento nè troppo veloce e ci riesco centrando un 
31.63. Già dopo 20 metri della vasca di ritorno mi sento totalmente scoppio, 
faccio per l'ennesima volta l'errore di guardare avanti il che peggiora la 
situazione. Mi aspetto un tempo molto alto ma chiudo in 1'06.38 che è di 
nuovo il mio nuovo migliore in lunga. Il precedente era un 1'07.50 anche 
questo manuale. Moderatamente soddisfatto quindi anche qui. Tantissimi 
complimenti invece a Castel per la sua strepitosa prestazione nella stessa 
specialità, bravissimo davvero!!
Venerdì mi son preso un giorno di riposo e son stato a Mirabilandia con un 
paio di amici....abbiam girato come trottole per una giornata intera, 
divertiti tantissimo, ma questo è un altro discorso... ;)
Sabato vado per i 200sl. Il mio ultimo crono era un 2'34", scelgo di 
abbassare i passaggi nel primo 100 per tentare di scendere un pochino. 
Prendo come obiettivo un passiaggio a 34" ai 50 e 1'12" ai 100. E lo centro: 
33.64, 1'11.68, 1'51.25 per chiudere in 2'30.02. Magari una distribuzione un 
po' strampalata (33.64, 38.04, 39.57, 38.77) ma mi permette di abbassare di 
4 secondi il mio personale. Qui vedo ancora un buon margine di 
miglioramento, è solamente la terza volta che faccio questa gara e la prima 
volta era stata a Trieste con un 2'36 alto. Mi serve un po' di esperienza in 
più, penso che al momento potrei valere un 2'28", ma sono comunque molto 
contento del 2'30". Con il costumone si potrebbe tra l'altro scendere 
ancora...
Le mie gare si chiudono con la frazione dorso della staffetta mista al 
pomeriggio, faccio un 37.12 che è un po' altino rispetto al personale di 
36"80 (ma anche questo è crono manuale). Va bene così, una gara semi-ciccata 
su 4 ci può stare.
Il bilancio di questi italiani per me è positivissimo, l'atmosfera dei 
campionati è come sempre molto bella, ho passato 5 giorni all'insegna del 
nuoto senza stancarmi mai di stare in vasca, ritrovando amici lontani e 
conoscendone di nuovi. :-)
Ho anche trovato il mio gemellino di gara a distanza, il compagno di squadra 
di Castel Alessio. Ho guardato oggi tempi e intermedi di 100 e 200 sl e ho 
visto che abbiamo nuotato praticamente allo stesso modo le due distanze, ci 
siam sbagliati per ogni intermedio e tempo finale solo di qualche decimo. 
Impressionante. Tra l'altro eravamo sempre nelle stesse batterie ma in 
corsie distanti ed in pratica abbiam nuotato sempre in parallelo. Magari 
essere in corsie adiacenti ci avrebbe aiutato a abbassare ulteriormente i 
tempi, chissà.
Chiudo con una coincidenza simpatica. Ieri ho rivisto i video di 100do e 
100sl. Ebbene, nei 100 do all'impovviso mi trovo la testa di un certo Luca 
Stipcevitch che si mette tra me e la macchina fotografica mentre nei 100 sl 
mi trovo in primo piano Rick di faccia e Xaf e Luca di schiena che invece di 
quardare come nuota male il loro compagnetto di NG per poi dargli qualche 
dritta - scherzo... ;-) - chiaccheravano amabilmente (Rick a dire il vero 
sembra lamentarsi di qualcosa). Pensa te tra tanta gente che coincidenza...
Vabbè, anche quest'anno è andata, non mi resta che ringraziare questo 
meraviglioso sport e voi tutti.
Ciao,
Fede.

 ancora...
3 gare e tre miglioramenti??? caspita!!!
cmplimenti!!!
-- 
My gift is my song
And this one's for you
And you can tell everybody
That this is your song


--  
Postato da Virgilio Newsgroup: scopri i nuovi gruppi 
Eros, foto e video a 
http://newsgroup.eros.virgilio.it

 corsie distanti ed in pratica abbiam nuotato sempre in parallelo.
Anche lui ha intenzione di tenerti d'occhio! ;-)
-- 
Happiness happens

 Anche lui ha intenzione di tenerti d'occhio! ;-)
Se mai dovesse capitare di fare una trasferta da voi con stesse gare ti
chiedero' i suoi tempi di iscrizione in modo da tentare di finire in
corsie vicine e tirarci a vicenda. Sempre che lui sia d'accordo ovviamente.
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 Come potevo immaginare che eri Fede77? 
Dalle foto girate sul NG... :>
Ma magari te le sei perse (per fortuna direi... ;)  )


 cmplimenti!!!
Grazie ancora. Comunque il 200 era facile da migliorare, l'ho fatto solo 3
volte in vita mia... :)
Ciaooo


 corsie vicine e tirarci a vicenda. Sempre che lui sia d'accordo ovviamente.
Se è per questo, gli ho anche ventilato di fare un giro da voi e lui ci 
starebbe!
Speriamo solo che il prossimo anno si alleni un po' di +, quest'anno ha 
nuotato sulle due volte di media
-- 
Happiness happens

 nuotato sulle due volte di media
In effetti e' proprio pochino... Si potrebbe allenare per scendere su un
1'05 e tirarmi su quel tempo! :)


 1'05 e tirarmi su quel tempo! :)
Speriamo anche di meno
-- 
Happiness happens

 dall'altro. Ci lavorerò! :)
... l'hai potuto rivedere il filmato dei tuoi 100 do?
Oh Fede, salutami tanto Ivano ... :-)
Buonanotte e sogni d'oro!
Luca

 
è un peccato non essersi incontrati...
-- 
             "Protremmo evolverci Rapidamente in animali acquatici,
			Chiamatemi *BRADIPOLPO*"
                               FABLE
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto/

 Buonanotte e sogni d'oro!
Buona giornata!
Fede


 è un peccato non essersi incontrati...
Si, peccato davvero, Castel ti aveva visto al bar ma quando siamo scesi
non c'eri piu'... :(
Sara' per la prossima. :)
Ciao,


 
uffi!


 paio di secondi sopra al tempo di Riccione
Secondo me al momento sei agevolmente sotto i 2'20"...


 >Il problema è che non riesco a seguire il NG di continuo, 
negli ultimi mesi ho seguito un master di specializzazione!!! 
Comunque girami le foto oppure indicami il sito!!!
-- 
Postato da 
http://newsgroup.alice.it/
..e siamo in finale!! :-D

 Secondo me al momento sei agevolmente sotto i 2'20"...
Secondo me no.
Senza contare che sono ancora stanco da Riccione..
-- 
Happiness happens

 Comunque girami le foto oppure indicami il sito!!!
Beh, ormai lo sai che faccia ho, no? ;)
Tante foto di membri del newsgroup si trovano qui:
http://www.frappr.com/itsportnuoto
io sono "mascherato" nella foto che trovi li...
Mi riferivo comunque a foto postate in passato (ad es. da GdR) che magari
ti sarai perso. E il link non lo mando di nuovo visto che vengo sempre con
una faccia da ebete... :)
Le mie stanno in genere su:
www.photobucket.com/albums/v227/federico
ma li' ci sono principalmente le foto subacquee che vi ho mostrato in
passato. Se proprio vuoi essere sicuro che quello dell'albergo ero io
comunque qualcuna dove mi si vede la trovi. ;)
Ciao ciao!


 
www.photobucket.com/albums/v227/federico
Ah, dimenticavo, quello con casco e sciarpa (:D) e' il nostro Castel.
Ciao ciao


 Senza contare che sono ancora stanco da Riccione..
Non intendevo in questo preciso istante... ;)


 Fatto e ricambia! Comunque, noi lo chiamiamo Alessandro, o meglio Ale...
... ok, Ale ... miiiiiiiiiiiii x 2 cents non mi ha fatto portare punti
alla squadra! :-(
E vabbè ze lo sport ciò! :-)
Buona giornata!
Luca

 alla squadra! :-(
Ma in compenso li ha portati alla nostra.....!! :-)
Ciao ciao,


 Ma in compenso li ha portati alla nostra.....!! :-)
Buonanotte!
Luca
PS: non valgono (le gare degli italiani), ma moralmente è come se
valessero e (sempre virtualmente) ho raggiunto l'obiettivo di
quest'anno, superando quota 4000 nel supermaster ... più precisamente
4005,72 :-)

 4005,72 :-)
Lo stesso per me, cogli italiani avrei rotto la soglia e sarei arrivato 
a 4110.34..
-- 
Happiness happens