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Titolo: chi va a riccione?

Con chi ci si incontrerà in quel di Riccione (17 dicembre se non sbaglio)? Io penso di fare 100 ra e replicare i 50 dorso...ah nel frattempo ieri sera ho fatto questo:
500 warm up 
8X50 mx (df-do, do-ra, ra- sl, ecc...) a 1'
2x(4X100 sl a 1'40 (giravo a 1.27 circa)+ 8X50 a 50'la seconda serie ho fatto metà dorso a 1'50 e 55' e metà rana a 2'e 1')il tutto con progressione interna.
200 braccia
4x50 gb a 1'30 con prima vasca tranqui e seconda al max
100 defaticam
tot 3.000 m
.niente di particolarmente originale (peraltro ad affollamento alternato per cui mi sono un pò adattato..)..oggi vediamo che succede con la Silvia in vasca lunga...
 
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http://www.nonsolonews.it

 Con chi ci si incontrerà in quel di Riccione (17 dicembre se non sbaglio)?
Sì, il 17.
Qualche possibilità per me ma non so ancora.
100 sl e 50 fa, eventualmente
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Happiness happens

 Con chi ci si incontrerà in quel di Riccione (17 dicembre se non sbaglio)?
Ioioio!
Direi che faccio 2 gare tra: 100 df, 50 sl, 200 sl, 100 sl...devo ancora
decidere
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oggi e' vietato pensare agli elefanti rosa che suonano il violino seduti su
di un cactus. HEY TU, A COSA STAI PENSANDO?

 100 sl e 50 fa, eventualmente
Con quanto ti iscriveresti nei 100 sl? Nessuna possibilità di sfida sui 100
df? :P
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Quello che sta nel cuore del sobrio è sulla lingua dell'ubriaco (Plutarco)

 df? :P
Troppo fuori forma x un 100 fa in lunga
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Happiness happens

 Con chi ci si incontrerà in quel di Riccione (17 dicembre se non sbaglio)?
c'è anche Reggio Emilia in contemporanea? 

 Penso 1.03
Se vieni ti getto il guanto di sfida :D
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DELTA: Didn't Even Leaves The Airport

 c'è anche Reggio Emilia in contemporanea?
Se intendi il circuito uisp, allora si, c'è il campionato italiano
invernale.
Mentre nel circuito fin in contemporanea c'è un trofeo a catania.
Appropò di uisp, qualcuno ha qualche vaga idea di dove faranno i nazionali
estivi? Qualche possibilità di mettere le staffette da 100 o di permettere
tre gare individuali come si parlava l'anno scorso?
Io sarei per le staffette da 100...
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Un marito e' cui' che rimane di un uomo dopo avergli estirpato il sistema
nervoso centrale

 
mi pareva di aver capito che si faranno a pesaro, per le staffette spero 
di no, troppa fatica...
-- 
Erri De Luca (bio): I gesti del nuoto sono i più simili al volo.
     Il mare dà alle braccia quella che l'aria offre alle ali;
           il nuotatore galleggia sugli abissi del fondo.
 
www.sevenmaster.it

 Se vieni ti getto il guanto di sfida :D
Ti faccio sapere
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Happiness happens

 io infatti vado a reggio...
sto pensando di andarci anche io...
la prima gara della mia vita di nuotatore....:-)
roba da matti!!!!!
cJao


Vieni pure che di neofiti ce ne sono tanti.
Anche per me sarà la prima gara ;-) e nella mia squadra ci sono altri  
debutti.
Ovviamente iscrizione senza tempo.
Ciao, Aladar ^_^

 Se vieni ti getto il guanto di sfida :D
E io mi permetto di gettartelo sui 50 DF se li fai...che dici?
Un 29.99 d'iscrizione?
Ieri sera a fine allenamento m'è scappato un 30"60...mi sto avvicinando 
al ritmo giusto
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-Ciuchino-

Aladar ha detto: in data 24/11/2006 23.51:

Secondo me è sbagliato iscriversi senza tempo...per principio.
Se fai una gara, la provi in allenamento e poi ti iscrivi con quel tempo 
meno il 5% circa.
Senza tempo rischi di fare figure di m..., che so, tu che ti iscrivi in 
un 50 SL S.T. ti trovi a farlo con qualche M80 che li fa in 1'30", e tu 
arrivi in 35" magari, beccandoti pure dei motivati fischi!
Ognuno ha il suo tempo e s'iscrive con quello! (anzi più basso) IMHO
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-Ciuchino-

Castel Chariot ha detto: in data 23/11/2006 11.56:

Vieni!!!
Fai i 100 SL o quello che vuoi e i 50 FA con sfidone con handicap 1" con me.
E mi porti il mio emerito diploma di Bergamo ok?
:-)
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-Ciuchino-

 al ritmo giusto
In corta o in lunga?
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Sindrome da Immane Deficienza Acquisita. malattia professionale degli 
Ingegneri

 arrivi in 35" magari, beccandoti pure dei motivati fischi!
azz...
io di gare non so niente, mi affido all'allenatore che mi ha detto che mi  
iscrive senza tempo...
la prossima settimana provo a porgli la questione...
Ciao, Aladar ^_^

Aladar ha detto: in data 25/11/2006 18.58:

Sia chiaro, non era per offendere te nello specifico, però siccome la 
cosa funziona così, trovo ridicolo iscrivere un'atleta senza tempo, 
specialmente da parte di un'allenatore.
Comunque senti che ti dirà.
Ciao
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-Ciuchino-

 In corta o in lunga?
Corta! che per me è di gran lunga peggio della lunga.
In sostanza ho problemi nell'acquisire un buon ritmo di bracciata, 
quindi la virata mi frega, perchè lenta o veloce che sia poi ho a che 
fare col riprendere il ritmo, che mi fa fare i primi 10 metri ad una 
velocità sicuramente rallentata
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-Ciuchino-

 Un 29.99 d'iscrizione?
Beh, nel qual caso ci sarei anch'io!
Anche se rovo quel tempo d'iscrizione ridicolo..
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Happiness happens

 E mi porti il mio emerito diploma di Bergamo ok?
Ah già, è vero!
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Happiness happens

Castel Chariot ha detto: in data 26/11/2006 13.32:

29.99?
Ridicolo?
Per te forse, per me è un simbolo, so benissimo che potrei iscrivermi 
con 29.9 o 30", ma è il simbolo...come per fifty il 59, per me è 
importante raggiungere l'obbiettivo di scendere sotto i 30", quindi 
29"99 come tempo d'iscrizione va benissimo e non è per NULLA ridicolo!
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-Ciuchino-

 Ah già, è vero!
Mi raccomando!! e grazie
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-Ciuchino-

 con 29.9 o 30", ma è il simbolo...
Non volevo offenderti..dico solo che il simbolo può essere FARE 
29.99..iscriversi con 29.99 lascia un po' il tempo che trova.
Ma è solo una visione personale, non volevo certo offenderti
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Happiness happens

,
*franp80* ha scritto:
[cut]
Ok io mi sono iscritto:
100 sl 1'03'00
50 df 31''20
Ci si vede!
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l' Onestà e' la miglior condotta, ma la follia e' la miglior difesa

Castel Chariot ha detto: in data 27/11/2006 9.05:

No no, non mi ero offeso, comunque concordo che il tempo 29.99 visto 
all'iscrizione è ridicolo, ma a me non interessa, io lo dico sempre 
appunto "simbolicamente", poi, se vai a guardare le varie start list in 
cui ho fatto i 50 FA son sempre segnato o con 30"00 o con 29"90..solo 
una volta mi pare mi hanno proprio iscritto con 29"99..
Ma si, quello che conta poi è il tempo che faccio, non quello con cui mi 
iscrivo, altrimenti mi iscriverei con 27"50!! :-)
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-Ciuchino-

 
31"20????
E lo sfidone?
Lo rielaboriamo con un deficit?
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-Ciuchino-

 Lo rielaboriamo con un deficit?
Ovviamente, non mi iscrivo con un 30 netto che non farņ mai...piuttosto
iscriviti tu con 31''20 e fai bella figura :P Facciamo un handicap di 1
secondo?
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Cleopatra: "Avete mica un'Aspidina?"

 secondo?
Un Handicap di 1" mi pare corretto, allora io mi segno con 30",(29"99) 
sperando di scivolar in batteria con castel e la sfida rimane quindi sui 
tempi finali.
Spero si concluda tutto vą.
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-Ciuchino-