mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: tempi per punteggi master 2004-2005

http://www.nuoto.it/leggi.php?leggiID=5809
Ho rapidamente guardato la mia categoria e la vedo molto dura quest'anno.
Il traguardo dei 4000 punti mi sa che me lo scordo a meno di notevoli
miglioramenti.
Ciao
Vasco

 miglioramenti.
Stessa cosa per quanto mi riguarda: grossi miglioramenti nei 50 rana M30
(anche gli M25 vedo che si sono abbassati parecchio i tempi). Ora per fare
900 punti bisogna fare circa 31"50 mentre l'anno scorso mi sarebbe "bastato"
un 32"40 circa. In effetti c'erano dei tempi un po' alti.... adesso sono
bassissimi!! :))

Vasco ha scritto:

comunque come al solito la categoria più forte si rivela la M35.....
-- 
               Ciao Da FABLE
         I am not a soccer player
             I am a swimmer
Ma il Cesena in Serie "B" è troppo bello!!

 comunque come al solito la categoria più forte si rivela la M35.....
ma porcaccia di quella pu....
-- 
Nuoto, non pugnette!

 
non te la prendere....arriva per tutti....poi passerai m40 e sarà 
un'altra musica....


 comunque come al solito la categoria piů forte si rivela la M35.....
nella mia categoria hanno migliorato solo in corta SGRUNT! 
200 SL 1"59
400 SL 1"27
800 SL 3"37
50 FA 0"98 !!!!
100 MX 0"82 mavafff....
400 MX 9"70 stica...
facendo due conti al volo, ripetendo i tempi di quest'anno mi costerebbe
la bellezza di 46 punti in classifica, in pratica dalla media del 910 e
spicci a 901.
-- 
Nuoto, non pugnette!

 
-- 
               Ciao Da FABLE
         I am not a soccer player
             I am a swimmer
Ma il Cesena in Serie "B" č troppo bello!!

 
-- 
logaloga

 o forse quest'anno puntavi all'Iron?
No, ma mi riferivo al fatto hanno migliorato solo 6 gare, di cui tre
sono le mie (due delle qualli mi hanno fatto punteggio)... ed inoltre
solo in corta.
Comunque se t'interessa, alle distanze speciali della lombardia ci
saranno gli 800 mx...
-- 
Nuoto, non pugnette!

 
io non li faccio nemmeno se mi sparano!


 io non li faccio nemmeno se mi sparano!
se li faccio io mi sparano dopo per abbattermi e non farmi più soffrire.
-- 
Nuoto, non pugnette!

 
Credo che sia troppo presto per la preparazione che avro`... ma mi 
incuriosisce parecchio...
-- 
logaloga

 incuriosisce parecchio...
lo sapevo...
-- 
Nuoto, non pugnette!

 incuriosisce parecchio...
Anch'io in un altro momento e in un altro luogo potrei anche pensarci.
Mi piacciono le imprese disperate :-)
Ciao
Vasco

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Interessante...

http://swimchampionship.altervista.org/index.php?d=index
-- 
Esperto, n.: Qualcuno che viene da un' altro posto per farvi vedere
presentazioni e diapositive

 
http://swimchampionship.altervista.org/index.php?d=index
e dopo il gioco del pinguino, adesso quello dell'allenatore di nuoto!!! ;-p
-- 
PIOGGIA IO SARÒ, PER TOGLIERTI LA SETE..E SOLE SALIRÒ,
  PER ASCIUGARTI BENE..VENTO ARRIVERÒ,
PER POTERTI ACCAREZZARE..MA SE VUOI, SE TU VUOI,
TRA FANGO E NEVE, FANGO E NEVE IMPAZZIRÒ!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT] Mega OT per Flybu

Suoni ancora la batteria?
O.


"suono" non e' il termine appropriato :-)
diciamo che la percuoto fino a farle emettere dei suoni.
quest'anno e' stata dura seguire il gruppo pero'!
il bassista ci ha fatto impazzire causa impegni suoi e non
ne siamo ancora fuori.tu come va?
-- 
f.
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto?hl=it
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 ne siamo ancora fuori.tu come va?
Grande, io bene, ho anche fatto qualche uscita dal vivo. Hai poi 
comperato la batteria elettronica?
O.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: domanda

vorrei che mi rispondessero solo i frequentatori dei comitati regionali.
quanto ci mettono i risultati,ossia le classifiche ad essere stilate dal
giorno della gara?naturalmente in tutte le categorie.
purtroppo devo dire che il comitato regionale lazio ha perso molti
colpi,sarà l'inefficienza di chi ci lavora(mio padre incluso) sarà che c'è
solo un computer utilizzabile per i risultati e le iscrizioni,sarà che c'è
una gara a settimana ma questo comitato ha veramente rotto le palle.
ancora non sono usciti i risultati della finale del trofeo lanzi,svolto il 9
dicembre,un trofeo importantissimo per esordienti.
e non solo quelli,i risultati dei regionali di categoria, la prima prova
esordienti e via dicendo.
adesso,che possiamo fare noi per cambiare le cose?si può fare una colletta
per comprargli un pc in +?oppure una sorta di protesta per mandarli via
tutti?magari solo le segretarie....amici della capitale e dintori,uniamoci.
baci a tutti

Ciao ileano,

... non si può dire con esattezza, perchè tutti i risultati arrivano in
Comitato con la posta prioritaria.
Poi sono da inserire nel software che gestisce le gare, e qui, iniziano a
dilatarsi i tempi!
Inoltre qua al Comitato Emilia Romagna, il nuovo software di gestione delle
gare, stupendo in quanto a grafica, è risultato inefficace per quanto a
utilità ...
Il segretario trascorre buona parte del suo tempo ad inserire tutti i
risultati: va bè, vuoi un tempo preciso?
Non meno di 2 settimane! :-)
Poi però vengono consegnati alle società nelle successive gare, poiché solo
per la prima prova dei Campionati Regionali ci sono 133 pagine di risultati
...
Buona serata!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
                          Luca Stipcevich
 
cicc...@libero.it
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
                          ICQ: 36030921
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
                Sito ufficiale del C.N. U.I.S.P.
                        settore Salvamento
 
http://cnsalvamento.monrif.net/
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

 ha scritto nel messaggio
news:qOB68.2677$nI1....@twister1.libero.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Mini WS

Di ritorno dal mini WS con Elsa..

57>
 
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 allora come se la cava la fanciulla?
Dunque, la rana non fa per lei, a delfo invece meglio di quanto pensassi.
Ovviamente c'è da lavorarci, la battuta di gambe è potente e con un 
discreto sincrono, ma la gambe son un po' troppo affondate e questa la 
penalizza anche nell'ondulazione, che è abbozzatta ma non efficace.
Inoltre mi lascia un po' perplesso la parte iniziale della bracciata, mi 
sembra sia fatta un po' troppo a rana.
Purtroppo non stava molto bene quindi non abbiamo provato tuffi e fatto 
solo qualche virata, a delfo deve imparare a trovare la misura 
dell'arrivo ma non è male, a stile c'è da lavorare sul movimento delle mani

"Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> ha scritto nel messaggio
news:E0MNd.509061$b5.23...@news3.tin.it...

mi ha demolita in 15"......ma apprezzo, le critiche sono
costruttive....eppoi qnd mi sento osservata non dò il meglio.....mi
emoziono.....

 emoziono.....
no comment..
Comunque per la rana, io ti ho visto solo la gambata, il problema è che 
la fai a cuneo e non a semicerchio, inoltre la destra rimane una spanna 
buona + in alto dell'altra

"Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> ha scritto nel messaggio
news:un0Od.849291$35.32...@news4.tin.it...

in effetti quando dico che in pubblico mi emoziono non mi crede mai nessuno,
chissà perchè.....
beh, che dire, la mia rana è mooolto personalizzata....

 Comunque per la rana, io ti ho visto solo la gambata
se se... solo la gambata...
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
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ab...@newsland.it

 se se... solo la gambata...
Beh, diciamo che mi ero messo nella prospettiva migliore.. :-) (invidia, 
eh? :-) )

"Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> ha scritto nel messaggio
news:f88Od.852880$35.32...@news4.tin.it...

ma dai!!! vedi che facevo bene ad imbarazzarmi....
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: OGGI (C1/B1)

MAR
250 risc
100tecn DF
100tecn DS
100tecn RN
100tecn SL
C1
10 x 50 (1Forte-1iano) (1')
100 sciolto
12x50 (2Forti-1Piano)(1')
8x50 a 2'
B1
10x100 (50SL-25RN-25SL) a 1.45
10x100 (50SL-25GB RN-25SL) a 1.45
100(gb sl-sl tocca spalla)
100(gb rn-sl testa fuori)
4450
Allenamento molto bello, molto "muscolare", 110 minuti in acqua, sensazioni 
ottime, in C1 giro sempre benissimo, VILLO mi dice che il 50 in C1 dovrebbe 
essere il secondo 50 del 100 in gara...ma io li giro costantemenete piu' 
forte.
Secondo giorno della prima settimana di carico.
alm
-----------------------------------------------------
http://alessiobianchi.wordpress.com/
-----------------------------------------------------

 forte.
allora vuol dire che in gara non "fai la cosa giusta" :-P  (o che stai
migliorando :O)

 forte.
devi andare piu' forte infatti secondo me.
il secondo 50 di un 100 noi lo usiamo come riferimento per i lavori in 
b2.
come lavoro di c1 io proporrei una cosa tipo:
6x50 max a 1'15/30"
100piac
4x50 max a 1'30"
100piac
2x50 max a 1'15
50piac e se esisti ancora:
1 50/75 max
dove si va al massimo sin da subito e la f.c. e' sempre max.
e sicuramente farai tempi piu' bassi del secondo 50 del 100.
almeno la prima parte per poi salire nel momento in cui ti arriva la 
botta lattacida.
my 2 cents
--
f.
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it

 ha scritto nel messaggio 
news:8a89ce32-9ec7-4f1a...@z4g2000yqa.googlegroups.com...




-
UEILA! Chi si rivede....
alm

 lattacida.
Ciao e grazie.
alm
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: pablo 24/01/2007

stsr con la squadra richiamo aerobico
400 Ex do
16*25 (1coord 1progress)a 45"Sl e Do
10*200 a 3' (da 2'35 a 2'40)SL
200do
20*50(3 a do NB e 1 Sl max32")
100 sc
dopo i primi 4 da 200 a 2'35 mi sono scomposto e sono salito a 2'40 )
quasi tutti a 160/165 bpm
i 50 a SL non riuscivo a tirarli meno di 32"
BOh!

pabl...@gmail.com
 ha scritto:

facciazza tua.
noi stasera 1500 m !
nucleo 3x25  pausa 15" max
        3x25  pausa 10 max
        2x25  pausa 10 max
        1x50  dal blocco max
        75 sciolti tra una serie e l'altra.
fine trasmissioni
--
f.

 fine trasmissioni
esagerato!
state scaricando spero..................

 fine trasmissioni
Tempi?
--
logaloga

logaloga ha scritto:

nei 25 tirare e basta senza tempi.
nel  50  31.7
peccato che ho i  100  sabato :-)
--
f.

 peccato che ho i  100  sabato :-)
Pensi di stancarti troppo?
--
logaloga

logaloga ha scritto:

32"(da piastra) + 38.8 il 6 gennaio.
volevo piangere per la mancanza di energie nel ritorno.
ho tirato il botto ai  48 :-) metri.
e il 31.3 (13.6 ottimo + 17.7 pessimo) del dds
mi fa ritornare ai vecchi timori e vizi.
che dire?
sono un generoso
che prima o poi se imbrocca la gara..... :-)
--
f.

 che prima o poi se imbrocca la gara..... :-)
Sarai imballato muscolarmente e non riesci a esprimerti nei ritorni..
che sara` mai?
cerca un po' piu` di progressione nel primo 50 sbaato e poi tolto il
dente domenica vai di ignoranza! ARDIMENTO(R)!
--
logaloga

 dente domenica vai di ignoranza! ARDIMENTO(R)!
domenica non ci sono . faccio 50sl +  100 rana.
--
f.

 domenica non ci sono . faccio 50sl +  100 rana.
Ora mi spiego il tuo rammarico di inizio discussione per i 100...
--
logaloga

 Ora mi spiego il tuo rammarico di inizio discussione per i 100...
esattamente.meglio  un 50 da leone che un 100 da pecorella :-)
--
f.

 esattamente.meglio  un 50 da leone che un 100 da pecorella :-)
o "a pecorella"... :-D
-- 
SF
"Mio nonno guidava l'autobus e le corriere di linea, ed io spero sempre
di morire come lui, tranquillamente nel sonno, non urlando come i suoi
passeggeri..."

 esattamente.meglio  un 50 da leone che un 100 da pecorella :-)
non lo definirei 'da pecorella' quanto da visionimistiche se parti a
razzo...
--
logaloga
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Boggiatto Fan Club

Ho creato un club per nuotatori e non solo
Il sito è all'indirizzo:
http://it.clubs.yahoo.com/clubs/alessioboggiattofanclub
Accorrete numerosi
Ciao!

 ha scritto nel messaggio
news:Auqq6.50855$Xj7.5...@news.infostrada.it...


 ha scritto nel messaggio
news:jqtq6.5008$x3.1...@news2.tin.it...


 ha scritto nel messaggio
news:SEuq6.25370$yl2.6...@news1.tin.it...


caro wizzy...
MPPDF!
-- 
Posted from 
mail-5.tiscalinet.it
 [195.130.225.151] 
via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 ha scritto nel messaggio
news:014f01c0cb86$8b4fe8a0$d7790b3e@oemcomputer...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT] Rocky Balboa 2006

57>
-- 
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ab...@newsland.it

 Ora aspettiamo Kitt 2007 :-)
prima arriva rambo IV..
anke se nn ho visto nemmeno uno degli altri tre...

57>
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Cmq vediamo lo stesso che combina col 4° :-)
 >
la tua premessa ti dovrebbe permettere di fare delle ipotesi sul 4° capitolo :-)
quoto cmq il fatto che il primo avesse un notevole spessore, come film di azione.
-- 
SF
"Mio nonno guidava l'autobus e le corriere di linea, ed io spero sempre
di morire come lui, tranquillamente nel sonno, non urlando come i suoi
passeggeri..."

 quoto cmq il fatto che il primo avesse un notevole spessore, come film di
azione
"Allora vedo che non ha capito sergente.Io non sono venuto a salvare Rambo
da voi.Ma voi da lui."
"Capopattuglia a Corvo, rispondi Corvo"


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Monopinna in apnea

ciao a tutti, forse sono un pò OT....
cmq, vorrei comprare una monopinna per fare immersioni in apnea al mare..
qlc ci ha mai provato fra di voi???
ci sono dei "nuotatori pinnati" che possono darmi dei consigli?? ne accetto
di tutti i tipi!!
ciao e grazie da maremoSSo!

dimmi da che parte andrai a provarla... non ho mai incontrato un
sirenetto!!! :oP
Ciao

 ha scritto nel messaggio
news:8lvcr3$nbq$1...@fe1.cs.interbusiness.it...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: parabola fiiologica....?

Cjao a tutti,
mi č venuto un dubbio ieri sera mentre stavamo discorrendo amabilmente coi 
miei compagni.
Abbiamo avuto tutti una sensazione in questi ultimi giorni. Di fatica 
psico-fisica aumentata.
Mi spiego meglio. Abbiamo notato che dopo la partenza degli allenamenti ad 
ottobre abbiamo avuto un picco, che abbiamo situato verso marzo, nel quale 
per intenderci ci sembrava di andare piů forte di ora e con meno sforzo.
Abbiamo imputato questo fatto ad una sorta di parabola psico-fisica che 
quindi ci starebbe portando verso una sorta di rilassamento psichico e di 
quindi maggior fatica ad eseguire gli esercizi.
Con alcuni poi ci si sfida a fine allenamento sui 50 delfino e abbiamo 
notato che invece di migliorare i tempi nelle ultime settimane sono 
aumentati...
Esiste questo fattore psico fisico per cui inconsciamente si tende ad andare 
in vacanza?
Forse non sono stato preciso nella terminologia, ma spero di aver reso 
l'idea.
cJao 

 l'idea.
Io sto vivendo l'esatto contrario, mentre ho vissuto il periodo di 
"spossatezza" generale verso fine aprile e prima metà di maggio.
Penso sia comunque solo una questione psicologica, dovuta al fatto che 
abbiamo motivazioni differenti.
Io ora lavoro solo in obbiettivo europei, tu credo gli italiani o anche 
niente, quindi ovvio "credo" che un pò ti venga da mollare.
Io credo che finiti gli europei, mi farò tutta settembre a fare il 
"bagnetto" in vasca
-- 
-Ciuchino-
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: scarico & periodizzazione

quanto ? come ? anche qui tutto soggettivo?
ciao
P

 
fosse per me starei sempre in scarico!
-- 
-Ciuchino-

 P
soggettivissimo! Dipende inoltre dal carico... In generale nella fase
di tapering si riducono le quantita` della qualita` facendo quelli che
si dicono richiami per non perdere le capacita` fisiologiche adattate
col carico, e si lavora sui ritmi gara per affinarli. Sulla questione
del metraggio dipende, c'e` chi ha bisogno comunque di nuotare tanto e
chi gli basta fare il bagnetto... Lo scarico canonico sono un paio di
setimane, io ne ho sempre avuto bisogno di almeno 3, il mio socio con
una andava gia` in palla... e poi occorre vedere quanto reggi la
forma....
--
logaloga

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Ciuco 02/10/2009

M'ï¿œ piaciuto e m'ha distrutto:
400 risc
25 df
50 ra
75 do
100 mx
75 do
50 ra
25 df
qualcosa da 25 metri che non ricordo di coordinazione etc...
LAVORO CENTRALE
4x((5x50)+50 sciolto)
1ï¿œ e 3ï¿œ serie tutti e 5 a 45"
2ï¿œ e 4ï¿œ serie si girava 40"-45"-40"-45"-40"
il 50 sciolto aveva sempre ripartenza ad 1'30" e vi assicuro che per me 
non era tanto!!!
100 sciolto
2x (1x100 sl/do rec. 15"+ 2x50 sl/ra rec. 10"+ 3x25 ps rec. 5")
100 sciolti
Un pï¿œ di prove di subacquee delfino e qualche vaschetta sempre delfo ma 
in tranquillitï¿œ..
-
-Ciuchino-

 non era tanto!!!
l'andatura da tenere???
passo 200?
come giravi?

 come giravi?
Non mi � stato detto passo 200 ma "sostenuto"
Quelli a 45" li girevamo mediamente a 36/37...quelli a 40"/45" sempre a 
36/37 ma capirete che era ben pi� difficile tenere il passo. l'ultimo 
era una lotta stare a 40"...duro ma piacevole
-
-Ciuchino-

 una lotta stare a 40"...duro ma piacevole
Quindi era B2?
Giusto?
Io sabato ho fatto piu' o meno la stessa cosa
2x(4x50 a 40")+2minuti recupero.
E appunto secondo i miei calcoli doveva essere B2.
Ciauz

 E appunto secondo i miei calcoli doveva essere B2.
Risponderanno i sommi!
-- 
-Ciuchino-
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT] Per ludmilla, missione compiuta...

Come da soggetto.
Niketown, LA.
E domani si torna a casa... :-(
Ciao
F
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 Niketown, LA.
grande! :-)
putroppo ludmilla è impossibilitata a risponderti, causa problemi 
muscolari che l'hanno di fatto immobilizzata :-(
ti ringrazio da parte sua, intanto :-)
-- 
beorn
"You've got to learn to crawl
before you learn to walk"
Aerosmith (Amazing)

 E domani si torna a casa... :-(
... com'è andata la vacanza "statunitense"? :-)
Dicci, dicci!
Torni giusto in tempo per il Remoli (13.03.2005 ore 8:30 Foro Italicus) :-)
Buona giornata!
Luca

 muscolari che l'hanno di fatto immobilizzata :-(
Cavolo, mi spiace. Salutala da parte mia
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 (beorn, sarà mica colpa tua?)
giuro che non c'entro per nulla, anzi! :-)
si fa male sempre in mia assenza...
dopo tre giorni di assoluta immobilità sta lentamente riprendendo a 
muoversi...vi ringrazia tutti per la solidarietà! ;-)
(notare che l'infortunio è occorso mentre alle 6.30 del mattino si 
apprestava ad uscir di casa per andare a nuotare...)


 muscolari che l'hanno di fatto immobilizzata :-(
cosa le è successo? Uno strappo muscolare?
Spero si tratti di un problema di breve durata.
Falle gli auguri di pronta ripresa da parte mia (e penso di tutto il NG).
Ciao
Vasco

 Falle gli auguri di pronta ripresa da parte mia (e penso di tutto il NG).
Mi associo!
(beorn, sarà mica colpa tua?)
-- 
Nuoto, non pugnette!

 Falle gli auguri di pronta ripresa da parte mia (e penso di tutto il NG).
... esatto!



dalle un mega bacino da parte mia e dille che mi manca l'altra presenza
femminile del ng!!! un abbraccione grande grande!!!
Elsa

 ti ringrazio da parte sua, intanto :-)
povera bestia! [cit.]
So bene che vuol dire... :-(
in bocca al lupo e ricordale di non trascurarsi dopo...
ciao
Broziosauro


 ti ringrazio da parte sua, intanto :-)
Figurati, per cosě poco...
Ciao!


 Luca
Flaviano
P.S. 2821 post! Ma non avete proprio niente da fare tutto il giorno??????
:-D


 Se mi sveglio (a LA è quasi mezzanotte...) ci vengo di sicuro!!!
allora ci vediamo al Foro! :-)
Buon rientro ...
Luca 

 distanza... -CENSURA-
il paradiso per Fred... >:-)


 
... da che pulpito :-)
-- 
si prepara direttamente nel bicchiere basso detto "tumbler basso". Tre o 
quattro cubetti di ghiaccio, aggiungere il gin, il martini rosso, il 
bitter campari e mescolare. Guarnire con una fetta d'arancia.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Una domanda

Semplice curiosità...domanda stupida ma intelligente...
Perchè i favoriti alla vittoria di una gara partono nelle corsie centrali?
Questo nel nuoto come nella corsa o con i cavalli...si insomma..chi è più 
forte parte al centro..ma il motivo qual'è?...io ho sempre pensato che fosse 
una posizione favorevole perchè si ha un controllo più immediato dei 
lati...ossia dell'avanzamento o arretramento dei concorrenti...ma...ci sono 
altre motivazioni?
Ciao
-MORPHELIO- 


per(mele)sempio, non hai il fastidioso ritorno dell'onda che rimbalza dalla
parete laterale (che incide in modo significativo)...
broziosauro
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 queelo del controllo degli avversari?
Nei 100 metri credo di sģ. Gią nei 200 entra in ballo anche il discorso
della curva che si affronta peggio nella prima corsia.
V.

 Limitandomi al nuoto...
E andando un pò OT e non ci si limitasse al nuoto?
Per esempio un centometrista non ha il problema di onde di ritorno da bordo 
vasca...in quel caso quindi in asssoluto l'unico motivo è queelo del 
controllo degli avversari?
-MORPHELIO- 


beh, miglior controllo vuol dire maggiori probabilità di fare prestazione
assoluta, quindi spettacolo...



Limitandomi al nuoto, oltre al motivo che hai già individuato tu (il miglior
controllo degli avversari), c'è l'effetto onda di riflusso (sul bordo vasca)
che nelle corsie laterali è molto più forte e costituisce quindi uno
svantaggio. Si tratta di differenze modeste, soprattutto in una piscina con
delle buone corsie, anche esterne, ed uno sfioro basso. In altri impianti
invece finire in corsia laterale è uno svantaggio di un certo rilievo.
D'altra parte, in ambito master, dove si gareggia tutti insieme (parlo delle
diverse categorie), escludendo i più forti in assoluto, per tutti gli altri
essere in una corsia centrale o laterale è pura questione di fortuna.
Ciao
Vasco

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: capita a fagiolo...

http://tinyurl.com/3kymc
adesso mi è già + simpatico! :-)))
-- 
"Siamo una generazione di uomini cresciuti dalle donne, mi chiedo se 
un'altra donna è veramente la risposta che ci serve"

 adesso mi è già + simpatico! :-)))
a me un po' meno...

 a me un po' meno...
visto che alla fine ha ragione Elsa? :-)


 visto che alla fine ha ragione Elsa? :-)
ho idea che i motivi possano essere "leggermente" diversi...;-)
[natatoriamente continua a piacermi, checche' ne diciate voi due...]

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Imperia 2000

Sten,
scrivo sul newsgroup scusandomi in anticipo con gli utenti ai quali
sicuramente non interesserà l'argomento ma, essendo relativamente importante
per il sottoscritto sfrutto questo free space! Allora arriva sta foto? CIAO

 wrote in message
88uqid$8sb$1...@pegasus.tiscalinet.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [Ot Cambio Moto] Forse Sto invecchiando?

ho venduto il mio Bel Ducati Monster del '94 con più di 45.000 km ...un 
tot mi piange il cuore!
ho comprato una BMW f 650 Gs ...chissà se ho fatto bene!
mi sa che sto invecciando...mi sono comprato una saltafossi!
-- 
    Sai che ogni volta che vedo un tramonto
     mi girano i coglioni perché è passato
      un altro giorno?(da "Mediterraneo")

 --
Nooo!! Da super sportivo a quasi turista.
A parte gli scherzi, la BMW f 650 Gs è un'ottima moto e tutti quelli che
conosco che l'hanno comprata sono rimasti soddisfatti.
Erosce
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 saltafossi!
ora hai comprato una moto :-)
--
f.

sono neo motociclista, come noto anche nel ng...
secondo me hai preso una gran bella moto! mi ci sono seduto una volta,
mi è parsa estremamente comoda. Certo, non una nuda... però ti darà
soddisfazioni.
Complimenti!

 mi sa che sto invecciando...mi sono comprato una saltafossi!
"Bel" e "Ducati Monster" non possono stare sulla stessa riga :-)
La BMW non la conosco.. ma non so quanto si possa definire "moto"..
Fabio

57>
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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ab...@newsland.it

Ammazza... non te ne va bene una... :-)
E la mia suzuki gsx 750 tutta nuda, che cos'è allora?

57> Hondista per caso :-)


ma lol :-)

dita a v!

 Fabio


>57>


 che conosco che l'hanno comprata sono rimasti soddisfatti.
Io l'ho provato il gs, un motore con una gran coppia, la prima cosa che ho 
pensato è stata... diobo se va!!!
Ma qunado dai gas tira a destra, in prima sembra quasi si debba rovesciare, 
caratteristica comune di tutti i bmw ( a parte gli ultimi coi cilindri in 
linea) e i guzzi.
-- 
"Se la conoscenza può creare dei problemi, non è con l'ignoranza che
possiamo risolverli" Isaac Asimov
Per bypassare i filtri antispam scrivi nel testo del messaggio "AIEIE"
MasterDavidex - David Ruscelli
ICQ 223258511 

 la BMW ...scusa come la definisci... ?
Non una moto, una "signora moto".
-- 
Sollie

 
te lo dico dopo un w.e. passato in montagna, l'ho guidata 30' non mi 
sembra male, anche se al monocilindrico bisogna farci l'abitudine...


57>


 ciao
ciauz

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Riniziare dopo 2 mesi

Causa trasferimento (da Milano a Roma) e tanto altro, sono 2 mesi che sto
fermo. Quest'estate riuscivo a fare anche 2km in 45min (con sessione
principale 10x100 15").. ora il pensiero di tornare in vasca mi spaventa, ma
DEVO farlo.
Ci credete che stanotte ho sognato di nuotare? ;)
Stasera andro' in piscina (nuoto libero, finche' non mi sistemero' con la
casa e mi iscrivero' a un corso) e mi chiedevo con cosa iniziare.
Avete suggerimenti? Mi sento a dir poco arrugginito... :(
Ciao,
Fabio (eta' 21 anni)
--------------------------------
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 Avete suggerimenti? Mi sento a dir poco arrugginito... :(
300 metri (1 vasca sl - 1 do - 1 ra)
2x200 sl p.20"
5x100 mx p.20"
2x100 braccia p.10"
4x50 gambe p.10"
100 sciolti
-------
1700 m.
Come prima volta dovrebbero bastare

 Come prima volta dovrebbero bastare
Speriamo, ti faro' sapere :)
Ciao,
Fabio


 Misti a piacere? Strutturati in che modo?
Con misti si intenda la tipica seguenza in gara: i vasca delfino, 1 
vasca dorso, 1 vasca rana, 1 vasca stile

> 1 vasca = 100mt
...ecco, io questo devo riuscire a spiegarmelo.
Nel senso che piu' di una volta, specie durante il nuoto libero,
mi capita di sentire qualcuno che dice di aver fatto (o di dover
fare) un tot di vasche, premunendosi di specificare che per
"vasca" si intende l'andata e il ritorno.
E cioe' , per me, DUE vasche.
Non sono mai intervenuto al proposito, ma a me sembra
lampante che per UNA vasca si intenda UNA (1) vasca.
Da cosa puo' nascere, secondo voi, quest'altra convinzione?
ciao ciao con la manina
- OT


 Da cosa puo' nascere, secondo voi, quest'altra convinzione?
Gli strani processi della mente umana..
Se è per questo c'è anche chi confonde per una bracciata due bracciate..

 Come prima volta dovrebbero bastare
A bastare, basteno, altroche'.
grazie
- OT


 Stile a piaser?
Solitamente SL.
In alternativa si può fare anche dorso

 Misti a piacere? Strutturati in che modo?
come sarebbe a piacere? i 100 misti (salvo diverse indicazioni) sono
strutturati sempre nello stesso modo: la prima vasca (da 25) a delfino, la
seconda a dorso, la terza a rana e la quarta a stile libero. Se invece nuoti
in una vasca da 100 diventa un problema :-)
Ciao
Vasco

 - OT
Ciao OT,
è un po' che non ti si vede sul NG.
Pensa che ultimamente le statistiche tocca di postarle a me ma è tutta
un'altra cosa.
Riguardo a quel che chiedi, che dirti: la gente è strana e si convince delle
cose più assurde.
Anche a me, come istruttore, è capitato di dover chiarire queste cose
apparentemente banali.
Forse assimilano la piscina a una pista di atletica e pensano che avanti e
indietro equivalga a un giro ritornando al punto di partenza.
O forse non pensano proprio e parlano a casaccio.
Chissà ...
Ciao
Vasco

 O forse non pensano proprio e parlano a casaccio.
Il vero sport nazionale.
ciao


 
Sei semplicemente immenso... manchi tanto a questo NG! :-)
-- 
Logaloga
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Latino - Traduzioni

Sono presenti tutti i classici latini e le traduzioni dei brani piu' famosi
http://www.splash.it/latino/

 schrieb im Newsbeitrag
news:r5Vh7.29430$vC1.3...@news1.tin.it...



Rari Nantes in gurgite vasto? :-)


 wrote in message
news:VxTj7.2992$MO.1...@news.infostrada.it...



Può essere ma non so una mazza di latino, tranne questa frase, che non è
difficile da sapere nel mondo delle piscine! Beh a dirla tutta conoscoa
anche Rem Tene Verba Sequentur, ma già su questa frase ho i miei dubbi di
conoscerne il significato...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: X Pollocedrone

ci sei a Siena?
-- 
nei mari della luna,i tuffi non si fanno, non c'è una goccia d'acqua,
   pesci non ci stanno. che magnifico mare, per chi non sa nuotare.
                (Marco Paolini & Mercanti di liquore)
 
www.sevenmaster.it

 ci sei a Siena?
No, del circuito uisp facciamo solo regionali e nazionali. Poi il 4 marzo
sarò probabilmente a san marino per il trofeo repubblica di san marino :P
-- 
aibofobia: la paura dei palindromi

 sarò probabilmente a san marino per il trofeo repubblica di san marino :P
dai ci scappava un 50 sl insieme...
vabbeh...sarà per la prossima...
Reg. Emilia Fin a molinella li fai?


 Reg. Emilia Fin a molinella li fai?
Oh yes, 200 df e una a scelta tra 200 mx 400 mx e 100 sl, ho ancora qualche
giorno per pensarci :P
-- 
C'è più cultura in una Signature che nel tuo cervello.

 
io pensavo 100 mix e 50 fa
ma per il blocco del traffico come siamo messi?


 ma per il blocco del traffico come siamo messi?
Uh uh, oggi si sapranno i dettagli del blocco. Tra l'altro non ho capito se
bloccano solo nelle grandi città o ovunque, stile italia del 73. In quel
caso o spostano le gare o, se sarà permesso, si raggiungerà l'impianto con
permessi/certificazioni/carta visa oro etc etc. Alcune volte quando c'è il
blocco gli euro4 o auto a metano possono girare, idem se si è più di 3 in
auto...ti terrò informato :D
-- 
Trapezoid: a device for catching Zoids.

 
ha ha ha ok!
grazie!


 permessi/certificazioni
Qua in lombardia dove li fanno un po' + spesso, siamo sempre andati alle 
gare col permesso.
Dubito rimanderanno
-- 
Back in the game!
Happiness happens

 Dubito rimanderanno
Eh ma se bloccano ovunque, non solo in città, o vai la con il permesso o ti
attacchi...al tandem.
-- 
Un marito e' cui' che rimane di un uomo dopo avergli estirpato il sistema
nervoso centrale

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Ehm ehm

Ciao a tutti....
Volevo augurarvi buon anno.
 
 
-- 
 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
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ab...@newsland.it
 
 
 

 Volevo augurarvi buon anno.
 
Al primo post su un NG e' buona usanza presentarsi.....
;-D
A parte gli scherzi, che fine hai fatto?
ale 
 
 

On 31 Dic, 03:46, matte...@RIMUOVItiscalinet.it (Castel Chariot)
wrote:

auguri a tutti anche da parte mia! :-)

 Volevo augurarvi buon anno.
 
Gli auguri anche dagli ex nuotatori...
come siamo ridotti.
 
-- 
f.
www.milanonuotomaster.it
 
http://www.mesnews.net/it/
 
 
 


ROTFL!!!
 
Cattivoni!!! Ivece di gioire dei ritorni!!!
 
Buon anno a tutti...io appena finito il mio 100x100 SL...
 
Vi racconterò con dovizia di particolari va!
 
-- 
-Ciuchino-


Il tuo 100x100 sl conta poco ragasso....a quando una gara da veri
uomini (100sl)?
L'ultimo reply dell'anno e' mio...
Ciao a tutti.
alm

57>


 Volevo augurarvi buon anno.
 
 
Mmmm questo nick mi pare d'averlo già letto, non m'è nuovo... ;))))
 
-- 
  HariSeldon.
 
"Sono contento di non essere nato in Francia, perché non so una parola 
di francese." (Woody Allen)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [MASTER così è, se vi pare] Report Livorno

Ehm, compare prima livorno 2 perchè ho sbagliato a postare questo messaggio
su un altro newsgroup.. comunque..
Visto che son stato l'unico di noi, eccomi qua a recensire la gara di
livorno :-)
Per quelli che magari avrebbero voluto esserci e non hanno potuto, o per
quelli che magari verranno il prossimo anno.
L'impianto si trova in un complesso olimpico di alto livello, per dire ho
visto anche palestra per scherma e quant'altro.
Sbaglio o non molto tempo fa ci fecero qualcosa tipo mondiali militari?
La vasca da 50 è molto bella, la struttura ricorda quella di s.marino per
via del tetto in legno, ma ha gradinate meno ripide.
Manca anche il bordo vasca in marmo :-)
In compenso in una sala adiacente c'è pure una vasca da 25 in cui
scioglersi/scaldarsi.
La vasca principale ha 8 corsie, con le due esterne separate dal muro da
qualche centimetro d'acqua.
Blocchi da entrambe le parti.
Insomma, un signor impianto.
Unico neo, doccie con tessera a pagamento :-((((( che funziona una volta su
venti.. :-(
Partenze piuttosto rapide, la gara è filata via bene.
Inoltre, in omaggio una cuffia per ogni partecipante, che torna sempre
utile.
Insomma, le sei ore di viaggio tra andare e tornare ne son valse decisamente
la pena, penso che il prossimo anno tornerò.
Da qua a gennaio faranno altre due gare a livorno, penso in quell'impianto.
Io non ci andrò perchè ho altre gare + vicine, ma se avete la possibilità
consiglio di parteciparvi.
Ciliegina sulla torta, un paio di file davanti a dov'ero seduto io, c'era
una ragazza della squadra locale che ha reso l'esperienza visiva della
giornata decisamente migliore.
Diciamo pure ottima.
Mi toccherà incominciare a frequentare le gare in toscana :-)

 Mi toccherà incominciare a frequentare le gare in toscana :-)
Dimmi chi è , magari la conosco  :)

 Dimmi chi è , magari la conosco  :)
Ah, hai agganci nella squadra?
Beh, nel qual caso, non penso sia una squadra di fotomodelle, e far nomi di
persone su internet non è proprio il massimo, quindi penso che potresti
riuscire a capirlo lo stesso :-)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: dopo la nuotata meglio le doccie miste pero e magar una bella sauna hehe

all'estero è cosi. dopo una bell ae stancante nuotata sauna mista e
doccia mista cosa ne dite eheh?

che sono molto sensibile e se una donna mi guarda il biscotto tempo 5
secondi ed è già bello che dritto


è li il bello  a chi non succede hehehe
usate slip o boxer per nuotare quando non si parla di gare ma solo di
hobby?

 wrote in message
0rbn4skbqoscmntnc...@4ax.com...

Il boxer fa decisamente bagnante,.
Ciao
Patrol

vogliuo un copstume iuntegrale (scusate ma con le dita grassoccie prendo
dentro 6 o 7 tasti al colpo), che lasci fuori solo gli occhi e la bocca.
anche le orecchie dai.

Vedi

 wrote in message 82h8km$hrl$1...@nslave1.tin.it...

Ah ecco, bravo cosi' va meglio.

 wrote in message
7h6n4sorh5aigdb9m...@4ax.com...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: x fifty un ex liberista

mi ero dimenticato del tuo 200 sl:
sei stato fortunato!
anzi doppiamente fortunato!
--
f.
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto?hl=it
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 anzi doppiamente fortunato!
No, iRick non alzerebbe mai le mani sul suo pupillo :-))) lol
Quanto a te...beh in effetti sei bello grosso....per fortuna eri già andato
via :-)))
ciao
fifty

 wrote in message
news:43a84605$0$16212$
4faf...@reader3.news.tin.it

pero' l'hai capita subito!
:-D


 wrote:

sei meno fesso di quanto tu voglia far credere
-- 
The only easy day was yesterday

 sei meno fesso di quanto tu voglia far credere
simula bene rotfl!


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT] x Fede77: oggi derby?

Come da oggetto: Lo vedi?
A.
-- 
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ab...@newsland.it

 Come da oggetto: Lo vedi?
No, non lo vedo, l'unica cosa che implica per me e' che dovro'
accuratamente evitare di passare dal centro o comunque dalla zona dello
stadio... ;-)
Non seguo assolutamente il calcio (a parte la finale di mondiali e europei
quando c'e' l'Italia....) ;-P
Il bello e' che di sicuro oggi in piscina ci sara' tanto spazio per
nuotare!! ;)


 nuotare!! ;)
Leggo ora le notizie. Questa frase ora mi sembra cosě fuori luogo... :-(
Sono davvero disgustato. Che vergogna.
Queste non possono essere chiamate persone.
Un pensiero ai familiari dell'agente morto e dell'altro in gravi condizioni. 
:-(( 

 :-(( 
A me fa star da cani una notizia così..non oso immaginare te che la vivi 
da così vicino.
Che schifo, stavolta si può dire..
-
-Ciuchino-

 :-((
E questi "animali" si definiscono sportivi quando il loro unico sport è
fare zapping col telecomando oppure ammazzare gente innocente.
Che schifo!
S.


 
no comment... ma mi unisco al tuo pensiero.
Spero che ora chi di dovere si decida a fare qualcosa.
-- 
SF
"Mio nonno guidava l'autobus e le corriere di linea, ed io spero sempre
di morire come lui, tranquillamente nel sonno, non urlando come i suoi
passeggeri..."
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [sub] Come lavo una muta?

Rick tu che sei sub inside, come lavo la muta? Lavatrice? A mano? A mollo?
A vapore? Mi fiondo con una decapottabile vestito con la sola muta dentro
un autolavaggio?
-- 
Delfinista e stile liberista, ranista e dorsista a tempo perso. Fancazzista
di professione!

 di questo ci fai il filmato vero???
ma sto ragazzo ne sa a bizzeffe!
verresti anche a preparare e programmare le mie lavatrici
:D

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [allenamento] C2?

Salve gente ieri sera ho fatto questo:
200 risc
12x25 misti a 40''
8x25 sl prog est a 45''
2x (2x50 sl a 1'30''; 1x100 sl a 2'30'') al max
8x50 do;sl sciolto
4x100 dambe
2x (2x50 brsl 1'; 1x100 br sl a 1'50'') nuotato bene
100 scioolti
Il lavoro centrale, fatto al max come può essere considerato?
Picco di lattato?
So solo che avevo le braccia e le gambe come marmo e non sarei riuscito a 
fare un'altra ripetuta. Tra l'altro netto peggioramento fra la prima e la 
seconda come tempi.
Byez!
Magno 

 seconda come tempi.
In questo caso direi tolleranza.
Nel picco il peggioramento è + contenuto
-- 
Back in the game!
Happiness happens
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Sensibilità piastre.

La pressione per fermare il crono è sufficiente sia lieve (tipo arrivo a 
mano tesa e primo contatto con il medio della mano) o è meglio prenderle a 
ceffoni (e grattuggiarsi un palmo come mi è successo domenica ...)?
Se ho capito bene poi, mi sembra ci siano anche i giudici a bloccare il 
crono nel caso di bizze delle (im)piastre.
Kalì. 

 generaòmente vale la prima che hai detto.
Uffa!
Stavo cercando alibi per il 50 ... sono arrivato di falangetta del mignolo 
destro, ma neanche dal lato del palmo della mano, ho toccato col dorso del 
dito (per piacere, non chiedetemi come ho fatto, tanto non lo so) e me lo 
sono pure grattuggiato. Poi pensando non bastasse ho ribadito col palmo 
(grattuggiando pure quello).
Kalì.

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: it.salvamento,sport

ma allora ci sono proprio tutti.un saluto al mastro e al grande scaramel
luca.da un ex-salvamentista.gianluca.
--
luke_...@tin.it

 wrote in message 8citr0$d4o$1...@nslave1.tin.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [MASTER] Start List Campionati Italiani

57>
--------------------------------
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Che splendido lavoro fa Bozzolo ...
controllate le iscrizioni ... sono a metà classifica in tutte le prove ...
un ben passo avanti rispetto all'anno scorso in cui ero sistematicamente in
fondo alla classifica ... ora tocca fare i tempi in acqua ...
nei 400 sono in gara con il "papi" di logaloga ... cioè lui finirà la gara 2
minuti prima di me ....

 Ora un pochino mi dispiace di non essermi iscritto...
Io nei 200 fa sarei stato il terzo iscritto..e mi sarei portato a casa 
l'argento..

 l'argento..
sai come la penso al riguardo e che quindi non condivido...


 sai come la penso al riguardo e che quindi non condivido...
Se controlli le liste annuali, in italia solo una quindicina di M25 
fanno questa gara, a questo punto mi domando: smetto di farla perchč c'č 
poca concorrenza o mi godo questa stupenda gara permettendomi di 
continuare a farla?

 continuare a farla?
Io non critico il fatto di farla, io critico il discorso di guardare un
ipotetico piazzamento in fatto dei presenti e non invece in funzione della
compettitività del tempo...
ciao


 funzione della compettitività del tempo...
In un campionato, così come in un meeting, la competitività del tempo è un
concetto relativo: si è competitivi in rapporto alla presenza e alla forza
degli altri. L'unico momento in cui puoi valutare in assoluto il valore di
una prestazione è quello del ranking annuale (regionale, nazionale,
continentale o mondiale che sia). Nella singola gara il risultato dipende
dagli avversari che incontri. Se hai la fortuna di trovare pochi avversari
di valore io non credo che questo svaluti il risultato. Certo vincere o
arrivare a medaglia quando ci sono tutti i più forti ha un altro
significato. Ma questo non accade quasi mai: potendo scegliere fra 16 gare è
chiaro che c'è sempre una certa dispersione. Del resto sarebbe criticabile
una scelta mirata esclusivamente al risultato se fosse fatta a carte
scoperte, ma poichè nessuno sa in anticipo quello che faranno gli altri si
tratta di una scommessa e anche questa fa parte del gioco.
In alternativa bisogna puntare ad essere il più forte di tutti: ma non è,
per definizione, alla portata di tutti. Mentre vincere una medaglia con un
po' di fortuna è comunque molto meglio che non vincerla.
Almeno secondo me.
Ma mi pare che una discussione simile l'abbiamo già fatta almeno un'altra
volta.
Ciao
Vasco

 volta.
Esemplare

 compettitivitą del tempo...
Ti rispondo citando a memoria la dichiarazione di Vismara subito dopo 
aver vinto la medaglia d'oro con la staffetta 4x100 agli ultimi europei:
"E adesso non veniteci a dire che non c'era Popov, non veniteci a dire 
che non c'era la Germania: le iscrizioni erano aperte a tutti, noi siamo 
venuti e abbiamo vinto"

 venuti e abbiamo vinto"
kakkio... mi hai tolto le parole dalla tastiera ..
E Sandro Fioravanti dal microfono risponde : ".. gli assenti hanno sempre
torto !!! "
l > >
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: info fondo

Sapreste dirmi dove posso trovare i risultati dello scorso anno dei
campionati italiani di fondo (3000 cat. Ragazzi maschi)di brescia?
Walter, spremiti le meningi che solo tu puoi aiutarmi!!!
grazie a tutti in anticipo
ileano

 wrote in message
LXJfa.45650$Lr4.1...@twister2.libero.it...


Ciao, la cosa migliore è chiedere alla FIN di Roma.
Eccoti l'indirizzo:
stam...@virgilio.it
Ricordati di firmare con nome e cognome e mettere l'indirizzo di casa.
Ciao
la pallanuoto su internet è 
www.waterpoloitaly.com
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it

ma il comunicato con le informazioni sul giorno e ora della gara (3000 rag
maschi) a ravenna dove lo posso trovare?
grazie
ile

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: che seeete?????

dopo un ora e pi� di nuoto, circa 80vasche da 25mt stile libero, � normale 
che poi la sera ho una seteeeee!!
stanotte non ho dormito un cavolo e non avevo voglia di alzarmi, ma una 
bocca asciutta che mi si appiccica la bocca!!!
.. 

 ..
Nuotare fa perdere molti liquidi perchè fa sudare molto, anche se
sembrerebbe un paradosso ... visto che si è in acqua.
Alla fine allenamento io devo bere almeno 1/2 litro d'acqua.
@Alex

in pratica aiuta a bruciare molto, visto che si suda cos�!!?
Nuotare fa perdere molti liquidi perch� fa sudare molto, anche se
sembrerebbe un paradosso ... visto che si � in acqua.


 in pratica aiuta a bruciare molto, visto che si suda cosï¿œ!!?
Non credo che sudare sia direttamente proporzionale al "bruciare".
Se cosï¿œ fosse io che soffro "letteralmente" di iperidrosi sarei uno 
stecchino...invece... ;(
-
-Ciuchino-

 stecchino...invece... ;(
come ti capisco..
patpat (pacche amichevoli sulla spalla!)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: (allenamento) brava!!!

Ecco cosa ho fatto oggi....al termine il coach ha detto che sono migliorata,
che si vede che mi sto impegnando e che è soddisfatto di me!!! caspita, a
momenti mi sollevavo da terra!!! :))))
200m riscaldamento
200m tavoletta gambe andata a sl ritorno a rana
800m sl facendo attenzione alla spinta delle braccia
12x25m misti a 45"
100m defaticamento

complimenti :-)

 ha scritto nel messaggio 
news:%7hse.6431$yM4....@twister2.libero.it...

Ciao Elsa, intanto complimenti,direi che ti sei messa di lena in questa 
avventura master :-))))
ascolta gli 800 in quanto li hai fatti??
ciao
Adriano 

 momenti mi sollevavo da terra!!! :))))
bravissima! così potrai pure darti al salto in alto ;-)
-- 
... dimostrando che o non aveva capito di cosa si stava parlando o per 
qualche astruso motivo ce l'aveva con me e ne ha approfittato per 
sfoderare la sua spada. ...

 Adriano
grazie :) dunque li ho fatti se non ricordo male in 15'27"........erano cmq
molto sciolti, sto curando la bracciata subacquea a stile x migliorare la
spinta.....
Elsa :)

 bravissima! cosě potrai pure darti al salto in alto ;-)
polivalente al massimo la vostra Elsuccia eh??? ;-p

 Elsa :)
domenica li provo anch'io :-O...il mio problema č mantenere il passo:o 
troppo forte o troppo piano,per andare bene devo avere qualcuno che fa 
l'andatura!!!
Adriano 

 
anche gli altri si regolano dandoTI un occhio quando fai la virata! :-D


 Adriano
già, non è facile....del gruppo che nuota con me faccio sempre da apripista,


 anche gli altri si regolano dandoTI un occhio quando fai la virata! :-D
anche questo.... :)
smak!!!

 smak!!!
kiss!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT] vi ricordate...

il myamaya che ha suscitato non poche polemiche su questi schermi? ;-)
eccolo mitizzato da un'aula di fans:
http://media2.big-boys.com/media/myamya.wmv
bye,
Major

mi preoccupa il ragazzetto con la maglietta gialla ...
in una classe di nerds che idolatrano un guru-nerd,
l'ineffabile maglia gialla, riesce ad essere ancora più nerd

 ha scritto nel messaggio 
news:Pine.LNX.4.21.05040...@dotto.cs.unibo.it...

Che asociale quello con la magliuetta bianca...se fossi stato in lui...il 
più vicino alla telecamera avrei disinibito ogni mio movimento razionale e 
mi sarei lasciato andare a folli danze imbecillesche...e invece quello è il 
claasico secchione che bisogna picvchiare con l'asciugamano bagnato dopo le 
ore di educazione fisica
:-))))
-- 
-MORPHELIO- 

 wrote:

c'č chi si lamenta della Moratti e del sistema scolastico italiano... mi
pare che all'estero non stiano meglio :-)))))
-- 
Nuoto, non pugnette!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: secondo voi...

per fortuna ieri ero troppo raffreddato e dolorante per andare a fare 
l'allenamento , ma gli altri hanno fatto:
10' di riscaldamento libero poi.
3x6 125 stile esecuzione 1.30 ripartenza 2.15
tra una serie e l'altra 100 misti solo gambe
  a che può servire un allenamento così?
-- 
nei mari della luna,i tuffi non si fanno, non c'è una goccia d'acqua,
   pesci non ci stanno. che magnifico mare, per chi non sa nuotare.
                (Marco Paolini & Mercanti di liquore)
 
www.sevenmaster.it

   a che puň servire un allenamento cosě?
Boh!
Se tu riuscissi a farlo ti farei i complimenti. Se ho capito bene
intendevi 3x(6 da 125sl) che con quella esecuzione vuol dire passo
dell'1'12" sui 100.
Forse era inteso come un B2?? Dipende da chi lo esegue. Se mi ricordo bene
i tuoi tempi, come passo per te credo sarebbe oltre il B2 e quindi anche
troppo lungo.
Sbaglio?
-- 
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 Sbaglio?
probabilmente avrei fatto la prima serie poi sarei passato a fare dei 100
comunque secondo me non ha senso, cavolo noi facciamo al 90% dei 50 
(stile, rana, dorso, delfino, Cagnolino, babbuino...ecc..)
non capisco a cosa cavolo possa servire una cosa del genere... ma 
vabbeh..appena mi passa l'influenza mi preparo per i 1500 a i 
provinciali uisp (che è l'unica gara in programma che abbiamo con una 
distanza lunga)...


 probabilmente avrei fatto la prima serie 
se intendi tutti e 6 a 1'30", senza scia, tiri alla corsia, pinne,
palette, motori fuoribordo etc etc allora i miei complimenti!
Io che se non sbaglio in allenamento vado piu' o meno come te penso che
non ce la farei...


 a sbriciolare i coglioni ad un monaco shaolin
quoto
--
f.