mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: la virata

qualcuno  può darmi dei consigli x una corretta virata??
(posizioni delle braccia, delle gambe ecc...)
grazie
                                                    ossequi



Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: cerco informazioni su Swimming Made Easy - Terry Laughlin

qualcuno conosce e ha provato il medodo Swimming Made Easy di Terry
Laughlin ?
con quali risultati ?
ho visto che e' molto citato in rec.sport.swimming, ma in Italia mi
pare poco conosciuto
Cristîano

 ha scritto nel messaggio
news:957270d8.01101...@posting.google.com...


 Dave.

 wrote in message
957270d8.01101...@posting.google.com...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT]buone vacanze!

volevo mettere almeno un messaggio ad agosto
:-)
ci si vede a settembre!
occhio al miglio di sturla!
--
f.

 ci si vede a settembre!
buon divertimento!
tra un po' tocchera' pure a me...


Un mese?
Non ci siamo proprio... :-)
Peppe
http://www.giuseppevitali.com
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Re: Parliamone

 
http://www.gazzetta.it/foto_del_giorno/home/2009/06/30/costume.shtml
su la 
repubblica.it
 hanno gentilmente messo la sequenza..
http://www.repubblica.it/2006/05/gallerie/sport/costume-zoccari/1.html
comprese le lacrime e la delusione..


RISPETTO!
mi ha fatto una gran pena la purina, però che gnocca che è la zoccari!
Crissy, ma i caramba cosa c'entrano? bah

 Crissy, ma i caramba cosa c'entrano? bah
m'aggancio...che c'entrano i carramba?? (notare che ovviamente erano in 
2...ahahahah)
-
-Ciuchino-

non voglio essere cattiva, ma sappiamo tutti che quei costumi essendo
di gomma non sono elastici e li puoi tirare fino a un certo punto. Se
la casa costruttrice ti dice che per la tua altezza e il tuo fisico ci
vuole una determinata taglia, puoi anche riuscire a strizzarti in una
taglia più piccola ma sai che rischi. Alla pellegrini si è già rotto
una volta, e nonostante ciò continua a prenderlo più piccolo. Si
rompe? c***i suoi!


ma perchè non glieli fanno su misura a loro???
;)

 2...ahahahah)
me lo sono chiesto anche io..
la risposta???
boh!

 non voglio essere cattiva, 
noto con piacere che ultimamente ti sei un po' ricaricata... :)
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 ;)
io non l'ho mai provato il jaked, ma per quel poco che ci ho capito
fin ora, il costume non deve essere stretto...di +! nel senso che +
aderisce al corpo e meglio lavora quel tipo di materiale, creando
oltre ad un effetto di compressione muscolare una vera e propria
superficie tipo seconda pelle, ma a differenza dei costumoni
tradizionali, questi (come è già stato detto) sono meno elastici e
quindi è necessario prendere una taglia che vada leggermente stretta,
anche per evitare fenomeni di risacche di acqua.
Infatti essendo poco elastico durante i movimenti, non aderisce bene
al corpo, tipo zona schiena e petto, e possono crearsi spazi o sacche
tra il costume ed il corpo che diventerebbero zone di ingresso
dell'acqua.
Dico bene=?

 -- 
Io ho visto uno nei 100rn farsi aggiustare con l'attack dalla moglie un 
Diana proprio sul culo.
Spettacolo orribile.
alm 


tutto corretto quello che dici..
la mia voleva essere una provocazione..
secondo me ad alti livelli lo sponsor della nazionale potrebbe farli
su misura..
so che sarebbe un delirio di costi..
fare i modelli apposta è la spesa più grossa però.. boh..
a thorpe l'adidas glieli faceva.. mi sembra!


è vietato dal regolamento FINA
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: idee per il sito della squadra...

sto realizzando una bozza di sito per la mia squadra...avete delle idee?
ne ho realizzato una bozza che ne pensate?
http://www.shssas.it/seven_master_nuoto/index.htm
si accettano suggerimenti.....o 
immagini...gif....bottoni.....ideee....insegnamenti.... insomma tutto....
p.s.
Rick tu come hai fatto a fare la tua galleria fotografica?
-- 
|        Fable            |
|                         |
|    Marco Pantani        |
|  sempre e comunque nel  |
|_________cuore___________|

 Rick tu come hai fatto a fare la tua galleria fotografica?
Ho usato i servizi di .Mac, ci sono delle template già pronte, basta
caricare le foto sul disco remoto ed editare i testi ;-)
Solo che chiaramente bisogna essere abbonati ed usare un Mac.
Ciao
Rick
-- 
From birth, man carries the weight of gravity on his shoulders.
He is bolted to earth.
But man has only to sink beneath the surface and he is free. 
Jacques-Yves Cousteau

 Rick
l'ho sempre detto che il mac è il meglio che c'è....


 -- 
ciao,
Major

 più...
Pensa che esattamente allo stesso modo puoi pubblicare anche i
filmati!!! Da telecamera digitale al tuo sito in due minuti secchi (più
il tempo di upload del file a seconda della tua connessione).
Ciao
Rick
-- 
Un tale dal tecnico dei computer: "Salve, ho un PC"
"Si..."
"Ed ho un problema"
"Questo me l'ha già detto"

 
costano un po troppo i mac...se no da giocare ne avrei preso uno....


 costano un po troppo i mac...se no da giocare ne avrei preso uno....
Uff, se vogliamo proprio dirla ci son programmi ibm-compatibili che fan la
stessa cosa..

Castel Chariot <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> wrote:

UAAAAAAAAAHAHAHAHAHAHAHAHAAHAH


 UAAAAAAAAAHAHAHAHAHAHAHAHAAHAH
Mah, su 
www.volftp.com
 ricerche avanzate, escludi demo e shareware, ricerca
con html e jpg e di programmi ne trovi a manciate..senza bisogno del mac.
Penso che il mac abbia ben altri vantaggi di questo..

 Penso che il mac abbia ben altri vantaggi di questo..
Ma tu li usi?
Prova e fammi sapere.. :-)
Ciao
Rick


 Prova e fammi sapere.. :-)
No, perchè preferisco farle io queste cose senza affidarmi a un programma
che fa cose predefinite..
-- 
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Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Video Peirsol e WR 50 RA donne

Da NpI:
http://www.nuoto.it/leggi.php?leggiID=20504
Nel corso della prima giornata di gare dei Trials canadesi (Montreal)
la 15enne Amanda Reason realizza il nuovo primato del mondo sui 50
metri rana coprendo la distanza in 30.23 migliorando il precedente
limite di 30.31 che apparteneva all'australiana Jade Edmistone che lo
nuotò nel 2006, è doveroso ricordare che le russe Yulia Efimova e
Valentina Artemyeva in questa stagione avevano già nuotato sotto il
primato del mondo, rispettivamente 30.05 e 30.17 ma i tempi non furono
omologati come primati perchè nuotati con un costume in attesa di
approvazione.
e il video:
http://www.youtube.com/watch?v=bJE_4A_wGks
--
logaloga

 
http://www.youtube.com/watch?v=bJE_4A_wGks
Postato prima di guardarlo: IMPRESSIONANTE e nuotato con il pantalone.
Non so se sia pantalone X-Glide, ma fatto sta che ha fatto un ritorno
allucinante...
--
logaloga


stase me lo guardo...
(per un attimo ho creduto fosse la 15enne col panatolne :O)

 ma fatto sta che ha fatto un ritorno allucinante...
Mi sono messo a piangere.
E adesso aspettiamo i 2DO, non tanto ai trials, ma a Roma vorrei proprio che 
riuscisse infine a battere Lochte (che non so se abbia fatto sta gran 
furbata a rinunciare ai 100DO in favore dei 2SL). 

 furbata a rinunciare ai 100DO in favore dei 2SL).
Non vorrei tirargliela, comunque lo spero anch'io... cominciamo a
vedere ai trials...
--
logaloga

 ha scritto nel messaggio
Appena visto il video dei 2DF di Phelps: molto insoddisfatto a fine gara. 

 Appena visto il video dei 2DF di Phelps: molto insoddisfatto a fine gara. 
In streaming? O hai trovato il link?
Perchï¿œ nella seconda ipotesi meriti fucilato!! Passalo!!!
-
-Ciuchino-

 ha scritto nel messaggio news:yMk5m.4747
Bastava guardare il link di Peirsol, gli altri son l�:
Phelps 2 delfo:
http://www.youtube.com/watch?v=DUum7bqo_c4&feature=channel
Phelps 2 stile:
http://www.youtube.com/watch?v=uw9XSLNb6a0&feature=channel
Lochte 4 misti:
http://www.youtube.com/watch?v=Duu-UBF23Vg&feature=channel
Vanderkaay 4sl:
http://www.youtube.com/watch?v=hXIEvxR5BwY&feature=channel
Magnusson 100 delfo:
http://www.youtube.com/watch?v=Nmt7Pi1uvdE&feature=channel
 

 
http://www.youtube.com/watch?v=hXIEvxR5BwY&feature=channel
A me questo piace! e i miei 2 cent sulal sua vittoria a Roma ce li metto!
Notavo..non trovate strano che il passaggio del primo 50 su un 400 SL ï¿œ 
mediamente piï¿œ lento del passaggio nel delfo dei 400 mx? No cosï¿œ..pura 
nota tempistica..
-
-Ciuchino-


Lochte in pantalone sembra che faccia solo l'ultimo 50 dopo essere
andato a rimorchio... L'altro è arrivato in fondo stremato (e vorrei
vedere...)
--
logaloga

 
http://www.youtube.com/watch?v=Duu-UBF23Vg&feature=channel
quel Clery non mi piace.. nn si sono visti tutti gli stili ma..
boh! questa è l'impressione a pelle

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: ok, mi avete fatto venir voglia...

da domani ricomincio a nuotare!
bye
carlo

 da domani ricomincio a nuotare!
E vvai!
O.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Swimp3

C'è qualcuno che ha mai provato questo??
http://www.swimmershop.it/nuoto/SwiMP3-v2-256Mb,-lettore-mp3-subacqueo-senza-auricolari!/SWIMP3v2_viewprod_273.html
http://cgi.ebay.it/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&item=370194115551&fromMakeTrack=true&ssPageName=VIP:watchlink:top:it#rpdId
Max



no, io cercavo una soluzione da acqua ma, nell'incertezza, 150 mauri per 
una cosa che potrebbe anche non fare al caso mio (e che tiene solo 256 
MB!) non li ho voluti spendere. Avendo comunque bisogno di un nuovo 
lettore MP3, mi sono tenuto sulla cosa waterproof più economica che ho 
trovato: 2GB e batteria a lunga durata (vedi mio vecchio post per i 
dettagli).
Tuttavia, l'uso degli auricolari in dotazione, in mare come faccio io, è 
una tortura (anche con la cuffia, non stanno nel padiglione e sono 
scomodi da morire). Mi sto guardando in giro in cerca di un'alternativa 
più pratica (come auricolari, appunto), ma l'unica via giusta sarebbe 
provarli tutti...


ehehhe...anchio ho provato gli auricolari dell'h2o ma sono
scomodissimi e ogni 3 secondi mi entra acqual nell'orecchio..però sono
il modello H1 che non producono più (ma chi cavolo li testa sti
prodotti!??!?) ..ora dicono che il modello h3 funzioni veramente...ma
chi ci crede??? mah!!
In effetti 150 neuro per un robino da 256 mb...dovrebbe proprio
funzionare bene perchè ne valga la spesa!
Ciauz

 ehehhe...anchio ho provato gli auricolari dell'h2o
boh, non credo siano gli stessi miei.
Questi sono il mio lettore mp3 e gli scomodissimi auricolari
( 
http://www.freestyleaudio.com/screenspecs.php
 )
se fai l'acquisto, fai una rece qui sul NG, ché sono curioso (certo che 
così, a naso, il suono che si propaga dalla mandibola rende perplessi...)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Complimenti a nuoto.it

Complimenti a 
nuoto.it
 per la nuova rubrica "Accadde oggi"!!!
www.swimmingonweb.net
--
Questa mail è stata controllata con Norton Antivirus 2002

 ha
scritto:

--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it

 ha scritto nel messaggio
news:195Z223Z94Z195Y...@usenet.libero.it...



Non per farmi i fatti degli altri e per inserirmi in una polemica in cui non
centro nulla, ma mi sembra che questo fosse il titolo di una vecchia rubrica
della rai...
E poi entrambi avete una rubrica che si chiama news...
Dico questo perchè anch'io per un po' di tempo ho fatto il webmaster e mi
son trovato il mio sito duplicato su altri indirizzi, oppure siti che
pubblicavano materiale violando copyright e poi scrivevano: vietato
riprodurre anche solo in parte eccetera eccetera
Per caso per il tuo sito non ti sei mai ispirato a qualche idea di altri?

 ha scritto nel messaggio
news:bZsda.22618$7y3.7...@twister1.libero.it...


 ha
scritto:

--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: X Ciuchino [OT]

Ho lasciato il sole a malpensa.
Ho trovato il diluvio universale a catania.
Tu inizi a farmi paura.

 Tu inizi a farmi paura.
Si lo so! è stato un errore scusa. Le istruzioni dicevano che per far 
scendere la pioggia dovevo dar fuoco ad una ciocca di capelli della 
bamobolina Voo-doo è che per sbaglio m'hanno preso fuoco tutti i capelli.
Scusa..starò più attento!
-- 
-Ciuchino-

 Scusa..starň piů attento!
http://www.rainews24.rai.it/notizia.asp?newsid=74911
tutta colpa tua...vergogna!! :-P 

 tutta colpa tua...vergogna!! :-P 
Si! Forse ho decisamente esagerato stavolta! scusa...
-- 
-Ciuchino-

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Ho (quasi) eliminato le gambe nel crawl ...e c'ho guadagnato

Tempo fa' avevo chiesto lumi sulla gambata a crawl e per questo motivo vi
racconto cosa ho scoperto...
Ho lavorato parecchio per raggiungere un'esecuzione corretta della gambata,
ma alla fine ho visto che c'era ancora qualcosa che non andava.
Probabilmente a causa di un assetto non proprio buono quando ho inziato, mi
era rimasta l'abitudine di mulinare troppo con le gambe e questo mi ha
sempre limitato sulle distanze un po' piu' lunghe.
Gli ultimi allenamenti mi sono impegnato a muoverle l'indispensabile perche'
non siano solo un peso da trascinare, oltre a tentare di tenerle il piu'
possibile nella scia, ed ho scoperto che nuotavo con molta meno fatica ed a
una velocita' pressoche' uguale. Da ora in poi all'andatura di crociera
cerchero' di utilizzarle di meno, continuando cmq ad allenarle per poterle
utilizzare negli sprint.
ciao
merlinO

 ha scritto nel messaggio
news:ap0q3t$6d6$1...@e3k.asi.ansaldo.it...


 Matteo
ciao
merlinO


Mi piacerebbe un commento tecnico su questi contributi: cosa ne
pensano gli allenatori?
In particolare, secondo voi, un nuotatore che si accorgesse di rendere
di più, come Michele, usando il pull-buoy, dovrebbe preoccuparsi della
qulità della sua gambata? E che tipo di lavoro dovrebbe mettere in
atto?

 merlinO
ti segnalo questo articolo di Laughlin sull'argomento:
http://www.totalimmersion.net/articles/11nov/nonovertbkkick.html
ciao
Cristiano

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [>57>] 22.01.2007

57>
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 
me ne compiaccio e mi fa piacere.
--
f.

 me ne compiaccio e mi fa piacere.
Piu che altro perchè da quando ho ripreso la patente sono stabile sulle 3
volte a settimana, ecco il segreto :-)
ciao e ci si vede sabato.


 sono perso per strada sul 34 e rotti.Però mai sopra 35-
Il tutto senza virata.... AZZ!!!
I miei complimenti. Torno a fustigarmi.
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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ab...@newsland.it

 
no! il pensiero e': pensa se facesse la virata come andrebbe.
in prospettiva tu vai meglio.
:-)
--
f.

 :-)
questa non l'ho capita.


 
a prescindere dai limiti  strutturali  di ognuno tu ti alleni
al meglio possibile , tecnicamente parlando, lui no.
che poi anche la tua virata sia da correggere e' un altro paio di 
maniche  :-)
--
f.

 maniche  :-)
apprezzo molto il tatto nell'esprimere il concetto...!! ;-)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: ita salvamento!

da domani a domenica a viareggio ci sono gli italiani di categoria (j/s) di
salvamento!!
visto che nn ci sarò mi mandate sul ng i risultati???
voglio vedere se il totopodio che abbiamo fatto stasera ad allenamento è
esatto, io penso di si!!
junior femmine domina la Prandi 8seconda cerquozzi)
junior maschi ferrua e sellini
senior maschi...de marco, cecchi,locchi??? bhooo
senior femmine, nn saprei
comunque buoni italiani a tutti per chi c'è andato!!
ciao ale

 wrote in message
nFWa8.21021$tv6.5...@twister1.libero.it...


 del nuoto e del salvamento negli J: Enrico Grotto... check him out...!!
... e Giulietto Daldo come sta andando?
Dimmi di Cesare, del Coach, ecc ...
Continuano a gareggiare?
Io quest'anno, mi dedico alle gare master di salvamento :-)
Gareggio x il Fiduciariato di Bologna, come assistente bagnante, perché come
ben saprai l'anno scorso ero tesserato, quindi non potrei fare attività
master da tesserato! :-)
L'obiettivo sono gli Italiani Master di salvamento di Viareggio, i primi di
giugno, sempre che la mia sposa, mi lasci partecipare :-)
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
                          Luca Stipcevich
 
cicc...@libero.it
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
                          ICQ: 36030921
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
                Sito ufficiale del C.N. U.I.S.P.
                        settore Salvamento
 
http://cnsalvamento.monrif.net/
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Mi son riportato..

..non i capelli ovviamente, intendevo in pari, ho giusto lasciato una decina
di messaggi a cui vorrei rispondere con calma..
Suppongo che dopo questa notizia siate tutti quanti eccitati e ansiosi..

"Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> wrote in message
news:zExKb.229992$
vO5.9...@twister1.libero.it
 

eri in crisi d'astinenza???
non penso che rick volesse rubarti lo scettro comunque ;-)
f.

Castel Chariot <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> wrote:

Riguardo all'eccitati non ti fare illusioni :-)))))
-- 
Avanti cosě... siii... di piů... ancora un po'... dai, dai, 
si... ancora un pochino... cosě... vieni amore, vieni... 
ok fermati!
Bel  parcheggio tesoro...

 non penso che rick volesse rubarti lo scettro comunque ;-)
Beh, però c'è riuscito egreggiamente..

 Riguardo all'eccitati non ti fare illusioni :-)))))
Ma và, che >59> dopo questa notizia non ha + visto i famosi filmini perchè
erà già a posto.. :-)

 Come farò a dormire stanotte???
Per fortuna la farmacologia ti potrà soccorrere!


mi sono perso qualcosa?
(non riesco a rileggerli tutti!)

 (non riesco a rileggerli tutti!)
Ce la devi fare!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: USA trials Day 5

almeno un giorno ce l'ho fatta... :_)
50 sl M spareggio
Cullen 21.41
Weber-Gale 21.70
800 sl D
Sutton 8.29.34
Anderson 8.31.66
Steenvoorden 8.31.95
cappero gara tirata..qualche decimo per una qualificazione sull'800
o__O
100 sl D
Vollmer 54.00
Weir 54.03
Magnuson 54.36
Smit 54.38
200 do U
Peirsol 1.53.08
Lochte 1.54.21
Clary 1.54.53
immenso Peirsol.. vado a cercare il video...
felice sia passato Lochte a dispetto del ragazzotto
200 ra D
Soni 2.20.38
Hehn 2.23.70
Wanland 2.25.90
La Soni ancora da paura.. a 16 cent dal WR.. grande!
200 ra U
Shanteau 2.08.01
Klein 2.10.39
Lovelace 2.10.96
Shanteau fa nuovamente il suo record americano (in batteria aveva
cancellato Hansen)
1500 sl U
Wilcox 15.11.98
Morris 15.13.47
Gemmel 15.15.62
Vanderkaay 15.18.52.. non me lo spiego proprio..
:O
50 fa D (anche se non hho ancora capito con che criterio le fanno..)
Torres 25.50
Magnuson 25.93
Botek 27.04

 Vanderkaay 15.18.52.. non me lo spiego proprio..
Gli devono aver detto che c'era il Ciuco che tifava per lui...


niente Torres allora :(

 niente Torres allora :(
Solo i 50 per lei.
Non � nemmeno (ufficialmente) nella lista delle staffettiste
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio

 Non è nemmeno (ufficialmente) nella lista delle staffettiste
fa come Pippo su concentra solo su una gara.. ;)
però lei ha qualche annetto in più..

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: tabella tempi base.

[post dedicato a coloro tra i frequentatori del NG che fanno il mestiere 
più antico del mondo, il programmatore]
Avete per caso delle tabelle con i tempi base per il circuito 
supermaster in un formato che sia parsabile in qualche modo? xml o 
qualcosa di siffatto?
/me speranzoso di non doversi copiare a mano decine di tabelle...
-- 
si prepara direttamente nel bicchiere basso detto "tumbler basso". Tre o 
quattro cubetti di ghiaccio, aggiungere il gin, il martini rosso, il 
bitter campari e mescolare. Guarnire con una fetta d'arancia.

 
io ho il txt....e in excel
-- 
Federica Pellegrini è l'immagine del nuoto azzurro:
la gente, giustamente, preferisce sempre una bionda
        a quattro tizi con la barba.
Filippo Magnini (nuoto, bronzo olimpico)

 
e-mailameli entrambi, grazie

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Duecose non dette di Trieste

A parte che non ho fatto alcuna recensione alla trasferta volevo perlare
di due piccole cose che mi sembra non abbiamo ancora parlato:
1) Giovedì ho visto irick e mi ha fatto impressione vederlo dimagrito, lui
che già è snello; Gli ho chiesto e mi ha confermato che ha perso 4 chili
dovuti forse al lavoro...mah
2) Ho mandato un sms a 57 informandolo che c'era sciopero dei casellanti
domenica e consigliandolo di non usare il telepass (poi lui mi ha
richiamato ma nn so se sia riuscito...): Qualcuno di Voi è risucito a non
pagare il pedaggio??
Per Trieste sono colpito dall'impianto, dato il fatto che io non era stato
a Riccione e non ho mai nuotato in un impianto del genere...
Per le mie gare grande soddisfazione soprattutto per la preparazione un pò
approssimativa.
Saludos.
S.
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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ab...@newsland.it

 pagare il pedaggio??
Io


 Io
io invece ho beccato dei casellanti crumiri :-(
almeno non c'era molta coda: il viaggio è stato molto meglio che all'andata
ciao
Vasco

 stato a Riccione e non ho mai nuotato in un impianto del genere...
... non ho avuto la possibilità di studiarmelo bene: non sono stato sulle
tribune, non ho nuotato all'aperto (in realtà manco l'ho vista la piscina
all'aperto) e non ho provato la vasca da 25 m interna!
Però ho conosciuto Te, Fifty, Fede77, Liquid ... ed è molto meglio! :-)
Luca

 pagare il pedaggio??
Io!!
Martina

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Giappone

L'elenco dei convocati per Sydney
http://www.rarinantes.it
MAGAZINE ONLINE

L'elenco dei convocati per Sydney ed il parere di Popov sul costume
intero
http://www.rarinantes.it
MAGAZINE ONLINE

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: messaggio della tim...

Nuoto:
6 volte campione olimpico Phelps arrestato a salisbury guidava in stato 
di ebbrezza...
1) che habbiano letto noi?
2)bogumil ha sempre più possibilità di diventare un super nuotatore...
3)perchè la tim manda i messaggi sportivi sul nuoto solo nel caso di 
scandali?
-- 
         I am not a soccer player
             I am a swimmer

 1) che *habbiano* letto noi?
voglio il poster per questa!


 scandali?
fanculo!!
-- 
"Siamo una generazione di uomini cresciuti dalle donne, mi chiedo se 
un'altra donna è veramente la risposta che ci serve"

 scandali?
fuck! :-)
dovremmo mandargli 366.091.112.004 di messaggi per chiedeglielo...
merlinO 

 --
beh x far scalpore..... ....no?
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: allenamento di ieri

da dire che mi sono allenato anche martedì e ieri sera sono stato in 
piscina....
400 di risc
9 x 100 uno stile uno rana uno dorso
12 x 50 stile esecuzione 35'' partenza 50''
2 x 200 sl il primo sciolto il secondo a tutta
16 x 25 misti
2700 mt
-- 
|        Fable            |
|                         |
|Bold Swim Team           |
|Per scelta o per forza!  |
|_________________________|

 9 x 100 uno stile uno rana uno dorso
mancano i 3 a DF :-P
Ciao
Rick
-- 
From birth, man carries the weight of gravity on his shoulders.
He is bolted to earth.
But man has only to sink beneath the surface and he is free. 
Jacques-Yves Cousteau

 Rick
si ma è un'allenamento che mi sono fatto da solo...e già a metà mi 
veniva da piangere...


> 12 x 50 stile esecuzione 35'' partenza 50''
Io questi penso che non li avrei tenuti..
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Record Italiano master

Vi sarei grado se mi poteste dire qual'è il record italiano nei 200SL per i
M45 (i '52 sono di questa categoria no?).

 M45 (i '52 sono di questa categoria no?).
http://www.eltra.net/SPORT/NUOTO/master.html#Tabelle
Ciao
 Matteo

 > Vi sarei grado se mi poteste dire qual'è il record italiano nei 200SL

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [allenamento] ieri...

- 500 riscaldamento;
- 200 SL con PB in allungo;
- 2 x 100 SL respirazione ogni 3/5/7/3
- 300 SL - ex
- 8 x 50 MX (de/do do/ra ra/sl sl/de ... ) attivazione;
- 12 x 25 SL 1/2 max, 1/2 sciolto
- 100 sciolti;
- 10 x 100 SL (B1)
- 100 sciolti;
- 200 SL con PB
- 100 defaticamento
colgo l'occasione per citare un altro link utile sul solito sito (una 
vera miniera): 
http://www.svl.ch/Schwimmtraining/
per chi si prepara da solo. La colonna a dx č in inglese.
-- 
Pirata: "Ho parlato con scimmie piů educate di te."
GT: "Sono contento che tu sia andato alla riunione di famiglia."

 
interessante link - come capirai sono un "unattached" (scarso)

 interessante link - come capirai sono un "unattached" (scarso)
già, peccato solo che non ce ne sia uno simile anche per chi non nuota 
distanze lunghe..
-- 
... dimostrando che o non aveva capito di cosa si stava parlando o per 
qualche astruso motivo ce l'aveva con me e ne ha approfittato per 
sfoderare la sua spada. ...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Mi consigliate un cardiofrequenzimetro?

Buongiorno a tutti.
Potreste cortesemente consigliarmi un cardiofrequenzimetro da
utilizzare in mare durante le mie nuotate? Mi basterebbe uno semplice,
giusto per memorizzare i battiti cardiaci e poi scaricarli sul
computer, nulla di più.
Grazie per l'attenzione.
Riccardo.

riccardocire...@gmail.com
 ha scritto:

Noi in piscina usavamo un polar, ma non e` molto comodo con la fascia
toracica... di piu` non so dirti, non e` un attrezzo che in vasca si
usi di frequente...
--
logaloga


Tralasciando i discorsi sull'utilità e sulla comodità d'uso di un 
cardio in piscina, le funzioni che chiedi (registrazione dati in 
memoria e download su pc) sono normalmente disponibili solo sui modelli 
più sofisticati e costosi (ad esempio, un Polar con le funzioni che 
chiedi tu costa attorno ai 400 euro).
Da un cardio semplice ti puoi al massimo aspettare la visualizzazione 
della frequenza cardiaca in tempo reale (non tutti lo fanno, alcuni 
modelli economici misurano la frequenza solo a richiesta, ad esempio 
alla pressione di un bottone) e la memorizzazione locale di qualche 
vecchia misurazione.

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Sito federnuoto

Ciao a tutti,
   qualcuno sa dire perchè
http://www.federnuoto.it/finlombardia/feder/nuoto/menu.asp
dal 20 aprile non è più stato aggiornato?
Ciao, MadLuke.


prova ad accedere da nuotomaster. Lì io lo vedo aggiornato

> A quella pagina arrivaci da qui:
Grazie 1000.
Ciao, MadLuke.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Che atmosfera...

Stasera ho fatto un recupero delle svariate lezioni perse in piscina.
Ore 21:30, faccio gambe solo in corsia, l'acqua davanti a me č piatta e il 
suo azzurro contrasta con il nero del cielo.
A metą vasca  vedo sull'orizzonte, ad una altezza apparente di 1 metro dal 
bordo vasca, una luna piena grande e rossa come non mai....
Senza parole, sarei rimasto ore ad osservare quello spettacolo...
Notte NG!

 Notte NG!
:-)
notte notte...
-- 
My gift is my song
And this one's for you
And you can tell everybody
That this is your song

 Senza parole, sarei rimasto ore
Solo perchè sei lento di gambe! ;-)
-- 
Happiness happens

 Solo perchè sei lento di gambe! ;-)
LOL! ;)
Pero' ho detto "sarei", non "sono" rimasto ore... ;P
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Ortaaaaa

Ragazzi parto per il lago d'Orta...domani alle 11e30 sono in acqua...un 
grande in culo alla balena a me e Frank e attendete i nostri report...buon 
week-end a tutti
-- 
-MORPHELIO- 

 nostri report...buon week-end a tutti
Ieri sera 38
stamattina ancora 37.5
La cosa assurda è che ieri sera sì, mi sentivo un po' stanco e indolenzito, 
stamattina mi sento bene ma ho la febbre lo stesso... boh...
cmq non me ne frega niente, al costo di autodistruggermi domani sarò là... 
in acqua con gli altri
:-)
Ti ho mandato una mail, leggila, io parto sulle 15, arriveremo sulle 20.
A più tardi :-)
-- 
"Se la conoscenza può creare dei problemi, non è con l'ignoranza che
possiamo risolverli" Isaac Asimov
Per bypassare i filtri antispam scrivi nel testo del messaggio "AIEIE"
MasterDavidex - David Ruscelli
ICQ 223258511 

 in acqua con gli altri
... anche la mia bimba sono qualche giorno che ha temperature superiori a 
37°, dovrebbe essere il caldo (lei è una piccola *stufetta*, che dolce), ma 
comunque sta bene, corre tutta la giornata e gioca ... male non sta! :-)
Vi faccio un forte in bocca al lupo!
Luca 

fatevi onore ;-)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [classifica] ottobre  2006

[122] 	 * Fable        12.1%
[118] 	 * Castel       11.7%
[84] 	 * Kalì         8.3%
[74] 	 * flybu  	7.3%
[72] 	 * iRick <> 	7.1%
[63] 	 * Fede77 < 	6.2%
[48] 	 * Vasco 	4.8%
[42] 	 * Dildo  	4.2%
[36] 	 * Maori  	3.6%
[34] 	 * Mermaid 	3.4%
[28] 	 * xaf   	2.8%
[27] 	 * >57> 	2.7%
[24] 	 * logaloga 	2.4%
[22] 	 * Andrea Tib	2.2%
[21] 	 * Ciuchino < 	2.1%
[14] 	 * Luca Stip	1.4%
[12] 	 * Sans Culotte 1.2%
[11] 	 * Off Topic    1.1%
[11] 	 * Sollie  	1.1%
[10] 	 * Pollocedrone 1.0%
[8] 	 * beorn  	0.8%
[7] 	 * gregtoffer 	0.7%
[6] 	 * Peter 	0.6%
[6] 	 * Ciuchino 	0.6%
[6] 	 * FB     	0.6%

 [84] * Kalì         8.3%
WOW!!!
Kalì.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Appunti di tecnica

Ce l'ho fatta! Appunti di tecnica pubblicati, andate a vederli mi aspetto
innumerevoli commenti! 
http://web.tiscalinet.it/logaloga/Tecnica/AppTec.htm
--
Logaloga


http://web.tiscalinet.it/logaloga/Tecnica/AppTec.htm
interessanti.... soprattutto gli esercizi sul delfino, che cerco
sempre di migliorare... grazie!
--
Consy@Home&Office
http://www.consy.it/
--> chi usa outlook avvelena anche te: digli di smettere <--

 wrote in message
21YH7.79647$sq5.3...@news.infostrada.it...


 wrote in message
21YH7.79647$sq5.3...@news.infostrada.it...


 wrote in message
21YH7.79647$sq5.3...@news.infostrada.it...

complimenti. molto ben fatti ed utili. (il concetto del tappo di champagne
per la bracciata a delfino devo riconoscerlo e' molto evocativo..  anche se
a me lo avevano insegnato piu' o meno come il "petto" ed fianchi di una
belle fanciulla .. 8-P  )
eugenio

 ha scritto nel messaggio
news:21YH7.79647$sq5.3...@news.infostrada.it...


 ha scritto nel messaggio
news:hIML7.164322$sq5.7...@news.infostrada.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Vittel Cup

i risultati a portata di click della finale del circuito francese con
numerosi stranieri
http://www.rarinantes.it
MAGAZINE ONLINE

i vincitori di questa mattina ed i piazzamenti di tutti gli italiani
http://www.rarinantes.it
MAGAZINE ONLINE
VdH 48.80 sui 100 stile
Esposito 1.56... sui 200 farfalla
etc

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Comunicato FINA: Gommatevi a go-go...

...pero' sino a ulteriori chiarimenti, mi raccomando.
http://www.federnuoto.it/nuoto.asp?p=articolo&id=17777
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

errata corrige.. e', evidentemente, "comunicato FIN".



Quindi X-Glide Arena non si può usare per esempio... Comunque
costumoni a maniche lunghe dal 19 marzo non si possono usare al pari
del doppio costume... almeno così dovrebbe essere.
--
logaloga


dovrebbe.. e sottolineo dovrebbe essere così..
quando prescritto dalla Dubai charter è valido..
per quanto riguarda le omologazioni chiudiamo occhi e orecchie e via..
ma qualcuno sa cosa sta accadendo negli altri stati del mondo?
solo noi ci facciamo le deroghe???
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: UNIVERSIADI BISCIA RECORD ITALIANO !!! 4.45.85

Federica Biscia stabilisce il Nuovo Primato Italiano con 4.45.85 vincendo a
pari merito con la cinese i 400 Misti alle Universiadi.
Il suo tempo č anche la 10 prestazione mondiale ALL TIME
COMPLIMENTI !!!!!!

 ha scritto nel messaggio
news:AAJj7.58828$vC1.7...@news1.tin.it...

Mi pare abbia risposto con i fatti a chi l'ha lasciata a casa da Fukuoka....

 wrote in message
wRUj7.3679$MO.1...@news.infostrada.it...



si, però intanto è rimasta a casa  :)

 ha scritto nel messaggio
news:%l9k7.85771$TS4.7...@news2.tin.it...

Allora ci sei ancora! Beh... mi lasci senza parole!


no beh... c' è alby che sta tentando il recupero.... dal primo incontro non
ne è venuto fuori niente... ma mi ha detto che appena torna dai giochi del
mediterraneo (o cosa stan facendo adesso)  ci si risente :)

 ha scritto nel messaggio
news:pfrk7.63361$vC1.8...@news1.tin.it...

Beh non posso che augurarmi di rivederti ai prossimi assoluti sempre che io
li faccia!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Miglio marino Fano

Della serie mi ungo di vasellina e sono contento....
chi parteciperà di noi?
io credo di esserci
Qulcuno può dirmi il sito di riferimento della manifestazione vorrei
capire se serve avere il cartellino o è una manifestazione libera e come
fare per
le iscrizioni dato che siamo diversi ad andare della squadra.
a presto.
lukebola

 Della serie mi ungo di vasellina e sono contento....
sbagliato ng???
-- 
Nuoto, non pugnette!

Lukebola ha scritto:

per me sarà molto dura esserci è il 01/08 verso sera vero?
io non credo di esserci inquanto ho uno spettacolo proprio quella 
sera....uffi!
-- 
               Ciao Da FABLE
         I am not a soccer player
             I am a swimmer
Ma il Cesena in Serie "B" è troppo bello!!

Lukebola ha scritto:

ho letto che lo stesso giorno ci sarà una gara a Ravenna di 2000 mt mi 
sa che vado li......anche perchè dovrebbe essere la mattina....

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Hari 13/03/2009

200 MX sciolti
10x50 RA rec.30"
4x100 =  (100 es br RA e gb SL)+ (100 es compensazione br SL)+(100 gb 
RA)+(100 gb SL)
8x25 RA (12.5 max. velocità + 12.5 es br.) a 1'
8x25 SL (12.5 max. velocità + 12.5 es br.) a 1'
50 DO sciolto
25 RA scatto dal blocco = 24"05 ... :(
100 DO sciolto
Tot.= 1650m
Lunga è la strada per la riduzione del tempo sui 50 RA: azz tirando come 
un matto e arrivando spolmonato al tocco ho fatto 24"05 sui 25m. 
ACCIDENTI!!!! >:(
Vabbe', ci vuole pazienza e costanza.
Ciao.
-- 
   HariSeldon.
"Ci sedemmo dalla parte del torto, visto che tutti gli altri posti erano
occupati." (Bertolt Brecht)
http://haris3ldon.wordpress.com

 25 RA scatto dal blocco = 24"05 ... :(
Penso di poterti battere :-)))
-- 
Lo Stilita
www.pietropesaresi.altervista.org
"un uomo deve avere un hobby"
Marion Crane

 Penso di poterti battere :-)))
TZE! Mettiti in fila :PPP ... ;))
-- 
   HariSeldon.
"Bisogna essere duri senza perdere la tenerezza." (Ernesto Che Guevara)
http://haris3ldon.wordpress.com

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Hari 6/03/2009

Venerdì = IV allenamento settimanale = scarico.
200 SL con tocco spalla ogni 3 bracciate
4x50 es br x stile
4x50 gb x stile
8x50 x stile (25 forte + 25 sciolto) a 2'
6x100 max velocità = [50(SL+RA) + 100SL + 50(SL+RA) + 100SL + 50(SL+RA) 
+ 100 SL] rec. 3'
150 RA scioltissimi
Tot: 1750m
Ciao.
-- 
   HariSeldon.
"Quando ci si deve alzare alle 7 in punto, le 6 e 59 sono il momento
peggiore della giornata!" (Charlie Brown)
http://haris3ldon.wordpress.com

 Ciao.
io oggi questo, in vasca lunga a san marino dopo 3 giorni di febbre e 
diarrea, molto debilitato:
200 metri scioltissimo a stile, totale relax
50x20 sl (25 pianissimo, 25 a tutta velocità, pausa 40 '')
1000 1 vasca stile "lungo", 1 vasca dorso
500 metri "total immersion"
100 doppio dorso
-- 
Lo Stilita
www.pietropesaresi.altervista.org
"un uomo deve avere un hobby"
Marion Crane

 + 100 SL] rec. 3'
ne sei uscito vivo???

 ne sei uscito vivo???
Be' ... adesso ho paura a rispondere :))) ... cmq direi proprio di sì: 
dopo cena mi sono rimesso al lavoro, cosa che non sempre riesco a fare 
per la stanchezza. La mattina seguente mi sono alzato presto, circa le 
6:00, per farmi una corsa di 10 km in serena solitudine sul litorale 
sgombro dagli automobilisti del week-end. Insomma non avevo stanchezza 
residua e non l'ho percepito come un allenamento tosto. Quelli della 
settimana precedente invece sì che mi hanno un po' infiacchito ... oddio 
adesso però non vorrei sembrare sborone eh :)) , magari ho beccato la 
settimana in cui ero "in palla" e stasera collasserò col semplice 100 MX 
di riscaldamento :))))))
-- 
   HariSeldon.
"Se credete di aver capito la teoria dei quanti, vuol dire che non
l'avete capita." (Richard Feynman)
http://haris3ldon.wordpress.com
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Altura

mi piacerebbe avere informazioni sui processi metabolici eche si attuano
durante allenamenti in altura, soprattutto per il nuoto
se avete notizie links o altro fatemelo sapere..prometto grassi regali a
tutti :)
andre

Ciao Speed,

Lavorando in altura, con rarefazione dell'O2, il tuo organismo, o meglio le
reni, producono l'eritropoietina, che è un ormone prodotto dal rene e messo
in circolo in risposta a una diminuita ossigenazione del sangue.
È una glicoproteina contenente acido sialico e può essere prodotta
artificialmente*. Agisce sul midollo osseo attivando la produzione dei
globuli rossi nel sangue, che sono i "portatori" delle molecole di ossigeno.
Nelle discipline veloci, salti e lanci dell'atletica leggera, l'altura
risulta importantissima per exploit di rilievo, ma nel nuoto, che io sappia
non cambia granché, se non che una volta sceso a livello del mare, puoi
sfruttare l'aumento "anomalo" del valore dell'ematocrito.
Le gare di resistenza in altura, fanno registrare risultati peggiori
rispetto alle stesse al livello del mare, proprio perché la rarefazione
dell'O2 non permette la perfetta ossigenazione ...
Ma il discorso sarebbe ancora più complesso ...
* EPO: eritropoietina sintetica: hai mai sentito parlare di Pantani? :-(
Luca Stipcevich

 non cambia granché
Si' anche' perche' un'altro effetto stimolante sul corpo e' dato dalla
rarefazione dell'O2 che in piscina e' gia' preente a causa del vapor d'acqua
e della temp generalmente piu' alta.
Ha un senso all'inizio della preparazione, per velocizzare la forma,
mediante discipline come la corsa o lo sci di fondo.
Ciao
Patroclo

 wrote in message
WJ6v4.45503$qv.4...@news.infostrada.it...


 cmq..........
Ma quindi spiegati un po' meglio... cerchi ragguagli su valori da
controllare in particolare (chesso' ematocrito) in considerazione delle
alterazioni causate dall'altura?
Chiedo venia se non ho capito.
Ciao
Patroclo
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: extra

Quali esercizi ginnici sono consigliati oltre agli allenamenti in acqua? 
Grazie. 

 Grazie. 
Come riscaldamento o per l'attività agonistica?
-- 
Tutti abbiamo forza sufficiente per sopportare i mali altrui.

Come riscaldamento (ovviamente già li facevo) e  per l'attività agonistica 
in particolare......è da un anno che ho interrotto il nuoto ma a settembre 
riprenderò (spero con i master) e vorrei allenarmi al meglio, in particolare 
ho notato che gli addominali sono la parte forse meno coinvolta (eccetto un 
po' quando si fa dorso) e quindi volevo sapere se questa fascia muscolare 
può essere allenata fuori dall'acqua o è inutile (intendo per l'attività 
agonistica) ? Grazie. 

 in particolare......
La palestra è molto utile per lo sport agonistico, anche a livello
master. Lo dimostra il fatto che praticamente tutti gli agonisti di un
certo livello fanno pesi e palestra a prescindere dallo sport praticato.
Riferito al nuoto la palestra può migliorare la forza (nelle sue diverse
accezioni) e la flessibilità. Perchè i risultati siano concretamente
utili è necessario quanto segue:
1) deve trattarsi di attività sistematica e intensiva;
2) deve essere programmata e seguita da pesone di sicura capacità, che
conoscano bene le esigenze e le peculiarità del nuoto.
Fare un pò di footing, addominali o di stretching certamente non fa
male, ma non credo che siano attività indispensabili e utilissime al
miglioramento delle prestazioni cronometriche.
I Master sono una categoria un pò particolare, nel senso che molto
spesso hanno tempo limitato da dedicare al nuoto poichè si devono
arabattare fra lavoro, famiglia e molto altro ancora (ci sono però molte
eccezioni che - sembrerebbe - non hanno un fischio da fare tutto il
giorno, salvo pensare allo sport). In questa prospettiva - pur
riconoscendosi la utilità della ginnastica, dei pesi, del footing, ecc.
- il nuotatore master "medio" preferisce spesso utilizzare la limitata
"risorsa-tempo" in piscina, magari aumentando il numero o l'intensità
delle sedute. Mi risulta che molti svolgono attività fisica alternativa
fuori o all'inizio della stagione delle gare.
Insomma, esecizi ginnici non te li so dire. Però dedicatici solo se hai
tempo e motivazioni da vendere. Facci sapere.


Beh...vi farò sapere a settembre, per ora correrò e farò qualche esercizio a 
corpo libero; mi dispiace soltanto che dove vado io non abbiamo attrezzature 
adatte per fare esercizi extra-nuoto, quindi mi arrangerò da solo visto che 
non ho né tanti soldi né tempo da dedicare a palestra e piscina.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: troppo riposo?

sto per andare a nuotare.
e' la prima volta da millenni che non lavoro muovo un braccio alzo un 
dito e nuoto per 4 giorni di seguito da millenni.
temo fortemente il "collasso".
:-)
magari mi  ha fatto bene.
--
f.

 f.
-- 
nei mari della luna,i tuffi non si fanno, non c'è una goccia d'acqua,
   pesci non ci stanno. che magnifico mare, per chi non sa nuotare.
                (Marco Paolini & Mercanti di liquore)
 
www.sevenmaster.it

 ha scritto nel messaggio 
news:emte55$q5m$2...@news.intratec.it...

Io vado stasera... finalmente!! Però sono stato a secco "solo" 3 giorni, ho 
nuotato sabato scorso.
In ferie invece fino al 3! :-) 


anche se non faccio  parte della categoria ci verrei volentieri.
--
f.

 f.
vieni pure!


 godo
strunz! :P
-- 
SF
"Argue not with dragons, for thou art crunchy and go well with brie"

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: !!!!!!Nuovo sito!!!!!!!!

Ecco quasi pronta la nuova versione del sito Finswimmerit
Rinominato per l'occasione Fast Blade, è ancora in costruzione ma credo che
meriti almeno un occhiata prima di aprire definitivamente i battenti
Segnatevi quindi questa URL:
Http://www.geocities.com/finswimmerit
Ricordatevi, una volta dentro di votare il sito......
grazie mille a tutti i visitatori
il Web master Alessandro Galli                            (scrivetemi pure
all indirizzo: 
Finsw...@tin.it
)

 ha scritto nel messaggio
news:fMDC6.28524$r67.6...@news2.tin.it...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: (allenamento) ieri sera

Ecco cosa ho fatto al mio rientro in vasca:
300m risc
4x75sl
5x100mi a 2'30
10x50sl a 1'
400m gambe e pull
50 sciolti
totale 2km.....direi che č andata piuttosto bene: fiato medio, le braccia
hanno retto.....pensavo peggio!!!
Elsa :)

Elsa :)
ma l'anima, l'alleni?
Lo Stilita
http://pietropesaresi.altervista.org
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: mark foster!

 in semifinale quarto con 21"58!
come e' possibile che abbia partecipato ai campionati europei master a
stoccolma?
non esiste!
--
f.
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto?hl=it
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 non esiste!
L' ho visto pure io  e ho pensato la stessa cosa, cmq grande!
Se non ricordo male ha vinto la batteria Veens...
Poi ho visto la finale dei 400sl con Rosolino cattivissimo e al comando fino
ai 250 per poi cedere al cambio di ritmo di quel sacramentone che aveva
accanto di cui mi sfugge il nome che ha smesso di nuotare per iniziare a
fare free climbing di una potenza inaudita :-))
Ma poi non ho capito, l' impianto di Trieste me lo ricordo bene e quella che
ho visto in tv non era certo la 25 che abbiamo usato noi per il
riscaldamento, quindi era quella da 50 riadattata.Ma come?
Il fondale della vasca era perfettamente simmetrico e non c'erano pontoni.
Dalle riprese non sono riuscito a capire cosa abbiano fatto, sembrava
completamente un altra vasca !Boh !
ciao
fifty

 cosa abbiano fatto, sembrava completamente un altra vasca
si rialzera' il fondo!


 non riesco a vedere niente!:-(
Io ho sono riuscito a vedere quelli perchè ero alle Carrefour e al reparto
televisori ce n' era una sintonizzato su Rai Sport :-)
Anche a me con Alice che ho casa non vedo niente con quei link.... :-(

 quella da 50 riadattata.Ma come?
hanno coperto il resto della vasca con una tribuna mobile!


 hanno coperto il resto della vasca con una tribuna mobile!
E' quello che ho pensato anch'io ma a quel punto sono i segni di virata che
non mi tornano !
Le righe blu terminano dopo la T, non proseguono sotto i blocchi come
dovrebbero..inoltre anche il fondale non sarebbe simmetrico come invece è !
boh !
ciao
fifty

 wrote:

I pontoni mobili sono due, quindi utilizzano solo il centro della vasca
e le parti restanti sono coperte da pannellature e tribune provvisorie.
Per quanto riguarda le righe... la vasca è stata chiusa due mesi per i
lavori di adattamento per italiani ed europei di vasca corta
-- 
The only easy day was yesterday

 fare free climbing di una potenza inaudita :-))
Prilukov.
Un talento, molto forte dai 200sl ai 1500, ma si difende anhe in altro, 
mi ricordo un suo ottimo 200mx.
Inoltre, è oto per avere un finale devastante, anche dopo 1450 metri..
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [Allenamento] GdR W51: Vacanza

Per far ridere Kali e imbufalire qualcun altro:
Lun 17 A1, Tot 1600
Mar Mer Gio Ven Sab Dom Vacanza
-- 
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avvisaci quando ricominceremo a leggere qualcosa di serio...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Allenamento 06.06.05

Continua la saga degli allenamenti estivi:
200 sciolti
4x100 MX
8x50 MX (andata 25: normale | ritorno 25: esercizio)
100 sciolti
12x50 SL braccia (ritmo abb. sostenuto)
4x50 gambe
Tot: 1900mt (50')
Ciao,
Fabio

 Continua la saga degli allenamenti estivi:
E' quello di un mese fa??? :-)
-- 
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 E' quello di un mese fa??? :-)
Perche', sono tutti uguali? :P


Ah, adesso ho capito.
Vabbe' non sapevo come iniziare il post ;P

 Vabbe' non sapevo come iniziare il post ;P
Non importa!

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Titolo: Sono nuova

Ciao mi chiamo Chiara e sono di Riccione ho 21 anni.
Non sono una nuotatrice proffessionista ma amo nuotare.
Vado tre volte in piscina alla settimana per circa 2 ore.
Da poco tempo ho iniziato a praticare anche il triathlon e avevo bisogno di
un indumento addatto al nuoto in mare una specie di muta, sapete voi dove
potrei acquistarla? oppure un sito dove comprarla?
Sapete dirmi anche dove poter acquistare un costume da gara di quelli interi
che coprno sia gambe che braccia?
Grazie in anticipo
Chiara.

 wrote in message
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, "Sirenetta"
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CIAO SONO ANDREA E SCRIVO DA GENOVA E IL MIO SOPRANOME E "FLIPPER" SONO UN
DISABILE E HO 20 ANNI.
FARE LE GARE DI NUOTO E' SEMPRE STATO IL MIO SOGNO E FINALMENTE SI E'
AVVERATO IERI MATTINA HO FATTO LA VISITA MEDICA E AL 99% E' ANDATO TUTTO
BENE MI FARANNO AVERE I RISULTATI TRA UNA QUINDICINA DI GIORNI.
VADO IN PISCINA TRE VOLTE ALLA SETTIMANA E AD APRILE O MAGGIO DOVREI AVERE
LE PRIME GARE.
HO DEI PICCOLISSIMI PROBLEMI A STILE QUALCUNO MI SA DIRE QUAL'E' IL TEMPO
CONSIGLIATO PER LA RESPIRAZIONE HO PROVATO DOPO 3 BRACCIATE E DOPO SEI MA
TROVO ANCORA DIFFICOLTA' AIUTATEMI SONO ALLE PRIME ARMI E CI TENGO A FARE
BENE.
UN SALUTONE A TUTTI.

Innanzitutto la prossima volta cerca di scrivere in minuscolo. Scrivere
in maiuscolo equivale ad urlare e spesso è fastidioso.
Ti rispondo da semplice nuotatore.
Dipende dal tipo di gara che devi fare. Se ad esempio hai un 50m sl, ti
conviene respirare ogni 4 (meglio 8) bracciate (io respiro una volta nei
primi 25m e 2 nei restanti 25m).
Devi cercare di regolarti tu per vedere la tua capacità polmonare. Io
considero sempre che quando non si respira si và più veloci (senza
esagerare però :)
Ciao
--
Antonio
E-mail: antonio...@NOSPAMhotmail.com
Personal Web Site: 
http://www.antoniog.it
--
| "ANDREA CADILI RISPI" ha scritto:
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Ciao andrea,
Il tempo migliore per la respirazione sarebbe ogni 3
bracciate, ovvero sarebbe quella standard che si dovrebbe effettuare a
stile libero in modo da avere una respirazione regolare.
Vedi tu come ti
trovi meglio, certo che passaare da 3 a 6 bracciate c'č un abisso, se ci
riesci prova con 4 bracciate, poi il tutto dipende dalla distanza che devi
percorrere in allenamento ed in gara, su questo devi cercare di
autoregolarti a meno che tu non abbia 2 bombole d'ossigeno al posto dei
polmoni...(scherzo dai!!).
Cmq ti faccio tanti auguri e non mollare
FLIPPER facci sapere dove si svolgeranno le gare e noi saremo lě a tifare x
te.
1 abbraccio
by angelino
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Inviato via 
http://usenet.iol.it
 

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