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Titolo: [lungo] report pier to pub

dopo secoli di latitanza, ecco il report della mia ultima gara!
Anzitutto c'e' da dire che tornare a lavoro dopo un week end fuori e'
quantomeno traumatico, e la voglia di mollare tutto e andare a mare e'
alta, ma vabbe', ci si deve guadagnare il pane!
Ma andiamo con ordine.
La gara si chiama "pier to pub" ossia dal molo al pub, fatta per la
prima volta una trentina d'anni fa (a quanto mi dicono era nata
informalmente anni prima come scommessa: chi arrivava ultimo offriva
da bere) e ha avuto popolarita' estrema sino ad entrare (da quello che
m'hanno detto, ma credo sia vero) nel guinness dei primati come la
gara in mare con piu' afflusso. L'iscrizione scadeva tipo a novembre
ed estraevano i 4000 partecipanti (o giu' di li', non ricordo il
numero preciso). La location e' Lorne, famosa per il surf. Partenza
Venerdi' pomeriggio alle 5pm! Cavolo, alle 4 e mezza ero ancora a
lavoro... corsa invereconda, doccia veloce, preparare i bagagli e via!
Campeggio di notte a Torquay (a Lorne c'era il tutto esaurito da
almeno due mesi). Arrivati con anticipo pauroso (!!!) ma gia' c'era
una mole invereconda di gente! Organizzazione impressionante! Due file
di bagni chimici (oltre a quelli gia' presenti al surf club), due
elicotteri che andavano avanti e indietro per tenere alla larga
eventuali squali! Il peschereccio locale aveva appeso due squaletti di
un metro e mezzo con la scritta sarcastica "good luck swimmers" :-)
Poi a pomeriggio e' venuto fuori che era tutta una bufala e che gli
squaletti erano stati scongelati e venivano dalla tasmania! Umorismo
australiano :-) Organizzazione massiva: per prendere i bracciletti/
cuffia/maglietta avevano messo almeno 30 file! Tutto ordinatissimo, ho
aspettato meno di un minuto per il mio turno (chi ha aspettato di
piu', non oltre i 10 minuti). Tutto pronto per la partenza, per
evitare le 4000 persone in acqua, hanno scaglionato le partenze in
waves da circa 350 persone, distaccate di 10 minuti, sia in base alla
categoria e al sesso. Le categorie comunque le avevano divise in
Junior, Open (18 30 anni) Senior (30-39), Veteran (40 49)...etc. Nella
mia categoria (Senior Uomini) eravamo circa 700 :-O
Acqua piatta, vento leggero, organizzazione disponibilissima (non gli
ho contati, ma credo che ci siano state almeno 500 persone
nell'organizzazione), un tizio col fucile sul molo dava il via (LOL)
ad ogni wave!
Ogni batteria partiva a tempi impressionatamente precisi
(l'organizzazione non ha fatto una piega)!
Riscaldamento veloce, in coda, i compari che vengono a dare l'in bocca
al lupo e via sulla partenza!
La strategia e' di partire laterale per evitare la ressa e spendere le
energie a nuotare! Sono 1200 metri, ma mi sono iscritto con un tempo
altissimo (25'00") per capitare con dei miei amici che invece erano
dell'altra categoria! Vabbe'!
Mentre cerco la posizione, non sento l'"a posto" e lo starter da' il
via! Parto un po' in ritardo, ma sono laterale abbastanza per non
avere gente tra i piedi! Bene! Inizio a pushare, nella parte centrale
infatti se le stanno suonando di brutto :-) io ho strada libera, un
paio in scia, e continuo tenendo il largo (allungo un po' ma tener
testa alla ressa e' molto piu' stancante dell'aver strada libera),
quindi continuo a tenermeli lontano! Arrivo al momento in cui ci si
chiede "azz sto a fa'? Magari mi fermo", lo prendo come segnale che ho
appena fatto 800 metri, mi dico, bueno, iniziamo a spingere! Spingo,
giro la testa e non vedo nessuno avanti a me! Azz sono gli altri?
staro' andando troppo fuori strada! Cerco un po' di orientarmi con gli
occhialini appannati, mi guardo un po' attorno (giacche' ordino anche
un caffe' :D ) vedo l'arrivo che non e' troppo lontano, sto andando
correttamente, non sono il primo, ho 4 davanti, il primo ha preso la
traiettoria stretta ed e' avanti d'un cento metri :-/ il secondo
appresso (sempre dalla traiettoria stretta) ed un altro ad una
quarantina di metri! Intanto avevo rallentato mi passa uno che avevo
in scia, poi il secondo, allorche' mi dico: "where are you going, you
buggar?" e inizio a darci l'anima, un po' troppo tardi, ma tante'...
riprendo i due buggars, passo un altro e miro al terzo, ma l'arrivo e'
dannatamente vicino e quello sta ancora a una ventina di metri,
continuo a nuotare sino a che le mani non toccano la sabbia, e poi gli
ultimi metri di corsa, sto esausto, ma quello piu' avanti a me e' non
ne ha piu' e lo raggiungo sull'arrivo! Non ne ha proprio piu' e cede
di nervi e cerca di spingermi sul muro (!!!) si prende un po'
d'insulti da chi assiste e io non gli stringo la mano come faccio di
solito, lui risponde dicendo che "la gara e' gara", stendo un velo
pietoso su certa gente e buona li'! Tra l'altro ero sicuro che
nell'altra wave sono andati molto meglio, quindi di certo non ci
giocavamo il podio... ma anche se fosse... bah!
Comunque, della mia categoria sono arrivato 105esimo (o 104?)
lasciando dietro circa 600 persone (sempre nella mia categoria,
ovviamente)... ma questo e' relativo... e' ancora notevole il distacco
con i primi: io ho fatto 15'23", il primo ha fatto poco piu' di
11' (!!!!!), pero' comunque ho poco da rimproverarmi, tenendo conto
che al nuoto dedico circa il 25% (diciamo anche 30% vala') del mio
"tempo dedicato allo sport" non e' affatto male! L'errore che ho fatto
e' che ho cacciato gli attributi alla fine, ma dovevo essere piu'
"ardimentoso" gia' dalle prime bracciate, magari senza andare a
cercare la traiettoria larga ma cercare di imporre il ritmo nel
percorso ottimale, infatti quello che nel mio wave e' arrivato primo
ha fatto cosi'! Altra cosa, avrei dovuto iscrivermi col mio tempo e
bon, ma l'ho fatto per due motivi:
1) all'inizio -non so perche'- ero convinto fosse un 1500 e non un
1200
2) tutti i miei amici si erano iscritti con 25' per andare in blocco
assieme, e mi sono accodato!
Comunque 15'23 mi soddisfa e questo e' importante! Anzi, a dire il
vero un po' mi lascia ambivalente! :-)
Perche'.... e qui lo dico... c'era una scommessa in ballo! Io dicevo
che comunque non sarei stato nei 16 minuti. La posta in gioco era....
la maratona!!! Azzzzz... ora mi tocca fare sta maratona a maggio....
la great ocean road marathon, anche piu' lunga delle maratone normali:
48km!!!! E non so da dove iniziare!!! Ho tempo sino a maggio! In
realta' non ho tempo affatto, perche' gia' -oltre al nuoto- mi sono
iscritto al campionato di canoe polo, poi ho le partite a hockey sub,
e i weekend li ho tutti impegnati a fare surf!
Quindi boh? dove lo trovo il tempo per allenarmi! E' che io non avrei
mai pensato d'aver fatto 15' porca miseria!! Vabbe' tartassero il ng
di atletica o qualche esperto qui (supermark?). Tra le varie idee
venute fuori oggi ci stanno:
1) nascondere una bicicletta tra i cespugli, fare vie secondarie e
abbandonarla a qualche km dall'arrivo
2) comprare quelle scarpe con i ruotini
Nel frattempo ho gia' preso l'indirizzo di un allenatore per la corsa,
mi son fatto consigliare per un negozio dove vendono scarpe su misura,
mi son messo a dieta per arrivare a diciamo 77kg (alto 185, peso 83
anche se ho abbastanza massa magra), da domani faccio un po' di
palestra per potenziare i muscoli attorno alle ginocchia. E vedremo un
po' quello che riesco fare! Speriamo bene!
Ma quanto ho scritto??? Hari ha contaggiato :-)
ahhh, a proposito di Hari, cosa buffa, c'hanno dato una Tshirt con un
disegno buffo della gara, dove sintetizzavano in un disegno tutto il
casino che c'era e ci divertivamo a trovare gli "intrusi" (c'era un
canguro, un koala, e altre cose buffe) alla fine un dorsista nota uno
che nuota dorso: "hahha, there is a backstroker here", ed un altro
anti-dorsista incallito fa: "yea, indeed, he's totally lost and he's
going toward tazzie" (si infatti s'e' perso e sta andando verso la
tasmania) LOL :-) Cosi' non rende, ma per come e' uscita era buffa,
assicuro! :-)
What else? Organizzazione da favola! A 20 minuti dalla fine della gara
tutto gran parte delle attrezzature era stato messo a posto, le boe
ritirate, la partenza smontata! Impressionante! Seguitissimo l'appello
di lasciare la spiaggia pulita! Non c'era una busta di plastica o una
bottiglia a pagarle! Altra cosa interessante, all'arrivo gatorade per
tutti! What else? Niente, fine settimana trascorso tra surf, nuoto
sulle onde, birre, birrette, fare gli imbecilli in spiaggia etc.
Domenica rientro... e oggi che non ne avevo proprio voglia di
lavorare!!
questo e' tutto! piu' o meno!
ah, ancora una cosa! Parlavamo di quanto si nuotava da piccoli, io
dicevo che da me... zero, nada e nisba perche' non avevo piscine
nell'arco di 30km... e loro meravigliati: "ma neanche a scuola?" e
io:"ma non abbiamo piscine a scuola", loro super-stupiti, e allora un
mio amico neo-zelandese (di solito li prendono in giro perche' sono
rurali): "ma come persino noi abbiamo piscine in tutte le scuole, non
manca neanche in quelle piu' dissestate!". Mi son sentito come
cresciuto nel terzo mondo, vabbe'!

 solito, lui risponde dicendo che "la gara e' gara"
http://tinyurl.com/leultimeparolefamose
:-)
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio

 :-)
:-P
al vecchio Castel non sfugge niente! :-)
Impressionante la capacita' di sintesi nelle chiavi di ricerca,
LOL :-)
tutto il mondo e' paese!
Il tipo non e' stato squalificato, anche se alcuni giudici hanno
apertamente commentato male il gesto: danno liberta' a tutti di fare
quel che vogliono ed evitano il piu' possibile l'intromettersi.
Prima dell'inizio della gara, il commentatore aveva detto che
sicuramente ci sarebbe stato qualcuno un po' piu' "zelante", che in
questi casi capita sempre, e aveva invitato tutti a comportarsi in
modo rispettoso, e soprattutto a lasciar correre e pensare a
divertirsi e a ritornare tutti l'anno prossimo. E' un po' una
contraddizione, un invito al chissenefrega, tipo: "fate un po' come vi
pare a seconda del vostro stile".
Andando un po' OT, questo e' *forse* uno dei lati negativi
dell'Australia, tutti possono fare piu' o meno quel che gli pare,
basta un "e' la mia cultura che m'ha imposto di far cosi'", e a meno
che uno non ammazza un'altra persona, tutto e' condonato, persino per
le multe per eccesso di velocita', corrono miti-barzellette di gente
che ha avuto la multa cancellata scrivendo nella sostanza che nella
loro cultura del paese d'origine superare i limiti e' una cosa
normale :-)

 cresciuto nel terzo mondo, vabbe'!
questo invece è decisamente deprimente..
:|

 Mi son sentito come cresciuto nel terzo mondo, vabbe'!
E io son sempre qui col fazzoletto ad asciugare lacrime amarissime!
Ottimo e godibilissimo report, � stato un piacere leggerti.
Ciao.
-- 
  HariSeldon.
  "La brevit� � l'anima del senno, e il parlar troppo un fronzolo 
esteriore." (Amleto: atto II, scena II)
 
http://haris3ldon.wordpress.com
 
http://bleizjudo.jimdo.com/

 d'achille o i legamenti del ginocchio.
Quoto appieno. Io ho fatto degli infortuni nel running un simpatico stile 
di vita. :-/
Rinforzare opportunamente i muscoli e fare stretching porta a qualche 
MINIMO beneficio, ma il punto è che occorre alleggerirsi sulla bilancia.
Io non lo faccio soltanto perchè, poi, dovrei rinunciare a vivere di 
prepotenza. ;-)

 prepotenza. ;-)
:))))))
-- 
  HariSeldon.
  "Non permettere alla lingua di oltrepassare il pensiero." (Anton P. 
Cechov)
 
http://haris3ldon.wordpress.com
 
http://bleizjudo.jimdo.com/

 Ottimo e godibilissimo report, è stato un piacere leggerti.
tnx! ;-)

 prepotenza. ;-)
mhmm, il mio e' un discorso stupido perche' dipende in gran parte
dalla corporatura dall'eta', sesso, etc, ma (pour-parler, anche
perche' allenandomi mi iniziero' a fare un'idea) a quanti kg uno
dovrebbe seriamente preoccuparsi? Per me (31 anni, 185cm, ossatura
pesante e ginocchia fragili) 85 son decisamente troppi, 77?

 mi affascinano sempre..
grazie ;-)
Provero' a scriverne di piu', certo che il tempo non m'abbonda,
anzi!!!

 tnx! ;-)
Ah major, ti "carico" un altro po': leggiti 'sto link, qui troverai 
indicazioni validissime per iniziare a correre con metodo. L'autore � un 
po' "tosto"... cio� un peletto "stro**o ma togliendo la parte antipatica 
dice cose esatte, almeno per quel che riguarda la preparazione alla 
corsa per chi inizia.
http://www.albanesi.it/Corsa/cominciare.htm


 pesante e ginocchia fragili) 85 son decisamente troppi, 77?
Applicando rigidamente la regola che vuole per un uomo in "perfetta" 
forma un IMC (indice di massa corporea) pari a 22  dovresti pesare poco 
pi� di 75 kg.
IMC = (peso in kg)/(altezza in m)^2
Secondo me 75kg, per la tua altezza, � la condizione necessaria (ma non 
sufficiente) per correre una maratona in sicurezza. Per tutto il resto 
che non sia corsa secondo me anche 77kg � cmq un'ottima forma.
-- 
  HariSeldon.
  "Se credete di aver capito la teoria dei quanti, vuol dire che non 
l'avete capita." (Richard Feynman)
 
http://haris3ldon.wordpress.com
 
http://bleizjudo.jimdo.com/

 
http://www.albanesi.it/Corsa/cominciare.htm
si, per il nuoto c'erano cose che non mi sconfifferavano molto, ma
questo paragrafo makes sense to me.
tnx heap
m

 (percorso breve) e 7km mi pare (percorso lungo).
Ho finito i fazzoletti di carta, asciugo le lacrime con un polsino della
camicia!!
-- 
  HariSeldon.
  "Sono vegetariano per scelta. Se per nutrire una vacca ci vogliono 15 
kg di cereali al giorno, tanto vale mangiarsi i cereali e lasciar stare 
la vacca. La forza? Quando ero piccolo la carne non la mangiava nessuno. 
Eppure tiravamo su sacchi da mezzo quintale come carta." (Marco Olmo)
 
http://haris3ldon.wordpress.com
 
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