Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Palestra

ciao a tutti,
leggendo alcuni allementi postati ho visto che molti fanno anche lavoro a 
"secco", volevo sapere se ne vale la pena e quale sia la finalità (se va 
bene per chi fa lunghe o corte distanze). Volevo cimentarmi anche io, ma ho 
paura di rimenere un po' troppo legato per poi quando vado in acqua.
ciao a tutti
iceman_82 

57>
-- 
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 attira proprio per nulla, meglio esercizi a corpo libero e ginnastica)
fondamentalmente ti darei ragione.
Pero' dipende anche da molti fattori: ad esempio se uno non ha un
minimo di massa e non ha mai nuotato ha comunque bisogno di metter su
un po' di muscoli.
Poi se abbandona palestra i muscoli superflui diminuiscono, ma
comunque almeno una base per i muscoli propulsivi se l'e' fatta!
se uno ha fatto agonismo da piccolo, o comunque ha fatto intensamente
altre attivita' fisiche, il discorso e' diverso. E' molto soggettiva
la cosa (IMHO)!

 la cosa (IMHO)!
ti quoto anche se mi stai un po' sulle balle. :)
-- 
SF
Facciamo quello per cui siamo stati addestrati, per cui siamo stati cresciuti, 
per cui siamo nati. Niente prigionieri, nessuna pietą. Inizio memorabile.

 ti quoto anche se mi stai un po' sulle balle. :)
LOL :-)


per lavora a secco non necessariamente si intende palestra...e poi
palestra è troppo generico
secondo me il lavoro a secco è nacessario ma non fondamentale
ciaoP

 ho paura di rimenere un po' troppo legato per poi quando vado in acqua.
qualcuno direbbe
"se vuoi andare in acqua, nuota. se vuoi farti bello in spiaggia, vai in 
palestra"

 un po' di muscoli.
in questo caso, nuotando mette su tutti i muscoli che gli servono per 
nuotare.
imho 

GdR wrote:

tu però la fai..
-- 
SF
Facciamo quello per cui siamo stati addestrati, per cui siamo stati cresciuti, 
per cui siamo nati. Niente prigionieri, nessuna pietà. Inizio memorabile.


dipende sempre dall'obiettivo [cit.]

imago wrote:

considerato che lo riportava, ad esempio, negli allenamenti della settimana di 
carico, ne devo dedurre che l'obiettivo fosse il nuoto e non farsi bello in 
spiaggia..


 secondo me il lavoro a secco è nacessario ma non fondamentale
.... me la spieghi?
da 
garzantilinguistica.it
:
necessario
di cui non si può fare a meno; che serve, che è indispensabile
fondamentale
che serve di fondamento, che costituisce il fondamento di qualcosa
ma soprattuto... ti muovi a guarire o noooo???????? 

 farsi bello in spiaggia..
sbagli 

 imho
Quoto.


 
quindi gli agonisti prof buttano via il loro tempo andando in palestra iyo?
-- 
SF
Facciamo quello per cui siamo stati addestrati, per cui siamo stati cresciuti, 
per cui siamo nati. Niente prigionieri, nessuna pietą. Inizio memorabile.

 spiaggia..
Beh, perchè per farsi bello in spiaggia non occorre lo stesso una metodica
preparazione composta anche di carichi? :-)


 
sì ma andrebbe postato in it.sport.farsi-bello-in-spiaggia :)


 quindi gli agonisti prof buttano via il loro tempo andando in palestra iyo?
Leggi bene il mio primo post, io mi riferisco ad un certo livello di
nuotatori, non ai professionisti.
Ovvio che se uno già nuota alla perfezione, non certo iceman82 che conosco
di persona o me stesso,una maggiore forza può solo tornare utile!


 iyo?
no dai...
si è fatto un po' di folklore ma ovviamente si parlava per iceman_82.
senza nulla togliere e parlando sempre dal basso della mia umile opinione, 
potrebbe trarre piu' vantaggi da un allenamento in acqua che da uno a secco.
tornando al mio caso invece, aggiungo le sedute di palestra perchè le faccio 
in mezz'ora in casa con due manubri improvvisati.
inserire altre sedute in acqua invece mi creerebbero problemi di tempo e 
spazi. 

 sě ma andrebbe postato in it.sport.farsi-bello-in-spiaggia :)
ROTFL 

 ma soprattuto... ti muovi a guarire o noooo????????
venerdì ricomincio anche in acqua....ho cambiato ortopedico e qs qui
mi dice di fare quello che vogliomentre attendo i risultati della
risonanza....boh! per il momento corro!
ciaoP

 risonanza....
boh, mi sembra di passare da un eccesso all'altro... mah.

 nuotare.
e facilita gli incidenti alle articolazioni, perche' gli altri muscoli
-che seppure non propulsivi- aiutano a bilanciare ;-)

 wrote

e diminuisce gli incidenti alle articolazioni causati da un gesto tecnico 
scorretto.
ehehhe
"e andarono avanti per sei giorni e sei notti. il settimo giorno si 
riposarono" [cit.]
:)