Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Nuoto e Ansia

Ciao a tutti.
Visto che in qualche posting recente si parlava di mare, vi sottopongo
un mio quesito: ma voi nuotate bene in mare? Riuscireste ad allenarvi
in modo paragonabile a quanto fate in vasca?
Ne discutevo oggi dopo l'allenamento con un mio compagno di sventura
che dovra tornare a casa sua x 2 settimane (Messina) proprio prima di
andare a Barcellona alle nostre prime gare internazionali. Mi ha detto
che, essendo la sua piscina chiusa, si allenerà in mare. Quando mi
capita di andare al mare, sinceramente non resco a nuotare tranquillo
come in vasca e dopo qualche ventina di bracciate mi prende l'ansia e
mi limito a fare qualche avanti/indietro verso riva. Mi è capitata una
cosa simile la prima volta che sono andato a nuotare in una piscina con
un lato profondo 5m e molto luminosa, per cui si vedeva bene "lo
strapiombo". Insomma, la resa era pessima,perchè mi veniva l'affanno.
A nessuno capita lo stesso? 
Marco

 A nessuno capita lo stesso?
Io faccio fatica a star su in verticale da fermo, cioè sto su anche in 
verticale ma solo se faccio delle bracciate tipo rana e mi muovo un po' in 
avanti e cmq faccio un po' di fatica.
forse perchè quando mi fermo mi irrigidisco, non so... su questa cosa 
infatti ci vorrei lavorare perchè vedo gente che galleggia da ferma che 
sembra che abbia 2 palloni d'aria sotto i piedi e vorrei imparare anche io.
-- 
David Ruscelli
"Stanco ma contento." 

A me nuotare in mare non piace.
Condivido la stessa sensazione di insicurezza. E sottoscrivo anche le
considerazioni di Frank riguardo la boa.
"Non piace"... Forse è troppo forte. Nuotare mi piace, in mare è
bellissimo. Però un po' di sensazione di insicurezza la sento.
In genere, in mare cerco di nuotare parallelo e a poca distanza dalla
riva - o dal margine dell'area in cui si tocca. Cerco di nuotare sempre
in compagnia, anche se i miei amici magari sono meno allenati e mi
tocca andare al loro passo. Non mi alleno mai, in mare: nuoto per
divertimento.
Credo che il sottile senso di timore che provo, non posso dire di
sentire ansia, o affanno, sia positivo e vitale. Meglio avere un po' di
santa paura, un briciolo di timore, che si concretizano in una forma di
RISPETTO per il mare stesso, che bellamente nuotare, coscienti delle
proprie capacità ma incoscienti della superiore forza del'ambiente in
cui ci si trova. Quelli che fanno la nuotata al largo tipo "andiamo
alla boa e torniamo, via", insomma, non dico che li detesto, ma non mi
lasciano tranquillo quando si fiondano in acqua - e non li imito.

> forse perchè quando mi fermo mi irrigidisco, non so
Il mio granello...
Io ho le gambe pesanti: se non calcio, non galleggio.
Pure, sto migliorando. Ho cercato di imparare a lasciarmi andare
all'acqua, a rilassarmi. Ho provato a immaginare che l'acqua non fosse
così liquida, ma più solida - come una resina trasparente in cui non
si può affondare.
...meglio!

 andare a Barcellona alle nostre prime gare internazionali.
Sono di Messina anche io, beh se si allena li a mare farà sicuramente un
ottimo allenamento considerando le correnti molto forti che ci sono in
quella zona (nonchè le meduse almeno in questi ultimi anni).
Personalmente invece non riesco proprio a fare allenamenti di nuoto a mare
non fosse altro per quell'acquaccia salata che mi toccherebbe bere :/
ciao
Skyline

 bere :/
è la cosa che dico sempre a tutti quando mi chiedono
hai nuotaot al mare? e come ti trovi, ti piace?
io rispondo sempre
è bello, mi piace, ma l'acqua ha un sapore di mèrda.....


 è bello, mi piace, ma l'acqua ha un sapore di mèrda.....
In confronto all'acqua di lago e' champagne.
Ciao Enrico
-- 
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http://www.newsland.it/news
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ab...@newsland.it

 In confronto all'acqua di lago e' champagne.
l'acqua di lago a me non dispiace, non che la beva è ovvio, ma la trovo 
quasi meglio di quella della piscina e comunque non ci trovo una gran 
differenza.
Ovvio che è questione di gusti, ad esempio a me lo champagne non piace ;-)


 vasca che ho finito di perfezionare la virata.
Complimenti, io in undici anni non ho ancora finito di perfezionarla..e 
virò a velocità doppia dei miei compagni di squadra..

 andare a Barcellona alle nostre prime gare internazionali.
Che gare?

Mi aggiravo per usenet quando da lontano scorsi Castel Chariot che
predicava:

Non intendevo dire quello che hai capito...
Sei il solito bacchettone, cerca di leggere tra le righe!
Intendevo dire che in quella vasca ho finito di perfezionare una virata semi 
decente, ho corretto quei grossolani errori che mi portavano a volte a 
sbagliarla completamente.
piano piano la miglioro sempre come te e rispetto a quella volta ora la 
faccio ancora più veloce e sciolta, per i miei canoni si intende.
ps: non è che i tuoi compagni di squadra sono un po' brocchi
:-PPP
:-)


 :-)
Non so, ieri una mia compagna ha vinto l'argento agli europei master nei 
200 mx, fai tu.. :-)

 ha scritto nel messaggio
news:1124223677.8...@g49g2000cwa.googlegroups.com...
Ciao a tutti.
Visto che in qualche posting recente si parlava di mare, vi sottopongo
un mio quesito: ma voi nuotate bene in mare? Riuscireste ad allenarvi
in modo paragonabile a quanto fate in vasca?
Ciao!!! beh direi che rifare in acque libere quello che si fa in vasca è
praticamente impossibile....primo xchè non ci sono riferimenti x le
distanze, poi xchè le onde ovviamente infastidiscono parecchio....tolto
questo trovo personalmente che nuotare in mare sia molto suggestivo, di
solito sto in mare quasi un'oretta nuotando un po' a stile e un po' a rana x
vedere dove vado...in scioltezza, bella tranquilla, con un ritmo circa
sempre uguale....mi rilassa, ma non è certo come allenarsi in piscina!
ciao
Elsa :)

Torneo Gay&lesbian
http://www.panteresgrogues.org/panteres/navigation/menu.php/panteresport04/homeps05/
Marco

 Marco
Ma pensa te....
...ma dimmi...è una specie di olimpiade per omosessuali in pratica?cioè ci 
son tutti gli sport giusto?
Ma toglimi una curiosità...qualora volessi partecipare, come potrei in quel 
caso dimostrare che sono un omosessuale?...voglio dire...come fanno a 
capirlo?
Ad esempio io che non lo sono, ed ovviamente non sono nemmeno iscritto ad un 
gay/lesbo club, posso andar lì, dire son gay e partecipo?...no vero?
-- 
-MORPHELIO- 

 
ti prendono da parte...e....
-- 
    "IO IL SELF LO CHIUDO!"
              Cit..

 ti prendono da parte...e....
te lo chiedono seriamente...secondo me si fidano...


Morphelio,
stai tranquillo: nessuno ti chiede niente, tanto meno ti mette "alla
prova"!!! LOL
Per il nuoto, esistono diversi gruppi Master in Italia che fanno
riferimento, anche senza nulla di ufficiale, al Gruppo Pesce Master
Italia (
www.gruppopesce.org
), che hanno anche atleti etero (mica
facciamo discriminazioni, ci mancherebbe!!!) e che gareggiano anche nei
campionati UISP.
Le "Olimpiadi per omosessuali", come tu dici, sono i Gay Games
(
www.gaygames.com
) che vengonno organizzate ogni 4 anni e coinvolgono
migliaia di atleti da tutto il mondo (11mila nel 2002 a Sidney).
Inoltre ogni anno in Europa si svolgono gli EuroGames
(
www.eurogames.info
) oltre a decine di altri tornei per singoli sport
oppure multisport, come questo di Barcellona. Per la cronaca, andatevi
a vedere i risultati delle ultime edizioni: c'è gente con le palle....
Noi si va per sport.
Marco
Gruppo Pesce Torino

Il mare è un'altra cosa ... io nasco a mare ed adoro nuotare a mare
... ma a mare non si impara il nuoto ... però a mare si acquisisce
l'acquaticità che è importante. A mare ci si rilassa altro che
ansia ...
Non considero un vero allenamento il nuoto in mare ... ma fare lunghe
nuotate serve sicuramente per mantenere la base di fondo quindi un
ottimo ponte tra una stagione e l'altra di piscina ... a fine
stagione mattonelle e cloro, diciamolo, danno saturazione...
D'estate il mare aiuta a disintossicarsi ... conviene fare lunghe
nuotate per godersi l'acqua, il fondale ... anche l'onda ed il vento
... i riflessi del sole che scendono come colonne nell'acqua profonda
...  gli odori del mare ed il sapore dell'acqua marina ... Bellissima
una delle 3 nuotate in Sardegna .. Monterossu ... nuoto per oltre un
chilometro puntando ad uno scoglio lontano ... (sono abbastanza bravo a
tenere la direzione in mare ... quella volta avrò traguardato lo
scoglio alzando la testa al più 3 volte) ... quando mi sono accorto di
essere arrivato vicino allo scoglio ... ho alzato la testa ... e
c'erano schierati a guardarmi oltre 50 cormorani, che sono volati via
goffi solo quando ho toccato lo scoglio.
Se si è ben lavorato in piscina ...poi il mare diventa un'ottima
palestra per lavorare anche sullo stile ... si può nuotare cercando di
allungare la bracciata e di cercare l'efficacia e sensibilità ...
lunghe bracciate e si cerca la trazione ...
Ovviamente per lavorare sulla bracciata il mare deve essere molto calmo
... a Rossano Calabro (italiani 2004) abbiamo fatto il riscaldamento
per i 400 stile a mare ... mare calmissimo ... ed è stato perfetto.
Se il mare è calmo e ci sono due scogli o un paio di boe ... ottime
quelle che a largo chiudono con una corda lo spazio protetto per la
balneazione ... ci si può inventare perfino delle ripetute su distanze
lunghe ... per valutare la distanza conviene misurare la distanza
contando le bracciate ... ma importa poco essere precisi ...
In definiva, a mio avviso, il mare è un ottimo allenamento di
mantenimento. Ovviamente basta un poco di onda per rendere complicato
sia l'esercizio stilistico che il tentativo di organizzare esercizi di
ripetute ... ma anche con il mare mosso è un gran bell'esercizio
fisico che migliora la tenuta ed è oltretutto rilassante.
Personalmente amo nuotare anche se il mare è agitato ... . basta
andare oltre il frangente per nuotare in ogni condizione ...
Occhio però ai pericoli:
sulle spiagge con frangente lungo ... quelle adatte al surf, per
intenderci ...  anche per i nuotatori esperti ci sono pericoli dovuti
alla corrente ... che ti rende difficile il rientro ...
paradossalmente sono meno pericolose le spiagge dove il fondo scende di
colpo e l'onda si abbatte con violenza sulla spiaggia.
Poi il vero pericolo a mare sono le barche per cui è ottimo il
consiglio di Frank ... USATE la boetta da SUB ... e tirate la testa
fuori la testa dall'acqua ogni volta che sentite un ronzio d'elica!

 ha scritto nel messaggio
news:1124816559.7...@g14g2000cwa.googlegroups.com...
Il mare è un'altra cosa ... io nasco a mare ed adoro nuotare a mare
... ma a mare non si impara il nuoto ... però a mare si acquisisce
l'acquaticità che è importante. A mare ci si rilassa altro che
ansia ...
(CUT)
vero? il mare ti fa entrare in contatto con un'altro mondo....senza rumori,
senza spigoli, solo onde e blu...
che dire, di quello che hai scritto quoto tutto....e aggiungo una mia
esperienza di quest'estate: ore 20.45 circa, puglia, mare piatto e cielo
violetto del tramonto....in lontananza le prime luci del paese si
illuminano, in cielo la luna e le prime stelline.....nuoto fino alla boa dei
500m e torno indietro, solo io, l'acqua, qualche gabbiano che vola sopra di
me....non vedo quasi niente sul fondo, l'aria è fresca e poco luminosa, ma
sono tranquilla xchè il mare è tranquillo....i miei amici mi guardano dalla
spiaggia un po' preoccupati, credo che l'ansia sia venuta a loro! ma io mi
sento rinata, in armonia con tutto quel blu....
meraviglioso...
Elsa

 me....
Non è che erano avvoltoi? :-P
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

"Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> ha scritto nel messaggio
news:62Z152Z96Z114Y...@usenet.libero.it...
 Non è che erano avvoltoi? :-P
mentre scrivevo il post ho pensato: "vedrai che qualche mente geniale tirerà
fuori gli avvoltoi...."... CVD...... :)

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