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Titolo: 1° TROFEO “LATINA AQUATEAM” Gara di nuoto a Sabaudia

Permettetemi di pubblicizare il 1° TROFEO “LATINA AQUATEAM”,  gara in
mare di 2,6Km, nello splendido scenario di Sabaudia, nata dalla
fervida mente del grande Luca Stipcevich ed organizzata con il
supporto di tutti i ragazzi della squadra che si stanno prodigando
perche' tutto vada per il meglio.
L'invito a partecipare e' rivolto a tutti, sia per chi abita nei
dintorni e per chi, magari trovandosi a Roma per i mondiali di nuoto,
abbia voglia di farsi una sgambata a mare.
Non mancheranno simpatiche attrazioni:
- Luca Stipcevich (dotato di megafono) intratterra' gli atleti prima,
durante e dopo la gara
- Harry Potter Seldon, gasato dalla sua prima e recente esperienza in
acque libere, in un delirio di onnipotenza nuotera' per l'intera
distanza a Dorso
Venghino signori, venghino.
Segue locandina della manifestazione
1° TROFEO “LATINA AQUATEAM”
Gara di nuoto nel mare di Sabaudia
Località & organizzazione:
Organizzazione: LATINA AQUATEAM A.S.D.
Località: Sabaudia (LT), località Torre Paola, presso lo “Stabilimento
SAPORETTI”
Data: 19 luglio 2009
Responsabile: Luca Stipcevich (presidente LATINA AQUATEAM A.S.D.)
Programma:
Ritrovo campo gara: ore 9:00
Riunione tecnica: ore 9:45
Partenza gara: ore 10:30
Arrivo previsto: ore 11:45
Orario premiazioni: ore 12:30
Percorso:
Il percorso si svolgerà in un circuito disposto a triangolo con 3 boe
di virata e saranno effettuati 2 giri per un totale di circa 2600
metri. L’organizzazione si riserva le modifiche al percorso che si
rendessero opportune o necessarie.
Regolamento
•	Manifestazione aperta a tutti gli atleti in regola con il
tesseramento F.I.N. per la stagione in corso (master e agonisti);
•	pena la squalifica, ogni nuotatore ha l’obbligo di percorrere
integralmente tutto il percorso;
•	ad ogni boa di virata sarà posizionata un’imbarcazione adibita al
controllo di regolarità delle virate;
•	l’organizzazione fornirà la barca ammiraglia sulla quale prenderà
posto un medico in costante contatto radio con la centrale operativa
di terra, altri mezzi seguiranno e sorveglieranno i nuotatori lungo
tutto il percorso al fine di garantire la massima sicurezza;
•	tempo massimo come da regolamento F.I.N.;
•	al termine della gara saranno redatte al fine dei punteggi e delle
premiazioni, classifiche assolute (maschile e femminile) e per
categoria (maschile e femminile);
•	in caso di non svolgimento della gara per condizioni climatiche
avverse, l’evento sarà rimandato in data da destinarsi;
•	per qualsiasi conseguenza o danni a cose o persone avvenuti prima,
durante e dopo la manifestazione la società organizzatrice non potrà
in nessun caso essere ritenuta responsabile;
•	per quanto non contemplato nel presente regolamento è da ritenersi
valido a tutti gli effetti, quello della Federazione Italiana Nuoto.
Iscrizioni
•	Le iscrizioni devono pervenire entro e non oltre il 16 luglio 2009.
•	Dovranno essere inviate tramite:
- posta: LATINA AQUATEAM A.S.D., c/o studio Bellelli, corso Matteotti,
61, 04100 Latina (LT)
- fax: 0773 479868
- E-mail: 
latina....@gmail.com
•	Dovranno essere compilate su apposito modulo compilato in ogni sua
parte, che verrà trasmesso insieme alla attestazione di pagamento
delle quote di iscrizione.
•	La quota di iscrizione è di 10 €uro.
•	Effettuare il pagamento mediante bonifico bancario a valere sul
seguente c/c:
Latina Aquateam a.s.d.
Banca Popolare di Fondi
agenzia di Latina, piazza s. Marco
Iban: IT40 H052 9614 700C C008 0043 628
Classifiche & Premiazioni
•	Le premiazioni avverranno per categoria, sia agonisti che master
Informazioni
Per ulteriori informazioni contattare:
- il responsabile Luca Stipcevich cell. 3383115184 –
cicc...@libero.it
- la società LATINA AQUATEAM A.S.D. 
latina....@gmail.com
Info logistiche
Vista la scarsità di parcheggi sul lungo mare antistante lo
stabilimento “SAPORETTI” si consiglia di arrivare con congruo
anticipo.
All’interno dell’area logistica sono disponibili, bagni, doccia e
spogliatoi (maschili e femminili).

 Venghino signori, venghino.
..è arrivato l'arrotino!
:)

 anticipo.
Arrivo sempre con largo anticipo, ma per prudenza mi porto il tubetto 
con gli spicci, si sa mai ;)
Ciao.
-- 
  HariSeldon.
  "Dio mi deve delle spiegazioni." (Eugï¿½ne Ionesco)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

distanza a Dorso
MMMMMMMMMMPPPPPPPPFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF.... 

 ha scritto nel messaggio

Ma da


Ma da 2 km sono diventati 2,6? O_o
Non facciamo scherzi..eh? :)
Luca... che hai combinato? ? ? ? ^_^
Ok...anche io, tutto soddisfatto della mia prima gara a mare ad Anzio
vorrei ripetere l'esperienza ma non saranno troppi 2,6? :(
Jek

 MMMMMMMMMMPPPPPPPPFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF.... 
Che c'è? Qualcosa che non va?... E SE ANCHE FOSSE???? EH??... :)))))))))))
Ok, è il momento delle confessioni: durante il miglio di Anzio ho 
inserito qualche brevissima frazione a dorso ;)
-- 
  HariSeldon.
"E' con i cattivi sentimenti che si fanno i buoni romanzi." (Aldous Huxley)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

 vorrei ripetere l'esperienza ma non saranno troppi 2,6? :(
Bella domanda. BOH! Io direi di provarci lo stesso, nel peggiore dei 
casi si getta la spugna e pace... no?
Perï¿½, IMHO, tu puoi concluderla.
EDDAI Jek, andiamo chï¿½ devo ancora pagarti da bere al bar della spiaggia 
per festeggiare la prima gara lunga ;)
Fa' come me: non ci pensare troppo ;)
-- 
  HariSeldon.
  "Niente di me ï¿½ originale. Sono il risultato dello sforzo di tutti 
quelli che ho conosciuto." (Chuck Palahniuk)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

 vorrei ripetere l'esperienza ma non saranno troppi 2,6? :(
ad Anzio se sei andato dritto ne avrai fatti circa 2200, se hai perso
la rotta ecco che il test sui 2600 l'hai già fatto! :-)
Stammi bene ...
Ti aspettiamo da Gino (Saporetti al secolo)! :-)
Buona giornata!
Luca


E' ormai un decennio che gareggio nel circuito master ed ancora non ho
fatto una gara in acque libere, il motivo c'e' ed e' semplice: ho una
paura strafottuta delle meduse, ma non una pauretta cosi eh! ho
proprio la medusofobia (non so se esiste ma rende l'idea).
Se mi dovesse capitare di vederne una in gara potrei esibirmi in una
nuotata che farebbe impallidire anche il Dio Zohan.
No le gare a mare non sono per me.
Se saro' presente sara' per dare una mano ai ragazzi.

 Luca
grande luca!
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it
http://www.mesnews.net/it/

 la rotta ecco che il test sui 2600 l'hai giï¿½ fatto! :-)
Logica Stipcevicesca inattaccabile ;)
-- 
  HariSeldon.
  "Molti uomini avrebbero potuto raggiungere la sapienza se non avessero 
presunto di esservi giï¿½ giunti." (Lucio Anneo Seneca)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

Jekyll77 ha scritto:
Jek, coach Stip ha parlato... forza e coraggio! :D
-- 
  HariSeldon.
  "Non c'ï¿½ in fondo che una definizione valida: l'ateo ï¿½ un credente 
divenuto adulto." (Thomas Cleaners jr)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

 Permettetemi di pubblicizare il 1° TROFEO “LATINA AQUATEAM”,  
piccola precisazione formale sulla denominazione ufficiale: «1° Trofeo
"Latina Aquateam" - Gara di nuoto nel mare di Sabaudia».
Cosi' ci sembrava piu' evocativo.

 Logica Stipcevicesca inattaccabile ;)
Con la stessa logica ... se perdi la rotta su un 2600 poi ne fai 3000 ;)
Michele

 Michele
Michele... questa potevi risparmiartela! ^_^
PAURAAAAAAA :)
Hari... tu che ne pensi?

 Hari... tu che ne pensi?
Che ha ragione Michele solo che non ho detto nulla per non influenzarti 
in negativo :)))))
Gettiamo il cuore oltre l'ostacolo e andiamo!! aAla peggio ci saremo 
fatti un bel bagno nel mare di Sabaudia che ricordo splendido, almeno 
per quello che ï¿½ lo standard delle coste laziali.
E poi pensa al cuore infranto dello Stipcevich quando non ti vedrï¿½ :*))))))
-- 
  HariSeldon.
  "I veri libri devono essere figli non della luce e delle chiacchere, 
ma dell'oscuritï¿½ e del silenzio." (Marcel Proust)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

    
http://haris3ldon.wordpress.com/
Qui trovate la scheda tecnica della competizione
http://www.nuotoacquelibere.com/eventi-competizioni-nuoto-acque-libere/1-trofeo-citta-di-sabaudia-2009-latina-roma/
Buon nuoto a tutti

 Buon nuoto a tutti
Hari... ci sarò nache io per la 2,6 a Sabaudia :)
Ieri mi sono buttato in acqua ed ho fatto 3200m in vasca corta tutto a
SL in 60' circa :).
Spero che servirà a qualcosa fare una preparazione di qusto tipo.
Capisco che la nuotata è completamente diversa in mare!!!! Ma cosa ne
pensate, è utile un allenamento di questo tipo?
Ed eventualmente in alternativa cosa proponete?
Un saluto a tutti.
Jek

 Ed eventualmente in alternativa cosa proponete?
Boh non saprei, basta che non arrivi scarico al 19 luglio.
Io dall'inizio del mese ho iniziato il programma blando per mantenere 
uno straccio di acquaticitï¿½. In tanti mi hanno detto di evitare i 
carichi intensi svolti durante l'anno per non arrivare a settembre 
troppo stanco. Anche in vista di Sabaudia non modifico la tabella di marcia.
Ti posto i miei allenamenti di questa settimana, oggi compreso:
Lunedï¿½
200 DO
10x50 RA 20ï¿½
400 SL gb pinne
400 SL br pale
400 SL in soglia
2x50 SL esercizi
4x25 DF gb in apnea a 1'30"
------------------------------------------
Martedï¿½
10x100 MX 40ï¿½
16x25 MX gb a 1ï¿½
200 DO 30ï¿½
2x100 DO 20ï¿½
4x50DO 10ï¿½
4x25 DF gb in apnea a 1'30"
------------------------------------------
Giovedï¿½:
200 composizione: br SL + gb RA
4x50 MX es 20ï¿½
4x50 MX gb 20ï¿½
5x200 MX soglia 45ï¿½
4x100 DO (1 es, 1 gb, 2 normali) 30ï¿½
4x25 DF gb in apnea a 1'30"
------------------------------------------
Venerdï¿½:
100 SL+100MX +100DO (senza pause)
12x25 DF (2 eserc. e 2 norm. a 1ï¿½)
4x50 SL es
2x100 SL br
200 SL sciolti
8x25 SL veloci a 1ï¿½15ï¿½
200 SL gb
400 SL sciolti
4x25 DF gb in apnea a 1'30"
------------------------------------------
Allora ci si vede a Sabaudia, ciao.
-- 
  HariSeldon.
  "La vostra preoccupazione per ciï¿½ che gli altri pensano di voi 
scompare una volta che capite quanto di rado pensano a voi." (David 
Foster Wallace)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

Ciao Ragazzi,
ho preso accordi con un club di volo: durante la manifestazione saremo
controllati dall'alto da un idrovolante! :-)
Mi auguro di vedervi numerosi! :-)
Buona giornata!
Luca

Riccardo Bellelli ha scritto:

Eeeeh, manco al G8 :))))))))))))))))))))))
Ciao.
-- 
  HariSeldon.
  "Lei scrive? Che coincidenza. Io leggo." (Leopold Fechtner)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

Sollie ha scritto:
Ciao Sollie, bentornato anche a te.
A riccione avevo chiesto a luca notizie tue, visto che da tanto non ti 
si sentiva.
Luca mi ha tranquillizzato dicendomi che sei sempre un velocista di razza..
:-
-- 
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Non sono un buon esempio

> Ciao Sollie, bentornato anche a te.
Ciao Castel,
non ha scritto Sollie, ma io: stavo controllando le iscrizioni
all'email societaria ed ecco perchè è comparso Ric ... :-)
Te lo saluto!
Notte!
Luca

 Luca mi ha tranquillizzato dicendomi che sei sempre un velocista di razza..
si', di razza ... chianina. Un salutone anche a te!

 Luca
... ah, ecco!