mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Colombo all'SCM.

Ebbene sì, domenica in occasione della gara societaria della sezione nuoto
abbiamo special guest Marco Colombo, dite che gliele chiedo 2 dritte o
mantengo quella parvenza di reputazione che da estraneo *eventualmente*
ispiro a terzi e tiro dritto (continuando a ragionare per assurdo) per la
mia corsia?
Kalì. 

Kalì ha detto: in data 01/06/2007 18.31:

Fagli il terzo grado!!
A proposito di Marco Colombo, io e un mio compagno stiamo ragionando di 
partecipare al meeting che farà a Lignano..
Nessuno viene?
-- 
-Ciuchino-

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [MASTER] FANTAMASTER ONLINE

HO messo su le prime variazione..provate un po' e ditemi se ci son degli 
errori..   
http://members.xoom.virgilio.it/fantamaster/

 errori..   
http://members.xoom.virgilio.it/fantamaster/
discutibile la scelta del menu ma va bene alla grande!
-- 
               Ciao Da FABLE
         I am not a soccer player
             I am a swimmer
Ma il Cesena in Serie "B" è troppo bello!!

57>
Impossible is nothing.
 
 
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 discutibile la scelta del menu ma va bene alla grande!
Il menu è solo un'elaborazione di quello fatto da loga l'anno scorso per 
renderlo compatibile con i nuovi dati..
NOn ti piace il menu in generale o come ho organizzato le varie voci?

 A me quel cacchio di menu non funziona ! Sgrunt !
Non è che per caso nel browser hai disattivato i javascript? Ma non ti 
va ne al lavoro ne al trascinabile?

 va ne al lavoro ne al trascinabile?
Hai ragione, qui al lavoro mi funziona.
Me li copio io allora , grazie lo stesso .


 NOn ti piace il menu in generale o come ho organizzato le varie voci?
ma...tendelzialmente non mi piacciono i menu...cosě...
-- 
               Ciao Da FABLE
         I am not a soccer player
             I am a swimmer
Ma il Cesena in Serie "B" č troppo bello!!

 ma...tendelzialmente non mi piacciono i menu...cosě...
Beh, pure a me..ma č colpa di loga :-)
-- 
Addicted to chlorine
50 Farfalla, non pugnette!
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ab...@newsland.it

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [MASTER] Commento su nuotomaster

Sbaglio o il forte presidente di flybu č un amante delle formule?
Peggio che un ingegnere..

 Peggio che un ingegnere..
e' un vero martello pneumatico,
come i suoi passaggi in gara ,
precisi
:-)
f.

 Peggio che un ingegnere..
Poveretti... :-))))))))
-- 
From birth, man carries the weight of gravity on his shoulders.
He is bolted to earth.
But man has only to sink beneath the surface and he is free. 
Jacques-Yves Cousteau
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: wizzy è un mago

wizzy hai beccato il tempo di Dalve nei 200 ma peccato che Villa ci ha messo
dietro di 6 cent            P.V.1'49"71-M.D.1'49"77
Rudy Record 55"86 (da convalescente) ci riproviamo a Trento
Ciao willy ci mancavi

 wrote in message
yBNz4.35566$O3.3...@news.infostrada.it...


vuoi altre predizioni? ;-)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: ed io quanto farò...

100 mix tempo di iscrizione 1'22''00
50 Rana 38'5

57>
 
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 50 Rana 38'5
e io se alla fine ci vado a Bergamo?
200 sl iscr 2.20 (anno scorso 2.23.4)
50 sl iscr 26.9 (anno scorso 27.7)


 50 sl iscr 26.9 (anno scorso 27.7)
secondo me 26.50 in tranquillità!


 50 sl iscr 26.9 (anno scorso 27.7) => 27"

 50 Rana 38'5 => 38"

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: allenamento stasera

Ecco cosa ci siamo fatti stasera...
300 risc
16x25 misti a 30" , sl a 40"
400 sl a 6'
4x100 stile gara p10
8x50 sl a 50"
16x25 misti a 30", sl a 40"
4x25 sl + 4x25 stile gara a 1' (metà vasca piano metà veloce)
sciolti a piacere
E domani sera si torna in acqua per l'allenamento, immagino molto molto
leggero, pre-gara... mamma mia... si fa sentire anche la fifa... buone
nuotate a tutti! :)

 nuotate a tutti! :)
tranquilla dai!!! in bocca al lupo!!!
*Elsa*
-- 
...hold me now, I'm six feet from the edge and I'm thinking...
that maybe six feet ain't so far down...

 nuotate a tutti! :)
la cosa che ti deve più spaventare è che conoscerai alcuni di noi...hi 
hi hi...
sta sera..qualità..
e scattini max 1500 metri...
per quanto mi riguarda vado alle 12:30
farò una roba tipo Mermaid.
Risc.
200 sl
100 do
100 ra
6x50 SL a 1'
50 sciolto
2x100 SL max a 2'
4x75 RA max a 2'15
2x25 max uno SL - uno PS
6 x 50 uno SL - uno Ra
100 Ra + 20" + 100 Ra
-------------------------
1530 Mt
-- 
             "Protremmo evolverci Rapidamente in animali acquatici,
			Chiamatemi *BRADIPOLPO*"
                               FABLE
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto/

 1530 Mt
copione, copione!!! :-p


 
dai non ne ho voglia di spremere le meningi....


 dai non ne ho voglia di spremere le meningi....
figurati, che problema c'è? :)


 
che ho un neurone solo, e non ce la fa a fare tutto...


 che ho un neurone solo, e non ce la fa a fare tutto...
dai, piantala!!! :-))))
LOL!!!
vabbè dai, in via del tutto eccezionale puoi prendere spunto dai nostri 
allenamenti....


 -------------------------
in realtà sono 2000 metri...


 in realtà sono 2000 metri...
vai bradipolpo!!! :-)


 in realtà sono 2000 metri...
A me fa 1800...
comunque come facesse a farti 1530 prima e' un mistero!
;-)
mario

 comunque come facesse a farti 1530 prima e' un mistero!
č un bradipolpo... :)


 *Elsa*
grazie per la rassicurazione! e crepi sto lupo! :)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: I.R.I.....tristezza! :-)

57>
-- 
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 ho ritirato il "referto" della visita medica, tristezza!
dai fifty cosa vuoi che sia....tu allenati e impegnati con serietą:
smentirai il referto!!! :)

 per otto anni era sempre uguale e quest'anno no qualcosa vorrà dire , no?
No
-- 
The only easy day was yesterday
Kaboom?
Yes, Rico. Kaboom.

 per otto anni era sempre uguale e quest'anno no qualcosa vorrà dire , no?
non ti crucciare...magari ti eri allenato abbastanza duramente nei 
giorni precedenti...
cmq, se vuoi la formula:
http://tinyurl.com/htwku
così te lo provi quando vuoi :-)
-- 
beorn
"You've got to learn to crawl
before you learn to walk"
Aerosmith (Amazing)

 cosě te lo provi quando vuoi :-)
:-)
ecco un bel passatempo per i prox giorni :-)
grazie
ciao


 No
Sempre bello categorico eh? :-)
ciao,


 cmq, se vuoi la formula:
Se non sbaglio però non c'è una formula univoca per il calcolo dell'IRI..
Comunque io son sotto i 55 e vivo benissimo..
-- 
PB:  50 sl: 27.37
      50 fa: 29.43 (near to update) (?)
     100 sl: 1.00.29
     100 fa: 1.08.49 (near to update) (?)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Questo ragazzo ha un problema...

Dai risultati dei campionati australiani in vasca corta:
50 DO U - WELSH Matt          23.94
50 FA U - WELSH Matt          23.35
Secondo voi è più una freccia a dorso o una pippa a delfino???
-- 
The only easy day was yesterday

la prima che hai detto?

 Secondo voi è più una freccia a dorso o una pippa a delfino???
Magari non sa tuffarsi..oppure virare a delfo..

57>
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Magari non sa tuffarsi..oppure virare a delfo..
li hai letti bene i numeri precedenti? :-)
lol


 grande!!
inciciuito! Era esattamente quello che intendevo io :-)


Era esattamente quello che intendevo io :-)
Sapevo che non mi avresti deluso :-)
Sei a casa in sti giorni? Forse vengo giu in terra romagnola un paio di
giorni da Castel....nuotatona nella vasca mondiale a Ferragosto? :-)


 giorni da Castel....nuotatona nella vasca mondiale a Ferragosto? :-)
Lavoro ma sono da queste parti... fatemi sapere e se riesco vengo
senz'altro.

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [SPOLIER] 1500 SL Donne

E' OROOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!! GRANDISSIMAAAAAAAAAAAAAAAAA 
ALESSIAAAAAAAAAAA!!!!^_______^
-- 
  HariSeldon.
  "Colui al quale confidate il vostro segreto, diventa padrone della 
vostra libertï¿œ." (Franï¿œois De La Rochefoucauld)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

 ALESSIAAAAAAAAAAA!!!!^_______^
Belin ... già dalla foga con cui hai scritto il subject si poteva 
intuire il risultato (io son tonto ed ho dovuto leggere) :)
Aspetto il TG per vedere! :)
Michele

ALESSIAAAAAAAAAAA!!!!^_______^
veramente bella gara anche per i profani, io e mia moglie ci siamo
commossi. Che meravigliosa atleta e persona.
Vista dal vivo poi � impressionante anche solo guardarla camminare,
semplicemente regale.
Lo Stilita
www.pietropesaresi.altervista.org
"Io guardo le persone e non ci trovo niente di attraente. Io vedo il 
peggio delle persone"
Daniel Plainview

 Daniel Plainview
Ma che sei qui a Roma anche tu? semplicemente SPETTACOLARE!
--
logaloga

Ma che sei qui a Roma anche tu? semplicemente SPETTACOLARE!
magari....parlavo di Riccione, assoluti italiani. Devo dire che fu
l'unica atleta a darmi l'impressione di grande eleganza e portamento
anche fuori dall'acqua.
Lo Stilita


 Semplicemente SPETTACOLARE!
Cavoli che progressione, stavo morendo davanti alla TV :))
GRANDISSIMA!!!
Cmq mi aspettavo un super-post dalla Crissy fondista neh! ^____^
-- 
  HariSeldon.
  "Essere vivi voleva dire respirare aria; respirare aria voleva dire 
aria aperta." (Paul Auster)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

 Cmq mi aspettavo un super-post dalla Crissy fondista neh! ^____^
devo ancora elaborare...
ero lì sugli spalti a friggere..
elegante nella nuotata.. costante..
poi al milee vira quel centesimo avanti e...
nessuno l'ha più fermata.. stupenda!
è una campionessa e si fa amare..
ha condiviso la gioia dell'istante e si è visto quanto fosse felice
della sua impresa..
semplicemente MAIUSCOLA!

 semplicemente MAIUSCOLA!
STRAQUOTISSIMO!!! Durante gli ultimi 100m mi sono venuti i lucciconi 
^____________^
-- 
  HariSeldon.
  "Tutto quello che ho per difendermi � l'alfabeto; � quanto mi hanno 
dato al posto di un fucile." (Philip Roth)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [nightshift] Spalla del nuotatore

Come prevenire la spalla del nuotatore?
La spalla del nuotatore è una forma di tendinite/tendinosi che colpisce e
infiamma la cuffia dei rotatori, quel gruppo di muscoli che serve a ruotare
le spalle.
http://www.emedicine.com/sports/topic125.htm
 :
Background: Swimmer's shoulder is the term used to describe the problem of
shoulder pain in the competitive swimmer. Swimming is an unusual sport in
that the shoulders and upper extremities are used for locomotion, and it
rewards a greater-than-average range of motion (ROM). This can be associated
with an undesirable increase in joint laxity. Furthermore, it is performed
in a fluid medium, which offers more resistance to movement than air. This
combination of unnatural demands can lead to a spectrum of overuse injuries
seen in the swimmer's shoulder, the most common of which is rotator cuff
tendinitis.
Siti in inglese dedicati ai problemi delle spalle:
http://swimming.about.com/cs/shoulderinjury/
http://www.geocities.com/Colosseum/Track/5464/shoulder.html
http://www.physsportsmed.com/issues/2003/0103/johnson.htm
http://www.donalfagan.com/html/impinge.html
Thread google su it.sport.nuoto:
http://groups.google.it/groups?hl=it&lr=&ie=UTF-8&oe=UTF-8&q=dolori+spalla&meta=group%3Dit.sport.nuoto
Sintesi, per evitare problemi:
- curare l'ingresso in acqua con il pollice che NON entra prima della mano
- se possibile curare il rollio durante la nuotata.
- fare esercizi di prevenzione dal sito che riporto qui sotto
-  fare riscaldamento prima di entrare in acqua
-Riscaldamento pre-nuoto: 
http://www.polisonlus.it/nuotok/consigli.html
- esercizi a corpo libero di prevenzione per nuotatori che NON hanno ancora
sviluppato l'infiammazione: 
http://brownpt.com/PDF/exercisessr2.pdf
 .Mi
sembre utilissimo, ci sono le foto e le spiegazioni su come fare gli
esercizi. Uno degli esercizi però mostra una posizione da evitare (c'è una
bella croce sulla foto, la posizione è quella del gatto che inarca la
schiena) che invece mi facevano sempre fare quando facevo ginnastica in
palestra.
Se la spalla ti fa un male cane tutte le volte che nuoti: vai dal medico.
O.

 palestra.
Errata corrige: la posizione è da evitare mentre si fa quell'esercizio non
in assoluto.
O.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Otite e Allenamenti a secco

Mi hanno diagnosticato un'otite da candida presa in piscina. Devo 
evitare la piscina per almeno due mesi. Che tipo di allenamenti a secco 
mi consigliate per mantenere un po' di forma?
Ho 39 anni, nuoto - da amatore - tutti gli stili  previlegio medie e 
lunghe distanze.
Come mezzi a disposizione posso utilizzare
- corsa (mi piace correre)
- ginnastica corpolibero
- barre per trazioni
- pesi leggeri (1 e 2 Kg)
- una cyclette (questa mi annoia parecchio)
Tendenzialmente non vorrei iscrivermi in palestra perchè mi annoia.
Ciao e buon natale a tutti
Joe

 - una cyclette (questa mi annoia parecchio)
Lasciala pure in soffitta...
Andrea Tibaldi
www.cibo360.it


 Lasciala pure in soffitta...
Credo anch'io...
Joe
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: primo approccia a i master...

sta sera avrň il mio primo allenamento con i Master, mi presento con un
tempo altissimo(34,6)fatto quest'estate senza allenamento ma per un M25 č
tanto lostesso!
va beh, non ho la pretesa di vincere, ma ho quella di divertirmi.ho
intenzione di fare piů gare possibili anche se penso di fare solo quelle
UISP.
che cosa mi consigliate?
poi posso io fare le gare per i master Fin avendo 24 anni?
ciao a tutti Fable


direi proprio di sě (i 25 li devi compiere entro il 2004)
Ciao
Vasco


In pratica, se sei del 79 è ok.
Di dove sei? In che società gareggerai?

"Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> ha scritto nel messaggio
news:bQi7b.304639$lK4.9...@twister1.libero.it...

 sono di cesenatico e gareggero negli Uisp con il Seven Master Nuoto e la
FIN non lo so sono di giugno 1979 posso gareggiare?


Certo, io sono di settembre 78 (domenica è il mio compleanno!) e ho
incominciato a gareggiare l'anno scorso..

"Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> ha scritto nel messaggio
news:BtY7b.310293$Ny5.9...@twister2.libero.it...

bene allora ci incontreremo, come riconoscermi....arriverò sempre ultimo!!!


Bene, anche se siamo un po' fuori zona. Comunque io l'hanno scorso ho fatto
san marino (bellissima piscina).. magari ci si vedrà là. Ciao

Se domenica è il tuo comple...AUGURIIII!!!!
Elsa
"Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> ha scritto nel messaggio
news:XS_7b.310913$lK4.9...@twister1.libero.it...


 Elsa
Grazie:-)

 > > incominciato a gareggiare l'anno scorso..
Auguri in ritardo.
O.

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: x iRick

Diluvia.... 

 Diluvia.... 
sole...
-- 
The only easy day was yesterday
Kaboom?
Yes, Rico. Kaboom.

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [schedamento] senza allenatore

piscina chiusa. sei corsie tutte per noi. eravamo in otto. spettacolo!
Risc.
400 sciolti
4x200, uno MX, uno SL
Lavoro
5x4x100 partenza 1'30, 100 sciolti dopo ogni serie
2 serie SL, 1 serie PS, 2 serie PAL
Defaticamento
200 sciolti
alla fine mi sono fatto coinvolgere da matteo che ha sostituito il lavoro 
centrale con
2x16x100 partenza: otto 1'20", otto 1'15"
... e non mi pagano...
G.
-- 
Arrivo. Tardi ma arrivo... spero!

 2x16x100 partenza: otto 1'20", otto 1'15"
ma ... quale Matteo??????? :-)
--
Sollie

 ma ... quale Matteo??????? :-)
non quello cristallino! ;)
G: 

 2x16x100 partenza: otto 1'20", otto 1'15"
Mizzega!
Sono 32 da 100 !
Spero e mi auguro la seconda serie almeno con le pale !
Pazzi scatenati !:-))
ciao
fifty
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Pazzi scatenati !:-))
"io devo preparare un 1500, chemmifrega adesso della velocità?" [cit.] 

 "io devo preparare un 1500, chemmifrega adesso della velocità?" [cit.] 
Eh beh, partenze a 1.30 son proprio da velocisti puri..

 Eh beh, partenze a 1.30 son proprio da velocisti puri..
you got it
era quella la parte divertente della citazione. :)
G:

 wrote:

quello suonato direi! :-)
Voi non siete normali....
-- 
The only easy day was yesterday

 Voi non siete normali....
chi puo' dire di esserlo? ;)
G.

 chi puo' dire di esserlo? ;)
già
-- 
Sollie
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Crissy Wk17-2009 - ripresina :)

LUNEDI’ 20/4 - TOT 3800
2x [200 a piac. + 8x50 1 mx + 1 gb df +10"]
10x50 sl 25 alt + 25 gb sl att. a 1'
3x
[200 fraz ai 25 sl p200 +5" a 3'40" [~2'30"]
2x100 sl p400 +5" a 3'40" [~2'45"]
4x25 gb sl a 40”
100 sciolti]
4x50 br sl +10"
100 sciolti
in acqua molto contratta, nei 25 riuscivo a mantenere la nuotata nel
100 zappavo l'acqua!
MERCOLEDI’ 22/4 - TOT 3800
400 a piac.
4x200 1 mx + 1 gb mx
10x25 att., 1 ½ F + 1 gb ra fnc
3x (B2)
[6x100 	1 sl nb a 1’35”
	1 sl p200 a 1’40”
	1 sl p100 a 1’50”
50 sciolti ]
400 defaticamento
giornataccia.. o meglio serataccia.. braccia doloranti e dopo il
tentaivo delle prime due serie (con tempi pietosi) ho fatto sciolto..
GIOVEDI’ 23/4 - TOT 3800
2x
[200 a piac.
4x75 1 mx no sl + 1 25 sl in alt br al fnc + 25 br sl gb df + 25 sl in
alt br al fnc
200 gb sl]
8x50 25 gb df sub + 25 sl prg att a 1'
2x
[10x50 1s sl p400 al 1’ / 1s sl p800 a 50” [~38" / ~40"]
100 sciolti]
4x200 1 br + 1 gb mi (1 cn tav 1 senza)
lavoro non troppo impegnativo, decisamente meglio della sera
precedente
sono uscita stanca ma nn distrutta come di solito
sabato un po' di C1 ;)

 LUNEDI’ 20/4 - TOT 3800
per i niubbi è possibile mettere una legenda per le abbreviazioni?
cos'è FNC? ATT?
-- 
Lo Stilita
www.pietropesaresi.altervista.org
"è lui il supremo esempio del nuotatore autistico, malato di narcisismo
e completamente assorbito in un mondo irreale creato dalla sua fantasia"
C.Sprawson
«La vita è una malattia cronica sessualmente trasmessa, ad esito fatale»

 	1 sl p100 a 1’50”
E vabbè..facevi prima a scrivere massimale! :-)
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio

 cos'è FNC? ATT?
FNC = fianco, ATT = attivazione
--
logaloga

 E vabbè..facevi prima a scrivere massimale! :-)
a dire la verità li facevamo a 1'45" ho sbagliato a scrivere..
e cmq io giravo male quindi era solo un po' di riposo un più!


Peter chiedi pure..
non c'è proprio un'uniformità nelle abbreviazioni quindi..
se qualcosa non è chiaro.. domanda
;)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [Allenamento] GdR W47: Sca...zzo

Per dovere di cronaca, posto anche questa settimana:
Lune/Marte: niente
Merco B2, Tot 3600
3x (100 part 1'25 + 50gb part 1'00 + 8x25 part 25" + 100sciolti) 
[1'03" + ~14.5] 
[1.02.5 + ~15] 
[1.03 + ~16/17"]
Tempi onesti ma pesantissimo come se non nuotassi da una settimana,
dovevano essere 4 serie ma saltata per crampi (iniziati gli ultimi 8x25)
Giove, vene: niente
sabato A2, Tot 2800
3x(200 + 50sciolti + 2x100 part 1'30" + 100 sciolti)
dovevano essere 4 serie in B2, sostituiti da 3 serie in A2.
-- 
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 Per dovere di cronaca, posto anche questa settimana:
beh almeno vedo che non sono l'unica presa da una crisi di voglia...
nel mio caso spero che gareggiando torni la voglia di andare in
piscina la sera..
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Titolo: Magno 17/05/08

200 stile
4x50 mx c.12,5
200 mx
200 gb sl (100 no tav 100 tav)
12x50 pull sl a 55''
18x100 sl:
8 a 1'45'' 3piano 1 forte
6 a 2' 2piano 1 forte
4 a 2'30'' 1piano 1 forte
100 sciolti
6x50 sl nuotati bene
tot. 3600m
Sono tornato credente, ho visto la madonna!
Sono in condizioni pessime
I forti: iniziato a 1'25'' finito a 1'28''
Domenica dovevo essere a genova ma la pioggia e il papa (code
chilometriche) hanno detto no.
Byez!
Magno

 chilometriche) hanno detto no.
Di code per fortuna neanche l'ombra..di acqua tanta ma soprattutto la 
mattina, nel pomeriggio è andata via abbastanza bene..
A gallarate ci sei?
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio

 A gallarate ci sei?
Davvero? Mi sono alzato la mattina e al tg sconsigliavano di andare a
Genova in macchina per strade bloccate...
complice anche altri fattori abbiamo rinunciato.
Gallarate 100 ra 50 sl
Piacenza 100 sl 200 mx e poi è finita la stagione.
Forse, dico forse, qualche open water.
Byez!
Magno

 Forse, dico forse, qualche open water.
Idem


 chilometriche) hanno detto no.
TSK... magno e pablo... due patacca! ;) 

 TSK... magno e pablo... due patacca! ;)
ue ue vabbè che sei campione del mondo...però vacci piano. ;-)
Byez!
Magno
ps: ah si complimenti, ma potevi fare meglio.

 ma potevi fare meglio.
beh, dai...
considera che non mi allenavo serio da prima dell'australia (più di un
mese quindi)
considera la pioggia
considera le cavallette
G.
ps. comunque hai ragione, ma non la racconto tutta per non essere sommerso
di insulti dal nonno & C.
-- 
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 di insulti dal nonno & C.
Se volete lo faccio io.. :-)


 Se volete lo faccio io.. :-)
racconta racconta!

 chilometriche) hanno detto no.
di' la verità che avevi paura della sfida nei 200sl con me..
che peraltro avresti vinto a mani basse
:_)


Cosa avrei fatto??!! Non hai la più pallida delle pessime cond in cui
verso...
no dico...più su ho scritto che ho fatto i 100 sl forte e giravo, bene
che andava, 1'25'' ??!! è troppo anche per i miei scarsi riscontri
crono. Domenica non sarei andato sotto i 2'40''...ma per lo meno credo
sarei riuscito a prendere almeno 700 punti nei 50 rana..uffa..
stagione dmerd :-(
Byez!
Magno

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: AAAA:Cercasi

  Istruttore di Tecnica a Buon Mercato
Per nuotatore Amatoriale Normodotato e un pò ZUCCONE!
Propensione per le Brevissime distanze,e a SL e DF...
Possibilmente a prezzi modici.
-- 
             A®diment-O-Meter
      |==============||==============|
     0 %            50 %           100 %
        /\
        ||
Fable

 Possibilmente a prezzi modici.
In caso di sconto comitiva aggiungo nuotatore amatoriale ipodotato.
Kalì.
-- 
Ride History: Garellik 50->Mtx125->Dr650Rs->Sv650s
Riding: Lilith (aka GSX-R 750 my05)
"I miei hobbies sono indipendenti dalle mie morose" © Maz
"Sono ad Affi, dov'è Verona est?" © GSChicco
"Sono al centro Agroalimentare, vieni a prendermi" © GSChicco
"Maz è quello che chatta sempre con Kalì e va piano in moto?" © GenTLe
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: OT: ardimento: esame

ciao ragazzi!!! tra un'oretta vado a MIlano a dare l'esame di Botanica....ci
risentiamo stasera, buona giornata!!! :)

 risentiamo stasera, buona giornata!!! :)
in bocca al lupo ;-)
Major

 ha
scritto:

quoto
Broziosauro
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 ha scritto nel messaggio 
news:193Z207Z68Z1Y1...@usenet.libero.it...


 risentiamo stasera, buona giornata!!! :)
E' ormai sera: embè?
-- 
Sollie

 E' ormai sera: embè?
Io lo so..

 Io lo so..
adesso lo sanno anche loro: 27!!! smak

 adesso lo sanno anche loro: 27!!! smak
Evvai! Uno di meno. Complimenti!
-- 
Sollie

 
Brava Elsa... mi sembri soddisfatta... ora quanti ne mancano?

 Brava Elsa... mi sembri soddisfatta... ora quanti ne mancano?
molto soddisfatta, vero!!! eh, ne mancano ancora un po': 9....xò ho ancora 2
anni di università e sono ottimista!!! ;-p

Elsa wrote:

Non mi pare un numero insormontabile... ora hai un po' di frequenza 
giusto? O devi preparare qualcos'altro?

COMPLIMENTONI :-))))


 ha scritto nel messaggio
news:nuBUd.974606$35.36...@news4.tin.it...

il numero non è elevato, ma il primo che devo preparare è un mega mattone x
cui mi ci vorrà da qui a giugno.....eppoi devo frequentare tutti i giorni e
studiare intanto... :-(
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: All. 20070122: C1?

Ciao,
questo l'allenamento che mi hanno inviato per stasera
200SL+200MISTI
3X(25DF+50R+100SL) 45" 1'15" 2'00"
2X( 4X25 SL+ 2X50 R) FORTE!!!!!   45"  1'40"
100 SCIOLTI
6X100 SL BRACCIA  2'00"
100SCIOLTI
La fase centrale:
2X( 4X25 SL+ 2X50 R)    45"  1'40"
èun lavoro in C1?
Per me che ho i tempi gara di 44.30 nei 50SL e 54.60 nei 50 RA (è già
son parecchio lenta!) con quali tempi dovrei farlo?
Grazie,
sara

 son parecchio lenta!) con quali tempi dovrei farlo?
mah questa è una DOMANDONA: difficile dirlo a stile, magari un po'
più semplice a rana ...
la butto lì: 21" a stile e 60" netto netto sui 50 rana, ma in realtà,
soprattutto per i 25 bisognerebbe sapere come nuoti, che tipo di
resistenza alla velocità hai, ecc, ecc.
Se per inciso sei una palla di cannone, ma muori dopo 30 m magari fai
16" sui 25 per poi chiudere in 28 ... (non credo sia così), comunque
fammi sapere come è andata! :-)
Buona giornata!
Luca

 la butto lě: 21" a stile
Io direi 25"..
-- 
Back in the game!
Happiness happens

 Io direi 25"..
dici???
Facciamo la media? :-)
Credo che (24-25)" possa essere il suo differenziale esatto ... forse!
Buona giornata!
Luca

 Io direi 25"..
direi più fattibile! Stasera ci provo ... speriamo!


 direi più fattibile! Stasera ci provo ... speriamo!
ma quanto fai sui 25 stile al massimo ... non mi dire 22" xchè non ci
credo! :-)
O sui 100 ... sempre stile!
Buona giornata!
Luca

 credo! :-)
Oddio ... giovedì il migliore è stato 24"60 (ripartenza a 1') ... mi
è molto difficile dare il massimo ... vediamo stasera ...


 è molto difficile dare il massimo ... vediamo stasera ...
... con 44"6, mi sembra di ricordare di migliore NON puoi avere un 24"6
di personal best sui 25 ...
Secondo me se ti applichi (anima e core ... e muscoli) giri in 21"-22",
questa sera! :-)
Buona serata!
Luca

 questa sera! :-)
Luca, il problema č che sono delle serie..quindi si fa fatica! :-)
Non č un 25 secco


 Non č un 25 secco
e a me lo dici, che in allenamento soffro come e piů di un cane! :-P
Buona serata!
Luca
Xň se vuoi accumulare acido lattico nei muscoli ... 

 
veloce infatti devi girare o per lo meno vicino ai tuoi massimi.
buona serata.
--
f.

Beh è andata in parte meglio del previsto:
i 4x25 SL in 50":
I --> 22,81 - 23,32 - 23,93 - 23,92
II --> 24,8 - 23,74 - 23,5 - 23,94
i 2x50 RA in 1' 40":
I --> 59,22 - 59,35
II --> 62,68 - 61,56
Vediamo ora domenica a lucca come va ...
ciao,
s.

 Vediamo ora domenica a lucca come va ...
In bocca al lupo!
Buona giornata!
Luca

 Buona giornata!
Altrettanto a te

 orientarmi meglio.
la mia voleva essere solo una battuta su come dai evidenza anche dei
*cents* ... :-) durante le ripetizioni ... pensavo avessi un coach
maniacale che te li dava dall'alto ... io mi riduco a dire a chi mi
segue il tempo con l'incertezza di + o - 1"! :-)
Buona giornata!
Luca
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT] Buone notizie per Vasco

Da una trasmissione televisiva, secondo uno studio presentato a londra, la
città italiana in cui si invecchia meglio è bologna.
Ora si spiega perchè continua a andar forte


Non raccolgo la provocazione.
Io sono giovanissimo!
Ciao
Vasco
***************************************
La medicina investe più fondi nel Viagra che nella ricerca per il morbo di
Alzheimer: tra 20 anni avremo uccelli durissimi ma non ci ricorderemo cosa
farci!

 Io sono giovanissimo!
Sul fatto che sei giovanissimo son d'accordo.
Tu sarai d'accordo con me sul fatto che stiamo invecchiando.. :-)


[Stai anche a rispondermi?]
Ti dirò: l'avevo vagamente sospettato ma solo ora che me lo dici me ne rendo
veramente conto. E' terribile!
Fortuna che abito a Bologna!  :-)
Ciao
Vasco
************************
Un gamberetto andò al cocktail. Nessuno lo vide più.

 Fortuna che abito a Bologna!  :-)
E' da anni che voglio venire a vedere la cittŕ.
Ora ho un motivo in +
:-)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: la Pellegrini

http://www.ansa.it/web/notizie/rubriche/altrisport/2011/11/27/visualizza_new.html_13120946.html
 
 
che sia un pò intrattabile sta ragazza?
 
 


 
dev'essere una spaccacazzo inenarrabile. Però è brava.

 che sia un pò intrattabile sta ragazza?
Non dev'esser facile!!
 
Mi auguro per lei possa realmente trovare una buona soluzione per 
arrivare alle Olimpiadi di Londra..certo che non è semplice..il talento 
ce l'ha spero non si sprechi..e soprattutto, spero la sua "sistemazione" 
non diventi onerosa per la FIN...che già (visto a Catania) non naviga 
nell'oro...perderli per coccolare una sola atleta darebbe un po' i 
nervi, ma sarebbe splendidamente ITALIOTTICO!
 
 
-- 
-Ciuchino-

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Fast skin

mi sa che ci vuole una muta per andare avanti altro che fast skin
.....................


con un motore dentro...
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: e stasera mi fiondo alla sagra della salama da sugo...

altrochè allenamento!!
http://tinyurl.com/4yf7p
-- 
There are better things in life than alcohol, but alcohol makes up for 
not having them. - Terry Pratchett.


http://tinyurl.com/4yf7p
prima la sagra, poi l'allenamento.
grossi risultati :-)

 
http://tinyurl.com/4yf7p
E noi che ci facciamo dei problemi per via di qualche
chiletto qua e la!! Tutti alla sagra, come dice Ale!!


tabella
1x
tagliere di salumi (con calma, riscaldamento)
3x
assaggio di primi
2x
salama col pure' [attenzione alle pulsazioni, arrivare in fondo e'
dura)
sequanza finale, a piacere un misto fra
1x tiramisu'
1x caffe'
3x ammazzacaffe'
il tutto accompagantao da almeno
2x bruscone di sorbara
oppure, piu' adeguato geograficametne
2x rosso del bosco eliceo

 2x rosso del bosco eliceo
Oohh... che cos'e' questo vino? Fermo o mosso?

Dammi un po' le coordinate della sagra!
Con l'occasione ricordo quella del mio paese natale che comincia domani:
http://www.sagreinromagna.it/sagra.asp?id=127
Da non perdere:
Bel e cot (cotechino) con il purč
Cappelletti (rigorosamente al ragů e con il ripieno di formaggio)
Canena nova (Vino rosso nuovo, appena vendemmiato)
-- 
Nuoto, non pugnette!

 Canena nova (Vino rosso nuovo, appena vendemmiato)
ahhhhhh ... sbav ...


 
http://www.sagreinromagna.it/sagra.asp?id=127
mmh...visto che sto per partire, me ne cerco una vicino casa... :-PPP
salutoni a tutti, per un po' non dovrete nemmeno sforzarvi di fingere di
leggere i miei post :-)

madonna boschi (FE) : sagra della salama da sugo
hai mica un URL?


bon voyage!
ti tengo caldo un posto in squadra B

ale wrote:

....
stiamo parlando di poggio renatico e madonna boschi...
però quì trovi il modo di arrivarci:
http://www.kwmappe.kataweb.it/
;-)


 stiamo parlando di poggio renatico e madonna boschi...
ROTFL
-- 
Nuoto, non pugnette!

 wrote:

che culo!
-- 
Nuoto, non pugnette!


non conosco l'entroterra... kwmappe e' perfetto
l'url piu' che altro per le date

ale wrote:

  Sagra della salamina da sugo – Madonna Boschi – 9,10,11,12,16,17,18,19 
settembre
Sagra della Bondiola - 3,4,5,10,11,12,17,18,19 settembre
Fiera di S. Michele - fine settembre
Informazioni: tel.0532 824571


Informazioni: tel.0532 824571
grazie mille!
passo l'info a mio fratello, che dovrebbe andare al mare...
io sabato parto per il sudamerica: vado alla sagra dell'asado
argentino :-(

 Canena nova (Vino rosso nuovo, appena vendemmiato)
mumble, pensavo che si potrebbe organizzare un Workshop quě...


mumble, pensavo che si potrebbe organizzare un Workshop quě...
sarebbe impegnativo ma non mi dispiacerebbe

 sarebbe impegnativo ma non mi dispiacerebbe
ma te non vai in Argentina?


ma te non vai in Argentina?
appunt... fossi qui, non mi dispiacerebbe... :-(((
[ rigiralo, il coltello nella piaga! ;-) ]
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: A secco per dieci giorni

Ciao!
Dopo qualche giorno di chiusura pasquale (la piscina ha chiuso, mica
io), ho fatto un paio di sguazzate e poi sono partito per il
Sudamerica. Ci sto per dieci giorni giusti, con un'agenda complicatina
e a disposizione la palestra dell'hotel.
Che si fa a secco per mantenersi almeno un po' in movimento? Per non
perdere del tutto il tono muscolare?
Addominali; squat; poi? Applicherei un criterio di serie lunghe con
carichi bassi - non cerco ipertrofia...
Dritte di qualsiasi tipo?
[A suo tempo credo parlammo dei piegamenti sulle braccia come
esercizio principe per il nuotatore. Corretto?]
Ciao e buon cloro...


io farei anche un po' di corsa per mantenere un po' di fiato. Però non
sono un'esperta

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: flybu allenamento 22.09.07

300 piac
5 x 100 mx leggera prog a 2'(1'22-1'12)
8 x 50 fa a 1' (39"40") duretto per temprare un po' il braccio
50 sciolti
8 x 50 do/ra a 1' (37"39") curando il cambio stile in virata
50 sciolti
5 x 100 pale+ pull a 1'30" (1'07-09)
8 x 50 gb ra prog 1-4 a 1'05"(46"-40")
200 gb sl piano a  finire (gasp)
100 sciolto
1 x 50 fraz 10" cpl (31 circa) in prog curando la nuotata
50 sciolti
tot 3000
primo allenamento "serio"
dopo avere fatto il bagno per 20 gg
di tutto un po'con pause lunghe
(in attesa dei pipponi aerobici del coach :-) )
fatto allegro per vedere se e' rimasta
come spero la forma di fine agosto.
speriamo bene.
se accelerando mi scompongo rallento e cerco di nuotare bene.
soprattutto tento di mantenere lo stesso movimento per tutta lo scatto
e' l'imperativo che mi  sono dato per questo primo periodo.
secondo imperativo : fare sempre un minimo lavoro di gambe e
di delfino.
ciaoo
-- 
f.

 se accelerando mi scompongo rallento e cerco di nuotare bene.
popov docet

 > f.
Neeeeeèèèèè.... stò girando ai cento in 95"!! Io non ci vengo
più ,'-)))
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: imago 27/11

200 sl
4x100 mi con df e ra solo gb 2'10
4x100 sl 1'25"
200 fa allegri (2'46)
3x100 sl 1'25"
100 fa kcp (1.12)
2x100 sl 1'25
50 sl kcp (29'1)
8x50 pull sl sciolti 55"
abbastanza soddisfatta, puntavo all'1'10 nei 100 ma va bene lo stesso.

 
ecco, 'ste cose quà non le capisco. A cosa servono quei 3x100 e 2x100 fatti 
prima del kcp?
-- 
SF
Facciamo quello per cui siamo stati addestrati, per cui siamo stati cresciuti, 
per cui siamo nati. Niente prigionieri, nessuna pietà. Inizio memorabile.


io non riesco a fare un lavoro forte se prima non alzo le pulsazioni,
altrimenti mi imballo.
In quasto modo faccio un lavoro allegro e con poco riposo e poi posso
tirare.

imago wrote:

ma fare (anche) degli scatti non sarebbe meglio?



onestamente non ce l'avrei proprio fatta.
Gli scatti mi uccidono le gambe e il fiato, poi per me non sarebbe
stato pensavile tirare un 200 un 100 e un 50. Magari se ne fai uno
solo sì. Ma io prima del 50 era davvero cotta. non ci sarei proprio
riuscita, li avrei fatti male
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: RFC sul mio allenamentino di oggi?

 
Allenamento da pausa pranzo vasca corta:
400 mt riscaldamento
1000 mt stile
100 misti solo gambe
200 misti solo gambe
100 misti solo gamve
200 stile/rana sciolti
toT: 2000 mt in 40 min circa.
il mio obiettivo e' migliorare sulla media/lunga distanza per partecipare poi
a qualche gara all'aperto, oltre che tenere su il tono muscolare....
oggi volevo provare la distanza dei 1000 metri e sono rimasto notevolmente 
deluso.... :(
purtoppo ci ho messo circa 16/17 min, l'inverno scorso nel massimo splendore 
nuotai sui 12.5 ....
Effettivamente sui sono partito molto sciolto e fin troppo rilassato, me ne sono 
accorto verso i 500, da quel punto ho iniziato a tirare di piu' e alla fine
non ero per niente stanco....
Volevo chiedervi, tenendo conto del tempo a disposizione (40 min) e' un 
allenamento equilibrato?
-- 
Ziu Belu (26, Mi, 105) - Nasona's driver since sept.2003.
"Voglio che gli italiani giochino come guidano la macchina:
   senza paura, aggressivi e imprevedibili."
				- John Kirwan (c.t.Italia Rugby)

 un allenamento equilibrato?
Mah, che dire, un suo equilibrio ce l'ha. Ti sei riscaldato (1/5 della
distanza dell'allenamento), hai fatto il lavoro centrale (1/2
dell'allenamento), un lavoro di contorno di gambe e lo scioglimento finale.
Manca giusto l'attivazione ma per il resto niente da ridire. Anche perchè
penso e spero che non farai un 1000 tutti i giorni (ne parlavamo in un altro
thread sugli allenamenti per gli 800), bensì qualche altra variante.
Ciao
Vasco

 Vasco


 Grazzie 1000mila!
Beh, ci si può attivare in vari modi. L'esercizio più classico, soprattutto
per un fondista a stile libero, è una serie da 50 (o anche da 75 o da 100)
che ti permetta un recupero dai 5 ai 10 secondi. Da un minimo di 6 ripetute
fino a 10-12. Oltre non andrei visto che la percorrenza globale è modesta e
il tempo disponibile poco.
Ciao
Vasco

 il tempo disponibile poco.
Nice one grassie!


 
Potrebbe esserci un errore nel conteggio delle vasche? (Non avevo 
seguito la discussione...)
-- 
Logaloga


no non credo  di solito sono abbastanza preciso...
anche se mi hai messo la pulce nell'orecchio... :)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Come mai qualche volta si fanno i propri personali durante i periodi di carico??

Ho notato che alcune volte durante i periodi di carico vado piu' veloce
che alla fine dello scarico ma e' una cosa che succede anche ai fenomeni del nuoto?
Leggevo sul sito di logaloga che anche lui durante un periodo di carico aveva 
fatto il personale .
Qualcuno sa spiegare la cosa?Al di la delle ragioni motivazionali.
grazie 
Luca

 ha scritto nel messaggio
news:9ef636f5.02100...@posting.google.com...

 SECONDO ME DIPENDE DALLA MASSA MUSCOLARE CHE IN QUEL MOMENTO E' PIU'
LEGGERA E FA MENO SFORZO QUINDI RIESCE DI PIU' A STARE A GALLA E AUMENTA
D'INCANTO LA VELOCITA'
 LUCAS


Lupin abbiamo capito. Che bisogno c'è d'urlare?
Ciao Parsifal

 > Luca
    .....................

 no!! mi dovete scusare ma stavo ovviamente facendo qualcos'altro
"programmavo" in maiuscolo   LUCAS

...

Visto che ci sono molti tecnici in stand-by ...qualcuno potrebbe 
rispondere no?!
Se la domanda e' molto ovvia o stupida necessita di una risposta breve 
e allora ...fatemi contento!!!!!!
Luca

 ha scritto nel messaggio
news:9ef636f5.02100...@posting.google.com...

no?!
Lucas
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: squadre master a Bologna

chi mi sa indirizzare ad una societą master a Bologna?


Ce ne sono diverse: quella in cui nuoto io (Nuovo Nuoto), quella che ha
preso l'eredità dell'Azzurra '91 (AS De Akker Team Master), la Masi di
Casalecchio, il Molinella (ovviamente di Molinella, ma nuotano anche a
Bologna allo Sterlino), il Circolo Nuoto UISP, la President (e spero di
non averne dimenticata nessuna).
Se spieghi cosa ti interessa sapere posso darti altri dettagli.
Ciao
Vasco
*****************************
"Invecchiando si diventa più folli, ma anche più saggi"
dalle 'MAXIMES' di François de La Rochefoucauld

Invece si!
Fra poco nascerà anche la squadra master del CUSB di nuoto e di salvamento;
Ci alleniamo al Centro Universitario Record
Anzi colgo l'occasione per lanciare un appello a tutti coloro che fossero
interessati a partecipare di contattarmi al seguente indirizzo e-mail:
bepp...@tin.it
Per ora siamo già quasi 20 atleti!!!!


 ha scritto nel messaggio
news:Tm6pb.84849$vO5.
3106932
@twister1.libero.it...

Bene, benvenuti! Nel mondo master c'è posto per tutti.
Anche se vi bastoneremo sonoramente negli scontri diretti (come squadra
intendo, magari come singoli sarete fortissimi, ma siamo cinque volte più
numerosi)!
Io alla Record ho nuotato tanti anni. E' un centro che ho iniziato a
frequentare praticamente quando è stato costruito (nel '76 facevo già
l'istruttore).
Debbo dire però, non me ne volere, che la gestione CUSB ha fatto calare
notevolmente il livello qualitativo del centro sportivo.
In compenso sono aumentati i prezzi.
Quando vi allenate?
Oltre al vostro gruppo, di cui non conoscevo proprio l'esistenza, ce n'è un
altro che ho dimenticato di citare: è quello UISP di Sasso Marconi (Marconi
'97 mi pare si chiami o qualcosa del genere). Per quel che ne so fanno solo
gare del circuito UISP (da cui noi siamo invece usciti, per cui non ci
incontriamo mai).
Ciao
Vasco
*******************************
Lei mi ha detto: "Ti lascio perche' non hai fantasia". Ci sono rimasto male
perche' non me lo sarei mai immaginato!
                                                                (Flavio
Oreglio)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: fuga

3 litri son tanti....

 ha scritto nel messaggio
news:9envv3$rp5$2...@pegasus.tiscalinet.it...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Primati Italiani di Categoria 2 !!!!!

C'č qualcuno cosě bravo ed informato che mi saprebbe dire dove posso trovare
i primati italiani di categoria sia in vasca da 25 che in vasca da 50?
Ciao e grazie a tutti
P.S. ciao ste!!!

 wrote in message
b3rN9.42264$TC5.1...@twister1.libero.it...

nuoto.it

 ha scritto nel messaggio
news:b3rN9.42264$TC5.1...@twister1.libero.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: bolle?

mi sono sempre chiesto una cosa: in qualche vecchio post, che ora non trovo, 
si leggeva tra le varie sequenze di allenamento:
200 bolle
che vuol dire?
Mi è tornato in mente perchè ieri, nel nuoto libero, avevo davanti uno che 
faceva un casino infernale soffiando l'aria e facendo suoni tipo una moto...
allora ho detto: o è fuori lui o quello è il famoso "bolle", sulla cui 
utilità però a questo punto rimango perplesso...
Cristiano C. 

 tranquillo...
meno male, grazie. Temevo di trovarmi anch'io a fare il cretino così un 
giorno...
Cristiano C. 

 giorno...
se vedessi un mio allenamento mi crederesti un cretino anche se non 
emetto rumori...

Fable ha scritto:

vabbe'  che non stai  benissimo ma non buttarti giu'  così!
ripigliati!!!
--
f.

 ripigliati!!!
fidati ero così anche prima dell' operazione

Fable ha scritto:

esagerato!!! :-)
-- 
My gift is my song
And this one's for you
And you can tell everybody
That this is your song

Fable wrote:

ora ti dobbiamo chiamare Fabiana? :D
-- 
SF
Love me two times girl, one for tomorrow, one just for today...

 
perchè mai?

Fable wrote:

se togli i pezzi che quoto...


 
continuo a non capire

 continuo a non capire
l'operazione fabio l'operazione!
hai preso la mermaidite?
sara' mica contagiosa?
:-D
--
f.

 continuo a non capire
ti stanno prendendo in giro....non hanno capito che le uniche sfere che 
hai levato sono le tonsille... :-)))


flybu ha scritto:

colgo una lieve sfumatura ironica o sbaglio??? :-p

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: AIUTO: Problemi con il cloro (vie respiratorie) !!!!!!!







Sono tornato a nuotare (dopo parecchio tempo) da un paio di mesi. All' inizio 
tutto bene. Poi, dopo circa un mese, ho iniziato un corso per perfezionare lo 
stile: e qui sono iniziati i problemi. In pratica ogni volta che mi reco in 
piscina (2 volte alla settimana) durante la notte stessa (dopo un 3 ore) sono 
assalito da fortissimi raffreddori: il naso mi si tappa completamente, la gola e 
le orecchie mi iniziano a dare leggermente fastidio. Non riesco a chiudere 
occhio per tutta la natte ed il "blocco nasale" mi dura anche il giorno 
successivo, mentre al terzo sto già meglio.


L' ultima volta ho messo la molletta per il naso ma la situazione non è 
cambiata moltissimo.


Mi hanno parlato di allergia al cloro (ma questo non spiega il fatto che è la 
prima volta che soffro così in piscina) e di ipersensibilità sempre al 
cloro.


CHIEDO AIUTO, CONSIGLI O DOVE RIVOLGERMI PER SAPERNE DI PIU' e RISOLVERE il 
PROBLEMA!!!


Grazie e ciao



 il PROBLEMA!!!
Vai su 
http://www.nuoto.it/
E poi nella sezione gestione piscine.
Ciao
-- 
Blade Runner
Anti-spam measure: re_place earth.sun with 
mailme.net
Rome <--- 41° 53'N, 12° 30'E
ICQ: #4045760 - PGP Key ID: 0xCBA654AC
---
"Schiva questa!!"
(Trinity - The Matrix)

 E poi nella sezione gestione piscine.
... certo le allergie, forse è solo una questione di stanchezza e
debilitazione fisica, che abbassa le difese immunitarie ...
... forse ...
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                    Luca Stipcevich 
cicc...@libero.it
                                   ICQ# 36030921
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
     Sito ufficiale del Circolo Nuoto Uisp Salvamento BO
 
http://cnsalvamento.monrif.net/
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

 hundred miles is a long drive.

 Ciao e grazie
"Argotone".
Pero' senza il quote integrale sarebbe meglio ...
Ciao
-- 
Blade Runner
Anti-spam measure: re_place earth.sun with 
mailme.net
Rome <--- 41° 53'N, 12° 30'E
ICQ: #4045760 - PGP Key ID: 0xCBA654AC
---
I can bend minds with my spoon.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Calendario master

online fino a dicembre compreso..
http://213.145.29.226/nuotomaster/NUOTO/master.asp

 
http://213.145.29.226/nuotomaster/NUOTO/master.asp
Ma non dormi mai? Ti avevo quasi preso in classifica e mi hai sparato 10
post tutti insieme.
O.


No, non dormo mai. E' che scarico i messaggi e poi rispondo offline

 No, non dormo mai. E' che scarico i messaggi e poi rispondo offline
Ho visto, era l'una di notte ed ero a 3 messagi di distanza e sei tornato
più in su di 13 in un secondo, mi è venuto un infarto.
O.

 No, non dormo mai. E' che scarico i messaggi e poi rispondo offline
Io ho la connessione in fibra ottica e quindi resto sempre on line quando il
pc è aceso.
O.


ma siete dopati di ng oramai!!!
f.

 ma siete dopati di ng oramai!!!
Non c'è più speranza.
O.


Quando fastweb si radicherà un po' di + nell'hinterland se ne riparlerà..

 Quando fastweb si radicherà un po' di + nell'hinterland se ne riparlerà..
Anche perchè se qualcosa non ti funziona o addirittura non ti mandano il
decoder pagato 250 euro, e la cosa è abbastanza comune, per farli
intervenire devi fargli scirvere dall'avvocato.
Nel customer care sono dei cani .
O.

Castel Chariot <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> wrote:

Ue! Raga, cosě non vale. Lo sapevo che non sta storia delle classifiche
andava a finire cosě. Eppoi qualcuno accusava me di doping dei post.
:-))))
Ciao
Rick
-- 
Buoyed by water, he can fly in any direction 
- up, down, sideways - by merely flipping his hand.
Under water, man becomes an archangel.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: ciao!

sono nuovo ....
vorrei chiedere info su corsi di istuttore per 1° e 2° livello....
come funziona e cosa t insegnano?
rispondetemi alla mail!

 come funziona e cosa t insegnano?
ciao bomerang (occhio alla testa)
per i corsi istruttore ti consiglio di chiedere al tuo comitato regionale.
intanto vai su
http://www.federnuoto.it/formazione.asp?p=formazione_istruttore
mia esperienza personale: non positivissima.
il rapporto "qualità/prezzo" è ridicolo, ma ci sono delle attenuanti
(generiche), e poi tanto i corsi van fatti...
bye
carlo
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Nuoto e palestra

Ciao a tutti,
ho 18 anni e sono piuttosto esile di corporatura (1,74 x circa 62 kg), e a
partire da quest'autunno vorrei potenziare un po' la mia muscolatura;
considerando che non amo la palestra, il nuoto potrebbe essere una buona
alternativa o ormai č troppo tardi ? Oppure dovrei alternare le due cose ?
Quante volte settimanali dovrei andare in piscina per avere benefici
visibili ?
Grazie 1000 a tutti

visibili ?
A 18 anni e' tardi per vincere le Olimpiadi. Per nuotare, invece,
direi proprio di no.
Sai gia' nuotare? Se non sai nuotare, o vuoi migliorare, considera di
iscriverti a un corso - e comincerai a nuotare due volte per
settimana. Magari potresti aggiungere una terza nuotata per conto tuo.
Nuotando non diventerai Hulk: non immaginare bicipiti ipertrofici. di
certo aumenterai il tono muscolare, di certo aumenterai la massa, ma
in maniera armoniosa.
Se sei interessato a diventare "grosso" la palestra e' meglio.
Il nuoto ti farebbe meglio, perche' uniresti il miglioramento della
struttura fisica all'allenamento cardivascolare.
Io nuotavao gia' da anni, con poco criterio (molti km senza metodo).
quando ho cominciato ad allenarmi con metodo ho messo su una taglia di
camicia in sei mesi...
La mia risposta e' poco "professionale": altri ti risponderanno con
piu' metodo. Mi limito a dirti: benvenuto in acqua!

57>
 
 
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 
ma che cavolo dici io mi sto preparando per pekino 2008!
-- 
               Ciao Da FABLE
         I am not a soccer player
             I am a swimmer
Ma il Cesena in Serie "B" è troppo bello!!

ma che cavolo dici io mi sto preparando per pekino 2008!
ti ci vedo, a fare il pekinese... ;-)

 struttura fisica all'allenamento cardivascolare.
Non mi interessa diventare grosso, anzi, il fisico da palestrati proprio non
mi piace (soprattutto quello delle persone che magari hanno un torace
gonfiatissimo e delle gambe che sembrano grissini) semplicemente mi
interessa aumentare un po' il tono muscolare, magari quello delle spalle, e
aumentare un po' la mia condizione fisica (che, col fumo e lo scarso sport
che ho fatto fino ad adesso è veramente disastrosa, e per disastrosa intendo
che dopo 3 vasche a "stile libero" sono scoppiato).
Ho fatti dei corsi di nuoto da piccolo, ma nulla di veramente serio, diciamo
che riesco a fare decentemente solo lo stile libero, ma sicuramente faro'
dei gravi errori di tecnica. Che livello di corso di nuoto mi consigli per
migliorare ? E con un istruttore solo per me o andrebbe bene anche con un
gruppo ?
Grazie 1000
Roberto

 gruppo ?
Senz'altro anche in gruppo và bene, è + stimolante e divertente. Se ti 
rivolgi a una piscina, saranno loro dopo una breve prova a metterti nel 
corso giusto


sottoscrivo e aggiungo: per migliorare il fiato, smetti di fumare! hai
18 anni, ce la fai quado vuoi...