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Titolo: stile e schiaffi nell'acqua

Io cerco sempre di nuotare stile allungando bene e facendo la parte della 
bracciata fuori dall'acqua in modo più morbido possibile, immergendo il 
braccio schiaffeggiando l'acqua il meno possibile, per poi dare una vigorosa 
spinta quando il braccio è già sotto, perchè quello è il momento della vera 
propulsione, così mi hanno insegnato, poi quando son verso la fine che sto 
cuocendo mi riesce meno, ma mi impegno sempre in quel senso diciamo....
Ieri ho osservato un allenatore che si allenava (scusate il gioco di parole) 
e ho notato che non faceva come me, le sue bracciate avevano un impatto con 
l'acqua molto brusco tanto da sembrare veri e propri schiaffi.
Sono io che sbaglio?
-- 
Guarda, ma non toccare!
Tocca, ma non gustare!
Gusta, ma non inghiottire!
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MasterDavidex - David Ruscelli 

 Sono io che sbaglio?
Beh, io non sono certo il più adatto, ma IMHO sbaglia lui in quanto 
schiaffeggiando l'acqua crei più attrito che non facendola scivolare.
-- 
Barcollo ma non mollo!

 impatto con l'acqua molto brusco tanto da sembrare veri e propri schiaffi.
Aggiungo che comunque la nuotata non era scomposta, anzi era bella ordinata, 
e considerando che si stava solo scaldando non andava certo piano...
C'era solo questo particolare schiaffeggiamento che mi ha fatto venire dei 
dubbi.


 e considerando che si stava solo scaldando non andava certo piano...
Di nuovo IMHO: non è detto che una persona che "non vada piano", con un 
certo set di movimenti, non possa andare più forte con un altro set di 
movimenti.


 movimenti.
Da quello che mi par di capire non č un errore da poco, ma questo tipo 
allena una squadra di atleti... e ciň mi inquieta...


 
magari č uno della scuola "fate come dico, non come faccio" e a loro 
insegna giusto :-)


 allena una squadra di atleti... e ciň mi inquieta...
non č detto... il mio allenatore di venti e passa anni fa non sapeva
nuotare, perň ha mandato parecchi atleti in finale agli assoluti....
ti auguro sia della stessa pasta!
Broziosauro
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 ti auguro sia della stessa pasta!
Non è il mio allenatore..
Cmq lo auguro anche io ai suoi atleti...


 Sono io che sbaglio?
... più in generale, perchè per entrare nel dettaglio bisognerebbe vederlo,
ti posso dire che la mano entra schiaffeggiando l'acqua, a parte l'attrito
che provoca, ha, nella maggioranza dei casi, una fase di "presa" meno
efficace.
Il meno efficace è da intendere letteralmente: se per esempio quell'atleta
risolvesse il difetto (definiamolo stilistico), migliorerebbe anche i tempi
di percorrenza (non in maniera lineare, ma migliorerebbe).
Prova a controllare se durante le fasi di trazione e spinta (ci sarà
sicuramente qualcuno che parlerà di sweep [in-out-up-down non in
quest'ordine]) le tue mani intrappolano bollicine d'aria.
Considera che se si crea un cuscinetto d'aria tra la tua mano e l'acqua da
spingere, l'efficacia non sarà certamente ottimale.
Noi (inteso come umani) se spingiamo l'aria non andiamo da nessuna parte.
Superman invece vola :-)))
Buona giornata!
Luca

 quest'ordine])
No, qua và + di moda la terminologia presa-trazione-spinta-recupero :-)
Comunque concordo con quello che dici, ma vorrei comunque sottolineare 
che la nuotata và analizzata nella sua globalità, magari quello 
schiaffietto lo aiuta a bilanciare meglio il movimento o a lui si adatta 
meglio..oppure semplicemente sbagliava! :-)

 Sono io che sbaglio?
A parte che bisognerebbe vedere cosa faceva, vale il fatto che gli stili 
sono regolamentati in un certo modo, ma l'effettiva nuotata dipende 
dalle caratteristiche del nuotatore.
In effetti si può dire che di norma la nuotata consigliata prevede un 
recupero a braccio decontratto e un'entrata in acqua a ricercare il 
minore attrito, ma poi c'è chi si trova meglio a effettuare il recupero 
a braccio teso con il quale si schiaffeggia un po' di + l'acqua: diciamo 
che avendo ognuno di noi una morfologia differente, ciascun particolare 
tecnico deve essere adattato.
Magari per lui quel tipo di movimento risulta + efficiente nella 
globalità della nuotata, oppure, manca la controprova, andrebbe di + se 
facesse un ingressoin acqua + dolce.
E poi magari stava facendo un esercizio..

 meglio..oppure semplicemente sbagliava! :-)
... infatti avevo premesso che per dare un consiglio più mirato sarebbe
stato meglio vedere la nuotata dal vivo, perchè la globalità della nuotata
la fa da padrona.
Un po' come quello che nuota con le gambe molto affondate e per correggerlo
gli si dice di battere di più le gambe senza controllare in quale posizione
tiene la testa!
... a parte (come diceva Totò) sul collo. ;-P
Buona giornata!
Luca

 Sono io che sbaglio?
Virtualmente non esistono errori nel nuoto, ma solo movimenti poco efficaci
e/o efficienti. E' vero che esistono regole globalmente riconosciute e
affidabili, ma talvolta l'errore e' seguire uno schema troppo preciso che
non s'adatta alla fisiologia del nuotatore e ne pregiudica la naturalezza e
l'efficacia della nuotata. Ovviamente questo discorso va preso con la giusta
misura, non ci si puo' discostare troppo dalle "regole", pero' potrebbe
essere il caso della persona che hai visto nuotare tu. Benche' il suo
ingresso della mano in acqua fosse "sbagliato", non si puo' escludere che
per lui fosse comunque piu' efficace di altri ritenuti "corretti".
merlinO

 per lui fosse comunque piu' efficace di altri ritenuti "corretti".
E direi che con questo, altra risposta + esauriente non si possa trovare.
Complimenti per la pregnanza (anche se così suona un po' male! :-) )

 Complimenti per la pregnanza (anche se cosě suona un po' male! :-) )
C'e' un bel paragrafo su un libro che ho, riguardo un famoso nuotatore pieno
di difetti. Si dice che un istruttore gli avrebbe cambiato radicalmente il
modo di nuotare nei vari stili, ma difficilmente avrebbe ottenuto qualcosa
di meglio, considerato che quel nuotatore si chiama Mark Spitz :-) Non fossi
"una schiena dritta" potrei acquisirlo e postarlo...
merlinO

 essere il caso della persona che hai visto nuotare tu.
... VERISSIMO, si tratta di adattare al meglio il gesto alle proprie
caratteristiche.
Forse l'esempio piů alla portata di tutti la si trova nella rana, dove si
vedono chiaramente nuotate anche molto differenti.
C'č chi spinge di piů di braccia, chi di gambe, chi č alto sull'acqua e chi
č schiacciato.
Proprio alla mia prima gara master ho visto nuotate d'altri tempi con atleti
di 40-50 anni che non immergevano completamente il capo alla ricerca della
posizione piů idrodinamica in allungo, ma continuavano (oggi, come allora) a
rompere con "l'attaccatura dei capelli" il "pelo dell'acqua".
Lo so parlare d'attaccatura e di peli ... ma č cosě, o come si dice a Sezze
"assusě"! ;-O
Buona giornata!
Luca

 "una schiena dritta" potrei acquisirlo e postarlo...
Questa non l'ho capita..

 "pelo dell'acqua".
Io faccio parte di quella categoria e, anche se mi sforzo di cambiare la
tecnica della nuotata a rana, mi riesce innaturale immergermi. Soprattutto a
una certa età è difficile uscire dagli schemi motori acquisiti. Difficile,
ma non impossibile => io conto di diventare un ottimo ranista quando sarò
M65 :-) (Amo i programmi a lunga scadenza: ti danno un senso di prospettiva)
Ciao
Vasco

 M65 :-) (Amo i programmi a lunga scadenza: ti danno un senso di
prospettiva)
... io mi sto programmando per arrivare "in forma" a fare i 400 MX nella
categoria M95 :-)))
Luca

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Beh, allora, vai con calma, non devi esaurire la motivazione nè logorarti
troppo fisicamente :-p
Ciao
Vasco

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merlinO