Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: QuickTime... e questo che è?

http://www.macupdate.com/info.php/id/7991
Perchč tornare indietro???
-- 
The only easy day was yesterday

57>
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Il problema è che non puoi fare 59 in gara, se in allenamento nuoti
sempre i 100 in 1'20 praticamente senza recupero o i 50 in 40" nelle
stesse condizioni. La velocità, cioè 50 e 100, si allena principalmente
con la velocità e la resistenza alla velocità.
Perciò sintetizzando bisogna fare:
1) Velocità pura, scatti brevissimi con molto riposo.
2) Resistenza al passo gara veloce, distanze gara frazionate con poco
riposo ma esecuzione in tempo gara.
3) Salire sul blocco e fare 1 o 2 scatti gara.
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Boh...ma tanto tu non usi VLC? :-)
Ha sbagliato NG..infatti nella maggior parte dei server non c'č +..libero
č un po' indietro..
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

57>
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Il problema è che non puoi fare 59 in gara, se in allenamento nuoti
sempre i 100 in 1'20 praticamente senza recupero o i 50 in 40" nelle
stesse condizioni. La velocità, cioè 50 e 100, si allena principalmente
con la velocità e la resistenza alla velocità.
Perciò sintetizzando bisogna fare:
1) Velocità pura, scatti brevissimi con molto riposo.
2) Resistenza al passo gara veloce, distanze gara frazionate con poco
riposo ma esecuzione in tempo gara.
3) Salire sul blocco e fare 1 o 2 scatti gara.
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

 
e infatti č proprio cosě, visto che questo thread lo vedo anch'io.
-- 
MSN: sirpsycho_78 -at- hotmail dot com

 e infatti è proprio così, visto che questo thread lo vedo anch'io.
si, ma ad esempio su Newsland non c'e' più il thread orginali di iRick, si
parte con la mia risposta....
mah
"misteri di sti cretini di computer" :-)
lol


 "misteri di sti cretini di computer" :-)
beh, veramente non è un mistero.. ma se ti piace considerarlo tale, x me 
è ok! :-))


 è ok! :-))
non mi provocare se no disisintallo le mie Norton Utility ("che non sono
mai servite ad c..o" [cit.] ) e ti sguinzaglio dietro tutto il mio vivaio
di virus ! :-)
cmq non mi avete risposto, si può cancellare un Thread da usenet?


 cmq non mi avete risposto, si può cancellare un Thread da usenet?
dunque, quando tu mandi un post su un qualsiasi NG di usenet, lo stai 
spedendo ad un server. Il server a sua volta è collegato ad altri 
server, e si aggiornano a vicenda con i post che ognuno dei loro utenti 
invia. Tu puoi dire al tuo server "cancella questo che mi son 
sbagliato", ma se gli altri server si sono già copiati quel post, allora 
ne resterà cmq traccia. Diciamo che devi essere velocissimo :-)


57> che fa i danni :-)


 ne resterà cmq traccia. Diciamo che devi essere velocissimo :-)
Farei notare che comunque ci si può limitare a post, non a tread


 
diciamo che se nessuno vede il primo post del thread, allora il thread 
non si svilupperà. Cmq sì, hai ragione


 in parole povere allora sono io che con la mia risposta ho rotto i coglioni
questo è sempre vero! lol


 a iRick tenendo aperto un thread che lui aveva prontamente chiuso :-)
Esattamente! :-)
 
Al momento di lanciare il post mi è scappato il click sulla riga
sbagliata. Ho immediatamente lanciato un altro post di cancellazione ma,
come ampiamente spiegato non ripulisce tutti i server.
