mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: WS Genova atto secondo

Pensavo: la porto la macchina fotografica subacquea per il WS?
Se volete fare qualche ripresa da sotto la porto volentieri.
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it


Sarebbe fichissimo! A proposito mi sto informando per essere certo
della disponibilita` della piscina.
--
logaloga

 della disponibilita` della piscina.
Se all'aperto anche meglio! ;)



ovvio che si`!
--
logaloga

 Se volete fare qualche ripresa da sotto la porto volentieri.
mi sono iscritto.
100FA e 50SL
ma per la grigliata c'e' da prenotarsi entro oggi?
confermate? confermiamo?
G,


 confermate? confermiamo?
Grigliata, grigliata, grigliata!
-- 
Impegno, dedizione, [COSTANZA] <- deleted
Castel: Made in Murano
Happiness happens

 confermate? confermiamo?
Si, si, grigliata! Anch'io devo mandare la mail.
Una cosa, per la quota di iscrizione gare (8 euro) bisogna davvero fare il
bolettino postale o si puo' pagare il giorno stesso a inizio
manifestazione? Voi che avete fatto?


 manifestazione? Voi che avete fatto?
normalmente accettano i pagamenti di quell'entita' sul campo gara.
--
f.

 manifestazione? Voi che avete fatto?
Io ho mandato la mail oggi, non so se accetteranno, ho concordato che
pagherò sul campo gara.
Byez!
Magno

 manifestazione? Voi che avete fatto?
Io pago sul campo gara, già accettato


 Se volete fare qualche ripresa da sotto la porto volentieri.
Presenti anche Crissy & Villo con 100fa + 50fa
Che dici Castel birretta? ;-D

 Che dici Castel birretta? ;-D
Ma mi avete scambiato per un birrificio??? :-)


 Ma mi avete scambiato per un birrificio??? :-)
bella questa, ma non migliora la tua posizione ;-)  prrrrrr

 ma per la grigliata c'e' da prenotarsi entro oggi?
Mandata mail, subito ricevuto risposta di ok!


 Mandata mail, subito ricevuto risposta di ok!
A me non hanno ancora risposto...


 Grigliata, grigliata, grigliata!
ok, mandato la mail. grazie ancora 

 
mi accodo qua per chiedere alla  fine come siete organizzati:
io posso muovermi in tarda mattinata di sabato ma devo tornare comunque 
sabato sera notte qualunque ora sia.
c'e' qualcuno che fa lo stesso o  rimanete comunque a genova?
--
f.

 f.
Io non so a che ora partirò, magari mattina ma non prestissimo. Torno
sicuro la sera, qualsiasi ora sia e anche se fradicio...infatti verrò
accompagnato da una semiastemia ;-)
Byez!
Magno

 credo 1.07
Sfidone!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Allenamento velocisti

Da oggi abbiamo istituito in ullenamento una corsia dedicata ai 
velocisti con lavoro differenziato
500 sciolti
6x50 mx p.10"
12x25 sl a 1' (subacquea con 3-4 colpi di delfino in frequenza, uscita 
con 4 bracciate veloci con assetto da velocità, piano, ultime 4 
bracciate veloci)
10x100 p.15 2x(3x100 sl [4x25 p.5, 2x50 p.5, 100] + 2x100 g [4x25 p.5 + 
2x50 p.5]) nel completo partenze e virate con 2-3 colpi di gambata a 
delfino in subacqua
8x25 sl a 45' (1 tecnico - 1 veloce)
400 g in recupero
200 sciolti
--------
2900 metri
Non mi ricordo di preciso che lavoro avessero fatto gli altri, mi 
ricordo che praticamente il nostro era una modifica del loro con 
diminuzione delle distanze e diversa interpretazione (loro per esempio 
avevano 15x100 p.10, e suppongo non curassero le subacque come noi).
E' stato un bell'allenamento, anche se il primo inpatto con un minimo di 
qualità un po' s'è fatto sentire

 con 4 bracciate veloci con assetto da velocità ...
...
fighissimo sto "assetto da velocita' ".. cosa fai... tiri le orecchie
indietro ??  8=)
l > >

 12x25 sl a 1' (subacquea con 3-4 colpi di delfino in frequenza, uscita


 12x25 sl a 1' (subacquea con 3-4 colpi di delfino in frequenza, uscita


 indietro ??  8=)
Testa con sguardo quasi avanti, assetto alto con grande contributo di gambe
-- 
The earth is the cradle of mankind but one cannot live in the cradle
forever
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 Testa con sguardo quasi avanti, 
ehhhhh??????
-- 
Nuoto, non pugnette!

 ehhhhh??????
Forse mi son spiegato male..sul lungo si nuota con la testa che guarda in
basso per mantenere i muscoli maggiormente rilassati, mentre sul veloce
può essere utile inclinare leggermente la testa verso l'avanti con un
assetto + alto..


 assetto + alto..
Suona già meglio ;-)
-- 
Nuoto, non pugnette!

 Suona già meglio ;-)
Avevo solo esagerato un po' nel descrivere la posizione.
Chiedo venia


57>
-- 


 qualità un po' s'è fatto sentire
Anche io faccio davvero fatica, non riesco a ingranare come vorrei.
ciao,



.. chissa' se ha anche l'assetto "velocita' smodata".. =8-||
l > >

 presumo i 25 in passo gara 100 e 2x50 in passo gara 200, giusto? 
Anzi, mi sa che anche i 4 x25 io dovrei farli in passo gara 200,
altrimenti non reggerei con solo 5" di recupero...la serie successiva..boh
domani la provo pure io e ti faccio sapere :-)
ciao


 Anche io faccio davvero fatica, non riesco a ingranare come vorrei.
E' ancora presto..
-- 
The earth is the cradle of mankind but one cannot live in the cradle
forever
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: La farmacia? Ora approda anche in piscina, per assistere sportivi  professionisti e non

Che ne pensate di questa iniziativa?
Novità orientate tutte al benessere fisico quelle che caratterizzano
la nuova stagione della Piscine Manara di Busto Arsizio. Prima in
assoluto l’apertura di una parafarmacia all’interno della struttura,
dove farmacisti professionisti garantiranno assistenza sia agli
sportivi che agli altri utenti della piscina. Per ora è possibile
acquistare prodotti dedicati allo sport e integratori alimentari,
prodotti per l’igiene e la dermocosmesi, oltre ai normali farmaci che
si possono vendere senza ricetta medica. Prossimamente, invece,
verranno offerti servizi quali la misurazione della pressione, del
peso con la valutazione della massa corporea e l’analisi del capello e
della pelle.
Inoltre ogni mese degli sponsor organizzeranno iniziative tematiche in
relazione a vari argomenti, anche sportivi.
Questa particolare attenzione alla salute e al benessere sfocia anche
nell’accordo di collaborazione con il partner tecnico Akron, i cui
accessori di alta qualità per gli sport acquatici saranno venduti
nella parafarmacia.
La Akron, società di Verona, è sponsor dell’Associazione Tecnici Nuoto
di cui presidente è il campione olimpionico di nuoto Domenico
Fioravanti. Tutti i frequentatori del complesso natatorio potranno
acquistare questi prodotti di altamente professionali e rigorosamente
made in Italy, a prezzi veramente vantaggiosi.
L’idea di Agesp Holding, società che fa capo alla piscina, di aprire
questa parafarmacia è nata dall’esigenza e dalle richieste dei clienti
che negli ultimi anni sono diventati sempre di più passando dai 39.000
ingressi del 2006 ai 72.000 del 2008. Grazie a queste partnership
saranno poi organizzate iniziative dedicate ai frequentatori della
piscina e per gli amanti degli sport acquatici, con importanti
testimonial, tra cui anche il campione olimpionico Fioravanti,
vincitore di due medaglie d’oro alle olimpiadi di Sidney. Per andare
incontro al pubblico la parafarmacia sarà aperta con orario continuato
per tutti i giorni della settimana, ma anche il sabato e la domenica.
Sperando di non fare la fine dei bombati delle palestre...
intorno al nuoto mi sembra che finalmente qualcosa si muova...

 Che ne pensate di questa iniziativa?
Mi pare un'iniziativa commerciale come un'altra, a parte la collocazione
insolita.
Se dovranno tenere del personale a disposizione per tutto quel tempo, dubito
per� che possa essere un successo (dal punto di vista economico, intendo).
Se invece la vendita verr� affidata al personale di servizio della piscina,
ho seri dubbi sulla competenza  che potr� offrire alla clientela.
Nel complesso insomma non mi convince molto, per� non ci vedo niente di
male, anche perch� non potranno certo obbligare nessuno a comprare.
Ad un livello pi� basso gi� molte piscine hanno la possibilit� di vendere
prodotti vari legati al nuoto: l'unica seccatura � quando l'unico addetto
allo sportello si dedica alla vendita creando code in attesa per fare il
biglietto.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Non sei positivo? Ti squalifico lo stesso

http://www.gazzetta.it/Sport_Vari/Atletica/Primo_Piano/2005/12_Dicembre/13/mont.shtml
-- 
Più forte
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto
http://www.frappr.com/itsportnuoto


http://www.gazzetta.it/Sport_Vari/Atletica/Primo_Piano/2005/12_Dicembre/13/mont.shtml
colpirne uno per educarne 100! (cit.)
comunque non servira', ma almeno e' untentativo.
e poi non e' che non fosse implicato eh !
-- 
f.
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto?hl=it
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 e poi non e' che non fosse implicato eh !
Infatti io sono sostanzialmente d'accordo..


 
http://www.gazzetta.it/Sport_Vari/Atletica/Primo_Piano/2005/12_Dicembre/13/mont.shtml
 
Hey, voglio il copyright walter! :-)
http://www.nuoto.it/leggi.php?leggiID=10468


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Aquaswimtraining

Vorrei delle informazioni al riguardo: qualcuno sarebbe così gentile da
indicarmi che tipo di attività può essere organizzata da una società ( o
meglio, da un singolo allenatore/istruttore/preparatore atletico) in questo
campo? In quali spazi si va ad agire? In quelli generalmente riservati alla
libera balneazione? Quali costi pagano i clienti? Che tipo di visita medica
bisogna richiedere? Quante tipologie di questa "disciplina" esistono? E'
sempre richiesta la presenza del tecnico? Dove eravate alle 22,45 del 28
ottobre 1994? :-)
Scusate il bombardamento di domande... :-)
Grazie in anticipo a quanti risponderanno, sono graditi consigli,
esperienze, collegamenti a siti internet!
Ciao a tutti!
Archi

 ottobre 1994? :-)
per adesso so rispondere solo a questa :))
speedo..........

Incredibile, il 06 ott 2002 12:27 , Archi ha scritto:
Dove eravate alle 22,45 del 28 ottobre 1994? :-)
In vasca!!!!!! Che domande. :-)
Ciao
iRick
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Euro vasca corta

Brembo nuova giovinezza RI in 3.38.09 seguito da presso da Colbertaldo
a 3.38.79. RI anche per Orsi che si migliora a 20.93 e per la 4x50 MX
uomini che chiude in 1.32.71, 7 decimi dietro la Russia che ci toglie
il mondiale in 1.32.08... stasera saranno scintille!
Gyurta all'europeo nei 100 rana in 56.89 (Giorgetti buon sesto in
57.75).
Buono Natullo in 51.69 nei 100 delfo.
--
logaloga

logaloga ha scritto:

Non sprechiamo troppi commenti eh...
comunque Brembo si migliora ancora nella finale vinta da Biedermann in
3.34.55 scendendo a 3.37.57 (4.o). Bene anche Scienzy che chiude in
3.38.11.
La Segat vince l'unica medaglia italiana facendo il record italiano in
2.06.21 nei 200 misti vinti dalla Verraszto nel nuovo mondiale di
2.04.64.
Rogan fa l'europeo nella gara maschile in 1.51.72.
Orsi eguaglia il primato nuotato al mattino nella finale vinta da
Bousquet in 20.53.
Nella semifinale dei 100 rana Scozzoli eguaglia il proprio primato
nuotando 57.42, e conferma di Giorgetti che nuota 57.67. Gyurta
abbassa il suo europeo a 56.79.
Nella mista uomini l'Italia si ferma i piedi del podio e la russia
abbassa di due decimi il mondiale nuotato al mattino. A quanto pare i
nostri erano in testa dopo Terrin che nuota come un missile, speriamo
che riesca a farlo anche nell'individuale! Ma perché Pippo invece di
Orsi?
1 RUSSIA                       1.31.80 WR
2 GERMANIA                     1.32.02
3 FRANCIA                      1.32.13
4 ITALIA                       1.32.17
DI TORA Mirco                    23.63
TERRIN Alessandro                25.19
GOLDIN Rudy                      22.64
MAGNINI Filippo                  20.71
--
logaloga

 MAGNINI Filippo                  20.71
Forse per non vincere la medaglia, visto il tempo
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio

 Forse per non vincere la medaglia, visto il tempo
orsi stanco dopo i 50 di poco prima?
p.s. sto guardando ora: ma quanto vanno forte??
mi sento ridicolo lol
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it

 p.s. sto guardando ora:
su che rete? Io ero su rai sport + su digitale terrestre e l'audio andava e 
veniva. Succede anche a voi? 

 orsi stanco dopo i 50 di poco prima?
Ci credi davvero?
Che avrebbe nuotato piï¿œ piano di Magnini?


 Che avrebbe nuotato piï¿œ piano di Magnini?
ipotizzavo ;-)
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it

 non � un M43
/morto
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Report Voghera 08.03.2009

Allora dopo le pessime sensazioni settimanali..
ho ritrovato l'acqua in 200sl dove proprio non me l'aspettavo..
non ho assoultamente fatto una bella gara,
tecnicamente sbagliata ma mi sono sentita.. "viva"
passaggi:
35.70 + 38.08 (1.13.75)
38.71 + 36.12 (1.14.83)
TOT 2.28.53
He cercato una nuotata poco dispendiosa per i primi 150 metri e poi ho
sparato tutto nell'ultimo 50.. buona presa e scivoalmento.. non me
l'aspettavo proprio..
Un po' di merito al mio nuovo diana blu/rosso.. prima generazione con
cuciture..
ma che almeno per la prima gara faceva scivolare via le goccioline :_)
Infine un 100mx che finalmente mi fa tornare sotto l'1.20" dopo i
disastri di quest'anno (1.22/23")
13.3 + 20.4 + 23.6 + 18.3 = 1.18.75
GRAZIE al cronoman ufficiale flybu che mi ha gentilmente preso i
passaggi..
Visto con piacere luke nella batteria prima di me dei 100mx.. stavolta
non ho dormito!
Adesso un po' di stop alle gare ci si vede a fine mese a Nibionno con
il mio temutissimo 400sl..

 13.3 + 20.4 + 23.6 + 18.3 = 1.18.75
Lancio lě un 16.3 a delfino? :-)
A parte questo, complimenti per le gare
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio

 A parte questo, complimenti per le gare
ops.. certo che si..
mi basterebbe farlo anche solo a sl 13.3
:)
grassie!

 il mio temutissimo 400sl..
E anche lì sarò con te, all'arrembaggio del 5' 40" ...fatti una
dormita intanto. :-)
Ciao, MadLuke.

 TOT 2.28.53
Complimenti per entrambe le gare e per quell'ultimo 50, non sono mai
riuscito a fare l'ultimo 50 con un cambio di ritmo cosi' netto!
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 riuscito a fare l'ultimo 50 con un cambio di ritmo cosi' netto!
io metto le gambe..
mi dicono di metterle prima..
ma se lo faccio muoro..
:D
ho un'auotnomia bassa.. hihihi

http://www.federnuoto.it/finlombardia/feder/nuoto/RISMANI/2009F08B.asp

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: a proposito di scia...

                   ...mi sono sempre domandato quanto l'effetto sia reale come per la corsa "in
aria". Mi spiego: la sensazione di minore sforzo mi viene spesso cancellata
dal fastidio della turbolenza prodotto dai colpi di gambe di quello/a che mi
precede. Allora mi chiedo, in un mezzo viscoso come l'acqua, la turbolenza
non è più un fastidio?
Immagino che che ha l'esperienza di allenamenti seri, saprà rispondermi.
Grazie e ciao
mario
 
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 mario
la domanda è posta in modo un po' contorto
mi sembra di capire che tu voglia chiedere se l'effetto della turbolenza
prodotto dai colpi di gambe non annulla o addirittura supera il vantaggio
della scia
se questa è la questione, ne abbiamo già parlato e magari qualcuno più bravo
di me a ritrovare i vecchi thread saprà darti anche indicazioni più precise
empiricamente posso dirti che l'effetto scia è comunque favorevole, ma lo è
di più se chi ti precede non esagera con la battuta di gambe; l'ideale è il
ritmo lento e cadenzato di un fondista oppure chi spinge prevalentemente di
braccia, meglio se è anche di stazza fisica superiore alla tua
ciao
Vasco


 
ciao e grazie


 precede!!!
dal vivo e con le persone giuste si apprezza ancora di più ...
in questo senso però essere in buona forma è negativo: ti tocca sempre di
partire davanti :-(
o quantomeno dietro alle persone sbagliate
ciao
Vasco

Vasco wrote:
naturalmente intendevo en passant


Grazie ancora
ciao
Mario


 o quantomeno dietro alle persone sbagliate
triste verita'!
-- 
f.
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto?hl=it
http://www.frappr.com/itsportnuoto

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: IMPERIA ORDINE PROGRESSIVO ITALIANI

qualcuno mi pare avesse bisogno dell'ordine progressivo dei Campionati
Italiani Giovanili di Imperia....li ho messi online se serve ancora
http://www.rarinantes.it
nel MAGAZINE ONLINE

 wrote in message 38AC055A...@tqs.it...


nel MAGAZINE ONLINE
Grazie Bep ho trovato le informazioni che cercavo :-)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT] Olimpiadi, la "cosa" più emozionante

Premetto che io sono vent'anni che non seguo alcuno sport in tv, anche
a queste Olimpiadi ho tifato per tutti e nessuno, perchè per me
meriterebbero di vincere tutti, a prescindere dal nome o dalla
nazionalità, solo per l'impegno che indiscutibilmente devono averci
profuso.
Poi domenica sera ho visto per sbaglio la premiazione di Dara Torres e
ne sono rimasto intimamente colpito, perchè anche se avevo già letto a
luglio delle sue qualificazioni, vederle addosso l'argento a 41 anni,
per me è stata l'esemplificazione di una vita "diversa" da quella di
molti, impegnata quotidianamente al 100% in ogni campo del suo agire,
non ultima la maternità che da ulteriore lustro ai risultati
conseguiti.
Ho pensato che quello è "il modo di vivere" che vorrei saper viver io.
Adesso sul corriere ho visto questo e l'ho trovato oltremodo toccante,
perciò mi sembrava meritevole di essere condiviso tra sportivi, anche
se non propriamente inerente il nuoto.
http://www.corriere.it/gallery/Olimpiade_2008/vuoto.shtml?2008/08_Agosto/pechino/47&1
Che poi si parli pure di Phelps, Spitz o Bolt, ma chi se ne frega?!
Questi per me sono i più grandi atleti, solo per un minuto di
quell'esperienza, vissuta anche da una solo singolo uomo, trova senso
e vale la pena organizzare un evento quale sono le Olimpiadi, il
resto... è cronaca.
Ciao, MadLuke.

 molti ....
...[CUT]
Quoto in toto in lungo ed in largo!
-- 
    HariSeldon
"Io non domando a che razza appartiene un uomo, basta che sia un essere 
umano: nessuno puo' essere qualcosa di peggio." (Mark Twain)
http://haris3ldon.wordpress.com/

 Ho pensato che quello è "il modo di vivere" che vorrei saper viver io.
Cioè, vorresti provare la maternità?
:-)
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: filosofia

considerazioni filosofiche
 
quando fai un 200 dorso puoi guardare il buon vecchio Dio negli occhi
e hai pure il tempo per scambiarci quattro chiacchiere.....
 


Dipende sei sei contro sole o meno...
--
logaloga

 Dipende sei sei contro sole o meno...
 
 
100 contro e 100 a favore!

Il giorno lunedì 26 marzo 2012 14:38:40 UTC+2, Giovanni ha scritto:

dicono che dio sia dappertutto. non c'è quindi bisogno di scomodare quello pseudo-stile per scambiare due battute con lui :p


ma tanto dio è dappertutto (?). non c'è bisogno di scomodare quello
stile, dunque :p


sempre detto che i ranisti sono un passo avanti..
--
logaloga

 e hai pure il tempo per scambiarci quattro chiacchiere.....
 
Be' Giova, questa io la chiamo istigazione a bestemmiare
 
;)))))))))))))))))))))))))
 
-- 
  HariSeldon.
 
"Io adoro le chiacchere: i fatti possono essere fuorvianti, le 
chiacchere vere o false possono essere rivelatrici." (Colonnello Hans 
Landa - Bastardi senza gloria)
 

 quando fai un 200 dorso
 
PLONK 
 
 

 PLONK
 
ROTFLOL!x))))
Quanto mi mancavi! 8))))))))))))))))))))))))))
 
-- 
  HariSeldon.
 
"Chi non sa ridere non è una persona seria." (Pino Caruso)
 

 e hai pure il tempo per scambiarci quattro chiacchiere....
Guarda..
Onestamente se col 200 Dorso ti ci puoi scambiare du chiacchiere, prova 
a fare un 2 delfo partendo a bomba...dopo un centinaio di metri lo puoi 
anche toccare Dio e passeggiare nel suo giardino!
 

 anche toccare Dio e passeggiare nel suo giardino!
 
[OT]
 
E quando arrivi fa' attenzione:
 
http://www.youtube.com/watch?v=1yN_jg9tWSM
 
 
8)))))))))))))))))))
 
[/OT]
 
-- 
  HariSeldon.
 
"Se passi una vita noiosa e miserabile perché hai ascoltato tua madre, 
tuo padre, tua sorella, il tuo prete o qualche tizio in tv che ti diceva 
come farti gli affari tuoi, allora te lo meriti" (Frank Zappa)
 

sempre detto che i ranisti sono un passo avanti..
 
Il problema è che sono sempre anche una vasca indietro ...
 
 

 Il problema è che sono sempre anche una vasca indietro ...
 
dipende...
--
logaloga

 Il problema č che sono sempre anche una vasca indietro ...
 
dipende...
-
 
Giusto!
alm
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Iscrizioni mondiali master

Avevo letto da qualche parte che la federazione avrebbe confermato a ciascun
atleta l'avvenuta iscrizione con apposita comunicazione. A me non è arrivato
ancora nulla. A voi?
s.

 wrote:

Tranquillo, a nessuno è ancora arrivato niente.
-- 
Nuoto, non pugnette!

 Tranquillo, a nessuno è ancora arrivato niente.
io ho telefonato...e mi hanno dato la conferma per tutta la mia 
squadra...già mi conoscono...hahahaha
-- 
Romagna solatia, dolce paese,
cui regnarono Guidi e Malatesta;
cui tenne pure il Passator cortese,
re della strada, re della foresta.


A me si`... per email... se l'hai indicata dovrebbe esserti arrivata...
-- 
Logaloga

 A me si`... per email... se l'hai indicata dovrebbe esserti arrivata...
Quello sě, ma credo si riferisse alla comunicazione via posta.
-- 
Nuoto, non pugnette!

 squadra...già mi conoscono...hahahaha
Ti hanno anche detto degli 8500 iscritti???
-- 
Nuoto, non pugnette!

iRick ha scritto:

non gli ho chiesto che la conferma dei miei....


 A me si`... per email... se l'hai indicata dovrebbe esserti arrivata...
Forse ti riferisci alla mail che il sistema inviava dopo l'iscrizione
on-line. Quella mi č arrivata subito. Io parlavo della conferma via posta
con il numero di accreditamento.
s.

 
No quella non l'ho ricevuta...
-- 
Logaloga

 Nuoto, non pugnette!

 Sbagliato. Ufficialmente 7900.
Questa è una guerra di cifre :-) ... cosa intendi per ufficialmente?
Rai 3 regione dava gli 8500 per "ufficiali"...
-- 
Nuoto, non pugnette!

 ha scritto nel messaggio
news:_4qoc.178340$hc5.7...@news3.tin.it...

a me e' arrivata una email di conferma se non sbaglio..
l > >

 l > >
anche a me e' arrivata!
--
f.
deep purple - knockin' at your backdoor
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: alternative alla rana subacquea

Esiste un altro modo per muoversi in apnea oltre alla rana subacquea ?
O non c'e' alternativa alle pinne ?
--
CIAO,Stefano
                            ' ' '
                          (o o)
+----+-----oOOO--(_)-------+-----------+----------------------
|    ##################################
|
#                                                                    #
|    #     """""""""""""""""""""""""""""""                         #
|    #             TENNIS AMARCORD                         #
|    #  
http://space.tin.it/sport/stzingar/index.htm
  #
|    #       """"""""""""""""""""""""""""""""                     #
|    ################################
+-------+---------+------oOOO----------+-------+-------
                       |__|__|
                        | |   | |              Update 1/2000
                      ooO  Ooo
---------------------------------------------------------------------------
    mailto:
stz...@tin.it
          salute a tutti !!!

...


 O non c'e' alternativa alle pinne ?
... che devi fare sott'acqua?
Io ho "inventato" almeno altri 2 stili subacquei, dove la propulsione č data
essenzialmente da movimenti di opposizione delle mani: uno si chiama Seppia
e l'altro calamaro gigante ...
Se vuoi informazioni ... sono qui!
Buona seppia a Tutti ...
Luca Stipcevich
PS: se vuoi solo muoverti sott'acqua, vanno benissimo, ma se vuoi andare
velocemente sott'acqua, allora leggiti il post di Jello ...

Io ho "inventato" almeno altri 2 stili subacquei, dove la propulsione è


O non c'e' alternativa alle pinne ?
Io ai miei ragazzi ho provato a fargli fare stile libero, pero' e'
duretta... delfino si impressionano e dicono che e' faticoso, dorso
gli va l'acqua su per il naso (ahime le bollicine, dovro' fargliene
fare un sacco! :-)! Scherzi a parte... solo gambe delfino secondo
me non e' male, si va abbastanza veloci.
-==[ Andrea Marchini, Client Coder & Builder (Avenger) @ The Gate MUD ]==-
|  email: 
and...@marchini.net
             email: 
ave...@thegate.ngi.it
  |
|  
http://www.marchini.net
 
http://thegate.ngi.it
  |
|                                                   
thegate.ngi.it
 ????  |
-========================================================================-
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: libri sullo stretching

.. visto che ci sono pochi messaggi, ne posto un altro io.. ;-)) , anche se
sono nuovo del ng..
Volevo sapere se avete dei libri da consigliare che parlino di stretching.
Le poche volte che lo pratico infatti, noto dei miglioramenti notevoli nella
tecnica di nuotata, e nel benessere in generale. Solo che non sapendo bene
quali esercizi fare.. ho paura di farmi male, e quindi non mi spingo molto
in la'..
voi avete q.che consiglio ?
euge

 ha scritto nel messaggio
news:iwAB7.88786$1H1.9...@news.infostrada.it...


 Bob Anderson Stretching Edizioni .....non mi ricordo!!
... non si dovrebbe dire, per le vigenti leggi sul copyrait, ma il mio
allenatore me ne fotocopiò qualche pagina ...
In effetti è il testo sacro dello stretching ... :-)
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
                          Luca Stipcevich
 
cicc...@libero.it
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
                          ICQ: 36030921
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
     Sito ufficiale del C.N. UNIVERSO U.I.S.P.
                        settore Salvamento
 
http://cnsalvamento.monrif.net/
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Miss Italia 2

Questa sera guardate la finale di Miss Italia.
I più attenti riconosceranno un famoso personaggio
del nuoto italiano in una veste molto particolare.
Ciao!
--
-:-:-:-:-:-
Poldo
e-mail : 
pold...@freemail.it
( togliere 2000 )

 wrote in message
9nhth1$7cje1$1...@ID-46349.news.dfncis.de...


del nuoto italiano in una veste molto particolare.
Rosolino l'hanno intervistato all'ingresso del palazzetto e gli ero
alle spalle: un vero idolo; peccato per quell'accappatoio che aveva
addosso :)

 >I piů attenti riconosceranno un famoso personaggio


 ha scritto nel messaggio
news:YUmp7.83578$ul3.2...@news.infostrada.it...


 wrote in message Xu0q7.1821$Su1....@news2.tin.it...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: x beorn

 bella la foto!
(ti ha doppiato la firma)
-- 
f.
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 (ti ha doppiato la firma)
non so come fare per eliminare il doppione... :-/
non mi pare ci sia la possibilità di fare un semplice update di un profilo
-- 
beorn
"You've got to learn to crawl
before you learn to walk"
Aerosmith (Amazing)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: garetta

per chi fosse interessato (esiste qualcuno _cosi'_ matto?) a Zurigo ad
agosto fanno una bella gara marathon di appena 26 km (e rotti) 8-O
maggiori info qui 
www.marathon-swim.com
e' prevista puree la gara a staffetta...
il tempo limite e' di dodici (sic) ore...


Sono gare davvero pesanti, di certo si dimagrisce! :) Penso che la
Capri-Napoli sia ancora piu' lunga, oltre 30 km.


36 km circa, la prima parte è a linea libera, poi dal 18 km in poi si deve
seguire un percorso.
non ci sono parole per descrivere questi atleti
ric

 ric
anch'io rimango stupito di fronte a tutto cio'!
una curiosita': in quella di Zürich ci  sono due categorie: con e senza
neoprene.
La muta aiuta solo a mantenere la temperatura corporea, o ha pure un effetto
di ausilio nel galleggiamento e scorrevolezza?

 wrote:

Secondo te perchè hanno diviso le categorie? :-)
Direi principalmente galleggiamento, ma non trascurerei il fatto che
ridurre la dispersione termica significa ridurre anche il dispendio
energetico, cosa che su una gara così lunga ha un peso notevole.
-- 
Nuoto, non pugnette!

 di ausilio nel galleggiamento e scorrevolezza?
la muta aiuta a mantenere la temperatura coprorea, ha un grosso effetto di
galleggiamento, in quanto a scorrevolezza ho i miei dubbi.
ric

 non ci sono parole per descrivere questi atleti
mah... a me qualche parola viene in mente... :-D
-- 
Come un cieco ad un'orgia mi facevo strada palpando

 energetico, cosa che su una gara cosě lunga ha un peso notevole.
l'effetto che piu' mi pareva ovvio era quello legato alla termogenesi e al
conseguente ridotto dispendio calorico.
Non avevo invece granche' idea dell'influenza della muta sulla prestazione
natatoria...

 natatoria...
mai provato a nuotare con una muta? Magari anche solo il mutino da surf?
Il galleggiamento è notevolmente superiore e porta vantaggi incredibili.
-- 
Nuoto, non pugnette!

 Il galleggiamento è notevolmente superiore e porta vantaggi incredibili.
hmm...secondo te, te l'avrei chiesto se l'avessi provato? :-)
quelle volte che ho giochicchiato col windsurf ero in costume, e normalmente
reggo abbastanza bene l'acqua anche a temperature freddine, per cui della
muta non ho ancora avuto bisogno (ma se mai optero' per il brevetto da sub,
allora provero'!)

 natatoria...
E' proprio per questo che ci son delle regolamentazioni sullo spessore 
dei costumoni..
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: W.E. senza gare...quindi Avis

visto che questo w.e. non ho gare andrò a donare il sangue 
all'avis,chissà se negli allenamenti lo sentirò tanto....?
comunque è una bella cosa donare il sangue e sono disposto a perdere un 
po di allenamento per farlo....
a voi tutti auguro un buon w.e.
-- 
|        Fable            |
|                         |
|    Marco Pantani        |
|  sempre e comunque nel  |
|_________cuore___________|

 po di allenamento per farlo....
anche io una volta sono andata per donarlo, approfittando di quelle campagne
che fanno ogni tanto nei paesi...
la dottoressa che stava all'ingresso ha guardato me e mia sorella e ha detto
cosi'
te' (rivolta a mia sorella) sei troppo magra.
a me ha misurato la pressione e ha detto dove vuoi andare con una pressione
cosi' bassa?
grazie alla simpatia di questa dottoressa acida non mi sono piu' avvicinata
alla donazione del sangue.
...... peccato....
magari ci ripovo piu' in la'
Ciao!
Pollon Z


Sono sicuro che Fable non ha nessuno di questi due problemi :-)
A parte questo e a parte i modi usati per dirlo, in effetti non per tutti è
indicata la donazione del sangue. Ci sono controindicazioni o quantomeno
situazioni che la sconsigliano. Se il discorso ti interessa parlane con il
tuo medico e magari con qualcuno dell'AVIS un po' meno scorbutico della
dottoressa che ti è capitato di incrociare.
Fra l'altro gli accertamenti preliminari necessari per la donazione di
sangue sono utili in generale come prevenzione e controllo delle condizioni
di salute e, sempre in generale (quindi con qualche eccezione come dicevo),
donare il sangue non fa male e può addirittura essere utile anche a chi lo
dona.
Per gli sportivi occorre però un po' di attenzione agli sforzi prima e dopo
ed accertarsi di non partire da una condizione di anemia.
Ma tu non mi sembri un'agonista e non dovresti avere questi problemi.
Ciao
Vasco

 Pollon Z
merlinO

 |        Fable            |
merlinO

 
Semplicemente invece di donare una volta ogni 3 mesi donano una volta 
ogni 6, ma al di la` di quello controindicazioni in generale non ce ne 
sono... Questo e` ovviamente dovuto al ciclo mestruale... Trovo molto 
strana la reazione della dottoressa vista la cronica carenza di 
donatori. Credo sarebbe stato piu` saggio consigliare accertamenti e 
sconsigliare la donazione in attesa dell'idoneita` che non poteva essere 
certa in quel momento. Ho visto persone donare il sangue e svenire 
subito dopo che si sono alzati... pero` donano regolarmente risultando 
idonei ai test che si fanno prima di divenire donatori.
-- 
Logaloga

 subito dopo che si sono alzati... 
ehm, presente! :-)
-- 
Nuoto e me ne frego!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: LIBRI SU ALLENAMENTI

c'e' qulacuno che puo indicarmi il titolo di qualche libro che tratta
allenamenti per master?
Grazie

 wrote in message
B4E324D5.C26%ace...@tin.it...


concordo con Fabio (insweep)...se ti arrabatti in inglese c'e'
materiale..oppure in tedesco.
fai sapere al newsgroup
walter


     Anch'io ne conosco solo uno italiano recente, più un altro di qualche
anno fa, meno specifico per gli allenamenti e più improntato sulla storia
dell'attività master (mi riferisco al testo di Fabio Ungarelli).
    Riguardo all'unico testo di cui si parlava, se per caso già non lo
conosci, lo trovi all'URL
http://www.elika.it/sport4.html
 .
    Ciao
                Vasco

 wrote in message B4E324D5.C26%ace...@tin.it...
| c'e' qulacuno che puo indicarmi il titolo di qualche libro che tratta
| allenamenti per master?
| Grazie
Ce n'č uno con la prefazione di Luca Sacchi, mi sembra, appena lo ritrovo nel casino di
casa, ti do tutti i riferimenti.
--
;o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o);o)
 Mannace er Ponentino piů malandrino che c'hai
 E-mail; ponenti(ni)
n...@iname.com
 (Occhio all'ANTISPAM)
              Ciao a presto Paolo
 il riferimento del NUOTO sul WEB 
www.nuoto.it
 il magazine on-line 
www.rarinantes.it
 il nuoto settore master 
www.eltra.net/SPORT/NUOTO/master.html
 tentativo di sito personale 
ponentino.supereva.it
(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;(o;

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Magno 23/04/07

In una calda giornata mi son detto facciamo 4 vasche:
200 risc
3x100 mx a 2' (1'35'')
8x50 gambe sl 1/2 forte-1/2 piano +15''
12x25 sl ( 1/2 forte;  forte;  piano)  a 45''
2x[ 4x 50 mx 1 x stile] +10'' (39'', 50'', 50'', 40'')
200 pull sl fra le serie.
9 x 50 mx 1 x stile no df a +15''
Mi è passata la voglia di fare 200 mx in lunga....
Byez!
Magno

 Mi č passata la voglia di fare 200 mx in lunga....
persevera!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: #Hari 1/10/2009

3x200 es (SL + DF + RA)
400MX base RA
24x25 (1 DF e 1 SL) rec. 20"
6x25 SL prog 20"
2x(200 SL + 100 DO + 200 SL + 100 RA) 2'30"
6x50 gb SL pinne 15" + 300 SL br pull
6x25 SL max vel. rec. 60"
200 DO + 200 SL sciolti
Tot.= 4100m
___________________________________________________________________________________________
Oggi ero solo con la scheda lasciatami dalla coach in trasferta: il 
24x25 (1 DF e 1SL ) in origine era 12x50.
Ho pensato alle vostre perplessitï¿œ, espresse nel post precedente, sulle 
serie da 50 DF e le ho mutate in lavori da 25. Risultato: non ho 
sofferto e ho nuotato decisamente meglio TUTTE le vasche DF senza il 
solito affanno ^_____^
Ovviamente grazie a tutti per la lavata di capo, ï¿œ servita ;)
I 3x200 es all'inizio e i 200 SL alla fine li ho aggiunti io.
Ciao.
-- 
  HariSeldon.
  "Stampando una notizia in grandi lettere, la gente pensa che sia 
indiscutibilmente vera." (Jorge Luis Borges)
 
http://haris3ldon.wordpress.com

Certo che ti stai sparando degli allenamenti tosti; oltre 4 km al 
giorno, praticamente tutto di scatti. Complimenti, anzi, STICA!
Peppe
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: 1 Motore di Ricerca Sportivo

Volevo segnalarvi che ho realizzato una pagina che racchiude un Motore
di Ricerca che funziona usando gli indici di Google e che ricerca
all'interno dei principali giornali sportivi on-line. Spero lo
possiate ritenere utile. Ecco l'indirizzo:
http://cercaquotidiani.altervista.org/sport/
In questo modo, per sapere le ultime novitą, notizie su di un
determinato evento, una squadra, uno sport, una partita di calcio,
motociclismo, potreste ad esempio provare a digitare ciņ che vi
interessa, per vedere se compare, se qualche giornale ha gią trattato
l'evento in questione.
Il motore l'ho creato tempo fa, sostanzialmente perchč a me serviva.
Spero possa tornare utile ad altri. Grazie a chi vorrą farvi una
visita, un saluto.
Paolo.


Gli eventi chiedono prima a Cloro se possono accadere. Nessuno fa' un 
cazzo se non lo dice Cloro, nessuno.

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: qualche video di Atene

si comincia a trovare in giro qualcosa delle gare di Atene, ad esempio qui:
http://swimfastest.net/videos/athens2004/athens2004.html
Alla fine c'e' qualcuno che ha registrato le gare, magari solo in VHS?
A quel punto si potrebbero convertire in digitale...

 A quel punto si potrebbero convertire in digitale...
Io naturalmente ho quasi tutto in VHS, ma non saprei cosa potrebbe
uscirne con la conversione.
-- 
Nuoto, non pugnette!

 uscirne con la conversione.
secondo me non dovrebbe venir male, sui livelli di un divx di sicuro...ci
mettiamo all'opera? ;-)

 wrote:

chi ci mette l'hard.... ware?
-- 
Nuoto, non pugnette!

 chi ci mette l'hard.... ware?
io ho una scheda video con ingresso tv, ma non ho un videoregistratore...(so
che puo' sembrar strano, ma e' cosi')
tra tre mesi (leggi quando rientro definitivamente) potrei farlo, ma ora no
:-/
se ne raccattassi uno, mi dovresti spedire le vhs...

 se ne raccattassi uno, mi dovresti spedire le vhs...
questo non è un problema
-- 
Nuoto, non pugnette!

 questo non è un problema
ti scrivo in pvt

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Preparazione 200 SL Bergamo

poco fa:
400 SL sciolto
6x50 SL a 50" (37-38")
200 SL sciolto
6x50 SL a 45 a 45" (38-39")
200 SL sciolto
5x50 SL
2° a 50"
3° a 45"
4° a 40"
5° a 35" (in partenza sforato di 1-2")
200 SL sciolto
4x100 1' 45"
1° 75 FA + 25 SL forte (1' 15" + 16")
2° 50 FA + 50 SL forte
3° 25 FA + 75 SL forte
4° 100 SL forte (1' 20")
200 SL sciolto
4x75 SL 1' 10" (56-58")
200 SL sciolto
Obiettivo gara: 32+34+37+36= 2' 19"
Ciao, MadLuke.

 ha scritto nel messaggio 
news:54015129-dd90-48c3...@fj16g2000vbb.googlegroups.com...
Obiettivo gara: 32+34+37+36= 2' 19"
-
Stica....quanto hai di PB sui 200 in v25?
Ma non hai fatto 1.06 a Saronno?
Te lo auguro, ma e' un bel tempo eh!
ale 

 Te lo auguro, ma e' un bel tempo eh!
Ah voija se è un bel tempo! Vorrebbe dire che in vasca corta (se non
anche in lunga) non li rifarei più per tutta la stagione.
Ciao, MadLuke.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Qualita' non quantita'... (cit.imago)

Eseguito pari pari quello consigliatomi da imago.
200 riscaldamento
16x25 misti 4 xstile
gambe:
200 riscaldamento senza tavola
3x(4x50) a  1'10
lavoro centrale:
200  esercizi
 6x(100 a 1'30 + 2x50 a 50"+50defatico)
resistenza:
200 stile...
10x100 a 1'30 pale resp 5
4300
I tempi ottimi, i 100 tutti girati sotto l'1.10, il primo 1.09+33+34.
Comunue i 50 mai sopra i 35".
Che dire mi e' piaciuto.
Grazie Francesca!
ale
-- 
-----------------------------------------------------
http://alessiobianchi.wordpress.com/
----------------------------------------------------- 

 I tempi ottimi, i 100 tutti girati sotto l'1.10, il primo 1.09+33+34.
 > Comunue i 50 mai sopra i 35".
I 10x100 finali a 1'30"? Come li giravi?
Rimangono tempi IMPENSABILI per me purtroppo.
Io sabato ho calcato (e ridotto) l'allenamento del Villo invece.
Questo il risultato:
5x
     5x50 (in soglia) a 50"
     3x50 (25 al Max DF - ritorno SL) a 1'30"
     100 SC
I tempi dei 5 volte 5x50:
1° 32"-34"-34"-36"-36"
2° (in scia a 10", quindi scia relativa) 32"-33"-34"-34"-35"
3° 33"-35"-35"-37"-38"
4° 33"-34"-36"-36"-38"
5° 34"-35"-36"-36"-38"
La sofferenza provata per farli m'ha fatto capire quanto NON sono 
abituato a lavorare in soglia..(infatti ci sono uscito dalla soglia!!)
E ad ogni modo i tempi fatti m'han fatto capire che quel 36" costante 
nel 200 a Rovigo ci stava tutto! Per ora non valgo un decimo meno!
Sempre più tristessa....al laoro..
-
-Ciuchino-

 I 10x100 finali a 1'30"? Come li giravi?
Tutti sotto l'1.15.
Ciauz
ale 

Il 15/11/10 20.04, øø almonmat øø ha scritto:

Ti vedo col binocolo...perso...
-- 
-Ciuchino-

 Ti vedo col binocolo...perso...
Sei giovane, hai tempo!!!
;-D 


non oso pensare a cosa sia la quantità...
visto il 4300 di qualità non quantità...
io raramente supero i 3.000 a seduta..

 ha scritto nel messaggio...
non oso pensare a cosa sia la quantità...
visto il 4300 di qualità non quantità...
io raramente supero i 3.000 a seduta..
-
Mah, io ho due ore per allenarmi, alla fine se voglio rosicchiarvi secondi 
(a voi Big) qualcosa dovro' pur fare!!
;-D
alm

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: SOLDI FACILI PROVACI


Uno abita vicino a casa mia, quasi quasi gli citofono chiedo se è lui e gli
spacco il campanello

 wrote in message
8rnbbe$s33$1...@lacerta.tiscalinet.it...

Digli che ti mando io... e che sono grosso e cattivo!

 ha scritto nel messaggio
news:8rnbbe$s33$1...@lacerta.tiscalinet.it...


Subject: Re: SOLDI FACILI PROVACI

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [MASTER UISP]start list IMOLA

http://www.nuotomaster.it/UISNM/RISMANI/U2006G08D.html
:-D
La mia squadra non c'è...mi informerò...
-- 
Il mondo senza Dio sarebbe una favola raccontata da un'idiota in un 
accesso di furore.
                             (Atto 5, Scena 5)
              [WILLIAM SHAKESPEARE (1608 circa), "Macbeth"]
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto/

 La mia squadra non c'è...mi informerò...
come non c'è???? :-o
-- 
"zitto e nuota, nuota e nuota...zitto e nuota, nuota e nuota...
e noi... che si fa? nuotiam, nuotiam..."
(Dory, Alla ricerca di Nemo)

 
fai un Trova con il mio cognome o con Seven...
ma il punto è che non so che gare devo fare...vabbeh...


 ma il punto è che non so che gare devo fare...vabbeh...
no, no, ci credo....la domanda è: si sono dimenticati di iscrivervi? ;-p


 La mia squadra non c'è...mi informerò...
l'hanno aggiornata...
ci sono...
ma son proprio una merda!
mi son iscritto ancora a i 100 sl.
100 sl
: 28 : *Fable*  : M25: SEVEN SAVIGNANO          :  1'05"00 :
50 sl
: 17 : *Fable*  : M25: SEVEN SAVIGNANO          :    28"00 :


 : 17 : *Fable*  : M25: SEVEN SAVIGNANO          :    28"00 :
in bocca al lupo....facciamo le stesse gare a distanza... :)


 
purtroppo  no...ho chiesto di cambiare la prima gara non ho la forma per 
fare i 100
50 fa   *Fable*  : M25: SEVEN SAVIGNANO          :    33"50 :
50 sl   *Fable*  : M25: SEVEN SAVIGNANO          :    28"00 :


 50 sl   *Fable*  : M25: SEVEN SAVIGNANO          :    28"00 :
mpf....uffi....vabbè almeno nei 50SL....anche se ho perso in partenza!!! ;-p


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: riporto un messaggio di liquid veramente "esplosivo"

 l > >

 nel caso vi sia sfuggito! :-)
anche tu riesci a mettere gli allegati come Vasco? :-O
-- 
Nuoto e me ne frego!

 ------=_NextPart_000_009A_01C41CAF.B49EB150--
-- 
Nuoto, non pugnette!

 anche tu riesci a mettere gli allegati come Vasco? :-O
boh?!?!?!?!
non so che sia successo!
-- 
f.
dire straits - sultans of swing
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Prometto che...

... quando torno leggo tutti i messaggi (1007) ad oggi e nel limite del
possibile rispondo... se non sarò troppo impegnato ad allenarmi per
recuperare la forma che ho devastato con il cibo :-))))
Saluti a tutti!!!
-- 
Nuoto, non pugnette!

fiftyseven>
Impossible is nothing
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 e ogni tanto mi faccia un bagnetto.... :-(
Fifty, quanto sei alto?
1.85?

 1.85?
1.83, perchč?


 1.83, perchč?
Ti facevo + alto.
Stavo pensando che tu sei 1.83x74, mentre io 1.78x73 :-(

 Stavo pensando che tu sei 1.83x74, mentre io 1.78x73 :-(
beh, magari frega nulla ma io sono 1,74x63 :-))
-- 
So dark the con of man

 beh, magari frega nulla ma io sono 1,74x63 :-))
Troppo leggero :-)
Se c'è vento sul blocco, fai la falsa :-)

 Stavo pensando che tu sei 1.83x74, mentre io 1.78x73 :-(
in genere sono stabile sui 74, perň a marzo(quando faccio la visita
agonistica) sono sempre sui 73...
al trofeo DDS (quindi in pieno inverno) il mio indice di massa corporea era
di 5.9 (fiftynine appunto ;-) mentre l' altro valore (che non mi ricordo
come si chiama) era 22.1.
ciao


 come si chiama) era 22.1.
Ehm..mi sa che questo è proprio l'indice di massa corporea..mentre il 
5.9 era la percentuale di grasso.. :-)

fiftyseven>


 Se c'è vento sul blocco, fai la falsa :-)
teribbile!! farò solo gare indoor :-DD


 (li mio mega gasamento, è per quello che poi feci bene i 200sl ;-) )
In effetti hai un fisico molto adatto al nuoto. Sarà quello che ti 
salva? :-)

 
Sti ca##i io sono 1,80x85...
-- 
Logaloga

 come si chiama) era 22.1.
22.1 e' il tuo BMI. 5.9 sei bello magro!! Beato te!

 Sti ca##i io sono 1,80x85...
Sei + alto di me?
Non c'avevo fatto caso..

> Sti ca##i io sono 1,80x85...
se non scrivo la mia mi sento escluso ;-) 1.86x78...

 e ogni tanto mi faccia un bagnetto.... :-(
Nonostante le tonnellate di pizza, babà, sfogliatelle, mozzarelle,
pastiere, limoncelli e nocini vari ho perso due kg!!! 78 contro gli 80
di Riccione.
-- 
Nuoto, non pugnette!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Visto che su FB fa il prezioso....

AUGURI Flybuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
Buon processo di maturazione!
:)


auguri :)

Tanti auguri!^_________^
-- 
  HariSeldon.
"Le discussioni dai barbieri sono la prova inconfutabile che le teste 
servono solo per i capelli." (Karl Kraus)


Auguri Fly! :-)

 Auguri Fly! :-)
Mi accodo, auguri...
--
logaloga

Auguroni.
alm

Il 28/10/2010 8.20, Crissy ha scritto:

Angurie!
-
-Ciuchino-

57>
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

  :)
bazzico poco fb.
grazie per gli auguri a te e a tutti.
speriamo di maturare fino a 98 anni.
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it

 speriamo di maturare fino a 98 anni.
direi che manca poco quindi :)

 AUGURI Flybuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
Anche se in ritardo, auguri!
Peppe

Nel suo scritto precedente, GdR ha sostenuto :

'azz la prossima volta faccio una festa !
ben trovati a tutti.
grazie crissy ;-)
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it
http://www.mesnews.net/it/

 grazie crissy ;-)
Non ti emozionare cosě perň... che ormai sei grande! :-)
ancora auguri,


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: allenamento 4.5.05

500 sciolti
5 x 100 misti [1'50"] alternando uno normale
                                      con uno rovesciato
40 x 50
            10 SL [45"]
            10 FA-DO (25+25) [55"]
            10 SL [45"]
            10 FA-DO [55"]
300 gambe (3x100 misti)
100 sciolti
________
3400 metri
... sono un po' stanchino [cit.]

Ciao Vasco,

e ci credo, quei 2 km centrali non possono non aver lasciato strascichi!
Buona giornata!
Luca

 3400 metri
Io le serie da 50 a 45" non riesco a farle...cioč...riesco a farne 4 al 
massimo, mentre a 50" vado avanti praticamente quanto voglio...ma 
perchč?...m'innervosisce non poco sta cosa...
Anzi facendo altre considerazioni....4x100 a 1'30" li tengo...perchč?...ma 
dove sbaglio allora?cioč...mi sembrano un paradosso i tempi che faccio...che 
dite?
-- 
-MORPHELIO- 

 paradosso i tempi che faccio...che dite?
è più difficile tenere 45" nei 50 che 1'30" sui 100
neanche quest'ultimo è una passeggiata
però di 50 a 45" io al massimo riesco a farne 20 (se sono in forma e facendo
una gran fatica, con un recupero tendente allo zero)
mentre dei 100 a 1'30" posso farne una trentina (sempre in condizioni
ottimali)
ciao
Vasco

 ottimali)
... ma ultimamente ti sono capitati 30x100 a 1'30"?
Buonanotte!
Luca 


no, non in questa stagione, per fortuna :-)
però li ho fatti in condizioni di forma simili a quella attuale
è una bella tirata, ma si possono fare se si parte motivati
ciao
Vasco

 ottimali)
30 no...però riesco a farne una decina...anche di più credo...non vado quasi 
mai sopra le 10 serie comunque
Grazie per le risposte