mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Magno 6-6-07 a proposito dei lavori sui 50...

Ieri con la squadra:
200 facili
4x50 do/ra +10''
20x50 sl 4 forti 1 bolle pause 1'10''-1'05''-1'00''-55'',  1'15'' le
bolle
12x25 do remata, ra doppia gamb, sl lungo 40''
6x75 (br sl, gb, br sl) 1'40'' (gb fatte 2 do, 2 ra, 2 sl)
100 bolle
------------
2250
Dunque non avevamo indicazioni su come fare il lavoro principale e
l'ho interpretato da me.
Avendo voglia di distruggermi l'ho cercato di fare al max delle
possibilità il problema è che ho sofferto come un cane fin dalla prima
serie anche perché non abbiamo fatto l'attivazione e facevo fatica a
respirare...ma porc..
comnque i tempi visti al contasecondi
1a 35'',36'',36'',37''
2a 36'',37'',38'',38''
3a 37'',38'',38'',40''
4a 36'',39'',39'',40''
caput!
imballato e inchiodato come un mulo.
In più l'ho fatto in parallelo con un mio compagno di squadra che fa
circa 5 secondi più di me sui 100 sl e dalla metà della seconda serie
ha sempre toccato ben prima di me...nervosooooooooo :-\
purtroppo non ho i bpm.
Byez!
Magno

 imballato e inchiodato come un mulo.
Secondo me hai ragione, hai sofferto la mancanza di un riscaldamento
adeguato. Ma c'e' anche da dire che 20 sono tante e la pausa di quello
bolle non era poi un'eternita'... Per me sarebbe stato piuttosto pesante
come lavoro, non so che tempi avrei retto. Probabilmente non troppo
distanti dai tuoi.
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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ab...@newsland.it

 circa 5 secondi più di me sui 100 sl
Il tipo di piacenza?
In effetti non credo che avresti dovuto salire sopra il 38
-- 
Impegno, dedizione, [COSTANZA] <- reloading in progress 33%
Castel: Made in Murano
Happiness happens

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Re: OT- Cosa vi fa pensare questa foto?:-)

 
http://www.amandabeard.net/images/PhotoGallery/Modeling-other/Bond5.jpg
a me viene da pensare che se cambio il 5 nel link......
-- 
SF
Z: La Fvancia è forvte e vincevà!
M: La vinzarà cla troia ad tù sùrela, faza da cùl!

 
http://www.amandabeard.net/images/PhotoGallery/Modeling-other/Bond5.jpg
che è proprio bella...
invece ieri dalla parrucchiera ho visto delle foto tenere di Marin con 
la Manadou: che carini!!!
-- 
My gift is my song
And this one's for you
And you can tell everybody
That this is your song
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: allenare la respirazione

vado in piscina da poco tempo e trovo difficoltà a regolare la
respirazione durante la nuotata... che esercizi mi consigliate di fare
quando non sono in piscina?

 quando non sono in piscina?
Quando non sei in piscina..ti consiglio di andare in piscina! :-)
-- 
Back in the game!
Happiness happens

 Quando non sei in piscina..ti consiglio di andare in piscina! :-)
ROTFL!!!

il_Fuso ha scritto:

io aggiungerei anche degli esercizi di lunga apnea tra un allenamento e
l'altro ....
ciao 
P

> io aggiungerei anche degli esercizi di lunga apnea tra un allenamento e l'altro
non sono d'accordo!! ... nel nuoto è importante la naturalezza della
respirazione mica bisogna essere dei fachiri! La difficoltà del
principiante è nella coordinazione tra respirazione ed immersione ..
il problema si supera quando si impara a respirare il giusto al momento
giusto ... il problema è risolto quando si capisce che non esiste il
problema della respirazione ... in un ciclo normale di bracciata c'è
tutto il tempo di inspirare ed espirare tutta l'aria che si vuole.


ehm, non credo fosse un suggerimento serio ...

> ehm, non credo fosse un suggerimento serio ...
ehm ... figuraccia :P 
è colpa dell'ipossia

 ha scritto:


 compiendo una sola respirazione a sinistra o a destra a tua scelta.
chi te l'ha insegnato questo curioso esercizio?
francamente non l'avevo mai sentito e mi sfugge la sua logica
se vuoi coordinare la respirazione con la bracciata devi farla per forza
dalla stessa parte, non dalla parte opposta
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: cercasi squadra master

Ciao ragazzi/e
stň cercando un centro sportivo con una squadra master di nuoto a roma,
visto che dove nuoto (non faccio il nome per motivi personali) sembra
riservata solo a pochi eletti. Certo non sono un fenomeno come i + quotati
di questa newgroup vedi stipcevich, speedo, logaloga & C., perň l'impegno č
sempre al massimo e poi partecipando in gruppo alle gare un pň di punti in
piů non fanno mai male, EHI! anche se non mi tessero sono disponibile ad
allenarmi come se dovessi gareggiare.
Se c'č qualcuno disponnibile me lo faccia sapere, scrivete qui oppure
angeli...@libero.it
Con l'occasione vi abbraccio a tutti/e e vi auguro un BUON 2002 RICCO DI
SUCCESSI.
a presto by angelino.

 ha scritto nel messaggio
news:%WqX7.1518$SE3....@twister1.libero.it...

    Non ho capito bene se non conosci altre squadre di Roma o se vuoi essere
direttamente contattato da una di queste. Nel secondo caso non so esserti di
aiuto (io nuoto a Bologna), nel primo ti posso suggerire questa pagina
internet
http://www.nuotomaster.it/internet.html
 dove trovi diversi indirizzi di
squadre master, alcune delle quali sono probabilmente di Roma (Acquatic
Forum, Due Ponti, Lazio nuoto, Polisportiva Tevere) e, immagino, liete di
avere un nuovo iscritto.
    Auguri
                Vasco
*************************************************
Che si diranno i vasi comunicanti?

 > Se c'è qualcuno disponnibile me lo faccia sapere, scrivete qui oppure


stò cercando un centro sportivo con una squadra master di nuoto a roma,
ciao Angelino!!!
io ormai sono a Milano, ma Roma è grande dovresti trovare una squadra
non dico nel tuo stesso quartiere o quasi... non stavi verso la fiera
di Roma??? la SSlazio non va bene? non ne ho altre da consigliarti,
nei dintorni....
Ciao!
--
ConsyDaRoma
http://www.consy.it/
--> chi usa outlook avvelena anche te: digli di smettere <--

Ciao COnsyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy. 
Vedo che hai una memoria ferrea. ti
ringrazio per il consiglio, ne attendo altri dai ragazzi forza, la devo
trovare prima del 20 Gennaio data ultima per pagare la rata nella piscina
dove nuoto ora, quindi se la trovo prima non butto via i soldi (visto il
periodo di magra), stò attendendo. La ss lazio uhm vedremo poi ti dirò.
Un
abbraccio consy buon 2002.
--------------------------------------------------------------
Il 01 Gen



--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.iol.it
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: allenamento venerdì 4.11.05

500 lunghi
4x 100 mx pausa 20"  (1'22/3)
4x50 ga max a 1'15" (40"/42/42/43)
200 gambe piano a picchettare il cemento nei muscoli
4x50 ga max a 1'15" (41"/43/43/45)
con una sensazione diffusa in tutti e 8 di mancanza di coordinazione negli
ultimi 10/15m
50 bolle
16x100 sl 1'30" ( 8 con pale e 8 normali)
ho visto chiaramente la madonna circondata da angeli posizionarsi ai muretti
e a bordo vasca
dal 5 in poi.
non contento pero' ho fatto accomodare quasi subito un paio di elfi da 40 kg
uno per braccio sui miei comodi gomiti in modo da facilitarmi ulteriormente
la nuotata.
percorrenza 1'10" il primo palettato poi 1'14/16/18 fino ai primi 2
spalettati dove davvero non ci credevo piu'. ho tolto parecchie virate(ciao
fifty!:-) ) e con 1'15/16 sono arrivato in fondo .
dante virgilio e caronte attendevano pazienti in tribuna.
tot 3150 70'
--
f.
   AŽdiment-O-Meter
      |==============||==============|
     0 %                          50 %                       100 %
                            /\
                            ||

 la nuotata.
LOL!!! coraggio, sei sopravvissuto!!! ;-p

 16x100sl????? a 1'30"????? altro che visioni.... :-o
sì, soprattutto se nuotati da 1'10" a 1'16"
qualche volta li ho fatti anch'io negli anni passati, ma per me significava
essere al limite della mia capacità di percorrenza con recuperi minimi (li
giravo fra l'1'23" e l'1'27", praticamente ripartendo subito), che è tutto
un altro discorso
adesso devo girare a 1'35", altrimenti non riesco a starci dentro, almeno in
questa fase della stagione
complimenti, flybu
V.

 fifty!:-) ) e con 1'15/16 sono arrivato in fondo .
Ehhhhh proprio un'ignominia ... ma pensa te ...
Kalì.
-- 
Ride History: Garellik 50->Mtx125->Dr650Rs->Sv650s
Riding: Lilith (aka GSX-R 750 my05)
"I miei hobbies sono indipendenti dalle mie morose" © Maz
"Sono ad Affi, dov'è Verona est?" © GSChicco
"Sono al centro Agroalimentare, vieni a prendermi" © GSChicco
"Maz è quello che chatta sempre con Kalì e va piano in moto?" © GenTLe

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: X iRick

Ho visto..no, questo non dovevi farmelo!
Tifavo per te..
-- 
You can't direct the wind, but you can adjust your sails

 Tifavo per te..
Ti ringrazio per il tifo... ma che ti ho fatto???
-- 
The only easy day was yesterday
Kaboom?
Yes, Rico. Kaboom.

 Ti ringrazio per il tifo... ma che ti ho fatto???
C'hai messo 8 centesimi di troppo!
PS: pensavo capissi! :-)


 PS: pensavo capissi! :-)
ma va, non ci pensavo proprio... la realtà è che c'ho messo almeno una
cinquantina di centesimi di troppo. Sono carico di lunga da far paura ed
i 50 non possono venire adesso.
Pensa che non era iscritto e gliel'ho detto io d'inserirsi, dato che
doveva comunque aspettare il suo socio.
Tanto di cappello per la partenza: ha preso un metro e mezzo a tutti!


 Tanto di cappello per la partenza: ha preso un metro e mezzo a tutti!
Cos'è, oltre al delfino, non sai nemmeno tuffarti? :-)


 Cos'è, oltre al delfino, non sai nemmeno tuffarti? :-)
A prescindere dal mio tuffo, lui è veramente incredibile in termini di
reattività.

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Prova 50 sl prima della...

Oggi abbiamo provato in vista del Polese una gara io ho scelto di provare i
50 sl x via di un dolore alla spalla dx, tempo nei 50 sl di 27"7.
I 200 gli ho provati due settimane fa con il tempo di 2'20"90 senza tirare
troppo invece nei 50 avevo fatto 27"9.
Maurizio

59>
 
--------------------------------
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 Quest'anno non lo so!!! il mio allenatore mi ha detto che dovrei fare +o-
1'01'-02' in corta!!!
Magari faccio 59" prima di te!!! ;-)
Ciao



miiiiiii!!!! sfidone itergalattico!!! :-D
broziosauro


 Comunque voglio vedere sabato il tempo, ieri ho sbagliato il passaggio ai
25 13"6 con la vasca di ritorno in 14"1.
 Sabato voglio fare il passaggio ai 25 in 13" netto
Ciao


 miiiiiii!!!! sfidone itergalattico!!! :-D
Beh, tu puoi sfidarlo a rana..
-- 
-------------------------
Nuoto, non prugnette! ;-P
-------------------------
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 >
Prima devo scendere io con il tempo x avvicinarmi al suo tempo.
Poi magari facciamo lo sfidone intergalattico...
tu non partecipi Castel?
Nuoto e poi ti coddo!!!!

 tu non partecipi Castel?
Dipende: quanto fai a delfo?


 Nuoto e poi ti coddo!!!!
Che significa???
-- 
Nuoto, non pugnette!

 ha scritto nel messaggio
news:1gb9660.k56d30a2pl5oN%riccard...@despammed.com...

 Coddo  parola tipicamente locale  coddo=trombo!!!

  Coddo  parola tipicamente locale  coddo=trombo!!!
Eia. Siete troppo forti!!!
http://www.codda.org/cultura/coddabolario/a.htm
-- 
Nuoto, non pugnette!

59>


  Il mio allenatore sta tornando ai livelli di quando era agonistain due
anni č passato dai 59" ai 54"... di quest'anno!!!
Dopo aver finito i 100 in 54" mi ha detto " potevo andare un po di +" :-()
Ciao


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Busto A.

Qualcuno mi sa dire se prossimamente si terranno competizioni alla piscina
Manara di Busto Arsizio?
--
Matteo
Contact me thru ICQ!
41751795

 wrote in message
2uwt6.62458$6W.62...@news.infostrada.it...


 wrote in message
CHEw6.92497$yl2.6...@news1.tin.it...


 wrote in message
CHEw6.92497$yl2.6...@news1.tin.it...


 wrote in message
orNw6.7532$E01.8...@news.infostrada.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [MASTER] Risultati di oggi

Un breve elenco di alcuni risultati, mi scuso per gli errori e per 
quelli che non ho saputo.
200mx
loga 2.24
50 fa
castel 30.13
fable 31.5
brozio 32.5
100 sl
fifty 59.6
rick 56
xaf 1.2.60
castel 1.03.01

Castel Chariot ha scritto:

liquid 1.06

 fifty 59.6
complimentoni!
ciao,
Major


Sollie (100SL): 1'09.97

 Sollie (100SL): 1'09.97
Qualcuno m'ha detto che t'ha avvistato ma io non t'ho visto..

> Qualcuno m'ha detto che t'ha avvistato ma io non t'ho visto..
Sě, ho incontrato Loga, impossibile non riconoscerlo. Io invece penso di
averti visto: stavi sul bordo di quella "tonnara" chiamata vasca da
riscaldamento a chiacchierare con qualcuno (forse con Fifty?); io ero un pň
lontano in tribuna, speravo di vederti dopo, ma non č stato possibile.
Ho ritardato il mio ritorno a casa per vedere la gara di Fifty (forse un
presentimento ce lo avevo), e ne č valsa la pena: mi sono veramente
emozionato quando ho visto sul tabellone l'ottimo 59.67. Il famoso tuffo non
sono riuscito a vederlo perchč i nomi dei partecipanti e il relativo numero
di corsia comparivano sul tabellone solo dopo la partenza; la condotta di
gara mi č sembrata perň eccellente. Veramente complimenti!
s.

 gara mi è sembrata però eccellente. Veramente complimenti!
Tutti parlavano di lui..ero ancora in prechiamata e già mi era arrivata 
notizia..ci si vede mercoledì?

Castel Chariot ha scritto:

fable 1.04.11 ergo Nt
-- 
I am not a soccer player
I am a swimmer


Partenza anticipata. Me ne sono accorto ampiamente e cosě ho fatto solo 40
metri tiracchiati...e poi sono ritornato straincazzato. Il tempo per quel
che puiň contare era 1:10. e qualcosa....

 
cavolo avevi detto che se facevi più di 1.10 non venivi più a 
nuotare.....un posto in più in corsia...evviva!!!!
dai ci rifaremo nei 50 sl...


 wrote in message news:xqVwc.42100

Bastardo!!!! Ma siccome era falsa partenza il tempo non conta e quindi.....
Certo che sono stato proprio somaro...non ho dormito quella notte...cavolo
dopo anni di gare fare false...ai mondiali....
A D....può capitare....

 dopo anni di gare fare false...ai mondiali....
Ho visto uno della Nuova Zelanda fare falsa partenza nei 50 FA. Spero per
lui non fosse l'unica gara dei mondiali: sai che inca@@atura!?
s.

> ..ci si vede mercoledě?
Sě. Quell'appuntamento giornaliero al bar esterno č nacora valido? In ogni
modo ho ricevuto il numero di telefono.
s.

Sollie ha scritto:

beh...mercoledě dovremmo esserci tutti no?


 wrote in message
news:9%Vwc.293274

Io fortunatamente sono di Rimini e ho ancora 3 gare a disposizione.

 beh...mercoledě dovremmo esserci tutti no?
Ho appena salutato l'immenso flybu che torna a casa.
Trovarsi al bar č un po' cosě perchč col susseguirsi di gare non č 
facile, cerco di darci un occhio
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: OT: nuvole, a nord e sud del Reno?

Visto che la sorte mi ha dato in sorte la possibilità di farmi un
altro fine settimana al mare: com'è la situazione nei dintorni del
Reno? Da Comacchio a Ravenna, diciamo... O comunque in zona. Il meteo
(
http://meteolive.leonardo.it/meteo-italia.php
) non butta malissimo. Ma
ultimamente le coste fra Emilia e Romagna mi han tirato di quei
pacchi...

ale wrote:

guarda qui:
http://www.arpa.emr.it/sim/pagine/home/index/
:-(
-- 
MSN: sirpsycho_78 -at- hotmail dot com

Oh cribbio... e scommetto che il sito ci azzecca parecchio, vero?
Dovrò tirare la monetina... vado, non vado, vado, non vado...

 
una volta sono uscito in bicicletta non cagando quel sito che mi 
avvertiva della pioggia (c'era il sole!) che sarebbe arrivata in 
serata.. da quel giorno ho imparato a dargli retta :-)


 serata.. da quel giorno ho imparato a dargli retta :-)
di solito l'arpav ci prende bene sulle 12 ore, sulle 24 così-cosà, oltre 
va maluccio (ma c'è qualcuno che ci riesca?)
Rimane IMHO la fonte più affidabile per il meteo.
-- 
beorn
"You've got to learn to crawl
before you learn to walk"
Aerosmith (Amazing)

Mumble...
In effetti, così locale, è di sicuro molto più preciso dei siti
"generalisti"...
Ma la cosa che mi inquieta è la comparazione (SGRUNT) fra le tabelle
del tempo previsto (da tutti i siti) per sabato domenica e lunedì.
Sabato e domenica: un alternarsi di nubi grigie, nere, magari con
pioggia. 
Da lunedì: sole, 24h su 24...
Sigh.

 
cosě puoi andare in piscina a fare tavoletta ;)


 va maluccio (ma c'è qualcuno che ci riesca?)
ecco, per dirne una...il mio piano di andare su in montagna in bici 
domattina e tornare giù domenica sera, sempre in bici, stando alle 
previsioni di ieri sembrava perfetto, stando a quelle di oggi sembra 
un'impresa da cui uscire bagnati fradici...morale, ci alziamo domattina 
e decidiamo il da farsi :-)


Il fascino dei modelli numerici...
Comunque il sito è proprio bellino.
C'ero già entrato anni fa, adesso me l'ero dimenticato! (Il bookmark
è rimasto nel pc di un altro ufficio d'antan)

Tavoletta a tavoletta!!!

 
questo è lo spirito giusto! ;-)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Trials americani..

Ci siamo quasi.. la prossima settimana finalmente verrà composta la
nazionale americana..
intanto..
Problemi fisici per Dara Torres, la nuotatrice americana capace, a 41
anni, di vincere tre argenti olimpici a Pechino l'estate scorsa. In
una conferenza stampa a pochi giorni dall'inizio dei Trials americani
di Indianapolis, che qualificano gli atleti americani ai Mondiali 2009
a Roma, Dara Torres ha dichiarato di avere forti problemi al ginocchio
sinistro: 'E' la vecchiaia. Ho l'artrosi - ha precisato - Non ho quasi
piu cartilagine al ginocchio e dopo l'estate dovro subire una pesante
operazione'
Dopo l'exploit di Pechino, con gli storici, ed inaspettati argenti nei
50 stile libero e nelle due staffette 4x100 e 4x100 mista, la Torres
era gia stata operata al ginocchio sinistro, oltre che alla spalla
destra e al pollice sinistro. Ora rischia di dover saltare alcune gare
ai Trials (soprattutto nei 100 stile libero) e di non qualificarsi per
i prossimi Mondiali di Roma. Certi giorni - conclude Dara - ho perfino
male a salire e scendere le scale.
PS se qualcuno scopre dove/come/quando sarà possibile vederli.. grazie!

 nazionale americana..
un po' di news..
Confermato Phelps sui 200sl, 200 df, 100 df e 100 sl
Hoff non farà i misti ed è iscritta dai 100 agli 800sl
Lochte 100, 200 e 400sl, 100 e 200 dorso, 100 df, 200 e 400 misti
(spero che qualcosa salterà :)
Per chi vuole curiosare la start list:
http://www.usaswimming.org/USASWeb/_Rainbow/Documents/03762154-b97b-4031-ad19-d8b8bacefe5b/psych%20sheets.pdf
Assenti:
Jason Lezak, che ha deciso da tempo di partecipare ai Maccabian Games
e non ai mondiali, Klete Keller, che ha ripreso da pochissimo ad
allenarsi dopo una lunghissima pausa, Larsen Jensen, ritiratosi
definitivamente dopo Pechino, Erik Vendt, anche lui ritiratosi
definitivamente dopo avere mancato la qualificazione nei 1500sl a
Pechino, Brendan Hansen, che si è preso un anno sabbatico, Ian
Crocker, che si è preso anche lui un anno lontano dagli impegni
agonistici e si sta dividendo tra tranquilli allenamenti in piscina e
prove in acque aperte.
In campo femminile c'è un'assente tra tutte: Natalie Coughlin, che si
è sposata e ha deciso di staccare per un anno dagli impegni agonistici
e girare un po' per il mondo, oltre alla Hardy per la nota squalifica
per doping.

 che si � sposata
CHIUSO PER SUICIDIO!!!

 CHIUSO PER SUICIDIO!!!
KAPUT!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Muscoli motori primari

Avevo promesso di postare la lista dei muscoli primari nel nuoto secondo
Counsilman.
Finalmente ho avuto un po' di tempo per recuperarla.
Per chi avesse difficoltà a riconosere i muscoli per nome, ho fatto la
scansione delle tavole anatomiche e le ho messe qui:
http://makeashorterlink.com/?X6FD52946
http://makeashorterlink.com/?O30E23946
ciao
merlinO
===
MUSCOLI MOTORI PRIMARI
1.  Depressori del braccio: Grande dorsale, gran pettorale, grande
rotondo, tricipite.
Questi muscoli tirano il braccio attraverso l'acqua e forniscono la stessa
forza propulsiva per i quattro stili da compe­ tizione.
2.  Rotatori interni del braccio: Grande rotondo, subscapolare,
grande dorsale e gran pettorale.
I rotatori del braccio vengono usati in tutti e quattro gli stili, purché
eseguiti correttamente. Per illustrare questa azione, protendete il braccio
orizzontalmente, e piegate il gomito a 45 gradi, poi sollevate il gomito e
abbassate la mano.
3.  Flessori del polso e delle dita: Flessore del carpo, ulnare e
palmare.
Molti nuotatori non hanno in questi muscoli forza sufficiente per
controllare tutto l'attrito che le mani incontrano nell'acqua; per questo
motivo «lasciano la presa» durante la trazione, rilassando le dita e il
polso.
4.  Estensori del gomito: Tricipite.
L'estensore del gomito, muscolo di notevole potenza, viene usato nella
farfalla, nel crawl e nel dorso al termine della trazione, per spingere
indietro l'acqua.
5.  Estensori della gamba e della caviglia: Quadricipite femorale,
gastrocnemio e gluteo.
Tutti questi muscoli sono coinvolti nella par­ tenza e nello stacco dal
bordo della vasca; l'importanza del loro svi­ luppo è evidente. Essi
rappresentano anche i motori primari dell'azione delle gambe nel dorso.
Alcuni muscoli poi producono una potenza supplementare, in quanto assistono,
ma non generano il nuoto. Tra questi ricordiamo i muscoli del tronco
anteriori, laterali, posteriori.
La loro azione consiste nel collegare la potenza applicata davanti dalle
braccia a quella applicata dietro dalle gambe; stabilizzano il corpo e danno
al tronco un assetto elastico.
(da "La scienza del nuoto" di James E. Counsilman, p.278-279)
===

Grazie!
Adesso servirebbe - per completare - qualcuno che posti gli esercizi a
secco per potenziare questi muscoli...


Gia` fatto... Riposto il link perche` non mi ricordo che thread era...
http://www.exrx.net/Lists/Directory.html
Io avevo indicato da eseguire quelli Cable con gli elastici... pero` ce 
n'e` per tutti i gusti...
-- 
Logaloga

 Counsilman.
Interessante...
Ciao
Rick
-- 
Buoyed by water, he can fly in any direction 
- up, down, sideways - by merely flipping his hand.
Under water, man becomes an archangel.

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: npi 07.11

1. Programma VII Trofeo Città di Cortona
2. Breve rassegna stampa odierna
3. USA - 4 anni di stop per "doping presunto"
4. Nuotare Magazine "regala l'abbonamento e noi ti regaliamo la maglietta
del Magazine"
http://www.nuoto.it/home.htm

Comunicati Stampa FIN:
1. GP Arena con Rummolo
2. Rosolino presente alla conferenza stampa di presentazione ITA - All Stars
(WP)
http://www.nuoto.it/home.htm
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [MASTER] Risultati molinella

http://www.federnuoto.it/finlombardia/feder/nuoto/RISMANI/G17A.html

 
http://www.federnuoto.it/finlombardia/feder/nuoto/RISMANI/G17A.html
Pure un punteggio oltre i 1000 nei 400 misti M50 maschi..


Il mitico Marugo, un grandissimo. Fra l'altro è il medico della nazionale.
Mi spiace non averlo visto all'opera.
V.

Il quale ha anche conseguito il record mondiale aui 200 rana: 2.33.e
rotti!!!
Alla faccia dei 50 anni!!
Bye Parsifal
"Vasco" <va...@nuovonuoto.it.invalid> ha scritto nel messaggio
news:B4Cgc.99448$rM4.3...@news4.tin.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Mastro, dove sei?

Ciao Mastro,
come stai?
Non ho piů Tue notizie da un sacco di tempo!
Non scrivi piů sul NG, quindi non riesco piů a reperire il Tuo indirizzo
m@il (andato perduto dopo l'ultima formattazione dell'hard-disk!).
Comunque, Campione, se ci sei, batti un colpo! :-)
Magari ci vediamo a Viareggio!
PS: questa volta porto le mie pinne, le Tue sono TROPPO DURE! :-)))
solo Tu riuscivi a "spingerle"! :-)
Grazie di tutto ...
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
                    Luca Stipcevich 
cicc...@libero.it
                                   ICQ# 36030921
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
     Sito ufficiale del Circolo Nuoto Uisp Salvamento BO
 
http://cnsalvamento.monrif.net/
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

 wrote in message
TjHd6.65037$ew1.4...@news.infostrada.it...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT] x Andrea Tibaldi

57>
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/


Se non ricordo male Andrea e` di Bologna, quindi un po' fuori mano,
anche se nulla si puo` escludere...
--
logaloga

 Sommariva Perno il 2 giugno??
No, č un omonimo.
Andrea Tibaldi
www.cibo360.it


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: notizie da pesaro

19/20 maggio meeting master O.Berti
23-24-25 c. italiani di salvamento
metŕ giugno c. italiani master
poi meeting Rossini cat assoluti a luglio
c. regionali categoria + assoluti
cioč
ma gli italiani di salvamento non potevano andarsela a pjŕ ------
ieri: i c. di salvamento si faranno a ps perchč a s.benedetto c'č una crepa
ma porKKKK
situazione federazione salvamento = quota tre federazioni che figata

 metŕ giugno c. italiani master
Grazie per l'aggiornamento. Non č che sui campionati italiani master riesci
a darci qualche informazione in piů?
Grazie ancora.
Ciao
Vasco

 situazione federazione salvamento = quota tre federazioni che figata
... insomma, non è proprio il massimo della vita!
PS: non avercela col Salvamento!
E' una disciplina bellissima :-)))
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
                    Luca Stipcevich 
cicc...@libero.it
                                   ICQ# 36030921
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
     Sito ufficiale del Circolo Nuoto Uisp Salvamento BO
 
http://cnsalvamento.monrif.net/
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Senti mi dici x favore le misure della vasca.
Anche se vengo x le gare di salvamento...
Giò

 wrote in message
_9Jr6.10703$6W.7...@news.infostrada.it...


 salvatemi dalla segreteria organizzativa del salvamento.......
... effettivamente non era il massimo della trasparenza, ma ora le cose sono
cambiate!
O no? :-)


E' probabile che alla lista tu debba aggiungere i campionati italiani di
nuoto pinnato...(60-70%).
Confermo che i c.i. di salvamento sono stati spostati di nuovo a Pesaro, per
cui... buon lavoro, Circe.

 wrote in message
99644s$h2h$1...@pegasus.tiscalinet.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: WO-ATx800 2.1

Oggi sono arrivato lungo in piscina, a soli 50' dalla chiusura, quindi 
lavoro troncato a mezzo.
500 risc
5x100 mx a 2'10''
6x50 a 50'' att
2x(4x100 a 1'45'' (1'25'') + 100 bolle)
200 bolle
2500 m
Il lavoro centrale l'ho tenuto bene a 1'25'', avrei fatto anche la terza 
serie in programma, credo.
Andrea Tibaldi
www.cibo360.it

 200 bolle
Cosa intendete per "bolle"?

 appunto, le bolle quando espiri sott'acqua.
ma cosa intendi, cioè per esempio, fai una vasca a stile ma soffi a
bocca aperta quando espiri sott'acqua? :-/

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Ci vediamo a Legnano

Finalmente č deciso, a domani ;-)
-- 
Nuoto, non pugnette!

59>
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 >59>
arriverň un po' tardi e probabilmente mi perdo i tuoi 100... mi
raccomando!!!! In bocca al lupo.
-- 
Nuoto, non pugnette!

 Finalmente è deciso, a domani ;-)
Sicuro? Ma dai, sei ancora in tempo a cambiare.. :-)

In bocca al lupo.
Crepi ! Grazie
a tra poco...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: sito ARENA

salve a tutti,
mi chiedevo come mai l'ARENA non ha un sito funzionante...
avrei voluto vedere la gamma di costumi e magari sapere dove poterli 
acquistare 


il sito c'e', ma non in italiano...
http://www.arena-sport.nl/
zeus 

 
http://www.arena-sport.nl/
grazie,vediamo se ci sono,cercavo i boxer "BINOMIO" visti sul catalogo 
cartaceo..catalogo che non indica nè un indirizzo internet nè un numero di 
telefono :-( 

 ha scritto nel messaggio 
news:449d0845$0$988$5fc...@news.tiscali.it...

no non ci sono :-(

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: incremento prestazionale

C'e' una tabella o un metodo per misurare l'incremento prestazionale ma mano 
che si va avanti e verificare quindi se ci si sta allenando bene?
Uno che gira i 100 in soglia sui 2'  alenandosi almeno 4 volte a settimana 
quanto puo' prevedere di migliorare la soglia al mese?
Che obbiettivo si puo' dare? 5 secondi al mese? e' troppo? poco? 

Frank Ottobre ha scritto:

Imho ci sono troppe variabili, pensa solo se l'atleta in questione 
ï¿œ un bambino di 12 anni o un adulto di 50, e in quest'ultimo caso 
se ha un passato da sportivo o non ha mai praticato alcuna 
attivitï¿œ fisica.
Peppe

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Re: Perchè non funziona più?

 apre. Sapete niente?
Aggià..m'ero dimenticato ci fosse pure quello..
Pure a me non va più...ceh vuoi..ora con Feisbuk vedi tutti da li!
-- 
-Ciuchino-

 Un link per partire... chiedo troppo?
si
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it
http://www.mesnews.net/it/
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Ahi ahi rick..

http://www.nuoto.it/leggi.php?leggiID=11162

 
http://www.nuoto.it/leggi.php?leggiID=11162
allora direi... un nuovo fortissimo master ...
-- 
Un palco. Una scena. La penombra.
Il leggio nel gioco delle luci.
E sopra il foglio, fredde e inerti parole.
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 allora direi... un nuovo fortissimo master ...
un peccato che lasci...ma se ce lo ritroviamo su nuotomaster...beh tanto 
meglio!!!
:-p
-- 
If you feel alone and lost and need a friend,
remember every new beginning is some beginning's end...

 meglio!!!
vaglielo a spiegare ai maschietti sprinter M35...!
-- 
A me interessa più la mia coscienza che l'opinione degli altri-Cicerone

 vaglielo a spiegare ai maschietti sprinter M35...!
beh....non è un problema mio!!! ;-p
*Elsa*


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT] Per i Rick

Oltre a fare punti per il fantamaster, dovresti cortesemente salutarmi 
tanto Giovanni Franceschi che e` iscritto alla gara... E poi dovresti 
bloccare il Klaus e chiedergli dove e` finito suo fratello :-)
Grazie... :-)
-- 
Logaloga

 wrote:

Ok, Giovanni te lo saluto, per quanto riguarda Klaus spero non sia gią
andato a casa quando arrivo io a fine batteria :-)
-- 
Nuoto, non pugnette!

 
Visto il buon periodo di forma che attraversi non so se ti dovra` 
aspettare tanto... In bocca al lupo...
-- 
Logaloga

 aspettare tanto... In bocca al lupo...
Eheh, speriamo... crepi il lupo!!!!
In bocca al lupo anche a te! 
Mi spiace non poter vedere dal vivo i tuoi 200 MX :-(
-- 
Nuoto, non pugnette!


Tra l'altro un po' dei miei compagni vengono li' a farli... Averlo 
saputo prima... :-(
-- 
Logaloga

 saputo prima... :-(
Infatti ho visto stamattina nella start list.
-- 
Nuoto, non pugnette!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Da speedo.com

http://store.speedo.co.uk/webapp/wcs/stores/servlet/Product6_10151_10202_201749_-1_78851_75851_Y_201754?cm_mmc=Speedo-_-email_241109-_-Product_1-_-Jammer
http://store.speedo.co.uk/webapp/wcs/stores/servlet/Product6_10151_10202_201729_-1_78853_33310_Y_201740
Ciauz
-- 
-----------------------------------------------------
http://alessiobianchi.wordpress.com/
----------------------------------------------------- 

 -- 
Ehm....preferisco lo slip.
:-))
ciao

allora quella di Zattolin...pare sia pure tornata di moda....
http://www.youtube.com/watch?v=ynFlAYuWulw

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Van den Hoogenband

Ma è vero che ha appena fatto il record del mondo dei 200 sl?

 wrote in message
84tk7i$p58$1...@nslave2.tin.it...


 wrote in message 84tktk$18a$1...@nslave2.tin.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: conferenza Pelizzari

ragazzi mercoledě 19 gennaio (dopodomani) a Saronno ci sarŕ una conferenza
di Umberto Pelizzari....alla scuola Aldo Moro, alle 20.30....io ci sarň
sicuramente, qualcuno di voi pensa di venire??? ciao!!! :)
Elsa

 sicuramente, qualcuno di voi pensa di venire??? ciao!!! :)
Molto interessante!
Però son molto indeciso, vorrebbe dire saltare l'allenamento!
Tra l'altro quella scuola è vicino al mio vecchio liceo



Porc... cio una cena mercole...
e' un po troppo presto non ce la faccio ad arrivare fin li... :(
Peccato pero' ... 
-- 
Ziu Belu (27, Mi, 105) - Nasona's driver since sept.2003. 

 wrote:

Peccato non mi torni molto comodo dal punto di vista logistico ;-)
-- 
Nuoto, non pugnette!

 Tra l'altro quella scuola č vicino al mio vecchio liceo
vedi tu,so che saltare l'allenamento č una brutta cosa e sarei combattuta
anche io.....penso di portare mio fratello....sempre che le strade lo
permettano (se non viene giů una valangata di neve....) :) stasera la
provinciale č impraticabile!!!

 provinciale è impraticabile!!!
LA varesina?
QUa da me non sembra così terribile..

57>
 
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 miiiiiiiiiii poi dicono di non essere nervosi......
E io ho dovuto saltare gli allenamenti..

 Origgio - Sesto S.G. 1h50. Che te ne pare?
beh, io stamattina Gherghenzano - Larghe di Funo 1h secca >:-@
-- 
"Infilarti le piume in culo non fa di te una gallina!"

 
e quante volte ti sei perso?....
-- 
      Attenziò
    Concentraziò
      Ritmo e
      Vitalità
   Devo dare di gas
    voglio energia
metto carbone e follia
se mi rilasso, collasso

 QUa da me non sembra così terribile..
oggi è ok, ieri sera qnd ho scritto il post era un po' uno schifo...cmq
stasera vado alla fine, le strade sono a posto!!!

"Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> ha scritto nel messaggio
news:2agHd.10973$GU.3...@twister1.libero.it...

ahahah, io vado domattina e con la mia jeep vado ovunque e poi le strade son
già pulite... cippirimerlo....

 stasera vado alla fine, le strade sono a posto!!!
Io ho deciso a malincuore di non venire, il mondo dell'apnea mi ha 
sempre affascinato, ma purtroppo già ieri ho dovuto saltare 
l'allenamento causa maltempo, e ho bidogno di metter su km per tornare 
in forma, non posso saltare anche oggi :-(

"Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> ha scritto nel messaggio
news:ThwHd.11934$fs6.2...@twister2.libero.it...

ho immaginato, non ti ho visto....cmq c'era un sacco di gente!!!

 ho immaginato, non ti ho visto....cmq c'era un sacco di gente!!!
interessante? Qualcosa in particolare da raccontarci?
-- 
Nuoto, non pugnette!

 --
vedi post...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: pipin su sfide (rai 3)

perchi fosse sveglio...
c'è pipin siu sfide...
ciao,
major

 c'č pipin siu sfide...
azzarola č finito... io ero qua a leggere il ng ed ho beccato il tuo msg
troppo tardi :-(
-- 
Nuoto e me ne frego!

 troppo tardi :-(
non mi è piaciuto troppo :-( troppo breve (anche se mi son perso
l'inizio)... per quello che ho visto hanno parlato più che altro del
film di James Cameron che stanno girando...
ciao,
Major
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: e due, con a®dimento...

tabellazza di oggi, poi smetto...
base 25
# 300 riscaldamento
# 200 MX cambio 25
# 3 x 200 SL rec 20" (*)
# 50 sciolti
# 6 x 100 SL a 2', in progressione l'ultimo 25 (**)
# 50 sciolti
# 100 SL gambe
# 100 SL gambe, in progressione
# 100 SL gamne, in progressione sui 25 (***)
(*) da nuotare tranquillamente, avevo in testa il faccione di Fable, 
modello Yoda, che mi diceva "non affondare la testa Luke, non 
affondarla..." LOL
(**) fin quì le sensazioni sono ottime... i 100 erano da nuotare sotto 
la soglia, e giravo intorno a 1'34/35" - con mio sommo stupore - ok, non 
ero cmq quello che tirava le serie, però ho notato che quello davanti a 
me (a sua volta secondo) faceva molto + sconquasso con le gambe mentre 
le mie erano praticamente ferme (e tenevo la testa su, Fable sarebbe 
stato fiero :->), usando 4 gambate x ciclo di bracciata
(***)... e quì cominciano i dolori: probabilmente i 50 Km in bici di 
domenica si son fatti sentire perchè questi 300 mi hanno distrutto :-/ 
gambe di marmo
le prossime tabelle se conterranno qualche nota interessante.
-- 
Come un cieco ad un'orgia mi facevo strada palpando

... e l'a®dimento dove sta, vi chiederete voi? beh, penso che cambierņ 
gli obiettivi della stagione.. ovviamente al ribasso :-DDD.. no scherzo, 
vediamo i prox allenamenti e poi deciderņ ;-)


 tabellazza di oggi, poi smetto...
Col nuoto? :-)

Castel Chariot wrote:

ti piacerebbe eh? trema... :-PPP
-- 
There are better things in life than alcohol, but alcohol makes up for 
not having them. - Terry Pratchett.

 vediamo i prox allenamenti e poi deciderņ ;-)
Evvai Palmiro!! Io nuoto stasera, mi hanno prospettato un
allenamento piuttosto duro, vedremo se e' vero! Io non li
ribasso i miei obiettivi, sabato ho fatto un 50 in 33"7
e il mio obiettivo sarebbe 31"9! :((

 stato fiero :->), usando 4 gambate x ciclo di bracciata
hei non esagerare....cazzo ...già mi devo giocare le mie carte con 
Castel....non ti ci mettere pure tu!
-- 
               Ciao Da FABLE
         I am not a soccer player
             I am a swimmer
Ma il Cesena in Serie "B" è troppo bello!!

57>
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Che fai, mi confondi con Fable?
ma no, anche iRick me l'ha detto se è per quello... è che lui lo sento 
tutti i giorni via MSN e tutti i giorni me lo dice :-)


 tutti i giorni via MSN e tutti i giorni me lo dice :-)
Fammi capire, in pratica ormai cammini per strada e la gente ti dice: 
"Ehi, dirondiro dirondello di sottobosco, guarda che affondi troppo la 
testa a stile libero!"

 testa a stile libero!"
sostituisci "dirondiro dirondello di sottobosco" con "pirla" ed hai 
ottenuto un quadro abbastanza preciso della situazione.

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Mitico Michele Scarica agli assoluti

Wow, ancora una volta mitico Michele Scarica agli Assoluti di Torino. Si č
piazzato quarto con 51"73 nei 100 stile libero.
a tutti una mitica Pasqua
--
visit my web page at
http://web.uol.it/sport/lelepa
   or
http://web.tiscalinet.it/lelepa/default.htm

 piazzato quarto con 51"73 nei 100 stile libero.
Mitico mi sembra eccessivo. Bravo va meglio, anche perchč ha avuto la
fortuna di essere ripescato, cmq bravo a sfruttare l'occasione (carpe diem).
speedo

 wrote in message
3JEM4.23975$xt2.2...@news.infostrada.it...


> minkia, ti brucia proprio il 51.48 sfiorato x 3 centesimi
effettivamente :(

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Nuotizie

1. un oro olimpico 30 anni dopo
2. atene 2004 volontario wanted
3. world cup 2002 bis
http://www.nuoto.it
La Nuotizia

 1. I tempi limite di mondiali, euro juniores, assoluti indoor ed
universiadi (per il momento)...seguiranno quelli ancora mananti
2. Il trofeo di Mira di Aprile
3. letto in fondo alla homepage il banner scorrevole ? (se servono +
info, scrivete pure)
http://www.nuoto.it
La Nuotizia
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: pablo 29/01/07

insistiamo ancora con 'sto dorso:
400 ex do
3*(200 sl a 3'15 + 4*50 a 1' Do progressione esterna ) --200 a 2'42 il 
50 Do forte a 35"
2*200 4'(1Sl a 2'23 1 a do a 2'40)
8*50Do max a 1'15 (tempi tra 34"5 e 37")
4*100 a 3' (frax 25 a 30") 1 sl 1Do max
100sc
bello !
p


bello questo ...poi il dorso io lo adoro!
Ma in quanto li fai in gara i 100 do??
ciao
Andrea

 Ma in quanto li fai in gara i 100 do??
sì bello ma occhio ai 2*200 in mezzo......
a dorso qs anno sono sceso di 1"4 dal mio personale arrivando a 
1'06"10...contentissimo !
se ti piace il dorso nuotalo tanto anche durante gli ex aerobici!!
ciao
P


Ottimo tempo! si io il dorso lo adoro davvero...pensa che prima facevo
gare solo stile e delfo! poi ha iniziato a piacermi la subacquea dorso
e mi sono concentrato su questo stile...beh lo sto sistemando lo nuoto
il piu' possibile cercando di stare sciolto con le spalle..mi manca la
continuita' di movimento devo riusciurci!!
mi piacerebbe gia' stare 1'10" sarei felicissimo !!
ciao ciao
p.s. qualche esercizio di tecnica x migliorare il dorso??
grazie

>> p.s. qualche esercizio di tecnica x migliorare il dorso??
 ce ne sono tantissimi ...
secondo me il basilare lo trovi in un post di un po' di tempo fa dove
parlavo di drill sul dorso per trovare la posizione migliore del corpo
in acqua
vado a dare un occhiata e ti aggiorno


l'ho trovato ma l'avevo già inviato proprio come risposta ad un tuo
quesito (il post era "dorso")......
quell'esercizio non ti piaceva????
per quello che ti posso dire io comq l'altro consiglio molto generale
che ti posso dare è di nuotare spesso a dorso (anche durante le rip
aerobiche ) e di curare molto la tecnica di partenze e virate(cosa che
vorrei fare anch'io ma che proprio non digerisco!!)
ciao
P

 P
ciao


 cos'hai contro il tappanaso??


Nulla..anzi l'ho iniziato ad usare quando ho visto un mio compagno
fortissimo a dorso che lo usava.. (57 nei 100) e l'ho provato così x
gioco visto che mi ero innamorato della subacquea e con quell'aggeggio
riuscivo a tirarla bane,,,solo che il mio coach nn era molto
d'accordo! tu lo usi? senza respiro meglio ma la subacquea è
praticamente nulla...
ciao

 d'accordo! tu lo usi?
sì io lo uso perchè ho visto che senza non riesco a tirare bene le
partenze e appena vado un po' in affanno mi entra di tutto dal
naso ....prima anch'io lo vedevo come una grossa pecca ma poi ho visto
che non preclude nulla sulla nuotata e soprattutto mi sono
giustificato sapendo che Merisi l'ha sempre usato......(a
proposito...gira qualche voce che forse entrerà anche lui nel circuito
master!!! sarebbe fantastico !!)


 ciao
Ma tu sei un ex agonista?
ciao

 Ma tu sei un ex agonista?
 No ma molto appassionato in qs periodo al nuoto , sono stato ex (se
così si può dire solo in sport molto "terrestri"
ciao
P

 P
Beh chi non è mai stato ex ?? ehehe
ciao
Andrea
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT]: "allenamento" di oggi...

Oggi niente allenamento, gastroscopia.
Esperienza poco piacevole, ma si sopravvive.
Semmai vi capitasse vi lascio le mie impressioni.
- Non mi sono fatto sedare: prima,  non pensavo ne valesse la pena;
dopo, credo che non ne valga la pena. Un'endovenosa? No, grazie.
- Il momento cruciale è il passaggio della sonda per la gola... Ma
anche quando la muovono a dx e sx, poi.
- La cosa buona è che DURA POCO: forse due minuti in tutto.
Se la doveste fare, pensate questo: dura poco...
L'esito è positivo, le mie mucose si sono rimesse, ho il cardias un
po' lasco ma nulla di grave.
Giovedì phmetria delle 24 ore.
Scusate se posto argomenti scabrosi... ;-)

 ha scritto nel messaggio
news:1118148513.4...@o13g2000cwo.googlegroups.com...
Oggi niente allenamento, gastroscopia.
Esperienza poco piacevole, ma si sopravvive.
Semmai vi capitasse vi lascio le mie impressioni.
- Non mi sono fatto sedare: prima,  non pensavo ne valesse la pena;
dopo, credo che non ne valga la pena. Un'endovenosa? No, grazie.
- Il momento cruciale č il passaggio della sonda per la gola... Ma
anche quando la muovono a dx e sx, poi.
- La cosa buona č che DURA POCO: forse due minuti in tutto.
Se la doveste fare, pensate questo: dura poco...
L'esito č positivo, le mie mucose si sono rimesse, ho il cardias un
po' lasco ma nulla di grave.
Giovedě phmetria delle 24 ore.
Scusate se posto argomenti scabrosi... ;-)
macchč, macchč....siamo tutti una grande famiglia!!! in bocca al lupo x una
svelta rimessa in sesto!!!
Elsa :)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Tuffi

Salve,
qualcuno puo' consigliarmi una struttura sportiva dove poter iniziare a
praticare tuffi dal trampolino in Torino?
Grazie
andrea

 ha scritto nel messaggio
news:9lp9ek$kmt$1...@nreadA.inwind.it...


grazie

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: BOUSQUET POSITIVO A DOPING, STOP 2 MESI

Frederick Bousquet positivo.
Il campione francese, recordman del mondo nei 50 m stile libero
(20"94), secondo quanto riportato dal quotidiano "L'Equipe" sta
scontando, dallo scorso 20 settembre, una sospensione di due mesi per
la positivita' all'eptaminolo, riscontrata durante il meeting di Canet-
en-Roussillon.
Bousquet ha ammesso a "L'Equipe" le sue responsabilita' spiegando di
aver peccato di negligenza ma di meritare "la sanzione che mi e' stata
inflitta".
Secondo il quotidiano francese, Bousquet ha utilizzato il prodotto (un
vasodilatatore che in genere si usa per curare problemi di bassa
pressione) per superare "una violenta crisi, non avevo farmaci con me
e mi sono fidato di una farmacia di Canet che conosco molto bene".
Il campione transalpino, compagno di Laure Manaudou, tornera' in vasca
in occasione dei campionati nazionali in programma dal 3 al 5 dicembre
a Chartres.
Secondo "L'Equipe" per la Wada la sostanza assunta da Bousquet non e'
da classificare tra quelle pesanti e questo permette una certa
flessibilita' nelle sanzioni.

 flessibilita' nelle sanzioni.
E' per questo che gli hanno dato una squalifica da "calciatore" (intendo 
molto breve)?
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [ARCHIVIO] Sensibilità

Qualche giorno fa avevo promesso di rintracciare dei post sull'argomento a
beorn, finalmente ho avuto il tempo di farlo.
Come sempre, un sacco di spunti interessanti, ma dovete avere molta voglia
di leggere:
Su sensibilità e acquaticità:
http://tinyurl.com/4lxbm
Presa in acqua:
http://tinyurl.com/4pu2t
Esercizi (questo è un post mitico!):
http://tinyurl.com/3nqkz
L'orca marina..:
http://tinyurl.com/45s3z
.e la trottola:
http://tinyurl.com/5nf3c
Sensibilità..e palette!:
http://tinyurl.com/644eu
Esercizi di tecnica e basi dell'allenamento per la velocità:
http://tinyurl.com/4xczo
Palestra per velocisti:
http://tinyurl.com/5k8pw
Speciale per beorn:
http://tinyurl.com/6n9b9
-- 
Addicted to chlorine
50 Farfalla, non pugnette!
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 
http://tinyurl.com/6n9b9
:-)
vedi che gira e rigira torniamo sempre a lui, il mio nuotatore preferito 
all-time? ;-)
tanto, pur cambiando l'ordine degli addendi, il risultato -almeno per il 
sottoscritto- non cambia :-[ 

 all-time? ;-)
Chi?
Comunque spero tu abbia trovato interessate questa mia ricerca, da quei
post si può imparare molto..


 post si può imparare molto..
non ho ancora avuto modo di leggere quasi nulla, solo ero troppo incuriosito 
dallo speciale a me dedicato ;-)
poi spero di trovare un po' di tempo...
[per quel che puo' servire...] 

 [per quel che puo' servire...]
Se hai qualche ora di tempo per leggere tutto.. :-)


 beorn, finalmente ho avuto il tempo di farlo.
ci ho dato solo un'occhiata... ma...
veramente interessanti..!!! 8-)
grazie 8-))
l > >

 quei post si può imparare molto..
Non riesco ad aprirne nemmeno uno: scade sempre il tempo massimo per la
connessione.
Forse è un momento di sovraccarico della rete.
A memoria credo di ricordarne qualcuno ma dovrei verificare.
V.

 A memoria credo di ricordarne qualcuno ma dovrei verificare.
Senz'altro!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Re: Diceva di essere una nuova Filippi ...

 perdente come prima ...
Se un perdente � uno che vince un oro e un bronzo allora gli altri cosa 
sono?

 sono?
quoto
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [ot]Papam

Sulla base di mazinga
IL GRANDE RATZINGER
Ratzinga!
Ratzinga!
Ratzinga!
Trema,
Il regno delle Tenebre del Male
Dalla Fortezza di San Pietro arriva
Con i pugni teologici
Ratzinga, Paapaaaa
Ratzinga, Paapaaaa
Tuona
Si scaglia dal sagrato contro il male
Se sei il nemico prega e' gia' finita
La Chiesa batte i denti, c'e'
Ratzinga, Paapaaaa
Ratzinga, Paapaaaa (croci rotanti!)
Ratzinga, Paapaaaa (pater noster!)
Ratzinga, Paapaaaa (ostia di fuoco!)
Ha la mente di Lutero ma tutto il resto fa da se'
Non conosce la paura ne' za italiano ke koz'e'
Lotta, cade, si rialza, sempre vincera'
Ratzinga, Paapaaaa
Ratzinga, Paapaaaa (rosario atomico!)
Ratzinga, Paapaaaa (lama del diavolo!)
Ratzinga, Paapaaaa (doppio amen!)
Ratzinga!
Ratzinga!
Ratzinga!
Ratzinga!
Forte,
Con uno sguardo spacca in due il conclave
Dagli occhi sputa fuori salmi gamma
Non c'e' chi e' forte piu' di te
Ratzinga, Paapaaaa
Ratzinga, Paapaaaa
Ha la mente di Lutero ma tutto il resto fa da se'
Non conosce la paura ne' ne' za italiano ke koz'e'
Se hai bisogno puoi invocarlo, con la bibbia apparirà
Ratzinga, Paapaaaa
Ratzinga, Paapaaaa
Ratzinga, Paapaaaa (bombe gnostiche!)
Ratzinga, Paapaaaa (luce divina!)
Ratzinga, Paapaaaa (spada teologica!)
Ratzinga, Paapaaaa (sermone perforante!)
Ratzinga, Paapaaaa (incenso atomico!)
Ratzinga, Paapaaaa (pugno teologico!)
Ratzinga, Paapaaaa (croci rotanti!)
Ratzinga, Paapaaaa (doppio amen!)
Ratzinga, Paapaaaa (ora pronobis!)
Ratzinga, Paapaaaa (acqua santa!)
Ratzinga, Paapaaaa (lama diabolica!)
Ratzinga, Paapaaaa (doppio rosario!)
...
da  
www.bastardidentro.it
-- 
             Sai Maude, questo è un caso molto, molto complicato.
            Ci sono un sacco di input ed output, ma fortunatamente
io rispetto un regime di droghe piuttosto rigido per mantenere la mente 
flessibile.
(Jeff Bridges spiegando la situazione a Julianne Moore da "Il grande 
Lebowski")

 IL GRANDE RATZINGER
no comment.... :-p