Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: galleggiamento

L'allenatore dopo l'allenamento di lunedi sera, mi ha detto che se 
migliorassi il mio galleggiamento, di colpo le mie prestazioni 
diventerebbero molto piu' interessanti. :-(
C'e' qualcuno che sa se ci sono degli esercizi specifici per migliorare 
quest'aspetto.
Lo chiedero' naturalmente anche al mio coach stasera, ma forse sentire 
diverse campane puo' servire....
Ciao raga
E.
-- 
ezioPUNTObragagnoloATvirgilioPUNTOit
Inviato da 
www.mynewsgate.net

 E.
merlinO 

 
-- 
         I am not a soccer player
             I am a swimmer

 migliorare quest'aspetto.
Riempirti d'aria come un copertone?
Efficacissimo, ma c'è qualche effetto collaterale :-)
V.

 quest'aspetto.
Scherzi a parte, la galleggiabilità è essenzialmente una dote non 
allenabile, se non in termini di postura del corpo in acqua e gestione 
della respirazione (anche se qua si và a livello di filosofia nelle 
definizione, potremmo considerare quanto detto già al di fuori della 
galleggiabilità e inserirla nell'acquaticità)

 ha scritto:

Naturalmente ci avete preso tutti... 
Il coach ha confermato che e' quasi esclusivamente una questione di 
conformazione fisica, per cui o c'e' o non c'e' :-(
Mi ha anche detto che si puo' cercare di mitigare migliorando 
l'acquaticita', quindi tante ore in acqua con tutti quegli esercizi 
di "remate" ed altro per cercare di migliorare la percezione dell'effetto 
dei propri movimenti in acqua.. se ho capito bene.
Ciao


 il rilassamento durante la nuotata 
Questo è il punto più importante! 
E' il punto da cui si comincia con i bambini/principianti, subito dopo
l'adattamento.
Si, è vero che il galleggiamento, inteso come positività del corpo in
acqua è qualcosa che c'è o non c'è ed è praticamente impossibile da
migliorare (si potrebbe ingrassare), ma il galleggiamento inteso come
miglior posizione sulla superficie dell'acqua è soprattutto in funzione
del rilassamento.
Per quanto può sembrare strano ho scoperto che ci sono ampi margini di
miglioramento al proprio rilassamento in acqua praticando l'apnea
statica secondo la scuola di Apnea Academy. merlinO in particolare
dovrebbe aver capito cosa intendo.
-- 
Nuoto, non pugnette!

 del rilassamento.
Sull'ingrassamento non son poi così d'accordo..
Certo, è vero che il grasso ha un peso specifico minore dell'acqua, ma 
temo lo abbia + alto di quello del corpo..questo perchè il peso 
specifico del corpo viene abbassato notevolmente se si condiera anche il 
volume occupato dall'aria..insomma, ci vorrebbero un paio di numeri per 
far confronti..
Ok, mi disingegnerizzo..

Castel Chariot <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> wrote:

Castel eccheccazzo! Era più che altro una battuta, ma visto che ci
siamo, non c'è bisogno di molti numeri o calcoli astrusi per dirti che
ai corsi sub/apnea devo mettere molta più zavorra agli allievi cicciotti
che non a quelli magri, per farli andare sotto.
-- 
Nuoto, non pugnette!

 Nuoto, non pugnette!
merlinO 

 Nuoto, non pugnette!
merlinO 

 persona.
Si, ne ho sentito parlare ma ho un dubbio in merito:
i muscoli, come la maggior parte dei tessuti del corpo, sono composti
principalmente d'acqua. Sappiamo che l'acqua è incomprimibile. Come fa
allora un muscolo, contraendosi, a diminuire di volume? Perde acqua? Non
credo e comunque questa resterebbe nel corpo non variando l'assetto.
Non ho trovato spiegazioni dettagliate, ma la cosa m'interessa. Hai
qualche fonte?
-- 
Nuoto, non pugnette!

 respirare nel modo giusto. 
Se tutti gli istruttori si preparassero come te!
-- 
Nuoto, non pugnette!

 Nuoto, non pugnette!
merlino 

 E.
ciao
merlinO 

 Nuoto, non pugnette!
merlinO 

 nuoto non erano stati sufficienti.
Se ti fossi allenato invece che fare il bagnetto.. :-)

 particolare sulle zone comprimibili, cassa toracica in primis. 
questo ha molto senso.
-- 
Nuoto, non pugnette!

 Se ti fossi allenato invece che fare il bagnetto.. :-)
LOL
-- 
Nuoto, non pugnette!

 all'ambiente acquatico.
Certo che in natura (anche se usano un meccanismo propulsivo ben diverso dal
nostro) ci sono esempi che in questo senso potrebbero far riflettere: penso
alle balene, ma anche alle foche, ai trichechi e agli orsi bianchi.
Forse dipende anche dalla localizzazione del grasso che probabilmente
nell'uomo non è ottimale per il nuoto.
V.

 del corpo all'ambiente acquatico.
non siamo i soli a discutere della cosa ;-)
http://makeashorterlink.com/?O272522C9
ho cercato un po' di pubblicazioni, ma praticamente non ho trovato nulla 
sull'argomento...mumble, avendo le possibilita' un bello studietto ci 
starebbe... ;-) 

"beorn"
dimenticavo:
http://makeashorterlink.com/?F4D2322C9
sembra che il problema sia comune ;-)
e' interessante la tabellina con il BMI suddiviso per stile, anche se, come 
poi dicono, e' una misura che non ha una significativita' elevata per gli 
atleti...anche se, essendo tutti di altissimo livello, li si potrebbe 
considerare come un gruppo piuttosto omogeneo tra loro, ed allora le 
differenze acquisterebbero piu' senso. 

 
.. e cosi' mi devo sobbarcare altro extra-work, ;-)
ma alla fine ci riusciro' ...
ciao
e.


"beorn"
con questo la pianto di autorispondermi (forse sono io il mio unico "attento 
lettore"?)
http://www.pponline.co.uk/encyc/0346.htm
qui hanno simulato un ingrassamento nei nuotatori...alla fine, i nuotatori 
ingrassati andavano piu' piano. 

beorn <beorn76...@gmail.com.invalid> ha scritto:

ci sono molti spunti interessanti mi sembra in tutta la discussione (anche 
nella nostra pero' anche se non siamo americani ;-))
ciao
e.


 ma alla fine ci riusciro' ...
Questo è lo spirito giusto!
Never give up

 V.
merlinO 

beorn ha scritto:

Sinceramente non ho letto nemmeno uno dei riferimenti che hai 
postato..ma una volta in + non posso che quotare la firma di rick..

 una volta in + non posso che quotare la firma di rick..
vabbe', risposta che contribuisce in modo notevole all'evolversi della 
discussione... 

"beorn" <beorn76...@gmail.com.invalid> wrote in message 
news:2vhg5rF...@uni-berlin.de...
[...]

Purtroppo adesso non ho tempo di leggerlo, ma mi riprometto di farlo appena 
posso...
Ho un unica domanda: quanto tempo hanno dato ai nuotatori "ingrassati" per 
abituarsi alla nuova situazione? Se e' troppo poco e' comprensibile che non 
siano riusciti a sfruttarla...
Mi viene in mente quando ci si mette una muta per la prima volta, si 
galleggia molto meglio, ma muoversi in acqua le prime volte e' quasi 
impossbile! :-)
merlinO 

 Never give up
ardimento per il galleggiamento!
merlinO 

beorn ha scritto:


"D'altra parte č cosě" [cit. vediamo se la rintracciate]
:-)
Comunque il senso č: in che modo questa discussione/studio puň darmi un 
vantaggio? Direi nessuno..

 vantaggio? Direi nessuno..
e' il piacere che deriva dal capire qualcosa che ti e' sconosciuto, 
dall'approfondire un'idea, un concetto...
sarebbe ben triste se la curiosita' fosse limitata alla sola utilita' 
pratica...(anche se per molti e' cosi') 

 pratica...(anche se per molti e' cosi') 
No, si chiama segamentismo..
Il fatto è che bisogna dare l'importanza giusta alle cose: studiare 
misteri e cercare di risolverli è affascinante, ma se proprio devo farlo 
magari studierò un sistema per ridurre l'inquinamento atmosferico, per 
esempio, non l'influenza della massa grassa sul galleggiamento di un 
natante..
Certe cose falle fare agli americani! :-)

 Certe cose falle fare agli americani! :-)
e se ti dicessi che da ricerche di questo tipo nascono poi le idee per 
produrre i costumoni che ti metti per togliere due/tre secondi ai tuoi 50SL? 
;-)
IMHO si trovano spunti e idee brillanti ovunque... 

 IMHO si trovano spunti e idee brillanti ovunque... 
Beh, se me lo dicessi ti direi che stai scherzando! :-)

 Eheh
Eheheh
-- 
Nuoto, non pugnette!

 Bertolino?
In effetti l'originale č suo, il famoso sistema infallibile per porre
fine alle discussioni indesiderate :-)
-- 
Nuoto, non pugnette!

 ma una volta in + non posso che quotare la firma di rick..
miiiiiii, non ci posso creeederee!!!
-- 
Nuoto, non pugnette!

 fine alle discussioni indesiderate :-)
Dici? Ero convinto fosse Hendel ma mi fido di te..
Comunque è un metodo che uso spesso..

 miiiiiii, non ci posso creeederee!!!
Questa è facile: rolando! :-)

 Comunque č un metodo che uso spesso..
anche io e funziona :-)
-- 
Nuoto, non pugnette!





D'altra parte č cosě :-)
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 D'altra parte è così :-)
Eh già :-)
-- 
Nuoto, non pugnette!