Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Start List Genova

ebbene si.. è uscita!
spulciando velocemente..
sfidona castel-imago nei 200 sl ;)
poi già che ci sono faccio il domandone..
ho visto iscritta la Volpi..
lei ha gareggiato come agonista questa stagione..
può fare anche i master?
ok ke nn c'è più l'anno di stop ma si può fare entrambe nella stessa
stagione?!?!?
mah...

 ebbene si.. è uscita!
ma l'ho appena postato io! :-p ;-)
Byez!
Magno


il pc dice che sono stata più veloce io :P
io sono tornata in vasca ma sono un sasso..
lenta e affaticata..
vabbè rimane comunque la sfida nei 200 sl con 2"5 di delta ;)

 stagione?!?!?
ha chiesto di poterli fare fuori gara, visto che tanto è lì per
accompagnare noi in qualità di coach, quindi compare nella start-list,
ma non comparirà nei risultati!

 può fare anche i master?
Altrà curiosità: a pontedera c'è iscritta Imma Cerasuolo, parolimpica a 
Atene..ma se non sbaglio non è la prima gara master che fa!
-- 
Impegno, dedizione, COSTANZA
Castel: Made in Murano
Happiness happens

 ;-)
Ma io ho un'arma segreta..mi presenterò sul blocco con un mantello pieno 
di cuoricini da usare come kriptonite! :-)
Comunque batteria interessante con molti riferimenti in acqua..vediamo 
che si può fare, anche se le mie ultime prestazioni non sono state granchè!



esatto, ma lei rientra anche in classifica, probabilmente il doppio
tesseramento in questo caso è possibile. So che in alcuni casi si può
fare (es. nuoto master e pallanuoto agonista), anche se non conosco
esattamente il regolamento

 di cuoricini da usare come kriptonite! :-)
aiuto!


 vabbè rimane comunque la sfida nei 200 sl con 2"5 di delta ;)
Se mi passa il dolore alla spalla e vengo si, sfida.
Byez!
Magno

 
-- 
50    sl (25)   27"50     804,00 Pt
100   sl (50) 1'03"18     803,10 Pt
50    Fa (25)   31"63     767,94 Pt
200   sl (25) 2'22"60     763,04 Pt
100   mix(25) 1'14"58     740,14 Pt
tot. Super master Virt.  3878,22 Pt  Stay Hungry. Stay Foolish.


grazie per la info..
pensavo che i fuori gara li contrassegnassero in qualche modo..
;)

 faccio lostesso... dai su...ce la farai!
se vogliamo fare a gara..
io ormai è 10 annetti che convivo cn il male alla spalla..
basta tenerlo a bada ;)

 
"Nuoto non pugnette" [Cit.]
p.s. solo a me "scende" fino al gomito il male il giorno dopo l'allenamento?


 basta tenerlo a bada ;)
Si ma ieri ho smesso prima l'allenamento perché non riuscivo proprio a
nuotare. E' la prima volta che mi succede e avevo paura di peggiorare
la situazione.
Byez!
Magno


hai fatto bene..
innanzi a tutto dovresti trovare la causa del dolore..
magari è solo un po' di infiammazione..
il fatto è che ci vorrebbe un po' di riposo..
io nel we ho nuotato lo stesso..
senza esagerare..
il dolore alla spalla è stato l'avvisaglia di un torcicollo..
ora sono stanca ma sxo di riprendermi un po' x domenica..

 p.s. solo a me "scende" fino al gomito il male il giorno dopo l'allenamento?
quando ho la spalla infiammata scende anche fino alla mano..
ma dipende come già detto dalle cause del tuo dolore..
spero che tu non stia trascurando la faccenda!

 spero che tu non stia trascurando la faccenda!
se fare la Risonanza magnetica andare dall'ortopedico e dal 
fisioterapista e fare gli esercizi č trascurare si...


 fisioterapista e fare gli esercizi è trascurare si...
:P
bisogna anche sapere ascoltare il proprio corpicino..
se ti fa così male dovresti rivalutare il tuo limite di sforzo..
:)

 
hei...io sono un bel vagabondo...in vasca...


 ebbene si.. č uscita!
Domanda: i 1500 e gli 8 sono uno per corsia, vero?
Stando cosě, io prevedo una pausa tra le 2 e le 3 circa, confermate?


 Happiness happens
penso 2 per corsia!!! Altrimenti finiamo dopo cena!

 penso 2 per corsia!!! Altrimenti finiamo dopo cena!
Quindi direi: 1.45 per i 1500, un'ora e mezza per gli 8..diciamo pausa 
verso mezzogiorno, mezzogiorno e mezzo?


 penso 2 per corsia!!! Altrimenti finiamo dopo cena!
Lo scorso anno gli 800 li han fatti 2 per corsia, e in previsione 0
assenti io ho calcolato circa 3 ore e mezza di gara con pausa dalle
12.30 alle 13.30.
Sempre secondo i miei calcoli verso le 14.30 dovrebbero cominciare i
200 stile ed intorno alle 15.00  200 rana...
--
logaloga


voci di corridoio confermano quanto detto da loga:
"Secondo informazioni ottenute per telefono dal sig. Gardella si
gareggerà 2 per corsia nei 1500 e negli 800. Di conseguenza le gare
della mattina dovrebbero finire verso le 12 e 30.
Il pomeriggio si dovrebbe riprendere verso le 13.30 - 14.00.
Orari non ufficiali."

 200 stile ed intorno alle 15.00  200 rana...
stessi  calcoli di loga ma con previsione della nostra batteria dei 200 
rana intorno alle 16.00/16.15
termine gare con gli ultimi dei 50 rana circa alle 17.45/18.00
--
f.


Io ho parlato di inizio dei 200 rana, la nostra batteria  mi risulta
piu` verso le 16.15 che verso le 16...
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logaloga

 Io ho parlato di inizio dei 200 rana, 
appunto . dovrebbero  iniziare almeno  alle 15.30 non alle 15.00 :-)
--
f.


quoto... fors'anche alle 15.45...
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logaloga

 quoto... fors'anche alle 15.45...
peccato non ci sia nessuno in mezzo tra noi due.
avrei voluto riprovare ad attaccarmi  alle tue  sottane
dalla corsia a fianco.
amen.
faro' gara solitaria nelle retrovie
--
f.

 faro' gara solitaria nelle retrovie
Io spero di aver recuperato il dolore agli adduttori che mercoledi` mi
ha costretto a non nuotare rana, comunque ne avremo due in mezzo che
andranno per la loro strada, in virata mi vedi sicuro...
--
logaloga