mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Start list mondiali

Secondo nuotomaster, a breve su 
www.masters2004.it

 Secondo nuotomaster, a breve su 
www.masters2004.it
.. mi immagino le centinaia di atleti (tra cui io).... iscritti con il
semplice tempo limite...!!! kakkio... andarsi a ritrovare sara'
un'impresa....
come saranno ordinati a parita' di tempo ? per eta'... per ordine alfabetico
??
l > >

59>
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 ha scritto nel messaggio
news:80Z182Z20Z125Y...@usenet.libero.it...

Fifty in quale thread?
Maurizio

Fifty in quale thread?
in "Mondiali - importante" spedito il 24-05-04


> 59>
domani o la prossima settimana?
V.

 domani o la prossima settimana?
anche io non ho capito, il post (scritto ieri) riporta "la start list
ufficiale sarà pubblicata sul sito dei mondiali martedì prossimo", non so
cosa intendesse. Vediamo oggi.


 domani o la prossima settimana?
oggi...
-- 
Nuoto, non pugnette!

 oggi...
Beh, secondo me si son sbagliati..

Castel Chariot <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> wrote:

No, sono in ritardo, stanno ricontrollando e sistemando... secondo me
prima dell'inizio difficilmente la vedremo.
Noi tra l'altro finora abbiamo ricevuto un solo accredito via posta su
23!!!
-- 
Nuoto, non pugnette!

 23!!!
Io ne ho ricevuti invece due su uno, nel senso che il mio me lo hanno
spedito due volte. :)
s.

 wrote:

annamo bbene!
-- 
Nuoto, non pugnette!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [REQ] consiglio

La mia impressione, e' che ho forza da vendere, la trazione mi sembra
buona ma mi manca la scorrevolezza, secondo voi, visto che sono un po'
sovrappeso, perdendo lo "zaino" che porto sull panza, la sensazione in
acqua sara' migliore o e' solo questione di tempo?
Oggi nella pausa pranzo sono andato e ho fatto:
250 risc
10X25 SL(25 rec)
10X50 SL(1min rec)
4X100 (l'ultimo in 1,20)
250 def.
Saluti

 acqua sara' migliore o e' solo questione di tempo?
ma lo zaino quanto pesa?



Adesso sono 106 kili.......
Sono alto 1,92.
Dopo aver smesso con la canoa ho fatto 5-6 anni di Bodybuilding
agonistico e altri 5 di palestra"leggera", quindi il mio fisico e'
piuttosto "grosso".
Quando facevo canoa ero attorno ai 90 kili , solo un paio d'anni(gli
anni in cui andavo di piu') ero 85 kili.
Realisticamente penso che vista l'eta' un peso ragionevole sia sotto i
95 kili.
saluti e grazie
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Trofeo Remoli 15/4/2007

Salve!
Oggi al Remoli non ho potuto essere presente, qualcuno mi sa dire come
è andato le sue impressioni,....che ricordo ( gadget ) hanno dato a
ricordo della manifestazione?
Grazie
Giancarlo Di Bella


wrote:


Ciao Giancarlo Di Bella,

io c'ero! :-)
Le gare sono state belle, la qualità si è veramente alzata di
parecchio!
A casa avevo stimato la fine della manifestazione (con il 20% di
assenti) verso le 12:30, considerando anche la mistaffetta, poi
abbiamo finito alle 13:10 senza la mistaffetta (che non si è fatta per
mancanza di tempo).
Certamente il clima era sereno e la squadra organizzatrice ha messo a
disposizione molti uomini, quindi non si può che fargli i
complimenti! :-)
E' vero, come diceva misterpink che c'erano le piastre sulle due
testate, ma il crono del passaggio era ufficiale solo per il primo (in
pratica non c'era rotazione dei tempi ed il crono rimaneva sul primo
al passaggio).
In pratica ti sei perso una bella gara ...
Buona giornata!
Luca

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [ALLENAMENTO] 1 giugno 2006

Anche ieri sera lavoro non lungo, ma intenso...
300risc
6x50SL tecnica p20"
16x25FA a 45"
6x (50SL max a 1'15 + 50G SL max a 1'20 + 50DO piano a 1'30)
200 sciolti
----------------
2100m
dopo tutto quel delfo la schiena mi ha dato un po' fastidio, ma nulla di 
che...l'ultimo 50SL l'ho fatto in 39" (dovevo stare sempre sotto i 
40")... Cmq in 'sto periodo sono un po' spompa, andavo molto più forte 
qualche mese fa...boh....
-- 
My gift is my song
And this one's for you
And you can tell everybody
That this is your song

 40")...
Continuano a lasciarmi perplessi i lavori e i tempi che posti.
Mah!
-- 
You can't direct the wind, but you can adjust your sails

 Mah!
perchè? i 16x25FA erano tranquilli, mica tirati!!! e l'ultimo 50 l'avrò 
fatto forte perchè sapevo che era l'ultimo....cmq ho rischiato crampi 
ovunque ieri sera!!!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [MASTER] gara di Bergamo

In bocca in lupo a chi sta per partire per Bergamo!
Fateci, come al solito, un resoconto delle gare e poi ... c'è da aggiornare
il fantamaster.
Di nuovo in bocca al lupo a tutti!
Vasco


in bocca al lupo anche da chi va a Firenze (nella speranza di un
contraugurio...!) ;-))
broziosauro
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 contraugurio...!) ;-))
Certo, in bocca al lupo a tutti!

 broziosauro
Scusate, mi ero dimenticato di Firenze (avevo guardato il calendario
supermasters).
Certamente in bocca al lupo anche a chi fa le gare UISP! E anche di quelle
mi raccomando il resoconto!
Ciao
Vasco

fast skin> con la pasta in cottura e ormai pronto a partire per la
Bergamasca ! :-))


 wrote in message
news:ythAb.55450$AX1.2...@news1.tin.it...

crepi!
in bocca al lupo anche da parte mia!
f.

 Bergamasca ! :-))
E vai di carboidrati :-)

fast skin>


> In bocca in lupo a chi sta per partire per Bergamo!
Ancora nessun risultato?

 Domani i 50 sl, vedremo.
In bocca al lupo anche per domani. Lì puoi passare veloce senza paura :-)
Ciao
Vasco

 2.24.5.
Dai, direi tutto sommato non male.
Forse passando in 1.8 potevi fare 1.20..però secondo me hai fatto bene a
rischiare.
Adesso vedremo cosa farò sulla stessa distanza io in dds..

> Ancora nessun risultato?
Scusate..

 il fantamaster.
bella la piscina e tutto l'impianto sportivo... buona l'organizzazione, 
anche se il tabellone con i tempi era un tantino controluce...
nei 200SL mi sono sfiancato. La mia "tattica" doveva essere la seguente: 
primi 50 sciolti, 100 in progressione e 50 a busso finali. Ma la 
mancanza di allenamento si è vista attorno ai 75: mi sentivo impedito e 
non riuscivo a incrementare la velocità... cmq ho concluso con un 
2'43''70 (più o meno) abbassando (non era difficile) di 8 secondi il mio 
personale.
son soddisfatto perché per la prima volta sono arrivato stanco (non mi 
era capitato né nei 1500 né nelle gare in mare) e ciò significa che ho 
dato il massimo... almeno stavolta ce l'ho messa tutta!!! ho tanto da 
migliorare come tecnica... e soprattutto non dovrei saltare per 
settimane gli allenamenti ;-)
per i 50DO non mi hanno squalificato solo perché il giudice non 
guardava: mi è scappato un colpetto di gambe dopo essermi girato per 
fare la virata... ho concluso in circa 43'' ... era la mia prima gara a 
dorso quindi lo considero il mio personale ;-)
in bocca al lupo a chi gareggia domani (Bergamo + UISP)
ciao,
Major


Secondo  me hai fatto piu` che bene.... Probabilmente il passaggio 
giusto attualmente era piu` sull'1'08" ma devo dire che al contrario di 
quello che poi ho fatto io nei 100 ci hai provato... E tutto sommato hai 
rischiato di fare comunque il tuo migliore anche finendo in affanno 
totale... Ne hai ben donde di essere soddisfatto.
-- 
Logaloga
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Buona Pasqua

Approfitto per fare a tutti i miei più sinceri auguri di buona pasqua, a 
voi e ai vostri cari. Passate un buon WE+lunedì di pasquetta.
Ciao.
-- 
  HariSeldon.
"Qualsiasi idiota può superare una crisi; è il quotidiano che ti 
logora." (Anton P. Cechov)
 
http://haris3ldon.wordpress.com
 
http://bleizjudo.jimdo.com/

 Ciao.
auguroni e buone nuotate
-- 
 
 

 voi e ai vostri cari. Passate un buon WE+lunedì di pasquetta.
Auguri a tutti di buona Pasqua e felice Pasquetta anche da parte mia.
Peppe


Tanti auguri di buona Pasqua  a tutti anche da parte mia
Adriano

Auguri di buona Pasqua anche da parte mia.
Deda

 Ciao.
altrettanto! Buona Pasqua a tutti....domani si va a ROMA!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Piscina di Ricchione

Dovendo trascorrere quanlche gg. di vacanza in riviera chiedo a tutti i
romagnoli se la piscina di riccione è aperta (e relativi orari) oppure se
qualcuno sa indicarmi qualche altra piscina aperta (e orari).
Mucias gracias
S.
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 qualcuno sa indicarmi qualche altra piscina aperta (e orari).
Qua trovi gli orari "normali": 
http://www.polcomriccione.com/index.php?idservice=301
Invece questo è il numero per chiamare:
0541 644410
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio


***
mi trasferirei a Riccione solo per tutte qlle ore di nuoto libero! argh!
-- 
Ross 

 0541 644410
Ti ringrazio.
Ciao e a presto.


vado a memoria
1 e 6 chiusa
31/3/5 8-19
altri giorni 8-22.30



 ma la piscina di RICCHIONE     E' UN LAPSUS?????????

GIACOMO OBBLIGAZIONE ha scritto:

No è una forzatura voluta e già utilizzata in passato proprio su questo
sito all'epoca dei mondiali master.....


 0541 644410
Sono stato infine a nuotare venerdì sera, impianto bellissimo all'atezza
di quello di brescia...si sono presi 6,5 euri che mi sembrano eccessivi ma
magari sono rimasto indietro con le tariffe...
Ho fatto dei 200 e alla fine ho visto che da un lato c'era il pontone
apoggiato alla parete. Questo pontone che è largo 1 metro può anche essere
spostato al centro per fare due vasche da 25 metri. 
La mia domanda è: la vasca è da 51 metri che con il pontone diventa 50
oppure 50 che diventa 49???
Questo perchè i tempi che facevo erano simili a quelli che faccio a
Milano. Però se la vasca è da 49 per quattro vasche facevo 4 metri di
meno!!!!
C'è qualcuno che conosce questa informazione?
Ciao e grazie.


 C'è qualcuno che conosce questa informazione?
all'epoca dei mondiali mi dissero che era strutturata in modo  che 
messo il pontone fossero 2 vasche da 25 esatte, ma non ne sono sicuro.
piada?
--
f.
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it
http://www.mesnews.net/it/

Non conosco la piscina ma mi sembra oltremodo prevedibile che la vasca
sia di 50 m....
Ciao, MadLuke.

 oppure 50 che diventa 49???
Tranquillo, č una vasca da "51", fatta apposta per essere da 50 col pontone


 Tranquillo, č una vasca da "51", fatta apposta per essere da 50 col pontone
Bene! Visto che avevo appena mangiato le melanzane alla parmigiana ed ho
fatto i 8*200 in 3' (p. 3'15") devo dire che + o - sono i tempi che facevo
a Milano....
Grazie, ma come fai a sapere tutte queste info su quel posto? Ci vediamo
sabato x i 400 misti


 magari sono rimasto indietro con le tariffe...
6,5 tanti????
In inverno qui per nuotare in lunga devo andare alle terme a 
Montegrotto, ingresso singolo 11 euro se feriale 17 prefestivo e 22 
festivo... Acqua calda e zero corsie..solo la "riga" a pavimento
Azz...
In media una 25 metri qui costa dai 7 ai 9 euro per il nuoto libero..
Pazzesco!!!
Ma dove vivo!!!
E son sicuro che il mio stipendio non è 1 volta e mezza il vostro!!!
Porc...
-
-Ciuchino-

 Grazie, ma come fai a sapere tutte queste info su quel posto?
Ci ho gareggiato,  e visto gareggiare, molte volte..

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: fifty

ecco cosa ho fatto ieri sera col gruppo:
400 sl rec 30"
400 mx cambio ai 100 (in teoria riscaldamento io invece da bruciato l' ho
tirato abbastanza :-) )
4 x 200 in prog 1-4, rec 10",15",20" (zebra progressione tutti a 2.42 in
scia....)
100 sciolti
2 x 100df a 1.50 (1.21,1.26)
100 sciolti
2 x 100ra a 1.50 (1.27,1.29)
100 sciolti
2 x 100sl a 1.40 (1.20,1.15)
100 sciolti
2 x 100ra a 1.50 (1.28,1.30)
100 sciolti
in teoria tanti 50 andata apnea e monate varie....50 mx....io invece
uscito con le gambe che esplodevano e andato a mangiare :-)
ciao
fifty
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

>..per i miei fan :- ha scritto:
ops ho fatto u  po' di casino, "per i miei fan :-)" era il titolo del
Thread :-)


 2 x 100sl a 1.40 (1.20,1.15)
Un po' lentini?
-- 
Più forte
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 Un po' lentini?
Unica cosa fatta in scia, volevo recuperare un po ' per tirare i due da
100 finali a rana e segare il mio compagno ranista che viaggiava in
parallelo...nell' ultimo 100 mi ha fottutto di un 1"....


 tutto :-))
Bravo..ma tempi???


 tutto :-))
So di cosa stai parlando...l'ho provato in gara...senza rendermene conto tra 
l'altro
-- 
-MORPHELIO- 

 ecco cosa ho fatto ieri sera col gruppo:
tuoi fan???? e chi sarebbero???? :-p
di che scherzo....complimenti x l'allenamento!!!

 parallelo...nell' ultimo 100 mi ha fottutto di un 1"....
ma se negli ultimi 2 da 100 ti battevo io a gambe...!! :D 

 ma se negli ultimi 2 da 100 ti battevo io a gambe...!! :D
ma se tu eri già sotto la doccia !:-)
 
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: lunedì 11 in corta

A2: 600 mt sl/do (sciolto ed esercizi)
     200 ra esercizi
     100 df esercizi
B2(?): 8 x 75 gb.tav. sl/do/ra 2'15" (1'50") con 25 FFFF a rotazione
2 x [C2: 4 x 50 KCP sl 2'30"    +     B1: 8 x 50 sl 1']
preparazione ai 200 sl di Rovigo. i 50 KCP girati nell'ordine dei 37/38" 
e quelli in B1 a 45"/46".


Ma in gara su un 50 SL quanto hai?
-
-Ciuchino-


33 basso, perchè?


Per valutare i tuoi 50 cronometrati. Li tiravi al MAX giusto?
37/38 di media non sembran male..
Sempre costante? Tutti e 4? io conoscendomi avrei finito con un 
differenziale di +4"/5" dal primo al 4° da 50!
-
-Ciuchino-

 -Ciuchino-
tirati al massimo si.
Anzi, a dire il vero, la prima serie li ho fatti a circa 39"/40", ma con 
troppe bracciate. Mentre nella seconda mi sono concentrato di più sulla 
bracciata e sull'inserimento delle gambe sulla respirazione prima della 
virata e prima dell'arrivo e sono riuscito a stare sui 37"/38" tutti e 4.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Verolanuova?

Io c'e'.
100RN e 100SL.
Sfidona a distanza spazio-temporale col Ciuco.
100RN+100SL
Solo che io li faccio nello stesso pomeriggio...
Be' un po' di vantaggio se lo merita.
Ciauz 


Io non c'è...
Penso che la mia prima della stagione sarà Bergamo...
Cmq "in bocca al Lupo" a tutti e mi raccomando dateci
dentrooooooooo!!!!!
Sciaooo
V.

 100RN e 100SL.
VAI ALMO, SPACCA I BLOCCHI!!!! ;)
... ah e ovviamente in bocca al lupo a tutti gli atri di ISN eh! ^_______^
-- 
  HariSeldon.
  "Di tutte le aberrazioni sessuali forse la piu' aberrante e' la 
castita'." (Anatole France)


 anch'io c'è: 400 sl e 100 sl.

 Io c'e'.
Io NON c'è..
in culo alla balena a tutti!

ï¿œï¿œ almonmat ï¿œï¿œ ha scritto:

Eccomi vecchiazzo!
400 sl e 100 mx al sabato a Verola e 200 sl e 100 RA
per sfidone la domenica a Rovigo...weekend distruttivo! Olï¿œ!
-
-Ciuchino-

 per sfidone la domenica a Rovigo...weekend distruttivo! Ol�!
E il 100 SL quando cavolo lo fai?
;-D 

 Ciauz
 anch'io c'�: 400 sl e 100 sl.
-
Allora vengo a presentarmi!!
Ciauz 

dentrooooooooo!!!!!
SEEEEEEEEEEEEEE LALLERO: armamose e partite!!!
PROOOOOOOOOOOOOOOOOOT!!! :o)= 

 PROOOOOOOOOOOOOOOOOOT!!! :o)=
Ok no problem, ti consiglio cmq di cominciare a salutare tutti... :O
x Dese quest'anno c6?

 100RN e 100SL.
50sl+50ra in gita scolastica.
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it
http://www.mesnews.net/it/

x Dese quest'anno c6?
L'intenzione non c'�, voglio per� vedere come si muove la nuova squadra.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Costanzo show

Toh, Rosolino e Rummolo (se non sbaglio) dal Maurizio Costanzo show

 Toh, Rosolino e Rummolo (se non sbaglio) dal Maurizio Costanzo show
che hanno detto?
ciao


Ho visto solo un pezzettino in cui raccontavano di quando avevano
incominciato a nuotare, costanzo si è stupito dell' età, credeva fosse
troppo presto, però c' era anche grignani e roberta del GF e ho spento

 wrote in message
8t4lh8$usm$1...@pegasus.tiscalinet.it...

Fiuuuu, non mi sono perso niente... ;-)
Ciao

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Occhialini - Allenamento/Gara

Sono finalmente riuscito a trovare un paio di occhialini svedesi.
(in realta' sono della Speedo.. ma sono assolutamente eguali)
Non li ho ancora provati "in acqua".. ma cosi' di primo acchitto mi sembrano
un po' scomodi...
E' solo questione di abitudine.. o vanno usati solo per le gare, usando
invece per l'allenamento quelli un po' piu' confortevoli ??
ciao,
eugenio

 ha scritto nel messaggio
news:HoiE7.25505$7A4.1...@news.infostrada.it...


 ha scritto nel messaggio
news:8WjE7.4140$zu5.1...@news1.tin.it...


 wrote in message
HoiE7.25505$7A4.1...@news.infostrada.it...


Ma cos'hanno di speciale questi svedesi??
--
Matteo

 che sono da cambiare?
li ho finalmente provati in acqua.. e vanno bene. All'inizio sono abbastanza
scomodi, ma poi mi sono abituato.
Il problema e' che lasciano dei segnacci proprio sulla palpebra inferiore
che sembra che uno non dorme da sei anni... e il segno dura anche mezza
giornata..
in secondo luogo anche nel tuffo un po' si muovono sempre, a meno di
stringerli all'inverosimile e farsi esplodere gli occhi..
boh.. gli Arena mi sembrano piu' confortevoli..
euge

 che sono da cambiare?
.. no. ci sono le gocce "anti-fog" della Speedo da applicare quando si
incominciano ad appannare.
se pero' il problema persiste... mi sa che sono da cambiare.
euge

 wrote in message
HoiE7.25505$7A4.1...@news.infostrada.it...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: 200 FA (aiuto!)

Vorrei avere consigli per un allenamento specifico per arrivare a fare
i 200 metri farfalla...dignitosamente. Il problema e' che nei secondi
100 metri perdo molto. Cioe' come migliore nei 50 fa ho 28", nei 100
fa 1'.05" e nei 200 fa 2'.33"...quando ho fatto i 200 fa sono passato
ai 100 in 1.12" e ovviamente sono tornato in 1.21...e' assurdo! Vorrei
migliorare i secondi 100.
Come potrei fare? 
Grazie a tutti :-)
frank

trova un allenatore

 trova un allenatore

 ha scritto nel messaggio
news:1cb62d3e.02022...@posting.google.com...


...


 ha scritto nel messaggio
news:1cb62d3e.0202...@posting.google.com...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Allenamento di oggi

Alle prossime gare siamo un paio che dobbiamo fare i 200sl, quindi 
l'allenatore oggi ci ha fatto fare questo simpatico allenamento!!!
400 sl sciolto
2x ( 3x  50 (del-dor) (dor-ra) (ra-sl))
4 x 25 gambe stile gara
4 x 25 esercizi  "
4 x 25 cordinazione "
4 x 25 completo
4 x 25 (3 x 12,5 max- il 4° lungo)
1 x 50 al max
50 sciolto
12 x 100 in soglia ( ho visto e parlato con San Pietro dal 3° in poi)
500 gambe x chi fa sl x gli altri 500 braccia con pullboy
3000mt
Ciao
Maurizio 

 500 gambe x chi fa sl x gli altri 500 braccia con pullboy
Un po' spezzettato con tutti quei 25, ma non è male

 Alle prossime gare siamo un paio che dobbiamo fare i 200sl
Per curiosità, quando sono le prossime gare?

 ha scritto nel messaggio
news:8YqOd.519049$b5.24...@news3.tin.it...

una mazzata, ma bello....consolati, io avrei parlato con tutta la schiera
celeste molto prima!!! ;-p

 Per curiosità, quando sono le prossime gare?
5/6 marzo trofeo Polese a Cagliari!!!
Aprile di nuovo a Cagliari sempre i primi x il trofeo Sardegna nuota!!!

"Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> ha scritto nel messaggio 
news:YjrOd.859242$35.32...@news4.tin.it...

come la chiama il mio allenatore nei 25 o 50 con tecnica siamo ancora nella 
fase di attivazione, comunque oggi ci ha voluto bene di solito sono un paio 
di serie in più ma di  4 x 50 

 ha scritto nel messaggio
news:1btOd.519730$b5.24...@news3.tin.it...

domattina tocca a me, un abbraccio da qualche arcangelo non me lo leva
nessuno.....
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Conaredo -   9°edizione  5 ore di nuoto

Ciao a tutti,
            quest'anno,come ormai consuetudine,si terrà la "5 ore di
nuoto"
,ormai giunta alla nona edizione, alla piscina di Cornaredo(MI).
Data della manifestazione: Domenica 7 Maggio 2006
Orario maratona: dalle 8.30 alle 13.30
Quota di iscrizione: 5 euro
E' una maratona acquatica non competitiva il cui ricavato verrà
devoluto in
beneficenza per i bambini ci Cernobyl.
Se sai nuotare ed hai voglia di farlo ed aiutare qualcuno nel
contempo,se
vuoi metterti alla prova e vedere se resisti 5 ore o anche solo se hai
voglia di fare 50 metri in compagnia...beh! Allora ti stiamo
aspettando!!!!!
Per ogni informazione scrivete a 
m.ar...@email.it
Grazie a tutti per l'attenzione,Marina

l'indirizzo mail corretto è 
m.ar...@email.it



Bello e nobile come idea.. ma non mi è tanto in strada...
-- 
Il mondo senza Dio sarebbe una favola raccontata da un'idiota in un 
accesso di furore.
                             (Atto 5, Scena 5)
              [WILLIAM SHAKESPEARE (1608 circa), "Macbeth"]
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto/


Dai Fable vieni ho partecipato due anni fa sono arrivato primo tra i
non agonisti nuotando per cinque ore di fila e facendo un totale di 12
km. Non ho mai piu partecipato perche e stata durissima davvero da fare
almeno una volta nella vita! come gesto di solidarieta sarebbe da fare
ogni anno...
Partecipate numerosi ragazzi e se venite chiedete di me cosi magari
facciamo una bella squadretta (ci si puo iscrivere anche a squadre),
Ciao a tutti,
Andrea.

come una bella squadretta??!
Cavoli...ma non sei in squadra con me??! :-)
Dobbiamo battere Cristina!!!!
 
Ci contavo proprio su di te!!! :-))

 Andrea.


Marins ha scritto:

eheeh date le mie condizioni fisiche meglio contare anche su
qualcun'altro ! :-)
A presto

 > Andrea.

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: vendo lancia y 2004 1300 multijet

http://www.autoscout24.it/Details.aspx?id=123832822

 
http://www.autoscout24.it/Details.aspx?id=123832822
Ok ma...quanto fa in un 50 DF?
-
-Ciuchino-

 Ok ma...quanto fa in un 50 DF?
intendi con un litro?
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Oggi dall'osteopata...

...mi ha detto praticamente che sono un disastro e che per come sono messo 
dovrei avere grosse limitazioni nel nuoto per quel che riguarda la 
respirazione (e non solo) a causa di vari blocchi e asimmetrie che mi ha 
trovato da tutte le parti...
Problemi ad: anca, zona del diaframma e cavità toracica, mobilità delle 
braccia, colonna vertebrale in varie zone tra cui la cervicale e persino 
mandibola.... allegria.... ;-(( 

 dovrei
Appunto, dovresti..ma tu te le senti?
-- 
Happiness happens

 Appunto, dovresti..ma tu te le senti?
Si. Il motivo principale per cui sono andato e' un problema che credevo
essere alla cervicale e che in realta' e' legato a qualcos'altro (fermo
restando che i problemi alla cervicale ci sono pure...). Pero' durante la
visita mi ha detto un sacco di cose di cui mi ero accorto da tempo.
Mi ha impressionato come semplicemente con uno sguardo abbia identificato
un tanti problemi di cui non gli avevo parlato.
Alcuni me li porto dietro da tanto tempo, altri da sempre. 
Ha persino capito che quando sono nato c'erano stati problemi col
parto...pazzesco...!
-- 
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 Appunto, dovresti..ma tu te le senti?
Si. Il motivo principale per cui sono andato e' un problema che credevo
essere alla cervicale e che in realta' e' legato a qualcos'altro (fermo
restando che i problemi alla cervicale ci sono pure...). Pero' durante la
visita mi ha detto un sacco di cose di cui mi ero accorto da tempo.
Mi ha impressionato come semplicemente con uno sguardo abbia identificato


Pure io vado da un osteopata da ormai 5 anni con varie pause
logicamente.
problema alla mandibola potrebbe essere (come nel mio caso)
sublussazione che poi comporta contratture dei muscoli cervicali ecc.
Per quanto mi riguarda ho problemi un po' in tutta la schiena e mi ha
rimessa in sesto. Io lo chiamo "il mago"! :)
Cmq è vero anche a me semplicemente guardandomi mi ha detto cose che
sentivo da tempo.
Fede77 ha scritto:


 sublussazione che poi comporta contratture dei muscoli cervicali ecc.
esattamente. Forse a me provoca anche una infiammazione del trigemino per 
cui quando metto il capo in posizioni particolari mi parte un dolore a 
denti-orecchio e lato sinistro in generale del viso. Ma qui si deve ancora 
indagare.
Ciao!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [MASTER] Verolanuova

57>
Impossible is nothing.
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 Io sabato 400sl (arghhh !) e domenica i 50.
Come ben sai, io lo scoprirò solo in settimana. Comunque eventualmente 100
mx (ancora) e 50 ra (dove penso potrei battere il tuo record!)
-- 
Addicted to chlorine
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57>
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-- 
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

 ...che non so nemmeno io di quanto sia :-)
Dell'anno scorso, ma pre-costumone (37.52)
Essendo passato sotto i 40 nei 100, dovrei farcela, se non incasino troppo
la nuotata andando in frequenza
-- 
Addicted to chlorine


 Io sabato 400sl (arghhh !) e domenica i 50.
Evvai!! Allora sfida nei 50sl (tempo iscrizione 28"), e poi
faccio i 100mx, nella speranza di abbassare il mio migliore
(1'09") e avvicinarmi all'obiettivo fantamaster.

 Come ben sai, io lo scoprirò solo in settimana.
Ci sarò!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Forum e gambe Do

Salve ragazzi,
Domenica ero al Forum dove ho partecipato alle gare del mattino : 50 Fa
(29"7) e 50 Do(33"8), in entrambe le gare avevo altre aspettative, ma
ci sono stati piccoli problemini che mi hanno condizionato le
prestazioni.
Rivedendo piu' volte (mia moglie sostiene che sono pazzo) il filmato
delle mie gare  ripreso dall'alto (le tribune del Forum si prestano a
questo tipo di ripresa) ho potuto notare una serie di difetti che
vorrei eliminare, in particolare ho constatato che la mia nuotata a Do,
 quando sono alla ricerca della massima velocita', e' scompostissima:
la schiena ondeggia paurosamente con il risultato che le gambe hanno un
"effetto pendolo" con un' escursione tra Dx e Sx che posso quantificare
nell'ordine del metro.
Ci sono esecizi per eliminare o almeno attenuare questo tipo di
difetto?
Denkiu
Deda
P.S. Spero di incontrare qualcuno del Gruppo alle prossime gare. Ma
come ci si riconosce? Ci si odora?
P.P.S. Un saluto a Luca Stipcevich e Ceske.

 P.P.S. Un saluto a Luca Stipcevich e Ceske.
Ricambio con affetto!
Buona giornata!
Luca
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: 2 domande

Approfitto dei mondiali di nuoto per porre 2 questioni che ogni tanto
mi frullano in testa:
1) C'e' un motivo particolare perche' i nuotatori piu' veloci partono
sempre nelle corsie centrali?
2) Prendiamo 2 semifinali, ognuna con 8 nuotatori. Nella finale
passeranno 8 nuotatori. Ora, prendono i 4 piu' bravi di ogni
semifinale, oppure gli 8 che in generale hanno fatto i tempi migliori?
Byebye from Verona, Italy
Bernardo Rossi                    brossi(at)geocities(dot)com

 semifinale, oppure gli 8 che in generale hanno fatto i tempi migliori?
tecninamente dovrebbero essere i primi 2 di ogni semifinale + gli altri 4 in
ordine di tempo. comunque alla fine è sempre in ordine di tempo visto che le
semifinali sono a testa di serie (quindi dall' ordine che viene dalle
batterie i numeri dispari (1° 3° 5°...) in una semifinale e i pari nell
altra)

 wrote in message
VvS77.26545$Pb6.1...@news1.tin.it...


 ordine di tempo.
??.....che vuol dire tecnicamente dovrebbero......prendono i primi 8 tempi
delle semi........poi se mi dici sarebbe meglio i primi due e i migliori 4
tempi...posso essere pure daccordo!!(ma non è detto)
speedo.......ci si vede a Genova oppure........ciao wizzy

speedo.......ci si vede a Genova oppure........ciao wizzy
genova? ma l' oktober fest non la fanno a monaco?    :D
***MESSAGGIO PROMOZIONALE***
a nessuno interessa un corredo completo della nazionale italiana di nuoto?
cuffie in lattice, silicone e in fibra di kevlar  8-),  3 tute (2 vecchie e
una nuova) magliette varie, polo (eh eh... rabbia speedo eh), asciugamano
grande e piccolo, qualche accappatoio se lo trovo, borse varie...... ah
si... c' ho pure le 2  borse con scritte in cinese (su quella piccola c' ho
pure fatto scrivere "dio" in cinese  :)  )
dai dai.... asta..... chi offre x primo?

 ha scritto nel messaggio
news:jjW77.16869$Qf6.1...@news2.tin.it...


 wrote in message
VvS77.26545$Pb6.1...@news1.tin.it...


 ha scritto nel messaggio
news:z6087.8411$0Z1.2...@news.infostrada.it...


 > di diritto i primi 2 di ogni semifinale più altri 4 in ordine di tempo.


 wrote in message
jjW77.16869$Qf6.1...@news2.tin.it...


 C'č una persona ..... che decide quali sono i tempi .
Chi č la persona???
--
Steve Smith
"Would I write if I could?
Bet your glitzy ass I would."
 - Hayden Carruth

 dai wizzy io faccio la prima offerta 10.000 (diecimila) e mi porto via
tutto considerando asciugamani, acccappatoi e magliette usati da te....č 1
buon prezzo.dai dai molla la merce...ma i costuni non li vendi?
ciao ed in gamba by angelino


cazzo... con 10 mila  non mi ci ******* * *******.... ok... tengo tutto.....
wooooo, stasera ho incontrato il mio (ex)allenatore, il ct della nazionale,
nonchč alby castagnetti...
mi ha detto che mi telefona.... chissą per dirmi cosa  :)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [Maser] Roma ..

50 delfino ... stendiamo un velo pietoso ... anzi un vello peloso ... che
scuorno ....
50 dorso ... record personale e grattati altri 33 punti in classifica
supermaster
Sollie come è andata ?

> Sollie come è andata ?
Molto soddisfatto. Non tanto per il tempo (29,90) che è comunque il mio
personale, ma quanto per la tattica adottata che si è rivelata produttiva.
Ho nuotato i primi 25 al 95% con bracciata lunga e respirazione ogni 3.
Secondi 25 al 100% e respirazione ogni 6. Risultato: ho nuotato molto meglio
il finale e sono arrivato meno stanco delle altre volte.
s.

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: oggi niente allenamento!!!

....purtroppo...ho avuto un po' di contrattempi a casa, tra mio papà che
partiva, le medicine da portare a mia nonna....insomma, un caos
incredibile....recupererò assolutamente lunedì!!!
:-(
Elsa

 le medicine da portare a mia nonna....
ma chi sei cappuccetto rosso?
-- 
             A®diment-O-Meter
      |==============||==============|
     0 %            50 %           100 %
         /\
         ||
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 ma chi sei cappuccetto rosso?
guarda che lei portava roba da mangiare....

 lei portava roba
E tu come fai a saperlo?
... è da tempo che sospetto che ti dopi ...
Kalì.
-- 
Ride History: Garellik 50->Mtx125->Dr650Rs->Sv650s
Riding: Lilith (aka GSX-R 750 my05)
"I miei hobbies sono indipendenti dalle mie morose" © Maz
"Sono ad Affi, dov'è Verona est?" © GSChicco
"Sono al centro Agroalimentare, vieni a prendermi" © GSChicco
"Maz è quello che chatta sempre con Kalì e va piano in moto?" © GenTLe

 ... č da tempo che sospetto che ti dopi ...
massiamomatti????
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: info allenamento per dimagrire

Ciao a tutti è la prima volta che scrivo.
Sono un ragazzo 30enne che da un po' di tempo ha deciso di andare in
piscina per buttare giù la pancia (sono alto 178 cm e peso 85 kg).
Ho imparato a nuotare da pochi anni e purtroppo lo stile libero non mi
viene per nulla bene, il dorso mi annoia, quindi mi alleno solo con lo
stile rana.
Attualemente vado 3-4 volte alla settimana in piscina (vasca corta) e
solitamente oraganizzo il mio allenamento così:
I° giorno: 15' nuotata media (50'' per vasca circa); poi ripetizioni:
1 vasca al mio massimo (30' per vasca circa) e 1 vasca lentissimo, ogni
settimana aggiungo una serie (adesso sono arrivato a 10 serie); infine
5' nuotata lenta
II° e IV° giorno: 50' nuotata media
III° giorno: nuotata media, ogni settimana aumento di 2', adesso sono
a 1h, obbiettivo 1h 20'.
Questo allenamento (a dire il vero è mutuato da quello del mozzofondo
di corsa) ha un senso? Tenendo conto che il obbiettivo è dimagrire e
rassodarmi.
Ciao Samuel.

 rassodarmi.
se l'obiettivo č dimagrire e rassodare, direi che ha senso. Ma dovresti, 
perlomeno, imparare 3 stili su 4 (magari non il delfino, all'inizio).
-- 
MSN: sirpsycho_78 -at- hotmail dot com
"Miss, simme juti a ferně int' 'o cess, e mo' ca rimango 'i sulo, te 
mann 'a fanculo."

 
dimenticavo, ha senso se le nuotate lunghe (quelle dai 50' in su) sono 
continue, ovvero senza interruzioni per "riprendere fiato".


 30' x vasca? o 30"?
30'' ;)
 
Ciao Samuel.

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT] x Castel 2, la vendetta :-)

57>
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 è già arrivata rai sport ? :-)
Just arrived..
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: DDS

... E mi sono anche iscritto...
 
Speriamo almeno di rivedere qualche brutta faccia ;-)

 Speriamo almeno di rivedere qualche brutta faccia ;-)
 
mattina o pomeriggio?
 
-- 
f.
www.milanonuotomaster.it
 
 
 

 mattina o pomeriggio?
 
50 mattine
200 pomeriggi

Nel suo scritto precedente, GdR ha sostenuto :

allora ci si vede di sicuro. io dovrei fare i 2 50ini al pomeriggio
--
f.
 
-- 
f.
www.milanonuotomaster.it
 
 
 

 f.
 
Ah...non fai il 4mx?
alm 
 
 

 alm
 
prima o poi...
 
-- 
f.
www.milanonuotomaster.it
 
 
 

 Speriamo almeno di rivedere qualche brutta faccia ;-)
 
..e non ci ho creduto fino all'ultimo...
ho dovuto controllare la start list
 
basita...

 basita...
 
E aspetta di vedere i risultati... Allora si che

 E aspetta di vedere i risultati... Allora si che
 
intanto hai messo tempi di iscrizione importanti(per uno che non 
"nuota" davvero e dopo anni di scomparsa.
 
bravo
--
fabio
 
-- 
f.
www.milanonuotomaster.it
 
 
 

 "nuota" davvero
 
in realtà si è allenato in gran segreto per tutto questo tempo...

 E aspetta di vedere i risultati... Allora si che
 
Bah alla fine poteva andar peggio.
A parte la nuotata completamente scomposta nei 200...
 
Ma soprattutto... Branco di infami... Potevate dirmi che i blocchi 
sono stati sostituiti con trampolini di lancio inclinati di 45 gradi!
Avevo fatto riscaldamento in vasca piccola e me me sono accorto solo 
in gara, mi ï¿œ preso un colpo! :-)
 
Rivisti i due papï¿œ Pablo e fly... Dopo 4 anni sono sempre uguali! 
Grandissimi!

 Grandissimi!
 
anche tu sei in forma!!
 
-- 
f.
www.milanonuotomaster.it
 
 
 

 > Grandissimi!
 
mah....vedrai quando passerai M40!!!da fuori non si vede ...ma dentro!!
per non parlare cosa succederà ad essere M45......ops!
 
ciao

 per non parlare cosa succederï¿œ ad essere M45......ops!
 
davvero, il crollo...
 
-- 
f.
www.milanonuotomaster.it

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: semi OT: pubblicità Rosolino

avete visto la nuova pubblicità dell'arena con Rosolino? a me è piaciuta
molto, ma non vi anticipo nulla x non rovinarvi la sorpresa!!! mi direte poi
le vostre opinioni.... smak a tutti!!!
Elsa

 ha scritto nel messaggio 
news:6b2he.96132$IN.16...@twister2.libero.it...

Io non l'ho vista...o si...è quella del tipo che nuota contro la nave?....ma 
è lui quello?
-- 
-MORPHELIO- 

 è lui quello?
ceeeeerto che è lui!!! avevo letto qualcosa sulla Gazzetta eppoi dai, si
riconosce....voi uomini non avete occhio x certe cose.... ;-p
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: ricerca di mercato

Ciao a tutti!
Sto facendo una ricerca per lavoro e mi rivolgo a voi per un piccolo aiuto.
Devo rilevare i prezzi di Corona, Bacardi Breezer e Smirnoff Ice nelle varie
zone d'Italia. Bacardi Breezer e Smirnoff Ice, per chi non lo sapesse, sono
delle limonate con vodka, pronte in bottiglia (Bacardi Breezer ha anche
altri gusti oltre alla limonata). Sono stati da non molto introdotti in
Italia, quindi e' possibile che non si trovino ancora ovunque. Corona invece
si trova ovunque.
Devo rilevare i prezzi nei bar, nei pub, nelle discoteche e nei
supermercati. Se quindi vi capita per caso di essere in una birreria e date
un'occhiata al listino mentre ordinate da bere, oppure in un supermercato a
fare la spesa. Mano a mano che vi capita di trovarli, rispondetemi qui in ng
con il prodotto (Corona, Bacardi Breezer o Smirnoff Ice), prezzo in Euro e a
che tipo di locale fa riferimento tale prezzo (bar, pub, birreria o
discoteca).
Grazie Mille!
Ale


Questo newsgroup si occupa di nuoto, non di bar o di alcoolici. Prova a
cercare meglio, forse troverai qualcosa di più adatto.
Ciao
Vasco
**************************
La carne di cavallo fa bene perchè contiene ferro, specialmente se mangi lo
zoccolo.

 wrote in message
GMtC8.32764$US3.7...@twister1.libero.it...


 ha scritto nel messaggio
news:GMtC8.32764$US3.7...@twister1.libero.it...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: piscine ad assago

ciao a tutti,
devo andare a Assago (Milano)
qualcuno conosce qualche piscina per  il nuoto libero?
Mi sento già in crisi di astinenza da cloro...
grazie mille

 qualcuno conosce qualche piscina per  il nuoto libero?
C'è il forum di assago.
Piscina € 5,50
lun e giov 9.30 - 16.00 e 21.00 - 23.00
mar, mer e ven 9.30 - 17.00 e 21.00 - 23.00
sab 14.00 - 19.00
dom 9.30 - 19.00
-- 
Impegno, dedizione, COSTANZA
Castel: Made in Murano
Happiness happens

 C'č il forum di assago.


 grazie mille!
Figurati. Però non ci sono mai stato, quindi non so il grado di affollamento


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: x Loga

Ehi, può essere che tuo "cognato" venda un costumone su ebay?
Piccolo il mondo! :-)
-- 
Supermaster:    4068.49
  50 fa: 29.31    828.73
100 sl: 1.00.29  822.36
  50 sl: 27.37    821.34
100 fa: 1.06.97  805.29
200 sl: 2.17.40  790.77

 Piccolo il mondo! :-)
Puo` essere...
Quello nuovo che sfoggero` a Torino l'han preso li` (su eBay)
-- 
logaloga

 Quello nuovo che sfoggero` a Torino l'han preso li` (su eBay)
anche io il mio "disegnato" l'ho preso li per 15,00 euro + 5 di spese di 
spedizione
-- 
Beato chi ascolta le critiche e sa trarne profitto per correggersi.
    [WILLIAM SHAKESPEARE (1599 circa), "Molto rumore per nulla"]
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: ma è una balla??

ma č una balla ke il nuoto ti fą crescere di statura??

 ma è una balla ke il nuoto ti fà crescere di statura??
Non saprei, ma ti posso dire che io e mio fratello ci somigliamo come due
gocce d'acqua, quindi il patrimonio genetico dev'essere molto simile; io ho
fatto nuoto dall'età di 5 anni e lui no.
Adesso che siamo entrambi adulti, io sono alto 185 e lui 175.
Le ragioni possono essere altre, ma io ho il sospetto che il nuoto faccia
crescere più della palestra che ha fatto lui.
Ciao
rick
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Ricerca di Software

Mi sono avvicinato da poco a questo NG non sono affatto pratico ma ne
approfitto per chiedere subito aiuto
Sono alla ricerca di software per la gestione di gare agonistiche e squadre
agonistiche nel settore nuoto (per far fronte alla sempre più diffusa
abitudine degli organizzatori di meeting di fornire dischetti vari con i
risultati e velocizzare l'acquisizione dei dati).
Potete aiutarmi?
Sono gradite anche segnalazioni di siti dove poter trovare quello che cerco
Grazie e Buona Pasqua a Tutti i componenti del NG
Lorenzo


Per quello che ne so io non viene mai usato del software specifico per la
stesura dei risultati, di solito viene usato un database o l'Excel o il
word. Se software esiste č in mano ai comitati regionali che devono curare
la stesura dei risultati delle gare di loro competenza (man. regionali per
l'acquisizione dei tempi limite e campionati reg.) o della Fed.
Cronometristi, suppongo. Nel primo caso non saprei proprio a chi
indirizzarti, nel secondo esiste il sito della federazione all'indirizzo
http://www.planio.it/federkronos/
Spero di esserti stato utile. Ciao, benvenuto e naturalmente auguri!

 agonistiche nel settore nuoto (per far fronte alla sempre più diffusa


 wrote in message 8dphe8$inr$1...@nslave2.tin.it...


Guarda caso io sono allenatore di nuoto, e di professione faccio il
programmatore, ho appena iniziato la stesura di un software per la gestione
o di gare o di squadre agonistiche, accetto qualsiasi consiglio per
sviluppare al meglio il software, se avete delle esigenze particolari
segnalatemele.
Se vi interessa collaborare allo sviluppo o all'acquisto contattatemi.


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: mi serve una presenza femminile nella mia vita

sennò chi mi stira la roba?


La battuta e' divertente, wizzino, ma ... non e' purtroppo
questo il luogo giusto per cercarla.
Ciao ed auguri.
Elzevier Garamond - 
http://members.xoom.com/egaramond
/
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: VILLO - 31-03-09

Ieri sera solo soletto:
400 risc.
2x [200 25 gb sl + 25 es alt. 1xst + 100mx tutto a +10"]
6x50 1'05"  gambe 25 NB + 25 F
100 sciolto
8x125 4 a 2' - 4 a 2'05"   100mx + 25 sl prog
100 sciolto
2x [ 25 de F a 30"  +  50 sl a 50"  +  75 (25 de F con virata + sl NB)
a 1'15"  +  100 sl a 1'30"]     2^ serie attaccata!
200 sciolto a piacere
Tot. 3200
Alla fine le braccia mi facevano malino ma tutto sommato nella
"norma" ;-)
Sciaooo

 8x125 4 a 2' - 4 a 2'05"   100mx + 25 sl prog
E questi 5 secondi di bonus?????
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio

 E questi 5 secondi di bonus?????
sai dopo una certa età ci vogliono....  :-D
a parte tutto l'ho fatto x restare con le pulsazioni giuste nel lavoro
(B1)

 E questi 5 secondi di bonus?????
infatti io nn li avevo messi!!!
:P
sarà partito intromba come al solito e poi..
cala merlino cala [cit.]

Crissy ha usato la sua tastiera per scrivere :


ma lui e' un generoso.
parte alla garibaldina e poi
si ritrova spompo :')
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it
http://www.mesnews.net/it/
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: allenamento mattina e colazione

mi sono iscritto ad un corso di perfezionamento
di nuoto, una volta a settimana alle 7.30 di
mattina con durata di circa un'ora.
Conviene affrontarlo a digiuno e fare colazione
dopo oppure mangiare qualcosa magari di
leggero prima? Quanto prima? Non c'e'
pericolo di blocco intestinale visto che
mi hanno detto che d'inverno l'acqua la mattina
e' freddina?
maitre Aliboron 

 ha scritto nel messaggio 
news:48bf0de1$0$11861$426a...@news.free.fr...

io se vado a nuotare di mattina (ingresso in vasca alle 7:45), appena mi 
sveglio (06:50) mi mangio qualcosa con tanti zuccheri, tipo qualche 
cucchiaio di miele o di nutella o un pezzo di cioccolato o una banana. Al 
posto del latte un po' di succo che č piu' facilemte digeribile.
Dopo la nuotata ti fai la vera colazione.
ciao,
thomas 

Thomas ha scritto:

Se mangio una banana prima di entrare in acqua credo rischio la morte 
clinica...ad ogni modo č soggettivo!
Banana sempre e comunque alla mattina!
-- 
-Ciuchino-

 -Ciuchino
Io impiego più di 2 ore per non sentire la banana che mi prende a
pugni il fegato...
come il Boomerang.
Miele con un pò di cereali(faccio un pastone) ed un caffè... perchè di
solito fino alle 10 non sono in grado di capire dove finisce l'acqua e
dove inizia il bordovasca...!
@Alex

 Banana sempre e comunque alla mattina!
questa la uso come firma! :-) 

giovanni (The Mexican) ha scritto:

Si ma paga i diritti alla mia ragazza è lei che me l'ha messa così!
-
-Ciuchino-

 già passato il momento magico?
Non proprio..ancora resiste anche se non più con gli splendori 
iniziali..ma io conto su una celere riaccensione di fiamma!
-- 
-Ciuchino-

 Si ma paga i diritti alla mia ragazza č lei che me l'ha messa cosě!
spero non di traverso... 

 spero non di traverso... 
Infatti ho sbagliato a scrivere...dovevo scrivere.."mi ha imposto di 
mettergleila così"...ROTFL...
-- 
-Ciuchino-

 mettergleila cosě"...ROTFL...
peggio ancora, potrebbe denunciarti per violazione della legge sulla 
privacy.. 

 
mmm
In effetti...
Continueremo in privato il discorso và..
-
-Ciuchino-

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: EHILA'...!!



Ehilà...volevo solo salutare Wizzy (ho
letto ciò che scrivi... te non sei molto normale!!) e Marco Zamboni!!


Ciao!!


-rasta-



 wrote in 
  message 
3852B947...@tin.it
...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: :-(( tristezza

http://www.nuoto.it/leggi.php?leggiID=13274
ma il lunga è un'altra cosa e dobbiamo aspettare almeno altri 10 anni. Che
ne pensate?
S.
-- 
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ab...@newsland.it

 ne pensate?
ma 1) i record sono fatti per essere battuti e
2) la fidanzata d'Ungheria poteva anche partecipare a più gare in
vasca corta (c'è da dire a sua parziale scusante che nel passato erano
meno ... importanti).
Buonanotte!
Luca

 2) la fidanzata d'Ungheria
Non era la Kovacs?

 Non era la Kovacs?
la prima, autentica fidanzata d'Ungheria fu Krisztina Egerszegi, poi
per non si sa bene quale ragione, quando la Egerszegi smise di nuotare,
il *titolo* fu riassegnato.
... diciamo che la fidanzata d'Ungheria è un po' come dire la ragazza
della porta accanto! :-)
Buonanotte!
Luca

 Non era la Kovacs?
**
la prima, autentica fidanzata d'Ungheria fu Krisztina Egerszegi, poi
per non si sa bene quale ragione, quando la Egerszegi smise di nuotare,
il *titolo* fu riassegnato.
... diciamo che la fidanzata d'Ungheria è un po' come dire la ragazza
della porta accanto! :-)
Buonanotte!
Luca
**
Notte luca, grazie per il racconto. ;-)
Ciao,
Fede
(p.s.: sai che tipo di formato hai impostato per i messaggi sul ng? Quando 
rispondo a te outlook non mi fa la quotatura con i ">"...)

 S.
i record prima o poi vengono battuti, è inevitabile
10 anni è già una durata lunghissima
comunque quello in lunga è un'altra cosa anche se all'epoca non mi pare
fossero già ammesse le virate come le facciamo oggi

 Luca
giuro, non ti ho copiato anche se ho scritto la stessa cosa (al punto 1) :-)


in Ungheria sono poligami :-)

 in Ungheria sono poligami :-)
LOL! ;-) 

 rispondo a te outlook non mi fa la quotatura con i ">"...)
non saprei, è da un anno che non utilizzo più Outlook Express e
scrivo direttamente sul web con google.
Buona giornata!
Luca

 fossero già ammesse le virate come le facciamo oggi
... giustissimo: con la nuova virata valeva certamente 2" o 3" in meno!
:-)
Ma il regolamento è stato via via modificato anche per evitare
lunghissimi staticismi dei record!
Vedi anche l'esempio lampante dei record femminili nella rana ... :-?
Buona giornata!
Luca
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Questa sera faccio...

Sondaggio:
Questa sera faccio:
2x400 sl a 6'
4x200 ps a 3'30
8x100 mx a 1'40
oppure 
2x(125+225+425) sl a 1'45 - 3'15 - 6'15
4x(125+225) mx 2' - 3'35
4x125 ps a 2'
?
-- 
Se uccidi un uomo solo sei un assassino.Se uccidi milioni di uomini sei un
conquistatore. Se uccidi tutti sei un Dio.

 
Io farei la prima...mi piacciono molto gli 8x100mx finali..ma ormai è 
tardi...sorry...cos'hai fatto alla fine?
Sei a Reggio Emilia domani vero? (cioè oggi pomeriggio insomma)
--
- Ciuchino -

 Sei a Reggio Emilia domani vero? (cioè oggi pomeriggio insomma)
Purtroppo no. Sarò a: 
Caldiero (21 5, scoperta da 50) a fare 100 sl (1'04) e 100 df (1'08)
Città di castello (27-28 5, scoperta da 50) per i 1500 (19'45) e 50 df
(30'') o forse 400 misti (30% di possibilità)
Città di Imola il 2 6 (scoperta da 50) farò i 400 sl e 200 df. 
Nazionali UISP (Ravenna, 16-17-18 6 in vasca da 50) dove probabilmente darò
i 400 sl e i 100 df.
E forse comparirò a Punta Marina l'8 luglio per i regionali di fondo.
-- 
Avete ancora 18 giorni per spedirmi 10.000 lire.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Novizio del nuoto. Consigli?

Ho cominciato ora a nuotare. Vorrei delle info.
Nello stile libero, ogni quante bracciate si dovrebbe tirare fuori la
testa per respirare?
éer ora riesco a fare solo 7 vasche e poi sono distrutto, nel senso
che non riesco a reggermi in piedi appena esco dall'acqua, mi cedono le
gambe e devo rimanere seduto per 15 minuti prima di alzarmi e dirigermi
barcollando allo spogliatoio. Eppure mi sono sempre allenato!! Ho fatto
per 5 anni pugilato e riesco a fare agevolamente 20 km di corsa.
Strano!!!
Qualche consiglio per rendere più fruttuoso il mio allenamento in
acqua?

 acqua?
Adesso pensa ad imparare.
Stai facendo un corso?
-- 
David Ruscelli
"Stanco ma contento." 


Tutto vero, anche io quando ho iniziato 3 anni fa facevo pieta' , pur 
andando in palestra da 7 anni e non fumando...poi come ha detto frank 
con il tempo...tutto verra' da se'.
Io quest' anno mi sono anche fatto 2 garette in mare di mezzo 
fondo...1.5km, tanto per divertirmi e domani tempo permettendo faccio 
anche la natata longa a fano 1.8km.

 acqua?
FAQ 1.1
http://xoomer.virgilio.it/fantamaster/index.htm
Ciao
Vasco

L'ho fatto per ben 4 lezioni l'anno scorso:-). Per vari motivi fra cui
gli studi non ho potuto continuare. Quest'anno ho interrotto gli studi
e mi sono rimesso a nuotare. Spero che in Irlanda ci siano delle buone
piscine dato che fra un mese mi trasferisco nella terra dei folletti!!!
Dalla prossima volta allora farò una respirazione dopo tre bracciate.