Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [REPORT] Gioie e dolori a Treviso per Ciuchino..

Inizio gare alle 9:00, ho la prima gara, i 400 SL.
Sveglia del Ciuco alle 9:17...con calma...
Colazione e partenza da casa alle 9:48 in moto con Volpe al seguito.
Chiamata informativa.."wï¿œ come vï¿œ..sto arrivando con calma..c'ï¿œ tempo 
vero?"..."Sono all'ultima batteria donne!!"..
...
...
CAZZ....
...
FUGA!
Ore 10:16 sono in piscina a Treviso, corro verso il piano vasca mentre 
la Volpe finisce di vomitare l'anima..
Arrivo in prechiamata col casco in mano! PRESENTE!
Mi spoglio ai fischi d'avvicinamento, metto gli occhialini all'aaa posto 
e parto.
Una gara terribile..ma non dovuta di certo al filino di ritardo con cui 
sono arrivato ed al mancato riscaldamento. Proprio non ci sono in questo 
periodo. Non mi alleno seriamente da Ottobre/Novembre, la vita mi sta 
affogando di mille altre cose e il tempo da dedicare a nuoto ï¿œ veramente 
poco ormai. I tempi di passo in allenamento sono iper peggiorati. Per 
dire, su serie da 8x50 a 55" giro a 43"!!! Agosto scorso ero senza tanti 
problemi a 39/40 in lunga e con ripartenza a 45/50 sec!!
Come se non bastasse mercoeldï¿œ e giovedï¿œ ho la grande idea d'andare a 
farmi una corsetta! Mercoledï¿œ tutto ok. Giovedï¿œ a 100 metri dalla fine 
mi parte un crampo al polpaccio destro (mai successo unb crampo mentre 
corro). Tornato a casa ho il muscolo bloccato!! Appena tento di muoverlo 
il crampo ï¿œ li li per ripartire. Venerdï¿œ sera ad allenamento provo a 
nuotare ma appena provo a metter gambe mi avverte che non ï¿œ il caso. 
Mangio 12 banane per ridare potassio e sciogliere quel doppio nodo che 
mi s'ï¿œ formato su quel muscolo, ma sabato il dolorino ï¿œ sempre li, anche 
se minore.
Al tuffo con lo slancio il polpaccio mi ricorda con una bella morsa 
stringente che non ï¿œ il caso d'azzardarsi ad usare le gambe..cosï¿œ sia!
Insomma non invento nulla in questa gara, di per se non la gestisco 
male, sono sempre costante con i passaggi che mi vergogno a dire (Dico 
solo 1'18"4 il primo 100...roba da matti!!! e chiuso l'ultimo in 
1'24"...PAZZIA!!). Le virate le spingo solo con la sinistra, le gambe le 
uso esclusivamente in appoggio, ma anche non avendo avuto il problema al 
polpacio non avrei avuto il fiato per usarle di piï¿œ!
Insomma chiudo con uno scandaloso 5'42"16..appena appena 30 secondi in 
piï¿œ rispetto l'anno scorso..ossia 7,5 secondi in meno ogni 100!!
Tempo asciugarmi e sedermi sulla panchina a pianger con me stesso e sul 
cell ï¿œ giï¿œ pronto il messaggio di Sfottimento Fotonico del Supino 
Malefico! Te possino...
Mi riposo, massaggio un pï¿œ la gamba, sciolgo in vaschetta e chiacchiero 
fino all'attesa dei 50 delfo pomeridiani in cui gareggio in seconda 
batteria per un motivo "goliardico" tra l'altro non riuscito a causa del 
ritardo dei compagni di squadra alla prechiamata che sono finiti nelle 
batterie sucessive.
La paura principale in questa gara ï¿œ la gamba, me ne frego e provo cmq a 
dar tutto. Stacco dal blocco molto reattivo, la gamba pare tenere. Nuoto 
  non con alta frequenza, respiro molto piï¿œ del solito, quasi ogni 4 
bracciate, tengo bene botta fino ai 30 metri, poi le braccia pesanti e 
gli ultimi 5 metri pure fatica a chiudere bene il ciclo di 
bracciata..cosa questa che in un 50 metri non mi accadeva credo da 2 anni.
Arrivo ovviamente una vita prima dei compagni di batteria..mi aspetto di 
leggere un 32 e qualcosa e invece scorgo un'eccezionale (per la forma 
che mi ritrovo) 29"80!!!
Non avrei mai pensato..considerando poi la forma e il peso che mi porto 
dietro in questo periodo!
Questo risultato mi ridï¿œ speranza..e mi mette voglia di non smettere e 
di rimettermi sotto entro i limiti.
La mia situazione fisica ora ï¿œ critica..zero allenamento, tanti, tanti 
ma tanti kg in piï¿œ..e tecnica persa nei meandri dell'oceano..
Spero questa estate con un pï¿œ di pazienza di potermi riprendere.
La prossima stagione so giï¿œ calcherï¿œ di brutto quella appena vissuta, 
almeno per la prima metï¿œ..
Intanto penso a finire con una "Caldiero" dignitosa, anche se la vasca 
tanto bella quanto "innuotabile" me la farï¿œ sudare non poco.
Poi gare in mare e lo Sprint for children a metï¿œ giugno..
Hola e scusate lo disturbo!
-
-Ciuchino-

 Intanto penso a finire con una "Caldiero" dignitosa,
Mah, non so sai, fare 100 DO e 100 DELFO uno in fila all'altro � abbastanza 
ardua, soprattutto perch� sarai in ultima a DO e in prima a DF ...

 5'42"16
non malaccio dai. :-D
-- 
www.pietropesaresi.altervista.org
"Sparate alla testa di ogni imperialista che abbia piï¿œ di quindici anni."
Che Guevara

 ha scritto nel messaggio 
news:9ctKn.183363$813....@tornado.fastwebnet.it...
5'42"16
-
Enrico, ok per le scuse....
Ma fare solo dei 50 no???
:-)
29"80!!!
-
Qui vista la condizione in cui sei tanto di cappello, dimostra quanto 
potresti valere se ti mantenessi almeno in una forma accettabile.
Spero ti sia di stimolo....
Complimenti per il solito divertente report.
ah..Volpe ha fareggiato?
Ciauz

 ah..Volpe ha fareggiato?
Bravo, dimenticavo! Che se non scrivo io qui, lei figuriamoci!
La Volpe giornata tutta dedicata alla rana. Pure lei esce da un periodo 
un pelino travagliato e con pochi allenamenti, ma a differenza mia la 
prova costume la regge alla grande!
Tornando alle gare, dopo aver vomitato l'anima a seguito del viaggio 
Padova-Treviso alla media 115 Km/h su strade comunali s'ï¿œ ripresa e 
tuffata per il suo ennesimo 200 RA.
L'anno scorso lo fece proprio a Treviso, passando ad 1'48" alto i 100 e 
MORENDO il ritorno con chiusura sopra i 4'.
Le raccomando di non forzare e nuotare bella lunga.
Accanto, come destino vuole ha la diretta avversaria U25 di sempre.
E' carica!
Al via l'avversaria le da 5 metri e nella prima vasca altri 5!
Al giro dei 100 ï¿œ penultima della batteria, controllo il passaggio ed ï¿œ 
stranamente "basso" 1'49"5..mi preoccupo e mi aspetto di vederla morire...
Come una fenice invece risorge, non cala minimamente il ritmo, mentre le 
altre iniziano a cedere, alla virata dei 150 ï¿œ giï¿œ 4ï¿œ e la vasca di 
ritorno ï¿œ un tripudio, spinge fisso che mai con le gambe allunga bene il 
corpo e ci dï¿œ l'anima! Arriva 3ï¿œ in batteria per un soffio, chiude con 
un eccezionale 3'42"77 che vale di gran lunga il suo personale e la 
soddisfa non poco!
A seguire poi i 50 RA. Diciamo non ï¿œ una velocista. Nella velocitï¿œ perde 
decisamente di tecnica, la foga di aumentare il ritmo le fa perdere 
completamente l'efficacia della gambata e lo scivolamento che tanto le 
dï¿œ nei 200. Chiude con un anonimo (per lei) 48"52 che vale comunque il 
suo personale, ma che con 2 conti veloci ï¿œ praticamente il passaggio dei 
200!
Il prossimo anno dice vuole dedicarsi al delfino e fare i 200...io ho 
cercato di spiegarle che non ï¿œ un passaggio cosï¿œ automatico, dal momento 
che per ora lo nuota in stile Hari, ossia a tempi piï¿œ alti della 
rana..al che ci ripensa e..."ce la farï¿œ"...non voglio metterlo in dubbio!
Ufficialmente per la Volpe era l'ultima gara da "inutile" U25..il 
prossimo anno si inizia a far sul serio! ;-)
-
-Ciuchino-

 non malaccio dai. :-D
Guarda, tutto ï¿œ relativo! So che c'ï¿œ gente che pagherebbe per fare quel 
tempo, come io pagherei oro per fare cge so..4'30" che Colbertaldo credo 
lo giri in allenamento sulle ripetute aerobiche invece.
Insomma..ti assicuro che per me quel tempo ï¿œ ridicolo!
Se vuoi un pï¿œ di paragoni 5'46" l'ho fatto nei 400 misti!
Senza andare tanto distante, a Verolanuova ad inizio stagione feci 5'05"..
Capirai che quel 5'46" suona un pï¿œ male!
-
-Ciuchino-

 ardua, soprattutto perchï¿œ sarai in ultima a DO e in prima a DF ...
ROTFL!!
Ringrazio per la compassione e clemenza accordatami...a questo punto se 
si riuscisse a fare un piccolo strappo al regolamento ed a farmi fare il 
dorso nell'ultima batteria donne ve ne sarei ancor piï¿œ grato.
Ossequi.
-
-Ciuchino-

Sia chiaro: sabato gare QUALSIASI TEMPO eh?
Anche perch� se proprio butta male DOBBIAMO fare gli umbrella-boys nelle 
batterie delle donne eh? 

 batterie delle donne eh?
Povere ragazze....che spettacolo orribile!!!

 Povere ragazze....che spettacolo orribile!!!
Ma stia zitto roditore-tremens, lo stacco di coscia del Ciuco miete sempre 
vittime! 

 ha scritto nel messaggio 
news:c_TKn.184219$813.1...@tornado.fastwebnet.it...

Non lo conosco di persona....meno male!
Ma immagino che belle coscette...ho visto una sua foto in bikini. E non dico 
altro.
alm 

 batterie delle donne eh?
Ma ï¿œ OVVIO!!!Anche se a dire il vero non ho bellissimi ricordi di una 
caldiero sotto il diluvio, se non che mi presi l'oro nei 50 SL M25!!! 
IO!!!!!
Ok..speriamo che piova..
-
-Ciuchino-

 altro.
INVIDIOSO!
Prrrr...
-
-Ciuchino-


Vuoi che parlo della foto fuori dalla farmacia col tubetto in mano?
;-D 

 caldiero sotto il diluvio,
Weather update: vento, freddo e acqua (ma no a catinelle) da un'ora...
Ossia: preparati al doppio oro 50 + 200 MX M25!!!


Ho paura che l'oro nei 2 misti miscappa..perchï¿œ magari qualcuno resiste, 
ma quello dei 50 rana me lo sento giï¿œ al collo, lo ammetto!!
Speriamo bene piuttosto..che tenga il piï¿œ possibile per lo meno..
-
-Ciuchino-

 Speriamo bene piuttosto..che tenga il pi� possibile per lo meno..
Tranquillo, ha fatto un paio d'ore di brutto e poi sole di nuovo, anche oggi 
� ok. 

 ï¿œ ok. 
Guardando non la ciofeca di ilmeteo ma Arpav meteo, che ï¿œ spesso piï¿œ 
affidabile, danno netto miglioramento in pomeriggio/serata e qualche 
rovescio occasionale nella mattinata.
In teoria diciamo che vï¿œ..rimetto quindi via i sogni di medaglia!
-
-Ciuchino-

 rimetto quindi via i sogni di medaglia!
LOL, che preoccupazioni, tu pensa che � la terza settimana di fila che 
giorno s� e giorno no mi alzo dalle 2 alle 4.30 per vedere i play off NBA 
(le finali di conference quest'anno sono spettacolari!!!), immagina un po' 
il rendimento in gara di domani, anzi se vedi sintomi di affogamento gi� a 
met� prima vasca prepara un canotto, un pedal�, un vaporetto, un qualsiasi 
cosa di galleggiante insomma ... 

 cosa di galleggiante insomma ... 
Nei 100 stile o nei 100 rana?
-
-Ciuchino-

 Nei 100 stile o nei 100 rana?
2MX + 100 RA. 

 2MX + 100 RA.
Di seguito?
-
-Ciuchino-