mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Fiore

http://www.nuoto.it/leggi.php?leggiID=3870
e
http://www.nuoto.it/leggi.php?leggiID=3871
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 
http://www.nuoto.it/leggi.php?leggiID=3871
Lo temevo :-(
-- 
From birth, man carries the weight of gravity on his shoulders.
He is bolted to earth.
But man has only to sink beneath the surface and he is free. 
Jacques-Yves Cousteau

 
speriamo di no!
certo che sarebbe una bella perdita...
va beh che Loga si sta allenando per sostituirlo...
-- 
|        Fable            |
|                         |
|Bold Swim Team           |
|Per scelta o per forza!  |
|_________________________|

 
Mi basterebbe fare un centesimo di quel che ha fatto lui... Ma finche` 
non fara` la conferenza stampa non ci credo...
-- 
Logaloga

logaloga ha scritto:

dai dirą che č guarito...e che riprende a nuotare...


 
E` quello che mi aspettavo... o che speravo ??!?!
-- 
Logaloga

 E` quello che mi aspettavo... o che speravo ??!?!
dai dirà che l'effetto delle "medicine" che aveva preso è tornato sotto 
controllo come Kanu ha fatto quando giocava nell' inter....se no questo 
ce lo troviamo tra 5/6 anni nei master!


 
Se lo conosco bene non fara` mai i master, o non a breve scadenza...
-- 
Logaloga

> Se lo conosco bene non fara` mai i master, o non a breve scadenza...
perche' ?
hai nuotato con lui ?


E` di 2 anni piu` giovane di me... abbiamo fatto tutta la trafila dei 
giovanili insieme... io andavo anche piu` forte di lui, almeno fino a 
quando avevo 18 anni... poi io ho avuto dei problemi per cui ho 
rallentato gli allenamenti e lui e` esploso in tutte le sue potenzialita`..
-- 
Logaloga


I + vecchi frequentatori del NG si ricorderanno di un altro ragazzo che lo
batteva.. alla playstation però!


 
MIIIIIIIIIIIIITTTTTTTTTTTTTIIIIIIIIIIIIICCCCCCCOOOOOOOOOO Wizzy... 
Nonche` fratello di un master di discreto livello... :-)
-- 
Logaloga


Esatto! Mi ricordo ancora il suo post: Ho battuto fiore..


 Nonche` fratello di un master di discreto livello... :-)
Discreto i miei c..... :-)
Ciao
Rick

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Imago 15/01

3x100 sl 1’'40”  3x100 mi 2'’  3x100 sl 1'’35”
8x50 sl pale pull laccio a 45” R5/7
400 sl pale pull tranquilli R3 (stare sotto i 5'30)
4x100 fa pull el 1’55”
8x25 max pale + gb sl a 45”
4x25 sl kcp con molto riposo
Visto che mi è stato fatto notare che non devo lamentarmi quando le
sensazioni sono brutte perchè c'è chi è conciato peggio di me, oggi
non mi lamento.
Però mi lamenterei...

imago ha scritto:

resisti...
e' il momento pessimo classico che precede l'appuntamento importante.
i kcp come sono andati?
--
f.


13.4/13.5 tutti... troppo alto per andare sotto i 28"

 13.4/13.5 tutti... troppo alto per andare sotto i 28"
Non mi pare.
Io, in gara, faccio 27 basso passando 13.2
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio

 
Cloro è in grado di fare 13.1 passando in 13.2. Riposando alla virata per 13.3.
-- 
SF
Facciamo quello per cui siamo stati addestrati, per cui siamo stati cresciuti, 
per cui siamo nati. Niente prigionieri, nessuna pietà. Inizio memorabile.

 per 13.3.
Ok, lo sapevamo tutti, ma hai dimenticato il calcio volante..quando lo dą?
-- 
-Ciuchino-

 
senza usare braccia e gambe naturalmente.
--
f.

 13.4/13.5 tutti... troppo alto per andare sotto i 28"
si ok ma fatti a fine allenamento e da stanca sia  pure con molto riposo
e senza il costumone e la coreografia adeguata.
soprattutto senza cloro che ferma il tempo(yatta) e ti fa fare 13 netto...
abbi fede e spingi a testa bassa.
--
f.


Di solito uso la mia macchina del tempo.... voi pensate che io faccia
quei risultati... ma ogni tanto... fermo il resto del mondo faccio un
paio di metri ... e poi faccio ripartire tutto il resto!
;-) Imago..... Pigiaaaaaaaaa!

flybu ha scritto:

Per la precisione con bomboli e tavoletta!
-- 
-Ciuchino-

flybu wrote:

senza usare le braccia e due gambe.
-- 
SF
Facciamo quello per cui siamo stati addestrati, per cui siamo stati cresciuti, 
per cui siamo nati. Niente prigionieri, nessuna pietą. Inizio memorabile.

Cloro ha scritto:

E pure questo l'avevamo capito di te..
La nostra domanda fondamentale č..dove la metti la delorian?Nel 
costumone?per quello quel pacco allora...
-- 
-Ciuchino-

 -Ciuchino-
Azzz.... e che pensavi??? Al cotone??? hihihihi

 Azzz.... e che pensavi??? Al cotone??? hihihihi
La tua risposta dimostra che puoi viaggiare nel tempo..
Io scrivo un post alle 12.00 e tu mi rispondi alle 11.59!!!
Minchia come sei avanti!!!!!
-- 
-Ciuchino-

 senza usare le braccia e due gambe.
ovviamente.
scusa l'imprecisione.
--
f.

 -Ciuchino-
Scusa... non l'avevo spenta...

sto soffocando...

 sto soffocando...
brutta, bruttissima cosa da dire questa...


 
il thread sta prendendo una brutta piega.
dubito che riesca a rialzarsi.
ardimento© imago !
--
f.


Certo... tra gente che soffoca... thread che non si rialzano.... è
dura trovare spunti originali!

 --
neanche da dirlo!!!

 senza usare le braccia e due gambe.
perche' quando girano le balle a Cloro non ce n'e' per nessuno :-)

 paio di metri ... e poi faccio ripartire tutto il resto!
Jotaro Kujo sotto mentite spoglie?? Cosě non vale!!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: C'erano una volta ...

... locandine e start list ...
Ora, per le SL list � presto, ma in quanto a locandine su nuotomaster ho 
trovato solo un file di excel che non � esattamente il massimo come 
friendlyness.
Sono io cecato che non linko il link da linkare o cosa? 

 Sono io cecato che non linko il link da linkare o cosa? 
Io non ho capito di che stai parlando a dire il vero,file excel? 
locandine e start list? ma di che gara?
Ad ogni modo son Ciuco...quindi rientra perfettamente nella norma il 
fatto che non capisca nulla..
-
-Ciuchino-

 Sono io cecato 
Ahahahahahahahahahahahahahahahahah ...
Non mi rubare il mestiere 8o)
Michele

 Ad ogni modo son Ciuco...quindi rientra perfettamente nella norma
Ottimo stai migliorando! 

Kalì ha scritto:

http://www.federnuoto.it/finlombardia/feder/nuoto/menu.asp
--
logaloga


http://www.federnuoto.it/finlombardia/feder/nuoto/menu.asp
cvd.
Thnx.

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Crac Manaudou, la Francia non se la prende

http://cuturl.com?466259
povera stella adorata, chissà quante coccole avrà dabbisogno ;-)
Byez!
Magno


l'han toccata due italiani e si è rotta subbbbito
:P
hihihihihi...

Crissy ha scritto:

Si ma i giochi a bordo vasca son pericolosi! Dovremmo smetterla tutti
(master compresi) perchè prima o poi qualcuno si fa male veramente,
non come lei.
Quante volte m'è saltato qualcuno in acqua a pochi cm? E se chi
scivola lo fa di testa? E se, cadendo, ci si sfregia la faccina contro
la corsia? O se si salta direttamente sulla clonna vertebrale del
fortunato di turno?  Bah! Io m'incazzo sempre se qualcuno gioca così a
bordo vasca.

Mi  dispiace per l'atleta ma convengo con Sans che a bordo vasca non
si scherza (solo insulti ;-))
E comunque su, siamo seri, la manadou un è mia una bella topa! E
allora la Plos che è? L'altro mese l'ho vista fa stretchin tra un pò
comincio a abbaià sotto il pallone del foro!


sei la solita bestia!

 bordo vasca.
E non hai mai visto/fatto i riscaldamenti pre gara degli esordienti a b c o
ragazzi/juniores...o forse li hai fatti e non erano come i miei... :P
-- 
Discussione fra Hackers: "Il mio programma Opensource e'piu' bello del tuo!
tie'!"

 ragazzi/juniores...o forse li hai fatti e non erano come i miei... :P
ma a nche quelli dei master non scherzano!
nn vi si è mai tuffato nessuno ad un pelo mentre nuotavate?
a volte esco nel momento di piena x poi rientrare quando "il grosso"
esce x nn rischaire di farmi male..
quando c'è qualcuno nn troppo conscio dei propri mezzi si rischia
sempre..
credo che scherzare a bordo vasca sia accettabile.. come sempre ci
sono dei limiti e delle attenzioni che sarebbe meglio seguire..

 wrote:

Li ho fatti io stesso a quell'età... ma non si deve! E' troppo
pericoloso.
A proposito.... convengo sull'opinione di Mao... è un teschio....
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Vendita costumi a Milano?

Salve, qualcuno mi può indicare un posto a Milano dove posso comprare
costumi magari dell'Arena o altro ad un prezzo ragionevole, ossia il più
basso possibile
grazie
-- 
Non bastano tutti i cammelli del deserto per comprarsi un amico.

 basso possibile
Di solito al decathlon hanno buoni prezzi, se poi ti vanno bene i
costumi/slip neri della tribord, sempre al decathlon, li trovi a sei euro.
O.

 O.
grazie, comprato al decathlon ma Arena


costumi/slip neri della tribord, sempre al decathlon, li trovi a sei euro.
Come sono i tribord? Provati? Durano?

 wrote in message
news:3f8d3f6e...@10.41.1.44...

il rapporto qualita' prezzo secondo me e' imbattibile.
prendilo stretto e vai alla grande .
quelli marcati si rovinano alla stessa velocita' o quasi e costano uno
sfracello.
f.

sfracello.
Graz!
Ma cosa intendi per 'stretto'?
io sono sicuro con la ma taglia Arena: 95 francese. Ho preso una volta
un aquarapid, stessa taglia, e quando lo uso mi sembra di essere
smutandato, tanto mi sta largo...
Stretto.. una taglia in meno, in genere? so che il dubbio e' un po'
stupido, ma mi hai fatto venire in mente certi accorgimenti, che so,
dei climber (quelli veri comprano scarpe piů piccole della loro
taglia) o dei maratoneti (che spesso usano scarpe piů grandi)...
Ovverosia: c'č qualche accorgimento che i mortali che non hanno la
possibilita' di usare abbigliamento su misura devono tenere presente?
Infine: sara'  l'euro, i prezzi dei costumi 'firmati' sono vergognosi.
Belli certi spot Arena, ma pagarli con il costume mi fa un po'
girare...

 Stretto.. una taglia in meno, in genere? 
Sě, provane uno che ti va bene, poi compri la taglia piů piccola.
Ciao
Rick
-- 
Buoyed by water, he can fly in any direction 
- up, down, sideways - by merely flipping his hand.
Under water, man becomes an archangel.


scusa l'ingenuita'... il vantaggio?

 scusa l'ingenuita'... il vantaggio?
ogni costume ha un certo grado di rilassamento naturale dopo un po' che lo
usi,
a seconda della qualita' del materiale con cui e' fatto.
per cui all'inizio stai stretto e poi stai giusto.
se parti gia' giusto probabilmente diventera' largo.
f.

 girare...
sono oscenamente vergognosi.
e infatti vuoi il costumone?
certo e paghi! eccome se paghi!
f.

"> scusa l'ingenuita'... il vantaggio?
Occhio e croce, quando incomincia a sfaldarsi ti rimane ancora buono x un
po'. E fa meno resistenza

 ha scritto nel messaggio
news:3vvjb.294189$R32.9...@news2.tin.it...


 Elsa
se te lo puoi permettere in entrambi sensi fai bene a prendertelo,ma sono
dei furbacchioni lo stesso!
;-))
f.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: che schifo...

17/18" per fare 25m.... che delusione, speravo almeno di fare sui 15"..
*sigh*
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 17/18" per fare 25m.... che delusione, speravo almeno di fare sui 15"..
Guarda che fino all'anno scorso non riuscivo a scendere sotto i 20''...
Oggi riesco a fare anche meno di 15'' (se non sono stanco...).
Ci vuole allenamento e molta cura della tecnica...

Stillawake ha scritto:



eh già... mentre nuoto a tutta birra mi accorgo che sembro un frullatore
impazzito. La prossima volta provo anche a contare le bracciate (se ci
riesco!!)


 *sigh*
:-SSS 20'' sono tanti?
A che livello pratichi?

Bravo ha scritto:


livello amatoriale, ma conto (non appena compio 25 anni il mese prossimo)
di entrare in un gruppo Master. Per intenderci, ultimamente mi sono
ridotto a fare 1h15-30 una sola volta alla settimana, per colpa del
sovraffollamento estivo della mia piscina :(


 *sigh*
Ci sono sempre tanti modi di vedere le cose: puoi darti forza pensando alla
strada che hai fatto o spronarti pensando a quella che devi ancora fare...
Non vedo produttivo cmq fustigarsi perche' non sei ancora al massimo, se
negli ultimi periodi sei migliorato e stai lavorando bene devi essere
contento, i risultati ancora migliori arriveranno.
ciao
merlinO
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it

 contento, i risultati ancora migliori arriveranno.
hai ragione. E' che ultimamente già mi vanno storte parecchie cose allora
mi ero un po' avvilito. Vabbè, vorra dire che mi impegnerò di più! :)



Ciao, essendo del 78 potevi iniziare l'attività master anche l'anno scorso..
Comunque vorrà dire che ci si vedrà sul campo gara quest'anno.. ciao

Castel Chariot ha scritto:

sulla homepage del gruppo Master c'è scritto che devo aver superato i 25
anni per iscrivermi, oltre ad una discreta capacità natatoria (?)...
ci si vede :)


 ci si vede :)
Sulla capacità natatoria non entro nel merito. Ogni gruppo si regola come
crede. Noi non siamo molto rigidi, anche se certamente il livello dev'essere
superiore a quello di un corso di nuoto. Per chi è a metà via abbiamo anche
istituito dei corsi chiamati premaster.
Riguardo all'età ha ragione Castel Chariot (che del resto lo sa benissimo
perchè è del '78 anche lui e quest'anno ha gareggiato come master): quello
che conta è l'anno solare non quando compi gli anni. Se anche li compi il 31
dicembre già dal settembre dell'anno prima, quando inizia la stagione, passi
di categoria. Solo gli eventuali record mondiali od europei fino a gennaio
non vengono omologati: ma non credo sia questo il tuo problema.
Comunque un anno prima o dopo non fa una gran differenza e del resto questo
ormai è finito, a parte le gare in mare.
Ciao
Vasco
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT] Che fatica !

 fast skin >
 
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it

 non so' che fine abbia fatto !
Chiedilo a Guglielmo Cancelli... :-)))))
Ciao
Rick
-- 
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Under water, man becomes an archangel.


.. volevo darti 59.9 .. ma poi mi hai sbagliato il tuffo... e.. tac!! 60 !!
8-]
acc..
l i q u i d > >

> .. volevo darti 59.9 .. ma poi mi hai sbagliato il tuffo... e.. tac!! 60
!!
Sai com'č...avevo accanto da una parte Rick e dall' altra Otto: prima ho
visto Otto che ha fatto la falsa e mi ha fatto un po' sbilanciare sul
blocco, poi ho visto Rick "volare" sopra le bandierine da tanto che si č
spinto... e io... plof! caduto in acqua con spanciata!
;-))


 ;-))
lol!!
f.

 visto Otto che ha fatto la falsa e mi ha fatto un po' sbilanciare sul
Colpa vostra: ho visto rick che alzava la testa e ho reagito in 2 centesimi
come drummond ai mondiali di atletica.
O.


E poi stavi a fare il morto in mezzo alle corsie per fermare la gara :-)

"Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> ha scritto nel messaggio
news:YsCfb.9615$e6.3...@twister2.libero.it...

 Alla fine mi sono anche messo a piangere.
O.

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: ARRIVO IN GARA

Ciao a tutti
Qualcuno sa dirmi cosa bisogna fare per avere un buon arrivo sui vari stili?
In modo particolare a dorso:
bisogna contare le bracciate dalle bandierine?
é consentito un colpo di gambe a delfino prima di toccare il muro?
vi ringrazio in anticipo.
p. s. wizzino sei grande continua così

 é consentito un colpo di gambe a delfino prima di toccare il muro? CERTO

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [classifica] aprile 07

qualcuno  sa cosa e' successo a mailgate?
e' bloccato al 7 aprile e non e' piu' stato aggiornato.
boh?
                          post                   gg
1  	Castel Chariot  131  	131  	1  	15
2 	Ciuchino 	121 	121 	1 	20
3 	flybu 	        106 	106 	1 	18
4 	logaloga 	89 	89 	1 	15
5 	iRick 	        74 	74 	1 	15
6 	Crissy    	52 	52 	1 	15
7 	Kalì 	        47 	47 	1 	16
8 	Fable 	        39 	39 	1 	12
9 	Pollocedrone 	38 	38 	1 	8
10 	Magno 	        36 	36 	1 	11
11 	imago 	        35 	35 	1 	12
12 	Luca Stipcevich 34 	34 	1 	9
13 	pablovioz 	31 	31 	1 	10
14 	Fede77 	        29 	29 	1 	8
15 	VILLO 	        27 	27 	1 	7
16 	ale 	        26 	26 	1 	4
17 	Sans Culotte 	26 	26 	1 	8
18 	>57 	        23 	23 	1 	5
19 	Dildo Baggins 	21 	21 	1 	3
20 	GdR 	        21 	21 	1 	8
21 	sarabi     	20 	20 	1 	8
22 	GdR 	        19 	19 	1 	10
23 	Vasco 	        19 	19 	1 	10
24 	megaMAX 	14 	14 	1 	7
25 	Andrea Tibaldi 	14 	14 	1 	9
26 	Riccardo Musso 	11 	12 	1.09 	4
27 	supermark 	11 	11 	1 	5
28 	Off Topic 	10 	10 	1 	7
29 	Christian 	9 	9 	1 	3
30 	odisseo 	9 	9 	1 	7
31 	Adriano 	9 	9 	1 	5
32 	_merlinO_ 	8 	8 	1 	3
33 	Giuditta 	8 	8 	1 	1
34 	Sollie    	8 	8 	1 	5
35 	Drazen  	8 	8 	1 	4
36 	beorn 	        8 	8 	1 	3
37 	FB       	7 	7 	1 	1
38 	saraf   	6 	6 	1 	3
39 	megaMAX 	5 	6 	1.2 	3
40 	Luca Stipcevich	5 	5 	1 	3
41 	Fabio   	5 	5 	1 	2
42 	øø almonmat øø 	5 	5 	1 	3
43 	StD     	4 	4 	1 	2
44 	dk      	4 	4 	1 	3
45 	Giancarlo Di 	4 	4 	1 	4
46 	Manu    	4 	4 	1 	1
47 	AlianToso 	4 	4 	1 	4
48 	major   	4 	4 	1 	3
49 	pedro    	4 	4 	1 	2
50 	cè      	3 	3 	1 	3
51 	xaf     	3 	3 	1 	3
52 	Eric Draven 	3 	3 	1 	2
53 	stefjnoskynov 	3 	3 	1 	2
54 	megaMAX 	3 	3 	1 	2
55 	Mike De Petris 	3 	3 	1 	2
56 	Maurizio 	3 	3 	1 	3
57 	Ennio Igrode 	2 	2 	1 	1
58 	Cristiano C. 	2 	2 	1 	2
59 	WWWilly 	2 	2 	1 	2
60 	xaf 	        2 	2 	1 	1
61 	Piadaesalsiccia	2 	2 	1 	2
62 	Ricky    	2 	2 	1 	1
63 	Gianni Ranieri 	2 	2 	1 	2
64 	start show 	2 	2 	1 	1
65 	gino    	1 	1 	1 	1
66 	josiah   	1 	1 	1 	1
67 	serghej 	1 	1 	1 	1
68 	Maori   	1 	1 	1 	1
69 	Gruppo  	1 	1 	1 	1
70 	beorn   	1 	1 	1 	1
71 	misterpink 	1 	1 	1 	1
72 	massimo 	1 	1 	1 	1
73 	>57 	        1 	1 	1 	1
74 	daRkSidE 	1 	1 	1 	1
75 	AleC 	        1 	1 	1 	1
76 	Nic 	        1 	1 	1 	1
77 	hessio    	1 	1 	1 	1
78 	Sollie   	1 	1 	1 	1
79 	cambara 	1 	1 	1 	1

 32     _merlinO_     8     8     1     3
belin, 32esimo :-)
merlinO

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Sezione master del sito "Team Lombardia Nuoto"

http://www.nuotomgm.it/test/guest/Team.aspx
 
 
...per chi per qualsivoglia motivo avesse voglia di dare un'occhiata.
 
Ciao, MadLuke.

 Ciao, MadLuke.
 
ma hai cambiato squadra?
 
-- 
f.
www.milanonuotomaster.it
 
 
 

> ma hai cambiato squadra?
 
Si, in seguito alla dipartita del coach Luca Madini dalla DDS, io insieme ad altri compagni lo abbiamo seguito e quest'anno ci siamo tesserati con la "MGM Team Lombardia Nuoto Master" (lo so, nel tempo di dire il nome, mia nonna si farebbe un 50 RA).
 
Ciao, MadLuke.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: x tutti i salvamentisti

sento un pochino la mancanza del bordo vasca.le gare ,il culo che si fa a
pinne tutti gli amici.pero' non sento la nostalgia dell'ambiente
dirigenziale della federazione.
dove comunque nessune si e' mai degnato di dare un minimo di
riconoscimento,una pacca sulle spalle o solo una stretta di mano a tutti gli
atleti che nelle passate stagioni hanno portato alto il nome dell'italia.ho
visto sempre un grande schifo.
per questo lato del salvamento sono contento di essere uscito dal
giro.troppe persone stanno rovinando questo sport.gente che degli atleti non
e' mai fregato nulla.potrei parlare per ore ma ripensando al passato mi e'
venuta gia' la nausea.scusate lo sfogo
continuate a praticare il salvamento,e cercate di divertirvi,anche nel
nostro sport se non c'e quest'aspetto non ci sono altre motivazioni
--
luke_...@tin.it
http://lukelandor.supereva.it

 wrote in message
8rkon0$js1$1...@nslave3.tin.it...


 wrote in message
8rkv89$26p$1...@lacerta.tiscalinet.it...

Purtroppo sembrava che le cose dovessero cambiare essendo usciti di scena
certi personaggi, ma a quanto pare si sono ricostruiti la loro
federazioncina dove continueranno a strafottersene degli atleti...

 wrote in message
8rmtcc$lsj$2...@lacerta.tiscalinet.it...


 wrote in message
8rqdkb$sfl$1...@lacerta.tiscalinet.it...

Non essere timido Mastro, commenta! ;-)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Esame teorico Assistente Bagnanti

Ciao a tutti del newsgroup,
sto facendo il corso per assistente bagnanti e mi chiedevo se qualcuno di
voi che ha già conseguito tale brevetto potesse postare le domande o le
prove richieste all'esame di teoria. Mi han detto che non è esageratamente
difficile è giusto per avere 1 idea.
Grazie mille.
---
EnJoYz
   Wolly!

Allora io l'ho fatto a giugno, siamo passati a coppie due per volta,
ci hanno fatto fare la prova di respirazione con il manichino, poi le
domande di teoria riguardanti la pulizia dell'impianto, tutte le varie
nozioni su cloro ecc..., poi le domande sull'anatomia, cuore
respirazione e primo soccorso, non mi ricordo le domande precisamente
ma comunque se riesci a mantenere la calma è tutto molto più facile.
Noi l'abbiamo fatto con esaminatori che conoscevamo perchè facendo
agonismo li avevamo già visti, non so se sia stata una cosa positiva o
meno, però non è una cosa impossibile,tutt'altro....
Per la pratica non so dirti molto perchè noi non l'abbiamo fatta dato
che appunto facendo agonismo l'abbuonano.
Spero di esserti stata utile in qualche modo,cioa ciao


Spero di esserti stata utile in qualche modo,cioa ciao
Grazie.
---
Enjoyz
Wolly

igiene...) oppure generali (es. parlami della pulizia nelle piscine...)?
SI PARTIVA DA DOMANDE PIU' GENERALI PER ANDARE VIA VIA NEL PARTICOLARE
PARLANDO  SPECIFICAMENTE DEI DIVERSI ELEMENTI DA TENERE SOTTO
CONTROLLO PER LA PULIZIA,
CIAO


t ho risp su quelliche...
-- 
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Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [Master]allenamento sabato (ricominciamo con il logorroico)

600 di riscaldamento a piacere
12*150(percorrenze non me le ricordo partenza ogni 2'10")[direi 
logorroico!?]
3*100 gambe
poi io mi son germato con i crampi...
-- 
    "IO IL SELF LO CHIUDO!"
              Cit..

 logorroico!?]
io direi diversamente [logorroico =>  eccessivamente loquace, forse
intendevi semplicemente noioso o qualcosa del genere], comunque complimenti:
2'10" sui 150 č un gran passo, soprattutto in questa fase della stagione, e
poi 12 non sono uno scherzo. Credo che io adesso non ce la farei proprio.
Forse a 2'20" si potrebbe tentare, anche se come tipo di lavoro non mi
attira per niente.
Ciao
Vasco

 poi io mi son germato con i crampi...
Prima Marco con problemi di "acua nelle orecchie", poi io "aquasto 
contasecondi" e infine tu che ti sei "germato con i crampi". Oggi non ci 
acchiappiamo molto con la tastiera, eh?!
-- 
Sollie

 poi io mi son germato con i crampi...
Ma che strano..no comment sul lavoro!
-- 
Vengo da oompaland!

 
già


 non mi fate commentare quello che l'ha scritto...il 2'10"
Ah, ecco..appunto!
No comment!
MA quindi l'allenatore non è cambiato?
Ma gli altri in squadra che dicono?
-- 
Vengo da oompaland!

 
evidentemente gli sta bene...l'unico a lamentarsi son io...quindi passo 
da vagabondo...che non ha voglia di nuotare...


 non mi fate commentare quello che l'ha scritto...il 2'10"
oggi con i tempi vedo un po' di confusione: prima i 'record' mondiali di
Frank sui 100, sui quali c'era poco da commentare, battute a parte, poi tu
che dichiari una serie non impossibile ma certamente molto dura di 150 a
2'10" e poi si scopre che erano in parte a 2'30" ed in parte a 2'50"; certo
che così cambia tutto. Un po' di precisione, che diamine! Tutto il mio
commento a questo punto è da cassare: a 2'30" ce la faccio anch'io.
Vabbè, dai, sarà stata la fatica oppure la noia :-)
Ciao
Vasco

Vasco ha scritto:

no aspetta i miei compagni, che non si son mai fermati lo fanno con 
relativa tranquillità, ma penso che un allenatore debba tener conto di 
chi si è fermato quando i master hanno smesso gli allenamenti...non fare 
gli allenamenti impossibili sulla base dei 2/3 più forti...



diciamo che occorre fare un lavoro differenziato per livelli nelle diverse
corsie che sia alla portata di chi si allena in quella corsia
a meno che non siate così pochi da potervi permettere una corsia ogni 2-3
persone, direi pertanto che hai perfettamente ragione
poi che il lavoro sia fattibile per chi è ben allenato o molto forte, ne
sono convinto
però in questa fase della stagione per gente al nostro livello è molto dura
io non ce la farei
la tua versione invece è tutt'altra cosa, ma forse le tue condizioni di
forma sono ancora peggiori delle mie
ciao
Vasco
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Titolo: Covegno A.Na.Te.N. di S.Marino 7/8 ottobre

Essendo interessato ai contenuti ma non potendo partecipare vorrei sapere se
qualcuno di voi partecipa e può poi relazionarmi in merito, grazie.

 wrote in message
8r0id1$lto$1...@pegasus.tiscalinet.it...



Grazie!
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Titolo: Oggi

Curiose le qualifiche dei 100 sl con tutti molto + lenti del previsto e 
Galenda qualificato al pelo.
Possibile che a Gallo e Calvi abbiano detto di non tirar troppo per non 
far faticare Galenda che dopo il crono della staffetta è da finale?
A delfino in campo femminile ci confermiamo forti, prima volta sotto il 
minuto per la Gemo, in questo momento abbiamo 6 atlete di livello 
internazionale distribuite tra 50 100 e 200.
E poi quanto margine ha ancora la Filippi in una gara per lei un po' 
veloce come i 200mx? Farà da valletta a manaudou e alla rediviva klockova?
E i 200 rana cosa regaleranno?
Infine, sempre + impressionante Colbertaldo, il futuro passera sempre + 
certamente anche da lui
-- 
Happiness happens

 certamente anche da lui
bravissimo,ma ancora non ho capito la sua gara quale'e' ,mi sembra a naso il
1500sl
ma va come un treno anche nei 400sl e nei 200sl...
 
--------------------------------
Inviato via 
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 6 atlete di livello internazionale distribuite tra 50 100 e 200.
beh insomma nei 100 e nei 50 non proprio... (andare sotto il minuto è 
un grande risultato in italia, ma fuori un pò meno...)

 un grande risultato in italia, ma fuori un pò meno...)
Sì, parzialmente d'accordo, con livello internazionale comunque 
intendevo gente capaci di entrare in finali a livello europeo e in semi 
a livello mondiale, cioè atleti di interesse a livello internazionale.
La qualità media che abbiamo a delfino con Segat, Giacchetti, Gemo, 
Maccagnola, Migliori e la neo arrivata Bianchi non penso che l'abbiamo 
in nessun altro stile, nemmeno nel crawl probabilmente (vedi probblemi a 
far le staffette)
-- 
Happiness happens

 ma va come un treno anche nei 400sl e nei 200sl...
Penso di sì ma è giovane.
E di certo lo velocizzeranno un po per l'italica staffetta
-- 
Happiness happens


non intendo margini sul record italiano ma sul contesto internazionale e
nemmeno europeo.
anche Boggiatto e' un grande nei 400mi e uno bravino nei 200mi,lei in questa
gara la vedo
come boggia.


 come boggia.
Beh, il che non sarebbe poco, io sull'argento ci metterei la firma
-- 
Happiness happens

 un grande risultato in italia, ma fuori un pņ meno...)
Intanto in due in finale! :-P
Segat al personale e quasi al record italiano, e una bella spallata 
della gemo
-- 
Happiness happens

 veloce come i 200mx? Farà da valletta a manaudou e alla rediviva klockova?
Piu' che parlare di conferme io direi che pare sia finalmente cambiato
qualcosa nel nuoto al femminile in Italia. Si sono svegliate!
Meglio tardi che mai! :)
-- 
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Titolo: mah

strani tutti sti record che cadono, e non di poco. secondi e secondi che 
cadono. 

 cadono.
è l'aria di Roma
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Titolo: Ancora allenamenti Fifty

Ehi, Fifty
ho letto con interesse il thead sul tuo allenamento "lungo e devastante" :))
Una curiosità: ma le gambe? Non ne fai o era un caso? E se ne fai, cosa fai?
s.

59>
--------------------------------
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Titolo: CAMP.ITA.U.I.S.P.

ho onorato anche quest'anno l'impegno preso con la mia a i campionati 
italiani UISP con le mie due migliori prestazioni di sempre ha ha ha!:
50 Df con un ottimo 33 e spicci
e
50 sl con un fantastico 30,7
ahhh..dimenticavo in staffetta un buonissimo 29"19 nello stile...hahahah!
beh dopotutto se si calcola che non mi alleno seriamente dal 1 
maggio...e che avevo il torcicollo... non è male...
p.s. ho visto i 2 tuffi nelle riprese...pensare chge non mi ero nemmeno 
tuffatto male..
p.p.s. sono morto a i 25 mt...
p*100.s. ma quante ragazze bone c'erano!?
-- 
    Sai che ogni volta che vedo un tramonto
     mi girano i coglioni perché è passato
      un altro giorno?(da "Mediterraneo")

 p*100.s. ma quante ragazze bone c'erano!?
Già, quante?
-- 
Sollie

 Già, quante?
+ di mille!


57>
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

>57>
ha ha ha ti piacerebbe....


57>
-- 
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 p.p.s. sono morto a i 25 mt...
la soddisfazione sui tempi č molto personale, non sta proprio a me poi dare
giudizi....x come eri preparato al posto tuo sarei piů che soddisfatto, poi
con tutte le pollastrelle che hai visto non č stata una brutta esperienza
eh? :)

 p*100.s. ma quante ragazze bone c'erano!?
Ho saputo, un'amica che c'è stata mi ha informato...ovviamente dei 
nuotatori....ti avrà per caso visto?? ;))))
Ciao, Martina 

 cmq io  a trieste non sarò da meno, vedrai :-)
s'è visto con Razza.. :-)

 p*100.s. ma quante ragazze bone c'erano!?
Comunque dev'essere un'epidemia perchè anche alla solari oggi giravano delle 
topone...
O.

 
dai io vivo sulla riviera sono abituato....ha ha ha!
poi mancavi tu!
e che cavolo....te la tiri!


 
ciao stella!


 
ci sono delle bellissime malattia al giorno d'oggi...


 me....no....avrà parlato di Flybu...
Che io ricordi non ho visto mai Flybu...o sbaglio?!Che confusione!!
Appena rivedo questa amica in allenamento indagherò...
Ciao,
 Martina 

 
ciao
Fable


 
....dai che scherzavo...solo che potevi venire a fare la gara...


 e che cavolo....te la tiri!
me la tiro? a me non sembra....

 ....dai che scherzavo...solo che potevi venire a fare la gara...
dici? nn so, in sto periodo sono carica di allenamento (ho dolore alle
braccia da lunedì, solo leggerissimamente più lieve e dopo nuoto) e nn so
cosa avrei combinato!!! mi lancerò in qualche altra occasione.... :)

 
ma mica a tutte le gare si è al 100%...anzi io ero al 30% ma mi sono 
divertito...


 divertito...
questo è lo spirito giusto: DivArdimento!!!

 gara...per me tempo impossibile!
Io aspetto sempre che ritorni il fable dell'anno scorso..quello da 28.4 
in gara..forza fable!

 in gara..forza fable!
a dir la verità lo sto aspettando anche io....

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Re: Per tutti gli amanti dello "scotch"

 l'utilizzo.
vorrei sapere quale potrebbe essere la patologia che lo rende
necessario..
io li sto utilizzando per vari motivi durante la riabilitazione..
in generale però vengono utilizzati x decontrarre il muscolo
interessato..
ero convinta nn servissero a molto invece il benficio c'è..
se è doping tecnologico non si può usare.. punto e basta..

 se è doping tecnologico non si può usare.. punto e basta..
Ci credo, infatti secondo me dovrebbero essere vietati e basta.
Se non ne hai bisogno allora non li metti. Se ne hai bisogno allora
non devi gareggiare, nell'interesse della tua salute (che rimane il
principio guida sovrano), riposati e aspetta di esserti completamente
ristabilita.
Ciao, MadLuke.


ESCI DA QUESTO CORPO!

> ESCI DA QUESTO CORPO!
E mi fai entrare in quello di Cavic? Allora ci sto.
Ciao, MadLuke.


ehm...io entrerei in altri "tipi" di corpi eh!
;-D
alm 

Mmm... Io penso i corpi delle donne siano belli da fuori, "da dentro"
sono uno sbattimento incredibile. :-D
MadLuke.


Si ma non credo che almonmat intendesse rimanerci più del
necessario... ;-)
Forse il suo era un ingresso con diritto di recesso multiplo....?
@Alex
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Imago weekend

venerdì 9 maggio
200 sl
16x25 sl. 1 gb 1 brac 1 6 brac forti, 1 tutto forte
16x25 df 6 bracc max a 45"
5x100 sl pull el 1´30" aerobico
2 x 50 frazionati ai 25"
gb fartlek con pinne fino alla fine
sabato 10 maggio
corsetta
domenica 11 maggio
400 sl
30x50: 10 gb sl 10" rip, 10 pull el sl 10" rip, 10 sl completo 10" rip
16x25 df a 30"
10x50 sl: 1 max 1 rec a 1´15
dopodichè, visto che qui in zona cominciano le sagre.... birra e
salsiccia [cit.]

 10x50 sl: 1 max 1 rec a 1´15
curiosità...a quanto li giravi questi?
iceman_82


quelli forti intorno a 31/32 (più o meno, non avevo chi mi prendesse
il tempo e quindi guardavo il cronometro io)

 il tempo e quindi guardavo il cronometro io)
complimenti! un ritmo del genere anche se alternato a un 50 in recupero 
non è facile da tenere (parlo per me ovviamente)
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Titolo: Domani pausa pranzo allenamento?

Dopo il virus che mi ha colpito Venerdì/sabato/domenica
e la Gastrite che mi si è smossa lunedì e ieri, il mio medico ha detto 
di andarci cauto con l'allenamento, ma io domani vorrei andare in pausa 
pranzo...che faccio?
-- 
    Sai che ogni volta che vedo un tramonto
     mi girano i coglioni perché è passato
      un altro giorno?(da "Mediterraneo")

 pausa pranzo...che faccio?
Cazzo che sfiga però...
Io andrei....
-- 
"Tutta la droga del mondo non vale un grammo della mia adrenalina"
Lorenzo Cherubini alias Jovanotti
Per bypassare i filtri antispam scrivi nel testo del messaggio "AIEIE"
MasterDavidex - David Ruscelli
ICQ 223258511 

 pausa pranzo...che faccio?
perň non ti strapazzare e dopo ... asciugati bene la testa! LOL
Buona giornata!
Luca

 Luca
io no...


 ho sempre con me la mia pelle di Daino...
... un unico *accessorio* per te e per i vetri della macchina! :-)
Buona giornata!
Luca

 Buona giornata!
aridaje!


57>
--------------------------------
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 Inviato via 
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

 100 sciolti
io avrei fatto meno 100
e qualcosa di piu' intenso base 50!
per arrivare piu' carico ai 25,
ma immagino che inizierai ad accorciare presto!
;-)
--
f.

57>
p.s. tu a Genova ci sei?Che fai?

 p.s. tu a Genova ci sei?Che fai?
se riesco a convincere la fidanzata vengo a fare quel benedetto ultimo 50
rana
che a varedo mi e' rimasto proprio sul gozzo.
e poi la sciorba mi porta sempre fortuna di solito...
:-)
--
f.

 pranzo...che faccio?
nei tuoi panni andrei, ma ovviamente fai un lavoro molto tranquillo senza
sforzarti troppo...non si resiste lontani dall'acqua, se poi ti stressi xchč
non nuoti la gastrite peggiora!!! :)
Elsa

 
vado domani purtroppo ho ben altro da fare....


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT] SWTV - sex condicio

Mi è capitato di leggere l'interessante palinsesto di SwimmingWorld.TV Ci
sarà un attraente servizio sulle migliori nuotatrici femmine delle
università USA %-)
Preceduto dalla versione maschile :-(
Scherzi a parte, qualcuno si è abbonato?
-- 
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 Scherzi a parte, qualcuno si è abbonato?
E' a pagamento? :-(
-- 
Più forte
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 Preceduto dalla versione maschile :-(
finalmente qualcosa di interessante alla Tv!!!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: integratori/Proteine

che ne pensate, che prendete?
io Solo un po di vitamine...

59>
--------------------------------
Inviato via 
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della gara,  
Come Gianni Bugno ! :-)
(perdona la battutaccia)
 
Goofy - 
g....@ciaoweb.it
 - leva la ics per rispondere

 io Solo un po di vitamine...
Ripeto il mio consiglio, fatevi di pasta e bistecche..
Se non ci sono problemi particolari e la dieta non ha "buchi" particolari,
(per esempio mancanza di verdure o frutta ecc..) e non ci si allena
quotidianamente intensamente, non serve nulla a meno di una bottiglietta
d'acqua o di bevanda gatorade-style a bordo vasca..


io prendo vitamine e magari aminoacidi quando mi sento stanco, ma x il resto
il miglior integratore è il cibo naturale!!!
Maurizio

 diventano pericolose!!!
Già, metti che te le rovescino sul pavimento facendoti scivolare.. :-)

 (per esempio mancanza di verdure o frutta ecc..) e non ci si allena
non assumo assolutamente verdura........e per questo prendo il caro
Supradyn....


 comunque "drogarsi" per rendere di piů,
Esagerato!!!
Ciao
Rick
-- 
Avanti cosě... siii... di piů... ancora un po'... dai, dai, 
si... ancora un pochino... cosě... vieni amore, vieni... 
ok fermati!
Bel  parcheggio tesoro...

 d'acqua o di bevanda gatorade-style a bordo vasca..
che fa tanto figo :-))))))))


 Supradyn....
Anch'io fino allo scorso marzo avevo questo buco..che ho cercato di riempire
con ottimi vantaggi

 che fa tanto figo :-))))))))
Beh, per quello sono già a posto :-)
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Titolo: allenamento 6.4.05

600 sciolti
12 x 50  [55"] FA-SL DO-SL RA-SL a rotazione
8 x 75 SL [1'20"] progressione (attorno a 1')
50 sciolti
4 x 75 SL [1'35"] veloci (55"-56")
50 sciolti
300 gambe misti
8 x 50 PS [1'05"] io alternavo FA-SL con SL-FA (25+25)
50 sciolti
4 x 50 PS (io FA-SL) [1'15"] veloci
100 sciolti
________
3250 metri
dopo i 4 x 75 SL veloci ero cotto, pieno di acido lattico
le gambe mi hanno dato il colpo di grazia
le ultime due serie da 50 le ho fatte come ho potuto
in altre condizioni le avrei nuotate tutte a FA ma ho preferito mischiare
con SL per tenere una velocità non dico buona, ma appena decente (visto che
a FA devo preparare un 50 e non un 200)
alla fine ero stanchissimo: in doccia facevo fatica ad alzare le braccia per
lavarmi i capelli

 600 sciolti
cut
denghiu vasco
--
f.
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Titolo: Top 25

Stavo guardando le graduatorie stagionali mondiali
http://www.fina.org/FINArankingsLCM.pdf
 che tristezza non avere nessun
italiano nei primi 25 ne a delfino ne a dorso tra i maschi :-(
-- 
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 italiano nei primi 25 ne a delfino ne a dorso tra i maschi :-(
già....non possiamo farci niente, o meglio: forza ragazzi datevi da fare, le
classifiche aspettano voi!!!
Elsa :)

 dorso tra i maschi :-(
gia'!
e' come se ci mancasse veramente il settore.
ma a me continua a fare impressione warnecke comunque.
vorrei vedere che tipo di allenamenti fa o cosa sposta :-)
piu' che il 50 e' il 100 a 1'01 che mi uccide!
hackett senza thorpe e' distante anni luce da tutti
cosě come 50+ 100 sl senza vdh sembrano nudi.
boh!il tempo passa per tutti.
per qualcuno meno pero'!
--
f.

 piu' che il 50 e' il 100 a 1'01 che mi uccide!
Il 100 non lo avevo visto!
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Titolo: 2000!!!

Ieri sono riuscito a fare i 2000mt in 45'!!!
Vasca da 25... 4 persone in corsia (quindi qualche volta mentre andavo a 
stile mi sono dovuto fermare).
300 sciolti
6x50 SL (15" rest)
10x100 SL (15" rest)
1x100 gambe (50sl 50ra)
1x100 braccia SL
1x100 mix (25do, 75ra)
1x100 mix (25 dorso doppio, 50ra, 25sl)
Unico problema: con piu' persone in corsia non riesco a mantenere bene 
la concentrazione sulla tecnica SL e a volte non riesco a calibrare bene 
i movimenti come vorrei (es. estensione del braccio, coordinazione gambe 
ecc). Queste sono sensazioni che sento meno quando nuoto da solo.
A tutti i costi devo riprendere a fare un corso, ho sempre piu' paura di 
combinare pasticci nuotando da solo.
P.S.: niente virata ovviamente su tutte le serie

 combinare pasticci nuotando da solo.
In che senso?

Castel Chariot wrote:

Di quello di cui si e' discusso tante volte: che magari penso di nuotare 
bene e invece.. lasciamo perdere!!! :-DD
Non so se ho reso l'idea..
Ciao,
Fabio

> In che senso?

Ok, in effetti č meglio non automatizzare movimenti scorretti e 
correggerli quanto prima

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Tecniche di nuoto

Ciao a tutti,
qualcuno di voi conosce un sito dove vengono illustrate le tecniche dei vari
stili di nuoto?
Grazie ciao

 Grazie ciao
ciao
merlinO
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: desenzano

Qualcuno ha per caso qualche consiglio su un hotel per il sabato sera?
beorn senior vorrebbe essere in vasca sulle otto per il riscaldamento e 
non ha granchè voglia di alzarsi alle sei di mattina 8-O
col rischio di trovarsi il nebbione per strada, inoltre.
Qualcuno ha già dormito lì in passato?
-- 
beorn
"You've got to learn to crawl
before you learn to walk"
Aerosmith (Amazing)


Hai provato a dare un'occhio sulla locandina? Di solito ci sono dei
suggerimenti, comunque a Desenzano c'e` parecchia scelta...
--
logaloga

 Qualcuno ha per caso qualche consiglio su un hotel per il sabato sera?
Noi da molti anni (cioč da quando esiste il trofeo di Desenzano) siamo
sempre qui:
http://www.albergoalcacciatore.it/
Onesto, pulito.
(Se chiama, digli di dire che il numero l'ha avuto dall'Aquatic Team
Ravenna)
-- 
Nuoto, non pugnette!

 Ravenna)
L'ultima volta che hai dato un consiglio, mezza italia ha cercato di 
iscriversi fuori tempo dando il tuo nome..

Castel Chariot <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> wrote:

appunto, ormai sono già sputtanato :-)
-- 
Nuoto, non pugnette!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [400 mx] prova crono

Ciao Ragazzi,
questa mattina ... a digiuno (per curare una fastidiosa gastrite, la
mia prima e spero unica) ci siamo trovati alla Comunale di Latina io,
Sollie e Cescke 73, più altri compagni di squadra per la prima
giornata di prove cronometrate dopo il picco di carico.
Questi i miei tempi e passaggi sui 400 mx
50 (35"5) - 100 (1'15"97) - 150 (2'03"90) - 200 (2'49"96) - 250
(3'37"52) - 300 (4'26"78) - 350 (5'08"35) - 400 (5'49"79)
quindi 1'15"97 a df, 1'33"99 a do, 1'36"82 a ra, 1'23"01 a st ...
note: partenza dal basso per non perdere cuffia di stoffa e occhialetti
e mancanza di bandierine ai 5 m (e quindi a dorso non era proprio il
massimo) e naturalmente senza costumone ... vasca corta!
Allora, la partenza è stata sciolta, ma ai 75 m con gli ultimi 25 df
ancora da affrontare già mi chiedevo ma
chiccccccavolomel'hafattofareaiscrivermiaiquattrocentomistiagliitaliani?
diciamo che questo pensiero mi ha accompagnato per tutti i 400 e
tuttora è qua con me ...
alla fine è stata DURISSIMA: i 100 df mi avranno sparato le pulsazioni
oltre i 190 e così mi sono trascinato a dorso, rana e stile sempre
subendo la *gara* ... ho però cercato di virare bene a rana con le
giuste subacque, ma a dorso era impossibile.
E vabbuono, vediamo cosa combino la prossima settimana a scarico
iniziato :-)
Buona giornata e buon weekend caro newsgroup! :-)
Luca

 Buona giornata e buon weekend caro newsgroup! :-)
anche a te!!!
:-)
-- 
My gift is my song
And this one's for you
And you can tell everybody
That this is your song

 chiccccccavolomel'hafattofareaiscrivermiaiquattrocentomistiagliitaliani?
Ti capisco benissimo. Io oggi mentre facevo i 300mix (mai fatti prima credo) 
mi chiedevo: ma come diavolo si possono fare i 400 mix alle gare????
Hai tutta la mia comprensione...! :) 

 Hai tutta la mia comprensione...! :)
... grazie, ma come già dicevi tu in un altro topic ormai è tardi per
cambiare le carte in tavola! :-)
Soffrirò ... come ho sempre fatto ... se non di più! :-P
Buona giornata!
Luca

 Soffrirò ... come ho sempre fatto ... se non di più! :-P
Ardimento!! ;)
-- 
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 (3'37"52) - 300 (4'26"78) - 350 (5'08"35) - 400 (5'49"79)
ieri 5'31"
.... mia figlia :-)

 .... mia figlia :-)
guarda, sui tempi dei ragazzi dell'agonistica ormai non mi stupisco più 
di nulla!!! :-o

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Tempi minimi europei Cadize

Usciti i tempi minimi per gli europei a cadize
http://www.cadizmaster2009.es/cadiz2009/pdf/ENTRY_TIMES_SWIMMING.pdf
-- 
-Ciuchino-

 
http://www.cadizmaster2009.es/cadiz2009/pdf/ENTRY_TIMES_SWIMMING.pdf
peccato le date così avanti a settembre.
--
f.

flybu ha scritto:

Già che i tempi limite poi sono identici a quelli di Kranj, come 
identico è il programma di gare in vasca!
-- 
-Ciuchino-

 impianti disponibili in zona per allenarmi, non ci sarò.
Mmmm
penso anch'io non ci sarà poi così tanta gente
Di certo ci saran minimo 3 persone a gara sufficenti a starmi davanti pe 
rimpedirmi qualsivoglia medaglia europea. Ma io se riesco ad organizzare 
bene le ferie un 3/4 giorni me li faccio scappare
-- 
-Ciuchino-

 allenarti, magari le speranze di classifica aumentano
quoto
--
f.

 allenarti, magari le speranze di classifica aumentano
Non sono io!
è la mia ragazza che si trastulla!
e il frutto tropicale non è cresciuto su un albero te lo assicuro!!!!
-- 
-Ciuchino-

flybu ha scritto:

Che è un complotto questo?
-- 
-Ciuchino-

 il fatto che tu non sei cresciuto ai tropici non ti preoccupa?
Ma ROTFL!!!!
-- 
-Ciuchino-

 Che è un complotto questo?
il problema è uscirne ora....:-) 

 
http://www.cadizmaster2009.es/cadiz2009/pdf/ENTRY_TIMES_SWIMMING.pdf
...zzaròla, se sono lontano!. devo lavorare come un ossesso.... 

 Viste le date  .... non ci sarò.
idem...
non reggo a nuotare tutta l'estate..

Nel suo scritto precedente, Crissy ha sostenuto :

buuuuuu!!!! mi tocca andare senza coach?!! scherzi a parte spero di 
farcela ad andare!


xò ti posso "allenare" durante l'estate..
:D

  :D
;-)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Elsapedia n.13 EX?

Ciao a tutti, sto seguendo il programma di allenamento "elsapedia 
2005-2006", che ho trovato on line, e ringrazio anticipatamente l'autore 
(castel).
Finora tutto ok, ma cosa significa "EX" alla n.13 (pag.9)
(non c'ï¿œ in legenda, almeno mi sembra). Esercizi?
Ciao
-- 
www.pietropesaresi.altervista.org
 
 

 Ciao
Dovrebbe voler dire proprio esercizi.
Ciao!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: flybu 25.9.07 1°allenamento con la squadra

400 sciolti
16 x 25 a 35"
4 x stile (1 comp+1gb+1br+1prog)
100sciolti
a2: 1x100
     4x50
     1x200
     8x50
     1x800  base 45" no pause
12 x 50 25gb+25lungo piac a 1'10"
200 piac
tot 3400 75'
no comment sull'800 ma l'ho finito molto meglio del previsto.
pippone aerobico punto.
-- 
f.


Una gran confusione... non son riuscito a combinare una pippa e poi a
fine allenamento ha cominciato a farmi male la mano e la spalla. La
vedo molto dura quest'anno!

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primo allenamento e già un sacco di lamentale..
pino resistiiiiiiii...
:)

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e che tu non m'hai mai visto in taperig pre-italiani. Mi mancano solo
le mestruazioni e poi mi sento di tutto ,'-))