Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: a proposito di nuotator cortese

ciao a tutti
leggevo con gusto il post relativo alla netiquette da tenere in vasca e
pensavo che nella mia piscina, fino ad ora,
non avevo mai avuto problemi del genere.....
beh c'e' sempre una prima volta.
Ieri si e' svolta una vera tragedia in corsia.
Un enorme provolone molliccio con tanto di mutandoni bianchi azzurrini
svolazzanti si e'
ostinato a nuotare nella corsia dove ho avuto la malaugurata idea di
mettermi, mezza vasca per volta posandosi poi sulla corsia per riposarsi.
Un ragazzetto chiaramente alle prime armi ha deciso di venirci a fare
compagnia e, per gasarsi con i suoi idioti amici,
mi ha pure rubato il galleggiante che avevo appena ricomprato dopo
precedente misteriosa sparizione,
Nuotata disastrosa mentre i due simpatici bagnini intrattenevano amici e
parenti.
Invece che rilassarmi e allenare l'apnea mi veniva un tale nervoso che
andavo subito in debito di ossigeno.
anche la piscina di Seregno entra nel Club :-(
Pollon Z

 [snip]
allora quì serve una tattica sanguinosa!! alcuni suggerimenti:
- nuotata a SL, toccando ripetutamente le piante dei piedi allo spaccone
di turno, questo avrà il piacevole effetto di irritarlo a morte;
- molto probabilmente lo smargiasso in questione sarà anche lento come la
puzza, ne consegue che sarà possibile sorpassarlo a rana utilizzando la
tecnica di sgambata nota come 'Fenice Assassina', conosciuta per la sua
ampiezza;
- virate a velocità folle, possibilmente con spinta anzichè dal muretto
dallo stomaco o dalla schiena del malcapitato;
- delfino, uno stile da terrorismo psicologico: da utilizzare quando il
banfone è nella metà corsia opposta. O si scansa, o le prende. In ognuno
dei due casi, ci sarà una ripercussione negativa su di lui.
- hint & tip: il dorso è uno stile piuttosto subdolo, potrai menare
fendenti a mo' di Bruce Lee con la scusante di non vedere dove stai
andando;
Ah, dimenticavo che molto probabilmente il bubbolone, in preda alla
rabbia, cercherà di corrervi dietro per ripagarvi della stessa moneta.
Sfortunatamente per lui, questo avrà il simpatico effetto di spomparlo e
di ridurlo all'impotenza, quando sarà costretto ad abbandonare la vasca in
preda alla vergogna... purtroppo bisogna tenere conto del fatto che così
lo state allenando. :)
mi devo ricordare di aggiungere alla FAQ... >:-D
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 
Bravo... aggiungi anche la simpatica gomitata nelle costole in fase di 
sorpasso... ha sempre un efffetto assicurato! >-D eh ehe ehehe!
:-)


Il mio povero "nuotator cortese"... in che posto è capitato!
Bye
Sad Wolf


Fossi in te fonderei l'ordine dei cavalieri del nuotar cortese... e 
girerei le piscine a combattere i soprusi dei cattivoni che non 
rispettano la swimetiquette... Prenderesti due piccioni con una fava 
debellando i nuotatori non cortesi e risolvendo i problemi di tutto il 
NG! :-DDDDD

 mi devo ricordare di aggiungere alla FAQ... >:-D
Assolutamente si! :D
--
RogerB.


 hum....
mi sa che se me lo ritrovo ancora in vasca giovedi' metto in atto qualche
consiglio...
purtroppo non sono abbastanza allenata per passare a corsie piu' veloci,
e poi a me non  interessa allenare la velocita' ma i polmoni ^_____^
ciao e grazzzzzzzzzzie
Pollon Z

Pollon Z ha scritto:

eh, le ragazze con dei grossi polmoni fanno sempre il loro colpo... :)))
 
scusate, non ho saputo resistere, finisco la giornata in auto-isolamento.


 parenti.
questo è il genere di cose che mi irrita maggiormente


> eh, le ragazze con dei grossi polmoni fanno sempre il loro colpo... :)))
vabbe' va' passi anche la battuta ^______^
Pollon Z

>>>Il 23 Set 2003, 11:42, "Sad Wolf" ha scritto:
Il mio povero "nuotator cortese"... in che posto è capitato!
E' vero devo prendere le distanze. Odio gli intralciatori ma non mi sento di
fare il "one second process", ovvero di formulare i capo d'accusa, giudicare
colpevole e comminare la punizione tutto in un secondo.
Odio gli intralciatori, ma se qualcuno è un povero scemo, molti sono dei
poveretti con dei problemi che vanno dall'handicap alla solitudine.
Mi è capitato di nuotare nella stessa vasca con un tipo che non aveva una
gamba (era fortissimo, lasciava la protesi sul blocco di partenza e poi si
faceva 40 minuti di stile), con un cieco, con uno spastico, con dei
minorati: di aver potuto dare loro un calcione volontario a me, nuotator
cortese, il sol pensier m'offende.
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it


A questo proposito vorrei che qualcuno potesse risolvermi un dubbio,
probabilmente irick è il più indicato.
L'interazione nuoto-apnea
Mi ricordo che qualcuno tornato da un periodo di allenamento sull'apnea
temeva che ciò potessa aver abbassato la sua soglia aerobica, essendo
l'apnea uno sport anaerobico.
Questo mi ha fatto pensare, perchè pensavo che avere una buona apnea potesse
aiutare la resistenza, ma forse mi sbagliavo, pensando a quella che + o - è
una delle definizione della soglia.
Mentre se non sbaglio la velocità ha una base anaerobica..
Quindi sarebbe corretto pensare che la velocità sia maggiormente
propedeutica della resistenza all'apnea? Credo proprio di no.
Morale: io ho fatto un poo di confusione, e probabilmente ho anche un po' di
confusione su alcuni concetti.. qualcuno potrebbe aiutarmi a radunare le
idee e spiegarmi?
Grazie, ciao

Se uno nuota piano e mi sta davanti, rallento e lo lascio fare,
tanto dura poco, una o due vasche al massimo e comunque
anche se nuoto adagio posso sempre cercare di curare la tecnica.
Se non rispetta il senso di marcia o se nuotando in un altra corsia
mi prende a manate (molti lo fanno, non so come, ma lo fanno!), o se
si ferma all'altezza dei blocchi di partenza e in inizia a conversare
con uno nell'altra corsia, mi dà molto fastidio.
Penso che nelle ore di nuoto libero sia giusto rispettare anche chi va
più piano, a patto che si comporti con educazione.
Ritengo che però i bagnini e le società sportive sia giusto che pretendano
che chi va in piscina per nuotare sia in grado di farlo, se non lo è
la cosa più giusta è che segua un corso e che non vada a intasare
una corsia impedendo a diversi nuotatori di muoversi.
Matt
"Pollon Z" <poll...@FORADEBALLtiscalinet.it> ha scritto nel messaggio
news:2GTbb.339225$Ny5.10...@twister2.libero.it...


 propedeutica della resistenza all'apnea? Credo proprio di no.
La spiegazione è semplice e la cito testualmente dal manuale (bibbia)
del Pelo, dato che mi sembra chiaro e sintetico:
Erroneamente la potenza aerobica viene spesso trascurata quando si parla
di apnea. Al contrario è un fattore assolutamente importante.
La VO2MAX misura la quantità di ossigeno che i muscoli sono in grado di
utilizzare nell'unità di tempo, per produrre energia. Un atleta,
infatti, che possiede una buona VO2MAX, ha delle caratteristiche
favorevoli alla pratica dell'apnea: gran numero di globuli rossi, valore
alto di emoglobina, bassa frequenza cardiaca, elevata capacità vitale
conseguente all'allenamento aerobico.
La capacità anaerobica ben allenata permette di sopportare livelli alti
di acido lattico che si formano, per esempio dopo una pinneggiata veloce
in apnea.
Ciao
Rick
-- 
Ah! Sir, live, live in the bosom of the waters!
There only is independence!
There I recognize no masters!
There I am free!


Perfetto, grazie ancora, ora le idee mi si sono rischiarite un po'.
Questo però riguarda di più l'influenza del nuoto sull'apnea.
A me piacerebbe sapere però anche qualcosa degli effetti dell'apnea sul
nuoto, magari quali sono anche le tue sensazioni, ciò come sembra che
l'allenamento in apnea cambi le tue prestazioni.
Ciao

 l'allenamento in apnea cambi le tue prestazioni.
Senz'altro l'allenamento all'apnea può portare vantaggi nel nuoto, forse
però non quanti se ne hanno nell'apnea con l'allenamento al nuoto.
Pensa ad esempio al poter ridurre il numero delle respirazioni  a SL o
DF, o il poter prolungare le fasi subacque di partenze e virate senza
uscire in debito.
Penso che tanti concetti dell'apnea moderna possano essere applicati al
nuoto con apprezzabili effetti positivi.
Il training autogeno, le tecniche di visualizzazione eccetera sono già
usati da anni in tutti gli sport.
Io sto cercando di applicare il rilassamento e le tecniche di
respirazione al nuoto e devo dire che i primi risultati a livello di
sensazioni sono veramente notevoli anche se il sentirsi "acqua" e non
"nell'acqua" è ancora lontano...



Beh, pensa come si diceva l'altro giorno quando si è stanchi e sembra di
nuotare nella panna..sarebbe ben strano sentirsi "panna" :-)

A proposito si swimetiquette.
Mi presento: sono di Roma, nuoto da quando avevo tre anni (ne ho 31),
ho insegnato per otto anni e ora che lavoro fuori dall'ambiente del
nuoto, riesco ad andare in piscina a sgranchire le braccia anche sei
volte la settimana (ma non sempre, dipende dal lavoro). Molto piano
(per come ero abituato troppi anni fa), ma comunque fin troppo veloce
per la maggior parte delle persone che nuotano nelle corsie del nuoto
libero. Oramai è circa un anno che ho ripreso a nuotare. Di solito
cerco di essere cortese. Non sorpasso se non è proprio necessario,
piuttosto cerco di capire la velocità dell'altro e regolarmi di
conseguenza per superarlo al bordo. Non nuoto con palette o simili
(altri lo fanno, ma ho ricordi troppo dolorosi degli allenamenti a
delfino con le palette, anche se sono passati più di 15 anni...).
Cerco di non essere prepotente, in fondo siamo tutti lì per nuotare.
Scena accaduta la settimana scorsa.
Lentone di turno in corsia nuoto libero che si ferma al bordo e
riprende fiato per "una mezz'oretta". Arrivo al bordo come al solito,
vedo che c'è lui fermo sul lato sinistro vicino alla corsia, capriola
stando attento a stare dalla parte opposta e via. Dopo un paio di
volte, in un momento in cui sto riprendendo fiato fermo dall'altra
parte della vasca arriva e mi apostrofa: "Smettila di fare le capriole
perché sono due volte che mi vieni addosso!". E riparte.
Io sono assolutamente certo di non averlo neppure sfiorato. Sono
attentissimo a queste cose.
La volta successiva sto ancora più attento e mi "avvito" in un modo
allucinante per essere assolutamente certo non solo di non sfiorarlo
ma di stare almeno a un metro da lui (a toccare con la mano e girarmi,
scusate, ma non ce la faccio proprio. Non è per snob o per voler fare
scena, ma non riesco proprio a virare così a SL).
Lezione successiva. Vado per virare e sento una mano che cerca di
sbilanciarmi colpendomi una gamba. Ma siccome sono troppo veloce non
ci riesce, mi sfiora e basta. Virata dopo lo stesso.
Virata successiva: schiocco violento "in faccia" al tizio con botta
sull'acqua a piedi uniti (avrò alzato un mezzo metro d'acqua e il
rumore si sarà sentito a 100 m di distanza) il tutto a 10 cm da lui.
Aveva riprovato a darmi una botta con la mano da sotto...
Non l'ha più fatto.
Quando viravo io se ne stava aggrappato alla corsia.
Però mi è dispiaciuto fare così.


Certo, però su un cinquanta quasi tutti tirano la apnea al limite (intendo
quelli forti), nelle gare lunghe non è così (a parte thorpe che in effetti
sfrutta l'effetto pinna delfinando più degli altri)

 Perň mi č dispiaciuto fare cosě.
Ciao, benvenuto.
Purtroppo a volte vale il "A mali estremi estremi rimedi".
Di certo quello che ha fatto la figura dello stupido non sei stato tu