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Titolo: Minireport Rovigo e domanda tecnica niubba

Gare: 
200 sl in 2'14''02 (32''5-33''7-33''8-34''2). Prima gara della stagione, di
mattina e con tanto sonno (causa principio di insonnia che sto tentando di
combattere). Potevo e dovevo chiuderla meglio, l'arrivo l'ho fatto
veramente male, fossi arrivato bene avrei fatto almeno mezzo secondo in
meno. Ho virato ai 175 che ero 4o ma con 2 metri dal primo, li ho ripresi
tutti e 3 negli ultimi 25, sull'arrivo mi hanno inc*lato tutti, causa
appunto il mio arrivo del cavolo (del tipo ero quasi arrivato con la
sinistra, ho pensato bene di arrivare con la destra). Non conoscevo la
piscina e oltre all'arrivo sdozzo ho pure cannato tutte e 7 le virate,
arrivavo troppo appiccicato al bordo. Per la cronaca appena arrivato forti
dolori ad entrambi gli avambracci...
100 df in 1'08''61 (32''9-35''7). Sempre di mattina, un pò più motivato
visto che ero in batteria con ex compagni di squadra. Anche qui forse
potevo chiudere meglio, ma tant'è che è stato quello che è stato. Niente di
rilevante da annotare, a parte il fatto che anche qui mi rendo conto di
avere un'ultima vasca veramente forte (o forse è normale e quella degli
altri e orribile :P), ho recuperato quasi 1 metro e mezzo sul mio compagno
di squadra che mi era a fianco. 
Annotazioni varie: 
Piscina orribile, piastre che non andavano, stretti come sardine. Ottimo il
sistema di prechiamata con monitor che segnava ultimo atleta chiamato, suo
numero di classifica sul totale (tipo: 200 sl maschili, pinco pallini
56/123). Ho incrociato Ciuchino prima dei 100 df, poi a fine gara mi è
venuto a trovare chiedendomi com'era andata, mi ha fatto piacere. L'ho poi
rivisto in attesa che i giudici sistemassero le piastre proprio quando
toccava a lui partire per i 50 sl (della serie: quando la tensione va a
put*ane...), che tra l'altro voleva fare a df (come sono andati poi?).
Prossimo appuntamento a riccione il 17 (o il 10?) dicembre.
Domanda tecnica di cui mi vergogno un pò, dato che bazzico l'ambiente da
ormai 10 anni: qualcuno mi sa elencare anche con un esempio i vari
significati dei b1, b2, vo2 max etc? Grazie :P
-- 
Mia moglie mi ha sposato per fare dispetto ad un uomo. Dopo un anno ho
scoperto che quell'uomo ero io. (Mario Zucca)

 a riccione il 17 (o il 10?) dicembre.
17.
Vaghe possibilità che ci sia anch'io
Dai, non male come esordio di stagione
-- 
Happiness happens

 significati dei b1, b2, vo2 max etc? Grazie :P
Già qui è spiegato abbastanza bene:
http://xoomer.alice.it/fantamaster/FAQ_ISN.html
poi se n'è parlato un sacco e son stati dati link anche molto più precisi.
Ad ogni modo se non te lo sei già segnato il sito di Loga è un MUST a 
mio parere
http://web.tiscali.it/logaloga/Tecnica/TecnicaHome.htm
-- 
-Ciuchino-

 Dai, non male come esordio di stagione
Non mi lamento :D
-- 
In fact, YOU WILL NOT BE SAVED.

 Già qui è spiegato abbastanza bene:
Terrò presente, grazie! 
Alla prossima (dove sarai?)?
-- 
Quello che sta nel cuore del sobrio è sulla lingua dell'ubriaco (Plutarco)

, *iRick* ha
scritto:
[cut]
Thanks!
-- 
Negromanzia: l'arte di evocare i negri. ERLUG: l' arte di evocare Max
Negro.

 Piscina orribile,
Eh, me l'hanno detto i compagni, č per quello che la prima si fa a Verola.
Assě, regalami il tuo primo 100 dei 200 sl, che a me basta e avanza come 100 
puro ...
Kalě. 

 spostiamo lo sfidone sui 200 df... :D
O sui 50! ;-)
-- 
Happiness happens

 Alla prossima (dove sarai?)?
A Bologna il 12 novembre..contavo di trovarti.
Non č vicina per te come gara?
50 DF (sfidone alla pari con Fable)
100 SL (sfidone con me stesso, non li ho mai fatti in corta)
ciauz
-
-Ciuchino- 

 Non è vicina per te come gara?
Si ma odio la piscina/non ci sono miei compagni di squadra...indi per cui
ripiego su riccione :P
-- 
ma hai sgalbedrato i tuoi re farfa?

 cui ripiego su riccione :P
la seconda ragione la capisco
sulla prima invece non sono affatto d'accordo (ma ognuno ha i suoi gusti)
nonostante sia vecchissimo (ma piů volte ristrutturato) mi sembra ancora un
bell'impianto ed č anche una vasca veloce
il vero disastro č stato il tentativo di coprire la vasca da 50, ma questo č
un altro discorso

 O sui 50! ;-)
Lě ti sfido io...spero...
-- 
-Ciuchino-

 Lě ti sfido io...spero...
Ora come ora penso possa sfidarmi pure mia nonna.. :-)
Ma ricomincerň a nuotare prima o poi eh!
-- 
Happiness happens

 un altro discorso
Ecco mi sai direi qualcosa di più? Perchè tentativo? Come hanno
deciso/stanno decidendo di coprire la piscina? Bell'impianto anche quello
da 50 metri, avrei preferito forse che sistemassero prima la vasca interna,
poi magari quella esterna. Ma non entro nel merito della questione.
-- 
Definizione di Leggenda Metropolitana: sentire qualcosa che ti piace detta
su qualcuno che non ti piace

 O sui 50! ;-)
Ehhh mi sa che li ti vedo con il binocolo :D
-- 
Mi scotto ma non mi abbronzo.

 della questione.
c'è poco da dire
hanno speso un sacco di soldi e l'impianto sarebbe finito già da un po' solo
che la struttura non regge il peso della copertura che hanno messo e rischia
di crollare
così non abbiamo più la vasca scoperta da 50 e nemmeno quella coperta e i
soldi sono finiti
bella situazione, vero?

 poi la vasca è valida per le prestazioni
Ti spiace argomentare un po' questa affermazione?
Sento parlare di vasca "veloce/lenta" (così come in atletica di pista 
veloce/lenta, ma lì già è più comprensibile) così come di acqua 
"leggera/pesante" e non so se catalogarle come leggende metropolitane o 
realtà.
In quanto si quantificano i guadagni/perdite con ste fantomatiche 
vasche/acque?
Kalì.

 bella situazione, vero?
:( Purtroppo ogni città ha i suoi problemi, peccato che il mondo del nuoto
è sempre sommerso da questo tipo di problemi.
-- 
Bisogna governare con il bastone e la garrota.

 vasche/acque?
Dati scientifici non ce ne sono, a sensazione una risicata manciata di 
decimi su base 50
-- 
Happiness happens

Castel Chariot ha detto: in data 06/11/2006 8.56:

Io parlo in termini di tempi assoluti, di personale insomma, ad ogni 
modo, ti sono ancora di stante ma arrivo, aaaah se arrivo
-- 
-Ciuchino-

 Ehhh mi sa che li ti vedo con il binocolo :D
Beh, non mi vedi col binocolo, ma forse lě ti sto davanti pure io
-- 
-Ciuchino-


ti ha già risposto Castel e non c'è molto da aggiungere
sul tema abbiamo discusso a lungo qualche tempo fa e quindi l'indicazione a
fare una ricerca con Google è quantomai opportuna, anche perchè è uno di
quegli argomenti che rischiano di generare una discussione infinita (tipo
quella recente sulla scia, per intenderci) e poi non portare a nulla
rimane il fatto (del tutto empirico, magari non dimostrabile, ma comunque
avvertibile e corrispondente alle impressioni di molti, se non di tutti) che
ci sono vasche dove si fanno più facilmente buone prestazioni rispetto ad
altre, però le differenze sono modeste, come ti ha già detto Castel
ricordo che a suo tempo si cercò anche di dare qualche spiegazione del
fenomeno
davvero, prova a fare una ricerca, sono sicuro che troverai l'argomento
sviluppato
ciao
Vasco