Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Sono una novellina!!!

Ciao a tutti, mi chiamo Emanuela e sono una super novellina in questo sport.
Ho cominciato a nuoticchiare dopo la riabilitazione in acqua successiva al
terzo intervento al mio ginocchio sfigato ed ora che ho finalmente scoperto
con grande piacere uno sport che (eccettuata la rana, che mi è stata
vietata) non ha controindicazioni... mi ci sono "tuffata". Accidenti, qui
siete tutti dei mostri. Fate degli allenamenti pazzeschi!!! Inarrivabili! Io
non sarò mai nemmeno paragonabile a voi! Tanto per iniziare non ho fiato (se
poi si conta che sono stata immobilizzata da agosto fino ad ora!!!), poi
sono ansiosa (ho sempre paura che l'ossigeno non mi basti e di non fare in
tempo a prendere abbastanza aria! Roba da matti!)... e per finire...
accidenti, faccio fatica a convincermi a non sollevare la capoccia!!! La
cosa è collegata all'ansia di cui sopra: ho paura di non riuscire a prendere
fiato, così sollevo la testa e ovviamente faccio un disastro, perché così
l'acqua ti entra in bocca e le gambe vanno a fondo. Aihmé!!! Che
pasticcio!!! Ci sono riuscita oggi per la prima volta... grazie a un
tranuillante. Roba dell'altro mondo. Io sono l'unica (a parte Tyson) che
prima di fare sport anziché pomparsi deve prendere un calmante! Ci ho
provato (con un Lexotan)... ed ha funzionato! Meno ansia da mancanza di
ossigeno... sono riuscita a tenere la testa "appoggiata all'acqua" (anche se
devo ancora impararne di cose!!!) e sono riuscita a fare i miei primi tuffi
di partenza (prima avevo paura!) Ho anche fatto 26 vasche, che per voi sono
pochissime, ma per una che è convalescente da agosto sono un grande
traguardo!!! CHE SODDISFAZIONE! Non avevo mai fatto nuoto, ma ho scoperto...
che è una figata!!! Sì, lo so che non sono normale, ma nuotare mi piace,
anche se ho paura... e, anche se so che a 29 anni con un ginocchio sfasciato
è tardi per diventare brava... mi piacerebbe almeno provarci! Qualcuno di
voi sa darmi qualche consiglio utile su come superare l'ansia da
soffocamento e tener giù la dannata capoccia??? Devo continuare a imbottirmi
di tranquillanti

 di tranquillanti
Ehm...io di consiglierei di prolungare il meno possibile questa abitudine
Saluti
--
- Ciuchino -

 Devo continuare a imbottirmi di tranquillanti
abbi fiducia in te stessa e molla quelle schifezze!
in bocca al lupo,
Major

 > Ciao a tutti, mi chiamo Emanuela e sono una super novellina in questo sport.
mi ero dimenticato di darti il benvenuto!!!
se ci rimani... ti troverai bene in questo gruppo ;-)
c'e' chi viene... c'e' chi va... io per ragioni di tempo materiale per
un po' stacco!!!
a presto... ciao a tutti!!!
Major

 sempre occasione per aprire dibattiti interessanti
Vi ringrazio (tutti) per la disponibilità. Siete stati velocissimi nel
rispondere!!! Grazie!!!!

 arriveranno, e non te ne accorgi neanche.
e come ti hanno detto gli altri, se ti fai seguire e' meglio! ;-)
ciao!

 accidenti, faccio fatica a convincermi a non sollevare la capoccia!!!
dunque....il fiato verrà, ovviamente...e per quanto riguarda l'ansia....beh,
qui fa molto la forza di volontà....non hai qualcuno che magari viene a
nuotare con te o ti può seguire x rompere il ghiaccio e farti prendere
confidenza? potrebbe essere un buon modo di iniziare....non mi sembra il
caso di usare il Lexotan prima di nuotare!!! e ricorda che l'acqua è tua
amica, puoi respirare quando vuoi e non ti succede mica niente...al limite
all'inizio nuota di più a dorso...così ti tranquillizzi....ok? in bocca al
lupo!!! :-)
*Elsa*

virate, vertigini... qui i normali son veramente pochi :-))))
davvero...io proporrei il prossimo workshop del Ng nella piscina di
Lourdes....

 brava... ma non so se ho fatto bene o se ho "barato"!
Hai fatto bene.
Il movimento di rollio delle spalle oltre che corretto è consigliato per 
tutta una serie di motivi legati alla meccanica del nuoto.
Ti basti sapere che nello specifico questa rotazione ti permette di non 
esagerare con la rotazione del capo ma di mantenere la muscolatura del 
corpo rilassata.
Quindi non farti problemi, anzi complimenti perchè hai intuito in 
maniera indipendente un movimento importante della nuotata
-- 
PB:  50 sl: 27.37
      50 fa: 29.43 (near to update)
     100 sl: 1.00.29
     100 fa: 1.08.49 (near to update)

Ciao e benvenuta!
volevo risollevarti il morale raccontandoti la mia storia... io ho iniziato 
a nuotare, come te, per riabilitazione, e il primo giorno nuotavo con le 
signore cinquantenni... un disastro!!! avevo le lacrime agli occhi, avevo 
l'ansia e bevevo insomma...nuotare mi faceva abbastanza schifo!
Poi è questione di costanza e tenacia...ho tenuto duro e dopo qualche tempo 
nuotare mi piaceva e non avevo più l'ansia. Insomma, adesso faccio 
abbastanza tranquillamente i 1500 metri dell'allenamento (ieri l'istruttore 
mi ha detto addirittura "brava"!!!).
Quindi non mollare e vedrai che con l'allenamento l'ansia passerà! Se ce 
l'ho fatta io puoi farcela anche tu!!!!!
ciao
in bocca al lupo :) 

 
/un Dildo che dopo anni ancora nuota coi signori 60enni - spesso e 
volentieri prendendo anche sonore pagate - e che doveva capirlo dal 
fatto che è uno sport che ha a che fare con l'acqua che non faceva per lui..
-- 
"E' solo dopo aver perso tutto che siamo liberi di fare qualsiasi cosa."
"buuuhhhhhhhhhhrrrrrrr"

 non faceva per lui..
uhe dildo ben trovato!
stai toccando acqua visto che la tastiera per il ng non la tocchi piu'??
:-)
-- 
f.
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto?hl=it
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 :-)
dall'acqua ultimamente mi tengo il + lontano possibile ;)


 fatto che č uno sport che ha a che fare con l'acqua che non faceva per
lui..
suvvia...non buttiamoci giů cosě.....dai....
un bel sorrisone...ecco, bravo!!!
:-)
*Elsa*

Elsa wrote:

non mi stavo mica buttando giů! mi do alle bocce perň :)


 non mi stavo mica buttando giů! mi do alle bocce perň :)
ma LOL!!!!

 non mi stavo mica buttando giù! mi do alle bocce però :)
Allora sei pirla, hai mica visto quanta patata gira nel curling??? ;o)
Kalì.
-- 
Ride History: Garellik 50->Mtx125->Dr650Rs->Sv650s
Riding: Lilith (aka GSX-R 750 my05)
"I miei hobbies sono indipendenti dalle mie morose" © Maz
"Sono ad Affi, dov'è Verona est?" © GSChicco
"Sono al centro Agroalimentare, vieni a prendermi" © GSChicco
"Maz è quello che chatta sempre con Kalì e va piano in moto?" © GenTLe