mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: intervista a Rosolino

Riporto gli stralci principali di un intervista a Massi Rosolino 
rilasciata su "Grazia" di questa settimana...
D: è davvero così esaltante macinare ogni giorno chilometri in vasca?
R: Mi piace sentire addosso l'acqua, la fatica, soffrire in allenamento. 
E' una droga. Il nuoto è il mio più grande amore. Io mangio, dormo e 
nuoto. La mia vita non esiste senza la piscina.
D: Mai pensato di mollare?
R: Mai.Qualche volta, dopo una delusione, ho ripreso ad allenarmi con 
fatica. E ci sono momenti in cui mi girano le scatole e non mi va di 
nuotare, ma lo faccio lo stesso. E' un lavoro e va rispettato.
D: E' uno sport crudele, il tuo?
R: Richiede molti sacrifici. Vincere una volta è possibile, rivincere è 
dieci volte più complicato: se non ce la fai, hai tutti contro.
D: E quando tu non ce la fai?
R: Mi capita anche di piangere.Come alle Olimpiadi di Atene, quando ho 
fallito l'ingresso in finale nei 400MX: a Sidney, nel 2000, avevo vinto 
l'oro.
D: A cosa hai dovuto rinunciare per lo sport?
R: a mille cose: sciare, andare in barca a vela, fare come tutti le 
vacanze d'estate e d'inverno. Non posso nemmeno permettermi di ammalarmi!
D: a cosa pensi mentre nuoti?
R: a un sacco di cose. Nella prima ora di allenamento sono concentrato, 
poi mi capita di pensare a una ragazza, a quello che devo fare dopo o 
all'ultima canzone che ho sentito in macchina.
D:Come scarichi lo stress?
R: Facendomi il segno della croce. O un bagno caldo. Ma mi rilasso 
soprattutto scherzando con i compagni in piscina.
D: In questa vita così rigorosa, quali trasgressioni ti concedi?
R: Sono sempre a dieta, ma quando sgarro, mangio anche un chilo di 
gelato...lo divoro finchè non esplodo. Nocciola, bacio e 
pistacchio...con i biscotti Plasmon o la Nutella!
MITICO MASSI!!! :)
*Elsa*
-- 
"zitto e nuota, nuota e nuota...zitto e nuota, nuota e nuota...
e noi... che si fa? nuotiam, nuotiam..."
(Dory, Alla ricerca di Nemo)

 soprattutto scherzando con i compagni in piscina.
Vedi il mio primo commento
-- 
Supermaster:    4068.49
  50 fa: 29.31    828.73
100 sl: 1.00.29  822.36 (near to update)
  50 sl: 27.37    821.34 (near to update?)
100 fa: 1.06.97  805.29
200 sl: 2.17.40  790.77

 Se esistesse un po' + di cultura sportiva..
infatti l'intervista a Rosolino č su Grazia
e non perdete "Uncinetto e punto croce" della prossima settimana con
l'intervista a Magnini
-- 
The only easy day was yesterday
Kaboom?
Yes, Rico. Kaboom.

 200 mx (n.d.r.)
mi è scappato il dito xchè pensavo già a scrivere 2000.... ;)


 l'intervista a Magnini
odio cucire....ma se su "Glamour" o "Sale e Pepe" intervistano qualche 
nuotatore vi tengo aggiornati!!!


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: x gio

ma ce' anche il famosissimo "gio'" reviglio?
--
luke_...@tin.it
http://lukelandor.supereva.it

Ciao Gianluca.
...voli sempre?
Giò

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: R:tessuto speedo

Ma che tessuto e tessuto il costume intero non serve a un cazzo

CIAO ANDREEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: nuotare e non mollare

spero di poter scrivere ancora oggi ma l'impellenza del lavoro e delle feste
poi mi chiama purtroppo.
passatevela bene e appena potete poggiate il sederino in acqua.
altrimenti i sacrifici che avete fatto fino ad ora svaniranno nel nulla :-)
ciao
speriamo ad oggi !
--
f.
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto?hl=it
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 nulla :-) ciao
io parto proprio adesso per andare ad allenarmi con un paio di amici
ho pensato a questo allenamento che mi sembra adatto alla vigilia
400 sciolti
8 x 75   alternando FA/DO/RA (misti senza SL) a SL [1'20"]
3 x        200 SL [3'30"]
             2 x 100 MX [1'45"]
             4 x 25 FA veloci [45"]
4 x        50 MX G
             2 x 15 FA G veloci
100 sciolti
________
3000 metri
auguri a tutti!
Vasco

 3000 metri
è stata più dura di quanto mi aspettassi
forse ho tenuto ritmi troppo elevati ed in particolare sono partito troppo
veloce nel primo blocco nei 200 SL (2'50")
l'idea era di nuotare in allungo i 200, tirare un po' di più i 100 MX e fare
veloci i 25 FA
invece ho tirato abbastanza (sempre sotto i 3': 2'50", 2'57", 2'55") i 200
SL, ho fatto quel che potevo nei 100 MX (attorno all'1'35") e non sono
riuscito a fare abbastanza velocemente i 25 FA (giravo attorno o poco sotto
i 20")
nel 2° e 3° blocco ho fatto una variante sui tempi (3'20" i 200 SL e 1'50" i
100 MX)
alla fine è diventato quasi un lavoro aerobico, forse più tendente al VO2max
a giudicare dalla fatica
comunque adesso sono piuttosto stanco
ciao
Vasco

 speriamo ad oggi !
Ciao Flybu!!! io nuoterň appena spossibile, cioč il 28 e il 30, poi 3gg in
montagna.... :-)))
auguro anche a te Buone Feste,
Elsa :-)

 altrimenti i sacrifici che avete fatto fino ad ora svaniranno nel nulla :-)
oggi avevo deciso di tradire la bici per la piscina...ma quando sono 
arrivato ho trovato il cancello chiuso :-/
'sti disgraziati...
beh, si recupera domattina...sull'acqua allo stato solido!
AUGURONI A TUTTI QUANTI!
-- 
beorn
"You've got to learn to crawl
before you learn to walk"
Aerosmith (Amazing)

 400 sciolti ....
sì, allenamento tipicamente natalizio! Guri!
-- 
Sollie

 arrivato ho trovato il cancello chiuso :-/
pure io!
Dovevo andar con fable..ma era chiuso!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: ripresa allenamenti in solitaria...

Passata la convalescenza, passate le ferie e, dopo aver avuto la conferma 
che Rovigo è vicina :-), ho ripreso il lavoro da solo in pausa pranzo.
riscaldamento sciolto e attivazione
6 x 250 sl resp 3-3-5-5-7-7-5-5-3-3 + 15" (coinquilini permettendo)
un pò di gambe miste e defatico scioltissimo.
alla fine dell'esercizio vedevo i mostri, ma l'ho messo in saccoccia. 
Soprattutto ho mantenuto la concentrazione nonostante l'acquagym nella 
corsia a fianco!
ciao! 

 corsia a fianco!
LOL!:D
Ciao e buon allenamento.
-- 
    HariSeldon
"Io non domando a che razza appartiene un uomo, basta che sia un essere 
umano: nessuno puo' essere qualcosa di peggio." (Mark Twain)
http://haris3ldon.wordpress.com/


spero che da te siano almeno belle! da me sono quasi tutte 50enni che 
creano un moto ondoso tipo triangolo delle bermuda...

 creano un moto ondoso tipo triangolo delle bermuda...
Pure da me. :-(
Sono solo una parodia di Barbara Bouchet e per giunta ci tocca pure
cedere le corsie!
Ciao, MadLuke.

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: astanga yoga

Sapete dirmi qualcosa circa questa pratica? Sono 
incuriosito da un video che ho potuto ottenere in 
cui un tizio fa cose al limite del contorsionismo.
Grazie.

 ha scritto nel messaggio
news:YBx2e.27511$kC3....@tornado.fastwebnet.it...

non ne so nulla, cmq vedrai che tra poco partiranno i post maliziosi con
allusioni a manetta... ;-p

 allusioni a manetta... ;-p
questo sarebbe capitato solo se quel post avesse la tua firma :-)
-- 
si prepara direttamente nel bicchiere basso detto "tumbler basso". Tre o 
quattro cubetti di ghiaccio, aggiungere il gin, il martini rosso, il 
bitter campari e mescolare. Guarnire con una fetta d'arancia.

 questo sarebbe capitato solo se quel post avesse la tua firma :-)
parla lui, parla..... ;-p

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Visitatori ai mondiali

Come funziona per il discorso spettatori ai mondiali di Riccione?
Devo andare a trovare un amico a Firenze e pensavo di far coincidere il
tutto con quel periodo in modo da dare un occhio ai mondiali (da spettatore
visto che posso solo quello)... e magari potrei conoscere qualcuno di voi...
E' possibile?
-- 
Peppe
http://www.giuseppevitali.com

 
Suppongo che l'accesso al bordo vasca sia limitato agli iscritti alle 
gare, pero` credo che sia possibile assistere tranquillamente alle 
competizioni...
-- 
Logaloga

 competizioni...
Esatto.
-- 
Nuoto e me ne frego!


Ah pero`... se voglio andare a vedere un mio compagno che fa una gara il 
giorno che io non ce l'ho, oppure a nuotare per provare la vasca o 
allenarmi perche` non ho gare, non posso?!?!?
-- 
Logaloga

 allenarmi perche` non ho gare, non posso?!?!?
Nel programma dovrebbero essere riportati appositi orari per il
training, di solito la sera dopo le gare.
Non ho studiato il regolamento specifico di riccione, ma sono prassi
consolidate durante europei/mondiali.



Grazie per le info... :-)
-- 
Logaloga
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: vismara 2

se vince mi metto a ridere ma tanto che non avete idea. (16° in batteria, 1°
in semi e adesso vado a vedere come è andata a finire.)

 wrote in message 82rdl9$rbo$1...@nslave2.tin.it...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Squadre che scoppiano

Ciao a tutti, stavo riflettendo su quanto detto da Vasco della sua squadra e
a ciò si è aggiuto allo stupore di veder in classifica squadre con 180
atleti..
Non pensiate si debbano in qualche modo limitare fenomeni del genere?
Che senso ha che la squadra cresca fino a aver problemi amministrativi, o
che magari si gareggi con compagni che non si sapeva nemmeno di avere?
Non pensiate si debba regolamentare in qualche modo questo fenomeno?
Capisco che a volte avere delle piscine satellite permetta di introdurre in
squadra magari piccole realtà che altrimenti non fonderebbero una squadra
autonoma (penso per esempio al caso di flybu, che gareggia nel circuito FIN
in "trasferta"), e che l'argomento è quantomeno complesso e spinoso e si
possa collegare in qualche modo con quanto si diceva a proposito delle
classifica di società, ma mi piacerebbe sentire anche il vostro parere,
visto che non tutti viviamo nelle stesse realtà.
La casistica ammetto sia piuttosto ampia, come quella di fast skin, la cui
società penso gestisca due diverse piscine, e nonostante siano solo
relativamente vicine, gareggiano per la stessa società.
Qualcuno riesce a mettere un po' di ordine?
Ciao

 Ciao
ciao
riks
PS è un argomento interessante!
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it


Noi siamo in 40-50 e riusciamo anche noi a regolarci piuttosto bene. Se
fossimo di + incominceremmo aver problemi con lo spazio acqua (5 corsie).
Dal punto di vista amministrativo nessun problema, se non quello che a volte
bisogna rincorrere la gente per far rispettare le scadenze.. Dicevo questo
perchè mi aveva un po' stupito conoscere la situazione della squadra di
Vasco, e perchè anche qesta potrebbe essere una soluzione alle grosse
squadre che iscrivono corsisti per far numero..
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: TV SI

Grande Sport Italia che ci offre il nuoto.....
ma se non rispetta il palinsesto chi se ne frega?
Oggi alle 17 era prevista la tappa coreana della Fina World Cup: chi l'ha 
vista?
www.insweep.com
 

insweep ha scritto:

Still waiting..

insweep ha scritto:

Ora in onda..

si ho visto anche io!
La mia protesta era + che altro un allarme.
Vediamo se domani alle 19 ci sarà veramente Stoccolma.
"Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> ha scritto nel messaggio 
news:CFRGd.418622$b5.20...@news3.tin.it...


 Vediamo se domani alle 19 ci sarà veramente Stoccolma.
Se non sbaglio trasmettono qualcosa anche stasera a mezzanotte, non 
ricordo che tappa però..

Ma scusate la mia ignoranza...potreste spiegarmi una cosa?ossia...
come mai questa sera gareggiavano solamente i giapposotti?
e qualche russo e poi ogni tanto qualche americano?
Gli europei?...quando gareggiano?
Credo di non capire bene la suddivisione che viene fatta per questi 
campionati mondiali...
E poi un'altra cosa...non ho capito bene....l'ultima gara che hanno fatto 
vedere..ossia i 1500 stile...è solo il russo che ha fatto 1500metri o li 
hanno fatti tutti?
Ciao
-MORPHELIO-
"Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> ha scritto nel messaggio 
news:CFRGd.418622$b5.20...@news3.tin.it...


 questi campionati mondiali..
non sono campionati del mondo, sono tappe di una manifestazione che si 
chiama world cup. è più o meno la differenza che passa nello sci tra 
mondiali e coppa del mondo.
la world cup prevede 1 tappa in australia, 1 in corea, 1 a mosca, 
altre 2 in europa, un paio in america... e funziona con dei punteggi.
non sono molti gli atleti che partecipano a tante tappe, ci sono 
motivi di costi, di preparazione... quindi di solito ci sono molti 
europei nelle tappe europee, e qualche apparizione sporadica nelle 
altre tappe. gli italiani fanno mosca e berlino, e portano quelli che  
hanno ben figurato nelle gare in corta di quest'anno (non ci sono gli 
atleti "top class" diciamo). una volta (4 o 5 anni fa) si faceva una 
tappa in italia (prima a dese e poi a imperia), e lì c'erano tanti 
italiani (partecipavano anche i club).
era una manifestazione nata per portare il nuoto a livello mondiale 
per tutto l'inverno, e c'è riuscita solo in parte, col nuoto è 
difficile.
il fatto che ci sia qualcuno che trasmette la world cup in differita 
(e le tappe europee in diretta) è un grande passo avanti per come è di 
solito la copertura tv degli eventi natatori da noi (cioè nulla), al 
di la dei problemi di orari e palinsesto.
bye
carlo

 solito la copertura tv degli eventi natatori da noi (cioč nulla), al


 di la dei problemi di orari e palinsesto.
Speriamo bene!

 hanno fatti tutti?
Non ho visto la gara in questione, ma oovviamentiìe li han fatti tutti..

 Non ho visto la gara in questione, ma oovviamentiģe li han fatti tutti..
Ehmmm...ho sbagliato...cioč...č successa una coa strana, ossia che son stati 
fatti 1550 metri anzichč 1500, per un'errore di conteggio dei giudici di 
gara...
-MORPHELIO- 

 gara...
Ma dai! Che bella figura..
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: oggi mi iscrivo in palestra...che gli dico?

oggi pensavo di iscrivermi in palestra, così in pausa pranzo 2/3 volte 
la settimana vado a potenziarmi un po...
ma che gli dico con il BIG-GYM tutto muscoli che mi chiede che voglio fare?
-- 
"Meglio mangiare una torta in tanti
che una merda da solo"
tratto da "Bidone"
by  
www.pensierimpuri.com

 ma che gli dico con il BIG-GYM tutto muscoli che mi chiede che voglio
fare?
gli dici che vuoi scendere sotto il minuto sui cento:-)
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/


Se è il classico body builder tarato non dirgli che fai nuoto o ti parte con 
una manfirna di mezz'ora che il nuoto è controproducende rispetto al body 
building e non lo fermi più.
-- 
"Tutta la droga del mondo non vale un grammo della mia adrenalina"
Lorenzo Cherubini alias Jovanotti
Per bypassare i filtri antispam scrivi nel testo del messaggio "AIEIE"
MasterDavidex - David Ruscelli
ICQ 223258511 

 building e non lo fermi piů.
ROTFL! Verissimo!
IHMO digli che hai bisogno di fare un training un po specifio di
potenziamento per il nuoto.
Sul sito di rosolino ce' il suo allenamento tipico a secco, con le dovute
proporzioni puoi prendere spunto ...
Ah, una cosa... fai sempre molto stretching prima e dopo l'allenamento, la
palestra contrae non poco i muscolazzi! 
Ho visto canotti da 100 kg non riuscire a sollevare il braccio piu in alto
della spalla! :O
-- 
Ziu Belu (27, Mi, 105) - Nasona's driver since sept.2003. 

 building e non lo fermi più.
beh, basta dirgli che del BB a te non te ne può fregar di meno, e che 
invece ti interessa allenare la FORZA anzichè fare volume...
fossi in te cercherei (magari anche su archivi del NG) qualche scheda da 
palestra finalizzata al nuoto, qualche esercizio consigliato, e poi mi 
farei insegnare dall'istruttore la tecnica corretta di esecuzione.
-- 
beorn
"You've got to learn to crawl
before you learn to walk"
Aerosmith (Amazing)


che vuoi fare la preparazione a secco x il nuoto...o la faccio troppo
semplice?

 ma che gli dico con il BIG-GYM tutto muscoli che mi chiede che voglio fare?
Spera di trovare un istruttore competente e intelligente..
MA poi ci sei andato?

 Spera di trovare un istruttore competente e intelligente..
non dovevi cominciare ad insegnare in palestra?
-- 
Nuoto, non pugnette!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [ot] senza parole

http://cgi.ebay.it/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&category=36269&item=7170568372&rd=1

 
un mito!!!
-- 
    Sai che ogni volta che vedo un tramonto
     mi girano i coglioni perché è passato
      un altro giorno?(da "Mediterraneo")

 
http://cgi.ebay.it/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&category=36269&item=7170568372&rd=1
 
non è nemmeno il primo...ma che lo faccia nuotando si! :-)
-- 
beorn
"You've got to learn to crawl
before you learn to walk"
Aerosmith (Amazing)


OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO figa.....ma è un genio questo...perchè non c'ho mai 
pensato?....
-- 
-MORPHELIO- 

 
http://cgi.ebay.it/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&category=36269&item=7170568372&rd=1
solo 1 km?
che scarso....
:-)
-- 
"Se la conoscenza può creare dei problemi, non è con l'ignoranza che
possiamo risolverli" Isaac Asimov
Per bypassare i filtri antispam scrivi nel testo del messaggio "AIEIE"
MasterDavidex - David Ruscelli
ICQ 223258511
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: sullivan no comment

1 SULLIVAN, EAMON  22 WEST COAST          21.41      21.28* 1087

 
sempre nei trials australiani?
-- 
SF
Games are very educational. Scrabble teaches us vocabulary, Monopoly teaches 
us cash-flow management, and Dungeons & Dragons teaches us to loot dead bodies.

 si, la finale dopo
se non squalificano il costume prevedo affari d'oro per la speedo
a breve fino a quando gli altri  si adegueranno.
anche nei master ;-)
lo ordino appena metto da parte un po'di soldi ^__^
--
f.

 a breve fino a quando gli altri  si adegueranno.
Se fosse veramente merito/colpa del costumone ci dovrebbe essere un 
abbassamento dei personali generalmente simile, qualcuno è in grado di 
valutarlo?
Peppe

Peppe Monti ha scritto:

non conoscendo i record personali uso il record mondiale come 
riferimento e siccome ne stanno cadendo a pioggia la mia conclusione e' 
una sola: risparmio e invece di due costumi cerco di comprarmi quello ^__-
--
f.

 ...paura!
persino la TIM lo ha inviato come sms di sport :O
a parte le battute.. il 20 e ... si avvicina!!!

qui si parla di atleti evoluti il loro miglioramento è dell'ordine del 
2% forse meno
per un atleta meno evoluto non saprei ma se flybu è arrivato a 1'07 nei 
100 ra a 40 anni suonati.................. 
:-))))))))))))))))))))))))))))))))))))


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Per chi voleva venire a Camogli

Mi ha scritto la Nistri dicendomi che probabilmente non si fa'....
Che sfiga!
Saluti 

 Saluti 
m'era sembrato di capirla così
dall'assenza di notizie.
grazie
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it


bene!
già hanno spostato quella dell'8 dicembra da Genova ad Albenga e
quindi si salta..
ora tolgono Camogli..
Bergamo mi sa che salta perchè la spalla non mi da tregua..
mi sa che è meglio che mi specializzi con la Wii (con la spalla che mi
rimane..)
perchè di gare di nuoto non se ne parla..
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Occhialini graduati per ipermetrope

Salve.
Vorrei inizare ad andare in piscina con regolarita'.
Avendo un po' di problemi di vista, vorrei procurarmi degli occhialini
adatti a correggerli (ci vedo anche senza occhiali, ma dopo un po' di
tempo mi da fastidio). Non ho mai portato le lenti a contatto e quindi
eviterei solo per il nuoto.
Come difetto di vista sono ipermetrope (circa 3 gradi) e astigmatico
(un po' piu' di un grado). Il problema e' che in giro non ho trovato
alcun occhialino per ipermetrope (ci sono solo per miopi).
Potete darmi indicazione di qualche negozio/produttore che faccia pure
occhialini per ipermetrope? Qualche anno fa ne avevo trovati, ma non
riesco piu' a trovarne da nessuna parte...
Ciao e grazie.
Max


finora ho sempre e solo visto occhialini per miopi..
non so di dvoe sei ma puoi provare in alcuni centri di ottica dove
possono montare le lenti adatte sugli occhialini da nuoto..
tipo questi:
http://www.mascheregraduate.it/index.php?page=shop.browse&category_id=8&option=com_virtuemart&Itemid=1

 tipo questi:
http://www.mascheregraduate.it/index.php?page=shop.browse&category_id...-
 Hide quoted text -
Grazie del suggerimento. Io sono di Roma anche se mi capita spesso di
stare in liguria (Genova e Levante).
Anni fa mi avevano fatto un paio di occhialini da nuoto con le lenti
specifiche per il mio disturbo visivo. Le lenti erano ottime... Pero'
purtroppo entrava acqua. Vorrei rivolgermi ad un'ottico che abbia
esperienza con questo tipo di cose oppure vedere se si trova un paio
di occhialini per ipermetrope...(meglio una lente un po' meno precisa,
ma montata su un'occhialino in cui non entra acqua e non da fastidio
mentre si nuota)...
Ciao e grazie.
                Max

 mentre si nuota)...
ho trovato questo 
http://www.otticapuntidivista.it/
Negozio di ottica specializzato in occhiali da sole e da vista, lenti
a contatto, maschere da sub graduate e occhialini per il nuoto. A
Ladispoli (Roma).


da ce le mette Giorgia Predellini.

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Per chi adora prenderla alla larga...

http://www.2010finamasters.org/
 

 
http://www.2010finamasters.org/
ovviamente presente! (salvo cause di forza maggiore)

 ovviamente presente! (salvo cause di forza maggiore)
Un pupo, eh? :-)
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio

 
http://www.2010finamasters.org/
 
Date provvisorie:
July 28 - August 7, 2010
Per lo meno non a settembre..


 
date ottime per ora.
vedremo.
--
f.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: (allenamento) :)

Ciao a tutti....oggi mi sono proprio trovata bene con questo allenamento,
perciò lo posto particolarmente volentieri!!! ecco qua:
400 a piacere
8x50sl a 1'10 (tutti a 45")
4x100sl a 2'15 (tutti a 1'40)
16x25: 3sl-1fa a 40" (tutti a 22")
8x50sl (1B- 1G)
200 sciolti
mi ha solo dato un po' fastidio il braccio del prelievo xchè la Dott. mi ha
fatto un ematoma gigante, per il resto tutto bene!!!
Elsa :)

 perciò lo posto particolarmente volentieri!!! ecco qua:
Allora ti preannuncio già quello di sabato:
400 piacere
8x50 mx a 1'15"
8x25 PS a 40" 12.5 max
200 G sl
8x25 PS a 50" max
200 B sl
8x25 PS a 40" 12.5 max
200 sl
--------
2000 m

 200 sciolti
tra sciolti e a piacere che differenza c'č?
PS. come cronometrate tempi e pause? 
usate il cronometro della piscina o uno da polso?
-- 
Lor     taznews[at]gmail[dot]com Skype# un.taz
ICQ# 322959039, MSN unsantariello[at]hotmail[dot]com
"non so perchč ti racconto queste cose. Forse perchč ispiri cosě poca
fiducia, che bisogna dartene un pň" Andrea G. Pinketts da "Lazzaro, vieni
fuori"

 usate il cronometro della piscina o uno da polso?
Piscina!
-- 
Vengo da oompaland!

 2000 m
ma così mi precludi il piacere di postarlo io sabato pomeriggio!!! sei
antipatico....;-p....cmq, cosa vuol dire PS? ma tu ti fai 'sta roba x
riscaldamento x dopo?
:)

 riscaldamento x dopo?
Beh, non è che sia poi così impegnativo per me!
-- 
Vengo da oompaland!

 Beh, non č che sia poi cosě impegnativo per me!
talento cristallino.... tsč..... ;-p

 Piscina!
lo sapevo.... cacchio... io non lo leggo bene dalla vasca! ^___^
-- 
Lor     taznews[at]gmail[dot]com Skype# un.taz
ICQ# 322959039, MSN unsantariello[at]hotmail[dot]com
"non so perchè ti racconto queste cose. Forse perchè ispiri così poca
fiducia, che bisogna dartene un pò" Andrea G. Pinketts da "Lazzaro, vieni
fuori"
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [Master] Viareggio Start List

http://www.federnuoto.it/finlombardia/feder/nuoto/RISMANI/2005E05B.html
-- 
Nuoto, non pugnette!

 
http://www.federnuoto.it/finlombardia/feder/nuoto/RISMANI/2005E05B.html
Che, sfrutti la vasca di 22 metri per fare un tempo decente a delfo? ;-)

Castel Chariot <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> wrote:

per quello mi servirebbe una vasca da 19 :-)
-- 
Nuoto, non pugnette!

Non parlate male della vasca di Viareggio ... è quella del mio
personale sui 100SL. 
veloce è veloce ....

 veloce è veloce ....
Appunto, tanto che è nata la *leggenda* che sia + corta. Prima o poi 
magari ci andrò anch'io

 magari ci andrò anch'io
allora continuo a massacrarmi in palestra per evitare di andare troppo
forte
-- 
Nuoto, non pugnette!


 
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: UNA DOMANDA.........

Nessun costo per accedere alle gallerie hardcore:
www.troie.net
,xU1K#f==

La risposta è dentro di te; però è sbagliata!

 La risposta è dentro di te;
in tutti i sensi
salud!
marco

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Finalmente un buon video

Sembrerò banale e scontato, ma non ho mai visto riprese fatte meglio di 
queste nel mondo del nuoto.
http://www.youtube.com/watch?v=SN2Ad5ir5v0
-- 
-Ciuchino-


Non ti ha risposto nessuno. Sappi che io ho apprezzato.
--
Sollie

 Non ti ha risposto nessuno. Sappi che io ho apprezzato.
beh, come si fa a non apprezzare la Manadou?
diciamo che non sono filmati molto natatori, se non per il soggetto, che
perň č certamente notevole, dentro e fuori dall'acqua

 Non ti ha risposto nessuno. Sappi che io ho apprezzato.
Ti ringrazio! Ora non mi sento piů solo
-- 
-Ciuchino-

 però è certamente notevole, dentro e fuori dall'acqua
Diciamo che come video cura il dettaglio! Non propriamente del gesto 
tecnico, ma pur sempre il dettaglio..
-- 
-Ciuchino-

Non ti ha risposto nessuno. Sappi che io ho apprezzato.
mi associo :-))))
visti gli "argomenti",direi che potrebbe essere un buon filmato per 
reclamizzare l"arena".....
adriano

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Per la gioia di Lumeokil

Grandissimo Hall Jr.! Che un po' per velocità ed un po' per culo
(ricordate il discorso della lotteria), mette la manina davanti ad uno
sbalorditivo Draganja.
-- 
Nuoto, non pugnette!

 
http://groups.google.com/groups?hl=it&lr=&ie=UTF-8&threadm=2ncbdhFsqg4gU1%40uni-berlin.de&rnum=4&prev=/groups%3Fhl%3Dit%26lr%3D%26ie%3DUTF-8%26q%3Dgary%2Bhall%26btnG%3DCerca%26meta%3Dgroup%253Dit.sport.nuoto
e ora torno a festeggiare... :-)))
-- 
Come un cieco ad un'orgia mi facevo strada palpando
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: npi 14.05 /1

Errata corrige Trofeo del Doge
nella fretta di mettere informazioni, ieri sera  ho messo online i risultati
del Doge dello scorso anno
me ne scuso con tutti.....siamo in attesa di ricevere i risultati 2001 o di
vederli sulla page del Comitato Veneto.
mea culpa
walter

 wrote in message
9do055$616$1...@fe2.cs.interbusiness.it...

Ha vinto la Lombardia :((...........complimenti!! :)))

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [MASTER] Stoccolma reprise

Mi sembra che finalmente abbiano fatto un sito decente..
http://www.emc2005.se/

 
http://www.emc2005.se/
se per te così è decente....
-- 
Oggi non lavoro, oggi non mi vesto
resto nudo e manifesto
Sono fuori dal coro, nettamente diverso
le mode se ne vanno, io resto! e manifesto!

 se per te così è decente....
Non lo avevo ancora guardato bene, avevo visto solo che non c'era + 
l'home page di prima..tra l'altro non accettano nemmeno iscrizioni 
on.line..vabbè..

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Cambio del regolamento...

Modifica del regolamento sulla rana:
http://www.federnuoto.it/flashnews.asp?id_info=19958
A quanto pare non sarà più possibile la delfinata al termine della
bracciata sub....
--
logaloga

Sembra che logaloga abbia detto :

ma durante ? cosa cambia ai fini pratici? a me sembra gia' di farla 
durante quella fase di spinta indietro delle braccia...
boh?
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it


Qualcuno faceva una bella delfinata dopo aver fatto la trazione... ed
era consentita.
--
logaloga

era consentita.
Ricordo distintamente Castagnetti ai mondiali di Roma spiegare come la 
delfiata gambe fosse consentita SOLO ed ESCLISIVAMENTE durante la trazione, 
già se fatta durante la spinta sarebbe stata da squalifica.
Cmq stiamo qua a spaccare il pelo in 4 per cosa?
Ai mondiali si son viste doppie gambate delfo non rilevate ai ranisti, 
durate le gare rana master ho ormai visto in svariate occasioni infrazioni 
ASSURDE (svariati metri in ripartenza da virata con gambata stile) che non 
sono sanzionate, ma a sto punto a che pro stupirsi?
Ci sarebbe solo da dare un giro di vite ai giudici, quando si farà avremo 
gare rana regolari (e sottolineamolo che ste nefandezze accadono solo nelle 
garacce di voialtri infidi batraci sempre pronti a stuprare il regolamento 
per un decimino in meno..................).
:o)=
Tanto per tornare alla preparazione dei giudici, il fondo lo si è toccato al 
Brixia quando ad un conoscente è stato impedito di usare il tappanaso in 
gara perchè non consentito dal regolamento. Giudice che penso si sia beccato 
una bel richiamo in quanto è stato fatto un quanto mai opportuno esposto 
alla FIN dopo l'episodio.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Nuoto non pugnette

Per tutti quelli che si fanno le seghe mentali un'esempio da seguire,
ma prima di tutto da incorniciare.
http://www.nuotomaster.it/NUOTO/art.asp?6_058
--
logaloga

 ma prima di tutto da incorniciare.
Loga,sono stradaccordissimo con te!!!!!!!!!!!!!!
adriano

Ciao Loga,
grazie di avermelo fatto notare: è da brividi (se esistesse un
vocabolo cento, mille, diecimila e più volte superiore
all'ammirazione, lo meriterebbe) l'ho già inoltrato a tutto il mio
gruppo!
Buona giornata!
Luca

Luca Stipcevich ha scritto:

Ciao Luca, non avevo pensato di inoltralo al mio gruppo... lo faro`
certamente. E quoto il fatto che non esista una parola che esprima bene
il sentimento che suscita...
--
logaloga

 ma prima di tutto da incorniciare.
Tanto di cappello.
-- 
The only easy day was yesterday
Kaboom?
Yes, Rico. Kaboom.

 
http://www.nuotomaster.it/NUOTO/art.asp?6_058
O_O 
W lui!
-- 
Lo sciocco non perdona e non dimentica. L'ingenuo perdona e dimentica. Il
saggio perdona, ma non dimentica. (Thomas Szasz)

logaloga ha scritto:

complimenti...
l'ho girato a tutti i miei compagni...
-- 
             "Protremmo evolverci Rapidamente in animali acquatici,
			Chiamatemi *BRADIPOLPO*"
                               FABLE
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto/

 
http://www.nuotomaster.it/NUOTO/art.asp?6_058
c'č poco da aggiungere...bravo Loga....stupendo post...
-- 
PIOGGIA IO SARŅ, PER TOGLIERTI LA SETE..E SOLE SALIRŅ,
  PER ASCIUGARTI BENE..VENTO ARRIVERŅ,
PER POTERTI ACCAREZZARE..MA SE VUOI, SE TU VUOI,
TRA FANGO E NEVE, FANGO E NEVE IMPAZZIRŅ!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Aggiornamento Sportmaster

Aggiornato 
www.sportmaster.it
con le ultime gare
e i TOP TEN FINA '99

sono arrivato adesso

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [who cares?] Allora che gare fa quel simpaticone di iRick?

Visto che oggi sono scadute tutte le iscrizioni delle gare del 25
aprile, lancio il seguente sondaggio/concorso:
Dove vado? Legnano? Viareggio? 
Che gare?
P.S. Ovviamente non si vince una mazza.
-- 
Nuoto, non pugnette!

 P.S. Ovviamente non si vince una mazza.
Viareggio mica è la vasca iperveloce?
-- 
-------------------------
Nuoto, non prugnette! ;-P
-------------------------
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
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ab...@newsland.it

 Viareggio mica è la vasca iperveloce?
così dicono.
-- 
Nuoto, non pugnette!

 così dicono.
Però suppongo non ci siano i duecento..


 Però suppongo non ci siano i duecento..
se vuoi l'aiutino fai prima a chiederlo :-)
-- 
Nuoto, non pugnette!

 se vuoi l'aiutino fai prima a chiederlo :-)
Ho capito: viareggio-legnano-viareggio :-)


 Ho capito: viareggio-legnano-viareggio :-)
www.trenitalia.it
-- 
Nuoto, non pugnette!

 
Ovvio! scappi dalla opportunita` di confronto diretto proposta qualche 
settimana fa e te ne vai a Viareggio a mangiar la ribollita e il fritto 
misto!!!! :-)
-- 
Logaloga

 wrote:

Che tradotto sarebbe ribollita=50 SL e fritto misto ovviamente =100 MX?
-- 
Nuoto, non pugnette!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: foto

http://www.giornaledibrescia.it/giornale/2004/01/18/47.pdf
Goofy - 
g....@ciaoweb.it
 - leva la ics per rispondere

> 
http://www.giornaledibrescia.it/giornale/2004/01/18/47.pdf
Ma sta usando le narici come propulsori ausiliari! ;)
Sembra un turbo jet 8^]

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: oggilospostoanch'ioloposto

Visto che c'era un C2 strano, lo posto pur'io:
500 risc
6x50 a 50'' (df-dl  do-ra   ra-sl)
4x75 (25 completi - 25 gb - 25 ex) a 1'15'' (uno per stile)
100+2x50+4x25 gb spinte base 30''
300 attivazione (50pull B1 + 50 bolle)
4x (100 C2 kcp + 50 C2 kcp + 100 bolle) ripartenza totale 6' -100 e 50
staccati del tempo di uscire,montare sul blocchetto e ripartire - i 100
uno per stile i 50 tutti a sl
200 esercizi
8x100 braccia defatico a 1'20''
200 bolle
tot. 3.900

Maori ha scritto:

mi piace!!!

 esecuzione o partenza?
ma che te frega?
ormai sei un EXnuotatore....

 mi piace!!!
Ma smettila!
Ti lamenti che non tieni i 200 a 3'20" e vuoi fare un 8x100 a 1'20"?!?!?!?!
Ma basta pataccone! ;o)
Kalě. 

Si Riccà, crono con partenza. Nei 100 tanto e tanto tenevo il passo ma
i 50 finali erano da pianto, non sono mai andato sotto i 30'' ed ho
chiuso in 33''
I 100 erano facili a 140 bpm

Si, scusa RIcky, 1'20'' era la partenza....

 ...ok, ho capito vado su ebay e cerco di vendere i costumoni
Eh, manca poco ti tocca andare a Verola per vedere di stargli davanti nei 
100mx ... :o)
Kalě.

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: rispondo io

ma anche cappellazzo scrive in questo newsgroup?
io sono un grande amico del fratello nicola,abbiamo + volte lottato per i
primi 2 posti ai categoria nei 200 fa ma lui non mi ha mai
battuto...uauauaua
comunque,
il nuotatore + scemo: attenzione a eroli è veramente competitivo
wizzy...ma chi è se magari ci dite cognome ed età!!!
il mister + grasso credo sia morini
l'atleta + figo penso di essere io...
e la + figa è la bianconi (sempre se ricomincia o no) altrimenti forse la
vianini ma non c'è un gran che
per il resto posso dirvi che l'outsider in ogni assoluto di quest'anno sarà
pampana:è migliorato in tutto,forza velocità resistenza,è propio un toro
baci a tutti

> wizzy...ma chi è se magari ci dite cognome ed età!!!
già, ma chi è mai costui?!?!?!?   :-)

 ha scritto nel messaggio
news:8vodhs$587$1...@nslave3.tin.it...


non sapete chi è?! vergagna!!!


eh eh eh,
piaciuto l' effetto multi personalità?!
.
.
.
.
.
.
.
19 anni (ma dentro 13), 4 litri di birra prima di sparare cazzate e tanta
oia de mona. VENETO SU TUTTI
in procinto di prendere una celica
....un du trua tarari comsì comsà....one two tree tarariiiiii.....    e
tarari e taraaa.....ok. now, put your hands in the air.......

.
che presuntuoso..... tsè ;-)


SEI UN IDOLOOOOOOOOOOOOO!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Re: [SCHEDINA] Oggi, come Castel docet ;-)

 .... poi ho finito il tempo a disposizione...
Ok però questo è stile vasco..

 [e ne sono uscito gonfio come una cernia]
Ottio. IO lo farei almeno 1 volta a settimana se fai almeno 3 allenamenti



8x18 ?
3/4 di vasca
era una progressione che mi aveva consigliato tempo fa Castel [se non
erro]: serie da mezza, serie da 3/4, serie da vasca completa
...si va a occhio, ovviamente - anzi, a braccio ;-)

 8x18 sl a 45"
8x18 ?
-- 
logaloga


e' vero, pero' noterai che ho fatto soprattutto qualita' :-)


 erro]
vasco..

vasco..
oooops :-)
associo sempre il lavoro sulla velocita' a te ;-)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Meeting di Lugano

Ragazzi grandi prestazioni in tutte le finali e anche di Logaloga che nel
suo piccolo ha detto la sua! Grazie per gli incoraggiamenti ad Angelino e
una bacchettata a Ivan: ci saremmo potuti incontrare, un'occasione persa! A
te come è andata? Il vecchio loga si è espresso nella sua miglior
prestazione untapered e unshaved di tutti i tempi (a 26 anni vi pare poco?)
nuotando i 200 rana in 2:25.42!  In entrambe le gare di rana ho nuotato in
finale B e il test che mi proponevo ha dato ottimi risultati. Il mitico
Vincenzetti si è aggiudicato entrambe le gare di rana in 1:01.6 e 2:13.7 se
vi pare poco, nei 200 e 400 stile la svizzera Zahnd ha nuotato 2:00.9 e
4:09.8 seguita nei 200 da una buona Maero in 2:03.0 e nei 400 da Strasser e
Rigamonti in 4:10 e 4:11 nei 200 maschili Pellicciari 1:47.7 nei 400  testa
a testa Cappellazzo/Villa 3:52 e una manciata di centesimi per entrambi . Lo
svizzero Gabrilo 55:21 a dorso seguito da Ceschin a 56:56. Nel dorso
femminile la Regli è due volte seconda in 1:03.7 e 2:15.7 mentre nella rana
la svizzera Czapliki segna 1:10.4/2:29.8 Questo è quello che ricordo, andate
a vedere il link che il magico Walter ha trovato, ne vedrete delle belle!

 ha scritto nel messaggio
news:969qc4$ao8$4...@lacerta.tiscalinet.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: ma????

Ieri sera in squadra è venuto fuori che nel 2010 ci saranno i mondiali di
nuoto a Milano....è vero????

 nuoto a Milano....è vero????
Quelli agonistici ci saranno nel 2009 a Roma (vasca lunga).
Forse nel 2010 ci sono quelli di corta, ma dubito fortemente di tengano 
a Milano.
Se parli di quelli master, penso che non si sappia ancora, ma lo ritengo 
inverosimile
-- 
PB:  50 sl: 27.37
      50 fa: 29.43 (near to update)
     100 sl: 1.00.29
     100 fa: 1.08.49 (near to update)

 a Milano.
mmmh....me l'ha detto una che è moglie di un giudice FIN....poi magari si è
confusa....cmq grazie!!!
*Elsa*
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: ciao a tutti

Ciao a tutti...perdonate la lunga assenza... 
In questi 15 giorni ho preso una quantità indefinita di virus al pc...l'ho
dovuto formattare due volte...grazie ad un amico son riuscita a
"risanarlo" ...ma non l'ho potuto utilizzare per tutto questo tempo!
Quanti post mi sono persa!!Come farò a leggerli tutti?
Domenica sono(spero) a Pontedera...c'è qualcuno che partecipa?
Mi mette un pò pensiero...vasca lunga... all'aperto...gare di domenica
mattina...speriamo bene!
Ciao ciao.
Martina
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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ab...@newsland.it

57>


 mattina...speriamo bene!
in bocca al lupo!
Luca 

 all'aperto...gare di domenica mattina...speriamo bene!
in bocca al lupo. ma gare quali?
ma la tua squadra ho notato che e' fortina eh?
ne fate di allenamenti in umbria eh?
:-)
--
f.

 :-)
... parecchi, già quando io e Sollie migrammo in quel di Bastia, chiesi a 
Martina quando e dove si allenavano: l'impianto è molto bello e gli spazi 
acqua per nuotare non mancano proprio!
Davvero un'ottima organizzazione: peccato non sia facilmente *esportabile*! 
:-(
Buon weekend!
Luca 

 Martina
io non ci sarò, ma ho in programma sabato prossimo una gara in vasca da 50,
all'aperto, a Gallarate: xciò sono anch'io un po' in pensiero come te!!!
fammi/facci sapere com'è andata, così mi tranquillizzi!!! ciao,
Elsa :)

 ancora venuta a capo di nulla: consolati!!!
... si tratta del famoso gnomo del computer, un dispettoso gnometto che fa 
magie! LOL
Luca 

 Luca
infatti le ho consigliato di rivolgersi a Harry Potter....se non ce la fa
lui.... ;-p

 infatti le ho consigliato di rivolgersi a Harry Potter....
E se non lo si trova (Harry), qualche buon negozio di computer Apple può 
comunque essere utile!
:)
-- 
Sollie

 :)
veramente in mancanza di Harry pensavo ad Ermione, cmq anche la Apple mi
hanno detto che può servire....
;-p
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [Personale] Annunciazione...

Ciao a Tutti
Mi scuso per il lungo periodo di assenza, ma tanto per cambiare sono stato
incasinato.
Visto che ormai vi considero tutti degli amici, vi faccio partecipi della
mia decisione e relativo cambiamento.
Dalla prossima stagione mi trasferisco lasciando Livorno ( Regina Nuoto )
per andare a Gallarate - N.C. Gallarate.
Magari qualcuno di voi è di quelle parti, nel caso ci si vede per una
birretta
Spero che vada bene.
Ciao Ste

 Spero che vada bene.
non abbiamo dubbi!
in bocca al lupo.
bye
carlo

 per andare a Gallarate - N.C. Gallarate.
Gallarate provincia MI? Sei dalle mie parti, benvenuto.
O.

 Gallarate provincia MI? Sei dalle mie parti, benvenuto.
curiosità: quanti lombardi ci sono sul ng?
di dove?

 di dove?
Io di Milano, MM1 primaticcio (sud ovest).
O.


io sono di corsico e nuoto a buccinasco(sud ovest milano)
f.

 wrote in message
news:Q%eTa.195488$lK4.5...@twister1.libero.it...

cin!
allenerai l'agonistica?
f.

...

Ciao! io sono di Milano e nuoto a settimo! (e molto piu raramente in
vasca lunga a Lampugnano) Magari ci si puo vedere per una bella
nuotatona!

...



 per andare a Gallarate - N.C. Gallarate. 
In bocca al lupo Ste!
Ciao
Rick

di dove?
dalmine, BG. 


Ciao!!
io sono di Carate Brianza (MI) e nuoto, a Seregno ..
ciaoooooo
Pollon Z


Direi provincia di varese.
Grande Ste
Ciao

Grazie a tutti
Andrň a Gallarate ad allenare la squadra agonistica e i master. Per ora
conosco poco di quei posti, se non i diversi amici che vivono e allenano li
vicino.
Visto che mi sembra che siamo in tanti in zona perchč non si organizza per
ritrovarsi, immagino giŕ il programma della giornata:
nuotata con confronti, suggerimenti, consigli e sfide.
Pizza, birra ( magari due pizze e due birre )
Discussioni tecniche serie semiserie e sceme
Ciao   Ste

...

Ste ma vai sempre + lontano?
Livorno-Roma era quasi possibile ma Roma-Gallarate... per me sei quasi
uno straniero:-))
Scherzo ovviamente!!!Ho vissuto a Busto Arsizio per un anno nel 99',
lavoravo a Malpensa e mi sono trovato benissimo!
Luca

 Direi provincia di varese.
Eh già, sempre vicino comunque.
O.

 di dove?
Vicino saronno
Ciao

 vicino.
Allora con molti di noi ti incontrerai per forza alla gara master a
gallarate!

 ha scritto nel messaggio
news:Q%eTa.195488$lK4.5...@twister1.libero.it...


 ha scritto nel messaggio
news:pShTa.3992$Za4.1...@news2.tin.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: mermaid 13 ottobre

200 risc
8x50 andata RA - ritorno SL a 1'
200G rana
20x50 (uno andata FA- ritorno DO, uno RA-SL e così via...) a 1'15
200 sciolti
tuffi
-------------------------
2000m
ragazzi, sto facendo dei tuffi decenti, vi avviso del miracolo.....
e prossimamente farò i 100DO, mi hanno detto che il mio dorso non è
affatto male, soprattutto dopo l'exploit agli italiani.... :-)

 
/me si ribalta dal seggiolino del suo posto di lavoro.
-- 
SF
Dildo, contro il logorio della vita moderna.

 sei sicura che parlassero della nuotata?
Sě, perň a Imago ste robe non gliele scrivi nčh, che ti manrovescia con un 
post che finisci di girare quando hai il costumone fuorimoda ...
Kalě. 

 Kalì.
io non mi azzerderei mai a dire che il mio dorso non è male....

 
mi ci azzarderei io, ma non l'ho mai visto. Non mi piace criticare senza aver 
visionato.
-- 
SF
Alle primarie del PD vota Rosy Bindi, perchè bellezza e intelligenza possono 
andare di pari passo!

 sei sicura che parlassero della nuotata?
:-))) ROTFL....sì, dai....

 /me si ribalta dal seggiolino del suo posto di lavoro.
non lavoro, sono ancora studentessa.... :-)

Mermaid wrote:

/me perplessissimo.
-- 
SF
I was alone, I took the phone,
I needed time to think the number I saw on tv
Who did I hear! can I believe
A pack of horny lesbians howling back at me

 /me perplessissimo.
perchè???

 che ne sai, mica eri in tribuna con noi?
lo so perchè conosco i miei allenatori....se volevano fare commenti
sulle mie tette, li avrebbero fatti senza problemi!!!
:-P

 
li hanno fatti?


 li hanno fatti?
in altre occasioni è capitato...più di una volta....


chissà perchè a me non capita mai....

 chissà perchè a me non capita mai....
se la reputi una mancanza, per sopperire basta che ci dedichi una
sezione nei "reportage" del giovedi' di Dildo :-)

 e secondo te che problemi dovremmo farci noi?
nessuno!!! :-p

 chissà perchè a me non capita mai....
forse perchè hai allenatori più seri e meno tacchinatori?
:-D

 ...
quelli che tu non ricevi più perchè ho a cuore le tue coronarie vecchie & sfigate.


 Che culo eh?
 a me fa ridere il clima divertente ma impegnato della mia
squadra...il trionfo della serietà e delle battute sporche tutto
mischiato insieme!!!
:-))))
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [TRIESTE] In partenza...

57>
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

>57>
un grosso in bocca al lupo a tutti quelli che partciperanno alle 
gare!!!!!!!!
Adriano 

 Sto finendo di preparare la macchina e poi parto..
in bocca al lupo!
cerca di tornare che ti si debba cambiare nick! :-)
-- 
beorn
"You've got to learn to crawl
before you learn to walk"
Aerosmith (Amazing)

 Sto finendo di preparare la macchina e poi parto..
buon viaggio fifty, in bocca al lupo!!!
smak

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: 200 sl frazionati

Ciao nel w.e. mi son allenato 3 volte, cito solo le cose fondamentali:
Venerdì:
Lavoro centrale
Prova frazionata dei 200
100 +15" +50 + 10" + 25 + 5" + 25 tempo tolte le pause 2'22"
100 bolle
2 x 200 partenza ogni 3'
4 x 100 primi 50 normali secondi in progressione partenza ogni 2'
Sabato
lavoro centrale:
tre volte:
2 x 50 sl max+15% con tuffo partenza ogni 1'
100 sciolti
poi assemblea per elezione del consiglio(son il 5° consigliere)
domenica mattina non contento ho fatto 45'
lavoro centrale
10 x 125 esecuzione 1'45" partenza 2'30
4 x 100 tempo programmato(1'30-1'20-1'25-1'24)
ciao!
-- 
Pino Maddaloni: A Pietro Taricone hanno fatto 10 copertine; a Domenico 
Fioravanti,
            che ha vinto due ori a Sidney nel nuoto, neanche una.
 
www.sevenmaster.it

 2 x 50 sl max+15% con tuffo partenza ogni 1'
+15% che vuol dire?
--
f.

 f.


 
ce ne son 5, ma sono a pari punti con max, che è infortunato e gli ho 
ceduto il 4° posto


 
infatti io li facevo in 29/30 che è un 10% scarso


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: ha ha ha!

parlavo con una compagno e mi diceva che martedì giravamo a:
sl 58"
df 1'02/1'05"
do 1'10"
Ra 1'10"
chissa che cavolo ho visto io...chiedo scusa a tutti!
-- 
    "Bisogna ricordarsi di fare le cose che ci piacciono una volta 
smesso di nuotare."
					Ian Thorpe
Fable

 
magari i 400 sciolti in 5' pure tu eh? ma che vi fumate da quelle parti 
prima degli allenamenti? :-P
-- 
MSN: sirpsycho_78 -at- hotmail dot com
"Miss, simme juti a fernì int' 'o cess, e mo' ca rimango 'i sulo, te 
mann 'a fanculo."

 chissa che cavolo ho visto io...chiedo scusa a tutti!
Da noi il crono "malato" non c'e' piů, non č che l'hanno portato da voi !??
ciao
fifty
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 
cel'ho nel cervello io!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: per perfezionare la tecnica del tuffo ...

... ecco un esempio ben riuscito
http://funnyfiles.kicken.fm/januari2004/pages/ot7526.htm

59 in partenza (in macchina) incazzato perchè ieri sera mentre caricava la
moto ha scoperto di avere la gomma posteriore forata con tanto di bel chiodo
piantato dentro.Oggi è pure festa e i gommisti sono chiusi...>
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 piantato dentro.Oggi è pure festa e i gommisti sono chiusi...>
Magari ci si vede strada facendo..

Stupendo lo userò come esempio per i nuotatori più scemi e userò la foto in
qualche convegno
Ste
"Vasco" <va...@nuovonuoto.it.invalid> ha scritto nel messaggio
news:Sw6vc.272610$hc5.11...@news3.tin.it...


Il /01 giu 2004/, *Vasco* ha scritto:
quando ne trovo qualcuna carina riferita al nuoto la salvo sempre.
vedi questa:
http://www.suecollura.com/images/fun/swimmer.jpg


 Direi che può dimostrarsi un sistema efficace per svuotare la vasca in
tempi rapidi.....;-)
ciao,
lud

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT] Per ridere un po'..

..sperando che nessuno se la prenda a male!
http://xoomer.alice.it/fantamaster/segreteria.mp3
-- 
Happiness happens

 
è vecchia....

 è vecchia....
Anche la Montalcini, ma ce ne fossero di persone come lei!
-- 
Happiness happens

 
si vabbeh...

Castel Chariot ha scritto:

no comment...
-- 
My gift is my song
And this one's for you
And you can tell everybody
That this is your song

 si vabbeh...
appunto....


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [classifica] marzo 07

[295] 	 * Castel Ch   14.5%
[132] 	 * Ciuchino 	6.5%
[129] 	 * Fable 	6.3%
[124] 	 * flybu 	6.1%
[115] 	 * iRick  	5.7%
[114] 	 * Fede77  	5.6%
[106] 	 * logaloga > 	5.2%
[80] 	 * Crissy  	3.9%
[59] 	 * Maurizio > 	2.9%
[50] 	 * Pollocedro	2.5%
[48] 	 * pablovioz> 	2.4%
[47] 	 * VILLO 	2.3%
[43] 	 * Riccardo > 	2.1%
[41] 	 * >57> < 	2.0%
[40] 	 * Kalì <	2.0%
[39] 	 * GdR <> 	1.9%
[38] 	 * Magno < 	1.9%
[37] 	 * Sollie < 	1.8%
[35] 	 * ale <	1.7%
[33] 	 * Luca > 	1.6%
[30] 	 * Andrea 	1.5%
[27] 	 * beorn om> 	1.3%
[26] 	 * Eric > 	1.3%
[25] 	 * FB     	1.2%
[21] 	 * sarabi <> 	1.0%

 [132]      * Ciuchino     6.5%
 > [129]      * Fable     6.3%
Naaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Chi l'avrebbe mai detto?
Mi sento come Lochte nei 400 Mx, davanti ho un'inarrivabile e dietro ho 
uno col fiato sul collo..
Vabbè dai, basta stronz..torno a lavorà
-- 
-Ciuchino-

 [47]     * VILLO        2.3%
nonostante lo spam sei sempre sotto!
:)


io intervengo solo quando è necessario, non come altri! :-D


vuoi litigare?!?!?!?!
fammi un esempio dove sarei intervenuta fuori luogo..
tipo... qui... ;)


io non ho fatto nomi ma se rispondi a questa mia affermazione e con
questo tono allora vuol dire che hai la "coda sporca".... :-P
:*

VILLO ha detto: in data 03/04/2007 14.45:

Conosco un buon avvocato se vi serve!
-- 
-Ciuchino-