Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Genova.. .. 8-((

Uhm... mi ci e' voluto qualche giorno per digerire i miei tempi di Genova...
nei 50 stile.. continuo a non sfondare sto cakkio di 30 secondi.. con un
modesto 30,10..  boh... io ho dato tutto quello che avevo.. forse sono
arrivato un po' distante dal bordo nella virata e non ho spinto benissimo..
ma quel muretto non si vedeva granche'..
nei 50 delfo.. passo ai 25 con un 15 basso. ..... e arrivo ai 50 a 35sec.
Probabilmente mi sono fermato a fare un po' di snorkeling a meta' corsia...
non so' ... 8-\\
in realta' la ragione e' che ho fatto dopo la virata una subacquea
lunghissima... pensando: cosi' li fego tutti.... e ivece sono uscito
praticamente senza piu' una molecola di ossigeno nel sangue.. con le braccia
pesanti come mattoni.. boh..
(la prox volta pero' voglio provare almeno i 100 se non i 200.. almeno la
gara dura un po' di piu'.. e posso dire di aver nuotato un po'..)
mi sa che il 28.8 per Riccione si allontana...
l > >

 pesanti come mattoni.. boh..
Mah, secondo me il tempo lo hai perso proprio con la subacquea.
E' ottima se la sai fare perchè si va veloce e si risparmiano energie
rispetto alla nuotata completa, ma altrimenti ti impianti sotto andando
pianissimo.
Il mio consiglio è di non esagerare.
Conta che il delfinista italiano + forte, Nalesso, praticamente non la fa
perchè la sua non è efficace: se vedi qualche gara lo vedi uscire subito
parecchi metri prima degli altri..


Sono andato a controllare i risultati di Genova per vedere chi sei (ho
l'elenco di tutti i nominativi master del NG che ho individuato, almeno
quando guardo i risultati so di chi si tratta). Nessuno però ha fatto 30"10
nei 50 SL e nessuno che ha fatto un tempo simile ha fatto 35" a delfino. Sei
per caso arrivato 2° a delfino e 7° a SL nella tua categoria? E hai un
cognome che contrasta con il Bold Swim Team?
Ciao
Vasco

 nei 50 SL e nessuno che ha fatto un tempo simile ha fatto 35" a delfino.
In effetti ci hai ragione ..
e sono ancora piu' triste :  nei tempi c'e' scritto 30"34 per i 50 SL (M30)
(ventunesimo!!)
Ero convinto di aver fatto 30'' e 10..  8-(
e' che il mio tempo e' comparso dove c'erano quei pixel bruciati sul
tabellone.. e non si vedeva granche' bene.
vabbe'.. oggi un'ora: tecnica ..
domani 2 ore : velocita'..
l > >
ho visto che tra gli M50 un tizio ha fatto intorno ai 27..
quindi non sono ancora troppo vecchio per migliorare no ??

.. eccheppalle.. ogni tanto mi partono i messaggi con il nick sbagliato..
8-0

fiftynine>
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 ;-)) )...le ciabatte le avevo dimenticate a casa...troppa
concentrazione....
.. avevi per caso dei pantaloni fastskin blu-azzurri ??
se si' mi ricordo benissimo..
anche se io sono stato chiamato mooooolto prima di te 8-((
purtroppo a Desenzano non ci saro'....
La prox gara penso sia i regionali di Mondovi'... anche se non hanno ancora
confermato il giorno esatto.
ciao,
l > >

.. scusate.. sono sempre io ..
ODIO OUTLOOKEXPRESSSSSSSSSS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 quindi non sono ancora troppo vecchio per migliorare no ??
Che dire? Sì e no. Ne abbiamo già parlato. In generale è sempre possibile
migliorare se ci si allena di più e meglio o si migliora la tecnica o si
affrontano gare poco nuotate in precedenza. Però questo è in generale vero
soprattutto per gare più lunghe dei 50 metri. La velocità pura è legata a
caratteristiche muscolari che col tempo tendono a cambiare in peggio,
soprattutto se non ci si allena in modo specifico ma un po' anche se ci si
allena. E' più facile migliorare nelle prove di resistenza. Niente però è
impossibile. Certo che dal tuo 30" al 27" che hai visto fra i M50 c'è una
differenza grande, forse incolmabile. Anche perchè siamo già a dei buoni
livelli. E' più facile magari passare da 43" a 40". Non pensare che ti
voglia scoraggiare ma l'esperienza mi dice questo. Sarei lieto di essere
smentito (più coi fatti che con le parole).
Ciao
Vasco

59>


 se si' mi ricordo benissimo..
beh...visto il mio precedente nick (>fast skin>) mi sembrerebbe il
minimo...cmq non erano(sono) dei fast skin, sono quelli della essenuoto.In
gara non è cambiato una mazza rispetto allo slip, però fanno scena vero??E
poi cosa te lo dico a fare...tu ora hai quelli veri autentici di speedo.....
Ciao


> >fifty> ...ehm no, sa troppo di Malaguti con il 15 pari cosě...
Piů che altro troppo ambizioso.. :-)

Purtroppo a Desenzano non va nessuno della mia squadra ..
del resto.. e' solo il primo anno che facciamo il circuito Fin..
peccato..  mi hanno detto che la piscina e' spettacolare... fondo che si
alza e abbassa e roba simile..
ma come mai hai cambiato il nick ?? hai fatto fiftynine.. e sei sceso sotto
il minuto nei 100 stile ??
ciao e alla prossima !!
l > >

 il minuto nei 100 stile ??
Azzzz!!! Gufate a gogò... 59 comprati un po' di cornetti, zampe di
coniglio e occhio alle zingare in autogrill :-)))))
Ciao
Rick
-- 
From birth, man carries the weight of gravity on his shoulders.
He is bolted to earth.
But man has only to sink beneath the surface and he is free. 
Jacques-Yves Cousteau


AHHHHHHHHHH! un piemontese! :-) Se sai qualcosa dei regionali fammelo 
sapere!
-- 
Logaloga

 -- 
.. mah... c'e' uno strano paradosso... su 
www.sportmaster.it
 .. selezionando
nel menu' a tendina in alto "piemonte" e poi cliccando a fianco su
risultati... compare tra le altre la gara di Mondovi'... data per l' 8
febbraio 2004. (?)
Questa mattina appariva anche il programma della manifestazione (pero' con
la data dell'anno scorso..) ... ma ora e' scomparso
Su 
www.nuotomaster.it
 od altri siti invece nulla.
Boh ??  se aspettano ancora un po' a pubblicare le date alla fine non ci va
piu' nessuno..
cmq li' voglio provare i 100 SL ed i 100 o 200 MX
L'anno scorso sui 100sl facevo 1,08 ..
i misti invece non li ho mai provati ...  uhm...  voglio massacrarmi !!!
8-)))))))
l > >

 Certo che siete belli fatti anche voi...
E si accorcia pure in caso di necessità!
(PS: a me sinceramente la vasca fa un po' cagare..)

 sapere!
Genovese..


?
-- 
Logaloga

59>
Ps. per la cronaca anche oggi in pausa pranzo allenamento gemello a quello
di ieri....non ho resistito a nuotare sciolto...
:-)))


 (PS: a me sinceramente la vasca fa un po' cagare..)
Io preferisco le vasche con profondità costante, ma anche quella non è
male.


 è), un conto è farci dentro tempi di m...ma questa è un' altra
questione...
Non ne faccio una questione di tempi..

 male.
Pure io anche se non ne faccio una questione di vita o morte, comunque non
mi piace starci dentro, l'acqua ha un brutto colore

 ?
Liquid è genovese come merlino, se non erro

 quello di ieri....non ho resistito a nuotare sciolto...
si ma adesso stai calmo altrimenti mi vai davvero fuori giri .;-D
f.

"Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> ha scritto nel messaggio
news:VbVPb.130525$VW.52...@news3.tin.it...

.. erri ..
sun Piemunteis..'d....Turin

 sun Piemunteis..'d....Turin
Ops..chissà da che nasceva questa convinzione.
Sorry

 ODIO OUTLOOKEXPRESSSSSSSSSS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Io continuo a tampinare. Con un certo newsreader, potresti associare
una identità a un determinato newsgroup... :-)
Così, l'ISW va solo nel newsgroup di windsurf... :-)
-- 
25/01/2004 16.55.36, daRkSidE