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Titolo: breve report di una giornata di gare (Trofeo Nuovo Nuoto a Bologna)

Levataccia per poter fare colazione in tempo per il riscaldamento (immagino
però che chi è partito da fuori Bologna si sia alzato anche prima di me).
Riscaldamento in un'acqua piuttosto freddina. Incontro subito broziosauro
che mi sembra in forma anche se nella prima gara a rana peggiora di quasi un
secondo (35"e qlc) il risultato dei regionali (a proposito, mi ha detto che
sul lavoro è quasi sempre bloccato dal firewall per cui riesce a postare
solo ogni tanto e che vi saluta tutti, questo però nel pomeriggio).
Alla prechiamata dei 100 SL incontro canocia che finisce nella mia stessa
serie nella corsia di fianco alla mia (io alla 3 e lei alla 4, alla 2 un mio
compagno di squadra che so valere 2-3 secondi meno di me anche se si è
iscritto con un tempo più alto). Gara equilibrata fino ai 50, poi io mi
distacco da canocia e vengo a mia volta distaccato dal mio compagno di
squadra, non però tanto quanto pensavo. Riesco a spingere fino alla fine
senza sentire mai stanchezza nelle gambe (il pantalone lungo è eccezionale
per questo). Tempo che non credevo di poter fare: 1'04"50 con un passaggio
in 31" basso, di gran lunga il mio miglior tempo da quando gareggio come
master (non ero mai sceso sotto l'1'06") e non troppo lontano dai miei tempi
di agonista (1'03"), anche se i 100 SL non erano la mia gara. Sono anche
medaglia di bronzo precedendo di pochi decimi il 4° e il 5° (entrambi sotto
l'1'05"). 1'07" e qlc per canocia che è solo parzialmente soddisfatta. 1'03"
per il mio compagno. iRick non si presenta nei 100 SL come aveva
preannunciato. Bel testa a testa nell'ultima serie con soli 2 centesimi fra
il primo e il secondo classificato (53"62 contro 53"64 se ricordo bene,
Borsari ha un po' ceduto nel finale dopo un passaggio in 25" basso). Verso
le 12.30, approfittando dello sblocco del traffico, me ne vado a casa a
mangiare qualcosa di caldo e mi perdo completamente la gara dei 200 dorso.
Nel pomeriggio incontro iRick che contrariamente alle aspettative si
presenta per gareggiare sui 50 SL anche se mi dice che viene da una
settimana di carico pesante. Nei 200 misti belle le ultime serie, sia quella
vinta dalla Parocchi in 2'26" e qlc sia l'ultima dove Giovanni Franceschi
non appare in piena forma facendosi battere da non so bene chi della
Fiorentina Nuoto (che comunque è di 3 categorie più giovane) con un 2'16"
contro 2'21"21 di Franceschi che arriva secondo dando però l'impressione di
poter fare molto di più, magari un po' più allenato. Ci sono poi i 100
delfino e infine i 50 SL che vedono impegnati, oltre a me, canocia (nella
serie che precede la mia con una prestazione che mi è parsa buona, ma non ho
visto il tempo), major (che finisce nella serie dopo la mia nella mia stessa
corsia e chiude in 30"6, moderatamente soddisfatto), broziosauro che con un
discreto 28" alto chiude 3° di categoria e infine iRick che finisce nella
serie migliore con un paio di avversari decisamente proibitivi (in due sotto
i 24") ma comunque vince la sua categoria con un 24"99 di tutto rispetto.
Per quanto mi riguarda un'altra buona prestazione => 29"41 che è sicuramente
il mio miglior risultato degli ultimi anni, se non forse il mio miglior
risultato assoluto come master (ma devo verificare). Stavolta arrivo 4°,
dietro a due miei compagni di squadra.
Concludendo, un'ottima giornata di gare per quanto mi riguarda. Buona parte
del merito va sicuramente ascritta ai pantaloni lunghi della Diana appena
comprati e indossati oggi per la prima volta. Anche se ero scettico sulla
loro reale efficacia, debbo ricredermi. Fanno davvero la differenza.
Un saluto a tutti
Vasco


complimenti davvero Vasco!!! anche se ovviamente il merito non č solo dei
pantaloni, ma della tua buona forma e preparazione....o no? :)
Elsa

 e preparazione....o no? :)
qua invece ti quoto io e sottoscrivo.vasco non fare il timido.
se stai bene puoi andare ancora forte ! :-)
--
f.

 Elsa
Grazie per i complimenti.
Beh, che dire, in effetti in questo periodo sto bene e anche in allenamento
le sensazioni sono state buone. Diciamo che le due componenti - buono stato
di forma e uso del pantalone - hanno concorso entrambe al risultato di cui
sono molto soddisfatto. Fra l'altro, anche se non ho ancora verificato, le
possibilità di superare i 4000 punti nel supermaster si fanno molto più
concrete (può darsi addirittura che li abbia già fatti e comunque non mi
manca molto).
Ciao
Vasco

 Levataccia per poter fare colazione in tempo per il riscaldamento (immagino
[megacut]
complimentoni a vasco, l'ho visto solo nei 50SL (era in corsia tra un mio
compagno di squadra ed un mio amico) ed è andato alla grande!
mi è sembrato molto soddisfatto per la gara della mattina (e vorrei
ben vedere!!!) grande vasco!
Grande anche iRick che è riuscito a stare sotto i 25 pur avendo caricato
durante tutta la settimana!
Tra l'altro, non smetto di ringraziarlo per avermi visto nuotare ed avermi
fatto notare un errore che ho da anni, non me ne capacitavo, tutti mi
davano interpretazioni diverse, ma l'occhio clinico del maestronon mente!
In pratica mi blocco ad ogni respirazione, mi pianto come se avessi un
muro davanti, talvolta arrivo persino a non respirare per
recuperare... ebbene: non butto via tutta l'aria sott'acqua, ma la espello
quando dovrei respirare, ritardando di parecchio la bracciata e
piantandomi clamorosamente! GRAZIE iRick! Ora provo a farmi un pò
d'esercizi e vediamo se e quanto miglioro...
e così chiudo la stagione di gare con un 30.6 (con il poco allenamento
e la stanchezza che mi porto dietro, non potevo sperar di meglio)!
mi dispiace non aver visto brozio... purtroppo ero un po' in palla per la
faccenda del trasloco (mi sto trasferendo in UK) e le nottatacce in piedi
a sistemare faccende varie :-/
bye,
Major

 pantaloni, ma della tua buona forma e preparazione....o no? :)
Penso anch'io che i pantaloni contano poco.
-- 
Sollie

 Penso anch'io che i pantaloni contano poco.
I pantaloni non nuotano da soli, però aiutano, non li sottovalutare. Sono
sempre stato scettico anch'io finchè non li ho usati e ho visto che possono
fare la differenza. A mio giudizio 7-8 decimi nei 50 e due secondi nei 100
vanno attribuiti ai pantaloni.
Ciao
Vasco

 secondi nei 100 vanno attribuiti ai pantaloni.
ma a che livello?
altrimenti i nuotatori oggigiorno sono piu' lenti dei nuotatori prepantaloni
(e popov non mi sembra abbia incrementato di 7-8 decimi le sue prestazioni.
era solo un esempio  eh!
:-)
--
f.

 in 31" basso
Complimenti davvero Vasco per i temponi e l'ottimo stato di forma! Sui cento 
hai fatto praticamente il mio intermedio ed hai chiuso in ben 3 secondi e 
più meno di me. Si vede che hai lavorato bene sulla tenuta...
Ciao,
Federico. 

 :-)
Parlavo di me oggi, non in generale.
Però credo che qualche vantaggio ce l'abbiano tutti.
In che misura non te lo so quantificare (li ho usati una volta: non sono
certo diventato un esperto).
Ciao
Vasco

 volta: non sono certo diventato un esperto).
mi sembrano tanti anche su di te :-)
a parte gli scherzi non credo ti possano regalare 2 secondi , mi sembrano
tanti.
comunque ti aspetto alle prossime gare.
se continui di questo passo o hai trovato l'elisir dell'eterna giovinezza o
hai trovato la taglia giusta :-)
--
f.

57>
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 M'hai ammazzato su tutti i fronti :-) Grandissimo, complimenti!!
... al lavoro per riprendersi i primati! :-)
Buona giornata!
Luca

 loro reale efficacia, debbo ricredermi. Fanno davvero la differenza.
... no, no, no, ci ricaschi! :-)))
Buona giornata!
Luca

 *almeno* 10 secondi nei 400 e 5 nei 200....ma tant'è.
... forse hai ragione e QUOTO: anch'io viaggio con lo slippino ... e manco
da gara!
Buona giornata!
Luca

 durante tutta la settimana!
... effetto saldi? :-)))
Anche Sollie spesso stampa dei .99 ... tanto per non dare l'idea di
sconfinare nel secondo successivo! :-)
Ma è un'arte anche questa! :-)))
Buona giornata!
Luca


E' un po' come il discorso sul doping, con l'unica, ma grandissima,
differenza che almeno non ci si fa del male. Col costumone gli unici
inconvenienti sono la scomodità nell'indossarlo e la sensazione di essere
'strizzati' che provi quando lo indossi, oltre al costo non irrilevante. Ma
alla fine il vantaggio che dà, se lo usano tutti, si annulla da solo
abbassando soltanto i tempi di tutti ma senza modificare i valori relativi.
Gli unici che ci guadagnano sono i produttori e i rivenditori che hanno
messo in piedi un bel business. Si potrebbe per questi motivi essere indotti
al boicottaggio, però se lo fai da solo ti ritrovi a perdere contro
avversari al tuo stesso livello (come è capitato al tuo compagno di squadra)
e anche questo alla lunga un po' disturba. In effetti l'unico rimedio
sarebbe una regolamentazione, ma visti gli interessi economici che ci sono
in ballo e il fatto che ormai tutti i record risentono dell'effetto
costumone non credo proprio che succederà.
Che dire? Così va il mondo.
Con tutto ciò la prima volta che lo usi è una bella sensazione.
Ciao
Vasco

 Luca
Luca, io dico quello che penso. Magari sbaglio, ma credo di no. Poi ci ho
messo anche del mio, e di questo sono soddisfatto, ma un aiuto l'ho avuto.
Peraltro anche i miei avversari li indossavano (qualcuno aveva anche il
costume intero) per cui la gara era alla pari.
Ciao
Vasco

 Che dire? Così va il mondo.
... finché la barca va ... lasciala andare, finché la barca va ... Tu non
remare ...
Buona giornata!
Luca

 costume intero) per cui la gara era alla pari.
Questa storia ricorda quelle di FICARRA & PICONE, nelle quali enfatizzano
l'ozio e le cose da non fare, vergognandosi magari delle cose di cui tutti
si dicono fieri! :-)
Ricordo una battuta che diceva pressappoco così:
Mio cognato tutti i giorni esce e va a lavorare, ma a mia cognata che si
preoccupava nel vederlo uscire di casa tutte le mattine ho detto che va a
prostitute! :-)))
Per quanto riguarda il costumone ... ripeto: lo proverò!!! :-)
Buona giornata!
Luca

 wrote:

beh, sai com'è l'esperienza :-))))
-- 
Nuoto, non pugnette!

 Ecco, "BOB" è il classico ESEMPIO!!! ;-)
Quoto! ;-)
E' molto più determinato adesso di allora e si sta allenando con
scrupolo e sacrificio. In più ha un ottima compagna di allenamento (sua
moglie) che ieri si è sparata un bel 28"09 nei 50 SL.
-- 
Nuoto, non pugnette!

 d'esercizi e vediamo se e quanto miglioro...
prova e riprova... ma soprattutto non farti traviare dalle birrette
inglesi...
In bocca al lupo per la nuova esperienza!
-- 
Nuoto, non pugnette!

 moglie) che ieri si è sparata un bel 28"09 nei 50 SL.
... eh :-)
Ricordo che con Francesca ho fatto il corso di primo livello da sub ...
Anche Lei va più ora che prima ...!
Buona giornata!
Luca

 vanno attribuiti ai pantaloni.
Cala, cala!
-- 
Sollie

Bravo VASCO!
... ma guarda te ... "vasco" ... non è uno pseudonimo arguto per il NG
ma il nome vero ... :-)  ... ma allora è un destino che viene dalla
nascita!

 settimana di carico pesante.
Sapevo che domenica sarei stato impegnato con un'esercitazione di
volontariato per cui la settimana scorsa ho caricato sia in acqua che a
secco. Poi invece la mattina abbiamo finito presto ed ho deciso di fare
un salto a vedere le gare... ho commesso l'errore di portare la borsa ed
a quel punto non potevo esimermi da un cinquantino :-)
Nonostante la levataccia, la mattinata pesante ed il riscaldamento di
soli 300 metri nella vaschetta da 12,5 (al posto dei miei soliti 1500)
ho salvato il 24" anche se risicatissimo. Sensazioni terribili con
braccia e gambe pesantissime, sensibilità in acqua nulla e soprattutto
un ritmo da bradipo narcolettico :-)
Risultato lontanissimo dai miei tempi ma confortante dato che in acqua
ero convinto di fare 26" abbondante... mi scappava da ridere perchè
nella seconda vasca, mentre quello di fianco se ne andava io cercavo di
accelerare il ritmo ma le braccia andavano sempre uguali.
-- 
Nuoto, non pugnette!

 e manco da gara!
il mio è uno speedo endurance... ;-)

 In bocca al lupo per la nuova esperienza!
crepi!!!
Major

 Roba da 9 ? l'uno!
L'endurance l'avrň pagato qcosa in piů, anzi, mi pare me l'abbia regalato 
mia madre, ma in compenso mi dura da piů di un anno ormai. Di certo non puň 
essere definito comunque un costume da gara, ... ;-) 

 il mio è uno speedo endurance... ;-)
io ne ho due Arena, acquistati in saldo!
Roba da 9 € l'uno!
Buona serata!
Luca 


mi sembrava irrispettoso tagliare il report di Vasco...dati poi i mega
risultati ottenuti....eh....
(salvata in corner???) ;-p