Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: virata stile libero

Buongiorno a tutti, sono nuovo di questo gruppo.
Apro un thread gia' tirato in ballo per chiedere un chiarimento su una
cosa particolare della virata a stile:
e' ormai un anno che la pratico, in vasca piccola, alcuni istruttori mi
dicono che va bene (nel senso che e' efficace) ma molti mi fanno notare
(e a ragione) che in effetti rispetto alle virate di molta altra gente
io spruzzo notevolmente fuori dalla vasca.
Questo perche' quando le gambe entrano in acqua dopo la capovolta sono
semitese.
Ben inteso, so farla anche senza spruzzi, raccogliendole (ma risulto
molto + lento) oppure incrociandole (e usando la tecnica di avvitarmi
da dorso a stile dopo essermi dato la spinta dal bordo (anche questa
virata mi viene + lenta).
Domanda: al di la' del fatto che - come ho letto - quello che conta e'
l'efficacia della virata (intesa come velocita', a prescindere dalla
tecnica *da manuale*), e' cosi' strano spruzzare molto in virata?
Grazie e ciao a tutti.
Marco

 tecnica *da manuale*), e' cosi' strano spruzzare molto in virata?
beh un po' di spruzzi sono normali, ma se causi uni tsunami ovviamente no!!!
;) cmq qui nel NG ci sono nuotatori molto piů tecnici e preparati di me,
vedrai che alla fine ti risponderanno e ti illumineranno!!!
ciao!!!
Elsa :)

 avvicinandole al petto...
Uhm...
Sinceramente non sono molto d'accordo.
In primo luogo, a gambe molto raccolte, non ci si riesce proprio a 
spingere..
La virata è un compromesso, gambe + raccolte permettono una velocità di 
rotazione maggiore, ma gambe + distese permettono di virare + lontano, 
quindi compiendo meno strada.
A tutto questo si deve aggiungere il fatto che a seconda della 
distensione delle gambe, cambiano le capacità di spingersi.
In generale, a gambe troppo raccolte si perde tanto tempo perchè ci si 
comprime e spingersi richiede molto tempo e forza.
A gambe distese, la spinta spesso risulta insufficiente.
Va trovato il giusto compromesso che è una cosa personale
-- 
PB:  50 sl: 27.37
      50 fa: 29.43
     100 sl: 1.00.29
     100 fa: 1.08.49

 vedrai che alla fine ti risponderanno e ti illumineranno!!!
non sono io...
-- 
Un palco. Una scena. La penombra.
Il leggio nel gioco delle luci.
E sopra il foglio, fredde e inerti parole.
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 Va trovato il giusto compromesso che è una cosa personale
Uff, speravo di più da sto 3d, era un dubbio che mi girellava da un po'.
Venerdì ho anche chiesto ad un paio di compagni di dare un occhio a quel che
combino, ma hanno detto che tecnicamente non è niente male. La mia
impressione è quella di perdere un tot di tempo (rispetto ad altri) in
rotazione, la spinta invece è ok.
Kalì.
-- 
Ride History: Garellik 50->Mtx125->Dr650Rs->Sv650s
Riding: Lilith (aka GSX-R 750 my05)
"I miei hobbies sono indipendenti dalle mie morose" © Maz
"Sono ad Affi, dov'è Verona est?" © GSChicco
"Sono al centro Agroalimentare, vieni a prendermi" © GSChicco
"Maz è quello che chatta sempre con Kalì e va piano in moto?" © GenTLe

 Va trovato il giusto compromesso che è una cosa personale
ovviamente...bisorrebbe vedere come vira x dargli un consiglio
personalizzato!!! :)
Elsa

 sapevo di non dover rispondere a un thread così tecnico...
perche' no? e' un gruppo di discussione...  in fondo hai dato un punto
di partenza alla discussione, che poi ha anche portato a commenti
costruttivi, che altrimenti magari non ci sarebbero neanche stati ;-)

 ha scritto nel messaggio
news:1139922241....@f14g2000cwb.googlegroups.com...
Elsa wrote:


grazie...ma si danno a volte risposte così tecniche che mi sento
inadeguata....eppoi la mia esperienza è minima rispetto ad alcuni veterani
del nuoto...
;-p

 ;-p
Siccome non siamo su it.SOLONI.nuoto  il contributo di tutti e'
gradito.
Poi se altri hanno risposte tecnicamente piu' precise (magari sanno
solo descrivere meglio a parole), tanto di guadagnato. L'importante e'
non scrivere a vanvera, non servirebbe a nessuno!
Penso che molti di noi vorrebbero avere meno esperienza (su tutto) per
avere....un po' meno anni! 8-)

 ;-p
per come la vedo io ognuno ha il suo livello e ognuno interviene come
puo'.. credo che sia controproducente trattenersi, se una cosa la si
pensa, la deve dire anche soltanto per il fatto di venir corretti ;-)
certo e' peggio parlare sempre e senza cognizione di causa, facendo
delle proprie opinioni una mecca (non fraintendete, non lancio
frecciate a nessuno) piuttosto che starsi zitti e tenersi la propria
convinzione, seppur sbagliata... Personalmente credo che molti talenti
non si valorizzino per via di "repressioni psicologiche"...
bye bye
Major

... Personalmente credo che molti talenti
non si valorizzino per via di "repressioni >psicologiche"...
diciamo che non mi sento di essere il tipo di persona da essere repressa
psicologicamente...xò riconosco le mie lacune e in alcuni casi taccio....

 xò riconosco le mie lacune e *in alcuni casi taccio*....
"la donna è donna e tu una donna sei" [cit.] 
:-))
bye,
Major

"la donna è donna e tu una donna sei" [cit.]
:-))
puoi dirlo!!! girl power!!! ;-P
bye,
Major