Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: I "MIEI" Italiani {x loga: vedo che la tua concezione del lungo è diversa dalla mia: a buon intenditore, poche parole.. ;-) }

Due parole anche da parte mia.
Come al solito, partecipare agli italiani è speciale, soprattutto in un 
grande impianto come quello di Riccione legato a molti bei ricordi e 
soddisfazioni, visto che è stato un po' l'inizio di tante cose.
Molto da ricriminare sull'organizzazione, che non ha saputo gestire i 
numeri dell'evento nonostante l'esperienza maturata due anni prima coi 
mondiali, quando i numeri erano maggiori di almeno un 50%.
Ma tant'è.
A livello di NG, siamo stati un po' cani sciolti, d'altra parte non era 
facile stare insieme e organizzarsi.
Ho avuto il piacere del primo incontro con Luca e OT, di stancare ancora 
di + VRox coi miei 200 delfo, ho solo potuto vedere le gare di Loegherin 
ma non parlarci, purtroppo ho avuto la sfortuna di vedere spesso loga, 
ma tant'è.
"Cena" un po' velenosa del NG ridotta ai minimi termini con solo io, 
loga e consorte e fede, con cui ho potuto parlare molto di nuoto e tanto 
altro, con mio grande piacere.
Purtroppo, o per fortuna, alcune assenze "pesanti", nel senso che pesano 
quando ci sono, dal territorio gesti.
Per arrivare alle gare, visto che in fondo eravamo lì (anche) per 
quello, devo dire che sono state molto soddisfacenti.
Dopo essermi presentato giovedì mattina in piscina senza nessun costume 
(e averne dovuto comprare uno in loco), torno al pomeriggio per la gara 
d'esordio, i 100 sl.
Che in fondo è la gara per cui mi sono preparato tutto l'anno, i 100 sl 
agli italiani, tutto ciò che c'è stato prima importava relativamente, 
visto che in testa avevo questo, in questa stagione dedicata allo stile 
libero.
Nonostante ciò sono come mio solito tranquillo ma concentrato: l'unica 
mia preoccupazione è lo stato di salute delle mie gambe, so che van bene 
ma non so per quante ne ho, ma so che ho nuotato molto forte nell'ultimo 
mese, so di poter far bene.
Comunque mi tuffo deciso dalla corsia centrale, cerco di non farmi 
scappare troppo gli altri nella prima vasca, il mio punto debole, quindi 
spingo molto di braccia conservando giusto un filo le gambe per il 
ritorno, viro bene e decido che finalmente posso esplodere al pieno le 
gambe.
A 30 metri dall'arrivo mi accorgo di stare ancora molto bene, e di 
averne di gambe anche per una prima vasca + decisa, sto in gambata e in 
spinta fino alla fine riuscendo a rientrare un po' sul ragazzo in fuga 
di fianco a me, tocco con decisione secondo in batteria e vedo un per me 
straordinario, e inaspettato 1.00.51
Che mi soddisfa completamente, un miglioramento di  un secondo e un 
decimo netto era inaspettato e inaspettabile, l'obiettivo era solo 
quello di migliorare, il miraggio era l'1.01 basso.
Quel tempo mi fa sentire "fortissimo" anche se così non è.
Il passaggio in 29.2 forse era un po' limabile per come ho finito, ma è 
il pelo nell'uovo.
Per me è stato un piccolo "capolavoro", e i complimenti di rick la 
ciliegina sulla torta (dico: rick, mica un pisquello qualsiasi!)
La mattina successiva mi faccio mettere in prima per la staffetta a 
stile, in modo da avere un riferimento.
Durante la gara mi sento un po' scomposto nel tentativo di cercare la 
mia massima frequenza, ma il tempo di 27.41, e il miglioramento di due 
decimi, mi soddisfano in maniera completa, essendo arrivato a solo 4 
centesimi dal tempo della corta.
Inoltre questo tempo confrontato con quello dei 100, mi dice di una 
migliorata tenuta sulla doppia distanza.
Nel pomeriggio i 200 delfino, che decido di affrontare con spirito da 
"scampagnata", senza forzare, dato che l'importanza del tempo è relativo 
e non voglio bruciarmi completamente.
Il tempo (36.17 1'18.71 2'05.03 2'56.11), fatto con passaggi in linea 
cogli altri che sono su quel tempo, mi soddisfa, sono migliorato di 4 
secondi dall'unico precedente chiudendo con relativa stanchezza (nel 
senso che gli ultimi 50 metri ero bello stanco, ma no ho rischiato la 
morte).
Per la mia preparazione, non posso chiedere di meglio.
Nonostante li abbia affrontati con relativa tranquillità, i 200 lasciano 
i loro segni, la mattina successiva mi sento un po' indolenzito e non 
particolarmente brillante, e ho i 100 fa.
Siamo all'esterno, decido di passare deciso ma senza forzare, sul piede 
del 31.
Ce la faccio, passo in 31.2, ma quando vedo avvicinarsi la metà vasca al 
ritorno, le cose si complicano.
Non mi impianto ma perdo fluidità, torno lento in 39 e chiudo in 
1.10.34, 5 centesimi sopra il personale, obiettivo minimo di scendere 
sotto l'1.10 fallito ancora.
E mi sento completamente distrutto, tutta la stanchezza dell'ultimo mese 
esce fuori.
Inoltre il programma gare rende per me incompatibile fare sia i 2 che i 
100 così vicini.
Questa è l'unica gara che mi delude, sebbene non sia preparato per 
questa, speravo un po' meglio, ma ci sono arrivato senza ormai + energie.
Nel pomeriggio, resta solo la staffetta con un 50 delfo lanciato.
Un po' di stanchezza è passata, sono deciso a far bene e così è.
28.62 di ufficiale da lanciato.
Che in quelle condizioni, come ultima gare e ormai a raschiare dal fondo 
del barile le energie dopo un anno intenso, mi lascia molto soddisfatto 
e della convinzione di poter valere un 29 netto in lunga in condizioni 
ottimali.
Questi i miei italiani
-- 
Happiness happens

 Questi i miei italiani
complimenti!!! :)
-- 
My gift is my song
And this one's for you
And you can tell everybody
That this is your song

57>
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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ab...@newsland.it

 Ancora bravo e complimenti anche a tutti gli altri!
Grazie e scusa se non ho risposto al tuo sms (e anche a quelli di altri, 
a dire il vero) ma ero piuttosto preso.
Come hai letto, non concordo in pieno con la tua analisi sulle mie 
prestazioni a delfino, ma tant'č.
Ora tocca al tuo di report
-- 
Happiness happens

 Happiness happens
--  
Postato da Virgilio Newsgroup: scopri i nuovi gruppi 
Eros, foto e video a 
http://newsgroup.eros.virgilio.it

 totalmente inaspettato
Viste entrambe!
-- 
Happiness happens

 un  ragazzo che assomigliava a loga con una ragazza!!!
L'albergo era l'Adler??? Non mi dire che sei il ragazzo sardo che ho
salutato alla premiazione, che ha visto la partita in albergo con me e la
mia squadra e che stava al tavolo accanto a noi a
colazione/pranzo/cena!!??!  :-O


Si,si, si prprio quello!!!> 


 Happiness happens


 ;-)
Quando ho iniziato a nuotare..sapevo a malapena cosa fosse un cento, 
figurati il delfino!
-- 
Happiness happens

Castel Chariot ha scritto:

all'inizio mi ricordo che era già un successo fare un 50 sl!!!
adesso è un disastro se peggioriamo di 1 centesimo di sec.!!!
Stiamo diventando troppo seri!!! I 100 rana gli ho nuotati in 
maniera sciolta senza cercare il tempo, non mi sono contratto 
troppo, alla fine ho migliorato il mio personale in vasca lunga 
in maniera inaspettata!!! Mentre nei 50 volevo spaccare tutto!!!


>Si,si, si prprio quello!!!>
LOL, che strano andarlo a scoprire ora che sono a casa.... ;-)
Inizia a diventare una tradizione avere qualcuno del NG nello stesso albergo 
per gli italiani, l'anno scorso Castel era addirittura vicino di stanza! 
Però lui lo conoscevo... :-)

 Io sono soddisfatto per meta
complimenti per le tue gare!
-- 
f.
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto?hl=it
http://www.frappr.com/itsportnuoto

Si,si, si prprio quello!!!
eheeh
geniali!!!!
:D 

 straordinario, e inaspettato 1.00.51
complimenti davvero per questa e le altre...
te l'ho detto che ti avvicini sempre piu'!!!
G. 

 ti voglio bene anch'io! :)
Non l'ho scritto nel report, ma l'assenza tua e di fifty si è fatta sentire. 
Vi auguro che vi rimettiate in sesto presto e spero non manchiate l'anno 
prossimo. O magari per qualche trasferta, chissà...
Ciao ciao,
Fede 

57>


 te l'ho detto che ti avvicini sempre piu'!!!
Grazie.
Poi devo mettere un po' di pepe sul .... alla concorrenza interna, che 
questa stagione non è riuscita a migliorare i personali in lunga ne nei 
50, ne nei 100, ne nei 200..
-- 
Happiness happens




 gara!!! Purtroppo i 200 non li ho visti!!!
hai perso il meglio(a detta di chi mi ha visto :-)  )


 "Vi stimo molto!" [cit.]
Cosi' fai commuovere pure me! ;)
Allora a presto, mi raccomando!! :)
Fede
