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Titolo: Male al fegato

Ciao Ragazzi,
sto provando a fare qualche serie a dorso per i regionali masters laziali,
ma mi sono accorto, una volta di più di quanto il dorso sia innaturale.
io, quando nuotavo, ero un dorsista e macinavo Km a dorso ogni giorno, poi
quando smetti di allenarti e vai in acqua saltuariamente non ti metti a fare
dorso ...
... così saranno parecchi anni che non facevo delle serie a dorso!
Sta di fatto che dopo circa 300 metri (3x100) a 1'50" ripetendo 1'30" avevo
delle fortissime fitte al fegato, che mi hanno costretto prima a fermarmi
per circa 2 minuti, poi continuare la serie (erano 6x100) facendo altri
4x75, cioè diminuendo la percorrenza (da 100 a 75 m).
Già lunedì avevo avuto lo stesso problema, ma mi sono dovuto fermare alla
fine dei 10x50 DO a 55", inoltre la mia alimentazione pre allenamento non
era impeccabile, così alle fitte al fegato non ci ho dato troppo peso.
Ma ora siamo a due su due.
Credo che il problema sia legato al fatto che allungandomi con il braccio
destro vado a comprimere il fegato (probabilmente in pò ingrossato) ed ecco
le fitte.
che ne dite?
Buona giornata!
Luca

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ciao Luca,
ma fai i 100do ai regionali?
caffettino dopo il riscaldamento?
 
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 caffettino dopo il riscaldamento?
ehi ehi, questo č doping!!
-- 
Barcollo ma non mollo!


 
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 anche a settemani prima della gara e' "doping":-)
temo di non avere capito... :-/
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era una misera battutina ma tu hai rovinato tutto!:-))
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 era una misera battutina ma tu hai rovinato tutto!:-))
sob... :-(


 caffettino dopo il riscaldamento?
no, ai regionali, per non rubare troppo tempo alla famiglia e anche perchč
quando ci siamo iscritti non sapevo ancora se avrei retto un 100 m mi faccio
il primo sabato (5.02.2005) i 50 do ed i 50 df ... poi piů niente fino alla
staffa mixta :-)
Ma sei del lazio?
Luca

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Si.
Mi spiace il 5 sono a Viareggio:-(
Sara' per un'altra volta,ti auguro di rimetterti al piu' presto in forma.
Luca
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 Sara' per un'altra volta,ti auguro di rimetterti al piu' presto in forma.
... grazie, ma già verso fine febbraio c'è una proposta di Sollie di andare
a fare i regionali umbri e lì vorrei fare i 200 do e magari i 200 mx (o è
meglio fare i 100 che ho già fatto scendendo di sicuro di 2"???)
Ho fatto questa domanda a Sollie e attendo una risposta ;-P
Luca

 Luca
Sono due giorni che ho problemi sul server dell'indirizzo email di 
studio. Scrivi qui:
r punto bellelli chiocciolina libero punto it.
-- 
Sollie

 che ne dite?
Che il dorso dovrebbe essere contro il patto di varsavia!

Castel Chariot ha scritto:
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Ma non era la Convenzione di Ginevra???
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

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Mah, sai, le fitte 'al fegato' (o 'alla milza') - metto le virgolette perchè
come sai sono dolori irradiati e non dipendono dagli organi suddetti - sono
un problema legato in generale all'ipossia ma molto variabile
soggettivamente. La specifica correlazione con il dorso mi giunge nuova e
non riesco a trovare un nesso causale convincente. Secondo me sei soltanto
giù di forma e disabituato a quel tipo di nuotata e ti devi riabituare un
po' alla volta a certi tipi di sforzo.
Ciao
Vasco

 --
mi sa che il senso era quello e comunque QUOTOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :-)
Broziosauro
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 po' alla volta a certi tipi di sforzo.
... se me lo dici Tu ci credo, ma ero proprio convinto che la causa, a parte 
l'ipossia, fosse da imputare alla compressione dell'organo! :-)
Chissà che altre stranezze mi sono messo in testa! :-)
Notte!
Luca 

 meglio fare i 100 che ho già fatto scendendo di sicuro di 2"???)
... dopo l'allenamento mattutino di oggi, mi sa che ripiego sui 100 DO: i 
200 sono ancora TROPPO LUNGHI!
Notte!
Luca 

> ehi ehi, questo č doping!!
Il caffč pre-gara č di rigore! (E' l'unica occasione in cui prendo caffč
zuccherato ... da buon napoletano il caffč lo devo prendere amaro per
gustarlo).
Se poi sono in crisi di zuccheri la mia merenda pre-gara, č un pacchetto
intero di pocket coffee!
Confesso sono un caffee-addicted.
Dunque ragazzi appuntamento al caffč per i 100 dorso al Foro Italico.

 meglio fare i 100 che ho già fatto scendendo di sicuro di 2"???)
Ai regionali del Lazio farò i 200do e i 100do ...
Stavo riflettendo all'idea di andare ai regionali Umbri ... ma da solo, non
è nei programmi del resto della squadra ... l'idea sarebbe quella di provare
un 400 in vasca corta .... se mi gira ci vado.
Poi ci sarà l'Aquila  ... ci siamo consultati con i compagni ieri ... a
quasi tutti interessa di più la trasferta all'Amatriciana, la vasca corta e
la gara (si spera) meno affollata, che l'ennesimo bagno di folla nella tomba
di marmo del Foro Italico.
E' stata una idiozia riprogrammare l'ex-Dabliù in concomitanza con l'Aquila;
è un peccato soprattutto per gli organizzatori e per lo scopo benefico
dell'iniziativa.

 un 400 in vasca corta .... se mi gira ci vado.
... cosě sei un dorsista!
Master M??
Siamo nella stessa categoria?
Buona domenica.
Luca 

 Buona domenica.
Se dai un occhio qui: 
http://members.xoom.virgilio.it/fantamaster/
ti farai un'idea di tutti noi e scopriprai che wet è un M50..

 Siamo nella stessa categoria?
Sono .... cosa sono? .... sono uno "SCORFANO" ...
un NON sportivo a cui piace nuotare  e che nuotando da master sta
imparando ...
Quando ho cominciato mi sentivo mentalmente un fondista ...
poi mi sono accorto che l'amore per il "nuotar-lungo" non significa
essere un fondista ...
guardando i risultati delle gare, confrontando i punteggi del
supermaster  ho cominciato a capirmi:
- Non sono un delfinista e non sono un ranista ... stili che non alleno
più per problemi fisici (la schiena ed i legamenti del ginocchio)
...ed in cui peggioro anno dopo anno.
- Non sono un fondista ... (sto migliorando, nuotando, nuotando la
bracciata si allunga e migliora il rendimento) ... però i 200sl ed i
400sl li amo .... ho imparato a rispettare queste distanze ma il mio
obiettivo è quello.
- Mi sono ritrovato (relativamente) veloce nei 50sl ... e l'anno scorso
grazie all'allenamento anche nei 100.  Per la mia età ... e
soprattutto in relazione alla "macchina umana" vado bene  ... (ma i 50
non li amo e  continuo a non sentirli miei).
-	Poi il dorso ... non mi piace particolarmente ... "non riesco a
forzarlo" ... ma non mi stanca e si avvantaggia dell'unica "dote
fisica" che possiedo ... il buon galleggiamento ... (ho lo scheletro di
balsa). A dorso faccio meno punti che nei 50sl e 100sl ... ma molte
più opportunità di classifica M50 ... "in genere vecchiacci sono
poco portati al dorso" ...
Per cui ai Regionali ... dove, data la diluizione sulle tante gare,
c'è possibilità di podio... faccio i 200do ... ed i 100do ... (M.
Perfetto permettendo).
una meschina caccia alla medaglia che l'anno scorso mi ha dato il
titolo sui 200do ed il podio sui 100.
piccole bagattelle di uno scorfano in gara con i salmoni

PS .... anche io ho doloretti (fegato?) nuotando a dorso e forzando
sulla distanza se fuori allenamento ...
Si presenta come una "fitta interna" che sento posteriormente al fianco
sinistro  ... (forse non è il fegato)

Ciao "wetwater",

... sicuramente NON è il fegato che si trova proprio dall'altra parte!
... a dx FEGATO
a sx la MILZA ... per schematizzare gli organi!
PS: spero di vederti in acqua ...
Buona giornata
Luca