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Titolo: Bergamo: DISASTRO!

Almeno stavolta conosco cosa ho sbagliato:
1) tuffo piatto
2) prima vasca decente fino alla virata (non faccio commenti sul muretto di 
BG chč non č bello abbandonarsi al turpiloquio selvaggio)
3) virata approcciata da schifo causa panico da "muretto invisibile": inizio 
ad alzare la testa ai 5 m e mi accorgo all'ultimo che rimango sono ancora 
troppo lontano e faccio un piccolo tratto solo gambe per correggere la 
distanza
4) vasca di ritorno assurda con bracciata inconsistente e frequentissima
Non so il tempo preciso perchč appena arrivato avevo il tabellone impallato 
da giudici e partenti (mi han detto 34"25 ma temo potrebbe essere peggio).
Uff.
A Desenzano ancora con 50 e 100.
Kalě.
ps. un grazie a Castel per l' "augurio" pre partenza ... te possino ... ;o) 

Per quanto mi riguarda, ottime mie gare.
Nei 50 sl mi son preso un caffè allo sparo ma poi mi son piaciuto e credo,
devo verificare, di aver fatto il personale. Ma non mi interessa molto
come gara. L'ho fatta perchè era quella vicina ai 200 dorso, visto che non
potevo fare i 200 delfo.
Nei 200 dorso ero alla 5, in 4 c'era crissy. Son passato troppo veloce ai
50 e i terzi 50 ho faticato parecchio. Ma il tempo finale mi soddisfa di
brutto, migliorando di mezzo csecondo il personale in 2.48.68. Crissy
invece che mi ha seguito a una spanna per tutta la gara, e negli ultimi 50
mi stava per superare, è finita dietro di soli 4 centesimi.
Ho visto flybu che si è ricordato del mio faccione (infatti ci eravamo
conosciuti alla cena di trieste - italiani '05) e castel che ha fatto un
buonissimo tempo nonostante abbia pochi chilometri alle spalle (meno di
me).
S.
-- 
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supermark ha scritto:
Dimenticavo: Crissy mi ha presentato Villo!


 ps. un grazie a Castel per l' "augurio" pre partenza ... te possino ... ;o) 
Lascia stare che appena ho tempo, parto con la lista delle cose su cui 
devi lavorare..
-- 
Happiness happens

Castel Chariot ha scritto:

purtroppo doo la rapida presentazione non ho avuto piu' modo di capire 
chi eri e quando hai gareggiato.  mi spiace non averlo visto  anch'io.
--
f.

 conosciuti alla cena di trieste - italiani '05)
ti ho rivisto con piacere ed ho intravisto un brevissimo tratto dei tuoi 
200 ma stavo pensando alla mia  gara per cui  non ti ho registrato 
mentalmente :-)
complimenti
--
f.

 eri e quando hai gareggiato.  mi spiace non averlo visto  anch'io.
Spiace anche a me, Castel mi ha visto fare poche vasche di sciolto e forse 
non se la sentiva di andar giů pesante coi commenti (unico rilievo sulla 
distensione della bracciata), magari tu avresti avuto meno peli sulla lingua 
... no anche perchč se non ci sono rilievi tecnici ... sono proprio fottuto! 
;o)
Kalě.

 parto con la lista delle cose su cui devi lavorare..
Ah ecco, potevi andarci giů pesante live.
Kalě. 

 Per quanto mi riguarda, ottime mie gare.
Ecco, te e GdR mi son perso.
Kalě. 

 Ah ecco, potevi andarci giù pesante live.
Non prima della gara.
Comunque il mio rilievo era sulla distensione delle braccia in fase di 
spinta dal muro. A questo aggiungo che in fase di trazione, secondo me 
il braccio destro prende acqua un po' troppo in basso.
Inoltre, c'è uno scarso controllo delle "appendici".
E con questo intendo delle mani durante la fase di recupero e dei piede 
durante la battuta: vanno un po' troppo dove vogliono.
Il tuffo invece è da rifondare. :-)
Invece non male la virata che ho visto
-- 
Happiness happens

 Invece non male la virata che ho visto
Forse perchè è il gesto che mi piace di più, è come piegare in moto.
Kalì. 

 Noted.
Scusa, il sinistro
-- 
Happiness happens

 mi stava per superare, è finita dietro di soli 4 centesimi.
....
mi associo anke x me buon we di gare!
ho sfoderato un 1'29"81 nei 100 ra ke mai mi sarei aspettata..
e poi un buon 200do..
forse potevo osare di più ma nn so gestire bene la gara!
conosciuto quindi supermak..
visto l'arrivo indescribile del flybu nel 200 do..
e tutti gli altri mi sa ke me li sono persi!

 visto l'arrivo indescribile del flybu nel 200 do..
sono proprio un pirla gigans
indescrivibile e' il termine esatto :-)
--
f.

 e tutti gli altri mi sa ke me li sono persi!
anch'io conosciuto supermak, bene e 1 trovato adesso tocca agli altri
;)
x me bene a metà, nei 50sl non ne voglio proprio sapere d'andare
forte.... pazzzzzienza xò la nuotata è migliorata (26"61), mentre mi
sono riscoperto ranista con un ottimo (x me) 1'14"27 con passaggio
semitelevisivo a 34"5. Devo dire che però l'avevo prepareto,
mercoledì ho fatto 8x25 35" passo 100 e poi dei 50 sabato mattina a
Tortona.... :-)
Amò a questo punto che dici, mi sà che ci conviene buttarsi sulla
rana  ;)

 ;)
Io ti ho incrociato solo una volta e salutato ma ero di frettissima per 
un problema di staffette.
Ma mi sa che non sai chi sono io :-)
-- 
Happiness happens

 fantamaster.
davvero il salto di categoria mi  agevola notevolmente anche se pero' i 
tempi vanno fatti lo stesso :-)
va la' che so gia' che sarai un osso duro comunque e poi l'anno prossimo 
anche per te sara' natale!
--
f.

 Happiness happens
tu mi hai salutato.... ma io ho ricambiato il saluto? perchè con i
nomi faccio un poco di confusione, dammi qualche indizio x ricordarti.

 nomi faccio un poco di confusione, dammi qualche indizio x ricordarti.
Sono quello bello
:-)
-- 
Happiness happens

 il solito modestone
Hai ragione.
Sono anche simpatico e bravo
:-)
-- 
Happiness happens

 oh, va meglio, ma dimentichi il talento cristallino
Non pensavo di dover star qua a ripetere le cose ovvie.. :-)
-- 
Happiness happens

 nomi faccio un poco di confusione, dammi qualche indizio x ricordarti.
Sì, visto che ci siamo parlati già un po' di volte alle gare.
Comunque alla prossima occasione mi presenterò esplicitamente..a meno 
che loga o crissy non ti riescano a spiegare chi sono.
-- 
Happiness happens

 in quel caso dubito che vi rivedrete
Per questo mi sono tenuto in incognito! :-)
-- 
Happiness happens

 si, vabbé, ma ci sono un sacco di nuove entrate nel ng
Sě, infatti aspettavo che Dildo lo mettesse nelle faq..
:-)
-- 
Happiness happens

Castel Chariot wrote:

č che non ho ancora capito a quale domanda dovrebbe rispondere il fatto che tu 
sia bello, bravo e simpatico - nonchč dotato di talento cristallino - etc etc 
black&decker etc :-)
-- 
SF
"Argue not with dragons, for thou art crunchy and go well with brie"

 anche per te sara' natale!
Sigh... pensare che una volta lottavo anch'io per il fantamaster...
--
logaloga

 Happiness happens
e che è un gioco a premi?!?!?!  ;-)
cmq aspetto molto volentieri la prox volta
Sciaoooooooo!!!!!!!!

 ho sfoderato un 1'29"81 nei 100 ra ke mai mi sarei aspettata..
Ahh dimenticavo, ottimo il tempo della Crissy (BRAVISSIMA) ma non le è
bastato x vincere la sfida con il sottoscritto!  ;P
2 - 1 x me.... e giasssaiiiiii

 cristallino - etc etc black&decker etc :-)
Tutte
-- 
Happiness happens

 Ecco, te e GdR mi son perso.
Io ero giu' solo domenica mattina, forse tu sei arrivato solo nel
pomeriggio?
.. anche perche' se eri giu' anche domenica mattina e fifty non mi ha
detto nulla, altro che evirare (vero flybu?)
prossimo appuntamento per te desenzano? ci si vede il 27 allora!
G.
-- 
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 prossimo appuntamento per te desenzano? ci si vede il 27 allora!
Già, sia sabato che domenica, non c'è scampo!
Kalì. 

 Già, sia sabato che domenica, non c'è scampo!
oki!


 mmhmhmmm...
Ero rimasto al tuo vecchio ordine che ti dovevo presentare solo le donne
-- 
Happiness happens

57>


 loga o crissy non ti riescano a spiegare chi sono.
Io avrei una foto... vero Loga? ;-) 

 spinta dal muro.
Chiarisci:
1) sono piegate MENTRE spingo
2) sono ancora piegate che ho già finito la spinta?
La distensione delle braccia viene consigliata *durante* la spinta dal muro 
(Magli docet).
Kalì. 

 (Magli docet).
E questo è cosa buona e giusta
-- 
Happiness happens

 magari è stato un caso, eh!
No assolutamente, meno male ti ho chiesto chiarimenti, mi hai dato 
indicazioni utili (anche se questi cominciano ad essere dettagli che vengono 
ben dopo difetti tipo quello del braccio sx): in effetti non controllo 
granchè la posizione dei gomiti mentre eseguo, ero arrivato a prestare 
attenzione a questo particolare* ma evidentemente l'ho perso per strada.
* riporto qui per esteso cosa intendo: quando sei in posizione (semi) prona 
dopo la capriola, le mani dovrebbero essere - palmi che guardano verso il 
fondo - a fianco o poco sotto la testa al termine di un movimento che tende 
a spingere il capo verso l'alto. Le braccia ed i gomiti dovrebbero essere 
effettivamente allineati alle spalle.
Vabbè non continuo, vedo di scansire il particolare dal Magli, che sennò 
scrivo cazz....
Kalì.

 Io avrei una foto... vero Loga? ;-)
Ricordo solo l'esistenza di quella foto... ma non la.. "posa" comunque
potrebbe servire allo scopo! :-)
--
logaloga

 a spingere il capo verso l'alto.
Continuo a non capire questa parte :-)
Semiprona?
A fianco o poco sotto la testa???
-- 
Happiness happens

 potrebbe servire allo scopo! :-)
Piu' che la posa erano notevoli gli "accessori"... :-D
Ma non la pubblichero' di nuovo senza il permesso del diretto interessato.
Castel, se vuoi dare un mezzo per identificarti sono a disposizione... :P



Non si tratta di pubblicarla, poiche` VILLO aspira ad entrare in
parentela con me, rimarrebbe una cosa di famiglia, e non puoi negarmi
ricordi di siffatto pregio! :-)
-- 
logaloga

 A fianco o poco sotto la testa???
L'approccio alla virata dovrebbe avvenire con le braccia lungo i fianchi, 
ok?
Poi pieghi testa e tronco mentre le gambe sono ancora distese.
A questo punto per velocizzare e facilitare la risalita del capo, dovresti 
flettere le braccia con le mani che spingono verso il fondo vasca. Alla fine 
del movimento sei a braccia quasi completamente flesse in linea e mani che 
stanno su un piano poco sotto la testa... ok, scanno le figurine e te le 
smeilo ASAP.
Kalì.

 Castel, se vuoi dare un mezzo per identificarti sono a disposizione... :P
Tanto l'avevamo già fatto, no? :-)
-- 
Happiness happens

 logaloga
eeeeh  hayoooooo, dopo una sifffatta affermazione non potete negarmi
"la foto"....  ;-)


Non sono certo di aver compreso tutto ma piu` o meno mi ci ritrovo...
--
logaloga

 Non sono certo di aver compreso tutto ma piu` o meno mi ci ritrovo...
Fiůůůůůůů, son riuscito a non sparare troppe cazzate in un argomento che non 
č certo semplice da descrivere a parole ... mollo l'attivitŕ e mi metto a 
fare il coach! ;o)
Kalě.

 Non sono certo di aver compreso tutto ma piu` o meno mi ci ritrovo...
E qua non sono d'accordo.
Flettere le braccia con le mani che spingono verso il fondo vasca???
No, no, è tutto + lineare, una volta che le mani sono nella nuova 
direzione di moto, rimangono lì
-- 
Happiness happens

 "la foto"....  ;-)
Comunque per vedere un po' di facce da NG
http://frappr.com/itsportnuoto
--
logaloga


Ero certo di essermi perso qualcosa... il piu` o meno mi e` testimone!
:-)
-- 
logaloga


Tento ancora una volta :-)
se tu ti metti in posizione prona di galleggiamento e fai una capriola
fino a portarti in posizione supina hai fatto una rotazione su un piano
verticale.... il resto dovrebbe venire da se`...
--
logaloga

 Tanto l'avevamo già fatto, no? :-)
Infatti avevo scritto "di nuovo"... :-)


 ricordi di siffatto pregio! :-)
Non si dica mai... Prendo dunque il "tanto l'avevamo gia' fatto" di Castel
come un benestare e stasera vi faccio contenti... :-)


....Castel Chariot!
http://tinyurl.com/y8l7f4
Villo, ora te lo ricordi? 


AAAAAAAAAHHHHHH, cerrrrto che me lo ricordo!!!!!!
anche se di solito ha sù una cuffia diversa!!!  ;-)
Grasssssie!!!

 anche se di solito ha sů una cuffia diversa!!!  ;-)
Sai, nella foto mi ero preparato in caso di arrivo a dorso difficoltoso! :-)
-- 
Happiness happens

 
gosh :-S
han ragione i vecchi, bisogna farla chiudere questa internet!! :D
-- 
SF
"Argue not with dragons, for thou art crunchy and go well with brie"