Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Dopo l'allenamento, una volta... (FAME!)

Ciao
Quando ero piccino, dopo la lezione di nuoto, mi ricordo che avevo una fame
che avrei divorato qualsiasi cosa mi avessero messo in bocca!! E avevo
anche molta sete.
Adesso invece che sono piu' grandicello (30 anni), dopo l'allenamento in
piscina, ho al limite un po' di sete, ma addirittura NON ho fame, quasi non
mangerei nulla.
Da che cosa e' dovuto questo secondo voi?
Ciao e grazie!
                                  MAS!

 wrote in message
37u8sss6d2j6lgvgh...@4ax.com...

vuol dire che tutto il sangue è confluito ai muscoli 'tralasciando' gli
altri organi che durante l'attività fisica non richiedono 'attenzione'
particolare, primi fra tutti gli organi della digestione, e cosi non senti
la fame o lo stimolo ad andare ... ehm.. si insomma ..di corpo!! Un'altro
motivo sta nel fatto che il tuo sangue dopo l'allenamento è ancora pieno di
ossigeno e sostanze nutritive per i muscoli (zuccheri, proteine, etc..) che
reiniziano a circolare in tutto il corpo, questo effetto spiega la tua
sensazione.
Ciao
FORZA FIORE, FORZA ROSOLINOOOOO
Carletto



sensazione.
grazie per la spiegazione... ma questo e' un "bene" o un "male"? 
Puo' essere sintomo di una buona/cattiva alimentazione? O di altro?
ciao e grazie
                                  MAS!

 wrote in message
m98esss442frep2f3...@4ax.com...

non è sicuramente sintomo di una 'cattiva', ma non è neanche merito di una
'buona' alimentazione. Mi spiego: la bontà della alimentazione si vede
durante l'allenamento, nella misura dell'energia , nella 'leggerezza' di
stomaco che ti fornisce. E' un po come il pisolino dopo mangiato, se mangi
un  toast per pranzo non ti abbiocchi, se invece mangi la peperonata con le
cozze cadi in catalessi!!!
non molto tempo fa su questo ng c'è stata un summit sull'alimentazione e
sono stati citati alcuni siti in cui sono presenti tabelle con calorie e
potere energetico dei vari alimenti.
Io non li ho segnati da nessuna parte, spero che qualcuno ti aiuti a
recuperarli (speedo, luca, wizzy aiutateci!!!), già 
www.nuoto.it
 è un ottimo
punto di partenza per i links.
Ciao
Carlo

 sensazione.
Il primo motivo lo condivido. Il secondo direi di no.
Alla fine dell'allenamento (gernerico natatorio: tendente all'aerobico)
zuccheri e proteine sono senz'altro al minimo giornaliero.
Ciao
Patroclo

Solo allora che lo sforzo e' passato il corpo impegnera' il sangue per
...e, giusto per la cronaca, non e' che mi senta spompato o particolarmente
stanco.
Mha... non so che fare: devo "preoccuparmi" oppure no!? E "correre ai
ripari" in qualche modo!? ;-)
ciao e grazie a tutti
                                  MAS!

 ripari" in qualche modo!? ;-)
fai un esame del sangue, male non fa. Quando scopri che e' tutto apposto,
prova col cobaforte a me risveglia parecchio l'appetito.
Ciao

prova col cobaforte a me risveglia parecchio l'appetito.
Ho fatto proprio un checkup prima dell'estate... e' tutto a posto, solo
alcuni valori un po' alti per la "transaminasi", ma tutto il resto e' ok.
Mha... risparmiero' sulla cena due volte a settimana ;))
ciao e a presto!
                                  MAS!
PS: mi succedeva anche quando andavo in palestra..