Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Re: Regionali E.Romagna Start List e curiosità

 
mitico!!!!
-- 
Best Time 2007
50 	sl (25)	          27"50		804,00 Pt
100 	sl (50)		1'03"18		803,10 Pt
100	Sl (25)		1'02"37		778,90 Pt
50	fa (25)		  31"73		765,52 Pt
50	fa (50)		  32"61		750,69 Pt
50	Ra (25)		  39"54		700,30 Pt
50	do (25)		  36"64		683,68 Pt

 If a shark stops swimming, it dies. Don't stop swimming, Mr. Mulder.
Poteva fare dorso, per tirare le sub non aveva problemIi ;-)

 Si, è lui, non si tratta di omonimia.
Se ricordo bene era iscritto anche l'anno scorso nei 400 sl al trofeo di
molinella, ma non partecipò
-- 
Delfinista e stile liberista, ranista e dorsista a tempo perso. Fancazzista
di professione!

 Si, è lui, non si tratta di omonimia.
Ho anche visto un paio di nomi che non avevo mai sentito iscritti con 
tempi davvero notevoli..
-- 
Impegno, dedizione, COSTANZA
Castel: Made in Murano
Happiness happens

 
in effetti per esempio "ESPINOSA  LINN" secondo m ha un tempo sbagliato 
nei 50 dorso...
mentre il buon Matteo Benassi guarda al link chi ha messo dietro nei 100 
delfo...
http://www.federnuoto.it/pdf/nuoto_risultati_verona2002-02-03.pdf
il livello cresce...


 agonistico
Si, ma non solo loro: per esempio dai un occhio agli iscritti 400 sl/200 do


 e stica... non l'avevo visto
Guardando in giro per la rete mi sembrano tempi un po' ottimistici..però 
potrebbe comunque scompigliare un po' lo scenario.
Rick, mi sa che devi passare in terza linea..io prenoto la 132! :-)


 no, per te non vale, tu sei giovane, quindi tira!!!
Eh, io faccio quel che posso..ieri ero nel nuoto libero per recuperare a 
far aerobico e soglia..pensa te..


 
mi chiedevo, se tra voi "Famosi apneisti" ci fosse rivalità...
siete amici o no?


 far aerobico e soglia..pensa te..
Direi che ti tocca! ;)
Ieri anch'io aerobico e soglia (credo, forse piu' soglia che aerobico).
Lavoro di 100sl alternati con 50 negli altri stili. Devo dire che mi e'
piaciuto nuotarlo e tutto sommato ho fatto pure percorrenze dignitose per
me. 
Te come va? Inizi a trovarti meglio in questi lavori?
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 
invece ieri e oggi io aerosol....


 invece ieri e oggi io aerosol....
Sinusite?


 
ho un gran raffreddore un gran mal di testa ,sinusite...insomma sono una 
chiavica


 chiavica
Anch'io ieri son entrato in acqua con un leggero mal di testa localizzato
intorno all'occhio sinistro. Me lo portavo dietro da tutta la giornata
pero' stranamente l'allenamento me l'ha fatto passare...


 Te come va? Inizi a trovarti meglio in questi lavori?
Mah, in questa fase mi sto trovando quasi meglio con questi lavori.
Martedě ho fatto tolleranza colla squadra e sono andato male, sono un 
po' stanco in questo periodo, il giorno dopo ero pieno di dolori.
Ieri invece mi sono trovato meglio, ho fatto:
500 risc
5x100 mx a 2' [1.45]
5x200 sl A2 a 3'30" [3'] 150 pbm
8x100 sl B1 a 1'45" [1'25"]
200 sciolti
----
3000, 1h
Ero entrato un po' dubbioso perchč mi sentivo a pezzi, il giorno prima i 
tempi erano stati alti per i miei standard, mentre poi ieri ho fatto 
tempi sul mio livello.
Gli 8x100 dovevano essere 10, ma purtroppo dopo i primi 5 sono entrati 
in vasca gente che dava noia (prima c'erano tre ragazzi gentilissimi, si 
fermavano a chiedere se dovevo partire anche quando ero in pausa!), poi 
all'ottavo han tolto un'altra corsia al nuoto libero, e ho visto che era 
meglio uscire, star dentro era inutile.
Peccato perchč avevo progettato di farmi un'ora e mezza, ma comunque 
soddisfatto, mi trovo quasi meglio in questi spazi che riesco a 
ritagliarmi che negli allenamenti colla squadra..


 fermavano a chiedere se dovevo partire anche quando ero in pausa!)
gente intelligente che capisce che vai piu' di loro. Capita anche a me
ogni tanto di incontrarli. Talvolta invece ci son quelli lentissimi che
aspettano tu arrivi per partirti davanti...


 particolari.
Beato te! :-)


 Beato te! :-)
In questi giorni nonostante tanta stanchezza durante la giornata in acqua
non sto andando male. C'e' da dire pure che i tempi erano piuttosto larghi
per quelle che erano le mie abitudini passate.
Ma, una domanda: ti e' mai capitato di fare un lavoro in parallelo a
qualcuno che in allenamento fa ad esempio 1'20" con le partenze a 1'40"?
Intendo senza lo stress della prestazione, dell'allenamento con la
squadra, magari con poca gente in acqua e nessuno che ti rincorre dietro.
E anche: non e' che per caso hai qualche problema di origine tecnica
quando vai ad andature piu' lente di quelle da gara? Ti sei fatto guardare
da qualcuno in questi lavori?


 da qualcuno in questi lavori?
Il problema mio non è tecnico ma muscolare..


 Perchč?
Tante volte mi capita di nuotare meglio quando entro con l'idea di fare
poco e non stressarmi. E poi mi chiedevo cosa ti succede quando hai
qualcuno che ti fa il passo in parallelo, spesso e' di grande aiuto
secondo me.
Prendi i miei 100 di ieri. Partivo davvero in relax e facevo tutta la
prima vasca cosi' per poi inserire una leggera progressione. 
Lo faceva questa estate il mio amico ex agonista e quando nuotavo in
parallelo a lui in questa maniera riuscivo sempre ad andare meglio.
Tutto qui.


 immensamente riconoscente.
lo so.
sarà un piacere dividere la vasca con lui...


 secondo me.
Sě, certo, ho provato a nuotare sia in parallelo che indipendentemente.
In scia ormai mi succede di rarissimo, ora che alessio non sta nuotando.
Ti assicuro che non č una mancanza di motivazioni o stimoli..


 Ti assicuro che non è una mancanza di motivazioni o stimoli..
No, no, figuriamoci, so che gli stimoli non ti mancano, mi riferivo a una
gestione del lavoro e distribuzione dei ritmi diversi da come li faresti
tu da solo.
Ma evidentemente non c'entra neanche questo. Pare che ti serva solo di
nuotarli sti lavori...


 
Alle curiosità aggiungo che noi non siamo iscritti nemmeno sta volta 
sebbene io stesso abbia fatto la procedura online...
p.s. Fable prova ciuchino + 1" a delfo...
-- 
50 	sl (25)		  27"50		804,00 Pt
100	sl (50)		1'03"18		803,10 Pt
50 	fa (25)		  31"73		765,52 Pt
50 	Ra (25)		  39"54		700,30 Pt
50 	do (25)		  36"64		683,68 Pt
Punti Super master Virtuali 		3756,6

 sebbene io stesso abbia fatto la procedura online...
questa è la cosa più normale ... che poteva accadere, ed è successa! :-
P
Buona giornata!
Luca

Luca Stipcevich ha scritto:

ho chiamato su...ed evidentemente non sono l'unico...


Risposta al messaggio di Fable, 16/02/2007 10.34:
50     sl (25)          27"50        804,00 Pt
100    sl (50)        1'03"18        803,10 Pt
50     fa (25)          31"73        765,52 Pt
50     Ra (25)          39"54        700,30 Pt
50     do (25)          36"64        683,68 Pt
Punti Super master Virtuali         3756,6
Scusa, i 200 sl?


 
mai fatti quest'anno...
dovevo provarli a molinella ma una settimana di influenza ha decisamente 
minato la mia condizione...
spero di fare almeno 750 punti con i cento misti a bologna...sempre che 
riesca ad andarci...adesso punto a migliorare i 50 df anche perchè perdo 
veramente troppo in virata, arrivo troppo vicino al bordo con la 
bracciata...
-- 


Fable ha scritto:
 >50     sl (25)          27"50        804,00 Pt
 >100    sl (50)        1'03"18        803,10 Pt
 >50     fa (25)          31"73        765,52 Pt
 >50     Ra (25)          39"54        700,30 Pt
 >50     do (25)          36"64        683,68 Pt
 >Punti Super master Virtuali         3756,6
a parte che io aggiungerei almeno anche i passaggi e le date
ed i 100 mx
c'e' da lavorare su rana e dorso.
--
f.

 p.s. Fable prova ciuchino + 1" a delfo...
Si beh...coi tempi che giro io quest'anno a delfino puoi tranquillamente 
provare alla pari.
Se fai meno di 31"12 mi considero battuto!
In bocca al lupo
-- 
-Ciuchino-

 Scusa, i 200 sl?
E poi come sfigura quel 50 Do sotto i 700.
Dai su, fà sto 100 mx e porta tutto sopra i 700!
-- 
-Ciuchino-

 spero di fare almeno 750 punti con i cento misti a bologna...
Cioč 1.13.60..non č un po' troppo azzardato?
Mica hai 1.16?


Best Time 2007
50 	sl (25)	  27"50		804,00 Pt	12/11/2006 Akker Bologna
100 	sl (50) 1'03"18	(28"9)	803,10 Pt	16/12/2006 Reggio Emilia
100	Sl (25)	1'02"37	(28"1)	778,90 Pt	21/01/2007 Senigallia
50	fa (25)	  31"73		765,52 Pt	12/11/2006 Akker Bologna
50	fa (50)	  32"61		750,69 Pt	16/12/2006 Reggio Emilia	
50	Ra (25)	  39"54		700,30 Pt	04/02/2007 Imola
50	do (25)	  36"64		683,68 Pt	21/01/2007 Senigallia

 50    do (25)      36"64        683,68 Pt    21/01/2007 Senigallia
assemo stare vaeà
-- 
-Ciuchino-

 
si
-- 


 
INFATTI!
-- 


 
sai è quella cavolo di virata che mi lascia perplesso...uffa!


 sbacquea completamente sbagliata...a provarci non costa nulla no?
Beh, allora hai margini.
Conta però che indicativamente i 100 mx danno un punteggio vicino alla 
media dei 4 cinquantini


 
lo so...purtroppo...


 Eh qua ti ciullo
quanto fai?
-- 
50 	sl (25)		  27"50		804,00 Pt
100	sl (50)		1'03"18		803,10 Pt
50 	fa (25)		  31"73		765,52 Pt
50 	Ra (25)		  39"54		700,30 Pt
50 	do (25)		  36"64		683,68 Pt


 sai è quella cavolo di virata che mi lascia perplesso...uffa!
Ma guarda che io e te non penso siamo poi così diversi, la virata è un 
problema pure per me e il fatto è che nè io, nè tu (evidentemente), 
sappiamo regolarci alla vista della T di fine vasca a fare eventualmente 
una semi bracciata ai 5 metri per arrivare giusti al muretto.
Insomma la virata, almeno per me và a culo e ti auguro di arrivare giusto!
-- 
-Ciuchino-

 quanto fai?
37"80 in lunga, ma tieni conto che in corta ci potrei guadagnare 
qualcosina perchè ho una buona spinta subacquea, soprattutto a rana dove 
puoi usare una trentina di gambate a delfino :-)
-- 
-Ciuchino-


Io sono decisamente sopra media, prendiamo lo scorso anno:
50 FA 826.32
50 DO 786.09
50 RA 880.13
50 SL 874.38
100 MX 896.88 contro media 841.73
--
logaloga

 una semi bracciata ai 5 metri per arrivare giusti al muretto.
A dire il vero le bracciate van regolate prima dei 5 metri, dovresti 
farti un'idea quando te ne mancano almeno 4..
Un'osservazione mia perň, non per fare il solito guastafeste: non č che 
in lunga fable a delfino vada piů forte che in corta non essendoci la 
virata, anzi, c'č comunque un secondo di differenza.
Se facesse una virata cosě male, i tempi sarebbero piů vicini.
Il problema allora probabilmente č+ di tenuta della nuotata, e in ultima 
analisi di tecnica di nuotata


 100 MX 896.88 contro media 841.73
Anzi, tu fai piů punti che in tutti i 50: ma questo č perchč sui 50 non 
vai una mazza!
A te probabilmente bisognerebbe fare la media sui 100


 analisi di tecnica di nuotata
Beh, non mettevo in dubbio il fatto che Fable abbia una nuotata non 
perfetta, come d'altronde ce l'ho pure io.
Come dici tu, il tutto non può dipendere solo dalla virata, 
evidentemente, al di là del fatto di arrivare più o meno giusto al 
muretto, l'errore potrebbe essere anche nel modo di virare vero e 
proprio e forse anche nella spinta e subacquea sucessiva, insomma tante 
son le variabili, certo che su tutte, azzeccare in pieno una vorata ti 
può far risparmiare un bel pò di decimi.
-- 
-Ciuchino-

 
no... gna-a fo...
-- 
50 	sl (25)		  27"50		804,00 Pt
100	sl (50)		1'03"18		803,10 Pt
50 	fa (25)		  31"73		765,52 Pt
50 	Ra (25)		  39"54		700,30 Pt


 
ottima analisi...mi fa riflettere ma sulle mie gare a delfo devo 
decisamente rivedere un sacco di cose...


 
no catel ha ragione adesso mi allenerò meglio...oddio appena riesco a 
farmi passare tutto sto casino di influenza


 non siamo ancora Cristallini
Eh, magari..in questo periodo sto cercando di rifondare la mia nuotata a 
delfino, ci devo fare molto lavoro perchè l'ho trascurata troppo..fino a 
fine marzo mi dedicherò prevalentemente al delfino, poi da aprile a fine 
stagione tornerò sullo stile libero..


 decisamente rivedere un sacco di cose...
Fable, mi raccomando, considera che il mio č un consiglio spassionato.
Io ti vedo decisamente piů portato per lo sl, nelle distanze dai 50 ai 
100 (e so di aver scoperto l'acqua calda) e volendo potresti allungare 
fino ai 200.
In queste gare stai ottenendo risultati molto buoni, č da un po' che non 
ti vedo in acqua, ma a parte qualcosa da sistemare nella gambata, la 
nuotata č buona e potente, e secondo me dovresti puntare soprattutto su 
questo.
Poi certo il delfo puň essere un "passatempo" per variare e da fare 
perchč ti diverte, ma, da un punto di vista "agonistico", io 
concentrerei i miei sforzi su quelle gare.
Un po' come fede che secondo me dovrebbe concentrarsi dai 100 ai 800 sl 
con preferenze alle gare un po' piů lunghe del lotto, ma che certo puň 
fare il dorso e i misti come alternativa, ma senza togliere troppe 
risorse al suo stile migliore


 
giusto



100DO  795.24
100FA  872.65
100RA  914.71
100SL  893.40
Servito: media 869,00. Ancora non ci siamo!
Mi piace sto giochino, proviamo nei 200
200DO 803.40
200FA 819.15
200RA 915.73
200SL 850.03
Media: 840.08.
Risultato, i pochi punti del dorso mi abbassano troppo la media per
confrontarla con il punteggio dei misti, lascio a voi il calcolo :-)
--
logaloga

 df, anche se dopo lo stile è quello che mi da i risultati migliori.
No certo..poi è giusto che si vari, anche a me piace fare gare diverse, 
e che si segue ciò che piace..io esprimevo solo un parere dal punto di 
vista delle prestazioni


Fable ha scritto:

ero ironico riguardo alla firma.
comunque a dorso e rana datti da fare.
--
f.

 farmi passare tutto sto casino di influenza
Si và, pensa alla salute và, ad ogni modo io sono nella tua stessa 
situazione, devo darci dentro e allenarmi meglio!
Vediamo a fine stagione che risultati raccogliamo
-- 
-Ciuchino-

 decisamente rivedere un sacco di cose...
e io no?...
-- 
-Ciuchino-

 togliere troppe risorse al suo stile migliore
Io sono convinto che lo sl è il mio migliore solo perchè è quello che nuoto 
in allenamento.
In realtà penso che se solo lavorassi sul dorso potrebbe anche diventare il 
mio stile migliore su distanze dai 100 in su. In fin dei conti sullo stile 
con i tempi di quest'anno su 100 e 200 vado sui 765-785 punti. Col dorso, 
che non nuoto mai, col tempo dell'anno scorso a riccione sui 100 andrei sui 
730 circa. Non sono tanti ma fatte le dovute proporzioni...
Comunque in effetti hai centrato le alternative giuste, sui 2mix l'anno 
scorso ero sui 739 punti e anche qui ci sarebbe tantissimo da lavorare. Se 
penso alle disastrose frazioni delfino e rana esce fuori un punteggio 
decisamente insperato. Anzi, credo non sia affatto allineato con quanto vado 
male a delfo e rana.
Per questo non sono tanto d'accordo al non togliere troppe risorse allo sl. 
Anzi, secondo me dovrei fare il contrario. Il modo in cui ho trascurato il 
delfino è davvero vergognoso. I tempi che farei su un 50 sono decisamente 
fuori posto rispetto a tutti gli altri. Un po' come quelli tuoi sul dorso. 
Andavo molto meglio 6 anni fa e devo dire che mi infastidisce avere uno 
stile a cui tenevo molto così disastrato.
Se solo facessi i tempi che dovrei sul delfo, il punteggio dei 2 mix si 
andrebbe subito ad allineare con quello dei 2 sl. Anzi, lo supererebbe...
Ma è anche vero che sui 2 stile punto a migliorare...  ;-)
Come su tutto il resto d'altronde... ;-P 

Potevo fare i 100 sl...
penso che mi sarei giocato il 2° posto...
-- 
50 	sl (25)		  27"50		804,00 Pt
100	sl (50)		1'03"18		803,10 Pt
50 	fa (25)		  31"73		765,52 Pt
50 	Ra (25)		  39"54		700,30 Pt
50 	do (25)		  36"64		683,68 Pt


 f.
-- 
50 	sl (25)		  27"50		804,00 Pt
100	sl (50)		1'03"18		803,10 Pt
50 	fa (25)		  31"73		765,52 Pt
50 	Ra (25)		  39"54		700,30 Pt
50 	do (25)		  36"64		683,68 Pt


 Paradossalmente Rana va meglio nelle lunghe distanze
Idem per me, ma perchč i tempi base non sono allineati:
27"5, 1'0", 2'18"
I tempi dei 50 e 100 sono molto piů severi di quello dei 200


 penso che mi sarei giocato il 2° posto...
Se facevi i regionali in calabria credo che come me in qualsiasi gara ti 
fossi iscritto saresti arrivato primo...
-- 
-Ciuchino-

Ciuchino ha scritto:

forse potrei anche fare il Record della città del vaticano...se fossi 
vaticanense...


 vaticanense...
Cacchio, a questa non c'avevo mai pensato!
-- 
-Ciuchino-

 vaticanense...
visto dove abiti, fai prima a tentare a S.Marino, ma forse è già più dura