Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Avanti cosi'!

Oggi son proprio contento... piccole soddisfazioni natatorie, da far 
sorridere come cifre, ma per me piccole conquiste, che il nuoto quando 
facevo triathlon lo odiavo ed ero terribilmente scarso (roba tipo 32-35' 
sui 1500...)!
Da solo:
400 risc (un mal di braccia...)
6x100 sl ogni 2'05"
200 gambe
Dopo di che, per la prima volta mi sono aggregato ai master e sono 
riuscito a seguire un loro allenamento (per loro molto "soft") fino alla 
fine:
2x100 mx
12x50 sl ogni 1' (maro'.... ma ce l'ho fatta!)
200 sl sciolti
4x25 sl
4x25 mx
4x25 sl
4x25 mx
4x25 sl (tutti ogni 45")
100 gb
Ma la cosa piu' bella e' che questa volta ho fatto il 95% delle 
virate... quando le altre volte ne facevo l'1-2% al massimo.
Ed imparando pure una virata abbastanza efficiente e veloce.
Bene bene ;-)
Max

 virate... 
BEh, non era difficilissimo! :-)
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Ogni domenica puoi vincere o perdere. La questione e': sei capace di 
fare entrambe le cose da uomo?

 BEh, non era difficilissimo! :-)
Per te forse ;-))
Io rischiavo di annegare ogni volta... :-((((
Max

 
continua!
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             AŽdiment-O-Meter
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     0 %            50 %           100 %
         /\
         ||
Fable

 Io rischiavo di annegare ogni volta... :-((((
Guarda cosa avevo quotato..erano tutti lavori da 25!


 Guarda cosa avevo quotato..erano tutti lavori da 25!
Ah ecco... si vede che sono un po' cotto dall'allenamento :-DDD
Max

 ABORRO!
Definizione di triathleta: colui che, invece di fare uno sport fatto 
male, ne fa tre fatti peggio ;-))
Max

megaMAX ha scritto:

ma a me da fastidio proprio come concetto sto qua che nuota male fa un 
gran casino in acqua per un'ra e poi nello spogliatoio rompe pure le 
BALOTAS dicendo che i master si allenano male...
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             A宵iment-O-Meter


 
beh, tu ti alleni male! :-)
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MSN: sirpsycho_78 -at- hotmail dot com

 beh, tu ti alleni male! :-)
In effetti.. :-)



Si potrebbe concordare ma c'è un'altra opzione: che alcuni nuotatori sono
persone che fanno un solo sport e lo fanno molto male!
A parte gli scherzi, come in tutte le cose generalizzare è sbagliato perché
ci sono triathleti che sono forti in tutte le discipline e triathleti che,
come me, lo fanno solo perché si divertono.
Cmq. io provengo dal mondo alpinistico e ne ho 2 §#$$* di queste liti da
parrocchieta: anche la c'erano gli escursionisti che odiavano gli scalatori,
i free climber che odiavano gli alpinisti classici, i mountai biker che
detestavano tutti, i fondisti contro gli sci alpinisti, gli sci alpinisti
contro gli sciatori di pista....e via cosi con la sagra della demenza!

 
infatti...ma hanno la sfiga di beccare gli unici 2 allenamenti decenti!
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             AŽdiment-O-Meter
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guarda che 'it' in 'it.sport.nuoto' sta per Italia ;-)


 persone che fanno un solo sport e lo fanno molto male!
Figurati, era solo una battuta: ho fatto triathlon per anni con sommo 
divertimento, e lo ritengo uno degli sport aerobici piu' completi in 
assoluto. Non hai quegli sviluppi muscolari localizzati tipici di chi fa 
un solo sport, e nemmeno la stessa percentuale di infortuni.
Io stesso continuo a correre e ad andare in bici...
E appunto, come aggiungi, un triathleta forte, di solito e' forte in 
tutte le discipline... per allenamento generale e perche' altrimenti non 
sarebbe competitivo a livello globale.
Prendi il mitico Mark Allen... 2h45' nella maratona finale, al termine 
di un IronMan!! So che aveva provato ad allenarsi per entrare nella 
squadra della maratona olimpica, mi pare che nella sola maratona fosse 
sotto le 2h20'... non so se poi alla fine ha mai passato i Trials.
Max