Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Gara in mare...

Il 07/07/07 o finisce il mondo...o farò la prima gara in mare (la 2.5 km di
punta marina). A me tutti i mareapertisti! Domande:
C'è una temperatura minima che ti permette di decidere se partire con/senza
mutino? E se si, al di sotto di tale temperatura, è obbligatorio
(altrimenti non si può gareggiare) partire con il mutino? E se si, dato che
dovrei comprarmene uno, cosa prendere? Materiale/costo/modello
(sbracciato/lungo/mezze maniche)? Immagino che un mutino da snorkling non
vada bene...
Attendo pareri...e magari qualcuno che venga a fare un salto in gara!
-- 
Delfinista e stile liberista, ranista e dorsista a tempo perso. Fancazzista
di professione!

 Attendo pareri...e magari qualcuno che venga a fare un salto in gara!
Se hai altre domande chiedi pure, io gare in mare quest'anno penso ne 
farò solo una e non è nemmeno sicura perchè la consorte non mi vuole 
accompagnare, ed è il 15 luglio a Caorle
-- 
-Ciuchino-

 accompagnare, ed è il 15 luglio a Caorle
Verrei volentieri ma il 10 parto... :(


 Verrei volentieri ma il 10 parto... :(
Beato te...io se faccio ferie le faccio a settembre quest'anno
-- 
-Ciuchino-

 >
In generale hai ragione che si deve stare attenti, ma io facevo
allenamenti (anche tentativi di soglie e lattacidi) con acqua intorno
ai 20/21° e sono qui a raccontarlo... E` sempre una questione
individuale, poi si narra che la Poll nuotasse tutti i giorni in acqua
a 16/17°
--
logaloga

logaloga ha scritto:

Secondo me è mooooolto individuale.
Appunto c'è uno che s'è nuotato i 1500 metri al polo sud (ma è un caso 
limite)
Nelle poche gare che ho fatto in lago infatti ne ho viste di tutti i 
tipi, da chi partiva con lo slippino e moriva (stile Frank) a chi 
partiva in slippino e arrivava fino a chi si metteva pure il guanto e il 
calzino...
Io dico che se la gara è in mare e i giorni precedenti c'è stato un pelo 
di sole basta farla in slippino e al massimo con un pò di olio di 
canfora..poi appunto ognuno decide per se stesso
-- 
-Ciuchino-

 Ma fino ai 23/24° IMHO basta una mutina da 1 mm o un pò di olio di canfora..
Quoto tutto quello detto finora ma aggiungo: non so dove sia punta marina
ma non penso il 7 luglio l'acqua di mare possa essere tanto fredda da
rischiare l'ipotermia. Certo sempre meglio partire preparati.
Come dicevo ai ragazzi a genova, per le gare in mare non dimenticare di
portare qualcosa per prevenire le irritazioni a collo-ascelle-inguine
(tipo vaselina). Se l'irritazione parte - e per me e' matematico in mare
con una 2.5km - ti assicuro che la cosa e' molto fastidiosa. Provato sulla
mia pelle.
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 regolamento..." 
Penso che si debba afferire al regolamento della manifestazione, per questo
-- 
Impegno, dedizione, [COSTANZA] <- reloading in progress 33%
Castel: Made in Murano
Happiness happens

 mia pelle.
Ecco, questo è un problema che io proprio non ho. Appunto è soggettiva 
ogni cosa in questo tipo di competizioni.
-- 
-Ciuchino-

 mia pelle.
Punta marina è in provincia di ravenna. La partenza è alle 10.45. Che
temperatura teorica avrà l'acqua? Tenendo conto che si parla di luglio
(spero nella norma, quindi estate calda)
Ricapitolando: 
mutino 1-2mm NON in neoprene, mezza/lunga manica o sbracciato va a
sentimento. Prima di mettere mutino usare vaselina (oppure?) per evitare
irritazioni
OPPURE
slip e grasso di foca / olio di canfora nel caso di temperature accettabili
ma non fredde. Dove si comprano sti olii?
Cmq ho sempre il dubbio: può essere che il regolamento della gara parli
proprio di "temperatura inferiore a tot = usare per forza mutino"?


 ogni cosa in questo tipo di competizioni.
Quindi senza avere nulla sulla pelle (mutini, olii, etc etc) tu hai fatto
gare in MARE per piu' di 2km senza aver problemi?
Che bello! 
Credo comunque che la norma sia l'irritazione, ti devi ritenere fortunato.
Le uniche persone che ho visto partire senza vaselina alle gare in mare le
ho sempre viste uscire con arrossamenti-irritazioni davvero brutti. 
L'unica volte che non l'ho messa dopo i 500 metri avevo il collo in fiamme.


La gara di marina di ravenna è bellissima. Con la muta non si fanno gare in 
mare. La possono rinviare solamente in caso di onde galattiche o mare 
veramente impervio. Altrimenti....fredda o calda che sia si parte.
In ogni caso sarà dura che l'acqua il 7 luglio sia fredda. Una volta ne ho 
fatta una in maggio e lì era veramente gelida...
Saluti 

 L'unica volte che non l'ho messa dopo i 500 metri avevo il collo in fiamme.
Forse perchè nuotavo su acqua dolce?
-- 
-Ciuchino-

 ma non fredde. Dove si comprano sti olii?
Secondo me ti conviene fare il riscaldamento prima per vedere la
temperatura dell'acqua e poi decidere. Se e' accettabile io partirei
senza. Ad una gara a palermo ho avuto SERI problemi per l'acqua troppo
calda in un tratto del campo gara. Mi veniva quasi di rimettere a causa di
cio'. Ma probabilmente non e' il caso dell'acqua dell'adriatico. Boh.


 proprio di "temperatura inferiore a tot = usare per forza mutino"?
Io penso di no!
Magari lo consigliano vivamente come nelle gare in bici amatoriali 
consigliano l'uso del casco
-- 
-Ciuchino-

 Forse perchč nuotavo su acqua dolce?
Si, credo che il sale faccia la differenza. Per quello puntavo
l'attenzione su MARE. Un consiglio. Se mai farai una gara in mare eccedi
in prudenza e usa la vaselina o affini. E' davvero brutto scoprire che hai
problemi durante la gara. Io ero ad un passo dal ritirarmi per il dolore.


 problemi durante la gara. Io ero ad un passo dal ritirarmi per il dolore.
In effetti ne terrò da conto se la morozz mi lascia andare a fare quella 
del 15 luglio a Caorle.
Non avevo proprio mai considerato sto problema qui.
-- 
-Ciuchino-

 Non avevo proprio mai considerato sto problema qui.
Ma tu hai un tempi di risposta infinitesimale!!! :-)
Oggi non sto concludendo niente al lavoro, devo resistere alla tentazione
di leggere le risposte...


 fatta una in maggio e lì era veramente gelida...
Capito. Il mio dubbio nasce dal fatto che se l'acqua è veramente fredda
allora potrei avere dei problemi...per cui mi informavo sul come
risolverli. A questo punto, esclusa la muta, rimangono oliamenti vari...


 di leggere le risposte...
Avevo la mattinata un pelo libera...desso esco in cantiere quindi per un 
pň non scrivo...
Ma tu sei al sud...chettefrega del laoroooo, Bossi ci dice che tanto vi 
manteniamo noi polentoni!! :-PPPP
-- 
-Ciuchino-

 cio'. Ma probabilmente non e' il caso dell'acqua dell'adriatico. Boh.
Dici? Io pensavo che per via delle correnti le acque di giů sono piů
fredde...l'adriatico č tipo un mega catino...


 il freddo. Corretto? Proteggono anche da punture di meduse? 
NO!
-- 
-Ciuchino-

Vai tranq. Il 7 luglio sarà sicuramente caldo (spero). La muta è niet per le 
gare in mare. Solo per il triat.
In ogni caso.....guarda le gare in mare sono bellissime. Poco stress. Ti 
butti e nuoti. Questa di ravenna è una delle più lunghe come mezzo fondo. 
2.5 che poi sono qusi sempre 2.7 dato che lato lungo del triangolo è 
facilissimo andare verso il mare aperto......
Ci vedremo li....forse.... 

 manteniamo noi polentoni!! :-PPPP
Si, infatti in realta' sono sdraiato su una spiaggia a sorsegiare un drink
e mi collego in wireless... :-PP


 fredde...l'adriatico č tipo un mega catino...
Beh, non so. Qui in effetti l'acqua in alcuni periodi e' davvero fredda,
soprattutto in certe zone della costa (per via delle correnti suppongo).
Sarei pure io portato a pensare che l'adriatico e' piu' caldo in estate ma
so pure che amici miei son stati dalle parti della croazia in piena estate
ed hanno trovato acqua gelida. Sai, poi per molti gelida vuol dire 27
gradi... ;-)


 
Io invece sono in un loculo 2x2 mt interrato a -25 mt dal livello del 
mare, senza finestre e con un 386 ed un monitor a 12 pollici b/n. 
COlelgamento internet ovviamente a 28 Kbps.
Stile fantozziano totale! :-P
-- 
-Ciuchino-

 Stile fantozziano totale! :-P
E la nebbia fuori non c'e'? :-P


 ma potrei anche venire a farmi la solita passeggiata
Guarda se vieni ti faccio da lepre!


 Ci vedremo li....forse....
Dai dai :D Ma a quanto giri? Così per capire se possiamo nuotare vicini...
:P


 gradi... ;-)
Ahah! Boh io probabilmente ho nuotato in acque sui 22-23 gradi con slip
normale, freddino si, ma poi passa. Per quanto riguarda l'adriatico, anche
se non sono un lupo di mare, sono stato in croazia. Di la il fondale č
diversissimo rispetto al nostro: niente sabbia, solo scogli, anche sul
fondo, che va subito giů a picco. A 20 metri dalla riva c'era un fondale di
tipo 15 metri (con lo scheletro di un pedalň affondato sul fondo -_- ). In
superficie acque normali, sotto molto piů freddo. Forse č questo che
inganna. Mentre dalla nostra parte fondali molto dolci, quindi poca acqua,
quindi acque relativamente piů calde. 


 vista la mia nota allergia alle gare lunghe, comunque grazie!
Il termine passeggiata è soggettivo :P Cmq se ci sei e se ci sono...vediamo
che salta fuori :P


 si capisce quanti metri mancano alla fine?
Queste non sono affatto domande idiote, orientarsi puo' essere talvolta un
problema, soprattutto se alla prima esperienza e in base alle condizioni
del mare.
 
La mia limitata esperienza dice:
- non mettere occhialini a specchio/scuri. Io l'ho fatto una volta e ogni
tanto con le boe piu' lontane ero costretto a fermarmi, alzarli e
sbirciare, complice anche il mare mosso.
- cerca un gruppo che vada al tuo passo, in genere lo si trova. Aiuta
tantissimo. 
Seguilo ma ogni tanto CONTROLLA PURE TU! Alcune volte le gente si confonde
e inizia ad allungare il percorso. Alla fine di un 3km un paio d'anni fa',
m'e' capitata la seguente cosa: ho nuotato per tutto il tempo a fianco di
un mio amico che poi negli ultimi 400 metri ha seguito un gruppo che e'
andato in volata. Io mi sono accorto che la stavano prendendo troppo larga
ed ho fatto la mia strada. Lui e' arrivato circa 2 minuti dopo!!
- per il discorso "metri alla fine" ti regoli piu' o meno con le boe o i
riferimenti a terra se visibili.
Vedrai che ti piacera' come esperienza. Io all'inizio non volevo farle ste
gare in mare e poi mi son piaciute davvero tanto.
Fede


 gare in mare e poi mi son piaciute davvero tanto.
Si, credo che mi piacerà molto anche a me. Amo nuotare in solitaria e
preferibilmente non vedendo sempre le stesse cose :P
Grazie a te e a tutti gli altri per le preziose info!


 e mi collego in wireless... :-PP
il miracolo TINA-VPN :D

 il miracolo TINA-VPN :D
gia', sarebbe bello averlo sul serio insieme a flessibilita' totale
d'orario!! :-)


 Attendo pareri...e magari qualcuno che venga a fare un salto in gara!


 perché non buttarti sulla lunga distanza?
Eh, giusto mercoledì ho chiuso la preparazione per i nazionali uisp e con
loro ho chiuso anche quest'anno di gare. Per il 7 luglio chissà in che
condizioni sarò... :P


 acqua fredda.
A meno di grosse precipitazioni d'acqua, la sua temperatura è alquanto 
costante
-- 
Impegno, dedizione, [COSTANZA] <- reloading in progress 33%
Castel: Made in Murano
Happiness happens

 condizioni sarò... :P
Buttati sui 5!!!
-- 
-Ciuchino-

 Buttati sui 5!!!
Mannò mannò, prendiamola con calma :P


 Mannò mannò, prendiamola con calma :P
Fa te! Se per caso vado a Caorle io non faccio nemmeno la 2 km ma mi 
limito alla 1,2 "amatoriale"
-- 
-Ciuchino-