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Titolo: Buon anno??c'è nessuno? ;-)

Vabbï¿œ...un pï¿œ tutto morto qui..
per ravvivare:
http://www.nuoto.it/leggi.php?leggiID=21540
e per chi godesse di filtri aziendali:
Mammadou!
Su TGCom la foto con il pancione
Il sito web TGCom ha pubblicato una foto di Laure Manaudou con il 
pancione che conferma la dolce attesa della ex nuotatrice francese e del 
suo compagno Frederick Bousquet, segue link.
Laure Manaudou in dolce attesa - TGCOM
Vabbï¿œ, io odio il gossip, ad ogni modo affarazzi suoi, peccato solo non 
poterla piï¿œ veder nuotare..dubito seriamente torni a nuotare, forse come 
master. ;-)
Tornando al noi, ho scoperto d'aver messo su veramente troppi chili, 
dovrei darmi na regolata. In vasca questo fine anno va un pï¿œ di stravacco..
Vabbï¿œ, continuo la mia avventura Iron master, ormai ho varcato la metï¿œ 
gare e a metï¿œ gennaio chiudo finalmente col dorso eseguendo i 200 misti 
e i 200 dorso a bolzano!
poi mi dedicherï¿œ al delfino (incredibilmente ancora non toccato se non 
nei misti con quell'incredibile passaggio a 1'10"5 nei 400..)
Speriamo bene e vi auguro buon anno e buone nuotate!
Hola!
-
-Ciuchino-

 Vabbï¿œ...un pï¿œ tutto morto qui..
Ci sono io!
Non mi ricordo..ti avevo giï¿œ fatto i complimenti per i 4mx?
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio

 Non mi ricordo..ti avevo giï¿œ fatto i complimenti per i 4mx?
Ahahah...si si..
Grazie, scusate ma ho veramente poco tempo in questo periodo e non ho 
fatto a tempo a replicare a chi ha risposto al tread dei miei 4 misti di 
Bergamo.
-
-Ciuchino-

 Speriamo bene e vi auguro buon anno e buone nuotate! 
Buon anno a te e a tutti quelli di I.S.N., un po di piï¿œ a quelli che 
posteranno entro il 2009 ;-)
Non ti faccio complimenti per i risultati ottenuti, te li ho giï¿œ fatti e 
poi non vorrei che ti mettessi in testa strane idee :-)
Guarda invece io come finisco l'anno: stamattina test sugli 800 Sl, 
personale 15'34"43 e obiettivo stagionale fissato a < 15'00", e sfida 
aperta con Hari; in piscina un'aria strana, c'ï¿œ la musica forte, mi 
piace, l'orologio ï¿œ in funzione, ma non c'ï¿œ nessuno! Scopro poi che c'ï¿œ 
una ragazza che in corsia 1 fa acquagym, mi farï¿œ compagnia, prendo la 3 
e parto.
1 Km tra riscaldamento e attivazione, poi via col test; parto sciolto, 
conto di andare "leggero" per aumentare negli ultimi 2-300 metri.
Parziali ottimi, mi sento bene, viro ai 600 in 11'20"18 (a casa scoprirï¿œ 
che avevo una giï¿œ ottima proiezione sugli 800 di 15'07"), ho ancora 
tanta energia per recuperare diversi secondi, sono euforico, mi lancio 
con le gambe ma una mano mi afferra per la caviglia!!! Blocco l'orologio 
ancora sott'acqua, emergo, era la ragazza; la guardo stranito e lei mi 
indica la bagnina, dall'altra parte della vasca.
Ok penso, dovrï¿œ dirmi che tra un pï¿œ devo andare via, sono scocciato di 
aver interrotto il test ma giï¿œ penso a come finirlo, quando lei da 
lontano mi fa: "devi uscire, a mezzogiorno entra un'altra societï¿œ." 
Guardo l'orologio, cacchio, 11 e 57!
Chiedo (non lo faccio mai) "devo fare solo 8 vasche, posso?" e mi 
preparo a partire per non recuperare troppo fiato. Questa fa una faccia 
scocciata, allarga le braccia e mi fa capire di non volermi far fare le 
8 vasche!
Ma come, non c'ï¿œ nessuno! In acqua eravamo in 2 e non c'era nessuno 
pronto a entrare! Le mando un vaffa subacqueo, poi esco dall'acqua e 
subito a fare la doccia.
Mentre vado via uno sguardo alla vasca, VUOTA! La bagnina ï¿œ giï¿œ andata 
via, ho fatto un pï¿œ di casino con quelli dell'altra societï¿œ, che perï¿œ 
poverini non sapevano niente, e sono andato via.
Sono con la vespa, piove! Essï¿œ, mi pare in linea, ma in fondo non ï¿œ 
molto, ï¿œ addirittura piacevole. Arrivo a casa quasi asciutto, metto i 
parziali in Excell ed esulto: "Hari, sei mio!!!" :-)
ciao a tutti e buon 2010!
Peppe

 Speriamo bene e vi auguro buon anno e buone nuotate!
Buon anno anche a te e a tutti gli amici di ISN.
E sempre buone nuotate ovviamente.
-- 
  HariSeldon.
"Lei scrive? Che coincidenza. Io leggo." (Leopold Fechtner)
 
http://haris3ldon.wordpress.com
 
http://bleizjudo.jimdo.com/

 ciao a tutti e buon 2010!
Augurissimi.
P.S: Oh ragazzo, domenica scorsa mi sono allenato per la prima volta con 
l'Aquateam: FIGATA!!! Una squadra di MOSTRI, filavano come siluri, ho 
sputato sangue per tenere quei ritmi. In piï¿œ ho "assorbito" un sacco di 
consigli/dritte su come migliorare/correggere varie cose della mia 
"nuotata" :D
Alla fine Luca si ï¿œ anche inventato una staffetta "a tempo 
indeterminato": una sorta di tortura senza fine, non so come ho fatto a 
uscirne indenne :)))))))))))
Capisco la tua difficoltï¿œ di andare a Latina da Ischia, ma ti assicuro 
che varrebbe la pena allenarsi con loro... NOI! (come mi corregge sempre 
Luca) ;)
-- 
  HariSeldon.
  "Ci fu data la lingua, si' per parlare; ma anche i denti per tenerla 
assiepata." (Carlo Dossi)
 
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 sempre Luca) ;)
Ci sto lavorando, non demordo mica!

 Ci sto lavorando, non demordo mica!
Dai dai, a presto!;)
-- 
  HariSeldon.
  "Per produrre un grande libro, bisogna scegliere un grande argomento. 
Nessun opera grande e duratura potrï¿œ mai venire scritta sulla pulce, 
benchï¿œ molti abbiano tentato." (Herman Melville)
 
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 sono abituato ad avere tanti compagni di squadra in vasca ;))
domenica � piaciuto molto anche a me, la vasca tutta per noi, e poi la 
staffetta ad inseguimento! :-)
Notte!
Luca
PS: Forza Peppe, se credi di aver gi� ripreso Hari, non dire gatto ... (cit. 
Trapattoni): l'ho visto molto meglio!!!
Il buon Hari � una spugna del sapere, raccoglie informazioni e poi cerca di 
metterle in pratica ... quando non avanza zizzagando � pure bello a vederlo! 
:-)
Ho infine capito perch� non "ama" il dorso: stavamo facendo i 100 mx ... 
l'ho incrociato lui a dorso, io a rana, tra un po' affogo per memorizzare 
tutte le inesattezze della nuotata (per poi dirgliele alla fine dei 100) ... 
mamma mia!!! 
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freenews.netfront.net/
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ne...@netfront.net
 ---

 mamma mia!!! 
LOLLISSIMO!!!x)))))
-- 
  HariSeldon.
  "Un uomo sulla Luna non sara' mai interessante quanto una donna sotto 
al Sole." (Leopold Fechtner)
 
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 Speriamo bene e vi auguro buon anno e buone nuotate!
Buon anno a tutti, io continuo a lavorare...sia in negozio e sopratutto in 
piscina, ho deciso di fare Desenzano.
100SL e 50RN.
Ciauss 

 Speriamo bene e vi auguro buon anno e buone nuotate!
Tanti auguri anche da parte mia!
Con le ferie in acqua va leggermente meglio, forse la sveglia al mattino 
puntata a "quando mi va di alzarmi" sta dando i suoi frutti. Speriamo bene 
per l'anno nuovo.
Ciao! 

 per l'anno nuovo.
Sfruttale piï¿œ che puoi ste vacanze e rilassati!
E ricomincia a far qualche garetta e postaci un pï¿œ di report suvvia!
-
-Ciuchino-

 E ricomincia a far qualche garetta e postaci un p� di report suvvia!
La prima � prevista per met� gennaio. Probabilmente far� solo dei 
cinquantini (se sono in programma) visto lo stato di forma... al momento 
tremo al pensiero di fare un 100 a ritmo gara... ;-)

 LORO ripartono rilassatissimi
...ma che film hai visto? ;-)

 ...ma che film hai visto? ;-)
Tu quoque, proprio tu parli?!?!? Ho venduto quel poco di anima rimastami 
per starti dietro nei 30x50 pull+pale!!! ;)
-- 
  HariSeldon.
  "Il pi� delle volte l'ignoranza pu� essere vinta: noi non sappiamo 
perch� non vogliamo sapere." (Aldous Huxley)
 
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 sono abituato ad avere tanti compagni di squadra in vasca ;))
Permetti un consiglio? stai in scia!! ;-)
ciaoo 

 Permetti un consiglio? stai in scia!! ;-)
E secondo te non c'avevo giï¿œ pensato Grazia'???
Li seguo, li guardo ï¿œ giï¿œ mi staccano di 15m ;)))))))
-- 
  HariSeldon.
  "Amare vuol dire, in ultima analisi, far dono delle nostre preferenze 
a coloro che preferiamo. E queste preferenze condivise popolano 
l'invisibile cittadella della nostra libertï¿œ." (Daniel Pennac)
 
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