Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: tempo di tempi

ciao a tutti!!! dunque ieri ho fatto:
10 vasche di riscaldamento
Quattro misti (cioč 4x25 per 4 volte) con 30" di recupero tra l'uno e
l'altro
200m di recupero a stile tranquilla
6x50m a stile all'1.05' (cioč 50m e recupero da fare in 1.05'....vabbč lo
sapete meglio di me)
10 vasche di defaticamento
....la mia domanda č: ho fatto al massimo l'ultimo 50m in 41 secondi ....
com'č come tempo? fa schifo?
grazie!
Elsa


in senso assoluto non e` un grandissimo tempo, preso per quello che e` 
non vuol dire niente... eri in condizioni psico fisiche ottimali? il 
lavoro precedente ha influito pesantemnte oppure l'hai sostenuto con 
facilita`?
un inidcazione per valutare meglio potrebbe essere il tempo con cui 
giravi gli altri 50...
-- 
Logaloga

 grazie!
vai + o - come bugumil.... non č male!
-- 
         I am not a soccer player
             I am a swimmer

57>
Impossible is nothing !
-- 
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ab...@newsland.it

 vai + o - come bugumil.... non č male!
hai scritto un ossimoro :-)
-- 
"Siamo una generazione di uomini cresciuti dalle donne, mi chiedo se 
un'altra donna č veramente la risposta che ci serve"

 
ossimoro?
evvai 5 parole!


 
oggi ti fai una cultura, neh?
-- 
"Siamo una generazione di uomini cresciuti dalle donne, mi chiedo se 
un'altra donna è veramente la risposta che ci serve"

 
č tutto merito tuo!
magari in cambio io ti insegno a nuotare....


 
Si` ma non serve sapere una parola se non conosci il significato, lo 
sanno tutti che l'ossimoro e` quell'animale che ha le ossa di colore 
tendente al nero... o on? :-D
-- 
Logaloga

 tendente al nero... o on? :-D
Is..
-- 
Addicted to chlorine
50 Farfalla, non pugnette!


 tendente al nero... o on? :-D
allora io non ho capito niente pensavo fossero le ossa di quelli di 
colore....che ignorante che sono...


57>
Impossible is nothing !
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questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 


 gesso ! Spingere, spingere! (non al bagno però) :-)
sappi che ti considero il suplente di iRick...anche da te devo  sempre 
imparare!


 
Vedi? il cloro fa male, non ci sono piu` le mezze stagioni, devi essere 
un po' piu` umile! Ma Palmiro che dice? :-)
-- 
Logaloga

 imparare!
Allora sei messo proprio male!!!! :-)
Comunque non ho capito cosa centrino i 50 SL con l'ossimoro... :-~
-- 
Logaloga

logaloga ha scritto:

ok...
venezia è bella....ma non ci vivrei...
palmiro smette di lavorare alle 17:00


 colore....che ignorante che sono...
Vabbè, ho capito che sono l'unico ignorante: io, che cos'è l'ossimoro, 
me lo sono dovuto andare a vedere sul dizionario della lingua italiana 
(sapevo che era una figura retorica, ma non mi ricordavo quale). 
Comunque, per gli eventuali pochissimi sfigati a me affini, l'output e' 
il seguente:
1 TS ret., figura retorica che consiste nell’accostare parole che 
esprimono sensi abitualmente contrapposti (ad es. una lucida follia, un 
felice errore)
2 BU estens., contraddizione radicale
-- 
Sollie


dunque il lavoro precedente l'ho tirato abbastanza, gli altri li ho girati
tra i 41e i 45" (il penultimo ho fatto 45", il primo mi pare 42", poi uno
43"....insomma, giů di lě....xň 45 solo il penultimo....)
Ah, erano secoli che nn facevo un lavoro del genere eh....
Elsa

 Ah, erano secoli che nn facevo un lavoro del genere eh....
Direi che fosse un lavoro di tolleranza lattacida, una dei + 
qualitativi..e che in quest'ottica il tempo č ottimo!

 qualitativi..e che in quest'ottica il tempo č ottimo!
Confermo che il tempo in quest'ottica ssume tutt'altra rilevanza e 
significato, ma definirla una tolleranza lattacida mi pare azzardato 
soprattutto in considerazione del fatto che ha chiuso 41" l'ultimo. Con 
il tuffo ed una preparazione adeguata per me vale un 37" alto...
-- 
Logaloga

 significato, ma definirla una tolleranza lattacida mi pare azzardato 
Perchč?


"soprattutto in considerazione del fatto che ha chiuso 41" l'ultimo". 
normalmente una tolleranza ben fatta ti porta ad un progressivo 
deterioramento della prestazione, se tu fai l'ultimo piu` veloce di 
tutti e` certo che non hai fatto tolleranza. probabilmente e` stato un 
lavoro misto resistenza aerobica/lattacida...
-- 
Logaloga

> Perchč?

Avevo tagliato quella frase apposta! :-)

 Avevo tagliato quella frase apposta! :-)
Avevo questo sospetto! :-)
-- 
Logaloga

57>
Impossible is nothing !
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 Loga se non ricordo male un anno fa provò un 50sl da fuori e fece 35"...
Non è per niente male!
Elsa, se cerchi una squadra noi non siamo lontani! :-)

 
Non mi ricordavo... Elsa confermi?
-- 
Logaloga

 Non mi ricordavo... Elsa confermi?
Ma secondo te fifty può dimenticarsi un numero legato a una donna??? :-)


Devo essere sincero? Si`! :-)
-- 
Logaloga

 Devo essere sincero? Si`! :-)
Non lo ricordate perchè lo disse solo a me :-p


 Non lo ricordate perchè lo disse solo a me :-p
".....si, si 35.... siiiiiii 35, 35... siiiiiiiiiiiiiiiiiii
35eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee..........."
-- 
Nuoto, non pugnette!

 35eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee..........."
LOL


57>


 me lo disse via e-mail :-)
basta fare copia incolla...
-- 
Nuoto, non pugnette!

 basta fare copia incolla...
E' roba di un anno e mezzo fa....secondo te con tutti i virus bastardi che
ho preso sul trascinabile ce l' ho ancora? :-)
Cmq aspettiamo la voce della verità, cioè Elsa :-)


 Cmq aspettiamo la voce della verità, cioè Elsa :-)
Ellapeppa che complimentone!
-- 
Nuoto, non pugnette!


boh mi pare di sě....ma č tantissimo che non faccio lavori di questo tipo,
ora xň mi sono stufata di fare solo resistenza...

"Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> ha scritto nel messaggio
news:tM6md.173435$b5.86...@news3.tin.it...

lo so ragazzi e anche lì in piscina mi hanno detto che come tempo va più che
bene....ora devo diminuire il recupero e mantenermi su questi tempi, anche
perchè mi sono accorta di aver tralasciato la velocità per troppo tempo....x
la squadra vi ringrazio davvero, in effetti anche il capovasca lì a Mozzate
(che gestisce la squadra master di Saronno) ha proposto a un po' di gente di
metter su un gruppo....non gli ho detto di no ma se ne riparlerà dopo
natale...vedremo....

 ha scritto nel messaggio
news:1gncn2z.1dqb8z8r1phg4N%riccard...@despammed.com...

idiota..... :-p

 natale...vedremo....
Malco non si fa sfuggire mai nessuno..
Beh, allora vuol dire che diventeremo acerrimi rivali :-)

 idiota..... :-p
quanto mi piacete quando fate cosě!
-- 
Nuoto, non pugnette!

"Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> ha scritto nel messaggio
news:nKvmd.179478$b5.89...@news3.tin.it...

ma dai lo conosci? è davvero bravo....ha fatto anche il corso di apnea a mio
fratello, l'ho conosciuto proprio in quell'occasione....cmq è ancora tutti
in embrione, anche perchè prima deve sistemare la piscina che ha cambiato
gestione ed è un po' sotto pressione col lavoro....bello che conosciamo le
stesse persone.....
Elsa

 come al solito sono stato troppo sottile...
Ebbene sì :-) oggi mi sono spuapazzato 900 e rotti km in auto
(MI-LUGANO-ZURIGO-BERNA-VARESE-MI) e per tutto il tragitto ho pensato a sta
roba :-),ci sono riuscito, l' ho capita ! :-)))))
Evvaiiiii !
Grandissimo :-)
lol carpiato


 stesse persone.....
Beh, se è per questo conosciamo pure fifty.. :-)