mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: E' tempo di tasse...

ricevo ed inoltro:
http://www.federnuoto.it/circolare.asp?id_comunicato=237
-- 
The only easy day was yesterday
Kaboom?
Yes, Rico. Kaboom.

 
http://www.federnuoto.it/circolare.asp?id_comunicato=237
con tutto l'amore per il nuoto ma preferisco devolvere il mio 5 per
mille ad associazioni che fanno qualcosa per chi soffre. :-(
-- 
Tutti abbiamo forza sufficiente per sopportare i mali altrui.

 mille ad associazioni che fanno qualcosa per chi soffre. :-(
come peraltro ho fatto io e se posso permettermi suggerisco:
http://www.msf.it/


 
http://www.msf.it/
c'erano anche i manifesti in giro x Milano...
-- 
...hold me now, I'm six feet from the edge and I'm thinking...
that maybe six feet ain't so far down...

 
http://www.msf.it/
... se posso permettermi, approvo.


57>
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 
http://www.airc.it/
io personalmente eviterei...nel senso che ultimamente mi son convinto 
che le varie ditte farmaceutiche e gli istituti di ricerca ci guadagnano 
troppo nel farci stare male...
-- 
             "Protremmo evolverci Rapidamente in animali acquatici,
			Chiamatemi *BRADIPOLPO*"
                               FABLE
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto/

 troppo nel farci stare male...
Dici?
Mah,io  non sono così informato, cmq secondo me la ricerca va cmq aiutata,
nonostante tutto!
ciao


 
non lo so ma mi puzza la storia dell'AIDS e il fatto che possano tenere 
schiavo di una pillola che costa un sacco, un malato per una vita invece 
che curarlo una volta per tutte...
si la ricerca va aiutata...ma io temo le fregature...


 nonostante tutto!
Se posso, e parlo da dentro la ricerca, io penso che sia sbagliato
finanziarla cosi'.
I finanziamenti alla ricerca sono un DOVERE che ogni stato dovrebbe
sostenere e questo tipo di aiuti mi suonano come l'anticamera
dell'abbandono da parte dello stato di questo compito.

 troppo nel farci stare male...
ma ci pensiamo noi farmacisti!!! :)


 dell'abbandono da parte dello stato di questo compito.
quoto....


 
già è vero che tu...ci guadagni con le nostre disgrazzie!


 già è vero che tu...ci guadagni con le nostre disgrazzie!
vuoi mettere quanto ci guadagno anche solo x un raffreddore??? ;-p


 
che grama vita!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Chi ha una scheda da 4000 a portata di mano?

Premesso che mi sto studiando per bene il sito di loga...
ma qualucno ha una scheda da 4000 da prestarmi per domani mattina?
Non vorrei che se non trovo il gruppetto mi faccio prendere dalla solitudine
e mi alleno male. Ormai indietro non ci voglio tornare.
Tutte le mie schede sono dai 2000 ai 2600... forse questo salto mi ha colto
impreparato.
-- 
Peppe
http://www.giuseppevitali.com

> ma qualucno ha una scheda da 4000 da prestarmi per domani mattina?
Mi permetto di linkare il sito di iRick:
http://homepage.mac.com/riccardoghetti/FileSharing6.html

 impreparato.
Mi permetto di inventarne una al momento:
500 sciolti
6x50 sl p.10"
4x100 mx p.10"
4x200 sl p. 30" fraz 100 p.10" (questi sono piuttosto allegri)
200 gambe
4x100 braccia p.10"
4x200 sl p. 30" fraz 100 p.10" (pure questi)
100 sciolti
6x50 mx p.10"
200 sciolti
---------
4000 mt
-- 
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ab...@newsland.it

 200 sciolti
Si, ho dato un occhio a quelle di iRick, ma prendo per buona questa...
1) Però spiegami perchè frazioni i 200
2) I 6x50 mx sono con cambio a metà vasca?

 2) I 6x50 mx sono con cambio a metà vasca?
Certo


 sia una pausa in mezzo comunque non rende il lavoro meno pesante, anzi..
Ok... domani collaudo...
Grazie mille.

 Perchè i lavori da 200 son troppo lunghi per me :-P
Tanto per rimanere nel tema "lavori a te graditi", ecco quello di questa
sera:
300 risc
12 x 25 mix a 35" (ordine 3 per ogni stile, non come 3 da 100 frazionati)
6 x 75 mix a 1'30" senza lo SL
2x(4x200sl a 3'20", il 4° a 5') nuotati tra i 2'55" ed i 3'
100 gambe
200 mix molto sciolti (eseguiti in 3'20")
2950m tot.
Mi immagino già la tua espressione disgustata... ;)
Ciao

 Mi immagino già la tua espressione disgustata... ;)
+ che altro invidiosa dei tuoi tempi, io quei lavori sui 200 proprio non
riesco a farli tenendo quei passi :-(
Comunque tutto sommato non era nemmeno così pessimo, com un po' di misti.
Certo, pensando che noi giovedì abbiamo fatto 2 Km e siamo in scarico
completo..

 Comunque tutto sommato non era nemmeno così pessimo, com un po' di misti.
Infatti mi riferivo all'8x200sl.... :)
Ciao ciao!

 Infatti mi riferivo all'8x200sl.... :)
Meno male che dal prossimo anno seguirň un allenamento differenziato per
velocisti..

 grazia.
a me sembra che invece ultimamente macini vasche a delfo come se niente
fosse. Per me č assolutamente impossibile al momento!
OK, questo č l'ultimo, me ne vň a dormě! Sta diventando un NG di nottambuli
questo qui... per fortuna che domani non si lavora! ;)
Ciao!

 ha scritto nel messaggio
news:OSQ%b.32788$gk.13...@news3.tin.it...


Infatti, domani si nuota :-)
Comunque cerco di farlo solo se so di poterlo fare bene e mi sento "pronto",
nel senso di giŕ abbastanza carburato.
Se prevedo che non posso fare il lavoro a delfino nuotandolo bene, evito e
nuoto a stile.
Trovo veramente dannoso nuotare a delfino strascicandosi..
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: gara di mezzo fondo

ciao a tutti, qualcuno di voi verrà alla di mezzo fondo a Terracina..
Letizia ;-)

 ha scritto nel messaggio
news:MNK_6.7797$z11.5...@news.infostrada.it...


 wrote in message
9iiipq$d8k$1...@pegasus.tiscalinet.it...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: a volte...

ma per scrivere da queste parti � necessario nuotare?
GdR
-- 
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ab...@newsland.it

 GdR
Chi ha evocato qeusti spiriti?? ;-)
-
-Ciuchino-

57> 


 GdR
Tu lo hai fatto sciacquettando per mesi dei 1000 A1 ....
Vedi un po' tu .... 

ECCO PERCHE' GOOGLE SI E' IMPALLATO E NON FA PIU' ENTRARE!!!! 


 Chi ha evocato qeusti spiriti?? ;-)
ieri sono passato per sbaglio in piscina e ho incontrato un paio di
personaggi appena tornati dai CI
il boss poi, casualmente, mi ha fatto notare che l'anno prossimo ci sono i
mondiali a riccione...
bah
ciao a tuttiiiiiiiiiiiiiiiii


 mondiali a riccione...
Ma va'?
alm 

 ma per scrivere da queste parti � necessario nuotare?
Considerato l'affollamento puoi anche raccontare del corso di punto-croce 
che hai fatto in questi mesi... 


Mass� quasi quasi...un'oretto...si potrebbe anche passare a prenderselo 
vero? ;-)
-
-Ciuchino-

 GdR
vabbe' che eri un virtuoso dell'acqua ma addirittura classificarti come 
artista mi sembra eccessivo...ben riletto
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it
http://www.mesnews.net/it/

 artista mi sembra eccessivo...ben riletto
-- 
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

 .. beh... anche questo forse ï¿œ eccessivo :)
manco ci avevo pensato fai te...
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: OGGI (A2/B2strano)

Mi sono svegliato che ero ancora cotto, avrei avuto da fare di nuovo B2....
Ho modificato un po', ne e' uscito un B2 un po' meno duro che mi e' 
piaciuto.
E attenzione attemzione, ho nuotato un po' di dorso, e andavo 
inaspettatamente benino(per i miei parametri).
100 risc
A2
20X50 snorkel a 50"
B2
14x(50(ripartenza 40")+25(ripartenza 20")+25forte+50defatico)
500 pinne(gambe dorso-gambe delfo sul dorso)
10x50 1/bracciarana-gamberana------2/dorsocompleto
4200
-- 
-----------------------------------------------------
http://alessiobianchi.wordpress.com/
----------------------------------------------------- 

 500 pinne(gambe dorso-gambe delfo sul dorso)
preferirei frazionarlo un po' mettendoci un 10/15 di pausa ogni 50-100
per tenere un ritmo un po' piu' alto e una parte in sub.             
pero' de gustibus
;-)
--
f.
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it

 14x(50(ripartenza 40")+25(ripartenza 20")+25forte+50defatico)
Cavoli...dopo quell'altro lavoro...
Considerando che non mi sono mai trovato bene con l'interpretazione dei
vari Bx, i primi 75 (50+25) a che ritmo li giravi? E il 25 forte?
Il giorno che azzeccherai la gara farai un bel tempo sui 100...
-- 
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Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: GAMBE STANCHE?

Per tutti coloro che hanno le gambe stanche e hanno bisogno di rilassarsi...
La novità che ho provato e funziona.
www.doctormuscle.com/fless.htm
A presto.

 ha scritto nel messaggio
news:8sa7nk$jn4$2...@fe1.cs.interbusiness.it...

             Con tre settimane di acqua le gambe, "strache" lé ghé poco! :-D


... di solito la televisione va bene , ma ci sono un sacco di latri sistemi
più divertenti.
Ste

 A presto.
Mio cuggino l'ha provato e ora e' senza gambe.

 Mio cuggino l'ha provato e ora e' senza gambe.
... troppo forte, sono ancora qua che rido! :-))))
Luca Stipcevich

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: scienze motorie

Ciao, ho cercato info sul corso di laurea e non c'č ancora certezza sul
numero di quelli che potranno partecipare cmq si entrerą con una prova a
quiz.
ci sentiamo by by.........................com'era il parco giochi?

 ci sentiamo by by.........................com'era il parco giochi?
scusate ma era "personal" e mi è partito sull'ng
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: cosa vuol dire non idoneo?

ho appena letto che Fioravanti e' stato dichiarato "temporaneamente " non
idoneo.
ma cosa vuol dire????
f.

 f.
riks
-- 
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ab...@newsland.it


    L'idoneità è l'assenza di controindicazioni rispetto a qualcosa, che può
essere un'attività lavorativa o, come immagino sia nella fattispecie,
un'attività sportiva specifica.
    Secondo la dottrina medico-legale i fattori da valutare sono il rischio
specifico, la validità biologica o somato-psichica e l'attitudine, cioè la
disposizione naturale psicofisica ad una determinata attività.
    Se l'effettuare una certa attività comporta dei rischi per la salute si
viene giudicati non idonei.
    Il 'temporaneamente' è evidentemente legato a un problema emendabile col
tempo e rispetto al quale il giudizio può modificarsi.
    Nel caso specifico non so però quale fosse il problema e non so
illuminarti.
    Spero almeno di averti fatto capire il principio teorico.
    Ciao
                Vasco

 
-- 
Logaloga

 tempo e rispetto al quale il giudizio può modificarsi.
Pare che comunque per le olimpiadi non ci sia nulla da fare...
Ciao
Rick
-- 
Truth hurts. Maybe not as much as jumping on a bicycle 
with a seat missing, but it hurts. 

 verifica praticamente in tutti i nuotatori?
Non è quello per cui è stato fermato il giocatore senegalese Fadigà
quest'anno?
E per cui è morto un giocatore a fine giugno?
Se non sbaglio dicevano fosse un problema degli uomini di colore

 Pare che comunque per le olimpiadi non ci sia nulla da fare...
Fonte?


Beh, se sta fermo tre mesi come ho letto sulle notizie dei giornali on line
(soltanto poco fa), la preparazione è irrimediabilmente compromessa anche se
poi riprende.
Ciao
Vasco
*********************
"Dio è morto" (Nietzche)
"Anche Nietzche" (Dio)

Castel Chariot <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> wrote:

"La Stampa"


 poi riprende.
Beh, non può gareggiare, ma non penso ci sia una legge che impedisce di
allenarsi.
A meno che il riposo assoluto aiuti la guarigione

 allenarsi.
no. non può nemmeno allenarsi (sarebbe assurdo).

 no. non puň nemmeno allenarsi (sarebbe assurdo).
oltre a non essere coperto da nessuna assicurazione...
ciao

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [niubbo] occhialini Kaiman

Ciao a tutti,
non ho mai scritto in questo newsgroup e prima di farvi la richiesta
che segue ho pure fatto una ricercatina su Google, ma invano...
Forse é meglio spiegarvi che non sono un nuotatore professinista, ma
molto "amatoriale". Da sempre affascinato e inamorato del mare ho
deciso quest'estate (ed ho già iniziato) di tenermi in allenamento
nelle acque salate della mia città.
Ho un paio di occhialini da piscina (arena, modello base/economico) e
confesso di non conoscere nemmeno l'abc su quali accorgimenti/prodotti
usare.
Più in particolare volevo sapere cosa ne pensate del seguente modello
di occhialini (i Kaiman della Acqua Sphere che a detta della Technisub
dovrebbero costare 16euri):
http://www.aquasphere.it/ita/occhialini/Default.htm
Onestamente sono stufo di arrivare a casa con gli occhi rossi e
di non poter nuotare a rana perchè dopo un po' mi brucian gli occhi.
Mi interessava un prodotto che potesse offrirmi un buon angolo di
visione (anche l'occhio vuole la sua parte) ed i Kaiman sembran fare
al caso mio (dico "sembran" perchè mi rendo conto di essere un
profano).
Magari la vostra esperienza può anche consigliarmi prodotti analoghi
e/o migliori?
Non ho tenuto conto della mascherina Seal (sempre della Acqua Sphere)
poichè l'unica caratteristica per me importante (oltre ad affidabilità
nel tempo, e qualità dei materiali/tecniche impiegate nella
costruzione) é quella dell'angolo di visione e stando alle
informazioni pubblicate sul loro sito entrambi i prodotti offrono 180°
di angolazione.
Grazie in anticipo ai nuotatori che verranno in mio soccorso :)
saludos,
daniele
P.S.
No, non sono un rappresentante commerciale della Acqua Spehere!

 usare.
io ti risponderei "svedesi tutta la vita", però la cosa migliore da 
farsi è provarli, perchè tutto dipende da te e dalla forma del tuo viso. 
In ogni caso, consiglio personale, io eviterei le maschere.
-- 
So dark the con of man
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: classifica dicembre 05

 di ritorno dai dischi caldi eccomi di nuovo nella top ten!
      [511]    Castel Chariot <>  17.5%
      [280]   Fable <  9.6%
      [255]    Elsa <  8.7%
      [217]    iRick <  7.4%
      [176]    flybu < 6.0%
      [174]    Fred Mammola   6.0%
      [153]    fifty <>  5.2%
      [139]   Frank Ottobre < 4.8%
      [124]   MORPHELIO <>  4.3%
      [121]   Vasco <>  4.2%
      [92]   GdR < 3.2%
      [73]    major <>  2.5%
      [65]    Kalì <  2.2%
      [59]    Fede77 <>  2.0%
      [57]    beorn <>  2.0%
      [48]    Sollie <>  1.6%
      [42]    xaf <  1.4%
      [30]    insweep <>  1.0%
      [28]    Pollocedrone <  1.0%
      [20]    logaloga <>  0.7%
      [18]    giuggiola <  0.6%
      [17]    Mario <>  0.6%
      [13]    Off Topic <  0.4%
      [13]    ziolicio <  0.4%
      [11]    van der majork>  0.4%
--
f.
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto?hl=it
http://www.frappr.com/itsportnuoto

       [176]    flybu < 6.0%
[CUT.]
mai stato così in alto!
-- 
             A®diment-O-Meter
      |==============||==============|
     0 %            50 %           100 %
                     /\
                     ||
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto

       [255]    Elsa <  8.7%
beh dai mi mantengo sul podio.... :)

>      [30]    insweep <>  1.0%
Ehi, finalmente sono entrato anch'io!
Quante vasche per starvi dietro.... il podio perň mi sembra irraggiungibile
-- 
fabio>dataminer
www.insweep.com
www.swimnews-italia.com
 

      [124]   MORPHELIO <>  4.3%
124??
Che strano...avrei detto molti meno....nella norma comunque
-MORPHELIO- 

 Che strano...avrei detto molti meno....nella norma comunque
A me ne risultano di piů.
I miei sono 140 e i tuoi 125, castel 523.... questo almeno secondo il mio 
outlook
-- 
- David Ruscelli
http://frankottobre.wordpress.com
 

 almeno secondo il mio outlook
la mia fonte e' 
www.mailgate.org


  di ritorno dai dischi caldi eccomi di nuovo nella top ten!
L'annuale?

 Ehi, finalmente sono entrato anch'io!
Meno male!
Con la speranza che così si torni un po' di + a parlare di agonismo!

 outlook
Beh, uno può ballare in base agli orari dei server..
Nel mio caso, ne ho cancellati un po' su richiesta di flybu, ecco 
spiegato l'arcano!

"Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> wrote in
message news:dpha1u$nqf$
1...@nnrp-beta.newsland.it

appena riesco ad entrare in mynewsgate e fare un confronto, ma tu non hai
conservato le classifiche dei post mensili?


 conservato le classifiche dei post mensili?
Beh, no, ma si possono rintracciare.
Comunque non c'è fretta..
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Ospite speciale...

Da venerdì si allena con me tale Andrea del 1978 nuota nella SPORT. CLUB 
TUSCOLANO
diciamo che è il campione italiano dei 400 sl e vicecampione dei 50 
fa...insomma uno stimolo per tirare a baghina!

 TUSCOLANO
e qual è la sua colpa ?
-- 
SF
"Yo! Quota! Do that quoting thing, baby [...]

 fa...insomma uno stimolo per tirare a baghina!
Cos'è una baghina?!?!?!
Kalì. 

Kalì ha scritto:

è un modo di dire...baghina = a Manetta

 
fare uno stage...
calcola che venerdì si è sparato
12 x 100 sl esecuzione 1'20" partenza ogni 2'
12 x 50 gambe rec 15"
6 x 100 sl esecuzione 1'20" partenza ogni 2'

Fable wrote:

non è che mi impressioni un granchè..


 
in che senso...?
io mi son sbriciolato i maroni a farli...non è che si sia divertiti poi 
molto....

 in che senso...?
Bč, da come lo avevi presentato pensavo facesse cose molto piů toste
Kalě. 

 molto....
immagino


 
infatti per lui è stata una passeggiata per me no... visto che 
l'allenamento era scritto su i miei tempi....

Bò, considerando che i ragazzi del TUSCOL(GR)ANO li conosco tutti
bene, apparte Barisiè, non me viene in mente altri di andrea. Ma lui a
1'20'' non percorre, riparte!
E comunque, è un omo fortunato, nota con le gemelle D'agostino, le
meglio fie del mondo master!!!!!
Dinni se mi fà un tesserino pur'ammè almeno m'infilo (in corsia)
almeno du' vorte l'anno! :-)))

 
hei... il 60% della mia squadra è femminile....

 micidiale da dover richiedere 40" di pausa..
Concordo pienamente, avrà passeggiato. L'1'20" l'ho fatto io oggi con 
partenze a 1'45" (x16) e considera che sono in uno stato di forma pietoso da 
quando ho preso l'influenza... 

Fede77 ha scritto:

Ok è lui, è Barichell... ops, Barisiello.
Approfittante, guardagli la virata a df e a ra (anche se digli pure che
la rana la nota come un miccio), c'ha una velocità d'uscita
impressionanate! ;-))

 quando ho preso l'influenza...
per me sei un alieno,ieri ho fatto una serie in A2 a 1'45" girati tutti a
1'32"-33" passo a B1 penso di stare sull'1'25" e passo B2 non credo di poter
andare sotto all'1'20"...dubito che il tuo girare a 1'20" sia stato in B2:-(
ALIENO!!!!!!!!
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 quando ho preso l'influenza... 
Fede, guarda che ho la vaga impressione che tu stia migliorando e non
poco. Io di 100 sl a 1.20 ne posso mettere in fila 2, forse 3. Altro che
sfide con te; mi arrendo e rendo onore a chi è più forte.
-- 
Tutti abbiamo forza sufficiente per sopportare i mali altrui.

 ALIENO!!!!!!!!
Boh, io con tutte ste A, B, C mi son sempre confuso, ti posso solo dire che 
prima dell'influenza andavo a 1'20" con le partenze a 1'30" e da 1'15" a 
1'18" con le partenze a 1'35"... Ora proprio non ci siamo, altro che 
alieno... :-(( 

 sfide con te; mi arrendo e rendo onore a chi è più forte.
Ma scherzi?? Rendo onore io a te, ricorda che ho "qualche" annetto in meno, 
sarei felice di andare come te tra qualche anno... :-)
Fede 

 meglio fie del mondo master!!!!!
P.S. sotto questo punto di vista, ha detto che è molto meglio la mia 
squadra....
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: cercasi piscina, pressi Porto San Giorgio

qualcuno ha informazioni di piscine aperte in questo periodo, tra
Porto SanGiorgio - Fermo e dintorni, saro' li prossima settimana e
vorrei poter fare un bagnetto
grazie
Pedro

ho trovato un impianto a Fermo, piscina comunale.
Potrebbe anche andarmi bene, c'è altro che voi sappiate zona mare?

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: la spezia 17 gennaio???

qualcuno ha notizie?
salta? lo fanno? la locandina?
senno' vo a bolzano!!
vojo fa un 200mx!!


''annullato per motivi organizzativi'' [
nuotomaster.it
]

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: mitici!!!

volevo tirarmela un po' e dirvi che la squadra master associata alla uisp
dove gareggerò io, sabato ha vinto i campionati regionali!!! che bello!!!

 dove gareggerò io, sabato ha vinto i campionati regionali!!! che bello!!!
... come si chiama la tua squadra?
Buona giornata!
Luca

 ha scritto nel messaggio
news:6vhQd.543757$b5.25...@news3.tin.it...

I master sono della Rari Nantes Saronno, gli uisp sono della Melegnano
nuoto.... ciao!
Elsa :)

 
ok capito....vabbeh a grosseto noi saremo in pochi...ma un po di 
medaglie le vorremmo...
-- 
Oggi non lavoro, oggi non mi vesto
resto nudo e manifesto
Sono fuori dal coro, nettamente diverso
le mode se ne vanno, io resto! e manifesto!


perchč? sono tanto forti? ma tu x che squadra gareggi?

 
mah nella rana ...dorso e nel fondo si...
Seven master


 perchè? sono tanto forti?
SI

 SI
c'č una lieve nota di invidia nella tua "voce" o sbaglio?

 c'è una lieve nota di invidia nella tua "voce" o sbaglio?
No, sebbene la rivalità tra la mia e la tua squadra sia piuttosto forte, 
io non la sento molto.
Sarà che fino all'anno scorso da voi c'era flybu per cui per me era 
normale tifare un saronnese, sarà che qualcuno lo conosco, morale no 
problem..non come la tua amica che sabato mi ha detto di andare via 
perchè avevo la maglia della squadra..

> c'è una lieve nota di invidia nella tua "voce" o sbaglio?
E poi, sebbene nel totale voi sate molto + forti, la nostra squadra 
femminile vi surclassa! :-)

Castel Chariot ha scritto:

beh....Castel tu che hai vito il lato femminile della mia....direi 
che...magari non andranno forte tutte...ma....


"Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> ha scritto nel messaggio
news:f3qQd.898384$35.33...@news4.tin.it...

perchè nella nostra non ci sono ancora entrata io....

"Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> ha scritto nel messaggio
news:2YpQd.546203$b5.25...@news3.tin.it...

vabbè dai la Sissi stava scherzando, è una burlona, nn prendertela (anche
xchè il suo ragazzo potrebbe fare il wrestling...)

 che...magari non andranno forte tutte...ma....
Niente male..ma le nostre son brave e belle :-)

 xchè il suo ragazzo potrebbe fare il wrestling...)
Appunto..poi è amico di un mio amico..
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: prima Allenamento con la squadra help!

Riscaldamento:
200 sl
200 alternato
200 sl
lavoro sul fondo
800 30" di riposo
700 30" di riposo
700 30" di riposo
200 gambe sl
4 x 350 sl
tutti a casa
un morire!
-- 
    "IO IL SELF LO CHIUDO!"
              Cit..

 un morire!
azzz..
son più di 4km o sbaglio?
in quanto tempo?
e stai attento che se non sei preciso ti segano le gambe...
:-)
-- 
David Ruscelli
"Stanco ma contento." 

 
la modica durata di 90' comprese le chiacchere pre allenamento


 la modica durata di 90' comprese le chiacchere pre allenamento
4km in 90 minuti chiacchiere comprese????
complimenti!!


 
sinceramente non mi sembra un record... ma in effetti come primo 
allenamento è stato anche troppo... per fortuna domani salto perche son 
a milano per un impegno...


 son a milano per un impegno...
conta che noi in quel tempo ne abbiamo fatti 3 di km...
sě, siamo andati pianino, ma nello stesso tempo voi avete fatto 1km in piů 
chiacchiere comprese..
c'č la sua differenza direi...
:-)


 
beh nella corsia 3 ne hanno fattti 3300...
quindi in linea con voi...
nella 1 molto di più!


 a milano per un impegno...
Approposito..ma quando arrivi e quando riparti? Fai tutto in giornata?
-- 
Vengo da oompaland!

 
il provino c'è alle 14 al teatro il piccolo,oggi mi metto daccordo con 
la tipa che accompagno(io son solo la spalla il provino lo falei)poi ti 
so dire,ti smessaggio dopo.


 un morire!
azzolina complimenti.....come primo allenamento niente male, anzi.....ha
voluto mettervi alla prova???
;-p
Elsa

 
4400 per la precisione


 un morire!
voi siete fuori un bel po'
-- 
The only easy day was yesterday

 voi siete fuori un bel po'
avevi dei dubbi!?


 avevi dei dubbi!?
no, no, ma com'č? Hanno riaperto quella farmacia??? :-)


 no, no, ma com'č? Hanno riaperto quella farmacia??? :-)
speriamo che passino qualcosa quegli egoisti!
apparte gli scherzi...i + forti(Lando e Max in primis) vengono da 
un'estate passata a fare delle gare in mare... insomma loro il fondo 
cel'hanno.
tral'altro c'č un ragazzo nuovo classe 1979 che mi ha impressionato va 
3/4 volte me... bene bene! un M25 forte finalmente!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [BASE25]Allenamento 02-05-2006

300 risc
12x25 FA - SL
300SL (3x25 lento - 25 forte)
12x25 12,5 SL + 12,5 RA subacquea
50 forte p1' (33")
100forte p1' (1'14)
200 forte p1' (2'37)
100 forte p1' (1'17)
50 forte p1' (36")
300 (50G FA - 50G SL)
-----------------------------
2200m
che dire, sono ripassato all'allenamento 1 ciè con i più forti...
ma tanto in allenamento non vado..
-- 
             "Protremmo evolverci Rapidamente in animali acquatici,
			Chiamatemi *BRADIPOLPO*"
                               FABLE
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto/

 50 forte p1' (36")
Mi stupisce che questo allenamento sia del tuo coach..comunque mi sa che 
io il 200 non sarei riuscito a farlo così veloce..
-- 
You can't direct the wind, but you can adjust your sails

 io il 200 non sarei riuscito a farlo così veloce..
infatti c'era christian, l'allenatore degli agonisti...
il 2'37 è in scia...


 infatti c'era christian, l'allenatore degli agonisti...
Ah, ecco! :-)
Noi ieri invece un allenamento tranquillo tranquillo, che ci stava
300 risc
4x(100sl + 50 ex ps) p15
8x50 g p10
12x50 B sl (4 p10, 4p5, 4p15) velocità costante
8x100 sl p15 ultimo 25 senza respirare (see....)
8x25 ps p45
16x50 sl (4 B p10, 4 comp p5, 4 G p15, 4 comp p10)
100 sciolti
----------
3800


 
beh...tu fai sempre un sacco di strada....


 beh...tu fai sempre un sacco di strada....
Se ti può consolare, ieri io ho fatto 3100


 
si ma ti alleni 5 volte la settimana?


 si ma ti alleni 5 volte la settimana?
4


 
io faccio fatica a farne 3...
ma vabbeh...


 ma tanto in allenamento non vado..
l'importante è andare in gara no? :)
bell'allenamento cmq....
-- 
PIOGGIA IO SARÒ, PER TOGLIERTI LA SETE..E SOLE SALIRÒ,
  PER ASCIUGARTI BENE..VENTO ARRIVERÒ,
PER POTERTI ACCAREZZARE..MA SE VUOI, SE TU VUOI,
TRA FANGO E NEVE, FANGO E NEVE IMPAZZIRÒ!

 ma vabbeh...
io invece ne faccio 3 ma ogni tanto mi andrebbe di aggiungerne 
uno....solo che la sera da me è un macello e di giorno studio....uffi....



riferirò


 massimali..
ma sì dai che scherzavo, non arrabbiarti!!!....chissà come li avrei 
fatti io...


 
nuotando?


 nuotando?
prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!
:-)


 TRA FANGO E NEVE, FANGO E NEVE IMPAZZIRŇ! 

 Così mi alleno 4-5 volte la settimana.
beh dipende anche a che ora c'è il nuoto libero nella tua piscina....da 
me nella pausa pranzo (tipo verso l'una, le due) non c'è....quindi....
-- 
PIOGGIA IO SARÒ, PER TOGLIERTI LA SETE..E SOLE SALIRÒ,
  PER ASCIUGARTI BENE..VENTO ARRIVERÒ,
PER POTERTI ACCAREZZARE..MA SE VUOI, SE TU VUOI,
TRA FANGO E NEVE, FANGO E NEVE IMPAZZIRÒ!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: buon anno!!

ciao amici...che bello che è stato il 2004 insieme a voi, il 2005 sara 
ricco di novità per me e speriamo che sia bellissimo!
grazie a voi di esserci!
-- 
    ..::Ciao::..
(¯`·.¸Fable¸.·´¯)
www.sevenmaster.it

ricco di novità per me e speriamo che sia bellissimo!
tanti auguri per le tue novita'!

 grazie a voi di esserci!
AUGURI!!!!!
Buon anno a tutti!
E fate un fischio per la partita "scapoli - ammogliati".
Se non altro essendo già in acqua non ci sono rischi di cadere nella
"piscina" vicino alla porta di fantozziana memoria...
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 ricco di novità per me
Beh direi di sì.
Il 2004 è stato un anno bellissimo perchè pieno di emozioni, al di là 
della qualità di queste.
Speriamo che questo sia ancora meglio

 ha scritto nel messaggio
news:xO6Cd.12675$H%6.56...@twister1.libero.it...

Auguri!!! abbiamo davanti 12 mesi di novità e soddisfazioni, ma ci pensate
che bello? :)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: FA: Esposito

http://www.swim.ee/videos/fly/Esposito-side-breath-one-kick-stroke.mpg
Qualcuno mi spiega a che livello sta sto tipo?
Caspita, a vederlo sarebbe da cazziare 2000: recupera le braccia arrivando 
praticamente a mani unite davanti la testa, respira di lato, una sola 
calciata.
E' l'antitesi di tutto quello che ho letto sullo stile.
Kalě. 

http://www.franckesposito.com/


 
http://www.franckesposito.com/
Sono morto leggendo "200 papillon" ... S.Cielo in Francia nuotano a papillon 
...
RIBALT!
Kalě. 

 Tu, infedele!!!!!! Come ti permetti????
Ma sai che da quelle poche foto che ho pescato sul tuo sito ...
Ma non č che siete imparentati?
Kalģ.

 If a shark stops swimming, it dies. Don't stop swimming, Mr. iRick.
Come fai ad essere ancora vivo con sta sign?
Kalě. 

 Qualcuno mi spiega a che livello sta sto tipo?
Non mi toccare Esposito, eh?
Rendeva i 200 delfino imprevedibili
-- 
Happiness happens

 Rendeva i 200 delfino imprevedibili
S.Patata, questa č ancora peggio:
http://www.swim.ee/videos/fly/Risztov-fly-side-breath.mpg
tira su la testa dritta e poi all'ultimo la gira, roba che si svita ...
Kalě. 

 tira su la testa dritta e poi all'ultimo la gira, roba che si svita ...
Se è la ristov che penso io, dovresti vederla a dorso allora..io nuoto 
quasi bene al confronte.
Eppure è stata un'eccellente mistista, l'unica a tener testa alla Klochkova
-- 
Happiness happens

 Klochkova
Eh, il "lato oscuro" © paga sempre: l'Ignoranza!
Kalì. 

saranno pur brutti da vedere ma sia espositò che l' Eva ristov ( fioravanti
in telecronaca mi faceva morire...sembrava dicesse sempre evaristo =P)
son decisamente efficaci, ciò insegna che a volte l'eleganza in acqua non è
tutto...puoi eser bello fin che vuoi ma se non vai avanti son problemi =p
ale
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: camp.ita uisp master

confermata riccione
la loro sede naturale ;-)
http://www.nuotomaster.it/UISNM/uisnm.asp
--
f.


meno male!! ,'-))
io c'è!

 
sicuramente ma almeno siamo a "casa".
--
f.


Perchè LUI è duro e puro...mica uno che si vende...

 wrote:

forse che ci sono pure io

 wrote:

noi faremo quelli!!! bene bene.....

 
^__^
--
f.

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Non dormo

Ho notato che da quando nuoto ho difficoltà a dormire bene la notte. In
pratica mi addormento appena a letto, ma poi dopo un paio d'ore mi sveglio e
mi agito come una serpe. Ricomincio ad addormentarmi quando ormai è tardi e
sta per suonare la sveglia.
Il bello è che ad un amico che viene con me a nuotare da un paio di mesi
capita la stessissima cosa.
Qualcuno mi ha detto che dipende dal nuoto, ma io la vedo una cavolata
(anche se poi non problemi, pensieri e debiti per non dormire bene)...
Grazie.

Mago Merlino wrote:

non so dirti perchè o percome, ma mi capita la stessissima identica cosa.
Vado a letto, mi addormento, poi dopo 1-2 ore mi sveglio con gli occhi
spiritati e zero sonno. Mi ci vogliono poi altre 2-3 ore per
riaddormentarmi (e ormai sono le 6, di solito).
Boooh! Mi pare però che mi succeda solo se faccio un allenamento più
votato alla velocità che alla resistenza.
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 Ho notato che da quando nuoto ho difficoltà a dormire bene la notte. In
stress?
i disturbi del sonno sono pure un sintomo del sovraallenamento ma è da
escludere nel tuo caso, mi pare.
ciao
carlo

 escludere nel tuo caso, mi pare.
Quando si parla di sovraallenamento? Non sarà il mio caso... ma è giusto per
curiosità.
Ciao e grazie.
Peppe

 ha scritto nel messaggio
news:v37pa.42719$%p6.26...@news.edisontel.com...


> č abbastanza normale!!!
Eh si... deve essere proprio questo. Per le feste Pasquali le piscine sono
state chiuse per piů di una settimana... la notte cominciavo a riposare. Ci
sono tornato ieri sera (21:00 - 22:00)... e stanotte non ho chiuso occhio.

Il 29 Apr 2003, 10:40, "Mago Merlino" <magomer...@Mfreehtml.it> ha
scritto:

Stanotte doveva essere particolare perche' tutti quelli che sento hanno
dormito male... Come si dice: sara' il tempo...
Cmq fare sport nelle ore serali effettivamente puo' causare qualche problema
al sonno per via delle endorfine... Le soluzioni sono due: o si fa' un
lavoro meno intenso o si c'ammazza in modo da riuscire poi a dormire anche
sull'acqua :D
Io di solito applico la seconda e dormo come un bambino ;-)
ciao
merlinO
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it

 ha scritto nel messaggio
news:213Z156Z53Z163Y...@usenet.libero.it...


La stessa cosa per me ... nuotando dalle 21 alle 22 ... e cenando dopo ...
per prima cosa si va a letto molto tardi .... per me dopo l'una ... poi
soprattutto se si è lavorato sulla velocità è difficile prendere sonno ... i
muscoli "saltano" ... aggiungiamoci la sete e la traspirazione ... e la
rinite da cloro ...
Perché ci piace tanto il nuoto?
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Esecuzione o ripartenza? I Dubbi tornano ...

Ciao,
questo il mio allenamento di ieri sera
200 Ssciolto
300 d/sl cambio ai 50
6x75 d/sl/gambe df la vasca a sl in progress  p 20"
50sciolti
3x(4x25+50) i 25 1/2 vasca veloce e 1/2 lenta p 15" il 50 max p 1'
100 sciolti
12x50 sl 1'15"
100 sciolti
Ho nuotato i 12 x 50 in 55" (un paio verso la fine a 57")  riposando
20. 55" dovrebbe essere più o meno il mio B2. Riesco a fare
ripetizioni da 50 SL in B2 solo se riposo almeno 20", altrimenti con
un riposo inferiore decado subito verso i 58" nel giro di 3-4
ripetizioni.
La ragazza che nuota con me, una sorta di vice-allenatrice, mi ha
invece detto che è preferibile abbassare la ripartenza (tipo fissare
ripetizioni a 1'10") non curandosi del fatto che la prestazione
decada, fino anche ad annullare il recupero.
Seguendo con molta attenzione tutte le discussioni i mi ero fatta
questa specie di specchietto:
- A1-A2-B1 --> la prestazione non decade, i recuperi sono brevi e le
percorrenze mai troppo tirate
- B2 --> la prestazione decade verso la fine, ma non troppo, i
recuperi sono più lunghi e le esecuzioni più tirate
Poi si va su picco e tolleranza in cui le esecuzioni sono sempre
massimali e i recuperi da più brevi a importanti.
Io cerco di alternare B1-B2 secondo questa logica, ma forse sarebbe
meglio nuotare sempre con basso recupero senza tenere d'occhio la
percorrenza?
Spero che qualche buon anima mi toglierà dubbi che tornano ...
Ciao,
sara


Spero di esserti stato utile.
--
logaloga

logaloga ha scritto:



In queste ultime settimane ho inserito anche lavori di tolleranza
visto che le prossime gare di metà aprile sono i 100 SL e i 200RA. Per
prepare gare più corte, seguendo i consigli del NG, ho fatto lavori di
picco.
Grazie delle delucidazioni, è che quando sembra di cominciare a
capire, tornano mille dubbi.
Sara

 quasi certamente in ambito lattacido.
Pensavo (come al solito non di mio) che il B2 ricadesse già nei lattacidi, 
al punto che il solito noto sconsiglia di fare lavori basati sul B2 quando 
sono già presenti lavori importanti di C1 (inteso nella settimana di 
allenamento).
Kalì.


Il B2 e` una allenamento di potenza aerobica, e fra i vari parametri
fisiologici che lo caratterizzano spicca lo steady state attorno ai 6
mmol/l di accumulo durante il lavoro. In sostanza ti alleni a smaltire
la maggior quantita` di acido lattico nell'unita` di tempo. Il lavoro
lattacido, comunemente non prevede uno stato di equilibrio fra
produzione e smaltimento, perche` nel caso del C1 si cerca di
abituarsi a lavorare in condizioni di acidosi, quindi con la maggior
concentrazione di acido lattico che permetta la contrazione muscolare
(resistenza lattacida), mentre nel caso del C2 l'obbiettivo e` quello
di produrne la maggior quantita` nell'unita` di tempo (potenza
lattacida). In tutti i lavori, anche l'aerobia pura (A2), c'e`
produzione di acido lattico, cio` che distingue i vari tipi di lavoro
e` la sua concentrazione a livello ematico...
Per conto mio non ci sono controindicazioni ad eseguire B2 e C1 nello
stesso microciclo, anzi ho ottimi ricordi di propeudicita` dell'uno
rispetto all'altro lavoro...
--
logaloga
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Muffat e 400 SL...

58.37, 1.59.34 (1.00.97), 3.00.84 (1.01.50), 4.01.13 (1.00.29).
 
Notevole!
--
logaloga

 Notevole!
 
Altri risultati interessanti: Lacourt nuota 53.17 in semi, mentre nella gara femminile la Manaudou segue dappresso la Castel (1.00.58 contro 1.00.34)
Nelle semi dei 200 stile: Leveaux, Agnel, Lefert e Mallet tutti sotto 1.48 (1:47.63, 1:47.73, 1:47.79, 1:47.89).
--
logaloga
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT] per iRick

che sia finalmente giunto il momento?
http://www.apple.com/ipod/

 
http://www.apple.com/ipod/
E' già da un po' che se ne parla di questa versione che però non sarebbe
quella della vera rivoluzione.
-- 
Nuoto, non pugnette!

 quella della vera rivoluzione.
infatti estetica a parte non mi pare 'sta gran novita'...

 infatti *estetica* a parte non mi pare 'sta gran novita'...
Beh, per l'80% di quelli che usano mac, è un motivo + che sufficiente 
per aggiornarsi..

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Questa settimana?

Visto che c'è il miglio marino di sturla domenica prossima, come mi alleno
questa settimana?
Domani provo ancora i 2.000 metri poi pensavo di fare in settimana un paio
di allenamenti molto blandi, tipo lungo riscaldamento, un po' di allunghi e
fine. E' corretto? Magari ci metto dentro anche un po'di corsa.
O.

 O.
ciao
merlinO

 ha scritto nel messaggio
news:09p6b.35236$R32.1...@news2.tin.it...

Penso di partire tranquillo e andare in progressione, cercando magari di
evitare le botte all'inizio.
O.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: 50ra

van der burgh parte in maniera palesemente irregolare o e' solo una mia 
impressione?
doppio colpetto velocissimo appena entrato e gambatona prima di fare la
bracciata e non contemporanea o successiva come era stata 
ufficializzata recentemente.
ma le riprese subacquee cosa ci sono a fare?
o meglio ma i giudici cosa guardano in un 50 rana?
mah!
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it

 impressione?
mi autoquoto.
incredibilmente irregolare.
l'ho rivista ancora ed e' evidentissima.
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it

 l'ho rivista ancora ed e' evidentissima.
Ottimo Fly, ne ho accennato in altro post e mi fa piacere avere una conferma 
da chi di rana ci mastica.
Il tipo parte sempre cos�, come gi� scritto per me conta sulla schiuma del 
tuffo a che i giudici non scorgano la prima pinnata. Un bel mariuolo!
Castagnetti si riferiva ad altra cosa nella finale dei 100, ossia ad una 
pinnata delfo in fase di spinta invece che di trazione. 

 
f.www.corsiconuotomaster.it
stessa cosa nei 100. E comunque sono veramente in tanti che fanno
così. tra semifinali e finali se ne sono visti un po'

 l'ho rivista ancora ed e' evidentissima.
sto registrando tutte le gare,stasera provo a vedere anche se non ho il 
vostro occhio esperto ;-))
mi dispiacerebbe per il brasiliano arrivato secondo...se ha provato 
quell'emozione arrivando secondo,pensa se fosse stato sul gradino piï¿œ 
alto,gli cedeva il cuore :-O

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT] Ma siete sicuri di farlo bene???

http://www.ananova.com/news/story/sm_957945.html
-- 
Nuoto, non pugnette!

 
http://www.ananova.com/news/story/sm_957945.html
Ma nemmeno dell'esistenza della tv gli han detto nulla?
Vabbè, sarà dura la terapia..

 
mi sa di bufala lontano un Km...
-- 
Nuoto e me ne frego!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: OT: MUSICA NUOTO

salve a tutti!
qualcuno per caso oggi verso le 18 ha visto il nuoto sincronizzato in tv?
mi piacerebbe sapere come si chiama la musica che ha aperto l'esibizione
delle russe....
è molto famosa ma proprio non saprei dove cercare...
grazie in anticipo
ciao

 c'era il sincro oggi? me lo sono perso...è vero cmq che le musiche scelte
sono spesso molto belle...oggi ero a pranzo con i miei x la festa della
mamma (ho mangiato un sacco) e questo pome ho anche dovuto studiare!!! non
vi dico l'abbiocco... :-o
Elsa
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: sensazione di benessere

io sono ben lontano dal raggiungere le vs performance perň se continuo cosě 
forse per l'anno prox...
per il momento vi comunico il mio record: 30 vasche da 50m SL solo di 
braccia senza pause in circa 45 minuti ca.
mi fa rabbia che mi superano anche le ciccione di 120 kg, ma evidentemente 
quei braccioni robusti servono a qualcosa...
cmnq dopo 30 vasche avevo una piacevolissima senzazione di benessere, mai 
provata prima d'ora. non sarei piů uscito dall'acqua. era inebriante.
molto piů figo di quando rompi il fiato col rampichino.

 molto più figo di quando rompi il fiato col rampichino.
Io arrivo in piscina stanco, mi ammazzo in acqua e esco che sto da dio..

 Io arrivo in piscina stanco, mi ammazzo in acqua e esco che sto da dio..
Io arrivo stanco ed esco distrutto.
O. 

 molto più figo di quando rompi il fiato col rampichino.
i risultati verranno, con costanza e passione....la sensazione che ti lascia
il nuotare è un primo passo x cogliere l'essenza di questo sport (IMHO): un
mix di fatica e piacere che solo l'acqua ti può dare!!!
Elsa

come Castel ... gran parte della stanchezza che ci portiamo dietro
nella giornata è mentale ... già tuffarti in acqua comincia a darti
benessere ... quando esci stai bene fisicamente ... i muscoli
sollecitati ma indolenziti solo piacevolmente .. e la mente è molto ma
molto più rilassata ,,,
se piace il nuoto da benessere soprattutto alla testa ... la stanchezza
da nuoto non è quasi mai "spiacevole" (*) lo sforzo e prevalentamente
aerobico ed a basso impatto ...
(*) la sensazione immediata  dopo una serie di ripetute a tutta
velocità su distanze brevi non è propriamente piacevole ...
... quando ti aggrappi alla corsia con una fame di ossigeno che cerchi
di respirare pure con le orecchie e senti lo stomaco rivoltato come un
calzino .... ma passa nel giro dei 10 secondi **concessi** per il
"recupero" .....

> Perchè solo braccia?
sto cercando di potenziare le braccia.
abito in collina e quando ho tempo vado in piscina a piedi (ca. 8 km), nuoto 
e torno a piedi.
quindi le gambe lavorano cmnq.
:-)

>Perchè solo braccia?

Ok..non trascularle però, se no finisci come certi triatleti che son 
convinti di non averne bisogno perchè già le allenanano e poi in gara 
quando le usano è come se mettessero l'ancora..

 Io arrivo stanco ed esco distrutto.
Beh, per te è molto + difficile perchè nuoti da solo.
Poi io nella mia atipicità rispetto ai miei compagni di allenamento vado 
molto meglio alla fine dell'allenamento che all'inizio..

 quando le usano è come se mettessero l'ancora..
:-D
infatti.
qualche post più sotto ho scritto che vado più veloce se nuoto solo con le 
braccia.
chiederò consiglio a qualche istruttore.

 quindi le gambe lavorano cmnq.
Non v'č dubbio alcuno: per lavorare... lavorano!
-- 
Sollie


andava in piscina a piedi quando c'era la guerra?
:-DDD 

 Io arrivo stanco ed esco distrutto.
... ma sereno e soddisfatto nel cuore e nell'anima! :-)
Luca
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: agghiacciante

ecco una competizione natatoria in cui potrei avere delle speranze:
http://www.corriere.it/Primo_Piano/Cronache/2005/12_Dicembre/16/nuoto.shtml
per il momento io mi sono limitato al Baltico, ma migliorare è doveroso!
-- 
beorn
"You've got to learn to crawl
before you learn to walk"
Aerosmith (Amazing)

beorn ha scritto:

Beh, allora l'attuale detentore del record sono io, visto che ho
bagnato i piedi per 10 secondi nel Mare di Ross ad una latitudine di
circa -75 gradi!!!
Pazienza, mi rassegnero' all'idea di essere battuto.

 per il momento io mi sono limitato al Baltico, ma migliorare è doveroso!
io a parte un bagno di quasi un'ora a marzo di due anni fa ed una
nuotata 5 o 6 anni fa in un lago abbastanza freddino a circa 800 m
d'altezza in UK, non ho altre significative esperienze di bagno
"freddo"... ma l'idea è quantomeno affascinante!!!!
ho trovato delle altre info qui:
http://www.lewispugh.com
bye bye
Major

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Elastici delle palette...

Io ho queste..
http://www.speedo.com/webapp/wcs/stores/servlet/Product6_10151_10202_77073_-1_33474_33314_Y_77074?backUrl=CategoryDisplay%3FbeginIndex%3D%26pageView%3D%26pageSize%3D%26origPageSize%3D%26showAll%3D%26top_category%3D33314%26langId%3D-1%26storeId%3D10151%26catalogId%3D10202%26categoryId%3D33474
Secondo voi si trovano gli "elastici" di ricambio?
Ciauz 

se non li trovi
laccio emostatico
recuperi il "dorso" se riesci a fare due fori e sostituisci i lacci per 
dito e polso


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Consiglio Piscina Genova

Ciao a tutti!!
Sono nuova... vorrei un consiglio su una piscina di Genova!
Premetto che non sono una nuotatrice esperta, anzi... non ho resistenza
e per questo vorrei trovare una piscina dove si tocchi per tutta la
vasca... esiste?
Non ditemi che potrei andare nella piscina dei bimbi... lo so da me...
sigh ^__^
La vorrei in zona Sampierdarena (alla Virgin si tocca o no??)...
altrimenti se vi viene in mente qualcosa che stia tra Quinto e
Sampierdarena appunto ditemi pure!
Grazie a tutti per la disponibilità!!
Ciauuuuuuu

 La vorrei in zona Sampierdarena
A poche centinaia di metri, ci puoi arrivare a piedi, c'č la Crocera in 
via Eridania 1.
Se non sbaglio, lě si tocca per tutta la vasca
-- 
Happiness happens

 
... no, solo per 1/3 della sua lunghezza.
Detto tra noi non-esperti: che te ne fai di una vasca dove tocchi 
completamente?
ciao

 > Se non sbaglio, lì si tocca per tutta la vasca


 Grazie a tutti comunque!!
Puoi sempre aggrapparti alla corsia!
In questo modo pian piano vinci l'ansia da acqua alta.
Buone nuotate
mario

Castel Chariot ha scritto:

non č un granchč come impianto, ma č comoda....
-- 
My gift is my song
And this one's for you
And you can tell everybody
That this is your song
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: RICCIONE NAZIONALI UISP 10,11,12 Giugno

Chi c'è?
io sabato 11 200 mix, 50 df, 100 sl

 io sabato 11 200 mix, 50 df, 100 sl
L'Aquateam c'è! :-)
io 200 mx - 50 df - 100 ra ... in una sorta di tour de force d'altri
tempi (quando nuotavo)! :-)
Buona giornata!
Luca
... le iscrizioni sono online ...
http://www.rinascitanuoto.it/Campionati%20UISP/2011/Iscr_Master.pdf