mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Rovigo.

Gli unici due ad andare sono Ciuchino e Pollopiscione (o Pisciocedrone che 
dir si voglia)?
"MA NON FATE GLI SFIGATI!" cit. e venite a Verola come tutti.
Kalě. 

 
viste le premesse....
-- 
SF
Dildo, contro il logorio della vita moderna.

 dir si voglia)?
ASDASDASDASD (cit.)!!! ;-)
La prima č decisamente meglio... 

 dir si voglia)?
Nonostante i sali minerali e i gli alcaloidi dispersi in acqua saremo in una 
una nutrita squadra da adrianuoto per i 50 do e i 200 mix! Senza paura!!!!
cJao 

 "MA NON FATE GLI SFIGATI!" cit. e venite a Verola come tutti.
Io sono fedele al Pollo e lo seguo a Rovigo!
Tu piuttosto perchè non ti fai da vero uomo i 400 SL a Verola e il 
giorno dopo piombi con noi tra le nebbie rovigotte e ti fai il 200 e il 50?
Così..giusto per iniziare l'escursus annuale di gare in modo vario e 
assortito
-- 
-Ciuchino-

 ha scritto nel messaggio 

Mi sono iscritto martedì io!
200 misti a 2'50"
e....
pazzia paziia... i 100 DF dopo praticamente 2' minuti dall'uscita di 
vasca del misto...mah..
Piuttosto Odisseo, intanto ci si deve incontrare e conoscere e poi mi 
devi dare l'elenco di quanti M25 si iscrivono ai 2 misti e quanti fanno 
meno di 2'50"
Preferisco foto segnalitica inviata via mail criptata, così riesco a 
mdare il sicario con calma i giorni precedenti..senza spargimenti di 
sangue in vasca..sai tu..già fa schifo di suo quella piscina...già ci 
sta l'urina di pollo..aggiungiamo anche il sangue?
-- 
-Ciuchino-

 pollo..aggiungiamo anche il sangue?
"non vi prometto onori et glorie, sed lagrime et sanguine" (cit)
;-)

 dir si voglia)?
rotfl.
voto la prima.
--
f.

 giovani di una volta) e credo nessuno comunque sotto i 2'50".
Olè...già ne ho 2 in squadra che mi distruggono, spero di riuscire a 
stare entro i primi 8 sennò faccio tanta fatica per nulla!
-- 
-Ciuchino-

 anche non esserci...vedrň
Nooooo!! e io faccio pipě dal blocco da solo? :-P
-- 
-Ciuchino-

 entro i primi 8 sennò faccio tanta fatica per nulla!
che vuol dire? Io che fatico a entrare nei primi 30, che devo fare? :-))) 

odisseo ha scritto:

Assolutamente nulla!
è che mi scoccerebbe arrivare 9° e quindi non portare punti alla squadra.
Solo per quello.
Per il resto la posizione non m'interessa nulla.
Solo il tempo finale interessa!
-- 
-Ciuchino-
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Previsione finalisti 100 sl Olimpic Games.............................

 Ryk Neethling, RSA
Vismara, Gallo, Cercato, Lanzarini, Rosolino, Beccari,...................
lascio liberi due posti per scaramanzia. :))

 wrote in message
9FHJ4.134032$pn3.1...@news.infostrada.it...


 > lascio liberi due posti per scaramanzia. :))
Concordo per Walker.......................................ma degli italiani
a Torino che mi dici???
speedo.........alla ricerca della velocità perduta...........22"43

 wrote in message
8VJJ4.135175$pn3.1...@news.infostrada.it...


 wrote in message 8d7j92$psh$1...@nslave1.tin.it...



ho paragonato la classifica del 96 con le olimpiadi di atlanta. era il 13°
tempo della classifica x entrare in finale nei 50, l' 11 x i 100. ora, visto
che ci sono anche le semifinali figuratevi i tempacci che verranno fuori.
22.37 x entrare nei 50 e 49.58 x i 100. figo.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: presentazione

Salve. Vi leggo da molto e oggi mi presento e scrivo. Frequento corsi di
nuoto da circa 4 anni per 3 lezioni settimanali. Quest' anno mi sono posto
come obiettivo i 29" nai 50 sl , tenendo presente che adesso li nuoto in
33"-34" ma con virata da schifo! ieri ho fatto
500 risc.
5x 100 SL con recupero 20"
100 SL rec 25"
100 mx rec 25"
100 D rec 25 "
100 mx rec 25"
100 ra rec. 25"
100 mx rec 25"
4x 100 con palette e pull rec 40"
300 es tecnica ( nuotata sciolta)
2300 m
che dite vado nella direzione giusta?

 
no o meglio non solo... la velocità si fa con ripetute veloci e 
riposo... più lungo...
-- 
               Ciao Da FABLE
         I am not a soccer player
             I am a swimmer
Ma il Cesena in Serie "B" è troppo bello!!


wrote:
sulla direzione ti risponderanno meglio altri.
io ti do' il mio benvenuto...

 Salve. Vi leggo da molto e oggi mi presento e scrivo.
benvenuto e datti da fare
:-)
--
f.

 ha scritto nel messaggio
news:Vbagd.96824$b5.46...@news3.tin.it...


 ha scritto nel messaggio 
news:kL6gd.95934$b5.46...@news3.tin.it...

Un ciao anche da parte mia!!
io sono ancora alle prime armi per cui la mia considerazione sarà 
sicuramente sbagliata,ma penso che i 33"-34" ottenuti in 
allenamento,associati alla giusta adrelina che ti porta una gara "vera" 
possano già diminuire e avvicinarsi ai tuoi obbiettivi....cmq in questo NG 
vedrai che di consigli ne avrai a iosa ;-)))
ciao
Adriano

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Allergia al cloro

Buongiorno, 
frequento la piscina 5 giorni alla settimana, stando in acqua 1 o più ore. Dopo la doccia ho sempre un prurito al corpo insopportabile che non passa nemmeno dopo aver usato creme idratanti.
Sapete consigliarmi un prodotto specifico se qualcuno ha/ha avuto lo stesso problema tipo bagnoschiuma oppure crema idratante?
Grazie

Nel suo scritto precedente, rana71 ha sostenuto :

A me dà fastidio proprio il docciaschiuma, dopo la piscina.
Probabilmente il cloro irrita la pelle quel minimo che consente al 
docciaschiuma di infastidire.
Per cui, faccio la doccia senza alcun prodotto (solo acqua calda), e 
zero problemi.
 
Prova, magari è lo stesso anche per te.
 
Del resto, dopo un'ora in acqua sei disinfettato e pulito come un 
bimbo, non hai mica bisogno di lavarti nel senso classico della parola.
 
Ciao
 
Alberto
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Corso di nuoto contro nuoto libero

Ho ripreso il corso una settimana fa, e volevo farvi partecipi delle mie
riflessioni sull'utilità del fare un corso di nuoto rispetto al nuoto
libero.
Io partivo da una situazione che credo abbastanza comune. Un po' di nuoto da
piccolo con qualche corso, poi vari altri sport ma niente più nuoto per vari
anni (più di venti nel mio caso).
Ho ripreso a nuotare il marzo scorso, e sono riuscito a mantenere le minime
due ore a settimana che mi ero prefisso fino ad agosto, facendo nuoto libero
e migliorando progressivamente stile e fiato. A settembre facevo 90 vasche
di seguito in circa un'ora. Ho quindi cominciato il corso di nuoto, con due
lezioni alla settimana, cui aggiungo una o due sessioni di nuoto libero
settimanali (per circa 60-75 minuti a sessione).
La tecnica è migliorata tantissimo (e ancora deve migliorare) in tutti e 4
gli stili e le vasche che faccio di fila in un'ora sono diventate 130.
Inoltre mi si è aperto un mondo per quanto riguarda la comprensione del
gesto, della tecnica che nemmeno sospettavo. Last but not least, ho
conosciuto un sacco di gente in gamba.
Ciao,
F.

 ha scritto nel messaggio
news:a21m5b$tuvlj$1...@ID-50771.news.dfncis.de...


 Complimenti Frog sei un esempio!
Grazie Loga, cercherň di non montarmi la testa :)
F.
P.S. Ma che vor dě er tuo nome?


I miei compagni di squadra mi chiamavano così sul motivo di boombastic di
Shaggy, Mr. Logaloga....
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: ATTENTION PLEASE!!! Ma allora...

A Tortona si fa sta cena del NG?!?!?!
un po' per aver il tempo di organizzare..
sia noi in loco x la conta e prenotazione..
sia per chi volesse decidere di aggregarsi nonostante nn faccia le
gare (malissimo! :))
sabato o domenica..
chi ci sarebbe???

 chi ci sarebbe???
Io con tutta probabilità ci sono +1
Vorrei solo che si decidesse fra non molto il giorno perchè così mi 
organizzo con le gare
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio


Io ci posso essere solo se si fa di Domenica.

Io ci sono. Sabato o domenica è indifferente.

 A Tortona si fa sta cena del NG?!?!?!
Crissy, ma tu fai i 400 a tortona?


 wrote:

Io ci sono solo la domenica. Non so, al momento, se rimango anche per
la cena.
Byez!
Magno


e allora sei OT   ;P


Sorry Miss.:-p
Byez!
Magno

 Crissy, ma tu fai i 400 a tortona?
cazzarola mi sonb scordata di lanciare il guanto di sfida...
tempo d'iscrizione 5.05
sfidozza?



Te lo confermo in base al giorno della cena..cmq il tempo di iscrizione 
sarebbe ok..


 A Tortona si fa sta cena del NG?!?!?!
Forza ragazzi sotto con le adesioni che si fà festa GRANDEEEEE!!!!!!
x le gare io 200mx (da ricovero) + 100sl, chi si aggrega x una
sfibozza con birrizza?!?!?!

 A Tortona si fa sta cena del NG?!?!?!
Allora confermiamo come giornata domenica?


 Allora confermiamo come giornata domenica?
x me è indifferente..
decidete voi e una volta deciso prenotiamo all'agriturismo se va
bene..
oppure pizza?
x me va bene davvero tutto!

 tempo d'iscrizione 5.05
Crissy, mi confermi il tempo allora?


 --
a me confermi la cena in agriturismo? ;P


confermo il tempo..

:|

 la confermerei se sapessi quanti siamo cosě magari prenoto...
Che dici, facciamo una conta ufficiale in una nuova discussione?

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT] Wow

Non so a voi... a me questa notizia
http://www.repubblica.it/2004/k/sezioni/scienza_e_tecnologia/spinadors/spinadors/spinadors.html
fa delirare... sembrava impossibile...

 wrote:

sarà vero? Io sono ancora un po' scettico nei confronti di queste
scoperte un po' troppo rivoluzionarie...
-- 
Nuoto, non pugnette!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [MASTER] Vi spiezzo in due ! (cit.)

57>
ti spiezzo in due ! (cit.)
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/


In bocca al lupo anche da parte mia
Ciao
Maurizio 

 >57>
ciao
Broziosauro


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: sono nella zreqn fino al collo!!

http://tinyurl.com/2d6uv
ho solo 3 domeniche!!
-- 
Nuoto e me ne frego!

 
non ti passa un cavolo!!!!
-- 
|        Fable            |
|                         |
|    Marco Pantani        |
|  sempre e comunque nel  |
|_________cuore___________|

 ho solo 3 domeniche!!
Tocca darti da fare patacca!!! :-)


 
Ma a quanto stai?
-- 
Logaloga

 Tocca darti da fare patacca!!! :-)
ma va a funghi te, che è colpa tua!! guarda a chi era in reply quel 
post!! >:-(


 Ma a quanto stai?
a 90° :-(


> a 90° :-(
Che significa? :-)))
--
Peppe
http://www.giuseppevitali.com
Inviato da 
www.mynewsgate.net

 
che non sono messo bene! :-)
mi manca poco meno di un chilometrino...


 mi manca poco meno di un chilometrino...
e cosa vuoi che sia...hai limiti di tempo? altrimenti ti piazzi in piscina
appena apre e vai avanti, avanti, avanti...


eh sě che ho limiti di tempo, ci posso andare solo di domenica dopo che 
ho digerito, e poi ad una certa ora ho le donne che mi aspettano x 
l'aperitivo.. :-D
ok ok, seriamente, ho tutto il tempo... ;-)


 
si dice a pigreco mezzi!


 post!! >:-(
Appunto! :-)


iRick ha scritto:

-- 


 wrote:

il problema è che poi a sera chiude :-)


 il problema è che poi a sera chiude :-)
ROTFL ;-)

iRick ha scritto:

ma secondo voi lo porteranno via in 118? oppure staranno con il 
defibrillatore a bordo vasca?


 defibrillatore a bordo vasca?
ma no, si inventera' la solita scusa: "c'era troppa gente in corsia", o "i
bagnini ti permettevano massimo un'ora per lasciar nuotare tutti" ;-)


sscoLta, te e quell'altro, posso dirvi una cosa?
sri qne va gny phy ghgv!!
(sempre quasi Klingon, vuoi vedere da dove salta fuori?)
ce la farò, miscredenti!! Ardimento (R)!!


beorn ha scritto:

si si...simone farà così....


 sri qne va gny phy ghgv!!
pvb', fonfn rn perfgn r in abne, in... ;-)

 
:-)))


 sri qne va gny phy ghgv!!
Grazie del consigLio ammiragLio :-)))
Comunque è Klingon! Nel II vero? ;-)


 
all'incirca, nel II sì.
Tra l'altro, se lo leggi così non ROLlato, sembra il Klingon vero! :-)


 a 90° :-(
ROFTL!
merlinO

 
lol, bella risposta :-))))))
ciao,
Major
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: X Loga

Ciao Loga,
ho provato a copiare ed incollare una pagina di nuotomaster su Wizzyno, ma
non mi è comparsa: ci riprovo, magari senza foto!
       Risultati individuali 2005
            HUEZ KLAUS, 1974
            Supermaster
 100SL   00'51"53   0977.49   22 gen 50SL    00'23"57   0965.63   04 dic
100FA   00'57"73   0949.59   22 gen 200SL   01'58"21   0938.25   04 dic
100MI   01'00"97   0929.31   15 gen                   --------- 
4760,27 la Pinna Alata
 50SL    00'23"57   0965.63   04 dic 100MI   01'00"97   0929.31   15 gen
50FA    00'26"48   0919.94   20 nov                   --------- 
2814.88
       Risultati in ordine di gara
 100FA  00'57"73     2°  0949.59  22 gen 100MI  01'00"97     4°  0929.31  15
gen 100SL  00'51"53     1°  0977.49  22 gen 100SL  00'51"86     1°  0971.27
20 nov 200SL  01'58"21     1°  0938.25  04 dic 50FA   00'26"48     1°
0919.94  20 nov 50SL   00'23"57     1°  0965.63  04 dic 50SL   00'23"68
1°  0961.15  15 gen  Iron Master
 50DO         .           0  100DO        .           0  200DO        .
0  50FA    00'26"48   0919.94   20 nov 100FA   00'57"73   0949.59   22 gen
200FA        .           0  100MI   01'00"97   0929.31   15 gen 200MI
.           0  400MI        .           0  50RA         .           0  100RA
.           0  200RA        .           0  50SL    00'23"57   0965.63   04
dic 100SL   00'51"53   0977.49   22 gen 200SL   01'58"21   0938.25   04 dic
400SL        .           0  800SL        .           0  1500SL       .
0                    ---------                    5680,21

             HUEZ KLAUS, 1974
Ti stai confondendo col fratello.
Ciao
Vasco

 Ciao
... mi č venuto il dubbio, ma ... qual č il nome???
Buona giornata!
Luca

Luca Stipcevich wrote:

:-) Avevo questo sospetto, questo e` il fratello di Wizzy che si chiama 
Willy... :-)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: curiosià: nuotatori di colore

salve, ho una curiosità
si è capito perché non ci sono nuotatori di colore al vertice del ranking 
mondiale?
c'è un motivo fisiologico o  il motivo è solo "culturale" - nel senso che i 
ragazzi di colore magari non si sentono a loro agio ad andare in piscina? 
 
 


Qualche eccezione nel tempo c'é stata (Anthony Nesty del Suribname a Seul '88) e un americano di cui mi sfugge il nome ad Atlanta '96 se non erro. Di certo la costituzione fisica dell'etnia africana non favorisce il galleggiamento.
--
logaloga

 galleggiamento.
 
Come si � detto in passato anche il discorso culturale va a cadere in quanto 
l'etnia africana � ampiamente presente negli stati uniti in cui il nuoto � 
uno sport molto praticato. 
 
 

 uno sport molto praticato.
 
molto praticato... dai bianchi, perï¿œ.
IMVHO ï¿œr proprio un discorso culturale, come non veri molti di colore a 
sciare pure in piscina non ï¿œ che ci vadano matti.
Sullo sci sbagliano ma sul nuoto hanno ragione loro! :-D
cia!
-- 
Il problema dell'umanitï¿œ ï¿œ che gli stupidi sono strasicuri, mentre gli 
intelligenti sono pieni di dubbi. (Bertrand Russell)


e Cullen Jones a Pechino oro nella 4x100mx americana ;)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: elastico occhialini

tempo addietro ho postato qualcosa come da oggetto avendo visto che
durano pochissimo e diventano fradici e appiccicosi sebbene sciacquati
accuratamente. ho visto che daigli interventi è una cosa di interesse
comune infatti io ho risolto ritagliando delle fettuccie con della
camera d'aria di bicicletta e ho visto che funzionano perfettamente e
sono molto più resistenti degli  originali in silicone. magari non
sono elegantissimi ma funzionano e volevo dirlo.

 sono molto più resistenti degli  originali in silicone. 
Sicuro? I miei in silicone vanno avanti alla grande da 7 mesi 
risciacquandoli molto-molto di rado. Erano invece gli elastici non al 
silicone che diventavano appiccicosi (ne ho le prove ben incollate da 
qualche parte nel fondo della borsa).
-- 
Sollie

 sono elegantissimi ma funzionano e volevo dirlo.
bella idea!
visto che camere d'aria bucate non mi mancano, lo proverò...eppoi IMHO 
l'elastico nero non è nemmeno brutto! :-)
-- 
beorn
"You've got to learn to crawl
before you learn to walk"
Aerosmith (Amazing)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: delfini

ciao ragazzi....eri a mezzogiorno a Studio Aperto hanno fatto vedere un
servizio su una ragazza che, malata, aveva espresso il desiderio di poter
nuotare con i delfini....cosě il Parco Oltremare le ha organizzato il tutto
e han fatto vedere le immagini tra cui spiccava una di lei a bordo vasca e
il delfino che si sporgeva x darle un bacino....beh non ci crederete ma sono
scoppiata a piangere come una bambina, č stata una scena commovente e
toccante....ho deciso che x il mio 23°compleanno mi informo e vado a
gardaland al delfinario a fare la stessa cosa....secondo voi si puň?
Elsa

Elsa wrote:

bisogna solo chiedere al delfino se ha voglia di limonarti... :-D
-- 
There are better things in life than alcohol, but alcohol makes up for 
not having them. - Terry Pratchett.

 wrote:

Di solito preferiscono non fare interagire i visitatori con i delfini, a
meno che non ci siano motivi particolari, ma domandare č lecito...
-- 
Nuoto, non pugnette!

 bisogna solo chiedere al delfino se ha voglia di limonarti... :-D
beh, in fondo il delfino č uno dei pochissimi animali, oltre all'uomo, a
fare sesso anche solo per puro divertimento
-- 
Nuoto, non pugnette!


.. appunto .. non so se il delfino sia proprio entusiasta.... 8->
l > >

 questo ng sta degenerando....ehm ragazzi non era questo l'argomento del
post, forse nn avete capito....


immaginavo che non fosse così semplice, tanto ora di febbraio avrò tutto il
tempo x interessarmi e fare qualche ricerca....grazie!
Elsa

 wrote:

Prova a sentire anche questi:
http://www.fondazionecetacea.org/
Ho fatto un corso di biologia dei cetacei da loro, sono in gamba e fanno
ricerca a "Oltremare".
-- 
Nuoto, non pugnette!

 ha scritto nel messaggio
news:1gkolcg.14q914m18w34yeN%riccard...@despammed.com...

grazie mille 6 1 tesoro!!!!
Elsa
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: è stata dura ma...

...ieri ce l'ho fatta...
http://tinyurl.com/6234j
-- 
Nuoto, non pugnette!

 
http://tinyurl.com/6234j
E qua m'avevan detto che non ti facevi vivo da un po' perchč stavi
lavorando..vabbč..
Comunque complimenti..
-- 
Addicted to chlorine
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

>
http://tinyurl.com/6234j
Evvai! Complimenti!
PS1: Spero ci sarà occasione per un tuffetto insieme (con il caldo, però)!
PS2: Non ti vengo dietro, mi fermo al 2 grado :)
-- 
Sollie

 >>
http://tinyurl.com/6234j
complimenti anche da me!
Luca
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 ...ieri ce l'ho fatta...
Figo..!!!
Complimenti !!
mi piacerebbe un sacco provare un corso di apnea..
racconta un po'..
come funziona  ?
un corso di apnea come e' strutturato ?
quanto dura ?
l > >

57>


 
grande :-)

 ...ieri ce l'ho fatta...
bellooooo! :-) 

 
Complimenti... ora il prossimo workshop si fa apnea :-)
-- 
logaloga

logaloga ha scritto:

i 100 sl subbbbaqui!
-- 
               Ciao Da FABLE
         I am not a soccer player
             I am a swimmer
Ma il Cesena in Serie "B" è troppo bello!!

 quanto dura ?
L'impegno è di due serate a settimana per tre mesi.
Noi seguiamo la didattica CMAS, ma più o meno funzionano tutti così.
Vale sempre la regola che *il corso lo fa l'istruttore, non il manuale*,
per cui se t'interessa cerca di parlare con gli istruttori prima di
scegliere.
-- 
Nuoto, non pugnette!

 
http://tinyurl.com/6234j
congratulazioni anche da me; cosa significa 'è stata dura'? nel senso cosa
significa essere istruttore di apnea (a parte le qualità didattiche)?

 ...ieri ce l'ho fatta...
grande iRick!!!
complimenti!!!
Major

 significa essere istruttore di apnea (a parte le qualità didattiche)?
A parte le qualità didattiche bisogna dimostrare di saper fare, cioè
ottenere determinati standard prestazionali nelle apnee statiche,
dinamiche ed in assetto costante, nonchè nell'esecuzione di vari
esercizi tecnici di abilità subacquee.
-- 
Nuoto, non pugnette!

 lavorando..vabbč..
Infatti! Non so proprio come ho fatto ad incastrarci la preparazione
anche per questa prova.
-- 
Nuoto, non pugnette!

 >57>
Rispondo qui, ma vi ringrazio tutti per i complimenti.
-- 
Nuoto, non pugnette!

 ora il prossimo workshop si fa apnea :-)
esattamente...
-- 
Nuoto, non pugnette!

 
Wow!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: le news di libero...

<quote>
1973 Novella Calligaris vince, a Belgrado, il titolo mondiale degli 800
metri stile libero, e si aggiudica il nuovo record con il tempo di 1'07"
</quote>
800 SL in 1'07" ad una velocità media di 43 Km/h, aggiungerei... putente!!
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 800 SL in 1'07" ad una velocità media di 43 Km/h, aggiungerei... putente!!
più che "putente" oserei dire fantascientifico :-)) da non riuscire a starle
dietro neanche col motoscafo!!!!
800 in 1'07'' mi sembrava un "tantino" esagerato... guarda qui:
http://www.grr.rai.it/archivio/sport.htm
8'52''97 decisamente più "ragionevole" ;-))
Ciao,
Major
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [FAQ] un altro link interessante (?)

 Ho trovato questo link
 
http://www.deltaroma.com/training.htm
 che non mi sembra sia gia' apparso su queste
 colonne.
 
 C'e' un po' di roba: tecnica, esercizi di Tecnica,
 lavori in piscina, programmi d'allenamento,
 esercizi di potenziamento, integratori e
 Spirito Master (!).
 
 Lascio a voi piu' esperti un giudizio sulla validita'
 degli argomenti trattati, nonche' se merita di apparire
 tra le FAQ alla voce "Link utili".
 ciao
- OT
P.S.
Inoltre, sempre sullo stesso sito, ma alla location
http://www.deltaroma.com/costumi_uomo.htm
presentano la loro Linea Costumi. ;O)
Ma non vi sembrano un po' troppo "economici"
come prezzi? O e' una boutade, una parodia, una
presa in giro che non ho colto?
 
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it

 - OT
Sembra interessante. Sono per aggiungerlo senz'altro. Grazie del contributo.
Vasco

 wrote in message
news:dDkab.80590$hE5.2...@news1.tin.it...

e che ci vuole? le voilà :)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: istruttori di nuoto 1° e 2° livello

cerchiamo istruttori di nuoto di 1° e 2° livello muniti di brevetto di
ass.bagnanti. zona roma eur.

 Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [newbie] punteggio nei tufi. come funziona?

ciao a tutti
scusate se chiedo una cosa magari trita e ritrita, ma non sono riuscito
a trovare niente di esaustivo in giro.
Il punteggio nei tuffi, come viene calcolato?
So che vengono scartati i migliori e i peggiori voti.
Poi ho capito che il totale dei voti "validi" viene moltiplicato per il
coefficiente di difficolta'.
Sin qui sarebbe tutto chiaro, se non fosse che, ad esempio, con voti
tipo 9 9 9 9 9  (tot 45) e coeff. 3.5 il totale dovrebbe essere (45*3.5)
157.5.
dovrebbe, perche' poi il punteggio "reale" e', se non erro, intorno ai
90.
Non solo, il punteggio, per singolo tuffo, e' sempre con due decimali
(tipo  71,63). E la cosa mi quadra ancora di meno....
Qualcuno non in ferie, o in ferie stranamente davanti al pc, me la sa
spiegare???
-- 
Yurij Gagarin
.... Ma si tratta di un dio, 
che dovrebbe essere onnisciente,
o di un apprendista?

 Il punteggio nei tuffi, come viene calcolato?
http://www.federnuoto.it/pdf/tuffi_regolamentofina_2003.pdf
Art T 7.12
Nelle gare in cui vengono utilizzati 7 giudici, il punteggio deve
essere diviso per 5 e moltiplicato per 3 (o moltiplicato per 0,6) in
maniera da realizzare un punteggio paragonabile a gare in cui
operano 5 giudici.
Esempio:
Voti dei 5 giudici: Totale x Difficoltà = Punteggio
8, 7,7,7,6.5 = 21 21 x 2.0 = 42.0
Voti dei 7 giudici: Totale x Difficoltà = Punteggio
8, 7,7,7,7,7,6.5 = 35 35 x 2.0 = 70 x 0.6 = 42.0
Ciao!
F
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

F
perfetto!
ora si che quadra. 
posso tornare a dormire tranquillo !! ;-)
grazie


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Qual'e' un buon cronometro ??

.. in effetti e' un aggeggio piuttosto utile da avere... me ne sono
convinto...
mi consigliate una buona marca ???
l > >



Si trova ancora il Casio con il bottone rosso delle 10 memorie??? Un
vero must!
Ciao
Rick
-- 
From birth, man carries the weight of gravity on his shoulders.
He is bolted to earth.
But man has only to sink beneath the surface and he is free. 
Jacques-Yves Cousteau

 vero must!
il migliore.

 wrote in message
news:Xns948AC8E...@195.31.190.131
 

vero ,ce l'ho anch'io e non manca un colpo!
ma non credo sia commercializzato ancora.
f.

 l > >
ciao
riks
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 wrote in message
EvNVb.31280$VS6....@tornado.fastwebnet.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT]Cacca in campagna? occhio al mulo!

http://tinyurl.com/6s2vs
-- 
Federica Pellegrini è l'immagine del nuoto azzurro:
la gente, giustamente, preferisce sempre una bionda
        a quattro tizi con la barba.
Filippo Magnini (nuoto, bronzo olimpico)

 
http://tinyurl.com/6s2vs
Non tanto per questo:
"The page cannot be found
The page you are looking for might have been removed, had its name
changed, or is temporarily unavailable."
ma per questo:
"Go to Microsoft Product Support Services and perform a title search for
the words HTTP and 404."
A chiiiii???? Neanche morto! :-)
-- 
Nuoto, non pugnette!


:-D
a me invece appare:
Accesso negato
La pagina richiesta, 
http://www.shssas.it/Public/0/[FILMATO
 AMATORIALE] IN
CAMPAGNA (Alle Volte Guarda Cosa Va A succedere).mpg, non sarà visualizzata.
Reason: Blocked File Extension.
...la mannaia del firewall cade implacabile!!! :-(
ciao
Broziosauro
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 
http://tinyurl.com/6s2vs
chiedo venia errore mio...
http://www.shssas.it/Public/0/CAMPAGNA.mpg


 
http://www.shssas.it/Public/0/CAMPAGNA.mpg
Ecco perchè preferisco la città ...!
-- 
Sollie

 a me invece appare:
... cosa?
A me non appare nulla!
Buona serata!
Luca 

 
http://www.shssas.it/Public/0/CAMPAGNA.mpg
... ecco, ora si, sta caricando ...!
caspiterina ... rischiooooooooooo! :-O
Buona serata!
Luca 

 
http://www.shssas.it/Public/0/CAMPAGNA.mpg
URCA... chi l'ha dura la vince :-)))
-- 
Nuoto, non pugnette!

 
:-O !!!!!!!!!!!!!!!!!

57>

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT] Immagine

E' oltre un mega di immagine ma secondo me val la pena
http://esamultimedia.esa.int/images/marsexpress/s_019_120704_0360_4_3d_01_VallesMarineris_Geo.jpg
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

> E' oltre un mega di immagine ma secondo me val la pena
http://esamultimedia.esa.int/images/marsexpress/s_019_120704_0360_4_3d_01_VallesMarineris_Geo.jpg
Certo che se il Carte d'Or lo fai stare un'ora fuori dal frigo è normale che
ti succede questo :-)
-- 
Peppe
http://www.giuseppevitali.com

 ti succede questo :-)
Gelato?
Chi parla di gelato?
Dov'è il gelato?
Datemi del gelato!
:-)


 :-)
slurp! :-PPP

 ti succede questo :-)
Fantastica!!! LOL
-- 
Nuoto, non pugnette!

 ti succede questo :-)
Grandissima!
-- 
Sollie

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: vasca da 15 metri

Con mio marito volevamo farci una settimana di ritiro "sport e 
rillassamento", abbiamo trovato un posticino carino con campo da tennis, 
posti dove correre e una piscina disponibile ma solo da 15 metri...
Secondo voi andando lì con la speranza di farci un'oretta al giorno con 
una vasca da quindici metri ci stufiamo dopo la prima volta o si riesce 
a fare qualcosina?
Scusate la domanda un pò assurda ma ci tenevamo molto che ci fosse la 
piscina...
Ciao a tutti, Cecilia

cè ha scritto:

Secondo me una vasca da 15 metri è utile solo per allenare le virate e 
al massimo per un quarto d'ora perchè poi mi stuferei..
Se il posto è carino io vi consiglierei di andarci e sfruttare magari di 
più l'opzione del tennis a questo punto
-- 
-Ciuchino-

 più l'opzione del tennis a questo punto
Io c'ho nuotato e il lavoro aerobico su distanze medio-lunghe era
effettivamente - con tutte quelle virate - una gran barba. Feci con
maggiore soddisfazione un po' di lavori di tecnica e qualche scatto
(C3). Occasione ottima per perfezionare le virate.

> Ciao a tutti, Cecilia
O Cecilia, sempre meglio che nulla... magari non spingetevi dal bordo
e fate qualche esercizio di stasi acquatica; visto che si usa fare sui
12,5m, quale miglior occasione?

Maori ha scritto:

Eh eh eh grazie a tutti... Sai, io sono quella che entra in vasca, si fa 
2500 mt senza fermarsi e se ne va... Vorrà dire che imparerò a fare 
dell'altro!!
Cecilia

 fare qualcosina?
Secondo me il problema sarà quello di trovare la piscina libera da bagnanti, 
ovviamente non ci saranno corsie e quelli che trovate dentro la piscina non 
sono di certo lì per nuotare! Forse in orari tattici riuscirete a nuotare 
liberamente...
Andrea Tibaldi
www.cibo360.it


 liberamente...
Si possono concordare gli orari, è per questo che ci piaceva il posto! 
Almeno questo problema lo possiamo superare!
Cecilia

 Ciao a tutti, Cecilia
ciao
-- 
50    sl (25)   27"50     804,00 Pt
100   sl (50) 1'03"18     803,10 Pt
50    Fa (25)   31"63     767,94 Pt
200   sl (25) 2'22"60     763,04 Pt
100   mix(25) 1'14"58     740,14 Pt
tot. Super master Virt.  3878,22 Pt  Stay Hungry. Stay Foolish.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: parto sul serio

Fra 4 ore ho la sveglia, ovviamente mi sono ridotto a fare i bagagli ora.
Buone vacanze a me e a tutti voi, a nuoto e a secco.
Ciao swimmers,
O.

...

Buone vacanze! Forse, io se reggo fina al 9 agosto dovrei nuotare a Djerba!
Ciao!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Consiglio sugli accessori...

[...]
| che differenza c'e' fra le pinne "galleggianti" e "non galleggianti"?
e
[...]
specifico: a parte il fatto che le prime galleggiano e le seconde no...
:-)

Devo comprarmi una maschera da sub (magari col tubo) e un paio di pinne,
ma ho visto che ci sono vari modelli apparentemente simili. Qualcuno
potrebbe farmi un riassuntino delle differenze principali? ad esempio,
che differenza c'e' fra le pinne "galleggianti" e "non galleggianti"? e
fra le maschere con la gomma trasparente e quella nera?
Quali sono le principali cose da guardare per capire se il prodotto e'
buono o no?
Grazie e ciao!
MerlinO
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Re: Tabella online per triathlon

 8 X 50 M (respirando ogni 8/6/4/2)
io lo vedrei meglio con 2/4/6/8... mi sembra più allenante!
Major

 fare dei lunghi? O delle ripetute sui 400 o tante sui 200?
cerca di variare più che puoi: le tue idee sono giuste, prova ad allenarti
in tutti questi modi diversi
sul NG di tabelle di allenamento ne trovi parecchie
ciao
Vasco

 virando!!!
Beh, ma non è che dovresti avere molte gare in vasca, no?
Ovviamente respiri prima di virare?
-- 
PB:  50 sl: 27.37
      50 fa: 29.43 (near to update)
     100 sl: 1.00.29
     100 fa: 1.08.49 (near to update)

 Grazie a chi vorrà darmi qualche dritta!
ma figurati!!! ciao!!! :)
*Elsa*

 impegno a darmi la spinta dal bordo o a girarmi?
Può essere. Mira a essere particolarmente composto

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: risultati Campionati Italiani

per chi ancora non l'avesse visto
http://62.101.83.30/risultati/MA/2006/Riccione2806200601/indexframe.htm

 
chi c'era di noi?
ho visto un 57.57 di rick...poi?
-- 
             "Protremmo evolverci Rapidamente in animali acquatici,
			Chiamatemi *BRADIPOLPO*"
                               FABLE
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto/

 
Castel 1.00.51
--
- Ciuchino -

 ho visto un 57.57 di rick...poi?
Castel con 1'00"51 nei 100SL
-- 
My gift is my song
And this one's for you
And you can tell everybody
That this is your song

 
http://62.101.83.30/risultati/MA/2006/Riccione2806200601/indexframe.htm
se fossi stata M25 nei 100SL sarei arrivata 27^....


 chi c'era di noi?
luca stipc: 400 mi e 200 do
-- 
Tutti abbiamo forza sufficiente per sopportare i mali altrui.

 luca stipc: 400 mi e 200 do
con due grandi prestazioni, specie quella sui 400 MX
complimenti a Luca!

 scusa, ma c'era bisogno di scriverlo anche qui?
già... chemmmerda! :D
-- 
SF

 passaggio uffciale 28"10 fai tu...
non era 27" e rotti? :(

 passaggio uffciale 28"10 fai tu...
dai Rick....su, puoi sempre dire che ti stai trattenendo x i 
mondiali...scherzi a parte, la gara sbagliata può capitare, basta fare 
mente locale, capire gli errori ed evitarli in futuro!!!


 
tanto è giovane...si farà...


 tanto è giovane...si farà...
certo che è giovane!!! ci mancherebbe... :)


 Non ci sono con la testa.
dai campione che verrà il momento giusto!
e ricordati, "è tutta una questione di testa" [cit]
LOL
-- 
beorn
"You've got to learn to crawl
before you learn to walk"
Aerosmith (Amazing)

 ho visto un *57.57* di rick
adesso ho capito tutto!
è il numero maledetto del nuoto questo...rick che non va più avanti, 
quell'altro che tira fuori le paure primordiali, chiunque abbia a che 
fare con un 57 sappia contro cosa dovrà confrontarsi!


 genere di errore non è ammissibile.
Prendo spunto da questa osservazione per sottolineare una frase di
Fede, quando parlavamo delle staffette veloci. Lui e` rimasto colpito
dalle tue frasi circa il controllo della velocita` nel 50, quando
dicevi di aver sfruttato l'onda del tuo avversario perche` ti sei reso
conto che stavi accorciando... Per me e` stato facile immedesimarmi,
riuscendo a "vivere" le sensazioni che stavi raccontando, mentre lui
osservava che fa fatica a tenere un andatura aerobica in allenamento.
Beh, la differenza sta solo in quei 20 anni (saranno mica 30? sono 27 i
miei!) di 100SL (200 rana per me.)
-- 
logaloga

 contro cosa dovrà confrontarsi!
lol!
-- 
f.
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto?hl=it
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 
beh...magari č un periodo no... ma per fortuna i periodi passano..

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: walter

Tempi limite Categoria e Assoluti: sono usciti sia gli uni che gli altri
i categoria primaverili sono in arrivo ..... ci pensa la tribų di 
nuoto.it
(nella fattispecie Cristiano) in questi giorni
gli assoluti facciamo un poco con calma durante Natale...... a meno che
(magari !) non ci sia qualche altro sito che lo fa al posto nostro .... non
sarebbe male ! ..... siamo davvero pieni di lavoro, scusateci.
walter
p.s. io sgommo per Riesa, per cui perdonate se non dovessi rispondere a
qualche mail postato qui o spedito al mio indirizzo.

 sarebbe male ! ..... siamo davvero pieni di lavoro, scusateci.
ti prego mandameli appena puoi in privato!
Almeno i tempi per rana donne!per favore!!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Imperia

Ke delusione, gare in gran parte poco coinvolgenti poco pubblico poco
competente, figuratevi ke nessuno si è accorto della grande impresa ke stava
tentando Rosolino all'attacco del suo primato europeo in una gara solitaria
dove ha ceduto nel secondo 200 dopo essere stato abbondantemente in linea
nel primo(53.08/1:48.99/2:45.49/3:42.50) Qui buono anche Pellicciari in
3:46.87. Anche il commento dello speaker solitamente molto puntuale e
ravvivante le gare non so se per esigenze di tempi televisivi o per
l'infelice posizione in cui non aveva visibilità dei metri finali delle gare
è stato decisamente sotto tono. Infine spesso i tempi venivano cancellati
dal tabellone immediatamente dopo il termine della prova non dando il tempo
ai pazzi che se li trascrivevano perché non potevano accedere ai risultati
stampati (vedi me) di compiere integralmente il loro compito.Grande
risultato per Sirigu che ha chiuso i 400 misti in 4:13.60, ottimo anche il
tempo con cui Borges ha stroncato la concorrenza nei 100 sl 47.73.
Impressionante la cinese Yang Yu non tanto sotto il profilo cronometrico
(1:56.05) comunque notevole ma sotto il profilo tecnico partenza e virate
evidenziavano lunghe fasi subacquee e grossa facilità di nuotate per la
diciassettenne. Conferma dell'iridato di Fukuoka nei 50 rana (26.96) cui
aggiunge il successo nei 100 misti (54.42) dove precede di un secondo esatto
il "grande vecchio" Ron Karnaugh (36 anni quest'anno). Fioravanti non mi è
piaciuto. Brillante nei 50 rana (2° in 27.70) si concede una passeggiata nei
200 rana(2:14.91) e nei 100 misti(57.97 con 15 di interno a stile!) Pur se
carico di lavoro la sua classe a mio parere gli permette di nuotare su
migliori livelli. Ottima Xuejuan Luo nei 100 rana (1:06.46) con una nuotata
di potenza devastante; in questa gara segnalerei la 15enne russa Murayeva
che nuota 1:10.52. Nei 50 sl donne altra segnalazione per una 14enne coreana
capace nelle batterie di 25.81. Avvincente gara di 200 rana dove
Komornikov(RUS) precede Piper(AUS) e l'ottimo Vincenzetti:
2:08.36/2:09.56/2:09.65 per i tre. quarto con 2:10.60 Farabegoli a lungo in
gara per il successo.
Questi secondo me i fatti salienti.
--
Logaloga
P.S. Per Ste o walter nel caso vogliate riportarlo fra i commenti su NpI
avete ovviamente il mio benestare.

 ha scritto nel messaggio
news:7oJ08.27729$aD.10...@twister2.libero.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: filmati virate

   E' possibile trovare in rete filmati o foto ( chiare) riguardo le virate?
   Elena

 ha scritto nel messaggio
news:9a7isp$32s$1...@serv1.albacom.net...


 ha scritto nel messaggio
news:iyYx6.11777$F3.2...@news1.tin.it...


 wrote in message
iyYx6.11777$F3.2...@news1.tin.it...


 wrote in message
lanB6.1377$lu5....@news1.tin.it...


 wrote in message
lanB6.1377$lu5....@news1.tin.it...


 ha scritto nel messaggio
news:lanB6.1377$lu5....@news1.tin.it...


 wrote in message
Fy%B6.25964$r67.5...@news2.tin.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Verolanuova info

Di solito e' una gara molto affollata?
Come al solito ho problemi di orari.
Qualcuno si ricorda piu' o meno a che ora e' finita l'anno scorso 
(domenica)?
Saluti e grazie 

ï¿œï¿œ almonmat ï¿œï¿œ ha scritto:

Di solito la parte di pomeriggio ï¿œ giï¿œ finita per le 3.
Perï¿œ sono un paio di anni che non ci vado
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio


purtroppo non posso esserti d'aiuto..
ci sono andata solo una volta l'anno passato e di sabato..
quest'anno passo sicuro.. devo ancora decidere quando e se cominciare
gareggiare..

 gareggiare..
ellapppepppa...
che succede? addirittura "se cominciare"?
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it

On 24 Set, 17:37, "øø almonmat øø" <a...@mon.mat> wrote:

sabato affollatissimo, domenica quasi vuota perchè tanta gente fa
l'accoppiata Verola-Rovigo.L'anno scorso avevamo finito per l'una.

 e se cominciare gareggiare..
Questa parte del messaggio non la considero neanche!


 Saluti e grazie
.. devo ancora decidere quando e se cominciare
gareggiare..
-
NON SCHERZARE!!!!
O perlomeno quando lo fai metti una faccina.....
alm 

 gareggiare..
?????????????????????????????????????
Cr�... suvvia, non fare battutacce eh!!
C'ha ragione Almo: metti la faccina, tipo questa ;) o questa ;P... UMPF!
-- 
  HariSeldon.
  "Lei scrive? Che coincidenza. Io leggo." (Leopold Fechtner)
 
http://haris3ldon.wordpress.com

 che succede? addirittura "se cominciare"?
sono fortemente demotivata dalla questione costumoni..
se non definiscono la questione master = agonisti boh..
magari mi farò qualche 50ino in giro che equivale a dire che nn
gareggio..
non preoccupatevi mi vedeto lo stesso.. farò la coach!

 Questa parte del messaggio non la considero neanche!
:_)

 se non definiscono la questione master = agonisti boh..
Da cadice � arrivata voce che Prayer abbia detto master senza nessun 
costumone.
Quindi tutto pu� essere


57>
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Re: Ernia + piscina

 Grazie sempre, Dario.
... io penso che se puoi fare tutte le *normali attività*, puoi anche
nuotare; certo, magari non fare delfino, non ti tuffare, non ti spingere in
maniera troppo energica dal muro, ma a nuotare non credo ci siano
controindicazioni!
In ogni caso, sentiamo la parola del Doc ... Vasco, ci sei? :-)
Buona giornata!
Luca



Ciao, puoi sicuramente fare nuoto, evita ovviamente delfino, farfalla e stai
attento con la rana (la gambata produce compressione sui dischi vertebrali
L5-S1).
Nuotare č sano
Nuotare č bello
Nuotare č meglio


Senti un po' senti un po'...
l'ernia inguinale destra l'ho operata il 15 settembre (era una puntona
però). Godendo di trattamento di favore sulla rieducazione (tagliuzzato dal
cognato), ho seguito questo treno di riabilitazione con la pseudo-pretesa di
fare (volendo) anche palestra (squat & c.):
una settimana di fermo pressochè assoluto
(letto-divano-poltrona-frigo-letto)
una settimana di vita normale esclusa la guida (ovvero: camminare, scale,
allacciarsi le scarpe ecc.)
due settimane di ripresa attività lavorativa quasi piena e vita normale
prima prova in acqua con risultato deludente: spinte e torsioni dolorose,
comprese quelle della respirazione a sl.; nessun problema a rana se non in
spinta dal muro; non delfo; no dorso (ma questo è perchè mi fa un po'
schifo... ;-) )
altre due settimane e potevo nuotare (con cautela), per un'oretta, ma senza
forzare
dopo 2 mesi potevo fare quasi tutto, salvo tirotti nei momenti di maggior
stanchezza e quindi di minor controllo muscolare.
Al quarto mese è possibile fare tutto senza riserve con blandi problemini di
aderenza, soprattutto quando sono stanco.
Ah, ho 43 annetti e i tempi di recupero cambiano un po' col variare
dell'età...
in bocca al lupo
ciao
Broziosauro
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/


Consiglio 1: chiederlo al chirurgo che ti ha operato o, in subordine, al tuo
medico curante.
Consiglio 2: se devi imparare a nuotare (se cioè non hai già una buona
padronanza della tecnica) te lo sconsiglio prima dell'intervento. Se sai già
nuotare, con cautela qualcosa puoi fare, ma senza forzare troppo,
compatibilmente anche con gli esiti del primo intervento (prima di poter
fare sforzi occorre un po' di tempo).
Consiglio 3: se comunque nuotando avverti un peggioramento dei disturbi,
lascia perdere.
Ciao
Vasco


bel report!
si potrebbe ribattezzare 'diario di una convalescenza'
attendiamo l'aggiornamento fra sei mesi :-)
Ciao
Vasco


Il caro cognatino mi ha fatto 2 ba##e così col discorso del feedback... ;-)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [ALLENAMENTO]logaloga 27/12/2006

Ieri lungo per smaltire le feste
600 piano (io solo 200)
4x(100+200+300) 1 mx sequenze normali (25/50/75 per stile)
		1 G
		1 SL completo base 1'30"
		1 B base 1'30"
16x25 4xstile a 30"
il lavoro finiva dopo i 4x, io ho messo i 25 per recuperare. un po' di 
fatica ma tutto sommato bel lavoro a SL sia completo che braccia tenevo 
passo 1'20"
-- 
logaloga

 Ieri lungo per smaltire le feste
Io per smaltire ho nuotato sia ieri che oggi. Brutte sensazioni e tempi come 
da tre settimane a questa parte.
ieri:
400 risc
200mix ex
8x25sl discendenti 1-4
3x(5x100 a 1.25 1.30 1.35 1.30 2.15)
100 sciolti
4x50 gb (andata forte)
300 braccia
100 sciolti
oggi:
600 risc
4x100 mix a 2'
2x200sl a 3'+ 4x25 mix a 30"
2x150sl a 2'15" + 4x25 mix a 30"
2x100sl a 1'25" + 4x25 mix a 30"
2x50sl a 40" + 4x25 mix a 30"
100 sciolte
Domani vado a sciare! :-)
Per assurdo pare che al momento l'Etna sia la località con maggiore 
innevamento in Italia...
Nel pomeriggio di nuovo in acqua, si compensano i giorni festivi... 

 passo 1'20"
quanti misti che fai!! ritieni che allenarsi nei misti possa essere
utile anche per gli altri stili?
secondo me sì ma in alcuni casi non si può avere un eccessivo
affaticamento tale da compromettere la nuotata completa?
ciao
P


secondo me i misti sono ottimi (a parte che loga è anche mistista, quindi
per lui diventa una preparazione specifica)
se poi uno non li nuota in gara, l'importante è fare nel proprio stile i
lavori di velocità (C e ritmi gara)

 
-- 
logaloga

 buoni specialisti dei 200 di tutti gli stili e dei 400 stile...
E da quando tu sei un duecento delfinista? :-)
-- 
Back in the game!
Happiness happens


Se e` solo per quello non mi si puo` definire nemmeno duecento
dorsista: comunque io non sono mistista ed evidentemente nel caso sarei
l'eccezione! :-) Se avessi letto attentamente ho specificato che in
genere e` cosi` ma non e` detto! :-P
-- 
logaloga
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Milano: piscina vicina al centro?

salve. 
Mi sapreste indicare una piscina vicino al centro di Milano? lavoro tra Cairoli-Cordusio, mi piacerebbe andare prima dell'ufficio o in pausa pranzo
 
grazie


in piazza duomo, no?
 
ti tocca iscriverti allo Skorpion (corso vittorio emanuele) o al get fit (via Vico). Le piscine comunali più vicine sono la Solari (via Foppa/MM S.Agostino) o la Procida (via Procida/c.so Sempione)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: a quando in zona?

ho letto su nuoto master che il sta sera a milano e a roma ci sarà:"In 
acqua per Simone: lo Stile Libero di Ferruccio Veri" mi chiedevo a 
quando più vicino a noi?
-- 
I am not a soccer player
I am a swimmer

 quando più vicino a noi?
Mah, ultimamente sono parecchio impegnato ;-)
-- 
Nuoto, non pugnette!

iRick ha scritto:

va bene....vuoi che non ci sia un'altro stileliberista...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: segnalazione di un nuovo sito sul nuoto master

             Vasco



Ciao Vasco,

... NON CI POSSO CREDEREEEEEEEEEEEE!
La mia squadra di master preferita ... nella rete!
Gią avevo sentore di questo passo tecnologico, perché Ungaro e Naldi, me lo
avevano accennato.
Ora, non perdete troppo tempo a "pigiare" i tasti della tastiera, ma
continuate a nuotare! :-)
A presto ...
Luca Stipcevich
PS: intanto siamo finalmente riusciti a partire con la squadra di
Salvamento.
Siamo il CN UISP Universo Bologna ... settore Salvamento.
Domenica 14 maggio le prime gare a Modena, vedremo!

 Luca Stipcevich

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: pablo 31/01/2007

...e visto che nell'altro post si parlava di B2 e richiami aerobici vi
consiglio di farvi un giro :
400 ex do
6*100 ex mix ir 10"
il bello: 10*200 forti a 5' (fraz a 50) 4Do,1SL,2DO,1SL,2DO
300gb
faticona ma con soddisfazione(anche se a stile mai meno di 34" e a Do
intorno al 37"-38)


fammi capire meglio
ogni 5' ricominciavi con una nuova serie da 4 da 50, ma la pausa interna fra
una frazione e l'altra da 50 di quanto era? 10"?
o avevi un tempo fisso di ripartenza (es. 1' e poi fra una serie e l'altra
diventavano 2')?

 una frazione e l'altra da 50 di quanto era? 10"?
esatto , ir di 5-10" si poteva vedereanche come 10*(4*50 a 45") ir2'
tra le serie
ciao

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Gulp!

http://www.nuoto.it/leggi.php?leggiID=12677
"205 km in un tempo di 50 ore e 10 minuti."
66 anni!
-- 
Happiness happens

 66 anni!
Superman Returns!!!
-- 
My gift is my song
And this one's for you
And you can tell everybody
That this is your song
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Allenamento 16/10

500 piano
4x150 mx seq 300 (75 x stile)
4x75 1 (25 B DF e G SL + 25 SL in 6 battute + 25 NB) +
      1 ES PS
12x25 25" (RA 30") 12,5 MAX (RA progressione)
8x50 1 MAX con partenza 1 per stile + 1 sciolto a recuperi
      (DF 28"3, DO 31"9, RA 32"9, SL 26"3)
200 piano
200 MX con partenza (2'49")
100 piano
10x50 SL a 45"
5x100 SL a 1'25"
300 G
I 200 MX sono stati un incubo, ero in acido completo... il 50 SL e` un 
tempo *lanciato* perche` abbiamo fatto due staffette.
Che mazzo! :-)
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logaloga

 tempo *lanciato* perche` abbiamo fatto due staffette.
Preparate gią il record pr tortona? :-)
-- 
Addicted to chlorine
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 
Considerato che eravamo tutti uomini direi di no :-)
-- 
logaloga

 Considerato che eravamo tutti uomini direi di no :-)
Questa potrebbe esser l'arma segreta! :-)


 non fosse stato lanciato sarebbe stato ottimo..
Non direi, il M30 di cui ti parlavo l'altro giorno ha fatto 26"2 al via 
e ci son state persone cui l'anno scorso stavo nettamente davanti che 
sono scese parecchio sotto il 27"... comunque e` l'aspetto tecnico che 
devo migliorare, molto spesso mi sono sentito nuotare male lo stile 
libero nella frazione finale dei misti. uno come me che ha nuotato 55.7 
sui 100 non puo` finere a 15"5 i 100 misti e facendo 2'04"2 non posso 
finire a 33" sporco il 200... Le altre frazioni sono giuste, garantito!
-- 
logaloga

 finire a 33" sporco il 200... Le altre frazioni sono giuste, garantito!
Beh, mi ritorna il sospetto che tu abbia problemi nel passaggio
rana-sl..esercitati!
