Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Questa mattina, all'alba, 6.050 mt.

Questa matina mi sono svegliato prestissimo, erano le 6.15 e mi sono pesato
e mi sono reso conto, in realtà lo sospettavo, di aver messo su tre Kg. da
quest'estate.
I tre kg. sono dovutio ai pochi allenamenti fatti negli ultimi due-tre mesi
e anche al fatto che quando sono sotto stress tendo a mangiare di più. Per
farla breve, dato che questa sera avevo già un impegno e non avrei potuto
allenarmi, ho deciso di sfruttare l'ora insolita per andare a nuotare. La
solari apre infatti alle 7.15 per chiudere alle nove, così mi sono
presentato bel bello alle 7.15 spaccate e alle 7.20 ero in piscina.
Avveo deciso di provare a farmi una decina di 200 MX, così mi sono scaldato
(550 mt. SL/DO/RA) e mi sono fatto il primo 200 MX. Con mio disappunto e
stupore la piscina si era nel frattempo riempita, con in vasca 5-6 persone,
un paio delle quali andavano a stile uno attaccato all'altro tipo trenino.
Mi sono agganciato a questi due e ho tirato avanti a stile finchè, dopo
1.500 mt. entrambi mi hanno lasciato passare. Ho proseguito, mi sono
rilassato per 250 mt con un po' di dorso e rana, e sono ritornato allo stile
libero. Dopo un po' uno dei due mi è rimasto davanti, non avevo voglia di
sorpassare e gli sono stato in coda per un paio di km. quando mi ha lasciato
passare. Nel frattempo albeggiava ed era veramente un bello spettacolo anche
per me che sono cecato come una talpa, vedere la luce nera della notte
contornarsi di rosa per salutare il giorno che arrivava. Sono rimasto a
nuotare condividendo la vasca con un altro che mi lasciava regolarmente
passare. Ho iniziato a tirare un po' di più perchè volevo arrivare almeno ai
6 km. Ce l'ho fatta per un pelo, ai 6 km stavo già pensando di rallentare
per un 200 mt e poi fare una tirata fino ai 7 km. ma il tempo è tiranno e,
ai 6.025, il bagnino mi ha urlato un *si chiudeee*, così non mi è rimasto
che godermi gli ultimi 25 con una rana rilassatissima che mi conduceva alla
più lunga distanza ch'io abbia mai nuotato di fila, per l'appunto 6.050
mt=242 vasche da 25mt.  in circa 100 minuti.
Ero stanco ma non distrutto, se avessi avuto ancora 15-20 minuti di tempo
sarei arrivato certamente ai 7 km. Non so se riuscirò a ritentare una cosa
del genere entro gennaio ma sono in ogni caso abbastanza soddisfatto, e la
nuotata in orario ante lucano è empre una bella esperienza, si comincia la
giornata già soddisfatti di quello che si è combinato.
A casa spremuta d'arancia, un uovo strapazzato, tè, youghurt, fetta di pane
con marmellata. Ora un po' di cazzeggio, foto tessera, carta d'identità,
passaporto, versamento IVA epoi oggi pomeriggio si lavora.
O.


Non sai l'invidia... Complimenti!
-- 
Logaloga

 Non sai l'invidia... Complimenti!
Mi invidieresti meno se sapessi l'IVA che ho dovuto versare questa mattina,
per non parlare della tassa TV...
O.


Ovviamente non e` quello che invidiavo... :-) io ho deciso che il canone 
rai non lo pago... mi piomberanno la sintonia?
-- 
Logaloga

 canone rai non lo pago... mi piomberanno la sintonia?
tra le persone che conosco (sopratutto le piu' giovani )sta diventando
prassi comune.una nuova era?
f.

 prassi comune.una nuova era?
Mmh, oramai devo aspettare un anno per ribellarmi ma mi sembra veramentge
una bella idea.
O.

 prassi comune.una nuova era?
Allora sono giovane! ;-)
Grazie
Rick
-- 
From birth, man carries the weight of gravity on his shoulders.
He is bolted to earth.
But man has only to sink beneath the surface and he is free. 
Jacques-Yves Cousteau


None, in teoria trattasi di evasione fiscale, visto che il canone è la tassa
di proprietà sul televisore. Se lo possiedi 6 tenuto a pagarla... ritieniti
comunque in buona compagnia ;-)
Le conseguenze (teoriche) vanno dalla multa, alla piombatura del televisore
(tutto, non solo per i canali RAI), al sequestro del medesimo. Non so nè in
che ordine e/o per quali motivi possano fare l'una o l'altra cosa.
broziosauro
resistenti al canone unitevi!!!
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

Purtroppo ho deciso di non pagarlo, ma mi sono informato e adesso è troppo
tardi, lo pagherò solo sei mesi e da giungo manderò disdetta e per un pò
starò senza TV se poi nn fanno controlli lo rimettero in piedi!!!


 O
E io che ti ho anche scritto un post x scrollarti dalla presunta
apatia...beh meglio così, questo è il vero Otto che vogliamo e conosciamo!!!
eppoi dì la verità: vuoi mettere la soddisfazione? :-)
Elsa

 ha scritto nel messaggio
news:3PeNb.251349$vO5.10...@twister1.libero.it...

Davvero e se lo fai al mattino presto è ancora meglio e riamni contento
tutto il giorno.
O.

 wrote in message
news:bu40v1$dca2l$
1...@ID-50771.news.uni-berlin.de

anche se *lo fai* di sera rimani contento tutta la notte!
f.

 mt=242 vasche da 25mt.  in circa 100 minuti.
Otto, son molto contento per te

 anche se *lo fai* di sera rimani contento tutta la notte!
a mezzogiorno invece ti tira sů la giornata cominciata male... :-)



Non so voi, ma secondo me "farlo" rende MOLTO alla mattina...beh, anche la
sera non è da buttar via eh...
Elsa

 Elsa
ma sei pazza a fare queste dichiarazioni???
guardati le spalle !novi e ' vicinissima...
:-D :-O
f.


Quel che č vero č vero...poi stavo pensando una cosa: e se ci vedessimo a
Milano? Per lo meno quelli che abitano in zona...siamo un po' o sbaglio?
Cosě, senza avere x forza di mezzo una gara...
Elsa

 Elsa
e' un'idea buona,ma tagliare così l'area *piemontese*(lol) e l'area
emi-gnola
mi sembra per lo meno scortese.:-)
f.

 *guardati le spalle* !novi e ' vicinissima...
Questa mi sembra un po' pesante..


Forse hai ragione...beh, pazienza, era un'idea...
Elsa

 f.
Dove tra l'altro č concentrato il meglio del meglio :-))))
Tra l'altro siamo una delle regioni piů rappresentate sul ng, o sbaglio?
Ciao
Rick


"Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> wrote in message
news:txFNb.96752$
VW.39...@news3.tin.it

ehi..una battuta ok?una battuta,non travisiamo pliz ;-)
ne trovi riferimento in diversi thread,ok?
f.

fast....ehm fiftynine> ;-))


 No, no....Rick lasciamolo dov'e'....c'ero prima io ! :-)))
Paura della concorrenza??? :-D


 anche se *lo fai* di sera rimani contento tutta la notte!
Non posso che darti ragione, sia nell'interpretazione ingenua che in quella
smaliziata suggerita dalle virgolette.
O.

 Forse hai ragione...beh, pazienza, era un'idea...
Io ho proposto altre volte una pizzata di ISNers ma senza esito, ma se
proponi una data su milano ci sono con esclusione di 2-3-4 febbraio che
sicuramente non posso. Tip: flybu si allena martedi, mercoledì e venerdì
sera quindi queste serate sarebbe meglio evitarle.
O.

 wrote in message
news:bu8t3v$e8ost$
1...@ID-50771.news.uni-berlin.de

grazie!volevo ricordare che anche otto vask si allena negli stessi
giorni!:-)
f.

 sera quindi queste serate sarebbe meglio evitarle.
E io lunedě e giovedě..

> Tra l'altro siamo una delle regioni più rappresentate sul ng, o sbaglio?
Bisognerebbe dividere emilia da romagna però..
E anche qua in lombardia non siamo messi male..

> Facciamo tra tre domeniche alla piscina di Saronno????
Come mai questa proposta?

59>


 Se invece vogliamo fare a Carugate meglio ancora ;-)
No, mica che poi ci aprono la macchina a tutti quanti.. :-)

 E io lunedì e giovedì..
si puo' fare anche la domenica sera al ritorno dalle gare no?:-)
f.

 ha scritto nel messaggio
news:f5ZNb.130117$_P.46...@news4.tin.it...

Mi sa che è la cosa migliore.
O.

 
yeah, anche se ti ho risposto solo io... Vasco, brozio, tu, Fable mi 
pare.. la crema.. ;)

 wrote:

Anche major, riks70 e VRox...


 Rick
ciao
broziosauro


 sempre di +, sempre di +!!!
ahr ahr, tifenteremo patroni ti monto!! :-))


OK...capito...beh con vari impegni e altro mi sa che l'unica sarà proprio
venire a vedervi gareggiare...lo farò, abbiate fede!!! così nn escludiamo
nessuno di nessuna regione, il che pensandoci su, è molto + bello...
Elsa

 wrote:

LOL!
