mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Buone feste!

Come da oggetto faccio in anticipo gli auguri agli amici/che di ISN e 
alle loro famiglie :)
Ciao e sempre buon nuoto a tutti.
-- 
  HariSeldon.
"Un classico è un libro che non ha mai finito di dire quel che ha da 
dire." (Italo Calvino)


uhm...quindi mi posso portare avanti con quelli di Pasqua? :P

 uhm...quindi mi posso portare avanti con quelli di Pasqua? :P
Ma certo! Io ho già finito il secondo uovo ;)))
No dai, ho anticipato perchè in questi giorni non ci sarò e mi sarebbe 
spiaciuto non farvi gli auguri :)
Ciauz!
-- 
  HariSeldon.
"Tutti abbiamo una ferita segreta per riscattare la quale combattiamo." 
(Italo Calvino)


ricambio a te e mi aggancio per augurare a tutti buone feste!!!!!
the Mex.

 Ciao e sempre buon nuoto a tutti.
Grazie, e buone feste a tutti.
Peppe

 Ciao e sempre buon nuoto a tutti.
Ue' e il report?
E i risultati, non pensare di cavartela cosi'...

 Ciao e sempre buon nuoto a tutti.
Auguri a tutti!!!
Speriamo in vacanze tranquille..


quali vacanze???
auguri a tutti!


Mi "attacco" quì x fare a tutti i miei Auguri!!!!
Sciaooo

 Mi "attacco" quì x fare a tutti i miei Auguri!!!!
pur io. auguri a tutti di buone feste.
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it
http://www.mesnews.net/it/

ciòòòòòò sono "leggermente" in ritardo ma anche io vorrei fare gli
auguri a tutti nonostante la mia latitanza ogni tanto, quando
possibile passo a leggere!
Quindi AUGURI A TUTTI!!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Perché gli atleti mordono le medaglie olimpiche?

http://settetrombeapocalisse.blogspot.com/2008/08/perch-gli-atleti-mordono-le-medaglie.html

Lo spirito del gesto l'avevo intuito (una volta si mordeva il metallo
per capire se erano di ferro buono o di latta) ma pensavo fosse un
rito di sempre delle Olimpiadi, mai avrei pensato che quell'ironia
fosse per mettere in dubbio specificatamete i cinesi (che pure ci sta,
indubbiamente).
Ciao, MadLuke.

 ha scritto nel messaggio 
news:3c3bba07-6dbf-4458...@k7g2000hsd.googlegroups.com...

Credo sia scherzoso l'articolo del blog, o almeno voglio sperare. Tanto più 
che i cinesi hanno organizzato un'olimpiade eccezionale a parer mio, a 
partire dalle strutture davvero fantastiche. 

 ha scritto nel messaggionews:3c3bba07-6dbf-4458...@k7g2000hsd.googlegroups.com...

e io che pensavo fossero come quelle fantastiche monetone di
cioccolato che mi portava la befana..
quindi pensavo assaggiassero se era al latte o fondente..
no eh..
cmq spero anche io che sia scherzoso l'articolo..
;)

 ;)
sicuro!


Il primo, l'Oro, morde per diffidenza verso il prezioso... il 2° ed il
3° per rabbia...?
@Alex

 
http://settetrombeapocalisse.blogspot.com/2008/08/perch-gli-atleti-mordono-le-medaglie.html
Ma sono secoli che si mordono le medaglie, mica l'han fatto solo in 
Cina...
merlinO
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: In partenza per Riccione

Sto partendo adesso per andare agli Assoluti Primaverili.
Speriamo possa riportarvi un report interessante :-)
Ci leggiamo lunedì.
Ciao
Vittorio

 Ci leggiamo lunedģ.
Buon lavoro! 
Ti vedremo in TV... come gią qualche tuo collega nei giorni scorsi:
Zanna Bianca, alcuni miei concittadini, tra i quali un mio ex
allenatore.
-- 
Nuoto, non pugnette!

"VRox" <VR...@TOGLIMIlibero.it> ha scritto nel messaggio
news:2ou5e.53179$zZ1.1...@twister1.libero.it...

anche se in ritardo: buon viaggio, mi raccomando attendiamo un resoconto
dettagliato!!! ciao!!! :)
Elsa

 allenatore.
Chi č?

 Chi è?
Andrea P.
Sabato ti ho visto, mi sono sbracciato, ho preso a cazzotti la porta a
vetri del tunnel di metà vasca dove eravate prima delle gare, ma tu eri
impegnatissimo :-)
-- 
Nuoto, non pugnette!

iRick ha scritto:

Cavoli mi spiace :-\
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: ciao ragazzi

Ciao sono Mastro,e' ,la seconda volta che scrivo!fino ad ora mi divertivo
solo a leggere le vostre lettere,ma da oggi leggerete anche le mie!!
Faccio salvamento,e tra 45 giorni volero' a Sidney per i mondiali!!in
piscina,mi sto rompendo il culo!!

piscina,mi sto rompendo il culo!!
Ciao Mastro e... in bocca al lupo per i mondiali!!!
Giovanna

 solo a leggere le vostre lettere,ma da oggi leggerete anche le mie!!


piscina,mi sto rompendo il culo!!
Allora spaccatelo di brutto cosi' arrivi primo! Conosci Paolo Corradi di
Reggio?
-==[ Andrea Marchini, Client Coder & Builder (Avenger) @ The Gate MUD ]==-
|  email: 
and...@marchini.net
             email: 
ave...@thegate.ngi.it
  |
|  
http://www.marchini.net
 
http://thegate.ngi.it
  |
|                                                   
thegate.ngi.it
 ????  |
-========================================================================-

 piscina,mi sto rompendo il culo!!
... qual onore, speriamo di essere di fronte al futuro campione del mondo!
Forza Mastro, fatti onore ...
Luca Stipcevich
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [Base 50] i 3000 dell'immacolata

Ieri mattina fresco fresco...sulle 12 ero in acqua a San Marino
avevo prefissato 3000 metri da fare così
200 sl
200 Ra
200 Do
12 X (100 mix 30' 100 sl)10"
senza paturnie sull'esecuzione...
-- 
             A®diment-O-Meter
      |==============||==============|
     0 %            50 %           100 %
                     /\
                     ||
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 12 X (100 mix 30' 100 sl)10"
con 30 minuti tra un 100 e l'altro cosa facevi?
tacchinavi?
leggevi?
sauna?
-- 
f.
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto?hl=it
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 sauna?
ero con due compagne di squadra...anche carine....sai com'è...


 com'č...
per 10 volte?


 
sai con'è sono un ragazzo timido...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT] 44 gradi...!!

Sono uscito dall'ufficio per andare a mensa e sembrava di stare sotto un
enorme asciugacapelli con la temperatura messa al massimo... Tornato in
ufficio ho messo una sondina di temperatura fuori dalla finestra e dava 44
gradi. Da tempo non ricordavo un caldo del genere...e a giugno poi...
Stasera mi sa che faranno brodo di nuotatori in piscina. :-(
-- 
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 Da tempo non ricordavo un caldo del genere...e a giugno poi...
Se ti puo' consolare anche qui oggi c'e' una umidita' enorme e il
caldo e' veramente opprimente.

 caldo e' veramente opprimente.
Vedo ora che per domani danno ancora 40 gradi...sob! ;-((
Stasera in acqua ci siam cotti, era davvero calda, per non strafare abbiamo 
fatto dei 100 a 1'50" (!) e facevo fatica ad arrivare a 1'20"-22" (!!).
Troppo caldo! 

Fede77 ha scritto:

Ti capisco!!
Non ai tuoi livelli forse, ma qui nella fossa di umidità-caldo e smog 
che è la pianura padana le pozzanghere rettangolari si scaldano in 
maniera assurda...
Vabbè..stasera vediamo che si riesce a fare
-- 
-Ciuchino-

 maniera assurda...
Dovrebbero montare degli impianti di "acqua condizionata"... ;)
Comunque, mi sa che per questa settimana sara' dura allenarsi...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: GB Trials

Sheffield giorno 1,  i primi tre di ogni gara
http://www.rarinantes.it
MAGAZINE ONLINE

il terzo giorno
http://www.rarinantes.it
MAGAZINE ONLINE

Ciao a tutti,
chi vi scrive è una principiante in cerca di consigli. Sono circa due
settimane che ho iniziato a nuotare: faccio solo dorso e stile. In tutto
riesco a nuotare per un'ora buona e circa 40 vasche. A volte mi sento un
sasso e volevo chiedervi perché quando faccio gambe stile con la tavoletta
ho la sensazione (anzi è vero) di non muovermi. Cosa posso fare ?
Grazie !
Elena

 wrote in message
Cu2g5.26418$wS2.1...@news.infostrada.it...

Chiedi a Luca, ti è seduto di fianco.
speedo..............alla ricerca della velocità perduta

 speedo..............alla ricerca della velocità perduta
... l'ho detto anch'io ad Elena, ma quando ha scritto ero ... come al solito
IN PISCINA!
Buone vacanze a Tutti
Luca Stipcevich

 IN PISCINA!
Di notte? :-O
Ciao
Patroclo

 Di notte? :-O
... di notte non c'è tanto tempo per ... parlare o fare programmi ...
natatori! :-))))
Luca Stipcevich
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: arrivederci a tutti

causa regalo di compleanno
vado ad approfondire le mie conoscenze sull'apnea
con umberto pelizzari a sharm el sheikh.
:-)
speriamo vada tutto  bene.
a presto
--
f.


mitico!!! quando torni racconti tutto!!!

 wrote:

posso odiarti?????

flybu ha scritto:

Oh...che sfiga!
Mi dispiace tanto Fly...ti sono vicino in questi momenti difficili!
Sappilo!
Bestia!!!!!
-- 
-Ciuchino-

 a presto
Divertiti che te lo meriti!! Ciao,
Fede 

 Nonostante oggi abbia fatto il bagnetto al mare
Ma sparisci pure tu.....

Alla faccia della fantasia! Che regalone!
Be ci son stato ed è un posto bellissimo e ti do un consiglio.... non
limitarti all'apnea! Lì feci il brevetto sub ed è stata una delle
mosse più azzeccate della mia vita! ,'-))
Buon viaggio

 :-)
poi facci sapere se da 1' sei riuscito a passare a 2' 

imago ha scritto:

Quoto Cazzo!
Quoto!!!
-- 
-Ciuchino-

 :-)
'stardo, mi aggiungo alla lista dei rosicanti!
al mio compleanno neanche gli auguri mi fanno :-D

 mosse più azzeccate della mia vita! ,'-))
perché? Perché lo hai usato poi? Perché hai visto bei posti?
Esplicita la tua esperienza, please ;-)
te lo chiedo perché io sono molto indeciso se prenderlo o meno il
brevetto sub, perché in fondo mi piace molto di più l'apnea, e non so
se lo userei quello sub.

 :-)
regalo?? azz...meraviglioso!
aspettiamo il report :-))
-- 
"Cosa fa nella vita?"
"Guardiano notturno in un museo delle cere, ma è molto meno stimolante di 
quanto non appaia"
W.Allen, Anarchia Pura, Bompiani 2007

 con umberto pelizzari a sharm el sheikh.
Così MadLuke non "sgrida" più. Ah, ah!
Buon divertimento. Mi piacerebbe un giorno provarci anch'io.

 se lo userei quello sub.
Sono cose a mio modesto avviso difficilmente comparabili, quantunque
si pratichino tutt'e due sott'acqua.
Potresti provare in qualche diving a fare quelle prove che vengono
chiamate "battesimo dell'acqua", o qualcosa del genere. A seconda
dell'esito deciderai se fare un corso vero e proprio.

 dell'esito deciderai se fare un corso vero e proprio.
un paio di immersioni con le bombole le avevo fatte in un lago in
Germania, ma la cosa non mi ha entusiasmato più di tanto. Oddio, il
lago era piuttosto fangoso ed il panorama consisteva in lattine di
birra tra le alghe, il che ha sicuramente contribuito al non-eccessivo-
entusiasmo. Comunque si, ottimo consiglio (anche se -devo dire- dato
con una certa sicumera, hahahaha), faccio comunque una prova in mare e
poi decido. Thanks!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: l'ultima tirata e via, verso il mar...

- 500 riscaldamento;
- 2 x 100 SL resp ogni 3/5/7/3;
- 2 x 200 SL PB
- 300 EX SL
- 20 x 25 (5 x stile) a 40"
- 10 x 100 SL B1
- 4 x 100 G (1 x stile)
- 200 defaticamento (con EX)
e alla sera mi veniva il fiatone a fare le scale di casa :-/
-- 
"In culo a Osama Bin Laden, ad Al Qaeda e a quei cavernicoli retrogradi 
dei fondamentalisti di tutto il mondo! In nome delle migliaia di 
innocenti assassinati vi auguro di passare il resto dell'eternità con le 
vostre 72 puttane ad arrostire a fuoco lento all'inferno! Stronzi 
cammellieri con l'asciugamano in testa, baciate le mie nobili palle 
irlandesi!"

Domandina di approfondimento: il 10x100 B1 come lo hai nuotato? Dal
punto di vista dei tempi e dei recuperi.
Dopo di che: buone vacanze! 'Ndo vai di bello?
[Ma sono l'unico che di ferie zero?]

 
ach, laforatore indefessen! :-D


 ach, laforatore indefessen! :-D 
nein: laforatore fessen!


beh, non volevo dirlo io... :-D


 
sai che io non ce la farei a fare un'allenamento del genere?
-- 
    Sai che ogni volta che vedo un tramonto
     mi girano i coglioni perché è passato
      un altro giorno?(da "Mediterraneo")

Complimenti, per tutti i miglioramenti fatti quest'anno
-- 
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neanch'io... questa era l'idea, in realtà ho fatto:
- 50 riscaldamento;
- 25 defaticamento;
:-D


 
quali?


 
beh... grazie, ma i tempi ad occhio e croce restano quelli. :-/


 grazie! vado a Rodi.. partisco domenica :)
Tu no see Prasonissi, tu no see Rodi [cit. pescatore greco] 
-- 
The only easy day was yesterday
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Il ritorno dell'eterno principiante

Ciao a tutti,
   a distanza di un paio d'anni ho nuovamente fatto un paio di riprese delfino. Causa cervicale sono dovuto definitivamente passare alla respirazione laterale.
 
Mi rendo conto mi alzo sempre troppo con la testa, altro?
 
http://www.youtube.com/watch?v=c7FPnuZrIkk
 
 
http://www.youtube.com/watch?v=hxjeteUiQQ8
 
 
Ciao e grazie, MadLuke.

Il 15/07/2013, MadLuke ha detto :

le gambe fanno un angolo troppo accentuato soprattutto nel "veloce" e 
manca ancora fluidita' : la nuotata sembra la somma consecutiva di piu' 
movimenti invece di essere un movimento fluido unico, imho.
 
-- 
f.
www.milanonuotomaster.it
 
http://www.mesnews.net/it/
 
 
 

Ok, ma cosa devo fare per renderlo più "movimento unico", devo ridurre il tempo che sto con la testa fuori a respirare o che altro?
 
Ginocchia piegate a 90° visto ora, grazie.
 
Ciao, MadLuke.

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: tecnica dorso????????

ciao ragazzi,
chi e che e cosi gentile da spiegarmi nel minimo dettaglio il giusto
movimento di entrata nella bracciata a dorso. mi spiego un poi meglio dal
momento che il braccio esce al momento in cui entra dietro la nuca come deve
avvenire l'allungamento del braccio e la mano in che posuizione deve stare.
eventualmente mi date una dritta sui giusti esercixzi per potere effettuare
la bracciata giusta.
la mia tecnica mi diceva che nell'entrata in acqua la mano dava copme uno
schiaffo alla superfice e nel movimento del braccio, la spalla passava
fianco dell'orecchio e si allungava un pelino, pero mi ghanno deto cghe
quyesta e la tecbnica vecchia, ma non sono stati in grado di piegarmi la
nuovaq tecnica. voi ci riuscite?
dai filmati che ho potuto visionare non sono staot in grado di capire bene
il movimento.
grazie a tutti coloro che mi daranno consigli.
ciao, diego

grazie a tutti coloro che mi daranno consigli.
La parola ai li mejo.
ciao ciao
- OT


Scusa se te lo dico, ma come diavolo scrivi?
A parte questo, se c'è una cosa semplice nel nuoto è l'entrata in acqua a
dorso.
Nel recupero aereo il braccio è teso e passa perpendicolare al corpo.
Durante tale recupero devi ruotare la mano in modo che quando arriva in alto
il palmo guardi verso l'esterno. Il primo dito ad entrare in acqua è il
mignolo. Il braccio deve allungarsi e poi affondare iniziando quindi il
movimento di trazione (qualche piccola variante la puoi semmai trovare a
questo punto: fino all'entrata in acqua non credo che nessuno si comporti
diversamente).
Hai provato a guardare sia i siti di tecnica che i filmati presenti nelle
FAQ? A me pare che sia piuttosto chiara la spiegazione.
Se comunque permangono dei dubbi, chiedi pure.
Ciao
Vasco

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: presentazione

ciao a tutti,
appena scoperto questo newsgroup.
volevo salutarvi,
mi chiamo daniele,
sono di roma,
per quest'anno ancora m30.
a presto
d.

 d.
merlinO
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Magnini a che ora?

Stanotte a che ora (italiana) e' la finale dei 100sl?
Grazie.
alm

 Stanotte a che ora (italiana) e' la finale dei 100sl?
Il collegamento inizia a mezzanotte, lui sarà circa dopo una mezzoretta..
-- 
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Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: La piscina dove nuoto

Ho scoperto che la piscina dove nuoto ha un sito, visto che ne parlavo in
qualche post ho pensato di postare il link, c'e' qualche visione a 360
gradi della vasca (in versione estiva naturalmente).
Non e' bella come quella di Luca ma e' carina:
http://www.muriantichi.it/home.htm
Ciao ciao
-- 
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http://www.muriantichi.it/home.htm
dai ma che bella!!! poi vista col sole e all'aperto fa davvero un 
figurone...anche la mia piscina ha un sito (con sezione master), ma è in 
fase di allestimento...vi posterò il link quando sarà pronto...
:-)
-- 
My gift is my song
And this one's for you
And you can tell everybody
That this is your song

 figurone...
anche la sera, se ti affaci da quel terrazzo con le tende arancio che si 
vede in qualche sequenza nella homepage, fa la sua figura. Ci sono i 
tavolini e le sedie e puoi star li a guardare la gente che nuota nell'acqua 
illuminata dai faretti sul fondo. Molto rilassante...
Quando apre posto una foto... ;-)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Stressati?

chi non l'ha mai fatto???
http://www.leech.dk/pop.swf
-- 
Nuoto, non pugnette!

 
http://www.leech.dk/pop.swf
Grazie, oggi mi ci voleva proprio!
Il manic mode poi è comodissimo!

57>
Impossible is nothing !
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Ma dove cavolo le vai a pescare ste robe? :-)
basta avere un buon giro di spacciatori di fiducia ;-)
-- 
Nuoto, non pugnette!

 basta avere un buon giro di spacciatori di fiducia ;-)
son gli stessi spacciatore di cui si serve un mio amico che mi ha appena
passato questo link: 
http://www.virtual-bubblewrap.com/popnow.shtml
si possono fare anche tornei ;-)
bye,
Major

 ha scritto nel messaggio
news:1gmy1n9.18f587r5ozl3nN%riccard...@despammed.com...

.. il suono e' piu' o meno lo stesso..
http://www.diablofashion.com/nurse.swf
l > >

57>
Impossible is nothing!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [ALLENAMENTO] logaloga 24/10/2007 (B1 a tutta delfo)

Ieri sera il coach si deve essere fumato qualcosa di veramente
speciale, però viste le asserzioni di Maori forse abbiamo solo fatto
un blando B1 senza dover pensare ai tempi. Io come al solito sono
arrivato tardi e ho saltato una parte del lavoro di...
riscaldamento?!?!?
400 piano (200)
10x100 25 DF+50 SL+25 DF a 1'40" (4)
8x50 G a 1'15" 1 piano + 1 MAX
10x100 50 DF+50 SL a 1'40"
8x50 B a 60" 1 piano + 1 MAX
10x100 1 DF a 2' + 1 SL a 1'30"
16x25 1 DO + 1 SL apnea a 35"
--
logaloga

 10x100 1 DF a 2' + 1 SL a 1'30"
azzzzzz.... complimenttttttt
si si cmq dilla tutta che ti stai già preparando x restare sempre
davanti ;-P


preparati tu a fare qualcosa del genere...
prenderò forte spunto!
;)

 davanti ;-P
Sai bene che non sono io a scrivere gli allenamenti, però visto che li
ho tenuti bene mi piacerebbe fare un 200 DF sotto i 2'20" se continuo
a tenere così... Per ora era solo fondo...
--
logaloga
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Dorso Russo

Ciao Ragazzi,
domani (martedě 14 dicembre) devo tenere una lezione al corso da istruttori
UISP ... come docente!
L'argomento della lezione č l'animazione nei corsi adulti, cioč tutti quegli
esercizi che si propongono agli allievi per evitare che la lezione risulti
ripetitiva.
Bene, parlerň anche del Dorso Russo: qualcuno di voi ne conosce le origini?
Perchč si chiama Russo?
Coraggio Wizzino, attendo tue notizie!
... ma anche gli altri possono partecipare al forum, magari impariamo
qualcosina di storico (nel senso che questo nome, credo si perda nella notte
dei tempi!).
Ciao e grazie
Luca Stipcevich

il dorso russo veniva usato un po di tempo fa. si tratta di mettersi dei
bicchieri pieni d' acqua sulla fronte mentre si va avanti x evitare torsioni
eccessive della testa, ma soprattutto le mani devono essere tenute
dritte(mmm, mi ricorda qualcosa)  fuori dall' acqua. poi a un certo punto
dal bordo corsia i tuoi compagni di squadra ti tirano oggetti addosso x
farti cadere il bicchiere (una specie di fill rouge(giochi senza frontiere))
se ti cade hai perso. ora ti posso dire che magari hai letto con attenzione
queste righe ma hai fatto male, perchè mi sono inventato tutto(non si
direbbe eh!?!)

Sei proprio divertente, volendo domani al corso istruttori UISP, potrei
parlare di Te e della tua stravagante storia sulle origini del dorso russo.
ero certo che il primo a rispondere saresti stato Tu ... scommessa vinta!
Ora attendo notizie piů seriose da parte degli "storici" del Newsgroup!
Luca Stipcevich
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Commento a freddo

Essendomi isolato dal mondo per la maggior parte di questi mondiali sto 
cercando di guardarmi le registrazioni, ho letto tutti i post e cerco di 
sintetizzare le mie impressioni:
Non ci sono parole per lo Zar, è sempre il mio mito ed è ancora capace 
di regalarmi emozioni fortissime.
Il tonno più lo vedo e meno mi piace.
VDH sempre grandissimo, anche se certamente non in forma ma... non sarà 
mai come Popov.
Phelps... stiamo a vedere, le nuotate non mi piacciono però fila!
Donne? Niente di particolare.
Italiani: finiamola con questa storia delle olimpiadi e chi ha sbagliato 
ponga rimedio.
Rosolino/Fioravanti: Teatrino triste ma divertente anche se mi sembra 
una brutta copia di Albertone.
Tutti, conosciuti e meno: complimenti per il "mazzo" che si fanno!
Ciao
Rick
 

 Il tonno più lo vedo e meno mi piace.
perchè?
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 perchè?
Principalmente per la condotta di gara: sta cosa di partire "piano" e 
fare ritorni incredibili non mi va proprio giù... forse è solo invidia 
perchè io non ci sono mai riuscito, ma a me piace vedere quelli che 
tirano dall'inizio alla fine, tipo VHD e Hackett.
Poi perchè deve sempre gareggiare con quel sacco di monnezza addosso? 
Perchè senza va a fondo?
Ciao
Rick

iRick ha scritto:



beh... ci va' già a fondo, hai visto dove nuota? :)


 Phelps... stiamo a vedere, le nuotate non mi piacciono però fila!
idem. avere la linea rossa del Record Mondiale sui piedi per tutta la gara
non e' da tutti!!
ciao,
l i q u i d > >

> Il tonno più lo vedo e meno mi piace.
Ti dirò, io l'ho molto rivalutato vedendolo nei misti e nei 100.
Forse l'avrà fatto per i sette ori, forse per cercare nuovi stimoli, ma per
lo meno ha avuto il coraggio di mettersi in gioco. Poteva star lì a far il
dio nei suoi 400, invece ha preferito provare a misurarsi in altre gare

...

Per non contare che lui nei cento stile e' stato il piu' penalizzato
dalle onde visto che ha il passaggio piu' lento rispetto ai migliori.
L'unico dubbio che ho riguardo al Tonno e' il cambio di allenatore,la
scelta di
privileggiare la velocita' a scapito dei kilometri non credo nel suo
caso sia
quella piu' azzeccata anche in considerazione dei risultati ottenuti e
delle
caratteristiche stesse del tonno, se hai un motore del genere
perche'non fruttarlo?
La domanda che mi faccio e': Se Thorpe si fosse allenato come in
passato siamo sicuri che non avrebbe migliorato comunque la velocita'?
In fondo credo che la differenza tra un campione e un atleta "normale"
sia
proprio la capacita' di migliorare aumentando i carichi.Se cosi'non
fosse anche io nuoterei 20km al giorno no?:-))
Luca
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Roma Day 3 batterie [SPOILER]

Sessione di batterie non male.. atmosfera rilassata e piacevole..
50 RA M
Terrin si qualifica per le SF limando il precedente RI di 2
centesimini: 27.20
Nella stessa batteria Magnini si esibisce in 27.59 al 23° posto..
200 FA M
Phelps passeggia in 1.54.35 e passa con il 2° tempo dietro al polacco
Korzeniowski che fa 2cent in meno.
Vespe nuota un 1.57.16.. ultimo 50 un po' in piedi..
200 SL F
La Pellegrini nuota tranquilla un 1.57.22 per la qualifica.. sembra
facile facile..
oggi pomeriggio ci sarà da faticare un po' perchè il campo è
agguerrito!
Brava anche la Buratto in 2.00.08.. peccato per quei 8 cent..
800 SL M
Grande Colbertaldo che fa il nuovo primato europeo in 7.44.29.. bella
gara!
Entra in finale con il 3° tempo dietro a Mellouli e al canadese
Cochrane.
Maluccio Pizzetti in 7.59.67 16°..
Vanderkay si prende l'ultimo posto per la finale..
oggi pomeriggio aspettiamo il grande duello die 200sl uomini..
;)

 ha scritto nel messaggio
Sei sempre in ritardissimo!!! :o)= 

Nella stessa batteria Magnini si esibisce in 27.59 al 23� posto..
Ma gli han fatto risparmiare le energie nel 1� turno di staffa per sta roba 
qua?!?!?!
Sto zitto che � meglio!

 Sei sempre in ritardissimo!!! :o)=
non vale io devo anche tornare a piedi dallo stadio del nuoto
all'appartamento..
ah! ma semi gira mi porto il pc in piscina e ti frego sai!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Giornata di studio sulla preparazione mentale per atleti

GIORNATA DI STUDIO
SULLA PREPARAZIONE MENTALE PER ATLETI
La Giornata di Studio è aperta a studenti e laureati in psicologia, in
scienze motorie, in scienze della comunicazione, ad allenatori, ad atleti, a
personal trainer ed a professionisti e cultori della psicologia dello sport.
Data dell'incontro: sabato 15 marzo 2003
Docente: Dott.ssa Marina Gerin Birsa, Psicologa dello Sport, Presidente del
Centro Regionale di Psicologia dello Sport del Friuli Venezia Giulia (sito
internet 
http://cerpsfriulivg.supereva.it
)
Luogo: Centro di medicina naturale "Colori di luce" . Via G.  Sciuti, 98,
Palermo.
Orario: dalle 12.00 alle 17.00
Nr. minimo di persone iscritte: 20
Quota di iscrizione: 40,00 Euro + I.V.A. (48,00 Euro)
L'iscrizione è obbligatoria; ci si può iscrivere fino al 10 marzo 2003
Per informazioni ed iscrizioni:
telefonare al num. 
347 9347685
 o inviare un'E-Mail a
gerin...@tiscalinet.it
oppure contattare il Centro A.S.P.E.N. (
www.centroaspen.it
) ai num.
338/4571702 e 328/0327055 o inviando una e-mail a 
centr...@libero.it
Si rilasciano attestati di frequenza.
PROGRAMMA
12.00 - 13.00 Introduzione al Mental Training
                     (Basi teoriche ed applicazioni operative)
13.00 - 14.00 Incremento della prestazione attraverso le Tecniche di
Rilassamento
                      (Teoria e Pratica)
14.00 - 15.00 Migliorare la concentrazione tramite le Tecniche di
Visualizzazione
                      (Teoria e Pratica)
15.00 - 15.15 Break
15.15 - 16.00 Gestione dell'ansia e dello stress
                     (Parte Teorica e Parte Pratica)
16.00 - 17.00 Discussione delle tematiche trattate e temi liberi
Grazie
dott.ssa M. Gerin Birsa

 dott.ssa M. Gerin Birsa
Paolo
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Ste cosa ne pensi del metodo T.I.??

Mi piacerebbe avere un tuo parere su questo metodo di allenamento.
E poi vorrei sapere se hai ricevuto l'e-mail e l'allegato che ti ho 
inviato.
Luca

 ha scritto nel messaggio
news:9ef636f5.02081...@posting.google.com...


T.I. sta per Total Immersion in due parole e' un metodo
che come principi di base ha il nuotare ad andature
molto blande e con recuperi molto lunghi curando molto
l'aspetto tecnico questo per permettere il recupero 
totale tra una ripetizione e l'altra, conteggio delle 
bracciate e altro ancora ...
Il sito di riferimento e' 
www.totalimmersion.net
Comunque nel n.g. ci sono dei ragazzi che lo stanno sperimentando 
credo Merlino o Cristiano Griggio o forse tutti e due... 
anche a loro chiedo un parere.
Come concetti di base mi sembra un metodo molto logico 
ed efficace ma a mio modo di vedere si adatta di piu'a fondisti
e triatleti.E'buono anche per me che amo la velocita' ma sono agli 
inizi e quindi ho bisogno di diminuire il numero di bracciate per 
vasca etc.
Ma quanto puo' valere per un nuotatore di piscina molto evoluto?????
Luca
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Respirazione delfino

Ciao a tutti,
     io ho sempre respirato frontalmente, da domenica però sto
sperimentando quella laterale. Negli ultimi due allenamenti ho
continuato ad alternare a ogni vasca e trovo che:
- al mio ritmo "medio-forte" la velocità sia la stessa: 18-20" sui 25
m. (PB 32"75 sui 50 resp. frontale);
- le bracciate sui 25 m. passano da 9 (resp. frontale) a 10-11 (resp.
laterale);
- la resp. laterale mi consuma decisamente più fiato (giacché pure
senza cercarlo mi aumenta la frequenza) però mi sembra che
muscolarmente (gran dorsale e tricipiti) accuso di più durante la
frontale;
- in gara dovrei/potrei quindi respirare laterale sulle distanze brevi
e frontale su quelle lunghe, oppure alternare, oppure fare metà gara
in un modo e l'altra metà nell'altra.
Commenti, idee, insulti et similia?
Ciao e grazie, MadLuke.

> Commenti, idee, insulti et similia?
secondo me è presto per poter fare delle comparazioni..
sicuramente è importante prima assimilare il gesto tecnico..
ci vuole tempo per farlo..
quando sarà così potrai fare un raffronto..
su quale tecnica sia meglio.. beh dipende molto dalla nuotata..
e da quanto ti viene naturale uno o l'altro movimento..
credo che miglior consigliere del tuo allenatore in questo caso non
possa esserci..
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: probabile allenamento x giovedì

Riscaldamento: 200m sciolti
                       4x100mx (andatura tranquilla)
8x75 in 1'40" il primo composto da 1vasca delfo+ 2vasche dorso, il secondo
da tre a dorso, il terzo da 3 a rana, il quarto da tre a stile...poi lo
ripeto
100m sciolti o 200m solo gambe con tavoletta
8x75 in 1'40" tutti solo a stile
200m sciolti defaticamento
Che ne dite????
Elsa

 ha scritto nel messaggio 
news:ZcDEd.24525$_E5.6...@twister2.libero.it...

Carino, mi piacerebbe fare soprattutto la parte dei misti.
Ciao! 

Elsa ha scritto:

Boh, penso che sia + che altro un allenamento di test.
E' di malco?



mi piace molto la serie mista!
----------------------
fluctuor nec mergeor
http://sonetti.clarence.com

 
Va bene anche come l'hai scritta tu, ma secondo me puoi fare qualcosa di 
piu` impegnativo come ti ho detto... Ma quando cominci a nuotare con la 
squadra che gli allenamenti te li fanno? :-)
-- 
logaloga

 8x75 in 1'40" tutti solo a stile
ma a che velocità scusa? i 50 non li fai in 40"?
-- 
"Infilarti le piume in culo non fa di te una gallina!"

"Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> ha scritto nel messaggio
news:sdEEd.390508$b5.19...@news3.tin.it...

č a 4 mani, di Malco e un altro allenatore che lavora lě molto bravo....in
effetti vogliono capire cosa potrei fare oltre i 50sl....oddio e se mi
propongono i misti??? aaaaargh!!!!


Questa è già una proposta del mio coach e di un altro che lavora lì....come
dicevo anche a Castel mi vogliono un po' testare x vedere che gare farò....
mi sento una cavia umana!!! :)

 effetti vogliono capire cosa potrei fare oltre i 50sl....
Visto che ci ho preso? :-)
Purtroppo ti ho visto nuotare troppo poco per valutare, in genere io in 
queste cose sono bravo!

 ma a che velocità scusa? i 50 non li fai in 40"?
sì, in 40"....la velocità non l'ha detta...cmq giovedì è lì a nuotare con me
e gli chiedo bene....

 
Ma no dai... beh... in effetti per scrivere delle tabelle si devono fare 
un'idea di come vai... pensavo pero` che nuotassi proprio con gli altri...
-- 
logaloga

 ha scritto nel messaggio
news:viTEd.392839$b5.19...@news3.tin.it...

il fatto è che con l'università ho orari un po' a parte, del resto non
voglio trascurare gli studi e anche il mio coach ha detto che non c'erano
problemi, xciò....

 queste cose sono bravo!
ci hai preso in cosa scusa? a indovinare che era di Malco o? cmq non vedo
l'ora di sentire cosa mi dicono....

 ci hai preso in cosa scusa? a indovinare che era di Malco o? 
Che era 1 allenamento-test per valutare di Malco..

57>
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 
Meglio cosi`, anche se nuotare in gruppo ti assicuro che e` molto piu` 
stimolante... se puoi qualche seduta con la squadra falla..
-- 
logaloga


in effetti la cosa mi incuriosisce da una parte e dall'altra mi
terrorizza.... :-)

 --
eh lo so....cmq lì in piscina negli orari in cui vado io ci sono sempre uno
o più istruttori che nuotano e di solito mi alleno con loro, mi fanno da
"lepre".... :)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Crissy 08.10.07 A2 monomarcia + passetto

premessa di braccia doloranti e non voglia di faticare..
entro in acqua alle 20.15 nel solito marasma (hanno deciso di spostare
in vasca grande anche l'acquagym.. no comment!)
400 risc
2x150 mx no df +10"
6x50 25 df es + 25 sl nb a 1'
8x50 br sl a 50"
4x200 sl a 3'10"
8x25 sl passo 200 a 30"
2x400 sl a 6'20"
8x25 sl passo 200 a 30"
100 sciolto
300 25do+25sl+50do+50sl+75do+75sl
TOT 3800
nei 200 giravo intorno ai 3' e nei 400 a 6' battiti sotto i 150..
praticamente è come se non avessi fatto nulla :(
domani proviamo uan soglietta.. se c'è spazio..

 domani proviamo uan soglietta.. se c'è spazio..
mi stupisco che tu sia arrivato a 140 tenendo quelle velocita'.
e' un ritmo lento anche per l'aerobico rapportato a te.
--
f.

 mi stupisco che tu sia arrivato
arrivata scusa!


 e' un ritmo lento anche per l'aerobico rapportato a te.
ero bloccata di braccia proprio braccini doloranti..
hai presente quando ti senti i muscoletti gonfi..
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: nuoto in tv

Non vedo dove stia la novità, di solito lanciano anche un servizio sui
foruncoli che ha sul culo questo o quel giocatore...purtroppo è così!
Anche io sono meravigliato e felice per lo spazio che la Rai sta dando a
questi mondiali, non ricordo di aver seguito per intero una gara di tuffi
sulle tv nazionali. Ieri invece, il metro femminile, è stato trasmesso
totalmente, qualificazioni, semifinali (registrate, ma cmq tutte e due) e
finale. Sono davvero sorpreso!!!
Saluti
Federico

 finale. Sono davvero sorpreso!!!
Beh, io mica tanto...
Anche gli altri anni sono stati trasmessi per intero i mondiali di Fukouoka
(ma si scriveva cosě???) o gli europei di Berlino...
Ciň che dovrebbe farci riflettere, invece, č il grado di considerazione che
viene dato al Nostro sport nella classifica generale di gradimento degli
italiani...
Per essere piů chiaro: chi di voi non ha notato che trasmettono queste
manifestazioni solo quando non c'č altro da mandare in onda??? Penso che lo
sappiate tutti...
Le manifestazioni estive sono sempre pubblicizzate (anche se quest'anno +
del solito, lo ammetto...), mentre di quelle invernali non se ne parla
mai...
L'unica soluzione č il satellite, purtroppo non alla protata di tutti...
-- 
Stillawake
----------------------------------------------------------------------------
"Still awake, I continue to move along, cultivating my own nonsense.
Wellcome to the wasteland, were you'll find ashes, nothing but ashes..."
Trial of tears, 3° movimento

Io cmq non ricordo di aver mai visto (su canali terrestri) per intero una
gara di tuffi come quelle del metro femminile e dei 3 metri maschili, la
prima con qualifiche, semifinali e finale, la seconda con qualifiche e
finale.
Tra l'altro, avete visto che spettacolo la gara dei 3 metri maschili? Giuria
cmq di manica larga, Dobroskok mitico, ma Sautin che colleziona 10 nel 3 1/2
avanti carpiato e nel 2 1/2 rovesciato carpiato è stata una cosa da pelle
d'oca!!! Peccato x Marconi, ma ha fatto la sua onesta gara.

 Tra l'altro, avete visto che spettacolo la gara dei 3 metri maschili? 
Col ca%%o!!!
Tu dove l'hai vista?
Rai 2 hai interrotto sul piu' bello a pochi tuffi dalla fine,
passando su SAT.
Un'infamia da smettere di pagare il canone
Saluti
Gianni
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

Guarda che rai2 l'ha poi passata su rai3, non sarą stato trasmesso al
massimo un tuffo durante il trasferimento di rete.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [Allenamento] GdR W14: (~)Carico

Lunedě B2, 4700
2x(4x100 1'40" + 50 sciolti) [~1'06"]
8x25 25" 
2x (2x200 3'15" + 50 sciolti) [~2'18"]
Martedě palestra
Mercole B2, Tot 5800
4x400 6'30" [4'45 - 4'45 - 4'44 - 4'45]
Giovedě A2, Tot 4800
4x(400 + 100 sciolti) 
[5'03 - 5'02 - 5'04 - 5'00]
Vene saba dome
Terme di Bormio!
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

mi accodo....
Lunedì B2, 3900
2x(4x100 1'40" + 50 sciolti) [~1'18"]
8x25 25"
2x (2x200 3'15" + 50 sciolti) [~2'40"]
e già qui mi giravano perchè sab nel 400 sono tornata in 2'37"
Mercole B2, Tot 3800
2x
200 sl a 3'
6x25 gb 1 sl+ 1 ra a 30"
3x200 sl a 3'
6x25 gb 1 sl+ 1 ra a 30"
200 sl a 3'
100 sciolti
Giovedì A2, Tot 4200
4x(400 + 100 sciolti)
[5'18 - 5'24 - 5'21 - 5'20]
qui va bene che il primo 50 mi prendevo la scia di GdR..
ma ho nuotato con discreta facilità questi 400..
perchè poi in gara faccio dei tempacci???
(ok.. non trovatemi scuse troppo colorite..)
ven & sab niente piscina.. riposo mentale!
dom balli di gruppo ad un matrimonio..
io e il villo abbiamo dato spettaccolo!

 [5'18 - 5'24 - 5'21 - 5'20]
Era a2 questo per te?
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio


cavolo!

 io e il villo abbiamo dato spettaccolo!
e quando mai nn diamo spettacolo :***

 Era a2 questo per te?
scussa... mi son dimenticata di variare quello scritto da GdR..
naturalmente per me B2..

 100 sciolti
e questo era un A2 x me.. a parte le gambe!

 e quando mai nn diamo spettacolo :***
c'abbiamo il ballo nel sangue noi!
:)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Miglioramento gesto tecnico

Sto cercando di migliorare la bracciata Sl cercando di ritardare 
la bracciata almeno fin quando il recupero ï¿œ quasi completato, 
passando da una bracciata simmetrica a uno stile "front quadrant".
Chiaramente per i primi tempi i tempi sono peggiorati, ma a parte 
le considerazioni sulla mia bracciata mi chiedo: secondo voi in 
quanto tempo mediamente un adulto rende performante un cambio del 
gesto tecnico cosï¿œ radicale?
 
Buon Natale
 
Mezzomancino

 Mezzomancino
 
ciao...
dipende cosa intendi per "rendere performante"....in termini di tempo
gara non penso che siano in molti che riescono ad avere miglioramenti
passando a qs tipo di bracciata...anzi spesso è vero il
contrario ...se inveci parli di una corretta escuzione del gesto
tecnico anche qui ci sono mille varialbili legate all'età , al passato
natatorio , etc...per un nuotatore master di livello medio penso si
possa far riferimento ad un lasso di tempo di circa tre mesi
applicandocisi per almeno 3v alla settimana
non capisco perchè vorresti cambiare la bracciata a stile e passare a
quella roba lì....non ricordo evidenze di miglior efficacia
 
ciaoP


 
Hai centrato in pieno la risposta!
Sto cercando di migliorare il gesto tecnico, e tendere alla 
bracciata "front quadrant" dovrebbe portarmi quantomeno a un 
allungamento della bracciata.
Un riferimento temporale mi serve a capire se un peggioramento nei 
tempi � dovuto a un fisiologico periodo di apprendimento del gesto 
o se la modifica apportata � un peggioramento.
Tu ritieni complessivamente migliore la bracciata simmetrica?
 
Grazie
 
Mezzomancino

 Tu ritieni complessivamente migliore la bracciata simmetrica?
 
sì!
sono per il Popov-cayaking-style....penso che sia la bracciata a stile
più proficua fino a gare di 200/400 mt
 
ciaoP

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [ALLENAMENTO] 07.05.05

57>

 2 x 75 sl MAX a 2'20" ( 49", 51", 50" ; 50",51", 50")
ovviamente 3 x .....

 oggi riposo assoluto: giornata "larvale" :-)
cioè?
mattina:
1 x maratona agile
pomeriggio:
...
lol
-- 
There are better things in life than alcohol, but alcohol makes up for 
not having them. - Terry Pratchett.

57>

 ha scritto nel messaggio
news:XZhfe.1346631$35.50...@news4.tin.it...
(CUT)
wow fifty, un semi-allenamento da tri direi.....come mai questa svolta
multisportiva?
ma fai la gara di Gallarate il 28 maggio?
Elsa

57>

 Provi ad affrontare un 100?
dunque come avevo già detto salto Genova x la comunione di mio fratello, ci
sarò a Gallarate ma non a Piacenza xchè vado in Toscana qualche gg.....parto
il 29 e torno il 2....poi inizia il periodaccio degli esami x me quindi
credo che il 28 sarà l'ultima gara x ora!!!
E credo anche che sfoggerò al solito 50sl e 50fa!!! x i 100 è presto, poi
non mi ispira un granchè come gara.... vedremo!!! :)
Elsa
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Ma i crampi????

I crampi...sto misterioso micidiale dolore che coglie qua e là ogni tanto 
qualche nuotatore...che origine hanno o meglio...da perfetto ignorante del 
funzionamento del corpo umano vorrei capire...perchè ad un certo punto si 
arriva ad avere i crampi?In parole povere (ma molto povere) che accade nel 
muscolo in quel momento?...e soprattutto...altro mio enorme quesito...perchè 
vengono alle gambe e mai (almeno a me, almeno finora) alle braccia?
Tenghiù per ogni risposta...
-- 
-MORPHELIO- 


Prima di risponderti ho voluto fare una brevissima ricerca in rete
scoprendo, come prevedevo, che non era affatto difficile avere la risposta
che cercavi.
Qualche link per essere concreti
http://www.farmacia.it/cgi-bin/infosalute/content.cgi?db=content&uid=default&ID=0052&view_records=Cerca
http://www.benessere.com/salute/disturbi/crampi.htm
http://www.benessere.com/fitness_e_sport/sport/calcio_dolori.htm
http://www.csgifra.it/modules.php?op=modload&name=News&file=article&sid=195
http://bicicletta.cycling.it/home_2.asp?id=64&art=372
http://www.sanraffaele.it/aree/pillole/record.asp?idrecord=142&serv=11&cat=105
http://www.naturalismedicina.it/glossario.asp?i=15
http://www.consumercare.bayer.it/lasonil/glossario.cfm
Ciao
Vasco

 Vasco
Grazie Vasco...sinceramente stavolta sono stato un pò pigro e non ho nemmeno 
cercato con google...mea culpa è che mi era venuto sto stroce dubbio e di 
primo getto m'è venuto di scriverlo qui...
-- 
-MORPHELIO- 

 I crampi...sto misterioso micidiale dolore 
 > che coglie qua e là ogni tanto qualche nuotatore
che bell'inizio.. sembrava  un sonetto di Foscolo..
l > >

i crampi, misterioso micidiale
dolore che coglie qua e là ogni tanto
qualche nuotatore, lo lascia affranto
...
in effetti, con un minimo di molitura diventano endecasillabi... 8-)
questi sopra sono i primi tre versi di un potenziale sonetto intitolato
"i crampi"

 sonetto intitolato "i crampi"
se ne fossi capace contribuirei al work in progress ma non posso che
plaudire all'iniziativa :-)
--
f.

 ha scritto nel messaggio 
news:1116407474.6...@f14g2000cwb.googlegroups.com...



Oddio...ho dato vita a un sonetto...mi sento padre della musa 
d'ispirazione...oooohhh...son commosso
:-P
-- 
-MORPHELIO-
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: yoh baby yoh!

evvai, dopo mesi e mesi di nuoto inconcludente ieri sera, in 
allenamento, durante la serie da 4 x 50 PS a 3' (quindi da fare a 
manetta) ho prima eguagliato il mio personale nei 50 rana di 46"1 e poi 
l'ho polverizzato con 44"8! yoh! <:o)
-- 
"E' solo dopo aver perso tutto che siamo liberi di fare qualsiasi cosa."
"buuuhhhhhhhhhhrrrrrrr"

 l'ho polverizzato con 44"8! yoh! <:o)
grande!!! very very compliments!!! :-)
*Elsa*
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Interpretazione tabella "automatica"

Ho difficolta' ad intepretare la tabella che il coach elettronico mi ha
sputato fuori:
Non riesco a capire se l'  "Interval" sia un tempo di percorrenza od una
partenza fissa.
e di conseguenza se il "Rest 1:00" sia da fare alla fine di ogni "Set" (1),
(2), (3)... ecc... oppure tra il  4x100 ed il 4x50 ecc...
spero che la tabella si riesca a leggere.
voi ci capite qualche cosa ??
      Set Cyc  Reps  Dist Stroke Accessories  Interval
      (1) 1 x 4 x 100 Free Swim on   1:30
       4 x 50 Free Kick/Fins on   1:00
       4 x 100 Free Pull/Paddles on   1:30
            Rest 1:00
      (2) 1 x 12 x 100 Free Swim on   1:20
            Rest 1:00
      (3) 6 x 1 x 100 Stroke Swim on   1:30
       1 x 100 Free Swim on   1:20
            Rest 1:00
      (4) 2 x 1 x 200 Free Kick/Fins on   3:20
       4 x 50 Free Kick/Fins on   0:55
            Rest 1:00
      (5) 1 x 2 x 50 Fr/Bk Swim on   0:50 Warm Down
       1 x 100 Free Swim on   1:50 Warm Down
            Rest 1:00

 ha
scritto nel messaggio news:d3Vzc.39847$G%.32902@tornado.fastwebnet.it...
Forse... cosi' si legge un po' meglio.. (forse).
Non capisco poi cosa nel numero (2) quel "Stroke swim" ... ..
sarebbe "braccia" ? ma negli "Accessories non compare l'uso del
galleggiante...
che viceversa c'e' nel num. (1) "pull/paddles"
moh......
l > >


 (2), (3)... ecc... oppure tra il  4x100 ed il 4x50 ecc...
Solo al fine di ogni set.
s.

 > sputato fuori:
Leggo ora meglio l'output del sistema che hai postato. Penso che devi
cambiare qualcosa nei dati di base che hai inserito: farsi nel warm up 4x100
con ripartenza a 1.30 ecc. ecc. mi sembra, piů che un riscaldamento, un
suicidio.
s.

 suicidio.
.. ehm .. gia' .. lo avevo notato anche io.. 8-//
solo che non e' molto facile compilare esattamente quei dati .. 8-o
l > >

 
2x50 o 25 SL + 25 DO o 1 bracciata a SL e 1 a dorso tipo cavatappi 
partenza ogni 50" defaticamento
100 SL defaticamento in almeno 1'50"
-- 
Logaloga

 Ci provo:
...
wow grazie 1000 Loga !!!
Ok allora "stroke swim" e' il "proprio stile..!
In ogni caso mi sa che devo risettare un po' i parametri iniziali ..
devo aver fatto un po' troppo lo sborone nel dichiarare i tempi delle
ripetute... 8-]
grazie ancora,
l > >

 
-- 
Logaloga

57>
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

> Ok allora "stroke swim" e' il "proprio stile..!
Ho dei dubbi: nei dati di base devi indicare, fra l'altro, che tipo di gara
devi fare e quindi quello che chiamiamo "proprio stile"; il sistema ti
rilascia le tabelle di allenamento indicandoti in chiaro che stile devi
nuotare. Io propendo per un'altra interpretazione: secondo me "stroke swim"
è qualcosa che rassomiglia a quello che loga chiama "ritmato".
s.

 il piacere di "beccarti " un po' :-)
No, purtroppo non penso proprio che riuscirei a tenerle.
Son troppo brocco :-(


Puo` anche essere.. forse facendosi fare qualche tabella in piu`, avendo 
termini di paragone si puo` avvalorare di piu` la tesi...
-- 
Logaloga
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Non c'è più religione...

...sono campione regionale negli 800 SL (M30).
...Ma come faccio a considerare "seria" una manifestazione di nuoto,
se poi finisce che vinco io?! :-(
Ciao, MadLuke.

 se poi finisce che vinco io?! :-(
Come mi disse tempo fa qualcuno, la colpa � sempre degli 
assenti...quindi...COMPLIMENTI!! :-) 

 se poi finisce che vinco io?! :-(
Ha un miliardo di volte ragione Fede, complimenti di cuore Mad!!:)
-- 
  HariSeldon.
"Una delle prime e pi� nobili funzioni delle cose poco serie � di 
gettare un ombra di diffidenza nelle cose troppo serie." (Umberto Eco)
 
http://haris3ldon.wordpress.com
 
http://bleizjudo.jimdo.com/

> Ha un miliardo di volte ragione Fede, complimenti di cuore Mad!!:)
Ragazzi, guardate che stiamo parlando di uno che si è iscritto con 11'
30" e ha fatto 11' 45"...
Ma grazie della vostra stima. :-D
Ciao, MadLuke.

 Ma grazie della vostra stima. :-D
Ma figurati, tralaltro il tuo 11'30" mi fa "sbavare" non poco ;)
-- 
  HariSeldon.
"Crassa pigrizia quella per cui si chiama Dio tutto ci� che non si 
riesce a spiegare. Dio sarebbe la somma della nostra ignoranza?" (Ugo 
Ojetti)
 
http://haris3ldon.wordpress.com
 
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 Ma figurati, tralaltro il tuo 11'30" mi fa "sbavare" non poco ;)
OPS! 11'45"... la bava � sempre tanta, vado a darmi una pulita ;))
-- 
  HariSeldon.
"La vita di un puntuale � un inferno di solitudini immeritate." (Stefano 
Benni)
 
http://haris3ldon.wordpress.com
 
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 assenti...quindi...COMPLIMENTI!! :-) 
Quoto! Complimenti Mad!
Facci un reportino con qualche dettaglio da annotare, chessï¿œ, la 
vasca, i parziali, le gnocche... :-)
Peppe

 ...sono campione regionale negli 800 SL (M30).
Complimenti, gli assenti hanno sempre torto.
Anch'io l'anno scorso ho vinto i 100MX con 1.16 :-(
La gara l'aveva vinta Villo con 1.03 !!!!!
N'altro sport....
Ciauz
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [MASTER] Strt lst Vimer-Liv

Appena uscite:
http://www.federnuoto.it/finlombardia/feder/nuoto/menu.asp

 
http://www.federnuoto.it/finlombardia/feder/nuoto/menu.asp
Vabbè flybu, un po' di ardimento..saremo insieme nei 50 fa, fai te!
-- 
Più forte

Castel Chariot ha scritto:

  secondo me avete alte probabilità di essere in batteria assieme...(non 
altissime)
-- 
             A®diment-O-Meter
      |==============||==============|
     0 %            50 %           100 %
         /\
         ||
Fable

 altissime)
Se non vado a finire in penultima..sì..mi porterò una tavola da surf!
-- 
Più forte

 fa, fai te!
il mio migliore e' 28"26 fatto l'anno scorso in um momento di ottima forma.
ora all'inizio di stagione sto perdendo in media dal secondo abbondante sui
50 e 2,5 sui 100
nelle mie gare migliori, figuriamoci cosa potro' fare nella gara che faccio
come seconda scelta? :-)
magari spacco tutto magari
-- 
f.
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 magari spacco tutto magari
O magari spacchi semplicemente me! :-)
Vediamo, l'anno scorso feci anch'io un secondo sopra..
-- 
Più forte