Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: alla faccia del bicarbonato di sodio [cit]

...in effetti, qualche sentore mi era venuto giusto pensandoci un po'
su..
ecco il mio ragionamento: l'acido lattico è buona cosa perché da esso
si produce energia, ma rimane pur sempre un acido ed irrita i muscoli,
deve essere smaltito, ma lo smaltimento non arriva così in fretta (o
almeno non nei tempi di gara o d'allenamento)... quindi una sostanza
alcalina nel sangue avrebbe dovuto affieflire l'effetto... poi il sito
che ho postato (buon punto di partenza, ma molto superficiale) ha
citato il bicarbonato di sodio... mhmm perché il bicarbonato di sodio
e non qualche altro alcalino... I mean: perché proprio il bicarbonato
di sodio? Vabbé è facile da trovare, è un digestivo, ok... ma
perché... ehheheh heheheh heheheh hehehe
breve ricerca su internet, per cercare qualcosa di meno "superficiale"
in proposito... ed ecco qui:
http://connection.lww.com/products/mcardle2e/documents/pdf/0487%20ch%2003.pdf
hehehehe.. i "vaghi sentori" iniziano a diventare certezze... ed inizio
a scartabellare qualche paper... e lorsignori, audite audite:
http://tinyurl.com/cajt7
(più altre cosette qui: 
http://tinyurl.com/cnc4q
)
purtroppo (anche se non ho cercato troppo) non ho trovato il documento
intero, solo la sintesi, ma ci metto poco a procurarmi la rivista
cartacea (in ospedale le hanno tutte) ;-)
in pratica è una cosa studiata da anni, e non è una cazzata, visto
che è stata anche pubblicata dell'European Journal of Applied
Physiology...
a voi il compito di testarla... io ormai col nuoto (o meglio con gli
allenamenti) centro ben poco... 
bye bye,
Major

 alcalina nel sangue avrebbe dovuto *affieflire* l'effetto... poi il sito
affievolire
l'itagliano, questo sconosiuto

 allenamenti) centro ben poco... 
ecco, ne posso aprofittare visto che ultimamente digerisco piuttosto male :(
PS.: anch'io cmq col nuoto non è che c'entri granchè :-)
-- 
Quanto sai di te stesso se non ti sei mai battuto?

 PS.: anch'io cmq col nuoto non è che c'entri granchè :-)
shhh, non lo diciamo a nessuno, però :-))

 respirazione, quindi!!!
non ho capito la parte "ed il cerchio si chiude", puoi elaborare meglio?


 problema di ossigeno e respirazione, quindi!!!
sto cercando di seguire perche' molto interessante ma credo di avere bisogno
di un po di traduzione in termini piu' terra terra di cio' che dicono gli
articoli.
ah! i problemi di digestione li ho spesso anch'io .
ma non ho capito bene il come il perche' e il quando ^__^
grazie per le eventuali delucidazioni
-- 
f.
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto?hl=it
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 non ho capito la parte "ed il cerchio si chiude", puoi elaborare meglio?
il fastidio ai muscoli per l'acido lattico è perché l'acido lattico
è pur sempre un acido, giusto?
con la cattiva digestione (quindi uno squilibrio nella gestione
dell'acido hydrochloric) ne risente tutto il corpo, poiché il PH del
sangue si abbassa, visto che il sangue irrora anche i muscoli, se i
muscoli sono già stressati dall'acido lattico (che in loco viene
trasformato in energia... quindi trasformazioni su ritrasformazioni)
gli aggiungi un ambiente leggermente più acido del solito, diventano
ancora più sensibili e irritabili
non mi stupisce che con problemi digestivi i muscoli possano sopportare
peggio l'acido lattico, e quindi il cerchio si chiude, e CVD ;-)
cmq, qui:
http://connection.lww.com/products/mcardle2e/documents/pdf/0487%20ch%2003.pdf
è abbastanza chiaro, non proprio completo(*), ma chiaro!!!
bye,
Major
(*) cacchio quanto sto diventando fiscale, questi olandesi mi stanno
condizionando ;-)
chissà come mi sembrerà l'italia, ora che ritorno per Natale :-)) La
televisone non la accendo neanche... mi basta quanto ho letto negli
altri post per capire che Costanzo & family & friends stanno dando il
meglio del meglio :-))) I telegiornali, poi :-))) madò... ma come si
fa a ridurre in queste condizioni un paese??????? vabbé.... sto di
nuovo entrando in OT, abbattetemi :-))