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Titolo: [MASTER] Obiettivi

Questo post nasce da una discussione tra me e fifty fatta a s.marino.
Penso che lo stessi come al solito infamando sulla condotta dei 100 sl e
il dialogo č stato + o -:
F:"Ehi, io almeno mi son sbilanciato, ma tu qual č il tuo obiettivo?"
C:"Beh, io voglio scender sotto i 30" a delfino in corta, č a questo che
punto"
F:"Ma lascia perder quelle gare lě, intendo a stile"
C:"Ma chissenefrega dello stile, son gare che faccio cosě tanto per come
riempitivo, soprattutto i 100, ancora ancora i 50!"
F:"Ma no, come, a stile, su, non dire stronzate, non puoi non aver un
obiettivo"
La discussione č stata + o - questa.
Tutto ciň per dire: qual č il vostro obiettivo in gara a mediotermine?
Finora
59: 100 sl sotto i 60" vasca corta
Castel: 50 df sotto i 30" vasca corta
-- 
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Nuoto e ti frego ;-P
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ab...@newsland.it

59>


 Castel: 50 df sotto i 30" vasca corta
Rick: 
100 MX 1'02 basso
100 SL 54" e spicci in corta, 56" basso in lunga
50 SL 24" bassissimo in corta e 25" basso in lunga
50 DS 29"5 in lunga
100 DS 1'05" in lunga
Spalla permettendo...
-- 
Nuoto e me ne frego!

 
Hai detto niente... Pero` col 50 che hai nuotato...
-- 
Logaloga

59>
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 
Loga:
- Vincere il fantamaster!!!!!!!
- finire l'ironmaster con 800 punti in tutte le gare :-)
- finire il supermaster con 900 punti in tutte le gare :-)
- 200 mx in corta sotto 2'18", in lunga 2'20"36 (900 pt);
- 100 do in lunga da 800 punti;
- 50 rana in corta sotto 32";
- 400 mx in lunga sui tempi della corta;
- 100/200 rana intorno ai 900 punti in lunga;
-- 
Logaloga

 Per me la VERA vasca è quella da 50.
Eheh.secondo te non l'avevo scritto per tirar fuori l'ardimento che c'è in
te?
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Nuoto e ti frego ;-P
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

 100 DS 1'05" in lunga
Ehi, ne bastava uno!
Qual č quello a cui punti di +?


 - 100/200 rana intorno ai 900 punti in lunga;
Quella a cui tieni di +?
Una gara e un tempo..


 Castel: 50 df sotto i 30" vasca corta
Vasco: non peggiorare troppo le prestazioni precedenti.
Con gli anni imparerai che la curva di crescita non tende costantemente a
salire: a un certo punto le prestazioni peggiorano fisiologicamente. Io sono
già in questa fase: mi accontento di non peggiorare troppo i miei tempi
precedenti. Dubito di poter fare nuovi record.
Ciao
Vasco

 precedenti. Dubito di poter fare nuovi record.
Beh, per ora si sta vedendo che fino a 40 anni si puņ migliorare..
Comunque per te l'obiettivo potrebbero esser i 4000 punti


 Qual č quello a cui punti di +?
battere loga nel fantamaster :-)


 battere loga nel fantamaster :-)
Eheh.
Dura pugna sed pugna (????)


 Dura pugna sed pugna (????)
Fatti non pugnette!!!


> Tutto ciň per dire: qual č il vostro obiettivo in gara a mediotermine?
Per chi non lo avesse capito: 50sl (in lunga): 29,99999999999.
Obiettivo secondario: 100sl (in lunga): 1'7"3 (cioč 800 punti circa)
s.

 
Dovresti supportare l'ARDIMENTO (R) con un adeguato ALLENAMENTO! :-))) 
Almeno in termini di preparazione delle tue gare :-)
Comunque potenzialmente il 27"6 ti mette in condizione di nuotare sotto 
   il minuto anche in lunga se trovi il tuo giusto passo in gara...
-- 
Logaloga

 
Al momento 200 mx sotto i 2'18"
-- 
Logaloga


Per me sono:
100 sl :  1.05 in corta;
50 sl: 29 netto in corta;
100 mx : 1.10 .. (mooooolto ottimistico..)
l > >

 100 mx : 1.10 .. (mooooolto ottimistico..)
Dai, non scherzare! :-)


 Comunque per te l'obiettivo potrebbero esser i 4000 punti
Quello senz'altro e non sono lontanissimo.
Riguardo al miglioramento, molto dipende da come hai nuotato negli anni
precedenti. Per chi non ha mai fatto agonismo e riesce a perfezionare le
metodologie di allenamento e la tecnica possono esserci miglioramenti anche
dopo. Per chi ha già fatto gare a buon livello migliorarsi è molto più dura.
Molto dipende sempre dal tempo che dedichi all'allenamento e dalla tenuta
fisica.
Ciao
Vasco


Se l'obiettivo sono gli 800 punti ti consiglio di provarli in corta. Basta
1'08"19.
Ciao
Vasco


 i 50 sl sotto i 27" x quest'anno
50 rana in 33"...
 Maurizio


li faccio a Torino.. 100 mx la mattina... (prima gara... 8-\\\\\ )
e 100 stile al pomeriggio..!!
influenza e altre sfighe permettendo..
l > >

 gara...
Mmh..secondo me no..
Ma spero di sbagliarmi!


 influenza e altre sfighe permettendo..
Speriamo!
Comunque sarň lě a vedere..


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il mio mirino è puntato su un Ardimentoso®
33" secco sui 50r in corta e
33"5 in lunga
(il tutto collo permettendo)


 1'08"19.
Eh, lo so; purtroppo non ho gare in corta da queste parti, nč sui 50 nč sui
100.
s.

ma miri veramente all'1'10"?
si.. forse 1' 10'' e' un po' pochetto vero ??
pero'.... e' un numero tondo.. che mi piace...
io lo tengo li nel cassetto...
ovviamente c'e' moolto da lavorare.
penso pero' che ho moltissimi margini, anche a parita' di allenamento.
solo lavorando sulla virata dorso-rana... riesco limare almeno un secondo..
(sto provando a farla con la capriola all'indietro... un po' piu' faticosa
come fiato... ma veloce!! )
.. diciamo che e' un risultato che mi piacerebbe fare..
la priorita' comunque sono i 100 stile.
l > >

 come fiato... ma veloce!! )
Scusa, ma ora quanto fai?
E' che conosco gente che fa tempi simili..e ti posso assicurare che son
ben oltre il nostro livello..
-- 
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Nuoto e ti frego ;-P
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

    il minuto anche in lunga se trovi il tuo giusto passo in gara...
28"8 e ritorno in 31"1, ma secondo me č dura...
-- 
Nuoto, non pugnette!

 Ma spero di sbagliarmi!
Se fa un passaggio a 29"/29"2  gli basta tornare poco meno di 31"... 2 
secondi di scarto... Male che vada viaggerebbe intorno al 60" il che 
comunque non e` per niente male...
-- 
Logaloga

logaloga ha scritto:



Oh, io spero solo che ci riesca, ma se non ce la fa con 27.2 in corta come
può farcela in lunga?
-- 
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Nuoto e ti frego ;-P
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


.. si hai ragione..
ho sparato un po' grosso..
vabbe'..allora correggo, incominciamo ad arrivare a 1.15
l > >

 vabbe'..allora correggo, incominciamo ad arrivare a 1.15
E' il tempo a cui miro io domenica!
Ma li hai già provati?


 
Dipende come rende in lunga: se fai una proporzione tra il 27"1 in corta 
e il 27"6 in lunga vedi che il fatto che non ci sia la virata lo 
favorisce. E poi io avevo specificato che deve trovare il passo 
giusto... se gestisce la gara correttamente ci puo` arrivare...
-- 
Logaloga

 
Secondo me il passaggio a 28"8 lo stronca dovrebbe passare un filino 
piu` lento.. pero` balliamo li` certamente...
-- 
Logaloga



Ok..ma la domenica prima ha fatto 1.2.50..
In lunga


 wrote:

29" basso? E poi come ci torna in 30" basso? Fantanuoto...
-- 
Nuoto, non pugnette!


29" + 30"9 = 59"9... Certo e` piu` facile tornare a 31" che a 30"8 e 
quindi sarebbe meglio passare piu` veloce... resta il fatto che deve 
passare attorno al 29" decimo piu` decimo meno per sperare di andare 
sotto il minuto...
-- 
Logaloga

 sotto il minuto...
Per me č una strategia folle. Tu lo sai bene che tipo di sensibilitą ci
vuole per centellinare a quel modo i passaggi. Secondo me per andare
sotto al minuto si deve passare sotto 29".
-- 
Nuoto, non pugnette!

iRick ha scritto:


Secondo me con tutte queste storie fifty puņ solo di passare sotto a un
treno.. :-)
Io dico che basta che impari il tuffo e le virate e in corta fa 1.00.10


 Io dico che basta che impari il tuffo e le virate e in corta fa 1.00.10
Che gufata!!!!
-- 
Nuoto, non pugnette!

 semplice ;-) rilancio con un 23'30" (questa l'ho sparata grossa)
Secondo me sei in linea coi 24'..ma col rilancio c'č + gusto :-)


 
Perche` il rilanicio e` quello giusto!!! :-))) Mi devo sottrerrare? mi 
sotterro. :-)
-- 
Logaloga

 
http://tinyurl.com/2jgqn
rispolverando questo thread mi sono ricordato di aver già superato
l'obiettivo nr.2 :-)
Dallo stesso thread emerge anche la storiella del vitello dai piedi di
balsa...
-- 
Nuoto, non pugnette!

i miei obbiettivi....
1)	Divertirmi
2)	Stare bene
3)	Conscere nuova gente, nuovi posti e nuove emozioni
4)	abbattere i miei limiti.....
-- 
|        Fable            |
|                         |
|    Marco Pantani        |
|  sempre e comunque nel  |
|_________cuore___________|

 4)	abbattere i miei limiti.....
Volevo scriverlo ma pensavo non servisse..
Parlavo di obiettivi cronometrici..


 
ma che ne so....il minimo per i mondiali direi....


59>
p.s. ma non vi posso lasciare soli un pomeriggio che vi scannate su di me
anche se non ci sono !!!!!!! :-))

59>

 nè sui 100.
Vieni da noi a Bologna.
No, anzi, scusa, è troppo tardi: ormai le iscrizioni sono chiuse. :-(
Io ci provo il 28 a stare sotto l'1'08" per tentare i 4000 nel supermasters.
Però come forma non ci siamo per niente.
Chissà cosa riuscirò a combinare.
Ciao
Vasco

 curando la tecnica... vedremo.. vedremo...
Ehm, forse volevi dire 34" e 35"30. Io ho molta fiducia nelle tue capacità
ma 24" mi sembra un tempo impegnativo.
Ciao
Vasco



Certo!
Se ci riesci tu, so che posso farcela anch'io!


 ;-)
Uff, manco c'ho voglia di risponderti..

 
Ribadisco 29" + 30"9 In lunga e` certamente piu` difficile... ma in 
corta e` tuo... Se vuoi a Torino faro` i 100 sl... sarei onorato di 
guidarti sotto la barriera...
-- 
Logaloga

 anche se non ci sono !!!!!!! :-))
Il muro del minuto è qualcosa che coinvolge al di là del personale... Un
giorno speriamo di piantare le stesse discussioni per i 200 di un tizio
che si chiama 119 
-- 
Nuoto, non pugnette!

 guidarti sotto la barriera...
Bella sta cosa... profuma d'altri tempi
-- 
Nuoto, non pugnette!

iRick ha scritto:


Guarda che intendeva la barriera in autostrada, al casello.. :-)
-- 
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Nuoto e ti frego ;-P
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questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 


 che si chiama 119 
Se vuoi posso cambiare nick.. :-)


 Se vuoi posso cambiare nick.. :-)
si ma ti conviene farlo all'inizio del mese, altrimenti sai, la
statistica...
-- 
Nuoto, non pugnette!

iRick ha scritto:

infatti...è una cosa importantissima...la statistica!
-- 
        Fable
"Sei pelato?
no,Sto nuotando così forte
che mi si consumano i
capelli per l'attrito
con l'acqua".

 statistica...
Ho lanciato l'amo..le statistiche son collegate all'indirizzo, non al


 nick.. :-)
hai veramente la capacità di fare cascare i maroni
-- 
Nuoto, non pugnette!

 hai veramente la capacità di fare cascare i maroni
ah! sei tu che lasci tutte quelle cosine secche in giro!


59>
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Se ci riesci sei bravo.
La tenterò sotto i tuoi occhi dopodomani a Crema questa soluzione.Vedremo.
 > Il muro del minuto è qualcosa che coinvolge al di là del personale...


 hai veramente la capacità di fare cascare i maroni
Dai che si và a castagne! :-)



Wow che onore, ma temo che mi manchi ancora quella marcia in più per
raggiungere l' agognato traguardo.
Grazie cmq per la disponibilità !


 La tenterò sotto i tuoi occhi dopodomani a Crema questa soluzione.Vedremo.
Io tiferò per te.
Ma non ti sei iscritto col tempo troppo alto?
Il mio compagno da anche lui l'assalto ai 60", e si è iscritto con 1.00.50
per cercare il treno


 A Crema dopodomani ho deciso che tenterò il passaggio in 29.5
ed io sarò lì con il cronometro...
-- 
Nuoto, non pugnette!

 io se vuoi intanto inizio a chiamare il 118..... :-))
bravo, che se fai una gara del cazzo ti vengono ad ingessare le braccine
che ti spezzo io... :-)
-- 
Nuoto, non pugnette!

 
Rick... diglielo anche tu che deve passare a 29"0....
-- 
Logaloga

 wrote:

Che vuoi che gli dica ormai? Se passa in 29"51 la sua stagione è
finita... è un casino entrare in acqua con il gesso...
-- 
Nuoto, non pugnette!

 Ma non ti sei iscritto col tempo troppo alto?
No, i master che hanno prestazioni simili alle mie, sono molto bastardi in
questo senso ;-)
A iscirversi con 1.01, è difficilissimo trovare una batteria in cui nuotino
quel tempo. Io mi sono solo adeguato.
Poi, non ti ricordi a Desenzano? Li ero iscritto con 1.01, in quanti lo
fecero? Io mi ricordo bene due 58, un 59 , tre 60 , un 1.02 e infine il mio
merdoso 1.03....
Comunque in lunga ho provato a iscirvermi con 1.00. Feci il mio primo
1.02.Peccato che quello accanto chiuse in 56.Era Brescia di due anni fa e mi
trovai in corsia 2 dell' ultima batteria.


 finita... č un casino entrare in acqua con il gesso...
Ma LOL !!!!!!!!!!
azz...pensare che tra una settimana proprio un anno fa esatto, mi sfascivo
il piede e mi ingessarono ! Aiuto ! :-))


 tizio che si chiama 119
autoreferenziale ?
--
f.
ryan adams - so alive

 sfascivo il piede e mi ingessarono ! Aiuto ! :-))
ecco allora all'occhio!
perche' se per caso tu dovessi fare uno sciagurato passaggio e
se dico se rick non dovesse riuscire a romperti qualcosa
ci saro' io che dopo aver fatto il tifo verro' a farti il contropelo!
:-)
--
f.
depeche mode - just can't get enough

 infatti...è una cosa importantissima...la statistica!
è curioso notare come si parli di statistiche di posting nel thread
[MASTER] Obiettivi... è un obiettivo anche quello, in fondo :-))))
ciao,
Major

 Vasco
ciao,
Major

 infine il mio merdoso 1.03....
Immaginavo una risposta del genere.
A me invece la gente che và + forte di me in batteria piace, spesso mi
iscrivo col tempo che mi aspetto anche se è + basso del mio..

 autoreferenziale ?
Sigh, quel muro per me cadde nel 1984, o giù di lì...poi credo che
ultimamente sia stato ricostruito... è un po' che non passo da quelle
parti...
-- 
Nuoto, non pugnette!

Castel Chariot <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> wrote:

può far bene avere qualcuno che ti tira la gara... guarda la mia
iscrizione per domenica a DF...
-- 
Nuoto, non pugnette!





L'ho vista, l'ho vista..
E spero che tu riesca a scender sotto quel muro


 E spero che tu riesca a scender sotto quel muro
SGRATTTT
-- 
Nuoto, non pugnette!

 wrote in message
news:1gax8tc.ic5l3rajdmtqN%riccard...@despammed.com

immaginavo fosse gia' stato abbattuto nella tua precedente vita.
pensavo volessi riprovarci in questa tua nuova.
mi sembrava di ricordare fosse la tua gara una volta.
:-)
--
f.
faith no more - from out of nowhere

 :-)
Esatto... sigh, sigh forse a molinella tra un mesetto farň il mio
rientro...spalla permettendo...oggi mi fa male cacchio.
-- 
Nuoto, non pugnette!