Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Report 100x100

In estremo ritardo, lo so.
Estremamente lungo il post, lo so.
Ma oramai mi conoscete...portate pazienza...
Per chi ha tempo/pazienza/voglia...buona lettura.
 
(Le foto sono in pubblicazione...abbiate fede...arrivan pure quelle!)
 
Giusto partire dal principio di quest’impresa:
 
Febbraio 2000
 
Stavo svolgendo il tirocinio del corso istruttori nella piscina vicino a 
casa. In una pausa di cambio turno ascolto due istruttori che parlano 
tra loro degli allenamenti che facevano da agonisti. Ad un certo punto 
entra la responsabile che li ascolta ed esce con: “Il peggiore che abbia 
mai fatto io è stato un 100x100 SL con ripartenza a 1’20” in vasca lunga 
per punizione dopo esser stata scoperta ad aver tagliato una vasca in 
riscadamento”.
Son passati ormai 12 anni da quella frase “furtivamente” udita..
Ricordo molto bene che stetti tra me e me a pensarci per un bel po’ su 
questi 100 da 100!
Ignoravo il senso dell’1’20” di ripartenza, non ho mai fatto agonismo, 
quindi non sapevo se era poco o tanto..ma mi colpiva la serie..100 volte 
i 100 metri...10 Km di nuoto...
M’è sempre rimasta impressa, sempre!
 
Settembre 2011
 
Su Facebook vedo il link a una pagina di Swim4life.. “Concorso 100x100”. 
Ho immaginato subito ad uno staffettone 100x100 SL o qualcosa di simile 
a scopo benefico...mi connetto e scopro tutt’altra cosa.
Un concorso all’apparenza “banale” ma geniale nella sua forma. Vince chi 
s’avvicina al punteggio “tondo” in una gara master nel corso d’ogni mese.
Premio una bella maglietta personalizzata!
Massì penso...ci sto e m’iscrivo, tanto le gare le faccio, ben che vada 
se azzecco (prima o poi) il punteggio tondo mi cucco pure la maglietta!
Onestamente dopo essermi registrato ho ben dimenticato il tutto e 
continuato come nulla fosse..
 
20 Novembre 2011
 
400 MX a Vicenza. Arrivo da un 100 DF realmente deludente del mattino.
Mi voglio rifare! Ci metto anima e corpo e sfodero un tempo fuori da 
ogni logica (per me) 5’38”78 che mi vale la bellezza di 800,40 punti!!!! 
(pensare che il primo 400 misti della mia vita avevo totalizzato 596 
punti...circa 6/7 anni fa!).
Quando leggo il punteggio sul tabellone mi rammarico per il 4° posto ma 
non posso non notare quel conto tondo tondo del punteggio...
100x100, il concorso di Swim4life..
Il giorno dopo mando la mail e “ci provo”...vediamo come va..
Appena mandata la mail rileggo il titolo del concorso e non può non 
tornarmi in mente quella frase «100 da 100 a 1’20”»..
Nasce la malsana idea... Se vinco li faccio pure io!!!
 
9 Dicembre 2011
 
Sono a Vienna in viaggio di piacere. Apro la mail dalla connessione 
dell’hotel e vedo la comunicazione di Swim4life:
«Ciao Enrico,
abbiamo il piacere di comunicarti che sei il 1° Vincitore del concorso 
“100x100 Swim4life”!»
…...
Tonfo al cuore...
Non avevo mai vinto nulla in vita mia...che emozione! Salto per la 
camera come un capretto! Urlo alla Volpe (che è in bagno): “HO VINTOOO 
HO VINTOOOO!! FACCIO I 100 DA 100, FACCIO I 100 DA 100!!“.
La sua risposta è precisa e concisa: “Tu sei scemo..”
L’idea, il pensiero, l’intento è ora realtà! Devo farli..ma ho paura..da 
solo non ce la faccio...devo convincer qualcun’altro. Spargo la voce a 
destra e a manca. Trovo solo 2 tipi di reazioni alla mia provocazione:
1. CI STO!!! LO FACCIO CON TE!
2. MA SEI SCEMO? (Volpe Docet!)
 
Decido la data: il 31/12/2011. L’impianto sportivo mi da lo spazio 
acqua, 2 corsie. Ottimo. Allargo l’impresa e la rendo più appetibile. Il 
100x100 è aperto a tutti e in tutte le forme, compresa la staffetta. 
S’uniscono dei corsisti, degli improvvisati. Organizzo il cronometrista 
(Panta) mio santo socio e compagno di maratone (quelle a piedi...).
Organizzo pure il fotografo ufficiale (Saverio). Abbiamo tutto, una 
decina di partecipanti e 2 supporter esterni! Non vedo l’ora!
Lo scopo è puramente di cimento. Nessuno scopo allenante, nessun intento 
atletico se non quello di finirli. La ripartenza è fissata a 1’45” ogni 
100 mt. Totale della serie quindi 2h55’00”.
Da buon padovano la butto sulla massima goliardia e provo a incitare i 
ragazzi a prenderla per scherzo e provarla.
Invito i corsisti a buttarsi nell’idea e provare a fare non 10.000 mt ma 
i più possibili...qualcuno ci sta...vedremo..
La maglietta arriva PUNTUALISSIMA, molto bella, una semplicissima polo 
bianca con stampato "Ciuchino" davanti, come avevo richiesto!
Ottimo! Tutto pronto!
 
31 Dicembre 2011
 
Arriva la fatidica data!
Alle 8:30 sono in piscina.
Alle 8:48 entro in vasca.
500 mt di riscaldamento (200 SL + 100 DO + 100 RA + 100 DO).
Alcuni come me si scaldano, altri aspettano l’inizio alle ore 9:00 sul 
bordo ridendo e scherzando.
Mentre mi scaldo arriva la squadra degli staffettisti autodenominatasi 
“MUDANDA TEAM”. Sono FANTASTICI. In 3 hanno costume con rigorosamente 
calzato sopra un paio di mutande! Ottimo modo per iniziare. Grandi 
risate sulla spiegazione del loro nome: “Siamo i MUDANDA perchè VE FAMO 
ER CULO!!!”.
Loro faranno i 100x100 a staffetta nella corsia accanto. Siamo 2 corsie 
“effettive” dei 100x100. In una siamo: Ciuk, Nik e Piz. Nell’altra ci 
sono Giuly, Marineo e Sonia.
Ore 9:00, attendiamo la lancetta verde del crono a parete e si parte!
1° 10x100
Li tiro io, come da programma. Nessun problema. Mediamente li giro 
sull’1’25”. Ci sta pure un 1’21”7, per la precisione la 10° serie. Nella 
corsia dei “MUTANDA” noto un gran caos ma si divertono da morire...e io 
a guardare loro, quindi va benissimo così. Tutto facile...come era 
prevedibile!
2° 10x100
Continuo a tirarli io. Media un po’ più alta, sull’1’27”. Alla corsia 
accanto tengono il nostro ritmo. Tirano a turno ogni 5 loro. Dietro di 
me sento Piz che non ha problemi a tenere il passo. Nik fatica 
maggiormente. Per il momento tutto bene! 20 da 100 non sono un problema.
3° 10x100
Passa a tirare Piz. Continua a tenere 1’27” di passo. Ci siamo, tutto 
prosegue bene. Nella corsia accanto noto che non tira più Marineo ma si 
alternano Sonia e Giuly. Prosegue ancora tutto bene. Regolarmente ogni 
10 da 100 bevo l’integratore che mi son lasciato a bordo vasca. Ancora 
nessun problema, ne di fiato, ne di braccia! La scia mi permette inoltre 
di riposare maggiormente.
4° 10x100
Li tira Nik queste 10. Lui fatica a girare sull’1’27”...i primi sforano 
oltre l’1’30” ma poi stringe i denti e per non “sfigurare” aumenta il 
passo. Giriamo mediamente questi 10 sull’1’28”. Ancora buone sensazioni, 
ma non siamo neppure a metà! Nella corsia accanto Sonia esce, lei chiude 
a 4000 mt. Da ora in poi nella corsia accanto tirerà sempre e solo Giuly 
(tanto di cappello!!!)
5° 10x100
Ricomincio io a tirare. Il primo pensiero è che ho superato i 40 da 100. 
Penso alla Gargi e alle sue raccomandazioni: «Non ti sentirai più le 
braccia!». I primi 5 li passo pensando a queste parole! Un bel PRRRR 
alla Gargi!! Le braccia girano eccome!!! Ad ogni modo un po’ di 
stanchezza la si sente pure nelle mie braccia e passo a girare ad una 
media di 1’28”. Siamo a metà   ....(solo???)
6° 10x100
Porco Giuda..in ritardo di 10...ma forse inizio a capire cosa voleva 
dire la Gargi..Il mio ritmo inizia inesorabilmente a calare. Non riesco 
più agilmente a girare sull’1’27”. La 58° mi scivola un 1’30”63....onore 
macchiato! Pazienza, si continua. Le braccia sono pesanti ora! Giuly 
nella corsia accanto mi da sempre mezza lunghezza nel 2° 50...pazienza!
7° 10x100
Passa davanti Nik. E’ in seria difficoltà anche lui effettivamente. Il 
ritmo medio di questi 10 sale a 1’35”. Si stringono i denti. Ormai siamo 
oltre il giro di boa. Indietro non si torna, fermarsi non se ne parla. 
Continuo a integrare col Polase a bordo vasca ma i crampi 
inesorabilmente si fanno sentire sempre più. Di testa tengo! Marineo 
dalla corsia di Giuly passa con la nostra lamentando di non riuscire a 
tenere il suo passo e di sentirsi “solo”. E' difficile...non ci sono più 
le chiacchiere e battute tra un 100 e l'altro...c'è uno strano silenzio 
ora..solo il rumore delle bracciate, solo la fatica che sale e fa tacere 
tutti...maledetta!
8° 10x100
Passa in testa Piz. I tempi ritornano bassi. Lei vola sull’acqua e 
continua a tenere “agile” un 1’28” di media. Eccezionale! Alla corsia 
accanto Giuly, ormai solitaria tiene senza problemi sempre 1’27”/1’28”. 
Una macchina! Tanto di cappello! Io sono in difficoltà ma resisto e in 
scia tengo il passo ancora. La corsia dei “Mudanda” s’è un po’ decimata 
ma ancora tengono botta. Marineo si ritira all’80° ripetuta un po’ 
innervosito. Non è da lui cedere, non in queste cose. Ad ogni modo lui 
il 10.000 l’ha già fatto e per ben 2 volte a Caldonazzo in lago.. Va 
bene così!
9° 10x100
Tocca nuovamente a me tirare, in teoria per tutti gli ultimi 20x100. 
Alla prima serie in testa scopro l’amara sorpresa...le braccia m’hanno 
abbandonato completamente. 1’35” il primo 100 di questa serie..fiato ne 
ho da vendere ma le braccia non rispondono più. Le gambe se provo a 
muoverle o usarle più del dovuto lanciano crampi fulminanti. Non mi 
posso fermare, NON DEVO! Cerco di tenere di testa, l’unica cosa che può 
permettermi di finire. Dietro a me Piz ancora vola come un aliscafo e 
all’86° ripetuta mi passa avanti e tira lei fino alla penultima. Le sto 
dietro ma a fatica. Oramai ogni bracciata è lentissima, tutto diventa 
difficile. Le virate diventano capriole da pagliaccio, la bracciata è 
scomposta, le spalle fanno male, ma è un male “nuovo”...non è 
l’infiammazione alla cuffia cui ero abituato, è proprio dolore del 
muscolo che non ce la fa più. Mai provata in vita mia una sensazione 
simile! NON MOLLO. Non potrei mai...a fatica finisco anche queste 10. 
Dietro a Piz teniamo una media (dall’81° al 90°) di 1’35”9. Inesorabile 
calo. Il momento in assoluto più difficile di tutta la serie.
10° 10x100
Ormai ci siamo, ma è la stessa identica sensazione della maratona 
(quella a piedi) ero arrivato a Venezia ma non pensavo ai ponti, pensavo 
che DOVEVO finire!
Ogni 100 diventa sempre più pesante. Arriva la Zhao nella corsia con 
Giuly che accanto dalla 41° serie tira sempre in solitaria! Una manna 
dal cielo è per me! Ho un riferimento accanto. Mi distoglie dai pensieri 
di non farcela e mi da ritmo...per quanto lento, mi da ritmo! Ormai 
faccio il conto alla rovescia di tutto. Mancano 5 serie, mancano 400 
metri, mancano 5’15”, mancano 210”...faccio girare il mio cervello a più 
non posso per far girare le mie braccia in qualsiasi modo. Le spalle mi 
fanno sempre male, ma meno della serie precedente, sono piuttosto 
“anestetizzate”. Davanti a me Piz non cede un attimo, Giuly accanto 
idem. Nik dietro a me arranca ma come me non molla un metro! Uomini VS 
Donne → 0:2!!!
ULTIMO 100
Come promesso, al termine del 99° da 100 esco dalla vasca, indosso la 
maglietta vinta col concorso di Swim4life, indosso (come promesso a 
Stefy) anche la gonna (quella con cui ho fatto la maratona) e mi tuffo 
per l’ultimo da 100 fatto assieme a tutti i partecipanti che m'hanno 
affiancano in questa impresa.
La nuotata con maglietta e gonna è meno faticosa di quel che pensavo, la 
morte la sento quando faccio la virata e viro con zero spinta frenata al 
100% da ciò che indosso. Arrivano gli ultimi 15 metri e non posso 
esimermi dal MIO stile. Rigorosi ultimi 10 metri a DELFINO!
Tocco il bordo e un urlo di gioia!!!!
 
CE L’ABBIAMO FATTA!
 
LA FESTA
 
Non riesco in alcun modo a considerarla un impresa personale. Non lo è 
mai stata, dal primo momento in cui l’ho concepita! L’abbiamo fatta 
assieme, tutti i partecipanti, anzi...onore a loro che m’hanno 
accompagnato in questa PAZZIA, perchè col senno di poi non riesco a 
definirla diversamente!
Grazie di cuore a tutti, ma veramente tutti quelli che sono stati con 
noi quella mattina...e non sarei io se non rilanciassi la sfida!!!
Quindi allenarsi in proposito perchè si ripete nel 2012..e già pensata 
la data e lo Slogan:
 
"RITORNO AL 100x100! Sabato 22/12/2012..Alla faccia dei Maya!!!"
 
I partecipanti dei 100x100 del 31/12/2011:
Giuly e Piz: Le vera regine della giornata. A tirare sole nelle serie 
più dure e faticose e sempre, sempre, sempre costantissime a 
1’27”/1’28”. ECCEZIONALI
Nik & Ciuk: Altezzosi alle prime serie, affanati dopo la metà a seguire 
il ritmo di quei 2 siluri rosa che in acqua non cedevano un secondo. 
Ammirati per il Girl Power, orgogliosi per avercela fatta, commossi alla 
fine nell’abbraccio di consolazione. Stupenda avventura!
Marineo: Di certo perfettamente in grado di finirli ha voluto “osare 
troppo” dopo una serata non proprio tranquilla. Tanto di cappello a lui 
che comunque è l’unico che se li è fatti (per ben 2 volte!!!) tutti di 
seguito i 10.000 ed in acque libere!
Puppui e Nina: Incredibili nella loro goliardia e simpatia hanno 
allietato la giornata e si son cmq portati a casa il 100x100 assieme. 
5.000 mt a testa per 2 che fino a Settembre in acqua non avevan mai 
fatto più di 2000 mt! INEGUAGLIABILI!
Sonia: Ex agonista ha riscoperto il piacere di nuotare di botto. Dopo 
anni che non nuotava (seriamente) s’è sciroppata un 4000 tirando pure in 
alcuni tratti. Ammirevole...Ad essere onesti...considerando lei... Donne 
VS Uomini → 3:0!!!
Osvy: L’imperatore e vero vincitore morale della giornata! Pescato il 
giorno prima quasi casualmente dal nuoto libero si unisce all’impresa e 
si porta a casa 3600 mt di nuoto nuotato in una sola mattinata! Lui che 
a malapena aveva fatto 2000 mt fino a quel giorno. IL MIGLIORE!
Zhao: In scioltezza un 1300 mt circa se li fa e mi salva personalmente 
la vita negli ultimi 10 da 100 dandomi il ritmo. Quale miglior termine 
per lei in questa giornata se non “PROVVIDENZIALE!”
Erica: In forzata astinenza dall’acqua, con la sorella Sonia e 
“muschiandosi” con lo staffettone della corsia dei “Mudanda” si porta a 
casa un bel 1200 mt che le vale un buon allenamentino.
Doc: Aveva promesso di partecipare...è arrivato a 40 minuti dalla fine. 
Poco male...un millino circa se l’è sparato pure lui, ma avrebbe potuto 
dare molto, molto, molto di più!
Panta: Il NOSTRO uomo!!! Eccezionale nel suo certosino operare a bordo 
vasca! Clicca per ben 200 volte il cronometro e si segna con estrema 
precisione tutti i tempi e passaggi ai 50 mt delle 100 ripetute sul 
tabellone predisposto. Come diceva la famosa pubblicità. Se non ci fosse 
bisognerebbe inventarlo! Uomo da tenere stretto questo!
Save: Il nostro fotografo ufficiale s’è sfogato producendo la bellezza 
di 235 foto in meno di 3 ore! Un santo pure lui!
 
 
PS: C’è un motivo per cui ho fatto i 500 mt iniziali di riscaldamento 
prima dei 100x100 e del perchè ho fatto un 50 sciolto alla fine. 
Quest’anno ho, per la prima volta in vita mia, affrontato la distanza 
della maratona (quella a piedi) ovvero 42,195 mt, facciamo 42,2 per 
arrotondare. Sono sempre stato convinto che il rapporto Nuoto/Corsa 
nelle distanze sia approssimativamente di 1:4. Ergo, un quarto di 
maratona sono 42200/4= 10550 mt. Ecco dunque spiegato il perchè ho 
voluto alla fine della mattinata, farmi 10550 mt consecutivi. Ora, nel 
mio piccolo, posso dire d’essermi fatto 2 maratone in un anno! Si lo 
so...sono idiota!
 
_________________
-
-Ciuchino-

 Si lo  so...sono idiota!
 
Ho sentito storie di fondisti nel giro della nazionale che fanno 100x100 a 
1.15 in lunga....
Ma anche 100x100 a 1.45 in corta non scherzano...
Complimenti sinceri per l'impresa, perche' di impresa si tratta.
Peccato che il 22/12/2012 io lavorero' e voi siete un filo fuori zona per 
me, senno' venivo io a sistemarti!
ale 
 
 

> La sua risposta è precisa e concisa: “Tu sei scemo..”
 
non posso che quotare...
 
 

 Si lo so...sono idiota!
 
 
8))))))))))))))))))))))))
Pazzo, grandissimo, sei il mio eroe!:)
 
Ancora complimenti Ciuco.
 
Ciao.
 
-- 
  HariSeldon.
 
"Ti si accostano ghignando, ti guardano in cagnesco, ti squadrano, ti 
etichettano: «Questo, è uno psicopatico» oppure «Quello è un parolaio». 
E quando non sanno che etichetta appiccicarti in fronte, dicono: «È un 
uomo strano, proprio strano!» Amo le foreste: è strano. Non mangio 
carne: anche questo è strano. Un rapporto diretto, pulito, libero con la 
natura e con la gente non c'è più." (Anton Cechov - Zio Vanja)
 

 un anno! Si lo so...sono idiota!
 
no comment.
 
-- 
f.
www.milanonuotomaster.it
 
http://www.mesnews.net/it/
 
 
 

 me, senno' venivo io a sistemarti!
 
Che culo che le organizzo in modo che tu non ci sia! Mi asfalteresti per 
dritto e rovescio! Giusto così via! ;-)

 La sua risposta è precisa e concisa: “Tu sei scemo..”
 
non fa 'na piega!
complimenti comunque, ti sei dato agli sport estremi ormai.....:-)

 complimenti comunque, ti sei dato agli sport estremi ormai.....:-)
 
ti riferisci ai 2 da 100 dorso di riscaldamento?
--
logaloga

 logaloga
 
:-))))))))))))))))))))))

 ti riferisci ai 2 da 100 dorso di riscaldamento?
 
ROTFL!
 
-- 
  HariSeldon.
 
"Sì, ho cinquanta anni, ma se togliete tutto il tempo che ho aspettato i 
bagagli all'aeroporto..." (Groucho Marx)
 


 
No go paroe....sei un grande, Ciuchino :-)))
Adriano 
 

.....
 
chapeaux
 
Direi una prova di cazzutaggine non da poco.
 
@Alex
 

 Direi una prova di cazzutaggine non da poco.
 
Quoto!
 
mezzomancino