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Titolo: Spiegatemi il perchè...

Dunque torno fresco fresco da 5 giorni in Austria a godermi giornate di 
sci di fondo, di discesa e nuotate in piscina.
Il problema mio è questo.
In quei 5 giorni ho fatto 3 allenamenti, di circa 2500 metri.
La vasca d'allenamento faceva parte di un complesso termale (ovvio il 
relax mit sauna e idromassaggio che seguiva all'allenamento)..
L'unico piccolissimo problemino era:
Vasca a quota 1500 mt s.l.m.
Temperatura acqua 24°
Temperatura esterna dai -12° del primo giorno ai -2° dell'ultimo.
Vasca esterna ovviamente...
Un sacco di dubbi!
1° come posso essere ancora vivo dopo aver nuotato in temperature a dir 
poco glaciali!!!
2° a cosa serve allenarsi in quota?visto che a volte gli agonisti fanno 
colleggiali apposta in quota?
Cosa cambia? la pressione dell'aria? l'ossigenazione?
3° Ho fatto 5x200 il primo giorno, proprio come li avevo fatti 2 
settimane fa e girati tutti a 2'40".
Bene...
Il primo l'ho girato a 3'03", e poi calando fino a 2'51"..
Come mai così alti i tempi?
L'ultimo allenamento ho persino provato un 400 (5'50") Insomma tempi 
molto alti.
Muscoli che faticavano sempre a scaldarsi.
L'unica volta che mi son sentito tutto sommato appena appena scaldato è 
stato al termine dei 400...
4° Possibile che i tempi siano stati influenzati dall'enorme quantità di 
acido lattico prodotta dallo sci da fondo? (alla mia prima esperienza, 
ma uno sport eccezionale cacchio!!)
Grazie per i consigli.
Nel frattempo torno in vasca sabato a Ravenna!
100 DF e 50 SL
Benassi probabilemente sarà spaventato nel vedermi in start list..
Sai..uno che fa 26"97 nei 50 DF...se si è allenato bene nei 100 può 
stare anche anche sotto il minuto no? ;-P
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-Ciuchino-

 Non si preoccupa affatto...
Già..credo pure io...
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-Ciuchino-

 poco ossigeno disponibile.
Rettifico!!!
1100 mt s.l.m.
http://www.felsentherme.com/
la piscina in primo piano col vapore sopra č la bastarda infame!!!
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-Ciuchino-

 beh, magari domani sarà più il male alle gambe...
Beh la rana ad esempio è improponibile già da venerdì..troppo male!
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-Ciuchino-

 però alle terme non ci sono mai stato, bello!
Bello???
Stupendo!!!!
La zona relax e sauna era fenomenale...
e queste erano decisamente ancora meglio!!
http://www.alpentherme.com/
Comunque a riguardo della temperatura dell'acqua cito, tanto non ci 
capisco un cazzo:
AUSSENTHERMEN
Sportler kommen im 24 °C warmen Sportbecken auf ihre Kosten, wo man noch 
ungestört seine Bahnen ziehen kann. Während Sie im wohlig warmen, 34 °C 
heißen Wasser des Relax-Pools entspannen, können Sie das herrliche 
Panorama genießen und den Skifahrern auf der Piste zusehen. Unsere 
kleinen Gäste werden sich insbesondere bei schönem Wetter im neu 
geschaffenen Kinder-Aussen-Becken vergnügen.
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-Ciuchino-

 cacchio, la vasca scoperta anche per i bimbi!
Mah guarda, io son rimasto di stucco a vedere certe scene, tipo bambini 
che correvano in costume a tirarsi la neve addosso con temperatura 
esterna di -10° e i genitori che ridevano e approvavano..
Mah...rischio broncopolmonite no? cmq sembravano tutti sani..anzi..pure 
troppo dal momento che in un corpo alto si e no 110 cm avevano molto più 
grasso di me addosso!
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-Ciuchino-

 Ze pampino zi temprare da pikkolo, poi non zi ammalaren.
Comunque zia pel pampino non potere ammalare quando avere almeno 15 cm 
di grasso a protezionen di organi internen!
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-Ciuchino-

 all'adattamenten ad afferze kondizionen.
Mmmm...già...ricordo giusto giusto di uno che parlava di..."razza 
superiore"..che se non sbaglio dev'esser stato proprio di quelle zone lì...
Eh..le vecchie abitudini rimangono a quanto pare..
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-Ciuchino-