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Titolo: esordio: cosa faccio?

Dopo 1 mese dal mio ingresso nei master M35, la squadra raccoglie le 
iscrizioni per una gara qui vicino. Non è obbligatorio, non sono pronto, 
ma potrebbe essere un'esperienza allenante (e senza viaggi, che detesto).
Quindi devo scegliere cosa fare. Stile libero, ma su che distanza?
Come novellino implume e imberbe, mi è stato proposto il 50m ma, venendo 
io dal mezzofondo in acque libere, sono tentato di buttarmi sugli 800 o 
addirittura sui 1500 (fatti in 27' nell'ultimo triathlon). Escludo a 
priori le gare intermedie, perchè non ne ho le capacità (leggi "per non 
sfigurare in maniera tragica").
Devo decidere, ma non so cosa aspettarmi: quale sarà il livello medio? 
Che rapporto c'è (nei tempi), tra le gare in piscina e le gare in mare, a 
parità di distanza? FISICAMENTE mi sembrerebbe più facile la piscina 
perchè non si perde tempo/energia a giocare a Mortal Kombat con gli 
avversari, non ci sono onde, correnti, non si sbaglia traiettoria. Potrei 
aspettarmi un 25' sui 1500m oppure (al contrario) un 30'?
C'è invece il discorso del galleggiamento differente. E poi non riesco a 
tener il conto delle vasche. E poi non so ancora come tuffarmi senza 
perdere gli occhialini. E poi le virate mi vengono lente, facendomi 
andare in affanno per mancanza di O2. E poi, e poi.
Dovrò riprendere un po' di "fondo", perchè dal mio ingresso in squadra i 
lavori non sono andati oltre i 200m.
Se volete dire la vostra, leggo con avidità...

 iscrizioni per una gara qui vicino.
bah....io non mi farei tanti problemi. Io ero dell'idea all'inizio e 
oggi ancor di più, che prima o poi dobbiamo provarle tutte e quindi, 
comincierei a prenderne qualcuna tanto per provare, poi con il tempo e 
la tua sensazione/esperienza potrai concentrarti su qualcosa in particolare!
Buone gare!

 Se volete dire la vostra, leggo con avidità...
se c'è il 1500 fallo, non sono poi tanti durante l'anno.
Le vasche te le segnalano con dei numeri.
Magari 1500 e 50 stile, un'accoppiata perfetta :-D
Comunque, la prima gara già è molto se non ti incasini con 
tuffo-occhialini-virata.
ciao e in bocca al lupo
p.s. fregatene dei tempi, piu o meno arriverai ultimo di categoria :-)

 ma potrebbe essere un'esperienza allenante (e senza viaggi, che detesto).
Vai e basta, nessun piano B, c'è un blocco con su scritto 'bavutti' che 
ti aspetta, non ci devi neanche pensare!
Sulle gare da fare non farti problemi: scegli quello che ti senti di 
fare, hai un sacco di tempo per scoprire cosa ti diverte in gara.
È anche vicino casa, non hai nessuna scusa per saltarla ;)
In bocca al lupo!... aspettiamo il report ^__________^
-- 
  HariSeldon.
"Vivere nel mondo di oggi ed essere contro l'uguaglianza per motivi di 
razza o colore è come vivere in Alaska ed essere contro la neve." 
(William Faulkner)

E' la gara di bologna x caso?!
Io non ci sarò,...peccato! Solitamente x le prime gare si cerca sempre
di consigliare distanze brevi, tipo 50mt o al max 100mt, ma tu
Giovanni, non sei un newbie...daccordo il discorso delle virate,
parteza ecc ma per quanto ti conosco io, se ti spari un cinquantino
nemmeno lo senti e non ti darebbe tanta soddisfazione. Io ti
consiglierei distanze lunghe, che conosci già bene come reagisce il
tuo corpo. Devo ammettere però che sarei curioso di vederti fare un 50
a palla, magari potresti provare a prepararlo per i camp regionali,
oppure x gli invernali UISP (pensaci).
Riguardo a cosa aspettarti, è difficile fare previsioni. Io stesso non
ho mai fatto nè un 800, nè1500 in vasca. Teoricamente in vasca
dovresti andare + forte che in mare, perchè le virate ed il percorso
definito della corsia danno un vantaggio ovvio che in acque libere non
hai. Se ne era già parlato precedentemente.
riassumento mi viene da dire:
gara in vasca
vantaggi:
distanza certa
virata
non hai bisogno di controllare la traiettoria
non hai contatti fisici con altri atleti
svantaggi:
minor galleggiamento
non c'è mai il sole (ahhahaha)
non usufruisci della scia
Riguardo al tipo di allenamenti che fate, è del tutto normale che in
squadra non si faccia fondo, perchè come succede anche nella mia
squadra, la quasi totalità fa gare "veloci" e quindi lavori del tipo
4x500mt non si sono mai fatti (Anche perchè sarebbe molto difficile da
gestire una corsia con tanta gente). Ma non preoccuparti troppo di
questo, alternare lavori di resistenza(magari nel periodo estivo) a
lavori di velocita(periodo invernale) secondo me potrebbe dare una
buona completezza alla preparazione e alternare anche il tipo di
lavori rendendolo meno noioso. Un amico diceva sempre che uno stile
allena l'altro, nel senso che è importante nuotare tutti gli stili
anche x chi fa solo 1 stile, in questo caso mi viene da dire che
allenamenti di velocità possono completare allenamenti di
resistenza....
Secondo me se chiedi ad oliviero di correggerti la tecnica, dopo 1
inverno di lavoro potresti avere delle belle sorprese anche nelle
distanze brevi...potrebbe essere una bella sfida. Concludendo mi
associo al 100% a quello che scrivono Peter e HariSeldon. L'esperienza
non ti manca ma sono le prime gare in vasca, non hai parametri di
confronto, vai tranquillo e cerca di dare il tuo meglio.

 hai. Se ne era gi� parlato precedentemente.
mmm...
Sono praticamente due sport diversi e molto difficilmente paragonabili.
Basta che sia una leggera corrente favorevole e in mare fai tempi da 
sogno...tutto � molto piu aleatorio.
E' probabilmente vero che per un nuotatore nato e cresciuto in piscina, 
la vasca sia molto piu agevole per i motivi che hai detto.
Chi � abituato al mare per� (e Giovanni ovviamente lo � , fino a poco 
tempo fa si allenava esclusivamente in mare) viene catapultato in un 
mondo molto diverso e per certi versi ostico. La virata, che tu hai 
messo tra i vantaggi, per uno che non ci � abituato pu� essere un freno 
vero e proprio, si perde il ritmo, e se fa la capovolta sicuramente va 
in debito d'ossigeno;
la galleggiabilit� � un aiuto molto  grande in mare, e sulle lunghe 
distanze ha il suo peso.
Non ultimo l'aspetto psicologico, avere una vasca tutta per se ti fa 
sentire un po al centro dell'attenzione, rispetto al mucchione delle 
partenze in mare, e questo in alcune persone puo essere di stimolo, in 
altre un blocco, e avere un cattivo effetto sulla scelta del ritmo 
giusto (piu facile esagerare in vasca che in mare secondo me).
Comunque ribadisco che alla prima gara in vasca DA ADULTI, gi� � molto 
mettere tutte le caselline al loro posto (tuffo, virate, ritmo) 
infischiandosene abbastanza del risultato.
Anzi, gi� � molto essere l� :-)

 Se volete dire la vostra, leggo con avidità...
Qual'è la gara in questione?
ciao
Peppe

 Se volete dire la vostra, leggo con avidità...
Ciao
alm

> Se volete dire la vostra, leggo con avidità...
io farei un bel 1500..
le vasche te le contano e se ti senti poco sicuro col tuffo puoi
tranquillamente partire dall'acqua con la mano al blocco..
e poi e poi..
goditela!
;)

 Se volete dire la vostra, leggo con avidità...
Take it easy, it's just for fun! :-)
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio

 Quante scuse, fuori le palle e nuota!!!!
eh-eh... non mi conosci, ma ti assicuro che ho il problema contrario 
(cioè ho il vizio di buttarmi in imprese più grosse di me).
Non era in discussione il "SE gareggiare", ma il "cosa" e il contorno, 
perchè mi piace capire le cose e apprendere da chi ne sa di più. E poi vi 
lamentate sempre che non scrive nessuno! ;)
OT
L'unica impresa (sportiva) in cui sono riluttante a buttarmi è la 
maratona podistica. Quella sì che mi incute terrore. :(

 maratona podistica. Quella sě che mi incute terrore. :(
Si', ho letto anche il post su ISA...
;-D 

Il 10/11/10 18.57, Giovanni Bavutti ha scritto:


IDEM!
Ma prima o poi...
-- 
-Ciuchino-

On Tue, 09 Nov 2010 07:48:04 +0000, Giovanni Bavutti wrote:
con malcelato disappunto, mi ritrovo giocoforza iscritto NON ai 1500, NON 
agli 800... ma ai 400SL.
Va be', crepi.

50 SL e 50 RA/DO
Ciao, MadLuke.