Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: non me ne vogliano gli altri

 desidero report circostanziato ex nuotatore 50-100 sl.
voglio sapere tutto!
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f.
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http://www.frappr.com/itsportnuoto

 voglio sapere tutto!
io le sue gare non le ho viste
i risultati dicono
27"90
1'03"29
temo che il fattore virata abbia colpito ancora!
V.

 voglio sapere tutto!
Ciao Fly!
Innanzittutto complimenti per le tue gare !Sempre più immenso !
Per quanto mi riguarda è....andata.
La gara d'esordio per me è sempre un cumulo d'ansia, e anche se ti trattava
di un 50sl (gara che normalmente non mi provoca la minima agitazione) ero
davvero troppo nervoso, un po' come lo ero l'anno scorso prima dei 100 a
Tortona.E non va bene.
Cmq, già in allenamento sentivo in questi giorni che la velocità non c'e
l'avevo.
Il patto con me stesso e che ho detto anche a Castel via telefono era
questo: Se sto sotto 28" faccio anche i 100, senno col cayser :-)
Morale, finalmente arrivo al blocco e parto, ecco il mio esordio
stagionale.Sono iscritto con 28" ma nonostante questo già in partenza sono
indietro rispetto agli altri, troppo indietro.Solo verso i 25 inizio  un
minimo a crederci e aumento un pelo le gambe (che in teoria invece
dovrebbero essere già a bomba dall' inizio, altro che aumentare o dosare...)
e finalmente arrivo e chiudo in 27.90. Uno schifo assoluto che oltretutto
nel suo schifo "mi obbliga" a fare anche i 100.
Pranzo con Fable, breve giro in Riccione e ritorno in piscina.Mi sdraio un
attimo e la stanchezza della levataccia delle 5 si  fa sentire.Mi addormento
per un 40 minuti.Mi sveglio e sono distrutto, sento braccia e gambe
pesantissime.Qui non va bene.Prendo occhialini e vado in vasca riscaldamento
nella speranza di attivarmi un pochino.Fuori dalla vasca di riscladamento
c'e' uno "spiffero" che caccia un aria gelida, c'e' poco da perder tempo a
cincischiare, tuffo e entro.Per fortuna l' acqua è bella calda e mi sento
subito meglio.Faccio qualche scattino da 10mt un po' in ogni stile e mi
ripiglio un pochino.Mi dirà poi Riccardo che mi vedeva cmq "contratto" e che
a suo consiglio dovrei fare qualche seduta di solo nuotato lungo e
sciolto.Sarà fatto.
Finalmente sono più sveglio ed energico.Arriva la prechiamata dei 100.
Sono seduto tranquillo quando un certo punto inizio ad avere caldo, sento il
cuore iniziare a "salire" di giri, mi guardo attorno e vedo tutte le
finestre dell' impianto chiuse, ahia, salivazione che sale.Oh no cazzo, mi
sta venendo un attaco di panico porca puzzola !Davide non pensarci non
pensarci è solo un loop mentale, niente altro niente altro....niente ...il
cuore aumenta sempre più...mi alzo come un razzo e filo di corsa negli
spogliatoii....incrocio Riccardo e lo saluto velocemente ma avrà notato che
non mi sono fermato per procedere velocemente verso i bagni, metto la testa
sotto il rubinetto a cercare refigerio.Per fortuna una delle finestre è
aperta.Senso di libertà psicilogica riaqquisito.Sto davanti allo specchio a
guardarmi e sento finalmente il cuore che inizia a rallentare.
Mi da fastidio anche il costumone, vorrei toglierlo ma non sono sicuro di
fare in tempo,quindi torno alla prechiamata e in effetti è così, è Riccardo
a dirmi che a momenti tocca a me.Niente, per fortuna il peggio è passato ma
non ho il tempo di
"mettermi in libertà", allora mi limito a non mettere la cuffia e allento
tantissimo gli occhialini, se li dovessi perdere nel tuffo fanculo, tanto la
virata non la faccio :-)
E' arrivato il momento, salgo, parto.Per fortuna nuotare senza cuffia da un
enorme senso di libertà , mi sento subito a mio agio.
Mi impongo respirazione ogni 4 e cosiì faccio.Non oso assolutamente il
passaggio altrimenti non sarei mai tornato indietro visto lo scarso
allenamento.
Morale penso di essere passato sui 30 e tornato in 33.Le sensazioni erano
quelle che le gambe andavano, ma erano le braccia a non prendere.Poi vabbè
testa completamente assente dalla gara e incentrata ad ascoltare il cuore
che non svalvolasse, nel caso mi sarei fermato al volo.
Il risultato è il peggiore da 3 anni a questa parte,però sono soddisfatto.Ho
vinto con me stesso.Durante l' attacco di panico la paura mi aveva
imprigionato.PErò sono riuscito bene o male a governarla.
Se avessi ceduto alla paura, non  avrei fatto la gara.Se non l'avessi fatta
molto probabilmente non avrei più avuto il coraggio di farne altre, come per
le virate.
Ora le prossime gare sono tutte di specitltà che non  mi interessano, quindi
non penso che avrò problemi d'ansia, almeno spero.
Un 1.03 fatto totalmente in lotta psicologica contro un nemico invisibile e
fuori dalle corsie.
e questo è quanto.
ciao
fifty

flybu ha scritto:

io ho un video....
-- 
             A®diment-O-Meter
      |==============||==============|
     0 %            50 %           100 %
         /\
         ||
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 fuori dalle corsie.
+complimenti+
-- 
Più forte
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 io ho un video....
Se vuoi renderlo pubblico io non ho problemi, per me è stata cmq una
vittoria!
Se riesci, me lo mandi in mail su alice zippato quando hai tempo?(Ho 100MB
bastano?)
ciao
fifty
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 bastano?)
Zippando un video cvompresso, non si guadagna nulla (è già compresso!)
E poi il problema è anche la massima dimensione della mail in uscita (e 
in ingresso!)
Ricordo che un file allegato è di circa un terzo più grosso del file 
normale..


 
ma metterlo nell'oceano?
-- 
MSN: sirpsycho_78 -at- hotmail dot com
waiting for the sun...

 ma metterlo nell'oceano?
Non tutti hanno l'accesso..o sarebbero capaci di accedervi!


 io ho un video....
escilo!


 escilo!
è li!


 č li!
Dove?Come e come si fa ?
Oceano dove cacchio č?
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Dove?Come e come si fa ?
lo sto guardando ora il tuo... ma non giri un po' troppo la testa nella 
respirazione?


 respirazione?
E' la famosa "respirazione panoramica" :-))


 
li ho convertiti in MPG adesso li metto su internet...siamo a 12 mb
-- 
             AŽdiment-O-Meter


 respirazione?
Il suo non l'ho ancora visto, ma sai quante volte gliel'ho detto?


 
no, quante? :-)


 E' la famosa "respirazione panoramica" :-))
e perchè non smetti? :-)
