Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [MASTER] Italiani

Che dite, è ora di incominciare a parlarne?
Io non so ancora, ma avrei una mezza intenzione di fare 100 sl, 100 e 
200 fa, e voi?
-- 
Supermaster:    4068.49
  50 fa: 29.31    828.73
100 sl: 1.00.29  822.36
  50 sl: 27.37    821.34
100 fa: 1.06.97  805.29
200 sl: 2.17.40  790.77

57>
-- 
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ab...@newsland.it

 100 ra (1.20 iscr)
Ritorno alla grande!


 Turchia permettendo :-(
per lavoro?
-- 
If you feel alone and lost and need a friend,
remember every new beginning is some beginning's end...

 200 fa, e voi?
Io farò solo gli UISP, ai fin non vogliono U25 :(
-- 
fate bestemmiare il fisco tanto quanto lui fa bestemmiare voi: compilate il
740 in binario

 Io farò solo gli UISP, ai fin non vogliono U25 :(
io non credo proprio nemmeno quelli, a giugno ho sempre gli esami...



Io dovrei fare 100 e 200 rana e 200 misti ma sui 200 misti non sono
ancora convinto.
-- 
logaloga

 ma sui 200 misti non sono ancora convinto.
?


 io non credo proprio nemmeno quelli, a giugno ho sempre gli esami...
Dai sono tre giorni, 17 18 19 giugno. Essici!
-- 
Io non faccio distinizioni o favoritismi: odio tutti allo stesso modo

 
io non so...
vorrei fare sia Uisp che Fin
se riuscissi a prepararmi decentemente
50 Sl
100 Sl
50 Fa
oppure
100 Fa
vedremo...
-- 
Beato chi ascolta le critiche e sa trarne profitto per correggersi.
    [WILLIAM SHAKESPEARE (1599 circa), "Molto rumore per nulla"]
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 Dai sono tre giorni, 17 18 19 giugno. *Essici* !
bellissimo..ma non è tesserata uisp


 vorrei fare sia Uisp che Fin
Beh, i FIN non sono questa gran trasferta.. :-)


 bellissimo..ma non è tesserata uisp
Mi tocca andare fino al trofeo del carToccio per vederla? :P
-- 
I tuoi migliori amici sono Vogon

Ciao Castel,
io penso di averteli già anticipati:
200 do
200 mx
400 mx
... in realtà molto dipenderà dal prossimo mese: a dorso sono in fase
involutiva ... lo sto nuotando solo nei misti e visto che spingo sempre
un po' (di più) a df nuoto sempre il do con pessime sensazioni!
Poi i 400 mx sono subordinati alla tenuta sui 100 df! :-)
Comunque, mi piacerebbe farli ... l'ho promesso anche alla squadra, non
vorrei mai deluderli ... :-)
Buona giornata!
Luca

 
invece andare a Ravenna per fare gli uisp...


 per lavoro?
Si



Ho in testa il non bellissimo 200 di genova dell'anno scorso con un
peggioramento di 8 secondi... Se ci fosse un altra gara che mi alletta
potrei cambiare idea.
-- 
logaloga

200 df 200 sl e qualcosa che sia tra il sabato e la domenica, vedrem...

Ma come cavolo si fa a finire un 200 df ??   
;-)

 
Castel scusa dove sono quest'anno gli Italiani ??

 
se non erro a Riccione


 ;-)
Io di solito canto battisti, o de greogori. Dipende se la vasca è da 25 o
50 metri.
-- 
Una scorciatoia e' la strada piu' lunga tra due punti.
%
E Dio digito' : PKUnzip Universo

Io nemmeno se canto in cinese ci riuscirei....
Compliments

 invece andare a Ravenna per fare gli uisp...
beh, se ti piacciono le trasferte lunghe, ci sono i mondiali e stavolta non
sono a Riccione


io ci devo ancora pensare
decido gara per gara e cambio sempre
se avessi davanti un numero di gare sufficienti, sarebbe l'anno buono per
finire l'iron
invece credo che arriverò solo a 12 o 14 gare diverse
per gli italiani alla fine sarà determinante il calendario, non voglio
prendermi giorni di ferie

 ;-)
mmmmh...credo che la risposta sia: allenamento e tanta testa....


 50 metri.
Mio mini pony???? :-)))


 Mi tocca andare fino al trofeo del carToccio per vederla? :P
sì.... ;-p
le gare uisp non le faccio di solito...anzi, se vuoi vedermi vieni a 
qualsiasi ora di qualsiasi giorno in piscina da me: prima o poi mi 
trovi!!! oggi son venuta via alle 19 e alle 20 ero già lì x una 
festa...gli proporrò una branda in direzione... ;-)


 
Io ce l'ho fatta poche settimane fa...è semplice...forte concentrazione 
in ciò che fai ma soprattutto partire convinto di farcela e senza voler 
strafare...per il resto poi...tutto è possibile insomma
--
- Ciuchino -

 Che dite, è ora di incominciare a parlarne?
50-100-200 sl
-- 
la gente dà buoni consigli
se non può dare cattivo esempio (De Andrè).

 prendermi giorni di ferie
Beh quello è fuori


 proporrò una branda in direzione... ;-)
non vorrei che la branda in direzione per te fosse in realta' gia' pronta
^__-
-- 
f.
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto?hl=it
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 un altra gara che mi alletta potrei cambiare idea.
se sei libero oltre al weekend hai tutto il prog per scegliere


 100 sl, 100 e 200 fa, e voi?
100 rana 200mx 50sl?


 ^__-
perchè??? dici??? come mai???
:)


 Compliments
A parte gli scherzi, fare un 200 delfino IMHO non è difficilissimo.
Premesso che devi saper nuotare decentemente il delfino stesso ( :P ) credo
che le "fasi" fondamentali per finire un 200 siano 2. Perchè poi un 100 df
bene o male lo riescono a fare tutti, i problemi iniziano ad arrivare verso
i 125, 150, braccia di marmo, inizi a piegare i gomiti, entri
"largo"...insomma li veramente sei morto. E qui si arriva la fase 1: in
allenamento di solito riuscivo a fare anche 4 x 200 dall'alto riposo 3
minuti a df, il tutto perchè come prima cosa avevo imparato a nuotare
"sciolto" delfino...sembra un pò un controsenso, ma appunto verso i 125-150
metri riuscire a mantenere una nuotata regolare senza affaticarsi troppo
credo sia indispensabile. Da lì poi il passo è breve. Una volta che vedi
che riesci (anche facendo tempi alti) a terminare un 200 df chiudendo con
una nuotata decente (senza arrivare con la vista annebbiata, il culo
sott'acqua di mezzo metro per dire) allora inizi a lavorare sulla velocità,
magari facendo 2x100 o 4x50 pausa 5". Da li in poi ti puoi ritenere un
"matto" dei 200 df :P 
-- 
Maledizione, il colombiano ha mangiato la foglia.

 100 rana 200mx 50sl?
Vuoi una risposta? :-)


 Vuoi una risposta? :-)
cacchio.
stavolta sono lentissimo o meglio non ho chiaro dove mi prendi in giro
:-)


 stavolta sono lentissimo o meglio non ho chiaro dove mi prendi in giro
Hai messo il punto di domanda! :-)


 Hai messo il punto di domanda! :-)
non sono ancora sicuro(come al solito) di poterli fare


 50 metri.
25 mt. battisti e 50 mt. de gregori, presumo


 25 mt. battisti e 50 mt. de gregori, presumo
Presumi bene :P
-- 
DELTA: Didn't Even Leaves The Airport

 200 fa, e voi?
eccomi...
100sl ,200sl,100df.................
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 25 mt. battisti e 50 mt. de gregori, presumo
secondo me se usi in quella da 25mt Marilyn Manson e da 50mt i Guns n' 
Roses vai meglio....
:-)
