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Titolo: niubbo che varca le 50 vasche

Riciao a tutti, ormai sono quasi 2 mesi che ho iniziato da zero a 
nuotare e comincio a scorgere all'orizzonte qualche vago miglioramento. 
Il corso è terminato alla fine di giugno e ricomincerà a settembre ma, 
come avevo immaginato, la vasca mi ha preso di brutto e ho continuato da 
solo col nuoto libero col proposito di non perdere quel minimo (anzi, 
meno che minimo) di acquaticità conquistata. Ma soprattutto perchè sta' 
diventando una droga proprio come mi è successo con la corsa (Pablo 
capisce sicuramente cosa intendo;)
Sono passato dai 2 giorni alla settimana di lezione a 3 giorni di nuoto 
libero. Libero per modo di dire dato che mi sono fatto preparare una 
tabella da mio cognato (siamo in Italia, chi non ha un cognato che ne sà 
più di noi:)))) ex-agonista ed istruttore, tabella che seguo 
religiosamente. Proprio ieri ho fatto:
-in vasca corta-
12 vasche = 4SL + 4DO + 4RA
12 vasche = gambe SL e braccia RA (andata) + DO con braccia alte
8 vasche RA
8 vasche = gambe RA (andata) + gambe SL (ritorno)
4 vasche RA
Poi siccome non mi andava di andarmene subito ho aggiunto 4 vasche SL + 
2 DO ... e poi era veramente tardi e sono scappato. Facendo una botta di 
conti sono ... 50 vasche = 1,25 km ... epperò, meno di due mesi fa me lo 
sognavo :)
I miglioramento, piccolo per voi nuotatori veri ma enorme per me 
ferro-da-stiro in costume e occhialini, l'ho riscontrato sul fronte del 
fiato cioè arrivo e alla fine di ogni lavoro  recupero moooolto più 
velocemente dei primi tempi. Altra miglioria, e questa mi rende 
particolarmente orgoglioso, è la RANA :) La prima lezione è stata al 
limite della frustrazione: capivo le spiegazioni dell'istruttrice, tutto 
chiaro e limpido, poi quando passavo dalla teoria all'azione invece di 
spostarmi in avanti addirittura andavo indietro :)))))) La detestavo. 
Adesso invece non dico di fare rana egregiamente, non sia mai eh, ma 
posso dire di nuotare a rana in maniera tutto sommato decente ed in più 
mi piace da matti, bellissimo stile.
Insomma ogni giorno và meglio e mi diverto sempre di più, poi adesso che 
sono solo io e la tabella cartacea senza istruttrici cerbere (scherzo 
eh, Paola è una grande) che mi dicono "Dai pupetto adesso basta, esci 
che è ora di andare a casa!!!" me la godo ancora di più, come un 
ragazzino che non vuole smettere di fare il bagno a mare ;)))))
Ciao a tutti e buone nuotate.
P.S: ecco, adesso postando qui mi sta assalendo una voglia feroce di 
andare a nuotare in pausa pranzo MMMMMMMMMM me devo tenè sennò faccio 
come con la mezza-maratona cioè non recupero e alla lunga mi rifaccio 
male :)))))
-- 
    HariSeldon
"Io non domando a che razza appartiene un uomo, basta che sia un essere 
umano: nessuno puo' essere qualcosa di peggio." (Mark Twain)
http://haris3ldon.wordpress.com/

HariSeldon ha scritto:
[MEGACUT]
Complimenti! Sono quasi 30 anni che nuoto, ma ogni volta che leggo i
tuoi post mi fai tornare ancora più voglia di continuare a farlo e mi
ricordi perché l'ho fatto finora!
La rana non pone vie di mezzo o la si odia o la si ama ed è uno stile
completamente a sè, l'unico che ha una fase decisamente propulsiva di
gambe. Per la cronaca io non posso farne senza!
--
logaloga

 gambe. Per la cronaca io non posso farne senza!
Beh allora ti posso dire che ormai è amore folle :) La cosa che più mi 
diverte a ripensarci è che prima di scoprire quest' Eldorado di 
sensazioni endorfiniche che è il nuoto, non solo ero scettico 
sull'aspetto ludico della vasca in generale ma in particolare con la 
rana. Come ho accennato prima, mio cognato è stato ai suoi tempi un 
grande agonista ed in particolare era uno specialista proprio dello 
stile rana, e proprio con lui ci sono stati tanti amichevoli botta e 
risposta su quanto trovassi noioso il nuoto e particolarmente brutto il 
rana. Oggi il fetentissimo si gode la rivincita, quando mi vede arrivare 
in piscina mi "placca" e mi fa "Toh, è arrivato il folgorato sulla via 
di Damasco, vieni vieni ma non ti annoiare troppo oggi eh" 
X)))))))))))))))))) E mi tocca pure non fiatare perchè la sua vittoria è 
strameritata, in questo momento non nuotare per me è inimmaginabile come 
è per la corsa. Jeff Galloway, un grande maratoneta statunitense degli 
anni 70, parla nei suoi libri di sport assimilati in vena come "droghe". 
Sostiene che quando si varca una certa soglia non si torna più indietro, 
anche il tipo di dipendenza è sostanzialmente indistinguibile tra il 
livello "fisico" e "mentale". Il nostro corpo, che è un tutt'uno con la 
mente, semplicemente rifiuta la possibilità di stare fermo in buon 
accordo col primo principio della dinamica :"ogni corpo perdura nel suo 
stato di quiete o di moto uniforme" cioè, in buona sostanza, o sei 
sedentario compiaciuto oppure dopo un adeguato impulso iniziale ti 
muovi, smetti di essere sedentario, e non ti fermi più. Galloway 
sostiene ciò per la corsa di resistenza, l'ho vissuto molti anni fa ed è 
indiscutibilmente vero. Nel giro di questi ultimi due mesi scarsi ho 
verificato che vale anche per il nuoto, stesse modalità e per me è una 
vera sorpesa: col nuoto, per tutta una serie di ragioni tecniche e 
fisiche che conosci meglio di me niubbissimo, la fase aerobica si 
raggiunge in tempi più lunghi per chi parte da zero rispetto la corsa. 
Nella corsa la tecnica c'è, ovviamente, ma è sicuramente meno 
determinante che nel nuoto: io senza istruttori, col semplice fai-da-te 
sono arrivato in poco tempo a correre agevolmente per 25 km e non sono 
un fenomeno (anzi), nel nuoto una cosa paragonabile è praticamente 
impossibile o cmq estremamente difficile senza l'ausilio di persone 
tecnicamente preparate e cmq ci vuole (e mi ci vorrà) un sacco di tempo. 
Il bello della corsa lo si scopre quando si riesce a correre agevolmente 
almeno per un'ora, da quel momento in avanti si cambia irrimediabilmente 
e questo avviene in poco tempo. Pensando alla corsa credevo che per 
scoprire il "bello" del nuoto mi ci volessero tantissimi mesi ... e 
invece, ancora stento a crederci, eccomi qua a cantare le lodi di questo 
nobilissimo sport innamorato come un adolescente che riceve il suo primo 
bacio dalla sua bella. Probabilmente una parte di tutto ciò è spiegabile 
da un bravo psichiatra ma non essendo ancora un pericolo per me e per la 
società possiamo stare tranquilli ;)))))))))))))))
Ciao.
P.S: perdona la prolissità, è un difettaccio fastidioso, mi scuso :)


 P.S: perdona la prolissità, è un difettaccio fastidioso, mi scuso :)
non si nota per nulla ^__^
complimenti comunque.
--
f.

 gambe. Per la cronaca io non posso farne senza!
io amo la rana..
ma nn mi viene gran che bene.. qualche sgambettatta fuori dall'acqua
capita..
xò non posso fare a meno di nuotare..

 P.S: perdona la prolissit�, � un difettaccio fastidioso, mi scuso :)
Mai banale mi pare...
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logaloga

 Mai banale mi pare...
Grazie troppo buono :)
Ciao.
P.S: non ci sono andato a nuotà in pausa pranzo UFF!! ;)))))
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
"ogni corpo perdura nel suo stato di quiete o di moto uniforme"....
SI, è proprio vero! ^_^
All'inizio pensavo che il nuoto fosse soltanto noioso, con tutte quei
su e giù per le vasca.
Ora non posso più farne a meno.
Se sto lontano dalla vasca per più di due giorni entro in "crisi
d'astinenza" da attività sportiva.
E quando ho di queste crisi mi metterei a nuotare anche nella vasca
del bagno! ^_*

 su e giù per le vasca.
è quello che mi dice sempre il mio capo "ma non ti rompi le scatole ad 
andare avanti ed indietro per la stessa vasca, vedendo sempre le stesse 
piastrelle sotto di te?
-- 
Delfone (MB)

 P.S: non ci sono andato a nuotà in pausa pranzo UFF!! ;)))))
Io è da Palermo che per una cosa o per l'altra non riesco a farlo:
smettila di lamentarti! ;-)
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logaloga

 smettila di lamentarti! ;-)
Ok, smetto di sbuffà :)))
Meno male che stasera si corre và ;)
Ciao.
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 piastrelle sotto di te?
Beh parafrasando un vecchio tormento liceale:
  "non ti curar di lui ma guarda e nuota!" ;)
Ciao.



Io la sapevo "non ti curar di loro, ma guarda le passere"...
avremo frequentato licei diversi, mi sa...;O)
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Ciao.
o ben più volgarmente per parafrasar "Finding Nemo" (Disney-Pixar 2003)
"...zitto e nuota, nuota e nuota...." 

 ha scritto nel messaggio 
news:4875c8f6$0$17940$5fc...@news.tiscali.it...

Non c'e' niente da fare.....Anche io provengo dall'agonismo di un altro 
sport, la testa rimane quella di un agonista.....
E ci trovo qualcosa di unico e bello in questo, sopratutto riportato nella 
vita.
saluti