Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: x logaloga

ciao mi puoi dari l'indirizzo del tuo sito xč non lo trovo + e mi sembrava
interessante
grazie
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 grazie
Rispondo al posto suo:
http://web.tiscali.it/logaloga/
Ciao,
Fabio


Grazie :-)
-- 
Logaloga

ed uno alla fine del recupero (di propulsione)
Intendi un colpo quando le braccia stanno per uscire dall'acqua (fine
della trazione inizio recupero) e uno quando stanno per rientrare
(alla fine del recupero) ?
Goofy


E` un casino spiegare la coordinazione del delfino a parole, forse 
Castel ci riesce meglio... La cosa migliore e` guardarsui un filmato se 
puoi, pero` in linea di massima e` cosi`...
-- 
Logaloga

 (alla fine del recupero) ?
I colpi sono da distribuire in questo modo:
Il primo, quello + forte, all'ingresso delle mani in acqua con scopo 
equilibrativo permette di mantenere un assetto corretto, e il secondo, 
meno potente, poco prima dell'uscita delle mani aiuta la fase di 
recupero aereo

 recupero aereo
quindi equilibra il movimento fuori dell'acqua...
-- 
Logaloga

 quindi equilibra il movimento fuori dell'acqua...
Mah..se ne potrebbe discutere..a me l'han venduta cosě come l'ho detto 
io..secondo me č il contrario di quello che dici tu..
In attesa di chiarir gli scopi, comunque la sincronizzazione č quella..

 
resta comunque vero che le poche volte che riesco a mettere tre o quattro cicli 
di seguito coem si deve è sempre una bella sensazione il delfo
ciao
e.
--
ezioPUNTObragagnoloATvirgilioPUNTOit
Inviato da 
www.mynewsgate.net

 quindi equilibra il movimento fuori dell'acqua...
I miei ricordi ancestrali derivavano da qua, credo..
http://www.google.it/groups?hl=it&lr=&ie=UTF-8&oe=UTF-8&threadm=826ssf%24pua%241%40lacerta.tiscalinet.it&rnum=24&prev=/groups%3Fq%3Ddelfino%2Bgambata%2Bgroup:it.sport.nuoto%2Bauthor:Castel%26hl%3Dit%26lr%3D%26ie%3DUTF-8%26oe%3DUTF-8%26scoring%3Dd%26start%3D20%26sa%3DN
(x Rick: no tiny url :-P)

 
http://www.google.it/groups?hl=it&lr=&ie=UTF-8&oe=UTF-8&threadm=826ssf%24pua%241%40lacerta.tiscalinet.it&rnum=24&prev=/groups%3Fq%3Ddelfino%2Bgambata%2Bgroup:it.sport.nuoto%2Bauthor:Castel%26hl%3Dit%26lr%3D%26ie%3DUTF-8%26oe%3DUTF-8%26scoring%3Dd%26start%3D20%26sa%3DN
 
Nel corso delle mie ricerche d'archivio, mi son imbattuto in:
"Abbiamo parlato di tecnica nella bracciata, ma esistono esercizi di 
tecnica anche per il colpo di gambe: per esempio gambe delfino subacqueo 
senza soluzione di continuitą č una cartina tornasole, per verificare 
l'efficienza del gesto ed eventualmente intervenire."
Addirittura meglio di "aumentare la consapevolezza della propriocezione" 
di loga..

 
http://www.google.it/groups?hl=it&lr=&ie=UTF-8&oe=UTF-8&threadm=826ssf%24pua%241%40lacerta.tiscalinet.it&rnum=24&prev=/groups%3Fq%3Ddelfino%2Bgambata%2Bgroup:it.sport.nuoto%2Bauthor:Castel%26hl%3Dit%26lr%3D%26ie%3DUTF-8%26oe%3DUTF-8%26scoring%3Dd%26start%3D20%26sa%3DN
 
Sempre mentre cefcavo vecchi tread sull'argomento, ho ritrovato questo:
http://www.google.it/groups?hl=it&lr=&ie=UTF-8&oe=UTF-8&threadm=n3By4.15505%24O3.167529%40news.infostrada.it&rnum=1&prev=/groups%3Fhl%3Dit%26lr%3D%26ie%3DUTF-8%26oe%3DUTF-8%26scoring%3Dd%26q%3Dfinalmente%2Bho%2Bmesso%2Bun%2Bpo%27%2Bordine%2Bagli%2Bimpegni%2Bgroup%253Ait.sport.nuoto%2Bauthor%253Aluca%26btnG%3DCerca
Per chi ha voglia di leggerlo, son 30 post, lo trovo molto interessante.
Ci son interi pezzi della storia del NG (l'esordio di fede77 sul NG, 
vasco e i 1500 delfo, vasco e luca..in pratica mezza storia del NG..) e 
interessanti discussioni sulla tecnica del delfino, allenamenti, soglia, 
velocità..in pratica metà della mia cultura natatoria..


L'ho riletto e in effetti anche a me è sembrato interessante (della serie
'Come eravamo', ma gli argomenti sono sempre attuali). Ho visto che quotavo
malissimo, ma questo è solo un dettaglio tecnico. Ho poi riletto i post di
Luca che è un vero peccato aver perso come animatore del NG. Ogni tanto lo
sento ancora ma solo di rado. Come vi ho detto adesso vive a Latina e fra il
lavoro nuovo e gli impegni di genitore sembra essere molto preso. Chissà che
col tempo non ritorni al mondo master. In fondo è giovanissimo e ha tutto il
tempo per ricominciare.
Ciao
Vasco

 vasco e i 1500 delfo, vasco e luca..in pratica mezza storia del NG..) e
mitico Castel, quasi quasi mi commuovevo! ;-)
Avevo ancora 22 anni e 32" nei 50 delfo. E pensare che dopo tutte quelle
discussioni probabilmente il tempo sui 50 delfo è salito di molto...
Sono proprio curioso di sapere quanto faccio ora: considerando che è da anni
che non nuoto il delfino veloce e che è la prima volta in lunga, per le gare
del 25 mi sono iscritto con 35 prudentissimi secondi. Come primo approccio
dopo tanto tempo me la voglio prendere un po' comoda...se poi faccio più di
35 mi metto a nuotare solo a delfino in allenamento! :-))
Mentre ci siamo posto il lavoro di stasera:
300 risc
4x50sl a 1'   (40")
6x75 mix a 1'30" senza sl (1'10"/15" )
4 x (4x100sl: 1'30", 1'40", 1'35", 3'15"   nuotati circa 1'25", 1'30",
1'28",1'30")
100 gambe mix
50 sciolti
Dalla prox settimana dovremmo fare un po' di velocità.
Ciao!

 tempo per ricominciare.
Sarebbe bello

 Dalla prox settimana dovremmo fare un po' di velocità.
Sarebbe ora.. :-)

Il 14 Apr 2004, 18:01, Castel Chariot <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> ha
scritto:

Mi sa proprio che abbia ragione Loga...
in effetti il colpo piů potente e propulsivo č quello in entrata (delle
braccia), mentre il secondo č meno potente, piů superficiale e
fondalmentalmente riequilibrante.
Broziosauro


 Schiappa!
me la sono meritata....
Ciao!

 
O AVERCI PARTECIPATO O ESSERCI INTERVENUTO! :-) E andare a dormire prima 
invece di scrivere certe cose a mezzanotte passata :-)
-- 
Logaloga

 invece di scrivere certe cose a mezzanotte passata :-)
Chiedo venia..comunque tornando a mezzanotte dagli allenamenti non è che
posso buttarmi a letto a mezzanotte e 5..
-- 
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Nuoto, non prugnette! ;-P
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questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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ab...@newsland.it

 fondalmentalmente riequilibrante.
Sulla distribuzione di forza tutto ok..solo che pensavo che anche il primo
fosse essenzialmente riequilibrante..


 > 
http://www.google.it/groups?hl=it&lr=&ie=UTF-8&oe=UTF-8&threadm=n3By4.15505%
ehila, che belle cose vi dicevate senza che io lo sapessi :-))
A parte gli scherzi veramente molto interessanti.
Che voi sappiate esiste un modo di salvare sul disco locale tutto un thread 
anche quando questo è molto "sostanzioso" come in questi due casi?
Lo so che è un po' OT, ma conto sulla presenza di molti valentissimi informatici


 fosse essenzialmente riequilibrante..
considera anche questo:
col primo colpo, il tuo corpo si "infila" nell'acqua, sfruttando bene la
propulsione (quale che sia), nel secondo colpo invece, il corpo tende a
"uscire dall'acqua", quindi parte dell'energia si dissipa anche nel puro
sostentamento, in più si può aggiungere che con la schiena inarcata riesci
ad imprimere meno forza alla sgambata...
