Newsgroup: italia.pescara.discussioni
Titolo: info

salve a tutti sono un vostro affezionato lurker
ho bisogno di un consiglio su un buon dietologo o nutrizionista, vorrei 
tornare in forma ma solo la palestra non basta, grazie 

 
io mi sono trovato bene con Anna Roma, adesso ha il suo "ufficietto" 
sullo stradone di montesilvano.
e' una nutrizionista,
ti da una bella dieta ma non di quelle che non si mangia :)
ti dice cosa evitare,
cosa mangiare lo scegli tu: al massimo ti dice cosa non mangiare.
la mia ragazza ha perso 16 kg in 10 mesi,
io 8kg in 6.
Roma Anna
65015 Montesilvano (PE) - Via Verrotti, 46
     * 085 4458811
dovrebbe essere questo il numero.
  se la chiami salutala da parte di angela e giovanni :)

 tornare in forma ma solo la palestra non basta, grazie
Io al tuo posto (a meno che i kg da togliere non sono esageratamente tanti e 
cioè superano la decina) non farei altro che limitare le quantità di tutto 
quello che mangi normalmente, disciplinarti nei pasti (evita i fuori orari e 
fraziona bene durante la giornata, meglio poco alla sera e di più a pranzo e 
ovviamente a colazione) e ingerire una tantum dolciumi e altri cibi 
ipercalorici naturalmente conosciuti.
Stai attento a limitare i condimenti SEMPRE...compreso il sale e l'aceto, 
evita cibi quali insaccati (io li detesto con tutte le mie forze).....quando 
ti prendono gli attacchi di fame acuta, esci fuori di casa...ipod  alle 
orecchie e cammina per chilometri fino a sfinirti..., abituati al movimento, 
se abiti in una casa a piani.....non prendere mai l'ascensore, se puoi 
evitare di spostarti in macchina...fallo a piedi, la palestra non aiuta a 
dimagrire serve semmai a rassodare e ad accelerare il tuo sistema di 
metabolismo, ma se vai in palestra tre volte alla settimana e poi per il 
resto fai una vita stravaccata o assolutamente sedentaria...non ottieni 
nulla.
Credimi non ti serve un nutrizionista, puoi fare tutto da te a patto che tu 
sia assolutamente una persona forte di carattere e costante.....
io sono una patita delle diete...e so che non servono i dietologi e/o i 
nutrizionisti...anche per non ingrassare o per dimagrire occorre solo 
costanza e perseveranza ..... come in tutte le cose.
Ah!!!!! la bilancia deve essere il tuo incubo futuro....il peso deve essere 
sempre controllato, inoltre quando ci sali e ti sembra di non aver ottenuto 
nulla dopo un ragionvole tempo di astinenze ed attenzione....fai una cosa 
prima di incazzarti
prendi un notes e scriviti per una settimana tutto quello che ingerisci 
anche un semplice bicchiere di acqua...tante volte mangiamo in modo nervoso 
senza accorgercene e dimentichiamo.
Scusa se mi sono dilungata....ma come ti dicevo la dieta è la mia fissa per 
non parlarti deglia altri miei conviventi....mia figlia e mio marito 
quest'ultimo se solo mi azzardo ad aumentare di un chilo   mi marturia 
l'esistenza.
eva 

  mi azzardo ad aumentare di un chilo
perche' e' ancora possibile ?  :P

 perche' e' ancora possibile ?  :P
ecco lo sapevo!!!!! hai parlato con mio marito
LOL
domenica volevo abbandonarmi ad un secondo pezzo di tiramisů.....mi ha 
lanciato un'occhiata tra lo schifato e l'esacerbato cosě, vabbč......ho 
rinunciato.....quante se ne devono fare per l'amore (ROTFLLLLLLLLLLL)
eva 

 
senti...
e se invece io e te inizaissimo a fare l'amore almeno un giorno si ed 
uno no ?
almeno non ingrassi e tuo marito sarebbe felice !!! :P

 almeno non ingrassi e tuo marito sarebbe felice !!! :P
E' proprio questo il problema, essendo io una persona !"sui generis" lo sono 
anche in questo caso, dopo aver fatto l'amore mi viene una fame 
FAMELICA....mio marito lo sa e quindi tenta di bilanciare cercando di non 
farmi mangiare quando sono a riposo cosě rimango in linea (ma sempre 
formosa...ovviamente, a mio marito non piacciono le donne obese ma ancor 
meno quelle anoressiche): D
PS. e adesso fammi lavorare, non distrarmi altrimenti domani ti mando a te 
in aula a spiegare,  anche secredo che ci andresti volentieri, quest'anno 
nel quinto ho delle alunne bellissime (veramente belle, credimi!!!! hanno 
stordito nei sensi tutti i loro compagni): DDDDD
eva 

 tornare in forma ma solo la palestra non basta, grazie 
Io sono andato al servizio di patologia medica dell'ospedale di Chieti.
Si fa tutto con l'impegnativa del medico. Sono ottimi consulenti e sono
riuscito a perdere 35 chili in 2 anni. Solo che poi ho smesso la dieta
(per varie ragioni) ed ora sono risalito di 20 chili. SOB
E' anche vero che ci ho mandato snail, ma lui non ha resistito :P
saluti
byron

 eva 
( ma sei un'insegnante in stile cassini ??
:P

 byron
Ciao,
W.

 :P
Cassini???????????????????
chi?
eva 

 
http://profile.myspace.com/index.cfm?fuseaction=user.viewprofile&friendid=109004711

> 
http://profile.myspace.com/index.cfm?fuseaction=user.viewprofile&friendid=109004711
Se fossi stata come la Cassini (la prima volta che la vedo....!) o come 
Gloria Guida credi che starei nelle aule dello stato ad insegnare?
Sono una comune mortale, anche se mi piaccio e piaccio, su questo non ci 
sono dubbi...diciamo che non passo inosservata per svariati motivi in primis 
per il mio carattere, perchè sono un vero "vulcano" dovunque sono coinvolgo 
anche le pietre...i miei nuovi colleghi mi hanno ribattezzata "l'amazzone" 
(la donna guerriero) perchè sono combattiva e sempre piena di entusiasmo.
Quanto ai miei sogni ne ho tre:
1. Ballare un flamenco con Joachin Cortes
2. Ballare un tango (e non solo ballare, ci starebbe bene anche un 
dopoballo......ahahahahah) con Antonio Banderas (l'uomo dei miei sogni)
3. Sputare in un occhio a Riccardo Scamarcio.......dioooooooo come lo odio, 
lo vedo tappezzato in tutti i formati sui muri della stanza di mia figlia 
che io avevo dipinto con amore con le bamboline di Holly Hobby su fondo rosa 
e blu pastello......adesso c'è lui, lo scamarcio!!!!! dico ti rendi conto 
cosa mi tocca sopportare???
però alla fine mi riprendo mio marito, niente male...anzi ho scelto proprio 
bene, decisamente un uomo affascinante e bello (dotato di 
antifurtoooooooooo.....guai a chi si avvicina!!!! un marito vale oro oggi 
giorno!!!!!).
eva

 cosa mi tocca sopportare???
Se vuoi ho il bagno in cui ha depositato le sue sacre feci durante le
riprese di un film dalle parti di Teramo quest'estate. L'abbiamo da
parte: vuoi vedere che qualche squinzia non ceda alla tentazione di
mingere dove ha evacuato il suo scamy (a pagamento, obviously)
saluti
byron

salve a tutti sono un vostro affezionato lurker
ho bisogno di un consiglio su un buon dietologo o nutrizionista, vorrei


 ha scritto nel messaggio 
news:46fa3a9b$0$10616$4faf...@reader2.news.tin.it...


 E' anche vero che ci ho mandato snail, ma lui non ha resistito :P
per la legge del contraPPESI ...
;-p
- --
ciao, snail
"Chi riceve un'idea da me, ricava conoscenza senza diminuire la mia;
come chi accende la sua candela con la mia, riceve luce senza lasciarmi
al buio". - Thomas Jefferson
-----BEGIN PGP SIGNATURE-----
Version: GnuPG v1.4.5 (MingW32)
Comment: Using GnuPG with Mozilla - 
http://enigmail.mozdev.org
iD8DBQFG+zXIOYIiMYTJIgYRAouSAJ4qcJHYScgn1koo1R0ZX0CkWFgc/wCgwkbJ
XJeEQtQ3teM+0hm3nuezu+A=
=6wlw
-----END PGP SIGNATURE-----

 ha scritto nel messaggio 
news:46fa602e$0$21198$5fc...@news.tiscali.it...
