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Titolo: nuotare alle 6 di mattina

c'e' qualcuno di voi che lo fa, che l'ha fatto, che ha intenzione di
farlo o semplicemente che lo farebbe?
Ho trovato una squadretta master che si allena 4 volte a settimana,
come squadra non sembra malaccio (anzi!), il problema e' che due volte
a settimana si allenano alle 6:30 di mattina, il che (ottimizzando i
tempi e prendendo il tram "al volo") significherebbe alzarmi un po'
prima delle 6. C'e' qualcuno che riesce a vedere i lati positivi della
cosa?

 cosa?
poter respirare l'odore della rugiada! (cit) 

major ha scritto:

Io mi alleno da 4 anni a quell'ora ma sono sempre stato solo, cioè mi
alleno da solo ma ci sono sempre 3/5 persone per corsia del nuoto libero
(vasca da 33).
Pertanto ne approfitto per fare allenamenti "lunghi" senza ripetute.
E' successo un paio di volte di aver fatto dei lavori con compagni trovati
per caso e devo dire che i tempi sono nettamente + alti rispetto a quelli
che farei all'intervallo o alla sera a parità di condizioni.
Credo che ti facciano fare una prova e poi valuta le sensazioni. Devo
dirti che i primi mesi che l'ho fatto mi sentivo un pò affaticato durante
la giornata, ma successivamente non ho + avuto fastidi anzi sono + fresco
rispetto a quando non vado. 
Indispensabile andare a dormire alle 23.
Ciao.
S.
-- 
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
io lo farei al volo..
ma sono anche forsae un po' un "caso"..
questi i miei motivi..
in primis.. non soffro alzarmi presto la mattina..
mi alleno da sola..
quindi x avere dei compagni di fatica mi alzo anche alle 6 scarse!
mi alleno nel nuoto libero..
quindi x avere gli spazi mi alzo anche alle 6 scarse..
poi piuttosto che andare a nuotare (come adesso) a fine giornata dopo
tutto il giorno in ufficio..
tornare a casa alle 22 sconvolta con cena da preparare preferirei
davvero la mattina..
alla fine è una questione di abitudine..
devi dare il tempo al tuo organismo di abituarsi al nuovo giro e
vedrai che non è poi così traumatico!

major ha scritto:

Secondo me si parte a dir poco alla grande!!
Fosse per me mi allenerei tutti i giorni a quell'ora, pensa che poi hai 
tutta la giornata libera e sai di aver "fatto" il tuo dovere.
Poi comunque è questione di abitudine, forse le prime volte è un pelino 
difficile ma se prendi il ritmo và che è un piacere.
-- 
-Ciuchino-

Per me alzarmi la mattina presto (anche per andare in gita al mare) č un 
trauma al limite della crisi depressiva.
Inoltre sento il mio corpo non rende, tanto che ho rinunciato pure a correre 
la mattina (mi sentivo i muscoli imbalsamati nonostante ci abbia provato piů 
volte).
Molto meglio la sera, anche se arrivo a casa a mezzanotte e devo ancora 
cenare, č uno scopo per affrontare la giornata e poi dormo da dio la notte.
Forse č una questione di come la vivi a livello psicologico.
Ciao, MadLuke. 

 wrote:

Scusa ma che razza di piscina apre alle 6 di mattina????
Byez!
Magno

Magno ha scritto:

So per certo che in provincia di Trento ce ne sono più d'una che apre 
all'alba!
Dalle mie parti ce ne sono almeno 2 (non quella che frequento io però)
-- 
-Ciuchino-

 farlo o semplicemente che lo farebbe?
Se non erro, ludmilla nuotava a quell'orario..
Io non ci ho mai provato, ma credo che non mi ci troverei bene.
Tutte le volte che ho provato a nuotare di mattina, non sono mai andato 
bene, difficile che riesca a rendere prima di mezzogiorno.
Io sono più "crepuscolare"
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated

 farlo o semplicemente che lo farebbe?
l'ho fatto quando facevo agonismo, allenamento alle 5.45.
un po' di fatica ad alzarsi la mattina, però poi la giornata va
meglio. In acqua si rende decisamente di più.
Da quest'anno la nostra piscina aprirà due giorni alla settimana alle
7. Scommetto che gente ce ne sarà...

 cosa?
grazie a tutti per le risposte!
Da quanto ho capito concordate sul fatto che il primo periodo e' una
batosta, ma poi ci si abitua!
In fondo e' fattibile!
Questo mese mi togliero' un po' di ruggine nuotando in solitaria, poi
un paio di settimane di prova e se  riesco a tener botta continuo! Ora
pero' devo trovare il modo di recuperare un po' di forma!
Mi sta ricominciando ad aver piacere nel nuotare... pero' per ora non
reggo nulla :-( la settimana scorsa facendo 4x50 ad 1' li ho girati a
42" 50" 1' 1'10".... ieri sono riuscito a fare 8x50 misti a 55" girati
a 50"... ma verso la fine son crollato... oggi ci riprovo... vediamo.
facendo 4x50 ad 1', respirando l'andata ogni 3 ed il ritorno ogni 5
affogavo ad ogni bracciata perche' non avevo spinta :-/
Corro a riprovarci ;-)
ciao ciao

 Scusa ma che razza di piscina apre alle 6 di mattina????
Il mondo dei mattinieri e' un mondo a parte, io tutte le volte che
l'ho vissuto (non perche' mi alzavo presto, ma perche' non mi
coricavo) ho notato che ha un fascino tutto suo: ad iniziare dagli
odori, a finire con l'umore della gente che e' diverso. Non ho dubbi
che ci siano piscine aperte la mattina presto anche in Italia, ma
comunque capita che non ce ne si renda conto. E' come quando si compra
una macchina di un modello mai sentito prima, e ci si rende conto che
ce l'hanno uguale tutti i vicini!

 ce l'hanno uguale tutti i vicini!
si ma tanto per capì di che zona 6?
Byez!
Magno

 si ma tanto per capě di che zona 6?
Zooma in fuori un po'..
http://tinyurl.com/3exel2


 Zooma in fuori un po'..
http://tinyurl.com/3exel2
Lol...ma scherzi o è vero?
Byez!
Magno

 Lol...ma scherzi o è vero?
me la faccio spesso anch'io questa domanda, cmq dovrebbe esser vero,
se non altro per il fatto che qui il 50% delle persone son convinte
d'essere australiane, l'altro 50% sono italiani convinti di essere in
australia ( e vabbe' poi ci stanno gli asiatici che coprono il
restante 70% sbucando da posti impensabili anche per le
statistiche :-) )

 (vasca da 33).
ciao Supermark..in che piscina ti alleni ? forse l'anno prox, se
voglio continuare ad allenarmi , dovrò optare anch'io per vasca al
mattino...


 mattino...
Perchè, pensi di riuscire a dormire di notte? :-)


 qualche mese di ricerca proprio lì.
 Vivo al terzo piano dell'ICT in Berry Street, in una porticina con la
scritta "muves"! per qualsiasi cosa possa servire io ci sono ;-) Dai,
ti mando una mail con i vari numeri di telefono!

 Dank u vel!
Alstublieft!
Ti e' arrivata la mail?

 Nel caso sostituisci despammed con mac o gmail nell'indirizzo qui sopra
is prima! Ik ga naar huis, nu! tot morgen!
doei! :-)

major ha scritto:

pazzi loro e te !
bentrovato
:-)
--
f.

 Perchè, pensi di riuscire a dormire di notte? :-)
aiutooooooooooooo

 mattino...
Ahi ahi ahi hai toccato il tasto dolente: Si tratta della Cozzi che tu
conosci bene. Però ora è chiusa per tempo indeterminato, o almeno fino
alla fine dell'anno (ma io credo dopo in quanto sembra abbiano iniziato
una grande ristrutturazione che dubito finisca per la fine dell'anno...).
Tuttavia tutte le piscine si stanno organizzando da quando hanno capito
che c'è molta domanda e poca offerta.
Se ti può interessare: Segrate apre alle 7 tre volte alla settimana,
Cologno o brugherio idem; a milano aprono alle 7 la solari, la mincio alle
7.30, la Procida mi sembra alle 7 e la cozzi alle 7.30. Infine il Cral Sea
(Linate) alle 7.30 il mercoledì.
Io ho l'abbonamento con le piscine di Milano e girerò quelle sopra
indicate (tra quelle di MilanoSport) a meno che non decidano di aprirne
un'altra in attesa della riapertura della Cozzi....
Qualche volta potremmo allenarci insieme anche se non posso offrirti la
velocità che hanno i vari Fulvio Angelo e C. della tua squadra...
A presto.
S.
-- 
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 bentrovato
altrettanto ;-)
spero di riuscire ad avere il tempo di continuare a seguire il NG!!!!