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Titolo: [REPORT] Analisi Biomeccanica individuale con STE

Prima domanda a STE:
Ma almeno lurki ISN?
Risposta:
No.
:-((
Arriviamo a Segrate alle 8.10, Stefanone e' gia' al lavoro, alla spicciolata 
arriva tutto il gruppo, tirato su' da me e Kimon, abbiamo chiesto 
praticamente a tutti e siamo riusciti a raccimolare 11 partecipanti con 3 
che fanno il doppio stile (tra cui Monica), poi Ste ha aggiunto 4 indigeni 
della squadra master di Segrate.
Riscaldamento fino alle 9, cazzate a raffica, clima divertente, riesco a 
scambiare 4 chiacchiere col sempre gentilissimo loga, si parte.
Spiegazione breve e chiarissima.
Nuotare senza pensare troppo, non ci deve essere l'effetto "grande 
fratello", abbastanza forte e d'istinto.
50 senza tuffo (ripresa laterale)
Tuffo (ripresa laterale e sub)
50 senza tuffo (ripresa sub e dall'alto)
25 senza tuffo (ripresa frontale)
Il tutto dura circa un'ora.
Poi si passa "di sopra" nella stanza dei dolori.
Analisi:
Alcune spiegazioni generali molto chiare e naturalmente sacrosante, e 
naturalmente il primo che va sotto i ferri sono io.
L'assistente di Nurra diventa naturalmente l'ottimo loga che dimostra la sua 
pertinenza col nuoto (non avevo dubbi).
Mi chiede subito se nella ripresa "da fuori" mi riconosco, se sono abituato 
a vedermi nuotare, Monica viene apposta alle gare!!!
Per farmi le riprese....
;-)
Poi mi chiede se vedo qualcosa che non va', io naturalmente vedo la mia 
"assimmetria" nella fase aerea, questo tendere ad incrociare col destro e 
"spazzolare" col sinistro, ok: guardiamo sotto.
Figata assurda, vedersi sott'acqua.
La ripresa frontale delinea un'assimmetria tra il braccio sx e dx. Il destro 
potrebbe essere passabile, il gomito e' abbastanza alto, invece il sx va' 
giu' dritto, ma proprio dritto!!!
E questo mi crea questa mancaza di assetto, mi dice che alla fine per quello 
che faccio sott'acqua alla fine ho un assetto accettabile e un buon giro di 
braccia, brobabilmente dovuto agli anni da canoista, poi mi consiglia gli 
esrecizi da fare, interessantissimo, analisi del tuffo e della virata, 
spunti chiarissimi, dettagliati. E' disponibilissimo, spiega, ascolta e dopo 
30' lo bacerei.
Tocca a Moni.
A rana ha grossi problemi di gambata, correggibile, ci vuole volonta'.
A stile tira a braccia completamente tese, questo le provoca una totale 
mancanza di assetto, addirittura per stare dritta allarga le gambe, nella 
ripresa dall'alto si vede benissimo.
Tornando in macchina si e' convinta di provarci sul serio. Sono 
profondamente convinto che se si sistema si mette a volare, fisicamente e' a 
posto, e' allenata, la grinta non le manca, se ssitema la tecnica.....
E' una sfida, cercare di mettersi a posto, ci consiglia a tutti di non 
tralasciare MAI la tecnica in ogni allenamento.
Comunque assicuro a tutti che e' una cosa da fare assolutamente.
Soldi ben spesi.
Giornata divertente, il clima era fantastico, un po' di prese per il culo, 
ma da ridere sul serio....
alm
-- 
-
http://nuotomaster.net/
http://marelandswim.it
 

 Poi mi chiede se vedo qualcosa che non va', io naturalmente vedo la mia
4 "naturalmente" in 6 righe....
alm 


Grazie Alessio
è stato un piacere massacrarti
concordo su tutto... tranne che per il bacio
e grazie anche per avermi riportato qui, posto che ormai non frequento
da un pò ma che tutto sommato sento ancora un pochino mio
ciao a tutti
Ste


Solo perche' ho la barba?
ale

 ma da ridere sul serio....
..e riquoto
--
logaloga

 Ben riletto! Ciao!
non posso esimermi dal quotare!
--
logaloga

øø almonmat øø scriveva il 18/07/2011 :
cut
anch'io mi trovai benissimo all'epoca.
non posso che confermare l'utilita' delal giornata con ste.
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it

 alm
Uffa che invidia che mi state facendo venire con queste analisi...io però
mi sono ridotto così male che penso mi vergognerei a farmi riprendere.
L'unico suggerimento sensato post analisi potrebbe essere un tristissimo
"cambia sport"... ;-)
E a proposito di questo...credo sia ormai ufficiale...a meno di novità
eclatanti l'anno prossimo non mi tessererò, fase master per il momento
terminata, s'è rotto qualcosa.
Ciao! 
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it


Questo è senz'altro un dispiacere.. ma non trascurare di venirci a
trovare a Riccione in occasione dei mondiali..
--
logaloga

 ha scritto nel messaggio 
news:b28e7d3c-cca8-4487...@en1g2000vbb.googlegroups.com...
Hai dimenticato di sottolineare come da subito Ste si sia sincerato
che fossimo tutti nuotatori e che nessuno fosse di quella razza strana
che tenta di incedere in acqua a pancia in su... :-)
-
Figata, Ste chiede: C'e' qualche dorsista?
E io: Se c'e' se ne vada subito.
Occhiata d'intesa tra me e te, risata di Ste.
Ciao.
ale 

 terminata, s'è rotto qualcosa.
Dopo la fase master non c'e' nient'altro....
ale 

 trovare a Riccione in occasione dei mondiali..
Se ne avrò l'occasione lo farò con sommo piacere, mi mancano un po' le 
riunioni dei vecchi tempi. Cmq continuerò a nuotare, non riesco a stare 
lontano dall'acqua...e chissà, magari con un anno di stop mi torna pure la 
voglia di gareggiare.
Fede 

 ale
Sta frase č un po' inquietante...per si e per no sai che ti dico?? Ma 
SGRAAAAATTTT!!! :-P 

 ha scritto nel messaggio 
news:4e25d97d$0$16640$5fc...@news.tiscali.it...

;-D
Vieni su G+ che ti metto nella cerchia degli ex-master....
ale 

 Occhiata d'intesa tra me e te, risata di Ste.
LOL!x))
-- 
  HariSeldon.
"L'esperienza è un'insegnante carogna e bastardissima: prima ti fa 
l'esame e poi ti spiega la lezione" (HS/MB)