mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [Agonismo]MAre Nostrum_Sette colli

http://federnuoto.it/EVENTI/romaquatica/nuoto_programma.asp
Pensate..addirittura diretta su raitre...oooooooooo
Ti credo ci sono a dir poco tutti gli italiani più forti...sarà una bella 
ora da guardare in assorbimento totale...
-- 
-MORPHELIO- 

 ha scritto nel messaggio
news:CeAqe.6797$75.3...@news4.tin.it...

un miracolo....x questo c'è brutto tempo.... :) xò che bello!!! finalmente
qualcosa di strafiko da vedere in tv!!! :)

 Pensate..addirittura diretta su raitre...oooooooooo
Però brutte riprese e logistica pessima..

 Perņ brutte riprese e logistica pessima..
Com'era?alla fine ho visto solo i 400 sl uomini e i 200 stile donne...poi ho 
dovuto andare a prendere il fratello della mia ragazza in 
aeroporto...uff...che sfiga...riprese pessime dici?...beh ho notato che non 
c'era la subacquea...ma come mai dici pessime?
-- 
-MORPHELIO- 

 c'era la subacquea...ma come mai dici pessime?
Dico così in generale, niente subacque, nei 50 sl han fatto mezza gara 
in inquadratura stretta e hanno riallargato che praticamente erà già 
finita, grafica carente, a volte non avevano finito di inquadrare i 
partenti uno per uno che si erano già tuffati, interviste "alla radio" 
ecc ecc

 ecc
Condivido il parere di Castel,non un granchè al livello riprese e 
organizzazione,in una manifestazione che tutto sommato aveva dei "signori" 
partecipanti....
ho visto una grande Pellegrini,grande in tutti i sensi:nel risultato e nel 
fisico che a livello muscolare mi sembra sia cresciuto notevolmente 
confrontandolo a qualche mese fa quando l'ho vista in gara a Treviso...poi 
bene la Boggiato,incredibile la gambata di Magnini..... 

"Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> ha scritto nel messaggio 
news:jvXqe.145$h5....@news3.tin.it...

Beh...per quel poco che ho visto io...la cosa che non tolleravo appunto era 
che nelle partenze inquadravano uno solo da dietro poi camnbiavano 
inquadratura ed erano tutti sottoacqua...insomma dai...ce l'hanno messo su 
raitre...che volevamo di più?....forse meglio rimanga su sport italia...ah a 
proposito...fanno la replica?
-- 
-MORPHELIO- 

 bene la Boggiato,incredibile la gambata di Magnini.....
Beh, la gambata di magnini negli ultimi 20-30 metri è qualcosa di
allucinante.
Comunque tutto sommato buone prestazioni dai big italiani in gara
-- 
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 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 Comunque tutto sommato buone prestazioni dai big italiani in gara
Direi che sono risultati che ci fanno ben sperare per il Canada....
 a proposito delle riprese fatte un pò così,mi è venuto da ridere quando 
alla fine della gara,riprendevano Rosolino ma la gara l'aveva vinta Magnini 
:-O...un vero peccato perchè per una volta che la rai si "degna" di 
riprendere qualcosa di nuoto,lo fa con così poca cura.....

 Pensate..addirittura diretta su raitre...oooooooooo
E' stato ancora meglio dal vero :-p
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT]  e adesso???

57>...uhm ciuco....dici di ripiegare sull' austriaca  
"Tempesta d' amore" ?:-))))
 
-- 
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ab...@newsland.it

 Oggi alle 12.00 è andata in onda l' ultima puntata di "Vivere".
Sono morti?
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio

57>


 "Tempesta d' amore" ?:-))))
guarda 24 così un po' di suspense si rinvigoriscono le fibre bianche!


ma levati!

57>


 piscina mentre affogo pane e nutella nel latte freddo lol
Sono seriamente preoccupato per il tuo barattolo di Nutella.... me lo
imagino li, al buio, chiuso nella credenza, triste, senza nessuno che
si prenda cura di lui, poverino...
Se me lo affidi un paio di minuti saprei io come rigenerarlo....te lo
renderei piu' felice, leggero, trasparente....

 "Tempesta d' amore" ?:-))))
Ah beh se chiedi un parere allora:
Ammetto che è da ottobre che per ovvi motivi sono un pò impreparato 
sull'argomento..ma da quanto ho a ricordare tempesta d'amore 
appassionava di brutto..
Gli attori tetteschi sono del tutto incompetenti a mio vedere..impalati 
lì e del tutto inespressivi ma gli intrecci amorosi e gli inciuci di 
quel telefilm son da paura, comprese persone morte che ritornano in 
vita, malati di sclerosi multipla che guariscono e paraplegici che 
tornano a camminare..
Buttati và..a volte vedo la pubblicità in tv ma dalle scene che vedo 
fatico a capire quel che è successo..la storia dev'essersi evoluta di 
non poco ma se lo propongono in prima serata così spesso un motivo ci 
sarà..si vede che và..
-
-Ciuchino-

On 23 Mag, 14:43, 
dgmNOSPAM...@100stilelibero.it
 (>57>) wrote:
....dici di ripiegare sull' austriaca
Se te la dà, non vedo perchè non farlo.

 ok, mi dileguo.
registra un posto al sole... :D
merlinO

 fiii che battuttone da ingegnere !
e adesso che centra la categoria..
non facciamo di tutta l'erba un fascio!
:P

 :P
Quoto, e aggiungo (tanto siamo ampiamente OT) che la categoria vanta 
esempi illustri di umorismo come Mr. Bean che č laureato in ingegneria 
... elettronica ... vabbč, nessuno č perfetto ;))
Ciao.
-- 
    HariSeldon.
"I migliori compagni di viaggio sono i libri: parlano quando si ha 
bisogno, tacciono quando si vuole silenzio. Fanno compagnia senza essere 
invadenti. Danno moltissimo senza chiedere nulla." (Tiziano Terzani)
http://haris3ldon.wordpress.com/

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: info

qualcuno sa come si faccia ad ottenere il nullaosta anche senza il consenso
del proprio allenatore?

 del proprio allenatore?
Si!!! Chiedilo al presidente della società.........magari chiedi prima il
prestito.....così eventualmente puoi tornare sui tuoi passi :))
speedo..........lasciar la strada vecchia per la nuova si sa quel che si
perde ma non quello che si trova


uh
e' dura i questo caso...
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: genova 15 maggio 1° trofeo supermaster pontecarrega

ciao
stavo indagando ieri con un master ligure per capire che aria tira 
riguardo a questo trofeo che l'anno scorso si conclude in modo 
catastrofico ricevendone parecchie assicurazioni.
in effetti hanno gia' chiuso 800-1500 e 200sl rendendo per cui gia' 
molto meno appetibile la gara agli stile liberisti.
ci sara' da fidarsi?
chiedo lumi a chi conosce meglio la situazione altrimenti andare a 
treviso per un 200rana potrebbe rivelarsi l'unica soluzione...
grazie
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it

 balle visto che mi sorbirņ il ciuco tutto il giorno.
Quoto.

 Quoto.
lol
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it

Io sono sempre indeciso se andare a fare i 200 FA, così lontana
Genova... uff!
Ciao, MadLuke.

 ha scritto nel messaggio 
news:incoed$oau$1...@dont-email.me...

Io per entrare nei 1500 (i primi e probabilmente ultimi della mia vita) ho 
spostato mari e monti, dovrebbe essere tutto a posto, l'unico neo mi ha 
detto la Nistri che sono appunto i 2RN senza numero chiuso, comunque pensano 
che non ci siano problemi.
ale 

 non ci siano problemi.
ok, grazie
--
f.
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Proenergetico ed energizzante...

Che differenza c'è tra questi due termini? Ho trovato delle barrette
energetiche, apparentemente identiche, solo che 1 porta un nome e l'altra
porta l'altro. Cosa cambia?
-- 
So fare un rutto da 90" con una sola lattina di birra.

 porta l'altro. Cosa cambia?
Direi il marketing...
Andrea Tibaldi
www.cibo360.it


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Gara nuoto pinnato







Volevo solo un consiglio: sabato c'è una gara di nuoto pinnato 
da Lignano Sabbiadoro a Marano.


La distanza e' di 7,5 km ed il tempo limite e' di 1 ora 
(!?!?!?!?)


Io non ho MAI nuotato con le pinne.


E' meglio se lascio perdere?


Grazie



 E' meglio se lascio perdere?
Secondo me sě, finiresti facilmente in crampi a un terzo del percorso
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated

>"start show"
Scusa se mi permetto....
Formato-Testo normale(flaggalo).
Saluti. 

 Sei scusatissimo, anzi... ma...
Ho postato in HTML?
NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOoooooooooooooooo!!
Non so' come possa essere accaduta una disgrazia simile....Forse mia figlia 
grande che smanetta col mio PC, forse qualcuno mi vuole incastrare....
Ciao.
alm 


non saprei che dirti... non ho la più pallida idea di come si svolga
una gara di nuoto pinnato! Forse dovresti prima informarti su come
funziona e su che pinne si usano, poi se ti va puoi sempre provare,
mal che vada esci, che ti frega?

øø almonmat øø ha detto: in data 16/07/2007 17.59:

................forse qualcuno ti osserva................
-- 
-Ciuchino-

start show ha detto: in data 16/07/2007 17.35:

Se la facessi io esploderei di dolore!!
Mi fa male fare 100 metri, fa te 7,5 km..
IMHO, lascia perdere!
-- 
-Ciuchino-

 wrote:

secondo me non devi sottovalutare l'impiego delle pinne..
io le uso per le gare di salvamento e prima di una gara (50 metri) mi
devo abituare almeno un mesetto a tenerle su..
i traumi alla caviglia sono dietro l'angolo..
poi non so se usano le pinne normali di gomma tipo sub o quella in
vetroresina..
ci sono un sacco di fattori in gioco!
io lascerei perdere ;)

 mal che vada esci, che ti frega?
Il problema delle pinne è che se non sei abituato ti possono lasciare 
traumi alle caviglie (ma vabbè, su questo si potrebbe anche vedere) ma 
soprattutto ti portano facilmente in crampi.
Un mio compagno di squadra qualche anno fa ha voluto fare la 
Arona/Angera (1.2km), ma non sentendosi allenato l'ha fatta con le 
pinne..ho meglio, ne ha fatt ametà perchè poi si è dovuto ritirare con 
le gambe in pappa..


 Ho postato in HTML?
Uhm non mi pare...
-- 
Delfinista e stile liberista, ranista e dorsista a tempo perso. Fancazzista
di professione!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: nuoto e schiena

Ho 45 anni e nuoto in piscina e in mare da tre. 70/100 vasche in 40/60
minuti  4 volte la settimana, possono nuocere alla schiena?
grazie


    Al contrario, direi che, salvo grossolani errori di tecnica e se non si
esagera con il delfino e con la rana (o con particolari esercizi, penso ad
esempio a gambe delfino sul dorso), fanno senz'altro benissimo per la
schiena.
    Ho la tua stessa età e credo che se non nuotassi avrei spesso dei
blocchi lombari.
    Naturalmente di attività utili a questo scopo ce ne sono tante altre, ma
certamente il nuoto è da ascrivere fra quelle consigliabili a chi soffre di
lombalgia.
    Ciao
            Vasco
******************************
Peggio che soffrire è essere soffritti.

 ha scritto nel messaggio
news:XCe_9.105831$0v.30...@news1.tin.it...


 ha scritto nel messaggio
news:fZd_9.105608$0v.30...@news1.tin.it...


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Daolio, Mancabelli e Pinto a razzo!

http://www.nuoto.it/leggi.php?leggiID=4471
Mancabelli(89!!!) e Pinto(cadette) sotto i 26" nei 50...
La Daolio (90) a 26"55...
Fifty.... possiamo ritirarci tutti e due, appena appena Rick mantiene il 
confronto :-)
-- 
Logaloga

l

 wrote:

Ma che omogeneizzati danno a 'sti bambini d'oggi???
-- 
Nuoto, non pugnette!

 
già...
e anche le dorsiste nn son male :-))
... sono appena tornato da imperia ...
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: x xaf 100 sl 2 :-))

57> Solbiate Olona Nuoto :-)
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 >57> Solbiate Olona Nuoto :-)
Che non esiste più..ora li trovi come all swim, marchio commerciale del
colosso ispra..
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
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ab...@newsland.it

 forza clone :-)
ciao fifty,
non c'e' male e tu?
le gambe vanno a mille ,una bella consolazione visti i problemi che ho avuto
negli ultimi mesi,diverse volte mi si e' gonfiato il ginocchio e solo con un
paio di infiltrazioni di ozono ed
un tutorino sono riuscito a salvarmi(la soluzione non e' definitiva pero',
con l'ortopedico abbiamo deciso di fare la tac ed operare eventualmente a
ottobre:-( ),le braccia non sono proprio al massimo ma spero di farle
recuperare nei 7giorni che mancano.Comunque la lunga e' terribile:-(


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: chi ha almeno 35 anni?

ma di voi, chi è che ha almeno 35 anni e che gareggia?
che tempi fate?

 che tempi fate?
Ecco, non chiedere a rick che se no ti deprimi..anche se secondo me 
basta vasco..
-- 
Più forte
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 
son quelli che vanno + forte
tempi cica:
00'25"36 nei 50 sl in vasca lunga (iRick)
00'56"59 nei 100sl  "   "      "     "
01'02"92 nei 100 mix"   "      "     "
29"90 nei 50 rana in corta (Flybu)
1'09"69nei 100 ra in lunga   "
ne vuoi degl'altri?
-- 
             A®diment-O-Meter
      |==============||==============|
     0 %            50 %           100 %
         /\
         ||
 
http://www.frappr.com/itsportnuoto


Presente!
38 anni (39 a marzo)
Essendo una mezza calzetta, questi i miei tempi:
50 sl: 35"32
100 sl: 1.23"
Delfo: non posso nuotarlo per via dell'ernia del disco
Altri stili: n.p. (e per il momento è meglio non cronometrarli)
--
...ma vi riprendo eh! Ah se vi riprendo.....

 
l'ho già depresso io...anzi mi son depresso io a scrivere...


 01'02"92 nei 100 mix"   "      "     "
Quest'ultimi sono difficilissimi..


 
cambio a metà vasca?


 Quest'ultimi sono difficilissimi..
soprattutto il terzo rotfl !!!
-- 
-- 
f.
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto?hl=it
http://www.frappr.com/itsportnuoto

 basta vasco..
 ROTFL!!!!

"Castel Chariot" <matt...@RIMUOVItiscalinet.it> ha scritto nel messaggio
news:dmf2v6$b0t$1...@nnrp-beta.newsland.it...

Si va be', ma Zen ha chiesto ai comuni mortali, non ai MARZIANI  =O)
Andrea


 che tempi fate?
http://xoomer.virgilio.it/fantamaster/index.htm
rispondono ai tuoi requisiti:
Flybu (M35)
iRick (M35)
io (M45)
broziosauro (M45)
Sollie (M45)
Supermark (M35)
Wetwater (M50)
ciao
Vasco
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: allenamento per i misti

Parlando dei misti, mi è venuto in mente un bell'allenamento, anche se un
po' faticoso, che ogni tanto faccio (non tanto spesso perchè nessuno ha il
coraggio di proporlo all'intero gruppo e non mi alleno molto da solo). Non è
uno schema originale, ma forse non tutti lo conoscono.
Dopo il riscaldamento e l'attivazione (bastano 300 sciolti e 6 o 8 x 50 SL)
la serie principale è questa (le distanze, ottimizzate per i 200, si possono
adattare ai 100 o ai 400 aumentandole o riducendole in proporzione):
4 x 50 delfino veloci
200 misti
200 misti gambe
4 x 50 dorso veloci
200 misti
200 misti gambe
4 x 50 rana veloci
200 misti
200 misti gambe
4 x 50 stile libero veloci
200 misti
200 misti gambe
qualche vasca di defaticamento finale (100-200 metri).
Non ho messo i tempi perchè ovviamente ciascuno deve utilizzare i propri.
Bisogna comunque avere almeno 20 secondi di recupero nei 50 e almeno una
trentina nei 200.
Alla fine in genere si è completamente distrutti.
Se non l'avete mai fatto provatelo e poi ditemi come vi è sembrato.
Ciao
Vasco

 Alla fine in genere si č completamente distrutti.
Ci credo dev'essere durissimo. Penso di provarlo uno di questi giorni,
magari togliendo la parte di solo gambe perchč
1 non mi piace
2 sono lentissimo
3 faccio una fatica pazzesca
4 intaso la corsia
Lo so cosa stai per dire, le prime 3 sarebbero tutte ragioni per fare le
gambe...
O.

 ha scritto nel messaggio
news:yq5sa.33150$DN.8...@tornado.fastwebnet.it...

Ti capisco. Neanche a me piacciono troppo gli esercizi di gambe. Perň
servono. Se non li vuoi eliminare del tutto potresti ridurre le gambe a soli
100 metri anzichč 200, sempre misti. Se poi vuoi iniziare in modo piů soft
anzichč 4 x 50 puoi fare 4 x 25. Invece che 2400 metri di lavoro centrale il
tutto si ridurrebbe a 1600 metri che comunque non č male.
Ciao
Vasco

 ha scritto nel messaggio
news:m_3sa.45000$K35.1...@news2.tin.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Ritorno di nuovo tra voi

Ciao a tutti,
ritorno online dopo moti mesi di assenza dal Ng per cause di lavoro, cambio 
pc, ecc.
Mi sto sempre allenando, domenica ho fatto il mio esordio stagionale 50 e 
200 rana tempi nella norma 34"24 nei 50 e 2'53"22 nei 200 (passaggi 
35"7-1'18"1- gli altri non li hanno presi).
Novitą da parte vostra?
Maurizio 

 Novità da parte vostra?
complimenti.
beh noi non ci siamo mossi :-)
--
f.

 pc, ecc.
bentornato
--
logaloga

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: intervista castagnetti su gazzetta dello sport

no comment
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [ot] messenger

qualcuno  di voi usa messenger?
indicazioni o controindicazioni?
scusate ma non ricordo se qualcuno ne avesse gia'fatto menzione.
--
f.

 scusate ma non ricordo se qualcuno ne avesse gia'fatto menzione.
usa skype piuttosto
-- 
SF
"Yo! Quota! Do that quoting thing, baby [...]

 usa skype piuttosto
ma ci trovo beppe da qualche parte?
thanks
--
f.

 ma ci trovo beppe da qualche parte?
scusa, chi è beppe? :-)


 
il beppe parlante.
uno strenuo  sostenitore di skype.
ne ha parlato diffusamente anche nei suoi spettacoli.
e sul suo sito  .
:-)
--
f.

 
non ha scritto "regolarmente" :-)


io ho entrambi (msn+skype)
mi trovo bene specie in sostituzione del telefono con gli usa


 
i'am swim_fable su skipe
-- 
                Marco Pantani:
	Il doping è un problema etico:
     è come convincere tutti a pagare le tasse
             quando non le paga nessuno.
 
www.sevenmaster.it

 indicazioni o controindicazioni?
nulla in particolare.

uso emmessenne, funzia discretamente.
maxm...@hotmail.com
 è l'indirizzo.

 
rispondo qui :
ho preso tutti coloro che mi hanno risposto.
grazie.
p.s.  x rick ma l'indirizzo bero ti  funzia o no?
--
f.

 indicazioni o controindicazioni?
è microsoft... ma che ci si puo' fare...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Piscina Lorenteggio (MI)

L'ipotesi piu' probabile e' che tra non molto andro' a lavorare a 
Lorenteggio (via Bisceglie), di conseguenza vorrei cercarmi una piscina 
da quelle parti, raggiungibile anche con i mezzi.
Qualcuno me ne sa consigliare una?
Ciao,
Fabio

Il Prode Fabio C. pur essendo appena stato sverniciato da una Prinz Verde
Scrisse:

mmhhh allora ci sarebbe la piscina arioli venegoni in via olivieri,
vicino al san carlo. la raggiungi da Bisceglie mm1 con la 78 dir
Gen.Govone (5 fermate) o da Inganni con la 49 dir. lotto (5 fermate)
vasca corta 25mt.
Poi ci sarebbe la piscina cardellino in via del cardellino. da inganni con
la 49 direzione tirana 5 fermate. Non so se al momento sia aperta anche la
piscina al coperto.
Last c'e' la piscina azzurra a corsico, per arrivarci
basta prendere la via lorenteggio direz. corsico, quando vedi i palazzi
di vodafone sulla dx fai altri 300 metri e sulla sx c'e' un parco.
Parcheggia e alla fine del parco c'e' la piscina.
Un po scadente...
Personalmente ti consiglio la prima. :)
Ciau!
-- 
Ziu Belu (26, Mi, 105) - Nasona's driver since sept.2003. 
"Voglio che gli italiani giochino come guidano la macchina: 
  senza paura, aggressivi e imprevedibili." 
				- John Kirwan (c.t.Italia Rugby)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Forum

Devo avere qualche problemuccio al server ma non riesco a visualizzare la
pag. di Forum (
nuoto.it
) voi ci riuscite?
speedo................ "meglio star zitti e passare per stolti, che parlare
e togliere ogni dubbio"............bella vero......................non è
farina del mio sacco

 wrote in message
5WNE4.44271$pn3.5...@news.infostrada.it...


Perchè non partecipate al Forum?
C'è qualcosa che non va?
Personalmente lo trovo carino. Con un po' più di partecipazione potrebbe
essere interessante, almeno prendiamolo come esperimento.
CIIAAAOOOO!!!

Salve amici,
mi chiamo Arnaldo e sono il proprietario e gestore del Hotel Ornella e Park
Hotel Morigi a Gatteo a Mare (Forlě - Cesena). Costa Adriatica, o meglio la
terra di Pantani.
Qui il nuoto č quasi come respirare, a tutti piace.
Le  ns. strutture sarebbero a doc per ospitare singoli o gruppi di
nuotatori, ginnasti, insomma gente di sport.
Ricordiamo che gli alberghi oltre ad una bella piscina dispongono anche di
una bella e piccola palestra.
Da soli o con i Vs. amici/parenti veniteci a trovare.... almeno sul ns. sito
www.hotelornella.it
  ,  e-mail.: 
mor...@hotelornella.it
Sono ben accetti consigli, proposte, domande
Ciao Arnaldo
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: rinnovo brevetto

Salve a tutti .. ho un problemino piccolo piccolo.... ma spero tanto che
qualcuno di voi mi possa aiutare.
Devo rinnovare il brevetto di assistente bagnanti per l'anno in corso. Mi
sono informata presso la piscina dove lavora il mio ex istruttore ma mi
hanno detto che per ora sta male e non possono rintracciarlo. Ovviamento ho
chieso il moduli per i versamenti e tutto l'occorente ma mi hanno risposto
che se ne occupa solo lui e che non potevano aiutarmi!!! Dal momento che
devo partire e non so quando torno...qualcuno di voi sa a chi devo intestare
i versamenti e quale sia la cifra da versare?
Solo a Messina succedono queste cose?????
Grazie a tutti
Sara



Grazie mille Loga .....
Baci
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: corso istruttore II livello

ciao a tutti
sarei interessato al corso di istruttore di nuoto di II livello
qualcuno sa dirmi in quale periodo ci sarà il corso e quanto costa
a già, dimenticavo, sede Milano.
grazie
buona nuotata a tutti!
Cippo

il corso costa 309.87 euro e dovrebbe essere già cominciato.devi aspettare
settembre/ottobre x informarti.

 ha scritto nel messaggio
news:Es1v8.46240$SR5.1...@twister1.libero.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Imago 25/09

200 sl 200 gb mi no tav
16x50: 1 df/do 1 sl/do a 1'
400 sl forti
8x50 sl pull rec 55"
12x25: gb df sui 4 lati
12x25 sl: 1 altern 1 solo gb  40

 no tav
Niente politica qua! :-)
PS: ma sono l'unico che ieri non si è allenato???
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated

 PS: ma sono l'unico che ieri non si è allenato???
Non ti consolerà, lo so, ma non ho nuotato nemmeno io... ormai sono in
crisi di astinenza, ma domani vado a puccio in solitaria..
--
logaloga

 
ehh, dopo che fan figli č dura eh? :P
-- 
SF
Dildo, contro il logorio della vita moderna.

 farebbe bene...
Quello sempre!


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Desenzano Addio

La segreteria della mia squadra ha inviato le iscrizioni per Desenzano
all'ultimo momento e quelle per il sabato sono state respinte per
sovraffollamento, quindi solo per la gara di Domenica non hanno reputato
opportuno partecipare.....
insomma in definitiva si resta a casa....
Mi dispiace da morire.. che vi posso dire? in bocca al lupo voi che andate!
Lukebola.

Lukebola ha scritto:

so che c'erano anche le gare Uisp a Rieti....se tutta la gente va a 
Desenzano alla gara di Rieti non ci sarà nessuno....
-- 
|        Fable            |
|                         |
|Bold Swim Team           |
|Per scelta o per forza!  |
|_________________________|

fiftynine>
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 all'ultimo momento 
Gravissimo errore!!! Io mi inkazzerei non poco...
Peccato!
Rick
-- 
From birth, man carries the weight of gravity on his shoulders.
He is bolted to earth.
But man has only to sink beneath the surface and he is free. 
Jacques-Yves Cousteau

 ha scritto nel messaggio
news:81Z116Z84Z34Y1...@usenet.libero.it...

Troppo tempo per trovare la gara sostitutiva e poi l'allenatore ha deciso
che non vale la pena fare 5 ore di viaggio per arrivare e subito riscaldarsi
e gareggiare.

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT] Chi di voi non si è mai chiesto...

http://www.popandco.com/archive/moab/
-- 
Nuoto, non pugnette!

Nuoto, non pugnette!
certo ceh di pugnette in rete se ne trovano... ;-)
----------------------
fluctuor nec mergeor
http://sonetti.clarence.com

 
http://sonetti.clarence.com
dicevi? ;-)
(Comunque alcuni sono forti)
-- 
Nuoto, non pugnette!

(Comunque alcuni sono forti)


 ha scritto nel messaggio 
news:1gpv0bq.1rggtkz14r0npyN%riccard...@despammed.com...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: spalla del nuotatore

settimana da schifo per i miei allievi.
questa settimana infatti, 3 miei allievi hanno avvertito il dolore alla
spalla e adesso sono fermi.qualcuno di voi c'è già passato da questo
infortunio? che tempi e metodi di recupero avete impiegato?
spero non una stagione.
adoperate altri metodi oltre a stretching e mobilità articolare per
prevenire?
ciao e BUON NUOTO
dario

 dario
ciao,
Major

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [OT] ludmilla...

uno passa il finesettimana in Italia e subito scopre gli altarini... ;-)
http://makeashorterlink.com/?I16814189
tocca ad Elsa, adesso! ;-P 

 uno passa il finesettimana in Italia e subito scopre gli altarini... ;-)
 
e sono due gran bei pezzi di altarini! 
-- 
Nuoto, non pugnette!

 
http://makeashorterlink.com/?I16814189
mhmmm... ora sappiamo in quali circostanze gli è stato rubato il
costume... dunque... ora serve una ricostruzione dettagliata
dell'accaduto. Ludmilla, stiamo lavorando per te, non puoi non
collaborare!! :-))))
ciao,
Major

 ciao!:-))))))
ciao,
Major :-))))))

 e sono due gran bei pezzi di altarini!
come dice steve martin:
"non potrei mai essere donna. starei tutto il giorno a toccarmi... gli 
altarini"
-- 
se desideri morire non preoccuparti: vuol dire che sei vivo

scusatemi ma... quanno ce vo' ce vo' :-))
"ehi tu porco levale le ma..(ehm, la lingua) di dosso!" [pseudo cit.] ;-)

 ha scritto nel messaggio 
news:soulistaNOSPAM-23D...@individual.net...

forse lo disse woody allen ... (anche le formiche nel loro piccolo ...)

 carino.....niente di spettacolare,ma carino....
Scatta la caccia... il catalogo Swarowskii oggetto di culto come il
calendario Pirelli? ;-)
-- 
Nuoto, non pugnette!


ti conviene non esagerare che qui ti prendono sul serio....

 "ehi tu porco levale le ma..(ehm, la lingua) di dosso!" [pseudo cit.] ;-)
lol :-)
--
ciao,
Major

 bye ;-)
poi dicono che non lo fanno apposta...
-- 
Nuoto, non pugnette!

 wrote:

Sarà...
comunque steve martin mi pare più represso e arrapato di Woody Allen... 
chissà Woody quante ne ha toccati... di altarini in vita sua.


 carino.....niente di spettacolare,ma carino....
inutile dire che si attendono al piu' presto jpeg o link ad un sito... ;-P
(credo proprio di esprimermi a nome della collettivita' del NG...)
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [ot]la cena a calenzano dove?

qualcuno ci puo' aiutare a non prendere una fregatura enogastronomica
in quel di calenzano ?
nota:
sara' tardi quando finiremo le gare e non avremo euro da spendere.
per cui la prima bettola nelle vicinanze di calenzano-prato-sesto fiorentino
andrebbe bene.
grazie a chiunque
--
f.

 ha scritto:

non so quest'anno ma gli altri anni noi siamo andati, in diverse riprese:
caravanserraglio, sui colli di sesto f., ci siamo trovati bene (circa 30 
eurini);
ulivo rosso, sempre sui colli, buon vino, cibo anche;
a firenze, il locale si chiama, se ricordo bene, al francescano, zona 
s.croce, bene, 30 eurini;
quest'anno boh, vedremo uno di questi e qualcos'altro
forse ci si vede, piu' facile no :-(
buon week end di gare a tutti
e.
-- 
ezioPUNTObragagnoloATvirgilioPUNTOit
Inviato da 
www.mynewsgate.net

flybu ha scritto:

so che noi si va a firènze....
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Mondiali a confronto.

Roma 2009
65 gare - 2256 atleti - 183 nazioni
Shangai 2011
66 gare - 2220 atleti - 181 nazioni
I ciaina si saranno aggiunti una gara di tuffi nuova tanto per far 
bottino... per il resto SURCLASSATI!!! ^__________^ 

Il 01/08/11 18.01, Kalï¿œ ha scritto:

Beh dai, coi numeri siamo la!
A me dando un occhio al medagliere finale ha fatto un pelino ribrezzo 
vedere il Brasile! 4 ori...stop!
Mah...
-
-Ciuchino-

 vedere il Brasile! 4 ori...stop!
La bomba paga.
C'est la vie (LOL).
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: X iRick...e allora?

Non ci aggiorni su Senigallia?
Ci sei andato?
Li hai fatti i leggendari 50 ra?
-- 
PB:  50 sl: 27.37
      50 fa: 29.43 (near to update)
     100 sl: 1.00.29
     100 fa: 1.08.49 (near to update)

 Li hai fatti i leggendari 50 ra?
32"19 ... con il fiatone di un 100 mx da 1'01"88 fatto solo cinque
minuti prima
-- 
The only easy day was yesterday
Kaboom?
Yes, Rico. Kaboom.

 minuti prima
E non ci dici nulla???
Complimenti davvero.
Immagino che tu sia molto soddisfatto (parlo ovviamente dei misti).
Da parte mia i + sinceri complimenti.
"Ti stimo molto" [cit.] :-)


 32"19 ...
Tra l'altro potresti battere loga con sto tempo..e a parte i 920! punti 
dei misti..893 a rana..e con questo finalmente si stabilisce che il 
delfino è il tuo stile "peggiore" (873)..
Lo dicevo io... :-)


 Immagino che tu sia molto soddisfatto (parlo ovviamente dei misti).
direi di si, non me lo aspettavo proprio, visto che sto caricando
parecchio e nel riscaldamento mi sentivo pesante (e dolorante). Ero
andato più che altro per fare "allenamento" ed ho provato una frazione a
dorso più tranquilla rispetto a Desenzano. Così sono riuscito a nuotare
un po' meglio la rana e morire meno a sl.
12"4
16"5
17"7
15"2
Sono contento anche della rana: avevo ancora il fiatone e nella prima
vasca non prendevo acqua mentre nella seconda mi sono disteso. Se avrò
occasione di rifarli in condizioni migliori credo che si possa andare
tranquillamente sotto il 32"


 Lo dicevo io... :-)
alla fine mi sa che hai ragione


 tranquillamente sotto il 32"
Sicuramente


 minuti prima
appero'! complimenti!
G. 

 minuti prima
il soprannome "mitico" deve pur derivare da qualcosa no??? grandissimo,
complimenti!!!
:-)
*Elsa*

 "Ti stimo molto" [cit.] :-)
"Potrei non quotare?" [cit.] ;-)
Spettacolare... Grande iRick!!!!!!
--
Major

 solo cinque minuti prima
e complimenti a lei!
-- 
f.
http://groups.google.it/group/it.sport.nuoto?hl=it
http://www.frappr.com/itsportnuoto

57>
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 minuti prima
bravo Riccardo,
sei il mitico non a caso!!!!!!

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: un salutone a tutti

ormai è sera.
è stato bello....comunque. bene o male ho imparato molte cose in questi 4
anni...come l' essere + estroverso o il saper correre in macchina  :) e per
questo sono contento.
certo, mi mancherete, piscina e compagni...
ora divento anch' io pubblico...
non escludo un ripensamento l' anno prossimo, ma conoscendomi penso proprio
di no.
un bacio a tutti (con preferenza x le ragazze però  :D)
grazie.

 di no.
sei un pazzo................molli nel tuo momento migliore!!!!
speedo............lui era uno di noi

 wrote in message
news:3OI97.76627$Pb6.4...@news1.tin.it...


 ha scritto nel messaggio
news:3OI97.76627$Pb6.4...@news1.tin.it...


 wrote in message
3OI97.76627$Pb6.4...@news1.tin.it...

Ciao Pesciolino un bacio :D anche a te....ma solo se non molli


allora niente bacio


No dai che ci annoiamo se no! Un bacio a te... ma solo se molli :P


ok ok , ricomincio   8)


Ma molli solo il nuoto o anke il NG, perchč il Ng non lo puoi lasciare....


mi trasferisco stabile su ihu

 ha scritto nel messaggio
news:edGb7.140247$Pb6.7...@news1.tin.it...


 ha scritto nel messaggio
news:wNOb7.18301$fA3.8...@news.infostrada.it...


 wrote in message
OR%97.84212$Pb6.4...@news1.tin.it...


 ha scritto nel messaggio
news:2ePb7.140964$Pb6.7...@news1.tin.it...


 ????Dai adesso che potevamo incontrarci alle gare!!!!Non mollare t prego!!
puoi sempre capitare a verona... mica mi offendo  :)

> No dai un giro qui fallo ogni tanto...
e vabbè... starò a lurkare.... basta che non me lo moderiate ISN ... che su
it.discussioni.sessualità sono in lotta coi moderatori che non mi passano le
battutine 8)

 ok ok , ricomincio   8)
Così mi piaci fratello
--
-Steve Smith
Logic is the systematic method of arriving at the wrong conclusion
with confidence"--Murphy's Law Postulate
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Auguri al LogaPapà...

Il vecchio Logapapà è ormai il LogaNonno, quindi sinceri auguri di buon 
compleanno al Logapapà ormai anche ben rodato...e si avvicina il conto 
tondo!!!
-
-Ciuchino-

 tondo!!!
Tanti auguri! ^__________^
-- 
   HariSeldon.
"L'intelligente ama istruirsi, lo stupido istruire." (Anton Pavlovic Cechov)
http://haris3ldon.wordpress.com

 tondo!!!
A U G U R I I I I I I I I ! ! ! ! ! ! !


AUGURISSIMI
:-)) 


Auguri

 wrote:

goditi quest'ultimo anno da M30..
AUGURI fartellone!
:*

 tondo!!!
Auguri, vecchio mio.. :-)
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio


Non ho capito mica bene bene bene, però grazie degli auguri..
--
logaloga


Non ho capito mica bene bene bene, però grazie degli auguri..
--
logaloga


quasi quasi mi commuovo!
Grazie a te a tutti quelli che me li hanno fatti e che me li faranno!
--
logaloga

Crissy ha scritto:

What is this un "Fartellone"?? ROTFL
-
-Ciuchino-

auguri ranista...o forse mistista(che 6??)


bravo prendi in giro la mia dislessia digitativa
:P

 tondo!!!
Auguroni. 

 tondo!!!
Auguri anche da me! :-) 

 tondo!!!
Tanti auguri anche da me, tanto per cambiare in ritardo... ;-P
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Nuoto libero e resistenza

Ciao a tutti,
avrei bisogno di un po' di consigli tecnici.
Premetto che ho seguito corsi di nuoto dall'età di 6 fino ai 14 anni.
Dopo di chè mi sono sempre dilettato nel nuoto libero in mare + o -
per 3/4 mesi all'anno quasi tutti i giorni fino all'età di 25 anni.
Però ad oggi (ho 31 anni) le mie uscite marine a corpo libero si sono
ridotte drasticamante fino a una decina di nuotate all'anno in mare
aperto, limitate a qualche immersione in apnea o al solo
galleggiamento.
Nonostante la mia avversione per l'acqua clorata, la settimana
prossima inizierò ad andare in piscina per rianimare un po' la
muscolatura nuotereccia e per aumentare la resistenza allo sforzo in
acqua (mi serve per le emergenze subacquee).
Pensavo a 2/3 ore di nuoto libero a settimana così strutturate:
1 - 15' di corsa leggera (da casa mia alla piscina) per il
riscaldamanto.
2 - 5' di esercizi a corpo libero per braccia e spalle
3 - N vasche a stile libero, con N in progressione in base a quanto mi
permetterà il fisico.
Relativamente al punto 3, avete dei suggerimenti per quanto riguarda i
tempi di percorrenza della vasca, tempi di recupero, tempo totale
dell'attività fisica a "seduta" ed altri stili utili alla resistenza
muscolare?
Spero di non aver annoiato il NG... e resto in attesa dei vostri
preziosi feedback.
Ciao!
R.

 muscolare?
Risultato prima ora:
1/2 vasca, 10 minuti di fiatone.
altra 1/2 vasca, altri dieci minuti di fiatone.
Alla fine dell'ora non ero in grado di alzare le braccia per posare
l'accappatoio..... :-))))))
Mi sa che i suggerimenti MI verranno fuori da soli un po' alla volta.
Ciao e grazie a tutti per i preziosi consigli!
M.

 Ciao e grazie a tutti per i preziosi consigli!
Ciao.
Non sai quante volte son stato tentato di replicare alla tua richiesta,
ma il punto era che la stessa prevedeva una sola, e unica, risposta:
"DIPENDE".
Al di la' del fatto che spigolando qua e la' sul newsgroup (o gugglando
a tutta manetta), ti saresti potuto fare un'i dea quasi attendibile di
come impostare (almeno inizialmente) quello che ti serve, come
potrebbe qualcuno suggerirti:
- tempi di percorrenza della vasca
- tempi di recupero
- tempo totale dell'attivita' fisica a seduta
senza sapere COME nuoti, QUANTO nuoti, su QUALI tempi
(spannometricamente) ti muovi e QUALI sono i tuoi reali
obiettivi (aldila' del generico accenno alla resistenza muscolare)?
Senza averti mai visto nuotare, o senza maggiori informazioni,
come poterti dare un consiglio diverso da: "DIPENDE"?
ciao
- OT
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 - OT
Ciao,
R.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Mani scivolose e cloro

Ciao a tutti,
    ho una domanda da porre su un disagio che spero non derivi dal nuoto, ma 
ahimč ho la vaga sensazione che ne sia la causa: l'acqua con il cloro delle 
piscine, puň causare e rendere le mani molto piů scivolose e meno tattili? 
Il problema č che praticando uno sport con la palla e anche nuoto, ho notato 
da un bel po' di tempo, che ho le mani sempre meno con "presa" sulla palla e 
ciň mi causa dei problemi di precisione e ricezione.
Non trovando altri motivi, chiedo se il cloro dell'acqua magari potrebbe 
esserne la causa.
Grazie 

 Grazie 
Pallamano?
Pallavolo?
Pallacanestro?
Palla avvelenata? :-P
Ad ogni modo, non saprei risponderti.
In estate spesso nuoto e subito dopo gioco a beach volley ma non ho mai 
percepito questi problemi..
Non posso esseri utile.Sorry
-- 
-Ciuchino-

 esserne la causa.
gioco a pallavolo tanto e nuoto tanto, ma mai avuto mani scivolose...
Cristiano 

 Grazie
non so, ma a normalmente fa l'effetto contrario. Il cloro secca la
pelle quindi dovrebbe renderle meno scivolose.

 ha scritto nel messaggio 
news:47d11f04$0$17953$4faf...@reader1.news.tin.it...


Questo è simile al tema che da qualche giorno mi ero ripromesso di
postare anche io. Vi pare possibile che l'acqua della piscina
indebolisca le unghie?
D'accordo che quando nuoto dorso 1 su 2 sbatto le mani sul bordo e
altre volte ancora prendo dentro i cordoli, ugualmente mi sembra mi
siano diventate più fragili, che si scheggino o sfaldino più
facilmente. Dico panzane o è verosimile come fenomeno?
Boh, dovrei usare cheratina? :-(
Ciao, MadLuke.

 di professione! 

 ciň mi causa dei problemi di precisione e ricezione.


> non riesco a trovare altre soluzioni...
Guanti da cantiere, no eh? :-D
Ciao, MadLuke.

 ciò mi causa dei problemi di precisione e ricezione.
se hai le mani appiccicaticce (a me e' capitato ieri mangiando
dell'uva in bici), lavandole con acqua e cloro perdono di presa (l'ho
sperimentato sul manubrio della bici) :-) prova a mangiare dell'uva in
bici prima della partita di basket, magari riacquisti "presa" :-)
scherzi a parte, non ne ho idea!
Comunque ho visto che hai postato lo stesso post anche su
it.scienza.medicina,  potevi menzionarlo ;-)
ciao!
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: MARE NOSTRUM

2 giorni che non mi spediva messaggi...finalmente..
Dunque..cose serie:
http://www.sportitalia.com/home/pages/spi/v4/l4/s20000/sport_lng4_spo20000_sto598785_sitspi.shtml
ore 18:30 19:45
Grazie a dio c'č sport italia
-- 
-MORPHELIO- 

Mi aggiravo per usenet quando da lontano scorsi MORPHELIO che predicava:
mare nostrum?
cus'è?
-- 
"Se la conoscenza può creare dei problemi, non è con l'ignoranza che
possiamo risolverli" Isaac Asimov
Per bypassare i filtri antispam scrivi nel testo del messaggio "AIEIE"
MasterDavidex - David Ruscelli
ICQ 223258511 

 Grazie a dio c'č sport italia
E martedi e mercoledi diretta delle finali della tappa di Montecarlo ,) 

> E martedi e mercoledi diretta delle finali della tappa di Montecarlo ,)
per caso sai già anche gli orari??
adriano 

 per caso sai già anche gli orari??
18 credo :)

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Dubbio iscrizione squadra master

Sto valutando la possibilità di iscrivermi in una squadra
master ma la cosa che mi frena e' l'orario degli allenamenti
molto diverso da quello attuale. Da adulto ho sempre nuotato
dalle ore 17:45 adesso dovrei cambiare per le ore 21 e per
le ore 13 del sabato. Dalla vostra esperienza questo
cambiamento di "fuso" potrebbe crearmi dei problemi di
adattamento? Inoltre non avrei proprio voglia di spignattare
alle 22:30 di notte per mangiare qualcosa dopo la nuotata,
voi come vi regolate?
Ciao

paPPez wrote:

Beh qualche sacrificio bisogna pur farlo :-)  In principio probabilmente 
farai un po' piu` fatica a nuotare alle stesse andature, ma poi ti 
abitui, senza contare il vantaggio di nuotare con qualcuno, che e` meno 
monotono. io se nuoto la sera ceno prima dell'allenamento... un po' di 
pasta e via, pero` questo e` molto soggettivo, a me non da` problemi, a 
certi miei compagni mangiare in orari vicini all'allenamento crea 
difficolta`. Comunque non andando piu` a nuotare alle 17.35 penso tu 
possa cenare tranquillamente alle 19 (sempre pasta e un po' di verdura, 
magari inzia la cena con un frutto) e risolvere ilproblema.
-- 
logaloga

paPPez ha scritto:

io nuoto:
il martedì e il venerdì dalle 20:40 alle 21:30 (e anche oltre)
il sabato e la domanica se non sono alle gare:
sab dalle 14:00 alle 15:00
dom dalle 12 alle 13

 ha scritto nel messaggio
news:cp9qtq$spt$1...@carabinieri.cs.interbusiness.it...


 allenamenti molto diverso da quello attuale.
vai .
basta un piatto di pasta prima come dice loga.
provare e' da provare poi a fine stagioen tiri le somme!
ardimento®
^__^
--
f.


vai ! prova almeno una mezza stagione e poi vedi.
se ti piace nuotare non torni piu' indietro comunque.
ardimento®
:-)
--
f.

 ha scritto nel messaggio
news:qO1ud.273994$b5.13...@news3.tin.it...

Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Costumoni Speedo (no FSII)

Volevo comprare in offerta un costumone Speedo vecchio tipo con le gambe
lunghe. Sono indeciso sulla taglia. Sono 1,78 x 80 kg. e adesso ho una M
che indosso senza problemi particolari (anche perchè è tagliato alle
ginocchia!). Volevo azzardare una S, ma sono indeciso, in particolare per
la parte superiore. Qualcuno ha esperienze con gli Speedo? 
--
Sollie
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 ha scritto nel messaggio 
news:dp06pv$kkr$1...@news.newsland.it...


 Sto troppo a pezzi, questa sera si diserta! :-(
Ahi, mi lasci da solo a fare le ripetute da 200? Vabbč, vedremo che
succede!


Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: CODICI

Arrivano anche a voi messaggi criptati in eMail? Me ne sono arrivati circa 1
decina e credo che l'autore prenda gli indirizzi dal newsgroup. Se qualcuno
sa di cosa si tratta e ha idea di come decifrarli me lo faccia sapere,
grazie.
Fabio
insweep>data miner
visit 
www.insweep.com
 an european voice of swimming

 wrote in message
8adnu5$trt$1...@pegasus.tiscalinet.it...


 wrote in message 8adsch$7r4$1...@nslave2.tin.it...


sorri, non vado ai criteria

Cicoria! molto amara!


 sa di cosa si tratta e ha idea di come decifrarli me lo faccia sapere,
Lo hai gia' provato l'ovvio?
Meggaggi / Decodifica(ROT13).
Ciao
Patroclo
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: news dal mio coach

Stamattina sono riuscita a parlare un po' col mio coach tranquillamente...mi
ha detto che sta organizzando una squadra Master anche lě a Mozzate (non so
se indipendente o se č un distaccamento del Saronno), che sabato mattina
hanno avuto la prima "riunione"..... il fatto č che a questo punto data la
comoditŕ potrei allenarmi la sera con loro due volte, oltre che tenere
l'allenamento del sabato con Castel....per ora č in fase organizzativa, ma
se tutto va a buon fine finalmente potrň anche io allenarmi con una squadra
vera invece che fare tutto da sola!!! speriamo!!! :)
Elsa

 l'allenamento del sabato con Castel....
Questo vediamo..

 vera invece che fare tutto da sola!!!
Ma quando non nuoti con Castel sei sola? Cioč, l'allenamento te lo fai da te 
e nessuno nuota con te? Se č cosě ti auguro vivamente che questo gruppo si 
formi, nuotare da soli per me č deleterio. Io l'ho fatto per anni e quando 
ho iniziato a nuotare in compagnia mi son reso conto che prima non facevo 
nulla... 

 Ottima cosa
dipende dagli orari

 sarebbe carino avere una squadra anch'io che si allena con me....
Non c'è paragone!
Si nuota meglio e ci si diverte di +

 Si nuota meglio e ci si diverte di +
gli allenamenti sono un po' tardi, eppoi solo un'ora: 9.30-10.30 di
sera.....invece al sabato 12.30-13.30, il che a questo punto terrei in
considerazione.....cmq nel nuoto libero nuoto bene lo stesso, solo magari
ogni tanto c'è un po' di gente.....

 ogni tanto c'è un po' di gente.....
Si, da voi al nuoto libero si nuota bene, non è affollato, ma non è 
quella la differenza!
E' tutta una questione logistico-motivazionale

 E' tutta una questione logistico-motivazionale
boh, vedrň, per ora č tutto sperimentale, se riesco a parlare con Malco con
calma avrň informazioni in piů...

 Malco con calma avrň informazioni in piů...
concordo con Castel che lavorare in gruppo č un'altra cosa
perň potresti trovare una soluzione di compromesso, alternando allenamenti
col gruppo con altri fatti da sola, il ché ti permetterebbe anche di curare
meglio tipi di lavoro a te piů utili o piů congeniali
ciao
Vasco
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [ot][thunderbird]sto diventando isterico

sto cercando di creare delle sottocartelle
dalla rubrica principale ma tb continua a raddoppiarmi i nomi
nella  cartella principale  e a aggiungere o sottrarmi nominativi a caso 
nelle sottocartelle. appena tento di correggere da una parte mi 
raddoppia o sottrae dall'altra.
sono così inca..ato che sto per tornare ad oe!
qualcuno mi puo' aiutare?


mi sà che ti sei messo in un bel pasticcio..... ;)
mi spiace ma nn lo conosco troppo bene!

 mi spiace ma nn lo conosco troppo bene!
grazie comunque.
trovata soluzione alternativa per ora.
vediamo.
--
f.

 nelle sottocartelle. 
Io la rubrica non la uso..ho dato un occhio ora comunque, come hai 
proceduto?
Se crei una nuova rubrica (e non delle sottocartelle (liste???)) e ci 
metti gli indirizzi che vuoi, dovrebbe funzionare
-- 
Back in the game!
Happiness happens

Castel Chariot ha scritto:

ho fatto  così infatti: le sottocartelle le ho fatte diventare "nuove 
rubriche" ed ha funzionato.
strano  nevvero?
comunque non l'ho  mollato (per ora)
--
f.
Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: [SCHEDA] Ci siamo quasi

400 risc
4x100 mx p.10"
8x25 G a 45" + 4x25 PS a 1'15"
4x50 B a 1'15" + 4x25 PS a 1'15"
100 sciolti
6x50 ex p.1'"
8x25 G a 45" + 4x25 PS a 1'20"
4x50 B a 1'15" + 4x25 PS a 1'20"
200 sciolti
---------
2600 metri
Io ai 100 sciolti sono uscito, un po' perchè non volevo stancarmi troppo
visto che ho un po' di sonno arretrato, un po' perchè la gamba destra da
ancora qualche problemi.
Comunque i 25 forti, fatti 4 a fa e 4 a sl, han dato risultati ottimi.
Peccato che non dovrò fare nessun 50ino a trieste
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

In bocca al lupo!

 2600 metri
Se trovo il tempo stasera vado a fare un po' di scioglimento, esercizi e
una prova per il 200. Domattina aereo alle 6:50... ci siamo!
Penso questo sia uno degli ultimi post della giornata, spero ci si riesca
a vedere in molti a Trieste. Ciao!! :-)
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Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: pablo 13/12/2006

Appena tornato dall'allenamento...un massacro ma finalmente si inizia a
pigiare un po'....
risc 400
att 2*50 (25 sl 25 mix progress) 55"
poi il bello:
8*50 Do a 1'15 tutti max(il mio range tra i 34"3 e i 36"5)
200sc
4*100 sl max a 2'15 (1'08-1'10 -1'14- 1'14)
200 sc
8*50 come prima (stessi tempi)
400sc
4*100 sl come prima (1'13-1'12-1'11-1'09)
i 5 a do li riuscivo a tenere ma a stile è stato un massacro!! è per
qs che nell'ultima serie sono partito + piano per chiudere a 1'09 solo
perchè sono stato minacciato dall'allenatore chese non riuscivo a
staccare mia moglie di almeno 2" avrei dovuto stirare x una settimana
Ribadisco....ci vuole TOLLERANZA!
ciao 
P

 Ribadisco....ci vuole TOLLERANZA!
sempre!

 sempre!

 f.
noi solitamente stiamo tra i 3000e  4000 a seconda del tipo di
allenamento, ma tu fai anche palestra?
errata corrige: ho visto adesso che ho postato un 2*50 di riscald ma si
trattava di 20*50....

 
mi sembrava strano visto il nucleone.
--
f.

 si, un paio di volte la settimana ,talvolta tre, 45/50 minuti.
appena ho tempo vorrei approfondire ...aprirò un nuovo post dopo aver
dato un'occhiata a quanto scritto in precedenza(ed immagino ne sia
stato scritto un bel po'!!)
ciao a presto
P

 Ribadisco....ci vuole TOLLERANZA!
.. qualche volta chiedero' al vostro allenatore asilo politico :)
G.
-- 
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