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Titolo: [MASTER] Lombardia - Report

Ed ecco il solito - e attesissimo - report dal campo gare, miei cari 
lettori.
Spero che non sia troppo lungo, in modo da non annoiare elsa..
Mi sembra giusto incominciare da Flybu, purtroppo non sono riuscito a 
vederlo nuotare, ma forse ciò dipende anche da quanto è andato forte:
nei 50 ra strappa un clamoroso 30.42 (945.10 punti!) che dimostra 
l'ottimo periodo di forma, nei 50 delfino poi demolisce il suo vecchio 
primato di  quasi un secondo e mezzo arrivando a 28.26! (rick, a delfo 
non vai proprio nulla, ti sei fatto segare..).
Che dire, mi sembrano progressi clamorosi che ripagano il grande lavoro, 
complimenti davvero!
Meno bene nei 400 sl il supereroe loga, 4.42.34, che non riesce mai a 
entrare in gara e che intervistato a caldo si dichiara per nulla 
soddisfatto ne dal tempo ne dalle sensazioni: senz'altro arriveranno 
tempi migliori.
Non benissimo nemmeno fifty, che ritorna sul suo solito 27.91..attento 
che fra due settimane arriva lo sfidone..
Per me invece giornata positiva, i 100 fa son andati tutto come 
previsto, quindi bene.
Son riuscito a fare 1.08.67, che era quello che volevo, passando con 
ardimento e salutando mamma in tv..
I passaggi:
13.84-16.74(30.58)-18.05-19.04(37.09)=1.08.67 (sommando i parziali, 
manca un secondo: a intuito, penso di aver chiuso in 20")
La tattica prevedeva:14-17-18-18 direi che è andata bene fino ovviamente 
all'ultima vasca, dove negli ultimi 10 metri mi sono addirittura 
disunito un po' perdendo un po' l'assetto..vabbè, capita anche ai migliori.
Sono contento perchè:
1) ho tirato giù + di 1 secondo
2) il tempo è arrivato in un periodo di carico notevole in cui la 
palestra mi sta facendo pagare parecchia brillantezza
3) ho fatto quello che per me è un bel punteggio, 798 punti, a 14 
centesimi dalla soglia, che in questa gara secondo me è un traguardo di 
tutto rispetto!
4) quest'anno il delfino in allenamento non lo sto nuotando molto, 
incomincerò a allenarlo bene da questa settimana
5) sono riuscito a fare esattamente la tattica che volevo, quindi sono 
riuscito a gestire le andature con buona sensibilità
6) son sempre + convinto che il passaggio forte fosse una buona idea, in 
fondo a tortona feci 14.5+17.5(31.77)+18.25+19.5(38)=1.09.90, quindi 
anche passando piano il ritorno lo feci comunque in 38": pagare per 
pagare, meglio passare tirando
Le cose che non vanno:
1) è un sacco difficile rimanere lucidi durante questa gara, son 
convinto di non essere riuscito a fare delle virate come sono capace
2) gara difficile da allenare, ho bisogna di fare maggiore resistenza 
lattacida a delfino, solo che ci si uccide..
3) passare in 30.6 a delfo e in 29.8 a stile non sta ne in cielo ne in 
terra..devo riuscire a mettere l'ardimento anche a stile!
PS: il mio socio mi ha fregato di 4 decimi, migliorandosi di oltre due 
secondi, risalendo nell'ultima vasca: il mio cuore è pieno di gioia.
Son contento per lui, ma soprattutto per me: so che la prossima volta io 
andrò ancora + forte e riuscirò a batterlo.

 tempi migliori.
Hei, ho fatto anch'io i 400 e seppur senza allenamenti sono andato a 1"50
circa dal personale dell'anno scorso.
Tra l'altro i passaggi sono stati + corretti rispetto all'anno scorso
(fifty ricordati di darmi i passaggi).
Sono soddisfatto, è un tempo che non credevo di poter avvicinare.
Mi spiace dover essere scappato e non aver visto altre gare ma dovevo
scappare.
Ora se ne riparla la prossima settimana.
S.
-- 
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57>
 
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 visto....vabbè loga è un grande e non *le* manca certo il carattere e la
gli !!!
Scusami Vasco ! :-)


 (fifty ricordati di darmi i passaggi).
ehm...il foglio se l'è accapparato Diesel... :-)


 ardimento e salutando mamma in tv..
complimenti!!!eppoi il saluto alla mamma è tradizione .... direi che puoi
sentirti pronto x lo sfidone con fifty e x battere il tuo compagno di
squadra no?

 La tattica prevedeva:14-17-18-18 direi che è andata bene
ottimo tempo, ma per come e' venuto secondo me la tattica
dovrebbe essere un filo piu' prudente nel primo 50 vista anche la scarsa
brillantezza
dovuta alla palestra,ma ne abbiamo gia' parlato ... :-)
--
f.

 Davvero immenso !
denghiu!
:-)
--
f.

 circa dal personale dell'anno scorso.
Hai ragione, me lo aveva detto fifty ma senza averti visto mi č passato 
di mente! Sorry..

 Sempre molto sborone eh?
Dico sul serio..ogni miglioramento dei miei "avversari" so che porterà 
anche a un miglioramento mio..

 anche a un miglioramento mio..
 e perchè?


  e perchè?
Perchè se ce l'hanno fatta loro so che potrò farcela pure io, e che 
potrò fare anche meglio.
Prima di conoscerti, non immaginavo che un non ex potesse andare così 
forte come te, ora so che si può e che si può fare ancora di +.
Dico sempre che l'importante è che io possa continaure a allenarmi bene 
e che mi sia dato il tempo, se questi presupposti rimangono i risultati 
arriveranno di certo.
Ho ancora un sacco di margini di miglioramento, sia tecnici che 
soprattutto fisici che di tenuta di allenamento, e ogni rivale che mi 
batte è un puntello per fare il balzo un po' + in là.
Sia tu che il mio socio siete per me dei grandi stimoli, son sempre 
contento dei vostri miglioramenti, ma alla fine sarò io a uscirne 
vincitore..

 pagare, meglio passare tirando
Certo che passare in 30.58 sembra veramente troppo veloce. E provare l'altro
estremo, magari passare molto più lento per es. in 33" e poi sfogarti
nell'ultimo 50m?
Erosce


 nell'ultimo 50m?
E' comunque un tempo che faccio spingendo sì ma senza tirare alla morte, 
oltre un secondo sopra il personale. Ritengo che se passo i 33, la gara 
sia già finita..di certoil mio non è ilpassaggio migliore in assoluto 
per me, ma sabato non potevo fare meglio..

 ehm...il foglio se l'č accapparato Diesel... :-)
No problem chiederň a lui. Comunque mia moglie mi diceva che sono passato
in 2.32 e non 2.34 come dici tu!
Anche se fosse 2.34, se consideri che ho fatto 2.32 in gara, non č male
come passaggio.
Ma poi xkč tua sister č stata squalificata? La virata?


 Ma poi xkè tua sister è stata squalificata? La virata?
Sì

 Ma poi xkè tua sister è stata squalificata? La virata?
si...troppo lontana e non ha toccato....
invece ottimo esordio nei 50sl....
ciao


 invece ottimo esordio nei 50sl....
aspetta aspetta aspetta, fermi tutti!!
... tu hai una sorella?
-- 
Sě d'accordo "Free Mandela", "Free Valpreda" e tutti gli altri, ma Free 
anche Fitti Fattis!

 ... tu hai una sorella?
non una, due.Perchč?


 non una, due.Perchč?
cosě, non lo sapevo.. :-)


 affidabile? Sarebbe un notevole progresso
Si, tra l'altro il suo tempo finale era praticamente identico a quello
ufficiale.
