Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: I 50 fa di Castel a Bergamo

Grazie a kalě per l'ottima ripresa.
Per i piů perversi, ecco qua:
http://xoomer.alice.it/fantamaster/Video/02-12-07_Bergamo_50df_Castel.mov
Dal video sembro veramente poco fluido nell'azione
-- 
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio

 
http://xoomer.alice.it/fantamaster/Video/02-12-07_Bergamo_50df_Castel.mov
PS: 45 mb
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Sarebbe quello in corsia 4 con 29,74"?
Ciao, MadLuke. 

 Dal video sembro veramente poco fluido nell'azione
Concordo!
I miei commenti son questi:
Nel tuffo sembra (rispetto agli altri) che entri prima in acqua ma più 
"corto", nel senso che arrivi prima perchè ti spingi meno in fondo.
La subacquea non è alla "cloro" e infatti esci non messo benissimo 
rispetto agli altri.
La respirazione dopo solo 3 bracciate ti serviva proprio?
Sbaglio o alzi la testa e ti verticalizzi in modo inverosimile per 
quella respirazione? (parla uno...), per esempio pare già meglio la 
seconda respirazione della prima vasca, anche se fatta troppo vicina al 
bordo, detto col senno di poi avresti dovuto stringere i denti fino al 
bordo.
La virata sembra da "molleggiato"..arrivi..rimbalzi delicatamente e poi 
riparti, ad ogni modo l'uscita mi sembra pure buona.
Sempre sulla prima vasca, è una mia impressione o hai un ritmo di 
bracciata un pelino lento per essere un 50?
Seconda vasca: ti serviva proprio la respirazione alla seconda bracciata?
Ricordo dicevi che respiravi poco in un 50, qui mi pare invece hai 
respirato fin troppe volte.
La frequenza di bracciata aumenta nella vasca di ritorno anche se verso 
al fine t'accorci e non di poco e la gambata, che c'è, pare un pò troppo 
meccanica e forse non del tutto efficente.
Ad ogni modo magari ho sparato una serie di stronzate, ma è quello che 
ho visto io, fermo restando che io quel tempo non lo faccio, per cui 
tanto di cappello comunque. :-)
-- 
-Ciuchino-

 Sarebbe quello in corsia 4 con 29,74"?
Sě, "sarebbe" quello, mi sono dimenticato di scriverlo
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 fermo restando che io quel tempo non lo faccio
Farai anche meglio alla prossima gara
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Giacchč ci sei, mi spieghi perchč in video sembra lui vada pianissimo e fa 
meno di 30", IO che invece si quando nuoto vado come un treno, lo faccio ion 
40"?! (Sicuramente la sua vasca non era regolamentare, hanno imbrogliato 
tutti!)
Tra i tempi che state un po' tutti snocciolando negli ultimi dieci giorni 
sul NG, questo video e la serata di allenamento prova ieri sera in DDS, mi 
sto un pochino irritando...
VO-GLI-O AN-DA-RE PIU' FO-RTE!!!!!!!!!!!!!! :-(
Fine dello sfogo.
Ciao, MadLuke. :-) 

 Giacchč ci sei, mi spieghi perchč in video sembra lui vada pianissimo
Non č che sembro..vado pianissimo..
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> Non č che sembro..vado pianissimo..
Mmmm.... Lassamo perde' va... :-D
Ciao, MadLuke. 

 Dal video sembro veramente poco fluido nell'azione
a parete mio, ed io non ne capisco una cippa 
non è male affatto male il tuffo, e nemmeno la virata
va bene la bracciata e la respirazione, anche se visto che Verticalizzi
abbastanza comincerei a provare un 50 con la respirazione laterale, per
rimanere + piatto sull'acqua.
ritmo è ok se lo aumenti forse perdi di potenza
la differenza tra te ed un'agonista si vede nel movimento del bacino,
molto + rigido, ma non saprei come lavorarci..
non va la barba! fa attrito!
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50    sl (50)   27"95     808,23 Pt
100   sl (50) 1'02"79     808,09 Pt
50    Fa (25)   31"63     767,94 Pt
200   sl (25) 2'22"60     763,04 Pt
100   mix(25) 1'14"58     740,14 Pt  La saffetta mista ti mette le ALIIII. 
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 non va la barba! fa attrito!
Devo lasciare pure qualche vantaggio agli avversari! :-)
Grazie per le tue osservazioni
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