Newsgroup: it.sport.nuoto
Titolo: Video Desenzano

Sul mio blog.
Grazie a chi mi puo' dare consigli tecnici....
http://alessiobianchi.wordpress.com/
 

 
http://alessiobianchi.wordpress.com/
Complimenti, si, ci sono delle cose da migliorare ma nell'insieme siete 
andati bene! :) 

 
http://alessiobianchi.wordpress.com/
 
Nel tuffo sei caduto in acqua piï¿œ che altro!
Hai le gambe! Spingiti bene da quel blocco! Ad ogni modo lenta la 
reazione al bip.
Le virate sono fatte tutte a ridosso del bordo e la spinta e la fase 
subacquea successiva ï¿œ molto corta. Hai bei muscoli sulle gambe e 
polmoni larghi! Sfruttali ;-)
La bracciata ï¿œ scostante, o meglio ï¿œ del tutto innaturale quel movimento 
che fai col braccio dx.
Hai potenza sulle braccia e si vede, ma ad ogni ciclo di bracciata fai 
una gran pausa quando respiri..e la respirazione stessa ï¿œ lenta e ti fa 
perder troppo tempo.
Alla seconda virata fai acrobazie per portare in posizione il braccio 
per la virata. Impara a virare in entrambi i lati.
Per il resto hai solo ampissimi margini di miglioramento, poco ma sicuro.
Per Monica c'ï¿œ molto da correggere, ma la cattiveria e la determinazione 
che ci mette nel suo cento ï¿œ da commozione!
I miei piï¿œ sinceri complimenti a lei che ha veramente capito come si 
affronta una gara!
-
-Ciuchino-

 Grazie a chi mi puo' dare consigli tecnici....
Ha detto praticamente tutto il Ciuco. Io piuttosto mi lamenterei col 
giornalista che ha sbagliato il titolo del giornale nel video di tua 
moglie... :-P 

 ha scritto nel messaggio 
news:4b6b0005$0$6837$5fc...@news.tiscali.it...

:-( 

 Grazie a chi mi puo' dare consigli tecnici....
Sï¿œ Ale, come dice bene Ciuco devi darti piï¿œ spinta. Sei giï¿œ lungo di tuo 
- almeno da foto e video cosï¿œ mi pare - e potresti guadagnare parecchio. 
Te lo dico solo perchï¿œ faccio lo stesso errore, al segnale di VAI 
praticamente mi lascio cadere spingengo poco e niente. La differenza con 
te ï¿œ che io sono solo 175cm :))
Ciao, sempre in gambissima.
-- 
  HariSeldon.
"Grazie a Dio, sono ateo." (Woody Allen)

 
http://alessiobianchi.wordpress.com/
almon: la posizione della testa e di conseguenza del  corpo nel tuffo, 
il braccio destro troppo alto e la pausa o meglio rallentamento durante 
la respirazione.
-- 
f.
www.corsiconuotomaster.it
http://www.mesnews.net/it/

 polmoni larghi! Sfruttali ;-)
Ricordando questo thread, ieri ho notato che dopo la virata mi 
spingo molto in superficie perchï¿œ giï¿œ in difetto di ossigeno e non 
faccio alcuna gambata sub, emergendo un metro prima delle 
bandierine; ho quindi provato a spingermi un pï¿œ piï¿œ in basso e a 
metterci UNA gambata sub, e sono uscito quasi sempre un metro dopo 
le bandierine.
I tempi erano buoni, perï¿œ non so quantificare quanto sia dovuto a 
quest'accorgimento, ma mi chiedo: possibile un guadagno in metri 
cosï¿œ netto con una sola gambata, o c'ï¿œ qualcosa che mi sfugge?
Ah, quasi dimenticavo, respiro come Thorpe! :-)
Peppe

Peppe ha scritto:

Difficile valutare senza vederti.
Ad ogni modo si...anche una sola gambata se fatta bene puï¿œ aiutare non poco.
Io una gambata a delfo gliela caccio sempre..il mio problemissimo ï¿œ non 
riuscire a mettercene 2/3 ogni virata e peggio ancora l'evitare di 
respirare alla prima bracciata! Una cosa che proprio non riesco ad 
evitare..nemmeno in un 50 metri!
-
-Ciuchino-

 evitare..nemmeno in un 50 metri!
Certo che giï¿œ si arriva in affanno, poi ci mettiamo la virata, la 
spinta, lo scivolamento, 2 o 3 gambate sub e un paio di bracciate, 
non ï¿œ poco.
Ho imparato che con l'allenamento si riesce a fare cose che si 
ritenevano impossibili, vedremo; aver individuato un obiettivo ï¿œ 
giï¿œ un passo avanti.
Non pensavo che tu respirassi alla prima bracciata, in ultima 
batteria ï¿œ quasi da squalifica :-) Ti tocca spingere, altro che 
disegnare!
Alm, tu stai lavorando alla subacquea?
Peppe