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Titolo: Pista centrifuga

Ciao, ma non basta correre in salita? Il vero mistero è perché non la
usano tutti dato che nel sito è decantata come "l'allenamento
migliore per velocizzare la corsa!".
http://www.pistacentrifuga.com/ita/vantaggi.html
I vantaggi rispetto alla salita non mi sembrano motivazioni
sufficienti. Cosa ne pensate?

Negentropy ha scritto:
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Che sei OT.
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"This unusual and highly successful species spends a great deal of time 
examining his higher motives and an equal amount of time ignoring his 
fundamental ones. He is proud that he has the biggest brain of all the 
primates, but tries to conceal the fact that he also has the biggest 
penis." Desmond Morris

 Che sei OT.
quoto....

 wrote in message
news:1143220253....@t31g2000cwb.googlegroups.com

oltretutto, dal link che hai dato, i vantaggi dichiarati non sono 
affatto tali. Mai visto niente di piu' inservibile ed inutile, davvero.
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 affatto tali. Mai visto niente di piu' inservibile ed inutile, davvero.
Una buona norma prima di pontificare è quella di informarsi seriamente.
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Una buona norma prima di pontificare è quella di informarsi seriamente.
Bisognerebbe chiedere ad Albricci, certo, se lui ne sapesse realmente
qualcosa di fisica. Comunque credo sia una roba inutile.
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 qualcosa di fisica. Comunque credo sia una roba inutile.
E che cacchio centra la fisica?
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E che cacchio centra la fisica?
La pista centrifuga e' basata tutta su un fenomeno fisico.
In particolare DOVREBBE essere quasi equivalente a correre in piano sotto
una gravita' maggiore: pesi di piu', ma in maniera armoniosa.
In realta' non e' proprio vero: i tuoi piedi pesano - diciamo - il 15% in
piu', le ginocchia il 13%, il petto il 9%, e la testa il 7% in piu'. Come
prima approssimazione pero' non e' male.
Questo significa che l'atto della caduta e' leggermente piu' rapido e, se
ti ci abitui, quando corri in gravita' normale noti un leggero effetto al
rallentatore. Ho il sospetto che possa sballarti il ritmo. Inoltre, penso
che lo shock al contatto con il suolo sia maggiore - non so quanto questo
risulti gradito alle articolazioni.
Tutta la parte "fisiologica" di questo post prendila con un grano di sale
visto che viene da uno che, tutt'al piu', sballonzola a 6 km/h, per brevi
sprint verso la fermata urlando "Puff! Puff! Non partire, caata!" :-)
Leonardo
-- 
 
http://www.snipurl.com/eloha
O you who turn the wheel and look to windward,
Consider Phlebas, who was once handsome and tall as you.

 sprint verso la fermata urlando "Puff! Puff! Non partire, caata!" :-)
LOL
Pensavo ci arrivasi da solo.
Lo scopo della pista centrifuga è quello di riuscire a correre più in alto.
Per correre più in alto nella pista ti serve maggiore velocità e 
maggiore potenza. Maggiore velocità e potenza significa che puoi correre 
più in alto.
Nei sport che necessitano si sforzi alattici sono concetti fondamentali. 
Scuderi a Catania ha ottenuto risultati interessanti.
Mi pare che la Juventus la usi regolamente.
Ovviamente sta cercando di espandere il mercato oltre ad i vari CUS e le 
società di atletica leggera e puntare al fitness. E per fare ciò deve 
fuffare un pochettino.
Come vai a dire alla gente che è inutile se non sei sotto i 13' (ed io 
dico sotto i 12'40'') è inutile.
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dico sotto i 12'40'') è inutile.
Be', ovviamente la spinta che ricevi dipende dalla velocita' (dovrebbe
essere pari alla velocita' al quadrato diviso il raggio, per il coseno
dell'angolazione della pista; per angoli piccoli l'effetto e' basso. E
c'e' una relazione di equilibrio fra velocita', raggio e angolo.
Si tratta di giocare con la geometria, ma penso si possa ottenerne una
spinta plausibile (con raggi piccoli).
Dov'e' l'inghippo?
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 Dov'e' l'inghippo?
Quanti conosci che corrono sotto i 13 secondi i 100 metri?
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 Quanti conosci che corrono sotto i 13 secondi i 100 metri?
io per esempio ho un record di 11.23...e ne conosco almeno una 
quindicina che son sotto la tua cifra...forse di più...
ted
p.s. comunque hai ragione tu questa volta..

Quanti conosci che corrono sotto i 13 secondi i 100 metri?
Boh, nessuno che io conosca corre i cento metri. Ma non c'e' una velocita'
minima sotto la quale non succede nulla; c'e' una velocita' minima in ogni
pista. E puo' essere, che la velocita' minima in una pista progettata male
sia troppo alta per un essere umano (es.: angolo di attacco troppo alto).
Puo' anche darsi (ma qui dovrei fare tutti i calcoli) che una velocita' di
livello "umano" dia spinte troppo basse (es.: raggio eccessivo).
Ma il concetto di per se' non mi pare sballato. Proviamo a fare i conti.
Prendiamo una pista di cinque metri di raggio ad angolo variabile (che non
esiste, ma cosi' non devo conteggiare la variazione del raggio all'aumento
della velocita').
Per una pista di 5 metri di "raggio-al-baricentro", ho che a 20 km/h si ha
un angolo di equilibrio di 32 gradi (0 gradi = piano), e un incremento nel
peso apparente del 18%.
20 km/h significa i 100 metri in 18 secondi, non poi una cosa cosi' tosta,
almeno credo.
Un pistino di 3 metri di raggio (ma qui, l'errore sui conti c'e') equivale
al 20% di peso in piu' appena arrivi a 16 km/h.
Leonardo (chi volesse, c'ho 'r foglio Excel... ;-) )


 Leonardo
Non posso rispondere per Albion of Avalon ma di sicuro:
www.pistacentrifuga.com/ita/test.html
5 mesi di allenamento intensivo su un ragazzino di 15 anni in piena
crescita è
fortemente probabile che portino dei risultati ed attribuire il giusto
quantitativo di
meriti alla pista centrifuga diventa difficile. Anche se afferma che:
"Confrontando tali risultati con quelli ottenuti dagli altri atleti del
gruppo, non allenatisi sulla Pista Centrifuga, si può affermare con
certezza che i miglioramenti ottenuti sono da accreditarsi in modo
preponderante all'uso della Pista Centrifuga."
Non lo prova con cifre ma in ogni caso la pista centrifuga è sempre un
allenamento in più
con un allenatore in più e il vero confronto si dovrebbe fare con la
salita o almeno con
atleti più *anziani*.
Dato che le mie nozioni di fisica non sono ottimali vi chiedo se la
corsa in salita applica
allo stesso modo un incremento di gravità o se ci sono profonde
differenze.
Se sono OT mi scuso e cercherò di postare argomenti più attinenti o
di spostarmi.

Leonardo Serni ha scritto:
Mi sono spiegatomale.
Per un centometrista, un duecentometrista, un rugbista, un deceatletata 
ecc ecc è uno strumento molto utile. Ma per come lo propongono loro, 
nelle palestre commerciali, inizia a fuffare.
Il livello atletico del palestraio medio è, come dire.... Fa cagare ecco.
Per molti ho il serio dubbio che riescano a correre 1 km in 6 min senza 
arrivare cianotici alla fine, dubito che molte di queste ragazze che 
fanno 
aero-hip-hop-hop-combat-cardio-sacra-scuola-di-Hokuto-high-impact-strillo-che 
sconfina-negli-ultrasuoni riescano a correre i 100 metri in 18 secondi.
Per cui in questi ambiti quella tipologia di attrezzo è inuitle.
Discorso diverso nei campi di atletica. Trovare un paio di ragazzine che 
  scendono in campo e poi letteralmente decollano non è difficile, anzi. 
In questi ambiti usare quella pista ha una sua logica.
Anzi, è estremamente utile. Fornisce un aumento dello sforzo molto 
migliore rispetto ad i scatti fatti con il copertone legato in vita.


 quindicina che son sotto la tua cifra...forse di più...
Con che auto?
      Scaramouche
-- 
"Scusa se ti mando questa e-mail in ritardo ma ho Outlook che mi è 
entrato in conflitto con Windows 1848"  (R.Cremona)
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

differenze.
No, ci sono differenze notevoli. La pista centrifuga e' una via di
mezzo fra allenarsi su un pianeta con gravità maggiore (dove tutte
le parti del corpo sono soggette allo stesso delta-G diretto lungo
la perpendicolare alla pista), e farlo per una salita (dove ancora
tutte le parti del corpo sono soggette allo stesso delta-G diretto
ad angolo rispetto alla pista.
Nella pista centrifuga c'e' una leggera componente laterale (cioe'
la testa e' spinta in direzione del centro della pista, mentre sui
piedi agisce una forza apparente che tende a farli schizzare verso
l'esterno). Sono *quasi* sicuro che sia la forza di Coriolis :-)
Per simulare al massimo una gravita' superiore, occorrerebbe avere
una pista con raggio molto grande, che ruotasse su se stessa (tipo
giostra), con un angolo tale da bilanciare perfettamente il moto e
una larghezza insufficiente a generare effetti Coriolis sensibili.
A quel punto, correre lungo una pista simile equivarrebbe... quasi
esattamente... a correre in una gravita' maggiore.
Una giostra di 30 metri di raggio che ruotasse a quattro RPM e con
un angolo di 28 gradi fornirebbe un incremento di peso del 13%.
(Un trucco del genere... pero' vi rovino la suspense... c'e' in un
romanzo di J. P. Hogan, <rot13>"Raqtnzr Ravtzn"</rot13>; mentre il
calcolo di G con un cronometro c'e' anche in "Golden Fleece". E un
"mondo" toroidale, ottenuto manipolando la gravita', compare in un
racconto breve di Sturgeon, 'What Dead Men Tell'. E' un trucco non
male per creare dei "mondi" limitati ma all'apparenza infiniti, il
che viene utile nella colonizzazione spaziale ecc.)
Leonardo

 Con che auto?
lol...quando frequenti l'ambiente di atletica...non è così 
impossibile...il migliore che conosco ha fatto 11.02...ma non è 
discorso da misteri...
ted