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Titolo: Così per sapere, cosa mangiate

Ciao a tutti,
così per sapere, quando fate qualche uscita estiva cosa vi portate da 
mangiare al sacco?
Io pane e salame, cioccolata con le nocciole. Da bere te ed acqua. 
Niente barrette energetiche per intenderci.
A parte AlpineMan che si porta vino, grappe e polenta, voi cosa portate?
Mangiate nei rifugi?

 Mangiate nei rifugi?
Solitamente no. Solo in caso di maltempo o di "rifugio panoramico e non 
affollatissimo" previsto come meta per l'ora di pranzo.
Di solito prendo un minestrone (ricarcico vitamine, sali etc) ed un 
panino o uno strudel di mele.
Ciao
-- 
Norbert 
E anche adesso parte di me sorvola la Terra di Mezzo a quota 1 5. 

Mangiate nei rifugi?
se ci dormo sě

 cosě per sapere, quando fate qualche uscita estiva cosa vi portate da
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Panini da fare sul momento, frutta secca, enervit in pastiglie (per quando
sono sul punto di svenire :-P). Bustine knorr se vado in bivacco o rifugio
non custodito.
Se l'escursione č omlto impegnativa, per risparmiare peso, talvolta ceno in
rifugio.
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 cosě per sapere, quando fate qualche uscita estiva cosa vi portate da 
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un classico per me e' una bella pagnotta con cioccolato extrafondente,
da bere acqua o a volte gatorade... nei rifugi mangio solo se ci dormo,
nel caso di uscite in giornata preferisco stare leggera e mangiare la 
sera (o quando si arriva a valle).
ciao!
Dani
-- 
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 mangiare al sacco?
1 giorno: nulla; mangio un po' di miele la mattina e poi alla sera quando
torno.
2 giorni: qualche biscotto per la colazione; se sono giornate lunghe allora
un po' di miele.
fino a 1 settimana: confezione di grissini, barattolo di miele e biscotti.
Da bere acqua e coca-cola a volontà.
Salut.
Donat.

Mangiate nei rifugi?
Gita in giornata: no.
Piu' giorni: dipende. Se il posto e' poco frequentato e se e' bello
non mi dispiace.
 Ciao!
      Deadpoint

 Mangiate nei rifugi?
Raramente... di solito solo se piove! :-)
O le rarissime volte in cui passo la notte fuori... non sono ancora
attrezzata per essere indipendente!
michy

 Mangiate nei rifugi?
Solitamente no. Se pernotto si.
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 mangiare al sacco?
un giorno:
colazione: un bel tocco di fugassa ;)
pranzo: qualche salamino e creakers (i panini mi riempono troppo), un 
formaggino e tanta tanta tanta acqua (magari con dei salsi disciolti)
se proprio non vogliamo fare gli "sboroni" non si va nel rifugio
per due giorni:
colazione: dipende quello che offre l'autogrill o il rifugio
pranzo: qualche barretta in caso di emergenza, salame e formaggio. 
frutta secca e caramelle (ottime quelle gommose alla frutta o quelle al 
selz)
cena: rifugio solo se ci dormo
più giorni:
colazione: ovomaltina misto a caffé solubile (brodaglia ma sveglia e 
ricarica), con biscotti al cioccolato
per il pranzo: ottimo il grana da mangiare quando si è stachi, frutta 
secca a vontà e salumi.
cena: poi si mangia un pasto caldo al rifugio o con le bustine (si 
spera), magari si integra con qualche verdura o salame o formaggio.
The Pusher

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Sei l'unico a sopravvivere con quella dieta!! :-DD
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Sei l'unico a sopravvivere con quella dieta!! :-DD
c'e' di peggio: non dimentichero' mai una bellissima gita su in cima a 
Monte Amaro (da Campo di Giove). In cima un bellissimo pranzo con 
trippa, pane e cioccolato. La discesa via Tre Portoni a Blockhaus 
eravamo un po' appesantiti, ma ... :-))
A proposito: Un pocchettino di vino rosso, in montagna non nuoce mai.
Saluti,
Ulrich

 Mangiate nei rifugi?
se sto' via 2 gg si, la cena e la colazione... se fuori diluvia e nevica
(tipo domenica 13 giugno! al Benevolo nevicava!!!)...beh... allora ci
penso!!! per le gite in giornata in generale no!
elena


A proposito: Un pocchettino di vino rosso, in montagna non nuoce mai.
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;))
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            dalla periferia dell'impero
                    francesca b.
                      bolzano
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 Mangiate nei rifugi?
se sono solo no
se sono con la moglie ...devo !!
se vado in compagnia a volte mi adeguo a volte no
se pernotto si
ciao
rusca

 cosě per sapere, quando fate qualche uscita estiva cosa vi portate da
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A me piace portarmi dietro un paio di scatolette di pate' - leggero da
trasportare e molto nutriente e pane - formaggio tipo fontina; cioccolato
fondente.
Qualche barretta e acqua o enervit. Se prevedo uscite molto impegnative a
livello muscolare qualche pastiglia di aminoacidi per evitare i crampi.
Se la salita e' ''speciale'', magari una bottiglia di vino per la cima
(ovviamente se siamo almeno 2 o 3).
Se sto fuori la notte, la cena in rifugio non la disdegno
ciao
Andrea

 cosě per sapere, quando fate qualche uscita estiva cosa vi portate da
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frittata
... i mitici panini con frittata di agh! :))
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 ... i mitici panini con frittata di agh! :))
...chiamiamo "Chi l'ha visto?" (o meglio "Chi l'ha letto?")
-- 
per mandare posta elymynare...

 
Belle e simpatiche ... :-))
Saluti,
Uli

 Da bere acqua e coca-cola a volontà.
:-O
Ma chi sei???
:-DDDDDDDD
Ciao, Alessio

 :-DDDDDDDD
Ogni tanto mi danno dell'androide, però è vero... se mangio mi pianto...
Il problema è quando sono in gruppo... uffa... ogni cinque ore vogliono
fermarsi a mangiare qualcosa :-DDD
Donat.

 cosě per sapere, quando fate qualche uscita estiva cosa vi portate da
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 mangiare al sacco?
se la gita č da mezza giornata, pagnotta con la mortazza o con lardo ( belli
abbondanti ) , una bottiglia di barbera ( o bonarda )
per 1 giorno , termos 1 L di caffellate  in cui inzuppare 6-7 etti di
focaccia per la colazione ( partendo presto la mattina la seconda colazione
ci vuole ) , cofana di ravioli al ragů con salsiccia , milanase con doppia
panatura, termos con caffe ( almeno 4 tazze ),  bottiglione di san giovese,
mezza bottiglia di grappa alla ruta ( l'ammazzacaffč ) per il pranzo, come
per la mezza gg X 2 per le merende
oltre 1 gg
se ci sono rifugi, nessun problema ...
altrimenti
entro 3 giorni, organizzo depositi di sopravvivenza lungo il percorso
oltre i 3 giorni faccio arrivare l'elicottero con i cibi freschi, mica si
puň mangiare la mortazza tagliata vecchia !!
a stomaco vuoto non riesco proprio a camminare :-))

> mangiare al sacco?
dimenticavo, alla fine dell'escursione una bella birra fresca con delle 
patatine fritte.
che goduria! ;)
The Pusher