Newsgroup: it.sport.montagna
Titolo: 1000 metri di salita

Ciao a tutti,
sarei curioso di provarmi su un test di 1000 mt di salita di
dislivello e vedere, di corsa quanto ci metto a salire di 1000mt.
Mi consigliate una zona nel bellunese per farlo? Possibilmente salita
sempre su non 1000 mt complessivi con 15km di pianura di mezzo...
Preferirei sentiero battuto...se possibile non vorrei arrampicarmi,
vorrei farli di corsa, cosi' per curiosità statistica. Quanto sarebbe
un buon tempo?
saluti e grazie
Tobia.

 un buon tempo?
io senza correre ma tettendoci tutto l'impegno possibile ci metto al minimo
due ore e mezza, ma arrivo morto


ciao in zona courmayeur c'è un bel posto dove fare questa prova: la salita
la rif. Bertone: solo salita, ripida e costante, per me è il luogo ideale.
un buon tempo, ma ci vogliono buone gambe e tanto fiato è 1 ora! se poi stai
sui 50 minuti allora sei davvero forte. fammi sapere poi che tempo
farai...anche io sono curioso di statistiche, tempi, ecc. se usi un
frequenzimentro puoi anche evitare vari errori tipo partire troppo forte e
trovarti dopo poco con le gambe piene di acido lattico.
saluti e buona corsa
dru
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

Ciao Tobia.
Purtroppo non conosco cosě bene il bellunese per poterti consigliare un
itinerario dove mettere alla prova il tuoi polmoni e le tue gambe (nonche
il cuore). perň posso darti dei valori di paragone.
Il record sul Km verticale č sui 35 minuti. Se sei allenato stai sotto
l'ora. Personalmente ho sul Moregallo (che tutti i milanesi-lecchesi
conoscono) 48 minuti sui 1000 m di dislivello ed 1 ora e 35 minuti sui
1690 m di dislivello del Grignone (da 723 m a 2410 m ). Ho quasi
quarant'anni, lavoro tutti i giorni in ufficio son padre di due bambine
piccole e quindi son alpinista della Domenica (giusto per precisare!).
Ovviamente come dici tu dipende dal tipo di percorso. Se vai sul sito
della fsa trovi un bel po di statistiche e di tempi.
Fabrizio
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 Mi consigliate una zona nel bellunese per farlo?
Ciao Tobia,
di sentieri in salita costante con dislivelli di 1000 m e oltre ce ne sono
diversi nei monti attorno ad Auronzo di Cadore (BL)
Ti consiglio:
1) salita al Monte Tudaio (strada sterrata militare chiusa al traffico)
2) salita al monte Agudo (stradetta + sentiero, ma puoi andar su dritto per
le piste da sci)
3) Partendo dalla Val Marzon (strada da auronzo verso misurina) puoi
arrivare al rif. auronzo, o al rif. piani di cengia, o al rif. città di
carpi, o al biv. de Toni. Tutte salite che potrebbero fare al caso tuo.
Ma ce ne sono tante altre. Scrivimi in privato se ti interessa!
si...@camignada.it
Un saluto a tutti.
Simone

+  ripida è la salita e meno sarà il tempo.
E' difficile dire quale può essere un buon tempo proprio per questo, dipende
dal percorso, sotto 1 ora è comunque sempre buono.
Le gare di KiloMetro Verticale ( vedi i 35 min. ) sono su pendenze
pazzesche.
ciao

test

test
Cos'è... hai rotto il modem dell'ufficio e stai testando il nuovo??
:-)))
Ciao!!
Ròsso
==
...e se son palido, come na strassa....
...vinassa vinassa, fiasco de vin!!