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Titolo: Peggiorare!

Visto che si parla di Pipponsclub e che aspiro ad entrare nella pretigiosa
accolita: COME DEVO FARE PER PEGGIORARE IL MIO LIVELLO? Che tipo di
allenamento č migliore?
Aspetto consigli da chi se ne intende piů di me... in fatto di
peggioramenti ;-)
(ho anche cambiato la mia mail apposta ;-))) 
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ab...@newsland.it

peggioramenti ;-)
Vai con le trazioni !!!!! 5 serie da 25 e poi 2 ore di trave. POi
comprati le scarpette piu' costose e tecniche che trovi ma non
arrampicare in falesia per almeno 2 mesi, poi tornaci. Quando ci torni
cerca di dimenticare a usare i piedi e dimentica pure parole come
"tecnica". Poi se conosci a memoria tutti gli 8c+ saliti da Brenna sei
a buon punto.  Se vuoi esagerare impara a memoria da pag 0 a pag 100
del libro TRAIN. 
Buon lavoro!!!

 allenamento è migliore?
1)Cerca di arrampicare a caso, quando hai tempo e solo se hai una gran
voglia
2)fai resting alle prime avvisaglie di stanchezza
3)non tentare mai un passaggio che non sei sicuro, tirati su con i rinvii
4)mangia come un maiale
5)se puoi vai solo su gradi molto inferiori al tuo massimo
6)evita di andare a correre
7)fossilizzati sempre sulle stesse vie
inoltre, una cosa importante: credi che avere la testa da tutt'altra parte
aiuti a peggiorare? Sbagliato. Purtroppo la voglia di riscatto da problemi
esterni non fà che aumentare inesorabilmente le tue capacità!

 7)fossilizzati sempre sulle stesse vie
...ma sono io!!! ;o)
Sono disponibile per lezioni individuali e collettive sui punti 4,5 e 6.
La prima lezione è gratis.
--
Cervoz!
Inviato da 
www.mynewsgate.net

 allenamento è migliore?
fai un figlio!

Grazie, grazie, i vostri preziosi consigli mi saranno utilissimi, già oggi
ne ho messi in atto alcuni e devo dire che i risultati si hanno subito,
finalmente una giornata negativa, dove ho iniziato il mio peggioramento.
Ora so che l'ingresso nel "Pippons Club" non è utopia e poi ho un grande
maestro, ultimamente arrampico assieme a Buzz ...;-)



devi anche rivedere un minimo il tuo campionario di scuse!!!
ieri ho dato dimostrazione di cosa vuol dire avere un ampio repertorio!
:-))))

 ha scritto nel messaggio
news:bppp0q$igl$1...@news.newsland.it...
Presso il PipponClub è a disposizione ogni Lunedi e Venerdi, dalle 16 alle
20
un Peggioratore Atletico Qualificato.
Il corso è impostato a Lungo Termine e a Breve Termine.
Il lunedi nel programma a Lungo Termine si lavorerà su due livelli
essenziali:
1) atletico
   a) far uscire una o due tendiniti nell'arco di 3-4 sedute al massimo
   b) perdere flessibilità
2) tecnico
dato che purtroppo si è verificato che difficilmente la tecnica acquisita
può essere disimparata facilmente, si cercherà di sostituirla con tecniche
altamente inefficaci tipo:
   a) uso del laterale in placca appoggiata
   b) piede a papera come e dove
   c) lancio e giravolta su placca
In particolare, il programma del venerdi è più impostato a Breve Termine ed
è importante quando si pensa di andare ad arrampicare il sabato e si cerca
la Prestazione.
Il Peggioratore Atletico si prenderà cura dei tuoi tendini e muscoli in modo
che il giorno dopo peggorerai dal tuo livello abituale dai 3 ai 5 gradi.
il risultato è GARANTITO!
Il lavoro in questo caso è personalizzato e non è possibile stabilire un
programma.
Affidati con fiducia al tuo Peggioratore Atletico e i risultati sono
GARANTITI!

 :-))))
Mi inchino alla tua professionalità!


 (ho anche cambiato la mia mail apposta ;-))) 
e che devi peggiorà..... PEGGIO  DI COSI'!!!!!!!
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 e che devi peggiorà..... PEGGIO  DI COSI'!!!!!!!
Potrei scendere al tuo livello, ma non sarà facile ;-)
