Newsgroup: it.sport.montagna
Titolo: Nordic Walking a Roma

Salve, volevo portarvi a conoscenza che anche a Roma è arrivato
finalmente il Nordic Walking. (
www.nordicwalkingroma.it
)
Il Nordic Walking è la nuova tendenza nel mondo del fitness che sta
spopolando nel centro e nord Europa. E' una attività "adatta a tutti"
e rappresenta un metodo nuovo e rivoluzionario di movimento all'aria
aperta, ideale per bruciare i grassi e mantenersi in forma, sicuro,
salubre e divertente . Si cammina con degli appositi bastoni
ultraleggeri che permettono un'andatura ad un passo velocizzato. Nel
Nordic Walking è semplicemente importante utilizzare i bastoni nel
modo giusto e con una appropriata tecnica che ci permette di
raggiungere risultati rilassanti per il sistema muscolare e più
divertimento nel camminare. Il Nordic Walking consente di impegnare il
90% dei muscoli, di ridurre del 30% l'impegno fisico e di consumare
il 46% di energie in più rispetto al jogging tradizionale. Proprio per
questi benefici, in alcuni ambiti medici in Germania è già
riconosciuta come attività terapeutica.
L'Associazione Nordic Walking nasce proprio con lo scopo di divulgare
la conoscenza di questa attività salutare e per questo da la
possibilità a tutti di provare gratuitamente questa disciplina nei
parchi di Roma. Molte persone lo hanno già provato nei mesi di Gennaio
e Febbraio e ne sono rimasti innamorati.
Inoltre Sabato 19 febbraio partirà il primo corso di Nordic Walking
che permetterà a tutti di apprendere la tecnica corretta e di
divertirsi in compagnia. I corsi saranno tenuti dagli unici istruttori
di Nordic Walking (qualificati dall'International Nordic Fitness
Organization) attualmente presenti nel Centro Italia
Per ulteriori informazioni potete consultare il nosro sito internet
www.nordicwalkingroma.it
 e scaricare la brochure descrittiva.
Fabio Moretti
Basic Instructor Nordic Walking

Sono senza parole!

 Sono senza parole!

 naturale che si possono fare con de bastoni !
Tranquillo, non sono di quei tipi supponenti e/o prevenuti. Però ho
la sensazione che se uno vuole godere dei vantaggi come descritti
nella brochure c'è poco walking da fare: palestra, ginnastica,
nuoto, quel che si vuole, poi si può finalizzare l'allenamento alla
montagna o alla camminata. Oggi siamo in un'epoca di
superspecializzazione anche nell'attività fisica, solo dalla boxe
sono venute fuori decine di varianti soft, music, eccetera. Mi è
difficile sfuggire alla sensazione che anche stavolta sia così; non
riesco a trovare differenze fondamentali con il normale uso dei
bastoncini. Se, invece, la devo considerare un allenamento fisico,
ecco, io penso che si possa fare qualcosa di più efficace a parità
di tempo impiegato.
Ma è una scelta mia, sono sicuro che per tanta gente questa nuova
specialità potrà essere utilissima. Ognuno di noi avrà certamente la
sua forma "prediletta" di esercizio, e certamente molti che
altrimenti non si sarebbero mossi dalla poltrona, con questa cosa
troveranno una motivazione.
ciao!
Apx.
PS - Ovviamente - se avrò tempo - da curioso inveterato lo proverò;
oltretutto casa mia sta a 5 minuti a piedi da villa Pamphili.

PS - come ulteriore motivo di simpatia per l'iniziativa, il post è
comparso anche sul NG di palestra ma non in X-post. La correttezza è
cosa non comunissima di questi tempi.... apprezzabile!

premetto che ognuno è libero di fare quello che vuole però permettememi di
esprimere il mio disappunto e stupore per il fatto che se qualcuno (se è
americano è più attendibile) inventa una qualunque cosa noi pecoroni ci
beviamo tutto come oro colato ........
E' ovvio che è salutare come lo sono attività come correre, camminare,
pedalare, fare fondo, etc.
E poi c'è bisogno di un istruttore ?
bah, mondi moderni .....
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

Ciao Apx,
innanzi tutto, visto che abiti vicino a villa Pamphili, quando vorrai
venire a provare, sarai il benvenuto....
Devi comunque sapere che dietro al Nordic Walking (come peraltro per
altri sport) c'è stato uno studio approfondito da parte di importanti
enti di ricerca, sia americani che europei, sui benefici effetivi che
può portare. Pertanto i numeri che hai visto sono tutti
scintificamente dimostrati.
Non a caso in Germania,  il Nordic Walking viene sovvenzionato dall'
istituto di sanita' ad esempio per la riabilitazione ma anche per
problemi legati allo stress fisico e problemi di peso.
I vantaggi descritti nella brochure sul sito sono una conseguenza di un
movimento effettuato con una tecnica ben precisa e non è paragonabile
all'utilizzo che si fa dei bastoncini quando si va in montagna; primo
perchè i bastoncini sono completamenti diversi e secondo perchè
vengono utilizzati opportunamente per fae un movimento che coinvolge
oltre il 90% della nostra muscolatura. Inoltre la tecnica del Nordic
Walking va a curare molto anche la postura di tutto il corpo partendo
dai piedi, passando per il bacino, la schiena, le spalle e le braccia..
Però capisco il tuo scetticismo in quanto anche io, prima di provarlo
(e di diventare istruttore di Nordic Walking)  lo ero...... e come te
tutti quelli che fino ad oggi lo hanno provato con noi e che poi invece
ne sono rimasti bene impressionati tanto da proseguire l'attività.
Inoltre, come dici tu, è pure un modo per smuovere dalla poltrona
molte persone che non farebbero attività fisica . Però se fatto in
ambienti con percorsi impegnativi (cioè con una certa pendenza) è
ottimo anche per persone che vogliono allenarsi e mantenersi in forma.
D'altro canto la nascita di questo sport è dovuta proprio agli
sciatori di fondo norvegesi che lo iniziarono ad utilizzare come
allenamento estivo. Io stesso in autunno l'ho utilizzato (ovviamente
insieme ad altri attività) per prepararmi alla Marcialonga !
E poi, per noi cittadini, sempre chiusi per tutta la settimana dentro
li uffici o dentro le palestre, è un ulteriore possibilità di
praticare un'attività rilassante e salutare all'aria aperta sfruttndo
anche i nostri magnifici parchi romani.
Comunque l'unico modo per capire di cosa si tratta è provarlo....
pertanto ti aspetto volentieri per farti fare questa prova...
A presto
Fabio Moretti
Ass. Nordic Walking Roma
www.nordicwalkingroma.it

.. 'tacci vostri, azz!!!  :-PPP
chi ha il pane non ha i denti, mi vien da dire, uff!!!
con le METRATE di neve che avete lě in zona... vi mettere pure a fare il
Fondo virtuale!!!! ma vah, vaaaaa!!!  azz!!!  :-DDDD
qui da noi che dovremmo fare, allora?!?!   :-(( 
altro ke nordikchissaché... uff!!  ci tocca fare VirtualScialp,
VirtualFondo, VirtualCiaspole... etc.etc!  :-D
ciŕp
Topocane


Nesuno sta dicendco che i pecorono si bevono per oro colato tutto ciò
che è americano....
Tant'è che il Nordic Walking non è nato in america ma in
Finlandia.... e lo hanno inventato proprio i sciatori della nazionale
di fondo finlandese come metodo di allenamento durante l'estate.
Beh, che tutti gli sport siano salutari ho i miei dubbi e questo te lo
posso dire dopo aver fatto atletica leggera a livello agonistico per
quasi 15 anni.
Inoltre secondo te uno che ha ad esempio problemi alle ginocchia, alla
schiena o ai legamenti può correre? Io ho iniziato a fare nordci
walking proprio perchè non riuscivo più acorrere perche ho avuto
diversi interventi ai legamenti delle ginocchia e ai menischi e
l'utilizzo dei bastoncini permettere di scaricare il peso e mantenere
uno stato di forma facendo uno sport che non grava sulle articolazioni.
Altra cosa: se devi imparare a sciare, oppure a giocare a tennis, o a
calcio, o fare nuoto o qualsiasi altro sport a chi ti rivolgi? Al
vicino di casa che è appasionato di sport perchè lo vede in
televisione?
Tutte le attività sportive, per essere praticate, hanno bisogno di ua
approriata tecnica che non si compra dal salumiere. Esitono delle
persone qualificate che si chiamano istruttori e che hanno le capacità
e l'esperienza per  insegnare la tecnica (e non solo) delle varie
discipline sportive.
Per carità, ci sono anche quelli "fai da te"  però poi ognuno pratica
lo sport come sa... chi in modo correto e chi in modo scorretto!
Ciao
Fabio Moretti
Ass. nordic Walking Roma
www.nordicwalkingroma.it

 può suggerisco di provarlo.
Vediamo se riesco a convincere manina a farlo! :D
Alex

 > pur suggerisco di provarlo.


 Prima di esprimere delle opinioni ti consiglio di accendere il cervello !!
dai su .... non ti innervosire... prendi i bastoncini e vatti a fare una
camminata al prato che ti distende lo spirito...
:-D


 "manina" che ti fa bene !
Ignorante è colui che ignora. Io cosa ignorerei? Che per motivi di marketing 
si da un nome "ambient" ad una cosa banale come il camminare? Se scrivi 
cazzate aspettati di leggerne.
Alex

 cazzate aspettati di leggerne.
.. e per motivi di marketing si dice slow-food-escursionista... al posto di 
merendero?
:-P
Se consideri che miliardi di cinesi mangiano con i bastoncini e la ragione è 
sempre dalla parte della "massa" (tipo la battuta delle mosche...) perchè non 
usarli anche per zampettare tra i sentieri e i rifugi?
bob
-- 
bob.geko
! Merenderos state of the Art !

 Topocane
TOPOLOOOOOO!!!!!
lassia stare il marketing evvieniatrovarmii nooo? ke qui ce ne stanno a
palate di neve e ieri non ha smesso un attimo e ci sono 60cm di neve fresca
fresca e cio' pure la neve davanti alla scrivania!!!!!!!!!!!!!
Zya
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 usarli anche per zampettare tra i sentieri e i rifugi?
Forse perchè lo si fa da anni senza chiamarlo con un nome che evoca 
suggestioni lontane?
Alex


Ho visto persone che nuotano da quando sono bambini ma sembrano scamorze che
galleggiano (eppure nuotano!), ho visto persone che tirano calci ad un
pallone in campetti di periferia (ma non hanno neppure idea di cosa sia la
tecnica del calcio!), ho visto persone che vanno in giro con la Graziella
per mari e monti (ma non sono ciclisti!), etc...
Il fatto che si faccia una cosa da anni non vuol dire che lo si faccia nel
modo giusto e/ con le attrezzature giuste !!
A parte che il nordic Walking non ha nulla a che fare con l'utilizo dei
bastoncini da trekking che si usano in montagna e non è solo un nome che
evoca suggestini lontane. E' un tipo di attività che ha bisogno di una
tecnica appropriata è ha dei principi scientifi alla base dei benefici che
porta. Non è come appoggiare in terra i bastoncini da montagna.
Non si può semplicemente denigrare qualcosa solo perchè non la si conosce.
Fabrizio

 merendero?
quindi al sacco cos'è, fast-food-escursionista?
si potrebbe aprire una concertazione a riguardo :-D

 Non si può semplicemente denigrare qualcosa solo perchè non la si conosce.
Dicono lo stesso di altre stronzate come i fiori di bach, l'omeopatia e 
compagnia cantando... :(
Alex


Beh se continui a pensare che Nordic Walking= "camminare + nome ambient" beh
allora forse apri bocca e dai fiato alle trombe  !!
Perchè prima di scrivere qualcosa non rifletti su quelli che dici ?
E come dire che fare Rafting vuol dire prender eun gommone e metterci dentro
quattro remi, oppure arrampicare vuol dire prendere una corda con due
moschettoni e farsi il segno della croce prima di staccare i piedi da terra.
Credo che sia l'ora che la smettessi di dire stupidaggini. Nessuno ti
obbliga a fare niente nella vita per cui se non ti piace il Nordic Walking,
non lo fare e smettila di dire stupidaggini sensa senso !
Fabrizio


senti
smettila tu di fare il censore!!
vai a farti tutti i cazzi di giri con i bastoncini che vuoi,
portaci tuo nonno tua moglie i tuoi amici e chi cazzo ti pare.
ti piace?
giocaci quanto più ti aggrada
ma fino a prova contraria, qui si ha il diritto di pensare e di dire quello
che si vuole,
tu hai detto che sono cosa bella e giusta
altri hanno detto che sono una stronzata
e fin qui siamo nel pieno diritto di ognuno di dire quello che pensa.
non si capisce perche poi tu debba poi sindacare su quello che dicono gli
altri diversamente da te.
ma chi cazzo sei?

 ma chi cazzo sei?
;-)


Fino a prova contraria sei tu che stai sindacando sulle considerazioni
altrui perlatro in modo inappropriato e privo di conoscenze per poterlo
fare....
Per di piů non potendo comportarti da persona civile hai tirato fuori tutta
la tua ignoranza e l'hai scialacquata su questo newsgroup da persona
incivile. (vedi le tue belle parole sopra !)
Io non ho imposto le mie considrazioni a nessuno.
Se rileggi il mio posto ho solo detto di averlo provato ed ho espresso le
mie impressioni... non ho volgarmente buttato giů parole senza senso come
hai fatto tu peraltro da mlaeducato, offensivo ed incivile.
Hai per caso visto altri che hanno usato i tuoi toni o le tue parole ?
Ah  bello..... se hai problemi sfogti da qualche altra parte.

"Fabrizio" <fabr...@DELETETHISlibero.it> ha scritto nel messaggio
news:OWIQd.35549$lB4.9...@twister1.libero.it...

vaiaffanculo scemo

Come ho risposto ad un altro post: ma che senso ha la velocità in montagna?
Perché si vuole ridurre la montagna ad un palestra dove si pratica
l'ennesima specialità sportiva?
E poi, 'sto "Nordic Walking", non lo si poteva chiamare che so ...
"Camminata Nordica" o altro, come sarebbe giusto, visto che non siamo negli
USA e il termine è perfettamente traducibile? Ma certo che così avrebbe
perso quel non so ché di moderno, giovanile e sofisticato, senza il quale
tanta gente non si convince ad andare in montagna.
... ma che stiano nelle loro palestre e non ci intasino i sentieri, ce n'é
già fin troppa di gente che corre senza vedere niente solo per fare
chilometri e dislivelli da raccontare agli amici.
Franco

Il nuovo dizionario della New-Economy Mountain ISM:
"ambient" - camminare
"slow-food-escursionista" - merendero
"fast-food-escursionista" - merendero con pranzo al sacco
"AM" - troll montano
"Nordic walking" - utilizzo professionale e consapevole dei bastoncini con 
tecnica evoluta da non denigrare nel NG!
"South walking" - to be defined, probabilmente camminata strascicata... 
"Orobic walking" - corsa a scatti tipica dello Stam-becco orobico
"magliette" - status symbol ISM
prego siori accomodarsi...


> prego siori accomodarsi...
Deliziosa! Non ho fantasia e mi limiterò a seguire l'evoluzione del
dizionario, chi sa però che non possa contribuire un giorno con
qualche lemma...

Non ho fantasia ..
dal tuo nick nn si direbbe..
:-P
bob
p.s.
"the Archeopteryx" : membro ISM senza fantasia intrinseca
