Newsgroup: it.sport.montagna
Titolo: vertigini sulla cengia

ciao scalatori....io sono marco, appassionato di montagna e ho fatto
tantissimi sentieri di trekking, e qualche ferrata facile( sono dotato di
imbrago , cachetto ecc. )
Vorrei ora fare qqualche ferrata media...ma soffro di vertigini e a volte mi
tremano le ginocchia !!
siccome il mio amore per la montagna č piu forte della paura, io non
rinuncero !!
aveta qualche consiglio da darmi o qualche trucco ...??
grazie di cuore e se potete rispondermi per e-mail 
marc...@libero.it
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it

La paura del vuoto e quindi il tremore alle ginocchia passano solo con la
pratica, devi cercare qualche bell'itinerario esposto, magari una bella
cresta e cominci a farla un po' di volte fino a che non saltelli tranquillo
cavalcandola...

 aveta qualche consiglio da darmi o qualche trucco ...??
Non ti preoccupare, vedrai che col tempo e con la determinazione (che
misembra non ti manchi) riuscirai a vincere o per lo meno a tenere sotto
controllo questa paura che comunque č del tutto comprensibile.
In quanto ai consigli mi sento di dartene solo due: usa il cavo solo per la
sicura e non per la progressione ed evita di guardare di sotto, piuttosto
prendi un riferimento su una roccia davanti o sopra di te e cerca di non
perdelro di vista.
Ciao,
Piero

 perdelro di vista.
Attenzione , Piero,
io mi feci male in ferrata proprio perchè facevo il fenomeno, arrapicavo
senza tenermi al cavo,
poi il vibram dei miei scarponi mi salutò, dicendomi che mica erano five-ten
..
Io credo che , specie all'aumentare della difficoltà, che in ferrata occorra
progredire "da ferrata", utilizzando anche il cavo, anche perchè qust'ultimo
rappresenza un vincolo, e quindi spesso non permette una progressione in
arrampicata molto logica, oltre che essere spesso un impiccio.
Piuttosto consiglio a Marco di abituarsi, una volta assicurato e con appoggi
sicuri, di fermarsi un attimo e abituarsi anche a guardare giù, cosa
essenziale se si vuol vincere la paura del vuoto, subito darà
un po' fastidio, ma credo che se la vertigine non è patologica , si abituerà
.
Ciao
Andrea'72
www.freestyler.it

 arrampicata molto logica, oltre che essere spesso un impiccio.
siamo d'accordo
ciao,
Piero

 siamo d'accordo
Infatti :-)
Ciao
Andrea'72
www.freestyler.it

Attenzione gente!!
La via ferrata non č assolutamente una arrampicata!!!!
Oserei dire che in ferrata č proibito cadere... specialmente per gli elevati
fattori di caduta che si vengono a creare in caso di volo... mettendo
veramente a durissima prova la tenuta dei materiali e quella delle nostre
ossa....

 La via ferrata non è assolutamente una arrampicata!!!!
GRAZIE a tutti, faro tesoro dei consigli che mi avete dato...e chissa che
non ci incontriamo in montagna !!
ciao marco e buona montagna !!
.))


 La via ferrata non è assolutamente una arrampicata!!!!
Toh !!
un altro che mi da ragione... deve essere la mia giornata fortunata !! ;D
Ciao
Andrea'72
www.freestyler.it

Sempre dal mio punto di vista.......
a) assicurati che la ferrata scelta sia in zona di copertura telefonica
cellulare.
b) evita pareti verticali o con tetti sporgenti nei 100 mt che ti sovrastano
in quanto saremmo costretti a recuperarti con gancio baricentrico e questo
potrebbe essere un sistema per "morire" di vertigini;
c)  rimani sempre assicurato. Chi non lo fa spesso viaggia in una cosa
denominata "sacco salme".
d) sali in ferrata e scendi con l'impianto. Fare il contrario spesso
comprende un recupero dopo soli 100 mt per assoluto "blocco" dell'organismo.
E' tutto.
Dimenticavo, il numero da fare è il 118.
Ciao ed in bocca al lupo.
Alex

 Dimenticavo, il numero da fare è il 118.
eh no, c'è ancora qualcosa : ovvero che già da ora deve iniziare a toccarsi
le palle *!! :-PP
* se tale pratica fosse ritenuta onanista è anche ammesso toccare ferro,
fare le corna e via dicendo...
Ciao
Andrea'72
www.freestyler.it

 ci si difende meglio se le mani sono sul cavo.
Ti racconto cosa è successo ad un mio amico che avevo portato a fare una
ferrata ..
Malgrado le mie raccomandazioni di non tenersi al cavo e comunque di stare
attento a mettere le mani SOPRA le longes qualora non avesse potuto fare a
meno di afferrarlo, ha pensato bene di fare il contrario ed alla prima
scivolata (per fortuna risoltasi senza nessuna conseguenza) si è schiacciato
le mani tra il fittone e il  moschettone della longe!!
Resto dell'idea che in caso di caduta convenga sempre affidarsi
all'attrezzatura e lasciare che il dissipatore svolga la sua funzione.
Ciao,
Piero

 le mani tra il fittone e il  moschettone della longe!!
Beh in quel caso li voleva farsi del male, non è neppure tanto comodo
mettere le mani *sotto*
i moschettoni,
pero' riepeto, il cavo a volte è meglio usarlo, se la ferrata è facile ok,
ma se è già una cosa tipo Pisetta, p. es , credo sia meglio utilizzarlo,...
se no uno va ad arrampicare.
Ciao
Andrea'72
www.freestyler.it