Newsgroup: it.sport.montagna
Titolo: punta indren

Ciao a tutti! Ho bisogno di aiuto. Da tempo sto valutando la possibilità
compiere una gita giornaliera a Punta Indren-Monte Rosa partendo da Alagna
con l'impianto di risalita.
Ciò che mi lascia perplessa è il considerevole sbalzo di altitudine che si è
costretti a compiere. Mi spiego: parto da 90 m.s.l.m. e arrivo a quota 3260.
Qualcuno mi può aiutare a scegliere per il meglio, per non rischiare una
grossa ubriacatura?
Grazie. Popi

 ha scritto nel messaggio
news:87rvbq$juf$1...@lacerta.tiscalinet.it...



Ciao Popi,
anch' io mi sento di ribadire quello che ha scritto Sergio. Sono salito alla
Capanna Margherita l' estate scorsa pernottando al rif. Città di Mantova
(ca. 3500 m). Il primo giorno sono partito da Treviso (ca 30 m) e con la
funivia da Staffal sono giunto al Città di Mantova. Quindi il dislivello e
la quota raggiunte sono state maggiori di quelle che dovrai compiere tu, ma
l' unico disagio che ho avuto è stata un po' di nausea la sera all' ora di
cena. Nausea che il mattino dopo, appena mi sono messo in cammino è
scomparsa.
Se affronti l' ascesa in buone condizioni fisiche e con un adeguato
allenamento non dovresti proprio avere problemi.
Bye. Robby
P.S. Un' aspirina nello zaino cmq non guasta mai.
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So che sarò stimato pazzo, come
so ancora che tutti gli uomini Grandi
hanno avuto questo nome.
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 Grazie. Popi

a 12000m la cosa non mi ha creato particolari problemi
ma nessuno ti ha mai spiegato che l'aereo è PRESSURIZZATO!!!!
come cacchio faresti a respirare a 12000 metri?


vediti il tema "allenamento ad alta quota", ma tanto non serve a niente... i
vecchietti non ce la fanno più e i giovani fanno i bulletti...:-)))
barbi

 barbi
ciao,
sono uno dei bulletti,
ma non mi sento tanto giovane.
l'anno scorso ho fatto un Milano - Alagn - Indern - P.ta Gnifetti -
Alagna - Milano... in giornata
a 20 metri dalla Margherita avevo la testa che mi scoppiava... in
discesa ho preso un "moment"  ((analgesico... l'aspirina non serve a
niente... vedi articoli su RdM di Paolo Gugliermina ed altri) e sono
arrivato lesso ma non fuso... comunque non lo consiglio a persone poco
allenate (io ero alla fine di una intensa stagione di scialpinismo).
I miei amici sono stati male in discesa arrivando ad Alagna... secondo
me e' solo un test di buon allenamento ed un po' una sfida alla
salute...
ciao,
Ai@ce
PS
solo punta Indren non dovrebbe darti problemi.
PPS
la scorsa estate sono stato in sud america e dopo due settimane a 3500
mi hanno acclimatato: ho dormito come un sasso a 4800 e sono andato
sopra i 5000 come se fossi stato a 3000 sulle Alpi...
mah.. mi sa che l'acclimatamento gioca un ruolo basilare... sembra che
resti solo pochi giorni (10-15)... cioe' se sei stato a lungo in quota e
poi torni giu' dopo 15 giorni max hai gia' čerso l'acclimatamento e se
torni su' devi ricominciare da capo (forse con meno sforzo ma non ci
sono studi in proposito).


Ciao Paola,
cmq tutto dipende dal tuo acclimatamento, ovviamente in giorno precedenti, e
dalla tua sopportazione alle alte quote.
Riallacciandomi anche al post "allenamento alle alte quote", il Monte Rosa
mi dicono abbia caratteristiche tali da far sentire di piu' la quota
rispetto ad altre montagne piu' alte. 2 amici partiti da Milano, hanno
dormito alla Gnifetti e il giorno dopo sono saliti alla Margherita, uno non
e' riuscito a mangiare, non ha dormito tutta notte e ha rivisto il pranzo
del natale precedente, l'altro ha avuto un po' di mal di testa e di nausea
ma niente piu'. Quello che e' stato male gioca a tennis 3 volte alla
settimana, e' anche tesserato e fa i tornei, e alla domenica si diverte a
fare l'arbitro di calcio nelle serie minori, quindi fisicamente e' posto,
pero' rispetto all'altro amico non va mai in montagna.
Io dopo un'estate in giro per i monti sono salito fino alla Capanna Marco e
Rosa al Bernina (3600m) in un giorno e a parte un leggero giramento di testa
mentre mi piegavo a togliere l'imbrago stavo bene, ho mangiato e se non era
per il concerto di russate, arie di altro genere :-(( e gomitate dormivo
anche, mio padre a sofferto un po' di piu' ha mangiato pochissimo e ha
dormito male.
Purtroppo e' difficile stabilire a priori se una persona ha o meno problemi
di alitudine, se vai in montagna regolarmente e se cerchi di spingerti a
quote sempre piu' alte non dovresti avere grossi problemi.
Ciao Enrico Brocheri


certo a tutti fa piacere lanciare la sfida e farcela, ma il fatto e' che
(toccando ferro e incrociando le dita) ogni tanto queste sfide alla salute
vanno a finir male e allora tutti giù a dire (sogghignando): ma guarda quel
vecchietto... ma non faceva meglio a restarsene a casa a giocare alle
bocce...
barbi

Serena
Perfettamente d' accordo te Serena, anch' io l' anno scorso pur partendo da
Staffal (2 tratti) per raggiungere il p.so dei salati (e proseguire ben
oltre :-))) mi sono preso una buona pausa tra una funivia e l' altra.
Anzi consiglierei a Paola di farsi l' ultima tratta a piedi, così ridurrebbe
al minimo l' eventuale insorgenza di malesseri.
Bye. Robby


 con l'impianto di risalita.
[...]
Ciao,
io ero salito partendo da in basso, con l'impianto fino alla punta Indren,
quindi direttamante sulla Capanna Margherita, in giornata. E poi, tanto per
farci del male, pernottamento in quota. Diciamo che questo non e' proprio
consigliabile, soprattutto se si veniva, come nel mio caso, appena dopo 15
giorni d'ospedale:-DDDDDDDDDD ehm...
Naturalmente ho patito la quota. Occhio che non te ne accorgi bene finche'
non ti fermi: solo allora vengono labbra blu, febbre, spossatezza,
congiuntivite, emboli... Ok, non li ho visti tutti, soprattutto
l'ultimo:-))) Lo dico un po' alla leggera, ma e' ovviamente una cosa *molto*
seria, accidenti!
Comunque se sei abituata all'escursionismo non dovresti avere problemi a
fare la salita pernottando a 3600m. Tanti consigliano anche la guida, ma
secondo me e' inutile. Un po' per le mie preferenze personali di andare in
montagna senza guida e non andare dove non me la sento, un po' perche'
comunque sono andato e non ci ho trovato nulla di difficile (tecnicamente e'
peggio il Monviso, per dire). Ovvio che se andate poco in montagna o non
siete sicuri di cosa trovare, non avete guardato le previsioni meteo,
prendete pure anche la guida, per carita':-)))))
Io, solo per il meteo, la Gnifetti l'ho rimandata per diversi *anni*: doveva
essere una cosa sicura!:-)
Da valutare la possibilita' di salire da Gressoney
Ho raccontato la mia esperienza,ora ti saluto:-)
Buone gite
Ciao
--
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         ***************\_ Marco Favero _/**************
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         ~"E' troppo grande il cielo per capirlo al volo"~
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Saluti e Buone Salite a Tutti
Daniele Guastavino
Di solito mi trovate a rompere le scatole 
nel newsgroup it.sport.montagna, ma
siccome non c'è limite al fondo rompo 
un pò ovunque nella rete...
N.B. Siccome l'orologio interno del mio PC (un 486) ogni tanto decide di abbandonarmi, non fate case alle date 
e agli orari delle spedizioni....( a volte mi trovo ringiovanito di colpo 01/01/1995)


Ancora meglio e più in tema salire dal Gabiet...., a me lo Stolemberg
non piace neanche un pò...il ghiacciao di Indren è sempre nero di
ghiaccio....BRRR!!!


 Daniele Guastavino
Saluti a tutti e buon lavoro con le FAQ;-)
Marco
E' troppo grande il cielo per capirlo al volo"
[...]


Saluti e Buone Salite a Tutti
Daniele Guastavino


 Ciao e grazie...ci vedremo al ng-raduno?
[...]
Ohi, sarebbe un onore.:-) In genere sono piuttosto sedentario, ma cerchero'
di seguire sul ng gli sviluppi sull'argomento.
Una montagna di saluti!
Marco
"E' troppo grande il cielo per capirlo al volo"
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http://www.poli.studenti.to.it/~m.favero/Sci