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Titolo: schiena a pezzi dopo escursione, colpa dello zaino?

ciao a tutti.
ieri mi sono spaccato...
stranamente su un sentiero che non ha nulla di difficile, il sentiero
"ferrata" della scala di legno e di ferro sopra erba, da li siamo andati
fino all'alpe del vicerč e presi dalla tristezza della folla che c'era
la sopra a fare picnic siamo scesi al buco del piombo. poi siamo passati
alla falesia a fare qualche traversino e da li siamo poi ridiscesi al
ponte di legno e tornati indietro.
il problema č il dolore che ho in zona lombare, sui punti di appoggio
dello zaino che ieri era leggermente piů carico in quanto avevo un paio
di imbraghi e set da ferrata, qualche moschettone e uno spezzone di
corda da 30m per qualche manovra dato che c'era gente che non aveva mai
fatto dei sentieri attrezzati.
lo zaino lo regolo sempre allo stesso modo, molto appoggiato sulle
anche, forse il problema č che avendo il busto lungo mi resta troppo
alto come appoggio e non scende bene sul sedere e non avendo l'altezza
degli spallacci regolabili non posso fare molto. per evitare il dolore
nel ritorno l'ho alzato caricandolo completamente sulle spalle.
a sto punto penso di dover cercare un 35 litri piů regolabile, ma non ne
ho visti in giro, avete consigli?
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Alberto aka _cAsO_ (32,55SSB,MI) from I.D.A
www.smartrix.net
 
www.casodesign.net
i SUV sopperiscono a naturali carenze fisiche... io ho la smart! :)

ho visti in giro, avete consigli?
uhm.....non avevi certo un peso da spaccare la schiena...
di che marca č il tuo?

 di che marca è il tuo?
è il vecchio modello tipo zephir della ande, non ricordo il nome preciso,
quello con schienale in rete distanziata
di solito porto 2 magliette e 2 paia di calze di ricambio, pronto soccorso,
vescica da 2 litri, 2 bastoncini, coltello, qualche barretta e altre
cazzatine, oltre alle cose che non lascio in macchina tipo palmare, gps e
radio... non l'ho pesato ma non penso di essere arrivato a 10kg.
ho controllato anche la postura ed è sempre la stessa, gli scarponi sono
sempre i trango che oltre alle solite vesciche non mi hanno mai dato
problemi.
in previsione della traversata da Brunate a Bellagio, magari con tenda al
seguito (anche se penso sia meglio sosta in rigfugio), non vorrei doverla
fare in quelle condizioni...
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 nel ritorno l'ho alzato caricandolo completamente sulle spalle.
Non per portare sfiga, ma non è che la colpa non sia dello zaino?

 Non per portare sfiga, ma non č che la colpa non sia dello zaino?
si, sto invecchiando :))
cmq ho fatto camminate piů lunghe, comprese ferrate piů impegnative, senza
risentirne cosě tanto col vecchio salewa...
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 ho visti in giro, avete consigli?
Ciao, ho evidenziato il tuo post perche' riporta un problema essenziale che
anche su questo ng viene sempre sottovalutato consigliando sempre zaini di 35-45
litri..... bhe' per persone di alta statura, come il sottoscritto, sono
importabili....!
In assoluto l'adeguata altezza del dorso, tra attacchi degli spallacci e del
cinturone, e' la cosa piu' importante in uno zaino;
gli spallacci regolabili ma con attacco fisso fanno ben poco, esemplare era la
qualita' dei Berghaus di una volta che offriva tre altezze fisse diverse di
dorso per ogni modello, ora non piu'... si sopperisce alla meglio con gli
spallacci ad attacco variabile, pero' se lo zaino e' piccolo la distanza non e'
comunque abbastanza.
Per queste ragioni io uso sempre uno zaino da 80 litri, stretto e con i lacci di
compressione ben tirati, anche quando mezzo vuoto, non c'e' paragone al
comfort......
Ranger

 Ranger
effettivamente un 60-80 litri offre molte piů regolazioni, e quando viene ben
serrato non ingombra molto
ne ho uno da 80, dovrei provarlo in ferrata e vedere se mi sento bilanciato...
alla fine con un 40-50 e un 80+ dovrei riuscire a coprire la maggior parte delle
esigenze
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