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Titolo: Infiammazione

Ciao a tutti gli amici del NG
Volevo chiedervi un consiglio medico: ho 27 anni e una infiammazione ad un
tendine della coscia destra e forse questo pregiudicherà le mie escursioni
di luglio.
Mi è stato consigliato, da un fisioterapista, riposo forzato per 20 giorni e
applicazione di una pomata!
Ora la domanda: trascorsi questi giorni credete che mi faccia bene
affrontare escursioni in alta montagna di 3-5 giorni? Qualora sentissi a
metà viaggio riprendertarsi il dolore è opportuno tornare a valle o
applicare antidolorifici spray come il Salonpass o simili? A quali
inconvenienti pensate che andrei incontro?
Scusate la domanda, ma ci tengo veramente molto al progetto che avevo in
mente....
Grazie degli eventuali consigli
Sturm

inconvenienti pensate che andrei incontro?
non era ad una coscia ma al tendine di achille pero': stai attento,
non forzare insomma: io a far la furba me lo sono tirato avanti per
piu' di 5 anni :(((
vacci cauto, fatti magari consigliare da un medico oltre al
fisioterapista e auguri!
-- 
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            dalla periferia dell'impero
                    francesca b.
                      bolzano
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 wrote in message
9Vj%6.5859$F85.2...@news.infostrada.it...


 ha scritto nel messaggio
news:9Vj%6.5859$F85.2...@news.infostrada.it...


"Sturm"  wrote
Cut
Sono una sorta di fiera degli infortuni :((
Riporto la mia esperienza personale.
Il totale riposo non sempre mi ha fatto bene, tanto più in previsione di un
successivo impegno fisico.
Insomma curati e riguardati, ma tieni, se possibile e per quanto puoi senza
forzare, le gambe in movimento.
Se non è possibile allora vuol dire che si tratta di qualcosa di più d'una
semplice infiammazione.
Sani..... sul serio:)))
Panta

 ciao e ti auguro una veloce guarigione!
Grazie dei consigli!
Ne approfitto anche per ringraziare gli altri che mi hanno risposto
Sturm

 wrote in message
bHh07.5325$hp3.2...@news.infostrada.it...


 applicazione di una pomata!
Mmhh, per esperienza personale e consiglio di un medico ortopedico nel quale
ho piena fiducai, se il tendine è veramente "infiammato", cioè non stirato o
cos'altro (e di questo devi essere sicuro), le pomate non vanno bene, perchè
tendono ad alzare la temperatura nella zona dolente rendendola ancora più
sensibile ed al limite aumentando l'infiammazione.
Ottimo invece il consiglio della borsa del ghiaccio, con applicazioni di non
più di 15-20 minuti, ed eventualmente un antiinfiammatorio leggero
(l'ananase va benone, per roba più forte parla con un medico).
Resta comunque il fatto che l'unica cosa di cui non puoi fare a meno è il
riposo, e se l'infiammazione è solo un pochino seria 20 giorni non ti
bastano, fai passare lameno un mesetto, poi comincia a caricare
gradatamente, passeggiate brevi, qualche strappo di salita, all'inizio evita
di correre, è un po' traumatico; se senti dolore smetti immediatamente e
ricomincia con il riposo.
Buona guarigione
--
"La lotta con l'alpe? Qualcuno ha mai pensato seriamente di prendere a
craniate quarantamila tonnellate di granito?"
Byez Ste

 Che potra' essere?
Se è intermittente potrebbe essere una leggera tendinite che ogni tanto si
riacutizza, se fosse lesionato il dolore sarebbe costante.
Prova a farti un periodo di fermo, o comunque cercando di evitare di
caricarlo troppo (arrampicata, salite troppo ripide, corsa) e vedi che
succede.
--
Byez
Ste&Nelli®  (La Pantegana Volante)    IHMisti n° 396
Str...@libero.it
 
http://utenti.tripod.it/STRYDOG
ICQ97432721             MSN  
thest...@hotmail.com
Chi va con lo zoppo.................
Arriva tardi!!

   
http://www.punto-informatico.it/petizione.asp

Che potra' essere?
acciacchi normali con l'eta'
Emilio