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Titolo: Attrezzatura Neve - Sci da Fondo

    Ciao a tutti,
la montagna la percorro in lungo ed in largo sin da piccolo, ma sempre solo
d'estate. Cresciuto ad escursionismo, roccia e ghiaccio, gli sci no li avevo
mai messi prima dello scorso inverno. Una bella giornata in pista, poche
indicazioni all'inizio e poi via... un turbine di cadute all'inizio
standardizzate ad una media di 3 voli a discesa su pista azzurra.
    L'aspetto più demoralizzante? Appena caduti vedere un bimbo piccolo
formato tascabile che si ferma dicendo: "Signore, ha bisogno di aiuto?" ....
lascio immaginare pensieri ed espressioni scaturite in quel momento.
    Ora comincerò tra non molto un corso di fondo orientato per quanto
possibile all'escursionismo. Che sci prendere, non lo so ancora. Due o
quattro paia da nastrare tra loro visto che sono alto? Lisci, ma di che
marca e con che attacchi... non ne ho proprio idea. Un giro a Fonzaso a
caccia di un corredo minimo spero mi infonda nuove ispirazioni
    Graditi suggerimenti, idee, opinioni, alternative (fermarmi ad una buona
pasticceria e guardare gli altri che sciano) o altro.
    Ciao
--
    yVega
--

sciolina, senza particolari problemi.
se e' vero, dimmi come facevi a fermarti! L'unico modo che ho trovato
io, era puntare gli alberi grossi...
f

 marca e con che attacchi... non ne ho proprio idea. Un giro a Fonzaso a
Visto che l'AGH ti ha gia' erudito abbastanza sullo sci escusionismo, io
aggiungo qualcosa nel caso ti voglia dedicare allo sci di fondo su pista
tracciata.
Per prima cosa, diffida da chi vorrebbe indirizzarti subito allo skating che
una tecnica tutta sua, movimenti poco naturali e soprattutto ti darebbe poco
che potresti usare anche nella pratica escursionistica (e poi chi fa solo
skating non e' un vero fondista... IMHO) ;-)
Quindi per iniziare prendi un paio di sci da classic, preferibilmente non
squamati: imparare a sciolinare non e' difficile, a volte fallirai
miseramente la scelta pero' tra sci da sciolinare e squamati la differenza
in scorrevolezza e' abissale.
 Alex
---------------------------------------------------------
E-mail: 
alexdz...@libero.it
 (to reply, cut NOSPAM out)
http://digilander.iol.it/alexdz
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http://www.gnu.org
)
---------------------------------------------------------

skating non e' un vero fondista... IMHO) ;-)
E' vero, pero' si diverte lo stesso :-P
Paolo

favla ha scritto:

Spezzo una lancia a favore del Ghezzer ( e non sai che fatica mi costa ) : come
faccia non so ma ti assicuro che ci riesce avendolo visto di persona ma non
chiedermi come fa :-))))))
Bye,Claudio

 perche' le squame facciano una presa sufficiente.
Concordo. :-)


 E' vero, pero' si diverte lo stesso :-P
Caro Paolo, la mia affermazione non si riferiva ad alcuno in particolare...
pero', chi vuol intendere intenda. ;-P
A proposito.. che dici, ce la facciamo a fare una sciata a classic verso
fine stagione?


chiedermi come fa :-))))))
potreste caricarlo un filmato, sul sito, nella sezione *didattica*
(... o *strano ma vero*)? ;))
f

Se si sbaglia la sciolina almeno hai le squame che ti salvano un po'
non ho mai pensato a mettere la sciolina sugli scietti da fondo... ma
non ti rendono lo sci troppo scivoloso in salita?
f

f
ANCHE IL GHEZZER.....e li prendeva pire
-----------------
Tanti saluti e Buone Salite a Tutti
---------
Elena Del Togno
Daniele Guastavino


visti  in pista...scarponcini simil escursionismo...scietti un pò +
larghi di quelli da fondo...tornavano da una gita....fatta a velocità
folle infatti non aveavno alberi con cui fermarsi...
;-)



e che ne dite di scrivere un bel manuale e allegare un video con le vostre
prodi imprese? :-)) mi piacerebbe vedervi all'opera, soprattutto nel
tarzaning!
Siete veramente forti! :-D
e leggere i vostri post č un piacere! meglio che andare al cinema... basta
un po' di fervida immaginazione per figurarsi le scene e il gioco č fatto!
;-D
ciao a tutti
Andrea

;-D
piů che fervida....perfida....
e poi gusto dell'orrido


    Ciao a tutti,
Dopo aver letto i post degli altri posso aggiungere questo: 
Gli sci con le squame li scarto a priori. Troppo lenti in piano e in
discesa. Per avere tenuta in caso di errata sciolinatura (In pista o
fuori) esistono le pelli di foca, che si mettono in caso di bisogno.
Per lo sci in pista, lo skating è più veloce e dinamico del classico,
ma non si riesce a farlo bene se non si conosce quest'ultimo.
Per impararlo bene serve comunque un bel corso di sci con maestro.
A mio avviso gli sci da fuoripista dovrebbero essere da passo
classico, magari un pò più corti del normale, per avere maggiore
manovrabilità.
Tutto questo in base alla mia esperienza, tieni presente questo.
Rotzo
 -------------------------
 Pochi uomini pensano.   
 Ciononostante,          
 tutti hanno un'opinione 
 -------------------------

 fine stagione?
...ohč dico...organizzate e non mi chiamate?!??!?!?
cmq, Alex ha ragione....non č una gran idea partire direttamente a fare skating
senza una base di classic...perlomeno per chi non ha mai messo gli sci!
ho un'amica che faceva scialpinismo, ha voluto provare a fare fondo ed č
partita
dallo skating...non va niente male...
ovvio che una sciata a classic ha tutto un altro fascino!!!!
per le discese in neve fresca..... ma per fermarsi o si adotta la tecnica a
telemark, oppure a "raspa" con gli appositi bastoncini.... un esempio di come
si
frena lo puoi trovare
http://web.tiscali.it/elenapollo/galleria4.htm
l'attrezzatura prevede gli sci stretti, gli scarponi piů alti, l'attacco solo 
in punta e i bastoni "cicci"....rinforzati q.b. per scendere....
č divertente come attivitŕ...la puoi fare su pendii carini e non troppo
ripidi...
oddio..la utilizzano anche per fare il mezzalama...certo perň che con quelli da
scialpinismo č meglio....
vabbč, la smetto di farneticare!
se invece vuoi ridere, vedendo qualche caduta con tali sci...
http://web.tiscali.it/elenapollo/corso.htm
in fondo alla pagina!!!!!
ciao 
elena
-- 
Posted from  [80.16.154.27] 
via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

fine stagione?
E perche' no? L'ortopedico mi ha detto che verso fine stagione posso
riprendere lo sci di fondo, anzi, ha detto che potrebbe essere
proficuo per il mio tendine.
Paolo

 manovrabilità.
Concordo.


 ovvio che una sciata a classic ha tutto un altro fascino!!!!
Tu si che sei una fondista doc! ;-)


 proficuo per il mio tendine.
Questa e' una bellissima notizia!
In gamba Paolo! Ops... questa mi e' scappata. ;-D



Io ho provato ad impararlo da solo, e credevo di esserci riuscito.
Dopo un corso con un maestro (Qualche ora, non anni...) che mi ha
insegnato a bilanciare bene il peso e qualche altra cosetta, ho
raddoppiato la velocità e dimezzato la fatica. In pratica faccio il
doppio della strada in metà tempo, o quasi.
Il corso serve, serve. O almeno, a me è servito, e non poco!!


Dico bene, Paolo? ;-)
In parte.
Soffro spesso di crisi ipoglicemiche e, per scongiurarle, sono
costretto a mangiare qualcosa sia prima che durante lo sforzo.
Jaelle, regolati di conseguenza.
Paolo

 Jaelle, regolati di conseguenza.
...si, si...recepito il msg!
ma voi procurate di fare la danza della neve!!!! sono in crisi di astinenza...
e qui a N-O neve nada...sigh!:-(((
se continua così per l'immacolata mi tocca davvero andare su ghiacciaio!:-(
voglio la NEVE!!!!!!!!!


(... o *strano ma vero*)? ;))
o *gli uomini volanti del niusgruppo*? ;D
Ciao
Emilio

    Ciao a tutti,
grazie per gli interessanti suggerimenti e commenti. La scelta mi ha portato
a prendere sci da fondo classici. Il prossimo weekend inizio già un'altro
corso (meglio omettere ora.... ;-), ma temo sarò troppo ammaccato per
provarli. Ad ogni modo poco dopo inizierò anche il corso di fondo alternando
le uscite in montagna tra un corso e l'altro. Se sopravvivo vi racconterò...
    Dopo tanti anni passati tra le rocce, finalmente inizierò ad assaporare
il mondo innevato con qualcosa di diverso da ciaspe e ramponi... per lo meno
per il fatto che pianterò spesso il muso.
Non diventerò mai bravo, ma spero di divertirmi un sacco ugualmente pur
tenendo sempre il cervello... collegato.
    Ciao.
--
    yVega
--

ma che dici? La sciolina è fatta apposta per NON scivolare! :DDD
???!!!???!!!        ... !
...
f (?)

senza una base di classic...
classic?!! skating?!! Ma come parlate? Io arrivo si' e no a sapere che
cos'e' il telemark...
f (aiuto...)

non dirmi che non lo sai!!! :DDD
vaga... vaghissima, impercettibile sensazione di essere presa per i
fondelli...
(sospiro di sollievo ;)
f

corso (meglio omettere ora.... ;-),
Anch'io non vedo l'ora di rimettere ai piedi i miei sci da fondo!!!
Ma dove lo fai il corso? O meglio, la domanda potrebbe essere: ma dove c'é
giŕ cosě tanta neve per poter sciare???
Sere

 f (aiuto...)
sono le due tecniche dello sci di fondo.
nello sci alpino c'è il gigante, lo slalom, la discesa, etc... nello sci di
fondo c'è la tecnica classica e la tecnica skating.
nella prima la pista è tracciata con dei "binari" in cui lo sciatore fa 
correre gli sci.
nella seconda la pista è "liscia" solo battuta piana, come per la discesa...
e di "pattina" con gli sci.
i movimenti delle due discipline sono molto diversi... così come anche
l'attrezzatura....
per capire come ci si muove (ovvero come mai in uno c'è un avanzamento del
bacino
in avanti, in fase di spinta e di carico, mentre nell'altro caso c'è anche uno
spostamento laterale) bisognerebbe vederlo fare...
in generale si inizia con la tecnica classica poichè il movimento è più
naturale...
quando avanza una gamba, si muove il braccio opposto (nota quando cammni: lo
fai
automaticamente senza pensarci!) e si scivola nel binario...
nello skating bisogna già utilizzare lo sci con avanzamento laterale e
spigolando internamente mentre si carica lo sci... senza contare che a seconda
del passo, le braccia si muovono con le gambe...


 l'ho mai capita e mi e' del tutto oscura...
A me l'avevano spiegata cosi':
Quando spingi all'indietro, lo sci e' quasi fermo. Percio' i
cristalli di neve si piantano nella sciolina ed ingranandosi
nella neve al suolo danno presa.
Quando scivoli in avanti, lo sci e' in movimento. Per cui i
cristalli in parte si staccano ed in parte fondono, formando un
velo d'acqua che aiuta lo scivolamento.
Relata refero. Qualcuno puo' confermare/smentire/elaborare?
-- 
Enrico Smargiassi
http://www-dft.ts.infn.it/~esmargia

 tenendo sempre il cervello... collegato.
Buone sciate!!!!! :-))
Ah... ottima la scelta di sci da classic! ;-)


 cos'e' il telemark...
Ma tu parti sempre dalle cose piu' difficili? Io quando nomino il telemark a
miei amici vedo subito attorno a me degli sguardi allucinati!
E poi spiegare cos'e' il telemark non e' per niente facile se hai a che fare
con gente che non scia neppure!
Comunque, per classic si intende la tecnica classica, quella spesso indicata
con il "passo alternato", anche se questa dizione non e' corretta, essendo
solo uno dei possibili "passi" che compongono la tecnica classica.
Con lo "skating" si intende quella tecnica che prevede movimenti molto
simili ad una pattinata sugli sci.
Questo in estrema sintesi.


cos'e' il telemark...
Una regione della Norvegia, grosso modo a sudovest di Oslo.
Paolo



dove è stato ambientato uno dei film di guerra + belli...(per chi si
muove in montagna)...
quasi come "dove osano le aquile"


...

===========
Favla e Paolo,
Beh!!...  detto cosi' e' un po' riduttivo... :-))
Telemark e' la regione della Norvegia dove
si invento' la tecnica moderna dello sci
nella prima parte del 1800, inventando le
regole e migliorando le attrezzature...
Ed e' li' che apparirono, ai piedi degli atleti,
i primi sci (senza talloniera, uno piu' lungo
dell'altro), utilizzati per un'attivita' ludica e
sportiva e non piu' come solo mezzo di
locomozione, cosi' come avveniva, in
quelle regioni, da migliaia di anni.... :-))
Tutti gli sci dell'epoca non avevano
talloniera e cosi' rimasero per lungo
tempo anche quando le piste
cominciarono ad essere battute e
divennero piu' ripide...
Dello stile di allora, rimase il tipo di
curvatura a valle con un ginocchio
quasi appoggiato a terra sullo sci
(con il piede e lo stesso sci leggermente
incurvati all'interno) per favorire la curva
con l'altro sci e piede...
Questa tecnica di discesa e di curvatura
ando' in disuso con l'avvento della
talloniera e con il nascere di nuove tecniche
di discesa (Sten-Cristiania, ecc.. fino allo
Scodinzolo...), ma fu riportata in luce e al
successo, a seguite delle grandi imprese
di discesa sui grandi e difficili pendii in neve
fresca da atleti americani che utilizzavano
nuovi sci di fondo, piu' larghi, meno lunghi
degli "antichi originali" e con lamine ai bordi:
cioe' gli sci di fondo-escursionismo,
leggeri, robusti, con puntale robusto (i famosi
Telemark) per agganciare scarponi idonei ed
adatti a questi exploits.
La nuova tecnica (solo puntale e piede
appoggiato a terra nelle curve) riprese vigore,
si diffuse in America e poi in Europa ed adotto'
il nome originale proveniente dalle regioni
norvegesi sud-occidentali (Osterdal e Telemark)
dove nacquero le prime esperienze sportive:
e cioe' TELEMARK.
Sciatori e sci erano presenti nel nord-est
dell'europa da migliaia di anni.
Gli sci erano ovviamente utilizzati per lo
spostamento in quelle regioni, coperte di neve
per la maggior parte dell'anno...
Servivano per gli spostamenti rapidi in tempo di
guerra (molte battaglie in Norvegia, Svezia,
Finlandia, Russia furono combattute da eserciti
che avevano truppe sugli sci...) e per gli
spostamenti per procurarsi cibo (caccia) o per
migrazioni di popolazioni intere (prima verso
nord-est e poi verso nord-ovest)...
Lo sci e' quindi uno strumento antico...
I primi reperti ci fanno vedere sci diseguali in
lunghezza: uno piu' corto e uno piu' lungo e cio',
si pensa, fosse legato al fatto di agevolare le
curve in discesa.
Inoltre, anticamente, si usava un bastone solo,
molto lungo e, in alcuni reperti, con un'ascia
-o un coltello- in cima.
Ho delle stampe (di vecchie foto) nelle quali e'
possibile vedere dei militari (dei primi anni 1800)
che scendevano con sci di misure diverse e con
un solo bastone...
Sono famosi i reperti archeologici di:
- sci preistorico in legno di pino (il famoso sci di
Hoting datato 2500 anni a.C.), scoperto nel 1921,
nella Valle di Angerman (nord della Svezia);
- incisione rupestre con sciatore su sci "lunghi"
(la famosa graffite di Rodoy datata circa 5000 anni
a.C.), scoperta nel 1932, nell'isoletta di Rodoy,
nelle vicinanze delle coste settentrionali norvegesi;
Questo ultimo disegno (lo sciatore di Rodoy) e'
stato adottato come simbolo dallo Skimuseet di
Oslo ed e' stato il simbolo delle Olimpiadi di
Lillehammer in Norvegia..
Spero di aver chiarito almeno le origini del
nome TELEMARK... :-)))
Un saluto da Enea
Enea Fiorentini
E-mail: 
e.fior...@TOGLIMI.flashnet.it
(per rispondere, togliere: TOGLIMI.)
Web Site: 
http://village.flashnet.it/users/fn026173/index.html

 Qual era il titolo e gli intepreti?
"Gli eroi di Telemark" di Anthony Mann con Kirk Douglas e Richard Harris
Ciao.
        Paolo.R

 Scodinzolo
Sei stato molto esauriente; una sola osservazione "sten" è il nome di un
moschetto automatico usato nella seconda guerra mondiale, mentre la curva
con sollevamento e apertura della coda dello sci a monte si chiamava
"stemmcristiania" dal tedesco stemmen (sollevare, opporsi e cristiania,
italianizzazione della voce Christiania o Kristiania, nome della città di
Oslo fino al 1925). La curva a stemmcristiania, inizialmente, era detta
"stemmbogen"
Ciao
Gigitel

 del passo, le braccia si muovono con le gambe...
Ma davvero faccio tutto cio' quando faccio skating? 
Accidenti... come ho fatto a non annodarmi braccia e gambe finora??? ;-D
Hey Elena... si scherza! ;-))
Se non lo fiacciamo quando una volta tanto si parla di fondo nel NG...


 Prova a farti tutto un circuito a furia di passo spinta dx :DDD
Volentieri... se mi trovi un circuito tutto in piano non ho nessun problema
a farlo! ;-))


a farlo! ;-))
Centro fondo Campolongo, Aiago (VI) Mga Camporosà - Mga Mandrielle
(Km8) Fatti a spointa dx con un attacco rotto.....


regole e migliorando le attrezzature...
[CUT]
Complimenti x la spiegazione! Molto interessante.


del passo, le braccia si muovono con le gambe...
grazie, mi hai aperto un mondo... :)
scopro quindi che nelle mie divagazioni fondistiche facevo un
classic-passo alternato (con variazioni sul tema in curva e contro gli
alberi), mentra l'unica volta che in Piemonte ho provato lo skating mi
fermavo con la lingua alle ginocchai dopo pochi passi... per non
parlare del coordinare braccia e gambe... ho giurato a me stessa che
non l'avrei mai piu' fatto... :(( ma riuscirci deve essere una gran
soddisfazione, oltre che un ottimo allenamento fisico.
(ma nello skating mi avevano detto che gambe e braccia vanno
alternate... non e' esatto?)
f

scivolare in avanti ma soprattutto per NON sciolare indietro!
oh, caspita, ma allora mi crolla un mito!
Sono sempre stata convinta che la sciolina servisse per far scivolare
meglio lo sci... e che vuol dire sciolinare bene o male...?
f

 O no?
Lo stemmcristiania non si usa più neppure fuori pista o sulle nevi difficili
perchè implicava, oltre al sollevamento ed apertura dello sci esterno a
inizio curva e sollevamento e riunione dello sci interno a fine curva, anche
un avanzamento del corpo ed una rotazione del busto e delle anche nel senso
della curva. Ciò comportava una forte sbandata degli sci in fase di riunione
che, se non fatta correttamente, favoriva una pericolosa spigolata
all'esteno o, su neve dura, la perdita del controllo delle code.
Attualmente l'apertura degli sci si fa ancora ma  con entrambi gli sci,
(senza sollevamento e apertura dello sci a monte), per effetto di una
diminuzione dell'agolazione e della presa degli spigoli ed assumendo la
posizione di spazzaneve. La curva viene iniziata con un orientamento del
corpo nella direzione voluta (non confondere con rotazione delle spalle o
del bacino), quindi, sulla massima pendenza, o poco oltre si riunisce lo sci
interno all'esterno continuando in graduale piegamento ed angolazione fino a
completamento della curva e ritorno in posizione di discesa diagonale. Su
neve battuta si ottiene uno slittamento sterzante che deve essere
controllato, insieme all'inerzia rotazionale, mediante la gradualità del
piegamento e dell'angolazione. Questo esercizio (curva elementare di base a
valle dalla diagonale) insieme alla sequenza di questo tipo di curve,
costituisce la conclusione del livello di bronzo della  Scuola italiana di
sci.
Questo tipo di curva, può essere sfruttato, (se non si è in possesso di
tecniche più raffinate e con gli opportuni accorgimenti), anche su alcune
nevi non battute e difficili. Occorre ridurre la velocità in diagonale (con
uno slittamento sterzante o indirizzando gli sci verso monte) quindi,
riducendo l'angolazione e la presa degli spogoli, spingere in fuori le code
degli sci per assumere la posizione dello spazzaneve. La chiusura sarà più o
meno ritardata oltre la massima pendenza,a seconda della velocità, del tipo
di neve e dell'ampiezza dell'apertura. Con una buona centralità sugli sci è
un esercizio possibile anche  con gli sci da escursionismo che usi tu, con
il tallone libero, in quanto non implica un sollevamento degli sci nè in
apertura nè in chiusura. Il carico è distribuito su tutta la lunghezza degli
sci  e su entrambi gli sci, con prevalenza sullo sci esterno a fine curva.
Ovviamente su nevi pesanti non battute o su nevi crostose è comunque un
esercizio difficile e faticoso.
Ciao
Gigitel

"stemmcristiania"
===========
Ciao Gigitel,
grazie per la correzione... :-))
Si certo, ovviamente intendevo dire :"stemm-Cristiania",
dove Christiania o Kristiania era l'antico nome di Oslo.
A presto.


Tu che sei di quelle parti...
forse mi capisci...
partire alle 9, zainetto in spalla dal centro fondo Gallio e arrivare in
cima all'Ortigara, in SKATING, pranzare e SCENDERE (!), tornare per una via
diversa da quella di andata per le 3 del pomeriggio...
e tanti altri giri così...
Sono anni che scio a skating, ma solo sull'Altopiano sono riuscito ad unire
questo tipo di tecnica con l'escursionismo, in un ambiente fantastico.
Fortunato te che sei ad 1 ora di macchina...

alternate... non e' esatto?)
Ti avevano detto cosi' o hai capito cosi'?
Nello skating, cosi' come nel classic, esistono parecchi tipi di
passo. Alternare braccio e gamba si vede fare molto raramente da chi,
in genere, arranca in salita.
In genere le braccia spingono insieme mentre uno sci e' a terra e
l'altro e' scarico. A seconda del terreno e della preparazione dello
sciatore poi, si puo' effettuare una spinta con le braccia ogni due
pattinate (dx e sx) oppure, se lo sciatore e' abbastanza bravo,
effettuare la doppia spinta, cioe' spingere con le braccia ad ogni
avanzamento dello sci.
Comunque, per chiarirti molti dubbi, prova a guardare in tv qualche
gara di fondo, potrai vedere le diverse tecniche (TC=Tecnica classica,
TL=Tecnica libera=skating) e come si scia, cambiando passo (NB: passo,
non tecnica) a seconda della configurazione del terreno.
Paolo

questo tipo di tecnica con l'escursionismo, in un ambiente fantastico.
Non sono mai stato nei paesi del nord, pero' penso che l'Altopiano non
abbia nulla da invidiargli. Decine e decine di chilometri di piste in
genere perfettamente battute in mezzo a boschi silenziosi e solitari
in cui ti addentri e, per ore, gli unici rumori che senti sono quelli
degli sci, tuoi e delle persone che incontri.
In genere c'e' un notevole affollamento in prossimita' dell'ingresso
ai vari centri fondo, ma basta fare pochi km e scegliere le piste meno
frequentate, per trovarsi in piena quiete.
Che favola!!!!!!
Paolo

Il mio problema è che ci sono andato 2 volte, sempre da solo.
Perché non organizziamo un "miniraduno" di fondisti per un fine settimana,
al rifugio Campomulo oppure anche in paese (Gallio, Asiago) in questo posto
meraviglioso?
Le mie condizioni di forma non sono quelle di qualche anno fa, quando
correvo la maratona e potevo permettermi di arrivare infondo alla pista
Valsugana e il giorno dopo in cima all'Ortigara, però se organizzassimo
qualcosa mi allenerei ... :-)
Lo sci di fondo sull'altopiano di Asiago, a skating o tecnica classica, è
un'esperienza unica.


Io sull'Altopiano praticamente ci vivo!! Il sab pom, dopo una
mattinata di lavoro, in 20 minuti sono alla partenza delle piste del
centro fondo Campolongo..... Non c'è nessuno, e si possono fare 3-4
ore di fondo in perfetta solitudine. Fantastico!!
INFO:
 Le varie società e enti dell'Altopiano stanno pensando di fare un
collegamento tra il Centro fondo Campolongo e il Centro fongo
Gallio.... Circa 70km di pista, tra Millegrobbe e Campomulo, senza
passare quasi mai sullo stesso tratto!
E non sarebbe un disastro ecologico come fare una nuova pista da
discesa, basterebbe seguire l'andamento del terreno e tagliare qualche
pianta per qualche kilometro. Anche perchè tale pista non deve essere
eccessivamente larga, in quanto non alla portata dei vari
principianti, ma adatta solo a sciatori *provetti* (O masochisti!!)
L'estate scorsa, salendo M.Verena, a quota 2.200m c'era uno scavatore
che abbatteva alberi e spostava montagne di terra per creare una nuova
pista da discesa. Meditate gente, meditate...


e poi da Campomulo prendi la "nera" (Marcesina mi pare si chiami) che va
verso il centro fondo Enego (sul percorso della marciabianca) per altri,
quanti sono?, 30 km ?
Pensa: da Millegrobbe a Enego !
Io comunque sono innamorato della zona intorno Malga Moline, con quelle
autostrade perfettamente battute su e giù in mezzo ai boschi...
beate te ;-)

grazie, mi hai aperto un mondo... :)
Prova anche a visitare il sito:
http://www.interpromotion.com/scuolafondo/
Paolo

sciolina, con risultati che vanno dall'ottimo al disastroso :D
Che brutta esperienza! La prima volta che ho provato a fare skating ero in
Val Ferret e mi ero fatta sciolinare li sci a Milano per fare prima una
volta arrivata lě... Disastroso č dir poco!!! Alla fine sono tornata
indietro e dovuto affittare un paio di sci classici. Quest'anno corso di
sciolinatura prima di tutto!!!
Sere


Se riesco ad avere indietro lo sci con l'attacco riparato (E' da
gennaio dell'anno scorso che č in riparazione..) la voglio provare
questo inverno. X problemi di logistica ho sciato solo al centro fondo
campolongo (Anche perchč sono amico del gestore). Ma diverse altre
piste dell'altopiano le ho girate in bici d'estate, e mi hanno
invogliato non poco...
Rotzo
P.S. Anche la zona M.Corno-Granezza č stupenda, e anche li trovi
diversi km di pista piana. C'č anche un anello illuminato.


 Che dici?
Esattamente, anche se si tratta di una tecnica empirica molto personale. :-)
Questo, però, lo puoi fare solo in diagonale, perchè si perde totalmente il
controllo della direzione e della velocità degli sci, quindi non è possibile
sulla massima pendenza, mentre lo spazzaneve può essere fatto anche sulla
massima pendenza e si può sempre cambiare direzione e controllare la
velocità .
Ciao
Gigitel

giusta :)
MAGARI!!!!!!
Paolo
-------------------------------
Aspetti padrone, potrebbe essere pericoloso ....
... vada avanti lei (Aigor)

Prova in segreto! :-))
ma come, Gigi, puo' sbellicarsi dalle risate solo lui??? signorno
signor generale! ;D
E poi DOVE prova in segreto visto che di solito ravaniamo insieme? sul
tetto di casa? :DD
-- 
**************************************************
            dalla periferia dell'impero
                    francesca b.
                      bolzano
**************************************************
rimuovi il gatto per rispondere via e-mail

Ci rimarrebbe con un palmo di naso :DDD
al momento non corro soverchi rischi :DDD


 certo, pero' poi vengo a raccoglierti col cucchiaino :DDD
Seeeeeeee.... ;D


 (Km8) Fatti a spointa dx con un attacco rotto.....
Sicuro fosse da Camporosa' a Mandrielle? In questo caso sarebbero 4 km di
cui 2,5-3 di salita... e che salita!!!!!
In questo caso... non posso neppure immaginare in che condizioni sei
arrivato! :-D


 un'esperienza unica.
Vero!


 degli sci, tuoi e delle persone che incontri.
Hai ragione Paolo.
Mi hai fatto venire in mente una volta che, in giorno feriale, me ne andavo
in giro per Val Brutta e piana di Marcesina, con oltre 60 cm di neve
dappertutto, abeti carichi di neve, cielo limpido, temperatura polare e
qualche raro sciatore..... sembrava di stare in Scandinavia!


 passare quasi mai sullo stesso tratto!
Ma per dove vorrebbero farla passare? 
La prima cosa che mi viene in mente e' la Val Galmarara, anche se
significherebbe scendere parecchio di quota (e poi ci sarebbe anche il
problema di come scendere da Campolongo giu' in Val d'Assa)


 invogliato non poco...
Una bella pista, ma non sempre ben battuta (se non battuta affatto), e'
quella che passa per Malga Pozze: praticamente si fa per salire a Malga
Moline ma dopo la prima salita lunga si svolta a dx e si arriva a Piazzale
Lozze, lo si supera e poi si tiene la dx. In pratica poi ci si collega con
la pista dell'Ortigara e con quella si puo' tornare a Campomulo.
Un po' spaccagambe per i continui saliscendi ma molto bella.
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 alternate... non e' esatto?)
Hmmmm... fondamentalmente... no! :-))
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 meglio lo sci... e che vuol dire sciolinare bene o male...?
E' solo una questione di terminologia, e di relativa confusione.
Spesso si tende ad usare lo stesso termine "sciolina" sia per la sciolina
usata con gli sci da classic che per quelli da skating.
Tuttavia, mentre nel primo caso la sciolina ha la funzione di garantire una
certa presa sul terreno nel momento di carico dello sci per poter imprimere
la spinta, nel secondo il prodotto (paraffine) viene applicato per garantire
la massima scorrevolezza allo sci.
Con gli sci da skating si usano solo prodotti del secondo tipo.
Nel classic si possono usare entrambe le sostanze: la sciolina nella zona
centrale dello sci per ottenere la tenuta, la paraffina in punta e coda per
aumentare la scorrevolezza dello sci.
In ogni caso la bonta' della sciolinatura dipende dalla capacita' (e spesso
dalla fortuna) di associare il tipo di sciolina applicata al tipo di neve
presente (in funzione di temperatura, umidita' e caratteristiche fisiche
della neve) al fine di ottenere una buona tenuta e/o scorrevolezza.
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 sciolinatura prima di tutto!!!
Be'... ti posso assicurare che sbagliare la sciolina a classic ha effetti
ancor piu' disastrosi! Almeno con lo skating si va avanti anche se sbagli
paraffina... vai piu' piano ma vai.
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 MAGARI!!!!!!
Dai Paolo... che te la cavi bene! Non fare la vittima! ;-))
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 E' solo una questione di terminologia, e di relativa confusione.
Infatti si chiamano  tutte scioline, anche quelle per gli sci da discesa.
Quello che cambia è la composizione chimica e la miscela delle materie prime
che varia in funzione dell'utilizzo, delle temperature, del tipo di sci, del
tipo di applicazione, del tipo di soletta, della durata dell'impiego, ecc.
 le materie prime utilizzate, ormai sono tantissime; un tempo si usavano
solo paraffine, materie catramose ed altri derivati del petolio, cere,
grafite e vernici a base di nitrocellulosa e poco  altro).
Comunque applicare prodotti sotto gli sci si dice sciolinare, qualunque sia
la  loro funzione (di scorrimento, di tenuta, di protezione).
Ciao
Gigitel

  Alex
Si, ma solo per superare tratti di pista particolarmente ripidi.
Le braccia possono spingere  alternativamente  simultaneamente alla gamba
opposta.
Questo passo si chiama "pattinaggio alternato".
Ciao
Gigitel

  Alex
E' una discussione futile e di lana caprina.
Il passo  alternato,è e resta il passo fondamentale della tecnica classica.
Gli altri passi della tecnica classica vengono utilizzati, in alternativa al
passo alternato, in funzione del terreno, della neve, della bontà della
sciolinatura delle esigenze di velocità, della necessità di modificare il
ritmo e....delle capacità e potenza dello sciatore.
Ciao
Gigitel
Ciao
Gigitel


Ma allora: sei il moscone o il gatto?
Ciao
Gigitel
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arrivato! :-D
Sono sicuro, sono sicuro! Ho sofferto un pò fino a Mandrielle, ma poi
è stata una volata! Non credevo neppure io di fare così poca fatica!


Nella buia notte del Mon, 26 Nov 2001 09:17:51 GMT, "Buzz"
<rob...@NOSPAMsacom.net> si è preso la briga di scrivere:
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Questo post l'avevo perso.... anche se non uso Outlook, che fa le
bizze, ma Agent!!
Cmq, io sull'altopiano ci sono tutti i giorni, se volete venirci, ci
troviamo xchè no?
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Ciao
E imho, fa letteralmente schifo, si a vedersi che a farsi. Molto
meglio spingere un pò di + con le due braccia e la gamba di appoggio
in contemporanea.
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Voglio vederti su certe salite; comunque è un esercizio che fa parte della
tecnica di perfezionamento della scuola italiana di sci.
Ciao
Gigitel


Il percorso preciso non lo conosco, ma pare si voglia partire da dopo
Mga Camporosà.  Cmq mi hanno detto che non serve scendere in val
d'Assa.... sono un pò scettico, devo ancora controllare. Se ho news
informo..


Dai Paolo... che te la cavi bene! Non fare la vittima! ;-))
Troppo buono :-)))
Pero' il MAGARI era riferito al fatto che con lo skating, anche
sbagliando paraffina, si riesca ad andare dappertutto. Mi sono trovato
qualche volta su nevi freddissime e polverose con paraffine
inadeguate: un disastro. Gli sci si incollavano alla neve e facevo una
fatica bestia ad avanzare, ho temuto di non riuscire a tornare a casa
:-(
Paolo

 informo..
Un'altra alternativa che mi viene in mente e' passare per Passo Vezzena, su
per la strada che porta in val Formica e di qui per Bocchetta Portule, Campo
Gallina e Bivio Italia; cosi' si collegherebbe alla pista che da Campomulo
sale in Ortigara.


 č stata una volata! Non credevo neppure io di fare cosě poca fatica!
A proposito... sai com'e' la situazione neve in altopiano?



Ho chesto a persone informate sui fatti, e mi hanno detto che si
passerà in val D'Assa. In effetti, volendo partire da Camporosà non si
può fare altrimenti! Cmq si pensava proprio di congiungere le piste
nei pressi di Bocchetta Portule, come dici tu. Ma io a questa proposta
non vedo strada, se non di qi a diversi anni (Almeno 5).
Intanto stiamo a vadere come va a fiire il contenzioso tra il comune
di Gallio e il gestore delle piste di Campomulo. Le ultime news dicono
che il Comune è intenzionato a non dare in concessione la malga e le
piste se prima il gestore non paga gli anni arretrati di affitto ...



Lo so che certe salite sono praticamente impossibili se non sei un
mostro sacro del fondo (Vedi circuito agonistico Centro fondo
Campolongo) ma quel passo proprio non lo sopporto!! :=))
Quando proprio non ce la faccio + procedo con l'ancora di salvezza di
tutti..... la spina di pesce!!
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Forse,  e dico FORSE, ce ne sono 3 cm in quota (sopra i 1300m). :=(
Spero solo che nevichi abreve, sopra questa crosticina fredda, cosě
forse la neve si mantiene!
E comunque anche ora c'č 1 sole!!


 fatica bestia ad avanzare, ho temuto di non riuscire a tornare a casa
Infatti queste sono le condizioni in cui preferisco il classic... un po' di
stick verde e viaaaaa :-))


avanzamento dello sci.
no, ecco aspetta, hai ragione tu, cioe' mi avevano detto bene: una
spinta delle braccia ogni due pattinate. Cmq l'ho trovato
tremendamente difficile e trmendamente faticoso. Non so se sia
maggiore la fatica, o la difficolta' di coordinamento. O se buona
parte della fatica derivi dall'incapacita' di coordinare spinta e
pattinata...
f


In sostanza si tratta di una spina di pesce in cui gli sci vengono anche
fatti scivolare in avanti, per cui con lo stesso numero di passi si guadagna
di piů in dislivello percorso (sempre che ci siano gambe e fiato)
Ciao
Gigitel

f
Come tutte le cose in cui non si ha pratica.
Tieni conto che ci vuole anche l'attrezzatura adatta. Spero tu non
abbia tentato di fare skating con sci squamati o sciolinati :-(
Se prendi qualche lezione comunque vedrai che tutto risultera' piu'
semplice.  
Paolo

Questo 3d mi fa impazzire...
è come...
allora, per nuotare bisogna agitare i piedi su e giù alternativamente e le
braccia una avanti e una indietro,  la testa deve ogni bracciata (o due)
uscire dall'acqua e inspirare e mentre è in acqua espirare...
A mio modesto parere non si possono assolutamente imparare le varie tecniche
dello skating (e sono diverse) senza prendere lezioni e senza l'attrezzatura
apposita.
Poi è assiomatico che:
scarsa tecnica = molta fatica
scarso allenamento SPECIFICO = difficoltà nell'applicazione delle giuste
tecniche
Buzz
(uno che ha provato a imparare da solo e ha visto che avrebbe perso anni per
imparare le cose sbagliate e che fai più in 3 ore di lezione che in giorni e
giorni di tentativi solitari)

pattinata...
Esatto!
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Tutto esatto.


    ri-Ciao a tutti,
quale scatenatore di questa lunga serie, torno a scrivere riguardo gli Sci
da Fondo. Beh, li ho presi e ieri li ho pure portati a casa... nulla di
particolare, soltanto un paio di legnetti per iniziare che impegnano tutta
la mia auto con i loro 210 cm avuti a poco prezzo a causa si un lieve
striscio sulla lucidatura superiore a protezione della serigrafia. Non vedo
l'ora di iniziare (tra 15 giorni) il fantomatico corso, sperando in
abbondante neve per tutti... ;-)
    Ciao
--
    yVega
--

 bruta  :D
Verissimo.
Il pattinato rende di piu' ma solo se lo sai fare bene. Altrimenti e'
una faticaccia, anche perche' nell'alternato hai meno problemi di
equilibrio e inoltre quando sei stanco puoi diminuire il ritmo del passo
quanto vuoi.


esattamente come per l'arrampicata! o come molti altri sport in cui la
tecnica spesso non è intuitiva (nel senso che arrampicando la progressione
laterale all'inizio è tutto fuorchè naturale)
ciao Andrea

 piste se prima il gestore non paga gli anni arretrati di affitto ...
Ma come? Anche gli arretrati da pagare!!!
Ma se le cifre riportate dal Giornale di VI appaiono cosi' ridicole...
Boh! :-(
