Newsgroup: it.sport.montagna
Titolo: Mal di montagna

Ciao, come fare, oltre che passare almeno una notte a piu' di 3000, per
diminuire gli effetti dell'alta montagna a 4000+ metri di altitudine? Ci
sono medicinali, dieta, etc?
ciao
as

 sono medicinali, dieta, etc?
Diamox!
CocaCola (così ho letto da qualche parte)
No alcol
-- 
Tommy
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Non cercare la cima più difficile, ma quella che più ami salire!
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 CocaCola (così ho letto da qualche parte)
Si , ma la coca cola ... fa veni la guma mola !
IG 

 ha scritto nel 
messaggio news:gkej04$d3k$1...@online.de...

in Peru' consigliano il mate de coca........
Qua e' un po' difficile da trovare ;-)
qualche uscita in quota penso sia il modo piu' efficace 

 qualche uscita in quota penso sia il modo piu' efficace 
Certo, ma sfortunatamente, non sempre e' possibile, e quelle volte che
mi reco in alto mi piacerebbe essere pronto...
Risiedo in California e le vette interessanti sono tutte dei 4000+;
quando ero in zona alpi 2000-3000m erano gia' sufficienti ad avere
grande soddisfazione "tecnica"...
A proposito, questa e' l'escursione (che chiamare montagna e'
inappropriato) che ho fatto sabato:
http://maps.google.com/?q=http://www.manoweb.com/alesan/montagna/20090110-PtReyes/20090110-PtReyes.kmz
ciao!
as

 CocaCola (cosě ho letto da qualche parte)
Si, pare che la caffeina aiuti...
ciao
as

 qualche uscita in quota penso sia il modo piu' efficace 
Certo, ma sfortunatamente, non sempre e' possibile, e quelle volte che


 ha scritto nel messaggio 
news:496ceb50$0$1110$4faf...@reader3.news.tin.it...

oddio se interpreto bene il senso di "guma" io avevo info del tutto 
diverse... infatti una amica hostess mi ha detto che è un valido rimedio 
contro l'ira di montezuma....
-- 
--
occhio alla penna... 

 ha scritto nel 
messaggio news:gkej04$d3k$1...@online.de...


 CocaCola (così ho letto da qualche parte)
Seee.....raccontala a qualcun'altro.....


io mi sono regolato in questo modo:
se la gita si puň fare in due giorni parto con un giorno di antivipo e 
dormo a 1800-2000 metri, il giorno dopo salgo al rifugio (di solito a 
2500-3000 metri e piů) con molta calma e facendo parecchie soste 
intermedie, mi idrato e alimento bene. il giorno successivo faccio la 
cima (4000 e oltre).
chiaramente tutto a piedini e non con gli impianti.
con me funziona bene visto che patisco il mal di montagna normalmente.
ciao
roberto
Alessio Sangalli ha scritto:



wrote:

Ginko biloba e salire gradualmente (senza impianti) aiutano.
Ciao
S.

 Ginko biloba e salire gradualmente (senza impianti) aiutano.
Da queste parti non solo gli impianti, ma nemmeno i rifugi esistono
ciao
as


Con la ketamina ti sembra di essere in quota anche se sei in 
pianura....potrebbe essere utile per abituarsi.... 

"fede" <nomail@xxx.a> ha scritto nel messaggio 
news:496f3cf4$0$1124$4faf...@reader1.news.tin.it...

Fede...il chimico!
sa ghin seto ti de ketamina....sa xela?
ormai me basta nare a Campogrosso pa sentire l'effetto della quota! :-)


 sa ghin seto ti de ketamina....sa xela?
La Ketamina è un anestetico dissociativo usato per sedare i cavalli.
A dosi sub-anestetiche causa forti dissociazioni psichiche.
Viene impiegata nel confezionamento di sostanze stupefacevoli.

 La Ketamina č un anestetico dissociativo usato per sedare i cavalli.
Quindi e' uno scherzo o che?
ciao
as

 abituarsi....
sì, anche per la depressione del sistema respiratorio
LOL... fossi un depresso ne conserverei sempre un po' per
il momento fatidico in cui volessi suicidarmi, altro che
allenamento chimico al mal di montagna :)
ciao!
Apx.

"fede" <nomail@xxx.a> ha scritto nel messaggio 
news:496f8dd3$0$1124$4faf...@reader1.news.tin.it...

par altro....imparà na roba nova...


 circolazione e non obbliga ad intubare
Grandioso, non lo sapevo davvero. Io cercai di
procurarmente un po' a suo tempo, da portare con me nello
zaino. L'idea di subire una frattura esposta o altro
evento dolorifero mi ci aveva fatto pensare. Mi dissero
che manco un anestesista la può prendere per sé, perché è
per esclusivo uso ospedaliero in quanto ha degli effetti
"pesanti" tra cui quello a cui mi riferivo. Meno male che
non è così, adesso faccio carte false ma un paio di
flaconi nello zaino li vorrei tanto :)
ciao!
Apx.

 sono medicinali, dieta, etc?
Visto che nessuno l'ha detto nel thread, mi sembra giusto esprimere 
quello che conosco come giusto, ovvero che il mal di montagna viene 
combattuto più efficacemente quando si è BEN IDRATATI.
Pertanto, l'assunzione di bevande contenenti caffeina (che è diuretica) 
dovrebbe solamente peggiorare la situazione, e allo stesso modo l'alcool 
. Il mate è un erba che contiene caffeina anche lei, "mate de coca" non 
è reperibile e in ogni caso sarei perplesso ad assumerlo. Stessa storia 
per la coca-cola, che poi è super-deidratante visto tutto lo zucchero 
che ha.
Più sensate mi sembrano le "voci" sul viagra che è un vasodilatatore e 
potrebbe diminuire l'impatto del calo di pressione.
Per quanto mi riguarda, soffro "abbastanza" di mal di montagna, dai 
2500-2700 in su. Mi si manifesta con un senso di giramento di testa 
continuo (la prima volta sui 3000 continuavo ad avere la sensazione che 
il rifugio stesse cadendo!!) e marginalmente insonnia (più dovuta alla 
condizione psicologica che medica).
Dopo la prima notte in quota mi passa e ho effettivamente trovato 
sollievo nell'iper-idratazione, quando possibile.
Ciao,
Stefano

 Stefano
ciao


 as
Certo che era uno scherzo, mica pensavo di sollevare un simile dibattito.... 
Comunque il discorso di Archeopteryx non è del tutto sbagliato.
Ovviamente uno non è che vada a "farsi" in quota..... 

 as
Capsule di Rhodiola rosea. Le trovi in erboristeria.
In molti soggetti sono sufficienti.
Io uso anche aspirina quando il mal di testa diventa insopportabile.
Le escursioni in quota per prepararti a una salita hanno effetto
positivo solo se la salita definitiva è immediatamente successiva, se
fai passare giorni e giorni... è inutile.
ciao!
diesel