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Titolo: Vesciche

Ciao, alla mia ragazza vengono sempre le vesciche dietro il tallone con gli
scarponi da trekking. Gli scarponi sono giusti, anche con un altro paio
aveva il problema e anche mettendo dei cerotti con calze tecniche non riesce
a risolvere il problema.
Avete qualche suggerimento da darmi?
Grazie

 
non voglio sempbrare polemico ma gli scarponi non sono giusti se le
fanno le vesciche!
prova altri scarponi possibilmente di marche diverse falle salire un
gradino con le punte solamente il tallone non si deve muovere dalla sua
sede.
tutto il resto sono solo paliativi...
-- 
...lunga la retta stretta la via
dite la vostra che io ho detto la mia...
AlloFull

 ha scritto nel messaggio
news:Xd1wc.284707$hc5.12...@news3.tin.it...

.... prova in salita a non allacciarli fino alla fine ...
e usa delle calze a trama fine.....  Non mettere le calze della nonna per
capirci, quelle fatte con lo spago!  :O)
....ciao
cesco

 wrote in message
news:Xd1wc.284707$hc5.12...@news3.tin.it...


 capirci, quelle fatte con lo spago!  :O)
Le calze da utilizzare d'estate con gli scarponi / scarpe da trekking 
devono essere di lana o cotone? Ha senso quindi indossare un calzino di 
cotone e il calzettone di lana? A parte i costi, le calze da trekking 
hanno una validità ?

"Marco" ha scritto nel messaggio

Non so quanto possa essere pratico o veritiero, ma ho sentito che alcuni
prima di infilarsi lo scarpone, inseriscono il piede in un sacchetto di
plastica così che tra scarpone e calza ci sia uno strato "lubrificante" che
favorisca un leggero gioco senza andare ad irritare la pelle del piede. E'
come usare due calzini, uno fine e l'altro un po' più spesso, solo che
dicono che con la plastica il sistema sia più efficace. Io te lo riporto
come alternativa, ma te la sconsiglio perché il piede ovviamente non
traspira...
ciao, Marcp


Ciao, Pierp.

 hanno una validità ?
dipende io ne ho diversi tipi e mi trovo bene alcune mi hanno permesso,
in funzione del loro volume, di togliere il calzino interno (sono di
lana di nota ditta ammericana!) delle altre in fibre sintetiche
sinceramente non so dirti se sono un vantaggio o meno le uso mi vanno
bene ma non trovo differenze con quelle naturali.
la differenza maggiore tra le calze tenniche e quelle normali sta
secondo me nella costruzione infatti le tenniche hanno dei rinforzi
delle imbottiture degli elastici particolarmente localizzati che
permettono di tenere ferma la calza  di mettere spessore lì dove può
esserci sfregamento.
infine cambia molto tra lo scarponcino in cordura da trek e quello in
cuoio il primo dopo un poco si sforma ma calza bene da subito il secondo
invece richiede un primo periodo di adattamento del cuoio alla forma
specifica del tuo piede... tu che scarpe hai?



Della AKU, Range GTX
http://www.aku.it/admin/mod/smzoom.php?zoom=1&xt=&yt=&wt=&ht=&ax=&x=&y=260&immagine=../download/837_020_ing.jpg
ormai ridotti ai minimi termini.

 Ciao, Pierp.
ciao, Marco

Marco ha scritto:

Anche se dici che gli scarponi sono giusti, è evidente che non è così;
la vescica ne è la prova. E' sbagliato il numero.
Per la camminata in montagna occorrono due cose indissolubili tra loro:
scarponi giusti e calze giuste. Ogni altro "trucco" per adattare uno
scarpone che dà fastidio (doppia calza, stringere o mollare lacci,
aggiunta di un sottopiede, cotone in punta) è solo un palliativo che
durerà ben poco, e cioè fin quando lo si riesce a sopportare.
L'acquisto di un paio di scarponi è tra le cose che richiedono maggior
impegno da parte nostra.
Uno dei problemi per cui si sbaglia il numero è che, generalmente,
all'acquisto si calza lo scarpone a piede "freddo". La cosa giusta è
invece provarlo quando si è camminato un bel pò, magari facendo prima
un bel giro nel centro commerciale, oppure salendo e scendendo diverse
volte alcuni gradini, comunque sempre di pomeriggio, quando il piede è
più gonfio.
Bisogna che il piede stia giusto dentro lo scarpone e non, come si
dice spesso, che passi un dito dietro il tallone. Ricorda che lo
scarpone dopo qualche uscita tende leggermente ad allargarsi e a
cedere un pò (non ho mai sentito di scarponi che si stringono...).
Quindi attento a non farti prendere dal dubbio che sia giusto giusto,
soprattutto nel caso di scarponcini da trekking, che proprio per
questo (il trekking) non hanno una tomaia rigida come, invece, gli
scarponi da
alpinismo o da escursionismo spinto (non parlo di scarponi in plastica
o per ghiacciai), a cui serve qualche uscita per adattarsi.
Stringi bene i lacci verso la punta e fino al collo. Mettiti in punta
di piedi (tipo Carla Fracci) e fai dei passi; l'allacciatura deve tenere
senza darti
fastidi e nel contempo non farti toccare con le dita la punte dello
scarpone. Stringi poi dal collo alla caviglia. Con la punta dello
scarpone monta sullo spigolo di una sedia o gradino, piega il collo; il
tallone
deve rimanere fermo. Se anche solo un pò si muove, è già sbagliato.
Tieni ai piedi due scarponi con numeri diversi (alcune ditte hanno
anche i terzi di numero); cammina, piegati, torci il piede e cerca di
capire qual'è che ti senti meglio (e, per il motivo che lo scarpone
cederà e non si stringerà, non è detto che quello che ti pare troppo
giusto come calzata, sia da scartare. Ovvio che non deve fare male).
Ci sono circa un centinaio di modelli di scarponi sul mercato, contro una
qualche milionata di piedi assolutamente diversi tra l'uno e l'altro. I
nostri stessi piedi hanno differenze che noi non notiamo, ma che quando
sono dentro uno scarpone vengono enfatizzati. Noi poi diamo la colpa agli
scarponi.
Se hai dei dubbi, non fissarti su quel scarpone. Prova un'altra marca. Una
marca può tendere ad una forma più affusolata, un'altra privilegia la
comodità della pianta del piede.
Valuta bene la tipologia di scarpone che devi acquistare; inutile prendere
uno scarpone rigido e con attacco rapido per ramponi, se poi vai spesso a
raccogliere margherite sul bordo del sentiero.
E' evidente che non esiste uno scarpone che vada bene per tutto ciò che è
montagna (ferrate, sentieri, roccette, neve, ghiacciai, trekking).
Qualunque sano frequentatore di montagna ha almeno un paio di scarponi, i
quali meglio si adattano alle uscite in programma.
Accertati che lo scarpone abbia la possibilità di doppio tiraggio dei
lacci (la vedi dai gancetti laterali ad altezza malleoli  -più o meno -
che consentono il blocco lacci), così puoi regolare differentemente pianta
e caviglia in funzione del terreno (salita o discesa).
A meno che tu non cammini frequentemente sotto la pioggia, guadi spesso
torrenti o vai nella neve, lascia perdere il goretex. Prendi con fiducia
la tomaia in nabuk e, se proprio prevedi di bagnarti, dai dello spray
impermeabilizzante prima dell'escursione (ottimo quello della Granger's
distribuito dalla Salewa).
Come suola in generale, meglio la Vibram.
All'acquisto poi, ti devi portare le calze che solitamente usi
(sperando siano calze da montagna e non da città...) e dando per certo
che il numero di calza sia giusto e non abbondante (probabili pieghe
durante la marcia possono alimentare vesciche).
Le migliori calze sul mercato sono le SmartWool. Abbastanza care (20/23
euro), ma non deludono. In lana merinos,
morbide, ben imbottite. Le numerazioni sono due: 37-41 e 42-45. A meno
che non si abbia dal 44 in su, va preso con fiducia il 37-41, le quali
calzano bene fino al 43. Esistono in versione estiva e in versione
invernale (quest'ultime solo un pò più spesse e alte al ginocchio), cmq
sempre in lana merinos, materiale eccellente per contenere gli sbalzi di
temperatura del piede e assorbire l'umidità. Ammortizzazione eccellente.
Lava le calze in acqua fredda con UNA goccia di detersivo (mica hanno la
peste). Falle asciugare all'ombra.
Tieni presente che quando il piede è sotto sforzo, aumenta di pochissimo
il suo volume (cioè, non è che si gonfi come un pallone...), e
quell'aumento viene assorbito dalla calza. Ecco il perché rimarco
l'importanza della calza.
Metti solo UN paio di calze, che due è da pazzi (il piede è già soffocato
in uno scarpone; non peggioriamo ulteriormente la sua situazione).
Se il numero di scarpone è quello giusto, la calzata NON richiede 2 paia
di calze, basta solo che siano ben ammortizzanti.
Se proprio non trovi la marca che ti ho citato, stai sulle Thorlo, anche
se devono farne di strada per arrivare a competere con le altre suddette.
Acquistato lo scarpone cerca (se puoi) di fare una prima uscita camminando
in neve un pò molle oppure nell'erba bagnata. A casa falle asciugare
all'ombra in zona (possibilmente) ventilata. Leva SEMPRE dopo ogni uscita
il sottopiede e reinseriscilo prima della prossima. Se prevedi di usare
per diverso tempo lo scarpone, riponilo con i lacci chiusi (come quando è
calzato) e senza sottopiede.
Alla prima uscita con il nuovo scarpone, regola PERFETTAMENTE la linguetta
sul collo del piede, perché se prende una brutta piega difficilmente la
perde.
Non sono venditore né testatore di scarponi, né tantomeno di calze. Tutto
ciò che ho scritto non è e non vuole evidentemente essere una regola
ufficiale, ma è solo la mia esperienza nell'acquisto di scarponi, che
cambio (per usura e non per moda) almeno una volta all'anno.
Grignone
-- 
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ab...@newsland.it

ma quante volte esce?
Bisogna che il piede faccia "il callo"
se esce un paio di volte al mese è normale.
Prova a fare sentieri meno scosciesi.

 Grazie


 esserci sfregamento.
La mi idea è che le "tecniche" tengano maggiormente le caratteristiche di
volume, morbidezza, elasticità, con il tempo e a seguito dei lavaggi
rispetto a quelle di cotone sportive cd in "spugna",
così come mantengono meglio tali caratteristiche quando sono bagnate, o per
sudore (in questo caso le calze tecniche diventano solo umide mentre quelle
in cotone arrivano persino a bagnarsi) o per acqua che entra nello scarpone.
Non posso che avere un giudizio positivo rispetto all'utilizzo di queste pur
costose calze, sia nell'utilizzo con scarpone leggero da trekking, sia con
scarpone alpinistico (io ho avuto La Sportiva K2, Meindl Supercrack, Asolo
afs110 in plastica).
Per il resto.. io rimango un convinto assertore della doppia calza,
sempre e comunque, e infatti di vesciche ai piedi ne soffro praticamente
mai.
la doppia calza riduce al minimo l'effetti frizione, inevitabile, se si ha
una calza sola,
ed è utile specie quando si cammina per molte ore.
Io direi quindi, una calza tecnica molto sottile sotto, che puo' essere da
trekking (mico, thorlo, specie Mico che ha alcuni modelli vermente sottili
in coolmax),
oppure calze tecniche per la corsa, queste sempre molto sottili e
perfettamente calzanti,
sopra invece una calza, sempre tecnica, più grossa, che permetta un effetto
ammortizzante.
Detto questo va sottolineato come è importante che la misura debba essere
giusta, specie per quello che riguarda il calzino sottile a contatto pelle,
il quale non deve creare pieghe, sovrapposizioni,o muoversi, cosa che
peraltro fa quasi sempre il calzino in cotone, specie quando è molto umido.
Riguardo alla misura...
di solito le ditte forniscono calze che comprendono un ventaglio di misure,
per esempio...  39-42... 43 45/46.. e via dicendo...
io suggerisco di stare, specie per quello che riguarda il calzino sottile,
verso il limite alto di tale indicazione..
per esempio.. io che ho un 43 preferisco una calza 39/42 che una
43/46..(quindi anche per piedi molto più lunghi dei miei..),
perchè  facilmente quest'ultima mi starà grande, dando luogo a fastidiose
pieghe,
mentre quella per piede un po' più piccolo tenderò cmq ad adattarsi per via
della sua elasticità...
di solito quindi cerco modelli che siano indicati  per esempuo 39/43...
tutto questo naturalmente imho e rispetto alla mia esperienza personale. :-)
ciao
Andrea'72
www.freestyler.it


Come invidio la capacità di sintesi ;-)
è quello che ho scritto nella mia risposta :-)
ciao
Andrea'72
www.freestyler.it


Ecco, infatti, facci nomi e cognomi così evitiamo di andarci a camminare
insieme e di farci il viaggio di ritorno in auto !!
e poi dover vedere i bigattini che si portano via gli scarponi, e non solo !
:DD
ciao
Andrea'72
www.freestyler.it

 giusto come calzata, sia da scartare. Ovvio che non deve fare male).
Ottima spiegazione, sarebbe anzi l'ideale trovare uno scarpone giusto, se la
calzata è confortevole, ovviamente, il problema è che spesso quando la
calzata è giusta spesso il ditone batte in punta.
Io come scarpa trekking sono al secondo paio di AKU Slope, un modello che
fanno da anni è che ha veramente una calzata confertovole, morbida ed
ergonomica.
E cmq hai ragione.. occorre veramente spenderci del tempo, quando si è in
negozio per l'acquisto,
i commessi devono portare pazienza (ogni volta che sono stato frettoloso nel
comprarmi le scarpe ho sbagliato misura.. :-)).
ciao
Andrea'72
www.freestyler.it

 insieme e di farci il viaggio di ritorno in auto !!
si dice il peccato, non il peccatore ;-)
il tizio viaggia spesso con i mezzi pubblici, quindi se li prendi prima di
salire controlla la fraganza.
ciao, Marco

Perfettamente daccordo con tutto .... peccato che il mio numero "giusto"
sila 36 e 2/3 ..... se mi dite dove li posso trovare :(((( Dovendo prendere
il 37 le vesciche sono per me all'oridine del giorno.
Io cmq adotto il sistema: un solo paio di calze che butto non appena il
tallone perse spessore, e cerotto che metto a prescindere ..... di vesciche
non me ne vengono, ma che palle!!!!
Silvia

 il 37 le vesciche sono per me all'oridine del giorno.
In teoria non dovresti starci male, dipende anche dalla calzata dei vari
modelli, ovviamente.
Quale è il problema, troppo grandi o troppo piccoli ?
ciao
--
Andrea'72
www.freestyler.it

 Quale č il problema, troppo grandi o troppo piccoli ?



Il fatto č che un terzo di misura non č che sia poi cosě tanto, del resto
spesso le persone non hanno misure precise,
specie quando magari si ha n1/3 e non c'č il mezzo numero superiore.
Credo che dovresti cercare scarponi di marche dalla calzata piů
possibilmente stretta e precisa..
per dire.. Aku, imho, č abbastanza calzante, specie per chi ha i piedi
magri,
anche La Sportiva la ricordo bella calzante,
non cosě Meindl, per esempio (mi fermo alle marche che ho usato e non quelle
che ho solo provato in negozio)..
Insomma..
con questo cosa voglio dire (Cevoli.... stoooppppp !! :D )
che secondo me 1/3 di numero non č poi cosě tanto, da recuperare, in
riferimento a quanto argomentato sopra :-)



Sarŕ ... ma quando avevo trovato lo scarpone del numero giusto i cerotti non
li ho mai usati ..... puo' anche darsi che tu abbia ragione, il prox paio
vedro' se č il caso di cambiare marca/modello .... č che con qs mi trovo
molto bene per tutto il resto, e rischiare con una scarpa che poi non metti
...... non so, ma forse č meglio continuare con i cerotti!
Ciao
Silvia

 Silvia
Chi lascia la vecchia via per quella nuova..:-))
Guarda Silvia, certezze non ce ne sono, e i piedi sono una cosa
assolutamente personale,
io per esempio non ho mai usato i piedi degli altri.:-D
Il concetto è che neppure "il numero giusto" è cosa certa, perchè chessò, un
36 di Scarpa non è un 36 di La Sportiva e via dicendo..
Io di solito, quando consiglio ad amici per l'acquisto degli scarponi tendo
a indirizzarli su modelli che vengono mantenuti inalterati nel corso degli
anni che e che so abbiano avuto buoni riscontri,
ovviamente se la calzata si presenti subito confortevole, in tal maniera non
sarebbe difficile ricomprare uno scarpone uguale dopo anche due o tre
anni...
in teoria.. :-), in teoria perchè puo' accadere che se anche il modello è
uguale magari sono cambiate le numerazioni..
In pratica dovresti vedere se puoi ritrovare uno scarpone uguale a quello
che ti era andato bene in passato.. se no, eventualmente riprovare.
cmq è sempre un po' un rischio.. :-/
ciao
Andrea'72
www.freestyler.it

 ha scritto nel messaggio
news:ggBxc.46448$Wc.15...@twister2.libero.it...
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 poi ci tocca correrlo :)))
'Sto dialogo è diventato il festival del lapalissiano !! :-D
ciao
Andrea'72
www.freestyler.it

 ha scritto nel messaggio
news:6eZxc.48978$Wc.15...@twister2.libero.it...
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