Newsgroup: it.sport.montagna
Titolo: La Montagna

Salgo, sudo, mi svesto, fatico, mi spavento, mi meraviglio, cerco la
meta, mi fermo, osservo, riparto, mi stupisco, guardo, mi stanco, mi
riposo, mangio (poco), bevo (molto), riprendo a salire, sento freddo, mi
copro, arranco, mi lego, mi addobbo, riprendo a salire, non guardo giu',
sosto, recupero, assicuro, riparto, non ho piu' sete, non ho piu' fame,
ma salgo, lentamente, con fatica, ho paura, guardo giu', ho ragione ad
avere paura, ma salgo, a un certo punto arrivo, mi disaddobbo, mi
sdraio, mi godo le endorfine (ma poche), guardo, tutto intorno, devo
scendere, e' tardi, annodo, raccolgo la corda, la getto, mi calo,
recupero, non viene, bestemmio, ora viene, continuo a calarmi, sono
stanco, ho paura, finalmente arrivo (fuori dai guai), mi goderei le
endorfine, ma sono stanco, bisogna scendere, il tempo, le nuvole, i
tuoni, giu', veloce, sono stanco, i piedi, il sentiero, la macchina,
guidare, a lungo, il letto.
eppero' torno, nonostante tutto, il bilancio non sembra molto
favorevole, torno, magari la prossima domenica passeggio solamente, ma
torno
lassu' quello che faccio conta, se faccio bene vivo, se faccio male
muoio, la montagna e' un giudice inesorabile, sempre giusto
eppero' lassu' se sono con qualcuno sono con un amico, i rapporti umani
sono pochi, ma molto intensi
eppero' lassu', se sono bravo a scegliere dove, non ci sono stronzi, non
perche' i montanari siano meglio, ma perche' non c'e' nessuno
comunque torno e fatico
e quando sono quaggiu', quando ho a che fare con una massa di stronzi,
allora, ricordo e aspetto, aspetto di tornare
quando, per lunghi anni, gli accidenti di quaggiu', la salute ed altro
m'hanno tenuto in basso, sono stato depresso, clinicamente, la domenica
la passavo a letto, a dormire
ora mi sveglio all'alba, torno lassu' e fatico, e va bene cosi'!
ciao, uli
(ok lo so e' parziale incompleto etc etc... amen!)

 Salgo, sudo, mi svesto, fatico...
Megacuttone
Ma quanto ti prendi sul serio!
Ma rilassati un po', che graziaddio queste cose non ti tocca farle per
vivere, cosi' come e' toccato a molte delle generazioni precedenti!
Con simpatia :-)
Valter
-- 
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http://www.Mailgate.ORG

 vivere, cosi' come e' toccato a molte delle generazioni precedenti!
si stava meglio quando si stava peggio, non ci sono piu' le stagioni di
una volta, rosso di sera bel tempo si spera...
ciao, uli
(rilassato, cmq)

 (ok lo so e' parziale incompleto etc etc... amen!)
anche se quella da te indicate sono attività che non si fanno
più ogni giorno per sopravvivere, le emozioni e le
sensazioni che evocano si provano tutte quando saliamo
verso le *terre alte*..!!
Bravo Uli!
Un saluto da Enea
Enea Fiorentini
E-mail: 
e.fior...@TOGLIMI.flashnet.it
(per rispondere, togliere: TOGLIMI.)
Web Site: 
http://village.flashnet.it/users/fn026173/index.html

allora, ricordo e aspetto, aspetto di tornare
Caro Uli,
TUTTI e dico proprio TUTTI dicono sempre che hanno a che fare con una
massa di stronzi nella vita quotidiana. Si parla sempre di cacche da
mandar giu' etc. etc. etc.
E noi? Non e' che per gli altri siamo noi la massa di stronzi?
Io ci rifletto spesso, mi incazzo se il negoziante aumenta il costo
delle scarpette, ma poi mi incazzo quando i clienti mi fanno notare
che io ho aumentato i prezzi anche se so che e' per star dentro ai
costi...
Non so se ho reso l'idea di cio' che voglio dire.
Con simpatia.
-- 
Valeriano (al lavoro :-) )
BlocD.O.C. Admin 
http://www.blocdoc.info
Mail: va...@NOSPAMblocdoc.info (togliere NOSPAM :-))

 Non so se ho reso l'idea di cio' che voglio dire.
benissimo
il discorso sarebbe lungo e oltremodo OT
dico solo che chi si trova bene in montagna, magari quella un po'
sperduta e selvaggia ha qualcosa di diverso da chi non ci si trova bene,
l'aggettivo stronzo, ancorche' a rigore male usato, e' abbastanza comune
per definire gli altri (qualunque essi siano)
ciao, uli

 massa di stronzi nella vita quotidiana.
...
Oh oh...mi sa che hai ragione! ;-)
Non e' che se gli altri non agiscono/sono come ci aspettiamo finiscono
col ricadere nella categoria suddetta?
Mah, qui si' che ci sarebbe argomento per discussioni epocali, altro che
montagna o Montagna!
Mi sa che e' meglio lasciar perdere!
Ciao


 Valter
ma voi che parlate cosi tanto bene di mondagna di dove siete se si puo'
sapere??'

 sapere??'
Io sono di Dorino, che proprio dando in mondagna non e' ma e' vicino...e
du di dove sei?
Ciao, neh!
(raffreddado anche du?)
Valder


 Valder
alta valchiavenna  alta............non ancora raffreddato
ma con sto caldo  .....................arrivera'!!

 allora, ricordo e aspetto, aspetto di tornare
uli... uli....  non dirmi che magari lavori a  contatto col pubblico, neh?!?
d;-)
o magari in una struttura pubblica.....  neh?!??  d;-)))
...ti tireresti addosso le ire di un po' di gente, anche qua....  tra quelli
che la domenica si alzano, sudano, cascano etc.etc....  d;-))
gnao
--
UnGiovanniCheAncheAlGiovedėSalgo, sudo, mi svesto, fatico etc.etc!!
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Avverto dentro di me una sovrabbondanza di energia che non trova
sfogo in una vita tranquilla.
________________________________________________________________
gio...@tin.it
toglimi l'ALZATACCO per rispondere.

 ...ti tireresti addosso le ire di un po' di gente, anche qua....
invidiosi di questo bel posticino?... ma pregoooo ;)
ciao, uli
(che l'usciere guadagna di + :-( )

Leggendo il tuo post, simil stream-consciousness, non ho potuto fare a meno
di pensare ai meccanismi chimici-biologici delle emozioni, a cui, in
relazione alla montagna (ma anche a moltre altre molto coinvolgenti) penso
da un pò.
Butto giu questa cosa se qualcuno ha voglia di leggerla forse riconosce
qualcosa che avviene dentro di se in falesia, in parete, su un ghiacciaio,
su un sentiero...
ma anche quando torna a casa, il giorno dopo, sul lavoro...
Ah... non traggo conclusioni... ! ;-)
Le emozioni, una componente importantissima della nostra vita quotidiana,
che siano riconosciute o represse, sono, secondo una definizione
scientifica, emissioni bioelettrochimiche, poiche' ogni volta che noi
proviamo un'emozione (cosi' come ogni volta che pensiamo) riceviamo e
produciamo informazioni elettrochimiche.
L'ipotalamo, una piccola formazione neuronale situata alla base del nostro
cervello, recepisce l'emozione che noi stiamo provando e la trasmette all'
ipofisi, una delle più importanti ghiandole del nostro sistema endocrino,
che la comunica alle altre ghiandole producendo i relativi ormoni che
costituiscono la reazione alla nostra emozione.
Lo stress e' tipicamente una risposta ormonale a un'emozione, un forte
spavento, la sensazione di essere sovraccarichi di responsabilità o di non
essere all'altezza dei proprio compiti o delle aspettative che altri
proiettano su di noi.
Il principale trasmettitore chimico dello stress è l'ADRENALINA.
L'adrenalina è un ormone secreto principalmente dalle ghiandole surrenali,
ma, insieme alla noradrenalina, può essere prodotta anche da neuroni del
sistema nervoso centrale (mesencefalo e diencefalo) e vegetativo (gangli
simpatici), che la utilizzano essenzialmente per trasmettere gli impulsi in
corrispondenza delle sinapsi. Attivando recettori specifici in organi
diversi, l'adrenalina predispone l'organismo umano a reazioni immediate di
fuga o di combattimento: provoca la vasocostrizione delle arterie viscerali
ma dilata quelle muscolari e le coronarie; inibisce inoltre le funzioni
digestive, dilata i bronchi, accelera il ritmo e aumenta la gettata cardiaca
e la pressione arteriosa, stimola il metabolismo.
Il principale mecc. adattativo che l'organismo pone in atto nella 1° fase è
rappresentato dall'attivazione dell'asse ipotalamo-ipofisi-sinsurrene, con
increzione di ACTH e conseguente stimolazione della corteccia. Una teoria
recente sostiene che una sostanza, denominata Corticotropin Releasing Factor
(CRF), coordine e modula, direttamente o indirettamente tutta la risposta
adattativa agli stimoli. Si tratta di un neuropeptide formato da 41
aminoacidi.
La risposta adattativa allo stress modulata dal CRF non riguarda solo la
secrezione di ormoni dell'ipofisi, ma coinvolge attraverso connessione
nervose dirette la maggior parte dei neutrasmettitori. Per cui la
somministrazione di CRF nel cervello comporta una increzione di catecolamine
e, in particolare, della noradrenalina, attraverso la stimolazione del locus
coeruleus, dell'adrenalina, del glucosio e del glucagone. Anche la
serotonina (5HT) partecipa alla risposta adattativa con un meccanismo
analogo a quello descritto per le catecolamine, ma la sua deplezione si
osserva solo dopo stimolo intenso; i rapporti con Ach sono meno intensi
rispetto ad altri neurotrasmettitori. Più interessante è il rapporto con CRF
e Sistema GABAergico. Infatti inizialmente vi è una liberazione dal globo
pallido, poi negli stimoli cronici si ha una riduzione dei recettori del
GABA (perciò ne deriva stato agitato ed ansioso) e si ha un binding del
STBPS a livello del canale del Cloro. Si è pure accennato al ruolo di CRF ed
oppiodi endogeni, prodotti in molte aree cerebrali dove si libera anche il
peptide NPV, area preottica mediale, nucleo inferiore della stria terminale,
nucleo periventricolare ipotalamico: si libera dinorfina, prodinorfina e di
metenkefalina (peptidi connessi con la riduzione della percezione del
dolore, della fatica, della sensazione di benessere e di energia ecc.) nel
nucleo caudato e nel globo pallido. Nell'animale da esperimento il CRF causa
una risposta motoria, con aumento della locomozione, mentre si riduce l'
interattività sociale ed aumenta l'aggressività nel maschio e nella femmina
la recettività sessuale si riduce (da sottolineare che la sessualità è
funzione del sistema parasimpatico, non dell'ortosimpatico e dei
neurotrasmettitori catecolaminici) . Nelle scimmie il cui SNC è più vicino
all'uomo, si avranno, perciò, dopo somministrazione di CRF, un aumento della
locomozione, della pressione arteriosa, dell'irrorazione muscolare,
tachicardia, aumento della vocalizzazione ma col procedere della
somministrazione, a dosaggi di 180 microgrammi, la scimmia perde l'
atteggiamento battagliero e si ranicchia in un angolo manifestando
abattimento. Il CRF è inibito dall'incremento di glucocorticoidi; si produce
nei componenti parvocellulari del nucleo paraventricolare dell'ipotalamo;
una serie di cellule nell'ipotalamo e nel telencefalo basale ne regolano la
funzione; si attiva il locus coeruleus (sistema limbico) con produzione di
catecolamine; i neutrasmettitori del s. limbico attivano l'ipotalamo e
producono cortisolo e adrenalina.
Fisiopatologia della risposta adattativa allo stress:
Cosa accade durante l'applicazione di uno stimolo stressogeno:
*inibizione dell'insulina ed aumento della glicemia, indispensabile per l'
attività fisica e cerebrale dello stress;
*inibizione di mediatori flogistici con danno tissutale;
*inibizione della reazione immunitaria ed effetto stressante degli stessi
mediatori con interevento di citochine, interleuchine, natural killer ecc.
*inibizione dell'aldosterone con eccessiva ritenzione idrica;
*inibizione dei neuropeptidi (CRF, ACTH, Betaendorfine ecc) che tenta di
porre fine alla cascata neurochimica per evitare che si instauri una
patologia neuropsichica;
Dopo lo stimolo stressante compare una sintomatologia con sintomi
neurovegetativi: tachicardia, sudorazione, vampate calde e fredde, che può
scomparire dopo qualche ora o giorno; in altri soggetti possono aversi dei
flash-back. Più importatnte è la sintomatologia del maladattamento
post-traumatico (cioè dopo l'evento stressante), il cui distrubo tende a
persistere dopo mesi, in genere non oltre i 6 mesi.Es. donne stuprate,
reduci dalla guerra, soggetti dopo il divorzio, un lutto ecc. La Sindrome
detta del "BURNOUT" o della candela esaurita si manifesta in genere in
manager, professionisti per i quali è necessario in dispendio notevole di
energie e si caratterizza per insonnia, facile affaticabilità, depressione
del tono dell'umore, ridotta capacità alle frustrazioni, abuso di farmaci.
La Chronic Fatigue Syndrome è di recente individuazione ed è caratterizzata
da una grave astenia, fisica e mentale, in parte di origine centrale ed in
parte periferica. Interessante è sottolineare come vi sia una relazione tra
sindrome da maladattamento ed abuso di sostanze psicoattive. Nell'
adolescente vi è una difficoltà nel "coping" cioè l'adattamento alle nuove
situzioni che si verificano nel proprio corpo durante l'adolescenza che
conducono a distress e depressione; I bambini aggressivi diventano
impopolari nell gruppo e ciò si accompagna ad iperattività, alla tendenza ad
una caduta della stima di sè, alla depressione-isolamento ed alle condotte
immature e dipendenti. In questi soggetti si avrà una riduzione dell'enzima
dopamina-beta-idrossilasi, alterazioni del sistema serotoninenrgico (quindi
riduzione della liberazione di serotonina e depressione), e della
sensibilità alfa adrenergica.
Ne derivano disturbo dell'adattamento a cui può conseguire una Episodio
Depressivo (lieve, medio, grave), in cui oltre ad una riduzione del tono
dell'umore e della capacità di concentrazione, si avrà riduzione dell'
energia, neuroastenia, facile affaticamento cerebrale, mialgie, capogiri,
cefalea muscolo-tensiva, disturbi del sonno. Un altro disturbo è l'anoressia
nervosa, che si accompagna ad ipercolesterolemia, ipogonadismo ipotalamico,
alterata secrezione di arginina-vasopressiva . L'inibizione dell'asse
ipotalamo-ipofisi-gonadi rappresenta il punto di partenza di una vasta
patologia della riproduzione. Il CRF presiede alla risposta biochimica
centrale con liberazione di ACTH , betaendorfina, betalipoproteina,
prolattina, contemporaneamente diminuisce la secrezione di GnRH e quindi di
LH che stimola il testosterone (uomo) e il progesterone (femmina). Ne
consegue: amenorrea nella donna, sindrome premestruale, ipercortisolemia,
iperandrogenismo con incremento degli ormoni della teca ovarica.

 ha scritto nel messaggio
news:3CE26435...@chiedimelo.it...

credo di capire cosa intendi.
E' possibile che per altri gli stronzi siamo noi, ma sta di fatto che la
fatica seleziona, e che è davvero difficile trovare degli stronzi che si
sobbarcano 7-8 ore di fatica.
Si possono trovare invece nei pressi dei rifugi-alberghi raggiungibili
con la funivia o con la jeep.
E li noti subito: bikini, radio accesa a tutto volume, sequenza di foto
da incorniciare e scarpe da tennis ai piedi.
E spesso lasciano il segno del loro passaggio.
Ecco perchè andrebbero demoliti tutti i rifugi che si trovano a meno di
due ore dal posto macchina.
Due ore già sarebbero sufficienti per selezionare abbastanza,
Candide

 (che l'usciere guadagna di + :-( )
......mah......vista la tua  onnipresenza  sull'NG   ho l'impressione
che  i soldi  che  diamo  all'usciere  siano
più  necessari  di  quelli  che  diamo  a te.....
.....ma  sai,  a volte  le  impressioni  sono  sbagliate.......
Gus

 credo di capire cosa intendi.
[...]
diciamo che in prima approssimazione c'e' del vero in quanto dici, anche
se la selezione non e' mai totale ;)
ciao, uli

 .....ma  sai,  a volte  le  impressioni  sono  sbagliate.......
gia' a volte...
saluti, uli

ROTFL

> ROTFL
MEGA-ROTFL!!!
non volevo arrivarci cosě diretto, io...
ma il senso mio era quello! d;-))))
--
UnGiovanniCheNePassaAncheLuiDiTempoAlPC...maFaL'artigiano!



se non altro ammetti che cerchi il rischio, molti non lo
vogliono ammettere, sei sulla buona strada...
il barbi

 vogliono ammettere, sei sulla buona strada...
un altro analista? :-)
comunque si... senza rischio non c'e' gusto (ma non troppo pero'!!)
ciao, uli
(d'accordo con te che molti non lo vogliono... *AMMETTERE*)