Newsgroup: it.sport.montagna
Titolo: Nordic walking

Innanzitutto un saluto a tutti, questa è la prima volta che visito
questo
newsgroup ed ora spiego il mio quesito. Quest'estate ho trascorso le 
ferie vicino a Merano ed ho scoperto il nordic walking!penso possa
essere
l'ideale per la mia schiena malandata e le mie ginocchia logore
(sigh)così
da poter cominciare a frequentare la montagna più assiduamente come era
già nei miei desideri. Visto che nella zona di Venezia, dove vivo, non
ha ancora preso piede (e in più essendo circondata da pelandroni) ho
pensato di chiedere se tra voi c'è qualcuno che è interessato o è già 
pratico della disciplina per poter magari fare qualche escursione.
Grazie Paola.
-- 
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http://www.Mailgate.ORG

 ha scritto nel messaggio 
news:f51bca0b06edbfea591...@mygate.mailgate.org...
| Innanzitutto un saluto a tutti, questa è la prima volta che visito
| questo
| newsgroup ed ora spiego il mio quesito. Quest'estate ho trascorso le
| ferie vicino a Merano ed ho scoperto il nordic walking!penso possa
| essere
| l'ideale per la mia schiena malandata e le mie ginocchia logore
| (sigh)così
| da poter cominciare a frequentare la montagna più assiduamente come era
| già nei miei desideri. Visto che nella zona di Venezia, dove vivo, non
| ha ancora preso piede (e in più essendo circondata da pelandroni) ho
| pensato di chiedere se tra voi c'è qualcuno che è interessato o è già
| pratico della disciplina per poter magari fare qualche escursione.
a Padova so esser presente un'associazione nuova nuova che publicizza e 
organizza corsi e escursioni.
Vedo di recuperare un indirizzo o numero di tel e lo posto
ciao 


In cosa consiste?
felix 


senza offesa, ma non potevi scoprire il mountain walking?
che e' meglio...
magari vai su googlegruppi che ci sono state alcune discussioni poco tempo
fa
il barbi

Ormai le guide alpine son diventate abilissime a vendere fumo :)
pao, il bisonte del sarca
-
the only thing to fear is running out of beer

Paola ha scritto:

Benvenuta nel ng e benveuta in montagna. Queste mie parole solo per dirti
che DA SEMPRE in montagna si sono usati i bastoncini per le escursioni, su
qualunque tipo di terreno. Per aumentare la sicurezza, per distribuire
meglio il peso del corpo, per avere più equilibrio, soprattutto per
alleviare il carico sulle ginocchia. Solo che da un po' di anni a questa
pratica talmente ovvia da essere banale sono stati dati nomi "trendy"
facendo credere che si tratta di chissà quale novità: naturalmente per chi
le cose non le sa, e mi riferisco non a te, ma a quelli che si sono
buttati a capofitto in questa faccenda soltanto per trarne vantaggi
commerciali, ribadisco ancora una volta che si tratta della scoperta
dell'acqua calda. Un po' come quelli che chiamano "snorkeling" la semplice
attività di pinneggiare a pelo d'acqua con la maschera e il tubo, dando a
credere che si tratti di chissà quale rivoluzione delle discipline
acquatiche e organizzandoci sopra corsi e convegni!
Tutto questo solo per la precisione e con la simpatia che merita una nuova
montanara! :-)
Buone passeggiate,
Alfredo
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 acquatiche e organizzandoci sopra corsi e convegni!
quoto tutto. adesso c'è la moda di mettere un gerundio inglese e si è
convinti (o peggio si vuol convincere) di aver scoperto qualcosa di nuovo.
C'era una massima, non ricordo di chi, che diceva che qualcuno, cambiando
nome a una cosa, è convinto di averne creato una nuova.


 fa
- Dato il tono delle risposte forse è meglio che non ci vada.... -)))))
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 che DA SEMPRE in montagna si sono usati i bastoncini per le escursioni, su
[ri-zac]
Cavolo! Questa si è una risposta: gentile, politicamente corretta, senza 
acido per i nuovi che chiedono info su argomenti già discussi (e qua non 
troppo benvisti)...
Ti candido a risponditore ufficiale del ng per i nuovi arrivati!!!
:-))))))
Ciao.
Marcello.
  __
  "..oh my God! It's full of stars.."



con la bussola cammini lungo l'asse nord -sud

 ciao
Benissimo, se mi fai questo piacere ti ringrazio tantissimo.


 felix
Hai presente lo sci di fondo? E' la stesso movimento fatto però in una
qualsiasi strada (anche con pendenza e sdrucciolevole) con dei bastoni
atti allo scopo. Grazie a questi non carichi più né sulle ginocchia né
sulla schiena e fai un allenamento anche di spalle e braccia. Ti stanchi
molto meno e riesci comunque a fare dei percorsi molto vari.


 il barbi
Scusa l'ignoranza ma di cosa si tratta esattamente? perchè la una
motivazione che tra le altre cose mi ha un pò frenato sono stati i miei
acciacchi. Infatti, i percorsi e le difficoltà incontrate nei percorsi
che ho fatto mi avrebbero stroncato la schiena se fatti normalmente.


 
Non sono tanto esperta da affermare con sicurezza se è la sede adatta,
perchè chi mi ha insegnato era la stessa guida che mi ha portata a fare
escursioni a Merano 2000 e gli svizzeri che erano con me lo hanno 
praticato. 


probabilmente hai ragione tu e allora voglio chiederti un ulteriore
chiarimento: quando sono andata in un negozio di articoli sportivi
per comprare i bastoni (non specializzato perň) ho notato e mi hanno
fatto notare che erano differenti e non li tenevano ancora. Le
differenze piů evidenti stavano nell'impugnatura (che deve essere
specifica per mano)e nei "gommini" da strada (ma quelli basta
aggiungerli, tanto si tolgono per i terreni accidentati). Comunque
non serve fare corsi basta una mezz'oretta e impari, non ho pensato
ad una cosa rivoluzionaria, ma mi sorrideva l'idea di non avere piů
mal di schiena e le ginocchia a pezzi. Grazie.


 
Forse ho capito male, ma se ho offeso qualcuno con l'argomento mi scuso
per l'accaduto. Non sapevo a chi chiedere e nell'ignoranza ho scritto 
qui. Comunque grazie per i suggerimenti, mi sono stati utili.



Ma no Paola, non credo proprio tu abbia offeso qualcuno!
E' solo che di sto argomento se n'è già parlato abbastanza .... e
anche abbastanza male :) come tutte le mode fondamentalmente inutili.
Se cerchi un pò con google tovi pure i nostri post precedenti.
Ciao
Silvia

 qui. Comunque grazie per i suggerimenti, mi sono stati utili.
Ehi, ma le hai viste le faccine??  :-)
Ho solo sottolineato la cortesia della risposta di Alfredo... se ti 
cerchi con google nei post precedenti sullo stesso argomento, capirai il 
perchè.
Comunque ciao e benvenuta; e non preoccuparti:  qui per  le donzelle si 
è sempre avuto un occhio di riguardo...
:-)
Marcello.
-- 
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..my God! It's full of stars!
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 cima del Velino.
Io la pensavo esattamente come te, e credevo che fossero un gadget da
casalinga di Voghera in escursione merendera (chiedo scusa alle eventuali
casalinghe di Voghera frequentanti il newsgroup! :-) ).
Però il grande Giovanni Marciandi, pioniere del chilometro lanciato, dello
sci acrobatico, ancora oggi ultrasettantenne validissimo maestro di sci, e
maresciallo istruttore degli alpini, ogni volta che a Courmayeur mi vedeva
partire per una passeggiata senza i bastoncini mi ripeteva la seguente
considerazione: "i bastoncini raddoppiano la sicurezza e dimezzano la
fatica, e soprattutto tu che vai in giro da solo come te la cavi se
dovessi prenderti una storta?". Siccome mi piace fare tesoro
dell'esperienza degli altri, in particolare se sono tipi tosti come il
Marciandi, li ho provati: mi sono reso immediatamente conto che le
casalinghe di Voghera avevano ragione! Il peso del corpo viene distribuito
anche agli arti superiori (in pratica per semplificare è come se salissi
una scala potendoti appoggiare e tirare al corrimano), e cosa più
importante mi hanno salvato in più di una occasione da caute che sarebbero
state anche pericolose. In discesa poi ti permettono di andare molto
veloce, procedendo, se il terreno e la tua esperienza lo consentono, a
balzelloni, puntandoli a terra prima di laciarti andare a piccoli salti. E
tutto questo, sia in slita che in discesa, diminuendo il carico sulle
ginocchia che per un merendero pesante come me era diventato eccessvo e
causa di dolori e problemi! Insomma, provali e poi vienici a raccontare!
Ah, se vuoi vederti qualche foto di sci free-style, il Giovanni Marciandi
è il papà di questa bella tipa qui: 
www.marciandi.it
Ciao!
Alfredo


 mal di schiena e le ginocchia a pezzi. Grazie.
Tenterò di darti rapidamente qualche risposta, precisando però che la mia
esperienza è limitatissima rispetto alla maggior parte dei frequentatori
di questo ng, che naturalmente mi correggeranno se dirò cose che
riterranno inesatte. Vado coi chiarimenti:
1) Non comprare mai attrezzature da montagna in negozi che non sono
specialistici, soprattutto se ancora non sai destreggiarti nella scelta
delle attrezzature. Sfrutta invece la competenza che hanno le persone che
nei negozi spcialistici lavorano, e ricorda sempre che in montagna la
qualità dell'attrezzatura è fondamentale ed è un importante elemento di
tutela della salute.
2) Per quanto riguarda i bastoncini, tante persone, me per primo,
riciclano semplici bastoncini da sci da discesa che in qualunque località
di montagna qualunque maestro di sci ti può regalare, o puoi acquistare
per pochissimi euro. Perchè preferisco quelli da sci fissi a quelli da
escursionismo retraibili? Perchè quelli fissi mi danno maggior sicurezza,
data la mia stazza oltre il quintale. Non ho mai o quasi mai sentito che
un bastoncino retraibile si sia improvvisamente accorciato sotto il
carico, ma non voglio nemmeno pensare a questa eventualità e così li
preferisco fissi. Quelli estensibili hanno il vantaggio di poter essere
ridotti alla minima lunghezza e attaccati allo zaino quando non li usi, e
soprattutto di variarne le dimensioni quando sali (più brevi) e quando
scendi (più lunghi). Però insomma tanto per provare usa tranquillamente
qualunque bastoncino da sci!
3) Impugnatura: anche per quanto riguarda l'impugnatura quelli da sci li
trovo adatti, a patto che: la base dell'impugnatura sia abbastanza larga
per poterci poggiare il lato della mano corrispondente al dito mignolo (il
taglio esterno della mano) senza la necessità che le dita siano sempre
strette sull'impugnatura. E che la paarte superiore dell'impugnatura sia
anch'esssa sufficientemente larga da poggiarci il palmo della mano aperta
in alcune manovre di discesa, cioè quando ci poggi completamente sopra il
peso del corpo. Uso poi un lacciolo in pelle robbusto, che anch'esso
contribuisce a rendere salda la mano sull'impugnatura. Gli sciatori del
fondo ne usano alcuni che sono quasi mezzi guanti, molto fascianti, in
neoprene, che permettono di rilassare la mano dopo la spinta e di
sfruttare la loro elasticità per riportare il bastoncino in posizione
adatta alla presa.
4) Le mie mani si affaticano molto meno se con i bastoncini uso anche dei
guanti da ciclista o da body building, che ammortizzano ogni contatto
diretto con l'impugnatura, prevengono i calli e le vesciche e sono utili
anche per ravanare :-) tra le rocce.
5) I gommini li puoi comprare a uno o due euro dappertutto nei negozi
specializzati, i migliori sono in silicone ma cmq davvero se sei su strada
non è che ci sia necessità di usare i bastoncini, a meno che non decidano
di asfaltare la normale al Monte Bianco :-) !
Concludo dicendo, come già riportato in un altro mio post poco sopra, che
effettivamente i bastoncini sono utilissimi per evitare problemi a schiena
e ginocchia, e che per questo motivo erano già usati dai pionieri
dell'alpinismo, insieme con l'alpenstock, le pertiche e le scale, e che si
tratta di un attrezzo che ha sempre accompagnato il cammino dell'uomo in
montagna e nella natura!
Ciao!


 ha
scritto:

ROTFL
Mi mancavano i post di Dags.... -)))))


 ha scritto nel messaggio
news:dj8odu$ksf$1...@news.newsland.it...

Sono d'accodo con te e con Giovanni, (con cui sciavo durante un  periodo
trascorso a Courmayeur al Nucleo Sci-Agonistico e poi alla Sezione Sci
Alpinistica della SMalp)  e  che sono contento di sapere ancora sulla beccia
(le rocce sono difficili da frantumare anche col tempo).
Se hai occasione di vederlo, salutalo da parte mia.
Ciao
Gigi
(Gen. Luigi Telmon)

peso del corpo.
I bastoncini da escursionismo hanno impugnature senza le parti larghe
che tu descrivi sui bastoni da discesa. Ciò permette di rilassare la
mano, che non scivola verso il basso perchè tenuta dal lacciolo
*correttamente* infilato, e non perchè stretta all'impugnatura ed
eventualmente appoggiata alla parte larga inferiore. Il principio è
quello del bastone da sci di fondo.
Ciao
U
-- 
UW
no felidae in reply address
http://uvesco.altervista.org

 U
Sì, li conosco bene, ma dicevo solo che io mi trovo molto meglio con
quelli larghi, perchè rappresentano una valida base d'appoggio per la fase
di spinta verso l'alto in salita e ancora più in discesa, dandomi una
sensazione di stabilità maggiore del solo lacciolo.
Ciao,
A.


          
contrariamente a quanto dice Am IL NG...langue ma c'è
---------
Tanti saluti e Buone salite a Tutti
Letizia Elena e Daniele 
------------
Avremmo potuto tediarvi con le mie sign...,ma 
www.itsportmontagna.it

 (Gen. Luigi Telmon)
Ciao Gigi,
Ti ho spedito una email relativa a Giovanni Marciandi!


puoi telefonare qui: 
http://www.paginegialle.it/pg/cgi/pgsearch.cgi?btt=1&ts=1&l=1&cb=0&ind=&nc=&qs=zable&dv=saonara&x=0&y=0
si tratta di un negozio di sport, ma piccolo e ben fornito.
basta che chiedi info sui corsi che fanno etc...