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Titolo: dolore all'anca

       Ciao a tutti....
da circa 20 giorni (e piu' precisamente dopo aver corso una 10km su lastroni
di strada romana) ho un dolore all'anca sinistra, all'attaccatura del femore
che scende fino a quasi meta' coscia. Sono stata ferma per una settimana e
dopo ho ripreso a correre a giorni alterni. Ho notato che il giorno
successivo all'allenamento il dolore si intensificava soprattutto quando mi
alzavo dopo essere stata ferma per un po'..i primi passi erano terribili,
dopodiche' andava meglio... durante la corsa il dolore spariva....
Sabato ho fatto un allenamento di circa 30 min un po' piu veloce del solito
(considerando che sono una neotapasciona ovviamente!!!) e mi sono duvuta
fermare all'improvviso per il dolore e da ieri ho un male cane quando carico
il peso sulla gamba sinistra e zoppico per riuscire a camminare.... :-((
Vorrei sapere se qualcuno di voi ha avuto un'esperienza del genere ed
eventualmente cosa ha fatto...non vorrei ricorrere ad antinfiammatori tipo
aulin o brufen... e non vorrei perdere quel poco di allenamento che ho
faticosamente acquisito... al momento sto prendendo un prodotto fitoterapico
(artiglio del diavolo) che ho gia' usato con successo precedentemente per un
dolore alle ginocchia.
grazie Gabry
 
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 faticosamente acquisito...
Non cominciare a pensare a questo, dopo un po' ci si riprende come e piu' di
prima
un po' di riposo male non fa' ai nostri livelli ;-))
Comunque hai un ottimo medico in squadra
anche se nel week end era impegnato con i campionati italiani
;-)))
Ciao
Marco


Avevo gia' interpellato Fabrizio Consorti qualche giorno fa, e mi aveva
detto le stesse cose ..riposo e un ottimo streatching post allenamento!!! Ma
volevo sapere se la stessa cosa era capitata anche ad altri e... grazie
ciao!!!!
:-)) Gabry


 detto le stesse cose
[...]
Fiuuuuuuuuu... :-)))))))))))))
ciao
Marco


 volevo sapere se la stessa cosa era capitata anche ad altri e... grazie
a beh...ecco...qui si dubita e si fa finta di informarsi sulla salute degli
altri...ma bene...ma bene...
;-P
dai Gabry, che la temperatura e' un po' scesa!!
^___^
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Fabrizio Consorti
bib...@libero.it
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Mi spieghi il Fiuuuuuuuuuu??? non riesco ad interpretarlo!!!!!
:-))
grazie ciao
gabry


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Si la temperatura e' scesa ma io sono finita in panchina!!!! Spero per
poco.... sto prenotando un viaggio a Londra ed ho scelto un albergo su Hyde
Park in modo da non perdere la forma.... :-))
ciao gabry


 successo precedentemente per un dolore alle ginocchia.
a me e' successo un paio di settimane fa, a seguito di un'ammazzata buttata
li' per fare il record sul mio "solito" percorso d'allenamento (obiettivo
centrato, ho tolto quasi 2', in compenso sono arrivato ultracotto e
incriccatissimo con lo stesso problema che descrivi te) 
alla fine il dolore e' passato da solo stando semplicemente fermo per una
settimana; intendiamoci, un po' di dolore quando sto seduto ce l'ho ancora,
pero' durante la corsa non sento nulla che non va; in particolare il dolore
che "scendeva" dall'anca fin giu' per tutto il femore e' sparito (al punto
che ieri mi sono sparato il giro del lago di vico - again)
-- 
Ciao Ciao ^_^
Gorgon

 Park in modo da non perdere la forma.... :-))
alla grande cosi', Gabry!!
P.S.: oggi passo da Gianfranco...



          Anche a me inizialmente il dolore era quasi scomparso stando ferma 1
settimana ma ora e' tornato a farsi sentire piu' forte di prima!!! :-((
faro' un altro riposo forzato!!!! e che dio me lo mandi bono!!!! ;-)) ciao
gabry


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Puo' darsi che riesca a farci un salto anch'io.... hai visto mai che ci
becchiamo???



Be' sono tornata ahime'...... dopo una settimana di mare, sole e poca
corsa....volevo comunicare a quanti fossero in pensiero per la mia anca
sbilenca che il dolore e' completamente scomparso!!!!!!
Devo dire che sto prendendo da 15 gg circa il famoso Articolase e l'Artiglio
del Diavolo.... e non vorrei esagerare dicendo che mi sembra anche che le
ginocchia mi diano un po' meno fastidio dopo gli allenamenti...(che pero'
sono ridotti, questo si!!!)....
Ciao a tutti!!!
@gabry@



Ciao Gabry!
Bentornata: il NG era spento, senza di te...
:-)