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Titolo: frequenza cardiaca a riposo

chi di voi è allenato per una gara di resistenza, diciamo sui 30 minuti, che
freq. card. ha a riposo?
 A.

 freq. card. ha a riposo?
56 bpm
Ugo

 freq. card. ha a riposo?
48 BPM.
O.

 freq. card. ha a riposo?
56 ma se mi sveglio "male" anche sotto i 50
Il record 'st'estate, dopo notte insonne causa caldo e zanzare: 44,
pressione sotto i tacchi e pavimento mobile sotto i piedi...
:-(
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Fabrizio Consorti
bib...@libero.it
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48 piů o meno

 freq. card. ha a riposo?
in questo periodo sui 53 .... al top della forma sono arrivato anni fa a 40,
quindi dipende molto dall'allenamento aerobico che si è fatto, in genere
comunque cambia molto da persona a persona
credo che il record sia di Indurain che arrivò ad avere 27!
--
Gert dal Pozzo
 "Non permettete a nessun uomo, a nessuna istituzione, a nessuna ideologia
 ed a nessun dolore di distruggere la capacità che è in voi di stupirvi
 davanti alla bellezza delle cose" (Spidalieri)
-----------------------------------------

  A.
54/60 bpm
Ciao
Criu
TAPASCIO POWER
-- 
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 credo che il record sia di Indurain che arrivò ad avere 27!
27 ???
meno di un battito ogni 2 secondi ? ma è davvero possibile o trattasi di 
leggenda metropolitana ? Certo capisco che Indurain era un mostro 
d'atleta, ma fisiologicamente mi pare azzardato...(e figurati..io avrò 
almeno 65!)
ruva

 ha scritto nel messaggio
news:MPG.19ca4b0ab...@newsread1.albacom.net...

La sapevo pure io così .. mi sa che è vero :)

 freq. card. ha a riposo?
Ai tempi, da allenato (ma sui 30 minuti facevo giusto le campestri
d'inverno), sono arrivato a 46-47 battiti
JDN

 48 BPM.
Beati  :,-(
Vabbè che in me scorre sangue da velocista, ma i miei 75 circa di qualche
mese fa non sono proprio da grande sportivo...

 ha scritto nel messaggio
news:a4Z7b.65188$R32.2...@news2.tin.it...

Anche la mia fidanzata viaggia su quei ritmi, ma quando fa visite mediche le
dicono sempre che non è un problema.
O.

 fa visite mediche le dicono sempre che non è un problema.
Certo, sicuramente non è una cosa preoccupante a livello medico (!!), è più o
meno la frequenza cardiaca media a riposo, ma diciamo che... da un 400ista ci
si aspetta qualcosa di più!
Più che altro, una frequenza cardiaca a riposo inferiore significherebbe
sicuramente la possibilità di allenarsi in maniera più intensa ed efficace.
Quest'inverno nella prima parte della preparazione mi aspettano una valanga
di lavori aerobici!
-- 
___________________________  
www.atleticanet.it
Correre è sicuramente la miglior droga in circolazione...
(... e io sono in astinenza!)

 sicuramente la possibilità di allenarsi in maniera più intensa ed
efficace.
Oggi mi hanno fatto l'ECG sotto sforzo, il medico mi ha detto che sono
bradicardico, e che quindi probabilmente non diventerò mai campione del
mondo dei 50 Stile (come dire i 100 mt. piani), mentri posso aspirare dai
100 in su (come dire dai 400 piani in su), peccato perchè ci speravo
proprio.
Scherzi a parte non sapevo che ci fosse una correlazione tra bradicardia e
minor propensione alla velocità/sforzo esplosivo, il medico del centro dice
che sugli scatti devi avere il cuore che va a 1.000 già al primo secondo e
se parti da una base più bassa perdi comunque qualcosa.
O.

 credo che il record sia di Indurain che arrivň ad avere 27!
Io ho un apparecchio digitale che mi misura pressione e pulsazioni, qualche
volta mi ha segnato 36 BPM e pensavo che avesse scazzato, per cui non lo uso
piů e misuro i battiti solo manualmente. Magari non era cosě sballato, certo
che 26 sei praticamente morto!
O.

freq. card. ha a riposo?
 ora stò sui 42\44
allenato solitamente mi assesto sulle 37......
  Zippo
 Un atleta è atleta dentro;-))

Per frequenza a riposo intendete quella misurata la mattina appena 
svegliati?


A riposo misurata in mattina tardi (visita medica per la palestra) dopo una
bella camminata per arrivarci però poi ho aspettato 15min in piedi(^_^)
56bpm. pressione minima 70 max 120.

se parti da una base più bassa perdi comunque qualcosa.
Infatti e' la prima volta  che sento questa teoria. In atletica la
predisposizione alla velocita' e' una questione di fibre muscolari. Il
tio di allenamento porta poi a diminuire la cavita' cardiaca e
ispessire le pareti. Di conseguenza la Fc sale anche a riposo. Nel
mezzofono e mezzofondo prolungato lavorando in estensione e' normale
la bradicardia dovuta ad un notevole aumento del volume cardiaco e
quindi della gittata sistolica.
Mi sembra che ci sian molte affinita' nel nuoto con l'atletica
pertanto quella teoria mi suona molto strana.
Comunque non e' un parametro discriminante.
I non ero per niente un fenomeno anzi, eppure  a riposo sono arrivato
a 28 bpm nei periodi in cui ero piu' allenato e anche adesso che
corricchio sono sui 35 - 38. 
Un amico che correva con me da junior all'inizio degli anni 70 e che
aveva 30'49" sui 10000  (mi pare fosse  terzo tempo in europa
all'epoca ) raramente scendeva sotto i 56-57 bpm.
Un parametro molto importante e' invece la Fc max.
ciao wm

 wrote in message
news:tXL7b.309049$Ny5.9...@twister2.libero.it...

30
mnt-man


Io quando ero ben allenato ero arrivato a 42, ora sono fisso a 60-65. :-((
Ciao.

 Stai calmo, stiamo arrivando, l'unità coronarica è stata avvisata.
Stavo per dire la stessa cosa :-)
Ugo


hai visto che finale ieri   :-)
Buoni e 30... ;-)   chiedi a Wally le differenze di bpm che abbiamo quando
sforziamo :-) insieme sulle salite.....
mnt-man