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Titolo: Son tornate le cinesi....

Ho dato un occhio veloce alla Gazza di oggi e mi ha colpito l'impresa di
due cinesi (donne) che 30 ore dopo aver corso la maratona in 2h21'20"
hanno fatto i 10000 ai campionati cinesi, correndo in poco piů di 31'.
(Vedere anche sul sito iaaf: 
http://www.iaaf.org/news/Kind=2/newsId=32348.html
)
Il loro segreto? Non c'č piů il sangue di tartaruga, ma dopo ogni
allenamento (anche fino a 40 km al giorno!!), e anche dopo le gare,
mettono a mollo le gambe in acqua ghiacciata per almeno mezz'ora per far
passare la fatica.
Essendo assolutamente ignorante in materia, chiedo: ha un senso tutto ciň?
Ciao
P.S.: dopo la maratona si sono sottoposte all'antidoping
-- 
Marco
"Everything under the sun is in tune, but the sun is eclipsed by the moon"
(Roger Waters)
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
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 Essendo assolutamente ignorante in materia, chiedo: ha un senso tutto ciò?
vedi anche in altri paesi tra cui gli usa, le immersioni nel ghiaccio 
sono pratica comune e inevitabile a fine allenamento.
tutto questo è motivato da un discorso di prevenzione, in quanto 
l'azione vasocostrittoria del ghiaccio non fa altro che generare una 
maggior vasodilatazione successivamente per riportare il corpo alla 
giusta temperatura.
il mio fisioterapista mi ha raccontato che è molto divertente vedere 
tutta una serie di bestioni del NFL tremanti infilati fino al collo nel 
ghiaccio (a lui capitò di vederli quando accompagnò la nazionale 
assoluta femminile di calcio in una tournee oltreoceano).
-- 
"se puoi sognarlo, puoi farlo (walt disney)"

Per la precisione hanno corso in 2h21'01" e 2h21'11".
Da notare che il migliore cinese in quella maratona (quella di Pechino) è
un ragazzo nato nel 1987, che ha corso in 2h15'06!!
http://www.iaaf.org/news/Kind=2/newsId=32337.html
Ciao


 P.S.: dopo la maratona si sono sottoposte all'antidoping
evidentemente funziona:
http://www.orlandopizzolato.com/Radcliffe.htm
da cui estraggo:
"Altri trattamenti fisioterapici particolari che Hartmann applica su Paula
sono i bagni di vasocostrizione. Dopo ogni seduta particolarmente
impegnativa e stressante, Paula fa un bagno di quindici minuti di acqua e
ghiaccio. Dapprima Paula immerge le gambe in una vasca d’acqua fredda, e
successivamente il fisioterapista aggiunge del ghiaccio. A questo
trattamento Radcliffe si sottopone anche la sera prima delle gare e dopo
ogni competizione. Paula ammette che questo bagno inizialmente era
traumatico da affrontare, ma ora è diventato routine quasi quotidiana, ed
è molto utile per favorire il recupero muscolare ed annullare i processi
d’infiammazione da sovraccarico che possono verificarsi in seguito
all’elevato carico di allenamento."
Buon bagno a tutti =:-0
leo
-- 


 assoluta femminile di calcio in una tournee oltreoceano).
Non c'è il rischio di prendere una polmonite? o un raffredore?

 successivamente il fisioterapista aggiunge del ghiaccio.
   Ma i calzettoni se li toglie o no??
gabry
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 P.S.: dopo la maratona si sono sottoposte all'antidoping
Ho letto anch'io.
E c'e' anche un trafiletto dell'Arcelli che tenta di spiegare qualcosa, ma
rimane comunque perplesso.
Incredibboli.
Enrica


 gabry
:DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
Enrica


 P.S.: dopo la maratona si sono sottoposte all'antidoping
.. e anche dopo i 10000. E qui una delle due è risultata positiva
all'endrosterone.
:-(
Ciao
