Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Alimentazione pregara

Salve a tutti
č la prima volta che scrivo anche se vi seguo da un pň.
Volevo porre un quesito che non mi sembra sia stato trattato ultimamente
Quale potrebbe essere la giusta alimentazione pregara (sia mattutina che
serale, visto che andiamo incontro anche a questo tipo di gara).
Per fare un discorso in generale si possono trattare tutti i campi
(dall'atletica alla maratona), io al momento mi cimento da meno di un anno,
e con molti STOP dovuti ad infortuni, nelle corse podistiche ed alcune volte
ho avuto parecchi problemi dovuti proprio all'alimentazione.
Grazie a tutti

 ho avuto parecchi problemi dovuti proprio all'alimentazione.
Nulla di strano, l'alimentazione è basilare nello sport alla stessa 
stregua dell'allenamento.
-- 
Icarus

 di olio extravergine.
Tra te e uzzo, c'è proprio da scegliere in quanto a schifezze :-))))
Io se ho una gara nel pomeriggio altro che pranzo... colazione super 
abbondante e energetica, unica integrazione un paio di cucchiai di miele 2-3 
ore prima della gara! 

 Tra te e uzzo, c'è proprio da scegliere in quanto a schifezze :-))))
Lui mangia vaccate, io solo roba sana... in quantità industriale!   ;o)
-- 
Icarus

 in quantitą industriale!   ;o)
Anch'io lo faccio, ma non 3 ore prima di una gara!!!!! :-) 

 Anch'io lo faccio, ma non 3 ore prima di una gara!!!!! :-) 
No, tre ora prima del riscaldamento!
Ho provato a mangiare prima, ma arrivo alla gara con una fastidiosissima 
sensazione di vuoto...
-- 
Icarus

 una fastidiosissima sensazione di vuoto...
Mbah, a rigor di logica per fare una gara
non e' molto indicato avere l'intestino ingolfato :-)
Tu, intanto, vedi se riesci a farla di nuovo,
una gara sui 100 con i tempi che ti competono :-) 

 una gara sui 100 con i tempi che ti competono :-) 
Appena riesco a rimettere sul piatto 500g di pasta!   ;o)
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Icarus

 Appena riesco a rimettere sul piatto 500g di pasta!   ;o)
Non credo le due cose siano collegate!!! 

Marco Salis ha scritto:
[cut]
Accendi ICQ!
-- 
Icarus

 Accendi ICQ!
Niet...
Devo studiare, sorry  :-) 

 Devo studiare, sorry  :-) 
LOL !!!!
"Devo studiare".... e continua a postare su ISA.... !!!
BANFONE!!!
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Icarus

 "Devo studiare".... e continua a postare su ISA.... !!!
Dovevo *cominciare* a studiare!!!
BANFONE?!!
Ti piacciono i meccanismi di sincronizzazione tra unità di elaborazione? 
Oppure quelli di arbitraggio per l'accesso di un bus sincrono?
Beh, a me no :-( 

 Lui mangia vaccate, io solo roba sana... in quantitą industriale!   ;o)
Ma quali vaccate??? :-D
io mangio benissimo...lo dimostrano le mie uscite economiche settimanali 
:-))
'Uzzo 

 Oppure quelli di arbitraggio per l'accesso di un bus sincrono?
Cazzatine: quando si aprono le portiere si entra sfondando il muro umano 
che si pone di fronte, altro che arbitraggio di accesso!!!   ;oD
-- 
Icarus

 umano che si pone di fronte, altro che arbitraggio di accesso!!!   ;oD
VFNKL :-) 


Mah, secondo me sono sempre meglio di un 3000 siepi!

 Mah, secondo me sono sempre meglio di un 3000 siepi!
Eheheheh... no guarda, ti assicuro che preferirei fare un 3000 siepi al 
giorno piuttosto che dovermi sorbire queste "baggianate" 
elettronico-informatiche! 

 elettronico-informatiche! 
Fallo.... poi ne riparliamo...    ;o)
-- 
Icarus

 ha scritto nel messaggio
news:HMJme.125748$IN.21...@twister2.libero.it...
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