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Titolo: Esperti di ginocchio

Ciao a tutti,
	è da molto che vi leggo anche se scrivo poco.
Ormai è da più di 1 anno che il ginocchio mi tormenta. Dopo il mio apice 
in carriera con la maratona di Firenze nel 2009 e la mezz adi Milano, 
non riesco più a correre per il dolore al ginocchio sinistro e ora anche 
nuotare di dà noia.
Qualcuno conosce qualche bravo ortopedico esperto in ginocchia in 
Brianza? (MI-VA-CO)
Il risultato della risonanza dice che non ci sono legamenti rotti ma se 
ben capisco la rotula non è messa benissimo
"Nella normai legamenti crociati e collaterali
Regolare mortfologia ed intensità di segnale di entrambi i menischi, 
senza evidenti lesioni.
Conservati i rapporti articolari femoro-tibiali.
Rotula lievemente in iperpressione esterna.
Ispessimento edematoso della cartilagine rotulea, con lesioni a tutto 
spessore e a decorso obliquo interessante la cresta e la faccetta 
laterale della rotula; ulteriore lesione condrale a tutto spessore sulla 
faccetta mediale.
Non foci di esposizione ossea sottocodrale in corrispondenza delle 
lesioni descritte.
Presenza di discreta falda di versamento articolare
Non alterazioni osteo-struttrali focali di significato patologico.
Nella norma il tendine rotuleo ed il quadricipitale."
Nell'attesa della visita dell'ortopedico, sto a riposo.
Che dite?
ciao MAO
-- 
Nuovo aritcolo, corri a leggerlo - classifica automatica 
http://www.riolab.org/index.php?view=article&id=207
"i troni sono stati creati per innalzare gli idioti" (KINA)

 Che dite?
in primis ortopedico per diagnosi e avere una panoramica delle terapie 
applicabili : temo ci potrebbe essere necessità di intervenire 
chirurgicamente
fisiatra + fisioterapista per impostare le terapie e la riabilitazione, 
anche muscolare


se non ho capito male hai consumata la cartilagine no?
coals 

 coals
Mercoledì vedo l'ortopedico, vediamo cosa mi dice.
Per ora faccio riposo a parte camminata e bici per andare al lavoro


 Per ora faccio riposo a parte camminata e bici per andare al lavoro
parlo di questo:
Ispessimento edematoso della cartilagine rotulea, con lesioni a tutto
spessore e a decorso obliquo interessante la cresta e la faccetta
laterale della rotula; ulteriore lesione condrale a tutto spessore sulla
faccetta mediale.
http://www.sportmedicina.com/PDF/LESIONI_CARTILAGINE_TRATTAMENTO.pdf
Io cmq sta cosa che l'uomo vive sulla terra da millenni e per fare quello 
per cui č nato si rovina non la capisco e mi fa rabbia...
Anche io vista la mia stazza dopo questo anno con cui ho fatto leggere 
corsette  costanti nel tempo, mi vedo costretto ad abbandonare senza sentire 
nessuno perchč ho problemi articolari mai avuto prima alle ginocchia... e di 
camminare a 50 anni con il bastone non mi va proprio. :((
in bocca al lupo e facci sapere!
coals 

 nessuno perchè ho problemi articolari mai avuto prima alle ginocchia.
la tua considerazione non è per niente banale, anzi molto stuzzicante
credo che il motivo sia ben più di uno. una pregressa sedenterietà, eccesso
e ripetitività di carichi in presenza di problematiche posturali o di altra
natura, un deciso sovrappeso. tutti fattori che millenni fa non esistevano,
o esistevano solo oltre la speranza di vita che c'era allora, o quantomeno
ben oltre l'età riproduttiva che era ben più bassa
in bocca al lupo

 per cui è nato si rovina non la capisco e mi fa rabbia...
secondo me l'uomo non è fatto per correre. è fatto per camminare. anche 
molto. ma non per correre.

 natura, un deciso sovrappeso.
Qualche giorno fa, Mario Tozzi spiegava in TV che l'uomo è
prevalentemente vegetariano e lo si capisce dalle dimensioni
dei canini, appena pronunciati.
Io invece, con non meno superficialità, dico che le dimensioni
dei canini contano poco quando hai un pollice opponibile e la pelle
della preda la puoi lacerare con una pietra scheggiata. Invece un
paio di occhi frontali, la vista stereoscopica, la capacità di
correre per km comune solo a pochissimi animali mi fanno credere
che per migliaia di anni il pranzo ce lo siamo procurati con un
bastone in mano, con gli occhi puntati sul cinghiale e sul suo
cranio, per spaccarglielo dopo averlo fatto spolmonare per un'ora.
Ragazzi !!! Oggi si mangia il capocollo !!!
In mancanza di carne avremo anche trangugiato malvolentieri bacche
e radici, ma dalla lepre in su è tutta un'altra storia e penso
che tuttora, chiunque di noi sia appena allenato, sia ancora
in grado di inseguire una preda di taglia media per km, farla
stancare e finirla a bastonate. Se invece aspetti di prenderla
con l'arco e le frecce, la lancia o le trappole, muori di fame.
Se non ho detto un ammasso di vaccate, penso che quindi il
sovrappeso oltre una certa soglia fosse fisiologicamente
impossibile, perché ogni kg di peso di troppo avrebbe limitato
la capacità di cacciare e quindo ridotto il sovrappeso stesso.
Oggi invece le prede ce le procuriamo percorrendo pochi metri
di coda al banco carni, a velocità decisamente ridotte, e la
controreazione di cui sopra non funziona più. E' normale quindi
sfasciarsi in corsa (sgrat, sgrat) una volta alterate le
condizioni iniziali.
Poi abbiamo anche la scarpa sull'asfalto che non è come il piede
nudo sul terreno incolto. Sarà meglio, sarà peggio, sarà uguale ?
Se sbagli scarpa, sono sicuro che sia peggio, e quando te ne accorgi
è gia troppo tardi (risgrat, risgrat). :)
Ciao e buona corsa,
-- 
Virgilio Lattanzi        HARPAX srl
Tel: 
+39 0733 818863
     via Fontanella, 38
Fax: 
+39 0733 819133
     62012 Civitanova Marche MC
WWW: 
www.harpax.com
      ITALY


in particolare
http://www.fas.harvard.edu/~skeleton/pdfs/2004e.pdf

 argomento già trattato
Diffida da chi non ha mai postato qui dentro, e come esordio fa
affermazioni in netto contrasto con lo spirito del NG.
Pagliotz.
-- 
"Non c'è gusto, in Italia, ad essere intelligenti"
(Roberto "Freak" Antoni)

 la capacità di cacciare e quindo ridotto il sovrappeso stesso.
esatto. ma il sovrappeso era difficile perchè comunque mica tutte le radici
e le bacche erano commestibili, poi l'attività fisica era comunque cosa
comune, infine , cosa più banale, non c'erano molti alimenti straricchi di
calorie! burro olio formaggi pasta pane torte gelati. tutti alimenti che
sono diventate di uso comune solo recentemente
quello che ci frega oggi è il nostro metabolismo, che allora ci permetteva
di vivere stoccando nella panza tutte le calorie in eccesso che avevamo
ingurgitato una volta cacciato il cerbiatto. 

 
http://www.fas.harvard.edu/~skeleton/pdfs/2004e.pdf
interessante. grazie dei link.

 Io cmq sta cosa che l'uomo vive sulla terra da millenni e per fare quello
Documento interessante me lo leggo con calma.
Ancora 3 giorni e saprò se mi devo cercare sport alternativi. Già 
nuotare con le gambe bloccate non mi esalta, ma non c'è limite al peggio :)
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 nuotare di dà noia.
Tornato ora dalla visita.
Prognosi: condropatia rotulea (consumo cartilagine)
Terapia:
- esercizi ismetrici con pesi
- infiltrazione intraarticolare con Synvisc One
- stimolazione bio-fisica ostecondrale con I-ONE
- ripresa graduale nuoto
- controllo tra 3 mesi
Speriam bene


 - stimolazione bio-fisica ostecondrale con I-ONE
????
comunque , se già non l'ha fatto, ti consiglierei di farti seguire da un
fisioterapista che ti spieghi come eseguire ogni esercizio

 fisioterapista che ti spieghi come eseguire ogni esercizio
Buon consiglio, ora vedo di cercarne uno bravo nella zona
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