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Titolo: Maddalena urban trail

Ci siamo solo io e Rocha?
Grin 


Ci sono anch'io (Matteo)!
Come faccio a riconoscervi?
Ciao!
Navarre 


C'è anche Beppe (GM) , fuori qualche idea per riconoscervi così ci
salutiamo !
-- 
www.rocha-brescia.blogspot.com

 wrote:

Io domenica mattina sono al banchetto per raccogliere le iscrizioni
della non competitiva; se volete ci diamo appuntamento li' per le
otto.
Ciao
BM
PS: per ora le previsioni danno tempo coperto ma non pioggia,
temperatura mite (per la stagione).

 temperatura mite (per la stagione).
Presente!
BM: a proposito delle non competitive: c'� ancora posto per il kinder 
trail? ho visto che � a squadre, ma speravo di riuscire a imbucare mia 
figlia (8 anni) da qualche parte...

>
trovatevi davanti alla locomotiva.....tu rocha sali sulla locomotiva e 
fai finta di fare il capotreno....Sarai l'unica persona circondata da 
quelli della Neuro....ti riconoscono subito!!
^_^
PS: mi spiace non esserci, ma la maratona di Firenze � troppo vicina !!
Buona gara!!
-- 
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http://xnews.newsguy.com/

 temperatura mite (per la stagione).
E' tutta la settimana che controllo, speriamo proprio che non piova !
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
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" Solo per la libertï¿œ ho scritto, ho amato ed ho lottato
  e non per essere studiato.
  Solo per la libertï¿œ se non potevo tirar sassi
  ho camminato nuovi passi.
  Solo per la libertï¿œ contro ogni forma di potere ... "
da "La tomba di Bakunin" (Alessio Lega)

temperatura mite (per la stagione).
Io spero di non trovare nebbia, arrivo da Parma e il tratto fino a Brescia 
in questa stagione � micidiale. Speriamo bene, altrimenti rischio di 
arrivare quanto siete gi� all'arrivo!
Ciao!
Navarre 

@Beppe: si, per il kinder trail c'è ancora posto e non credo ci
saranno problemi ad aggregare la bimba a qualche squadra (soprattutto
se corre veloce come il suo papa')
@Rocha: i pettorali riportano anche nome e cognome, magari vedo se
riesco a dirvi che numeri siete voi
@Navarre: da parma abbiamo anche un altro iscritto, magari lo puoi
contattare per fare il viaggio assieme. lui si chiama martin e questo
è il suo blog: 
http://trailtriandtravel.blogspot.com/
Ciao
BM

 riesco a dirvi che numeri siete voi
Se riesci facci sapere altrimenti appuntamento tutti da te domenica 
mattina alle 8.00 !!!
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
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" La domenica delle salme
  fu una domenica come tante
  il giorno dopo c’erano i segni
  di una pace terrificante "

Grin 
Tendini operativi!  :-)) Dovrei esserci al 99%, al limite se avr�
problemi imboccher� il cancello del giro corto!
Ciao, Filippo
http://vadoacorrere.blogspot.com/

peccato ho visto solo ora che c'era una 12 km , e che maddalena non sta in 
sardegna :-( mi sarebbe piaciuto non ho mai fatto gare.
ma questo we altro tipo di competizione 
http://www.novemberporc.it/

ma questo we altro tipo di competizione 
http://www.novemberporc.it/
Ci sar� chiaramente, gi� corsa nel 2008!
Ciao, Filippo
http://vadoacorrere.blogspot.com/

 
http://vadoacorrere.blogspot.com/
Grande Filippo!
mi fa piacere sentire che hai sistemato...
a domenica

 Tendini operativi!  :-)) Dovrei esserci al 99%, 
Grande ! Ci si vede domenica mattina !
-- 
www.rocha-brescia.blogspot.com


Ottima manifestazione, ci sono andato tre volte ( a Sissa ) e ne vale la
pena ;-)
-- 
www.rocha-brescia.blogspot.com

On Fri, 20 Nov 2009 02:08:39 -0800 (PST), bradipo missile 
mi inserisco qui per chiederti... c'� un posto accogliente dove
accompagnatori disperati possano attendere senza meditare pensieri
funesti?
Ciao, Filippo
http://vadoacorrere.blogspot.com/

pena ;-)
il november pork si chiude a Roccabianca il 29/11, il 28 ultima prova
del campionato provinciale fidal di corsa su strada con una bella 10k,
meditate gente :-)
Ciao, Filippo
http://vadoacorrere.blogspot.com/

 funesti?
Ciao Filippo,
c'è un bar lì vicino dove rifugiarsi, gli ho chiesto di aprire in
anticipo per ospitare eventuali accompagnatori, alle 8 dovrebbe essere
aperto; all'intenro del Castello ci sono due musei da vedere, uno del
Risorgimento e uno delle armi, ma non so se può interessare;
altrimenti in 5 minuti a piedi si raggiunge il centro città, se non si
conosce Brescia può essere l'occasione per visitarla nella solitudine
di una domenica mattina presto. Se mi viene in mente altro te lo
scrivo.
In Castello alle 9,30 parte una gara di orientamento per i più
piccoli, ma sono ammessi anche adulti ed eventualmente ci si può anche
aggregare a squadre già formate. Infine, ho organizzato una visita
nelle torri del castello, inizia alla 11.30 e costa tre euri, secondo
me vale la pena.
Ciao
BM

 facile trovarci ...
Eccoci con i numeri di pettorale:
Grin 72 rosso
GM 98 rosso
Rocha 132 rosso
FranK_enstein 144 rosso
Navarre 317 verde
Tra poco partono 4 squadre per balisare il percorso e stendere la cera
sui sentieri.
A DOMANI!!!!
BM

 del campionato provinciale fidal di corsa su strada con una bella 10k,
Sono conscio di essere OT ma in questo specifico caso il mio
apprezzamento era rivolto alla parte gastronomica della manifestazione
:-)
-- 
www.rocha-brescia.blogspot.com

 facile trovarci ...
Eccoci con i numeri di pettorale:
Grin 72 rosso
GM 98 rosso
Rocha 132 rosso
FranK_enstein 144 rosso
Navarre 317 verde
Grande! Ma solo l'unico che fa il percorso verde? Sigh, sigh :-(
A domani, ciao!
Navarre
http://blog.libero.it/ventoeparole

apprezzamento era rivolto alla parte gastronomica della manifestazione
Cercavo di salvarti, ora sei indifendibile :-)
Ciao, Filippo
http://vadoacorrere.blogspot.com/

 A DOMANI!!!!
Questa mattina, in previsione del trail, ho acquistato berretta e calze.
Oggi pomeriggio ho ritirato pettorale e pacco gara contenente berretta e
calze ;-)
-- 
www.rocha-brescia.blogspot.com

 scrivo.
Faccio i complimenti a te ma ti prego di estenderli a tutto il TRB per 
la passione che avete messo nell'organizzare questa manifestazione, 
siete stati veramente bravi, complimenti !
Ne approfitto anche per postare un mio personale piccolo report del 
trail :
"Bella soddisfazione ma non ï¿œ il mio genere di corsa": questa ï¿œ stata 
la mia risposta a chi mi ha chiesto, pochi secondi dopo aver tagliato 
il traguardo, cosa ne pensassi di questi 34 Km con 1900 metri di 
dislivello percorsi in piï¿œ di 5 ore. Dopo questa mia prima esperienza 
in un vero trail (la mia partecipazione dello scorso anno era stata 
poco piï¿œ di un assaggio) ad un alieno che mi chiedesse di spiegargli di 
cosa si tratta direi che stiamo parlando di una bellissima disciplina 
nella quale non vedi l'ora che le salite finiscano ma quando corri in 
discese ripide e tecniche speri che la strada o il sentiero tornino a 
salire al piï¿œ presto. Tutto questo per dirvi che ho incontrato molte ma 
molte piï¿œ difficolta nel buttarmi a capofitto (si fa per dire) da 
sentieri con pietre e fango che nell'affrontare erte impegnative; 
ritengo che queste siano caratteristiche poco allenabili, o si 
posseggono per via quasi naturale o non si hanno proprio.
Ecco, non ho dubbi nel ritenermi appartenente a questa seconda 
categoria, le discese mi sfiancano non solo nel corpo (quadricipiti di 
marmo e caviglie doloranti) ma anche mentalmente con un notevole 
dispendio di energie psico-fisiche; se poi ci aggiungiamo un bel 
campionario di vesciche ai piedi avrete capito il motivo per il quale 
dal punto di vista strettamente sportivo la mia prestazione non puï¿œ 
certo definirsi soddisfacente. A questo punto qualcuno si sarï¿œ fatto 
l'idea di una prova tutto sommato negativa sotto diversi aspetti, 
invece no, questa volta non c'ï¿œ delusione in quanto ritengo che sia 
comunque stata una mattinata spesa bene; solo per il fatto di aver 
conosciuto personalmente Beppe (grandissimo 4ï¿œ classificato, ma lui ï¿œ 
su un altro pianeta), Filippo, Navarre e Grin posso dire che ne valeva 
la pena; a differenza delle corse su strada l'aspetto che piï¿œ mi ï¿œ 
piaciuto in questo tipo di manifestazione ï¿œ il rapporto di condivisione 
della fatica che si crea tra i partecipanti, il poter scambiare due 
chiacchiere, incoraggiare chi non ce la fa piï¿œ o essere incoraggiato in 
un momento di crisi, tutte sensazioni che solo il trail puï¿œ far 
provare. Solo per queste ragioni posso fin d'ora dire che mi piacerebbe 
riprovarci, magari scegliendo un tracciato anche maggiormente lungo ma 
piï¿œ adatto alle mie caratteristiche.
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
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" Beviamoci un caffï¿œ dolce compare
  il nostro ï¿œ un viaggio semplice e leggero
  sarï¿œ altrettanto facile inciampare
  succede a chi cammina e guarda il cielo "

 
Ebbravo Rocha!!!
Vedi, giï¿œ oggi ti sento decisamente piï¿œ carico di ieri...
...adesso lascia passare ancora qualche giorno e vedrai che le
sensazioni brutte lasceranno definitivamente il posto ai bei ricordi.
Anche perchï¿œ non scherziamo: il trail di ieri era bello tosto! Nervoso e
irto. Dislivelli importanti, salite vere (specialmente una durissima 
detta se non erro "la gambassa"!) e gran discese...
Comunque da quanto leggo sopra hai azzeccato in pieno lo spirito trail.
Mi associo alla grande ai complimenti a BM e ai ragazzi del TRB: tutto 
perfetto! Spero poi di trovare il tempo per buttare giï¿œ due righe...

 percorsi in pi� di 5 ore
Io ho pensato la stessa cosa nei primi km di corsa, quando ci siamo 
incontrati in quell'impegnativa salita. Ho iniziato ad aver male alla 
schiena (poi passato per fortuna) e arrancavo con enorme difficolt�. Poi 
per� il resto del trail mi � piaciuto molto, concordo con te anche sulle 
discese: ho visto alcuni balzare da un sasso all'altro come degli 
stambecchi, io ho provato a fare lo stesso ma in volata ho fatto un mega 
scivolone e sono finito col sedere per terra. E pensare che di solito 
nell'ambiente di montagna mi trovo a mio agio, ma la corsa veloce su certi 
sentieri uno deve averla davvero nel sangue.
Comunque grande organizzazione e bel giro, meno male che avevo scelto il 
percorso corto altrimenti forse sarei ancora la a terminare il trail :-)
Per gli interessati ho scritto anche un mini resoconto nel mio Blog, link 
sotto la firma.
Ciao!
Navarre
http://blog.libero.it/ventoeparole

Vorrei ringraziare a nome del TRB tutti quanti voi per la vostra
partecipazione di domenica scorsa e anche per i complimenti che state
esprimendo, ci state facendo arrossire!
Scherzi a parte, siamo molto soddisfatti se la manifestazione è
piaciuta; sicuramente ci sono delle cose da migliorare in vista della
prossima edizione (e ci lavoreremo già dalla riunione della prossima
settimana), ma in generale ci sembra che il percorso e
l'organizzazione abbiano incontrato il gradimento dei partecipanti.
Sembrerà poca cosa, ma per un'associazione come la nostra, nata solo
un anno e mezzo fa, mettere assieme una gara come questa in uno
scenario come quello del Castello è stato un po' come realizzare un
sogno. Ma altri ne abbiamo nel cassetto e quindi...ancora grazie a
tutti e a prestissimo.
Buone corse
BradipoMissile

Mi scuso per non aver scritto prima, ma non so se solo per coincidenza o per 
stress da trail mi � venuta l'influenza con febbre oltre 39�.
Il resoconto di Rocha rispecchia quasi esattamente anche la mia corsa, in 
salita potrei migliorare ma in discesa non c'� niente da fare.
Ero 39� sopra la gambassa e sono arrivato 98� perdendo tutto nelle discese 
(non essendo molto allenato avevo i quadricipiti doloranti e camminavo).
E' stata una bella esperienza, ho visto ed apprezzato il mondo trail a me 
sconosciuto, ed anch'io mi complimento col TRB per l'organizzazione 
veramente ottima in tutto ed un plauso ai "balisatori".
Grin 

 ottima in tutto ed un plauso ai "balisatori".
Come giï¿œ detto, concordo al 100%
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
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" I cimiteri sono pieni di persone insostituibili "
( Georges Clemenceau )

pi� adatto alle mie caratteristiche.
...Ventasso all'orizzonte?
A presto
Ciao, Filippo
http://vadoacorrere.blogspot.com/

 ...Ventasso all'orizzonte?
Devo studiarmi bene i percorsi e scegliere il mio prossimo trail sulla 
base della presenza o meno di discese tecniche. Quasi sicuramente il 
prossimo anno mi iscriverï¿œ alla classica "Provaglio-Monte Guglielmo", 
30 Km con arrivo a quasi 2000 mt sulla sommitï¿œ del monte, qui 
sicuramente non avrï¿œ problemi di discesa ;-)
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
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" Sciur capitan questa che l'ï¿œ la veritï¿œ,
  adess ghe n'ho pien i ball, Giovanni turna a cï¿œ.
  Sun sempru staa ai to urdini e t'ho mai tradï¿œ,
  perï¿œ questa sira questa guera m'ha stufii "