Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Pettorale 3409 !

E' il mio pettorale per la maratona di N.Y.
Dato che per me è la prima volta a N.Y.:
- Che "traffico" si trova in partenza con un pettorale simile?
- Ci saranno altri ISANI a N.Y.?
- Suggerimenti e consigli sulla trasferta sono GRADITISSIMI!
Ciao
Mauro

 - Suggerimenti e consigli sulla trasferta sono GRADITISSIMI!
L'unico consiglio è di godertela al massimo perchè è un'esperienza
unica.
Christian
-- 
Obstacles are inefficient, follow your intuition, 
free your inner soul and break away from tradition

ciao Mauro,
io correro' col 2224. 


........due mesi belli pieni!!!!!
Prato, Firenze e........... nel mezzo N.Y.!!!!!!!!!!!!!!!
Ciao
Mauro

Prato,Carpi,New york,maratonina di Arezzo e poi Firenze.
ho fatto le maratona invece dei soliti 36-38 km di lungo,che poi alla fine 
e' stressante da morire,invece ho trovato le corse "piacevoli"e poi non ho 
dovuto pensare ai vari rifornimenti.
ps anche domenica a Carpi ho corso tranquillo,tanto che il martedi mattina 
,ovvero ieri ,avevo a riposo 43 battiti,quindi un gran recupero.
Forza Mauro che New York sara' emozionante,mi sento gia con la pelle d'oca e 
le lacrima agli occhi in Central Park.
 

 GRADITISSIMI!
Portati una macchina fotografica con una scheda 
di memoria da almeno 512 mega...
Pagliotz.
-- 
"Questo libro spiega: come si possono bruciare
più grassi guardando la televisione piuttosto che
facendo esercizio fisico..."
Riportato da gasperino2002 su it.sport.atletica

 GRADITISSIMI!
Dimenticavo. I momenti più beli della corsa sono 
(non necessariamente in ordine di intensità di 
emozione):
- La partenza (ovviamente);
- L'ottavo miglio, salendo per Lafayette Str. a 
Brooklyn;
- L'uscita dal Queensborough Bridge e l'ingresso 
sulla First Avenue (emozione assimilabile alla 
Sindrome di Stendhal);
- Il secondo ingresso a Cantral Park.
Nel 2003 ho corso con due macchine fotografiche 
di quelle usa e getta ed oltre a foto generiche, 
in giro per la gara, ho fatto anche le foto ad 
ogni cartello delle miglia, fermandomi, dando al 
primo tipo che era lì (sempre tantissimi) la 
macchina e facendomi riprendere insieme al 
cartello, per testimoniare l'evento...


le lacrima agli occhi in Central Park.
Ci puoi contare, 
ciao
Mauro

di memoria da almeno 512 mega...
...in corsa mai:):):)
Ciao
Mauro

 Sbaglio o domenica fai Venezia?
E' "solo" l'ultimo lungo...


 Nel 2003 ho corso con due macchine fotografiche di quelle usa e getta
Io ci sono stato l'anno scorso e mi sono fatto la stessa idea: la 
dimensione dell'evento e' talmente superiore al fatto che e' una gara da 
correre, che se mai ci riandassi lo farei per godermi le sensazioni e 
fare foto, senza neanche guardare il crono
ciao
Fabrizio

 - Suggerimenti e consigli sulla trasferta sono GRADITISSIMI!
Io ho patito molto il fuso orario...alle 4 di mattina ero sempre sveglio
:-(
pero' ho capito come mai Terramia ti propone l'allenamento a Central 
Park alle 7 di mattina...tanto sei gia' sveglio da almeno due ore
;-)
Attrezzati per la lunga attesa prima della partenza a Staten Island, 
intendo quanto al vestiario in funzione del tempo meteo che troverai.
L'anno scorso faceva caldo e ho potuto stare prima in tuta e poi in 
tenuta da gara, con una magliettaccia da buttare subito dopo il via ma 
se fa freddo o piove...
ciao
Fabrizio


    Non si puo' andare a NY e non mangiare un Hot Dog con le varie
    salsine (ti consiglio il "relish", a base di cetriolini sottaceto) su uno di
quei carrettini
    che troverai ad ogni angolo di strada......
   per il resto... buon divertimento!!!
 
   gabry
 ps non dimenticare la pomata all'arnica... ;-))
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 neanche guardare il crono
Grande verità. La Maratona in se', a NY, è in 
secondo piano.


 E' il mio pettorale per la maratona di N.Y.
Invidia crepa! :-)
-- 
'ciotti.
1971/TO
Look 461 "Granturismo"
Sintesi Moab "Allegra Macchina Da Guerra"
"Most people keep their brains between their legs." (Morrissey)
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

se fa freddo o piove...
Per l'eventuale freddo ho già testato a Venezia e Salsomaggiore 
la mia tutina bianca (tipo emergenza attacco chimico per intenderci)
In caso di pioggia in tasca della tutina ho un impermiabilino lungo e
leggerissimo con cappuccio.
Speriamo comunque non piova almeno in attesa della partenza.
Ti volevo chiedere una informazione in campo alimentare:
sei riuscito a mangiare "decentemente" il venerdì ed il sabato?
Grazie
Ciao
Mauro

 ps non dimenticare la pomata all'arnica... ;-))
Stai tranquilla, anzi č stata promossa, č passata dall'armadietto dei
medicinali, ad uno scoparto della borsa di atletica insieme agli
"indispensabili"  (spille, cerrotti, ecc.):):):)
Ciao
Mauro


qual è l'utilità della pomata all'arnica ??
ciao
orso



 
    e' per l'nfezione da Candida Albicans....
    e' bene portarla come farmaco di pronto intervento....non si sa
    mai chi si incontra a NY!!! ;-))
gabry
  Scherzi a parte... leggiti il qualche mio intervento a proposito dell'arnica
sul
   3ad "L'effetto gara" del 5 ottobre...


 neanche guardare il crono
Se mi dici un numero dal 1 al 26, ti mando la 
foto corrispondente (se il tuo indirizzo è 
valido).


Invidia crepa! :-)
Stessa cosa quando ho letto il tuo report della
"Londra-Edinburgo-Londra". ;-)
Ciao
Mauro

 sei riuscito a mangiare "decentemente" il venerdì ed il sabato?
Manhattan e' piena di ristoranti italiani, in cui se chiedi " a huge 
serving of pasta with light tomato sauce" ti scodellano il classico par 
d'etti di pasta al dente (se dici "al dente" capiscono) col pomodorino
Per la colazione dacci dentro di pan cakes con lo sciroppo d'acero (sono 
quelle frittellone che si vedono sempre nei cartoni animati di 
Paperino). Sono un po' unte ma non troppo.
ciao
Fabrizio

 tuo indirizzo č valido).
7...l'indirizzo e' buono
ciao
Fabrizio

 "Londra-Edinburgo-Londra". ;-)
 :-D
-- 
'ciotti.
1971/TO
- Look 461 "Audax" nel tinello
- Bici da cicloturismo in titanio in costruzione


 Paperino). Sono un po' unte ma non troppo.
 SI si... concordo con Bibbio, Pancakes with Maple syrup, sono buonissimi;
ci sono anche i Waffles che sono una variante (tipo le nostre ferratelle)
piu' croccanti dei pancackes, sempre da guarnire con Maple syrup.
Dopo la maratona invece, se ti piace la colazione salata all'americana
ti consiglio "Sausages with ash browns" (sono salsicce con patate fritte
in un modo particolare... da leccarsi i baffi).
gabry
-- 


 7...l'indirizzo e' buono
You got mail!
P.


 
 
 "Per la cronaca, nel mio ambiente di lavoro è pieno di gay e mi capita
anche di passarci dei giorni insieme quando facciamo le trasferte,
quindi non mi venite a sparare cazzate, che credo di conoscerne più e
meglio io. " (Icarus)
"Me lo chiedo soprattutto dopo aver letto i messaggi riguardanti i fiori di
Padre Pio.........
Da una domanda si è arrivati ad un putt@naio............
Possibile che non si possa fare una discussione seria, pur confrontando le
tesi pro e contro un determinato argomento?" (Icarus)
"Dai un'occhiata agli headers..... sono la stessa persona... lascialo 
morire nell'inedia... 
Nel frattempo io faccio un salto a Pisa ad incularmi Marcolino bello, che 
non ha voluto la moderazione....." (Icarus)        
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 "Per la cronaca, nel mio ambiente di lavoro č pieno di gay e mi capita
anche di passarci dei giorni insieme quando facciamo le trasferte,
quindi non mi venite a sparare cazzate, che credo di conoscerne piů e
meglio io. " (Icarus)
"Me lo chiedo soprattutto dopo aver letto i messaggi riguardanti i fiori di
Padre Pio.........
Da una domanda si č arrivati ad un putt@naio............


 
 
 "Per la cronaca, nel mio ambiente di lavoro è pieno di gay e mi capita
anche di passarci dei giorni insieme quando facciamo le trasferte,
quindi non mi venite a sparare cazzate, che credo di conoscerne più e
meglio io. " (Icarus)
"Me lo chiedo soprattutto dopo aver letto i messaggi riguardanti i fiori di
Padre Pio.........
Da una domanda si è arrivati ad un putt@naio............


 
 
 "Per la cronaca, nel mio ambiente di lavoro è pieno di gay e mi capita
anche di passarci dei giorni insieme quando facciamo le trasferte,
quindi non mi venite a sparare cazzate, che credo di conoscerne più e
meglio io. " (Icarus)
"Dimmi... mi conosci? 
CAZZO SAI DI ME? 
Sei qua da tre mesi e mi conosci talmente bene da potermi giudicare? 
Io dico che questo ng deve migliorare e tu invece ti permetti di 
offendermi a più riprese??" (Icarus)
"C'è chi di natura è leader e chi pecorone. 
Mai detto di voler essere un pecorone. 
Tu?" (Icarus)
"Sai bene a cosa mi riferivo.... alla ciclica discussione sulle "razze" 
umane... 
Il pastore tedesco è bravo nell'apprendiento, il setter per la caccia, 
il terranova nel soccorso in acqua......... il keniano nelle 
medie/lunghe distanze, il nigeriano nella velocità come anche i 
jamaicani, gli sherpa tibetani hanno una resistenza inaudita alle lunghe 
camminate in alta quota, ecc..." (Icarus)
