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Titolo: live - Maratona di Roma

Per la gara dei campioni, cercate su altri siti.
Io guardo i nostri baldi atleti di ISA
Simona, al 35° ti leggo passare in 3h2', 5'16" di media. Forza, ce la fai a
farti il tuo record, stringi i denti
Crazylee, 2h51' al 35°, ti lewggo un pò in crisi in questi ultimi Km. Forza
non mollare, è quando il gioco si fa duro che noi iniziamo a giocare
ermoro, 2h56' al 35°. anche te, ti leggo in difficoltà , 5'22 gli ultimi
Km, forza e coraggio
fabrym68, sei vicino a Simona al 35°: agganciati a lei e fatevi coraggio a
vicenda (azz... non mi sentono), non c'è niente di cui aver paura
gianciru , 3h18' al 40°, però anche un bel calo dal 30°: anche tu , stringi
i denti e via!
roby66, il server è schiantato e non ti trovo... ma un bocca al lupo anche
a te
-- 
Gert dal Pozzo
Ricerca e Sviluppo supercazzole olimpiche
Gran Capitano della Squadra Nazionale Frensing

Ho chiuso in 3:41:58 mi sono migliorato di 2':47'' ho tenuto troppo
dal 30° al 40° visto lo scatto fatto alla fine potevo spingere di
piu ... ma va benissimo così :) è la mia 5° maratona ed è la prima che
mi sono goduto ... non ho mai sofferto e questa volta mi sono anche
accorto di essere passato per piazza navona :))))
Ciaoooooooooo

a te
Come al solito il server della tds in tilt, non e' una novita'.
Purtroppo ho dovuto ritirarmi poco prima del 32esimo.
La testa c'era, ma i quadricipiti mi hanno abbandonato,
non rispondevano piů.  Finirla a camminare non aveva
alcun senso, per lo piu' quel vento freddo non aiutava 
di certo manco a camminare.
Comunque al momento del ritiro ero ad un'arrivo stimato
tra le ore  4.15 e 4.30
Roby66

Di guardia alla Judefeldertor di Munster , ho udito 
fabr...@googlemail.com
:

praticamente insieme a Simona, allora
bravi
vedo Dante invece a 3h57... azz... 
-- 
Gert dal Pozzo
"..le storie hanno bisogno di circolare e di replicarsi con tutti i mezzi
possibili. Qualsiasi provvedimento cerchi di limitarle sotto questo aspetto
è un attentato contro l'evoluzione della cultura" 
www.wumingfoundation.com

 giocare
Fino al 39° (3h13') ero in linea per scendere sotto le 3 ore e 30 (mio 
obiettivo). Purtroppo poi problemi muscolari mi hanno costretto ad alternare 
camminata e corsa. Ho chiuso in 3h35'21''.
Va beh, ho comunque migliorato di un paio di minuti rispetto all'anno 
scorso. 

 a te
coraggio sarà per la prossima  volt
bravi tutti


Ebbene si, caro Gert, ho avuto un bel crollo, specialmente dal 33°,
inspiegabile perchè ero abbastanza allenato e fino al 28° credevo
anche di star esagerando nel risparmiandomi. A freddo penso che il mio
problema sia stato nel sottovalutare i ristori. Comunque la maratona è
bella soprattutto per questi alti e bassi che si vivono durante la
gara, è intensa.
Alla prossima e buona corsa a tutti.

OT: l'hai chiamato tu BITTO il tuo server/PC ????
:-)))))))))))))))

 3h46'
Ebbene si caro Gert,
fino al 28° ho seguito la tattica di gara alla perfezione (40-60'' in
anticipo rispetto alla tabella di marcia),
poi, come da tattica, avrei dovuto iniziare ad accelerare...Le gambe
nn ne hanno voluto sapere, la testa voleva, ma le gambe nn recepivano
(ho sbagliato lo scarico)!!!
A Firenze 2009 mi prenderò la mia rivincita!

 accorto di essere passato per piazza navona :))))
hai buoni motivi per esserr più che soddisfatto allora! :-))
-- 
Ciao, Filippo
40 chili lasciati sull'asfalto su
http://vadoacorrere.blogspot.com/

 -- 
Il dramma č che vedi piuttosto bene :-))   appena ho un pņ di tempo vi 
racconto , ma quando vedete la media dei primi 30 km capirete il perche' 
sono letteralmente schiantato da perfetto stratega
Dante che al 32 km  ha trovato un muro...... in cemento armato (si vede che 
č sfuggito all'organizzazione) 

 sfuggito all'organizzazione)
E' da domenica sera che di tanto in tanto passo dal tuo blog per sapere 
com'è andata ... mi par di capire che non sei soddisfatto, adesso pensa 
a recuperare che la prossima andrà meglio ...
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
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" Beviamoci un caffè dolce compare
  il nostro è un viaggio semplice e leggero
  sarà altrettanto facile inciampare
  succede a chi cammina e guarda il cielo "