Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Confusione scarpe

Nonostante i numerosi post che ho letto non riesco a capire la scarpa
che potrebbe farmi correre con qualche dolore in meno.
Provo a chiedere il vs aiuto per individuare la categoria almeno...
Peso 70 kg
Corro da Giugno
Distanze 13-14 km 3-4 volte settimana
spesso asfalto qualche volta sterrato
tempo quasi sempre 5/5,15 km
no ripetute
gare in programma : 1/2 maratona max
tipo di appoggio....Qui viene il bello.. boh ??? !!!
Per un dolore alle ginocchia quest'estate mi sono sottoposto a visita
ortopedica
con il medico che ha diagnosticato ginocchio varo (leggermente tipo
fantino).
Una successiva prova al computer dinamico ha notato un appoggio
abbastanza neutro ma molto forte sui talloni.
Un ulteriore ripresa con telecamera a replay ha fatto notare che la
gamba sx in fase di spinta cede leggermente all'interno la dx non così
evidente.
I tacchi sono leggermente consumati all'esterno.
Attualmente ho le Asics gel DS Trainer.
Dolori accusati ultimamente soprattutto zona caviglie stinchi e
tendine interno altezza polpaccio soprattutto piede sx il dx è
piuttosto tranquillo.
Secondo voi che tipologia di scarpa è più adatta ?
Sono sicuro che tutti quei dolori che mi impediscono di aumentare il
ritmo sono dovuti alle scarpe forse poco adatte al mio tipo di corsa.
Grazie.
Miki.


Vi allego anche la foto delle scarpe viste da dietro che forse non aiuta
molto ma magari vi fate un'idea..
http://it.pg.photos.yahoo.com/ph/hollypoint_2002/album?.dir=/d4f7
Miki


Le Ds Trainer sono per pronatori: sicuro che vada bene per te?

Le Ds Trainer sono per pronatori: sicuro che vada bene per te?
ho notato, perň, che le ds trainer sono delle leggere antipronatrici..
almeno rispetto ad atri modelli piů specifici...
  Zippo
 Un atleta č atleta dentro;-))
     Icq#120650119

 
Chiedo a Gert per conferma, se queste non sono conchiglie di un 
pronatore, soprattutto la sinistra, non ho capito un cazzo

"Zilligherta" <zilli...@BOGAMIkatamail.com> ha scritto nel messaggio
news:cokt16$8qc$2...@mammooth.localnet...

Ma infatti anche da prova video risulto discretamente pronatore durante la
fase di spinta sul piede sx però l'ortopedico giura di ginocchio varo e
sconsiglia scarpe antipronazione..chi è l'incompetente ??
Miki.

 pronatore, soprattutto la sinistra, non ho capito un cazzo
scusa il ritardo, mi ero perso il post :)
sì, c'è una leggera pronazione, maggiormente accentuata a sinistra
la pronazione è più marcata sull'interno, quindi oltre la rigidità della
conchiglia o il supporto antipronazione a doppia densità in zona calcaneare
servirebbe il supporto nella zona mediale della pianta del piede... sapete,
quella specie di barra rigida che c'è nella suola
comunque è una pronazione leggera, le DS traniner (che sono intermedie di
fascia pesante) poterbbero andar bene per 70KG... al limite mi perplime di
più il ritmo relativamente basso olter i 5'/Km, forse una scarpa più
ammortizzata (quindi una stabile, ma di fascia leggera) sarebbe un pelo più
indicata
sul varismo, non saprei: forse sarebbe il caso di provare un plantare, anche
per risolvere la difformità tra i 2 piedi, e in tal caso usare una scarpa
ammortizzata (e.g. Nike Pegasus)
comunque i dolori potebbero essere dovuti anche ad altri problemi: potrebbe
essere utile un osteopata
per maggiori chiarimenti sulle scarpe Miki può leggere il mio post sulla
scelta scarpa da running
http://groups.google.it/groups?hl=it&lr=&threadm=bm28wmlbvpp3%24.1r8u2s8x9qj5j%24.dlg%4040tude.net&rnum=10&prev=/groups%3Fq%3D%2BSCARPA%2BRUNNING%26hl%3Dit%26lr%3D%26scoring%3Dd%26selm%3Dbm28wmlbvpp3%2524.1r8u2s8x9qj5j%2524.dlg%254040tude.net%26rnum%3D10
-- 
Gert dal Pozzo
"Spiazzo colui che con discorsi bui fa il duro: suppone verità che, in
quanto supposte, se le metta nel culo" (Caparezza)

 infatti ho preso il nuovo modello!!!
io ne ho avuti 2 o 3, uno sopravvive ancor oggi ma vado troppo piano per
ora..


essere utile un osteopata
esatto;-))
magari, anche, esperto in ambito sportivo;-))
  Zippo
 Un atleta è atleta dentro;-))
     Icq#120650119

ora..
per me č il terzo....
ho notato perň che andando su distanze piů lunghe fino a 6\8km
perdono un pň...
personalmente mi piacciono di piů su ritmi piů alti
e distanze piů corte dai 4'\km in giů



Infatti pensavo ad una Pegasus oppure ad una Air zoom elite provero tutte e
due i modelli.
Quindi dovrei orientarmi su qualcosa in categoria stabili intorno ai 300 gr
??
Miki.


Fra le stabili ci sarebbe anche questa...
http://www.scarpe.it/autunno/view.php?id=138&categoria=A4
Miki.

 ??
non lo so: un pò di pronazione c'è, dipende anche dalla tua esperienza, se
pensi di allungare le distanze, ecc...
dicevo ammortizzata nel caso dovessi farti un plantare
probabilmente la soluzione ottimale sarebbe usare un paio di stabili per gli
allenamenti e le DS trainer o una intermedia abbastanza pesante per gare ed
allenamenti veloci
-- 
Gert dal Pozzo
"Non occorre essere forti per affrontare il fascismo nelle sue forme
pazzesche e ridicole: occorre essere fortissimi per affrontare il fascismo
come normalità, come codificazione, direi allegra, mondana, socialmente
eletta, del fondo brutalmente egoista di una società" (Pasolini)