mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Una bella domenica mattina

Ieri mattina mi alzo, apro la finestra e noto che sta piovendo.
Mannaggia: niente uscita in bici.
Mi vesto ed esco per comprare il giornale, incontro Fabrizio che mi dice che
c’è una gara podistica, partirà alle nove e trenta.
Intanto comincio a vedere atleti che si scaldano, in piazza c’è una fila di
altri atleti al gazebo per l’iscrizione.
Quasi quasi ci faccio un pensierino anch’io.
Intanto ha smesso di piovere e le nubi si stanno alzando.
Deciso, torno a casa, mi cambio, prendo i sei euro dell’iscrizione e torno
in piazza.
So di non essere in forma, corro una sola volta a settimana nella pineta,
però l’importante è partecipare.
Mi scaldo un po’ insieme ad altri, l’aria è festosa. Ci sono abbastanza
concorrenti per un piccolo paese di provincia.
Il favorito è Petrei, la star locale del podismo.
Dopo una breve gara dei bimbi finalmente si parte.
La corsa è di 10,600 km, due giri, poca salita, tutta dentro il paese.
Subito in salita il gruppo di circa 200 persone si sfilaccia, nella prima
discesa sulla strada ancora bagnata un ragazzo cade e si sbuccia la coscia,
niente di grave. Io procedo con passo costante, cosciente dei miei mezzi.
Si formano piccoli gruppi, che poi si disfano per poi formarsene altri
ancora. Cerco di stare concentrato e di “correre coi piedi”, intanto guardo
il gruppetto dei primi tre e poi gli altri che già hanno virato.
Il calore della gente è tanto, applausi ed incoraggiamenti per tutti.
Nel secondo giro allungo leggermente visto che sto bene, ma riesco a passare
solo tre-quattro persone.
Arrivo al traguardo applaudendo e sorridendo.
Chiedo a quello che arriva dopo di me che tempo ha fatto: 46’50’’. Buono. Il
mio obiettivo erano i cinquanta minuti. Chiedo chi ha vinto: Petrei
ovviamente, con 32’26’’.
Aspetto al traguardo chiacchierando, finchè arriva Vigo, 56 minuti. Vigo ha
settantasette anni ed ha iniziato a correre a settanta anni perché
glielaveva consigliato il medico, adesso fa più di 100 km a settimana, un
tipo molto simpatico.
Vado a casa a fare una doccia e torno per la ricca premiazione e per il
pasta party.
Veramente una bella domenica mattina.
http://www.maratoneti.it/album%20di%20canistro%202006.htm
Rolando
P.S.: io sono il numero 28, vestito da ciclista.
--------------------------------
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 Veramente una bella domenica mattina.
Bravo! :-D
-- 
'ciotti.
1971/TO
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- Commuter titanio/acciaio
- Mizuno Wave Mustang 4
I MIEI RACCONTI DI VIAGGIO nel mio blog "Cicloturismo e altre storie":
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 tipo molto simpatico.
ELLAMISERIA!!! 100km a settimana a quell'età...

 Rolando
bel racconto.
:)))
Grazie.
Enrica

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Auguro a tutti buone vacanze!!

bye bye!!
vi allego ultimo allenamento di re del vento:
Lunedi
 30' forza arti inferiori a carico naturale +
5 x 30 con cintura zavorrata 4 kg 
3"9 3"88 3"80 3"87 3"9 tempi al movimento
1x 30 senza zavorra 3"65 
2 x 60 con zavorra 
6"99 7"0
R 12'
1 x 200 senza zavorra in 22"1
cosi distribuiti 5"9 5"4 5"3 5"5
secondo voi come ha distribuito?
e quanto farŕ a settembre agli italiani sui 200?
-- 
Il dubbio č fastidioso, ma la certezza č cretina!
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 e quanto farà a settembre agli italiani sui 200?
Quello che scrivi per me è arabo :-)
Comunque buone vacanze!!
Ciauz
Hurricane

 e quanto farà a settembre agli italiani sui 200?
Ti rispondo nel modo + antipatico possibile: bisogna vedere cosa farà!
Ciao
Ramm

 Lunedi
Uh? tradotto per i non udenti?
cmq,  buone vacanze anche a te... io tanto in ferie non ci vado, lavoro
tutto agosto.
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Girasole...

... ma poi ci sei stata a Mykonos?

 ... ma poi ci sei stata a Mykonos?
Si... a luglio.... ma perchè questa strana domanda?
Girasole

 ha scritto nel messaggio
news:cnsti6$1s8$1...@newsread.albacom.net...

Because it's an island full of people saying they are female, but they are
male.
So, I think I found the reason why Max didn't call you
:-)))

 So, I think I found the reason why Max didn't call you
Insomma, sta dubitando dei gusti o dell'identità sessuale di Girasole ...
... checcefrega, la soap opera (Un posto al Girasole" è politically correct
:DDD
-- 
Gert dal Pozzo
"Io chiedo quando sarà che l'uomo potrà imparare a vivere senza ammazzare"
(Guccini)

 :DDD
Che invidia che c'è in giro!! :-))
Girasole


Oddio !!! Non ci credo che sei arrivato a pensare questo !!!
Beh che ti posso rispondere......
NON LO SAPRAI MAI  COSA SONO VERAMENTE!!
PROVARE PER CREDERE! :-))
Girasole


Lascia stare...
Io sono maschio, ma non esercito...

 ha
scritto:

annamo bene.....
--------------------------------
Inviato via 
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 Io sono maschio, ma non esercito...
... Marina ?
:-P
ciao
Marco


PROVARE PER CREDERE! :-))
Ci si può mettere d'accordo... :-D
Sabato a Milano al Linux Day da Icarus?
-- 
Artemio Vallelinda
icq uin # 649-27-27
Definizione ricorsiva: il niubbo è chi non sappia cosa sia un niubbo. (Artemio Vallelinda)

:-P
Lascia stare, non parlare di femmine... Non hai colto il suo stato di
temporanea inattività? B-)


 Artemio Vallelinda
E che è???!?!?
Girasole

E che č???!?!?
Hai presente Linux? E' il cuore (kernel) di uno dei sistemi operativi
liberi alternativi alla famiglia microsoft.
Il Linux day č una manifestazione che si tiene tutti gli anni che ha
lo scopo di divulgare linux, spiegare ai neofiti cosa sia, magari
aiutarli a installarlo, regalar loro i cd per provare anche senza
installare (Live Cd), conoscersi e cose cosě insomma. :-)
-- 
Artemio Vallelinda
icq uin # 649-27-27
Definizione ricorsiva: il niubbo č chi non sappia cosa sia un niubbo. (Artemio Vallelinda)

Scusa Artemio, benchč non consideri Girasole una sprovveduta, mi sa che 
hai usato troppi termini sconosciuti ai piů...kernel, Live CD??? :P
Artemio Vallelinda ha scritto:


hai usato troppi termini sconosciuti ai piů...kernel, Live CD??? :P
Io sono un oracolo (vedi la storia del torrone), devo per forza essere
un pň sibillino! B-)


 PROVARE PER CREDERE! :-))
Booking online????   :-D 

Booking online????   :-D 
Dobbiamo anche prenotare!? :-o
-- 
Artemio Vallelinda
icq uin # 649-27-27
Definizione ricorsiva: il niubbo è chi non sappia cosa sia un niubbo. (Artemio Vallelinda)
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: it.sport.atletica di nuovo ad un C.I. ...

Visto che non lo fa l'interessato  :))))
Vi annuncio che tale 'frapi' parteciperà (partecipi si?) sabato 7 e domenica
8 ai Campionati Italiani Indoor Masters a Genova nel getto del peso...
L'ho visto fare un pò di lanci qualche giorno fa... e il "ragazzo" promette
bene  :))))
FORZA FRANCO!!

FORZA FRANCO!!
aleeeeeee
  Zippo
 Un atleta è atleta dentro;-))

 8 ai Campionati Italiani Indoor Masters a Genova nel getto del peso...
Grande Franco!!!
In bocca al lupo!!!
-- 
Gert dal Pozzo
"Colpite le cosce con le mani, petto in fuori, piegate le ginocchia,
seguite con le anche e sbattete i piedi più forte che potete!!"
"È la morte! È la morte! È la vita! È la vita!
Questo è l'uomo dai lunghi capelli
che ha fatto risplendere di nuovo il sole per me.
Un passo verso l'alto! Ancora un altro!
Ancora un passo su, fino in cima, dove il sole brilla!"
("Ka Mate", Te Rauparaha Haka)

 8 ai Campionati Italiani Indoor Masters a Genova nel getto del peso...
maddaaaiii!!!
ALE' FRANCOOOO!!
-- 
============================
Fabrizio Consorti
bib...@libero.it
============================

 ha scritto nel messaggio
news:bvu8to$10vdnm$1...@ID-61382.news.uni-berlin.de...

Il "ragazzo" c'è tornato anche il giorno dopo e da quel momento non riesco
nemmeno a muovere il gomito! :-(
Deve essere qualcosa come epicondilite o roba del genere ma non riesco
nemmeno a togliermi la maglietta dal male che mi fa.
(potessi lanciare di sinistro!)
Comunque non rinuncio, io ci vado lo stesso (tanto avrò tempo di recuperare,
nel caso mi faccia male), anzi nel giro di un paio d'ore parto perchè la
gara ce l'ho domani mattina alle 9 e stasera mi devo preparare adeguatamente
stasera davanti ad un bel piattone di trofie al pesto ed un'orata al forno
:-)
Ah, ho visto la lista degli iscritti: il vincitore c'è già e non capisco
perchè non faccia gli assoluti visto che è iscritto con oltre 14 metri e
mezzo (over 45!)!  Poi ce ne sono un paio fra gli 11.28 e gli 11.40 che
sarebbero alla mia portata (almeno con i lanci di quando mi ha visto Marco)
ma in queste condizioni sarà dura.
Comunque, come ho detto, ci provo.
Ad ogni modo ho visto che il livello di questi campionati è ben più alto
rispetto ad anni fa: se andate sul sito della FIDAL c'è una lista infinita
di iscritti a queste indoor da far invidia, almeno come numero, ad un
campionato assoluto.
Al mio ritorno, ovviamente, ampio report (anche se dovrò digitare solo con
la mano sinistra :-)
Ah, grazie dell'affetto, vi penserò :-)
  Franco.
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Domanda per un 10000

Ho trovato, nella scheda di Albanesi per i 10000,
una serie di allenamenti basati su RG
15x400 RG
8x1000 RG
5x2000 (RG+5)
3x3000 RG
la cosa mi ha stupito perchè nelle altre
schede i ritmi proposti sono più veloci, 
anche se poi il numero delle prove ed il
recupero è inferiore.
Mi chiedevo se tarare le gambe su RG, alzando 
il chilometraggio (e magari la media finale),
è una strategia corretta o se invece conviene 
tirarsi un po' di più il collo, per lo meno 
fino ai 1000.
Dato che mi piace più la maratona che i 5000
pensavo di seguire la sua scheda.
5x1000RG-10" o 8x1000RG, questo è il problema...
-- 
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 5x1000RG-10" o 8x1000RG, questo è il problema...
Adesso "sparo" la mia cazzata natalizia, ma prima ti chiedo "questo
allenamento è nel periodo "finale" della preparazione o nel periodo di
costruzione"?
Se fosse nel periodo "finale", le ripetute a RG servono non tanto per
migliorarsi ma per tarare le gambe appunto al ritmo della gara, quindi
concordo con l'Ingegniiiiere.
Se fosse nel periodo di costruzione, beh..allora non lo capisco tanto.
^_^

 Se fosse nel periodo di costruzione, beh..allora non lo capisco tanto.
Quoto. Fine del periodo ozioso.
Si va a correre.

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: 10 miglia di Berna

Ciao a tutti,
e cosi il grande giorno sta per arrivare, domani la mia prima
partecipazione, + di 20000 iscritti, che bello, purtroppo la settimana è
andata male, tra lavoro, famiglia e casini vari, dopo il lungo di 1h30' di
domenica, mi è saltato il programma settimanale pre-gara,  sono potuto
andare solo martedi ad allenarmi e per poco, causa gambe dure.
Ma............. forse meglio cosi', sono curioso di vedere come reagirà il
mio corpo,
stasera faccio 20' lenti e qualche progressione.
Oggi e domani fino alla gara niente alcool e molta pasta e liquidi , + tanto
dormire (speriamo) e poi, ore 16.00  via......
Vi faro' sapere.
saluti
Riccardo

 ha scritto nel messaggio
news:2g17dsF...@uni-berlin.de...

In bocca al lupo Ricky!! :-)
Ciauz
Hurricane

 ha
scritto:

Vai Riccardo!!!!!!
Andrai benissimo!!!!
In bocca al lupo per la tua 10 miglia!
--------------------------------
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 partecipazione, + di 20000 iscritti, [cut]
In bocca al lupo anche da parte mia!!!

 dormire (speriamo) e poi, ore 16.00  via......
Un in bocca al lupo da parte mia ...
Ugo
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: SportTracks: pluggin

Voi che pluggin avete aggiunto a  Sporttracks?
io l'ho scaricato "nudo e crudo" senza aggiungere nulla.
Chi mi suggerisce che pluggin aggiungere e mi da una brevissima
descrizione della funzione del pluggin ?
(mai inglish is veri bed ^_^ )
Grazzzie!

 descrizione della funzione del pluggin ?
solo uno, ma indispensabile: l'Elevation Correction, che ti sistema il
profilo altimetrico. E i risultati li vedi se percorri pi� volte un
anello: il profilo altimetrico che esce dal Garmin � qualcosa senza senso,
lo stesso punto la prima volta viene messo a una certa quota, la seconda a
un'altra... Fai girare il plugin e come per miracolo tutto viene riportato
alla quota corretta.
gg
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Pedro, grazie mille.
Rispetto al massimo la tua risposta...ma che me ne faccio ? ^_^.
Correndo per il 95% in pianura (a parte quando faccio le ripetute in
salita), che me ne faccio dell'Elevation Correction ??
Dimmi che sbaglio....e che magari mi serve che lo installo subito
(giuro...non sto scherzando)
Ciao!!!

 (giuro...non sto scherzando)
infatti, in questo caso non serve a nulla, solo per soddisfare qualche
curiosit�... 
Se invece ti fai un bel trail o uno skyrunning, vuoi mettere poi la
soddisfazione nel vedere e nel far vedere agli altri la curva altimetrica,
con conseguenti commenti circa il tuo stato di salute mentale?
:-)


c'� anche un altro plugin (non mi ricordo il nome) che sarebbe pi� utile,
cio� quello che ti consente di impostare gli allenamenti da sporttracks
senza passare dal training center.
Peccato che quando l'avevo provato non funzionava... devo tornare a
guardare se l'hanno corretto.



AH...ecco.
Sai pero' che mi hai incuriosito?
ora lo installo e mi faccio un trail SOLO per il gusto di vedere la
"curva altimetrica".
^_^
Grazie comunque!

Paolo From Bs ha scritto:

OZIExplorer map plugin.
Ti permette di mettere le mappe di OZI explorer al posto della mappa.

 Ti permette di mettere le mappe di OZI explorer al posto della mappa.
OZZIExplorer map plugin.
Ti permette di mettere le musiche di OZZI al posto degli MP3.

 Ti permette di mettere le mappe di OZI explorer al posto della mappa.
parli di mappe o di foto aeree?
perchï¿œ a me non dispiacerebbe avere foto aeree diverse da quelle di
google: queste in certi luoghi riportano foto scattate con la neve oppure
con le nuvole
ci sono le foto dell'ex-IGM sul sito del ministero dell'ambiente, ma
riesco a usarle solo con CompeGPS
 

Gert dal pozzo ha scritto:

Ci puoi mettere quello che vuoi: basta che sia "georeferenziato".
Le ortofoto o le IGM ad minambiente sono l'ideale... peccato non si 
possano scaricare (o almeno in modo "pulito")

 ha scritto nel messaggio 
news:5f53162f-7038-4d11...@p35g2000yqh.googlegroups.com...


Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Campionato ASPMI

Domenica 17 settembre si corre ad Avola il 27° campionato nazionale su 
strada riservato alle polizie municipali e locali 


E' il momento giusto per tirar fuori gli autovelox.
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Lunedi scorso, resistenza alla potenza

 15600m in 58'41'' a 3'45''70 / km
[cut]
Mi è sembrato di leggere un libro di Asimov.
-- 
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Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Maratona-Granfondo D'Italia

lo vedo ora e ci faccio un pensiero, Magari la maratona la sfrutto come 
lunghissimo per una Firenze-2 o Milano-1
http://www.italianmarathon.it/eventi2002_it.asp
http://www.granfondoitalia.it/

innanzitutto complimenti per come sei andato a Firenze,
io quest'anno ho sfruttato due maratone ,Prato ed appunto Carpi, invece di 
fare i lunghi, dopo ho tirato le altre due (NY e Firenze)ma come 
preparazione ho visto che non e' niente male l'idea ,mi son fatto i lunghi 
con un sacco di gente intorno,se li fai da te non finiscono mai, e poi ho 
trascorso un week end  diverso dal solito.

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: in tv

Sul satellite Hotbird c'e' il meeting EAA di San Sebastian su TVE intern.
(ore 19.35)
Fabrizio


Beh... su sky sport 1 c'è in diretta in questo momento la Golden
League da Berlino.
E scusa se è poco...
ellegi

 E scusa se è poco...
Questo lo davo per sottointeso :-))
In questo momento la Cloete sta provando il record del mondo nell'alto.
Fabrizio

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: [PIP] 1/10

Ricky
stamattina/settimana n°1 di 10: 68.0 kg
(settimana scorsa 68.4)
Obiettivo: 62 kg

 stamattina/settimana n°1 di 10:
peso: 78kg
peso un pò falsato da situazione "ambientale", sarà un reale 77.6-8
obiettivo: circa 74kg

 Senza sudare molto ho perso 800g in 45 min...
ah ci stanno tutti.
 io non ho mai provato pre e post corsa, posso dirti che in 2h di
allenamento a boxe perdevo tra 1.5 e 2kg pur bevendo un pò durante.
ciao!

 ha scritto nel messaggio 
news:4713118d$0$16043$5fc...@news.tiscali.it...

Allora anche i miei
stamatina/settimana 1/10   74,9 kg
settimana scorsa 74 kg ma abbondante cena di pesce sabato sera e grande 
bistecca domenica a pranzo mi hanno assasinato.
Obiettivo da mission impossibile 72 kg.
Anchio quando faccio una lunga da 20/25 kg ci lascio 1 kg anche 2 se e' 
molto caldo che poi riprendo immediatamente due gg dopo solo liquidi temo.
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Scelta scarpe a roma

Ciao a tutti
Sono un corridore amatore che prima di quest'estate ha avuto qualche
problemuccio a forza di correre.. a causa di scarpe inadatte e degli 82
chili di peso
Ho avuto dolori ai polpacci esterni che pero' piu' che muscolari credo siano
di tendini e legamenti, sentivo le gambe fiacche e doloranti e non riuscivo
piu' a correre
Ho sentito dire che per cercare le scarpe adatte si devono fare dei test per
vedere la postura di chi corre e scegliere in base a questa il modello
Vi chiedo appunto dove potrei, a roma, andare a fare uno di quei "test" per
capire con che postura corro e regolarmi di conseguenza nell'acquisto delle
scarpe.. se questi test sono necessari.. confermate? :)
Grazie a chiunque risponda!

 scarpe.. se questi test sono necessari.. confermate? :)
prima di tutto, guarda le suole delle scarpe che usi abitualmente per 
correre: come sono usurate? se presentano una usura pressochè uniforme 
penso tu possa tralasciare il test baropodometrico e orientarti al max 
su un tipo di scarpa di buon ammortizzamento (per avere una idea visita 
http://www.scarpe.it/primavera/category.php?categoria=Running
); 
viceversa se presentano evidenti assimmetrie nel "consumo" della suola 
ti consiglio una visita da un podologo, anche se essendo di firenze non 
so indicarti uno valido nella zona di roma.. :-(
-- 
"se puoi sognarlo, puoi farlo (walt disney)"

 so indicarti uno valido nella zona di roma.. :-(
Dovrei andare dal podologo? Ma cosa dovrei dirgli, io li ci andavo per farmi
togliere le unghie incarnite (fra parentesi che mi sono venute perchè sono
andato a correre una volta con scarpe strettissime in punta!!)
Grazie mille per la tua risposta :)

 Grazie mille per la tua risposta :)
figurati.. :-)


se questi test sono necessari.. confermate? :)
Mah io continuo a credere che se uno sta' bene sceglie le scarpe in questo
modo,
ma se uno ha problemi di postura o dolori o malanni dovuti alla postura
forse
e' il caso che vada prima da un medico.
ciao
Marco
--------------------------------
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http://www.run2day.nl/italy/
Ciao,
a proposito di Run2day posso dirti che io ci sono stato ed offre un bel 
servizio.
Vieni ripreso mentre corri con la telecamera provando ogni volta un tipo di 
scarpa differente fino a trovare quella adatta a te.
Io sono pronatore e sono riuscito a trovare la mia scarpetta.
Un asics gel gt-2090...
Beh, un esame specialistico č sicuramente migliore ma se i tuoi problemi 
sono lievi run2day puņ bastare!!!
A presto e buona fortuna,
Geppo
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: consiglio

Ciao a tutti,
sono un appassionato di montagna e corsa, sto valutando l'acquisto di un 
orologio GPS e la scelta sarebbe tra il Suunto X9i e il Garmin Forerunner 
205 ... esteticamente mi piace molto di più il primo, ma a livello pratico 
quale dei due è migliore?
A me interessa che prenda anche in situazione "difficili", corro spesso in 
mezzo al bosco da casa mia ... quale dei due si comporta meglio in questa 
situazione?
Grazie, saluti a tutti
Diego

Ciao, premetto che non conosco il Suunto ma uso il Garmin 305, che è
identico al 205 con in più il cardio.
E' un gadget molto intrigante con veramente un sacco di possibilità di
programmare allenamenti, impostando durate, soglie, distanze,
intervalli, altimetria e chi più ne ha più ne metta. Io lo trovo utile
per monitorare i progressi e tenere traccia di tutte le prestazioni,
anche se alla fine sono le gambe che ti fanno correre e non
l'orologio...
Il Suunto mi sembra bello esteticamente, ma da quello che vedo sul
loro sito mi sembra che abbia molte più funzioni di tipo
"escursionistico" (temperatura, barometro etc) che di allenamento.
Tutti e due poi (il Garmin di sicuro, il Suunto forse) hanno la
possibilità di uploadare e downloadare i percorsi anche per
condividerli sul web, tracciare allenamenti/escursioni, verificare i
progressi etc.
Per quanto riguarda la ricezione, quella del 305 è molto buona, finora
non mi ha mai creato problemi neanche nei boschi.
Buona scelta
Andrea
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: record della legnante

ciao....
avete visto il record italiano della Legnante a Busto ai societari?
Un plauso sincero a questa grande atleta

 Un plauso sincero a questa grande atleta
grande Assunta!
Fabrizio
-- 
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Cosa bisogna fare per trovare un posto di lavoro... 



Che?
Si è presa una legnata al busto?

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Titolo: lanciod el martello a padova - video

ciaoa tutti, qualcuno che è andato a padova agli italiani ha qualche foto o
video dei lanci? grazie

 video dei lanci? grazie
Io ho qualche video.  Nel martello femminile ho il 66.19 della Salis e
qualche lancio della Balassini e della Claretti; nel martello maschile
non lo so, devo ancora scaricare i filmati di sabato.
La qualità è un po' bassa: alcune riprese sono fatte da lontano senza
cavalletto e la gabbia di Padova era particolarmente fastidiosa.
        Mauro
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: CdS Lombaria (donne)

Solo un assaggio perchè sono stanco...
Nei 100m passati i 1100 punti.
La DeAngeli con i capelli corti è irriconoscibile, tanto che stavo
sospettando di un inciucio di Baldini in tribuna...
-- 
Icarus
La sola cosa che separa un uomo da cio' che desidera e' credere che sia
possibile. (Richard Devos)

 Solo un assaggio perchè sono stanco...
Dimenticavo.... diverse mie coetanee, atlete o ex, a spasso con il
passeggino a bordo pista.....  


 passeggino a bordo pista.....
... ehm... che... bei commenti :-)
Sei rimasto alquanto scioccato?!!!

 Sei rimasto alquanto scioccato?!!!
Beh... un pò si....


 pupattoli....
vero...l'ho notato anch'io!!
^___^
-- 
============================
Fabrizio Consorti
bib...@libero.it
============================

 passeggino a bordo pista.....
Altra dimenticanza..... 96 bpm prima della partenza dei 200m.....


 Altra dimenticanza..... 96 bpm prima della partenza dei 200m.....
Dai neanche tanto :-)))
Io sicuramente se guardo un 200 supero i 100 bpm agilmente.....
Ciao. Alex

passeggino a bordo pista.....  
Non avrai mica pensato di essere l'unico per il quale passano gli anni
? Oppure, come è poi nella realtà, sei rimasto un pò sorpreso che il
tempo è realmente passato (nonostante tu ti senta sempre come 10 anni
fa) ...
Se avessi dei figli, sarebbe ancora peggio :-))
Ciao,
Ugo

 Io sicuramente se guardo un 200 supero i 100 bpm agilmente.....
Grazie... ma tu sei ancora nel tunnel...   ;o)


 fa) ...
Ecco....    



Cos'e' ??
Una nuova frontiera della comunicazione moderna??
Davvero esilarante l'UC che si risponde da solo :-)
--------------------------------
Inviato via 
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
Sono scioccato io a leggere questi commenti :-(
Fare figli e' la cosa piu' naturale di questo mondo!!!


 Grazie... ma tu sei ancora nel tunnel...   ;o)
e tu quando ci ritorni?????
-- 
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 e tu quando ci ritorni?????
ROTFL!
... se continua così, quella bestiaccia...
Lo vedremo fare le gare di bocce al circolo degli anziani ih ih ih

Io sicuramente se guardo un 200 supero i 100 bpm agilmente.....
siete un avergogna..
inguardabili
  Zippo
 Un atleta è atleta dentro;-))
     Icq#120650119

Grazie... ma tu sei ancora nel tunnel...   ;o)
SEEEE
perchè secondo te..
ci sei mai uscito;-)))????


 ci sei mai uscito;-)))????
Eccolo....è tornato....
Sei resuscitato in ritardo???
Ti aspettavamo per Mercoledì.....
Ciao. Alex

 ci sei mai uscito;-)))????
Ogni volta che vedo delle gare me lo chiedo...    :o)


Ti aspettavamo per Mercoledì.....
unv ebggb v pbtyvbav
avevo impegni..vabbene!!!!!


 unv ebggb v pbtyvbav
Chissà che dolore......!!!!! :-))
Ciao. Alex
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: 3000siepi appena finiti!!

beh...che gara....li avete visti????...8'04"39 facendo una parte centrale di
gara quasi camminando...mi chiedo??se avessero menato regolare il record non
sarebbe solo battuto..ma crollava direttamente..
spettacolare ma scriteriata come gara!!!..mamma che bella....
ciao alberto



Vista.
Roba da matti.
Alzi la mano chi credeva che S. Cherono (o come cazzo si chiama...) ce
l'avrebbe fatta quando č stato ripreso da Kosgei.
Comunque i keniani saranno pur pazzi, non avranno tattiche ma sono
trooooppo divertenti quando fanno queste cose.
ellegi

 trooooppo divertenti quando fanno queste cose.
sicuramente, perņ gli č andata bene...con atleti come Lambruschini, non un
grandissimo campione ma grande stratega di gara avrebbero pure rischiato
...e il Panetta campione del mondo idem
--
Gert dal Pozzo
 "Non permettete a nessun uomo, a nessuna istituzione, a nessuna ideologia
 ed a nessun dolore di distruggere la capacitą che č in voi di stupirvi
 davanti alla bellezza delle cose" (Spidalieri)
-----------------------------------------

ellegi
  Ciao
    Zippo
 Un atleta č atleta dentro;-))

IO 
Menti sapendo di mentina...
;-P
ellegi

ellegi
nah io ci credevo:-DD
  Ciao
    Zippo
 Un atleta è atleta dentro;-))
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Pistoia-Abetone

Ciao a tutti,
domani sarň a Pistoia per la gara in oggetto anche se mi fermerň al primo 
arrivo (Le Piastre),qualcuno  del NG partecipa?
Ciao Alessandro.
-- 
I miei blog:
http://rouge73.wordpress.com/
http://www.myspace.com/rouge_73
http://www.gunp.it
 la directory dei podcat indipendenti italiani

 Ciao Alessandro.
Quest'anno nisba.
Ho letto che Gert salirà fino in cima alla Montagna del Falco. Che gli
dei siano a lui propizi.
In bocca al lupo a tutti!
Ciao
Fabio

 Ho letto che Gert salirà fino in cima alla Montagna del Falco.
casomai dell'Avvoltoio, dal caldo pareva di essere nel deserto con gli
uccellacci che svolazzavano sopra di te

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Non ci crederete mai......

Beh... ho telefonato per chiedere informazioni riguardo la corsa non
competitiva del 12 dicembre a Sirmione (BS), corsa alla quale tengo molto e
indovinate un po' cos'è il premio di partecipazione...............
............... IL TORRONE !!........
Quando me l'ha detto sono scoppiata a ridere !!!!
ARTEMIOOOOOOO !!!!!!!!!! SENSITIVOOO !!!
(Rif. : Artemio del 22-11 in risposta al mio tread intitolato "Corsa ad
Oslo...no scusate Osio..").
Girasole

 ............... IL TORRONE !!........
ROTFL !!!!!!!!!!!!!!
HAHAHAHAHAHA ;-)))
-- 
Marcello
Impara a correre quando senti il dolore:
poi spingi più forte.
(William Sigei) 

ARTEMIOOOOOOO !!!!!!!!!! SENSITIVOOO !!!
Vedo... Prevedo... Stravedo...
Chiedete e l'oscuro velo del futuro vi sarà rivelato... udite udite...
chiedete chiedete... sentite sentite...
-- 
Artemio Vallelinda
icq uin # 649-27-27
Definizione ricorsiva: il niubbo è chi non sappia cosa sia un niubbo. (Artemio Vallelinda)

 
con tutte queste qualità allora mi basta dire un nome e intuisci subito 
quello che intendo! proviamo????
...
Atene!!!
ti sovviene nulla? :-)
-- 
des
icq uin 192749537
l'unica volta in cui falliamo e' quando smettiamo di tentare!

 ................ IL TORRONE !!........
Yum, vengo anch'io! :-P
-- 
'ciotti.
1971/TO/Scarpette o bicicletta, finchè ci sarà Terra Dove Andare.  
"Anche il Signore, non c'è
È seduto a pranzo con i suoi amici
e la sua bici non ti presterà.
Ma un'altra vita verrà..."
(Paolo Conte, "Un'altra vita")
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ti sovviene nulla? :-)
Uhm... Non è chiaro...
Vedo un pò nebuloso... (sarà il collirio) inizia per O... è composta
da nove lettere... in mezzo c'è una M
OLIMORTAC...



PIG MODE ON
Ma vi piace perchè è duro, o perchè è dolce?
PIG MODE OFF.. OFF... OFF... occacchio si è bloccato!


 
domanda inutile..... :-))))
gabry
--------------------------------
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Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Dolore agli stinchi

Salve a tutti,
spero di essere nel ng giusto altrimenti vogliate scusarmi...
Sono circa 2 settimane che con cadenza molto regolare (1 giorno sě e uno no) 
vado a correre. Solitamente mi faccio 4km o poco piů in circa 24 minuti. 
Gradualmente sto migliorando il tempo perň ho un problema... Ogni volta che 
inizio a correre ho un dolore abbastanza fastidioso agli stinchi, proprio 
davanti alla gamba, un po' alla volta mi scaldo e mi passa ma quando finisco 
di correre se vado a premere in quel punto mi fa parecchio male.
Secondo voi che puň essere? Il fatto č che mi fa male piů la gamba sinistra 
che la destra...
Grazie a tutti!
Matteo 

 Matteo
Ciao ,
a naso sembrerebbe un inizio di periostite.
Le cause possono essere molteplici.
Tra queste , l'inceremeto troppo rapido, i terreni duri 
e le scarpe poco ammortizzate sull'anteriore
Per adesso diminuisci un po' il chilometraggio,
usa un po' di ghiaccio e vedi cosa succede
Ciao
-- 
D. (38,-76x1,72x4'15"/km) 
Mizuno Wave Alchemy
La probabilitą che una certa persona sia stupida č indipendente da
qualsiasi altra caratteristica della stessa persona (C.Cipolla)
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Ciao,
grazie per la dritta... Ho dato una letta su interned di cosa sia la 
periostite... effettivamente sembra proprio il mio caso...
Mi sa che le motivazioni possono essere 2: un po' di sovrappeso e il fatto 
che la gamba dx penso sia più lunga della sx di un cm circa. Probabilmente 
per quest'ultimo motivo mi fa male solo la sinistra....
Le scarpe dovrebbero essere bene ammortizzate, sono delle nike air pegasus, 
me le ha consigliate per correre il tizio dove le ho prese.
Ciao!

 Matteo
ciao
anche io ho sofferto di periostite appena ho iniziato a correre ed ero
anche in sovrappeso. Poi
praticamente come mi è venuta così è andata via.
Un pò di pazienza e di riposo e ti passa anche a te.

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Le ripetute non servono! ("Zombies' reprise")

Ma si può, senza fare uno straccio di programmazione di ripetute e
ritmi, fare solo allenamenti di lenti ai 5'30"/5'15" al km, ed in una
gara fare 7km ai 4'26" di media?
Sì, si può :-)
Pagliotz.
PS: patito un po' di gambe verso la fine, però non ero stracotto dopo
l'arrivo (a Scandiano, Maratona a staffetta di ieri sera). Lo sforzo è
stato ampiamente riassorbito grazie ad un reintegro calorico a base di
gnocco fritto...
-- 
"Non c'è gusto, in Italia, ad essere intelligenti"
(Roberto "Freak" Antoni)

La classe non è acqua ;-)

 La classe non è acqua ;-)
...ed anche in questo caso ha piovuto prima e durante, abbassando le
temperature... :-)
Grazie Giove pluvio!
Pagliotz.


VERGOGNATIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII.........................
 ;-b
;-)))
ric 

 VERGOGNATIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII.........................
"Non pu� piovere per sempre" (cit.)
:-)
Pagliotz.
-- 
"Non c'� gusto, in Italia, ad essere intelligenti"
(Roberto "Freak" Antoni)
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Pazza idea ( Pistoia - Abetone)

Salve a tutti,
come da titolo del post ieri mi è venuta questa insana idea, di fare
ovviamente NON tutta la PT - Abetone ma "solo" il traguardo dei 31 km.
Ora, 1) non ho allenamento specifico per la corsa in montagna (
dall'altimetria si vede che dall'8° km posto a 280 slm si sale fino ai
761 del 14° km) 2) l'ultimo lungo risale al 9 aprile (una mezza
maratona) 3) in queste settimane ho corso si abbastanza ( anche 5 volte
a settimana + 1 uscita in mtb, e sempre sopra l'ora) ma senza alcun
programma, per forza fino a ieri non ne avevo..4) sono rimasti solo 20
giorni alla PT-Abetone.
Che posso fare per non farmi troppo male? A parte il non farla.
Farsi un lungo di richiamo? ma di che tipo? Solo salita,  un pò di
tutto o per niente?
Ovviamente lascio perdere ripetute e altre cammellate, su cosa posso
investire il tempo rimasto?
In ultimo, c'è qualcuno che partecipa?
Un saluto pieno di dubbi.
Fabio

 Un saluto pieno di dubbi.
potevi pensarci prima cavolo!!
io non partecipo, ora mi dedico solo a gare brevi e ormai sto facendo la
preparazione invernale (che per me è sempre d'estate)
-- 
Gert dal Pozzo
"Non permettete a nessun uomo, a nessuna istituzione, a nessuna ideologia
ed a nessun dolore di distruggere la capacità che è in voi di stupirvi
davanti alla bellezza delle cose" (Spidalieri)


si, certo, son buoni tutti a programmare una 30 km. in salita con 6
mesi di anticipo, vuoi mettere il gusto di volerla fare solo perchè
hai letto un volantino 20 giorni prima.. :-)
Certo non ci vado per rientrare a premio, solo per farla, diciamo che
mi farò un lungo un pò più impegnativo..
Ciao
Fabio

"se non ti poni limiti di tempo,credo che tu possa tranquillamente arrivare 
a correre i 33 km che ti porteranno a S.Marcello,se sei abituato a correre a 
5 min a km (faccio un esempio)parti a 5,3,non ti far prendere 
dall'entusiasmo. Magari domenica fai un lungo,almeno 30 km con una bella 
salita.
In bocca al lupo. 

 salita.
ma se dice che non corre 21km da aprile.... mica siamo tutti delle
locomotive come te!!!
PS:
se non ce l'hai procurati Correre di giugno, pag 131 sulla maratona di
padova, c'è un primo piano... di una schiena ;)

gia' preso,meno male che si vede solo la schiena,ero stravolto,avete letto i 
resoconti,tutti concordi a sottolineare il caldo. 

 resoconti,tutti concordi a sottolineare il caldo. 
Pisa è stata molto meglio allora, confermi?
mi ritengo fortunato

ma se dice che non corre 21km da aprile.... mica siamo tutti delle
locomotive come te!!!
e ti dirò di più, ho intenzione di portare su la bici e di tornare a
casa con quella, alla zilligherta insomma.. con le dovute proporzioni
:-)
ciao
Fabio

come  clima,senza dubbio si,poi anche come percorso anche se non veloce come 
a Padova ma per niente monotono,sara' ma a me quei vialoni lunghi 42 km non 
piacciono per niente,preferisco qualcosa di pia vario anche se piu' 
impegnativo.
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: motivi

Scusate se come al solito vi do fastidio almeno penso, visto che alcune
volte ho postato su questo Ng e alcune volte le risposte sono arrivate utili
e ringrazio molto, alcune senza risposta al mio quesito ma molto precise a
sottolineare gli errori di scrittttttttura pero almeno li leggete, quindi
non so come intendere questo se volete posso anche non rompervi i cosiddetti
C sicuramente come faro, ma almeno voi che sapete molto"per lo meno alcuni"
aiutate chi sta capendo come fare un allenamento cosa comprare oppure solo
un piccolo consiglio, sempre se da un gradino si puň scendere.
grazie

 un piccolo consiglio, sempre se da un gradino si può scendere.
Guarda se posti dei quesiti e qualcuno può risponderti, stai certo che lo
farà con piacere.
Se qualcuno ti fa notare errori di scrittura, magari lo fa per fare una
battuta ironica, penso.... :-))
Per esempio in precednza hai scritto una cosa faticosa da leggere, 10 righe
senza un punto, tutto appiccicato.....cerca di rendere le cose più facili da
leggere e vedrai che ottieni anche qualche risposta in più.....(non
prenderla come un offesa, ma come un suggerimento)!!!
Tieni comunque presente che nulla è dovuto, tutti sono liberi di risponderti
o meno a loro piacimento!
Quindi continua pure a chiedere quello di cui hai bisogno....
Ricordati sempre una cosa importante però, comportati sempre con  RISPETTO
ed EDUCAZIONE verso le persone che stanno qua e vedrai che presto ti
sentirai anche tu pienamente partecipe del newsgroup.
Ciao.Alex

 un piccolo consiglio, sempre se da un gradino si può scendere.
Credo che nessuno pensi che i tuoi interventi siano inutili o seccanti, ma
sinceramente non capisco cosa vuoi dire con questo tuo post....
Credo innanzitutto che la cosa migliore per te sia di rivogerti ad un
allenatore in "carne ed ossa" perchè nessuno (credo) qua dentro sa come
sei fatto e quali siano le tue caratteristiche fisiche, quindi è pressochè
impossibile darti un allenamento personalizzato.
Riguardo alle tue frecciatine su chi sa le cose, ti posso garantire che
qua dentro ci sono competenti in vari settori, dalla medicina alla
metodologia di allenamento, dalla fisica all'alimentazione, dalla
psicologia alla non meno importante esperienza sul campo, quindi credo che
saggezza voglia siano ascoltati tutti e da ciascuno prendere il meglio.
Ciao.
-- 
Icarus
La sola cosa che separa un uomo da cio' che desidera e' credere che sia
possibile. (Richard Devos)

Scusate ..
[...]
Prego;-))
qual'è la domanda?
o quesito???
o quello che ti serve???
  Zippo
 Un atleta è atleta dentro;-))
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Vendo Cronometro e Cardiofrequenzimetro

Se puo interessare a qualcuno!
VENDO
Cronografo ADIDAS SF 100   EURO 55.00
Con cassa in fibra di vetro e policarbonato e fondo cassa a vite. Cinturino
in poliuretano nero, blu o celeste e movimento digitale al quarzo.
SF 100 oltre a data e ora è dotato di dual time, conteggio 12/24 ore,
soluzione cronografica 1/100 secondi e illuminazione notturna.
Impermeabile fino a 10 atmosfere.
Ha ben 6 settaggi d'allarme: due allarmi giornalieri, 2 allarmi settimanali
e due allarmi sulle date.
Infine è caratterizzato dallo ''Sport Timer'' (conto alla rovescia e
conteggio all'insù per le generali attività sportive) che emette un ''beep''
per 5 secondi prima del tempo presettato stabilito (da 10 a 120 minuti).
Disponibile nelle tre colorazioni: nero, blu e celeste.
Un orologio ideato e progettato da adidas per tutti gli sportivi.
Movimento: al quarzo.
Cardiofrequenzimetro POLAR a5   EURO 25.00
Cardiofrequenzimetro sviluppato da Polar e UKK Institute, consumo calorico
durante l'allenamento, indice di massa corporea, ampio display di facile
lettura, impostazione manuale o automatica dei limiti di soglia, Zone
pointer, Fitness Bullets, visualizzazione della frequenza cardiaca, della
durata dell'allenamento e della frequenza cardiaca media. Molto più di un
orologio sportivo, l'A5 è il modello più completo della serie A Polar.
Potete contattarmi a:
albert...@NOSPAM.tin.it

 wrote in message news:muqPc.86145$5D1.4...@news4.tin.it...

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: ma il recupero...................

Ciao,
dunque, Gert fa
200   45" rec 50"
400   1'35" rec 1'10"
600   2'26" rec 1'30"
800   3'19" rec 1'30"
1000  4'22" rec 1'30"
1000  4'15" rec 1'30"
800   3'21" rec 1'20"
600   2'30" rec 1'10"
400   1'41" rec 1'
200   45"
io la provero' Martedi ( oggi fatti 20km a 5'/km  sensazioni bellissime, e 
ce credo solo 18 C°,  fosse che fosse che tra 10gg miglioro il personale 
sulla mezza? ;-bb  sgrat sgrat... ),
Domanda importantissima:
Ma per calcolare il rec. sulle ripetute, c'è una formula, si va a 
"sensazioni" o cosa?
Grazie
Riccardo 

 "sensazioni" o cosa?
allora, il recupero si basa su:
- tipo di allenamento (il recupero delle rip. brevi in salita è diverso da
quello lunghe)
- distanza della prova corsa
- distanza complessiva coperta in allenamento
- velocità della prova corsa
- può distinguersi se fatto da fermo, camminando o in souplesse (differenze
minime), oppure se corso a ritmo di fondo lento (quello del lungo, si fa
così per prepararsi a gare oltre diciamo dai 10K ai 25Km) oppure corso a
ritmo maratona o poco più lento (per preparare la maratona)
- dipende inoltre dalla qualità che si vuole allenare: a grandissime linee
recupero maggiore per incrementare il massimo consumo di ossigeno e la
resistenza lattacida, recupero non troppo lungo per lavorare più sulla
potenza aerobica, recupero corso a ritmi comunque abbastanza elevati per
migliorare la resistenza alla potenza
infine, dipende *enormemente* dall'individuo dalla sua esperienza e dalle
sue capacità di recupero: per dirti che non può esistere una formula ma solo
indicazioni generiche
nel mio allenamento che citi (ispirato a un post del Consorti di un 20-30
giorni fa, leggilo perchè lui ha seguito una filosofia diversa) ho fatto
recuperi molto ridotti, col senno di poi avrei dovuto riposarmi un pelo di
più (l'ho pagato nel lungo di stamane...)
occhio a farlo perchè è stancante: se hai la mezza la prossima settimana
eviterei senza dubbio in quanto si lavora molto olte la soglia, piuttosto
farei del fartlek lungo o ripetute sui 2000-3000 recuperando al ritmo del
lungo
ho scritto troppo veloce e l'argomento è complicato, a domanda più precisa
si poterbbe rispondere con più corretezza
-- 
Gert dal Pozzo
"E quando in Palazzo Vecchio, bello come un'agave di pietra, salii i gradini
consunti, attraversai le antiche stanze, e uscì a ricevermi un operaio, capo
della città, del vecchio fiume, delle case tagliate come in pietra di luna,
io non me ne sorpresi: la maestà del popolo governava" (Neruda)
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: sbaglio o.....è sparito

come volevasi dimostrare era solo un tormentone estivo....... il nostro
fantomatico e misterioso allenatore è sparito .......
mnt-man



Vi abbiamo trasmesso l'ultima puntata del serial "Anche i troll vanno
in ferie...".
A settembre la serie riprenderà, sempre su questi schermi, con il
titolo: "Anche i troll tornano dalle ferie".
;-)
ellegi

 ;-)
:-DDD

 titolo: "Anche i troll tornano dalle ferie".
.... a seguire.... il serial horror "Anche Icarus  a settembre è al suo
posto....".
Non passa lo straniero...!!!
-- 
Icarus
(Eppo' noi si core come e piu' forte di voaltri pisani ghiozzi,
che 'un sapete fa' neanche a fa' sta' ritta una torre!
Ma 'un ce l'avevite un geometra, brutti chiocconi?)


mi piacciono queste tue uscite pattriottiche.......  :-)))
mnt-sergente-man

 mnt-man
Mi dispiace per voi, ma sono ancora vivo e vegeto!! Tocco ferro!!
Spero in futuro di diventarvi simpatico, eppure noi in atletica anche se
in gara ci scanniamo dopo il traguardo sportivamente ci diamo sempre la
mano!!
Cmq io finalmente vado in pausa per 7 gg poi si torna a lavoro, a
programmare la prx stagione agonistica che sarà molto dura ed impegnativa
.Atene 2004!!!
ciao e rilassatevi. 
-- 
Il dubbio è fastidioso, ma la certezza è cretina!
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ab...@newsland.it

 ciao e rilassatevi.
ero già preoccupato.......
Ad essere sincero non mi stai nè simpatico nè antipatico.
Non ci siamo mancati di rispetto reciprocamente, da  parte mia l' approccio
è sempre positivo, adesso che mi hai dimostrato... di non essere un
tormentone a maggior ragione.
Che ti posso dire.....buone vacanze.......tutti abbiamo bisogno di relax.
Ciao da mnt-man che si è appena sparato i soliti 10 km e rotti di trail in
37:09......maledetto caldo :-(
mnt-man

 mi piacciono queste tue uscite pattriottiche.......  :-)))
I suoi sono i postumi del militare....:o)
Fede
-- 


 I suoi sono i postumi del militare....:o)
Veramente... il postumo più resistente sei tu....   ;o)


 37:09......maledetto caldo :-(
Li facessi io quei risultati :-*(

 titolo: "Anche i troll tornano dalle ferie".
.... a seguire.... il serial horror "Anche Icarus  a settembre è al suo
posto...."

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Titolo: tendinite

ho la tendinite da 9 giorni ke posso fare???

 ho la tendinite da 9 giorni ke posso fare???
dove?
immagino sia all'achilleo...
riposo in primis
ghiaccio, ma non più di 15 minuti di fila: anche se dopo 9 giorni mi pare
poco utile
blanda assunzione di antinfiammatori, ma servono a pochissimo
se funziona si trattava di una una cosa lieve
se non funziona, continua il riposo e cercati un medico sportivo perchè è
cronicizzata e allora ci vorrà moooolta pazienza
-- 
Gert dal Pozzo
"Non permettete a nessun uomo, a nessuna istituzione, a nessuna ideologia
ed a nessun dolore di distruggere la capacità che è in voi di stupirvi
davanti alla bellezza delle cose" (Spidalieri)

 immagino sia all'achilleo...
Certo che però richiedere diagnosi tramite NG è proprio da deficenti.
Pagliotz.
PS: Ok, l'ho detta...
-- 
"Sciuscing and sorbing is not possible"
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 ho la tendinite da 9 giorni ke posso fare???
Leggere, giocare a dama, preparare da mangiare, guardare fuori dalla
finestra, togliere la caccole dal naso.....
Diciamo che le scelte sono limitate solo dalla tua fantasia...
Se invece la tua domanda verte su un aspetto più medico, suggerisco una
bella visita da un medico dello sport, ortopedico, otorinolaringoiatra
(non si sa mai...) per avere una diagnosi più certa e, già che c'è,
magari anche un suggerimento di cura sulla base della prognosi.
-- 
Icarus


Avere un sacco di pazienza, riposare quanto serve, curati da un medico che 
sappia curare gli atleti al di là del dirti : "ghiaccio e fermo per x 
tempo". Il riposo ci vuole ma pure il recupero attivo, altrimenti alla prima 
corsetta scatta di nuovo il dolore. 

 ho la tendinite da 9 giorni ke posso fare???
Cerca di capire da cosa possa dipendere.
Ghiaccio a volontà durante l'arco della giornata.
Arnica a volontà durante l'arco della giornata.
Massaggi ai solei ripetuti e talloniere su tutte le scarpe.
Almeno io faccio così, per il momento con discreti risultati....
Lo scorso anno stesso problema, ho tirato avanti a fatica per diversi mesi
ma l'unica vera soluzione è stato il riposo di fine stagione :-((
In bocca al lupo :-))
Ciao. Alex

 finestra, togliere la caccole dal naso.....
Rientro dopo circa 4 mesi e ritrovo le stesse fregnaccie del nanetto che da
del caccoloso impunemente ad altri utenti
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Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: appello per rusca_64

Ciao rusca,
mi interesserebbe rileggere il tuo post su
Come risolvere questo .....mio ...persistente problema ?
sorry, ma non lo trovo.
bye, enzo
-- 
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 bye, enzo
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se non vuoi tediare gli altri
scrivi a 
ruscaandescore64attiscali.it
rusca
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Titolo: fascite plantare

Saluto tutto il n.g. ...mi hanno diagnosticato una fascite plantare al piede 
sx. volevo gentilmente sapere in base alla V/s esperienza la terapia 
migliore da seguire poichè tra i tanti consigli ricevuti mi hanno parlato 
anche di agopuntura voi che dite? ringrazio anticipatamente chi gentilmente 
mi vorrà rispondere 

 anche di agopuntura voi che dite?
mah. può essere. di sicuro non è una cosa banale da guarire. mi verrebbe in
mente anche la tecar e l'ipertermia
-- 
Gert dal Pozzo
"Ho sempre sognato di essere ebreo, se non altro per spaventare gli idioti"
(M. Serra)

grazie 1000 ..come al solito sempre attento alle problematiche di tutti