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Titolo: Eco del Ventasso e ISANI

Come da oggetto, ma il Vignali arrivato 15° è l'Isano che non si vede da 
un po'? (da che pulpito). Comunque vi era una vasta rappresentanza, 
qualcuno in veste semituristica (Beppe) l'onnipresente Dante e pure il 
sottoscritto in riscaldamento per il Gran Trail Valdigne,
per chi ha voglia e tempo: 
http://vadoacorrere.blogspot.it/
 
Buone corse!!

 per chi ha voglia e tempo: 
http://vadoacorrere.blogspot.it/
 
 
a parte complimenti doverosi e il leggere che Busana resta una festa più 
che una gara e tanta invidia da parte mia, il tuo blog credo proprio sia 
uno dei migliori in italiano che parlano di running
 
 

 riscaldamento per il Gran Trail Valdigne, per chi ha voglia e tempo: 
http://vadoacorrere.blogspot.it/
 Buone corse!!
 
Mi associo ai complimenti di Gert sulla godibilita' del tuo blog; ho letto il pezzo "Libera...",
e che dire, ci verrebbe fuori un "corto" mica male.
 
-- 
Forse solo il silenzio esiste davvero. (José Saramago)

 Mi associo ai complimenti
 
Mi unisco al coro ma mi permetto un solo consiglio: vai a capo ogni
tanto.
 

 Buone corse!!
 
Ciao, si sono io! Non parlo molto ma ascolto...
:)
Buone corse

Christian Vignali,

E, soprattutto, sei uno che va forte mica da ridere, mamma mia.
I miei complimenti (reggiani).
 
-- 
Forse solo il silenzio esiste davvero. (Josï¿œ Saramago)

 uno dei migliori in italiano che parlano di running
 
Grazie di cuore Gert, ci si vedrï¿œ l'anno prossimo!

 e che dire, ci verrebbe fuori un "corto" mica male.
 
Grazie 'Von, beh, con "Libera" tocchi un tasto che mi ï¿œ, per ovvi 
motivi, particolarmente caro, probabilmente mi sono semplicemente 
trovato al posto giusto nel momento giusto, ma l'aver innescato quella 
sorta di circolo virtuoso che poi ha portato a quel risultato, ï¿œ una 
delle cose delle quali vado piï¿œ orgoglioso.
Buone corse!
 
 
 

 tanto.
 
Grazie Adamski! Riguardo l'andare a capo so che � brutto da vedere, ma 
non riesco a capire (probabilmente � ignoranza da parte mia) perch� 
l'editor inserisce una doppia interlinea che "spezza" troppo, e che non 
riesco ad eliminare neanche cancellando il cod html...ci studier� su, in 
effetti i post ono molto "impaccati!
Buone corse!
 
 
 

 Buone corse
 
Complimenti, grande gara, buone corse anche a te!

 effetti i post ono molto "impaccati!
 
Quello � il motivo: i newsreader sono fatti per gestire Plain Text, e 
non HTML... devi impostarlo in modo da scrivere in testo e basta.
 
Max

 Ciao, si sono io! Non parlo molto ma ascolto...
 
grande! ma eri all'esordio trail? in ogni caso mi pare un'ottima 
prestazione, spero ti sia divertito... ma difficile non star bene in 
quel di busana
 


  Ciao Gert, si esordio trail. Non avevo mai corso cosi' tanto in 
termini di tempo, quindi era un'incognita assoluta. Sono partito 
tranquillo ed e' stata una scelta ottima; in pratica non sono mai andato 
in crisi e ho finito forte.
In discesa non sono capace. Ho corso tutta la gara a fianco del 10 
classificato, dopo la vetta mi ha dato 8 minuti! Non riesco ad essere 
cosi' efficace da correre forte e allo stesso tempo recuperare (a meno 
che non ci sia asfalto).
Credo che una maratona corsa al 100 percento sia piu' pesante, in 
termini fisici e psicologici. Se sei lento per 2 km, la gara e' 
'fallita'..quindi sei sempre sul filo del rasoio. Qui e' diverso, se sei 
stanco rallenti un poco e acceleri quando ti senti meglio. Chiaro che il 
corpo lavora per tempi molto superiori a quelli della maratona e alla 
fine la sensazione di 'distruzione' e' davvero profonda :D
Esperienza interessante che non ripetero' a breve :)


Grazie! Alle prossime corse :)