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Titolo: Argilla

Ho i tendini di achille (o di Ettore, insomma quella zona li) 
infiammati (non tanto, ma dopo 2 ore di corsa sento dolore).
oltre al "solito" riposo (che ovviamente non riesco a fare vista la 
maratona di fine mese) mi hanno consigliato di andare in farmacia per 
comprare dell'argilla e metterlo sui tendini.
per completare il tutto bisognerebbe avvolgere la parte dolente con la 
"pellicola" per alimenti (ocio, non la carta d'argento, la pellicola).
Tale operazione andrebbe fatta la sera prima di coricarsi.
Che dite? è una tavanata galattica o "si puo' fare"? (op cit.)
Grazie!
-- 
Paolo from BS

 Grazie!
Temo sia la prima ;)
-- 
    HariSeldon
"Io non domando a che razza appartiene un uomo, basta che sia un essere 
umano: nessuno puo' essere qualcosa di peggio." (Mark Twain)
http://haris3ldon.wordpress.com/

 Che dite? è una tavanata galattica o "si puo' fare"? (op cit.)
Guarda io l'ho fatto con costanza per una settimana intera, ed ho 
accontentato così mia moglie che è per la  "medicina alternativa" poi 
ho delicatamente preso il pacco argilloso e l' ho adoperato come 
ammendante per il giardino e secondo me lì ha funzionante molto meglio 
che sul ginocchio....pero' tentar nn nuoce 6 eurini a confezione magari 
a te sfiamma.
Dante
-- 
Dante che corre.......per la Nutella

 comprare dell'argilla e metterlo sui tendini.
era il farmacista, probabilmente
-- 
Gert dal Pozzo
Ricerca e Sviluppo supercazzole olimpiche
Gran Capitano della Squadra Nazionale Frensing

 Ho i tendini di achille (o di Ettore, insomma quella zona li) infiammati 

gli impacchi con argilla (verde) afaik servono a drenare liquidi
sottocutanei, dubito servano granché a un'infiammazione tendinea

 a te sfiamma.
6 euro per un pezzo di argilla?
Un affarone  ;-)
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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io invece temo che accada il contrario!
Ho detto di ste cosa ad un amico il quale mi ha suggerito di filmarmi 
col cellulare mentre mi "spalmo" l'argilla sui tendini e li 
"impacchetto" con la carta trasparente e poi TENTO di entrare nel 
letto.
Sicuramente il filmato si fermerebbe sull'inquadratura di mia moglie 
con in mano un coltello tipo "Psico" pronta a colpirmi.
:')
-- 
Paolo from BS

 ha scritto nel messaggio 
news:mn.7bce7d890...@email.it...

Su questo puoi sentire tutto ed il contrario di tutto.
I miei tendini infiammati non li ho curati con l'argilla ma con del riposo 
forzato.
Un mio amico, però, si è trovato bene con l'argilla.  L'ha comprata nella 
farmacia specializzata per i cavalli, qui vicino Pisa (pare che la usino per 
i cavalli quindi un fondamento ci può essere).
Per quanto riguarda la pellicola, invece, un mio altro amico (medico) di 
Aosta la sconsiglia fortemente a favore della garza.  Insomma, tutto 
l'impacco deve respirare.
So di non aver portato chiarezza ma solo esperienze personali, tutte 
diverse, quindi vedi tu ;-)
A proposito, la tanto declamata tecarterapia, che per alcuni ha fatto 
miracoli, a me ha solo contribuito ad alleggerirmi il portafoglio.
  Fr. 

 Grazie!
I danni tendinei sono lenti a guarire se confrontati con i danni 
muscolari per il fatto che i tendini sono irrorati dal sangue in minor 
misura. Il flusso sanguigno, tra le altre cose, consente anche il 
"ricambio" delle "parti" danneggiate (descrizione rozza che farbbe 
impallidire un Fisiologo ma per sommi capi così stanno le cose). Quindi 
oltre al riposo, che cmq deve esserci, per accelerare il recupero del 
tendine occorre stimolare la circolazione sanguigna dello stesso. Lo si 
può fare o per via meccanica (vibrazioni indotte da ultrasuoni o 
elettrostimolazione) o chimica (farmaci antiinfiammatori o altro). Con 
gli impacchi di fango più che scaldare la parte, impedendo la 
circolazione dell'aria che labisce la parte, non vedo che altri effetti 
si possano ottenere. Il tutto rigorosamente IMHO :)
Ciao.


 elettrostimolazione) o chimica (farmaci antiinfiammatori o altro)
un antinfiammatorio non stimola la circolazione sanguigna, anzi casomai
inibendo la produzione di prostaglandine e la conseguente vasodilatazione
la rallenta (motivo per cui imho servono solo per tamponare
temporaneamente una infiammazione tipo una tendinite: di sicuro si cura
l'effetto e non la causa)
hai dimenticato terapia dirette all'aumento della temperatura (tecar,
magnetoterapia, ipertermia, ghiaccio, immersioni e massaggio con acqua
calda), che forzano la vasodilatazione e si spera l'afflusso ematico alla
zona interessata

 zona interessata
non ti seguo.
A fine agosto, quando ho iniziato a sentire del dolore, finito 
l'allenamento mettevo i piedi in "ammollo" nella ehm....."pocia" 
(termine bresciano per dire pozzanghera, e in questo caso per definire 
la "piscinetta" che c'è all'ingresso di ogni piscina per acconsentire 
un rapido lavaggio dei piedi ^_^ ).
Ebbene il mettere i piedi nella "pocia" per circa 10 minuti mi aiutava 
tantissimo. Ovviamente mettevo anche del ghiaccio.
Quella dei massaggi con acqua calda NON l'ho mai sentita (è in pratica 
in contrario del ghiaccio o della "pocia"-terapia).
Grazie
-- 
Paolo from BS

 in contrario del ghiaccio o della "pocia"-terapia).
il caldo, quello dell'acqua compreso, creano vasodilatazione => maggiore
flusso ematico => maggiore velocità nella riparazione dei tessuti danneggiati
è il principio in base al quale funzionano tecar, ipertermia ecc
l'applicazione di ghiaccio crea una vasocostrizione temporanea e la temporanea
assenza di dolore ma in realtà credo che il principio terapeutico del freddo
stia tutto nella vasodilatazione successiva, il bilancio di flusso ematico
diventa comunque positivo
per l'acqua, che sia "pocia" (?) o un semplice getto:  c'è la questione
"massaggio" che è uno stimole ulteriore, però credo l'effetto sia minimo se
non anche infinitesimale
tenere conto che per una tendinite dell'achilleo non vale l'effetto placebo: o
meglio, vale a riposo ma quando siete a correre e comincia a dolere lo
scoprire l'inutilità della terapia annulla ogni qualsiasi beneficio 

 per l'acqua, che sia "pocia" (?)
termine esatto!
Bravo!
:D
grazie per le info.
-- 
Paolo from BS

 zona interessata
La fretta ;)
