mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Tanti Auguri Alex!!!

Caspita, stavo cercando i risultati del meeting di Terra Sarda e guarda
cosa vedo?????????????
oggi è il tuo compleanno!!!
tantissimi auguri!!!
Solare :)
-- 
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Solare. ha scritto:
AUGURIIII !!!!
^___^
Fabrizio

>oggi è il tuo compleanno!!!
Bè, quando si viene a sapere non resta che da augurare un  BUON
COMPLEANNO ALEX !
Ugo

 tantissimi auguri!!!
Oggi magari riesco a vederlo, e riuscirò a farglieli di persona, anche se
con un giorno di ritardo :-)
Ma... dov'è sparito Icarus??

> Ma... dov'è sparito Icarus??
non sapre...
sono giorni che cerco di parlargli ma pare impegnato in altro...
;)
bah, sarà andato a donne! :)))
Solare 


 bah, sarà andato a donne! :)))
Ah - ah - ah....
Ieri ero a Mantova per fare dei ritratti a Ken Follett, il famoso
scrittore, e nei giorni scorsi ho avito parecchie cosuccie da sbrigare per
iniziare bene l'autunno lavorativo....
A dirla tutta, ho anche brasato una partizione del mio pc a causa di
esperimenti azzardati fatti alle 02:30 di notte...   ;o)
-- 
--
Icarus at work.
Togli le MANI per scrivermi.


 Ma... dov'è sparito Icarus??
Arrivo... arrivo....    ;o)
-- 
--
Icarus at work.
Togli le MANI per scrivermi.
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

 causa di esperimenti azzardati fatti alle 02:30 di notte...   ;o)
Immagino che la brasatura fosse di una part. Linux... :)))))

> Immagino che la brasatura fosse di una part. Linux... :)))))
eh bè, ovvio! :)
mica ci vogliamo fare infettare noi ;)
Solare :)
-- 


 oggi è il tuo compleanno!!!
Mamma mia che esaurito che sono...!!!
...posto solo adesso...
AUGURISSIMI ALEX !!!
-- 
Marcello
Impara a correre quando senti il dolore:
poi spingi più forte.
(William Sigei)
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Statistiche

  1.0%
[12]  TiConZero  <ti_co...@ESTIKAZZIyahoo.com>  0.8%
Mailgate Top 10 Thread
 
[118] cds & coppa europa..  7.75%
[66] nuovi record italiani jun/promesse..  4.33%
[43] sorry 9.77  2.82%
[41] integratori  2.69%
[40] Il potenziamento con i pesi e con l'ipergravi...  2.63%
[38] Carabellli 49"04...  2.50%
[38] dai CI: le mie impressioni  2.50%
[35] Valutazione della qualità del gesto atletico  2.30%
[35] potenziamento  2.30%
[30] Helsinki, chi viene con me?  1.97%
-- 
Icarus

  1.4%
Tutte chiacchiere e distintivo... tsé... :-D
-- 
Artemio Vallelinda
icq uin # 649-27-27
L'uomo e' grande poiche' si riconosce miserabile. (Pascal)

 Tutte chiacchiere e distintivo... tsé... :-D
.... e paracadute....
-- 
Icarus

.... e paracadute....
Quindi quando si tuffa in acqua è lecito aprirle il paracadute? O:-)


 Quindi quando si tuffa in acqua è lecito aprirle il paracadute? O:-)
Il termine corretto è "slacciare".....   ;o)
-- 
Icarus
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Giro della Collina. (TO)

Leggo ora sul sito che la gara e' stata annullata. :-((
Chi ne sa qualcosa?
Se e' cosi':
1) Sono incazzato nero
2) Me lo immaginavo anche
3) Quel giorno il Giro lo faccio lo stesso, magari sul percorso originale.
-- 
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Urca !
NN ne avevo idea, anch'io avrei voluto 
esserci, solo che in quel periodo ci 
sono
La mezza di TO
Una prova di corsa in Montagna al Colle 
della Maddalena (Parco Rimembrnza e 
dintorni)
e appunto giro collina.
Ora mi informo meglio sulle date degli 
eventi, per vedere che nn si accavallino
Se so info sul gior le post.
Ciao
Corrado 

 
Ciao Sundance,
non lo sapevo! mi spiace perchè è una gara di cui ho un bel ricordo 
anche se l'ultima volta l'ho disputata nel '97.
Hai scritto "me lo immaginavo anche"... già c'era qualcosa nell'aria?
Se era il 7 ottobre puoi venire alla mezza di volpiano...
Ciao neh!
franchino

 franchino
Ciao 


 prima o poi sarebbe capitato.
 :-(
-- 
'ciotti.
1971/TO
- Look 461 "Gran Turismo Veloce"
- Commuter titanio/acciaio
- Mizuno Wave Mustang 4
I MIEI RACCONTI DI VIAGGIO nel mio blog "Cicloturismo e altre storie":
clicca su 
http://micronauta.wordpress.com/


 
Ho capito, io dopo il 97 non ho frequentato più tanto le gare a Torino, 
lavorando a Varese... e adesso che sono tornato mi tolgono il giro... mi 
spiace, mi piaceva proprio il percorso e poi anche il periodo autunnale 
che dava un colore particolare alla collina. Pazienza.
Anche il discorso della Stratorino trasformata in CorriTorino che è 
stata organizzata in concomitanza con la maratona poi non mi convince 
per nulla.
A presto,
Ciao!
-- 
Il mio Blog...: 
http://lagrandecorsadifranchino.blogspot.com/

 1) Sono incazzato nero
IDEM, avevo in parte finalizzato la preparazione al Giro....
Come fai notare tu in qualche post seguente, era una classica; un vero 
peccato vederla svanire.
Speriamo si tratti solo di una pausa, anche se tempo in una mossa politica e 
chissà che il prossimo anno non  torni, sotto l'ala di qualche altro 
organizztore....
Beh, forse ci rivediamo a Ciriè! Neh!? 

 Beh, forse ci rivediamo a Ciriè! Neh!?
certo che si. Faccio il lunghissimo: un giro e qualche cosa :-))

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Titolo: consiglio su giubbino impermiabile per correre

salve a tutti,
vi chiedo un consiglio:mi servirebbe consiglio su giubbino impermiabile 
per correre. Uso pantaloncini e maglietta nike in dryfit. avete una 
marca e modello da indicarmi per le giornate di pioggia?
grazie


Io uso un giubetto impermEabile kalenji protect 5000, comprato da
Decathlon, mi trovo benone.
Ciao,
   HariSeldon.

 Decathlon, mi trovo benone.
anche perchč spendere paccate di quattrini per un giubbino mi pare poco
furbo, decathlon va benissimo
PS
comunque quando piove va bene anche vestirsi normalmente, magari solo un
pelo piů pesante, ci si bagna ma si corre uguale senza problemi e senza
conseguenze se appena finito ci si toglie i capi bagnati e ci si asciuga
viceversa, se il giubbino non traspira ci si bagna uguale (di sudore) e in
piů ci si disidrata e si fa una bella fatica in piů

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Seduta di tecnica e potenziamento

- 15' Riscaldamento
- 4Km in progressione con variazioni a piacere (da 4'40 in su)
3 x 30m skip (recupero al passo)
3 x 30m balzi (recupero al passo)
3 x 10 gradoni
1 x 25 Moleggi sul gradino per i polpacci.
5x200m R1'F
42"
41"
38"
40"
40"
Avevo poco tempo, la settimana prossima aumento.
Si accettano proposte.
L'obiettivo č migliorare le gambe e la tecnica di corsa,
dato che dal ginocchio in giů ho due stampelle ingessate :-)
Carino il video di Youtube pubblicato nei giorni scorsi.
Gli errori li faccio quasi tutti. Ci sto lavorando.
-- 
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 5x200m R1'F
ottimo
potresti aggiungere skip e balzi da fermo
sono lavori che farei su un prato per limitare i traumatismi

 sono lavori che farei su un prato per limitare i traumatismi
ok. thx.
Durante la settimana faccio anche un'uscita a base di salite.
Non credo che le due sedute siano in conflitto tra loro, 
o sbaglio ?


 o sbaglio ?
nn  sbagli
mi ero scordato tutti i vari tipi di saltelli: sul posto, salti alternati
destra-sinistra.. qualcuno consiglia pure i balzi in salita per diminuire i
traumi
con giudizio che sono lavori pesanti
e se ne hai occasione, cross (che č sicuramente meglio di tutti questi
lavori)

 lavori)
In cosa consiste precisamente? 

 In cosa consiste precisamente?
corsa campestre (in effetti il termine nostrano non si usa piů, solo il
termine anglofono)
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Donazione AVIS.

ciao a tutto il NG,
è unoazero2000 che scrive (
http://unoazero2000.blogspot.com
).
ho, da qualche giorno, fatto la donazione avis. la prossima
fra 3  mesi ( termine mese di  maggio )  coinciderà  con
il pre-maratona-di-stoccolma (3 giugno).
dato che vorrò cercare di limare il mio 3e30,
vista l'importanza del 'donare',
sarà bene agire in quel momento con il prelievo oppure,
più  semplicemente,  rinvio  il  tutto  a  quando  tornerò
dal mar baltico?
così, tanto per sapere.
grazie della lettura.
unoazero2000.


anch'io dono regolarmente sangue, personalmente ti consiglio di donare dopo
la maratona, alla fine posticiperesti la donazioni di un paio di settimane
ciao
orso
 
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 dal mar baltico?
Per 2 settimane circa dalla donazione, hai un calo prestazionale dovuto 
al calo di ematocrito... quindi considera che non potresti ne' 
gareggiare adeguatamente, ne' allenarti ai ritmi abituali.
Io la donazione la farei dopo...
Max

 dal mar baltico?
Ciao ti dico le mie sensazioni, ho donato il sangue circa 40 giorni fa, 
  4 e 5 giorni dopo ho fatto 2 gare, una di 10 e una di 6 km, non sono 
andato benissimo, per un mesetto ho notato un bel calo, ma forse è solo 
un caso, il calo è soprattutto motivazionale

Anche io confermo un calo delle prestazioni per un paio di settimane...
l'anno scorso ho donato il sangue 4 volte, ma 3 su 4 sono riuscito a
farle coincidere con il primo giorno di vacanza, proprio per ridurre i
danni all'allenamento.

 dal mar baltico?
Contrariamente a molti altri donatori del ng, io effettuavo un
allenamento più lieve il giorno della donazione ma dal giorno dopo si
tornava a caricare normalmente e non ho mai notato cali sensibili.
Per quanto riguarda la tua richiesta, btw, rinvierei a dopo la gara, ma
lascerei passare almeno uan settimana dopo la gara, in modo da non
"avvelenare" chi riceverà il tuo sangue.    :o)
-- 
Icarus

 
Rintervengo per specificare meglio le mie sensazioni, in effetti anche 
io ho effettuato un allenamento più leggero la sera della donazione, il 
mercoledi, poi ho fatto una gara di 10km il sabato e una di 5,5km la 
domenica.
Ho detto di aver notato un calo ma non l'ho precisato, mi è parso di 
notare un calo sulla distanza nella gara da 10km, in quella da 5,5 sono 
andato male ma perchè se avessi tenuto il passo avrei sentito un 
fastidioso peso tra le mutande:)
In sostanza ho visto od ho voluto vedere, un calo sulla distanza, questo 
anche nel periodo successivo.
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Straneo, Incerti e ...

A giorni il settore tecnico della Fidal deciderà il nome della terza
donna a Londra per la maratona.
 
Console o Ejjafini?
 
chi preferite?
 
Simo
 

 Console o Ejjafini?
 
Rosalba/Rosaria , ça va sans dire. almeno ha una bella esperienza. la 
Ejjafini imho è da 21Km. 
ma avevo colto voci che sulla Straneo erano dubbiosi e preferivano la 
Ejjafini 
(da stolti ovviamente, con quella condizione e il trend positivo che ha 
la Straneo potrebbe fare il crack ed entrare nelle 8, cosa che le altre 
3 non sono materialmente in grado di fare tranne eventi eccezionali. )
 
tra gli ometti? ci mandano qualcuno? 
mesi fa pensavo a Meucci ma con quel tempo che ha fatto nei 10000 
punterà gli Europei giustamente. 
ma imho potrebbe fare come Baldini e puntare ai 42Km in futuro, imho ha 
i mezzi. idem Lalli tra 4-5 anni anche se Meucci ha più fondo nelle corde
 
 
 

 Ejjafini
 
Notizia letta questa mattina su un inserto sportivo di un
quotidiano...  danno la Incerti e la Straneo per certe e ballottaggio
fra Rosalba e Nadia
 
Credo che, ad oggi, non ci sia neppure un maschitto: ho fatto copia/
incolla della tabella della Fidal dove sono indicati gli atleti
azzurri già convocati
 
Atletica Leggera
  Antonietta DI MARTINO, Elisa RIGAUDO, Fabio CERUTTI, Simone COLLIO,
Emanuele DI GREGORIO, Michael TUMI, Nicola VIZZONI...
 
Ma... se ho capito bene, vediamo un salto in alto, una staffetta, un
lancio ed una maratona ?!?! Da ignorantissima mi chiedo: non abbiamo
altro da proporre a Londra?
 
P.s. Anch'io spero in Rosalba, appunto per la sua maggiore esperienza
(vista da vicino è un vero scricciolo!! 42km di muscoli e
carattere...)
 
Simo
 

 Simo
 
volevo scrivere 42 Kg... :))

 carattere...)
 
credo anche la ejjafini abbia fatto una maratona olimpica con la maglia 
del marocco. sì sono scheletriche queste maratonete, colpisce molto perchè 
hanno anche meno masse muscolari quanto potremmo attenderci
 
 

 del marocco.
ed allora non può partecipare con maglia italiana
 
Simo

 ed allora non può partecipare con maglia italiana
 
può può. deve passare un congruo periodo di tempo (più che per i mondiali, 
regole CIO sul cambio nazionale più rigide di quelle IAAF)
 

simona70,

ROTFL
Sembrava di leggere la locandina del film "Rocco e le sue maratone".
 
-- 
Forse solo il silenzio esiste davvero. (José Saramago)

ora sono più contenta... :)
 
questi sono i qualificati ad oggi
 
http://www.londra2012.coni.it/i-qualificati/ricerca-per-sport.html?view=qualificati&id_disciplina=1&start=10
 
 

 regole CIO sul cambio nazionale più rigide di quelle IAAF)
 
Ha partecipato ad Atene per il Bahrain. Potrebbe bastare come
intervallo?
 
Simo

 ha scritto:

Console.
 
Ciao
Mauro55

 intervallo?
 
credo siano 3 anni, o al massimo 5 , quindi sì

 volevo scrivere 42 Kg... :))
 
Occhio se -quest'anno- qualcuno ti chiedsse l'eta'... ricordati che sono 
"anni" :-)
 
Saluti
 
 
-- 
 
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Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Esistono le FAQ del gruppo?

Ciao a tutti,
sono "interessato" ad avviarmi alla corsa su breve distanza. E data la
mia ignoranza in materia vorrei sapere se esistono le FAQ di questo
gruppo.
Grazie

 gruppo.
Esiste un'unica faq, la seguente:
Q: Esiste la FAQ di isa?
A: No
:O)

 A: No
Cosa non si fa per risparmiare kb....! ;)
Ten 

 A: No
LOL
in realtà esiste solo la FAQ sulla scelta delle scarpe  che trovi con
google gruppi
che poi è l'unica che serve davvero dato che di tabelle e informazioni su
come cominciare e come migliorarsi tra siti web riviste e libri c'è
l'imbarazzo della scelta

 l'imbarazzo della scelta
...anche se io penso che un sitino "di servizio" potremmo anche metterlo
su
-- 
D. (38,-76x1,72x4'15"/km) 
Mizuno Wave Alchemy
La probabilità che una certa persona sia stupida è indipendente da
qualsiasi altra caratteristica della stessa persona (C.Cipolla)
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 su
una, almeno, sarebbe doverosa (oltre a quella sulla scelta delle
scarpe):
"vorrei iniziare a correre (per stare in forma/dimagrire/broccolare
ecc.ecc.), cosa devo fare?"
dovremmo raccogliere qualche intervento precedente, o anche no, e
metterla giù.
a me pare sia proprio il minimo, però necessario.


mi sembra pero' che il problema vero e' che qui c'e' molta gente che
fa corsa sulle lunghe distanze, ma sullo sprint e le altre specialita'
dell'atletica vuoto assoluto... e' solo un'impressione?

 dell'atletica vuoto assoluto... e' solo un'impressione?
No ,e' un fatto.
I "velocisti" sono usciti
-- 



peccato
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: E dicono che ormai è vecchio!!!

 
 
http://www.iaaf.org/news/Kind=2/newsId=33157.html
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 
http://www.iaaf.org/news/Kind=2/newsId=33157.html
Chi dice che è vecchio ? E' molto più giovane di Tergat, quindi in
prospettiva ha ancora almeno 4/5 anni di carriera sulla maratona.
-- 
Ciao. Criu.
-----------------------
www.cristianabondio.net
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    L'etiope ha polverizzato il limite mondiale dei 25 chilometri su strada ad
Alphen, in Olanda, correndo domenica in 1h11'37" (precedente 1h12'45" di
Paul Kosgei), ed infliggendo al secondo classificato (Ali Mustafa Riyadh del
Bahrain) quasi sette minuti di onore delle armi.
Facendo due calcoli, ha corso 25 km a 2'51"5 al km.


 Facendo due calcoli, ha corso 25 km a 2'51"5 al km.
Quale sarà la sua prossima maratona? Con record del mondo, salvo imprevisti

 Quale sarà la sua prossima maratona? Con record del mondo, salvo imprevisti
Secondo voi si riuscira' a breve ad abbattere il mitico muro delle 2 ore 
nella maratona?
Max

 nella maratona?
A breve credo che il solo Gebre potrebbe essere in grado di fare un 2h03'
e qualcosa
L'altr'anno ad Amsterdam ci stava riuscendo , poi e' saltato (comunque 2h
06' ,)
Anche se a questi ottimo livelli pare che non riesca piu' a correre su
pista,quindi penso che per lui questa sara' l'ultima occasione
Per andare oltre ci andrebbero talenti estremi e con grandi doti mentali
Al momento l'unico all'orizzonte e' Bekele, ma ha ancora molto da dare nel
cross e su pista
Credo che provera' ad avvicinare il muro dei 26' netti sui 10k su pista e
poi fara' il salto, pero' a scendere sotto le 2h 03'....
-- 
D. (37,-76x1,72x4'15"/km) 
Mizuno Maverick



 



Da come lo dici sembra che sia facile: Tergat a Berlino è andato a 2'57" di
media e Berlino è forse la maratona più veloce insieme a Chicago.
Secondo me Gebre prova a partire a 2'55"- 2'56", se non crolla fa il record,
ma sotto le 2h04' è molto difficile; sotto a 2h03' non ne parliamo (avrebbe
dovuto correre i 25 km almeno 2" al km più velocemente.


 Sotto le 2h03' penso che lui ce la possa fare.
Dopo adeguata maturazione tecnica
Prima di fare il tempone , il mitico Paul Tergat ne ha "sbagliate" un bel
po'. Adesso che ci penso tutte sotto le 2h08'
-- 
D. (37,-76x1,72x4'15"/km) 
Mizuno Maverick
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

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Irene ha vinto

"Dopo tre mesi, questa mattina ho deciso di correre da sola, non è stato 
facile, era un continuo guardarmi alle spalle, ma ce l'ho fatta! È un 
nuovo inizio! W la libertà!"
 


ci pensavo ieri mattina dopo la corsa mentre facevo la doccia. Chissà se 
ha superato del tutto lo shock...


Ottima notizia...
 
che possa lasciarsi alle spalle quell'increscioso episodio guardando al 
futuro con più serenità..
 
roby 
 


 
:-D
 
ci pensavo ogni tanto ......
 
ric
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Titolo: 3 comuni, epilogo...

http://www.bancariromani.it/bacheca/era_una_mattina_fredda.htm
... finalmente l'ho partorito!
-- 
Gorgon
Xorn. 
Have you any idea how much I've hated this pretense? His simpering
holemies, his Zen diaries, his sichening New Age passivity?

 ... finalmente l'ho partorito!
visto il plurale complimenti per i gemelli :-)))
anche se la cosa presumo non ti lusinghera' molto,
stai scavalcando Andrea De Carlo nella mia personale
classifica degli autori preferiti :-)
ma davvero a civitacastellana non c'era nessuno al traguardo ?
vero e' che alcuni parenti di li non sapevano della corsa,
ma credo che sia lo stesso quando la sera della maratona di roma
la maggior parte dei romani vedendo il telegiornale
(l'unico che ne parla e per giunta male)
grida "ecco che era quer casino" :-((
ciao
Marco
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 ma ero davvero cosi ossessionata dalla salita ????
^_^;;;
da quello che sentivo era un male comune...
-- 
Gorgon
Attenzione: il diadema di "Trippy Regina del Cosmo" e' composto da 
diamanti veri, non ingerire In caso di ingestione frugare subito nelle 
feci.

 ma davvero a civitacastellana non c'era nessuno al traguardo ?
a parte che non mi risulta d'averlo scritto ^_^;;;
cmq quando sono arrivato io non c'era un'anima (e te credo), ma in
generale manco prima della partenza, visto che il traguardo era in
un posto "periferico"... e che la citta' e' stata attraversata tutta
nel giro di una dozzina di minuti (e alle 10.00 di domenica, con
quel tempo del cavolo... chi vuoi trovare in giro?) 
castel s. elia era spaventosamente deserto quando ci sono passato,
l'unica gente in giro erano gli addetti al primo rifornimento ^^; 
[nb: e' cmq un paese di un paio di migliaia di abitanti] 
anche a nepi c'era pochissima gente, vuoi perche' era l'ora della
messa, vuoi perche' sul corso s'incanalava la tramontana che era un
piacere :-/ 
-- 
Gorgon


Neeeeeeeeeeeee  !!!!!!!!  ;-)
Gorgon, come, non sai chi è? Non hai mai letto un suo libro?
non ci credo :)
Ok
guarda
http://www.andreadecarlo.com/
oppure
http://digilander.libero.it/redsun/
ciao e complimenti per il report
Riccardo 

 --
A Nepi ricordo di aver visto proprio sul corso dove si incanalava la
tramontana un signore sulla cinquantina con un cappello di pelliccia tipo
colbacco e di aver pensato tra me 蚊zz mi sa che qui fa veramente
freddo!!!!" ;-))))
ciao
gabry


 non ci credo :)
fa un po' come ti pare :oPPP
in generale cmq non leggo molta roba mainstream ^_^;
-- 
Gorgon
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Titolo: ultima sett. di carico...

ciao,
dunque questa sett. scrivo un po' prima perch� domani parto finalmente per 
qualche gg di ferie in montagna, dove faro' lo scarico,
poi  sabato 11 sulla via del ritorno mi fermero' nella cittadina dove 
faranno la mezza.
fatti
Lunedi
4 x 2km
rec. 1'30'' CL  2km risc e 2km def.
tempi  (rec. sempre 1'30'' cio' che � sotto � la media al km)
8'54''
5'05''
8'52''
5'00''
8'54''
5'15''
9'02''
5'20''
avrei voluto farne un'altro ma.......................  sono caduto faccia in
giu' senza appoggiare le mani......... ;-))))
sensazioni, pensavo peggio con le gambe, si, un po' stanco per il lungo del 
giorno prima  lo sono,
ma...... tutto nella norma........
Mart.
fatta 1 ora a 5'30'' prima mezz'ora gambe di marmo........... poi sempre +
sciolte ma solo dopo 30' di corsa.......
Mercoledi
inizio a correre e dopo 1km mi accorgo che le gambe sono + di marmo che
ieri.
OK penso, sar� perch� negli ultimi 3gg ho fatto i km che fino a poco tempo
fa facevo in una sett.
che facciamo mi dico? di correre cosi non  mi va'.
che ho fatto?
10' di tecnica (skip balzelli scalciate) poi un po' di stretching e sono
ripartito, e vi assicuro che era tutta un'altra cosa:
10km a 5'10'', ed anche oggi gli ultimi 4km + sciolti e + veloci.
Oggi giovedi:
1km poi ginnastica
poi 4km a 5'20''
poi 5km a 4'30'' spaccati
poi 17' a 4'50''.... ;-(     (avrei dovuto fare 20' a 4'45''/km)
alla fine stanco....
fatti 50km i 4gg se ci mettete il lungo di domenica sono 69 in 5gg....
domani prima di partire vado a fare un 50' con allunghi poi fino a Lunedi 
niente.
Per la settimana di scarico ( a 1500 mt sul liv. del mare e senza un metro 
di pianura  ;-)  )  prevedo:
Lunedi  seduta di 45' a 4'40''/km
e
Mercoledi  risc. 20' + 8 x 200+200
per finire il ven. solito pregara 20' + allunghi.
sabato la mezza,  io parto a 4'35''/km, consapevole che a me lo scarico ha 
fatto sempre bene ;-))
poi vediamo
ci sentiamo Domenica 12/10 sera e........ speriamo in un sub 1h35'  ;-D
ciao
Riccardo

ci sentiamo Domenica 12/10 sera e........ speriamo in un sub 1h35'  ;-D
In bocca al lupo, aspetto "buone nuove", e buone vacanze!
Ciao
Mauro55

 ma...... tutto nella norma........
Alla faccia. Il giorno dopo il lungo hai fatto questo? Beh, almeno sei
stato 
regolare nelle SOLE QUATTRO ripetute che hai fatto... :-)
Spero che questo ti sia servito per un buon tempo in mezza! Fai sapere.
Pagliotz.
-- 
Motto: "Non c'� gusto, in Italia, ad essere intelligenti" (Roberto "Freak"
Antoni
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Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: ferragosto alternativo..

.. con il mio primo lungo da 20 km in mattinata! ;)
qualcuno del NG domenica 5.9 p.v. farà la
"5 laghi" di ivrea (24,3 km con qualche dislivello e molto
su fondo sterrato)?
AndreaB76 - Hagbard

 .. con il mio primo lungo da 20 km in mattinata! ;)
Com'è andata?
Io causa impegni ho fatto la mia solita mezz'ora tra le dodici e la 
mezza sotto un sole di pazzi, e poi veloce a mangiare fuori "presto che 
è tardi e ci aspettano". Ora ho il salsicciosio nel sangue altissimo.

è tardi e ci aspettano". Ora ho il salsicciosio nel sangue altissimo.
beh, qui la temperatura era ideale perchè causa piogge torrenziali dei
due giorni precedenti ci saranno stati 16-17 gradi!
ieri ho avuto le gambe pesantissime tutto il giorno.. oggi va un po'
meglio.. nel tardo pomeriggio farò una seduta di "alleggerimento"! ;)
AndreaB76 - Hagbard

 è tardi e ci aspettano". Ora ho il salsicciosio nel sangue altissimo.
Pure io, sono uscito dopo le 11 per un 10 km in scioltezza e sono tornato a 
casa cotto dal caldo. Complice anche "presto che è tardi e ci aspettano" ho 
continuato a sudare per quasi un'ora, cambiando ben tre maglie, una roba 
bestiale.
Sono tornato a posto solo dopo gli spiedini e le melanzane grigliate :-)
Ciao!
Navarre
http://blog.libero.it/ventoeparole
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: tanto per esser chiari....... ;-)

.... siamo in  quattro nel NG, non gatti ma cmq. solo 4....
 
 
siamo tutti collegati su Garmin o Strava.
 
Non sto a fare msg sulla ripresa, se vi va' andate a guardare ok ;-)
 
Rispondero' a qualsiasi domanda :-)
 
In caso di grandi novità o miei dubbi o bisogno di aiuto, postero'.
 
Vi leggo sempre, sappiatevelo ;-)
 
ric
 
-- 
http://clarisaxo.altervista.org/
 

 Vi leggo sempre, sappiatevelo ;-)
 
non basta, ti devi impegnare di più, devi partecipare :-)
 

 non basta, ti devi impegnare di più, devi partecipare :-)
 
vado.....
 
ric
 
-- 
http://clarisaxo.altervista.org/
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: [PR] Night Run - Breve report di un esordiente

Finalmente il grande giorno e` arrivato: dopo oltre due settimane di attesa
dall'iscrizione ho portato a termine la mia prima gara, una 10k su terreno
misto. Come accennato e` stata la mia prima gara in assoluto e sono rimasto
impressionato dal mondo del podismo in genere e dall'organizzazione in
generale di questa Night Run: i pacchi gara pieni di robe buone da
mangiare, il pasta party, le persone che ti incitano come se stessi
compiendo chissa` quale impresa, tutti pronti a darti una mano. Ragazzi, a
momenti mi commuovo.
La ciliegina sulla torta e` stato il mio piazzamento finale (123esimo su
250 circa) e il tempo finale: 41'57". Visto che sono tre mesi che corro,
sono davvero contento!!
Ciao
Christian
-- 
Everywhere I travel, tiny life. Single-serving sugar, single-serving cream,
single pat of butter. The microwave Cordon Bleu hobby kit.
Shampoo-conditioner combos, sample-packaged mouthwash, tiny bars of soap.
The people I meet on each flight? They're single-serving friends.

 ha scritto nel messaggio
news:15gqy8sfl0425$.11uhqb9ksr7ku$.dlg@40tude.net...


sono davvero contento!!
Con tutta la mia invidia di sempre ..., congratulazioni di nuovo ...
:-))
Ugo
PS: dimmi che non erano 10k ...
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: anatomicamente parlando...

Ciao,
vorrrei che chi conosce abbastanza bene l'apparato muscolare mi desse una
risposta.
Anni addietro mi pare d'aver letto che il quadricipite della gamba prende
questo nome dal fatto che e' costituito da quattro muscoli (vasto mediale,
bicipite femorale, e poi altri due di cui non ricordo il nome [vasto
laterale e vasto esterno???]).
In altre parole sono 4 muscoli ben individuati, ognuno con la sua
principale funzione.
ricordo male?
bye, enzo
-- 
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 laterale e vasto esterno???]).
vasto mediale di sicuro, il bicipite è un altro muscolo (la parte posteriore
della coscia)
-- 
Gert dal Pozzo
"Io chiedo quando sarà che l'uomo potrà imparare a vivere senza ammazzare"
(Guccini)

 ricordo male?
in realtà è un muscolo che ha 4 capi (retto femorale, vasto laterale, 
vasto mediale e vaasto intermedio) ma con una inserzione tendinea comune..
-- 
"se puoi sognarlo, puoi farlo (walt disney)"

 vasto mediale e vaasto intermedio) ma con una inserzione tendinea comune..
tecnicamente corretto ma - giovanotto - lei dovrebbe frequentare il 
nostro modulo sulle "Abilita' comunicative" del Corso Integrato di 
Metodologia Clinica.
;-P
Traduco dal medichese in italiano corrente "E' un muscolo composto da 4 
parti, che in alto originano con inserzioni proprie separate sull'osso 
iliaco e sul femore ma in basso si fondono in un unico grosso tendine, 
il tendine rotuleo"
:-)
P.S.1: il corso sui "Communication skills" lo troverai on-line 
nell'ambiente di e-learning della mia Facolta' (
http://bb.uniroma1.it
) 
fra qualche mese. Per il momento ci stiamo divertendo come bambini a 
fare le video-riprese di esempi di buona e cattiva comunicazione!!
:-)
P.S.2: a questo indirizzo
http://www.meddean.luc.edu/lumen/meded/grossanatomy/dissector/mml/index.htm
trovate un bell'atlante schematico ma preciso di anatomia dei muscoli
ciao
Fabrizio

 fra qualche mese. Per il momento ci stiamo divertendo come bambini a 
  Quand'e' pronto, me lo fai sapere? Ho un paio di persone che 
dovrebbero guardarselo... ;-)
  Buone corse,
-- 
Gianfranco Bertozzi
Linux User #183585
gber...@tiscali.it


Porcaccia....."La Sapienza"....mai visto un posto dove si vendevano gli
esami a cosě poco!
Mi viene ancora il vomito!SBOCC!! :)
Ciao
olmo

 ;-P
esimio professore, abbia pietà per un povero studente alle prime armi.. :-)
a firenze quel genere di corso si tiene verso la fine dei 6 anni e io 
sono ancora al primo!!!
ps: in bocca al lupo per torino, ma bada che ti aspetto a firenze 
questo'anno (o prima fai la 100km del passatore??? ;-) )


 
la prima che hai detto.
ciao
Fabrizio
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: i finanzieri vincono in coppa dei campioni..

le società italiane portano ottimi risultati dalla 2 giorni di lagos; 
per la squadra ostiense niente di meno che la vittoria (prima di una 
società italiana da quando questa manifestazione è stata istituita 
oramai 30 anni fa).
le ragazze della sai hanno invece ottenuto il loro obbiettivo, ovvero la 
salvezza e la possibilità di tornare a competere ancora una volta l'anno 
prossimo con le migliori società di europa.
http://www.fidal.it/showquestion.php?fldAuto=4072&faq=32
http://www.fidal.it/showquestion.php?fldAuto=4073&faq=32
-- 
"se puoi sognarlo, puoi farlo (walt disney)"

 oramai 30 anni fa).
Ha sempre dovuto soccombere davanti a squadre zeppe di statunitensi,
keniani, nigeriani ecc, finalmente hanno trovato il giusto successo! Tra
l'altro nelle loro file presenti il "nostro" Wacky, Koura Kaba Fantoni,
Vallelinda senior (peraltro infortunato) e Vizzoni,  spero di non
dimenticare altri legati al nosto NG...
Fabrizio
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: [Report] 3000 in pista, pessimi

A parte le maratone, la mia migliore prestazione dell'anno scorso è 
stato un 3000 in pista nel qualce sono riuscito a dare TUTTO, sono 
infatti rimasto a terra per 15' a rifiatare. Feci 10'3''7
Ieri c'era un 3000 in pista, sono in condizioni di scarsa forma, non ho 
fatto lavori specifici, sto correndo 3-4 volte a settimana, per poco e 
lento, sfrutto alcune gare cosi tanto per tirare...
Insomma alla fine, dopo poco riscaldamento, arrivato tardi... parto 
dietro a uno che è enormemente più forte di me, per il primo giro sono 
sorpreso di essere cosi vicino a lui, starà andando piano penso, mi pare 
di non faticare.
Con l'aumentare dei giri inizia il calvario, gia al 1500 sono SERIAMENTE 
intenzionato a fermarmi ma proseguo....
Alla fine 3'16'' 3'28'' 3'36'' tempi presi da me almeno, 10'20'' 
abbastanza peggio sia dell'anno scorso sia di quello che credevo (10'10'')
C'era caldo ma non c'entra una mazza

 C'era caldo ma non c'entra una mazza
Dalla tua descrizione, invece, mi sa che c'entra. Il caldo non ti crea
problemi a inizio gara quanto nella seconda parte.

Mistrà Shinavo ha scritto:

mmm no no, non ho fatto nessun lavoro di resistenza specifica

 mmm no no, non ho fatto nessun lavoro di resistenza specifica
così per parlare, che tipo di lavoro di resistenza specifica per un
3000?
Non ci penso neanche, ma solo per cultura.
Ciao
Fabio

fabioloso ha scritto:

Non lo so, però almeno avrei dovuto fare delle ripetute brevi e dei 
mille, invece nulla, poi non so se con recupero da fermo o di corsa media

 infatti rimasto a terra per 15' a rifiatare. Feci 10'3''7
Beh, dalla tua storia atletica si direbbe proprio che sei un "resistente" per 
lunghe distanze... un 2h45' nella maratona direi che e' un buon indicatore!
Quindi e' ovvio che sulle corte distanze, in mancanza peraltro di allenamento 
specifico, non svetti...
Senti un po', vuoi un consiglio gratis: datti al duathlon!
Non scherzo: vai come un missile sulle lunghe distanze di corsa, da quello che 
  ho letto hai anche un'eccellente gamba in bici... potresti essere 
*SERIAMENTE* competitivo ad alti livelli.
Che ti costa? Partecipa ad una gara vicina a te (si fa per dire...) senza 
prepararla neanche e vedi come va... scommetti che vai nelle primissime posizioni?
Tanti sanno pedalare forte, tanti sanno correre forte... ma fare entrambe le 
cose, non e' da tutti!
Guarda sul sito:
www.fitri.it
l'elenco delle gare... ho dato un'occhiata rapida, sembra ci siano vari 
Aquathlon (nuoto-corsa) e triathon... come sei messo a nuoto?
Max

 
Ci sto pensando, vorrei forse fare un duathlon lungo, in ogni caso tanto 
per dire, qui in sardegna talvolta becco dei triatleti nelle gare di 
corsa, alcuni e non pochi mi arrivano davanti, vabbe che nelle gare sino 
alla mezza non sono un fenomeno
Grassie
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: It.sport allo sbando...

Una volta eravamo noi a mantenere contegno in quel angolo di usenet... ora
arrivano cani e porci....     :o(
-- 
Icarus
(Eppo' noi si core come e piu' forte di voaltri pisani ghiozzi,
che 'un sapete fa' neanche a fa' sta' ritta una torre!
Ma 'un ce l'avevite un geometra, brutti chiocconi?)

arrivano cani e porci....     :o(
veramente ci sono stato ieri una pena che schifo
te ci provi però ..
bisognerà provare a far opera di pulizia 
  Zippo
 Un atleta è atleta dentro;-))


Anche io ci sono passato per caso ieri....Mamma Mia che disastro! :-((
Vabbè fortuna che qua siamo più tranquilli, tranne qualche scappatella ogni
tanto :-))
Ciao.  Alex

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Titolo: Sport tracks

Ciao, anche sui vostri Pc Sport Tracks è lento ad aprirsi?
Ciao Angelo

 Ciao, anche sui vostri Pc Sport Tracks è lento ad aprirsi?
E più vai avanti, più peggiora...
Sebbene lo ritenga un buon programma, credo dipenda dalla maniera 
"dissennata" che ha di gestire il logbook: continua ad appenderci tutto 
quello che fai e a metterlo tutte le volte completamente in memoria.
Questo fa si che si generino files mostruosi e soprattutto il programma 
assorba quantità enormi di memoria.
Se non ti interessa tenere tutto sott'occhio, potrebbe essere 
conveniente avviare nuovi logbook dopo un certo tempo.
HTH

 Ciao Angelo
Personalmente, dopo svariate prove, ho deciso per MyTourBook
(
http://mytourbook.sourceforge.net/mytourbook/
)
Michele
-- 
O-Zone ! No (C) since 1996
On the road with VFR VTec 2002 "Vuffy", on the net with Linux Slackware.
Home+BLOG @ 
http://www.zerozone.it
 || Best of Italy @
http://www.openitaly.net

 Ciao Angelo
sul pc che avevo prima si. Ed era lentissimo quando salvava il logbook,
con cpu al 100%. Poi ho cambiato il processore (da due core a quattro) e
ora va che è una scheggia.
gg 
-- 
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Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: O'Brian

Qualcuno mi sa dire che fine ha fatto Dan O'Brian. Improvvisamente qualche
anno fa ne ho perso le tracce

anno fa ne ho perso le tracce
Ha smesso per sopraggiunta anzianità, direi. ;-)
-- 
Artemio Vallelinda
icq uin # 649-27-27
Definizione ricorsiva: il niubbo è chi non sappia cosa sia un niubbo. (Artemio Vallelinda)
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Re: resurrection...........


la formattazione è andata a farsi benedire.........
20400 e 29600 sono i "metri" settimanali totali (solo corsa senza bici)
ric 

ciao,
finalmente dal 2 agosto  sono riuscito a riprendere con continuitą,
e dopo l'ora di sab., ieri sono riuscito, dopo sei mesi, a fare il mio primo 
lavoro di fartlek 10 * 1' + 1'
Il ginocchio non ha brontolato molto  ;-)
Ed adesso via a risalire la china..... ;-)
sotto i miei allen. dalla ripresa, nel caso qlcn fosse interessato
ric
      Tipo Distanza Tempo Media
      Ripresa 6km 36' 6'   6000
      Lento 6.2km 35' 5'40''   7000
      BICI  30'
      Lento 7.4km     7400
      Palestra
      BICI  1h     20400
      BICI  1h
      Lento 5.6km     5600
      Lento 6km 36' 6'   6000
      Lento 10km 59'40'' 5'58''   10000
      Palestra
      Fartlek  10 x 1' + 1'  5'09''   8000 29600

 la formattazione è andata a farsi benedire
CSV FTW

 Ed adesso via a risalire la china..... ;-)
  Fatti senti' se capiti da queste parti. E per la gara di gruppo
tenetemi informato che anche io sto pian piano recuperando. :-)
  Saluti,
-- 
Gianfranco Bertozzi
Linux User #183585


dicci dicci che siamo curiosi
ciao
ric 

 CSV FTW
spiega, spiega a me profano ;-)
ric 

 Ed adesso via a risalire la china..... ;-)
Bentornato.
E' sempre bello vedere uno che esce dal lazzaretto.
Buona ripresa.
-- 
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 dicci dicci che siamo curiosi
  Poco da di'... ho ripreso a correre con continuita' e metto in
saccoccia un po' di variazioni di ritmo (anche in salita mi son toccate,
iolao), progressivi e palle varie a sensazione. Spero entro breve di
ricominciare a tirar giu' i tempi e ridare lavoro al mio allenatore. :-o
  Perche' finche' si tratta di andar piano nessun problema, quando
aumenta la velocita' parte la testa ("tanto 'un ce la faccio") e rompo
come i cavalli. Passera'. Intanto, oggi collinare. :-)
  Saluti stanchi!


 come i cavalli.
vecchia malattia gbertiana.............
r 

 spiega, spiega a me profano ;-)
CSV == Comma Separated Value
Data,Tipo allenamento,Durata,Lunghezza percorso
oggi,sprint,10",100m
ieri,fartlek,60',10km
FTW == For The Win
Il CSV viene digerito da tutti i fogli di calcolo sia in importazione 
che in salvataggio.

 che in salvataggio.
thank's ;-)
ric 

 giorni a recuperare.
io praticamente il contrario (tieni conto che sono stato fermo bene o male 6 
mesi  ho preso anche qlc kilo purtroppo........... )
il recupero mi sembra buono, nel senso che le gambe non è che siano il 
giorno dopo di legno (per ora ;-)  )  ma la velocità è miserabile...
che poi forse le cose sono correlate, se non recuperi bene, automaticamente 
vai nella seduta succ. + piano.
ciao
ric
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: pablo 27/02/08

dopo la mezza di domenica scorso ho corso solo lun facendo 40' lento e
ieri per cercare dicapire il mio ritmo per i 10km:
1500 risc
1*1000 a 3'53"
500 def
1*2000 a 4'05"
500 def
1*1000 a 3'50
500 def
1*1500 a 4'10
1500 def
dopo la fatica che ho fatto a tenere quel ritmo per i 1000 e i 2000
non so proprio come farò a tenere i 10km a 4'10.....
ciaoP

 ha scritto nel messaggio 
news:87cc2e34-6a50-4836...@k2g2000hse.googlegroups.com...
dopo la mezza di domenica scorso ho corso solo lun facendo 40' lento e
ieri per cercare dicapire il mio ritmo per i 10km:
Ad occhio credo che il tuo ritmo sui 10km potrebbe essere tra '4"02 e '4"10
Non impostare un ritmo superiore a '4"15, mi raccomando :-) 

 non so proprio come farò a tenere i 10km a 4'10.....
la gara scombussola parecchie convinzioni, soprattutto se non sei ancora
cosciente delle tue possibilità. E generalmente le scombussola in meglio,
perchè, soprattutto se ti alleni da solo, difficilmente gli allenamenti ti
danno una reale sensazione del tuo valore, almeno fino a quando non riesci
a maturare la sensibilità e l'esperienza necessarie; se poi ti trovi anche
in una fase di miglioramento le cose si complicano.
Nel confronto con gli altri riesci invece a trovare energie che pensavi di
non possedere. Anzi, il problema diventa riuscire a frenarsi!
gg
-- 
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 non so proprio come farò a tenere i 10km a 4'10.....
beh! non ci dici nulla?
:))))))

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Finale di Maratona

Ogni metro è importante
dal primo all'ultimo
Perdere la concentrazione potrebbe essere pericoloso
http://www.seemie.com/Sports-Videos/1196296221/Chicago_Marathon_Partecipant_Slips_on_the_Finish_Line
Che ne dite ??? 

 Che ne dite ???
Poraccio, che sfiga!!!!!
Ma poi, alla fine, ha vinto o no?
Ciao,
   HariSeldon.

 Che ne dite ???
Ah sì, sì, l'ho rivisto: ha vinto ma non ha festeggiato subito per
via del colpo alla nuca.
Ciao,
     HariSeldon.

 Che ne dite ???
Ah sě, sě, l'ho rivisto: ha vinto ma non ha festeggiato subito per
via del colpo alla nuca.
Ciao,
     HariSeldon.
si ma anche il suo fondo schiena ha preso una bella botta!!
perň troppo forte!!!
la classica figur de merda!
roby 

 
la vorrei fare io una figura cosi ... non era mica la sagra della 
circoscrizione
-- 
http://zilligherta.blogspot.com

 circoscrizione
quoto!
non ho visto il tempo...ma per QUEL tempo sarei disposto anche a 
prendermi "a capocciata".
:')
-- 
Paolo from BS


eh vero...perň dai č troppo forte...
roby 

 la classica figur de merda!
ma xkè devi dire cazzate?
lo vedi come scivola?
e secondo te è normale, giusto che un arrivo sia così scivoloso?
e che figura di merda avrebbe mai fatto sto povero cristo?
mah
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Re: Atletica come wrestling

 rivoluzionario scenario?
Spero cmq un'anno dopo la mia morte...
-- 
Icarus
"...e in fondo a me piace osservare la gente... 
...si impara molto..ho imparato molto.
Ho visto la mia forza nelle debolezze altrui e la mia debolezza in chi aveva 
davvero la serenità..ne sn passate di persone, ne sn successe di cose..."
(Da un post su 
www.culm.org
)

 Spero cmq un'anno dopo la mia morte...
sottoscrivo...
:-(
Fabrizio

 sedia i tradizionalisti dell'atletica leggera. [cut]
Non mi considero un tradizionalista, ma una cosa del genere mi fa 
rabbrividire al solo pensiero. Sarebbe la morte dell'atletica... sarebbe 
come trasformarla nel calcio (là il passo che hai descritto lo stanno per 
fare, se continuano così, tra i litigi di Cassano e i problemi amorosi di 
Totti con la velina).
Preferisco uno sport povero e ignorato dai media, ad una buffonata!
Non ho capito una cosa. Ma tu vorresti un'atletica così??? :-) 

 reality show e le vaccate di Maria de Filippi.
Io invece mi metto a piangere adesso :-(
JDN

 l'attenzione del publico e aumenterebbero le adesioni.
Si chiamava Primo Nebiolo....    :o\


 reality show e le vaccate di Maria de Filippi.
Francamente il wrestling non è paragonabile ai reality o alle
"vaccate" della de Filippi.
Al limite è una via di mezzo tra gli sport con giuria, la lotta e il
circo.
Ciao Samuel.
PS: comunque la WWE ha un crollo degli ascolti negli USA, quindi....

 Non ho capito una cosa. Ma tu vorresti un'atletica così??? :-)
Assolutamente no.
Inoltre di quel passo si rischierebbe di taroccare i risultati.
Però ormai lo spettacolo e il business sono tutto e pur di fare soldi
si fa/farà qualsiasi cosa.

 PS: comunque la WWE ha un crollo degli ascolti negli USA, quindi....
Quindi che significa? La WWE ha un calo di ascolti, ma non per colpa
dello sport wrestling, anche perché il wrestling e la WWE non sono
sinonimi. La Tna è in crescita.

La Tna è in crescita.
La NWA-TNA finchè non trova la grana non esplode, fino ad adesso è
solo il garage per gli scarti della WWE. Anche arrivasse Hulk Hogan,
fiche non c'è qualche miliardario in giro che la compra non credo che
NWA-TNA possa dar fastidio alla WWE. E se la WWE in caso di emergenza
dovessere unire i roster annienterebbe chiunque.
Comunque la concorrenza seria fa bene a tutti, quindi speriamo che la
NWA-TNA faccia un grosso passo avanti.
Ciao Samuel.

Il Sat, 13 Nov 2004 01:10:50 -0800, Sam ha scritto:
[cut]
Solo una domanda, poi sarebbe meglio chiudere l'ot "guerriero"...   ;o)
Ma la cara buona WWF che fine ha fatto?


 Ciao Samuel.
Samuel, tu sei un utente di TW forum?

 Ma la cara buona WWF che fine ha fatto?
Ha cambiato nome e si chiama appunto WWE (World Wrestling
Entertainment).
Il motivo del cambio di nome va ricercato nella decennale causa che la
famosa associazione ecologista (la WWF appunto) gli aveva scatenato
contro.
Ciao Samuel.

 Entertainment).
Tnx!


 Samuel, tu sei un utente di TW forum?
Non frequento il forum di TW perchè alla fine tutti fanni il verso a
quanto scrivono gli "espertoni" di TW stesso.
Preferisco leggervi le news e i commneti, e basta.
Ciao Samuel.
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: cds allievi - che schifo

Ieri ero al campo ad allenarmi e c'erano i CdS allievi...una cosa
pietosa...la tribuna era praticamente vuota!!! per tribuna intendo atleti e
tecnici (gli spettatori forse non sarebbero venuti neanche se pagati).
Stiamo parlando del settore giovanile....se li siamo a corto di
atleti...come possiamo portare avanti il settore assoluto?!
ma anche da voi č cosě?
-- 
Atletiko
______________________________
Coltiva la tua passione
______________________________
ICQ number : 335329478

 ______________________________
Ai mondiali militari a Catania c'erano meno di cento persone di media
ad assistere alle gare. Escludendo naturalmente gli atleti.
In questi cento c'ero io.
Quando gioca una squadra di calcio di prima categoria ci
sono piů persone che assistono.
Peccato che l'atletica sia poco seguita e praticata.
Solo durante i giochi  olimpici lo stadio č pieno.
La gara olimpica piů attesa e piů seguita secondo me sono i 100 metri.
Tanti saluti

 ma anche da voi è così?
io li ho oggi a ravenna devo fare i 400hs...

 ad assistere alle gare. Escludendo naturalmente gli atleti.
cento persone: magari! qui si tratta di non riuscire ad arrivare neanche a
10 spettatori!
100 persone non le si raggiunge neanche con gli atleti!

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: (OT) nuovo nick...

Tanto per ribadire il concetto che la mia specialita' sono i 400 metri, ora 
cambio anche nickname, cosě ve ne convincerete ancora di piů!
Marco Salis 

 cambio anche nickname, cosě ve ne convincerete ancora di piů!
Quindi "Marco Salis" era un nick? :-)
JDN

 Quindi "Marco Salis" era un nick? :-)
Si, in realta' non mi chiamo cosě   :))))) 

 cambio anche nickname, così ve ne convincerete ancora di più!
Ma per l'amor di Dio!!!!
Che è sta stronzata??
Perchè cambi nick?? 
__
Icarus

 Perchč cambi nick??
Beh, non si puo'???
Semplicemente per un po' di privacy... 

Semplicemente per un po' di privacy... 
povero ciccio lui!!!!
adesso vuole la privacy..
ma ba.... se lo sanno anche i sassi chi sei!!!!!!
  Zippo
 Un atleta č atleta dentro;-))
     Icq#120650119

 ma ba.... se lo sanno anche i sassi chi sei!!!!!!
Embe'?  :-) 

Marco Salis
il nick č "tuo" e lo cambi come e quando vuoi, cmq preferivo il vecchio..
solo una domanda: se lo hai fatto per la privacy perchč metti il tuo nome
come "firma"? :-)
-- 
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Embe'?  :-) 
vedo che riaffiorano vecchi problemi;-)))
  Zippo
 Un atleta è atleta dentro;-))
     Icq#120650119

come "firma"? :-)
guarda... io ho rinunciato a capire
fattene una ragione;-)))


 perchč metti il tuo nome come "firma"? :-)
Era solo per quel messaggio.
E comunque, non l'ho fatto per la privacy... cosě per cambiare!
E poi, la mia nuova firma e' questa:
-- 
Marco
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
www.atleticanet.it
 

 vedo che riaffiorano vecchi problemi;-)))
E' incinta?           ;o)
__
Icarus

E' incinta?           ;o)
di stronzate;-)))



OK...prendiamo atto ;-)
-- 
Marcello
Chiediti: "Posso dare di piů?"
La risposta di solito č: "Sě"
(Paul Tergat) 

 Si, in realta' non mi chiamo così   :)))))
Io invece mi chiamo Jean de Nivelles :-))
JDN


Perchč? eravamo poco convinti? Io ti vedrei bene sui 5000 o qualcosa del
genere (tanto arrivi anche a correre 30-40' !! )   :))))

 qualcosa del genere (tanto arrivi anche a correre 30-40' !! )   :))))
Seh, Roberto, ora non esageriamo   ;))))
Se fosse sufficiente saper correre per 40' per fare il fondista, vedresti 
una marea di gente che si mette a fare i 5000! Il problema e' che se li fai 
in 20' come me, non serve a tanto!!! 

ma ba.... se lo sanno anche i sassi chi sei!!!!!!
Lo ricordiamo nella firma con tanto di cellulare, mail e indirizzi di
casa?... Privacy... tsé... :-D
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Artemio Vallelinda
icq uin # 649-27-27
Definizione ricorsiva: il niubbo č chi non sappia cosa sia un niubbo. (Artemio Vallelinda)