mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: domenda tecnica sui 100m piani

Un atleta che corre la distanza in oggetto in 11.20 a che livello si pone?
O meglio, quanto č difficile per un amatore, ovviamente predisposto
fisicamente, raggiungere questo tempo ed in quanto tempo?
Non vi sto a spiegare perchč, ma mi sarebbe molto utile qualche opinione a
riguardo.
grazie anticipatamente
saluti
-- 
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Un atleta che copre la distanza in oggetto in 11.20 a che livello si pone?
O meglio, quanto č difficile per un amatore, atleticamente predisposto,
raggiungere questo tempo?
Non vi sto a spiegare il perchč ma mi sarebbe molto utile qualche opinione
a riguardo.
Grazie anticipatamente


 raggiungere questo tempo?
E' troppo varia la domanda.
La persona in questione quanti anni ha, quanto pesa, ha mai fatto sport,
come sono le sue condizioni fisiche, in che condizioni ha fatto quel
tempo, ecc.....?
Aggiungi i dettagli!
Ciao.
-- 
Icarus
La sola cosa che separa un uomo da cio' che desidera e' credere che sia
possibile. (Richard Devos)


In effetti mi sono espresso male. Questo atleta non esiste, ma mi interessa
quanto "pesa" un tempo di 11.20, voglio dire è un tempo a cui può ambire un
atleta mediocre oppure a quel livello c'è già una notevole selezione?
Se dovessimo costruire le caratteristiche teorich di un atleta con un
personale 11.20 quali sarebbero? Lo so è un po' cervellotica come cosa me mi
serve solo un opinione competente non la desrizione esatta di tali
caratteristiche. Ad esempio potrebbe essere un amatore abbastanza non più
giovanissimo che decide ad un tratto di affrontare un programma di
allenamneto molto duro?
grazie

 atleta mediocre oppure a quel livello c'è già una notevole selezione?
Potrebbe essere un buon 16enne agli esordi o un ottimo 40enne amatore...
in mezzo immaginati un grafico a forma di U.
Per una disquisizione più tecnica, lascio il discorso ad altri.... sono
ancora troppo stanco dall'estate per entrare nei meandri....   ;o)



Grazie mi sei stato cmq utile ;-)

allenamneto molto duro?
Si può fare, ma è anche estremamente facile rompersi. Gli allenamenti
veloci sono molto più traumatici di quelli tapasci, è anche questo un
motivo per cui l'atleta fai da te solitamente corre lungo.
-- 
Artemio Vallelinda
icq uin # 649-27-27
Definizione ricorsiva: il niubbo è chi non sappia cosa sia un niubbo. (Artemio Vallelinda)

 grillo, o un bestione di 1.90 x 130 kg... non si puo` dire. ;-)
ho il sospetto che gli basterebbe frequentare la giusta farmacia...
-_- 
-- 
Gorgon
I think it's time to blow this scene 
Get everybody the stuff together. 
OK 3, 2, 1 LET'S JAM

ho il sospetto che gli basterebbe frequentare la giusta farmacia...
Beh... potrebbe anche essere solamente un obeso particolarmente
veloce. ;-)


Grazie mi hai chiarito alcune cose importanti


 Grazie mi hai chiarito alcune cose importanti
Quote please.

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Garmin forerunner 201 (problema)

Ho un problema:
scarico i dati sul portatile con il programma della garmin mod.201 e
alcuni percorsi hanno i dati, ma non mi visualizzano i grafici di
altimetria, tempo, velocità ecc.
Grazie e buona corsa a tutti
Albeto

 altimetria, tempo, velocità ecc.
Se funziona come il tuo client per i ng allora hai più di un problema. ;-)
Il tuo msg è arrivato in triplice copia.
Scherzi a parte, non posso aiutarti, però occhio, da moltiplicazione del 
messaggio è vera.
-- 
Artemio Vallelinda
icq uin # 649-27-27
L'uomo e' grande poiche' si riconosce miserabile. (Pascal)

 wrote in message 
news:accf2909.05041...@posting.google.com...

Il 201 non lo possiedo e di più non so.
Posso dirti però con certezza che il nuovo software per il 301 supporta il 
mod 201.
Fai un backup di tutto e prova con il nuovo.
ciao
ps Training Center Ver. 2.3.1
http://www.garmin.com/support/collection.jsp?product=010-00375-00
 

 messaggio è vera.
Chiedo umilmente scusa, la duplicazione era un bug del mio client. L'ho 
aggiornato e come per magia tutto è tornato a posto.
Non smontare il sistema operativo a causa mia! ;-)


Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Re: [PIP-III 10 di 10 credo] Back to square one

 Ricky ora ci tocca fare versione 4, come va questa bilancia??
Io con voi non ci gioco +, uffa. :-)
I miei dati:
Inizio: 74kg
Settimana scorsa: 72.5
Questa settimana:  72.3
Io sono a posto cosě per un pň mantengo il peso, per lo squrtamento completo
aspetto un pň, devo dare un pň di respiro e tempo di adattarsi.
ciao!

 Ricky ora ci tocca fare versione 4, come va questa bilancia??
sono pronto per la PIP 4! da lunedě prossimo si riparte
ciao
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Spettacolare!! Che tentazione...

http://great-wall-marathon.com/
 

 
http://great-wall-marathon.com/
 
 
bella ma in maggio troppo caldo umido
 
-- 
http://www.rocha-brescia.blogspot.it
 

 
http://great-wall-marathon.com/
 
 
Spettacolare!
http://great-wall-marathon.com/sites/default/files/styles/albatros_colorbox/public/inline/kina_great_wall_marathon_kravler_q0e4956.jpg?width=500&height=500&iframe=true
 
Ma non ho capito se nel pacco gara sia compresa o meno la pistola per porre
fine alla sofferenza prima dell'arrivo.
 
Anche qui hanno messo un'immagine dove i concorrenti se la stanno proprio spassando.
http://great-wall-marathon.com/race-info
 
 
-- 
Forse solo il silenzio esiste davvero. (Jos� Saramago)

 
 
"megaMAX"  ha scritto nel messaggio news:l71uk3$9i6$1...@speranza.aioe.org...
 
http://great-wall-marathon.com/
 
 
 
....se dopo la scalinata in salita ce n'� un'altra uguale in discesa 
immagino le fratture e i morti che rimarranno al suolo....
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Maratona di Roma - settimana 8/16

Tot Km: 37
 
Lunedi': 3k risc + 5x100mt recupero maratona
Fatti per sciogliere un po' le gambe ancora legnosissime dal lunghissimo 
del giorno precedente.
 
Mercoledi': 2k risc + ripetute 4x2k recupero maratona
Media della parte veloce 4'20", media del recupero 4'41" (pure troppo 
veloce).
L'allenamento e' andato benissimo, effettivamente le ripetute da 2k sono 
molto piu' pesanti di quelle da 1k... anche se forse un'altra me la 
sarai potuta tentare!
 
Venerdi': Stop.
Avevo un po' di fastidio alla caviglia in seguito ad un piccola storta 
presa nell'allenamento di lunedi'... ci ho corso sopra mercoledi' ed e' 
peggiorata.
 
Domenica: 13k di non so cosa
La caviglia era nettamente migliorata per cui ho deciso di correre: ho 
fatto male. Avevo in programma 16-18k di ritmo maratona ma il dolore 
lentamente e' tornato, al punto che dal km 9 ho preferito rallentare e 
terminare correndo a ritmi molto leggeri.
Il dolore e' leggera ma se ci corro sento che aumenta, direi che ho 
bisogno ancora di un po' di stop. Che palle.
 
-- 
Mau

 Mau
 
Metti un pò di voltaren pomata e del ghiaccio..
 
roby 
 

 Metti un pò di voltaren pomata e del ghiaccio..
 
Voltaren Ok, ma meglio ghiaccio o caldo? Non c'e' gonfiore ne altro 
segno visibile e alla palpazione sento qualcosa solo se premo molto.
Il dolore, sempre molto lieve, e' partito da sotto la caviglia destra 
(esterno del piede) e ora sta un po' alla volta scendendo verso la 
pianta del piede.
 
-- 
Mau

 Voltaren Ok, ma meglio ghiaccio o caldo?
 
AFAIK il top è alternare.
L' obiettivo è forzre la circolazione sanguigna e linfatica nella zona, 
quindi il freddo richiama sangue poi il caldo rilassa e dilata.
20' almeno per ogni fase.
Sì lo so una bella rottura di scatole, ma a me ha risolto tanti piccoli 
infortuni. (non nella corsa dove finora... sgraat!)
 


In effetti e' un bel rompimento di palle, sto riuscendo al massimo ad 
applicare caldo una volta la sera. In ufficio mi sa che non e' 
socialmente ben accettato mettersi scalzi a fare il pediluvio...
 
-- 
Mau


 
certo, ma alla sera non riesci a fare almeno un pò di cicli?
mentre guardi la TV tipo, fai 2-3 cicli in un film.
per ciclo intendo 20' freddo + 20' caldo

 mentre guardi la TV tipo, fai 2-3 cicli in un film.
 
Guardare la TV... un film la sera... scusa sto diventando nostalgico ma 
abbiamo in casa un diavoletto della tasmania di 2 anni e mezzo che rende 
queste cose rarissime:)
 
A parte le battute, stasera ci provo ma gia' due cicli sono 40 minuti, 
la vedo dura andare oltre.
 
Thanks.
 
-- 
Mau

 la vedo dura andare oltre.
 
40' è 1 ciclo.
Farai quello che si può, come tutti!
in bocca al lupo
 

 in bocca al lupo
 
Alla fine avevo fatto un ciclo... ma il problema comunque sembra 
passato. Questa settimana riprendo a caricare, speriamo bene!
 
-- 
Mau

 passato. Questa settimana riprendo a caricare, speriamo bene!
 
oh anche se è passato il caldo+freddo lo puoi fare lostesso, è sempre 
una buona cosa x zone con noie.
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Consigli per migliorare

Ciao
attualmente corro su un percorso misto asfalto sterrato
per una lunghezza totale di 7,2 km, ora il mio capriccio è
quello di riuscire a compiere tale tragitto in meno di 36 minuti
(giusto per dire che sono riuscito a correre sotto i 5 min/km)
attualmente li faccio in 41 minuti (spompando parecchio pero..)
Sono sicuro di avere bisogno di fare delle ripetute veloci, ma non so
per quanto spazio e quanto tempo, che mi consigliate??
saluti

 ha scritto nel messaggio 
news:dca4tb$sot$1...@newsread.albacom.net...

magari non sono espertissimo perchè anch'io corro circa sugli stessi tempi 
(forse qualcosa meno su un percorso da 10km) e quindi potrei dirti come 
faccio io.
in pratica è giusta la tua idea di fare ripetute.
io le farei (faccio) cosi:
1' corsa veloce - 30'' corsa lentissima in recupero
1'30" corsa veloce - 1' corsa lentissima in recupero
2' corsa veloce - 1'30'' corsa lentissima in recupero
e cosi via incrementando sempre di 30'' sia la corsa veloce sia la corsa in 
recupero.
di solito lo faccio fino ai 4 minuti di corsa veloce e poi torno indietro 
sulla stessa scala di tempi.
oppure potresti fare ripetute costanti (per esempio 5-10 volte) con 3' corsa 
veloce + recupero da 2'
quando ti senti migliorato e arrivi in fondo senza stramazzare per terra 
puoi iniziare ad accorciare di 10-20 secondi i tempi di recupero. 

 ha scritto nel messaggio
news:42e89...@x-privat.org...

grazie per il consiglio

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Ma in sostanza....

... chi di ISA sarà a vedere le gare di Coppa Europa??
Faccio un breve censimento:
- Io (3 giorni)
- Bibbio (credo...)
- Des (immagino che non mancherà...)
.....
..... altri ???
Visto sul sito che la tribuna arrivi è esaurita, vabbè poco male
tanto costava una grossa cifra: immagino saremmo tutti nei posti non
numerati, quanto al dove sia meglio non saprei proprio...

 numerati, quanto al dove sia meglio non saprei proprio...
se vuoi ti piglio io i biglietti, fammi sapere!
-- 
"se puoi sognarlo, puoi farlo (walt disney)"

 se vuoi ti piglio io i biglietti, fammi sapere!
io domani arrivo verso le 19,30, so che la biglietteria č aperta, quindi
faccio da me grazie, penso di fare il trigiornaliero, azz 25 euri :'(
ah, le gare sabato e domenica sono in tv in diretta su rai 3, domani venerdě
su raisportsat
-- 
Gert dal Pozzo
"Voglio che gli italiani giochino come guidano l'auto: senza paura,
aggressivi e imprevedibili" (John Kirwan, C.T. Nazionale Italiana Rugby)

 - Bibbio (credo...)
non rivoltare il coltello nella piaga e guarda la tua mailbox @
poste.it
:-(
ciao
Fabrizio
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: brooks glycerin 8

Ciao a tutti,
vorrei chiedere a qualcuno di voi se mi può dare qualche consiglio circa le 
scarpe da running.
Peso 75 kg, ho un appoggio neutro e le ultime scarpe usate sono delle Asics 
Gel stratus 2  categoria A 3.
Faccio 2 uscite settimanali di circa 10 km. della durata di un'ora su 
asfalto.
Avendo qualche problemino di mal di schiena mi è stato consigliato di usare 
delle scarpe con massimo ammortizzamento ed in particolare le Brooks 
glycerin 8 che sono delle scarpe innovative in tal senso.
Durante la prima uscita mi sembrava che le gambe non "girassero" , ho avuto 
la stessa sensazione di quando vai in bicicletta con le gomme sgonfie, una 
fatica terribile.
Secondo voi potrebbe essere un problema delle scarpe troppo ammortizzate e 
poco reattive? O è semplicemente una questione di adattamento alle nuove 
scarpe?
Grazie.
Ciao. Infinito.

 scarpe?
Ho "smesso" a fine autunno le Glycerin 7 (1.000 km), che ho trovato 
comodissime (due poltrone per i piedi),  senza accusare il peggioramento 
prestazionale che lamenti. D'altronde, non ho mai avuto problemi alla 
schiena nel running (nonostante io sia un multi-fratturato vertebrale).
Successivamente - usenet mi č testimone - per diversi motivi sono passato 
alle A1 e mi trovo benissimo.
Non so quanto possa esserti stato d'aiuto, ma tant'č.
bavutti.altervista.org

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: [OT-eBay] MAGLIETTA SMANICATA IN TESSUTO NIKE DRIFIT "DEEJAY TEN"

per chi fosse interessato...:
http://cgi.ebay.it/MAGLIETTA-SMANICATA-IN-TESSUTO-NIKE-DRIFIT-DEEJAY-TEN_W0QQitemZ140045539323QQihZ004QQcategoryZ2913QQssPageNameZWDVWQQrdZ1QQcmdZViewItem

 per chi fosse interessato...:
Per chi fosse interessato
www.tinyurl.com
Pagliotz.
-- 
"Sciuscing and sorbing is not possible"
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Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Re: Considerazioni sull'allenamento all'alba

 realta'... tra pochi giorni torno a casa :-), e' solo una curiosita'.
In effetti l'avvio è duro, appena svegli. Io mi sveglio alle 5.30 e
alle 5.55 di solito sono già in corsa. I primi 3 km sono duri ma ho
notato che col tempo lo sono sempre meno, il corpo risponde meglio con
l'abitudine all'orario. Ora, dopo un paio di mesi (forse più) non noto
più una grande differenza con la pausa pranzo. Appena alzato bebo solo
un paio di sorsi d'acqua, la colazione dopo la corsa, un pà di
stretching e la doccia. La cosa che più mi pesa sai qual'è? Quando
corro in pausa pranzo sono già stato in bagno a metà mattina e sono
bello leggero. Alle 6 del mattino mi porto dietro un paio d'etti in
più dei quali non riesco a liberarmi proprio prima delle 9 del
mattino ;-)
Ciao,
N

 l'abitudine all'orario.
idem!
anch'io ho provato in qs periodo a correre alle 6.30 e per circa 20'
mi sembra di avere due pezzi di legno al posto delle gambe!! oltre a
questo una fatica terribile a svegliarmi!!
spero che ad insistere si abbia qualche cambiamento perchè fino ad ora
non sono mai riuscito a  far nulla di diverso dal progressivo o dal
lento ....e dire che per provare a fare la mia seconda 1/2( bei
ricordi Gaert eh??la polenta??) vorrei riuscire ad inserire ripetute e
roba varia corsa a ritmo gara....
qualcun'altro consiglia di insistere??
ciaoP

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Triathlon Pietra Ligure 2012

Buongiorno, cdo segnalo il video dell'evento:
http://www.youtube.com/watch?v=bGjjFZu-0oc&feature=youtu.be
 
grazie a tutti, ciao 
 
 


So che anche quest'anno è stata una bella manifestazione, e purtroppo non
ho potuto presenziare insieme con qualche membro della mia società per
aiutare nella frazione podistica... :-(
 
Peccato per il casino dei primi 5, però!
 
Pagliotz
-- 
 Sent by iPhone (and yes, it rocks!)

 Peccato per il casino dei primi 5, però!
 
che è successo ? roba tipo alassio? 
 

 che  successo ? roba tipo alassio?
 
se ho ben capito sono stati squalificati a causa di un errore di percorso 
causato da un giudice.
Posso solo dire che il primo (quello martoriato dalle abrasioni, nel video) 
č stato un fenomeno, nella frazione in bici ha dato un minuto al secondo, 
nel salitone... pazzesco 
 
 

 nel salitone... pazzesco 
 
Qui ho trovato un breve resoconto del fatto:
http://www.ivg.it/2012/05/triathlon-di-pietra-vincono-de-ponti-con-giall
 
o-e-priarone/
 
La gara � comunque organizzata perfettamente, e nel 2008 avevo anche
aiutato lungo il percorso podistico in un punto neppure facile
(l'attraversamento di un ponte pedonale...).
Con Alassio non ha nulla a che spartire, dato che l� si � trattato di
manifesta incapacit� organizzativa. Qui invece � stata una mera
incomprensione. Una sbavatura, che per fortuna non ha creato problemi
grossi.
 
Pagliotz.
-- 
"Non c'� gusto, in Italia, ad essere intelligenti"
(Roberto "Freak" Antoni)
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Infiammazione tendine

Salve a tutti,
vorrei chiedere ai superesperti del gruppo un consiglio/parere similmedico.
Recentemente ho cambiato scarpe, comprando delle Asics Cumulus Gel,
soprattutto perche' le precedenti mi causavano disturbi al tendine di
achille.
Con le nuove i dolori al tendine di achille sono scomparsi, ma dopo poco
tempo ho cominciato ad avere dolori e infiammazioni alla parte interna della
caviglia subito sopra il malleolo interno. Ho sempre avuto problemi alle
caviglie, ma questo mi mancava, nel campionario!
Ho attribuito il problema alle nuove scarpe, vista la concomitanza con
l'acquisto, ma a cosa e' dovuto? Qualcuno ha avuto problemi simili?
Guardando le vecchie scarpe, non mi sembra di avere problemi di pronazione,
ma il mio problema potrebbe essere dovuto , secondo voi, al plantare
eventualmente troppo alto all'interno(o troppo basso all'esterno)?
Grazie a tutti,
Eluc
 
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 all'esterno)?
Ma secondo te, SERIAMENTE, è possibile fare disagnosi 
attraveraso un NG?
Possiamo DAVVERO sapere se il tuo plantare è troppo alto/basso?
Ma visitare un dottore, che toccandoti con  mano ti eviterà 
diagnosi sbagliate, credi che sminuisca la tua virilità? Credi 
che ci si metta troppo tempo, quindi attraverso un NG guarirai 
prima?
Che palle...
Pagliotz.
PS: scusate lo sfogo...
-- 
"Non c'è gusto, in Italia, ad essere intelligenti"
(Roberto "Freak" Antoni)

 Grazie a tutti,
eluc, lo sfogo di Paolo è giustificato dal fatto che si leggono troppe
domande di cui non è possibile dare risposte sensate
nel senso che è lecito chiedere se qualcuno ha avuto gli stessi problemi,
meno razionale chiedere diagnosi online
ti capisco perchè quando si è infortunato si farebbero carte false per
guarire
da parte mia un dubbio: avevi problemi all'achilleo, non è che sei un
iperpronatore?? perchè in tal caso hai acquistato un paio di neutre che non
sarebbero indicatissime (certo bisogna anche vedere quali scarpe avevi
quando ti si è manifestato il problema)
-- 
Gert dal Pozzo
"Voglio che gli italiani giochino come guidano l'auto: senza paura,
aggressivi e imprevedibili" (John Kirwan, ex C.T. Nazionale Italiana Rugby)

 ha
scritto:


Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: [OT] GRANDIOSO!!!!

http://y.20q.net/anon
Io ho provato con un paio di scarpe

 Io ho provato con un paio di scarpe
Il bello č che va in autoapprendimento.
Se un giorno dovesse fallire memorizzerebbe
i dati del fallimento in funzione delle domande fatte
e la prossima volta azzeccherebbe, infatti
alcune delle mie risposte (topo) che erano opinabili
me le ha "corrette" perchč chi ha fatto indovinare topo
prima di me aveva risposto diversamente ed in effetti
ripensandoci erano piů giuste.
Siamo noi che giocando lo rendiamo imbattibile.
Figo!
-- 
La corsa č una forma attiva di meditazione.
(RunnyBoy) 


Mi ricorda un po' il film Wargames....
gabry
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 
Prova a fargli aprendere "vibratore", qui non ci si è riusciti

 Siamo noi che giocando lo rendiamo imbattibile.
Ha fallito :-)))
"Avete vinto!
Gioco Ancora
Stavate pensando ad un gamberetto.
"
ciao
Marco


 Prova a fargli aprendere "vibratore", qui non ci si è riusciti
Ho provato io dopo di te dando solo risposte si e no,
ad un certo punto mi ha detto:
I am not allowed to talk about stuff like this, but, I am guessing that it 
has something to do with sex?
LOL è pure educato !
-- 
La corsa è una forma attiva di meditazione.
(RunnyBoy) 

 Prova a fargli aprendere "vibratore", qui non ci si è riusciti
 
Ci ho provato. Ma come bisogna rispondere quando chiede "ci si può sedere
sopra?"?
leo
-- 
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http://y.20q.net/anon
Incredibile, ha indovinato una barretta di cioccolato!!!  :-o 

 Io ho provato con un paio di scarpe
ho trovato una cosa che non riesce a indovinare: lampada
nell'ordine ha tentato con pantaloni, caffettiera, teiera..
-- 
"se puoi sognarlo, puoi farlo (walt disney)"


Cmq io l'ho fregato pensando ad un newsreader.

 Stavate pensando ad un gamberetto.
Io l'ho battuto con una macchina fotografica.
-- 
Icarus at work.
Togli le MANI per scrivermi.

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Re: [far west] vesciche


Ummmmm....radiazioni? Sai comè tra Google e Microsoft nn si sa mai cosa 
ti si sprigiona  lì nel far west :-)
Dante
-- 
Dante che corre.......per la Nutella

 di scialpinismo e scarponi e devo venire qui in ammerica a farmele venire???
oh ma a me l'amerika fa venire le coliche solo a sentirla nominare, al 
posto tuo altro che vesciche a quest'ora ;)))
A parte gli scherzi, continua ad usare i sandali per far prendere aria 
ai piedi, vedrai che si seccheranno in pochissimo tempo.
Ciao.
-- 
    HariSeldon
"Io non domando a che razza appartiene un uomo, basta che sia un essere 
umano: nessuno puo' essere qualcosa di peggio." (Mark Twain)
http://haris3ldon.wordpress.com/

 Na disinfettata con alcool ovviamente dagliela eh ;)
Mi sa che la più "cruenta" qui sono io: piccola incisione in un angolo con
forbicine disinfettate, svuotamento del siero... e si aspetta che asciughi
tutto. E il giorno dopo per uscire cambio scarpe, valutando se è il caso o
meno di proteggere la parte in via transitoria con un cerottino, magari di
quelli telati che respirano. =:-)
Comunque i problemi di vesciche ce li ho con le scarpe "civili", quando ne
acquisto un paio nuove, oppure in primavera, quando noi donnine togliamo
le calze e i primi tempi son dolori (ouch!). A correre non ho mai avuto
problemi, salvo forse le primissime esperienze con le mie prime Asics,
peraltro rientrati subito. Erano eccellenti, in questo senso, i calzini
del Decathlon con tallone e punta con fibre al Teflon: peccato, però, che
bucassero l'interno delle scarpe (due paia di Saucony dismesse anzi tempo,
infatti mi pare che le suddette calze il Decathlon le abbia
definitivamente tolte dagli scaffali). :-|
-- 
'ciotti.
1971/TO
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- Commuter titanio/acciaio
- Mizuno Wave Mustang 4
I MIEI RACCONTI DI VIAGGIO nel mio blog "Cicloturismo e altre storie":
clicca su 
http://micronauta.wordpress.com/
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 quelli telati che respirano. =:-)
Ah ma giusto! Non ho accennato al fatto che cmq la vescica, se 
abbastanza grande, và prima svuotata del siero e poi aspettare che si 
secchi. Lo davo per scontato :)

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: [AUGURI] Gioia interrotta...

Ho cercato nelle poesie di Neruda un frammento
di dolcezza per farvi gli auguri.
Poi le lenticchie hanno interrotto la magia.
Seduto comodamente con il portatile in wireless
ho spremuto le meningi e nel conseguente concerto
di musiche e fragranze colgo l'occasione per
rivolgere a tutti i podisti, soprattutto a quelli
più lenti di me (anche se dire lenti in questo 
frangente è stilisticamente opinabile), 
i più sinceri auguri di vivere un 2007 ricco di
qualisiasi cosa possiate desiderare.
Alle podiste un saluto speciale, 
ma prima mi profumo un po'.
---
La vita è come una scatola di cioccolatini,
a volte è dolce, a volte fa andare di corpo.
(Forrest Gambero)
-- 
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 Poi le lenticchie hanno interrotto la magia.
  Bella. Non sapevo che fosse di Neruda. :)
  Auguroni anche da me. E che il natale vi porti tutti a correre i 
diecimila in 60 minuti netti. Cosi' almeno vi batto... >:]
-- 
Gianfranco Bertozzi
http://www.locandamilu.it
Linux User #183585

Auguri a tutti anche da parte mia e......
grazie ISA   ;-)).
Ric


Contraccambio con amicizia e a tutti gli ISANI proprio mentre i miei
cari si stanno scolando l'ennesima boccia di bianco...ora li
raggiungo!!!
Sciao 
Vic

 Poi le lenticchie hanno interrotto la magia.
Le lenticchie non si mangiavano a capodanno?
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Yohan Blake nato il 28/12/89 Giamaicano corre i 100 in 10.11

Ultimissima  notizia.
Blake nato il 28/12/89 Giamaicano ha corso il 07/04/07 i 100 in 10.11 .
Se fosse nato tre giorni dopo sarebbe ancora un allievo!!!!!
Incredibile!!!
Tanti saluti
Giuseppe

 Quante volte alla settimana si allena sulla centry?
Se si fosse allenato sulla centry sarebbe sceso sotto i 10"00.

 Se si fosse allenato sulla centry sarebbe sceso sotto i 10"00.
se mio nonno avesse le ruote sarebbe un carretto (cit.)
-- 
Gert dal Pozzo
"Non occorre essere forti per affrontare il fascismo nelle sue forme
pazzesche e ridicole: occorre essere fortissimi per affrontare il fascismo
come normalità, come codificazione, direi allegra, mondana, socialmente
eletta, del fondo brutalmente egoista di una società" (Pasolini)


"se mia nonna avesse le palle sarebbe mio nonno!!!"
(Ruud Gullit.)
ciao ciao
Alessandro. 


E se si fosse gettato dall'Empire State Building sarebbe sceso sotto i 5"00.
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: BESTWOMAN : 40"34     346° posto su 1707

Finalmente ho portato a termine la mia prima gara ufficiale:-)
Devo dire di essere soddisfatto anche se gli ultimi 3 km ho rallentato
parecchio, visto che ero andato a '3"55 per i primi 7 km :-(
Purtroppo per problemi di salute di mio padre e per una brutta influenza (
di quelle alla pancia, orrende, fino a 3 gg dalla gara)  negli ultimi 30 gg
ho potuto allenarmi solamente 3 volte in tutto e quindi ero un po a corto di
allenamento alla fine.
Ma devo dire che comunque il risultato mi soddisfa abbastanza;-)
Sto preparando un report sulla gara, spero di non annoiarvi

 Sto preparando un report sulla gara, spero di non annoiarvi
Mi fa piacere sentire le impressioni di un non-romano sulla gara!!!
gabry
--
Dice il saggio :
Guardati da coloro che prima ti danno dei consigli e poi parlano male di te,
cornuto!
(Corrado Guzzanti)
 
 
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

che mi aspettavo qualcosina in meno, :-((
Ho visto la classifica, e pensavo di trovarti molto piu' in alto di me.
Io invece sono soddisfatto: per la prima volta ho completato i 10k in
meno di un'ora... niente male per uno che pesa 99 kg!

 Mi fa piacere sentire le impressioni di un non-romano sulla gara!!!
Penso che potrei valere molto meno se riuscissi ad allenarmi con costanza
senza i continui disturbi che mi affligogno da quando ho iniziato 16 mesi
fa.
Come č andata a te?

 Come è andata a te?
 Se intendi il tempo ho fatto 51'52"...
gabry
--
Contraccezione
Germania: Presentato un nuovo contraccettivo. Si chiama "Mirena", ed È una
spirale molto potente. Una volta collocata in utero, rilascia un ormone
lentamente, in modo da garantire l'infertilità per più di 200 anni. Oppure
per 5 anni, ma estesa all'intera provincia.
(Daniele Luttazzi)


 Mi fa piacere sentire le impressioni di un non-romano sulla gara!!!
Ha gareggiato anche un mio compagno di squadra e di allenamento
ed č arrivato 11 esimo, pur non essendo in gran forma.
Mi ha detto che per come siamo abituati noi a Pavia, ha trovato invece
un clima abbastanza mite nonostante il vento che era fastidioso, come
i continui svolazzi degli aerei sulla zona :-)))
-- 
Marcello
Chiediti: "Posso dare di piů?"
La risposta di solito č: "Sě"
(Paul Tergat) 

 un clima abbastanza mite
   Vabbe' allora perche' portava  il cappello di lana??? ;-))
    gabry
-- 
Capsula: “Minkia Nucleo che ti sei mangiato...la CGL??”
Nucleo: “Perché?”
Capsula: “Hai l’alito in rivolta!”

   Vabbe' allora perche' portava  il cappello di lana??? ;-))
oggi glie lo dico... :-)
-- 
Marcello
"Training hard, winning easy"

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Efficacia test antidoping

Riusciranno a beccare la Veneva ?

 Riusciranno a beccare la Veneva ?
perchč? a me pare un tantino piů sospetta la marciatrice Ryta Turava
-- 
Gert dal Pozzo
"La storia č il nostro domani" (R. Venturi)

 -- 
Quoto....ma siamo sicuri sia una donna? E' anche stempiata come lo sono solo 
gli uomini...mah...!!
http://snipurl.com/utyu
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Come lo fate? (lo stretching)

come da oggetto
io l'ho sempre fatto nella maniera che reputo classico: allungamento
progressivo, senza giungere alla soglia del dolore, per una durata di almeno
30" 
invece tempo fa ho scoperto (su "la mia maratona") della esistenza e
diffusione di altri metodi, e mi sono accorto che anche su internet non si
trovano opinioni consolidate sulla bontà dei vari metodi
un articolo di esempio: 
http://www.atleticanet.it/main/notizia.asp?id=346
mi incuriosiva ad esempio il metodo wharton
voi, come fate stretching? mi rivolgo in particolare ai top isa boys, che
magari essendo a contatto con tecnici a livello federale forse hanno qualche
informazione in più...
-- 
Gert dal Pozzo
"Citius, altius, fortius"
(Motto ufficiale del Comitato Olimpico Internazionale)


dai schezavo.. quelle rare volte che mi dedico ad allungare il muscolo
.....faccio come dicevano i vecchi saggi.. allungo per 30-40 sec ma
arrivando e tenedo la soglia del dolore per tutto il tempo, così piano piano
faccio sempre un passetto avanti giorno dopo giorno...
non sò se mi sono imparato bene :-))
mnt-man

informazione in più...
si riferiva ai boys....e tu forse lo eri
si riferiva ai top.......e tu ......mhmmmmmm
dai potevi star zitto :-))
io infatti non gli rispondo nemmeno
rusca

 ha scritto nel messaggio
news:305thlF...@uni-berlin.de...

mi come siete permalosi :-))
mnt-man

 tendineo
muscolare

 come da oggetto

 mi incuriosiva ad esempio il metodo wharton
Non so i tapascioni...ma in USA tutti i velocisti fanno lo AIS (active 
isolated strething),in realtà inventato da Matte,
non da Whorton proprio come parte integrante il riscaldamento.
Sapevo che M. Johnson prima delle gare aveva una routine di ais di quasi 1h.
In effetti è uno stretch dinamico e lavora sia sul sistema nervoso che 
tendineo; inoltre essendo dinamico serve a preparare i vari distretti .
Sinceramente lo ritengo formidabile; e lo consiglio a tutti gli atleti.
Ciao
Rauno
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Domanda da 37enne super-neofita..

Ho fatto oggi la mia prima corsetta dopo moolti anni di sedentarietą 
totale..
Essendo in sovrappeso (80 Kg. x 165 cm.) ho faticato non poco :-(
Sono riuscito a "completare" per ben...3 volte: 5 min. di corsa lenta + 2 
minuti camminando...uff !!
Come procedo ora ? La prossima "sessione" fra 2 gg.cosa mi conviene fare ?
Puņ andare 3 x 6 minuti di corsa ?! e la volta successiva 3 x 7
Il mio obbiettivo č di dimagrire qualche kg. (sono anche a dieta) e di 
ottenere un pņ di "fitness"...
Grazie !! 


Ciao Andrea!
Mi permetto di consigliarti l'acquisto della rivista "Correre", che riporta
in ogni numero la tabella per iniziare a correre ed arrivare a 1 ora.
Visto che non sei proprio a terra, puoi partire dalla situazione che
corrisponde alla tua.
Per quello che riguarda il peso, posso assicurarti che funziona: io ho perso
circa 7 chili in pochissimo tempo!

 Come procedo ora ? .
come dice Lopezzone ad esempio
se è anni che non fai sport e continui male non farebbe effettuare una
visita medica sportiva (con ECG sotto sforzo), ma magari interpella anche
il tuo medico di fiducia
e seguendo le 3 leggi di Gert (LOL)
1. costanza nella pratica dell'attività (specie se vuoi dimagrire)
2. gradualità nella progressione degli allenamenti, dài tempo al tempo
3. cercare di ascoltare il proprio corpo e badare più alle sensazioni che
al resto, assaporando le gioie della corsa
-- 
Gert dal Pozzo
"Ho sempre sognato di essere ebreo, se non altro per spaventare gli idioti"
(M. Serra)

ottenere un pņ di "fitness"...
Ehm, quanto fitness ?
Ciao,
Ugo

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: 10 x 500 repero 300m: come si esegue?

Ho sentito spesso parlare, specialmente in periodo invernale, di questo 
lavoro
10 x 500m con recupero 300m in corsa (lenta?)
L'anno scorso ho eseguito sto lavoro seguendo i miei compagni, facendo 
tempi del tipo
1'37-1'38'' sui 500 quindi a 3'15''/km
1'20''-1'21'' sui 300 a 4'30''/km
A parte che ora come ora me li sogno questi tempi, è un lavoro ben 
eseguito o avrebbe più senso fare ad esempio 1'40'' / 1'15''?
-- 
http://zilligherta.blogspot.com

 eseguito o avrebbe più senso fare ad esempio 1'40'' / 1'15''?
Dipende da che tipo di prepaarazione specifica stai tenendo e dai tuoi 
ritmi "abituali"
Secondo me, all'interno di un programma ben definiti ovviamente, la 
forbice che devi tenere tra i 500 ed il recupero dovrebbe essere un po' 
più limitata: 500 al ritmo dei 3'30" con recupero al ritmo dei 4'00" (e 
recupererei più a lungo, diciamo altri 500mt...
Pagliotz.

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: ALLENAMENTO SPINNING

Vorrei chiedervi come posso fare per ottenere gli stessi risultati di un
allenamento di corsa di resistenza a piedi utilizzando una ciclettte da
spinning
un saluto da luigi
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 spinning
Risposta: ROTFL !
Non avertene a male, sono in procinto di partire per Ostia ...
Hai presente ? ...  spinning a 4'20"/km .... per 21km ....
Ugo

 Be allora buon viaggo e buoa pedalata

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Re: Maratona di Londra 2011

 informazioni, sono un tipo simpatico chiedete pure in giro ;-).
Ci riprovo, l'anno scorso � andata buca
Ciao 

 informazioni, sono un tipo simpatico chiedete pure in giro ;-).
Grazie per l'avviso. Mi sono iscritto alla lotteria, poi
vediamo... ;-)
Nicola
http://twitter.com/niarocci

Eccomi!
E' presto per parlare di un mini raduno ISA? ;-)
Simo
P.S. Ovviamente ci riprovi anche tu!
Non può restare un'episodio isolato il 2008...

 con Giovanni Bavutti).
Già! Io non so mica se reggo una maratona, però non sapevo neanche se 
avrei retto un Mezzo-Ironman... invece domenica sono arrivato alla fine 
(in condizioni meteo proibitive e con il solo abbigliamento estivo).
Quindi mi sono iscritto anch'io a 'sta lotteria e si vedrà.

 partecipare ora al sorteggio:
http://www.virginlondonmarathon.com/marathon-centre/enter-virgin-lond.
..
Ma non capisco, è uno scherzo???
Il sorteggio sembra già chiuso, è possibile???
Help me Galet!
BM

 partecipare ora al sorteggio:
Sono dei vostri!
Se mi prendono e se esco vivo da quella di Venezia, ci saro' :D


Grazie, fortunatamente ho inserito ieri i dati, senza pensarci 2 volte, ed 
oggi stavo per inviare il link ad un amico, invece.....
Ciao
Marco 
__________ Informazioni da ESET NOD32 Antivirus, versione del database delle firme digitali 5086 (20100504) __________
Il messaggio � stato controllato da ESET NOD32 Antivirus.
www.nod32.it

 E' per questo che ve l'ho detto ieri mattina presto!
Fiuu... Per un pelo! :-)
Pagliotz.
-- 
"Non c'� gusto, in Italia, ad essere intelligenti"
(Roberto "Freak" Antoni)

 uomini e sotto 3h50 per le donne):
Sai se tengono conto del real time o di quello ufficiale? Sul sito non 
viene indicato(mi pare).
Grazie, Filippo

 avete il tempo scrivetemi in pvt che ne parliamo).
Ehmm qual'ï¿œ la parola d'ordine?
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Buona Pasqua

Visto che fino a martedě non guarderň + un computer vi auguro di trascorrere
una Buonissima Pasqua
Ciao
Yoghi

 una Buonissima Pasqua
altrettanto! e ovviamente il mio augurio è esteso anche a tutti gli 
altri isani..
-- 
"se puoi sognarlo, puoi farlo (walt disney)"

 schrieb im Newsbeitrag 
news:3afb1uF...@individual.net...

Auguri anche a te ed a tutti gli altri Isani.
Riccardo 


AUGURI! A TE E TUTTI GLI AMICI DI I.S.A
-- 
Marcello
"Se il lavoro č duro, la gara č facile"
(Paul Ngugi) 

 una Buonissima Pasqua
Altrettanto a te ed a tutti gli altri ISAni ;-)
ciao
Marco
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 ha scritto nel messaggio
news:4dw0e.8568$IN.1...@twister2.libero.it...

Buona Pasqua a tutti

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: 73° alla 1/2 di Napoli  :-)

Oggi ho partecipato alla Mezza maratona di Napoli ed anche se speravo di
fare un paio i minuti meno ho comunque finito in 73° posizione finale su
1000 arrivati.
Volevo solo rendervi partecipi


wrote:

Mi rendo partecipe con una sana dose di invidia :-)
Se mi dici il tempo rosico meglio :-)
PU:
Ieri ho fatto 8 km, giusto per controbattere.
Inviato da X-Privat.Org - Registrazione gratuita 
http://www.x-privat.org/join.php

 Se mi dici il tempo rosico meglio :-)
Diciamo che ero sicuro di fare 1'24, al massimo credevo di fare 1'25, invece
alla fine il crono è stato uguale alla mia prima mezza di 2 mesi fa 1'27.
Devo dire che il percorso di Napoli è molto duro, almeno per me.
La prima parte veloce al sole di ieri e con quell'umidità l'ho corsa a 3"50
di media sul bellissimo lungomare di Napoli, poi sono iniziati i
sanpietrini, il fondo stradale sconnesso e rovinato ma sopratutto i vasoli
( il tutto sulla sede stradale piena di olio e grasso).
E' stata per me una scoperta orribile quella di correre sui vasoli. Le
scarpe scivolavano e non riuscivo più a spingere, sopratutto ai ristori ed
agli spugnaggi dove per un km trovavo anche quel poco di acqua che rendeva
la sede stradale viscida.
Forse dipende dal fatto che io corro molto spingendo con i polpacci e che le
scarpe da gara erano quasi nuove ma correvo in un modo che non ho mai corso
nemmeno nei miei peggiori allenamenti.Passare ai 10 km in meno di '39 e poi
correre gli altri 10 km in '45 quasi è incredibile, non era per la
stanchezza, anzi ero molto forte di gambe, tanto che ho chiuso l'ultimo km
su asfalto in '3"30 in leggera salita.
Sono stati 8 km orribili in cui molte volte ho pensato di fermarmi, non
fosse stato che al traguardo mi aspettavano i miei genitori ed i miei figli
mi sarei fermato di certo dalla rabbia.
Credo sia stato un crollo di testa e mi è dispiaciuto sia successo proprio
ieri .

la sede stradale viscida.
Perdere tempo correndo sul ghiaccio ci può stare.


Domenica ho partecipato alla Mezza maratona di Napoli ed anche se speravo di
fare un paio i minuti meno del tempo finale (1'26"50) ho comunque finito in
73° posizione finale su 996 arrivati.
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Finalmente ho fatto una gara, anzi due :-)

Oggi ho finalmente partecipato alla mia prima gara di corsa ecome al solito
ho fatto cose "strane" :-)
Ho partecipato insieme alla mia squadra alla gara di 10km che si correva
insieme alla più famosa Maremonti Sorrentina ( partenza insieme traguardo
dei 10mila sul tragitto della maremonti) e poi dopo aver consegnato il
pettorale, bevuto acqua e rifiutato il premio che volevano darmi ho
continuato la gara ( dopo aver perso 3 minuti fermo al traguardo della
10km ) e finita insieme ad un mio compagno.
Premesso che mai avevo corso 21 km ( al massimo in allenamento ero arrivato
due volte ai 16 km ) e che ho corso gli ultimi 3 km con le vesciche alle
dita del piede destro è stata una giornata fantastica.
Adesso devo dedicare del tempo alla famigliola ma appena posso faròil mio
primo resoconto sulla gara visto che leggendo i vostri mi è venuta questa
passione per le gare:-)
Per la cronaca ho chiuso i 10 KM in '40"15 e la mezza maratona in  1h '32"02
( il tempo ufficiale del mio compagno di squadra partito insieme a me e che
poi ho ritrovato alla fine , ma dovrei togliere i 3 minuti persi al
traguardo dei 10 km e quindi in pratica sono sceso sotto l'ora e mezza alla
mia prima avventura sui 21 km:-))


  E complimenti per i tempi!!!!! Per essere la prima mezza fai concorrenza ai
piu' accaniti tapasci!!!! Ma quanti anni hai??? Perche' non vieni a Roma a
fare la Roma Ostia??? Dicono tutti che e' una gara molto emozionante... per
me e' la prima volta...
ciao e in bocca al lupo!!!
gabry
 
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 gabry
Ne ho 36 :-)
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Tesseramento UISP e maratona

Tempo fa vi avevo chiesto come comportarmi per un eventuale tesseramento
all'atletica per poter correre la maratona. Eravamo giunti alla
conclusione che, a quanto pare, il mio certificato medico agonistico per
il ciclismo non sarebbe "riciclabile", e mi troverei dunque nella
paradossale situazione di dover pagare due volte l'idoneità agonistica,
una volta per la bici e una volta per la maratona. :-(
Però (e qui chiedo aiuto a voi perchè la memoria m'inganna) m'era parso di
capire che il tesseramento alla UISP consente l'accesso a varie discipline
agonistiche con un unico certificato medico. Cioè, se anzichè alla solita
società affiliata Udace quest'anno mi tesserassi per la bici con un club
UISP, potrei fare con il medesimo tesserino anche la maratona? Se ho detto
delle belinate, per favore rimettetemi in carreggiata!
Grazie e ciao.
-- 
'ciotti.
(1971/TO/105/0/S, B & Randonneur inside)  
"Mi piace che mi grandini sul viso la fitta sassaiola dell'ingiuria
l'agguanto solo per sentirmi vivo al guscio della mia capigliatura."
(A. Branduardi, "Confessioni di un malandrino")
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it


Ma sei sicura? Il mio certificato, ad esempio, riporta una parte in cui
vanno scritti "GLI" sports praticati.

 vanno scritti "GLI" sports praticati.
Azz... Plurale? Vado a controllare...


 delle belinate, per favore rimettetemi in carreggiata!
la tessera UISP è la stessa anche per discipline diverse (o meglio, ce ne
sono 2 ma con lo stesso codice, la seconda dice solo che hai l'estensione
al secondo sport)
quindi potresti tesserarti UISP presentando il certificato suddetto (fra
l'altro credo sia  possibile tesserarti in modalità agonistica per
entrambi)
io ho la tessera UISP anche per sci e nuoto ma su questi in modalità
NON-agonistica e senza essere tesserato con alcuna società
per due discipline agonistiche non saprei, ma come ho detto quando rinnovi
quella del ciclismo ci aggiungi l'atletica e il gioco è fatto
in ogni caso non hai problemi, all'iscrizione alla maratona segnali la tua
tessera UISP , io ho sempre fatto così
-- 
Gert dal Pozzo
"Voglio che gli italiani giochino come guidano l'auto: senza paura,
aggressivi e imprevedibili" (John Kirwan, C.T. Nazionale Italiana Rugby)

 l'idoneità all'atletica ho chiesto l'estensione al tiro con l'arco
Sì, ma hai dovuto pagare due volte? :-?



Perchč avrebbe dovuto? La visita č una!

 Sě, ma hai dovuto pagare due volte? :-?
no per niente
a me hanno fatto un foglio in piů per la seconda disciplina, si tratta solo
di una doppia firma

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: In Namibia

Leggo e copincollo:
 In questi giorni i maratoneti italiani fra i quali Stefano Baldini,
Daniele Caimmi e signora, ovvero Rosalba Console, sotto la guida vigile e
attenta del prof. Gigliotti, sono stati impegnati in uno stage in Namibia.
In particolare per Stefano dopo la delusione del cross della 5 mulini per
via di uno stato influenzale, c'era bisogno di ricaricare e rigenerare le
pile in vista dei prossimi impegni che lo porteranno diritto alla maratona
di Londra fra meno di un mese.
Il rientro degli azzurri in Italia previsto fra oggi e domani.
Un brivido ha comunque scosso il clan azzurro e i nostri tre eroi sportivi
e non solo, in quanto ieri pomeriggio dopo l'allenamento, Stafano, Daniele
e Rosalba, decidono per un rilassante pomeriggio nella piscina dell'albergo
che li ospita. In acqua due bambini, uno faceva il "morto" ma la posizione
era piuttosto innaturale, l'altra annaspava pericolosamente mentre nessuno
degli astanti si e' accorto di nulla. Ad accorgersene i nostri tre che si
sono immiedatamente tuffati per riportarli fuori dall'acqua .
Provvidenziale il loro intervento, specie Rosalba, fisioterapista, per la
bambina dopo aver buttato fuori acqua, si e' ripresa quasi subito, momenti
di apprensione per il bambino, quasi esanime, portato per accertamenti in
ospedale, comunque giudicato fuori pericolo.
Un po sconvolti e sotto shock i nostri tre per l'accaduto, Rosalba e
Daniele farano ritorno oggi in Italia, Stefano Baldini, domani e domenica
sara' impegnato nella Stramilano. 
-- 
Gert dal Pozzo
"Non permettete a nessun uomo, a nessuna istituzione, a nessuna ideologia
ed a nessun dolore di distruggere la capacità che è in voi di stupirvi
davanti alla bellezza delle cose" (Spidalieri)


Per fortuna è andata bene...
Penso sia questione di attimi, a volte il passo è davvero breve !
Meno male che si trovavano lì, certo che (con qualche brivido), vien da 
pensare se nn fossero stati in quel posto in quel momento!
Ciao
Corrado
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Footpod, tutto quello che volevate sapere

In un thread precedente si erano insinuati, in alcune delle nostre menti 
perverse, dubbi fondamentali in merito all'uso combinato di un footpod 
assieme ad un ricevitore GPS su alcuni modelli di Forerunner (quelli che
li 
supportano entrambi).
Direi che qui si trovano un bel po' di risposte:
http://www.dcrainmaker.com/2011/01/garmin-ant-foot-pods-everything-you.html
tra l'altro, e' stato scritto oggi... quindi piu' fresco di cosi'... :-)
P.S.
Ho trovato interessante il poter impostare, come sorgente di velocita' sia 
il footpod che il GPS.
Inoltre mi ha stupito il confronto sulla distanza tra le due soluzioni, 
verificabile nella foto.
Tutto sommato, considerando il fatto di poter avere un'indicazione di 
velocita' istantanea forse meno discontinua, combinata ad un'informazione
di 
cadenza (altrimenti non disponibile), nonche' l'uso indoor su tapis,
rendono 
il footpod, allo stato attuale dell'arte, un aggeggio interessante e 
piuttosto utile.
Saluti
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 distanza :-)!!
Dipende... 
/salesman_mode_on
metta ad es. che lei voglia salvare tutti i dati (velocita', distanza, 
cadenza) della sessione indoor, per poi scaricarseli su PC...
/salesman_mode_off


 per comprarlo: il threadmill ha gia' tutti i dati di velocita' e
[OT] - [OT] - [OT]
Incuriosito dal fatto di non sapere che il "threadmill" fosse il tapis 
roulant (anche intuendo ovviamente che lo fosse) e pure sapendo che nel 
mio settore il "threadmill" è la fresatura delle filettature ho cercato 
di capire cosa avessero in comune..
In realtà il tapis roulant è "treadmill" senza 'h'.
Vabbè... scusatemi: fine [OT]
:-)
Ciao.
Marcello.
-- 
_____________________________________
"  ...my God !   it's full of stars "
_____________________________________
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Ma alla fine....

Ma alla fine di tutti questi discorsi sulla Zona.... Chi tra voi atleti, 
podisti e tapascioni del newsgroup segue la dieta zona come stile di vita???
Girasole (zonista al nono giorno...) 

 podisti e tapascioni del newsgroup segue la dieta zona come stile di
vita???
Io (come stile di vita)... poi capita che magari a pranzo mangi solo un
piattino di pasta xè non ho fame...però indicativamente seguo questo
indirizzo.
Ciao
-- 
Andrea
www.andreabettinelli.com

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Re: Travolto da insolita pazzia...

 C'e' qualcuno che la fa?
Non sei l' unico io mi sono gia' iscritto a Roma 2009 non avendola mai fatta 
ed essendo nostrana viene prima di quella di Parigi...una alla volta le famo 
tutte.
Dante

 F
no.
L'anno prossimo faccio come quelli seri, DUE maratone.
Una vorrei farla in giugno e l'altra sarà NY (per i 40 anni....)
-- 
Paolo from BS

 C'e' qualcuno che la fa?
Presente a Parigi!
BradipoMissile