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Titolo: Report da Genova

Cari ISAisti, come già sapete il piazzamento è stato un terzo fra gli over45
e la cosa mi soddisfa ampiamente, visto le condizioni con cui ci sono andato
e lo svolgimento della gara.
Correggo parzialmente Marco perchè la sera prima non ci sono state trofie al
pesto e orata al forno ma:
baccala fritto, acciughe fritte, sformato di bianchetti, zucchine fritte,
trofie nere al sugo di pesce, tagliata di tonno, tirami su, chardonnay di
Jermann, due grappe, ... :-)  (a 'sto punto non so se fare un report per
i.s.a. o per it.discussioni.ristoranti :-)
Vabbè, passiamo alla gara.  Svegliataccia alle 7 perchè il ritrovo giurie e
concorrenti era fissato alle 8 (!).  Mi avvicino al palasport in una
grigissima giornata di pioggia e vento.  Comincio a scaldarmi una decina di
minuti prima e cerco di "studiare" gli avversari dai lanci di preparazione.
OK, il vincitore l'abbiamo trovato :-)  Si apre la danza per gli altri
posti!  Devo dire che il peso, ieri mattina, lo sentivo poco "peso", il che
voleva dire che mi stava salendo l'adrenalina, bene!  Vado in pedana
cercando di non pensare al dolore al gomito ma a tutti i movimenti che
dovevo fare e parto.  Lancio venuto maluccio, non mi sono sentito entrare di
anche, il peso è uscito dal palmo e non dalle dita, ... decisamente
perfettibile, ... misura 11.74.  Urka! se azzecco i movimenti faccio 12.50,
mi dico!  Se penso poi che martedì faticavo a superare gli 11, vuol dire che
riesco ancora a sentire la gara ... Secondo lancio, sbagliatissimo, dopo
un'intermibabile attesa di 22 lanci, di poco sotto gli 11.  Beh, a quel
punto ho capito che mi stavo accontentando.  Sarà stata la lunghezza della
gara, la mancanza di stimoli adeguati (anche se potevo lottare per il
secondo), il gomito che cominciava a dolermi sul serio, la sicurezza di non
essere raggiunto, a quel punto mi sono rilassato ed ho annullato tutti gli
altri tanto erano inferiori al primo (mi capita sempre così, comunque, cerco
sempre di sparare il primo!).  Per la cronaca i primi 3 degli over 45
sarebbero stati anche i primi 3 degli over 40, eh! :-)  Okkei, mi sono
cuccato la medaglietta, mi sono rifocillato con 8 pezzi di focaccia ligure
(di cui una al pesto, terribile da digerire) e mi sono rimesso in marcia
verso Pisa dove mi sono poi dedicato ad un recupero d'energie serale con i
piedi sotto al tavolino :-)
(la cosa strana è che stamattina peso meno dell'altro ieri!  Cavolo se devo
aver bruciato in gara per 6 miseri lanci, deve essere tutto il contorno
"nervoso" ...)
Per Marco: Nicola ha fatto un sesto sui 60 ad appena 13 centesimi dal terzo,
Barberis, un ex di lusso (secondo è stato Clementoni, un altro ex di lusso,
staffettista azzurro degli anni '80).  Considerando che è un pessimo
partente e si è un po' indurito nel finale, può darsi che sui 100 all'aperto
possa dare del filo da torcere agli altri!
Via, ora basta, visto che oggi il tempo è un po' più clemente, prendo la
moto e vado a stendermi in qualche curva delle colline qui nei dintorni :-)
A presto,
  Fr.

 moto e vado a stendermi in qualche curva delle colline qui nei dintorni
:-)
Beato te, io al massimo mi "stendo" nel letto a studiare. Ma tra una
settimana circa mi porto il mio caro 50ino a Pisa e potrò anch'io stendermi
altrove (evitando di farlo in strada però!!!).
O quantomeno, avrò ancora meno scuse per non andare ad allenarmi  :=)
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Correre è sicuramente la miglior droga in circolazione...

 altrove (evitando di farlo in strada però!!!).
Bravo!  Io sono andato ma fa ancora freddino.  Sono andato verso S.Gimignano
e il paesaggio comincia ad essere quello giusto, le strade ancora no, sono
ancora un po' sporche e visto che ieri ha piovuto in certi punti erano
ancora molto umide.
Se ho tempo domani passo dal campo ma senza fare niente, mi sa, anche perchè
domani sera vado a giocare a basket.  Comunque più avanti nella stagione
qualche altra gara la faccio.  Intanto voglio insegnare un po' di partenze a
Nicola perchè lo voglio vedere migliorare e battere qualcuno di importante
all'aperto!
  Fr.

   Fr.
guarda di stenderti senza raddrizzarle ;oD
Salutoni
Riccardo

 Se ho tempo domani passo dal campo ma senza fare niente, mi sa, [..]
Un pò come me, insomma, che andrò lì a farmi le solite 3-4 serie di trazioni
alla sbarra e cazzeggiare!

 cuccato la medaglietta, mi sono rifocillato con 8 pezzi di focaccia ligure
  C'avrei scommesso! ;-p
  Via: per la prossima settimana (giorni 16-18) come sei messo? 
Mandami una mail che s'organizza! :-)
  Saluti,
-- 
Gianfranco Bertozzi
Linux User #183585
gber...@tiscalinet.it