mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Acquisto scarpe: brescia

Io  sto attualmente usando delle scarpe acquistate alla Decathlon.
Faccio circa 40/50 km la settimana (corsa, ovviamente).
Secondo voi vanno bene le scarpe decathlon (ho letto in un thred che 
venivano caldamente SCONSIGLIATE) oppure avete dei nomi di negozi di 
fiducia ?
grazie!
-- 
Paolo from BS


Ciao, anch'io sono di Brescia.
Le mie ultime scarpe ( 
http://www.scarpe.it/autunno/view.php?id=17&categoria=A3
) con le quali mi trovo veramente bene, le ho acquistate da 42.195
vicino a via Veneto

Rocha ha detto questo mercoledì :

AZZ. 170 EURO!!
Beh....forse è meglio spenderli che beccarsi una tendinite, ma 
diavolaccio quanto costano!!
:'( :'(
-- 
Paolo from BS

 diavolaccio quanto costano!!
170 Euro è il prezzo di listino, alla fine me le ha fatte pagare 135 .
Comunque l'assortimento è abbastanza vasto e ti sanno consigliare
bene, tieni conto che per un buon modello alla fine dovrai spendere
dai 100 ai 140 Euro circa.

 dai 100 ai 140 Euro circa.
quindi mi suggerisci di prendere le mie scarpe decathlon e di bruciarle 
la sera in Mandolossa per scaldarmi (ed avere i soldini per comprare 
quelle piu' adatte) ???
:D :D
-- 
Paolo from BS

 :D :D
potrebbe essere una soluzione ...
a parte gli scherzi, come dicono spesso anche i runners più esperti di
me, l'unico "investimento" per il quale vale veramente la pena
spendere i nostri risparmi, sono le scarpe. il resto è tutto un
optional.

 optional.
Ciao Paolo,
Rocha ha perfettamente ragione, puoi risparmiare su tutto il resto ma
spendi qualcosina in più per le scarpe. Ottimo il negozio che ti ha
consigliato lui, io aggiungo anche AlpiSport (bravi e a volte hanno
delle offertissime) e Sportland a Lonato (questo me lo ha consigliato
un mio amico, devi chiedere di un commesso che si chiama simone).
BradipoMissile

prova mizuno mustang, comperate da koalasport, online a milano,puoi anche 
telefonare,90 ¤,massimo ammortizzamento, neutre,direi ottimo compromesso 
spesa+qualita' 

 spesa+qualita'
si si, ottimo compromesso, però se magari lui è un pronatore sono 90
euro buttati (mia esperienza personale proprio con le mustang, l'unico
paio di scarpe che dopo quattro uscite ho messo nel dimenticatoio)...
paolo dai retta, vai in un negozio specializzato (magari non in ora di
punta sennò non ti cagano) e fatti consigliare per bene
ciao a tutti
bradipomissile

 bradipomissile
concordo, un modello che per me è il massimo può non essere adatto a
te o viceversa

 però se magari lui è un pronatore 
senti ragazzo, a me pronatore non me l'ha mai detto nessuno !!!!!
:D :D :D
ora vado su google, GIURO.
Ma che Biiiiipp è un pronatore ???
8-o 8-o
-- 
Paolo from BS

 Ma che Biiiiipp � un pronatore ???
per capirne di più, il testo sacro lo trovi proprio su questo ng:
cerca le "FAQ Scegliere la scarpa da running" dell'esimio prof. dal
pozzo scritto con la collaborazione del nostro conterraneo dottor Krom
ciao ciao
bradipomissile


grazie!
ora guglo  e lo cerco!
-- 
Paolo from BS
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: CNU

Avete notizie sui risultati dei CNU?
Sembra che l'atleticaweb sia bloccata, non ci danno più notizie sui cds
allievi come avveniva nella prima fase; forse mi hanno abituato troppo bene,
ma tornare indietro è dura.
 
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

	Ho trovato qualcosa:
http://www.cnu2006.it/dettaglio_sport.php?Id=1


 Avete notizie sui risultati dei CNU?
qualche info te la posso dare io: ho corso sia in batteria che in semi 
da cane (in questa settimana avevo dormito ben poche ore per motivi di 
esami e alle gare, complice il mio "caro compagno di stanza che mi ha 
svegliato alle 06:00 in previsione della batteria delle 11:30 ho 
letteralmente dormito!!!).
provando i cambi della 4x100m un mio compagno di squadra mi ha aperto il 
polpaccio con una chiodata (dopo la gara andando al pronto soccorso mi 
hanno pure "ricucito") e siamo arrivati pure 4° (sbagliando tutti i 
cambi, ma con un cus bari -poi vincitore- che è stato prima squalificato 
e poi dopo dodicimila reclami riammesso privandoci del bronzo).
march, pur non in perfette condizioni, ha vinto l'argento dei 1500m ma 
poi non si è presentato al via dei "suoi" 800m il giorno dopo!
per la cronaca nei 100m ci sono stati i 10"53&10"55 di cerutti (che però 
poi ha preferito non correre la finale) e il podio della finale con 
tommasicchio (10"46), la mastra (10"47), scalpelli (10"47)..
-- 
"se puoi sognarlo, puoi farlo (walt disney)"

 non si è presentato al via dei "suoi" 800m il giorno dopo!
ho ancora i bicipiti femorali (entrambi adesso) dolenti, malgrado la 
corsetta
leggera e lo stretching di ieri.
non ho corso sabato un po' per i dolori muscolari un po' perchè non mi
sento ancora pronto per un 800, visto che non ero al 100% non avevo
voglia di rischiare una gara per beccare anche una batosta :-)
-- 
Marcello
"Training hard, winning easy"
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Test 7' + allenamento

Fino ad oggi ho sempre usato il mio tempo sui 10k per stabilire i ritmi 
di allenamento, mi hanno suggerito di provare a fare un test dei 7' per 
comparare i risultati.
 
Ora, visto che non vorrei sprecare un intero allenamento per fare il 
test, pensavo di aggiungerci alla fine un lento di circa 10k, ovviamente 
dopo essermi riposato per qualche minuto. E' troppo?
 
-- 
Mau

Mau ha scritto:

20' di riscaldamento, 7' di test, 20' di defaticamento.
Perchè lo chiami "sprecare" un intero allenamento?
O forse volevi fare 7' secchi e andare a casa? :-)
 
gg
 
-- 
 
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
Secondo me, visto che in un 7' a tutta fai sicuramente un ritmo
veloce, proseguirei come se tu avessi iniziato un allenamento di
qualità.
Per esempio: il ritmo che fai in un 7' secco ipotizzo che possa essere
simile al ritmo che si potrebbe fare in un 6 x(800m rec 1'30" da
fermo). Ora immagina di sostituire le prime 2-3 ripetute con quel test
dei 7', poi ti riposi per qualche min, direi almeno 5min,  e prosegui
con 3-4 ripetute da 800 allo stesso ritmo del test. Alla fine avrai
fatto un buon allenamento di qualità.
 
Ciao
 

 fatto un buon allenamento di qualità.
 
così si falserebbe completamente il test dato che inconsciamente si
saprebbe di dover faticare ancora. a quel punto meglio usare le sole
ripetute come momento di verifica, darebbero dati più attendibili
mio consiglio: fare come dice pedro


 
Anche tu hai ragione... ma ho una vocina subdola che mi dice che se non 
faccio almeno 10k non sto facendo il mio dovere:)
La vocina consente km minori solo per le ripetute o in un allenamento di 
scarico.
 
 
-- 
Mau

Mau ha scritto:

e vuoi non fare 10K in 47 minuti? :-)
Va beh.... allunga un po' il defaticamento. 


 e vuoi non fare 10K in 47 minuti? :-)
 
Eh... sono lento :)
 
-- 
Mau
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Proposta pizza

A Roma, e precisamente a San Lorenzo c'e' una pizzeria gestita da un grande
amico podista-maratoneta dove si mangia bene e si spende poco.
Perche' non organizziamo di andarci?
Gasperino
Excusatio non petita,
accusatio manifesta
--------------------------------
Inviato via 
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si si io ce vengo..
ma dal podista o dal maratoneta?
visto che esistono tutti e due.....
Excusazio de fraccazio



Si si, lo so, so cugini
io preferisco il podista dove i fritti son decisamente migliori
Excusatio non petita,
accusatio manifesta
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/


io me li confondo sempre...il podista è quello di fronte a quello delle
lapidi??


 --------------------------------
Presente!! Fammi sapere data ora e luogo
Ciauz
Hurricane
http://members.xoom.it/tapascio


Grande Hurricane!!!
Finora siamo tre, io te e tecche.
Probabilmente quattro se riesco a convincere un mio amico ( reale ), anzi,
grande amico, che in questo piccolo mondo virtuale ancora non mi ha
riconusciuto o fa finta di non conoscermi :-)
Credo sia opportuno rimandare alla prossima settimana, il giorno decidiamolo
assieme :-)
Gasperino


 riconusciuto o fa finta di non conoscermi :-)
e bell'amichetto se se vergogna.....


Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: ICARUS

 Tu ***cosa hai rispettato della netiquette?***
-- 
Il dubbio č fastidioso, ma la certezza č cretina!
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 nome,ma se proprio ne vuoi uno a caso: io sono Carletto Vittori!! va bene?
Non è una questione di privacy in questo caso. Si è vantato di questo titolo
e di quell'altro (comprese pubblicazioni su Atletica Studi), e poi si rifiuta
di dire il suo nome. Mi sembra un comportamento se non altro poco coerente.
Se desidera la "privacy totale", eviti anche di fregiare qualsiasi titolo,
perchè altrimenti gli altri si sentono in diritto di scoprire la sua
identità.
-- 
___________________________  
www.atleticanet.it
Correre è sicuramente la miglior droga in circolazione...

 invece ieri l'ha fatto!!
Beh, purtroppo qui qualcuno che si intende di informatica c'è e ti posso
garantire che due persone che hanno l'indirizzo IP simile come il vostro
62.98.158.* devono stare nello stesso distretto telefonico, perchè è così
che gli ISP assegnano gli IP...fai un po' te...



Come ho gia' fatto notare sono IP 62.98.*.*, la terza cifra cambia, ma e'
sufficiente per dire che sono nello stesso distretto.
Pero' dai se volete che la smetta di postare basterebbe ignorarlo e non
rispondergli piu' qualunque cosa dica... se no il flame diventa
infinito... ora rispondera' lui, poi qualcuno gli rispondera' a sua
volta...
PS Oggi cambio periodo e mi avvicino a preparare il ritorno in gara sui
400 (6 settembre)!!!
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: 10KM notturna a Firenze domani

Gert, più o meno quale sarà il numero dei partecipanti oltre te?
Ale©s

 Gert, più o meno quale sarà il numero dei partecipanti oltre te?
io ho il pettorale 501 e sono stato uno degli ultimi a iscrivermi
però penso che magari c'era altri pettorali dopo ugualmente assgnati, in
genere ci sono più di 550 persone
partenza ore 21 in contemporanea con la partita dell'italia, si toccherà il
minimo storico di spettatori
-- 
Gert dal Pozzo
ICQ 277361514
Ricerca e Sviluppo supercazzole olimpiche
Movimento Salvaguardia e Tutela Cazzate

 
Eravate proprio in pochi... Dovrebbe aver vinto Goffi, almeno era primo 
al secondo passaggio sul Ponte dove ero io
Ale©s

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: rieccomi

salve,
 
sono riuscito a riconfigurare un server ;-)
 
Ma qui c'é ancora qualcuno o ISA è definitivamente morto?
 
saluti
Riccardo

 
 
siamo noi che lo teniamo vivo!
 
 

 Ma qui c'é ancora qualcuno o ISA è definitivamente morto?
 
Io ero in ferie e adesso mi spiace molto ma con sto caldo non riesco a 
correre, però mi piacerebbe molto riprovare ad uscire alle 6:00 AM devo 
vedere se riesco con i bioritmi che ho oggi
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Tesserino sanitario degli Atleti?????????

Chi del NG ha fatto il certificato di idoneità negli ultimi mesi senza che
sia stato obbligato a fare il tesserino alla sua Asl?
Ho provato a fare la visita medico sportiva presso tre medici e nessuno di
loro ha voluto farmi il semplice certificato.
Tutti mi hanno detto che dal 2007 bisogna per forza fare il tesserino
sanitario dell'atleta per poter avere l'idoneità agonistica.
A chi risulta sta cosa?
Come mai nei regolamenti dell gare di Febbraio si chiede quasi sempre anche
il certificato di idoneità agonistica senza menzionare il tesserino
sanitario?

Senza vergogna, <%sendername%> dicebbe:
|Ho provato a fare la visita medico sportiva presso tre medici e nessuno di
|loro ha voluto farmi il semplice certificato.
|Tutti mi hanno detto che dal 2007 bisogna per forza fare il tesserino
|sanitario dell'atleta per poter avere l'idoneitą agonistica.
|A chi risulta sta cosa?
Ma tu intendi il certificato di visita MEDICO-SPORTIVA, oppure il semplice
certificato di sana e robusta costituzione?
Tesserino sanitario dell'atleta, in Liguria, non si sa neppure cosa sia...
|Come mai nei regolamenti dell gare di Febbraio si chiede quasi sempre anche
|il certificato di idoneitą agonistica senza menzionare il tesserino
|sanitario?
Questa mi č nuova.
Pagliotz.


Mi sa che c'è un "misunderstanding". O si gareggia con il cerificato
di idoneità alla pratica sportiva agonistica o ci si tessera, sì, ma
alla FIDAL!!!!!!!
Krom

 ha scritto nel messaggio
news:1170403163.2...@s48g2000cws.googlegroups.com...


Krom
Questa è la cosa strana.
Molte gare permettono l'iscrizione con il solo certificato di idoneità
agonistica e quindi senza essere tesserato alla Fidal ma poi tutti i medici
sportivi che ho contattato mi hanno detto che non possono più rilasciare il
semplice certificato di idoneità in quanto dal 2007 è Obbligatorio avere il
tesserino sanitario dell'atleta rilasciato dalle ASL!!!!!!!

 ha scritto nel messaggio 
news:IHCwh.14132$422.1...@twister2.libero.it...


 tesserino sanitario dell'atleta rilasciato dalle ASL!!!!!!!
per quanto ne so, abito in lombardia, i centri di medicina sportiva
rilasciano il certificato con pagamento del ticket previsto dalla ASL,
SOLO a chi presenta la richiesta tramite la propria società sportiva.
però, appunto come scrive Valerka, la materia è suscettibile delle
leggi regionali.
Altro discorso le gare. La FIDAL dovrebbe avere precluso qualsiasi
competizione, dove c'è il patrocinio della fed, ai "liberi", ma, a
quanto ne so, senza approfondire del tutto. Gli organizzatori, per
ora, chiuduno un occhio (e chi glielo fa fare il contrario??). così mi
pare di avere capito.
Ma sentiamo qualcuno più informato.
Krom

pare di avere capito.
Non è più così. Da poco tempo esiste una forma di tesseramento giornaliero in
occasione di gare FIDAL che permette anche ai liberi (che per un giorno liberi
non lo sono più) di partecipare, dietro pagamento di euro 5, ad una gara FIDAL,
ed essere ammessi così in classifica con tutti gli altri.
Pagliotz.
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Mi confesso.

Porca miseria, è da domenica che non mi alleno.
Ieri, per di più, mi sono svegliato con un dolore nella parte
latero-posteriore destra del ginocchio.
Spero che per sabato tutto torni a posto, ma non so neanche se riuscirò a
correre per 1 ora.
:-((

 latero-posteriore destra del ginocchio.
Hai visto a non correre cosa succede?
 Ricordati il 12,2 che ti ho predetto...
-- 
Senza piu' domande , frasi fatte e falsi miti..
Davide     
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 correre per 1 ora.
Infingardo...
"Dalla lotta chi desiste
fa una fine molto triste
chi desiste dalla lotta
e' un gran fijo..."
(A. Sordi - presidente del Borgorosso football club)
;-P
Fabrizio

 latero-posteriore destra del ginocchio.
  Alle volte succede, magari ti sei allenato un po' pesantemente nei
giorni precedenti ed ora la sconti. L'importante e' non forzare.  E
non ti preoccupare, che po' ti passa! :-)
  Saluti,
-- 
Gianfranco Bertozzi
Linux User #183585
gber...@tiscali.it

Infingardo...
Ciao doc, allora sei tornato! :-)
-- 
Artemio Vallelinda
icq uin # 649-27-27
Definizione ricorsiva: il niubbo è chi non sappia cosa sia un niubbo. (Artemio Vallelinda)
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Re: Informazione su una mezza a Bologna.

 valevole per il campionato militare.
 
Il 3 Aprile si corre a Bologna la mezzamaratona, il sito internet non è
ancora aggiornato, puoi come vedere "la locandina" su Correre di questo mese
e di gennaio.
Non ricordo se la gara è valida per il campionato militare, magari mi
informo.
 
     3 Apr. 2005-BOLOGNAMARATONA
KM. 2-9- 21,097
Partenza Piazza VII Agosto Via Irnerio (BO) - ore 9
Organizzazione ATL. GNARRO JET MATTEI
Tel 051/6012346- Fax 051/6012346
ciao
orso_bo
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/


 Grazie mille. So che è valido per il campionato militare. Se l'hai già 
corsa, sai dirmi com'è il percorso? Scorrevole, lento, pavè, ecc.
Ti ringrazio in anticipo.
Gas 

Salve a tutto il ng.
Volevo chiedere se qualcuno è al corrente di una 1/2 maratona che dovrebbe 
svolgersi il 2 o il 3 aprile a Bologna. Siccome ho guardato su vari 
calendari e non l'ho trovata. Altra info che conosco a riguardo... è 
valevole per il campionato militare.
Grazie e a dopo.
Gas 


ciao
vivendo a Bologna. l'anno scorso l'ho corsa per fare un lento lungo;
il percorso è per i primi 5-6 km nel centro della città, sicuramente
suggestivo ma con qualche curva secca e pavè, poi si prosegue in periferia
ed il percorso inizia ad essere molto scorrevole e veloce, Si rientra nel
centro della città con un cavalcavia (sopra la ferrovia) non ripido ma
abbastanza lungo a 2 km dall'arrivo, poi l'ultima salitella nel bel parco
della montagnola dove c'è l'arrivo.
Ciao


 orso_bo
Grazie mille per le info. Se non collasso a Treviso, metto in calendario un 
viaggietto a Bologna.
Saluti da Gas
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: raduno Isa... :-((

raga... :-(
Causa organizzazione di una gara (per tapasci :-)) a Pavia, non potrņ
partecipare al raduno!
questa volta mi hanno infinocchiato per bene.  l'organizzazione della
segreteria della "CorriPavia" (mezza maratona) č di competenza della mia
societą...
indovinate un po' chi sarą a dare le buste e a aiutare per il percorso??
:-#
-- 
Uzzo
------------------------------------------------------------------------
http://cus.unipv.it/Ita/Tec/Atletica/index.htm
------------------------------------------------------------------------

 partecipare al raduno!
Ma tu pensa che gente....!!!
Prima Solare, poi Uzzo.....
Ok... verrò da solo.... paraculi che non siete altro...!!!
-- 
Icarus
(Eppo' noi si core come e piu' forte di voaltri pisani ghiozzi,
che 'un sapete fa' neanche a fa' sta' ritta una torre!
Ma 'un ce l'avevite un geometra, brutti chiocconi?)

 Ok... verrò da solo.... paraculi che non siete altro...!!!
Fra un po' avremo problema a mettere su un tavolo per una briscola...
:-(
Tu pero' vieni, che abbiamo due questioni della max importanza da discutere,
senza che poi ne rimanga traccia su usenet...
ehehehe....
--
============================
Fabrizio Consorti
bib...@libero.it
============================

 Prima Solare, poi Uzzo.....
ciao ragazzi, come Icarus ben sa, non potro' venire nemmeno io...
scusatemi ma la settimana scorsa abbiamo avuto problemi con una ragazza al
lavoro e abbiamo dovuto stravolgere gli orari, cosě che mi sono dovuta
accollare anche le sue ore...
ho aspettato un po' a dirvelo perche' pensavo di trovare qualcuno che mi
sostituisse, ma mercoledi' ho avuto la conferma di non poter venire...
lo so che e' venerdi' ma ultimamente (vedete anche voi che non posto quasi
piu') la mia vita e' sempre piu' piena di impegni e non riesco ancora a
gestirli tutti al meglio...
pero' per farmi almeno in parte perdonare, indovinate da chi arrivera' una
torta???
crostata di mele al cioccolato potrebbe andare bene a tutti?
scusate, e' l'unica cosa che posso fare per dare almeno un pochino il mio
contributo...
ovviamente arrivera' tramite il volatile! ;)
Solare 
-- 
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:-((
ciao


 ovviamente arrivera' tramite il volatile! ;)
speriamo che la crostata non metta le ali pure lei
ciao
Gert
-- 
Gert dal Pozzo
"Non permettete a nessun uomo, a nessuna istituzione, a nessuna ideologia
ed a nessun dolore di distruggere la capacità che è in voi di stupirvi
davanti alla bellezza delle cose" (Spidalieri)
---------------------------------


 sbagliar strada mi raccomando ;-)
domani mi daranno le buste per la consegna del pettorale e del chip... da
quel che so sono circa 1000 iscritti, cpontando anche i top runner...
ma quanti tapasci ci sono in circolazione...???


 ehehehe....
 ???????????????
Ommadonna....!!!
E che è??



ci sarň anche io con lui al servizio degli amici tapasci
(l'anno scorso l'ho corsa anch'io)...
ciao
-- 
Marcello
"Quando senti la fatica č il
momento di andare piů forte"
(Paul Tergat)
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Domani parto: fate i bravi :-)

Si, ormai tutto è pronto.  La maglietta è arrivata, ho messo le scarpe nuove
alla moto (leggi "gomme"), ... domani parto alla volta di Aahrus e Randers
per gli europei dei vecchietti.  Ovviamente la gara è solo un pretesto per
il viaggio in moto che sarà moooolto impegnativo, visto le tappe che dovrò
fare.
Ugo, mi spiace non  vederti là ma mi sa che rientro prima della tua
maratona!  Insomma, ci sentiamo a fine mese per i report (a meno che il
tempo non sia propizio e non mi prenda la voglia di farmi un autoscatto su
di un fiordo norvegese ;-)
  Fr.

 schrieb im Newsbeitrag
news:2m3tkbF...@uni-berlin.de...

Ciao Franco,
buon Viaggio, in bocca al lupo e................................ mi
raccomando eh!!!???  ;-)
Fanni vedè chi sei a quei troiai...........   ;oD
Ciao e facci sapè al + presto
Riccardo

 Riccardo
A presto,
  Fr.

 fare.
  T'invidio un po'. Che non faccio giri seri con la moto sono anni... 
:°(
  Vai e ammazzali tutti! >:]
-- 
Gianfranco Bertozzi
Linux User #183585
gber...@tiscali.it

 :°(
Oh, se vuoi venire sei sempre in tempo, eh!  Partenza in mattinata domani.
Molla i tuoi pazzi e monta su :-)
  Fr.

 volta di Aahrus e Randers per gli europei dei vecchietti.
Grande!!!
In bocca al lupo per le gare e, visto che da quanto leggo (giustamente!)
farai più caso ad altre cose, portaci un bel reportage di foto quanto torni!
E tieni alto il nome di I.S.A.!!!!  ;)


Un in bocca al lupo da parte mia !
Ho visto le prestazioni metriche dei partecipanti nel tuo gruppo, e mi
sembra di capire che sei nella mia stessa condizione, o peggio, in
quanto ci sono persone che potrebbero tranquillamente fare un C.I.
discreto :-)
Ciao,
Ugo

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: [Runtastic] come fare le ripetute

Salve
 
ho runtastic PRO
nelle impostazionei del programma alla voce "Allenamento con Ripetute" 
definisco la mia velocità
 
ma ora come posso fare le ripetute stesse?
 
nel senso che aperta l'App sul mio smartphone alla schermata Sessione
non posso che cliccare su Start
ciò  mi permette di fare un classico allenamento con GPS
 
ma io vorrei fare le ripetute
 
come si fa?
 
grazie


sul mio bisogna clikko su "allenamento libero" a destra di "inizia 
sessione", si apre una tendina, scelgo "ripetute",
scelgo il tipo di ripetuta, poi "inizia sessione".
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: w le vacanze

Ebbene si', ce l'ho fatta ad andare in vacanza pure io. :))
Rieccomi bella carica, di chili in piu' perche' ho mangiato parecchio e di
entusiasmo, anche se devo dire che in vacanza si sta bene, proprio bene.
Ho trovato un bel lungomare su cui correre la mattina e in cui rifarmi gli
occhi tanto era bello e anche, finalmente, l'acqua limpida e pulita in cui
sguazzare anche se mi sarei mangiata le mani perche' ho scordato maschera e
pinne a casa.
E adesso al lavoro, in tutti i sensi.
Buona giornata.
Enrica
 
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 
..e dove sei stata in vacanza?



Bentornata Enrica,
io ho la fortuna di poter correrre sul lungomare almeno 2 sere a settimana
:-)
per quanto riguarda i chili di troppo avrei da consigliarti un buon libro
che spiega i meccanismi dell'alimentazione
scusami, pero' non posso farlo su questo spazio altrimenti i rissosi si
incazzano :-)
Se sei interessata al titolo e ad altri particolari scrivimi in privato
cosi' evitiamo flames



Buongiorno e buon lunedi' a tutt*
:)
In vacanza sono stata in Costa Azzurra e in Costiera Amalfitana.
E' bello fare le vacanze a settembre, ma le pago sempre care, perche' trovo
sempre un sacco di casino al lavoro quando torno. :(
E infatti non sono riuscita a seguire neanche una riga del NG!!



figurati, non credo. Anzi, credo che interessi molto anche agli altri.
Comunque io sono qual e' il mio "problema" : mi piace mangiare. E mi piace
anche cucinare.
E in estate mi muovo molto meno perche' patisco il caldo.
Comunque non ne faccio un dramma. Mi piaccio anche piu' "confortevole", solo
che faccio il doppio della fatica a riprendere i soliti ritmi.
Enrica


 E in estate mi muovo molto meno perche' patisco il caldo.
Io all'opposto non amo correre col freddo intenso.
 
Ciao
Gasp



sono entrambi dei bei posti, complimenti per la scelta!
vabbe dai ai casini lavorativi ci si pensa sempre dopo...prima vengono i
piaceri!
buon ritorno allora!

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Per la prima volta in vita mia...

Ho corso 18km di seguito !!!
sono orgoglioso di ciň , ed ho iniziato a correre costantemente da fine
Luglio a giorni alterni , sempre.
Beh , sono sempre stato uno sportivo fin da ragazo anche se negli ultimi 4
anni avevo mollato ogni tipo di sport.
Riuscire in questa impresa a 38 anni mi fa felice !
Tempo impiegato 1'38" senza forzare mai il ritmo.
Grazie a tutti.
Miki.

 Miki.
 
Complimenti Miki!!!!
Capisco cosa intendi quando dici che riuscire in questa impresa a 38 anni ti
rende felice!!!! io corro molto meno di te... ho qualche anno in piu' e sono
fiera di quel poco che ho raggiunto!!!! Qualche anno fa per me sarebbe stata
pura fantascienza!!!!
Keep up the good work!!!!
Non dimenticarti di farci sapere cosa ha detto il luminare francese del tuo
dolore al ginocchio!!!!
ciao e grazie
Gabry
 
--------------------------------
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http://arianna.libero.it/usenet/

 Miki.
beh che dire ,se dopo soli 2 mesi ti fai un 18 a 5,25...
senza mai forzare ....
mecojoni.......
rusca


Guarda Gabry...non ci vado piů dal francese perchč un mio collega,
parlandone casualmente mi ha detto che ci sta in causa per un 'operazione al
tendine di achille mal riuscita.
Ho preso appuntamento con un italiano che dicono essere molto bravo.
Appuntamento domattina alle 10,00, ti faccio sapere.
Miki.

 Miki.
beh io a 35 ne ho fatti 10 in 45'38 senza il minimo allenamento e facevo
velocità e salto in lungo da ragazzo
-- 
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 Miki.
beh al ginocchio c'è cerulli a perugia che è un luminare ha operato anche
davids alla  tibia



Ciao Rusca,
ha detto che fin da ragazzo ha fatto sport e solo negli ultimi 4 anni ha 
smesso, questo conta molto ( vedi post di desina + sopra ).
Io che da bambino giocavo solo a pallone e che ho cominciato 2 anni fa , a 
38 anni a correre "seriamente" ed a fare sport, dopo una vita da fumatore 
(ora ex ;-)) )  c'ho messo ,  partendo da 6/km , quasi 9 mesi  a fare i 18 
km a quella media.
Secondo me l'aver praticato atletica nel periodo adolescenziale conta 
moooolto.
Saluti
Ric 

moooolto.
Presente !
Praticato atltetica dalla 3a media al 5° superiore.
Fumatore da 22 a 27 anni (fino a 40 al giorno !)
Ripreso a fumare a 38 anni per circa un anno.
Da allora , runner tapascio, doc, e felice di esserlo.
Arcelli dice che si smette di essere tapasci (lui li definisce
"correre per stare bene") quando si va sotto le tre ore sulla
maratona; io dico che ti fai comunque un culo così anche se cerchi di
allenarti per fare 3h10' (bè, forse alla mia età ... quando uno ha
28-30 anni è decisamente + facile )
Ugo

velocità e salto in lungo da ragazzo
"Compliments" ...
Ugo
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Abbigliamento - aiuto

Ciao ragassuoli,
Mi dite fra questi articoli quali ...eh....fuseaux e qualli maglie sono
buone per correre in inverno?
Mi date altri suggerimenti magari con dei link?
Merci
---
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http://www.grisoft.com
).
Version: 6.0.809 / Virus Database: 551 - Release Date: 09/12/04

 buone per correre in inverno?
My two cents...
Per la parte superiore sono da preferire assolutamente i
capi "tecnici", soprattutto a contatto con la pelle. Cioè
fatti con quei tessuti particolari (coolmax ed altro) che
allontanano l'umidità dalla pelle. Costano un po' di più, ma
la resa è imparagonabile. E poi durano anche di più
(lavandoli ovviamente con delicatezza).
Ricordati di non uscire di casa con uno "scafandro".
L'optimum sarebbe uscire e provare una leggera (sottolineo
LEGGERA) sensazione di fresco, che dopo il riscaldamento
sparisce del tutto. Se esci che hai già caldo e con un
abbigliamento simile ad una muta subaquea, morirai di caldo
dopo il riscaldamento. Importantissimo utilizzare comunque
capi che facciano respirare il corpo, senza chiuderlo
ermeticamente come con le cerate o k-way vari.
Le gambe non credo sia necessario coprirle eccessivamente.
Dei fuseaux di lycra sono sufficenti. Credo. Io corro tutto
l'anno in pantaloncini corti, ma forse non faccio testo,
dato che vivo in Liguria. Ma anche quando vengo a fare gare
o allenamenti in Piemonte o Lombardia, non mi è mai capitato
di aver problemi alle gambe. Forse per i velocisti è
diverso, date le loro diverse esigenze.
Ho parlato forse troppo...
Pagliotz.
PS: credo che sia chiaro che personalmente sparerei a tutti
quei pirla che corrono con il k-way, che non fa dimagrire,
fa soffrire di più, è controproducente, rende impossibile la
normale traspirazione, etc...

 normale traspirazione, etc...
Un post da incorniciare :-)
Effettivamente anche io, vivendo a Roma e soffrendo particolarmente il
caldo, esco tutto l'inverno in pantaloncini e maglietta a maniche corte: a
parte i primissimi minuti di corsa (in quei pochi giorni in cui la
temperatura arriva ai 5-6 sopra lo zero) non ho mai sofferto freddo e mai
avuto problemi di raffreddore o influenza.
Antonio.

 quei pirla che corrono con il k-way, che non fa dimagrire,
  O perche', poverini... gia' soffrono tanto a correre cosi' 
intabarrati... ;-)
  Saluti,
-- 
Gianfranco Bertozzi
Linux User #183585
gber...@tiscali.it

 buone per correre in inverno?
Cosa indossavo 2 ore fa:
calzamaglia Adidas, maglia da sotto a maniche lunghe Odlo, top Mizuno, sono
stato bene...
Ale孟
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: "Resisto dunque sono" in Tv

Aloha !
Io "resisto dunque sono" non l'ho ancora letto (ma provvedero', visto che
sul NG se ne parla bene), ad ogni modo ieri Pietro Trabucchi e Giovanni
Storti presentavano il libro a "Che Tempo che fa":
http://www.chetempochefa.rai.it/TE_videoteca/1,10916,,00.html
(colonna a sinistra, puntata del 14 febbraio)
AUGH ! :-)

 sul NG se ne parla bene)
Io l'ho preso e lo sto leggendo proprio perche ne avevo sentito parlare 
qui (il Galloway era terminato e da ordinare). Da quello che avevo letto 
credevo fosse un libro specifico sulla corsa, e comunque una lettura 
molto interessante.

> > resisto dunque sono
Lo sto leggendo e devo dire che mi sta cambiando la vita.
Aldilà del miglioramento atletico che spero di ottenere, mi sta dando
tanto dal punto di vista umano.
Trabucchi è un grande.
Se volete allenare la mente x diventare + "resilienti", è questo il
libro giusto!
Consigliatissimo.
ps:
potrei decidere di partecipare a qualche ultramaratona dopo il libro

 credevo fosse un libro specifico sulla corsa
a scando di equivoci: non lo è, ed è proprio questo il suo punto di forza.
anche per noi runner
-- 
Gert dal Pozzo
Ricerca e Sviluppo supercazzole olimpiche
Gran Capitano della Squadra Nazionale Frensing
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Tesserarsi: come, se e perché (in particolare a Roma)

Ho cominciato a correre circa un anno fa, come la stragrande
maggioranza della gente che corre l'ho fatto per perdere qualche
chilo. In questi mesi di alterno impegno ho buttato giù un decina di
chili e sono arrivato a correre 30-35 km a settimana. Alla fine mi
pare che ci ho preso gusto e vorrei provare non tanto a cimentarmi col
cronometro quanto a correre ogni tanto in compagnia (per vari motivi
lo faccio sempre da solo) e a darmi comunque delle mete, delle
scadenze temporali.
Mi sembra che tutte le gare, di qualsiasi livello, siano riservate ai
"tesserati Fidal o di enti di promozione sportiva etc. etc.". Nasce
quindi la necessità di questo pezzo di carta.
Considerate che: per motivi di lavoro, eventuali allenamenti di gruppo
potrei farli *unicamente* al sabato mattina. Considerate inoltre che
non ho molta voglia di inserirmi in un gruppo poiché sono molto
schifiltoso, e poi faccio già parte di altri (anche troppi) gruppi in
altri ambiti. Insomma, mi servirebbe solo e unicamente 'sto benedetto
tesserino.
Qual è la strada più semplice, sensata ed economica da intraprendere a
Roma?
Secondo voi sbaglio a vederla in questo modo? Se sì, perché?

 Roma?
a roma non so, ma in generale direi che il tesseramento giornaliero è la 
via più semplice, sensata ed economica
(a meno che tu faccia tante tante gare, 5euro/gara è meno di quanto ti 
costerebbe un tesseramento)

Secondo voi sbaglio a vederla in questo modo? Se s=EC, perch=E9?
Vantaggi e svantaggi, io dopo anni da "libero" ho accettato  l'invito
di una squadra assolutamente "non invasiva" e mi sto trovando bene.
Buone corse!

 Secondo voi sbaglio a vederla in questo modo? 
no. dubito ci siano molti gruppi che fanno allenamenti insieme iil sabato
mattina - lunghissimi esclusi in vista di una 42- in ogni caso in tutta le
società sono ampiamente tollerati chi si iscrive e poi non si vede mai se
non a qualche gara. cercati una società, basta ed avanza la tessera di un
ente - la uisp è ottima ma ce ne sono molti altri. in più può esser comodo
per altri motivi, ad esempio alle gare più importanti è la società che fa
le iscrizioni e ciò è bello comodo

 Roma?
Ti fai rilasciare un certificato medico agonistico, vai alla UISP in 
Viale Giotto e con 7 euro (l'ultima volta era questa la quota) fai una 
tessera che ti consente l'iscrizione a qualunque gara in quanto la UISP 
e' uno dei famigerati ESP (Enti per la Promozione Sportiva).
Ciao
Giuseppe

 e' uno dei famigerati ESP (Enti per la Promozione Sportiva).
Gentilissimi tutti. Visto che abbiamo fatto trenta proviamo a fare
trentuno: per il certificato, in zona Montesacro o Torrevecchia -
Pineta Sacchetti conoscete qualche struttura?
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Dolore alle gambe..

Salve..Forse qualcuno di voi si ricorderà che tempo fa avevo postato per
chiedervi di un mio problema alle gambe...Comunque volevo farvi una
domanda..
Quando mi tirano le gambe le gambe (nella parte posteriore soprattutto i
polpacci) mentre corro (ma non sono crampi)
,e per farmelo passare mi devo fermare, (nemmeno camminando passa...) alcune
volte (solo quando forzo un po e continuo a correre con il "dolore") mi
capita di non sentirmi piu un piede.Ah!Dimenticavo di dirvi che gioco a
calcio!
Tempo fa mi tiravano le gambe e basta mentre adesso la storia del piede non
mi garba...Cosa può essere??
Ringrazio in anticipo...e saluto tutti, tapasci e non!:-))

 mi garba...Cosa può essere??
Non ti saprei dire...
Io ti posso dire di quando ti tirano i capelli, ma per le gambe.....
Normale afflusso di acido lattico?
--
Icarus
(Eppo' noi si core come e piu' forte di voaltri pisani ghiozzi,
che 'un sapete fa' neanche a fa' sta' ritta una torre!
Ma 'un ce l'avevite un geometra, brutti chiocconi?)

 capita di non sentirmi piu un piede.
mmmm... a me e' cominciato ad accadere la stessa cosa ormai tanti anni fa ed
era la malformazione di un muscoletto dietro il ginocchio (si chiama soleo),
che strozzava l'arteria che porta sangue dal ginocchio in giu'.
Non sottovalutare la cosa, parlane con un medico e, ancora meglio, senti un
angiologo o un chirurgo vascolare e fai un esame che si chiama eco-doppler
arterioso delle gambe
ciao
P.S.: se fosse non ti preoccupare pero', perche' io a 25 anni di distanza da
quei fatti corro maratone...
;-)
--
============================
Fabrizio Consorti
bib...@libero.it
============================

ciao,
 spero che non sia niente di grave... purtroppo io ho avuto sintomi
simili però ai tibiali anteriori (mi tiravano, poi ho perso la
sensibilità sugli stinchi, poi è peggiorato e non riuscivo più a
correre tanto era il dolore) e mi è stata diagnosticata una sindrome
compartimentale.
comunque ti consiglio di dare un'occhiata a questo articolo
http://www.progettosalute.it/pub/atleta.htm
per me è stato risolutivo: gli ortopedici non capivano cosa avessi
(dicevano tutti tendinite), dopo aver letto quell'articolo ho
contattato un medico che conosceva quel tipo di patologie e lui mi ha
rimesso in piedi...
se ti servono informazioni o contatti sono a tua disposizione... ormai
sono ferratissima in materia.
ciao e in bocca al lupo.
  dora


bello, veramente ben fatto!!



scrisse:

Ciao...e grazie mille...credo di avere lo stesso problema...
Anche se non ne sono proprio sicuro...
Pure io dopo aver fatto varie visiti da fisiatri e ortopedici non sono
giunto a nessuna conclusione e
non ho risolto nulla...L'indirizzo e-mail che hai messo è giusto??
Posso contattarti per e-mail??
Giusto per non rompere le scatole agli altri lettori del ng!:-)
Ringrazio ancora...

certo che puoi scrivermi.
l'indirizzo e-mail è giusto.
ciao
  dora
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: red bull ti mette o no le ali?

So che a molti fa schifo....
Personalmente le prime volte mi disgustava ma bevendola ogni tanto mi ci 
sono abituato e ora mi piace (credo dia assuefazione come il caffè).
Non vi chiedo però un parere sul gusto ma un parere sugli effetti!
Io la bevo quando la mattina MOLTO presto mi devo schiodare per fare 
attività fisica o quando per altre necessità (magari la guida dell'auto) 
devo restare ben vispo.
Credo che come SVEGLIA funzioni ma se bevuta prima di una corsa per 30-40 
minuti mi rimane sullo stomaco....
 
Dati cronometrici precisi o un'idea su eventuali effetti positivi sulla 
prestazione proprio non li ho.
 
Voi ne fate uso? Secondo voi serve a qualche cosa?
 
 
---
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https://www.avast.com/antivirus
 
 


Ciao...
 
Io la bevo sporadiamente se sono in giro la sera tardi (1 volta l'anno) 
e sono stanco..
 
Per il resto la evito in quanto
a) già di per sè mi rimane sullo stomaco, figuriamoci prima di una gara
b) è cmq un concentrato di caffeina e taurina che può arrecare problemi 
a chi come il sottoscritto ha problemi di tachiardia
c) ha coloranti
d) è piena di zucchero
 
roby
 

 d) è piena di zucchero
 
usata una bevanda simile un paio di volte in gara trail lunga (monster mi 
pare). lo zucchero è un vantaggio :)
la caffeina mobilita la lipolisi 
 
 
 


 
anche io no problem ad usare i vari integratori anche se vedo fatico un 
pò a digerire gli integratori in pastiglie..
e pure io spesso bevo caffè senza problemi prima dell'allenamento....il 
problema sarebbe bere la red-bull prima o durante la gara!! :-))
 
roby
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: consiglio, forse OT

Calcio prima categoria.
Abbiamo iniziato la preparazione il 21 agosto, 2 settimane continue (da Lun 
a Ven allenamento, Sabato amichevole). Dopodichč abbiamo iniziato tre 
allenamenti settimanali pił l'amichevole (partita di campionato quando 
inizierą) di sabato.
Riesco a reggere i 90 minuti, ma ci metto pią di 20 minuti per spezzare il 
fiato ed in una maniera quasi massacrante, senza contare che sono stato 
fermo questa settimana per febbre e alla ripresa degli allenamenti (martedi 
prossimo) mi aspetto le 12 fatiche di ercole. Credo di avere un fisico 
(187cm per 78kg) che abbia bisogno di una allenamento specifico (come per 
tutti del resto). Ora quelleo che vi chiedo, alla luce di tutto ciņ, mi 
sapreste consigliare un allenamento specifico (ho il campo a disposizione 
tre vole a settimana e gli altri 2 giorni posso andare in palestra) che mi 
consenta nel giro di un mese di correre per 90 minuti senza soffrire, essere 
lucido col cervello e spezzare il fiato in termini decenti? Accetto 
qualsiasi consiglio...................
scusate per il trattato :)
grazie a tutti 

 lucido col cervello e spezzare il fiato in termini decenti? 
rispondo meglio tardi che mai...
Premesso che non ho ne' idea ne' esperienza di preparazione fisica
specifica per calciatori, suppongo che ti possa fare bene
- costruire una base aerobia (se gia' non ce l'hai) = corsa lenta
continua, magari anche in lenta progressione, fino ad un'ora, anche 75'
- migliorare la potenza aerobica = corsa da 20' a 40' alternando tratti
veloci a tratti lenti, cominciando da 1' e 1' e arrivando anche a 4' con
1' di recupero, passando per 2'+2'
oppure
da 10 a 15 ripetizioni di tratti da 200 a 400 metri, con recuperi "brevi",
di durata non superiori alla durata del tratto di corsa
Per quanto riguarda il rompere il fiato, potrebbe dipendere da come fai il
riscaldamento. Anche per me i primi 10-15' di corsa sono una sofferenza,
per questo mi riscaldo per 20 anche 30' - a seconda di cosa devo fare -
con intensita' crescente. Personalmente mi sono sempre chiesto
meravigliato come facciano i calciatori ad alzarsi dalla panchina, fare 5'
di su e giu' sul bordo campo in un modo che a me non alzerebbe neanche la
fc, 4 gesti di stretching, 4 pedate all'aria e via...in campo
=8-o
Tanto per darti un'idea: oggi ho corso una mezza maratona (21 km) anche
molto dura come percorso. Beh...ho fatto 20' di riscaldamento correndo a
velocita' lentamente progressiva, poi 5' di stretching e alla fine 4-5
allunghi di 50-60 m. Le gambe erano belle calde fin dai primi km, niente
fiato da rompere!
:-)
..naturalmente sul log degli allenamenti e gare oggi ho scritto 25 km,
non 21...
-- 
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grazie, sei stato utilissimo e gentilissimo :)
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Discomalacia disidratativa, parere ortopedico.

Volevo condividere con chi arriva in questo post facendo 
le stesse ricerche che ho fatto io nei giorni scorsi.
 
L'ortopedico ha visto la risonanza magnetica.
Non � un ortopedico sportivo, ma uno specialista
della colonna vertebrale, e quindi lo considero
meno permissivo.
 
Ho un disco intervertebrale disidratato.
E' come correre con le scarpe scariche.
Ma se lo si protegge si pu� lo stesso 
praticare podismo in sicurezza.
 
Gli ho detto che vado 4 volte a settimana,
anche se non � vero, e lui ha detto ok.
WOWs.
 
Bustino per 3 mesi alcune ore al giorno.
Ginnastica e stretching assistito da un fisioterapista
finch� la muscolatura non sostituisce il bustino e non
imparo la routine mirata al mio caso.
Controlli regolari, il primo tra 6 mesi.
Medicine per un paio di settimane e poi Q.B.
Dedizione quotidiana, come farsi la barba.
Non si guarisce, si pu� solo bloccare il deterioramento.
 
Non credo che correre 80km a settimana con le scarpe 
scariche sia una buona idea e quindi le gare di durata 
vanno eliminate o per lo meno centellinate con grande 
cura (ma lui non l'ha detto), di certo non carico 1000km 
per passare da 3h29 a 3h24.
 
Il trial invece mi pare che non vale neanche
la pena di iniziare.
 
Magari sono troppo conservativo, ci sar� chi corre con 
l'ernia, ma io voglio durare a lungo e va bene cos�.
 
Da oggi inizia una nuova fase podistica.
Il 10km diventa la gara pi� lunga e non un test
per calcolare i ritmi teorici, ho un 39'59 che mi 
dar� un sacco di cose da fare :) 
 
Ciao.
 
-- 
 
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non conoscendo la patologia in oggetto magari dico una ca@@ata, ma io
farei una prova con scarpe minimal, naturalmente modificando la meccanica
della corsa.
L'appoggio di tallone, non importa quanto sia ammortizzata la scarpa,
scarica l'impatto col terreno sulla schiena, l'appoggio di avanpiede
assorbe l'impatto con piede e gambe. 
Io da quando ho abbracciato questa "filosofia" (vibram fivefingers o poco
pi�) non ho praticamente pi� avuto dolori di schiena.
 
gg
 
Gambero ha scritto:


 farei una prova con scarpe minimal, 
 
Quoto abbestia.
 
Pagliotz 
-- 
 Sent by iPhone (and yes, it rocks!)

 Quoto abbestia.
 
sulla ca@@ata o sulle scarpe? :-)


 
 
No, sulle scarpe ;-)


 pi�) non ho praticamente pi� avuto dolori di schiena.
 
http://www.asics.it/running/blog/201012-150/
 
 
Il piede in fase di appoggio prender� contatto con il terreno con la parte 
laterale esterna e no con al parte posteriore. Proseguendo, il piede in
fase 
di avanzamento tender� a cedere verso l�interno, pronazione fisiologica,
per 
terminare l�azione sull�alluce. 
 
Massini fa l'esempio del bambino che corre sbilanciato in avanti.
 
Avvalora, mi sembra, quello che dite, senza per� cambiare "l'attrezzo".

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: 9.81

l'ho visto di sfuggita su Outdoor Magazine, ma non c'era altro...
qualcuno ne sa qualcosa?

 qualcuno ne sa qualcosa?
Salto in lungo?
100mt?
Pisello?
Colesterolo?
Pagliotz.

 Colesterolo?
sono anche i metri al secondo quadro dell'accelerazione di gravità, era la
prima cosa che mi è venuta in mente :)
-- 
Gert dal Pozzo
Ricerca e Sviluppo supercazzole olimpiche
Gran Capitano della Squadra Nazionale Frensing

 prima cosa che mi è venuta in mente :)
lol!!!! :D
-- 
http://krom-runner.blogspot.com/

 qualcuno ne sa qualcosa?
www.trail981.com
  forse ti riferivi a questo??
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Brooks Aduro

Io uso delle Dyad ma NON sono iperpronatore.
che son la NON REATTIVITA' fatta a scarpa.
Avrei voglia di provare qualcosa di più "libero"
L'idea è che se me le metto in casa ora che le Dyad hanno ancora km da 
darmi posso alternarle.
Certametne la sensazione che mi hanno dato è veramente strana: pare che 
rullino da sole e di stare su una sfera.
Che dite, ci provo?


non spingete coi consigli! :-)
Ho un collega che ce le ha le Aduro. Ne è soddisfatto, adesso ha preso 
un paio di Asics Gel Pulse 6.
Ne parliamo "mi piace qui, mi piace il supporto in zona arco plantare, 
in questo le trovo meglio delle Aduro..."
Cacchio, corro a provarle, paion le mie
Invece, come le mie vecchie Cumulus per me cedono troppo sotto la 
pressione del mio ingombrante e potente pollicione, in mio supporto 
anti-pronazione naturale.
Provo la Nimbus, un pò meglio ma ancora non ci siamo.
Boh, sarà che sono abituato alle Dyad...
Tornare alle New Balance 574 che indosso in ufficio mi dà una bella 
sensazione di solidità.
Mah, son ridotto che provo una scarpa da running pensando "se non va, 
almeno è bella da portare..." :-P

 sensazione di solidità.
 
Ebbene, ieri ho acquistato, stamattina provato (6km).
New Balance 880
Son stato in ballo un pò con delle Saucony di cui non ricordo il nome 
(forse le Guide 7, dopo telefono per sapere il nome che me lo segno)
ma le 880 mi danno un pò più la sensazione di reattività [1] che cercavo
 
Cmq corricchiarci in negozio e correrci davvero, che ve lo dico a fare, 
è n'altra roba, non si scappa.
 
Però piaciute, per ora almeno, molto. Ritrovi la gioia di correre. Mi sa 
che non le sopportavo più le Dyad...
 
 
[1]confronto alle Dyad tutto è reattivo...