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Titolo: GRIN

Ieri sera ho avuto "l'onore" di conoscere l'amico Grin, in pista a 
Salo' reduce da un 800 mt non corso al meglio (dice lui) in 2'20'' (se 
non ricordo male).
Io ho concluso la mia prestazione sui 3.000 mt con un grandioso (visto 
lo stato di forma pessimo) 12'39''. Potevo forse fare meglio se non 
avessi corso i primi 400 metri al ritmo di 3'45''  ^_^

 avessi corso i primi 400 metri al ritmo di 3'45''  ^_^
No, potevi far meglio se correvi anche gli altri 2600 metri a 3'45" :-)))
Scherzi a parte, anch'io in pista lo trovo ancor pi� difficile partire 
al rimto giusto... l'atmosfera competitiva ti fa strafare...

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mica tanto "scherzi a parte": mi era balenata l'idea di fare un 3000 
stile Pagliotz....poi ho pensato bene di mettere i remi in barca, 
altrimenti avrei fatto gli ultimi 1000 metri stile "maratona" (a 6' al 
km, sparolando come un dannato!! ^_^)
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http://xnews.newsguy.com/


"L'onore" � stato reciproco.
Forse c'� stato un malinteso, ma io ho corso bene, vicinissimo al meglio per 
la mia attuale preparazione.
Grin

 
^_^..si, avevo capito che un po' ti "stava stretto" il risultato.

 lo stato di forma pessimo) 12'39''. 
smettila di lamentarti, da quando ti conosco non ti ho ancora sentito 
dire una volta che il tuo stato di forma ï¿œ buono ;-)
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
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"L'uomo privilegiato politicamente o economicamente ï¿œ un uomo 
intellettualmente e   moralmente corrotto. ï¿œ questa una legge sociale 
che non ammette eccezioni "
( Michail Alexandrovic Bakunin )

 
^_^ cattivo !!!!!
Ho corso col "cerotto magico" alla coscia sinistra.
MA in termine tecnico...come cavolo si chiama ste "cerotto magico" ?
Senti mah....non � che riesci a farti regalare una divisa da FIGHETTI 
della Free Zone e poi, appunto, regalarla a me ??

 della Free Zone e poi, appunto, regalarla a me ??
Bella vero ? La società ce ne fornisce una a testa all'anno, se si 
vuole qualcosa in più si paga. Ma poi mica vorrai correre con la divisa 
della concorrenza ? :-)
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
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" La domenica delle salme
  fu una domenica come tante
  il giorno dopo c’erano i segni
  di una pace terrificante "

 la divisa della concorrenza ? :-)
Mimi evirano se usa quella della Free Zone.
Al massimo potrei usare quella del Paratico, tanto loro sono 
migliaia....uno piu' uno meno...chi se ne accorge.
La userei per fare gli allenamenti......scherzi a parte quanto costa 
??(manda pure mail of course)
^_^ 

 Dovrebbe "sorreggere il muscolo", aiutarlo boh....
Forse e' questo 
http://www.kinesiotapingitalia.it/default.asp
Ne ho utilizzatti 3/4 km sparsi uniformemente in tutto il corpo, con 
scarsi risultati :-)
-- 
Il Dante
http://dantechecorreperlanutella.blogspot.com/

 
AZZECCATO!!
Mi spiace che non abbia funzionato con te (certo....messo IN CERTE zone 
NON funge......ehm....va bene metterlo di colore AZZURRO...ma 
..ehm...ecco....mi sono spiegato ^_^)
Il cerotto che hanno messo a me (nero, non colorato come quelli del 
sito) ha fatto un OTTIMO lavoro, si fa tranquillamente la doccia, senza 
problemi e il "distacco" non � stato poi cosi' traumatico...temevo di 
farmi una ceretta invece si � staccato senza particolari problemi.
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 farmi una ceretta invece si ï¿œ staccato senza particolari problemi.
Guarda se devo essere sincero non ï¿œ che possa dire non ha funzionato, 
in effetti ï¿œ un mese che me lo applicano sulla bandeletta per addolcire 
l'attrito tra il muscolo e il tendine, perï¿œ IMHO ï¿œ piu' un beneficio da 
effetto placebo che altro....naturalmente nel mio caso.
Anch'io ci ho fatto docce e piscina.... anche se un pï¿œ mi vergognavo 
tutta la gente ti guarda e pensa...poverino chissï¿œ che sbrago che si e' 
fatto gli avran dato 2500 punti :-) o altrimenti ipotesi B) diranno 
"eccolo lï¿œ un altro nonno esaltato :'( che si tiene attaccato con lo 
scotch.
Dante
Dante
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