Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: OT Bah

Possibile che un trail-sky-ultra-runner amatorialissimo passi indenne dai
pietroni delle apuane fino ai ghiani dolomitici e ai sassi dell'appennino,
ma si rompa un piede scendendo un sentierino alla ricerca di un posto per
fare il bagno al lago? bah, fatto sta che ora mi ritrovo con una bella
stecca gessata al piede destro, che mi segue fino al polpaccio. 
poco male, la forma era praticamente a zero dopo mesi di scarso allenamento
e un mese di vacanza e si trattava di ricominciare da zero. come farò
immagino tra un paio di mesi, quindi. qualcuno ha esperienze di fratture
del 5° metatarso e sa quando mi potranno togliere questo gambale, e che
riabilitazione ci sarà da fare???
vediamo il lato positivo: obiettivi nel medio periodo non ce n'erano, da
tempo mi era passata un pò la passione della corsa, e stranamente la storta
alla caviglia non ha interessato la suddetta... mi sa che sul piede girato
verso l'esterno c'è caduto tutto il peso del piede e crac
quindi nel prossimo mese avrò più tempo per postare qui :D
-- 
Gert dal Pozzo
"La storia è il nostro domani" (R. Venturi)

 fare il bagno al lago? 
Basta che tutto questo tu non te lo sia fatto per il laghetto di
Massaciucoli!!!
-- 
 (in giro con l'iPhone)

 Massaciucoli!!!
no, Bilancino, a 3 Km da casa. almeno dopo il fattaccio il bagno me lo sono
fatto lo stesso, ma il dorso del piede gonfiava in modo sospetto
(PS: azz! scopro ora che non esistono starbucks in italia! la discesa su un
piano inclinato di questo paese prosegue inarrestabile di moto rettilineo
accelerato!)
-- 
Gert dal Pozzo
"Citius, altius, fortius"
(Motto ufficiale del Comitato Olimpico Internazionale)

 accelerato!)
Siamo fortunati. Questo è l'unico modo che si abbia per uscire dalla
dipendenza creatasi!!! Sogno ancora dopo tre anni un "pumpkin spiced
latte"...



wrote:

E' la punizione divina per aver corso le ultramaratone...
...te lo avevo detto che a fare le Ultra dopo ci si rompe!!!
Bando agli scherzi, auguri di pronta guarigione
e veloce ritorno su queste strade.
Tuco

sei in buona compagnia,ti avevo parlato del dolore al ginocchio che mi 
tormentava da tempo,cosě a caldo durante la risonanza, il tecnico(quasi 
mai loro danno giudizi,ma io ruffianamente gli ho fatto fare qualche 
ammissione ufficiosa)mi ha detto che dovrei avere una lesione al menisco 
ed il crociato lacerato,vuoi fare a cambio?

 quindi nel prossimo mese avrò più tempo per postare qui :D
  Seee... e tanto te ne restera' di tempo, dopo quel che hai combinato.
E non mi riferisco all'ossicino, eh? ;-)
  Un saluto caldo. Ma mi sa che te che sei nella conca stai peggio, ;-)
-- 
Gianfranco Bertozzi
Linux User #183585

 fare il bagno al lago?
....cut
...vediamo l'aspetto positivo, adesso fa davvero troppo caldo, vuoi
mettere fra un pò quando le temperature saranno + accettabili ?
Andre ottimista ad oltranza

 stecca gessata al piede destro, che mi segue fino al polpaccio.
vai, mancavi altro che te del trio "Vangile"..... ;-))
sarà contenta la tu sposa che ti avrà + tempo a casa....... ;-bbbb
scherzo è, tanti auguri di pronta guarigione e........... in fondo ad ogni 
tunnel c'è sempre una luce che ci aspetta ;-)))
ciao
riccardo 

 quindi nel prossimo mese avrò più tempo per postare qui :D
Mi dispiace, se proprio vogliamo scovare un lato positivo, vedrai che 
l'infortunio e la rieducazione alla quale dovrai sottoporti ti 
aiuteranno a ritrovare gli stimoli che avevi parzialmente perduto e tra 
qualche tempo riscoprirai la voglia di correre. In bocca al lupo !
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
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" Si macchiano dei crimini più bassi
   per conservare il posto da sedere
   le chiese il parlamento i sindacati
   le banche e gli altri centri del potere "

 qualche tempo riscoprirai la voglia di correre. In bocca al lupo !
l'avevo già individuato 1 minuto dopo l'esito dei raggi x
certo che l'essere prigioniero del gesso non è una gran cosa... è pure la
prima volta per me... 
-- 
Gert dal Pozzo
"Ho sempre sognato di essere ebreo, se non altro per spaventare gli idioti"
(M. Serra)

 
Stessa dinamica di caduta capitata a me. Non pensavo che fosse rotto e
non sono andato all'ospedale, ma a posteriori considerato il tempo di
recupero mi sa che mi ero rotto qualcosa pure io. Piu' che frattura nel
mio caso ho avuto problema di legamenti, tu hai un'idea di come sei messo
con i legamenti? Fatti vedere da uno bravo quanto toglio il gesso per
valutare. Io ho avuto problemi di mobilita' limitata e dolore quando 
caricavo (no problem a camminare dopo 3 settimane circa).
Overall, io ho impiegato circa 3 mesi a tornare normale. Dopo 1 mese e mezzo
circa ho iniziato a spingere in bici e a dire il vero ci ho (ri)preso 
gusto, ora nel weekend alterno lungo il sabato e bici domenica (appena
ricomprata bici da corsa dopo 15 anni di assenza, ho fatto 100 km settimana
scorsa senza troppi problemi :-).
F

 scorsa senza troppi problemi :-).
a settembre bici e nuoto per me, suppongo. prossimo anno triathlon :D
-- 
Gert dal Pozzo
"Colpite le cosce con le mani, petto in fuori, piegate le ginocchia,
seguite con le anche e sbattete i piedi più forte che potete!!"
"È la morte! È la morte! È la vita! È la vita!
Questo è l'uomo dai lunghi capelli
che ha fatto risplendere di nuovo il sole per me.
Un passo verso l'alto! Ancora un altro!
Ancora un passo su, fino in cima, dove il sole brilla!"
("Ka Mate", Te Rauparaha Haka)

 
Si' abbonda di tavoletta e cose simili, fatti spiegare un paio di esercizi
di stretching, io sono andato a posto insistento con queste cose.
F

 come farò immagino tra un paio di mesi,
Posso chiamarti Gianni? :)
L'ottimismo è lo spirito della vita (cit.)
Comunque per il recupero, quando mi ruppi la gamba, dopo 3 mesi di
immobilismo nessuno mi consiglio fisioterapia, ne l'ortopedico e
nemmeno il fisioterapista, solo movimento e semplici esercizi,
possibilmente in piscina.
E per ora qualche buon libro e buona guarigione!!!!!

 mi sono fatto male
Buona guarigione Gert
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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ab...@newsland.it

 a settembre bici e nuoto per me, suppongo. prossimo anno triathlon :D
guarda che non è mica una brutta idea, delle tre discipline la corsa è 
quasi sicuramente quella che potrai praticare per ultima .
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
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" Tanto ci sarà sempre, lo sapete
  un musico fallito, un pio, un teorete,
  un Bertoncelli o un prete a sparare cazzate"

stecca gessata al piede destro, che mi segue fino al polpaccio. 
....Arruolato per il mini raduno ISA "stroncolati" a Massa a Cozzile
per fine dicembre! ;)
Già iscritti:
Fabioloso
Mauro55
Riccardo
Gert dal Pozzo
Si accettano adesioni anche da ISAni "fisicamente integri"!
Buona guarigione
Ciao
Mauro55

 per fine dicembre! ;)
LOL ;-))
ric 

 per fine dicembre! ;)
quella garetta a distanza di tempo ha portato molto male :D
-- 
Gert dal Pozzo
"Non permettete a nessun uomo, a nessuna istituzione, a nessuna ideologia
ed a nessun dolore di distruggere la capacità che è in voi di stupirvi
davanti alla bellezza delle cose" (Spidalieri)

 quella garetta a distanza di tempo ha portato molto male :D
  O gente... se per partecipare al miniraduno isano mi devo spappola'
qualche osso, ditelo subito. Almeno trovo una scusa e non se ne fa di
nulla! :-p
  Un saluto,


 immagino tra un paio di mesi, quindi.
azz... ed io che ti facevo in ozio da post matrimonio ed invece mi
risulti fratturato, certo che con tutti i voli che ci facciamo
correndo come pazzi cadere passeggiando è grande sfiga :-(  5°
metatarso o sia quel che sia bisogna aspettare con paziente
incazzatura adesso mi spiego perchè non vedevo piu' post tra sassi e
pietraie ... comunque è peggiola dipendenza da starbucks io ho dovuto
fare una capatina a Vienna assieme alla moglie ormai si era in
completa astinenza da Strawberry & Blueberry Yogurt in Canada ne ho
mangiati quei 3/4 kg

  Un saluto,
O te, come va?  Sei sempre a correre?
Lo sai che mi ci sono messo anch'io?  E' per vede' se a corre' guarisco di 
testa ma, te lo sai, sono irrecuperabile :-)
Ora mi sono fatto male anche al polpaccione e quindi sto fermo per qualche 
giorno.
Ci si vede, eh!
  Fr. 

 Ci si vede, eh!
  Organizziamoci. Mandami una mail, dai! :-)
  Ric, sei in zona in questo periodo? :-)
  Saluti caldi,
