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Titolo: prima o poi doveva capitare...

...ho "rotto"... ebbene sì, non ce l'ho fatta a mantenere quanto
prefissato. Anzi delle quattro maratone corse finora, questa è stata
la peggiore... 4.07
Ma l'ho saputo da subito, già al 15°km sentivo che non andava come
doveva, avevo freddo, mi veniva da rimettere, ecc. Però grazie ad un
amico della mia società che faceva spugnaggio al 17.5°Km, sono
riuscita comunque a finirla. Al 32°km avrei proprio voluto ritirarmi,
c'era un'ambulanza e mi sono detta :"ma chissenefrega, mollo il chip e
ciccia", poi invece la mia solita tigna mista ad orgoglio ed al mio
amico Mario, mi ha fatto proseguire, arrancando fino alla fine. Al
41km ho incontrato mia figlia che mi ha urlato:"vai mamma sei la più
mamma di tutte!!" e lì, altra botta d'orgoglio, ho tirato su testa e
piedi e sono arrivata al traguardo. Questa volta sono pure scoppiata a
piangere... che scena :))
Vabbè, è andata così, ma non sono dispiaciuta, ci stava questa volta
rompere. non ero preparata e una maratona non si improvvisa.
Considerazioni tecniche:
1)il garmin mi segnava il Km cinquecento metri prima...
2)il percorso, diverso dallo scorso anno, aveva più salitelle, e IMHO
è meno scorrevole.
3)il pubblico è un pò migliorato - ma di poco - spesso scene di
isterici che senza culo sulla macchina non sanno come fare...
4) E' difficile far capire ai corridori che bicchieri e bottigliette
vanno buttate AL LATO della strada??? Forse sì...
Archiviata Roma, ora riposo, riposo, riposo :))
Simo

 doveva, avevo freddo, mi veniva da rimettere, ecc....
...[snip]
Fa nulla Simo, sei cmq arrivata alla fine dimostrando che il carattere
lo usi solo se ce l'hai ERGO grandissima comunque :)
Adesso riposati, recupera con calma e poi si ricomincia.
Ciao.
-- 
    HariSeldon.
"Che succede quando una forza irresistibile incontra un ostacolo
insormontabile?".
Chi risponde in modo corretto vince un milione di euro o, a scelta, un
decoder TV digitale terrestre.
http://www.youtube.com/watch?v=AvE8z5bID2Q

 la peggiore... 4.07
ma un bel chissenefrega? No, non nel senso che non ce ne importa nulla di
quello che hai fatto, ma nel senso: chissenefrega se è andata meno bene di
quanto ti aspettavi! Dopotutto:
- hai comunque finito una maratona
- evidentemente hai fatto degli errori: se riuscirai a identificarli e
correggerli, allora anche questo "fallimento" sarà utile
- e comunque resta sempre quel "sei la più mamma di tutte" che da solo
vale qualsiasi record personale
gg
-- 
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> peggiore... 4.07
Se quando và malissimo và così prendila con un sorriso....ora butta la 
corsa in un cassetto per una settimana e poi via preparazione per la 
prossima.
Io farei una firma larga un kilometro se potessi pensare di arrivare in 
quattro ore, hai dato una bella prova di carattere quando tutto rema 
contro è facile darla sù.
 Dante

 contro è facile darla sù.
Dante non ti voglio riprendere ma mi sà che hai di nuovo "svisto" il 
reply: hai risposto a me che rispondevo a Simona invece di rispodere a 
lei direttamente ;)
Ciao :)



Verissimo Pedro, verissimo. Grazie, Simo lapiùmammaditutte

 gg
Scusami Pedro, forse ti ho risposto, per sbaglio, sulla tua email.
Comunque dicevo solo che hai perfettamente ragione e che sono
orgogliosa di essere
lapiùmammaditutte per mia figlia!
Grazie,
Simo


Quoto.........non è che ora la Simo deve fare un dramma x una gara che non è 
andata come si aspettava!!!! Se la vive così male allora direi che è un pò 
troppo coinvolta e vive malissimo l'atletica!!!
E poi non è detto che poteva evitare di fare errori...ci sono giornate in 
cui non vai-non vai-non vai...e non c'è proprio nulla da fare...
roby 


Infatti, Roberto, ho scritto "Vabbè, è andata così, ma non sono
dispiaciuta, ci stava questa volta rompere. non ero preparata e una
maratona non si improvvisa."
Non la vivo male però non puoi chiedermi di scrivere "evviva, ho
rotto!! che figo metterci 20 minuti in più del previsto!!"
Dai, sarebbe da cretini, ti pare?
Simo

 vanno buttate AL LATO della strada??? Forse sě...
Stesse persone del punto 3 prese in altra attivita'



Urca la tecnologia non e' decisamente il mio forte il problema e' che 
noncapisco dove sbaglio adesso guardo se ci ho preso rispondendo a te 
:-)
Dante

 noncapisco dove sbaglio adesso guardo se ci ho preso rispondendo a te :-)
Stavolta è andata bene ;)
Ciao.


 ha scritto nel messaggio 
news:8822cf68-39a7-4ca9...@13g2000hsb.googlegroups.com...


Simo
Si d'accordo perň mi pare sia un pň troppo in ansia da risultati...quando 
saprai vincere queste paure vedrai che arriveranno anche risultati 
migliori.....
te lo dice uno che di gare a piedi non ne ha mai fatte x ora, ma ha corso x 
una decina d'anni in gare in MTB...sapessi quante volte ho rotto io!!! E non 
me la sono mai presa troppo, perchč anche se ti prepari alla grandissima 
puoi sempre avere il giorno della gara molto complicazioni!!! A volte quando 
mi sentivo iper preparato, partivo e non arrivavo nemmeno nei primi 20!! Per 
finire invece subito la domenica dopo nei primi 5!!!
roby

 ha scritto nel messaggio 
news:8822cf68-39a7-4ca9...@13g2000hsb.googlegroups.com...
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Simo
Non è una corsa andata diversamente dalle tue aspettative che può abbattere 
una persona con la tua voglia,
la tua grinta e la tua determinazione. Se poi ci aggiungi una supertifosa 
come hai la fortuna di avere
alla prossima maratona volerai.
Un saluto e brava ugualmente, hai sempre corso una maratona.
Bear

Vacca boia Alf mi sto terrorizzando a leggere i resoconti....ti avevo 
visto determinato ai massimi e ben preparato, ma ti sento un po' 
deluso...allora innanzitutto hai archiviato la tua prima maratona 
quindi nella guerra tra te e lei siete 1 a 1 se non ricordo male, poi 
dalla seconda tutti mi dicono che si migliora sensibilmente insomma sai 
gia' cosa ti aspetta.
Ti diro' io sarei contento di ripetere il tuo tempo....poi è stata una 
giornataccia dal punto di vista del clima un po' per tutti anche per i 
top runner.
E la tua preparazione secondo te e' stata corretta o senti di avere 
sbagliato qualcosa? Comunqu stai allegro per una settimana metti in 
cantinale scarpe poi si riparte ancora piu' tostie inkazzati :-@
Ciao Dante
-- 
Dante che corre.......per la Nutella

 Ti diro' io sarei contento di ripetere il tuo tempo....poi č stata una 
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Vabbč, č andata cosě, ma non sono dispiaciuta, ci stava questa volta
rompere. non ero preparata e una maratona non si improvvisa.
Considerazioni tecniche:
1)il garmin mi segnava il Km cinquecento metri prima...
2)il percorso, diverso dallo scorso anno, aveva piů salitelle, e IMHO
č meno scorrevole.
3)il pubblico č un pň migliorato - ma di poco - spesso scene di
isterici che senza culo sulla macchina non sanno come fare...
4) E' difficile far capire ai corridori che bicchieri e bottigliette
vanno buttate AL LATO della strada??? Forse sě...
Archiviata Roma, ora riposo, riposo, riposo :))
Simo
Ciao Simona,
non posso che associarmi ai complimenti degli altri, per quanto hai fatto e
per quanto ti proponi di fare in futuro.
tra l'altro le incitazioni dei figli sono la gratificazione migliore.
Pensa che io ho dovuto giustificarmi con il mio piccolo di 5 anni che mi
chiedeva se avessi vinto la corsa!!!
Comunque la maratona č un terno al lotto. Preparazione durissima nei mesi
precedenti che puo essere vanificata da un raffreddore, da condizioni
climatiche,da infiammazioni articolari, da notte insonne....
L'importante secondo me č arrivare al traguardo senza l'ansia del tempo e
senza stressare troppo il fisico.
Magari in futuro parliamo di piů degli allenamenti, ora mi sono fatto un
idea e penso di aver capito il mio errore.
Rimane il fatto che sei giustamente ambiziosa di migliorarti come tutti
quelli che praticano questo sport.
Complimenti ancora,
Marco
p.s. solo a me hanno dato fastidio i sampietrini???

 1)il garmin mi segnava il Km cinquecento metri prima...
Ehm potresti spiegare meglio? Ti ha mangiato il primo mezzo km o ti ha
tolto 500m sulla distanza totale?
Hai lappato ogni km?
Uploadi i dati su motionbased o da qualche parte che vediamo?
complimenti comunque! :-)
unmike ammirato

 wrote:
Bravo Alfonso! Era la prima maratona della tua vita, e l'hai finita
(già è tanto) ad un tempo decorso (tanta gente alla tua età ed alla
prima esperienza, va tranquillamente oltre le 5 ore...)
Sì, anche il vento freddo  (e contrario) ha avuto il suo peso.
Ora, riposiamoci e guardiamo alla prossima! :))
Ancora complimenti, Simo

vedi Simo proprio ieri in gara,ho incontratoVenuste Niyongabo (il campione 
olimpico dei 5000 mt piani ad Atlanta)l'ho riconosciuto,l'ho salutato,una 
persona deliziosa,per quel poco che ci ho potuto parlare,lui,un campione 
olimpico mi diceva"speriamo di finire",ecco,mi son messo a riflettere un 
attimo. 

 Bear
Ciao, Simo

Ciao Simona,
io ho fallito miseramente nelle prime due maratone ... ma questo mi è 
servito molto per farmi autocritica e migliorarmi dove sbagliavo ... molti 
firmerebbero a chiudere col tuo tempo, lo so ... tu sai che puoi fare di piu 
... ma è solo questione di tempo ...
Brava comunque  ;) 

 deluso...
Rispondo io anche se lo chiedi ad Alf!!
Dante, vai tranquillo, per ognuno di noi la prima volta è diversa, io
ad esempio, mi sono proprio divertita, ho parlato, riso, cantato a
bassa voce, per tutto il tempo! Me la sono proprio stragoduta!! Anche
perchè la prima maratona la fai per arrivare e ti senti già un eroe ad
esserti iscritto! Ti auguro davvero di divertirti, perchè se riesci ad
arrivare con il sorriso al traguardo poi non vedi l'ora di
riattaccarti un altro pettorale! e poi pensa che solo il 3% della
popolazione è in grado di portare a termine 42.195 metri!!
Siamo forti!!
Simo

 ha scritto nel messaggio 
news:5b0f5a17-e8f0-478c...@e39g2000hsf.googlegroups.com...
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 ha scritto nel messaggio 
news:8822cf68-39a7-4ca9...@13g2000hsb.googlegroups.com...
...ho "rotto"... ebbene sě, non ce l'ho fatta a mantenere quanto
prefissato. Anzi delle quattro maratone corse finora, questa č stata
la peggiore... 4.07
Azz.... Te l'avevo detto di non portare il garmin :-)
Una giornata storta capita a tutti, e fare gli utimi 10-12km non in 
condizione e' un calvario di fatica e sofferenza (io lo so bene), bisogna 
avere una volonta' d'acciaio per arrivare alla fine, ed evidentemente tu ce 
l'hai.
L'esperienza non positiva per le tue aspettative (comunque buona) ha 
arricchito le tue conoscenze di maratona ed e' stata memorizzata dal tuo 
corpo come un imprinting che non si cancellera' piu' e saltera' fuori nelle 
prossime gare facendoti migliorare sensibilmente (ovviamente con allenamento 
adeguato).
Rinaldo 

 Ciao Alfonso
Beh.... io credo che quella foto valga piu' del primato olimpico del 
Baldini.
Grande Alf
Ciao Dante

Brava Simona e complimenti.
E' sicuramente molto più difficoltoso terminare una maratona quando
non si è in condizioni perfette o capita la giornata storta che quando
si è al top e tutto fila liscio, quindi lasciati dire che sei stata
grande ! E comunque non è che il tempo finale sia poi così scarso ...

 L'esperienza non positiva
io amo dire che nessuno, nessuno può dirsi un vero maratoneta senza
una esperienza di crisi nerissima e arrivo sul traguardo strisciando
(metaforicamente si intende).
solo così si può capire cosa ci aspetta se non prepariamo bene la gara
o se partiamo con un ritmo troppo allegro
la nostra mente a quel punto imparerà molto e inconsciamente ci
metterà in guardia in occasioni analoghe nel futuro
comunque, ne parlavo tempo fa con altri trailer ed ultramaratoneti e
concordavamo che. la maratona è indubbiamente la gara di lunghissima
distanza più dura di tutte, proprio perchè non c'è il tempo materiale
di superare una crisi.