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Titolo: [Report] Ultrabericus Quattro

In colpevole ritardo e sollecitato da Gert :-)
 
Dici "ultratrail" e subito pensi a paesaggi montani, dislivelli
spezzagambe, pietraie e praterie alpine, ecc. ecc.
Poi, in un sabato mattina di metà marzo, ti ritrovi in piazza dei
Signori, il centralissimo salotto palladiano di Vicenza, insieme a un
migliaio di pazzi scatenati (mia moglie direbbe "pirla"...) in attesa
del via alla stagione ultratrail italiana, 65 km "tutti d'un fiato" sui
Monti Berici. 
L'edizione Uno del 2011 era stata la mia prima prova su una distanza
superiore ai 42K e ricordo ancora la lacrimuccia, tra commozione e
fatica, che era spuntata nel mio occhio a vedere il gps che, passata la
distanza podistica "classica", entrava nella zona buia e sconosciuta
dell'ultra... Infatti, poco dopo, ricordo anche la crisi e una decina di
km di sofferenza pura, riscattati da un finale con rinnovate energie e
un rientro in quel di Vicenza con un tempo di 7.50' che andava oltre
ogni mia più rosea aspettativa. Insomma, all'Ultrabericus mi ci sono
subito affezionato. Infatti ero presente anche all'edizione Due,
bellicoso più che mai, ormai ultratrailer esperto, alle spalle anche una
gara oltre i 100K. E al km 35 mi ritirai, svuotato di ogni energia...
L'edizione tre la saltai, avevo optato per una maratona.
L'Ultrabericus è una gara un po' anomala nel panorame dell'Ultratrail.
Sono si 65 km, ma il dislivello cumulato è di circa 2500 metri: poco.
Strappi brevi e brucianti, quasi interamente corribile (dubito che i
primi facciano anche solo qualche metro camminando), insomma, se
affrontato bene è un massacro! Infatti l'errore commesso nel 2012 era
stato quello di avere impostato l'allenamento sui dislivelli, senza
pensare al fatto che nella gare vicentina i dislivelli sono molto
spalmati su tutto il percorso.Per cui, quest'anno, avevo aggiustato un
po' il tiro: tanti km, tanta corsa, anche su strada, e allenamenti trail
su un percorso con caratteristiche simili.
Ed eccomi al sabato 15 marzo, di nuovo in piazza dei Signori. Tempo
soleggiato e temperatura mite, da diversi giorni non piove (ah... il
fango della prima edizione... quel fango denso che sollevi il piede e la
scarpa resta giù...) e il percorso è secco e compatto. Opto quindi per
un paio di Montrail Fluidflex, scarpe da trail leggere e minimaliste,
anche se con una più che discreta quantità di gomma (molto flessibile)
sotto al piede, una sintesi perfetta tra il massimalismo delle Hoka e il
minimalismo delle Fivefingers. Minimal anche il marsupio per trasportare
il materiale obbligatorio, l'ultimo modello Salomon che distribuisce il
materiale sia sul davanti che sul dietro. Insomma, agguerrito anche
quest'anno. 
Alle 10 il via. Passerella per le vie del centro, andatura tranquilla,
un po' per l'inevitabile ressa un po' perche davanti hanno messo le
scope a limitare la velocità iniziale. Poi si comincia a salire verso il
Santuario della Madonna di Monte Berico e si entra subito nel sentiero. 
Già qui cominciano i primi smadonnamenti: il marsupio non tiene, si
allarga e la borraccia sul davanti balla in modo fastidiosissimo. Lo
stringo un po', ma dopo poco ci risiamo. Alla fine capisco che devo fare
un nodo sul laccetto e da questo momento in poi sarà come non averlo
nemmeno in vita. Per il resto sto bene, gambe e fiato rispondono alla
perfezione; sono partito un po' indietro nello schieramento e, fin dal
via, è stato tutto un superare altri concorrenti. Senza forzare, il
ritmo viaggia intorno ai 5'50'' al km, non avverto affanno e affronto di
corsa anche le salite, salvo quelle dove l'affollamento e il sentiero
stretto impediscono il sorpasso di quelli che camminano. Solo un dubbio
comincia a distrarmi: con questo ritmo rischio di finire a podio...
Ogni tanto si torna sull'asfalto, la zona è fortemente urbanizzata e per
raccordare i vari sentieri bisogna calpestare un po' di bitume. Il bosco
è una meraviglia, ampie zone invase dal profumo dell'aglio selvatico, la
primavera che si risveglia ovunque. 
E poi i berici sanno come si organizzano i ristori: trovi di tutto,
dalla torta alla frutta secca passando per formaggio e salame, da bere
te, acqua,  integratori, cocacola e... BIRRA! Oh... Menabrea neh, mica
roba da discount! Per questa volta la coca può attendere! Un paio di
bicchieri, una manciata di fichi secchi, un rabbocco (di acqua...) alla
borraccia e via, verso il prossimo ristoro :-) 
Intanto passa la metà gara e il mio timore di finire a podio svanisce;
come è naturale il ritmo cala, la fatica comincia a farsi sentire e le
salite non sono più affrontate con il piglio pinpante della prima parte,
anzi, mi concedo di camminarle... A una dozzina di km dalla fine mi
raggiunge un mio compagno di squadra e proseguiamo insieme. I dislivelli
sono praticamente finiti, corriamo e ogni tanto aneliamo un minimo
cambio di pendenza per poter prendere fiato! Manca poco, se tutto va
bene finiremo apiamente sotto alle otto ore, davanti a noi solo un
ostacolo ci nasconde la vista della città; infatti si ricomincia
faticosamente a salire sul Monte Berico e poi giù dai 192 gradini delle
Scalette: ormai siamo in città, si procede ormai sospinti solo dalla
voglia di arrivare il più in fretta possibile, la fatica non esiste più,
solo la voglia di tagliare il traguardo, afferrare un ultimo bicchiere
di birra e sedersi a gustarlo! Le ultime vie del centro, sudati e
affannati in mezzo alla gente elegante che si avvia a bere l'aperitivo,
Piazza dei Signori affollata, l'incitamento della gente e la voce dello
speaker che ci saluta mentre tagliamo il traguardo in 7.26'
Inutile spendere parole sull'organizzazione perfetta. Balisaggio,
ristori, docce calde, pasta party, ecc. ecc. Manca solo una cosa:
segnare in calendario la data dell'Ultrabericus Cinque!
 
gg
 
 
 
 


 
Grande! Fai venir voglia di farla :))
 
Giuseppe
 

 In colpevole ritardo e sollecitato da Gert :-)
 
hai la fortuna di poter fare gare bellissime, condividila un pò pure con
noi tapasci
la ultrabericus l'avevo adocchiata quando pensavo di dedicarmi
all'ultratrail, proprio perchè meno "dura" di tanti altri. ma conoscendo
un pò i vicini colli euganei direi che proprio facile non deve essere...
 

 ha scritto:

Infatti. Prima vedi la distanza: 65 km, nemmeno tantissimi, per cominciare
la stagione vanno più che bene. Poi vedi il dislivello: 2500m D+ e lì
resti un attimo perplesso: guardi il grafico e lo vedi tutto seghettato,
con tre bei picchi belli ripidi e tanti saliscendi: ingrandisci il grafico
e vedi che l'altezza maggiore raggiunta è di 400 m. circa; fai due più
due, spalmi i 2500 m sui 65 km e ti viene il dubbio che in realtà ci sarà
da correre e anche molto. E così è. A meno di non cercarlo coscientemente,
non c'è un attimo di sosta, le salite sono brevi e, alla lunga,
spaccagambe, i singletrack nel bosco è un peccato non farli a tutta, però
è tutto molto, molto divertente. Oltre che un ottimo allenamento per le
gare a venire.
 
gg
 

 Signori, il centralissimo salotto palladiano di Vicenza
 
[cut]
 
Bellissimo racconto, chissà se sarò mai in grado di fare una corsa del 
genere...
 
Al momento guardo ai runner come te così come mio nipotino guarda a 
Spiderman e Ironman (appunto)
 
Complimenti