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Titolo: dolore al tallone

Salve a tutti,
qualcuno ha affrontato e superato questo fastidioso problema?
il dolore ï¿œ iniziato circa 20 gg fa senza evidente motivo (indosso 
plantari ortopedici e scarpe sempre ok),
ho fatto un paio di gare nel frattempo (21 e 10 km) e ora mi fï¿œ un male 
cane soprattutto al mattino :-(
domattina vado a fare gli rx al tallone
il problema ï¿œ che domenica prox avrei la 21 km a salisburgo ....
consigli?
-- 
Ciao, Wilioï¿œ. 

 gliene sarei grato.
Non sono medico, anche se ne sono appena uscito da una fascite plantare.
Consiglio numero uno va da un bravo ortopedico, subito!
Non correre e cammina il meno possibile ( � un problema dirai tu e hai
ragione ) :-)
Io il "dolore" l'ho avvertito il giorno dopo una mezza maratona e come tutti
i sapientoni comuni ho pensato di curarmi da me con il riposo ad oltranza,
ma non � servito a molto. Ghiaccio, riposo, ghiaccio riposo ecc.
Ma si deve anche lavorare e io cammino sul lavoro (come fanno altri), era un
supplizio e dopo piu di un mese il "doloretto" era ancora li. L'ortopedico
mi ha fatto fare della laserterapia ma non � contata, anzi imho mi ha
riacutizzato il dolore. Ho fatto i raggi e poi sono passato alle
infiltrazioni. Intanto sono passati 4 mesi con un disagio sul lavoro
incredibile ( faccio un lavoro un po particolare ) ma meno nella vita di
tutti i giorni, cmq ho ripreso a corricchiare un po dopo 4 mesi ma tutt'ora
ho dei fastidi quando sto in piedi piu del solito, a correre per ora dopo 6
mesi faccio delle mezz'orette e non piu ma non troppo spesso! Auguri! :-)
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Se non mi � sfuggito, vorrei sapere come ha risolto il problema "fabridim" , 
sarebbe interessante!
ciaoo

 plantare. Consiglio numero uno va da un bravo ortopedico, subito!
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intanto grz x la risposta
ho fatto gli rx stamattina e ho fatto visionare ad un ortopedico che ha 
escluso lo sperone.
mi ha consigliato x il momento antinfiammatori x 4 gg + teclar + 
manipolazione, il tutto per provare a fare la gara domenica prossima.
speriamo bene.
-- 
Ciao, Wilio�. 

On Apr 28, 12:28 pm, Wilio® <wilio64[chiocciola]hotmail[punto]com>
wrote:

ciao a tutti anch'io ho un problema simile
ho iniziato a correre da agosto dello scorso anno aumentanto sempre
più tempo della corsa e passo.
fino alla scorsa settimana che ho fatto una mezza maratona. dopo poco
più di metà gara ho senito un dolore al tallone sinistro ho comunque
continuato ma già alla fine della gara ho avuto dolore forte
nell'appoggiare il piede. dopo 5 giorni il dolore sta diminuendo ma
non è ancora passato anzi è ancora abbastanza forte.
non sto ovviamente correndo
tu hai risolto il problema? come hai fatto?

 qualcuno ha affrontato e superato questo fastidioso problema?
Io ho un problema curioso: mi fa male il tallone destro solo nelle curve 
strette a destra, ne ho due nel giro abituale.
Non credo sia niente di grave perché è l'unico movimento che causa il 
dolore che resta comunque limitato agli appoggi del piede in curva e lo 
risolvo allargando il raggio di curvatura, cioè piglio la curva larga.
Ora vedrò con le scarpe nuove.