Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: 2 domande

Rieccomi,
decido di aprire un'altro thread perche forse queste domande interessano a
tutti...
1)    ieri ho avuto di nuovo problemi al capezzolo destro che ha un po'
sanguinato, ma voi come fate? Ho provato con la vasellina e non funziona, i
cerotti si staccano per il sudore, non ditemi di cambiare maglietta perchč
la dryfit  della  Mizuno l'ho pagata una cifra.
2)   Dopo le Gare ho dopo lunghi superiori all'  ora e mezza, ho  spesso mal
di schiena, da cosa puo' dipendere? (le scarpe sono OK)
Grazie
Riccardo

 spesso mal di schiena, da cosa puo' dipendere? (le scarpe sono OK)
dovresti fare un controllo da un dentista che cura gli sportivi, perchč
potrebbe essere un leggero squilibrio della masticazione....IMHO
magari hai bisogno di un byte
Oppure č un problema di appoggio, e potresti sentire un ortopedico.
Sono solo ipotesi mie perň... ;-)
-- 
Marcello
Chiediti: "Posso dare di piů?"
La risposta di solito č: "Sě"
(Paul Tergat)

 di schiena, da cosa puo' dipendere? (le scarpe sono OK)
non saprei: o scarpe poco ammortizzanti (può capitare anche se ti ci trovi
bene) oppure debolezza o rigidità muscolare nel tronco...forse ti farebbe
bene un pò di ginnastica su addominali, lombari e dorsali
-- 
Gert dal Pozzo
Voglio che gli italiani giochino come guidano l'auto: senza paura,
aggressivi e imprevedibili (John Kirwan, C.T. Nazionale Italiana Rugby)

 > spesso mal di schiena, da cosa puo' dipendere? (le scarpe sono OK)
Beato te,  a me fa male la schiena anche dopo due giri di
riscaldamento....poi passa per fortuna :-)))
A che altezza della schiena senti male ????
Zona lombare, all'altezza dei Reni, Zona dorsale, ecc....
Ciao. Alex


Zona dorsale, è come una sorta di "rigidità dolorosa"...
Ciao Ric

 riscaldamento....poi passa per fortuna :-)))
Perchè ti fa male la schiena?
Troppi pesi?
Riduci i pesi e aggiungi il potenziamento dinamico ipergravitazionale.
Cosa ne pensi?


Sono convinto che per ottenere risultati ad alti livelli basti anche il solo
potenziamento ipergravitazionale.
Licciardello a 16 anni 49.03 sui 400  ( maggio 2002 primo anno allievi)
senza allenamento con i pesi.
Rompendosi le ossa con i pesi molti rischi con poco guadagno!

 di schiena, da cosa puo' dipendere? (le scarpe sono OK)
  Sicuro che le scarpe siano OK? Cioe' in buone condizioni e,
soprattutto, adatte a te? Magari hai un problema meccanico nella corsa
e un plantarino risolverebbe tutto. Se il problema contina, fatti
vedere da un medico sportivo o un ortopedico che se ne intenda.
  Saluti,
-- 
Gianfranco Bertozzi
Linux User #183585
gber...@tiscali.it

   Al limite, dove strofina facci dei buchi tondi con le forbici... >;]
Cosě diventa una canottierina stile fetish-bondage...!!!  :))))

 Cosě diventa una canottierina stile fetish-bondage...!!!  :))))
Ma a proposito le donne ne hanno di questi problemi
di infiammazione dei capezzoli.
Rispondete se ci siete!

 dei peli...raditi!
nemmeno morto, ci tengo al mio zerbino! ^_-
se proprio sei peloso la soluzione ottimale e' un po' di vasellina
con _sopra_ un certotto della categoria "aquaplast" (trasparenti e
con una doppia "pelle" azzurra sopra che si stacca)... quelli non
solo non si staccano col sudore, ma quando li togli via non
danneggiano lo zerbino sottostante :oPPP
-- 
Gorgon

 Rispondete se ci siete!
Le donne o i capezzoli?
-- 
Icarus
La sola cosa che separa un uomo da cio' che desidera e' credere che sia
possibile. (Richard Devos)

"Scuderi Giuseppe" <scud...@inwind.itTOGLIMI> wrote in message
news:c7lf2b$9vg$1...@lacerta.tiscalinet.it...

dubito che le donne corrano a seno nudo :-)))
mnt-man


eh peccato.......
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 dubito che le donne corrano a seno nudo :-)))
Conosco una spiaggia per naturisti.... al mattino ci si allena sul
bagnasciuga....   ;o)


 bagnasciuga.... ;o)
si si, pero' bisogna fare attenzione, che uno va li per vedere i seni e si
ritrova a guardare i ciufoli ballonzolare :-)
no no, meglio andare a correre sulle spiaggie tradizionali


riscaldamento....poi passa per fortuna :-)))
Mamma mia!! fai schifo, 
sei pericolante.........
  Zippo
 Un atleta è atleta dentro;-))
     Icq#120650119

Zona dorsale, è come una sorta di "rigidità dolorosa"...
ti fanno male anche i glutei??
più o meno al "centro" del muscolo?
se premi con un dito che succede?


Le donne o i capezzoli?
I capezzoli...ovviamente..;-)))


 sei pericolante.........
ROTFL !!!!!


 sei pericolante.........
Non ho detto che non regge, ho detto che mi fa male :-)))
Ciao. Alex

 se premi con un dito che succede?
Niente.
Ciao
Ric