mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: chiodate adidas..

qualcuno ha provato gli ultimi modelli dell'adidas? io starei valutando 
le adidas lightsprint per mandare a fine anno in pensione le mie asics. 
solo che, oltre a non trovare nessun negozio della mia zona che le 
tiene, vorrei sentire un pò di opinioni prima dell'eventuale acquisto..
http://www.adidas.com/it/campaigns/trackandfield/content/index.asp
-- 
"se puoi sognarlo, puoi farlo (walt disney)"

 dell'eventuale acquisto..
imho faresti un'errore.
asics e mizuno sono le chiodate migliori.
compra un paio nuovo del tuo modello di asics, forse è meglio.
-- 
Marcello
"I geni caricano la pistola,
gli stili di vita premono il grilletto" 

 compra un paio nuovo del tuo modello di asics, forse è meglio.
si starà a vedere, cmq ho sbagliato a postare il link, il modello a cui mi
riferisco non è quello..
-- 
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 le adidas lightsprint per mandare a fine anno in pensione le mie asics. 
Le mie si sono aperte in punta (entrambe, i miei alluci spingono un 
po')...l'interno è tipo di carta velina...
Meglio che prendi le DeMolisher: sono rinforzate proprio in punta e la 
piastra è la stessa...
Per il resto, io mi sono trovato molto bene!

Io uso le nike superfly zoom g5 e sono fantastiche 

 Io uso le nike superfly zoom g5 e sono fantastiche
Direi che attualmente per un velocista siano la scelta migliore :-)
Ciao. Alex
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: tutti i canali live!!!

insomma, lo sapevo che ce la potevo fare, e come ho detto ad icarus ieri
sera, le mie doti di ricercatrice su internet sono infinite! :)
insomma, guardate qui :)
http://tv4all.com/portal.htm
Solare
-- 
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http://tv4all.com/portal.htm
Non avevo considerato i canali via internet, prova anche sui canali turchi
TRT 2, TRT 3

 
http://tv4all.com/portal.htm
se si trattava solo della lista ce l'avevo già da un po', mi sono visto 
mezza
Champions League in streaming :-PPPPP
http://www.coolstreaming.it/
Il più è trovare il canale giusto!
-- 
Marcello
"I geni caricano la pistola,
gli stili di vita premono il grilletto" 

Non avevo considerato i canali via internet,
Io non li considero per forza di cose... uso gprs...
-- 
Artemio Vallelinda
icq uin # 649-27-27
L'uomo e' grande poiche' si riconosce miserabile. (Pascal)

 Io non li considero per forza di cose... uso gprs...
Non e' la visione internet attraverso i cellulari?

 Non e' la visione internet attraverso i cellulari?
E' una trasmissione dati via cell.... quindi anche video (in teoria), ma
dato che il gprs ha la velocità di un model 56K....    ;o)
-- 
Icarus

Icarus ha scritto:

molto teorica la velocità dei 56k, per quanto verificato + probabile 
quella di un 33k!!
-- 
"se puoi sognarlo, puoi farlo (walt disney)"
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Le Torsion fanno male ?

Sentita su un campetto frequentato da atleti&tapascioni,
cerco conferme o smentite:
gruppetto di ragazzi che confabulavano sui vari tipi di scarpe da 
running...ad un certo punto un ragazzo li sorpassa, indossava le Adidas 
Torsion , uno dei primi modelli usciti taaanto tempo fa: erano gialle, 
molto acceso come colore, ovviamente con l'avampiede completamente 
separato dal tallone e tenuti insieme dalla barra.
Al che il gruppetto comincia a mugugnare su come le prime Torsion erano 
delle emerite fetenzie e vennero ritirate dal mercato perchè procuravano 
iper-pronazione o iper-supinazione del piede, concludendo che il ragazzo 
che li aveva superati avrebbe avuto amare conseguenze ai piedi.
A voi risulta qualcosa di simile ? 
Davvero le Torsion creavano problemi o è la solita leggenda 
metropolitana?
saluti,
ruva


è vero per come erano concepite creavano iperpronazione o ipersup
secondo il "tipo" di piede che le indossava.
Anni fa ne ho avute un paio...
 mi hanno dato qualche problema limitatamente all'allenameno
per camminare il danno era molto minore....
si vede che il nome era appropriato alle scarpe
non erano stabili 
da li la mia avversione alle adidas da riposo ..
mentre mi son trovato sempre molto bene (fino a qualche anno fa) con
le chiodate.....
  Zippo
 Un atleta è atleta dentro;-))

 mi hanno dato qualche problema limitatamente all'allenameno
minchia, ero quasi certo fosse solo una bufala !
grazie Zippo
ruva

 per camminare il danno era molto minore....
Confondi i problemi delle scarpe con gli acciacchi dell'età :-P
JDN

 JDN
veramente quando le ho usate (nel secolo scorso)
ero un baldo giovinetto
cosa non fai per un post in più
Zippo
-- 
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Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: che botta questa mattina cacchio.... :-(

Ciao tapa,
questa mattina alle 08:00 opo aver parcheggiato la piccolina dalla suocera
mi sono concesso un sano allenamento in mezzo hai boschi di 1 ora e 15, a
3/4 del percorso mi sono distratto per causa di un boscaiolo del cavolo che
si è messo a tagliare un' albero, non colpa sua ero appena uscito da un
sentiero in salita abbastanza impegnativo, quindi ero concentrato sul
gesto.....diciamo che sono tornato bruscamente alla realtà .
Mi sono voltato verso la mia dx e vuoilaz patatrack la punta della scarpe sx
si incespica in una pietra togliendomi l' appoggio, co la dx ero in
spinta.........una botta della miseria sul ginocchio sx.
Risultato...pantaloni della saucony  rotti, ginocchio sanguinante e livido.
Non vi dico i primi metri dopo....poi il calore e il movimento continuo
hanno attutito un pochetto il male, adesso in ufficio inizia a farsi
risentire.....
Speriamo che passi per domani.  :-((
mnt-man

 Speriamo che passi per domani.  :-((
Sě, ma i pantaloni sono riparabili???????
Pagliotz, il ligure.
-- 
"Non c'č gusto, in Italia, ad essere intelligenti"
(Roberto "Freak" Antoni)


cavolo... :-) già lasciati a cucire ;-)
mnt-man
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Invention test: burro di arachidi

Com'è ovvio che sia, nelle uscite lunghe in montagna ci si porta dietro 
qualcosa da mangiare/sgranocchiare/integrare, a seconda della lunghezza 
dell'uscita.
 
Barrette e gel a parte, i miei risultati migliori dal punto di vista 
energetico e pratico sono gherigli di noce all'interno di un dattero, 
sotto forma di "shottini" singoli avvolti in un piccoloo foglo di 
domopack. Ogni 40'/50' me ne sgranocchio uno, e la fonte di energia è 
assicurata (ovviamente il domopack lo rimetto nelo zaino, non lo mangio 
e non lo butto in giro...).
 
Ecco, il punto del mio discorso ora è la "portabilità": volendo farmi 
shottini simili ma con il burro di arachidi, come potrei organizzarmi, 
data la natura stessa (estremamente morbida) del burro di arachidi? Che 
involucro edibile potrei usare? Oltre al dattero ne potrei usare altri?
E se volessi un involucro NON edibile? Ne potrebbe esistere qualcuno di 
pratico?
 
-- 
ATTENZIONE: se nel msg-id si vede 
"mn..........145499@fellatio.fun.club" e parte da AIOE, sono proprio 
Pagliotz. Altrimenti è un troll così coglione da volermi imitare per 
confondere gli utenti...

 involucro edibile potrei usare? Oltre al dattero ne potrei usare altri?
 
  Non ne capisco una beneamata ma mi viene in mente quello che si usava
qui, specie sotto natale, che si chiamava "fio pregno", cioe' un fico
secco con all'interno una mandorla.
 
  Visto che il fico e' piu' grande ed adattabile del dattero, potresti
aprirlo a meta, metter dentro un po' di burro di arachidi e far di nuovo
combaciare i bordi. Penso che dovrebbe tenere piu' del dattero, quindi
non perdere il contenuto.
 
  Se no puo avvolgere i datteri in una ostia ma non so quanto sia utile
allapparsi la bocca durante la corsa.
 
 
  Un saluto, :-)
 
-- 
Gianfranco Bertozzi

 secco con all'interno una mandorla.
 
Sì, èlo stesso "principio" delle noci nel dattero, che ogni tanto uso. 
Solo che ora volevo provare a portarmi dietro il burro di arachidi, per 
le mie prove tecniche ;-)
 
 
Mi hanno consigliato di utilizzare degli "squeeze" riutilizzabili, da 
riempire di burro di arachidi e da tirare fuori dal taschino al momento 
del bisogno. Mi resta solo da trovare quelli più adeguati :-)


 del bisogno. Mi resta solo da trovare quelli più adeguati :-)
 
  Se il burro diventa liquido, mi sa che sia la soluzione migliore. A me
vengono in mente le perette del micronoan ma credo ci siano cose
migliori in giro.
 
  Oggi pomeriggio quarta uscita. Fate il tifo, per favore. ;-)
 
  Un saluto,
 
-- 
Gianfranco Bertozzi
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Sarò bischero - verso l'UTM - 2° puntata

più che la gara del 2 maggio mi preoccupa l'urban trail di 42Km del 8 marzo
per la poco autonomia, soprattutto
vabbè, la affronterò con molta tranquillità, facendo finta che sia un ultra
 
intanto dopo vari allenamenti trail tranquilli tra dicembre e gennaio, ieri
fatto un bel giro tosto, 24Km e 1300m D+, prevalentemente su sentieri
tosti, single track, pendenze molto ripide, scavalcamento di tronchi, guadi
ecc.
ritmo molto lento, ma anche tante chiacchiere col mio trail team :)
http://www.everytrail.com/view_trip.php?trip_id=3099752
 
 
prossima puntata: Urban Trail di Firenze
(intanto già iscritto alla Traversata dei Colli Euganei e al Trail valli
etrusche)

 
 
Un mito!!!
 
 
-- 
"Sin prisa pero sin pausa..."
 

 più che la gara del 2 maggio mi preoccupa l'urban trail di 42Km del 8 marzo
 
 
Beh come è andata?
 
 
-- 
Mau
 
 
----Android NewsGroup Reader----
http://usenet.sinaapp.com/
 

 -- 
 
Farò post 
Comunque bene :) 
 
-- 
I'm large, I contain multitudes

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Scarico...

Ciao a tutti...
Dopo una prestazione impegnativa, 
come si dovrebbe effettuare lo scarico?
Grazie. 

gekko84 ha scritto:

bhe solitamente lo si dovrebbe usare anche prima della prestazione, c'č 
un via vai alla partenza...
-- 
http://zilligherta.blogspot.com

 bhe solitamente lo si dovrebbe usare anche prima della prestazione, c'è un 


> bhe solitamente lo si dovrebbe usare anche prima della prestazione, c'č un 

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Un'ora ventitre' minuti e cinquantadue secondi...

.. l'altro ieri...
 
PB abbattuto di 32'' :-)
 
Saluti
 
 
-- 
The best runner leaves no tracks
 

 
 
ah... dimenticavo... senza tagli, neh? :-)



 
Chapeau!


 
 
Complimentissimi ;-)
ric 
 
 

 Saluti
 
Grande Run, complimenti.
E ora limerai ancora il tuo limite sui 10km, vero?
 
-- 
Forse solo il silenzio esiste davvero. (José Saramago)

 
Ci ho gia' provato un paio di volte, andandoci vicino ma nisba...
per ora

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Maratona di Bologna, trailer

Carissimi,
piccola anticipazione, prima di un post dove proverò a scrivere un po' 
come l'ho vissuta.
Gran bella esperienza, buone emozioni, gara difficile a detta di molti. 
Curve, un po' di dislivello, sanpietrini, fino alla folla in centro nel 
tratto finale. 
Tempo ufficiale 3:03:33, effettivo 3:02:00. Strava 2:58:57. 62°/16° 
Soddisfattissimo
 
-- 
posted from S2's 
https://fcku.it/
 

Magilla 🎸,

SPA-ZIA-LE.
Ti ho appena fatto i complimenti meritatissimi su Strava.
Alla tua prima, senza esperienza su una gara del genere, e con tante cose migliorabili,
ma di questo ne parleremo prossimamente.
Nel frattempo, GODI.
You did it.
 
-- 
https://www.youtube.com/user/natalinobalasso/featured
 

 
 
ok l' ufficiale e l' effettivo. Ci misi un tot a capire la differenza ma 
ormai la so! :-D
Ma il tempo Strava cosa sarebbe?

 Ma il tempo Strava cosa sarebbe?
 
Mi sono espresso malino, intendo ciò che ha rilevato il mio sportwatch 
(che è ciò che finisce su strava)
Il tempo è lo stesso di quello effettivo, ma mi ha contato circa 800mt in 
più. e forse qui va ricercato il motivo di cui sopra
 
dettaglierò
grazie anche a te!


 You did it.
 
Grazie davvero!


 grazie anche a te!
 
ah, sai che fatica che ho fatto! ;-)
Sono io che devo sempre ringraziare te!
Ti dirò, domenica mattina mi son svegliato verso le 5:30, mi rigiro un 
po' e mi arrendo: mi alzo!
Non è che mi sento sprizzante energia, ma in effetti ci starebbe una 
corsetta. Se non fosse per il tuo consiglio di correre all' 80% non 
sarei nemmeno uscito. Invece sapendo che non dovevo nulla a nessuno e 
fregandomene del ritmo sono andato e me la sono pure goduta (alba in 
corsa...), poi al rientro mi son detto "oh ma oggi è il gran giorno di 
Magilla!"
ed ho atteso il caricamento su Strava.
Non ricordavo cosa volevi: se il 3:02 per te era un "va bene non mi 
lamento" o un "bella lì!" cmq poco importa: esordire a 3h in maratona è 
tantissima roba. Una di quelle cose che fa venire voglia di darci dentro 
e mettere degli obiettivi, incrementare il kmtraggio, fare dei 
collinari, magari strutturare...
 
 
Ad un altro, a me no! ;-) :-D
Però sappiate che ho potuto riprender a fare le flessioni. Le Trazioni 
ancora no, ma almeno qualcosina la posso fare.
 
 

Il 31/10/2021 18:32, Magilla 🎸 ha scritto:

COMPLIMENTI! Peccato aver superato le 3h per poco ma considera che era 
la prima su un percorso non facile ... quindi possibile che tu possa 
stare sotto le 3h.
Magari prova quella di Padova che è facile!
 
In ogni caso ... non volevo scrivere nulla perchè al solo leggere 
"maratona" mi viene la stanchezza :D
 
Michele

 Michele
 
Ahahah, grazie Michele!

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Tapis roulant

Per fare un po' di fiato e stare in forma va bene fare 30 minuti di 
tapis roulant ad una velocita' di 7.5 hm/h?
2-3 volte a settimana con 1-2 pause a passo veloce di 2 minuti...
Ah ho 34 anni e peso 70 kg
 
 

 velocita' di 7.5 hm/h?
 
No.


Assolutamente inutile.
 


Se non hai mai corso in vita tua, può andar bene per iniziare. Però a
34 anni, devi cercare di arrivare abbastanza rapidamente a fare i 30
min almeno a 10 km/h e senza pause. Poi se ne hai la possibilità, ti
consiglio vivamente di correre all'aperto anzichè sul tapis
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Giovani sudanesi

Un annetto fa, o forse più, l'ing. Scuderi postò le graduatorie dei 400
allievi e notai che c'erano due ragazzi del Sudan ai primi posti, uno dei
quali l'anno scorso a Grosseto salì sul podio.
Ieri ai mondiali allievi a Marrakesh, i 400 sono stati vinti da due
ragazzi del Sudan: il maschietto in 46"56 e la femminuccia in 51"19.
Che lì ci sia l'aria buona per far crescere talenti sul giro di pista?
Ciao
-- 
Marco
"Everything under the sun is in tune, but the sun is eclipsed by the moon"
(Roger Waters)
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 Marco
Io credo invece sia il solito discorso del paese in cui la mamma, avuto il 
bimbo, aspetta di averne un altro x andare all'anagrafe in città. Risultato: 
ti trovi un allievo -sulla carta- che in realtà non ha 16-17 anni ma ne ha 
24-25....

 24-25....
e magari il fratello maggiore è un brocco, mentre quello che 
effettivamente ha 16/17 anni corre i 400m in 46" e spiccioli..
è vero che tutto può essere, ma a vederlo sembrava effettivamente un 16enne!
-- 
"se puoi sognarlo, puoi farlo (walt disney)"


beh, molte *etnie* hanno caratteristiche assai diverse dalle nostre, tanto 
che è difficile per noi dare un'età.
Per dare un'idea,il pakistano tipo a 18-20 anni sembra aver già 50 anni 
portati male. Altre etnie avranno caratteristiche opposte, tuttavia potrebbe 
essere benissimo un 16enne come dite voi.  Solo volevo ricordare che certi 
atleti *esotici* hanno età anagrafiche che con l'età effettiva centra poco. 

età anagrafiche che con l'età effettiva centra poco.
In effetti vien da pensare che quantomeno dovrebbero essere ritenuti
dubbi dalla federazione internazionale.
Ci sono parecchi record mondiali juniores africani che lasciano il
tempo che trovano...
-- 
Artemio Vallelinda
icq uin # 649-27-27
L'uomo e' grande poiche' si riconosce miserabile. (Pascal)
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Titolo: Cartilagine ginocchia

Salve, mi chiamo Tony e sto correndo da circa 3 mesi con grande
soddisfazione.
Ma come già successo in passato, quando inizio a forzare perchè mi sento
pronto iniziano i dolori alle ginocchia.
Già da bambino soffrivo di continui dolori alle ginocchia poi risolti nella
maggiore età , ma ogni volta che prendo a fare con costanza sport come la
corsa o la bicicletta (spinning, mtb etc) debbo fare i conti con le
ginocchia.
Memore poi della sofferenza di mio padre che a 70 anni aveva finito la
cartilagine ed ha dovuto ricorrere a 2 protesi rotulee, sono assalito dai
dubbi e dalla paura.. continuare o orientarmi su sport meno traumatici per
gli arti inferiori ??
Ma visto che adoro correre vorrei prima fare un check-up completo sullo
stato delle mie ginocchia.
A tal proposito vi chiedo se esiste un esame non invasivo che possa
determinare lo stato della cartilagine e di eventuali altri problemi delle
ginocchia.
da tale esito deciderò se continuare questo sport meraviglioso.
Tony.
P.s. farò un xpost a qualche ng di medicina per sondare tutti i pareri, non
me ne vogliate.

 da tale esito deciderò se continuare questo sport meraviglioso.
premesso che qui ci sono medici che potranno risponderti sicuramente molto
meglio di me, so per 
esperienza diretta che è possibile valutare la condizione della
articolazione del ginocchio 
attraverso una semplice risonanza magnetica.. poi lascio la parola agli
esperti! 
cmq non sarebbe + semplice chiedere il parere di un ortopedico e (magari)
di un medico sportivo?
-- 
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 meglio di me,
nel caso di questo msg no, condivido tutto.
Aggiungo solo che la cosa da valutare con piu' attenzione e' la 
condizione di equilibrio dei carichi e l'allineamento (ginocchia 
vare/valghe, difetti di appoggio del piede, asimmetrie a livello delle 
anche,...), tutte cose che possono scaricare pressioni indebite sulle 
ginocchia.
Non mi rimane poi che raccomandarti un piano di lavoro MOLTO graduale.
Dici che dopo tre mesi ti senti gia' pronto a forzare: e tu mettici 
altri tre mesi di preparazione prima, magari hai tempi di adattamento 
piu' lunghi.
ciao
Fabrizio


Qualche buon ortopedico a Roma magari medico dello sport ??
Che differenza fra RM con e senza contrasto ??
Grazie.
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Salutino

Ciao!!!!!!!!!!
lo so che ultmamente sono latitante...ma perdonatemi...fra esami e lavoro
il tempo è quello che è, e quello che avanza se ne va per la tesi....
Approfitto per fare un salutino, vedere come va qui e portarvi i saluti
della mia dolce metà sempre alle prese con le foto a Lignano....
Fede
-- 
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 della mia dolce metà sempre alle prese con le foto a Lignano....
Ciao Fede!!!
Come vanno gli esami?
E' da tanto che non sento la bestiaccia, quando finisce di scattare foto
alle turiste svedesi e finalmente... ce le porta?  :-)
Ihihih... scherzo... a presto!!

 della mia dolce metà sempre alle prese con le foto a Lignano....
in bocca al lupo per la tesi e salutaci icarello..
a proposito è intenzionato a tornare a correre, oppure il 100 in val
d'aosta era solo un fuoco di 
paglia?


 alle turiste svedesi e finalmente... ce le porta?  :-)
Appena lo sento chiedo e vediamo quello che si può fare!  ;o)


 paglia?
Ogni tanto dice che va a correre...ma niente di serio...in ogni caso nella
scommessa sono in vantaggio clamoroso!!!!!!!!   ;o)
Fede


Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Foto raduno isa

ciao,
se qualcuno è interessato,
qui
http://clarisaxo.altervista.org/
nella sezione "raduni it sport atletica" , in fondo le foto della gara di 
domenica scorsa.
Ciao
Riccardo 

 domenica scorsa.
Mò bella Riccardo... mi è piaciuta un sacco la mappa di google con le 
faccine degli Isani naturalmente mi sono aggiunto anch'io....ho 
guardato anche le foto e finalmente collego facce a nomi......domani 
dovrei beccare Gert e Beppe al Poggiolo faremo foto di rito anche noi 
:-)
Speriamo di farle prima della partenza al ritorno non vorrei farle da 
sdraiato con la lingua fuori.
Dante
-- 
Il Dante
http://dantechecorreperlanutella.blogspot.com/

Il Sat, 3 Jan 2009 16:38:53 +0100, "Riccardo" <nos...@nospam.nospam>
ha scritto:

..... meglio di un "book" fotografico di un'agenzia specializzata :):)
Grazie
mauro55

 mauro55
Notevoli le foto del passaggio alla cima "Coppi", ovvero la mitica
scalinata di Massa e Cozzile, certo che se ci fosse anche l'audio...ma
forse è meglio di no!
ciao
Fabio

 Gert e Beppe al Poggiolo faremo foto di rito anche noi
Mi trovavo e mi sono aggiunto anche io alla mappa :-)
Partecipo poco ultimamente ma sono oramai  5 anni che frequento ISA
Luigi


MAURO 55: l'uomo bionico!
Dalle foto del 28 dicembre vedo 4 persone, 3 sono ben coperte con 
maglietta maniche lunghe e calzoni lunghi, il nostro Mauro ha un 
abbigliamenteo "balnerare".
Stica!!!!
Ma te hai freddo solo al polo Nord ?
^_^
-- 
Paolo from BS


rettifico.
Mauro porta persino i guanti.


^_^
..... visto che "un pň" mi copro :):)
E' vero,  preferisco correre con il freddo, specialmente quando
gareggio. Non so perchč ma č sempre stato cosě.
Ciao
Mauro55

 gareggio. Non so perchè ma è sempre stato così.
azzz....mi è venuto freddo solo a veder le foto!!
^_^.
-- 
Paolo from BS
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Dolore ginocchio da Firenze

Come ho gia scritto a Firenze ho avuto problemi.Fino al 30° ok poi dal 30
al 35° un fastidio che è aumentato fino a 39. Dal 39 in poi il ginocchio
nn mi permetteva neanche di camminare per piu di 20 metri.
Il dolore al ginocchio lo sento solo quando corro.
Ho corso giovedi scorso e oggi ma nn ci sono riuscito, dopo quasi 1km il
dolore ritorna.
Che faccio? mi prendo un pò di riposo di un paio di settimane prima di
andare dall'ortopedico?
-- 
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 andare dall'ortopedico?
E' sempre dura fare delle diagnosi on-line, soprattutto visto che qui 
non mi risulta ci siano medici. Se ne hai la possibilità il medico 
cerca di sceglierlo tra quelli specializzati in medicina dello sport. 
L'unica cosa che posso fare per te è augurarti una veloce guarigione.
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
"1916, Londra assassina bombarderà a Dublino l'esercito d'eroi
  onore a chi lotta per la propria terra, esercito inglese i terroristi 
siete voi
  Corri uomo corri, i cani inglesi inseguono la tua libertà corri uomo 
corri
  sopra le barricate, Irlanda libera ! "

 andare dall'ortopedico?
Rocha ti ha già detto tutto. Riposati comunque e vai subito da un medico 
ortopedico o da un medico dello sport.
In bocca al lupo per una rapida completa guarigione.
-- 
   HariSeldon.
"Un banchiere e' uno che vi presta l'ombrello quando c'e' il sole e lo
rivuole indietro appena incomincia a piovere." (Robert Lee Frost)
http://haris3ldon.wordpress.com

 andare dall'ortopedico?
Si

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Re: periostite tibiale problema che nessuno riesce a risolvere?

 vi prego di aiutarmi vorrei iniziare di nuovo a correre, mi manca.
Mi chiedo cosa tu cerchi in un NG... 
Diagnosi mediche a distanza, come le lauree scuola Radio-Elettra? O
sentirti semplicemente dire quello che vorresti sentire tu?
Io mi sono fatto male con la moto venerdì 29 luglio e mi sono fatto un
piccolo (ma che si fa sentire...) strappo ad un tendine dell'adduttore sx.
Da quella data sono riposo totale e forse per fine agosto riprenderò a
corricchiare. La diagnosi? Ah, me l'ha data un medico sportivo. L'unico
che può risolvere con pieno titolo gli infortuni che ci possono capitare.
Non un utente di NG, che può essere chiunque e non ti può toccare con
mano. Gli infortuni/infiammazioni/malattie non hanno MAI la stessa
intensità/gravità, ma variano da soggetto a soggetto ed anche la risposta
individuale è diversa. Ma sono cose che solo toccando con mano fisicamente
si possono capire al 100%.
Belin...
Pagliotz.
-- 
Motto: "Non c'è gusto, in Italia, ad essere intelligenti" (Roberto "Freak"
Antoni
Mito: M. Douglas in "un Giorno di Ordinaria Follia" 
Blog: 
http://soluzione-finale.blogspot.com
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 nota bene non cerco diagnosi a distanza
anche terapie a distanze è difficile farle. 
in ogni caso, la periostite- se di questo siamo sicuri si tratti - in molti
casi permette anche di correre ma si vede te sei nella minoranza, quella
dei casi più seri
stretching dubito altamente serva a qualcosa
ad alcuni fanno bene pomate antinfiammatorie
la tecar forse potrebbe essere indicata, o anche il laser mi viene di
supporre (forse meglio dato che si tratta di un problema superficiale)
imho non hai tante possibilità se non quella di affidarti a un medico
sportivo e a un fisioterapista esperto
-- 
Gert dal Pozzo
Skype User: Gert_dal_pozzo
Ricerca e Sviluppo supercazzole olimpiche
Movimento Salvaguardia e Tutela Cazzate

 
ciao, non č per girare il coltello nella piaga. anch'io ho iniziato da 
una paio d'anni e quindi qualche problemino l'ho avuto. personalmente mi 
sono affidato ad un medico SPORTIVO con, finora, buoni risultati. ora tu 
citi vari specialisti, mi auguro che tra questi ci sia qualcuno con 
questa specializzazione. in caso contrario prova a cercarne qualcuno in 
zona e sentire il suo parere.
eddy

 ora cercherò un buon medico sportivo qui a treviso
nel frattempo fai degli impacchi con l'argilla, che trovi nelle
erboristerie.
Costa poco e male non ti fa.
Io anni fa ho risolto cosi', oltre ovviamente al riposo.
ciao
Piergiorgio
--------------------------------
Inviato via 
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Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Ristoro per tutti

Stracivitanova, 10 marzo 2013.
 
Arrivo al traguardo tra i runner della domenica per gustare il momento
pi� bello :) : pacco di pasta sottomarca e bottiglia di vino non meglio
identificata. Eppoi crostate, merendine, pandori scaduti e mezze banane.
 
Tra i runner puzzolenti vedo due anziani in "borghese", con un look poco
da runner e molto da nonno che prende il nipote all'asilo.
Quasi infastidito penso:<< Che ci fanno questi qui ? >> e me ne
vergogno un secondo dopo, quando capisco che hanno solo fame.
 
Non stiamo messi bene. :(
 
Ciao,
 
-- 
Virgilio Lattanzi        Teamsystem Communication srl
Tel: 
+39 0733 818863
     via Fontanella, 38
Fax: 
+39 0733 819133
     62012 Civitanova Marche MC
WWW: 
www.tscomm.it
       ITALY

 vergogno un secondo dopo, quando capisco che hanno solo fame.
 
i portoghesi ai ristori si son sempre visti...

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Maratona di Pisa

Domattina (salvo - GRATT GRATT - casini legati alla presenza di "george" a
roma), parto per Pisa
Probabilmente questa è l'ultima occasione per scrivervi e leggervi
quindi... ci si sente domenica sera... se saro' ancora vivo per
raccontarla :)
Qualora qualcuno di voi bazzicasse dalle parti dell'unica citta' al mondo
che si fa vanto di una torre storta, e avesse voglia di fare due
chiacchiere prima della partenza, il mio numero di cell. e'
trequattrosette/duenoveduesetteottotredue
-- 
-- 
Ciao Ciao ^_^
Gorgon
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 che si fa vanto di una torre storta, e avesse voglia di fare due
  Io piu che bazzicarci la corro assieme a te, la maratona. :-)
  Sabato pomeriggio ci sei all'expo'? Se ti va possiamo vederci li',
cosi' ci si conosce. Ti chiamo domani, ok?
  Al cellulare mi riconosci facilmente: ho una voce molto bella, da
baritono profondo, con note di sensualita' che sfumano nell'erotismo
piu' sfrenato.
  Detto questo, non mi meraviglierei se tu staccassi il telefonino... 
;-)
  Saluti,
-- 
Gianfranco Bertozzi
Linux User #183585
gber...@tiscali.it

 ;-)
quanto sei drastico
mi limitero' a portare un'altra sim card ;)


 ha scritto nel messaggio
news:c9pa1t$1l9$1...@news.newsland.it...


 (maledetto calcetto)
  Se sei alla partenza, cerca uno con la voce da baritono molto 
sensuale. Sono io... ;-)


 al mondo che si fa vanto di una torre storta, [cut]
LOL... ora il pisano del newsgroup penserà a redarguirvi a dovere  :))))
Ad ogni modo, in bocca al lupo a tutti i partecipanti alla Maratona di
Pisa... purtroppo non potrò esserci (ovviamente, a fare il tifo!), ma vi
mando ugualmente una secchiata d'acqua virtuale... nel caso faccia caldo
;-)

 ha scritto nel messaggio
news:slrncc1h4n....@localhost.localdomain...

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: per Orso bo!

Fine settembre fia la maratonina dei Colli?

   > Fine settembre fia la maratonina dei Colli?
ciaoo
è un pò lunghina per me !!! sono 25 km vero ??
Dopo il problema che ho avuto alla bandelletta ileotibiale a fine maggio,
non ho ancora fatto dei collinari, anche se ne ho una gran voglia.
ciaoo
 
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 ciaoo
No, se non ti sei ripreso ancora completamente, fai bene a non farla,
visto anche la tipologia del terreno (molta salita, ma anche molta
discesa).
Comunque la stessa domenica c'è una 11 km a Cento. Pressochè asfalto,
ma con un breve tratto su un argine (se non ricordo male).


 
Ho ripreso con gradualità dall'inizio di luglio, non ho più avuto problemi
(....incociando le dita...), ora vorrei inserire qualle collinare leggero.
Domenica 25, come hai sengalato tu, andrò a Cento; ci sono andato anche
l'anno scorso, ti ricordi bene riguardo all'argine

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Buone feste

Anche se manca ancora una settimana faccio adesso a tutti gli auguri di 
buone feste. Auguro a tutti voi un Natale sereno, godetevi con pienezza 
la vicinanza dei vostri affetti. Non datela mai per scontata.
Ciao.
-- 
   HariSeldon.
"Un giorno senza un sorriso è un giorno perso." (Charlie Chaplin)
http://haris3ldon.wordpress.com

la vicinanza dei vostri affetti. Non datela mai per scontata.
Condivido in pieno!
Auguri a tutti anche da parte mia.
Domani si parte per la Toscana, dove il 28 mini-raduno ISA a Massa a
Cozzile (PT).
Ciao
Mauro55

 -- 
Altrettanto,
auguri a tutti ;-)
che la corsa sia con voi
Riccardo 


sono a Livorno dal 26/12,
ti chiamo il 27  ;-)
ciao
Riccardo 

ti chiamo il 27  ;-)
Va benissimo!
Ciao
Mauro55

 buone feste. Auguro a tutti voi un Natale sereno
Auguri anche a te e a tutti quelli che leggono!

 vicinanza dei vostri affetti. Non datela mai per scontata.
Sottoscrivo e concordo.......non amo le feste natalizie però auguro a 
tutti voi una marea di tempo in piu' per fare gli affari vostri senza 
pensare al lavoro alla recessione e alla digestione ..che possiate fare 
tanti km tutti in allegria e il piu' velocemente possibile.
Dante....che non và a spingere.
-- 
Dante
http://dantechecorreperlanutella.blogspot.com/

 vicinanza dei vostri affetti. Non datela mai per scontata.
Bellissime parole che mi sento di condividere appieno, purtroppo spesso 
ci accorgiamo dell'importanza degli affetti e dei veri valori solo 
quando questi sono lontani nello spazio e nel tempo. Buone feste a 
tutti.
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
" Beviamoci un caffè dolce compare
  il nostro è un viaggio semplice e leggero
  sarà altrettanto facile inciampare
  succede a chi cammina e guarda il cielo"

 
http://dantechecorreperlanutella.blogspot.com/
Scusate... sicuramente avrò fatto un casino ...
QUOTO Hari, QUOTO Dante e Auguro tutti Voi un buon natale e felice
anno nuovo e che tutti i vostri propositi, inerentemente il correre,
possano giungere a compimento.
P.S. Caro Dante, permettimi, copiaincollerò la tua da "auguro" a
"possibile" e la userò nei miei sms di Natale, citando la fonte
ovviamente.

 ovviamente.
:-) fai pure tranquillamente ti cedo l'augurio volentieri e a titolo 
gratuito io credo che mai come adesso si abbia bisogno di qualcuno che 
spacci auguri a volontà.
Ciao Dante
-- 
Il Dante
http://dantechecorreperlanutella.blogspot.com/
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: DOLORE ALLA TIBIA

SALVE A TUTTI,
HO 34 ANNI, CORRO  DA CIRCA 8 MESI TRE VOLTE LA SETTIMANA, OGGI AL
TERMINE DELLA SEDUTA DI ALLENAMENTO HO ACCUSATO UNA FITTA ALLA TIBIA,
TANTO FORTE DA COSTRINGERMI A TERMINARE LA SEDUTA CAMMINANDO, QUALCUNO
PUO' AIUTARMI A IDENTIFICARE LA CAUSA? PUO' ESSERE IL PESO (KG. 97)? O
UN SEMPLICE SOVRACCARICO. PREMETTO CHE NON HO MAI AVUTO NESSUN TIPO DI
PROBLEMA FISICO, E CHE HO SEMPRE PRATICATO SPORTS AMATORIALI.
GRAZIE E CIAO A TUTTI

 ha scritto nel messaggio
news:d9fff620.03110...@posting.google.com...

Ciao, per prima cosa la prossima volta ti conviene usare le lettere
minuscole, le maiuscole equivalgono ad urlare e di solito non sono ben
accette nei newsgroup :-)
Ad ogni modo passando al problema, devi capire bene se trattasi di tibia
vera č propria o periosteo (e leggermente piů all'interno della tibia).
Questo tipo di dolore se persiste č probabile che si tratti di periostite,
niente di grave, solo una semplice infiammazione che comunque rompe sempre
le scatole (e fa male!!!!).
Se invece č stata solo una fitta alla tibia non ti saprei dire, la cosa č
troppo vaga per dare un giudizio.
Comunque se si tratta di "periostite" te ne accorgi subito, basta che ti
sfreghi un pň la parte interna della tibia, se non ce la fai sei sicuro che
e lei, di solito questo tipo di problema qualche fastidio se lo porta sempre
dietro, quasi mai va via dopo qualche ora....
Ciao

Lungi da me l'intenzione di fare pubblicita' (anche perche' non becco un
centesimo) pero' sull'ultimo numero di CORRERE c'e' un articolo che tratta
proprio questo tipo di problema.
Ciao

 vera č propria o periosteo (e leggermente piů all'interno della tibia).
eh?
-- 
gigi
studente ignorantello 2o anno medicina


In parole povere da campo :-))
Come faccio a spiegarlo altrimenti?!!
Ciao

 PROBLEMA FISICO, E CHE HO SEMPRE PRATICATO SPORTS AMATORIALI.
come dice 4|3x può darsi che sia periostite, non so bene da cosa può
dipendere
comunque se ti è capitato una volta sola, riprova ancora e vedi
se il dolore persiste....so che la periostite può passare da sola, Arcelli
consiglia addirittura di non smettere di correre
però bisogna confermare la diagnosi......comunque farei un altro tentativo
almeno
--
Gert dal Pozzo
 "Non permettete a nessun uomo, a nessuna istituzione, a nessuna ideologia
 ed a nessun dolore di distruggere la capacità che è in voi di stupirvi
 davanti alla bellezza delle cose" (Spidalieri)
-----------------------------------------

 dietro, quasi mai va via dopo qualche ora....
grazie per la risposta credo che sia proprio periostite, infatti se mi
sfrego un po' la parte interna della tibia accuso un po' di dolore e
scusa per le maiuscole è la prima volta che scrivo in un newsgroup.

 ha scritto nel messaggio
news:d9fff620.0311...@posting.google.com...

Figurati, non ci sono problemi!
Se è periostite mettici del ghiaccio più volte al giorno, allo stato
iniziale la elimini subito!!!
Ciao
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: problemi di ernia al disco

salve a tutti
pratico podismo da un po' di tempo.
ho 34 anni, sono alto 170 e peso 69 kg.
ho iniziato con la corsa verso i 29 anni. dapprima ho percorso distanze sui
5 km, poi, col tempo, sono arrivato a percorrere distanze anche maggiori,
come i 25 km (li ho fatti solo una volta, però sui 15 km mi sono cimentato
spessissimo).
dopo essere arrivato ad un grado di allenamento che mi consentiva di
percorrere agevolmente distanze come i 15 km, da due anni a questa parte ho
rallentato moltissimo l'attività podistica.
quest'anno ho deciso di riprendere, utilizzando delle buone scarpe asics da
pronatore comperate l'anno scorso (le scarpe sono nuove e non dovrebbero
essere il problema).
ho ripreso 3 mesi fa con una corsetta leggera di 10 km. qualche ora dopo
aver corso, però, mi è venuto un dolore al muscolo del gluteo sinistro. ho
smesso di correre, aspettando che passasse il dolore. il dolore, però, non
passava mai del tutto ed anzi, quando facevo lunghe camminate o stavo in
piedi per molto tempo, il dolore si riacutizzava.
dopo circa 3 mesi, finalmente questo dolore è sparito. così la settimana
scorsa ho ripreso a correre, con allenamenti leggeri di 5 km.
dopo 4-5 allenamenti, però, il dolore è ritornato. ho parlato con un mio
amico radiologo il quale mi ha detto che dovrebbe trattarsi di una piccola
ernia discale alla colonna vertebrale, che provoca il dolore al muscolo del
gluteo sinistro.
a me pare strano, perché non avverto dolori alla schiena e non riesco a
credere che un problema di ernia al disco possa provocare dolori al gluteo!!
il mio amico mi ha detto che non c'è nulla da fare e che devo lasciare la
corsa.
voi che ne pensate? qualcuno ha avuto problemi simili? come li ha risolti?
grazie molte
ago

 voi che ne pensate? qualcuno ha avuto problemi simili? come li ha risolti?
Consiglio: chiedi un secondo e terzo parere. Un ernia del disco comporta
quasi sempre problemi ad una gamba, non solo al gluteo. Potrebbe essere
un'altra cosa che non c'entra nulla con un'ernia (potrebbe, neh!). Le
diagnosi degli amici fatte "a voce", senza analisi, lasciano il tempo che
trovano...
Pagliotz.
-- 
"Non c'è gusto, in Italia, ad essere intelligenti"
(Roberto "Freak" Antoni)

 trovano...
il mio amico è un medico radiologo, per questo ritengo abbia un minimo di
competenza.
però è vero, potrebbe sbagliarsi. a chi dovrei rivolgermi? un ortopedico?
che esami si possono fare?

 che esami si possono fare?
Ma perchè non vai a farti consigliare dal tuo medico di famiglia? E' lui che
dovrebbe indirizzarti verso un esame appropriato. 
In bocca al lupo.


voi che ne pensate? qualcuno ha avuto problemi simili? come li ha risolti?
che se ti fai controlare per beneavrai le tue risposte
e poi ci sono tanti modi per risolvere i problemi...
magari alla fine e solo un banale problema muscolare e\o di assetto.
  Zippo
 Un atleta è atleta dentro;-))
     Icq#120650119

 ha scritto nel messaggio
news:FA9Fe.15440$B6.4...@twister1.libero.it...

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: ANSA

(ANSA) - SYDNEY, 30 GEN-Camminare fa bene alla salute, come si sa,
 ma secondo una nuova ricerca australiana la condizione e' che si 
resti zitti invece di conversare. Camminare in silenzio secondo gli 
studiosi significa essere consapevoli degli ordini contrastanti inviati
 al cervello e prevenire lesioni potenziali ai muscoli addominali
profondi.
 I ricercatori hanno studiato l'attivita' dei muscoli addominali in un
gruppo
 di volontari che camminavano su tapis roulant. 
-- 
Icarus
La sola cosa che separa un uomo da cio' che desidera e' credere che sia
possibile. (Richard Devos)

  di volontari che camminavano su tapis roulant.
se li beccano quelli di Striscia gli danno il "tapir urlant"
-- 
============================
Fabrizio Consorti
bib...@libero.it
============================
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Correre in Italia da "straniero"

Ciao,
com'è questa storia che per iscriversi ad una corsa su strada in Italia è 
necessario essere iscritti ad una società?
no dico, vuol dire che non si accettano + i "liberi"?
Ed io come faccio?
Tenete conto che
(e qui cito la risposta di un organizzatore della Roma-Ostia, al quale avevo 
domandato se bastava un certificato per partecipare, fatto qui in Svizzera ) 
:
copyandpaste
Lei, come cittadino italiano, è sottoposto alla nostra legge. Deve pertanto 
fare una visita medica, con un medico sportivo, che le rilascia l'idoneità 
per " Sport agonistici". Per qualsiasi notizia ulteriore, consulti il nostro 
sito 
www.romaostia.it
 Saluti: Luciano D.
quindi voul dire che non mi posso iscrivere come "straniero".....
Sarebbe bello quando qualcuno ne sa di + se informasse noi di ISA.
Grazie
Riccardo 

 Sarebbe bello quando qualcuno ne sa di + se informasse noi di ISA.
non saprei, comunque i "liberi" sono sempre accettati, anche io la maratona
di Firenze l'ho corsa praticamente da libero anche se ho specificato una
società, ho mostrato il certificato (se non mi sbaglio quello "italiano" ce
l'hai) e mi hanno iscritto senza problemi - non ho il tesserino FIDAL- idem
altri miei amici
è pur vero che circola qualche voce sul fatto che bisogna essere tesserati
FIDAL in certe corse... sicuramente non in Toscana però
-- 
Gert dal Pozzo
"Non permettete a nessun uomo, a nessuna istituzione, a nessuna ideologia
ed a nessun dolore di distruggere la capacità che è in voi di stupirvi
davanti alla bellezza delle cose" (Spidalieri)

Ricordo che l'anno scorso un "libero" classificatosi primo assoluto in una 
gara qui in zona (TO - Caselle) non venne premiato, poichč non appartenente 
ad alcuna cetegoria federale.
Non so in base a quale articolo del regolamento e non condivido nemmeno il 
concetto, ma č proprio andata cosě.
-- 
fabio>dataminer 

Io ho chiesto informazioni per un mio amico extracomunitario (indiano
dell'Indiana) che sara' di passaggio in Italia tra un po' e mi hanno
risposto cosi':
"Per quanto riguarda il tuo amico basta che si preiscrive e la mattina
della
gara o porta un certificato medigo agonistico o in via del tutto
eccezzionale
verificheremo l'ipotesi di un'autocertificazione"
Almeno io alla gara dovrei piazzarmi bene, visto che mi sono cadute le
braccia ed altre parti non essenziali per il podismo...
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Vacanze di corsa

Anche se non scrivo più tantissimo come prima, sappiate che la corsa non 
l'ho mai abbandonata, anzi.... sono sempre più nel tunnel... tant'evvero che 
da sabato sarò finalmente in vacanza e me ne andrò per 3 settimane a 
Sirmione sul garda dove ho intenzione di correre ogni giorno in preparazione 
della mia prima maratona, quella di Venezia del 23 ottobre prossimo....
Poi a settembre quasi certamente parteciperò alla maratona a tappe delle 
Eolie (a proposito, nessuno di voi viene?)...
Se c'è qualcuno di voi che durante l'estate passerà sul garda o ha voglia di 
organizzare qualche meeting in zona, me lo faccia sapere che facciamo una 
corsetta tutti in compagnia!
Baci, buona vacanza e buona corsa a tutti
Girasole 

                   "Girasole" ha scritto:

Carissima Girasole,
sono appena tornata da una vacanza sul lago di Garda (esattamente a
Bardolino) ed a Venezia, dove, nonostante l'incredibile umidita' ed il caldo
afosissimo non ho perso l'abitudine di correre.... :-))
Devo avvertirti pero'... sara' veramente dura correre sul lungolago con il
tasso di umidita' che c'e' in questo periodo. Non ho mai sudato tanto in
vita mia, giuro!!!! Soprattutto era anche molto faticoso respirare durante
l'allenamento.
Tornata a Roma mi sembrava un paradiso correre nel parco vicino casa, seppur
con 30 gradi!!!
Devo dire che in quella zona hanno km e km di piste ciclabili(soprattutto
dalle parti di Mestre) e km di zone pedonali lungo il lago, ma ho visto
pochissima gente che corre... (come si dice dalle mie parti chi ha il pane
non ha i denti....) parecchi pero' vanno in bici...
Comunque Buone Vacanze...
gabry
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 come si dice dalle mie parti chi ha il pane non ha i denti....
Mmh, si dice anche da queste parti, ma generalmente lo usiamo con altre
connotazioni (per esempio, quando vediamo una gnoccona con il compagno
un po'  troppo stagionato ... :-))
. 
Ciao a tutti,
Gianni

 un po' troppo stagionato ... :-))
 LOL LOL...
gabry
...no limits just edges
Jackson Pollock


 Comunque Buone Vacanze...
Ma dai... strano!!
A Sirmione ti dirò che invece c'è pieno di gente che corre... sia la mattina 
presto che la sera tardi... Probabilmente perchè è meno trafficata e c'è una 
strada pedonale che costeggia tutto il lago fino alle grotte di catullo che 
è veramente fantastica per la corsa... A dicembre partecipai appositamente 
alla non competitiva per imparare il percorso... ben 13 km di panorama 
stupendo!
Bacionissimi e buone vacanze anche a te...
Girasole

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: [OT]  L'importanza del nome

http://zilligherta.blogspot.com/2007/03/quanto-paghereste-per-un-pompino.html
 

 wrote:
ma chi è il genio del marketing che la produce?
Ciao
Fabio
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Campionati cadetti

Sapete se sono in programma manifestazioni a livello nazionale per la
categoria cadetti/e nei mesi di settembre o ottobre?
Grazie!

 categoria cadetti/e nei mesi di settembre o ottobre?
Si, il 27-28 Settembre a Orvetto si disputerà il criterium nazionale
cadetti/e.
Ciao
Giorgio

 Si, il 27-28...Orvetto...
Intendevo dire Orvietto.ciao
giorgio

 Intendevo dire Orvietto.ciao
Forse intendevi dire Orvieto?
:))))



boh sarą una piccola bidda vicina...
  Zippo
 Un atleta č atleta dentro;-))
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Ma quanti ISA corrono a Milano???

Come da oggetto, quanti sarete a correre a Milano?
Che tempi vi proponete di fare?
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Che tempi vi proponete di fare?
Mi piacerebbe finirla magari correndola tutta... per i tempi spero di
terminarla in un intorno accettabile delle tre ore e quaranta - cinquanta
( in cosiderazione che e' la mia prima maratona preferisco partire
conservativamente a 5 e 15 al km...)
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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ab...@newsland.it

> Che tempi vi proponete di fare?
3h'20"
Ugo

 3h'20"
Wow, per me questo č quasi un tempo da mezza (vabbč, una mezza abbondante).
Ma su tempi cosě lunghi, che precauzioni si prendono?
Ho letto di qualcuno che avrebbe voluto cambiare la maglietta (personalmente
dopo l'arrivo di una mezza sento un gran bisogno di cambiare subito gli
indumenti piů intimi), c'č qualcuno che mangia in gara?
E prima della gara come ci si comporta?
Un amico mi consigliava di mangiare la pasta (con la marmellata) 3 ore prima
del fischio d'inizio (alle 6:30 se la partenza fosse alle 9:30).


del fischio d'inizio (alle 6:30 se la partenza fosse alle 9:30).
imho è un bello stress per il fisico se uno non ci è abituato
cioè, ugo che si sveglia alle 5 lo potrebbe fare forse se gli regge lo
stomaco, io no
e poi la pasta con la marmellata...bleah, roba da trogloditi!
--
Gert dal Pozzo
 "Non permettete a nessun uomo, a nessuna istituzione, a nessuna ideologia
 ed a nessun dolore di distruggere la capacità che è in voi di stupirvi
 davanti alla bellezza delle cose" (Spidalieri)
-----------------------------------------

 Ugo
Sotto le 3 ore e 15'
Ciauz
Hurricane

 Sotto le 3 ore e 15'
ma correrai  anche te Hurricane a Milano??
oppure pronostichi il tempo di Ugo???


"2h 45'


 oppure pronostichi il tempo di Ugo???
Sto' allenando Ugo da qualche mese. La prossima settimana posterò l'ultima
settimana di carico e farò un sondaggio
Ciauz
Hurricane

 Un amico mi consigliava di mangiare la pasta (con la marmellata)
[cut]
Bleeeeaaaahhh!
Mado', questa è peggio del panino miele e limone di Icarus!  :))))

 Mado', questa è peggio del panino miele e limone di Icarus!  :))))
Malfidente!!
   ;o)
-- 
Icarus
(Eppo' noi si core come e piu' forte di voaltri pisani ghiozzi,
che 'un sapete fa' neanche a fa' sta' ritta una torre!
Ma 'un ce l'avevite un geometra, brutti chiocconi?)

 settimana di carico e farò un sondaggio
un TotoUgo???? interessante....potrei fare un TotoGert......


 "2h 45'
Wow, questo è veramente un signor tempo!!!
Si arriva a premi con un tempo così?
Quanta gente ci sarà in tutto? 5000 persone?
