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Titolo: Report venice marathon

Posso tranquillamente dividere in due parti questa maratona veneziana:
La parte positiva
Mi ero avvicinato a questa gara un pò titubante, a me Venezia muove
sempre un certo fastidio, sono sempre riluttante ad andarci, mi sembra
una grande fiera paesana che dopo un pò frastorna e stanca ... ed
invece sorpresona questa che è la mia quinta maratona e' sicuramente
stata la piu' bella in assoluto e vi spego il perchè.
La partenza a Stra con una temperatura perfetta ... poi il caldo ma lo
sapevamo...sulla sinistra la villa Pisani... e gia' quella vista di
prima mattina ti riempe gli occhi e paga l'alzataccia (val la pena
andare in visita garantisco) in prima linea tutti già in canotta con
12 gradi e tanta voglia di sgambettare.
Al via la solita festa 6.500 partecipanti, di piu' credo proprio che
questa gara non li porti, si corre sulla sinistra del Brenta ed è una
scoperta piacevolissima si entra dentro ad ogni paese con a sinistra e
a destra gente che incita applaude il serpentone e ogni 5 km piccole
rockband sparano a mille la loro musica.. a me personalmente questo
piace un sacco...ma quello che mi lascia sbigottito e' la
partecipazione vera della gente...qui il giorno della maratona è una
festa non un fastidio.
Ho in testa, come tutti i tapascioni che si rispettano, il mio
personalissimo time passo 5e27" e grazie al Beppe (GM) ho nel garmin
un virtual pace che non sbaglia. Tutto scorre liscio e sto proprio
bene cerco di non aumentare il passo perche' so che dal 25 km cala il
silenzio ed arriva la concentrazione (chiamiamola così).
Si arriva a Mestre dove il paesaggio gira decisamente al brutto, non
me ne vogliano i mestrini, ma quello che noi vediamo di questa città
e' piuttosto triste.
Fino ad ora batto fisso i 5'27 e sto come un Dio, corro costante non
perdo tempo ai ristori,e .....sopratutto mi sto divertendo un sacco
supero un hawaiano con tanto di sottana e corona alla testa...poi un
mercante arabo stile 800 una topa niente male con orecchie e coda ..e
codazzo al seguito :-)
Si entra al 30 km dentro al parco di San Giuliano e spunta un sole
stupenda e arriva anche il caldo, ma si sopporta, anche qua una festa
tanta gente... io sono molto concentrato so' che i giochi si fanno qua
come in tutte le maratone, vado unto, solito passo, si gira attorno e'
un serpente che si rigira e sorpasso centinaia di persone sto benone
sono proprio contento quasi quasi mi rilasso e mi rassicuro stavolta
ci sono.... usciamo dal parco leggera salita e ponte della Liberta'
orribile rettilineo si entra al 32 si esce al 36 e passa.... là in
fondo un cupolone ... ch rimane sempre là...il bastardo.... azzo....
non si avvicina mai... al 35 km vedo la telecamera di runner world e
faccio il coglione... aeroplanino e bacio alla signora (naturalmente
lo faccio perchè sò che e' una cosa che lei non sopporta) mi sento
proprio a posto... infatti...
La parte negativa
36 km oppsss sento come un leggero sibilo da foratura giungere dalla
muscolatura...impossibile... in questo momento sono Achille lanciato
contro i Troiani....Topolino mentre arresta Gambadilegno...Spider man
quando finalmente impalma la fidanzata.....ma al 36esimo e 500 mt vedo
accendersi una spia rossa... porca vacca, sta' a vedere che ho finito
la benzina ?
Esatto... le gambe rallentano e sò che sta arrivando la crisi questo
sarebbe il momento di concentrarsi e stringere i denti mancano solo
sei miserabili km... richiamo a me tutti i santi cristiani, qualche
martire, qualche madonna.. scomodo maometto il santo grall... Zeus...
Bordin.. niente da fare ... stop e camminare con gambe che
inevitabilmente diventano dure anzi durissime... la verità? Non ho
voglia di sofffrire... so che se mi ci metto arriverei in 3h54 3h58,
ma chissenefrega ho toppato il mio time e quindi mi rilasso e mollo
completamente ...a piedi corricchiando per i 14 ponti in mezzo ad una
gran festa... la finisco al minimo del gas giusto per prender la
medaglia arrivo alle 4ore e 14 ma senza farmi del male e so che e'
meglio cosi ...preserviamoci.
Conclusione .. mi mancano 6 fottutissimi km... dove li trovo? Sbaglio
qualcosa negli allenamenti... forse i lughi andrebbero fatti oltre i
34 km e al passo maratona io sto sempre un po' sopra di 10-15
secondi ... forse devo capire che tipo di allenamento debbo fare per
aumentare la resistenza alla lunga distanza....o forse pretendo troppo
ed io i 5'25" per 42 km nonn li posso fare :-)
Pero' di una cosa son sicuro ... mi son divertito un mondo lo
stesso... e' una gran bella sfida ... quindi ci riproveremo.
Volevo aggiungere una cosa perche' vale la pena di essere menzionata
gli ultimi km ho corso/camminato assieme a tre ragazzi disabili su una
carrozzella spinta per tutti i 42 km da un gruppo di grandi atleti
(grandissimi perche' deve essere una gran fatica) ... all'arrivo mi
sono emozionato ...vederli con le loro medaglie al collo la gente che
applaudiva... una cosa fantastica... ho ammirato questi giovani mi
hanno riempito di orgoglio sara' una piccola goccia in un mare di
sfiga, ma mi ha sollevato il morale....bravi ragazzi.
Dante

 morale....bravi ragazzi. 
Ciao Dante.
Quella che riporto � la parte piu' "emozionante" della tua gara (non 
volermene...). Davvero. Ti diro' che avrei voluto esserci anche solo 
per correre accanto a questi ragazzi meno fortunati di noi e gridare 
con te "Fanc@@@ al tempo sulla maratona". Noi almeno abbiamo la fortuna 
di poterla correre tutta con le nostre gambe, anche se in 4 ore.
Ora passimo alla parte "tecnica".
Fai come me, a Firenze 2009 ULTIMA maratona, poi due anni di solo 
sviluppo della velocit� (massimo le mezze o certe gare sui 30km....ma 
corse come allenamento).
 Aumenta la velocit� e tra 2 anni ti mangi le 3 ore e 40 !!.
^_^

 
Dante, bello il tuo report. Carico di sarcasmo e di bellissima 
auto-ironia. Poi lo leggo e ti immagino a raccontarmi la stessa storia a 
parole e mi viene ancora di pi� da sorridere...
Vedrai, quegli ultimi km in qualche modo prima o poi li troverai... 
magari qualcuno pi� esperto di me ti sapr� anche aiutare a trovare il 
modo per raggiungerli...
Ma anche se non li troverai, fa lo stesso: quello che traspare dal tuo 
post � proprio la parte "POSITIVISSIMA" della nostra bella passione. 
Quella che non ci dobbiamo mai dimenticare: la corsa ci da tantissimo da 
tutti i punti di vista e abbiamo la fortuna di poterlo fare! Poco 
importa se con qualche minuto in + o in -.
Ieri sera vedevo la replica in TV e sentivo l'intervista di Zanardi che 
ha vinto con i "cicloni".
La parte pi� bella diceva + o - cos�: ...invece che concentrarci su 
quello che ci manca (e parlava delle sue gambe, mica della playstation, 
della macchina nuova, del posto di lavoro, o di quattro soldi daparte) 
dovremmo concentrarci su tutte le cose bellissime che ci circondano, 
prima la nostra vita...
Qualcuno obietter� che � facile parlare con i suoi soldi, la sua storia, 
la sua fama, .... Ma io non credo proprio: ho conosciuto persono con 
ESATTAMENTE LO STESSO SPIRITO ma senza soldi, fama, carriera, ecc...
Secondo me non � una goccia in un mare di sfiga ma � un bellissimo mare 
con una piccolissima goccia di sfiga... che basta volerlo ed � del tutto 
trascurabile.
Grazie ancora per il bel post
Beppe

 Dante
Sì sì ti capisco, emozionante davvero vedere la disponibilità degli
altri per far gioire i meno fortunati...
Ora scarico e via verso nuove avventure!! :))
Simo

 sicurezza...
Non credo sia stata una questione di testa mi sentivo veramente un
leone ..ed invece ero già un c....e :-)
La verità e' che forse io quel passo non lo posso fare... pero' stanne
certa ci riprovo ma come si deve fare per far bruciare prima i
grassi ? Ecco io col lungo sono arrivato a 34km agevolmente forse come
dici tu sono pochi... ma io ho la testa dura ..... e finche' mi
diverto ci riprovo aumentare la velocita' come dice il Paolo la vedo
dura io su una meza faccio 1h40 e piu' di cosi' non se pote ... ma
faccio parte del gruppo di Galet duri e ostici fino alla meta.
Dante

Conclusione .. mi mancano 6 fottutissimi km... dove li trovo? Sbaglio
qualcosa negli allenamenti... forse i lughi andrebbero fatti oltre i
34 km e al passo maratona io sto sempre un po' sopra di 10-15
secondi ... forse devo capire che tipo di allenamento debbo fare per
aumentare la resistenza alla lunga distanza....o forse pretendo troppo
ed io i 5'25" per 42 km nonn li posso fare :-)
Pero' di una cosa son sicuro ... mi son divertito un mondo lo
stesso... e' una gran bella sfida ... quindi ci riproveremo.
Ecco, bravo , rileggi le ultime 2 righe, che ci frega del tempo? Tanto alle 
Olimpiadi non ci chiamano piu'!
Scherzi a parte complimenti comunque, finire � sempre una bella impresa e se 
ti sei divertito cosa ti manca?
Con un po' di allenamento e costanza vedrai che arrivano anche i tempi.
Anche io non ho centrato il tempo, anche se di poco, ma l'ho finita in 
ottime condizioni e sto gia' programmando la
prossima, forse Roma?
Il mio report � un po' piu' avanti.
Ciao Alfonso

 faccio parte del gruppo di Galet duri e ostici fino alla meta.
...ed allora certamente ce la farai...
Simo

 avendo consumato una cena stracarica di carbo...
Ehi, non � proprio cos� facile, eh... :-)
Pagliotz.
-- 
"Non c'� gusto, in Italia, ad essere intelligenti"
(Roberto "Freak" Antoni)

 Pagliotz.
Sì sì, infatti ho detto due cosette al volo tanto per far capire di
cosa parlavo ma senza  approfondire un tema che non conosco
benissimo... Parola agli esperti! :)
Simo