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Titolo: 2h31!!

DNF

 
 
Tuo tempo?
Minchia...
 
-- 
"Sin prisa pero sin pausa..."
 

 Minchia...
 
DNF = Did Not Finish

 ha scritto:

Ah....


 DNF
 
Merda.
A domani, o a quando ti pare, ci racconti.
 
-- 
Forse solo il silenzio esiste davvero. (José Saramago)

Sensazione: quella di un magutt (muratore) bergamasco che con una 
mazzetta da 5kg ti pianta uno scalpello alla base posteriore del cranio 
e nella spalla destra... va bene che la maratona è sofferenza, ma c'è un 
limite a tutto... ed il bello che in quasi tutti gli allenamenti (tranne 
il 30km) non ho mai avuto niente... ma oramai è assodato che spesso la 
tensione della gara si somma alle varie tensioni posturali peggiorando 
il quadro.
 
Partito benissimo, dimenticato il Garmin a casa (non so quanto la psiche 
mi abbia aiutato...) sono partito rilassatissimo, contando solo sulle 
sensazioni e sulla richiesta del ritmo ogni 5km ai vicini (o leggendolo 
dal display se presente)... ritmi perfettamente in linea, quindi il 
pilota automatico c'era... 22'19", 44'25", 1'06'40", mezza in 
1h33'04"... particolari patemi sulla prestazione non c'erano.
 
Poi calo improvviso, e cosa caratteristica senza l'abituale 
corrispondente sollievo rallentando... di solito basta mollare un attimo 
per riprendersi, ma al solito non è bastato passare da 4'25" a 5' e poi 
a 5'30", e neanche fermarsi e camminare ai ristori. Qualche tentativo di 
stretching in corsa torcendo il collo in corsa come una gallina in mano 
ad un contadino gigante invisibile, e poi appunto il calo... 
inesorabilissimo, fino al 30°km pian pianino e poi due eventi in 
successione:
 
- palloncini delle 3h15' che mi sorpassano a velocità doppia
 
- passaggio della gara a 200m dal traguardo e dalla zona ritiro borse
 
ed al 32°km è maturata la decisione... inutile trascinarsi a 5'30"/km, 
per che cosa poi? Fossi stato lontano 10km in linea d'aria dal traguardo 
allora tanto valeva farseli, ma così?
 
Inutile fare altre considerazioni... se non quella che un 10k o una 
mezza andati male li recuperi e li rifai subito (vedi mezza Vittuone e 
poi Milano), mentre una maratona... vabbé 3 mesi buttati, dai... ma 
sempre km nelle gambe e fiato da vendere.
 
Un sano vaffanculo, però ci sta :D

 Un sano vaffanculo, però ci sta :D
 
Anche piu' d'uno.
Ed uno bello grosso e' sicuramente rivolto alla dimenticanza del Garmin.



 
L'abbiamo sempre detto e questa, purtroppo per Max, e' l'ulteriore 
conferma: la Maratona sfugge ad ogni previsione e logica, bisogna 
prenderla come viene, anche se a volte capita di prenderla nel posto 
sbagliato :))
 
Dai Max, sei un pischello, sei forte e avrai tantissime altre occasioni 
per rifarti.
 
Giuseppe

 ma gratificante per la mente, tipo 
 
tipo qualche trail
domenica c'è la traversata dei colli euganei
qualcosa ci sarà anche entro maggio in zona max
 
 

Tra l'altro, il motivo stavolta della cervicalgia è piuttosto facile da 
identificare: la giornata era molto calda, anche oltre 20°C, ed 
idratarsi e spugnarsi era assolutamente obbligatorio per non collassare, 
ma per fortuna ogni 5km c'era rifornimento e/o spugnaggio.
 
Resta il fatto che di certo, anche in passato, abbondanti quantità 
d'acqua in testa e spugne infilate nella canottiera dietro al collo, 
evaporando aiutano tanto a rinfrescarsi ma contribuiscono molto anche 
allo scatenarsi di una crisi cervicale... d'altronde l'alternativa era 
tra collasso per colpo di calore o disidratazione, e problemi cervicali.
 
Lo so, devo evitare gare in questa stagione o comunque in periodi dove 
può andar male ed esserci caldo... da qua a settembre solo gare di 
5-10km, il resto in autunno inoltrato ed inverno...