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Titolo: Non sto correndo, mi sto arrampicando!!

Il tutto per dire che sarà anche poco "atletico" nel senso più 
stretto del termine, però, complice la preparazione alla 
Monza-Resegone (belin, solo 6 giorni ancora!!) ed il 
ritrovamento di sentieri ancora inesplorati dietro casa mia, 
dopo tanti anni di pratica, ho scoperto che la corsa in montagna 
mi diverte tantissimo, e ci sto passando la maggior parte delle 
mie uscite.
Ora capisco meglio Rusca e gli altri che montagneggiano da 
maggior tempo di me che fino all'altro giorno facevo 80% asfalto 
e 20% sterrato. Ora le percentuali si sono ridistribuite in 
maniera almeno paritaria, ed aspetto di vedere se questo 
comporterà (come penso io) una maggior "robustezza" dei mie 
quadricipiti, da sempre mio punto debole nelle mie uscite 
lunghe.
Anche le uscite regolari settimanali in bicicletta (da strada) 
dovrebbero rinforzare la muscolatura. Vedremo se questo 
settembre, alla ripresa delle gare lunghe su asfalto, il tutto 
avrà sortito qualche effetto... Intanto verificherò il mese 
prossimo in qualche garetta serale estiva breve.
Pagliotz montagnino.
-- 
"Non c'è gusto, in Italia, ad essere intelligenti"
(Roberto "Freak" Antoni)

 Monza-Resegone (belin, solo 6 giorni ancora!!) 
Spero di riuscire a vedere la partenza, e magari fare qualche chilometro
cosi' come allenamento! C'e' anche un mio collega che partecipa...
A che tempo finale puntate? Che media pensate di tenere sulla parte in
piano?? Voi siete forti...
Max
-- 
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 parte in piano?? Voi siete forti...
Belin, "forti"? Il migliore di noi tre (di Milano) ha poco meno 
di tre ore in Maratona, io ho una media di 3h50' sulla distanza 
negli ultimi 8 anni, ed il terzo (di Venezia) ha una media che 
si aggira tra le 3h30' e le 3h40'...
Abbiamo dato 5h20" in modo da essere inseriti nella stessa "zona 
di partenza" di altri compagni di sventura*. Loro (altre quattro 
squadre di gente proveniente da Perugia, Venezia, Genova, Milano 
e zone varie del centro-nord Italia) hanno infatti dato tempi 
tra le 5h00' e le 5h20', e noi FdF (i "Figli della Foca", se ci 
hanno accettato il nome) abbiamo cercato almeno di essere 
inseriti nella stesa "zona di sorteggio".
Se stai a vedere solo i km sciroppati solo in quest'ultimi 18 
giorni (ben 215km dal 1° al 18 giugno. Manco per una Maratona 
"normale" ne ho mai fatti tanti così...), allora sì, sono 
"forte". Se guardi anche le "variabili costanti" (come chiamo io 
l'influenza della mia mente), allora sono la zavorra della 
terna...
Fatti vedere, sabato sera, prima della partenza (e dico anche ad 
Icarus, che è della zona).
Pagliotz.
PS: se sopravvivo, magari racconto qualche cosa.
*dicesi "Compagni di Sventura" i componenti delle altre squadre, 
con le quali siamo collegati. Fate conto che, su 15 (5 squadre) 
persone, solo io ed un altro della mia squadra che è di Milano 
NON parteciperemo alla Biella-Monte Camino della mattina dopo.
Non hai letto male. Subito dopo l'arrivo al Rifugio Alpinisti 
Monzesi si cercherà di mettere in ordine le idee, e quei tredici 
intelligentoni torneranno subito ad Erve per andare a Biella il 
prima possibile per cercare di dormire almeno un'oretta prima 
della partenza della gara!! Io, che ho rinunciato da tempo a 
certe pratiche autolesionistiche (preferisco di gran lunga 
correre 1h davanti ai tori a Pamplona), mi limiterò ad 
aspettarli in cima al Monte Camino (circa 2300mt di altezza in 
una ventina abbondante di km), dormendo al sole nel frattempo, 
se non mi addormento al volante sulla Milano-Torino...


 partenza" di altri compagni di sventura*.
In bocca al lupo Pagliotz e... facci sapere  ;-D
ric 

 
Aspetto uno dei tuoi racconti!
Io sono nato e cresciuto in quella zona (Resegone e Valsassina), faro' 
il tifo per te mentre sono in volo per la California sabato notte...
Ci risentiamo quando mi stabilizzo nel selvaggio west e riesco a trovare
un collegamento internet ;-)!
Good luck,
F
-- 
"One cannot think well, love well, sleep well, if one has not dined well."
(Virginia Woolf)

 Icarus, che è della zona).
"Della zona".....
Io ci abito qui!!
Oltretutto... la partenza è a poche decine di metri dalla casa della mia
metà, quindi...   ;o)
Figli della Foca, eh?!
M'informerò...  ;)
A presto!
-- 
Icarus

 PS: se sopravvivo, magari racconto qualche cosa.
Aspetto con piacere un esaustivo report, scriverò anch'io il mio
Pistoia _ Abetone, ma solo i 31 km. obviously.
Ciao
Fabio

 mie uscite.
  Ma sai che sta succedendo, nel mio piccolo, anche a me? :-)
  Ho iniziato a inserire regolarmente dei collinari, li faccio alle 20
appena uscito dal lavoro in un piccolo anello "mosso" di 3.5 Km e fine
in salita piuttosto ripida, e anche io mi sono accorto che mi
piacciono parecchio. Ogni volta che posso ne inserisco uno. :-)
  Non e' vera montagna, pero' intanto non e' piu' piano... ;-p
  Saluti svelti,
-- 
Gianfranco Bertozzi
Linux User #183585
gber...@tiscali.it

   Non e' vera montagna, pero' intanto non e' piu' piano... ;-p
Perņ dalle tue parti non mi sembra manchino i collinari, anche duri...
Pagliotz.
-- 
"Sciuscing and sorbing is not possible"


 Perň dalle tue parti non mi sembra manchino i collinari, anche duri...
  No di certo... solo che io sono agli inizi e dovrei fare cose facili
e adatte ad un principiante. Che non son facili da trovare. Direi
anche che sto gia' esagerando, la salita dove mi alleno non e' tra le
piu' facili. :-o
  Saluti,


 NON parteciperemo alla Biella-Monte Camino della mattina dopo.
direi che siete gli unici con un pochino di senno. 
buona dormita al sole allora e in bocca al lupo :)
-- 
Gert dal Pozzo
"Che cos'è il genio? Fantasia. Intuito. Decisione e Velocità di
esecuzione."