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Titolo: Ahi ahi, quant'è dura ricominciare! ;-)

Settembre. Le Mizuno pulite di lavatrice mi aspettavano nella scarpiera
dallo scorso marzo. Ogni anno la storia si ripete. Al termine
dell'ennesima, dura stagione di ultramaratone cicloturistiche, ecco che
torna in auge la corsa a piedi. I pantaloncini Reebok, la maglietta e i
calzini della Nike - tutta roba vecchia ma ancora valida, e si va al parco
della Pellerina, affollatissimo di podisti. :-)
Che sollievo cambiare movimento dopo tanti colpi di pedale! Certo, la
gamba č "legnosa", a soli dieci giorni dalla "Paris-Brest-Paris" non ci si
puň permettere di fare i fenomeni. Avrň fatto sě e no un cinque
chilometri, per adesso puň bastare. Poi lo stretching, e una diffusa
sensazione di benessere. Anche per i miei poveri piedi, le cui dita sono
tornate completamente addormentate da Parigi. Temo resteranno tali almeno
fino a Natale, ahimč, ma intanto averli portati a compiere il loro
movimento naturale sui vialetti sterrati del parco e dentro ottime scarpe
ammortizzate, č stato sicuramente un piccolo toccasana per loro. ;-)  
-- 
'ciotti.
1971/TO
- Look 461 "Gran Turismo Veloce"
- Commuter titanio/acciaio
- Mizuno Wave Mustang 4
I MIEI RACCONTI DI VIAGGIO nel mio blog "Cicloturismo e altre storie":
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 ha scritto:
CUT
io ti volevo chiedere una cosa molto OT sulla Paris-Brest-Paris
da quello che ho letto mi pare di aver capito che sei partita il lunedì
sera e hai fatto la prima notte insonne 
ma come si fa? capisco l'eccitazione, l'adrenalina e la difficoltà di
trovare da dormire, immagino che avrai sonnecchiato tutto il giorno
precedente.... ma non è che una prima notte insonne poi ti condiziona
tutto il resto della prestazione?
altra cosa: nel ciclismo la dipendenza dalle condizioni meteo è decisiva
anche a livello cronometrico, mi parrebbe giusto adeguare il tempo massimo
 in presenza di pioggia e vento. specie la prima direi, che impedisce di
fermarsi su una panchina a farsi un pisolino in pace 

  in presenza di pioggia e vento
Lo spirito del ciclista Audax sta (anche) nell'affrontare con le proprie
forze le avversità atmosferiche, che sono parte integrante del nostro
sport, e dalle quali non si prescinde. Come hai potuto leggere nel mio
racconto, c'erano voci insistenti che si rincorrevano ai controlli di due
ore in più sul tempo massimo. In realtà, poi, da quello che ne so io non
c'è stato nessun "cadeau" orario ufficiale, e IMHO è giusto così.
Non escludo, tuttavia, qualche sorpresa in sede di omologazione dei
risultati. Poichè siamo in parecchi "hors delai", magari la BRM finirà con
l'omologarne un po' anche sopra le 90 ore. Chissà... Staremo a vedere
quando arriverà a casa il giornalino con i risultati ufficiali, penso
prima di Natale. ;-)


 c'è stato nessun "cadeau" orario ufficiale, e IMHO è giusto così.
sì sì, è che proprio perchè non c'è un agonismo sfrenato che pensavo ci
fosse più "elasticità", d'altronde comprende che quel che conta è arrivare.
perde solo chi non partecipa, o non arriva
bravissima :)
-- 
Gert dal Pozzo
"Non occorre essere forti per affrontare il fascismo nelle sue forme
pazzesche e ridicole: occorre essere fortissimi per affrontare il fascismo
come normalità, come codificazione, direi allegra, mondana, socialmente
eletta, del fondo brutalmente egoista di una società" (Pasolini)

 tipo dormiveglia.
ho letto di un tipo, un veneto (ma appena ho più tempo cerco in rete
dati precisi), che ha attraversato la penisola del qatar in solitaria,
autosufficienza e di corsa (credo di ricordare fossero 230km e rotti).
a proposito di sonno, la sua tabella di marcia, programmata da medici
e sponsor tecnici, prevedeva micropause di sonno di 20 minuti ogni 4
ore (se ben ricordo)
mo' cerco dati concreti

 mo' cerco dati concreti
e infatti, è più sorprendente di quanto ricordassi
5 microcicli di sonno di 15' ciascuno
http://www.provincia.pn.it/servizi/stampa/comunicati/pn17052006.htm


Ma sei anche qui?!??????!?!?!?!?!
dai allora vai a leggere il mio posto per un consiglio "scarpe"
Ciao sul I.S.C  :)
Snajpers...