Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: antistress

Non lo so cosa voglio dire...pero' c'ho ragione!... e i fatti mi cosano!!
:-)
Temo che questo post non avra' ne capo ne' coda o magari forse alla fine 
una moralina ne vien fuori, pero' ho voglia di scriverlo e allora...
;-P
Insomma, preparare una maratona non e' solo questione di km da fare a 
velocita' piu' o meno diverse ma anche di tempo per farlo e, ragazzi 
miei, di tempo ultimamente ce n'e' drammaticamente poco.
Immaginate cosa vuol dire iniziare un allenamento col solito 
ragionamento della programmazione oraria "backwards"?
"Allora...per mettere in tavola cena alle 20,30 devo cominciare a 
cucinare alle 19,45...quindi al supermercato max entro le 19...percio' 
devo partire di qui diciamo alle 18,20...quindi, considerando che sono 
uscito dal lavoro 30' minuti piu' tardi di quello che speravo...
3x6000 a 4'30"-35" rec. 1000 ci vogliono piu' di un'ora e mezza + almeno 
20' di riscaldamento + 10' spogliarsi + 15' doccia e rivestirsi...
c@##o!!! ...non faccio in tempo...
:-(
...e allora che faccio?
Questa non me la sono inventata ad hoc ma e' successa mercoledi' scorso 
ed e' l'ennesima scenetta, che modifica le gia' faticosissime 
programmazioni della domenica sera per la settimana successiva, agendina 
alla mano, slalom tra i paletti strettissimi di una delle tante 
settimane deliranti.
Sto sotto un treno di cose da fare, che aumenta senza tregua e 
soprattutto soffro tantissimo il dovermi allenare tanto tempo da solo.
Ecco, la moralina forse e' questa: non  ne posso piu' di stare da solo...
Il giovedi' successivo alla scenetta di prima mi sono ritrovato di nuovo 
  al campo, questa volta in orario ma senza piu' alcuna voglia di 
correre: mi sono preso a calci e ho cominciato il primo e poi il secondo 
di 10x1k (fra 4'10"-15" rec 1k 4'45) provando sensazioni orribili, a cui 
non corrispondevano pero' condizioni cardio oggettive (per quanto 
approx, il polso appena arrivato dalle frazioni veloci era a mala pena 
150, con recupero sotto i 140). Lacerato dalla voglia di andarmene 
invece a spasso per negozi...magari in libreria...siccome "la c'e' la 
Provvidenza...la c'e'" (A. Manzoni) e' spuntato dal nulla uno dei tanti 
che corrono ogni giorno li' alle Terme.
Non ci conosciamo di persona, solo un cenno di saluto a forza di vederci 
ma stavolta mi ha puntato dritto e mi ha detto "Facciamo un 2000"
Non me l'ha chiesto...me l'ha intimato!
Un po' confuso gli ho chiesto a che velocita' li voleva fare e lui 
"boh...facciamo 4'10"..." "Va bene...parti" replico quasi d'istinto e 
lui scatta via a velocita' sospetta: 44" ai 200m (non v'affannate a fare 
i conti...fa 3'40/km)...mmmm... "Un po' veloce, non ti pare?" brontolo e 
lui "si', poi rallentiamo"  (come poi... poi quando? siamo gia' ai 500m.)
In effetti rallentiamo ma passiamo comunque sotto i 4' al km e lui 
rallenta ancora...a quel punto la cosa per me diventa catartica, le 
gambe non sono piu' molli ma due molle tese, la voglia di correre 
ritorna di colpo, allargo il passo, vado deciso sugli avampiedi e tiro 
il collo al poveretto, che credo non mi chiedera' piu' di correre 
insieme...o forse si' (anche perche' poi le mie "fonti" mi dicono che in 
realta' dovrebbe essere piu' veloce di me...)
Domenica scorsa ho festeggiato la Pasqua correndo il piu' 
bell'allenamento della mia vita podistica insieme ad un amico da 2h45' 
di maratona che mi ha tenuto compagnia: 27 km ad una media di 4'38", 
senza faticare piu' di tanto.
Ieri e oggi sono inchiodato: una eterna giornata da 48 ore quasi filate 
ma domani, a costo di andarli a prendere a casa uno per uno, voglio 
compagnia per l'ultimo lungo prima della maratona di Torino...basta 
stare da solo!!
ciao
Fabrizio

 stare da solo!!
Centrato in pieno il bersaglio. Da quando sono iscritto in una squadra e
c'è sempre qualcuno con cui allenarsi, lo faccio sempre più volentieri.
E i lenti diventano sempre più dei medi :)
E domani un bel lungone da 3h/3h15 in vista della Maratona di Madrid del
prossimo 24 aprile.
Quanto mi piace tapasciare.
Christian
-- 
24 hours a day, seven days a week. 
No job is too big, no fee is too big. 

 uscito dal lavoro 30' minuti piu' tardi di quello che speravo...
come mai alle olimpiadi ci vanno moltissime persone che arrivano dai
carabinieri, dalla guardia di finanza etc etc... ?
evidentemente hanno la possibilità di avere degli orari che permettono
una elevata compatibilità tra allenamenti e lavoro oltre a fare dei
lavori dove l'allenamento fisico è importante.
con gli orari di lavoro cui sei costretto in molte altre realtà, dove ti
piazzano riunioni all'ultimo minuto e devi stare fino a tardi a sentire un
dirigente che dimostra di non saper prendere delle decisioni, molte volte
l'allenamento salta.
e potresti anche iscriverti in una squadra ma se poi arrivi al parco tardi
gli altri sono già partiti...
io sto cercando di cambiare lavoro e quando vado ai colloqui specifico
subito che mi alleno e che almeno 3 giorni su cinque vorrei non dover fare
straordinari...la triste verità è che il modello di vita che facciamo
non è a misura d'uomo per tutto quello che riguarda salute e benessere,
soprattutto nelle metropoli
Ti

 lavori dove l'allenamento fisico è importante.
no, perchè sono pagati dai loro corpi militari di appartenenza per 
allenarsi! la loro professione è quella di fare l'atleta, (possibilmente)
eccellendo per portare lustro all'istituzione di cui fanno parte.
-- 
"se puoi sognarlo, puoi farlo (walt disney)"

 eccellendo per portare lustro all'istituzione di cui fanno parte.
e quindi li paghiamo noi...
ma toglimi una curiosità, fanno solo il mestiere di atleta? cioè ad
esempio un finanziere che pratica l'atletica non fa *anche* il finanziere?

 esempio un finanziere che pratica l'atletica non fa *anche* il finanziere?
fino a quando sono nel gruppo sportivo (atletica, judo, sci, canoa, etc 
etc) il loro lavoro è quello!


 ma domani, a costo di andarli a prendere a casa uno per uno, voglio 
  Anche te c'hai problemi di personale sul lavoro? Da un paio di mesi
qui si fanno i doppi turni... :-(
  Un salutone, e allenati! ;-)
-- 
Gianfranco Bertozzi
Linux User #183585
gber...@tiscali.it

 finanziere?
eh flai.....(sospirone)...
sarebbe la mia massima aspirazione...entrare in qualsiasi gruppo
impossible is nothing!!!
-- 
Marcello
"Se il lavoro è duro, la gara è facile"
(Paul Ngugi) 

 sarebbe la mia massima aspirazione...entrare in qualsiasi gruppo
...vi rendete conto???
volevo scrivere CORPO invece di GRUPPO...
nulla di scorretto grammaticalmente, ma il doppio senso
che si intuiva sarebbe stato mica male, no? ;-)))
Vorrei fare l'atleta, non la supposta !!!(che nel suo piccolo
certe soddisfazioni se le toglie anche lei) ;-)))
ROTFL
-- 
Marcello
"I geni caricano la pistola,
gli stili di vita premono il grilletto"

 impossible is nothing!!!
il mio invece è un altro (in ambito dell'atletica): dopo una onesta 
carriera (che so un 10"65/10"70), vorrei diventare un bravo allenatore!
non so perchè ma se proprio devo fare un sogno ad occhi aperti, 
piuttosto che andare alle olimpiadi come atleta mi piacerebbe riuscire a 
portarci un ragazzo/a allenato da me..
cmq ad ognuno il suo ed in bocca al lupo affinchè la tua aspirazione si 
realizzi!!! ;-)


 impossible is nothing!!!
eh...pure io...essere pagato per correre non sarebbe male,
insomma è un po' come fare l'attore porno, sei pagato per fare qualcosa
che ti piace...

 che ti piace...
Qualsiasi lavoro fai, se ti piace, è il massimo per te.
Se fai il giardiniere e ti piace stare al'aria aperta e in mezzo alle 
piante, cosa c'è di meglio?
-- 
Icarus

 e quindi li paghiamo noi...
Anche i politici, e molto più degli atleti.
Preferisco mantenere un atleta che un politico...
E poi, scusa...come mai nessuno si meraviglia per i calciatori?
-- 
Icarus

 E poi, scusa...come mai nessuno si meraviglia per i calciatori?
google mi è testimone, penso di avere già insultato abbastanza quei
miliardari in pantaloncini corti...su altri newsgroup magari
la mia non voleva essere una polemica, anzi penso che siano i
soldi che esercito e forze dell'ordine in generale spendono meglio.

 piante, cosa c'č di meglio?
stiamo andando un po' OT comunque la situazione non č sempre cosě
semplice. per esempio a me l'informatica piace un sacco come
disciplina/scienza ma capetti e clienti vari finiscono per farmela odiare...

 disciplina/scienza ma capetti e clienti vari finiscono per farmela odiare...
Ah beh... ma quello è un altro discorso...    ;o)
Pensa a fare l'attore porno con una partner balbuziente...   ;oD
-- 
Icarus

 soldi che esercito e forze dell'ordine in generale spendono meglio.
...mmm... beh... ci sarebbe anche il SAR (Save And Rescue) che non è 
male come servizio...   ;o)
In linea di massima, cmq, non ci vedo nulla di particolarmente strano 
nel mantenere i G.S., dato che oltretutto sono poche centinuaia di 
persone a fronte di qualche migliaio di persone addette alle scartoffie 
da ufficio...    :o\
-- 
Icarus

 da ufficio...    :o\
sono 100% d'accordo...
ho solo voluto dire che in definitiva sono mantenuti da noi, in pratica è
come se un pezzettino infinitesimale di quelle medaglie fossero nostre
perchè anche noi abbiamo contribuito :-)))


Mi sono soffermato su "balbuziente", pensando a cosa può aver pensato
Icarus, per poi usare quella parola.
.
Ho immaginato le cose più lubriche, perfino le più bacate, ma non
sono riuscito a stabilire cosa può avergli attraversato la mente, per
poi indurlo a scegliere quella parola.
.
Mah, forse che ci siano delle cosine che non conosco ancora ???
:-))))))
.
Una buona Domenica a tutti,
Gianni

 SAR?? ku fu?
Sono quelli che si occupano dei salvataggi.
-- 
Icarus

 stare da solo!!
Be' ho visto che stamattina di compagnia ne avevi a iosa!!!!! Ma cos'era un
raduno LBM??
Comunque quando ti ho visto eri visibilmente contento!!!!!
Peccato che il mio programma prevedeva 6x 800 da fare al campo, altrimenti
mi sarei unita a voi....( e forse avrei fatto meglio visto che le ripetute
sono andate molto male!!!!. Secondo me e' tutta colpa di Leo che non ha
saputo darmi il passo giusto!!!! :-PPP, skerzo naturalmente Leo... oggi non
ce la facevo proprio... forse perche' era il terzo giorno consecutivo di
allenamento?? boh!!!)
ciao
gabry
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

stare da solo!!
.......ancora uno sforzo e ci sei.............
indicativamente che tempo hai in mente per Torino?
Ciao 
Mauro

 indicativamente che tempo hai in mente per Torino?
ssshhh...non lo dire in giro...andrei per le 3h20'...
=8-S
ciao
Fabrizio

 saputo darmi il passo giusto!!!! 
ah perchè erano ripetute? Scusa, pensavo fosse un lungo lento! ;-))
leo
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 Ecco, la moralina forse e' questa: non  ne posso piu' di stare da solo...
a Fabbbrì e tu chiama! Io giro sempre con la borsa sotto la sella dello
scooter e, se posso, ti faccio compagnia volentieri.


                 (leo64) ha scritto:
 Scusa, pensavo fosse un lungo lento! ;-))
Ah.... e' per questo che ad un certo punto mi hai chiesto:
 "scusa, ti va di ballare ancora???"
;-))) LOL
@gabry@


 ssshhh...non lo dire in giro...andrei per le 3h20'...
..hanno gia' segnato i km a terra....
-- 
Davide (36-76x1,72x4'15"/km) 
Mizuno Mercury


 ma non e' un po' tardi? Lo recuperi?
in 12 giorni spero proprio di si'...
8-S
ciao
Fabrizio