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Titolo: plantari

mi è stato fissata una visita per farmi poi fare dei plantari.
dato che tutti (tutti!....giuro!) quelli che conosco che se li sono fatti 
fare hanno finito per usarli un paio di volte e poi più, vi chiedo...in base 
alla vostra esperienza c'è qualche possibilità che possano essere utili?
che dite?
ciao, grazie
ricky 

 che dite?
sto in attesa di risposte anche io.Ho da un pò la mezza idea che anche a me
potrebbero fare bene, mi spiego:
ho un piede abb. cavo, ho avuto/ho noie ai tendini achillei (anche se ho
provato e salto la corda senza noie... boh!) ho preso delle scarpe A3 con
inserti anti supinazione xkè tendevo a supinare in stanchezza, insomma la
morale è: meno appoggio interno centro piede = necessità di sostenere
muscoloarmente da cui l'affaticamento dell' achilleo (fino ad altezza
gemelli)
Potrei provare inserendo 2 solette di lattice della Birkenstock che hanno un
bel rialzo nel cavo del piede, ma 1° è morbido 2° sono vecchie e consumate e
fuori produzione.
Ho una voglia di correre incredibile, non ne posso + della bicicletta.
ciao!

cky ha usato la sua tastiera per scrivere :

Ti posso riportare quella che e' stata la mia esperienza. Dopo 3/4 mesi 
che avevo iniziato a fare 3 allenamenti alla settimana ho incrementato 
la velocotà e subito ho avuto un dolore al piriforme destro che e' 
andato aumentando all'aummentare dello sforzo.
Il consiglio e' stato di fare l'analisi del piede poi di farmi un paio 
di stupendissimi plantari di tipo meccanico da  eurini 150, risultato ?
Nessuno....quindi dopo aver speso i miei 150 eurini cambiato un paio di 
scarpe fatto altri 300 km ne ho spesi ulteriori 120 per una visita da 
un osteopata il quale per prima cosa ha sfilato i miei due plantari 
dalla scarpa e li ha buttati nel cestino del pattume (tutto questo con 
mia grande soddisfazione). Il medico in questione mi ha fatto 3 poi 
diventate quattro manipolazioni (anche dolorosette) per aggiustarmi la 
postura e in un mese scarso mi e' passato il male alla coscia e posso 
correre forte finche' mi pare....o quasi...insomma forte per me :)
Morale... io personalmente non ci credo piu' ai plantari meccanici, e 
sono sempre piu' convinto assertore che la postura corretta nella corsa 
ma anche nella normale camminata o seduta di tutti i giorni sia la cosa 
piu' importante.
Poi ci sono i plantari di tipo proprioccettivi ti allego di seguito la 
descrizione che nn e' farina del mio sacco
"Lo stimolo propriocettivo realizza a livello centrale un "input" per 
la  riprogrammazione posturale globale con risposta di "output" per il 
sistema tonico posturale."
Quindi la postura dovrebbe riequilibrarsi in maniera attiva non 
meccanica ...ma qui non ho materiale "pratico" per dire questo plantare 
aiuta piu' dell'altro una cosa e' sicura il plantare propriocettivo 
costa 200 - 250 urini 100 in piu' del classico :-))
Ciao Dante

io ho avuto un'esperienza abbastanza simile a quella di Dante, anche se con
un problema diverso.
In pratica ho il piede destro leggermente più aperto di quello sinistro che
durante la corsa in fase di stanchezza tende a pronare; durante i primi mesi
di allenamento probabilmente il mio fisico doveva adattarsi al carico di
lavoro per cui ho iniziato ad avere problemi simili alla periostite
mi era stato consigliato di fare dei plantari, così ho fatto; già da subito
sono rimasto perplesso in quanto nell'analisi del passo non è emersa quasi
nessuna differenza tra i due appoggi, quindi i due plantari sono risultati
quasi simmetrici.
Insomma ho usato per un pò i plantari, ma poi il problema si è risolto da
solo e non è più comparso.
Secondo un mio amico osteopata il mio corpo negli anni aveva già messo in
atto tutti i meccanismi per compensare questo mio "difetto" per cui i
plantari potevano eventualmente creare nuovi problemi.
Comunque anch'io conosco molte persono che hanno usato i plantari per un pò
di volte e poi non li hanno più usati.
ciaoo
orso
 
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

come volevasi dimostrare.... :-(
mi sa che domani chiamo e disdico l'appuntamento.
evito volentieri di buttar via 200 euro
grazie
ciao
"orso_bo" <vo1...@CANCELLAMIhotmail.com> ha scritto nel messaggio
news:194Z42Z41Z253Y1...@usenet.libero.it...
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"orso_bo" <vo1...@CANCELLAMIhotmail.com> ha scritto nel messaggio 
news:194Z42Z41Z253Y1...@usenet.libero.it...
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I plantari come le fasciature servono come protezione esterna temporanea.. 
ma non e' che puoi vivere coi plantari senno' poi peggiori e ti indebolisci 
ancor di piu'....
i plantari son come le fasciature..... va bene mettersele ma non puoi fare 
come alcune persone che perennemente non si allenano senza indossare delle 
fasciature.... e poi sempre se le tolgono qualche rara volta e si 
rovinano.....
Fatti fare un plantare se vuoi ma deve essere temporaneo (mica e' una 
protesi a vita)... e poi lo usi tanto solo se sei un'agonista che non puo' 
permettersi tregue perche' c'ha la gara. Per la gente comune prima se lo 
toglie e meglio e'. L'importante e' non sforzare....e riposarsi piu' del 
solito ma continuare a muovere (poco e poco per volta) l'arto e va a fare 
una riabilitazione dei piedi....perche' a partire dai piedi ti si scompensa 
poi tutta la postura piano piano.
Ginnastica correttiva...... Kinesiologo.... osteopata... fa un po tu.

 che dite?
Certo che servono i plantari!!
Come farebbe l'ortopedico a mantenere la famiglia, la casa, ecc?
Max

grazie Tenchi per la risposta.
mi muoverņ in modo diverso allora, cercherņ qualcuno che mi manipola un po' 
i piedi.
nel frattempo ho disdetto la visita per fare i plantari.
ciao
ricky 

 Come farebbe l'ortopedico a mantenere la famiglia, la casa, ecc?
sii serio...che ne dici? pensi anche tu che di fatto siano inutili? 

 Ho una voglia di correre incredibile, non ne posso + della bicicletta.
correre č vita :) da quando ho ripreso č una goduria, se solo non fosse per 
lo spauracchio sempre presente di dovermi rifermare ancora.
cmq quando esco di casa in pantaloncini e canotta mi sembra proprio una 
goduria.
ciao 

 sii serio...che ne dici? pensi anche tu che di fatto siano inutili?
Io corro da un paio d'anni specie in inverno, sono un ciclista di quelli che 
si fermano solo per ...mangiare e dormire ( poco ).
Ho iniziato con la speranza di fare una maratona e sono arrivato 
alla...mezza! :-(
Problemi? si, al ginocchio dx che evidentemente non effettua lo stesso 
movimento del sx e perciò mi causa problemi vari. Risolvo tutto diminuendo 
la velocita, nel senso che se corro a 5' al km e non di piu non mi fa male, 
se aumento la velocità aumenta il fastidio diventando dolore dopo un certo 
lasso di tempo! Mi concentro sul movimento ma non sembrerebbe questo il 
problema, corro abbastanza correttamente mi dicono, ed un amico triatleta 
(ironman) mi ha consigliato di fare una visita per un plantare! Sono di 
quelli che se devono correggersi cercano di farlo naturalmente ma visto la 
mia età 54 anni, non vorrei aspettare il sessantesimo anno per iscrivermi 
alla mia prima maratona! :-)
Perciò mi collego alla richiesta di Ricky, potrebbe fare al mio caso il 
plantare o posso provare dell'altro?
ciaoo