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Titolo: (Stra)Milano dreaming

I miei programmi sono cambiati, avevo intenzione di fare mezza e
 maratona ma ci sono stati una serie di cose che mi hanno fatto
 cambiare idea.
 
Prima di tutto per vari motivi non sono riuscito a fare nessuno
 dei lunghi previsti e e ho al massimo 25 km nelle gambe, per cui
 almeno di riuscire a fare un 35 in questi giorni la maratona non
 riesco a farla neanche come allenamento pro Monza-Resegone.
 
Poi scorsa Domenica due allenamenti falliti da scoppiato, temo in
 una improvvisa comparsa dei sintomi da allergia primaverile...
 
Infine per cambio scarpe (Saucony Kinvara, non so se è un caso ma
 a me le Saucony mi hanno sempre demolito i tendini) ho avuto
 un'esplosione della ITB che mi ha fatto zoppicare vari giorni e
 costretto a metodi disinfiammatori che odio ed evito (a propos ne
 scriverò).
 
Vabbé in compenso oggi un altro allenamento tipico che fa anche da
 test fatto tre o quattro giorni prima della gara, in questo caso
 solo due... Ovvero (poche) ripetute da 1000 metri "oltre la morte
 e poi ritorno" con recupero 4-5 minuti. Oggi un benaugurante
 2x3'32"-3'33" seguito da un 500m in 1'40". Sintomi da asma in
 agguato però :(
 
La Mezza dovrei farla bene, maratona non credo e non so.
-- 
 
 
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Quasi dimenticavo un fattore importante, 1h32' due settimane fa in
 una mezza piuttosto ondulata, Cernusco Lombardone per gli
 autoctoni, mi rende confidente nello sperare di scendere sotto i
 90 minuti domenica


  a me le Saucony mi hanno sempre demolito i tendini)
 
le Kinvara hanno un drop di 4mm, se non sei abituato la tendinite è 
praticamente certa...
 
gg
 

 praticamente certa...
 
No sono abituato con Pureflow e simili, non è stato quello...
 
Comunque ieri scoppiato, solita mia crisi inspiegabile...
 
 
-- 
"...riesco ad andare al mio passo, e posso correre piu' rilassato.Premo 
il tasto del pilota automatico, programmato nel mio cervello da millenni 
di perfetta evoluzione e da qualche mese di imperfetto allenamento" (Mau)

 Comunque ieri scoppiato, solita mia crisi inspiegabile...
 
Primavera e allergie anticipate.
 
-- 
https://www.youtube.com/user/natalinobalasso/featured
 

 Primavera e allergie anticipate.
 
Ecco quello può essere!
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On 20/03/2017 10:13, Pedro wrote:

Tendini in senso lato: non tendineo, ma muscoli/tendini fronte caviglia, 
tibiali e ITB in questo caso. Troppo morbide, troppo ammortizzate. Bah.
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 tibiali e ITB in questo caso. Troppo morbide, troppo ammortizzate. Bah.
 
uhm... volevo provare delle Saucony ma mi sa che no...
 

 uhm... volevo provare delle Saucony ma mi sa che no...
 
La cosa strana è che a distanza di 15 anni le sensazioni sono state 
IDENTICHE: le provi, ti sembra di correre in ciabatte di gomma, su un 
prato erboso, o meglio su una pista d'atletica sintetica.
 
Poi... ho cominciato esattamente come 15 anni fa ad avere: fastidio, 
formicolio e dolore al collo del piede, al muscolo tibiale, e questa 
volta pure all'ITB.
 
Per cui... evidentemente tutto questo ammortizzamento elastico non fa 
per me (e nemmeno a VK). Non è il drop, ho avuto scarpe anche a zero drop.


 per me (e nemmeno a VK). Non è il drop, ho avuto scarpe anche a zero drop.
 
oh è anche vero che voi siete molto più leggeri e soprattutto + veloci 
che me. Cmq ne tengo conto.

>>  a me le Saucony mi hanno sempre demolito i tendini)
 
Oramai non corro da anni (se non conto qualche corsa sui sentieri ogni 
tanto), ma le Saucony erano le mie preferite, quando lo facevo. Penso di 
averne consumate almeno una quindicina di paia, trovandomi sempre 
ottimamente, tanto che aspettavo che si consumasse velocemente 
"l'intermezzo" di turno per poterne riprendere un altro paio..
Boh, probabilmente ognuno avrà i suoi piedi, che scelgono per lui! :-)
 
Ciao.
Marcello.
 
 
 
 
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  cambiare idea.
 
ma poi la stramilano l'hai fatta?
su queenatletica discutevamo della lunghezza, ho sentito di varie lamentele 
perchè il GPS bla bla bla però sembra che in effetti il percorso non fosse 
quello sul sito e certificato ... sarebbe una grossa gaffe