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Titolo: Kilometri percorsi.

Per chi non corre in pista, come fate a misurare i kilometri percorsi?


io mi sono segnato il percorso "standard" attorno a casa percorrendolo in 
bicicletta dotata di contachilometri.
purtroppo in questo modo si è limitati a fare sempre lo stesso percorso.
altrimenti puoi acquistare un orologio con gps (ne trovi su ebay nuovi fra i 
100 e i 200 euro) 

 Per chi non corre in pista, come fate a misurare i kilometri percorsi?
Se proprio non sei un esordiente, ti puoi regolare conoscendo la tua
andatura al km e moltiplicando per il tempo trascorso sulle gambe.
Se sei esordiente, dato che non ti consiglio di correre su strade trafficate
(benchè misurate), forse non ti resta effettivamente che la bici o un gps.
Ma poi, se sei esordiente, a che ti serve sapere al centimetro quanto hai
corso?
Pagliotz.
PS: Ragionare in termini di "tempo", e non di "km", è comunque preferibile
in caso di novizio. 
-- 
"Non c'è gusto, in Italia, ad essere intelligenti"
(Roberto "Freak" Antoni)

 in caso di novizio.
Finora ho ragionato in termini di stanchezza, quando sono stanco mi fermo.
^_^
Non sapendo quanti kilometri è il mio percorso e avendo la necessità di
tornare a casa alla fine dell'allenamento allungo ogni volta il percorso "un
po' a caso" e a seconda della mia stanchezza ripeto una o più volte alcuni
tratti più brevi o più lunghi.

 Per chi non corre in pista, come fate a misurare i kilometri percorsi?
.
Ti trovi un tratto di un paio di km (può andare bene anche uno solo),
ben misurato con contakilometri della macchina.
Quindi ti prendi un cronometro e ti fai quel tratto, di corsa, alla
velocità che ti è più congeniale (lento è meglio).
Fai questo test per 3 o 4 volte, finchè vedi quale è la velocità di
riferimento.
Vedi quanto impieghi, e così sai che alla tua "velocità di
riferimento" ti ci vogliono N minuti per percorrere un kilometro.
.
Ti assicuro che, seppur empirico, il metodo funziona: mi sono messo
alla prova, un paio di volte, e alla fine il mio kilometraggio a "passo
di riferimento" si discostava dalla realtà per circa il 5% (il che
significa 50 metri su un kilometro).
Margine di errore più che accettabile per i normali scopi pratici.
.
Mi illudevo che tale discreta correttezza nel valutare le distanze, in
base alla mia velocità di riferimento, mi derivasse da un passato di
musicista (amatore): imposto il metronomo nel mio cervello e riesco a
tenere bene il tempo abbastanza a lungo.
Ma è un'illusione: secondo me ci possono riuscire tutti.
.
Certo, su un percorso collinare, magari con qualche bella salitona
tosta, il margine di errore aumenta ...
.
Spero di essere stato chiaro.
Ciao, Gianni

 Per chi non corre in pista, come fate a misurare i kilometri percorsi?
.
Ti trovi un tratto di un paio di km [...] il metodo funziona:
Lo proverò-

 Ma è un'illusione: secondo me ci possono riuscire tutti.
magari con l'esperienza....
in genere i maratoneti più regolari e allenati si vantano di essere più
precisi dei contakilometri di bici ed auto
comunque in generale il contakilometri dell'auto all'inizio va bene
-- 
Gert dal Pozzo
"Che cos'è il genio? Fantasia. Intuito. Decisione e Velocità di esecuzione."

 Non sapendo quanti kilometri è il mio percorso e avendo la necessità di
tornare a casa alla fine dell'allenamento allungo ogni volta il
percorso "un po' a caso"
Quando sarai riuscito ad impostare bene la tua velocità, con un po' di
esperienza (come sottolinea il sempre preciso e presente Gert),
arriverai a casa e, guardando il cronometro, potrai dire con
ragionevole approssimazione quanti km avrai percorso.
.
Se hai bisogno di ulteriori informazioni, siamo qui.
Ciao, Gianni


ecco la soluzione piu semplice e infallibile (nonchè gratuita) che tu possa 
trovare.
http://desktop.google.com/download/earth/index.html
è un software di google. lo scarichi, lo installi, e in un attimo hai la 
mappa satellitare di tutta la terra. italia compresa.
c'è anche uno strumento di misura. scegli l'unita di misura (miglia, km, 
m...) e clicchi i vari punti sulle strade che vuoi percorrere.
il margine di errore è praticamente nullo.
buon divertimento
PS: in italia non tutte le zone sono coperte dal segnale satellitare, ma 
nonostante io sia in una zona non coperta si riesce ugualmente a ricavare 
misure precise. 

 il margine di errore è praticamente nullo.
dimenticavo...
se abiti in una zona non coperta completamente dal satellite, per vedere 
meglio le vie attiva la visualizzazione di tutte le strade in in basso. in 
quel modo è tutto piu facile 

 > il margine di errore è praticamente nullo.
Devo sottoscrivere Google Earth Plus per usare questa funzione oppure basta
la versione free?

 ha scritto nel messaggio 
news:KNVze.138872$75.59...@news4.tin.it...

basta la versione free. 10mb 

 ha scritto nel messaggio
news:42d0298d$0$324$5fc...@news.tiscali.it...

Ci sono riuscito.
Simpatico.

 Per chi non corre in pista, come fate a misurare i kilometri percorsi?
polar 625x
rusca
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it


Se hai la fortuna di conoscere un disegnatore di cad che lavora per uno
studio di progettazione civile, per le ferrovie, per l'anas, ecc. puoi farti
dare un cd con la cartografia di base della tua zona: io ho quella della mia
in
scala 1:10000, cioč ogni centimetro sono 100 metri. Si vede anche bene come
č
fatta casa mia che non č rettangolare. Mi misuro le distanze con buona
precisione.
Con l'occasione mi presento: sono Luca, abito a Roma, ho 31 anni e, sebbene
corro
da parecchi anni, solo da pochi mesi sto cercando di arrivare ad una
preparazione che mi consenta di fare la maratona (spero quella di Ostia,
perché li sono nato).
A presto,
Luca