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Titolo: Sul Ventasso, un anno dopo

[Dovevo andare da tutt'altra parte, a fare tutt'altra gara e di ben altra
distanza e difficoltà: per vari motivi non ho potuto, così un anno dopo
sono tornato sul Ventasso, appennino reggiano. L'anno scorso fu la gara che
preparai per mesi e mesi, timoroso di correre in montagna per varie ore.
Quest'anno 42 Km e 5H e passa mi son sembrati passare velocemente... ormai
miro più in alto. Il risultato cronometrico non è stato granchè, la forma
infatti dopo 15 giorni di stop un mese fa per mal di schiena è abbastanza a
terra, altre considerazioni sul mio blog per chi lo sbircia. Non c'è
problema, il trail per fortuna regala ben altre sensazioni, che nella
memoria restano fissate più a lungo]
 Arrivo la mattina presto a Busana dopo una levataccia, c'è poca gente ma
presto la piazzetta sede della partenza si riempie. L'atmosfera è festosa,
avevo già provato l'esperienza del Ventasso un anno fa ma mi fa un immenso
piacere tornare qui (seppur come ripiego, ambivo a ben altro): una gara
organizzata davvero alla grande, niente lasciato al caso, una vera festa
del podismo e del trail running. Il cielo è coperto e minaccia pioggia,
memore del gran caldo dell'anno precedente la cosa non può fare che
piacere. Saluto gli amici di Spirito Trail mentre lo speaker Daniele
Menarini ci ricorda che è tassativamente vietato pena la squalifica gettare
rifiuti sul sentiero e che ad ogni ristoro l'ultimo cestino sarà indicato:
l'appello penso che abbia sortito gli effetti sperati, non ho visto i
soliti involucri di zuccheri a giro. Alle 8,30 partenza, giro del paese e
giù nella valle del Secchia sullo sterrato. La prima parte è tutto sommato
abbastanza semplice, giunti a Cervarezza uno dei momenti per me più belli
cioè l'attraversamento del paese con tanto di banda che suona... e io, come
altri ecomaratoneti, accenniamo un passo di danza salutati dagli applausi
dei tanti spettatori. Altro giro, altra musica quando si passa davanti al
campeggio dove veniamo accolti dalle cornamuse, con i suonatori vestiti in
kilt scozzese! Stavolta sono io ad applaudire, l'atmosfera così festosa ci
fa dimenticare le prime salite che sono belle toste: il cielo intanto non
riesce a decidersi, qualche sprazzo di sole fa intravedere le vetta del
Cusna proprio davanti a noi. Nuova discesa "pedalabile" per Busana, molti
si gettano a capofitto per la carrareccia ma qui è meglio risparmiarsi, il
Tirone incombe....Dopo Busana uno dei tratti che preferisco, un alternarsi
di salitine e discese molto molto nervoso su un sentiero tecnico, occorrono
riflessi e nervi saldi per gettarsi nuovamente nella vallata in mezzo a un
fitto bosco. A Casa Manari finisce questa parte di discese e inizia il
Tirone, "soli" 760 metri di dislivello, cosa vuoi che sia... Dopo Nismozza
la salita s'impenna e ovviamente finiscono le chiacchiere tra i
concorrenti, si bada solo a salire nel bosco, verso la vetta del monte
Ventasso. Tra castagni e faggi i momenti in cui si può respirare sono
pochissimi, tenere un ritmo veloce è molto difficile, conviene anzi
procedere con regolarità per garantirsi una riserva per la seconda metà
della gara. Nei tratti meno ripidi alzo il capo, è così rilassante guardare
il cielo mostrarsi in mezzo alle foglie dei faggi mosse dal vento... mi
ricorda l'essenza del trail cioè la comunione con la natura, respirare
l'odore del bosco, ascoltare il brusio del vento. Vento che spira sempre
più forte man mano che si sale, si giunge alla vetta dove ci attende
un'altra orchestrina, un gradito ristoro e tanti incoraggiamenti: è finita
la parte più impegnativa ma la corsa, come un esordiente potrebbe essere
indotto a pensare, non è affatto finita, mancano pur sempre 22Km e non
tutti agevoli. Che iniziano infatti con uno dei tratti più tecnici, la
discesa al Lago Calamone: uno stretto sentierino prima su un traverso poi
giù nel bosco, per terra sassi in grande quantità, radici nodose e ogni
sorta di difficoltà, c'è pure da fare attenzione ai molti escursionisti,
che almeno ci incitano. Giro del lago, un luogo meraviglioso dominato dal
verde, prima di rituffarsi nel bosco con un'altra erta salita molto ripida:
molti sono già stanchi e procedono con calma, per fortuna al termine
usciamo dal bosco verso verdi prati adibiti a pascolo e ci possiamo
fiondare in un sentierino stretto e per niente facile dove conviene essere
ancora molto agili per poter saltare e superare gli ostacoli. Bosco, prato
di felci, ancora bosco, visione del crinale appenninico e dell'Alpe di
Succiso davanti a noi, un paesino in basso che non raggiungeremo: ora c'è
il sole e fa caldo, ci aspetta la breve ma durissima salita di Pratizzano,
che conviene camminare ovviamente. Al termine, al passo, altri spettatori
altri applausi altre offerte di acqua per bere e rinfrescarsi: chissà cosa
pensa questa gente, che siamo matti o siamo eroi, chissà se ci invidia o ci
ammira, o semplicemente si gode lo spettacolo della sofferenza. Abbiamo
passato il 25°, inizia una parte che definirei interlocutoria: molti
falsopiani, prima nei prati poi su carrareccia infine su un lungo tratto di
asfalto che tormenta le menti di molti trailer, che si possono rifare al
termine al 30°Km dove inizia la ripida discesa verso Montemiscoso, molto
spettacolare e veloce in mezzo a prati e un allevamento di cavalli. Inizia
a fare molto caldo e la fredda fontana di Montemiscoso è una benedizione:
sta per iniziare un tratto sottovalutato ma estremamente duro, la lunga
carrareccia che ci porterà a Cerwood: una interminabile serie di falsopiani
e strappi dove è difficile tenere il ritmo, dove le discese sono sempre
troppo corte e le salite sempre troppo dure per le  gambe ormai affannate.
Questa parte sembra non finire mai, si incrociano molti concorrenti
spiazzati da questa inaspettata difficoltà e affranti anche solo nel girare
attorno a una pozzanghera. Si arriva al parco di Cerwood che si attraversa
in mezzo a bambini che giocano prima di una salitina aspra su gradini che
ci porta alla chiesetta, nuova discesa da dove si ammira la bizzarra Pietra
di Bismantova, e rieccoci al campeggio: noto con rammarico che le cornamuse
non ci sono più e che la salita sembra più ripida e faticosa di stamattina,
eppure sono passate solo 4 ore! Anche fare l'ultimo sforzo diviene
difficile ma siamo al 40° ormai è fatta. La discesa aiuta a rifiatare ed a
risollevare la mente, un sole estivo ci bacia e sentiamo già l'odore
dell'arrivo. Ultimo breve tratto tecnico ed altre radici da superare con un
balzo nonostante le proteste delle nostre gambe, ecco l'asfalto Busana e
l'arco dell'arrivo, odo Menarini pronuciare il mio nome - eppure sono un
signor nessuno - e un folto pubblico applaudire con forza ed ammirazione:
non ho fatto nessuna impresa ma mi viene spontaneo sollevare le braccia,
salutare quelle persone, sorridere applaudirle a mia volta e ringraziarle
come se fossero lì solo per me. Il dopo è il bello che offre questa gente
di Busana: ospitalità, calore, cordialità, una doccia riposante, un sorriso
quando ti chiedono se vuoi mangiare, un "buon appetito" nel servirti la
pasta che vale più di quanto sembri. Sei un ospite ma sembra di essere a
casa tua.
altimetria
http://www.gpsvisualizer.com/display/1216061162-09733-P-87.1.131.213.png
traccia GPS
http://www.gpsvisualizer.com/display/convert/1216062915-10326.gpx
animazione della traccia
http://www.victorb.fr/visugps/visugps.html?track=http://www.victorb.fr/visuigc/14072008_210344_ventasso2008.gpx


wrote:
Un pizzico di invidia e tanti complimenti per aver concluso questa
corsa non certo facile
e per aver, come sempre, saputo esprimere bene con le parole le
sensazioni provate !

 casa tua.
Ho prenotato il volo per rifare il chianti, sto seriamenteeeeeeeeeee 
valutando di are anche il Cimbri... L'unico dubbio è che sto appena 
uscendo (e non so se ne sono uscito), da una pubalgia alla gamba 
sinistra e mi sa che sto entrando in una pubalgia nella gamba destra.
Dei Cimbri che mi dici? il percorso mi pare da favola
-- 
http://zilligherta.blogspot.com

 sono tornato sul Ventasso, appennino reggiano.
...[CUT]
Quello che mi colpisce sempre di questi bei report è il differente modo 
di vivere il percorso tra una eco e il classico percorso "puramente" 
stradale. Entrambe esperienze molto intense e figlie della stessa madre, 
la corsa, eppure così diverse l'una dall'altra. Beh, il solo modo per 
capire fino in fondo immagino sia solo provare.
In ogni caso complimenti per tutto :)
Ciao.
-- 
    HariSeldon
"Io non domando a che razza appartiene un uomo, basta che sia un essere 
umano: nessuno puo' essere qualcosa di peggio." (Mark Twain)
http://haris3ldon.wordpress.com/

 Dei Cimbri che mi dici? 
dicono sia durissima, un pò più del Ventasso. krom la conosce bene

 memoria restano fissate più a lungo]
Bel report stai parlando di una zona che conosco abbastanza bene e tutto 
sommato abbastanza vicina per me.....che voglia di provarci che fai venire 
....una curiosità quanta gente era iscritta ? Il mio terrore e' rimanere 
solo amorevolmente circondato da me stesso....pero' mentre lo scrivo penso 
che su un sentiro di montagna rimanere solo in mezzo al silenzio e agli 
alberi deve essere da "brivido caldo" forse la cosa per cui vale veramente 
la pena affrontare un trail.
Ciao
Dante 

 Beh, il solo modo per capire fino in fondo immagino sia solo provare.
Il problema caro Hari è che per partecipare a queste corse bisogna
avere una preparazione
"oltre" quella di una normale maratona, che già non è poco.
Quando leggo questi bei report mi viene una gran voglia di provare ma
poi razionalmente
penso che se i miei allenamenti più lunghi sono stati di 33/34 Km su
strada, per fare cose
del genere il percorso è ancora lungo :-(

 
Per me no assolutamente no. Però io, quando inizio la preparazione per 
una maratona, o meglio il mese prima ... scelgo percorsi durissimi per 
allenarmi senza impegno mentale. certo è che devo avere un un dna da 
cinghiale...
-- 
http://zilligherta.blogspot.com

 del genere il percorso è ancora lungo :-(
:)))))
Dici bene, dannazione, dici benissimo! Ma come dice Lao-Tze :"Prima 
cammini, poi corri" ;)
Prendiamoci il tempo che ci vuole (tanto, tantissimo), il buon Gert e il 
mostruoso Krom mica sono nati con le centinaia di km nelle gambe
Si sono, e si fanno ancora eh, fatti il mazzo vero e di conseguenza 
fanno le imprese :)
Nel frattempo alleniamoci, tu per la maratona e io per i 10 km prima e 
la mezza subito dopo, leggiamo i report (godiamoceli) e "rubiamo" tutto 
il possibile che tanto sò amici e non ci denunciano ;))
Ciao e buone corse.


 
http://www.victorb.fr/visugps/visugps.html?track=http://www.victorb.fr/visuigc/14072008_210344_ventasso2008.gpx
Il percorso mi pare più duro del chianti o sbaglio?
-- 
http://zilligherta.blogspot.com

 il possibile che tanto sò amici e non ci denunciano ;))
leggete e sognate. anch'io faccio così e sogno il cro-magnon, valdigne o l'UTMB

 la pena affrontare un trail.
hanno sfiorato i 400 iscritti. ti garantisco che non sei quasi mai solo, a
meno che tu non sia tra i primissimi o tra gli ultimissimi. e anche se lo
fossi ci sono escursionisti, addetti all'organizzazione ecc che han
tracciato il percorso, nessun problema. 
se non erro tu sei di bologna o dintorni (sennò non ho capito nulla al
solito :D)
vai a provare, fatti il "salto del cervo" a castiglion dei pepoli il 27/7,
16Km trail bellissimi. con molta calma, ovvio

 Il percorso mi pare più duro del chianti o sbaglio?
il Chianti l'anno scorso con quella siccità e il terreno duro che pareva
asfalto era una barzelletta. se non sbaglio il primo ha chiuso in 3h
scarse. beh, ai marsi si vince con 3h17 e al ventasso e ai cimbri con
3h30', fai un pò te.... io stesso, pur facendo una gara pessima ci misi
quasi un'ora meno che al ventasso

 quasi un'ora meno che al ventasso
bello bello
PS: sono un po eccitato 
http://www.youtube.com/watch?v=ov4a-8w5vqE
-- 
http://zilligherta.blogspot.com

Gert dal pozzo ha scritto:

e ai cimbri guidetti, che l'ha vinta un paio di volte, in 3h45.
quella dei cimbri è veramente selvaggia e aspra come eco, immersa in un 
ambiente divino (l'altopiano-foresta del Cansiglio). Per me resta la 
migliore, fu la prima che feci e un giorno ci ritornerò :)
-- 
http://krom-runner.blogspot.com/

 (mentre magari terminerebbe una maratona su strada strisciando)
-- 
http://krom-runner.blogspot.com/

 
Porca eva la pubalgia, la devo fare!!!
-- 
http://zilligherta.blogspot.com

 (mentre magari terminerebbe una maratona su strada strisciando)
vabbe 5-6-7 ore me le sogno però il tempo passa moltoooooooooooooooooooo 
più velocemente
-- 
http://zilligherta.blogspot.com

 leggete e sognate. anch'io faccio così e sogno il cro-magnon, valdigne o l'UTMB
^____^
Ciao.


 ma avrei potuto impiegare meglio tempo e chilometri di sicuro.
E cmq Signori miei c'è da dire che il termine "mazzo" per noi esseri 
umani ha un significato, per voialtri alieni ultra-runner ne ha un'altro ;)
Ciao e continuate così :)


 la pena affrontare un trail.
Il Dante che mi diventa pure trailer e magari subito dopo pure 
ultra-runner: che cavolo, ma come ti si fa a stà dietro? ;)
Ciao.


 > (mentre magari terminerebbe una maratona su strada strisciando)
Credo però che quasi tutti coloro che si cimentano nell'ultra-trail o
nelle eco-maratone siano prima passati dalle lunghe distanze su
strada, prima tra tutte la maratona classica. Personalmente lo vedo
come un percorso da compiere per gradi, dal mio punto di vista e per
quanto mi riguarda non avrebbe senso pensare a questo tipo di
competizioni senza prima aver corso (bene) i 42.195 su strada;
naturalmente si tratta di una mia visione che non è detto debba per
forza essere condivisa ma penso comunque che il trail richieda una
preparazione che non può certo essere improvvisata.

 concluso le prime 2 o 3 maratone ;)
certo, diciamo che sono obiettivi più a portata di mano ecco 
(e parlo anche a Rocha)

 ha scritto nel messaggio 
news:bamylw1bhwqg$.1ie3mjc4pu7w3.dlg@40tude.net...


 Si ma l'anno scorso ha vinto bernardi s enon erro in 3h34
può essere, del resto l'anno scorso fu l'unica edizione senza pioggia,
nemmeno nei giorni precedenti.
Il diluvio universale e sentieri-fiumi di fango sono stati la costante
delle edizioni degli anni scorsi.
Intasai la doccia scrostando le gambe dal fango, un fuseaux/corazza
marrone e grigio. da allora mi iscrivo ai cimbri sotto mentite
spoglie

 ma non sembra dura come il ventasso, almeno e vedere l'altimetria....
Come altimetria totale sono simili, in effetti, ma il fondo è spesso
arduo per via delle piogge. va detto che invece a Busana è il caldo
che la fa da padrone.

Si proprio di Bologna e grazie mille per la dritta...già prenotata la 
domenica mattina del 27 esperienza trail....e a pranzo....mitica 
grigliata in riva al lago di Suviana.
Devo solo trovare il volontario cuciniero....ma provvederò.
Dante
-- 
Dante che corre.......per la Nutella

 Ciao.
;o) risatina sardonica....è un continuo espandersi verso nuove 
mete...pensa che l'latra notte dopo aver a lungo meditato con 
abbondanti dosi di pignoletto fresco assieme ai compagni di 
scorribanda....si stava già programmando, la marathon des 
sables.....fortuna vuole che alla mattina tutto si dimentica.


 mattina tutto si dimentica.
LOL!:D


 sables.....fortuna vuole che alla mattina tutto si dimentica.
cristo, a me piace sognare e mirare in alto ma qui si sta esagerando :)

 
VOGLIO VOGLIO ANDARCI ma si vedrà, come ho detto a wm, per ora corro che 
è gia troppo...
Domenica faccio questa 
http://zilligherta.blogspot.com/2008/06/27-luglio-2008-1-maratonina-di-aritzo.html
gioco quasi in casa, senza ambizioni vista le precarie condizioni

 PS: è molto più forte di me, ma non sempre ci si prepara al meglio
infatti nel 2007 ha fatto 5'-6' meglio di me ...
-- 
http://zilligherta.blogspot.com