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Titolo: Gaudete...

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Icarus
La sola cosa che separa un uomo da cio' che desidera e' credere che sia
possibile. (Richard Devos)

 
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pensa che carini quando sui blocchi ci si piegheranno i loro marmocchi!!
^___^
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Fabrizio Consorti
bib...@libero.it
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Mah... se continuava a saltare!!!
Giusto per parlare di "vip" dell'atletica, oggi al Campo Scuola di Pisa
c'era il mitico Fabrizio Mori! Non l'ho visto allenarsi, quindi non saprei
dire com'è messo, però è stato un bell'onore... heheheh... essendo
livornese, probabile che si veda, ogni tanto, in questa zona!
Al Campo oggi però c'ero pure io, e ho fatto 5 km su pista variati in
codesto modo:
3'41"
4'47" (8'28")
3'43" (12'12")
5'05" (17'17")
3'31"
TOT 20'48" (media 4'09")
Sono soddisfatto   ;=)

 
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Cos'è?
Una pubblicità della "Doping + Doping"?
Ciao da un appassionato d'atletica, ai tempi buon velocista (11'8"
cronometrati sui Cento, intendiamoci, nulla di particolare, però ottenuti
senza allenarsi troppo -__^  ).
Zorro, Cavaliere di Roccabruna

 pensa che carini quando sui blocchi ci si piegheranno i loro marmocchi!!
... e pensa come si incazzerà Montgomery, sapendo che sua moglie e il suo
diretto avversario hanno dei figli....   ;o)


 11'8" cronometrati sui Cento
cento metri in 11 minuti e 8 secondi? ;-)))
...aveva la mano pesante il cronometrista ;-)))
Ciao
-- 
Marcello
Chiediti: "Posso dare di più?"
La risposta di solito è: "Sì"
(Paul Tergat)

 ...aveva la mano pesante il cronometrista ;-)))
Rofl!
Oviamente quelli riportati sono i miei tempi attuali  :-D
Zorba.

 tutti pensano una cosina ma nessuno (in questo caso per rispetto) lo dice.
Solo due appunti:
1_ Se io non lo dico, non è certo per rispetto ad un morto: se uno si
prendeva dello stronzo da vivo, se lo prende anche da morto.
2_ "Quella" è morta per una malformazione congenita al cuore, che è cosa
ben diversa dall'infarto.


 ben diversa dall'infarto.
Intendiamoci, io gliel'auguro e spero proprio di sì, anche perchè non mi
piace proprio gettare fango sulle glorie (e fatiche) altrui: sarebbe
meschino oltre che sterile (e per giunta non ne avrei alcun interesse).
Certo però non scopro io che certe sostanze possono tranquillamente generare
deformazioni permanenti degli organi interni, a volte patologiche, spesso
proprio a quelli della circolazione.
E a posteriori non è automatico dire se una cosa era "congenita" o meno.
D'altra parte, è verò che tutti noi amanti dello sport spesso vediamo dei
veri miracoli, gente che riesce letteralmente a superare i propri limiti con
la fatica e il sudore, ed forse proprio questa è una delle cose che a tutti
ci fa più amare lo sport: però è anche vero che se una malformazione è tanto
grave da farti morire a 35 anni, stupisce davvero tu sia riuscito ad
arrivare a livello olimpionico, quanto meno senza se sapesse nulla.
Detto questo, e spezzando una lancia a favore, è anche ben noto che proprio
l'intensa attività agonistica può generare ritmi permanenti cardiaci che in
un ECG di una persona "normale" sarebbero considerati anomali.
A me in un ECG recente hanno strabuzzato gli occhi e chiesto se ero proprio
sicuro di non aver mai avuto problemi di cuore.
Io mi sono preso un bello spavento (ho 29 anni!) poi ho balbettato là che mi
pareva strano perchè avevo sempre fatto sport, poco attualmente ma anni fa
anche a livello agonistico, e nessuno alle analisi mi aveva mai fatto
osservare nulla: allora mi hanno risposto di non preoccuparmi perchè con
persone che avevano svolto intensa attività sportiva tali comportamenti
allora sono perfettamente normali....fiuuuù! Sospirone! (A dire il vero a
ripensarci mica tanto, un cuore che risente in maniera "anomala"  non mi
piacque tantissimo come idea...)
Ciao.
Zorro, Cavaliere di Roccabruna

 un ECG di una persona "normale" sarebbero considerati anomali.
Settimana scorsa ho fatto spaventare un amico di mio padre col quale
stavamo andando a fare una sgambettata, facendogli sentire i battiti
cardiaci _prima_ di iniziare a correre!
Per la cronaca:
                        54 bpm a riposo
                      120 bpm qualche secondo prima di iniziare il riscaldamento
                      160 bpm durante un allenamento normale
                      180 bpm quando il gioco si fa duro
                      210 bpm preso una volta dopo il 2° 300m tirato
Questi erano i miei valori normali....    ;o)



Avevi il cardiofrequenzimetro?? O metodo tradizionale?
Ciao. Alex

 Ciao. Alex
L'avrei distrutto....!!   ;o)
Metodo classico: 15" x 4 = totale battiti/minuto
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Mi sembrava, arrivare a 210 con in cardio è un bel pedalare!!
Io mi sembra che massimo sia arrivato a 202.....
Con il metodo tradizionale, prova a fare 20''x 3, aumenti di precisione
no?!!
30'' x 2 meglio di no, ti rompi le balle ad aspettare 30 sec :-))
Ciao. Alex

 no?!!
Ma se stavo impazzendo per tenere il conto fino a 15, figurati a 20....!
Già ho impiegato20 minuti per fare la moltipicazione... (poche battute....
mancava l'ossigeno e stavo per morire!!)...
Scherzi a parte, credo che 15 secondi siano un tempo ottimale, perchè se
ne fai di meno vai incontro ad un'approssimazione troppo ampia, se ne fai
di più, il tuo organismo ha tempo pe rabbassare le pulsazioni e quindi tu
non puoi sapere a quanto pompava poco prima.
Che ne dite?


 Che ne dite?
Daccordo .. e questo è tanto + vero quanto + sono alte le capacità di
recupero .. quindi 20" potrebbero essere troppi.
sempre IMHO
Ugo

 diretto avversario hanno dei figli....   ;o)
...azz, non era Tim quello?
Ragazzi, senza occhiali ormai e' proprio nebbia...
:-(
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Fabrizio Consorti
bib...@libero.it
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 sempre IMHO
infatti... gia' anche con un discreto stato di forma, in 20" la FC cala
significativamente e la stima e' poi per difetto
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Non è il suo caso :-)))

 Non è il suo caso :-)))
LOL !


 :-(
Coraggio Doc....
Finchè sono occhiali e non Viagra....    ;o)
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Bella foto...
L'uomo...
La panchina...
Lo stadio...
Le tribune...
Peccato per quei due in ginocchio in mezzo alle scatole!
;-)
ellegi

 Peccato per quei due in ginocchio in mezzo alle scatole!
Prostratri... prostata... supradin...... si, insomma... abbassa lo
sguardo!!!
Tz'... figli di Dorando Petri....    :o|
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