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Titolo: [MAMMA MIA] come è dura ricominciare... :-)

Oggi ho deciso di rimettermi in forma... la bilancia e un profilo
speculare post-doccia mi hanno convinto a non lasciarmi andare
troppo... :-)
Al termine della lezione all'università (sei ore filate di teoria sui
campi elettromagnetici), mi sono precipitato da un mio amico venditore
di articoli per runner in cerca di un paio di "pantofoloni" saucony
maggiori o uguali a 300g, superprotettivi, per non cercare la
prestazione, quanto piuttosto la preservazione dei miei preziosi e
fragili piedi.
Credo di essere già forte più che a sufficienza, e ci tengo alla
salute. :-)
Non le ho trovate per nulla confortevoli, e la pianta era troppo
larga, ma fortunatamente il mio amico, che è un fondista competente,
mi ha consigliato bene e ho trovato molto comode un paio di Brooks
modello Glycerin 4.
Già che c'ero ho anche comprato un timex da triatleta, perché ero
stufo di prendere i tempi ai miei ragazzi usando il cronometro
incorporato nel Nokia 3150... :-)
Il mio amico mi ha scontato le scarpe da 130 a 90 euro, e il crono da
45 a 38 euro. Non so se si compri meglio altrove, ma mi è sembrato un
prezzo molto onesto... E poi io tendo a spendere volentieri più per un
paio di scarpe da riposo molto buone, piuttosto che per le chiodate.
La mia logica, correggetemi se sbaglio, è che trovo l'uso delle scarpe
da riposo è percentualmente molto maggiore di quello delle chiodate,
visto che tendo a usarle il minimo possibile.
Inoltre in gara non ho mai trovato grande differenza di risultato tra
scarpe da 250 euro e scarpe da 90 - 120 euro.
Alcune delle mie gare più belle sono state corse con scarpe che poi
sono stato costretto a buttare pochi giorni dopo, tant'erano conciate
male. :-)
Sono quindi andato in campo a allenare i miei ragazzini, e ho corso
con loro (senza riscaldamento... ahime...) 4 x 150m con variazioni su
6 appoggi per gamba (6 passi contati su una gamba, quindi 12 contati
su entrambe, al max dell'accelerazione + 6 passi in decelerazione).
Abbiamo poi improvvisato una gara di salto in alto da fermo, che ho
perso clamorosamente, abbattendo l'asticella a 1.45 circa (forse un
poco di più). Ho saltato circa 1.40, mentre un mio atleta di 17 anni
ha saltato 1.45.
Mi rifarò la prossima volta.
A questo punto, salutati i ragazzi, sono andato a correre per conto
mio, per fare una sgambata di durata maggiore o uguale a 30 minuti.
Una vera sofferenza... :-o
Questi i tempi deprimenti...
5'16"
5'18"
5'34"
5'42"
6'19" (fermandomi ai 500 per fare 1' camminando... ero stanco)
2'20" (stop poco dopo i 30', perché ero stanchissimo)
Ora mi metto a dieta, e voglio vedere se anche solo il calo di peso mi
farà migliorare... sfioro gli 80kg, e ho ben pochi muscoli rispetto al
solito, quindi... sono decisamente fuori forma...
Diamoci da fare! :-)
Zippo, aspettami... :-D
icq # 6492727
-- 
 - Da che cosa si capisce che un avvocato sta mentendo? 
 - Dal fatto che le sue labbra si muovono! 
 		-- Da it.hobby.umorismo 

 Questi i tempi deprimenti...
Se penso che io sto messo peggio di te...!!!
-- 
Icarus at work.
Togli le MANI per scrivermi.
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

Se penso che io sto messo peggio di te...!!!
Zitto, giovane under 30!!! :-)
icq # 6492727
-- 
 Notizie dai principali quotidiani: 
 	Manovale disoccupato beve champagne per errore. 

 Zitto, giovane under 30!!! :-)
Ah già.... dimenticavo!!    ;o)
Piuttosto... qesto pomeriggio sai cosa ti perdi.... vero?   ;o)
-- 
Icarus

 Se penso che io sto messo peggio di te...!!!
Non  lamentatevi  c'è chi sta peggio di voi.
Pensate a chi sta sulla sedia a rotelle,
alle persone malate etc.
Su con la vita.
Non mi sembrate neanche voi.

Non mi sembrate neanche voi.
Non sono mica triste, e la prendo con allegria. Tutto il post era
scherzoso, tranne la volontà di rimettermi decentemente in forma (ove
"decentemente" sarebbe una frazione accettabile del mio stato di forma
abituale da atleta allenato).
icq # 6492727
-- 
 Tutta l'arte e' un problema di equilibri fra due opposti. 
 		-- Corrado Alvaro (1895-1956), scrittore 

A loro fa bene avere intorno gente musona e che le coinvolga nei
Volevo dire ovviamente gente "non musona". ;-)
Una svista.
icq # 6492727
-- 
 I referendum abrogativi.  Dove per dire si' devi votare no.  E per dire no devi 
 votare si'.  Come uno che va a sposarsi e il prete dice: "La vuoi mandare a 
 cagare?".  "No".  "Allora vi dichiaro marito e moglie". 
 		-- Beppe Grillo 

 Pensate a chi sta sulla sedia a rotelle,
Se parliamo di atleti con handicap....stanno meglio loro!!
-- 
Icarus

Zippo, aspettami... :-D
come no.....qualcosa mi dice che riuscirai;-)))))
 Zippo

Se parliamo di atleti con handicap....stanno meglio loro!!
In effetti... fanno meno di 3 minuti nei 1500, per non parlare di
maratona.
icq # 6492727
-- 
 La vita e' fatta a scale. 
 C'e' chi le scende e chi le sale. 
 		-- Alberto Sordi 
 
 Appunto del Zuse sugli Stadi della Vita in Rapporto alle Scale (Mobili): 
  Infanzia: non puoi prendere le scale mobili da solo, rischi di farti male. 
  Puberta': non puoi prendere le scale mobili, perche' non resisti alla 
  	tentazione di premere il pulsante "stop", e ogni volta le blocchi. 
  Adolescenza: prendi le scale mobili, ma contemporaneamente sali di corsa i 
  	gradini in movimento, per sfoggiare un fisico in realta' gia' al 
  	limite delle forze cosi' com'e'. 
  Maturita': prendi le scale mobili con tuo figlio, e quindi non te le godi 
  	perche' devi stare attento a lui. 
  Vecchiaia: come l'Infanzia, ma col bastone e la dilatazione del tempo. 
  Morte: s'e' mai vista una bara sulle scale mobili? 
 		-- Andrea `Zuse' Balestrero