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Titolo: Perchè proprio adesso ?

Ieri mattina parto come al solito di buon'ora per un'ora di corsa in
scioltezza; mi sento bene, viaggio attorno ai 4'30 senza problemi.
Dopo circa 5 Km sento una fitta al polpaccio destro, rallento ma dopo
un centinaio di metri devo fermarmi.
Mi fa vermente male, sembra uno spillo infilato nel bel mezzo del
polpaccio, zoppico anche a camminare e il dolore non passa. Cammino
per circa 10 minuti, tento addirittura l'autostop (era vent'anni che
non lo facevo) ma gli unici tre stronzi che passavano alle otto di
mattina non si degnano nemmeno di rallentare e li mando platealmente
aff*****. Riprendo a correre pianissimo e torno a casa. Ieri male
tutto il pomeriggio, stamattina va un po' meglio ma sento ancora un
leggero dolore anche a camminare. Non so cosa dire. Perchè proprio
adesso a due settimane dalla mia prima maratona ? Cosa mi consigliate
di fare ?

adesso a due settimane dalla mia prima maratona ?
A me nella sfiga è andata meglio visto che la prima è in programma a fine
ottobre.

Rocha ha scritto:

Quello che un runner esperto come te sa bene: prendi immediatamente 
appuntamento col tuo ortopedico/medico dello sport di fiducia e nel 
frattempo riposo. Io sono 22 giorni che non corro per non essermi 
riposato quando dovevo e mi accingo ad affrontare un'altra settimana di 
stop ... stramaledizione!!!!!!!!.
Ciao e in bocca al lupo :)
-- 
    HariSeldon.
"I migliori compagni di viaggio sono i libri: parlano quando si ha 
bisogno, tacciono quando si vuole silenzio. Fanno compagnia senza essere 
invadenti. Danno moltissimo senza chiedere nulla." (Tiziano Terzani)

Rocha ha scritto:

potrebbe essere una contrattura dovrebbe passarti in pochi giorni, spero
-- 
http://zilligherta.blogspot.com

 potrebbe essere una contrattura dovrebbe passarti in pochi giorni, spero
Mi auguro sia così, adesso sto fermo due/tre giorni, giovedì o venerdì
se non sento dolore provo a fare un po' di corsa lenta.
In caso contrario addio maratona.

 stramaledizione!!!!!!!!.
azzz...
tu mi hai portato sfiga!!! pentiti di ciò!!
due settimane fa ho fatto i miei 10km tranquilli e al ritorno a casa ho 
sentito un dolore fastidioso all'anca sinistra...
domenica scorsa stop xè ho giocato a tennis e nessun malessere; ma ieri!!! 
azz...dopo il 5/6° km ho riniziato a sentire ancora dolore all'anca sx 
(quello che mi fa male è proprio l'osso)...così ho dovuto rallentare e farmi 
i restanti km ad andatura da pensionato sedentario!!!
oggi ancora un pò di male...
ma di la verità..mi hai gufato vero??
roby 

 ma di la verità..mi hai gufato vero??
X))))))))))))
Guarda, Tapascissimo tennistico et ciclistico, è vero che ti detesto con 
tutto me stesso (scarpette comprese), ma non augurerei lo stop alla 
corsa neanche all'ultimo dei reietti che infettano il suolo del pianeta 
con la loro orma ;)))))
Se dai un'occhiata ai post di questi ultimi giorni è una strage: stanno 
male quasi tutti. Essendo un po' che non ti sentivo ho pensato "Almeno 
il Detestabile se la gode correndo alla facciaccia mia". Invece no, hai 
trovato il modo di destabilizzarmi pure stavolta ;))))))
Oggi poi Robbè mi sento gonfio come un pallone, normalmente bastavano 
una decina di km per farmi sentire benone, invece mi tocca guardare alla 
finestra e abbaiare rabbioso se vedo passare qualcuno ad un ritmo 
inferiore a 10 min/km
A parte gli scherzi mi dispiace davvero per l'infortunio. Che dirti se 
non riposo cautelativo e vedi come evolve, eventualmente senti un bravo 
medico. Ma ste cose le sai già e non serve che te le dica io ;)
Ciao e buon recupero :)


Roberto ha scritto:
E dimenticavo la parte più odiosa: 24 giorni che non corro, che 
probabilmente diventeranno 30, significa che quando riprenderò avrò 
perso anche quel poco ed indecente allenamento che avevo acquisito con 
tanta fatica ed in un tempo lunghissimo. Adesso esco a mordere qualcuno 
... qualcuna và ... e non aggiungere nulla tu depravato ;))))
Ciao.


 di fare ?
Azz che sfiga!!!!
Caro Rocha, io consigli da darti non ne ho, ti auguro solo di
riprenderti presto, magari non è nulla di importante.
In bocca al lupo
BradipoMissile

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Ieri sera ho "investito" 70 Euro e ho fatto un'ecografia al polpaccio:
si tratta di una distrazione muscolare di 6 mm. Il medico mi ha detto
che la cosa non è particolarmente grave e si dovrebbe risolvere
completamente con 7 giorni di riposo assoluto, quindi in teoria potrei
riprendere a correre alla fine di questa settimana. In questo momento
mi fa ancora male anche solo a camminare quindi non sono molto
ottimista anche perchè un conto è riprendere a fare corsa lenta e un
altro è correre una maratona tra 12 giorni. Non mi resta che sperare e
proseguire con ghiaccio e pomata antinfiammatoria.