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Titolo: Brooks Pure Flow 3

Brevissimo dopo 4 uscite per circa 50 km: scarpa straordinaria per chi cerca ammortizzazione
e corsa sull'avampiede e, magari, vuole qualcosa di transizione verso i modelli piu' minimalisti.
Dopo le impressioni di Usodimare in un vecchio thread sulle Glycerin, mi ero ripromesso di comprarne
un paio alla prima occasione, anche se sembra(va)no quasi introvabili.
Poi, per puro caso, dopo una ricerca, le ho trovate scontate del 50% e cosi' le comperate
ad occhi chiusi, senza manco averle mai viste, toccate ed ovviamente provate.
Ho avuto culo, ma non solo: sono delle scarpe *pazzesche*, ed e' strano che nessuno le caghi.
Rovescio della medaglia: sembra che si consumino come il pane.
 
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Forse solo il silenzio esiste davvero. (Jos� Saramago)

 Ho avuto culo, ma non solo: sono delle scarpe *pazzesche*, ed e' strano che nessuno le caghi.
 
Condivido e l'avevo scritto pure io ;-)

 Condivido e l'avevo scritto pure io ;-)
 
Ecco chi cazzo era ad everle avute oltre a Uso!
Per il momento, a parte l'asinata fatta nella seconda uscita dove mi sono fatto 19 km
per ritrovarmi cosi' con i tendini in fiamme, ho avuto un adattamento sorprendente.
Ieri sera, quarta uscita, ho fatto 12km con un mix tra medio, fartlek, allunghi in salita, e per
finire gli ultimi trecento metri parecchio tirati e al termine avevo i piedi "perfetti",
cosa che non mi capita(va) con le Glycerin.
Pero', ho ancora le caviglie bloccate dall'uso reiterato di A3; per quello ci vorra' un po'.
Ovviamente, non so ancora se posso o potro' considerarla una scarpa definitiva oppure di passaggio,
ma certo e' un compromesso, per ora, assolutamente gradito e devo dire inaspettato.
Una curiosita': e' vero che dopo 400km sono "da buttare"?


 Una curiosita': e' vero che dopo 400km sono "da buttare"?
 
No, per ora no.
 
Comunque ti consiglio di camminare quanto pi� possibile a piedi nudi per 
casa (ed in un prato o posti del genere), e questi esercizi:
 
http://www.vibramfivefingers.it/education_why_barefoot.aspx
 
 
in particolare lo Step 3.
 
Anche se uno non ha intenzione di fare barefoot e si accontenta delle 
PureFlow, tipo anche me, avere un piede flessibile e reattivo � 
importantissimo lo stesso.
 

 flessibile e reattivo � importantissimo lo stesso.
 
Danke.
Questo mi e' davvero utile.


 Dopo le impressioni di Usodimare
 
Io ho usato le 2 in realt�. Confermo la consunzione rapida
 

 Io ho usato le 2 in realt�. Confermo la consunzione rapida
 
Ora le hai abbandonate?


 flessibile e reattivo � importantissimo lo stesso.
 
BTW le ho adottate, per il momento, come scarpa definitiva, nel senso che corro solo con quelle,
allenmento lento o gara che sia.
Ieri le ho usate in una gara spaccagambe fatta di una discesa di 4 km (oggi ho gia i DOMS)
e salita finale tosta.
Paradossalmente, sono piu' protettive e confortevoli delle Glycerin.
L'unico problema e' la reperibilita', perche', a parte l'occasione irripetibile on line, faccio
fativa a trovarle sia in negozio che in rete, a parte il solito Zalando dal prezzo pieno.



 
No, le sto usando per gli allenamenti.
 
Purtroppo ho avuto un po' di guai muscolari e ho dovuto adottare scarpe 
piu' protettive per gli allenamenti lenti.
 
Qualcuno mi ha detto che i problemi (al piriforme) potrebbero essere 
stati scatenati dalle pureflow visto che non ho una corsa 
particolarmente leggera ed efficiente.
 
Ciao
 
Giuseppe

 una corsa particolarmente leggera ed efficiente.
 
Io la sto modificando pesantemente; ho iniziato anche ad alzare di piu' le ginocchia
cercando di essere il piu' leggero e rotondo possibile.
Dovrei cercare di andare piu' forte, ma qui il problema mica sono le calzature...


 
 
ï¿œ vero che le pureflow sono alla fine classificabili fra le minimaliste, ma 
non certo fra quelle estreme. Per cui, alla fine, non aiutano molto a 
impostare uno stile di corsa adeguato. Con tutta la gomma che hanno, perdonano 
alla grande anche l'appoggio di tallone.
Per questo io non condivido molto il consiglio di usare una scarpa "di 
transizione" per chi vuole approcciarsi alla corsa minimal. L'unico modo. 
imho, per partire col piede giusto :-) ï¿œ quello di adottare fin da subito un 
paio di vibram fivefingers o simili. Naturalmente con tutta la prudenza del 
caso: pochi km per volta e senza avere fretta.
 
gg
 

Pedro,

In realta', io ho trovato (per ora) nelle Pureflow *esattamente* quel che cercavo,
ossia protezione e corsa sul mesopiede, cosa praticamente impossibile con le Glycerin.
Sono "tolleranti" e ti aiutano, sono confortevolissime, e paradossalmente sono
molto piu' confortevoli delle Glycerin.
Dovrei provare una minimalista "vera", come la FF, appunto, ma per il momento
non ne sento l'esigenza, anche se ti confesso una certa curiosita'.
 
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Forse solo il silenzio esiste davvero. (Josï¿œ Saramago)