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Titolo: Scacchi e preparazione fisica.

Gentilissimi Scacchisti, 
"Gli scacchi sono una tortura mentale" (Garry Kasparov)
Il GM Sinisa Drazic invece sostiene, da diverso tempo, che gli scacchi
sono, soprattutto, preparazione 
fisica. Infatti, durante i tornei, egli ha una dieta particolare e cammina
quanto più gli è possibile. 
La mia domanda è: Quanto veramente gli scacchi possano essere aiutati da
una buona preparazione 
atletica? e di quale tipo?
Ricordo che la guida della federazione diceva qualcosa a proposito... 
Grazie mille delle vostre future risposte e Buona Giornata!
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 atletica? e di quale tipo?
Per quel che vale la mia esperienza, quando sono in buona forma fisica
performo un centinaio di punti elo in più che quando sono in cattiva
forma (ovvero quando trascuro l'esercizio fisico per qualche
settimana). Questo l'ho osservato non tanto ai tornei (ne ho fatti
troppo pochi per poter fare statistiche), quanto nel gioco online.
Quando sono in cattiva forma fisica avverto una certa stanchezza
mentale che si traduce in un gioco più pigro e meno incisivo.
J.


Ricordo un'intervista al GM-Calciatore Agdestein in cui diceva che da
quando
ha abbandonato l'attivita` sportiva in seguito ad un serio infortunio
al ginocchio
anche il suo rendimento scacchistico ne ha risentito parecchio.
Tuttavia se abbandono il livello stellare e scendo molto terra-terra
fino a raggungere
il mio caso personale direi che la preparazione atletica conta poco,
mentre molto piu importante e` il sonno, fermo restando che anche il
non capire
una mazza di sto cacchio di gioco talora determina effetti osservabili
sui miei
risultati agonistici ;-)
Andrea

risultati agonistici ;-)
Sono d'accordissimo, una bella dormita la notte prima della partita pensata
(o del torneo semilampo) può valere anche 100 punti Elo...
Luigi Caselli

 atletica? e di quale tipo?
so che Rocco Di Michele, scacchista 'naturalizzato' bolognese,
stava conducendo una ricerca scientifica su questo argomento
(magari si trova qualcosa in rete)
come curiosita', tra i vari test c'era la risoluzione di problemi
mentre pedalavi alla ciclette e la valutazione della forza di
gioco man mano che ti stancavi in questo modo...
ciao,
Marco.


Si, dal letto della sua camera al tavolo del ristorante.
Ciro 


Sulla base della mia esperienza, se debbo giocare una partita singola -
tipo campionato italiano a squadre - è più importante essere ben
riposato che in buona forma fisica.
Essere in buona forma ti può servire nel caso in cui tu debba giocare
un torneo con più partite concentrate in pochi giorni - tipo il
classico torneo week-end -  oppure un festival settimanale con 8-9
partite in 7-8 giorni. In quel caso, essere in forma ti aiuta a
recuperare più velocemente le energie spese nelle partite giocate.
Personalmente, corro a piedi 30-40 minuti (anche durante il torneo) e
faccio passeggiate con la bici da strada di 2-3 ore (non in torneo,
troppo faticoso); lo faccio principalmente perchè mi piace e mi fa
stare bene, ma ho la convinzione che mi aiuti anche alla scacchiera.
Per quello che può valere il mio parere, ovviamente... :-))
Curiosità: potresti essere più preciso in merito alle abitudini del
GM Drazic durante i tornei?
Grazie, ciao,
Stefano

 Stefano
Ricordo di aver letto in un'intervista a Judit Polgar di qualche anno fa
che durante i tornei non 
praticava attività fisica per non stancarsi, fatta salva, suppongo, la
classica "passeggiata dello 
scacchista" leggera e ossigenante. Kramnik nell'intevista all'ultimo NIC
afferma di aver nuotato per 
2Km al giorno (non è poco) nei mesi precedenti il match con Topalov, ma
circola voce che il suo 
andirivieni dal WC di Elista servisse a nascondere le sigarette di cui non
riesce a fare a meno...
Roberto Messa
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 2Km al giorno (non è poco) nei mesi precedenti il match con Topalov
Girano voci che, data la durata della permanenza del grande Vladimiro
nell'acqua, la piscina si trasformasse in pisciona...
:-)
Luigi Caselli

>>>>>>>>>>>>>>>
La scelta di Kramnik è stata probabilmente dettata dal fatto di essere 
affetto da spondilite anchilosante, una malattia che tende ad 
irrigidire le articolazioni che colpisce. Il nuoto in questi casi è 
ottimo. Nel suo staff alla sfida mondiale, oltre ai secondi e al cuoco, 
c'era anche un fisioterapista. Detto questo credo che qualunque 
attività fisica vada bene, insieme ad una corretta alimentazione. D' 
altra parte non mi vengono in mente obesi tra i migliori scacchisti in 
circolazione.
Ciao       Cappellaio

 circolazione.
Svidler è parecchio sovrappeso e anche Rublevski...
Luigi Caselli

 bluestoday ha scritto:
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

 Stefano
Scusate se ho postato un post per sbaglio :D
Il GM Drazic , oltre a vendere libri e scacchiere, pratica ginnastica e
cammina il più possibile.... 
Penso che faccia un 3-km al giorno


 Penso che faccia un 3-km al giorno
Penso ci sia un errore, 3-km va sostituito con 3-3km = 0km = immobilità
assoluta.
Da cui deduciamo che il Drazic è equiparabile ad un gatto di marmo...
:-)
Luigi Caselli

 Luigi Caselli
vedo che agli scacchisti piace fare molta ironia :D
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