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Titolo: Il mio peso corporeo.....

OCCHIO all' XPOST......su ISC----ISA
Ciao Tapa e Pellegrini,
da un pò di tempo tengo sott' occhio le variazioni del mio fisico.
Mi succede che ho variazioni (scusate se mi ripeto) di 2/3 kg da un giorno
all' altro...si ok i liquidi ecc....., ma, porgo l' esempio del fine
settimana.
Sabato esco in bici (57,2 Kg e già qui qualcosa non torna..) ritorno dal
giro 65 km con circa 1500 mt di dislivello non costante due salite dure e
qualche munta e cala, peso ..54,2 Kg.
OK mangio e bevo alla sera (e come se bevo + mezza anguria bella fresca da
solo :-)) ) una marea di biscotti pane tortino di verdure........ prima di
coricarmi 56 scarsi scarsini.......
La domenica nisba uscite incombono miglie e figli che giustamente
recriminano il loro spazio. (Non sono nenache riuscito a strappare la gita
collettiva per il trofeo Stellina...vabbè).
Mangio una piccolissima colazione un pranzo molto leggero ed una cena a base
di pomodori e spinaci con 2 fettine di pane toscano.
Morale.......alla sera pesavo 58,1 Kg ??????????? Questa mattina 57,1
??????????????
Ma che cavolo di metabolismo ho vado su e giù come una trottola ???
Spiegatemelo voi.......
PS : La bilancia è giustissima :-))
mnt-man

, anche se non ho capito
cosa dice:
|| da un pò di tempo tengo sott' occhio le variazioni del mio fisico.
|| Mi succede che ho variazioni (scusate se mi ripeto) di 2/3 kg da un
|| giorno all' altro...si ok i liquidi ecc....., ma, porgo l' esempio
|| del fine settimana.
||
|| Sabato esco in bici (57,2 Kg e già qui qualcosa non torna..) ritorno
|| dal giro 65 km con circa 1500 mt di dislivello non costante due
|| salite dure e qualche munta e cala, peso ..54,2 Kg.
|| OK mangio e bevo alla sera (e come se bevo + mezza anguria bella
|| fresca da solo :-)) ) una marea di biscotti pane tortino di
|| verdure........ prima di coricarmi 56 scarsi scarsini.......
|| La domenica nisba uscite incombono miglie e figli che giustamente
|| recriminano il loro spazio. (Non sono nenache riuscito a strappare
|| la gita collettiva per il trofeo Stellina...vabbè).
|| Mangio una piccolissima colazione un pranzo molto leggero ed una
|| cena a base di pomodori e spinaci con 2 fettine di pane toscano.
|| Morale.......alla sera pesavo 58,1 Kg ??????????? Questa mattina 57,1
|| ??????????????
la ricarica dei carbo è un più più lunga che una semplice cena, un conto è
il peso del cibo che ingerisci, ma poi quando i carbo vengono assimilati
dall'organismo sotto forma di glicogeno, legano a se stessi circa 3gr di
acqua per ogni gr di carbo, da qui l'aumento di peso.
essendo molto leggero e presumibilmente molto magro, la tua oscillazione in
% è notevole, ma normale
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
Grazie..... :-)
mnt-man

 mnt-man
Ciao e ben tornato !!!
Normale con i carboidrati, poi tu, che da quello che ho letto sei leggero ma
anche magro, hai più facilmente queste oscillazioni:
Una curiosità, quanto sei alto ?
Ciao
Lupin
--

 Una curiosità, quanto sei alto ?
Nonno Ubaldo è alto 176 (miiiii....potrei fargli da segretaria :-) )
ciao
Wally

 wrote in message
news:bicj9c$7lgje$1...@ID-61929.news.uni-berlin.de...

va bene assunta.....considerato che mi hai regalato anche 1 cm.....
A dire il vero la mia altezza è stata calcolata spannometricamente dal
sottoscritto, a settembre che farò la visita saprò dirvi qualcosa di più
preciso ;-)
mnt-man

La variazione del peso corporeo durante la gironata e` normale,
e credo che in gran parte sia dovuta alla quantita di cibo e di liquidi
ingeriti.
Ad esempio durante un giro in bici si perdono liquidi sottoforma di
sudore con conseguente perdita di peso di 1/2 Kg.
Personalmente io mi peso al mattino prima di fare colazione e ho
notato che il peso rimane costante (max 0,5 Kg di scostamento).
Ciao e buone pedalate a tutti,
Ombra

con 20 kg in più ... è quello che capita a me ... dirante la notte perdo più
di 1kg ... con sto caldo
