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Titolo: Trail RA-MImma

Ecco un bvreve raccontino (Dante qualcosa ha giù detto) della bellissima 
corsa di sabato.
In programma ci sono il percorso "corto" di 18 km a coppie (bisogna 
correre sempre assieme) e il "lungo" da 34 individuale.
So che questa non è sicuramente la gara adatta per me: in totale ci 
devono essere 60-70 cm di dislivello :) (in realtà considerando un paio 
di argini e qualche ponticello, a qualche metro forse ci arriviamo), 
mentre io preferisco salite e discese!
Ma l'ambiente è di una bellezza stupefacente: canali con casette 
affacciate con tanto di rete da pesca, pinete che d'estate devono essere 
uno spettacolo attraversate da bei sentierini, stradelli di campagna 
circondati da arbusti e dune sabbiose...
Il clima è ottimo per correre. Forse quasi "freschino".
Veniamo alla gara:
si parte "in gruppo" (Dante diceva intorno ai 5'/km, ma dove mi trovo io 
siamo abbondantemente sotto ai 4) per alcune centiania di metri fino al 
primo argine.
Poi incomincia un rettilineo lunghissimo sull'argine dei "fiumi uniti" 
(Ronco + Montone) in direzione mare. Si tratta di 9 interminabili 
chilometri, tutti spazzati da un vento fortissimo che rema contro.
Per di più ho fatto l'errore madornale di lasciare andare nel primo km 
un gruppetto di 4-5 corridori (pensavo di non poter tenere il loro 
ritmo). In realtà li vedo sempre davanti a me di una cinquantina di 
metri e sono sempre li. Anzi col passare dei km pian piano mi sto 
avvicinando. Se fossi in quel gruppetto potrei correre un po più 
riparato dal vento, mentre da solo sto facendo una fatica terribile. Va 
be', esperienza in più per la prossima volta...
Raggiungo il gruppetto poco dopo la fine del rettilineo, quando ormai il 
vento non è più un problema: ora incomincia la pineta e poco dopo ci 
rigiriamo verso ovest e il vento questa volta è a favore.
Per il morale correre in compagnia è decisamente meglio. Anche se dopo 
alcuni km qualcuno incomincia a staccarsi e rimango davanti a questo 
gruppetto assieme ad una "coppia" che fa la corta.
Quando transitiamo attorno al 18 km i due passano felici e contenti 
sotto la linea del traguardo, mentre un "comissario" mi fa gentilemnte 
notare che io devo proseguire sulla sinistra... Che invidia!!!!
Mumble mumble facciamo due conti... 34-18... azzo in realtà siamo appena 
dopo metà strada!!!
E incomincio a sentire un accenno di mal di pancia...
Nel giro di un paio di km il mal di pancia si "concretizza" e attorno al 
  20 km sono costretto a fare una piccola tappa nel bosco. 
Fortunatamente porto sempre con me alcune salviette infilate nel taschino!
Due inseguitori ne "approfittano" e mi passano: uno è in evidente 
affanno e lo riprenderò subito, l'altro mi farà da punto di riferimento 
alcune decine di metri avanti per un po...
Quando riprendo a correre ho un senso di sollievo incredibile: solo ora 
mi rendo conto che fino a poco prima ogni passo era una specie di 
pugnalata alla pancia...
Ma dura pochi km e poco dopo mi devo rifermare per la seconda volta... E 
il corridore davanti a me è sempre più lontano.
Così "tra una cagata e l'altra" (dalle mie parti questa è un'espressione 
che si usa in senso metaforico, ma in questo caso tanto metaforica non 
è: in tutto mi dovrò fermare per 7 volte con una fantastica media di una 
"sosta" ogni 2 km!) arrivo finalmente esausto alla pineta di Milano 
Marittima dove si trova il traguardo.
Poche centiania di metri prima il mio Gramin aveva fatto una musichetta 
triste per avvisarmi che il partner viruale aveva vinto la corsa. Era 
programmato per correre costante a 4'/km. "Ma vai a cagare, PV!"
Mentre io chiudo in 2.16.34 in quarta posizione.
Sono sicuramente molto contento, ma a differenza delle altre gare non 
riesco ad apprezzare appieno quella bella sensazione che si prova 
all'arrivo: il mal di pancia è ancora terribile! Mi servirà più di un 
ora per stabilizzare la situazione.
Poco dopo arriva anche Dante con brutte notizie dal suo ginocchio 
dolorante. Mi rendo conto di essere fortunato: in confronto il mio mal 
di pancia non è nulla e passerà quasi subito... (però lui avrà modo di 
consolarsi davanti ad una bella tavolata di pesce...)
Ma nel dopo corsa c'è tutto il tempo per riprendersi: dobbiamo aspettare 
il pullman per il rientro e una volta sistemata la pancia mi butto sul 
tavolo del ristoro (con tra l'altro fantastiche piade assortite) e per 
la prima volta approfitto del gazebo dei massaggi messo a disposizione 
dall'organizzazione.
Esperienza FANTASTICA! Sul momento mi sembra che la massaggiatrice stia 
"strizzando" le mie gambe pure troppo: a volte fa quasi male. Ma nelle 
ore successive e il giorno dopo non sento nessun affaticamento sulle gambe!
Menzione particolare merita il "terzo tempo": alla sera in un bellissimo 
agriturismo sperduto (nel vero senso della parola) nella campagna 
ravennate, ci aspetta un ricco e assortito buffet che più che al 
classico "pasta party" assomiglia ad un ricevimento matrimoniale! 
Davvero da lasciare a bocca aperta!
Davvero complimenti agli organizzatori per il bellissimo percorso e per 
tutto il contorno. Impeccabile!
E la compagnia è stata davvero fantastica: durante il ritorno in pullman 
ho conosciuto alcuni ragazzi che hanno dato prova della proverbiale 
simpatia Romagnola!
Assolutamente da rifare!
Alla prossima
Beppe

 Beppe
-- 
Il Dante
http://dantechecorreperlanutella.blogspot.com/

 Beppe
Complimenti per la gara per il report, peccato non aver potuto 
partecipare...alla prossima
-- 
Ciao, Filippo

 anzi mi han detto "ciò burdel lè propri blen intla fresta al fresch"
Traduzione completa?

 circondati da arbusti e dune sabbiose...
Sono le mie zone, siete passati proprio dietro casa mia e vi ho visto
passare sull'argine. L'idea era di salire e fare il tifo ma stavo
insegnando a mia figlia ad andare in bici senza rotelline e non potevo
mollarla lì ;-) Normalmente i miei lunghi li faccio proprio da Ravenna
fino alla grande pineta che voi avete attraversato per intero. Io mi
ci perdo dentro anche per un paio d'ore di corsa. In estate però non è
il massimo, causa zanzare. L'ideale è la mezza stagione, primavera e
autunno, sia per la corsa che per la braciolata :)
Complimenti a te e a Dante, ho saputo che il mio "mister" è arrivato
primo nella 18km a coppie e ha confermato che la gara è bella e ben
organizzata.
Nicola

 primo nella 18km a coppie 
...
Allora mi sa che con il tuo mister ci ho corso per un bel pezzo assieme.
Dovrebbe essere uno di questi due:
http://www.trailromagna.eu/images/stories/04.jpg
Era la coppia che mi ha "tirato" dalla fine del rettilineo al vento fino 
quasi al (loro) arrivo.
Salutamelo!
Beppe

 Salutamelo!
Non mancherò!
Nicola

 corsa di sabato.
invidia ma proprio non potevo . 
io invece mi sono sciroppato 30 faticosi e piovosissimi Km da queste parti, 
solo in parte sollevate dal numero impressionante di leprotti visti mentre 
giravo attorno al campo da golf... avrò anche preso freddo, ho qualche 
linea...
-- 
Gert dal Pozzo
"Non permettete a nessun uomo, a nessuna istituzione, a nessuna ideologia
ed a nessun dolore di distruggere la capacità che è in voi di stupirvi
davanti alla bellezza delle cose" (Spidalieri)