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Titolo: La sindrome di Beep Beep

A chi non è mai capitato alzi il piede!
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E’ un giorno come tanti e vi state allenando nel vostro parchetto
preferito.
Fondo medio a 4’ e qualcosa(nel mio caso “qualcosa” è per difetto)
A circa 100 metri davanti a voi razzola svogliatamente un vostro
simil-sport-praticante.	
Data la sensibile differenza di passo, in una stacciata di secondi la
distanza che vi separa si riduce al lumicino. 
A questo punto, di solito, il tizio, cuffiette permettendo, si accorge, con
indicibile terrore, che qualcuno presto lo supererà.
[Immaginate di udire il gingle di “Ai confini della realtà”]
Non sia mai!
C’è in gioco la dignità del tonno(proverbialmente “insuperabile”)! :-)
BEEP BEEP!
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La storia, mutatis mutandis, inizia quasi sempre così.
Gli sviluppi, però, sono innumerevoli: alcuni quasi romanzeschi(degni di
capolavori come “I tre uomini in barca” ), altri di gag riecheggianti i ben
più noti cinepanettoni di nostrana memoria.
Ne cito alcuni:
1)Il tizio, con uno stratagemma stile “Orazi e Curiazi”, si ferma, gira i
tacchi e torna indietro;
2)svicola nel primo sentierino laterale a portata di mano, il
  quale magari conduce a uno dei tanti buroni della Maranella, ma
  l’importante, si sa, è non essere mai superati(ne va del proprio 
  onore di runner!);
3)si bocca di colpo  rischiando contratture e scarrocciamento
  delle cartilagini, e, tra uno sbuffo di vapore e l’altro, fa finta
  di allacciarsi una scarpa(spesso lo si ritrova mummificato nella
  stessa posizione due giorni dopo);
4)scoppia fragorosamente con effetti collaterali analoghi a
  quelli sviscerati nel punto 3.
Esagerazioni a parte, vorrei che rispondeste a una domanda(la quale, poi,
sottende un piccolo esame di coscienza).
Nella vostra carriera di runner non vi è mai capitato di subire, a vario
grado, qualche attacco della sindrome in questione?
Mi riferisco anche ai casi – molto meno pittoreschi, e, forse, più comuni
tra i veri runner  -  in cui si aumenta il passo pianificato solo per il
semplice fatto di essere incalzati da qualcuno.
E non sempre si tratta di scelte consapevoli.
Il rischio però, per fare un esempio, è quello di correre un medio(o,
peggio: un RG) quando invece si era pianificato un Lungo.
Non trovate?
Un salutone dal vostro  Beep Beep/Willy Coyote
(ho sempre parteggiato per quest’ultimo):
Stolcius Von Stolcenberg, AKA Mich&l& Coll@tin@

Personalmente me ne sono sempre un po' sbattuto dei superamenti, ma in
verità non mi è mai nemmeno capitato di incontrare questi individui
che descrivi: ho sempre incontrato persone "normali" che, quando
sopraggiungo, non se ne accorgono nemmeno o comunque non modificano il
proprio atteggiamento.
Al contrario, mi è capitato spesso di incrociare persone (chi correva
nella direzione opposta alla mia; chi in una strada che incrociava
perpendicolarmente la mia) e di volerle "usare" per capire come mi
posizionavo nei confronti di altre persone in corsa, ma proprio perché
in direzione opposta/strada che incrociava la mia non me la sono mai
sentita di cambiare la direzione per questi motivi. Comunque prima o
poi lo farò.
Una sola volta, in una garetta di paese di 10km (anni fa, quando
correvo "seriamente") mi è capitata una situazione simile: ho passato
un signore di età ben più avanzata rispetto alla mia verso gli ultimi
minuti di gara e questo, poi, mi ha sorpassato di nuovo.. al che io
l'ho preso come punto di riferimento e gli sono stato dietro (col
risultato che poi, a fine gara, ero piegato coi conati), senza però
riuscire a passarlo. Una volta fermi dopo il traguardo, però, lui è
venuto da me e mi ha ringraziato per averlo passato, asserendo che se
non fosse stato per me non si sarebbe "risvegliato". Al che mi sono
sentito utile. Poi ho girato la testa per non fargli vedere che ero
pieno di conati.

 l'ho preso come punto di riferimento e gli sono stato dietro
Usare altri runner come punto di riferimento, sia per dar smalto alle
proprie sedute di training(specialmente se si corre da soli) è imho
tutt'altro che censurabile. :-)
Anzi, è uno stratagemma invero utile per spezzare la monotonia e per
raggiungere determinati obiettivi.
Personalmente, nel mio piccolo(e con piccolo intendo il cervello: non mi
stancherò mai di ammetterlo) se trovo un runner che procede con il "passo
giusto", non ci penso due volte a fare drafting.
Mi capita anche di offrirgli il cambio e di ringraziarlo per l'ottima corsa
che mi ha regalato
Sempre imho, anche nel caso di sedute di fartlek svedese, crearsi dei punti
di riferimento può fare la differenza.
Pertanto, sui punti sopraddetti penso che siamo d'accordo, e, comunque, non
mi sogno affatto di paragonare questi utilissimi pungoli alla sindrome di
Beep Beep, la quale,  produce risultati negativi(sovrallenamento e
infortuni) per chi ne soffre.
Un salutone,
Stolcius

 grado, qualche attacco della sindrome in questione?
non ho capito se la sindrome assale il piů lento o il piů veloce
in ogni caso quelli che supero io che non sono certo una gazzella vanno
cosě lenti che nemmeno se ne accorgono
quelli che mi superano sono  talmente veloci che batterebbero anche
zilligherta o BeppeGM
talvolta in salita trovo ciclisti, che uso come lepri e che in effetti
sembrano molto piů stupiti nel vedersi superati da uno senza ruote
ah, e l'uso di lepri e riferimenti per correre piů veloce č altissimamente
consigliato, anche a costo di cambiare allenamento: l'effetto allenante č
notevole. e senza faticare non si migliora, quindi se sorpassate qualcuno
questo si aggancia tenetelo un attimo a bagnomaria lě dietro e andate in
progressione, vi divertirete un mare a sentire la sua sofferenza
-- 
Gert dal Pozzo
Ricerca e Sviluppo supercazzole olimpiche
Gran Capitano della Squadra Nazionale Frensing

 sembrano molto più stupiti nel vedersi superati da uno senza ruote
:-)))) 
Io, invece, una volta usai un motociclista come lepre, ma...
.
.
.
...aveva forato e procedeva a spinta... :-(
Un salutone,
Stolcius

 progressione, vi divertirete un mare a sentire la sua sofferenza
:-)) respiro che si fa sempre più affannoso, passi più rumorososi, poi 
più frequenti, ed infine si allontanano sempre più... della serie 
l'importante è partecipare :-P
-- 
Ciao, Filippo
40 chili lasciati sull'asfalto su
http://vadoacorrere.blogspot.com/

 ---
Ma penso dipenda molto dal carattere di ognuno di noi.
Io in gara faccio sempre la volata, in allenamento non mi ci metto, magari 
io sto recuperando e quello che mi sorpassa sta facendo un corto veloce, 
oppure il contrario.
Ho notato invece che moltissimi principianti cercano di accodarsi, magari 
senza neanche riscaldarsi:
Tipo che scende dalla macchina (lo vedi in lontananza), un po' sovrappeso, 
gli stai per passare di fianco, ancora sta camminando, e via dietro a 5'al 
km dopo 100m schiatta!
Ma in genere un runner con un minimo di esperienza non fa certo questi 
errori, ci sono le gare per misurarsi, tutto il resto è puro piacere! 

 grado, qualche attacco della sindrome in questione?
  Piu' che altro invidia nera verso chi va piu' forte di me. Se mi
sorpassano in genere subisco passivamente. :-)
  In compenso una volta m'e' capitato di vedere in lontananza uno, stavo
tirando una media per me allora quasi impensabile, e con un sovrumano
sforzo di volonta' accelerai di quel poco che mi permise, a poche
centinaia di metri dalla fine del mio sforzo, di prenderlo.
  Questo, vistosi sorpassato, si gira e mi fa: "che stai facendo?"
e io, tutto orgoglioso, "un tremila!". Sapete che m'ha risposto il
disgraziato? "Io il lungo lento"! =8-/
  Ma come si fa? :-(
-- 
Gianfranco Bertozzi
Linux User #183585

 A chi non è mai capitato alzi il piede!
Mi capita di essere superato e superare. Superato dai runner e superare 
i panzoleri-podisti a tempo determinato (quelli che corrono solo perchè 
il medico ha insistito).
In entrambi i casi nessuna forma di sfida/competizione/rivalsa etc. 
Quelli che mi superano pansano a tutto tranne che a me più lento. Quelli 
che supero io li considero arredo stradale: il mio "PB" sui 10 km è 54' 
... quelli più lenti di me non corrono; passeggiano.
Cmq capisco che sarebbe molto più allenante cercare per un po' di stare 
dietro ai runner.
-- 
   HariSeldon.
"Troppo spesso si dimentica che il contrario di relativismo è
assolutismo." (Giulio Giorello)
http://haris3ldon.wordpress.com

 capolavori come “I tre uomini in barca” ) 
Ah, complimenti per le ottime letture: Jerome è stato uno dei miei primi 
amori letterari.
Se non lo hai letto ti consiglio fortemente "Pensieri oziosi di un 
ozioso" ;)
-- 
   HariSeldon.
"Oggi che tutto si compra sta diventando prezioso quello che s'impara."
(Beppe Severgnini)
http://haris3ldon.wordpress.com

 ozioso" ;)
Un ottimo consiglio(conoco l'opera, ma non l'ho ancora letta) :-)
Oltre al capolavoro precedentemente citato, di JJK 
ho sniffato il sequel: "Tre uomini a zonzo".
Non è esilarante come "I tre uomini in barca - per non parlare del cane",
ma imho ha comunque il suo perché.
 
Un salutone dalla stessa runner-barca,
Stolcius

 Stolcius
:))))
Ciao, buone corse e letture ;)
P.S: " ... e Montmorency stava bestemmiando come uno studente di 
medicina ..." ROTFLOL!X))))
-- 
   HariSeldon.
"Un banchiere e' uno che vi presta l'ombrello quando c'e' il sole e lo
rivuole indietro appena incomincia a piovere." (Robert Lee Frost)
http://haris3ldon.wordpress.com

 Ciao, buone corse e letture ;)
Per ritornare quasi IT, hai per caso letto:
"Ultramarathon man. Confessioni di un corridore estremo" di Dean Karnazes?
Io l'ho trovato sorprendentemente ben scritto, nonchè affascinante, sia dal
punto di vista biografico, sia per le icastiche descrizioni delle imprese
riportate.
 
Un salUto Ughi,
Stolcius

 riportate.
No,mea culpa, mi manca proprio. Ma prendo nota: da appassionato di corsa 
e lettura non posso trascurarlo.
... L'ho appena sbirciato su 
ibs.it
 e le recensioni sono ottime (quella 
meno convinta è cmq 4/5). Ok, me lo procuro :)
L'ultimo libro non manualistico/didattico che ho letto sulla corsa è 
"Perchè corriamo" di Robero Weber consigliatomi l'anno scorso da Krom. 
Gran bella lettura davvero.
Altro libro su cui presto mi "avventerò" è sicuramente "Resisto dunque 
sono" di Trabucchi: ce l'ho sotto tiro da molto tempo (sempre l'ottimo 
Krom a consigliarmelo tempo fa) e ne sento parlare tanto tanto 
entusiasticamente, non solo qui su ISA.
Il problema è che "loro sò tanti a scrivere, io sono uno solo a 
leggere!" (cit.)  :))))
Ciao.
-- 
   HariSeldon.
"Per far arrivare i treni in orario, se vogliamo, A Mussolini mica c'era 
bisogno di nominarlo capo del governo, bastava farlo capostazione." 
(Massimo Troisi)
http://haris3ldon.wordpress.com

 riportate.
Quoto.
Un libro che si legge facile,... di corsa. :-)

 Per non parlare poi di quello che ha fatto in seguito....
L'episodio che mi ha colpito nei precordi, è quando il nostro eroe, reduce
da lunghi anni di inattività podistica, titillato da una sorta di
insoddisfazione esistenzial-cinetica,decide, in una sublime notte di
plenilunio(abbandonando una festa, nonchè una facile conquista), di farsi
una sgambettata senza meta - in mutande, canotta e due scarpacce
raccogliticce - che lo porterà a coprire una cinquantina di km!
La descrizione della sua prima Western States, poi, è veramente avvincente.
Karno è senza dubbio un "Omo de fero".
Nella mia classifica personale come tale è secondo solo al nostro grande...
Marco Olmo! :-)
Un salutone,
Stolcius

 Marco Olmo! :-)
Il più grande di tutti ^_____________^
-- 
   HariSeldon.
"Lei scrive? Che coincidenza. Io leggo." (Leopold Fechtner)
http://haris3ldon.wordpress.com

 leggere!" (cit.)  :))))
Al posto di "leggere di corsa"(vale a dire leggere libri inerenti alla
corsa),con il poco tempo che si ha a disposizione sarebbe meglio imparare a
"leggere di corsa"(cioč, leggere piů veloce); ma ancor meglio sarebbe
trovare un modo per "leggere di corsa"(mentre si sta correndo). :-))
Tramite l'ultima opzione, perň, ogni libro "letto" rischierebbe di
procurarci una lunga permanenza nel poco ambito "letto"...di un ospedale
:OD
Un salutone dal duneuri,
Stolcius

 Il più grande di tutti ^_____________^
Uber alles to me: 
http://tinyurl.com/bu8tkx
:)))
Stolcius

 Jerome Kapla è sempre Jerome Kapla ;)
E anche Jerome.

 Marco Olmo! :-)
non per nulla, al penultimo UTMB, dove partecipava anche l'americano, Olmo
lo ha stracciato...
gg
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 Un salUto Ughi,
Ok, hai perso metà dei punti ;-)

 "letto" 
Ragazzi, un funanmbolo della parola!
Occhio però che stiamo ISAgerando.

 Ok, hai perso metà dei punti ;-)
E sì, più che un saluto era una...
.
.
.
...sviolinata! :OD
Se mi dai tre punti per ogni mio asfittico neurone, potrei ambire a un 
6 politico tondo tondo! ;))
Un sal...
Ehm...
Ciao, :-)
Stolcius, AKA Mich&l& Coll@tin@

 Ragazzi, un funanmbolo della parola!
Più che funambolo è un fun-embolo al cervello che mi fa scrivere codeste
ca...stupidate. :-)
Un salutone,
Stolcius

 Marco Olmo! :-)
Ecco, lui lo conosco di fama ma mi dovrei documentare di piu'.
Fra i non addetti ai lavori e' sicuramente piu' famoso l' americano, che si
sa "vendere" bene anche come personaggio.

 Applausi scroscianti. (io ho consultato il vocabolario)
Rimanga fra noi ma..... l'ho aperto anch'io. :-)