Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: curiosità....

per curiositā....e per conoscervi un po' di pių...
chi va pių forte del ng su distanze tipo i 10km, i 21km e i 42km?
su su i mostri non tacciano ;)
Ricky 


zilligherta. 

 zilligherta. 
quella bestiaccia :))
comunque diciamo a Ricky che questo è un NG di atletica e ci scrive/legge,
poco purtroppo, anche gente che è stata a europei mondiali e olimpiadi su
altre distanze e discipline

 zilligherta.
oh yes...
anche se forse sui 10k c'e' qualche pistaiolo da mezzofondo che lo
potrebbe battere, ma non credo abbia mai corso piu' di un 5k (vero
Marcello?)
Poi camminano molto anche il Pagliotz e Gert, che stanno comodi sotto
l'1h30' di mezza
ciao
Fabrizio
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 Fabrizio
e non dimentichiamo Kussov che sulla maratona è vicino alle 3 ore se non 
sbaglio
Ce n'era pure un'altro che sulla mezza stava sotto l'ora e 30'........... 
non mi viene in mente....
ric 

 comodi sotto l'1h30' di mezza
Sì, però conta che lui a me fa mangiare la polvere e mi consuma 
tutta l'acqua calda delle docce, nelle Maratone...
Pagliotz.
-- 
"Non c'è gusto, in Italia, ad essere intelligenti"
(Roberto "Freak" Antoni)

 ric
luigiar credo
ric 

"Riccardo" <nos...@nospam.nospam> ha scritto nel messaggio
news:45348414$0$3819$5402...@news.sunrise.ch...

CI si ricorda ancora di me anche se non posto più spesso, mi fa molto
piacere.
Questa Domenica dopo 4 mesi di costruzione e potenziamento ed un corso con
Pizzolato ma senza fare messa in forma e lavori veloci, andrò a Salerno a
vedere se riesco a "demolire" il mio vecchio record sullaMezza e poi la
settimana prossima vedo se riesco a farlo anche in una gara di 10Km (Meta di
Sorrento) e poi dopo ricomincio a fare capillarizzazione e potenziamento in
vista delle gare primaverili :-)
Spero di fare il famoso "salto di qualità" con questi lavori di
potenziamento che  comunque mi hanno permesso di eliminare tutti i problemi
che avevo in precedenza.
Il dubbio è che non faccio da 5mesi lavori "tecnici" e quindi ho le gambe
imballate, ma dai testche ho fatto questa settimana dovrei essere
Mooooooolto più veloce di 6 mesi fa;-)
Vi farò sapere

 ha scritto nel messaggio
news:45346d99$0$1739$c3e...@news.astraweb.com...

Concordo!
Anche se non ho capito bene i suoi tempi sui 10Km:-)

 tutta l'acqua calda delle docce, nelle Maratone...
un giorno ci si cimenterà in un ultra trail e quando arriverai ai ristori non
troverai più nulla :P

 
Non ne sono sicuro ...
sui 42 forse si, ma sulle altre mica è certo.
Sui 10Km non credo di essere attorno ai 36'30'' forse peggio, sui 21,1Km 
per ora ho un 1h19'43'', credo che anche paglioz abbia tempi migliori

 sbaglio
Kussof ha fatto un 3h06' a Pisa, sulla mezza mi sa che sta sul 1h24 attualmente
mi sa che ce ne sfugge qualcuno...

Gert dal pozzo ha scritto:

1 mese fa ho letto di una vecchia gloria di ISA, a me sconosciuta, che 
se non erro ha una maratona sotto le 3h.
Ricordo anche una comparsata, l'anno scorso, di uno con 2h41' in maratona.

 Ricordo anche una comparsata, l'anno scorso, di uno con 2h41' in maratona.
pare anche a me.
poi, ora non scrive più ma credo che coi suoi record Walter Mola ci
svernicerebbe tutti

 svernicerebbe tutti
Sui 10k e sulla mezza credo di si, in maratona no. Mi pare di ricordare, 
me lo ha detto in privato, di averne fatta una ma di esser crollato, 
finendola o al passo o quasi. Non ricordo il tempo ma era attorno alle 
2h50. Ancora reggo :)
Per il 2h41' Bhe ancora sta li, temo di non batterlo per il 2006 anche 
se vorrei provarci. I tempi per ora non mi danno certo ragione :(, anche 
la "pancetta" contribuisce

 
A Crpi domenica:
In sardegna il Campione Italiano maratona M60 ... con il tempo di
2h 51'13"50
http://www.fidalsardegna.it/index1.htm
MI INCHINO

 Marcello?)
esatto :-)
un 5000 in pista l'ho fatto per la prima volta quest'anno.
gare di 12 km su strada le ho già fatte
-- 
Marcello
"Training hard, winning easy" 

 2h 51'13"50
Che mito! ma č quello della foto? ha due bicipiti che sembra un palestrato 
di 20 anni!
In una gara che hanno fatto a sondrio qualche tempo fa ha partecipato alla 
mezza un signore di 86 anni, arrivato in bici.
un altro grande, piů per l'eta che per i tempi in quel caso.
Grazie a tutti per le numerose risposte, mi fa piacere che il thread di uno 
nuovo del ng abbia trovato molte risposte.
adesso almeno identifico meglio i mostri sacri nei vari post
sto pomeriggio mi č saltato un impegno di lavoro, avrei 2 ore libere 
adesso...dubbio amletico: piatto di pasta piů riposo, o lungo(per me) di 90 
min + doccia  e via?
ciao 

 MI INCHINO
Davvero complimenti a questo signore.
Nonostante ho 30 anni in meno, una forma fisica simile me la posso solo
sognare!
A mio avviso atleti così ti danno davvero lo stimolo per continuare ad
allenarti, molto più che gli atleti agonisti di vertice.
Ancora complimenti.
Giorgio

luigar ha scritto:


vabbhe ci farai sapere quanto varrai , ma nel frattempo xchè non aprire un
bel tread su questi bei lavori che il pizzolato ti fa fare ?
sai quanto sarebbe interessante saperlo ?
suvvia dai , chi di noi ti troverà in giro ti pagherà da bere , cosi
rientrerai dalle spese delle stage :-))
rusca


 rusca
Mi associo alla richiesta

 mezza è 1h19'43''
Allora mi batti di BEN due secondi... :-)
Pagliotz.
-- 
"Sciuscing and sorbing is not possible"


 troverai più nulla :P
Il 29 ottobre, ad Andorno Micca (BI), con altri che conosci provenienti da
Reggio Emilia, Venezia, Milano ed Umbria?
Guanto virtuale di sfida lanciato...
Pagliotz.
-- 
"Sciuscing and sorbing is not possible"
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 


 rusca
Diciamo per precisare che ho partecipato al solo Stage e che non mi faccio
allenare da lui.
Altri miei compagni di squadra si fanno invece allenare da lui via mail e
telefono e per il momento non mi interessa.
Avrei invece bisogno di un allenatore dal vivo con il quale dialogare ed al
quale più che chiedere tabelle vorrei chiedere consigli.
Se vuoi sapere in merito allo Stage  chiedi pure.

 
in mezza ...

luigar ha scritto:


hai provaato con walter ?
io mi faccio allenare da lui ( x email )
lui potrebbe essere quello che cerchi , raus tabelle cardio e tempi , lui
programma week x week a seconda di come vai...x cui se vai tanto ti fa
fare un bel culo , se invece vai piano ....te lo sfonda :-)))
tornando al topic , direi che + che chiedere sarebbe bello che tu aprissi
un tread apposito. LI scrivi ciò che hai fatto , programmi , obiettivi ecc.
Poi le domande verranno da se ....eccome se verranno !!!
io cmq. sarei molto interessato


 gare di 12 km su strada le ho già fatte 
ed anche qui nn credo di poter competere con alcun atleta, sia esso un 
100metrista, un 1500metrista o un saltatore con l'asta...

 100metrista, un 1500metrista o un saltatore con l'asta...
beh, voglio vedere un velocista che lo fai correre più di qualche
centinaio di metri! :-PPP
1)...si preincazza (cit. Paolo Migone)
2) ti manda in culo se ne ha ancora la forza (se è furbo lo fa prima)
3) schiatta alla velocità di un gelato al sole a ferragosto in Sicilia
Scherzi a parte non sei poi così fermo, con i tempi che fai in maratona
direi che anche in un 5 o 10.000 ti dovresti difendere bene...


 3) schiatta alla velocità di un gelato al sole a ferragosto in Sicilia
ehi.. essendo uno dei centometristi italici tirati in ballo: non posso 
che darvi ragione, il ps del punto 2) è quello che mi è + vicino!!!!
non mi preincazzo, dico semplicemente una parolina magica...
no! :-D
-- 
"se puoi sognarlo, puoi farlo (walt disney)"

 direi che anche in un 5 o 10.000 ti dovresti difendere bene...
Ho un unico tempo ufficiale sui 5000, 17'57'', penso ora di valere sotto 
i 17'30'' e sui 10000 sui 36'30''

 17'30'' e sui 10000 sui 36'30''
e li butteresti via? :-)


 non mi preincazzo, dico semplicemente una parolina magica...
ROTFL :-) 


...................  dimenticavo:
il nostro Mauro55, scrive poco, lurka molto, zitto zitto se non sbaglio ha 
dei tempi di tutto rispetto.......
ric 


Ciao Riccardo, è vero lurko molto e scrivo pochissimo, in questo 2006
le aspettative erano tante, ma anche gli infortuni non hanno
scherzato.
Il problema è che penso ancora di avere 30 anni e mi diverto come un
matto a rifare dei "lavoretti"  che avevo dimenticato, purtroppo i
tendini ogni tanto mi ricordano la mia età.
Comunque ora mi sto rimettendo e con il "buon" Walter stiamo
programmando una mezza per fine anno, sperando di avvicinare il più
possibile i 4'/km. (la vedo dura...........)
Per la maratona se tutto va bene ne parliamo nel 2007.
Sto seguendo il tuo avvicinamento all'esordio in maratona..........
forza, gli ultimi sacrifici e ci sei!
Ciao
Mauro55