Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Trail running

come promesso vengo a riferire.
Venerdì. Son a casa SOLO. Che pacchia.
a pranzo nuoto
la sera corda e sacco, giornata perfetta.
Nella chat dei miei amici che faranno la dolomiti sky il 17/7 arrivan 
messaggi: "domani Cusna partenza ore 7, chi c'è?"
Vabbè dai è un tot che non lo salgo, ho tempo, poi son solo 10km con un 
D+ di 850m circa, vado calmo si può fare.
La compagnia è variegata, siamo in 6 a livelli diversi ma soprattuto 
scopro che a parte uno che fara A/R per la stessa via, tutti gli altri 
intendono allungarla scendendo per l'altro versante e fare un anello di 
circa 15km con un altro po' di D+
Mi lascio trascinare nel giro lungo nonostante avessi provato 
stratagemmi vari tipo lasciare il mio zainetto nell' auto di quello che 
faceva ritorno subito ("te lo lascio al rifugio! Vai Tra!")
Evvabbè, facciamola completa.
Tempo di salita: 70' per fare 5km e 850D+ Son fuori allenamento per la 
corsa e ancor peggio per la salita, infatti a parte la FC relativamente 
alta (140-150) le gambe mi bruciano fin dal 2° km
In vetta ci siamo aspettati e siam ripartiti assieme. Neltotale del giro 
i primi mi hanno dato oltre 40' di cui un 10-15' nella salita, il resto 
in discesa... C'è chi ha segnato dei 4'/km, giù per un sentiero con 
scarpette da trail... per me è da pazzi.
Io poi non ho mai amato le scarpette in montagna, infatti acnhe stavolta 
una bella sassata nel malleolo causata sa un sasso che si è girato 
appoggiandocimi sopra l'ho presa.
Poi ok le Altra Timp son degradate ed onestamente sto raccogliendo 
troppe delusioni da Altra ultimamente. Le Timp fan cagare: pochissimo 
grip, zero sostegno al piede che finisce con lo scivolare dentro la 
tomaia ad ogni appoggio inclinato. Bocciate.
 
Ovviamente domenica e lunedì con DOMS atroci.
Non fa per me, salire rapidi a volte mi piace, scendere di corsa 
decisamente no.
Anche per quest'anno ho la scusa per non partecipare alla D.Sky ma ad 
ogni modo non è il mio mondo, decisamente.

 no.
 
Per me è esatamente il contrario :-D
 
-- 
ATTENZIONE: se nel msg-id si vede  
"mn............146763@fellatio.fun.club", sono proprio Pagliotz. 
Altrimenti è un troll così coglione da morpharmi per confondere gli 
utenti.
 
 

 ogni modo non è il mio mondo, decisamente.
 
Prima o poi qualche trail amichevole me lo sparo, che ho degli amici che 
sono si "lenti", ma si fanno delle esperienze bellissime a colpi di 70 o 
più km per volta (di recente poi hanno fatto il passatore)

 
 
ho sempre preferito la salita

 più km per volta (di recente poi hanno fatto il passatore)
 
tu hai anche un altro livello per cui magari te lo puoi godere anche

 tu hai anche un altro livello per cui magari te lo puoi godere anche
 
sul trail il mio livello è nullo, ad oggi le mie uscite in questa 
disciplina si limitano alla giornata di presentazione delle nuove scarpe 
del decathlon (che ho trovato comode).
ma a parte questo, ho ad esempio una coppia di amici lui&lei che fanno 
tutti i trail che gli capitano a tiro; sono molto lenti, ma inesorabili. 
e sono scontenti-ma-non-troppo solo se il panorama non è mozzafiato
 
questo per dire che te la godi sempre se ti piace fare certe fatiche.

 questo per dire che te la godi sempre se ti piace fare certe fatiche.
 
boh è questione di gusti. Io in montagna ci vado per stare rilassato, 
sul Cusna ci son stato 1000 volte per cui posso pure andarci "di corsa" 
ma se vado altrove preferisco andarci non correndo

 ma se vado altrove preferisco andarci non correndo
 
sono parzialmente d'accordo. ma qui voglio sostenere la tesi opposta: 
per fare il parallelismo con la corsa on-the-road trovo che una (mezza) 
maratona in una città sconosciuta sia una bella idea per avere una sorta 
di riassunto di com'è la città.
 
Cito la mezza di Comacchio (su cui tornerò in altro post), città che io 
conoscevo di già, ma il fatto di partire dal centro, farsi diversi km in 
valle, ripassare dal centro scavalcando i canali attraverso gli storici 
ponti, andare verso il mare a portogaribaldi costeggiando il portocanale 
quindi la strada che costeggia la spiaggia e il mare, per poi tornare a 
Comacchio con l'arrivo nei pressi dell'iconico trepponti penso sia molto 
bello (se ti piace correre, sottinteso)
 
E ho parlato di una cittadina che è un fazzoletto di terra.

 di riassunto di com'è la città.
 
son d'accordo
credo però sia diverso.
Non fosse altro per il fatto che  se ti fai la maratona di Bo e vedi un 
tratto che ti piace ci vai il giorno dopo in taxi.
Se mi sali il Cusna in un momento di bassa umidità al mattino presto e 
si vede il golfo di La Spezia, non è che finita la gara ci puoi tornare 
in 10' e trovare ancora quqlla vista.
Poi oh non ho mai provato per cui magari posso cambiare idea, ma la mia 
convinzione viene dall' esperienza maturata andando col CAI: quando si 
facevano certi giri di buon passo (si stava sempre cmq sopra ai 600m/h) 
per me tornavo a casa aver gustato tutto. Infatti tendevo a preferire 
andare per i fatti miei se non c'era qualcosa da imparare dalla gita