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Titolo: A humbling experience

Pioggia, caldo, pioggia.
Nella sfortunata progressione metereologica che accompagna le mie 
maratone a questo punto mi toccherebbe di nuovo una giornata troppo 
calda. Invece no, a quanto pare andrà per la pioggia anche questa volta.
Però ci vuole anche onestà nel raccontare le condizioni: piove ma poco, 
è umido ma non opprimente, il vento si avverte solo in brevi tratti e il 
freddo non è neanche tanto fastidioso. Ho preparato la gara con 
trentotto gradi all'ombra, di cosa mi dovrei lamentare?
 
Siamo tutti affogati dentro una specie di nebbia bassa, quarantamila 
vampiri vestiti fluo con pantaloncini troppo corti. Ah, ci sono anche 
tre tizi li davanti che vorrebbero fare il record del mondo, ma strano a 
dirsi i protagonisti in questa storia non ci sembrano loro. Già lo 
sapete ma comunque lo dico: non lo faranno, quel record. Peccato.
 
Fra pochi minuti scenderemo a patti con la parte più istintiva di noi 
sudando e sputacchiando un mix di saliva e acqua per le strade di una 
delle capitali europee, ma tutto questo solo dopo il via. Prima di 
allora siamo ancora dei civilissimi utenti che fanno la loro fila - 
lunghissima - di fronte ai bagni chimici.
Penso: è inutile, neanche i tedeschi riescono a mettere abbastanza cessi 
per tutti. Poi dopo pochi minuti mi accorgo di aver fatto la fila nei 
bagni dell'ultimo blocco di partenza, il più numeroso. Eccovi il 
classico italiano che non legge i cartelli.
Risalgo il fiume e alla fine al mio blocco ci arrivo, pronto e carico 
come un ragazzino secchione all'interrogazione quando il giorno prima ha 
studiato.
 
Finalmente ci danno il Via!
Iniziamo a camminare. Nulla di strano, c'è una folla enorme e so che fra 
poco correremo. Invece se possibile rallentiamo ancora. Un minuto, due 
minuti, caspita siamo quasi sotto la partenza e ancora passeggiamo, tre 
minuti e siamo ormai a pochi metri dal via, sempre camminando. In quel 
preciso momento iniziamo finalmente a correre.
Lentamente.
Amici tedeschi, io non saprò leggere i cartelli ma voi queste griglie di 
partenza non le sapete fare. Non potete far partire nello stesso momento 
un gruppo che va dagli elite fino a quelli da 3h30, viene fuori questo 
casino. Ma penso che forse lo sanno e semplicemente gli piace troppo 
creare la scenografia in cui una marea umana di corridori parte nello 
stesso momento.
 
Ad ogni modo ci siamo, è il momento della verità.
Sono pronto, posso fare del mio meglio, sono ben allenato e mi sento 
ben.. aspetta un attimo. Non può essere, sto correndo da soli 
cinquecento metri. Invece si, cazzo. Mi fa male il fianco sinistro. Un 
dolorino leggero per adesso, di quelli che potrebbe passare da un 
momento all'altro. Ma anche di quelli che potrebbe durare fino alla fine 
della gara.
Io non sono un esperto del meteo di Berlino, ma in tutti i giorni che ci 
sono stato tra me e il cielo c'è sempre stata una fittisima coltre di 
nubi che sembrava quasi solida. Beh, in quel momento vi assicuro che le 
mie imprecazioni hanno trapassato quel soffitto grigio. Chissà se i 
santi tedeschi capiscono l'italiano.
 
Ad ogni modo niente panico, continuo a correre per adesso e vediamo come 
va. In effetti scopro di riuscire ad andare come previsto, il fastidio a 
volte aumenta e a volte diminuisce ma sembra sotto controllo. Dovrò fare 
pipì? Non mi sembra.
Le gambe stanno facendo il loro lavoro e la testa, nonostante tutto, 
pure. Non mi dispiacerebbe trovare i pacer a cui aggangiarmi ma non si 
vedono all'orizzonte, neanche lontani. Ma dove si sono messi per partire?
 
Scopro subito che i ristori sono mal segnalati. Dei piccolissimi 
cartelli ad altezza uomo che vedi solo dopo che il gruppone di fronte a 
te si è buttato sul banchetto. All'inizio non sarà un problema, ma 
quando più avanti tanti si metterano a camminare per bere la cosa 
diventerà complicata.
Ad ogni modo i primi km scorrono benissimo. O meglio, cronometricamente 
vanno come previsto, ma quel dolorino c'è sempre e a volte aumenta.
Pondero la possibilità per qualche km e poi prendo la mia decisione. 
Poco dopo il diciottesimo mi fermo per provare a fare pipì, magari è 
quello il problema. Effettivamente qualcosa riesco a fare e riparto solo 
per scoprire che, evidentemente, il problema non era quello.
 
Passo alla mezza secondo le previsioni (considerato la pausa bagno, 
quaranta secondi scarsi), ma poco dopo la situazione inizia a 
peggiorare. Ormai sono al km 30 e quel leggero fastidio al fianco 
sinistro si sta espandendo all'altra metà dell'addome e si intensifica, 
rendendomi rigido e impedendomi di correre bene. Comincio a perdere 
secondi, di più o di meno seguendo l'andamento di quel dolore che mi sta 
rovinando la gara.
Ci sono momenti in cui il dolore recede e riesco a prendere i miei ritmi.
 
Al km 34 trovo mia moglie e mio figlio a salutarmi e preso 
dall'entusiasmo scarto per avvicinarmi a salutarli e quasi non mi blocco 
per un crampo. Ad ogni modo mi danno uno slancio di motivazione e mi 
dico che forse posso ancora chiuderla bene.
 
Tengo duro fino a che, al 37mo km, non so cosa succede ma il fastidio mi 
da tregua. Non sparisce ma torna ad essere gestibile e assaporo la 
possibilità di andare in progressione fino alla fine. Magari il tempo 
previsto non lo faccio, ma il personale è ancora alla portata.
Ma ormai sono stanco e l'illusione dura solo due chilometri. Sono 
costretto a rallentare di nuovo, non so neanche più se è colpa della 
stanchezza e di quel dolore che nuovamente aumenta. Sul finale della 
maratona una banalità come capire se sei stanco diventa una impresa.
Nonostante tutto stringo i denti e riesco a fare degli ultimi 500 metri 
sorprendentemente veloci, anche se so che ormai il cronometro ha già 
vinto. Tre ore, diciassette minuti e quaranta secondi. Avrei voluto fare 
almeno tre minuti in meno.
 
Bevo, mangio, fa freddo e vado a coprirmi. Sono sporco, bagnato, 
incazzato. Due ragazze vicino a me si abbracciano e piangono e viene 
voglia di piangere anche a me.
 
Non ho più voglia di correre, penso. Che senso ha? Forse è il caso di 
piantarla. Anche restando tra gli amatori c'è chi quando gli va male 
corre in tre ore e io sono qui a sperare di battere tre e quindici. Ne 
vale la pena?
 
Dissolvenza e scorrimento veloce.
 
E' domenica, è passata una settimana.
 
Mi sono iscritto a un'altra gara per sabato prossimo.
Sto già fantasticando sulla prossima maratona.
 
Beh vado ad allenarmi. Buone corse a tutti!
 
-- 
Mau

 Sto già fantasticando sulla prossima maratona.
 
Drogato! ;-)

 ma alla fine cos'era sto dolore l'hai capito?
 
Non ne ho la minima idea. L'unica cosa "strana" che ho mangiato il 
giorno precedente è stato un sandwitch al formaggio di quelli che danno 
in aereo, la mattina. Mi sembra troppo poco per aver creato problemi.
 
-- 
Mau

 
 
ah quindi tu dici, non era muscolare ma a livello di intestino?


Dunque.
La sensazione, in particolare all'inizio, era del tipico - e a quanto 
pare misterioso - problema al fianco sinistro.
Mi è capitato in passato di soffrirne, ma sempre in situazioni in cui 
correvo molto forte. Chiaramente in questo caso il ritmo non era 
elavato, sia perchè era una maratona sia perchè era impossibile correre 
veloce nella folla.
E' pur vero che per questioni logistiche in queste situazioni è 
difficile fare un riscaldamento decente (se non da fermo), per cui per 
l'organismo è comunque una partenza di botto.
 
Il problema instestinale è solo una delle opzioni che mi sono venute in 
mente, in particolare perchè durante la gara il problema si è spostato 
da sinistra a destra.
 
-- 
Mau

 
 
beh l' intestino va da Dx a Sx però non vuol dire.
Muscolatura interna? Intercostali o simili?

 Beh vado ad allenarmi. Buone corse a tutti!
 
Grazie per la condivisione.
 
 
-- 
https://www.youtube.com/user/natalinobalasso/featured
 

 Beato te che ci sei riuscito..
 
Io però ho trovato anche dei lati positivi. Ad esempio fare parte della 
preparazione in ferie ti permette una tranquillità mentale (e tempo 
libero) non da poco.
Detto questo, i lunghissimi sono un delirio e i ritmi spesso vanno a 
farsi benedire, devi bere proprio tanto e devi svegliarti prestissimo.
 
Sinceramente, non so se lo rifarei.
 
-- 
Mau