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Titolo: Qualche domanda

Ciao a tutti,
vi leggo da un po' ma non sono mai intervenuta. Io sono una di quelle che
"vorrei ma non riesco".  La corsa mi affascina tanto. Comincio, vado tre -
quattro volte e poi mi fermo. E' successo tante volte ormai.
I motivi sono molteplici: di solito, se salto un appuntamento con la mia
corsetta, psicologicamente non riesco a riprendere. E' come se avessi
cominciato bene e questa interruzione fosse la scusa buona per non
riprendere più.
Altre volte interrompo perché la ripresa della corsa mi porta ad avere
dolori in tutto il corpo, dopo un periodo di lunga inattività. Quindi, per
"smaltirli", aspetto qualche giorno. Ma anche questo, per un motivo o un
altro, si trasforma in una scusa per non continuare. Eppure correre mi piace
molto. Mi libera mentalmente e fisicamente. Mi fa sentire più forte, più
consapevole di me stessa. Mi accorgo che in quei giorni mangio meglio e non
sento più l'esigenza di mangiare "porcherie".
Faccio qualcosa di solo mio, totalmente responsabile delle mie forze.
Eppure c'è sempre questo intoppo della scarsa costanza.
E non so spiegarmelo. Qualcuno che ha avuto lo stesso problema agli inizi?
Oppure devo rassegnarmi e forse lo sport non fa per me?
Correre mi servirebbe anche a smaltire qualche chilo di troppo.
Grazie per le eventuali risposte.

 E non so spiegarmelo. Qualcuno che ha avuto lo stesso problema agli inizi?
  Penso quasi tutti... ;-)
  Per poter diventare dipendente da corsa ci vuole un po' di
scarificio agli inizi: personalmente mi ci son voluti un paio di mesi
per diventarlo, ma ad un certo punto "succede" e non smetti piu'. :-)
  Da poco esperto ti consiglierei questo: (1) rivolgiti ad un buon
negozio per un paio di scarpe valide, senno' ti scoraggi per doloretti
e problemini vari; (2) trovati una compagnia per i primi tempi in modo
da avere delle scadenze da rispettare, oppure affidati ad un amico
runner che ti dia da fare i compiti a casa. Al limite, iscriviti ad
una societa' sportiva; (3) non cominciare a correre forte, vai del tuo
passo e allunga il percorso con molta gradualita', la velocita' verra'
dopo; (4) anche se stai bene, una visita per l'idoneita' agonistica e'
sempre consigliabile.
  Non mi viene in mente altro. Se poi te ne penti, pero', non venire a 
cercare me! ;-)
  Un saluto e benvenuta nel gruppo!
-- 
Gianfranco Bertozzi
http://www.locandamilu.it
Linux User #183585

 Oppure devo rassegnarmi e forse lo sport non fa per me?
la corsa è rivelazione..
Ciao
Fabio

Ciao Perla!
Corri con qualcuno che già si allena quotidianamente e che vada alla
tua velocità. Se corri sola potresti non avere stimoli, mestre sapere
che c'è qualcuno che ti aspetta ti farà infilare le scarpette (anche
controvoglia, ma sai bene che poi sarai contenta di esserti
allenata...)
Attenzione però, se ancora in tempo per salvarti da questa "TERRIBILE
MALATTIA" che si chiama corsa: se ti ammali non guarisci più!! (per
fortuna!)
Buona  giornata, Simona


se non trovi compagni/e per le tue corse .... iscriviti ad un club di
podisti .... sicuramente non saranno tutti top runner ... e troverai
di sicuro compagnia per le tue uscite , ed anche i consigli sui dubbi
che ti affliggono
inoltre ti consiglio di partecipare a qualche tapasciata domenicale,
ti renderai conto di quanti siamo, tutti con la stessa passione.
Ed una volta che le tue gambe saranno in grado di farti correre senza
problemi ... ti consiglio anche qualche competitiva ... così magari
avrai anche uno stimolo in più, se non di arrivare tra i primi ...
magari ad non arrivare ultimo ( questo è il mio traguardo ad ogni
gara )
cheerio
osWo
www.marciatoridesio.it

 Oppure devo rassegnarmi e forse lo sport non fa per me?
Correre non č gratis.
Ma quello che compri con la corsa vale piů dei chilometri che fai.
-- 
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