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Titolo: CdS 2° giornata

beh...era tanto che non mi divertivo così!
Una grandissima giornata di atletica...
- 15,03 della Martinez al primo salto! fatto con una facilità e una
leggerezza favolosi!
- una garetta del lungo con TRE atleti oltre gli otto metri: da fuoco alle
polveri Dacastello centrando 8,00 al primo salto, Howe carbura con un
normale 7,89 nel primo e poi tira fuori dalle gambe 8,07, Trentin non ci sta
e allunga fino a 8,16 passando per 8,10
- della gara dei 100 avete gia' detto...bellissima! Metteteci anche il 10"14
di Collio, terzo dietro Aliu
- per concludere la cronaca, primato italianno del martello per Ester
Balassini, nella consueta solitudine mattutina dei martellisti
E a proposito di lanciatrici, avreste dovuto sentire il tifo a squarciagola
della Coslovich per Assuntina Legnante!
Ho finalmente conosciuto di persona Zippo: sono arrivato giusto in tempo per
vederlo in piedi dietro i blocchi dei 400hs. Ovviamente l'ho lasciato in
pace e ho seguito la sua gara dalla linea del traguardo: e' partito a canna,
primo gia' dal primo ostacolo. Ho pensato "O scoppia o vince!"...
...ha vinto!!
;-)
subito dopo il traguardo, ancora asfittico, gli ho gridato un ciao Zippo,
che - onore al merito dei suoi neuroni - ha recepito.
:-)
Il nostro ha anche guidato alla vittoria la 4x400 dell'Amsicora, seconda in
classifica e promossa in Oro. Complimentoni!!
Un saluto a Uzzo, che ha immolato la coscia all'interesse societario,
correndo il 400 alla meno peggio e ricomparendo dallo spogliatoio con una
vistosa fasciatura compressiva.
Ho avuto anche il piacere di rivedere Milvio e il Bimbo, che e' diventato un
atleta stupendo. Ieri ha corso la prima frazione della 4x100, passando il
testimone chiaramente per primo.
La terza giornata... me la vedo stasera sui RAI Sat, perche' oggi me ne vado
al lago a prendere un po' di sole sulle carni pallide...
;-)
ciao
Fabrizio
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 La terza giornata... me la vedo stasera sui RAI Sat,
Che programmazione è prevista??
Ciao. Alex

 Che programmazione è prevista??
Ho controllato....a me risulta Sintesi su Raisport Sat dalle 20,35 alle
22,30.... vediamo un pò se fanno scherzi :-))
Ciao. Alex

Ciao Alex
stavo controllando anche io, anche a me risulta cosě, quindi speriamo in
bene :)
Solare :)
-- 
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al lago a prendere un po' di sole sulle carni pallide...
Anche io, se ci riesco, vedrò la TV, visto che qui i miei optano per
la partita Cekia-Danimarca. Comunque ho capito bene ? Carni pallide ?
Ma allora non stai correndo, dottoraccio ! 
Ciao,
Ugo

 Una grandissima giornata di atletica...
Sembra quasi che la Coppa Europa sia arrivata una settimana troppo presto,
per lo meno in ambito maschile :) 
Oltre alle grandi gari di 100 (che sia questa la giusta specialista' per
Torrieri?) e lungo, ci sono stati anche ottimi risultati da Piantella 5.55
nell'asta, Fortuna quasi 63 nel disco e Giaconi vicino ai 13.50 seppur col
vento. Questi ultimi 2 assieme a Trentin fanno perfino rabbia. Tra il
sardo e Howe Besozzi al momento solo uno potra' andare alle Olimpiadi, non
avendo entrambi il minimo A :\
E tra le donne complienti a Margaret Macchiut, 3. di sempre nei 100 hs, e
aggiungerei anche Manuala Grillo con un buon 11.54.
Fabrizio



certo che corro, ma sono un mago dei "percorsi all'ombra"!
;-)
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Fabrizio Consorti
bib...@libero.it
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 ;-)
č cosa molto buona e giusta in questo periodo IMHO! ;-)
ieri sembrava di stare ai tropici...invece eravamo in pista
a Saronno (e dietro c'era la piscina con tanta gente!!!) :-(
-- 
Marcello
Chiediti: "Posso dare di piů?"
La risposta di solito č: "Sě"
(Paul Tergat)

 vistosa fasciatura compressiva.
giusto ieri con Marcello si parlava della gara di Uzzo e concordavamo sul
fatto che bisogna togliersi tanto di cappello davanti a lui. mettersi in
gioco e fare 47"85 nelle sue condizioni non è cosa da poco, anzi...
ciao
-- 
Marco
"Soltanto l'ardente pazienza porterà al raggiungimento di una splendida
felicità." (P. Neruda)


Quset'altro nostro non è normale ... :-))
Lui è peggio;-))))
  Zippo
 Un atleta è atleta dentro;-))
     Icq#120650119

;-)
Ehm... s'č sentito il ventino eh...;-))))
  Zippo
 Un atleta č atleta dentro;-))
     Icq#120650119

classifica e promossa in Oro. Complimentoni!!
Grazie..
 un enorme piacere anche per me, finalmente, siamo riusciti ad
incontrarci:-DDD  


guardando i loro anni di nascita sembra quasi di essere al CdS Master ;-))
:-DDD
Grazie mille!!!


 gioco e fare 47"85 nelle sue condizioni non è cosa da poco, anzi...
io posso solo dire che ci tenevo a fare una gara prima di chiudere la
stagione.
sono arrivato nelle condizioni peggiori, con una bella fibrosi alla coscia
per il recente stiramento patito in allenamento.
devo davvero ringraziare Andrea Benvenuti, fiosioterapista delle FFAA, che
con molta pazienza mi ha massaggiato sia venerdì sera al mio arrivo, che
sabato mattina...dopo avrmi fatto fare allunghi per "provare" la gamba!
è stato gentilissimo, senza di lui non avei neppure corso. tra l'altro, è
stato bravissimo ad individuare il punto dello stiramento e a mettermi in
guardia dicendomi che c'era un bel margine di rischio per la mia gara...
in ogni caso sono partito convinto, peccato che a metà gara, all'ebtrata in
curva ho iniziato a sentire dolore.
all'uscita di curva ero ancora "in gruppo" (o cmq poco distante dai
primi)...e ho voluto strafare... avendo vicino Vallet e Amanfu (cioè due
atleti delle squadre da battere) ho provato ad aprirmi per sfruttare il
vento e quindi batterli
purtroppo 2 fitte secche alla coscia mi hanno riportato subito alla realtà
ed ho preferito non distruggermi completamente la gamba ed arrivare
tranquillo in fondo.
(peccato, perchè attualmente valevo 47"10-47"20...se non mi fossi fatto male
avrei provato a preparare gli assoluti di Firenze)
per il resto sono felicissimo per la mia squadra che si è confermata prima
società civile in Italia e sono contento di aver rivisto molti amici di
I.S.A.
mi scuso se non sono stato molto di compagnia, ma PRIMA ero preoccupato per
la mia gamba e DOPO ero un po' triste :-(
comunque grazie a tutti!
ciao
'Uzzo

 a Saronno (e dietro c'era la piscina con tanta gente!!!) :-(
E no cosě č troppo brutto :-((
Come quando si fanno le gare a Pescara, Pesaro ecc...dove in albergo ci
siamo noi poveracci che facciamo riunioni per le gare, e intanto a fianco
passeggiano le persone in costume che se ne vanno tranquille e beate al mare
:-((
Tipo domenica scorsa la finale A1 di Pescara....penso sia proprio uno di
quesi casi....
Ciao. Alex

 avendo davanti 3-4 mesi di stop per l'operazione ai tendini
Sei sicuro che sia l'unica soluzione???
Prima di arrivare a queste cose è bene provarle tutte.....
Marco S in parte è riuscito a riprendersi alla grande, i medici gli avevano
detto di rinunciare alla stagione tanto non aveva alcuna possibilità di
correre senza operazione, invece...46''28....alla faccia loro.....
Al limite sentilo, potreste confrontarvi e magari ti può dare una mano.....
Se ci vuoi parlare di persona, a firenze lo trovi :-)))
Ciao. Alex

 Se ci vuoi parlare di persona, a firenze lo trovi :-)))
si, ci avevo pensato... però le ho provate davvero tutte.
ormai ho problemi SEMPRE... mi basta star seduto 1 ora per avere problemi
quando mi alzo.
mi sono deciso a farla, per risolvere il problema una volta per tutte
questa stagione ormai è andata, e non è la prima che interrompo per questi
problemi. non voglio tentare altri metodi "empirici" per rischiare di
compromettere anche la prossima.
più avanza il tempo e più mi devo allenare per migliorare... e questo lo
posso fare solo se sarò integro.
spero solo vado tutto bene...
'Uzzo

 di quesi casi....
ecco , dici bene...non ho parole nemmeno io... :-(


 compromettere anche la prossima.
Tu facci comunque 2 chiacchiere...male che vada prosegui con la decisione
che hai preso....
E i consigli di Zippo li hai un pò seguiti??
Io si, anche se non al 100% eppure certe cose sono andate meglio....certo mi
manca il formaggio :-((
Recupererò a fine stagione quando torno in Sardegna :-))
Ciao. Alex
Ciao. Alex

 manca il formaggio :-((
diciamo di no... o meglio...
esercizi per i piedi li ho fatti, ho fatto molta mobilità...
ma per quel che riguarda le diete, nulla da fare. piuttosto smetto di fare
atletica, ma il cibo non si tocca
anche quando vado alle gare, l'unica cosa che chiedo è di trovare un posto
dove si mangi bene...perchè se mi danno la pasta al pomodoro e la bistecca
ai ferri...
mi girano subito le scatole.
ciao
'Uzzo

 atletica, ma il cibo non si tocca
Ma scusa, prova....
Io prima di farmi "aprire" un tendine, preferirei provare altro....
Guarda ti assicuro che certe rinuncie anche a me pesano, però.....valgono la
pena!!
Non capisco perchè tu non possa rinunciare a qualcosa da mangiare per prova
a rimetterti......almeno prova, se non va bene saluti....
Se vuoi diventare un campione...devi anche comportarti come tale!!
Se poi ti accontenti di correre ogni tanto in 47 e ti piace passare il tempo
in ospedale fai pure...ma io non ti capisco però....
Dai su....un pò di impegno....e professionalità :-))
Ciao. Alex

 avendo davanti 3-4 mesi di stop per l'operazione ai tendini
...l'operazione secondo me è una cosa che con le opportunità d'oggi è 
veramente un soluzione abbastanza anacronistica a meno che non ci sia 
una situazione assolutamente tragica.
Tra  ipertermie, osteopata, fibrolisi e chinesiologo risolvi molto prima 
e con molte meno rogne per riprendere.
Segreto è riportare il sistema in equilibrio e così attivi i meccanismi 
di autoguarigione dell'organismo.
E per quanto riguarda l'alimentazione non sarei così assolutista (se 
vuoi fare atletica). Sai che tanti hanno risolto problemi hai tendini 
con l'integrazione di oligo elementi? ...vedi il fluoro ad es.
Fatti un bel mineralogramma e magari hai qualche sorpresa.
Se ci ripensi e vuoi una mano sono a roma e tra l'altro anche se faccio 
solo un paio di comparsate l'anno siamo anche compagni di società
ciao
A.

 solo un paio di comparsate l'anno siamo anche compagni di società
infatti mi chiedevo se fossi ancora dei nostri (tra l'altro in ORO ti ci
vedevo bene)
'Uzzo

 Dai su....un pò di impegno....e professionalità :-))
ok, almeno per le prossime 6 ore farò la persona seria (poi faccio cena)
:-))
'Uzzo

 della mia cultura.
Anche io mi cucino da solo, eppure si può fare tutto...
Per me è ancora più bello mangiare sapendo che quello che mangio mi serve a
qualcosa, non solo a dare piacere al palato....
Fidati....prova....e ne vedrai delle belle....
Ciao. Alex