mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Stastiche: ottobre 2004

Ve l'avevo detto...
ellegi
-------------------------------------------------
Header-statistics for: From: (grouped by name)
(based on msgs with bodies between 01/10/2004 and 31/10/2004)
it.sport.atletica
	1732	100,00%	(probe count)
	159	9,18%	icarus
	97	5,60%	Fabrizio Consorti
	87	5,02%	[4l3x]
	86	4,97%	lopezzone
	84	4,85%	Gert dal pozzo
	74	4,27%	gasperino2002
	74	4,27%	Marco Salis
	56	3,23%	Scuderi Giuseppe
	54	3,12%	zilligherta
	53	3,06%	bikediablo
	49	2,83%	tecche
	43	2,48%	@gabry@
	39	2,25%	Marcello
	38	2,19%	Atletiko
	37	2,14%	RunnyBoy
	37	2,14%	des
	33	1,91%	Zippo
	27	1,56%	Ugo
	25	1,44%	Gianfranco Bertozzi
	25	1,44%	Riccardo
	24	1,39%	Girasole
	23	1,33%	Artemio Vallelinda
	22	1,27%	rusca_64
	22	1,27%	Sauro
	21	1,21%	C. S.
	20	1,15%	roby
	17	0,98%	Micronauta
	16	0,92%	Stefano
	15	0,87%	enzo
	15	0,87%	mj4318
	14	0,81%	Ale孟 ASPH
	14	0,81%	orso_bo
	14	0,81%	Val Ter
	13	0,75%	Fede@
	10	0,58%	Mauro55
	10	0,58%	luigi
	10	0,58%	alex
	9	0,52%	ozono
	9	0,52%	rauno
	9	0,52%	Cristian Salvadori
	7	0,40%	luigar
	6	0,35%	Alessio
	6	0,35%	pietro
	6	0,35%	Sundance Kid
	6	0,35%	Massimo Restelli
	6	0,35%	christians
	6	0,35%	Piero Silvestre
	6	0,35%	frapi
	5	0,29%	Ned Ellis
	5	0,29%	Hurricane
	5	0,29%	Alessandro Canale
	5	0,29%	.Paolo.
	5	0,29%	Gianluca.excentometrista
	5	0,29%	Giuseppe
	5	0,29%	Gorgon
	5	0,29%	Barbi
	5	0,29%	stirly
	4	0,23%	Miki
	4	0,23%	W|lly
	4	0,23%	Roberto Trozzo
	4	0,23%	Solare
	4	0,23%	
ma...@400.mt
	4	0,23%	Walter
	4	0,23%	Luca
	4	0,23%	dario
	4	0,23%	Uzzo
	4	0,23%	podistidoc
	4	0,23%	fabioloso
	3	0,17%	Diego Cacchiarelli
	3	0,17%	Jean de Nivelles
	3	0,17%	Obscura
	3	0,17%	Sergio
	3	0,17%	franchino
	3	0,17%	black
	3	0,17%	Trentotrient
	3	0,17%	megaMAX
	2	0,12%	mucogiallo
	2	0,12%	Sunburned
	2	0,12%	mikeburx
	2	0,12%	marco@400mt
	2	0,12%	Sundance Kid AKA eriari
	2	0,12%	Vadostrash Inandomi
	2	0,12%	mnt-man
	2	0,12%	Bradipo
	2	0,12%	Christian
	2	0,12%	Anonymous
	2	0,12%	Giano
	2	0,12%	Daniele Elisei
	2	0,12%	ellegi
	2	0,12%	Corrado
	2	0,12%	Frankie
	2	0,12%	itan
	2	0,12%	@gabry@the original
	52	3,00%	(others)

 	159	9,18%	icarus
Ma pensa... ero convinto di non aver scritto che qualche post....
__
Icarus

Icarus  wrote:

miii qui bisogna porre rimedio...
fgb pntnaqb shbev!!!!
  Zippo
 Un atleta è atleta dentro;-))
     Icq#120650119

 38 2,19% Atletiko
mi sto rifacendo un pò......asd
-- 
__________________________________________
Atletiko
--------------------------------------------------------
Coltiva la tua passione
__________________________________________
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Magari per i podisti può essere interessante.

Ecco, secondo i riflessologi, i nomi delle dita dei piedi:
primo dito: alluce
secondo dito = melluce
terzo = trillice
quarto = pondulo
quinto = mellino


.
Aahhh, finalmente stasera riuscirò a prendere sonno ... :-))
.
Scherzo, dai!
.
E' proprio vero che ogni giorno si impara qualcosa. Io ero fermo ad
alluce ...
.
Ciao, Gianni

 ha scritto nel messaggio
news:34l0baF...@individual.net...

si ma dai quesi sono i famosissimi 5 nani del film "Le avventure di
Biancaneve" con Cicciolina......
mnt-man


Lol

 ha scritto nel messaggio
news:34l0baF...@individual.net...

Io allora ho il melluce più lungo dell'alluce !! :-((
Girasole


L'hai visto il film "Amore a prima svista"?
E poi, non è a rischio pestone per una ballerina come te?

 Io allora ho il melluce più lungo dell'alluce !! :-((
Anche io, e nel destro l'unghia è nera.
-- 
La corsa è una forma attiva di meditazione.
(RunnyBoy) 

Girasole wrote:
senti un po, ma il tuo raccontino settimanale?

 E poi, non č a rischio pestone per una ballerina come te?
No perchč lo ricopro con una protezione tipo parastinchi !!!
Girasole

 senti un po, ma il tuo raccontino settimanale?
Hai ragione... ho disertato un po' i miei racconti.. appena ho un po' di
tempo scrivo... Il lavoro mi distrugge..
:-)
Girasole

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: [OT] Per i fiorentini

Scusate se approfitto (non lo farò più, lo giuro).
Questo fine settimana devo venire a Firenze e cerco posti dove si mangia
bene, si beve meglio (e lì penso non sia difficile trovarli) e si spende
poco (impresa dura?).
Magari può essere anche l'occasione per incontrarci.
Grazie e ciao
Marco
P.S. per non annoiare gli altri NGisti potete rispondermi anche in privato,
anche se IMHO le informazioni possono interessare molti ;-)

 anche se IMHO le informazioni possono interessare molti ;-)
macchè...qua vanno tutti a milano, a fare la maratona....vuoi mettere
correre
sotto la cupola del brunelleschi...
--
Gert dal Pozzo
 "Non permettete a nessun uomo, a nessuna istituzione, a nessuna ideologia
 ed a nessun dolore di distruggere la capacità che è in voi di stupirvi
 davanti alla bellezza delle cose" (Spidalieri)
-----------------------------------------

porta che si vede
ecco, le varie enoteche e mescite sono una buona soluzione per
spendere poco, se sono un pochino fuori centro è meglio.
comunque a Firenze spesso cercano di spennare il turista...
-- 
... Speriamo non mettano la tassa
 su chi lo piglia in c..., sennò ci tocca ripagare!

comunque a Firenze spesso cercano di spennare il turista...
più che spesso purtroppo


 correre sotto la cupola del brunelleschi...
correre .... adesso non esageriamo ... tapasciare č il verbo corretto :-)))
Ugo
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: indoor

Che mi dite di Ciccio Scuderi?
Io dico "Bentornato!!"
:-)
Un "bravissima" anche a Giulietta Arcioni, classe '86, 200ista (...e si e'
visto) per cui i 60 finiscono prima che lei si sia resa conto che deve
correre ma terza! Quest'estate tutte dovranno fare i conti con lei!
Ultima citazione d'onore per l'astista Anna Giordano Bruno (che quello
stolido di cronista ha continuato a chiamare Sara...cavolo...almeno
leggilo il monitor... passi per le Olimpiadi, ma aridatece Bragagna prima
possibile!!): sara' contento magari il suo boy friend, ma se non avesse
quella bella 5° misura in petto magari il record italiano gia' lo faceva
ieri!
;-P
ciao
Fabrizio
P.S.: sabato zappingavo tra CI e meeting di Birmingham e, senza volerlo,
ho paragonato le sorelle Dibaba ed i 1500 nostrani... azz... sembravano
due sport diversi!!
;-)
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

> Che mi dite di Ciccio Scuderi?
Ha un carattere vincente.... etc
ed anche un cognome che suona bene ;o)
Ciao
ing

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Neofita con Mustang:HELP!

Ciao a tutti,
sono un ciclista prestato stagionalmente (d'inverno) podismo, ho
da poco comprato un paio di Mizuno Mustang, con le quali mi trovo
abbastanza bene, niente vesciche ne' dolori particolari.
Volevo chiedervi se ho fatto l'acquisto migliore, visto che:
peso 67 kg
corro 5-10 km a 4' o poco piu'
ho un appoggio -credo- neutro
corro su asfalto
e mi dicono che "corro un po' seduto"
Grazie corridori! Attendo tutte le vostre info con ansia!
MARIO
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 e mi dicono che "corro un po' seduto"
aggiungerei, che ti dicono "corri da seduto come tutti i ciclisti" ben 
venuto :)

 ........


 venuto :)
ROTFL, invece a me han detto che sembra che pedalo... anche quando corro!
:o)
-- 
'ciotti.
1971/TO
Look 461 "Granturismo"
Sintesi Moab "Allegra Macchina Da Guerra"
 
"Le aquile non volano a stormi."
(Franco Battiato)
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Addio sogni di gloria

Infiammazione del tendine rotuleo.
Stop ad libitum.
Dannato Ric, t'ha detto bene anche stavolta!  :-)
 
fabio

 schrieb im Newsbeitrag 
news:013440df-142f-4e13...@j10g2000vbe.googlegroups.com...


 cmq, .................   sai la data di vangile?
 
per ora no, comunque in genere è la domenica dopo natale, ma tenendo
conto che quest'anno il natale è domenica forse la anticipano al 18.
Bah.
 
fabio

fabio
 
Credo proprio che sia il 18 ...e sono fregato.
troppo presto per le ferie:(
Vi avrei rivisto molto volentieri. Anche da acciaccati!
 
Fabio, tanta pazienza e tra un pò .... RI-iniziare per l'ennesima
volta!
 
Ciao
Mauro55


E' che quest'estate hai lavorato troppo poco ed hai corso troppo...
;-)
 
Io ho corso poco, ed i tendini *SEMBRA* siano a posto. Sarà l'effetto
del calcetto settimanale? :-P
 
Pagliotz.
-- 
"Non c'è gusto, in Italia, ad essere intelligenti"
(Roberto "Freak" Antoni)
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: grande Lukas Rifeser!

Una buona notizia dalla Danimarca, anche se non ha guadagnato il podio:
Primato stagion.: 1:48.77
Lukas Rifesser (Esercito) stasera (29 giugno) agli "Aarhus Games" in 
Danimarca è arrivato quarto sugli 800. Il vice campione europeo Under 20 del 
2005 e fresco campione italiano Under 23 in 1:48.77 ha stabilito un nuovo 
primato stagionale, sfiorando il podio.
Ha vinto il marocchino Said Doulai in 1:47.91 davanti al suo connazionale 
Reda Ait Douida (1:48.65) e lo statunitense Kevin Elliott (1.48.75). Tutti è 
tre in questa stagione hanno corso già un tempo di 1:46. Per Rifesser molto 
probabilmente è stato l'ultimo test prima dei campionati Europei Under 23 
dal 12 al 15 luglio a Debrecen in Ungheria.
I nostri giovani mezzofondisti promettono proprio bene
Niki

 primato stagionale, sfiorando il podio.
non l'avevo mai sentito. ottimo
comunque: questo riffeser, obrist, la niederstatter, la tschuntschentaler,
la weissteiner, ne dimenticherň diversi altri ... 'sti sudtirolesi la sanno
fare e promuovere l'atletica leggera, tanto di cappello
-- 
Gert dal Pozzo
Skype User: Gert_dal_pozzo

 ha scritto nel messaggio 
news:l84sl6vbyq3q.k...@40tude.net...

Per non parlare del GRANDE Hubert Indra che in questo ultimo fine settimana 
ha fatto il record del mondo over50 del decathlon: 
http://www.atleticanet.it/master/notizia.asp?id=7498
E' sempre un eccezionale atleta ... e pensare che aveva problemi ad un 
polpaccio e certe discipline non le ha completate come voleva.
Io c'ero ... fra poco mi doppiava sui 1500 ;-)
  Fr. 

 Io c'ero ... fra poco mi doppiava sui 1500 ;-)
Franco, pur non sottovalutandoti il fatto che tu corra i 1500 mi pare
onestamente una gran notizia :D
in quanto li fai, per curiosità?

 ha scritto nel messaggio 
news:200707020...@mynewsgate.net...

Li ho *dovuti* fare visto che ho appena completato il mio primo decathlon 
della storia agli ultimi campionati master di Milano (quelli dove Indra ha 
fatto il record del mondo, per l'appunto).
Devo dire che, insieme ai 400, i 1500 sono stati quelli che mi hanno 
intrigato di più proprio perchè mai fatti prima.
Ero in condizioni piuttosto menomate (mal di schiena, residui di pubalgia e 
mal di tendini che mai avevo avuto prima) ma li ho corsi ugualmente con 
entusiasmo.  Chiaramente ho lasciato partire tutti e mi sono messo al mio 
passo ma ho concluso con ancora un po' di benzina in corpo in 6'38".  Penso 
che la prossima volta posso tirar giù ancora un bel po'.  Il brutto è che ho 
bucato anche alcune "mie" gare tipo il peso ed il disco (oltre all'asta ma 
quella era preventivata) ma il decathlon è proprio una gran figata!  Mi sono 
divertito un casino!  Fra le eptathlete e, fra l'altro, mia pari età come 
range (cioè MF45) c'era anche la Renè Felton, aka mamma di Andrew Howe!
  Fr.
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Correre-

Io l'ho fatto: ho scritto una mail al direttore invitandolo a visitare il
nostro newsgroup!

nostro newsgroup!
Invitalo a frequentarlo. :-) In caso di bisogno gli basterebbe qualche
copia e incolla per ravvivare una posta dei lettori poco interessante
e frequentata. :-)
Mandagli anche un Thunderbird preconfigurato, no? Saresti sicuro di
vederlo partecipare. :-)
-- 
Artemio Vallelinda
icq uin # 649-27-27
L'uomo e' grande poiche' si riconosce miserabile. (Pascal)


 
piu' che di un direttore qui per molti servirebbe la visita ( accurata ) di
un dottore
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: progetto talento

Che ne pensate del progetto "Tutela del talento" partorito dalla nostra 
Federazione?.Auguri a tutti. 

 Federazione?.Auguri a tutti.
Credo che partorito non sia il termine esatto....
buon natale 

> Che ne pensate del progetto "Tutela del talento"
Sto preparando una relazione per la fed. nuoto sulla stessa materia e 
l'argomento mi interessa molto.
Gli ho dato un rapido sguardo proprio ora (ma approfondirņ la lettura in 
seguito) e devo manifestare qualche preplessitą....
Cioč credevo che il progetto talento fosse rivolto alla scoperta di nuovi 
talenti, questo mi sembra invece un programma di avvicinamento alle 
olimpiadi...  boh a che serve? A portare qualche medaglia? Bene, e dopo 
Pechino e Londra?
Qualcuno invece sa darmi qualche informazione sul sistema STAIN?
-- 
fabio>dataminer
www.insweep.com
www.swimnews-italia.com

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: INFO SU MILANO-PAVIA 2004 ???

salve a tutti,
torno a chiedere se qualcuno sa dirmi la data cui è stata programmata
la corsa per il 2004.
oppure il nome della società organizzatrice (ha il simbolo di diabolik
ma non ricordo il nome)
grazie anticipate per l'aiuto
cciao maurizio
a reply, even if negative, is always wellcome
une reponse, aussi si negative, est toujours bien venue
eine antwort, auch negative, ist immer willkommen
una risposta, anche se negativa, è sempre benvenuta
cciao romke

la corsa per il 2004.
La Milano-Pavia è in calendario il 26.09.2004
ellegi

grazie per l'informazione.
mi sapresti anche dare il nome della società che la organizza?
cciao romke


a reply, even if negative, is always wellcome

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Avis Torino

Ciao a tutti
ho cominciato a correre da qualche mese partecipando a qualche
manifestazione non competitiva su strada e su lunghezze intorno ai 10
km.
Avrei intenzione di tesserarmi Fidal presso un gruppo podistico di
Torino , così le garette diventano qualcuna in più di una ogni due
mesi e magari mi tolgo qualche soddisfazione in più .
Non mi dispiacerebbe tesserarmi per il gruppo sportivo dell'Avis , ma
su internet non trovo riferimenti utili, potreste indicarmi il numero
di telefono o l'indirizzo mail o il sito di un referente a cui chiedere
informazioni ?
Grazie a tutti :-))
Ciao

informazioni ?
Hai motivi in particolare per scegliere l'AVIS?
E' pieno di società sportive.
Ho dato un'occhiata in giro e non ho trovato granché, ma se cerchi su
http://www.info412.it
come ragione sociale avis, e come provincia Torino, troverai un sacco
di recapiti utili cui chiedere direttamente. Probabilmente loro sono
meglio informati.
Oppure chiedi direttamente a qualche atleta avis, se lo conosci di
persona.
icq # 6492727
-- 
 Una donna si reca in un negozio di articoli sportivi per comprare una 
 canna da pesca da regalare al marito per il suo compleanno.  Nel negozio, 
 dietro la cassa, l'unico impiegato e' un tizio con gli occhiali scuri e 
 un cane che le chiede: "Posso aiutarla?".  "Certo, vorrei una canna da 
 pesca, mi puo' parlare di questa?".  Il venditore le dice: "Sono 
 spiacente, signora, ma sono cieco e non posso vedere la canna a cui lei 
 si riferisce.  Tuttavia se la prende e me la porta qui io sono in grado 
 di descrivergliela in base al rumore che fa".  La signora prende la 
 canna e la porta alla cassa dal rivenditore cieco.  Questi la agita e 
 dice: "Questa e' una Zebco 250, in fibra di vetro, da 6 pollici, a media 
 gittata.  Costa 25mila lire".  La signora dice: "Eccezionale!", e prende 
 un'altra canna.  Il rivenditore la agita e dice: "Questa e' una Orion 
 35C, di grafite, da 6 pollici, a lunga gittata, da usare con una 
 attrezzatura ultra-leggera.  Costa 50mila lire".  Notevolmente colpita, 
 la signora decide di comprare la seconda canna.  Nel mentre la signora 
 si lascia sfuggire un gran peto rumoroso e puzzolente, ma pensa di non 
 scusarsi con l'uomo dato che e' cieco e che non ha idea di chi lei sia. 
 Il venditore alla cassa dice: "Allora, fanno 60mila lire".  E la signora: 
 "Ma come?  60mila lire?  Lei aveva detto 50mila!".  "Certo, signora, 
 50mila lire per la canna, 6mila per il richiamo dell'anitra e 4mila per 
 l'esca a base di vermi". 
 		-- Da it.hobby.umorismo 

 ha scritto nel messaggio
news:1147683249.8...@g10g2000cwb.googlegroups.com...
Ciao a tutti
ho cominciato a correre da qualche mese partecipando a qualche
manifestazione non competitiva su strada e su lunghezze intorno ai 10
km.
Avrei intenzione di tesserarmi Fidal presso un gruppo podistico di
Torino , cosě le garette diventano qualcuna in piů di una ogni due
mesi e magari mi tolgo qualche soddisfazione in piů .


 
Grazie :-)

 tosca
Ciao
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Storie di ordinaria follia

Niente a che fare con Bukowski, ma il titolo ben si adatta agli
eventi.
Tempo fa mi era stato offerto di partecipare come frazionista alla
Staffetta di Santa Lucia, gara in sei tappe abbinata alla Ultra K
marathon di Salsomaggiore Terme del 16 Novembre, (46 chilometri
totali), ma avevo rifiutato poichè la data cadeva nel bel mezzo di un
turno di notte(Sabato Domenica e Lunedì).
La proposta era quindi stata archiviata sino a Sabato 15, quando alle
dieci del mattino, al risveglio dopo la notte di lavoro, si presenta a
casa il "selezionatore" : uno del sestetto si è "stirato" giocando al
sollevamento mobili, mi chiede quindi di sostituire l'infortunato,
pena l'impossibilità di partecipare per tutta la squadra, in pratica a
meno di 24 ore dalla competizione, rappresento l'ultima spiaggia.
Inutile dire che alla fine è riuscito a convincermi, per cui dopo
un'uscita veloce di 5 km per sgranchire le gambe intorpidite dalle
pause imposte dalla pioggia dei giorni scorsi, pranzo, e una volta
preparata sia la sacca che l'abbigliamento per la gara, subito a
letto, nel tentativo di incamerare sonno da spendere il giorno
successivo.
Domenica mattina rientro dal lavoro alle quattro e trenta,
l'appuntamento con il resto della truppa è alle sette e trenta sotto
casa, per cui tolto il tempo minimo necessario per i preparativi,
siamo ai confini della notte in bianco, anzi peggio.
Riesco a riposare, ed anche a svegliarmi, o almeno a presentarmi
all'appuntamento con il quintetto base in una condizione che somiglia
vagamente allo stato cosciente. Si parte per Salso, in viaggio
concordiamo l'abbinamento delle delle varie tappe, siccome io sono
l'ultimo arrivato, mi viene biblicamente assegnata la prima frazione
di gara, 8,5 chilometri. Il report totale della gara lo posterò in
seguito, per ora dico solo che ho concluso la mia tappa in 37'54"
considerate le condizioni personali e le caratteristiche del percorso,
mi ritengo più che soddisfatto.
Ciao, Filippo
http://vadoacorrere.blogspot.com/


A me è successa la stessa cosa l'anno scorso, ho fatto un favore a una 
squadra partecipante, pensando di fare 10 km veloci ad una settimana da 
Milano.
Purtroppo mi hanno messo in ultima frazione, ed ho dovuto sorbirmi tutta la 
lunghissima discesa fino a Salsomaggiore che mi è rimasta nelle gambe per 
quasi tutta la settimana, rovinandomi una maratona per cui ero preparato 
molto bene.
La corsa è comunque bella e con un certo fascino.
Grin
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Alfio, i tuoi parziali

http://connect.garmin.com/activity/448313305#
 
 
Tempo	Distanza	Tempo Intermedio	Distanza Intermedia	Passo Intermedio	Cambiamento di passo dall'ultima	Passo Contro
Media	Camb. di Disliv.	Passo accum.
0:04:49	1,00	4:49	1,00	4:50		-0:05,28	+5	4:50
0:09:41	2,00	4:52	1,00	4:52	+0:02,28	-0:03,00	+4	4:51
0:14:43	3,00	5:01	1,00	5:02	+0:09,60	+0:06,60	-6	4:54
0:19:39	4,00	4:56	1,00	4:56	-0:05,56	+0:01,05	+9	4:55
0:24:31	5,00	4:52	1,00	4:52	-0:03,61	-0:02,56	-4	4:54
0:29:16	6,00	4:44	1,00	4:44	-0:08,17	-0:10,74	-1	4:53
0:34:19	7,00	5:03	1,00	5:03	+0:19,06	+0:08,32	-1	4:54
0:39:13	8,00	4:54	1,00	4:54	-0:09,08	-0:00,76	+0	4:54
0:44:28	9,00	5:14	1,00	5:15	+0:20,50	+0:19,74	-6	4:56
0:49:16	10,00	4:48	1,00	4:48	-0:26,69	-0:06,95	+3	4:56
0:54:05	11,00	4:49	1,00	4:49	+0:01,44	-0:05,51	+5	4:55
0:59:01	12,00	4:55	1,00	4:55	+0:05,68	+0:00,17	-5	4:55
1:03:58	13,00	4:57	1,00	4:58	+0:02,51	+0:02,68	+10	4:55
1:08:45	14,00	4:46	1,00	4:47	-0:11,08	-0:08,40	-6	4:55
1:13:45	15,00	5:00	1,00	5:00	+0:13,60	+0:05,19	+2	4:55
1:17:57	15,85	4:11	0,85	4:54	-0:05,87	-0:00,68	-7	4:55
 
 
-- 
Forse solo il silenzio esiste davvero. (José Saramago)

 ha scritto:

Poi mi spieghi come hai fatto?
Espprto la traccia dal connect, la carico..e bon la prima mi fa vedere i
parziali,..questa nn ci sono riuscito...
Ah...grazie :)
 
-- 
"Sin prisa pero sin pausa..."
 

Al.Co.Ste.M,

Nel finestra in basso scegli "Intervalli" anziche' "Sommario".
All'interno del finestra c'e' l'etichetta "Mostra".
Bene, li', normalmente, e' impostato "Giri Memorizzati".
Cliccaci sopra... et voila', puoi scegliere l'intervallo che piu' ti aggrada,
compreso uno personalizzato.



Perche' non vedo i tuoi allenamento su GC? Tu i miei li vedi?

 ha scritto:

Si i tuoi li vedo..
I miei?
Ho settato nelle mie preferenze la visibilità totale...o devo impostarla su
ogni singolo allenamento?


Al.Co.Ste.M,

Io ti vedo regolarmente, cosi' come vedo la "corsa lenta..." di Christian.



Adesso li vedo..
fino a ieri non li vedevo :)
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Golden Gala

Dove faranno vedere il golden gala di questa sera ?
Ciao

 Dove faranno vedere il golden gala di questa sera ?
rai 3 20.50
PS Il Mago è il mio nick name (soprannome) nella vita reale :)
-- 
Gert dal Pozzo
"Non occorre essere forti per affrontare il fascismo nelle sue forme
pazzesche e ridicole: occorre essere fortissimi per affrontare il fascismo
come normalità, come codificazione, direi allegra, mondana, socialmente
eletta, del fondo brutalmente egoista di una società" (Pasolini)

 
Ahahaha!

 rai 3 20.50
che tempone Wariner: 43.62!!! nettamente battuto Xavier Carter
e' il quarto uomo di sempre nei 400
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: costo anticipato iscrizione?

ragazzi, vi chiedo un consiglio soprattutto per capire se sono io
squilibrato causa caldo o lo sono gli organizzatori.
mi sono iscritto tempo fa ad una maratona. 
Oltre all'iscrizione era possibile prenotare anche il pernottamento e io
l'ho fatto per me ed un accompagnatore.
Ho versato pero' anticipatamente solo l'iscrizione (40 euro non pochi ma
per me giustificati dal tipo di manifestazione)
gli organizzatori mi hanno chiamato almeno 2 volte su cll per avere i
restanti 80 euro del pernottamento.
Sinceramente sono un po' restio a pagare anticipatamente tutto il
pacchetto, va bene l'iscrizione ma perche' devo pagare anche un
pernottamento in un hotel e se poi magari salta e non ci vado? 
sono io sbagliato o .....
ciao a tutti ale
PS
indizio e' una gara che si svolge in montagna quest anno il 3 luglio....
-- 
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 sono io sbagliato o .....
Se hai preso un "Pacchetto" (gara+pernotto) devi per forza pagare. Se
invece hai preso separatamente gara e poi pernottamento, allora devi
rispondere solo all'albergatore. Ma da quello che divi è il caso del
pacchetto...
Pagliotz.
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Plantari e corsa[Lungo]

saluto tutto il n.g. e passo al punto senza troppi fronzoli.....dopo una 
visita da un notissimo prof. del settore podistico ho comprato i suoi 
plantari di ultima generazione,dopo un breve utilizzo circa 15 giorni 
mettendoli diciamo h24 nel quotidiano mi ha spiegato che li devo mettere 
anche quando corro.Purtroppo dopo 3 uscite di circa 1 ora si sono formate 
sotto la pianta del piede sx 2 bolle (1 molto grande) e sotto il dx una sola 
bolla + piccola ora vorrei sapere ciň e normale e + o - la cosa come la 
risolvo visto che ho un dolore tremendo mentre corro? mi consigliate di 
portare i plantari solo nel quotidiano? lascio perdere bruciando i suoi 
consigli + 190 euro di plantari + 120 di visita? grazie 1000 x le risposte 

 risolvo visto che ho un dolore tremendo mentre corro?
Purtroppo e' normale, o almeno e' successo anche a me, quando ho
iniziato a portare i plantari: considera che ti e' cambiato l'assetto
del piede, per cui adesso appoggi il peso su parti della pianta che
prima lavoravano molto poco.
L'unica e' adattarsi gradualmente, e avere un po' di pazienza.

 ha scritto nel messaggio 
news:1180333173.5...@q69g2000hsb.googlegroups.com...


grazie 1000 x l'attenzione cmq ora aspetto ancora e li metto solo x uscire 
poi li riprovo di nuovo tra una 15 giorni almeno cosě mi hanno consigliato 
..spero di non aver buttato i soldi e di non mollare:)))

 plantari + 120 di visita? grazie 1000 x le risposte
bè penso che potresti chiedere consiglio allo stesso medico spiegando i 
problemi sorti
ciao
-- 
Wilio® 

 problemi sorti
il post l'avevo scritto domenica e dopo la cortese risposta di Antares il 
lunedě ho chiamato il dottore il quale mi ha spiegato che evidentemente nel 
mio caso c'č bisogno ancora che il piede si adatti quindi di correre senza 
plantari e ricominciare a metterli tra circa 10 giorni in modo + graduale(io 
avevo iniziato con 50'/1 ora di corsa) cmq grazie anche a te x l'attenzione
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Re: galet 07/02/08: ripetute

 Mi piace l'idea di postare gli allenamenti. Ecco il mio di ieri:
ciao Galet,
pensa che in Germania hanno creato un NG apposta ;-)
http://tinyurl.com/28p3mf
riccardo 

 10 min defat tornando indietro
anche io sto preparando la maratona (brescia 20 aprile), sperando di 
farla in 5.10 al km.
Questi tempi (i 1000 in 4 minuti) mi sembrano pero' lontani dalla mia 
portata.
Quando va bene riesco a fare il veloce a 4.30 ed il recupero a 5.15 (1 
km veloce ed 1 km lento).
-- 
Paolo from BS

 giorno medio 8 km a 4.30 e un giorno lungo da 2h30.
il medio e il lungo in due giorni consecutivi? Niente pausa fra i due
lavori?
Ciao
Fabio

 giorno medio 8 km a 4.30 e un giorno lungo da 2h30.
2h30'????? ma che passo tieni? il lungo serve per stare tanto sotto
sforzo vero? ma è meglio fare 1'30 a 4.50 o 2h30 a 5'45" ?
solo considerazioni per cercare di capire....visto che i tuoi tempi mi
sembrano simili ai miei  perlomeno sugli allenamenti(anche se io non
mai fatto un lungo così...lungo)
ciao grazie
P

 giorno medio 8 km a 4.30 e un giorno lungo da 2h30.
ma anche qui....a me sembra che 8 km tu non li possa considerare un medio, 
devi farne 42!!! secondo me un medio in ottica maratona dev'essere come 
minimo sopra i 16/18 km, forse di più.
e anche qui la forbice tra 150' di lungo e 36' di "medio" è enorme e mi 
sembra poco sensata.
Si vede che non posso correre è....troppo scassaballe ;-)
ciao
ricky

 un tizio che conosco che allena in Italia.
ecco allora....bacio le mani ;)
niente...io ho dato le mie riflessioni a caldo, soprattutto su lunghezza dei 
medi oltre che numero e recupero nelle ripetute. ma se uno è allanatore ne 
saprà mille volte più di me....quindi come non detto.
ciao

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Deejay Ten

Chi c'e', oltre al sottoscritto, Ricky e da quel che sembra Jonny
Delfino? Ambizioni? Io spero di stare sui 41'...
PS: mi riconoscerete perche' saro' marchiato FCZ sul polpaccio sx... e
nickname sul dx... poi vi raccontero' perche' :-)
Max

 nickname sul dx... poi vi raccontero' perche' :-)
proverò a cercarti, ma mi sa che con tutta quella gente sarà dura
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: ormai sono un proffessionista

Ecco cosa ho vinto nella prima gara della stagione 2007
http://www.ovopollo.com/images/superuovo.jpg
-- 
http://zilligherta.blogspot.com


:DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
hai verificato se si tratta di polli allevati in gabbia?
c'e' da augurarsi di no!!
;)
Enrica
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 
http://www.ovopollo.com/images/superuovo.jpg
Ma STRALOL !
-- 
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Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Nuovo strumento per l'allenamento dei tapasci.

E' con estremo piacere che vi annuncio di aver brevettato un nuovo modello
di pista, per l'allenamento degli atleti dediti alla corsa lunga.
E' una pista che sfrutta il legame covalente tra coppie di elettroni.
Il suo nome, registrato sia in Italia che negli USA, č:
pista con apprettatura, azzurratura e risciacquo.
Chi volesse provarla, puň venire a passare una vacanza a casa mia, in
Calabria, durante il periodo estivo.
Al momento, ho approntato solo il modello femminile (che si distingue dal
maschile per la presenza di coppe per il seno), per cui l'invito č valido
solo per le atlete del NG, anche infortunate.
Nessuna, infatti, si č mai lamentata.
:-P

 di pista,
[...]
ma si sniffa ?
ciao
Marco
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/


E' inutile che prendi in giro: ho scoperto che ti piacciono i pesci!!!
:-P

lopezzone ha scritto:


troppe cose devi ancora scoprire del marrano bichediablo
-- 
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 ha
scritto:

grande!!!
MHFADR!!!
traduzione dell'acronimo: M'HAI FATTO AMMAZZA' DA RIDE!!!



uhmmm..... questa non mi convince... :-)))
ciao
gabry

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: pablo 17/02/08

sempre per la gioia di Ricky e per capire che ci sto a fare tra i
podisti:
ieri al freddo (mooolto freddo !)il mio lungo :
1h32' 19,5km
ho cercato di non considerare il "giochino da polso" e andare a
sensazione
il passo mi è venuto 4'57 con la sensazione di poter andare avanti
ancora un po' ....
visto che l'obiettivo a breve non sono le maratone magari è meglio
fermarsi a 15km ma correrli + veloce giusto?
ciao
P

 fermarsi a 15km ma correrli + veloce giusto?
Hai fatto un lungo, e' probabilissimo che non ne sia uscito sfinito
Oppure c'e' l'alternativa di farne 19 un po' piu' forte o in progressione
negli ultimi km.
I lunghi cosi' vanno bene anche per le mezze
Se ne fai 15 un po' piu tirati serve come medio sempre in ottica mezza.
-- 
D. (39,-76x1,72x4'20"/km) 
Mizuno Wave Alchemy
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 P
anch'io ieri ho fatto un lungo, in vista della mezza maratona di Como.
Sullo stesso percorso, allungandolo un po':
1h51'26''  24,71km.
Anch'io sono andato a sensazione, ogni tanto mi dicevo: fammi provare a
vedere in quanto faccio questo km, ma poi lasciavo stare. Alla fine ho
chiuso a 4'31'' di media, e ne sono soddisfatto per due motivi: in primo
luogo perchè non ho assolutamente forzato, in secondo luogo perchè appena
qualche mese fa, quando facevo gli stessi lunghi per preparare la maratona
non sono mai riuscito a farli in meno di 4'50''.
Per quanto riguarda la distanza io sono del parere che fare dei lunghi che
superano i 21km non fa certo male. Se non altro durante la gara puoi
affrontare una eventuale crisi dicendoti: "eccheccazzo! ho già fatto 25k
in allenamento, vuoi che non riesca a farne 21?"
gg
-- 


 1h51'26''  24,71km.
Ciaoo..
ma quando c'č la mezza di Como??
roby


una googolata...e: 9 marzo 2008
mmmhhh...un pò troppo presto..
ma è pianeggiante?
roby 


quasi quasi la faccio anch'io!
ciaoP

 ma è pianeggiante?
diciamo "ondulata"... corre sulla sponda occidentale del lago, sulla
vecchia strada rivierasca, paesaggisticamente molto bella ma, appunto,
ondulata, con un paio di salite e discese abbastanza secche, soprattutto
nel tragitto di ritorno possono segare le gambe. Insomma, non è una mezza
"da tempo", anche se io cercherò lo stesso di fare il mio PB.



azz...ho trovato il percorso....mmhhh fare il tempo lì è praticamente 
impossibile....sono salite tagliagambe x chi è un neofita come me...
roby 

 roby
e fare quella del Lago Maggiore? pare molto bella!
Io la farei volentieri, ma è troppo lontano (come km) e non riesco a 
portarmi dietro tutta "la tribu'".
:'( :'( :'(
-- 
Paolo from BS

"Paolo" <Paolo@from BS.it> ha scritto nel messaggio 
news:mn.943f7d825...@fromBS.it...

quella del lago maggiore è decisamente più fattibile..però si è un pò 
lontana..
tu di dove sei?
io vicino saronno
roby 

 roby
Brescia
-- 
Paolo from BS

"Paolo" <Paolo@from BS.it> ha scritto nel messaggio 
news:mn.94467d82f...@fromBS.it...

azz un pò lontano x il lago maggiore
roby
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: 5/11: new york city marathon 2006.

ciao,
scrivo che ho fatto qualche tempo fa la pre-iscrizione
alla maratona di new york.
questa è la settimana che prevede, per i pre-iscritti,
l'iscrizione vera e propria (dal 2 febbraio chiunque).
chiedo:
ma è solo tramite 
terramia.com
 che può avvenire
l'iscrizione alla manifestazione?
e poi
c'è qualcuno che è in questa fase... decisionale?
c'è qualcuno che lo ha già passato questo momento? (anni passati)
avete dei consigli da suggerirmi?
grazie
grazie
e grazie
http://unoazero2000.blogspot.com/
ciao, 
a.

 l'iscrizione alla manifestazione?
Modalità 1: passare attraverso Terramia;
Modalità 2: passare attraverso la EIS;
Modalità 3: passare attraverso la Born To Run;
Modalità 4: passare attraverso la lotteria;
Modalità 5: ottenere i tempi di qualifica (basta leggere il sito della
Maratona...)
Pagliotz.
-- 
"Sciuscing and sorbing is not possible"
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Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: CdS

Sono reduce dalle finali del CdS a Busto (come spettatore).
Sono stati due giorni di belle gare, anche con un discreto pubblico,
condite da 3 record italiani (due dalla Legnante nel peso e uno dalla
Giordano Bruno nell'asta); sugli scudi soprattutto i concorsi: ottime le
due gare del martello (con la Claretti che è andata oltre i 71m) e il
giavellotto della Bani, gli 8.00 di Donato nel lungo dopo la (per lui)
deludente prova nel triplo, dove Schembri è arrivato a 16,86 (quinto di
sempre in Italia).
Per quanto riguarda le corse, nei 100 10"15 del nigeriano Fasuba, belle
passerelle per Barberi e Carabelli nei 400 senza e con ostacoli, e ottima
la 4x100 dell FFGG in 39"60. 
Nel mezzofondo solite gare tattiche con arrivi spettacolari (da segnalare
Villani che nelle siepi ha fatto c@g@re sotto il keniano di turno).
Un sacco di atleti stranieri e qui la domanda sorge spontanea: è giusto
che le società paghino un "ingaggio" agli stranieri di turno e non
utilizzino quei soldi (che so) investendoli nel loro settore giovanile,
che alla lunga potrebbe dare più risultati, sia alla società che al
movimento in generale?
Si attendono anche brevi impressioni dagli ISAni presenti: io ho rotto le
scatole a uno sfiatato Zippo e a un concentrato Wacky (che poi ha vinto la
sua gara), ho incitato Uzzo che poi purtroppo non ho incontrato, così come
non ho incrociato Des, che era comunque presente. Dimenticavo, sicuramente
ci sarà stata anche Solare...
Ciao
-- 
Marco
"Everything under the sun is in tune, but the sun is eclipsed by the moon"
(Roger Waters)
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

 non ho incrociato Des, che era comunque presente. 
c'ero c'ero.. ho fatto la mia frazione di 4x100 (purtroppo il tempo 
finale non è stato assolutamente soddisfaciente avendo sbagliato 
pesantemente i cambi, costo da pagare quando essendo di città differenti 
non si potevano provare!) e fino all'ultimo sono stato tenuto in allarme
per la 4x400. ma alla fine ha corso un sicuramente + "prestante" ismael 
kombich (il nostro 800ista da 1'44"24/1'43"9)..
complimenti agli altri, io invece ho incontrato solo uzzo.
cmq, fatemi dire una cosa: ci siamo salvati!!!! anche prox anno una 
serie A oro per l'asics FI ;-P
-- 
"se puoi sognarlo, puoi farlo (walt disney)"
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Titolo: Notte bianca a Milano: si corre!

Se a qualcuno può interessare...
Milano Spring Night Run 
Corsa/camminata notturna di 3 Km, nella suggestiva penombra di Parco
Sempione, con partenza e arrivo in Piazza Castello. 
Iscrizioni in P.zza Castello fino alle 21.00.
Per informazioni: 02 72093731 - iscrizioni gratuite
Durata:dalle 21.00 alle 23.00 
-- 
Icarus at work.
Togli le MANI per scrivermi.
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 Milano Spring Night Run 
Per quelli invece più agonisti:
NOTTE BIANCA DI MILANO
Kermesse in pista all`Arena 
22/03/2006
La premiazione dell`attività 2005 che si svolgerà all`Arena sabato
prossimo 25 marzo alle ore 18.30 avrà un seguito con la "kermesse 1000 m
in pista" aperta a tutti i tesserati per animare la Notte Bianca di
Milano. Le due migliori prestazioni (maschile e femminile) saranno
premiate e il brindisi che seguirà sarà di auspicio per la stagione 2006
dell`atletica a Milano, in Lombardia e in tutta Italia. Vi aspettiamo
numerosi. CRL
(fonte: 
www.fidal-lombardia.it
)
Ciao
Marco
-- 
Marco
"Everything under the sun is in tune, but the sun is eclipsed by the moon"
(Roger Waters)

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Che ritmo devo tenere?

Domandina: Quando devo affrontare distanze lunghe tipo i 21-25 km (per me 
sono mooolto lunghe) come devo gestire il ritmo della mia corsa? E' meglio 
iniziare piano e poi aumentare negli ultimi km..   o dare il massimo 
all'inizio e poi rallentare... o mantenere lo stesso ritmo...
Illuminatemi vi prego....
Grazie mille
Girasole 

 ha scritto:

Da quello che ho letto non si dovrebbe rallentare.
Se si ha sensibilità si dovrebbe tentare di
mantenere lo stesso ritmo.
Altrimenti si parte prudenti e ci si regola
strada facendo.
-- 
La corsa è una forma attiva di meditazione.
(RunnyBoy) 

 
ha sentenziato:

Personalmente noi (me'n'my wife) per i nostri lunghi (identici, nella
fattispecie, ai tuoi) partiamo piano; anche perche' tante volte (per
mancanza di tempo) non facciamo un adeguato preriscaldamento. Quindi
partiamo piano e progressivamente aumentiamo fino agli ultimi due
chilometri dove avviene un vero e prorio allungo: chiudo spesso sulla linea
del traguardo (sotto casa nostra) oltre la soglia aerobica in pieno
metabolismo anaerobico lattacido; gambe quasi in crampo e pulsazioni olre i
180 bpm... poi si prosegue con una corsetta leggera-leggera di recupero.
Visto che ci alleniamo solo tre volte per settimana (che in estate, grazie
alla pausa estiva degli altri impegni sportivi, diventeranno quattro) e
quindi abbiamo poche occasioni per allenarci con le ripetute, tentiamo
cosi' di allenare le gambe e il fisico al recupero dell'acido lattico
accumulato per simulare una salita impegnativa che si potrebbe palesare sul
piu' bello di una mezza maratona.
Ma penso sia soggettivo. Sperimentare e' la cosa migliore anche perche' da
NON esperto quale sono mi rendo conto benissimo che la capacita' di
amministrare le forze anche in funzione della forma fisica giornaliera e'
una dote che si affina di pari passo con l'esperienza.
-- 
tooSlow
"Chi va piano... potrebbe andare piu' forte!"
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Aggiornamento ISA meeting - Pavia 8 maggio

Vi conviene iniziare a buttare giù i nomi dei partecipanti.
Io inizio subito a dirvi che non ci sarò neanche stavolta, nonostante
la succulenta presenza di Girasole & girlfriends.
Purtroppo ci saranno due possibilità:
-1- sarò a Rieti per la visita medica al ginocchio;
-2- sarò a Torino a accompagnare i miei ragazzi ai CdS allievi.
Perciò... nessuna speranza per questo ISA meeting per me, ma vi
garantisco che pretendo fin d'ora un report completo e esauriente su
questo NG, con numerosi link fotografici dell'evento. :-)
Un abbraccio virtuale a tutti (eh si... ho proprio le spalle larghe
:-) )
-- 
Artemio Vallelinda
icq uin # 649-27-27
L'uomo e' grande poiche' si riconosce miserabile. (Pascal)

 Vi conviene iniziare a buttare giù i nomi dei partecipanti.
Io ho un servizio per Lovable... ma se qualcuno mi da una timeline di 
massima, vedo di fare il possibile per una comparsata almeno.
Facetemi sapè!
-- 
Icarus

 Facetemi sapč!
per chi vuole le gare cominciano alle 15 ma dopo si va a mangiare per cena
(prima penso ci sia l'aperitivo, dobbiamo stabilire i dettagli io e Uzzo)
se vuoi aggregarti alla cena....benvenuto pennuto ;-)
-- 
Marcello
"I geni caricano la pistola,
gli stili di vita premono il grilletto" 

Facetemi sapč!
Se porterai qualche modella, vedrň di rendermi disponibile! ^_^
Faranno il degno paio con Girasole & co.


 Faranno il degno paio con Girasole & co.
ecco, bravissimo!!!! questa è una proposta ottima.
dai le inviti anche loro a cena dopo le estenuanti fatiche di una
giornate di scatti ^__^
"dai venite a cena con un gruppo di atleti" :-)


 "dai venite a cena con un gruppo di atleti" :-)
... e Marco Salis.
    ;o)
LOL !
-- 
Icarus


anche io sono impegnato purtroppo, devo sistemare la cantina che oramai è
diventata inutilizzabile.
sono desolato.
 
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Re: Istanbulrun

 (bonus di 1000 punti e birra in omaggio a chi indovina la soundtrack).
 
Bello. Io AMO questi brevi filmati resocontanti un breve viaggio/corsa.
 
Per la musica vale Shazam? ;-)
 
Pagliotz.
-- 
-- "Non c'è gusto, in Italia, ad essere intelligente"

 fatto con il cellulare:
 
Città e gente stupenda, ci ritornerei subito .
 
 
-- 
http://www.rocha-brescia.blogspot.it
 

 Oddio, piu' che run direi jog ma comunque fantastica,
 
Bello!
 
Per celebrare questa città stupenda mi viene in mente il grande Guccini, 
che con un solo verso descrive in modo mirabile la sua natura unica di 
città euro-asiatica :)
 
Me ne andavo l' altra sera, quasi inconsciamente,
giù al porto a Bosphoreion là dove si perde
la terra dentro al mare fino quasi al niente
e poi ritorna terra e non è più occidente:
 
 
Giuseppe
 


Complimenti per la citazione, sto giusto leggendo un suo libro
 
 
-- 
http://www.rocha-brescia.blogspot.it
 

 mirabile la sua natura unica di città euro-asiatica :)
 
Citta' meravigliosa, pregna di cultura e storia, dove le donne sole (ultimo ma
non ultimo) possono passeggiare tranquillamente di sera per le vie del centro.
Ma anche un piccola bomba ad orologeria, visto il costante avanzare dell'integralismo
in ogni singola sfaccettatura della vita quotidiana.
 
-- 
Forse solo il silenzio esiste davvero. (José Saramago)

 > La citta' e' veramente affascinante, ora capisco perche' cosi'
 > tanti artisti ne hanno scritto e cantato, da Guccini a
 > Capossela ai CCCP (la colonna sonora e' l'inizio di "Punk Islam");
 > i CCCP hanno anche una notevole "Aghia Sophia" in "Epica Etica
 > Etnica Pathos".
 
A quanto pare abbiamo più o meno gli stessi gusti musicali
 
 
 > In tanti punti mi ricordava Napoli, anche li' ho corso all'alba,
 > peccato che non avessi con me il telefono per registrare.
 
 
Anch'io ho avuto la medesima sensazione anche se forse Istanbul (almeno 
per quanto riguarda le zone più turistiche) è meglio valorizzata ed ha 
saputo sfruttare appieno le proprie potenzialità.


-- 
http://www.rocha-brescia.blogspot.it
 

Il 12/05/15 21:23, ga...@london.invalid ha scritto:


 F
 
Bello, all'inizio e' quasi inquietante, mi aspettavo che uscissero fuori 
gli zombie :-|
 
-- 
Mau
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Traslaval

Da amante di prim'ordine e quasi cittadino onorario delle Dolomiti e della
Val di Fassa era un delitto non aver mai partecipato alla Traslaval
("attraverso la valle", in ladino, che poi č una delle prime gare a tappe
create in Italia (ora ne crescono come funghi)
Per caso ero in valle proprio lo scorso w.e., per caso alloggiavo in centro
di Moena dove lunedě vi era la partenza della seconda tappa. Dal letto allo
striscione di partenza in 30", in pratica, notevole :)
Gara tosta, non pensavo cosě dura: 2Km pianeggianti, poi 2,5Km di salita su
sentiero stretto, durissima, 300 metri di dislivello, solo la vista del
Latemar poteva rinfrancare un poco. discesa soft su strada forestale dove
tutti corrono come dannati... ehi ma č una gara a tappe, dovreste
risparmiarvi per i prossimi giorni!!!
al termine vengo pinzato da un insetto, continuo imperterrito sui
saliscendi finali fino all'arrivo in piaz de ramon. discreta prova.
paesaggi fantastici, ovvio, dai boschi fittissimi ai fondovalle verdi, con
la vista delle piů belle montagne del mondo poi....  poi basta, le altre
tappe le lascio ai veri concorrenti, tra cui l'ultima durissima con 1000
metri di dislivello e l'arrivo al col rodella
P.S.
all'arrivo sento lo speaker che chiama i nomi dei concorrenti che stanno
arrivando, a sorpresa ne sento uno conosciuto... simona, raccontaci un pň
le altre tappe ;)

 Da amante di prim'ordine
Apperï¿œ, basso profilo eh! :-))
Giuseppe
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Maratona di Valencia (Spagna) La Divina Pastora

Ciao a tutti!
Sono iscritto alla maratona in oggetto che si tiene il 27/11/2011.
Volevo alcuni suggerimenti da chi l'ha già fatta. In particolare
volevo informazioni sul clima che troverò, vento compreso! E
informazioni sul tipo di suolo: asfalto, sampietrini o altro ancora???
Consigli per l'abbigliamento???
Grazie mille per le eventuali dritte! e tutto ciò che vorrete
segnalarmi su questa corsa.
Ciao!

news:9ce3df0a-274d-40e7...@g21g2000yqc.googlegroups.com...

Ciao
siamo in 5 iscritti alla 42km più altri 5 per la 10km, non conosco il 
percorso ma sembra pianeggiante vedendo l'altimetria.
Penso solo cha farà caldo (15-17 gradi) per i miei gusti.
In bocca al lupo!
 
Marco
 
 
 
 
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Il messaggio è stato controllato da ESET NOD32 Antivirus.
 
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 ha scritto nel messaggio
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Crepi il lupo! Noi saremo 3, tutti per la maratona. Spero davvero she
le temperature scendano almeno sui 9-10 gradi...