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Titolo: Recensione: Resisto dunque sono, di P. Trabucchi

Ne parlammo mesi fa. Magari può interessare a qualcuno, anche a chi non
pratica gare molto lunghe perchè si adatta bene a tutta la pratica della
corsa e degli sport di durata
Avrei voluto scrivere la recensione di questo libro al termine della mia
prima esperienza da ultra trailer. Dato che dovrò rimandare l'appuntamento,
la faccio adesso. Naturalmente, esprimo l'opinione sul testo nell'ottica da
"runner" ma credo che il testo potrà essere apprezzato da chiunque abbia
svolto attività fisica dura , dall'alpinista al ciclista all'appassionato
di trekking. 
Da "runner" comincio subito con un esempio: molti anni fa quando correvo le
ripetute lunghe spesso capitava di farle in ventose e uggiose giornate
autunnali, con una brezza tesa e continua tale da falsare tutti i tempi. La
cosa mi deprimeva alquanto , i tempi non corrispondevano più, se una
situazione del genere mi fosse capitata in gara avrei rischiato il crollo:
magari correvo da pochi anni, ero giovane ed inesperto. E' che pur sapendo
che il vento mi rallentava avevo l'impressione di allenarmi meno del
dovuto, mi sentivo frustrato.  Poi un giorno fu la luce , e capii.
Realizzai tutto ad un tratto che quella situazione di vento in allenamento
mi faceva sì rallentare ma creava una difficoltà ulteriore all'allenamento,
difficoltà che esigeva sia una maggiore forza fisica sia maggiori capacità
mentali di resistenza, concentrazione e  di ascolto del proprio corpo. In
pratica, l'allenamento pur più lento e meno confrontabile con altri
diveniva molto più efficace proprio a causa dello stimolo maggiore,
dell'ulteriore stress apportato dal vento. Non solo, abituati a gestire
crisi problemi e difficoltà in allenamento, se queste si fossero
manifestate in gara le avrei sapute gestire con maggiore facilità. E
infine, nel caso la difficoltà venisse da caratteristiche ambientali
(percorso impegnativo, pioggia, vento, freddo, caldo ecc) valide per tutti,
avrei percepito che io sarei stato in grado di gestirle ed affrontarle
meglio degli altri: in pratica , la difficoltà mi avrebbe avvantaggiato e
quindi addirittura me la sarei augurata. Questo esempio può far intuire
dove parte il testo di Trabucchi, da considerazioni "sportive" ma
muovendosi in ogni ambito della vita . Lo si può riassumere in una frase
stupenda che si trova all'inizio, "ogni impedimento è giovamento". Ogni
difficoltà, ogni ostacolo, non è altro uno stimolo per migliorarci e
abituarsi ad affrontare stress e problemi di ordine sempre superiore.
Trabucchi esplora quindi il mondo dello stress nella vita di tutti i giorni
anche se spesso nell'ottica dello sportivo. Non è questa la sede per
riassumere molte cose scritte nel libro, vari aspetti sono comunque
estremamente rimarchevoli, pur se in fondo quasi logiche e quasi banali :
ad esempio le varie considerazioni sulla percezione degli eventi e il
filtro cognitivo  (il bicchiere è mezzo pieno o mezzo vuoto?), lo stress
come condizione naturale dell'uomo che grazie ad esso si fortifica (in
guerra il numero di suicidi crolla vertiginosamente) ecc. ecc. 
Gli esempi scelti da Trabucchi per spiegarci i vari aspetti sono notevoli,
i personaggi azzeccati con le loro storie fatte di ostinazione
determinazione e positività (le storie di Olmo, Brunod, Galanzino e Di
Centa le mie preferite). Le considerazioni finali sono azzeccate: in una
società moderna troppo spesso basata sull'effimero, sull'assenza di
problemi, sulla facilità di vivere, sul bisogno di avere un corpo che non
invii messaggi,  l'uomo rischia di perdersi. Tanto che i vari esempi che ho
citato spesso sono considerati dei matti, dei pazzi che si lanciano in
imprese avventurose ai limiti dell'impossibile. Dimenticandosi che l'uomo ,
la nostra specie, è stata capace di colonizzare l'intero pianeta partendo
da una piccola vallata africana, di plasmarlo a suo piacimento, di
inventare innumerovoli linguaggi di comunicazione, di aver crato scienza e
tecnologie. E' nella natura dell'uomo l'affrontare l'ignoto, superare
difficoltà ed ostacoli, guardare sempre avanti e mai indietro, progredire
per dirlo in una parola sola. Grazie ai propri errori e alla capacità della
propria mente di gestire crisi e insuccessi. Vivere nella bambagia non è il
destino della razza umana, non siamo nati per quello ma per andare oltre.
Post Scriptum:
scrissi questa recensione circa 6 mesi fa, il libro del Trab era fisso sul
mio comodino nei primi 6 mesi del 2008, quelli che avrebbero dovuto
portarmi ai miei primi ultratrail. Per una dimenticanza non l'avevo mai
pubblicata sul blog: lo faccio adesso. Adesso che ho avuto il piacere di
conoscere Trabucchi al trail delle 5 terre lo scorso 20 dicembre, e di aver
potuto con lui scambiare impressioni sui personaggi che ha descritto nella
sua opera. Rileggo la recensione che scrissi e la trovo azzeccata, e mi fa
piacere che certe cose siano state scritte da una persona così cortese e
disponibile, uno psicologo dello sport impegnato ai massimi livelli e un
trailer finisher tra l'altro della durissima Petite Trotte à Leon (su
"Correre" di novembre c'è un suo resoconto della gara e delle implicazioni
mentali su una gara in team) che quindi affronta dal vivo la durezza dello
sport.  
 
-- 
Gert dal Pozzo
"E quando in Palazzo Vecchio, bello come un'agave di pietra, salii i
gradini consunti, attraversai le antiche stanze, e uscì a ricevermi un
operaio, capo della città, del vecchio fiume, delle case tagliate come in
pietra di luna, io non me ne sorpresi: la maestà del popolo governava"
(Neruda)

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Stasera ripetute in preparazione di una gara di cross 10 km per
domenica.
ore 19.00 app. in pista, piove, iniziamo il riscaldamento che dura
circa 25 - 26' perchè il freddo è pungente( -1 ) e con la pioggia
peggio.
5 allunghi, devo fare un serie di 15 x 400 rec. 2' in 400 mt.
ripeto mentalmente i tempi di percorrenza 20" 40" 60" 1.20" 
Via s parte il primo 400 lo eseguo troppo veloce 1.19", così non va
bene devo rallentare, finalmente riesco ad inranare i ritmi corretti,
la pioggia diventa un temporale niente male, per fortuna non c'è
vento!.
ultimo 400 in 1'11,16 ok mi stà bene "era l'ultimo e niente più"
6' di defaticamento e via negli spogliatoi per una calda, sana e
ristoratrice doccia.
Per il resto vedremo.
Anche se a volte penso (ma chi me lo fà fare?)
Tra l'altro la sciatica inizia a farsi sentire.

 domenica.
Domanda: "Scusa, che ore sono?"
Risposta: "Grazie, ma non fumo!"
:-)
Pagliotz.

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quoto!
B-)
-- 
Paolo from BS

 corsa e degli sport di durata
appena termino il libro "Mente e maratona" (Speciani/Trabucchi, tanto 
per cambiare), mi cimento in quest'altro!
Grazie!
-- 
Paolo from BS

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Oops scusate ragazzi, ma capita 
Kernel Panic. 
Overflow Binary Data Error
Ciao

 Oops scusate ragazzi, ma capita 
FORMATTA!!!!!