Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: T.A.C.S.S. - 5 - Il mistero dei plantari

 
1 mese di stop causa mal di schiena improvviso&dolorosissimo, comparso
dopo 10giorni di riposo. riposarsi fa male, l'ho sempre detto
 
nello scorso w.e. si ricomincia: mezz'ora di corsa tanto per riprendere:
lentezza immonda. qualche doloretto tra anca e gluteo (sciatalgia
residua?). 
un bel giro in mountain bike:  pensavo fosse un dramma, invece nessun
problema per la parte lombare. solo che erano 7 mesi che non ci salivo
su, un male al sedere ....
in questi giorni in pausa pranzo nuoto. ottimo, schiena a posto e ho
pure azzardato qualche vasca a delfino, no problem
 
visto che ho poco da dire in ambito allenamenti, vi racconto questa storia
 
Plantari: ci sarà anche chi ne è stato miracolato, ma non credo di aver
mai conosciuto nessuno che è guarito da una certa situazione con un
plantare. Ci sono comunque taluni che ne parlano da entusiasti. 
Sempre stato scettico sull'argomento.
il 2012 fu travagliato, questo doloretto all'achilleo sinistro che
andava e veniva, in sostanza impediva di allenarsi con efficacia e a
lungo. riposo non solo inutile ma persino dannoso, riprovavo ed era
peggio. nulla di strano, anche in passato era capitata la stessa cosa un
paio di volte
mi ero un pò stufato e la passione per la bici mi aveva fatto passare in
secondo piano la corsa. 
poi la scoperta
mio padre, che ha problemi biomeccanici simili ai miei, mi racconta di
un paio di persone con acciacchi simili che erano passati da osteopati,
posturologhi, ortopedici ecc, avevano provato plantari di tutte le
forme, senza esito positivo però poi un giorno avevano testato
positivamente un paio di plantaracci di quelli che si trovano ai
supermercati, costo mi pare sui 12 euro. plantari con un certo supporto
antipronazione
il babbo li prova e ne esce soddisfattisimo
li testo pure io su scarpa neutra - Nike Pegasus -e - meraviglia! - quei
dolorini all'achilleo svaniscono. o meglio, nei primi tempi si
avvertivano meno, pe rpoi svanire del tutto. 
Ma se un giorno tornavo ad usare le mie amate Kayano iperstabili quasi
impercettibilmente ricomparivano alla partenza e lì rimanevano. Come
l'anno scorso.
Anche adesso se corro con le Nike tutto Ok, se vado scarpe da trail
antipronazione (Torana, Trabuco) qualcosina ritorna
 
Stranezze della nostra biomeccanica
Ovviamente non direi affatto che questi plantari sono un toccasana e che
sono efficaci per tutti. Però avevo voglia di raccontare questa strana
esperienza. In fondo, qualcuno l'ha raccontata a me e ne ho tratto
giovamento
 
 
 

 avvertivano meno, pe rpoi svanire del tutto. 
 
Marca? Supermercato?
Che se mi capitano a tiro li provo!
Ciao
 
 
-- 
 
 
 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it
 
 
 

 avvertivano meno, pe rpoi svanire del tutto.
 
A mio padre e' successa una cosa simile: aveva un dolore nella parte 
superiore del piede (sx mi pare) che ha risolto dall'oggi al domani con 
un plantare economico - anche se non da supermercato - dopo aver tentato 
inutilmente con infiltrazioni e vari tipi di terapia.
Il suo pero' e' un caso forse limite, nel senso che ha il piede molto 
arcuato e probabilmente bastava semplicemente qualcosa di neutro che 
fornisse un minimo di sostegno e riempisse quello spazio vuoto.
 
-- 
Mau

Ciao
 
Dai notizie, proviamo anche questa ....
 
Ciao
Mauro55