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Titolo: Corsa a Sirmione Story

Sabato sera....
Ragazze si parte: io e tre mie amiche partiamo da Bergamo e, con la scusa
che domani c'è la corsa a Sirmione, programmiamo una bella seratina al lago
di Garda e decidiamo di passarci la notte.
Ore 22,00 cena in un agriturismo dove ho mangiato di tutto e di più
facendomi venire pure un fortissimo mal di stomaco... "si ma tanto domani
mattina c'è la corsa, smaltisco tutto...". Ore 1,00 cena terminata. Che si
fa? Tutte in Discoooo !!! "Ma no ragazze, non posso.... domani ho la corsa,
devo andare a letto presto....".... Ogni mio tentativo di fargli cambiare
idea è andato in fumo, così.. tutte alla discoteca Backstage, Very Attitude
!!
Alle 3,00 ho iniziato a pestare i piedi.... Andiamo a casa?.... (non per
niente, ma la musica non era latina ma underground e l' autonomia delle mie
orecchie è al massimo di 40 minuti per quel genere di musica....). Ore
3,45.. "Andiamo?? Vi prego..!"
"Ma dai.... divertiti, per una volta la corsa la salti.... smettila di
guardare l'orologio!"....
Ore 4,30 finalmente quelle anime buone delle mie amiche decidono di portarmi
a casa... Evviva! Faccio due conti..... la corsa inizia alle 8,00 la sveglia
sarebbe per le 7,30 quindi... avrei 3 ore per dormire... Che culo!
Arrivate a casa Rossy ha una brillantissima idea: Pigiama Party ! Così mi
tira fuori biscotti e dolcetti e tutte e 4 sul letto iniziamo ad
abbuffarci...fino alle 5,30, ora in cui si decide finalmente di dormire!
"Ma si dai... ormai la corsa la salto... non si può affrontare una fatica
con solo 2 ore di riposo alle spalle.... Stavolta è andata così... ho
accontentato le amiche.."  E' la tua risposta definitiva? ......
L'accendiamo? ....... OK!  Niente corsa...... per una volta si dorme fino a
mezzogiorno!
.....................ore
6,00............................................................
......................ore 6,59....................................
........Ore 7,00 !! TINT !!! Il mio occhio destro si apre improvvisamente da
solo.......... il sinistro fa altrettanto dopo pochi secondi........ Guardo
l'orologio....... guardo le amiche che ronfano....... guardo la sedia con i
miei panni della corsa già pronti... ed infine sento una vocina che viene da
sotto la sedia.... sono le mie Nike Pegasus 2004 che mi chiamano e mi
dicono.... "non abbandonarci così.... proprio la corsa di Sirmione, quella a
cui tenevi  tanto......."
Ebbene si........... non ho potuto deludere le mie scarpette!
Alle 8,00 ero già super attiva (per così dire...) sulla linea di partenza!
Ragazzi che spettacolo di panorama! Eppure Sirmione la conosco bene perchè
ci ho passato le vacanze per 10 anni e da quest'anno lo farò nuovamente
(ecco perchè ci tenevo a parteciparvi)... Il castello era di un colore
giallo-rosso grazie alla luce di un  fantastico sole appena spuntato.....
Temperatura 11 °C... Grandioso! Abbiamo fatto tutto il lungo lago e passati
tra alcune spiagge, e poi nel porto...... nel paese di Colombare.... nel
centro storico di Sirmione tra negozi e ristoranti.... uno spettacolo... Si
sentivano di continuo apprezzamenti sul panorama da parte dei runners... e
quanti partecipanti !! Ho fatto tutti e 13 km (è si perchè non potevo
scegliere la distanza minore, ormai sono diventata una mezza maratoneta...)
in un'ora e 13 anche se secondo me, e secondo altre persone, l'ultimo km non
erano proprio 1000 metri ma qualcosina di più....
E finalmente..... arrivata al traguardo ho ritirato il mio premio di
partecipazione... il famoso ed ambito TORRONE... più due brioches
all'albicocca (questo sì che è un bel premio.... altre che le palle
dell'albero di Natale di Osio!!)
Soddisfatta, felice, serena, e leggermente distrutta.... me ne sono tornata
a casa e dopo una doccia rigenerante e dopo aver asciugato per una buona
mezz'ora il bagno che mi si è allagato perchè non mi sono accorta di aver
tenuto tutto il tempo il piede sullo scarico..... quatta quatta mi sono
infilata nuovamente nel letto dove le mie amiche stavano continuando a
ronfare ininterrottamente.
Verso mezzogiorno qualcuna si è svegliata...... e ha detto a voce alta :
"Ueh... ma la Santa Lucia non deve passare domani? Quì è già
passata...guardate... ci ha lasciato un fantastico  TORRONE!"
Girasole

 erano proprio 1000 metri ma qualcosina di più....
Ma è possibile che in questo ng hanno tutti
delle capacità di recupero migliori delle mie ?
:-)
Io ho impiegato 4 giorni per digerire il test
di soglia anaerobica (paragonabile ad una gara).
:-(
Basta, da domani alimentazione a base di torrone.
-- 
La corsa è una forma attiva di meditazione.
(RunnyBoy) 

Complimenti! e ricorda sempre che:
La motivazione vincera' sempre sul talento.
                  (Norman R. Augustine)
e anche:
C'e' una verita' elementare, la cui ignoranza uccide innumerevoli idee e
splendidi piani:
nel momento in cui uno si impegna a fondo, anche la provvidenza allora si
muove.
Infinite cose accadono per aiutarlo, cose che altrimenti mai sarebbero
avvenute...
Qualunque cosa tu possa fare, o sognare di poter fare, incominciala.
L'audacia ha in se' genio, potere, magia.
Incomincia adesso.
                  (W.Goethe)
e mi sembra appropriato anche:
Si hanno a disposizione dieci minuti per mettere in atto un'idea prima che
questa ritorni nel mondo dei sogni.
                    (Richard Buckminster Fuller)
Ciao!
-Snake

 Girasole
Brava, bellissima storia, grande dimostrazione di buona volonta'!!
Mi ricorda tantissimo una stupenda pubblicita' della Nike.
Scena: camera da letto, elegante, di un tizio raffinato. Mattina 
prestissimo, la sveglia e' appena suonata.
Il tizio si alza assonnato dal letto in vestaglia, scostando un pesante 
piumone, con il cappello da notte in testa
La finestra e' completamente appannata, fuori piove a dirotto e fa 
freddo, c'e' ancora leggermente buio.
Da uno spiraglio aperto, si vede la strada dal pianterreno.
Sul marciapiede opposto, tra la pioggia scrosciante... un runner sta 
correndo, cappellino in testa, maglietta, pantaloncini e scarpette.
Bellissimo, la quintessenza dello sport!
Max
-- 
Bomb 's Guide - Guida ai vini dal buon rapporto qualita'/prezzo
** Ultimo aggiornamento: 02/12/2004 **
207 vini nel database, 57 nuovi ingressi
http://bombs.altervista.org
    *** NUOVO INDIRIZZO ***

                     (Richard Buckminster Fuller)
Sì, ma qualcuno dice anche:
"in qualunque direzione si vada, sarà sempre in salita e
controvento" :-)
Pagliotz.
PS: bella lì, Girasole!
-- 
"Non c'è gusto, in Italia, ad essere intelligenti"
(Roberto "Freak" Antoni)


Bellissime e tutte tre super appropriate !
:-))
Girasole

 wrote in message 
news:cpjl16$bmk$1...@newsread.albacom.net...

Stai diventando atleta, (allenamento, serietà, spirito di sacrificio, 
costanza), hai un sogno nel cassetto, (mente e corpo, la maratona), sei 
sicuramente una brava cantastorie.  ;-)
ciauz 

 
Giusto ieri stavo valutando l'idea fare il torrone in casa... se ci 
provo vi racconto il risultato, ovvianmente soo miele senza zucchero 
aggiunto (cosi si fa in Sardegna ma ho visto in tv chhe altrove si 
aggiunge zucchero) e forse non userò frutta secca ma ...

 aggiunge zucchero) e forse non userò frutta secca ma ...
Beh... io però ho il diritto di assaggiarlo........!!
Ma che usi al posto della frutta secca? Se metti uvette e canditi ti dico
subito che non mi piacciono!
Girasole

 vi racconto il risultato, ovvianmente solo miele
<OT>
Ne prenoto 5 o 6 chili!!!!
Non sai quanto mi manca il mitico torrone di Tonara... :-)
</OT> 


Quell'OT .... č per ingraziarti Icarus?
PS: Torrone di Aritzo, paese della mia ragazza:)

 PS: Torrone di Aritzo, paese della mia ragazza:)
Non farmi disigiare!!!! 

 Ebbene si........... non ho potuto deludere le mie scarpette!
Ahahah... compagna di scarpe, ora so anch'io cosa si prova a indossare le 
mitiche Air Pegasus 2004, pero' le mie non parlano ancora, dici che sono 
timide ancora, oppure devo rispedirle indietro perche' difettose? :-P
Peccato solo perche' il mio piede non ha una forma perfetta per quelle 
scarpe... o viceversa? per il resto sono fantastiche, ammortizzanti in modo 
proprio esplicito!
Complimenti per il tuo after-hour con corsa finale, mi ricorda quasi il 
meeting ISA dell'anno scorso, pero' noi almeno dormimmo per un paio d'ore, 
prima di ritrovarci a correre sulle mura di Lucca...
Esperienza da ripetere... ragazzi... ora sono pronto anche a correre un'ora 
con il piu' impavido dei tapasci... chi si fa avanti? :-) 

 con il piu' impavido dei tapasci... chi si fa avanti? :-) 
Salis, me ne mangio un paio a mattina a colazione di velocisti...guarda 
che non fa piu' caldo e ho ricominciato a vedere il 3'xx sul crono nel 
tempo/km...non sfruculiare piu' di tanto...
;-)
ciao
Fabrizio

 sul crono nel tempo/km...non sfruculiare piu' di tanto... ;-)
Ah-ehm... :-)
Pero' oggi ho corso 50' in totale, di cui gli ultimi 30' (dopo una decina di 
minuti) a 4'05", e non ero significativamente stanco... si puo' fare di 
meglio! 

 
Nelle prossime vacanze, Cuglieri La Madonnina che ne dici? sempre se la 
strada non ghiaccia ..., esattamente un anno fa alla madonnina, ho fatto 
un liscio in bici da corsa su un lastrone di ghiaccio, non so come ho 
fatto a stare in piedi.
In alternativa ci si potrebbe vedere a Is Aruttas o San Giovanni, magari 
io vengo in BDC ... cosi svuoto un po i serbatoi di glicogeno, oddio 
diciamo le riserve di agnello arrosto, panettone, noccioline tostate, 
pizze, fiaschi di vin
Chiaramente nelle vacanze sono senza pc:)	

 Chiaramente nelle vacanze sono senza pc:)
Ci sentiamo prima, cosě possiamo metterci d'accordo!
Il mio numero di cell č
101011011 / 10100001011100001000001
:-) 

> non nego che mi stuzzica l'idea di fare qualche km in quella zona, 
az az, altro bel posto, alternativo a isa aruttas, anzi decisamente 
meglio per correre, costeggiare il lago omodeo, dalla diga di Busachi, 
verso Tadasuni e ritorno, bei saliscedi, bellissimo panorama, se poi 
anziche verso tadasuni si volesse salire, bhe ancora meglio per i miei 
gusti:)

 ma un prefisso di cellulare puà iniziare per 5????
No, infatti, devi convertire assieme tutto il prefisso, idem per il numero.
Comunque, finirà che ti scrivo una mail :-)
Usa la calcolatrice di windows :-) 

 
Ti ho appena fatto uno squillo, se non ricordi il nome Vincenzo

 non sfruculiare piu' di tanto...
quoto :)
-- 
Gert dal Pozzo
www.gertdalpozzo.altervista.org
Movimento Salvaguardia e Tutela Cazzate
- "Sì, la cappella sinistra è a destra" - "Antibodi!!"

Volevo dirti che manca qualcosa. :-)
Comunque è un bel racconto e scrivi carino.
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it


No ma guarda che stavolta l'ho scritto il tempo che ho fatto :-)))) 1h13..!
Purtroppo altri dati tecnici non sono in gradi di darli, anche per il fatto
che ho corso in stato di trans e non è che ero ben connessa con il mondo
esterno quella mattina.... :-)
Kiss
Girasole

 connessa con il mondo esterno quella mattina.... :-)
AAAArrrrgghhh!!!!!!
E riveli cosě senza pudore le tue perverse abitudini ??? ;-)))
p.s. x chi non l'ha capita...faccia richiesta scritta alla Settimana
Enigmistica x avere la soluzione ;-)))
-- 
Marcello
"Se il lavoro č duro, la gara č facile"
(Paul Ngugi) 

 Enigmistica x avere la soluzione ;-)))
Io l'ho capita...
non č che adesso ti fai
una strana opinione di me ?
-- 
La corsa č una forma attiva di meditazione.
(RunnyBoy) 

 una strana opinione di me ?
Ma no! Era un mio delirio ;-)))
Sono tornato da lezione, sono stanco e sono piů
stupido del solito ;-)



Miiiiiiiiii che pauuuura!!!   L'ho capita anch'ioooo !!!!
Girasole