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Titolo: 10° Cortina Dobbiaco

Cortina Dobbiaco 2009
la giornata si presenta grigia e fredda soprattutto nell' attesa 
snervante dell' autobus che ci dovrebbe portare alla partenza prevista 
alle 9 e 30 a Cortina, il condizionale ï¿œ d'obbligo visto che almeno 
500/600 persone si trovano ad aspettare per almeno 1 ora per i piu'
fortunati ...ma anche 1 ora e mezza per quelli che non riescono 
l'assalto al bus.
Il vento gelido certamente non aiuta ad aspettare sereni, ma il 
trasporto o meglio la sua organizzazione, rapresentano l'unica pecca di
un' ottima impostazione organizzativa.... possibile che non si riesca 
ad allineare piu' mezzi in partenza.
Poi finalmente arrivati a Cortina .... ci attende una fantastica 
pioggerella gelida a tirare sï¿œ il morale ad un'allegra brigata di 
runner.
Alle 9e30 lo sparo e al via 3.000 runner multicolori....la stagione 
incerta .... che puï¿œ stupire solo noi "uomini di pianura" ....ha fatto 
sï¿œ che ognuno ha provveduto a vestirsi attingendo al proprio 
"sentiment" recepito al momento del togliersi la tuta protettrice.
Fatto sta che si vï¿œ dalla canotta estiva alla pantacalza invernale con 
tanto di guanti....io opto per canotta sopra e intimo traspirante 
sotto, braga svolazzante (che mi darï¿œ una fantastica irritazione tra le 
cosce)e smanicato antivento e antipioggia...e stavolta tutto sommato ci 
becco.
Altra cosa che noto ï¿œ la scelta che i vari runner fanno sulla scarpa si 
vï¿œ dalla normale scarpa da runner alla scarpa Trail....forse un pelo 
piu' adatta a questa stupenda gara.
Si scatta tutti all' impazzata nella solita frenesia da partenza poi 
dopo un km scarso la strada si restringe in un brusco imbuto che farï¿œ
camminare la maggioranza dei podisti e da lï¿œ si inizia la salita.
E' la mia seconda Cortina Dobbiaco e siccome avevo ancora i dati della 
vecchia gara caricati sul Forerunner 305 decido di correre la corsa 
contro mï¿œ stesso cercando di migliorare il risultato del 2008... e 
daltronde contro chi altri potrei correre :-)
Il percorso della gara ï¿œ tra i piï¿œ affascinanti che io abbia mai 
pestato la strada si inerpica con una leggera salita seguendo l'antico
tracciato della ferrovia che univa Cortina a Dobbiaco il mio Garmin mi 
dï¿œ gia al 2ï¿œ km un vantaggio di 94 mt sull'anno scorso... si passa 
dentro due gallerie strette e buie dove si fï¿œ fatica a capire dove 
appoggiare i piedi.
Affascinante il ponticello sospeso sul vuoto e sotto il torrente che ci 
farï¿œ compagnia per diversi km scorre impetuoso. E' un' acqua color 
turchese da neve ghiacciata che trasforma l'insieme in un monumento 
alla natura ... il torrente dalle acque immacolate .... il verde dei 
prati...le montagne spruzzate di neve ....sembra di correre dentro una 
cartolina ...paradisiaco.
Arrivo verso il km 12 con le mani ghiacciate... e la pioggia lievissima 
ha continuato a scendere incessantemente...ma tanto ï¿œ fantastico il 
panorama che neanche ci faccio caso e rispetto al runner del 2008 sono 
davanti ben 940 metri.... attorno a me un gruppetto di podisti 
simpatici e ciacaroni fï¿œ una gran compagnia .... bello vedere tanti 
ragazzi farsi coraggio e spingersi a vicenda con allegria dando al 
cronometro la giusta importanza quella "relativa" che puo' interessare 
noi runner amatori.
Al 14 km, si tocca quota 1.530 mt (la partenza ï¿œ a 1.200 mt) e si 
finisce la salita, subito le gambe girano in modo diverso e si cambia
passo..... il passaggio attrarverso un prato pieno di gente che incita 
sotto l'ombrello ï¿œ da favola sulla destra in mezzo alle nubi le "tre
cime" svettano nella loro  incomparabile bellezza, poi si arriva al 
Lago di Landro dove in concomitanza con la 30 km e' partita la 11,5 km 
non competitiva, siamo al 18 km e passo in 1 ora e 47 minuti la salita 
l' ho chiusa con un dignitoso 5'49" al km sono giï¿œ contento cosï¿œ e mi 
butto (si fï¿œ per dire) a tutta verso Dobbiaco.
Riesco a correre gli ultimi 11,5 km a 4'30" al km ... per me fantastico 
parziale....smette anche di piovere e spunta un pallido sole, chiudo 
col
km piu' veloce il trentesimo a 4'10" in 2 ore 39' 10" alla media di 
5'18" mio PB sui 30 km... so che non e' un tempone, ma sono 
contentissimo ho migliorato la gara 2008 di ben 14 minuti e ho rifilato 
al mio "virtual partner" 2km e 500 metri.
Cosa aggiungere gran bella gara....atipica......forse piu' trail che 
gara stradistica....affascinante ben organizzata (a parte la pecca 
degli
spostamenti mattutini) e assolutamente da rifare...
Un pensiero, mentre mi cambiavo letteralmente sfinito, mi vï¿œ al mitico 
Gert.... pondero i miei poveri 30 km e penso a lui che ne doveva fare 
altri 70 ...quando sarï¿œ grande ci provero' anch'io a proseguire per 
altri 70 km.... ma oggi basta cosï¿œ, mi sento pago, forse la gara che in 
emozioni mi ha dato di piï¿œ .....sicuramente vale tutti i soldi 
spesi...ve la consiglio caldamente.
Dante
-- 
Il Dante
http://dantechecorreperlanutella.blogspot.com/

 spesi...ve la consiglio caldamente.
Caldamente... si fa per dire... :-)
Ho appena letto l'articolo sul giornale locale e scrivono di freddo
pungente e vento contrario.
Questa edizione non deve esser stata proprio una passeggiata. :-|

 spesi...ve la consiglio caldamente.
Ottimo miglioramento e bel resoconto, mi sa che inserirï¿œ questa gara 
nella "lista dei desideri 2010".
-- 
Ciao, Filippo
http://vadoacorrere.blogspot.com/

 ha scritto nel messaggio 
news:mn.0d7b7d96d...@gmail.com...


 spesi...ve la consiglio caldamente.
per ora accontentati, io a faenza ci sono arrivato solo dopo 2 anni
abbondanti di esperienze ultra - e trail e 21 anni di podismo
bravo :) non sapevo se eri guarito, ora intuisco di s�. ci vediamo al salto
del cervo?
-- 
Gert dal Pozzo
"Citius, altius, fortius"
(Motto ufficiale del Comitato Olimpico Internazionale)

 tamponarla in modo ambiguo.
LOL
l'ironia e l'autoironia sono una gran cosa :)
bel racconto e complimenti
-- 
Gert dal Pozzo
Ricerca e Sviluppo supercazzole olimpiche
Gran Capitano della Squadra Nazionale Frensing

 del cervo?
Guarito guarito non proprio del tutto.... ma ci si prova.... al Salto 
del Cervo voglio provarci mi e' piaciuta troppo lo scorso anno conto di 
esserci...... io una roba come 100 km da farsi un piede leva l'altro 
non li riuscirei a fare neanche con 100 anni di allenamenti ... voi 
avete un'altro passo e una determinazione a me sconosciuta..... ma io 
mi accontento alla granda mi sento quasi un vero runner...ancora 
complimenti sei stato grande..ti manca solo la MdS con Beppe ...poi 
puoi passare all'IRONMAN


 L'idea per il dopo gara sarebbe di mettere a frutto l'esperienza, 
Sei stato bravissimo.... hai scelto la giornata meno indicata per 
esordire in una 30 km ....freddo... vento...pioggia ... mancava solo 
che passasse qualcuno a dare uno schiaffone in fronte prima del via che 
non ci sarebbe mancato proprio nulla ..... sei conscio di quello che si 
puï¿œ migliorare quindi migliorerai senza ombra di dubbio...ma intanto i 
primi 30 km sono giï¿œ in saccoccia...avanti la prossima :-)


 Albanesi lo fa arrestare, ma lui non conosce Albanesi e corre sereno.
L-O-L
Report all'insegna del divertimento, complimenti.

Dante
Complimenti ti ho letto veramente volentieri!
Un MIX tra ironia-racconto-prestazione. Bello!
Ciao
Mauro55

 complimenti sei stato grande..ti manca solo la MdS con Beppe 
...
Ok, allora ci vediamo il 21 a Castiglione cosi' incominciamo ad 
organizzare :)

 spostamenti mattutini) e assolutamente da rifare...
Complimenti vivissimi! Questa è una gara che prima o poi voglio
assolutamente fare!
Nicola

 Cortina Dobbiaco 2009
Grazie per il resoconto, peccato essermela persa, l'avevo messa in programma 
ma alla fine per motivi lavorativi non ho potuto partecipare, sigh.
Sar� per l'anno prossimo!
Ciao!
Navarre
-- 
http://blog.libero.it/ventoeparole
 

 spostamenti mattutini) e assolutamente da rifare...
Bravissimo e complimenti Dante, mi hai fatto venir voglia di fare 
l'iscrizione per il prossimo anno !
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
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" Sciur capitan questa che l'ï¿œ la veritï¿œ,
  adess ghe n'ho pien i ball, Giovanni turna a cï¿œ.
  Sun sempru staa ai to urdini e t'ho mai tradï¿œ,
  perï¿œ questa sira questa guera m'ha stufii "