Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Ho fatto una cazzata con queste nuove scarpe?

Ciao a tutti.
Da circa 15 giorni ho comprato un nuovo paio di scarpe running: ho scelto 
fai da me alla Decathlon le Mizuno Wave Avenger. Io premetto che peso 75Kg e 
sono alto 1,84. IMC=22.
E' gia' la 4a volta che faccio i 10Km ma mi accorgo che queste scarpe 
rispetto a quelle che usavo prima(Mizuno wave meteor) sono piu' leggere e 
meno ammortizzanti. Soprattutto ho notato che faccio piu' fatica correndo e 
che se con le vecchie scarpe arrivati a 8Km di corsa iniziavo a sentire 
qualche dolorino all'interno del ginocchio, con queste sin da subito avverto 
qualche dolorino (indolenzimento) al polpaccio inferiore.
Quello che voglio sapere e' : e' solo una questione di abituarsi al tipo di 
scarpa diverso oppure corro il rischio di qualche problema serio di 
microfrattura o altro?
Grazie!! 

 microfrattura o altro?
Io credo, ma Gert pu� eventualmente confermare o dirti meglio, che la
scelta critica per un runner riguardi solo la prima scarpa. Trovata
quella basta poi comprare sempre all'interno della stessa categoria
e preferibilmente marca per non avere brutte sorperese. Poi certo
piccole differenze tra un modello e l'altro possono sempre esserci.
Per� entrambi i modelli che hai citato (vecchio e nuovo) non li ho mai
sentiti tra le scarpe running Mizuno. Dove avevi comprato le meteor?
Il consiglio che posso darti � di recarti in un negozio specializzato
(per esempio koalasport se abiti vicino a Milano) con le vecchie meteor
(visto che ti trovavi bene). L� sapranno consigliarti la scarpa da
running pi� adatta. 

 avverto qualche dolorino (indolenzimento) al polpaccio inferiore.
Premetto che sono un grande fan Mizuno, e uso solo Mizuno.
La cosa strana � che queste Avenger non mi risultano, sono evidentemente una 
"tiratura speciale" fatta per Decathlon...presumo un po' in economia.
D'altro canto, non mi risultano affatto neanche le "Meteor"...non sono per 
caso della Adidas?
Quanto ai tuoi problemi, potrebbero essere causati da una scarsa 
protettivit� di tali scarpe.
Ho avuto dei problemi simili, anche se molto lievi, passando dalle Wave 
Creation (il massimo della protezione) alle Wave Rider (protezione standard, 
pi� leggere).

 running piï¿œ adatta. 
in effetti avenger mai sentite. non ho niente contro decathlon, anzi ci ho
trovato delle ottime offerte (per modelli noti e stranoti ). ho il dubbio
sia un modello di fascia bassa, cioï¿œ non da running bensï¿œ da jogging o
sportive generiche. quanto sono costate? 
comunque puï¿œ capitare in una prima fase una certa difficoltï¿œ di
adattamento, diciamo per un centinaio di Km, max 150. che perï¿œ se non
sparisce... impone di usare le scarpe solo per camminare/vita di tutti i
giorni, e comprarsi un altro paio. a meno che no nsi voglia smettere di
correre o ingrassare il proprio medico sportivo e/o fsioterapista

http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=11&t=2463
Su questo sito, c'e' un ragazzo che ha pubblicato la foto.
Confermo il prezzo promozionale di circa 50 Euro acquistate presso Decathlon 
come Ultima serie o Fuori serie o qualcosa del genere che hanno presso 
Decathlon
Le wave meteor erano anche della Mizuno. Almeno cosi' recitava lo scontrino 
dello scorso anno
Per la precisione: Wave Meteor Blanc/orange RDS08
Quelle comprate pochi giorni fa sono  Wave avenger OPE' RDS 09
Ad oggi ho fatto 40 Km (4 allenamenti da 10 Km). La differenza che noto e' 
soprattutto nell'effetto ammortizzatore. Con quest'ultime ho meno 
ammortizzamento.
Non vi nascondo che la mia preoccupazione potrebbe trasformarsi in 
suggestione a questo punto... 

 Quelle comprate pochi giorni fa sono  Wave avenger OPE' RDS 09
Si, confermo per� che n� i vari siti Mizuno n� altri risultati di Google ne 
parlano, il che mi fa pensare ad un'operazione-Decathlon.
La cosa che non capisco � cosa spinga chi corre (e pratica, per definizione, 
lo sport forse PIU' ECONOMICO AL MONDO) a voler risparmiare 30 o 40 euro a 
rischio di farsi male.
Io sono spendaccione in tutto ma l'ultimissima cosa sulla quale, quando sar� 
sul lastrico, andr� a risparmiare, sono proprio le scarpe da corsa.

 sul lastrico, andrò a risparmiare, sono proprio le scarpe da corsa.
QUOTO AL 100% !!!
piuttosto risparmio sulla maglietta , sui calzoncini, ma NON sulle
scarpe!!
A proposito, FIORENTINI ????
L'avete visto il tizio che ha corso la maratona di domenica a piedi
nudi e SOLI calzoncini ??
Beh...altro che Mizuno, Asics o altro ^_^.

 a voler risparmiare 30 o 40 euro a rischio di farsi male.
Ma 'ste cavolo di scarpe si consumano troppo presto, se uno non ci mette 
in mezzo un piccolo infortunio o una crisi mistica di corsa sei fregato…

 nudi e SOLI calzoncini ??
O_o
Vogliamo nell'ordine: tempo, foto, video.
Forse una bella verniciata di para sotto le piante dei piedi aiuta.
Ma le famose "five fingers" si vedono nelle gare italiane?

 Vogliamo nell'ordine: tempo, foto, video.
E' un "pazzo" sulla 60ina d'anni
L'ho incrociato alla partenza degli autobus per Piazzale Michelangelo,
è toscano.
L'ho superato verso il 12° km...e poi lui mi ha ripassato al 35°
circa.
Dato che ha corso un bel pezzo di strada con un mio amico...appena
sono pronte le foto del mio amico ci dovrebbero essere anche le sue e
ti invio dati, foto, filmato.
^_^
Dovrebbe aver chiuso in 3h 40 circa

Premetto che non sono un accattone...
Comunque se vi scrivo e' semplicemente perche' e' da solo un anno che corro 
e che non capisco niente di scarpe di running. Evinco che l'anno scorso 
spendendo la stessa somma ho avuto una gran botta di culo allora...
Pero' certi commenti potreste risparmiarveli...
Comunque, grazie a chi invece mi ha dato suggerimenti piu' utili!

"pfgugli80" <pfgugli...@NOSPAMyahoo.it> ha scritto nel messaggio 
news:4b16b989$0$634$4faf...@reader4.news.tin.it...

Mah... La questione � molto pi� controversa di quanto sembri:
http://www.sportsscientists.com/2008/03/running-shoes-solution-or-problem.html
http://www.barefootrunner.com/2009/03/do-running-shoes-cause-injuries/
http://www.quickswood.com/my_weblog/2006/08/athletic_footwe.html
http://www.outsidethebeltway.com/archives/barefoot_running_do_running_shoes_cause_injury/
http://www.dailymail.co.uk/home/moslive/article-1170253/The-painful-truth-trainers-Are-expensive-running-shoes-waste-money.html
http://www.abc.net.au/health/talkinghealth/factbuster/stories/2009/07/01/2613684.htm
http://sportsci.org/jour/0103/mw.htm
http://bjsm.bmj.com/content/31/4/299.abstract
http://www.wired.com/wiredscience/2009/07/barefoot/
http://www.newcastle.edu.au/news/2009/03/noevidencerunningshoespreventinjuries.html
 

"pfgugli80" <pfgugli...@NOSPAMyahoo.it> ha scritto nel messaggio 
news:4b16b989$0$634$4faf...@reader4.news.tin.it...

Forse mi sono perso qualcosa ma non ho letto nessun commento insultante o 
sgarbato!
Ti hanno solo detto che difficilmente con 50 Euro hai preso scarpe da 
running.
Ciao Alf


Le scarpe di cui parlavo sono da Running al 100%. Nell'etichetta che ancora 
conservo e' proprio specificato. 


Incredibile: dai primi 2 articoli sembrerebbe che chi compra scarpe da 
running costose alla fine abbia un'incidenza di rischio infortunio pari al 
doppio di chi compra scarpe economiche.
Bho?
A questo punto ritengo che molto dipenda dal peso, dalla struttura fisica, 
dal tipo di allenamento del singolo runner 

 conservo e' proprio specificato.
Da decathlon ci sono scarpe definite da running con indicazione "per 
chi fa una uscita a settimana". Sull'etichetta ci sara' anche scritto 
running, ma nello specifico le cose possono cambiare e di molto.

 fai da me alla Decathlon le Mizuno Wave Avenger.
Non avendo nulla di meglio da fare ho bazzicato qua e la sul web
trovando un interessante thread in francese: 
http://www.courseapied.net/forum/msg/73617.htm
.
Le opinioni che leggo sono piuttosto varie: chi ci si trova bene, chi
usandole si è fatto male, chi le ha riportate indietro in negozio.
L'ipotesi maliziosa (dato che queste Avenger non sono referenziate in
alcun sito Mizuno) è che si tratti di una tiratura limitata
appositamente realizzata per quella catena di negozi; il giudizio
comune è comunque che si tratti di una scarpa di gamma bassa che vale
esattamente quello che costa.
Ciao
BM

 nello specifico le cose possono cambiare e di molto.
da decatlhon, a torino, tra le scarpe da 1 uscita e da 5 uscite c'ï¿œ una 
forbice su alcuni modelli di appena 20 euro.. boh
-- 
AndreaB76 - Hagbard

 dal tipo di allenamento del singolo runner 
e non solo. mai letta la mia faq? 
http://groups.google.com/group/it.sport.atletica/browse_frm/thread/abe8cd3df383bff3/9aedc23aeb4414ac?hl=en&ie=UTF-8&oe=utf-8&q=scegliere+scarpe++group%3Ait.sport.atletica&pli=1

 da decatlhon, a torino, tra le scarpe da 1 uscita e da 5 uscite 
Tra l'altro mi sono sempre chiesto come stabiliscano la differenza cioè 
come facciano a dire "queste le mettiamo a una uscita".
Fanno una proiezione del tipo "Queste durano 200 km con una uscita media 
di tot km, per farle durare 6 mesi scriviamo una uscita la settimana" ?

 forbice su alcuni modelli di appena 20 euro.. boh
se ï¿œ per questo, ci ho trovato degli eccellenti modelli da trail running (asics
trabuco) a 40 euro. scarpa eccellente, il top del top: forse il modello piï¿œ
usato dai finisher degli ultratrail piï¿œ lunghi e duri
 
comunque, se scegliete una scarpa fidandovi solo delle indicazioni 1 uscita-5
uscite di decathlon, gli infortuni che capiteranno ve li sarete cercati per bene

"pfgugli80" <pfgugli...@NOSPAMyahoo.it> ha scritto nel messaggio 
news:4b16b989$0$634$4faf...@reader4.news.tin.it...

??????Cio�?
Il titolo del tuo post l'hai letto? Se poi qualcuno, come il sottoscritto, 
ha sottointeso una risposta tipo "Si", non devi prendertela.
D'altro canto questo mi sembra l'unico consiglio utile

 Dovrebbe aver chiuso in 3h 40 circa
penso sia questo
http://cdppini.blogspot.com/2009/10/i-veri-miti.html
http://www.atleticaisoladelba.com/bobo.htm
ora ha 65 anni, ma ti garantisco che una decina d'anni fa era un atleta di tutto
rispetto, da over 50 stava molto sotto l'1h30' nella mezza e ci ho corso spesso
assieme (allora abitava a Pistoia). famoso per correre a torso nudo anche in
autunno ed inverno. da qualche anno corre senza scarpe
five fingers: sï¿œ qualcuno in italia c'ï¿œ. a Firenze il professor Vignozzi,
urbanista, intervistato recentemente anche da Correre: corre a piedi nudi ma ora
preferisce le five fingers. 

 autunno ed inverno. da qualche anno corre senza scarpe
Sì è proprio lui!! ^__^
L'ho visto anch'io: torso nudo, pantaloncini rossi e piedi nudi... Che
coraggio!
Simo

>BM
Ok. Allora se volessi comprare un nuovo paio di scarpe cosa mi suggerite a 
questo punto di fare?
Premetto che abito in un piccolo centro di periferia e l'unico negozio 
valido a breve distanza e' proprio Decathlon. Posso tranquillamente chiedere 
alle signorine addette alla vendita, pensate sappiano darmi buoni consigli?
Grazie per la pazienza e collaborazione!!

 alle signorine addette alla vendita, pensate sappiano darmi buoni consigli?
No... per la tua salute ed integrit� delle gambe, ti conviene 
organizzarti un Sabato pomeriggio o quando puoi, ed andare anche pi� 
lontano ma in un negozio *specializzato* con gente competente che sappia 
darti consigli validi. Questo di regola NON avviene in Decathlon...
Le scarpe si comprano 1-2 volte l'anno, ma quando le compri non devi 
badare tanto a sbattimento e spesa... meglio darsi da fare ed evitare 
guai dopo!
Se ci dici di dove sei, qualcuno in zona pu� darti consigli...

 darti consigli validi. Questo di regola NON avviene in Decathlon...
grande Max. e nel caso che il nostro amico non lo conoscesse, 
www.scarpe.it
una scarpa non censita nella categoria "running" non ï¿œ adatta al running: semplice


E' LUI !!!!!
tra l'altro diceva ad un suo amico di aver fatto anche il Passatore e
piu' di una volta.
Comunque un grande!!!
^_^

 Ma le famose "five fingers" si vedono nelle gare italiane?
Io le ho usate oggi per la prima volta in allenamento, ci ho fatto circa 6 
Km (compreso il riscaldamento), poi, essendo la prima volta che le usavo (e 
visto che non ho ancora i calzini appositi) mi � venuta una piccola vescica 
e mi son fermato. E' come correre a piedi nudi, se continuo a usarle vi far� 
sapere come va...
Marco

Abito vicino Villafranca Tirrena (Messina)
"megaMAX" <massimo.bombino_LEVA@QUESTO_email.it.invalid> ha scritto nel 
messaggio news:L9ORm.51961$813....@tornado.fastwebnet.it...


 bene
Certo. intendevo solamente che l'etichetta "scarpa da running" messa su 
una scarpa di per se non garantisce nulla.