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Titolo: Re: Abbasso il tapis, viva la wattbike!

 e secondo me molto ma molto ma molto migliore come "sensazioni"
http://www.bikeradar.com/gear/category/accessories/resistance-trainer.
..
Quanto rumore fa? E' usabile in un appartamento mentre dormono nella
stanza accanto?

 250 W di media, questo no). Come e'?
Dal punto di vista energetico come una corsa a 5'22" per te che mi pare 
sei intorno a 75kg, con le dovute approssimazioni.

 F

 stima di cui sopra?
Certo, basta attivare la "modalità Homer".

 procedimento.
I tuoi calcoli sono corretti. :-)
Consultando Wikipedia si scopre che un cliclista d'elite pu� mantenere una 
potenza massima intorno ai 6 W/Kg per pi� di un'ora. Se si vanno a fare i 
calcoli per un maratoneta si trova che corre la maratona o la mezza con una 
potenza intorno ai 23-24 W/Kg, cio� 4 volte tanto.
A questo punto il problema che si pone �: visto che nei 2 casi il consumo di 
ossigeno, e quindi la produzione di energia, si presume siano uguali, dove 
vanno a finire i 3/4 dell'energia prodotta nel caso della bici? Qualcuno che 
si intende di fisologia dello sport e che ha qualche idea?
Marco

 Qualcuno che si intende di fisologia dello sport e che ha qualche idea?
Ok, credo di aver risolto l'arcano!
I 200 W segnati dalla wattbike (o quelli riportati da Wikipedia) sono intesi 
come lavoro meccanico/muscolare effettivo (finale).
Invece la spesa energetica di 1 Cal/Kg/Km della corsa, da quello che ho 
capito, considera le calorie introdotte col cibo, e non prende in 
considerazione le varie perdite dovute al metabolismo (cibo->ATP, 
ATP->lavoro muscolare) e alla meccanica muscolare.
Sempre su Wikipedia ( 
http://en.wikipedia.org/wiki/Exercise_physiology
 e 
soprattutto 
http://home.hia.no/~stephens/effiperf.htm
 ), si scopre che 
l'efficienza finale di tutte queste trasformazioni varia tra circa il 20 e 
il 25% (immagino raggiunga il massimo nel caso di un atleta), per cui torna 
tutto perfettamente! :-)
Tornando alla curiosit� di Galet e riprendendo i calcoli di Andrea, 
supponendo nel tuo caso un'efficienza muscolare del 20%, si trova che hai 
speso 57,34 Cal x 5 = 286,7 Cal. Diciamo che un ulteriore 5% si perde tra i 
meccanismi della wattbike, e siamo a 301,8 Cal.
Aggiungiamo le calorie del metabolismo basale (dovrebbero essere circa 70 
Cal/h nel tuo caso), e si ottiene un totale di circa 325,12 Cal.
Trasformato in corsa, sono circa 4,33 Km in 20 minuti, cio� 4'37''/Km.
Per� ovviamente � una stima molto approssimata basata su valori medi, per 
essere pi� precisi bisognerebbe conoscere la tua efficienza di corsa e la 
tua efficienza muscolo/metabolica. :-)
Marco

 Cal/h nel tuo caso), e si ottiene un totale di circa 325,12 Cal.
Ok, l'altro errore che ho fatto � di non tenere conto che durante l'attivit� 
fisica il metabolismo si innalza non solo a causa del lavoro muscolare, ma 
anche per tutto il resto (respirazione e cuore accelerati, temperatura 
corporea che aumenta, etc. etc.), per cui tenendo conto anche di questo si 
arriva probabilmente a tempi anche minori dei 4'22'' che dicevi.
Comunque se provi di nuovo questa wattbike sarebbe interessante fare un 
confronto con la corsa...
Marco

 intesi come lavoro meccanico/muscolare effettivo (finale).
Non vorrei minare la tua virtuale laurea in fisica :-) ma....... sui normali 
( si fa x dire ) computer da bici che hanno la possibilita di veder tradotto 
la potenza esercitata dalla pedalata viene usato il simbolo Watt, questo 
dato si legge come potenza dello sforzo applicato in quel preciso istante e 
non "come lavoro meccanico/muscolare effettivo (finale)". Per farla breve, 
in quel preciso istante pedalando a 40kmh eserciti un potenza di 220Watt 
mentre alla fine il computer della bici ti dar� il tuo massimo sforzo che � 
stato di 220W mentre pedalavi a 40kmh mentre diciamo 100W come sforzo medio 
costante.
Non so se mi sono spiegato! :-)
ciaoo 

 (finale)".
S�, � la stessa cosa che intendevo io. In una 
cyclette/wattbike/cicloergometro etc., ai pedali viene applicata una potenza 
frenante di, mettiamo, 200W che (a velocit� costante) viene vinta dalla 
potenza muscolare uguale ed opposta.
Le perdite sono trascurabili, per cui si pu� dire che la potenza frenante 
esercitata dal motore della cyclette sui pedali � la stessa prodotta dai 
muscoli delle gambe di chi pedala.
Marco

 ATP->lavoro muscolare) e alla meccanica muscolare.
Giusto, l'energia spesa correndo è stata stimata misurando la 
trasformazione O2-CO2 quindi tiene conto di tutta la spesa 
dell'organismo e non della sola energia meccanica sviluppata.

 Complimenti, quadra tutto! vieni qui che ti regalo una laurea in fisica ;-).
Per farmi perdonare ti ho dedicato parte dei watt che ho consumato 
stamattina. Il resto sono andati in parti uguali in sacrificio ai Lari, 
ai Penati e a Carnot.

 nel caso della cyclette di cui sopra)
Terra-terra cerco di spiegarmi meglio :-) .......... mentre pedali trovi la 
potenza ( i Watt ) applicata in quello stesso preciso attimo mentre alla 
fine troverai la media della potenza esercitata su tutto lo sforzo fatto piu 
la potenza max esercitata durante tutto lo sforzo.
ciaoo

 la potenza max esercitata durante tutto lo sforzo.
Non sono sicuro di capire quello che vuoi intendere, ti riferisci alla 
differenza tra potenza istantanea e potenza media? Il Galet ha detto 
chiaramente che era potenza media nel messaggio originale.

 chiaramente che era potenza media nel messaggio originale.
Yes :)