Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: elogio alla Coca Cola pro recupero

Io solitamente bevo solo acqua
Ma quando fa molto caldo (come in questi giorni)
e appena finito un allenamento
vado gių di coca cola
caffeina e zuccheri!
che goduria ;-)
vedo che recupero pių facilmente e in serata poi riesco anche ad andare a
ballare...
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Complimenti, con questo post credo finirai senza problemi nella top
ten dei post più interessanti del 2007

 
A me fa un po schifo però conosci Loddo? il ciclista velocista 
proffessionista sardo?
No credo, non è esattamente famoso, comunque essendo della zona si 
allena tal volta qui e ci sono amici ciclisti che ogni tanto ci si 
allenano, spesso molto spesso si ferma nei bar a far rifornimento di 
coca cola.
Io lo avrei gia licenziato per questo ma tant'è
-- 
http://zilligherta.blogspot.com

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Si, lo conosco. Quand'era dilettante era veramente forte, le volate le
vinceva quasi tutte.
P.s.: fosse solo per la coca-cola il ciclismo non avrebbe tutti 'sti
problemi.
Peccato perchè è stato per molti anni il mio sport preferito e me
l'hanno rovinato.
Ormai non ci credo più.
Scusate se sono andato OT

 ten dei post più interessanti del 2007
non ci scherzerei su più di tanto...
al 30°Km dell'ultimo passatore dato il caldo e le poche energie
rimaste mi venne una improvvisa voglia di cocacola
che comunque, per quanto è ricca di glucosio, non è da scartare come
bevanda da ultramaratona (peccato il gas...)

 ballare...
...io ho notato che l'acqua e menta (non sto scherzando...) prima di
correre è una bomba, alla fine è solo perchè c'è dello zucchero, ma
almeno io mi accorgo :-)
Per il dopo solitamente solo acqua, ma i vari intrugli ai sali
minerali sono un toccasana...
ciao
Edoardo

Gert dal pozzo ha scritto:
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E peccato per l'acido orto-fosforico....
Max
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 E peccato per l'acido orto-fosforico....
Cosa combina l'acido ortofosforico?
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Sgasala ;-). Un tizio che veniva in bici con me nel secolo scorso sgasava il
chinotto: chiudi bottiglia piena a meta', agita, apri, richiudi, riagita,
riapri, ecc ecc.
A me personalmente dopo 30Km piace la fanta... non so perche', in condizioni
normali la aborro. Deve essere fame di zuccheri (e a piu' del 10% di zuccheri
per una fanta, il cervello inacidito comanda piu' del palato dopo 30Km).
F
-- 
"One cannot think well, love well, sleep well, if one has not dined well."
(Virginia Woolf)

 bevanda da ultramaratona (peccato il gas...)
premetto che non ho mai corso un'ultra-maratona (e nemmeno una
maratona nromale) ma dopo la corsa preferisco sempre l'acqua fresca o
al massimo i sali minerali

 Cosa combina l'acido ortofosforico?
Interagisce con il metabolismo del calcio e sottrae prezioso calcio
all'organismo...
Vedi ad es:
http://www.albanesi.it/dietaitaliana/Alimentazione/additivi.htm
Già il calcio si assume faticosamente con la dieta normale, figurati
assumere sostanze che lo riducono...
Cosa ovviamente molto deleteria per uno sportivo, per chi soffre di
osteoporosi, bambini in crescita, ecc.
Max
Max
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Io preferisco il chinotto
http://www.riservaindiana.blogspot.com/

 bevanda da ultramaratona (peccato il gas...)
le bevande zuccherate sono il top per una ultra o per allenarsi molte
ore.
i miei accoppiamenti preferiti:
- cola (infime sottomarche, eh!) con maltodestrine
- chinotto + succo di limone + miele
- lemonxxxoda + maltodestrine
unica eccezione l'aranciata che non sopporto

 ritengo una "porcata"
è una "porcata" per la vita di tutti i giorni (allora meglio l'acqua),
ma quando fai molti (e dico molti) è l'unico sistema per alimentarti
senza problemi

http://www.zadig.it/news2000/med/cocacola.htm
Mai sentito parlare dell'indagine 
segreta sulla coca cola ?
Corrado
-- 
"Sicut Nox Silentes"

 bevanda da ultramaratona (peccato il gas...)
Quoto, noi che facciamo le ultramaratone in bici ne beviamo parecchia. La
bibita alla cola è dissetante, zuccherina, e contribuisce a mantenere
desta l'attenzione grazie alla caffeina. L'anidride carbonica non ci dà
certo fastidio una volta "comodamente" risaliti in sella (un po' più
critica la faccenda quando si corre a piedi, sai che fastidio quella bolla
di gas nello stomaco che sobbalza e non riesci a espellere!).
Precisazione: in questa bella sbrodolata di buone qualità, ho volutamente
escluso ogni considerazione etica/politica/morale sulla famigerata società
che produce la bibita alla cola più famosa del pianeta... e che,
purtroppo, nei bar è quasi sempre l'unica disponibile, senza possibilità
di alternativa!
-- 
'ciotti.
1971/TO
- Look 461 "Gran Turismo Veloce"
- Commuter titanio/acciaio
- Mizuno Wave Mustang 4
I MIEI RACCONTI DI VIAGGIO nel mio blog "Cicloturismo e altre storie":
clicca su 
http://micronauta.wordpress.com/


 E peccato per l'acido orto-fosforico....
Mah, non so, forse non č poi cosě dannoso come dicono certe leggende
metropolitane. Due cose sono certe: 1) nel nostro stomaco vengono prodotte
sostanze che servono a digerire i cibi mooolto piů aggressive e corrosive
dell'acido in questione 2) la Coca Cola (et similia) fa digerire da bestia
anche la piů luculliana cena dalla suocera! ;-)
-- 
'ciotti.
1971/TO
- Look 461 "Gran Turismo Veloce"
- Commuter titanio/acciaio
- Mizuno Wave Mustang 4
I MIEI RACCONTI DI VIAGGIO nel mio blog "Cicloturismo e altre storie":
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 - lemonxxxoda + maltodestrine
Cola + Bacardi, come si faceva in discoteca da ragazze. Ma non è molto da
atleta! :o)
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'ciotti.
1971/TO
- Look 461 "Gran Turismo Veloce"
- Commuter titanio/acciaio
- Mizuno Wave Mustang 4
I MIEI RACCONTI DI VIAGGIO nel mio blog "Cicloturismo e altre storie":
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 atleta! :o)
al secondo sorso dubito che proseguirei... LOL

la coca cola non fa digerire. è solo una illusione. lo dicono da sempre 
i medici (che non sono polemici contro tale bevanda) ma tutti continuano 
a credere che faccia digerire solo perchè fa ruttare il gas.
ciao!

 anche la più luculliana cena dalla suocera! ;-)
Ciao Micro!
No non sono affatto accanito contro la cxca-cxla in particolare, l'acido
ortofosforico è un correttore di acidità molto usato in tante altre
bevande gassate ed altri alimenti conservati, che cerco se posso di
evitare :-)
Siccome cerco di mangiare decentemente e di fare sport anche per stare
meglio, se posso evito appunto bevande gassate in genere (sono calorie del
tutto inutili, e quando si corre si può bere di molto meglio) e alimenti
troppo manipolati, preferendo roba fresca, che è anche molto più buona!
Il tutto senza anatemi o fanatismo ;-)
Max
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 Il tutto senza anatemi o fanatismo ;-)
Quoto al 100%. Anch'io cerco di evitare (e di limitarle anche ai miei
figli) il più possibile questo tipo di bevande; quando voglio
dissetarmi con "qualità" preferisco, dopo corsa e doccia,  una buona
birra artigianale che mi da sicuramente più soddisfazione.

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E che cosa ne dite della Sprite? Oppure della Gazzosa
http://www.riservaindiana.blogspot.com/sa
?

Rocha ha scritto:
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Rocha, ti quoto al 1000%!!
Se non sei lontano da Milano, devi venire sul mio TRAM:
http://www.bombsguide.org/
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sinceramente di thread più insulsi ce ne sono molti
oppure che si ripetono (tipo "Quali scarpe comprare...")
oppure che interessano solo una minima parte degli utenti (tipo "la gara
in Bal Brembana organizzata per la sagra della polenta...")
;-)
poi è vero che probabilmente (non ricordo) un thread così lo ho iniziato
anche l'anno scorso
ma mi sembrava interessante aprire una discussione sull'argomento
perchè qui a Trento adesso fa veramente caldo
io devo allenarmi verso le 18 per mie esigenze
prima di iniziare a correre bevo acqua
i sali minerali li prendo in pastiglie dopo pranzo o dopo cena
cioè a stomaco piene perchè da quello che so è meglio
per recuperare dopo un'allenamento (o una gara)
ho visto che per me la miglior cosa è la Coca Cola
per lo zucchero, la caffeina...
mi interessava sapere cosa fanno gli altri
o se c'è qualcuno che, motivando, me la sconsiglia
ma con piacere ho visto che non sono l'unico...
so che farebbe meglio bere semplice acqua e lasciare che sia il tempo a
permettere il recupero
ma alle volte dopo l'allenamento esco
e con amici/ragazze non posso sempre comportarmi come uno Zombie ;-)
per inciso un mese fa circa ho partecipato ai Campionati Europei Master
a Ratisbona
faceva un caldo allucinante
ma alla fine oltre all'acqua c'era la Coca Cola
che goduria!!!!!!!!!!!!!!!
PS
a chi si rivolge con educazione
anche se a te sembra un argomento inutile
non è opportuno definirlo "soggetto"
al di là dei problemi che hai nella vita
e dei modi con cui cerchi di dimenticarli...
-- 
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 e dei modi con cui cerchi di dimenticarli...
va bene, ciao

 Max
Avevo già dato un'occhiata a questa interessante iniziativa (se non
sbaglio se ne parlava qualche tempo fa sul ng it.hobby.birra), non
sapevo che fossi tu l'organizzatore !
Io sono di Brescia ma a volte vado per lavoro nelle zone di MI e CO e
VA e passo a fare rifornimento al Birrificio Italiano o all'Orso Verde.

 campionati europei, ci sono anche i tapascioni come me ...
riquoto... anche perchè altrimenti non scriverò mai... :-)

 Quoto, noi che facciamo le ultramaratone in bici ne beviamo parecchia.
Anche Riccardo Ricco' (ciclista professionista), intervistato durante l'
ultimo giro d'Italia, ha raccontato di scolarsi 3-4 lattine a tappa.