Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Campestri!

Non sento nessuno parlare di questa specialità molto bella e dura.
Quest'anno ne ho gia fatte 2.
Domenica a Borgosatollo (BS) ce n'è un altra valida anche come CDS e
campionato provinciale individuale.
Invito i bresciani a partecipare (se non sono su facebook).
Grin


Domenica ho in programma la salita della MAddalena (se non muoio alla 
"tomba del cane").
-- 
Paolo from BS


Ottimo allenamento, ce la fai di sicuro specie se fai qualche km di 
avvicinamento e prendi la salita con il giusto ritmo.
E' in funzione di una maratona a breve?
Io ho appeso le scarpe da maratona al chiodo (quest'anno) perchè ho cambiato 
società, e la nuova è essenzialmente di atletica da stadio, compresi salti e 
lanci.
Quest'anno voglio misurarmi nel mezzofondo nella mia nuova categoria MM55.
Ciao e buona salita.
Grin

 Non sento nessuno parlare di questa specialità molto bella e dura.
E' la mia ambizione, anche se ieri sera sono uscito cambiando percorso 
(giri intorno allo stadio) e i brevi tratti di salita e discesa ripetuti 
ha fatto crollare decisamente la mia velocità, quindi immagino che sulla 
campestre sarebbe molto peggio.
Mi pare se ne sia parlato almeno da quando leggo il ng e qualcuno ha 
anche incollato un paio di link a 
spiritotrail.it
 .
Ma trail è esattamente la campestre?

 del cane").
In macchina vero ? :')
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
" Beviamoci un caffè dolce compare
  il nostro è un viaggio semplice e leggero
  sarà altrettanto facile inciampare
  succede a chi cammina e guarda il cielo"


Esattamente! Adesso perň niente fango ma neve e terreno ghiacciato.
Grin 

 E' in funzione di una maratona a breve?
Praga a maggio.
-- 
Paolo from BS


Presente! Appena fatta una ad Arona, un mese fa sul Ticino... eccellenti 
allenamenti per la forza, meglio di qualunque seduta di potenziamento!
Consigliate da tutti gli allenatori, per qualunque distanza, ovviamente 
in questo periodo della stagione... ma relativamente pochi le fanno.
Max

 Non sento nessuno parlare di questa specialità molto bella e dura.
presente. o meglio assente, ne ho fatto solo uno cortissimo di 4Km
quest'anno (per sgranghirmi le gambe mi toccò farmi un pò di trail sulle
colline del parco ove si svolgeva) 
imho non solo bella e dura ma anche estremamente allenante, sia per il
mezzofondista pistaiolo che per il runner da strada, che per il maratoneta
o anche il trailer. come ebbi occasione di dire una volta, un cross è fare
contemporaneamente una seduta di corto veloce e una di forza resistente
palestra
tra l'altro, in nazionale abbiamo ritrovato due buoni crossisti giovani,
Lalli e Meucci, che ora attendiamo al varco sull'anello rosso

 dopo quando si hanno le crisi di mezza eta' ;-).
Le classiche da Giochi della Gioventů scolastici (ha sempre avuto un 
certo sapore littorio per me).
Errore mio allora, om'č in inglese, cross-country?
E trail running come si traduce?

 In macchina vero ? :')
fai poco il furbo!
^_^
renditi utile invece e vieni tu in macchina a farmi da "ammiraglia", 
cosi' poi mi riporti giù..altrimenti devo scendere....a piedi
AZZ
-- 
Paolo from BS

 certo sapore littorio per me).
BLEAH! Che saporaccio ... :))))
-- 
   HariSeldon.
"Io e mia moglie siamo stati felici per 20 anni. Poi ci siamo
incontrati." (Rodney Dangerfield)
http://haris3ldon.wordpress.com

 Grin
potendo sarebbero il mio must invernale... invece impegni famigliari mi 
impongono spesso di saltarle! non so perché pare che la Sfiga in persona 
faccia i calendari provinciali :P
di sicuro niente borgosatollo.
-- 
http://krom-runner.blogspot.com/

Scriveva Paolo from Bs martedì, 13/01/2009:

Verrei volentieri ma domenica ho in programma un lungo di 2 h 20 circa; 
però ti consiglio un metodo che ho già utilizzato personalmente: sali 
in macchina fino sopra e appena vedi al parcheggio un automobilista che 
sta per prendere la macchina gli chiedi un passaggio fino all'inizio 
della salita. Facci sapere come è andata.
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
" la domenica delle salme
  fu una domenica come tante
  il giorno dopo c'erano i segni
  di una pace terrificante "

 sapere come è andata.
non vorrei accampare scuse, ma se non mi passa la tosse,il raffreddore 
e le 5 linee di febbre che ho...col cavolo che corro domenica.
Fanc@@@@@@
-- 
Paolo from BS


Per fare la maddalena bisogna essere al meglio, ti sconsiglio di affrontarla 
domenica essendo tra l'altro troppo in anticipo sulla maratona.
Quando io la facevo partendo da ghedi ero a max 5 settimane prima della 
maratona.
Te la consiglio più avanti, fatti un lungo pianeggiante.
Grin 

 E trail running come si traduce?
cross, semplicemente. anzi, anche in italia si chiama cross, campestre è
quasi desueto
il trail running si traduce trail running :)
d'altronde l'hanno inventato in francia e USA
-- 
Gert dal Pozzo
Ricerca e Sviluppo supercazzole olimpiche
Gran Capitano della Squadra Nazionale Frensing

 d'altronde l'hanno inventato in francia e USA
Io vorrei fare qualche corsetta in montagna quest'estate, come scarpe 
cosa ci vuole?