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Titolo: FINALMENTE!! BACK ON THE ROAD...

Ragazzi, dopo un 2007 da sogno... con personali su personali, risultati 
ottimi (per il mio livello!) su varie distanze, dai 5000 alla maratona, 
dal triathlon sprint al doppio... ed un sacco di gare...
Un 2008 da incubo... con 0 (ZERO!) gare all'attivo, allenamenti a 
stento, fatica bestiale, sovrappeso, demotivazione, ecc. una MERDA!
Ne ho scritto un pò anche qui... e finalmente mi son deciso a farmi 
visitare, ed ho dato un nome alla mia patologia...
"Blocco della cerniera cervico-dorsale, con interessamento dello 
sternocleitomastoideo destro e del trapezio destro"
Conseguenza del tamponamento di Febbraio 2007... ma tenuti forse a bada 
dall'allenamento e dal tono muscolare. Ed esplosa a inizio 2008 con il 
calo di allenamento ed il conseguente rilassamento muscolare...
Bene, nulla di grave sembra: ora qualche seduta da un 
chiropratico/osteopata e dovrei essere come nuovo... speriamo!
Sono graditi commenti, consigli, incoraggiamenti, insulti, pomodori
Per un 2009 da sogno... in cui abbatterò ancora i miei PB... o voi nelle 
retrovie, tremate che son tornato :-))))
Max

 retrovie, tremate che son tornato :-))))
Belin, cosi' ti voglio: incazzato e carico!
Pagliotz.

 sternocleitomastoideo destro e del trapezio destro"
sembra una supercazzola...
:)
bentornato!
gg
-- 
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 retrovie, tremate che son tornato :-))))
Questo č lo spirito giusto :)
Ti faccio un grosso in bocca al lupo per un recupero completo e buon 
allenamento.
Ciao.
-- 
   HariSeldon.
"D'accordo niente panico. Mi rifarň del denaro vendendo uno dei miei 
fegati. Posso sopravvivere con uno solo." (Homer Simpson)
http://haris3ldon.wordpress.com/

 Per un 2009 da sogno... in cui abbatterò ancora i miei PB...
in bocca al lupo, quando c'è la motivazione nessun traguardo è
irraggiungibile !

 Max
BENTORNATO!!!
non so i tuoi PB, ma sicuramente, da come scrivi, li sfracellerai!
-- 
Paolo from BS

 retrovie, tremate che son tornato :-))))
Anche io come rocha, pensavo la birra ti avesse estirpato lo sport dalla 
cervice e invece... :)
beh, siamo in anticipo sul 2009, ma spero in un tuo rientro determinato ;)
ciao
-- 
http://krom-runner.blogspot.com/

> retrovie, tremate che son tornato :-))))
Grande Krom cosě si fa duro ostico e incazzato....polverizza la sfiga
Dante 

 Max
Grande Max così si fà duro ostiko e inkazzato....polverizza la sfiga.
Dante 

Scusa Krom e scusa Max ho fatto come al solito casino con i nomi col 
messaggio col post col software con l'hardware con i miei 
neuroni.....abbiate pietą
Dante 

Max
Beh con questo spirito il 50% del lavoro č gią fatto
buone corse
Ciao, Filippo
http://vadoacorrere.blogspot.com/
Amo correre, č una cosa che puoi fare contando solo sulle tue forze,
sui tuoi piedi e sul coraggio dei tuoi polmoni.
(Jesse Owens)

 retrovie, tremate che son tornato :-))))
ciao mittttico :-)
bentornato!
presto ti ossessionerň di nuovo con tormentoni come "muro dei 38'"...."muro 
dei 37'" e cosě via....
ricky 

 dei 37'" e cosě via....
Traguardo dei 38 passato da poco! Dei 37 non parliamone.....
.... anni, perň :-(((((((((((((((((
PS: grazie a tutti per la solidarietŕ!!!
Max