Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Allenamento odierno.

Ebbene si, mi sono iscritto alla Corsa di Miguel, e stamane ho fatto un
corto veloce (per modo di dire) e collinare.
Morale della favola, sul percorso di Villa Ada dove ho un record di 23'13',
ho impiegato 27'04'', pari a circa 5'45''/km.
Per domenica, punto a concludere entro l'ora.
Che dite, che la faccio?
Sono 10.300 metri.

 ha scritto:

Secondo me ce la fai.
Prima che avessi alcuni problemi fisici andavi anche meglio.
Vedrai che in gara ce la fai.
Te lo auguro e faccio il tifo per te.
Se però a Natale hai preso 10 Kg allora...
presentami la tua cuoca.
-- 
La corsa è una forma attiva di meditazione.
(RunnyBoy) 

 Che dite, che la faccio? > Sono 10.300 metri.
Non mi metterei in testa questi primati :-)
L'anno scorso ci sono stati oltre 2000 classificati quest'anno pare
che saranno molti di piu' quindi anche con il real-time alla partenza
per riuscire a correre decentemente del proprio passo
occorrera' aspettare almeno il secondo km...
io ci terrei a scendere sotto il patetico 55:17 di domenica scorsa,
anche per festeggiare il mio primo anno di corse cominciato
proprio con la Miguel 2004,
corsa in un tremendo 01:04:32 ma che allora mi parve un miracolo :-))))
Pero' penso che sara' difficile proprio per cio' che ti scrivevo in testa
...
Comunque hai ricevuto la mia email ?
Se non l'hai ricevuta ti proponevo di partire insieme ad altri eventuali
isani,
poi la corriamo ognuno come possiamo.
;-)
Piuttosto avevo letto che chiudevano via dei campi sportivi e ci sarebbero
state indicazioni su dove parcheggiare ed addirittura navette da e per i
parcheggi,
io sono in scooter e non credo di avere problemi, ma addirittura:
"per domenica 16 gennaio si rischia lo stop totale della circolazione"
(
http://redazione.romaone.it/4Daction/Web_RubricaNuova?ID=62301&doc=si
)
ciao
marco
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/


E qui la nostra cara amministrazione comunale, dopo le tante cacchiate già
fatte (autorizzazioni non date, la minaccia di far costruire un bar dentro
villa ada, spero tanto si ricordi che la corsa di miguel non è una garetta
di quartiere, e prenda gli opportuni provvedimenti per consentirne lo
svolgimento e la fruizione da parte degli atleti.

 svolgimento e la fruizione da parte degli atleti.
A quanto ho letto sul sito il comune e' sicuramente coinvolto anche per una
raccolta benefica collegata a questa ed altre corse laziali, sarebbe un
macello se ci fosse
il blocco totale (al limite vengo in bici chessaranno mai 15 km di
tangenziale :oD)
ma e' anche vero che se le polveri sottili vanno alla grande anche farsi 10
km
nello smog non e' proprio salutare :-(
Sabato scorso ero sulla piazza del quirinale e guardando verso fontana di
trevi
c'erano sopra il centro degli aloni neri che facevano impressione :-((((
A domenica
ciao
Marco
ciao
Marco



Ragazzi io alla corsa mi sono iscritta ma non sono ancora sicura di farla...
"depending upon my physical condition".... che tradotto significa piu' o
meno "se je la fo"... Farovvi sapere ....
Cmq sara' dura incontrarci alla partenza, visto che ho sentito parlare di
2500 partecipanti!!! :-(( Avete idea di come fare in caso????
ciao
gabry



Solitamente, per beccare bikediablo, basta seguire la folla di ragazzine
urlanti!

 Solitamente, per beccare bikediablo,
[...]
Per la serie:
"... podista aspirante atleta investito accidentalmente... dalla moglie
mentre si allena..."
:-PPP
Vi ho mandato il cell in pvt, comunque possiamo vederci al gazzzzebbbo della
LBMSport...
ciao
marco


 fruizione da parte degli atleti. 
cmq se ho capito bene, la zona della corsa non dovrebbe essere
interessata al blocco 
-- 
Gorgon
Attenti quando accendete un fiammifero, anche solo per illuminarvi il
cammino nell'oscurita', perche' non si sa mai, potreste accendere un
INFERNO


non ci sara' un gazebo LBM domenica!!!!! Cerchiamo un altro "meeting
point"....
ciao
gabry


 point"....
Allora il gazzzzzebbbbo della Podistica Solidarieta', ok ? ;-)))
Sara' dentro lo stadio delle aquile (o Paolo Rosi), lo scorso anno
era subito alla sinistra del cancello.
ciao
Marco



OK ... io, al momento conto di esserci!!!!
ciao
gabry



Ho appena letto sul sito del Maratoneta che le iscrizioni sono chiuse
perche' e' stata raggiunta quota 3000 partecipanti!!!! (la bellissima
maglietta fa gola a tanti!!!!)
mi sa che piu' che una corsa sara' una passeggiata veloce... altro che
secondo km !!!!!
@gabry@


 dei bancari dalle 8.45 in poi :)
Azz. i nostri piu' illustri ed agguerriti avversari,
se arrivo presto, magari prima di indossare la canotta,
faccio un salto a cercarti e provo a sabotarvi :-))


 perche' e' stata raggiunta quota 3000 partecipanti!!!! 
poi non dite che non ve lo avevo detto...
;-)
Fabrizio

 Azz. i nostri piu' illustri ed agguerriti avversari
ehm, tanto per sapere... chi siete "voi" ^_^;;;
-- 
-- 
Ciao Ciao ^_^
Gorgon
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 ehm, tanto per sapere... chi siete "voi" ^_^;;;
I vostri piu' illustri ed agguerriti avversari of course :-P
Io corro con la Podistica Solidarieta'...
ciao
Marco


 Io corro con la Podistica Solidarieta'...
ah ecco :)
sai che dopo un anno di corse posso dire che non ho la piu' pallida
idea di quali siano i rapporti ("rapporti" inteso in praticamente
qualsiasi accezione del termine) fra il GSBR e il resto delle
societa'? ^_^;;; 
nel senso che, generalmente nei vari "comunicati" post gara Luciano
accenna alla classifica per societa', ad iniziative e corse degli
altri gruppi che cadono in giorni "non occupati" dal trofeo
sociale, nel sito solitamente vengono riportati comunicati e annunci
giudicati "di interesse"... ma per il resto non so quasi nulla ^^;
[qualcosa l'ho letto nella storia della Roma/Ostia, ma da questo
punto di vista non scendeva molto nei dettagli, salvo in caso di
eventi "epocali" ^_^;;] 
come se non bastasse da casa mia non si vede il canale dove va in
onda Atletica Atletica, e per quanto riguarda Marathon 1. va in
onda quando non sono praticamente _mai_ a casa ^_^; 2. trovo 
insopportabilmente logorroico LNB ^_^;;;;;
-- 
Gorgon
Vorrei proprio vedere se qualcuno, profeta, re o dio che sia, riesce a 
convincere mille gatti a fare la stessa cosa contemporaneamente.

 societa'? ^_^;;;
Io scherzavo ehh !!
Penso che ci sia solo una sana competizione.
Ovviamente arrivare primi significa vincere premi
e visibilita' per gli sponsor.
Mi riferivo al fatto che entrambe le nostre societa' siano
quasi sempre in testa alle classifiche di quantita'.
Ieri addirittura abbiamo fatto patta entrambe 110 classificati !
