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Titolo: 30 anni

che corro. nulla , volevo dirlo
intanto nella mia raffazzonatissima corsa a prepararmi alla LUT ho corso 
il mio secondo passatore di sempre. obiettivo: correre tutta la notte e 
arrivare dopo l'alba, cosa che non avevo mai fatto e che doveva essere 
il mio regalo per i 30 anni di running
 
devastazione totale: il passatore è durissimo pure camminando. non la 
notte, quella non è un problema. è il correre o anche solo il camminare 
sulla fatica. sono le ore che non finiscono mai, attraversi paesini 
deserti durante la notte, solo i concorrenti , sei solo e non finisce 
mai, quelle lunghe diritture dal 65° in poi sono infinite. e insomma, 
sono arrivato 1ora dopo l'alba. con gli ultimi 50Km con dolori enormi ai 
piedi. visto dopo l'arrivo che avevo entrambi i piedi devastati da 
vesciche. l'eccellente organizzazione all'arrivo mi ha curato le 
vesciche, mi ha massaggiato le zampe. ora va meglio. 
la gara è veramente durissima, mooolto più di qualsiasi trail, sul piano 
fisico magari no ma su quello mentale sicuramente. però una volta nella 
vita uno potrebbe pure farla, solo per dirvelo
 
 

 vita uno potrebbe pure farla, solo per dirvelo
 
 
Guarda, ho amici che nel corso degli anni l'hanno fatta. A parte 
qualche asso che la finiva sotto le 12h (anche quest'anno, della mia 
società), la maggior parte sulle 15/16/17 e 18 ore.
Sono anche ben conscio che camminandola tutta (il mio ritmo al passo è 
di circa 6km/h) la si dovrebbe finire entro il tempo limite di 18h. 
Però l'aspetto mentale (ovviamente il mio punto debole) è penso 
predominante all'80%.
 
Io sono anni che mi dico che potrei anche farla, ma se non trovo almeno 
altri 2 scemi che la facciano con me, non ci provo neppure...
 
-- 
ATTENZIONE: se nel msg-id si vede 
"mn..........145066@cunnilingus.fun.club", sono proprio Pagliotz. 
Altrimenti è un troll così coglione da volermi imitare per confondere 
gli utenti...
 
---
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che corro. nulla , volevo dirlo
intanto nella mia raffazzonatissima corsa a prepararmi alla LUT ho corso 
il mio secondo passatore di sempre. obiettivo: correre tutta la notte e 
arrivare dopo l'alba, cosa che non avevo mai fatto e che doveva essere 
il mio regalo per i 30 anni di running
 
devastazione totale: il passatore è durissimo pure camminando. non la 
notte, quella non è un problema. è il correre o anche solo il camminare 
sulla fatica. sono le ore che non finiscono mai, attraversi paesini 
deserti durante la notte, solo i concorrenti , sei solo e non finisce 
mai, quelle lunghe diritture dal 65° in poi sono infinite. e insomma, 
sono arrivato 1ora dopo l'alba. con gli ultimi 50Km con dolori enormi ai 
piedi. visto dopo l'arrivo che avevo entrambi i piedi devastati da 
vesciche. l'eccellente organizzazione all'arrivo mi ha curato le 
vesciche, mi ha massaggiato le zampe. ora va meglio. 
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 vita uno potrebbe pure farla, solo per dirvelo
 
  Complimenti anche qui, Gert, la volonta' non ti e' mai mancata! :-D
 
  Il passatore era uno dei miei sogni, poi ho scoperto che le lunghe
distanze non fanno per me. Ora neanche le brevi. Passera'? ;-)
 
  Un saluto,
 
-- 
Gianfranco Bertozzi

 vita uno potrebbe pure farla, solo per dirvelo
 
I miei compari che la raccontano (uo di questi quest'anno è stato 27° assoluto)
mi dicono che il duro, durissimo inizia a 20km dall'arrivo.
Lì è tutta testa, ma tu lo sai ben meglio di me che solo l'immagino.
Ah, ho anche il caso negli anni passati, nella mia podistica, di un ritiro
al km 97 (...) per crampi tali che non permettevano di fare nemmeno un passo in più.
 
-- 
https://www.youtube.com/user/natalinobalasso/featured
 

 mi dicono che il duro, durissimo inizia a 20km dall'arrivo.
 
il duro vero comincia a Marradi, -35. lo dicono tutti, finisce la discesa 
ed in effetti la notte si fa buia, c'è poca gente e dal punto di vista 
mentale è un dramma. ai -20 va già meglio per me
 
molti dicono che finisce a Brisighella, -11, dove però alcuni si ritirano
è possibilissimo. gli 11 finali sono davvero tutti dritti. solo pochissimi 
ne hanno
 
comunque vi aggiorno, ho scritto un post, ho continuato a correre pure 
dopo il passatore
http://www.magorunning.it/2018/06/diario-di-un-inverno-e-una-primavera/
 
 
giovedì mattina partiamo, in 10 della mia squadra per tentare i 120 Km... 
in realtà tutti gli altri hanno varie esperienze oltre i 100 sui trail, io 
sono il neofita che vuole assaporare l'ignoto. 
ho un timore reverenziale che non vi dico...
venerdì alle 23.00 il via, chi volesse seguirmi 
https://livetrail.net/
 
 
 

 venerdì alle 23.00 il via, chi volesse seguirmi 
https://livetrail.net/
 
 
Lo farò.
Babato, a colazione, beatamente seduto e rilassato.
 
(in bocca al lupo)
 
-- 
https://www.youtube.com/user/natalinobalasso/featured
 
 

 buon allenamento, anzi.
 
io probabilmente ho esagerato (sicuramente), ma per cosa volevo fare dovevo 
osare e rischiare qualcosa
 
in generale, correre "da stanchi" è normale, è il succo di una preparazione. è 
facile correre un lunghissimo o una seduta di ripetute o di ritmo maratona da 
freschi. più difficile quando ci si allena 70 o 80 km a settimana
(il mio caso era diverso, più rischioso sicuramente)
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