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Titolo: Tutti a casa!!!

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Marco 
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Le barzellette mi hanno sempre annoiato. Quelle lunghe poi...
-- 
  HariSeldon.

 
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"oltre 500 partecipanti in Europa e Usa che dovevano effettuare esercizi 
aerobici per trenta minuti al giorno e per cinque giorni la settimana, 
in accordo con le linee guida del governo statunitense sugli opportuni 
stili di vita."
A prescindere dalle raccomandazioni governative 150 minuti di attività 
non sono molto sotto quel famoso studio di Harvard (ricordo bene?) di 
cui tanto si parla su 
albanesi.it
 e che spiegava già cinquant'anni fa 
che il picco di miglioramento era tra le cinque e le sei _ore_ 
settimanali?
Dovrei decidermi a leggerlo quello studio.

Andrea D'Amore ha scritto:

al di là di quello, a me fa riderissimo il concetto.
Se prendessero i soggetti e li alimentassero loro tenedoli nella casa 
del Grande Fratello allora potremmo anche arrivare a conclusioni, ma 
essendo che poi i soggetti sono liberi, vai poi a sapere che cacchio 
mangiano!
Posto che qui manco specifica meglio che genere di aerobica gli hanno 
fatto fare... sto fancedo un ex aerobico anche io in questo momento, 
digitare sulla tastiera è un ex aerobico, potete forse contestare questo 
dato di fatto?
eh!
cia!
PS: a qualcuno tornerà utile dire queste cose...

 PS: a qualcuno tornerà utile dire queste cose...
Francamente non riesco a capire a chi.
Volendo fare del fanta-marketing potrebbe far comodo a chi vende farmaci 
miracolosi anti invecchiamento, ma siamo sul fanta spinto eh !
Giuseppe

 
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Certi giornalisti andrebbero rinchiusi.
Giuseppe

 Certi giornalisti andrebbero rinchiusi.
Sï¿œ, in un posto dove si lavora ;)))
-- 
  HariSeldon.
"Le discussioni dai barbieri sono la prova inconfutabile che le teste 
servono solo per i capelli." (Karl Kraus)
 
http://haris3ldon.wordpress.com
 
http://bleizjudo.jimdo.com/

 Giuseppe
"Naturalmente, scrive Timmons, non c'� nulla di male a fare esercizio fisico 
aerobico senza trarne giovamento, se non che molte persone possono essere 
sviate da una dieta equilibrata e soprattutto da trattamenti farmacologici 
idonei a prevenire quelle malattie verso le quali si cerca un giovamento nel 
jogging"
Non mi sembra un fanta tanto spinto!!!!!!!!!
In parole povere, chi te lo fa fare di correre, basta una pillolina e sei a 
posto.
Ciao Alfonso

Sì sì è vero, correre non fa bene, soprattutto alle donne!
Anzi favorisce la cellulite, stimola la comparsa delle rughe e fa
terribilmente ingrassare...
Aiutatemi a spargere questa voce: è la volta buona che vinco qualche
gara :)))
P.s. Le lacrime agli occhi di Beppe quando vede i cerbiatti mentre
corre, il pensiero di Gert di postare su ISA le sensazioni provate
mentre fa il Passatore, il "ne vale la pena nonostante tutto" di
Riccardo ecc., per ciò bisogna correre, che si abbassi il rischio
cardiovascolare o la glicemia sono effetti quasi  trascurabili.
Simo

 
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A parte il fatto che 2 ore e mezzo alla settimana sono sotto la soglia 
minima raccomandata per avere benefici, c'� da dire che l'80% _riceve_ 
effettivamente benefici... Un farmaco con un'efficacia dell'80% credo che 
sarebbe considerato un farmaco efficace, o no? :)
Poi certo un fondo di verit� c'�, nel senso che i geni contano comunque 
molto e una parte (minoritaria) della popolazione sviluppa diabete, 
ipertensione o infarto qualunque cosa faccia o non faccia...
Marco

 jogging"
non lo avevo letto ma avevo esattamente pensato a questo.
"a pensare male si fa peccato ma di solito si indovina"!!!
cia!

 raccomandata per avere benefici, 
Due ore e mezzo in una settimana sono tre uscite da cinquanta minuti, 
secondo me un certo beneficio sia fisico sia in termini di endorfine lo 
si puï¿œ comunque avere e, in ogni caso, ï¿œ sempre meglio di niente.
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
----------------------------------------------------------------
"Cercando l'impossibile, l'uomo ha sempre realizzato e conosciuto il 
possibile,
  e coloro che si sono saggiamente limitati a ciï¿œ che sembrava 
possibile
  non sono mai avanzati di un sol passo"
( Michail Alexandrovic Bakunin )

 Poi certo un fondo di veritï¿œ c'ï¿œ 
Qui non si tratta di veritï¿œ o falsitï¿œ, ma di etica professionale.
Un giornalista che spara un titolo come quello, opera una manipolazione 
del contenuto e compie una operazione altamente scorretta, oltretutto su 
un tema delicato come quello della salute.
Basta leggere i commenti per accorgersi di come sia variegato il livello 
culturale del lettore medio e di come possa essere frainteso un 
messaggio che origina da un articolo scientifico che aveva tutt'altro scopo.
Ripeto, il giornalista andrebbe severamente censurato.
Giuseppe


a conferma di cio che dici, ti farei ascoltare i commenti che mi hanno 
accolto stamattina in ufficio, quando mi � stato segnalato l'articolo.
Marco
__________ Informazioni da ESET NOD32 Antivirus, versione del database delle firme digitali 4848 (20100208) __________


 un tema delicato come quello della salute.
Concordo, ma a costo di generalizzare, il 99% dei giornalisti � cos� 
purtroppo...

 un tema delicato come quello della salute.
il livello medio del giornalismo italiano ï¿œ paurosamente basso: parlo di
tutto il giornalismo, da quello radiotelevisivo a quello cartaceo fino a
internet. nella maggior parte dei casi si gonfiano, si travisano, si
semplificano le notizie. nel giornalismo nostrano ï¿œ deficitaria sia la
funzione realmente informativa nei confronti del lettore, sia la ricerca
approfondita. vi sarete accorti come molti articoli non fanno altro che
riprendere magari ciï¿œ che scrivono alcuni su facebook oppure si va per
strada a sentire "la voce del popolo". solo che anche un bambino sarebbe in
grado di far giornalismo in questo modo, anzi in genere a fare copincolla da
wikipedia come si usa fare sono molto piï¿œ bravi. il vero giornalismo che ï¿œ
quello di indagine, di approfondimento, di inchiesta ormai ï¿œ sempre piï¿œ raro.

 internet. 
Ahimï¿œ, ï¿œ proprio cosï¿œ.
Il fatto che in Italia abbiamo politici mediocri, una classe dirigente 
mediocre e giornalisti mediocri purtroppo ci dice una amara e semplice 
veritï¿œ: siamo diventati un popolo culturalmente mediocre e questi sono i 
nostri profeti.
E tutto questo perchï¿œ abbiamo demolito la scuola. Temo che sarï¿œ 
difficile uscirne.
Giuseppe

 difficile uscirne.
non lo so, non credo sia colpa della scuola. almeno, è una piccola
parte di un problema culturale che fa sì che sia tutto il paese in
inesorabile declino, sia sul piano culturale che etico che
industriale. mi convinco sempre più spesso che l'unico vero problema
italiano sia la totale assenza di una cultura del merito, sconfitta in
partenza rispetto alla cultura dell'arrangiarsi, della
raccomandazione, del familismo.

 ormai ï¿œ sempre piï¿œ raro.
E' un argomento che mi sta particolarmente a cuore, concordo pienamente 
con le tue riflessioni. Qualche giorno fa ho finito di leggere 
"Passione reporter" di Daniele Biacchessi, libro che andrebbe "imposto" 
alla maggioranza degli pseudo-giornalisti del giorno d'oggi. Scusate 
l'OT.
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
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" Tanto ci sarï¿œ sempre, lo sapete
  un musico fallito, un pio, un teorete,
  un Bertoncelli o un prete a sparare cazzate"

 raccomandazione, del familismo.
E' vero.
La prima volta che a scuola studiai la riforma protestante dissi, 
paradossalmente ma non troppo, che avevo capito il perch� dello 
spostamento della civilt� verso il nord ed in genere l'egemonia 
culturale dei paesi con matrice calvinista e protestante.
Purtroppo la mentalit� secondo la quale le regole, i comandamenti, 
esistono ma anche se li violi poi in qualche modo te la cavi, � quella 
che ci sta devastando. Lutero cap� che se arrivi a vendere le 
indulgenze, ovvero l'anima, allora � tutto finito :-))
Giuseppe

 accolto stamattina in ufficio, quando mi ï¿œ stato segnalato l'articolo.
mostra ai tuoi colleghi questo articolo qui. se non ti secca essere
cattivello, puoi pronosticar loro scenari di un futuro nemmeno tanto lontano
in cui saranno grassi e inerti, adatti solo alla poltrona (nel migliore dei casi)
http://www.corriere.it/salute/nutrizione/10_febbraio_09/aumento-peso-organismo-si-abitua_e468e336-0904-11df-a931-00144f02aabe.shtml
ovviamente la frase chiave ï¿œ:
"il controllo del proprio peso puï¿œ essere ottenuto solo attraverso un
cambiamento duraturo del proprio stile di vita complessivo, basato non solo
sul controllo costante di ciï¿œ che si mangia, ma anche sullï¿œinserimento nella
propria vita di programmi continuativi di attivitï¿œ fisica"

 
http://www.corriere.it/salute/nutrizione/10_febbraio_09/aumento-peso-.
..
...ed allora, visto che ci sei, mostra anche questo di articolo... :)
http://www.corriere.it/salute/cardiologia/10_febbraio_08/esercizio-protegge-cervello_6dcdaf68-14ad-11df-95c9-00144f02aabe.shtml
Simo


Straquoto tutto e aggiungerei ..... la mia gioia quando mi sono
schierato nella prima gara a 46 anni suonati... la faccia degli amici
quando gli ho raccontato di aver corso 42 km  senza mai fermarmi... io
sono rinato alla faccia dei "radicali liberi" :-)