Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: [report da Perugia] And the winner is... ME!

Ragazzi... grazie a tutti per le preghiere, ecco cos'è che mi ha salvato
stavolta  :PP
Scherzi a parte, era veramente tanto che non mi toglievo una, dico _una_
soddisfazione grazie all'atletica, e questa, seppur piccola e non
eccezionale, ci voleva proprio: ora sì che si può riprendere a fare sul
(sgrat sgrat) serio!
Cominciamo col contorno. Tre giorni di sole cocente (esclusa una breve
parentesi di pioggia) a Perugia, bellissima città (il centro è veramente
notevole), con impervie stradine al 60% di salita che mi hanno fatto
maledire la frizione della Toyota Yaris da me guidata (su delega di compagna
di squadra [per Ste: la Cherubino!]).
Belle ragazze (= gnocche) in ogni dove (e questo è sempre un bene),
l'ambiente della manifestazione (Univer-City, 
www.univer-city.it
) molto
accogliente, anche se l'organizzazione delle gare è stata molto
"amatoriale". Sabato sera al Gradiska, una discoteca che dire pazzesca è dir
poco (se capitate in quella zona passateci... e fate caso alla stupenda
cubista di colore!!!).
Passiamo alle gare. Già il fatto che io abbia vinto i 400 metri vi avrà
fatto intuire il livello delle competizioni di atletica: abbastanza basso, a
parte qualche eccezione. Se non ne dimentico qualcuna, le rappresentative
universitarie presenti erano: Pisa, Perugia, Salerno, Reggio Calabria,
Foggia, Napoli.
Il Cus Pisa (International, visto che c'erano un sardo, un siciliano, una
varesina e un calabrese!) ha dominato quasi tutte le gare: 200 maschili
(23"7) e femminili (27"0), 400 maschili (52"2) e femminili (60"0) e 800
maschili (2'10") e femminili (2'26").
La mia gara.
Come vi ha perfettamente raccontato frapi (!), i miei propositi erano di
stare sotto i 53", visto che la settimana prima avevo corso un test sui 350
in 46"9. Non pretendevo di fare chissà cosa.
C'erano due batterie, i primi due in finale più i migliori tempi. Sensazioni
durante il riscaldamento bellissime, era da un anno e mezzo che non le
provavo... passaggio abbastanza regolare ai duecento (credo 25" circa), ai
150 mi sono trovato solo e ho chiuso dando proprio il massimo in 52"2. Dopo
10-20 minuti ho iniziato a sentire un pò di fastidio all'adduttore, ma ormai
è una cosa fisiologica e credo che dovrò abituarmici.
Il giorno dopo (con le gambe doloranti, d'altronde sono quasi del tutto
privo di allenamento), mi accingevo a farmi le solite seghe mentali del tipo
"oggi mi batte qualcuno, che pollo, dopo il giorno da leone, il giorno da
cogl...". Per via della stanchezza, ho fatto un riscaldamento più breve e
intenso, pensando più a rilassarmi e correre di testa. In effetti la
stanchezza si è fatta sentire: ai 200 sentivo già le gambe dure, ed ero
piuttosto dietro rispetto agli altri... per fortuna ci si è messo
l'orgoglio, e (non sapendo neanche dire dove ho trovato le energie) ho fatto
una progressione che mi ha riportato a correre in 52"2... e avversario
battuto (53"1).
Se fosse stata una gara più importante, con quel tempo avrei preso tante di
quelle mazzate che ora non scriverei qui, ma va bene così, siamo solo ad
inizio aprile, c'è tempo per fare meno!
Da segnalare, solo l'ottimo 10"9 con cui Mazzilli (che penso i pavesini
conosceranno!) ha stravinto i 100 metri.
Per Marcello: negli 800 la gara è stata un deserto, il mio compagno di
squadra si è limitato a farsi una ripetuta in 2'10" (il secondo a una marea
di secondi dietro), ma se ci fossi stato tu sarebbe stata una bella sfida!

 di secondi dietro), ma se ci fossi stato tu sarebbe stata una bella sfida!
Grazie del report innanzitutto ;-)))
Allora meno male che non sono venuto a gareggiare, se stavo via 4 giorni
per correre un 800 così, il mio allenatore mi riempiva di mazzate (a
ragione)
Per curiosità quanto ha il tuo compagno di squadra?
-- 
Marcello
Chiediti: "Posso dare di più?"
La risposta di solito è: "Sì"
(Paul Tergat)

 ha scritto nel messaggio
news:c4pgmr$2gilvu$5...@ID-61382.news.uni-berlin.de...
[stra-cut]
complimeti Marco! bello anche il report...
toglimi una curiosità... ma la Cheru cosa ha fatto?
e soprattutto cosa Le hai fatto?? :-p
grande Mazzilli... anche se credo che lui in 10"9 ci faccia le ripetute, è
sempre un bel vedere quando si va sotto gli 11"
a presto
'Uzzo

 conosceranno!) ha stravinto i 100 metri.
Ottimo?
-- 
Icarus
La sola cosa che separa un uomo da cio' che desidera e' credere che sia
possibile. (Richard Devos)

stavolta  :PP
Qualche vaffa virtuale però ti è sicuramente arrivato da parte mia...
Ma come, vai a gareggiare a PG e non mi fai neppure un SMS (Salis
Message Sewer) per avvertirmi? ;-)
--
A mesure qu'on a plus d'esprit, on trouve qu'il y a
plus d'hommes originaux. Les gens du commun ne
trouvent pas de différence entre les hommes.
Quanto più intelletto si possiede, tanto più
si vede che ci sono tanti uomini originali.
Gli uomini mediocri non vedono differenze
tra gli uomini. (Pascal, "Pensées")

 Ottimo?
Se tieni conto che il livello delle altre gare era infimo, e lui correva da
solo (ha un personale di 10"5 se non ricordo male)...

 SMS (Salis Message Sewer) per avvertirmi? ;-)
Come!!!
L'ho scritto sul newsgroup venti-trenta volte!!!  :-)

Message Sewer) per avvertirmi? ;-)
ormai č ad un altro livello non ci caga piů;o)))
  Zippo
 Un atleta č atleta dentro;-))


 Ti ho lasciato inutilmente una porta aperta ( il troll Artemio Vallelinda )
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

L'ho scritto sul newsgroup venti-trenta volte!!!  :-)
Grrr!!!... Grrr!!!!... Non ho letto, dovevi curartene...
Grr...
(non avvicinarti... mordo!)
-- 
SMS = Short Marco's Sausage

 quelle mazzate che ora non scriverei qui,
non ho capito perche' solo noi tapasci dobbiamo raccontarvi di quando
scoppiamo in gara...
|:-(
Ale' Marco, chi ben comincia...!
-- 
============================
Fabrizio Consorti
bib...@libero.it
============================

 |:-(
;-) sono scoppiato tante di quelle volte in gara e in allenamento anch'io
che non si possono numerare tutte ;-)))
l'ultima sabato: ho finito 6x300 rec. 5' tutti in 40" - 41" ma gli ultimi
due, che erano piů forti dei primi, mi sembrava di fare 36" dalla fatica;
ho finito gattonando ;-D (sabato non ridevo tanto perň...)
-- 
Marcello
Chiediti: "Posso dare di piů?"
La risposta di solito č: "Sě"
(Paul Tergat)

 l'ultima sabato: ho finito 6x300 rec. 5' tutti in 40" - 41"
giusto giusto il tempo in cui io faccio le ripetute di 200 m.
...ehehehe...
pero' io magari ne faccio 20... ma alla fine gattono pure io...


 pero' io magari ne faccio 20... ma alla fine gattono pure io...
l'immagine dell'atleta gattonante stremato alla fine della fatica
fa molto spot dei giochi olimpici o di qualche marca sportiva, no?
:-)))  magari con sotofondo musicale :-)


 Per curiosità quanto ha il tuo compagno di squadra?
Penso non sarebbe stato al tuo livello, ma almeno un po' di competizione
poteva starci. Lui ha 1'57" di personale, anche se quest'anno sta correndo
più forte!

 ripetute, è sempre un bel vedere quando si va sotto gli 11"
Si infatti se ci avessi parlato gli avrei suggerito di continuare dopo
l'arrivo, o quantomeno di fare anche 200 e 400, tanto a giudicare dai tempi
avrebbe vinto lui con molta tranquillità!

 piů forte!
Se c'ero si poteva mettersi d'accordo per farla fatta bene la gara, perchč
ho fin troppi esempi (č capitato anche al mio compagno di squadra, domenica
nei 3000) di gare "insignificanti" senza in palio neanche una medaglietta
dove
perň nessuno č mai disposto a collaborare per ottenere un buon tempo:
specie coi senior; tiri un giro, loro ti passano e rallentano...c@##o !!!
Per fare la volatina finale e vincere la gara con tempi scandalosi...
Ho provato a tirare io certe gare ma non ho ottenuto nulla perchč la
tensione
di voler fare e strafare mi ha sempre fregato in questo modo.
-- 
Marcello
Chiediti: "Posso dare di piů?"


(non avvicinarti... mordo!)
che fai ti stupisci;-(((
  Zippo
 Un atleta è atleta dentro;-))

 solo (ha un personale di 10"5 se non ricordo male)...
Resta il fatto che 10"9, specie per uno che ha 10"5, non è certo un ottimo
tempo.
Ricordi il discorso sul valore assoluto di certo prestazioni?    


 solo (ha un personale di 10"5 se non ricordo male)...
Resta il fatto che 10"9, specie per uno che ha 10"5, non è certo un ottimo
tempo.
Ricordi il discorso sul valore assoluto di certo prestazioni?    
-- 


che fai ti stupisci;-(((
Eh si, scusa... ;-) Viene a un tiro di schioppo da qui e vengo a
saperlo troppo tardi.
Fastidio... tremendo fastidio... :-)

Fastidio... tremendo fastidio... :-)
è SAlis;-))))


 tempo. Ricordi il discorso sul valore assoluto di certo prestazioni?
Uff, che palle che sei    :PPPP

 Grrr!!!... Grrr!!!!... Non ho letto, dovevi curartene...
Grrrr!!!
La prossima volta ti avverto tramite raccomandata r/r   :P
Cosě impari a non leggere con attenzione i miei post heheheh!
-- 
___________________________  
www.atleticanet.it
Una volta per tutte: i 400 metri non sono mezzofondo!

 Se c'ero si poteva mettersi d'accordo per farla fatta bene la gara, [cut]
Sicuramente si, penso che anche lui sarebbe stato d'accordo.
L'unico particolare, è che aveva corso 20 minuti prima un 400, quindi non so
quanto sarebbe stato in grado di reggere.
Comunque, sarà per la prossima volta... per caso voi di PV andate al meeting
di Bra a inizio maggio?

Uff, che palle che sei    :PPPP
Non è dire che palle!!!
 ha solo ragione;-)))



BASTA POSTS OT!


  ha solo ragione;-)))
A volte capita...   ;o)


 di Bra a inizio maggio?
non so...mi informo su che gare ci sono e eventualmente lo
propongo al mio coach ;-)))
-- 
Marcello
Chiediti: "Posso dare di più?"
La risposta di solito è: "Sì"
(Paul Tergat)

 propongo al mio coach ;-)))
Non sono ancora sicuro che ci andrò, se mettono i 300 e qualcuno del Cus
Pisa ci va, è possibile che mi aggreghi pure io, altrimenti farò qualche
gara qui vicino!

 Noi avremmo pagato per fare un viaggio così... ma era gratis ihihihih   :P
Se poi Marcello ti manda a FNKL te la sei cercata :-))))
Ciao.Alex

 quest'anno!!!
Avevo sentito parlare che anche un'altro ragazzo aveva subito lo stesso
trattamento, magari lo conosci :-))
Ciao.Alex

  ha solo ragione;-)))
Ok, ha ragione, ma tu non puoi difenderlo... :-))
Che fai ti metti contro te stesso???
Ciao.Alex

 saperlo troppo tardi.
Ma tu ora dove cavolo sei?? Rieti?
Ciao.Alex

 trattamento, magari lo conosci :-))
Nego categoricamente, mi sono mezzofondizzato da solo per esigenze fisiche!
E comunque, se mi vedessi senza conoscermi, scommetteresti qualsiasi cosa
che ho un fisico da mezzofondista!

 che ho un fisico da mezzofondista!
Guardando il crono, poi, arriva la certezza....   ;o))))


 Se poi Marcello ti manda a FNKL te la sei cercata :-))))
eh, pace..."acqua passata non macina piů" ;-)))
-- 
Marcello
Chiediti: "Posso dare di piů?"


 che ho un fisico da mezzofondista!
le foto dell'isa meeting sono sul sito di Bibbio se non
mi sbaglio, vero Fabrizio? ;-)))
se non le hai viste, Alex, richiedo ufficialmente il link a Fabrizio!
...apparirà il Salis con la sua struttura da keniano :-P
-- 
Marcello
Chiediti: "Posso dare di più?"


 ...apparirą il Salis con la sua struttura da keniano :-P
... che di keniano perņ ha solo la struttura!!

 Guardando il crono, poi, arriva la certezza....   ;o))))
Il crono di cosa? :-)

 ... che di keniano però ha solo la struttura!!
la base di partenza c'è ;-)))
pensa la tua versione keniana: Mark Kipsalis ;-)))


 pensa la tua versione keniana: Mark Kipsalis ;-)))
LOL!!!!  :=)
Il primo 400ista keniano al mondo... e soprattutto non scende sotto i 50!

 50!
in un 400? o in un passaggio per un 800? :-P
-- 
Marcello
Chiediti: "Posso dare di piů?"


 in un 400? o in un passaggio per un 800? :-P
Secondo te?  ;-)

 fatto intuire il livello delle competizioni di atletica: abbastanza basso, a
  Vai... buttati subito giu', eh? Hai vinto, no? E allora va bene 
cosi'!!! :-)
  A quando una rimpatriata dei toscani? Cosi' offri la cena a tutti 
per festeggiare? ;-)
  Saluti,
-- 
Gianfranco Bertozzi
Linux User #183585
gber...@tiscali.it

Ma tu ora dove cavolo sei?? Rieti?
Naturalmente! ;-)
Anzi, aspettati una visita, un weekend o l'altro... Ora che rientro in
possesso della moto intendo fare giri ad ampio raggio. :-)
-- 
Artemio Vallelinda
icq uin # 6492727  <- ce l'ho corto... :-)
Quando tutto ciň che hai č un martello, tutto ti sembra un chiodo.

 Cosi' offri la cena a tutti per festeggiare? ;-)
Mo' non allarghiamoci, non ho mica vinto gli Italiani  :PPPP
Al massimo vi offro un caffč  :)
-- 
___________________________  
www.atleticanet.it
Ma se il gatto va gatton gattoni, allora il coyote......?!!

che ho un fisico da mezzofondista!
a prima vista , esteriormente, direi di si!!!
ad un esame più approfon-dito anche..
e se vogliamo il fisico, per -un giorno provare a- diventare un
velocipede,
devi costruirlo in palestra!!!!!!
 non facendo 2000km a settimana o correndo 40min prima di fare
pseudovelocità
;-)))))) 
  Zippo
 Un atleta è atleta dentro;-))
     Icq#120650119

Guardando il crono, poi, arriva la certezza....   ;o))))
calende Greche??


Il crono di cosa? :-)
di tua nonna!!!!


In effetti è vero, ma non è la loro specialità preferita credo :P
ci sono stati pure 400hs molto forti..
 bestia!!!!


Che fai ti metti contro te stesso???
che è uno specchio per caso;-)))
non è cattivo e solo rompicoglioni;-))


   A quando una rimpatriata dei toscani?
buhaioli, avvertitemi!
i racconti culinari del Pizzi sono tra le mie letture preferite quindi non
posso mancare!
-- 
Gert dal Pozzo
"Ho sempre sognato di essere ebreo, se non altro per spaventare gli idioti"
(M. Serra)

 che ho un fisico da mezzofondista!
Ma io lo scommetto anche conoscendoti :-))))
Ciao.Alex

 Guardando il crono, poi, arriva la certezza....   ;o))))
Però sei "bastard inside" :-))))
Anche se hai ragione :-))))
ROTFL :-))))))))))))))))))
Ciao.Alex

 ci sono stati pure 400hs molto forti..
Ma quelli chi se li calcola ??!! :-))
E' già difficile correre, vi dovete pure complicare le cose.....??
Ciao.ALex

 possesso della moto intendo fare giri ad ampio raggio. :-)
Si ma aspetta ancora qualche tempo, sennò pigli solo acqua.....
Ciao.Alex

 Ma io lo scommetto anche conoscendoti :-))))
Poteri sovrannaturali?
Misteriose foto scattate da velocipedi pennuti?
I miei tempi in gara?  :-|

 Ma io lo scommetto anche conoscendoti :-))))
E poi sono io quello bastardo...   ;o))


 per festeggiare? ;-)
di che parte della toscana siete???
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 di che parte della toscana siete???
Pisano-viareggino   ;)))

 Pisano-viareggino   ;)))
"..fiirennze santa maria novellaa"
come si capisce, sono della città a cui questa canzone di Pupo
"inneggia"!!!


 "inneggia"!!!
Eheheh... vai che quest'estate ci si vede di sicuro a qualche
FidalToscanaEstate   ;)))

 FidalToscanaEstate   ;)))
visto che sei un 400ista pensi di farli a soffiano? io esordisco sui 100
il 25; per i 400 andrò verso 
maggio..


 sui 100 il 25; per i 400 andrò verso maggio..
Sinceramente non so quando gareggio di nuovo...
Avrei dovuto correre un 4 il 17 a Firenze (se non ricordo male) ma visti gli
ultimi problemi muscolari probabilmente rimanderò di una settimana o due!

 FidalToscanaEstate   ;)))
E magari anche ai Campionati Italiani..... :-))
Ciao. Alex

 E magari anche ai Campionati Italiani..... :-))
Si, magari lě vi vedete solo tu e des, o al limite vengo a trovarvi per
stare sulle tribune!!!

 stare sulle tribune!!!
Non ho mica detto "Fare i Campionati Italiani", ho detto ci vediamo ai
"Campionati Italiani".....
Marco Ci sei, ci fai, sei conneso....... :-)))
Ciao. Alex

 vediamo ai "Campionati Italiani".....
Si ma è colpa tua, tu dai così per scontato (giustamente) che tu li faccia,
per me sarebbe già un traguardo di non poco conto... però prima o poi ci
arrivo, (licenza poetica) e che cazzo!!!!
48"00 da assoluto... e cosa vuoi che sia   :-|
49"04 da promessa... e cosa vuoi che sia   :-|

 49"04 da promessa... e cosa vuoi che sia   :-|
Quasi lo provo...(promesse)
che minimi del cazzo ;-)))
-- 
Marcello
Chiediti: "Posso dare di piů?"
La risposta di solito č: "Sě"
(Paul Tergat)

 che minimi del cazzo ;-)))
Parole sante... senti un pņ...
Quando hai intenzione di provarlo, fammi un fischio e mi attacco dietro con
una corda e un calesse a mo' di biga, sempre se ciņ non ti disturba,
ovviamente... eheheh   ;)))))
O magari ti tiro i 4 o i 6 quando hai intenzione di provare quello degli
800!

per quanto riguarda il vedersi agli assoluti di firenze, sicuramente! se
invece si intendeva (come 
marco) di vederci in pista lì la vedo più ostica: due simpatici tempini
(10"55 e 21"54) sono 
abbastanza restii ad ammettermi; personalmente punto a rieti visto che
sono ancora 1°anno PM! 
poi se mi pigliassero nella 4x100 allora sarebbe tutto un altro paio di
maniche.. :-)))


 arrivo, (licenza poetica) e che cazzo!!!!
Con calma e con pazienza...se poi riesci a metterci un pò più di velocità è
anche meglio :-))
Ciao. Alex

 marco) di vederci in pista lì la vedo più ostica:
No, no , in tribuna.....
In pista oltra che non ci fanno entrare tutti assieme, bisogna essere
concentrati :-))
Ciao. Alex

 abbastanza restii ad ammettermi;
?????
Non sapevo fossero questi i tempi!!
Il 21"54 non mi sarebbe dispiaciuto... infrangerlo!   ;o)


 Il 21"54 non mi sarebbe dispiaciuto... infrangerlo!   ;o)
scusami ma quanto hai di personale su 100 e 200???
beato te che lo infrangevi; io mi trovo a sperare di finire almeno un 200
quest'anno senza 
rompermi... :-(((


 Il 21"54 non mi sarebbe dispiaciuto... infrangerlo!   ;o)
Permetti una citazione...
"Parole, parole paroleeeeeee"
:=)
Mettiti in azione, c@##o!!!!!

 più di velocità è anche meglio :-))
... aridaje   :)))))

 degli 800!
Grande! Davvero??? ;-P
Sto organizzando un 600 da almeno 1'20", se l'esito č buono
ci mettiamo d'accordo, non si sa mai che faccio 1'30" e scoppio...
allora ci sarebbe ancora un po da lavorare... ;-)))
-- 
Marcello
Impara a correre quando senti il dolore:
poi spingi piů forte.
(William Sigei)

 allora ci sarebbe ancora un po da lavorare... ;-)))
Che io sia in grado di fare 1'20" nei 600 è escluso... già 1'30" potrebbe
essere raggiungibile, con qualche sofferenza  :P

 potrebbe essere raggiungibile, con qualche sofferenza  :P
Bene, vuol dire che non sei un mezzofondaio ;-))) sentito ragazzi!?!?
-- 
Marcello
Chiediti: "Posso dare di più?"
La risposta di solito è: "Sì"
(Paul Tergat)

 Bene, vuol dire che non sei un mezzofondaio ;-))) sentito ragazzi!?!?
Oppure significa che sono un mezzofondaio scarso   :=)
Ma qui lo dico e lo ribadisco: finchè non vado (se ci vado!) ad un C.I. sui
400, non passo agli 800 metri neanche se mi pagano!!!

 Certo ma... quando esordisci in gara?
Se sono pronto da metà maggio in poi credo....
Mi manca ancora un ciclo di lavoro, e considera che sono almeno 5 avanti a
te :-))
Ciao. Alex

 che sono almeno 5 avanti a te :-))
Fai anche 6 o 7 !!

 rompermi... :-(((
Se fossi ancora in attività, 21"54 è un tempo che non mi spaventerebbe, ma
quando ho "staccato la spina" non l'avevo ancora raggiunto.
Però i 200m li finivo tutti.... ehm.... tranne l'ultimo.....   :o\


 "Parole, parole paroleeeeeee"
Sai anche chi la cantava?    ;o)


 Sai anche chi la cantava?    ;o)
Ma certo, Mina, e l'ha ricantata anche Dalida.
E comunque, non sviare il discorso, non si parlava di questo   :)))))

 E comunque, non sviare il discorso, non si parlava di questo   :)))))
Ops...!   ;o)


 Fai anche 6 o 7 !!
Ecco allora cominciamo a svegliarci :-)))
Ciao. Alex

Ecco allora cominciamo a svegliarci :-)))
E' in letargo..
lascia passare il periodo invernale;-)))
  Zippo
 Un atleta è atleta dentro;-))
     Icq#120650119

 lascia passare il periodo invernale;-)))
Ma di quanti mesi è fatto il suo inverno??
Lo chiedo a te che un pò lo conosci....
Ciao. Alex

Lo chiedo a te che un pò lo conosci....
Boh!!
credo che, a sbalzi, duri,
ormai, da qualche anno;-)))
NON credo che conosca cosa vuol dire:
 essere in forma e sentirsi veloce carico e pronto;-)))


 ormai, da qualche anno;-)))
Siete voi che non avete capito nulla!!
Marco usa un'altro tipo di calendario!!
Lui ora è nella fase di preparazione per l'avvicinarsi della prossima
glaciazione, quindi è normale che stia facendo quantità!!
Ignoranti.... tz'!    ;o)
