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Titolo: Plasmaferesi

Ciao, sono alessandro
tapascione 34 enne con manie di grandezza -1.38 domenica alla mezza di
gaggiano (mi) - ed e' la prima volta che posto qui.
Vi chiedo un consiglio: ho sempre desiderato donare sangue (una sorta di
fissa sul fatto che sia una cosa socialmente utile) ma a settembre dopo la
prima vera donazione mi sono beccato una legnata che ho superato
completamente solo dopo un paio di mesi. 
Sono infatti un po' anemico e dopo la donazione i miei tempi sono
peggiorati di punto in bianco del 10% percentuale che si e' azzerata solo
dopo 2 mesi. 
Adesso vorrei donare il Plasma, mi e' stato detto che non ha questi grossi
effetti ma ho un po' paura, mi piace gareggiare con il cronometro o piu'
semplicemente sentire il mio fisico girare sui sui ritmi e non vorrei una
botta di arresto.....
qualcuno ha esperienza in merito?
ciao e grazie
ale
-- 
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 qualcuno ha esperienza in merito?
io! stessa identica situazione tua, solo che "programmo" le donazioni: 
ad un mesetto dalle gare + importanti (nella settimana di scarico) dono 
il plasma e lo rifaccio appena conluso il suddetto periodo.
durante il periodo di pausa prima di attacare con la preparazione per 
l'anno successivo faccio invece la donazione di sangue intero.
ti posso assicurare cmq per esperienza personale che la donazione di 
plasma comporta di gran lunga meno risentimenti nella attività sportiva..
se già non lo fai, ti consiglio di chiedere al tuo medico se sia il caso
(anche in relazione al fatto dell'allenamento e della tua ottima 
abitudine di donare il sangue con una certa frequenza) di seguire una 
integrazione alimentare adeguata..
ah, benvenuto su isa! ;-)
-- 
"se puoi sognarlo, puoi farlo (walt disney)"

 qualcuno ha esperienza in merito?
la plasmaferesi non ha alcun effetto sulle performance...vai tranquillo!
Ciao
Fabrizio (podista e medico)

 
A proposito di ferro, so bene che dovrei fare delle analisi, ad modo ho 
il fondato sospetto di avere una piccola carenza, non è possibile 
intergrare senza ricetta suppongo sbaglio?

 intergrare senza ricetta suppongo sbaglio?
fatti le analisi a prescindere almeno una volta l'anno, meglio due
(emocromo, enzimi epatici, sideremia e transferrina) e poi se serve ti 
prendi il ferro, che e' un po' pesantuccio da digerire.
La ricettazione e' per controllare cosa combina la gente pasticciando 
con i farmaci, non per uno scrupolo burocratico: se vai in farmacia e 
chiedi del ferro, il farmacista te lo da tranquillamente in cambio di 
sani, onesti euri...
;-)
Il Ferrograd e' l'unico prodotto che passa la mutua.
In alternativa, se proprio non sei anemico da morire, integri 
alimentarmente con carni rosse e/o legumi e verdure.
ciao
Fabrizio

 Fabrizio

 alimentarmente con carni rosse e/o legumi e verdure.
se non erro si dice che è opportuno cibarsi di carne rossa accompagnata ad
ampia assunzione di vitamina C e bevendoci dietro spremuta agli agrumi
(dieta antianemia di Arcelli Iacoponi Tredici mi pare)
-- 
Gert dal Pozzo
"Non permettete a nessun uomo, a nessuna istituzione, a nessuna ideologia
ed a nessun dolore di distruggere la capacità che è in voi di stupirvi
davanti alla bellezza delle cose" (Spidalieri)

 (dieta antianemia di Arcelli Iacoponi Tredici mi pare)
yesss...l'ambiente acido migliora l'assorbimento del ferro
ciao
Fabrizio


Occacchio, proprio quello che prendeva Cannavaro ieri via flebo... ma guarda
un po'.

 un po'.
no, quella di cannavaro è la fosfocreatina la cpk è un enzima che 
"ricarica" di un gruppo fosfato la creatina che ha ceduto il suo all'ADP
per ritrasformarlo in ATP..
lo so lo so sensei che è espresso da cani, prometto che prossimamente mi
impegnerò a rendere + corretta e chiara la forma! :-)


Come fai ad avere il "fondato sospetto" di una carenza di ferro!?
Cmq a mio avviso il ferro va preso solo ed esclusivamente in presenza
di una reale carenza. Non è certo che per migliorare un po' di
ossigenazione c'è bisogno di rovinarsi...
Perchè se ci si "sente,,," un po' anemici non si chiede ad un medico
una consulenza? Sai perchè abusare? Ma poi, scusate la vena
sarcastica, ma non vi capisco proprio... il massimo a tutti i costi
quando un organismo è programmato per funzinare al suo massimo? E se è
una anemia più seria... magari meno seria da carenza di folati o vit
b12?
Ma si... dai... ferro a volontà... anche quando non serve!
P.s. Quant'è la tua emoglobina nell'ultimo esame (Hb)?

 Come fai ad avere il "fondato sospetto" di una carenza di ferro!?
ma come quoti?
per tua informazione, credo che l'ultima medicina da me presa sia un 
malox non meno di 3 5 mesi fa.
Il fondato sospetto è dettato dal fatto che le ultime analisi del sangue 
risalgono a non meno di 16 mesi fa, 6-7 mesi dopo aver iniziato a fare 
attività aerobica. Il ferro era al limite negativo, da allora ho 
incrementato esponenzialmente tale attività senza fare controlli.
Ho il sospetto, ciò non significa che lo so, ovviamente farò delle 
analisi del sangue.
PS:
Prima di fare il saccente,
1-impara a quotare
2-se non impari a quotare almeno spera di rispondere a uno che ne sa 
meno di te (non sono io), sfiga vuole che il signor consorti al quale 
hai risposto, pare sia docente universitario alla faccoltà di medicina.