Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: ripetute e freddo

ciao a tutti
dopo i vostri bellissimi racconti d maratona un po di risate con il mio 
dilemma
questa mattina il mio tabellino prevedeva 1 km di risveglio 5 km di 
riscaldamento e poi 4x400 .
il termometro per� ha remato contro ( -5� alle 6:30) e dopo i 5 km le gambe 
erano ancora fredde e di legno , quindi ho rinunciato alle ripetute.
... da questa mattina mi sto chiedendo se la storia � vera ed ho fatto bene 
oppure se il freddo ha solo dato una mano alla mia pigrizia :-)
ps
se dite che � pigrizia mi rattristo e non corro piu 

se dite che � pigrizia mi rattristo e non corro piu 
Allora puoi gi� mettere le scarpe da running su e bay :-))
Ciao, Filippo
http://vadoacorrere.blogspot.com/

 erano ancora fredde e di legno , quindi ho rinunciato alle ripetute.
Io stamattina avevo freddo (anche perché vado in calzoncini e maglietta 
a mezze maniche) ma il freddo mi ha spinto ad andare più veloce, i primi 
2,7km li ho fatti a 4'20"/km che per me è un'ottima media.
Tutta la mia stima per chi riesce ad uscire alle 6:30 con il buio e il 
freddo che ci sono in questo periodo.

 oppure se il freddo ha solo dato una mano alla mia pigrizia :-)
Personalmente non farei assolutamente cambio con i 35ï¿œ di Luglio e 
Agosto, secondo me questo ï¿œ il piï¿œ bel periodo dell'anno per correre.
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
----------------------------------------------------------------
" I cimiteri sono pieni di persone insostituibili "
( Georges Clemenceau )


Mah...sono titubante.
Al di là dei SERI rischi per la salute che comporta il correre a 35
gradi...preferisco il caldo al troppo freddo.
Ovviamente,come quasi tutti immagino, preferisco i 10/15 gradi...


Grande Galet! L'utilitï¿œ di isa: un po tutti scriviamo le nostre piccole 
"avventure" e magari servono come sprone per qualcun altro...
A me personalmente leggere le vostre serve un casino da questo punto di 
vista. E anche scrivere le mie: cacchio dopo esserti "esposto" 
pubblicamente hai un motivo in piï¿œ per non tirarti indietro!
Il resto lo quoto tutto: per me col freddo ï¿œ dura partire, ma col 
passare dei minuti sto sempre meglio. Fino alla goduria massima della 
doccia!
Poi ï¿œ anche vero che ognuno reagisce alla temperatura a modo suo. So di 
runners molto forti che d'inverno vanno praticamente in letargo...

 proprio una mezza recchia.
:-)) anche a me mi fanno un po' quell'effetto i mitici ISANI e mi
dico, ma vaccaboia vuoi proprio vedere che l'unico fregnone che si
lamenta e si duole è il sottoscritto ed allora come oggi sotto la neve
via a correre con -2 °c ...unica sfiga io non ho caprioli a cui
correre dietro.....ma caproni in macchina che se non stò ad occhi
sgranati mi rullano ... l'avventura è trovare una strada sicura porca
e poi vacca.
Dante

 Ovviamente,come quasi tutti immagino, preferisco i 10/15 gradi...
Io comincio ad avere caldo dagli 0�C in su :-))

 secondo me questo � il pi� bel periodo dell'anno per correre.
Penso che questo sia un altro caso in cui � tutto molto soggettivo, io ad 
esempio al contrario della maggior parte dei runner (e degli ISANI) non 
sopporto il freddo, e per correre a dicembre-gennaio-febbraio devo forzarmi 
molto... Addirittura preferisco i 40 gradi di luglio... :)
Marco

 ero […] ingalluzzito
Contranomen omen.

 runners molto forti che d'inverno vanno praticamente in letargo...
Chissà se è più una questione mentale, di "coccia dura", o una 
caratteristica individuale più fisica.

 Io comincio ad avere caldo dagli 0ï¿œC in su :-))
Finalmente qualcuno che la pensa come :-)))
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
----------------------------------------------------------------
"Genova non sa ancora niente, lenta agonizza, fuoco e rumore,
  ma come quella vita giovane spenta, Genova muore.
  Per quanti giorni l'odio colpirï¿œ ancora a mani piene
  Genova risponde al porto con l'urlo alto delle sirene"

 per correre a dicembre-gennaio-febbraio devo forzarmi  molto... 
Io al contrario non vedo l'ora che arrivino le 12.30 per fare una 
decina di Km di CM sulla neve :)
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
----------------------------------------------------------------
" Cammino come un dissidente, come un deragliato,
  come un disertore, senza nemmneno un cappello
  o un ombrello da aprire, ho il cervello in manette.
  Dico cose giï¿œ dette e vedo cose giï¿œ viste,
  i simpatici mi stanno antipatici, i comici mi rendono triste.
  Mi fa paura il silenzio ma non sopporto il rumore "

 oppure se il freddo ha solo dato una mano alla mia pigrizia :-)
La seconda che hai detto.
Uno dei miei pi� begli allenamenti mai effettuati � stato alle 06.00 un
un posto di cui non ricordo neppure pi� il nome, sul confine tra
Germania ed Austria (comunque, il primo paesello dopo Zoeblen (A),
andando verso la Germania), con -18 gradi (MENO DICIOTTO), a Novembre.
Il pezzo pi� duro � stato il tragitto dal materasso al pavimento, poi
tutto facile. Uscito dalla pensione, sono andato sulle piste da sci di
fondo a correre per un'oretta. Dopo 30' mi sono tolto berretto, guanti
ed ho tirato un po' gi� la zip della giacca...
Pagliotz.
-- 
"Non c'� gusto, in Italia, ad essere intelligenti"
(Roberto "Freak" Antoni)

 caratteristica individuale pi� fisica.
Secondo me � una cosa individuale fisica, io ad esempio il freddo non lo 
sopporto in generale e anche a Luglio faccio le docce bollenti.
Marco

 andando verso la Germania), con -18 gradi (MENO DICIOTTO), a Novembre.
Dai -20°C ai -30°C... in Finlandia, più volte.
La sensazione poi di correre in albergo e di infilarsi direttamente in 
sauna è impagabile...

> se dite che � pigrizia mi rattristo e non corro piu
ok mi avete convinto era pigrizia, sabato lungo poi lune ripetute ... se mi 
rompo colpa vostra :-)