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Titolo: Consiglio!

Ciao a tutti!
Avrei bisogno di un vostro consiglio!
Finalmente mi sono deciso ad iscrivermi ad un'associazione podistica e
domani con entusiasmo sarą il mio primo allenamento con i nuovi compagni,
basta con le uscite solitarie, finalmente posso preparare le mie prime gare
con altri appassionati come me e nel miglior modo possibile.
Ho 26 anni, ed ho alle spalle qualche gara non competitiva ( 6/10 km).
Il mio dubbio sta nello scegliere una distanza, mi spiego meglio non  nego
che mi affascina un giorno poter correre una maratona, ma essendo all'inizio
sarebbe meglio iniziare a preparare in modo ottimale distanze minori? (10
km...)
Su quali parametri, caratteristiche personali, devo scegliere la distanza?
Aspetto un vostro consiglio e approfitto per salutarvi tutti.
Stefano.

 Su quali parametri, caratteristiche personali, devo scegliere la distanza?
In base al prestigio!!
Vedi.... è un grafico a U quello del prestigio atletico.... 100/200m sono
al vertice... poi si scende..... si tocca il fondo con il mezzo fondo... e
si ritorna ai vertici con la maratona....
C'è da dire che "la gnocca" abbonda più nella velocità...  ;o)
-- 
Icarus
La sola cosa che separa un uomo da cio' che desidera e' credere che sia
possibile. (Richard Devos)

 C'è da dire che "la gnocca" abbonda più nella velocità...  ;o)
parametro importantissimo se si vogliono fare buone prestazioni
perchè si sa che tira piu' un pel di ... che un carro di buoi :-)
Ti

 C'è da dire che "la gnocca" abbonda più nella velocità...  ;o)
Beh anche nei salti non scherzano!!! :-))
Ciao.Alex

 km...)
Prendi la distanza di 7 Km (allenamento), fissai 10 anni fa un percorso
piatto, lo feci per la prima volta in coincidenza con la "scesa in campo" di
Berlusconi. C'era scritto oggi nel giornale che è uno di questi giorni.
Anche se non c'entra niente è sempre una cosa importante.
Copio e incollo da un altro NG (non sono io il tesserato):
Mese XXXII Dell'E.B.
Anno III Dell'E.B.
67 D.B.
Tessera N. 2842
www.silvioberlusconifansclub.org
(1993-2003 10 anni di Silvio)
Se per anni ho navigato con tempi fino a 32-33 adesso sono a 37-38. Pur
avendo aumentato i km e variato i percorsi.
Comunque poi lo prendi come riferimento per i 14/21 km come ho fatto io e se
ce la fai anche 28/35/42 da me non corsi.

 Anche se non c'entra niente è sempre una cosa importante.
Sicuro?


 Beh anche nei salti non scherzano!!! :-))
Infatti IMHO la gnocca abbonda prima nei salti ;-)
JDN

 (1993-2003 10 anni di Silvio)
Che schifo!
Immagino che le tessere di sto' fan club contengano le foto del Berlusca, e
in tal caso ste' tessere dovrebbero essere molto larghe e poco alte, per
contenerlo tutto!


Non sono daccordo con l'affermazione 'si tocca il fondo con il mezzofondo'.
:))) Spero te ti riferisca solo al prestigio. Però qui si richia di aprire
una parentesi troppo lunga.
Riguardo alla gocca soo daccordo co te ache se le mezzofondiste, come nelle
gare, vanno più piano ma 'durano di più' :))).
Rob

 Avrei bisogno di un vostro consiglio!
da quel vecchio barbogio che sono provo a dartelo sul serio, invece che
parlare di gnocca (bene comunque) e berlusca (male comunque)
Se inizi ad allenarti con una societa' podistica, finirai inevitabilmente
col correre una maratona...
Siccome stiamo parlando (penso...) di attivita' amatoriale, non starei tanto
a sottilizzare sulle caratteristiche personali, come se invece tu fossi un
adolescente che inizia con l'atletica.
Se ti piace correre... beh... corri!
Magari comincia con le 10k, poi quando ti sarai fatto un po' di gambe,
allunga con le mezze ed infine... via con i mitici 42,195 km!
Per gli allenamenti fatti consigliare dai tuoi nuovi amici di societa' e
goditela!!
A questo punto sarai in grado da solo di capire se ti piace di piu' correre
a spolmonarti nelle gare piu' brevi o ruminare i tanti km lenti delle
maratone.
ciao
-- 
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Fabrizio Consorti
bib...@libero.it
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