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Titolo: Cicloergometro e Visita Medica (tutto Ok)

 
          Ciao a tutti,
ieri finalmente ho fatto la famosa visita medico sportiva con
elettrocardiogramma sul cicloergometro e vorrei dirvi innanzitutto che e'
risultato tutto a posto... ahime' mi avrete in mezzo ai piedi ancora per un
po'.....
Devo dire che l'impressione del centro e' stata buona, ci sono stati alcuni
particolari che mi hanno fatto dedurre che in questo posto fanno le cose
piuttosto seriamente....
la prima e' stata il fatto che mi hanno chiesto un documento di identita'
che hanno attentamente confrontato con i dati da me forniti (non mi era mai
accaduto in passato) e la seconda e' stata che ad un ragazzo del vivaio
della Roma calcio, che sembrava essere ben conosciuto li, non hanno
rinnovato l'idoneita' e gli hanno richiesto un sacco di test ed esami del
sangue credo per problemi circolatori o cardiaci.... con suo sommo
disappunto...
Appena arrivata nello studio, il cardiologo mi ha misurato la pressione e le
pulsazioni a riposto (60/105 con 56 bpm, sembra che gli allenamenti
comincino a fare vedere i loro effetti!!) dopodiche' mi ha applicato gli
elettrodi sul torace, uno sfigmomanometro al braccio ed ho iniziato a
pedalare su una cyclette.
Ogni due minuti veniva aumentata la resistenza ai pedali, allo scopo di
raggiungere l'85% della mia frequenza cardiaca massima calcolata in 178 bpm
e mi veniva misurata la pressione.
Dopo circa 11 minuti ho raggiunto 153 pulsazioni (85% di 178) con una
pressione arteriosa di 100/190 al che ho iniziato la fase di recupero.
Devo dire che sia il cardiologo che ha effettuato l'esame che il medico
sportivo che mi ha fatto la visita successivamente hanno evidenziato la mia
velocita' di recupero (mi era gia' stato fatto notare anche in altre
visite)...
Dopo 1 minuto le pulsazioni erano scese da 153 a 117 con la pressione ancora
100/190
e dopo 2 minuti eravamo a 100 bpm con 80/140 di pressione.. a 6 minuti era
tornato tutto nella norma con la pressione 60/100....
Questo mi ha fatto molto piacere visto che e' importante credo un recupero
veloce, soprattutto per gli allenamenti di velocita'.. giusto???
Ho fatto poi la spirometria e la visista medica, compresa di misurazione
della vista....anche qui tutto a posto...
Parlando con il medico a proposito dei miei allenamenti con il
cardiofrequenzimetro, lui mi ha detto di stare attenta poiche' questi
strumenti da allenamento lavorano con precisione intorno a frequenze di
100-120 battiti, mentre su frequenza superiori possono avere uno scarto fino
al 10% in piu' o in meno.... se parliamo quindi di 150 pulsazioni sul
cardio, potremmo in realta' averne 135 o 165 che fa una bella differenza...
sara' vero???
Cmq sono contenta che sia andato tutto bene e vorrei dire a bikediablo che,
per ulteriori informazioni puo' scrivermi una email....
Oggi si ricominciano gli allenament alla grande i!!!!!!
ciao
gabry
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 differenza... sara' vero???
Boh... forse quel medico non ha molta esperienza di cardiofrequenzimetri,
oggi come oggi la loro precisione è di molto superiore piuttosto una
variabile è data dal fatto che non tutti si adattano immediatamente al
variare del battito cardiaco ma hanno bisogno di 2-3 secondi per
determinare l'effettiva frequenza. 10% di scarto mi sembra veramente
eccessivo... secondo me se c'è l'1-2 per cento è già tanto.
Complimenti per l'idoneità cmq, anch'io preferisco fare il ciclo
piuttosto del test dei gradoni (che fra l'altro può essere anche
pericoloso...)
Luca

@gabry@ ha scritto:

Puoi ora allenarti con più tranquillità... quanto al discorso 
del cardiofrequenzimetro, ti consiglio di usarlo cercando di 
imparare a "sentire" le tue sensazioni in base ai ritmi di corsa.
Se hai la possibilità, potresti con l'uso di un tapis roulant 
verificare come con l'allenamento riuscirai (in regime aerobico 
nel caso tuo dovrebbe eseere intorno agli 11-12/km ora) ad 
abbassare le pulsazioni dopo diversi allenamenti a ritmo 
costante ed identico x ogni allenamento..
buon divertimento
-- 
Inviato da Virgilio 
http://newsgroup.virgilio.it
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gaetano partipilo wrote:
scusate se mi intrometto...tocca a me stavolta. ;-)
Gaetano, sei benvenuto si ISA...però prima di
partecipare ad un NG bisognerebbe avere chiare
almento un paio di cosette che si possono capire
anche senza leggersi i tanto utili ma "pallosi"
richiami a FAQ e netiquette
Non puoi rispondere ad un post (quello di Gabry
era di una 50ina di righe) in questa maniera, è
illeggibile: si tiene solo la/le parti che interessano
e vi si replica, altrimenti non funziona.
Non voglio "sgridarti" è solo un'indicazione su
come renderti anche ben voluto su ISA.
Stai sicuro che dopo un po di post con 2 righe
di risposta e 50 di testo riportato non so quanta
gente andrebbe avanti a leggere quello che scrivi,
anche per difficoltà oggettive di scaricamento di Kb
e leggibilità. ;-)
Saluti.
-- 
Marcello
Chiediti: "Posso dare di più?"
La risposta di solito è: "Sì"
(Paul Tergat) 

 
Hai ragione Marcello ..scrivo dall'ufficio con una linea che non 
mi da problemi di lentezza nello scarico di Kb
saluti


 saluti
nemmeno io ho problemi (adsl) ma spesso altri si erano lamentati.
per me il problema è la leggibilità. ;-)
ciao
-- 
Marcello
Impara a correre quando senti il dolore:
poi spingi più forte.
(William Sigei) 

sara' vero???
i cardio che ti vendono nei negozi di sport hanno tutti una tolleranza
pratica di +/- 10% come minimo, alcuni anche di piu', e , soprattutto,
cio' vale a tutte le frequenze, non solo dai 120 in su' ( che poi non
avrebbe logicamente senso).
ma d'altronde il cardio non serve per calcolare esattamente le soglie
di min. e max nell' allenamento, ma ad ad avere una monitorazione
generica dello sforzo nel tempo, anche perche' molti fattori anche
variabili da un giorno all' altro incorrono nella determinazione delle
soglie:  gittata cardiaca, differenza artero/venosa , VO2,  intensità
di polarizazzione del SNC, grado di smaltimento dell' acido lattico
degli allenamenti precedenti, carico glicemico, % di ristrutturazione
dei tessuti microlesionati dagli sforzi precedenti, equilibrio
osmotico,etc..


 Ti diro' che io il cardio l'ho usato un po' appena comprato, ma poi l'ho
lasciato perdere perche' finisco con lo stare sempre a controllare i battiti
invece di concentrarmi sugli esercizi!!!! ;-))))
