Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Domandina semplice semplice

Domenica mentre correvo, per un movimento strano della gamba in una curva
mi sono stirato il polpaccio. Quanto devo stare fermo ? Io pensavo una
settimana e riprendere lunedě prossimo, con cautela, che ne pensate ?
Ciao.
Criu.
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 settimana e riprendere lunedì prossimo, con cautela, che ne pensate ?
Hai fatto un'ecografia per sapere che ti sei stirato?
Se ti sei stirato dipende anche l'entità, comunque in media prima di 15 / 20
giorni non penso riuscirai a correre.
Se non sbaglio minimo 12 giorni servono a rimarginare il danno, poi il resto
dipende dal tuo fisico e dalle cure che puoi fare, ad ogni modo in bocca al
lupo, purtroppo so bene quello che si prova!! :-(((
Ciao

 lupo, purtroppo so bene quello che si prova!! :-(((
Daccordo con Alessandro; dipende dall'entità del danno. Comunque, un'eco ti
salva dal fare cazzate immani, che poi paghi care ed amare nelle settimane
successive, con un totale di fermo superiore a quello che avresti fatto "se"
tifossi curato bene. Io ci sono cascato dentro alla grande, l'anno scorso
...
Ciao, ed affidati ad un buon ecografo.
Ugo

 settimana e riprendere lunedì prossimo, con cautela, che ne pensate ?
Penso che questa lista stà diventando un lazzareto....   ;o)
-- 
Icarus
(Eppo' noi si core come e piu' forte di voaltri pisani ghiozzi,
che 'un sapete fa' neanche a fa' sta' ritta una torre!
Ma 'un ce l'avevite un geometra, brutti chiocconi?)

Penso che questa lista stà diventando un lazzareto....   ;o)
mi associo al tuo profondo pensiero...
mica le ho solo io le turbe;-))) 
  Zippo
 Un atleta è atleta dentro;-))

 Ugo
All'ospedale della mia zona: 49 giorni di attesa per un'ecografia
muscolare.
Ho detto tutto. Credo che se sto fermo 49 giorni guarirò al 100% e non ho
più bisogno dell'ecografia.......
Ciao.
Criu



Penso ti convenga in qualche clinica privata allora. :-)
Comunque se aspetti 20 giorni senza correre, guarisci ugualmente, ma non č
la procedura ideale da seguire.
Anche perchč potresti anche non esserti stirato, e a quel punto avresti
perso anche 15 giorni di corsa.
Vedi tu.
Ciao

 Ciao
Credo che me ne starò buono buono fino a domenica, poi lunedì proverò a
fare qualche kilometro blando, se avvertirò dolore mi fermerò subito e
prenoterò un'ecografia in qualche clinica privata. Credi che nel frattempo
la bicicletta sia controproducente ?
Ciao
Criu.



Si, proprio perchè non sai la vera entità del danno.
Potrebbe essere una cosa semplice e stupida (quindi nessun problema) ma
potrebbe esserci anche qualcosa di più serio perciò nel caso peggioreresti
notevolmente la.
Almeno sino a Lunedì ti consiglio assoluto riposo, prova Lunedì ma piano
piano, perchè se senti dolore anche poco, ti devi fermare subito.
Al max se proprio non vuoi stare fermo puoi andare in piscina, ma il
polpaccio a terra non deve toccare mai.
Ciao

 Penso che questa lista stà diventando un lazzareto....   ;o)
Mah... io sto "guarendo"!!  :P

 muscolare.
Da quello che mi risulta, il ticket per una ecocgrafia al polpaccio costa
(quasi) quanto l'ecografia.
Pertanto, rivolgiti ad un centro privato, e con 25 euro dovresti cavartela
(pure i costi, so, tante che ne ho fatte ...:-)
Ciao,
Ugo



appunto mica hai detto "io sono guarito"
dopo la storia del treno poi diventa eremita
vedrai il lavoro manuale paga;-)))


 vedrai il lavoro manuale paga;-)))
Ah, dunque ammetti di essere un notevole praticatore di codesta "arte"
:))))



Si certo!!!
 solo che di solito (anzi sempre però voglio darti il beneficio del
dubbio)davanti alle mani.......;-))


[4l3x] ha scritto:


MA SMETTIAMOLA DI FARE I DOTTORI!!!
AD OGNUNO IL PROPRIO MESTIERE!!
A PARTE TUTTO CHE DAL PUNTO DI VISTA CLINICO MORFOLOGICO DELLA MIOFIBRILLA
MUSCOLARE NON ESISTE IL COSI DETTO VOLGARMENTE "STIRAMENTO" CLINICAMENTE
DETTO ELONGAZIONE, LA FIBRA O SI ROMPE O NIENTE, MA NON SI STIRA DI
CERTO!!!
-- 
Il dubbio è fastidioso, ma la certezza è cretina!


 CERTO!!!
ma a te ti ci hanno chiamato, qua dentro, o ci sei venuto spontaneamente ?

 CERTO!!!
ci metteresti veramente la mano sul fuoco?!?
Comunque non vedo niente di male nel dare qualche consiglio in base alla
propria esperienza personale da podista: ovvio che sarebbe da fessi non
sentire il parere dal vivo di uno specialista se la situazione sembra
richiederlo...
-- 
gigi
studente ignorantello 2o anno medicina

CERTO!!!
Ahahahahahaha
mano male che ci sei tu come dottore.....
dicesi elongazione, parziale sovrallungamento delle fibre interessate
dalla lesione, con grado di lesione di poco successivo alla
contrattura che può essere di diversi gradi di interesse....
dicesi "stiramento" ,che può differenziarsi intre livelli di lesione,
parziale microlesione di miofibrille o fasci di miofibrille  eccetera
eccetera eccetera 
e poi arriva lo strappo vero e proprio come quello dentro il tuo
cervello....
