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Titolo: Ultratrail!!!!

Vicenza, sabato 19 marzo: Ultrabericus, il mio debutto in un'ultratrail,
65 km su e gi� per i Monti Berici.
Gi� la classica distanza dei 42K mette addosso un po' di apprensione, il
pensiero di superarla di 20 e passa km instilla una sana e istintiva
preoccupazione (chiamatela pure paura...). Si, � tutto un altro correre,
si pu� camminare senza che i sensi di colpa ti assalgano, ci si pu�
permettere di fermarsi ai ristori ad abbuffarsi o quasi, non devi correre
tutto il tempo a livelli di soglia, per�, m@@nchia!!!... 65 km 65! E
nemmeno su terreno scorrevole, noooo... salite, discese, sassi, fango, il
rischio di sbagliare percorso, la possibilit� di farsi l'ultimo tratto al
buio, ecc. ecc. Insomma, un mezzo salto nel buio.
Sveglia all'alba delle 5, colazione, vestizione, controllo della borsa e
dello zaino con il materiale obbligatorio, gli stessi dubbi di quando si
parte per le vacanze: avr� preso tutto? Poi inforco lo scooter e raggiungo
i compagni di avventura. Un paio d'ore di auto ed eccoci a Vicenza. Solita
trafila pre-gara: ritiro pettorali, caff�, vestizione. Dopo la mezza
alluvione dei giorni scorsi e le previsioni meteo non troppo rassicuranti,
la giornata non sembra nemmeno delle peggiori, � nuvoloso ma non piove. Ci
si accalca in piazza dei Signori, il colpo d'occhio � spettacolare.
Atmosfera rilassata, il rito del riscaldamento pre-gara sembra una pratica
sconosciuta. Alle 10 in punto il via, passerella tutti insieme per il
centro citt� dietro ai pacer, poi via! si comincia sul serio, i top
runners sono gi� 500 metri avanti...
Strategia di gara programmata: vado tranquillo fino ai 40K, poi si vedr�. 
Strategia di gara effettiva: sto andando quasi a 12 km/h, nonostante il
tracciato sia entrato subito sul sentiero, sto correndo col gruppo delle
prime donne. Sto bene, le gambe girano, i polmoni pompano bene. Intorno al
km 10 il primo ristoro: un bicchiere di birra (!!!!!!), una manciata di
frutta secca e si riparte. Il percorso � nervoso, veloce, tutto sali e
scendi, salite brevi e secche ma ancora corribili, discese non troppo
tecniche. Poi, inevitabile, arriva il conto da pagare. Dal km 30 in poi
annaspo, le salite che riesco ad affrontare di corsa sono sempre di meno,
le discese le affronto pi� cauto, anche i tratti in piano sono meno
brillanti, i piedi cominciano a far male, complici delle scarpe forse non
del tutto adeguate. Intorno al km 40 arrivano un po' di energie, pi� dal
punto di vista psicologico che fisico: la gara a staffetta ha messo in
campo un po' di atleti freschi, e vedere gente che corre ancora allegra e
pimpante stimola l'amor proprio e infonde un po' di nuove energie, ma dura
poco.
Poi il momento tanto atteso, quando sul garmin compare la fatidica cifra:
km 42! La fatica � tanta, ma la consapevolezza di aver superato il primo
traguardo e di essere ancora l� mi spinge a continuare con maggior vigore.
Ma sono tutti palliativi temporanei, la crisi � sempre l� al mio fianco,
il mignolo del piede destro si lamenta sempre di pi�, le asperit� del
terreno vengono amplificate dalla fatica. Arrivo al ristoro del km 50, mi
fermo un po', riparto. Comincia a piovere, mi avvio al passo, poi comincia
una lunga discesa verso il piano. Riparto, la discesa � bella lunga,
sassosa ma agevole, comincio a prenderci gusto e poco a poco le energie
sembrano ritornare. Quando arrivo al piano un lungo tratto erboso e
impantanato dove lasciar correre le gambe sembra ridarmi ulteriori
energie, poi gli ultimi cinque chilometri, quasi tutti su asfalto, corro
come in trance, la fatica sembra sparita, supero diversi concorrenti. Un
ultimo tratto in salita su sentiero, poi si ritorna sull'asfalto e, poco
prima di ridiscendere in citt�... sull'acciotolato: � la parte pi�
terribile della giornata, mi sembra di correre a piedi nudi, ogni passo �
una stilettata, ma finisce anche questo. Arrivo in citt�, comincia a
imbrunire, mi fiondo sul lungo viale dell'arrivo... finito! 7 ore e 55
minuti, 39� assoluto. Ritiro la felpa di finisher, mi metto in un angolo e
mi arrotolo quella sigaretta che desideravo da molti chilometri.
E oggi, nonostante tutto, sto bene, non mi sento distrutto, i peggiori
timori della vigilia (ne uscir� a pezzi? mi trasciner� come uno zombie per
le successive due settimane? mi passer� la voglia di correre?) non si sono
materializzati. Il mignolo un po' massacrato, qualche dolorino ai
quadricipiti, nulla a cui non fossi gi� abituato.
E questa mattina mi sono iscritto alle Porte di Pietra :-)
gg
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 mi arrotolo quella sigaretta che desideravo da molti chilometri.
Noooo, la sigaretta no, non ci posso credere... :-(

 minuti, 39° assoluto. 
'sticazzi :O tanto di cappello, bravo

 ha scritto:


ecco... i complimenti da Gert sono la ciliegina sulla torta...
Grazie!


Usodimare ha scritto:



e invece è così, anche se non ne vado fiero. Però "durante" evito :-)


 65 km su e giů per i Monti Berici.
...
Grande! Bello il tuo post: trasuda di passione.
Peccato non ci siamo presentati... ma prima o poi rimedieremo di sicuro.
Confermo gara molto dura. Forse piů adatta per corridori che per trailer.
Complimenti perché sei andato veramente bene: se vai a vedere l'ultimo 
parziale hai fatto circa il ventesimo tempo!
Io in compenso sono strafelice di essere arrivato in fondo ma in 
condizioni davvero pietose... confermate dall'indolenzimento di ieri e 
oggi. Mi sa proprio che mi mancano i km. Ma la stagione č ancora lunga 
e... FINALMENTE SIAMO IN PRIMAVERA!!!!!

 parziale hai fatto circa il ventesimo tempo!
mai provata una sensazione del genere: tutto ad un tratto, dopo cinquanta
e passa km, fatica e dolore sono scomparsi e ho cominciato a correre a
tutta velocità, in uno stato di trance. Bellissimo!
Se non ci fosse stato quel tratto di acciotolato avrei fatto registrare un
parziale migliore anche di quello del grande Beppe GM :-)


 65 km su e giů per i Monti Berici.
So contare solo fino a 42.
Tanti complimenti.


 Strategia di gara programmata: vado tranquillo fino ai 40K, poi si vedrà.
:)
complimenti, su e giù per i sentieri, senza mollare e trovare alla fine 
il piacere e l'energia di andare, andare, andare!
grazie per il report, non ti fermarai qui, vero? ;-)

 grazie per il report, non ti fermarai qui, vero? ;-)
certo che no, mi sono già iscritto alle Porte di Pietra (72 km con
dislivello cumulato di 4000 m.)


 Tanti complimenti.
grazie!
gg


 > Complimenti perché sei andato veramente bene: se vai a vedere l'ultimo
Complimentissimi io l'ho fatta a metà im twin team con la mia consorte
ormai posseduta dal demone più di me, sei andato veramente forte
questa era una gara molto "rulant"come diceva Pollo l'organizzatore,
un pò meno trail un pò piu' stradistica, ma l'ho trovata molto
"provante" in bocca al lupo per il tuo PdP una trail coi controfiocchi
tra i piu' duri in circolazione.
Beppe ho visto con piacere che non sei andato poi così male come ti
proponevi :-) ti aspetto all' Abbots in forma smaliante, non mi piace
vederti in versione pessimista ti diverti troppo in questo giochino.
Ora la TCE, e via così finchè rotula esista e faccia il suo sporco
mestiere.
Dante

 ... non mi piace vederti in versione pessimista...
da adesso basta piangersi addosso. Gli acciacchi, i problemini, la 
scarsa forma... tutte balle! Più ci pensi e più vengono amplificati. 
Adesso cambia musica: bene o male, forte o piano poco importa... testa 
dura sulle spalle e un bel sorriso sulla faccia: già solo avere la 
possibilità di correre per di più in posti incantevoli mentre al mondo 
c'è gente con ben altri problemi... devo solo vergognarmi per come ho 
malamente affrontato le ultime settimane. Da oggi fine delle lamentele! 
PROMESSO!
Grazie ancora per l'incoraggiamento e ci vediamo alla prossima!


riecco il GM di sempre ;-)
vai, alla grande ;-))
riccardo 

 Grazie ancora per l'incoraggiamento e ci vediamo alla prossima!
magico Beppe così si parla :-) ci vediamo alla TCE