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Titolo: report RomaOstia?

Beh? Nessun resoconto?
Usodimare, Marco, Luigar (e forse altri) a rapporto!! :)
Simo

 Simo
Presente ! :-))
Sar� perch� un anno fa per me la RomaOstia � stata la prima gara oppure 
per quel nastro infinito e colorato di gente che corre verso il mare in 
mezzo ai pini ma questa mezza ha decisamente un fascino particolare.
L'organizzazione come al solito � stata ai massimi livelli. Fra i gadget 
molto utile la borsa con il pettorale stampato sopra per il deposito e 
decisamente carina la maglietta tecnica. Unico neo, a mio avviso, il 
fatto che le borse ad Ostia vengano scaricate davanti ai camion (l'anno 
scorso erano zuppe di pioggia) in mezzo alla gente che passa, sia pure 
con una sorta di controllo per il prelievo.
Non contavo di fare il PB e difatti l'ho mancato per 19 secondi :-)) ma 
con il senno di poi mi sono reso conto che l'avrei potuto sicuramente 
limare. Quello che mi ha condizionato fortemente, oltre al vento, � 
stato il pettorale, che mi ha relegato nell'ultima griglia. 
All'iscrizione, ad ottobre, dichiarai un PB di 1.55. Nel frattempo sono 
sceso a 1.43.55, il che mi avrebbe permesso di guadagnare un blocco ma, 
da pollo, non ho aggiornato il dato all'organizzazione e mi sono dato la 
zappa sui piedi.
Oltretutto non sono di quelli che sgomitano per andare in prima fila, 
con il risultato che dopo 4 km ci siamo ritrovati a 5.35 di media. Da 
quel momento in poi � stata una corsa a perdifiato (per i miei ritmi 
ovviamente) per poter riuscire a scendere sotto i 4.55 medi del mio PB. 
Divoro la famigerata salita del "camping" superando decine e decine di 
atleti con le gambe che mi girano bene ed arrivo in cima per poi andare 
gi� scriteriatamente a rotta di collo al riparo dallo sciroccone di 
taglio grazie alla siepe spartitraffico. Faccio al mio compagno di corse 
indicando quella tacca nell'orizzonte dei pini che � lo sbocco della 
Colombo sul mare: "laggi� c'� Ostia", e lui garbatamente: "si, ma ad 
arrivarci !!!".
Al km 17 mi ritrovo a 4.53 di media � non appena svolto sul lungomare, 
ovvero dove inizia il momento pi� tosto della gara, uno degli spettatori 
ai margini, con la lodevole intenzione di incoraggiare gli atleti, urla: 
"vai che � finita !!". Risposta da un ragazzo che stava dietro di me 
"finita 'n cazzo!" :-))
E difatti inizia il calvario. O meglio, intanto la quiete prima della 
tempesta. Il vento cala di colpo (� alle spalle) ed inizio ad avere un 
caldo boia nonostante il mio abbigliamento minimale in calzoncini e 
canottiera. Provo in tutti i modi a non distogliere lo sguardo dalla 
strada davanti a me soprattutto per non vedere cosa stava succedendo 
sulla corsia opposta, verso sinistra. Ma tanto lo so. 19 Km,  sono 
ancora sotto la media PB, ho dato tutto ma sono contento di aver recuperato.
Svolto all'inversione sul lungomare cercando di assumere un certo 
contegno perch� so che l� ci sono i fotografi ufficiali :-)), ma dura 
poco. Come ne "Il Gladiatore" si scatena l'inferno.
Voi avete mai corso con 30 nodi di vento contro con raffiche di rinforzo 
? Io non lo avevo mai fatto ed ora so cosa vuol dire. E' come avere 
qualcuno che poggiandoti una mano sul petto ti spinge indietro. Inizio a 
correre a capo chino, un assetto vomitevole. Praticamente in apnea. 
Sabbia, salsedine, per fortuna ho gli occhiali scuri a dispetto del 
tempo semicoperto ed ho una certa protezione. Il sudore � solo un 
ricordo e al suo posto tracce di sale. Ogni tanto alzo la testa per 
vedere quando cacchio finisce questa merda di lungomare e checcavolo 
fatelo a misura delle famiglie che portano i bambini a passeggio e non 
lungo una quaresima !!!
Quando sto per stramazzare al suolo dallo sforzo alzo disperato gli 
occhi per un'ultima volta e vedo un arco rosso. Mi sembra la porta del 
paradiso. L'altoparlante diffonde voci di cherubini e dopo un tappeto 
azzurro c'� San Pietro in persona che mi accoglie e mi sorride. Con 
grande occhio critico questo portinaio divide gli atleti in arrivo e 
dirotta verso la transenna di destra quelli col vomito in canna 
guardandoli in viso. Il mio compagno di corsa e altri due dietro vengono 
infatti gentilmente invitati a destra e danno immancabilmente di stomaco 
:-))
Il cronometro � andato a picco in quegli 1.8 km del kaiser che mi hanno 
distrutto tutto il tesoretto accumulato ma ci pu� stare. Mantellina, 
busta con mele e arance, medaglia, ristorantino di pesce e la prossima 
ci attende.
Ciao
Giuseppe

E' stata la mia prima vota alla Roma Ostia, bella gara, io speravo di fare 
1.45 e fino all svolta sul lungomare ci stavo riusciendo ero con i pacemaker 
di 1.45 , ma dopo il vento mi ha distrutto, sono arrivato in 1.46,36.Comq � 
stata un bella corsa molto ben organizzata.
Ciao Raffaele


 Simo
Per adesso posto solamente il risultato poi appena torno a casa posto il mio 
report
su una mezza bellissima ( a parte quel vento maledetto negli ultimi 5 km ).
Ne sto approfittando per fare un poco di vacanzuccie ;-)
1'22"02     274�  assoluto 

 1'22"02     274�  assoluto
Beh, complimenti !!

> 1'22"02     274  assoluto
Io ci ho messo circa il doppio... stranamente, lo stesso tempo
dell'anno scorso, al secondo. Se succede anche l'anno prossimo, inizio
a preoccuparmi!


Ciao Simona,
hai presente il vento dello scorso anno? Beh abbiamo trovato di peggio agli 
ultimi 5 km e siamo tornati con una pelle levigatissima grazie alle 
sabbiature naturali.
Anche lungo il percorso della collombo una bella brezza laterale ci ha 
allietato la giornata.
Cmq � uscito un 1.39 netto, non aspettato, che avrei limato di un altro 
minuto abbondante in condizioni migliori, ma non importa il pensiero era 
fisso al 21 marzo e l'importante era uscire indenni dopo un bel periodo di 
carico kilometrico.
A presto
Marco 
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