mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Re: To the fish market

 capa" dice la moglie e si gira dall'altra parte.
il racconto è OTTIMO.
Ma confermo la frase della moglie.
:D
-- 
Paolo from BS

 capa" dice la moglie e si gira dall'altra parte.
a me l'ha detto ieri mattina, e avevo puntato la sveglia alle 7.50...
gg
-- 
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 capa" dice la moglie
Quoto! (anche se te lo dice uno che in passato ha avuto il coraggio di 
svegliarsi alle 03.30 per farsi una spaghettata pre-Maratona...)
Pagliotz.

 pulizie. Ragazzi e ragazze che escono dai locali 
diobonino, ma stai a Londra!!!!!
una vita notturna da favola, le discoteche più belle (ricordi di lontana
gioventù...)

Ottima descrizione delle sensazioni dell'allenamento mattutino.
Anche i prezzi non sono male!  :-)
Grin 

 altri.
Ecco appunto il vero allenamento Londinese consisteva nell'andare a ballare 
con le ragazze (i ragazzi non sono indispensabili per la tabella che 
suggerisco) fino alle 5 del mattino poi ti cambi magicamente nel bagno della 
discoteca e via col tuo lunghissimo fino al fish market per poi passare il 
pomeriggio in giardino a recuperare :-)
Dante 

 tempo in giardino a scavare e spostare pesi...
vero?
a me non crede nessuno, quando dico che non è poi così male alzarsi molto
presto x allenarsi.
occhio che x tirate come hai fatto il conto si paga poi, eh?
ciao!

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Rudisha

http://www.youtube.com/watch?v=bYfNElHP0OY
incredibbile !!!!
Mitico!!

 
col contagocce bravo!

 Mitico!!
Visto 2 volte. Troppo troppissimo.
-- 
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http://www.youtube.com/watch?v=bYfNElHP0OY
Il commentatore è Roberto "Baffo"?

 incredibbile !!!!
Ok nel video sembrava un po' lento come ritmo poi mi sono reso conto che 
quando ho tirato le ripetute ho fatto 400 m nello stesso tempo. Mizzeca.
Notate al rallenty di 3'50" il confronto tra lui e quello che penso sia 
lo statunitense che esce dalla curva a 4'00", mi da l'impressione di una 
grande "economia" di movimenti superflui, ha una andatura molto più 
liscia.


:-DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

 Il commentatore è Roberto "Baffo"?
^_^ quello che hanno mandato "in collegio" se non erro ^_^.
il mitico venditore venditutto

 Mitico!!
guardati una sua tabella di allenamento e prendi esempio:
http://www.toptraining.it/cms/content/view/1719/1/
gg



Provo a vedere, magai l'anno prossimo li corro in 1.42. che dici ??
^_^

 Provo a vedere, magai l'anno prossimo li corro in 1.42. che dici ??
Ma no dai, sui 400m. puoi fare di meglio!!

On 1 Set, 11:01, megaMAX

^_^
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Effetti sulla costituzione (senza C maiuscola)

Per chi corre da un po' di tempo, che effetti avete notato sul vostro 
corpo?
Un semplice dimagrimento fino a raggiungere il peso forma, oppure avete 
visto anche dei risultati sulla parte alta del corpo un po' come se 
faceste palestra?


Corro da sei mesi e continuo ininterrottamente a dimagrire.
Vabbé che ero un po' sovrapppeso (a fine Agosto pesavo Kg. 85,9 x alt.
cm 184) ma adesso sono arrivato a 74 Kg. e vorrei calare un poco più
gradualmente senza scendere sotto i 71/72 .
Con l'irrobustimento della parte alta del corpo penso proprio che la
corsa non abbia niente a che fare ...

 Un semplice dimagrimento fino a raggiungere il peso forma, 
io sono aumentato di un paio di chili
gg
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 faceste palestra?
  Come dice un mio amico, io mi sono "incartapecorito" e credo che
alluda al fatto che oltre che dimagrire sono anche rinsecchito
parecchio sul torace e sulle spalle. Non credo che correre comporti un
aumento della muscolatura della parte alta del corpo, purtroppo. :-o
  Saluti,
-- 
Gianfranco Bertozzi
http://www.locandamilu.it
Linux User #183585

 aumento della muscolatura della parte alta del corpo, purtroppo. :-o
e come sarebbe possibile, d'altra parte? mica si fa fatica con le braccia
o i dorsali. però diminuendo la massa grassa complessiva (che ovviamente
non fa distinzione tra quella sulle gambe, sul tronco, sul viso o sulle
braccia) qualcosa comunque cambia anche "sopra"

 wrote:

L'attività aerobica prolungata (oltre 40' se non erro) provoca
piuttosto una riduzione (catabolica) dei gruppi muscolari meno
coinvolti.. (ad esempio pettorali..)

 ha scritto nel messaggio 
news:mn.dc707d723...@hand.it...

L
Io corro da quasi 2 anni. Ho messo su 1 kg e mezzo ma ho perso quasi una 
taglia di pantaloni. L'effetto più visibile infatti è il grasso sui fianchi 
che si è notevolmente ridotto. oltre la corsa faccio un pò di addominali (un 
centinaio a settimana, quindi pochi), qualche flessione e pesi leggeri 
(sempre pochi esercizi). guardandomi allo specchio la sensazione è quella di 
aver semplicente tonificato la muscolatura ma non posso dire che son 
diventato muscoloso....gambe a parte.
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: rieccomi [OT]

rieccomi....forse ho capito come postare via web.
ci siete ancora tutti qui? gert? galet? pablo? jk? megamax? e tutti
gli altri?
per dirla in termini podistici.....ho deciso di imprimere una
variazione di ritmo alla mia corsa....non so ancora bene su che
tracciato sono finito...direi un collinare ;-)
per il momento niente internet, niente corsa (da 2 mesi), niente casa
etc.
settimana scorsa 5 volte nuoto e spalle infiammate da morire.
ah...sono anche senza bilancia quindi per ora la pip la faccio da
spettatore, anche se son messo bene, il nuoto fa vedere i suoi effetti
più del previsto.
forse sabato provo una corsetta e vedo come va il "malefico
trocantere".
ciao a tutti
ricky


Anch'io c'è anche se molto preso al lavoro ogni tanto riesco a dare un
occhiata e qualche fugace risposta!
dopo l'entusiasmo della mia mezza e della dieci km mi sono ritrovato
con una gb ko....così horicominciato a nuoticchiare piano piano e da
stsr inizierò a mantenere alternati gli "allenamenti" (pero ora solo
blandi e molto soft in entrambe le discipline)
ma cos'è il trocantere?
bravo nuota e usa tanto le gb che ti fanno fiato .....
ciao
P
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: come iniziare?

Ciao a tutti.
 Mi presento. Mi chiamo Simon e ho 34 anni.
Ho sempre fatto sport, in particolare da 10 anni pratico ciclismo su strada 
(15/16.000 km all'anno). Nei prossimi mesi freddi a differenza degli anni 
passati  per motivi di lavoro ho meno tempo da dedicare al ciclismo , 
soprattutto in settimana, e vorrei iniziare a correre a piedi, senza 
abbandonare la bicicletta.  Tenendo presente che il mio intento per adesso è 
di tenermi in forma come mi consigliate di allenarmi.
Grazie a tutti.
Simon 

 di tenermi in forma come mi consigliate di allenarmi.
il primo consiglio mio č di cercare con google la FAQ sulle scarpe, che ho
scoperto a mie spese quanto siano importanti.
poi un link:
http://www.albanesi.it/Corsa/Corsa1.htm
Io, da misero tapascio che corricchia ad intermittenza, sono x iniziare con
del fondo: partire con calma e vedere dopo i primi 10' quale passo si puň
sostenere x i successivi 20'
spero x te che arriveranno anche consigli da esperti ;-)
ciao!

 di vista tecnico  che da un punto di vista traumatico...
è a questo che pensavo anche io.
a onor del vero credo che cmq non sia in grado proprio x una questione di
adattamento di andare così forte e così a lungo come dici tu, cmq il primo
passo IMVHO è proprio x i motivi che elenchi:
scarpe
fondo lento
progressivamente allungare le distanze solo poi passare a fare qualità.
l' unica cosa di Albanesi che non mi trova concorde è l' approccio iniziale
ad intervalli.
ciao!

 caso, e' per questo che chiedevo lumi a zilly...
beh sui lumi mi associo, poi speriamo che Simon ci dia feedback.
ciao!
PS noi qui a farci pippe mentali e poi magari.... ;-)

 e ginocchia) possono sopportare. 
anch'io sarei per il fondo lento. Il fiato ci sarà anche, ma le strutture
muscolari che ha allenato con la bici non sono le stesse che userà con la
corsa.
gg
-- 
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ab...@newsland.it

Grazie per le risposte.
Il giorno stesso in cui ho inviato il messaggio sono andato a fare un giro 
di un'oretta ed effettivamente mi sono trovato in difficoltà.
Dopo aver camminato per una decina di minuti ho iniziato a correre, non 
forte, e mi sentivo strano, come se invece di correre in avanti, mi sembrava 
piuttosto di rimbalzare in alto (non so se ho reso l'idea). Sono andato 
avanti per circa venti minuti e, se per il fiato avrei potuto continuare 
benissimo, ho cominciato ad avere male poco sopra le ginocchia e ho quindi 
camminato e basta.
Oggi il dolore mi è quasi passato, ma sia venerdì che ieri ho preferito fare 
un paio d'ore in bici tranquillo.
La  mia paura nel correre a piedi è magari esagerare e procurarmi qualche 
infortunio che mi blocchi.
Ciao.

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: portaborraccia running

sapete consigliarmi un portaborraccia da running ed eventualmente come 
procurarmelo?
nella mia zona non sono riuscito a comperarlo ...
grazie e ciao
-- 
WilioŽ
wilio64[chiocciola]hotmail[punto]com 

 ha scritto nel messaggio 
news:44efd232$0$30246$4faf...@reader1.news.tin.it...

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: pattinaggio artistico su rotelle

nuova scuola di pattinaggio:
http://scatingclub.altervista.org
da vedere 

 da vedere 
Con un nick cosě, non č che ci si poteva aspettare che tu sapessi
mettere un post IT....
-- 
Icarus

 mettere un post IT....
basta poi notare come ha scritto "skating" ....
-- 
-- 
Gert dal pozzo

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Programmi gratuiti:Precisazione

Questi programmi prevedono un piano d'allenamento metodologico con relative
direttive molto elastiche ed adattabili.Rispettano a mio modo di vedere
l'esigenze di ogni singolo atleta che logicamente sa meglio di me quali sono
le proprie possibilita' morfologiche,prestative,d'età ecc..
Faccio un esempio: In una singola seduta d'allenamento potrete trovare per
quel giorno:FORZA ELASTICA..ebbene,nella legenda relativa a quel microciclo
d'allenamento specifico troverete a quel punto sotto la voce Forza Elastica
una serie di esercizi applicabili secondo le vostre esigenze,a vostra
scelta,ben sapendo pero' che ne andranno scelti 1 o più tra quelli elencati
in quanto ci si trova in un microcilo particolare in quel momento.Non mi
sarei mai permesso d'indicare carichi o serie e ripetute,tutt'al più anche
per questi troverete delle indicazioni di base sull'aumento o decremento
progressivo dell'intensita'.del volume e dei carichi,delle serie ecc..ma mai
troverete numeri di serie,kg ecc..Per ogni macro e microciclo di lavoro
troverete obiettivi e direttive di base.

troverete obiettivi e direttive di base.
potresti mandarlo anche a me ... ogni nozione in piů puň essere utile
ad allargare le mie scarse conoscenze in fatto di preparazione
atletica.
grazie.
P.S. la mail funziona, usa pure quella
massimo

Te li mando sicuramente appena mi sarà possibile,purtroppo ho il PC in
assistenza per almeno una settimana ed i programmi li ho solo nell' Hard
Disk di quel PC.
Anzi,dovresti usarmi la cortesia di rimandarmi la tua richiesta fra 5-6
giorni,adesso ti sto' rispondendo da un portatile che non è nemmeno mio ed
avro' bisogno nuovamente di trovare la tua richiesta nel PC quando me lo
riconsegneranno per poterteli inoltrare.Scusa il contrattempo.
Ciao
Roby

Scusa il contrattempo.
non c'è nessun problema, anzi ti ringrazio fin d'ora per la
disponibilità.
massimo
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: altro che tapascioni e velocisti

vi ho beccato, qua siete campioni di posting estremo!!!
:-)
Ti



uno sveglio;-))
stiamo testando una nuova disciplina
  Ciao
    Zippo
 Un atleta è atleta dentro;-))
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Pista centrifuga

Bundì a tutti,
come aveva postato l'ing Scuderi, e preso dalla curiosità, ho comprato Quark 
per vedere la pista in oggetto.
"La domanda nasce spontanea": dove la si può provare?
Saluti, Gas 

 ha scritto nel messaggio
news:RaaFd.332$fs6....@twister2.libero.it...


 E' di proprietą dello IUSM di Roma.
...e lo e' ancora...
Tanto piu' che avendo avuto l'idea geniale di montare una pista da sci 
di "ben" 70 metri, pendenza da sci da fondo, dentro lo stadio dei Marmi 
(piste rifatte da poco dopo anni di devastazione estiva da parte dei 
vari carrozzoni del Big Gym), da due mesi tutti i bambini e le bambine 
della scuola di pre-atletica stanno alla Farnesina
:-(
ciao
Fabrizio

 Fabrizio
Se qualcuno del newsgroup vuol provarla me lo dica.
Mi metterò in contatto con lo IUSM per farvela provare.
Tanti saluti
Giuseppe


Caspita, sarebbe interessante. Appena capito nella capitale.... mi farņ 
sentire, magari con un pņ d'anticipo.
Grazie.
Gas
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Come si valuta il proprio tipo di appoggio?

Salve, scusate la domanda niubba...ma dovendo comprare un paio di scarpe per
iniziare a correre, come si capisce che tipo di appoggio ha il proprio
piede? Bisogna andare da un ortopedico e farsi fare un esame su quella
specie di bilancia che valuta l'appoggio oppure è possibile intuirlo da soli
in qualche modo, per esempio guardando come si consumano di solito le suole?
Grazie

Fede ha scritto:

se non ci sono particolari assimmetrie di consumo della suola penso 
possa bastare anche questo esame superficiale, viceversa serve la visita 
di un podologo ma credo che tu possa posticiparla almeno fino a quando 
non ti imbatterai in un qualche problema fisico..
-- 
"se puoi sognarlo, puoi farlo (walt disney)"

Di guardia alla Judefeldertor di Münster ho udito Fede dire:

http://groups.google.com/group/it.sport.atletica/browse_thread/thread/64d331a7fa6547ea/6d383abf21652022?lnk=st&q=scegliere+scarpa+running&rnum=1#6d383abf21652022
-- 
Gert dal Pozzo
Chi non sa che "Ariel fredda lo sporco e accarezza i colori" non capisce
che siamo peggiorati tanto che te ne vergogni, che Migliorati sono solo
"bambole dei sogni" (Caparezza)

 ha scritto nel messaggio
news:4311619e$0$8485$5fc...@news.tiscali.it...

Per esperienza personale, ti consiglio di anticipare l'esame il prima 
possibile per prevenire
alcuni problemi che potrebbero essere davvero fastidiosi e farti perdere
molto tempo.
Adesso inizia a correre senza problemi, magari con le scarpe che già hai, e 
se ti piace la corsa e vuoi continuare fai l'esame
baropodometrico.
Per quanto ho potuto constatare, anche 7-8 chilometri, fatti due-tre volte
alla settimana, possono darti seri problemi se le scarpe non sono adatte al
tuo piede.

 tuo piede.
vangelo
-- 
Gert dal Pozzo
"E quando in Palazzo Vecchio, bello come un'agave di pietra, salii i gradini
consunti, attraversai le antiche stanze, e uscì a ricevermi un operaio, capo
della città, del vecchio fiume, delle case tagliate come in pietra di luna,
io non me ne sorpresi: la maestà del popolo governava" (Neruda)


dolori
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: ROTFL al Passatore

Siamo messi davvero male.
http://running.gazzetta.it/news/30-05-2016/denunciato-il-runner-che-bara-al-passatore-un-giudice-fidal-9063?refresh_ce-cp
 
 
-- 
https://www.youtube.com/user/natalinobalasso/featured
 


 
Non la farei cosi' tragica, solo un coglione integrale.
 
Come puoi pensare di farla franca, oltretutto col pettorale 888? :)))))

 Come puoi pensare di farla franca, oltretutto col pettorale 888? :)))))
 
Siamo in un paese di "furbi", e come tale si e' comportato. 
Io continuo a provare infinita tristezza per queste persone.
 
-- 
https://www.youtube.com/user/natalinobalasso/featured
 


 
Io provo tristezza per le persone cui tengo e che soffrono. Nei 
confronti dei furbetti nutro mediamente rabbia, ma in questo caso penso 
che la punizione di sprofondare nel ridicolo assoluto sia una punizione 
sufficiente :)
 
Giuseppe

 
 
si odono tanti racconti... devo dire che io non mi sono accorto di niente 
quando lo feci. 
stavolta sono andato a vedere alcuni amici tra 30° e 40° e c'è una tale 
massa di gente (2600 partenti) e conseguentemente di traffico 
che bisogna essere dei veri bischeri per farsi beccare. 
tra l'altro chi l'ha beccato è un giudice uisp che stava gareggiando
 
comunque dall'analisi degli intermedi si possono beccare quasi tutti, 
tranne forse i più furbi. so che ci sono una sessantina di risultati sub 
iudice
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Limiti di epodismo

Ciao a tutti,
 
come tuti credo di prendere le info sulle podistiche della zona da
epodismo.com
.
 
Ottimo e dettagliatissimo calendario, ma con un solo limite, oggi non
so che podisiche ci sono domenica.
 
Speravo di trovare all'interno del sito una sezione dei mesi
successivi, ma così non è.
 
Avete altre idee, suggerimenti, consigli di come fare per sapere con
un po' più di anticipo le prossime podistiche?

 
epodismo.com
.
 
 
Prova su 
www.calendariopodismo.it
 
 
Ciao
 
Simo

 Prova 
suwww.calendariopodismo.it
 
 
 
Trovato quello che cercavo, grazie!!!!

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Deejay Ten 2007 - percorso (link)

Per chi fosse interessato ho creato il link del percorso ufficiale
della DeeJay Ten 2007 che si svolgerà a Milano il prossimo 30 sett :
http://www.gmap-pedometer.com/?r=1320640

bella, grazie!
essendo un 10.000 "certificato" avranno certamente aggiunto qualche minimo 
ghirigori nel percorso per recuperare quegli 80 metri in meno che sembrano 
esserci sulla mappa.
appro...colgo l'occasione per chiedervi, chi di voi ci sarà?
con quali obiettivi?
io dovrei esserci, obiettivo 41'.
ciao
Ricky
"SirY" <pus...@REMOVEtoREPLYyahoo.it> ha scritto nel messaggio 
news:1i4i8l2.1x6n5cc92ngn4N%pus...@REMOVEtoREPLYyahoo.it...


 Ricky
Ciao,
io ho gareggiato l'anno scorso.
Il 10.000 è giusto (io 35'20''), quasi alla fine si imbocca una via per 
pochi metri e si fa un giro di boa, vengono così recuperati i metri 
necessari. Quest'anno non ci sarò perchè corro il 29 pomeriggio alla 12 
km Cuneo-Michelin.
Ciao e buona corsa!
-- 
Il mio Blog...: 
http://lagrandecorsadifranchino.blogspot.com/

 Ciao e buona corsa!
grazie! anche a te
Ricky

 in quanto vuoi farla?
Nel lontano '97 la corsi in 38'07'', sicuramente non ripeterò il tempo, 
in quel periodo andavo forte. Spero di stare sui 3'25''/km.
Ciao e salutami Linus!!


 in quel periodo andavo forte. Spero di stare sui 3'25''/km.
Ma se stai sui 3'25''/km, la fai in 34'10" :P

SirY ha scritto:

sono 12 km non 10


 Ciao e salutami Linus!!
sarà fatto. l'anno scorso l'ho salutato davvero, è stato simpatico. 

 sono 12 km non 10
opps.. :P si ho visto. :)
Complimenti comunque per i ritmi che hai sulle gambe.

 Complimenti comunque per i ritmi che hai sulle gambe.
Grazie,
ciao

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: [PIP-III] 6 di 10

Inizio: 74kg
Settimana scorsa: 72.5
Questa settimana: 72.5
Note:
x la poca attività aerobica e l' aumentato introito calorico mi aspettavo di
aumentare di + almeno in peso, cmq anche ad appannamento non è che ci siano
peggioramenti notevoli, certo prima del WE sabato mattina era proprio
gradevole, da copertina. Questa settimana sto un pò alla finestra, riporto
la quota aerobica alla norma e mangio un pò + a sazietà. Vediamo

 Uhm non era 7 di 10? boh ho perso il conto... Comunque:
hai ragione.
ma non trovo il 6, forse non lo abbiamo postato?
ciao!
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Perle da Carpi

Formigine: al passaggio musica dal vivo e speaker che per caricare la
folla dei podisti non trova di meglio che strillare  nel microfono:
" FORZA RAGAZZI CHE SIETE GIA' (sigh!) A UN SESTO DELLA GARA!!
Luogo imprecisato: Una ragazza decisamente attraente e con forme e
abbigliamento non propriamente compatibili con la disciplina della
maratona applaude e urla "braviii!!! forzaaa!!!" 
Da un gruppo di podisti parte un urlo che provoca le risate di tutti
"FACCI DA LEPREEE!" 
Ciao, Filippo
40 chili di lardo lasciato sulla strada
http://vadoacorrere.blogspot.com/

 "FACCI DA LEPREEE!" 
ROTFLOL!X))))
-- 
   HariSeldon.
"Sono ottimista: un giorno la Terra servirà a concimare un pianeta 
lontano." (Altan)
http://haris3ldon.wordpress.com/

Da un altro podista al 38 Km.   Se vuoi migliorare la tua vita corri, se la vuoi 
cambiare corri una maratona.
Non ho capito se lo diceva a me o se lo diceva a se stesso.....
-- 
Ciao Alfonso 

 Non ho capito se lo diceva a me o se lo diceva a se stesso.....
Bella Alf come stai e' un po' che non ti si legge.....comunque al 38 km 
è già difficile avere la lucidità per capire figurati se uno ti fà 
della filosofia :-))
DAnte
-- 
Dante che corre.......per la Nutella

 ha scritto nel messaggio 
news:mn.cd2c7d8a9...@gmail.com...


 se la vuoi cambiare corri una maratona.
E le Ultra?

 E le Ultra?
....se vuoi porre fine alla tua vita


Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Sui 60 indoor femminili

7.17   Irina Khabarova RUS 18 03 1966 1 Omsk 24 12 2005
Nata nel 1966
La migliore italiana che tempo fa?

 La migliore italiana che tempo fa?
il record italiano è di marisa masulo: 7"19, il titolo quest'anno è 
stato assegnato con un tempo di 7"4x..
-- 
"se puoi sognarlo, puoi farlo (walt disney)"

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: plantare

proverň anche questo....
mi potete consigliare un buon centro in provincia di ravenna,forlě,bologna?
grazie


A bologna č molto conosciuto questo centro:
www.latecnicaortopedica.com
zona stazione
ciao
orso
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: x Dante

Ma tu dopo una corsa vai di frequente in piscina a rilassarti? :) 

 ha scritto nel messaggio 
news:49ba1e23$0$835$4faf...@reader5.news.tin.it...


 Ah vigliacco mi becchi in piscina e non mi dici niente :-))
Ci ho pensato dopo, in foto su fb sei un po piu  ... in carne :-D
Ora sei magrissimo, il pizzetto mi ha ricordato però qualcosa, poi a casa ho 
riveduto la foto et volià! :)
Cmq ...macera tranquillamente in v.p. che c'è chi ti controlla! :-P
ciaoo
Graziano
p..s. l'altro martedi ero alla cassa e poi dentro!
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: 4 * 100 e Bragagna...

Ho capito male, oppure Bragagna commentando la
vittoria della Gran Bretagna nella 4*100 di
stasera ha detto "Ha vinto la chimica..."?

 stasera ha detto "Ha vinto la chimica..."?
Sě, doveva aggiungere "europea"

 stasera ha detto "Ha vinto la chimica..."?
non hai capito male -_-
per me manco si rende conto di quello che dice...
-- 
Gorgon

 per me manco si rende conto di quello che dice...
Non mi toccare Bragagna, sai???    >:o7
-- 
Icarus
La sola cosa che separa un uomo da cio' che desidera e' credere che sia
possibile. (Richard Devos)

 Non mi toccare Bragagna, sai???    >:o7
non ti preoccupare, nemmeno con una canna... :oP
-- 
-- 
Ciao Ciao ^_^
Gorgon
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http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Reggio Emilia che faccio?

Recuperato perfettamente direi, ho migliorato persino di 10" sui 10K, 
ora ad un mese esatto dalla maratona che faccio? Non penso di dover 
caricare esageratamente sui Km, pensavo di piazzare il  lungo-veloce di 
28 K a due settimane dalla gara, ma per il resto aspetto consigli.
Chiaramente l'idea sarebbe quella di esaudire la richiesta di 
Simo...ovvero un bis :-))
-- 
Ciao, Filippo

 28 K a due settimane dalla gara, ma per il resto aspetto consigli.
ce la fai a farlo a 4'20"? se sě sei fortissimo
farei una mezza a 4'15 8-9 gg prima
anzi manca oltre un mese, ne farei pure un'altra , e un altro lungo-veloce
sui 26 :)
infrasettimana variazioni sul ritmo maratona: senza sfiancarsi ma dandoci
dentro
(qualche minimo esempio:
10x500 3'55 rec 12x500 4'15
7x1000 4' rec 7x1000 4'20
3x3000 4'5" rec 3x2000 4'20
7000 4'10 + 2000 4'25 + 7000 4'5
5x2000 4' rec 3' a 4'30)
dato che Reggio non č piatta consiglio di fare qualche seduta su percorsi
con qualche falsopiano, ad esempio i lungo-veloci o la mezza: un ottimo
allenamento potrebbe essere un corto veloce progressivo di 5-6Km su
falsopiano, seguito dalla discesa a ritmo medio-tranquillo non troppo

 Ciao, Filippo
Certo che faresti proprio di tutto per esaudire i desideri della Simo,
persino un nuovo PB !!
Che gentile che sei con lei !
^_^

 farei una mezza a 4'15 8-9 gg prima
Vedremo :-) In qualunque caso ci star� bene una bella birra!
Ciao, Filippo

 Che gentile che sei con lei !
Diversamente potrebbe pensare che mi dia delle arie, e non voglio dare 
questa impressione :-)
-- 
Ciao, Filippo

 Ciao, Filippo
E certo, la Simo parla bene, mica li deve fare lei gli allenamenti che
ti propone Gert il sadico! :))

 ti propone Gert il sadico! :))
S maiuscola, grazie
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Calze per FiveFingers

Come noto a chiunque corra con le FiveFingers, non ï¿œ possibile usare 
calzini tradizionali, visto che non si infilerebbero le dita.
 
Esistono calzini appositi, ma sono costosissimi, non si trovano nei 
negozi ma solo on-line, e bisognerebbe averne una certa scorta da 
alternare lavaggio-asciugatura-utilizzo...
 
Butto lï¿œ un consiglio: prendete i calzini tradizionali che avete usato 
finora. Se avete gli artigli come i miei, metï¿œ dei calzini avranno la 
punta col buchino o comunque molto consumata.
Forbici, e taglio secco a 4cm dalla punta. Diventa una sorta di calzare 
con le dita fuori.
Non protegge polpastrelli e dita dallo sfregamento contro la scarpa (ma 
nelle FF non ci sono in quel punto cuciture, quindi non serve 
proteggere), ma per tenere caldo il piede quando si cammina su asfalto 
gelido prima di una gara, o per proteggere il retro del tendine 
d'achille dallo sfregamento contro il bordino posteriore della scarpa, 
e per tenere protette dal vento le caviglie, sono eccellenti.
 
Alberto
 
 

 
 
Hai visto questi?
NN mi sembra costino un botto...
 
http://www.ebay.com/itm/5-pairs-new-mens-socks-pure-cotton-sports-five-finger-socks-toe-socks-/251324424212
 
 
-- 
"Sin prisa per sin pausa..."
 

>
 
Grazie, non ne avevo mai ancora trovati a questa cifra :-)
 
Pagliotz
-- 
-- "Non c'ï¿œ gusto, in Italia, ad essere intelligente"

 e per tenere protette dal vento le caviglie, sono eccellenti.
 
Sinceramente io mi trovo sempre benissimo con FF e senza calze. Sto 
cercando anche io le calze con le dita, ma solo per metterle le poche 
volte che indosso le scarpe da trail :-)


 indosso le scarpe da trail :-)
 
Anche io vado sempre senza calze, solo con le Spyridon mi piace 
usarle...
 
Alberto
 
 

 ha scritto:

ma non c'ï¿œ il rischio che il, a questo punto, "tubo" si arricci
ritirandosi sotto la pianta del piede, con effetti che non oso immaginare?
 
gg
 
 

Il 13/01/2014, Pedro ha detto :

Il rischio c'ï¿œ, ovviamente.
Era anche il mio pensiero, ma visto che la calza oramai aveva un buco 
in punta ed era da buttare, non mi sono posto problemi.
E alla fine il tubo non si ï¿œ mai arricciato.
Piuttosto, le FF sono molto fascianti, per cui ï¿œ quando si inserisce il 
piede che il tubo va tenuto il piï¿œ possibile fermo ed aderente, 
altrimenti si arrotola all'insï¿œ. Ma una volta entrato, non si muove 
piï¿œ.
 
Alberto
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Da spettatore alla maratona di Londra (con foto)

Ciao,
ieri c'e' stata la maratona di Londra. Per i top runners dovreste gia' 
sapere tutto: Gebre e Baldini ritirati, primo Lel in 2.07.41, secondo
un marocchino alla sua prima maratona (!!), allo sprint. Dettagli sulla
gara uomini qui:
http://www.london-marathon.co.uk/site/media_centre/index.php?page=49
Dettagli sulla gara donne qui:
http://www.london-marathon.co.uk/site/media_centre/index.php?page=48
Wheelchairs qui:
http://www.london-marathon.co.uk/site/media_centre/index.php?page=94
Io sono andato di corsa da casa mia al tracciato, mi sono messo tra il 
miglio 24 e il miglio 25 (diciamo poco prima dei 40 Km). Ho visto la 
cinese passare da sola, poi gli uomini top in gruppo e poi il vuoto ;-).
Poi mi ha raggiunto mia moglie con la macchina fotografica e mi sono messo a
fare foto ai colleghi tapasci, le trovate qui:
http://www.flickr.com/photos/7938346@N03/
(queste sono per tempi finali tra 3 e 4 ore, piu' o meno)
Altre foto ancora qui:
http://www.flickr.com/photos/7911342@N05
(sopra le 4 ore)
Ho visto parecchi italiani, molti con terramia, altri con S.S. il Crampo
(grande nome!). Alle foto con italiani ho messo il tag "italia". Se 
riconoscete qualcuno fatemi un fischio e vi posso mandare la foto in alta
risoluzione (aggratis, of course!). Mi piaciono queste (degli italiani):
http://www.flickr.com/photos/7911342@N05/468743935/
http://www.flickr.com/photos/7938346@N03/469647346/
Alla sera sono tornato a casa senza voce ;-). Bellissimo, anche da spettatore
e' bellissimo.
F
-- 
"One cannot think well, love well, sleep well, if one has not dined well."
(Virginia Woolf)


ciao Galet e grazie ,
stanotte ho fatto l' una per vedere l'arrivo degli uomini su Eurosport, gara 
sicuramente bellissima dal vivo ,  le riprese televisive hanno lasciato 
soprattutto nel finale, a desiderare ............  (credo eurosport si sia 
appogiata alla BBC per trasmettere)
invece di far vedere gli ultimi km degli uomini, continuavano ad inquadrare 
l'arrivo delle donne............ e di sottofondo i commentatori tedeschi che 
imprecavano contro il regista....... ;-(
per il resto.... peccato per Baldini ed Haile,  mi ha entusiasmato 
l'americano Ryan Hall, al debutto su una maratona ed ha già ritoccato di un 
minuto il record nazionale sulla distanza.
Ciao
Riccardo

 e' bellissimo.
Fortunato a poter assistere a un grande spettacolo come questo! 

 un minuto il record nazionale sulla distanza.
veramente sorprendente, pensare che era rimasto leggermente staccato assieme 
al gruppo Baldini, poi e' rientrato ed e' andato addirittura a tirare, da 
solo contro l'egemonia africana
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Un altro piccolo passo...

Verso il primo vero obiettivo...
 
https://connect.garmin.com/activity/720051236
 
 
Un saluto a tutti!
:)
 
-- 
"Sin prisa pero sin pausa..."
 


https://connect.garmin.com/activity/720051236
 
 
Niente male, bravo!
 
Ciao
Mauro55
 

 
https://connect.garmin.com/activity/720051236
 
 
Minchia signor tenente!
Ci siamo Alfio, e gli ultimi 2km dicono che ancora poco e si scendera' sotto "il muro".
Dacci dentro.
 
-- 
Forse solo il silenzio esiste davvero. (José Saramago)

 
 
Lo sto facendo!
 
A te come va Pietro?
Ci aggiorni che parecchi qui vogliono tue news...


 
 
Si, spero nella prossima gara, ma comunque non è che me ne faccio un
problema, so che ci arriverò...
Mi sto divertendo alla grande però


 ha scritto:

Grazie Mau!


 Ci aggiorni che parecchi qui vogliono tue news...
 
In questo giorni sto facendo kinesi per sportivi presso un centro di terapia
riabilitativa, ma la situazione, purtroppo, non sembra evolversi come sperato.
Insomma, ho ancora la mia bella tendinite al popliteo (un cazzo di tendine
che si ancora lateralmente al femore) che ogni tanto mi fa capire di essere
sempre presente e vigile e di voler stare assieme a me per un bel po'.
E oltretutto, essendo un infortunio decisamente raro, non riesco nemmeno
ora a farmi un'idea esatta di cos'ho veramente.
 
Confesso, e mai avrei pensato di arrivare a scriverlo, che in questo periodo
la voglia di correre sta decisamente scemando.

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Quan'è alto Maurice Green?

Scusate, sapreste dirmi qual è l'altezza di Maurice Green? In internet
ogni sito porta un' altezza diversa da m 1.75 a m 1.86, grazie,
Vincenzo

 ogni sito porta un' altezza diversa da m 1.75 a m 1.86, grazie,
io l'ho visto (ovviamente da spettatore) in qualche gara e propendo per 
la parte bassa della "forchetta": anzi secondo me è pure 1 o 2 cm sotto 
a quanto dichiarato (173/174)
-- 
"se puoi sognarlo, puoi farlo (walt disney)"

a quanto dichiarato (173/174)
Dicevano anche che Ben Johnson fosse alto 1.80, su tutti i giornali.
Io lo vidi di persona, e lo superavo di almeno 10 cm (io sono 1.83).
-- 
Artemio Vallelinda
icq uin # 649-27-27
L'uomo e' grande poiche' si riconosce miserabile. (Pascal)

 ha scritto nel messaggio 
news:1121372133.6...@f14g2000cwb.googlegroups.com...
Scusate, sapreste dirmi qual č l'altezza di Maurice Green? In internet
ogni sito porta un' altezza diversa da m 1.75 a m 1.86, grazie,
Vincenzo
io l'ho visto di persona qualche anno fa... e gli sono stato abbastanza 
vicino da notare che era piů basso di me (o al limite uguale)....
io sono alto 1,74... trai tu le conclusioni
'Uzzo
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Meeting Torino in tv

Confermo che alle 17,05 per 19' dovrebbe andare in onda il meeting di
Torino.....su Rai 3
Ciao. Alex

 Torino.....su Rai 3
confermo
è in onda adesso
s'è già visto il bel salto della Martinez (mi pare abbia ancora margine),
un buon Carabelli in un 400HS di valore (forse partito un pelo troppo
veloce, comunque sotto i 50")
e il 17 e 40 e rotti di Olsson!!!
-- 
Gert dal Pozzo
Chi non sa che "Ariel fredda lo sporco e accarezza i colori" non capisce
che siamo peggiorati tanto che te ne vergogni, che Migliorati sono solo
"bambole dei sogni" (Caparezza)

Torino.....su Rai 3
L'ho appena visto..
per ben 45'
  Zippo
 Un atleta è atleta dentro;-))
     Icq#120650119

veloce, comunque sotto i 50")
è partito veloce..
e ha fatto 13 passi per 6hs 
per me s'è tentato il 48"..;-))))


 Torino.....su Rai 3
L'ho visto e devo dire che se volevano far scappare gli spettatori hanno
raggiunto l'obiettivo :-(((
nel rettilineo finale non si capiva niente (si susseguivano 4 telecamere)
e capire l'arrivo (con ripresa frontale solo per 5 corsie) era impossibile.
speriamo solo che riprese così non ne facciano più.
ciao
-- 
Marco
"Soltanto l'ardente pazienza porterà al raggiungimento di una splendida
felicità." (P. Neruda)
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: P.C.C.N.I (Persona Che Corre Non Identificata)

Domenica mattina stavo guardando alla tv la partenza della FI Marathon e mi
è sembrato di riconoscere un isano:
correva con un fratino verde e indossava un cappello bianco, ma purtroppo
non sono riuscito a vedere il numero...
io un'idea ce l'avrei...Pagliotz, x caso eri te?
--
ciao
Alessandro.
"Ceci n'est pas une pipe."
( René François Manritte - "L'uso della parola I" )

 io un'idea ce l'avrei...Pagliotz, x caso eri te?
Avevo un capp8 grigio ratto, un berretto blu veneziano e 
non correvo, ma fotografavo. Spiacente, sarà per l'anno 
prossimo...
Pagliotz.
-- 
"una idea potrebbe essere quella di chiudere il tevere ,
costruirci sopra una strada a scorrimento veloce di almeno 
4 corsie per ogni senso di marcia..."
Gasperino2002 su it.sport.atletica

 
  "Ah, beh. Detto da una che ha afferma di avere  smesso di avere perdite
ematiche vaginali solo  grazie alla sua rinuncia ai latticini, è tutto
dire..." 
(scritta da Paolo Pagliotto Pagliotz il menagramo (SGRATT SGRATT) su
it.salute.alimentazione mentre si parlava di alimenti per bambini)
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 Pagliotz.
poco male, sarà per l'anno prossimo!
--
ciao
Alessandro.
"Ceci n'est pas une pipe."
( René François Magritte - "L'uso della parola I" )

> > Pagliotz.
SGRATT SGRATT
"Ah, beh. Detto da una che ha afferma di avere  smesso di avere perdite
ematiche vaginali solo  grazie alla sua rinuncia ai latticini, è tutto
dire..." 
scritta da Pagliotz il menagramo (SGRATT SGRATT) su
it.salute.alimentazione mentre si parlava di alimentazione per bambini

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Forfait d'eccellenza al Golden Gala

ATLETICA, GOLDEN GALA: FORFAIT DI POWELL
Salta la sfida tra Powell e Gatlin al Golden Gala di Roma in programma
questa sera allo stadio Olimpico. Asafa Powell, primatista mondiale nei
100 metri, non sarà in gara per problemi all'inguine. Assente, nei
100, anche Francis Obikwelu. Forfait (problemi ad una caviglia) dello
statunitense Allen Johnson nei 110 ostacoli. (N.A) (08/07/2005) (Spr)

Gert dal pozzo ha scritto:

peccato, tanti ottimi atleti in meno.. spero che le gare non risentano 
troppo della loro assenza!
-- 
"se puoi sognarlo, puoi farlo (walt disney)"


Mi dispiace darvi questa brutta notizia, ma non ci sarò neanche io.

 troppo della loro assenza!
non credo che il Golden Gala risentira' delle assenze di Powell e Allen
Johnson, le loro gare sono gia' piene di ottimi atleti, senza contare che
tutto il meeting gode di un cast stellare! Certo dispiace non vederli al
via, ma gli infortuni fanno parte del nostro bellissimo sport, qualche volta
rimane piu' nella storia una rinuncia a una gara che non la prestazione in
se stessa.
Fabrizio


   LOL...
   vabbe' ma allora io che ci vado a fare???
gabry
 
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Maratona di Mont Saint Michel

Una mia amica ha a disposizione 3 pettorali per la maratona in oggetto:
interessa a qualcuno?
Let me know!


 
Mamma che posto spettacolare!!!
Davvero ci si fa una maratona?? Sull'isola??
Enrica
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/


No, in realtà intendevo dire che una mia amica ha 3 seni :-P
Scherzi a parte, credo sia proprio quella. Infatti lei era mooolto
dispiaciuta di non poter partecipare.

Una mia amica ha a disposizione 3 pettorali
Superdotata?
-- 
Artemio Vallelinda
icq uin # 649-27-27
L'uomo e' grande poiche' si riconosce miserabile. (Pascal)

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: aaaaaaaaaaaah

anche voi avete provato una sensazione di infortunio sulla vostra pelle dopo
aver visto la storta del 400ostacolista???
aaaaaaaah, che dolore....solo a vederlo fa paura....non vorrei
provarlo...sgrat
per poi non parlare di chi puņ permettersi di passare gli ostacoli come un
principiante e arrivare alla finale di un mondiale


Qualcuno mi ha chiamato??? :-)
Gio

 Qualcuno mi ha chiamato??? :-)
perchč, ti definisci un principiante da finale mondiale?
parlavo del jamaicano
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Dolore piede

Ciao ragazzi,
domenica ho corso una mezza maratona. Subito dopo il traguardo, secondo 
me a causa di una volata un po' oltre le mie possibilita', ho accusato 
un dolore al piede destro; mi fa male la pianta, verso l'esterno. Non 
sembrano i sintomi della fascite plantare vero? Il dolore dipende da 
come metto il piede; a volte potrei correre e a volte nemmeno camminare!
Grazie
Christian

Scriveva Christian Vignali martedï¿œ, 09/02/2010:

io mi sto trascinando dientro un problema simile da qualche mese..
la pianta del piede sinistro mi dï¿œ fastidio, solo a riposo.. correndo 
invece nessun problema.
ho anche provato una sosta prolungata di due settimane in occasione 
delle feste natalizie, ma la situazione non ï¿œ migliorata..
ho cambiato scarpe e per il momento sto "tamponando" con
ghiaccio e qualche crema per le infiammazioni.. sperando
che non peggiori! :-(
-- 
AndreaB76 - Hagbard

 domenica ho corso una mezza maratona.
Vista la zona immagino S.Croce a RE... a saperlo prima potevamo 
incontrarci (anche se in realtï¿œ ho scoperto che c'era solo sabato)

GM ha scritto:

Direi che ti ho visto alla premiazione..complimenti per il tempo strepitoso!
PS se lo avessi saputo prima, facevi 1.10? :))

 ha scritto nel messaggio 
news:hkrpvs$jq7$1...@news.task.gda.pl...

 Spero per te di no !
Anch'io dopo una mezza ho avuto quel problema e solo adesso dopo un anno e 
mezzo ho ripreso a correre ( si fa x dire! ) come un principiante!
Come la spieghi tu potrebbe essere una fascite ma senza un buon ortopedico e 
con esami ad hoc non ne puoi avere certezza. Io ti consiglio di fare 
applicazione con del ghiaccio, stare a riposo assolutamente e magari anche 
un cura antinfiammatoria locale. Ma non riprendere assolutamente prima di 
avere la certezza che il dolore ( tutto ) sia passato! Se inizi a correre 
solo perch� pensi che sia passato il dolore e dopo un paio di km si 
ripresenta sei daccapo!
ciao 


Vedo che non sei andato male neanche tu... e hai accelerato nel finale!
(azz. e infatti scrivevi del piede... spero ti passi in fretta!)
Magari abbiamo anche fatto qualche pezzo assieme...
Guarda per il tempo sono allibito: ero partito con l'idea "ci vado 
giusto per non correre da solo" e c'ï¿œ venuto fuori il PB (oddio, a dire 
il vero di mezze ne ho fatte solo 3, quindi per ora ad ogni tentativo ho 
fatto il PB :) ma mi sa che alla prossima la musica cambia... ).
Ma siamo sicuri che fosse misurata bene?

 
Beh speriamo di si'..mi e' sembrata molto 'ufficiale' come organizzazione.
PS Quanto fai nei diecimila?
Ciao!

 PS Quanto fai nei diecimila?
Mai fatti: quello di domenica ï¿œ il PB anche nei 10k
PS ma quel sito di foto e viaggi fantastici ï¿œ tuo? complimenti davvero!

 PS ma quel sito di foto e viaggi fantastici ï¿œ tuo? complimenti davvero!
Si, grazie, e' l'hobby primario.. :)
A presto
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: musica, fisico e umore

Abbiamo parlato spesso di ascoltare musica mentre si corre e 
dell'effetto che ci fa.
beh... e' stato pubblicato uno studio scientifico su di una delle piu' 
serie riviste a sola diffusione telematica ("Music alters constitutively 
expressed opiate and cytokine processes in listeners"  Med Sci Monit, 
2004; 10(6): MS18-27) che dimostra in conclusione:
"Taken together, it appears that music-listeners exhibit plasma signal 
molecule changes consistent with the physiological changes associated 
with the reported actions of music, i.e, lower blood pressure."
In soldoni...hanno potuto documentare oggettivamente delle variazioni di 
sostanze correlate con gli oppiacei endogeni e con i loro recettori, 
nonche' con sostante che hanno effetto sulle arterie, effetti tali da 
abbassare la pressione.
Quindi, se partite per una tapasciata lenta e meditabonda, la musica va 
bene, se dovete fare 10x1000 direi di no...
;-)
L'unica obiezione possibile e' che lo studio e' stato condotto su 11 
volontari studenti di conservatorio, a cui hanno fatto ascoltare una 
compilation intitolata "Bach: for relaxation"...forse il Black Album dei 
Metallica faceva un altro effetto...
:-)
Fabrizio

 Metallica faceva un altro effetto...
  Penso anch'io! ;-)
  Saluti,
-- 
Gianfranco Bertozzi
Linux User #183585
gber...@tiscali.it

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: UGOOO !!!!!

Ma che fine hai fatto??
Non ti sei fatto sentire, non mi hai risposto al sms.... hai preferito
farla in solitaria?     ;o)
-- 
Icarus
(Eppo' noi si core come e piu' forte di voaltri pisani ghiozzi,
che 'un sapete fa' neanche a fa' sta' ritta una torre!
Ma 'un ce l'avevite un geometra, brutti chiocconi?)

 Non ti sei fatto sentire, non mi hai risposto al sms....
forse dipendeva dal fatto che il numero che ti ho dato risulta "non
esistente..."
:-(
-- 
============================
Fabrizio Consorti
bib...@libero.it
============================

 farla in solitaria?     ;o)
Sorry for that ... non ho portato con me il tuo numero di telefono, così mi
sono organizzato con il figlio.
Ho preso tutti i rifornimenti d'acqua, dei sali al 25°km, e poi mi sono
bastati i carbo di enervitene al 10°, 20° e 30° ...Mio figlio mi ha passato
2 x 30ml al 20°, così che ho corso fino al 30° con un cheer pack nel
taschino del pantaloncino.
Ugo

 esistente..."
S.P.Q.R. !!!!!
   ;o)))

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: aggiornamenti sui Parigi

Sperando che non sia necessario, vi ricordo che su AtleticaNET, frutto del
duro lavoro mio, di Fabrizio Consorti e Diego Cacchiarelli ci sono gli
aggiornamenti giornalieri sui risultati del Campionati Mondiali.
www.atleticanet.it
Ultime news:
http://www.atleticanet.it/main/notizia.asp?id=831
http://www.atleticanet.it/main/notizia.asp?id=830
Per chi (spero tutti quanti) volesse ricevere notizie e aggiornamenti sui
mondiali (ed in futuro su tutto ciò che riguarda l'atletica su pista e non)
direttamente nella propria casella di posta, vi ricordo che nelle pagine di
AtleticaNET è presente il form di iscrizione alla newsletter Atletica
Magazine Light (Atletica ML), che ha da poco raggiunto la considerevole quota
di 1400 iscritti.
-- 
___________________________  
www.atleticanet.it
Correre è sicuramente la miglior droga in circolazione...
(... e io sono in astinenza!)

 aggiornamenti sui Parigi
Beh, magari perdonatemi gli errori  ;-)

 di 1400 iscritti.
e io ci sono! :)))
cmq, vorrei farvi i complimenti!
è davvero ottimo il vostro sito!
leggo sempre prima il vostro e solo POI quello della Fidal!
per non parlare del Forum! ;)))
un bacione a tutti!
Solare

 leggo sempre prima il vostro e solo POI quello della Fidal!
Grazie mille a nome di tutti (che poi siamo ben pochi!)...
E' un lavoraccio, però è sempre un piacere!  ;=)

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: [CIM] Trofeo Stellina

Ieri si è corsa la gara in oggetto sulle pendici del Monte Rocciamelone in
Val di Susa......
Ho sentito la notizia al TG regionale con i figli che giocavano a
manetta.....mi è sembrato di aver capito un tempino del tipo.......1 ora e
05 migliorandosi di 10 minuti, dico 10 MINUTI dall' anno precedente, sempre
il solito neozelandese che ha già vinto 5 edizioni una di seguito all'
altra......
E' pensare che il prossimo anno volevo farlo ....ci penseremo.
http://www.atleticasusa.it/percorso.htm
mnt-man

 ha scritto nel messaggio
news:biccfc$7ndfc$1...@ID-136466.news.uni-berlin.de...

ero presente....no...il neozelandese ha fatto 1h16...staccando il secondo di
4 minuti...sempre stratosferico cmq!!!...e pensare che parlando nel dopo
gara(l'ho conosciuto per amicizie comuni)...dice di non essere
soddisfatto.......domenica prossima cmq il fenomeno correrà ancora in
italia...a sauze d'oulx!!!
se vuoi la sua foto sull'ultima salita...fammi sapere.....
cmq la notizia bomba sta che la nazionale italiana ha perso la classifica a
squadre maschile per 18 secondi dagli Usa
ciao alberto

 squadre maschile per 18 secondi dagli Usa
si si si voglio la foto   :-)
ma come vieni a nenache 30 km da casa mia e non mi dai neanchè una voce per
conoscerci..... :-D
Il prossimo anno sei precettato per "Stellina" e "Kima".
Ciao
mnt-man