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Titolo: [Report] Corri al Tiburtino 2004 (lunghetto)

Corri al tiburtino... di ieri a Roma.
Ore 8.30 tempeatura 5 gradi, faccio per uscire di casa per andare a prendere
lo scooter
quando mia moglie mi urla "ma dove vai in motorino solo con il kway, sei
impazzito ?"
santa donna appena in tempo rischiavo il congelamento, torno indietro a
prendo la giacca a vento.
Parto e sulla tangenziale mi devo fermare a mettere i pantaloni antivento
pena il blocco delle articolazioni, quindi arrivo al punto di ritrovo e
parcheggio.
C'e' tantissima gente come era presumibile visto che in palio per i primi
1000 c'e' una tuta sportiva e poi kway ed altro materiale fino ad
esaurimento scorte per gli altri...
Vado al banchetto della squadra dove c'e' il solito capannello, stavolta
numerosissimo (abbiamo circa 100 iscritti) e dopo i saluti e l'abbraccio al
Presidente, ritiro il pacco gara (?)
contenente il numero ed il chip, qualcuno commenta i miei occhiali "tecnici"
e come al solito sento i commenti un po' ironici di chi non sa' cosa
significa per un miope correre con gli occhiali di tutti i giorni...
Cmq. chiedo lumi ai "veterani" del gruppo su come vestirmi (in realta'
svestirmi) per la corsa e tutti mi dicono di non coprirmi troppo che tanto
al sole fa' caldo, sacrosanti consigli ho avuto modo di verificarli sul
campo, quindi pantaloncini, maglietta di cotone leggera a manica lunga e
canotta (anche se comincio a temere che l'estate prossima correro' con la
sola foglia di fico della nike :-D), metto le nike pegasus (per la prima
volta in gara) e torno ciondolando le braccia al punto di ritrovo, dove do'
una mano a smontare il banchetto e riportare il materiale alla macchina in
modo che il nostro mitico tesoriere si possa scaldare in tempo per la gara.
Qui mi viene incontro il mitico Sensei!! ancora sotto l'effetto della NYCM,
era veramente solare quasi camminasse su un cuscino di vapore, sara' la
potenza del nirvana podistico newyorkesema devo dire che incontrare Bibbio
prima della gara infonde allegria e coraggio !
:-)))))
Scambiamo qualche parola e ci salutiamo quindi mi avvio alle griglie di
partenza, un miscuglio di esseri umani tutti appiccicati un po' perche' la
gente continua ad inserirsi dai lati, un po' per il freddo :-DD
Ore 9.55 mi metto in coda insieme ai "vecchietti" del mio gruppo e parto
dopo un bel po' che e' scattato il via (ufficialmente dato alle 10), e fino
al secondo kilometro devo trattenere la foga per non andare addosso a quelli
davanti, non e' che io sia un fulmine ma doversi "trattenere" dopo un po' ti
fa' anchilosare e fa' uscire doloretti strani... anche se sotto il sole il
freddo non e' piu' insopportabile.
Non ho il cronometro ma solo l'orologio e da quello scopro che al terzo km
ho gia' impiegato 20 minuti :-((
Inizio a prendere un passo un po' piu' deciso e sorpasso diverse persone,
cercando di regolare l'andatura in base alle facce note, ma evidentemente
oggi ho qualcosa in piu' perche' passo anche gente con cui di solito corro
appaiato (anche se fra i master sto' discorso regge fino ad un certo punto),
insomma ci sono alla grande (per i miei livelli)!
Il panorama non e' il massimo visto che si corre in periferia fra palazzoni
e grandi arterie per un giorno rapite al traffico, che pero' incombe
rumoroso gia' al primo semaforo, a stento trattenuto dai vigili.
Ma perche' la gente pur sempendo di doversi fermare almeno 10 minuti non
spegne il motore ?
A meta' corsa circa un rifornimento con bicchieri d'acqua gelata, ma come si
fa' a correre e bere da un bicchiere?
risultato ci facciamo quasi tutti il bagno che con quel fresco non era
proprio il massimo del benessere... e per terra un tappeto di bicchieri,
scena osservata con un certo fastidio dai rari passanti.
Quando mancano circa due kilometri comincio a pensare che sto' andando
proprio bene, ma non voglio guardare l'orologio se in realta' non fosse
cosi' magari mi prende il magone e mi fermo, ma mi sento veramente bene e
continuo a superare anche gente del mio gruppo che fino a ieri ritenevo
inarrivabili, arrivo sul rettilineo finale e durante la volata vengo
sorpassato a sorpresa da un paio di podisti che non capisco dove abbiano
ritrovato le forze, potenza del premio in palio ?
Comunque arrivo contento perche' sono sicuro di essere sotto l'ora ed esulto
dentro di me... anche se per sapere di "quanto sotto" devo aspettare le
classifiche, che nonostante il chip ancora non sono state pubblicate...
Vado a vedere se mi spetta qualche premio, la tuta per i primi 1000
sicuramente no, ma almeno il kway speravo di prenderlo anche perche' fa'
freddo e la moto e' lontana, ma nisba la ressa e' tale che alcuni furbi
arrivati dopo si precipitano avanti e rincorrono letteralmente uno con uno
scatolone di kway, risultato le persone civili rimangono senza...
vabboh dico, fa' nulla, almeno prendo qualcosa al ristoro, ma va' ! vino
(?!?!) e bruschetta con il pomodoro!!
bleah avrei preferito qualcosa di dolce, cerco almeno dell'acqua ed invece
ti trovo seminascono il distributore di te caldo, almeno quello.
Mentre torno verso il motorino un po' intristito dal contorno della gara
(gente che litiga),
ti incontro di nuovo il Sensei, gia' perfettamente in tiro essendo arrivato
molto prima di me :-)))
Mi chiede come e' andata e ritrovo il buonumore dicendogli di essere sceso
sotto l'ora, ma un po' frastornato (scusa bibbio) non gli chiedo come e'
andata per lui (ma ho visto che aveva la tuta quindi nei primi 1000).
Da buon sensei mi esorta ad andare a cambiarmi, saggio !! solo a quelle
parole mi accorgo di avere le ossa quasi gelate (finita l'adrenalina?)
quindi lo saluto e scappo verso casa, ma nella corsa verso lo scooter per
scartare alcuni capannelli di gente sento un forte dolore al ginocchio che
mi ha torturato tutta la domenica e mi fa' compagnia anche stamattina :-((
Sara' la Sindrome di Lopezzone ? :-O
Spero di non avervi annoiato :-)
ciao
marco
p.s.:
Ho spedito un elenco di disfunzioni della corsa di ieri al sito del
maratoneta se non lo pubblicheranno lo postero'
qui prossimamente...
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Sara' la Sindrome di Lopezzone ? :-O
temutissima da tutti i niusgruppari, lui pare proprio porti sfiga :-P
-- 
Gert dal Pozzo
"Io chiedo quando sarà che l'uomo potrà imparare a vivere senza ammazzare"
(Guccini)


c'e' gia' una lettera sul sito del maratoneta...
ciao e grazie del resoconto... avrei voluto esserci....;-(((
@gabry@



Ti vedo pallido, oggi...
:-PPP


Marco, mi auguro proprio di no! Cmq il dolore sta passando: domani ho da
fare le radiografie. Speriamo bene...

 ciao e grazie del resoconto... avrei voluto esserci....;-(((
In compenso c'era Mirella sempre piu' lanciata,
l'ho salutata al volo sorpassando ma non so se mi ha riconociuto
:-))))))))
chissa' come le e' andata ?
ciao
marco


 fare le radiografie. Speriamo bene...
Incrociamo tutti le dita !!!
ciao
Marco


 ciao e grazie del resoconto... avrei voluto esserci....;-(((
Mirella e' andata alla grande!!
Sotto l'ora!!
ciao
Fabrizio

 andata per lui (ma ho visto che aveva la tuta quindi nei primi 1000).
beh...cavolo...almeno nei primi 1000...
;-)
comunque e' stata un'impresa prenderla.
Gia' l'indole italica a fare file ordinate e' scarsina, se poi non metti 
neanche una scamuffa di transenna, il bagno di sangue e ' garantito.
Per quanto riguarda la gara, sono partito abbastanza avanti quindi non 
ho sofferto troppo la ressa (anche se correndo sul marciapiede dopo 500 
metri ho corso il rischio di centrare in pieno una fontanella, schivata 
all'ultimo metro...), primi 2 km in 9' spaccati , poi ho preso un comodo 
4'20", tirato a 4' nell'ultimo km, per vedere se le gambe ci sono 
ancora...ci sono...ci sono...
ciao
Fabrizio


gia' questa voce e' ormai diffusissima, ne parla perfino Fede al TG4.....
;-)))



E ne parla perfino Fede con Icarus.
:-)


Bravissima...oggi la chiamo e le faccio i complimenti!!!
gabry


 Ti vedo pallido, oggi...
toccatdipall!!!
-- 
Gert dal Pozzo
"Ho sempre sognato di essere ebreo, se non altro per spaventare gli idioti"
(M. Serra)

 stasera gioco al superenalotto... hai visto mai...;-)))
io ci faccio colazione, pranzo e cena insieme tutti i giorni...e ci vado 
pure a letto!!
...ma non ho mai vinto niente...
:-(
Fabrizio

 :-(
cominci a soffrire anche tu di schizofrenia come Lopezzone?? ;-)))


ancora...ci sono...ci sono...
domenica, grazie finalmente ad una temperatura umana e ad un'amico di
corse (vedi maratona di Milano l'anno scorso), ho riprovato le buone
sensazioni di quando ci dai dentro senza (troppa) fatica.
Incominciato con un comodo 5'30" per un km, poi subito a 5'00 per un
paio di k, per poi andare in progressione a 4'45" e 4'30" al 7°, per
poi salire di ritmo lasciando andare le gambe e finire con salita e
successiva discesa a 3'45". Ultimi 3,7km a 4'15" di media, ma ti
assicuro che gli ultimi 500m erano da panico. Ovviamente , sono
arrivato davanti all'uomo ...
Potenza della palestra ...
Ciao,
Ugo

 Potenza della palestra ...
io oggi 10x400...
:-)
ciao
Fabrizio