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Titolo: [per Ugo] Il percorso della Firenze Marathon

Ugo mi ha chiesto un commento sul percorso della FI Marathon, lo posto qua
in quanto può essere utile anche ad altri:
Partenza: 
a piazzale michelangelo, ci si arriva dalla sede dell'arrivo (Santa Croce)
andando sui Lungarni e procedendo verso sinistra guardando il fiume, in
fondo al lungarno della zecca ci sono degli autobus (molto frequenti) che
accompagnano ala partenza
sempre sul lungarno, ma prima, ci sono altri autobus dove poggiare la
borsa, zona biblioteca nazionale
eviterei di andare alla parten za a piedi, sono 1,5Km ma in salita anche
dura 
alla partenza ci sono sali, acqua, bagni chimici e cespugli molto
frequentati ;-)
la partenza è nelle gabbie, tutto sommato non si perde tantissimo tempo a
meno di non essere molto in fondo (esordienti sulla distanze o oltre le 4h)
Asperità del percorso
0-2 Km : prevalentemente leggerissima salita max 4% per 100 metri, si
procede bene, grossa folla, evitare di andare sul marciapiede che è
sconnesso
2-4: 1,5 - 2 Km di discesa intorno al 4-5%, scorrevole e costante, ottima
per riposarsi
4-8 Km: piano, scorrevole . al termine il ponte della vittoria, imho il
ponte più tosto, 100m. di salita
8-15Km: parco delle cascine, molto scorrevole: al termine una brevissima
(10m.)rampettina
15-17: sui lungarni, molto scorrevoli: al termine ponte alla carraia, breve
sui 50m. ma duretto, sul 5-6%
17-22: in centro storico, qualche sanpietrino ma abbastanza scorrevole: al
termine, ponte san niccolò, abbastanza tranquillo
22-26: parte scorrevolissima a meno che non soffi grecale, imho abbastanza
raro più facile sia vento a favore se maestrale al termine un sottopasso un
pelo ripido
26-32: quartiere di coverciano/campo marte, abbastanza scorrevole ma con
qualche curva e diversa gente che rompe. al termine ponte al pino, 150
metri ma facili
32- 35: molto molto veloci
35-42: parte finale nel centro storico, alcune curve rompono un pò e ci
sono 2 tratti molto brevi, sui 40m, in leggerissima salita
danno più noia i sanpietrini specie se i piedi soffrono e si procede
ciabattando
il tifo dei turisti però aiuta molto
detto così ti potrebbe spaventare ma in realtà è mooolto veloce, ho solo
evidenziato i momenti peggiori che comunque non rallentano il ritmo
certo se uno si allena sempre sul piatto assoluto... ma se uno ogni tanto
ha fatto dei percorsi con dei minimi falsopiani va benissimo come
allenamento... insomma, si troverà peggio Bibbio a NY!!!
quest'anno non si sa dove faranno il ritiro pettorali, ho la voce che si
faccia al nuovo stadio di atletica invece che al palasport, comunque sempre
a campo di marte (accanto allo stadio di calcio per capirsi)
-- 
Gert dal Pozzo
"Voglio che gli italiani giochino come guidano l'auto: senza paura,
aggressivi e imprevedibili" (John Kirwan, C.T. Nazionale Italiana Rugby)


Grazie, ne approfitto per chiederti se solitamente si raggiunge il pienone
nelle iscrizioni.
Non avendo deciso se pormi questa come obbiettivo, mi riserverei di
iscrivermi all'ultimo momento o quasi, certo che se a quel punto ci fosse il
tutto esaurito..:(

a campo di marte (accanto allo stadio di calcio per capirsi)
per me è uguale, non ci sono mai stato
Grazie assaje per le indicazioni sul percorso, le ho già stampate, e
credo che per il giorno della maratona le avrò imparate a memoria
Ciao,
Ugo

 credo che per il giorno della maratona le avrò imparate a memoria
bene :)
se hai bisogno di altre info chiedi!! non sugli alberghi che non ne conosco
-- 
Gert dal Pozzo
"Non permettete a nessun uomo, a nessuna istituzione, a nessuna ideologia
ed a nessun dolore di distruggere la capacità che è in voi di stupirvi
davanti alla bellezza delle cose" (Spidalieri)

se hai bisogno di altre info chiedi!! non sugli alberghi che non ne conosco
Ehm, quella era la seconda domanda ! 
Ma Bibbo non diceva di avere trovato un buon albergo vicino al centro
quando era stato a Firenze ?
Ugo

 
i lunghissimi salendo e scendendo per villa Borghese o villa Pamphili e 
terminati invariabilmente risalendo l'Appia Antica (la quale e' 
costruita su una lingua di colata lavica e quindi tutta in falso piano, 
per lunghi tratti manco troppo falso...) per tornare a casa vanno bene?
;-)
Me la menano tanto co' 'sti ponti di NY...ma parliamo invece di viale 
Aventino, 700 m. di salita al 40°km della maratona di Roma...
Hai chiamato "dura" la salita per piazzale Michelangelo...ma la tu' 
cognata mi voleva mandare a correre per via Bolognese...
=8-S
Dai...l'anno prox, se la gamba mi assiste, vengo a Firenze e la facciamo 
insieme...si, si, tranquillo, ogni tanto mi fermo ad aspettarti...
Fabrizio

 quando era stato a Firenze ?
Il Grifone
www.hotelgrifonefirenze.com
che tra l'altro e' molto vicino a Santa Croce e quindi all'arrivo ma 
anche alla strada per andare alla partenza.
ciao
Fabrizio

 tutto esaurito..:(
vai abbastanza tranquillo: solo l'anno scorso ci fu un grosso pienone ma
credo che iscrivano tutti ... quest'anno con la concomitanza di milano mi
sa che ci sarà qualche iscritto in meno
-- 
Gert dal Pozzo
"..le storie hanno bisogno di circolare e di replicarsi con tutti i mezzi
possibili. Qualsiasi provvedimento cerchi di limitarle sotto questo aspetto
è un attentato contro l'evoluzione della cultura" 
www.wumingfoundation.com

 insieme...si, si, tranquillo, ogni tanto mi fermo ad aspettarti...
più che altro se qualcuno assiste me, la tua gamba ti assisterà di sicuro
:D
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