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Titolo: CdS: report di un esperimento

Mi rivolgo specialmente a Damiano perchè mi è sembrato di avere le
stesse sensazioni che descrive lui ieri in gara.
Ho corso i 1500 e ho provato un senso di disorientamento incredibile
perchè per me è una distanza insolita; non sapevo come reagire alle varie
situazioni che si creavano in gara, a differenza di come saprei fare
negli 800: la cosa che mi ha più colpito è stata questa, il non essere in 
grado
di reagire in modo corretto allo svolgimento della gara.
Così è uscito un 3'58, positivo, comunque ma non sicuramente
pari alle mie possibilità.
A metà gara si è formato un buco davanti a me per il ritiro di uno, così
sono rimasto a 10 metri dal gruppo di testa.
Verosimilmente nei 1500 equivalgo al mio compagno di squadra che è arrivato
terzo, solo che lui provenendo dai 5000 prova le stesse sensazioni che avrei
io a fare un 400: ovvero ha una capacità maggiore di gestire lo sforzo.
Soltanto correndone altri potrò affinare la mia sensibilità in questa gara.
Esperimento comunque riuscito ;-)
Cmq, Damiano, per quanto si possa essere abili nella gestione dello sforzo,
come dimostrano gli allenamenti (ottini) da te postati, mi sento di sposare
in pieno l'affermazione del nostro allenatore dei mezzofondisti, che in 
settimana
ha detto "quando hai su un pettorale cambiano molte cose"
-- 
Marcello
"Se il lavoro è duro, la gara è facile"
(Paul Ngugi) 

 ha detto "quando hai su un pettorale cambiano molte cose"
Adesso non so ancora cosa succederà questa settimana: se andrò sabato in 
Friuli per correre ancora o scegliere di caricare fino al 15/6. Visto 
però che non ci sono più gare, essendoci i CI Jr/Pr e poi la finale dei 
Societari, penso cmq andremo a gareggiare...
Ci sarebbe ancora una carta che potrei giorcarmi in questa 
situazione...l'ho sempre "rifuggita" come idea...perchè Artemio l'ha 
sempre sconsigliata (ed io condivido l'opinione)...ma forse rimane solo 
quella a questo punto per cercare di scacciare le mie paure...come 
sempre c'è un'alta probabilità di prenderla in quel posto invece che 
ottenerne un vantaggio...ma a 'sto punto...tanto vale!

 situazione...l'ho sempre "rifuggita" come idea...
Mi hai fatto incuriosire!
Di cosa parli?! 

 ottenerne un vantaggio...ma a 'sto punto...tanto vale!
è possibile sapere o è solo per iniziati? ;-)
-- 
"se puoi sognarlo, puoi farlo (walt disney)"

 è possibile sapere o è solo per iniziati? ;-)
Finora sui blocchi ci sono andato cercando la calma...in tutti i gesti 
che facevo...puntando sulla concentrazione al mio obiettivo (correre 
bene)...questa calma però ogni tanto mi ha portato a degli "svarioni" 
del tipo "e se non ci riuscissi???"...c'è un sentimento più forte della 
paura, che però ha delle altissime probabilità di far andar peggio, 
anzichè meglio...
Quando ero allievo ho spesso corso con quell'idea nella testa, perchè mi 
sembrava di dover sempre dimostrare qualcosa a qualcuno...e perchè nella 
mia testa "malata" volevo solo mettere più metri possibili tra me e gli 
altri, invece che andare forte e basta...

 Di cosa parli?! 
Ti dice niente il nome Skywalker? :)

 anzichè meglio...
magari prova pure ad impostare una gara in questo modo.. io credo che 
l'unica cosa in cui devi sforzarti è ricreare lo stesso status mentale 
che in allenamento ti permette di andare così forte! ;-)


 Ti dice niente il nome Skywalker? :)
allora.. "che la forza sia con te giovane bolzoni"! ;-)
ho giusto visto l' "anello di congiunzione" tra la prima e la seconda 
trilogia venerdì.
ricordati però di non cedere al "lato oscuro" della forza..


 47"0) e poi in gara vai cosě..."
Se hai fatto 47.0 in allenamento prima o poi lo farai anche in gara,
 per adesso non devi pensarci piů.
Pensa a correre ed a divertirti.
Non essere troppo esigente con te stesso,
accontentati dei quello che hai fatto.

 Esperimento comunque riuscito ;-)
evvaiii...prepariamoci a cambiare nick per Marcello...da March ad Hisham
:-)
Fabrizio

 di una gara rischi di tirarti una zappa sui piedi!
Può anche darsi...forse la mia concentrazione passa per uno stato di 
incazzatura...però troppa incazzatura potrebbe portarmi a fare l'errore 
di Padova (un passaggio troppo forte)...
Cmq stamattina mi sono allenato (2x60, 2x80, 2x100 con un buon riscontro 
sugli 80 con 8"75) e abbiamo deciso di caricare fino a mercoledi per 
correre sabato a Majano (UD). Poi vedremo...fisicamente dovrei 
continuare a tenere la forma (siamo alla terza settimana consecutiva di 
gare)...se a Majano va bene (nel senso che faccio sta minchia di minimo) 
poi caricherò fino al 15/6, quando da noi faranno i campionati regionali.

 Hisham :-)
E' il mio atleta preferito!!!
...perņ ne deve ancora passare di acqua sotto i ponti, dovrebbe compiere
un ciclo intero tutta l'acqua della Terra prima di avvicinarmi a lui ;-)))
Comunque...work in progress... ;-)
-- 
Marcello
"Se il lavoro č duro, la gara č facile"
(Paul Ngugi) 

 l'errore di Padova (un passaggio troppo forte)...
Sei l'unico che puo' riuscire a capire questo, d'altronde come ha detto des 
ognuno ha il suo modo di concentrarsi, il suo carattere e differenti 
reazioni agli stessi stimoli... magari per te la grinta in gara passa 
davvero per la rabbia, ma senza esagerare.
Qualcuno del ng un po' di tempo fa mi disse "duro e incazzato"...