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Titolo: Re: Back to London (qui c'e' il sole!)

 settimana di piscina e poi ricomincio per Parigi.
Niente da dire...ci sono giornate storte e giornate dritte...a  Firenze 
a farsi male ci voleva niente come ci voleva niente a rinunciare...io 
sono piu' fortunato solamente perche' corro piu' piano di voialtri e di 
conseguenza non arrivo alle vostre sollecitazioni....verranno tempi 
migliori....sarà micca freddo anche a Parigi mannaggia.
Dante
-- 
Dante che corre.......per la Nutella

 ha scritto nel messaggio 
news:mn.0ca07d8c8...@gmail.com...


 mi sa che Gert ha una carriera davanti come preparatore.
No....no.....non esageriamo magari il prossimo anno si và a Parigi 
perche' no :-) per adesso scatta Roma 2009...ma con calma, molta calma.
Te li giro piu' che volentieri a me sono stati piuttosto utili, Gert è 
un ragazzo a cui piace parlare sapendo...che non e' dote cosi' 
diffusa...io ho seguito alla lettera i suoi consigli e anche quelli di 
altri letti su ISA e ti assicuro che le cose sono cambiate anche per 
quello...sapere cosa fare aiuta.
Ciao Alf dammi il tempo di racimolare le email e ti giro il 
tutto....secondo me Gert e' gia' un ottimo preparatore, è il suo atleta 
che lascia un po' a desiderare :-)


 spero si possa ripetere presto!
Idem per me!
Se posso salvare qualcosa da questo WE "sportivo" è proprio l'incontro 
al chiosco con te, Gert e Mauro55 (la Simo, ottima ragazza, l'avevo già 
incontrata la sera prima in pizzeria. A proposito Simo...la prossima 
carbocena la faccio con la pasta..altro che pizza ^_^ ).
Belli anche i km fatti con voi, in allegria e distensione.
A PROPOSITO
Il nostro GALET è meglio del GARMIN!!!
E' una macchina da calcolo.
Con un semplice orologino senza intertempo, ad ogni km faceva le 
sottrazioni e mi dava il risultato del tempo al km PRIMA del Garmin.
Diciamoci la verità...il ragazzo non è un gran chè come maratoneta, ma 
come calcolatore è quasi imbattibile!!
:D :D :D
-- 
Paolo from BS

 Il nostro GALET è meglio del GARMIN!!!
Questo è certo! Il mio Garmin a fine maratona mi ha segnato 42.680m
Simo


beh..l'anno prossimo, se nn erro, hai l'iscrizione gratuita a Firenze, 
o sbaglio ??
io ho un debito da saldare e quindi al 90% ci sono.
-- 
Paolo from BS


Se l'organizzazione con cambia idea sì, dovrei avere l'iscrizione
gratis visto che ho migliorato il tempo dello scorso anno, ma comunque
sia Firenze la si fa... :)
Ok, riorganizziamoci per la carbocena/pasta tu e carbocena/pizza
io ;)
Simo


Quoto totalmente.
La temperatura era davvero ideale.
Purtroppo ci siamo inzuppati troppo di umidità all'inizio.
-- 
Paolo from BS

 direi che la soluzione e' una sola: mangiare e bere meno, correre di piu' :-)!
Una Maratona è una gara dove le "variabili costanti" (mia definizione 
personale) sono imprevedibili ed aumentano in maniera esponenziale 
all'apparire delle prime difficoltà/problemi... (della serie: "Se una 
cosa può andar male, lo farà...").
Sarà per la prossima, anche se camminare verso l'arrivo e guardare altri 
correre più o meno allegramente un po' male lo fa ;-)
Pagliotz.
PS: belin, più di 4 giorni senza connessione sono troppi da scorrere. Ho 
letto saltando qua e là gli oggetti e qualche riga di commenti, e vi 
meritate molti "Bravo!", anche se non ho letto tutto quanto :-)