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Titolo: vacanze in montagna

Quest'anno Montagna!! :))
Alpe di Siusi, Castelrotto, dal 20 al 31 luglio
Ho visto siti, foto ecc. ma qualcuno di voi ha corso lì? Deve essere
meraviglioso...
Se ne avete, mi date qualche dritta? (percorsi, rifugi, varie)
grazie in anticipo.
Simo

 Se ne avete, mi date qualche dritta? (percorsi, rifugi, varie)
Tante, non so da dove iniziare. Bellissisma sia la zona di Castelrotto 
che l'Alpe di Siusi (ci puoi arrivare con la funivia da Siusi allo 
Scilar) che la Val gardena che dista pochi chilometri. Insomma ï¿œ tutto 
splendido.
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
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" Beviamoci un caffï¿œ dolce compare
  il nostro ï¿œ un viaggio semplice e leggero
  sarï¿œ altrettanto facile inciampare
  succede a chi cammina e guarda il cielo "

 Stupendo, ti confermo. Naturalmente la pianura non esiste.
 W le salite! W i percorsi sali-scendi! W soprattutto l'aria pulita
che correndo dentro Roma non ho mai modo di respirare :))
Grazie delle conferme! Vorrei già essere lì!
Simo

 Alpe di Siusi, Castelrotto, dal 20 al 31 luglio
Davvero bellissimi posti. C'ero stato un paio di anni fa, un po' fuori
stagione, una vera meraviglia.
Io ricordo che avevo fatto un paio di passeggiate tranquille da
Castelrotto: una verso il passo Pinei (c'è anche un buon
ristorante...) e che ed un'altra che arriva alle rovine di Salego e
Castelvecchio.  Comunque per correre non credo avrai problemi,
dovunque tu vada va bene!
Buone vacanze!
BM

 Grazie delle conferme! Vorrei giï¿œ essere lï¿œ!
di niente, se hai bisogno di altre informazioni scrivimi pure
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
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" Si macchiano dei crimini piï¿œ bassi
   per conservare il posto da sedere
   le chiese il parlamento i sindacati
   le banche e gli altri centri del potere "

 Alpe di Siusi, Castelrotto, dal 20 al 31 luglio
Io sono cittadino onorario (si fa per dire, la domanda prima o poi la
inoltro!) di Selva Val Gardena, non molto lontano da Castelrotto.
Camminate, escursioni, scalate, c'è di tutto un pò. Non perderti i
laghetti di Fiè, lì vicino a Castelrotto.Lì potresti anche correre
(anello piano sul lago più grande, posto splendido)
Nicola

 Nicola
Ormai è da qualche tempo che alterniamo le vacanze: un anno al mare ed
uno in montagna. Due anni fa sono stata a Corvara, ancora prima a
Canazei, sono posti meravigliosi!
Segnato: laghetti di Fiè.
Grazie.
Simo

Il 09/06/2009, Nicola ha detto :

Ottimo suggerimento, una volta ho corso proprio li, anello di circa 7 
Km  in un posto veramente incantevole. Da non perdere assolutamente !
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
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" Siamo fuggiti e ancora fuggiremo
  che libertà contempla diserzione
  perché per far dell’obbedienza un credo
  ci manca sufficiente vocazione "

 Se ne avete, mi date qualche dritta? (percorsi, rifugi, varie)
fatti portare al passo gardena e poi gi� di corsa! :)
una delle strade pi� belle al mondo!
e poi dove tu desideri, le dolomiti sono un prodigio della natura

 Canazei, sono posti meravigliosi!
Ah Val Gardena e Alpe di Siusi all the way baby! Corvara bella per
carità, Canazei bellino. Ma la Gardena ahhh...
L'Alpe di Siusi per correre è l'ideale, Pizzolato mi pare e
sicuramente altri ci fanno gli stages di allenamento. Saliscendi non
troppo accentuati, prati verdi, mucche e sentieri.
Nicola

 anello di circa 7 Km  in un posto veramente incantevole.
Se poi uno si stufa di girare in piano e vuole fare un po' di trail,
proprio vicino ai laghetti parte uno dei sentieri che porta al rifugio
Bolzano (altro bellissimo posto !), 1000 metri di dislivello piu' in alto.

 Alpe di Siusi, Castelrotto, dal 20 al 31 luglio
Se per caso rimani un paio di giorni in piu' in Alto Adige, ti segnalo che
il giorno dopo, ad un paio d'ore d' auto da Castelrotto, si tiene una gara
che promette di essere molto spettacolare:
http://val-venosta.alto-adige.com/topthemen/giro-lago-resia.php
http://wanderhotel-vinschgau.com/wp-content/uploads/2009/03/reschenseelauf.jpg
Il lago di Resia e' quello con il campanile... dentro. :-)
http://it.wikipedia.org/wiki/Lago_di_Resia
La corsa e' alla 10a edizione e, per l' occasione, viene disputata in
notturna.
Io non ho mai partecipato (di solito si correva di domenica ed in
concomitanza c'era una famosa gara di MTB) ma so che il percorso (15 km,
20% sterrrato) e' molto bello e, vista l' edizione speciale, penso proprio
che lasciero' perdere la bici per un weekend.

Grazie a tutti!
Il "giro dei laghetti" lo farò senz'altro.
Qualche anno fa andai al laghetto di carezza (la foto non rende
giustizia, l'acqua è turchese)
Se vi capita andate, anche qui divieto di balneazione.
http://www.suedtirol-it.com/novalevante/lagodicarezza.htm
Per Pensopositivo: il 2 agosto ho una gara in montagna (12km di sola
salita) nel Lazio ed il tre torno in uff. Altrimenti l'avrei fatta
quella del Lago di Resia, l'avevo già adocchiata... Sono andata sul
sito, sarebbe davvero da fare... Vabbè...
Perrins: Vado anche al passo gardena e da lì mi butto a scapicollo...
ok, dove arrivo? quanti km più o meno?
Per tutti: Sui sentieri (ovviamente quelli facili) per le escursioni è
possibile correre? O meglio: il "bon ton" della montagna lo consente o
no? Così come ci si saluta fra camminatori, si portano i rifiuti a
valle, ecc. correre è accettabile?
Simo
P.s. Ultima cosa davvero OT Nella zona dell'Alpe di Siusi li trovo i
Brezel?

 Se ne avete, mi date qualche dritta? (percorsi, rifugi, varie)
ho fatto le ferie lï¿œ un anno fa, una zona che adoro. stavo in un albergo
isolato sull'Alpe vicino ai Rosszahne (Denti di Terra rossa malamente
tradotto in italiano), munito di permesso speciale per arrivarvi.... pure
troppo isolato
per arrivare sull'Alpe la cosa migliore ï¿œ prendere la funivia, ci sono
degli abbonamenti sennï¿œ c'ï¿œ anche l'autobus. attenzione sull'alpe si gira
solo a piedi in bici o in autobus. auto vietate o quasi
sul posto potrai trovare tante mappe di sentieri, ottima scelta per chi
ama la montagna
come camminate in montagna, tutti i percorsi sull'Alpe sono belli
panoramici al massimo, e alla portata pure dei meno allenati. come
escursioni un pï¿œ piï¿œ lunghette, se sei appassionata, consiglierei qualche
gita ai bei rifugi Murmeltier o Zallinger o verso il Rifugio Sassopiatto -
se ami il latte prendilo, hanno quello appena munto o quasi - , il giro
del Sassolungo o del Sassopiatto (lunghissimo perï¿œ dall'Alpe, si fan bene
dal Passo Sella), oppure dal Compatsch la salita verso lo Sciliar e il
rifugio Bolzano - dura ma favolosa
altrettanto dura dal Compatsch la salita verso i Rosszahne e discesa verso
l'Alpe di Tires, perï¿œ ugualmente favolosa
per la corsa:
salire all'Alpe da Castelrotto di corsa ï¿œ tosto, sono 9-10Km di salita
continua. sarebbe dura
in zona Castelrotto credo si trovi di tutto. ma una bella corsa per i
facili sentieri dell'Alpe la consiglierei caldamente, non ci sono salite
dure. ï¿œ terra di allenamento della squadra keniana di maratona allenata da
Gabriele Rosa. puoi provare pure un pï¿œ di trail o sky running se ti va  :)
a fine luglio c'ï¿œ pure una gara di una dozzina di Km, dev'essere bellissima
ah, consiglio vivamente una sosta mangereccia al rifugio Rauch (Rauch
Hutte), sopra Saltria, sull'Alpe, c'ï¿œ la fermata del bus - ne passano di
continuo. Gestito da Helga Rauch, maratoneta da 2h53, che ï¿œ facile
incontrare mentre si allena. Imperdibili sia le frittate con speck o
formaggio sia l'indimenticabile torta al rabarbaro

 valle, ecc. correre ï¿œ accettabile?
certo, io trovo sempre trail-sky runner. bazzico di piï¿œ la val di Fassa ma
ce ne sono.
perï¿œ
- massimo rispetto per i camminatori che in genere fanno passare. si chiede
permesso sempre, e si saluta come fra escursionisti
- chi insudicia quei luoghi meravigliosi meriterebbe la folgorazione divina
immediata
- fare atetnzione negli eventuali tratti esposti

 
Qualcuno (IMHO troppo "integralista") sostiene che sarebbe anche da 
evitare di "tagliare" i sentieri, scivolare sui ghiaioni e comunque 
uscire in qualsiasi modo dalle tracce segnate, adducendo come ragione il 
rischio erosione.
Personalmente non ci credo e questa mi sembra una esagerazione: le 
montagne sono grandissime e ben in grado di sopportare quel poco 
traffico che ci persiste sopra. Trailer, srunner e MTBikers compresi. A 
dire il vero esistono percorsi estremamente trafficati (e quindi erosi) 
ma sono pochi ed irrilevanti rispetto all'immensitï¿œ della montagna! Anzi 
spesso (quasi sempre) mi capita di battere zone dove il rischio ï¿œ il 
contrario: che i sentieri siano inghiottiti dalla vegetazione visto lo 
scarso passaggio!
Diverso ï¿œ il discorso per i rifiuti: siccome non ti costa nulla 
portarteli a valle, se li butti in terra ti meriti l'amputazione 
istantanea degli arti... :)

 formaggio sia l'indimenticabile torta al rabarbaro
Nel portafogli ho l'articolo di Runners Dic.2008 dove si parla appunto
del rifugio gestito da questa Helga (che già odio, sia per dove vive
che per come corre...).
UHHHHHHH non vedo l'ora!!!
Simo, una cittadina/montanara

 ce ne sono.
Ok. via alle corse, allora!
Simo

 istantanea degli arti... :)
Ditemi che sono una malata ma io raccolgo anche i rifiuti degli altri,
se vedo una lattina o una busta di plastica non resisto... :)
E mi vergogno pure, perchè sembra che sto raccogliendo cose che ho
buttato io... :)
Lo faccio, quindi, anche con fare furtivo... :))

 ok, dove arrivo? quanti km pi� o meno?
da una parte scendi in alta badia: colfosco, corvara, ...
dall'altra verso selva di val gardena
secondo me la strada verso selva (soprattutto la prima parte) � la pi� 
suggestiva, con il grande gruppo del sella sulla sinistra
google maps mi dice che dal passo a selva sono 11km.
non so se ci sia il sentiero o lo sterrato, io parlo della strada (che 
per� � larga e non la ricordo trafficata). al massimo passa di l�, anche 
in auto :)
quello che ti suggerisco non � altro se non un pezzettino (stradale) del 
giro intorno al sella, il mitico sellaronda
http://it.wikipedia.org/wiki/Sellaronda
potresti pensare di farlo a tappe, magari studiando sul luogo la cartina 
e gli impianti aperti per evitare le strade
purtroppo non sono mai riuscito a percorrerlo, n� in estate n� in 
inverno poich� ormai da anni la montagna la frequento solo in val 
d'aosta, ma ho quei posti nel cuore da quando sono piccolo :)
lascia correre gli occhi in quei prati!
perrins

 se vedo una lattina o una busta di plastica non resisto... :)
tra i trailer ce ne sono diversi che lo fanno persino in gara  :)

 senso della paura!! Beata lei... :)
faticose perchï¿œ lunghe (parlo dei giri del Sassolungo e del Sassopiatto)
l'ascesa allo Sciliar ha pure tanto dislivello, dal Compatsch si sale tanto.
ma arrivati in vetta si puï¿œ scendere diretti a Siusi dalla via dei camosci 
per un bambino dipende (dall'etï¿œ, se si annoia ecc). di tratti pericolosi o
particolarmente esposti non ne ricordo. certo in montagna un minimo di
attenzione ï¿œ fondamentale sempre

 rischio erosione.
io penso che nel trail running ci sia un pï¿œ troppo "integralismo". su cose come
questa e pure su altro. come se certi trailer si sentissero adepti di una
religione rivelata ecologista e naturalista. beh, nulla ï¿œ perfetto


wrote:
Gert, qualche messaggio prima ho chiesto una informazione "super
tecnica" estremamente "non OT" che forse non hai letto:
I panifici di Castelrotto sfornano i Brezel??
Guarda che trattasi di informazione che può cambiare l'umore in questa
giornata!
Simo

 google maps mi dice che dal passo a selva sono 11km.
Sono andata su google maps... sto studiando, poi quando arrivo prendo
le cartine dei percorsi.
Certamente correrò con gli occhi! :)
Con il naso per aria come al solito quando abbino turismo e corsa!!
Simo

 giornata!
questi? 
http://it.wikipedia.org/wiki/Brezel
non li amo - a differenza del pane nero di segale che invece adoro alla follia -
ma mi stupirei altamente che una qualsiasi panetteria del Sudtirol , Castelrotto
compreso quindi, non li facesse. non ti dï¿œ una garanzia del 100% perchï¿œ come
dicevo ho sempre soggiornato all'Alpe, ma direi che puoi andare tranquilla

 dicevo ho sempre soggiornato all'Alpe, ma direi che puoi andare tranquilla
:( tranquilla... umh doppio umh... :((  Speriamo ci siano...
Grazie, Simo

 dicevo ho sempre soggiornato all'Alpe, ma direi che puoi andare tranquilla
Quoto !
Mai comprato pane a Castelrotto, anche perche', abitando a Bolzano, 20 km
per andare in latteria mi sembrano un po' tanti. :-)) pero' mi stupirei
molto se tu non lo trovassi.
Credo che ogni latteria offra una gran scelta di pane tipico, o almeno
dovrebbe.

 per l'esattezza 7� in inverno e 13� in estate, che teporino...
Infatti.  :-))
Un mio amico ci si e' immerge con la Bolzano Sub, che una volta all' anno
si occupa della pulizia dei laghi (in autunno, se non ricordo male).
Dice che, anche con la muta grossa, non e' proprio caldissimo !! :-))
Pero' dice anche che, da sotto, si vede il panorama come se l' acqua non ci
fosse, tanto e' limpida.

 immediata
Quoto. Oh, come quoto.
In alternativa, mi accontenterei che la giustizia umana comminasse ancora
quelle belle punizioni corporali di una volta. :-))

 istantanea degli arti... :)
Ma no, dai, la prima volta e' sufficinete l' amputazione di un paio di
falangi. Il resto dell' arto con la condizionale. :-))

 dovrebbe.
Ma perchè dovrei andare in Latteria per comprare il PANE? Siccome lo
scrivi due volte non credo sia un errore.

 scrivi due volte non credo sia un errore.
Che c'ï¿œ di strano ? Tu non prendi ma il latte dal fornaio ? lol
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
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" Venite gente vuota, facciamola finita,
   voi preti che vendete a tutti un'altra vita,
   se c'ï¿œ come voi dite un Dio nell'infinito
   guardatevi nel cuore, l'avete giï¿œ tradito "

 scrivi due volte non credo sia un errore.
Perche' il negozietto di quartiere che vende pane e latte (e poco altro) io
l'ho sempre chiamato cosi.
Mai sentito nessuno dire: "devo andare in panificio", piuttosto: "devo
andare in latteria".
Pero', in effetti, la versione tedesca delle insegne e' sempre B�ckerei
(panificio) e anche su 
paginebianche.it
, ho appena controllato, i
"panifici" di Bolzano battono le "latterie" 47-13
Uhm... ci devo riflette un po' su.  :-))