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Titolo: Vivicittà Brescia

La scorsa settimana non sapevo se programmare per il weekend un'uscita 
sui monti circostanti per iniziare ad abituarmi alle salite in vista 
della Provaglio-M.te Guglielmo del 13 Giugno oppure iscrivermi ai 12 Km 
competitivi di Vivicittà in modo da fare qualcosa di più specifico in 
vista della prossima mezza maratona del 2 Maggio; alla fine ho optato 
per l'iscrizione alla corsa su strada. Domenica mattina la sveglia 
suona e mi alzo convinto di spalancare le finestre ai raggi del sole 
che fino alla sera prima ci avevano tenuto compagnia assieme ad una 
bella temperatura primaverile invece, al contrario, ecco fare capolino 
nuvoloni colmi di pioggia e vento fastidioso. La voglia di correre, già 
ridotta ai minimi termini dal dormiveglia mattutino, diminuisce 
ulteriormente e, facendo uno sforzo sovrumano, scendo le scale 
barcollando e accendo la moka preparata la sera prima evitando per una 
mattina la fatica di farmi la barba. Qualche decina di minuti più tardi 
tutta la famiglia è in macchina alla volta della città e naturalmente 
durante il tragitto inizia a piovere; arrivati in prossimità dopo 
l'ennesima domanda " Ma sei proprio sicuro ? " chiedo di essere 
lasciato al mio destino e mi avvio corricchiando sotto la pioggia verso 
la zona della partenza. Ah dimenticavo, la risposta alla domanda 
naturalmente era era un no però in un impeto di orgoglio avevo risposto 
che a me il freddo piace e che oltretutto a correre la pioggia non da 
assolutamente fastidio e che poi ormai avevo pagato l'iscrizione. 
Durante la mezz'ora scarsa che manca alla partenza benedico l'inventore 
dei portici di Piazza della Loggia che riparano i podisti e consentono 
qualche timido tentativo di corsetta e stretching;  saltello per 
cercare di scaldarmi nei pressi della lapide con incisi i nomi di otto 
persone e un pensiero non può non andare al 28 Maggio 1974 e ad una 
bomba che probabilmente è arrivata li da sola, visto che le decine di 
processi hanno sostanzialmente concluso che nessuno ce l' ha portata in 
quel maledetto cestino quella mattina di 36 anni fa.  Pochi minuti 
prima del via mi porto al centro della piazza sotto l'arco della 
partenza e, come per magia, dopo il via la pioggia cessa 
improvvisamente,  parto di slancio per riscaldarmi il più in fretta 
possibile e, aiutato dalla parte iniziale in leggera discesa percorro 
il primo chilometro in 3'50" senza particolare fatica notando con 
stupore che anche nel prosieguo la mia velocità resta costantemente di 
poco sotto i 4'00"/Km; nel secondo dei due giri di 6 Km mi aspetto un 
calo che inaspettatamente non arriva; guardo appositamente il 
cronometro al passaggio del decimo chilometro e mi rallegro per il mio 
nuovo personale ufficioso di 39'21" su questa distanza; via via che il 
dodicesimo e ultimo Km si avvicina sento di avere più energie del 
solito e recupero diverse posizioni con l'ultimo Km in 3'48"; tempo 
finale al mio cronometro: 47'13" . Che strano, ieri mi ero svegliato 
abbastanza demotivato, quasi non avevo voglia di correre e alla fine ho 
forse disputato la più bella prova di questi tre anni di running; a 
volte ci si prepara appositamente per qualcosa a cui si tiene ed i 
riscontri sono deludenti mentre quando meno te l'aspetti ti ritrovi ad 
ottenere buoni risultati e passi una bella mattinata.
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
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" Siamo fuggiti e ancora fuggiremo
  che libertà contempla diserzione
  perché per far dell’obbedienza un credo
  ci manca sufficiente vocazione "

 finale al mio cronometro: 47'13" .
Ottimissimo tempo!!
Ora l'ora e 25 sulla mezza è una "bazzecola".
^_^
Bravissimo!

 Ora l'ora e 25 sulla mezza è una "bazzecola".
1 h 25' attualmente è troppo per le mie possibilità però il 2 Maggio 
proverò sicuramente un ritmo attorno ai 4'05"-4'06"/Km per un'ipotetica 
oraeventiseipiùqualchesecondo. Rischierò seriamente di saltare anche 
questa volta ma a me piace così, se non ce la farò ripeterò il 
tentativo più avanti.
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
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" Soldato ignoto che riposi nell'Afganistan
  In Palestina, tra i silenzi dei boschi in Vietnam
  Dentro ai Balcani, nelle antiche città dell'Iraq
  Per l'interesse che cuore non ha, l'alba non ti sveglierà "


QUOTO IN TOTO !!!
La mezza secondo me va affrontata cosi'....da Vichinghi !!
Tanto se si "salta" si è ormai a 3 o 4 km dall'arrivo...mica come la
maratona...^_^
Mi sa che il 2 maggio vi pensero' mentre saro' alle prese con i
"pampers" (pubblicità occulta.....^_^)

 E io pensero' a te invece :-)!
a proposito...riesci a far combaciare le scacazzate con le tue
corse ?? cioè riesci ad essere fuori a correre mentre la creatura
scacazza e quindi la cambia tua moglie ?
^_^

 "pampers" (pubblicità occulta.....^_^)
Periodo faticoso ma ne vale la pena, a parte i risvegli notturni dopo 
qualche anno inizio ad avere nostalgia dei pampers e di tutto ciò che 
ne consegue.
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
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" Solo per la libertà ho scritto, ho amato ed ho lottato
  e non per essere studiato.
  Solo per la libertà se non potevo tirar sassi
  ho camminato nuovi passi.
  Solo per la libertà contro ogni forma di potere ... "
da "La tomba di Bakunin" (Alessio Lega)


ti diro'......MAI avuta nostalgia dei pampers...se potessi EVITARE i
primi 2 anni di vita del pupo....avrei anche 5 o 6 figli...^_^

 22.30, e nanna 22.45/22.50 fino alle 6.30/6.45. Speriamo che continui cosi'!
ok.....inizio ad odiarti !!
^_^.
I miei figli non hanno quasi mai (anzi...togli il quasi) dormito di
notte !! (e neanche di giorno)