Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: ho deciso

Ciao a tutt*
Ho mollato la palestra e ho deciso di dedicarmi solo alla corsa.
Mi sentivo un po' (molto) criceto a correre su un tapis roulant, oltre ad
annoiarmi a morte. Preferisco affrontare freddo e pioggia, fare ginnastica a
casa, ma almeno mi diverto.
E chissa' che mi venga anche il coraggio di fare una maratona pure io.
:)
Enrica
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 affrontare freddo e pioggia, 
TU HAI VISTO LA LUCE!!!!!!
Vedrai che bello! Son contento.
Pagliotz.
-- 
"Questo libro spiega: come si possono bruciare
più grassi guardando la televisione piuttosto che
facendo esercizio fisico..."
Riportato da gasperino2002 su it.sport.atletica

 Ho mollato la palestra e ho deciso di dedicarmi solo alla corsa.
WELCOME
;-)))
Ric 


Penso anch'io.
Anche perche' vorrei migliorare un po' e, soprattutto se voglio allugare
fino ai 20 km, farlo sul tapis roulant e' da suicidio. Che riesce a guardare
la televisione per due ore di seguito?? ;)
Scherzi a parte, l'anno scorso ho notato che, allenandomi su un supporto
"fisso", a parita' di tempo e di percorso, su strada facevo molta piu'
fatica, dico proprio a livello di gambe piu' che di fiato.
L'unico rischio e' di non fare piu' la ginnastica. Sto cercando di
impormelo.
Voi la fate sempre?


 Ho mollato la palestra e ho deciso di dedicarmi solo alla corsa.
Sto anch'io per fare la stessa scelta: mi sono rotto di stare al chiuso e
voglio tornare all'aria aperta.
Obbiettivo: wellness; per cui non vi tedierň con i miei eventuali
progressi.
Per quanto riguarda le gare, non se ne parla neanche lontanamente. ;-)
Ciao
-- 
Marco
"Everything under the sun is in tune, but the sun is eclipsed by the moon"
(Roger Waters)
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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ab...@newsland.it

 Enrica
He he he.. allora siamo in due! ...io comincio a prepararla da questi
giorni..
Ciao.
-Fabietto-
www.harper.splinder.com
 (il mio Running-blog)


 -Fabietto-
Io sono ancora in dubbio perche' ho paura di non farcela.
In questo momento mi pongo degli obiettivi piu' ridotti, per esempio
arrivare a fare i 20 chilometri e vedere come reagisco. Poi si vedra'.
Enrica


 Voi la fate sempre?
se leggi i miei report sulla mia preparazione vedi che io ad esempio la
faccio, specie ginnastica e stretching per addominali e schiena e non
disdegno neanche quella per gambe torace e braccia
imho è molto utile
-- 
Gert dal Pozzo
ICQ 277361514
Ricerca e Sviluppo Supercazzolate - Movimento Salvaguardia e Tutela Cazzate
"Lo vede il dito? Lo vede che stuzzica? E prematura anche?"


 Su questo hai ragione. Io non sono determinata come il grande Gert, ed ho
lasciato perdere la ginnastica quasi completamente, tranne per lo stretching
dopo allenamento che pero' non riesce a compensare la contrazione dei
muscoli della colonna e delle gambe.
In palestra facevo ginnastica generale proprio perche' avevo sempre dolori
alla schiena e con quella stavo bene, ma ora ti ripeto la sola idea di stare
chiusa in palestra mi fa star male.
Spero che in questo tu riuscirai ad essere piu' brava di me e continuare a
fare ginnastica.
gabry



Ci credo. Io sto tutto il giorno seduta e vedo proprio che sto meglio se mi
muovo, se mi allungo.
Io a casa ho di tutto (panca, pesi, eccetera, pure la barra isometrica)
perche' il mio compagno e' fissato con la ginnastica (almeno la
praticasse... ;) ).
Il difficile e', arrivati a casa, prima della doccia, combinare qualcosa.


 fare ginnastica.
Speriamo!!!
Grazie per l'incoraggiamento.
:)
Enrica


 TU HAI VISTO LA LUCE!!!!!!
io invece ho appena letto un'altra tua caxxata
"Bah... non ti preoccupare... ormai l'opinione comune del ng è che il 
termine "negro" non è offensivo ma semplicemente indicativo, quindi puoi 
andare tranquillo!" (Icarus)
-- 


 E chissa' che mi venga anche il coraggio di fare una maratona pure io.
Cosa buona e giusta, anzi, mi concedi il privilegio di "contagiarti" con i
miei "marathon-virus"?... ;-)
-- 
'ciotti.
1971/TO
- Look 461 "Audax" nel tinello
- Bici da cicloturismo in titanio in costruzione
"Most people keep their brains between their legs." (Morrissey)


 Voi la fate sempre?
Tassativo. Un po' di stretching a fine sessione (il giusto, senza
esagerare o stirare troppo, senza che diventi un'ossessione o una
malattia) ormai è una piacevole e irrinunciabile abitudine. Oltre a dare
elasticità e ad aiutare a prevenire gli infortuni è pure rilassante. ;-)
Piccola "chicca": recentemente ho scoperto la goduria dell'automassaggio
alle gambe con gli olii preparatori prima dell'allenamento... ;-)


 
www.harper.splinder.com
 (il mio Running-blog)
Ma tu corri dove corro io!!!
(io un po' piu' a ovest)
Enrica
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