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Titolo: Report Gara 1 Tappa Maratonisole Capri

Non so a quanti potrà interessare ma una volta sul NG si leggevano molti
report di gare e ne approfitto per raccontare la mia :-)
Corro da due anni e per la prima volta ho potuto partecipare ad una corsa
nella mia isola e quindi anche se ho problemi abbastanza seri al ginocchio
ho deciso di provarci. I dubbi nascono dal fatto che la gara si svolge su un
tracciato anomalo, 500 metri di piano seguiti da 3 km di forte salita, poi
500 metri di piano e infine 3 km di folle discesa.
Per il mio ginocchio i 3 km di discesa ripida potevano essere un serio
problema e sono stato indeciso fino all'ultimo minuto sul farla o meno e
sopratutto sul come farla.
Alla fine decido di fare seriamente la parte in salita e di cercare di
scendere in modo tranquillo nella discesa.
La partenza è alle 18, ci sono una quindicina di atleti di grande livello ed
una decina di forti atleti campani , dovrebbero essere sui 300 in tutto i
partecipanti.
Arrivo nella piazzetta di Capri alle 17, sono quasi tutti già pronti e si
stanno riscaldando io invece con tranquillità mi cambio, poso lo zaino e
faccio i miei bisognini :-)
Alle 17.40 inizio il riscaldamento mentre quasi tutti sono già alla partenza
per cercare un posto in prima fila, visto che i primi 500 metri sono stretti
ed inoltre a Capri in questo periodo ci sono moltissimi turisti e la strada
è affollatissima. Sono fortunato arrivando per ultimo mi piazzo davanti
insieme ai keniani, marocchini e i top e so che è fondamentale passare bene
i primi 500 metri per non farmi rallentare troppo da qualcuno lento.
Allo sparo scatto come un pazzo, non capisco che ritmo sto tenendo ma sono
davanti a tutti, ai 200 metri sono ancora il primo allora cerco di abbassare
il ritmo per far passare i piu forti ma quelli stanno dietro di me. Ai 350
metri mi passano in tre ed ai 500 metri ho i 10 favoriti davanti di qualche
metro ed inizia la salita, guardo il crono e mi viene un colpo!!!!!!
Ho fatto i primi 500 metri in '1"28 e capisco di aver buttato via una buona
gara dopo 10 metri di salita. Il cuore inizia  ad annaspare, un dolore al
braccio, le gambe dure, cerco di assestarmi su un ritmo tranquillo e di
riprendere fiato mi passano in 10 ancora  e poi trovo il mio ritmo ed inizio
a tirare anche io. Faccio tutta la salita con la prima donna, una keniana
che ogni volta che la passo accellera come una sprinter e si rimette
davanti. In cima sono in ottima posizione ma il ginocchio inizia a dare
problemi ed inoltre ho spinto un po troppo e mi fa male dietro la coscia e
quindi approfitto dei 500 metri di piano per decidere il da farsi.
Sono nella mia Anacapri, mi conoscono tutti qui, è una sensazione bellissima
il sentire tutti incitarmi e gridare il mio nome, la cosa mi galvanizza e
non poco.
Poi vedo i miei bambini, mia madre, mia moglie e decido di provarci, di
recuperare in discesa qualche posizione, che mi frega del ginocchio, magari
non avrò mai più la possibilità di fare una gara simile a livelli simili nel
posto dove vivo, davanti a chi mi conosce.
Inizia la discesa con due curve strette in forte pendenza e capisco subito
che è finita la mia gara! Il ginocchio lancia rumori sinistri, il dolore è
forte, la sensazione è orribile ma accellero dimostrando di essere poco
intelligente ma per fortuna incontro un mio compagno di corsa che mi aspetta
in bici e che mi dice di usare la testa e non fare sciocchezze. Lui sa che
il mio ginocchio non va bene, lui è stato quello che due anni fa mi ha fatto
conoscerela corsa e che da 9 mesi è fermo per problemi alla cartilagine al
ginocchio. Penso a lui, a come è abbattuto per non poter correre da tanto
tempo, per come una gara potrebbe farmi smettere di correre e rallento.
E' stato orribile veder passare tutte quelle persone in discesa ma sono
stato forte come e più che in salita. Non è facile veder passare tanta gente
e non poter far nulla anche se sai che potresti facilmente tenerli
dietro.Alla fine ho contato 21 persone che mi hanno superato nella parte
finale oltre qualcuno che lo aveva fatto nella prima parte della discesa,
tra cui mi hanno superato le 3 donne arrivate 2°-3°-4° .
Arrivo tranquillo al traguardo, lo speaker annuncia il mio nome e lui sa che
ho fatto la scelta giusta ( è anche il mio alllenatore) e lo dice a tutti
quelli che mi applaudono.Sono deluso ma contento di aver usato la testa,
magari aver corso piano in discesa mi ha fatto perdere tutte quelle
posizioni ma in questo modo non ho rischiato di rovinare per sempre il
ginocchio e magari smettere di correre come invece è successo a questo mio
amico che in bici mi aspettava al traguardo.
Nei suoi occhi ho letto la tristezza per il non poter correre più ed ho
capito che va bene così.
PS: E' stato comunque magnifico essere davanti a quei mostri sacri per 250
metri, anche se poi ho pagato cara questa cavolata è stata una sensazione
bellissima averli dietro e vedere che non riuscivano a passare ;-)

 Ho fatto i primi 500 metri in '1"28 e capisco di aver buttato via una buona
Spettacolo!!!
Bel racconto! bravo per il racconto, per l'1.28 ai 500 metri e per non
aver buttato tutto al vento in una discesa senza testa.
ciao
ale
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 report di gare e ne approfitto per raccontare la mia :-)
bellissimo, scrivi poco ma bene :)
grande gara, comunque bravo

 Ho fatto i primi 500 metri in '1"28 
!!! Se ci provassi, mi devono portare l'ossigeno dopo 500 m cosi' !!!
Vuol dire 400 m in 1.10, oppure 1 Km in 2.56, vedi i tempi delle ripetute
di megaMax sull'altro post...
D'accordo che poi hai calato, ma cavolo, complimenti!!!
Bel report, thanks.
F
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"One cannot think well, love well, sleep well, if one has not dined well."
(Virginia Woolf)