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Titolo: Salis, cosa sta facendo Dettori

Sarà infortunato?
Oppure non ha gareggiato.

 Oppure non ha gareggiato.
Se non ricordo male, quest'anno ha fatto solo una gara sui 100 con un tempo
abbastanza alto (sopra gli 11), d'inverno ha avuto diversi problemi
muscolari. C'è chi dice che l'abbiano caricato di pesi in maniera
spropositata...

 ha scritto nel messaggio
news:2j7s49F...@uni-berlin.de...

Dettori aveva  fatto ottimi tempi da cadetto.
Puè darsi abbiano fatto lo stesso con Licciardello, che ancora non ha
gareggiato.
Il prof. Polisano il suo primo allenatore, che lo  allenava a scuola
con la centry, era contrario ad allenamenti troppo intensi e pesanti con i
pesi.
Io sono daccordo con lui.
In Italia sono convinto che si bruciano molti ragazzi a 18 anni
caricandoli troppo con i pesi.
Alcuni superano il trauma, altri chiudono definitivamente.
A 18 anni fanno i record poi a venti anni
pur allenandosi costantemente peggiorano.
Teoricamente dovrebbero ancora migliorasi di molto da 18 a 20 anni.
Risulta anche a te.

 Alcuni superano il trauma, altri chiudono definitivamente.
Io ho fatto metà e metà :-)))
Ciao. Alex

 e facevo 130 kg di squat completo massimale....
Magari eri seguito bene, e comunque non esageravi mai...

 di squat completo massimale....
eehhhhhhhhh..????? imho hai veramente iniziato presto con i pesi e
soprattutto con quel 
tipo di carico!!! cmq se il tuo metà e metà è quello che hai fatto fin ora
penso tu possa quasi 
essere soddisfatto, anche se ti auguro di fare come il vino.. + decanta e
+ migliora! :-)
-- 
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ab...@newsland.it

 delle metodologie di lavoro...
Nel senso che non sono tra loro compatibili e producono danni?


Salis la pensa come me?
La principale causa degli infortuni sono i pesi?


Ci sono atleti che hanno la struttura fisica perfettamente
simmetrica e possono caricare di più, altri invece no.

 Magari eri seguito bene, e comunque non esageravi mai...
Cosa vuol dire "esagerare"????
Comunque i pesi li ho quasi sempre fatti da solo, mi limitavo a leggere
quello scritto nel programma :-)))
Ciao. Alex

 La principale causa degli infortuni sono i pesi?
E chi lo dice questo??
Secondo me la principale causa è l'allenarsi a "cas(s)o"....
Ciao. Alex

 Nel senso che non sono tra loro compatibili e producono danni?
Nel senso che usando molti mezzi di allenamento specifici su ragazzi in
crescita produci effetti ultrapositivi al momento, ma bruciando le tappe non
hai poi più i mezzi per il futuro.....
Il fisico si adatta ed anche le metodologie efficaci diventano
inutili.....ed ecco che finisce un atleta!!!
Ciao. Alex

 simmetrica e possono caricare di più, altri invece no.
Che io sia perfetto strutturalmente è impossibile, anche perchè in vita mia
mi ha visto un'osteopata una sola volta è.....non dico altro!!!
Comunque secondo me i pesi si possono fare tranquillamente, certo è che
bisogna anche allenare la struttura a reggere i carichi....
Quello che cercava di far capire Zippo a Marco tempo fa quando si parlava di
fare prove di velocità è la stessa identica cosa :-))
Ciao. Alex


Però Mennea si è sempre migliorato fino a trent'anni.
I grandi atletri ottengono i migliori risultati ed i record a trent'anni.
Abbiamo tantissimi esempi.
Non sto a menzionarli.
Io non penso però che abbiano fatto uso massiccio di pesi in giovane età.


Questo naturalmente influisce.anche più dei pesi.

 Ciao. Alex
Avevo letto nel sito ella fidal che Licciardello era infortunato.
Ho saputo poco fa che ha avuto la varicella e che è in ottinme condizioni.
Almeno così mi ha riferito il suo prof. di educazione fisica.
Se sta bene sono sicuro che farà un'ottima gara ai mondiali di Grosseto.

 simmetrica e possono caricare di più, altri invece no.
imho è una utopia che si possa avere una struttura fisica perfettamente
simmetrica!!! l'importante 
è che ci si "muova" in range accettabili. per esempio la differenza di
forza tra i 2 arti deve essere 
compresa tra il 10 ed il 20% (che non è poi pochissimo come intervallo a
pensarci..)


[4l3x] ha scritto:



è stato il motivo dominante delle prime lezioni del corso istruttori:
certi allenamenti sono 
sconsigliati precocemente non perchè potrebbero essere dannosi per il
ragazzo, ma perchè 
intervenendo precocemente con certe metodologie poi puoi intervenire solo
con l'aumento della 
quantità che però non è estendibile all'infinito (per esempio allenamenti
di resistenza alla velocità 
non dovrebbero fatti fino ad allievi)
ps:qualcuno dei "lombardi" di isa mi sa spiegare cosa sta succedendo a
lorenzo la naia? ai CI a 
milano tre anni fa volava e ora sembra l'ombra di se stesso.. a quanto ne
so io non ci entrano 
neanche + di tanto problemi fisici, ma allora cos'è che gli impedisce di
correre nuovamente in 
10"50? parlandone con sergio (riva) mi disse che era + che altro l'aspetto
psicologico a giocargli 
brutti scherzetti, perchè in allenamento andava quanto prima..


 
E a Riva hai chiesto la stessa cosa? :)

 E a Riva hai chiesto la stessa cosa? :)
si e mi ha anche risposto! :-) 
a parte gli scherzi ha passato un anno ad infortunarsi (prima i flessori,
.strano.., e poi un 
problema alla caviglia); ad ancona quest'anno si è stirato in semifinale..
cmq anche se non è 
andato fortissimo a rieti, ha sempre corso in 10"64 e 21"37.. in
proporzione lorenzo è + distante 
dai proprio standard assoluti.
poi la mia era una curiosita dettatta proprio dal fatto che non dovrebbe
essere condizionato da 
problemi fisici ma da altro..


 --
Lo so che č un'utopia avere una struttura fisica perfettamente simmetrica.
Diciamo una struttura fisica simmetrica in range accettabili.
Io ad esempio corro male, consumo il tacco sinistro molto piů del destro
quindi ho pessimi appoggi.


Bisognerebbe studiare bene questi casi di peggioramento
per capire cosa si dovrebbe fare per non avere questi cali di prestazioni.
Probabilmente le contratture dipendono anche da errati tempi di recupero.
I danni tendinei e muscolari a lungo andare portano ad un calò delle
prestazioni.
Mennea non ha mai avuto in carriera problemi ai tendini.
Mi ricordo una sola volta non ha gareggiato per problemi di questo genere.
Gareggiava sempre e ogni anno otteneva ottime prestazioni.
Sarà la struttura fisica, era abbastanza snello.
O  perchè faceva prima molto riscaldamento.

 andato fortissimo a rieti, ha sempre corso in 10"64 e 21"37.. in
che poi, per quanto riguarda i 100, sono i tempi che faceva da allievo... 
e dello stesso gruppo fa parte anche il 400ista junior Conti, anche lui
fermo ai tempi di quand'era allievo (anche se è pur vero che l'anno scorso
l'ha perso per la mononucleosi).
ciao
-- 
Marco
"Soltanto l'ardente pazienza porterà al raggiungimento di una splendida
felicità." (P. Neruda)


 l'ha perso per la mononucleosi).
in effetti nei 100 non ha + ottenuto gli ottimi risultati di qundo era
junior, cmq il 21"37 
rappresenta il suo personale dei 200 che fa sperare in una stagione di
"riscatto"..
vedendolo correre la batteria dei 100 mi sono meravigliato a pensare a
quanto sia stato 
scomposto nei primi 20m, non so se ha sempre corso così però a mio parere
ha perso veramente 
tanto nella "messa in moto"..
-- 


Secondo me la principale causa è l'allenarsi a "cas(s)o"....
o il camminare a 6mt da terra non avendo fatto(ancora) un
cas(s)o..;-)))
  Zippo
 Un atleta è atleta dentro;-))
     Icq#120650119

Io non penso però che abbiano fatto uso massiccio di pesi in giovane età.
A perescindere che ,Imo, uno così non fa testo per la stragrande
maggioranza..
se i pesi seguono lo sviluppo fisiologico-biologico..aiutano;-)))


O  perchè faceva prima molto riscaldamento.
O perchè era superiore alla media;-)))



Sicuramente si miglioera ma si corrono anche dei rischi.
Il danno può essere anche superiore all'utile.
Naturalmente se si fanno correttamente si ottengono solo vantaggi.


Anche perchè era superiore alla media.
Ed era sempre molto motivato.
Aveva la mania di migliorarsi. e non era mai
contento di quello che aveva ottenuto.
Spesso come dicevi tu prima, si peggiora per mancanza di motivazioni.

 cas(s)o..;-)))
Eh eh, ma anche dopo aver fatto qualcosa, di solito questo tipo di camminata
non porta mai a buoni risultati.... :-))
Ciao. Alex

non porta mai a buoni risultati.... :-))
Infatti:-))
pensa un pò in quelle condizioni;-)))
