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Titolo: La mia prima volta sul tapis roulant

Pazzesco.
Pochi minuti per capire che e' una rottura di maroni sesquipedale.
Il caldo della palestra riabilitativa, la tensione per il tuo infortunio,
lo specchio, la paura di cadere, la fatica per fare 11 km/h.
E il giramento di testa una volta sceso; "normale" secondo le parole del
fisioterapista, mentre io stavo sudando come Zizou Zidane.
E ora con l'incubo che domattina il ginocchio bussi di nuovo alla porta del cuore.
Aveva ragione Maurizio Costanzo a dire che "lo sport fa male".
 
-- 
Forse solo il silenzio esiste davvero. (José Saramago)


Mi sono perso qualcosa...che hai fatto al ginocchio?
 
Beh certo il tapis roulant č davvero una rottura di maroni!!!
 
roby 
 

Tra qualche mese penserai a quella sessione con orgoglio.
Pensa a guarire ed in bocca al lupo.
Ciao.

roby,

Ho avuto un infortunio al ginocchio destro verso la fine dell'ottobre scorso
nel bel mezzo della preparazione ad una maratona.
Subito l'ho sottovalutato, ma poi, un bel giorno, non riuscendo piu' a camminare,
ho definitivamente capito che la cosa era maledettamente seria e sono stato
costretto a fermarmi del tutto.
La risonanza, comunque fatta prima del "crack" finale, recita(va) di una tendinite
al popliteo, e la cosa, con risultati altalenanti e varie vicissitudini, s'e'
trascinata fino a ad oggi.
Insomma, ho sto problema da cinque mesi, oltre al quale se ne sono aggiunti altri,
ed ora sono alla terza settimana di un percorso (kinesi per sportivi) volto ad un
riequilibrio della postura.
Ieri pochi minuti di tapis e oggi tutto sommato non va malaccio, ma la situazione
e' tutt'altro che risolta.


 Beh certo il tapis roulant è davvero una rottura di maroni!!!
 
:D :D
In effetti credo proprio possa ambire al podio, insieme a cyclette/rulli 
e piscina..
 
 
 
-- 
Ciao.
Marcello.
 
---
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http://www.avast.com
 
 

 e piscina..
 
Cyclette ha il 1° posto assoluto
Piscina non so se merita il podio, io non amo il nuoto (a parte quello 
in mare con bei fondali) però non è così tremendo come le attività da 
criceto IMHO
 

 criceto IMHO
 
Siamo lì, eh...
 
Pagliotz.
-- 
-- "Non c'è gusto, in Italia, ad essere intelligente"

 Siamo lì, eh...
 
il nuoto è di per sè una attività "da autistico" (cit. un istruttore ex 
agonista), farlo in piscina (da 50m) piuttosto che in libere è 
pragonabile al correre in un parco facendo 15 giri invece che in strada.
Non al tapis!
Poi è chiaro che tu corri in montagna, e allora me lo paragoni con una 
nuotata sulla corallina del mar rosso, eh! ;-)
 


No daiii...
 
la piscina proprio no....intanto puoi fare stili diversi, puoi fare le 
ripetute e cmq ti fa bene...
 
certo io che 1 volta a settimana ci vado a farmi le mie 70vasche solo stile 
è un pò una rottura perchè inizio a contare 1, 2,3 e sembra che non arrivino 
mai le vasche che voglio fare...ma se ne fai una trentina ti passa molto 
velocemente...
 
1° posto in assoluto invece alla cyclette...e poi il tapis roulant....invece 
devo dire che mi diverto con lo spinning
 
roby 
 

 In effetti credo proprio possa ambire al podio, insieme a cyclette/rulli e piscina..
 
Ho provato troppo poco il tapis per decretarne la posizione, ma la bici sui rulli,
rottura di balle anche questa si', e' comunque piu' piacevole di 'sto cazzo di tredmill.
L'unica cosa positiva, lo ammetto, e' che se hai uno specchio davanti puoi controllare,
anche se in parte, il tuo stile di corsa.
E poi, qui c'e' la servoassistenza che me fa un'attrezzo "falso", perche' e' lui che ti
fa correre, non sei tu che corri!
Con la bici il passo lo faccio io, mentre col tapis roulant la variazione richiede un
continuo intervento.
Sul nuoto non dico nulla, perche' so stare a galla e nuoto a rana, ma oltre che
fare le mie uscite di snorkeling dai 30' all'ora, stare in acqua non fa per me, e la sola
idea di andare in inverno in piscina mi mette i brividi.


 nuotata sulla corallina del mar rosso, eh! ;-)
 
:-)


 continuo intervento.
 
ah cazzo, è vero, avevo rimosso.
Non sopporto correre sul tapis xkè il ritmo te lo impone lui, mentre ho 
capito che io tendo ad avere micro-variazioni di passo, forse con un 
tapis lungo 100m potrei risolvere! :-)
 

 non arrivino mai le vasche che voglio fare...ma se ne fai una trentina
 
la soluzione è un poolmate
http://www.swimovate.com/
 
o simili ovvio
 

 
 
Pietro, per una volta non ascoltare solo il tuo "desiderio" di correre.
Stattene buono, ascolta i medici e torna...torna a correre ma soprattutto
a stare bene.
 
 
-- 
"Sin prisa pero sin pausa..."
 

 ha scritto nel messaggio 
news:mf11eq$qn3$2...@dont-email.me...

Figata..pensavo li facesse solo la garmin o x dire suunto e invece questo 
poolmate mod.base a 80 euro non è male..
 
mmmhhhhh
 
roby 
 

 e piscina..
 
il tapiro urlante è peggio: almeno sulla bici puoi leggere , smanettare su
tablet o smartphone
 
la piscina, boh. direi meglio, perchè si può resistere diverse decine di minuti
 
 

 questo poolmate mod.base a 80 euro non è male..
 
io ho quello appena sopra, il Pro, che scarica sul PC i dati.
Molto molto motivante almeno x me, che dalla 3a vasca perdo il conto
 

 la piscina, boh. direi meglio, perchè si può resistere diverse decine di minuti
 
LOL interessante metro!
io cmq non più di 30', certo sugli altri non metto piede, quindi..
 

 a stare bene.
 
bravo, uno sportivo deve essere anche calmo e intelligente
 
Pietro: vai fuori e stai fuori o ti fai fuori! (semi-cit)
 

 ha scritto nel messaggio 
news:mf15op$erv$1...@dont-email.me...

Si quello sarebbe anche più utile giusto se volessi migliorare le mie 
prestazioni...
 
però sti cazzi sempre a spendere soldi:-))
 
rob 
 

NapoliRun,

Tranquillo Alfio, ho messo la testa a posto (cit.) (tm) (ball colossal)
Domani sara' l'ultima giornata del percorso pseudo-riabilitativo, ma purtroppo
sento che non ci siamo ancora, ma gia' lo sapevo, purtroppo.
E questo nonostante sia andato in un centro non specializzatissimo sulla corsa,
ma quasi, ma il mio genere di problema pare che sia una tale rarita' che, in fondo,
non lo conosce davvero nessuno se non documentandosi cosi' come ho fatto io.
Stasera 12 minuti a 12km/h sul tapis roulant e, come al solito, tutto ok
durante la corsa, ma i guai iniziano a freddo e, specialmente, il giorno dopo.
La cosa davvero positiva e' che ho imparato diverse cose sulle quali, comunque,
continuare a lavorare.
 
Ah. mi hanno detto di correre in questo weekend, eh.
Ed ora, lo confesso, ho una fottuta paura di farlo.


 criceto IMHO
 
Eh, ma quello in mare piace pure a me :-) Niente a che vedere con la 
piscina!  Come corsa>tapis.. ..anzi, sono generoso: concedo una piccola 
differenza, visto che l'acqua non viene contro da sè..  :D
 
 
 > il nuoto è di per sè una attività "da autistico" (cit. un istruttore 
ex agonista),
 >
 
Ecco!!!
 
 > sarà xkè cmq a me la bicicletta rimane sempre un pò più indigesta
 > come attività sportiva: io soffro il fatto di stare seduto ed usare
 > solo una parte di corpo, cosa che con la BdC causa pure qualche
 > fastidio, quindi per me la bici è già di suo peggiorativa
 >
 
Ho il rimedio: mtb! Da quando non posso quasi più correre, ho provato la 
bici (il cimitero degli sportivi..) senza riuscire ad appassionarmi; 
fino a quando non mi hanno portato a fare un giro sui sentieri con la 
mtb. Da allora ho unito la mia passione per la montagna con la 
bicicletta, salendo le montagne in bici, pedalando, spingendo, 
spallando.. Sport completo! Si, le prime volte sei sorpreso dal fatto 
che ti facciano male più gli avambracci e le spalle che non le gambe, ma 
poi ti abitui..  :-) Anche se ho comunque continuato a fare montagna 
senza bici, devo dire che l'"all-mountain" è riuscito a prendermi come 
non avrei pensato..
