Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: 100 minuti!!

Ragazzi ce l'ho fatta! 100 minuti per correre la mezza maratona! Ieri
ho fatto il PB a Civitavecchia.
Lo so, magari dovrei essere più modesta ma era un obiettivo che
cercavo da tre mezze ed ora è arrivato, sono contenta e volevo farvelo
sapere...
Simo


Congratulazioni! Com'era il tempo? Io ieri ho corso a Ravenna la mezza
maratona sotto una pioggia torrenziale con vento a raffiche e gran
freddo!
Nicola

 Nicola
Grazie Nicola! Pioggiarellina finissima in partenza, poi nulla, solo
la minaccia di nubi nere nere... Chi invece ha terminato la gara oltre
le 2H si è beccato un temporale da rendere inutile la doccia... Oddio
non so dirti se faceva freddo, forse 7/8 gradi...
Simo

 Simo
 EBBRAVA LA  SIMO !!!!!!!!!!
Grande tempo!
Quindi sei prontissima per le 3 ore e 35 di Firenze !!!
^_^
-- 
 __ __
|  |  |___ ___ _ _ _ ___
|-   -|   | -_| | | |_ -|
|__|__|_|_|___|_____|___|  
http://xnews.newsguy.com/

 Lo so, magari dovrei essere più modesta
E perchè dovresti essere piu' modesta ? Bravissima
100 minuti è anche il mio PB :-) mi stimola a cercare il tuo PB sulla
maratona ....
Dante


C' ero anch'io fantastico tempo :-) io l' ho data su' ed ho fatto una
mezza con calma 1h48 anche per rifiatare dopo venezia.... pero' a me
correre sotto l'acqua piace da morire... una cosa l' ho notata diciamo
che gli ultimi 2 km ho iniziato per me stranamente ad avere un po' di
freddo....  diminuendo le scorte energetiche e il carburante aumenta,
a mio parere il freddo recepito, ed allora la domanda mi sorge
spontanea, ma  fare una maratona intera con questo meteo che impresa
deve essere ?
Dante

 Dante
Certissima che sarà presto anche il tuo!
Simo


Guarda io durante la corsa non credevo di sentire freddo. Epperò dopo
l'arrivo mi sono accorto che i polpastrelli delle dita erano duri e
insensibili (non avevo guanti!) e addirittura parlando tendevano a
tremarmi le labbra. Quindi il freddo, almeno quello percepito (la
temperatura non era bassissima ma acqua+vento influiscono molto),
c'era eccome - almeno nel mio caso. Certo ho sbagliato a non indossare
i
guanti.
Anche io mi sono chiesto che tipo di influenza abbia sulla
prestazione una condizione del genere. Ho chiuso in 1.32 mentre in
origine si speravo di migliorare il PB di 1.29 e spiccioli... non
sono
mai andato al passo che volevo io e nella seconda parte ho fatto
fatica. E' pur vero che venivo da 1 settimana di H1N1 quindi non ero
certo al meglio e mi mancavano diversi allenamenti chiave.
Ciao,
Nicola

ho fatto il PB a Civitavecchia.
Complimenti! 
ciao, Filippo
Ciao, Filippo
http://vadoacorrere.blogspot.com/

sia, grazie!
Non esistono tempi modesti quando ci si mette il cuore! :-)
Per curiosit�, sui 10000 quando fai ora (o pensi che potresti fare)?
Marco

 Marco
Non saprei. Forse 46' e qualche secondo... Non sono veloce.
Simo

Non saprei. Forse 46' e qualche secondo... Non sono veloce.
Ok. L'Albanesi per te prevederebbe 45' o poco sotto:
http://www.albanesi.it/Arearossa/Articoli/categoria.htm
Marco

 Marco
Ho aperto il link... Albanesi "santo subito", secondo lui potrei
valere 3h34 in maratona... Un miracolo, secondo me... :)
Simo

 ho fatto il PB a Civitavecchia.
congratulazioni
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 ho fatto il PB a Civitavecchia.
WOOOOOOOOOOO cento!

 ho fatto il PB a Civitavecchia.
Complimenti Simona!
100 minuti sono un gran bel tempo.
Michele

 ho fatto il PB a Civitavecchia.
Complimentissimi Simo! ^_________^
-- 
  HariSeldon.
  "Stampando una notizia in grandi lettere, la gente pensa che sia 
indiscutibilmente vera." (Jorge Luis Borges)
 
http://haris3ldon.wordpress.com
 
http://bleizjudo.jimdo.com/

ho fatto il PB a Civitavecchia.
Ottimo, anche in prospettiva PB in maratona!
Complimenti!
Ciao
Mauro55

Your really good release connecting with this good post can be a ground
for <a href="
http://www.primedissertations.com
">thesis</a> and for some <a
href="
http://www.primedissertations.com
">dissertation service</a> and be
taken at dissertation thesis. 
