mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: le buone sensazioni ritornano..........

http://connect.garmin.com/activity/59524414
;-)
oggi un 6 x 3' + 2'
finalmente sotto i 5'/km
grazie a .............
alle strade pulite.
alla temperatura mite ( +2°C )
a mia moglie in bici che mi tirava sul tratto veloce e mi frustava dal 
dietro sul tratto lento ;-)
;-)
ric


Bravissima (la moglie)
^_^.
Doveva pero' frustarti piu' forte !!
^_^.
Dai...dai...continua Ric......

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Rondelli e i 5000

Si stavano correndo i 5000... Rondelli e Costanzo eccitatissimi su
eurosport commentavano a 20 kilodecibel... (trattandosi di unità di
misura logaritmica... fate voi... :-D )
Improvvisamente staccano sul salto in alto per un salto alla modesta
misura di 2.04 (mi pare).
Rondelli s'incazza e si fa sfuggire qualcosa che significava con
traduzione libera "bastardi... a ridatece er 5000!!!".
8-D
-- 
Artemio Vallelinda
icq uin # 649-27-27
Definizione ricorsiva: il niubbo è chi non sappia cosa sia un niubbo. (Artemio Vallelinda)

 traduzione libera "bastardi... a ridatece er 5000!!!".
Ha ragione! E come si fa quando mancano 2 giri! Tra l'altro i concorsi li
hanno trascurati per tutte le Olimpiadi (ingiustamente) e vengono a farli
vedere proprio mentre si decide una gara galattica!
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: DOPING, POSITIVA L'ATLETA EDWARDS

 
Potrebbe saltare prossimi giochi olimpici
Torri Edwards, l'americana seconda nei 100 metri alle selezioni olimpiche
d'atletica e campionessa del mondo in carica, rischia di saltare i prossimi
giochi olimpici. La Edwards, infatti - secondo quanto si e' appreso da fonti
della federazione internazionale - e' stata trovata positiva ad un controllo
antidoping effettuato nello scorso aprile.
www.forzazzurra.it
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

[cut]
ho letto poco fa questa notizia al televideo....quello che mi sono detto
principalmente: stanno facendo i mondiali junior, perchè non ne parlano mai?
Parlano solo di questi casi di dopping ma non mostrano mai i risultati di
gare importanti, per poi non parlare di Besozzi che ha fatto due primati
italiani....se fosse stata una partita di calcio ne avrebbero parlato fino
al vomito....
ed inoltre mi chiedo come mai la fidal non mette ancora i risultati delle
gare sul sito....
-- 
Atletiko
______________________________
Coltiva la tua passione
______________________________
ICQ number : 335329478
MSN : 
atle...@libero.it

 non erro)...
e credi che lei non sia piena?
ormai gli americani, una volta intoccabili benchè tutti sapessero fossero
pieni, hanno perso la loro intoccabilità e ci hanno guadagnato solo
un'altra perdita, quella della credibilità.
mi chiedo se ancora ci sia qualcuno di pulito...
Solare

è delle ultime ora anche il coinvolgimento dell'ostacolista larry wade;
questo caso è ancora + 
interessante perchè è il primo del gruppo di smith ad essere conivolto in
questo tipo di faccende, 
se si esclude l'irregolarità poi perdonata ad ato boldon..
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

> Parere azzeccato...
cavoli, che memoria! ;)
Solare :)


 se si esclude l'irregolarità poi perdonata ad ato boldon..
Cmq non è stato perdonato: nel suo caso, il regolamento prevede un 
"avvertimento"; nel caso di una succesiva positività la squalifica non 
è di 2 ma di 4 anni (se la memoria non mi inganna).
Ma la Edwards non è seguita da Smith?

mj4318 ha scritto:


sono andato sul sito della hsi ed in effetti la edwards fa parte del team
di alteti seguiti da coach 
smith.. mi sa che "il + pulito lì, c'ha la rogna" :-) alla fine gli usa
potrebbero anche decidere di 
tenere qui la nazionale jun e portarla in blocco ad atene, tanto se
continua con questo ritmo tutti i 
vincitori dei trials rischiano di essere fermati per doping!!!

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: [Alimentazione] Quanto sono veritiere le etichette dei prodotti

Mi spiego, faccio molto affidamento sulle etichette dei vari alimenti, la
famosa ...."per 100 gr".
Però, a parte quello che dice la legge, quanto possono essere veritiere ?
Inoltre che tipo di proporzioni si possono fare consumandone meno di 100 gr
(pesando quello che si consuma)  ?
Leggo sul sito 
www.albanesi.it
 che il mirtillo per 100gr ha 0,4 di grassi.
OK allora perchè tutte le marmellate / confettura nella tabella nutrizionale
hanno grassi = ZERO ????
Siamo così sicuri che quello che leggiamo è quello che mangiamo ???
Io ho miei dubbi......
mnt-man


Io le mie certezze: NO.
Ciao

 hanno grassi = ZERO ????
Cosa c'è di così strano?
La frutta è notoriamente poverissima di grassi, durante la preparazione
viene integrata con saccarosio (zucchero...) e vari aromi. Di grassi neppure
l'ombra. Questo non significa che il prodotto possa essere consumato a
volontà, la marmellata ha un indice glicemico molto alto. Sarebbe meglio se
contenesse dei grassi ma avesse un IG più basso.
Saluti,
Enrico Quaglia
Videoarts - Torino
Vice Campione Italiano Natural AINBB-FIF pesi massimi
*** Sito ufficiale di ISP 
http://web.tiscali.it/it.sport.palestra/
 ***

 Siamo cosě sicuri che quello che leggiamo č quello che mangiamo ???
Quest' infine e' un altro paio di maniche... provenienza... modalita' di
coltivazione, di conservazione, di deposito,...
io mi fido, caccio giu' e basta, pero' le allergie alimentari, specie fra i
bambini, sono aumentate in misura enorme (mia moglie e' pediatra...)
ciao
--
============================
Fabrizio Consorti
bib...@libero.it
============================

 hanno grassi = ZERO ????
a me non risulta proprio
a quale marmellata ti riferisci?
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

a quale marmellata ti riferisci?
ma presumo a quasi tutte considerato che il componente principale è la
frutta....
e la frutta secondo le tabelle nutrizionali non brilla a grassi
almeno che non si sbagliano
oh tutto è possibile però;-))
  Zippo
 Un atleta è atleta dentro;-))

 a quale marmellata ti riferisci?
Tutte. Prova ad andare al supermercato prendi una qualsiasi confezione di
marmellata e/o confettura controlla l' etichetta, noterai che nessuna ha
presenza di grassi.
mnt-man
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Doping anagrafico?

Stavo guardando i Mondiali di cross....
Lo junior che ha vinto il cross corto, quanti anni _dovrebbe_ avere?
Se gli fanno una rx al femore gli trovano 10 anni di più...
-- 
Icarus
La sola cosa che separa un uomo da cio' che desidera e' credere che sia
possibile. (Richard Devos)

 Se gli fanno una rx al femore gli trovano 10 anni di piů...
di che ti meravigli, č ormai noto da tempo che la registrazine dei figli
all'anagrafe viene fatta ogni 
2/3 figli; nel senso che visto la scarsezza dei mezzi di trasporto e di
comunicazione una famiglia 
non informa le istituzioni competenti per ogni singolo nato ma dopo alcuni
e cosě risultano tutti 
ringiovaniti all'etŕ dell'ultimo nato o quasi.. (dieci anni difficilmente
poteva averli, ma cmq 
sicuramente quello jun poteva avere 3/4 anni in piů) :-P
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 e cosě risultano tutti
si, č nota la faccenda, ma č altrettanto normale che gli africani
abbiano un ciclo vitale che sviluppa e consuma prima il loro corpo
di noi europei in media...no?
-- 
Marcello
Impara a correre quando senti il dolore:
poi spingi piů forte.
(William Sigei)

 Stavo guardando i Mondiali di cross....
Hai la febbre???? :-))
Ciao. Alex

 Hai la febbre???? :-))
No, stavo facendo zapping satellitare quando ho sentito la voce di
Bragagna.....   ;o)

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Velocisti italiani

mi sembrano meno peggio del solito
il solito = alle olimpiadi o ai mondiali fanno tempi scarsi e vengono
eliminati al primo turno
qui penso che almeno uno entrerà in finale.
certo il livello è paurosamente basso (e il pubblico lo sa e gli spalti
sono semivuoti, mica siamo nel nordeuropa)
per la staffetta le prospettive direi molto buone: se azzeccano i cambi
potrebbero non essere lontani da francia e gran bretagna che vedo ben
avanti. la germania dovrebbe essere il rivale per il bronzo, ma in
staffetta si sa tutto può accadere
-- 
Gert dal Pozzo
"La storia è il nostro domani" (R. Venturi)

 staffetta si sa tutto può accadere
visto nulla di velocità, le 3 bestioline ieri  mi hanno fatto vedere
solo gli ultimi 5 giri del 10.000 e le qualifiche degli 800
femminili......mannaggia !!

 per la staffetta le prospettive direi molto buone: 
siamo da medaglia però devono essere perfetti nei cambi
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
----------------------------------------------------------------
"L'uomo privilegiato politicamente o economicamente è un uomo 
intellettualmente e  moralmente corrotto. È questa una legge sociale 
che non ammette eccezioni "
( Michail Alexandrovic Bakunin )


oppure basta che sbaglino "gli altri" nel fare i cambi...purtroppo gli
USA non ci sono, altrimenti avremmo buone possibilità di trovarci sul
podio per errori altrui ^_^.

 europeo il livello è decisamente basso
no, Lemaitre non credo sia una meteora. 20 anni e pare ancora da costruire
-- 
Gert dal Pozzo
Ricerca e Sviluppo supercazzole olimpiche
Gran Capitano della Squadra Nazionale Frensing

 no, Lemaitre non credo sia una meteora. 20 anni e pare ancora da costruire
sorry me l'ero dimenticato. a quando un italiano così ?
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
----------------------------------------------------------------
" Siamo fuggiti e ancora fuggiremo
  che libertà contempla diserzione
  perché per far dell’obbedienza un credo
  ci manca sufficiente vocazione "
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Ematocrito

Se non ricordo male, qualcuno mi disse che l'ematocrito tende a
diminuire con un allenamento frequente ed intenso....
Com'è che quando mi allenavo avevo 48% ed ora che non faccio nulla 41% ?
-- 
Icarus

 
Ti dopavano a tua insaputa :)

 Com'č che quando mi allenavo avevo 48% ed ora che non faccio nulla 41% ?
Sarai stressato :-))
Ciao. Alex

 Icarus
alimentazione?? :-)

 Ti dopavano a tua insaputa :)
Cucinavo io... difficile che potessi confondere la farina con la
.....ina...  ;o)
-- 
Icarus

 Sarai stressato :-))
Facile.... moooolto facile....
p.s: oggi ho rivisto Alberto Dottesio! L'ultima volta è stata la finale
di Ponticelli!!
-- 
Icarus

 alimentazione?? :-)
Non saprei, ci può essere correlazione?
-- 
Icarus



Ho fatto le analisi la settimana scorsa.
49,1
Devo fare due chiacchiere con la cuoca...

 Devo fare due chiacchiere con la cuoca...
Forse vi conviene venire a mangiare a casa mia!!! :-))
P.S. Giovedě potrei fare le analisi, ma con voi non c'č storia, vinco a mani
basse :-))
Ciao. Alex

Non saprei, ci può essere correlazione?
Collegamenti con la dieta vegana?
Voi alieni, si sa, siete sempre un pò strani. :P
icq # 6492727
-- 
 Un tizio va dal dottore e gli racconta della moglie: "Dottore, ho l'impressione 
 che mia moglie sia sorda, perche' non mi sente mai la prima volta e sempre le 
 devo ripetere le cose".  E il dottore gli da' questo consiglio: "Bene, torni a 
 casa e stando lontano da sua moglie 8 metri le dica qualche cosa.  Se non 
 ottiene risposta si avvicini a 6 metri e poi a 4, poi a 2...  cosi' possiamo 
 renderci conto di quanto grave sia il difetto uditivo di sua moglie". 
 Il marito ringrazia per il consiglio e tornato a casa si pone a 8 metri dalla 
 moglie, che sta in cucina a preparare una minestra di verdure, e le dice: 
 "Cara, cosa c'e' per cena?".  Nessuna risposta.  Si avvicina a 6 metri e rifa' 
 la domanda.  Nessuna risposta.  Si avvicina a 4 metri e rifa' la stessa 
 domanda.  Nessuna risposta.  Allora si avvicina ancora fino ad arrivarle alle 
 spalle proprio dietro l'orecchio, e le chiede ancora: "Cara, cosa c'e' per 
 cena?".  E la moglie: "Per la quarta volta, minestra di verdure!". 
 		-- Da it.hobby.umorismo 

Non saprei, ci può essere correlazione?
Comunque non pensare troppo ai valori di emafrocito, ormai hai la
donna in casa, e devi adeguarti. :-P
icq # 6492727
-- 
 "Come spieghi cos'e' la scuola ad un'intelligenza superiore?" 
 		-- Elliot, "E.T." 

 Voi alieni, si sa, siete sempre un pò strani. 
E voi terrestri stronzi ve ne approfittate facendo fare gare improbabili
a noi poveri venus.... ehm... vegani....   :o)
-- 
Icarus

 donna in casa, e devi adeguarti. :-P
Mi adeguo con mooolto piacere!
Tu, piuttosto, non hai ancora fatto outing?     :oD
-- 
Icarus
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Re: [far west] Ombre lunghe etc.

 F
ti posso "stramaledire"?? :D :D :D
senza offesa ovviamente ..... :D :D
Scherzi a parte, come abbini il beach volley (tutto muscoli, reazione) 
alla maratona (o corsa lunga) che invece è l'esatto contrario ?
Io la pallavolo l'ho abbandonata ormai......
-- 
Paolo from BS

 F
e tutta quella "roba" (leggi costruzioni) attorno al campo che sono ??
-- 
Paolo from BS

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Abbigliamento

Constatate le ultime discussioni e le domande frequenti 
ecco un primo spunto per la discussione.
3 abbigliamento tecnico.
http://digilander.libero.it/RiminiSportMedicina/AbbigliamentoSportivo.htm
  Ciao
    Zippo
 Un atleta è atleta dentro;-))


mi sembra un' articolo scritto correttamente (a parte la pubblicità in
fondo...).
Cmq il vestirsi a cipolla è sempre stato il mio cavallo di battaglia, come
l' avere solo abbigliamento super tecnico per qualsiasi tipo di sport
faccio, in particolar modo lo sci-alpinismo e l' alpinismo.
Alcuni capi li uso anche per la bicicletta e per la corsa (in inverno) tipo
l' intimo e le maglie a maniche lunghe (dove prediligo TNF e Marmot).
Quando faccio le mie uscite alle ore assurde 13:00---> anche durante i
periodi appena passati di caldo asfisiante non uscivo mai a torso nudo.
In bicicletta avevo il classico abbigliamento da ciclista (con le maglie
senza maniche), perchè IMHO la maglietta intima (chiaramente tecnica ovvero
asciutta dentro e sudore fuori....per quello che riusciva a drenare :-)  )
bagnata dal sudore mi aiuta a rinfrescare la cute.
Il discorso è lo stesso per la corsa, con la differenza che mi concedevo la
minicanotta del TT quando mi sono allenato al mare....anche la vanità vuole
il suo spazio   ;-)
mnt-man
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Allenarsi ripaga

Ciao ragà,
I'm happy happy happy,
un'anno fa 15km collinare  tempo  1h21'02''   ( no comment please ;-)  )
oggi stessa gara, stesso percorso   1h15'06''
Uhauuuu, riesco a coorere a 5'00''/km sui 15km.
e vvvvvvai..............  ;oD
Grazie a tutti quelli che mi hanno dato preziosi consigli al
riguardo...........
Prossima gara 24/4    12,3  km
scorso anno  1h03h43''   quest'anno..... decisamente sotto l'ora.
Buona serata a tutti
Riccardo


ehmmmmmmm  preso dalla foga non avevo calcolato bene la media, leviamo il
decisamente e diciamo che con un 59'59'' sarei + che contento  ( meglio
rimanere con i piedi per terra  ;- b  )
Ric

 rimanere con i piedi per terra  ;- b  )
Non preoccuparti dei piedi, è la testa che deve volare ...
Ugo
PS: in bocca al lupo, e prima di tutto pensa a non farti male !

 riguardo...........
se i miei ti son serviti, prego :-D !
-- 
Gert dal Pozzo
"Ho sempre sognato di essere ebreo, se non altro per spaventare gli idioti"
(M. Serra)


mi son serviti, mi son serviti......
Ciao
Ric

 sembro "un manzo che corre" :-(
lo devo proprio conoscre tuo padre!
:-D
ciao
-- 
============================
Fabrizio Consorti
bib...@libero.it
============================

 lo devo proprio conoscre tuo padre!
Anch'io !
Ugo

 Ultimo corto veloce ? ma non doveva essere un lunghetto di 20k-24k ?
il venerdi' prima 3x7000 a 4'30... piu' che sufficiente...
;-)
domani parto per l'UK... speriamo bene...mi sa che mi porta il fornelletto a
gas, la gavetta e un pacco di dove-c'e'-Barilla-c'e'-casa!
:-(


 Anch'io !
eh, a 61 anni e con lo stesso allenamento (poco) mio nelle gambe e senza
neppure aver fatto la maratona a dicembre come me domenica ci ha messo
comunque 1H55, la bestiaccia
-- 
Gert dal Pozzo
"Non permettete a nessun uomo, a nessuna istituzione, a nessuna ideologia
ed a nessun dolore di distruggere la capacità che è in voi di stupirvi
davanti alla bellezza delle cose" (Spidalieri)

 gas, la gavetta e un pacco di dove-c'e'-Barilla-c'e'-casa!
direi che oltre al fornelleto anche una bella pentolona  ;-), altro che
gavetta  !!
ciao dotto, buon viaggio e buon ritorno.
ugo
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Chiedo info su atleta

E' successo alle Olimpiadi. Erano le ultime od al max le penultime. L'atleta 
era un negro. Penso siano stati i 200 metri, forse i 100 non ricordo. Dopo 
pochi secondi dallo start l'atleta si infortuna e si accascia al suolo, 
faticosamente si rialza e piangendo e zoppicando arriva ugualmente al 
traguardo.
E' stata una delle cose più eroiche e commoventi che ho visto in vita mia.
Qualcuno si ricorda il suo nome?
Grazie per l'attenzione. 

traguardo.
Non mi ricordo nulla del genere... qualcuno ha memoria migliore?
icq # 6492727
-- 
 Scritte punitive inflitte, nella sigla dei Simpson, dalla maestra a 
 Bart Simpson:  ``Scrivi mille volte che...'': 
 	Bruciare gli indiani non e' applicare le loro tradizioni. 
 	Non c'e' nulla di piu' fallimentare degli affari nello 
 		spettacolo. 
 	Non smontero' le cose senza istruzioni. 
 	Non mi piantero' spilli nel corpo. 
 		-- Emanuele Cavallaro, su it.hobby.umorismo [21 di 23] 

 migliore?
Non sarà mica stato il samoano Misapeka? Non è però che sia 
caduto all'inizio... Andava proprio a "velocità-Icarus"!!!
:-D
Pagliotz.
-- 
Io snobbo gasperino

 Non sarà mica stato il samoano Misapeka?
Chi è?
Quel gigante sferico che gareggiò con una maglietta nera e pantaloncini
a fianco di Green?
Che ricordi... !!!
-- 
Icarus

 traguardo.
Che sia l'inglese Derek Redmond a Barcellona 1992?
Nei 400 (mi pare nei quarti o in semifinale) dopo 200 mt si infortuna,
cade, ma si rialza e piangendo dal dolore si trascina fino al traguardo,
aiutato anche dal padre che scende in pista a sorreggerlo.
Scena straziante che però, IMHO, incarna il vero spirito olimpico.
Ciao
Marco
-- 
Marco
"Everything under the sun is in tune, but the sun is eclipsed by the moon"
(Roger Waters)
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

Scena straziante che però, IMHO, incarna il vero spirito olimpico.
Qui c'e' la foto di lui col padre:
http://www.astropix.com/SPORTSPIX/92_OLYMP/REDMOND.HTM
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Cercasi gare di 400 metri

Come da oggetto!! Sembrano non esserci gare prima dei campionati italiani
giovanili del 5-6 febbraio!! sapete come cercare gare all'estero? tipo a
monaco di baviera o austria, slovenia ecc?? grazie

 italiani giovanili del 5-6 febbraio!!
E quindi neanche di altre distanze superiori ai 60 metri?
Io ci sarň ma volevo fare un test indoor prima...
-- 
Marcello
Chiediti: "Posso dare di piů?"
La risposta di solito č: "Sě"
(Paul Tergat)
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Overreaching

Quando sentite di più l'overreaching?
Facendo un potenziamento, quanti giorni dopo?
Facendo un lavoro lattacido, quanti giorni dopo?
Facendo un lavoro di potenza aerobica, quanti giorni dopo?

 Quando sentite di più l'overreaching?
Cusalé

On 21 Ago, 00:16, megaMAX

E' il decadimento fisiologico della prestazione dovuta ad
affaticamento muscolare. In pratica è la fase precedente alla
supercompensazione.
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: [OT] rot13 per firefox

Ho appena visto su 
update.mozilla.org
 che è uscita una estensione per
firefox che fa da encoder/decoder rot13.
Segnalo la cosa a tutti gli utilizzatori delle news via web
utilizzando firefox. :-)
Per installarlo è sufficiente seguire queste istruzioni
(per la versione in Inglese)
menu tools -> extension -> cliccare su 'get more extensions' e cercare
l'estensione nel sito (basta fare un search rot13);
(per la versione in Italiano, traduco a occhio)
menu strumenti -> estensioni -> cliccare su ' scarica altre
estensioni' e cercare l'estensione nel sito (basta fare un search
rot13).
Buon divertimento.
-- 
Artemio Vallelinda
icq uin # 649-27-27
Definizione ricorsiva: il niubbo è chi non sappia cosa sia un niubbo. (Artemio Vallelinda)

 Buon divertimento.
-- 
Icarus
(omologato)

 firefox che fa da encoder/decoder rot13.
Chiedo scusa, ma a che serve sto ROT13, in pratica

Chiedo scusa, ma a che serve sto ROT13, in pratica
E' generatore di forma d'onda per Firefox. Genera rutti a 92 Db che
sono una cosa fantastica. :-) Marco Salis ne va matto. :-D


Ma quando esce l'estensione per Thunderbird???
Icarus ha scritto:


Ma quando esce l'estensione per Thunderbird???
Perché, già non lo fa? Guarda meglio... sicuramente c'è l'opzione da
qualche parte, mi sembrerebbe davvero strano. :-)


 qualche parte, mi sembrerebbe davvero strano. :-)
la stavo cercando anche io, ma per ora non l'ho trovata.. :-(
-- 
des
icq uin 192749537
l'unica volta in cui falliamo e' quando smettiamo di tentare!

la stavo cercando anche io, ma per ora non l'ho trovata.. :-(
Damiano mi ha fatto vedere un link sul progetto mozilla, sembra
proprio che rot13 non sia ancora incorporato senza estensioni.
Puoi vedere se vi sia qualche estensione che faccia al caso tuo.
Il bello di Firefox e Thunderbird è proprio che puoi avere la versione
xxs (pura e semplice) o personalizzarla e appesantirla come ti pare
(xxl). :-)



Si! e il PET14 č un generatore d'aria ad alta pressione che miscelata con
altri gas di origine sulfurea fanno rumore e puzzano.

altri gas di origine sulfurea fanno rumore e puzzano.
LOL... :-) Come risposta mi piace molto. :-)
Se ancora non sapessi cosa sia, per sapere di più sul rot13 c'è il mio
vecchio post
http://groups.google.it/groups?q=rot13&hl=it&lr=&group=it.sport.atletica&client=firefox-a&selm=cks21a%24jh6%241%40news.newsland.it&rnum=1
Zn yn grbevn qryyn fgenccnzhgnaqr fvagrgvpn zv cvnpr zbygb qv cvù. :-)



http://groups.google.it/groups?q=rot13&hl=it&lr=&group=it.sport.atletica&client=firefox-a&selm=cks21a%24jh6%241%40news.newsland.it&rnum=1
Grazie Artemio, letto e capito.
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: riepilogo primo mese di allenamento

Fratelli tapasci,
con ieri ho chiuso il mio primo mese di allenamento. Alcuni parametri:
tempo iniziale: 10'
tempo attuale: 35'
peso iniziale: 87 kg.
peso attuale: 84 kg.
ho incrementato di 5' ogni settimana. Le sensazioni muscolari sono buone.
Ciauz
Hurricane
http://members.xoom.it/tapascio

 ha scritto nel messaggio
news:kD77d.18052$N45.4...@twister2.libero.it...


 mnt-man
il bianco ????
mmmmmmmmm
come lo faresti ??
sci ?
rusca

 ha scritto nel messaggio
news:2s52i9F...@uni-berlin.de...

anche perchè no :-)
con Hurri mi riferivo a questa  ;-), volendo avrei bisogno di un' appogio
magari in MTB...
http://www.ultratrailmb.com/page.php?page=parcours

 
http://www.ultratrailmb.com/page.php?page=parcours
bellissimo intinerario ,
io sono stato a cham anni
fa e con la mtb fai di quei giri
da paura , ai limiti dei ghiacciai
pensa che dei miei soci sono
partiti da lecco e sono arrivati
a cham dopo circa 450 km
di tutto sterrato ....
uno spettacolo
ciao
rusca

ho incrementato di 5' ogni settimana. Le sensazioni muscolari sono buone.
Te la stai prendendo comoda, allenatň :-)
Perň ! Non pensavo che il rotolamento iniziasse a 87 kg ;-)
Comunque, visto i tempi etc etc, ti comunico che non mi prendi piů ...
e questa non č una promessa, ma una mera (sich!) considerazione ...
^__^
Ciao,
Ugo, che ha acquistato il Forerunner 201 della Garmin, che č una
figata da fare paura !

 Hurricane
EEEEEVVVVVVVAAAAAAAAIIIIIIIII Hurri........
della serie:
"Il Ritorno dell' Uragano........... ;-)  "
ti aspettiamo alla grande
Ciao
Riccardo
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: 2° Cross del Ticino

Garetta spartana ma ben organizzata dall'AS Galliate, solo 2 euro...
percorso asciutto ma abbastanza tosto sulla riva di un laghetto per la
pesca sportiva, che si snoda tortuoso su una piccola costa, che viene
percorsa in salita (e discesa of course) almeno una decina di volte per
giro, per due giri... tutti sti giri, salite e discese non finivano mai 
8O 8O
Primo cross/campestre per me... siamo una 70ina di persone, il livello non
sembra altissimo. Parto regolare, una ventina di persone davanti a me...
vedo che in piano vado come il gruppetto davanti a me, ma poi scopro che
nelle salite vado bene, nonostante siano abbastanza ripide, recupero
infatti un bel pò di metri ogni volta. Nelle discese invece, non molto
tecniche, non guadagno molto. Dopo 1 giro sto bene e ho 2-3 persone
davanti, che pian piano recupero nelle salitelle. Mi urlano che sono 15°,
quello davanti è troppo lontano... quello subito dietro mi tiene per un pò
e poi cede.
Bello, alla fine mi sono molto divertito... 15° in 19'27, e primo di
categoria M35. 
Ho vinto una teiera in acciao e due pacchi di biscotti...  : DDDDDD
Nota negativa 1: gara dei bambini... 1km, cominciano ad arrivare i
primi... l'unico collione che applaude sono io. Allora urlo: "EHI FORZA
GENTE, APPLAUDITE QUESTI BAMBINI!!!". Durano 20"... poi mi ritrovo l'unico
collione di nuovo, tranne qualche genitore ovviamente solo per il proprio
figlio. Bell'incoraggiamento che diamo ai bimbi...  :-((((
Nota negativa 2: ormai dopo 40' e oltre arriva una delle ultime donne...
una signora che corre tranquilla. Il figlioletto di 2-3 anni le corre
incontro gioioso :-) Immagino che ora lei lo prenda in braccio e tagli il
traguardo con lui... non c'è nessuno dietro di lei. E lei... guardando
tranquilla davanti a sè lo scansa tipo rugby, e prosegue imperterrita
tagliando il suo glorioso traguardo incurante di tutto. Il bimbo piange
disperato... la mamma tranquilla non fa una piega ed arriva al traguardo.
Una zia o sorella consola il bimbo... mi è venuto il magone  :°°°°°((
Max
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

Max
Str.........onza  direi che questa e' la nota negativa piu' negativa
di tutte io nn vedo l'ora di trovare il mio ragazzino che mi da' il
cinque all'arrivo.......ma nn c'e' niente da fare ci sono persone che
nn possono umane pur appartenendo forse al genere umano.

 cinque all'arrivo
ricordo ancora un podista che conosco bene che all'arrivo di una maratona
si sposta accanto al pubblico, prende per mano il figlioletto e tagliano il
traguardo assieme. standing ovation
-- 
Gert dal Pozzo
"Che cos'è il genio? Fantasia. Intuito. Decisione e Velocità di
esecuzione."

 Una zia o sorella consola il bimbo... mi è venuto il magone  :°°°°°((
porca t***a..ma questa mongola non l'hanno presa a calci!!! povero 
pargoletto!!!
roby
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: ieri sera

Complice anche uno che "tirava" ho fatto 11 km e qualche metro
in 49'33 .. fc media 158 max 173.
Lasciando perdere il tempo pietoso :) chiedevo questo:
io vado anche in bici e noto che ho prestazioni diverse .. in bici
è difficile che superi i 163, e cmq li posso mantenere per
poco tempo .. se sto sopra quella frequenza mi viene il fiatone,
insomma lo sento. Le medie di solito si attestano sui 150/153 bpm ..
invece quando corro vado agevolmente anche per lunghi periodi a 165
e oltre, tipo ieri ho fatto 10 minuti di seguito a 170 .. se dovessi
farlo in bici mi ricoverano :)
ma è normale ? Sembra quasi che nella corsa abbia una soglia più
alta .. bo.
Saluti a tutti
Diego

 alta .. bo.
non te la do per oro colato, ma ricordo di aver sentito dire che lo sforzo
nel ciclismo e' un po' piu' tollerabile perche' si sta seduti.
Comunque io la FC max la raggiungo anche pedalando ad es. sul
cicloergomento.
Per quanto ti riguarda magari il tuo gesto e' tecnicamente migliore (e
quindi piu' economico) in bici che mentre corri.
--
============================
Fabrizio Consorti
bib...@libero.it
============================

 quindi piu' economico) in bici che mentre corri.
Sicuramente č piů tempo che vado in bici che corro ..
grazie cmq ! Diego

 Diego
Tieni presente che a causa del maggiore raffreddamento dovuto all'aria in
bici la maggior parte della tua superficie corporea, la pelle, ha i
capillari semi chiusi, quindi il cuore ha molto meno volume da irrorare e di
conseguenza il suo lavoro è più efficace.
Detto in parole povere, se tu facessi lo stesso identico lavoro, corsa o
bici che sia, a temperature diverse noteresti anche una frequenza cardiaca
diversa.
Spero di essermi capito...  ;-)
   L d x

 Spero di essermi capito...  ;-)
Perfettamente, grazie :)
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Maraton e foto.

Chi di voi tapascioni mi saprebbe dire a quali maratone c'è un servizio
"fotografico" (con spedizione a casa) a pagamento e quanto costa ogni
fotografia?
Dénghiu.
-- 
Icarus
La sola cosa che separa un uomo da cio' che desidera e' credere che sia
possibile. (Richard Devos)

 fotografia?
praticamente tutte!
una foto 4-5 euro, se se ne prende più di una ci sonon degli sconti
-- 
Gert dal Pozzo
"Non permettete a nessun uomo, a nessuna istituzione, a nessuna ideologia
ed a nessun dolore di distruggere la capacità che è in voi di stupirvi
davanti alla bellezza delle cose" (Spidalieri)

 una foto 4-5 euro, se se ne prende più di una ci sonon degli sconti
Ed è sempre la stessa agenzia che fa le foto?
Mi pare si chiami "Foto Studio 5", giusto?


 Mi pare si chiami "Foto Studio 5", giusto?
In Italia si corrono credo piu' di 50 maratone l'anno, sparse per tutto il
territorio nazionale, per non parlare delle mezze.
Foto Studio 5 ( 
http://www.fotostudio5.com/default.asp
) forse e' la piu'
attiva ma non l'unica. Copre gare come Roma, Milano, Firenze ma ad esempio
Padova e Venezia sono gestite da un'altra agenzia (non ricordo quale ma ho
le foto a casa) e cosi' Latina e tante altre maratone "minori"
Curriculum pronto?
;-)
-- 
============================
Fabrizio Consorti
bib...@libero.it
============================


non so se č sempre la stessa...dipende dall'importanza dell'evento magari
comunque 
http://www.fotostudio5.com
-- 
Marcello
Chiediti: "Posso dare di piů?"
La risposta di solito č: "Sě"
(Paul Tergat)

 Padova e Venezia sono gestite da un'altra agenzia (non ricordo quale ma ho
  Questo mi spiace: che con Venezia ci son rimasto molto male al punto
di non prendere neppure le foto ed ho in programma di fare Padova. 
Secondo me son degli incompetenti e, per giunta, malfidati. Ibbo'! :-(
  Saluti dal gberto che, a gambe, sta molto male... :°(
-- 
Gianfranco Bertozzi
Linux User #183585
gber...@tiscalinet.it

 Curriculum pronto?
No..... o meglio... non come dipendente.....    ;o)
Dove posso trovare un elenco di maratone/mezze con relativo quantitativo
di partecipanti e i contatti con le società organizzatrici?


 e i contatti con le societą organizzatrici?
nient'altro? Ci sarebbe sempre la famosa fetta di c... vicino all'osso...
http://www.podisti.net/community/calendario/
credo sia il piu' aggiornato. Trovi i links ai siti di ogni maratona/mezza
buon lavoro
ciao

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Se fosse vero sarebbe da ROTFL

http://www.gazzetta.it/Atletica/21-06-2016/atletica-doping-schwazer-ci-ricasca-trovato-ancora-positivo-16061486727.shtml
 
 
-- 
https://www.youtube.com/user/natalinobalasso/featured
 

 
 
é una roba che puzza da paura.....
 

 
http://www.gazzetta.it/Atletica/21-06-2016/atletica-doping-schwazer-ci-ricasca-trovato-ancora-positivo-16061486727.shtml
 
 
 
Alla conferenza stampa aveva accanto Sandro Donati. Per quanto mi 
riguarda, è abbastanza  (anche senza scomodare le decine di controlli 
negativi, la rinuncia alla finestra oraria, e tutto il resto)
 
Ciao.
MArcello.
 
---
Questa e-mail è stata controllata per individuare virus con Avast antivirus.
https://www.avast.com/antivirus
 
 
 
--- news://
freenews.netfront.net/
 - complaints: 
ne...@netfront.net
 ---

 
http://www.gazzetta.it/Atletica/21-06-2016/atletica-doping-schwazer-ci-
 
ricasca-trovato-ancora-positivo-16061486727.shtml
 
 
Bof, baf. 
Mi sembra surreale.
 
 
 

 
http://www.gazzetta.it/Atletica/21-06-2016/atletica-doping-schwazer-ci-ricasca-trovato-ancora-positivo-16061486727.shtml
 
 
Qualche dettaglio in più:
http://www.corriere.it/sport/16_giugno_23/caso-schwazer-tecniche-raffinate-cosi-l-esame-negativo-diventa-positivo-9ffef318-38bc-11e6-af01-13e8abfd5afa.shtml
 
 
ciao,
Mauro


 
 
Lo sport ai massimi livelli...un po' tutto...vive e ci sguazza nel doping.
 

 decine di controlli negativi, la rinuncia alla finestra oraria, e tutto il resto)
 
Posto che se fossi stato in Donati non avrei mai accettato, ora e'
entrata in scena pure la bistecca di capodanno.
 
-- 
https://www.youtube.com/user/natalinobalasso/featured
 

 entrata in scena pure la bistecca di capodanno.
 
Ci siamo: la farsa e' entrata in scena e gli attori non protagonisti si stanno fregando le mani.
(Sandro, cazzo, un po' ti sta ben fatta; anzi, togli pure il "po'")
 
-- 
https://www.youtube.com/user/natalinobalasso/featured
 

VonKappel,

Altra puntata.
Ora pero' la cosa diventa maledettamente seria.
Ma mica da ridere, eh.
 
http://www.repubblica.it/sport/2016/07/11/news/donati_ho_combattuto_la_mafia_del_doping_sono_minacciato_e_vivo_nella_paura_-143819241/?ref=HRER1-1
 
 
 
-- 
https://www.youtube.com/user/natalinobalasso/featured
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Cross delle nazioni

Cross corto maschile vinto (tanto per cambiare) da Bekele.
Italiani: De Nard 55° a 40", Buttazzo 59° a 42", Di Pardo 70° e Gualdi
74°(Classifica per nazioni Italia 15a)
Cross lungo femminile alla Dibaba davanti all'olandese (????) Kiplagat.
Cross junior femminile: all'arrivo 4 keniane, poi 3 etiopi, poi altre 2
keniane e un'inglese. Curiosità: tra il 13° e il 17° posto 4 giapponesine.
L'unica italia in gara (Valentina Costanza) è arrivata 61.
Ciao
Marco
-- 
Marco
"Everything under the sun is in tune, but the sun is eclipsed by the moon"
(Roger Waters)
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

beh....a mio parere sono andati benino i nostri nel corto....Gualdi
prende meno di un minuto da Bekele su 12minuti di gara...buon auspicio
per un 5000m in pista..bravi tutti!!
ciao
Alberto


 prende meno di un minuto da Bekele su 12minuti di gara...
4 km in 10'54", per la precisione (su sterrato e con dislivello, AZZ !!)
http://www.ansa.it/main/notizie/awnplus/sport/news/2006-04-01_1011745.html

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Ce la faccio per Firenze ?

34 anni
177 x 72kg
Inziato a correre a febbraio
massima distanza percorsa 18km
a maggio 10000 in 48'
stop di 3 mesi giugno-agosto
ripartito il 1 settembre
maratona il 28 novembre
Obiettivo: finire senza collassare.
Secondo obiettivo: impegare meno di 4h e 30.
3/4 allenamenti a settimana
Fattibile ?
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 Fattibile ?
senza lo stop avresti forse potuto aspirare a un buon tempo, anche meglio
di 4h 30 ... ti sia di monito per la prossima estate ;)
per me è fattibile: ovviamente il tuo allenamento si dovrà basare
essenzialmente su allenamenti lunghi, fino alle 3h
-- 
Gert dal Pozzo
"..le storie hanno bisogno di circolare e di replicarsi con tutti i mezzi
possibili. Qualsiasi provvedimento cerchi di limitarle sotto questo aspetto
è un attentato contro l'evoluzione della cultura" 
www.wumingfoundation.com


to, la maratona di Firenze, nei miei sogni avrei questa velleità..

 Fattibile ?
Direi di si, ho fatto lo stesso lo scorso anno... ho corso abbondantemente
sotto le quattro ore, con una mezza maratona a meta' ottobre.. e sui
10'000 piu' o meno in allenamento tenevo il tuo ritmo
Mi ritrovo appieno con le tue caratteristiche ( forse con lo stop un po'
meno pronunciato)... con un po' di buona volonta' non avrai di certo
problemi...

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: nuovo sito di atletica..

vi comunico che dalle 3:24 del mattino è stato pubblicato la nuova
versione del sito dell'asics firenze marathon.
lo potete raggiungere all'url: 
www.firenzeatletica.it
mi raccomando diteci il vostro parere; noi speriamo che vi piaccia!!!
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

> lo potete raggiungere all'url: 
www.firenzeatletica.it
sono andata a vederlo, è davvero chiaro e ben fatto.
solo mancano ad esempio delle spiegazioni...
intendo, se clicchi su Atleti, c'è solo quella riga in alto che ti dice
qualcosa e il resto della pagina è vuoto...
per il resto davvero tutto ok!
ah, ma la parte delle schede personali degli atleti dovete completarla voi
immagino, perchè ho guardato qua e là, ma ci sei solo tu! :D
Solare


 immagino, perchè ho guardato qua e là, ma ci sei solo tu! :D
si, l'abbiamo lasciata a discrezione del singolo atleta.. e tra poco ci 
sarà anche una equivalente per i tecnici.
ovviamente qualcuno doveva pur fare da cavia ;-)
-- 
"se puoi sognarlo, puoi farlo (walt disney)"

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Mondiale Master

Qualcuno di voi mi sa dire dove reperire l'ordine di arrivo del Campionato
del Mondo Master di corsa in montagna che si è svolto ieri a Zell am
Harmersbach in quel di Germania.
Grazie

 del Mondo Master di corsa in montagna che si č svolto ieri a Zell am


 ha scritto nel messaggio
news:oqRdb.355643$lK4.11...@twister1.libero.it...


 ha scritto nel messaggio
news:MjUdb.356092$lK4.11...@twister1.libero.it...

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: E' COME LA DROGA!

La corsa, intendo, che avevate capito? :)
Comunque ne ho le prove.
Premessa:
34 anni x 1.74 x 70kg, ex sedentario-immobile, ex fumatore, ex 95 chili, 
professione "ha a che fare coi compiuter", da un anno corro 4-5 mattine su 
sette per 10 km circa.
Antefatto: circa sei giorni fa dopo l'ultima uscita (in genere se riesco 
faccio 3 giorni esco e uno riposo, poi 2 e riposo, poi 3 e riposo e cosi' 
via. Questa volta feci 4) avvertii un lieve dolore al tendine d'achille.
Niente di grave, ma per evitare problemi e visto che ero reduce da un 
soddisfacente ciclo di 4 uscite consecutive decido di fermarmi per due 
giorni. Uno di meritata pausa e uno, in piu', per il tendine.
Provo a uscire il terzo giorno ma appena inizio il riscaldamento sento 
ancora qualcosa. Mi fermo immediatamente e rientro, tronfio e fiero di me 
("ma quanto saro' previdente? invece di sfondarmi i muscoli a correre mi 
fermo un giorno in piu' ed evito possibili rischi. E' che sono troppo 
intelligente").
Il giorno appresso faccio esattamente la stessa cosa.
Il giorno dopo ancora non ci provo nemmeno.
Intanto mi sento sempre peggio, un po' sara' per la primavera, un po' sara' 
per l'allergia, ma mi sento sempre piu' stanco e irritabile.
E arriviamo a stamattina - e alla prova del fatto che correre e' 
COMELADDDDROGA.
Avevo deciso di uscire, finalmente, per provare almeno un 5km, ma durante la 
notte ho avuto un forte mal di testa, mi sono svegliato piu' volte 
sudatissimo, mi veniva da vomitare.
Ho preso un moment e ho dormito.
Mi sveglio, m'incazzo ("ma merda, proprio ora doveva venire l'influenza?") e 
NON vado. Vado invece a lavorare e fino all'una circa sto al pezzo, 
dopodiche' torno a casa in preda al dolore di testa piu' morto che vivo. Il 
moment aveva finito l'effetto.
Mangio due frutti e decido: "Altro che influenza, tanto lo so cos'e': vado."
Vado.
Molto lentamente inizio, piano piano, alle 2 di pomeriggio sotto un bel sole 
caldo (in genere vado la mattina alle 8), non provo nemmeno a forzare.
I primi 5 km li faccio 3 minuti piu' lenti.... poi faccio un altro pezzo da 
3 km e inizio ad avvertire qualcosa all'adduttore - ma non mi preoccupa, so 
che mi basta del riposo.
8 km molto piu' lentamente del solito eppero' sono stati fondamentali.
Torno a casa soddisfatto e:
- mi sento un leone
- a tutt'ora so che il mal di testa ce l'ho ma non lo sento (ergo: innalzata 
soglia del dolore, almeno credo)
- sono felice perche' il tendine e' stato bravo e domani rivado.
Stavo male solo per astinenza da corsa.
E' come laddroga.

 3 km e inizio ad avvertire qualcosa all'adduttore - ma non mi preoccupa, > so che mi basta del riposo.
secondo me dovresti curare di fare un po' di pesisitca (squat e stacchi)
per trofizzare la muscolatura.
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 per trofizzare la muscolatura.
Cavolo, non pensavo ma forse tanti dolorini troverebbero spiegazioni. E se 
faccio qualche salitina?
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: censimento podistico????i

In quanti siamo che corriamo a Bologna e provincia????


ci sono io :-))
ciao
orso
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 ha scritto nel messaggio 
news:1123247183.2...@f14g2000cwb.googlegroups.com...


Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Links di Lanciatori di Martello e Peso



ciao a tutti eccovi un pò di links di 
Lanciatori di Martello e Peso sperando
che vi appassionate a questi 
bellissimi sports.
ciao
Dekker




Lancio del 
Martello:


Nicola Vizzoni


Koji Murofushi


Kristian Pars


Alexandros Papadimitriou


Primoz Kozmus


Sergej 
Litvinov
 


 


Lancio Del 
Peso:


Manuel Martínez


Adam 
Nelson
Reese Hoffa
 


Rutger Smith


Andrey Mikhnevich 


Tepa Reinikainen


Arsi Harju


Conny Karlsson


Werner Günthör


Jimmy Nordin




purtroppo non rieco a vedere i link....succede solo a me o anche a
qualcun altro? :(((

credo solo ate io li vedo

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: La pista centrifuga per i giovani atleti

Cari amici,
il recente record italiano juniores sui 400 metri indoor ottenuto a Genova
da Licciardello
mi ha fatto riflettere sulla grande utilità dell'allenamento
ipergravitazionale per i giovani atleti.
Sono convinto che molti giovani atleti italiani vengono bruciati nell'età
dello sviluppo con l'utilizzo
dei pesi  per ottenere subito risultati ad alto livello.
Ottengono i migliori risultati nell'età dello sviluppo
e dopo si ritirano perchè non riescono più a migliorsi.
Cosa ne pensate?
Tanti saluti
ing
--
L' ipergravità .......per velocizzare la corsa.
ing Giuseppe Scuderi ( ideatore pista centrifuga)
3470117771 cell.
095 7791038 Ufficio

 Cosa ne pensate?
beh, io credo che i pesi non siano dannosi se fatti nel modo giusto...magari 
parlo anche per esperienza personale...io ho sempre fatto pesi senza avere 
problemi e sto migliorando in modo graduale...fino ad ora non ho avuto 
nessun risultato immediato....l'unico vero risultato confortante è stato il 
passare da fare 9"56 l'anno scorso sui 60hs a fare 8"92 quest'anno...
con questo non metto in dubbio l'utilità della pista centrifuga anche se non 
l'ho mai provata...anzi, forse integrare anche la pista centrifuga nei miei 
allenamenti potrebbe darmi maggiori risultati...
in ogni caso, la sua utilità o meno la si può verificare solo provando....e 
questo record italiano è un ottima prova della sua utilità
________________________________________
Atletiko
--------------------------------------------------------
Coltiva la tua passione
__________________________________________
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Corse lunghe

Chi sono tar voi gli amanti delle corse lunghe? C'è chi ha sperimentato gare
oltre la maratona?

 oltre la maratona?
Il mio prossimo obiettivo sarà una 100 km. Attualmente la massima distanza
che ho effettuato è stata la maratona.
Ciauz
Hurricane

 oltre la maratona?
io ho corso 6 maratone, alcune 30 km e infinite mezze maratone...
andare oltre è un mio sogno che si scontra col poco tempo a disposizione,
coll'avere mille interessi e con la fatica....
dalle mie parti ci sono le 2 ultramaratone italiane forse più famose, la
pistoia-abetone e il Passatore...va da sè che spero un giorno di poterle
correre, ma penso che ce la farà prima Hurricane di me
--
Gert dal Pozzo
 "Non permettete a nessun uomo, a nessuna istituzione, a nessuna ideologia
 ed a nessun dolore di distruggere la capacità che è in voi di stupirvi
 davanti alla bellezza delle cose" (Spidalieri)
-----------------------------------------

 cosa spinge un atleta a correre distanze tanto lunghe? é forse pensare di
aver già raggiunto i propri limiti nelle distanze classiche? è forse
qualcosa che va oltre l'agonismo per indicare uno stile di vita, un modo di
essere? o è solo il piacere di sentirsi dire dagli amici ( sedentari) "
minchia 100Km nemmeno in auto li faccio senza fermarmi..."
At salut

 cosa spinge un atleta a correre distanze tanto lunghe? 
Alzheimer?        ;o)
-- 
Icarus
(Eppo' noi si core come e piu' forte di voaltri pisani ghiozzi,
che 'un sapete fa' neanche a fa' sta' ritta una torre!
Ma 'un ce l'avevite un geometra, brutti chiocconi?)


Io ho corso la Pistoia-Abetone il 29 Giugno.
Una competizione resa impegnativa dall'altimetria del percorso ( e
naturalmente dai 53 km).
L'ho affrontata inizialmente con un poco di paura e "molto" rispetto, e
forse per questo non ho sofferto per un solo metro; ma anche la cortesia di
toscani, la fantastica vista dei monti, dei boschi e delle vallate, i ricchi
ristori,  la consapevolezza che facevo parte di un evento mitico per il
podismo italiano mi hanno aiutato a non avvertire la fatica.
Ho chiuso freschissimo in 6h19'39".
Ciao, Fausto

 At salut
bella Simo', se bbeccamo
(che non e' dialetto romano ma slang metropolitano, pero' con due figli
adolescenti o impari la lingua o non capisci che ti stanno dicendo...)
--
============================
Fabrizio Consorti
bib...@libero.it
============================

 Ho chiuso freschissimo in 6h19'39".
  Ammazza! =8-O
  SAluti,
-- 
Gianfranco Bertozzi
Linux User #183585
gber...@tiscalinet.it
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Sequestrate sostanze illecite a Tzekas!!!

ragazzi, l'hanno finalmente beccato!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
------------------
Circa 1.400 confezioni di anabolizzanti e di altre sostanze dopanti sono
stati sequestrate in un deposito di proprieta' di Christos Tzekas,
l'allenatore dei velocisti greci Kostas Kenteris e Ekaterini Thanou.
L'operazione e' stata condotta nella notte dalla polizia greca, che ha
ispezionato alcuni locali nella zona di Ilioupolis, alla periferia di
Atene. Gia' nel 2003 Tzekos era stato trovato in possesso di farmaci
considerati pericolosi per la salute ma aveva ricevuto solo una multa di
14.800 euro.  
-------------------
ma quanto ma quanto ma quanto ci godoooooooooooooo!!!!
e ora mi vengano a dire che Thanou e Kenteris sono puliti!!!!!!!!!!
blahhhhhhhhhhhhhhhh
Solare
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 ma quanto ma quanto ma quanto ci godoooooooooooooo!!!!
ora sono  curioso cosa uscirà dalla poliedrica fantasia del guru greco..
come giustificherà questa 
"piccola" scorta di anabolizzanti? (tra le altre cose sembra che nella sua
personale farmacia ci 
fossero anche altri prodotti farmaceutici non meglio precisati). ha paura
che manchino negli 
ospedali in caso di calamità e li conserva lui in quanto è un cittadino
scrupoloso e previdente? :-)


 l'allenatore dei velocisti greci Kostas Kenteris
Ah ma che credi che dira'? "Non so niente, non ho visto niente, non ho detto
niente, neppure lo conosco io quello!"

 ha scritto nel messaggio
news:1uJVc.167426$5D1.8...@news4.tin.it...

Dirą che qualcuno ha messo le sostanze in un suo deposito per incastrarlo
Evidente no !


Sono contro le pratiche che violano i diritti umani..., ma a questo qui
gliele farei ingoiare tutte le sue pastigliette, con calma eh, anche con un
pò d'acqua.
:-))))))))))))))))))))))))))