Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Tapis roulant

Grazie tantissime a te e tutti gli altri per il vostro punto di vista.
Mi trovate concorde su molti punti ma ho fatto un errore grave, non 
specificare il motivo per il quale volevo usarlo.
In pratica io corro abbastanza veloce ( '37 sui 10km) ma riesco ad allenarmi 
3 volte la settimana in media per mancanza d tempo.
Potrei con il tapis aggiungere 2-3 sedute negli altri giorni ( in orari in 
cui non posso uscire di certo a correre o quando il tempo è pessimo o quando 
devo restare in casa comunque
per motivi vari).
Era questa la domanda!
Potrebbe essere utile per aiutarmi a fare un kilometraggio settimanale 
decente ( visto che di solito faccio 40km settimanali) ?
Lo userei sopratutto per fare lavori di lento o giochetti in salita credo 
mentre i lavori tecnici li continuerei a fare in strada.
Non voglio eliminare le sedute su strada ma vorrei aggiungere qualche seduta 
settimanale di tapis alle mie 3 uscite su strada setimanali visto che per i 
tempi che
faccio in gara credo di allenarmi davvero troppo poco.
Grazie 

ciao Luigar!
avessi spazi e soldi che avanzano forse me ne prenderei uno per sfizio, per 
il resto ti fai troppo due palle. Resisti le prime settimane poi č dura.
Personalmente preferisco uscire a - 4 (come l'altro giorno ho fatto) che 
correre in casa.
Poi boh...tu dici di voler fare lenti sul tapis...perň secondo me cosě ti 
annoi anche di piů. A quel punto, come dice Gert, farei piuttosto lavori 
intensi e brevi. Almeno rendi cmq ma non stai lě a cricetare un'ora.
ciao
Ricky 

 
Per scoprire che è utilissimo quando fa caldissimo (e non freddo) oppure
quando devi fare salite lunghe ed abiti in pianura (ahime!)

 l> Per scoprire che è utilissimo quando fa caldissimo (e non freddo) oppure
cioe' lo usi per fare ombra? quando fa caldissimo si va nei boschi o vicino 
al mare no?
 l> quando devi fare salite lunghe ed abiti in pianura (ahime!)
mi sfugge il motivo per cui possa verificarsi il "*devi* fare salite lunghe"
unmike incapiente 

 l> Per scoprire che č utilissimo quando fa caldissimo (e non freddo) oppure

Ehm......abito in pianura e corro 4 volte la settimana (non solo il week
end), non ho boschi e salite vicino, da giugno a settembre la media č di 35
gradi con afa che ti uccide.....il mare č abbastanza vicno, ma č
l'Adriatico, stessa temperatura, ti pare cosě stupido usarlo quando fuori ci
sono 35 gradi?
Per quanto riguarda il "devi" č OVVIO che intendevo "se la tabella
prevede..... Mah ...francamente non so perchč ti do queste spiegazioni,
forse capiresti meglio se  ti invitassi per un lungo a luglio dalle mie
parti

 l> Ehm......abito in pianura e corro 4 volte la settimana (non solo il week
 l> end), non ho boschi e salite vicino, da giugno a settembre la media č di
 l> 35 gradi con afa che ti uccide.....il mare č abbastanza vicno, ma č
 l> l'Adriatico, stessa temperatura, ti pare cosě stupido usarlo quando
 l> fuori ci sono 35 gradi?
no, e' che pensavo bastasse alzarsi presto o correre la sera per evitare il 
gran caldo
 l> Per quanto riguarda il "devi" č OVVIO che intendevo "se la tabella
 l> prevede..... Mah ...francamente non so perchč ti do queste spiegazioni,
 l> forse capiresti meglio se  ti invitassi per un lungo a luglio dalle mie
 l> parti
be', le tabelle, si fanno, e se uno non ha salite da fare, non le mette.. no 
comunque grazie per le spiegazioni cercavo di capire, effettivamente fare 
salite per forza non ne vedo l'utilita' ma sara' perche' io sono un 
ignorante che ignora
unmike che imbelle