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Titolo: Firenze Marathon (lungo)

Bene, dopo 3 anni ho ricorso una maratona!
Prima di tutto un saluto agli ISAni incontrati prima del via al P.
Michelangelo. Sono stato veramente felice di aver dato un volto reale
a nick fino a domenica mattina solo virtuali.
Solo Gert era per me un "volto noto".
8.25 satuto vecchi e nuovi amici e vado in fila al bagno.
Come al solito il mio organismo già teso (lo so, è una vita che
gareggio, ma per me la gara è gara e se non c'è adrenalina che gara
è?) mi restituisce solamente un pò di liquidi!
8.35 entro nella gabbia di pertinenza (3h - 3h30') pochi runners
presenti e comincia a cadere qualche goccia di pioggia.
Da qui alle 9.20' ne varrà giù parecchia.
La mia tutina bianca tipo R.I.S. mantiene abbastanza caldi e asciutti,
solo ai piedi inizio a sentire il freddo.
9.17 diluvia, mi sfilo la tutina e a questo punto la pioggia gelida la
sento tutta. Abbigliamrento come al solito "estivo" (canotta leggera e
calzoncini corti). Amo correre al freddo e sotto la pioggia (non
insistente come in questo momento).
9.20 Si parte. Tattica di gara già scritta, si parte con i Pacer delle
3h15' e piano piano si fanno andare sapendo di non poter tenere quel
ritmo. Ma può essere un buon riferimento per finire poco sotto le 3h e
30'.
2° Km dopo l'inevitabile casino iniziale mi stabilizzo ad una
cinquantina di metri dietro i palloncini dei pacer. Unico problema la
sensazione di avere entrambi i calzini con una piega che mi da
fastidio sotto ad entrambi gli alluci. Sensazione che si rileva
errata, non sono i calzini a dare quella sensazione, ma il freddo che
mi ha attanagliato gli alluci. Dopo altri 2 km la situazione si
normalizza, bene.
5° Km 23' 05" troppo forte, va bene la discesa, ma troppo forte, e i
pacer sono lì. Devo rallentare.
10° Km 46' 37" ancora troppo forte, sono 10 km che mi dico che debbo
lasciare andare i pacer e sistematicamente me li ritrovo li senza
volere. Corro facile, ma so che non è il mio ritmo per la maratona.
13° Km si attraversa l' Arno, scorgo le sagome di mia moglie e mia
figlia dentro le mantelle antipioggia e sotto gli ombrelli, mi vedono,
mi incitano, tifano come fossi in testa alla gara ..... MA SARO'
FORTUNATO?!?!?!
15° Km 1h 09' 46" e i pacer sono ancora li, ma questa volta do la
"colpa" alle mie donne che mi hanno gasato con gli incitamenti, bella
scusa!!!
21,097 KM 1h 38' 16" finalmente i pacer se ne stanno andando, ma non
per mia volontà, se ne stanno prorpio andando. Corro ancora bene,
certamente, ma 21 km sono sempre 21 km sulle gambe, le mie.
25° Km 1h 56' 42" i pacer si stanno allontanando ma sono ancora vivo.
Non voglio pensare al numero dei km e allora mi invento la "seconda
mezza" siamo al quarto km della seconda mezza mi pare meno pesante e
intanto penso ad altro.
30° Km  2h 21' 36" ho perso i pacer, siamo al nono km della mia
seconda mezza, ma è dura, il ritmo si appesantisce di oltre 10"/km
sono molto meno tonico e la fatica avanza.
Facevi lo spavaldo al 10°-15° Km ..... nemmeno  fossi alla prima gara
della tua vita...... coglione!
35° Km 2h 48' 28" son nel mezzo delle Cascine oramai è saltato anche
il giochino della seconda mezza, la fatica è veramente fatica, e
nemmeno l'incessante ritmo dei percussionisti che mi accompagna in
questi km riesce a scuotermi.
40° Km 3h 15' 55" fortunatamente le Cascine sono finite e nelle vie
del centro storico le urla di incitamento della gente mi danno un pò
di energia. Nonostante questo il ritmo scende ancora.
Sono orami diversi km che vengo superato da decine e decine di
maratoneti (saranno circa 500 dal 21° km alla fine, sigh!!).
42° Km, questo ultimo km è stato il più lungo, non finiva mai, guardi
verso il fondo della strada sperando di vedere dove coloro che ti
precedono gireranno verso destra, per imboccare gli ultimi 200 mt., ma
per me questo momento è stato interminabile, non avveniva mai.
Poi di colpo ti accorgi che chi ti precede gira finalmente a destra,
il tappeto rosso, la gente, lo speaker che parla, parla, e non capisci
nemmeno cosa dice, cerco le mie donne, ma nella bolgia non le vedo,
peccato avrei voluto salutarle, proprio in "quel momento"........
42° Km e spiccioli, è finita 3h 28' 41" .
L'obiettivo era di stare sotto le 3h 30' al rientro in maratona.
Per poco, ma ci sono riuscito, sono soddisfatto.
Certo 1h e 50' la seconda mezza è veramente troppo!!!
Organizzazione, perfetta!
Clima, per me ideale (mi sarei risparmiato volentieri l'aquazzone
prima del via).
Un ringraziamento al mio allenatore Walter, che in 10 settimane ha
fatto un mezzo miracolo!
Ciao
Mauro55
 

 fatto un mezzo miracolo!
Bel racconto Mauro l'ho letto con gran piacere e sopratutto mi sembra 
che tu dopo tre anni abbia fatto una gara eccezzionale, cavolo .... 10 
settimane,  ci vuole io credo un gran fondo già in essere per fare una 
maratona così in 10 settimane.
Ancora complimenti.
-- 
Dante che corre.......per la Nutella

 cervello
scusate ma queste coperture sono in vendita in certi negozi di
articoli sportivi?
Dalle mie parti non ho trovato nulla...

 Certo 1h e 50' la seconda mezza è veramente troppo!!!
Tanti complimenti per il tempo e per il bel post.
l'ho letto con molto piacere.
Bear

 dal camion al piazzale è stata autentica boiata
dalle mie parti si dice bonariamente: fava! 
perchè l'avevo scritto il venerdì prima della gara :)


ehhhhh  San WM................
cia vediamo a Massa il 28/12
ciao
Riccardo 

Il Wed, 3 Dec 2008 00:37:32 -0800 (PST), 
giuseppe....@gmail.com
ha scritto:

Sono tute monouso che trovi sicuramente in qualsiasi
agraria/ferramente/Brico, ecc,
Vai su google e cerca:
TUTE MONOUSO IN TESSUTO TYVEK
Ciao
Mauro55
PS mi raccomando prima della gara taglia l'elestico della caviglia,
così si sfila molto meglio prima di partire;)

cia vediamo a Massa il 28/12
Ci puoi contare.
Ciao
Mauro55

 perchè l'avevo scritto il venerdì prima della gara :)
Dalle mie "cotechino" :-) e temo che il senso sia il medesimo
