Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Sono tornata...

e se la mia assenza non è stata notata, per favore non ditelo!!! ;))
...da mercoledì sono stata a casa, circondata da fazzoletti, Zerinol,
spremute d'arancia...
Fino a venerdì ero a letto e secondo voi cosa ho fatto ieri?
Passeggiatina con figlia e marito a villa Borghese?, Gelatino tutti
insieme? visita a parenti ed amici? macchè!! Figuratevi se mi lasciavo
scappare una gara...
Per favore non sgridatemi, l'ho già fatto io per 21 km... ebbene sì,
sono andata comunque a correre la mezza Roma/ostia...
Come prevedibile non ho fatto il PB :)))
Ammazza che fatica!! Le gambe non giravano proprio!
tempo ovviamente da dimenticare, ora cerco di riprendermi perchè
domenica ho l'ultimo lungo prima della maratona.
Non so se dal tono si capisce: sono serena.
Ieri correndo ho avuto una folgorazione [niente di mistico, ero, sono
e sarò per sempre atea :)))  ]
Mi devo divertire!
Una gara va male? ecchissenefrega
un allenamento salta? ecchissenestrafrega di nuovo!
Sono mica la Sicari!!  :)))

 un allenamento salta? ecchissenestrafrega di nuovo!
Ottima teoria.
-- 
Paolo from BS

scappare una gara...
Scusami,
ma ti stai fissando troppo sulla corsa....
roby

 Paolo from BS

 roby
Scusami,
ma non hai letto tutto

 ha scritto nel messaggio 
news:b41edaca-009c-43be...@h25g2000hsf.googlegroups.com...

No no ho letto,
è vero che alla fine dici "chissenefrega" però mi pare più dettata dalla 
circostanza che altro...se dovessi andare bene in qualche gara e poi ti 
ammaleresti, beh la domenica credo che anche con l'influenza andresti subito 
a correre..
roby 

Sono mica la Sicari!!  :)))
Ciao Simona,
che dire, ho fatto come te, ginocchio infiammato ma ho corso comunque, nelle 
retrovie, devo dire che è anche più divertente correre senza ansia del 
tempo.
Ti godi il panorama, il tifo, senti i commenti degli altri........e poi a 
casa col ghiaccio fino a tarda sera.
a presto.
Marco

 un allenamento salta? ecchissenestrafrega di nuovo!
Questo è l'atteggiamento giusto :)
Ciao e buon recupero.
-- 
    HariSeldon.
http://www.youtube.com/watch?v=AvE8z5bID2Q

 roby
Non so dirti come mi comporterò in futuro. Credo di essere diventata
dipendente dalla corsa :)  (mi sbaglio o c'è un sacco di gente che sta
come me? magari io lo dico e mi interrogo...)
Ieri però - come dicevo - ho iniziato a rendermene conto e penso che
prenderne coscienza possa essere un primo passo per *guarire*.
Sai, non so quale sia il limite fra sano piacere di correre e
fissazione, dovrò cercare di trovare un equilibrio e scusami per la
risposta secca di prima. :)
Simo

 ha scritto nel messaggio 
news:a54af7ac-b9e7-4472...@62g2000hsn.googlegroups.com...


Di nulla x la risposta secca ci mancherebbe...
Per il limite tra piacere e fissazione beh lo devi sentire te.....a mio 
avviso però se io ho in settimana l'influenza di certo me ne sto a casa la 
domenica....in fondo io vivo la corsa per puro piacere....ma questo è il mio 
pensiero..
Fissarti sul fare i tempi e le corse alla fine diventa credo 
un'ossessione....anche perchè, senza offese, non è che arrivi fra le prime 3 
al traguardo...
Insomma salti una gara fa nulla , non muore nessuno, ti rifarai alla 
prox...senza tante storie..la vita è bella anceh x questo.....e lo sport x 
noi deve essere un piacere.....lascia strafare chi ha nello sport la propria 
professione
roby 


Ma pure io sono un bel tapascione
eehheheh...
roby 

 Sono mica la Sicari!!  :)))
per fortuna, dicono sia antipatica

 eehheheh...
Ieri ho fatto 17 km in 1h:35' ):-( e sono arrivato alla fine 
praticamente spento ma comunque soddisfatto perchè la giornata era 
bellissima. Devo essermi fatto prendere la mano (anzi il piede) al 
pensiero di 2 miei amici che stavano alla Roma-Ostia. Oggi provo un 
nuovo percorso che ho "scoperto"  con google earth: 75% strada di 
campagna (no macchine e forse cani) e il resto strada asfaltata 
(lungomare), peccato che il cielo è coperto ... BAH!
Saluti tapasci ;)
P.S: ti detesto come l'ufficio delle imposte X-)))))))))
-- 
    HariSeldon.
http://www.youtube.com/watch?v=AvE8z5bID2Q

 spento ma comunque soddisfatto perchè la giornata era bellissima.
Anche io sabato ho tenuto questo passo "vertiginoso".
Il problema è che, arrivato ai 25/26 km, ho mollato tutto.
E mi chiedo....cosa faro' nella maratona del 20 aprile ??
mah....per ora prenoto le visite mediche..... :'( :'( :'(
-- 
Paolo from BS

 ha scritto nel messaggio 
news:d4cfb955-a494-4714...@q70g2000hsb.googlegroups.com...



Dai non fare il timido, non riuscivi a correre bene perchè angosciato
dalla mia scomparsa... :)))
Intanto la maratona è tutta un'altra storia, lì a meno che non ci
siano problemi seri non molli tutto... L'adrenalina fa il suo dovere!
E poi un allenamento andato a pallino non significa che sei fuori
forma, ma che semplicemente "quel giorno" non adava bene...
Alimentazione? tanto per dirne una. Ci si preoccupa enormemente cosa e
come mangiare il giorno prima della maratona ma il giorno prima del
lungo (quello vero +30km) si mangia più o meno come al solito... vero?
Dai, mancano due mesi e due lunghi, ti rifarai!
Simo

 > Marco
Abbiamo fatto più o meno lo stesso tempo, tu un minuto in meno...
Pensavo che il ginocchio ti avesse bloccato, come stai oggi? che
cos'hai di preciso?
Ciao
Simo

 >Simo
Oggi ho dolore al ginocchio sx a scendere e salire le scale, presto farò i 
controlli dovuti, ho riposato per la Roma-Ostia, ma ora devo farmi visitare 
per capire cosa ho di preciso.
Penso comunque che sia uno stiramento al legamento collaterale, che penso di 
essermi causato prendendo una buca nel finale di un lungo di 32km, ma è una 
mia diagnosi a sensazione.
Per la maratona di roma ormai non ho alcuna possibilità.
Ciao
Marco

 ha scritto nel messaggio 
news:47c29329$0$21197$5fc...@news.tiscali.it...

Ammazzate...
ma ti sei dopato?? io mica faccio 1.35'...
Ieri ho fatto 10 km in 58'...si sono scoppiato a metà gara quando ho capito 
che non sarei riuscito a stare sui 49'..
azzz...
roby 

Ma io non voglio guarire.sto troopoo bene :-)) 

 azzz...
Hai gareggiato in una mezza o in una 10 km?
Riguardo il mio nuovo percorso di allenamento ho dovuto rinunciarvi 
(SANGUE E DANNAZIONE!!). Datosi che si tratta di aperta campagna ho 
pensato bene di fare un giretto ispettivo in macchina per verificare la 
presenza faunistica dei nuovi luoghi. Ho trovato ben 6 cani sciolti di 
varia ferocia. Uno di questi è un pastore del caucaso: è un leviatano 
uguale in tutto e per tutto ad un pastore maremmano se non che è 2 volte 
più grande e 2 volte più str***o. Ti risparmio i dettagli sugli altri 5 
che non sembravano affatto ridursi a più miti consigli. Ergo ho corso un 
paio di giri lentissimi (recupero per ieri) nella solita pineta che mi 
annoia sempre più ma se non altro non è popolata da fiere troppo 
pericolose :)
Saluti.
-- 
    HariSeldon.
http://www.youtube.com/watch?v=AvE8z5bID2Q

 E mi chiedo....cosa faro' nella maratona del 20 aprile ??
?!?!?!
Che fai? Sfotti? ;)
Ci fossi arrivato io ai 26 km. Ma ho pazienza ... gutta cavat lapidem :)
Ciao e buon allenamento.
-- 
    HariSeldon.
http://www.youtube.com/watch?v=AvE8z5bID2Q

 pericolose :)
Mmmhhh...io non corro più in più in luoghi troppo "di campagna" o 
"boschivi"...ricordo che quando gareggiavo agonisticamente (altro che 
tapascione del giorno d'oggi) e mi allenavo nei boschi, beh l'attenzione 
maggiore era rivolta ai randagi in circolazione piuttosto che stare attento 
a non cadere!!! Un giorno c'è mancato poco che un minch***o di cagnolino 
bastardone azzannasse la caviglia di mio cugino!!!! oh abbiamo fatto uno 
scatto degno del miglior Cipollini!!!
Cmq meglio correre nella tua solita pineta che in strada come faccio 
io...anche se realtivamente di campagna
roby

 Ciao e buon allenamento.
che vuol dire? che sei peggio di me?
Il fatto è che proprio mi sentivo spento, morto, distrutto.
Beh.ho altri 2 mesi per migliorare...vediamo di usarli bene.
CIAO e buon allenamento anche  a te !
-- 
Paolo from BS

 CIAO e buon allenamento anche  a te !
Ciao e altrettanto.
-- 
    HariSeldon.
http://www.youtube.com/watch?v=AvE8z5bID2Q