Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: -25 !!!!!!!

No, non succede niente tra 25 giorni...
Bensì settimana prossima sarò qui:
http://www.ouka.fi/
temperatura in questo istante -17°C, media di questo periodo: -20°C, con punte 
di notte a -30°C
Siccone visto il posto stupendo e pure sul mare, ed il fatto che ci andrò una 
settimana per lavoro e ci ritornerò pure spesso, non vorrei rinunciare a 
correre. Non ho rinunciato a Berlino a -5°C, ed ero pure in pantaloni corti...
Qualche suggerimento su come evitare seri problemi? Immagino soprattutto a 
faccia, mani e non so... polmoni?
Max

 
Occhio a non scivolare... 
Non sono sicuro che si possa correre, io sono stato in Finlandia alcune volte
inclusi i mesi invernali, ma non andrei a correre. Piuttosto: come sei messo
con lo sci di fondo? Di sicuro quello si puo' fare, io lo trovo un ottimo
allenamento.
F
-- 
"One cannot think well, love well, sleep well, if one has not dined well."
(Virginia Woolf)

megaMAX ha scritto:

invidia!!!
-- 
http://zilligherta.blogspot.com

 allenamento.
Zero totale... o meglio, so racchettare e andare a spina di pesce quando devo 
andare un pò in salita con gli sci normali ;-)
Anch'io lo consideravo un'ottima soluzione ma dovrei affittarmi tutto... però 
potrebbe essere anche fattibile. Abbigliamento?? Quello tecnico da cosa, 
adeguato però ai -20°C, va bene?
Max

adeguato però ai -20°C, va bene?
Belin, che invidia! Amo i posti freddi. Non è che nella tua azienda assumono?
:-)
Comunque, a seconda dei posti potresti anche correre con le scarpe da trail
sulle piste da fondo (ovviamente i risultati delle ripetute sono poi da
prendere con le molle...). A me è capitato di farlo due volte e non c'è
differenza con il correre sullo sterrato compatto, se la neve e battuta.
L'abbigliamento deve essere abbastanza protettivo per i primi minuti, ma poi
calcola che avrai in ogni modo caldo, quindi se non c'è vento attrezzati per
toglierti con facilità qualcosa, come i guanti ed eventuale berretto. Una
maglia o giacchetta con la zip da aprire all'evenienza, secondo necessità,
credo tu ce l'abbia già. 
Quando è capitato a me di correre a -20 (montagne tra Austria e Germania, nel
2000) alle 06.00 del mattino, sono partito stracoperto per poi rientrare dopo
un'oretta in pensione con berretto e guanti in tasca...
Se fai solo sci di fondo, i fuseaux sono necessari imprescindibilmente. Se
invece corri, magari potrebbe andare a sensibilità personale (anche se io li
avevo e me li sono comunque goduti).
Pagliotz.

 Anch'io lo consideravo un'ottima soluzione ma dovrei affittarmi tutto... 
Se sei collega / ospite di qualche finlandese penso che non avrai problemi,
ogni famiglia ha una discreta scorta di sci da fondo. Tieni conto che e' 
tutto piatto, troverai probabilmente i binari. Molti tracciati non sono
"battuti" nel senso nostro, ma sono fattibili con gli sci. 
All'esterno dei supermercati ci sono i "rack" (come si chiamano in italiano?)
dove lasciare gli sci mentre si fa spesa...
Puoi comprare gli sci ovunque a partire da pochi euro ma ripeto, non penso
avrai problemi a farteli prestare. Si impara in fretta, devi provare :-)!
Per l'abbigliamento: io uso sempre fascia e guanti. Poi ho dei pantaloni
attillati, quando scende sotto -15 metto anche una calzamaglia di lana.
Sopra ho: canottiera + maglietta + (camicia di flanella) + pile con zip 
apribile (+ giacca leggera contro il vento). Le cose tra parentesi solo se
fa freddo / tira vento. Uso questo abbigliamento sia per correre che per fare
scialpinismo, quando e' -5 o meno.
Poi fatti una bella sauna ed esci nudo, e' bellissimo!!! CHE INVIDIA!!!


Poi fatti una bella sauna ed esci nudo, e' bellissimo!!! CHE INVIDIA!!!
No, nudo no, che schifo... Ma tu l'hai mai visto MegaMax???
Pagliotz.
PS: :-)

Se sei collega / ospite di qualche finlandese penso che non avrai problemi,
Sono là per lavoro...
Max

No, nudo no, che schifo... Ma tu l'hai mai visto MegaMax???
Ma magari per qualche pulzella locale... potrebbe essere un nuovo
spettacolo ;-PP
Max