mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: e sulla maratona femminile ?

Ciao,
Vabbeh che manca Bibbio (ed a quanto pare anche Ugo) ma come mai e' passata
sotto silenzio la maratona femminile ?
Non e' eclatante la defaiance della Radcliff ?
Non l'avevo mai vista correre e mi ha colpito molto la corsa ciondolante ed
a mio avviso molto scomposta, c'erano 45 gradi sull'asfalto e nessun riparo
dal sole per tutta la durata, non credete che quel "modo" di correre le
abbia causato uno sforzo eccessivo ?
ciao
marco
--------------------------------
Inviato via 
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abbia causato uno sforzo eccessivo ?
Senz'altro l'ha patito di più una donna bianca, per di più
dall'aspetto anglosassone purosangue, rispetto a una nera e a una
giapponese (in Giappone le condizioni sono veramente estreme... forse
è anche per questo che i maratoneti sono molto forti).
Riguardo all'influenza del suo modo di correre... ma non corre sempre
così?
-- 
Artemio Vallelinda
icq uin # 649-27-27
Definizione ricorsiva: il niubbo è chi non sappia cosa sia un niubbo. (Artemio Vallelinda)

 così?
Ecchenne so? avevo scritto che era la prima volta che la vedevo correre :-PP
ciao
Marco


 abbia causato uno sforzo eccessivo ?
no
il caldo e forse le salite le hanno dato noia, pi č crollata
psicologicamente, non č abituata alle rimonte
-- 
Gert dal Pozzo
Chi non sa che "Ariel fredda lo sporco e accarezza i colori" non capisce
che siamo peggiorati tanto che te ne vergogni, che Migliorati sono solo
"bambole dei sogni" (Caparezza)

 eccessivo ? 
la tipa e' una sorta di caterpillar umano, sia perche' di solito si
beve praticamente qualsiasi cosa si trovi davanti, sia per le
movenze sgraziate da morire... come riesca a fare certi tempi e
prestazioni con quello stile e' una cosa che si chiede chiunque :) 
btw dall'idea che dava (dal _pochissimo_ che i maledetti di rai2
hanno fatto vedere -_-) deve esser crollata non tanto fisicamente
quanto psicologicamente 
per il resto, vederla in quel modo e' stato veramente tanto brutto
:( 
in compenso la keniana da' l'idea di essere il tipo di persona che
non vorresti incontrare di notte in un vicolo buio... ^^;;; 
la jappa era sicuramente simpatica :)
-- 
Gorgon
Essere buoni e' nobile; insegnare agli altri ad essere buoni e' ancora
piu' nobile - e costa meno fatica.

 corrono più belle a vedersi
Muovere la testa da tutte le parti non e` economico, e neanche tirare
schiaffi a destra e a sinistra come faceva la giapponese.
        Mauro
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: 21th Venice Marathon

C'è qualcuno del newsgruop che partecipi alla Venice Marathon in programma
Domenica 22?

Io ci andrei...
sempre se la smetto di guardare estasiato la campagna romana - come
stamattina - quando mercè un sercio (sasso) la suola della scarpa sx
ha cercato di toccare la caviglia sx....
.. ho sentito scracrac... speriamo bene..
Vicario
davide....@alice.it
 ha scritto:


 Domenica 22?
La corro assieme a mia sorella.
Penso di vedervi tutti da dietro (sforiamo le 4h probabilmente)
pettorale 5452
B
-- 
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ab...@newsland.it

 ha scritto nel messaggio
news:4530d05f$0$4576$4faf...@reader2.news.tin.it...

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Kerzerslauf con domande (lunghetto)

Ciao,
cerchero' di venire subito al dunque:
oggi ho corso per la terza volta la gara di cui sopra, chiudendo 
praticamente con lo stesso tempo dello scorso anno, 15 km a 5'/km, tempo per 
me, nonostante sia una collinare con un "muro" spezzagambe (anche per quelli 
che vanno in MountainBike) al 10km, dicevo tempo per me deludente,  in 
quanto so di valere almeno 10/15 sec. in meno al km, e le ultime gare lo 
hanno dimostrato.
Senza voler accampare scuse ( e per chi poi? ;-)  ) diciamo che il caldo 
improvviso e problemi di stomaco, + gambe legnose sin dall'inizio, hanno 
contribuito alla mia " sconfitta " ( volevo chiudere sotto l'ora e 12' )
E qui le domande:
si puo' allenare il proprio corpo a correre a temperature superiori ai 20 
gradi
mantenendo le stesse  prestazioni  che se si corresse a +10C°? Se si come?
Tenete conto che qui l'inverno siamo fissi sotto zero e che domenica scorsa, 
alla competitiva di 12km, col sole, c'erano + 8 gradi.
Poi da venerdi, improvvisamente qui in CH interna, temperature sopra i 18C° 
. Cosa della quale io soffro molto ( non dimentichero' mai una mezza 
maratona corsa nel sett. 2003 a 6'08''/km causa il caldo ), e non solo io, 
visti i ritirati oggi..................
seconda domanda: è possibile che io non riesca a correre in discesa? io sono 
quello che si definisce nel ciclisamo un passista un pochettino scalatore, 
nel senso che se il terreno è in pianura , no-problem, mantengo la mia media 
e le gambe girano, in salita ( e NON intendo i cavalacavia ;-)  ) mi 
difendo, nel senso che non perdo posizioni, anzi spesso guadagno, in discesa 
( e anche qui si parla di discese nelle collinari, quindi ripide e  con 
curve, nelle quali rischio spesso di uscire fuori strada ;´-)   ) in discesa 
dicevo, non vado, mi superano in molti, (anche persone di una certa eta') 
freno troppo, non riesco a lasciar andar le gambe e se lo faccio rischio di 
cadere  (soprattutto nelle curve)..........
si puo' imparare? come?
I problemi di stomaco sono per fortuna rari, mi interesserebbe cmq. sapere 
cosa si deve evitare di assumere, (cioè quali sono gli alimenti a rischio, 
che possono favorire  diarrea, aria in pancia etc.  )   le 48 ore prima di 
una gara.
Grazie e scusate per la grammatica e sintassi talvolta non scorrevoli, ma 
sono stanco e da 17 anni parlo e scrivo per il 90% dell'anno il tedesco  ;oD
Ciao
Riccardo

 da 17 anni parlo e scrivo per il 90% dell'anno il tedesco
Beato te

 una gara.
osserva, sperimenta e impara...
;-)
Ne abbiamo parlato piu' volte e ognuno ha la sua personale lista di
"favoriti" e 
"bannati"
ciao
Fabrizio
-- 
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Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: eccomiiiiiii, son risortito foriiii!!!

ciao amichetti podistiiiiii,
son ritornatooooo,
come state voi tutti???
un saluto.
--------------------------------
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Ciao amichetto tecche
visto che sei tornato te ho deciso di ritornare anche io


ciao gasparino,
come va? indove sei stato tutto questo tempo?
come vanno gli allenamenti?
sai, io ho mollato un pò a causa di altri impegni e ora faccio giusto
qualche
corsetta quando capita.


 corsetta quando capita.
Mah, sai bene che non sono mai stato un podista professionista, ho
ricominciato l'attivita' da un paio di settimane e spero di poter avere
tempo per continuare ad allenarmi.
ciao
gasp


 un saluto.
Abbastanza bene :)
Bentornato :)
Ciao.
-- 
    HariSeldon.
"I migliori compagni di viaggio sono i libri: parlano quando si ha 
bisogno, tacciono quando si vuole silenzio. Fanno compagnia senza essere 
invadenti. Danno moltissimo senza chiedere nulla." (Tiziano Terzani)

 Bentornato :)
No, ti prego... Non fatelo...

 No, ti prego... Non fatelo...
?
Che c'è? Che ho fatto adesso???
-- 
    HariSeldon.
"I migliori compagni di viaggio sono i libri: parlano quando si ha 
bisogno, tacciono quando si vuole silenzio. Fanno compagnia senza essere 
invadenti. Danno moltissimo senza chiedere nulla." (Tiziano Terzani)
Però c'è pure chi viaggia sempre da solo:
http://tv.repubblica.it/home_page.php?playmode=player&cont_id=18978&showtab=clickday

tecche ha scritto:

ciao, maluccio ma si tira avanti
-- 
http://zilligherta.blogspot.com

 ciao, maluccio ma si tira avanti
Molto male ( sono 25 gg che non posso correre) ma si tira avanti  :-(


--------------------------------
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Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Toh! Lotta in famiglia ISA (o quasi)

Strappato ad un ISA-ano da un "parente stretto" di un altro ISA-ano :-)
"Laurent OTTOZ (10/04/1970) ha esordito ottimamente in questa stagione (dove 
ha il dichiarato obiettivo di partecipare ai Mondiali di Helsinki), 
ottenendo il tempo di 50"03 sui 400 ostacoli. La cifra costituisce la nuova 
m.p.i. MM35 e migliora il 52"43 del 1974 di Corrado MONTONERI. Così come 
cancella anche il 51"35 corso lo scorso anno da Giorgio ROSSU, però non 
ancora ad età compiuta. Questa prestazione vale anche ad OTTOZ la quinta 
posizione all-time mondiale nella specialità tra gli M35.
48"93 Nat PAGE (Usa) (26/01/1957) Londra (Gbr) 10-07-1992
49"72 James KING (Usa) (9/mag/1949) Los Angeles (Usa) 13-05-1984
49"75 Sven NYLANDER (Swe) (1/gen/1962) Lucerna (Sui) 24-06-1997
49"95 Ryszand SZPARAK (Pol) (2/lug/1951) LaCoruna (Esp) 06-08-1986
50"03 Laurent OTTOZ (Ita) (10/04/1970) Rovererto (Ita) 1-05-2005
50"47a Kevin HENDERSON (Usa) (4/02/1965) Flagstaff (Usa) 4-07-2000
50"52 Paul HIBBERT (Gbr) (31/03/1965) Vittel (Fra) 2-09-2000
50"75 Jeroen PRENT (Ned) (26/03/1965) Bruxelles (Bel) 30-07-2000"
  Fr. 

 ..."
Ooops, dimenticavo la fonte: Atleticanet. 

 cancella anche il 51"35 corso lo scorso anno da Giorgio ROSSU
Eh beh....   ;o)
In fin dei conti, quando l'età avanza non si può più far molto per 
tenere stretti i propri record... hihihihi....
-- 
Icarus

tenere stretti i propri record... hihihihi....
LOL... ormai stiamo diventando tutti pensionati. :-) Mi tocca darmi da
fare per realizzare il miglior tempo master! :-)
-- 
Artemio Vallelinda
icq uin # 649-27-27
L'uomo e' grande poiche' si riconosce miserabile. (Pascal)

posizione all-time mondiale nella specialità tra gli M35.
Tra l'altro ho notato che con un tempo tutto sommato non impossibile
(49"71) diventerebbe primatista europeo e secondo nella all time! :-)
Il tempo di Page è più difficilotto... :-)


 (49"71) diventerebbe primatista europeo e secondo nella all time! :-)
Beh, dai, se ha fatto 50"03 alla prima gara non può altro che migliorare.
Se poi vuol far la passerella ai mondiali di San Sebastian di fine agosto 
... ;-)
  Fr.

... ;-)
Farò la proposta. Potrebbe anche decidere di fare una gita per portare
la ragazza in vacanza un paio di giorni. :-)


 la ragazza in vacanza un paio di giorni. :-)
Approposito, perchè non gli dici di fare una scappata a Pavia domenica?
Ovviamente deve portare anche Michela!
Dai su... dai su....    :o)
-- 
Icarus
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Gert......

........ ci sarai a Massa a Cozzile?
riccardo 

 ........ ci sarai a Massa a Cozzile?
al 90% sì
-- 
Gert dal Pozzo
"E verrà il giorno in cui saremo in grado di ricordare una tal quantità di
cose che potremo costruire la più grande scavatrice meccanica della storia
e scavare, in tal modo, la più grande fossa di tutti i tempi, nella quale
sotterrare la guerra." (Ray Bradbury )


sempre stesso nr di cellulare?
ric 


"Con un tempo d'inferno, acqua grandine e vento, pericolo di usci5re
di strada, ad ogni giro un'inferno..."
Lucio Dalla
Nuvolari
ciao
a domenica...
fabio

fabio
Ciao Fabio, allora domenica, raduno ISA!!!
Mauro55


ci saro'  ;-)
ric 

 sempre stesso nr di cellulare?
quello che inizia con 329, sģ; quello col 339 giace inutilizzato

 quello che inizia con 329, sě;
celo... ;-)
ric
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Oggi.

Ho smaltito la cena del 22 dicembre.
Nei prossimi giorni dovrei smaltire le cene del 23, 24,pranzo del 25, 
pranzo del 26, cena del 27 e 28.
^_^.
-- 
Paolo from BS

 ha scritto nel messaggio 
news:mn.eba37d8c3...@email.it...

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: ma dei 10000 di Helsinki ?

Vogliamo dire qualcosa di Meucci e del suo argento ai campionati
europei?
 
http://www.ilsole24ore.com/art/notizie/2012-06-30/atletica-europei-meucci-argento-213457.shtml?uuid=Abfios0F
 
 
fabio a 38° reali 41° percepiti...

 fabio a 38° reali 41° percepiti...
 
cazzo, non sapevo neppure ci fossero... :-(
 
Pagliotz
-- 
 Sent by iPhone (and yes, it rocks!)

 -- 
 
per forza sei sempre dietro alla Wanda! :-)


Per forza: va più forte!!! :-D


 europei?
 
vista adesso registrata
concordo con quanto scritto da rondelli sul corriere
fossi il suo allenatore l'avrei mazzolato ben bene, aveva le carte migliori
del lotto e ha scelto la tattica peggiore per lui, ovvero la volata
dell'ultimo giro. qualsiasi  altra tattica gli avrebbe dato molte più
chance. comunque sarebbe ora di capirlo che è tempo per lui di passare ai
21 e 42, lasciandosi i 10mila solo per gli europei


 
Daniele nei 10.000 ha fatto grandi progressi (4 tempo assoluto..): però 
e' vero che con tutti i keniani , etiopi 
etc.la
 situazione e' difficile.
Il passaggio alla maratona, come saprai meglio di me, richiede 
cambiamento radicale di preparazione e sacrifici ancor piu' 
grandi..Comunque bravissimo Daniele: il cambio di allenatore sembra sia 
stato proficuo...

 grandi..
 
Baldini li fece, forse aveva un motore più economico di Meucci: questi temo
potrebbe essere un grande specialista della mezza , ma sui 42Km come dici è
tutto da vedere cosa potrebbe fare di buono...
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Raduno ISA ennesimo avviso

Spero che arrivi, che da un po' l'hard disk del mi' portatile fa scro' 
scro'... :-o
  Dunque (nomi doppi per gli "indifferenti"):
PRO-TOSCANA
Gianfranco Bertozzi
Des
Marcello
Frapi
Marco Salis
Girasole
MI.MIA
PRO-LAZIO
Gianfranco Bertozzi
Fabrizio Consorti
Gasperino2002
Hurricane
Frapi
Des
Icarus
Fede
Bikediablo (?)
Enzo
@gabry@
Zippo
  Mancano tecche (non riesco a trovare la sua preferenza), Gert (che 
non ha dato preferenze al momento) e sicuramente altri che non ho 
visto. Direi di controllare ancora per un 3-4 giorni i thread piu' 
vecchi e poi limitarsi a seguire questo, fino alla conclusione dei 
conti. Alla fine decideremo dove andare.
  Chiedo cortesemente ad un altro del NG di tenere i contatti al posto
mio. Se non mi si rompe il computer, parto comunque per la dreilander
venerdi' mattina e fino a martedi' 7 non saro' online.
  Saluti, e pregate per il mi' povero hard disk! :-)
 
-- 
Gianfranco Bertozzi
Linux User #183585
gber...@tiscali.it


Manco io!
Voto per il Lazio!


copincollo:
"Gert	Pro Toscana
che fosse a novembre mi andrebbe benissimo anche Roma ma ora potrei solo
dal GBerto"
-- 
Gert dal Pozzo
www.gertdalpozzo.altervista.org
Movimento Salvaguardia e Tutela Cazzate
- "Sě, la cappella sinistra č a destra" - "Antibodi!!"

 ha
scritto:

ciao ciao, avevo dato la mia preferenza, ma c'č stato un lapsus
calcistico... nel momento di scrivere Lazio, ho associato subito il sinonimo
CACCA :)))
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 CACCA :)))
  Capito. Allora voti toscana? >;]
  Saluti,


 Saluti,
Scusatemi, ma alla luce di codesta disquisizione propongo di cambiare il
nome al luogo di appuntamento in PRO-ROMA o mi vedro' costretto ad optare
per la Toscana anche io :-)


 per la Toscana anche io :-)
Ah, Ah, Ah!


e no dai, confermo il voto alla regione di cui Roma č capoluogo :)

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Negozio a Napoli

Ho letto di un negozio particolarmente competente in fatto di scarpe da 
corsa a Napoli...ma non riesco a ritrovare l'indirizzo e le pagine 
gialle non mi aiutano!
Dovrebbe essere al Vomero, l'ex "Il tennista" o qualcosa di simile?
Qualcuno può aiutarmi?
Thanx!
-- 
Sw. Alok Nartano (28, 163, NA)

 Qualcuno puņ aiutarmi?


 Ciao e salutami Gennaro
Grazie infinite, non ricordavo il nome e il sito era scaduto dalla 
cache! :) bookmarko al volo!
Mi confermi la fama di grande competenza e disponibilità?
Thanx!!

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Tapis roulant

Ciao a tutti, vorrei chiedervi un piccolo consiglio!
Ho intenzione di acquistare un tapis roulant per la casa. Alcuni mi
consigliano quello elettrico, altri invece mi consigliano quello magnetico
per il prezzo e per il più corretto allenamento (??). Avete esperienze sui
tapis magnetici? Ne ho visto uno a 149? ma sembra un pò "fragilino"
considerando che la mia velocità minima è 11/12km/h.
Voi quale tipo di tapis mi consigliereste e perchè?
Grazie mille a tutti. Ciao!
Mauro

 Voi quale tipo di tapis mi consigliereste e perchè?
Nessuno.
Sono pericolosi (a meno che tu non sia gia' un atleta navigato, e ne
dubito), costano un sacco e sono una delle cose piu' pallose
dell'universo, insieme alla cyclette, al corso in due volumi di
economia politica del prof. Duccio Cavalieri e al 99% delle persone che
lavorano nelle ambasciate. Se vivi a Baghdad hanno un senso, perche' ti
permettono di correre dentro un bunker corazzato ed evitare di beccarti
pallottole in testa.
Quali sono i motivi per cui non vuoi uscire a correre all'aria aperta,
risparmiando tempo e denaro, svolgendo un'attivita' veramente salutare
e magari conoscendo qualche figa che non guasta mai? :-)
-- 
Pongo
Terapia consigliata:
VolontinaC, Spaccaculin, BloodAndSweat+

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Johnson nei 110h

Brutto... proprio brutto.
Irriconoscibile... Non spingeva, era tutto chiuso... non sembrava lui!
-- 
Artemio Vallelinda
icq uin # 649-27-27
Definizione ricorsiva: il niubbo è chi non sappia cosa sia un niubbo. (Artemio Vallelinda)

 Irriconoscibile... Non spingeva, era tutto chiuso... non sembrava lui!
io vedo favorito il cinese per questa gara
come è andato? e Trammel??
-- 
Gert dal Pozzo
"Voglio che gli italiani giochino come guidano l'auto: senza paura,
aggressivi e imprevedibili" (John Kirwan, C.T. Nazionale Italiana Rugby)

 come è andato? e Trammel??
trammel è stato inguardabile, 13"57 e ripescato con uno degli ultimi
tempi!!!
-- 
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 Irriconoscibile... Non spingeva, era tutto chiuso... non sembrava lui!
Si, chissà che non si sciolga durante i turni.
Mi ha fatto buona impressione il cinese, anche se per lui ci vorrebbero gli
ostacoli a 10 metri da quanto tagliava il passo ma soprattutto Doucoure:
grande facilità di corsa e di passaggio.  Spero non sia un fuoco di paglia.
  Fr.
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Titolo: Adidas Megabounce+ che ne pensate?

Mi serve una scarpa con la massima ammortizzazione.
Secondo voi, la scarpa in oggetto è adatta per correre?
Grazie 

 Secondo voi, la scarpa in oggetto è adatta per correre?
La scarpa Megabounce è molto "fica" a vedersi ma, se mi consenti, non
compare nella categoria ufficiale "running" della Adidas. Per cui io non
mi fiderei. Non confondiamo il fashion con la tecnica! Scegli la tua
scarpa tra quelle da running "vero", anzi, fatti aiutare in un negozio
specializzato, e non farti influenzare dall'estetica e dalla moda. :-)
-- 
'ciotti.
1971/TO
- Look 461 "Gran Turismo Veloce"
- Commuter titanio/acciaio
- Mizuno Wave Mustang 4
I MIEI RACCONTI DI VIAGGIO nel mio blog "Cicloturismo e altre storie":
clicca su 
http://micronauta.wordpress.com/
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Non la conosco, ma ti posso consigliare di prendere Le Nike Pegasus 2006 che sono molto ammortizzate oppure le Nike Air Max Moto. Comunque vai in un negozio specializzato e ti consiglieranno anche in base al peso/tipo di corsa/velocità.
Ciao buone corse
-- 
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Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Scusate, maa... (promemoria Olimpico)

Scusate la memoria corta, ma non c'era qualcuno (anzi, "qualcunA"
femminucciA) di ISA che doveva calare a Torino per lavoro nel periodo
olimpico e gradiva compagnia per allegre seratine
runneristiche/cibereccie? È confermata la cosa? :-)
-- 
'ciotti.
1971/TO
- Look 461 "Gran Turismo Veloce"
- Bici touring fuoriserie "SiPuòFare"
- Saucony Jazz X
È meglio fingersi acrobati che sentirsi dei nani. (R. Zero)
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   Micronauta,
  ti ho mandato una mail stamattina, non l'hai ricevuta? :-((
 gabry
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   ti ho mandato una mail stamattina, non l'hai ricevuta? :-((
No. Per cortesia, reinoltrala al mio nuovo indirizzo
silvia.n...@poste.it
  :-)
-- 
'ciotti.
1971/TO
- Look 461 "Gran Turismo Veloce"
- Bici touring fuoriserie "SiPuňFare"
- Saucony Jazz X
Č meglio fingersi acrobati che sentirsi dei nani. (R. Zero)


 
silvia.n...@poste.it
  :-)
 Fatto.
 Comunque e' lo stesso indirizzo (datomi da te) al quale avevo mandato la
mail di  stamattina. Se non la ricevi fammelo sapere.
grazie
gabry
-- 


  Fatto.
Bene, ti ho appena risposto. Organizziamoci pure! ;-)
-- 
'ciotti.
1971/TO
- Look 461 "Gran Turismo Veloce"
- Bici touring fuoriserie "SiPuňFare"
- Saucony Jazz X
Č meglio fingersi acrobati che sentirsi dei nani. (R. Zero)
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
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: www.maratoneta.it

Che succede al sito?
Mi chiede username/password!
Eventualmente, dove altro è possibile trovare un calendario delle gare nel
Lazio?

 Lazio?
se non sbaglio c'e' qualcosa su 
atleticaforyou.net
per il 10 cmq consiglio la blood runner, che da quanto ho capito dovrebbe in
qualche modo essere una gara di beneficienza sponsorizzata e/o organizzata
dall'AVIS (e porca zozza e' quasi un anno che non posso donare il sangue
per via del vaccino dell'epatiteB -_-)
-- 
Ciao Ciao ^_^
Gorgon

 Lazio?
Atletica For You!
http://www.atleticaforyou.net/calendario%20di%20Atletica%20for%20you.htm
inoltre stasera alle 21 su canale 68 (tele ambiente) c'e' Atletica Atletica
sicuramente mostreranno immagini delle gare di ieri e presenteranno quelle
del prossimo week end.
Appro domenica c'e' la Blood Runner : 
http://www.bloodrunner.it/
ciao
Marco
--------------------------------
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ciao bikediablo,
non c'entra niente con il messaggio in questione, ma che per caso eri
tu che ieri mattina gironzolavi in bici con prole al seguito alla
caffarella? :)


 Marco
Della serie:
se non si pretende il foro romano il comune concede facilmente tutte le
autorizzazioni. :-)
E poi, chissa' perche' queste cose non le dice mai nessuno???
La Blood Runner è nata dalla necessità di sensibilizzare i cittadini verso
il problema della donazione del sangue: la Regione Lazio é carente di circa
26000 unità di sangue rispetto al fabbisogno.
Nell'ambito del villaggio maratona, sarà allestito uno stand scientifico
dove medici dell'AVIS daranno informazioni sulla donazione di sangue ed
effettueranno per chi lo vorrà, dei controlli che comprendono:
 misurazione della pressione sanguigna
 frequenza cardiaca
 determinazione dell'emoglobina (la cui carenza è indice di anemia)


 dall'AVIS 
dai dai...che ci sono anche io...anche se arrivero' di corsa da casa, 
all'ultimo minuto con un altro po' di disperati della mia societa' 
perche' l'abbiamo incastonata in un lungo (per me lunghissimo).
Utilizzero' la prima ora di corsa per arrivare li', poi mi faro' i 10,2 
k a ritmo gara (diciamo tra i 4'50" e i 5'/km, visto che il percorso 
come al solito NON e' pianeggiante) e poi senza fermarmi dopo il 
trguardo (...magari giusto per bere un sorso di qualcosa) vedo di tenere 
lo stesso passo fino a casa
ciao
Fabrizio
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Un'iniziativa davvero degna di nota

http://magazine.podisti.it/2013/index.php/component/content/article/25940-cerimonia-ufficiale-per-le-medaglie-riassegnate-per-doping.html
 
 
-- 
https://www.youtube.com/user/natalinobalasso/featured
 


Io non sono poi molto d'accordo...secondo me sarebbero soldi buttati 
nell'organizzare una cosa inutile...
 
Intanto dove la farebbero? In qualche meeting? In uno stadio vuoto? Si 
dovrebbe rifare il podio e quindi chiedere agli atleti di presenziare 
assolutamente: ma se uno è dall'altra parte del globo x allenarsi cosa 
fa? Spese di viaggio e aereo chi le paga?
 
Non sarebbe come premiarti durante la manifestazione principale e io 
personalmente non butterei soldi x il biglietto aereo per prendermi una 
medaglia...me la faccio recapitare a casa in anonimato e sono comunque 
contento lo stesso...
 
ad ogni modo questo è il mio punto di vista
 
ciaoo
 
roby

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Consiglio medico

Dovrei fare per una sicurezza mia personale e perchč dopo intensi sforzi
avverto un dolorino sopra il petto che mi lascia un pň proccupato.
Dai due ecg che ho fatto non si evidenzia nulla tranne che:
Onda q con T negativa in avl ?? BOH
Per cui mi č stato consigliato un altro esame
tomoscintigrafia miocardica di perfusione a riposo e dopo stimolo.
Qualcuno conosce un centro serio zona Roma visto che dalle parti mie
lasciano un pň a desiserare ?
Miki.

 lasciano un pò a desiserare ?
Di che parte sei?
Ciao
Pietro
--------------------------------
Inviato via 
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Titolo: Che mortorio...

Tutti a recuperare fatiche recenti? 
Nessuno che corre? Dai... nemmeno a Cosenza... 
Oppure troppo impegnati con gli allenamenti?
O completamente annichiliti dalle vuvuzela?
Ci sarà nessuno, nella notte tra sabato e domenica prossima, a correre
sulla strada tra Monza e il Resegone? 
gg
-- 
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 sulla strada tra Monza e il Resegone? 
Domenica faccio un 10000 a Urbania (PU)
Oggi con 30 gradi
2000@4'12 + 800 + 2000@4'16 + 600 + 1000@4'15 + 200 + 1000@4'20
Penso di partire tra 4'15 e 4'20 per limare il personale.
Niente di che, giusto per smortorizzare il ng.
Non vengo a Monza perchè è lontana e 
a Resegone perchè fa perdere la vista.
Ciao.


 O completamente annichiliti dalle vuvuzela?
a me mi garbano. solo perchè mi piace essere bastian contrario :P
domenica ultimo trail stagionale, scalata al Monte Falterona. poi vacanza
-- 
Gert dal Pozzo
Ricerca e Sviluppo supercazzole olimpiche
Gran Capitano della Squadra Nazionale Frensing

 Nessuno che corre? Dai... nemmeno a Cosenza... 
Di Cosenza ho parlato fino troppo ;-)
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
----------------------------------------------------------------
" Sciur capitan questa che l'è la verità,
  adess ghe n'ho pien i ball, Giovanni turna a cà.
  Sun sempru staa ai to urdini e t'ho mai tradì,
  però questa sira questa guera m'ha stufii "

 poi vacanza
Beato te, io devo aspettare Agosto
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
----------------------------------------------------------------
" Infatti i fiori della prima volta
non c'erano già più nel sessantotto
scoppiava finalmente la rivolta
oppure in qualche modo mi ero rotto..."

 
A proposito di Cosenza riapro il dibattito visto il successo del 
precedente post:
Sabato ad Amantea (vicino Cosenza) ci sarà il 3° Trofeo Avis Corsa della 
solidarietà (5Km)
Ci sarà qualcuno del NG ?
Roberto

 Ci sarà qualcuno del NG ?
Magari partendo Venerdì sera potrei anche farcela a percorrere i 1300 
Km che ci separano ma purtrtoppo sabato devo andare dal barbiere ;o)
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
----------------------------------------------------------------
" Venite gente vuota, facciamola finita,
   voi preti che vendete a tutti un'altra vita,
   se c'è come voi dite un Dio nell'infinito
   guardatevi nel cuore, l'avete già tradito "

 Roberto
Ciao Roberto,
Io vengo spesso in Calabria durante il WE e anche d'estate. E' difficile 
reperire informazioni sulle corse podistiche. Dove abiti ? Magari posso 
usare te come calendario umano :-))
Ciao
Giuseppe

Usodimare ha scritto:

Ciao Giuseppe
io sono di Cosenza sicuramente puoi utilizzarmi come "calendario".
Sul sito
http://www.fidalcalabria.it/
trovi il calendario completo, magari per le gare vicino casa (mia) posso 
darti più informazioni di dettaglio
Ciao


Beh, io vado ad Acri, quindi direi che siamo abbastanza vicini :-)
Ciao
Giuseppe

 sulla strada tra Monza e il Resegone?
Giovedì 3000 a Ferrara. Farò sapere.
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Titolo: Quasi OT: Rocha

Ma i "tipi" della palestra Vergin hanno chiamato anche te dicendoti che 
sei stato "estratto" e che sei tra i fortunati che hanno il diritto ad 
una giornata gratis presso la loro palestra ??
Li hai sfanculati subito ?
Grazie!
^_^
-- 
 __ __
|  |  |___ ___ _ _ _ ___
|-   -|   | -_| | | |_ -|
|__|__|_|_|___|_____|___|  
http://xnews.newsguy.com/

 una giornata gratis presso la loro palestra ??
No, probabilmente sei veramente stato baciato dalla fortuna :-)
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
----------------------------------------------------------------
" Beviamoci un caffï¿œ dolce compare
  il nostro ï¿œ un viaggio semplice e leggero
  sarï¿œ altrettanto facile inciampare
  succede a chi cammina e guarda il cielo "

 
...mi sa il contrario invece !
^_^.

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Titolo: Garmin Forerunner morto? Ecco come risolvere.

Non si sa mai cha a qualcuno possa essere utile:
Ieri sera una brutta sorpresa: il mio FR305 non si accende più!
Strano, penso, la batteria dovrebbe essere bella carica: l'ho 
sincronizzato da poco.
Questa mattina lo provo a ricollegare alla base ma nulla, nessun segnale.
Ma fortunatamente ecco la soluzione: è bastato googlare per trovare questo:
http://running4passion.blogspot.com/2008/04/garmin-forerunner-data-reset.html
dove si dice di:
1 - premere assieme il tasto mode e il tasto reset e tenerli premuti
2 - premere il tasto di accensione e tenerlo premuto
3 - rilasiare il tasto reset
A questo punto il garmin si dovrebbe accendere e chiede se si vuole 
resettare completamente l'unità.
Sul blog di cui sopra dicono di resettarlo e riconfigurarlo da zero, ma 
io ho provato a rispondere NO e tutto ha ripreso a funzionare, e non ho 
dovuto riconfigurare alcunchè.
HTH
Beppe

 Ieri sera una brutta sorpresa: il mio FR305 non si accende più!
il mio si fermò al 12° Km della Firenze Marathon. dopodichè funzionava
solo collegato alla basetta o al PC: da stand-alone non si accendeva più
ho provato a resettarlo senza successo, alla fine sono andato
all'assistenza che lo ha spedito alla Garmin. dice forse me lo danno
nuovo, mah

 ha scritto:


se è ancora in garanzia è probabile. Anch'io ho dovuto mandare il mio in
assistenza (si apriva...) e me ne hanno fornito uno nuovo in sostituzione.
gg
-- 
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 nuovo, mah
La stessa cosa è sucessa a me, si accendeva solo collegato al pc.
Me l'hanno cambiato con uno nuovo
BM
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Titolo: Vado

Domenica parto e mi tuffo in quel di Riccione per i Mondiali Master.
Le scusanti ci sarebbero tutte (schiena dolorante, tendini a pezzetti, 
residui di pubalgia, ...) ma chi se ne frega: martedě mi presento alle 
batterie dei 100 del decathlon M45 (con l'intenzione di poi proseguire con 
le altre 9 discipline, chiaramente!) e poi, voglia permettendo, peso e disco 
rispettivamente venerdě e domenica.
Chi del forum č della partita?
Arrivederci a tutti.
  Fr. 

 Domenica parto e mi tuffo in quel di Riccione per i Mondiali Master.
comunque vada sarà un successo, un'esperienza unica.
un mio amico pedante, ma a suo modo saggio, dice a stufo: "vince anche
l'ultimo, perde chi non la fa", una frase buona sempre!
a te, e a tutti gli altri che ci vanno, in bocca al lupo!

 batterie dei 100 del decathlon M45 (con l'intenzione di poi proseguire con 
  Ma com'e' che sei passato a questa roba invece di tirare il sasso e 
basta ? =8-o
  Tienici informati, o Pizzi, e ammazzali tutti! :-)
-- 
Gianfranco Bertozzi
http://www.locandamilu.it
Linux User #183585

 Chi del forum è della partita?
La caviglia pare messa meglio. Quindi domenica 9 almeno alla partenza dei 
5000 ci sono
Saluti
Alessio
-- 
Nel dubbio, muori DOPO il traguardo (Franco Criscuolo)
www.safbolzano.it
http://marathonblog.spaces.live.com/
www.artistclub.it
 

 5000 ci sono
che grandi che siete. e dire che ci potevo essere pure io però sono solo 17
anni che non faccio una gara/allenamento in pista :/

 anni che non faccio una gara/allenamento in pista :/
C'era sempre il cross country! :-PP


   Fr.
Io per le siepi terrň per Speciani.
In bocca al lupo!
Ivano
--
http://unannoalmassimo.blogspot.com
-- 
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 Io per le siepi terrň per Speciani.
ma le fa pure Icarus ??? l'altro giorno ho rivisto un filmato da
scompisciarsi (parlo per i vecchi del NG ;) )

 C'era sempre il cross country! :-PP
beh ora come ora la forma è tale che il penultimo posto sarebbe stato
l'obiettivo. ma ha ragione l'amico di krom, perde solo chi non partecipa

 anni che non faccio una gara/allenamento in pista :/
coooooooooooooooooooooosaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa?
superLOL!

Gert dal pozzo ha scritto:

ricordo ricordo:)
Io son troppo giovane per i master, e troppo sensibile al caldo per una 
maratona a settembre
-- 
http://zilligherta.blogspot.com

 rispettivamente venerdě e domenica.
non avevo mica letto bene! decathlon! WOW
grande Franco, mi raccomando fatti valere e in bocca al lupo


seeeeee bona notte....  venite su nella mia casa nova..... ;-)
ric 

 scompisciarsi (parlo per i vecchi del NG ;) )
come dimenticare?  ;-)
o, ma vecchi d'età o di partecipazione??  ;-bbb
ric 

 disco rispettivamente venerdě e domenica.
GRANDE,
un enormi in bocca al lupo  ;-)
e..... facci sapere eh?
ciao
Riccardo
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Titolo: calendari!

Ciao a tutti ,mi chiedevo se qualcuno sa dove posso trovare calendari con le
date delle varie   "Tapasciate" nella regione Lombardia.
Un grazie di cuore a chi mi vorrą aiutare.
Alberto
--

 date delle varie   "Tapasciate" nella regione Lombardia.
Molto, ma non tutto, su
http://www.podisti.net/community/calendario/
altro su
http://www.runners.it/runners3/Manifestazioni/SearchManifestazioneP.asp
ciao
-- 
============================
Fabrizio Consorti
bib...@libero.it
============================

Dalla piazza dei 3 ponti di Ljubljana ho udito cocamedia gridare:
Cuttone
Con questo nick mi hai fatto veniren sete!
-- 
Alias "ciripicchia"
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Titolo: Decathlon

Sto vedendo sul sito della IAAF il decathlon qui dall'ufficio e mi sto 
appassionando (tutto pur di non lavorare :-)
Clay ha fatto un lancione a 72 m. nel giavellotto ed ha ormai troppo divario 
su Sebrle.  Anche se nei 1500 non è un fulmine, ormai penso che per l'oro e 
per l'argento non ci sia più niente da fare.  Avendo visto tutti questi 
decathleti a Goetzis a fine maggio, mi gioco terzo l'ungherese Zsivoczky, 
attualmente quinto, anche se mi era piaciuto parecchio anche Pogorelov. 
Sarà una bella gara i 1500 per il terzo posto soprattutto fra loro due e 
l'attuale quarto, Rahnu, ma, ripeto, secondo me Zsivoczky rimonta alla 
grande e finisce terzo.
La smentita fra qualche ora ;-)
  Fr. 

 grande e finisce terzo.
mi inchino al grande esperto!
After Event 10
Athlete 		Country 	Points 		  		  		  		  		  	
Clay Bryan 		USA 		8732 		  		  		(WL) 				  	
Šebrle Roman 		CZE 		8521 		  		  		  				  	
Zsivóczky Attila 	HUN 		8385 		  		  		  				  	
Niklaus André 		GER 		8316 		  		  		(PB) 				  	
Pogorelov Aleksandr 	RUS 		8246 		  		  		  				  	
Rahnu Kristjan 		EST 		8223 		  		  		  				  	
Barras Romain 		FRA 		8087 		  		  		  				  	
Dvorák Tomáš 		CZE 		8068 	
 
-- 
Gert dal Pozzo
"E quando in Palazzo Vecchio, bello come un'agave di pietra, salii i gradini
consunti, attraversai le antiche stanze, e uscì a ricevermi un operaio, capo
della città, del vecchio fiume, delle case tagliate come in pietra di luna,
io non me ne sorpresi: la maestà del popolo governava" (Neruda)

Secondo me Decathlon e Eptatlon per il momento sono state tra le tutte le 
gare, quelle decisamente più interessanti e avvincenti!! 

 Zsivóczky Attila HUN 8385
... e me lo sono anche perso in tv perchč quando sono arrivato a casa dopo 
l'ufficio c'era una cavolo di partita di calcio ... bleah!
  Fr.

  Fr.
.......... ed il Frapi  non si smentisce mai....................  8oD
Ciao
Ric
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Titolo: Dopo aver corso ......

..... si vedono le cose da un altro punto di vista!
 
E' un dato di fatto
Ciao
Roberto

 E' un dato di fatto
 
 
Straquoto al 100%.
tapascio da 20anni e lo posso testimoniare sulla mia pelle.
 
La difficolta' e' che a volte si fa fatica a uscire anche se si sa che
dopo sara' sicuramente meglio...
 
 
-- 
 
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Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Mi sentite?

-- 
Cordiali saluti
  Artemio
ICQ 22105744

Forte e chiaro, passo e chiudo

Più che altro... TI LEGGIAMO FORTE E CHIARO!!! :)))
Solare :)
-- 
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Artemio Vallelinda ha scritto:
No io no urla più forte
Zippo


 ha scritto nel
messaggio news:jf47mv8iq4us6ceor...@4ax.com...
Urla! :-)
JDN

 Piů che altro... TI LEGGIAMO FORTE E CHIARO!!! :)))
Pork... sono solo nell'universo...
Libero mi fa sentire solamente uno strano ronzio... ^_^
Cordiali saluti da Artemioů


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Titolo: maria chiara baccini

...qualcuno sa che fine ha fatto?

...qualcuno sa che fine ha fatto?
Music farm?
-- 
Artemio Vallelinda
icq uin # 649-27-27
L'uomo e' grande poiche' si riconosce miserabile. (Pascal)

 ...qualcuno sa che fine ha fatto?
Chiedi a Icarus che era un suo fan

 Chiedi a Icarus che era un suo fan
lo so, mi ricordo... per questo chiedo
icarus?!?

 icarus?!?
Caschi male.
Pensa che sono due settimane che volevo scrivere per avere notizie dal
ng...
I toscani che dicono?
-- 
Icarus

eh eh era tutto un trucco per vedere se ti ricordavi di lei, icarus...
sta bene
ha smesso definitivamente, ma sta abbastanza bene
tra l'altro, proprio da ieri suo fratello è diventato mio coinquilino a 
bologna... forse la vedo settimana prossima
fc


 ha smesso definitivamente,
24 anni.... certo che Fiona May in Italia dovra' aspettare molto per avere
eredi (in pedana intendo)

 bologna... forse la vedo settimana prossima
Balordo che non sei altro!!!!
Mi fa i trabocchetti!!
Gran peccato... un grosso talento... perso... ennesima dimostrazione che
essere fenomeni giovani non significa nulla...
...mmm... fammi sapere quando verrà a trovare suo fratello... che io
vengo a trovare te...   ;o)
p.s.: ricordo male o c'era di mezzo un americano?
-- 
Icarus

 p.s.: ricordo male o c'era di mezzo un americano?
ehm... mi dispiace spezzarti il cuore, ma sì, c'è un altro... è un 
giocatore di basket americano... si vedono pochissimo, e l'ultima volta 
che ci siamo sentiti (maggio, poi abbiamo quasi-litigato) sembrava 
intenzionata a mollare, ma invece ho saputo da suo fratello che 
quest'estate va in america... con i suoi genitori! :-|
ciao
fc
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Titolo: Masochisti?

Cosa ci spinge a percorrere chilometri e chilometri in 
salita....penando....soffrendo...osservando la cima lontana?
Per non dire poi che dopo l'arrivo si pensa gi� alla prossima.
Ciao
Marco


Endorfine

 salita....penando....soffrendo...osservando la cima lontana?
...
ti copioincollo un frammento di un raccontino che scrissi:
... e così mi ritrovo di nuovo solo. Solo con il sudore e la fatica di 
una salita che non molla mai, solo con i pensieri che ora fluttuano 
liberamente nella mia testa. Ecco, a pensarci bene la sensazione che con 
uno spirito al limite del masochismo, cerco nel trail è proprio la 
fatica. Quel lento ed inesorabile lavoro dei muscoli delle gambe che ad 
ogni passo fanno sempre più male, e la caparbia ostinazione che ti 
costringe a non mollare perché in cima a quella dannata-odiata-amata 
salita tu ci vuoi arrivare!
E poi... alla fine della salita ci sarà un valico... e poi la discesa. E 
con il valico arriva anche quel piacevole stato d’animo che tutti ben 
conosciamo: in pochi secondi le gambe smettono di bruciare, pian piano 
il cuore ritorna al suo posto, e la respirazione si fa meno affannosa. 
E’ la tanto agognata tregua dopo una estenuante battaglia!
Questa volta in più c’è che mi trovo alla forcella Lavaredo: sollevo lo 
sguardo e mi ritrovo in una cartolina super-widescreen-cinemascope che 
se non sapessi trattarsi di un bellissimo sogno sembrerebbe quasi vera… 
O è il contrario? Davanti ai miei occhi i tre monumentali monoliti si 
stagliano maestosi a sottolineare quanto sia piccolo un essere umano! ...
Beppe

 Per non dire poi che dopo l'arrivo si pensa giï¿œ alla prossima.
la stessa pulsione verso la ricerca dei propri limiti, la stessa curiositï¿œ
nella scoperta di ciï¿œ che ci circonda, la stessa volontï¿œ di migliorarsi
che ï¿œ propria della nostra specie che da semplici abitanti delle savane si
ï¿œ evoluta fino a colonizzare l'intero pianeta

 Per non dire poi che dopo l'arrivo si pensa gi� alla prossima.
Fa bene.
-- 
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 Cosa ci spinge a percorrere chilometri e chilometri...
E' una goduria indescrivibile.
-- 
  HariSeldon.
  "La vostra preoccupazione per ciï¿œ che gli altri pensano di voi 
scompare una volta che capite quanto di rado pensano a voi." (David 
Foster Wallace)
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: a proposito di stetching....

avete letto pag. 55 del corriere della sera di oggi? 

 avete letto pag. 55 del corriere della sera di oggi?
No.

 No.
io si ;-)
se vi capita sotto mano... 

 R> "Crazylee" <ant.m...@tele2.it.invalid> ha scritto nel messaggio
 R> news:fonag7$juq$1...@tdi.cu.mi.it...
 >> No.
 R> io si ;-)
 R> se vi capita sotto mano...
in linea con la totale lontananza dalla netiquette:
http://www.anacc.org/STRETCHING_VISIONE_CRITICA.pdf

 in linea con la totale lontananza dalla netiquette:
segnalare un articolo sullo stretching in un ng di atletica è fuori 
netiquette? non è una domanda provocatoria
o ti riferivi allo scambio....minimalista...con crazylee?
ciao 

 >> in linea con la totale lontananza dalla netiquette:
 R> segnalare un articolo sullo stretching in un ng di atletica è fuori
 R> netiquette? non è una domanda provocatoria
 R> o ti riferivi allo scambio....minimalista...con crazylee?
no mi riferisco al fatto che e' seccante mettere un link senza un commento, 
figuriamoci indicare la magina di una rivista, non leggibile quindi in rete, 
senza uno straccio di riassunto commento opinione...

 commento,
hai ragione...un po' è perché il mio commento sullo stretching l'avevo già 
fatto in un post precedente con pablo.
cmq ok, la prossima volta sarò meno pigro ;)
ciao
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Le hanno avute...

...le palle.
Squadra nettamente spezzata in due.
Sempre in condizione di poter far male in avanti,nella stessa misura in 
cui riesce a fare harakiri dietro.
Una ottima condizione atletica ha consentito all'Inter di
di recuperare con pieno merito una partita che l'ha vista costantemente
a far gioco, con un buon Emre e un coriaceo Zanettino poi coadiuvati 
bene anche da Kara e Ze maria nel finale convulso.
Poteva scapparci anche il clamoroso 4-3.
Due perle di Martins,gol di grande tecnica.
Il carattere c'e', peccato una classifica cosi' anemica.
-- 
mat
"Forza Bobone!"
# 0 club " Prendiamone un altro! "
# 0 club " Incredibile ma Veron!"

 
Pardon,sbagliato scusate.
Forza  tapasciii!!!!


 Squadra nettamente spezzata in due.
Mancini e' uno degli allenatori piu' scarsi in circolazione
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Forza  tapasciii!!!!
Beh... oddio... se si parla dell'Inter forse non sei poi così OT....   ;o)
-- 
Icarus
"...e in fondo a me piace osservare la gente... 
...si impara molto..ho imparato molto.
Ho visto la mia forza nelle debolezze altrui e la mia debolezza in chi aveva 
davvero la serenità..ne sn passate di persone, ne sn successe di cose..."
(Da un post su 
www.culm.org
)

 Icarus

 Pardon,sbagliato scusate.
non preoccuparti, 
chi se la sente di prendersela con un interista? :-)
Ti
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Se a qualcuno interessa...

Gli allegati li ho in email, se qualcuno li volesse, mi faccia un fischio
e glieli mando.
Ciao  dal deserto di Boa Vista
mi permetto di allegare a questa e-mail  le 4 paginette che 
compongono la brochure di presentazione della Boa Vista
 Ultramarathon 2004, giunta alla 4^ edizione, rinnovata nella 
formula delle edizioni precedenti, infatti quest'anno saranno 
150 Km in linea, non-stop, da compiere in un tempo massimo 
di 60 ore, andatura libera, orientamento...anche se nella gran 
parte il percorso sarà segnalato, bivacchi ogni 15 km massimo..
dove ci sarà acqua e si potrà riposare!!!!!!!! 
Il percorso è stupendo, attraversa quest'isola  veramente 
fantastica per colori, per paesaggi e dove è forte  la presenza 
del Deserto e dell'Oceano...!!!!!!!!!!!.. ...I due giganti buoni che ti 
accompagneranno per tutti i 150 km della gara.... per darti forza 
e aiuto ora con il vento ora con la brezza fresca.....in un 
susseguirsi di sensazioni diverse...di stati d'animo differenti..... 
il tuo corpo e la tua mente si apriranno a questo benessere fisico 
dovuto alla straordinaria avventura che stai vivendo !!!!!!!!!
         Sport, Natura e Avventura...questo ed altro  è la Boa 
Vista Ultramarathon 2004!!!!!!!!
CHE IL DESERTO SIA CON VOI E CON TUTTI NOI!!!
  
www.friesianteam.com
     
www.caboverde.com/ultramarathon
-- 
Icarus
La sola cosa che separa un uomo da cio' che desidera e' credere che sia
possibile. (Richard Devos)

 Ciao dal deserto di Boa Vista
Come diceva il grande Catullo "Odi et amo"
Sono da un lato attratto da queste grandi corse in posti strani, dall'altra
mi sembrano cose un po' Alpitour e fuori contesto...non so...
-- 
============================
Fabrizio Consorti
bib...@libero.it
============================

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: [Molto OT] Lista oggetti utili per il 2005 ;-)

mi scuso per l'OT ma sembra che nel 2005 saranno oggetti di culto:
http://www.trovaprezzi.it/prezzo_accessori-fotografia_treppiedi_manfrotto.aspx
http://www.pixmania.com/it/it/49/xx/xx/3/1/criteres.html?articleId=0
http://www.casainrete.com/shop/treppiedi.htm
Ti

 mi scuso per l'OT ma sembra che nel 2005 saranno oggetti di culto:
[cut]
________________________
enzo ridendo:
questa m'e' piaciuta
-- 
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 che nel 2005 saranno oggetti di culto:
LOL, questo post mi era sfuggito  :)))))
Tutti dovremmo avere un treppiede in casa, può sempre essere utile  :)))))
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Due settimane di tempo tra due mezza maratone

Ultima mezza 17 novembre, prossima mezza 01 dicembre.
 
A parte che ovviamente non posso sperare di migliorare sensibilmente tra 
le due gare, voi come affrontereste le due settimane che ci stanno in 
mezzo? Per ora ho fatto solo corsa lenta (5k martedi' e 10k oggi) ma ho 
la sensazione che sia il caso di mettere in mezzo anche qualche lavoro 
veloce.
 
Ah Von... ho chiuso in 1h36'21"... l'avevo detto che avevamo un passo 
simile:)
 
 
-- 
Mau
 
---
Questa e-mail è priva di virus e malware perché è attiva la protezione avast! Antivirus.
http://www.avast.com
 
 

 simile:)
 
LOL
Sei in vantaggio di 20 secondi, ma... "chi sto vedendo laggiu' in fondo!" (cit. Lello Putignani)
Comunque: la mezza e' la gara *perfetta*, vero?
 
Dai, su, racconta un po' della tua gara.
 
-- 
Forse solo il silenzio esiste davvero. (José Saramago)

 Dai, su, racconta un po' della tua gara.
 
Non ne ho scritto perche' a dire il vero e' stata abbastanza anonima 
come gara. Sono partito a 4:35 e sono rimasto in quell'intorno fino al 
km 12 in cui ho provato ad accelerare ma non riuscendoci del tutto. In 
pratica ho iniziato una sorta di tira e molla tra km piu' veloci e piu' 
lenti ma la media stava sempre li. Al km 19 me la sono tentata scendendo 
sotto i 4:30 ma non e' andata bene: dolore al fianco e ho dovuto 
rallentare (il km 20 addirittura l'ho corso a 4:39, nel 21 mi sono 
ripreso e sono andato a 4:31).
Rivista col senno di poi sarei dovuto stare buono almeno fino al km 14, 
forse cosi' avrei avuto piu' energie alla fine per finire in crescendo.
 
Tra l'altro il dolore al fianco per me ormai e' un nemico ben 
conosciuto: ogni volta che alzo i ritmi e' il primo limitatore che mi 
ferma in gara e mi dice "forse e' il caso che ti alleni ancora un po'". 
Da un lato e' una cosa odiosa perche' fiato e gambe ci sono e non riesci 
a sfruttarle, dall'altro mi sembra una cosa positiva perche' lo vedo 
come un "problemino" che con relativamente poco allenamento si supera 
(finora almeno e' stato cosi').
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