Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Brescia Ten, un piccolo resoconto

Stamattina sono partito per Brescia con la speranza di fare una gara almeno 
dignitosa, senza però ambizioni di tempo e di prestazione viste le sole 3 
ore di sonno alle spalle (il nuovo arrivato in famiglia si diverte molto a 
tenere svegli mamma e papà la notte...). Per qualche minuto, verso le 6 di 
mattina, stavo quasi pensando di abdicare e starmene a letto, ma alla fine 
ha prevalso la voglia di provare questa manifestazione a cui ero iscritto da 
mesi. Più che "resisto dunque sono" ci sta un bel "resisto ma ho sonno"!
Grazie all'aiuto del mitico "Paolo from BS", che mi ha guidato 
telefonicamente fino al parcheggio e accompagnato in centro (dopo avermi 
ritirato pettorale e pacco gara il giorno prima), sono riuscito ad arrivare 
in tempo alla partenza, anche se con pochi minuti di anticipo sullo start, 
come mio solito.
La gara è stata tutta in crescendo visto che ero quasi ultimo in griglia e 
all'inizio sorpassare era dura, tanta gente e poco spazio a disposizione. 
Tra uno slalom e l'altro sono volati i primi chilometri, con tempi ottimi 
rispetto alle premesse. Verso metà gara la stanchezza ha iniziato a farsi 
sentire ma sono riuscito a tenere il ritmo, terminando i 10km con il tempo 
di 40'36'' reali (41'08'' ufficiali, dovuti al tempo necessario per partire 
e attraversare lo start), posizione 281 su 931 arrivati, passo medio 4'.03'' 
min/Km.
Sono soddisfatto della prestazione, soprattutto perchè stavolta il percorso 
era più impegnativo rispetto alla Salsomaggiore-Fidenza (sempre una 10 km) 
del 22 febbraio. Più di così non potevo proprio fare vista la forma attuale!
Mentre rientravo verso casa ho pensato ad alcuni miei classici errori che 
ogni volta costano tempo e posizioni in classifica: devo assolutamente 
organizzarmi per arrivare con più anticipo alla partenza perchè altrimenti 
si verificano tre problemi. 1) non ho tempo a sufficienza per scaldarmi, 
anche oggi sono partito freddissimo e senza aver fatto stretching 2) parto 
sempre in fondo alla griglia e si verifica un gap di parecchi secondi (o 
minuti!) tra il real time e l'official time 3) iniziando da dietro sono 
sempre costretto a grandi sorpassi nei primi chilometri, che costringono a 
cambi di rotta e a stop improvvisi per non cadere addosso ad altri podisti.
Per la prossima gara mi devo dare un obiettivo: arrivare sul posto almeno 1 
ora prima della partenza. Riuscirò mai nell'impresa?
Ciao a tutti e buon inizio di settimana.
Navarre
-- 
http://blog.libero.it/ventoeparole

 ora prima della partenza. Riuscirò mai nell'impresa?
ai posteri...
-- 
Ciao, Filippo
http://vadoacorrere.blogspot.com/

 attraversare lo start), 
siamo arrivati quasi in contemporanea.Io 39'56" real time. peccato non 
esserci salutati.
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
----------------------------------------------------------------
"Voi brave signore tutte belle ‘mprofumate
  che quanno fate ‘n peccato glielo dite solo ar prete
  Quanno ammazzate ‘e bestie
  Poi la pelle glie rubate
  Quanno ce guardate male ce viè da pensà
  A quanto sete brutte
  Nun ve se po’ guardà"

 esserci salutati.
Già, siamo arrivati molto vicino, peccato! Sarà per la prossima!
Ciao,
Navarre
-- 
http://blog.libero.it/ventoeparole
 

 cosě brevi
Verissimo, le poche volte che mi sono scaldato per bene ho corso con 
sensazioni decisamente piů buone.
Ci sei a Colorno domenica prossima?
Ciao!
Navarre
-- 
http://blog.libero.it/ventoeparole
 

esserci salutati.
Complimenti ad entrambi, andate tutti come missili!!!!
Ciao
Mauro55

 Ciao!
Si, ma io arrivo presto :-))
Ci sarà senz'altro il tempo per un saluto, dovremo solo trovare il modo 
di identificarci,
