Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: basta un po' di sole...

Ragazzi, pur essendo consapevole dei motivi e pur non vivendo
la situazione per la prima volta, mi stupisco sempre di come
cambiano le cose quando c'è il sole.
L'umore (argomento trito e ritrito) cambia totalmente e anche
di fronte a certe difficoltà, le si approccia in modo diverso...
Per non parlare poi dei risvolti sul piano atletico, che dovrebbero
essere il lato che più ci accomuna con molti Isa-friends ;-)
Ieri ad esempio 2x(6x200) recupero 3'-pausa 6'
la prima serie mi è stato detto di non esagerare (tra i 28"5 e 27"5)
e la seconda tra 27"5 e 26"5...ero un esempio di facilità di corsa
e decontrazione da antologia ;-)))
Questa esagerazione per dire che avevo delle sensazioni positive
che non provavo da un pezzo.
Siccome le mie difficoltà nelle gare sono di tipo nervoso, quando
sono in giornata positiva si vede dai primi appoggi...
Ho corso staffette battendo avversari molto più forti e ho corso
degli 800m perdendo da avversari mediocri, pur avendo una
preparazione fisica adeguata (è il motivo per cui non ho fatto il
minimo assoluto negli 800 quest'anno...)
Avevo bisogno di condividere questi pensieri con voi,
1 saluto a tutti! Ci si vede in pista!
-- 
Marcello
Chiediti: "Posso dare di più?"
La risposta di solito è: "Sì"
(Paul Tergat)

 --
bravo così carichi anche noi.... è proprio vero, accidenti, se poi al sole
riuscissimo ad aggiungerci un rialzo delle temperature allora si che si
riprende a volare :-))))
mnt-man

 ha scritto nel messaggio
news:rb41c.46784$FJ6.1...@twister1.libero.it...



Grazie!
Sono contento che il mio post possa essere stato utile per spunti
su metodiche di allenamento...Fin ora ignoravo come la centry
potesse rientrare negli allenamenti di un mezzofondista, ritenendola
una metodologia prettamente per velocisti, che hanno molto piů
a che fare che noi mezzofondisti, che corriamo piů piano, con la
forza di gravitŕ.
-- 
Marcello
Chiediti: "Posso dare di piů?"
La risposta di solito č: "Sě"
(Paul Tergat)

 ha scritto nel messaggio
news:c242lh$1okon5$1...@ID-136466.news.uni-berlin.de...
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Oggi abbiamo anche quello...ci sono 14°C e sole a Pavia!
-- 
Marcello
"La teoria è vuota senza la pratica,
la pratica è cieca senza la teoria"

 --
anche a Torino...peccato che non mi sono potuto allenare :-((((
mnt-man




 Tanti saluti.
Trovo che per esperienza personale, la forza elastica sia molto importante
per
economizzare la spesa energetica nella corsa, quindi un metodo che la
migliori
dovrebbe essere di conseguenza utile...sempre IMHO.
Es pratico: se si riesce a correre la prima parte di una gara utilizzando la
forza
elastica, si può avere una maggior disponibilità di energie in seguito IMHO
La riduzione del VO2 dovrebbe essere data dalla maggior facilità di corse e
dal conseguente dispendio minore, penso.


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mizzega ragazzi come siete tecnici.....e pensare che credevo bastasse
portare un piede avanti all' altro per correre bene :-DDDDD
mnt-man

 ha scritto nel messaggio
news:_fl1c.45314$Kc3.1...@twister2.libero.it...


 ha scritto nel messaggio
news:c24otr$1op7rs$1...@ID-136466.news.uni-berlin.de...

In effetti basta quello...perchè se vedi certi campioni come correvano
o corrono storti...manderesti alle ortiche un sacco di cose che si fanno
di solito per migliorare la meccanica di corsa (stai dritto! usa le
braccia!)
Però...c'è sempre un però ;-)
p.s. quando è richiesto il linguaggio tecnico ad es. parlando con un
ingegnere
...all'occorrenza si usa anche quello...per capirsi meglio ;-)))


 ...all'occorrenza si usa anche quello...per capirsi meglio ;-)))
A proposito quando ti laurei?
Mi ricordo che dovresti essere vicino al traguardo.
Tanti auguri se hai già finito.

 riprende a volare :-))))
  Stai bonino, stai... >:[
  Ho comprato giusto 4 giorni fa i pantaloncini tecnici per il freddo,
e te me li vuoi gia' far mettere nell'armadio a svernare (o come
cavolo si dice)?
  5 sotto zero fino a luglio, altro che! ;-)
  Saluti veloci,
-- 
Gianfranco Bertozzi
Linux User #183585
gber...@tiscalinet.it


vabbč ma tu mi compri i pantaloncini invernali a marzo :-)))
forse avresti dovuto comprarli a......diciamo ottobre/novembre ????
mnt-man

"Scuderi Giuseppe" <scud...@inwind.itTOGLIMI> ha scritto nel messaggio
news:c25ho1$44b$1...@lacerta.tiscalinet.it...
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eh..non ancora, l'anno prossimo è l'ultimo anno di lezioni,
sono in regola con tutto ma devo ancora finire quest'anno e l'anno prossimo.
Poi mi specializzerò: mi attira l'indirizzo manageriale, visto che ho buona
attitudine ad organizzare eventi sportivi...oppure quello tecnico sportivo.
;-))) Grazie Ing!!!
-- 
Marcello
Impara a correre quando senti il dolore:
poi spingi più forte.
(William Sigei)

 forse avresti dovuto comprarli a......diciamo ottobre/novembre ????
  Seee... primo, 'un c'avevo soldi. E secondo, a que' tempi qui faceva 
caldo! ;-)
  Comunque ora provo a rivenderli, cosi' posso fare anch'io il tifo 
perche' venga il caldo! :-)
  Saluti,



oggi a Torino č nuvolosissimo...quelle belle nuvole da neve.....come da
previsioni.
mnt-man