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Titolo: memorie da new york

ciao amici,
sono  rientrato ieri poeriggio dall'avventura della maratona di New York, e 
,vi devo dire, che ,dopo una settimana sono riuscito a dormire per piu di 5 
ore di fila,dunque, arrivo  nella grande mela,martedi, ed ecco una 
sorpresa,la mia valigia non c'e',me la recapitano in albergo il 
giovedi,dunque, da giovedi che inizio a mettermi in moto,un richiamino sulla 
resistenza,vado in central park,e qui inizio a entrare nella mentalita' 
giusta,fino ad allorae' stato uno stress continuo, un po' per il fuso 
orario,un po' per il mangiare,dunque inizio a girare,ma ancora non e' che ci 
sia molto traffico( di runner intendo),file via tutto liscio,le ripetute mi 
soddisfano molto,per come escono ed il morale e' alto anche dopo la mezza di 
Arezzo corsa la domenica prima con un tempo ,per me ottimo,torno in albergo 
e mi preparo per andare al ,marathon village per il ritiro del 
pettorale,anche qui come in central park,non c'e' molta gente ,sbrigo tutti 
i vari passaggi in un baleno e mi godo il village,sono tentato di acquistare 
un paio di nike ad un prezzo ottimo 85$,ma lascio perdere,alla fine non 
riesco ad acquistare niente.Il giorno seguente venerdi,torno in Central Park 
per un'oretta di scarico,tranquillo  tranquillo,e qui  con felicita' 
incontro un sacco di gente,siamo tutti nella stessa situazione,ci sono 
moltissimi italiani( Terramia, ha gli alberghi qui vicino),girando, vedo 
ultimare l'arrivo della maratona, e qui ,vi devo dire che ho iniziato a 
provare una certa emozione,finisco il mio programmino e via fuori in 
giro,oggi la meta e' Chinatown,un pullulare di orientali che cerca di 
appiopparti ogni tipo di cose,da borse a penne a felpe a magline,devo dire 
chee' un'atmosfera particolare,torno in albergo prestino ,perche'siccome non 
riesco a chiudere occhio la notte non voglio finirmi per stare in 
giro.Eccoci a sabato,c'e' un appuntamento importante, la Friendship run, un 
ritrovo per tutti i partecipanti alla maratona ,con garetta non 
competitiva,che parte dal palazzo delle nazioni unite ed arriva in central 
park,devo dire ,che questo appuntamento e' molto suggestivo,un 
piccolo,antipasto di quello che avverra' il giorno dopo,una marea di 
partecipanti tutti festosi,con addirittura mogli e bambini,e, qui, con 
grande sorpresa,mentre sto passando correndo scorgo una canotta con la 
scritta,PAGLIOZ,con emozione faccio,sarai mica il Paglioz di ISA????,e 
lui,"si sono io, e tu chi sei?",casualmente mi sono ritrovato con uno dei 
nostri compagni,e la cosa mi ha fatto molto piacere, arriviamo in C.P. e qui 
ci viene offerta una gradita colazione,la giornata poi scorre 
tranquilla,fino, poi ad arrivare alla sera,l'appuntamento con il pasta 
party,arrivo alla Tavern on the Green (che e' la sede del N.Y.road 
runner),e, cavolo vedo una fila che non finisce piu',ma qui inizio a tastare 
l'efficenza degli organizzatori,in un battibaleno entro e riesco a mangiare 
quel tanto che poi mi basta, il cibo era a volonta',ma ,stanno annunciando 
l'inizio dei fuochi di artificio,esco,e sbalordito come migliaia di 
concorrenti e di newyorkesi, rimango sbalordito da tutto cio',rientro in 
albergo,e' la notte prima della gara ,mi preparotutta la mia robetta , un 
ultimo controllo e via a letto,e qui ,devo dire che alle 3,30 ora locale ho 
gia' gli occhi sgarnati,un tormanto che mi ha persegiutatoper tutta la 
settimana,arriva l'ora di alzarsi,5,30,ed esco per essere trasportato dai 
pulmann dell'organizzazione alla partenza,qui ,alla partenzemi dirigo verso 
il mio settore,e, sono le 7, viene offerta a tutti i partecipanti la 
colazione,anche qui ,cibo e bevande a volonta',via via che passa il tempo 
faccio gli ultimi preparativi,poi , una mezz'oretta prima della partenza 
cosegno la sacca ed entro nel mio cancellouna leggera corsetta un po' di 
stetching,e piano piano siavvicina l'ora della partena,arriviamo in partenza 
proprio quando stanno presentado i top runner,sento lo speaker ed intravedo 
i  vari Ramalaa, Tergat, Brown,devo dire che sono emozionatissimo,arriva lo 
sparo quasi inatteso,sul mio orologio ero due minuti avanti,inizia la grande 
avventura,subito in salita per un miglio,anche una bella salita, sono al top 
del ponte,mi giro indietrovedo un mare di gente che cerca di 
travolgermi,inizio a piangere dall'emozione,non riesco a respirare ho il 
groppo in gola,cerco di calmarmi,e di far passare quest'attimo di 
commozione,riparto,sono per brooklin,vedo una delle tante divise 
tricolori,mi affianco" in quanto pensi di correre"gli faccio "sulle 3. 3'10" 
mi risponde,allora io "provo a stare con te", ho trovato un compagno di 
viaggio,intanto passano le miglia ed in mezzo ad un fiume di gente arrivo 
all' 8 miglio,qui un'apoteosi complessi,che suonanogente che ti chiama per 
nome,ma sono abbastanza concentratovia fino al pulanski bridge,che poi e' la 
mezza,il mio passaggio e' disceto,1'30,ma comincio ad accusare un 
pochetto,un po' per via dell'umidita' e del caldo ed un po' per il percorso 
(i ponti poi sono dei veri muri),dico al mio compagno "tu vai che per me 
questo ritmo e' un po' troppo",lo lascioma vedo che anche lui non riesce a 
staccarmi,arriva il Queensboro  Bridge, 16 miglio,altra salitona,qui mi 
riaffianco al mio compagno,sfiliamo il ponte e finalmente scendiamo su 
Manhattan, 1" avenue,un tripudio ,riinizio a piangere,mi tocca quasi 
fermarmi,non riesco a respirare ,la gente ti trasporta, ti incita,ti 
chiama,mi calmo e riparto,inizio a salutare di qua e di la dall'enorme 
via,mando baci a tutti, e tutti festosi incitano i 
partecipanti,17-18-19-stiamo per entrare nel bronx,altro ponte ,altra salita 
che poi si fara' sentire,qui nel Bronx,latmosfera e' un po' piu' dismessa 
,20-21-22 siamo in fifth avenue ed in lontananza scorgo Central Park,ma 
anche qui la strada inizia a salire ,la gente e' tantissima chiassosa ,ma la 
fatica e' molta,sono concentrato sul mio passo,il percorso e' duro,decido di 
abbassare le frequenze,per affrontare la salita,ed ecco la svolta dentro 
C.P..iniziano i saliscendi,25 miglio,la fatica e' molta ma l'adrenalina 
cancella un po' dello sforzo,ancora avanti,ultimo miglio ,ancora non riesco 
a realizzare di aver finito,mi dico ma ancora quanto c'e',sento il boato,la 
gente ti chiama, ti incita,inizio a salutare a destra ed a sinistra.mando 
baci a tutti ,l'orchestra suona Sweet Home Chicago,corro e muovo il corpo a 
passo di musica, allora la gente mi incita,sono all'arrivo,mi sento 
orgoglioso di essere riuscito a partecipare a questa festa,anche se la 
fatica che ho provato qui ,e' superiore alle altre 4 che ho corso finora.
Correre a New York e' un'esperienza che almeno una volta nella vita va 
provata,e' una maratona , per me, durissima ,per vari motivi,ma comunque va 
corsa

 bel racconto
complimenti
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 sarai mica il Paglioz di ISA????
poi ne conoscerai altri il 27 novembre a piazzale michelangelo ;-)
ore 8,30-8,40 ci si troverà (come si dice a Firenze) sotto le palle
del David, ovvero esattamente sotto la statua che troneggia sul piazzale

 Ciao amici un saluto a tutti.
 A leggere il tuo racconto e soprattutto la conclusione viene veramente la
voglia di partecipare....
Complimenti per l'impresa e per il resoconto emozionante...
gabry
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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ab...@newsland.it

>  lo so che non conta ma non ci hai detto che tempo ci hai messo ;-)
come non detto, dato che avevo scoperto i tuoi dati ho cercato e ho
visto
un ottimo 3h09' ;)

 
Bel racconto, chissa dove mi tarsporteranno gli eventi nel 2006

 gabry
Gabry, e' a sentire i racconti degli altri che mi e' venuta voglia di
provare.
:)))
Enrica


 Imho l'hai terrorizzato, avrà pensato che fossi gasperino :)
.
Bellissima, bellissima !!!
.
Gianni


Fosse stato lui sul serio sarebbe stato meglio:)

 :)))
 Eh.... (sospiro)... ti capisco;  anche la mia fantasia vola alta 
quando leggo queste cose.... 
Pero', facendo tesoro della mia esperienza, ho capito che a volte,
soprattutto quando non si e' piu' ventenni come me :-((, bisogna rispettare
certe gradualita' nell'approccio sportivo, altrimenti ci si fa male e poi 
si deve magari stare fermi per lunghi periodi. 
Ma cio'  non toglie che il sogno di correre una maratona non diventi, per
me, prima o poi realta'. 


 del David, ovvero esattamente sotto la statua che troneggia sul piazzale
vanno anche toccate?
;-)
ciao
Fabrizio


 un ottimo 3h09' ;)
..lo salutiamo e poi lo lasciamo andare del suo...
=8-S
..neanche una mezza faccio ancora a quel passo...
:-)


 me, prima o poi realta'.
Bello sognare, eh? :)))
Anche io non voglio farmi male. Per questo mi pongo obiettivi a medio
termine per riuscire a valutarmi. Ed e' per questo, anche, che non mi pongo
chissa' che tempo per, eventualmente, raggiungere l'obiettivo primario.
Le cose che faccio, fuori dell'attivita' lavorativa, le faccio per me, per
la mia soddisfazione. Se dovesse diventare competizione con altri, credo che
rinuncerei, anche se non rinuncio a migliorare.
buona giornata a tutt*. :)



ALT kussof deve fare firenze dopo ny? minchia...

 me, prima o poi realta'.
Giusto,
 quelli che si alzano un giorno dalla scivania e decidono di fare la 
maratona de sables solo per provare i propri limiti più che avventurieri, o 
manager in cerca di emozioni sono degli incoscienti.
Tuttavia se uno no prova a 20 anni, proverà a 30, se uno no prova a 30 anni, 
proverà a 40 e via così, ma gli anni passano e può risultare più difficile.
Aspettare di essere pronti, può essere altrettanto un rischio perchè non si 
ha più il tempo, la voglia , gli stimoli per farlo, e poi non tutti saranno 
dei maratoneti prova ne sono alcuni ottimi atleti mezzofondisti che si che 
si sono cimentati nella maratona con scarsi risulti.
In conclusione un tipo di test per vedere se si hanno delle capacità per 
finire una maratona è di provare una distanza maggiore di 5-7km senza farsi 
danni o violenza.
Corri abitualmente per 15 km ?
Segliti un percorso di 22km  corri al tuo passo per 15 e raggiungi la meta 
( camminando). Se arrivi e avrai energie, desiderio di correre, felicità ... 
puoi partire per la conquista della maratona.
L'esempio è forse stupido, ma rappresenta in scala ciò che avverrebbe in 
maratona; non si è mai abbastanza pronti , allenati e poi il glicogeno 
finisce per tutti atleti e tapasci.
ciao 

 vanno anche toccate?
magari porterebbe bene ma non ci si arriva troppo in alto ;)

..neanche una mezza faccio ancora a quel passo...
Non tocchiamo questo tasto, Fabrě, che tra un casino e l'altro al
lavoro, questa settimana č passata quasi liscia, nel senso che ho
corso scarsi 34 km in tutto, di cui 21 stamattina, al posto di 2h45'
...
Mi sa che se va bene riesco a fare 3h40' ...
Ciao,
Ugo