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Titolo: RECORD ITALIANO 800m ALLIEVI

Ieri a Pavia durante il 4° memorial Graziano Della Valle
Mario Scapini, in forza alla Pro Patria Milano e alenato da Giorgio 
Rondelli,
ha stabilito il nuovo record Italiano Allievi negli 800m con 1'50"30.
Dopo un passaggio di circa 54"ai 400m ha chiuso al terzo posto una
sensazionale gara dove in molti hanno stabilito i propri record personali
grazie al ritmo regolare impostato dal senegalese Wagne (53"59 ai 400)
Il vecchio record Italiano apparteneva ad Andrea Fornelli che corse
il 16/7/86 in 1'50"5.
-- 
Marcello
"Training hard, winning easy" 


E che ci vuole? Io una volta ho fatto gli 800 metri in 750 metri. 

 1'50"30.
Belin, ma ti rendi conto che se si fosse allenato con la centry 
avrebbe abattuto il personale di altri 5"???????
Giuventù sprecata...
Pagliotz.
-- 
"Non c'è gusto, in Italia, ad essere intelligenti"
(Roberto "Freak" Antoni)

 Giuventų sprecata...
Sono convinto che avrebbe potuto fare meglio. 

 Sono convinto che avrebbe potuto fare meglio.
Vero. Forse anche 10"...


 Vero. Forse anche 10"...
beh, allievo che corre in 1'40".. non male direi! :-P
ma perchè bisogna ancora sentire questi discorsi? è risaputo che per 
correre gli 800m la chiave sia la forza e non l'aspetto 
metabolico/ritmico/tattico/tecnico/psicologico.. dai dicci la verità 
march, tu in preparazione ti piazzi sotto un castello e pompi tonnellate 
e tonnellate al giorno! :-P
ah, ovviamente poi per trasformare in potenza ti fai quei 10000 balzi a 
mesociclo con zavorra e sulla sabbia (sai noi trogloditi 
"tradizionalisti" non conosciamo altre strade! :-D)
-- 
"se puoi sognarlo, puoi farlo (walt disney)"

 ha stabilito il nuovo record Italiano Allievi negli 800m con 1'50"30.
Perché se un ragazzo che si č allenato con la centry fa una buona
prestazione, dite che i risultati che si fanno da giovani contano fino a un
certo punto, mentre se altri altrettanto giovani, fanno una grande
prestazione, si cerca di glorificarli?
Non voglio fare polemica: per me per diventare un campione serve avere
talento innato e una progressione di risultati legata all'allenamento,
quindi se uno va forte da giovane, meglio cosě.
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Giuventù sprecata...
ma sai che, quando ho scritto il post, ti giuro che avevo già
pensato (chissà come mai) a questa possibile piega che avrebbe
preso la vicenda? :-P


 non conosciamo altre strade! :-D)
come fai a saperlo? ti appostavi dietro ai cespugli al campo per carpire
i segreti della mia invicibilità? ecco perchè mi sentivo sempre osservato
quando facevo allenamento....hai fatto outing finalmente anche tu! :-PPP


 prestazione, si cerca di glorificarli?
qui non ho glorificato nessuno, ho scritto un fatto di cronaca starordinario
ed ufficialmente certificato accaduto ieri a Pavia.
la centry non ha nulla di scientifico, checchè se ne dica, che ne provi 
l'utilità
e il risultato di Maccarone ad esempio è stato ottenuto con +3,4m alle 
spalle
(una bufera) e con crono manuale, quindi vale un bell 11"30 ad andar bene.
quando si spacciano per fantomatici meriti della centry quelli che non lo 
sono
è giusto che questo venga fatto notare. tutto qui.
l'atletica è fatta di tempi e misure: non vale a nulla dire ah io avrei 
potuto
fare "tot" oppure in allenamento io faccio 100 volte i 100 sotto gli 11"
quello che conta, che piaccia o no è solo la gara.
Devo essere cattivo nei riguardi di Scapini?
ok: secondo me non arriva alla categoria senior.
però resta il fatto che al momento ha fatto una grandissima gara
e il record italiano degli 800m allievi (non so se rendo l'idea della 
rilevanza)


 rilevanza)
sono veramente curioso, secondo te perchè? valutazione sugli 
atteggiamenti del ragazzo oppure per altri elementi?


 quando facevo allenamento....hai fatto outing finalmente anche tu! :-PPP
intanto l'outing lo farai tu! :-D
no, è che semplicemente siamo ad un bivio, o si continua a fare come i 
nostri avi con la clava facevano fare prima di noi.. o ci si centrifuga! 
ho tirato ad indovinare, ma tanto dal momento che l'ing non ci ha 
informato dei tuoi miglioramenti dovevi per forza ricadere nella schiera 
dei "trogloditi" :-D


 poi vinci tutto! dai 10m ai 100km del passatore! :-P
Sei convinto che l'ipergravità faccia aumenare la massa come i pesi?
E' assurdo! 

 rilevanza)
Rende l'idea anche pensare che cosa significa 1'50", quattro volte 27"5 sui
200. Non essendo mai sceso sotto i 26"...


Giuseppe Scuderi ha scritto:

va beh, facciamo a capirsi.. la mia era pura e semplice ironia sul fatto 
che ultimamente tutto quello che è non-centry è out (facendo di tutta un 
erba un fascio, anche se in realtà tra i metodi che critichi tanto ci 
sono uan varietà e una "sensibilità" di possibili dosaggi incredibile) e 
la pista centrifuga..
la centry non aumenta il peso corporeo, ma ti farei notare che neanche i 
pesi lo fanno (se svolti con determinate modalità e con recuperi 
sufficientemente ampi)


 sufficientemente ampi)
Si lo so.
Ma con la centry non aumenta la massa ma  aumenta la forza dove ti serve
ed è riconosciuta da....
Ci siamo capiti?
Basta cambiamo discorso.

 200. Non essendo mai sceso sotto i 26"...
perdonami ma questa non l'ho capita, puoi spiegarti meglio?


> Mettiamo che 10"7 valga 10"94 elettrico, ogni m equivale a un decimo?
All'incirca si.
Ciao.
-- 
Icarus at work.
Togli le MANI per scrivermi.
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 di 12 giri)
Ahi! No, questo non è umanamente possibile. Si sono sbagliati o 
cosa? Nomina, nomina...


 Nomina, nomina...
lo so per certo, comunque ho sottolineato che è una
cosa che è successa ma non voglio nemmeno pensare
all'eventualità che venga ripetuta e ri-sottolineo che non deve
essere vista come un discorso partigiano per opporre
la correttezza di una o l'altra regione.
non posso per decenza scrivere dove e chi ha corso però. :-)
..siamo un po OT, dai rientriamo vah... :-P


 non posso per decenza scrivere dove e chi ha corso però. :-)
Mi ricordo che a Catania ai campionati studenteschi, circa 8 anni fa,
hanno sbagliato la linea di partenza dei 100.
Li hanno fatti partire dalla linea dei 110 hs.

 perdonami ma questa non l'ho capita, puoi spiegarti meglio?
Tu avevi scritto: "però resta il fatto che al momento ha fatto una
grandissima gara
e il record italiano degli 800m allievi (non so se rendo l'idea della
rilevanza)"
Siccome sono un mezzofondista e ho corso una trentina di 800m (sono quello
che deve sempre fare sotto i 2' ma non ce la fa mai, non so se hai mai
sentito blaterare cose simili in giro per i forum, ebbene ero io) mi rendo
idea della rilevanza dell'impresa soprattutto dal tempo di 1'50". Quello che
non è sceso mai sotto i 26" sui 200 sono io, ovviamente, mica Scapini...


 non č sceso mai sotto i 26" sui 200 sono io, ovviamente, mica Scapini...
si, ogni tannto faccio un salto sul forum di Anet e ti ho letto.
non avevo prorio capito la tua affermazione, ora č chiara:
anche scomponendo il tempo finale di 1'50", ogni singolo parziale
rende bene l'idea di quanto ha corso forte. non č cosě? :-)


 rende bene l'idea di quanto ha corso forte. non è così? :-)
Sì appunto, se fraziono la prestazione mi rendo conto della velocità.
Per esempio, portando all'estremo, nel mondo del mezzofondo prolungato e
della strada sai che si usa molto misurare la velocità in min/km; un podista
direbbe "Quindi Scapini ha corso un 800 a ritmo di 2'17"5/km, ...2'17"5?
...Ma che cos'è 2'17"5 al km?"
Non capirebbe, come non capisco io in questi termini, la differenza tra
2'17"5 e 2'22", che equivalgono a più di 3" in un 800, cioè al frutto di
anni di duri allenamenti.


 della strada sai che si usa molto misurare la velocità in min/km;
Se è per quello tutti i mezzofondisti ragionano in min/km :-)
...800isti compresi quando fanno lavori fuori dalla pista. :-)
Anche il mio Garmin mi da la velocità in min/km e gli anni scorsi,
quando non ero propriamente un mezzofondista per il modo di allenarmi
e per le gare che facevo, tranne nei lavori in pista ho sempre ragionato
secondo questa unità di misura. non lo trovo strano :-)
Adesso però è quasi sempre la mia unità di misura preferita anche
in pista: tutti i lavori alla fine li paragono alla velocità per km.
Se mi faccio 15x400 con 1' di recupero e li corro in media a 69"
alla fine ho lavorato a 2'52"5/km :-)
Gli anni scorsi (oltre al fatto di non riuscire a farne più di 8-10x400
più lenti di 69") non ci pensavo nemmeno.
Per curiosità, tu fai dei lavori simili?
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> Per curiosità, tu fai dei lavori simili?
Ti elenco i miei ultimi lavori:
FEBBRAIO
6x400 rec2' / 1500 indoor / salite 12x300 rec2'30" /
5x1000 rec3' / 15x150 rec2' / variaz 3x(3'f-2'p-2'f-1'p-1'f-1'p) /
campestre 7 km / sal 12x300 rec2' / 4x1500 rec2'05" su 500m
MARZO
10x300 rec1'15" / campestre 10 km / progressivo collinare 15 km /
marcialonga 15 km / 10x300 rec1'15" / campestre 12 km /
12x200 rec1' su 200m
APRILE
Salite 6x300 rec4' + 1x1000 in legg. discesa / 15x400 rec1'30" /
12x200 rec2' / 15x200 rec 56" / salite 12x300 rec3' /
1x1200 +10'+1x800 +7'+ 1x500 / gara 1500 /
salite 2x600 rec 8' + 1x1000 in legg. discesa / marcialonga 7 km
MAGGIO
Salite 600+300+600+300 rec 5'-6' + 1000 in disc / 10x300 rec3'
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