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Titolo: Un bacione alla mia Firenze

Mancano 42195 metri
Le nubi si aprono, e il sole comincia a illuminare la Mia Città. E' una
bellezza ma si capisce che non sarà facile con il caldo. Lungarno della
Zecca è stracolmo, alla consegna del guardaroba per fortuna si va veloce
così come l'attesa per la navetta non è tanta. Piazzale Michelangelo è
veramento pieno di atleti, mai visto così. Uno spettacolo unico, chi è
vestito da indiano, chi da messere rinascimentale. Firenze si stende ai
nostri piedi. Le gabbie ci attendono e ci mettiamo poco a riempirle. 
Mancano 41195 metri.
Il via qualche minuto dopo le nove. La sensazione di una folla come mai ha
solcato Firenze correndo la si ha dal tempo che impiego a fare il primo Km,
oltre 5'. Ma dove erano tutti quanti? Davvero tutti davanti a me? Tutti con
un record da meno di 3 ore. Ci credo poco. Evito di correre sui
marciapiedi, cerco di progredire con leggerezza. Le gambe stanno bene, dopo
il virus dello scorso week end e la pesantezza degli ultimi giorni: non c'è
niente da fare, quando sentono odore di Maratona si gasano come un Terrier
a caccia di fagiani.
Mancano 40195 metri. 
Ancora tanta gente, tantissima. Nella discesa del Viale dei Colli è
importante risparmiare energie, evitando sorpassi azzardati e accelerazioni
improbabili. Le gambe si lamentano, vorrebbero spingere di più ma siamo
appena partiti. Tanti che le avranno assecondate poi si pentiranni.
Mancano 38195 metri.
Porta Romana, capiamo che la giornata calda di fine estate porterà tanta
gente in piazza e tanti turisti che ci inciteranno fino alla fine. Saranno
utili. E' finita la discesa, ora si tratta di non lanciarsi eccessivamente
ma solo di risparmiare energie con un passo fluido e scorrevole. Tanti
stranieri in mezzo a me, mi sento cittadino del mondo. 
Mancano 36195 metri 
Strettoia nella zona di Legnaia, ne approfitto per risparmiarmi ancora un
pò. Supero un pò a fatica i pacer delle 3h15', il muro umano accanto a loro
si supera con difficoltà e mi fa appannare gli occhiali da sole. Si torna
nel centro, ma anche in periferia si è sentito un bel pò di tifo. Che i
fiorentini comincino ad apprezzare questa fiumana di bischeri sudati che si
affannano?
Mancano 32195 metri
Centro Storico, quartiere popolare dell'Oltrarno. Non tanta gente qui, ma
il falsopiano di via de' Serragli mi passa via veloce. Sto sorpassando
veramente tanta gente, tutti partiti troppo forte o troppo davanti per le
loro possibilità. 
Mancano 31195 metri
Piazza Pitti, baciata dal sole. Ponte Vecchio, in ombra. Sono 11Km e tutto
va bene
Mancano 28195 metri.
Si esce dal centro dopo l'unico ponte attraversato, qui comincia il tratto
più veloce. Istintavamente accelero. Tanto tifo, anche qui che stiamo
andando per la periferia. Strano.
Mancano 23195 metri.
Zona Piazza Alberti. Comincia il lungo falsopiano quasi impercettibile per
Ponte al Pino (che è sopra la ferrovia, non sull'Arno). Comincia ad
avvertire i primi segni di indurimetro delle gambe. D'altronde mica vado
lentamente, anzi.
Mancano 21097 metri.
Più o meno davanti all'Expo ecco la mezza. 1h 34'07 di real time. Come
previsto. Sto recuperando ancora molte posizioni. Il sole comincia a
picchiare forti, i ristori quest'ano non si possono saltare.
Mancano 17195 metri.
Appena finito il cavalcavia, unica asperità degna di nota. In discesa
rilasso le braccia. Le gambe girano e sento una buona riserva di energie.
Continuaiamo così.
Mancano 16195
Si entra in centro. Ripenso a quando, nelle mie prime maratone, aspettavo
questo momento con ansia perchè la presenza di tifo mi aiutava tanto. Con
l'esperienza ho imparato invece a estraniarmi da tali aspetti, la
concentrazione è massima. Non sono passate neanche 2 ore eppure mentalmente
è come se fossi appena partito. E' quasi un peccato, ma sono così
concentrato sul gesto e sul mio corpo che tutto passa così veloce.
Mancano 14195.
Piazza Duomo. Il percorso è un budello stretto tra 2 ali di folla, per
fortuna siamo in pochi ma penso che quando passerà la massa tra le 3h30 e
le 4h allora saranno pigiati. Chissà cosa accadrà al futuro di questa gara,
l'organizzaizone pare molto valida nonostante il record di iscritti ma
riuscirebbe a gestire un 10.000 partecipanti? Ho i miei dubbi, più che
altro per Firenze stessa che è fatta di strade piccole, curve, fondo non
liscio. Eppure mi sa che vedremo sempre più maratoneti a giro sulle strade
d'Italia, vedremo.
Nel budello stretto sento incitamenti vari, i miei compagni di squadra mi
urlano di mettercela tutta. A differenza di altri anni manca solo un terzo
di gara ma vado ancora molto bene.
Mancano 12195 metri
30° KM. Sollievo per le mie gambe. Si esce dai tortuosi vicoli del centro e
si entra nel parco delle Cascine. Viali lunghi e dritti, percorso piatto.
E' la pista di atletica stramisurata dei fiorentini. Le gambe si
imbizzarriscono, vogliono accelerare. Le contengo ma comunque incremento
lievemente. Vorrei scendere sotto le 3h10 e qui posso guadagnare secondi
preziosi, il percorso dritto mi agevola non poco per la tecnica scorrevole
ed economica che ho.
Mancano 5195 metri.
Il parco è quasi finito e l'ho volato, qui se vai in crisi nera sei messo
male. Perchè non hai tifo a sorreggerti, il non vedere curve non ti aiuta
mentalmente, in più il sole picchia ancor di più filtrando dagli alberi
spogli che ci scaricano addosso quintali di foglie gialle.
Sta per arrivare il momento più duro per me, che la stanchezza è già tanta.
Ho paura di pagare dazio.
Mancano 4195 metri.
Di nuovo in centro storico, la velocità non è male ma sono calato molto nel
giro di 1Km, circa 15"-20" a Km. Capisco che il glicogeno è quasi esaurito,
ormai si corre per inerzia. Anche mentalmente cedo, il dover affrontare
ancora il lastricato del centro mi fa sentire ancora più fatica. Rivoglio i
lunghi viali veloci del Parco!!!! Capisco che non scenderò sotto
l'obiettivo prestabilito e anche questo pesa.
Nonostante ciò supero ugualmente tanta gente visibilmente affaticata.
Mancano 3195 metri.
I lungarni sono al sole e con un pò di vento contro. Mannaggia, qui si
patisce ancora molto.
Mancano 2195 metri.
I lastricati mi rallentano ulteriormente, nonostante tutto i piedi spingono
bene segno che almeno loro sono allenati bene. Meno male, chi non ha i
piedi che spingono qui oltre a rallentare rischia anche di farsi parecchio
male.
Mancano 1195 metri. 
Lungarni ancora al sole. Le gambe sono di marmo.
Mancano 195 metri
Ce la faccio, ma la testa è altrove.
Dopo 42195 metri.
Per fortuna non c'è il freddo dello scorso anno, e il ritiro borse non è
ugualmente drammatico ma stavolta bene organizzato. Faccio fatica a
camminare, alla fine mi accorgo di aver dato davvero tanto. Mi accascio su
una sedia in uno stand della AIDS Marathon Program, una associazione
americana che invoglia la gente a correre per sostenere la lotta all'AIDS.
Mi ricorderò dei loro cartelli che hanno tappezzato la gara, con scritto su 
"You  are HEROES".
Mi ricorderò di questa tarda estate fiorentina. Nessuno può sapere come
sarebbe andata con un tempo più clemente, ma l'importante è aver dato il
proprio meglio in QUESTE condizioni. Come faccio a non essere soddisfatto
dopo aver recuperato oltre 300 posizioni nella seconda metà? E' vero, mi
sono allenato duramente e forse potevo fare ancora meglio. Ma non è solo il
risultato che ottieni l'importante perchè quello è un attimo ma il cammino
che hai fatto, i Km macinati, i sacrifici sopportati e la sofferenza e il
piacere della corsa che hai provato, quello è durato giorni settimane mesi
e nessuno te lo può togliere. Quello, è la maratona, non le 3 ore poco più
che hai corso d'un fiato. Ti sei posto un obiettivo e hai lavorato duro per
raggiungerlo, anche se non ce l'hai fatta l'essere in pace e soddisfatto di
te stesso è il vero successo.
Sei stato parte di una grande manifestazione, che ti ha lasciato le gambe
dure ma ancora sempre più amore per questo meraviglioso sport. Che saprà
regalare ancora grandi, enormi, vivide emozioni.
-- 
Gert dal Pozzo
"Citius, altius, fortius"
(Motto ufficiale del Comitato Olimpico Internazionale)

 -- 
Ciao Gert,
complimentissimi, se penso ai progressi che hai fatto da quando hai ripreso 
a correre............ ;-O
leggendo il tuo post,  hai fatto venire la voglia anche a me di fare la 
maratona nella MIA CITTA'.........................  , si percepisce da 
quanto scrivi  che "ami" Firenze.............
ciao
Ric 

 Gert dal Pozzo
  Fr.


Francoooooooooo  o  Francooooooooo  ( cit.)
occhè ti si vedrà col Gberto a Berna il maggio prossimo ;-))
Riccardo

 regalare ancora grandi, enormi, vivide emozioni.
Mi permetto, da niubbo e da podista "less than entry-level", di 
complimentarmi sia per la corsa che per il post, e per l'amore che mostri 
per la Tua Città, quest'ultima è una caratteristica che ci accomuna :-)
Complimenti ancora!
-- 
Mardot

 a U nel finale. bho
il tratto tra il 40° e il 41° era in via Ghibellina, che ti ricorderai per
 i grossi lastroni, qualche buca, molto dissestata ... infatti ora ci sono
lavori in corso
per cui si andava subito in zona lungarni e si faceva un giro con
inversione nella zona dove c'era il deposito borse
così direi che è più veloce, anche se solo non più di 3-4"
 

 Riccardo
  Fr. 

cut extended
Complimentissimi
Mi hai fatto tornare un po' in mente Firenze '97 
la mia unica terminata
Pero' allora pioveva, porca v....
Inoltre ho un ricordo terribile delle cascine, con quell'asfalto 
inclinato che mi faceva spaccare le ginocchia
..pero' l'avevo finita... :-(
-- 
D. (38,-76x1,72x4'15"/km) 
Mizuno Wave Nemesis
La probabilità che una certa persona sia stupida è indipendente da
qualsiasi altra caratteristica della stessa persona (C.Cipolla)
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

Mancano 42195 metri
......Cuttone.
Complimenti sia per la gara che per il report!
Sicuramente il caldo non ti ha aiutato............ma se non sbaglio
rispetto allo scorso anno oltre a migliorarti a livello cronometrico
sei arrivato anche molto più fresco.
Quando hai intenzione di attaccare le 3h???
Ciao
Mauro55

 Ce la faccio, ma la testa è altrove.
Termino di leggere.
Bella corsa, l'hai proprio fatta bene, sicuramente la preparazione ha dato
i suoi frutti, vista le temperatura e quello che è successo ad altri.
Forse, se evitavi di allungare inorno al 30°, avresti finito più sulle
gambe ... ma tant'è, ed il fatto che hai migliorato il tuo ultimo tempo, in
queste condizioni, è sinonimo di grandissima testa, altro che caxxi !
Complimentissimi, non solo per la corsa, ormai digerita, ma anche per come
l'hai raccontata. Come gare di lunga distanza, la mia prossima maratona
sarà New York, nel 2008, anno del mio 50° compleanno :-) Fino ad allora,
cioè fino a gennaio del 2008, farò in modo di vedere i 3'/km almeno su
pista (speriamo meno ...) 
Un abbraccio,
Ugo