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Titolo: sfregamenti

Con l'arrivo della bella stagione, e' arrivato anche il caldo, che io
sopporto poco.
:(
Per ovviare, mi sono comprata canotta e pantaloncini, optando per quelli
stile maratoneta.
Il guaio e' che ho le cosce che all'interno, quasi all'inguine, si sfregano
l'una contro l'altra, correndo e sono dolori.
Per ora ho iniziato a riempirmi di vaselina, ma comunque scalda lo stesso,
anche se va molto meglio.
A parte cambiare pantaloncino, prendendone uno a gamba piu' lunga, esiste
un'altra soluzione? Qualche barbatrucco?
E' un piccolo punto, ma diamine se da' fastidio!!!
grazie
Enrica
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Enrica
strastrastraquoto.... ahi ahi che dolor



Io ho alleviato con un paio di pantaloncini elasticizzati e tanta vaselina 
almeno sfrega un po' meno la coscia.
alla fine dell'allenamento dopo la doccia metto una goccia di LOCALIN 
GLICOLE e un po' passa.
Comunque dopo un po' che corri non dovresti avere piů grossi dolori ciao 

Per caso Domenica hai fatto la mezza maratona del lago Maggiore ?
Comunque l'unica e' vaselina a go' go', a me mi si irritano pure i capezzoli
(fino a sanguinare) le ascelle e ehm...le chiappe...

 Comunque dopo un po' che corri non dovresti avere più grossi dolori
Non concordo.
.
Durante il mio allenamento di venerdì scorso, ha cominciato a farmi
male verso la metà (cioè quando mancavano ancora circa 45' minuti a
finire) e aumentava sempre di più. Ad un certo momento, avevo anche
pensato di fermarmi e saltare l'allenamento.
Però, siccome mi voglio abbastanza male, ho continuato, e sono
arrivato a casa che avevo l'interno coscia di un bel rosso fiamma.
.
Nell'allenamento di sabato e lunedì, tanta vaselina ...
Tende ancora a scaldare, ma è sopportabile.
.
Ciao, Gianni

 l'una contro l'altra, correndo e sono dolori.
  Perche' non corri a gambe larghe? ;-)
  Altrimenti, penso che l'unica possibilita' siano i pantaloncini 
piu' lunghi, magari in tessuto elasticizzato che non da' fastidio. Si 
consumeranno piu' facilmente, ma almeno la pelle rimane sana. :-)
  Saluti,
-- 
Gianfranco Bertozzi
Linux User #183585
gber...@tiscali.it

 A parte cambiare pantaloncino, prendendone uno a gamba piu' lunga,
[...]
Secondo me piu' che alla forma dei pantaloncini dovresti guardare
ai materiali, io ho comprato l'estate scorsa degli shorts nike
dry-fit con cui mi sono trovato benissimo, il tessuto e' leggerissimo
ed asciugano rapidamente.
Mentre attualmente mi trovo malissimo con gli shorts della Asics
che fanno parte del completo sociale, mi prendono fuoco le
cosce :-(
ciao
Marco



quoto anche qui....
Io ho dei calzoncini diadora come completo sociale e domenica ho sofferto da
cani!!!! Purtroppo non avendo mai avuto questo problema prima, non avevo
pensato ad usare la vaselina...
ciao
@gabry@



Io mi sono trovato bene con quelli della Doymos, la marca a basso costo
della Decathlon.

 (fino a sanguinare) le ascelle e ehm...le chiappe...
Eccheè ?!
Fai paura!!!
-- 
Icarus

 (fino a sanguinare) le ascelle e ehm...le chiappe...
Ho riprovato e va molto meglio.
Credo che il dolore sia dovuto al fatto che la prima volta non l'ho messa e
le volte successive la pelle era ancora un po' irritata.
Certo pero' che bisogna fare attenzione poi a salire in auto per andare a
casa!!


 (fino a sanguinare) le ascelle e ehm...le chiappe...
Tutto vero; io uso la classica Nivea e funziona tutto a dovere!
Alberto

 ed asciugano rapidamente.
Idem! Mi son trovata così bene che ho preso anche la canotta Nike
dry-fit, col reggiseno incorporato bello contenitivo. Il dry fit
asciuga mentre corri così si evitano sgocciolamenti vari e a fine
allenamento basta sciacquare con un po' di sapone ;) Costano un po' ma
la spesa li vale tutti!
A proposito delle cosce che si sfregano...io non sono grassa ma anche
le mie si sfregano..non c'è un modo (oltre la corsa, che spero che
funzioni!) per incrementare la perdita di quel grasso localizzato? Gli
esercizi classici del GAG per l'interno coscia possono servire?
Trillian