Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Help!

Cari amici miei,
come fate a combattere il nervoso da "mancato allenamento a causa di
infortunio"?
NONCELAFACCIOPIU'!!!

 NONCELAFACCIOPIU'!!!
Ma non e' che per rilasciare il certificato medico per l'agonismo
dovranno aggiungere alla visita medico sportiva una bella lastra
fronte/retro dell'atleta ?
Con tutti questi infortuni !!!
anche io da sabato ho un doloretto al ginocchio destro :-((
Spero di riuscire a correre almeno domenica al tiburtino !
ciao
Marco
P.S.
Comunque inizia a quotare male qualche messaggio e vedrai che rapidamente il
nervoso per mancato alllenamento sara' solo un lontano ricordo...
:-))))
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 infortunio"?
Infortunio ? pensavo fossi "solo" febbricitante! :-O


 nervoso per mancato alllenamento sara' solo un lontano ricordo...
scusate la ripetizione, non stavo cercando di farmi passare il nervoso,
ho solo inavvertitamente cliccato due volte...
ciao
Marco



Urge riepilogo:
- Giorno 30.10.04 ho avuto una bella influenza, con febbre fino a 39,5, che
mi ha fatto saltare la gara della Garbatella;
- Sono guarito dopo 5 giorni, ho avuto la possibilità di fare un solo
allenamento leggero.
- Sabato sono andato a comprare le scarpe nuove, delle stupende e
"rischiose" Diadora Mythos Axeler. Mentre stavo facendo le varie prove, ho
sentito che a villa Ada c'era lo stand della Nike. Quindi, sono andato a
casa, ho messo le scarpe vecchie, ho lasciato le nuove, e sono andato a
cuccarmi i calzini nuovi. Però, senza neanche iniziare a correre, ho sentito
un dolore al ginocchio. Non ho quindi fatto neanche un metro di corsa.
- Lunedì sono andato a correre con le mie nuove scarpe e sembrava tutto a
posto. Solo dopo un po' ho sentito il doloretto al ginocchio, ma ho
continuato. Il dolore è scomparso, poi ricomparso, eccetera eccetera.
Morale, mi sono fermato dopo 12,6 km.
- Da allora ho avuto il ginocchio bloccato fino a sabato. E' da quel giorno
che riesco a piegare nuovamente la gamba, sebbene senta che qualcosa ancora
non va. Ovviamente è saltata anche la mezza di Civitavecchia.
- Sabato prossimo vado a fare le radiografie, poi vado dall'ortopedico.
Speriamo bene...
:-(((
P.S.
Mi hanno anche prospettato problemi di menisco.

 ha
scritto:

A chi lo dici Lopez!
Ricordi che avevo chiesto consigli per il "potenziamento".
Insomma ho ricevuto un sacco di bei consigli, tabelle, ecc.
Per farla breve, decido di inziare con una decina di salite (che poi sono
diventate 15) belle ripide da 500 m.
Io (imbecille) provavo a spingere più che potevo a salire mentre in discesa
venivo giù sciolto.
A parte la fatica e il freddo che faceva sembrava andare tutto liscio.
Invece. Invece più tardi, dopo un paio d'ore, dalla fine dell'esercizio, ho
cominciato a sentire un fastidio dietro al ginocchio. nella zona tra il
muscolo posteriore e il ginocchio.
La sera un doloreacuto ! Il giorno dopo quasi zoppicavo! Mi veniva da
piangere!
Insomma, io non ci credo, ma so andato in farmacia e ho comprato una pomata.
Mmhh.
Fermo 1 giorno, fermo2, fermo 3…però sembrava che piano piano il dolore
scemasse. Mi sono promesso di stare fermo fino a sabato (quindi 5 interi
giorni) prima di riprovare.
Sabato il grande giorno avevo in mente ripetute di 300 m.
Sfiga!!! Appena ho provato a spingere un po’ (dopo appena 20’) è ricomparso
il doloretto. Dopo 30' ho preferito chiuderla li.
Morale devo star fermo ancora un po’. Ieri ho capito quanto mi sfogavo il
sabato e la domenica a farmi le mie corsettine.
Insomma si ti capisco! Voglio correre!
Ciao


 Mi hanno anche prospettato problemi di menisco.
Enno' cavolo ! :-(
Speriamo bene dai !! in bocca al lupo!
ciao
Marco
p.s.: Come scrivevo anche io ho un doloretto al ginocchio penso dovuto ad un
colpo di freddo, addirittura sabato pomeriggio non riuscivo quasi a
camminare per il dolore, ieri dovendo comunque uscire con i miei ho messo
una ginocchiera ed ho trovato beneficio dal calore, stamattina gia' andava
meglio ma per uscire a correre provo ad attendere domani...



In realtà ho il sospetto che dipenda da una posizione scomoda e mantenuta a
lungo...
Ero sul divano a giocare con mio figlio!

 lungo... > Ero sul divano a giocare con mio figlio!
Allora forse non e' cosi' grave (spero) ! :-)
A me succede di provare dolore proprio alle ginocchia dopo essere stato in
posizioni scomode, in ufficio tendenza a tenere le gambe incrociate sotto la
scrivania, al cinema poltrone davanti troppo vicine, in auto quando si e' in
coda (non sono abituato a guidare), e non parliamo dei danni causati dai
figli quando sono scatenati ;-)
Il dolore mi segue per qualche giorno, dura di piu' se e' freddo,
e poi passa cosi' come si e' presentato, certo che se ho male non vado a
correre
perche' apparentemente passa dopo un po' ma quando ti fermi e' peggio di
prima !
ciao
Marco


 Insomma si ti capisco! Voglio correre!
Forse dovremmo invece essere piu' cauti ;-)
ciao
Marco


 Insomma si ti capisco! Voglio correre!
Forse dovremmo invece essere piu' cauti ;-)
ciao
Marco


 di queste marcie il dolore e' completamente sparito.
Come è possibile? Ci hai marciato e non ti faceva male?
(bello però il gioco di parole)
Io ho provato dopo 4 gg
Ma secondo te cosa è quel dolore fastidio?
Siamo un po' OT!
Scusa Lopez !


 :-(((
La radiografia per il menisco? Non è meglio una RMN o un eco?
in bocca al lupo!
:-))



Che crepi!
La radiografia me l'ha prescritta il medico di base: non so che dire!

 Siamo un po' OT!
Azz. e cosi' NOI saremmo OT ? ma se stiamo parlando di infortuni !
Tuttalpiu' fra poco qualcuno inizia a scrivere con una mano sola e con
l'altra tocca
fero ;-DDD
ciao
marco


> La radiografia me l'ha prescritta il medico di base: non so che dire!
Medico di base? nemmeno un ortopedico ...mmhh
speriamo ti passi tutto prima!
ciao



Vabbe', tu almeno stavi rimorchiando!
Io invece mi sono infortunato senza infamia e senza lode!

 Forse dovremmo invece essere piu' cauti ;-)
In effetti presso noi appassionati i concetti di "buonsenso" e di
"moderazione" sono merce rara. Spesso la voglia di fare e di arrivare ci
portano all'esagerazione, non ascoltiamo più il nostro corpo, ed ecco, la
frittata è fatta.  :-(
È un buon proposito di difficile applicazione, me ne rendo conto, però
quando capitano di questi incidenti di percorso dobbiamo ficcarci nel
cranio che un periodo di riposo, un recupero attivo moderato e oculato,
insomma, tirare un po' il freno e riguardarsi la salute può essere davvero
un investimento nell'economia della preparazione di una stagione... e non
necessariamente solo un allenamento perduto. :-) 
-- 
'ciotti.
1971/TO/Scarpette o bicicletta, finchè ci sarà Terra Dove Andare.  
"Anche il Signore, non c'è
È seduto a pranzo con i suoi amici
e la sua bici non ti presterà.
Ma un'altra vita verrà..."
(Paolo Conte, "Un'altra vita")
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 Io invece mi sono infortunato senza infamia e senza lode!
Ma quale rimorchiare, magari! Sono uscita dall'ufficio e, nella solita
folle corsa per acchiappare l'autobus della linea "1", mi sono incartata
nel pavč sderenato dal cantiere metropolitano qui di fronte alla stazione!
:-((( 
-- 
'ciotti.
1971/TO/Scarpette o bicicletta, finchč ci sarą Terra Dove Andare.  
"Anche il Signore, non c'č
Č seduto a pranzo con i suoi amici
e la sua bici non ti presterą.
Ma un'altra vita verrą..."


 folle corsa per acchiappare l'autobus
[...]
A NewYork ho visto che parecchie donne portano le scarpe con il tacco nella
borsetta e le mettono appena prima di entrare in ufficio (o nel grattacielo
di turno) e le tolgono appena escono.
Per il viaggio hanno delle comode scarpe da ginnastica con sotto delle
calzette alla caviglia, certo l'accostamento con il vestito elegante non e'
il massimo ma almeno viaggiano comode ;-)
ciao
marco



Sai che profumino...

 Sai che profumino...
Nella patria dei deodoranti ? non credo ;-)
ciao
Marco


 e' il massimo ma almeno viaggiano comode ;-)
*** "SIAMO DONNE" MODE ON
Questa qui non la sapevo. Cioè, queste devono sedurre solo sul posto di
lavoro? E fuori no? Che senso ha essere sexy con la scarpa col tacco
orgasmico solo in ufficio (non ditemelo, ho già capito, Monica Lewinsky
rulez...) che poi fuori sono obbligata a cambiarmi le scarpe per non
cappottare durante gli spostamenti??? Non si potrebbe ripiegare su
calzature altrettanto carine e femminili, ma che mi consentano comunque di
camminare in sicurezza? =:-O
Pavè torinese permettendo, naturalmente! Ma qui con tutti 'sti buchi
aperti sembra di essere usciti da un bombardamento alleato! :-/
-- 
'ciotti.
1971/TO/Scarpette o bicicletta, finchè ci sarà Terra Dove Andare.  
"Anche il Signore, non c'è
È seduto a pranzo con i suoi amici
e la sua bici non ti presterà.
Ma un'altra vita verrà..."


 aperti sembra di essere usciti da un bombardamento alleato! :-/
Potresti fare come nelle reclame di qualche anno fa' con Cipollini e le
ragazze del ciclismo lui in smocking le ragazze in tailleur ma tutti con le
scarpette da bici ;-))))))))


 le scarpette da bici ;-))))))))
ROTFL, in un ambiente pettegolo e conformista come il mio! Sarebbe da
fare, altrochè! ;-)


 nel pavè sderenato dal cantiere metropolitano qui di fronte alla stazione!
ROTFL !!!   ;o)
-- 
Icarus
"...e in fondo a me piace osservare la gente... 
...si impara molto..ho imparato molto.
Ho visto la mia forza nelle debolezze altrui e la mia debolezza in chi aveva 
davvero la serenità..ne sn passate di persone, ne sn successe di cose..."
(Da un post su 
www.culm.org
)

 cappottare durante gli spostamenti???
Suvvia.... coerenza....
Tu vai al lavoro vestita al massimo della comodità?
Non credo proprio, eh?!   ;o)
Il principio è lo stesso.
Per essere vestite "bene" rischiano di ammazzarsi nei pericoli stradali,
se si mettono in tenuta "da combattimento" dubito le farebbero entrare in
ufficio.


 *** "SIAMO DONNE" MODE ON
Ma non hai mai visto il film "Una donna in carriera" con M. Griffth, H. 
Ford e S. Weaver???