Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: pronatore o supinatore, boh

Ciao a tutti,
 Scusate se riaffronto il discorso scarpe.
Lo so è stato affrontato "esaurientemente" (scusa Gert, a proposito
bellissimo il tuo lavoro) ma io sono ancora confuso.
Ho cercato di chiarirmi le idee su vari siti e sono più confuso di prima.
per esempio su un sito ho trovato:
 "Pronatore significa avere il piede che quando appoggia tende a cedere all'
interno. Supinatore significa invece che il piede quando appoggia tende a
cedere verso l'esterno."
in questo sito peggio:
Pronatore o supinatore? domanda ormai sentita e risentita ogni qual volta ci
si accosta a delle scarpe nuove. Vediamo di chiarire cosa si intende quindi
quando si parla di "problemi di appoggio". Premettendo che se volete una
spiegazione completa (e completamente corretta) dovete rivolgervi ad un
fisioterapista, un medico od un ortopedico, non ad un negoziante di
scarpe...;-).
il sito di Albanesi mi ha confuso ancora di più:
Consideriamo per esempio le scarpe. Un runner che si allena tre volte alla
settimana facendo una decina di km per volta e che corre con un qualsiasi
paio di scarpe di marca non può attribuire un eventuale infortunio alle
scarpe. Sì, correrà male, sarà pronatore o supinatore, ma molti pronatori o
supinatori con quel carico sportivo corrono tranquillamente per anni con
scarpacce ben peggiori di quelle del nostro amico.
Mi fermo qui...
Io ho sempre consumato tutte le scarpe, anche da passeggio, nella parte
esterna.
Se le metto su un piano. il tacco sinistro è consumato esternamente sulla
sinistra, il tacco destro, esternamente a destra.
Stessa cosa per la pianta: consumata verso l'esterno.
Cosa sono: supinatore o pronatore?

 Stessa cosa per la pianta: consumata verso l'esterno.
sì ma la conchiglia, la parte posterieore che ascia il tallone, è diritta?
o piegata da una parte o dall'altra? conta che il tacco quasi sempre è
consumato all'esterno mentre il movimento di pronazione si ocncretizza a
livello mediale (e infatti le scarpe antipronazione hanno o un supporto
rigido all'altezza della cavità del piede oppure una sezione
dell'intersuola meno morbida dal tallone fino alla zona mediale
-- 
Gert dal Pozzo
"Non permettete a nessun uomo, a nessuna istituzione, a nessuna ideologia
ed a nessun dolore di distruggere la capacità che è in voi di stupirvi
davanti alla bellezza delle cose" (Spidalieri)


Io uguale, ho sempre consumato le scarpe all'esterno del tallone, in modo
super evidente, ricordo alcune scarpe da passeggio con un dislivello di
oltre 1 cm  sul tallone, ho sempre attribuito questo al piede piatto.
Le scarpe che sino a l'altro ieri ho usato per correre sono consumate
all'esterno sul tacco e pare all'esterno anche sul davanti, la conchiglia
pare dritta ma ho corso poco credo....
Ho il sospetto di essere o supinatore o con appoggio neutro..
nell'inecertezza ho convenuto col negoziante di prendere delle scarpe
ammortizzate o protettive che dir si voglia... Al momento 25km all'attivo
PS per Gert: Dalle parole della negoziante credo di aver intuito che lei
volesse dedurre la pronazione dal consumo della scarpa e non dalla
deformazione della conchiglia.

 deformazione della conchiglia.
metti in dubbio la serietà dlle mia FAQ ????  pazzo!! :-PP
leggiti il numero di luglio-agosto di Correre, intervista a De Ponti: dice
le stesse cose che dico io, mica me le sono inventate ... aggiungendo che
un altro metodo è il farsi osservare da dietro da un altro podista (e
questa me la ero dimenticata, aggiornerò le FAQ) durante la corsa oppure
andare da un medico sportivo (necessario solo per chi ha problemi seri)
-- 
Gert dal Pozzo
"Spiazzo colui che con discorsi bui fa il duro: suppone verità che, in
quanto supposte, se le metta nel culo" (Caparezza)

 dell'intersuola meno morbida dal tallone fino alla zona mediale
ad osservare bene la parte che fascia il tallone, vista da dietro, è
leggeremente piegata verso l'interno ma non molto. Tutto sommato, sono
abbastanza in asse.
Grazie ancora.
pietro
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/


Il contrario, mettevo in dubbio la negoziante ch eper altro pare esperta,
probabilmente ho capito male e lei voleva osservare sia il consumo sia la
deformazione della conchiglia come tentavo di avvennarle io:)
Ora distruggo ste scarpe poi si vedrà ...

 abbastanza in asse.
probabilmente sei neutro o lievemente pronatore, dipende anche dal tipo di
scarpe che hai osservato 
-- 
Gert dal Pozzo
"..le storie hanno bisogno di circolare e di replicarsi con tutti i mezzi
possibili. Qualsiasi provvedimento cerchi di limitarle sotto questo aspetto
č un attentato contro l'evoluzione della cultura" 
www.wumingfoundation.com

 scarpe che hai osservato
Gert, le scarpe sono mizuno. mi sono state regalate. non rieeco a capire che
modello sono.
Ormai sono abbastanza vecchie e consumate.
Sembrerebbero Aero ma non ci giurerei. nella soletta tipo plantare c'è
scritto mizuno e 300.
Comunque se ti fa capire qualcosa, la "conchiglia" fa una "leggera" torsione
verso l'interno (dall'alto verso il basso)
Tra un po dovrei comprarne di nuove sono indeciso tra asics e mizuno che mi
consigli, ma soprattutto di che scarpa ho bisogno?
stabili, protettive?
ho 49 anni peso 72 (arriverò a 70) altezza 178.
Grazie
Pietro

 stabili, protettive?
segui il questionario del mio post sulla scelta
pur con le molle, direi protettive comunque: chiedi anche al negoziante
aggiungo che il controllo del retro della scarpa dovrebbe essere prassi
comune ogni tot mesi: nel caso si notasse una deformazione evidente della
conchiglia (notevole piegamento verso l'interno) allora ci sarebbe una
forte pronazione e sarebbe il caso di comprare un paio di stabili
-- 
Gert dal Pozzo
"Ho sempre sognato di essere ebreo, se non altro per spaventare gli idioti"
(M. Serra)

 forte pronazione e sarebbe il caso di comprare un paio di stabili
grazie Gert