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Titolo: Quella mezza misura in più... (scarpe)

In diversi mi hanno consigliato di prendere le scarpe da running di
una mezza misura più grandi della mia misura standard. A quanto pare
così facendo eviterei/ridurrei problemi di vesciche, unghie nere ecc.
ecc. Direte: vai in negozio e provale! Purtroppo vivendo in provincia
non mi risulta così facile provare scarpe da running prima
dell'acquisto, o perlomeno la scelta è molto limitata. Di solito mi
riduco a comprare via internet da Koala Sport o simili.
Prendiamo le Nike Vomero, ne ho usate 2 paia finora. Il primo (Vomero
2) nessun problema per 1000 km. Il secondo (Vomero 3, anno successivo)
ho avuto problemi di vesciche e unghie nere, in effetti. Tutte e due
misura 42, il mio standard. Le successive Mizuno Wave Fortis (che ho
provato in negozio!) le ho dovute comprare di mezzo numero più grandi,
in effetti...
Insomma voi in linea generale come vi regolate? E' un consiglio che
val la pena provare a seguire?
Grazie come al solito,
Nicola

 ha scritto nel messaggio 
news:e2bce9df-268d-46b9...@w40g2000yqd.googlegroups.com...
Insomma voi in linea generale come vi regolate? E' un consiglio che
val la pena provare a seguire?
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Mai comprato senza provare. Comunque via internet ordinerei solo la stessa 
scarpa gi� provata in precedenza, ma visto che le case cambiano, anche se 
poco, i modelli ogni 6 mesi, per me � pi� pratico recarmi in negozio: niente 
spese di spedizione e a volte prezzi pi� bassi.
Sulla mezza misura in pi� ovviamente dipende dal modello e dalla casa, oltre 
alla lunghezza della scarpa, c' � anche da considerare la larghezza della 
pianta, ogni piede ha la sua ed ogni scarpa � diversa dall'altra: se si opta 
per un nuovo modello, bisogna provarle!

val la pena provare a seguire?
Provo i vari modelli da Decathlon, dove imho le scarpe sono
convenienti solo con lo sconto del 50%, e poi acquisto/ordino dove mi
conviene!
MAi ordinato scarpe non provate prima.
Ciao, Filippo
http://vadoacorrere.blogspot.com/

 una mezza misura pi� grandi della mia misura standard.
in diversi ti hanno detto minchiate
la scarpa non deve essere stretta per un discorso di confort complessivo
del piede, per la sua circolazione e per evitare unghie nere
neanche deve essere grande perch� le unghie nere vengono anche per colpi
ripetuti (e anzi spesso sono inevitabili: anzi, credo che un buon runner
che si allena sodo dovrebbe averne almeno una nera)
il discorso potrebbe cambiare per scarpe trail dove invece la misura
superiore si consiglia sia perch� si gonfia il piede sia perch� l'unghia
nera sarebbe sicura in discesa
ma non � il tuo caso. diciamo che in generale meglio un filo pi� larghe che
un filo pi� strette

 in diversi ti hanno detto minchiate
Ricevuto!
Nicola

val la pena provare a seguire?
Io solitamente ho sempre scarpe un pelino pi� grandi, anche perch� ho un 
piede con misura mista, che oscilla tra il 45 e il 46, non trovo mai due 
paia di scarpe che calzano uguali! Per sicurezza sto sempre un p� largo e 
finora mi � andata bene, tranne nell'ultimo caso: dopo aver fatto 800 km con 
le scarpe Kalenji del Decathlon, che si sono sempre comportate benissimo, ho 
deciso di prendere un paio identiche ma era gi� uscito il modello nuovo 
2009. Pensavo che andassero bene invece sono rimasto deluso, parecchi dolori 
al piede, vesciche e sensazioni di scomodit� generale. Eppure numero, tipo 
di scarpa, ecc sono uguali, probabilmente con il nuovo modello hanno fatto 
qualche modifica.... che per� a me crea parecchi problemi! Capisco che i 
produttori debbano ogni anno buttare fuori delle novit�, anche solo 
estetiche, per non rimanere indietro ma qualche volta mi piacerebbe trovare 
la disponibilit� anche dei modelli pi� vecchi.
Ciao!
Navarre
-- 
http://blog.libero.it/ventoeparole
 

 (e anzi spesso sono inevitabili:
Parliamone: ho i due "melluci" neri e mi sto preoccupando anzi questo 
sta rallentando le uscite perché mi sembra che una sia un po' troppo 
nera e che l'unghia si muova con troppa facilità, ma forse è fisiologico 
per l'ematoma, e non vorrei cadesse l'unghia.
Il tutto _sembra_ associato alle nuove Adidas Supernova Sequence, 
senz'altro il sinistro è dolorante mentre il destro ha il callo e direi 
che veniva dalle precedenti.
Che faccio: mi fermo/continuo/butto nel cesso i soldi delle scarpe?
Il nero sotto unghia è dovuto ad un ematoma, giusto?
Sbaglio o qualcuno proprio sul nk suggeriva di bucare con un ago da 
siringa e tirare via il sangue?
Ci sono altre tecniche utili/ghiaccio/pomate/riti vodoo con galli 
sgozzati che aiutano a smaltire prima la situazione?
Le dita si abitueranno mai alle nuove scarpe?

,

Andrea, non so dirti quante volte ho avuto unghie nere e quante mi si
sono staccate...E' normalissimo, non ti devi preoccupare, anche se si
staccano poi ti ricrescono eh. Per fortuna che sono una donna e tra
smalti e cose varie la cosa non si vede...Non toccarle assolutamente,
non bucarle, potresti rischiare un infezione. L'unico modo di
proteggerle é di utilizzare delle specie di cappucci di plastica (ho
messo un link al riguardo in un post). Non c'é nessun'altra soluzione,
eccetto di curare/idratare bene i piedi (il che aiuta contro i calli),
tagliare sempre le unghie, ecc. Per me la situazione é migliorata di
molto quando ho cominciato, alcuni anni fa, ad acquistare lo stesso
modello di scarpe ma di mezza misura più grande (prima il modello mi
stava "giusto").
Per tornare al post, anche io ho provato in negozio e poi acquistato
online. Di solito rimango fedele alla stessa marca...Quando poi trovo
la scarpa giusta ne acquisto anche 3-4 paia prima che venga
rimpiazzata da un nuovo modello...

 rimpiazzata da un nuovo modello...
Per riassumere (ringraziando tutti), il problema è proprio quello
dello "stesso modello, stesso numero". In teoria così non sbagli, in
pratica a me è successo come a molti di voi, e cioè che l'anno
successivo stesso modello stesso numero mi ha dato problemi. La mia
situazione si aggrava perchè non ho facilità di reperire negozi nelle
vicinanze dove provare le scarpe (a parte che anche provandole poi non
è detto che in corsa...). Per questi motivi stavo pensando a una
variazione della regola: "stesso modello, mezzo numero più grande".
Che a quanto pare è una mezza regola pure lei perchè il mezzo numero
più grande non è detto che risolva. Vabbè, è tutto un'equilibrio sopra
la follia..
Nicola

 riduco a comprare via internet da Koala Sport o simili.
Io che adesso purtroppo, per altri problemi, non corro 
quasi pi� (una corsetta di 40/50 minuti per sentieri 
una volta alla settimana, il resto mtb e montagna) fino 
ad un po' di anni fa' correvo parecchio. Comperavo due 
paia di scarpe all'anno (per poco pi� di 2000km) e per 
almeno 10 anni le ho sempre ordinate telefonicamente 
(Koala). Ho provato molte marche e modelli e devo dire 
che non ho mai dovuto rispedirle al mittente per una 
misura errata: io non sarei cos� drastico nel dire che 
bisogna obbligatoriamente provarle... Sar� fortunato, 
ma io dicevo marca, modello e misura che utilizzavo e 
mi hanno sempre mandato il corrispondente esatto. Poi 
c'erano marche che si adattavano meglio al mio piede 
(Saucony, Asics) ed altre un po' meno (Mizuno) per� 
devo dire che di unghie nere ne avr� avute un paio in 
una quindicina d'anni di corse. Non � cos� con gli 
scarponi da montagna con i quali, nonostante prove e 
riprove in negozio, a volte mi fregano ancora. Anche 
adesso, dopo la salita di domenica scorsa, ho dovuto 
forare entrambe le unghie degli alluci..
Per la misura io utilizzo anche un numero intero in pi� 
delle scarpe "normali": n�44 contro 11 US (45 1/3) e la 
stessa cosa con gli scarponi da montagna, per i quali 
mi � capitato (una volta sola) di utilizzare anche l'11 
1/2.
Ciao.
Marcello.

 un infezione.
Posso sempre pestarmi le altre con un martello così le ho tutte in tinta.
La questione resta, le scarpe sono già quel mezzo numero più grandi, si 
vede lo spazio sul davanti, che sarà ad ammaccare le dita? Il "soffitto" 
basso?

 ho dovuto forare entrambe le unghie degli alluci
E migliora?

 un filo pi� strette
ROFFLTT
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 basso?
x Nicola & Andrea
Di solito le scarpe da corsa variano quanto a "larghezza" (media -
ampia- stretta). Il modello é lo stesso ed anche il numero, ma cambia
questa variabile. Io quando acquisto online ho sempre questa opzione
(per me vale la "media"). Forse le tue sono troppo strette nella parte
medio- alta o in punta. Dovresti provare tutte e tre le opzioni e
vedere.

 E migliora?
Migliora, nel senso che il dolore diminuisce... In 
questo caso caso il dolore non mi consentiva di 
camminare ed ho dovuto incidere l'unghia con il 
coltellino svizzero per fare uscire il sangue ed 
arrivare in fondo (avevo ancora quasi 2 ore e mezza di 
discesa). C'è anche da dire che stavolta me lo sono 
meritato: mi aspettavo di trovare poco o nulla neve e 
sono partito con gli scarponi leggeri, mentre poi mi 
sono trovato a dover gradinare due brevi pendii. Vabbè: 
la prossima volta starò più attento.
Ciao.
Marcello.

 discesa).
Aglia, l'hai fatto in itinere! Pensavo a casa tra gli agi e i lussi 
delle pareti del cesso.
Tra l'altro mi hai traviato (un po' tu e un po' la pagina di Albanesi) e 
ho bucato le mie con ammollo, ago e disinfettante.
Un po' di sangue è venuto fuori da quella dolorosa, l'altra mi sa che è 
già secca.
Domani provo a correre con ovatta o garza sulle dita.

 vedere.
Controllerò, certo era meglio se me ne accorgevo prima di farci 100km.

 camminarci su.
a me in genre se fanno male poi cadono dopo qualche giorno e nel frattempo
avevan gi� finito di dolere
certo quando fan male.. d� fastidio pure il peso delle lenzuola
mettila cos�, tra un p� passer� e poi finch� non nascer� la nuova unghia
non correrai il rischio di soffrire
-- 
Gert dal Pozzo
Ricerca e Sviluppo supercazzole olimpiche
Gran Capitano della Squadra Nazionale Frensing

 non correrai il rischio di soffrire
Ho fatto meglio: ieri le ho bucate, oggi ci ho corso con un po' di benda 
e ovatta, non ho sentito alcun fastidio in corsa e non sono 
particolarmente dolenti anzi mi sembra che lo siano meno di ieri.
Per la cronaca mentre correvo i miei 25km _divisi in due giorni_ pensavo 
"100km del Passatore, ma come cacchio si fa?".

 le scarpe si muovono su e giu' (soprattutto in salita per me).
non dovrebbe accadere, forse non le allacci bene.
O non sono buone scarpe.
Lo usi l'ultimo buco per i lacci verso la caviglia? Fai passare i lacci 
nella linguetta sul dorso del piede?
-- 
SimBus82.net coming soon - 
http://www.simbus82.net
Blog allenamento - 
http://simbus82-workout.blogspot.com/
 

 per l'ematoma, e non vorrei cadesse l'unghia.
amen! levala, se sotto è tutto nera dopo un po' si secca e la tagli fino 
alla "coroncina" senza dolore, si sta meglio senza che con un'unghia nera!
uno che ne perde un paio ogni semestre :D


 alla "coroncina" senza dolore, si sta meglio senza che con un'unghia nera!
Per ora reggono e non dolgono più.
Ci ho pensato e mi è venuto in mente che le nuove scarpe le ho 
inaugurate proprio con la lunga discesa da Posillipo verso Mergellina e 
ho letto che le discese sono traumatiche per "i diti".