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Titolo: Mission accomplished

"Vòlli, e fortissimamente vòlli"
 
Insomma, è andata.
Ma la mia gara non è andata bene solo ieri, a Calestano al Tartufo 
Trail. Ieri è stata solo il culmine di un percorso, che mi ha portato a 
riscoprire la voglia non di correre ma di allenarmi, come non mi 
succedeva da diversi anni.
Un percorso breve, solo per rendere la sfida più difficile e sopra le 
righe. 5 mesi fa, accorgendomi di un sovrappeso non più sostenibile, 
riprendo a correre dopo 3 mesi in infortunio. E mi metto a dieta, ben 
stimolato dai miei colleghi. La scintilla è scoccata il 3 giugno, 
assistendo al mio team alle prese con un ultratrail neanche dei più 
duri, la Via degli Dei. Che passa a 1Km da casa mia, e lì andrai a 
trovarli, acciaccati, affamati, disidratati. Mi credete se vi dico che 
proprio assistendo alla loro devastazione fisica e morale scoccò dentro 
di me la scintilla del desiderio di provarci anche io?! Ok, siamo 
malati, si sa, ma dovreste sentire l'overdose di endorfine che ho 
assaggiato in questo tempo. Dicevo, ricomincio ad allenarmi, faccio vari 
trail in cui sperimento il fondo classifica, continuo a perdere peso 
rinunciando o limitando pizza gelato e birra. Ma avevo questa 
motivazione alta, finire il Tartufo Trail per poter prendere i punti 
necessari per poter partecipare alla Lavaredo Ultratrail col mio 
gruppone. E sapevo che con poco tempo per allenarmi il modo più 
efficiente per "velocizzarmi" era dimagrire. Ok, passano luglio e 
agosto, avverto segnali positivi ma non quanto speravo. Le prestazioni 
positive nella seconda metà di settembre dei trail delle 5 terre e del 
bucamante mi fanno ben sperare ma le incognite ci sono. Passo gli ultimi 
giorni fremendo per la voglia di mettermi alla prova. Dentro di me 
sentivo che ce l'avrei fatta. 
***************
Alla partenza i miei compari di avventura, due puledri moooolto più 
veloci di me ma poco preparati, sono belli carichi ma io sono pronto al 
via con una lucidità e una aggressività come poche volte. L'obiettivo 
iniziale è passare i duri cancelli, per potere poi finire in 
tranquillità. Un giro anche duretto del paese e poi su per le prime 
colline, non molto alte ma con pendenze aggressive e tanto saliscendi. 
Conscio dei cancelli avevo studiato una tabella di marcia dopo aver 
studiato su Strava le tracce dell'anno scorso di altri concorrenti. Al 
5° Km dopo la prima salita e discesa abbiamo già 5' di vantaggio e 
quindi posso rilassarmi un pochino, tenendo un buon ritmo e godendomi le 
campagne. I miei compari mi seguono, fidandosi del mio ritmo. Altre 
salite e discese, un pezzo di strada, primo ristoro saltato a piè pari, 
single track e il dislivello si impenna e ben presto sfora i 1000m, 
mentre il vantaggio sulla tabella per rientrare nei cancelli aumenta a 
15'. Salitona su una odiosa pietraia sul monte Sporno e poi via al primo 
cancello, superato in 3h15' quindi con ben 25' di vantaggio: le mie 
tabelle funzionano alle grande, ora basta mantenere il passo. Riparto me 
nei successivi kilomentri su falsopiano assolato soffro un poco la 
partenza veloce, approfittandone per mangiare. Altra salitona per il 
Montagnana, su pietra e poi su prato, fino a un ristoro dove carico di 
liquidi lo zaino, il sole picchia. Discesona, il vantaggio sul ritmo-
cancello sale a 33', sensazioni positive ma le salite non finiscono mai, 
alcuni tratti molto ripidi (intanto i compari mi seguono con facilità, 
un pò timorosi della lunga distanza e si informano spesso sulla tabella 
di marcia). Siamo vicini a Parma ma ci sono delle montagne belle alte, 
fitte di boscaglie con i primi segni dell'autunno, o ampie pinete, o 
verdissimi pratoni: territorio davvero aspro, ricorda un pò il Mugello o 
l'appennino pratese.  Infinita discesa verso il guado del Baganza con le 
spettacolari rocce del Diavolo e qui avverto altri segni di fatica, la 
successiva salita fino alla Francigena è di nuovo su pietre e 
ripidissima, qui faccio fatica ma sui successivi saliscendi in uno 
spettacolare single track in una pineta mi riprendo, probabilmente 
correndo in discesa avevo consumato troppo glicogeno. I compari si 
attardano ai ristori e io proseguo tranquillo per farmi raggiungere, 
nuovo guado con la sorpresa del grande Filippo venuto a trovarmi, 
scambiamo poche parole ma mi dà tanta forza. Secondo cancello superato 
con ampio margine (8h47 contro le 9h30 richieste, mentre aspetto i miei 
compagni mi attardo a gettare le cartacce dei gel nella differenziata 
provocando l'applauso del pubblico). La salita prosegue e si va per i 
60, sono pochi i punti in cui si può correre con facilità, ormai i 
muscoli sono devastati, e coach Luca che non ha mai corso più di una 
maratona in pianura si meraviglia di quanto possano far male, "eh sì, 
anche a noi fan male, a tutti, sono 9ore che siamo sulle gambe". 
Sono passate le 17, il sole si abbassa e i colori si fan più netti, le 
montagne sembrano dipinte in cartoline con colori fortemente contrastati 
e tante varietà di verde. Si vedono gli ultimi paesini che attraversemo 
e sembrano ancora lontani, e con tanta salita, ancora adesso che il 
dislivello è oltre i 3000metri.  L'ultimo ristoro lo salto di nuovo, 
avendo ancora acqua a bordo. Proseguo con calma ma i miei compari si 
riposano di nuovo e stavolta non mi raggiungeranno, divoro le ultime 
barrette e inizia l'ultima salita, davvero tosta ma che affronto con 
forza e lucidità, superando vari concorrenti. Arrivo in cima, so che 
Luca e Claudio ce la faranno tranquillamente anche da soli come poi 
accadrà e decido di buttarmi a capofitto in una discesa veloce ma 
interamente su pietre infami. Tutta nel bosco, non finisce mai e il 
paese non si vede ma io continuo a perdifiato, decido di onorare la gara 
spingendo a tutta ora che le gambe stanno bene, voglio arrivare prima 
dell'oscurità senza dover tirar fuori la frontale. L'ultimo tratto è 
davvero tecnico ma mi sento brillante e trovo subito le traiettorie 
giuste senza correre rischi. Finalmente ecco il paese, il nostro camper 
e la rampa finale dell'arrivo che faccio veramente a tutta, una volata 
per me stesso, una volata per dare tutto, dopo aver fatto di tutto negli 
ultimi 5 mesi per arrivare qui, ad essere finisher di questa avventura, 
atto finale di un percorso ferocemente voluto, più che desiderato. 
Meravigliosa, come meraviglioso è correre, e respirare a pieni polmoni 
l'ebbrezza che lo sport e la natura possono dare. 10h e 57', molto 
meglio del tempo massimo, a metà classifica. Impensabile, fino a poco 
tempo fa
 
http://www.movescount.com/moves/move180618306
 
 
 

 
http://www.movescount.com/moves/move180618306
 
 
"come meraviglioso è correre" (cit.)
Colgo l'occasione per copiare un pezzo "speciale", tratto dallo stesso sito
dove ho visto classifica e foto, dove trasuda l'essenza della tua citazione.
 
10^ Tartufo Trail Running
lunedì 9 ottobre 2017
Domenica 8 Ottobre si è svolto l'ultimo appuntamento dell'Appenino Trail Cup 2017: la 10^ edizione della Tartufo Trail
Running. Grazie ad un'organizzazione eccellente e collaudata, Roberto, Katia, Nicola e tutto il loro staff hanno reso
una giornata di ottobre uno splendido divertimento per ogni atleta, in modo da confrontarsi sulla propria distanza
preferita. Tanti anche i modenesi presenti ed anche gente da fuori Italia, per una gara ormai di livello
Internazionale. Dopo varie edizioni sotto il sole, la neve, la pioggia, oggi sono riuscito a primeggiare in una
speciale classifica, quella dell'ultimo arrivato. Una Domenica dall'alba al tramonto, fatta di 68km di fatica che solo
grazie a qualche aiuto ed all'incoraggiamento di Patrizia, Francesca, Cristian e Marco, sono riuscito a terminare. A
distanza di 24 ore, mi sento ancora come se stessi correndo nel bosco, con la torcia in testa per cercare di terminare
la gara, su quelle ultime fatiche da Canesano alla Piana del Lago inesistente, per poi trascinare le gambe fino alla
Baita degli Alpini.
Ancora ripenso agli animali incontrati in gara, due cinghiali che corrono più forte di me in salita verso il Montagnana
o il riccio salvato da Francesca da un pericolo certo. Per i nomi degli Alieni corridori rimando ai loro tempi record
nelle diverse classifiche.
Davvero una bella gara, un ringraziamento a tutti i volontari disseminati sul percorso sempre presenti e con tanti
incoraggiamenti.
Gianluca Spina
 
-- 
https://www.youtube.com/user/natalinobalasso/featured
 

 e da lì' ho capito quale grinta tu avessi avuto in corpo.
 
questa? sembro felice, non grintoso 
http://i1.wp.com/www.magorunning.it/wp-
 
content/uploads/2017/10/20171008_191833.jpg
 
oppure ne hai viste altre? c'erano una marea di fotografi...
 
 

Gert dal pozzo,

No, questa:
http://www.reggiocorre.it/public/album/7821/Pics/IMG_5789.JPG
 
 
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https://www.youtube.com/user/natalinobalasso/featured
 

 
http://www.reggiocorre.it/public/album/7821/Pics/IMG_5789.JPG
 
 
una gran volata davvero ;)
sì, l'ultima salita e discesa ero proprio cattivo
 

 10h e 57'
 
Ah, ecco, mi è già passata!
 
-- 
Mau