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Titolo: Master a Genova

Qualcuno ha idea di come e' andata al nostro amico Franco in quel di 
Genova? Da quel che ho saputo io, ha tirato la palla di ferro piu' 
lontano di tutti. Direi che un "bravo" se lo merita, no? :-))))
  Saluti,
-- 
Gianfranco Bertozzi
Linux User #183585
gber...@tiscali.it

 lontano di tutti. Direi che un "bravo" se lo merita, no? :-))))
L'interessato conferma :-)
Ho vinto il titolo over 45 ma, devo dire, in una competizione più "facile" 
rispetto allo scorso anno.
Ho avuto comunque modo di vedere anche il nostro Artemio che mi è apparso in 
ottima forma sulla strada del recupero del ginocchio infortunato.
Fra l'altro, la cosa buffa è che aveva ENTRAMBI i genitori impegnati nelle 
gare! Lungi da me il considerarmi un ex-ostacolista, soprattutto in 
confronto a suo padre, ma sembra che il lancio del peso sia la disciplina 
preferita dagli ex, visto che anche lui si è dedicato al lancio del peso! 
:-)
Ah, complimenti anche alla madre di Artemio, campionessa italiana dell'alto 
e seconda nel peso :-)
  Fr.

 rispetto allo scorso anno.
evvvaaaaaaiiiiii Franco
Auguroni
Riccardo
( sono ritornato l'altro  ieri da una settimana di  sci di fondo, oggi, dopo 
10gg sono di nuovo andato a correre, ho fatto un lungo di 1h20' : 'azz se fa 
bene il fondo per potenziare i muscoli... ;oD)

 Ho vinto il titolo over 45 
complimentoni veramente.. ora non rimane che festeggiare ad un 
isameeting il tuo "fresco" titolo!!! :-)
-- 
"se puoi sognarlo, puoi farlo (walt disney)"

 Ho vinto il titolo over 45 ma, devo dire, in una competizione più "facile" 
  Ora pero' non ti monta' troppo la testa, eh? IO (il maiuscolo e'
d'obbligo quando si parla di me) stamattina mi son sciroppato la 14
miglia di Fontanellato con un inizio di tempesta di neve. E c'ho pure
conosciuto una ragazzina di Parma niente male! :-)
  Peccato che alla fine se ne sia andata con un: "Va be', allora 
ciao!"... :°°°(
  Per l'isa meeting bisognerebbe parlarne, ma anche un incontro
gastronomico della colonna toscana non sarebbe male. Perlomeno rendo a
cesare quel ch'e' di cesare (nel senso che Gert rivede i suoi soldi).
Quando s'organizza una cena isana? :-)


 Gianfranco Bertozzi
Ragazzi se la mandate  avanti cosi'  con l'organizzazione puo' darsi che 
alla prox cena ci
 sia anche io ( verro per Pasqua ;-bbb )
Saluti
Ric 

 Quando s'organizza una cena isana? :-)
Metà marzo?!
  Fr.

 Metà marzo?!
no, sarò a sciare in trentino
la settimana di pasqua prima delle vacanze (di Marco)?
-- 
Gert dal Pozzo
"Citius, altius, fortius"
(Motto ufficiale del Comitato Olimpico Internazionale)

 rispetto allo scorso anno.
Gli assenti hanno sempre torto...
Grande Franco!!
:-)
Fabrizio

 competizione pių "facile" rispetto allo scorso anno.
Complimenti comunque!!
Ma nella stagione estiva, vogliamo un metro in pių! :-)
Tra l'altro, quanto lanciasti nelle nostre "prove multiple" l'anno scorso?! 

 la settimana di pasqua prima delle vacanze (di Marco)?
Se continuiamo cosě, non riusciremo neanche nel 2006!!!
A me la settimana di Pasqua potrebbe andare bene, magari il martedě o il 
mercoledě... non lo so esattamente perche' potrei avere dei compitini in 
quei giorni e non so ancora le date! 

 lontano di tutti. Direi che un "bravo" se lo merita, no? :-))))
io domani farň i complimenti anche a Zaccaria Facchini, visto che si allena 
con me, campione italiano MM45 sui 200m :D
-- 
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Atletiko
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Coltiva la tua passione
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 quei giorni e non so ancora le date! 
Non dire che non rientri neppure per pasqua ...
Volevo portarti a fare 40 50km defaticanti, che ne dici di tascusi 
(1250mslm) bruncu spina (1570mslm) e ritorno?
Scherzo ovviamente ... :)

 Scherzo ovviamente ... :)
nel senso che il ritorno non e' previsto...
:-)
Fabrizio

 Zilligherta ha scritto:


em in effetti diciamo che sarebbe meglio farsi venire a riprendere in
auto...
Guarda l'immagine cliccando 
http://attach.mynl.it/img?id=MTQ5MA
-- 
Cherese imparae babbu a coberrede?
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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ab...@newsland.it

 scorso?!
Se non sbaglio 10.50.
Comunque, l'anno scorso feci 11.74 a Genova: testimonianza che più ti alleni 
e più rimani dove sei se non peggio ;-)
  Fr.

 tascusi (1250mslm) bruncu spina (1570mslm) e ritorno?
Ehm... improvvisamente mi sono ricordato di avere
un impegno, non credo che tornerò in Sardegna  :)))) 

 che più ti alleni e più rimani dove sei se non peggio ;-)
Seeeehhh... magari fosse così... a quest'ora ce ne sarebbero di 400isti che 
fanno 46"  :P 

 
Ma non in questo periodo, giorni fa al tg ho sentito di turisti bloccati 
in un agriturismo al bruncu, da una settimana, però giuro che lo faccio, 
  solo andata mi faccio venire a prendere...
Ottimo allenamento di potenziamento per maratona, ovviamente non ora ma 
a 3 mesi dala la prossima lo farò, riscaldamento nei 7km in leggera 
discesa, sino all'incrocio ...
e poi 14km e 600m di dislivello ... a palla, si fa per dire a palla.
Tempo previsto meno di 2h

 Tempo previsto meno di 2h
Tui sesi maccu tottu!!!   :)