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Titolo: Report Maratona d'Italia

"In media stat virtus" bene, dopo questo sfoggio di cultura
classico-elleni-gmistica posso felicemente affermare "di essere
completamente contento a metà!"
Real time: 3:19:19.75 dice la classifica, un progresso di dieci minuti
rispetto al mio precedente di 3:29:19 (o la Sdam ha qualche bug o sono
io che tendo a ripetermi col 19).
Ma siamo seri, giornata ideale per me che mal sopporto le temperature
troppo basse,  partenza un pò caotica per poca organizzazione,
l'accesso alla zona di partenza era libero, solo dei cartelli
indicavano il posizionamento per pettorale, per cui alla fine non vi
era spazio in testa per i top runner, e far arretrare oltre 2500
runner gasati non è stato facile.
Quindi saltelli sul posto per restare un pò caldo e rilassarmi, sparo,
via allo slalom tra caviglie e gomiti e primo km a 5:26 poi il gruppo
si sgrana e prendo il mio passo, il Garmin indica tempo tra i 4:50 e i
 4:38 così sino al decimo km, quando cerco di dare un pò di più, passo
alla mezza a 1:39:45,  bello il passaggio a Modena, con transito
dentro il cortile dell'Accademia Militare, tranne che per
l'acciottolato che sembra fatto per farti scoprire il numero di ossa
che compongono il piede,  continuo allo stesso ritmo gambe a posto,
il pubblico nei paesini attraversati si dà un gran daffare per
sostenere i runner,  complessini bande e tifo a volontà, ristori e
spugnaggi sono a mio parere ben disposti per non creare intralcio.
Tra il 30° ed il 35° tiro un pò i remi in barca per rendermi conto
della situazione, non sono distrutto ma la fatica chiaramente pesa,
penso di riservarmi un pò per i km finali che la volta precedente
erano stati diciamo "difficili" comunque non vado mai oltre i 4:50
(fonte Garmin), un cavalcavia ed una lunga salitina lenta ed
inesorabile operano una dura selezione trasformando diversi runners in
camminatori ma ormai siamo dopo i 38 si procede, arriva Carpi, cerco
di usare tutto ciò che mi resta, il pubblico è ancora abbastanza
numeroso, e finalmente intravedo il viale d'accesso alla Piazza dei
Martiri (molto bella) sprint finale con relativo duello da infarto e
transito sul traguardo quasi comen un vero runner:-)).
Penso che con una condotta di gara meno prudente avrei potuto
recuperare un altro minuto, magari qualcosina in più ma l'obbiettivo
delle 3:15 non era sicuramente per me oggi.
Spero di non essermi dilungato troppo, dettagli su organizzazione ecc.
li posterò in seguito, ora vado a nutrirmi!
Ciao, Filippo
40 chili di lardo lasciato sulla strada
http://vadoacorrere.blogspot.com/

completamente contento a metà!"
.....ma non siete mai contenti:):):)
Scherzo, complimenti per il miglioramento e complimenti per la
condotta di gara.
Due mezze identiche, veramente bravo!
Chissà quando riuscirò a distribuire così una maratona...........
Ciao
Mauro55

 Real time: 3:19:19.75 dice la classifica, un progresso di dieci minuti
ottimo tempo direi
Ebbravo.
Io l'ho vista in TV, ma non ti ho riconosciuto.
 Forse non eri tra quelli con "la faccia nera" ??
B-) B-) :D :D
-- 
Paolo from BS

 ha
scritto:

A proposito di quelli, durante il riscaldamento ho percorso qualche
metro insieme a loro, ma non ho fatto in tempo a chiedergli dove
comprino quelle scarpette antigravitazionali, è incredibile, sembra
che non tocchino terra! :-))



Non č che sembra....quelli non toccano terra....per me sono marziani o un 
frutto di qualche mutazione genetica, complimenti per la tua maratona piu' 
regolare di cosi' si muore.
Dante 

 li posterò in seguito, ora vado a nutrirmi!
Ti DEVI dilungare, i tuoi report come quelli del Dante mi gasano da 
matti e mi aiutano a caricare la molla per le mie prime gare.
Ciao e ancora congratulazioni.
-- 
   HariSeldon.
"Il vero signore è lento nel parlare e rapido nell'agire." (Confucio)
http://haris3ldon.wordpress.com/