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Titolo: Inizio attività sportiva e ritmo cardiaco

Ciao a tutti, oggi ho cominciato ad andare in palestra ed utilizzando il 
cardiofrequenzimetro sul tapis roulant ho notato alcuni valori che non so se 
vanno bene.
Ho camminato e corso un po' per un totale di 7200 metri in un'ora, nulla di 
che.
Però accidenti, le pulsazioni erano costantemente tra 180 e 195 anche quando 
camminavo. Se correvo invece arrivavo a 210, quasi. Ma ho corso poco.
Devo dire che alla fine ero distrutto, barcollante, ma ancora in piedi ed ho 
fatto poco altro. Ma quando andavo in palestra era sempre così, a mia 
memoria. Pure quando correvo con un ritmo più elevato, dolori alle gambe e 
al petto sono sempre passati in secondo piano.
Peso 82 chili, ho 33 anni e sono 1,78: sono normali questi valori? (è una 
domanda retorica)
Non mi è mai stata riscontrata alcuna disfunzione o anomalia cardiaca, ma mi 
affatico assai facilmente (ho diversi problemi, anche alimentari).
Devo calare il ritmo o me ne frego e spingo oltre?
Grazie in anticipo per le indicazioni. 

luiv ha scritto:
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Hai provato un elettrocardiogramma sotto sforzo?
O, più semplicemente, a misurarti le pulsazioni "alla vecchia maniera"
(dito appoggiato al polso o alla carotide) per vedere se corrispondono a
quelle che ti segnala il cardiofrequenzimetro?
gg
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 quelle che ti segnala il cardiofrequenzimetro?
No, ho solo cambiato la fascia cardio per conferma e corrispondeva.
Ho visto che il cardiofrequenzimetro era un Polar, non so se si affidabile o 
meno.
Tutto lě.

 Devo calare il ritmo o me ne frego e spingo oltre?
visto l'affaticamento facile, consiglierei un ECG sotto sforzo in un 
centro di medicina sportiva. sottosforzo, non quello sul lettino e basta. 
per i valori del cardio, propendo per un problema dello strumento
per l'affaticamento, è ovvio pensare a uno stato di forma scadente. la 
palestra ti può aiutare un pochino appena, ma forse sarà meglio la 
primavera prossima - o nel w.e. - fare dello sport vero di resistenza 
all'aria aperta
e se hai problemi alimentari, di corsa dal dietologo. 

 questo punto credo che davvero ci voglia una visita accurata.. perchè
se l'indicazione del cardio non corrisponde con le sesazioni ok, ma in
caso contrario bisogna indagare.


Io andrei immediatamente a fare un ECG sotto sforzo e una visita 
cardiologica approfondita.
Ci sono buone probabilita' che il sistema di monitoraggio delle 
pulsazioni funzioni a bischero e che tu sia solo pesantemente fuori 
forma ma non e' una buona idea basarsi sui pareri di un sia pur 
qualificato newsgroup o su fantasiose ipotesi per ipotecare il futuro 
della propria permanenza su questo pianeta ;-)
Fra l'altro, la cosa che mi lascia veramente perplesso e' il fatto che 
in palestra ti lascino fare attivita' aerobiche, spesso spropositate, 
senza una visita medica approfondita. Il rischio che prenda un coccolone 
ad una persona qualunque che si mette a fare l'eroe sul tapis-roulant e' 
infinitamente superiore a quello che riguarda un atleta, anche amatore, 
decentemente allenato. Eppure per fare una gara ti chiedono fra un po' 
una TAC total body, mentre il tentato suicidio in palestra e' ampiamente 
tollerato.
Qualcuno mi spieghi questa cosa :-))
Ciao
Giuseppe

 vanno bene.
Temo banalmente che il tuo cardiofrequenzimetro non sia codificato ed
in palestra prendi i battiti di tutti i presenti....
Comunque la domanda è semplice, cosa te ne fai di un
cardiofrequenzimetro se non fai un test per determinare la soglia?
Prendi i numeri per il superenalotto?
Se si passali :)

 Qualcuno mi spieghi questa cosa :-))
Provo ad azzardare una risposta?   $$$$$???
Ciao.
Marcello.
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