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Titolo: [lungo] Gamba KO, Saucony OK

E così ieri sera è stata inaugurazione. Provare le scarpe nuove credo sia
un piacere per tutti: sono belle candide, puzzano ancora di negozio, ne
apprezzi la tomaia soffice e imbottita, devi regolare la tensione
dell'allacciatura per la prima volta, eccetera eccetera. Ma per me c'era
qualcosa in più: non solo un piacere, ma anche una necessità...
Mi sono calcata il cappellino in testa, sono uscita dal portone, ho dato
un'ultima occhiata "in basso" e sono partita. Senza musica, senza
cronometro, con calma, col solo scopo di provare, testare, capire.
Dopo poche centinaia di metri la gamba destra ha iniziato a "sfrigolare".
Ohimè, ho pensato, ci siamo, cominciamo bene... Mi sono sforzata di stare
tranquilla e di non farmi prendere dal panico. La scarpa però ammortizzava
in modo divino, veramente un ottimo articolo. Inizialmente il male
rimaneva lì, latente, solo un fastidio accennato, come a dire: vorrei
rovinarti la festa anche stasera, ma sento che "lì sotto" c'è qualcosa di
diverso dal solito... :-(
Ho imboccato il parco, il fastidio andava e veniva. Sapevo che sarebbe
potuto esplodere di colpo, pertanto ero attentissima a qualsiasi segnale
proveniente dal ginocchio. Sensazione di "puntura". Bruciore. Però, a
differenza della settimana prima riuscivo a correre lo stesso in maniera
coordinata e composta, proprio come se la scarpa stesse facendo di tutto
per non peggiorare la situazione. Cercavo di rilassarmi e di sciogliermi,
di non contrarmi per il dolore: se ci si agita e ci si contrae, tutto
viene amplificato inutilmente.
Dopo due giri ho deciso prudentemente di tornare a casa. Avevo male,
inutile negarlo, ma potevo correre. Malgrado tutto le mie Saucony Jazz 9
sostenevano molto bene i miei passi, restituendomi un'energia e una
protezione che, devo dire la verità, mi avrebbero invogliata a continuare
contro ogni regola del buon senso...
Una volta cessata la corsa la gamba ha smesso quasi istantaneamente di
dolere. Ho fatto quel delizioso esercizio di stretching che mi avete
insegnato per stiracchiare la parte esterna del ginocchio, traendone
immediato sollievo.
La mia considerazione finale è che la "frittata" ormai è fatta e ci va il
suo tempo affinchè guarisca. Però, credo di averne finalmente individuato
e rimosso la causa. Anche se continuo ad avere male ieri sera, a parità di
distanza percorsa ma con le scarpe nuove, sono arrivata meno "devastata"
della settimana scorsa. E anche più ottimista, malgrado tutto.
Certo che chi si cimenta nella corsa di lunga lena deve stare attento.
Altro che mille chilometri: le mie Asics si sono "sgonfiate" dopo appena
600! Una come me, con ancora poca esperienza e sensibilità, non se ne
accorge facilmente. Arrivi a casa alla sera, le infili e vai a correre. Ma
loro (stronze) chilometro dopo chilometro perdono il loro potere
ammortizzante. E un bel giorno ti fai un "lungo" più lungo del solito... e
ti fotti. Maledizione. Anche questa è esperienza. :-/
Adesso sono qua in ufficio, la gamba "pizzica" un po', ogni tanto faccio
stretching tra una telefonata, una pratica urgente e un urlaccio del capo.
Credo che tornerò a farmi una corsetta giovedì sera. Ora sono più serena.
Non so ancora se ce la farò a recuperare per proseguire la mia
preparazione alla maratona di Torino, ma almeno mi sento finalmente sulla
buona strada per la soluzione di questo problema. Posso abbozzare un
timido sorriso, per adesso. Poi si vedrà. :-)  
-- 
'ciotti.
1971/TO/Scarpette o bicicletta, finchè ci sarà Terra Dove Andare.
 
La giraffa ha il cuore lontano dai pensieri: si è innamorata ieri, e
ancora non lo sa.
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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 qualcosa in più: non solo un piacere, ma anche una necessità...[cut]
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enzo dice ad alta voce:
io personalmente credo che l'uso di una marca piuttosto che un'altra sia
molto soggettivo (mo' l'ho detta alla Catalano di "quelli-della-notte",
per chi non sa chi e' gli svelo che era un tipo che usava espressioni
ovvie e da "scoperta-dell'acqua-calda")
ad esempio, ora uso le mizuno e mi trovo abbastanza bene, ma sono passato
da asics, saucony e reebock (buone anche quelle).
pensa mi hanno detto che in usa, dove e' permessa la pubblcita'
comparativa, le sau. essere le piu' ammortizzanti: e credimi a me non
danno queste sensazioni.
cmq sono happy che hai trovato le scarpe giuste.
in culo alla balena
ciao,  enzo
-- 


 in culo alla balena
Se non caca, ovviamente. ;-)
-- 
'ciotti.
1971/TO/Scarpette o bicicletta, finchè ci sarà Terra Dove Andare.
 
La giraffa ha il cuore lontano dai pensieri: si è innamorata ieri, e
ancora non lo sa.
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 


Ciao Micronauta,
pochi giorni fa ho scritto rigurdo un problema per una infiammazione del
ginocchio. La mia situazione non e' ancora del tutto risolta, ma il mio
medico mi ha prescritto una antinfimmatorio per uso locale a base di
DICLOFENAC SODICO in soluzione. 
Non conosco esattamente la tua sitauzione, ma mi pare che tu come me
voglia preparare una maratona. Potresti magari farti visitare dal tuo
medico e magari parlagliene.
Io personalmente ne ho tratto un immediato beneficio. 
Massimo
-- 


> danno queste sensazioni.
Per amor della precisione, devo dire che la pubblicità comparativa è 
fortunatamente legale in Italia da parecchio tempo. Vi è solo una sorta di 
"gentlemen's agreement" che ci impedisce di goderne appieno. Purtroppo solo 
Tele2 e l'acqua minerale Santa Vittoria ne fanno uso.
Comunque non so se sia il tutto sia soggettivo, riguardo l'usura delle 
scarpe. Io sono parecchi anni che uso solo Nike, ma tre anni fa ho provato 
delle Asics. Ed ho notato che la suola si è "solidificata" in maniera 
moooolto più veloce del normale. Sono tornato a palla sui miei modelli 
abitudinari americani... 
Pagliotz.
-- 
"Non c'è gusto, in Italia, ad essere intelligenti"
(Roberto "Freak" Antoni)

[cut]
io concordo con quello che ti disse Fabrizio.... prova a trovarti un
buon osteopata.... quanto al problema, per ora riposati, fatti un
pochino di bici, tra una settimana riprova e vediamo
quanto alle scarpe, il giudizio è sempre individuale: ogni modello ha
le sue particolarità e si puiò adattare o meno a ciascuno di noi
anche lo stesso giudizio individuale può cambiare: quello che ti va
bene oggi, non è detto che vada bene domani, quando magari non sei
più dello stesso peso oppure corri a velocità/distanze differenti

 
Già, probabilmnete è giunto il momento di pensare alle nuove scarpe da 
allemento "lento", le asics cumulus in dotazione credo abbiano fatto 
qualche km oltre al fatto che iniziano ad essere pesanti credo
Per il resto, tieni duro!!!

 abitudinari americani... 
Questo è quello che mi ha riferito il negoziante che mi ha venduto le
Saucony. Le Asics sono ottime da nuove, ma tenderebbero a perdere il loro
potere ammortizzante molto velocemente. Ora, le mie vecchie Asics le sto
usando per andare a passeggio, e solo adesso mi sto rendendo conto di
quanto siano cambiate. Se provo a schiacciare sui talloni, più che
indurite le trovo "sgonfie" e senza più "effetto molla". :-(
