Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: La prova scientifica della validità della pista centrifuga.

Leggete questa ricerca americana sulla corsa ipergravitazionale
è capirete perchè la pista centrifuga è utililissima per la corsa e perchè
Jenna e gli altri suoi compagni allenati sulla pista centrifuga in un
paesino della Nova Scotia stanno ottenendo risultati a livello Mondiale
http://cat.inist.fr/?aModele=afficheN&cpsidt=16477160
Purpose: Eight recreational and eight competitive athletes were studied to
determine the cardiovascular and musculoskeletal effects of running in
hypergravity conditions simulated by the use of lower body negative pressure
(LBNP). Subjects are sealed in a LBNP chamber with the use of a flexible,
neoprene waist seal and the chamber pressure is reduced to provide an
increased vertical force. Methods: Subjects ran on a treadmill at 1.0, 1.1,
and 1.2 times body weight (BW) with increased loads provided by LBNP. Heart
rate (HR), oxygen consumption (VO[2]), vertical ground reaction force (GRF),
dynamic knee range of motion (ROM), and the electrical activities (EMG) of
the tibialis anterior, medial gastrocnemius, vastus medialis obliquous, and
biceps femoris muscles were measured. Results: LBNP produced a significant
increase in HR at the 1.1-BW and 1.2-BW levels in both recreational and
competitive athletes when compared with the 1.0 BW condition. Both VO[2] and
GRF were increased significantly at 1.2 BW. No significant changes were
observed in knee ROM or peak EMG amplitude with LBNP in either recreational
or competitive athletes. Conclusion: Increased HR and VO[2] indicate an
increased cardiovascular load whereas increased GRF indicates an increased
skeletal load. The lack of change in muscle activation and knee ROM point to
a preservation in gait mechanics. Increased cardiovascular and skeletal
loads with preservation of gait mechanics suggest that exercise within LBNP
may be an effective training modality to improve athletic performance.
Revue / Journal Title
Medicine and science in sports and exercise  (Med. sci. sports exerc.)  ISSN
0195-9131   CODEN MSPEDA
Source / Source
2005, vol. 37, no2, pp. 262-266 [5 page(s) (article)] (27 ref.)
Langue / Language
Anglais
Editeur / Publisher
Lippincott Williams & Wilkins, Hagerstown, MD, ETATS-UNIS (1980) (Revue)
Mots-clés anglais / English Keywords
Hypergravity ; Cardiovascular control ; Human ; Physical performance ;
Simulation ; Oxygen consumption ; Heart rate ; Negative pressure ; Gait ;
Physical exercise ; Physical training ; Running locomotion ;
Mots-clés français / French Keywords
Hypergravité ; Contrôle cardiovasculaire ; Homme ; Performance physique ;
Simulation ; Consommation oxygène ; Rythme cardiaque ; Pression négative ;
Allure ; Exercice physique ; Entraînement physique ; Course ;
Mots-clés espagnols / Spanish Keywords
Control cardiovascular ; Hombre ; Rendimiento físico ; Simulación ; Consumo
oxígeno ; Ritmo cardíaco ; Presión negativa ; Marcha ; Ejercicio físico ;
Entrenamiento físico ; Carrera a pie ;
Mots-clés d'auteur / Author Keywords
TREADMILL TRAINING ; EXERCISE ; GAIT ; LOWER BODY NEGATIVE PRESSURE ; HEART
RATE ; OXYGEN CONSUMPTION ; EMG ; BODY WEIGHT ; PERFORMANCE ;
Localisation / Location
INIST-CNRS, Cote INIST : 17103, 35400012698602.0130
Copyright 2007 INIST-CNRS. All rights reserved
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tout support que ce soit, ne pourra être faite sans l'accord préalable écrit
de l'INIST-CNRS.
No part of these records may be reproduced of distributed, in any form or by
any means, without the prior written permission of INIST-CNRS.
Nº notice refdoc (ud4) : 16477160

 observed in knee ROM or peak EMG amplitude
perbacco, com'è interessante questa ricerca. merita sicuramente il
premio nobel. in pratica si scopre l'insospettabile verità: aumentando
del 10% o del 20% il peso corporeo umano aumentano sia il consumo di
ossigeno sia (come diretta conseguenza, immagino) la frequenza
cardiaca
sono strabiliato.
mi ero sempre chiesto infatti come mai tutte le volte che vado a
correre col camel bag pieno facessi così tanta fatica. grazie ing, ora
ho capito!
mi chiedo però come faccia Jenna a fare tutti i suoi record, dato che
nei 400 la componente principale dell'allenamento è la potenza
lattacida, che non è che abbia molto a che fare con la potenza del
meccanismo aerobico VO2 che la ricerca invece dice essere la
caratteristica più stimolata dall'allenamento ipergravitazione

mi chiedo però come faccia Jenna a fare tutti i suoi record, dato che
nei 400 la componente principale dell'allenamento è la potenza
lattacida, che non è che abbia molto a che fare con la potenza del
meccanismo aerobico VO2 che la ricerca invece dice essere la
caratteristica più stimolata dall'allenamento ipergravitazione
Se fai ripetute alla mssima potenza ogno 30 sec.
Che pensi che non si migliori la potenza e la capacità lattacida.
In Canada fanno solo 2 giri sulla pista sia velocisti che mezzofondisti a
con pochissimo recupero.
Lavorano sul recupero.

 F
Ci sono troppi risultati che confermano la validità dell'allenamento.
C'è un'altra amica di Jenna che è giunta seconda
sia sui 100 che sui 200 ai campionati nazionali canadesi allievi.
Entrambe abitano in un paesino di 5000 abitanti dove
per sei mesi c'è la neve ed entrambe utilizzano la centry.
Il loro allenatore è stato nominato allenatore dell'anno in Nova Scotia.

 Nº notice refdoc (ud4) : 16477160
Spero VIVAMENTE che tu abbia letto, tradotto e capito anche quello che
c'è scritto qui!
Pagliotz.


...senza offesa, il mio criceto utilizza da anni al pista centrifuga

 Il loro allenatore è stato nominato allenatore dell'anno in Nova Scotia.
http://it.wikipedia.org/wiki/Nuova_Scozia
1 milione di abitanti, non è che ci voglia poi chissà cosa per
diventare il miglior allenatore
soprattutto, se l'allenatore è il migliore di quella zona, c'è il
dubbio che le sue atlete siano migliorate grazie più che altro ai suoi
programmi....

"Frank_enstein" <no-spam-...@nother.way> ha scritto nel messaggio 
news:47da5487...@news.tin.it...

Appunto, due milioni di criceti non possono avere tutti torto! 

 ha scritto nel messaggio 
news:47da5f78$0$24686$c3e...@news.astraweb.com...

Ti sbagli....non è che aumentano la velocità sti criceti!! è solo una 
trovata x far correre i ns. piccoli animaletti in una gabbia da meno di 
60cm!!
roby 

 c'è scritto qui!
straLOL!
-- 
http://krom-runner.blogspot.com/

 60cm!!
Uh, io pensavo di comprare la ruota per poter finalmente abbattere il 
muro dei 5 min/km e stracciare il tuo PB sui 10km.
MALEDIZIONE!!! ;)
Ci vuole un piano B.
Saluti.
-- 
    HariSeldon.
"Che succede quando una forza irresistibile incontra un ostacolo 
insormontabile?".
Chi risponde in modo corretto vince un milione di euro o, a scelta, un 
decoder TV digitale terrestre.
http://www.youtube.com/watch?v=AvE8z5bID2Q

 Il loro allenatore è stato nominato allenatore dell'anno in Nova Scotia.
"Troppi risultati" che vuol dire? Sei ingegnere e sai bene che "troppi" 
è un'indicazione generica e non un valore numerico significativo che 
possa avallare una ricerca sperimentale. "Un'altra amica di Jenna" che 
significa? Fai i nomi e cognomi di tutte le persone coinvolte nella tua 
ricerca e magari si potrà sostenere una discussione più costruttiva. 
Quante persone e soprattutto quanti atleti partecipano a questa cosa 
della pista centrifuga? Dacci i link di TUE pubblicazioni scientifiche a 
riguardo.
Contrariamente a dietrologie e luoghi comuni da bar dello sport se una 
ricerca scientifica dà risultati viene pubblicata senza alcuna 
difficoltà da autorevoli riviste internazionali (non Donna Moderna o TV 
Sorrisi&Canzoni) redatte da scienziati che oltre a sapere il fatto loro 
sono anche persone obiettive, non a caso sono scienziati e non astrologi 
(o peggio ancora politici).
Quindi se veramente hai le prove di quello che sostieni qui in modo 
generico non perdere altro tempo, non devi far altro che scrivere un 
articolo dettagliato e pubblicare come si fa da sempre in ogni angolo 
civilizzato del mondo.


 c'è scritto qui!
LOLLISSIMO!! :D


 che le sue atlete siano migliorate grazie piů che altro ai suoi
programmi....
Mi ha detto che la centry č utilissiama e gli atleti la utilizzano molto
volentieri.
La bravura č anche dell'allenatore che ha saputo scegliere i corretti mezzi
di allenamento.

 della pista centrifuga?
Prima dimmi nome cognome data e luogo di nascita professione etc.

 Prima dimmi nome cognome data e luogo di nascita professione etc.
?????
Ok, hai dipanato l'ultimo briciolo di dubbio rimastomi. Tanti auguri di 
vero cuore per tutto quello che pensi di fare, qualsiasi cosa sia :)



Complimenti vivissimi .....se mi era sorto un qualche dubbio sul fatto 
che potevi essere persona degna di ascolto....ora l'hai tolto 
definitivamente.
-- 
Dante che corre.......per la Nutella

 
Ciao Dante ... stai rispondendo a me? O a Scuderi?
Sono io degno di ascolto? O non son degno?
Diamine, se ho scritto qualcosa di male mi spiace, non era intenzionale (:(
Ciao.


Bhà io non capisco, se uno viene qua a farsi un po' di pubblicità per un 
prodotto da lui progettato e venduto non vedo proprio perchè debba essere 
crocifisso. Siamo invasi di pubblicità, strapaghiamo tutto quello che 
mangiamo e vestiamo per colpa della pubblicità ma non vedo la gente 
incatenarsi davanti ai supermercati a protestare.
So che la polemica con Scuderi è di vecchia data e sinceramente non ne 
ricordo i motivi, forse perchè lui pretende che con la pista centrifuga sia 
in grado di rendere ogni brocco un campione.
Io non ho titoli nè scientifici nè podistici per pronunciarmi sulla pista 
centrifuga, ma sono sicuro che male non possa fare, aumenta il carico 
gravitazionale uniformemente su tutto il corpo senza l'ausilio di macchinari 
o "vestimenti" particolari ed in questo mi sembra una soluzione geniale.
Poi sul fatto che aumentare la gravità sul corpo faccia bene o male questo 
non posso proprio saperlo, ma Re Caio non può essersi  completamente 
sbagliato ;)
Buona settimana a tutti, anche all'ing. Scuderi, non si perda d'animo c'è 
gente che riesce a vendere scarpe a 150 euro, creme che trasformano l'acido 
lattico in energia o integratori alimentari che vengono digeriti dopo lo 
sforzo, il marketing è tutto per chi vende (mentre il cervello è tutto per 
chi compra).
Ciao a todos e buone corse! Chi c'è alla Stramilano 21km? 

 incatenarsi davanti ai supermercati a protestare...
..[snip]
Senza polemica, le domande scritte od orali non sono paragonabili 
neanche lontanamente all'uso di legno e chiodi. Se interrogati non siamo 
in grado di rispondere sicuramente non meritiamo per questo punizioni 
corporali o il confino, ma neanche pretendere di essere assecondati in 
tutto e per tutto o peggio ancora applausi sperticati.
Sempre senza alcuna polemica, solo per confrontarci civilmente, forse 
abbiamo metabolizzato un po' troppo l'abitudine dei politici (di tutti 
gli schieramenti, cioè uno solo) a non voler essere contraddetti mai e 
poi mai, e quando ciò accade si grida al pericolo per la democrazia.
Fare domande ed aspettarsi risposte non è attaccare.


 Ciao.
Stavo rispondendo al nostro esimio ingegnere, ma la mia abilità con il 
news reader non è il massimo, ma tornando all'ingegnere è una persona 
che mi affascina....non capisco se ci stà prendendo in giro tutti o se 
è proprio così....diciamo fedele all'originale...appena appena salta 
fuori un contraddittorio serio riesce ad esprimere il meglio di 
sè....spero per lui vivamente che l'impatto personale che trasmette 
all'interlocutore di persona possa essere diverso da quel che arriva da 
questo newsgroup.
Scusa se ti ho fatto pensare male....
Ciao
Dante

 Scusa se ti ho fatto pensare male....
Ma figurati Dante, figurati :)
Tornando IT, devo stare fermo almeno 10 giorni: mi è tornata una lieve 
infiammazione al tendine di achille, l'ultima è datata 2 anni fa. Niente 
corsa e niente judo (sul tatami si molleggia tanto) finchè il piede 
sinistro non torna a rispondere come il destro ... SANGUE E DANNAZIONE! 
Mi sa che mi tocca rimettere in sesto la bici, anche se già so che  non 
mi soddisferà minimamente.
Ciao e buone corse.


 ha scritto nel messaggio 
news:ztnDj.22424$q53....@tornado.fastwebnet.it...


 Ci vuole un piano B.
Mio cuggino ha una pista di Scuderi rimpicciolita da camera...se vuoi te la 
posso mandare a Roma!!
roberto 

 posso mandare a Roma!!
:))))))))))))))))))))))))) ..... TI ODIO ... :))))))))))))))))))))))))))))
Robbè sto azzoppato di nuovo,sob! (:(
Non ho fatto il giusto recupero e oggi mi ritrovo col tendine di achille 
che al minimo molleggio tira come una settimana fa. In realtà è più un 
fastidio che un vero e proprio dolore. Siccome due anni fa (circa) ci 
sono già passato è meglio che sto' senza correre e senza judo per una 
settimana/10 giorni.
Ma la cosa mi rode da morire, sto schiumando di nervi ... DANNAZIONE!!!
Me tocca riposamme ROWL!!!
Mandami la pistina centrifuga che la tiro in testa a qualcuno per 
sfogarmi ;))
Ciao.



Dai dai su con la vita!!!
Vedrai che 10 giorni di riposo ti faranno solo bene....e poi ora io sto 
"tradendo" un pò l'atletica...ieri invece di una bella corsetta sono tornato 
al mio sport preferito...ceh non è la mtb dove ho pure corse con discreti 
risultati...ma il tennis!!!!
Erano 10 anni che non toccavo una racchetta e oggi sono tutto indolenzito!!
roby