mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Domanda ingenua su trail e calzature.

Mi chiedevo, nei trail fangosi e/o bagnati quali accorgimenti si utilizzano 
per evitare di correre tutta la gara coi piedi fracidi? Si usano scarpe 
impermeabili o cos'altro?
Marco

 impermeabili o cos'altro?
sono diffuse scarpe in goretex ma servono solo su terreni appena umidi, se
l'acqua entra dentro da sopra poi non evapora
con la pratica invece ho realizzato che ci� che infastidisce tanto � la
neve, che entra nella tomaia e gela il piede: per questo , se nevica uso
delle ghette che impediscono alla neve di penetrare dall'alto (tra l'altro
impediscono l'entrata pure alla polvere e talvolta le uso pure d'estate)

 correre e ci si asciuga velocemente
Ma se � umido o piovoso? Io se corro coi piedi bagnati ho le vesciche dopo 
pochissimi chilometri. Esistono calzini specifici per queste condizioni?


Io personalmente quando le condizioni buttano sull'umido, siccome so per 
certo che prima o poi mi bagno, prendo la prima pozzanghera che trovo e 
ci vado dentro ben bene con entrambi i piedi.
A questo punto sono sporco e bagnato e amen, ed evito inutili balletti 
per cercare di tenermi pulito.
Scarpe impermeabili sconsigliatissime: l'acqua entra e non esce piï¿œ.
Anzi piï¿œ le scarpe sono "traforate" piï¿œ i piedi si asciugano in fretta.

 per cercare di tenermi pulito.
:-) e aggiungo ti sei divertito come un bimbo perchè non c'è niente di
più bello che saltare dentro una bella pozzanghera... il problema è
quando ti si stacca la scarpa al centro della pozza piantata nel fango
che devi "ravanare" per ritrovarla fantastico....
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Atletica romana

Chiedo scusa in anticipo se la domanda è già stata trattata abbondantemente,
ma volevo sapere dove è possibile reperire una lista dei posti dove si può
praticare atletica leggera (e in particolar modo mezzofondo e fondo) a Roma.
Ringrazio in anticipo (oggi faccio tutto in anticipo) per le risposte
Huyg


Ragazzi, ero serio! Magari ditemi dove posso trovare il manifesto del NG, se
è tutto segnalato lì!

 č tutto segnalato lě!
Il manifesto lo ha postato recentemente Solare (msg dell' 8-9) ma ovviamente
non contiene i posti dove si corre a Roma
Allora:
1) piste di atletica (si entra aggratis ma devi essere tesserato; in realta'
se fai il vago nessuno ti chiede niente...) : Stadio delle Terme, stadio
della Farnesina, stadio Paolo Rosi (ex Aquile, all'Acqua Acetosa), stadio
Stella Polare ad Ostia. Ci sarebbero anche i Marmi e Tre Fontane, ma il
primo e' riservato alle scuole giovanili di atletica, il secondo pure ed e'
in terra rossa...
2) parchi: 'na cifra, grazie a Dio!! I piu' famosi:
- Villa Ada: percorsi e distanze a cura della soc. podistica  Leprotti di
Villa Ada
- Acquedotti: percorsi e distanze a cura del Roma Road Runners club (ma di
questo ti posso raccontare ogni cm perche' ci vado spessissimo)
- Caffarella: non ci sono distanze segnate ma si fanno benissimo le salite
ed i collinari, frequentatissimo anche questo (anche dal sottoscritto)
- parco di S.Maria della Pieta' (l'ex manicomio, molto bello): percorsi e
distanze segnate da non mi ricordo quale societa'
- Villa Borghese: anche qui ci sono percorsi misurati ma non so dirti bene
Trovi una quantita' di notizie su 
http://www.maratoneta.it/
 il sito dei
tapasci romani. Al link 
http://www.maratoneta.it/allena/allena.htm
 trovi
descritti un po' di percorsi
Se vuoi sapere altro o se ti va di fare un lungo la domenica mattina presto
in compagnia fammi sapere!
ciao e benvenuto su ISA!!
--
============================
Fabrizio Consorti
bib...@libero.it
============================

 ciao e benvenuto su ISA!!
Grazie!


Scusate se vi disturbo ancora, ma sapete anche eventualmente di società di
atletica che permettano di praticare la corsa a livello agonistico, e non
solo amatoriale?

 solo amatoriale?
http://www.atleticanet.it/link/index.asp
 e cerchi il Lazio.
L'elenco che trovi non e' esaustivo delle societa' romane ma sono solo le
societa' che hanno un sito Internet.
In alternativa e con piu' facilita' puoi andare in uno dei campi di atletica
che ti ho segnalato e presentarti ad un allenatore chiedendo info.
Infine, se vuoi, puoi scrivermi in privato che ti presento all'allenatore di
mio figlio, tesserato con la ACSI Campidoglio Palatino
ciao


 mio figlio, tesserato con la ACSI Campidoglio Palatino
Grazie mille, mi farò sentire, sia io, sia soprattutto un mio amico che più
probabilmente di me si dedicherà a questa attività. Tenchiuverimacc!
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Un 5K o 10K a Dubrovnik?

Ciao,
scusate la strana richiesta ma magari qualcuno di voi e' piu' familiare con
la zona. A inizio settembre passero' alcuni giorni in questo posto:
http://tinyurl.com/2hmrjd
per una conferenza con un sacco di gente. Con alcuni altri runners del
gruppone mi e' venuto in mente che si potrebbe organizzare un 5K o 10K
associato alla conferenza. Tuttavia, non conosco bene la zona e non saprei
se esistono parchi o percorsi adatti li' vicino. 
Penso che saremo al massimo in una cinquantina e ci basta una cosa "alla
buona". 
Ogni suggerimento e' molto ben accetto.
Thanks,
F
-- 
"One cannot think well, love well, sleep well, if one has not dined well."
(Virginia Woolf)

 buona". 
che corsa e corsa!! se avete un par d'ore libere prendete e andate al
mare, ci sono delle baie nei dintorni da favola (per non parlare delle
isole). 
per quanto conosco io Dubrovnik (poco), spazio pochino: città arroccata su
una lingua di terra e addossata a una montagna bella alta e direi non ben
percorribile di corsa. se c'è un parco, dev'essere parecchio piccolo
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: preparazione

ma come ci si prepara per una 5 ore di "Gambe sotto al tavolo"?
fartlek?
ripetute?
LL
ciao augurissimi a tuti 

 ha scritto nel messaggio 
news:k5SYm.70063$813....@tornado.fastwebnet.it...

Il Lungo Lento � sicuramente il piu' indicato! Qui posso dire la mia senza 
smentite!
Ciao Auguri a tutti e buona digestione!

 Il Lungo Lento � sicuramente il piu' indicato!
Lungo lento e soffrire, ma ci vuole tanta applicazione!! :-) 

> ma ci vuole tanta applicazione!! :-)
infatti ... per oggi mi sono preparato al pasto con un apio di aperitivi :-)
spero domattina non piova cosi si smaltisce
ciao
ste
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Re: Dalla corsa alla bici: fuorisella e da seduti

o gaz, ho sbagliato news:)

Dopo aver un po trascurato la bici per la corsa, da una decina di giorni 
ho ripreso ad allenarmi in bici con un po più di impegno.
Ho notato le seguenti cosette:
-Non riesco far pompare il cuore con continuità a frequenze aprezzabili, 
ovviamente credo, i muscoli non riescono svilupare potenza
-In pianura ho difficoltà ad andare agile, diciamo che per andare a 90 
rpm mi devo sforzare parecchio e ci riesco maluccio
-Riesco a spigionnare maggiore potenza di prima per un tempo limitato
-In salita è un po complesso, da seduto sono abbastanza piantato, in 
furisella da un lato mi trovo molto più a mio agio di prima, da un altro
riesco ad andare moltooooooo più forte di prima, però non si può andare 
sempre fuorisella.
Pensavo di allenarmi in questo modo
-tentare di aumentare la frequenza media di pedalate per cui inserire 
dei momenti ad alte rpm
-sfr anche non standard, ovvero forzare da seduto a basse rpm anche in 
pianura o in falsopiano
-buttar giù km ....

 sempre fuorisella.
Leva del tutto la sella, sarai "obbligato" a correre andando in 
bicicletta...
Ale©s

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: tecaRterapia vs tecaterapia senza la "R"

nella mia provincia c'è solo un centro fisioterapico che pratica la
tecaterapia (senza la "R"), tra voi c'è qualche esperto che conosce la
differenza tra la tecaterapia e la tecarterapia?
da quello che ho trovato in rete:
TECARTERAPIA = Trasferimento Energetico Capacitivo e Resistivo
TECATERAPIA = Trasferimento Energetico Capacitivo solamente???
 c'è differenza in termini di efficacia?

 conosce la differenza tra la tecaterapia e la tecarterapia?
Sinceramente non sapevo nemmeno dell'esistenza di una "tecaterapia", ne' i 
centri di fisioterapia che ho sentito in passato me l'hanno proposta...
Magari si tratta di una versione datata del macchinario per la tecar, 
vediamo se qualcuno ne sa piu' di me...
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Bolt ed il "drago"

Ecco il filmato di cui avevamo sentito parlare a riguardo della
traduzione di quello che diceva Bolt. Sembra proprio che dica "dragon",
quindi la Caporale ha capito bene:
http://www.youtube.com/watch?v=Rf9Bie38sVE
Pagliotz.
-- 
"Non c'� gusto, in Italia, ad essere intelligenti"
(Roberto "Freak" Antoni)

 Pagliotz.
Era sembrato pure a me...

 Pagliotz.
io non ho capito un cazzo di quello che ha detto Bolt in quest'intervista
dev'essere l'inglese dei giamaicani

 io non ho capito un cazzo
Ecco, potevi fermarti qui.


 Ec
mi sono fermato qui.

meriadoc ha scritto:

se vuoi abbiamo le funzioni x i disabili.

 se vuoi abbiamo le funzioni x i disabili.
tvtb!
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: PERSONAL BEST PER BIBBIO

A quest'ora sara' in treno che torna a Roma 
I piu' evoluti sanno gia' tutto da ieri
Voglio comunque far sapere a tutti che Bibbio sta tornando a casa
con alcuni doloretti muscolari sparsi qua e la , la medaglia di finisher
della Turinmarathon, ma soprattutto col un bel 3.h26'51" sul suo cronometro
Si, d'accordo , qualcuno potra' appuntare che il suo obbiettivo era di
qualche minuto in meno, ma ieri era proprio difficile e la gara in se
stessa non e' delle piu' facili
Ha comunque concluso in buonissime condizioni allungando addirittura un
po' 
alla fine , e se nel tragitto verso gli spogliatoi gli e' scappato qualche
urlo e' stato solo per manifestare la propria soddisfazione
Felice di averti conosciuto - Alla prossima Bibbio!!
-- 
Davide (36-76x1,72x4'15"/km) 
Mizuno Mercury
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ab...@newsland.it

 Felice di averti conosciuto - Alla prossima Bibbio!!
- ... e soprattutto di aver corso con Davide!!
Ciao
Fabrizio
-- 



Con tutti 'sti piani A e piani B me sembri quelli dove lavoro io e noi
dobbiamo studiarceli tutti.........ehehehehehe
ci siamo capiti vero??? :-)))
Ti aspetto presto per un caffe'... pago io stavolta..
ciao e ancora complimenti per il tuo Personal Best
gabry
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/


EEEEEEEVVVVVVVVAAAAAAAAAAAAIIIIIIIIIIIIIIIII  Fabrizio.............
Complimentoni  e.........................   sei sempre un esempio per me 
;-)))
Ciao
Riccardo 

 :-)
Complimentoni. Non deve essere stato facile correre ieri a Torino. 
In più la soddisfazione di una doppietta italiana....
Gas


 suo cronometro
Anche se con un giorno di ritardo, mi sembrano doverosi e meritati
i complimenti.
Dunque GRANDE FABRIZIO!!!!!!!!!!!!!
-- 
Marcello
"Se il lavoro è duro, la gara è facile"
(Paul Ngugi) 

normalissima
E ci credo che sei contento!!!
Ciao
Mauro

 normalissima
veramente complimenti.. inoltre vedo con piacere che la grande famiglia 
di isa continua a consocersi sempre di + anche di persona!!!
-- 
"se puoi sognarlo, puoi farlo (walt disney)"

 normalissima
 e notare l'espressione soddisfatta che aveva nell'ultimo tratto..
-- 
Davide (36-76x1,72x4'15"/km) 
Mizuno Mercury


 di isa continua a consocersi sempre di + anche di persona!!!
beh, almeno visto che alcuni mesi fa mi ero preso del troll, almeno ho un 
testimone della mia effettiva esistenza
Inoltre, reduce da un periodo di lurkaggio di litigi e flammate varie, ho
conosciuto un'ottima persona E QUESTO GRAZIE AD ISA
-- 
Davide (36-76x1,72x4'15"/km) 
Mizuno Mercury


 
bravissimo
Spero a breve di poter postare un breve report anche io

 Sono veramente contento
  Non dovrei dirlo ma anch'io son contento per te.
  COMPLIMENTI BIBBIO!!! :-)))
  Un salutone,
-- 
Gianfranco Bertozzi
Linux User #183585
gber...@tiscali.it
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Ossola Trail 07

Bella corsa, 35 Km in uno scenario bellissimo ( fiume, lago, mezza montagna, 
bosco, borghi antichi), 3 salite (1150 dislivello positivo, 2350 dislivello 
totale), abbastanza tosta comunque.
Partenza Vogogna, arrivo Mergozzo (Verbania).
22 Luglio.
http://www.ossolatrail.com/
 


bella, ci avevo già fatto un pensierino... vedremo

 bella, ci avevo già fatto un pensierino... vedremo
Molto belle le foto del percorso:
http://www.ossolatrail.com/pdf/presentazione_percorso.pdf
 

bella, ci avevo già fatto un 
pensierino... vedremo
Vi penserò da Cesenatico :o((((
Dove tutto è piatto (a parte la 9 colli)
Ciao
Corrado

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Titolo: Maratonina di Zanica... essere o non essere?

Non essere!
E' stata dura, la tentazione c'è stata ma come ordinato dal medico, niente
maratonina di Zanica per me ieri...
In compenso ho partecipato come spettatrice ed ho finalmente conosciuto due
elementi di ISA: Il famoso Max che ho cercato di scovare per mesi durante le
corse senza mai riuscire a beccarlo (ricordate quello con maglia arancione e
scarpe rosse?)  e Cri di Brescia, venuto appositamente per assaggiare la
polenta taragna con il cotechino (che poi non ha nemmeno assaggiato per via
dei postumi Natalizi del giorno prima).
Ci siamo fatti una  bella chiacchierata ed abbiamo stabilito che loro sono
bravissimi, corrono tantissimo e sono velocissimi, mentre io sono ancora un
po' un catorcio ma con tanta voglia di imparare...
E' stato un vero piacere conoscerli.
Prossimo appuntamento inderogabile: la Maratona del Brembo dove inizierò la
mia prima collezione di bollini !!
(questa la capiamo solo noi 3!)
Girasole

 elementi di ISA:
finalmente sei contenta! ;-)
complimenti a tutti e 3. CIAO ;-)))
---
Marcello

 Girasole
ciao.
Criu.
-- 
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 stampato il bersaglio.
:-)))  Che ideona !!
Girasole
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: giro della collina 2006

chi ci viene alla spaccagambe autunnale?
l'anno scorso pioveva, un casino, gambe a pezzi
eppure bellissima
:)
-- 
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 chi ci viene alla spaccagambe autunnale?
Ovviamente !
-- 
D. (38,-76x1,72x4'15"/km) 
Nike Air Structure
La probabilità che una certa persona sia stupida è indipendente da
qualsiasi altra caratteristica della stessa persona (C.Cipolla)


 chi ci viene alla spaccagambe autunnale?
Presente. È il mio unico obiettivo podistico dell'anno! :-D
A proposito di pioggia: stasera sarà mooolto avventuroso fare il solito
allenamento del giovedì con i cambi di ritmo al parco... :-|
-- 
'ciotti.
1971/TO
- Look 461 "Gran Turismo Veloce"
- Commuter titanio/acciaio
- Mizuno Wave Mustang 4
I MIEI RACCONTI DI VIAGGIO nel mio blog "Cicloturismo e altre storie":
clicca su 
http://micronauta.wordpress.com/


 
già... sempre bella.
anche se l'ultima la feci nel '96 finendo in un buon decimo posto.
che bei ricordi su quelle salite... e quelle un pò più là..
strada della viola... strada della creusa... cavoretto sù sù fino al 
faro della vittoria...
che nostalgia adesso che sono via da torino per lavoro

 che nostalgia adesso che sono via da torino per lavoro
Ti mandiamo idealmente un'alitata di bagna cauda come souvenir!!! ;-P
-- 
'ciotti.
1971/TO
- Look 461 "Gran Turismo Veloce"
- Commuter titanio/acciaio
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I MIEI RACCONTI DI VIAGGIO nel mio blog "Cicloturismo e altre storie":
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


Allora è vero che gli uomini li stendi al primo incontro! 

 
troppo gentile!
ciao!
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: potenziamento piedi

Salve a tutti!
è da un pò che non mi faccio più vedere nell'NG, qualcuno non mi conoscerà,
qualcun'altro si sarà già dimenticato.
Comunque, da quando ho ripreso gli allenamenti dopo la pausa estiva (1 mese)
sto tentando di aggiungere nella mia tecnica di corsa un tassello
essenziale: la spinta con i piedi. Si, perchè io non spingo per niente con i
piedi. Sono schiacciato a terra, ciò significa che faccio tutti i 400 metri
a ostacoli spingendo solo di coscia.
Se magari imparassi ad usare anche i piedi migliorerei sicuramente nel
finale quando ormai le gambe sono esauste e renderei l'azione di corsa anche
più fluida. Avete dei consigli da darmi? Qualcosa che mi faccia capire
meglio come spingere con i piedi?
Ogni volta che mi alleno ho qualcuno che mi segue, provo sempre in modi
diversi di spingere con questi piedi ma l'esercizio non è mai giusto. Le
cose sono due: od ho una spinta così debole di piedi che non è percettibile,
o non riesco proprio a capire la tecnica di spinta.
Potete aiutarmi? Oltretutto, quali sono gli esercizi da fare per
potenziarli? Ormai la stagione è finita, mi mancano solo i C.I. ma aspiro ad
imparare durante l'invernale per avere qualcosa in più per l'anno prossimo.
Grazie a tutti quelli che mi risponderanno e non.
Gio

 potenziarli? 
ecco alcuni (ma li conoscerai già sicuramente): reattività bassa (ostacoli
a 30/40cm e passaggio di 
quest'ultimi a "piedi pari" con le ginocchia il + possibile bloccate, la
spinta che ti consente di 
superare l'ostacolo deve venire solo dal polpaccio mentre quella della
gamba dovrebbe essere 
assolutamente marginale; vari esercizi con la corda; pliometria (non con H
eccessive)..
x quanto mi ricordo questi sono quelli che il mio allenatore mi fa fare di
+.. poi se mi sono 
dimenticato qualcosa "porta pazienza", mi sono appena svegliato! :-)
-- 
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Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Andrea Lemmi a 2,30 ?

Avete visto l'esplosione di Andrea ?
A Firenze, a maggio, aveva saltato 2,03 (aveva già un personale di 2,15
però..).
In successione :a luglio 2,18 a Livorno, 2,23 agli europei e 2,25 agli
assoluti.
Andrea ha solo 19 anni: medaglie nel suo futuro (europee, mondiali,
olimpiche..) ?
Entro ottobre i 2,30 non sono esclusi.
L'atletica toscana ha un nuovo campione...
cg
-- 
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 perņ..).


cg
l'ho visto mi ha impressionato molto....
è probabile che in un futuro prossimo possa raggiungere e\o superare
quelle misure.
  Ciao
    Zippo
 Un atleta è atleta dentro;-))
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Titolo: ultimissime: il cio molla la presa!!!

io proprio non ci credo!
ma come, sembrava che fossero assolutamente decisi a fargliela vedere ed
ecco i risultati!
con kenteris che per ben 6 volte, e dico 6!, ha eluso i controlli della
iaaf!
---------------
Il Cio passa a Iaaf il caso Kenteris-Thanou 
Il Comitato olimpico internazionale (Cio) non ha adottato nessuna sanzione
nei confronti di Kostas Kenteris e Ekaterini Thanou, i due sprinter greci
che giovedi' scorso hanno saltato un controllo antidoping e oggi hanno
annunciato il proprio ritiro dai Giochi. Il Cio ha passato il caso alla
federazione internazionale di atletica leggera: tocchera' quindi alla Iaaf
decidere eventuali provvedimenti disciplinari.  
------------
La commissione esecutiva del Cio ha rinviato alla Iaaf l'esame del caso di
Costas Kenteris ed Ekaterini Thanou, i due velocisti greci che non si
erano sottoposti a un controllo antidoping al villaggio olimpico. I due
atleti hanno rinunciato a partecipare alle gare olimpiche, e per
l'esecutivo il caso passa alla federazione internazionale d'atletica, alla
quale spettano "eventuali sanzioni". Kenteris e Thanou erano stati
ascoltati stamane dalla commissione disciplinare del Cio. 
------------
e infine:
Olimpiadi, Cio: su doping tolleranza zero 
Atene,  14:36 
La posizione del Cio sul doping "č nota: tolleranza zero". E' quanto ha
affermato Francois Carrard, responsabile della Commissione disciplinare
del Cio, in una conferenza stampa ad Atene nel corso della quale ha
illustrato le decisioni prese sul caso Kenteris-Thanou. (18/08/2004) (Spr)
----------------
e poi dicono che il Cio abbia tolleranza zero!
Solare 
-- 
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 e poi dicono che il Cio abbia tolleranza zero!
Se non l'ha avuta il CIO (o meglio, se n'č lavata le mani), spero ci pensi
la IAAF...

 la IAAF...
ecco, hanno stabilito la data
----------
Olimpiadi, Kenteris e Thanou a giudizio Iaaf il 26 agosto 
Atene,  15:22 
Il consiglio della Federazione internazionale di atletica leggera (Iaaf)
esaminerà il caso di Costas Kenteris e Katerina Thanou il prossimo 26
agosto. Lo ha annunciato un portavoce della federazione. (18/08/2004) (spr)
----------
sperèm in ben!
Solare :)


Olimpiadi, Kenteris e Thanou a giudizio Iaaf il 26 agosto 
Mi sa di scaricabarile...
Il cio molla la patata bollente alla iaaf, che per risposta pone
l'audizione dopo le olimpiadi, rimbalzando nuovamente al cio la
decisione circa il comportamento da tenere verso i due Greci durante i
giochi... che ve ne sembra? :-? ....
IMHO hanno paura di perdere una causa in tribunale e di pagare
l'errore a fior di risarcimenti di danni...
-- 
Artemio Vallelinda
icq uin # 649-27-27
Definizione ricorsiva: il niubbo è chi non sappia cosa sia un niubbo. (Artemio Vallelinda)

l'audizione dopo le olimpiadi, rimbalzando nuovamente al cio la
Ops... ho scritto una vaccata... mi ricordavo male le date... ;-)

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: ritmi sui lunghissimi

Salve amici,volevo fare una specie di sondaggio,mi piacerebbe sapere con 
che ritmi correte i lunghissimi oltre i 30 km in preparazione alle 
maratone .
Io ho corso due volte i 34,5 km , il primo in 2'32'05 ed il secondo in 
2'29'50.
Per poi valutare l'eventuale tempo finale

kussof ha scritto:


io cerco di farli ad un ritmo di poco superiore a quello che sarà il ritmo
gara, diciamo +10/15''.
Oppure alternando tratti +10/15'' con tratti a ritmo gara o anche più
veloce.
Ho trovato pure molto utile fare una gara di 33km a rimo maratona.
gg
-- 
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ab...@newsland.it


i miei li ho corsi sempre più veloci del ritmo maratona, è un
controsenso ma ero così "volenteroso" che non sono mai riuscito a
stare nei tempi.
Ingenuità.
Fabio


Mica male!!! per poi fare? 2h50 massimo 2h53?


preferisco volare più basso,
siccome ho preso molte botte nei denti ,non mi illudo più di tanto

 siccome ho preso molte botte nei denti ,non mi illudo più di tanto
e noi si aspetta sempre i 2h59' ........  ;-)
oh, se una giustizia a questo mondo c'è, prima o poi dovresti 
farcela.........
ric 


dove e quando?

 dove e quando?
ce lo dira' lui........
quando sara' pronto.....
ric 

firenze 28/11


faremo tutti il tifo ;-)
VERO GENTEEEEE  ???????????
ric 

Il Wed, 17 Nov 2010 21:35:03 +0100, "Riccardo" <nos...@nospam.nospam>
ha scritto:

Ci puoi contare!
Ciao
Mauro55
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Aiuto! "Storta" sui tacchi

Ragazzi, è successo due settimane fa, uscendo dall'ufficio, nello
scassatissimo pavè cittadino: il piede destro, causa scarpa con tacco (non
altissimo, però c'è) mi è andato giù, non una roba grave, per carità, la
caviglia non si è nemmeno gonfiata, e ho subito dimenticato il fatto. :-/
Era di mercoledì, e quando il giorno dopo sono andata a correre ho
avvertito un leggero fastidio al piede, ma niente di particolare. Domenica
31 ottobre, distanza mezza maratona, ho avuto fastidio appena partita, poi
è migliorato, ma una volta a casa, a freddo... zoppicavo! Purtroppo
eravamo nel pieno del ponte festivo, e nè io nè i miei avevamo in casa del
Fastum Gel. Comunque il giorno dopo sembrava andasse meglio. :-/
Ho ripreso a correre martedì della scorsa settimana: ancora dolore. E
giovedì, il colpo di grazia: ho sentito addirittura una fitta tagliente ai
tendini sopra il tallone. :-(
Così, facendo violenza su me stessa, venerdì mi sono imposta: farmacia,
tubetto di Fastum Gel, due applicazioni al giorno e NIENTE corsa nel
weekend. :-(
Oggi è martedì, il piede va benone e non mi fa più male. Ma che faccio,
m'arrischio a riprendere gli allenamenti o aspetto ancora? :-)
-- 
'ciotti.
1971/TO/Scarpette o bicicletta, finchè ci sarà Terra Dove Andare.  
"Ma piano piano il mio destino è andare sempre più verso me stesso, e non
trovar nessuno."
(Giorgio Gaber, "Canzone dell'appartenenza")
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 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 wrote in message 
news:cmqdvd$rvp$1...@news.newsland.it...

Prova a fare una camminata a passo svelto. Se non ci sono problemi il giorno 
seguente prova a correre partendo sempre camminando per qualche chilometro.
ciao 

 m'arrischio a riprendere gli allenamenti o aspetto ancora? :-)
Tanto vale finire la settimana di riposo
Dopodoche' riprendi con mooolta calma, 
tipo 1 o 2 km il primo giorno e , se va bene, 4 o 5 il secondo
attenzione  a non correre troppo sulla caviglia sana!
-- 
Davide SLOWFOOT    

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Titolo: Il Ghibellino

raccontino breve, che in passato ho scritto pagine e pagine su questa
gara nei pressi di montecatini, una volta ci facemmo anche un mini
raduno isano natalizio
garetta spartana, sembra non ci sia nulla invece c'è tutto. 20Km,
dislivello consistente, asfalto selciato pavè e tratti trail, ristori
come se piovesse. al primo pure le salsicce. al 9°Km un tratto di oltre
1Km su una strada medievale tra i castelli di massa e di cozzile,
pendenze da urlo. in vetta al castello di castruccio castracani (il
ghibellino del titolo) pare finita ma col piffero che c'è discesa, bensì
quasi 6Km di saliscendi bestiali quasi tutti su sentiero. ultimi 3km di
discesa su strada ripidissima, arrivi in fondo con le gambe ululanti dal
dolore. 
dopo la debacle di domenica scorsa ieri invece mi sono difeso, partenza
cauta, salita tirata, sentieri tiratissimi recuperando tante posizioni,
discesa da cocomero (ruzzolando). ristoro finale con penne al ragù,
porchetta e vino.
 
 
 

 ha scritto:

Bellerrimo !!!
 
 
-- 
"Sin prisa pero sin pausa..."
 

 porchetta e vino.
 
Che meraviglia.
Se fossi anche acciaccato, m'iscriverei solo per questo.
 
-- 
Forse solo il silenzio esiste davvero. (José Saramago)

 Se fossi anche acciaccato, m'iscriverei solo per questo.
 
in compenso giusto ieri leggevo di questa corsa della birra
http://www.spiritotrail.it/forum/viewtopic.php?f=13&p=148346
 

A saperlo che paretcipavi avrei fatto un salto lì.
Di correrla neanche a parlarne, che solo il pensiero della salita a Cozzile mi viene il vomito.
Magari ad agosto per la scarpinata della solidarietà?
Fabio

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Ubriaconi

Ieri sera ragazzi dai 20 ai 40 anni hanno fatto una cena in una località di 
bosco vicino al paese.
Da questa mattina si visualizzano foto su facebook che sono tanti uomini e 
donne, sversano le damigiane di vino.
Ora mi chiedo come sia possibile che quasi nessuno critichi queste cose, 
dove sarebbe il divertimento.
Queste ultime settimane ho fatto MTB, corsa in salita, in pianura, nel 
pomeriggio di ieri 8 Km. sotto il sole con un evidente peggioramento e 
questi valli a capire.
 
 
 


 
6 per caso il moralizzatore delle Iene?

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Stagione (e carriera?) finita per Howe

Salterà i mondiali in Corea e finirà qui la stagione 2011.
Rottura subtotale del tendine d'achille sinistro, a 26 anni rischia
anche la carriera.
Sfiga colossale per uno dei migliori talenti della nostra atletica.
Peccato
Fabio
http://www.corriere.it/sport/11_luglio_27/howe-infortunato-carriera-a-rischio_7115cc62-b887-11e0-a142-4db684210d8b.shtml


http://www.corriere.it/sport/11_luglio_27/howe-infortunato-carriera-a-rischio_7115cc62-b887-11e0-a142-4db684210d8b.shtml
si fosse messo nelle mani di un allenatore vero e serio, altro che la
mamma...
gg
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 mamma...
quoto
come buttar via un talento


quoto la quotata.
Le mamme sono la rovina dei figli !!
^_^
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Prima pagina

I'm back!
Reduce da una dormita di 16 ore consecutive per 
riprendermi dal jet lag, ora mi metto al lavoro 
sul resoconto (in piů parti). Nel frattempo sono 
riuscito a recuperare una prima pagina anche 
quest'anno:
http://tinypic.com/fkyvfd.jpg
Mi scuso se risponderň tardi a chi mi ha scritto 
privatamente, ma una NY come quest'anno merita un 
 generoso approfondimento (e quasi 300 mail, e 
quasi altrettanti post, personali arretrate 
dovranno attendere...)
Se sentimu!
Pagliotz.
-- 
"Questo libro spiega: come si possono bruciare
piů grassi guardando la televisione piuttosto che
facendo esercizio fisico..."
Riportato da gasperino2002 su it.sport.atletica

 Riportato da gasperino2002 su it.sport.atletica
"Vogliamo fare un sondaggio democratico e vedere all'interno di questo ng
CHI è la persona poco gradita?
Mi metto in gioco, sapendo di poter rischiare un clamoproso autogol con
conseguente esilio.
Dai.... che ne dici.....?
Chi perde se ne va fuori dalle palle e libera ISA da un peso.
Senti se il tuo assistito è daccordo e facciamo questo sondaggio, così
questa situazione finisce una volta per tutte." (Icarus)
 
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/


 


suvvia tecche
almeno tu il sign del pagliocc (SGRATT SGRATT) toglilo dai tuoi messaggi

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: [molto OT] pagella

italiano 6 6
storia 6
inglese 7
matematica 5 6 6
elettronica 4 5 6
informatica 7 7 8
calcolo 6 6
sistemi 6 5 7
ed fisica 9
mai presa una media cosě alta nel primo quadrimestre ;-)
--
Atletiko
______________________________
Coltiva la tua passione
______________________________
ICQ number : 335329478

 matematica 5 6 6
Vedo che abbiamo qualcosa in comune... hi hi hi   ;-)

 Vedo che abbiamo qualcosa in comune... hi hi hi   ;-)
credevo di prendere tutti 4 ;-)


Vedo che abbiamo qualcosa in comune... hi hi hi   ;-)
la storditezza galoppante;-))
ci sei ancora
ICQ......
  Zippo
 Un atleta è atleta dentro;-))

 ICQ......
se ti interessa ci sono io...


 se ti interessa ci sono io...
Pure io  :=)))

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: maledetta l'ora...

stamattina ultimo lungo per Milano, mi alzo un po' tardi, bevo un te e 2 
fette biscottate con marmellata, è troppo tardi per riempirsi...
ma dopo un'oretta parto sicuro, il pieno l'ho fatto ieri sera.
Con me ho le pastiglie di sali e maltodestrine, al parco l'aqua sarà un po' 
fredda, il sole non vuole uscire.
Parto...i primi 3 chilometri di riscaldamento in progressione, poi via tutti 
tra 4'40'' e 4'30'', i primi un po' più lenti.
Poi al 10Km arriva la mia compagna in bici, qualche chiacchera mi fa passare 
bene la parte centrale del lungo, dopo il 14° comincio ad innanellare giri 
regolarissimi a 4'30''- 4'31''.
Al 25° mando la mia unica sostenitrice a preparare la pasta: " vai che tra 
45 min. sono a casa anche io".
Ultimi 5 chilometri scendo: 4'24'', 4'24'', 4'23'', 4'22'', 4'17''.
Chiudo con un chilometro di defaticamento.
Sono propio soddisfatto, arrivo a casa tutto contento, anche se ho toppato 
la sveglia al mattino.
Solo un problema, perchè adesso ho un leggero mal di testa? Sarà il lungo o 
sta cacchio di ora legale che non mi fa capire più niente? 

 o ...
Bell'allenamento, a volte capita anche a me che mi venga fame fuori misura 
con i lunghi e per me molte volte il vero motivo è la fame! :-) dopo aver 
mangiato e riposato un'oretta mi passa il mal di testa, quando faccio dei 
lunghi in bici mi succede lal stessa cosa. Non mi capita sempre però, solo 
quando "spingo" molto l'allenamento.
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Il dopo Roma-Ostia

 per Hurricane: fammi sapere se è OK così ...
 Data      km   Allenamento
 1-mar    ---   Riposo
 2-mar    ---   Riposo
 3-mar     6    Lento (5'31"/km)
 4-mar     8    Lento (5'19"/km)
  5-mar    8    Lento (5'10"/km)
 6-mar   10    Lento (5'06"/km)
 7-mar   ---   Riposo
Totale km: 32
   Data   km    Allenamento
  8-mar  10     5k a 5'17" + 1k a 5'00 + 4k a 4'50"
  9-mar  12     risc 16'45" (3 km) + Medio 9 km a 4'41"
10-mar  12     risc 16'45" (3 km) + Veloce 9 km a 4'29"
11-mar  18,3  Lento (5'18"/km)
12-mar  13     risc 17'30" (3 km) + Medio 10 km a 4'40"
13-mar  12,3  risc 14' + 8x400m. a 1'40" r.2'- r.3'- 3x1000 a 4'19" - r.2'
14-mar   20    Lento (5'18"/km)
Totale km: 98
Ciao a tutti,
Ugo

 Da lì, partirà la preparazione vera e propria per il 1° agosto.
Il Bibbio invece partira' ... per le ferie!!
^___^
ciao
Fabrizio

 Il Bibbio invece partira' ... per le ferie!!
Io vado in ferie dal 14 al 28 agosto, a Torre Orso, in un residence, con
l'aria condizionata !!!
Ma prima ... AHRUS !!
Ugo

 i campionati europei master : ci vado !
[...]
Quasi, quasi, ...
Intanto, in questi giorni, si sono svolti quelli indoor ed ho visto che una
figuraccia non si dovrebbe fare.  Nel peso, con la misura di Genova, sarei
arrivato giusto a metà classifica (12° su 24).  Quello che ha vinto è
arrivato terzo e, fra l'altro, c'era anche un altro italiano che era
arrivato dietro a me.
Curiosamente, però, c'erano anche degli ex che non erano a Genova (tipo
Piapan nel lungo).  Alcune gare avevano un contenuto agonistico ovviamente
migliore degli italiani ma, tanto per rimanere in tema caro ad Ugo, nei 3000
M45 hanno vinto con un tempo peggiore del vincitore degli italiani!
Se andiamo a vedere poi i risultati c'era anche lancio del disco e del
giavellotto!  Indoor???? Bah, si vede che sarà stato un hangar più che un
palazzetto.
In bocca al lupo, se non ci vediamo là ;-)
  Fr.

 Ma prima ... AHRUS !!
Siamo tutti con te... mandace 'na cartolina!
;-P
-- 
============================
Fabrizio Consorti
bib...@libero.it
============================

 decisione per i campionati europei master : ci vado !
Qua si comincia a far sul serio... grande Ugo!!
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Cardiofrequenzimetro

Ciao a tutti. Volevo chiedervi se eravate a conoscenza di qualche metodo
"casereccio" per ricaricare la fascia del cardio (quella che si mette al
petto), senza doverlo spedire alla casa di produzione (nel mio caso la
polar) risparmiando, cosě, soldi e danaro.
Ringrazio tutti
Buoni allenamenti

 Buoni allenamenti
E' l'unica fregatura del cardio della Polar, altrimenti un 
gioiello! Devi per forza rimandarlo in assistenza...
Pagliotz.
-- 
"Non c'è gusto, in Italia, ad essere intelligenti"
(Roberto "Freak" Antoni)
Newsgroup: it.hobby.scuba
Titolo: M/Y Farouk

Chi è stato di recente in crociera in Mar Rosso a bordo del M/Y Farouk ???
Chi conosce Gaetano come guida ???
Impressioni ??? Consigli ???
TIA & Happy Bubbles ......... Frisco

 Oggetto: M/Y Farouk


 Bye Gianni
A Dolphin reef siete stati? Le stenelle sono avvicinabili come a Ras
Samadai? Io dovrei partire in novembre.
Ciao e grazie
Enrico
Newsgroup: it.hobby.scuba
Titolo: fari autocostruiti

ATTENZIONE!!
E' consigliabile ricaricare i fari (specialmente se autocostruiti o con
batterie sostituite non originali) mantenendo il pacco batteria aperto
evitando cosi che si formino sacche di gas che possono esplodere all'interno
della pila all'accensione o il riscaldamento della stessa.
Su molti manuali d'uso è scritto di ricaricare a flangia aperta o pacco
batterie aperto.
Molti tipi di batterie ad alta capacità (ampere) caricandosi e quindi
riscaldandosi, producono gas che accumulati nella cassa ermetica possono
esplodere, l'esplosione non è pericolosa ma può proiettare il vetro
anteriore in avanti provocandone la rottura. E' possibile caricare la pila
chiusa ma prima di accenderla è meglio aprirla qualche secondo per un
ricambio d'aria interno.
Bruno
http://web.infinito.it/utenti/d/deepdiving/


Si può formare gas anche durante l'utilizzo ?
Carlo Carlini - Teramo


--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it

Scusa, Carlo,
ho sempre cercato in giro notizie sulla questione "assorbitori" ma confesso
di non avere le idee molto chiare....
Mi confermi che sono *effettivamente* assorbitori ?
Data la esigua quantità mi sembra davvero strano che si tratti di (ad
esempio) carbone attivo od altre sostanze in grado di "intrappolare" H2
(dovrebbero essere cambiati troppo spesso).
Mi chiedevo invece se potessero essere di un materiale tipo "catalizzatore"
che induce la reazione dell'H2 con l'ossigeno per dare acqua..... (talvolta
ho notato formazione di umidità all'interno delle VEGA 100 in fase di
ricarica......)
Attendo con ansia la risposta.
Leo
"Carlo Marcheggiani" <carlo.spe...@REMOVElibero.it> ha scritto nel
messaggio news:217Z59Z84Z9Y10...@usenet.libero.it...


 Leo


Si hai ragione....
da qualche parte ho visto scritto che era necessario sostituire i
cilindretti se si bagnavano...
Grazie
Leo
"Carlo Marcheggiani" <carlo.spe...@REMOVElibero.it> ha scritto nel
messaggio news:80Z117Z234Z192...@usenet.libero.it...

Newsgroup: it.hobby.scuba
Titolo: Nitrox dall'acqua

Guardate Guardate .....
http://www.likeafish.biz/
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/


Ho come la sensazione che il newsgroup non gestisca i vecchi post...

RedT ha scritto:

No, sono i post che si ripropongono come l'aglio che dopo un po' rompono 
le scatole.
Come quello sull'aria respirabile del film The Abyss.
-- 
www.michisub.net
--Foto della Polonia--

 
Era "liquido" respirabile, sorry


Guardate Guardate .....
e' una vecchia bufala: per ottenere una sufficiente quantita' di gas
respirabile da un essere umano, andrebbe trattata una quantita' di
acqua tale che il sistema produrrebbe una spinta impressionante,
rendendolo inutilizzabile.


Grazie Gibbo per la risposta, ho ricevuto il link da amici e ne volevo una
vostra opinione.
Volevo però aprire una piccolissima polemica in merito ai post vecchi e
ripetitivi.
Indubbiamente chi frequenta il forum da più tempo non ha voglia di ripetere
sempre le stesse cose su argomenti già trattati, però i post non occupano
spazio in casa .... basta non rispondere.
Ad ogni modo ci sto e non volendo annoiare nessuno indicatemi un modo per
scorrere il forum rapidamente e cercare l'argomento di interesse prima di
mandare post.
Grazie ... Un saluto a tutti.
Mauro


 mandare post.
http://groups.google.com/advanced_search?q=&hl=it&
Max max 


Grazies


mandare post.
L'isola di google!

 spazio in casa .... basta non rispondere.
Ciao Mauretto,
c'è chi utilizza i newsreader scaricandosi tutti i nuovi messaggi in
locale e questo si che occupa "spazio in casa".
Il post ricompare più o meno una volta al mese da svariati anni e può
anche scapparci la battuta... ;-) Poi, comunque, c'è Gibbo che tutte
le volte pazientemente incolla la stessa risposta.
Ciao!

 rendendolo inutilizzabile.
Potrebbe essere interessante, invece!! Scooter e respiratore in un
unico apparato!!
:-DDDDDDD
-- 
Ciao!
Luca

 :-DDDDDDD
Non devi però volerti fermare per guardare bene qualcosa :-))
Silvia 

 Era "liquido" respirabile, sorry
embe? dove sta la bufala? i liquidi respirabili esistono.
Newsgroup: it.hobby.scuba
Titolo: Consigli su Borneo e Birmania

Avete da segnalarmi qualche buona immersione in Borneo e Birmania ?
Grazie 1000
--
Ciao
Giov@nni
--------------------------------------------------------
" E' un mondo difficile...
è vita intensa...
felicità a momenti...
e futuro incerto."
(T.Carotone)
--------------------------------------------------------

 Grazie 1000
In che periodo vuoi andare ? Puntata mordi e fuggi o settimana full
immerison ?
andrea

 Grazie 1000
Nel Borneo, diversi posti validi: Sipadan, Layang Layang, KK.
Tutto molto caro però. ... valuta puntatina nelle filippine (immersione
20USD)
Ciao

 immerison ?
Fine Febbraio 1 settimana... grazie 1000


Newsgroup: it.hobby.scuba
Titolo: info eleuthera

Qualcuno sa se ci sono dei diving vicino al villaggio del ventaglio delle
bahamas??
Grazie in anticipo a tutti...
-- 
Posted from  [62.98.13.219] 
via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 ha scritto nel messaggio
news:6d356ee96ba1ec37d9a...@mygate.mailgate.org...

ho sentito dire che ti devi fare una scarrozzata in taxi
bobo

bobo
Una mia
amica che è stata lì quest'estate si è lamentata anche della cucina e del
fatto che l'animazione sia tutta cubana tranne un paio di ragazzi... Per il
diving non sa nulla perchè non è sub... Giudizi strani comunque visti gli
standard di qualità del Ventaglio (quelli di Sharm per esempio sono
paradisi terrestri..)
Marck
--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.iol.it

Newsgroup: it.hobby.scuba
Titolo: Sempre relitti....

Bene, tra discussioni varie su statue da posare, campane da suonare,  
varie e eventuali (fatti, non pugnette !!!) volevo segnalarvi la 
pubblicazione qui
http://jp.bedes.free.fr/PortraitEpaves/Epaves_index.html
    di un 
vecchio e quasi introvabile libro su relitti  del mediterraneo.
Buona visione
ciao
Massimo
-- 
Massimo Forlivesi - Per scrivermi elimina il KKK
 
"La teoria senza la pratica e' inutile - La pratica senza teoria e' pericolosa" (Lao Tzu) 

 ha scritto nel messaggio
news:3F9FB90F...@tin.it...




"CiBì" wrote:

Ciao.

Sai se c'è una versione in italiano?

pourquoi ?? :-))

 non penso, però qui

 
http://nicoblon.free.fr/epave.htm


trovi le descrizioni con punti e schizzi di alcuni dei relitti di quel
libro, purtroppo sempre e solo in francese

ciao

Daniel
Newsgroup: it.hobby.scuba
Titolo: Corsi AOWD: Dubbi

Prima cosa, un saluto a tutti
adesso la richiesta:
Mi piacerebbe sapere in particolar modo dagli istruttori, ma anche da tutti gli
altri, quante e quali sono le prove a mare che prevedono le varie didattiche,
per il conseguimento del brewetto AOWD.
Anticipatamente ringrazio e vi rinnovo i saluti.
(---)
"Salute dunque, salute per sempre, o mare, nelle cui scosse
eterne l'uccello selvaggio trova il solo riposo. Nato io dalla
terra, ma nutrito dal mare: sebbene colline e vallate mi siano
state madri, voi flutti siete i miei fratelli di latte!" 
Herman Melville, 1851


Ciao Dolphin dopo l'EUDI ancora non riusciamo ad incontrarci.
Comunque per quanto riguarda NAUI sono minimo sei immersioni (io in
genere non ne faccio fare mai  meno di sette) tre obbligatorie e tre a
scelta.
Le tre immersioni obbligatorie sono:
Profonda
Notturna o con visibilità limitata
Orientamento e navigazione naturale e con la bussola.
Le tre imm. a scelta sono un casino e sono anche relative alla
località  in cui fai il corso (da me a Procida non faccio certo l'imm.
in altitudine o quella in acqua dolce), di solito io scelgo tra:
Ricerca di un oggetto
Recupero di un oggetto dal fondo
Da barca
Da riva
Uso del computer
Introduzione alle tecniche di fotografia subacquea
Ciao
Paolo E. di Costanzo
--
______________________________________________________ 
boccetto
bocc...@media.cesvitec.it
http://utenti.tripod.it/myllo/
" Se non avessimo difetti, non proveremmo
  tanto piacere a notare quelli degli altri. "
 
                         La Rochefoucauld
______________________________________________________

 per il conseguimento del brewetto AOWD.
PADI: 5 immersioni di specialità; 2 obbligatorie ( Navigazione e
Profonda ) + 3 a scelta.
SSI: 4 specialità, per ognuna 2 immersioni. Totale 8 immersioni ( come
minimo 6 se con qualche immersione si affrontano due specialità, p.e.
profonda dalla barca ).
-- 
Ciao
-------------------------------------
Stefano Giurin - Mogliano Veneto (TV)
Subacqueo (Centrosub VE 
http://www.centrosub.com
)
Acquariofilo (GATV 
http://gatv.freeweb.org
 e GAEM 
http://www.gaem.com
)
Home page: 
http://sgiurin.freeweb.org/
 E-mail: sgiurin[at]usa[punto]net
Newsgroup: it.hobby.scuba
Titolo: aladin air x nitrox

Salute a tutti,
visto che numerosissimi, ovvero manco uno :-(( mi avete risposto al post sul
suunto spyder ci riprovo.
Vorrei acquistare un computer (il primo) e mi sto orientando per uno usato.
Mi hanno offerto un aladin air x nitrox, circa un anno di vita, batteria al
75%, una cinquantina di immersioni all'attivo, sulle 800.000. Che ne
pensate?
Ho visto che il modello č fuori produzione mentre, mi sembra, il vecchio
aladin ancora lo č.
Mi chiedevo... lo hanno messo fuori produzione perchč andava male o
cos'altro?
Pensavo ad un computer nitrox in modo tale, se mai dovessi fare poi un corso
nitrox, da non doverne acquistare un altro.
Mi raccomando... non rispondete in molti come la volta scorsa
ehehehehehehehe
Stefano The Mask.

 nitrox, da non doverne acquistare un altro.
Giusto...ma non e' indispensabile.


Il mio Aladin AirX nitrox ha gia' fatto 200 immersioni senza nessun problema
ed ha la batteria al 75%.
Secondo me è un affare per quel prezzo visto che il nuovo ha solo
un'estetica diversa e la luce in piu'.
PG

 wrote in message
8XS77.4466$0Z1.1...@news.infostrada.it...


 wrote in message 9k16cl$jdd$1...@nreadB.inwind.it...

Newsgroup: it.hobby.scuba
Titolo: PANTELLERIA CORSI DI FOTOSUB

Questa estate dal 13/07 al 9/09 si terranno corsi di fotografia subacquea
per esperti e meno
esperti nell'Isola di pantelleria Pantelleria.
Saranno tenuti da Paolo Minzi un ottimo foto sub allievo e amico di Andrea
Ghisotti che ha pubblicato foto in riviste e pubblicazioni di tutto il
mondo.
Se non avete la macchina fotografica adatta , troverete in affitto ogni tipo
di apparecchiatura dalla più semplice ale scafamdrate più sofisticate .
Ogni settimana presentazione delle foto migliori che parteciperanno al
"Concorso Isola di Pantelleria" che premierà le foto più belle di ogni
sezione.
Vi aspetto tutti per divertirci insieme .
A presto , Paolo


Newsgroup: it.hobby.scuba
Titolo: Partooo!!!

Ciao a tutti.
Non avendo fatto vacanze ad Agosto parto per la California dopodomani.
Saluto tutti gli amici in anticipo... e poi vi racconterò!!!
Ciao
Andrea
--
Andrea Crosetti
Università degli studi di Genova
Facoltà di Lettere e Filosofia
Bolle Blu Diving Club
Genova

 Saluto tutti gli amici in anticipo... e poi vi racconterò!!!
salutami la adorata San Francisco

Newsgroup: it.hobby.scuba
Titolo: Dsa Shark per Max Max

Dě Max Max. non pensi che il post di Dsa Shark del 18/2/2003 in merito a
"persian" debba essere comunicato all'abuse?

 "persian" debba essere comunicato all'abuse?
 Tu fai quello che ti pare. Io lo comunicherei ad uno psichiatra.
Max max


ehm...no comment !!
snorkel giallo

 "persian" debba essere comunicato all'abuse?
Comunicalo pure all'abuse che si fa quattro risate,
quelle che tu non ti fai mai ;-P
Ciao
Dsa Shark

 ha scritto nel messaggio
news:qjs4a.263799$AA2.10...@news2.tin.it...


 > Dì Max Max. non pensi che il post di Dsa Shark del 18/2/2003 in merito a


>  Tu fai quello che ti pare. Io lo comunicherei ad uno psichiatra.
:-)))))))))))))))))) devo ammettere che qualche volta sai tirare fuori
qualche perla!

 quelli relativi all'uso dell'abuse,
l'abuso dell'uso del buso
e' il pazzo sollazzo del .....
-- 
Ciao,
         Paolo

Newsgroup: it.hobby.scuba
Titolo: Articolo PFO

Su 
www.diritalia.it
 c'è un articolo del dr Francesco
Clai sul FOP. Visto che con molta saggezza è stato
messo nella sezione pubblica ve ne segnalo l'esistenza.
byez
C.

 messo nella sezione pubblica ve ne segnalo l'esistenza.
chissà se metteranno anche la Grongo nella sezione pubblica ... ;-P
U-59

 
Figurati, sarebbe il più grande autogoal della storia
della subacquea di questo sistema solare. Chiamarla
zappa sui piedi sarebbe un delicato eufemismo.

"the Archeopteryx" <cor.bonukFANCULOSPAM@libero_NOMAIL_.it> wrote in
message news:q8U8c.90626$
Kc3.2...@twister2.libero.it

per la serie "è sempre meglio sapere che non sapere, n'est pas?? :))))
hai letto la posta??
Nemo
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 
...dillo a me... :-(
-- 
         ~°§§°~
         Andrea
su IHS (ex) Valdostano
         ~°§§°~

 
Letto e risposto, appena posso correggo l'errore anche
se - per caso - ne viene fuori una bella frecciata
HAHAAHAH...
ciao!
C.

 
...quasi quasi mi viene il sospetto che non fosse un "caso"..... ;-)))


 ...dillo a me... :-(
il motivo per cui non ti sei attrezzato per mettere i piedi a mollo
nello
stagnone locale riguarda il contenuto dell'articolo?? :-(
prospettive??


 prospettive??
DRASTICHE!!! ;-))


 DRASTICHE!!! ;-))
in bocca al lupo, Andrea. 
:)))


 :)))
Grazie
:-)
-- 
         ~飢妍~
         Andrea
su IHS (ex) Valdostano
         ~飢妍~