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Titolo: Vesciche

Come vi regolate voi nei confronti di eventuali vesciche ai piedi?
Questa č la mia situazione: scarpe Pegasus 2005, con cui ho fatto circa
200 km, utilizzate sempre con calze "tenniche". La scarpa destra non mi
da nessun problema, la sinistra mi provoca delle vesciche, l'altro
giorno sopra a un dito del piede.
C'č qualche rimedio per evitare o minimizzare il fenomeno? Cerottini
appositamente posizionati? Cambio le scarpe? O č solo questione di
"farci il callo"?
gg
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http://www.Mailgate.ORG

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la mia esperienza:
- cerotti Compeed (da usare solo a pelle sana, ovvero NON dopo aver
già fatto il danno); li uso solo oltre le 2 ore di corsa, quindi di
rado (costano un botto).
- dipende dalle scarpe (quelle giuste per la tua pella e per la forma
del tuo piede le puoi capire soltanto tu, con l'esperienza)
- dipende dalle calze (ho corso Venezia con calze sottilissime del
Decathlon da 1 euro a paio, chiaramente dopo averle testate e
ritestate, e un certotto Compeed precauzionale sui 2 mignoli e
sull'arco interno del piede; calze tecniche da 7 euro al paio con
supercuciture mi facevano uscire vesciche dopo 1 ora di corsa; questo
non per dirti che le calze tecniche facciano tutte schifo, ma che
alcune di queste potrebbero non adattarsi al tuo piede e darti
comunque problemi).
Nicola

 comunque problemi).
anch'io uso le decathlon e ho provato più o meno tutta la gamma, da
quelle da un euro a quelle da sette euro. Queste ultime mi hanno
provocato il danno.


 rado (costano un botto).
Coi cerotti compeed non mi sono trovata bene perche' sono troppo spessi e
costano un'esagerazione.
Ho scoperto che nei negozi che vendono materiale per podisti hanno delle
specie di pellicole in gel, che possono essere messi anche sulla vescica, e
che, col calore del corpo, diventano come una pelle.
Costano pochissimo. La confezione coi fogli da ritagliare, comprensiva di
cerotto, costa 8 euro (mi pare che ci fossero 3 fogli piuttosto grossi.
C'era anche una confezione con solo queste pellicole e costava sui 10 euro,
mi pare.
Si devono tenere in frigo e sono eccezionali.
Se sei interessato, vado a chiedere la marca (liho finiti e non ho piu'
avuto bisogno di usarli).
Enrica
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 
perché non usi il classico taping? io lo uso da una decina d'anni e mi 
trovo benissimo

 trovo benissimo
Potrei anche usarlo, se solo sapessi che cos'è! Delucidami, please!


 Potrei anche usarlo, se solo sapessi che cos'è! Delucidami, please!
scusa, pensavo fosse scontato...
si tratta di una specie di nastro adesivo color bianco in stoffa... 
http://www.vivomed.co.uk/admin/content/product/imageupload/images/elastic_adhesive_bandage.jpg
esiste di varie larghezze e con vari adesivi a seconda dell'uso che devi 
farne. si strappa la quantità desiderata e la si applica sulla zona più 
soggetta a sfregamenti, in tal modo è come avere una seconda pelle. si 
stacca senza problemi, ovviamente se lo devi applicare in zone pelose il 
consiglio è di depilarsi... nei negozi di sport lo trovi sicuramente e 
costa poco, un rotolo costa dai 3 ai 5 euro e ti dura anche anni, 
ovviamente dipende da quanta superficie devi proteggere. attenzione che 
non ti diano quello che usano i pugili per avvolgere le mani sotto i 
guantoni, quello ha un adesivo molto poco adesivo ed è più sottile 
proprio perché si avvolge su più strati. il taping classico è grosso e 
ha un adesivo resistente e non serve applicarlo a strati, basta un 
quadratino nella zona a rischio. ho cominciato ad usarlo quando 
praticavo corsa d'orientamento, tra chi pratica orienteering infatti è 
diffusissimo per gli usi più disparati, dalla protezione per le scarpe a 
"blocco" per i lacci affinché non si sleghino in gara, ferma cartellino 
per la spunta alle varie lanterne e persino per riparare i pantaloni 
tecnici da qualche buco creato dai rovi... beh cmq tralasciando il 
discorso orienteering anche in atletica si usa molto, alcuni lo mettono 
sui capezzoli per evitare bruciori dovuti a sfregamento con la 
canottiera quando si suda tanto nelle gare più lunghe, altri lo usano 
(quello più sottile) per sostenere ginocchia/caviglie doloranti (vedi ad 
esempio 
http://www.nismat.org/traincor/pl_tape5.jpg
 )... insomma si usa 
per tanti scopi, sicuramente avrai già visto qualcuno usarlo.
attento a non confonderlo con quello che si usa per i bendaggi che è 
molto più sottile, cmq poi vedi tu con quale ti trovi meglio
ciao!
Benji

 
http://www.vivomed.co.uk/admin/content/product/imageupload/images/elastic_adhesive_bandage.jpg
[CUT]
ok, grazie mille! Immaginavo fosse qualcosa del genere e infatti in
pausa pranza avevo appena comprato un rotolo di nastro simile. Stasera
lo provo.


gg
Io ho usato quei cerotti di carta che si vendono in farmacia, si strappano a tuo piacere ed aderiscono perfettamete alla pelle. 
Se ti può essere utile.
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http://www.nonsolonews.it

> Io ho usato quei cerotti di carta che si vendono in farmacia, si strappano a tuo piacere ed aderiscono perfettamete alla pelle.
Ancora meglio gli ansaplast telati, li trovo al supermercato mi sembra
siano 3 metri e costano un paio di euro...

 Come vi regolate voi nei confronti di eventuali vesciche ai piedi?
Aspetto di fare il callo.  :-)
Ho letto che qualcuno si mette la vasellina sui piedi per lubrificare.
Però a me l'idea di impiastricciare calze e scarpe con quella roba
non mi va e poi forse si interferisce con la traspirazione dei piedi.
Se ti va di provare poi dicci la tua esperienza.
-- 
pinko(at)
people.it

 provocato il danno.
Ho usato per lungo tempo i calzini del Decathlon, il tipo con la punta e
il tallone con fibre trattate al Teflon proprio per evitare le vesciche.
Beh, per quello funzionavano benissimo, vesciche zero. In compenso, ironia
della sorte, mi hanno bucato le scarpe (due paia di Saucony!). Onestamente
non mi sento più di consigliarle a nessuno... :-/  
-- 
'ciotti.
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