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Titolo: Mezza di Fiumicino

Chi c'era? Come e' andata?
Ma soprattutto: Gabry, ci dai il numero del tuo nuovo spacciatore?

 Come e' andata?
Freddo e ventoso all'inizio, scarsa attenzione all'alimentazione nei
giorni prima (venerdi' minestrone a pranzo e cena, sabato sera baccala' in
umido con le prugne)...morale...negli ultimi due km i glutei NON li ho
usati per spingere ma per stringere...
:-(
Al di la' del mal di pancia, sto con le gambe belle gonfie di lavoro,
quindi l'ora e 38, con sensazioni poco brillanti, ci puo' anche stare
ciao
Fabrizio
-- 
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 Ma soprattutto: Gabry, ci dai il numero del tuo nuovo spacciatore?
Non avevo ancora visto la classifica!!
:-D
1h37'!!
ecco chi era quella mora selvaggia che mi ha sverniciato al 15°km!!
;-)


 Ma soprattutto: Gabry, ci dai il numero del tuo nuovo spacciatore?
mmmmh ... 


>  Ma soprattutto: Gabry, ci dai il numero del tuo nuovo spacciatore?
=8-O
1h37' !!!
ma gabry non era quella che faticava a stare sotto i 50' nei 10Km???
invece la si ritrova a una media di 4'35" nella mezza... urka!!!
cambio di persona o cambio di allenatore??


ho ha tagliato, ho s'č dopata o..... ha prestato il numero ad un 
collega..........
;obbb
Ric

> ho ha tagliato, ho s'è dopata
a te parlare troppo in tedesco ti ha fatto dimenticare l'ortografia :-P

 ho ha tagliato, ho s'č dopata
a te parlare troppo in tedesco ti ha fatto dimenticare l'ortografia :-P
............. scusasse........................ ho premuto invio senza 
rileggere............
;-)
ciao
Ric

 Ma soprattutto: Gabry, ci dai il numero del tuo nuovo spacciatore?
 Il numero non lo so... puoi cercarlo sull'elenco di Torino,
 il nome e' Lapo Elkan.... ;-))
gabry
 
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  il nome e' Lapo Elkan.... ;-))
valà!!!
non ci dici nulla della prestazione?????
oppure era un'altra con il tuo pettorale?
-- 
Gert dal Pozzo
"Ho sempre sognato di essere ebreo, se non altro per spaventare gli idioti"
(M. Serra)


tut tut tut ....... ;-)
senza nulla togliere alla simpaticissima Gabry:
non si passa dalle ripetute sui 1000 a 4'55'' ad una mezza a 4'38'' nel giro 
di 2 settimane e con una trasferta a Torino nel 
mezzo.............................
;-b
"Mod. stornelli romani on"
DI-ITECE
peer favoreee
chi era quella 'bbella,
c'ha sveee- rniciato 'r Bibbio
ma era proprio Gabriella...........!!
"Mod. stornelli romani off"
ciao
Riccardo 

 ;-b
ebbene si, per quanto mi rattrista ammetterlo, non ero io.
Domenica mattina ero a correre, ma ad Ivrea.... 15X200 in salita ... (tra
l'altro un allenamento riuscito alla grande... tra riscaldamento, ripeture e
ritorno 1h e 40 min di cui gli ultimi 10 a canna!!! Incredibile come si
corre forte dopo le salite!!!!)
Ma tornando a Fiumicino, nonostante fossi quasi certa di essere ancora fuori
(anche di testa lo so... ;-))avevo chiesto di essere iscritta per
scaramanzia e quindi credo(perche' non ho potuto ancora verificare ) che il
mio pettorale sia stato dato a qualcuna piu' veloce di me :-(( (non ci vuole
molto a trovarla...) che forse non aveva fatto in tempo ad iscriversi alla
gara. Tengo a precisare che, quando accade, questo viene sempre dichiarato
agli organizzatori della corsa.
1h e 37' io potro' farli solo in un'altra vita.... :-((
gabry
--
Silenziosa, entri nella mia camera, palpi il mio corpo nudo,finché trovi il
posto più dolce e invitante, e cominci a succhiare. Zanzara di merda...!
(Flavio Oreglio)
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ma no dai che sei sulla buona strada, se vuoi entro un anno ci 
sei...............
Ciao
Riccardo

agli organizzatori della corsa.
In effetti e' cosi': con me c'era un mio amico, appena tesserato, che
ha preso il posto di un podista assente, ma la sostituzione e' stata
comunicata all'organizzazione, e in classifica risulta la persona
giusta.
Comunque, al posto tuo non avrei ammesso lo scambio di persona, almeno
qui sul NG :-)
A proposito, in macchina con me avevo anche un americano folle, reduce
da 46 maratone in 46 mesi, nonche' un podista non vedente, ex campione
di maratona.
Insomma, mi sono vergognato di aver corso la 10k.. pero' almeno ho
migliorato il mio record di quasi 1'.


 
 Complimenti!!!!
gabry
--
Oggi Toni mi ha detto: "Minchia, Sabbry, mi piaci perché sei dura come i
cerchioni della mia Alfasud!".
(Luciana Littizzetto)
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