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Titolo: Senza sangue

Eccomi rientrato da una difficile Baldinissima, corsa di 11,1 Km a S.Ilario 
d'Enza (RE), organizzata dalla famiglia Baldini (titolare del negozio 
Baldini Fun Runners). Assente il campione olimpico, impegnato per motivi di 
lavoro a Milano, ma la cosa era già stata annunciata.
Il titolo del post la dice tutta: in questa gara ho scoperto che non devo 
MAI più fare la donazione di sangue all'Avis il venerdì se la domenica ho 
una competizione sportiva di questo tipo. E' stata una faticaccia immane e 
in più momenti della gara ho pensato di ritirarmi. Come ha detto l'amico 
Giovanni Saglia, è come "correre con un elastico attaccato dietro la 
schiena". In effetti la sensazione che provavo era proprio questa, 
mentalmente cercavo di dare forza alle gambe ma queste non ne volevano 
sapere, erano pesanti e quasi ancorate al terreno. Già al quarto chilometro 
mi sono trovato in grande difficoltà e ho stretto i denti, verso la fine ho 
ceduto e ho rallentato, impegnando tutte le forze disponibili per riuscire 
almeno a concludere la gara. Probabilmente se il percorso fosse stato solo 1 
o 2 chilometri più lungo mi sarei fermato a camminare, non avevo davvero più 
energia! Alla fine ho concluso gli 11,1 chilometri con un tempo di 45'35'', 
posizionandomi 117esimo (le classifiche on-line però non sono ancora 
disponibili, può darsi che ci sia qualche variazione). Come ritmo medio ho 
tenuto 4'08'' al Km, circa 10 secondi più lento della Stracolorno, dove sono 
comunque arrivato all'arrivo molto più fresco e in forze. Basta dire che 15 
giorni fa avevo  fatto uno sprint negli ultimi 1000 metri sorpassando 
tantissimi altri atleti mentre questa volta vedevo passarmi davanti un bel 
pò di persone e non avevo la forza per reagire, aspettavo solo il traguardo.
La gara è stata comunque interessante, percorso a tratti difficile con 
passaggio in mezzo a fango e sterrato, lunghi rettilinei in mezzo alle 
campagne che psicologicamente mettono sempre un pò in difficoltà. Buona 
l'organizzazione, da segnalare anche l'importante minuto di raccoglimento 
dedicato al ricordo dell'atleta parmigiano Marco Franzosi, recentemente 
scomparso dopo aver portato a termine la maratona di Roma.
Ciao a tutti e buone corse!
Navarre
-- 
http://blog.libero.it/ventoeparole

 Come ritmo medio ho tenuto 4'08'' 
Ma va', va'…
Se donando potessi "rallentare" a 4'/km donerei a giorni alterni.

 una competizione sportiva di questo tipo.
Ma buongiorno! :-D
Pagliotz.
-- 
"Non c'č gusto, in Italia, ad essere intelligenti"
(Roberto "Freak" Antoni)

 Se donando potessi "rallentare" a 4'/km donerei a giorni alterni.
Beh, perň oltre al rallentamento di circa 10'' al km sono arrivato al 
traguardo a pezzi, non mi sono mai sentito cosě stanco nel dopogara e anche 
adesso sono distrutto. Ho pagato a caro prezzo il "tenere duro", avrei fatto 
meglio a rallentare molto di piů e arrivare tranquillo alla fine. Maledetto 
spirito competitivo ;-)
Ciao!
Navarre
-- 
http://blog.libero.it/ventoeparole
 

 Ma buongiorno! :-D
Si, in effetti ci sarei potuto arrivare anche un pò prima.... ;-)   Sono 
stato parecchio fesso!
Ciao!
-- 
http://blog.libero.it/ventoeparole