mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Tapis o strada?

sono mesi che le ginocchia sono doloranti, vorrei riprendere gli 
allenamenti e mi sono dedicato al tapis in palestra ma mi chiedevo se, 
per le ginocchia, fosse meglio il tapis piuttosto che la strada.
che ne dite?

Giovanni ha scritto:

Direi di no, il tapis roulant č piuttosto elastico e questo non dovrebbe
essere salutare per le ginocchia, cosě come asfalto e tartan.
Potresti provare con la corsa su sterrato... oppure alternare/sostituire
la corsa con altri sport (bici, nuoto, rollblade, ...)
Max
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 essere salutare per le ginocchia, così come asfalto e tartan.
confermo, ma mi viene da chiedere: se sono ancora doloranti, perchè lo sono
e non guariscono? perchè non chiedere una diagnosi precisa? perchè
ricominciare a correre, siamo sicuri che la situazione non peggiori?
-- 
Gert dal Pozzo
"E verrà il giorno in cui saremo in grado di ricordare una tal quantità di
cose che potremo costruire la più grande scavatrice meccanica della storia
e scavare, in tal modo, la più grande fossa di tutti i tempi, nella quale
sotterrare la guerra." (Ray Bradbury )

 ricominciare a correre, siamo sicuri che la situazione non peggiori?
La verità è che dalle radiografie non è venuto fuori altro che una "normale"
sindrome artritica, il fatto è che essendomi appesantito di 6-7kg ora tutto
mi sembra più faticoso e se non comincio a muovermi non comincio è a perdere
peso né ad avere voglia di far qualcosa.
Ho fatto un paio di settimane di palestra, pesi leggeri e corsa, appunto,
sul tapis e come risultato ho messo un altro kilo, anche se ho rinforzato le
gambe principalmente.

 ha scritto nel messaggio 
news:4651a3e0$0$37199$4faf...@reader3.news.tin.it...

Io invece dico tapis perchè l'impatto sull'alfalto è molto più duri e se già 
hai problemi alle articolazioni....
Oppure cerca di correre sull'erba 

 ha scritto nel messaggio 
news:4651a3e0$0$37199$4faf...@reader3.news.tin.it...

Ti sconsiglio tapis, tira i legamenti sotto la rotula, oppure se lo vuoi
fare metti almeno 1,5 - 2% di pendenza.
Consiglio personale: meglio iniziare dolcemente su sterrato.
ciao 

23-05-2007 9:21§§§Enzo§§§x...@yy.zzf30pvs$rj9$
1...@nnrp.ngi.it

Il fatto è che qui sterrato e prato non ce ne è, solo asfalto e cemento (e
buche a gogo...); il tapis, quando lo faccio, sempre con pendendza da 1% a
salire.
Panza bastarda!!!

 Panza bastarda!!!
il cemento è la superficie peggiore in assoluto (dopo la sabbia si intende)
tra asfalto e tapis forse meglio tapis ma direi davvero un 2% di pendenza
ma sei problemi al ginocchio sarebbe meglio
1. in primis, modifiche serie e durature al tuo regime alimentare
2. abbinare alla corsa altre attività aerobiche in modo costante - bici e
nuoto, che sono meno traumatici (ma meno efficaci per il dimagrimento)
3. dedicare allo sport vari giorni alla settimana per prolungati periodi di
tempo
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Girasole?

Ho cercato di vedere Girasole all'arrivo, cosa non facile non sapendo il
pettorale, e con tutti gli arrivati coperti da un salviettone che nascondeva
la maglia.
Non l'ho vista di persona e successivamente neanche nelle classifiche.
Qualche notizia? Mi è rimasto in canna un abbraccio.
Rinaldo


Hai ragione, ma avevo visto benissimo, il suo nominativo č stato inserito da
poco.
Ciao Rinaldo

 ha scritto nel messaggio news:elj783$qq6$1...@aioe.org...


 RAGAZZI CE L'HO FATTAAAAAA !!!
Weee! Che figata, bravissima! :-D
-- 
'ciotti.
1971/TO
- Look 461 "Gran Turismo Veloce"
- Commuter titanio/acciaio
- Mizuno Wave Mustang 4
I MIEI RACCONTI DI VIAGGIO nel mio blog "Cicloturismo e altre storie":
clicca su 
http://micronauta.wordpress.com/
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 Qualche notizia? Mi è rimasto in canna un abbraccio.
solo un abbraccio ??!? ;)
piuttosto, a te come è andata?

 Qualche notizia? Mi č rimasto in canna un abbraccio.
solo un abbraccio ??!? ;)
piuttosto, a te come č andata?
Mi č andata abbastanza bene, mi sono migliorato di 1'18" finendo in 2:55:42.
Ciao Rinaldo 

 Troooooooooppo contenta !!!
anche io, non meritavi la botta subìta a Firenze
bravissima!!

 4:16:44 !! Personale di 20 minuti !!!
E io cosa ti avevo detto???
Stavolta che parti rilassata, farai il tuo PB ;-PP
Bravissima... complimenti, oramai sei una macchina da guerra!
Presto abbatterai le 4h nella maratona e 1h45' nella mezza...
PS: ti aspetto Domenica a Castelmaggiore (BO) dove tenterò il mio famoso
PB ;-)
Max
-- 


 Ciao Rinaldo
ciao 


ciao 

 Adesso sono uscite le P****, pardon non si puň dire di una signora. ;-)
Grazie a tutti per i complimenti e soprattutto per lo stimolo che mi avete 
dato a riprovarci...
A quanto pare anche noi donne sotto sotto abbiamo le nostre P**** da tirar 
fuori.
Appena ho tempo preparo una dettagliata cronaca da mandarvi.
Kiss
Girasole

 4:16:44 !! Personale di 20 minuti !!!
che brava!!!
Complimenti!!
:)))
Enrica
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

4:16:44 !! Personale di 20 minuti !!!
Di la veritą.........goduria allo stato puro!!!
Bravissima.
Mauro55

 inserire il mio nome e quello della mia amica;
infatti pensavo non fossi nemmeno partita ;-bb
ciao
Ric 

 Ciao Rinaldo
complimentissimi Rinaldo,
qui in CH con questo tempo saresti quasi sempre tra i primi 3 di 
categoria............
Ciao
Ric 

 Ciao Rinaldo
4.10/km..... mi pare di sognare..... E' un passo che riesco a tenere si
e no per 5km.....
Complimenti vivissimi!
Sciao.
Vic

 
Comilmenti per la prestazione e non solo, sei certamente pi fotogenica 
di me:)
io sono quello sulla destra, con la busta in mano
http://www.podisti.tv/foto05/albums/reggiomaratona06/MandelliRoberto/10.12.06Marat.ReggioE.-roberto.mandelli-1067.jpg
http://www.podisti.tv/foto05/albums/reggiomaratona06/MandelliRoberto/10.12.06Marat.ReggioE.-roberto.mandelli-1067.jpg
-- 
http://zilligherta.blogspot.com
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: indoor di genova

non so quanto sia ufficiale (credo al 99%), ma in anteprima per gli amici di 
ISA vi segnalo la bozza del calendario indoor 2005 di Genova!
ecco il link:
www.paviathletics.it/indoor05.doc
ciaooooooooooo
:-)
'Uzzo 



Ottimo, grazie mille!
FrA

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Re: "Cause e prevenzione degli infortuni del podista"

 dei vostri infortuni [precedenti]"
 
TTTD :D
 

 Divulgativo, sintetico ma con link agli studi originali:
 
bel lavoro.
che tra l' altro mi ricorda che
"è preferibile una sorta di “poligamia” di scarpe."
ho preso delle scarpe nuove in anticipo per fare il poligamo e poi invece...
 

 dei vostri infortuni [precedenti]"
 
Vabbe', tutte cose sagge, ma noi podisti amatoriali di saggio non abbiamo un cazzo.
Forse stasera riprendo (piano) a correre dopo 21 giorni di stop dopo uno stiramento
o presunto tale, ed ho ancora una tendinite non del tutto tutto risolta, anzi, al
ginocchio della gamba opposta allo stiramento, la quale mi ha lasciato un muscolo
ancora da sciogliere.
Cosa mi aspettera' da tutto cio'?
Probabilmente la solita solfa: "un infortunio tira l'altro".
 
-- 
Forse solo il silenzio esiste davvero. (José Saramago)

 Probabilmente la solita solfa: "un infortunio tira l'altro".
 
O magari il muscolo si scioglie e passa tutto (qui e' sempre la saggezza 
che parla).
 
-- 
Mau


 
Io farei una risonanza

 Io farei una risonanza
 
e nel frattempo andrei in bicicletta

 O magari il muscolo si scioglie e passa tutto (qui e' sempre la saggezza che parla).
 
Esatto.
Come tu sopra, come il sottoscritto e parecchi altri qui dentro, corriamo sopra i nostri
problemi, perche' non ci fermiamo mai, perche' amiamo correre e perche' abbiamo pure
la fottuta paura di perdere quel fantomatico stato di forma raggiunto.
E non ci fermiamo nemmeno quando il semplice buon senso e' li' a bussare alla nostra
zucca vuota, pero' siamo sempre pronti a dire al prossimo "occhio, fermati qualche giorno",
quando poi siamo incapaci di farlo noi stessi.
Siamo pronti a dire "pazienza, con la tendinite ci vuole tanta pazienza", ma quando
capita a te non fai altro che contare i giorni e poi finisce che da un piccolo infortunio
se ne genera un altro magari ben peggiore.
La "mia" fisiatra mi ha detto: "siete voi amatori che mi fate guadagnare, perche' non vi
fermate mai".
Ma che importa, tanto per noi tutte le volte e' sempre la solita solfa: "magari passa...".


 quando poi siamo incapaci di farlo noi stessi.
 
Vabbe', è un prezzo da pagare
 

Guispi,

ieri sera 5km leggerissimi, in completa decontrazione sempre in ascolto del corpo.
A meta' del quarto chilometro ho avvertito un leggerissimo fastidio al muscolo, ragion per cui
ho deciso di chiudere da li' a poco, ma comuque fermandomi senze nessun problema apparente.
Tutto bene, sembrava, ed invece no, stamattima facevo fatica a camminare, pur senza segnali
premonitori, ma non per la contrattura bensi' per la tendinite al ginocchio.
Sono bastati trenta metri all'aperto per farmi capire che ero sprofondato nuovamente in un baratro.

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Maratona di Roma...

Ma non potete andare a correre a villa Ada, anzichč rompere le p.... a noi
cittadini normali???

 ha scritto nel messaggio
news:392r85F...@individual.net...



No, voglio rubare a Milano il titolo di capitale morale d'Italia.
Un po' come la riflessione che mi sorge spontanea:
ma se Calipari avesse rubato un portafogli a Varese, quante volte avrebbero
rimarcato il fatto che era Calabrese?
Vabbe', lasciamo perdere altrimenti spuntano anche a me delle ali attaccate
con la cera.

 
Minchia, non l'ho sentito dire una sola volta...

 ha scritto nel messaggio
news:393btuF...@individual.net...

 Sei ammattito?


No, ma ci sto lavorando.

 attaccate con la cera.
Azz, svegliato male stamani? Smadonnometro sul "rosso"? Sei in acido come
lo yogurt scaduto? C'č una tribů di bulli che balla sulle tue balle? :-P
-- 
'ciotti.
1971/TO
Look 461 "Granturismo"
Sintesi Moab "Allegra Macchina Da Guerra"
 
"Le aquile non volano a stormi."
(Franco Battiato)
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it


uhm....mi puzza di troll, o clones.....
 
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 ha
scritto:

si si vabbe' che stiamo in campagna elettorale
ma che caxxo c'entrano con il podismo questi spot subliminali a favore di
formigone e storace??????


Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: [OT] Isa toscani state attenti

http://tinyurl.com/833pc
ric 

 ric
non molto lontano da casa, d'ora in poi esco col coltello di Rambo
-- 
Gert dal Pozzo
"Spiazzo colui che con discorsi bui fa il duro: suppone verità che, in
quanto supposte, se le metta nel culo" (Caparezza)

L'hanno già riacchiappato..
Ciao
Fabio
Gert dal pozzo ha scritto:

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Il "percorso Cova"

L'ultimo numero di Correre riporta un interessantissimo articolo di
Rondelli che descrive un tipico allenamento di Alberto Cova.
Il percorso è al Monte Stella, sono 10Km quasi tutti su ghiaia e
sterrato, prevalentemente su saliscendi . 
Vabbè, direte voi, è una descrizione di un percorso, se uno non è di
Milano che gliene frega?
A parte l'informazione che volevo comunque passare ai milanesi, è
intereessante il lavoro descritto. In pratica un corto veloce (o un
medio veloce) prolungato di circa 10Km, che talvolta poteva passare a 20
(e diventava quindi un medio) su terreno non favorevole.
L'allenamento era rivolto a sviluppare potenza e capacità aerobica, ma è
interessante vedere come un campione allenava tali qualità
contemporaneamente a una sollecitazione non trascurabile a livello
muscolare quale quella indotta sia dai continui saliscendi (e quindi
variazioni di ritmo e di impegno) sia dal fondo del terreno variabile e
generalmente più impegnativo della pista o dell'asfalto, sia dai
numerosi cambi di direzione.
Imho assolutamente da consigliare

 Imho assolutamente da consigliare
Certo, per chi ha già una buona struttura muscolare e buone caviglie...
Comunque, percorso eccellente per il collinare! E la vista da Milano dalla
cima, è molto bella...
Max
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 Certo, per chi ha già una buona struttura muscolare e buone caviglie...
ok, però imho davvero eccellente
-- 
Gert dal Pozzo
Skype User: Gert_dal_pozzo
Ricerca e Sviluppo supercazzole olimpiche
Movimento Salvaguardia e Tutela Cazzate

ok, però imho davvero eccellente
Confermo: si fanno collinari da urlo...
Max
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: eccomi qua!!

dopo tanto tempo (beh, non tantissimo, credo 2 settimane) sono tornato!!!
Ho avuto problemi con il pc e non riuscivo più a connettermi... (so che voi
vorreste un pinguino ma per ora sto così)
Che dire...la preparazione prosegue abbastanza bene, ormai sono nella sesta
settimana di pieno carico e già dalla settimana scorsa la stanchezza si sta
facendo sentire un pò...ma bisogna stringere i denti ancora per poco dato
che domenica e lunedì mi sarà concesso il riposo completo.
Da questa settimana ho cominciato a caricare 140 kg al 1/2 squat e 125 kg di
spinte mentre il resto del programma è rimasto sempre lo stesso.
Al campo sto facendo molta tecnica sugli ostacoli seguita dalle prove che
vanno dai 300-400-300-400-600 ai 4x500 o 3 serie di 4x100 a meno che non si
va a fare le salite con 8x80m +4km di corsa finali.
Per ora sugli ostacoli ho un solo tempo di riferimento che però non è male:
60hs con 6 ostacoli a 8,70m in 9"2 con 5 ostacoli su 6 presi in pieno e
buttati giù e con i pesi del giorno prima nelle gambe.
Beh, dopo questo riassunto vedrò di riprendere la normale vita del NG.
Ciao!!
--
Atletiko
______________________________
Coltiva la tua passione
______________________________

 che domenica e lunedì mi sarà concesso il riposo completo.
[cut]
Il pc si ripara, no problem; meglio che abbia problemi lui, no?
Continua così!!! solo l'impegno e la volontà può farci raggiungere ciò che
vogliamo, in bocca al lupo! ;-)
-- 
Marcello
Chiediti: "Posso dare di più?"
La risposta di solito è: "Sì"
(Paul Tergat)
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Scarpe e plantari... non ci capisco niente!

Amici del gruppo, aiutatemi a capire.
Vi progo il mio quesito.
Una settimana fa ho fatto una visita ortopedica per un ginocchio gonfio
(forse per iperallenamento), ed ho scoperto di avere i PIEDI CAVI,
quindi il doctor mi ha prescritto dei plantari.
In più il doc mi ha detto che avendo i piedi cavi sono Supinatore
(questa è stata un'affermazione fatta senza neanche guadare l'esame
baropodometrico che avevo fatto).
Ecco i miei dubbi:
1) E' vera l'affermazione che chi ha i piedi cavi è supinatore? Ho
guardato le scarpe utilizzate negli anni scorsi e mi sembrava che fossi
pronatore!
2) Ora che ho i plantari devo comprare delle scarpe neutre, togliere i
plantari originali ed inserire i miei?
3) Se sono Supinatore posso utilizzare le scarpe da pronatore che avevo,
togliendoli i plantari e mettendo i miei?
Vi ringrazio come sempre per le risposte che mi vorrete dare.
Bye Bye
-- 
Posted via Mailgate.ORG Server - 
http://www.Mailgate.ORG

 togliendoli i plantari e mettendo i miei?
si perde ogni efficacia del plantare
(che comunque non garantisce matematicamente la correzione dell'appoggio,
anzi si legge spesso di plantari inutili/poco efficaci/dannosi)
-- 
Gert dal Pozzo
ICQ: 277361514
Skype User: Gert_dal_pozzo

 togliendoli i plantari e mettendo i miei?
Assolutamente no. Se sei supinatore evita le scarpe da pronatore come
la peste.
Per verificare se sei supinatore puoi:
1 guardarti allo specchio e vedere com'è il tuo appoggio quando sei in
piedi. Nel mio caso è stato sufficente quello perchè appoggiavo solo
la parte esterna del piede.
2 vedere le tue vecchie scarpe in che direzione pendono..
3 farti riprendere o semplicemente guardare da qualcuno da dietro
mentre corri.
Bye
Giorgio
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Intervento ernia e attività sportiva

A metà luglio ho programmato un intervento per far rientrare un'ernia 
ombelicale grossa come un piccolo arancio che mi porto dietro da oltre 25 
anni. A suo tempo, il medico m'aveva detto che essendo tanto grossa 
difficilmente si sarebbe strozzata e che eventualmente avrebbe potuto darmi 
fastidio più avanti.
Il mio problema è che in seguito a qs operazione che verrà effettuata in day 
hospital, i medici m'hanno detto che dovrò star ferma UN MESE. Potete 
immaginarvi il dramma: corro da un anno e da mesi le mie uscite sono tre 
volte la settimana mediamente due ore. Praticando inoltre quotidianamente 
mezz'ora di fitness con pesi/elastico per potenziare e tonificare la 
muscolatura da diversi mesi ancora, finalmente sono riuscita ad ottenere una 
buona forma fisica.
Son qui a chiedere se qualcuno ha avuto un'operazione simile e se davvero ci 
vuole un mese o se dopo circa 7/10 giorni si può riprendere in modo soft. 
Niente addominali, è logico, ma almeno la corsa magari con una fascia 
elastica...
Se potete, come spero vivamente, darmi indicazioni le prenderò in 
considerazione per quello che sono, ossia che non si tratta di informazioni 
mediche e che ogni caso è a sè.
Grazie 1000
didy 

didy ha scritto:

Dopo opportuna convalescenza di 10-15 giorni, e approvazione medica of
course, dedicati a sport meno traumatici, come nuoto e bici, con i quali
manterrai un'eccellente forma fisica fino a quando potrai correre di
nuovo...
Max
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it


secondo te cmq, un mese di inattività fisica azzera l'allenamento regolare 
di un anno? Nella peggiore delle ipotesi ammettiamo che io abbia davvero 
bisogno di 30 gg di convalescenza (secondo il mio medico di famiglia saranno 
meno) poi la ripresa come dovrei progrommarla? Uscite di mezz'ora tre volte 
la settimana o meno? So che sto mettendo il carro davanti ai buoi, ma il 
pensare a ciò che farò dopo l'intervento, mi aiuta molto a superare la 
preoccupazione delle varie problematiche/ripercussioni post operatorie (fra 
cui anche l'aumento di peso)  dandomi il coraggio di non rimandare 
l'intervento...
Grazie : )
didy
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: L'istinto del campione

Howe, anche avesse acciuffato il bronzo con un misero (mica tanto) 8,25
l'avrebbe fatto all'ultimo salto e pertanto avrebbe dimostrato di avere
l'istinto del campione, quello che ti fa schizzare l'adrenalina a mille
senza farti perdere la concentrazione, e ti fa fare questi risultati.
Saladino ha fatto meglio ma Howe ha fatto una gara in continuo crescendo e
aveva molto da perdere. Eccellente il fatto che abbia realizzato il primato
di sempre in occasione di un mondiale, come non stimare un atleta cosě?
Risultato ottimo per l'atletica italiana. Speriamo ora per gli altri.

 ha
scritto:

Quoto al 100%
Enrica
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 l'istinto del campione, quello che ti fa schizzare l'adrenalina a mille
Titolo europeo indoor all'ultimo salto.
Argento mondiale con record italiano all'ultimo salto.
Questa è classe cristallina di un grandissimo animale da gara.
Complimentoni!
E fantastico Saladino, che stramerita il titolo.
Saluti
Alessio
-- 
Nel dubbio, muori DOPO il traguardo (Franco Criscuolo)
www.safbolzano.it
http://marathonblog.spaces.live.com/
www.artistclub.it
 

 Risultato ottimo per l'atletica italiana.
Come non quotarti.
Solo i piů grandi danno il meglio di sč nei momenti che contano.
Howe č andato addirittura oltre. Grandissimo!

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Info su tabelle di allenamento

 
          Buongiorno a tutti,
ho bisogno di sapere (sono troppo imbranata per andarlo a cercare da sola e
so che voi siete efficientissimi in questo ;-)) dove trovare delle buone
tabelle di allenamento per donne principianti su distanze di 10 e 21 km.
Una mia amica neotapascia vorrebbe iniziare una preparazione semiseria per
le gare e mi ha chiesto aiuto.
Grazie in anticipo
gabry
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 tabelle di allenamento per donne principianti su distanze di 10 e 21 km.
http://www.turinmarathon.it
ci sono tabelle per tutti i gusti e preparazioni....
auguri e buona corsa 


 
ho visto le tabelle e mi sembrano sufficientemente comprensibili anche
per donne imbranate come me!!! ;-))
Poi la preparazione va dai principianti fino alle maratone vere e proprie!!!
Grazie 1000....



 
ho visto le tabelle e mi sembrano sufficientemente comprensibili anche
per donne imbranate come me!!! ;-))
Poi la preparazione va dai principianti fino alle maratone vere e proprie!!!
Grazie 1000....
gabry


di nulla figurati.....
la parte difficile è solo metterle in pratica.....
;-)))
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Elenco istruttori Fidal

Esiste un elenco pubblico degli istruttori Fidal, meglio se regione
per regione?

 per regione?
Certo, basta andare sul sito 
www.fidal.it
, ricercando poi i vari 
comitati regionali. Per il piemonte li trovi in 
wwww.fidalpiemonte.it/punto
 tecnico.
Ciao
-- 
Postato da Virgilio Newsgroup: lo usi da web ma con le funzioni del newsreader 
http://newsgroup.virgilio.it
Gerarchie it, italia, it-alt, tin, it.binari. Unico!

 Ciao
Ciao, la pagina che mi hai segnalato contiene molto materiale
interessante, ma non trovo l'elenco degli istruttori...
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: La centry produzione in serie, nuovo depliant, servono rappresentanti

Cari amici,
è nato nuovo modello di Pista Centrifuga Parabolico Universale Sport
che sostituisce e migliora tutti i precedenti modelli (prototipi)
realizzati.
La nuova pista si sta producendo in serie
con tappeto gommato MONDO Sportflex Super X.
Chi vuole il depliant in pdf ad alta risoluzione mi scriva in privato.
Si cercano rappresentanti in tutta Italia.
Se siete interessati o se conoscetre persone o società
che potrebbero essere interessati all'acquisto
e/o alla commercializzazione scrivetemi al più presto.
Grazie
Tanti saluti
ing
--
ing Giuseppe Scuderi ( ideatore pista centrifuga)
3470117771 cell.
095 7791038 Ufficio
L' ipergravità .......per velocizzare la corsa.
www.pistacentrifuga.com

 Chi vuole il depliant in pdf ad alta risoluzione mi scriva in privato.
marcosls AT 
tin.it
  :-) 

> privato.
marcel_1 CHIOCCIOLA libero PUNTO it
-- 
Marcello
"Se il lavoro è duro, la gara è facile"
(Paul Ngugi) 

> Chi vuole il depliant in pdf ad alta risoluzione mi scriva in privato.
geppo985 AT 
gmail.com
 

Hai ricevuto il depliant?
--
ing Giuseppe Scuderi ( ideatore pista centrifuga)
3470117771 cell.
095 7791038 Ufficio
L' ipergravità .......per velocizzare la corsa.
www.pistacentrifuga.com
"Marco Salis" <marc...@RINTINtin.it> ha scritto nel messaggio
news:3a2817F...@individual.net...


 ha scritto nel messaggio
news:ZWV_d.1625$IN.3...@twister2.libero.it...

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Degno sostutito del Foreunner 205

Cosa potrei prendere con le stesse caratteristiche (dimensioni generose 
del display in primis) e prezzo basso? Quali sono i modelli semi-nuovi 
che sono usciti in questi anni?
 
PS: non mi interessano modelli recentissimi e carissimi, o con display 
microscopici...

Ops, intendevo del 305...

Nel frattempo ho "forse" risolto: il problema era il fatto che appena 
messo in carica, diceva "Battery charging complete", ma la carica 
effettiva era zero, infatti manco si accendeva. Anzi, si accendeva se 
attaccato in carica, ma appena staccato si spegneva, anche lasciato in 
carica ore (diceva sempre che la carica era finita).
 
Ecco cosa è successo: l'altro giorno, sotto al diluvio, una subdola 
goccia d'acqua è penetrata ed ha corroso un solo contatto tra la 
batteria ed il corpo dell'orologio. A causa di questo mancato contatto, 
la batteria risultava sempre carica e di fatto non si caricava mai...
 
Ora ho provato a ripristinare il contatto, chiudere il tutto e mettere 
in carica... vedremo, di certo non sarà più neanche lontanamente 
water-proof.
 
Mi sa che l'orologio che cerco io è il 310XT...
 
Max

 Mi sa che l'orologio che cerco io è il 310XT...
 
di sicuro, non so il prezzo adesso ma sicuramente eccellente oggetto
 

megaMAX,

Io mi trovo abbastanza bene, anche se qualche scherzetto pure questo lo fa.
Ad esempio, l'indicatore della batteria segna ancora meta' carica ma lui, nel bel mezzo
di un allenamento, mi comunica che la batteria e' scarica e dopo meno di un minuto si spegne.
Riaccendo, stessa solfa.
Lo metto in carica e la carica indica che sta partendo dal 50%, come era, piu' o meno,
nelle barrette sull'orologio prima che si spegnesse.
La prima volta me lo fece nel bel mezzo di una garetta, gli venisse...
Altra cosa, sovente misura un chilometraggio piu' altro di quello previsto e/o ufficiale, diciamo
un 200 metri in piu' su 10 chilometri, quando molti altri garmin segnano meno.
A parte ieri, che e' stato semplicemente perfetto, ma li' erano rettilinei da 5/6 km diritti come un fuso.
Altra cosa, un bel giorno ero riuscito nell'impresa di bloccare tutti i tasti e non
sono riuscito piu' a sbloccarlo, ma li' sono stato io un pistola.
 
-- 
Forse solo il silenzio esiste davvero. (José Saramago)

 PS: non mi interessano modelli recentissimi e carissimi, o con display microscopici...
 
A me piacerebbe provare questo:
http://nikeplus.nike.com/plus/products/sport_watch/
 
solo che non riesco a capire se puoi impostare gli allenamenti come col Garmin
 
-- 
Forse solo il silenzio esiste davvero. (Jos� Saramago)
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: [semi OT] allenamento

oggi sono uscito in mtb con due ragazzi che hanno non una ma due marce in 
più (rispetto a me).
percorso misto sterrato e poi più tecnico su terreno erboso misto sassi 
(collina).
quindi: loro non hanno tirato allo spasimo, mentre io si, specialmente in 
una salita abbastanza impegnativa (anche per loro) che ho potuto superare 
solo con il rapporto più agile (contrariamente ai due biker che mi 
precedevano).
c'è da dire che in diversi tratti di falsopiano / leggera pendenza dove loro 
partivano con qualche strappo riuscivo a stargli dietro con minore 
difficolta. Questi tratti li abbiamo affrontati dopo circa un'ora dal via 
(ho notato che ci metto sempre un po' a scaldarmi).
venendo all'argomento:
uno dei due biker più esperti, anche in vista di qualche garetta da 
disputare questa primavera (dove io non ho nessuna ambizione di piazzamento 
ma solo piacere di partecipare) mi ha consigliato di uscire in bici ogni 
giorno un'oretta circa , mantenendo la fc al di sotto dei 130 bpm. ho 39 
anni e con il calcolo empirico della fcmax (220-età) 130 bpm risulta essere 
appena dentro alla mia zona di allenamento moderato.
sicuramente uscire ogni giorno in bici non può che farmi bene. ma vorrei 
comunque un vs parere, tenendo conto che faccio palestra (esercizi 
isometrici) tre volte alla settimana, un'uscita in bici la domenica, una o 
due allenamenti in piscina e quando riesco un'oretta di corsa (in genere il 
martedì) per aumentare la mia capacità aerobica.
grazie,  ciao. 

Se mantieni la frequenza cosi' bassa, ci credo che ci metti un'ora a
scaldarti!
E comunque non ti affidare troppo al cardiofrequenzimetro: i vari
calcoli della FC max e del range di allenamento sono basati su medie
della popolazione... la formula 220 - eta' e' molto semplificativa,
magari il tuo massimo non e' 181 ma 200, o 170... meglio ascoltare il
proprio corpo, lui si conosce abbastanza!


hai sicuramente ragione.
tu quando ti alleni porti per tratti medio/lunghi lo sforzo al limite ?

 tu quando ti alleni porti per tratti medio/lunghi lo sforzo al limite ?
Che intendi per limite? Se e' la FC massima, per definizione no,
perche' andresti di sicuro a fare un lavoro anaerobico etc. etc.,
insomma qualcosa che non potresti reggere a lungo.

 insomma qualcosa che non potresti reggere a lungo.
intendo se vai sopra il 90% della fcmax.
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Quasi quasi...

...mi state convincendo!
Appeno ho letto l'idea iniziale, questa mattina, di ritorno da un turno
notte di lavoro, ero un pò scettico sul gruppo di ISAni podisti, ma mano a
mano che leggo lo sviluppo credo che qualcosa si possa fare. Un solo
appunto: come si fa a correre con una maglietta o un qualsiasi riferimento a
ISA se la società sportiva di appartenenza impone l'abbigliamento
societario?
Ciao
Roby

 ha
scritto:

Nulla di piu' facile
basta inviare un vaglia postale all'uc icaros e lui ti manda a casa un bel
pacco con la maglietta e gli adesivi della sua societa'
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 ha scritto nel messaggio
news:62Z98Z220Z174Y...@usenet.libero.it...


Si, ma in questo modo facciamo guadagnare qualche soldino all'UC icaros
p.s. a parte l'incaxxatura che provera' quando si accorgera' che abbiamo
quotato al contrario :-)



 senza offrire nulla di più, non trovi? ;-)
Ti prego Roby... non stare neanche a rispondere all'idiota del ng.... 
Stiamo cercando di mettere in piedi una cosa seria e l'ultima cosa che
voglio è che un mentecatto come gasperino ci distolga con i suoi
trollaggi...
Grazie mille.
-- 
Icarus
"...e in fondo a me piace osservare la gente... 
...si impara molto..ho imparato molto.
Ho visto la mia forza nelle debolezze altrui e la mia debolezza in chi aveva 
davvero la serenità..ne sn passate di persone, ne sn successe di cose..."
(Da un post su 
www.culm.org
)

 societario?
Beh... se la società è ISA.....   ;o)


 Icarus

 avevo letto era questa), in attesa che ISA si affili alla Fidal.
Continua a correre pe rla tua società... quando ISA sarà afiliata alla
FIDAL potrai venire con noi, se lo vorrai.
Quella della maglietta è null'altro che un falso problema.


 Icarus




Icaros
 
si Roby, non stare a perdere tempo con quell'idiota UC del ng, non è
cattivo, solo un
pochetto mezzo esaltato...e mezzo perchè ho visto una sua foto :)))
CIao


 Grazie mille.
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: la pista centrifuga su nike.com? :)

Entrate su 
http://bowerman.nike.com
, e guardate l'animazione in flash del 
caricamento, dopo la selezione della lingua italiana.
Non e' forse la pista centrifuga?  :)
(Ing., scusi se l'ho illusa, ma non resistevo!!)
Marco 

 Marco
Magari fosse vero!
Come vanno gli studi e gli allenamenti?
Ciao Marco.
Ing.

 Come vanno gli studi e gli allenamenti?
Gli studi, vanno bene  ;))) 


E gli allenamenti...........???

Scuderi Giuseppe ha scritto:

quelli sono un segreto ing!!! vi stupirą alle indoor..
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 --
Me lo immaginavo!
Sta troppo zitto riguardo gli allenamenti ;o))

 vi stupirą alle indoor..
Sicuro non si tratti dei "cross"???
Ciao. Alex

 Sicuro non si tratti dei "cross"???
Azz... mi avete scoperto!!!
Porcaccia, non fa a nascondervi nulla  :)))) 

 Sicuro non si tratti dei "cross"???
beh anche quella sarebbe una sorpresa, no? :-)


beh anche quella sarebbe una sorpresa, no? :-)
di sicuro non a piedi!!!
ci va in monopattino;-))
  Zippo
 Un atleta è atleta dentro;-))
     Icq#120650119

 ci va in monopattino;-))
I cross ... i monopattini... non ci sto capendo niente!!! ;-))
Ing

 non ci sto capendo niente!!! ;-))
Non č lei a non capirci piů niente...stia tranquillo :-)))
Ciao. Alex


Anche voi !?
Meno male mi stavo preoccupando  :-)))
Ciao. Ing

 Meno male mi stavo preoccupando  :-)))
Effetti colletarali della centry :-)))
Ciao. Alex

 Ciao. Alex
Sono gia arrivato a tre allenamenti settimanali,
migliorando sempre i miei personali.
A dicembre passerò a 4 allenamenti settimanali adesso non posso.
Il lavoro sulla centry è troppo stancante.
In questo momento sono sicuro di valere meno di 13 sui cento.
Stasera correrò sulla centry in compagnia di un mio amico ciclista.
Non noto effetti collaterali.
Sono muscolarmente a posto
e spero anche mentalmente.
Però come si dice i pazzi non sanno di essere pazzi.:-)))
E gli esperti dicono in giro che è traumatica.
Dovrei denunciarli???.:-)))
Ma l'hanno mai provata???
C'è qualcuno che si è danneggiato muscolarmente fino ad adesso???
No.
Ciao. Ing
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: WinningtimeROTFL

Avevo scritto nel mio report su Firenze che stranamente mi avevano accreditato
un tempo inferiore a quello del mio cronometro, di ben 20 secondi.....vabbč
pensavo, la vecchiaia che incalza, la mente obnubilata dall'acido lattico.....
invece vedo la classifica generale e scopro che tutti TUTTI , Carosi, Curzi,
RItondo ecc.... hanno , per il tempo del chip, 20 secondi in meno  del tempo
probabile, per i primi dovrebbe essere pari al real time...evidente l'errore
insomma, hanno regalato 20 secondi a tutti...per me cambia poco, diventa 3H
33' 59" 
saluti
--
Gert dal Pozzo
 "Non permettete a nessun uomo, a nessuna istituzione, a nessuna ideologia
 ed a nessun dolore di distruggere la capacitą che č in voi di stupirvi
 davanti alla bellezza delle cose" (Spidalieri)
-----------------------------------------

 33' 59"
Winningtime è anche presente a Milano, nevvero ? :-)
Ugo


ma oooh!!! non sei il primo atleta che sento (ne ho anche visti...)che gli
abbassano il tempo della gara...a me al max lo arrotondano per eccesso :-(((
oppure come in uno dei due 400 che ho corso quest'anno c'era addirittura
il semielettrico!!! Ovvero il tempo viene preso elettrico ma...
in un 400 (+14 centesimi dal manuale) c'č l'arrotondamento al decimo
successivo! In pratica 50"34=50"4 :-((((
-- 
Marcello
Chiediti: "Posso dare di piů?"
La risposta di solito č: "Sě"
(Paul Tergat)
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: l'orologio... is back again!

Nuovo personal best, magari spinto dalle imprese ai limiti del tapascio di
Ugo dei giorni scorsi...!!
6,4 km circa in 27'23" (precedente: 28'13")
Così suddivisi (i tempi al giro sono di 1060 metri ca.)
4'37" (giretto iniziale, che pensavo fosse sui 5')
4'40" [9'18"] (ero già a pezzi, pensavo di non finire!)
4'40" [13'58"] (le gambe cominciano ad "assestarsi")
4'36" [18'34"] (ormai cerco di non pensare più alle gambe)
4'32" [23'07"] (... e le gambe iniziano a girare da sole!!)
4'16" [27'23"] (porcocane, che allungo, e arrivo sfinito)
Direi che sono soddisfatto!
La sensazione di "onnipotenza" che si prova mentre si corre (e dopo) quando
si vede che il cronometro segna tempi molto più bassi di quello che ci si
aspetta... non è niente male!
-- 
___________________________  
www.atleticanet.it
Correre è sicuramente la miglior droga in circolazione...


Non ho parole!! :-)
Ciao.


E' inutile che neghi...non vuoi essere scoperto...;-)))
vuoi allungare la distanza l'anno prossimo...
-- 
Marcello
Impara a correre quando senti il dolore:
poi spingi più forte.
(William Sigei)

 ha scritto nel messaggio
news:bqo6qm$24rqjk$3...@ID-61382.news.uni-berlin.de...
A proposito...se il nostro mezzofondistico Marco è
tornato a comunicare con gli ISA friends...le statistiche
di novembre dove sono? ;-)))
Ellegiiiii ????!!!!   (tante i perchè c'è l'eco...)
;-) Ciao


 aspetta... non č niente male!
Sono anni che non corro piů, ma sono anche
anni che cerco di spiegare la sensazione che si prova
a correre e a sentire di andare forte (io preferivo la sensazione
delle chiodate che ti spingono su un 300 o su un 400 e tu
pensi di aver fatto 70 o 68 e invece sul cronometro
leggi 62) a gente che non ha mai provato quelle
sensazioni.
Ora grazie a te ora ho la parola esatta "Onnipotenza"
                                        danilo

 vuoi allungare la distanza l'anno prossimo...
Te lo ripeto:   t u   t i   d r o g h i   :=))))


 ha scritto nel messaggio
news:bqv4gv$266iqf$1...@ID-111402.news.uni-berlin.de...

Che belle quelle sensazioni, avete descritto delle cose che in questo
periodo dell'anno sono un lontano ricordo...
Anch'io ho provato questo proprio nei lavori corti che facevo nella
stagione agonistica, tipo 500-300-200, coppie di 200 in 25"-26"
rec 4' sparando l'ultimo in 23"
...da come mi sentivo mi sembrava che se avessi corso un 800 dopo
il 3° o 4° 200 avrei potuto tenere l'andatura del 200 per 2 giri!!!
Bei tempi...ma ritorneranno con la bella stagione ;-)))
Ora č arrivato davvero l'inverno, in questo momento ci sono 3° ;-)
-- 
Marcello
Chiediti: "Posso dare di piů?"
La risposta di solito č: "Sě"
(Paul Tergat)
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Cose mai viste (o quasi) 2...

 
Annullato retroattivamente (a seguito di nuove regole) il record mondiale
su 
maratona della Radcliffe:
 
http://tinyurl.com/3mnm8qj
 
 
Saluti
 
 
-- 
 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it
 
 
 

 
http://tinyurl.com/3mnm8qj
 
 
era una domanda che un giorno mi ero posto, cosě per sfizio, ma l'avevo 
prontamente eliminata.
 
il discorso potrebbe starci ma...
- a nessuno č vietato utilizzare "lepri" (che si ritirino o meno)
- a nessuno č vietato sorpassare il primo all'ultimo km
ma soprattutto
- anche quando corri da solo in testa dall'inizio alla fine... hai 
sempre davanti a te la macchina con il crono e la moto con la telecamera :-)
 
arriveremo alle gare su strada come lo sci?
42km sull'autostrada del sole, partenze scaglionate di 10minuti.
:-)
 


 
 
Mah...........
 
speriamo che domattina Paula rimetta tutto a posto con un'altra bella 
prestazione..... ;-)
 
ric 
 
 

 :-)
 
Pare che riscrivere la storia sia pratica piuttosto in voga, ultimamente.


 maratona della Radcliffe:
 
se il nuovo vero record non fosse stato suo non se ne sarebbe parlato
c'è del giusto, perchè lei corso con due lepri. e di tanto in tanto si
vocifera che le donne siano aiutato con spinte sulla schiena da parte delle
lepri...
detto questo, imho è ingiusto nei confronti delle donne: avrebbero molte
meno occasioni per stabilire i record

 sia applicabile, almeno nei tratti iniziali.
 
ovvio, intendevo proprio questo.
se poi corri su una maratona a circuito... beh, puoi avere la lepre 
anche sugli ultimi 10 km :)
 

 meno occasioni per stabilire i record
 
Avevo dimenticato di evidenziare questo aspetto.
Grazie Grande Capo ;-)


 prestazione..... ;-)
 
A proposito di domattina... se il vincitore (uomo) si avvarra' del
supporto di 
frotte di pace-maker, magari per segnare un record mondiale, ovviamente 
nessuno avra' nulla da ridire.
Sempre che non si scopra, dopo qualche anno, che era una donna...


 alongside them rather than ever behind.
 
ecco vero me ne ero dimenticato. che dire, decisione assurda per la
retroattività, decisione assurda perchè appunto le lepri sono permesse in
altre gare. una regola giusta poteva essere: permesse lepri anche di altro
sesso purchè non corrano davanti oltre i 3/4 di gara, non spingano e non
prendano i rifornimenti per la loro atleta

Gert dal pozzo ha scritto:

Perfettamente d'accordo.
E cosi' sarebbero salvi capre e cavoli ovvero sia i record che il fascino 
sportivo che la presenza "alla pari" (*) di ambo i sessi puo' offrire ad
una 
gara come la maratona.
 
 
(*) Si' perche' anche se spesso accade che siano gli uomini a fare da
lepre 
alle donne, non si puo' escludere il contrario, soprattutto nelle retrovie.

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: nuovo programma: paura!!

oggi ho visto il programma delle prossime 2 settimane.
a dir il vero mi aspetavo di peggio, mi piace molto anche se ci sono cose 
strane:
in pratica è così:
lun: LATTACIDO
mat: PESI + POT. AER. FRAZ.
merc: LATTACIDO (allenamento stranissimo 2x(100/150/300/600) rec 2' - 4' - 
6' - 10' )
giov: PESI + SALITE + CROSS
ven: MISTO AEROBICO/LATTACIDO
sab: VELOCITA' + 1x600
che ne pensate??
da quello che ho visto non sto preparando specificatamente le indoor perchè 
ci sono ancora pesi e non c'è resistenza alla velocità....
però se riesco a sopravvivere qualche indoor decente dovrei essere in grado 
di farla :-)
-- 
'Uzzo
www.meetingdellavalle.it
www.paviathletics.it
www.corripavia.it
www.aladino.org
 

 che ne pensate??
più che altro non riesco a capire il collegamento tra velocità e il 600 
di mercoledi e sabato.. poi non è un pò troppo in là adoperare le salite 
così a ridosso del periodo di competizioni? (ovvio che il tuo allenatore
ne sa sicuramente molto + di me sia di metodologie di allenamento che 
del modo migliore per allenarti però sono scelte un pò strane..)
per curiosità, il tuo compagno di allenamenti è un 100ista vero? cosa 
sta facendo in questo periodo? immagino che non segua il tuo stesso 
programma..
quand'è che inizierai a trasformare quei lavori di pesi (e come, visto 
che non adopererete i balzi)?
secondo me è questo il bello dell'allenare, non esiste *una tabella* da 
seguire o una sola metodologia ma scuole di pensiero diverse, magari 
antitetiche, che possono portare ai dei risultati a pattò di sposarsi 
bene con le caratteristiche e le peculiarità dell'atleta!
-- 
"se puoi sognarlo, puoi farlo (walt disney)"

 con le caratteristiche e le peculiarità dell'atleta!
condivido al 100%.


di farla :-)
Immagino di si ... :-)))
Ugo

 atleta ed un tapascio :-)
riposo riposo!!! solo che lo faccio ogni 2 settimane, durante quella di 
scarico! :-)


scarico! :-)
Bè, meno male , vah ! Eppure prima o poi dovrò venire a vedere
l'allenamento di uno di voi (tu, des, marcello, zippo, and the mithic
Alex) giusto per rinfrescarmi la memoria su come si và sopra i 3'/km
(un treno site, un treno ... :-)
Ugo

 sposarsi bene con le caratteristiche e le peculiarità dell'atleta!
sicuramente IMHO l'allenatore migliore è chi sa cogliere le
caratteristiche del proprio atleta e allenarlo di conseguenza,
tenendo presente carenze e pregi.
-- 
Marcello
"I geni caricano la pistola,
gli stili di vita premono il grilletto"

 (un treno site, un treno ... :-)
...o magari farti uno degli allenamenti collettivi della mia societa' la 
domenica mattina...ieri 1 oretta e mezza e di collinare, dopo i primi 
minuti di riscaldamento si fanno gruppetti spontanei, ognuno col suo 
passo...Mohammed (marocco) e Tekle (etiopia) da soli insieme...chissa' 
com'e'.
Io trotterellavo neanche troppo piano con Maurizio, ci sono passati di 
fianco, c'hanno sverniciato...
:-(
Fabrizio
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Parliamo di criceti

http://magazine.podisti.it/2013/index.php/component/content/article/26277-antonio-tallarita-quinto-alla-bislett-international-48h.html
 
 
-- 
https://www.youtube.com/user/natalinobalasso/featured
 

 
 
Ossignur...
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: QUESTIONE "LIBERI"

Ciao a tutto il NG.Oggi finalmente ho saputo come stanno le cose per i
"liberi"
Avevo promesso al NG che ne avrei dato risposta non appena la FIDAL
provinciale della mia città mi avesse dato risposta.Puntualissimi oggi mi
hanno tolto ogni dubbio.
Non si può gareggiare da liberi.Occorre essere tassativamente tesserati
presso una società sportiva affiliata Fidal. Ci sono società che richiedono
un minimo di impegno (esempio partecipare ad un certo numero di gare) altre
(pochissime) no.
Ciao a tutti.
Grazia-


 
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Non si può gareggiare da liberi.
Mi accodo qui per una domanda: io sono residente all'estero, se volessi 
fare una gara in Italia come mi devo comportare? Non sono ovviamente 
tesserato in Italia e in UK non esiste una cosa simile alla "tessera 
FIDAL", al massimo ho una tesserina del club.
Grazie!
F

Sostituisce l'eventuale affiliazione a una societa'? Che cos'e' esattamente?
E' probabilmente il tesseramento per la societą che organizza la gara.
Ti tesserano al volo, addebitandoti i costi di tesseramento, per
consentirti di prendere parte alla manifestazione.
icq # 6492727
-- 
 Solo e' allegro chi puo' dare. 
 		-- Goethe, "Faust I,2"

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: calo stagionale!

Ciao a tutti,
torno a farmi sentire per chiedervi una cosa:
è normale accusare un calo fisico (debolezza, difese immunitarie a 0,
svogliatezza nella corsa, apatia, conseguente calo delle prestazioni
agonistiche) nel momento più importante della stagione, visto che sto
preparando i 1500 per i campionati di società su pista?
Non so che cosa fare... i campionati ci sono il 20 maggio e non so se
insistere negli allenamenti oppure prendermi una piccola pausa (tipo 2 o 3
giorni senza allenamenti).
Se toppo la gara il 20, potrei ripeterla un paio di settimane dopo, quindi
alla fine non sarebbe poi così azzardato fermarmi...
Aspetto qualche vostro utile consiglio...
Saluti, Bambi
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 giorni senza allenamenti).
io direi la seconda che hai detto...
;-)
ciao
Fabrizio

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Roma 2006

Mi sono appena iscritto:)

 Mi sono appena iscritto:)
avrai il pettorale numero 1
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 
Come no, infatti sono Prodi e mi sono iscritto alla maratona di reggio 
emilia

zilligherta ha scritto:


te sei iscritto a Roma o a Reggio Emilia???


Io ieri...

 Io ieri...
Io mercoledi'...beh...non proprio, ma ho lasciato l'adesione in societa'
per usufruire dell'iscrizione a tariffa ridotta, prima del 20-12
ciao
Fabrizio


io oggi ci vediamo 

credo che anche io verro' a  farvi compagnia!!!!!
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Re: Vorrei leggere "resisto dunque sono"

 "... a un dio 'fatti il culo' non credere mai..."

Mandami il tuo indirizzo e te lo spedisco. Senza tutte 'ste storie
paypal. :)
Simo

Piacerebbe anche a me leggerlo, qualcuno mi suggerisce un sito serio 
dove si può ordinare ?
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
----------------------------------------------------------------
" Cammino come un dissidente, come un deragliato,
  come un disertore, senza nemmneno un cappello
  o un ombrello da aprire, ho il cervello in manette.
  Dico cose già dette e vedo cose già viste,
  i simpatici mi stanno antipatici, i comici mi rendono triste.
  Mi fa paura il silenzio ma non sopporto il rumore "

 
http://tinyurl.com/c5jtcd
Ciao.
-- 
   HariSeldon.
"Due volte sciocco colui, che svelando un segreto ad un altro, gli
chiede caldamente di non svelarlo a nessuno." (Miguel De Cervantes)
http://haris3ldon.wordpress.com

 
http://tinyurl.com/c5jtcd
Ordinato.
Il problema è che, per colpa tua, ho aggiunto altri tre libri :D
Vabbé, meglio spendere i soldi in libri che in sigarette.
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
----------------------------------------------------------------
" Beviamoci un caffè dolce compare
  il nostro è un viaggio semplice e leggero
  sarà altrettanto facile inciampare
  succede a chi cammina e guarda il cielo "

 Vabbé, meglio spendere i soldi in libri che in sigarette.
Oddio, ancora sigarette?!?! Mica avrai fatto altri brutti sogni? ;)))
-- 
   HariSeldon.
"E' sciocco chiedere agli dei ciò che uno può procurarsi da solo." (Epicuro)
http://haris3ldon.wordpress.com

 Oddio, ancora sigarette?!?! Mica avrai fatto altri brutti sogni? ;)))
No, stavolta no, dovevo solo trovarmi una scusante per aver speso 58 
Euro non previsti :D
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
----------------------------------------------------------------


 Il problema è che, per colpa tua, ho aggiunto altri tre libri :D
Un classico: anch'io ordino spesso da quel sito e finisco sempre col farmi
spedire 4-5 libri alla volta. ;-)

 spedire 4-5 libri alla volta. ;-)
Idem, un po' perchè con i libri tendo allo shopping compulsivo e un po' 
perchè superando una certa cifra non si pagano le spese di spedizione 
:)))))))))))))))
... a mia parziale discolpa però posso dire che poi li leggo ;))
Ciao.
-- 
   HariSeldon.
"Se una fabbrica paga le tasse e la chiesa no, vuol dire che un giorno
la chiesa prenderà possesso della fabbrica." (Lemuel K. Washburn)
http://haris3ldon.wordpress.com