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Titolo: Seno...

....del tarso.
Che credavate???
In pratica il dolore alla caviglia "dovrebbe" essere un rigonfiamento
del seno del tarso.
Quindi 10 giorni di riposo e....udite udite....ARGILLA da applicare la
sera, fasciare con la solita pellicola trasparente e tenere per tutta
notte.
...e .altri 10 giorni...che  se ne vanno.....
E pensare che  a fine mese volevo fare la Cortina Dobbiaco (ma non è
detto che non la faccia)
Paolo

 ....del tarso.
...[cut]
Ok per lo stop alla corsa, il medico ti ha detto di non fare alcuna 
attivit� sportiva oppure � stato possibilista per i ripieghi tipo bici o 
nuoto? Lo dico perch� se potessi quei 10 giorni ti passerebbero pi� in 
fretta.
In ogni caso forza e coraggio ;)
Ciao.
-- 
    HariSeldon
"L'arte non nasce mai dalla felicit�." (Chuck Palahniuk)
http://haris3ldon.wordpress.com

detto che non la faccia)
Ma dai, davvero? Interessava molto anche a me, l'unico dubbio � che da Parma 
ci vuole parecchio tempo a raggiungere Cortina e quindi sarebbe necessario 
pernottare almeno un giorno in zona. Sto pensando di prendere su tutta la 
famiglia ma il bambino � ancora piccolo e non vorrei che patisse il lungo 
viaggio in macchina. Comunque sto valutando seriamente la cosa, tanto per 
fare l'iscrizione c'� ancora tempo. Tu per casi l'hai gi� corsa?
Ciao!
Navarre
-- 
http://blog.libero.it/ventoeparole

 fare l'iscrizione c'è ancora tempo. Tu per casi l'hai già corsa?
Mai corsa.
Io partirei il venerdi sera o sabato mattina (presto).
Se decidi di iscriverti (e se riesco a correrla) possiamo
organizzarci.
A metà giugno c'è invece la CELEBERRIMA (!!) "Proai Golem" (vedi link
http://www.caiprovaglio.it/MARATONA/gara.html
).
Notansi il dislivello degli ultimi km.....da "giaculatoria".....^_^....


Nuoto posso farlo.........certo..se non fossi un
"piombino" ....sarebbe meglio.
Di solito arrivo a fare BEN 2 vasche (da 25 mt) prima di uscire dalla
piscina distrutto manco avessi fatto il Passatore per 2 volte
consecutive.
Il mio "stile libero" è MOLTO "Libero" e POCO "stile".
Pero' penso che la sett prossima un paio di nuotate me le faro'
^_^

 Il mio "stile libero" � MOLTO "Libero" e POCO "stile".
Si chiama "stile libero" perche � uno stile ...libero da ogni vincolo 
stilistico, mentre quello che erroneamente chiamiamo stile libero si chiama 
crawl, perci� posso senzaltro dire che lo "stile libero" che farai sar� un 
SUCCESSO!!! :-DD
ciaooo ;-) 

 Navarre
Quest'anno sarï¿œ il mio secondo anno ...se starï¿œ bene (ora non la potrei 
fare)ï¿œ una gara bellissima si parte da Cortina e si affronta una salita 
di 14 km lieve (dislivello 300 mt se non ricordo  male) ma costanti 
senza respiro.... poi 16 km tutti di discesa dove ci si puo' sfogare, 
passando nel vecchio percorso della ferrovia che collegava Dobbiaco a 
Cortina si attraversa un letto secco di un fiume e il percorso e' su 
uno sterrato in ottimo stato con qualche km di asfalto (scarpe normali 
da strada vanno benissimo) a destra salendo uno spettacolo fantastico 
le dolomiti e i boschi trentini.
Unico neo tanta gente che corre ed all'inizio ci sono grandi imbuti 
dove ci si ferma o si rallenta vistosamente ..... anche se quest'anno 
mi hanno detto ci saranno le gabbie ad ordinare un po' le cose ...
La consiglio vivamente.
-- 
Il Dante
http://dantechecorreperlanutella.blogspot.com/

 La consiglio vivamente.
Io l'ho fatta ma in mtb, mi sono sempre ripromesso di farla anche a piedi ma 
evidentemente non riuscir� a farla, sono troppo scassato! eh la vecchiaia! 
:-(
p.s. com'� che da quando ti avevo promesso di aspettarti al varco in piscina 
non ti sei piu fatto vedere? :-)
ciaoo 

 La consiglio vivamente.
Eh, lo so, anche a me ne hanno parlato molto bene.
Volevo partecipare 2 anni fa, poi ho dovuto saltare causa infortunio (AZZ
!!) e ho ripiegato sulla versione ciclistica, in seguito non c'ho piu'
pensato perche' di solito in questo periodo ho gia' smesso di correre per
passare alla bici, ma forse quest'anno e' la volta buona.....

 ciaoo
Mi sono talmente autodemolito per troppo-lavoro che non mi hanno 
neanche piu' fatto nuotare... martedi torniamo in massa ....


 passare alla bici, ma forse quest'anno e' la volta buona.....
-- 
Il Dante
http://dantechecorreperlanutella.blogspot.com/

 a - 80 dal livello del mare :-)
:-? 
Palombaro? :-))
PS:
Mi fa piacere che sei ripartito, ma con calma eh ! ;-)

 distanza....
Anch'io sono nelle tue condizioni, ho nelle gambe 20-21 km e tante gare da 
10km a buon ritmo, per� non ho mai corso 30km e la cosa mi preoccupa un p� 
senza un adeguata preparazione. Per� stavo pensando di partecipare lo stesso 
con un ritmo tranquillo, tanto per esserci e fare una bella corsa in mezzo a 
posti bellissimi. Vedremo un p� :-)


 10km a buon ritmo, però non ho mai corso 30km e la cosa mi preoccupa un pò senza un adeguata preparazione. Però stavo pensando di partecipare lo stesso con un ritmo tranquillo
Ce la fai sicuramente, vai tranquillo.

 
Ho anche io qualcosa del genere
-- 
http://zilligherta.blogspot.com

 Che credavate???
Vogliamo lo stesso le foto.

 piu' fatto nuotare... martedi torniamo in massa ....
allora .....attento a quello con le braghine rosse! :)