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Titolo: E' dunque questa 'sta cacchio di fascite plantare?

 
C'ho un doloretto qui (pallino bianco), solo al piede destro:
 
http://imageshack.com/a/img538/7523/7rX1lu.jpg
 
 
Per dare un'idea, è un dolore paragonabile a quando ti si infila una spina di riccio nel piede. Tre settimane di stop e niente, è sempre lì. Dopo che ho corso (in questo periodo lenti di 10-12km) non è che aumenti più di tanto.
 
Accentuando la supinazione e cercando l'appoggio di avampiede durante la corsa (mantenendo comunque un gesto atletico dignitoso) il dolore non è fastidioso e riesco ad andare senza problemi.
 
In passato mai avuto problemi di questo tipo. Anche la scarpa (una lunarglide+ 4) è stata usata abbastanza prima che insorgesse il problema tanto da farmi pensare che non c'entri niente.
 
Durante l'estate ho preso poco più di tre chili, abbastanza.
 
Che dite, vado da uno specialista o ci convivo? Meglio un bravo fisioterapista o direttamente un ortopedico sportivo?

 Per dare un'idea, è un dolore paragonabile a quando ti si infila una spina di riccio nel piede.
 
 
Beh si, e' una tendinite o fascite o roba del genere. Se la mattina 
appena scendi dal letto zoppichi allora ci siamo :)
 
In alternativa potrebbe essere una spina calcaneare, anche se è 
difficile che insorga nei runners che corrono da tempo: in genere da 
noia subito.
 
Io andrei dallo specialista per dirimere il dubbio e comunque vedrai che 
ti prescrivera' riposo, ghiaccio, antiinfiammatori e fisio. La solfa e' 
sempre quella.
 
Giuseppe

 sempre quella.
 
Ma secondo la vostra esperienza per una cosa del genere ti fanno degli esami diagnostici dirimenti? Perché sennò pensavo di andare direttamente dal fisioterapista...


 
La prima volta che la ebbi l'ortopedico mi inizio' a palpare la parte 
per capire se era la spina. Non ricordo esami diagnostici.
 
A mio avviso se vai da un buon osteopata che faccia anche fisioterapia 
ti risparmi la grana della visita specialistica e passi all'azione 
direttamente.
 
Giuseppe

 ha scritto nel messaggio 
news:37222748-2aa9-410f...@googlegroups.com...

Io con la fascite ci convivo da 2 anni!!!
 
Ora fortunatamente mi è passata ma se è come la prima volta potrà capitare 
che mi torni di nuovo..
 
Cmq il punto che hai segnato tu sotto al piede è un dolore tipico della 
fascite plantare...ed è vero che è come avere uno spillo nel piede!! Come ha 
detto bene adamski se è sicuramente fascite lo capisci al mattino appena 
scendi dal letto..se zoppichi o ti fa male ma via via che cammini la fitta 
fa meno male allora si è quello il problema.
 
Al tuo stato di esami non te ne faranno fare...io cmq lascerei stare il 
dottore e mi rivolgerei a uno studio fisioterapico o a un bravo 
massaggiatore...per esperienza ho provato di tutto...ultrasuoni, tecar, onde 
d'urto e massaggio...il risultato migliore cmq l'ho avuto dal trattamento 
manuale del massaggiatore e anche dalle onde d'urto. Ma queste ultime di 
solito le prescrivono solo come "ultima spiaggia"..anche perchè molto 
costose!
 
roby 
 

 Per dare un'idea, è un dolore paragonabile a quando ti si infila una
spina di riccio nel piede. Tre settimane di stop e niente, è sempre lì.
 
Esattamente il dolore che ho anche io, ma a me sono i postumi della
distorsione?
Fai esercizi di propriocettività, pallina, bottiglia ghiacciata ecc...
Cmq a me piano piano sta passando...
 
-- 
"Sin prisa pero sin pausa..."