mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: 15.36 ...

Magnifico salto, e nuovo mondiale della russa ...
Ugo


spettacolarissimo
mi sa che farà pure quello all'aperto
con 1.5mt dietro ...volerà
  Zippo
 Un atleta è atleta dentro;-))

oltre alla punta di 15.36 mi ha colpito tutta la serie: 15.16, 15.25, -,
15.15, 15.36
praticamente su 4 salti eseguiti, 3 erano uguali o maggiori al precedente
record e il "più corto" a 
solo 1 centimetro.. pazzesco!!!
non so quanti hanno visto la gara (visto poi è un parolone, ringraziando
la pessima regia 
internazionale..): ma a che velocità entrava? la sua rincorsa sembrava il
lanciato di una 60metrista 
(se mi passsate l'espressione :-) )
bye 
-- 
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Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: e se salta la gara? rimborso quote

Ciao, ho gia' scritto sull'argomento (ve lo giuro non sono cosi' lagnoso
ma dopo tanti anni mi e' successo prima di avere problemi con i soldi di
un'iscrizione e successivamente alla stessa gara non ho potuto partecipare)
in sintesi:
ho saltato una gara a cui ero iscritto (pagato 40 euro!) per forte dolore
di schiena
l'organizzatore dice che se voglio posso andare a recuperare il pacco gara
ma mi scordo qualsiasi rimborso, idem il tenere parte della quota buona
per l'anno prossimo.
Ha ragione? Se no, a chi posso rivolgermi per far valere i miei presunti
diritti?
PS
io avevo avvertito prima e ho anche il certificato medico...
grazie
a
PS2
Gia' e' avvilente saltare una gara che si e' preparato e a cui si voleva
partecipare ma cosi' si ha pure l'impressione di essere stati "gabbati" :(
a
-- 
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 diritti?
Scusa, ma prima spiegaci dove sta scritto che l'organizzatore è obbligato a
restituire la quota d'iscrizione in caso di rinuncia. Poi provvederemo a
darti ragione...
Pagliotz.
-- 
"Non c'è gusto, in Italia, ad essere intelligenti"
(Roberto "Freak" Antoni)

> Poi provvederemo a darti ragione...
accade la stessa cosa ai concerti e spesso costano anche più di 40
euro
comunque ho visto che ci sono organizzatori che in caso di rinuncia
puoi, previo pagamento di spese di segreteria, spostare l'iscrizione
all'anno dopo o trasferire il nominativo ... di rendere i soldi
comunque mai visto finora

 comunque mai visto finora
Sì, ma comunque è scritto prima. Non mi sembra questo il caso, quindi che
senso ha PRETENDERE un rimborso?


 senso ha PRETENDERE un rimborso?
Ok grazie ragazzi.
Volevo solo capire se avevo torto o meno (e a quanto pare l'avevo)
mi ero abituato troppo bene in Svizzera:
Engadin Ski marathon (gara di sci di fondo)
ti iscrivi, e se malauguratamente ti ammali, presenti il certificato e
l'iscrizione vale per l'anno dopo.....(non mi e' mai successo, ma ad
alcuni miei amici si)

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: info maratona

Sera a tutti:
Sono da due settimane che sto cercando il percorso della maratona di Madrid 
ma sembra ma senza risultato qualcuno protrebbe aiutarmi.
 
                                        grazie max


come due settimane?!?
io ci ho messo due minuti...
http://www.maratonmadrid.org/recorrido07.htm
ciao
Simone

 
http://www.maratonmadrid.org/recorrido07.htm
starà girando per Madrid con il tuttocittà...;)
krom
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: FORZA MILANESI

A tutti gli Isani presenti a Milano un caloroso in bocca al lupo 
Domenica mattina nel mio candido lettino quando verso le nove mi girerò 
da Est verso Ovest il pensiero andrà a Voi saltellanti al via....che 
abbiate il vento alle spalle, e sopratutto che nessuno vi rompa le 
palle (con clacson e amenicoli vari).
Aspetto Lunedi i vostri racconti.
Ciao a tutti Dante
-- 
Dante che corre.......per la Nutella

 vari).
In bocca al lupo anche da parte mia, anche se temo che un bel "PIRLA" 
se lo beccheranno.
:') :')
-- 
Paolo from BS


Crepi il lupo.
A proposito, chi ha fatto grandi maratone all'estero (NY, Parigi, Londra, 
Berlino), mi dice che la gente assiste alla maratona come se fosse la festa 
della città, tutti incitano i corridori, non solo i top runners, ma anche e 
ancor di più quelli che arrancano nelle ultime file.
Sarà che Milano non è una "Grande Maratona", o sarà che non è una "Grande 
Città"? 

 -- 
Grazie per gli auguri!
Ultimamente sono sfortunato, dopo Carpenedolo mi č venuta un'infiammazione 
nella parte bassa del polpaccio Dx, che a forza di qualche riposo e 
antinfiammatori sembra passata.
Questa settimana ho cambiato strategia, se vado bene ti informerņ per 
Firenze.
Grin

 Ciao a tutti Dante
ciao
gg
-- 
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 Città"?
la seconda che hai detto.
:'(
-- 
Paolo from BS
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Altro ritiro illustre

http://tinyurl.com/33d5e69
__________ Informazioni da ESET NOD32 Antivirus, versione del database delle firme digitali 5602 (20101108) __________
Il messaggio è stato controllato da ESET NOD32 Antivirus.
www.nod32.it

 
http://tinyurl.com/33d5e69
E' verosimile che non abbia retto la pressione, dopo aver letto sul NG 
che voglio esordire nella maratona.


naa credo che dipenda dal mio ritorno alle gare.
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Male al piede

Dopo la caduta su un piede al primo spit in falesia, quando stavo per
guarire dal piede sinistro, nel mentre rallento per attraversare al
semaforo, scendendo dal marciapiede metto male il piede destro, stavo
tornando da un giro tirato e riparto veloce....
Sembra nulla ma ogni tanto mi dà dei gran tironi...
Dopo la corsa di domenica (che ancora devo capire se son andato bene o
male, 1h41 per teorici 22 km. ma quelli dell'atletica dicon che erano
20 effettivi non era nemmeno nei miei migliori sogni visto che il
terreno era quasi tutto campagnolo, storto c'era caldo, troppo per i
miei gusti, e la mattina non rendo per nulla, e per 50' mi scappava da
pisciare ma c'era troppa gente, insomma faccio fatica a tener quel
ritmo per 14km. in allenamento avrei fatto di meno su venti!!???)
sento dei strattoni quando allungo il passo, o metto leggermente di
storto il piede, lo sentivo anche durante la corsa ma una volta caldo
i dolori passavano.
Ora ho fatto 2gg. di stop perchè volevo riposare, ma stasera rivado,
boh che dite, meglio farmi vedere o lo stop può bastare?

20 effettivi...........
Io sto imparando a valutare più o meno a che velocità sto andando e
poichè solitamente sono abbastanza regolare, dal tempo ottenuto
provo a stimare i km percorsi.... 
Ogni tanto compio dei test e faccio un percorso non misurato, valuto
la velocità a cui sono andato e ricavo i Km percorsi : incredibilmente
l'errore sta diminuendo sempre di più. Per ora riconosco abbastanza
bene velocità che vanno dai 10 ai 13 km/h, sopra e sotto ho grosse
difficoltà anche perchè sono ritmi che non tengo quasi mai...
Nel tuo caso, se erano 20 Km stavi andando a un po' meno di 12km/h.
Se fossero stati 22 significherebbe che hai tenuto una media di 13
km/h... Passare da 12 a 13 di media non è poca roba.. quindi se 
impari a valutare le tue velocità abituali, non ti sarà difficile in
futuro capire quanti Km hai effettivamente percorso...
Spero di non essermi dilungato troppo... E' che sono una specie
di maniaco delle distanze percorse e delle velocità medie....
Se penso che i migliori percorrono 42 Km a quasi 20 Km/h mi sento
male.... :-(((
  ALEx

 boh che dite, meglio farmi vedere o lo stop può bastare?
Se non ti fa piu' male, e' bastato...
;-)
Fabrizio

Se non ti fa piu' male, e' bastato...
Sagace
:-)
(copyright Bisio)

male.... :-(((
A l'unica altra gara a cui ho partecipato c'era un kenyoto del team
fila che mi sorpassò.
Lo seguiva uno in mtb, diceva che andava ai 20/21 km. all'ora e non
riusciva a stargli dietro (era molto panzuto il ciclista)... 
beh aveva una fluidità e scioltezza di corsa che vedo solo negli
animali...

Fabrizio
Gli fa male improvvisamente, di punto in bianco e a freddo. A me
succede quando mi si riacutizzano vecchie magagne, ma lui infortuni
non ne ha mai avuti.
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: foto dal meeting di Padova

Alcune foto dal Meeting internazionale di Padova.
www.novatleticaschio.it
  seguire il link a sinistra "Foto: meeting di
Padova"
oppure dal menù a tendina (se avete IE6 o mozzilla) Altro -> Archivio
fotografico -> 2004 ->
Meeting di Padova
Ero presente come spettatore, quindi le foto le ho fatte dalla tribuna, cmq
buona visione.
ciao

Elia Mazzaro wrote:

Grazie mille!
Anche se per me non è stato un gran giorno è pur sempre un ricordo..
-- 
FrA

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: andrew howe

Qualcuno ha notizie di Andrew Howe?
piedisgonfi
-- 
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La presente per comunicarLe che Lei ha vinto l'Oscar 2005 quale nickname più
originale.

 
Dalle ultime notizie (circa 2 mesi fa) sta benone e si allena senza 
troppe scocciature derivanti dalla pur meritata popolarità.

 scocciature derivanti dalla pur meritata popolaritą.
sbaglio o ha optato per evitare le indoor?
-- 
__________________________________________
Atletiko
--------------------------------------------------------
Coltiva la tua passione
__________________________________________ 

 sbaglio o ha optato per evitare le indoor?
Non sbagli

 Non sbagli
beh, ormai manca poco per la stagione outdoor quindi vedremo i frutti di 
questi allenamenti....
-- 
__________________________________________
Atletiko
ICQ: 335-329-478


 Dalle ultime notizie (circa 2 mesi fa) sta benone 
meno male, quella microfrattura dava da pensare
-- 
Gert dal Pozzo
http://www.cicap.org

 meno male, quella microfrattura dava da pensare
gli auguro di no, ma penso che la vera prova del fuoco l'avremo con il 
prossimo perido agonistico..
è cmq abbastanza scontato che per un bel pò di tempo dovrà dimenticarsi 
del suo tanto amato triplo, 2 fratture in poco tempo dovrebbero 
dissuaderlo a riprovarci!
-- 
"se puoi sognarlo, puoi farlo (walt disney)"

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: "Non sa darsi pace"

ebbasta! ma quante volte l' ha detto il commentatore delle gare
d'atletica???
-- 
8=================D

 d'atletica???
Non lo so, non le ho contate. Ma per favore, è così brutto evitare di 
cross-postare?
Pagliotz.
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Durata batteria Forerunner 205

La batteria dei Garmin Forerunner 205/305 è ricaricabile?
Avete idea di quanto duri?
Sto vagliando l'acquisto, ma non lo userei solo per correre, lo vorrei 
portare anche quando vado a far trekking per poi esportare i tracciati 
su Google Earth, però avrei bisogno che almeno 10 ore di funzionamento 
mele garantisca.
-- 
Nico
"Haec immatura a me iam frustra leguntur oy" 

 ha scritto nel messaggio 
news:48902fa1$0$40311$4faf...@reader5.news.tin.it...

Quella del 205 è chiaramente ricaribile e dura quasi 12 ore
Ciao

 Quella del 205 è chiaramente ricaribile e dura quasi 12 ore
12 ore provate su un uso reale continuativo, giusto?
Beh, 12 ore dovrebbero essere sufficienti, ho fatto diverse escursioni 
di 6-8-10 ore, ma non ho mai ecceduto questi limiti. Sarebbe stato 
meglio qualcosina in più, ma comunque ci siamo.
Posso chiederti quante tracce gps riesce a tenere in memoria?
Insomma, poniamo che sto in campeggio tre giorni, la notte posso ricare 
l'orologio e ogni giorno faccio un'esursionedi circa 8 ore, riesce a 
tenere in memoria le tracce di tutte e tre o c'è necessità di scaricarle 
volta per volta su PC?


 volta per volta su PC?
tiene traccia di tutte e tre (e oltre). L'unica accortezza da osservare è
quella di resettarlo all'inizio di ogni escursione, altrimenti continua
come se fosse un'unica uscita.
gg
-- 
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 tenere in memoria le tracce di tutte e tre
Certo.
Per un uso tipico ci vogliono circa 2 anni prima che il Forerunner
esaurisca la memoria e cominci a sovrascrivere le tracce piu' vecchie...

 mai andato oltre le 6 ore continuative.
E qui cominciamo a starci quasi stretti.
Nessuno ha provato? :(


 Nessuno ha provato? :(
varie fonti mi dicono 12 ore.
Un amico ci ha fatto tranquillamente il passatore in 11 scarse, e poi gli è
rimasto acceso un bel pò
 

 mele garantisca.
Ti hanno già dato i numeri.
Io volevo solo aggiungere una cosa.
Da quello che so il grosso del consumo avviene nella ricerca
dei satelliti per cui se corri nel deserto consuma poco,
se invece sei costantemente sotto gli alberi consuma molto.
Se questo è vero, e puoi verificare anche su S.Google,
forse ci stai stretto, anche perchè con i mesi le batterie
non forniscono la stessa prestazione. Non credo siano
molto differenti da quelle dei telefonini.
Certo che non ci vai piano con le escursioni ...  :-)


 Certo che non ci vai piano con le escursioni ...  :-)
Vedo un sacco di anziani e ragazzini che mi camminano in testa, quando 
cammino. :)

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: [REQ] Sito di mappe

Ciao!
Tempo fa qlcn aveva postato un sito tipo google maps in cui era
possibile tracciare i proprio percorsi e salvarli.. non mi ricordo più
quale fosse... qualcuno potrebbe aiutarmi?
Grazie!
Ciao!
Edoardo

 quale fosse... qualcuno potrebbe aiutarmi?
Beh qualche tempo fa io ho postato un paio di link, vedi se erano questi:
http://www.runningmap.com/
http://www.gmap-pedometer.com/
Ciao.
-- 
    HariSeldon.
"I migliori compagni di viaggio sono i libri: parlano quando si ha 
bisogno, tacciono quando si vuole silenzio. Fanno compagnia senza essere 
invadenti. Danno moltissimo senza chiedere nulla." (Tiziano Terzani)

 quale fosse... qualcuno potrebbe aiutarmi?
http://www.gmap-pedometer.com

 
http://www.runningmap.com/
E' questo!!!
Grazie mille!!!
Ciao!
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: X Marcello

Cavolo, ero convinto che domenica non ci fossi. Ho la serie migliore degli
800 cercando di trovarti ma non è stato facile (e lo speaker non aiutava
certo) poi, ahimé, ho dovuto fare lo psicologo e risolvere qualche grana
societaria che ho ancora sullo stomaco così mi sono perso un pò. Mi spiace,
sarà per la prossima volta
JDN

 ha scritto nel messaggio
news:VlvYb.248874$VW.10...@news3.tin.it...

Figurati! ;-)))
non è stata una grande apparizione, però mi avrebbe fatto comunque piacere
conoscerti. Sono arrivato 3° lombardo, però con...1'57"11.
Passaggio perfetto e regolare ai 400 in 55" e spiccioli, poi dai 500 ai 650
crisi
nera: chi mi vedeva da fuori avrà pensato che mi fermavo. Poi com'è venuta
la crisi se n'è andata e ho finito molto forte...boh?
sarà che non sono molto tranquillo in questo momento, per affari esterni
all'atletica...
e la concentrazione in uno sforzo massimale mi è venuta meno per un attimo.
Con la stessa fatica avrei corso in 1'53"/54". Ora si ricominciano gli
allenamenti! ;-)
Ciao!
-- 
Marcello
Chiediti: "Posso dare di più?"
La risposta di solito è: "Sì"
(Paul Tergat)

 conoscerti. Sono arrivato 3° lombardo, però con...1'57"11.
Ho sentito i risultati, è lì che ho capito che in realtà c'eri, sei arrivato
dietro Gerbaldo...allora ho provato un pò a fare mente locale sulla gara
CMQ non male per un 800 indoor direi
JDN
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/


beh...per quello che dovrei fare è decisamente da dimenticare (se si guarda
meramente il tempo) però se si tengono conto altri fattori che ho elencato,
come la scarsa tranquillità di cui godo in questo periodo, allora ci può
stare,
anche se non bisognerebbe trovare scusanti ;-)))
La gara è una fotografia di come ci si sente (mente e fisico) in quel
momento:
l' importante è prendere tutto come indicazione e non abbattersi se non va
come si vuole, c'è tempo per rifarsi!


 anche se non bisognerebbe trovare scusanti ;-)))
Aldilà delle scusanti, spesso più che valide, c'è sempre l'handicap della
pista stretta e di tuttociò che può derivare dal correrci in gruppo, questo
è oggettivo


 poi dai 500 ai 650 crisi nera: [...]
Cazz... 55" e poi hai chiuso in 1'57", non è una crisi, ma un bombardamento
atomico contro il tuo senso di marcia!!  ;-)


si, č vero! infatti ho detto che guardando la mia gara si avrebbe avuto
quasi la
certezza che mi sarei fermato. ma dopo la crisi, sono ripartito come prima!
e ho pensato: ora li rivado a prendere...ma era tardi...
-- 
Marcello
Chiediti: "Posso dare di piů?"
La risposta di solito č: "Sě"
(Paul Tergat)
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Iscrizione FIDAL

Ciao a tutti!!
Qualcuno sa darmi indicazioni su come iscriversi al FIDAL oppure a qualche
società affiliata?
Vorrei partecipare a maratone a livello agonistico...!!!
Grazie mille a tutti!
Mauro

 Mauro
Ciao
-- 
Marco
"Soltanto l'ardente pazienza porterà al raggiungimento di una splendida
felicità." (P. Neruda)
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ab...@newsland.it

 Oh mamma, un altro... ;-DD
Benvenuto fratello!!!
:-D
-- 
============================
Fabrizio Consorti
bib...@libero.it
============================

 mezz'ora di jogging
esatto!
anche se mi piace ricordare qua ciò che diceva Arcelli in "Correre è
bello": parafrasando Astrand,  se uno ha dei dubbi sul suo stato di salute
quella visita la dovrebbe fare a prescindere, anche e soprattutto se vuol
continuare a fare il sedentario :-)
-- 
Gert dal Pozzo
"Non permettete a nessun uomo, a nessuna istituzione, a nessuna ideologia
ed a nessun dolore di distruggere la capacità che è in voi di stupirvi
davanti alla bellezza delle cose" (Spidalieri)

 Di dove sei?
Sono di Roma zona Cinecittà.
Mi hanno detto che devo recarmi al Foro Italico ma non so precisamente
dove....!!

 continuare a fare il sedentario :-)
Cosě si sente dire che dovrebbe fare un pň di moto...   ;o)
-- 
Icarus
La sola cosa che separa un uomo da cio' che desidera e' credere che sia
possibile. (Richard Devos)

 dove....!!
L'indirizzo email e' fasullo - giustamente in funzione antispam - e allora
ti rispondo qui.
Il centro regionale di Medicina dello Sport sta in via dell'Olimpiade (il
vialone che arriva davanti all'ingresso Monte Mario dell'Olimpico), ma ci
puoi andare solo con una richiesta della società sportiva di appartenenza.
Ci sono moltissimi medici dello sport a Roma che ti possono fare una buona
visita.
Se vuoi, scrivimi in pvt che ti do qualche dritta su medici, societa'... e
magari un appuntamento agli Acquedotti per qualche km insieme (ieri mattina
ero li'...)
;-)
ciao


Ti ringrazio, sei gentilissimo!! Approfitterò molto volentieri!
Tra l'altro abito molto vicino al parco degli Acquedotti!
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Foto Coppa Europa

Eccole le foto:
http://www.gertdalpozzo.altervista.org/isa/coppaeuropa/index.htm
peccato disporre solo di una macchinetta vecchia e poco efficiente, da 2
lire proprio, la qualità non è eccelsa
-- 
Gert dal Pozzo
"Ho sempre sognato di essere ebreo, se non altro per spaventare gli idioti"
(M. Serra)

 
Caspita, eravamo proprio sullo stesso punto, ho foto praticamente 
identiche. Atleticanet era li x un incontro di redazione...


Grazie delle foto Gert!!! A me sembrano buone... (ma a dire la verita' non
me ne intendo molto!! :-)))
Soprattutto mi e' piaciuta la foto dei 1500 donne... (secondo me sono quelle
col fisico piu' bello!!!!)
ciao
gabry
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 
http://www.gertdalpozzo.altervista.org/isa/coppaeuropa/index.htm
alcune foto sono veramente belle, complimenti!
a mio avviso tra quelle del sito della EA, questa invece è la + bella:
http://www.european-athletics.org/events/ecsp/firenze/gallery/imagepages/image16.html
-- 
"se puoi sognarlo, puoi farlo (walt disney)"

 me ne intendo molto!! :-)))
le inquadrature non sarebbero malvage, il fatto è che la mia
macchinetta spesso non gestisce bene la luce (notare le differenze di
luminosità) e soprattutto non ha un valido zoom, che sarebbe oltremodo
utile in un evente del genere
sicuramente invidiavo molto quello che domenica era accanto a me con
nikon reflex e teleobbiettivo!!!
la prossima volta rubo gli attrezzi del mestiere al babbo :D

Gert dal pozzo ha scritto:
...ehehe... nella foto di gruppo della staffetta veloce Collio si 
dev'essere lussato una spalla nel tentativo di mettere il braccio 
intorno al collo del Bimbo
:-D
Fabrizio

 col fisico piu' bello!!!!)
Seeee... te piacerebbe quel passetto, eh?
;-P
P.S.: oggi cappuccino?
Fabrizio


 
Per un momento ho pensato che volessi offrirmene un altro, ma poi ho
guardato bene la data e mi sono accorta che..... hanno postato il tuo
messaggio un giorno dopo, peccato..!!!!

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: polar rs 200

C'� qualcuno che mi puo dare indicazioni sul cardio in oggetto?
L'ho trovato a circa 100 euro. Volevo sapere se per lo stesso prezzo potrei 
trovare di meglio, e poi che differenze ci sono con il polar rs 300.
Io ho bisogno di un cardio senza tantissime complicazioni.
Grazie tante Raffaele 

 ha scritto nel messaggio 
news:Tm0tm.65092$1s6....@twister2.libero.it...


 Nessuno ha il polar rs 200
E' una domanda o un'affermazione?
Pagliotz.
-- 
"Non c'� gusto, in Italia, ad essere intelligenti"
(Roberto "Freak" Antoni)

 Io ho bisogno di un cardio senza tantissime complicazioni.
Ah, una cosa. Tu non hai bisogno di un cardio per correre. Le
complicazioni te le crei se lo compri.


Era una domanda.
Ma forse veramente nessuno tiene il polar rs 200.
Grazie cmq
"Pagliotz_pll (back home...)" <Fellatio...@the.president> ha scritto 
nel messaggio news:1j6c19c.1s1m1ssp9d9ejN%Fellatio...@the.president...


 complicazioni te le crei se lo compri.
risposta saggia e illuminante come sempre ;-)
-- 
www.rocha-brescia.blogspot.com

 Ma forse veramente nessuno tiene il polar rs 200.
io ce l'avevo. Ma sapere che stavo andando a un determinato ritmo cardiaco
non � che mi abbia detto molto. Poi alla fine si � rotto e sono andato
avanti per mesi senza, vivendo benissimo.
Un paio di mesi fa, spinto da un bisogno compulsorio di buttare un po' di
soldi, ne ho comprato un altro, non rs200 ma 300 o gi� di l�, dicendomi
che avrei potuto impostare i miei allenamenti usando il cardio, etc etc.
L'ho usato due volte.
Tu cosa ci vorresti fare?
gg
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 ha scritto nel messaggio 
news:h95bql$7pl$1...@news.newsland.it...

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Atletica sul satellite.

SAlve a tutto il ng.
Volevo chiedere se qualcuno conosce un sito dove ci siano le programmazioni 
di eventi di Atletica sulla tv (anche satellite in chiaro). Qualcuno tempo 
fa mi aveva giŕ dato una risposta, ma non trovo piů il post.
Grazie per l'attenzione
Gas 

 di eventi di Atletica sulla tv (anche satellite in chiaro).
www.satelliweb.com
  vai in fondo alla pagina dove c'e' lo spazio bianco
scrivi athletics, poi clicca Go. Purtroppo non si leggeva programmazioni,
perche' le segnalazioni erano a meeting spesso gia' iniziato, dato che si
tratta di feed.
Fabrizio

 ha scritto nel messaggio 
news:LfBZd.658908$b5.30...@news3.tin.it...

Grazie mille. Provo subito.
Gas 


In definitiva ho provato, ma non ho trovato nulla. Trovo una serie di 
pulsanti a sx, ma niente che mi faccia capire di essere un pulsante per la 
ricerca di programmi. E in fondo alla pagina non riesco a scrivere niente da 
nessuna parte.Dove avrò sbagliato?
Gas 

 pulsanti a sx,
Hai ragione scusa, prima clicca sul primo pulstante,  Direct Feeds, e poi
fai la ricerca in fondo alla pagina.
Cmq non credo fosse questo il sito che dicevi tempo fa qualcuno aveva
segnalato, chissa' qual'e'...
Fabrizio

 ha scritto nel messaggio 
news:oFn_d.1078825$35.39...@news4.tin.it...

Trovato! Ora non resta altro da fare che capire a quali canali si fa 
riferimento. Comodo avere le frequenze, ma se avessero scritto anche il nome 
del canale... O sono io che non lo vedo? E poi... sono in chiaro?
Grazie ancora per la cortesia.
Gas

 del canale...
Il nome del canale non c'e' semplicemente perche' non sono canali, ma feed.
Ossia vanno in onda solo per la durata dell'avvenimento e poi vengono spenti
. Per cui bisonga essere presenti al momento in cui si svolge l'evento e
leggere la segnalazione che viene fatta dai vari appassionati (nel nostro
caso atletica, ma in genere si danno da fare sopratttto per calcio, formula
1, nba, ecc. cmq per grandi avvenimenti vengono spesso criptati) oppure se
fai caso ogni tanto  le frequenze si ripetono e quindi puoi trovarne facendo
"zapping" sul tuo ricevitore satellitare, se li hai sintonizzati in passato
(o, infine, uno se li cerca per conto suo!)
Naturalmente se uno possiede lo Skybox tutto questo discorso non vale,
perche' serve un ricevitore dove si possa inserire la frequenza a mano.
 E poi... sono in chiaro?
Sono in chiaro quelli dove c'e' scritto 4.2.0
Invece per quelli dove c'e' 4.2.2 si possono vedere attraverso il pc.
Fabrizio

 ha scritto nel messaggio 
news:93G_d.672540$b5.30...@news3.tin.it...


 con relativi limiti, spaziare per l'etere.
Allora sei a cavallo... :)
pensavo di aver segnalato quel sito solo a livello informativo e invece tu
lo puoi gia' "usare"
per curiosita' avevi gia' trovato atletica su qualche canale, a parte
Eurosport e Raisportsat?
Fabrizio

 ha scritto nel messaggio 
news:psA%d.1092881$35.40...@news4.tin.it...


 sono riuscito a trovarli.
Erano cmq su Raisport satellite :)
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: [X POST] Ieri allenamento Corsa-Bici

oggi è la giornata buona dei X-POST   :-)))
ieri, cavolo, dopo ben 3 anni o quasi ho messo in cantiere un doppio
allenamento corsa-bike.
Era dai tempi del TT che non facevo allenameti doppi. Che bello raga.  :-))
Non è che abbia fatto chissà cosa, i soliti 10 Km di corsa nella pp del
lavoro e alla sera mi sono fattopoco più di una 
40.na
 di Km sul passo
tirando come un  maiale in 50 min. (sempre agile chiaramente).
Questa mattina sono meno scassato di quando faccio solo un' allenamento alla
volta.
Mannaggia, avessi solo più tempo a disposizione porca pupazza :-(((
mnt-man


--------------------------------
Inviato via 
http://usenet.libero.it


ti dico non è che sia una media impossibile Max, cavolo......
Il giro di Sabato ho fatto una avg di 27 ed era infarcito di salite a
manetta.
Wally illumina il Plasmon sulle medie che si tenevano quando eravamo giovani
a tirare con i cambi :-D
mnt-man


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Inviato via 
http://usenet.libero.it

 > Fanno sempre i 36 di media ... da solo in agilità mmmmmmmmmmmhhh
l'altra settimana quando sono andato a cronometrarmi alla Mortera ho
"spezzato" in tre l'allenamento
1) l'avvicinamento ad Avigliana 31,5 media
2) crono alla Mortera 20,7 media
3) rientro a casa con passaggio sui munta e cala da Giaveno verso trana
(sotto la Colletta) e allungo del percorso in pianura verso stupinigi
senza tirare nella prima discesa da Mortera a Giaveno (dovevo recuperare i
197 bpm massimi) 49,5 km a 36 kmh media
è stata la mia prima volta in assoluto che sono riuscito a tenere quel ritmo
se vuoi ti mando il file dell'Hac4
ciao
Wally


--------------------------------
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http://usenet.libero.it


Wally................. ma è il caso di continuare a star dietro a si
tapascioni  ?????????
mnt-man

 Mannaggia, avessi solo più tempo a disposizione porca pupazza :-(((
NN me ne parlare !
A me la corsa piace, e poi da quando mi ha aiutato a perdre sti 12 kili di
troppo (a proprosito la lancetta è ormai fermamente convinta sul 70) !!!, la
amo ancor di più.
Almeno 2 volte la settimana ci vado, ora forse una, visto che faccio anche
un po' di preparazione in palestra in particolar modo per poter migliorare
ad arrampicare (colpa di Meki ;o)) )
Bici (ahime') è un periodo un po' blando... ma nn mancherò di uscire.
Dobbiamo sempre organizzare.. (mea culpa, lo so..) ;o))
A presto !
Lupin
--


yes.....se hai voglia di uscire in pp sabato potrebbe andar bene.
mnt-man

 yes.....se hai voglia di uscire in pp sabato potrebbe andar bene.
Appunto, dicevo che sabato ho la festa di mia figlia (7 anni, fatti ad
agosto, ma festeggiamo con gli amici sabato)
Cmq. sentiamoci.
Bye
Lupin
--
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: A volte ritornano

Un saluto a vecchi e nuovi.
Dopo un lungo e penoso stillicidio di microinfortuni e microfastidi
(niente di grave, ma della serie "torna indietro di venti caselle e
sta fermo tre turni") mi accingo a ripresentarmi al cospetto de La
Distanza, non ancora come gioiosa macchina da guerra, ma più come
utilitaria iscritta di straforo al Registro Asi, non per gloria
passata ma per eludere il bollo!
 
Ciao, Filippo
 
 
 
 
www.vadoacorrere.blogspot.it
 

 passata ma per eludere il bollo!
 
Dove/quando?
 
-- 
Mau

Mau
 
 
Reggio Emilia, chiaramente :-)
www.vadoacorrere.blogspot.it
 

FranK_enstein,

Da quanto si legge saremo in 3200, dispersi nella nebbia come Fantozzi e Filini.
Buona gara, "bagolo".
 
-- 
https://www.youtube.com/user/natalinobalasso/featured

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: per Walter Mola - Schema allenamento maratona

>>
1° microciclo
CARICO X 2 settimane
1	RIPOSO
2	risc 20' + Vel. 9 km a 4'30"
3	risc 15' + Medio. 9 km a 4'40"
4	Lento 18 km
5	risc 15' + Medio. 10 km a 4'40"
6	risc 20' + 10x400m. 1'40"-rec.2 ' - rec. 3' - 5x1000 a 4'20" -
rec. 2'
SCARICO
7	Lento 20 km
1	risc 15' + Medio. 7,5 km a 4'30"
2	RIPOSO
3	risc 20' + veloce 3 km a 4'20"
4	RIPOSO
5	risc 20' + 6x1000 a 4'15" - rec. 2'
6	RIPOSO
7	Lento 13,5 km
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
2° microciclo
CARICO X 2 settimane
1	RIPOSO
2	risc 20' + Medio 10 km a 4'30"
3	risc 20' + 10 x 1000m a 4'15" rec. 2'
4	Lento 20 km
5	risc 20' + Veloce 10 km a 4'20"
6	risc 15' + Medio 12 km a 4'30"
7	Lento 24 km
SCARICO
1	risc 15' + Medio 9 km a 4'25"
2	RIPOSO
3	risc 20' + veloce 4 km a 4'15"
4	RIPOSO
5	risc 20' + 3x1000 a 4'00" rec.2' + 2x2000 a 4'10" rec. 2'
6	RIPOSO
7	Lento 20 km
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
3° microciclo
CARICO X 2 settimane
1	RIPOSO
2	risc 20' + Medio 10 km a 4'25"
3	risc 20' + Veloce 11,5 a 4'15"
4	Lento 20 km
5	risc 20' + 6x2000m a 4'10" rec.2'
6	risc 15' + Medio 15 km a 4'25"
7	Lento 26 km
SCARICO
1	risc 15' + Medio 8 km a 4'25"
2	RIPOSO
3	risc 20' + veloce 6 km a 4'10"
4	RIPOSO
5	risc 20' + 4x2000 a 4'00" rec.2'
6	RIPOSO
7	Medio 10k a 4'25"
4° microciclo (non ho mai avuto il piacere di arrivarci per infortuni
vari prima di questo peridodo)
CARICO
1	RIPOSO
2	pista: 5k in 20'30" + 4k in 16'30" + 3k in 12" + 2k in 8' + 1k
in 3'50" rec 3'
3	lento 20k
4	veloce 10k a 4'05"
5	medio 16k a 4'25"
6	lungo 30k
7	medio 10k a 4'25"

- 6 allenamenti settimanali
Ho già risposto direttamente alla tua casella. wm 

 (Walter) ha
scritto:

Ho già letto :-) e risposto ...
A propò, ho ripreso a fare seriamente allenamento, dopo interruzione
da lavoro pesante ...
Se sei disponibile e se ti va, ti invio tra un paio di settimane i
miei progressi (speriamo siano tali :-)
Ciao, e buon anno
Ugo
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Eheheh!

Per chi non lo sapesse,
su "Correre" di marzo c'č la foto della mia societŕ, la mitica Astra
Trastevere.
La foto č stata scattata prima della "Corri nella Garbatella": io ero
assente, ma il presidente mi ha copincollato al margine estremo destro della
foto. Purtroppo, si vede solo mezza faccia, perchč quei "delinquentoni" mi
hanno tagliato :-((



Si vede... sei quello tagliato a meta' che per giunta guarda verso il
basso?
-- 
tooSlow
"Chi va piano... potrebbe andare piu' forte!"


Dipende. Ho la barba?

 la mitica Astra Trastevere.
Non conosco il modello...
e' EURO 4 ?
;-)
ciao
Marco
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Dipende. Ho la barba?
Sembra di si... sbuchi da dietro a quello pelato conla casacca rossa... ti
si vede solo meta' viso e non il corpo... se sei tu quello che penso.


Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Misano: italiani master

Se avete voglia di "rufolare" qui: 
http://www.fidal.it/2006/emi/misano11062006/Gara478.htm
Io c'ero.  Magari anche qualcun'altro che conoscete ...
Baci,
  Fr. 

 schrieb im Newsbeitrag 
news:e6j7m6$t5f$1...@area.cu.mi.it...

GRANDE Franco,
un secondo ed un terzo posto.................  sehr sehr gut... ;-)
ciao
Riccardo 

Di guardia alla Judefeldertor di Münster ho udito frapi dire: 

quel Martino che ti ha battuto nel disco è l'ex primatista italiano?
-- 
Gert dal Pozzo
"La storia è il nostro domani" (R. Venturi)

 quel Martino che ti ha battuto nel disco è l'ex primatista italiano?
Proprio lui, ma non è "l'ex" primatista italiano, è ANCORA il primatista 
italiano (67.62, se non sbaglio, ma la misura esatta la puoi vedere in 
qualsiasi sito di statistica atletica).
Pensa te: Martino fa quasi 24 metri meno del suo massimo a distanza di quasi 
20 anni.  Il frapi faceva 34 metri 20 anni fa e continua a farli oggi :-) 
(stessa roba nel peso, forse ora anche meglio! :-)
Comuque, Acquarone a parte che fa 41 minuti sui 10.000 a 76 anni e ultra 
novantenni che si sfidano nel peso, a me fa ancora impressione gente come il 
decathleta Indra (chiamarlo ex mi sembrerebbe molto riduttivo) che fa ancora 
4.30 d'asta (con 4.40 sfiorati di un pelo) a 49 anni quando credo che il suo 
record assoluto sia di 4.70!
  Fr. 

 ha
scritto:

Complimenti BI-medagliato!
Due righe per dirci come sono andate le 2 gare.......grazie.
Ciao
Mauro55

 (stessa roba nel peso, forse ora anche meglio! :-)
Complimenti,  soprattutto nel peso,  12.28 è un'ottima misura a 47 anni.
E' strano che sii riuscito a mantenere i livelli di 20 anni fa.
Forse prima non facevi pesi ed adesso li fai?
A proposito mi sembra che stii facendo anche corsa
veloce ma ho visto che non hai gareggiato.Che tempi hai?
Ciao
ing

 ing
  Fr.


Non hai paura a strapparti facendo queste distanze brevi?
Personalmente non mi sono ancora cimentato su queste distanze.
Sto facendo allunghi di 60, 100,  150 e 200 metri.
I tempi sono buoni ma non ho ancora tirato al massimo,
non ho gare in programma.
Per adesso mi sto divertendo a correre.
Vorrei fare un po di traino e poi passare anche alle distanze brevi.
Ciao
ing 

 Mauro55
Ciao,
  Fr.
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: G L a Parigi

ho visto ieri sera un pezzo della diretta su sky.
non voglio parlare di risultati o dei commentatori, ma mi fatto molto
piacere vedere uno stadio da 65000 posti pieno per vedere un meeting di
atletica. 
in Italia, probabilmente neanche se regalano i biglietti... :-(((
i francesi mi stanno un po' tanto sulle balle per cui mi spiace
ammetterlo, ma in quanto a cultura sportiva ci surclassano...
ciao
-- 
Marco
"Soltanto l'ardente pazienza porterà al raggiungimento di una splendida
felicità." (P. Neruda)
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 atletica.
Compagnoni, ancora lui,
ha interrotto Rondelli (finale 3000 siepi) mentre stava dicendo del secondo
francese,
non si č potuto sapere se aveva fatto il personale o altro.
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Confronto distanze diverse

Visto che ne parlavo nell'altro thread, sarebbe curioso vedere i tempi 
di tutti sulle varie distanze, in modo da capire empiricamente qual è la 
predisposizione individuale.
 
Sparate i vostri personali sulle varie distanze, vale tutto gara, 
allenamento etc... anche in tempi diversi (i miei di fatto risalgono 
tutti allo stesso anno, magggico 2007):
 
400m: 1'09"
1000m: 3'23"
2000m: 6'58"
5000m: 18'52"
10000m: 38'20"
21.097m: 1h24'53"
42.195m: 3h06'03"
 
A me, come dicevo, sembra di avere un bel buco nei 1000-2000m...

 42.195m: 3h06'03"
3h32'16"



 
fatti nel 2005-2006  :-((
 
 
 
10000   42'12''
 
16090  1h10'45''
 
21097   1h35'32''
 
42195   3h49'40''
 
 
ric 
 
 

 42.195m: 3h07' (1995)
 
Anno di Grazia: 2004 (Maratona a parte...)
 
Pagliotz.
-- 
-- "Non c'č gusto, in Italia, ad essere intelligente"


nel 2003:
 
10000 40' 30''
21.097 1h30'45''
42.195  3h39'10''

 A me, come dicevo, sembra di avere un bel buco nei 1000-2000m...
 
escludendo il 400m e la maratona sulla quale faccio fatica a dare una valutazione, e aggiungendo il passo al Km che è la cosa sui cui ragiono più facilmente tu hai:
1000m: 3'23" (3'23" min/Km)
2000m: 6'58" (3'29" min/Km)
5000m: 18'52" (3'46" min/Km)
10000m: 38'20"  (3'50" min/Km)
21.097m: 1h24'53" (4'01" min/Km)
 
l'anomalia mi pare nei 5000: facendo 3'50" sui 10K e 3'29" sui 2K secondo me dovresti valere qualcosina in meno sui 5K. Poi in effetti anche sul 1000 a mio avviso potresti fare qualcosina visto il tempo sui 2K.
 
Io gareggio pochissimo quindi non ho particolari PB da "tabellare". Riporto i tempi in allenamento della scorsa primavera, che è stato negli ultimi anni uno dei miei periodi migliori, ma soprattutto un periodo in cui mi sono testato su svariate distanze
 
1000: 3'34"  (3'34" min/Km)
2000: 7'52"  (3'56" min/Km)
5000: 21'31" (4'18" min/Km) (fatto in una giornata piuttosto ventosa)
10K:  44'49" (4'29" min/Km)
21.097m: 1h41'58" (4'50" min/Km) (correndo maluccio)
 
appare evidentissimo che non sono un fondista, i miei differenziali sono altissimi. Es: tra me e te la differenza sui 1000 è di appena 11" mentre sulla mezza maratona siamo a 49" al Km

 predisposizione individuale.
 
5000 : 19'38"
10000 : 39'21"
21097 : 1h27'56"
42195 : 3h44'20"
 
-- 
http://www.rocha-brescia.blogspot.it
 

 > 42.195m: 3h06'03"
 
 
2h57'42
 
notoriamente, sono maratoneta dentro :)
 
 

 42.195m: 4h20' (padova, non so quando)
 
  Decisamente le lunghe distanze non mi sono congeniali. :-)
 
  Un saluto,
 
-- 
Gianfranco Bertozzi

100: 13"72
200m: 27"80
400m: 1'00"20
800m: 2'15"72     sm55
1000m: 2'59"5     sm55
1500m: 4'44"30    sm55
miglio: 5'08"00   sm55
2000m: 7'10"     allenamento
5000m: 18'33"
10000m: 38'30"    durante mezza
21.097m: 1h21'35"
42.195m: 2h55'42"
 
tutti i tempi non specificati sono sm50.
 
Grin
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Dolori al petto parte 2

Ciao a tutti,
qualche giorno fa scrissi di un mio problema relativo
ad un dolore che accusavo ad inizio corsa (lato sinistro del petto
più braccio sinistro) e più precisamente dopo tre minuti all'andatura di 5
min/km.
Bene ora dopo avere fatto un ECG e prova da sforzo sono più tranquillo,
il medico mi ha detto che probabilmente il dolore era dovuto ad uno sbalzo
di pulsazioni da 90 a 160 in circa 3 minuti a causa dell'alta temperatura
(era fine luglio
anche se erano le 19 c'erano 34-35 gradi), anzi dalle analisi è rimasto
molto sorpreso per le potenzialità;
mi ha fatto correre su un tapis che aumentava di velocità e pendenza ogni 3
minuti, ho
resistito per 14 minuti arrivando a 192 BPM con velocità di 8KM al 18%, mi
ha detto che
l'elettrocardiogramma non faceva una grinza e che avrei potuto correre
tranquillamente per 2 ore al giorno.
Per la gioia, ho corso il giorno dopo alle 11 del mattino (anche se c'era
sole) per 10KM
e caso strano.... partendo a 4,30 minuti/km non accusavo più quel disturbo.
Saluto a tutti
CIAO

 il medico mi ha detto che l'elettrocardiogramma non faceva una grinza e
che avrei potuto >correre tranquillamente per 2 ore al giorno.
Lo sapevo che eri uno "tosto"....
buon allenamento enzinoooo...
ciao
gabry
--------------------------------
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Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Salto in Alto

Ma perchè l'incompetenza della RAI mi priva della possibilità di
capire qualcosa della finale?
D'accordo c'era la contemporanea dell'incontro di Russo, ma al nuovo
collegamento con l'atletica il delirio del telecronista ( per colpa
probabilmente della regia) che non infila la sequenza dei salti...
insomma un bel modo di concludere l'atletica in pista!
fabio

 ha scritto nel messaggio 
news:a3406ffa-eeb6-4023...@e39g2000hsf.googlegroups.com...

non è stato un buon servizio. comunque dai il meglio s'era già visto, il 
primo salto vincente della hellebaut a 2,05 è stato favoloso
in questi giochi abbiamo visto ottime prestazioni e gare equilibrate sia 
nei salti che nei lanci (come perstazioni poi ottima anche la velocità e 
diverse gare del mezzofondo)
qualità molto elevata insomma 

 insomma un bel modo di concludere l'atletica in pista!
Vero, in effetti han pasticciato.
Sarebbe stato piu' semplice mandare uno dei due avvenimneti in leggera
differita.
Si poteva ritardare la boxe, tanto ormai l' alto era quasi finito e sarebbe
stato questione di qualche minuto appena.
Oppure, se si voleva dare la precedenza a Russo (anche giusto, se
voglianmo, dato che c'era una medaglia italiana in ballo) si poteva
registrare il commento live dell' atletica e rimandarlo in onda cosi'
com'era appena finito l'incontro.

 capire qualcosa della finale?
I concorsi, ed i salti in elevazione in particolare, non sono mai andati
d'accordo con le dirette televisive. Quante volte è capitato di sentire il
boato della folla applaudire il salto vincente, completamente ignorato
dalla regia, mentre le riprese indugiano stolidamente sulle batterie dei
5000 femminili... La RAI poi se non c'è un italiano in gara non si accorge
nemmeno dello svolgimento della stessa...
Ma dividere lo schermo in due o tre riquadri per consentire di seguire due
o tre gare contemporaneamente è così impossibile?
-- 
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 differita.
infatti il salto in alto e' stato mandato in differita
la Vlasic e la Hellebaut avevano gia' terminato la gara quando la rai dal 
pugilato e' tornata all'atletica 

 pugilato e' tornata all'atletica
Si, l'ho visto su Eurosport, dove sono prontamente passato al momento dell'
interruzione. ;-)
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: che cooosa ??

pare che castro semenyo manterr� la medaglia d'oro. � una vergogna, hanno 
solo paura della reazione dei niggers 

 solo paura della reazione dei niggers
La iaaf si deve vergognare...� un furto nei confronti di chi � arrivata 
seconda e terza.
Io fossi nelle atlete farei una bella causa per danni materiali e morali 

 
Non ï¿œ colpa sua se ï¿œ un tantino mista.
Non ha assunto sostanze proibite per diventarlo.
La colpa ï¿œ di chi (IAAF, federazione sudafricana) non ha fatto controlli 
PRIMA della gara ma nn si possono fare cadere colpe di altri su di lei/lui.
Ora che si conosce il suo stato (se confermato a vari livelli) non potrï¿œ 
piï¿œ gareggiare con le donne e basta. Quel che ï¿œ fatto ï¿œ fatto.

 pi� gareggiare con le donne e basta. Quel che � fatto � fatto.
insomma se viene fatta l'iscrizione credo sia un fatto che dovrebbe essere 
dichiarato. penso che se si fosse trattato di un bianco l'avrebbe gi� 
squalificato 

 squalificato
Han paura della reazione dei neri 

 
Ben Johnson non ï¿œ bianco...

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Sono uscito.....

Visto che qui continua a piovere e non posso allenarmi in bici, ho avuto
la brillante idea di uscire a correre, ieri e l'altro ieri, 7 km a 5'00" e
7 km a 4'51", dopo due mesi e mezzo dall'ultima uscita. Bello
ricominciare, il problema è che adesso ho le gambe di legno e dolornati e
non so se riuscirò a recuperare per domenica che ho una gran fondo. Un
massaggio potrebbe servire ?
Ciao.
Criu.
-- 
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sicuramente, ma anche 20-30' di corsa molto leggera
-- 
============================
Fabrizio Consorti
bib...@libero.it
============================
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Differenze fra scarpe Nike

Salve,
qualcuno saprebbe dirmi le differenze fra le Air Pegasus 2006, le Air Max 
Moto IV e le Air Zoom Vomero II da donna?  Ho chiesto in un negozio Nike, ma 
non mi hanno saputo rispondere con precisione.
A me serve una scarpa con buona ammortizzazione e tutte e tre sembrano avere 
questa caratteristica, ma non capisco quale sia migliore.
Grazie per i consigli 

 schrieb im Newsbeitrag 
news:4628bcd2$0$7739$5fc...@news.tiscali.it...

ciao Luna,
non posso spiegare le differenze ma prova qui
;-)
http://tinyurl.com/2uz7a9
ric
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: maratonina

Ciao a tutti
corro da qualche anno, inizialmente per levare un pò di grasso poi 
lentamente
la corsa è diventata un appuntameno da non perdere. adesso mi è venuta anche 
la
voglia di partecipare ad una maratonina. ho comprato qualche testo per 
sapere come
preararmi ma francamente tutte le tabelle sono costruite per la maratona.
sapete di qualche sito che parli anche di mezze.
ciao grazie 

Francesco ha scritto:

Guarda qui:   
http://xoomer.alice.it/afjal/page3.html
ciao

 sapete di qualche sito che parli anche di mezze.
vero
prova a cercare su 
www.corriumbria.it
 , ci sono delle buone tabelle
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Forerunner 301 vs 305

Quali sono le differenze tra i due modelli? E' solo una questione di 
ingombro o ci sono funzionalità di verse? Il display del 301 è più ampio (si 
legge meglio) ? 

 legge meglio) ?
Forse (mi sembra) il 301 ha un display più grande, ma il 305 (come il 205
che possiedo) ha un'antenna NOTEVOLMENTE più sensibile, ed il segnale lo
perde proprio se entri in un bunker anti-nucleare (si fa per dire, neh!)...
Pagliotz.
PS: l'unico casino è che con il Mac ci sono notevoli difficoltà di
utilizzo dei programmi relativi
-- 
"Sciuscing and sorbing is not possible"
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ab...@newsland.it

 Pagliotz.
Confermo!
Il 305 il segnale lo perde davvero pochissimo mentre il 301 lo perde spesso
( io possiedo il 305 e due amici hanno il 301).
Sulla lettura invece avrei qualcosa da ridire sul 305, si è quasi sempre
costretti a mettere solo due finestre ( specie per chi come me esce ad
allenarsi alle  di mattina).
Considerazione personale è che se non serve realmente il GPS prenderei in
considerazione il Polar in quanto spesso è addirittura più affidabile come
misurazione e velocità nel tenere il ritmo del 305.


Ciao, anch'io possiedo il Forerunner 305 della Garmin.
Devo dire che a mio parere è preciso e facile da usare (se poi collegato a 
un Pc è anche aggiornabile ecc. ecc.).
Ora alcune domande che mi sono nate spontanee (che faccio a luigar):
1) In che senso sei costretto a mettere due sole finestre ?
Nei settaggi del 305 puoi visualizzare tutti i dati che vuoi nelle tre 
pagine disponibili del display, decidendo di suddividerle in 4 riquadri.
2) Poi come si fà a non avere bisogno del GPS ? è come dire che il cellulare 
non serve a niente ...
L'affidabilità non credo poi sia prerogativa di un "runner amatore".
Dario.

 ha scritto nel messaggio 
news:2z8kh.90775$uv5.1...@twister1.libero.it...



Ho già un Polar RS200 e di misurare la distanze col "pedalino" mi è passata 
la voglia... la taratura è un rebus.
Ha poi un display piccolo (ho occhiali per la lettura) e lo trovo scomodo 
come cronometro per misurare le ripetute (se all'arrivo blocco il tempo non 
mi fa vedere il tempo sul display.. ecc.)