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Titolo: [skyrunning] redrock skymarathon

come allenamento" dicevo a me stesso e ai compagni nel pre-gara. come
a rincuorarmi sulla prestazione non eccelsa che avrei portato a casa.
che stupido!
come si può affrontare una gara del genere, così, per allenamento?
una skyrunning non è una passeggiata, una scampagnata per provare le
nuove scarpe o la crema solare...:P
eppure mi iscrivo quasi con poco affanno, e lo stesso mi alzo alle 4
del mattino (mattino?) per raggiungere Vezza d'Oglio, alta valle
camonica, provincia di Brescia.
arrivo all'alba, fa freddo, ma solo per via della notte che se ne sta
andando.
Incontro amici e compagni di squadra, incrocio visi reduci
dall'abortito cro.
l'aria è frizzante e non solo per il meteo, il paese si è immerso
nell'attività che lo vedrà occupato per tutto il giorno. qui la gente
è davvero ospitale e disponibile (come poi si rivelerà effettivamente
sul percorso), lontano da molti luoghi comuni sui montanari.
alla lunga siamo iscritti solo in 48. solo una seconda edizione, ma
già dice la durezza che verrà...
si sale subito, su asfalto prima e mulattiera poi, verso il mortirolo,
cima pagano la prima tappa. un tratto bellissimo che già mostra
panorami mozzafiato e siamo solo ad un quinto di gara.
discesa spaccacollo, pascolo, lago alpino spettacolare, poi inizia il
percorso duro. salita ostile, non durissima, ma il fondo è ultra
tecnico e impedisce ogni distrazione (se non per prendere fiato).
si sale ancora (2600 circa mi indica il gps), siamo in montagna, alta,
ormai. pietraie, cespugli di rododendro e ciuffi di erba che
impensieriscono non poco: sconnesso e infido, il terreno a prima vista
liscio (quante volte sono inciampato e scivolato e sprofondato?). la
stanchezza inizia a pesare su due fattori, principalmente:
l'attenzione rivolta all'elevato tasso tecnico del terreno e la solita
difficoltà ad accettare cibi solidi in situazionidi scarsa lucidità
atletica.
sarà una banalità, ma è dura in gara ragionare sull'inutilità del cibo
da masticare. quando te lo offrono, il calore delle persone scioglie
la difficoltà della prova e la sicurezza delle tue opinioni, cedevole
alle lusinghe e alle coccole (odddddio, come vorrei essere lì con voi
seduto sulla panchina a bere una birra fresca, scalzo...)
tra il 25 e il 32km ci metto tre ore, nonostante frequenti saliscendi
e discese a dirupo! penso di essere davvero un deficente per essermi
iscritto a cuor leggero.
anzi un imbecille, senza tentennamenti.
l'ultima salita di 250m di dislivello è una parete verde. i bastoncini
mi sono di aiuto, ma, lo stesso, mi devo fermare ogni dieci passi per
calmare il battito altissimo. c'è un attimo in cui mi sdraio tra i
rododendri, picchio la punta del bastoncino su un masso di granito e,
imprecando, maledico il giorno in cui questa maledetta foga mi ha
preso. "ma perché non corro qualche cazzo di km al giorno e stop? che
bisogno c'è di arrivare a questo punto? non basterebbe solo un po' di
fitness?" intervallate da inenarrabili imprecazioni.
arrivo sopra (finalmente e gli spettri della depressione se ne vanno
come il migliore dei farmaci possibili), camminamenti della grande
guerra, fortini, un ristoro con l'acqua che sa di muffa, ma basta per
risanarsi la bocca. sono a quota 2500m, l'arrivo è a 1000 e rotti, 8km
di tuffo!
tiro fuori le energie residue, e le p... (mi perdonino le signore in
lettura), e galoppo al massimo. le gambe sono ancora perfettamente
reattive (segno che (a) non ho tirato così tanto in salita e (b) sono
comunque abbastanza allenato e ciò mi rincuora). insomma a capofitto,
in 30-35 minuti, sono all'arrivo.
al 34esimo posto, Krrrrrrrrrrrrrrrrommm!" e la folla applaue come se
fossi il primo. sono passate 8 ore esatte dalla partenza. mi accascio
contro una transenna.
certo un bell'allenamento. certo la strada è ancora lunga. ma un
dubbio lo stesso mi assale: voglio davvero essere un ultra?
dati (fonte sportracks): 43.34km, d+2633m
ciao
--
Krom

 
ora cerco i dati della manifestazione :)
bel report
-- 
http://zilligherta.blogspot.com

grande krom, congratulazioni!
conosco bene quei posti e che fosse dura lo immaginavo, ma leggendo il
tuo report mi sembra che sia stata durissima.
toglimi una curiosità: considerato l'obiettivo che ti sei prefissato
per la fine di settembre, lo giudichi un allenamento proficuo o, col
senno di poi, dedicheresti la giornata ad un'uscita meno impegnativa
dal punto di vista del dislivello ma con maggiore chilometraggio?
a presto
bradipomissile

 dal punto di vista del dislivello ma con maggiore chilometraggio?
no, in quell'ottica l'impegno speso è tutto oro in esperienza, almeno
(e lasciando in disparte il punto di vista atletico-fisico). lo stress
mentale che ho subito e che mi ha fatto dubitare, davvero, di me
stesso e della mia voglia di corsa è una cosa che non avevo mai
provato. immagino che su 70 (o 100km) questa sia la regola.
un altro allenamento in solitaria non avrebbe avuto lo stesso vigore.
ciao

 ora cerco i dati della manifestazione :)
sei hai pazienza, zilli, stasera metto sul blog qualche immagine di
guggl e il profilo altimetrico rilevato. il sito della gara non è
niente di che
--
krom

 dubbio lo stesso mi assale: voglio davvero essere un ultra?
Congratulazioni, finire una competizione del genere è sempre una
vittoria !
Ma quali sono i tuoi prossimi obbiettivi ?

 Ma quali sono i tuoi prossimi obbiettivi ?
nell'immediato, il 30 settembre:
http://www.gliorsi.org/PorteDiPietra.htm


Veramente affascinante.
Solo a guardare l'altimetria mi chiedo come possiate finire una corsa
del genere !

 del genere !
l'altimetria è cannata in pieno :) gli ho già scritto e stanno
rivalutando i dati. ma dal profilo, 4000m d+ sono impossibilmente
troppi quando la quota massima è circa 1700m.
essendo non eccessivamente tecnica (ma mi riservo delle sorprese
dell'ultimora sempre presenti in queste competizioni :P), capirò,
finendola, meglio o peggio, se sono adatto al cro-magnon o è meglio
dedicarsi alle corse con i dadi o alla carriera di birraio
=)

 o alla carriera di birraio
a questa ti ci devi dedicare comunque !

 dubbio lo stesso mi assale: voglio davvero essere un ultra?
io dico di sì ;)
comunque la gara forse si prestava più ad essere un obiettivo intermedio se
non uno conclusivo. consolàti, se tu l'avessi presa più "di punta" avresto
sofferto ben di più :D

questa sera sintesi della gara su raisportsat,davvero molto interessante. 

"Chapeau" anche a te Krom !!!
Vaiiii !
Corrado
-- 
"Sicut Nox Silentes"

 questa sera sintesi della gara su raisportsat,davvero molto interessante. 
e dici che non si potrà rivedere sul web?
-- 
http://krom-runner.blogspot.com/

 questa sera sintesi della gara su raisportsat,davvero molto interessante.
Non ho parole, solo a verderla in televisione già  mi stancavo :-)
La cosa che mi ha impressionato di più è stata vedere atleti che, dopo
trenta e passa Km, riuscivano ancora a correre in discese ripidissime
oltretutto in mezzo alle pietre; grande tecnica e grande coraggio !
Paesaggio bellissimo e giornata stupenda, complimenti a tutti gli
atleti che, riuscendo a finire una prova del genere, hanno conquistato
ognuno la propria vittoria personale.