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Titolo: Consumo Kilocalorie

Ho un quesito per gli iper-tecnici.
Ho un orologio che mi permette di monitorare la frequenza cardiaca ed
i Km percorsi; si può inoltre impostare l'età, il peso ed
l'allenamento che si sta svolgendo (corsa, bici, altro).
Dovrei avere una soglia aerobica a 160bpm..
Premesso tutto quanto sopra, ho notato una cosa un po' curiosa...
Quando corro per circa un'ora intorno a 160bpm consumo circa 900Kcal
Se vado in bicicletta, a parità di tempo, ma con un battito medio
decisamente inferiore (intorno ai 130bpm) consumo fino al 50% in più
di Kcal ovvero intorno a 1500Kcal.
Vorrei sapere se quanto sopra è frutto di un errore nell'algoritmo del
sw del mio orologio (Garmin 305) oppure c'è una spiegazione
scientifica.
Insomma come mai se "fatico" meno, riesco a consumare di più?
Ovviamente quando vado in bici percorro molti più Km, ma impostando il
tipo di allenamento vi dovrebbe essere un contemperamento.
Che ne pensate?
Grazie

Esattamente come dice il Galet devi ricordarti d cambiare sport sul display 
altrimenti ti calcola le calorie come se tu stessi correndo.
Dante 

 scientifica.
Ciao,
si c'è un errore di fondo dell'algoritmo, nel senso che l'indicazione 
delle kcalorie non è solo imprecisa, è semplicemente inutile perchè 
totalmente errata.
In corsa, la cosa è semplice: il consumo delle calorie dipende in 
maniera lineare dai km percorsi e dal peso, anzi è proprio data dal 
prodotto di questi due numeri. Es. 70kg x 10km = 700 kcal
L'approssimazione è molto buona ed abbastanza indipendente dai battiti 
cardiaci e dalla velocità.
Per la bici, non può esistere un calcolo facile, perchè il consumo 
calorico è altamente dipendente dalla velocità, dalla salita, 
dall'aerodinamicità, dalla posizione in sella. Quindi anche in questo 
caso, non può esistere nessun algoritmo alla portata di un semplice 
cardiofrequenzimetro.
Detto questo, puoi capire come in entrambi i casi, algoritmi di calcolo 
del consumo calorico che si basino solo sul battito cardiaco siano 
completamente inutili...
Max

 prodotto di questi due numeri. Es. 70kg x 10km = 700 kcal
non proprio, c'è anche la variabile della pendenza; ti porto il mio
esempio personale: due domeniche fa ho fatto quasi 20 Km con un
dislivello di circa 800 mt e tanta salita e discesa fuoristrada
(totale quasi tre ore di corsa), il garmin mi dava un consumo di 1470
calorie ma dubito fossero così poche, credo molte ma molte di più !

 ha scritto nel messaggio 
news:50838e8c-c0a5-49f8...@2g2000hsn.googlegroups.com...


 calorie ma dubito fossero cosě poche, credo molte ma molte di piů !
Beh si certo, il calcolo semplificato vale solo per percorsi piatti.
Per la pendenza... boh non so se č sufficiente un calcolo aggiuntivo 
sulla sola variazione di energia potenziale, magari per percorsi non 
troppo accidentati dove la tecnica di corsa non cambia molto, es. 
collinari su percorso stabile, basta moltiplicare il dislivello totale 
per il peso e qualche altro fattore... boh ora cerco in giro
Max

On 30 Lug, 00:30, megaMAX
<massimo.bombino_LEVA@QUESTO_email.it.invalid> wrote:

Sì d'accordo sulle variabili della bici, ma ti fa cmq impostare il
tipo di mezzo, quindi una differenza nell'algoritmo la farà pure o
no??
e cmq... come spiegate il fatto che SOLO con la bici consumo di più a
bassa frequenza di battiti che ad alti??? La precisione non mi
sconvolge più di tanto è questa differenza che non riesco proprio a
capire per questo volevo sapere se c'era qualche principio biologico
che spiegasse l'arcano...
Sotto la soglia anaerobica, in teoria più è alta la frequenza, più
dovrei consumare o no???