Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: periostite

Ciao a tutto il NG,
domandina:
quali possono essere, secondo la vs. esperienza, spero non personale ;-)  ,
le varie cause che portano alla "periostite" ?
Grazie
Riccardo


Io l'esperienza ce l'ho, ed č proprio personale...del '98 ;-)
La periostite č un'infiammazione della membrana (periostio) che ricopre le
nostre ossa e porta loro nutrimento. La causa puň essere, nel caso di un
atleta, un trauma, che puň essere causato dal correre su superfici
particolarmente stressanti per l'apparato osteo-mio-articolare come
l'asfalto
o una pista in pessime condizioni. Poi ci sarabbero altre cause, dovute a
patologie di altro genere che ora non elenco, ma penso che nel caso di
un'atleta, l'ipotesi piů plausibile sia la prima. Sempre tutto IMHO.
-- 
Marcello
Chiediti: "Posso dare di piů?"
La risposta di solito č: "Sě"
(Paul Tergat)

 Riccardo
come va l'allenamento per la mezza ???
-- 
Gert dal Pozzo
"Colpite le cosce con le mani, petto in fuori, piegate le ginocchia,
seguite con le anche e sbattete i piedi più forte che potete!!"
"È la morte! È la morte! È la vita! È la vita!
Questo è l'uomo dai lunghi capelli
che ha fatto risplendere di nuovo il sole per me.
Un passo verso l'alto! Ancora un altro!
Ancora un passo su, fino in cima, dove il sole brilla!"
("Ka Mate", Te Rauparaha Haka)

 le varie cause che portano alla "periostite" ?
Io ti parlo per esperienza personale, purtroppo :-))
Cavolo per me č stato un vero e proprio problema, durato anni, per lo piů si
faceva sentire nel periodo invernale perň...
Fino a che un giorno per caso, durante un massaggio mi son fatto scaricare i
tibiali (pensa un pň!!!) e quasi per magia nel successivo allenamento la
periostite sembrava migliorata moltissimo!
Ho provato a non scaricare i tibiali per un pň e subito si č rifatto vivo il
dolore.
Mi sembra assurdo, ma se tengo i tibiali scarichi non mi viene la
periostite, se faccio il contrario so c***i amari !!!!   :-(((
La "mia" causa sembrano essere i tibiali, ma non chiedermi perchč, visto che
non ne ho la minima idea:-)))
Ciao.Alex

 le varie cause che portano alla "periostite" ?
Qua credo che l'abbiano provata un pò tutti....   :o\
Personalmente (velocista) la periostite mi veniva quando correvo male, nel
senso che tendevo a correre troppo "in punta" e quindi si è infiammato il
periostio (e tutte le sacre scritture che ho declamato a gran voce).
-- 
Icarus
La sola cosa che separa un uomo da cio' che desidera e' credere che sia
possibile. (Richard Devos)

 non ne ho la minima idea:-)))
Beh... il periostio è tra i tibiali e l'osso, quindi.... se il muscolo
lavora male infiamma la membrana e sono dolori!    :o|


lavora male infiamma la membrana e sono dolori!    :o|
arguto;-))
  Zippo
 Un atleta č atleta dentro;-))

periostio (e tutte le sacre scritture che ho declamato a gran voce).
a me venne quando inizia a correre solitamente è la disabitudine alla
pista che la determina, 
almeno nei primi tempi,
a meno che non vi siano altri fattoti o concause scatenanti.
  Zippo
 Un atleta è atleta dentro;-))

 mi son fatto scaricare i tibiali (pensa un pò!!!)
Cosa intendi per "scaricare i tibiali"?
C'è una tecnica di massaggio particolare per farlo?

 ha scritto nel messaggio
news:bu5lvt$dsdki$1...@ID-43105.news.uni-berlin.de...

IMHO puoi fare un collage delle risposte e metterle assieme. Credo possano
essere tutte considerate valide.
Fra le cause possibili aggiungerei: la disabitudine a correre su terreni che
sollecitano fortemente le articolazioni (tartan stesso), il cambio della
superficie di allenamento, un appoggio non corretto, sovraccarico di
balzi...
Pensare che uno che fa atletica non abbia mai sofferto di periostite (anche
minimamente) credo sia quasi utopistico, a me veniva quasi tutti gli anni,
nel periodo invernale. In genere continuavo a correre, stando attento ai
tipi di lavori che facevo. Quasi sempre andava via com'era venuta perņ se
raggiunge una fase acuta č terribile, correre č impossibile
JDN

 arguto;-))
Pur sempre volatile è, quindi parente di aquila...ma anche di pollo :-)
JDN

 con le mani presumo;-))
Tribali...
Dato che in AM alcuni avevano l'usanza di "spaccare" la vescichetta di
siero che si formava in seguito alla periostite, volevo sapere se anche
lui adotta questo metodo barbaro o se va su qualcosa di più soft...



muscolo carico di lavoro:
o in parole povere "duro", contratto, che non si rilassa,
congestionato all'ennesima potenza;-))...
attraverso un massaggio in profondità si "spremono" le fibre affinchè
il muscolo si rilassi e si decontragga "dilatandosi"....


 raggiunge una fase acuta è terribile, correre è impossibile
è vero anche quello: chi fa atletica seriamente prima o poi ci va
incontro...
quando è acuta, al solo l'appoggio dell'arto a terra sono dolori!
-- 
Marcello
Impara a correre quando senti il dolore:
poi spingi più forte.
(William Sigei)


Presumi bene: io per risolvere la cosa, ho ricorso ad 1h30' di
massaggi + linfodrenaggio eseguito da un certo Daniele Parazza di Bologna...
Premetto che ero al limite della sopportazione dell'infiammazione.
Non so se ho sentito piů dolore quel giorno o quando mi sono rotto la
clavicola!
Con le mani mi andava SOTTO l'osso della tibia, non so se mi spiego, e poi
per
favorire il drenaggio del liquido che si forma quando si infiamma il
periostio,
mi schiacciava in determinati punti l'addome (presumo dove ci sono i
linfonodi
principali) "entrando" in profonditŕ con le mani! Per poco i miei addominali
non
aderivano alla mia colonna vertebrale. ;-)))
Questi 90' di immane sofferenza perň sono serviti, perchč non mi č piů
ricomparsa.


 lui adotta questo metodo barbaro o se va su qualcosa di più soft...
Tesoro..il massaggiatore in AM è un po' tribale pure lui...  ;o)
(se lo legge è finita  ;oD  )
Fede
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 ha scritto nel messaggio
news:bu5lvt$dsdki$1...@ID-43105.news.uni-berlin.de...

Superfici dure.
in genere è l'asfalto ma possono anche essere scarpe non buone.
se si lavora in pista con balzi ecc possono essere questi.
Io l'ho avuta parecchie volte ma non è una cosa molto seria.
Basta eliminare balzi e asfalto e dopo qualche giorno torna tutto a posto

 il muscolo si rilassi e si decontragga "dilatandosi"....
Più chiaro di così.... :-)
Ciao.Alex


A me č venuta per un anno da cadetto 2 anno per la crescita troppo veloce,
secondo quello che ha detto il medico. Poi a volte quando č parecchio freddo
e umido per un po di giorni si rifa viva ma poi passa. Inoltre ad alcuni
viene piů facilmente, ad altri meno.
Rob

 In che modo?
Nello stesso modo con cui scarichi il polpaccio, il quadricipite, il
bicipite femorale ecc....nel modo più semplice insomma!!!!
Ciao.Alex

 massaggi + linfodrenaggio eseguito da un certo Daniele Parazza di
Bologna...
Azz...ti tratti male??!!!
Hai uno dei migliori fisioterapisti in circolazione...!
Se lo vedi salutamelo!!!
Ciao.Alex

 periostite, se faccio il contrario so c***i amari !!!!   :-(((
Domanda del cavolo:
- Periostite : please, spiegare ad un ing. elettronico cosa essere ...
- Tibiali: please, fare lo stesso (anche se so cos'è la tibia, ma "i
tibiali" mi sono poco chiari)
Ciao,
:-)))
Ugo

 Basta eliminare balzi e asfalto e dopo qualche giorno torna tutto a posto
Alle volte non basta te lo assicuro, se diventa acuta fa male e anche
abbastanza!!!!
Ad ogni modo i rimbalzi a ginocchia bloccate per me erano micidiali......che
dolooooooore :-(((
Ciao.Alex


Aaaah, lo conosci, eh?
La salute prima di tutto! ...cmq aveva sposato la sorella del mio ex
allenatore, tale Mauro Biagetti, ecco perchč mi ci hanno mandato ;-)
per fortuna non ho piů avuto bisogno di trattamenti di nessun genere,
al max ho avuto dolorini da scarpe consumate ma niente piů.
Anche se non sarň un esempio di stile, non corro storto da
"autolesionarmi" e non commetto fesserie x non infortunarmi ;-)


 a meno che non vi siano altri fattoti o concause scatenanti.
Se ti viene 2-3 giorni all'inizio ok, ma quando cominci ad arrivare a 2
settimane poi tocca da prende provvedimenti!!
Io avevo provato anche la mesoterapia 5-6 anni fa, mi ha un pò aiutato ma
pochissimo.....!!
Ciao.Alex


Breve corso di anatomia:
Periostite = infiammazione del periostio, ovvero la membrana che
riveste le nostre ossa, attraverso la quale vi arrivano le sost.nutrienti
Tibiali = muscoli anteriori della gamba (non della coscia!) che si
inseriscono proprio sulla tibia.
All right? Do you need something else? ;-)))


 affinchè il muscolo si rilassi e si decontragga "dilatandosi"....
In che modo va fatto questo massaggio?
In modo molto generico, non ti sto chiedendo i dettagli ovviamente!

 dolooooooore :-(((
Ehehehe... quelli sono mortali!!    ;o)


 Basta eliminare balzi e asfalto e dopo qualche giorno torna tutto a posto
Eliminare i balzi, per un velocista, non è proprio fattibile....  :o\


 Io avevo provato anche la mesoterapia 5-6 anni fa
Ti curavi facendo le immersioni nell'Eufrate?
   ;o)


 allenatore, tale Mauro Biagetti,
Un altro nome sconosciuto...     ;oD


 Tesoro..il massaggiatore in AM è un po' tribale pure lui...  ;o)
Concordo, ma in quel caso specifico non mi riferivo a lui ma alle pratiche
di "automedicazione" che adottavamo in palazzina.... e sai chi era
l'idiota che spaccava le vescicole del periostio?
De Lazzari...
Ho detto tutto....!


 In modo molto generico, non ti sto chiedendo i dettagli ovviamente!
Hai presente i massaggi tailandesi?
Ecco... non centrano niente!    ;o)


 tibiali" mi sono poco chiari)
Appoggia la mano sulla parte esterna della tibia, ora "tira in su" il
piede..... senti un muscolo che diventa durissimo e "sale"?
Eccolo.... ti presento il tibiale!   ;o)
Cmq lo noti bene anche a vista 5 o 6 dita sotto il ginocchio, facendo il
movimento del piede.


Ecco... non centrano niente!    ;o)
esatto;-))



dipende dalla sede e dal problema
a volte può essere sufficiente un dito.


   ;o)
bella sta cura
:-DDDD


 In modo molto generico,
Assolutamente si, passi sopra i tibiali il pugno chiuso o le dita, poi č il
fisioterapista che scieglie, io mi limito a sentire un pň di doloretto e
basta :-))
Volendo te li puoi scaricare anche da solo!!!!
Ciao.Alex


Appunto.... :-))
Anche perchè Roberto ( te lo ricordi?! ) non è l'ideale per quel tipo di
massaggio :-)))
Ciao.Alex

 Eliminare i balzi, per un velocista, non č proprio fattibile....  :o\
Ti dico questa : "lo sai che Scuderi non fa i balzi??!!"...
Magari togliere i rimbalzi č ancora piů difficile!!!  :-)
Ciao.Alex

 Ho detto tutto....!
Ecco, un nome una garanzia..anche se dopo tutti questi anni forse č il
caso di dimenticare un paio di cosette no?
;o)


Ciao.Alex
se riesci a superare le soglie del dolore
si! altrimenti;-))))


 Magari togliere i rimbalzi è ancora più difficile!!!  :-)
Beh, in effetti tra uno e l'altro... non cosa faccia più male alle tibie!!
  ;o)


 caso di dimenticare un paio di cosette no?
Ma se l'ho mandato a cagare anche il mese scorso per quella cazzata che ha
fatto?


 massaggio :-)))
LOL !!!
In effetti lo vedo più portato verso la danza del ventre...   ;o)))
Salutamelo quando lo vedi!!     ;o)


  ;o)
una bastonata forte;-))


 basta :-)) Volendo te li puoi scaricare anche da solo!!!!
Bene, ci proverò, visto che negli ultimi giorni ho qualche "dolorino" agli
stinchi, caz ho fatto dodicimila chilometri in tre mesi senza mai aver
problemi di questo tipo, faccio 6 prove veloci ed il mio fisico si ribella
manco avessi assunto otto litri di veleno per topi  :-|
"dipende dalla sede e dal problema
a volte può essere sufficiente un dito."
Bella questa Zippo, me la segnerò... hihihihih... auhauahauahahh!!!
(notare come ho incorporato due post in uno, visto che non sono affetto
dalle vostre manie di primeggiamento sui post!)
-- 
___________________________  
www.atleticanet.it
Correre è sicuramente la miglior droga in circolazione...

manco avessi assunto otto litri di veleno per topi  :-|
chissa come mai?


Bella questa Zippo, me la segnerò... hihihihih... auhauahauahahh!!!
veramente anche se si presta a diverse interpretazioni era un
affermazione molto seria:-(((


dalle vostre manie di primeggiamento sui post!)
notare come invece chi č affetto da manie di primeggiamento manda tre
post invece che uno;-)))
  Zippo
 Un atleta č atleta dentro;-))

 Ciao.Alex
a chi lo dici?
il lavoro di pianta avampiede era il lavoro che mi produceva da solo questa
infiammazione

 Bella questa Zippo, me la segnerò... hihihihih... auhauahauahahh!!!
Non vorrei sconvolgerti, ma non c'è la battuta....  :o)
Anzi... ti dirò.... un dito (pollice) infilato tra retto femorale e vasto
mediale fà tutto tranne che ridere!     ;o)


 [post precedente] chissa come mai?
Eh... come mai?


sei perso ormai;-)))
