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Titolo: Correte anche in inverno ?

Come vi regolate a Dicembre e a Gennaio,
tra cenoni e maltempo ?
-- 
La corsa è una forma attiva di meditazione.
(RunnyBoy) 

Quando viveo in puglia, per noi era un obbligo farci
un'oretta di corsa 24 dicembre e 31 dicembre rigorosamente
di mattina.
Ora che vivo a novara č dura con nebbia e gelo.
    danilo

 tra cenoni e maltempo ?
io che soffro il caldo ,amo correre in inverno
anche con temperature polari ....
gennaio dalle mie parti vai sotto anche di 5-8 °
alla mattina presto....
per i cenoni ho seguito alcuni trucchetti
ad esempio non tocco pane ( e non è poco )
scelgo i cibi + sazianti
cotture alla griglia , pesce
non è che risolvo il problema , ma
mei che na pesciada in di ball :-))
x il maltempo , se no diluvia vado allo
stesso , poi al massimo faccio esercizi
a secco , skip piegamenti ecc
rusca

 alla mattina presto....
Io invece sotto i 20 gradi soffro.
Che abbigliamento tecnico usi,
se lo usi, per le basse temperature.
Per me è già ora di pensarci.
Sarà il mio primo inverno da podista.
THX


 tra cenoni e maltempo ?
Una ragione di più per non smettere! Così si smaltiscono i gozzovigli
gastronomici del periodo, eppoi correndo ci si scalda talmente da
dimenticarsi del freddo. Abbigliamento tecnico senza badare a spese e
berretto di lana calcato in testa sono obbligatori, of course. ;-)
-- 
'ciotti.
1971/TO/Scarpette o bicicletta, finchè ci sarà Terra Dove Andare.  
"È meglio fingersi acrobati che sentirsi dei nani."
(Renato Zero)
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ab...@newsland.it

 mei che na pesciada in di ball :-))
ROTFL  :-D


 THX
ciao
p.s. a quelle temperature non dimenticare le scarpette
chiodate :-))
rusca

 beh 20 sotto zero , credo di soffrire anche io !!!
Guarda che ha detto che soffre sotto i 20 non
che corre a meno 20!!
    danilo

 tra cenoni e maltempo ?
  Corro. Fino a due anni fa con pantaloni e maniche corte. Penso che 
molti mi abbian dato del matto, ma io non soffro il freddo. :-)
  Dallo scorso anno, se fa molto freddo, un paio di pantaloni
"tecnici"  (aderenti, sintetici, beige e giallo. Non so altro) e
ancora maniche corte.
  Saluti,
-- 
Gianfranco Bertozzi
Linux User #183585
gber...@tiscali.it

tra cenoni e maltempo ?
Trasparente, solo un diluvio (all'inizio dell'allenamento) mi può
fermare. Per il resto, no problem. E tieni presente che io mi alleno
quando tu dormi !
Ugo

 tra cenoni e maltempo ?
bene!
si corre, si corre... sono memore di corse bellissime in condizioni di
freddo intenso e cielo terso o di pioggia battente ... o sotto la neve
persino, un incanto
con il freddo e il vento basta coprirsi: io odio i kway perchč ci sudo come
una fontana e penso che in genere ci sia sempre questo rischio, un
giubbetto di goretex sarebbe il l'ideale
basta una vecchia felpa, una bandana alla gola per ripararla, pantaloni
lunghi (ma non di una tuta che ingoffa, bens' quelli aderenti in lycra, al
ginocchio oppure lunghi)
quanto ai cenoni.....
alcune delle mie migliori gare sono state la classica "maratonina del
natale" che si correva (aimč, non piů ora) a Firenze il 26 dicembre con la
panza piena ;-), 23 Km con delle belle salite, una di 2Km al 12% almeno
se non si era esagerato troppo se ne approfittava per smaltire
quindi non ci sono scuse!!!
-- 
Gert dal Pozzo
"Ho sempre sognato di essere ebreo, se non altro per spaventare gli idioti"
(M. Serra)

 tra cenoni e maltempo ?
La corsetta del 1° gennaio mattina e' d'obbligo!
Chi corre a Capodanno, corre tutto l'anno!!
;-)
Fabrizio (...che pero' ormai il 31 dicembre va a letto max all'1...e 
proprio per non fare l'orso...)

 Chi corre a Capodanno, corre tutto l'anno!!
quoto :)
-- 
Gert dal Pozzo
"E verrà il giorno in cui saremo in grado di ricordare una tal quantità di
cose che potremo costruire la più grande scavatrice meccanica della storia
e scavare, in tal modo, la più grande fossa di tutti i tempi, nella quale
sotterrare la guerra." (Ray Bradbury )

 quando tu dormi !
Allora ti alleni tra le 4 e le 6
perchè dalle 6 e 30 ci sono anche io :)


 ;-)
si ma se quel giorno devi fare anche altro...
e sai a cosa mi riferisco ....
come la mettiamo ?, sai mia moglie dice
" rusca domani io t####o !!! tu ci sei ? "
bastardissima !!!!!!!!!!!!!!!!
rusca

 come la mettiamo ?
Non so come la vuoi mettere,
credevo che il kamasutra del podista
fosse un po' OT.
Ma visto che non č cosě vi metto a conoscenza
del fatto che la domenica faccio due lunghi-lenti
con numerose variazioni di ritmo.
Il primo indoor.
Quando si dice il bigiornaliero.
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La corsa č una forma attiva di meditazione.
(RunnyBoy) 

 ;-)
me l'ero ripromessa pure io, peccato che mi trovassi sull'amiata e quando
sono uscito tutto di tuta termica vestito mi sono ritrovato un paio di cm
di ghiaccio sulla strada *ovunque* (con pendenza micidiale, per altro) ;_;
-- 
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Ciao Ciao ^_^
Gorgon


 mei che na pesciada in di ball :-))
Ci sono piů bergamschi qui che in una balera della Valbrembana!
eheh
ciao.

 Quando si dice il bigiornaliero.
STRAMEGAROTFL

 Sarà il mio primo inverno da podista.
Anche io da amatore che ha intenzione di passare la stagione invernale a
correre, ho deciso di prepararmi a dovere.
Se trovo informazioni per l'abbigliamento tecnico di buona qualità di farò
sapere.
Ciao.
Dario.

 ciao.
non sono bergamasco...
pota..
rusca
panatello di origine lecchese

 (RunnyBoy)
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 molti mi abbian dato del matto, ma io non soffro il freddo. :-)
siamo in due ^^;;;;;
-- 
Gorgon
Io vincero': la tua notte non scendera' piu'... lo sento e lo so. 
Ora tutti noi combatteremo contro di te. 
Ora noi combattiamo con il favore del sole!

 proprio per non fare l'orso...)
Ehehehe... babbo Bibbio si avvicina a diventare nonno Bibbio....   ;o)
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Icarus at work.
Togli le MANI per scrivermi.


 siamo in due ^^;;;;;
  Anche te sei una stufetta? ;-)
  Io mi diverto sempre un sacco a veder le facce di quelli che mi 
incontrano... :-)


   Anche te sei una stufetta? ;-)
credo, piu' che altro, di esser protetto dal mio strato naturale di
ciccia... ^^;;;;;; 
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Gorgon