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Titolo: il primo amore

E' dal 2004 ,che ,ho un tarlo nella mia mente,ed e' questo che mi da 
molti, ma dico molti stimoli,quest'anno ho iniziato a preparare la 
maratona della mia citta'(anche se io sono aretino,ma Firenze appunto e' 
stata la mia prima gara in assoluto,che sento molto mia),molto 
tardi,infatti causa lavoro ,in agosto non ho corso praticamente mai e in 
settembre ho iniziato verso la meta',poi problemi di salute che mi hanno 
fermato nei momenti topici della preparazione,in pratica a differenza 
dello scorso anno,mi sono preparato con 250 km in meno,ma 
ultimamente,avevo volutamente perso peso,e' questo nonostante aver corso 
un solo lungo mi dava molte speranze,in effetti avevo fatto un 35 km in 
2'35,con una settimana di molto carico,quindi ero speranzoso.
Alle 6 rituale colazione,e poi partenza per Firenze,una cosa piacevole 
dare un volto a qualcuno che appassionato come me scrive su questo ng,il 
mio amico Gert che poi incitero',la grande  Simo,Paolo e Krom.Giusto un 
salutino, che poi  mi infilo nelle gabbie,il ricordo all'anno precedente 
quando eravamo sotto un diluvio, la mattinata e' piacevole,primaverile, 
intanto la tensione sale,si avvicina l'ora,via partiti,i primi km filano 
via tranquilli, quasi noiosi,ancora non si sente l'entusiasmo dei 
passaggi mozzafiato che questa splendida corsa ci regala,piano 
piano,arriviamo a palazzo Pitti,qui le viuzze ci portano verso 
Pontevecchio e l'emozione sale,poco piu' avanti siamo sotto al punto di 
partenza,e qui si sono riversati ai lati della strada molti 
tifosi,parenti amici,si sente "dai Paolo"o "dai tizio"l'incitamento e' 
continuo,il frastuono delle varie Band sparse lungo il percorso si fa 
sentire, eccome,passiamo il 16ï¿œkm e sento una voce "sempre un mito 
Gelindo"il mitico che rallenta per aspettare i pacer delle 
3'30,proseguo,tranquillo senza sospettare  quello che mi succedera' di 
li a poco,siamo alla mezza, il mio passaggio e' in linea con i 
tempi,appena dopo sento che le forze stanno per mancare, decido di 
rallentare per non strascicare le gambe piu' avanti,le gambe si fanno 
dure non riesco a  correre,decido comunque di proseguire,intanto si fa 
sempe piu' forte in me una voce,"ma chi te lo fa fare,non c'e la fai 
piu,ritirati".Io che ero partito per abbattere il mio pb ,sono 
fermo,intanto passo per il Duomo,piazza  della Repubblica e qui mi torna 
molto entusiasmo,ma le forze no,quelle non tornano,proseguo 
ancora,arrivo in quello che reputo uno dei pezzi di maratona piu' brutti 
che abbia mai corso,siamo al 30,le cascine,qui mi fermo mangio delle 
barrette e bevo due gel, intanto proseguo ad un ritmo tranquillo ed 
alterno anche tratti al passo,le cascine volano via,e dopo il 
rifornimento del 35 decido di riprendere a correre piano piano,intanto 
mi sento meglio la corsa ritorna non ai ritmi dei primi km, ma riesco a 
correre decentemente,mi sento di nuovo in forze,ed anche i passaggi da 
Piazza della Signoria ,via Calzaioli ed al Duomo mi fanno sentire 
forte,siamo al 40,proprio al Duomo,ora riprendo ad un ritmo di 
4'25-'4'30,chissa' il perche' di questo black out,finisco bene,non ho 
freddo anche se si e' alzato  il vento,e questo mi fa pensare che abbia 
avuto una crisi di fame,dovuta al regime alimentare che ho adottato 
ultimamente,ma tutt'ora mi sento forte ,e sono ancora piu' motivato e 
consapevole di poter levare quel tarlo che ho in mente.
Un'ultima cosa un plauso all'organizzazione,davvero notevole.

 maratona
CUT
bravissimo comunque, il nostro allenatore mi ha detto che il sub 3 ore � cmq 
alla tua portata...... ;-)
chissa' che non ci si incotri a FI il prossimo anno................
un caro saluto
Riccardo 

 Un'ultima cosa un plauso all'organizzazione,davvero notevole.
Bel racconto... devi essere soddisfatto... ma come fate a riuscire a 
fermarvi e poi a riprendere a correre su quei ritmi, addirittura con 
buone sensazioni... io quando mi fermo immediatamente vengono dolori 
muscolari tali che mi diventa difficile addirittura camminare... non 
sono esperto ma a mio parere dimostra che eri preparato molto bene e 
questo episodio nulla a che vedere con la preparazione atletica... una 
curiositï¿œ come ti sei alimentato in gara ? Hai preso due gel, ma non 
vorrei che si dovesse partire alimentandosi un po' alla volta magari 
partendo dal 15 km io faccio cosi' un ciucciotto di schifezza e dietro 
acqua ad ogni ristoro fino al 35 km poi via dando tutto quel poco che 
rimane.
Sono daccordo con te questa organizzazione ï¿œ stata semplicemente 
perfetta IMHO merito dei tanti volontari e del popolo fiorentino 
semplicemente eccezzionale considera che stavolta non c'era la giornata 
verde del blocco del traffico, ma non mi sembra ci siano stati episodi 
"milanesi" .
Dante
-- 
Il Dante
http://dantechecorreperlanutella.blogspot.com/

 rimane.
ho iniziato fino dal primo ristoro a prendere una pasticca di maltodestrine
con del the' tiepido ,ma e' quello che non ho mangiato nei giorni
precedenti che mi mancava

 maratona della mia citta'
grande! :)
anche a me piacerebbe correre una maratona nella mia cittï¿œ.. chissï¿œ.. un 
giorno. peccato che sia universalmente conosciuta come la peggiore.. 
indovina un po'!

 indovina un po'!
pensa, se il prossimo anno la correremo insieme

 indovina un po'!
  pensa se, il prossimo anno la corressimo insieme

kussof ha scritto:

hurka hurka....
hurka hurka....
2011 perï¿œ... almeno! :)

 indovina un po'!
SEI DI BRESCIA ???
^_^

 ultimamente,ma tutt'ora mi sento forte
Forse è proprio così, sei arrivato sì più leggero, ma anche più
"affamato". Forse avresti dovuto smettere di perdere peso un mese fa e
consolidare la forma ottenuta.
Comunque sia complimenti per la testa che ti ha fatto ricominciare a
correre (e non corricchiare) quando ormai avevi capito che il tempo
previsto era andato.
Firenze 2010 ti sta aspettando! :)
Simo

 ^_^
no no :)
ma la regione � quella :P

 ma la regione è quella :P
Piu' brutta di quella di Brescia non ce n'è nessuna, nemmeno quella di
Milano o Bergamo.
^_^:
Comunque per il 2011 hanno modificato completamente il percorso che
dovrebbe essere molto molto molto meglio rispetto a quello
"tradizionale".