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Titolo: MILANO La mia maratona

Allora, è andata!
Prima della gare, vi tedio con qualche considerazione di carattere
generale.
Automobilisti: non c'è molto da dire più di quanto è già stato detto negli
anni passati. 
Tifo: maggiore e più caloroso dell'anno scorso, numerosi gruppi di persone
agli incroci o nelle piazze a incitare i maratoneti. Solo in piazza del
duomo una ragazza che correva nel mio stesso gruppetto ha dovuto più volte
incitare la gente a incitarci...
Logistica: molto meglio dell'anno scorso, quando dopo l'arrivo dovevi
camminare a lungo, acconciato da uovo di pasqua, prima di arrivare alla
zona ristoro/ritiro borse/spogliatoi. Stavolta era tutto disposto sulla
stessa via che corre intorno al castello, senza soluzione di continuità.
Un appunto giusto ai tendoni dedicati a spogliatoio: l'anno scorso erano
corredati di panche, quest'anno no, ci si doveva arrangiare accalcandosi
per terra. 
E adesso la gara. Sveglia alle 5:30, treno da como alle 6:20, arrivo a
milano un'ora dopo, con abbondante anticipo. Gironzolo un po' intorno al
castello, con calma, non mi sembra il caso di mettermi in mutande un'ora e
mezza prima del necessario... Il freddo è pungente. Verso le 8:15 mi
infilo nel tendone spogliatoio, trovo uno spazio libero e mi cambio.
Abbondante spalmata di pomata riscaldante alle gambe, maglia con maniche
lunghe e canottiera sociale, bandana, guanti. L'uscita all'aria aperta è
meno traumatica di quanto mi aspettassi, la pomata fa il suo dovere. Un
po' di riscaldamento, intanto è uscito il sole. Poi nella gabbia in attesa
del via.
Puntuali, si parte! Il primo chilometro se ne va lento, causa traffico.
Poi gli spazi si aprono e si può cominciare a correre. E qui inizia la
lotta tra le due anime che vogliono condurre le danza, il falco e la
colomba: prende subito il sopravvento il falco, e gestisce una serie di
chilometri con ritmi elevati, addirittura sotto i 4'15''...; la colomba,
timidamente, vorrebbe rallentare, ma non viene ascoltata! Passo la mezza
in 1.30'24'': un anno fa sarebbe stato il mio PB sulla distanza... il
falco continua a sognare un trionfale arrivo sotto alle tre ore, la
colomba si fa più insistente: guarda che adesso cali, la gara deve ancora
cominciare... ma niente da fare, il falco prosegue... Al km 28 rimetto i
guanti che avevo tolto dopo i primi chilometri: le mani sono ghiacciate,
faccio un po' di fatica a indossarli. Il ritmo rallenta, la colomba
comincia a insistere: pirla! coglione! Al trentesimo chilometro passo in
2.09': il falco non demorde: "vuoi che non riesca a fare 12 km in 50
minuti?", ma a questo punto diventa evidente che la colomba aveva ragione:
i tempi aumentano, ormai sono assestati intorno a 4'20''/km e, purtroppo,
continuano a salire. Tra il km 37 e il km 38 inizia la resa definitiva, il
falco se ne torna spennacchiato nel suo nido e la colomba comincia a dire:
visto? cosa ti dicevo? Le gambe ormai non rispondono più, i tempi si
alzano all'improvviso sui 4'40'', il cervello incita inutilmente a correre
più forte per porre fine più in fretta alla sofferenza; poi compare la
torre del castello, inizia il corridoio transennato, la gente ai lati, è
finita!
Chiudo con un real time di 3.04'48'', alla fine vicino a quello previsto
dalle varie formulette di Riegel e soci. Nonostante una condotta di gara
suicida, sono felice, ho tolto quasi venti minuti al mio tempo dell'anno
scorso.
Post-maratona. In mattinata erano scese a milano anche moglie e figlie:
facciamo un salto da decathlon e finalmente ti vediamo in una gara.
Intorno all'ora che gli avevo indicato si posizionano praticamente sulla
linea del traguardo e riescono... a non vedere il mio arrivo!!!! Ormai mi
davano per ritirato, quando le raggiungo. E qui comincia la seconda
maratona della giornata, vengo trascinato nel loro giro di shopping, su e
giù per corso vittorio emanuele... Rientro a casa alle 18:00 in punto!
gg   
-- 
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ab...@newsland.it


Beh.complimenti a moglie e figli che ti davano per ritirato: ingrati!!!
Immagino che la seconda maratona sia stato MOOOOOLTO piu' dura della 
prima!
-- 
Paolo from BS

 giů per corso vittorio emanuele... Rientro a casa alle 18:00 in punto!
ROTFLOL!:D
Anche se ammetto che non č bello ridere delle altrui disgrazie come lo 
shopping di domenica ;)
Ciao.
-- 
   HariSeldon.
"Nel campo dell'osservazione, il caso favorisce soltanto la mente
preparata." (Louis Pasteur)
http://haris3ldon.wordpress.com/

 scorso.
Grande Pedro....3h 04 mumble.....mumble.... io saro' intorno a 33 km forse 
piu' forse...ma poco  probabile meno.....curiosità ma come ti sei 
vestito.....canottiera tecnica e braghe corte ? Perche' io in televisione ho 
visto gente desnuda...ma cosa si fanno prima di partire un piatto di 
spaghetti condito con crema riscaldante ?
Dante 

 ha scritto nel messaggio 
news:EQvWk.109261$Ca.2...@twister2.libero.it...

Vero...pure io ho visto gente in maglietta e pantaloncini e tutta bella 
allegra!!!
Io sono uscito a correre alle 12.30 in pantaloncini, maglia intima e felpina 
con guanti e gelavo!!
roby 

 spaghetti condito con crema riscaldante ?
pantaloncini a mezza coscia tipo ciclista, maglia a maniche lunghe e
canottiera sociale. Sono stato indeciso fino all'ultimo tra la maglia
pesante a maniche lunghe e la maglia leggera a maniche corte. Dopo i primi
chilometri pensavo di avere sbagliato a mettere la maglia pesante, poi non
me ne sono pentito, soprattutto quando tirava il vento.


 Dante
avevano nelle mutande lo "scalda sonno"
B-)
-- 
Paolo from BS

 Allora, è andata!
Congratulazioni per la ottima prestazione!
A me non è andata bene, al 26° mi è rivenuto un doloretto alla coscia DX che 
credevo ormai guarita, mi sono fermato ed ho camminato per un po, ho ripreso 
a correre lentamente fermandomi ogni tanto.
Ormai anche la testa era partita, solo gli ultimi 4 km sono riuscito a 
correre senza interruzioni, ma lentamente e con fatica.
Viste le circostanze ho finito meglio di quanto pensassi poichè ormai volevo 
solo arrivare: 3:15' non è il mio anno!
Ciao
Grin 

scorso.
Complimenti, ottimo tempo, e poco più di 4' tra la prima parte e la
seconda ci può stare.
Io ci farei la firma!
I 179' sono vicini, e sicuramente alla tua portata.
Ciao
Mauro55

 solo arrivare: 3:15' non è il mio anno!
in molti metterebbero la firma per un 3.15'..... :)


 gg
quoto!
pero' ogni tempo è "relativo".
quando io mi "lamento" delle mie 3 h 56 minuti, chi fa 4 ore e  
"qualcosa" mi suggerisce di "star zitto".
Ovvio che per me 3h 15 sarebbe un tempone cosi tempone da non essere 
neanche immaginabile.
Magari grin mirava a 2 h 50'..boh..


 prima!
no, anche perchč, almeno nel mio caso, č quasi completamente mancata la
tensione pre-gara. L'anno scorso ho passato la settimana precedente alla
gara temendo quasi fisicamente il momento del via e le ore successive.
Questa volta ero molto piů rilassato, quasi indifferente.
E poi, comunque, alla seconda maratona sai cosa ti aspetta, sai cosa vuol
dire incontrare il muro, sai cosa vuol dire fare i 42.195 km tutti di
fila. E non č poco.


 gg 
Ehm...parlavo della seconda maratona della giornata, quella in giro a 
fare siopping ^_^:
-- 
Paolo from BS

 fare siopping ^_^:
ah... uh... diciamo che ho fatto un po' di defaticamento..., probabilmente
se fossi andato subito a casa e avessi passato il pomeriggio sul divano,
oggi non sarei rilassato come invece sono, giusto qualche dolorino a fare
le scale.


 Chiudo con un real time di 3.04'48''
Complimenti, grande tempo per essere all'esordio. Bravo !
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
" Siamo fuggiti e ancora fuggiremo,
  che libertà contempla diserzione
  perché per far dell’obbedienza un credo
  ci manca sufficiente vocazione "

 giù per corso vittorio emanuele... Rientro a casa alle 18:00 in punto!
Non ti lamentare, camminare un po' ti ha sicuramente fatto bene 

 ha scritto nel messaggio 
news:492a92ea$0$1082$4faf...@reader2.news.tin.it...

Ti capisco, io ho avuto una contrattura solo 9 giorni prima della gara, 
stavo per rinunciare, avevo una rabbia tale adosso, che quasi non parlavo 
più con nessuno.
Comunque di gente dietro ne hai lasciata... no pensarci troppo.