Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: X Uzzo

Uzzo devi allenarti sulla centry.
E' molto utile per te che non usi pesi, vedrai subito i miglioramenti in
poco tempo.
La spinta di corsa e la frequenza li devi costruire sulla centry.
Stanotte ho pensato proprio a questo.
Ing

 E' molto utile per te che non usi pesi,
ora li sto usando :-)
a dir il vero ne avevo anche parlato al mio allenatore un po' di tempo fa, 
ma non è molto propenso ad usare nuovi mezzi di allenamento...e problema 
principale al momento non abbiamo nessuno spazio coperto dove poterla 
montare
'Uzzo 

 montare
La mia cmq è fuori :)
Dove tra l'altro stava quando era ad Aosta...

 Dove tra l'altro stava quando era ad Aosta...
il fatto è che, la userei solo per fare "velocità", cioè con spinte 
massimali.
invece in inverno, causa freddo/pioggia/neve di velocità NON ne faccio 
proprio.
tanto per dirne una, ora sono all'ultima settimana del primo ciclo 
fondamentale e non ho MAI fatto una distanza inferiore ai  150 (esattamente 
5x150 rec 5' fatti in 17" in settimana di scarico).
quindi se fosse all'aperto non la utilizzerei in ogni caso e sarebbe inutile 
portarla qui
'Uzzo 

 'Uzzo
Per fare la differenza con gli altri la devi utilizzare adesso!
Tra due, tre  anni la utilizzeranno tutti e non
potrai ricaverarne  i vantaggi che adesso puoi avere.
Ti dico questo perchè sta già realizzando  prototipi
e ci sta studiando una  grossa ditta americana.
Non si investono grosse somme di denaro se non si ha un riscontro
commerciale.
L'allenamento ipergravitazionale è ormai una realtà.
Ciao
Ing.

 Stanotte ho pensato proprio a questo.
Ingegnč....non sarebbe meglio una donna che Uzzo nei suoi pensieri
notturni?? :-))))
Ciao. Alex

 notturni?? :-))))
in effetti, non vedo come darti torto! ;-)
ciao
'Uzzo
PS: W la gnocca 

"maschio siciliano sono"   :-))))
si Nessuno lo mette in dubbio ma..
sai com'è Uzzo è strano!!!!!
  Zippo
 Un atleta è atleta dentro;-))
     Icq#120650119

 sai com'č Uzzo č strano!!!!!
?????????
io non sono strano, chiariamo subito! ;-)
... e cmq non definirei strano il fatto che l'ing mi sogni di notte... lo 
definiferi allarmante!! :-))
'Uzzo

definiferi allarmante!! :-))
per te si!!! occhio sempre!!!!


 La concorrenza come vedi è molto agguerrita anche in questo newsgroup.
Lo è sempre stata :-))
Ciao. Alex

 e per il rimanente 1% a Uzzo  :-))))
Cominciamo ad allenarci per eliminare anche l'1%.....per ogni evenienza
:-))))
Ciao. Alex

 fossi in lei lo sfiderei sui 1000\1500mt hai visto mai....;-)))
2''41 / XXX i miei personali...mica tanto facile....
Nei 1500 non ho mai fatto test ma grosso modo direi difficilmente sotto i 5
minuti....
Ciao. Alex


La mentalità del Campione!!  :-))
Ciao
ing

... e cmq non definirei strano il fatto che l'ing mi sogni di notte...
certo...
che poteva sognarsi la Calě...
almeno...
;-)))
  Zippo
 Un atleta č atleta dentro;-))
     Icq#120650119

 Ciao. Alex
A proposito di allenamento, allenati bene anche te,
se vuoi riconfermare il titolo della scorsa stagione.
La concorrenza come vedi è molto agguerrita anche in questo newsgroup.
La prossima estate ti  voglio sfidare anch'io se mi dai
i 40 metri di vantaggio concessi ai vecchietti della mia età sui 200  :-))))
Per quanto riguarda l'eliminazione dell'1% dell'evenienza "no problem",
"maschio siciliano sono"   :-))))
Ciao
ing

 Ciao. Alex
Si, quella notte ho pensato per il 99% alle donne
e per il rimanente 1% a Uzzo  :-))))
ing


No, lo devo sfidare sui 200,
per convincerlo ad allenarsi con l'ipergravità.
Se lo batto sarà costretto ad allenarsi sulla centry.  ;o)
Naturalmente sempre che lo voglia. ;o)
Ciao . Ing

 2''41 / XXX i miei personali...mica tanto facile....
Caspita...2'41"...non lo avrei mai detto :) più che altro perchè tu cmq 
sei molto più "velocista" in un 400m...

 sei molto più "velocista" in un 400m...
A quel tempo ero molto più leggero ed aerobico :-))
Ora direi che forse posso fare se va tutto bene intorno ai 3'.....2'41''
neanche lontanamente...
Ciao. Alex