Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: FiveFingers: prima uscita

Sembra di indossare il piedi dello yeti, ma hanno il loro gran bel perché.
Sensazioni effettivamente diverse da quelle ottenute con le altre minimal
"di recupero" che ho provato ad usare in passato. 
 
4,9km di corsa tranquilla collinare nel verde senza patemi (con il mio cane
che vivacizzava la scena). Fantastico. 
Polpacci ora un po' sensibili, ma non doloranti. Ora fino a giovedì le
lascio nel ripiano, avanti con cautela.
 
Pagliotz
 
PS: nota a margine: in salita ok, ma come si corre in discesa con queste
scarpe???
-- 
 Sent by iPhone (and yes, it rocks!)

scarpe???
 
Bella domanda, me lo sono chiesto anch'io, ma non ho trovato risposta.
 
Buone corse.
 
Ciao
Mauro55


 
molto interessante, che modello hai?
 
qui hanno questi
http://www.barfussschuhe.ch/vibram-fivefingers/
 
 
ciao
ric
 
 
 

 
 
Non è tra questi del link. Ho fatto una foto e l'ho pubblicata su FB
venerdì sera:
http://img845.imageshack.us/i/imagecxmh.jpg/
 
 
Pagliotz


 minimal "di recupero" che ho provato ad usare in passato.
 
una cosa su tutte mi interessa:
credi che le five fingers tolgano/aggiungano qualcosa alla prestazione?
o sono irrilevanti?


Diciamolo: non ho ancora personalmente abbastanza dati sui quali lavorare.
Forse Pedro ha più esperienza al riguardo, e può esserti d'aiuto.
 
Per quel che posso "sentire" ora, mi sembra si possa immaginare, correndo
sempre sull'avampiede ed in spinta, che per logica le prestazioni possano
forse migliorare leggermente, ma non ci giurerei. Sicuramente la postura
migliora ed i traumi diminuiscono. Ovviamente i tendini d'Achille sono
molto sollecitati. Indipercui la progressione nel kmetraggio DEVE essere
lenta...
 
Pagliotz


 Una tantum le rimetto e la sensazione è sempre spettacolare!
 
http://it.wikipedia.org/wiki/Una_tantum
 


... Una volta ogni tanto ;))
 
Ciao
Mauro55

 Forse Pedro ha piÃ¹ esperienza al riguardo, e puÃ² esserti d'aiuto.
 
boh! Sinceramente non saprei, anche perché le uso quasi esclusivamente
fuori 
strada, dove la prestazione pura tende a venir meno.
Le ho usate solo una volta in una garetta di una decina di km su asfalto e 
sono andato anche abbastanza forte; di sicuro, una volta appresa la
tecnica 
di corsa, non tolgono nulla. Ma anche usate per fare le ripetute, i tempi 
che si ottengono sono perlomeno paragonabili a quelli fatti con le scarpe 
normali.
 
gg
 
 
 
 
-- 
 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it
 
 
 

 scarpe???
 
eh... le prime volte in discesa sono ca@@i amari, non riesci a capire come 
appoggiare il piede e ti sembra che la pianta appoggi su carta vetrata...
Ma è questione di abitudine. 
Anche se le discese su asfalto o quelle su strada bianca "liscia" 
personalmente non le digerisco granché, ma è così pure con scarpe 
tradizionali.


 
 
Beh, la mia perplessità verteva sul fatto che si è portati comunque ad
atterrare sul tallone. E con le FF capirai che sia un problema :-)
 
Pagliotz


 normali.
 
diciamo che l'appoggio di tallone, in sé, frena il gesto della corsa, un 
corretto appoggio di avanpiede o mesopiede dovrebbe garantire più fluidità 
all'azione, quindi maggiore velocità.
