Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: La butto li e so già che mi perculerete...

..perï¿œ, x condividere la corsa anche con mia moglie che non uscirebbe
mai da sola di sera (ovviamente) x mettersi a correre, stavo valutando
l'idea di un treadmil, che magari userei anche io magari col brutto
tempo, o la sera se non faccio in tempo ad uscire per l'allenamento.
Per me sarebbe un di +, per lei magari l'unico modo x correre...
Qualcuno ce l'ha?
Qualcuno ha mai pensato di prenderne uno?
Budget diciamo sui 1000ï¿œ anche perchï¿œ se si prende deve essere decente...
Io ho solo una grande remora, abitando in appartamento, non ï¿œ che mi
trovo quello del piano di sotto, fucile alla mano, alla seconda seduta?
 
-- 
"Sin prisa pero Sin pausa..."
 

Dopo dura riflessione, Al.Co.Ste.M ha scritto :

Considerando che comunque il tapis-roulant non ï¿œ la stessa cosa della 
corsa, a quel punto lï¿œ io valuterei un attrezzo che ritengo superiore, 
ossia l'ellittica.
Coinvolge anche altre parti del corpo, ha un carico energetico 
spaventoso (a mio parere ti svuota anche piï¿œ della corsa), ma ha un 
ridottissimo impatto sul piede.
Per me ï¿œ stato un toccasana ai tempi di una fascite plantare, riuscivo 
a mantenermi il fiato e la forma senza carico per caviglia e fascia, 
nel periodo di riposo obbligato.
E quando sono ripartito a correre, andavo esattamente come prima, in un 
mese non avevo perso allenamento.
 
Alberto
 
 

 l'ellittica.
 
Dimenticavo: ï¿œ un attrezzo molto meno ingombrante del tapis-roulant, ma 
soprattutto ï¿œ molto piï¿œ semplice meccanicamente, quindi molto piï¿œ 
economico. Io ho un modello non base della Decathlon, 149Euri ed ï¿œ 
efficientissimo, ma anche i modelli supertop di marche blasonate non 
arrivano a 500Euro (mentre sui tapis-roulant si va ben oltre).
 
Alberto
 
 

 ha scritto nel messaggio 
news:l6nutj$ita$1...@virtdiesel.mng.cu.mi.it...

Azzo mi hai fatto venire voglia di montarla!! L'ho presa l'anno scorso e poi 
e' sempre rimasta impacchettata..
 
Ora che pure io convivo con la fascite plantare e la sera non riesco quasi 
piï¿œ ad uscire provo ad allenarmi con quella!
 
roby 
 

Ciao.
l'ho avuto, e l'ho eliminato causa rumorosit�.
nel mio caso il problema non era tanto il rumore continuo del motore (tipo 
lavatrice in centrifuga, un po' pi� tenue), ma il "bum bum" degli appoggi: 
forse saranno le solette della mia casa troppo elastiche, ma si propagava 
molto.
la prima volta che l'ho accesa la vicina � arrivata preoccupatissima, perch� 
pensava a qualche disastro...
so che esistono tappeti da mettere sotto per assorbire le vibrazioni, ma non 
so se servono o meno.
molto meglio uscire, anche sotto la pioggia.
considera anche che fare, ad esempio, 30' sulla pedana sono due balle da 
film, fuori ti passa in un attimo.
attento alla moglie: anch'io l'ho spinta a correre, e adesso non me la tolgo 
pi� di torno...
mi interessa il consiglio di AlbeV� sulla ellittica: ci dar� un'occhiata 
anch'io.
Ciao
 
---
lnzndr 
 
 

 Qualcuno ce l'ha?
 
  Io l'ho avuto, a prestito, per qualche mese, non potendo uscire per
motivi di salute: l'ho usato due volte, poi l'ho ripiegato e ho atteso
che il proprietario lo venisse a prendere. Anche lui, da quanto gli
serviva, c'ha messo due anni a portarselo via. ;-)
 
  Secondo me va considerato solo quando proprio non c'e' alternativa,
e il rischio di non usarlo e' sempre molto alto. Correre su quegli
accrocchi non e' piacevole e IMHO occorre molta forza di volonta'.
 
  Un saluto,
 
-- 
Gianfranco "lombaggine" Bertozzi


 
Concordo.
Fermo da oltre un anno per problemi cronici ai tendini, ho ritrovato
almeno la forma fisica utilizzando l'ellittica.
 
Iniziato il 3 settembre con 25 minuti a 130 watt
Oggi sono a 45 minuti a 150 watt
 
Quasi tutti i giorni ... in attesa che i tendini mettano giudizio ...
Ha inoltre il vantaggio di essere silenziosissima.
 
Ma la corsa � un'altra cosa....
 
Ciao
Mauro55

 Qualcuno ha mai pensato di prenderne uno?
 
Praticamente tutti quelli che ce l'hanno non lo usano.
Secondo me il treadmill è per chi corre tanto, ma veramente tanto, e vuole correre *sempre*, anche quei venti giorni all'anno (dipende da dove abita, a Roma saranno anche meno) in cui proprio non può uscire.
 
Prima di buttare migliaia di euro io mi cercherei un compagno/a di corsa per non avere paura (o averne di meno).

 
 
 
Rispondo a te per rispondere a tutti gli amici che sono intervenuti.
Non ï¿œ per me...ma principalmente per mia moglie che so giï¿œ che non
andrebbe MAI a correre per strada, di sera ecc...
Sarebbe l'unica maniera di iniziarla al running...
Io, avendocelo, lo userei quando magari non riesco ad uscire ed in tal
senso magari mi aiuterebbe ad aumentare il numero di allenamenti.
Quello che mi premeva conoscere erano le esperienze "condominiali", cioï¿œ
se qualcuno ce l'ha, se ha problemi coi vicini...cose di questo tipo.
Anche perchï¿œ mi dispiacerebbe non poco spendere un migliaio di euro e poi
scoprire che non posso utilizzarlo  perchï¿œ do fastidio al vicinato...



 
A velocità elevate si sente eccome.
 
Puoi limitare l'impatto usando dei pannelli fonoassorbenti da 
posizionare sotto il tapis e disponendo l'attrezza il piu' distante 
possibile dal centro della stanza, laddove le vibrazioni si amplificano 
al massimo per ovvie ragioni strutturali.
 
Insomma, il rischio c'e' e purtroppo potrai scoprirlo solo vivendo, come 
diceva il buon Mogol :)
 
Giuseppe

 Sarebbe l'unica maniera di iniziarla al running...
 
Lascia perdere: e' tempo sprecato.
 
-- 
Forse solo il silenzio esiste davvero. (Josï¿œ Saramago)

 Lascia perdere: e' tempo sprecato.
 
Quoto.
Io corro quasi solo sul tapis roulant causa orari di lavoro impossibili 
da coniugare con l'attivita' fisica durante la settimana.
Mi faccio 20-30 km a settimana li sopra.
Ma capisco chi dice che e' noioso farli, quando vado a correre per 
strada vado piu' forte e mi diverto di piu'.
Mia moglie all'inizio disse che avrebbe corso anche lei.
Dei 600 km fatti finora sul tappeto penso che lei ne abbia fatti 5.
 
 

Praticamente tutti quelli che ce l'hanno non lo usano.
 
La moglie ha rott^Wchiesto con insistenza di avere una cyclette nello
scantinato, per motivi simili (freddo, pioggia, sicurezza...); in due
anni credo l'abbia usata tre volte (per fortuna l'ho recuperata a costo
zero, se escludiamo la faticata di movimentarla da solo).
 
Stessa sorte per uno stepper, anni fa ("ma abbiamo le scale in casa, non
puoi fare quelle?" "s�, io mi metto a fare su e gi� come una scema...").
 
^__^
 
-- 
Ciao, Alessio - 
http://www.sleepers.it
 
 
Materiale in italiano per Agent: 
http://agentit.altervista.org/
 

 puoi fare quelle?" "s�, io mi metto a fare su e gi� come una scema...").
 
Noi Abbiamo comperato pure la Wii Fit, aggeggio peraltro molto interessante
con funzionalita' tutt'altro che banali
Risultato: usata due volte, e dico due e non per modo di dire.
Ora va a Yoga il martedi' ed il venerdi', ed io, di conseguenza, ho dovuto pianificare
gli allenamenti nei giorni rimanenti.
 
-- 
Forse solo il silenzio esiste davvero. (Jos� Saramago)

 
 
La Wii fit ce l'ha anche mia moglia, la fa un paio di volte la settimana...
Quando io non vado a correre...
Ma poi dico io, non puoi farla la sera?
No sta stanca :)


 
Mannaggia ste donne che vogliono fare sport senza faticare! :)
 
Sapete perchè? Ed ora ve lo spiego...
 
La donna in genere fa sport solo per fini estetici.
Dimagrire, rassodare, unici verbi associabili allo sport, altrimenti fatica sprecata! Visto che fare acqua gym due volte a settimana, correre 5km la domenica, stepparsi 10minuti tutte le sere non fa raggiungere l'obiettivo agognato, lasciano perdere... :(
 
Le poche (purtroppo) donne che fanno sport davvero (intendo allenamenti seri, con ogni condizione climatica, partecipazione a gare, ecc.) lo fanno per passione, la differenza è tutta qui.
Certo, anche le sportive ci tengono alla forma fisica, ma lo sport è essenzialmente una fetta di vita irrinunciabile.
 
Baratterei al volo 5kg in più per un favoloso PB in maratona o in mezza
 
Non criticate le vostre compagne, semplicemente vedono lo sport con un fine diverso dal nostro (mio e vostro)... :)
 
Cercate invece di coinvolgerle, di far capire loro cosa lo sport può dare anche alla mente, raccontate la sensazione di benessere che provate sotto la doccia dopo la corsa della domenica, della soddisfazione per esservi migliorati e perchè no del fatto che con un'ora di corsa una fetta di torta se la possono mangiare senza troppi rimorsi...  forse vi ascolteranno.
 
Simo


 
io credo che queste cose le puoi anche dire.
Perï¿œ ammettiamo che per una donna ï¿œ diverso andare a correre da sola, magari la
sera...non prendiamoci in giro.
Non tutti riescono ad avere orari consoni...


 magari la sera...non prendiamoci in giro.
 
Queste sono cose che riguardano la sensibilità personale, non puoi dire "non prendiamoci in giro".
Io ne incontro più di una, la sera, verso le 21.00, tra il Viadotto Giovanni Gronchi e Via Carmelo Bene, a Roma (così che tu possa farti un'idea con google satellite). Ieri sera pioveva anche.

 
 
Io non volevo certo offendere nessuno,figurati.
Non sono di Roma e non conosco la zona.
Ti assicuro perï¿œ che nei posti dove corro io dopo le 20 di sera 
non c'ï¿œ piï¿œ nessuno e tantomeno donne sole...
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 vi ascolteranno.
 
Certo che ti ascoltano.
Con aria di compatimento, pero'.
