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Titolo: 100km del Sahara

Leggendo i resoconti delle ultime settimane sono rimasto affascinato dalla 
100km del Sahara. Sarà che adoro quei luoghi, sarà il fascino di 
un'esperienza di corsa del tutto nuova... ma per i prossimi anni un 
pensierino ce lo farei.
Domanda: qualcuno di ISA ha corso quella gara? Secondo voi è fattibile per 
chi, come me, è profano di ultramaratone ed eventi di estrema resistenza?
Chissà, probabilmente rimarrà solo un sogno, però.....
Ciao!
Navarre
-- 
http://blog.libero.it/ventoeparole
 

Piacerebbe anche a me, ma anch'io immagino sia una prova dura, molto
dura, 100km in 4 tappe...
Però che meraviglia...
Simo

 Però che meraviglia...
Stavolta non sono d'accordo con te :D
Personalmente amo il freddo, non sarebbe certo la mia corsa, meglio l' 
Idita Road in Alaska ...
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
----------------------------------------------------------------
" Infatti i fiori della prima volta
non c'erano già più nel sessantotto
scoppiava finalmente la rivolta
oppure in qualche modo mi ero rotto..."

 Idita Road in Alaska ...
Ecco, le ultramaratone non mi attirano per niente, ma se dovessi 
sceglierne una, la sceglierei anch'io al Polo Nord o dintorni ;-)
Max

 Idita Road in Alaska ...
Non è che ami particolarmente il caldo, ma del freddo-freddo ho paura,
temo di non saperlo affrontare. :)
Simo


scusate l'ignoranza, ma i 100km del sahara sono considerati
"ultramaratona"?
Il fatto che siano divisi in 4 tappe non importa?
Simo

 Idita Road in Alaska ...
Simo e Rocha, al solo sentirvi parlare di 100 km, caldo o freddo che 
sia, mi state facendo spaventare le caviglie quindi smettetela subito!!! 
;))))
-- 
   HariSeldon.
"Ogni vero uomo deve sentire sulla propria guancia lo schiaffo dato a
qualunque altro uomo." (Ernesto Che Guevara)
http://haris3ldon.wordpress.com

 Idita Road in Alaska ...
Ciao Rocha,
ho quello che fa per te: 
http://www.arcticultra.de/en.php
Certo non sono i 1800km dell'IditaTrail, ma anche se sono
solo 430 miglia potrebbe essere un bell'allenamento. :-)
Scherzi a parte, un paio di settimane fa ho conosciuto il nostro
conterraneo Enrico Ghidoni, che quest'anno l'ha vinta. Che
personaggio! Raccontava per esempio che camminando su un fiume un paio
di volte il ghiaccio si è rotto ed è caduto nell'acqua; gli mancavano
40km al checkpoint successivo e la temperatura esterna era vicina ai
-30°... BRRR
Se ti interessa leggere qualcosa di più, a questo link
http://209.227.210.43/gialdiniworld/schedaevento.asp?ID=1474
trovi un bel resoconto.
Buone corse
BM

>-30°... BRRR
Minchia dei pazzi :) :)


Bellissima anche quella! Io però odio il freddo e sopporto molto meglio il 
caldo, in più ho una predilezione per deserti e affini che in passato mi 
hanno lasciato bellissimi ricordi.
Un conto però è vivere il caldo in maniera normale.... un'altra cosa è 
correrci per 100km, in mezzo a sabbia e dune... ecco, questo mi spaventa un 
pò :-)
Ciao!
Navarre 

>Però che meraviglia...
Già! Io ho letto il resoconto di Rubens Noviello su Podisti.net 
(
http://tinyurl.com/c33fxl
) e sono rimasto affascinato, ma anche spaventato 
dalla durezza della prova. Però con il giusto allenamento potrebbe essere 
davvero un'esperienza da provare, secondo me sono cose che rimangono 
impresse tutta la vita. La cosa più impegnativa di tutte, però, è riuscire a 
convincere mia moglie a lasciarmi andare... questo è sicuramente l'aspetto 
più duro da affrontare! :-)


 trovi un bel resoconto.
Grazie Andrea, Ghidoni è un grande. Mi hanno prestato il dvd realizzato 
da Marco Preti sull'Idita ed è molto affascinante, solo a vederlo 
verrebbe voglia di provare un'esperienza del genere. Poi riflettendo mi 
accorgo che per me non sarà mai possibile. Però sognare è bello.
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
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"Voi brave signore tutte belle ‘mprofumate
  che quanno fate ‘n peccato glielo dite solo ar prete
  Quanno ammazzate ‘e bestie
  Poi la pelle glie rubate
  Quanno ce guardate male ce viè da pensà
  A quanto sete brutte
  Nun ve se po’ guardà"

 ha scritto nel 
messaggio news:JI4yl.290135$FR.5...@twister1.libero.it...


 ha scritto nel 
messaggio news:P0Vxl.200102$Ca.3...@twister2.libero.it...


 da Marco Preti sull'Idita ed è molto affascinante
Giusto per la precisione: quello dell'Idita è Roberto Ghidoni, il
fratello di Enrico che ha appena vinto la Yukon. Insomma, una bella
famiglia di matti!
A parte questa pedanteria, io ero stato ad una serata in cui Roberto
aveva presentato il film; è stato molto emozionante anche perchè il
personaggio è di una semplicità ma nel contempo di una profondità
disarmante e secondo me è l'incarnazione del concetto di resilienza.
BM

 chi, come me, è profano di ultramaratone ed eventi di estrema resistenza?
chi corre nel sahara in genere corre anche o ultramaratone o ultratrail,
anche per allenamento. la preparazione poi dovrebbe prevedere tanti begli
allenamenti al mare d'inverno sulla sabbia :)
alla portata di molti, non di tutti

 disarmante e secondo me è l'incarnazione del concetto di resilienza.
Fammi sapere se ti capita di venire a conoscenza di altre serate del 
genere nella nostra zonache mgari ci faccio un salto anch'io
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
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" I cimiteri sono pieni di persone insostituibili "
( Georges Clemenceau )

 Credo che sia alla portata di chiunque abbia terminato una maratona,
Se l'obiettivo è terminarla sono assolutamente d'accordo; chiunque
abbia corso una maratona ce la può fare.
Ciao
BM

 Semplice, la prendi al seguito! Non credo rifiuterebbe.
Potrebbe essere un'idea... ma temo che al solo sentir parlare di "notte in 
tenda berbera" l'ipotesi del rifiuto prenderebbe piede... :-)
Ciao!
Navarre

 alla portata di molti, non di tutti
Già, per me quello sarebbe un problema, infatti allenarsi sulla sabbia penso 
sia davvero importante.


 100km del Sahara. 
...
Ho guardato il sito e sembra davvero una corsa stupenda.
Ti dirò, rispetto ad altre robe sovraumante che sono state citate e/o si 
trovano in giro, tuttosommato mi sembra abbastanza "abbordabile" 
(ovviamente con il giusto allenmamento, non è sicuramente da prendere 
sottogamba)
Il più grosso problema che vedo io in gare di questo tipo è: mazza 
quanto costano!!! Mi sa che se uno si appassiona a robe del genere, 
addio "corsa = sport economico"...
Sicuro comunque che se avessi qualche keuro da scrociare lo spenderei 
qui piuttosto ad esempio in una NYCM (anche se visto il numero degli 
iscritti nelle due manifestazioni, mi sa che ragiono al contrario 
rispetto alla moltitudine)
Beppe

 rispetto alla moltitudine)
"Quando ti trovi d'accordo con la maggioranza, è il momento di fermarti 
a riflettere" (George Bernard Shaw)

 a riflettere" (George Bernard Shaw)
E su questo sono d'accordo...
...attenzione ... un momento...
...spero che alla fine non ci troviamo tutti d'accordo su questo punto, 
altrimenti rischiamo il paradosso :)

 altrimenti rischiamo il paradosso :)
Allora non sono d'accordo ;-)))))))

 moltitudine)
Già, la penso così anch'io, infatti piuttosto che una NYCM, sicuramente 
bella ma sempre una maratona, questa dovrebbe essere un'esperienza diversa e 
mi attira di più. Però il costo rimane davvero elevato, con quei soldi 
faccio le ferie estive di 15 giorni per tutta la famiglia (e meno male che 
il piccolino ancora non paga :-) ) Per questo è ancora più dura convincere 
la moglie....


 pesante!
Mmmhhh... ragazzi, ma se vi piace così tanto soffrire, potete sempre 
correre col cilicio mentre vi fate frustare, il tutto comodamente sotto 
casa o al parco abituale ;-PPPPPPPPPPPPPPPPPPP
Max

On Mar 24, 5:19 pm, megaMAX

Io non credo assolutamente che basta fare una maratona per correre
100Km. Il mio consiglio e' provare prima con una-due gara di 50-60Km.
Quanto al clima, molti atleti per Pechino si sono preparati indossando
doppi strati di vestiti e tute particolari che li facevano sudare, per
abituarsi al caldo. Poi ovviamente correre sulla spiaggia per almeno
86Km come lungo.
Quindi io mi limiterei prima a fare una ultramaratona di 50Km, poi
50miglia ( 82Km) poi 100Km, poi 100 miglia per poi eventualmente
buttarmi in situazioni estreme (Polo Nord, Sahara ecc.)
Eppoi ragazzi c'e' sempre l'Ironman triathlon!

Eppoi ragazzi c'e' sempre l'Ironman triathlon!
Beh, però la 100km del Sahara in realtà è uan 42 +22 +20+16 perchè si svolge 
in più tappe, con il massimo di 42 km al giorno. Quindi niente di più lungo 
della maratona, anche se non è semplice fare tanti sforzi uno dopo l'altro.
Ciao!
Navarre 

 ha scritto nel messaggionews:1974266c-6d1c-4949...@v39g2000yqm.googlegroups.com...

Si pero' secondo me e' sempre meglio fare una gara di 50-60Km. Ad
eccezione ovviamente che tu abbia gia' fatto un certo numero di
maratone prima per cui ne esci senza dolori eccessivi che ti
impediscano di correre il giorno dopo. Fare una 50-60Km ti permette di
abituare il corpo ad uno sforzo superiore a quello di una maratona e
quindi di terminare una maratona con dolori relativamente minori da
quelli che potresti avere nel caso che lo sforzo max sia sempre stato
quello di una 42Km.
In breve, si tratta di abituare il corpo ad uno sforzo sempre piu'
intenso, come quelli che corrono 32Km di lungo per prepararsi per una
mezza di 22Km, per cui questa alla fine diventa una corsetta, o quasi.
A parte questo la 100Km del Sahara sembra molto interessante, quindi
perche' non tentare?. Sono stata anche io nel Sahara e lo spazio e il
silenzio e' affascinante. Il clima poi e' molto secco, quindi piu' che
altro il problema e' di imparare ad idratarsi molto bene durante la
corsa (oltre ovviamente a proteggere occhi, naso ecc, dalla sabbia).
Buona serata!

corsa (oltre ovviamente a proteggere occhi, naso ecc, dalla sabbia).
Si, la mia paura più che altro sono i piedi, che sembrano uscire martoriati 
dalla sabbia che continua a entrare nelle scarpe (anche se rivestite con le 
ghette), ma anche l'idratazione dovrebbe essere curata nel minimo dettaglio. 
Se uno aspetta di bere solo quando ha sete.... rischia di rimanere a secco 
in mezzo al deserto, e non dev'essere bello!


 Eppoi ragazzi c'e' sempre l'Ironman triathlon!
50 km poi 50 miglia poi 100km e poi 100 miglia (circa 160km) ?!?!?
FORSE possono andare bene se stai preparando una gara di 100km tutti
insieme nel deserto (e anche così 160km mi sembrano davvero esagerati
come lungo :)
 non una gara a tappe, come è la Maratona del Sahara, dove la distanza
massima è di 42km. :)
Simo