Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Domanda sui tempi in maratona

Voglio prepararmi per la maratona di Venezia 2010.
Ammesso che riuscirò a portarla a termine penso
che sarà con un tempo di 6'20" ca. al km.
Può andare bene o è un tempo pietoso?
Arriverei fra gli ultimi,mizedle o quasi?

 Arriverei fra gli ultimi,mizedle o quasi?
Non arriveresti tra gli ultimi ma quasi... ma non � certo la velocit� 
consigliata per stare sulle gambe per 5 ore, rischiando danni ad 
articolazioni, tendini, menischi, ecc.
Poi non dici niente di te, cosa siamo indovini? Et�, peso, esperienza 
sportiva e di corsa, gare precedenti, tempi, ecc.
In ogni caso, ti inviterei a rivedere la tua idea e a prendere in 
considerazione di farti le ossa per qualche anno in gare di durata 
minore, 10k o 21k, che ti permettano di abituarti gradatamente alla 
distanza senza mettere in crisi il tuo povero corpo.
Max

 articolazioni, tendini, menischi, ecc.
E' un troll, si chiama Riccardo Musso e si spaccia spesso x donna.
altri indirizzi che usa spesso:
chess...@libero.it
ala...@libero.it
ciao

 Arriverei fra gli ultimi, o quasi?
Uff,
che cosa c'entra quanto mi si chiede?!
Gradirei semplicemente sapere se il tempo finale basato
su una media di 6'20" al chilometro sia pietoso oppure no
e se con tale tempo arriverei tra gli ultimi della gara.
A prescindere da sesso, razza, religione, malattie contratte
nella vita, infortuni, gusti sessuali, precedenti esperienze
specifiche, altezza, peso, dieta, ecc.
E' così difficile nel momento in cui si sceglie di rispondere
a un post limitarsi a rispondere a quello che viene chiesto?!
Io ho fatto una domanda sul tempo di corsa e avrei gradito
una risposta in senso assoluto, non relativo;
se permettete, sarò io poi a valutare in senso relativo.
Ma, come spesso succede, si cerca di rendere complicate
anche le cose semplici.
Specialmente quando si vuole fare i sapientoni (quelli che...
parlano di "velocità sconsigliata", "mettere in crisi il proprio
corpo", e amenità del genere varie!).
Mi sembrano tanti Pizzolato del pitto...
Fermo restando che lo stesso Pizzolato mi è sempre
sembrato un biiip (valore tecnico-agonistico a parte),
buono giusto a spillare soldi coi suoi paroloni agli sprovveduti.
Ma andate a quel paese vah... sapientoni.
Continuate a leggere i vostri libri sulle maratone, le vostre
tabelle dei campioni e gli articoli sugli allenamenti, sulle
metodologie e sulle diete da seguire.
Tanto ad infortunarvi sarete voi (lo so che siete pieni di
acciacchi, al di là delle vostre belle parole).
Io mi arrangio: prendo un sito internet e guardo
(ci sarà pure, presumo) la classifica finale di qualche
maratona di Venezia passata.
P.S. Al limite avrei accettato la pur banale ma semplice
e obiettiva frase "guarda che non è importante il tempo
che impieghi ma la soddisfazione di portarla a termine.

 e se con tale tempo arriverei tra gli ultimi della gara.
Vai sul sito 
www.tds-live.com
 , ti cerchi l'ultima maratona di venezia e 
vedi tutti i tempi (e le eta' dei partecipanti). Poi fai le tue valutazioni
Ciao

 che impieghi ma la soddisfazione di portarla a termine.
Guarda che non � importante il tempo che impieghi ma la soddisfazione di 
portarla a termine.
^___________^
Tanti auguri per tutto.
-- 
  HariSeldon.
  "Sicuramente non esiste nessuna caccia come la caccia all'uomo, quelli 
che hanno cacciato abbastanza a lungo un uomo armato e hanno apprezzato 
questa esperienza, non si interesseranno mai pi� veramente a niente" 
(Ernest Hemingway)

   HariSeldon.
LOL... tanto mica ha capito...
Simo

 che cosa c'entra quanto mi si chiede?!
Sono anni che frequento usenet ed ho una certa esperienza di troll. 
Quelli bravi aspettano che il flame raggiunga la giusta temperatura e 
poi lo fanno esplodere. Io fossi in te oltre che per la maratona mi 
allenerei un pochino a fare meglio come troll perche' non hai i tempi 
giusti neppure per questo ;-)
Ciao
Giuseppe

La cosa è semplice:
in allenamento ho già raggiunto prima i 75 minuti di corsa,
poi i 90, poi le 2 ore.
Negli ultimi giorni le 2 ore su sabbia (non bagnasciuga bensì
il tratto all'interno, più difficile).
Tutto senza problemi.
E senza schemi, tabelle, diete, libri e pizzolati vari.
E mangiando come e quanto mi pare, in senso letterale.
Ora arriverò gradualmente alle tre ore e poi all tre e mezzo
in allenamento e poi vicino alle quattro.
Intendo arrivarci in pochi mesi.
Mi serve per allenare il corpo in quel senso ma non mi piace
correre oltre l'ora, ora e mezzo al massimo.
Il fatto di scegliere la maratona di Venezia 2010 è solo
perchè mi piace quella di Venezia e perchè per quella di
quest'anno non farei in tempo a prepararmi.
Ma conto di prepararmi in max 3 mesi.
Poi cercherò solo di mantenere e di rifinire le cose alla
vigilia della gara.
A proposito della gara, mi pare che con un tempo di 6'20"
al km si copra la distanza in ca. 4 ore e 25'.
Mi va bene.
E comunque non è escluso che poi corra anche in meno
di 6 minuti al km.
Ma anche un tempo intorno, appunto, alle 4 ore e mezzo
mi va benone.
Mi dispiacerebbe solo arrivare che stanno smontando tutto.
Tutto qua...

 LOL... tanto mica ha capito...
Ci� � parte del divertimento Simo ;)
-- 
  HariSeldon.
  "La pubblicita' � il rumore di un bastone in un secchio di rifiuti." 
(George Orwell)
 
http://haris3ldon.wordpress.com

 Tutto qua...
Qui c'e' un video dell'arrivo a Venezia, l'anno scorso, a 4h 30min
http://tinyurl.com/yauukwl
Non saresti sola..

Usodimare ha scritto:

guarda, io di troll non me ne intendo, ma questo fa spessissimo morphing 
senza cambiare l' indirizzo email, si auto-risponde morphato cos� o cmq 
con altri email che sono ormai noti, quindi non so se sia davvero 
cretino o lo faccia di proposito.
Su it.sport.motociclismo � 3 anni che fa venire 2 palle(a me, qlc1 ci si 
diverte) col suo flooding
ciao


Non ho visto bene il tempo della corsa nel riquadro ma
presumo, anche da quanto hai scritto, che sia vicino alle
4 ore e 30'.
Direi che, in tal caso, mi può andare bene.
Guardando il passo di corsa dei podisti nel video avrei
detto di avere un passo più veloce :)
Ma tempi alla mano è quello.
Ripeto: direi che va bene.
C'è molta gente che arriva intorno a quel tempo; gente
di ogni tipo (intendo età, sesso, peso).
Grazie per il link.
Sai per caso quanti sono i ponti da fare alla fine e se
sono tutti con le assi di legno sopra (persopnalmente
preferirei di no)?

 preferirei di no)?
Non ne ho idea, mai fatto maratone..
Ciao

 
http://tinyurl.com/yauukwl
Ma la ragazzina che verso la fine del filmato arriva mano nella
mano con la tipa con i pantaloncini e la canottiera neri avrà
davvero corso tutta la gara?
Possibile?

 cretino o lo faccia di proposito.
Boh ! E' da tempo ormai che ho smesso di pormi queste domande sulla 
umana natura. I cretini, che ci siano o ci facciano, li tratto 
semplicemente come tali. In ogni caso non si sbaglia perche' IMHO uno 
che si diverte a fare il cretino per me e' solo un cretino che pensa di 
essere ganzo e quindi e' un cretino al cubo :-)
Ciao
Giuseppe

 certo, 2 ore di corsa sulla sabbia...
Giuro.

 essere ganzo e quindi e' un cretino al cubo :-)
hai perfettamente ragione. Io purtroppo non ho smesso di pormi le domande.
No, beh, chiariamo: gli indirizzi di cui sopra sono nel mio killfilter, 
eh? ;-)
cia!

 sulla schiena no?
E' chiaro! Oh, � un ex-poliziotto in pensione, mica pizza e fichi.
Sopratutto niente fica, a quanto pare.
cia!