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Titolo: Fegato?

Salve a tutto il NG.
Mi presento. Ho 37 anni, 176 cm x 70 kg di peso. Ho iniziato a correre
(ehm...) l'autunno scorso con l'intento di controllare il peso, dapprima una
volta alla settimana, poi da febbraio 2-3 corsette settimanali, per un
totale di circa 80-100 km al mese, senza seguire un preciso piano di
allenamento ma partecipando comunque occasionalmente a competizioni
podistiche a livello locale (Liguria-basso Piemonte), con risultati peraltro
"folkloristici".
Durante una di queste, nel giugno scorso, alla fine di una discesa di un
paio di chilometri, a seguito di un tentativo di forzare l'andatura ho
avvertito un forte dolore all'altezza della parte inferiore-anteriore destra
del costato, che mi ha costretto a rallentare notevolmente. Da allora il
dolore si ripresenta ogni qualvolta tento di accelerare per un certo periodo
il ritmo di gara oltre la "velocità di crociera", soprattutto - ma non
solo - in discesa. Mi fa male, cioè, quando inizio a "sentirmi bene", e
questo è frustrante perchè limita i miei tentativi di migliorare la
velocità.
RX e TAC hanno escluso la possibilità  di danni residui dovuti a passate
broncopolmoniti, ma il mio medico non ha saputo avanzare altre ipotesi (ha
detto che potrebbe dipendere da una non corretta posizione del busto durante
la corsa, suggerendomi di inserire una soletta solo in una scarpa, ma mi
sembra un'ipotesi un po' "così"...e comunque il rimedio non funziona).
Un mio amico ipotizza un'"ingrossamento" del fegato, che andrebbe a premere
contro organi limitrofi, causando il dolore.
A qualcuno di voi è capitato qualcosa di simile? Come avete risolto?
Grazie a scusate eventuali grossolanità.
Paolo.

 broncopolmoniti
cedo la parola all'illustre docente dott. Consorti, sicuramente più edotto
di me sull'argomento
io posso solo dire che il mal di fegato è cosa nota nel podista, capita a
molti specie in discesa e spesso o sempre passa col tempo se uno continua
ad allenarsi
imvvho una RX e TAC per una cosa del genere è esagerato (e uno spreco per
il SSN)
 ... forse l'ipotesi di cambiare medico non è del tutto da scartare ;-)
-- 
Gert dal Pozzo
"E verrà il giorno in cui saremo in grado di ricordare una tal quantità di
cose che potremo costruire la più grande scavatrice meccanica della storia
e scavare, in tal modo, la più grande fossa di tutti i tempi, nella quale
sotterrare la guerra." (Ray Bradbury )

 velocità.
quando avevo cominciato ad allenarmi io avevo avuto un problema analogo
che è poi passato con il proseguire degli allenamenti.
io pero' non sono un esperto e quindi fa come se non avessi scritto niente
perchè non voglio dare suggerimenti che potrebbero risultare negativi e
che sicuramente non valgono quanto quelli di un medico.
quello che sarei curioso di capire anche io è questo:
puo' essere il male al fegato un sintomo di "stanchezza" in senso di uno
squilibrio tra corretto apporto alimentare e sforzo che colpisce il
dilettante quando cerca di fare performances piu' spinte?
ciao
Ti

 destra del costato, che mi ha costretto a rallentare notevolmente. 
È lo stesso posto dove anch'io avverto quel "dolore misterioso" al quale
non sono ancora riuscita a dare una spiegazione. :-(
A me viene sovente quando corro di mattina, di sera mi è successo solo una
volta in un anno. Ora ho imparato a "controllarlo" nel senso che, anzichè
fermarmi, continuo a corricchiare piano e dopo un po' mi passa, ma è ovvio
che quando succede la performance è compromessa. Quello che m'inquieta di
più è che salta fuori in maniera assolutamente imprevedibile e non posso
farci niente! Immaginate di impegnare un'intera stagione a preparare la
vostra prima maratona... e proprio il grande giorno... zac! Sarebbe
drammatico. :-(((
-- 
'ciotti.
1971/TO/Scarpette o bicicletta, finchè ci sarà Terra Dove Andare.  
"La vita è tutta un Galibier, ma noi non molliamo!"
(il mio amico Marino da Valcolla, Svizzera)
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 Ti
Ciao e grazie. Paolo

 drammatico. :-(((
Già, anche se, almeno nel mio caso, il dolore non si manifesta correndo ad
un ritmo costante e su un terreno senza grossi dislivelli come normalmente è
quello di una maratona o di una mezza.
E' poi sicuramente possibile, come dice Gert, che il dolore scompaia con un
allenamento "serio" (...non come i miei :-( ) e mirato come quello che
dovrebbe precedere una maratona.
Stasera comunque provo un 4km salita + ritorno, vediamo come va...
Ciao. Paolo

 volta in un anno.
conoscevo una ragazza che avevo paura di correre perchè sentiva quel dolore
e temeva di essere gravemente malata al fegato!!! al limite credo che se
uno temesse di avere dei problemi dovrebbe fare un'ecografia
imho la state prendendo troppo di punta: il dolore al fegato (o alla milza)
è tipico di chi è all'inizio della attività tapasciatoria oppure di chi va
troppo forte per l'allenamento che ha nelle gambe
e non si presenta in modo sistematico ma a caso, oltre a variare molto da
persona a persona
non stiamo a disquisire sulle cause, tante passa subito: l'unica terapia
per ridurre i casi in cui si presenta è allenarsi!!! :DDD
-- 
Gert dal Pozzo
"..le storie hanno bisogno di circolare e di replicarsi con tutti i mezzi
possibili. Qualsiasi provvedimento cerchi di limitarle sotto questo aspetto
è un attentato contro l'evoluzione della cultura" 
www.wumingfoundation.com

 compromessa. 
in attesa che qualcuno scriva qualcosa di scientificamente sensato
in proposito, tiro fuori il mio libro di "biologia for dummies" e
ipotizzo: fra i compiti del fegato c'e' la dissociazione dei grassi
in zuccheri: ti fa male quando lo costringi ad un superlavoro dopo
che sei rimasta a corto di energia gia' bella e pronta, piu' o meno
40 minuti dopo che hai iniziato a correre (la mattina poi di
zuccheri in giro per il corpo ce ne sono meno e quindi gli chiedi di
superlavorare quasi subito dopo che hai iniziato a correre) 
-- 
Gorgon
Era il Colore Reale, di cui tutti gli altri sono riflessi meramente 
parziali e slavati. Era l'ottarino, il colore della magia. Era vivo, 
risplendete, vibrante ed era indiscusso pigmento dell'immaginazione 
perche', ovunque apparisse, stava a significare che la semplice materia
era serva dei poteri della mente magica.  Era l'incantesimo stesso.

 velocità.
Ciao Paolo,
io come te corro da poco ed avverto, a volte, quel fastidioso dolore anche
se devo dire che avveniva piu' frequentemente nel passato. Dopo svariate
osservazioni, per quanto mi riguarda ho notato che il dolore si manifesta
quando aumento l'andatura in modo repentino, mentre se mi concentro e lo
faccio gradualmente il dolore non compare o comunque e' molto piu' lieve e
sopportabile.
Questo mi fa pensare che potrebbe essere vero, visto che tu dici che e'
comparso in discesa quando l'accelerazione e' sensibilmente maggiore
rispetto ad un percorso piano.
ciao
gabry
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 per ridurre i casi in cui si presenta è allenarsi!!! :DDD
Me l'auguro. Io procedo nei miei allenamenti e per adesso tutto bene,
anzi, sto vedendo i tempi scendere a parità di percorso!!! :-D
Presto allungherò decisamente la distanza, poi ne riparliamo. :-)


 Presto allungherò decisamente la distanza, poi ne riparliamo. :-)
Piano , calma , non esagerare!
-- 
..L'occhio spento , il viso di cemento...
Davide (Mizunomunito)    


 ha scritto nel messaggio
news:2OFZc.79000$OH4.2...@twister1.libero.it...


velocità.
Ti riposto un msg scritto l'anno scorso che forse ti darà qualche
idea, lascia perdere tac e rx che tanto non arriverai a nessuna
risposta. Aggiungo che la corsa in discesa favorisce molto
l'insorgenza del dolore al fianco destro, io ero molto soggetto e mi
sono rovinato molti piazzamenti buoni  per questo.
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Ho letto alcuni msg relativi al famigerato dolore al fianco destro.
Non e' cistifellea, men che meno il fegato. La milza e' dall'altra
parte. 
E' un dolore fastidioso e per quello che ne so non si   sono mai fatte
indagini approfondite. Una ipotesi e' che sia legata all'attivita del
vago che va ad interessare quella zona, infatti un modo per farlo
diminuire o cessare del tutto e' cambiare rapidamente il ritmo di
respirazione. A volte e' sufficiente iperventilare per causare il
dolore e al  diminuire della frequenza respiratoria si attenua. La
compressione della parte non sempre e' efficace.
Un'altra causa e' la succussione che puo' essere aumentata durante la
corsa in discesa causando l'insorgenza del dolore  e la sua  scomparsa
alla prima salita.
il mio consiglio e di provare a variare la respirazione. Un respiro
profondo, molto profondo a volte fa passare del tutto il dolore al
fianco destro.
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Ciao wm  

prima avevi fatto altri sport?
Che corre su una bilancia inerziale no?   :-)))))
ciao wm

Grazie a tutti per i consigli.
Paolo