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Titolo: Ti pareva...

...Preparazione per la maratona di Milano iniziata a metà agosto,
proceduta senza intoppi (958 km)....ovviamente fino a sabato, quando mi è
esplosa una vescica sull'interno dell'alluce destro che ovviamente non
riesce a guarire in quanto continua a sfregare contro il medio. Ho
comprato quei cerotti apposta per guarire le vesciche ma non servono a
niente, il ditone mi fa male. Qualcuno conosce qualche rimedio miracoloso
? Non vorrei dovermi fermare tutta la settimana per poi correre domenica.
Grazie per l'aiuto.
Criu.
-- 
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 Criu.
prova della stessa marca il liquido speciale
è una cosa miracolosa
rusca

 wrote in message 
news:cnuq3m$p3r$1...@news.newsland.it...

Per la vescica puoi usare una pomata per ricostruire la pelle.
Per correre quando capitano questi problemi (vedi preparazione maratona 
precedente) uso il cerotto bianco largo veduto a rotoli e fascio le dita una 
per una, ci vuole del tempo ma non interrompi la preparazione al limite 
riduci l'allenamento di 10minuti ;-)
ciao 

 ha scritto nel messaggio
news:30gilmF...@uni-berlin.de...



Mettici delle calze rosse!
P.S.
Scusate, non ho resistito...

 wrote in message 
news:S5Fod.46621$Ni.16...@twister1.libero.it...

Sicuramente c'è un contatto tra dito e scarpa.
Unghie tagliate cortissime, calze più spesse tipo "thorlo", scarpe di misura 
maggiore, in ultimo, vista la stagione, un foro nella scarpa .
ciao 

Mettici delle calze rosse!
Della serie denti gialli -> cravatta marrone?
-- 
Artemio Vallelinda
icq uin # 649-27-27
Definizione ricorsiva: il niubbo è chi non sappia cosa sia un niubbo. (Artemio Vallelinda)

Grazie
Penso di non aver mai visto uno che corre senza qualche unghia nera.
Vedile come "stimmate". wm 

 Unghie tagliate cortissime, calze piů spesse tipo "thorlo", scarpe di


 ha scritto nel messaggio
news:41a3a5d4...@news.tin.it...


 incontro a danni alle unghie e mi dispiacerebbe moltissimo:-(
dall'alto della mia esperienza di runners con "ben" 4 stagioni nei 
piedi, posso confermare l'annerimento ormai cronico delle unghie delle 
seconde dita (che nel mio piede sono piu' lunghe e "sporgono") nonche' 
il periodico annerimento delle unghie degli alluci ad ogni preparazione 
di maratona.
Le vesciche pero' non mi vengono, con calze tecniche e cura attenta del 
taglio delle unghie.
ciao
Fabrizio

 incontro a danni alle unghie e mi dispiacerebbe moltissimo:-(
Ciao, scusate se mi intrometto. Sono nuovo del NG (ma non di corsa). Non 
potevo fare a meno di dire la mia, essendo uno dei forse 10/15% di podisti 
che non ha mia avuto unghie nere.
Secondo me la scarpa è fondamentale, ancora più che le calze. Almeno mezza 
misura in più credo che ti preservino quasi totalmente dal problema. In 15 
anni di corsa seria (vuol dire 5/6 giorni di allenamento a settimana, non 
tempi da 2h30' in Maratona...) non ho mai avuto il minimo accenno di questo 
problema, al contrario di altri.
Ma non ho i titoli per dire se magari influisca anche la conformazione 
fisica del piede... Però 5 unghie nere in un mese mi sembrano effettivamente 
un po' troppe.
Se sentimu!
Paolo "Pagliotz" Pagliotto. 

 riduci l'allenamento di 10minuti ;-)
Quoto.
Per le vesciche è il rimedio più efficente, anche per la prevenzione.
Ciao
Paolo

[cut]
Se non esiste una patologia del piede ( controllare con uno specialista 
medico), ma ne dubito, i problemi sono dovuti dal contatto tra dita e 
scarpa. Per il gonfiore puoi fare dei pediluvi con i sali, mentre devi 
seglire una scarpa che tenga bloccato il collo del piede e abbia spazio 
nella punta in orizzontale e verticale a seconda della morfologia del 
piede(schiacciando con il dito della mano devi sentire del vuoto). Scegliere 
non è facile perchè la prova statica in negozio non è sempre valida .
Le salite non creano  problemi, le discese si.
ciao 

 incontro a danni alle unghie e mi dispiacerebbe moltissimo:-(
IMHO non è normale.
-potrebbero essere le scarpe sbagliate (o troppo grandi, per cui il
piede scivola in avanti, oppure troppo piccole e quindi quando spingi
con le punte le dita vengono pressate nella punta della scarpa, oppure
ancora non chiudono bene sul collo del piede...)
-potrebbe essere le calze (verifica la posizione delle cuciture e lo
spessore)
 
ciao
Paolo

 misura in più credo che ti preservino quasi totalmente dal problema.
In genere le scarpe sportive abbisognano di un numero superiore (o anche
più) rispetto alle calzature normali... la misura deve essere perfetta, io
ad esempio non posso comprare nike, o troppo strette o troppo larghe... poi
è questione anche di foggia della scarpa rispetto al piede.
Ale©s


Non sono assolutamente d'accordo sull'assoluta impossibilità di acquistare 
una determinata marca di scarpe. Esistono diversi modelli di diversa 
conformazione all'interno della stessa marca. Se non hai trovato nulla in 
Nike, potrebbe essere che non hai cercato abbastanza, limitandoti a quei due 
particolari modelli che magari il negoziante ti ha proposto? Peccato che tu 
creda che le Nike non ti vadano bene. A me sembra di correre sulle nuvole (e 
di marche e modelli diversi ti garantisco che ne ho provate...).
Pagliotz.
(lenti o lunghi: Nike Pegasus;
veloci, ripetute e gare fino ai 15km: Nike Skylon;
Lunghi su sterrato: Nike Pegasus Stormy) 

 Ciao, scusate se mi intrometto. Sono nuovo del NG
Benvenuto Paolo! 

 di marche e modelli diversi ti garantisco che ne ho provate...).
Ma è anche un problema di misura con le Nike, o strette o larghe (il numero
superiore).
Ale©s