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Titolo: una mezza autocostruita

Ieri mattina la sveglia ha suonato alle 6,45. Mi son girato dall'altra parte 
e, quando ho finalmente riaperto gli occhietti, erano le 9 passate.La corsa 
domenicale(ieri in provincia di Bergamo) ormai era andata.
Le palle hanno cominciato a centrifugare. Mi sono alzato, lavato faccia e 
denti ed indossato la fascia del cardio. Ho allacciato il mio Garmin e sono 
uscito. Il naviglio della Martesana è solo ad un paio di km da casa mia. Ci 
sono andato ed ho incominciato a corricchiare. E come l'appetito vien 
mangiando, la corsa vien correndo. Solo soletto, accompagnato dal mio ipod, 
mi son fatto 21 km e 250 metri in 1 ora e 34 minuti. Senza lepri da 
inseguire nè respiro degli altri corridori a darmi forza.
Morale: la giornata di dolore che uno ha(per dirlo alla Liga), s'è 
trasformata in una giornata di contentezza.
Non fregherà niente a nesuno, ma volevo dividere la mia gioia con qualcuno. 
Qualcuno che corra e si diverta come ancora riesco a fare io.
Ciao ciao
Claudio 

 Claudio
Ma scherzi!? grazie per aver voluto condividere la tua gioia anche con
noi!
Complimenti per il tempo! non so se sia un tempone per te, ma per me è
stratosferico!!
Ciao, Simo
p.s. Liga diceva "il giorno di dolore..." :)

 p.s. Liga diceva "il giorno di dolore..." :)
cioè ?

Lo so, ma "la giornata" mi sembrava più luminosa. Ahahaha
Ciao
ps per me stratosferico è correre, indipendentemente dal tempo e dalla 
lunghezza.


 Claudio 
Ma che dici?!?!? A me frega eccome e sono sicuro di essere in ottima e 
numerosa compagnia :)
Questo è un NG di atletica e se non potessi scrivere qui di quanto ti 
piace correre beh avremmo tutti un bel problema, no?
Complimenti per il tempo :)
Ciao.
-- 
    HariSeldon.
http://www.youtube.com/watch?v=AvE8z5bID2Q


Nulla, Claudio ha citato Ligabue, ma ha scritto "giornata di dolore"
mentre il testo è "giorno di dolore"... tutto qui... :)

 Ciao.
Quoto...
Qua prima viene la bellezza del correre....poi si può parlare di tempo, 
metodologia di allenamento, ecc..
Mi escludo io xè il mio livello di corsa rade lo zero più assoluto...credo 
aprirò un ng con "viva i tapascioni"!!eheh...
insomma x come la vedo io la corsa i ristori invece di dare spugne ed 
enervit dovrebbero dare pane e salame..
ahahhah
roby 

 enervit dovrebbero dare pane e salame..
LOL! :D
-- 
    HariSeldon.
http://www.youtube.com/watch?v=AvE8z5bID2Q

> enervit dovrebbero dare pane e salame..
a te anche qualche pillola blu...
giungono notizie "poco rassicuranti" sulla tua condizione 
fisica......direttamente "live" da Roma!!
ihhhihihi
roby 


Adesso ho capito, grazie.
Il fatto è che, non amando particolarmente Ligabue, non conoscevo
questo testo.

 fisica......direttamente "live" da Roma!!
Sono il più in forma a Villa Arzilla \:-)))))
Saluti senili.
-- 
    HariSeldon.
http://www.youtube.com/watch?v=AvE8z5bID2Q

Allora metti in lista la classica di Monteforte il prossimo anno 
...........il ristoro piu' leggero era a base di fagioli e salsiccia la 
bevanda meno alcolica china calda e vin brulč.
Dante 


Caspiterina...
allora si che fa per me quella gara...
ma è una mezza o maratona?
roby 

 bevanda meno alcolica china calda e vin brulè.
Dante che fai? Gli dai corda?? ;)
X-)))))))))))))))))))
Saluti.
-- 
    HariSeldon.
http://www.youtube.com/watch?v=AvE8z5bID2Q

 ma è una mezza o maratona?
Una mezzapensione = alloggio + colazione e cena X-)))))))))))
Saluti pantagruelici.
-- 
    HariSeldon.
http://www.youtube.com/watch?v=AvE8z5bID2Q

 roby
:-)) sapevo che poteva solleticarti hai ampia scelta 21 km competitiva 
....ma senza salsiccia( a noi nn interessa) 21 km nn comp.i ma con salsiccia 
32 km nn comp. con sals. abbondante 10 km di sola camminata con tortellino 
salsiccia cinghiale china vino pero' con ressa a gogò all'ultimo cicciolo 
.........a proposito quest'anno c'erano solo 12.000 persone.
Che la salsiccia sia con te, sai qual'era il mio motto prima della garnde 
moria di grassi in esubero "se la salsiccia non c'e'....manca".
Ciao Dante
Dante