Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Ecco cosa è successo a Morena.

Premessa: oltre ad essere nervoso, la sera prima, anche a causa di una
birrozza fredda, ho avuto un po' di problemi di stomaco.
Comunque sia, la mattina mi sveglio alle 7.00 e decido che è il giorno
adatto per fare finalmente fuori una barretta energizzante che avevo
comprato un mesetto fa. Il sapore è orribile, così come la sensazione
psicologica di sentirmi invaso da aminoacidi ramificati, radicali liberi,
socialisti in libera uscita e quant'altro. E' inutile, non riuscirò mai a
doparmi.
La giornata è grigia: il maltempo si è esaurito durante la notte, con una
pioggia da tregenda che ha toccato il suo apice intorno alle 2.00. La
temperatura, però, quando esco di casa, è abbastanza rigida, soprattutto sul
raccordo. Io sono in moto, ed ho paura che il freddo risvegli i problemi
intestinali della sera prima.
Fortunatamente, arrivo al luogo di partenza, e vado a ritirare il pettorale.
Sono sfigato, ho il 155: se avessi prenotato un attimo dopo, mi sarei fatto
la mezza in 156! Solite tattiche per fare passare il tempo fino alle 9.30
(nell'ordine: prendere il caffe' al bar per poter poi usufruire del bagno
senza sentirsi in colpa; usufruire del bagno; ri-usufruire del bagno per
problemi intestinali; cercare con nonchalance di farsi inquadrare dalle
telecamere di tutte le TV private presenti - in questo caso basta adocchiare
la ragazza più carina e starle nei paraggi -; verificare dalle 10 alle 15
volte che il bauletto dello scooter sia chiuso; stretching quando proprio
non si sa cos'altro inventarsi), poi finalmente mi decido a prendere posto
sulla linea di partenza. Non siamo in tanti, probabilmente non arriviamo a
200, e mi trovo in prima fila. Oddio, spero di non essere investito dai
bufali dietro di me! Alle 9.30, in perfetto orario, partiamo. Io ho deciso
di non fare riscaldamento prima della partenza, memore del fatto che alla
mezza precedente ero andato in crisi dopo 15 chilometri. Che grande errore!
La paura di essere investito, la partenza in discesa, la naturale ed
incontrollabile pazzia del primo chilometro, mi portano a correre al ritmo
di 4'29''. Fortunatamente, però, qui i chilometri sono segnalati benissimo,
e posso accorgermi subito del fatto che sto esagerando. Rallento, ma è
troppo tardi: la gamba destra comincia a farmi male, ma male per davvero. E
pensare che siamo ancora all'inizio! Decido di completare almeno il primo
giro, che mi riporterà al punto di partenza. Come se non bastasse, il 5°
chilometro risulta chiuso in 5'46'': sono in crisi? Però, proprio il fatto
di transitare al punto di partenza, dove è radunato un po' di pubblico, mi
spinge a continuare almeno fino al 6°. A questo punto, ecco il miracolo: il
dolore passa! Poi, appare inaspettato il cartello del Km. 6, e il cronometro
mi dice che l'ho percorso in 3'59''! Tutti i concorrenti al mio fianco si
accorgono dell'errore grossolano nel chilometraggio, ma io sono il più
sollevato di tutti. Fino a 5 minuti prima stavo per ritirarmi, e invece
adesso le cose vanno alla grande. All'8° chilometro, un altro colpo di
fortuna: un tizio che fa parte di un terzetto ben affiatato, che mi
sopravanza di circa 100 metri, deve fermarsi perchè, come tutti sanno, "al
cuore e alla vescica non si comanda". Gli altri due decidono di rallentare
per aspettarlo, ed io posso tranquillamente agganciarmi al loro treno. Anzi,
è piacevole ascoltare le loro storie: i chilometri vanno via leggeri, e in
me aumenta ancora il rammarico di non avere amici corridori al mio stesso
livello. Il percorso, intanto, si snoda tra strade semi-aperte al traffico,
in posti che di piacevole per gli occhi non hanno praticamente nulla. Col
passare del tempo, comincio a desiderare un punto di ristoro. Finora ne
abbiamo incontrato uno solo al 5° chilometro, e mi aspetto che, come a
Montalto, ce ne sia uno ogni 5 Km.. Sbaglio! Km. 10, poi 11, 12... niente.
Chiedo lumi ad una volontaria che indica il percorso, e ricevo la ferale
notizia: il prossimo ristoro si trova al 16° Km.. Come se non bastasse, dal
14° chilometro in poi la strada si impenna, con delle pendenze spaventose!
La prima crisi arriva al 15°, poi fortunatamente il ristoro mi permette di
tirare il fiato. Tra parentesi, i furbi hanno piazzato il ristoro a 50 metri
dall'unica fontanella che si incontra sul percorso. Riesco così a percorrere
altri due chilometri, poi arriva la seconda crisi. Il tracciato, qui, è
talmente ripido da ricordare quasi una gara di trail-running. Le cattive
notizie non finiscono qui: sebbene la strada ora sia in discesa, tuttavia
dobbiamo praticamente correre sull'Anagnina, che non è chiusa al traffico!
Bisogna stare attenti, alle macchine che passano e ai pedoni. Ma, a questo
punto, sono talmente cotto che non mi interessa più nulla, neanche battere
il mio precedente personale. In piena trance, passo sul traguardo, e mi
dirigo verso il ristoro finale, dove trovo ad attendermi la solita
bottiglietta d'acqua. Dopo aver ripreso fiato, mi accorgo che ho comunque
fatto meglio del mio record, limando circa un minuto. Considerata la
differenza di tracciato, potrei essere contento del risultato, ma non è
così. Sono, invece, alquanto deluso dall'organizzazione. E' vero, 7 euro
quasi non bastano neanche per andare al cinema, però... Però non è possibile
prevedere due soli ristori sul tracciato, non è possibile che essi, così
come quello finale, distribuiscano solo acqua, non è possibile che l'acqua
ti venga data in bicchieri di plastica bianca. La maglietta dell'evento, con
la tartaruga che taglia il traguardo, è carina e colorata, e a mio figlio è
piaciuta tantissimo. Però, forse, molti di noi tapascioni preferirebbero
rinunciare a tale, scontato, gadget, per ricevere un po' di attenzioni in
più.
Bene, la prossima mezza è quella di Civitavecchia, e lì saranno dolori! Ma
io sono pronto.

Mi spiace non sia andata come speravi.... devo dire che leggere i tuoi
resoconti e' veramente emozionante... sembra quasi di esserci!!!!
Keep up the good work!!!
Ciao
Gabry
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/


:-)))

 più.
affronti un problema reale
i costi per organizzare una gara sono molti, specie se si vuole garantire
un certo livello
porto l'esempio della mia società: dalla solita sgambata collinare abbiamo
voluto passare a farla competitiva e poi a una mezza maratona in piano
i costi sono triplicati e gli sponsor latitano uguale, senza il comune non
faremmo nulla
cerchiamo di garantire dei buoni premi ai migliori, e dobbiamo rinunciare a
alcuni di loro in quanto non paghiamo nè ingaggi nè rimborsi spese (e poi
vengono uguale :-P)
ma senza i soldi delle iscrizioni dei tapasci non faremmo proprio niente e
certo non si possono tradire con un premio minimo e scarso
e in una mezza i ristori insufficienti sono una grave negligenza
-- 
Gert dal Pozzo
"Che cos'è il genio? Fantasia. Intuito. Decisione e Velocità di
esecuzione."

 io sono pronto.
Quella e' (quasi) perfettamente piatta, ci sono solo un paio di
cavalcavia e qualche tratto di falsopiano.
Io saro' tornato da 5 giorna da NY...non credo che mi andra'...pero'
se come sembra si organizza una pappata di pesce a seguire potrei
magari venire e farla piano piano per sciogliere le gambe!
;-)
Fabrizio


Vale a dire che mi faresti da "lepre"???


Vai Lopez, vai, non te la prendere e .......... testa alta e sempre 
avanti...... ;-))
Ciao
Riccardo 

 birrozza fredda, ho avuto un po' di problemi di stomaco.
Leggo con piacere i tuoi resoconti e spero di emularti al piu presto.
Ho iniziato a correre da 3 mesi e da 15 giorni seriamente (dopo 35 anni di
inattivitą completa e una dieta che mi ha portato da 98 Kg a 72 )  e vorrei
iniziare presto a fare gare per divertirmi un pochino anche io:-)
Luigi


Ciao!
Ho letto la tua presentazione, e devo dire che hai già un ottimo ritmo!

 ha scritto nel messaggio
news:2tk1mvF...@uni-berlin.de...


 Vale a dire che mi faresti da "lepre"???
ne riparliamo il 9 novembre...
;-)
Fabrizio

 io sono pronto.
Comunque bel racconto come sempre, grazie !! :-)))
Piuttosto che fine hanno fatto Gabry e Gorgon ?
ciao
Marco
p.s.:
Io ormai considero valido solo il tempo del mio crono.
Mentre per capire i miglioramenti o i peggiornamenti, visto che i percorsi
sono misurati male, uso i distacchi che subisco da parte di gente che
conosco
consultando la classifica ;-))



Eh, è un bel sistema. Il problema è che io conosco praticamente solo la
ninfomane della 12x1 ora!


Io sono sempre qui... dovevo fare la gara di Castelgandolfo ma non ho
potuto.
Cmq mi sto allenando ... ieri ho fatto delle ripetute da 150mt.... il mio
miglior tempo e' stato 30" ... piano piano....
ciao
gabry


 miglior tempo e' stato 30" ... piano piano....
Ma quindi ti stai allenando seguendo una tabella ? o hai un allenatore ?
io ho saltato qualche giorno di corsa, e penso che saltero' le prox gare,
mia figlia vuole andare in bici la domenica mattina :-)))
Non ce la faro' mai a fare la Roma-Ostia :-/
ciao
marco


 Non ce la faro' mai a fare la Roma-Ostia :-/
dai non dire cosi.... se alla blood runner sei arrivato prima di me!!!


 dai non dire cosi.... se alla blood runner sei arrivato prima di me!!!
Non significa nulla, o almeno, sono distanze diverse e durate diverse,
io i 10 km o l'ora di corsa ormai ce li ho tranquillamente nelle gambe
mentre farne 21 e rotti o comunque correre per tre ore no...
... comunque dai se non mi riterro' pronto prima della chiusura
delle iscrizioni faro' come la volpe e l'uva "tanto non mi andava"...
Scherzi a parte considero la mezza come il punto di arrivo almeno per quanto
riguarda le distanze, ho gia' deciso che non faro' mai la maratona, quindi
avendo iniziato
a correre da poco piu' di un anno sono in tempo anche se dovessi rimandare
al 2006...
ciao
marco


 riguarda le distanze, ho gia' deciso che non faro' mai la maratona
mai dire mai...i figli crescono e in bici ci vanno da soli con gli
amici e dopo che ne hai corse un paio le mezze cominciano a sembrarti
corte corte...
;-)
Fabrizio