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Titolo: ...ci siete? siete connessi?...

sarò in vacanza a roma, domattina vorrei allenarmi verso le 8-8,30 (ma
anche alle 12,30-13).
considerato che vorrei correre un IT o un FTK,
considerato che i miei ritmi <folli> sono lenti (=4'45"/KM),
considerato che uso allenarmi dove c'e' poco smog e molto verde,
considerato che mi piace la compagnia (non necessariamente di corsa: ma di
doccia, di riflessione, di consigli....),
ci possiamo vede'?
Io porterei un completino Pod. Alberobello, nel caso ho anche il tesserino
Fidal (anche st'anno me l'hanno dato).
Io avrei pensato agli impianti dell'Acqua Acetosa: ci sono le doccie(?),
le strade limitrofe (e mica corro in pista!! bravi voi, cosi' me ridono
dietro!?!)....
..eppoi, nel pomeriggio devo vedermi con una mia ex (chissa' che ce
scappa) a Talenti (me sbaglio o so vicini?).
ciao
-- 
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 scappa) a Talenti (me sbaglio o so vicini?).
non lontanissimo, almeno secondo i parametri romani.
;-)
ciao
-- 
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Fabrizio Consorti
bib...@libero.it
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 ..eppoi, nel pomeriggio devo vedermi con una mia ex (chissa' che ce >
scappa) a Talenti (me sbaglio o so vicini?).
Si, abbastanza !
ciao
Marco
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Beh, se ha la possibilità di andare a Villa Ada, può fare un bel fartlek
"quasi" obbligatorio facendo il giro delle mura.

 "quasi" obbligatorio facendo il giro delle mura.
bello, ma la villa non e' vicinissima alla Acqua Acetosa, specie se non sai
la strada. Da li' tutt'alpiu' puo' andare a Villa Glori, che pero' non e'
grandissima... e comunque rimane il problema dello spogliatoio.
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 non lontanissimo, almeno secondo i parametri romani.
Io ho scritto "abbastanza" ma mi rendo conto che per i romani o comunque per
quelli delle grandi citta' le distanze sono strane,
ad esempio io giro in scooter e non c'e' un punto effettivamente
lontanissimo, ma per chi e' in macchina... brrrr :-(
Insomma il concetto di distanza e' legato al mezzo di trasporto :-)


 requisito, o sbaglio ?
Il tratto che percorro io sta circa 5 m sotto il piano stradale, coperta per
lunghi tratti dai platani e a vista hai solo il Tevere da un lato e il
terrapieno verde dall'altro.
Quanto alla qualita' dell'aria non so... ma non credo che sia
fondamentalmente diversa da quella del resto di Roma...
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 terrapieno verde dall'altro.
Praticamente ci fanno un pezzo del trofeo Atac, giusto?

 Praticamente ci fanno un pezzo del trofeo Atac, giusto?
se ho capito bene quando me l'hanno spiegato[*], si'
[*] nel senso che non l'ho mai corso... dovrei farlo per la prima volta
quest'anno
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Ciao Ciao ^_^
Gorgon
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Io l'ho fatto l'anno scorso, e il percorso non mi è piaciuto molto (non me
ne vogliano gli amici autisti). Il percorso è tutto in piano, in una zona
senza particolari attrattive, senza grande partecipazione di pubblico. In
più, i rifornimenti sono alquanto scarsi, e si corre il rischio di non
trovare spugnature o integratori (le cose migliori, insomma).
Aneddoto: ad un certo punto mi sono trovato a correre insieme a due che
stavano lottando per la vittoria nella categoria MM60. A circa 3 km. dalla
fine, uno decide di allungare per staccare l'altro. Io lo seguo: faceva un
rumore respirando da far drizzare i capelli in testa. Sembrava Roberto da
Crema in crisi d'ansia estrema.
Ho pensato: questo tra un po' stramazza al suolo, e invece... se l'è fatta
(credo, perchè dopo 1500 metri ho accelerato) fino alla fine con quel
passo...

 passo...
a me e' successo domenica scorsa al decamilia con uno dei 6800 "figuranti"
(la definizione non e' mia - vedi sotto) che ad un certo punto s'e'
affiancato al gruppetto del sottoscritto (eravamo inizialmente in 2, poi
una ragazza s'e' unita in cerca di riparo da "ripetuti apprezzamenti
volgari da parte dei figuranti" - parole sue); sto tipo respirava come se
avesse un polmone di meno ^^; millemila battiti sopra la sua soglia
anaerobica (fra le altre cose ha candidamente ammesso di fumare) e
mancavano ancora piu' di 6 km... quando assieme alla tipa del gruppo gli
abbiamo fatto notare che sarebbe sicuramente scoppiato se non rallentava,
ha ostinamente continuato
.. per un altro km scarso >;)


 Insomma il concetto di distanza e' legato al mezzo di trasporto :-)
NO no... è legato alla persona!!
Per qualcuno/a 100Km sono troppi anche in auto... io se un pomeriggio 
faccio una gitarella in moto non faccio meno di 200Km....          ;o)
-- 
Icarus
La sola cosa che separa un uomo da cio' che desidera e' credere che sia
possibile. (Richard Devos)