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Titolo: Ecotrail dei Laghi

La Ecomaratona dei Laghi, a Castiglion dei Pepoli, è meno conosciuta e meno
frequentate delle altre più famose, come Ventasso o Marsi, cui però
onestamente ha  poco da invidiare. 
Organizzazione curata ed efficiente, costo iscrizione ridicolmente basso,
percorso veramente bello.
Con ordine: i partenti, mi accorgo subito, non sono molti, poco più di 100.
Dopo il primo giro del paese inizia una prima parte su quote relativamente
basse nelle campagne circostanti. I tratti in asfalto sono veramente
ridotti e tutti molto brevi, abbondano invece strade sterrate e forestali
tipiche dell’appennino toscoemiliano. Già al 5° comincia un bel tratto di
salite e si comprende subito il leit-motiv altimetrico del percorso che è
all’insegna dei continui saliscendi. Molti falsopiani, moltissime
variazioni di ritmo, salite non lunghissime ma alcune davvero impegnative.
Dal 5° al 18° si sale comunque molto, nonostante vari tratti in discesa che
consentono di rifiatare: è un’arma a doppio taglio però poiché ciò induce
molti a forzare eccessivamente. Al 18° siamo al punto più elevato della
gara, circa 1200, dopodichè inizia un lunghissimo tratto di saliscendi sul
crinale di confine con la Toscana. Si corre su sentieri sotto i faggi o in
splendide abetaie molto molto fitte per cui non si soffre il caldo e il
sole come in altre gare in questa stagione. Ogni tanto il bosco finisce e
si entra in splendidi prati dove senti solo un assordante ronzio di insetti
intenti a girar di fiore in fiore, oppure tra numerosi prati di splendide
felci: che lasciano poi sempre il posto a un altro tratto boscoso. 
Dopo un lungo tratto in discesa intorno al 26° si torna a salire verso i
margini di una splendida abetaia, con gli alberi fittissimi e avvolgono i
concorrenti nel loro splendido profumo. La giornata comincia a farsi calda
ma per fortuna l’ombra è tanta e ci sono i numerosissimi ristori a
provvedere a spegnere la sete. La discesa finale è abbastanza lunga, oltre
4 Km con alcuni tratti molto  ripidi e tecnicamente impegnativa su un
sentiero sconnesso.
Da parte mia, dopo la buona prova del Ventasso, ho voluto provare questa
gara un po’ come fosse un allenamento, senza impegnarmi mai a fondo, anzi
correndo sempre con un bel po’ di margine, praticamente camminando su quasi
tutte le salite. Partito  con zaino idrico macchina fotografica e bastoni,
ho cercato di valutare l’utilità di questi ultimi che effettivamente mi
hanno aiutato non poco in alcune salite ripide e su sentieri molto aspri,
usandoli e poi anche in alcuni falsopiani; ma riponendoli nelle discese più
impegnative. Una volta arrivato non ho avuto bisogno di riposarmi molto,
anzi. Peccato che dopo il pranzo e il massaggio abbia dovuto assistere a un
bel nubifragio che ha accompagnato gli ultimi concorrenti e mi ha fatto
attendere troppo al freddo la meritata doccia. Inconveniente compensato dal
bagno in piscina che veniva offerto a tutti i concorrenti, una volta
cessato il temporale.
In sintesi un’ottima gara, impegnativa e con tanta salita ma che permette
comunque di recuperare se si sa gestirsi (il crono dei migliori conferma
ciò). Percorso suggestivo, in zone molto selvagge e generalmente lontano
dai centri abitati; la tracciatura del percorso era favolosa, tutto
indicato ogni circa 20-30 metri in media, impossibile perdersi a meno di
svarioni indotti dalla stanchezza (che possono capitare come ho visto di
persona, però non è corretto protestare come qualcuno ha fatto perché
perdersi in queste condizioni è possibile solo se ci si sbaglia
grossolanamente in proprio). Un plauso agli organizzatori, magari ci
rivedremo il prossimo anno.
Immagine del percorso da ortofoto
http://img508.imageshack.us/img508/3718/ecotraillaghisatem7.jpg
Altimetria GPS
http://img513.imageshack.us/img513/2051/altimetriaecolaghicr2.jpg
Foto del sottoscritto (da 
www.pierogiacomelli.com
)
http://img122.imageshack.us/img122/6643/partenzatrailgw3.jpg
http://img127.imageshack.us/img127/8885/arrivotrailat7.jpg
Traccia GPS
http://www.giscover.com/tours/tour/display/3777
-- 
Gert dal Pozzo
"E quando in Palazzo Vecchio, bello come un'agave di pietra, salii i
gradini consunti, attraversai le antiche stanze, e uscì a ricevermi un
operaio, capo della città, del vecchio fiume, delle case tagliate come in
pietra di luna, io non me ne sorpresi: la maestà del popolo governava"
(Neruda)

 
http://www.giscover.com/tours/tour/display/3777
Ganzo, eh? :-)
Pagliotz..

 Ganzo, eh? :-)
parecchio, però aprirò un 3d apposito sulla mia prima esperienza Garmin :)
-- 
Gert dal Pozzo
"Io chiedo quando sarà che l'uomo potrà imparare a vivere senza ammazzare"
(Guccini)

 
fantastico... invidia allo stato puro (e lo sarà pure domenica prossima)
ottimo il report scritto, eccellente la documenta digitale...:)
il giocattolino ti ha già trasformato in power-user... anzi, no ti manca 
  il trova sentieri/bussola LOL
ciao
-- 
http://krom-runner.blogspot.com/

 però onestamente ha  poco da invidiare.
Innanzitutto complimenti (leggo sempre con piacere i resoconti delle tue 
prove, ancor di più ora che ti sei buttato sul trail).
Vedo che hai corso con le Salomon xa pro 3d xcr. Come ti sei trovato in 
generale?
Hai avuto problemi a correre sull'asfalto?
Il tessuto gore-tex della scarpa ha comportato una maggiore sudorazione del 
piede?
Come avrai immaginato sono in procinto di acquistarle (anche se non sono di 
facile reperibilità in questo periodo).
Grazie.
Ciao.
Antonio

 piede?
dopo 5 ore il piede non soffre tanto perchè sudato quanto per altri motivi...
comunque ci sono anche le XA3d senza goretex
ah, non ho mai avuto la possibilitù di provarle in condizioni di fango
pioggia o simili quindi non posso valutare il grip sull'umido

 pioggia o simili quindi non posso valutare il grip sull'umido
Sì lo so, ma ero più interessato al gore-tex andando su sentieri disseminati 
da pozze e percorsi da ruscelli, ma non volevo rischiare di trovarmi il 
piede accaldato (non ho mai provato calzature in gore-tex). 

 piede accaldato (non ho mai provato calzature in gore-tex).
io invece vedo ottimamente il goretex su terreni erbosi. con rugiada/
umidità/pioggia accumulata le scarpe funzionano da "cucchiaio". senza
goretex raccogli litri, e non esagero. in pozze o ruscelli, o quando
piove forte,  il goretex perde la sua utilità con l'acqua che "entra"
comunque dal sopra.
riguardo la traspirazione: il goretex, per quanto se ne può dire, non
sarà come un film di polietilene (impermeabile e basta), ma neanche
come un tessuto forato o a rete. quindi si suda un pochino di più e
forse - forse - sulla bilancia (umidità che resta fuori/umidità che
resta dentro) le cose si compensano.
regola fondamentale (in questo senso): una buona scarpa da trail -
goretex o no - deve drenare bene (lieve pecca delle xa pro, che non
intacca il giudizio generale che ho)
poi ad un certo punto, ti fermi, la togli, la strizzi, cambi calza, e
via di nuovo (sperando che smetta) :D
ciao

 
buttalo:)
-- 
http://zilligherta.blogspot.com

 
Non vedo niente :-(
O meglio, vedo il mappamondo che si ripete a destra e sinistra... Cosa
devo schiacciare per vederlo?
Poi, altra info: devo andare negli States per lavoro per 2 settimane, adesso
mi avete fatto venire la voglia di comprare il giocattolo pure a me...
Vale la pena? E' essenziale per il vero tapascio?
Quanto costa in Italia? Qui in UK l'ho visto a 162 sterline su Amazon. Non
vorrei andare in California a pagarlo piu' di quello che costa qui...
F
-- 
"One cannot think well, love well, sleep well, if one has not dined well."
(Virginia Woolf)

 vorrei andare in California a pagarlo piu' di quello che costa qui...
Gert dovrebbe aprire un report sul garmin, ma già che ci siamo...
io l'ho comprato su ebay, venditore americano, sei mesi fa e l'ho
pagato 175 E (compresa spedizione), in italia credo che si aggiri (il
forerunner 205) sui 230 - gert confermi? - penso che in USA, in loco,
lo paghi meno e senza le menate-rischio della spedizione. okkio alla
garanzia che ha delle limitazioni internazionali, un altro rischio.
quanto alle vendite su ebay mi pare che abbiano dato un giro di vite,
ma forse mi sbaglio...
sull'utilità...ognuno si fa i propri conti, però l'attrezzo ha un
certo fascino e strabilia chi, come me, era abituato a stimare
distanze, altimetrie e percorsi a naso. che poi sia necessario è
un'altra questione. francamente, nella corsa, oltre alle scarpe (un
paio non una scarpiera piena come da me :P) di necessario c'è
veramente poco, ma se ne può discutere all'infinito ragionando su cosa
sia necessario all'uomo occidentale del XXI secolo... e ho detto
tutto...
ciao.

 certo fascino 
sì però io lo ritengo sempre un giocattolo. come tutti giocattoli affascina
e ti prende, ma diamogli il giusto peso.