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Titolo: problema alla gamba

Salve a tutti, un mese fa avevo postato il seguente articolo:
.....
Salve a tutti,
sono un modesto podista, nel senso che mi tengo in forma con tre 
uscite settimanali, ciscuna di 14 km percorsi in un ora.
E da due settimane che sono alle prese con un dolore che inizialmente 
interessava la parte del piede sotto l'stragalo. Questo dolore ora è 
risalito nella stessa direzione a circa uno due centimetri 
dall'astragalo.
Venerdì scorso ho deciso infatti, di non correre ma ho preferito far 
riposare la gamba e mi sono limitato ad un uscita in bicicletta. Poi 
Sabato e Domenica riposo. Lunedi' mattina il dolore era quasi 
scomparso, e quindi non ho resistito e sono uscito per i miei 14 km 
con lo stesso dolore che ho iniziato ad accusare già al decimo km, e 
comunqe è aumentato durante la sera. Oggi se sto seduto non avverto 
nessun dolore, pero se cammino mi fa un po' male. Ripeto se applico 
una pressione appena sopra l'astragalo mi fa male.
Cosa mi consigliate
....
Purtroppo a distanza di un paio di giorni la situazione è degenerata, 
dopo un uscita di 16 Km, per una settimana ero completamente zoppo, 
per fare le scale mi dovevo sostenere con le braccia. Poi sono andato 
da un fisioterapista molto bravo, pero poco locuace, da quello che ho 
capito pare che il mio problema sia originato da uno spostamento delle 
ossa metatarsali del piede. Questo spostamento ha causato una 
contrattura delle fasce muscolari. Purtroppo per un paio di giorni 
sono dovuto ricorrere alle sue cure nel senso che lui doveva operare 
la solita manovra per riposizionare l'ossicino del piede nella sede 
corretta.
Poi Giovedì prima di Pasqua, mi ha controllato e pare che questa 
ossicino sia stabilmente posizionato, e mi ha suggerito di iniziare a 
fare delle sgambate senza forzare, e sopratutto di prediligere zone 
pianeggianti e con poche asperità. Ieri ho eseguito una sgambata di 8 
km (panoramicissima e bellissima giornata), forse ho esagerato, pero 
stamane al risveglio il dolore persiste, pero' è identico a ieri prima 
della corsa, e il mio passo è leggermente claudicante.
Purtroppo il mio fisioterapista è fuori sede, rientrerà ai primi di 
maggio, non so se continuare ad allenarmi.
Ma qualcuno di voi ha mai accusato questo tipo di problema fisico, 
cioè lo spostamento delle ossicina del metatarso. 
Scusate il mio sfogo
Ciao
-- 
Chi non fa niente non sbaglia

 Scusate il mio sfogo
nessun problema, fai bene a sfogarti ma io a questo punto
a. mi fermerei, dedicandomi ad altro
b. penserei a contattare un medico sportivo
se come leggo puoi, vai in bici (anche se non saprei se un tale problema
può peggiorare all'andare in bici)
-- 
Gert dal Pozzo
"E verrà il giorno in cui saremo in grado di ricordare una tal quantità di
cose che potremo costruire la più grande scavatrice meccanica della storia
e scavare, in tal modo, la più grande fossa di tutti i tempi, nella quale
sotterrare la guerra." (Ray Bradbury )

 b. penserei a contattare un medico sportivo...
...evitando di scambiare un ng con uno studio medico, dato che i 
problemi medici si possono ESCLUSIVAMENTE risolvere con visite 
mediche FISICHE, non virtuali.
Pagliotz.
-- 
"Non c'è gusto, in Italia, ad essere intelligenti"
(Roberto "Freak" Antoni)

 mediche FISICHE, non virtuali.
sempre da ricordarselo, si intende
ma la domanda di roby era se qualcuno aveva avuto una esperienza analoga:
magari sono io che sono andato un pò fuori tema con la risposta
PS: ma che è l'astragalo?

 ha scritto:

L'astragalo è quell'ossicino che è situato sulla parte esterna del piede che 
a seconda degli individui è piu' o meno sporgente.
Comunque oggi faro' una sgambata in bici, che non mi crea condizioni di 
sofferenza, e aspetto tempi migliori.
Effettivamente cercavo qualcuno che aveva avuto esperienze analoghe,cmq 
grazie.
