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Titolo: Dove vi piace correre?

Non so se se ne parlava gi� tempo fa, comunque dove vi piace allenarvi e 
gareggiare? Nel senso, che tipologia di percorso privilegiate?
 
Io su strada, ad esempio, sono molto autistico, per cui preferisco 
enormemente percorsi con queste caratteristiche:
 
- non si passa MAI pi� di due volte (andata e ritorno) dallo stesso punto
 
- panorama variegato
 
- nessuna o pochissime curve
 
- nessun cambio di dislivello
 
- nessun incrocio n� ciclistico-pedonale n� tantomeno automobilistico
 
Infatti, il mio percorso di allenamento ideale �... la riva di un fiume! 
Di solito sono dritti, senza dislivello, con panorama vario e tipico 
percorso avanti-indietro... insomma Naviglio, Lungotevere etc. sono per 
me ideali. E la mia gara ideale � sempre stata la Milano-Pavia: 33km 
lungo il Naviglio Pavese dalla Darsena di Milano alla piazza principale 
di Pavia, di cui 32km di pista pedonale praticamente dritta lungo il 
Naviglio.
 
A meno di dover fare ripetute, quindi, ODIO i circuiti, anelli, etc
 
In fuoristrada i panorami sono molto vari ed � difficile dare delle 
preferenze, ma mi piacciono molto i percorsi di montagna in cresta 
(senza per� difficolt� che ti portino al rischio di inciampare, insomma 
non la ferrata della Grigna), o quelli a mezza costa a picco sul mare. 
Niente male anche le vallate, soprattutto lungo fiume :D
 
E voi?

In assoluto correre in un sentiero di bosco, fondo asciutto, anche ondulato e con dislivello ma senza pendenze troppo dure che costringano a camminare, e senza discese complicate in cui si rischia di cadere. Purtroppo mi capita pochissime volte di potermi allenare così.
 
Qualche anno fa mi allenavo spesso la sera dopo le 22. Devo dire che correre di notte nel periodo natalizio con le strade deserte e i paesini e le case addobbate a festa ha il suo fascino. Se poi becchi la la volta che nevica, l'atmosfera è davvero fantastica.
 
Altra cosa che mi piace molto è l'allenamento in gruppo con amici-colleghi dove non sai minimamente in partenza che tipo di allenamento si farà e nemmeno che percorso si farà. Ma in questo caso più che il "luogo" è il "come" e la compagnia che fanno la differenza.

 E voi?
 
Io detesto le buche e in modo particolare le crepe longitudinali, quelle 
che manco te ne accorgi e zac prendi una storta
(che poi io in realt� non ne ho mai data una ma mi infastidiscono)
 
ciao
 

 Infatti, il mio percorso di allenamento ideale è... la riva di un fiume! 
 
  Piacerebbe molto anche a me. Qui si puo' correre sulla riva dei fossi,
non penso sia la stessa cosa... ;-)
 
  Per quanto riguarda le gare qualsiasi fondo va bene, tanto per ora non
me le posso permettere. ;-)
 
  Un saluto,
 
-- 
Gianfranco Bertozzi

 percorso privilegiate?
 
- su asfalto, stradine strette, con macchine assenti o quasi, con percorso mosso,
tipo un collinare, con le giuste curve, prefiribilmente con discese non troppo ripide,
da fare ad anello oppure andata e ritorno, tanto la situazione, in un collinare,
cambia radicalmente tra andata e ritorno.
 
- adoro visione delle colline prima del tramonto, che a me fa "respirare" sempre la mente",
specialmente dopo una giornata lavorativa pesante
 
- amo anche il bosco, quindi sterrato, in solitario, con la vegetazione fitta, stando attento
a non farmi male (ne porto ancora le conseguenze)
 
- odio come la peste quei finti piattumi dove invece la pendenza e' del 1%; ecco,
questi mi stanno sulle palle perche' percepisco maggiormente il senso della fatica
ben piu' di una salita vera
 
- odio, purtroppo, l'anello invernale che uso durante l'inverno e quando, oramai
raramente, faccio le ripetute (ho praticamente smesso di farle). Lo odio perche'
l'ho fatto talmente tante volte che pure un criceto si sarebbe rotto i coglioni, ma
devo anche ringraziarlo perche' e' a due passi da casa, in completa assenza da traffico
 
- odio correre al buio a meno che non siano gare (ne ho giusto una stasera alle 21, col
caldio che fa...)
 
-- 
Forse solo il silenzio esiste davvero. (Jos� Saramago)

 gareggiare? Nel senso, che tipologia di percorso privilegiate?
 
Tutto dritto, tutto piatto, tutto asfalto.

giovann...@gmail.com
 ha scritto:

Io con la semenya dietro cos� corro pi� forte x paura di farmelo
 mettere nel culo da lei 
-- 

 enormemente percorsi con queste caratteristiche:
 
dipende tutto dal lavoro che faccio
se un lungo tranquillo, curve o dislivello mi importano poco
se un medio, mi avvicino moltissimo a te. odio gli attraversamenti
ripetute, il mio top andata e ritorno su un lungofiume (cascine di firenze
il top, tutto tracciato)
 
ovviamente in un lungo collinare il paesaggio vario
 
trail: mi piace di tutto, un p� meno boschidi di faggi o di piccole querce,
preferisco pinete abetaie o castagni, o prati in alta quota
 
una cosa: per una qualche ossessione mentale da matematico, odio i percorsi
andata-ritorno o percorsi che si intrecciano, o punti dove si passa due
volte, tendo istintivamente ad evitare tutto ci�

 gareggiare? Nel senso, che tipologia di percorso privilegiate?
 
Su strada, in citta', in orari in cui non c'e' traffico e posso correre 
in zone che altrimenti sarebbero off limits.
Cerco di variare spesso percorso, senza mettermi particolari problemi di 
incontrare eventuali salite, discese, etc.
 
Mi piace fare lo stesso percorso all'andata e al ritorno mentre mi piace 
meno fare un unico anellone, anche perche' improvviso molto riguardo 
dove andare e spesso non sono in grado di stimare con precisione i km 
necessari per tornare indietro.
 
Mi trovo malissimo nei circuiti da ripetere N volte, vicino a casa c'e' 
un parco con un percorso di circa 1,8km ma non sono mai riuscito a 
correrci piu' di 7/8km. Fanno eccezione le ripetute (in particolare dai 
500mt in giu') in cui spesso mi trovo a usare dei circuiti.
 
Fondamentale comunque allontanarmi da casa almeno per la prima meta' 
dell'allenamento, in questo modo poi sono costretto in qualche modo a 
completarlo per tornare indietro:)
 
-- 
Mau


 
 
Ma siamo separati dalla nascita? Quoto in toto :)
 
Giuseppe

 completarlo per tornare indietro:)
 
Proprio cos�. Se fai 5 km sul tapis roulant e ti stufi (cosa probabile),
fai 5 km. Se ti stufi su strada, ne devi fare almeno altri 5.
 
Ciao,
 
-- 
Virgilio Lattanzi

Ho trovato il mio posto ideale per allenamenti e gare!!
 
L'isola NEL Danubio a Vienna, larga 100m al massimo e lunga 21KM!! 
Segnata ogni 100m per tutta la distanza, quasi perfettamente piatta... 
ci puoi fare una maratona senza quasi passare dallo stesso punto!
 
E poi la cosa bella � che a Vienna funziona la tesserina italiana 
Car2Go, per cui quando mi sono stancato sono tornato sulla terraferma ed 
in auto fino al lontano albergo ;-)