Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: sono un triathleta

Ebbene si!
Oggi, in quel di Gaggiano, si � disputato il campionato italiano di 
triathlon sprint, anzi si sta ancora disputando, in quanto io ero N.C., cio� 
senza punteggio di rank, per cui sono partito in prima batteria alle 8:30.
Levataccia stamattina, pi� che altro per fare colazione presto, poi guardo 
la mia compagna che � ancora in letargo e capisco che non � il caso di 
portarsela dietro.
Carico tutto in macchina ( e di roba da caricare per un triathleta ce ne) e 
parto.
Al ritiro pacchi gara, ho una brutta notizia: muta vietata! La muta aumenta 
molto il galleggiamento, per me che nel nuoto sono molto scarso non � cosa 
buona.
Posiziono tutto quello che serve nella zona cambio e come al solito non 
controllo bene la bici.
Nonostante sia la prima esperienza non sono molto teso, anzi sono anche un 
po' distaccato, forse perch� non c'� lo scontro diretto con altri miei amici 
a caricarmi.
Comunque siamo tutti con i body(non fate battute) davanti alla spiaggetta 
del lago Boscaccio, mi infilo la cuffietta arancione che ci hanno dato in 
dotazione gli organizzatori e chiacchero con un nuovo compagno di squadra 
che ho appena conosciuto.
Intanto guardo il campo gara e vedo la prima boa dove dobbiamo transitare, 
sembra lontanissima, in piscina non si ha la sensazione dello spazio che si 
deve percorrere.
Entriamo in acqua ed il fondo � morbido (leggi: fangoso), non ho l'assillo 
del cronometro, braccia completamente libere: ed ecco lo start.
Inizia una veloce agonia: "sembra una tonnara e come  � scura quest'acqua". 
Non riesco a respirare tengo fuori la testa compromettendo l'assetto, cerco 
di stare dietro agli altri ma � sempre pi� difficile e nella mia testa 
penso: "bravo coglione, te l'avevo detto di fare una prova al lago prima!".
Davanti a me uno si blocca e fa il morto: lo sento ansimare mentre gli passo 
di fianco. "Beh sto male, ma io non sono cos� abbattuto", e mentre penso 
questo arrivo alla prima boa, quella che dalla riva sembrava lontana, allora 
prendo coraggio e nella mia testa comincia a rimbombare "Riprovaci!". E ci 
riprovo, comincio a mettere gi� la testa e a respirare in modo regolare, 
"Cos� va meglio!" sorpasso anche qualche altro concorrente, ogni tanto tiro 
fuori la testa per vedere dove sono, ma ora ho anche gli occhialini un po' 
appannati: seguo gli altri e davanti a me si materializza la zona di uscita.
Corro verso la zona cambio: "che strana sensazione correre con le braccia 
pesanti."
Mollo cuffia e occhialini ed indosso caschetto e occhiali, infilo pettorale 
e scarpette: i migliori le scarpe le tengono gi� attaccate ai pedali e le 
indossano quando sono gi� in sella.
Mi dirigo verso l'uscita oltre la linea che delimita la fine della zona 
cambio, bene posso saltare in sella, ma... brutta sorpresa mi � caduta la 
catena, non so se � stato qualche colpo preso adesso in uscita o se mi � 
caduta durante il trasporto in macchina, visto che non l'ho controllata 
prima di appenderla alla transenna.
Dopo qualche accidente che mi sono autotirato, naturalmente dopo aver 
rimesso la catena, comincio a pedalare.
Sono solo, ma raggiungo in fretta uno davanti a me, riprendo fiato e mi 
appresto a dargli il cambio per cercare di raggiungere un gruppetto pi� 
folto 20m pi� avanti a noi. Ma quando cerco di dargli il cambio, lui si 
rialza sui pedali e cerca di staccarmi, gli rimango in scia, ma lui non ci 
sta e strappa ancora:"ma va a cag..."
Rallento e aspetto un gruppetto appena dietro di noi, in 5 ci diamo cambi 
regolari e la velocit� aumenta, ma ormai sono tutti organizzati in gruppetti 
e c'� poco da guadagnare.
Stavolta al T2 non ci sono grossi problemi: abbandono scarpette e caschetto, 
indosso le scarpe da running, mi giro il pettorale solo perch� me lo ricorda 
un giudice: "ma quante cose bisogna fare in sto cavolo di triathlon!!!!!!!!"
Ora inizia la frazione a me pi� congeniale, vado via regolare e appena dopo 
l'uscita dalla zona cambio sorpasso il mio "amico ciclista" che corre tutto 
imballato per via dello sforzo fatto per restare da solo in bici!
Passo molta gente, il fiato � buono, le braccia ancora un po' pesanti.
Intorno al 3�km passo Alberto Ceriani, non vedente ed ironfinisher, gli 
faccio un complimento, nonostante mi cominci a mancare un po' il fiato.
Il traguardo � vicino ma posso recuperare un'altra posizione, mancano solo 
30m e ne ho uno davanti a 10m: "ce la posso fare!" aumento, accelero e trovo 
non so dove le ultime goccie di carburante e lo sorpasso giusto un metro 
prima del traguardo.
Il tempo? E chi lo sa, non avevo indossato niente, non hanno pubblicato le 
classifiche, forse perch� aspettano le altre batterie.
Oggi l'importante era finire e poter dire: "Sono un triathleta!" 

 l'importante era finire e poter dire: "Sono un triathleta!"
spero di poter pubblicare un post così anch'io, prima o poi.
complimenti!

 Oggi l'importante era finire e poter dire: "Sono un triathleta!" 
Complimenti, per report e gara.

 wrote:
[MEGA-CUT]
All'anima del quote...



e mi sa proprio che hai ragione! sorry! :)

 Oggi l'importante era finire e poter dire: "Sono un triathleta!" 
Grandissimo Red!!! ^_________^
-- 
  HariSeldon.
  "Un giorno senza un sorriso ï¿œ un giorno perso." (Charlie Chaplin)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

 Ebbene si!
Bravo! E' peggio di una droga ti avverto... � troppo divertente!
Max

Oggi l'importante era finire e poter dire: "Sono un triathleta!" 
Auguri allora! E complimenti per il bel post,  a leggerlo vengono idee
malsane :-) non bastassero gi� quelle che ronzano!
Ciao, Filippo
http://vadoacorrere.blogspot.com/

 Oggi l'importante era finire e poter dire: "Sono un triathleta!"
Grandissimo! Complimenti davvero, come ti hanno gi� detto altri il tuo 
resoconto fa venire idee un p� "malsane" :-)
Ho anch'io una mezza idea di provare ma con il nuoto sono piuttosto scarso, 
la vedo dura....
Ciao!
Navarre
-- 
http://blog.libero.it/ventoeparole
 

 Ebbene si!
complimenti
invidia da parte mia, nuoto bici e triathlon mi piacerebbero un casino ma
nel primo sono praticamente una boa e nella seconda sembro un sedentario  :/

 Oggi l'importante era finire e poter dire: "Sono un triathleta!"
Complimenti! Dev'essere una bella soddisfazione! Bravo
Piacerebbe anche a me, nel nuoto non vado affatto male, ma in bici (ho
imparato da due mesi ad andarci...) sarei un pericolo per gli altri...
Ciao!
Simo

 Oggi l'importante era finire e poter dire: "Sono un triathleta!"
Bravo!
Quanto alle "idee malsane" paventate da altri, io, per fortuna, non so
nuotare! :-)
gg
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 la vedo dura....
C'� sempre il duathlon...

 nuotare! :-)
Come dicevo, c'� sempre il duathlon da fare... ;-)

 imparato da due mesi ad andarci...) sarei un pericolo per gli altri...
Ci sarebbe l'aquathlon ;)
-- 
  HariSeldon.
  "L'uomo � civile nella misura in cui sa comprendere il gatto." (Jean 
Cocteau)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

 Oggi l'importante era finire e poter dire: "Sono un triathleta!"
Bravissimo, ti faccio i miei complimenti, dev'essere proprio una bella 
soddisfazione !
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
----------------------------------------------------------------
" Siamo fuggiti e ancora fuggiremo
  che libertà contempla diserzione
  perché per far dell’obbedienza un credo
  ci manca sufficiente vocazione "

 Come dicevo, c'ï¿œ sempre il duathlon da fare... ;-)
che ï¿œ molto divertente anch'esso, io ho fatto il primo a maggio e 
questa domenica replico con una prova un po' piï¿œ impegnativa :') perï¿œ 
al triathlon non ci arriverï¿œ mai, a nuotare sono proprio negato :-(
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
----------------------------------------------------------------
" Cammino come un dissidente, come un deragliato,
  come un disertore, senza nemmneno un cappello
  o un ombrello da aprire, ho il cervello in manette.
  Dico cose giï¿œ dette e vedo cose giï¿œ viste,
  i simpatici mi stanno antipatici, i comici mi rendono triste.
  Mi fa paura il silenzio ma non sopporto il rumore "

"megaMAX" <massimo.bombino_LEVA@QUESTO_email.it.invalid> ha scritto nel 
messaggio news:kfnZl.45574$Ux.3...@tornado.fastwebnet.it...

Eh beh, quello si, infatti prima della fine dell'estate una mezza voglia di 
tentare ce l'ho.... :-)


   HariSeldon.
Sono andata sul sito della federazione... sono "solo" 5km di corsa e
per di più divisi in due frazioni da 2.500mt, non ci siamo...troppo
poco :)
Vabbè o imparo ad andare in bici "bene" oppure resto una podista e
basta!
Simo

 basta!
Riguardo la bici non ti ho pi� chiesto niente da quel remoto post (pi� 
di un anno fa mi pare) in cui dicesti di esserti convinta a imparare. 
Contento che ti sia cimentata, brava! ;)
-- 
  HariSeldon.
  "Se una fabbrica paga le tasse e la chiesa no, vuol dire che un giorno 
la chiesa prender� possesso della fabbrica." (Lemuel K. Washburn)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

 Contento che ti sia cimentata, brava! ;)
Ed io ho tralasciato di postare i miei inizi a due ruote per non
scatenare l'ilarità generale... :)
Sono uno spettacolo indecoroso!
Comunque qualche domenica fa mi sono fatta ben 12km in bici (appia
antica-tutta dritta), ho imparato anche a cambiare le marce!!
Simo

 antica-tutta dritta), ho imparato anche a cambiare le marce!!
Bravissima, mi rendi fiero: persino le marce! ;))
-- 
  HariSeldon.
  ""Un aruspice non pu� incontrare un altro aruspice senza ridere." 
(Marco Tullio Cicerone)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

 sta e strappa ancora:"ma va a cag..."
Nel triathlon � vietato rimanere in sc�a, pena la squalifica

 ha scritto nel messaggio 
news:WJpZl.21979$1s6....@twister2.libero.it...

Chiedo scusa, ho detto una sciocchezza, non in tutte le gare � vietato 
utilizzare la scia
Regolamento tecnico 2009
66.02 In tutte le gare � consentita la scia libera tra atleti dello stesso 
sesso. Nelle gare in cui la frazione ciclistica � superiore a
quella prevista nella distanza Olimpica, la scia potr� essere vietata solo 
in presenza di chiusura totale del traffico o il controllo permanente
dello stesso. Nella richiesta di assegnazione di gare senza scia dovranno 
essere specificatamente indicati gli accorgimenti adottati per
assicurare l'incolumit� dei concorrenti. In tali gare, il divieto di scia 
libera tra i concorrenti, dovr� essere indicato con largo anticipo e
comunque al momento della pubblicazione del programma di gara.

 utilizzare la scia
Aldil� di quello che dice il regolamento, siccome il triathlon � nato su 
distanza ironman senza scia, sarebbe cos�: infatti ogni ironman non la 
prevede (almeno cos� mi dicono i miei compagni di squadra che lo hanno 
fatto), cos� come nell'ironman70.3 (mezzo ironman). Per diffondere 
maggiormente questo sport, che gi� prevede una organizzazione pi� complessa 
di altri, viene consentita la scia, soprattutto negli sprint, dove in 
calendario non ne trovo nemmeno uno "no draft" (senza scia), mentre ho gi� 
in calendario l'olimpico "no draft" di Sarnico, proprio perch� per me che 
sono scarso a nuoto � un vantaggio che tutti vadano da soli in bici, dove 
non sono forte come nella corsa, ma riesco a difendermi. 

Ringrazio tutti per i complimenti.
Invito tutti quelli che dicono di non saper nuotare a rileggervi bene il mio 
post e magari ad integrarlo con la classifica che � finalmente uscita:
http://risultati.fitri.it/Individuale.asp?Anno=2009&fcodice=000119&Ss=M&ClAgo=I
posizione 507, pettorale 1063
come potete notare a nuoto ho fatto uno degli ultimi tempi, il che mi ha 
penalizzato pure in bici.
E questo dopo ben 7 mesi di piscina, secondo voi so nuotare?
Se qualcuno si azzarda ancora a dire di non saper nuotare, magari dopo aver 
provato da solo senza istruttore una sola volta, giuro che vengo a prenderlo 
e lo scaravento nel primo specchio d'acqua che incontro e non lo faccio 
uscire per un ora tenendogli puntato il fucile da caccia di mio 
nonno!!!!!!!!!!! ;-)))))))))

 nonno!!!!!!!!!!! ;-)))))))))
LOL!:D
-- 
  HariSeldon.
  "Prima apriva le porte all'immaginazione; poi faceva opera di lima." 
(Jorge Luis Borges)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

(appia antica-tutta dritta), ho imparato anche a cambiare le marce!!
Beh, sei gia' una ciclista evoluta rispetto ad alcuni che si vedono in giro
ogni tanto affrontare le salite con rapportoni lunghissimi che neanche
Ullrich all' epoca....
Fanno una fatica bestia, li vedi che affrontano i cavalcavia con la lingua
a penzoloni che quasi gli finisce nei raggi e quando, mosso a compassione,
gli chiedi: "Scusi se mi permetto, eh, ma perche' non cambia?", ti
rispondono: "Non so come si fa".
Una signora una volta, dopo che le ho spiegato, m'ha ringraziato per
mezzora.  :-) 
A proposito di pedalate, anch'io oggi sono andato in bici.
Sono andato a controllare una cosa:
http://img33.imageshack.us/i/kastelruth.jpg/
http://img31.imageshack.us/i/panificio.jpg/
http://img30.imageshack.us/i/brezel.jpg/
;-)

   HariSeldon.
Domandina tecnica:
Nel triathlon o acquathlon è obbligatorio fare la frazione natatoria a
stile libero o, in teoria, è possibile nuotare in qualsiasi stile?
Simo

 ;-)
G R A Z I E !!! :D  Che pensiero gentile!
Ho iniziato bene la giornata! Castelrotto e brezel: arrivoooo!!
Simo

 Simo
In un certo senso ti sei risposta da sola. Stile libero viene confuso 
spesso con lo stile crawl,
 
http://tinyurl.com/latl6r
invece significa letteralmente che puoi nuotare come ti pare: o uno dei 
4 stili codificati (farfalla/delfino, dorso, rana, crawl) o composizioni 
di stili noti o il cagnolino etcetera etcetera. Nelle competizioni in 
particolare il crawl � diventato da anni lo "stile libero" per 
antonomasia dato che al momento � il pi� veloce e al tempo stesso il pi� 
adatto per le gare di resistenza. In qualsiasi gara, di nuoto o 
triathlon o acquathlon o altro, in cui si parla di stile libero (SL) 
puoi nuotare lo stile che vuoi. A tuo rischio e pericolo: pensa 1000m 
nuotati a delfo e poi ne riparliamo :))))
Ovviamente l'uso di pinne o altre appendici deve essere specificato.
Ciao.
-- 
  HariSeldon.
  "La vostra preoccupazione per ci� che gli altri pensano di voi 
scompare una volta che capite quanto di rado pensano a voi." (David 
Foster Wallace)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

 nuotati a delfo e poi ne riparliamo :))))
Beh oddio a delfino nooooo :))), quando da ragazza (15 anni) facevo
delle garette fra società i 50mt delf erano anche troppi...
Però dorso, potrebbe andare benino, ma ragionandoci hai certamente
ragione tu: è il crawl la soluzione migliore...
Simo

 ha scritto nel messaggio
Domandina tecnica:
Nel triathlon o acquathlon � obbligatorio fare la frazione natatoria a
stile libero o, in teoria, � possibile nuotare in qualsiasi stile?
Simo
-------------------------------------------------------------------
Si chiama stile libero perch� la frazione a nuoto la puoi fare con lo stile 
che vuoi, altrimenti lo avrebbero chiamato "crawl".
Poi alcuni suggerimenti x la bici visto che ho letto alcuni tuoi post :-)
Il trialhlon � un gesto atletico fantastico, serve avere familiarit� con 
questi 3 sport ma basta essere sufficienti in almeno due o buoni in una 
specialit�.
Letto che con la bici non hai ......familiarit�, ti suggerisco di uscire con 
amici ciclisti se ne hai, altrimenti ..ne troverai a bizzeffe ( ah, le 
femmine! :-) ) vogliosi di aiutarti. Intanto tieni presente che andare in 
bici "defatica" dalla corsa, il nuoto idem. Basta che questo inverno inizi 
in piscina alcune volte alla settimana ( proprio come fa Dante ( :-D ) ed il 
gioco � fatto. Vedo in gara triathlete che galleggiano a dorso, si fermano 
ogni vasca per respirare, barano sul tempo di vasca per partire prima e 
litigano con il contavasche per finire prima! :-)) Ce ne di tutti i colori, 
vedessi, ma sono fantastici tutti, pensa alle gare tra bimbi, sono ancora 
piu belli.
Ti consiglio di metterti in condizione di provarci, non te ne pentirai e non 
avrai nessun rimorso in futuro! :-DD
ciaoo 

 ragione tu: � il crawl la soluzione migliore...
Dorso lo si pu� nuotare in modo "riposato", ma in gara avrebbe poco 
senso. Nuotato bene il DO � duro, pi� di quello che sembra, e anche in 
quel caso non sarebbe pi� conveniente del crawl. Ma ogni ragionamento 
possibile crolla davanti all'unica evidenza sotto gli occhi di tutti: in 
TUTTE le gare SL  (velocit�, mezzofondo, fondo e gran fondo) i nuotatori 
di qualsiasi livello adottano il crawl ;)
Cmq tutto sto parlare di triathlon e acquathlon mi sta invogliando non 
poco :)))
Sto guardando le distanze dell'aquathlon e sono in grado di finirle 
tutte. Senza badare troppo al cronometro ovviamente, per� le posso 
finire senza troppi traumi.
Per il tri (sprint) invece il "problema" sarebbe l'equipaggiamento: ho 
solo una vecchia mountain-bike sfranta e sarebbe ora di cambiarla ;)
Mannaggia a Red che mi fa venire idee malsane :))))
-- 
  HariSeldon.
  "Non bisogna appoggiarsi troppo ai principi, perch� poi si piegano." 
(Leo Longanesi)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

 avrai nessun rimorso in futuro! :-DD
Mumble mumble... "in ogni caso nessun rimorso"(cit.)  Vedremo... :)))
Simo

 specialitï¿œ.
Graziï¿œ, mi tenti fortemente ;)))
-- 
  HariSeldon.
  "Facciamo lavori che non ci piacciono per comprare cose che non ci 
servono." (Chuck Palahniuk)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

 nonno!!!!!!!!!!! ;-)))))))))
no, non hai capito! Se dico di "non saper nuotare" non significa: "nel
nuoto sono una pippa, ogni due bracciate avanti ne faccio una indietro".
Ma significa: "dopo due bracciate vado a fondo"! Letteralmente...
:-)
gg
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 Ma significa: "dopo due bracciate vado a fondo"! Letteralmente...
La tua risposta va benissimo anche per il sottoscritto :')
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
----------------------------------------------------------------
" Soldato ignoto che riposi nell'Afganistan
  In Palestina, tra i silenzi dei boschi in Vietnam
  Dentro ai Balcani, nelle antiche cittï¿œ dell'Iraq
  Per l'interesse che cuore non ha, l'alba non ti sveglierï¿œ "


:-D ...e ce lo sapevo! ;-)

<( proprio come fa Dante ( :-D ) ed il
<gioco è fatto. Vedo in gara triathlete che galleggiano a dorso, si
fermano
E tra un po' ritorno ad applicarmi nelle mie fantastiche 30 vasche
tutte di continuo con stile "libero" anzi "liberissimo" ad andamento
semi affondante o semi affiorante dipende dal punto di vista e dal
fiatone piu' vasche si fà...piu' si affonda :-)

 ha scritto nel messaggio 
news:9f550805-dfcd-410e...@q16g2000yqg.googlegroups.com...
<( proprio come fa Dante ( :-D ) ed il
<gioco � fatto. Vedo in gara triathlete che galleggiano a dorso, si
fermano
E tra un po' ritorno ad applicarmi nelle mie fantastiche 30 vasche
tutte di continuo con stile "libero" anzi "liberissimo" ad andamento
semi affondante o semi affiorante dipende dal punto di vista e dal
fiatone piu' vasche si f�...piu' si affonda :-)
-----------------------------------------------
-----------------------------------------------
Lo vedi questo?
http://www.propatriatriathlon.it/images/Passatore_Damiani.jpg
E' un mio compagno di squadra, come puoi notare corre parecchio (questo era 
il suo 5� Passatore).
Si diletta per� a fare Cross Training con il triathlon, siccome per� ama 
solo le lunghe distanze i suoi obbiettivi sono gli ironman: ebbene a nuoto � 
totalmente negato, per rimanere a galla fa la frazione di 3800m alternando 
tutti gli stili, cagnolino compreso!!!! :-)))
Per vincere bisogna saper nuotare, per praticare triathlon basta stare a 
galla!!! 

 Oggi l'importante era finire e poter dire: "Sono un triathleta!" 
complimenti red! :)
report intenso e personale!
dev'essere proprio una bella esperienza questo triathlon! mi ha sempre 
un po' affascinato, ma l'ho trovato sempre qualcosa da "fuori di testa" =)
perï¿œ, forse, non ï¿œ cosï¿œ lontano!
quello che mi separa, perï¿œ, ï¿œ il nuoto :(
proprio non mi piace e sono veramente un ciocco di legno
perï¿œ chissï¿œ.. il prossimo inverno qualche salto in piscina =)

 perï¿œ, forse, non ï¿œ cosï¿œ lontano!
Beh, dipende molto dalla formula.
Quella sprint che ha fatto il nostro amico, al quale vanno i miei 
complimenti, sicuramente ï¿œ alla portata di un qualunque runner 
galleggiante e pedalante :-)) purchï¿œ si accontenti del tempo.
IMHO Dalla olimpica in su comincia ad essere un discorso diverso.
Comunque pure a me ha fatto venire strane idee in mente...
Giuseppe

 galla!!!
..... l'importante � partecipare, e divertirsi ;-) 

 ha scritto nel messaggio
E tra un po' ritorno ad applicarmi nelle mie fantastiche 30 vasche
tutte di continuo con stile "libero" anzi "liberissimo" ad andamento
semi affondante o semi affiorante dipende dal punto di vista e dal
fiatone piu' vasche si f�...piu' si affonda :-)
___________________________________________________
importante che stai a galla altrimenti mi tocca tirarti fuori! :-) 

 l'importante era finire e poter dire: "Sono un triathleta!"
L'ho fatto anch'io!
Olimpico!
prima volta che gareggio con qualcuno!
prima volta di triathlon"
prima volta in bici!
quanti punti esclamativi!
machissenefrega!

 machissenefrega!
Ecco :)))))
Ciao e buon allenamento.
-- 
  HariSeldon.
  "Quando si trova un coniuge ammazzato, la prima persona inquisita è 
l'altro coniuge: questo la dice lunga su quel che la gente pensa della 
famiglia." (George Orwell)
 
http://haris3ldon.wordpress.com/

 ha scritto nel messaggio 
news:4a47dd36$0$1116$4faf...@reader4.news.tin.it...

Che fegato, io col nuoto ero messo male, perci� non me la sono sentita di 
iniziare da un olimpico, ma un report pi� dettagliato non ce lo fai?
La prima volta che gareggi � mitica, poi ti da' degli stimoli incredibili, 
apri un nuovo tread e racconta tutto!!!!!!!!!! ;-) 

 incredibili, apri un nuovo tread e racconta tutto!!!!!!!!!! ;-)
ci devo pensare perchè, a parte l'entusiasmo generale, se scrivo un 
report poi mi tocca dire anche i risultati e... ufff...
il nuoto era l'unica chance che avevo di star davanti, ma ho avuto un 
problema con la muta che mi ha quasi fatto ritirare. Ho dovuto far tutto 
a rana... figurati... su un lago liscio come l'olio (mentre col mare 
agitato faccio 1.5km in 23 minuti).
aah... che fottuta rabbia.
bello lo stesso, però.
ritenterò molto presto!

 ritenter� molto presto!
vai.... ;-)
ciao
Riccardo