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Titolo: Trail del Borbotto

Il sempre più affollato calendario trail toscano prevede oramai un bel
trittico tra fine aprile e inizio maggio (con anche delle sovrapposizioni,
tipo il Da Piazza a Piazza)
Mi ero talmente divertito tanto l’anno scorso che pure stavolta son voluto
tornare a Castagno d’Andrea per il trail del Borbotto. Evento che
meriterebbe molta più partecipazione perchè la gara non ha nulla di che
invidiare ad altre. In particolare la tecnicità e difficoltà del percorso,
che ne fanno praticamente una skyrace sia pur appenninica.
Un anno fa avevo optato per il breve, stavolta oso e affronto il lungo- è
un pò un azzardo, per la scarsissima preparazione – solo 50gg fa ero fermo
per la solita tendinosi – e per i trail impegnativi corsi negli ultimi 15
giorni.
Il piccolo gruppo di trailer parte quindi da questo paesino arroccato sul
Monte Falterona al confine tra Toscana e Romagna a 700m di quota. Salita
ripidissima fin da subito, e i primi 5,5 sono tostissimi, i più ripidi
della gara fino alla vetta del Monte Acuto, 1480m. Ho le gambe durissime,
soffro terribilmente quindi decido di procedere con grande traquillità. Al
termine un breve discesa tecnica fino alla fonte del Borbotto, 1230m, breve
ristoro con cui riempio le borracce- siamo in semiautosufficienza- e si
affronta la salita molto ripida per la vetta del Falterona. Single track
con tanti tornanti, veramente tosto. Mi sento molto meglio e sia pur di
passo forzo un pochetto, recuperando qualche posizione. In vetta in mezzo
ai pini mughi ci attendo un nebbia fittissima e un vento impetuoso, fa
quasi freddo. Brevi saliscendi ci portano sul crinale appenninico da cui
inizia la discesa. Abbandonato il bivio col percorso corto corro in
solitaria e mi godo la bellezza selvaggia del parco delle foreste
casentinesi, in mezzo a lussureggianti faggete macchiate ogni tanto dallo
scuro di folti pini. Mi fiondo su discese in single track estremamente
toste, ricchissime di tornanti e cambi di direzione, una pacchia per un
discesista come me. Il crinale arriva sulle balze del Monte Falco, dove a
sinistra si può ammirare la valle da cui siam saliti, al di sopra di ripidi
pendii scoscesi, con alcuni tratti protetti da corde dal soccorso alpino.
Il tratto attorno a metà gara è ricco di saliscendi, avverto i primi
sintomi della stanchezza, son già passate oltre 3 ore e ho pure un pò fame.
Attorno al 20°Km eccoci al passo dei 3 faggi, altro ristoro e già per un
lunga discesa molto divertente ed estremamente selvaggia tecnica e ripida
(quindi lenta e faticosa) per il punto più basso della gara, a 480m. Qui si
attacca l’ultima salita a 9Km dal traguardo, un vero banco di prova. Fra
l’altro un buontempone si è divertito a togliere le segnalazioni del
percorso e perdo un paio di minuti a capire il tracciato , per fortuna ho
il roadbook (preciso, ed eccellente il balisaggio, quasi maniacale con una
fettuccia ogni 20metri per 33kM!)
Il primo tratto dell’ultima salita è abbastanza noioso, il tratto più
anonimo della gara. Ma dopo l’ultimo ristoro si entra in una pineta
magnifica, un single track che ci riporta quasi alla sorgente del Borbotto,
a 1180m. 700m di dislivello in 5Km, mi ci vorranno quasi 1h20′… al termine
sono veramente senza forze. O meglio, restano solo quelle per la breve
discesa estremamente ripida e tecnica (ma anche divertentissima) che ci
riporta a Castagno d’Andrea, dove arrivo molto felice, con la malinconia di
chi vorrebbe ripartire un’altra volta per queste meravigliose montagne
(dopo un meritato riposo, s’intende)
Doccia e ricchissimo pasta party che divoro con fame belluina, inclusi
cantuccini e vinsanto. Al prossimo anno, amici della fratellanza popolare
Grassina, per questa bellissima gara.
 
http://www.everytrail.com/view_trip.php?trip_id=2781624
 
 
https://www.youtube.com/watch?v=kzCHlFUUjZY&feature=youtu.be
 

 
 
 
Bellissimo raccomto...sembrava qiasi di essere li in mezzo ai
 boschi. .Per adesso per� � meglio leggerli solo questi resoconti.
 .. :)
 
 
 
 
----Android NewsGroup Reader----
http://www.piaohong.tk/newsgroup
 

 
https://www.youtube.com/watch?v=kzCHlFUUjZY&feature=youtu.be
 
 
Bellissimo Mago, e complimenti per il tuo video.
Ieri sera ho fatto anch'io il mio mio primo "vero" trail, il Fornacione, ma non e' andata
bene, e non tanto per il trail in se', bellissimo ed organizzato divinamente, quanto per la
distorsione rimediata in discesa al km 13, che mi ha costretto a correre nel dolore.
Si', perche' era un trail a coppie e per onorare il mio compagno non ho voluto mollare,
e forse non avrei mollato neanche se fotti stato in solitario, invero, ma correndo
claudicante ho finito per avere crampi in ogni dove, ed in particolare agli adduttori, col
risultato di trasformare gli ultimi 6 km in un autentico calvario, facendo fatica a camminare
anche le discese.
Pero', se gia' nella mia testa avevo intuito della bellezza dei trail, osa *so* che non
posso e non potro' che amarli, e non solo per il panorama, ma per lo spirito che alberga
in molti dei suoi partecipanti.
Ti confesso che le pacche sulla schiena ricevute da chi mi sorpassava vedendomi in difficolta',
hanno alleviato e non poco la sofferenza.
E non solo; ho amato pure le brevi pause che ci siamo presi per vedere il tramonto con tanto
di foto, cosi' come quando abbiamo acceso la lampada.
Ad un chilometro dall'arrico c'era pure il guado di un torrente con l'acqua decisamente fredda,
che pero', se non altro, ha avuto pure il merito di alleviare il dolore.
Purtroppo, oltre alla caviglia, ci sono rimasto male per i crampi, davvero inaspettati
soprattutto perche' in questo trail non ho mai tirato davvero; anzi, all'inizio ci siamo
risparmiati oltre misura ed anche nelle salite toste l'imperativo era "evitare l'acido lattico".
Ma, evidentemente, non e' bastato, ed ora il tarlo e' quello di non sapere quanto abbia inciso
la distorsione sui crampi e quanto no.
Oggi cammino solo zoppicando, ho un gonfiore con riversamento ematico al collo del piede
destro, e sono e saro' costretto ad una pausa piu' o meno prolungata, saltando cosi'le
prossime gare ed ovvuamente i prossimi allenamenti.
Si', ora sto male, pero', che figata ieri...
 
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Forse solo il silenzio esiste davvero. (José Saramago)


 
Alterna pediluvi caldi a ghiaccio...
Vai di tanto EMATONIL (fa miracoli per il riassorbimento degli ematomi...)
Qualche giorno e sarai più in forma di prima, magari lo stop forzato
gioverà anche al ginocchio, il che non è un male...
Io intanto sabato ho una 10 km in pomeridiana, vorrei scendere sotto i 44...
 
 
-- 
"Sin prisa pero sin pausa..."
 

 Si', ora sto male, pero', che figata ieri...
 
eh infatti, io dopo il borbotto ho zoppicato per un paio di giorni, ma
erano 3 anni che non correvo oltre 5 ore...
che figata sì! 
 
 
 
 
 

 'sta cosa si misura da una cosa semplicissima, il gettare bicchieri ai ristori
 
Verissimo.
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