Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Il corpo degenera a partire dai 45 anni.

http://www.corriere.it/salute/09_ottobre_30/studio-usa-corpo-degenera-dai-45-anni_341c08aa-c55c-11de-bfa4-00144f02aabc.shtml
 


http://www.corriere.it/salute/09_ottobre_30/studio-usa-corpo-degenera-dai-45-anni_341c08aa-c55c-11de-bfa4-00144f02aabc.shtml
 
Posso iniziare a scrivere il testamento allora.
Ciao, Filippo
http://vadoacorrere.blogspot.com/


http://www.corriere.it/salute/09_ottobre_30/studio-usa-corpo-degenera-dai-45-anni_341c08aa-c55c-11de-bfa4-00144f02aabc.shtml
 
come media penso sia giusto, cosï¿œ ad occhio
per un sedentario direi comincia 10-15 anni prima
per un runner , 15-20 anni dopo

 per un runner , 15-20 anni dopo
Ti piacerebbe!

 Ti piacerebbe!
Naturalmente non si puï¿œ fare di tutta l'erba un fascio ma...
http://it.wikipedia.org/wiki/Marco_Olmo

 Posso iniziare a scrivere il testamento allora.
Memento homo, quod pulvis es et in pulverem reverteris !!!!!!
Traduco per chi non conosce il dialetto bresciano:
Ricordati che sei polvere ed in polvere ritornerai  ^_^
E ricordati anche di noi, dato che fai testamento.....a me lascia il 
Garmin....
^_^

 
Sono sicuro che ci sono casi come questo, ma non indicano quasi niente.


Ho sempre pensato di essere degenerato...gi� in tenera et�.
A 12 anni toccavo le tette della Barbie, la degenerazione non ha et�.

 Sono sicuro che ci sono casi come questo, ma non indicano quasi niente.
D'accordo, uno non significa nulla.
Ma frequentando qualche garetta, di runner sessantenni parecchio in 
forma ne vedo tanti...

 forma ne vedo tanti...
Beh, certo, ce ne sono. Ma anche perchï¿œ vedi SOLO quelli in forma. 
Quelli che non sono in forma non li vedi e neanche quelli morti.

 per un runner , 15-20 anni dopo
Io sono meno ottimista:
Il sedentario invecchia 10 anni prima.
Lo sportivo invecchia normalmente, dato che l'evoluzione
della nostra specie � stata fatta di corse, camminate
e moderazione nel cibo (che non c'era).
Lo sportivo che fa anche attenzione a fumo, alcol, 
smog, stress, sonno, ipertensione, e via discorrendo
guadagna qualche anno ma dato che la ricerca mi sembra
molto "buonista" probabilmente � compreso nei 45, anche
se bisognerebbe capire come � stato scelto il campione.
Se vogliamo parlare di invecchiamento guardando Olmo 
allora dovremmo parlare di intelligenza guardando Einstein.
CHAO
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

Garmin....
roba mia vientene con me! :-))
Ciao, Filippo
http://vadoacorrere.blogspot.com/


...... si potrebbe cambiare discorso.....!
Gert, ... grazie comunque:)
Ciao
Mauro55

 nni_341c08aa-c55c-11de-bfa4-00144f02aabc.shtml 
Spero di arrivarci con quei bei baffi.

 Mauro55
ecco appunto!
Ora capisco perchè ho cominciato a sfasciarmi...
fabio

 dialetto bresciano? neanche calderoli avrebbe osato tanto :-P
LOL!x)))
-- 
  HariSeldon.
  "Non c'ï¿œ in fondo che una definizione valida: l'ateo ï¿œ un credente 
divenuto adulto." (Thomas Cleaners jr)

 ...... si potrebbe cambiare discorso.....!
Cmq le mie intenzioni erano opposte! :-) E' proprio dopo i 45 anni che 
l'attivit� fisica diventa fondamentale per rallentare l'invecchiamento:
"For each unit of increase in BMI, the cardiorespiratory fitness of men 
declined 0.32 METs. Men's physical activity index regression coefficients 
were 0.37 METs for those with little physical activity, reaching 1.48 METs 
in the most physically active (walking or jogging more than 20 miles per 
week). Current smoking also was associated with lower cardiorespiratory 
fitness, with a decline of 0.41 METs in men."
In pratica, non fare attivit� fisica accelera l'invecchiamento tanto quanto 
fumare e contemporaneamente avere una decina di chili in pi�...
Marco

 Ti piacerebbe!
piacerebbe a tutti i runner. 20 sarï¿œ ottimistica, ï¿œ impossibile fare medie e
conta tutto lo stile di vita, di certo non solo la pratica sportiva. 
io perï¿œ, data la mia frequentazione ultraventennale del mondo del podismmo,
sospetto che la marcata degenerazione dei runner abituali inizi proprio
verso i 60: hai qualche dato o anche un'esperienza personale che contraddice
la mia supposizione?

 la mia supposizione?
No, solo il fatto che sembra scientificamente irragionevole. Wishful 
thinking.

 No, solo il fatto che sembra scientificamente irragionevole. 
beh, supponiamo che la ricerca sia stata fatta correttamente, si puï¿œ ipotizzare
che 45 anni sia il valor medio dell'etï¿œ cui inizia tale degenerazione (che poi
bisogna capire che significa: dalla definizione di ciï¿œ si potrebbe essere piï¿œ
chiari)
la distritbuzione statistica di tale etï¿œ sarï¿œ centrata quindi sui 45 anni ma per
alcuni inizierï¿œ prima, per altri dopo. l'osservazione empirica ci porta a dire
che molti runner hanno ottime condizioni fisiche anche oltre i 50: lo deduco dal
fatto che tanti riescono a fare tempi molto vicini ai propri migliori fin verso
i 55-60. per questo dico che ï¿œ lecito supporre che "la nostra degeneraizone"
inizi piï¿œ tardi dei 45 anni 
 

 
...secondo me se parli in latino a Calderoli lo confonde davvero con un 
dialetto delle valli bresciane..^_^.
Ok..basta OT..."Politici"...^_^

 inizi pi� tardi dei 45 anni
Da come ho capito io, "l'invecchiamento" cardiocircolatorio (in termini di 
diminuzione di VO2max) accelera a partire dai 45 anni, ma l'attivit� fisica 
intensa e costante riesce a ritardarlo (che poi non � una grande scoperta 
:-) ).
Secondo me i 15 anni che dici ci stanno... Un 60enne ben allenato � 
aerobicamente pi� "performante" di un 45enne sedentario, se quest'ultimo poi 
� fumatore e/o sovrappeso non ne parliamo nemmeno. :-)
Marco