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Titolo: Considerazioni a caldo sul Forerunner

Considerazioni varie sul Garmin Forerunner 205 dopo solo un paio di
utilizzi
1. utilizzato insieme al CompeGPS diventa uno strumento davvero potente e
versatile per valutare e analizzare i percorsi e le relative difficoltà. Lo
testerò su gare su strada ma penso che grazie si potranno fare varie
considerazioni sui ritmi, salite, ecc
2. ho provato a verificare l'altimetria GPS assieme ad altri dati
altimetrici, quelli di alcune carte e quelli sui rilievi NASA (peccato non
abbia anche il sensore barometrico come l'Edge 305, potendo confrontare
quindi i 2 dati): direi che il calcolo del Garmin, seppure approssimato e
con un margine d'errore, è comunque abbastanza preciso, tranne qualche
rarissimo punto naturalmente errato 
3. mi convince poco invece il dato dell'altimetria calcolata dal CompeGPS:
mi dà quasi 2700 metri di dislivello in 40KM !!! Dato pauroso; se riduco il
numero dei punti traccia tale dato si riduce a circa 2100, mi pare sempre
tanto. Una stima dell'altimetria "rifacendo" il percorso a mano sulle mappe
compegps mi si riduce ugualmente a circa 2000-2100
4. la distanza: è ovvio che in un trail la rilevazione della distanza è per
sua natura imprecisa. Da questo punto di vista non so quanto incida quella
che sul Forerunner si chiama "rilevazione intelligente", ovvero la
possibilità di definire i punti traccia solo quando si cambia direzione per
poter risparmiare spazio e aumentare l'autonomia dello strumento. Fatto sta
che i dati rilevati sono svariati. Sullo schermo in gara alla fine mi ha
dato 38,9Km, il Garmin TC mi dà 39,3Km, CompeGPS infine tenendo conto delle
pendenze addirittura 40,8!! Quale sarà buona? L'impressione è che, forse
anche per la suddetta "Rilevazione intelligente", tale dato sia
sottostimato. Valutando a posteriori i punti di traccia ho come
l'impressione ci sia qualche "arrotondamento". Diciamo che un errore del
2-3% è comunque poca cosa su percorsi così vari e intricati come quelli di
un trail
5. rilevazione della velocità istantanea. Tale dato viene mostrato su
schermo con circa una decina di secondi di ritardo, e anch'esso mi sa che è
influenzato pesantemente dalla "rilevazione intelligente" dato che si
notano accelerazioni e decelerazioni improvvise. Ovviamente l'utilità di
questa funzione potrebbe essere significativa in allenamento e in gara in
pianura dove serve controllare ritmo. Questo ancora non l'ho valutato ma lo
farò quanto prima
6. su 5h16 di prova, il Forerunner dice che sono stato "fermo" circa una
mezzoretta. Pur tenendo conto dei ristori il dato è ovviamente impreciso,
ma questo si spiega imho col fatto che nelle salite più ripide può capitare
benissimo che in 5-6 secondi (che a quanto ho intuito è l'intervallo
massimo esistente tra il rilevamento di un punto traccia e un altro) si
facciano pochissimi metri, anche molto meno di 10 che è sostanzialmente la
tolleranza standard del gps.... Per cui ci si è spostati così poco che
sembriamo "fermi".
7. ora ho io delle domande: conviene caricare le batterie con
l'alimentatore o direttamente dal PC? 
(dato che la porta USB è la stessa direi che è uguale)
Per chi ce l'ha da molto tempo, avete notato un significativo decadimento
nella durata della batteria dopo certo tempo? Converrà far esaurire la
batteria e solo dopo ricaricarlo?
-- 
Gert dal Pozzo
"Citius, altius, fortius"
(Motto ufficiale del Comitato Olimpico Internazionale)

 batteria e solo dopo ricaricarlo?
io lo carico in entrambi i modi. dipende se ho il pc o meno a portata di 
mano. in genere mentre scarico i dati lo lascio connesso finché segnala 
la carica completata.
attenzione a non lasciarlo connesso (se usi un notebook) a pc spento: il 
  notebook assorbe corrente dal garmin come un parassita. provato!
PS: ma secondo voi i signori della garmin hanno una mappatura mondiale 
istantanea di dove si trovino i nostri begli aggeggi (via serial num)?
IL GRANDE FRATELLO VI VEDE
:)
-- 
http://krom-runner.blogspot.com/

 IL GRANDE FRATELLO VI VEDE
e sa anche quanto vi state allenando :)
-- 
Gert dal Pozzo
Skype User: Gert_dal_pozzo
Ricerca e Sviluppo supercazzole olimpiche
Movimento Salvaguardia e Tutela Cazzate

:)
Peccato che la trasmissione dei dati avviene SOLAMENTE da satellite a
dispositivo ricevente e non viceversa, immaginare che il tuo orologino
da polso possa trasmettere ad un satellite distante qualche decina di
migliaia di km č semplicemente pazzesco :-))
Max

 migliaia di km è semplicemente pazzesco :-))
ehmmm... vabbé dai... ;)
-- 
http://krom-runner.blogspot.com/

 
Pero' se uno usasasse il software loro... Scarichi i dati, se c'e' la 
connessione a internet... Un po' come il software Polar o Nike, per cui devi
per forza fare upload dei tuoi dati. E poi con la scusa degli aggiornamenti
software c'e' spesso collegamento anche se l'applicazione e' locale. 
OK io sono un po' paranoico, lo so, pero' la possibilita' esiste.
F
-- 
"One cannot think well, love well, sleep well, if one has not dined well."
(Virginia Woolf)

 anche a me viene la curiosità su come questi software stimano il dislivello
comunque sportrack sul dislivello mi pare meglio, almeno sulle uscite
in cui ho stimato il dislivello dalle mappe IGM.

 connessione a internet...
non è per paranoia, ma il sw della casa è davvero ridicolo. deve avere
una lista di bug da paura, mi si impallava nonostante scaricassi le
versioni aggiornate. ormai l'ho abbandonato... Sport tracks über
alles!!!

 ha scritto:
CUT
una cosa: ma se voglio vedere il display al buio.... dov'è il tasto della
luce????? spero ci sia!!! nelle impostazioni c'è qualcosa sul tempo di
retroilluminazione

 retroilluminazione
è lo stesso ON/OFF premuto un attimo!
hai avuto un attimo di spaghetto?!? :)))

 in cui ho stimato il dislivello dalle mappe IGM.
infatti. anche se non sempre è facile stimare a mano il dislivello, pensa al
ventasso al tratto dopo montemiscoso con tutti quei saliscendi, di ascesa e
discesa comlpessivamente ne fai tanta ma stimarsela da soli è impossibile.
strano non sia un dato così preciso sui vari software. voglio dire, fare un
algoritmo per il calcolo del dislivello positivo (e negativo) una volta noti i
punti traccia e la relativa altitudine è una sciocchezza . boh misteri
dell'informatica

 alles!!!
sono allineato con te su tutto quanto: uso anche io sport tracks
perchè il loro software dopo un po' è diventato inutilizzabile
nonostante tutte le nuove release. su qualche forum ho letto che il
problema può derivare dalle tracce caricate da pc all'unità e che
bisognerebbe fare un reset di quest'ultima. mah...
per quanto riguarda l'altimetria confermo che il dato che viene
rilevato anche a me sembra sovrastimato e non di poco, mentre pe ril
resto mi pare suffiicientemente preciso.
ciao
bradipomissile

 Gert dal Pozzo
ciao 

 consistente perdita di segnale del satellite
ah, se metto l'autolap mi prende gli intertempo ad ogni Km? ganzo!!
devo ancora leggere le istruzioni per bene
Per tutti: 
mi ero dimenticato di dire che  che la gara di domenica era in ampia parte
nel bosco in alcuni parti anche bello fitto e con alberi alti ma che
nonostante questo il segnale era sempre presente (lanciavo ogni tanto uno
sguardo al display, mai visto nulla di anomalo)
-- 
Gert dal Pozzo
"Ho sempre sognato di essere ebreo, se non altro per spaventare gli idioti"
(M. Serra)

 (M. Serra)
ciao 

 è lo stesso ON/OFF premuto un attimo!
...al fine di risparmiare energia il display rimane acceso solo qualche
secondo, ma basta premere un tasto qualsiasi e si ri-illumina.
Con autolap on e retroilluminazione attiva il displasy si illuminera'
automaticamente ad ogni km. ;-)

 ciao
grazie e ciao anche a te
-- 
Gert dal Pozzo
"Colpite le cosce con le mani, petto in fuori, piegate le ginocchia,
seguite con le anche e sbattete i piedi più forte che potete!!"
"È la morte! È la morte! È la vita! È la vita!
Questo è l'uomo dai lunghi capelli
che ha fatto risplendere di nuovo il sole per me.
Un passo verso l'alto! Ancora un altro!
Ancora un passo su, fino in cima, dove il sole brilla!"
("Ka Mate", Te Rauparaha Haka)

 quoto!
l'antenna è molto sensibile, quindi basta impostare la funzione 
autopause sotto una certa velocità piuttosto che "when stopped" (tengo 
la lingua impostata sull'inglese, cmq si raggiunge da Training->Training 
Options->Auto Pause). io ho impostato l'autopausa ad una velocità 
superiore ai 15' al km... se vado più lento significa che sono fermo... 
al massimo sto cercando un cespuglio per espletare i bisogni fisici, ma 
di sicuro non sto correndo :-)
avevo scritto a suo tempo una recensione sul mio blog, magari può 
tornare utile anche a te 
http://benji.netsons.org/?p=82
ciao,
Benji

 tornare utile anche a te 
http://benji.netsons.org/?p=82
fu la recensione galeotta che me lo fece acquistare... :)
ben fatta ed esaustiva.
-- 
http://krom-runner.blogspot.com/

 tornare utile anche a te 
http://benji.netsons.org/?p=82
la conoscevo, anzi direi che è perfetta per farsi venir voglia di
acquistarlo :)
grazie mille!
-- 
Gert dal Pozzo
"Non permettete a nessun uomo, a nessuna istituzione, a nessuna ideologia
ed a nessun dolore di distruggere la capacità che è in voi di stupirvi
davanti alla bellezza delle cose" (Spidalieri)

 cambiano tutti i grafici
mi sono accorto che variando quello che dici( o meglio in italiano "traccia
piatta") in pratica si effettua una specie di campionamento del percorso
"arrotondando" le curve e i dislivelli o meno. il dilemma resta, con un
intervallo di 1 secondo mi dà un dislivello di 3900 (sic!), con 60secondi
di 1700. bah, alla fine della fiera me lo calcolerò a mano :)
grazie di nuovo
-- 
Gert dal Pozzo
"La storia è il nostro domani" (R. Venturi)

 "La storia è il nostro domani" (R. Venturi)
ciao 

 un trail
[snip]
Una domanda: ma se volessi fare delle ripetute da 800 (sono in vena di
yassate), il giocattolo riesce a vedere gli 800 metri? Sia chiaro non mi 
interessa una risoluzione di 1 metro (e neanche di 10), e' sufficiente che
mi dica "fermati" in un intorno 780-820...
Thanks,


 tipo 2 km/h.
Ecco, questa funzione sul mio Forerunner... non funziona.
Sia che imposti a 0 o a velocita' bassa il cronometro parte e si ferma e
riparte come vuole lui, boh !
Ho risolto tenendo l' autopausa su OFF, cosi' il Forerunner registra tutto,
ma impostando Sportrack in modo che escluda dal tempo totale i vari tempi
di fermata.

 interessa una risoluzione di 1 metro (e neanche di 10), e' sufficiente che
Ho appena controllato: Si.
Puoi anche dirgli che vuoi fare ripetute ogni 10 metri e lui ogni 10 metri
ti avvisa con un segnale acustico.
Ovviamente puoi impostare anche le ripetute a tempo o entrambi (tempo e
distanza) contemporaenamente.
In effetti lo scopo principae di 'sto "giochino" e' proprio quello di fare
da allenatore. ;-)

 tutto,
Anchio per la corsa ho scelto off e on per bici e altri sport.
ciao 

"pensopositivo"  wrote

esatto, su strada è una bomba!
la misurazione non è perfetta, ma puoi impostare la lunghezza della ripetuta 
, il ritmo (e ti avvisa con il suono; tieniti con un margine ampio per 
evitare che suoni in continuazione es se vuoi correre a 3.45 inpostalo tra 
3.30 e 4.00 )e anche per il recupero puoi sceglire la distanza o il tempo
ciao 

"Marco" wrote
dimenticavo
 usate il traing center per la programmazione è più facile e veloce
ciao 

 che sul Forerunner si chiama "rilevazione intelligente"
Vai tranquillo che il gps e' preciso.
Per darti un idea, ti riporto i confronti che posso fare io.
Forerunner 205 settato con "rilevazione intelligente" e dati scaricati con
Sporttracks a confronto con i valori di un cm436 (ciclocomputer con
altimetro barometrico).
Questo il giro di oggi:
CM 436
- km 101.17
- dislivello percorso: 1300m/-1246 m.
- tempo pedalato: 5:25:08
Forerunner 205
- km 100.28
- dislivello percorso: +1229/-1308
- tempo in movimento: 5:24:33
Note:
- Il giro e' iniziato e finito nello stesso punto, quindi entrambe le
altimetrie sono leggermente sballate perche' i valori positivi e negativi
non corrispondono al metro, pero' grosso modo direi che ci siamo.
- 28 km erano su sterrato/sentieri 
- si parla di mountain bike eh, io mica corro per 100 km !!! Al massimo ho
fatto qualche mezza :-))