Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Tallonite del cavolo

Cari fortissimi membri di ISA, chi mi ha visto agli Italiani avrà notato
che zoppicavo talvolta vistosamente :((
ho un bieco dolore al tallone, dove finisce il tendine di achille (anzi,
facendoci caso forse più alla parte finale del tendine) della gamba
sinistra (quella che mesi fa ha dato noie a causa del piriforme e che
secondo l'osteopata è pure un pelo più corta e meno muscolata)
E' vero che ultimamente ho ricominciato ad allenarmi decentemente, ma dato
il caldo non ho mai forzato tantissimo, ho sempre corso con scarpe buone e
mai oltre l'1h 15..... forse troppe salite??
Quel che è davvero strano è che questo dolore è arrivato in un periodo
dove, per i problemi di qualche mese fa, facevo moltissimo stretching,
anche al polpaccio, mai fatto tanto stretching come in questo periodo!!!
Ora sta calando, ma sono preoccupato: sabato era completamente sparito, mi
sono allenato anche bene e alla fine è tornato più forte di prima :-(((
non durante l'allenamento ma un paio di ore dopo, durante l'allenamento
tutto ok
Avete qualche consiglio da darmi? sto già facendo delle robuste dosi di
ghiaccio ... conviene continuare a fare streching??? 
Servono farmaci, pomate? Servirà un fisioterapista?
Grazie!!!
-- 
Gert dal Pozzo
"Non permettete a nessun uomo, a nessuna istituzione, a nessuna ideologia
ed a nessun dolore di distruggere la capacità che è in voi di stupirvi
davanti alla bellezza delle cose" (Spidalieri)

 Servono farmaci, pomate? Servirà un fisioterapista?
Prova con un cuscinetto di gomma piuma sotto il tallone dolente. A me ha
funzionato
JDN
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 funzionato
potrebbe essere, mai provato....
specifico comunque che il dolore non è all'appoggio quanto nella fase di
spinta quando il tendine e il polpaccio si contraggono
-- 
Gert dal Pozzo
"Ho sempre sognato di essere ebreo, se non altro per spaventare gli idioti"
(M. Serra)

 fase di spinta quando il tendine e il polpaccio si contraggono
Potrebbe essere un'infiammazione dell'inserzione distale del tendine
d'achille, come è successo a me (velocista-tapasciante) quest'inverno.
Io avevo fatto laser (inutile) e tecarterapia (molto più utile!), a parte il
solito ghiaccio e cerotti antinfiammatori!

 tecarterapia (molto piů utile!)
 
e che roba č??
dove la si fa??
-- 
Gert dal Pozzo
ICQ 277361514
Ricerca e Sviluppo Supercazzolate - Movimento Salvaguardia e Tutela Cazzate
"Lo vede il dito? Lo vede che stuzzica? E prematura anche?"

 dove la si fa??
mi ha già risposto google
casomai mi servisse, ho un centro che la pratica a 500 metri da casa :-DDD
-- 
Gert dal Pozzo
"Voglio che gli italiani giochino come guidano l'auto: senza paura,
aggressivi e imprevedibili" (John Kirwan, C.T. Nazionale Italiana Rugby)

 spinta quando il tendine e il polpaccio si contraggono
Anche il mio era così. Me lo sono portato avanti per settimane, poi è
bastato un pezzetto di gommapiuma


 potrebbe essere, mai provato....
O icchè t'aveva detto roberto?
testa a chiopino!
(sono qui al PC con un passerotto in maano......)
Annalisa

 casomai mi servisse, ho un centro che la pratica a 500 metri da casa :-DDD
Che culo!
Qui a Pisa non sono ancora riuscito a trovarla.
L'unico difetto è che solitamente è molto più costosa delle altre
fisioterapie...

 fisioterapie...
:-(((
-- 
Gert dal Pozzo
"..le storie hanno bisogno di circolare e di replicarsi con tutti i mezzi
possibili. Qualsiasi provvedimento cerchi di limitarle sotto questo aspetto
č un attentato contro l'evoluzione della cultura" 
www.wumingfoundation.com

secondo l'osteopata è pure un pelo più corta e meno muscolata)
[cut]
Io dico che ti devi far vedere ! :-)
E poi , una bella gita a Pietralcina non ci starebbe male ;-)
Ugo, che forse ha deciso che la prox maratona sarà Firenze !

funzionato
Io li ho usati nel 1992, e funzionavano. Purtroppo, il mio dolore era
dovuto alle scarpe da clean-room che usavo per lavoro, quindi era
quasi una condanna. Poi,cambiato lavoro, è sparito tutto !!
Per cui, caro Gert, forse sono le scarpe (da passeggio)
Ugo

spinta quando il tendine e il polpaccio si contraggono
Quindi, non sotto il calcagno ... caspita avevo frainteso !
Ugo

 Ugo, che forse ha deciso che la prox maratona sarà Firenze !
28 novembre! Ugo, sarebbe un onore averti come rivale!!!!!
se poi i tuoi pargoli la voglion visitare è il momento migliore, ci sono
pochi turisti in quel periodo


pochi turisti in quel periodo
mah ! i pargoli non sono + tanto pargoli ...
Ugo

 Ugo, che forse ha deciso che la prox maratona sarà Firenze !
????
... e gli Europei??
:-(
-- 
============================
Fabrizio Consorti
bib...@libero.it
============================

 anche se sono ateo??
Il Padreterno non guarda a questi dettagli...
;-)


 mah ! i pargoli non sono + tanto pargoli ...
Valerio e' innamorato di Firenze: ha detto che e' l'unica citta' dove
potrebbe vivere (oltre Roma, naturalmente).
Inoltre pare che ci sia un "interferometro" unico in Italia (e' un aggeggio
che misura i gravitoni, che per me sono solo cose dalla fin troppo ovvia
rima ma a lui lo fomentano parecchio...) e poi ha scoperto l'osservatorio di
astrofisica di Arcetri...
...aaahhh, beata gioventu' piena di sogni...


 Il Padreterno non guarda a questi dettagli...
meno male :-)


 rivale ? perchè, saresti in grado ? :-)
chissà ....
;-))
-- 
Gert dal Pozzo
"Io chiedo quando sarà che l'uomo potrà imparare a vivere senza ammazzare"
(Guccini)

 astrofisica di Arcetri...
Arcetri è dove dimorava e studiava Galilei, il paradiso dei fisici :-)


:-(
Anche con una gamba, malata, Fabrì !! :-))
Oggi ultimo lungone di 32k (alle 6.00) a 5'15" puliti puliti, e senza
particolari problemi dopo. Buona sensazione, solo un pò di
indolenzimento alle ginocchia. Credo mi machi la tenuta ad un ritmo
intorno a 4'40", per cui, in funzione di come finirò la prossima
settimana, deciderò io ritmo, che potrebbe essere di 4'45"/km, o
qualcosina in +
Ho confrontato gli allenamenti (e le sensazioni) con il periodo
pre-Milano, e devo dire che allora stavo decisamente meglio. Colpa, se
così si può dire, di una 15ina di giorni quasi senza allenarmi per via
del lavoro incalzante ...
Per cui, prendendo come base quanto farò agli europei, inizierò a
lavorare dopo le vacanze ( o nelle vacanze) alla maratona di Firenze,
passando per una mezza veloce a fine settembre (Tappino-Altilia, CB)
Ciao,
Ugo
PS. quando parti per le ferie ?

 passando per una mezza veloce a fine settembre (Tappino-Altilia, CB)
Ugo, allora che dire?? appuntamento al 28 novembre!!!
io spero di poter tornare ad allenarmi dopo le ferie, torno l'8 agosto e
spero per allora di esser guarito.. ma non ho buonissime sensazioni :(((
ma se sono in forma, ricomincerň ad allenarmi sodo!!!
-- 
Gert dal Pozzo
"La storia č il nostro domani" (R. Venturi)

 PS. quando parti per le ferie ?
4 agosto...e quando arriva...
