Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Appena tornata da Venezia !!!

YUHUUUUUUU !!!!!
MISSIONE COMPIUTAAAA !!!
Ragazzi, sono troppo felice !!!
Piena di dolori muscolari, di acciacchi di infiammazioni varie ma 
estremamente felice !!!
Innanzitutto ringrazio tutti coloro che mi hanno fatto l'in bocca al lupo 
prima di partire ma che ho visto solo ora perchè venerdì pomeriggio ero già 
a Venezia!
Mi dispiace tantissimo di non essere riuscita a beccare gli altri Isani 
presenti alla maratona; ho girato tutto l'expo con il biglietto sul quale 
c'erano scritti i vs. numeri di pettorale sperando di beccarvi tramite le 
sacche personali che ci avevano consegnato ma.... niente! Troppa gente e 
troppa confusione! Va beh...dai, la prox volta ci spediamo  una foto così ci 
riconosciamo.
Per quanto riguarda la maratona beh.... che dire: esperienza fantastica e 
unica.
Sono partita con il mio ragazzo (ricordo che corre da soli 2 mesi) ed una 
mia amica con la quale mi sono preparata in questi ultimi 3 mesi. Eravamo 
posizionati praticamente in coda alla maratona; dietro di noi avevamo circa 
una trentina di persone, non di più. Molto più avanti di noi c'erano le 
lepri delle 5 ore. Siamo partiti esaltatissimi: rispondevamo a tutti i 
saluti della gente, cantavamo insieme ai gruppi musicali che allietavano il 
percorso, scambiavamo battute con gli altri maratoneti...battevamo il 5 con 
i bambini che ci chiamavano,  insomma, una tipica passeggiata domenicale 
(giusto per i primi 20 km!). Arrivati al 20° km pausa pipì per tutti e poi 
via...ripartiti.  Ai ristori prendevamo la bottiglietta di acqua, due 
sorsate camminando per qualche secondo (ci ho provato a bere correndo ma mi 
sono lavata tutta la maglia) e poi via di nuovo al nostro ritmo molto soft 
ma efficace. Pian pianino abbiamo iniziato a superare gente (compreso le 
lepri delle 5 ore), ma mantenendo sempre costante il nostro ritmo. Al 
trentesimo km è iniziato il "cannibalismo"... Mi sembrava di avere due 
scimmie appese sulle mie gambe... E lì è stato il momento in cui abbiamo 
iniziato a tener duro.... Sull'infinito ponte della libertà eravamo tutti e 
tre in trans: nessuno fiatava.... io ho iniziato a tirar fuori tutte le mie 
filosofie zen della serie "non fa male... il dolore è bello.... il dolore 
rende forti...." Inoltre ho iniziato con le riflessioni del tipo: "ma se ho 
la forza e la costanza per finire una maratona, posso averla anche per 
rinunciare al cibo spazzatura! (sappiate che in questo periodo ho dei 
leggeri disturbi con l'alimentazione che non riesco a superare)... Insomma, 
quel ponte tanto temuto da tutti, a me ha fatto riflettere molto, ed è stato 
il punto in cui abbiamo superato più gente senza nemmeno accorgercene.. Al 
38° km mi sono spariti tutti i dolori alle gambe... Non sentivo più nulla... 
Ero in trans e mi sembrava di correre senza le gambe.... però ho iniziato ad 
avere difficoltà nel respirare e ad avere un po' di nausea... Ho stretto i 
denti ed ho continuato a ripetermi che non potevo mollare proprio lì e 
buttar via tutti quei km già fatti. No no... non esisteva proprio!! Poi sono 
iniziati i famosi 13 ponti in cui si è dentro Venezia e in piena atmosfera 
emozionante del finale.... Sali e scendi.... sali e scendi... miiiii che 
sofferenza ed emozione nello stesso tempo! (ero così in trans che mi veniva 
persino da ridere ogni volta che iniziava un ponte...) C'era un sacco di 
gente, i turisti giapponesi che ci facevano le foto e gli italiani che 
incitavano e dicevano "dai che mancano solo 500 mt...!!".. 500 mt?? Ma sono 
tantissimi (dicevo dentro di me...)... Poi dopo l'ultimo ponte la mirabile 
visione del gonfiabile blu che indicava il traguardo... Pochi metri e ce 
l'abbiamo fatta... è finita....
Ho preso per mano il mio ragazzo ed insieme, con le braccia alzate al cielo, 
abbiamo tagliato il traguardo con gli occhi pieni di lacrime....
Girasole   F989 !
4h36.35
P.s.: Circa un anno fa iniziai a scrivere su ISA e ricordo che allora la mia 
distanza massima era di 10 km. Se oggi sono riuscita ad arrivare alla 
Maratona è anche e soprattutto grazie a voi che mi siete sempre stati vicini 
in questi mesi con i vostri preziosi consigli ed incitamenti. Siete stati i 
miei Personal Coach !
Grazie di cuore a tutti.
Girasole Alias Margaret

DIMENTICAVO:
A Roma ci sarò sicuramente anche io !!!!!
Girasole 

 miei Personal Coach !
Non ricordavo che fossimo arrivati quasi assieme su isa, siamo coetanei:)


I complimenti gli hai gią avuti...
Guarda qualche post sotto.
Brava
Ciao 


Visto...visto...
grazie grazie grazie...
Girasole

 MISSIONE COMPIUTAAAA !!!
Benvenuta nel tunnel...
Pagliotz.
-- 
"Questo libro spiega: come si possono bruciare
più grassi guardando la televisione piuttosto che
facendo esercizio fisico..."
Riportato da gasperino2002 su it.sport.atletica


  Ed io verro' a farti il tifo!!!!
 Ancora bravissima.....
@gabry@
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Benvenuta nel tunnel...
mi associo al benvenutaaaaaaaaaaaaaaaa
"Si tratta di "etnie" anche quelle dei cani o dei gatti? 
Correggimi se sbaglio, ma "l'allergia" per il termine *razza* riguardo 
all'uomo mi sa soltanto di vecchie fobie post nazismo." (Icarus)
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 4h36.35
E alla prossima , devi puntare alle 4h. ....
Ciao.
s.


   Ed io verro' a farti il tifo!!!!
ma a correre no?
leo


 ma a correre no?
   Naaaaaaaaaaa...non c'ho "er fisico" per le maratone io!!!
eppoi adesso c'ho pure un piede mezzo offeso... :-((
gabry
ps ieri sera ti ho visto in TV !!


 A Roma ci sarň sicuramente anche io !!!!!
Bene, cosě mi "farai strada". :-)
Brava!!! :-D
-- 
'ciotti.
1971/TO
- Look 461 "Audax" nel tinello
- Bici da cicloturismo in titanio in costruzione
"Most people keep their brains between their legs." (Morrissey)


GRANDE!!!!!!
sono contento come se avessi corso io.
Dai non mollare,alla prossima. 

 4h36.35
sniff... brava, bravissima :)))
Enrica


 Girasole Alias Margaret
rusca
-- 


 A Roma ci sarò sicuramente anche io !!!!!
Brava Gira!
Ci si becca all'ombra del Colosseo!
:-)
Fabrizio

 MISSIONE COMPIUTAAAA !!!
ti ricordi che un venti giorni fa scrivevi che eri stanca, che non c'eri
più di testa ecc???
beh ora tutto questo è solo un ricordo lontano, il ricordo vero è
l'emozione della prima maratona, sappi che non la dimenticherai mai
e benvenuta nel club :-)
-- 
Gert dal Pozzo
Movimento Salvaguardia e Tutela Cazzate
Ricerca e Sviluppo Supercazzolate
http://ilovemiliofede.altervista.org/

 e benvenuta nel club :-)
Hai ragione.... ci pensavo pure io sai?
A dire la verità appena tagliato il traguardo mi sono detta: "basta.... mai 
più un'altra maratona....troppa fatica"
Ma  dopo solo mezz'ora stavo già scegliendo la prossima....
Sono ricaduta nel tunnel in pieno... :-)))
Girasole

 Ma  dopo solo mezz'ora stavo già scegliendo la prossima....
oddio!!! come me la ricordo troppo 'sta cosa!!!
:-)
Fabrizio

 Ma  dopo solo mezz'ora stavo già scegliendo la prossima....
mumble mumble.... dove ho già sentito questo medesimo discorso?
;-)

    Naaaaaaaaaaa...non c'ho "er fisico" per le maratone io!!!
io dico che ce l'avresti
forse ti manca la "testa", ed è molto più importante delle gambe per arrivare in
fondo


 MISSIONE COMPIUTAAAA !!!
Complimenti vivissimi, specialmente considerando che si trattava della tua 
prima.
Probabilmente ci siamo incrociati nel finale quando mi hai superato (io ci 
ho messo 4:45 e sono crollato nel finale causa male al ginocchio); avevo una 
maglia giallo oro a maniche lunghe.
Grande girasole. 

 
ma tu non sei l'autore del miglior report di maratona (in 3 parti) 
apparso qui nell'ultimo anno?

 apparso qui nell'ultimo anno?
parrebbe anche a me
non sarebbe male un altro bel report con la saga del ginocchio dolente 
-- 
Gert dal Pozzo
"E verrà il giorno in cui saremo in grado di ricordare una tal quantità di
cose che potremo costruire la più grande scavatrice meccanica della storia e
scavare, in tal modo, la più grande fossa di tutti i tempi, nella quale
sotterrare la guerra." (Ray Bradbury )

 MISSIONE COMPIUTAAAA !!!
  Solo una cosa: COMPLIMENTONI! :-)))
  Non solo l'hai finita, ma hai anche fatto un ottimo tempo. Brava!
:-)
-- 
Gianfranco Bertozzi
Linux User #183585
gber...@tiscali.it

 fondo
 Hai ragione Gert, e' la testa che mi manca.... (lo dice sempre anche la mia
mamma... "ma si puo' sapere dove ce l'hai la testa????)
Scherzi a parte, non riuscirei ad allenarmi per due, tre ore di seguito
correndo da sola, nemmeno col mio mp3...
e poi posso dirti che in questo momento mi gratificherebbe di piu' riuscire
a correre un 10000 sotto i 5' o una mezza poco sopra che fare una maratona
in 5 ore!!!!
Ma non e' detto che prima o poi.....
ciao
gabry


 Gianfranco Bertozzi
Oh ragazzi.... Grazie di cuore a tutti per i complimenti !!
Girasole maratoneta :-) 

 qui nell'ultimo anno?
Troppo buono e gentile, grazie! :o)
In realtà anche il resoconto di girasole mi ha ugualmente appassionato (solo 
è più conciso).
Entrambi i resoconti si basano sulla grandissima emozione che la prima 
maratona ti da: impagabile! Per questo risultano vissuti e per questo 
coinvolgono.
Scrivere un altro resoconto non otterrebbe lo stesso effetto, così come la 
seconda maratona - e l'ho provato - non ti da le stesse emozioni. Mi avevano 
avvisato di questo (forse proprio qualcuno qui sull'ng), ma io non ci 
credevo; pensavo che - ad esempio - un arrivo a Venezia (!!!), con la folla 
acclamante, fosse mille volte più coinvolgente che non un arrivo a Piacenza 
(senza nulla togliere a questa bella città), invece solo a Piacenza mi sono 
emozionato fino alle lacrime, proprio come Girasole.
Ciao, Manuel. 

 non sarebbe male un altro bel report con la saga del ginocchio dolente
eheheh,
in effetti sul mio ginocchietto ne avrei da raccontare! ma ti rimando a 
quanto già detto al Zilli.
In attesa di ispirazione, ti saluto caldamente. Ciao!

 sono lavata tutta la maglia)
Ma sai che neanche io ci riesco?
Preferisco fermarmi un minuto e bere con calma, piuttosto che rischiare di
non dissetarmi a sufficienza o che mi vada di traverso.
Enrica



"Il mio allenatore"  mi ha fatto allenare su una pista con un bicchiere di 
plastica fino a quando ho imparato, è possibile, certo si diminuisce la 
velocità ma non ü necessario fermarsi  ;-)
Ciao
Ric 

 in 5 ore!!!!
non esiste solo la maratona, quindi fai bene a concentrarti con obiettivi
realistici alla tua portata 


 Scrivere un altro resoconto non otterrebbe lo stesso effetto
--- Verissimo. Non credo riusciresti a ricreare pathos e coinvolgimento
come la prima volta, a meno che tu non sia in perenne stato di grazia.
Anzichè rifarti i complimenti per quel gustosissimo pezzo (te li avevo
già fatti a suo tempo) ti dico solo che ho stampato il tutto e,
qualche volta, me lo sono riletto, oppure sono andato a cercare i punti
più stimolanti e umoristici (non riesco a non ridere, anche soltanto a
ripensarci: quando uno dell'ambulanza ti ha chiesto se dietro a te
c'era qualcun altro, e tu hai fatto la faccia dell'oltraggiato ...
:-))))))))))))
.
Sempre bello.
Va be', vado a cena.
Ciao, in bocca al lupo,
Gianni

 Oh ragazzi.... Grazie di cuore a tutti per i complimenti !!
dà retta, ma ora mica hai intenzione di fermarti o smettere???


Sono ricaduta nel tunnel in pieno... :-)))
Bravissima a portarla a termine !
Vedrai che poi è tutta in discesa, fino alle 3h30'.
Poi divento un pò più tosta ... :-)
Ciao,
Ugo

a correre un 10000 sotto i 5' o una mezza poco sopra ...
Certo che correre un 10k sotto i cinque minuti sarebbe gratificante un
bel pò; per quanto riguarda la mezza maratona, ecco, direi che tutti
ti guarderebbero STRANO se andassi sotto i 5' 
ROTFL !
Ugo, che questa volta ha preso tutto alla lettera :-)

 gabry

       Perche' mi guarderebbero STRANO? (a parte che io ho detto poco sopra i 5 per
la mezza...) cmq a 5' al km farebbe circa 1h e 46, credo che ci siano donne
che fanno anche meno (io ne ho conosciuta una all'ultima corsa, F50 che fa
1h e 27 sulla mezza... (vabbe' corre da 30 anni ;-))


        Perche' mi guarderebbero STRANO? 
Ugo stavìa babbiannu
(trad.: Ugo stava scherzando)...
metterci SOLO 5' per fare 10 o 21 km in effetti e' un po' strano...
fanno rispettivamente circa 125 e 265 km/h.
;-p
ciao
Fabrizio


fanno rispettivamente circa 125 e 265 km/h.
.... queste donne  :-))
Ugo

1h e 27 sulla mezza... (vabbe' corre da 30 anni ;-))
Gabry ... a 5/km fanno 1h46" concordo con te :-)), e non sarebbe
strano, anzi normale :-))
Ugo

 4h36.35
Complimenti davvero!!!!
E complimenti anche al tuo ragazzo che pur correndo da soli due mesi
finisce una maratona con lo stesso tempo di gente come paglioccio ( sgratt
sgratt ) che queste corse le fa da moltissimo tempo.
"Per la cronaca, nel mio ambiente di lavoro č pieno di gay e mi capita
anche di passarci dei giorni insieme quando facciamo le trasferte,
quindi non mi venite a sparare cazzate, che credo di conoscerne piů e
meglio io. " (Icarus)
