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Titolo: la mia gamba sinistra

E' da circa un mese che, dopo ogni allenamento forte (o gara, in questo 
caso) sono costretto a riposare 2, a volte 3 giorni minimo prima di riuscire 
a recuperare... e' una cosa vergognosa, sto perdendo un mese di allenamenti 
per questa storia.
Più che sensazione di fatica generale, si tratta di seri indolenzimenti in 
due-tre parti della coscia sinistra, dolenti al tatto e assolutamente poco 
allungabili con lo stretching: la parte inferiore del capo lungo (bicipite 
femorale), quella superiore del sartorio, ed a volte il gluteo.
Sempre negli stessi punti... le ho provate tutte, molto stretching, 
massaggi, antinfiammatori, riposo assoluto, corsetta, ma nulla: il giorno 
dopo l'allenamento, ricompaiono inesorabili. Non so più cosa fare... tutta 
la gamba destra e' a posto, mentre la sinistra sembra cadere a pezzi: quello 
che mi preoccupa e' che anche l'anno scorso mi sono fatto due contratture (e 
uno stiramento) negli stessi, esatti punti...
Per ora bastano pochi giorni di recupero, ma in futuro...
Vi è mai capitata una cosa del genere? 

 Vi è mai capitata una cosa del genere?
no, mai.... però mi sorge un dubbio... non è che in quei punti sono presenti 
delle aderenze a causa dei precedenti infortuni?
hai fatto qualche eco per vedere com'è dentro il muscolo?
se ci sono aderenze, dopo il meeting ti ospito e lunedi andiamo da una doc 
di mia conoscenza.... con la fibrilosi è un genio, garantisco io per lei! 
:-)
(ovviamente preparati a soffrire)
ciao
'Uzzo 

 è un genio, garantisco io per lei! :-)
Basta che non peggiori la situazione...  :-) 

ti ricordo solo di una certa promessa che mi hai fatto poco tempo fa.. 
spero che prima o poi mi dedicherai un pomeriggio per venire a firenze e 
mantenerla!!!
-- 
"se puoi sognarlo, puoi farlo (walt disney)"

 un pomeriggio per venire a firenze e mantenerla!!!
Ahahahah lo farò volentieri ma prima che qualcuno si metta a fare battute 
strane, specifichiamo che si tratta di una visita da un fisioterapista, 
perchè come l'hai detto tu potrebbero iniziare a chiamarti "Antonio" 
:-))))) 

 che mi preoccupa e' che anche l'anno scorso mi sono fatto due contratture
(e
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Basta che non peggiori la situazione...  :-)
no no, peggiorare no di sicuro...
non l'hai mai fatta una fibrolisi? per me ormai è una pratica abbastanza 
abituale... :-(
'Uzzo 

no, anzi! lo sport agonistico (soprattutto se fatto ad un certo livello) 
comporta uno stress all'organismo che induce un invecchiamento precoce 
di certe strutture come tendini, legamenti e articolazioni..
forse non ti è mai capitato, ma prova a parlare con qualcuno con un 
intenso passato sportivo agonistico alle spalle.. ti renderai conto che 
mediamente ha molti
+ acciacchi di chi si è limitato ad una blanda attività fisica di 
mantenimento (fitness)!
non è un discorso di "avere o meno il fisico" (che incide in una parte 
minoritaria rispetto a quanto credi), ma di quanto intensamente uno si 
alleni, anche perchè lo stesso allenamento non è altro che un giusto 
equilibrio tra stress e recupero; se si esagera in un verso si può 
incorrere negli infortuni (o almeno alcune tipologie di infortunio sono 
prevalentemente originate da questo fattore), viceversa nell'altro 
l'allenamento risulta troppo blando per indurre
un sufficiente adattamento e i risultati non vengono (o almeno risultano
inferiori rispetto a quelli che si ricercavano!)


 :-)))))
no, se antonio esiste non sono certo io.. sono interessato solo all'altro
sesso! ;-)
cmq ci sono stato anche oggi e devo confermarti che sta facendo miracoli
con il mio tendine.. :-))))))))))
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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ab...@newsland.it

 sta facendo miracoli con il mio tendine.. :-))))))))))
Eh, si, Antonio fa miracoli  :PPP 

 per me ormai è una pratica abbastanza abituale... :-(
No, mai fatta e sinceramente non ne avevo sentito mai parlare prima!
Da quanto ho letto e' una terapia abbastanza rischiosa...
per lo meno "invasiva".. o sbaglio?
http://www.unipv.it/webchir/atti/atti_simfer_2_2003.htm
Conosci qualcuno di questi? :-) 

Sempre negli stessi punti... le ho provate tutte, molto stretching, 
Fossi in te andrei a farmi dare un'occhiata da Caronti a Como.
-- 
Artemio Vallelinda
icq uin # 649-27-27
L'uomo e' grande poiche' si riconosce miserabile. (Pascal)

 Fossi in te andrei a farmi dare un'occhiata da Caronti a Como.
Chi è?
Un po' lontanuccio!! 

 Un po' lontanuccio!! 
hai visto marchino quanti si interessano alla tua salute e ti vogliono 
vedere per la prima volta "under 50" "? ;-)


 Per ora bastano pochi giorni di recupero, ma in futuro...
...un bell'arto bio-meccanico della Cybertronics e passa la paura...
;-P
Fabrizio

 Conosci qualcuno di questi? :-)
no, fortunatamente nemmeno uno....
non è che conosco 20.000 medici.... ho avuto la fortuna di beccarne subito 5 
o 6 veramente bravi :-D
'Uzzo 

 ;-P
Ci vorrebbe per davvero...   -_____- 

 Fossi in te andrei a farmi dare un'occhiata da Caronti a Como.
ci sono stato, ne varrebbe la pena...
anche se è oggettivamente lontano per lui!
-- 
Marcello
"Se il lavoro è duro, la gara è facile"
(Paul Ngugi) 

 massacranti.
Io già soffro tantissimo quando mi fanno un massaggio un pochettino 
profondo, immagino le mie urla di dolore se facessi una cosa del genere... 
la lascio come ultima spiaggia :-/
Speriamo che il fisioterapista miracoloso di des faccia il miracolo!!! 

 Speriamo che il fisioterapista miracoloso di des faccia il miracolo!!!
Altrimenti te ne cercheremo un'altro...ma speriamo che non serva!!
Ciao. Alex

Speriamo che il fisioterapista miracoloso di des faccia il miracolo!!! 
se non cominci tu a fare il miracolo per te stesso gli altri
serviranno a poco;-)))
  Zippo
 Un atleta è atleta dentro;-))
     Icq#120650119