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Titolo: la mia firenze

salve...
anche io nonostante tutto ho avuto il piacere di finire la mia 13°,e come 
tutte le sinfonie rimarra' per sempre un ricordo indelebile per me.Venerdi 
decido  di correre a Firenze, e' da New York in pratica che non mi 
rimuovo,un mal di schiena mi ha attanagliato per 10 giorni,tutti mi dicono 
cerca di arrivare almeno alla mezza(visto che ho deciso di correre a 
Reggio),io domenica mattina parto con la volonta' di prendermi quella 
medaglia,che per me rappresenta molto,ed infatti,con alcuni miei amici,una 
ragazza che in pratica esordira' nel mondo delle corse ed altri due runners 
espreti,entriamo nelle gabbie,manca circa mezz'ora alla partenza,pian piano 
i ronzii degli elicotteri si fanno piu' insistenti,si sta avvicinando l'ora 
della partenzal'eccitazione sale,i saluti, le raccomandazioni all'amica,le 
solite ,che poi sono valide per tutti in maratona ,partire piano stare 
tranquilli,ed ecco lo sparo.Via un'altra avventura ha inizio,passa circa un 
minuto ed inizio a correre,vedo i "pace delle 3",che si stanno 
allontanando,la voglia di arrivarli e' tantissima,ma l'incognita della 
schiena per un attimo mi frena,capisco di non essere in condizioni 
ottimali,allora decido di proseguire tranquillo,ma infondo alla discesa mi 
trovo davanti Marco,un pacemaker delle tre ore storico (grande maratoneta 
2'18 a New York),anche se lui modestamente dice "l'ho fatto 7anni fa",lo 
saluto,mi riconosce(ormai sono tante le volte che ho provato a stargli 
dietro che....) ,mi accodo,intanto al 13°-14°mi rendo conto che la gamba non 
gira a dovere,allora decido di rallentare cerco di correre sui 
4'20-4'25,questo ritmo lo sento meglio passo alla mezza in 1'30,mi rendo 
conto viste le mie attuali condizioni di andare troppo forte,cerco di 
rallentare ulteriormente,ma ecco sto per arrivare in uno dei passaggi per il 
quale vale la pena di correre a Firenze,Piazza Duomo con il centro,il 
frastuono e' incredibile, anche la stanchezza scompare per quel lasso di 
tempo ,ma piano piano sta arrivando il 30°,temo quello che trovero',infatti 
come scrive Gert io sono uno di quei runner che odiano il Parco delle 
Cascine,mi faccio il rifornimento con gel e cerco di bere subito,anche 
perche' non sopporto quel sapore in bocca,le gambe si stanno facendo 
dure,cerco di concentrarmi sulla corsa la stanchezza aumenta, rallento,il 
sollievo dei km che piano stanno passando mi fanno passare la noia di 
correre in quel tratto di strada,mi sto avvicinando a Ponte Vecchio,mi dico 
chissa' che fine avra' fatto Gert,strano che non mi abbia visto,la mia 
divisa sociale e' rosso fuoco con una scritta Arezzo sulla schiena, mah, non 
penso che sia dietro(infatti la classifica me lo confermera'),qui la folla 
e' enorme cerco di correre concentrato perche' vorrei evitare di farmi male 
sui lastroni bagnatidal 40°in poi  di faccio  una progressione,e riduco di 
30'' il tempo di percorrenza a km,sento in lontananza lo speaker,migliaia di 
applausi,la felicita' e' enorme,e' come la prima volta,un salto all'arrivo,e 
vi confesso che mi e' sceso anche un luccicone,per come erano le mie 
condizioni.
In sostanza credo di aver fatto un buon lungo in vista di Reggio Emilia,le 
mie condizioni sono discrete,non ho mal di gambe,non ho voluto strafare,e 
credo che l'umidita',abbia influito ,alla fine sul tempo di tutti.
alla prossima 

 ha scritto nel messaggio 
news:474b4f92$0$36448$4faf...@reader5.news.tin.it...

bel racconto e complimenti...
però posta il tempo.......dai...
roby 

 alla prossima
e complimenti anche a te caro corregionale ;-)
io i tuoi tempi me li sogno.......  ;-)
ciao
riccardo 

 alla prossima 
nelle tue condizioni hai fatto un'ottima prova. bravo e vedrai che a
reggio andrà meglio