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Titolo: [Report] 4° Giro del monte S. Maria del piano, 10 k (Fantozzi alla riscossa)

La dieta pro Ventasso prescriveva per il Sabato una gara di 10
chilometri oppure corsa veloce 20-25 minuti, ma il calendario
provinciale mi veniva incontro proponendomi questa bella 10 K indicata
nel titolo.
Decidevo quindi di partecipare alla gara. Tutto pronto, zaino, e
quant'altro, solo un piccolo particolare: nel dare uno sguardo sul
sito della Fidal poco prima di uscire, leggo che la partenza �
prevista per le 18:00 mentre io ricordavo alle 18:30... panico! Fuga
da casa, direzione Langhirano, chiaramente per l'occasione tutti gli
"autisti della Domenica" si riversano in strada di Sabato e tutti i
possessori di mezzi agricoli decidono di scortarmi a destinazione,
dulcis in fundo arrivato a Langhirano, strade deserte a causa della
temperatura ipertropicale, riesco a beccare per chiedere informazioni
gli unici due genovesi di tutta l'Emilia Romagna! 
Risultato: arrivo a S. Maria del Piano non so come, isterico, le
strade gi� piene di podisti in riscaldamento, lascio la macchina a mia
moglie e mi precipito verso il punto di ritrovo, non so nemmeno che
ore siano ma accettano l'iscrizione, che fortuna... e al momento di
pagare mi accorgo che i soldi li ha mia moglie! Riesco a raggranellare
quasi l'intero importo dal portamonete e perfeziono l'iscrizione "a
semicredito" .
Fischiooo...TRE MINUTI ALLA PARTENZA!
Appena il tempo di fissare chip e pettorale, butto lo zaino oltre le
transenne e mi posiziono in griglia, nessun riscaldamento, il Garmin
appena acceso tarda ad agganciare i satelliti e in questo caso ci
terrei ad avere la traccia del percorso, arriva lo sparo, si parte.
Il primo km fila liscio ma so gi� che iniziata la salita finir� male,
il mancato riscaldamento si paga sempre, e caro, e voglio evitare di
farmi male, cerco una progressione che mi faccia recuperare la
partenza "a strappo" e vedo che riesco a stare nel solito gruppo, il
tracciato � veramente bello, si sale sul monte immersi nel verde, ma
non certo all'ombra, la temperatura � torrida ed il primo ristoro con
annesso spugnaggio � un vero toccasana, si prosegue con qualche breve
tratto in piano seguito da ulteriore salita, mi accorgo che alcuni
hanno adottato la tecnica di rallentare parecchio nelle salite per poi
lanciarsi in discesa, non mi pare che il tempo li abbia premiati, poi
inizia la calata verso il traguardo una ripida discesa che mette a
dura prova le articolazioni, ma va bene cos�, recupero qualche
posizione che mantengo nelle salite successive ed arrivo al traguardo
spremuto come un limone, non potevo chiedere di pi� viste le
circostanze, chiudo a 41:09:05 in 48^ posizione, 18� di categoria con
80k settimanali nelle gambe. 
Da segnalare la bella organizzazione, una gara senz'altro da rifare,
magari presentandosi all'ora giusta e una grande partecipazioni di
atleti, si parlava di circa 4oo partecipanti tra competitiva e non,
sicuramente frutto anche della riuscita delle edizioni precedenti,
alle quali non ho partecipato. Nel pacco gara uno zainetto e degli
integratori che girer� prontamente a qualche appassionato. 
Oggi, Domenica un'ora di corsa lenta per rilassare i muscoli, poi in
settimana di nuovo a sfidare termometro ed igrometro a caccia di
salite da brivido e di scarpe di ricambio, entrambe necessarie.
Ciao, Filippo
http://vadoacorrere.blogspot.com/

 Fischiooo...TRE MINUTI ALLA PARTENZA!
http://www.youtube.com/watch?v=wH6gUKdeCZ0
:D


http://www.youtube.com/watch?v=wH6gUKdeCZ0
Lol! Nello scrivere il titolo pensavo proprio a questo episodio!
Ciao, Filippo
http://vadoacorrere.blogspot.com/

 80k settimanali nelle gambe.
Ottima prova, avrei voluto esserci anch'io ma poi ho optato per la mezza del 
Garda alla domenica.
Ci sei venerd� sera a Torrile?
Ciao!
Navarre
-- 
http://blog.libero.it/ventoeparole

Ci sei venerd� sera a Torrile?
Vorrei, ma la societ� a quanto pare non accetta atleti "liberi"
nonostante il regolamento fidal lo preveda, sia pure a costo del
tesseramento giornaliero,  ti far� sapere.
Ciao, Filippo
http://vadoacorrere.blogspot.com/

 tesseramento giornaliero,  ti far� sapere.
Ah, � vero, l'avevo letto anch'io, infatti alcuni amici erano interessati a 
partecipare ma poi hanno rinunciato all'idea leggendo il regolamento. E' un 
bel peccato per�, nelle altre gare del circuito parmigiano gli atleti liberi 
sono sempre accettati! (io per fortuna mi sono tesserato da poco con il G.P. 
Quadrifoglio).
Ciao!
Navarre 

 partecipare ma poi hanno rinunciato all'idea leggendo il regolamento. 
Non ï¿œ detto, imho col tesseramento giornaliero dovrebbero accettare i 
liberi, altrimenti a che serve il regolamento provinciale? Magari uno 
potrebbe non essere disposto a spendere i 5 euro supplementari per una 
gara, ma queste sono scelte...
-- 
Ciao, Filippo
40 chili lasciati sulla strada su 
http://vadoacorrere.blogspot.com/

 gara, ma queste sono scelte...
Si, esatto, la possibilit� ci dovrebbe comunque essere, poi sta ad ognuno 
scegliere. Speriamo bene!
Ciao!
Navarre 

scegliere. Speriamo bene!
mi hanno spiegato che per rispettare l'articolo 2 del regolamento
fidal  provinciale di corsa su strada "dovrebbero fare troppo casino"
mah! Un bel modo di invogliare la gente a correre!
Ciao, Filippo
http://vadoacorrere.blogspot.com/

 mah! Un bel modo di invogliare la gente a correre!
Ecco, cos� proprio non va. Se la corsa dev'essere riservata solo ai 
tesserati diventa dura avvicinare nuova gente a questo sport. Come dici tu 
"Un bel modo di invogliare la gente a correre!".
Peccato perch� quelli del Torrile Running Team mi sono sempre sembrati 
abbastanza all'avanguardia e attenti, mi dispiace che cadano proprio su una 
cosa come questa.
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