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Titolo: Le scarpe per il trail running

Continua il mio viaggio a tempo perso nel mondo del trail running e della
corsa in montagna in generale. Ad esempio, di questi tempi sto consultando
i siti delle manifestazioni più importanti, mi leggo i regolamenti, i tipi
di percorsi e i chilometraggi, la filosofia che sta dietro questo sport,
insomma, bella storia. :-)
Quello che mi sembra di capire è che si tratti di una disciplina
abbastanza trasversale: nell'accezione più "ultra" strizza l'occhio ai
cosiddetti "sport estremi", ed è a metà strada fra l'atletica e
l'alpinismo, forse guardata con sospetto/snobismo da entrambi i "mondi",
ma ha delle regole precise e, IMHO, una sua dignità nel variegato mondo
dello sport. :-)
La "trasversalità" diventa evidente quando si tratta di scegliere
l'abbigliamento, gli accessori e le scarpe, proposti più da Case
specializzate nel mountaineering che da marche di atletica tout-court, le
quali peraltro non mancano di mettere almeno uno-due modelli per
l'off-road in catalogo. :-)
Qui mi sorge il dubbio: nell'acquistare un paio di scarpe da trail
running, conviene affidarsi all'esperienza delle marche storiche
dell'atletica (Mizuno, Saucony, New Balance...), che hanno vestito i piedi
di milioni di corridori e maratoneti, o a quella degli specializzati in
calzature da montagna (LaSportiva, The North Face, Salomon...), che di
dislivelli, rocce e intemperie ne sanno eccome? Un bel rebus, tenuto conto
che si tratta di una tipologia di scarpa abbastanza "di nicchia" e non
molto diffusa. :-?
Esperienze al riguardo? E "quelli bravi", che marche scelgono?
-- 
'ciotti.
1971/TO
- Look 461 "Gran Turismo Veloce"
- Commuter titanio/acciaio
- Mizuno Wave Mustang 4
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On 17 Apr, 11:38, 
silvia.negri-sineVAFFAS...@poste.it
 (Micronauta)
wrote:
[cut]
questa la mia opinione-esperienza.
la scelta di una scarpa da trail piuttosto che un'altra è in relazione
principalmente per il tipo di terreno.
essenzialmente una scarpa può essere protettiva-stabilizzante o
ammortizzata con una miriade di ibridi tendenti verso l'una o l'altra
caratteristica e/o privilegiando il peso e/o il grip.
la scarpa ideale non esiste essendo ogni gara/percorso di allenamento
una storia a sè con tipologie di fondi misti, più o meno tecnici, più
o meno "pesanti". Io ho sempre cercato un compromesso. e non solo
sulla scarpa, ma anche tra le mie esigenze e quello che si può
reperire nei negozi, almeno in Italia, solitamente avari di varietà
nei modelli esposti.
sulla disputa tra marche di atletica vs montagna. non so. a priori
propenderei per le seconde. però sono molto diffuse/utilizzate anche
le prime. io ho avuto principalmente salomon (3 paia), lasportiva (2
paia), nike e teva (1 paio ciascuna).


Sull'abbigliamento tecnico da trail invece non avrei dubbi nel restare
sulle marche specifiche per montagna.
il trail è settore ancora troppo di nicchia per trovare una valida
scelta in questo campo. spesso compro nel vestiario da trekking le
cose più leggere o tecniche che ben si adattano alla corsa.
molte volte, ingolosito dalle pubblicità sulle riviste americane,
bramo esaltato le loro marche specifiche per il trail (introvabili
qui), ma il costo della spedizione, nei negozi on line, è troppo
oneroso.
meglio "accontentarsi" quindi e aspettare che la "moda" dilaghi anche
da noi!
ciao

 da noi!
Beh, perň nei megastore ben forniti vedo che capi tecnici (per il trail,
ma anche mutuati da altre discipline outdoor) ce ne sono abbastanza: cito
Patagonia e The North Face, tanto per dire le marche che si vedono qui a
Torino. :-)
Non sono poi difficili da trovare gli zaini (io ho comprato un Deuter
molto bello) e i marsupi tecnici: persino Decathlon ha tirato fuori
un'intera linea di zainetti da trail. Ma loro, si sa, sono francesi: altro
occhio di riguardo per gli sport estremi! ;-)


 occhio di riguardo per gli sport estremi! ;-)
e, da quanto ho letto, anche per il trail
 

 running
io ti dico di seguire i consigli di krom che sono ottimi
il dubbio che esponi è lo stesso che gli posi io
rispondo per la mia unica piccola esperienza (finora)
mi è stato difficile trovare un luogo innanzitutto dove fossero
disponibili: per fortuna ne ho trovate  e non in un piccolo negozio
specialistico come accade in genere per le scarpe da running bensì in una
megacatena che c'è dalle mie parti, che teneva un ricco assortimento nel
mezzo tra le attrezzature da montagna.
io ho acquistato delle salomon. che mi son parse, tra quelle che ho
valutato, tra le meno rigide e le più "corsaiole" specie rispetto ad altre
tipo nike o northface. BTW, il sito salomon è molto bello e presenta varie
informazioni.
l'unico confronto visivo, in quanto non le ho provate, le ho con le asics
trabuco, uno dei modelli più gettonati. sembrano delle scarpe da running
adattate per il trekking, molto protettive stabili e confortevoli.
sicuramente meno rigide ma proprio per questo motivo su percorsi molto
accidentati potrebbero pagare (e magari andare meglio su percorsi tosti ma
più scorrevoli)
impressioni "generiche" da neofita: come dici il trail è disciplina vasta
e probabilmente ogni percorso vorrebbe la sua scarpa. correre su fango ed
erba sarà sicuramente diverso che correre su sassi, o su rocce, ecc ecc ecc 
utile quindi il trovare un giusto compromesso
a mio avviso per percorsi non molto difficili (classico sterrato "buono"
con ghiaia e/o terra battuta e/o erba) ci si potrebbe accontentare anche
di una normale scarpa protettiva/stabile con un buon grip della suola
anche perchè mediamente la scarpa da trail è più pesante e più rigida,
quindi meno confortevole, quindi è meglio usarla solo laddove serve
(aspetto comune letto e sentito è che su asfalto si corre male)
invece, dove si sente la gran differenza, è sul percorso difficile: se hai
letto il mio report di un mesetto fa di un allenamento lungo su percorsi
sassosi e accidentati, beh lì mi son reso conto che altre scarpe non
avrebbero reso al meglio: sarei scivolato, non sarei stato ben protetto
specie in discesa, laddove l'appoggio è meno sicuro avrei avuto minori
garanzie ecc
come detto, la mia è una piccola esperienza e quindi non so se a lungo
andare la scelta di una casa "montanara" come salomon pagherà. ma, su
percorsi non agevoli, sospetto proprio di sì. 

 e, da quanto ho letto, anche per il trail
E ti dirň di piů: i regolamenti delle ultra piů famose, tipo il "Raid du
Cro-Magnon" e il "Raid du Mont Blanc", sono molto simili sia come
filosofia (rispetto dell'ambiente e degli altri atleti prima di tutto,
regime di autosufficienza...) che come burocrazia (tempo massimo e
"cancelli orari" da rispettare, carta di viaggio da timbrare ai
controlli...) al regolamento dell'ultraciclismo, inventato proprio dai
Francesi padri fondatori dell'Audax Club Parisien! :-D 


 invece, dove si sente la gran differenza, è sul percorso difficile
Ed io, sui percorsi veramente difficili, fin'ora mi sono limitata a farci
del tranquillo... trekking. Immagino cosa può essere scendere a rotta di
collo da certi sentieri: lì ci vuole veramente una scarpa coi
controfiocchi per non rompersi l'osso del collo... sempre se può bastare
la scarpa! :-O


 la scarpa! :-O
da neofita, e krom saprà spiegare meglio, direi che la scarpa non basta per
niente: correre veloci in discesa su percorsi naturali impegnativi richiede
grandissime doti di elasticità, coordinazione, riflessi. 
comunque ad occhio tali qualità, più che per il trailer, sono ancor più
necessarie per il corridore di corsa in montagna dato che su percorsi 
spesso molto brevi le velocità che si devono tenere per primeggiare sono
molto molto superiori

 rischi di logorio patologico
Yes, quoto, ne avevamo già disquisito in questa sede! :-)))


 ha scritto nel messaggio 
news:f024i5$3rv$1...@news.newsland.it...


 grandissime doti di elasticità, coordinazione, riflessi. 
superquoto. ma pur essendo convinto di questo, anzi arci-stra-convinto, 
mi faccio sempre, e adesso, con il cro-magnon in vista, più che mai, 
mille menate sulla scarpa che ho comprato: se sia o meno quella giusta.
voglio essere alla partenza solo per vedere Olmo che scarpe indossa.
io comunque non ho scelto quella iperprotettiva, ma un modello molto più 
ammortizzato, leggero e confortevole. ho immaginato (con la sola 
fantasia e qualche foto e la tabella descrittiva) che il terreno sia 
misto con tratti di sentiero, erba, forestale e anche qualche km di 
asfalto (ebbene sì). è vero, sento/sentirò i sassi sotto l'avampiede, ma 
ho preferito non maledire il peso dello scafandro 3d chassis al 95km 
quando la discesa finale mi segherà in due le gambe (comunque sia, 
scalzo o con zoccoli olandesi).
krom

 Yes, quoto, ne avevamo già disquisito in questa sede! :-)))
invecchio, non me lo ricordavo :|
 

 loro (s)porco mestiere.
l'ho detto infatti, sull'asfalto non rendono ...
te però, a quanto ho letto, hai le nike orizaba: al tatto paiono avere una
intersuola ancora più rigida delle salomon XA PRO, opinione analogo mi pare
ce l'abbia anche krom. anche varie northface che ho visto (tipo le arnuva)
mi paiono essere rigidissime e poco flessibili (ripeto, al solo tatto)
quindi dubito che tali modello possano avere una resa ottimale sull'asfalto,
per non parlare del peso consistente
vorrà dire che per allenamenti/gare con ampie dosi di asfalto e senza tratti
tosti mi accontenterò delle solite kayano o trainer

 ce l'abbia anche krom.
mmh, no sulle orizaba mi devo ricredere rispetto alle XA pro 3d dopo
aver provato queste ultime. sono rigide sì, ma non così protettive
come queste salomon

 come queste salomon
mica ho capito
per Paolo le orizaba sono più morbide delle salomon
per te per come hai scritto paiono esser rigide ma meno protettive delle salomon
ma ora non avevi comprato le XA comp? qui invece parli delle XApro3d...

 ma ora non avevi comprato le XA comp? qui invece parli delle XApro3d...
argghhh! mi sono spiegato da schifo!!!
adesso ho preso le trail comp.
XA pro 3d più protettive e stabili (quindi più rigide e pesanti) delle
orizaba (che già avevo).
quest'impressione è maturata durante l'acquisto delle suddette quando
ho provato anche le XA pro.