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Titolo: Un cardiologo consiglia il cardiofrequenzimetro

Scusate se ritorno su un argomento ormai considerato inutile dai piu',
ma ho appena letto un'intervista ad un cardiologo che mi fa un po'
dubitare delle mie certezze... a meno che il dottore non lavori per la
Polar. Si trae spunto dalle recenti morti di podisti, ed il medico
dice la sua:
http://www.maratoneta.it/Diario2007/morte_atleta.htm
"Bisogna stare entro i propri limiti allenarsi o gareggiare con un
cardio-frequenzimetro conoscendo la propria soglia anche in base
all'età, se a venti anni si superavano i 200 battiti a quaranta può
essere rischioso superare anche i 170..."
Voi che ne pensate?

"Bisogna stare entro i propri limiti allenarsi o gareggiare con un
cardio-frequenzimetro conoscendo la propria soglia anche in base
all'età, se a venti anni si superavano i 200 battiti a quaranta può
essere rischioso superare anche i 170..."
Voi che ne pensate?
--
Con il dovuto rispetto, (nn voglio sostituirmi al medico), se uno a 40 anni 
rischia superando, allenandosi o gareggiando, i 170 bpm, allora è obbligato 
a starsene a casa in poltrona caspita !
Io ho 42 anni, quando corro su per i monti, o anche quaggiù in pianura, 
fondo lento a parte, sono spessissismo a 170 bpm, cioè alla soglia
Con punte max (ripetute e o sforzi intensi), anche a 190
Secondo me nn è tanto dovuto dai bpm che raggiungi, ma se per lo meno 
sommariamente sei idoneo a praticare un'attività sportiva che comporta 
sforzi più o meno intensi
Ogni 3 mesi vado a donare il sangue. ed ora ho ripreso con le visite medico 
sportive x l'idoneità che, gare a parte, andrebbero cmq. fatte.
Ottimo il cardio frequenzimetro ma nn deve diventare della serie "... ho la 
batteria scarica.. nn ho il cardio e quindi nn vado a correre..." se no è 
finita.
Se c'è la prevenzione, è già un buon punto di partenza... poi si sa, la 
fortuna è cieca, ma la sfiga ci vede molto bene ;o))) (Sgrat sgrat...)
Salutoni
Corrado

 Voi che ne pensate?
Se uno mi viene a dire che la scienza non sa riconoscere
se un cuore è sano oppure no mi mette nelle condizioni di dire 
"o ci provo e mi fido o smetto completamente di correre".
Che senso ha la posizione:
"Corri pianino che forse ti abbiamo detto una minkiata " ?
Diverso è il caso dell'atletica ad un livello di abnegazione,
continuità ed intensità talmente elevato da arrivare al 101%,
quello che lui chiama "limite strutturale".
Come dicevo qualche giorno fa è da capire bene se un individuo
con motivazioni, allenamento e capacità (senza "integratori")
abbia o meno la possibilità di arrivarci e se quindi l'atletica 
con la A faccia veramente bene alla salute.
Il dubbio mi rimane ma parlarne qui è paradossale.
Ho sempre letto che il cuore regge qualsiasi sforzo perchè se è
sano si protegge da solo, e che comunque si rompe dopo tutti gli 
altri muscoli perchè è il più forte.
Il limite strutturale per il cuore sano non dovrebbe quindi
essere superabile.
Poi se non tutti i dottori sono daccordo dovrebbero vedersi
e discuterne con calma ... sai ... ci tengo.
Quello su cui non sono assolutamente daccordo con il dottore è
quantificare il limite strutturale con un numero (170bpm), 
per di più basso. Qui dentro dovrebbe essere pieno di fantasmi.
I velocisti dovrebbe essere tutti aspiranti suicidi.
Il fatto che l'abbia detto rende tutto il suo discorso molto meno
credibile. Così come l'esempio del fondista di bici di cui non si 
conosce nulla.
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 essere rischioso superare anche i 170..."
a me quel "può" convince molto poco, non si capisce quanto ci sia di
scientifico, o di esperienza personale....
-- 
Gert dal Pozzo
"..le storie hanno bisogno di circolare e di replicarsi con tutti i mezzi
possibili. Qualsiasi provvedimento cerchi di limitarle sotto questo aspetto
è un attentato contro l'evoluzione della cultura" 
www.wumingfoundation.com


a me convince molto piu' codesto cardiologo piuttosto che coloro che in
occasione della morte di un podista affermano: "se accade, vuol dire che
doveva accadere prima o poi. correre o meno."
senza, tra l'altro, specificare "quanto ci sia di scientifico, o di
esperienza personale...." nelle loro tesi.
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/


Di recente ho fatto la mia annuale visita medico sportiva. Ho portato com me 
il mio Forerunner 305 e il medico mi ha detto che quello che il cardio 
rileva e soggetto a interferenze che oramai siamo invasi in ogni angolo 
della terra.
Praticamente poi dopo l'lettrogardiogramma, il consiglio che mi ha dato č 
stato quello di prendere in cosiderazione soltanto la media della frequenza 
cardiaca rilevata e non basare piů di tanto i miei allenamenti con quel 
sistema.
Infatti non a caso la l'affermazione di non aver mai visto o sentito che il 
cardiofrequenzimetro avesse anticipato un problema cardiaco o un ipotetico 
infarto !!!
Tutto serve, tutto aiuta .... ma "la strumentazione di bordo" alla fine 
lascia il tempo che trova ....