Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Problema

Ciao a tutti.
Vi espongo la situazione.
Ho in società una giovane atleta (1° anno allieva), piuttosto seria, si 
impegna, ci mette volontà che, dopo costanti miglioramenti, l'anno scorso 
(cadetta 2° anno) arriva a maggio a fare 1,51 nell'alto.
Piazza altre 2-3 gare discrete e va in ferie.
Torna e non salta più.
Cioè, non è che sbaglia a quote basse, proprio non le affronta...
Arriva a 1,35 saltando senza problemi.
A 1,40 si pianta: rincorsa, imposta l'azione di stacco, appoggia il sinistro 
e tira dritta.
Le ho provate un po' tutte:
L'ho fatta saltare con la pedana elastica
Ho spudoratamente mentito in allenamento sulle quote
Le ho fatto fare tutt'altro
Abbiamo ripreso a saltare in palestra dopo mesi e... non è cambiato nulla.
Qualcuno di voi ha esperienze simili?
Le ha risolte?
Come?
Grazie
Saluti
Alessio 

          Hai provato anche a farla saltare con un elastico a posto dell'asticella,
penso...
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Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Vi espongo la situazione. [cut]
Sul newsgroup ci sono due (anzi, uno è sparito da qualche mese!) saltatori 
in alto di assoluto livello, sapranno aiutarti sicuramente.
Pur non avendo alcuna esperienza in merito... ti posso dire che tra noi, 
quando qualche giovane atleta smette di andare improvvisamente, le voci si 
sprecano sul fatto che possa essersi dedicata per la prima volta ad altre 
"attività" che distraggono mentalmente e fisicamente dall'atletica :-)
Scherzi a parte, a "fresco titolo" di istruttore federale, posso suggerirti 
di non forzare la prestazione a tutti i costi, perche' la ragazza e' in 
un'età delicata, e se sei convinto che la tua tecnica di allenamento sia 
corretta, ci sono altre cause per il temporaneo "blocco" che vanno ricercate 
altrove... 

penso...
fatto anche quello... senza esito. :-(((
Saluti
Alessio

 Come?
scusa posso chiederti se sai cosa ha scatenato una tale fobia? sono 
sicuro che avrai affrontato con il giusto tatto l'argomento con lei.. 
cosa ti ha risposto? che motivazioni ti ha dato?
sarebbe interessante sapere se il motivo di questo blocco sia legato ad 
una paura da parte sua nel gesto (possibilità di farsi male) o se deriva
da "ansia da prestazione". tra l'altro, con la pedana elastica salta 
oppure no? invece di raccontargli palle sulle misure (anche se dette a 
fin di bene), perchè non proporgli semplici lavori di acrobatica (se la 
sua paura è legata al fatto di non saper controllare i suoi segmenti 
corporei nel gesto) e reintrodurre i fondamentali del salto (con la 
finalità di ri-acquisire sicurezza principalmente in se stessa; magari 
curando la tecnica di caduta e controllo del corpo in aria..)?
sono solo idee che mi vengono lì per lì quindi molto probabilmente non 
le troverai molto originali, però per ora non mi viene altro in mente 
sorry!
cmq facci sapere come evolve la situazione, in modo anceh che la tua 
esperienza possa tornare utile nel caso si ripresentassero casi analoghi.
-- 
"se puoi sognarlo, puoi farlo (walt disney)"

 ne risentano. 
solo che qui non è un calo per mancanza di concentrazione o x minor 
impegno (se no non riuscirebbe a confermare/migliorare i suoi rendimenti 
nelle altre prove) ma qualcosa di "+ sottile", in quanto non è 
apparentemente giustificato da nulla; eh, sembra facile fare gli 
allenatori!!!


 A 20 anni, non riesco a saltare 1,51.
Io alle medie facevo 1,60 e alle superiori ho saltato 1,70. ;-)
-- 
Marcello
"I geni caricano la pistola,
gli stili di vita premono il grilletto" 

 situazione).
Come detto, vi tengo aggiornati
Saluti
Alessio 

 personali? non confondere le due cose.. qui il problema è un altro! :-)
LOL!


 scoprirai! Le donne sono già infide anche a 15 anni  :-)))
marco, non è che queste tue "uscite" sono dettati da fatti personali? 
non confondere le due cose.. qui il problema è un altro! :-)


 qualche tempo di riferimento sulla velocità ad esempio?
80 m:
Prima del blocco: personale 11"56
Dopo il blocco: 11"66, 11"53, 11"47
Lungo:
Prima del blocco: personale 4,37
Dopo il blocco: 4,69 - 4,38 - 4,26 - 4,14 - 4,48
Un bel dilemma...
Saluti
Alessio 

 Si pianta esclusivamente nel salto completo quando si arriva a 1,40
la psiche non è certo il mio campo, cmq cos'è che l'ha "traumatizzata" 
da impedirgli il valicamento di quella misura (che ha già ampiamente 
dimostrato di saper superare)? secondo me è quello la chiave di tutto..
non credo possibile che sia per distrazioni di carattere "affettivo", 
perchè se no a quel punto avrebbe semplicemente smesso di frequentare il 
campo..
hai provato a parlarne con i genitori? magari questa sua insicurezza si 
manifesta anche in altri ambiti e allora sarebbe + preoccupante la 
situazione..
cmq a questo punto penso che la cosa che tu possa fare è continuare a 
lavorare sui singoli aspetti (magari proponendogli anche allenamenti 
assolutamente scollegati dall'alto) ed aspettare l'evoluzione della 
situazione).


 Dopo il blocco: 4,69 - 4,38 - 4,26 - 4,14 - 4,48
Allora scarterei l'ipotesi del problema fisico o psicologico generale, 
dev'essere qualcosa di legato al salto... e non saprei proprio cosa potrebbe 
essere, visto che le hai gia' tentate tutte!

 altre cause per il temporaneo "blocco" che vanno ricercate altrove...
Questo è il punto... non riesco a capire le cause del blocco. Lei dice che 
non sa...
Saluti
Alessio 

 esperienza possa tornare utile nel caso si ripresentassero casi analoghi.
Vi terrò aggiornati
Saluti
Alessio 

 Lei dice che non sa...
Un particolare importante: sono peggiorate anche le altre prestazioni? hai 
qualche tempo di riferimento sulla velocità ad esempio?
Forse, come ha detto il mio esimio collega des, si tratta solo di un 
problema di approccio al gesto del salto.
Io a 14 anni saltavo 1,50 nell'alto.
A 20 anni, non riesco a saltare 1,51.
Ma non voglio fare paragoni, anche perche' sono una se#a nell'alto ;-) 

 Adesso?
"è un lavoro sporco.. però qualcuno lo dove pur fare" (cit.)


 situazione).
Dici di non essere esperto di psiche, ok, questa però è una tecnica valida
per far recuperare motivazioni e voglia di allenarsi/gareggiare:
proporre cose assolutamente scollegate dal gesto che si allena di solito.
Con me ha funzionatoquando mi è stata proposta.
Il famigerato allenamento con 10-20-30m ecc con 350 finale è stato
proprio in unperiodo nel quale non avevo voglia di fare nulla perchè avevo
perso la convinzione di fare il minimo x i CI.
-- 
Marcello
"Se il lavoro è duro, la gara è facile"
(Paul Ngugi) 

 eh, sembra facile fare gli allenatori!!!
Me ne sto accorgendo alla grande.
Quando gareggiavo era facile: arrivi, guardi l'orario, relax, riscaldamento, 
gara, relax.
Adesso?
Iscrivi, cerca i bambini che si perdono, digli l'ora perchè non sanno 
leggere i programmi orari, rassicura gli esordienti, vai al lungo, corri al 
peso, aiuta a sistemare i blocchi, consola chi arriva ultimo, fai la foto 
del podio di Tizio, occhio a Caio al salto con l'asta, ritira i numeri, 
caccia tutti in pulmino e prega di non lasciare qualcuno al campo...
Saluti
Alessio 

 per far recuperare motivazioni e voglia di allenarsi/gareggiare:
beh mi sembrava una cosa sensata, i miei suggerimenti in materia non 
sono fondati su di un retroterra culturale tale per cui possano avere 
anche un fondamento scientifico ma solo sul "buonsenso"..


 anche un fondamento scientifico ma solo sul "buonsenso"..
In ogni caso hai ragione: basterebbe davvero usare "soltanto" il buon
senso a volte per risolvere diversi problemi! ;-)
A volte non è giusto voler incanalare tutto nella pura e semplice 
razionalità
e un po di elasticità mentale aiuta tanto.
Magari nel caso della ragazza che allena Alessio un tipo di discorso
che la porti lontano dal saltare e la faccia divertire per un po al campo
potrebbe aiutarla, per riprendere gradatamente più in la il discorso 
tecnico.


 non sa...
Scusa Alessio e perchè dovresti capire le cause? Sei per caso uno 
psicologo sportivo?
Dando per scontato che è un problema psicologico, la soluzione la deve 
dare uno psicologo sportivo (che magari gli va presentato come un 
tecnico di altra specialità o un tuo amico). Non vedo perchè se un 
atleta ha un dolore ad un ginocchio, lo si porta dall'ortopedico senza 
battere ciglio mentre se ha un problema psicologico, ci si improvvisa 
stregoni frustrati e frustranti alla ricerca vana di un problema di cui 
non si conosce nemmeno l'entità.
A tutto questo aggiungo che se l'atleta non vale molto, la si può 
lasciare al suo destino ma se fosse così, stesso trattamento dovrebbe 
essere riservato alla mezza tacca che, sull'esempio di prima, ha un 
dolore ad un ginocchio: non si porta dall'ortopedico e si aspetta che 
passi da solo.
Diego

Dopo il blocco: 4,69 - 4,38 - 4,26 - 4,14 - 4,48
idem come sopra...
Le hai mai chiesto cosa le piacerebbe fare?
e da quanto tempo la conosci\alleni?
e hai notato dei cambiamenti fisici nell'ultimo periodo...
  Zippo
 Un atleta è atleta dentro;-))
     Icq#120650119

 Alessio
Ciao
Andrea Bettinelli
www.andreabettinelli.com

O Alessio! Ogni tanto rileggo il Rap di Atene e rido - ce l'ho ancora, anche
Gert l'ha riletto domenica scorsa.
Allora, il problema. Hai provato con le buone? Sì? Tutte? Allora, tre
suggerimenti:
1. Fai allenamenti solo a 1.35 come massima altezza. Prima o poi si romperà
le balls.
2. 1° salto in allenamento, metti l'asta a 1.50, magari le sta sul culo
l'altezza 1.40 [oh, noi in palestra abbiamo gente che preferisce fare dei
salti sulla trave a 1.25 anzichè su quella da 50cm, anche io alcune cose le
facevo così]
3. Finite le buone, si passa alle cattive maniere. Falle un cazziatone,
magari si schianta a piangere ma si sblocca.

 magari si schianta a piangere ma si sblocca.
...e qui c'e' tutta la grande tradizione della Ginnastica Artistica!!
;-P
ciao
Fabrizio