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Titolo: La ragazza canadese nuovi record indoor con la centry

Cari amici,
non risponderò alle vostre domande fino a sabato per mancanza di tempo,
Vi dico però che Jenna Martin ha gareggiato sui 200 indoor migliorando il
personale già stabilito un mese fa portandolo da  25.21 a 25.05
e sui 400 indoor ha migliorato il precedente record stabilito pure
quest'anno addirittura da  55"53 a 54"61   !!!!
Le gambe si vede che stanno cominciando a girare.
Tutti gli altri che hanno utilizzato la centry  hanno migliorato i record
personali.
http://www.athleticsnovascotia.ca/nsindoorrankings06.htm
http://www.annapolisspectator.ca/index.cfm?iid=391&sid=1944
Jenna è la ragazza a centro nella foto,  venuta dal Canada
in Sicilia a trovarmi lo scorso anno,
sullo sfondo si vede la pista centrifuga che stanno utilizzando.
Quante volte vi ho detto di venirmi a trovare e non l'avete fatto?
Mi vergogno di voi ;o)
Non prendetela a male ma rifletteteci sopra.
Ciao
ing


Scherzi a parte, dopo il lungo thread della scorsa settimana stavo
riflettendo su vari aspetti della pista centrifuga.
Come sovente faccio notare, provengo da un altro ambiente dove forza di
gravitŕ e di inerzia hanno una diversa influenza e la forza centrifuga č
pressochč assente!
Cmq visto che non risponderai fino a sabato, penso ancora un po' e poi
"posto" al limite mi tolgo qualche curiositŕ direttamente dal sito!
ciao
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
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ab...@newsland.it

sullo sfondo si vede la pista centrifuga che stanno utilizzando.
Ma nell'articolo non ne è fatta menzione. Tra l'altro, continuano a
usarla? Ne hanno una in Canada? Potrebbe essere una buona occasione
per te, se la fanciulla avesse successo e continuasse a lavorare sulla
centry.
Carina tra l'altro.
icq # 6492727
-- 
 Sono entrati in campo Del Piero, con la maglia 17, e, con la maglia 
 numero 13, Del Piero. 
 		-- Bruno Pizzul, telecronaca su RaiUno di Italia-Russia, 
 		   Napoli, sabato 15 novembre 1997 

In Italia avrebbe stravinto i campionati italiani juniores  di Ancona e, ..
Jenna č I anno juniores
Ecco i risultati ai campionati di Ancona:
Jenna Martin  I anno juniores   54"61          e la Milani  II anno juniores
56"49
Tanti saluti
ing
1 4 79 MILANI Marta 1987 JF BG003 ATL. BERGAMO 1959 56.49  12.0
   Campionessa Italiana
2 6 63 SIRTOLI Eleonora 1987 JF MI221 CAMELOT 57.25  11.0
3 3 66 CHESSA Giulia 1988 JF PN039 ATLETICA BRUGNERA FRIULINTAGLI 57.59
10.0
4 5 72 BONFANTI Elena 1988 JF CO208 ATL. LECCO-COLOMBO COSTRUZ. 58.86  9.0
5 2 78 MASSACCISI Jennifer 1988 JF AP034 COLLECTION ATLETICA SAMBENEDET
58.90  8.0
6 1 64 FUMO Caterina 1988 JF CA002 S G AMSICORA 59.96  7.0
----------------------------------------------------------------------------
----

 ;-)
Ma che cavolo dici!! ;o)
Il precedente  record indoor di Jenna era di 56.33
http://www.athleticsnovascotia.ca/indoorrec.htm
Lo scorso anno non si era migliorata, appena ha utilizzato la centry è
passata a 54"61
ed ancora non ha scaricato il lavoro muscolare accumulato.
Ecco i dati:
Junior 56.33 Jenna Martin 2004
 Juvenile 56.33 Jenna Martin 2004
Midget 59.52 Jenna Martin 2003
Non devi confrontare i tempi outdoor con quelli indoor.
Basta non  leggerò più i messaggi perdo troppo tempo a rispondere ci
sentiamo sabato pomeriggio..
Lo so che sei  contro la centry ma io parlo con dati alla mano ;o)
Ciao
ing

 Ne hanno una in Canada?
Se si è allenata quest'inverno sulla centry, secondo
te quella dove può essere montata? ;o)
Ciao
ing

Scusa ma tu non eri in black out fino a sabato?
-- 
fabio>dataminer

 ed ancora non ha scaricato il lavoro muscolare accumulato.
alt! non si era detto che la centry non aveva nessuna alterazione 
tecnica del gesto di corsa e che per questo era + specifica dei pesi, 
visti come il grande demone aspecifico che necessitava di tempo per 
trasferire l'incremento di forza alla corsa in piano?
ora si viene a sapere che bisogna prima "scaricare il lavoro muscolare 
accomulato"..
qua mi sembra che con troppa facilità si cambino le carte in tavola!
IMHO ad ora è e rimane un mezzo di forza specifica/speciale che può 
costituire un complemento e non una via univoca..
vorrei chiedere una cosa, i pesi (se fatti in maniera "inteligente") 
hanno la funzione di aumentare il reclutamento nervoso e il 
miglioramento di alcuni aspetti endocrinologi (come si è detto + volte 
in passato il testosterone è responsabile della tipizzazione delle fibre 
veloci e ha una azione stimolante sui motoneuroni delle fibre di tipo 
II); la domanda è questa: la centry ha un effetto analogo? cioè è mai 
stato verificato che vada ad incidere anche su questo aspetto? fino a 
quando non si dimostrerà questo aspetto per me rimane solo uno strumento 
per una eventuale trasformazione della forza in potenza e basta..
-- 
"se puoi sognarlo, puoi farlo (walt disney)"

 Basta in realtà qualcuno che non la faccia rompere.
Cosa che alla ragazza è (ahilei) già successo:
"...Jenna Martin, 17, from Granville Centre, was forced to sit out during 
the Legion nationals because of a pulled hamstring..."
  Fr.

Non devi confrontare i tempi outdoor con quelli indoor.
Non ho confrontato, è una svista, non me ne sono proprio accorto. :-D
Cmq la sostanza non cambia moltissimo. ;-)
BTW io NON sono contro la centry, altrimenti liquiderei qualunque cosa
tu dica senza neppure il beneficio del dubbio (cosa che mi pare d'aver
sempre invece concesso ampiamente). Semplicemente non mi sembra che
l'argomento sia trattato in modo molto obiettivo, e ti faccio notare
quelli che appaiono i punti deboli delle argomentazioni.
Hasta la vista.
icq # 6492727
-- 
 "Non ho mai incontrato un pezzo di cioccolato che non mi piacesse." 

te quella dove può essere montata? ;o)
Pendolarismo catanese? :-)
icq # 6492727
-- 
 Sommo diritto, somma ingiustizia. 
 		-- Cicerone, "De Officis" 

the Legion nationals because of a pulled hamstring..."
Ahi... :-/ e pensare che io sono uno dei pochi fortunati che ha dovuto
aspettare i 23 anni per il primo stiramento... e me lo sono proprio
voluto cercare... :-)
Ho corso quattro pesanti gare in due giorni ai campionati regionali:
110hs in 14"3, seguiti a breve distanza da un 400 in 48"12.
Il giorno dopo ho esordito con un 400hs "passeggiato" in 56 e rotti
(volevo vincere quattro titoli regionali, à la Lewis), e poi mi sono
stirato a metà curva nei 200, limitando così il bottino a tre
vittorie. :-D
icq # 6492727
-- 
 ON. GIULIO ANDREOTTI 
     anagrammato: 
 UN GELIDO TOTO' RIINA 
 		-- Da it.discussioni.leggende.metropolitane 

 Jenna è I anno juniores
Fai una ricerca su Chiara Natali.
Non si allena sulla centry eppure corre parecchio....per cui.....
Ciao. Alex