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Titolo: rapporto massa magra/ massa grassa

vorrei sapere alcuni range di valori di massa corporea: magra, grassa,
cellulare e muscolare..
qualcuno me li potrebbe dire? ho fatto una piccola ricerchina su google ed
ho trovato che il 
risultato di massa grassa dovrebbe essere in un velocista circa il 6-7%;
dal momento che mi sono 
trovato con il 10.6% cosa vuol dire? che sono paffutello??? :-)))
a parte gli scherzi vorrei capire, visto che ho un fisico che si può
definire abbastanza definito 
come ciò sia compatibile con un valore un pò elevato..
-- 
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mi ero dimenticato di dirvi che l'esame che mi hanno fatto era un tipo di
BIA, e che il medico 
sportivo che mi ha fatto l'esame lo vedrò solo tra qualche gg quindi sarei
curioso di sapere 
qualcosina prima.. fermo restando che poi lui mi dovra dire dove e in che
misura integrare alcuni 
valori (mi ha detto che globalmente va tutto molto bene, devo solo
integrare qualche sale 
minerale).
il motivo per cui mi ha voluto fare questo esame era perchè secondo lui,
accanto all'orma noto 
scompenso dei flessori, potrebbe esserci una carenza (magari solo
stagionale) di qualche sale 
minerale come concausa dei miei ripetuti micro-infortunii.
secondo voi è possibile che una diminuzione di qualche sale minerale possa
causare le 
problematiche di cui ho patito? secondo lui ciò spiegherebbe perchè mi
infortunio solo durante la 
stagione estiva e mai durante le indoor...


 problematiche di cui ho patito?
IMHO si.
In fin dei conti, i crampi non vengono mica (anche) quando hai un calo di
potassio?
Potrebbe essere una carenza di qualche sostanza che permette una migliore
"lubrificazione" dei muscoli o una loro mobilità maggiore...
Quanto detto, però, è tutto da dimostrare..!   ;o)
-- 
Icarus
La sola cosa che separa un uomo da cio' che desidera e' credere che sia
possibile. (Richard Devos)

 stagione estiva e mai durante le indoor...
Penso di si, anche se non credo sia la causa principale...
Ciao. Alex

 Penso di si, anche se non credo sia la causa principale...
infatti non sarebbe che la causa scatenate, mentre il vero problema
sarebbe da ricercare nella 
debolezza stessa dei flessori...
in effetti dal momento che l'elasticità è molto buona, non mi rimane che
aumentare questo 
parametro e (sperare di) risolvere per sempre il prob!!!


 Penso di si, anche se non credo sia la causa principale...
p.s.: Ematocrito a 44%....!!!!         ;o)
 
A me Guariniello fà 'na pippa!        ;o)


 A me Guariniello fà 'na pippa!        ;o)
Se puoi evitare è meglio :-))))))))))))))))
Ciao. Alex

potassio?
o di magnesio..
strettamente legato al meccanismo fosfocalcico e alla contrazione
muscolare!
  Zippo
 Un atleta č atleta dentro;-))
     Icq#120650119

 Se puoi evitare è meglio :-))))))))))))))))
Tanto è impegnato con Ines!!
(Litizzetto in "Mai dire Domenica")


 o di magnesio..
Quanto ne consigli giornalmente di potassio e magnesio onde evitare
carenze???
Ciao. Alex

carenze???
se fai un esame è meglio..;-)))
lo sai con certezza....
io per me ogni tanto quando devo sostenere determinati alvori faccio
una leggera integrazione di magnesio in capsule da 800mg per due o tre
giorni...
  Zippo
 Un atleta è atleta dentro;-))
     Icq#120650119

 se fai un esame č meglio..;-)))
L'ago non mi piace :-((((
Ciao. Alex

 L'ago non mi piace :-((((
dai alex, sei grande e grosso! l'ago mica ti morde...


 L'ago non mi piace :-((((
Zippo intendeva una rettoscopia....   ;o)


 dai alex, sei grande e grosso! l'ago mica ti morde...
Ma infatti non mi fa male......però mi da un fastidio bastardo dentro, che
non sopporto :-(((
Ciao. Alex

 Zippo intendeva una rettoscopia....   ;o)
Allora se lui č abituato a farsi le analisi dei sali cosě, faccia pure.....
Per me meno peggio l'ago :-))))
Ciao. Alex

Per me meno peggio l'ago :-))))
NO assolutamente NO!!!
la rettoscopia se la fa quello con le piume!!!!!
oh che cavolo!!!
