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Titolo: Ancora su Prodi

Lungi da me il voler fare la minima considerazione politica.
Qui la politica non c'entra: parliamo di sport.
Io rosico di brutto sul fatto che un 66enne, senza allenamento specifico (a 
suo dire) porti a termine la sua prima (!) maratona in un tempo che io, 
quest'anno, nonostante i miei 40 anni e 3 maratone effettuate, non sono 
riuscito ad eguagliare, sebbene di poco.
Va bene, io sono scarso e mi alleno solo due volte alla settimana, ma so 
bene cosa voglia dire portare a termine una maratona e in quale stato si 
arrivi in fondo. Ed allora, forse per orgoglio ferito, sono un pochino 
scettico circa il risultato ottenuto dal buon Romano (e sarei stato scettico 
ed incazzato ugualmente se l'avesse ottenuto Berlusconi).
Dopo aver visionato il sito in cui si "dimostra" che Prodi ha fatto la 
maratona, mi sono rimasti alcuni dubbi.
3 in particolare:
1) Foto.
Ci sono foto dettagliate fino al 14° km, poi nessuna fino al 37° km circa ed 
arrivo.
Possibile che, anche per far tacere tutte le prevedibilissime malelingue, io 
non pensi di farmi fare (magari dal mio fotografo) qualche foto ogni, 
chessò, 5 km?
2) Testimoni.
OK, ci sono questi coniugi Venturi che testimoniano di averlo visto nel 
tratto incriminato, ma - dico io - se corro fra centinaia di persone e sono 
Romano Prodi, altro che i coniugi Venturi, a frotte dovrebbero saltar fuori 
e fare a gara per dire di avermi visto ad ogni metro del percorso.
3) i capelli.
Nel primo tratto di gara, Prodi è immortalato con il cappellino di lana in 
testa.
Quando si rivede, al 37° km, il cappello non c'è più e si vedono i capelli a 
spazzola ben pettinati all'indietro e alti sulla testa.
Ora, io mi sono rivisto in alcune foto a fine gara: sembra che mi abbiano 
versato un secchio di acqua sulla testa perchè i capelli mi stanno 
appiccicati (soprattuto dopo che levo il cappellino) al punto che sembrano 
incollati.
Circa il mancato rilevamento cronometrico, non giudico perchè non ho capito 
bene come e cosa non è stato rilevato.
Comunque boh, mah, io continuo a rosicare ed anzi, scusate, ma ora vado a 
cercare un altro rametto di betulla.

 cercare un altro rametto di betulla.
-- 
Ciao. Criu.
-----------------------
www.cristianabondio.net
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 Ciao. Criu.
ciao 

 chessò, 5 km?


 ha scritto nel messaggio 
news:1137603390....@f14g2000cwb.googlegroups.com...
lume ha scritto:
.
------ Un sacco di cose sensate ------
quoto in pieno :-)
-- 
Marcello
"Training hard, winning easy" 

 Qui la politica non c'entra: parliamo di sport.
Idem...se ci mettiamo a far politica ci scanniamo e basta perdendo
il dono della ragione (chi l'ha avuto)
1) Una domanda la giro a voi tutti: quando si allenerebbe "o professore"???
Oltre le considerazioni sacrosante di Lume, c'è anche questo...
un uomo che ha tutti gli impegni di Prodi, al quale le giornate di 24
ore stanno strette e servirebbero almeno lunghe il doppio, quando
cazz...si allenerebbe secondo voi? :-)
Non è facile per un lavoratore comune che fa le sue 8 ore....
...e nemmeno per uno studente.... :-)
2) Terminare una maratona, presuppone un minimo di adattamenti
fisiologici che solo chi si allena, bene o male, ottiene.
Ora, se Prodi ha chiuso, ad una qualsivoglia andatura 42,195 metri
siamo di fronte ad un fenomeno da studiare...e non sto a dilungarmi su
spiegazioni riguardo alle scorte di glicogeno e balle varie che 
chiarirebbero,
a chi mastica un briciolo di fisiologia, la faccenda.


 Quoto in pieno !!! Solo CHI NON SA cosa voglia dire i 
sacrifici in termini di tempo e impegno che implica preparare 
una maratona può fare certe affermazioni gratuite ..... è come 
se per preparare e passare l'esame di stato da procuratore (!!!) 
bastasse leggiucchiare qua e la qualche manuale elementare di 
diritto ......
--  
Postato da Virgilio Newsgroup: scopri i nuovi gruppi 
Eros, foto e video a 
http://newsgroup.eros.virgilio.it


Certo che siamo proprio nel paese dei “puffi” !!
Uno corre una maratona e deve anche dimostrare di averla corsa veramente ,
nonostante non ci siano prove di tagli;
pensate che sia così facile imboscarsi per poi riapparire dopo un po’ di km,
in particolare per un personaggio pubblico con molti occhi addosso; sarebbe
un rischio altissimo che farebbe perdere veramente la faccia
ricordate che stiamo parlando di una andatura media di ben 6’ 12” al km ! Il
problema è per la maggior parte dell’opinione pubblica e sufficiente sentire
parlare di maratona per pensare ad un evento soprannaturale, che poi si
corra in 2h30’ o in 6h non cambia nulla.
poi scusate, ma che ..zzo c’entrano i capelli asciutti, bagnati la cuffia
etc.. ???!!!! J
I capelli a spazzola sono praticamente sempre asciutti, poi con la
temperatura che c’era a Reggio…
Insomma Prodi dovrà fare un po’ di lifting, tingersi i capelli etc… così
potrà avere un aspetto più giovanile e sportivo ehehee
ciaoo
orso
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 3 in particolare:
Dopo averne sentite di cotte e di crude, questo è quello che "da 
un'altra parte" Paolo Manelli, mio grande amico nonché 
organizzatore di Reggio Emilia, scrive:
"premessa: come si puo' desumere dai vari comunicati ufficiali  
dell'organizzazione prima e dopo della gara abbiamo detto che il 
Prode  avrebbe partecipato alla gara e dopo non c'e' ne siamo 
mai vantati,  questo perche' crediamo fortemente che la politica 
deve rimanere fuori  dallo sport. Inoltre la conferma della sua 
partecipazione ci e'  arrivata solo nel primo pomeriggi di 
sabato, e anzi, per noi, e' stata  una preoccupazione in piu' 
dal punto di vista gestionale ( un  personaggio del genere vuol 
dire stampa, tv, guardie del corpo, polizia  eccc... che se ne 
fregano un tantino del fatto che tu stia facendo una  gara, ma 
vogliono la foto, l'intervista, lo scooooooop eccc..) (lo  
sapete che un reporter locale ha venduto una foto di illo 
all'arrivo a  800 eurotti?) Quindi abbiamo trattato Prodi come 
quasi un atleta  comune. il quasi e' dato dal fatto che gli e' 
stato dato un numero per  farlo partire davanti (per agevolare 
il lavoro dei giornalisti e  fotografi) con l'accortezza di 
metterlo sul lato sinistro guardando la  linea di partenza dx 
per chi corre,, per cercare di intralciare il meno  possibile 
gli atleti. Il n.1 gli e' stato dato in quanto , potete anche  
non crederci, era il primo nel pacco dei numeri non assegnati (a 
reggio  questo tocca al vincitore della precedente edizione 
altrimenti rimane  libero) e ci era stato detto che il Prode 
avrebbe corso solo meta'  gara, quindi (in teoria) tale numero 
non avrebbe dovuto tagliare il  traguardo. Altre accortezze sono 
state il predisporgli un pulmino per  il ritiro al 21 che poi e 
' stato spostato di 5 km in 5 km man mano che  il suddetto 
manifestava la volonta' di continuare.
Partito il suddetto, un po' forte, ma si sa, e' difficile 
trattenersi  in partenza ha seguito fino al termine una costante 
parabola  discendente della sue prestazione, senza pero' mai 
fare il famoso  Scoppio, e quindi e' riuscito ad arrivare al 
termine. Prodi non  allenato: non scherziamo, il suddetto corre 
quasi tutti i giorni sul  tappeto e appena possibile in strada 
(quando e' a bologna quasi  sempre), e' vero che non ha mai 
superato i 15 km, ma in gara, in  allenamento mi risulta di si; 
una certa Laura Fogli (alla quale ha  telefonato appena dopo 
l'arrivo) c'entra parecchio con il suo  allenamento, Inoltre 
stiamo parlando di un ciclista, gia' al traguardo  di una dieci 
colli e che nel periodo estivo si fa 4 o 5 ore di bici  sulle 
nostre colline quasi tutti i giorni ( e vi posso assicurare che  
le nostre colline non sono proprio pari, cosi' come molti nostri 
 ciclisti hanno fatto tratti di strada con lui e garantiscono 
che si  tratti di un fior di ciclista) Comunque, a parte i 
numerosi testimoni  che lo hanno sempre visto correre (se i 
giornalisti volessero fare il  loro mestiere come si deve, 
bastava "interrogare" le persone transitate  nei vari passaggi 
appena prima o appena dopo di lui, guardare una  qualsiasi delle 
numerose foto che lo ritraggono e parlare con uno  qualsiasi 
degli atleti che erano al suo fianco) noi sul traguardo  eravamo 
in costante collegamento con gli addetti lungo il percorso che  
seguivano la gara ed eravamo informati minuto per minuto della 
sua  performance. quindi noi non abbiamo mai avuto dubbi sul 
fatto che illo  avesse corso tutti e 42 i km.
Per noi il caso non e' mai esistito e come organizzatori stiamo  
aspettando il giorno che finira' questa cosa per stendere un 
comunicato  finale, speriamo a conclusione della faccenda.
Un'ultima annotazione medica, il Prodone, a riposo, ha il cuore 
che  batte intorno ai 40
ps. non gli abbiamo controllato il certificato medico e non e'  
tesserato fidal, avremmo dovuto............ squalificarlo?"
Pagliotz.
-- 
"Non c'è gusto, in Italia, ad essere intelligenti"
(Roberto "Freak" Antoni)

 temperatura che c'era a Reggio.
era solo un dubbio, una considerazione sul fatto che non mi sembrava la 
capigliatura di uno che ha corso 37 km e che si è tolto la cuffia sudata.
Tutto lì.

 intorno ai 40
Stop.
A questo punto ogni ulteriore considerazione è superflua, tranne una:
quest'uomo avrebbe dovuto praticare ciclismo professionistico;
Indurain, al confronto, impallidiva.

 Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/


 incredibile...
Ti riferisci a me?
Guarda che io non ho nessun problema a dire che sono scarso (forse l'ho 
anche già detto), e non penso certo che correre la maratona in quel tempo 
sia incredibile (infatti, in primavera, conto di scendervi sotto).
Però, vedi, forse sono più indicato io a valutare una prestazione di quel 
tipo, simile alle mie, di povero mortale, che non tu, dall'alto dei tuoi 
allenamenti quotidiani di qualità, di cui vai tanto fiero da dover rendere 
partecipe tutto l'ng con tanto di reportistica.
E' chiaro che a te simili tempi fanno sorridere; ma proprio per questo non 
sei più in grado di dare un giudizio oggettivo.
Ciao.

 Indurain, al confronto, impallidiva.
ammesso, e non concesso, che tutto quello che sta prima della tua
considerazione sia vero....probabilmente hai ragione :-)))
era meglio che avesse fatto il ciclista prof invece del politico.


 Ciao.
Se ci mettiamo a fare la gara tra di noi su chi va più forte e postiamo 
ognuno
i propri allenamenti, magari inventando qualcosa....beh, saremmo dei 
poveretti
Qui si perderebbe davvero l'utilità del NG che, invece di arricchire il 
nostro sapere,
trarre spunti nuovi e condividere le proprie gioie e sfighe atletiche 
servirebbe
soltanto per urlare "io vado più forte di te!" "io ciò 20 battiti a 
riposo"...
Meditate gente, meditate...


 che tanto non ne andiamo fuori. Ognuno rimane sulle proprie idee e stop.
quoto. č da 10 giorni che lurko questo NG e non s'č parlato d'altro :-|
a proposito: salve a tutti! :-)
F.
-- 
"Gli altri non lo so, io perchč unisce abilmente ignoranza con 
arroganza, generando cosě una nuova figura sociale: il nerd borioso."
Mendoza

 incollati.
Quoto: negli ultimi km e all'arrivo sembra fresco come un giglio, non e' 
sudato, non ha i capelli scomigliati, non e' nemmeno stanco.
Anch'io ho le mie notevoli perplessita'...
Max

 Max
Premettendo che non mi interessa la politica e tantomeno Prodi inteso come 
politico........................ (abito all'estero per chi ancora non lo 
sapesse )
e tenendo conto che probabilmente non avete letto il mio post nel thread 
precedente:
ma non credete che Prodi, magari sapendo di esser fotografato all'arrivo, in 
quanto personalità, si sia dato una rassettatina per i fotografi?
Ric 

 quanto personalità, si sia dato una rassettatina per i fotografi?
Si, Si, Si è anche fatto la doccia. ;-)

 quanto personalità, si sia dato una rassettatina per i fotografi?
Quindi ci ha messo 4h20' compreso la "rassettatina"?
E poi ci sono un po' di foto tra il 35° e l'arrivo:
http://www.podisti.net/index.php?option=com_content&task=view&id=5871&Itemid=52
si e' riassettato (truccatrice al seguito??) ad ogni km?
PS: esprimo le mie perplessita' sul *podista* Prodi, personalmente mai 
accennato alla politica
Max


considerate che dopo il 30°km ha praticamente
camminato (7'04''/km)...........
ric 

 camminato (7'04''/km)...........
beh no dai, 7 al km vuol dire andar piano, zampettare, ma non č ancora 
camminare.

 Ciao.
Non mi fanno sorridere, perché, ti ripeto, io non corro certo su tempi
record e quindi non ho proprio niente di cui vantarmi, soprattutto in un
posto in cui c'è tanta gente che va molto ma molto più forte di me. Ripeto
solo che non capisco tutti questi dubbi sul tempo di Prodi.
Senza rancore.


 Ciao. Criu.
Ci mancherebbe. E poi guarda che io non ho nulla in contrario sul fatto che 
tu pubblichi i risultati dei tuoi allenamenti, anzi, per dirla tutta, sono 
più interessanti ed IT quelli che non tutto sto 3D su Prodi.
Cercavo solo di farti capire che forse, hai più difficoltà tu a concepire 
come poco probabili quei tempi, perchè ne stai sotto, che non io che ne sto 
ancora sopra (per poco :). Tutto lì.
Senza rancore, certamente.
Ciao

 camminato (7'04''/km)...........
Eh gia', c'era anche il tempo di un riposino, per apparire meno 
affaticato ;-PPPPP
Max

 tratti di un fior di ciclista) 
Basta un minimo di competenza multidisciplinare (e mi sembra che tu e 
molti altri qui ce l'abbiamo) per sapere che il gesto della corsa e 
della bici non c'entrano nulla fra di loro... l'utilizzo della 
muscolatura e' radicalmente differente.
I vantaggi di un allenamento globale generalizzato, come quello 
derivante dalla bici, si trasferiscono sicuramente nel praticare 
occasionalmente uno sport come la corsa, nel senso che si corre 
sicuramente meglio di un sedentario... ma le prestazioni, la durata e i 
dolori conseguenti sarebbero difficilmente tollerabili per uno che si 
mette a fare la maratona quasi da zero...
Quindi un ciclista amatore, pur allenato, che si fa qualche corsetta 
ogni tanto, e che di punto in bianco si fa una maratona... la finisce in 
4h20' ok, qui non ci piove, ma arriva sui gomiti, distrutto, con un mal 
di gambe da paura per una settimana. Difficilmente arriva sorridente, 
busto eretto, ben pettinato, non sudato, non stanco, impeccabile come 
appena partito... o no????
Max

 Insomma Prodi dovrà fare un po' di lifting, tingersi i capelli etc... così
potrà avere un aspetto più giovanile e sportivo
Arguto, molto arguto ...
.
.
Infine, confesso che mi sarebbe piaciuto leggere anche qualche
intervento dei notabili del NG, quelli che "ciò che non sanno sulla
maratona non vale la pena di essere saputo": non su Prodi, che ripeto
doveva essere soltanto lo spunto, ma sulla possibilità che una persona
non più giovanissima, vagamente corpulenta, alla sua prima maratona,
con un allenamento non specifico, ecc., possa abbastanza agevolmente
terminare una maratona in condizioni e con un tempo che, lo ammetto, a
me personalmente andrebbero anche bene ... :-))
.
Gianni
.
P.S.: Scusate se il post arriva due volte, ma mi pare che il server
stia facendo le bizze.

 l'utilizzo della muscolatura e' radicalmente differente.
Sull'utilizzo della muscolatura in maniera radicalmente diversa 
sono d'accordo con te. Considera però anche la frase che dice 
che corre quasi tutti i giorni, anche se non per più di 15km (e 
secondo me non è vero, nel senso che avrà sicuramente sforato 
tale limite). *Organicamente* il risultato potrebbe starci, 
considerando tutto.
Ma soprattutto considerando la frase "Altre accortezze sono 
state il predisporgli un pulmino per  il ritiro al 21 che poi e 
' stato spostato di 5 km in 5 km man mano che  il suddetto 
manifestava la volonta' di continuare".
Sinceramente, valutando tutte le opzioni e le dichiarazioni, non 
capisco cosa ci sia ancora da discutere.


 me personalmente andrebbero anche bene ... :-))
Evidentemente si può, e credo che ce ne siamo molti di esempi in giro. La
mancanza di lavoro specifico si può vedere dal fatto che la prima metà
della maratona di Prodi è stata corsa a 5'38"/km e la seconda metà a
6'46"/km, 1'08" in più al km mi sembrano abbastanza indicativi sul fatto
che il soggetto manchi di allenamento sulla lunghissima distanza. Alla
maratona di Milano, nelle categorie MM60, MM65 e MM70 si sono classificati
39 atleti, di cui 23 con un tempo migliore di quello di Prodi (il 59%). Se
poi ci mettiamo anche gli MM60 il totale sale a 88 arrivati di cui 60
(68%) meglio di Prodi. Però in effetti tutti questi 88 all'arrivo erano
parecchio spettinati...


 maratona di Milano, nelle categorie MM65 e MM70 si sono classificati


 Alla maratona di Milano, nelle categorie MM ...
------ Grazie per la interessante statistica.
.
Per concludere, due piccole osservazioni a margine di tutto questo:
1) E' sempre bello vedere come la comune passione possa avvicinare due
persone, anche se non la pensano esattamente alla stessa maniera :-))
Quindi, mi scuso se nel precedente messaggio mi sono lasciato un po'
trascinare: mi era sembrato di vedere che stavi mescolando corsa e
politica.
2) Ho visto, nel tuo sito, delle belle fotografie. Complimenti.
E, già che ero lì, ho anche votato il sondaggio sulle prossime
elezioni.
Sbilanciando leggermente la statistica ... :-))
.
Fine.
Argomento chiuso, per me.
Tutto dietro le spalle, OK?
.
Ciao, buone corse,
Gianni

> parecchio spettinati...
ciao criu,
a proposito di questi dati:
sarebbe interessante sapere quanti di questi MM65 erano alla loro prima 
maratona.
Perchè vedi, anche io conosco un signore di 73 anni che la maratona la fa in 
3:45; però è una vita che corre ed è sempre allenato.
E comunque si, alla fine è parecchio spettinato [:o)

 
Il fenomeno dei taglioni è molto più diffuso di quanto si 
pensi... a me non frega una cippa che a correre ci fosse Prodi, 
Clinton o vattelapesca; resta il fatto che PER ME è solo una 
montatura giornalistica. Chi corre le maratone RIPETO deve 
allenarsi regolarmente e macinare parecchi chilometri; far 
credere che un uomo quasi settantenne e in sovrappeso(UN UOMO e 
non un politico) possa fare una gara così estrema senza nemmeno 
la fronte imperlata di sudore francamente mi fa un pò ridere ! 
Mi vengono in mente tutti quei runner che combattono 
quotidianamente con gli improperi delle moglie (ma corri anche 
oggi!), gli impegni di lavoro e familiari per arrivare almeno 
fino in fondo. Cosa sono ? Dei negati ? Questo episodio se non 
altro aggiunge frecce all'arco dei denigratori della corsa in 
senso lato: che ti alleni a fare ? Guarda Prodi: fa il politico, 
il professore, il buon leader di partito e pater familias e 
corre la maratona meglio di te!! 
P.S. MA TU HAI MAI CORSO UNA MARATONA ???
--  
Postato da Virgilio Newsgroup: scopri i nuovi gruppi 
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 Gianni
-- 


 Lungi da me il voler fare la minima considerazione politica.
te non l'hai fatta, ma quando si affrontano certi argomenti è *impossibile*
non farci entrare sia pure inconsciamente un giudizio politico
e di post con una colorazione politica che trapelava ne ho contati fin troppi
da uomo di sinistra qual io sono - e così mi qualifico e si sa bene tutti -
  la maratona di prodi ha sorpreso moltissimo anche me, ritengo sia stata
probabilmente uno sfizio che si è voluto togliere ma anche una operazione
elettorale. molto migliore di altre, sicuramente più salutare e meno
negativa, basta vedere il livore di questo inizio di campagna elettorale da
entrambe le parti
che lui sia uno sportivo praticante da sempre è risaputo, mi ricordo varie
immagini menter si allenava in bici o a corsa (in particolare di un tratto
del porticato di San Luca a Bologna, che per chi non lo sapesse è in netta
salita...)
anche per questo ritengo che la spiegazione molto chiara riportata dal
pagliotto - quella di manelli, grande maratoneta che ho avuto il privilegio
di conoscere , insieme ad altre testimonianze che ho letto qua e là tagli
la testa al toro a ogni polemica sterile
una mia considerazione finale: una persona che fa sport aerobico *in
maniera continuativa* da una vita anche a 66 anni è benissimo in grado di
concludere una maratona, certamente se ha una predisposizione in tal senso
per specificare che non di impresa si è trattata ma di una buona
performance atletica
per finire: caro lume, non ti angustiare, se ti alleni con costanza è
abbastanza probabile che ce la farai presto a battere Prodi

 abbastanza probabile che ce la farai presto a battere Prodi
Ci puoi scommettere: l'appuntamento è per la Colle Marathon, inizio maggio.
Non vedo l'ora che passi questo maledetto gelo per iniziare i lunghi di 30 
km (e anche qui mi incazzo perchè io oooodio i lunghi, ma mi rendo conto che 
sono necessari, almeno per me; poi sento dire che si può anche senza e mi... 
ma non torniamo sull'argomento, dai)
Sarà la mia quarta maratona, e se questa volta non scendo sotto le 4:20, 
giuro che mi do al biliardo, che mi vergogno come un ladro visto che di anni 
ne ho 40 (in primavera).
Ciao 

> poi sento dire che si può anche senza e mi... ma non torniamo sull'argomento, dai)
;)
specifico una cosa in aggiunta, la più generica possibile, che nessuno
ha citato:
riuscire nelle corse di lunga lena (diciamo in tutti gli sforzi di
endurance) dipende tantissimo dall'allenamento ma anche - tantissimo
purtroppo - dal proprio corredo genetico e infine pure tanto dalla
predisposizione mentale allo sforzo di durata e pure alla sopportazione
del dolore, il fattore età conta molto molto meno (se si è in salute
ovviamente)... o almeno incide solo sul risultato cronometrico, *non*
sulla capacità di terminare la prova in buone condizioni
questo per dire che anche allenandosi, se non si è adatti, c'è ben
poco da fare.... però via, io credo che con un discreto allenamento
4h20 possano essere alla portata di un 40enne

4h20 possano essere alla portata di un 40enne
Oh, ci puoi scommettere! Dovessi crepare con ancora il cip alla caviglia 
dopo aver sentito l'ultimo "beep" ed aver visto sul display
04:19:59. Poi il buio ed un sorriso sulle labbra.
[:o)

 performance atletica
Sono d'accordo al 100% con te: la prestazione in generale puo' essere 
alla portata di un 60enne allenato, anche se in realta' in questo caso 
e' praticante di un'altra disciplina, e alla fine potra' essere anche 
vero che ha finito e corso completamente quella corsa. La cosa che 
soprattutto lascia molto perplesso me e qualche altra persona e' 
l'aspetto riposato, sorridente, non sudato, ben pettinato, fresco come 
una rosa che risulta dalle foto dal 30km. in poi fino all'arrivo 
compreso. E questo indipendentemente dalle eventuali bandiere portate a 
supporto dell'iniziativa...
Max

 Stai dicendo che maratoneti si nasce, non si diventa?
Non esageriamo... in generale la maratona non e' una corsa per tutti, ma 
a parte questo aspetto, il corredo genetico interviene nel fissare un 
limite superiore che comunque richiede anni e anni di allenamento per 
essere raggiunto!
Quello che cambia tra una persona e l'altra e' il posizionamento di 
questo limite, il tempo che ci metti a raggiungerlo, gli infortuni che 
intercorrono, ecc.
Ma cio' non toglie che uno che ha appena iniziato a correre, ha davanti 
a se anni di potenziale miglioramento, ovviamente graduale, spesso a 
gradini, ma e' necessario un corretto allenamento... se tutto questo si 
unisce ad una assenza di infortuni gravi, allora si che i miglioramenti 
si vedono.
Questo per dire che anche tu, a 40 anni, se segui opportuni consigli ed 
impari ad allenarti ed ascoltarti, puoi tranquillamente battere il muro 
delle 4 ore, posto che tu abbia il tempo e la voglia di sopportare il 
carico di allenamento.
E comunque ricorda che la maratona non e' l'unica opzione... ci sono un 
sacco di gare piu' brevi e divertenti, alla portata di tutti, che sono 
dei piacevoli passi intermedi prima di puntare (eventualmente) alla 
maratona.
Max

 piacevoli passi intermedi prima di puntare (eventualmente) alla maratona.
I know. Non è che io sia partito subito con la maratona.
All'inizio correvo sui 7,5 km, poi ho fatto il salto a 15.
Nel 2003 ho provato la mia prima mezza e nel 2005 la maratona.
Un percorso graduale quindi.
Capisci dunque perchè di fronte a certe notizie rosico?

 l'aspetto riposato, sorridente, non sudato, ben pettinato, fresco
che ti devo dire? quelle foto un pò lasciano perplesso pure me, conosco bene
la fatica che si fa
però le testimonianze che ci sono, l'elevato rischio che avrebbe corso se
qualcuno avesse immortalato il taglio , la sostanziale concordanza dei
rilevamenti kilometrici, il fatto che comunque si allena eccome 
(leggevo anni fa che a bruxelles non andava in bici ma si allenava solo a
correre...).. vabbè ne han già pralto ed è meglio finirla qui
-- 
Gert dal Pozzo
"La storia è il nostro domani" (R. Venturi)

 correre...).. vabbè ne han già parlato ed è meglio finirla qui
Ciao volevo segnalarvi questa intervista:
http://multimedia.repubblica.it/home/97009
e' troppo forte ascoltatela!!!!
Qui' invece ci sono le sue dichiarazioni:
http://www.romanoprodi.it/cgi-bin/adon.cgi?act=doc&doc=686&sid=1
l'organizzazione:
http://www.romanoprodi.it/cgi-bin/adon.cgi?act=doc&doc=727
la calssifica:
http://www.maratonadireggio.com/Class_Generale.xls
si potrebbe chiedere a Rodigari Franco fotografato sempre assieme a lui
con il pettorale 1567 USC CAPRIASCHESE e arrivato assieme a lui
Con google e facile trovare l'e-mail
saluti
Mauro

[:o)
Questo è l'atteggiamento giusto! :-)
icq # 6492727
-- 
 - Come rendi Windows 98 piu' veloce? 
 - Lo getti con piu' forza.