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Titolo: finalmente mi presento

Ciao
 
Stefano. importato a Milano.
 
Vado in piscina 3 volte la settimana per obbedire al dottore, a
correre altrettante per disobbedirgli. Non si puo' essere perfetti.
 
Mi sono iscritto alla Stramilano,  e ho seguito il programma del sito
di un marchio di calzature. L'obiettivo era farla tutta di corsa.
 
Missione compiuta e l'intenzione e' di continuare. Ho visto gli arrivi
della mezza maratona e non c'era nessun superman, tutte persone
normali, anzi persino qualche pancetta, e allora perche' non porsi
obiettivi piu' ambiziosi di una stramilano?
 
In piu' in questi ultimi tre mesi dormo e mangio meglio, ho piu'
fiato, e una forma migliore.
 
E soprattutto mi piace, ma gia' lo sapevo.
 
Da adolescente ho provato ad  avvicinarmi a una pista di atletica
quando il mio idolo era sebastian coe.. e questo dovrebbe essere un
indizio sulla mia eta' non proprio verde. Mi piaceva da matti ma la
cosa non ha avuto seguito.
 
Ora vado al parco di trenno la sera in settimana, o al parco delle
cave il sabato intorno a mezzogiorno, appena sveglio.
Un paio di volte li ho uniti in un unico giro.
 
Non ho ancora ambizioni da mezza maratona. Ho solo  concluso quella
che per voi e ' una passeggiata da 10Km,  il prossimo obiettivo e'
fare la stessa distanza un po' piu' velocemente.
 
Vi seguo a fasi alterne da un po', ho esplorato qualche vostro blog e
qualcuno di voi si senta responsabile per aver contagiato un'altra
persona.
 
Prometto di non disturbare tanto, anzi ora me ne torno buono buono a
leggervi di nascosto.
 
Ciao
Stefano

 correre altrettante per disobbedirgli
 
ciao. per curiosità, perchè ti ha vietato il correre? problemi 
articolari?
 
 

 leggervi di nascosto.
 
See ti piacerebbe... Fai in modo invece di postare e di dare un tuo
contributo... :))
 
Buone corse
 
Simo

 indizio sulla mia eta' non proprio verde. 
 
caspita... dopo tanti anni :-( ho ancora stampati indelebilmente in
memoria i suoi due record di 3'32''1 e 1'42''33... 
 
gg
 
 
-- 
 
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 articolari?
 
Ciao
 
Principalmente per preservare la schiena : sacralizzazione della 5
lombare che lui dice farmi male. io sempre saputo di averla, l'abbiamo
tutti in famiglia, ma mai avuto problemi e tanti anni di scrivania
che  hanno accentuato le normali curve della colonna... il referto
diceva lardoso e schifoso, o  qualcosa di simile.
e poi vecchia frattura malleoli e perone, il perone ancora avvitato.
 
ma non era un divieto assoluto. era un meglio di no. e poi si
concentrava sulla sacralizzazione mentre io l'ho cercato per altro.
 
gia' in passato la caviglia si e' lamentata della corsa. evito di
andare in giorni consecutivi e quando possibile corro anche su erba/
terra e non solo su asfalto e sta andando bene, e poi obbedendo sul
nuoto aiuto anche la povera schiena.
 
per la cronaca (e un po' OT) l'altro sono fastidi alla parte alta,
spalle , scapole, a volte torace principalmente a destra con torpori
dal collo/orecchio sino a gomito e polso. Da un paio di settimane ho
smesso di usare il topo e mi sto adattando al touchpad e va
magnificamente meglio.
 

 magnificamente meglio.
 
maledetti topi. ah, la corsa aiuta anche per queste cose
 
 

 maledetti topi. ah, la corsa aiuta anche per queste cose
 
ecco, mica quello "sport" da froci del nuoto, diglielo! :-D
Scherzo eh?
Che non vorrei mai...
cia!
-- 
Il problema dell'umanità è che gli stupidi sono strasicuri, mentre gli 
intelligenti sono pieni di dubbi. (Bertrand Russell)

 memoria i suoi due record di 3'32''1 e 1'42''33...
 
Mah, il mio ricordo indelebile è 1:41:73. 
 
 

 problema
 
io oltre alla lordosi ho anche (forse in conseguenza di) una gamba un po'
più corta dell'altra...
 
Ed è vero che qualche problema alla schiena la corsa lo porta, ma ho
risolto con scarpe minimal, appoggio su avanpiede e qualche soldino
all'osteopata...


 Mah, il mio ricordo indelebile č 1:41:73.
 
sarai piů giovane... :-)



 
uhmmm. al momento riesco ancora nel nuoto.
 
non vorra' mica dire che...... :-)


 
Scarpe minimal??  Dopo poche settimane ho avuto la tentazione di
rinunciare per i dolori dei giorni dopo a un piede e alle ginocchia.
 
Prima di arrendermi ho provato a cambiare scarpe, da wave nexus che
finche' ero "occasionale" non mi hanno mai dato problemi a gel
qualcosa (pulse?), il sollievo e' stato immediato, durante e
soprattutto dopo. ma sono delle nuvolette. mi sento persino piu' alto.
tutt'altro che minimal, direi.
 
Stef

 > Mah, il mio ricordo indelebile è 1:41:73.
 
 
anche il mio , non ero allo stadio ma fu a firenze verso l'81 sulla vecchia 
pista del franchi