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Titolo: Ho provato un trail

Chi mi segue, qui o eventualmente su strava, potrebbe avere notato che 
corro solo su strada, poca pista, saltuariamente su sterrato, tipo lungo 
l'argine del canale Navile.
 
La mia esperienza con la corsa in natura fino a pochi giorni fa era 
unicamente una garetta che avevo corso ad agosto 22, la "5 passi in val 
carlina" a vidiciatico, sull'appennino bolognese. 18km (in realtà 
vennero ridotti a 16) in parte anche su sentieri nei boschi, con alcune 
parti "monorotaia" (da condividere con i camminatori) dove il sorpasso 
avveniva solo per concessione, a altre parti un po' troppo esposte per 
correre in serinità (per me, so che chi ha esperienza va fortissimo 
anche lì)
Bello correre in natura, ma decisi che non faceva per me, mi sono 
ritrovato a camminare parecchio, sia per le salite impegnative, sia 
perché non mi aspettavo una gara del genere e sono partito troppo forte 
(dopo i primi km ero terzo), ma io sono (o vorrei essere) un runner e 
voglio correre.
 
Veniamo a oggi. Sabato prossimo ci sarà la SMaT, Sasso Marconi Trail. Il 
mio socio ha deciso di iscriversi, anche lui ha all'attivo una gara di 
trail (la sua è stata di vero trail) e mi ha chiesto di accompagnarlo 
per prendere confidenza col tracciato: 27km per 1100d+. Ma fatto un 
dislivello così.
 
Partiamo quindi armati di traccia gpx sui nostri watch (e devo dire che 
il forerunner è fantastico per il trail), ci risparmiamo giusto la 
partenza e l'arrivo, che sono in piano e su asfalto,
 
Dopo il primo km inciampo su una radice, cado di ginocchio. Per fortuna 
con le mani ho attutito, mi sono fatto una stimmate. Il ginocchio ha 
sbattuto ma niente di grave, posso proseguire.
Dopo qualche centinaio di metri appoggio ancora male il piede e prendo 
una storta. Questa fa male. ma sono ancora intero.
Nonostante il dolore devo proseguire, con fatica.
 
Inciampo ancora ma senza cadere per svariate volte.
 
Poi arriviamo in un punto dove la natura è più viva: tutti gli insetti 
del monte mario si precipitano addosso ai 2 sfigati che stanno correndo, 
una marea di mosche, tafani, e altri che non conosco per nome ci hanno 
letteralmente assalito. Per almeno 15km ci hanno accompagnato.
Ed erano ovunque, li sentivo in testa, nelle orecchie, in faccia, sui 
capelli, uno schifo.
Ad un certo punto uno mi è entrato in bocca, sono riuscito a sputarlo 
subito, ma che schifo.
 
Poi abbiamo affrontato le parti più tecniche, dove le salite si 
camminavano per via della conformazione del terreno o della pendenza, in 
alcuni punti ho dovuto anche arrampicarmi. E le discese a loro volta 
erano troppo pericolose da correre e quindi da usare la dovuta cautela, 
sempre per via della pendenza o perché bisognava fare salti di mezzo metro.
 
A fatica riesco a seguire il mio socio, e riusciamo a terminare il 
trail. Finisco ferito e stremato, che ho sollecitato muscoli che non 
faccio lavorare così tanto solitamente.
 
ma cosa ca@@o ci trova laggente nel trail? Frae attività in natura è 
stupendo, ma ad oggi il trail non fa per me, ed aggiungo che tra il 
trail e la corsa su strada ci passa come dal giorno alla notte.
 
Quando riproverò (si prima o poi lo farò), mi cimenterò su cose molto 
più semplici, almeno inizialmente.
 
Avete già litigato col trail?

 Avete già litigato col trail?
 
 
sì io ho amici che amano i trail ma io proprio non li digerisco.
Mipiace andare in escursione, se sono allenato (sullo specifico campo) 
vado anche forte, significa che ero abituato ad avere un ratio di 800m/h 
di dislivello di base, arrivando anche a 1000m/h su alte pendenze.
Però il DOVERCI correre e fare il tempo a me proprio pare assurdo: non 
accetti di incarnirmi un unghia a causa di una radice/sasso ecc ed in 
discesa correre lo trovo assurdo. Poi ci ho corso giù per i ghiaioni 
(tratti morenici) con gli scarponi, ma farlo xkè lì me la sento, 
conviene è un conto, falro per il tempo è da scriteriati.
Vengo anche guardato strano. "Ma come? ma tu non hai fatto X Y e Z che 
sono sport pericolosissimi?"
Ecco io credo che forse chi come me ha corso rischi anche grossi, veda 
in modo diverso. Per me non ha senso correre i rischi RANDOM che ci sono 
in un trail

 Avete già litigato col trail?
 
no ma conto di farlo presto, io sto cercando una gara che non metta 
troppo a dura prova il mio essere in parte ipovedente.
 
Per quanto riguarda le storte......... io l'unica seria (tocchiamosi ;-) 
  ) , con stiramento di un tendine del piede  e lacerazione di un altro 
, cosa che mi ha tenuto fermo alcune settimane, l'ho presa anni fa in 
pianuta, un un bosco, inciampando su una radice nascosta dal fogliame. 
Quindi se deve succedere. trail o non trail, succede...
;-)
ric
 
-- 
http://clarisaxo.altervista.org/
 
 

 troppo a dura prova il mio essere in parte ipovedente.
 
ecco, bravo che hai introdotto il tema.
 
ho omesso questa ulteriore difficoltà.
da diverso tempo uso gli occhiali da lettura che le primavere sul 
groppone fanno il loro effetto.
 
per la corsa ho preso di recente un paio di occhiali da sole bifocali, 
che mi permettono di vedere bene il watch. i numerelli li leggo, ma mi 
risultano un po' sfocati mentre il resto (tipo le didascalie) non riesco 
a leggerlo -non al volo almeno- e con questi occhiali risolvo.
 
Beh, in discesa mi hanno dato fastidio, perché la parte graduata (che 
sta nella parte bassa delle lenti), mi pregiudicava la visuale del terreno.
 
Infatti poi è diventato un metti gli occhiali togli gli occhiali, manco 
fosse cera

 fosse cera
 
vacca..
io per fortuna ho un display abb. grande e un braccio abb. lungo :-) e 
per ora me la cavo
cmq ho preso un paio di occhiali pieghevoli da portare nel marsupio da 
corsa, xkè in caso di cartine da leggere (sul cell o peggio sul garmin) 
non ce la potrei fare.

 per ora me la cavo
 
eh, fino a poco tempo fa gli occhiali li usavo raramente, oggi li tengo 
a portata di mano. anche solo per fare la spesa e controllare le 
etichette, che mannaggia usano sempre dimensioni ridicole e con 
contrasto non elevato, tipo giallo cacchetta su marrone caccona
 
il forerunner 955 ha dei numerelli sufficientemente grandi, senza i 
bifocali sopravvivo, ma visto che corro quasi sempre con gli occhiali da 
sole ho provato con la combo e tutto sommato mi ci trovo

 fosse cera
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