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Titolo: allagamento maschera

Ahyiooo, rieccome...
sabato ho avuto un problema provando a svuotare la maschera che mi ero
tolto sott'acqua (un problema in parte già notato):
quando soffio col naso, dopo un attimo, mi si chiude la gola,
automaticamente, e non riesco più a soffiare aria (di conseguenza ci ho
messo una vita a svuotare la maschera ))-:  E' come un riflesso
involontario.  Forse è solo mancanza di abitudine, non credo sia "grave".
è capitato anche a qualcuno di voi?
Ciao
per rispondere in privato: 
alber...@tiscali.it
-- 
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ab...@newsland.it

 ha scritto nel messaggio
news:b2iup1$iua$1...@news.newsland.it...


 maschera facendolo in apnea.
Tu insegni (ancora?) a svuotare la mascheda avendo la testa in basso?
-- 
"io non ho capito un cazzo, ma e` normale"
(Carlo Pisacane AKA Prospero Pirotti)

 quando soffio col naso, dopo un attimo, mi si chiude la gola,
automaticamente, e non riesco più a soffiare aria....
Beh, ho anch'io il tuo stesso problema e purtroppo sono l'unico del corso ad
averlo così gli altri non "mi capiscono"!; Purtroppo nonostante i miei
sforzi non riesco proprio ad eseguire l'esercizio correttamente, sob!!!
Ciao
Cheo

 >Ciao io ho paura a fare lo svuotamento...allora impiego più tempo quando
posiziono la maschera,dopo aver messo un ottimo antiappannante simile a quello
che uso per gli acchiali.
ciao shark40  


" . . . . quando soffio col naso, dopo un attimo, mi si chiude la gola,
 automaticamente, e non riesco più a soffiare aria.... . . . "
Prova a soffiare col naso emettendo contemporaneamente un suono tipo "
mhmhmhmhmhmh . . . . "
Fabio Pajoncini

involontario.  Forse è solo mancanza di abitudine, non credo sia "grave".
Non e' che espelli l'aria dal naso con una certa violenza?
A me era capitato un ragazzo con un problema simile, ma nella maschera
ci voleva barrire!
Se e' cosi' prova a espirare lentamente.
Ciao
Tato.

>dato dei problemi agli allievi. Nel tuo caso non sò..........
IL Perché .....???
Uno svuotamento maschera in un contesto particolare di acque fredde può
scatenare il crampo riflesso della glottide. L'aggressione dell'acqua fredda
sul viso e la sua eventuale penetrazione nella cavità nasale, può scatenare,
entrando in contatto con le mucose, il crampo riflesso. Con conseguente
impossibilità ad espellere aria ovviamente dal naso, e/o attuare un giusto
controllo delle vie aeree.
In rari casi di alcune persone, con particolari condizioni di mucose
estremamente sensibili, il crampo riflesso della glottide può essere
scatenato anche dalla salinità dell'acqua, e/o anche da temperature
dell'acqua non particolarmente estreme.
Per "allenare" la mucosa ad una leggera e progressiva desensibilizzazione,
immergere il viso, senza maschera,  in acqua gradatamente più fredda, e
sviluppare il controllo delle vie aeree eseguendo esercizi sia con lo
snorkel che senza.  Inspirazione dalla bocca ed espirazione dalla bocca,
naso passivo. Inspirazione dalla bocca ed espirazione leggera e a colpetti
dal naso, fino ad arrivare ad una espirazione dal naso lenta, controllata e
continua.
"Enjoy your silence"

 scatenare il crampo riflesso della glottide. L'aggressione dell'acqua
fredda
Credo che a  me succeda una cosa del genere. Mi succede infatti al lago
piuttosto che al mare o in piscina.
Senza maschera, in certe situazioni, non riesco nemmeno a respirare
correttamente dall'erogatore, se non con un notevole sforzo di volontà e
concentrazione. L'unica maniera per risolvere il problema è tapparmi il
naso. Tappo il naso e respiro; espirando metto la maschera e mi ritappo il
naso e poi, con calma, faccio uscire l'acqua.