mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: dubbio scarpe per gara

Di solito uso le Brooks Ravenna...
Domenica, perï¿œ, visto il percorso parzialmente su basolati cittadini
sconnessi e sanpietrame vario...stavo pensando a mettere le Drenaline
che uso normalmente per gli allenamenti per avere un po' di protezione
in piï¿œ...
Voi come la vedete?
 
-- 
"Sin prisa pero sin pausa..."
 

 
 
Adrenaline...


 F
 
Tu forse non hai idea di cosa siano le strade del centro storico di Napoli...


 Voi come la vedete?
 
vedo una sega mentale... tipica di noi podisti :)
se non sei oltre i 10-12Km direi la ravenna


 
https://www.youtube.com/watch?v=_2RjhGKlD-k
 

 mi devo recare ad una competizione sportiva su percorso misto..."
 
 
Clap clap
questa � classe! :-)
 

 ;-)
 
LOL
 
Comunque, Alfio, e' una gara corta e la correrai a manetta, e le Ravenna sono
comunque discretamente protettive da quanto ho letto.
 
-- 
Forse solo il silenzio esiste davvero. (Jos� Saramago)

 comunque discretamente protettive da quanto ho letto.
 
ho googlato, non le conoscevo. pensavo fossero superleggere o intermedie,
invece ho capito che sono delle "stabili" leggere.
quindi alfio puï¿œ andar tranquillo
 

 
 
 
Oh...grazie a tutti...
Anche a Magda ;-p


 
 
Lo so Magda...
-- 
 
 
----Android NewsGroup Reader----
http://piaohong.appspot.com/newsgroup
 

 F
 
Vabbï¿œ ma io ci passo spessissimo quindi quando voglio sgarrare non ho
bisogno di entrarci in scarpette e pantaloncini...
A parte questo a me tenta molto di piï¿œ il "salato" cioï¿œ tra una sfogliatella
ed un sacchetto di "zeppole e crocchï¿œ" ma il secondo tutta la vita! :)

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: mezza del Lago di Vico

Cualche indicazione sul percorso da chi l'ha fatta, grazie.

 Cualche indicazione sul percorso da chi l'ha fatta, grazie.
"capita a tutti di schiaccare "invia" prima di rileggersi" (cit.)
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
----------------------------------------------------------------
" Beviamoci un caffï¿œ dolce compare
  il nostro ï¿œ un viaggio semplice e leggero
  sarï¿œ altrettanto facile inciampare
  succede a chi cammina e guarda il cielo "

 "capita a tutti di schiaccare "invia" prima di rileggersi" (cit.)
'stardissimo... :-D
Pagliotz.
PS: pippo, non te la prendere, i refusi succedono e Rocha ha solo
"battutato". Il problema vero � quando il senso di quello che si dice
(come da altro thread) � proprio "una stronzata" (cit.) 
-- 
"Non c'� gusto, in Italia, ad essere intelligenti"
(Roberto "Freak" Antoni)

> "capita a tutti di schiaccare "invia" prima di rileggersi" (cit.)
no, nn posso essere stato io! secondo me Microsoft ha preso il
sopravvento stavolta:
ha effettuato qlc correzione automatica ;)
La fretta è cattiva consigliera? No, la fretta blocca i cervelli!
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Responso ortopedico

Beh, pensavo di dover smettere di correre, in effetti la visita era iniziata
con consigli su sport alternativi, nuoto, ciclismo etc.
Poi la mia passione per la corsa č prevalsa... allora ho il ginocchio varo
anzi tutte e due, mentre menischi e legamenti sono ok.
Le scarpe che usavo tipo Gel kayano sono state un errore madornale, ma io
ero convinto di consumare di piů all'interno.
Cmq posso continuare a correre debbo fare degli esercizi per le gambe ogni
giorno e mi č stata prescritta una RM per analizzare lo stato della
cartilagine.
Se vi interessa vi terrň informati.
Forse dovrň cambiare le mie scarpe nuove (asics gel ds trainer) con delle
scarpe adatte ai supinatori... boh ora mi informo meglio.
Miki.


Le ds trainer sono sicuramente per pronatori.


Grazie dele informazioni Miki,
posso chiederti come ha fatto l'ortopedico a stabilire che i menischi ed i
legamenti sono a posto? Hai portato delle radiografie??
La cosa bella pero' mi sembra il fatto che puoi continuare a correre!!!!
ciao
Gabry
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Le ds trainer sono sicuramente per pronatori.
e per di piů neanche pesantissimi e/o lentissimi
le kayano poi sono per iperpronatori
mi sa che gli ci vuole un plantarino
-- 
Gert dal Pozzo
"..le storie hanno bisogno di circolare e di replicarsi con tutti i mezzi
possibili. Qualsiasi provvedimento cerchi di limitarle sotto questo aspetto
č un attentato contro l'evoluzione della cultura" 
www.wumingfoundation.com


Mah , mi ha rigirato le gambe come un calzino e avrà capito che è tutto ok
anche perchè non avvertivo dolore lì per lì...
Miki.

 -- 
Non si č mai parlato di plantarino...mi ha consigliato scarpe adatte ai
supinatori che pare abbiano il tacco molto rigido...ora mi documento,
dispiace aver buttato 100 euro per scarpe come le ds trainer che usero solo
per andarci a passeggio !!
Miki.

 per andarci a passeggio !!
per quello che costa un paio di scarpe da passeggio non è poi tanto
tanto...
peccato che è un'ottima scarpa, io ne ho avute 3 o 4
-- 
Gert dal Pozzo
"..le storie hanno bisogno di circolare e di replicarsi con tutti i mezzi
possibili. Qualsiasi provvedimento cerchi di limitarle sotto questo aspetto
è un attentato contro l'evoluzione della cultura" 
www.wumingfoundation.com
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Allunghi, ammazza che ritmo penoso! Considerazioni sulla FC

intanto credo siano allunghi:
dopo i primi 3km corsi circa a 5:30/km ho iniziato a fare dei tratti di 
100m a ritmo allegro, senza che fossero veri scatti.
inizialemnte i primi 100m dopo lo scadere del km, poi son passato a 
farne uno circa al 400/500m ed uno tra i 900/1000m
morale son 13 allunghi che han portato la mia FC dai 120 ad arrivare a 
passare i 140
E qui c'è da dire che la scala Garmin mi sa scazzata chi è connesso lo 
può vedere, io dico solo che 127-141 ritmo FACILE e solo da lì a 150 
aerobico mi pare ottimistico
Oh è pur vero che se guardo ai migliori 10k fatti, 2 anni fa, la FC 
saliva costantemente ed ho toccato i 165, correndo 6km tutti sopra ai 150
Lo so devo fare dei test strutturati.
Cmq credevo che facendo sti allunghi avrei visto unritmo medio di corsa 
almeno decente, miii 5:30 di media che pena
Mi sa che mi devo mettere un po' sotto eh?
Nuotare e basta mi ha de-allenato profondamente

 Mi sa che mi devo mettere un po' sotto eh?
 
questo sempre!


ho poi capito che venerdì quel leggero senso di pressione bassa era un 
qualche malanno che sabato mi ha tenuto a letto.
Detto questo la caviglia dx mi molla scosse, ieri l'ha fatto mentre 
correvo, boh, provo ad andare avanti un po' e vedo che succede

 correvo, boh, provo ad andare avanti un po' e vedo che succede
 
per i tendini etc ho cominciato a prendere questo
https://www.dm-drogeriemarkt.it/mivolis-glucosamina-p4066447015225.html
 


eh ma ad integratori non mi insegni nulla! :-D
qui mi sa che ci sia un intrappolamento causata da una infiammazione che 
non ho risolto
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Prima uscita con abbigliamento tecnico

Allora, condizioni "nucleari" non tanto per la temperatura intorno ai 13° ma
per l'immane libecciata intorno ai 35 nodi che rendeva le condizioni assai
difficili.
Percorso 12km sul lungomare e quindi massima esposizione.
Ore 19:00
Abbigliamento:
ciclisti usati anche d'estate (troppo caldo per calzamaglia nuova !)
Maglia termica manica lunga a pelle
giacca a vento tecnica
cappellino termico
Peso totale forse 50 grammi..incredibile !!
Andata vento alle spalle mi sembra essere portato in braccio... corro fluido
mam inizio ad avere un caldo boia soprattutto col cappellino quasi decido di
spogliarmi ma resisto pensando al ritorno...
Ogni tanto, in corsa, mi volto per vedere l'effetto vento contro che mi
aspetta al ritorno ma sembra diminuito..boh !!
Giro di boa al 6° km circa e ..bum !!
Vento pauroso che mi asciuga il sudore in faccia nel giro di
10secondi...fatica paurosa..mi aspettano 6 km.
L'abbigliamento mi fa stare bene a livello di temperatura, non avverto mai
freddo nel corpo nonostante sia sudatissimo dall'andata.
Chiudo il tutto in 57 minuti arrivo a casa e noto cappellino e maglietta
zuppi ma in maniera molto diversa dal cotone tant'è che inizio a gelare
appena levo la maglia nonostante sia dentro casa , segno che la temperatura
corporea è tenuta alla grande.
Risultato..soddisfattissimo dello sforzo fatto, del tempo impiegato e
...dulcis in fundo ..dei nuovi capi tecnici !!
Miki.

 cappellino termico
 Si può sapere precisamente , marca e modello dei vari capi?
Ciao
Rauno 

 Si può sapere precisamente , marca e modello dei vari capi?
No, sarebbe una pubblicità. :-P
Stai attento, altrimenti la icarusmannaia si abbatterà anche sul tuo
post criminale e tendenzioso. :-)))
P.s.: scherzo, chiedi quel che ti pare.
-- 
Artemio Vallelinda
icq uin # 649-27-27
Definizione ricorsiva: il niubbo è chi non sappia cosa sia un niubbo. (Artemio Vallelinda)


Ne parlo poco piů su....
Miki.

 post criminale e tendenzioso. :-)))
LOL
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Vostra playlist per correre

Salve a tutti,
scusate l'argomento un po' leggero, ma sarei curioso di sapere cosa 
ascoltate mentre correte  (se ascoltate musica).
Sapreste consigliarmi qualche brano "scatenato", di quelli che ti tirano 
fuori la grinta? :-)
Grazie 

 fuori la grinta? :-)
Se proprio dovessi... andrei sul classico.  :-D
http://tinyurl.com/2jqezp
-- 
pinko(at)
people.it

 Grazie 

 e poi anche la colonna sonora di Rocky
"Celo" anche questa, sia il primo "Rocky" (a parte la classica "Gonna fly
now" tutto il CD è bello, con tipici funkettoni Motown), che "Eye of the
tiger" dei Survivor, direttamente da "Rocky III". :-)
Di altro ho veramente di tutto, mischio rock, hip hop, chillout, lounge,
etnica, new age, anche qualcosa di italiano. Ho nel mio I-Pod alcune
playlist distinte, diciamo così, per "velocità". Una ad esempio è molto
eterea e d'atmosfera, e la uso per lo stretching o per le uscite veramente
tranquille. La più usata è quella che ho chiamato "regular", ritmi
pimpanti e suggestioni urbane, per le uscite di routine al parco. Ma ne ho
anche una creata ad hoc per il trail running, dove sono banditi i suoni
duri ed elettronici e tutto rimanda alle suggestioni di Madre Natura, pur
non mancando il ritmo (basti pensare a quando si scende dalle sterrate di
montagna a rotta di collo...!). ;-)
-- 
'ciotti.
1971/TO
- Look 461 "Gran Turismo Veloce"
- Commuter titanio/acciaio
- Mizuno Wave Mustang 4
I MIEI RACCONTI DI VIAGGIO nel mio blog "Cicloturismo e altre storie":
clicca su 
http://micronauta.wordpress.com/
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 fuori la grinta? :-)
Vertigo degli U2.
Qualsiasi cosa dei Gun's o degli Iron Maiden.
Qualcosa dei Green Day e dei Queen.
Meglio le versioni live prese dai concerti.
Meglio mentre piove forte.
Oppure Giorgia, ma per un altro motivo.
-- 


 fuori la grinta? :-)
il mio top, quello con cui vincerei qualsiasi volata, è Heroes di Bowie
-- 
Gert dal Pozzo
"Che cos'è il genio? Fantasia. Intuito. Decisione e Velocità di
esecuzione."
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Salve a tutti!

Ciao a tutti, preavviso che sono un niubbo di questo ng e dell'atletica in
generale quindi se dico cose scorrete non vi arrabbiate.
Da quest'estate ho iniziato ad allenarmi per le corse sui 10km e mi
piacerebbe sapere un pò di cose.
Per ora mi alleno un gg sì e un gg no e fino a poco fa correvo sempre i 10km
alla max velocità media che riuscivo a tenere (intorno ai 16km/h), ora ho
chiesto sul ng della palestra e mi hanno detto che un buon allenamento per
farmi più fiato sarebbe stato correre di più e uno per aumentare la velocità
media sarebbe stato quello di fare delle ripetute sul km. Per questo ho
deciso di fare un gg circa 30km di corsa non velocissima, diciamo al 70-80%
della v.max, un gg riposo o come mi ha detto Zippo corsa di recupero
(correre per 30-40min al 50%) e un gg una decina di ripetute sul km pre poi
ripetere il ciclo.
Ah preavviso che io per motivi di tempo mi alleno dalle 10del mattino (lo sò
fa caldo non ditemelo, già mi vesto di bianco che sembro un pupazzo di neve
^_^) e sono 1.70*70kg magro (non ho la %fat).
Visto che mi sto allenando per iniziare tra un annetto a fare magari un pò
di garette amatoriali volevo sapere cosa ne pensavate di questo allenamento.
Suggerimenti? Pregi e difetti? Poi come alimentazione, integratori ecc. c'è
qualcosa in particolare da sapere?
Come stile di corsa avete consigli oltre ad alzare le gambe, oscillare le
braccia a 90°, appoggiare il piede con tutta la pianta ed ammortizzare?
Scusate tutte le domande!
Ciao e grazie in anticipo a tutti x l'attenzione.


  Ciao
    Zippo
 Un atleta è atleta dentro;-))


Effettivamente ^_^
Ah un consiglio, io non ho delle scarpe da corsa (uso delle nike normali
senza aria sotto), ho sentito molto ben parlare delle adidas e mizuno (che
tra l'altro sň dove trovare x fortuna), perň tendo a toccare piů con la
parte esterna del piede il terreno anche se in maniera abb. impercettibile,
dici che dovrei usare qualcosa di particolare?
Ciao e grazie mille per il tuo aiuto!


Ho visto le Mizuno Wave creation e le Mizuno da strada, mi paiono ottime, tu
che ne pensi? Sono delle A3, sgamate sul sito che avevi consigliato qualche
post piů sotto.

 in generale quindi se dico cose scorrete non vi arrabbiate.
Ma figurati!
Qui accogliamo (quasi) tutti a braccia aperte!
benvenuto!

Ciao e grazie mille per il tuo aiuto!
prego



wrote:

quale sito?
  Ciao
    Zippo
 Un atleta č atleta dentro;-))


^_^

 quale sito?
koalasport


Grazie ^_^
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Ci vuole decisione

Anche nel non correre.
Oggi c'è il sole ma dopo i 20km di lunedì e i 15km di ieri mattina prima 
di colazione (era come correre con le gambe in acqua, tutto molto 
viscoso) e le gambe che mi tirano un po' è meglio recuperare.

On 14 Apr, 10:16, Andrea D'Amore <anddam-

concordo !!
LA mattina per me poi è quasi "terribile".
Ci metto almeno 4 o 5 allenamenti ad abituarmi alla corsa mattutina.
Se proprio tu volessi...potresti farti il famoso "lento
rigenerante" (che io solitamente faccio sul divano...^_^)

 Oggi c'č il sole ma dopo i 20km di lunedě e i 15km
Non č la prima volta che la mattina sono al pc e non ho voglia di alzarmi
dalla sedia.
Ho quasi 40 anni e mi alleno da + di 15, come comportarsi in caso di
stanchezza, questo č il dilemma che si ripropone spesso.
Marzo intenso con corsa veloce lenta e 7 uscite in MTB.
Aprile belle giornate escluso Pasqua, primi 10 giorni corsa alternata a MTB,
poi altri 5 giorni freddi con questi ultimi 3 particolarmente a terra e
fiacco.
Ieri l'altro quasi niente, ieri niente ed oggi prevedo poco.

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: ghiaia e usura delle suole

Ciao a tutti,
da qualche tempo corro in un piccolo parco, in cui ci sono dei percorsi
col fondo con dei sassolini. Ho questo dubbio... correndo su un terreno
del genere, per caso le suole delle scarpe si usurano più in fretta
(rispetto all'asfalto)?
ciao!



non penso proprio, per esperienza le scarpe utilizzate su asfalto mi si
sono sempre usurate prima. Nel caso hai un modello di scarpe con il
cuscinetto d'aria potresti bucarlo..
FrA
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: mp3 radio auricolari

Insomma datemi un consiglio, ho preso un lettore mp3 con radio FM per
lei, lei ascolta soprattutto la radio e non bada a qualita', lo usa
per correre e sudare in palestra tutto bene ma... distrugge il cavo
degli auricolari nonche' il lettore stesso continuamente, e' piuttosto
rude e poco delicata con questi oggetti... avete un suggerimento per
un lettore/radiolina e soprattutto auricolari che durino??

 rude e poco delicata con questi oggetti...
ma come fa?!?!? un cavo non è mica facile da rompere...ci vuole impegno! 

 ha scritto nel messaggio

Guarda, son cose da non credere, pensa che a casa non abbiamo un
servizio di piatti e bicchieri ma i resti di 5 servizi... :-/
Comunque semplicemente il cavo lo tira molto in tutte le direzioni
quando non sente bene inizia a pestare il connettore scassando
spinotto e presa per cui puoi ben immaginare.

 spinotto e presa per cui puoi ben immaginare.
che mito! LOL
chissà quando litigate....
più che suggerirti qualcosa di solido ti consiglierei lettori e cuffie a 
basso costo...visti i ritmi con cui li scassa.
io corro praticamente solo con il lettore mp3, uso un muvo della creative 
con una fascia da braccio presa alla decathlon...ma ogni modello credo vada 
bene.

"Ricky" <ananca...@AMItiscali.it> ha scritto nel messaggio 
news:466074ab$0$21191$5fc...@news.tiscali.it...

non avete tendenza a 'perdere' gli auricolari durante la corsa? A me si 
allentano e devo riposizionarli spesso nel canale uditivo. Un po' noioso...
didy 

 didy
risolto con dei senneiser ad archetto che si agganciano alpadiglione
auricolare
carmen

 allentano e devo riposizionarli spesso nel canale uditivo. Un po' noioso...
Io ho provato questi
http://pan.fotovista.com/dev/0/2/00020620/l_00020620.jpg
e non ho avuto problemi anche se litigo un po' per metterli con gli
occhiali, non ho mai provati con i soli aurali penso saltino fuori
correndo.

 noioso...
i miei sono auricolari in lattice...costo 3 euro, qualità del suono 
dignitosa anche se non eccezionale.
fai conto che in un'ora di corsa dovrò riposizionarli max due o 3 volte, non 
è granchè...è spesso è dovuto al fatto che "inceppo" il braccio nei cavetti.
con il modello ad archetto che ti hanno consigliato credo che dovresti 
risolvere il problema.

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: [OT x rusca] Scarponi da Telemark

SCUSATEMI vi prego :-))
Rusca non č che conosci qualcuno che abbia bisogno di un paio di T2 della
Scarpa nuovi nuovi misura 8 o 81/2 (verifico...).
Scusate ancora ....chiudo in fretta
mnt-man

 Rusca non è che conosci qualcuno che abbia bisogno di un paio di T2 della


cut
forse č meglio se ti scrivo io con un' indirizzo e-mail valido ;-))
mnt-man


fatto :-))
mnt-man
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Consiglio per prima mezza

E’ da tempo che lurko su ISA (sempre interessante) ma ora ho bisogno
di intervenire.
Ho 30 anni, pratico sport costantemente (d’inverno sci) e da febbraio-
marzo riprendo solitamente a correre. Quest’anno mi è venuta voglia di
andare oltre le solite corsette di mezz’ora ed ho cominciato a
prenderci gusto. Mi sono posto come obiettivo una mezza e negli ultimi
2 mesi ho corso 2-3 volte la settimana alternando lunghi di 15-17 km a
5’50’ a medi veloci (si fa per dire) di 8 Km a 5’20’. Ho provato anche
ad inserire una seduta di ripetute 2x 3000 a 5’00’. Ed è qui che
volevo il vostro gradito parere: avendo come obiettivo il finire una
mezza attorno alle 2 ore (poi se ci prendo davvero gusto si vedrà)
conviene fare sedute di ripetute o proseguire ancora un po’ solo con
lunghi e medi?
La mezza che avevo in mente è questa: 
http://www.quattropassinfranciacorta.it/
Che ne dite, secondo voi si può tentare? Sono un po’ dubbioso anche
per il caldo: io corro sempre la sera, il 29 giugno di mattina
potrebbe essere molto caldo….a meno che qualcuno conosca qualche mezza
serale!
Grazie a chi vorrà darmi qualche dritta
Oscar

 potrebbe essere molto caldo….
Eh, questo potrebbe essere un problema, almeno una volta dovresti provare a
correre allo stesso orario della gara, giusto per vedere come reagisce il
tuo corpo.

 serale!
io ti consiglio caldamente di rimandare la mezza a periodi più miti: a
parte la difficoltà di conseguire buone prestazioni cronometriche,
resta il fatto che 2 ore di corsa sotto il solleone sono comunque
estremamente toste
quindi forse meglio in questo periodo estivo correre gare più brevi,
dai 5 ai 15 km
poi provare in autunno i 21, tanto in autunno non si scia
per il resto mi pare tu faccia già allenamenti adeguati e potresti
finire un mezza benino anche domani: i lunghi ok e per monetizzarli al
meglio ti basterebbe allungarli fino ai 21, le ripetute le potresti
fare anche più corte per provare a velocizzarti un pochino, quelle
lunghe le lascerei nei periodi più vicini alla gara della mezza, 3 o 4
duemila fanno sempre un gran bene

 estremamente toste
grazie del consiglio (di questo e di molti altri che hai dato ad altri
ma che verranno utili anche a me), in effetti non vorrei partire col
piede sbagliato facendo un esordio da dimenticare (senza contare il
botto che potrebbe avere sul morale). Ok per giugno e luglio
allenamenti + Non competitive poi a settembre-ottobre ......8-).
Ciao


La mezza di Camignone è organizzata in maniera pressochè perfetta ed è
molto dura, è tutto un saliscendi molto bello dal punto di vista
paesaggistico ma sicuramente non facile da quello podistico,
oltretutto al 15° Km c'è una salita di circa 1 Km veramente tosta.
quindi sottoscrivo quello che ti hanno già detto.
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: psicologia dello sport e del benessere

Salve siamo un gruppo di ricercatoridell'università di Parma, 
stiamo conducendo una ricerca sulla psicologia dello sport e del 
benessere se volete partecipare andate sul sito 
http://psicologiasport.altervista.org
e compilate il nostro qeustionario grazie della collaborazione!
--  
Postato da Virgilio Newsgroup: scopri i nuovi gruppi 
Eros, foto e video a 
http://newsgroup.eros.virgilio.it

 e compilate il nostro qeustionario grazie della collaborazione!
mi pare piu' un questionario pubblicato da donna moderna/men's health, per
scoprire *di che sesso sei* oppure *dimmi come mangi e ti diro' chi sei*,
in sostanza  quelli che si trovano tipicamente nei portariviste dal
parrucchiere...
Piergiorgio
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 e compilate il nostro qeustionario grazie della collaborazione!
Ben contento di rispondere, ma...
1) 'un ho mica capito la domanda 18: e' falso che non mi sento riposato,
oppure e' falso che non mi sento stanco (a parte le triple negazioni, 
mi sembra che sia contradditorio riposato/stanco alla fine).
2) Quando schiaccio submit...
La pagina 
http://psicologiasport.altervista.org/grazie.html
 non ?? presente, questo pu?? dipendere dal fatto ch...
Ciao,
F
-- 
"One cannot think well, love well, sleep well, if one has not dined well."
(Virginia Woolf)

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Maratona di Latina

Chi mi sa dire qualcosa?
-- 
http://zilligherta.blogspot.com

 Chi mi sa dire qualcosa?
Io sò che ai primi dicembre c'è la Maratona di Sabaudia che è vicino 
Latina, ma della maratona di Latina (Città) non sò nulla. Controllo meglio:
Ho trovato questo link ma come dicevo si riferisce a Latina Provincia 
cioè al comune di Sabaudia: beh in caso ti è andata meglio perchè tra 
Latina e Sabaudia, senza offesa, meglio la seconda come scenario :)
http://www.maratonadilatinaprovincia.it/
Ciao.
-- 
    HariSeldon
"Io non domando a che razza appartiene un uomo, basta che sia un essere 
umano: nessuno puo' essere qualcosa di peggio." (Mark Twain)
http://haris3ldon.wordpress.com/

 Ciao.
-- 
http://zilligherta.blogspot.com

 latina, da quest'anno da e per sabaudia
Capito. Vedo che nel sito non c'è la mappa del percorso, probabilmente 
devono ancora definirlo. Anche nel sito della "mia" (prossima) soc. 
sportiva non ci sono comunicazioni a riguardo nonostante sia nel 
programma del trofeo sociale.
Boh, non sò che dirti se non "stay tuned!" ;)


Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Maratona di Milano

chi e' iscritto risponda a questo post con il suo bel numero di pettorale, 
sarebbe bello fare i primi 500 metri come gruppo ISA, poi ognuno per se e 
Dio per tutti...;)
Io 2742 ! 

 ha scritto nel messaggio 
news:eft48q$pf2$1...@area.cu.mi.it...

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: kipchoge

domenica ha vinto Tokyo. è la 4a abbot
gli mancano le americane. impressiv'
 
 
-- 
posted from S2's 
https://fcku.it/
 

 
 
il suo stile di corsa mi fa impazzire.........
https://www.youtube.com/watch?v=XZWKMMVVxPY
 
 
bellissimo da vedere ( IMHO)
ric
 
-- 
http://clarisaxo.altervista.org/
 

 ric
 
assolutamente straordinario.
 
in maratona ha uno score impressionante
https://en.wikipedia.org/wiki/Eliud_Kipchoge#Marathons
 
 
in pratica è sempre arrivato primo a tutte le sue partecipazioni, eccetto 
la seconda (secondo a Berlino, poi vinta per tre volte) e  a Londra (8vo), 
dopo che l'ha vinta 4 volte!
 
mi correggo sulle americane, Chigago l'ha vinta. mancano NY e Boston

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: NYC Marathon - You have been accepted for entry

Lo so, e' la maratona regina del tapascio medio, il paradigma delle 
imprese da raccontare ai buffet di compleanno, il punto di non ritorno 
per il viale del rincoglionimento semnime ma...
 
'STI CAZZI !!!
 
Approfittando dell'ultimo anno di tempi di qualifica 'umani' (ma costo 
del pettorale disumano) ho deciso che prima che inizi l'era del catetere 
e dei pannoloni è una esperienza che voglio vivere.
 
'Dear Giuseppe, we are pleased to confirm that you have been accepted 
for entry into the ING New York City Marathon 2012. Our records have 
been updated to reflect your acceptance. Your entry number is 955841.'
 
NYC Marathon, tu m'hai provocato? E io ti distruggo :-)))
 
Ciao
 
Giuseppe

 per il viale del rincoglionimento semnime ma...
 
... ma finalmente potrai rispondere "SI!" alla classica:
 
"corri?"
"sì beh..."
"fai la maratona?"
"sì, anche ..."
"vai a new york?"
"no, però..."
"ah" (delusione)
 
ovviamente con i tempi all'indicativo presente, perché "vai a new york" 
è qualcosa che appartiene all'Uomo Vero, non è fissato nel tempo del 
"hai mai corso a NY?" o "andrai a NY?". è uno status, o vai o non vai.
 
e tu vai :P
 
PS: però secondo me NY è la festa della maratona e non dev'essere male 
parteciparvi. per molti è una motivazione, per correre, per perdere 
peso, per "correre a NY" (e non per correre una maratona, incontrare i 
propri limiti o anche solo perdere peso!)
 
YAHUUUUUU

 F
 
Io mi sono giocato il best sulla mezza. Dall'anno prossimo sara' dura, 
hanno ridotto drasticamente.
 
Ciao
Giuseppe

 PS: però secondo me NY è la festa della maratona
 
Credo sia una definizione azzeccatissima

 parteciparvi.
 
Questa. A prescindere da tutto il resto. NY č proprio questo.
 
Pagliotz.
 
PS: Mi hanno sempre parlato invece di Boston come LA MARATONA, e ne sono
convinto si acosě, ma purtroppo non ho avuto occasione di verificarlo di
persona...
-- 
"Non c'č gusto, in Italia, ad essere intelligenti"
(Roberto "Freak" Antoni)

Congratulazioni e auguri. :)

 Giuseppe
 
E vai! :)
 
E' vero la maratona di NYC è mitizzata, sembra che se non l'hai fatta
non sei un podista "serio", ma questo vale per chi non corre, come
appunto faceva notare Perrins... :)
 
Ciao
 
Simo

 persona...
 
Credo sia la maratona con più edizioni... la più vecchia...
Boston mi dà l'idea di essere una maratona per "puristi della
distanza".
 
Anche a me piacerebbe correrla, chissà...
 
Simo
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Sono preoccupato....

... gią mi pregustavo il solito post del lunedģ di mattina di Girasole con
la cronaca della sua garetta domenicale e invece ancora nulla!!!
:(((
Mica sarą successo qualcosa???
-- 
Gert dal Pozzo
"Non permettete a nessun uomo, a nessuna istituzione, a nessuna ideologia
ed a nessun dolore di distruggere la capacitą che č in voi di stupirvi
davanti alla bellezza delle cose" (Spidalieri)


 
Suvvia, non fare il menagramo!
--------------------------------
Inviato via 
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> Mica sarà successo qualcosa???
magari sta solo sbollendo i balordi
della domenica sera che ha passato
con quel tipo che voleva conoscere
a tutti i costi :-)))))
rusca

Di guardia alla Judefeldertor di Münster ho udito rusca_64 dire:

la stessa che ho pensato io :-PP
-- 
Gert dal Pozzo
"Non occorre essere forti per affrontare il fascismo nelle sue forme
pazzesche e ridicole: occorre essere fortissimi per affrontare il fascismo
come normalità, come codificazione, direi allegra, mondana, socialmente
eletta, del fondo brutalmente egoista di una società" (Pasolini)
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: A piedi scalzi sulla spiaggia

Domenica di Pasqua mi alzo alle 7.30, pioviggina, il vento urla, il
mare romba, nuvoloni neri che borbottano incessantemente, la spiaggia
è deserta, mi dico "ma sì, proviamo" e, metro dopo metro, scalzo, mi
faccio i 12 km più belli che abbia mai fatto, senza avvertire niente
di preoccupante. DISASTRO! Fermo fino a ieri, quando riprovo a uscire,
ed esco: 1k+3k+2k+1k con recuperi di 600mt. Oggi ho il polpaccio
destro in fiamme, appena sotto il ginocchio, che coglione che sono,
quanto rosicoooooooooooo!

 DISASTRO!
 
sabbia=peggiore superficie di tutte per correre. eppure tutti da ragazzi 
abbia giocato a pallone sulla spiaggia sperimentando la fatica che si fa
 
 

 abbia giocato a pallone sulla spiaggia sperimentando la fatica che si fa
 
Eppure la ricorderò per molto tempo come una bellissima esperienza.
Hai presente quanno te magni quaranta ostriche e il giorno dopo vomiti
l'anima però ti dici "che bone che erano le ostriche"? Uguale.

 l'anima però ti dici "che bone che erano le ostriche"? Uguale.
 
LOL
 
Ho presente, ho un campionario nutritissimo dei "il giorno dopo,
però..."
 
Simo

adamski ha scritto:

beh... guarda... io invece domenica ho fatto una non competitiva
simil-trail (quasi tutta su sentieri nel bosco, anche abbastanza impervi,
con una buona dose di dislivello) di 23 km con ai piedi un paio di Vibram
Fivefingers, quindi non proprio a piedi nudi ma in puro stile barefoot. Ci
faccio almeno un'uscita tutte le settimane ma al massimo di 10-12 km,
l'ultima uscita di corsa blanda sui 20K risale a qualche mese fa. E
normalmente uso scarpe minimaliste, con appoggio sull'avanpiede. Ma il
risultato è lo stesso, se potessero i polpacci si rivolgerebbero alla
giustizia per farmi interdire :-)
Però anch'io, come te, non rimpiango la scelta fatta: le sensazioni di una
corsa naturale sono impagabili.
 
gg
 
-- 
 
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ab...@newsland.it
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Iniziativa per ricordarlo

 Invito tutti a informarsi sull'ematocrito.
Perfetto, vediamo che dicono gli altri!

 Perfetto, vediamo che dicono gli altri!
Ecco.
-- 
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ab...@newsland.it

 ha scritto nel messaggio
news:c0qe7a$cci$1...@news.newsland.it...
Allora, vediamo se questi ti bastano:
http://www.salus.it/analisi/ematocrito.asp
http://www.albanesi.it/Notizie/sangue.htm
http://www.analisidelsangue.net/sangue-e.asp#EMATOCRITO%20(HMT)
http://www.cavarzere.it/avis/i-nostri-esami.asp
http://www.leishmania.org/pagine/analisi_ematologiche/
E se vuoi continuo a elencartene una caterva.
Aspettiamo l'intervento di qualche medico del ng, se ti soddisfa di più...


Io ho 47,6% e ci sono nato così.
la normalità oscilla tra quelle percentuali
-- 
Marcello
Impara a correre quando senti il dolore:
poi spingi più forte.
(William Sigei)

 Ma stai scherzando vero?
http://www.bynoi.com/serg1.html
-- 
Icarus
La sola cosa che separa un uomo da cio' che desidera e' credere che sia
possibile. (Richard Devos)

 E i valori di riferimento per la "normalità" sono tra 37% e 51%.
Nelle mie analisi, il range normale va da 36 a 54.
  Fr.

 Aspettiamo l'intervento di qualche medico del ng, se ti soddisfa di più...
il "Doc" è arrivato fino a qui? :)))
attenzione che si tratta del "re" dei flames..

Marco Salis ha scritto:





No, so ammettere quando sono in errore ed ahimè questa volta ho cannato.
Avevi ragione tu, scusa.


 
http://www.bynoi.com/serg1.html
Vabbè dai... l'importante è essersi chiariti  ;-)

 Nelle mie analisi, il range normale va da 36 a 54.
Si, infatti penso non esistano range di riferimento standard, anche nei siti
che ho elencato in un altro post i valori variavano leggermente.
Anche se 54%, in effetti, mi sembra moolto esagerato, se non in presenza di
malattie particolari!

 > 
http://www.bynoi.com/serg1.html

L'importante sarebbe non dar credito a siti scritti da troll falliti che
ho avuto il piacere di ridicolizzare molte volte in molti modi.
Evidentemente alcuni preferiscono opinioni preconfezionate senza nemmeno
preoccuparsi di chi e perchè le abbia preconfezionate.
E tanto vale per Bynoi come per la storia del povero Marco.


 preoccuparsi di chi e perchè le abbia preconfezionate.
Sicuramente tu non ti ricordi di me, ma ci siamo già incontrati...
Sei partito con un OT politico clamoroso, creando un flame inumano...
Le fonti le ho di mia fattura, non ti preoccupare.
Buona permanenza.


 Buona permanenza.
Grazie.

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Sono giovane ma vecchio

Ciao a tutti
ho 27 anni vorrei corre e lanciare il giavellotto, ma se mi alleno 
voglio anche gareggiare. Dello sport ne ho sempre fatto  ma mai atletica 
in modo serio. Voi che dite? C'è spazio anche per me?

 in modo serio. Voi che dite? C'è spazio anche per me?
Me lo auguro...
Dal punto di vista burocratico non so proprio che dirti, bazzico in un altro 
mondo e le cose sono leggermente diverse. So che in atletica a un certo 
punto della tua carriera diventi master d'ufficio ma puoi sempre gareggiare 
tra i seniores, almeno è quello che ho capito...
Dal punto di vista umano in bocca al lupo: farò il tifo per te.
-- 
fabio>dataminer
www.insweep.com
www.swimnews-italia.com
 

"Velamela" <vsvwefewrwerewrfew> schrieb im Newsbeitrag 
news:43c8ff45$0$1060$4faf...@reader2.news.tin.it...

c'è sempre spazio,  basta che ti alleni  ;-)))
Ciao e benvenuto su I.S.A.
Ric
P.S.: se ti va vedi la mappa di I.S.A.
http://tinyurl.com/755dl
 

 ho 27 anni.....
[...]
 > C'è spazio anche per me?
Direi proprio di si.....
Io ne ho 28 e 4 mesi e non ho nessuna intenzione di ritirarmi....."sfiga"
permettendo :-))
Ciao. Alex

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Re: [pubblicita'] Master in Performance Analysis

 F
Newsland taglia il titolo in "master in performance anal"
e di questi tempi fa un che.
-- 
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 e di questi tempi fa un che.
all'inizio ho pensato al solito spammer, poi ho visto che l'autore era
Galet e mi sono detto "E' impazzito?", il mistero si č svelato solo dopo
aver aperto il thread... :-)
gg


Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Ecco che fine ha fatto Icarus: si è dato alla musica!

http://www.youtube.com/watch?v=kCscWlOiXd0&NR
 


scusa plupazzone ma non si era dato all'atletica sul serio dopo essersi
spacciato
per atleta per anni???? e poi poveretto come s'č ridotto
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/


roflt


 
http://www.youtube.com/watch?v=kCscWlOiXd0&NR
Ecco dov'eri finito...
a prendere lezioni di chitarra !
:-)
-- 
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http://www.joenatta.com/nonna.htm
-- 
http://zilligherta.blogspot.com


e che e' sto sito????
boh!!! mica l'ho capita l'attinenza con l'UC icaros ....



ma che so ste carnevalate??


 
http://www.youtube.com/watch?v=kCscWlOiXd0&NR
grandi Joe e Lello, sono proprio universali :D
-- 
Gert dal Pozzo
"Colpite le cosce con le mani, petto in fuori, piegate le ginocchia,
seguite con le anche e sbattete i piedi più forte che potete!!"
"È la morte! È la morte! È la vita! È la vita!
Questo è l'uomo dai lunghi capelli
che ha fatto risplendere di nuovo il sole per me.
Un passo verso l'alto! Ancora un altro!
Ancora un passo su, fino in cima, dove il sole brilla!"
("Ka Mate", Te Rauparaha Haka)
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Titolo: 1300 Extrasistoli sopravrenticolari

Risultato Holter:
1300 Extrasistoli sopraventicolari
Nessun evento ventricolare
min 46 bpm
max 175 bpm
91000 battiti circa
Extrasistoli 1,45%
Paziente asintomatico.
Come sto messo ?
Ho l'idoeneità agonistica ?
-- 
Ciao a tutti.
(Confucio) 

Ho scritto sopraventricolari in 3 modi diversi, tutti sbagliati.
Forse le aritmie sono di origine "fumosa".


 Nessun evento ventricolare
Non e' grave, ma non e' neanche indifferente: sono quasi una al minuto
Onestamente non so se sei idoneabile...
ciao
Fabrizio
-- 
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Titolo: Milano City Marathon

Allora, due parole sulla "nuova" maratona di milano.
A quel che ho visto le impressioni generali sono positive. Il nuovo
percorso sembra andare d'accordo con l'insofferenza degli automobilisti
milanesi nei confronti di qualsiasi cosa che possa disturbare il loro
"diritto" di usare le strade cittadine. Pochi contatti diretti con il
traffico, gestiti bene dagli addetti.
Certo, un posto pi� brutto per la zona di partenza era difficile
trovarlo...
La partecipazione del pubblico mi � sembrata ai soliti livelli, scarsa,
tranne in piazza del duomo dove si passava tra due ali di folla, composta
ma presente. Pi� calda la presenza della gente ai punti di cambio della
staffetta, anche se i numerosi presenti erano in gran parte "addetti al
lavoro", cio� gli atleti in attesa di partire e la gente
dell'organizzazione. Per� una presenza che comunque aiuta.
Tutto sommato, quindi, una buona gara.
Tutto questo pistolotto iniziale vi avr� gi� fatto capire che il mio
obiettivo di scendere sotto le 3 ore � miseramente fallito. Sono stato in
media perfetta fino al km 33, poi la prestazione � andata via via
peggiorando, salvo un sussulto di orgoglio negli ultimi due chilometri
dove sono tornato su ritmi adeguati, anche se ormai era tardi. Real time
finale 3.03'51'', una manciata di secondi sopra al mio personal best.
E non mi sono divertito molto, stavolta la fatica del correre ha prevalso
sul piacere della corsa, probabilmente perch� correre fra le vie di Milano
non aiuta in questo senso. Meno male che ora comincia la stagione dei
sentieri...
gg
-- 
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 personal best.
Beh, complimenti! Sputaci sopra…

 Beh, complimenti! Sputaci sopraā€¦
Grazie! Sputarci sopra no di certo, anzi... Ma per come č stato raggiunto
un po' di delusione c'č.


 sentieri...
Andrea ha ragione, in tanti qui firmeremmo per un risultato come il
tuo...però capisco che non riuscire a fare il tempo prefissato e
soprattutto farlo senza neanche divertirsi, non può che lasciare
l'amaro in bocca.
Ti invidio i 33 minuti che ci metti in meno di me a chiudere una
maratona... :)
Buone corse "sui sentieri"
Simo
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Quanta bella gente.... (x i feticisti delle foto).

http://www.runners.it/RUNNERS3/static/ATLETICA/CDSFinaleAPescara14_15-09-02/DSC00011.html
http://www.runners.it/RUNNERS3/static/ATLETICA/CDSFinaleAPescara14_15-09-02/DSC00012.html
http://www.runners.it/RUNNERS3/static/ATLETICA/CDSFinaleAPescara14_15-09-02/DSC00013.html
(inquietante!)
http://www.runners.it/RUNNERS3/static/ATLETICA/CDSFinaleAPescara14_15-09-02/DSC00018.html
(bella spinta!)
http://www.runners.it/RUNNERS3/static/ATLETICA/CDSFinaleAPescara14_15-09-02/DSC00021.html
http://www.runners.it/RUNNERS3/static/ATLETICA/CDSFinaleAPescara14_15-09-02/DSC00030.html
(belle corse e obbrobri!!)
http://www.runners.it/RUNNERS3/static/ATLETICA/CDSFinaleAPescara14_15-09-02/DSC00037.html
(angoli corretti delle braccia)
http://www.runners.it/RUNNERS3/static/ATLETICA/CDSFinaleAPescara14_15-09-02/DSC00039.html
(per Marco)
-- 
Icarus
La sola cosa che separa un uomo da cio' che desidera e' credere che sia
possibile. (Richard Devos)

 (per Marco)
E bravo Icarus, hai visto che foste riesce a trovare???!!!
La qualità lascia un pò a desiderare ma sempre meglio di niente :-))
Ciao.Alex

 (per Marco)
Antonella!!!
-- 
___________________________  
www.atleticanet.it
Correre è sicuramente la miglior droga in circolazione...

 Heheheh... chi è quella bestia in terza corsia?  ;=))
Chi era...... :-((((
Ma tornerà :-)))
Ciao.Alex

 Perchè inquietante?
Guarda che "dentoni" affilati!

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Romaratona complimenti alla Simona

3h 27' e spiccioli!
La Simona corre forte!
Mauro55

 La Simona corre forte!
Stica :-)
Complimenti!
Pagliotz.
-- 
"Non c'� gusto, in Italia, ad essere intelligenti"
(Roberto "Freak" Antoni)


Complimentoni!!!
Giuseppe


GRAZIE!!!!!
Mi fate sentire in colpa per non averlo scritto io il risultato....
Posso dire di essere troppo stanca per farlo? Debole come
scusa... :)))
Ragazzi, sono davvero felice! Volevo scendere sotto le 3h30, niente di
più...
Vi farò un reportino
Simo

 più...
Grandissima, ottimo tempo che tanti uomini (tra cui il sottoscritto) si 
sognano !
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
----------------------------------------------------------------
" Tanto ci sarà sempre, lo sapete
  un musico fallito, un pio, un teorete,
  un Bertoncelli o un prete a sparare cazzate"

 > La Simona corre forte!
Aaah se penso che nei migliori momenti ho fatto 3.33...sigh.
Comunque il tempo è soggetto a squalifica, pare che la maratona di
Roma sia in discesa :-)
fabio

 Mi fate sentire in colpa per non averlo scritto io il risultato....
Tanti complimenti anche da parte mia.
-- 
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 Vi farň un reportino
complimenti simo, aspettiamo di leggerti

Ragazzi, sono davvero felice! Volevo scendere sotto le 3h30, niente di
più...
Vi farò un reportino
Simo
Grande Simona, Complimenti!!!!


Un suggerimento: occhio al quoting altrimente nei tuoi messaggi non si 
capisce nulla.
Ciao
Giuseppe

Simo
Niente di piů! Brava Simona, complimenti!
Ciao, Filippo
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: [PIP-II] 2 di 10

settimana 1: 64.7 kg
settimana scorsa: idem
stamattina, n° 2: 64.9
obiettivo: 61 kg
ciao

 Peso questa mattina: 77 kg
Eccomi!!
Scusate il super mega ritardo ma, come Galet, mi sono disintossicata
dal pc per qualche giorno!
Iniziamo subito le presentazioni:
37 anni, 164cm 48' sui 10km - 1.50(più o meno) sulla mezza e 3.50
sulla maratona
Peso di questa mattina (venerdì 4 gennaio) 55.8Kg
Obiettivo 50/51kg (anche se non credo che 8 settimane mi siano
sufficienti)
Lunedì posterò il mio peso ma non credo che ci saranno grandissime
variazioni, ho un principio di tendinite che mi fa correre poco e
male...
Ciao a tutti.
Simona

Che gare hai fatto in Umbria?
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Vecchiaccio e terza uscita

Ciao,
 
  tanto per mantenere la tradizione ed avere uno "stimmolo" in piu',
ieri terza uscita con l'amico solito, fatti 31 minuti (volevamo battere
il record ;-p ) molto lenti, solito percorso, chiacchierando senza
grandi difficolta'.
 
  Considerato che ho passato tre giorni veramente pesanti per lavori in
casa, non mi lamento. Pensavo di fermarmi dopo 10 minuti. :-D
 
  Oggi gambe nella norma, altri lavori in casa, domani stop forzato per
motivi di lavoro. Dovrei andare giovedi'.
 
  Un saluto e grazie a tutti,
 
 
-- 
Gianfranco Bertozzi

 grandi difficolta'.
 
ma infatti
non è il momento di mettersi fretta o esagerare in qualceh modo, rischi 
solo di farti male
 
Io oggi sono uscito ero femro da venerdì xkè o ho preso freddo o uno dei 
figli mi ha passato un virus gastrointesinale per cui domenica ero un 
rottame ieri mezzo rottame
Oggi uscire a correre, per di più col vento che mi dà più fastidio che 
la pioggia è stato uno sforzo, ed ho faticato anche a tenere un ritmo 
blando (51' x 10km)
Però già in doccia stavo meglio e adesso mi sento proprio bene


Daje!

 Però già in doccia stavo meglio e adesso mi sento proprio bene
 
  Succede anche e me, se riprendo costanza poi la fatica sparisce quasi
subito. Ieri non sono potuto andare (lavorato tutto il giorno), oggi
salvo inghippi andro' da solo, solito percorso, solito passo. Mi diceva
un amico che nei dintorni di qui ci sono molti percorsi belli, su
sterrato e lontano dal traffico, appena riesco mi informo tanto per
avere qualche alternativa.
 
  Grazie a tutti e un saluto,
 
-- 
Gianfranco Bertozzi
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Europei di atletica

Ok, domani si comincia con gli europei. una manifestazione che ha perso
l'appeal che aveva un tempo, dato che questo sport si è evoluto e l'europa
non è più da tempo il continente trainante ( e il fatto che gli europei
diventeranno biennali lo dimostra: ai mondiali e alle olimpiadi gli atleti
d'europa afferrano pochino). la squadra italiana la vedo messa male, non
che altrove in europa stiano tanto meglio...
qui
http://www.fidal.it/showquestion.php?faq=24&fldAuto=11715
le statistiche europee dell'anno
spulciandole, noto sempre di più la pochezza del movimento azzurro
tra gli uomini, l'unica vera speranza di oro è la marcia, Schwazer in
primis, che tenterà la doppietta. forse Brugnetti come riserva
minime speranze di medaglia anche da Howe, Gibilisco e la staffetta breve
tra le donne ancora peggio, anche se forse nel complesso il movimento sta
un filo meglio. speranza di podio (non di vittoria direi) solo per Di
Martino e Cusma
in pratica la crisi del movimento è sistemica: non c'entra nulla l'emergere
di tanti atleti da piccole nazioni o il predominio africano nel mezzofondo.
è che qui non c'è più quasi niente. una metafora della crisi di un paese,
direi pessimisticamente. d'altronde già 4 anni fa le cose non andarono
bene: 2 ori e un bronzo
la situazione dei 42kM è un chiaro sintomo: il migliore dei nostri rischia
di essere ancora Baldini che ha la mia età, gli altri sono ultra ultra
trentenni esperti ma logori e senza il talento che servirebbe. l'obiettivo
direi è solo di far bene nella classifica a squadre
per fortuna la copertura mediatica è molto buona, rai in primo piano +
radio + eurosport HD
http://www.fidal.it/showquestion.php?faq=65&fldAuto=12310
qui le start list
http://www.sportresult.com/sports/la/ajax/eaa2.asp?event_id=10000100000118
qui invece gli orari
http://www.sportresult.com/sports/la/ajax/eaa2.asp?version=&module=timetable_date&event_id=10000100000118&lang=en
-- 
Gert dal Pozzo
Ricerca e Sviluppo supercazzole olimpiche
Gran Capitano della Squadra Nazionale Frensing

 trentenni esperti ma logori e senza il talento che servirebbe. 
Situazione terrificante, Baldini ha la tua età, Bourifa la mia ;-) va 
bè che vanno notevolmente più forte dei nostri coetanei ma per 
competere a livello mondiale .... però in Europa se ci sarà gara lenta 
(probabile visto il caldo) qualcosa di buono portebbe saltar fuori, 
speriamo.
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
----------------------------------------------------------------
" Solo per la libertà ho scritto, ho amato ed ho lottato
  e non per essere studiato.
  Solo per la libertà se non potevo tirar sassi
  ho camminato nuovi passi.
  Solo per la libertà contro ogni forma di potere ... "
da "La tomba di Bakunin" (Alessio Lega)
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Mizuno Wave Creation usura suola accentuata.

Salve,
sono al mio primo paio di Mizuno, modello Wave Creation 10 (comprate negli 
USA da Trisport).
Bene dopo appena una decina di km ho la suola a mio dire molto usurata.
Che ne dite? Peso intorno ai 92 kg, motivo anche per il quale ho preso 
queste.
La parte in nero molto usurata č morbida, la parte in arancio č piů dura, 
perň diamine fra 10 km non ho nulla sotto i piedi :-/
http://tinypic.com/r/24ybvk9/7
http://tinypic.com/r/64fb5h/7
http://tinypic.com/r/2mq9r0m/7
che ne pensate?
grazie!
saluti
coals 

 che ne pensate?
che ti hanno rifilato una sòla :)
do per scontato che prima avessi verificato che fossero a posto
il fatto che sia consumatissima una parte mentre l'altra è normalmente
intatta fa pensare a una difettosità nel pezzo
da farsi: temo nulla se non comprare un altro paio (magari da uno cui le
potresti riportare in caso di palese difetto)