mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: dove correre?

ciao,
sapete consigliarmi qualche buon sito dove trovare un calendario con le gare 
in programma la domenica? Mi interessano soprattutto le non competitive in 
zona Milano e hinterland. Per ora guardo qualche sito di associazioni 
podistiche locali ma trovo poco e molto spesso non vengono aggiornati.
Adriano 

On 22 Gen, 18:34, "Adriano Di Blasi"

http://www.fiaspitalia.it/main.htm
su questo sito troverai tutte le manifestazioni podistiche dell' anno
in corso
ciao

 in programma la domenica?
http://www.epodismo.com
L'iscrizione è gratuita e ti arriveranno tutte le manifestazioni in
programma mese per mese....
L'unico inconveniente è che arriva a inizio mese e non si riescono a
sapere con anticipo le manifestazioni a venire....

 in programma la domenica?
http://www.epodismo.com
L'iscrizione č gratuita e ti arriveranno tutte le manifestazioni in
programma mese per mese....
L'unico inconveniente č che arriva a inizio mese e non si riescono a


 su questo sito troverai tutte le manifestazioni podistiche dell' anno
grazie anche da parte mia, bel riferimento! 

 wrote:

Ciao Adriano,
Ti volevo informare che stà nascendo un sito: 
www.corridori.net
 che 
parlerà del mondo della corsa a 360°. Quindi ci sarà una parte 
dedicata alle corse professionistiche ed un altra al mondo amatoriale, 
cona la segnlazione di numerose corse. Per il momento sono ristrette a 
quelle di Parma e provincia, ma contiamo di ampliare il tutto. Anzi se 
vuoi segnalare la presenza di questo sito, chiunque potrà vedersi 
pubblicati i propri articoli semplicemente inviando una mail 
all'indirizzo segnalato sul sito.
Ciao e a presto
Simone

 ha scritto:

sul sito della FIASP ti puoi scaricare il calendario delle non competitive
in formato .DOC
Ci sono tutte per tutta Italia.
ciao
Enrica
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Ahia...

allenamento serale bellissimo, soliti 6 km a tutta, mi lascio anche 
prendere la mano e
mi attacco a un ragazzo che va a palla.
Dopo 12 ore anche se sono un po stanco, rimetto le scarpe e rifaccio il 
solito giro, solita andatura.
Tutto benissimo, se non che gli ULTIMI cento metri allungo forte e crak, 
il polpaccio urla con una contrattura bruttissima.
Per fortuna sono a casa, ghiaccio, riposo, però son 3 giorni che son 
fermo...:-(

 fermo...:-(
 
 
Te devi scalda'

 Te devi scalda'
 
sbattere la testa m'ha fatto bene ;-)

 sbattere la testa m'ha fatto bene ;-)
 
Te lo abbiamo detto in tutte le salse che quello e' un allenamento un 
po' a kaiser...

 
 
Ti ha già detto tutto Giuseppe:)
 
 
-- 
"Sin prisa pero sin pausa..."
 

 po' a kaiser...
 
in realtà ho "sgarrato" dalla solita "tabella" perchè di norma 
recuperavo per 24 ore,
questa volta ho dimezzato (sera-mattina)  proprio
dopo una corsa piu tirata del solito.
Ho capito che anche se i pochi km mi lasciano un po' di freschezza
non posso tirare troppo la corda
Comunque nulla di grave...
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Costo atleti per la comunità

Qualcuno di voi ha idea di quanto costino annualmente alla comunità la quasi 
totalità degli atleti professionisti che gareggiano in Italia?
Solo in Italia esiste il fenomeno di atleti stipendiati da 
Polizia/Forestale/Guardia Finanza ecc. ecc. ??
Giusto per curiosità 
 
 

 Polizia/Forestale/Guardia Finanza ecc. ecc. ??
 
no, non mi sembra.

 totalit� degli atleti professionisti che gareggiano in Italia?
 
Soldi ben spesi.
 
Sicuramente meglio di quelli destinati ai parassiti clientes 
nullafacenti che pullulano nella pubblica amministrazione.
 
Giuseppe
 

 nullafacenti che pullulano nella pubblica amministrazione.
 
amen.
almeno quelli li paghiamo e sappiamo che cmq giocano "per noi".
ciao
-- 
Il problema dell'umanità è che gli stupidi sono strasicuri, mentre gli 
intelligenti sono pieni di dubbi. (Bertrand Russell)

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: [non OT] Video editing

C'è qualcuno tra di noi che ha già esperienza di montaggio video digitali?
Un minimo di video editing...?
Ho in mente una cosuccia!
Se c'è qualcuno (meglio se con Mac), si faccia vivo in mailbox.
Dènghiu...
-- 
Icarus
La sola cosa che separa un uomo da cio' che desidera e' credere che sia
possibile. (Richard Devos)

 Ho in mente una cosuccia!
io ho esperienze di montaggio video proprio in campo atletico. ho
adoperato imovie+ il mio pb..
fammi sapere qual'è questa ideuccia...
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Maratona record

2h 04' 26"
http://www.gazzetta.it/Sport_Vari/Atletica/Primo_Piano/2007/09_Settembre/30/gebrerecord.shtml
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it


http://www.gazzetta.it/Sport_Vari/Atletica/Primo_Piano/2007/09_Settembre/30/gebrerecord.shtml
Arrivi tardi, se ne parla già nell'altro thread ;-)
Max


 Max
Ciao.


Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Peccato sia in Inglese.

http://hotfile.com/dl/58655569/3b8d045/Runner0W0rld0C0mplete0Guide0t0Run0ning.rar.html


http://hotfile.com/dl/58655569/3b8d045/Runner0W0rld0C0mplete0Guide0t0Run0ning.rar.html
cos' è????
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuitohttp://
www.newsland.it/newssegnala
 gli abusi ad 
ab...@newsland.it
E' un file pdf ^_^ (anzi, un file Winrar con dentro un pdf)
Il titolo è "Complete guide to running".
Trattandosi di un file "inserito" in Hotfile per scaricarlo ci sono 2
modi: o ti abboni a hotfile (sconsigliato...non vale la pena per 1
file) oppure aspetti 1 minuto e poi lo scarichi.
Ci sarebbe la possibilità anche di scaricare la rivista "Runner's
World", ma sempre in inglese...mortacccii lorooooo ^_^


grazie :)


ottimo file, grazie mille
-- 
Nuovo aritcolo, corri a leggerlo - classifica automatica 
http://www.riolab.org/index.php?view=article&id=207
"i troni sono stati creati per innalzare gli idioti" (KINA)

 file) oppure aspetti 1 minuto e poi lo scarichi.
Ma è legittimo?
In caso affermativo qualcuno lo carica su GDocs?
Hotfile non mi si apre proprio, maledetta connessione in GPRS.
Ma anche benedetta altrimenti starei a piedi, che poi questo è proprio 
il ng adatto.


Mah..secondo me no.
comunque se cerchi su google le suguenti paroline :"runner's
word":"hotfile", ti esce persino il numero di ottobre 2010 !!
Ovviamente in inglese ^_^
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Articolo su "Italians"

Salve a tutti,
riporto di seguito una lettera inviata sul forum "Italians"
di Beppe Severgnini sul sito del Corriere della Sera.
Mi sembra che riassuma molti dei discorsi fatti sul ng.
Il messaggio del 1° dicembre a qui fa riferimento si trova
a questo link:
http://www.corriere.it/solferino/severgnini/04-12-01/05.spm
-----------------------------------------------
Conoscete (davvero) noi maratoneti?
Caro Beppe,
ho letto l’intervento di Federico (1° dicembre) e, avendo partecipato 
alla city marathon del 2001, noto con disappunto che niente è cambiato. 
Vi siete chiesti perché a Berlino, come racconta Federico, o a Parigi, 
come potrei raccontarvi io, o a Londra, oppure a Praga, New York, le 
maratone sono una festa di pubblico e da noi rappresentano una sagra 
della maleducazione? A Milano ho visto deridere maratoneti che, 
distrutti agli ultimi chilometri, facevano affidamento solo sulla loro 
buona volontà per arrivare al traguardo. Vorrei allora cercare di 
spiegarvi chi sono i maratoneti e perché, a mio parere, sarebbe 
necessario festeggiarli anziché contestarli. Sicuramente ne conoscete 
uno. I maratoneti rappresentano la categoria più eterogenea (per 
cultura, opinioni politiche, etc...) che io conosca. Le motivazioni che 
portano ad avvicinarsi alla maratona sono le più disparate. Preparare 
una maratona è un’attività lunga e difficile. Si acquisisce disciplina 
(altro che servizio militare!), spirito di sacrificio (lavoriamo, 
abbiamo famiglia e ci inventiamo il tempo per allenarci, vero 
Federico?), spirito di collaborazione (notate che ci incitiamo tra di 
noi?) e voglia di migliorarsi. La maratona non è una gara tra atleti 
(salvo per i professionisti) ma con sé stessi, insegna a conoscere il 
proprio fisico ed i suoi limiti e insegna il significato della parola 
sport nel suo significato più nobile, quello che rende la partecipazione 
stessa una vittoria per l’atleta e quello secondo il quale si può anche 
perdere 30 secondi per aiutare chi è in difficoltà, rischiando di 
peggiorare il personale. Il 95% (ci sono sempre eccezioni) delle persone 
che partecipa ad una maratona rappresenta quello che tutti chiedono a 
gran voce dallo sport. Sono atleti che, con allenamento e fatica e, al 
massimo, con l’ausilio di sali, qualche aminoacido ramificato (per 
sentirsi un po’ fighi) e tante arance, portano a compimento un’impresa 
sportiva non indifferente. Si fa tanto parlare di promozione dello sport 
e di lotta al doping, ma quando c’è da applaudire chi cerca con 
l’esempio di portare avanti questi principi, in Italia si ritraggono le 
mani. Ricordatevelo la prossima volta, non siamo lì a bloccare il 
traffico ma a manifestare la nostra voglia di sport sano e pulito per 
tutti... salvo anche cercare di migliorare il nostro record personale!
Alessandra Armenia, 
Alessandr...@tiscalinet.it


Molto bella questa lettera.... credo descriva molto bene lo spirito del
maratoneta...
grazie per averla riportata!!!!
@gabry@
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Prevenzione Vesciche: sostanze indurenti

So che vengono utilizzate in special modo dagli ultra-trailer
per rinforzare le zone del piede più soggette alle vesciche.
 
E.g. tintura di benzoino.
 
Qualcuno saprebbe dirmi qualcosina di più al riguardo?
 
TIA per le risposte,
Stolcius
 

 per rinforzare le zone del piede pi� soggette alle vesciche.
 
io optavo per la classica vaselina spalmata sulla pianta del piede
e calze scelte con estrema cura

 e calze scelte con estrema cura
 
Be', a dirla tutta,  confesso di aver provato una lunga, nonché variegata teoria di soluzioni...
 
Sarà che ho i piedi greci(Augusto:"E 'sti piedi greci come so'? Di' la verità!". Mario:"So' greci!") e forse ciò mi rende più soggetto alle vesciche rispetto al runner medio(o ittita? boh...).
 
Il mio rimedio apotropaico(occhio che scrivo paroloni a vanvera solo per darmi un tono!) consiste nelle seguenti operazioni:
 
- Utilizzo di calze tecniche
 
- Oculata selezione delle scarpe da running.
 
- Acribica(cfr 'parole a vanvera') ispezione interna delle 
  stesse. 
  Se individuo qualche cucitura sporgente, la rendo subito
  inoffensiva ricoprendola con uno scampolo di adesivo americano
  (il famigerato "dutch tape").
 
- bendatura con  nastro anti-blisters delle zone dei piede più 
  soggette al problema 
 
- Applicazione di creme anti-frizione.
  Adesso sto utilizzando il Vicks Vaporub, in quanto oltre ad essere
  molto efficace nel ridurre attriti e frizioni, rende i piedi freschi come
  una rosa(algida potenza del mentolo!).
 
- Recitazione di preghiere e scongiuri in lingua caldea(non si sa mai...).
 
Per concludere in bellezza questo vademecum strampalato, soggiungo che mi porto sempre appresso, a mo' di kit di emergenza, un paio di Compeed e...un crick!
 
Nonostante tutto, ogni tanto...
.
.
.
Pluff!!
 
VESCICHETTO SCHERZETTO! ;-)
 
Un salutone,
Stolcius
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: scarpe chiodate

conoscete qualche sito da cui poter acquistare scarpe chiodate di buon
livello a prezzi accettabili?
-- 
Atletiko
______________________________
Coltiva la tua passione
______________________________
ICQ number : 335329478

 livello a prezzi accettabili?
si, il sito di un amico che si allena con me: 
www.scarpeatletica.it
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 di buon livello a prezzi accettabili?
www.athletic.it
 è ben fornito, anche se i prezzi spesso sono quelli dei
negozi.
Oppure 
www.giacomellisport.it
, ma non l'ho mai provato!

 livello a prezzi accettabili?
Io quando acquisto, acquisto qua: 
www.eastbay.com
Vai sulla scheda Shoes (alto a sx) poi a sinistra scegli lo sport Track and
Field e vai....
Trovi tutte le scarpe che vuoi, e volendo puoi scegliere di vedere solo
quelle di una marca e/o solo quelle di ciascuna specialità...
Occhio però alle spese di spedizione :-)))
Ciao. Alex
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Mondiali Berlino: Marcia

Il solito Brugnetti che distribuisce in maniera esageratamente
dispendiosa. Com'è possibile che alla sua età continui a sbagliare
sempre nello stesso modo?
Per fortuna che si diceva che volevano stare coperti!

 sempre nello stesso modo?
� un atleta con grandi mezzi atletici, per� con grossi limiti tattici e
caratteriali probabilmente. tantissime volte lo si � visto ritirato dopo
gare condotte non al meglio . certo, ha sempre un titolo olimpico e uno
mondiale nel curriculum, non � affatto poco
intanto ho visto il 4� posto di Rubino: un buon atleta, marcia ancora
perfettibile, condotta tattica con grossi margini di miglioramento (ha
fatto da lepre e lo hanno lasciato a cuocere)
nella mattinata: la solita eliminazione della Martinez con salti pi� che
mediocri, la peggiore gara in carriera della Romagnolo nelle siepi, chiss�
come mai. Cerutti e De Gregorio molto bene nei 100, specie il primo, dove
Collio � stato eliminato malamente dopo una gara pessima, che era alla sua
portata.
Vizzoni sembra tornato a un buon livello e potr� aspirare ad entrare nei
primi 8, forse
-- 
Gert dal Pozzo
"Ho sempre sognato di essere ebreo, se non altro per spaventare gli idioti"
(M. Serra)


Credo che Rubino abbia buttato via un bronzo. Probabilmente sono stati
gli altri a temporeggiare, ma se alla sua età già è costretto a
forzare la prima parte per evitare i ritmi troppo forti, o non sei da
20km o devi lavorare sul ritmo. Comunque per il futuro, qualunque sia
la distanza che preparerà, Rubino mi sembra un'ottima carta per le
prossime grandi manifestazioni. Spero che non impari l'impulsività da
Brugnetti.
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: chip e lacci

Ciao secondo voi ci sarebbero problemi a fissare il chip ai lacci con 
due sottili fascette da elettricista? Mi son stressato di smontare mezza 
scarpa ogni volta, visto che l'unico punto dove non mi crea fastidio è 
tra il secondo ed il terzo foro dell'allacciatura
-- 
Ciao, Filippo
http://vadoacorrere.blogspot.com/

 tra il secondo ed il terzo foro dell'allacciatura
Veramente io lo faccio sempre...
Pagliotz.

 Veramente io lo faccio sempre...
D'ora in poi pure io :-)) grazie


 D'ora in poi pure io :-)) grazie
e la forbice per tagliare le fascette?
:-)
gg
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it


qui le tagliano gli addetti dopo la linea del traguardo..........
rispondo alla domanda che già sento nell'aria ;-)
no,  non è mai capitato che per sbaglio taglino un laccio o rovinino una 
scarpa... ;-)
ciao
Ric 

 scarpa... ;-)
Ecco, confermo. Anche perché (nonostante tutta la fatica che posso avere
in corpo) tutte le mie attenzioni sono sempre focalizzate alla
conservazione dell'attrezzatura...
:-)
Pagliotz.

 tra il secondo ed il terzo foro dell'allacciatura
E farti un piccolo "braccialetto" di velcro come molto altri chip in 
modo da legartelo alla caviglia?
Io ho riciclato una fascetta raccogli cavi del computer.
-- 
Il mio Blog...: 
http://lagrandecorsadifranchino.blogspot.com/

 il secondo ed il terzo foro dell'allacciatura
in un paio di gare che ho fatto ci hanno fornito anche il velcro per 
metterlo alla caviglia, nelle altre poche che ho fatto invece era dietro il 
pettorale, piů comodo di cosě non ce n'č. 

 pettorale, più comodo di così non ce n'è. 
Grazie a tutti per le risposte, in pratica ero rimasto l'unico 
posizionarlo come da istruzioni!


 
Io non so per gli altri amici che hanno postato, ma quando ho dovuto 
legare il chip tra le stringhe non riuscivo per la presenza dello stesso 
a dare la giusta stretta di chiusura all'allacciatura; magari per una 10 
km influisce poco ma già in una mezza può infastidire


Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Abbigliamento x tapascio

Chi mi suggerisce un completo d'allenamento tapascio in regime termico
nordico per tapascio 52enne maratonico?
Possibilmente senza depauperare anzitempo la mia eredità e senza farmi
mandare pacchi dalla Papuasia, dato che il compleanno è tra due giorni....
Tnx.
__
Icarus

 ha scritto nel messaggio
news:pan.2004.11.05....@despammed.com...

Guarda, sul numero di "Correre" di novembre c'è proprio un servizio dedicato
ai capi di abbigliamento tecnici per la corsa invernale.
I prezzi, ahimè, sono "altini". Credo che al di sotto dei 50 euro non ci sia
nulla.
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Consiglio da principiante

salve a tutti!!
sono nuovissimo e un neofita dell'atletica, è da qualche settimana che corro 
praticamente ogni giorno, riesco tranquillamente a superare l'ora di corsa a 
circa 5.40km/h non è tantissimo, ma appunto è da principiante quale mi 
ritengo di essere :)).
mi sono messo in testa di correre una maratona!!!
...mi sono posto un limite di tempo per prepararla di 4-5 mesi e vorrei fare 
un tempo che rientrerebbe nelle 4 ore...come prima esperienza e vorrei 
finirla senza troppi traumi.
proprio per queste mie intenzioni, è giunta l'ora di affidarmi ad un 
programma da seguire anche 6-giorni su 7, da lunedi al sabato.
sono alto 1.80 per 74 Kg ed ho 29 anni, dal punto di vista fisico non ho 
nessun problema.
ho sempre giocato a calcio dilettantistico (promozione, interregionale) ma 
adesso dato che il lavoro non mi consente di potermi allenare come prima, ho 
scelto un altro sport e per non farlo a "casaccio" ho preferito pormi degli 
obiettivi da raggiungere anche per essere piu motivato.
chiedo a voi esperti del mestiere. quale potrebbe essere un buon programma 
di allenamento intensivo che potrei seguire??
ho trovato questo
http://www.mariomoretti.it/podismo/maratona4ore.asp
che ve ne pare?
poi su 
www.myasics.it
 ti dà la possibilità una volta inseriti alcuni dati di 
sviluppare un programma di circa tre mesi. non so se lo avete mai 
consultato.
avrei bisogno di alcune dritte, anche perche non conosco nessuno che 
potrebbe darmi una mano
grazie in anticipo a tutti
un buon lavoro e naturalmente una buona corsa.
tano 

 ha scritto nel messaggio 
news:6U%Pj.64765$FR.2...@twister1.libero.it...

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Questione di testa

Dopo la mezza delusione di Berlino sarò uscito si e no 10 volte, con calma e 
senza affanni.
Domenica scorsa vicino a Bolzano era prevista una mezza maratona. L'idea era 
quella di correrla assieme ad una mia amica ed atleta della mia società che 
era all'esordio e puntava a chiudere in 1h35'. Per me sarebbe stato un buon 
allenamento.
Giornata tersa, temperatura x me perfetta (17°) , 500 partenti. L'agonista 
che c'è in me non resiste: decido di partire a buoni ritmi, casomai rallento 
e attendo la mia amica.
Pronti, via.
Parto a 3'50" / km e va tutto benissimo. Gambe a posto, fiato a posto. Al 5. 
km mi attacco a due davanti a me e faccio un paio di km a 3'54", ma sto bene 
e riprendo il ritmo iniziale.
Km 9, fitta al fegato. Rallento, respiro e proseguo seguendo due che 
viaggiano sui 4'02" / km.
al 12. km, circa 30" davanti a me, ad una curva riconosco un tizio che so 
correre ai miei ritmi. Eh no, penso, lui non mi frega. Il dolore al fegato 
scompare, le gambe girano, lo prendo tra il 15. ed il 16. km e lo lascio li.
Chiudo gli ultimi 5 km a 3'45" / km di media e finisco in 1h21'44", 
personale sulla distanza, e con la sensazione che avrei potuto correre tutto 
il giorno.
Riflessioni:
1) La predisposizione mentale positiva al momento della gara è fondamentale
2) In allenamento, talvolta è bene evitare di guardare spasmodicamente il 
cronometro e i ritmi
3) Se c'erano dubbi, preferisco il caldo al freddo, almeno in gara.
4) Adoro correre
Saluti
Alessio 

 1) La predisposizione mentale positiva al momento della gara è fondamentale
fondamentale!
A questo proposito credo ci siano persone che vanno meglio se si 
caricano a pallettoni pensando "Devo dare il meglio di me" e persone che 
vanno meglio se iniziano in condizioni di minor pressione, come hai 
fatto tu e come e' meglio anche per me.
ciao
Fabrizio

 a pallettoni pensando "Devo dare il meglio di me"
io appartengo decisamente a questa categoria
Ric 

 ha scritto nel messaggio
news:2vero6F...@uni-berlin.de...

Sarà pure una questione di testa, ma io le scarpe intorno alla nuca non
riesco ad allacciarle...

 riesco ad allacciarle...
Lopez', da quando ti metti a quotare in questa maniera barbara???
-- 
Icarus
"...e in fondo a me piace osservare la gente... 
...si impara molto..ho imparato molto.
Ho visto la mia forza nelle debolezze altrui e la mia debolezza in chi aveva 
davvero la serenità..ne sn passate di persone, ne sn successe di cose..."
(Da un post su 
www.culm.org
)


Ho stretto troppo le stringhe e non mi arriva sangue al cervello.

 Ho stretto troppo le stringhe e non mi arriva sangue al cervello.
La prossima volta mettile nelle scarpe e non come cravatta...

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Live dalla Boston Marathon, esplosioni e feriti

http://boston.cbslocal.com/content-vertical/boston-marathon
 
http://boston.cbslocal.com/2013-boston-marathon-finish-line/
 

 
http://boston.cbslocal.com/2013-boston-marathon-finish-line/
 
 
No, io sono veramente senza parole... ma che senso ha colpire della 
gente che fa dello sport......................
 

 gente che fa dello sport......................
 
 
Attento a quello che dici. Qui dentro c'è anche qualche mente malata 
che inneggiava a certi gesti "anti-imperialisti"... 
 
Bio parco, la mia teoria dell'asfalto resta sempre, giorno dopo 
giorno, continuamente confermata... 
 
Pagliotz

 
http://boston.cbslocal.com/2013-boston-marathon-finish-line/
 
 
Più ci penso e più mi fa male.
 
-- 
 
 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it
 
 
 

megaMAX,

Perche' una strategia del terrore funzioni, ha quasi sempre bisogno di un agnello da sacrificare.
E poi, perdonami, ma che uno stia facendo sport, che sia al mercato, che lavori o che semplicemente
sia seduto su una panchina a leggere il giornale, non cambia nulla.
 
-- 
Forse solo il silenzio esiste davvero. (José Saramago)

 ?
 
Ti ho scritto su FB. Meglio... 
 
Pagliotz

 
http://boston.cbslocal.com/2013-boston-marathon-finish-line/
 
 
Come immagino per molti di voi anche in me e' scattato subito il 
meccanismo del "potevo esserci anche io" e questo mi fa sentire la 
tragedia molto vicina.
Spero solo che si tratti di un pazzo isolato.
 
-- 
Mau
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: aiutatemi per favore!!! ho bisogno di un consiglio esperto!

voglio riuscire a fare salti altissimi, ma non so come fare... prima mi
riuscivano, ora da quando faccio un po' di pesi non ho più la elasticità di
prima...quali esercizi posso fare per riuscire a saltare come prima?
grazie mille!
-Fabio



Quel che dici è un pò vago, e la risposta non si può dare certo su un
newsgroup senza vederti di persona.
Da quel che affermi, probabilmente hai aumentato la forza, ma senza
lavorare adeguatamente sull'elasticità (balzi, reattività etc) e
magari anche nel modo sbagliato, per esempio facendo ipertrofia senza
aumentare in proporzione la potenza.
Ti suggerisco di fare un sacco di andature, balzelli, e ogni genere di
esercizio che ti riporti la sensibilità che senti di aver perduto.
Anche la parola "altissimi" è equivocabili, perché può darsi che ora
tu sia molto migliorato sui balzi esplosivi (quelli partendo da fermo,
senza nessuno slancio), ma al tempo stesso abbia perso parecchio sui
rimbalzi (forza elastico riflessa).
In buona sostanza io darei un bello stop ai pesi e riprenderei a
correre e saltare, saltando di preferenza su superfici morbide (prato)
e con scarpe protettive.
Questo a grandi linee, ma sarebbe meglio che tu ti facessi vedere da
un tecnico competente.
Ciao e a risentirti.
-- 
Artemio Vallelinda
icq uin # 649-27-27
L'uomo e' grande poiche' si riconosce miserabile. (Pascal)
Elenco aggiornato dei troll
che infestano it.sport.atletica
- gasperino2002 (nelle sue varie forme)
- tecche
- alxxx

 mj4318
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: [ot] foto

a questa finale A come in diverse altre gare c'è sempre il fotografo che fa 
le foto...qualcuno sa se e dove si possono consultare?


Non ho capito a quale finale ti riferisci,
se fornisci ulteriori dettagli si potrebbe provare con i motori di ricerca a
risalire agli organizzatori dell'evento per domandar loro via email (o
telefono se pubblicato) la url del sito web dove consultare le foto o in
alternativa il recapito del fotografo.
Ciao
Gasp
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 le foto...qualcuno sa se e dove si possono consultare?
due alternative: prova a contattare 
http://www.fotosports.it/
 
(solitamente fanno il servizio fotografico per tutti i campionati della 
fidal)
oppure per email direttamente alla fidal
-- 
"se puoi sognarlo, puoi farlo (walt disney)"

 alternativa il recapito del fotografo.
CdS Jun/Pro Finale A - Pietrasanta 8-9/10 

 oppure per email direttamente alla fidal
giusto...ora provo...
__________________________________________
Atletiko
MSN: 
atle...@libero.it
*nospam*
--------------------------------------------------------
Coltiva la tua passione
_____________________________
La pazzia fa parte di tutti ma in sfumature diverse
__________________________________________
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Quant'e' bello correre sotto il diluvio

Incurante della pioggerellina battente questa mattina sono sceso a farmi una 
sgambata di un'oretta circa. Dopo 10 minuti giu' grandine, acquazzone...
Dilemma: mi fermo e rimando tutto o  chi se ne frega?
Ho optato per la seconda!!
Ad un certo punto non sentivo piu' niente, ne' l'acqua che era dentro le 
scarpe, ne' i calzini di spugna bagnati, ne' la giacca a vento bagnata 
fradicia, niente. Ero un tutt'uno con la terra ,il vento e la pioggia. Ad un 
certo punto correndo solo con i pantaloncini, avevo dalle cosce in giu' una 
schiuma intensa che sembrava bagnoschiuma ;)
Alla fine della corsa non mi sentivo nemmeno affaticato. E' stato come aver 
nuotato in piscina..
Se non fosse per il solito appesantimento dalle ginocchia in giu'.
E dire che nemmeno in inverno ho preso tanta acqua!
Ma alla fine,dopo una doccia bollente, devo ammettere che e' stato 
divertente.
A voi e' mai capitato? 

 A voi e' mai capitato?
A me s�, una volta! :)
E' stato stupendo finire in progressione insieme alla pioggia (in 
progressione anche lei fino alla fine!)
L'atmosfera e le luci poi diventano molto particolari, in giro non c'� quasi 
nessuno, e magari hai anche un p� di adrenalina in pi�...
L'unico inconveniente � che ho dovuto saltare la seduta successiva per far 
asciugare le scarpe (era inverno...) :)
Marco

 devo ammettere che e' stato divertente.
Vero? Vero?

 A voi e' mai capitato?
Uscire mentre diluvia no! Beccarla in piena uscita s�!
Certe volte � divertente, ma a volte, ti assicuro che non � l'ideale!
Immagino per� che laggi� sull'isola, in questo periodo, sia stata veramente 
una rinfrescante goduria ;-) 

pfgugli80 ha scritto:

Uscire mentre pioviggina lo faccio spesso. E mi piace anche molto. 
Un paio di volte la pioggerellina si � trasformata in diluvio, goccioloni
che facevano anche male quando picchiavano sulle gambe. Ma non per questo
� stato meno divertente. Anzi, in quelle situazioni, quando ormai non c'�
pi� nulla da bagnare, non ti interessa nemmeno pi� cercare di evitare le
pozzanghere e ti ci infili dentro come quando eri bambino. Il massimo � il
rientro in casa, lo sguardo di mia moglie tra il disgustato (fango e acqua
che minacciano pavimenti e arredo) e il preoccupato (oddio... ma questo
qui non � normale... ma chi sono andata a sposare?)
gg
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 A voi e' mai capitato? 
1992, prima domenica di novembre, maratonina di Varazze, una settimana
prima della Maratona di Cesano Boscone. Pioggia normale alla partenza,
diluvio nella parte centrale per una decina di km, pioggerellina alla
fine... Ma il ritmo Maratona di 4'20" lo abbiamo tenuto fino alla fine
*con enorme godimento*!
:-)
Pagliotz.
-- 
"Non c'� gusto, in Italia, ad essere intelligenti"
(Roberto "Freak" Antoni)
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Correre con la pioggia, abbigliamento.

Salve, mi potete aiutare a scegliere il tipo di abbigliamento da indossare 
quando piove?
Normalmente uso calzamaglia lunga e maglia a maniche lunghe con sotto 
smanicato di materiale tecnico e quando piove indosso una  giacca decathlon 
che per� non � impermeabile.
Vorrei qualcosa di impermeabile che per� facesse anche traspirare poich� 
sudo molto.
Grazie Raffaele

raffaele.barba ha scritto:



una giacca in goretex. Costa uno sproposito, ma non passa una goccia
d'acqua. Quanto al traspirante... sicuramente � pi� traspirante di una
semplice k-way, ma una certa quantit� di sudore rimane "dentro".
Oppure da decathlon, per un prezzo decisamente inferiore, hanno le giacche
in Novadry, un tessuto che dovrebbe essere simile al goretex. 
gg
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 Grazie Raffaele
A mio parere molto dipende dal freddo che fà più che dalla pioggia, lo
smanicato magari traforato dietro e' piu' che sufficiente per far
scivolare via l'acqua, e sotto uno o due strati il primo traspirante a
contatto pelle il secondo classica manica lunga ( o cortrache non
assorbe acqua), in testa un berretto con visiera per portare la goccia
fuori dall'occhiale o dagli occhi.
Se sudi molto vestirti molto è sbagliato meglio roba traspirante e
correre che ci si scalda... poi se cè meno 24 allora sono altri casi
lì chiedi a qualche pazzo scatenato che ci ha corso con quelle
temperature ...io passo :-)
ultimamente mi sono reso conto che braga lunga o braga corta nelle
gambe del gran freddo non ne patisco neanche se piove e con la braga
corta ci si inzuppa molto meno d'acqua.
Ciao dante

Grazie tante, provero a cercare da decathlon.Ciao

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: complimenti Wacky

http://www.fidal.it/showquestion.php?fldAuto=3444&faq=32
sempre piů in alto!!!
vai cosě, che alla prossima...fai un po i conti...
2,25+4 = 2,29
2,29+4 = ......   ;-)
-- 
Marcello
"Se il lavoro č duro, la gara č facile"
(Paul Ngugi) 

 Una bella notizia per tutti noi di ISA
Veramente bravo!!!
Ho controllato cmq sul sito iaaf e sulla gazzetta dello sport e dice 2,27,
cmq poco importa, sta saltando alla grande! :)
Fabrizio

 2,29+4 = ......   ;-)
Un bel "me cojons!" anche da parte mia!
Pagliotz
-- 
"Non c'č gusto, in Italia, ad essere intelligenti"
(Roberto "Freak" Antoni)

 sempre più in alto!!!
Grande... centimetro dopo centimetro! :-) 

 (Paul Ngugi)
Grazie, cmq è 2.27.
Ho il filmato del salto, solo ke sono 70 Mega e non so come mandarlo al
webmaster :-\ arg !
Ora gareggio a Tampere(FIN) sabato ..speriamo di continuare sulla buona
strada.
Ciao
-- 
Wacky
www.andreabettinelli.com

 Ciao
speriamo davvero! complimenti ancora intanto.


webmaster :-\ arg !
Sarà in formato DV. Convertilo in mpeg, o in DivX / Xvid.
-- 
Artemio Vallelinda
icq uin # 649-27-27
Definizione ricorsiva: il niubbo è chi non sappia cosa sia un niubbo. (Artemio Vallelinda)
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Grazie a tutti!

Grazie davvero a tutti per tutti i complimenti che mi avete fatto!
Ovviamente come ben dice Zippo ora tornero' a rompervi!!!
Domani chiamo per mettere Fastweb a casa, quindi nessuno scampo!
E ora che sono finalmente libera sapete quanti post????
Icarus sei finito! :)
Comunque il pennuto era presente e ha assistito alla mia pessima
discussione!
Ma sapete che vi dico: CHI SE NE FREGA!!!!!!!!!!!!!!
E' finita!!!
Pero' mi hanno gia' proposto di portare avanti un progetto per
l'Universita' che riguarda la mia tesi ossia l'e-learning, quindi non
posso nemmeno fare una pausa, ma sono lo stesso molto contenta per la
proposta che mi hanno fatto :)
un bacione a tutti!
Solare :)
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it


che dire...RI-COMPLIMENTONI!!! BRAVA! ;-)))
-- 
Marcello
"La teoria è vuota senza la pratica,
la pratica è cieca senza la teoria"

un bacione a tutti!
ricambio;-D
  Zippo
 Un atleta č atleta dentro;-))

 Su questo..  concorde!!!!
... e su quello... Boing!
-- 
Icarus
La sola cosa che separa un uomo da cio' che desidera e' credere che sia
possibile. (Richard Devos)

Non ti preoccupare.... è fuori allenamento...   ;o)
preoccupato ihih;-)))
lasciala tornare la ragazza;-)))
bu fbyner pur ibyrn ibyner .........
 
  Zippo
 Un atleta è atleta dentro;-))

 bu fbyner pur ibyrn ibyner .........
... r svaì fby pby pnpner....    ;o))


... r svaì fby pby pnpner....    ;o))
zv evsrevib ntyv hfryv;-))


Conosci per caso i "gestori" del portale 
www.comunicareinrete.it
 ? anche
loro si occupano di e-learning...
Ciao
"Solare" <sol...@sol.sol> ha scritto nel messaggio
news:c32nuo$num$1...@news.newsland.it...


Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: ernia inguinale

Ciao a tutti,
3 mesi fa mi sono operato di ernia inguinale e la scorsa settimana ho 
ripreso a correre, accusando il giorno dopo qualche leggero dolore nella 
parte addominale.
Domanda: c'è qualcuno che provato l'esperienza e conosce i tempi e i 
modi di recupero ?
PS il medico mi ha dato l'OK per l'attività sportiva ed in effetti, 
nella settimana precedente, ho sciato (fondo e discesa) senza 
particolari problemi.
Grazie Sandro

 modi di recupero ?
Io sono stato operato il 31 ottobre del 2001 e il 15 novembre ricominciavo a
correre piano piano...gli allenamenti veri e propri (sempre con le dovute
cautele) li ho ripresi verso la metà di dicembre. In effetti all'inizio fa
abbastanza male, anche perchè la ferita non  è poi così piccola...

 modi di recupero ?
Tre mesi, se non ci sono state complicazioni particolari, sono piu' che
sufficienti
ciao
-- 
============================
Fabrizio Consorti
bib...@libero.it
============================

 sufficienti
ciao dottorie!
e per una latarjet (spalla lussata recidivante, fissata e con innesto
osseo.. o come diavolo si dice), quanto consigli di aspettare prima di
riprendere l'attività sportiva?
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Giochi studenteschi scuole superiori

Salve a tutto l'ng...
mi chiedevo: la scuola che vince i regionali studenteschi riceve qualche
tipo di premio?
(quest'anno le nazionali si terranno a napoli verso la fine di settembre)
Bye

 riceve qualche tipo di premio?
Parlo per (indiretta) esperienza: penso di no.
Al limite qualche rimborso spese...

 (quest'anno le nazionali si terranno a napoli verso la fine di settembre)
beh, io ho gareggiato come individuale alle nazionali studentesche...
ma credo che la squadra che vince le regionali guadagna solo il fatto di
poter andare alle nazionali.
Poi dicono che č la scuola stessa a pagare le spese per le nazionali...non
so poi se ricevono qualche rimborso..
-- 
Atletiko
______________________________
Coltiva la tua passione
______________________________
ICQ number : 335329478

 beh, io ho gareggiato come individuale alle nazionali studentesche...
noi invece abbiamo vinto le regionali della campania.. a settembre andiamo a
fare le nazionali..
comunque le spese è ovvio le paga la regione...
ciao

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: A proposito di vecchietti terribili

http://www.youtube.com/watch?v=WPCK8NMw1Ng
 
 
-- 
Forse solo il silenzio esiste davvero. (José Saramago)


 
E' bellissima la differenza di passo con i colleghi meno in forma, non 
si capisce neanche se stanno facendo la stessa gara:)
 
-- 
Mau

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: elettrostimolatore

secondo voi può essere utile per "massaggiare" dopo l'attività??
ciao
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Consiglio per Cardiofrequenzimetro

Ciao a tutti,
sto avvicinandomi al jogging.
Dopo i primi sforzi sono riuscito a superare la soglia dei 20 minuti !!! Per 
me, a 40 anni, e dopo diversi anni di inattività era un traguardo insperato.
Visto che è mia intenzione continuare vorrei acquistare un  un 
cardiofrequenzimetro.
Ne ho visti di diverse  marche  e sarei orientato verso un Polar.
Sono però confuso dalla miriade di modelli, da quelli che sembrano dei 
giocattoli, ad altri anche molto molto costosi.
I più affidabili sono quelli con la banda toracica ? Gli altri come fanno a 
misurare la frequenza ?
Quale modello mi consigliereste ?
Grazie
Francesco


Ciao Francesco,
dipende anche da quanto vuoi spendere.
Io con i Polar mi sono sempre trovato bene, importante è scegliere un mod. 
che ti permetta di misurare gli intertempi (laps)
vai sul sito e vedi tu, mi sembra s210 sia già buono, io ho un s610 e va da 
Dio.
Ciao
Riccardo 

 cardiofrequenzimetro.
Francesco, i miei complimenti intanto per i 20' raggiunti. Però ti riporto
il mio commento di ieri sui cardiofrequenzimetri per i principianti:
"Ma vorrei sapere perchè tutti quanti quelli che
iniziano a correre si fissano ancora con 'sta storia del
cardiofrequenzimetro. Il ritmo giusto per chi inizia è quello che ti
permette di correre senza andare in affanno, e consentendoti una teorica
(seppur limitata) chiaccherata. Che vuoi fare invece? Correre sempre con un
occhio sulla strada, uno sul ritmo cardiaco ed uno sul cronometro?
Ma corri, corri tranquilla finchè non arrivi all'ora di corsa continuativa.
Solo dopo, se t'interessa migliorare le prestazioni (non solo per dimagrire
o per la "forma"), potresti in qualche caso correre con il cardio. Per i
"novizi" è solo uno spreco di soldi. Investi i soldi del cardio in un paio
di scarpe decenti, ché vedo molti correre con le superga o con delle
stupidissime scarpe da fitness..."
Buona continuazione.
Pagliotz
-- 
"Sciuscing and sorbing is not possible"
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

Mi associo anch'io a PaoloP.!!!
Il cardiof. serve solo per gli agonisti quando fanno certi tipi  di
lavoro.
Per chi è all'inizio è inutile "fissarsi" (scusami il termine) su
F.C. max., di soglia e chi più ne ha, più ne metta. Corri e basta,
divertiti a trovare diversi tipi di percorso. Poi se le tue "ambizioni"
diventeranno agonistiche, arriverai al  cardiof.
Io mi trovo bene con il Polar S625, lo trovo un cardio molto completo
ma un po' costoso, in quanto oltre che scaricare su computer, ha il
sensore per distanza e velocità ( non è preciso al metro, sul
chilometro ha un errore di 25 metri, però è utile in quanto si
possono impostare allenamenti in chilometri su strada).
Tanti auguroni per la corsa
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Buone notizie dal triplo...

Finalmente qualche buona notizia per le/gli azzurre/i.
Nelle qualificazioni del triplo donne Magdelin Martinez ha infilato un
14.73 al primo salto e Barbara Lah si è qualificata con un ottimo
14.25 anche lei al primo salto.
Niente da fare invece per Barbara La Mantia (14.05).
ellegi 

Niente da fare invece per Barbara La Mantia (14.05).
Simona, ovviamente...
ellegi



hai qualche problema con i nomi 
vedo;-/
:DDDD
  Ciao
    Zippo
 Un atleta è atleta dentro;-))

    Zippo
Effettivamente in questi giorni mi sto concentrando troppo sui numeri.
Ma vedrò di riprendermi.
;-)
ellegi

 ha infilato un 14.73 al primo salto [cut]
Ma avete visto quanto spazio ha lasciato dalla tavoletta??
Se azzeccava il salto, volava ben oltre i 15 metri... speriamo bene per la
finale!
-- 
___________________________  
www.atleticanet.it
Correre è sicuramente la miglior droga in circolazione...

finale!
perchè non partecipi ai pronostici
 bestia!!!!!


 wrote:


 Un atleta è atleta dentro;-))
Huè è quello che volevo scrivere io ma mi è partito il messaggio in
bianco.
Marco brilli per la tua assenza !!!
;-)
ellegi

 Marco brilli per la tua assenza !!! ;-)
Scusate ragazzi, avrei voluto partecipare, ma non ce la faccio proprio!! :|
E' già molto se riesco a vedere qualche gara e a scrivere due cosette su
AtleticaNET e qui sul newsgroup... purtroppo credo che rimarrò a zero
punti... o magari mi tento il pronostico sui 400   ;=)


 punti... o magari mi tento il pronostico sui 400   ;=)
ciao marco
ti consiglio di modificare il risultato della martinez su AtleticaNET!
c'è scritto che ha saltato 15.73 !
in effetti sì, sei davvero molto molto preso!
ciao ciao
Solare

 c'è scritto che ha saltato 15.73 !
Fatto... grazie per la segnalazione in mail!  ;)
In effetti la Martinez è molto in forma heheheh!
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: PAVOLINI

SALVE.SONO REGINALDO,AVEVO CHIESTO LUMI SUI RISULTATI DI GENOVA......HO
SCATENATO UN VESPAIO.
EFFETTIVAMENTE SONO RIMASTO MOLTO STUPITO DELL'ORGANIZZAZZIONE DEL
PAVOLINI......CI SONO ANDATO 4 VOLTE NEGLI ULTIMI 4 ANNI MA NON HO MAI VISTO
COSE COME DOMENICA.....SONO IL PAPA' DI ELEONORA CAMPIONESSA ITALIANA DEI
400 M ALLIEVE E DI DORINO CAMPIONE ITALIANO CADETTO DEI 300 H,E MI SONO
RECATO A GENOVA PER I MINIMI DEGLI ITALIANI GIOVANILI.DEVO DIRE CHE HO
DOVUTO CONVINCERE NON POCO I RAGAZZI PER GAREGGIARE.UN FREDDO BOIA...RAGAZZI
CIANOTICI...GENTE CHE SI STIRAVA O ALMENO SI FACEVA MOLTO MALE.ALLE MIE
RIMOSTRANZE MI SONO SENTITO RISPONDERE CHE MEGLIO IL PALAFIERA  GHIACCIATO
CHE NIENTE........SABATO SI REPLICA,SPERIMO IN BENE...........PACE.

 SALVE. [cut]
Salve Reginaldo, benvenuto su it.sport.atletica e complimenti per i 
risultati dei tuoi figlioli.
Ricordati che su un newsgroup SCRIVERE TUTTO IN MAIUSCOLO equivale ad 
urlare, e non č una buona abitudine.
Se hai un po' di tempo, dai un'occhiata a questa pagina:
www.atleticanet.it/isa/faq.asp
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Gioco online gratuito di atletica

Non so se può interessare, ma esiste un bel manageriale online di
atletica. Tra l'altro tutto made in Italy.
Io è un paio d'anni che ci gioco ed è molto appassionante, anche e
soprattutto per la community. Si tratta di 
www.maxithlon.com
 Qualcuno
di voi lo conosce?
Io sono iscritto col nick "Terranova" ed oggi sto facendo valanghe di
NR e PB! :DD

 esiste un bel manageriale online di atletica. 
Internet è un luogo fantastico e fiabesco.
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: ciao!!!

Ciao ragazzi!!!
Finalmente (purtroppo) lunedì sono tornato a casa,
in buona forma per gli allenamenti in montagna
ma con un casino di cose da fare!
Lentamente riprenderò l'attività anche qui su ISA.
A presto!
-- 
Marcello
Chiediti: "Posso dare di più?"
La risposta di solito è: "Sì"
(Paul Tergat)
p.s. Quanto mai opportuna la domanda eh? ;-)
...anche se contro l'incazzatura di Baldini non c'era
niente da fare per nessuno...

> Ciao ragazzi!!!
ciao Marcello!!!
ben tornato!!!
Solare :)
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 A presto!
Non direi..... con un migliaio di post arretrati ci risentiamo a Natale!  
 ;o)
-- 
Icarus
La sola cosa che separa un uomo da cio' che desidera e' credere che sia
possibile. (Richard Devos)

 A presto!
bentornato; vorra dire che ti si darà qualche giorno di adattamento e poi
"sotto" o perdi il ritmo 
per il titolo di top poster!!! :-)


 A presto!
Ben tornato! :)

  ;o)
icarus non fare il polemico e saluta per benino marcello! 
dai, su, fai da bravo volatiluccio ;)
Solare


 per il titolo di top poster!!! :-)
Vi siete abituati troppo bene senza il sottoscritto per tre mesi......  


 dai, su, fai da bravo volatiluccio ;)
PPPPPPPPPPPPRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR.........!!!!!
    ;oD
A te e ai film che scegli!!!


 Ciao ragazzi!!!
ciao March!!
-- 
============================
Fabrizio Consorti
bib...@libero.it
============================

 
ma se l'hai scelto tuuuuuuuuuuuuuuuu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Solare metti l'ora legale ;-) il tuo orologio va avanti
Ciao


 ma se l'hai scelto tuuuuuuuuuuuuuuuu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Perchè piaceva a te!!!


 Perchè piaceva a te!!!
fedeeeee????? ma lo controlli ogni tanto 'sto arzillo ragazzo
svolazzante??? :-)


 svolazzante??? :-)
Ovvio che sono arzillo!!
Mi hai preso per un ottugenario?      >:o\
E cmq dovevamo andare a vedere il film di M. Moore, ma.... essendo Solare
una donzella... abbiamo fatto tardi e abbiamo ripiegato su "Two sister",
salvo poi passare tre giorni a chiederci il significato del film...


 salvo poi passare tre giorni a chiederci il significato del film...
all'oscuro delle rispettive dolci metą??? bravi bravi, si si..  :-)


 svolazzante??? :-)
era un film horror!!!!!!!!!!!!!
e cosě impara a scegliere quei film, fatti mostrare il braccio e le
unghiate che gli ho lasciato!!! :D:D:D
Solare :)


Perchè piaceva a te!!!
Insomma che film era?
  Zippo
 Un atleta è atleta dentro;-))
     Icq#120650119

che ti potrebbero impensierirti ;-))))) 
stanno pensando di fare una federazione apposita per lui!!!!


unghiate che gli ho lasciato!!! :D:D:D
Hai fatto bene;-))
  Zippo
 Un atleta č atleta dentro;-))
     Icq#120650119
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Chip WinningTime

Ricomincia la stagione e tiro fuori i chip... impossibile ricordare
quale sia mio e quale di mia moglie. Va bene lo stesso tanto
all'iscrizione comunico il numero di codice vero?
Grazie :-)
unmike che 'sti triathlon cominciano sempre troppo presto

 ha scritto nel messaggio 
news:1177761118.5...@y5g2000hsa.googlegroups.com...

E se provi a contattare la Winningtime? 

 E se provi a contattare la Winningtime?
gia' provato piu' volte, dovro' provare a telefonare ma speravo di
evitare

Problema risolto. Prima del triathlon, presso lo stand dove e'
possibile noleggiare e acquistare i chip, e' possibile fare anche una
prova di funzionamento e verificare il nome del proprietario. Tra
l'altro a diversi concorrenti il chip non funzionava piu' e glielo
hanno cambiato.
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: la sofferenza...

Oggi...
ore 13:
palestra
ore 16.30:
2x 6x 300 ... ___ 12x 300 ___ !!!
Tutti in 49" scarsi, alcuni in 49"6-7, due in 48" alti e gli ultimi in 
48"7 - 49"1 - 46"8
Tutto questo da solo...!!! 

 2x 6x 300 ... ___ 12x 300 ___ !!!
Dimenticavo... recuperi 3' i primi sei, 6' tra le serie e 4' gli ultimi sei.
Buon San Valentino!!!  :-/ 

 Oggi...
venerdi: riscaldamento e allunghi con dolori forti al tendine d'achille
risalenti alla fine dell'allenamento duro di martedi ...
Il dolore non diminuisce... parto
24KM a RG (peggio del dovuto ma chiedo le attenuanti generiche... come 
provavo ad aumentare il dolore veniva amplificato) con dolori forti al 
tendine ovviamente acuiti durante lo sforzo, tutto in SOLITARIA!!!!
A parte il dolore al tendine, pareva avessi fatto una passeggiata :)
Certo le velocità e l'impegno sono diversi e questa non è atletica 
(anche se ero su pista :) ), ma la sofferenza ... Non riuscivo a pigiare 
la frizione ...