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Titolo: Ciao, sono ancora viva...

Niente paura, non mi sono dimenticata di voi. :-)
Io sono "la ciclista delle ultradistanze" che lo scorso autunno aveva
iniziato a correre di buzzo buono per preparare la prima maratona, e che
sotto Natale dovette mollare il colpo a causa della stramaledettissima
"sindrome della bandelletta ileotibiale".
Adesso sto preparando l'ennesima ultramaratona ciclistica, la
"Londra-Edinburgo-Londra", 1400 km da fare in max 118 ore, partenza il 23
luglio prossimo. Quindi pedalo alla grande... e di correre a piedi per il
momento non se ne parla. Mera prudenza.
Ma sto già pensando al "dopo". ;-)
DA AGOSTO VOGLIO RIPRENDERE COL PODISMO!!! MI PIACE TROPPO! :-D
-- 
'ciotti.
1971/TO
Look 461 "Granturismo"
Sintesi Moab "Allegra Macchina Da Guerra"
"L'amore è rosso come il mare. Ma il mare è blu."
(Sergio Cammariere)
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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In bocca al lupo per la nuova avventura e che il vento ( alle spalle ) sia 
con Te.
ciao  ;-)
PS il podismo è consigliato anche ai ciclisti: 
http://tinyurl.com/buwal
 
(dalla home page in italiano) 

 
Ci si vede a firenze, sempre che ci vada io

Ciao,
scusami se approfitto. Io faccio triathlon. Attualmente fermo 
per problemini vari: tendiniti da sovraccarico ecc...
Hai mai avuto problemi seri di recupero? Parlo dell'overtraining!
Chi si cimenta in ultramaratone sa di cosa parlo.
--  
Postato da Virgilio Newsgroup 
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Completo come il newsreader, ma senza il newsreader

 momento non se ne parla. Mera prudenza.
  Giusto. Ma dopo butti via la bicicletta e cominci a correre, ok? ;-)
  Saluti e in bocca al lupo! :-)
-- 
Gianfranco Bertozzi
Linux User #183585
gber...@tiscali.it

   Saluti e in bocca al lupo! :-)
Crepasse il lupo, vi terrň aggiornati! ;-)
-- 
'ciotti.
1971/TO
Look 461 "Granturismo"
Sintesi Moab "Allegra Macchina Da Guerra"
"L'amore č rosso come il mare. Ma il mare č blu."
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 Hai mai avuto problemi seri di recupero? Parlo dell'overtraining!
Guarda, in bicicletta solitamente grossissimi problemi alle articolazioni
non ce ne sono. Č ovvio, dopo un brevetto da 400 o 600 km, o una
massacrante ultramaratona da mille e piů km, le gambe e le ginocchia fanno
male, inutile negarlo, ma non č come correre a piedi. Io personalmente
recupero abbastanza bene con un paio di giornate di riposo, anche perchč
le andature in questo genere di manifestazioni non sono mai velocissime -
sarebbe impossibile mantenerle per cosě tanti chilometri, a parte
pochissimi "supermen" specialisti del genere che partecipano alle
ultramaratone ciclistiche per "fare il tempo" e magari arrivare primi,
anche se ufficialmente non sono gare (esclusa la RAAM, ma gli americani
non fanno troppo testo...) e non si vince niente. La pelle che appoggia la
sella si ricopre di piaghe e pustole... ma anche quella poi guarisce
abbastanza in fretta. :-)
Piů problematico, a mio avviso, recuperare bene il prolungato mancato
sonno - c'č un tempo limite da rispettare, si pedala anche di notte e ci
si puň concedere solo brevi pisolini da un paio d'ore al massimo ai
controlli o nei posti piů incredibili, tipo cabine del telefono o
benzinai... I ritmi circadiani si sballano completamente, comprenderai che
obbligare l'organismo ad uno sforzo simile nelle ore in cui dovrebbe
riposare č una violenza inaudita che gli viene perpetrata (e in una prova
lunga come la LEL si rischia di trascorrere cosě ben cinque notti...!). :-)
-- 
'ciotti.
1971/TO
Look 461 "Granturismo"
Sintesi Moab "Allegra Macchina Da Guerra"
"L'amore č rosso come il mare. Ma il mare č blu."
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Io da diversi mesi mi sento di impazzire per non poter più 
correre, andare in bici e nuoto come prima. Il medico sportivo a 
cui sono andato ultimamente mi ha detto che devo astenermi 
rigorosamente per qualche mese. Con fibrillazioni e bruciori 
alle gambe c'è poco da scherzare. Ai primi sintomi è 
consigliabile fermarsi per un p'ò. Perseverare con lo sport crea 
serie complicazioni, l'ho scoperto troppo tardi.
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 della bandelletta ileotibiale permettendo!!!  ;-)
  Occhei, preghiamo forte allora! :-)
  Saluti,
