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Titolo: Miiihh che botta...

Ieri sera, luce frontale, percorso lungofiume non illuminato.
Vado via sereno, sono al 3°km a 5'/km, forse anche più lento, obiettivo 
un 10km in totale relax.
Il terreno è sparito, letteralmente. Non ho tutt'ora capito se sia 
stato un avvallamento, un dosso, una radice che ha spinto su l'asfalto. 
Fatto sta che la luce frontale, probabilmente a causa della sua 
vicinanza agli occhi e quindi all'annullamento delle ombre, non mi ha 
fatto vedere niente.
Sono 'semplicemente' volato in avanti.
Primo urto col braccio destro in avanti, quindi metacarpo scuoiato e 
spalla destra dolorante, poi mezza capriola stile Iuri Chechi con 
relativo gomito sinistro scuoiato, gluteo sinistro fortemente abraso, 
spalla sinistra livida. Stamattina dolore notevole al gluteo sinistro.
 
Insomma, una maciullata che neanche un bimbo in bicicletta riesce a 
sguastarsi così.
 
Rientrare all'auto, 3km di bestemmie con la mano ed il gomito che 
sgocciolavano letteralmente sangue, i ciclisti come sempre utili come 
un culo senza buco che neanche uno che avesse la borraccia con l'acqua, 
sono dovuto arrivare fino a casa, dopo avere ovviamente macchiato di 
sangue la macchina, per poi tagliare via a sforbiciate i pezzi di cute 
penzolanti, togliere i sassi dal fondo delle ferite con le pinzette.
Ed il grosso casino è che l'unico cerotto che avevo è di quelli che non 
andrebbero sulle ferite, quindi stanotte ha fatto la crosta in mezzo al 
tessuto, e adesso quando dovrò cambiarlo andrò a riaprire tutto...
 
Sport di merda la corsa, da domani pinnacolo e scacchi.
 
Alberto
 
 

 
 
"Albe V°"  ha scritto nel messaggio 
news:l5ve4v$vuo$1...@virtdiesel.mng.cu.mi.it...
 
Ieri sera, luce frontale, percorso lungofiume non illuminato.
 
 
 
....vedo che siete sempre ROTTI!
Ora mi gratto un po' (sgratt.sgratt) ma a me pare incredibile continuare a 
tombolare per terra durante la corsa!
Mi ruppi tanti anni fa il ginocchio sciando....ma si sa che lo sci è 
molllllto pericoloso! Per tanti anni ho pedalato su strada e in fuori strada 
e non ho mai avuto problemi! Pare invece che correndo a piedi sia normale 
avere traumi/infortuni/infiammazioni/fermi forzati....
Pensare che a lume di naso l'avrei considerato uno sport SICURO!
 

> Il terreno è sparito, letteralmente. 
 
Cazzo, mi spiace.
:(
 
-- 
"Sin prisa pero Sin pausa..."
 

 Per tanti anni ho pedalato su strada e in fuori strada e non ho mai avuto problemi!
 
Sei fortunato, pedalo pure io ma ho almeno due clavicole rotte, ed amici 
che hanno avuto MOLTO di peggio in bici, sia in che fuori strada.
 
Di corsa, mai sentito nessuno che sia andato le escoriazioni o un polso 
slogato...
 

 
 
però scusa, ma una volta che sei cmq entrato in macchina, andare ad un
pronto soccorso non era meglio?


Il giorno mercoledì 13 novembre 2013 09:42:34 UTC+1, Albe V° ha scritto:
 Sport di merda la corsa, da domani pinnacolo e scacchi. Alberto
 
Benvenuto nel club... :)
 
Mannaggia, mi dispiace, ma se hai solo escoriazioni e lividi ti è andata di lusso... 
 
Simo

Ieri sera, luce frontale, percorso lungofiume non illuminato.
 
Mi è bastata una sola volta, non corro più in zone non illuminate.
 
Ero reduce da una brutta distorsione alla caviglia e, complice il cambio
dell'ora e il cielo coperto, mi sono trovato a metà del solito giro in
campagna nel buio quasi totale.
 
Non è successo nulla, solo che ho corso contratto per il resto del tempo
cercando di capire dove mettevo i piedi per non rischiare un'altra
distorsione; per una settimana ho avuto forti dolori alle ginocchia e ai
tendini di Achille a causa della postura poco naturale che ho tenuto.
 
Ora quando esco con il buio scelgo solo strade illuminate.
 
-- 
Ciao, Alessio - 
http://www.sleepers.it
 
 
Materiale in italiano per Agent: 
http://agentit.altervista.org/
 

 pronto soccorso non era meglio?
 
Me lo sono chiesto pure io, o comunque una volta arrivato a casa e visti 
i danni e la mancanza di bende/cerotti...
 

Il giorno mercoledì 13 novembre 2013 14:10:22 UTC+1, megaMAX ha scritto:
 Me lo sono chiesto pure io, o comunque una volta arrivato a casa e visti i danni e la mancanza di bende/cerotti...
 
 
Per farsi 5 ore in codice verde? Meglio passare in farmacia e vai con il fai da te...
 

> Per farsi 5 ore in codice verde? Meglio passare in farmacia e vai con il fai
da te...
 
Dalla descrizione dei danni non credo che lo tenevano li ad aspettare...
Più che altro se entrato terra nelle abrasioni e sanguinavano molto potevano
valutare anche un antitetanica...


 valutare anche un antitetanica...
 
Ma infatti... oddio, poi qui al Nord i Pronto Soccorso funzionano 
decorosamente, e non ti danno un Verde per abrasioni sanguinanti e pezzi 
di pelle penzolanti... a Roma in effetti forse non funziona altrettanto 
bene
 

Il giorno mercoledì 13 novembre 2013 14:37:40 UTC+1, megaMAX ha scritto:
a Roma in effetti forse non funziona altrettanto bene
 
 
Se entra una escorizione "é" un caso ad urgenza differibile e punto. 
Ti passano davanti tutti. A Roma ed a Milano.
Chiaro che se sei fortunato al PS non c'è nessuno ed entri al volo oppure aspetti pochissimo.
 
Di fatto, una recente indagine conoscitiva sulle reti di emergenza voluta dalla commissione Sanità del Senato, ritrae puntualmente e numeri alla mano una situazione sofferente in tutte le regioni: maglia nera alla Lombardia con 100 minuti di attesa nei dipartimenti di emergenza generalisti (Dea) e 73 minuti al centro Italia nei Pronto Soccorso ad alta specialità (Eas). (articolo copiato incollato...)
 
Simo

 a Roma in effetti forse non funziona altrettanto bene
 
Qui, nella civilissima Reggio Emilia, avrebbe atteso le cinque, romane ore.
 
-- 
Forse solo il silenzio esiste davvero. (José Saramago)

 Ora quando esco con il buio scelgo solo strade illuminate.
 
Ma si, ce li ho anche io un paio di percorsi illuminati in zona.
Ma è roba da criceti, giri giri giri sempre nelle stesse stradine.
 
Ieri sera avevo voglia di campagna, o pseudo-tale (nel senso che è una 
ciclabile lungofiume che corre parallela ad una strada).
Ciclabile che avevo già fatto mille volte, anche col buio e con la 
torcetta in fronte.
Ma ieri sera è andata male.
 
Alberto
 
 

 pronto soccorso non era meglio?
 
Sinceramente sono poco incline agli ospedali.
Inoltre, fa male brucia e sanguinava a rivolo, però non era niente che 
non abbia potuto medicare in casa (seppur in qualche modo), e che oggi 
acquistando le garze paraffinate e il cerotto a rotolo ho sistemato in 
modo dignitoso.
Andare al PS per una cosa del genere lo trovavo quasi offensivo del 
ruolo del personale di medicina d'urgenza, che studia una dozzina 
d'anni d'università per imparare a intervenire su un politraumatizzato, 
e poi si presenta uno sfigato sudato con le scarpe con i ditini per 
farsi pulire un paio di sbraghi innocenti.
 
E poi magari mi facevano l'antitetanica, non sia mai che un ago si 
avvicini al mio gluteo...
 
Alberto
 
 

 
 
Ma infatti sulla sfiga nn si discute.
Come va adesso?
:)



No no qui nel profondo nord per danni del genere aspettavi come minimo 4 ore 
e ti facevano pure pagare il ticket!!
Molto meglio andare direttamente in farmacia!
 
roby 
 

  :)
 
L'orgoglio è sotto i tacchi.
La consapevolezza di dover saltare qualche cosa (più probabile che 
salti la piscina di domattina, causa bendaggi che non credo apprezzino 
l'acqua) rattrista un po' ma niente di che.
Il dolore si avverte solo quando spingo su qualche parte dolente, tipo 
la chiappa quando salgo in auto o il metacarpo quando mi sollevo 
spingendo con le mani.
 
Però tutto ok, il grosso del problema è la garza paraffinata, che avrà 
pure la caratteristica di non appiccicarsi alle cicatrici e di tenere 
tutto bello morbido e protetto, ma ho la scrivania zona-mouse che 
sembra vaselinata...
 
Alberto
 
 

 sembra vaselinata...
 
meglio la zona mouse che la sedia ;-p


Ieri sera avevo voglia di campagna
 
Sě, ti capisco, infatti al sabato posso uscire con la luce del giorno, e
vado direttamente in campagna :-)
 
Ah, ho dimenticato nell'altro post: solidarietŕ, e in bocca al lupo per
la guarigione :-)


 Soccorso ad alta specialità (Eas). (articolo copiato incollato...)
 
  Triste prospettiva. Ci sarebbe da vedere se esistono statistiche
raggruppate per codice colore, sarei curioso. :-D
 
  Un saluto,
 
-- 
Gianfranco Bertozzi

 sul territorio o qualche guardia medica con ambulatorio annesso?
 
In genere, almeno dalle mie parti, la guardia medica interviene per 
escoriazioni, tagli, etc. Pero' ho notato che dipende molto da chi 
trovi: spesso in guardia medica ci sono dei medici giovincelli che a 
volte non si sbilanciano neanche a tagliarti le unghie delle mani:)
 
-- 
Mau
 
---
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 Ora quando esco con il buio scelgo solo strade illuminate.
 
sennò, lampada frontale
 


Io ho fatto 32km nei boschi dell'Abruzzo con il led dell'iPhone, fa una 
luce pazzesca :D

 sennò, lampada frontale
 
Ma il terreno vicino ai tuoi piedi lo vedi bene?
Perche' il problema maggiore sono gli avvallamenti traditori, quelli che ti possono
creare dei problemi di compressioni mica da ridere anche senza cadere.


 sennò, lampada frontale
 
Io l'avevo...
 
Ma è troppo vicina agli occhi, non crea ombre e non dà l'idea degli 
avvallamenti.
Le radici le vedi, le buche anche, i passaggi da asfalto a ghiaia a 
terra pure, senza problemi. Sono proprio i cambi di livello che 
'spariscono' nel nulla.
Oh, poi chissà, magari restando con lo sguardo fisso al terreno come se 
si cercasse qualcosa, si potrebbe percepire tutto.
Però ammettiamo che un'occhiata all'orologio ogni tanto, lo sguardo che 
si volta un attimo perchè si sente arrivare un ciclista da dietro, 
insomma qualunque cosa che ci distragga un nanosecondo, ci può stare.
Se c'è luce, tu hai pre-scandagliato il terreno per metri e metri 
davanti a te, se anche ti giri un attimo tendenzialmente grossi 
problemi non li hai. Ma se c'è buio, la lampada frontale ti illumina 
un'area molto ristretta, l'ostacolo mimetizzato (ossia che non cambia 
colore al terreno) lo vedi quando sei a 3 metri, ossia a un secondo 
dall'impatto...
 
Alberto
 
 

 luce pazzesca :D
 
Sicuro che non fossero gli occhi di qualche lupo ?
:) 


 :)
 
Un lupo l'ho sentito ululare davvero, ed è stata un'emozione incredibile 8)
 

 avvallamenti.
 
ragazzi, fanno i trail notturni con le frontali...
ok, magari corrono lentamente...
basta andare in qualche percorso non troppo dissestato
oppure serve una frontale buona
 
 

 avvicini al mio gluteo...
 
figurati che a me nemmeno mi danno l'idoneità agonistica alla corsa se non
mi faccio il richiamo decennale
non ho mai capito se è una malsana idea del mio medico sportivo o è un
obbligo imposto dalla regione, immagino il secondo
 
 
 
 

 oppure serve una frontale buona
 
Si, certo, se dovessi correre ogni giorno di notte, magari investirei 
qualche decina/centinaia di euri per un oggetto supersuper.
Ma io l'ho sempre considerata una soluzione di ripiego, del tipo che 
oggi ho tempo giusto alla sera e prendo la torcetta frontale non si sa 
mai che la ciclabile non sia illuminata.
Del resto, la mia torcia ha 4 livelli di intensità, io la tenevo a 1 
(il minimo), perchè ero convinto di vederci a sufficienza, proprio 
perchè temevo le buche, la pietra in mezzo al percorso, la radice che 
fa la crepa nell'asfalto, ma non consideravo gli avvallamenti bastardi.
 
Alberto
 
 

> Un lupo l'ho sentito ululare davvero, ed è stata un'emozione incredibile 8)
 
Nzomma...ti eri reso conto se era distante o meno?
Cioè...se fosse stato + vicino penso che ti saresti 
"emozionato" molto di più...e forse pure lui...


 "emozionato" molto di piů...e forse pure lui...
 
io ne ho visti un paio da 100m, loro avevano visto me per primi e per
fortuna se ne son tornati indietro: generalmente diffidano molto dell'uomo.
molto piů temibile un cane randagio