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Titolo: BS marathon da dimenticare!

Stavo andando tranquillo sui 4:30 km, ma al 18陡 una fitta mi ha costretto a 
fermarmi, ho camminato fino alla mezza dove c'era il bus navetta.
Ho reincontrato con piacere Krom che mi ha fatto conoscere il simpatico 
Rocha.
Grin 

 Rocha.
Purtroppo anche la mia prima maratona è finita poco oltre il 18° km
(che brutta coincidenza); già all' 8° km ho iniziato a risentire il
dolore al polpaccio causato dalla contrattura di circa due settimane
fa, ho provato a resistere ma dopo qualche Km ho capito che c'era poco
da fare. Il dolore aumentava e non mi consentiva più di correre
pertanto al km 18,450 mentre viaggiavo in perfetta media ( 4'55"Km )
ho dato forfait  e ho camminato fino alla mezza dove ho chiesto un
passaggio fino alla partenza. Grossa delusione, 6 mesi di preparazione
buttati via, in questo momento ho la tentazione di lasciar perdere
tutto; va bé,  mi fermo fino a completa guarigione poi si vedrà.

 buttati via, in questo momento ho la tentazione di lasciar perdere
Ragazzi, che peccato! Vi ho pensato ieri, mentre mi scapicollavo su e
giù per i monti della Valsabbia. Coraggio andrà meglio la prossima.
Rocha, ti auguro una rapida ripresa fisica, che è la cosa più
importante. E mi raccomando tieni duro, nulla è perduto
Ciao a tutti
BradipoMissile

Ragazzi, un lazzaretto!!!
Io la mia PRIMA l'ho finita.
In 4 ore e 58 secondi (azzz) ma l'ho finita.
Fino alla mezza direi tutto tranquillo, con ritmo quasi perfetto a 5.10 
al km.
Dal 25° km il buio. Ho annaspato fino al 30°. Poi incontro un ragazzo 
che mi dice" dai che in due ce la facciamo, non molliamo".
Al 33° il mio compagno di sventura mi abbandona per crampi.
Intanto i miei tempi aumentano, aumentano,aumentano, di pari passo con 
i dolori alle gambe ed alle articolazioni.
Al 35° incontro il mio "angelo custode": un signore che mi trascina per 
i capelli fino alla fine. A furia di "non mollare, non mollare" mi 
spinge letteralmente al traguardo.
L'emozione di vedere il 40° km e dire "...zzo..è finita...zzzo manca 
uno sputo ormai" è stata immensa.
Dal 40° alla fine è in effetti "una passeggiata", pensi a tutto quello 
che hai fatto nelle 4 ore prima e la stanchezza passa.
Purtroppo nel pensare a ste cose, il palloncino, il maledetto 
palloncino delle 4 ore mi passa davanti. Effettivamente è messo male 
pure lui,ma intanto va avanti.
Gli ultimi 195 metri sono una favola, una goduria.
All'arrivo, devo essere sincero, dopo aver abbracciato il mio angelo 
custode, una lacrimuccia mi è scesa (forse anche di piu'...).
Ragazzi: sono entrato nel club!!!!
-- 
Paolo from BS


Posso immaginare il tuo sconforto. Certe volte ci vuole più coraggio a
fermarsi che a proseguire.  Hai evitato danni molto maggiori. Auguri.


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21/04/08 09:28Paolo from Bs[IND][ART]

C O M P L I ME N T I


Ti ringrazio, una volta guarito spero di ritrovare al più presto lo
stimolo per riprovarci.

 In 4 ore e 58 secondi (azzz) ma l'ho finita.
complimenti, va benissimo così.

 il futuro ;-)?
Mi piacerebbe fare quella del Garda che dovrebbe essere a fine 
settembre.
Nel frattempo vorrei provare un paio di "mezze" a  giugno/luglio, 
boh....
Per questa settimana, vista anche la pioggia, mi riposo. Da lunedi 
prossimo si ricomincia a corricchiare.
Ciao e grazie
-- 
Paolo from BS

> Il mio "problema" è che dalla settimana di Pasqua a fine marzo 
intendo dire da quella PRIMA di Pasqua (dalla Settimana Santa) fino a 
fine mese
B-)
-- 
Paolo from BS

 In 4 ore e 58 secondi (azzz) ma l'ho finita.
nella prima maratona l'importante č finirla! Magari in modo tale da farti
venire subito voglia di farne una seconda: e lě avrai tutti i riferimenti
per poter capire dove migliorare.
Benvenuto nel club!
gg
-- 
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Grazie per il benvenuto.
diciamo che IERI voglia di farne una seconda NON ne avevo.
Oggi va meglio e sono deciso nel preparare la seconda meglio, ma molto 
meglio della prima.
La prima l'ho preparata da solo (o meglio col VOSTRO aiuto), da metà 
ottobre, senza avere la benchè minima idea di come si corre una 
maratona, senza aver MAI fatto gare superiori ai 400 metri piani e 
senza esperienza alcuna.
Insomma..partivo da ZERO.
Ora, forse, parto da UNO....che è sempre piu' in alto di zero.
:') :') :')
-- 
Paolo from BS

 Grin 
ciao, è un vero peccato.
anch'io ieri l'ho fatta, è stata la mia prima maratona e l'ho chiusa in
3h48'33''.
E' stato un calvario per un dolore articolare ad un dito del piede ma
soprattutto ho patito il caldo....al 25° sono scoppiato, e dire che fino
ad allora ero 3 minuti circa sotto le 3h30', con i pace dietro di
qualche secondo.
poi la crisi ma ho resistito fino alla fine e arrivare sulla passerella
in piazza della loggia....che goduria.
Vorrei ringraziare i ragazzi del servizi massaggi, mi hanno rimesso in
piedi in 10 minuti.
ciao e per chi c'è...ci si vede a NEW YORK!!
massimo

 fermarmi, ho camminato fino alla mezza dove c'era il bus navetta.
Mi dispiace per te e per Rocha, che continua ad essere un po'
perseguitato dalla sfiga.
entrambi avrete occasione di rifarvi, ne sono sicuro.
ca**o, ieri gran caldo, specialmente la seconda parte: spalle, collo e
testa color peperone OGM.
ciao.
--
krom


Ma hai corso anche tu? oppure eri tra il pubblico ad incitare ??
-- 
Paolo from BS

 Ora, forse, parto da UNO....che è sempre piu' in alto di zero.
anche da tre, via, come diceva Troisi :)
complimenti a tutti: la maratona è sempre una bestia bruttissima che ti si
insinua nella testa e nelle gambe, vincerla non è affar di poco conto


A proposito, com'era il pubblico ieri? C'era qualcuno lungo il
percorso oppure era la solita tristezza?
Lurkando su un forum ho letto questa, che mi ha fatto ridere (e non
stento a credere che sia vera: "Un mio amico ieri ha fatto la maratona
di Brescia. Lungo il percorso è riuscito a contare 5 persone che
facevano il tifo che però spostandosi in più punti sembravano molte di
più."
Ciao
BM

 Ma hai corso anche tu? oppure eri tra il pubblico ad incitare ??
Krom c'era! non a lato, ma nella mischia. :)
bravo anche a te, ora sotto con la prossima...
big up!
-- 
http://krom-runner.blogspot.com/

 percorso oppure era la solita tristezza?
Non male, invece!
Vabbé, chiaramente nei lunghi tratti rurali, nessuno
però nei paesi o nelle frazioni attraversate: banda, applausi e 
incitamenti, e non ero sicuramente tra i primi. comunque in linea con 
una qualsiasi maratona italiana.
a occhio, anzi sicuramente, qualcosa meglio che le altre edizioni!
anche agli incroci una discreta tolleranza da parte degli automuniti.
ti dirò: la sto rivalutando, in un passato non lontano, in un classico e 
provinciale slancio di snobbismo, la denigravo senza mezze misure.
Support your local marathon! :PPPP
-- 
http://krom-runner.blogspot.com/

 stimolo per riprovarci.
nessuna resa, solo rimandiamo l'assalto!
-- 
http://krom-runner.blogspot.com/

 Grin
Coraggio Grin a volte e' molto piu' saggio il ritiro che costringersi 
ad arrivarebe magari farsi male...la prossima andra' sicuramente 
meglio.
Ciao Dante
-- 
Dante che corre.......per la Nutella

 wrote:

Anche te...allora forse questa maratona proprio facile non e'....i 6 
mesi di allenamento non sono mai buttati via.... tutta esperienza utile 
e non lasciare assolutamente perdere....adesso ti riposi un attimo e 
poi via....la prossima andrà in fondo sono pronto a scommettere.
Ciao non ti abbacchiare Dante



Avendo corso solo una maratona, è difficile dire se erano tanti o 
pochi.
Pero' a Flero c'era la banda, prima c'erano dei ragazzi che, manco a 
farlo apposta, mi hanno suonato "ALIVE" dei Pearl Jam (secondo me lo 
sapevano che di li a poco sarei ....morto).
C'erano diverse persone in paese.
Ottimi poi gli incoraggiamenti degli "staff" abbeveraggi, soprattutto 
dal 25° in avanti.
-- 
Paolo from BS


Di sicuro, come SPERO.
Vedrai che ti verrà eccome lo stimolo.
E questi mesi non sono di sicuro persi...ekkediamine
-- 
Paolo from BS

Grazie a tutti per gli incoraggiamenti e le (virtuali) pacche sulle
spalle :-)
Non vi nascondo che domenica, quando stavo mestamente ritirando la mia
borsa e vedevo i primi concorrenti arrivare, ho sentito un groppo alla
gola e istintivamente ho pensato di lasciar perdere definitivamente la
maratona. Già ieri sera però ho cominciato a guardare il calendario
per vedere quale potrebbe essere l'obbiettivo ... certo che prima di
tutto adesso devo pensare a guarire bene altrimenti è inutile.