Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Chi sono più intelligenti i saltatori, i velocisti, i ........

Cari amici,
chi sono secondo voi sono più intelligenti i saltatori, i velocisti,
i mezzofondisti, i maratoneti, gli ostacolisti oppure i lanciatori.
Mi ricordo alcuni anni fa un bravo allenatore sosteneva che la categoria
meno intelligente era .....
Naturalmente non posso dire il nome per non influenzarvi ed anche per
rispetto dell'allenatore.
Esiste secondo voi differenza di intelligenza tra i diversi tipi di atleti o
no.
Mi piacerebbe sapere cosa pensate a tal proposito.
Probabilmente l'intelligenza è indipendente dalla specialità.
Il dialogo è aperto ma senza offendere nessuno.
Statisticamente esiste uno studio?
Chi si è affermato di più nella vita dopo essere stato un grande atleta?
Tanti saluti
ing. Giuseppe Scuderi

 Il dialogo è aperto ma senza offendere nessuno.
Neanche Marco?
Allora non partecipo....   ;o)
-- 
Icarus
La sola cosa che separa un uomo da cio' che desidera e' credere che sia
possibile. (Richard Devos)

 Allora non partecipo....   ;o)
Se offendi Marco offendi te stesso.
Meglio no.


più che di maggiore o minore intelligenza penso si possa dividere gli
specialisti delle varie 
macrodiscipline dell'atletica in base alla tipologia del carattere; per
esempio è statisticamente più 
rilevante la "cultura dell'ego" nei velocisti e saltatori rispetto che nei
maratoneti e marciatori.. 
penso che ciò sia dovuto all'esiguo tempo che uno ha per esprimersi nella
propria gara! l'idea di 
non aver modo di recuperare (o quasi) un eventuale errore fa si che le
scariche di adrenalina siano 
molto maggiori in una gara di sprint rispetto che in una di fondo e ciò
crea un diverso modo di 
rapportarsi con il proprio sport e con la competizione; credo (ma conscio
che il mio campo di 
studi non è quello psicologico) che oltre alla predisposizione fisica, ci
sia anche una componente 
psicologica che porti un ragazzo o una ragazza a scegliere una determinata
specialità..
magari voi cosa ne pensate a proposito di quest'ultima osservazione?
bye bye
-- 
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 magari voi cosa ne pensate a proposito di quest'ultima osservazione?
Concordo in pieno.

 atleta?
Questo non c'entra con l'intelligenza, ma da componenti
caratteriali/psicologiche, doti proprie/interessi e una buona dose di
fortuna ^_^
Questo ovviamente è il mio pensiero.
Ciao!

 i mezzofondisti, i maratoneti, gli ostacolisti oppure i lanciatori.
E' una bella domanda Ing!...
CAPITOLO 1 (scriverò su 2 post per non essere illeggibile)
Secondo me l'intelligenza è una dote ad appannaggio di un individuo
e non relazionabile direttamente all'attività/sport che pratica.
Si può distinguere però, IMHO, il modo in cui viene gestita la
gara; mi spiego meglio:
1) Approccio alla gara. (da giorni prima a prima del via)
E' una fase comune a tutte le discipline ma ci possono essere
modi diversi di arrivare alla gara a livello individuale.
2) Gestione della gara.
E' qui che si potrebbe confondere il concetto con l'intelligenza,
essendoci ovviamente profonde differenze tra discipline, che
obbligano l'atleta a impostare il proprio sforzo secondo modalità
differenti.
Un 100metrista non dovrà gestire le energie, piuttosto preoccuparsi di
compiere correttamente il gesto per il quale è allenato; riguardo a questo
ci sono scuole di pensiero opposte: chi dice che non bisogna pensare in
gara e chi dice invece di si. L'aspetto più importante IMHO che uno
sprinter dovrebbe ricercare è l'estrema capacità propriocettiva, anche se
l'occhio spesso va sulle corsie a fianco.
Guardate i replay televisivi dei campioni dello sprint: prestano attenzione
per tutta la gara alla propria corsa ed eventualmente solo sul traguardo
cercano di individuare la posizione degli altri.



 maratoneti e marciatori..
concordo al 100%
anche se credo si debba distiunguere anche tra atleti di diverso livello
secondo me tra gli atleti di alto livello queste differenze "caratteriali"
sono nettamente minori... infatti i grandi campioni hanno TUTTI delle
grandissime qualità caratteriali. siano esse di "aggressività" o di
intelligenza tecnico/tattica
'Uzzo

 cercano di individuare la posizione degli altri.
sinceramente non credo che i campioni "pensino" alla loro azione di corsa...
piuttosto pensano ad andare il più veloce possibile, senza curarsi degli
avversari!
'Uzzo


Ho fatto questa domanda pensando alla frase
che mi disse alcuni anni fa quell'allenatore,
il quale affermò che una di quelle categorie di atleti menzionati
era di gran lunga meno intelligente delle altre.
In effetti l'intelligenza è un concetto molto relativo.
Una persona può essere intelligente in un campo e molto meno in altri.


Sono d'accordo con des nel sostenere che non ci siano differenze
d'intelligenza ma solo diversi modi di affrontare la vita di tutti i giorni
o semplicemente di comportarsi.
Rob


Ciao!


Se pensano all'azione di corsa  in una gara breve sprecano utili energie e
concetrazione.

 i mezzofondisti, i maratoneti, gli ostacolisti oppure i lanciatori.
CAPITOLO 2
Dai 200m in poi anche per i velocisti si può parlare di gestione vera
e propria delle energie, con in più gli aspetti relativi al 100metrista.
Nel mezzofondo è (senza scendere nei dettagli delle varie gare)
invece preponderante l'aspetto gestionale delle proprie possibilità,
della posizione da assumere rispetto alla pista o al percorso (stare
possibilmente alla corda o seguire la linea ideale)
e della posizione nel gruppo.
Gli ostacolisti hanno in più dei velocisti anche la componente
ritmica da seguire, che eleva il numero di aspetti da controllare.
Nei concorsi (salti e lanci tutti) occorre mantenere l'attenzione e
il livello prestativo quantomeno stabili durante la successione delle
prove a disposizione.
La correttezza tecnica deve sposarsi il meglio possibile infatti con
un giusto grado di tensione/attenzione per non fallire i tentativi.
CONCLUSIONE
Bisognerebbe più correttamente parlare di intelligenza motoria,
ovvero quell'abilità di gestire al meglio le variabili della propria
disciplina.
Dunque sarà più intelligente colui che commetterà meno errori degli
avversari ma anche chi riuscirà a terminare la gara sfruttando al
massimo le sue possibilità, il che non vuol dire per forza vincere.
-- 
Marcello
"La teoria è vuota senza la pratica,
la pratica è cieca senza la teoria"

"Scuderi Giuseppe" <scud...@inwind.itTOGLIMI> ha scritto nel messaggio
news:c3af0f$a3u$1...@lacerta.tiscalinet.it...

Permettetemi...
Io ho detto proprio che un abile sprinter non si cura degli avversari...
...ma si cura di se!
Bisogna essere consapevoli invece della propria azione di corsa
(non intesa come le classiche frasi "usa le braccia", "usa i piedi" ecc...)
Per esempio non è automatico che esaurita la fase di mantenimento
della velocità il velocista sappia come reagire al meglio alla fatica non
perdendo efficacia. E' compito dell'allenatore farlo diventare un
automatismo, ma non è un riflesso innato.
Andatevi a rivedere i video dell'HSI agli indirizzi che aveva postato
tempo fa proprio il nostro amico pennuto e vi renderete conto
che pensano, e come, anche gli sprinter.
-- 
Marcello
Chiediti: "Posso dare di più?"
La risposta di solito è: "Sì"
(Paul Tergat)

 concetrazione.
Avete scatenato il mostro ;-))) aaah!!!
Questi sono campi del mio studio quotidiano,come la psicologia dello sport
o la metodologia dell'allenamento!
Ora non ve la caverete piů, vi posterň tante nozioni che ho imparato se non
per esperienza personale, quantomeno dallo studio ;-PPP
-- 
Marcello
Chiediti: "Posso dare di piů?"
La risposta di solito č: "Sě"
(Paul Tergat)

Allora non partecipo....   ;o)
uff!!!
 vabbè lo si può offendere a titolo gratuito;-)))
  Zippo
 Un atleta è atleta dentro;-))

Meglio no.
macchè, se offende Marco...
 è per una giusta causa;-))
:-DDDD


magari voi cosa ne pensate a proposito di quest'ultima osservazione?
xche è una forte componente 
ma che tra le altre cose (la scelta) dipende da quale allenatore hai
la fortuna\ sfortuna di incontrare;-)))


 probabile da 1.71 insu
Valgono i tacchi?    ;o)


 Se offendi Marco offendi te stesso.
Vediamo di non fare confusione, eh?!


On Wed, 17 Mar 2004 20:44:30 +0000, Marcello wrote:
[cut]
E cosa centra con l'intelligenza?


 avversari!
Mentre corri, a volte ti accorgi di avere le gambe un pò basse e allora
correggi, oppure modifichi il busto...
Ripeto, sono spesso cose minime ma che quando si ragiona in termini di
millesimi di secondo non si possono tralasciare.


 concetrazione.
Mica vero.
E' come dire che "Sciumacher" non pensa durante un GP altrimenti guida
male (e le marcie chi le cambia?)


 ...ma si cura di se!
Nonostante tu sia un mezzofondista, ci hai azzeccato.


 rapportarsi con il proprio sport e con la competizione
I maratoneti fanno gioco di squadra, si tirano la corsa a vicenda....
anche gli 800isti fanno gara tattica e quindi contano sugli altri.... un
velocista puro non ha nessuno da pensare se non sè stesso.


 o semplicemente di comportarsi.
Si parla sempre di specialità atletiche o si parla in generale?


 Concordo in pieno.
Quote please.


On Wed, 17 Mar 2004 22:03:07 +0100, Scuderi Giuseppe wrote:
[cut]
Ma è stata indetta una gara a chi quota peggio e non ne sono stato
informato?


 Se offendi Marco offendi te stesso.
Uuuuuhhhh... mitico Ing.!!!  ;=))))

Valgono i tacchi?    ;o)
al max le chiodate...prova un pň;-)))
  Zippo
 Un atleta č atleta dentro;-))

Si parla sempre di specialità atletiche o si parla in generale?
IMO è un discorso in generale..
come si può differenziare, dipende dal grado di sviluppo del singolo,
dal contesto nel quale è cresciuto, dalle doti innate eccetera....


informato?
probabile perchč i contenuti sono scarni...
 che sia un sottile tentativo di guadagnar posizioni....


concetrazione.
e invece IMO pensano più di quello che credete
do you know percezione delle sensazioni?????
il fatto concreto è che pensano in un altro modo
automaticamente perchè hanno acquisito e affinato delle abilità
che mettono in pratica in maniera ottimale;-)))



io invece concordo con l'Ing! parlando per esperianze personale posso dire
che nelle gare migliori non ho pensato a nulla, ne alla corsa ne agli
avversari... praticamente quelle gare "non me le rocordo" (per fortuna ho i
filmati!)
avere la percezione del proprio corpo deve essere una cosa automatica,
perchè se uno ci sta attento apposta, considerando la condizione
"particolare" della gara, potrebbe avere sensazioni sfasate
'Uzzo

 Probabilmente l'intelligenza è indipendente dalla specialità.
  No, no... noi siamo piu' intelligenti. E' certo. ;-)
  Saluti a tutti. Ma di piu' ai maratoneti! ;-)
================================================
Bibliografia essenziale:
1) Tsai SJ, Yu YW, Lin CH, Chen TJ, Chen SP, Hong CJ: Dopamine D2
receptor and N-methyl-D-aspartate receptor 2B subunit genetic variants
and intelligence. Neuropsychobiology, 2002; 45(3):128-30
2) Bartres-Faz D, Junque C, Serra-Grabulosa JM, Lopez-Alomar A, Moya
A, Bargallo N, Mercader JM, Moral P, Clemente IC: Dopamine DRD2 Taq I
polymorphism associates with caudate nucleus volume and cognitive
performance in memory impaired subjects. Neuroreport, 2002 Jul
2; 13(9):1121-5
3) Sharpe MH: Distractibility in early Parkinson's disease. Cortex,
1990 Jun; 26(2):239-46
4) Previc FH: Dopamine and the origins of human intelligence. Brain 
Cogn, 1999 dec; 41(3):299-350
===================================================
-- 
Gianfranco Bertozzi
Linux User #183585
gber...@tiscali.it

 filmati!)
Uzzo... si parla di velocisti..... per piacere.. scansati...   ;o)


  che sia un sottile tentativo di guadagnar posizioni....
Si puņ rubare posizioni ma quotando come cielo comanda!


   Saluti a tutti. Ma di piu' ai maratoneti! ;-)
siamo intelligenti, l'avremmo capito ugualmente :-D
grazie della dotta spiegazione, caro dottore!!!
-- 
Gert dal Pozzo
"Non permettete a nessun uomo, a nessuna istituzione, a nessuna ideologia
ed a nessun dolore di distruggere la capacità che è in voi di stupirvi
davanti alla bellezza delle cose" (Spidalieri)

 siamo intelligenti, l'avremmo capito ugualmente :-D
Vi abbiamo trasmesso: "Dialogo tra pazzi"....    ;o)


 meno intelligente era .....
Risposta troppo semplice : " Velocisti"  :-))
Ciao.Alex

  č per una giusta causa;-))
E poi Marco e Icarus non fanno parte delle stessa "specie".... uno č
velocista l'altro.....boh!!!!
Ciao.Alex

 al max le chiodate...prova un pò;-)))
Si ma quali, da velocista o da mezzo/fondista-fondista :-))
Altrimenti le scarpe da velocista fregano cm utili....
Ciao.Alex

 velocista puro non ha nessuno da pensare se non sè stesso.
E già la cosa crea abbastanza problemi direi :-))
Ciao.Alex

 velocista l'altro.....boh!!!!
Fratello, mi sa che hai invertito i nomi.....


 E già la cosa crea abbastanza problemi direi :-))
Già...   ;o)


velocista l'altro.....boh!!!!
acc è vero mi era sfuggita la finezza;-))))


Fratello, mi sa che hai invertito i nomi.....
tu sei boh!!!
ahahaha


Altrimenti le scarpe da velocista fregano cm utili....
ci mette i chiodi da campestre;-)))


Zippo wrote:On Thu, 18 Mar 2004 07:13:33 +0000, 
o cielo dai le indicazioni allora;-)))


Uzzo... si parla di velocisti..... per piacere.. scansati...   ;o)
tra l'altro è anche leggerino;-)))


Vi abbiamo trasmesso: "Dialogo tra pazzi"....    ;o)
e uno urla da un pozzo,
 mah!!!!!


 tra l'altro è anche leggerino;-)))
... e mangia da barbaro....!    ;o)


... e mangia da barbaro....!    ;o)
cesso o cloaca è l'epiteto miglior;-)))


 siamo intelligenti, l'avremmo capito ugualmente :-D
  E' cosa ormai nota: per sviluppare l'intelligenza bisogna correre, 
correre.... ;-)
  Un saluto veloce, ma lento... ;-)


 perche' li hanno chiusi! >:]
aaah, ecco, ero a preoccuparmi!
-- 
Gert dal Pozzo
ICQ 277361514
Ricerca e Sviluppo Supercazzolate - Movimento Salvaguardia e Tutela Cazzate
"Lo vede il dito? Lo vede che stuzzica? E prematura anche?"

 correre.... ;-)
Infatti quando fanno le ultra-maratone, magari nel deserto, la prima cosa
che viene in mente è "Mamma mia.... guarda che intelligenti!!!"


 Già...   ;o)
Questa ammissione posso stamparla e incorniciarla?  ;o)
Fede
-- 
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 Questa ammissione posso stamparla e incorniciarla?  ;o)
La frase deve essere letta nel contesto originario... vedi di non fare i
tuoi soliti magheggi che poi stasera mi tocca sentire la ramanzina....  ;o)


 Vediamo di non fare confusione, eh?!
Tranquillo tesoro, siete abbastanza distinguibili...  ;o)


 ahahaha
Non potevate informarmi prima?  :o)


 tuoi soliti magheggi che poi stasera mi tocca sentire la ramanzina....  ;o)
Non attaccarti ai soliti dettagli, se vuoi lasciamo confermare Alex...  ;o)


 Non attaccarti ai soliti dettagli, se vuoi lasciamo confermare Alex...  ;o)
Chiamali dettagli....    ;o)


 cesso o cloaca č l'epiteto miglior;-)))
'stardi! sto assente poche ore e gią mi sparlate dietro... :-)
Icarus, oggi ero a Milano per un incontro...di lavoro
dopo un fantastico 3km mattinero al parco sempione, ho optato per un pasto
salutare dal caro "Zio Mc Donald" in vista dell'allenamento pomeridiano
(3x1000  rec 5'-6' in 3'00")
'Uzzo

 (3x1000  rec 5'-6' in 3'00")
La natura sa come regolarsi per evitare che certi abomini possano rovinare
l'ecosistema....
A furia di mangiare al Mac, secondo me diventi sterile....     ;o)


 correre.... ;-)
Strano, però, il proverbio dice "chi non ha testa abbia gambe" ;-)
  Fr.

 Tranquillo tesoro, siete abbastanza distinguibili...  ;o)
Per fortuna... MIA, ovviamente... ihihihih...

 Fratello, mi sa che hai invertito i nomi.....
No ma non c'entra l'ordine, era talmente scontata la differenza che non ci
ho fatto caso.... :-))
Vabbč per chiarire tu sei ( o eri???!!!! ) velocista l'altro boh.... unnň
ancora capito che combina!!!
Ciao.Alex

 Non attaccarti ai soliti dettagli, se vuoi lasciamo confermare Alex...
;o)
Io non so niente.
Io non ho visto niente.
Io non c'ero.
Io non lo so..........
Ciao.Alex


Perchč? :-))
Per campanilismo.
Devi dare delle motivazioni.
Hai gareggiato alle indoor?
Ciao Giuseppe

 A furia di mangiare al Mac, secondo me diventi sterile....     ;o)
aspetta che controllo................................... no, non direi, mi
sembra tutto in regola!!
:-))
'Uzzo

 Nonostante tu sia un mezzofondista, ci hai azzeccato.
Perchč ho parlato da studente, oltre che da atleta ;-)))
-- 
Marcello
Chiediti: "Posso dare di piů?"
La risposta di solito č: "Sě"
(Paul Tergat)

Non potevate informarmi prima?  :o)
povera..son cose ce si scoprono pian pian..
 conoscendosi;-))))



si direi che possiamo dare l'approvazione va bene;-)))


Io non lo so..........
tra i due litiganti..
vabbè lo so io...
 ha ragione lei;-)))


(3x1000  rec 5'-6' in 3'00")
3x1kg in 3'
con rec di 5min però
 fai schifo veramente....


A furia di mangiare al Mac, secondo me diventi sterile....     ;o)
non l'hai visto?
 sta rinsecchendo;-)))


che viene in mente č "Mamma mia.... guarda che intelligenti!!!"
ROTFL!!!!!!!!!!!!!!!!!
  Zippo
 Un atleta č atleta dentro;-))


...che intelligenti quelli che li guardano in tv, sorseggiandosi una
bevanda con qualche cubetto di ghiaccio mentre fuori il sole picchia ;-DD
-- 
Marcello
Impara a correre quando senti il dolore:
poi spingi piů forte.
(William Sigei)

  fai schifo veramente....
alle "gare di Mc" ho fatto molto meglio!
un INTERO BLOCCHETTO di buoni "prendi 2 paghi 1" (non so quanti panini sono,
ma sono tanti) + 2 McToast + 1 fusto da 3 lt di birra + 1 patatine
piccole...
il tutto in circa 1 ora e mezza
certo, poi non son riuscito ad andare da Mc per circa 3 mesi... :-(
'Uzzo

 ancora capito che combina!!!
Tra l'altro è anche latitante...


 certo, poi non son riuscito ad andare da Mc per circa 3 mesi... :-(
A te, un'eventuale autopsia, la farebbe Geppetto, da quanta segatura hai in
testa....
Sono sempre più convinto che l'acido lattico sia più dannoso
dell'ecstasy...
400isti.... tz'....


 sembra tutto in regola!!
E' bello sapere che mentre leggi i post su ISA ti trastulli... cmq io ho
detto _sterile_, non _impotente_....!


 piccole...
E uno così mi viene a parlare di alimentazione...!!!
Roba da matti!!    


  sta rinsecchendo;-)))
Secondo me, tra un pò gli cade come il cordone ombelicale....  ;o)


 Io non lo so..........
Giuda Iscariota!!!     >:o)
Prega la Madonna di Gonare che non riesca a trovare il cell di Daniela,
altrimenti.....   >:o)))))))


  ha ragione lei;-)))
Tu non fai testo.
Pur di dare torto a me saresti capace di (quasi) tutto...!   ;o)


 Roba da matti!!
in effetti devo darti ragione...stavi parlando con Mc Donald in persona,
non con Uzzo ;-PPP
oramai quando entra in quei ristorantini malfamati con le sedie d'alluminio
il nostro 400ista ha uno scambio di personalitŕ col suo idolo Zio Mac!!!
;-)))
Ci vuole un esorcista!!! ;-DDD


 400isti.... tz'....
l'ho sempre sostenuto anch'io, solo che secondo me stai più male che con
l'ecstasy
:-)
'Uzzo

 Roba da matti!!
pensa che andavo anche nelle scuole durante le autogestioni a parlare di
"sport- alimentazione& integratori"
però ero piccolo e ingenuo, pensavo ancora che gli integratori servissero a
qualcosa... poi ho scoperto che mi bastava mangiare come faccio adesso per
essere a posto :-D
ai tempi avevo pure scritto qualcosa... che poi è diventato un libro,
riscritto e corretto dalla mia prof di biologia Angela Colli
(il libro si chiama "il cibo per lo sport" casa editrice Tecniche Nuove per
la collana le Guide di Sapere e Salute..così le faccio un po' di pubblicità,
visto che mi ha menzionato nel libro! :-))
'Uzzo

 Bibliografia essenziale:
Finalmente il dott. Bertozzi esce allo scoperto!!!
'sto post me lo incornicio!!
^____^
-- 
============================
Fabrizio Consorti
bib...@libero.it
============================


ROTLF!
'Uzzo

   Un saluto veloce, ma lento... ;-)


Mai sentito.
Più invecchio e più mi accorgo di essere ignorante.
Ma esiste veramente?


Hanno secondo me acquisito tutti gli automatismi.
Corrono pensando di dover dare tutto in pochi secondi.
Però pensano.
Giuseppe


Hai corso sereno e determinato.
Secondo me se uno ci riesce, e non è facile,
sono condizioni ideali e indispensabili per ottenere ottimi risultati.

  ha ragione lei;-)))
Da cosa l'hai capito?  ;o)
Fede
-- 
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 Giuda Iscariota!!!     >:o)
Siete una vergogna...  ;o)


 Per fortuna... MIA, ovviamente... ihihihih...
Non ti rispondo perchè poi mi dicono che sono di parte  :o)
Fede
-- 
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 (3x1000  rec 5'-6' in 3'00")
Ma sei pazzo??
Il 18 marzo fai i 1000???
Vabbč lasciamo stare i 3km al mattino perchč non ci sono parole :-))
Ciao.Alex

 Hai gareggiato alle indoor?
 No :-((
Ciao.Alex

 Ma esiste veramente?
significa che quando ti scordi di prendere qualcosa poi la paghi col dover
tornare indietro... modestamente sono uno specialista!
( di scordare cose, non di proverbi...)
:-(
-- 
============================
Fabrizio Consorti
bib...@libero.it
============================

Pur di dare torto a me saresti capace di (quasi) tutto...!   ;o)
meno male che hai messo il quasi...altrimenti
con la gente che circola qua dentro;-))))
  Zippo
 Un atleta è atleta dentro;-))

Da cosa l'hai capito?  ;o)
era lampante e scontato;-))))


Siete una vergogna...  ;o)
veramente
non so come fai a sopportarlo,
 ti sei presa una bella rogna da tirar su eh?
;-)))))


E' bello sapere che mentre leggi i post su ISA ti trastulli... 
appena legge i tuoi post va in estasi;-)))
era un lato che non conoscevame ancora....


Secondo me, tra un pò gli cade come il cordone ombelicale....  ;o)
occhi a non inciampare;-)))


certo, poi non son riuscito ad andare da Mc per circa 3 mesi... :-(
chissà come mai??????


400isti.... tz'....
e mò no m,ettiamo tutti nello stesso sacco...
questo ha problemi grossi 
andrebbe aiutato ;-)))))


l'ecstasy
[provocatory on]
hai fatto il paragone;-))
[provocatory off]
IMO hai ragione soprattutto il dopo lattosi;-))))


 Vabbè lasciamo stare i 3km al mattino perchè non ci sono parole :-))
praticamente era una passeggiatina nel parco... ho fatto 12' :-D
sono in settimana di scarico!!!
questa settimana
lun --> test di balzi (non fatto x un dolore al ginocchio di non ben
precisata natura)
mar--> test  2x250 + 1x 100 rec 20'
mer --> riposo
giov --> allenamento leggero 3km + 3x 1000
ven --> riposo
sab --> velocità 3x80 - 3x100 - 3x60
dom --> riposo
da lunedì ricomincio le mie DUE settimane di carico (ho specificato 2 perchè
io non utlizzo mai le 3 settimana di carico)
'Uzzo

 ;-)))))
Son ben sette anni che ci cnosciamo e tre che siamo insieme...e io non ho
ancora 23 anni...   ;o)


 era lampante e scontato;-))))
Fosse cosě chiaro per tutti...   ;o)


 tornare indietro... modestamente sono uno specialista!
E può passare anche come consiglio in campi più "estesi", del tipo:
"se non hai avuto la testa per studiare allora devi correre un bel po' per
poter far qualcosa nella vita"
oppure
"se non capisci di non avere le capacità sufficienti per affrontare la cosa,
allora preparati ad affrontarle dandoti da fare in altro modo"
  Fr.
P.S. Insomma, un maratoneta non è particolarmente furbo! ;-)

 Non ti rispondo perchè poi mi dicono che sono di parte  :o)
E poi il pennuto si monta troppo la testa  :))))

Fosse cosě chiaro per tutti...   ;o)
che vuoi farci...
 sono lenti;-)))
  Zippo
 Un atleta č atleta dentro;-))

ancora 23 anni...   ;o)
ti ha adottato;-)))
no forse è il contrario;-)))



è gia montato;-)))


 io non utlizzo mai le 3 settimana di carico)
Neanche io.
Domani termino ( sgrut sgrut ) la quinta di carico.
Ciao.Alex

 Però pensano.
Appunto, però pensano.
Come ha detto da buon velocista Icarus, quelli che si
possono definire "pensieri", sono piccole correzioni all'assetto di
corsa che vengono percepite come necessarie dall'atleta allenato
a riconoscerne la necessità (come conservare più possibile la
decontrazione ad es.)
L'abilità nel mantenere una corsa più efficace possibile a dispetto
della fatica che insorge, si può definire "intelligenza motoria"
-- 
Marcello
Chiediti: "Posso dare di più?"
La risposta di solito è: "Sì"
(Paul Tergat)

 ^____^
Grande! E' indubbiamente un'opinione importante
quella che ha postato il GBerto.
Complimenti a lui per la ricca bibliografia alla quale ha attinto.
-- 
Marcello
"La teoria è vuota senza la pratica,
la pratica è cieca senza la teoria"

Questo newsgoup mi arricchisce sempre più culturalmente!!!  ;-)


bye bye
Che hai detto bene.
Considera anche (generalizzando) che i velocisti tendenzialmente sono
estroversi e i fondisti/maratoneti introversi.
wm

 Per fortuna... MIA, ovviamente... ihihihih...
Dipende dai punti di vista......   ;o)
-- 
Icarus
La sola cosa che separa un uomo da cio' che desidera e' credere che sia
possibile. (Richard Devos)

 Questo newsgoup mi arricchisce sempre più culturalmente!!!  ;-)
http://www.nic.it/NA/netiquette.txt
Punto 4.


 Domani termino ( sgrut sgrut ) la quinta di carico.
Che mulo!!    ;o)


 l'ecstasy
Non saprei, non ho intenzione di provare nessuno dei due....


 Domani termino ( sgrut sgrut ) la quinta di carico.
Non ho parole!!!
io difficilmente finisco le 2 settimane (capista spesso che salto uno degli
ultimi allenamenti per dolori vari...)
complimenti... ma ora mi nasce una domanda...
quanto scarichi prima di una gara???
io di solito 3 giorni, se č una gara importante diciamo che in una settimana
faccio 2 allenamenti, gli altri giorni sol stretching e allunghi
'Uzzo

 ROTLF!
   ;o)
... e apprezza il fatto che non infierisco per questo errore...   ;o)


 occhi a non inciampare;-)))
Naaa... è come quando cade un bottone della camicia.... non ci si accorge
mai...    ;o)


 Hanno secondo me acquisito tutti gli automatismi.
[auto mode on]
Please, quote!
[auto mode off]


 estroversi
Maaa noooooo..... perchè dici così?    ;o)


 no forse è il contrario;-)))
PPPPPPPPPPPPRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR.........!!!!!!!


  sono lenti;-)))
Ma perchè non ve ne andate fraternamente ad espletare le vostre funzioni
organiche (trad: "pntner") ?       >:o)


 con la gente che circola qua dentro;-))))
Pensando a cosa ti poteva accadere mi sono messo
 una mano sulla coscienza ed una sul di dietro....
  ;o)


 quanto scarichi prima di una gara???
Dai 3 ai 4 mesi...    ;o)


 estroversi e i fondisti/maratoneti introversi.
buona pure questa.
Salvo ovvie eccezioni (tipo il mio amico Angelo, che s'azzitta solo se tiri
l'andatura in maniera esagerata...), stare ore e ore sulle gambe prevede la
capacita' di sopportare anche la solitudine
ciao
-- 
============================
Fabrizio Consorti
bib...@libero.it
============================

PPPPPPPPPPPPRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR.........!!!!!!!
siamo suscettibili oggi...eh?


 una mano sulla coscienza ed una sul di dietro....
soprattutto quella sul di dietro;-)))


mai...    ;o)
attenzione a non schiacciarlo;-)))
magari puň usarlo come portachiavi;-)))


 magari può usarlo come portachiavi;-)))
non va bene...pesa troppo!
;-)
'Uzzo

 non va bene...pesa troppo!
Alterazione delle capacità sensoriali... primi effetti di una
intossicazione alimentare.....


 siamo suscettibili oggi...eh?
No, avevo mangiato una zuppa di fagioli....   ;o)


 Strano, perň, il proverbio dice "chi non ha testa abbia gambe" ;-)
  Appunto... hai poca testa? Corri che te ne viene di piu'!
  L'unico rischio e' che ci venga la testa piu' grossa... >:]
-- 
Gianfranco Bertozzi
Linux User #183585
gber...@tiscali.it

 'sto post me lo incornicio!!
  E scusa, pensavi forse che la DIMOSTRAZIONE SCIENTIFICA (!) che
siamo piu' intelligenti noi me la lasciassi nella tastiera? ;-)
  A Roma, a Roma! ;-)


 Domani termino ( sgrut sgrut ) la quinta di carico.
Ma p************************************************ana!!!!!
Ieri ho "sgruttato", ma nonostante ciň oggi non ho finito!
Mentre andavo al campo, "boom" ruota bucata.
Vabbč tranquillamente scendo, chiamo al campo che arrivo 10 minuti dopo e mi
metto a cambiare la ruota...
Passano 5/10 minuti e mi rimane l'ultimo bullone da svitare, il piů bastardo
inside che abbia mai trovato!!!
Beh 20 minuti per toglierlo, incazzato parto per andare in campo...dopo 2
metri sento sgonfia la ruota di scorta ( ma che m****ia hanno controllato i
meccanici quando gli ho detto di vedere se le gomme erano tutte e 5
gonfie??? ).
Dopo 1h di casino alla fine mi son rotto le palle e me ne sono tornato a 20
km/orari a casa....
Pero mi girano le p***e, vediamo se entro questa sera si fermano :-((
Comunque si recupera domani alle 11.30 ( sperando che vada tutto
liscio.....) !!!
Ciao.Alex

 quanto scarichi prima di una gara???
Di poco interesse, 3/4 giorni....
Su quelle che mi interessano anche 15/20 giorni!!!
Poi dipende che cosa intendi per scarico, qualcuno scarica facendo 6x200
altri come me che quando scaricano si rotolano sull'erba!
Ti posto gli ultimi 20 giorni prima delle olimpiadi ( Settembre 2000)
1 - 2 x 80 + 1 x 100
2 - riposo
3 - GARA (400)
4 - riposo
5 - riposo
6 - 2 x 4 x 80 + 3 x 150
7 - allunghi
8 - riposo
9 - riposo
10 - riposo
11 - allenamento defaticante
12 - allunghi
13 - 2 x 350 ( 44'' circa )
14 - allenamento defaticante
15 - 2 x 80 + 2 x 100 + 1 x 150
16 - allunghi
17 - 200 / 300 / 400
18 - 300 ( corso agilmente poco sotto i 35'' )
19 - riposo
20 - allunghi
21 - riposo
22 - GARA IMPORTANTE (400)

 estroversi e
anche un pò easuriti di tanto in tanto!!!!
Però sempre MASSICI e INCA***TI :-)))
Ciao.Alex

 Punto 4.
Ci giri educatamente sempre in torno :-))
E diglielo no.....quello che veramente pensi :-))
Ciao.Alex

   A Roma, a Roma! ;-)
"Shbabbari.... imo a Rroma..!"  (Attila il flagello di Dio)


 Però sempre MASSICI e INCA***TI :-)))
specie quando bucano ...
^___^


In effetti penso che il mezzofondista sia un tipo più calmo.
Ha sicuramente più pazienza del velocista.
Non è facile mentalmente correre per due ore.



Cosa pensa?

No, avevo mangiato una zuppa di fagioli....   ;o)
smettila di aprire bocca..
che si sente fin qua;-)))))


 Che ne pensi?
La riduzione delle pulsazioni (bradicardia) è un adattamento funzionale
del fisico all'allenamento ed è sicuramente positivo.
Non è dovuto a un tipo di allenamento specifico, ma ad un allenamento
costante piuttosto: sicuramente un velocista avrà questo effetto attenuato
rispetto a chi fa sport di resistenza.
La fisiologia mi fa pensare che se uno ha meno battiti il cuore incrementerà
lo sforzo più lentamente: in parte è così...
Se si confrontano 2 soggetti uno con 50 bpm a riposo e l'altro con 75,
la differenza sotto sforzo la farà la velocità col quale il cuore raggiunge
la
sua soglia e non chi parte da più in basso (almeno così mi hanno insegnato).
-- 
Marcello
Impara a correre quando senti il dolore:
poi spingi più forte.
(William Sigei)

 Cosa pensa?
Che se oltre al buco nell'ozono, oltre all'effetto serra, oltre alla
desertificazione delle foreste, oltre all'inquinamento delle falde
acquifere, oltre al boom demografico dei paesi poveri, oltre alla minaccia
del terrorismo, oltre alle stanze da pastiglie trasformate, oltre alle
nuvole di fumo nel mondo fatto di città..... se qualcuno pensasse un pò
più a quotare decentemente, il mondo sicuramente sarebbe un posto più
vivibile per quando gli alieni ci invaderanno e ci useranno come carne da
insaccare.


 lo sforzo più lentamente: in parte è così...
Beh... io avevo 54 bpm.... ma appena *decidevo* di iniziare a riscaldarmi
arrivavo subito a 120 bpm....


 Non è facile mentalmente correre per due ore.
Non è facile neanche fare una gara che dura 6 secondi e sapere che se nei
primi 200 millisecondi fai un errore puoi anche fermarti perchè non hai
possibilità di rimediare.
Non è facile neanche correre al 95% per 300m, recuperare fermo per 12
minuti e poi ripartire per un altra prova tirata... magari mentre la
temperatura esterna è di 3° C.
Non è facile neanche correre con una frequenza di 4 appoggi al secondo e
pensare a come appoggiare il piede a terra.
Non è facile nemmeno correre a 10m/sec e cambiare assetto di corsa in 3
metri.
Non è facile nemmeno partire per un 100m usando come "start" il passaggio
del compagno su un mucchietto d'erba o un segno di gessetto, partire a
manetta ma tenendo c'occhio la distanza con l'uscita dalla zona del
cambio, riconoscere tra le urla del pubblico e dei tuoi avversari la voce
del tuo compagno che ti urla "OOPPPPP...", capire a che distanza è ed
adeguare eventualmente la propria velocità per non uscire dal cambio,
coordinarti per estendere il braccio, afferrare un bastoncino di metallo
liscio dato da uno che arriva in corsa e quindi con la *sua* frequenza di
corsa (e relativo movimento di braccia), afferrarlo e continuare a correre
come se nulla fosse successo... e nulla succederà per altri 80m.... se poi
questo accade nella 3° frazione, vi lascio immaginare....
Beh, certo.... correre per due ore deve essere difficile mentalmente....


 Beh, certo.... correre per due ore deve essere difficile mentalmente....
E' un tipo di fatica diversa: per voi si tratta di fare azioni a velocità
"supersoniche" (e scusa se è poco!!!)
per un maratoneta mantenere la voglia di arrivare al traguardo.
Non sono convinto che, anche un atleta tra i migliori al mondo,
nel pieno dello sforzo di una maratona non abbia mai pensato
a fermarsi per vari motivi, ed invece poi resistendo è arrivato
semplicemente alla fine, oppure ha colto un grande risultato.
-- 
Marcello
"La teoria è vuota senza la pratica,
la pratica è cieca senza la teoria"

 arrivavo subito a 120 bpm....
Non lo metto in dubbio, č normale ;-)
Ci sono tante (troppe) variabili associate al ciclo cardiaco ;-)))
Bisogna dire che ad una bradicardia di un atleta allenato, si associa
sempre un'efficienza maggiore della pompa cardiaca e quindi il
vantaggio coinvolge comunque anche voi velocisti, ma non č cosě utile
ai fini di una prova secca come lo sarebbe per un mezzofondista.
Piuttosto vi puň agevolare in un allenamento.
Anche tu, essendo allenato perň, non penso che avrai avuto la stessa
impennata di pulsazioni passando da attivitŕ blanda a impegnativa,
ma la curva per arrivare alla tua soglia sarŕ stata un po' piů lieve.
Poi entra in gioco anche la capacitŕ di mantenere valori di soglia
per piů tempo possibile...
-- 
Marcello
Chiediti: "Posso dare di piů?"
La risposta di solito č: "Sě"
(Paul Tergat)


Tipico del velocista o di chi non ha fatto corsa di resistenza.

 Marcello
Comunque secondo me è utile per un mezzofondista
avere meno battiti a riposo.
Quando fai il riscaldamento perchè non provi a correre in progressione.
Anche per sentire meglio gli appoggi al suolo.
Per non sovraccaricare sempre gli stessi punti della struttura ossea e
tendinea.
Correrre con la stessa andatura può secondo me portare a vizi di corsa e
all'incapacità di cambiare il ritmo in gara.
Negli 800 è importante.
Giuseppe


Icarus, sei anche un filosofo . ;o)

 impennata di pulsazioni passando da attività blanda a impegnativa,
Certo, altrimenti arrivavo a 400 bpm sulle prove secche!    ;o)
Cmq la mia freq. in allenamento era tra i 140 e i 160... 180 se era
qualcosa di impegnativo... il top a 210...


 arrivavo subito a 120 bpm....
Non a caso siamo velocisti!!!!
Anche io in un attimo salgo di pulsazioni da paura :-))
Ciao. Alex

 Negli 800 č importante.
IMHO non so quanto incida il riscaldamento nell'acquisizione di difetti
di corsa, piuttosto č il resto dell'allenamento penso...
-- 
Marcello
Chiediti: "Posso dare di piů?"


Va da sè che il meglio è da sempre il velocista...
Ma se lo sanno tutti che i velocisti ce l'hanno piccolo...
:-PPP

 Icarus, sei anche un filosofo . ;o)
Anche, ma anche un pò no.


 Ma se lo sanno tutti che i velocisti ce l'hanno piccolo...
Non mi far scatenare un sondaggio... ti prego!!!
Non mi far passare alla storia di questo ng come colui che ha potuto
tanto....!!        ;o)
(... resta cmq il fatto che io, volendo, ho testimonianze dirette anche su ISA....
tu?    ;o)


 Non a caso siamo velocisti!!!!
Non a caso...    ;o)


 Non mi far scatenare un sondaggio... ti prego!!!
Ecco, non lo fare...  ;o)
Fede
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

:-PPP
iuuuu....
ROTFL!!!!


tanto....!!        ;o)
manteniamo il contegno per favore;-)))
che avrą bevuto di recente Artemio?
o....
 ha conosciuto Antonio
attenti a quei due....
  Zippo
 Un atleta č atleta dentro;-))

 a fermarsi per vari motivi,
... ed in due-tre ore di motivi sapessi quanti te ne vengono in mente, uno
migliore dell'altro...
:-(
ciao
P.S.: questa thread assomiglia tragicamente alla biechissima domanda della
zia: "A chi vuoi piu' bene, alla mamma o al papa'?"
;-P
ariciao


Anche, ma anche un pò no.
complimenti;-O


  "A chi vuoi piu' bene, alla mamma o al papa'?"
Risposta del neonato: "A chi corre più veloce!"     ;o)


 Risposta del neonato: "A chi corre più veloce!"     ;o)
Non te lo sentirai mai dire...  :o)


 Non te lo sentirai mai dire...  :o)
Vai.. vai a far la spesa... che intanto gli insegno a parlare...   ;o)


 Vai.. vai a far la spesa... che intanto gli insegno a parlare...   ;o)
No comment...prova a ripetermelo faccia a faccia...  >:o|


No comment...prova a ripetermelo faccia a faccia...  >:o|
posso esser presente alla scena;-)))
ahahah


 ahahah
Meglio di no...ma sei ti comporti bene poi ti racconto...   ;o)


Meglio di no...ma sei ti comporti bene poi ti racconto...   ;o)
fai da brava;-))
peccato l'avrei vista volentieri;-)))


 fai da brava;-))
Forse tu non lo sai ma io sono sempre una brava bimba...  ;o)


 Forse tu non lo sai ma io sono sempre una brava bimba...  ;o)
....?    ;o)


Fede
si!! quando dormi;-))


 si!! quando dormi;-))
Garantisco che non č cosě!!!     ;o)
Anche quando dorme, la signorina/signora riesce ad essere monella...   



se lo dici tu...
 mi fido;-))
