mii-community/UsenetArchiveIT-conversations huggingface dataset:
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: per Galet in particolare: Correre a Londra - Kensington

Passerò il week end a Londra per lavoro ed ho l'albergo a Kensington. 
Dovrò fare un paio di lunghi per maratona. Dove posso andare?
 
Grazie
 
Giuseppe

 Dovrò fare un paio di lunghi per maratona. Dove posso andare?
 
BTW, vado via da Londra venerdì :(
 


 
Devo correre lungo e/o ripetute lunghe. Diciamo che un percorso lungo e 
un circuito di qualche km sarebbero indicazioni preziose.
 
Grazie
 
Giuseppe

 Se mi dici il nome dell'hotel posso essere piu' preciso
 
Anche il lungo-Tamigi che mi hai fatto fare la volta scorsa non era male...
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: IPOD (OT)

 
         Ciao a tutti,
oggi sono felicissima perche' e' arrivata la mia cugina preferita dagli USA
per festeggiare il suo 50 compleanno e ci ha portato un sacco di regali tra
cui il famoso IPOD della Apple, l'orologio IRONMAN della timex ed un
bellissimo libro sulla corsa tutto dedicato alle donne. Cosa chiedere di
piu' dalla vita?? (un paio di gambe piu' veloci e dieci anni di meno :-((
L'IPOD (per chi non lo sapesse) e' una specie di mega lettore mp 3 con 4
giga di memoria(1200 canzoni). E' leggerissimo ed ha un pratico gancio per
attaccarlo ai calzoncini.
Avoja a senti' musica!!!! Credo abbia anche altre funzioni ma devo ancora
studiarlo.
Vi faro' sapere!!!
Qualcuno di voi ce l'ha o lo conosce??
 
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/


chiedi a Berry
ciao
Piergiorgio


 piu' dalla vita??
..... una cugina come la tua.......
;-)))
Ric 


e dove lo trovo??
gabry
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
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ab...@newsland.it

  l'orologio IRONMAN della timex
č un cardiofrequenzimetro, vero?
se č quello č uguale al mio ;-)
-- 
Marcello
Chiediti: "Posso dare di piů?"
La risposta di solito č: "Sě"
(Paul Tergat) 

 --
Il mio e' solo orologio. (da due giorni sto diventando matta per cercare di
capire le varie funzioni; dopo 24 h di studi ininterrotti del foglietto
delle istruzioni sono riuscita a settare l'ora ed il calendario... non mi
sembrava vero. Per il resto ci vorra' un po' di pazienza!!! ;-))
Io cmq ho gia' il cardiofrequenzimetro della Timex...
ciao
gabry


 gabry



ah vabbe' allora non sono l'unica ad essere "fuori come un balcone" qui....
;-)))
ps provero' a cercare berry... e che dio m'assista...
gabry
Una sigaretta è il prototipo perfetto di un perfetto piacere.
E' squisita e lascia insoddisfatti. Che cosa si può volere di più?
Oscar Wilde



ciao
Piergiorgio


Qualcuno di voi ce l'ha o lo conosce??
Mio padre ce l'ha, e sta imbottendo il disco da 40 GB con tutti i cd
che trova in casa.
Ho letto anche da qualche parte come utilizzarlo per giocare alle
avventure a "bivi" (tipo librogame) usando il parser XML.
E' una hack, ma è divertente.
Ovviamente esiste anche un'installazione di Linux per ipod... ;-)
-- 
Artemio Vallelinda
icq uin # 649-27-27
L'uomo e' grande poiche' si riconosce miserabile. (Pascal)


Qui mi arrendo... non so di cosa tu stia parlando... che cosa e' un
librogame?? e un hack?? :-((
ciao
gabry

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Re: Ma voi cosa trovate?

 E voi?
Azz, ma c'hai una bella fortuna eh! :)
Io ho trovato una moneta da 100 lire al tempo delle lire, una moneta da 
2 euro, un'accendino BIC carico (e non fumo), una punta del trapano per 
metalli nuova. Ah, un guinzaglio del cane di un conoscente che lo aveva 
perso il giorno prima nella pineta dove mi alleno.
Ciao.
-- 
    HariSeldon
"Io non domando a che razza appartiene un uomo, basta che sia un essere 
umano: nessuno puo' essere qualcosa di peggio." (Mark Twain)
http://haris3ldon.wordpress.com/

 Non c'e' dubbio: piu' strada si percorre e piu' cose si trovano. 
Beato te!!!!!!!!
Io correndo lungo il Naviglio trovo:
- pantegane morte
- preservativi usati
- alberi e frasche abbattuti dai temporali
L'unica cosa bella sono le paperelle, le libellule, e una quantità 
incredibile di pesci...
Max

 > Non c'e' dubbio: piu' strada si percorre e piu' cose si trovano.
l'altro ieri una banconota da 5 euri. Però era in cima ad una salita
stroncaciuchi, probabilmente era il premio per essere arrivato lassù.
Per il resto mai altro..
fabio

 In passato ho trovato:
Io lo scorso inverno mentre reintravo camminando dalla mia corsetta serale
ho trovato un vecchietto che portava a spasso il cane.
La temperatura esterna era vicino allo zero, io ero in calzamaglia e
maglietta tecnica maniche lunghe, lui era imbacuccato nel suo cappotto con
tanto di sciarpa e berretta di lana. 
M'ha guardato come se vedesse un marziano.
Vedevo che voleva dire qualcosa ma, non conoscendomi, era un po' titubante.
Allora l'ho salutato,  lui ha preso un po di coraggio e ha detto:
"Ma non te ghai fredo? "  :-)))

Galet <new...@london.invalid> ha scritto:
CUT
correndo mai trovato nulla di nulla: e quando faccio trail nei boschi
parecchi rifiuti purtroppo


In Sardegna: un paio di occhiali da ciclista, persi da un tizio che mi 
precedeva in bici di circa 300 metri: ho provato ad avvertirlo, ma non si č 
fermato. Forse aveva paura di essere rapito.
Al Vondel Park di Amsterdam: una tessera magnetica per l'albergo, caduta a 
tre americani che mi avevano appena sorpassato. Per riprenderli, giacchč 
neanche loro si fermavano, il mio lungo lento si č trasformato in un corto 
veloce stroncagambe :-(
A Villa Ada: una banconota da 10 euro, subito dietro una curva e appena dopo 
aver sorpassato uno che andava piů piano di me (eheheh!!!). Un mazzo di 
chiavi. Una patente auto. 

 E voi?
L'altro giorno guanti da ciclista nuovi all'apparenza, e disseminati 
lungo il giro un tanga, e due top femminili, su tre strade diverse e non 
coordinati tra loro.
Dev'essere stata una corsa ben strana..
Galet hai un indirizzo mail valido?
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Piacenza Half Marathon

Chi l'ha gia fatta ,com'e il percorso? veloce da personal best?  Grazie 


una delle mie prime esperienze, secondo me non è velocissimo (falsipiani) 
almeno x quando l'ho  fatta qualche anno fà, ora non so. comunque la faccio 
come prima mezza di quest'anno per carburare, anche perchè il percorso è 
bello e l'ambiente organizzativo è discreto.Potresti perdere da 30' ad 1' e 
oltre sul PB a seconda del ritmo.Notte e conta i kilometri x addormentarti 
:-) 

 ha scritto nel messaggio 
news:uR2kl.262548$FR.5...@twister1.libero.it...

volevo dire da 30" ad 1'
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: 0T.Silvio e Corruzione: parole chiare e fatti oscuri ?+Polver+Pd+Video


Sent: Saturday, January 16, 2010 10:58 PM
Subject: Re: Silvio, UCCIDERE anche INTERNET ?
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Ho gi�  avvisato  la  FBI  e  l' INTERPOL,  di  questo messaggio, e quindi,
chiunque tu sia, avrai molte cose da fare.
Aki
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
Guardate questo video, e diffondete:
http://it.youtube.com/watch?v=p79RSMLnZGk
E' una piccola  luce  nelle  tenebre  generali.
La luce di un vero eroe :  Paolo Borsellino !
L' Italia non lo merita, con tutta la sua vergogna !
Aki
=========================================================================
OT.Silvio, UCCIDERE anche INTERNET ?*?*?*?
Silvio vuoi tappare bocca ed occhi anche ad INTERNET ?
Giustamente occorre nascondere la verit�:
1)  Nascondere gli omicidi ed i tentati omicidi !!!
2)  Nascondere le corruzioni,
3)  Nascondere i furti,
4)  Nascondere LE  TRUFFE  AGLI  ITALIANI,
tra  cui 10 miliardi  di  WIND, come da denuncia che
cerchi di insabbiare,  fatta  a  ROMA  !!!
(Ovvio che a questo punto ti conviene far fallire la WIND, riempiendola di
debiti)
5)  Nascondere che sei un  SOCIO  DELLA  MAFIA
ed il delitto di Antonio  FERRIGNO,
perpetrato a Natale 2009, da tuoi amici o soci,
solo per nascondere il FALSO  BREVETTO EPO,  CEDUTO  AI  CINESI,
e copiato da quello di Romano De Simone,
fatto falsificare appositamente dai tuoi uomini,
per il quale gi� avevi fatto ammazzare Galizia Giulia Giorgia   !!!
6)  Nascondere TUTTI  GLI  ABUSI,   (vergognosi-aggiungo io)
CHE  HANNO  CONTRIBUITO  ALLA PRESENTE  CRISI
(PAROLE   CHE    lo  stesso  OBAMA, Presidente degli USA,
  TI  HA  INDIRIZZATO,  A  TE  PERSONALMENTE,
NELLA LETTERA  CHE  TU  STESSO  HAI  RESO  PUBBLICA).
N.6 sono  i  punti  ke  ti  ho  indicato,  ma  sarebbero  almeno  il
triplo.
Ma  6  �  anche  il  numero  di  SATANA  !!!!
Ti aspetta a fauci  SPALANCATE !!!
VAI  SILVIO;  LA  TUA  SEDE  �  PRONTA.
Aki
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
Guardate questo video, e diffondete:
http://it.youtube.com/watch?v=p79RSMLnZGk
E' una piccola  luce  nelle  tenebre  generali.
La luce di un vero eroe :  Paolo Borsellino !
L' Italia non lo merita, con tutta la sua vergogna !
Aki


Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Per Paolo BS

Se vuoi migliorarti sui 400 e 800mt ti segnalo che sabato e domenica 
all'arena civica di Milano si svolgeranno i campionati provinciali open.
Tra le altre gare sabato ci saranno 100-400-1500 e domenica 200-800.
I partecipanti saranno per la maggior parte assoluti, per cui il ritmo sarà 
tirato.
Ciao
Grin 


Sgrunt !!! Sgrunt !!!
Che rabbia Grin !!
A parte che domenica avrei il battesimo della terza creatura, oggi mi
sono fatto vedere da un buon fisioterapista (tra gli altri è anche
quello del Bs Calcio, non se magari tu lo conosci).
Mi ha suggerito riposo, o meglio corsetta leggera e tranquilla almeno
per 10 giorni.
I 400 e gli 800 li rimandiamo all'anno prossimo, magari con una bella
sfida in "famiglia"

 per 10 giorni.
ma LOL! Se invece il fisio ti diceva che era tutto ok cosa facevi? Saltavi
il battesimo?
gg
-- 
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 il battesimo?
Non posso rispondere...mia moglie è qui accanto a me....
^_^.
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Creare un "nostro" gruppo chiuso su FB

Come la vedete?
Magari ï¿œ piï¿œ semplice scambiarsi info, foto, link ecc...
 
 
-- 
"Sin prisa pero sin pausa..."
 

 Come la vedete?
 
facebook E' IL MALE

 facebook E' IL MALE 
 
 
Come al solito, dipende da come lo si utilizza :-)
Tu che lo sai, secondo te il gruppo dei DRS che ho creato funge male? ;-)
 
Pagliotz.
 
-- 
-- "Non c'� gusto, in Italia, ad essere intelligente"

 
 
 
Dai che ne dite?
Siamo giï¿œ in due?
Io cmq lo creo, poi posto il link, se vi va vi iscrivete...


 
Creato...
Chi vuole, puï¿œ inviare la richiesta di iscrizione qui:
 
https://www.facebook.com/groups/219180051598530/
 
 
X chi non vuole continuiamo a beccarci qui.... :)


 se vi va vi iscrivete... 
 
Detto fuori dai denti, e senza nessun intento polemico, FB ï¿œ perï¿œ 
purtroppo un altro mezzo di cannibalizzazione dei NG... :-(
 
Pagliotz.
 
PS: e lo dico io che FB lo uso parecchio :-(
 
-- 
-- "Non c'ï¿œ gusto, in Italia, ad essere intelligente"

 
 
Ma figurati, lo so benissimo, perï¿œ col NG condividere video/foto/altri contenuti
ï¿œ complicato...
Diciamo che se vogliamo puï¿œ essere un NG enhanced...
 
https://www.facebook.com/groups/219180051598530/
 
 
Vediamo se va...
 
P.S.
Anche a me FB nn piace molto...
Sono "nato" con usenet e quindi capisco certe remore eh...


 Tu che lo sai, secondo te il gruppo dei DRS che ho creato funge male? ;-)
 
a me piace ma cannibalizza un p� la mailing list. oddio, cos� � pi� vitale,
forse meglio. ovviamente facebook non � il male ma preferisco usenet
 

 Facebook non ï¿œ il male ma preferisco usenet
 
 
"Mi piace"
 
Pagliotz
 
-- 
--
"Non c'ï¿œ gusto, in Italia, ad essere intelligenti" (Roberto "Freak" Antoni) 

 X chi non vuole continuiamo a beccarci qui.... :)
 
In realtï¿œ esiste giï¿œ da anni la versione FB di ISA...
 
 

 In realtï¿œ esiste giï¿œ da anni la versione FB di ISA...
 
ecco, pareva anche a me, ma l'ho cercato senza successo, non ricordo il nome
ah, c'ï¿œ anche l'account twitter 
 
 


 
quoto,
postate il link (quello vecchio di FB) ed il nome su twitter?
 
thnks
Riccardo
 
 
 


 
FB non e' 'thread oriented'. E' buono come social ma pessimo da un punto 
di vista tecnico.
 
Giuseppe


 
Mi associo. Facebook non essendo thread oriented ï¿œ inadatto alle 
discussioni tecniche
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: NYCM

      Un grosso "In culo alla balena :-)) " a tutti gli Isani che parteciperanno
alla Maratona di New York.... ragazzi fategli vedere chi siete!!!
Credo sara' un'esperienza unica e aspetto, come tutti qui credo, i vostri
racconti.... enjoy the Big Apple, questa signora unica ed affascinante che
strega quasi tutti coloro che la incontrano....
Un saluto particolare pero' vorrei farlo al mio compagno di squadra Fabrizio
Consorti..... Bibbio l'onore della LBM e' nelle tue gambe ed in quelle di
Amedeo!!!! Un abbraccio forte...
@gabry@
 
 
--------------------------------
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 Amedeo!!!! Un abbraccio forte...
Grazie Gabry!!
La mia fida Sony e' gia' in valigia... reportage fotografico sul sito 
sociale appena torno!!
ciao
Fabrizio

 vedere chi siete!!! 
associomi all'"in culo alla balena" e buon viaggio a tutti :)
lunghi giorni e piacevoli notti
-- 
Gorgon

 chi siete!!!
VAIIIIII!!!!!!!
Date spettacolo in America!
Mi raccomando ragazzi!!!
-- 
Marcello
"Se il lavoro è duro, la gara è facile"
(Paul Ngugi) 

 sociale appena torno!!
ovviamente foto da diffondere coram populo !!!
-- 
Gert dal Pozzo
"E verrà il giorno in cui saremo in grado di ricordare una tal quantità di
cose che potremo costruire la più grande scavatrice meccanica della storia e
scavare, in tal modo, la più grande fossa di tutti i tempi, nella quale
sotterrare la guerra." (Ray Bradbury )

Amedeo!!!! Un abbraccio forte...
Un in bocca al lupo anche da parte mia !
Ugo

 reportage fotografico sul sito sociale appena torno!!
Ragazzi... portate ISA negli States!!!! 

 alla Maratona di New York
Invidia, invidia! :o)
Chissà, forse un giorno ci sarò anch'io... ;-)
-- 
'ciotti.
1971/TO/Scarpette o bicicletta, finchè ci sarà Terra Dove Andare.  
"È meglio fingersi acrobati che sentirsi dei nani."
(Renato Zero)
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Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Negozi specializzati in running a Napoli?

 
Aspetto vostre indicazioni :-)

 Aspetto vostre indicazioni :-)
 
DM Sport a piazza Arenella, in realtà è una strada che esce dalla 
piazza ma il negozio è molto vicino alla piazza.
 
Dentro in genere c'è Gennaro che ti fa l'esame a vista, se hai delle 
scarpe vecchie che hai usato solo per la corsa portale. Ci tiene molto 
all'ammortizzazione, quella che Albanesi chiama "vecchia scuola".
 
Io mi sono trovato sempre molto bene.
Sconto corridori abituali e militari*.
 
 
-- 
Andrea
 
 
*
immagino, riguardo i militari non sono sicuro 
 

 ha
 scritto:

petcaso è sulla strada che sale verso il Cardarelli? 
-- 
 
 
 
 
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Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: consiglio aumento allenamenti

Ciao a tutti,
volevo un consiglio:
per le prox 4 settimane, causa diminuzione obbligatoria dell'orario di 
lavoro, e anche per approfittare delle temperature decenti (23C°)  che 
abbiamo qui in CH, avrei in pratica la possibilità di allenarmi tutti i gg. 
avendo dalle 10.00 alle 18.30 libero ( non mi invidiate, lavoro fino a lle 
24.00 )
Ora, tenendo conto che io mi sono sempre allenato 3 max 4 volte la sett. , 
ho paura di strafare o di caricarmi troppo,
allo stesso tempo pero'  mi
 dispiace quasi non approfittare di questo periodo di 30gg, cosa mi 
consigliate di fare nelle 2 o 3 sedute settimanali in + del solito? Intendo 
qualcosa di non controproducente tenendo conto che io normalmente in una 
sett. faccio un lungo,  una seduta di rip, un medio, evtl un corto veloce o 
rip. in salita.
Avevo pensato anche di andare 1 volta la sett. in bici, ne ho una da corsa 
antelucana mod. Pagliotz ( vedi thread "fatto il passo" ) che pero' funge 
ancora molto bene...........
Che mi dite?
grazie
Riccardo 

 Non ti invidio l'orario di certo ...
Ah, io sì (un po' anche la temperatura...)!!
Se fai già comunque tutta questa roba "qualificata", penso che l'ideale
sarebbe inserire del fondo lento di un'oretta (inserendo magari la
bicicletta almeno una volta...) 
Pagliotz.
-- 
"Non c'è gusto, in Italia, ad essere intelligenti"
(Roberto "Freak" Antoni)

> l'ideale sarebbe inserire del fondo lento di un'oretta
quoto
se già già Riccardo fa qualità 2 volte a settimana, direi che basta
il medio già c'è, il lungo pure (se provo ad allungare la distanza
sarebbe meglio)
ci aggiunge come 5° una seduta rigenerante dai 40' in su, max 1h
l'eventuale 6° potrebbe essere un lungo su distanza inferiore
all'altro (diciamo dall'1h fino all1h15)
sulla settima eviterei ... ah Riccardo mi raccomando la gradualità, se
passi di botto alla 6° seduta casomai non fare distanze / allenamenti
impegnativi all'inizio
PS: deduco che il problema inguinale sia passato

PS: deduco che il problema inguinale sia passato
si, credo fosse dovuto agli esercizi di tecnica, adesso faccio streatching 
anche prima e non solo dopo tali esercizi, inostre aspetto un po' di + tra 
le varie serie, il problema non c'è +, rimane ogni tanto quello all'anca 
sinistra ma, sto cercando eserc. per la mobilità della stessa.
Ciao
ric
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Come preparare una campestre a 1000 mt?

Salve, potreste consigliarmi come preparare una corsa campestre da
10km a 1100 mt di altitudine ?
Grazie.

ciao
sulla preparazione non posso dirti nulla ma per quanto riguarda la quota
non credo che 1000m sia un valore tale da modificare i parametri di
allenamento, se la gara č in questo periodo rischi solo di trovare...piů
fresco!
ciao
Paolo

 Grazie.
CIAO devi fare alcune fondamentali considerazioni:
quando siamo a livello del mare nel ns sangue l'emoglobina si combina per
almeno il 98% con l'ossigeno; se siamo a 1 km su livello del mare questa
percentuale cala di poco, a 3 km invece l'emoglobina  NON combinata con
l'O2 è sensibilmente superiore.
E' a 3000 metri di altitudine che si possono trarre i maggiori benefici, a
questa quota i muscoli sono molto affamati di ossigeno, allenandosi per un
pewriodo di alcune settimane a questa quota succedono strane cose come ad
esempio aumento dei globuli rossi, dell'emoglobina,ma soprattutto gli
enzimi mitocondriali.
Quindi concludendo è nella zona tra i 2,250 e 3000 metri che si hanno i
max benefici, allora mi domanderai e a 1100 metri?
Vale lo stesso solo che in forma molto ma molto ridotta.
Ciao e a presto
-- 
Il dubbio è fastidioso, ma la certezza è cretina!
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Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Accessi al sito della pista centrifuga

Cari amici,
guardata gli accessi al mio sito
www.pistacentrifuga.com
si collegano quasi eslusivamente dall'estero.
Neanche un accesso da 
atleticanet.it
Che fanno gli italiani non navigano !!!!  ;o)
Neanche un accesso da 
atleticanet.it
Tanti saluti
ing
--
L' ipergravità .......per velocizzare la corsa.
ing Giuseppe Scuderi ( ideatore pista centrifuga)
3470117771 cell.
095 7791038 Ufficio

 Neanche un accesso da 
atleticanet.it
Ing, questa č colpa sua!
Sbaglio o un paio di mesi fa le avevo proposto di scrivere un articolo da 
pubblicare sul sito nella sezione Scienza e tecnica? 


Vabbe dai, ingegner scudiero,
se tu ti prodighi ad inviare centinaia di posts riguardanti la tua
mirabolante scoperta atletico-scientifica ed illustrare tutti gli
aggiormenti
poi gli utenti del newsgroups uscendo di qui non sentono la necessita' di
andare a reperire ulteriori informazioni e magari si dilettano a navigazioni
di altro genere.
questa cosa non la devi prendere come un rifiuto alla tua scienza, ma un
segno di rispetto e di fiducia a cio' che qui sei solito promulgare.
 
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 pubblicare sul sito nella sezione Scienza e tecnica?
Non mi  ricordo. Lodevo preparare.
A presto.

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Caviglia.......

......@@@@ porc ### put @@@## vaf  ###ò@@@
...meglio prenotare una risonanza.....
Ciao!
Paolo


Porca vacca...... ma è proprio stronza .... meglio prenotare
decisamente altrimenti rischi di rendere il tutto cronico...in bocca
la lupo

 la lupo
Prenotato per giovedi prossimo (...e altri 10 giorni buttati nel
cessssssoooooo..)
Poi altri 4 o 5 per  la risposta, poi altri 4 o 5 per prenotare
l'ortopedico..e si arriva ai primi di giugno..
va beh...metà anno è andato...........che bell'anno da schifo!!

 ha scritto nel messaggio 
news:420adcce-47a3-43c1...@e20g2000vbc.googlegroups.com...
......@@@@ porc ### put @@@## vaf  ###�@@@
Cacchio che sfiga!
Speriamo solo che dalla risonanza arrivino buone notizie e che il recupero 
sia breve.
In bocca al lupo, ciao!
Navarre
-- 
http://blog.libero.it/ventoeparole
 

 sia breve.
Una buona notizia è già arrivata: la risonanza la faccio oggi a
mezzogiorno  e non giovedi prossimo.
^_^

 
Condivido e capisco il tuo dolore...ormai sono 7 mesi di inattivit� per 
me :-(
(per� ero messo molto peggio!)
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Telegrafico

 
3:25! Andata molto bene, la giornata non era delle migliori e
 sono contentissimo:)
 
Report dettagliato tra una settimana o giů di li!
 
-- 
Mau
 
 
----Android NewsGroup Reader----
http://usenet.sinaapp.com/
 

 3:25
 
un mezzo flop...

 sono contentissimo:)
 
Bene, molto bene!
Complimenti!
 
Ciao
Mauro55
 

 Report dettagliato tra una settimana o giů di li!
 
Fatti trascinare dalle emozioni e scrivi prima che puoi.
Anche che peter rosica, se vuoi.
 
-- 
Forse solo il silenzio esiste davvero. (José Saramago)

 
 
+1
 
 
-- 
"Sin prisa pero sin pausa..."
 


Ma un coglione intero :)

megaMAX <massimo.bombino_LEVA@QUESTO_email.it.invalid> 
 
Ghei.
-- 

 Ma non ce la fai a scrivere un report prima :-)?
 
Dovrei farlo dal cellulare... perdonatemi ma non ce la faccio!
 
P.S. Grazie a tutti per il supporto e tifo virtuale e al mio
 mental coach peter per i preziosi suggerimenti per puntare piů in
 alto:)


 puntare più in alto:) 
 
 
:-)

 -- 
Sti c***i!!
 
complimenti...giornata poi bruttina....
 
attendiamo report della gara
 
roby 
 


 
Congratulazioni! Gia' portare a termine una maratona e' una impresa, 
correndo sotto i 5/km poi...
 
Bravo
 
Giuseppe

 
 
Bhe, allora intanto complimenti.
Ho seguito i tuoi report ed ero curioso.
Posta presto.
Ciao, Gambero.

 ha scritto:
 
 
grandissimo Mau. so che c'erano condizioni pessime, quindi direi che hai
fatto una prestazione in linea con le tue possibilità 
bravo
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: (OT) questa non è atletica!

Per i podisti e non solo: l'app Runtastic Pro è in regalo solo per oggi!
Certo di avervi fornito un'informazione utile, porgo distinti saluti
(cit) :-)
Pagliotz
-- 
 (in giro con l'iPhone)

 oggi!
Mo', mo' me lo segno (cit.) 

 questa?
Diciamo che ho provato entrambe le app in versione "light", ed ho 
scelto di comprare la versione pro solo di RunKeeper perché credevo 
avesse funzioni che l'altra non avesse. Mentre poi ho scoperto che 
Runtastic le aveva, solo da un'altra parte... Tra i due comunque 
preferisco Runtastic.
Pagliotz.
-- 
"Non c'è gusto, in Iltalia, ad  essere intelligenti"
(Roberto "Freak" Antoni)

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Pubalgia

Qualcuno mi puo' dire le caratteristiche della pubalgia? Ho dei problemi in 
zona inguine destro e non vorrei fosse quella.
Grazie Grin 

 
addio :(
-- 
http://zilligherta.blogspot.com

penso che la zona interessata sia quella sotto i testicoli,non so se 
interessa anche l'inguine...... 

 Grazie Grin
E' possibile ma, di solito, si avverte fin agli adduttori ed agli addominali 
bassi.
L'ho avuta e periodicamente mi si ripresenta.  Quando provavo a correre a me 
provocava un fastidio incredibile agli addominali.
A me ci sono voluti mesi prima che si attenuasse.
  Fr. 

 ha scritto nel messaggio 
news:gao240$m8p$1...@tdi.cu.mi.it...

Riesco a correre bene, ma a Parma nell'ultimo giro mi e' venuto un doloretto 
a destra che prendeva anche l'articolazione.
Quando starnutisco, il contraccolpo mi fa venire un dolore al testicolo dx, 
sdraiato sulla schiena riesco ad alzare le gambe, ma non riesco ad alzare il 
busto a causa del dolore localizzato in zona testicolo e dintorni, e sento 
un doloretto anche ad alzarmi dalla sedia.
Spero di fare Limone senza troppi inconvenienti.
Grin
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Gert, a proposito di Meucci

Avevi visto lontano:
http://magazine.podisti.it/2013/index.php/component/content/article/18518-daniele-meucci-alla-bupa-greatnorthrun.html
 
 
-- 
Forse solo il silenzio esiste davvero. (José Saramago)


http://magazine.podisti.it/2013/index.php/component/content/article/18518-daniele-meucci-alla-bupa-greatnorthrun.html
 
 
L'ho visto a Feltre per il giro delle mura dieci giorni fa.
Ha vinto con una facilità di corsa impressionante, speriamo bene per
la mezza!
 
Ciao
Mauro55
 


http://magazine.podisti.it/2013/index.php/component/content/article/18518-daniele-meucci-alla-bupa-greatnorthrun.html
 
 
non mi ricordo cosa avessi pronosticato di preciso. mi pare di aver detto
che meucci ormai sui 10mila al massimo può puntare al bronzo agli europei
(anche perchè non ha volata)
e che la sua distanza vera sarebbe la mezza
sulla maratona, boh: sicuramente ad olimpiadi e mondiali dovrà fare quella
 
se sarà performante, boh. imho c'è il rischio, con questi mezzofondisti,
che possano rivelarsi dei novelli panetta (ovvero grande motore aerobico
ma con poco serbatoio). idem per Lalli, che imho probabilmente ha qualche
chance in più
 
ah, nell'articolo c'è un errore. meucci ha già debuttato in maratona, mi
pare un 2h13 discreto ma nulla più
 
 
 


 
Mi sa che non e' andata tanto bene per Meucci:(
Comunque il finale di questa gara e' stato incredibile! Ma quanto 
stavano volando alla fine?
 
-- 
Mau
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Domanda secca........ oquasi

Ciao,
ho una mezza il 16/10, vorrei ritoccare il personale.............. ;-)
Ce ne sarebbe una anche il 17/9, che pero' x me è meno importante, ma che mi 
piacerebbe ugualmente fare.........
mi chiedo:
bastano i gg intercorrenti tra le due per recuperare e preparare bene la 
seconda?
O correndo il 17/9 comprometto quella del 16/10 ?
Grazie
Riccardo 

 O correndo il 17/9 comprometto quella del 16/10 ?
C'è gente che fa una mezza ogni 15gg...
(magari non tutte alla morte, ma una come allenamento ed una "a gara")
Pagliotz.
-- 
"Non c'è gusto, in Italia, ad essere intelligenti"
(Roberto "Freak" Antoni)

 seconda?
vadi, vadi...
;-)
Fabrizio

 Fabrizio
............  ed allora andiamo va'   ;oD
Ric 

> ............  ed allora andiamo va'   ;oD
 certo se arrivi alla prima senza allenamento, la tiri e arrivi
rantolando, poi non ti alleni per niente fino a quella successiva....
vai tranquillo, al massimo ti potrei consigliare di evitare partenze
troppo veloci specie nella prima delle 2


mio grande difetto purtroppo.............
A proposito, sabato prossimo ripresa delle gare dopo la pausa estiva, con 
una 10k, tanto per rientrare nell'agonismo ................
mi sento in forma e non ci sono + 30°C quassu'....
vi faro' sapere...................
Ciao
Ric 

 ho una mezza il 16/10, vorrei ritoccare il personale.............. ;-)
  Un mese di recupero per una mezza? Basta e avanza! :-)
  Ma non puoi fare il personale il 17/9 invece che del 16/10? ;-)
  Saluti a tutti col computerino nuovo (e malfunzionante)... :-/
-- 
Gianfranco Bertozzi
Linux User #183585
gber...@tiscali.it


il 17/9 non è molto pianeggiante come quella del 16/10, inoltre prima del 
16/10 ho le  ferie ( che dici  si fa una garetta in toscana??? ) e posso 
prepararmi + seriamente.........
Ciao
Ric 

 16/10 ho le  ferie ( che dici  si fa una garetta in toscana??? ) e posso 
  Piu' che volentieri! Per ora sto affannando nel caldo umido e gli
allenamenti ne risentono un bel po', ma tutto sommato rispetto agli
anni scorsi reggo benino. Se tutto va come promette, quest'inverno
potro' tenere una certa velocita' e magari mi fai da lepre come
l'altra volta (andando piu' piano, pero'). :-)
  A presto, e buone corse!

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Toh? Record personale e messaggio per MarcoS ...

http://www.fidaltoscana.it/UserFiles/File/Risultati%202006/24e25giugnoLivorno/Gara032.htm
Record personale a 47 anni (anche se da "giovane" non facevo certo il 
lanciatore) in una specialità (finora) non curata e fatta nell'occasione 
quasi per gioco (ma ora, mi sa, che mi ci butto dentro ... e finirò per 
peggiorare :-)))
Marco, prenditi tutto il tempo che vuoi ma se poi ti torna voglia, ... non 
importa quando, ... c'è sempre la possibilità di fare il personale ... ;-)
  Fr. 

 peggiorare :-)))
8oOO
come si dice noi : deliato deh!!!!!!!
;-)
Grande Franco................

 Record personale a 47 anni [cut]
Complimentoni Franco!!!
Secondo posto ai regionali assoluti... a soli 2 metri dal primo... azz! :-) 

 peggiorare :-)))
  Orpo... vuol dire che 'un si fanno piu' cene? M'aveva chiamato il 
francesco da lucca per organizzare... :-o
  [PERSONALE] c'ho il telefono a riparare e nel vecchio non ho il tuo 
numero. SI voleva davvero organizzare una cena per il prossimo futuro. 
Appena ti va, dammi uno squillo o mandami le tue disponibilita', ok? 
:-)
  A presto,
 
-- 
Gianfranco Bertozzi
Linux User #183585
gber...@tiscali.it

 :-)
Mandato un sms ora ora con il numero.
  Fr.

quasi per gioco (ma ora, mi sa, che mi ci butto dentro ... 
e fai benissimo.
Vedi sei come il Chianti, invecchiando migliori!
Ciao, e complimenti.
Mauro55

 peggiorare :-)))
Complimenti!
A 47 anni,  39 metri col 2Kg..... per poco non vincevi i campionati.
Tanti saluti
ing
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Ballottaggio maratona di Londra

Ciao a tutti, qualcuno di voi che si � iscritto al ballottaggio per Londra 
ha gi� ricevuto l'esito?
Viene inoltrato solo l'esito positivo o anche quello negativo?
Grazie 



Probabile che Galet sappia molto molto di piu' di me.
Comunque io mi sono iscritto ma non ho avuto piu' alcuna notizia.

 Viene inoltrato solo l'esito positivo o anche quello negativo?
Vedi sopra, mandano un'email anche per comunicare che non si è stati
estratti.
Ah, se leggi tramite webmail, tieni d'occhio anche la casella dello
spam! A me l'anno scorso 'sta email mi ci era finita dentro
automaticamente...
BM

 Probabile che Galet sappia molto molto di piu' di me.
Nel caso si facesse vivo Galet, da te invocato, gli faccio una
domanda: è vero che dopo il terzo sorteggio consecutivo andato male
sei iscritto automaticamente all'anno successivo oppure mi ricordo
male? (o forse mi confondo con NY?)
Thanks a lot
BM

 BM
Il bello � che, un paio di mesi fa, mi ero proposto di trascorrere il 
2010 senza maratone, solo corse brevi (max la mezza) per migliorare la 
mia scarsa velocit�.....sta a vedere che mi beccano a Londra 
^_^

 questo punto.
bene bene, 2h45!!! intendi sulla mezza maratona, vero? se è così, col
mio stato di forma attuale ho qualche speranza di starci dentro...
BM

 Viene inoltrato solo l'esito positivo o anche quello negativo?
Vedi sopra, mandano un'email anche per comunicare che non si � stati
estratti.
Ah, se leggi tramite webmail, tieni d'occhio anche la casella dello
spam! A me l'anno scorso 'sta email mi ci era finita dentro
automaticamente...
BM
Grazie mille, attendiamo fiduciosi
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Competitive di inizio anno...

Cioï¿œ, ma io mi chiedo, ci sarï¿œ pure un escamotage...
 
La storia ï¿œ che in questo periodo ci sono poche, pochissime 
competitive. Ma quelle poche, richiedono la tessera Uisp o Fidal. Solo 
che le tessere scadono al 31/12, non possono essere rinnovate 
fittiziamente a fine dicembre con data 01/01 perchï¿œ il computer stampa 
automaticamente la data di emissione, il 99% delle varie societï¿œ 
sportive ha gli uffici ancora chiusi e la gente in ferie fino al 7/1, 
come cazzo si fa a partecipare ad una competitiva in questo periodo?
 
Che poi possiamo anche dire che per una gare del 4/1 uno puï¿œ concordare 
per tempo il rinnovo assicurandosi che ci sia qualcuno in sede nei 
primi giorni, ma se uno volesse (ipoteticamente) organizzare una 
competitiva il primo dell'anno, come si farebbe?
 
Boh, mi sembra tutto strano...
 
Infatti mi hanno scritto che non possono accettare la mia iscrizione 
perchï¿œ ho la tessera 2013 non ancora rinnovata per il 2014 (e li 
capisco, se succede qualcosa potrebbero avere problemi), ma mi hanno 
anche scritto che si stanno informando perchï¿œ sembra che ci siano tanti 
altri nelle stesse condizioni...
 
Qualcuno ha idea se esista una sorta di "periodo franco" o qualcosa del 
genere, per partecipare ad una competitiva in questi giorni?
 
Alberto
 
 

 questi giorni?
 
Se non erro, se c'e' la FIDAL in mezzo potresti fare quella di giornata.
Almeno, tempo fa era cosi'.
 
-- 
Forse solo il silenzio esiste davvero. (Josï¿œ Saramago)

 settembre 2013, eh.
 
Oh, sulla mia c'ï¿œ scritto "massimo 31/12/2013", si leggeva male perchï¿œ 
c'ï¿œ venuto stampato sopra il numero di tessera, ma c'ï¿œ.
Quindi vorresti dire che la mia era una tessera 2012/2013, perï¿œ emessa 
nel 2013...
Puï¿œ essere...
Quindi io avrei dovuto fare la tessera 2013/2014 pur avendo ancora in 
validitï¿œ la precedente.
 
Inizio a capire qualcosa, ed ï¿œ giï¿œ un ottimo risultato...
 
Alberto
 
 

 Inizio a capire qualcosa, ed ï¿œ giï¿œ un ottimo risultato...
 
Vai alla "ciocoleit" sabato?
Mal che vada la fai da non competitivo e sputi l'anima ugualmente.


 Mal che vada la fai da non competitivo e sputi l'anima ugualmente.
 
Si, certo, diciamo che volevo curare anche l'aspetto psicologico della 
ripresa, e avere un pettorale col numerino mi serviva per rimettermi in 
carreggiata definitivamente.
Va detto che dopo la mezza del 26/12, mi sono smassacrato di bici, non 
so quanti km di montagna ho accumulato, se il meteo lo consentisse 
(improbabile) ho una mezza idea di partire sabato mattina in bici con 
lo zaino e andare su alla pietra, poi svaccata di tigelle, dormita in 
agriturismo e discesa domenica. Con la giusta compagnia, ovviamente :-)
 
Alberto
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: [Consiglio] - Acido lattico

Salve a tutti,
è circa un mesetto che corro (3/4 volte a sett.) ma anche adesso che sembro
aver preso fiato
le gambe non mi reggono nel senso che appena corro neanche 5 minuti già
sento l'acido
lattico che si forma nei polpacci.Ci tengo a precisare che alla fine
comunque un'oretta la porto a casa.
Cosa posso fare per non "accusare" questo acido lattico"
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 sento l'acido
io ho avuto lo stesso problema poi ho capito che erano i miei allenamenti 
che erano troppo pesanti per iniziare a correre mi sono rifattto una tabella 
di marcia piu' graduale con esercizi di tonificazione gambe fatti in casa, e 
l'acido lattico e' scomparso Nel mio caso avevo esagerato con l'intensità 
della corsa ho capito che il muscolo piu' difficile da allenare e' quello 
della...........pazienza. 

 Cosa posso fare per non "accusare" questo acido lattico"
Nel senso che tu parti a un certo ritmo, dopo 5 min ti fanno male i 
polpacci, e continui 1 oretta a quel ritmo? 
Allora mi sa che non era acido lattico in partenza, credo solo che tu non ti
scaldi bene. 
F
-- 
"One cannot think well, love well, sleep well, if one has not dined well."
(Virginia Woolf)

 Cosa posso fare per non "accusare" questo acido lattico"
non e' sicuramente acido lattico, su questo ti puoi facilmente
informare con una ricerchina
piuttosto dovresti capire se provando a scaldare prima le gambe e
magari allungarle un po' risolvi il problema, non trascurarlo potrebbe
trattarsi di qualche infiammazione ma anche semplice stanchezza (doms)
potrebbero pure essere le scarpe, in ogni caso quanto pesi? da quanto
corri? dove corri? su che superficie? hai una postura e gesto
corretti?

 scaldi bene.
Forse è come dici tu.
In realtà non mi scaldo ma prima di andare a correre faccio 10 minuti a
piedi (torno da lavoro)
pero' non so se chiamarlo riscaldamento quello.


 corretti?
Sono sugli 85 kg uso le nike silver e corro su asfalto!
La postura non so proprio se e' corretta...
Lo so che dovrei correre su una superficie piu' morbida ma purtroppo...


 Lo so che dovrei correre su una superficie piu' morbida ma purtroppo...
be' basta prendere le contromisure, consigli sulle scarpe ne trovi a
bizzeffe qui e proprio per la tua situazione, piuttosto trova
assolutamente qualcuno che ti possa guardare correre e dare due
dritte.
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Si invecchia.............

...........vero Simo ??
 
Buon compleanno runner !!!
 
 
Paolo Bs
 


Ebbene sì, si invecchia... ma ho il sospetto che non capiti solo a
me... :))
 
Grazie!
Simo


Certo, questo incipit per fare gli auguri ad una donna dimostra che sei 
un vero temerario  :-))
 
Con altre donne avresti rischiato le gambe, per tua fortuna la Simo e' 
una ragazza spiritosa e sportiva ;-)
 
Auguroni anche da parte mia!!
 
Giuseppe

 ............vero Simo ??
 
Tanti auguri anche da parte mia,
 
-- 
 
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 una ragazza spiritosa e sportiva ;-)
 
Oddio....non corro da 3 mesi per tendinite AGLI achiellei, che altro
avrei potuto rischiare ? ^_^
 

 avrei potuto rischiare ? ^_^
 
Davvero Pa? Sei fermo da tre mesi??? Mi dispiace che questo infortunio
sia così prolungato, credevo fosse già tutto in archivio...
 
Scrivimi in pvt così mi racconti.
 
Simo

 F
 
Grazie Franco, e grazie anche agli altri ISAni...
 
Simo, la vecchietta :)
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: poesia...

 
“Lentamente muore chi diventa schiavo dell'abitudine, ripetendo ogni giorno
gli stessi percorsi, chi non cambia la marcia, chi non rischia e cambia
colore dei vestiti, chi non parla a chi non conosce.
Muore lentamente chi evita una passione, chi preferisce il nero su bianco e
i puntini sulle “i” piuttosto che un insieme di emozioni, proprio quelle che
fanno brillare gli occhi, quelle che fanno di uno sbadiglio un sorriso,
quelle che fanno battere il cuore davanti all’errore e ai sentimenti.
Lentamente muore chi non capovolge il tavolo, chi è infelice sul lavoro, chi
non rischia la certezza per l’incertezza per inseguire un sogno, chi non si
permette almeno una volta nella vita di fuggire ai consigli sensati.
Lentamente muore chi non viaggia, chi non legge, chi non ascolta musica, chi
non trova grazia in se stesso.
Muore lentamente chi distrugge l’amor proprio, chi non si lascia aiutare;
chi passa i giorni a lamentarsi della propria sfortuna o della pioggia
incessante.
Lentamente muore chi abbandona un progetto prima di iniziarlo, chi non fa
domande sugli argomenti che non conosce, chi non risponde quando gli
chiedono qualcosa che conosce.
Evitiamo la morte a piccole dosi, ricordando sempre che essere vivo richiede
uno sforzo di gran lunga maggiore del semplice fatto di respirare.
Soltanto l'ardente pazienza porterà al raggiungimento di una splendida
felicità.”
Neftalì Ricardo Reyes, per gli amici Pabletto Neruda
--------------------------------
Inviato via 
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 “Lentamente muore 
Sempre graziosa e "vera". :-)
-- 
'ciotti.
1971/TO/Scarpette o bicicletta, finchè ci sarà Terra Dove Andare.  
"È meglio fingersi acrobati che sentirsi dei nani."
(Renato Zero)
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 "È meglio fingersi acrobati che sentirsi dei nani."
Se penso a certi personaggi questa citazione mi fa un po' sorridere :-)



si si dai non spariamo sulla croce rossa :)



grazie.... 'ciotti a te! :)

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Ancora forerunner

Ciao,
qualcuno sa dirmi come connettersi a google earth da SportTracks? Vorrei 
provare a importare il tracciato degli allenamenti nelle mappe...
Grazie
Maurizio 

 ha scritto nel messaggio 
news:45689787$0$21808$5fc...@news.tiscali.it...


Fabrizio Marini ha scritto:

ci ho provato ma non mi funziona...
mi richiede una certa versione di .Net Framework...
Simone

 ha scritto nel messaggio 
news:1164563621.1...@f16g2000cwb.googlegroups.com...


 ha scritto nel messaggio 
news:4569e1cf$0$21805$5fc...@news.tiscali.it...


Ciao,
ma con Sport Track già hai la possibilità di visualizzare il tuo percorso
tramite Googlemap.
L'opzione è proprio inclusa nel programma. E' sufficiente selezionare dal
menù (itinerari: Satellite) il modo in cui  vuoi vederti il tuo percorso.
Peccato che in alcuni punti la mappa satellitare di Google e parecchio
sfocata e impossibile da zoommare.
Bye.
Dario.

 ha scritto nel messaggio 
news:Dzzah.58823$Fk1.1...@twister2.libero.it...


MM ha scritto:

Strano. A me Sport Tracks funziona benissimo.
Sicuro di avere l'ultima versione?
Hai controllato di non avere un firewall che blocchi l'accesso del
programma alle mappe in rete?
ciao
Pistapoci

 ha scritto nel messaggio 
news:1164645681.5...@n67g2000cwd.googlegroups.com...


Non credo che il browser comprometta la visualizzazione della mappa in Sport 
Track.
Piuttosto se hai il dubbio che il firewall blocchi l'accesso al server di 
Google, prova a chiuderlo per capire almeno la causa.
A dire la verità io non ho toccato nulla, e tutto mi ha funzionato bene fin 
dall'inizio.
Prova a reinstallare ST .... non saprei che altro consigliarti.
P.S. Ho Google Earth installato (la versione free).
Ciao.
Dario.
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Gmail.

Ciao giovani!
Ho qualche invito disponibile per chi volesse crearsi un account di posta
elettronica su Google mail.
Fatemi sapere se siete interessati.

lopezzone ha scritto:

sono interessato, fammi sapere
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
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 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it


Ho bisogno del tuo indirizzo di email per mandarti la lettera di invito.

lopezzone ha scritto:


crist...@inwind.it
ti ringrazio



Sta arrivando!

 ha
scritto:

Pure google ne fa ricorso per pubblicizzare e consolidare i suoi prodotti
sul mercato :-(
...........
una volta si chiamavano Catene di Sant'Antonio
 
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 ha
scritto:

ATTENZIONE ALLA VOSTRA PRIVACY!!!!!!!!
LEGGETE, INFORMATEVI BENE PRIMA DI ADERIRE!!!!!!!
http://www.peyrot.it/blog/comunicazione/google-mail-e-privacy.shtml


 Sta arrivando!
Grazie sei stato molto gentile


 ha scritto nel messaggio
news:2scduoF...@uni-berlin.de...

Ciao Mito, io sono interessato.
ci spieghi?
Ciao



ciao,
se hai anccora un account disponibili io sarei interessato
dea...@tiscalinet.it
thx!
ByeX!
DeaD

Fatemi sapere se siete interessati.
Spara su zaphod at interfree punto it , se hai ancora inviti liberi e
se la cosa ti può far vincere qualcosa. :-)
-- 
Artemio Vallelinda
icq uin # 649-27-27
Definizione ricorsiva: il niubbo è chi non sappia cosa sia un niubbo. (Artemio Vallelinda)
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Consumo batteria

Fa differenza al riguardo dei consumi il tipo di visualizzazione di 
utilizzata?
 
Ad esempio, tra queste due impostazioni:
http://it.tinypic.com/r/k470qb/9
 
http://it.tinypic.com/r/2dm9fnb/9
 
possono esserci differenze nel consumo batteria?
 
-- 
ATTENZIONE: se nel msg-id si vede 
"mn..........145065@fellatio.fun.club", sono proprio Pagliotz. 
Altrimenti è un troll così coglione da volermi imitare per confondere 
gli utenti...
 
---
Questa e-mail è stata controllata per individuare virus con Avast antivirus.
https://www.avast.com/antivirus
 
 

 utilizzata?
 
 
Bella fugura, non c'è che dire :-D


 Bella fugura, non c'è che dire :-D
 
E che fugura! (cit.) ;-)
 
-- 
https://www.youtube.com/user/natalinobalasso/featured
 

 E che fugura! (cit.) ;-)
 
 
W la fuga!


 W la fuga!
 
https://www.youtube.com/watch?v=7yVEUWHegOo
 
 
-- 
https://www.youtube.com/user/natalinobalasso/featured
 

 
https://www.youtube.com/watch?v=7yVEUWHegOo
 
 
E, ovviamente...
 
https://www.youtube.com/watch?v=VdiFjwOjO70
 
 
-- 
https://www.youtube.com/user/natalinobalasso/featured

Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Staffetta francese 4 x 100

Qualcuno di voi si ricorda i frazionisti della 4x100
francese a Mexico '68?
Mi ricodo Bambuck e Fenouil, poi non son sicuro
su Carette.
Il quarto proprio mi sfugge.
-- 
                Sottoscrivi anche tu
                free.it.animali.cani.molosso
        \ | /
        (@ @)
  ---o00-(_)-00o--------------------------------------------

 Il quarto proprio mi sfugge.
Fenouil e Bambuck sono giusti. Gli altri erano Piquemal e Delecour.
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Fenouil e Bambuck sono giusti. Gli altri erano Piquemal e Delecour.
Non so come ringraziarti.
Appena ho letto Piquemal mi e' subito venuto in mente anche Delecour.
Carette era un duecentista e forse sostitui' Delecour negli anni
seguenti (se ricordo bene Delecour era il piu' vecchio).
Ancora grazie... sai com'e' quando non ti viene in mente un nome e....
finche' non ti torna in mente non stai tranquillo :-)


 finche' non ti torna in mente non stai tranquillo :-)
Non deve essere un bel periodo se una cosa del genere non ti fa stare
tranquillo :-))))
Ciao. Alex
Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: mi aiutate?

Salve
sono un podista di Trento
ho fatto un sito: 
www.corritrentino.it
che contiene il calendario della manifestazioni podistiche in provincia
per la FIDAL, il CSI, la SAT, FIASP-IVV, ....
in più elenca le classifiche che riesco a trovare
Potete dargli un'occhiata e consigliarmi dove modificarlo?
Grazie

 ha
scritto:

ciao,
ho visitato il tuo sito, è bello è completo, forse un pò troppo carico nella
pagina iniziale...almeno per me.
complimenti comunque.
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 ha
scritto:



 Potete dargli un'occhiata e consigliarmi dove modificarlo?
Non mi dispiace graficamente, anche se con la connessione lenta
sembra un po' pesante da caricare.
Ho dato solo una rapida occhiata alla homepage, ma posso
dirti una cosa.
Secondo me dovresti modificare il paragrafo delle news,
sono troppo affollate e questo ne limita la leggibilita'.
Potresti per esempio usare il blocco inglese (quello che sto usando
io adesso, che consiste nello spaziare i paragrafi con dei <br>,
oppure usare i rientri.
Fatto sta che comunque che dovresti trovare un modo di diminuire la
densita' delle scritte, la trovo piuttosto fastidiosa per la vista. ;-)
In bocca al lupo!
-- 
--
Cordiali saluti da Artemio
icq UIN 22105744
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 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 Potete dargli un'occhiata e consigliarmi dove modificarlo?
Dimenticavo, le new sono in maiuscolo e interamente sottolineate.
Dovresti limitare le sottolineature, per esempio mettendo il link
(tag <a> ) a una parte piu' limitata del testo, oppure potresti
usare un foglio di stile per fare in modo che non appaiano affatto.
Riassumendo:
riscrivere in minuscolo le new e limitare il piu' possibile le
sottolineature.
La pagina diventera' immediatamente piu' leggera e gradevole.


 Potete dargli un'occhiata e consigliarmi dove modificarlo?
Davvero molto ben fatto, complimenti !
Secondo me va' gia' bene cosi', pero' capisco che chi
ha la linea "lenta" potrebbe essere fuorigioco.
Al limite visto che probabilmente il calendario e' generato in automatico,
prevedi una pagina con accesso leggero (quasi solo testuale).
ciao
marco



 e te pareva che non ci trovavi un difetto? :-)


In effetti l'home page è un pò piena
L'impostazione precedente è visibile in
http://www.corritrentino.it/indexold.htm
ed era "minimalista"
Ma, parlando con podisti del posto, ho visto che era necessario mettere in
evidenze
le prossime manifestazioni e le ultime classifiche
Per il momento ho tolto le sottolineature ai link
Per  il resto devo pensarci
Grazie comunque