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Titolo: Seconda giornata di gare

Continuo il report dell'avventura di Icarus e Artemio... :-)
Dopo una nottata di sonno disciplinato, causa volatile e Artemio
esausti, l'indomani, con energie rinnovate siamo ripartiti da Aosta a
Torino per il secondo eroico pomeriggio di agonismo.
La notte di buon sonno ha rigenerato Icarus, che non ha mancato così
di sfoggiare le tecniche del suo manuale, mostrandomi sul campo alcune
tecniche che mi riservo di riproporre al genere femminile.
Grazie all'aiuto di queste preziose lezioni, il mondo in futuro avrà
l'onore di ospitare qualche discendente di chi vi scrive.
Io e Icarus abbiamo esordito praticamente insieme, lui nel salto
triplo e io nel salto in alto.
Dal momento che le condizioni del mio ginocchio sinistro e l'assenza
di allenamento non mi consentivano una grande autonomia di salti, non
ho effettuato nessun salto di riscaldamento, e ho iniziato la gara a
1.40. Ho superato la misura praticamente senza spingere.
Contrariamente a quanto pensavo la misura seguente non era un
tranquillo 1.50, ma bensì un preoccupante 1.60. Ho subito superato
bene la misura, sia pure con qualche traballamento dell'asticella. I
500 punti a questo punto erano già salvi (corrispondono a 1.53).
A questo punto l'agonismo si è impossessato di questo corpo e ha fatto
scendere le sensazioni di dolore. Con l'alzarsi dell'asticella anche
le mie spinte sono diventate più forti, sebbene la velocità di
ingresso in pedana fosse estremamente limitata dallo zoppicamento.
Ho sbagliato abbastanza nettamente 1.70, anche se l'elevazione era
buona, e dopo un errore millimetrico al secondo tentativo, ho superato
la misura con un salto di pura rabbia (fosbury con urlo :-) ).
La misura seguente era 1.80... mi sono trovato indeciso se smettere o
no, ma non ho resistito alla tentazione di saltare.
Il primo tentativo è stato solo un assaggio, ho buttato giù
l'asticella con la mano praticamente inesistente.
Al secondo tentativo invece ho dato fondo a tutte le energie che mi
restavano(NB: oggi ho anche il tendine d'achille un pò indolenzito), e
ho sbagliato di pochissimo.
Un tecnico che stata seguendo alcuni altri atleti mi ha detto che
l'elevazione andava bene per superare anche due metri, ma che saltavo
praticamente da seduto senza inarcare.
Un altro mi ha suggerito di spostare la rincorsa uno o due piedi più
avanti, perché avevo staccato praticamente a più di un metro di
distanza dall'asticella.
La mia risposta è stata immediata: "Quale rincorsa?"
Un'espressione di perplessità ha attraversato il suo viso, poi ha
capito la situazione e con un sorriso ha concluso: "Vabbé... allora
continua a occhio, magari cercando di staccare un pò più vicino
all'asticella." :-)
Il terzo nullo ha chiuso la gara... meno alto del secondo, ma comunque
molto vicino al superamento. Insomma, sono contento, non me
l'aspettavo proprio, pensavo di combattere per fare 1.53, non di
riuscire a assaltare 1.80.
8-)
Contemporaneamente Icarus si esibiva nel salto triplo, e dopo tre
salti con stacco dalla pedana da 9 metri, ha fatto il primo salto di
finale scoprendo solo all'ultimo istante che la pedana era stata
spostata per tutti a 11 metri... :-D
Praticamente si è inceppato in piena corsa e è esploso sul posto,
quasi incrociando le gambe senza capire cosa fosse successo. |-)
Nei due salti successivi è riuscito comunque a migliorare, chiudendo
con 11.93. Un altro contributo over 500 pt. :-)
In chiusura, siccome sono masochista, ho corso anche la 4x400.
500 punti equivalgono a 3'57", che non è difficile da ottenere, con un
ottocentista da 50"0 e un altro ragazzo da 54".
Questi i parziali ufficiosi:
51"2 - 56"8 (Artemio) - 58"9 (Master 50) - 53"9
Tempo finale circa 3'41". Prova superata con onore.
Per fare quel tempo ho dovuto stringere i denti e correre in frequenza
leggermente seduto, perdendo ogni tanto qualche appoggio con la
sinistra. Per il dolore non riuscivo a stenderla completamente,
perdendo gran parte della stiffness... L'effetto immediato è stato che
ho faticato come se avessi fatto il record del mondo, e ho dovuto
camminare per qualche minuto per sbloccare l'articolazione dopo
l'arrivo... Comunque sono molto contento, ho sollecitato la gamba in
modo non dannoso e finalmente mi sento in grado di corricchiare più a
lungo. Questo dovrebbe accelerare consistentemente il recupero.
Non riesco quasi mai a compiere sforzi a freddo, ma a caldo finalmente
qualcosa inizia a funzionare per il verso giusto...
Archiviata la staffetta, il viaggio di ritorno è stato un puro
delirio, con un Icarus che ha praticamente monopolizzato una platea di
viaggiatori esausti e quasi dormienti, mentre io guidavo il pullmino
fino a casa, quasi in stato di trance... :-)
-- 
Artemio Vallelinda
icq uin # 649-27-27
L'uomo e' grande poiche' si riconosce miserabile. (Pascal)

 fino a casa, quasi in stato di trance... :-)
Io direi che siamo pronti per la squadra ISA :-)
Io garantisco 10.50 di peso e 32 di disco: per il resto non mi fate fare 
altri sforzi che prevedono oltre 2.20 di traslocazione e poi siamo a posto 
:-)
A proposito, complimenti per tuo frate che è ormai lanciato nella 
graduatoria mondiale over 35 dei quattroacca ;-)
  Fr.

graduatoria mondiale over 35 dei quattroacca ;-)
Eh si... :-)
Aspettiamo anche di vedere cosa combinerà il Livornese, se finalmente
rientrerà in azione quest'anno.


 rientrerà in azione quest'anno.
Intendi dire il vostro medico emigrato in valle, nevvero? ;-)
  Fr.

Intendi dire il vostro medico emigrato in valle, nevvero? ;-)
Non esattamente...
E' sempre master, ma è del 69. ;-)


 se finalmente rientrerà in azione quest'anno.
Notizia di "gossip" fresca fresca: il Livornese questa mattina era al campo 
di Pisa con scarpette chiodate ai piedi, l'ho visto fare un 200 metri senza 
forzare, poi sono entrato in palestra, non so se abbia fatto delle 
ripetute.. 

 l'onore di ospitare qualche discendente di chi vi scrive.
L'importante è che non assomigli a Icarus  :-)
[cuttone]
Seriamente parlando, rinnovo i complimenti per la vostra grande impresa di 
piccola squadra, animata però da un grande spirito di iniziativa e 
sacrificio, cosa che vi rende onore.
Purtroppo non dappertutto è così, e anche una squadra universitaria (in una 
cittadina con 50.000 studenti) che un tempo era gloriosa come il Cus Pisa 
ora non riesce a coprire nemmeno 10 gare e deve arrendersi alla poca voglia 
dei dirigenti e al dilagare cittadino del calcetto e del cazzeggio :-( 

 :-(
Se poi si pensa che le "punte" si fanno male :-P
  Fr.

 Se poi si pensa che le "punte" si fanno male :-P
Esatto, ed e' tristemente ironico considerare !!me!! come la punta della 
squadra maschile!
Ma tornerò, porcogiuda, e dovranno amputarmi le gambe per fermarmi! 

 squadra maschile!
vai vai, punta.. che ti aspetto al varco! ;-)
facciamo una bella disfida, tra i più acciaccati di isa..
-- 
"se puoi sognarlo, puoi farlo (walt disney)"


Tse.... dilettanti! ne avete di pista da macinare per raggiungere i miei 
livelli di distruzione :-D
'Uzzo 

 sacrificio, cosa che vi rende onore.
Guarda... non hai idea della goliardia che c'è in questa squadra!
Dire "pochi ma buoni" sembra quasi una presa in giro, ma è davvero così.
Giusto per dirne una: prima dei 3000 una gentilissima e preoccupata 
1500ista mi ha elargito consigli e suggerimenti... il giorno dopo una 
altrettanto gentilissima e preoccupata saltatrice mi ha aiutato a 
prendere la rincorsa corretta e mi ha dato altri input utili, oltre che 
incitarmi tra un salto e l'altro, nonostante si stesse preparando per la 
sua gara.
Insomma... sembra quasi un'ISA in real-life!
Probabilmente dovevo smettere di correre per anni per poter apprezzare 
la parte più sana di questo sport.
-- 
Icarus

 Insomma... sembra quasi un'ISA in real-life!
Chissà se prima o poi riusciremo
davvero a rendere ISA un... real-team! 

 davvero a rendere ISA un... real-team! 
Per ora mi godo la Calvesi... che tra l'altro ha anche più ragazze!!!
    :o)
p.s.: Babbo Vallelinda, specificatamente interrogato sulla fattibilità 
della cosa, si è espresso positivamente!    :o)
-- 
Icarus

 fattibilità della cosa, si è espresso positivamente!    :o)
Su QUALE cosa? 

 Su QUALE cosa? 
La tua sodomizzazione....
Ma l'ISA-Team, no?!!
-- 
Icarus

 Per ora mi godo la Calvesi... che tra l'altro ha anche più ragazze!!!
e scusa se è poco ;-)))
fai bene a stare li !!!
-- 
Marcello
"Se il lavoro è duro, la gara è facile"
(Paul Ngugi) 

 Ma l'ISA-Team, no?!!
Davvero, cos'ha detto di preciso?