Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: kit sopravvivenza maratona

Durante la Maratona ho visto gli equipaggiamenti più disparati.
Cinturoni da pistolero pieni di maxi bustine carbo ( un signore che
correva davanti a me ne aveva 12!!!) oppure con mini borracce
camel bag (con ristori ogni 5km e fontanelle ovunque?!?!)
*portatutto* legati al bicipite-caviglia-polso-vita- ecc.
K-way appesi alla vita (che cacchio ci devi fare con il kway? c'è il
sole! mah)
Sarà che amo 'viaggiare leggera' in genere ma io avevo: 5 pasticche di
enervitene e due fazzoletti.
Voi come correte?
Simo

Sarà che amo 'viaggiare leggera'
-------  anche io  ;-)
Voi come correte?
----------  possibilmente niente di niente, nell'unica maratona fatta 
finora, bottigliette (personalizzate ;-)  ) con maltodestrine, consegnate 
agli organizzatori che le hanno deposte sui tavoli dei rif. personalizzati, 
piazzati lungo il percorso.
http://clarisaxo.altervista.org/Foto%20Maratona%202006.11.12.htm
per gare fino alla mezza, non bevo niente, o in caso di molto caldo , acqua 
ai rifornimenti.
Sono dell'idea : + leggeri si è meglio è  ;-)
ciao
Riccardo 

 Voi come correte?
..con 10 kg di grasso addosso :-))
-- 
D. (40-76x1,72x4'08"/km) 
Mizuno Wave Alchemy 7
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 ha scritto nel messaggio 
news:54dfa71a-6e55-4e2c...@c9g2000yqm.googlegroups.com...


 ..con 10 kg di grasso addosso :-))
ROTFL! 

 Voi come correte?
due bustine di enervit infilate direttamente nell'elastico dei 
calzoncini, stop.
A carpi ho dovuto fare una eccezione perchè distribuiscono le spugne 
solo alla partenza, ne ho preso tre, ricavando all'interno 
l'alloggiamento per le bustine, poi metodo già descritto.
-- 
Ciao, Filippo
http://vadoacorrere.blogspot.com/

 Voi come correte?
Immaginando che la domanda sia rivolta anche ai tascissimi 
non-maratoneti, rispondo anche io.
Il massimo dell'ingombro che tollero, sforzandomi, è il marsupietto da 
polso per tenere le chiavi quando non ho tasche adeguate. Il resto 
dell'equipaggiamento è limitato ad un semplice cronometro e agli 
occhiali senza i quali non posso muovermi. Ah, e l'immancabile 
fazzoletto infilato nell'elastico dei pantaloncini.
Ciao.
-- 
   HariSeldon.
"I fatti non cessano di esistere solo perché noi li ignoriamo." (Aldous
Huxley)
http://haris3ldon.wordpress.com

 
a me domenica parevi un pò più smagrito, e non sto scherzando. Può essere?
-- 
Il mio Blog...: 
http://lagrandecorsadifranchino.blogspot.com/


(OT) Tenero... che bei ricordi!



;-)
ho letto il tuo blog................  ;-O
te sei uno di quelli che va forte ;-)
ric 

 a me domenica parevi un pò più smagrito, e non sto scherzando. Può essere?
No,  semplice effetto cromatico :-))


 te sei uno di quelli che va forte ;-)
ha solo un problema: a volte confonde il 3 con il 4 sulla tastiera, cosě
sembra che corra a 4'50" :-))


 
Non è vero, il ritmo era quello!
Sarà colpa dell'effetto doppler...


 Voi come correte?
in una maratona ove punto al tempo:
set di cheerpack (o flaconcini) di enervitene o simili dietro. in genere
non più di 60 o 80 millilitri di zuccheri liquidi, che bevo a sorsi prima
dei ristori ove trangugio acqua. li infilo nei pantaloncini, fidando nella
tenuta dell'elastico (mi sono anche cadute)
già che ci sono: al trasimeno (58KM) 5 di quei cheerpack, totale circa
200ml, + borraccia con dentro soluzione di cocacola acqua e saccarosio (bleah)
per gare di Km meno di 30: nulla, tanto non servirebbe a niente