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Titolo: Maratonina di Brescia

Ad un anno esatto da quando ho iniziato a correre eccomi alla mia
terza esperienza agonistica sulla distanza della mezza maratona.
Puntavo a questa competizione per abbassare sensibilmente il mio
(scadente) personale ma purtroppo nelle ultime due settimane mi sono
allenato pochissimo e blandamente a causa di un'influenza ormai
superata e di una contrattura al bicipite femorale che sembrava
passata ma, a causa la corsa di ieri, mi tornata peggio di prima.
Veniamo alla cronaca : incontro Krom e BradipoMissile con notevole
anticipo sull'orario di partenza, la giornata è calda e qualche grado
in meno non guasterebbe certo; la partenza è come sempre molto veloce
e i primi Km li percorro in compagnia dei due amici sopra menzionati
che molto gentilmente si adattano ad un'andatura che non è la loro.
Personalmente faccio fin da subito molta fatica a tenere i 4'20"-4'25"/
Km che erano il mio obiettivo per chiudere abbondantemente sotto l'ora
e 35' , un'andatura che avevo "testato" con buoni risultati in
allenamento e che credevo di valere; al contrario la respirazione è
affannosa dall'inizio alla fine ( praticamente non sono bastati 21 km
per "rompere il fiato" ! ) e la sensazione di fare troppa fatica non
scompare mai, se poi aggiungiamo il leggero dolore alla gamba destra
il quadro della pessima prestazione è completo :-(
Alla fine stabilirò comunque il mio PB ottenendo un real time di 1 h
38' 05" (una ventina di secondi in più il tempo ufficiale) abbassando
solo di un minuto e mezzo il tempo ottenuto a Luglio durante una
maratonina completamente collinare e pertanto molto più dura. Ultima
annotazione: il mio gps (ma ho sentito altri commenti uguali al mio)
mi ha segnato circa 450 metri in più della misurazione ufficiale e una
media di 4'32"/Km.

Considerato il caldo e i tuoi acchiacchi mi pare che hai fatto una
bella gara; io della mia sono abbastanza contento, nonostante
doloretti e tendini sofferenti ho abbassato di 4' il mio pb sulla
distanza e oltretutto il responso del mio gps è stato di 21,69 km. In
effetti forse c'è qualcosa che non va nella misurazione del percorso,
a meno che il tratto in galleria non abbia fatto sballare il gps; a
parte questo, e a parte anche il primo ristoro un po' "fuori
traiettoria", la gara mi è sembrata ben organizzata.
A presto, magari per un lungo domenicale.
BradipoMissile
PS: hai sentito che bei concertini di clacson lungo il percorso? :-))

 PS: hai sentito che bei concertini di clacson lungo il percorso? :-))
e non solo i clacson, a ridosso di collebeato, un'alterco crescente di
intensità tra due automobilisti per il possesso della rotonda.
certa gente non si rilassa neanche la domenica mattina...
ANDATE TUTTI A CORRERE

 media di 4'32"/Km
Strano, visto che solitamente gli errori sono per difetto.
Evidentemente non si è trattato di assenza di segnale (prima
causa di errori di misura), ma di errori di coordinate misurate
in alcuni tratti.
Se riesci ad estrarre il .tcx dal tuo GPS prova a verificare 
che il percorso misurato sia effettivamente quello ufficiale.
Puoi farlo in siti come questo : 
http://www.gpsvisualizer.com/
Probabilmente in alcuni tratti il gps è andato fuori rotta. :)

 ANDATE TUTTI A CORRERE
ne avrebbero proprio bisogno ...

 A presto, magari per un lungo domenicale.
Volentieri !