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Titolo: Ci stava cascando un altro


mai parlare male o bene degli assenti.........
Il post di TiConZero può essere anche letto in una forma diversa.......
Tralasciando la teoria molto personale della necessità dei carboidrati nella
dieta di un' atleta che svolga sport aerobici come la corsa e/o la
bicicletta, può anche essere che la sbaffata di Ti abbia avuto più una
ripercussione psicologica che fisica, anche perchè non credo che Ti abbia
abbracciato la low-carb proprio durante le vacanze di Natale........ :-))))
IMHO spero che sia lui a darti la giusta spiegazione.....
Ciao
mnt-man
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                          MNT-MAN
            Mountain  at 360 ° in  the Alps
        Biker Skyrunner and  Touring Skier
          COLNAGO C50 Custom Munito
       FSA Membership CARD : ITA50668

 bicicletta
Curiositą: sei zonista?
-- 
'ciotti.
Engineered in Rivoli (Turin) in year 1971 by Ernesto and Angelina
Red Wine, Passion & Rage powered
Randonneur inside  
"Se siamo brave ci dicono che siamo "donne con le palle". Ma insomma! Io
voglio continuare ad essere una "donna con le tette"! Io non ce l'ho mai
avuta l'invidia del pene. Lo stimo molto, ecco."
(Luciana Littizzetto)
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 --
manco per idea......nella mia dieta fanno bella presenza i carboidrati (in
qualsiasi forma) i dolci (in qualsiasi quantità) e tutto ciò che è il
mangiar bene e/o sano/laido :-))))) se poi sforo il giorno dopo allenamento
doppio e a doppia intensità......e chi se frega ;-)))))))
mnt-man

 doppio e a doppia intensità......e chi se frega ;-)))))))
allora sei zonista sì: marchi a zona.. la pietanza! ;)

 allora sei zonista sě: marchi a zona.. la pietanza! ;)
ROTFLMAO, la manderei al Dott. Sears!!! :-D


 allenamento doppio e a doppia intensità......e chi se frega ;-)))))))
Fiùùù...! Meno male, qualcuno che si gode la vita è rimasto!  ;-)
A proposito dell'amico dei due vassoi di bugie ripiene, pure io ho notato
che dopo mangiate colossali di dolci pedalo molto bene. Alla faccia
dell'insulina e dell'effetto-rebound della glicemia!!!  :-PPP


 doppio e a doppia intensità......e chi se frega ;-)))))))
non ricordo bene ... quanto pesi? 100 o 120 kg? :-)
quelli come te mi fanno veramente inc@@re, mangiano di ogni e non mettono sù
un grammo.
Se penso che a volte mi faccio veramente un culo quadro per giustificare
certi sgarri :-(
ciao
cesare

 dell'insulina e dell'effetto-rebound della glicemia!!!  :-PPP
bazzicando sul ng di sport.palestra, alla ricerca di esperti di tappeti
rotolanti, mi sono imbattuto nel post di uno che diceva qualcosa tipo:
"basta! non mi entra più il pollo!!"
in pratica stava seguendo una dieta per mettere su massa, e si strasfogava
di etti e etti di pollo scondito.. fino ad uscirgli dalle orecchie.. :)
ma chi diavolo le pensa tutte queste torture per pazzi scatenati disposti a
schiattare e soffrire, fiduciosi dei miracoli promessi da qualche esimio
esperto nutrizionista??? :)))
cmq, salvo gli eccessi continui, credo che la soddisfazione-piacere nel
mangiare "troppo" o "strafogarsi di dolce", salturiamente, possa creare un
effetto "benessere", che ti fa sentire più in pace con te stesso.. e questo
aiuta anche alla condizione per affrontare una fatica.. mentale o fisica, o
entrambe. ;)

 dell'insulina e dell'effetto-rebound della glicemia!!!  :-PPP
Giusto per gradire sabato mi sono fumato circa 8 etti e dico 8 di
schifosissimi biscotti pieni di margarina e schifesse simili....
Risultato domenica mattina un gran bella c......a
:-DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD e doppio allenamento bike  e corsa ;-))
cià
mnt-man


tu parli di giustezza :-))))
mnt-man

 Risultato domenica mattina un gran bella c......a
cacata?
la margarina è proprio una schifezza, però è lassativa

 :-DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD e doppio allenamento bike  e corsa ;-))
anche loro.. amano i biscotti alla margarina:
http://www.corriere.it/gallerie/2004/01_Gennaio/25/sumo.shtml
stai attento, vè! ;)

 un grammo.
eehhmmmm  1,75 x 56-57 kg.....in cfg invernale (cioè adesso 58,2), ma
considera che il volume di ore impiegato con il lavoro dei pesi è molto
aumentato........e di conseguenza anche i muscoletti sono usciti :-)
mnt-man

 wrote in message
news:6oaRb.147570$VW.60...@news3.tin.it...

 e si è proprio lassativa :-)))
mnt-man

 questo aiuta anche alla condizione per affrontare una fatica.. mentale o >
fisica, o entrambe. ;)
Ne sono convinta. Io "di routine" ho un'alimentazione molto regolare nei
tempi, nei modi e nei contenuti: cinque piccoli pasti quotidiani, niente
alcoolici, pochi carboidrati (no dolci), molta verdura, un po' di frutta,
latticini magri, carne e pesce. Poi "integro" alla bisogna, es. quando
prevedo pedalate con chilometraggi importanti incremento decisamente i
carboidrati. Ma quant'è bello, qualche volta, lasciarsi andare... Ogni
tanto ci vuole! A me per esempio piacciono da impazzire i dolci, i
superalcoolici, il fritto: mica ne faccio un mistero! Tutto questo tenuto
conto che faccio sport solo per divertirmi... e il cibo è un piacere!  :-)



bella firma, quest'anno ci vai alla Coppi? :-)
La salitella finale he hanno inserito imho è una carognata :-(
ciao
cesare

 conto che faccio sport solo per divertirmi... e il cibo è un piacere!  :-)
embeh.. allora sei "umana" ;)
che c'è di meglio di una bella 'mbriacata, ogni tanto?? :)))

 bella firma, quest'anno ci vai alla Coppi? :-)
Non lo so, prima viene la Sicilia No-Stop, per me č molto piů
importante... ;-)
-- 


 che c'č di meglio di una bella 'mbriacata, ogni tanto?? :)))
Limoncello rules.  %)



MICROSGAU!
Anche tu qui?
BYE
Marcello