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Titolo: Tradimento!

Se ne accennava a latere nel thread "infuocato" di Torino e mi è tornato
in mente un pensiero che ho avuto la scorsa settimana e che mi andava di
condividere.
Ovviamente si tratta di un mucchio di seghe mentali mescolate a bei
ricordi o poco più, quindi chi non ha tempo da perdere salti di pacca la
prima parte (lunga) e magari si legga solo la fine.
Mercoledì scorso, dopo che è saltata causa maltempo la tre giorni
scialpinistica che avevo in programma, ho deciso di ripiegare sul trail
di Ravenna di sabato (ma questo già lo sapete).
Quello che non sapete, è che non volendo correre troppo prima della gara
e avendo a disposizione alcuni giorni di ferie già prese...
...
...
... AAAARRRGGHHHHH!
...
...
...mi è ricascato l'occhio su quello strano oggetto fatto di tubolari di
alluminio con attaccate due belle ruotone tacchettate e due bei pedali
da spingere con fatica sudore e sofferenza che giace a prendere polvere
praticamente inutilizzato da un bel po in un angusto angolo del garage
tra una catasta di legna da ardere e qualche pezzo smontato dall'auto
(se non si fosse capito sto parlando della MTB)
Ed è successo quello che non doveva succedere: si è consumato un osceno
ed indicibile TRADIMENTO!!!
Io e la MTB abbiamo avuto una storia breve ma intensa:
me la sono ritrovata sotto l'albero di natale alla fine del 2004.
Pochi mesi prima, avevo realizzato dopo gli esiti di un esame del sangue
che avevano più asterischi di un contratto di assicurazione, che se
volevo avere qualche chance di poter assistere con un numero limitato
(magari 0) di by-pass coronarici alla prima comunione dei miei figli (il
secondo dei quali era in arrivo), avrei dovuto cambiare "leggermente" il
mio stile di vita.
Così avevo incominciato a fare qualche corsetta, ma visto il fisico non
proprio "leggero" (diciamo pure che all'epoca ero al limite
dell'obesità) e la scelta sbagliata delle scarpe, ho dovuto sospendere
quasi subito per non disintegrare le ginocchia doloranti.
Così l'arrivo della MTB è stato provvidenziale: qualche giretto
tranquillo nelle prime settimane, poi ho incominciato a consumare i
copertoni e la terra dei bellissimi sentieri vicino a casa. E più
passava il tempo, più miglioravo sia nella tecnica che nel fisico che
nell'umore. Dopo alcuni mesi riuscivo a reggere uscite parecchio lunghe
(stiamo sempre parlando di MTB su percorsi parecchio "tecnici" e
impegnativi come dislivello), fino a qualche vero e proprio "tour a
tappe". Ma non ho mai affrontato prove agonistiche in MTB.
Poi, quando il fisico è rientrato in parametri atleticamente
"accettabili", ho ricominciato anche a corricchiare, ma più che altro
per mantenere un minimo di forma durante la settimana non potendo per
motivi di tempo uscire in MTB così spesso.
Fino a poco più di un anno fa, quando decisi di iscrivermi
all'ecomaratona del Ventasso. Da quel momento la MTB è stata abbandonata
in quell'angolo del garage. "Sarà solo per alcuni mesi, per la
preparazione della gara", mi dicevo in un primo momento. Ma la verità è
stata che la corsa ha preso il sopravvento, e con la corsa la piacevole
sensazione "agonistica": le prime garette la primavera scorsa, poi
l'ecomaratona, poi la maratona, poi alcuni trail...
...fino all'osceno tradimento di mercoledì: è un po come quando
reincontri una ex fidanzata dopo che ti sei sposato! Sarebbe stato
meglio girarsi dall'altra parte.
Inforco la mia MTB e mi sparo un fantastico giro tutto fuori strada
nella zona, con un sole e un clima stupendo!
Ragazzi che sensazioni... quando "scollini" di corsa è bello, ma in MTB
è una vera e propria goduria: dall'altra parte ti aspetta la discesa
completamente *GRATIS*. Sai che per alcuni km non darai neanche una
pedalata!
E poi la fatica che fai in salita con la MTB è "diversa" da quando
corri: entra in gioco la componente tecnica, l'equilibrio, l'abilità...
e questo vale anche in discesa!
E la cosa peggiore è che il tradimento consumato Mercoledì si è
oscenamente ripetuto anche nei giorni successivi...
Insomma dopo le "galoppate" della settimana scorsa, qualche strano
dubbio ha incominciato ad affiorare nella mia mente: corsa o MTB? MTB o
corsa?.....
***FINE SEGHE MENTALI***
Ora provo a tornare un pelino più serio e dopo questo melanconico
sproloquio di tipo personale, provo a dedurre qualche considerazione
generale e quì spero che qualcuno voglia intervenire per integrare e
discuterne:
1 - fattore tempo:
andare in MTB richiede molto ma molto più tempo che correre.
Particolarmente vero per gli allenamenti quotidiani
2 - fattore distanza:
con la MTB puoi fare molta più strada. Non tanto per la velocità, che
per il tipo di percorsi che faccio io mi sembra che alla fine cambi non
tantissimo anzi in salita ho l'impressione che si vada + veloci di
corsa, ma più che altro per la capacità di reggere tante ore sulla MTB
senza disintegrare il proprio fisico. Questo per tante ragioni sia
meccaniche (in MTB non si "sbattono" le gambe e i piedi) sia energetiche
(in MTB si mangia)
3 - fattore "agonistico":
tutti conosciamo il "piacere" delle sensazioni che ti danno una gara di
corsa. In MTB non ho mai gareggiato, quindi non lo so. Ma a occhio mi
viene da pensare che non sia proprio la stessa cosa. Il primo elemento
che mi viene in mente è il fattore tecnico: a parità di atleta, chi ha
una bici migliore andrà sicuramente più veloce! e bici migliore vuole
dire TANTI soldi. E quì si innesca una spirale perversa che nella corsa
non esiste! D'altro canto se riuscissi a gareggiare con la mia MTB da 4
soldi e battere qualche atleta bravino con una
supermegacarboniotitanioultraleggeramillerapporti sarebbe una bella
soddisfazione!
So che esiste una specie di duathlon "off road" (MTB + trail). Chissà
magari in una specialità del genere dove sicuramente non c'è troppa
concorrenza, potrei anche avere la mia da dire...
Insomma la mia conclusione personale è:
La corsa non la abbandonerò di sicuro: è il mio vero amore ed è l'unica
attività che posso ragionevolmente pensare di svolgere tutti i giorni
senza togliere troppo tempo al resto.
Però anche la MTB è giusto che abbia la sua parte: credo che il *MIO*
punto di equilibrio corretto sia quello di abbandonare eventuali
progetti di ultratrail che incominciavano a balenarmi nella testa (da
roba lunga tipo 60 km a roba lunghissima tipo 100km e oltre (vedi
UTMB...)) e che attraggono inevitabilmente chi è appassionato dal trail.
Tra l'altro ho qualche dubbio che corse di questo tipo siano
salutisticamente "corrette" (vorrei evitare di frantumarmi le gambe)
specialmente se corse con andatura un minimo impegnativa.
Come "regola" di base per le robe lunghe di questo tipo (che sono e
restano comunque grandi avventure MOLTO affascinanti) userò la MTB e
terrò la corsa per robe corte (fino a 40 km).
Se poi trovassi qualche bella garetta di duathlon off road... potrei
anche provare
Ciao
Beppe

 anche provare
Non ricordo di dove sei ma se non sei troppo lontano Sabato 16 maggio 
ce n'è uno in provincia di Brescia (anche se penso che sia troppo corto 
per te)  
http://maggioinfesta.altervista.org/index.php?option=com_content&view=article&id=10&Itemid=7
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
----------------------------------------------------------------
" Soldato ignoto che riposi nell'Afganistan
  In Palestina, tra i silenzi dei boschi in Vietnam
  Dentro ai Balcani, nelle antiche città dell'Iraq
  Per l'interesse che cuore non ha, l'alba non ti sveglierà "

 pedalata!
oddio... certe discese "tecniche" sono più faticose e masacranti della
salita... 
Eh si... a parte i problemi di peso e di analisi mediche di cui parli
anch'io ho seguito un percorso simile al tuo (si... ecco... non con gli
stessi risultati...). 
Bei ricordi...
L'ultima volta che l'ho inforcata ancora con un po' di impegno è stato un
paio d'anni fa, quando la trocanterite mi impediva di correre ma non di
pedalare.
Peccato che le uscite in MTB, almeno nel mio caso, fossero (e sarebbero
anche ora) limitate necessariamente ai soli sabato o domenica, soprattutto
nel periodo invernale, mentre invece nulla mi impedisce di uscire di corsa
durante gli altri giorni della settimana e a qualsiasi ora. 
gg
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 specialmente se corse con andatura un minimo impegnativa.
dubbi sul salutistico sono leciti, ce li ho anche io che però almeno le
vorrei assaggiare :)
mah, peccato che per me hai delle potenzialità notevolissime su questo
fronte. voglio dire, uno ex-quasi-obeso che con poca esperienza e senza
preparazione specifica arriva nei primi al Ventasso, alla Merla, alla TCE
 ecc ecc , che dà il meglio nei Km finali, ha sicuramente nelle gambe
anche grossi risultati in trail diciamo tra i 40 e gli 80Km. non ci sono
cristi che tengano, è evidente la tua naturale propensione per
l'endurance-off road. ovvio che comunque dovresti sperimentare
aggiungo comunque che la MTB, per chi ci sa andare, è sicuramente un
eccellente allenamento per la corsa trail: è molto meno traumatica -
tranne che per la bici - , in salita si fa il doppio di fatica e si allena
molto di più la forza (cosa che a piedi più di tanto è impossibile), in
discesa si allenano riflessi equilibrio e coraggio. Sui falsopiani no, la
corsa resta molto più dura ed allenante


Tralasciando le considerazioni che hai fatto, che peraltro sono precise come 
ha confermato in maniera impeccabile Gert, io ti do le dritte per le gare 
che richiedi:
http://www.fitri.it/calendario.php
tutte quelle con scritto MTB sono naturalmente in MTB, non sono molte ma è 
un inizio, alcune verranno aggiunte probabilmente all'avvicinarsi 
dell'evento.
Se poi vuoi aggiungerci il nuoto:
http://www.xterraeurope.com/
Dimenticavo anche le gare di winter triathlon sono con la MTB, naturalmente 
il nuoto è sostituito dallo sci di fondo.

 discesa si allenano riflessi equilibrio e coraggio.
E questa è un'ottima notizia (e i giri che faccio io in MTB sono per lo 
più di questo tipo)
Ciao
Beppe

 
Provincia RE. La distanza non sarebbe un problema, è che per i miei
gusti, oltre che troppo corta ho già visto fin troppo bitume nelle foto
sul sito...
Comunque grazie per la segnalazione
Beppe

 
Si ma quasi sempre si tratta di fatica più "psicologica" che fisica.
O comunque anche quando è fisica non è tutta sulle gambe.
In realtà una volta mi è capitata una discesa in MTB che ad un certo
punto non ne potevo veramente più: la discesa dal passo Tambura (1620
mslm) all'asfalto di Resceto (485 mslm) lungo la "via Vandelli".
Una serie interminabile di tornanti lastricati che tra il male alle dita
per frenare e il male alle braccia per le vibrazioni non ti dico (però
che posti ragazzi!
http://www.gumasio.it/foto/fotoviavandelli/fotovandelli%2016.JPG
http://www.gumasio.it/foto/fotoviavandelli/fotovandelli%2017.JPG
http://www.gumasio.it/foto/fotoviavandelli/fotovandelli%2018.JPG
http://www.gumasio.it/foto/fotoviavandelli/fotovandelli%2019.JPG
http://www.gumasio.it/foto/fotoviavandelli/fotovandelli%2020.JPG
http://www.gumasio.it/foto/fotoviavandelli/fotovandelli%2022.JPG
P.S. Quello nelle foto non sono io )
Beppe

 
http://maggioinfesta.altervista.org/index.php?option=com_content&view=article&id=10&Itemid=7
Sembra bella, mi ispira parecchio visto che in questi giorni ho iniziato a 
fare qualche giro con la bici da trekking. Peccato solo che quel giorno ho 
un matrimonio, accidenti!
Darò un'occhiata in rete se trovo altre gare di duathlon tipo questa.
Ciao e grazie,
Navarre
-- 
http://blog.libero.it/ventoeparole
 

 inizio, alcune verranno aggiunte probabilmente all'avvicinarsi dell'evento.
Però se non sbaglio per iscriversi a queste ci vuole la tessera FITRI, 
non basta quella FIDAL
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
----------------------------------------------------------------
" I cimiteri sono pieni di persone insostituibili "
( Georges Clemenceau )

 anche provare
imho la voglia di sperimentare va sempre assecondata, aiuta a non
incorrere in cali motivazionali
-- 
Ciao, Filippo
40 chili lasciati sull'asfalto su
http://vadoacorrere.blogspot.com/

 dell'evento.
Una domanda, ma le gare di categoria MTB sono da mountain bike vere e 
proprie? Lo chiedo perchč ho appena preso una bici da trekking (quindi in 
pratica un ibrido, con ruote del 28 ma copertoni non cosě grandi come quelle 
delle MTB) e non so se potrebbe andare bene per gare duathlon di questo 
tipo. Sono impegnativi (dal punto di vista tecnico) i percorsi?
Ciao!
Navarre 


Molte sono anche promozionali e li ti puoi iscrivere anche con un semplice 
certificato di buona salute, per le altre c'è il cartellino giornaliero come 
per le gare FIDAL, per cui hai bisogno del certificato per l'attività 
agonistica.
Credo, ma non ne sono sicuro non conoscendo bene il regolamento, che solo 
per quelli in cui c'è la dicitura tipo "campionato italiano assoluto" devi 
per forza essere tesserato FITRI. 

 questo tipo. Sono impegnativi (dal punto di vista tecnico) i percorsi?
Io in MTB non ne ho mai fatte, per ora ne ho in attivo solo 3 in bici da 
corsa, però ti posso dire che anche in queste c'è qualcuno che arriva con 
bici da passeggio o MTB: non è che tutti spendono 2-3000 euro per una bici 
decente giusto per provare, usano quella che hanno.
Certo poi se ti piace, una buona bici fa la differenza.
Sui percorsi non ti so dire molto, non avendo esperienza. Da quello che 
sento da chi ha iniziato prima di me, è che si sta diffondendo l'abitudine 
di fare percorsi mossi, se non con vere e proprie salite, probabilmente 
perchè il vero triathlon prevederebbe il divieto di scia in bici, ma essendo 
impossibile controllare un numero sempre crescente di partecpanti è molto 
più facile inserire percorsi mossi in modo da annullare in parte il 
vantaggio della scia.
Comunque gli sprint sono gare abbastanza brevi da non creare grossi 
problemi, diciamo che a seconda del percorso bici possono valere come una 
12-15km di corsa come impegno. 

 anche provare
Forse però questa ti aggrada di più delle altre:
http://www.inferno.ch/index.php?page=269

 Certo poi se ti piace, una buona bici fa la differenza.
Ottimo, infatti io farei qualche gara giusto per il fatto di provare e per 
divertirmi, quindi mi basterebbe non arrivare ultimissimo. Proverò con la 
mia bici, vedremo un pò!
Grazie, ciao!
Navarre
-- 
http://blog.libero.it/ventoeparole
 

 ed indicibile TRADIMENTO!!!
anche la mia brevissima esperienza sportiva era nata con la MTB (ma mai 
per più di due settimane estive consecutive... sai che attività!)
.. però da quando corro non l'ho ancora ripresa :)
ti saprò dire
però questo duathlon offroad dovrebbe essere spettacolO!!!!