Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: La mia prima campestre

Ciao a tutti,
  dopo un periodo di scarsa presenza sul NG per motivi personali
(topa) e per scarsa forma, ricomincio a sentire che le gambe girano e
l'umore sta tornando su.  Ieri ho fatto un'esperienza per me nuova e
posto le mie impressioni, cosi' magari mi dite quel che ne pensate
voi. :-)
  A Marina di Carrara c'erano i campionati italiani di corsa campestre
(amatori, credo) e la mia societa' mi ha chiesto di iscrivermi per
"far numero": non avevo mai corso sullo sterrato vero ma in un impeto
di ottimismo ho accettato, tanto per avere l'occasione di riprendere
le gare. Il percorso, ovviamente in un campo, era un anello di 2Km da
fare tre volte, in parte su prato battuto (viottolino un po' pigiato,
insomma) in parte su fango piuttosto alto e denso, assai scivoloso.
Non so se e' previsto per le campestri, ma c'erano diverse curve assai
strette e guarda caso proprio nei tratti fangosi.
  Premetto subito che avevo scarpe da asfalto e i tratti fangosi son
stati piuttosto impegnativi per me: dovevo correre a gambe larghe
cercando di continuo i tratti asciutti ed ho avuto parecchie
difficolta' per non cadere; alla partenza, scoraggiato dopo aver visto
i tempi degli over 60 (accipicchia come corrono!) e timoroso per la
nuova esperienza, ho preferito mettermi dietro a tutti (eravamo un
centinaio, penso) e dopo appena 200m ero in coda assieme agli ultimi
10-15 partecipanti. Consolante la mia ragazza, che quando le sono
passato davanti mi ha gridato: "forza che non sei l'ultimo!". :-/
  Il primo giro l'ho fatto prudentemente alla media di circa 5' a Km
(ho smarcato i 5'10, ma non essendoci segnali non e' una misura
precisa), poi ho sentito che le gambe giravano e nel secondo ho
sorpassato un po' di persone senza fatica. L'ultimo giro mi sentivo
veramente bene e ho continuato ad accelerare: raggiungevo un
gruppetto, stavo in coda pochi secondi e poi via a raggiungere il
gruppo successivo. Negli ultimi 200m c'e' stata la guerra fra poveri:
in 3 abbiamo tirato la volata e io sono arrivato secondo! :-)
  Tempo finale 48'02" con una nota positiva: passati i primi 5' di 
affanno son stato benissimo e le gambe non mi hanno mai dato fastidio. 
Unico rimpianto quello di non aver corso un po' piu' forte, son sicuro 
che potevo fare molto meglio: almeno un minutino in meno ci stava 
tutto. :-)
  Io son rimasto molto contento e non vedo l'ora di testare le mie
capacita' sull'asfalto, che sicuramente si va piu' veloce che sul
fango. Domenica prossima al vivicitta' vedremo cosa riusciro' a fare.
:-)
  Che ne dite? Son stato bravo? :)
  Un saluto,
-- 
Gianfranco Bertozzi
Linux User #183585
gber...@tiscali.it

  Che ne dite? Son stato bravo? :)
certo :))
realizzo in questo momento che non ho mai fatto gare di cross :|
-- 
Gert dal pozzo
"Non permettete a nessun uomo, a nessuna istituzione, a
nessuna ideologia ed a nessun dolore di distruggere la
capacità che è in voi di stupirvi davanti alla bellezza
delle cose" (Spidalieri)

 realizzo in questo momento che non ho mai fatto gare di cross :|
Io una sola...e mi e' bastata e avanzata!
:-(
Fabrizio
-- 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it


6km in 48'... ;oOO
hai sbagliato a scrivere vero ;-)
Ric 

 hai sbagliato a scrivere vero ;-)
   EEEEEK!! =8-O
  Ho sbagliato si! E mi voglio davvero male, uffa... :-o
  Ho chiuso in 28'02", non quello che ho scritto prima. Mi pare che
sia una media sui 4'40" a Km e, considerando i 5'10" del primo giro,
il fango e le curve, fa una bella corsa nei 4 Km successivi. "Bella
corsa" ovviamente riferito a me. :-)
  Ora m'informo per gallicano, comunque il prossimo test sara' il 
vivicitta' di domenica prossima. Vi faro' sapere. :-)
  Saluti,
