Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: [Report] Trail Running delle Corti, Monchio.

domenica 26 luglio 2009
Un consiglio: se siete drogati di corsa, non accettate mai i pieghevoli 
che vi vengono offerti all'arrivo delle competizioni... vi potreste 
trovare a fare delle pazzie.
"Deve essere proprio una bella gara" pensai il 12 Luglio scorso, mentre 
a Busana, appena finita l'eco del Ventasso osservavo il volantino, 
"peccato che capiti proprio nel bel mezzo di un turno di notte" sussurrï¿œ 
timidamente la parte razionale e non contaminata del mio cervello. Il 
risultato ï¿œ facile indovinarlo.
La giornata di Sabato passata a dormire il piï¿œ possibile cercando di 
incamerare energie utili, poi alle venti via, al lavoro, dove 
fortunatamente la notte passa tranquilla, solo routine e nessuna 
emergenza, per cui alle quattro di questa mattina smonto, e dopo una 
bella doccia mi dirigo verso casa dove mi aspetta il runner-zaino.
Un'ora e mezzo di similsonno, fette biscottate, miele, caffï¿œ, e dopo una 
rapida auto diagnosi psichiatrica tendente all'infausto, parto in 
solitaria per Monchio delle Corti.
I bellissimi paesaggi rendono meno pesante il viaggio, movimentato anche 
dall'attraversamento di un capriolo e da un tentativo di suicidio di uno 
scoiattolo, grazie alla tempistica suggerita da Google maps arrivo a 
destinazione alle 6.45, avrei potuto recuperare almeno un'altra mezzora 
di sonno! Ma ormai ï¿œ fatta, i riti e il tipico ambiente del pregara 
fanno dimenticar tutto, e in men che non si dica arriva il momento della 
partenza.  Venti chilometri (poi si riveleranno essere 18) tra antichi 
borghi e soprattutto salite, cerco subito il mio ritmo, per ora il 
fisico sembra rassegnato a questo extra.
Il percorso ï¿œ molto bello sia nelle parti sterrate, con molti strappi 
improvvisi, attraversamenti di ruscelli, e tratti di terreno 
estremamente accidentato, sia negli attraversamenti dei piccoli centri, 
dove gli abitanti non lesinano sugli incoraggiamenti, aiutando tutti a 
tenere il ritmo. Sinceramento pensavo sarebbe stato piï¿œ facile, invece 
quest bel percorso riservava anche dei brevi tratti molto tecnici e 
spesso mi son trovato a camminare, per poter riprendere fiato.
Il tracciato perfettamente segnalato, con l'ulteriore presenza di 
personale dello staff nei punti critici, come la pietraia in vista 
dell'arrivo, un tratto veramente pericoloso (non la pensavano cosï¿œ i due 
runners che mi hanno scavalcato, saltando come stambecchi), ogni tanto 
brevi tratti di asfalto permettevano di alleviare la tensione del 
"occhio a dove metti i piedi".
Arrivo a Pratospilla convinto di dover percorrere ancora due chilometri, 
invece mi trovo subito sotto il gonfiabile, sicuramente tra i primi 
venti, aspetto la classifica ufficiale, ma ï¿œ andata benissimo, ci scappa 
persino l'intervista con la Gazzetta di Parma, spero di non aver detto 
fesserie in estasi adrenalinica!
In definitiva una bella gara, organizzazione direi impeccabile, 
considerato che il modesto costo di iscrizione (dieci euro) prevedeva 
oltre ad un bel pacco gara (con maglietta ricordo, borraccia, vari 
prodotti alimentari, buono sconto dell'organizzatore Parma Sport) il 
servizio navetta per il ritorno a Monchio, il trasporto borse, servizio 
doccia e ristori, sia quello finale che quelli intermedi dotati di tutto 
il necessario... e a anche di piï¿œ!
-- 
Ciao, Filippo
40 chili lasciati sull'asfalto su
http://vadoacorrere.blogspot.com/

 fesserie in estasi adrenalinica!
...
Ebbravo anche a te, Filippo.
Ormai anche tu puoi essere considerato a tutti gli effetti socio della 
sezione ISA-Trail...
Peccato non esserci visti a Busana... ma se vogliamo rimediare il 9 ago 
c'ï¿œ una corsa molto bella nei boschi/sentieri sopra a Civago (alto 
appennino RE) 
http://www.rifugiosanleonardo.it/pdf/corsa_forbici.pdf
 da 
PR non sei lontanissimo (...neanche vicinissimo a dire la veritï¿œ) ma il 
posto ï¿œ veramente incantevole! Magari fra qualche giorno apro un thread...

 
http://vadoacorrere.blogspot.com/
bel report, cos� come quello sul Ventasso
aggiungo, Filippo, ho letto sul tuo blog la tua storia completa di perdita
di 40Kg. Bellissima, scritta benissimo e carica di significato, ampia
dimostrazione di come basti l'intelligenza e il senso critico per imparare
le basi dell'allenamento e della dietologia. e di come la nostra volont�
pu� smuovere le montagne. chapeau
-- 
Gert dal Pozzo
Ricerca e Sviluppo supercazzole olimpiche
Gran Capitano della Squadra Nazionale Frensing

 della dietologia
Noooo la dietologia noooo
Va nel blocco delle parole maledette con "tempistiche" e "problematiche".
Un me che ieri si è lanciato in una uscita pomeridiana dopo 9 gg di 
fermo e che pur avendo accusato dolori di ogni sorta ha incautamente 
percorso circa 15 km, ieri sera crampi ai polpacci a bestia.
E buone vacanze a tutti!

 Peccato non esserci visti a Busana... ma se vogliamo rimediare ...
giï¿œ, magari eravamo pure vicini a tavola... in quei giorni sarï¿œ fuori 
zona, ma le occasioni penso non mancheranno, anche prima della stagione 
fredda
-- 
Ciao, Filippo

pu� smuovere le montagne. chapeau
Ti ringrazio di cuore, alla fine tutto si riassume in quest'ultima frase.
-- 
Ciao, Filippo