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Titolo: Maratona al freddo

Ciao a tutti ieri ho corso la Maratona di Firenze, in h 3,49 ed è stato il 
PB, dopo aver toccato il cielo con un dito per la contentezza (ho migliorato 
rispetto a Roma di 12 minuti) mi sono chiesto se le condizioni meteo avverse 
abbiano influito in qualche modo sul risultato finale,insomma secondo voi 
andare a piedi sotto la pioggia battente a piazzale Michelangelo, stare 
sempre sotto la pioggia fermi  nelle gabbie, e correre la maratona sotto la 
pioggia con 3/4 gradi di temperatura, può aver influito sul risultato 
finale?
Lo so che non esiste la controprova, ma come ipotesi secondo voi, questa 
condizione quanto influenza il tempo finale?
ciao   Stefano 

 condizione quanto influenza il tempo finale?
Un po'.
Pagliotz
-- 
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L'handicap maggiore penso sia dato dal fatto che le scarpe si fanno più 
pesanti e l'abbigliamento anche (soprattutto per chi corre con maglie 
lunghe).
Le mie scarpe (misura 13) a fine gara avevano un peso molto superiore che 
alla partenza.
La temperatura non dovrebbe incidere anzi, secondo un articolo che ho letto 
recentemente, 4-5 gradi sono la temperatura ideale per correre la maratona.
ciao
Marco
__________ Informazioni da ESET NOD32 Antivirus, versione del database delle firme digitali 5657 (20101129) __________
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 recentemente, 4-5 gradi sono la temperatura ideale per correre la maratona.
per quanto tempo è piovuto? (abito vicino e da me è piovuto tutto il
giorno). unproblema potenziale è la ridotta efficienza muscolare in quanto
la pioggia gelida raffredda molto la cute e in certi casi il gradiente
termico tra la parte sottocutanea e la parte più profonda dei muscoli può
dare problemi, da una minora efficienza a crampi o contratture
4-5° poi mi paiono pochi, per un motore allenato come quello dei top runner
è sicuramente troppo bassa, credo preferirebbero sui 10-12°
comunque conosco diversi che han fatto ugualmente il PB- in certi casi
penso non si perda niente rispetto a una situazione fredda ma asciutti. nei
peggiori boh sparo a caso direi un 2%

 ha scritto nel messaggio 
news:yrqmhzbl1lq7$.1iuwg826kyzh3.dlg@40tude.net...
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Scusa ma ricordavo male, 10-12° è la temperatuara ideale.
Ecco il link:
http://www.runningplanet.com/training/temperature-cloud-cover-marathon-performance.html
__________ Informazioni da ESET NOD32 Antivirus, versione del database delle firme digitali 5659 (20101129) __________
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 Scusa ma ricordavo male, 10-12° è la temperatuara ideale.
Anche in questo caso secondo me non si può fare un discorso generale, 
nel mio piccolo (anzi piccolissimo...) i migliori risultati li ho 
ottenuti in giornate secche e gelide con temperatura attorno allo zero 
o poco più.
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
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" Solo per la libertà ho scritto, ho amato ed ho lottato
  e non per essere studiato.
  Solo per la libertà se non potevo tirar sassi
  ho camminato nuovi passi.
  Solo per la libertà contro ogni forma di potere ... "
da "La tomba di Bakunin" (Alessio Lega)