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Titolo: Apuane Sky Race

Una gara speciale, organizzata alla grande, in uno scenario da favola.
La mattina si arriva presto al parcheggio di Gallicano e un autobus
dell'organizzazione ti porta in uno di quegli inarrivabili paesini di
montagna di cui la Toscana è piena, Fornovolasco. Casette antiche di
pietra, abitate da vacanzieri ma anche da persone che qui ci vivono tutto
l'anno, in questa angusta valle circondata dai picchi delle aspre Apuane.
Sopra, a dominare gli sguardi, la Pania. Un pilastro di roccia che a
vederlo dal basso pare inavvicinabile. Che però non lo è per i tanti
temerari, oltre 200, che oggi hanno affrontato la 2° edizione dell'unica
Sky Race toscana.
Si parte dalla minuscola piazzetta del paesino e si comincia la lunga
salita, prima abbastanza dolce ma che poi si fa sempre più aspra, sempre
più difficile da correre. Per fortuna il bosco mitiga il calore di questa
calda giornata estica. Dopo pochi Km di inerpicata ci avviciniamo a quota
1000, e qui le cose si fanno ancor più dure: siamo sul crinale tra la
Garfagnana e i pendii che degradano violentemente verso il mare, laggiù in
lontananza la Versilia: si può notare la immensa urbanizzazione della
costa, a confronto con i selvaggi luoghi in cui ci troviamo, si può
immagine l'affollamento di bagnanti in relax. E noi masochisti qui a
soffrire, a penare su questo crinale dove sovente tocca arrampicarsi sulle
rocce per superarle. Dopo un pò c'è lo spettacolare Monte Forato, un arco
naturale che esige minimo una sbirciatina durante lo sforzo. La corsa
prosegue e dal crinale si passa ad affrontare il pendio sud ovest della
Pania su un aspro sentiero estremamente pericoloso e uno scosceso burrone
alla nostra sinistra, tanto arudo da aver costretto l'ottima organizzazione
a far installare delle corde cui potersi arreggere. Non è comunque facile e
qualche contusione è facile capiti a tutti. Al rifugio del Freo ci si
ristora e si cominciano i 2,5Km più duri, ocn un dislivello di quasi 70
metri, con il osle che picchia davanti a chi corre. Questa lunga ascesa
sembra non finire mai, a tratti il sentiero è agevole ma in cima inizia a
farsi estremamente complicato. In vetta tanta gente, tantissima, chissà a
che ora sono dovuti partire per arrivare e poterci applaudire. 
La discesa è pessima, altre corde, altri passaggi dove è essenziale
aggrapparsi per non cadere. Ciò nonostante, riesco a procedere in discreta
sicurezza sia pur molto lentamente causa i sassi che si trova sul terreno,
estremamente insidiosi. Inizia il bosco, la velocità tende ad aumentare ma
il percorso non è ancora agevole: esige concentrazione, vista acuta,
agilità, capacità di reazione, forza per compiere i numerosi salti da una
pietra all'altra. Dopo un tratto di asfalto si continua col sentiero, che
ridiventa impegnativo, con una salitella a pochissimo dal traguardo, che
verrà poi maledetta da quasi tutti gli arrivati. Le energie sono poche a
questo punto ma superato quest'ultimo ostacolo ci si può gettare a
capofitto sul paese che ci ospita dove lo speaker cita tutti gli arrivati
facendo i complimenti. Riposo, cocomero e birretta al ristoro, giù di nuovo
a Gallicano, doccia (fredda purtroppo :( ), pranzo offerto, chiacchiere con
gli amici, rientro a casa, pensando alla fatica fatta e alle meraviglie
osservate. Proprio un'ottima giornata
Alla fine: 51° (credo ) di categoria, non male per uno alla sua prima Sky
Race e che un anno fa soffriva anche i cavalcavia; tempo, 3h58, distanza
sui 23Km circa, dislivello di circa 1800. 
Qualche abrasione alle mani, escoriazioni varie, 2 unghie nere in più, una
grande esperienza di cui vantarsi con gli amici :)
Un pò di link, per chi gradisce:
Sito sulla zona
http://www.ingarfagnana.it/montagne.htm
(qualche bella foto la potete vedere su GoogleEarth)
traccia con ortofoto della zona
http://img299.imageshack.us/img299/284/skyapuaneortoic4.jpg
altimetria
http://img261.imageshack.us/img261/4112/altimetriaskyapuanepu8.jpg
percorso visto da est 
(fase iniziale e finale della gara)
http://img232.imageshack.us/img232/747/skyapuaneestte3.jpg
percorso visto da ovest
(fase iniziale e centrale con la lunga salita alla vetta)
http://img115.imageshack.us/img115/5717/skyapuaneovesttx8.jpg
traccia GPS (.gpx o .kml)
http://www.giscover.com/tours/tour/display/3807
-- 
Gert dal Pozzo
"Non occorre essere forti per affrontare il fascismo nelle sue forme
pazzesche e ridicole: occorre essere fortissimi per affrontare il fascismo
come normalità, come codificazione, direi allegra, mondana, socialmente
eletta, del fondo brutalmente egoista di una società" (Pasolini)

 percorso visto da ovest
Grandissimo...
:-)
Pagliotz.

Grande Gert!
ormai le sky ti hanno preso e non ti molleranno piů.
Ricky 

 da persone che qui ci vivono tutto
...
E vai !!!
Grande.
Io oggi dopo quasi 10 gg di stop, ho 
ripreso in salita (Gli altri all. erano 
in piano... durante i 15 gg di mare a 
Cesenatico)...
Oggi finalmente Montagna, e con tanto 
coraggio ho ripreso, con una bella 
fatica ma tanta goduria..., alla fine 
meno dolore del previsto, senza troppo 
entusiasmo pare le cose vadano meglio. 
Tanto tanto stretching, sopratutto dopo.
Sperem
Complimenti ancora.
Domani mi guardo i link
Ciao
Corrado
-- 
"Sicut Nox Silentes" 

 Una gara speciale, organizzata alla grande, in uno scenario da favola.
[cut]
Bello! Sei in gamba! :-) 

 grande esperienza di cui vantarsi con gli amici :)
stupenda prova gert!
con questa mi hai definitivamente superato, ma la tua supremazia
durerà poco ;)
ciao

 per avere tale definizione? Rispetto ad un trail?
una sky-qualcosa è un trail (termine peraltro maldigerito dai patiti
dello skyrunning) che si svolge in ambienti di alta montagna (con
quello che ne consegue per condizioni aerobiche abbastanza estreme) su
sentieri molto tecnici, a volte attrezzati con corde/catene, e con
dislivelli davvero importanti.
la skyrace è una gara compresa nel campionato FSA (fed. sport at
altitude) con distanza al di sotto dei 42km e generalmente non
inferiore ai 21km

 inferiore ai 21km
anche quella di ieri era del circuito FSA
c'è da dire che alcuni skyrunner erano un pò contrariati per la presenza di
circa 3Km di asfalto e per alcuni lunghi tratti di bosco con sentiero non
agevole ma comunque nient'affatto estremo. 
ciò non toglie nulla alla difficoltà della gara, vinta con un tempo di circa
2h40'

 grande esperienza di cui vantarsi con gli amici :)
bello bello, non c'č di meglio in questo periodo che correre in montagna
-- 
http://zilligherta.blogspot.com