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Titolo: Tapis Roulant Fassi: F40 o Z5?

Buonasera a tutti,
su consiglio di un amico sarei intenzionato ad acquistare un Tapis
Roulant Fassi e sono indeciso tra questi due modelli, non più in
produzione ma ancora molto validi:
 
F40
http://www.mood03.com/product/27779/TAPIS-ROULANT-FASSI-FITNESS-F40-HRC-TREADMILLS-F40-HRC-FASCIA-POLAR-IN-OMAGGIO!-spedizione-gratis.html
 
 
Z5
http://www.mood03.com/product/27776/TAPIS-ROULANT-FASSI-FITNESS-Z5-HRC-TREADMILLS-OVER-SIZE-PER-UTENTI-FINO-A-130-KG-SPEDIZIONE-E-FASCIA-POLAR-GRATIS!.html
 
 
Sul sito i prezzi sono praticamente equivalenti e il secondo modello
sembra avere una potenza maggiore rispetto al primo.
Purtroppo però non so niente su questo argomento e non ho idea su come
valutare le caratteristiche importanti di un Tapis Rouland. Neppure ho
idea della differenza di classe tra i due (sono dello stesso periodo?
uno è l'evoluzione dell'altro o sono modelli per esigenze differenti?
Ergonomicamente uno è migliore dell'altro?).
 
Potete gentilmente illuminarmi?
 
Grazie a tutti. :)

 ha
scritto:

Non me ne intendo molto, ma il secondo (Z5), credo sia da preferire
per:
-potenza motore
-maggiore velocità
-pedana più larga
 
Ciao
Mauro55

 -pedana più larga
 
Grazie per la risposta, Mauro.
Effettivamente sono le stesse considerazioni che stavo facendo io.
Anche esteticamente lo Z5 mi sembra più moderno per cui presumo sia
anche più recente.
 
Ma è proprio la forma, diciamo, futuristica che mi fa pensare. Non so
se sia poi più comodo da usare o se l'F40 sia, per quanto
esteticamente meno attraente, più ergonomico.
Inoltre noto che l'F40 sopra il monitor ha una grossa ventola. Ne
ignoro la funzione, sullo Z5 non c'è (o non si vede).
 
Tra l'altro è un vero peccato non essere riuscito a trovare delle foto
dettagliate delle due console, così tanto per capirne le differenze.

Ciao Lock.
io sono un ex-utilizzatore di pedana da casa.
quelle che segnali, a occhio, mi sembrano entrambe belle macchine.
la dimensione della pedana è ampia, più che sufficiente, anche in quella 
leggermente più stretta.
la velocità max è abbondante, anzi, un 18km/h da casa non lo avevo ancora 
visto.
considera, tuttavia, che, se intendi usarlo per attività aerobica, non ti 
servirà tantissimo.
la ventola, se di ventola si tratta, dovrebbe essere proprio un ventilatore, 
non inutile in estate. In alcuni modelli l'ho visto.
per quanto riguarda la parte cardio, mi pare di capire che le macchine 
abbiano un'interessante regolazione automatica di velocità/inclinazione per 
mantenere costante la frequenza cardiaca; tuttavia, il sistema si basa sull' 
"hand pulse" cioè legge i battiti solo se appoggi le mani sulle manopole 
metalliche che vedi sotto la console, tipo manubrio: ti assicuro, avendolo 
provato sul mio, che oltre i 10km/h è praticamente impossibile tenercele più 
di qualche secondo, quindi tutto l'ambaradan automatico potrebbe funzionare, 
in periodi prolungati, solo camminando, e sarebbe scomodo anche così.
la fascia cardio polar esterna dovrebbe essere solo un gadget promozionale, 
perchè, se fosse collegata al lettore, non capisco cosa servirebbe l' "hand 
pulse".
f40 sembra avere (ma dalla foto si fa fatica a capire) la regolazione ottica 
della velocità sull'estremo dei "braccioli". Se è così si tratta di una cosa 
veramente molto utile, perchè ti consente di aumentare o diminuire solamente 
passando la mano sul rilevatore. Anche se vai solo a 10km/h l'oscillazione 
delle braccia è tale che cercare il pulsantino +/- sul quadro sarebbe 
complicato, mentre con il lettore hai molto più margine di manovra.
sull'utilizzo in generale della pedana trovi parecchi thread vecchi su 
questo newsgroup.
il mio parere sintetico è che è comoda per alcuni aspetti (rubi meno tempo 
alla famiglia, perchè sei in casa, se diluvia corri al coperto in 
maglietta), ma scomoda per altri (rumore, ingombro) e, soprattutto, 
pallosissima: preparati molta musica e molti film.
per quanto attiene il rumore, valuta attentamente dovi intendi posizionarla: 
le solette delle case sono abbastanza elastiche, e il peso della macchina, 
più l'impatto del corridore, danno una botta che si sente parecchio: la 
prima volta che l'usai nel mio primo piano, una vicina arrivò terrorizzata 
perchè le tremava tutto...
ciò premesso, da qualche anno io l'ho ceduta gratis ad un amico, e adesso 
vado solo fuori.
buone corse
 
-- 
lnzndr 
 

 lnzndr

 più alta, suderei più facilmente.
 
Occhio.
Sudando perdi liquidi e quindi peso che poi devi subito reintegrare
bevendo. 
Il dimagrimento dipende da quante calorie bruci, quindi dalla durata 
dell'esercizio e dall'intensita' dello stesso... ma a parita' di tempo, 
correndo fuori consumi generalmente di piu' perche' hai anche la
resistenza 
dell'aria da contrastare.
 
Mi e' capitato di vedere d'estate, con 30 gradi, gente che corre dentro a
K-
way "per sudare e quindi dimagrire di piu'".
Niente di piu' sbagliato.
 
Il corpo deve raffreddarsi naturalmente durante l'esercizio, quindi 
senz'altro quando corri su nastro io ti consiglio l'uso di un buon 
ventilatore.
 
Poi vedi tu :-)
 
Ciao
 
 
-- 
 
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it
 
 
 

 dell'esercizio e dall'intensita' dello stesso... 
 
DIciamo che Lock dovrebbe distinguere tra "dimagrimento" (perdita di
massa grassa) e "deperimento" (ad Auschwitz ersano tutti magrissimi
(cit.) ).
 
Pagliotz.
-- 
"Non c'č gusto, in Italia, ad essere intelligenti"
(Roberto "Freak" Antoni)

 massa grassa) e "deperimento" (ad Auschwitz ersano tutti magrissimi
 
Vabbé, dai, generalizzavo. Intendevo dire che non ho intenzione di
lavorare sul fiato ma sui muscoli e calorie bruciate. Che so, favorire
la corsa inclinata piuttosto che la velocità (d'accordo, anche lì si
fa fiato, esempio sbagliato). :]
 
Ora mi leggo l'articolo postato da Run_Lurker (grazie).

 
http://www.albanesi.it/Corsa/tapis.htm
 
 
L'ho letto e questa frase mi ha preoccupato:
 
"A causa dell'eccessiva elasticità, il tapis roulant aumenta i rischi
di danni al tendine d'Achille e alle ginocchia."
 
Io pensavo che fosse esattamente l'opposto. Se corro per un'ora su
asfalto (intorno a casa mia non ho altra scelta) mi ritrovo con dolori
vari nei pressi dei menischi, probabilmente perché ho un tipo di corsa
che mi solleva molto dal terreno. Pensavo che un Tapis Roulant,
essendo molto più elastico, diminuisse la potenza dell'impatto.
Sbaglio?

 Sbaglio?
 
Non avendo mai corso su un treadmill non posso esserti di grande aiuto, se 
non riportandoti la frase di un altro, piu' esperto di me in materia:
 
/quote on
Rudi Brunner suggerisce ad esempio di collocare l'attrezzo su una pendenza 
tra l'1 ed il 2% per simulare la resistenza all'aria della corsa 
all'esterno. "Con una pendenza dello 0% ci si sente come se si corresse in 
discesa ed inoltre le ginocchia vengono caricate maggiormente", argomenta 
Brunner.
/quote off
 
Sulle argomentazioni del runner Brunner (nomen omen), tenderei a fidarmi
:-) 
 
Inoltre, intuitivamente, c'e' un'altra differenza tra treadmill e corsa 
naturale: in fase di appoggio, il nastro (che non controlli tu) tende a 
trascinarti il piede all'indietro.
Lo stesso intuito mi suggerisce che lo stile di corsa che meno ti lascia 
trascinare da qualcosa che non controlli tu, e' quello da preferire per 
talloni e ginocchia.
 
Ma magari sono tutte pippe mentali e non succede nulla, eh? :-)
 
Saluti


 Ma magari sono tutte pippe mentali e non succede nulla, eh? :-)
 
Si, in effetti mi sa che stiamo entrando nel campo delle superpippone
mentali. :]
 
Grazie di tutto.

Ciao Lock.
il tema "tapis roulant vs.ginocchia" è interessante, in quanto, anche a mia 
sensazione, dovrebbe essere sempre meglio la pedana, per scadente che sia, 
rispetto all'asfalto.
nella realtà ti assicuro che non è così: io mi sono quasi distrutto le 
ginocchia, già fragili, sulla mia pedana...
perchè non saprei.
provo a ipotizzare che, proprio perchè la pedana ti trascina indietro 
l'appoggio, si abbia la tendenza ad ampliare la falcata, dando delle gran 
botte di tallone.
se dovessi ricominciare io, cercherei di adottare i pricipi del chi running 
che vedi ben riassunti in 
www.chicorrente.com
.
non si tratta di discipline paranormali, ma semplice postura.
per la pedana credo che potrebbero tornare utili i passi corti e frequenti, 
l'appoggio di mediopiede (non tallone), l'allineamento verticale e l'asse 
inclinato: insomma, tutto...
ciao
 
-- 
lnzndr 
 

 perchè non saprei.
 
Pensavo, tra me e me...
forse anche il fatto di dover spingere meno in avanti per avanzare, puo' 
portare ad uno stile di corsa piu' verticale, piu' saltellante... da cui
le 
maggiori sollecitazioni... (?)


 Ma magari sono tutte pippe mentali e non succede nulla, eh? :-)
 
Tutt'altro che pippe mentali. PURA VERITA', almeno per quanto mi riguarda.
 
Non è solo il trascinare il piede indietro: tutti i tappeti urlanti che 
ho provato nelle palestre (quelli strafighi da seimilionididollari), nel 
momento dell'appoggio del piede sulla pedana, mostrano un lievissimo 
"frizionamento", un avanti-indietro impercettibile all'inizio, ma molto 
più percepibile se uno ci fa dei km.
 
Il fatto che si registrino pochi infortuni sul tappeto IMHO è perché, 
prima che cedano le ginocchia, cedono le balle.
 
Ho già scritto IMHO? Sì, l'ho scritto.
 
-- 
anonimasportivi.blogspot.com
 

 Tutt'altro che pippe mentali. PURA VERITA', almeno per quanto mi riguarda.
 
Boh, io ci corro regolarmente da un anno e mezzo (circa 50km a settimana) e
mi ci trovo benissimo.
 
-- 
- Pse


Forse allora è (era) colpa mia e dei miei 97 kg. :/
 
 
 
-- 
anonimasportivi.blogspot.com
 

 a 12 km/h per il mondo stai fermo, come se fossi sul tappeto)
 
Questa cosa mi incuriosisce. Non sono un fisico, ma non credo sia solo 
una questione di sistemi di riferimento.. Nel caso del tappeto, la forza 
per avanzare (o di traslare la posizione uomo-gomma) viene dal motore 
del tappeto, non dal corpo dell'atleta, o almeno non tutta quanta, 
altrimenti il motore che ci sta a fare? Credo che questo cambi un po' la 
dinamica del gesto. O no?
 
 
 
Ciao.
Marcello.
 
-- 
 
 
 
_____________________________________
 
"  ...my God !   it's full of stars "
_____________________________________

 maroni.
 
Beh il fatto che rompa i maroni, sicuramente non la facilita.
Quindi nella corsa su treadmill hai una differenza nel trasferimento di 
energia orizzontale dovuto all'elasticita' longitudinale della pedana, poi 
se il runner e' pesante ed il treadmill non sufficientemente potente, la 
velocita' del nastro potrebbe anche non risultare perfettamente costante.
Inoltre altre differenze potrebbero essere dettate da motivi psicologici
ed 
ambientali (correre senza l'aria sul viso o con pareti vicine).
Se il treadmill incute un certo timore, probabilmente si tende a correre
con 
falcata piu' corta e piu' frequente, soprattutto ad alte velocita' (piu'
ho 
i piedi per terra, piu' mi sento tranquillo).
A parte tutto questo, l'attrito dell'aria da contrastare ed il minor 
raffreddamento, le due corse dovrebbero risultare piuttosto simili.
Sulla componente verticale, dovuta all'eventuale inclinazione del
treadmill, 
vista dall'esterno l'energia potenziale del runner si mantiene costante
(la 
quota non cambia, nel tempo).
In realta' la componente di energia dovuta per contrastare la forza peso 
mentre si spinge in salita viene scaricata sul treadmill (che, regolato in 
pendenza, dovrebbe sforzare di piu') per cui anche qui mi sentirei di dire 
che i due sistemi sono equivalenti.
Last but not least, la velocita' del treadmill e' costante, e forza il 
runner a seguirla; nella corsa su strada e' il runner che fa la
velocita'...
Per un runner svogliato, come me, quest'ultima componente potrebbe
risultare 
decisamente allenante...


 Per un runner svogliato, come me, 
 
Aggiungo che dopo essersi fatti due maroni come due bietole a girare come
un 
criceto su una ruota, tornare a correre fuori puo' risultare un'esperienza 
sublime, ed aggiungere nuove motivazioni :-)


 Fara' bene alle giunture? 
 
Se è come un cuscino dovrebbe essere, al pari dell'erbetta, meno 
traumatica per le giunture -che non sono di cemento- anche se più 
faticosa.

 faticosa.
 
D'altro canto, correre su una superficie che si deforma puo' risultare 
tutt'altro che benefico.
Ad es. dopo una corsa sulla sabbia a me fanno molto male i polpacci ma in 
questo caso, oltre a deformarsi, la superficie restituisce poca energia... 
non so quanto questo sia riconducibile al caso del tapis; lo sarebbe se il 
piede deformasse la pedana senza riceverne un'adeguata controspinta.


 a girare come un criceto 
 
LOL, quando l'ho scritta ignoravo l'esistenza di questo:
 
http://www.speedfit.com/online/index.php?id=187
 
 
5000 USD per emulare i criceti :-)
