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Titolo: Scarpe da trail e asfalto

Nelle ultime settimane sto provando ad avvicinarmi al trail con piccoli 
percorsi collinari nei sentieri e negli sterrati della mia zona. Ho anche 
preso le scarpe adatte, anche perh� quelle classiche da strada continuvano a 
riempirsi di terra e fango e non era il massimo....
Il problema � che per raggiungere i luoghi collinari di solito percorro 
prima qualche km su strada, in piano e salita, e la stessa cosa avviene 
anche la ritorno, per cui le uscite sono sempre miste come tipo di terreno.
A questo punto chiedo: ma le scarpe da trail, usate sul classico asfalto 
stradale, rischiano di rovinarsi un p� o di mettere in difficolt� piedi e 
articolazioni? E' sensato usarle su percorsi misti di questo tipo?
Grazie a chi sapr� dirmi qualcosa, ciao e buona settimana,
Navarre
-- 
http://blog.libero.it/ventoeparole
 

 articolazioni? E' sensato usarle su percorsi misti di questo tipo?
...
Tranquillo.
Le scarpe da Trail sono *piï¿œ* robuste di quelle da strada, quindi al 
limite vanno bene sempre.
Il problema caso mai ï¿œ che sono un po + pesanti -> su strada potresti 
andare + piano.
Sui guai a piedi e articolazioni non credo: quelle che ho usato io sono 
generalmente + ammortizzate delle stradali.
Beppe

 generalmente + ammortizzate delle stradali.
Ok, grazie, tanto andare pi� piano non � un problema quando esco per le 
uscite da trail, in cui l'obiettivo � solo andare in mezzo al verde e fare 
un p� di "rampicate" su bei sentieri sterrati.
Grazie!
Navarre
-- 
http://blog.libero.it/ventoeparole
 

 articolazioni? E' sensato usarle su percorsi misti di questo tipo?
rovinarsi no. sono molto piï¿œ resistenti e rigide, son ofatte per impatti
su sassi e rocce, che sono piï¿œ dure dell'asfalto
mettere in difficoltï¿œ: neanche. ma una difficoltï¿œ ci puï¿œ essere a livello
di confort, e affaticamento muscolare. sono piï¿œ pesanti ammortizzate e
rigide, quindi piï¿œ stabili e protettive, ma costringono di piï¿œ il piede.
oltre a correre piï¿œ lenti si fa piï¿œ fatica. 
alcuni modelli comunque sono ottimi pure su strada - almeno le mie asics
trabuco e torana - altre case di cui posseggo modelli come salomon e
lasportiva invece mi sembrano molto rigide e sull'asfalto non le sopporto,
ed ï¿œ una opinione diffusa da molti trailer

 oltre a correre più lenti si fa più fatica.
Ti posso dire quella che e' stata la mia esperienza (tra l'altro
identica per i miei due compagni di corse) le mie scarpe trail  sono
abbastanza rigide salamon e correrci sull' asfalto è molto impegnativo
in pratica scompare completamente quella sensazione di confort che si
ha ad esempio con le stradistiche A3, le scarpe sono piuttosto rigide
e tengono molto che deve essere il loro mestiere, ma la sensazione è
quella di correre su solette sottili quasi a piede nudo.
Pero' e' successo a tutti e tre che immediatamente abbiamo avuto
problemi alle articolazioni infiammazioni  chi caviglia chi
tendini.... e la colpa a mio parere e' proprio della scarpa da trail e
del terreno sconnesso.... a prova di questo è che rimesso le scarpe
stradali abbiamo risolto subito (o quasi risolto).
L'unico dubbio che ho è che molto dipenda anche dall'enorme differenza
che c'e' fra correre su terreno sconnesso e asfalto.... nel mio caso
un errore e' stato anche partire con un po' di superficialità pensando
che in fondo quando sei allenato su asfalto puoi fare trail senza
colpo ferire.....col senno di poi dico che invece bisogna quasi
ripartire da zero con una preparazione mirata alla corsa nei boschi
anche se fatta in maniera blanda molto graduale .... altrimenti ci si
fà male.
Invece ho  notato che  chi ha una buona preparazione sullo sterrato in
gara su asfalto se la cava egregiamente.

anche se fatta in maniera blanda molto graduale .... altrimenti ci si
f� male.
Invece ho  notato che  chi ha una buona preparazione sullo sterrato in
gara su asfalto se la cava egregiamente.
Nella mia zona fare solo sterrato � quasi impossibile, ci sono comunque dei 
tratti di asfalto.
Poche volte ho acquistato scarpe trail, secondo me non ne vale la pena.
Allora utilizzo quelle da asfalto, per� per la prima met� della durata della 
scarpa solo asfalto e per la seconda met� prevalentemente sterrato.
Poi dipende anche dalla presa della scarpa, ci sono alcune come le Saucony 
Trigon 5 di adesso che mi ci trovo veramente bene.