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Titolo: test di yasso

cosa ne pensate? è attendibile?
Simo

 Simo
solo dopo aver postato mi sono ricordata di riempire il campo "cerca
in questo gruppo"... :)
Scusate, ne avevate già parlato... ora vado a leggere...
Se però volete ribadire qualcosa...grazie!
Simo

 cosa ne pensate? è attendibile?
non ha alcuna base scientifica ma a volte indovina.
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
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" La domenica delle salme
  fu una domenica come tante
  il giorno dopo c’erano i segni
  di una pace terrificante "

 Se però volete ribadire qualcosa...grazie!
un test predittivo abbastanza inaffidabile. per citare qualcuno del ng,
sono sicuro cha e Rocha sarebbe venuto fuori un esito eccellente dal test,
anche alla luce del 39' sui 10Km recente. la realtà ahilui la si conosce
(scusa Rocha per l'irrispettoso esempio ma mi calzavi a pennello)
potrebbe funzionare bene solo per un atleta con valida attitudine per la
maratona e la distanza lunga: ma che non avrebbe certo bisogno di quel
test , gli basterebbe usare la formuletta tempo della mezza per 2,2 o 2,15
diciamo la verità: questi test falliscono perchè totalmente incapaci di
prevedere le difficoltà di chi non è ben allenato specie sul versante
dell'endurance, o solo ha limiti fisiologici o mentali nel correre oltre 3 ore

 cosa ne pensate? è attendibile?
Esperienza personale senza il supporto della scienza:
	- test effettuato al culmine della preparazione per la prima 	   	 
maratona;
	- ripetute eseguite ad un ritmo sostenibile, senza strafare ne 			  sul 
ritmo ne sui recuperi, come da istruzioni;
	- media dei tempi 3:30
	- tempo in maratona 3:29...
per la mia seconda maratona ho preferito non farlo dopo aver assistito 
in questo NG alla sua demolizione :-))
-- 
Ciao, Filippo
http://vadoacorrere.blogspot.com/

> Secondo me testa delle cose che sono necessarie ma non sufficienti, 
questa è rubata da albanesi
http://www.albanesi.it/Arearossa/Articoli/02yasso26.htm
:P

 Adesso arriva pagliotz e ti pettina lui ;-).
Ho una brutta fama... (ma a volte meritata!) :-)
Comunque Gert ha, come sempre, esposto nel migliore dei modi la
questione.
Pagliotz.
-- 
"Non c'č gusto, in Italia, ad essere intelligenti"
(Roberto "Freak" Antoni)

 test , gli basterebbe usare la formuletta tempo della mezza per 2,2 o 2,15
Ok, Yasso lo lasciamo in disparte...
Ma... la formuletta tempo mezzax2,2 a me darebbe un 3.15(1.43x2.2).
che neppure se mi converto e mi aiuta padre pio ci riesco. Ergo il
calcolo non si fa così, illuminatemi... :))
Simo

 calcolo non si fa cosě, illuminatemi... :))
Calcola in minuti. Viene 3h 46' e rotti
P.S. Auguri , ovviamente :-))
-- 
D. (40-76x1,72x4'08"/km) 
Mizuno Wave Alchemy 7
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 calcolo non si fa così, illuminatemi... :))
la matematica questa sconosciuta :) devi convertire da sessagesimale in
decimale, oppure conti i minuti. viene 3h46 e spiccioli
io tempo fa proposi un metodo: calcolate il vostro coefficiente di conversione
mezza/maratona delle precedenti esperienze. se quindi ad esempio avevi fatto
un'altra volta 1h45 in mezza e 3h50' in maratona, il coefficiente che a te si
applica meglio sarebbe 2,19

 P.S. Auguri , ovviamente :-))
Grazie!
Simo

 questione.
sono solo più diplomatico :)

 decimale, oppure conti i minuti. viene 3h46 e spiccioli
sessagesimale a me non lo ha mai detto nessuno, sessagesimale ci sarai
te! :))

 cosa ne pensate? è attendibile?
Considera che una sezione di un famoso sito di atletica, dove vengono 
raccolte tutte le varie cavolate, castronerie, assurdità, ecc. che 
avvengono nel mondo dell'atletica e dintorni, in onore a questo test, è 
denominata "Yassate"........... ;-PPPPP
Max

 comincio a preoccuparmi seriamente!!! :-).
stavo scrivendo anche io la medesima espressione
sta solo ad evidenziare come su usenet circoli un alto numero di
ingegneri/matematici e simili...

 ingegneri/matematici e simili...
...posso ancora scrivere su ISA? :))

 Max
Sai cosa mi aveva tratto in inganno? Sul sito di Pizzolato c'erano
moltissimi esempi di come il test di yasso fosse stato attendibile per
un bel gruppo di atleti da lui allenati. Credevo che Pizzolato fosse
autorevole, pazienza! :)
Simo

 Simo
La settimana scorsa dopo aver letto peste e corna di un vecchio thread 
su ISA ho fatto il test in pista con due amici...sono curioso di vedere 
quanto ci và vicino a me mi ha sparato un 3ore e 43" ...mah, però come 
dice Gert sotto il calcolino piu' corretto è il suo...Pizzolato invece 
ne è un grande estimatore....io l'ho fatto perche' tanto ripetute avevo 
e ripetute ho fatto.
IL mio amico prevede una maratona in 3ore e 30 il Yasso ha predetto 
3ore26"....chi vivrà vedrà
-- 
Il Dante
http://dantechecorreperlanutella.blogspot.com/

 3ore26"....chi vivrà vedrà
Se parti per fare 3 h 30' difficilmente chiudi in 3 h 26
Se parti per fare 3 h 26 hai buone probabilità di chiudere attorno alle 
3 h 30'
Poi c'è chi parte credendo di fare 3 h 20' e chiude in 3 h 44' :/
-- 
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
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" Beviamoci un caffè dolce compare
  il nostro è un viaggio semplice e leggero
  sarà altrettanto facile inciampare
  succede a chi cammina e guarda il cielo "

 h 30'
mumble....mumble.......invertendo l'ordine dei fattori ed estrapolando la 
tangente all'angolo opposto se io la voglio provarea fare a in 3h45" devo 
partire per farla in 3h41.........và bene ho capito cambio obiettivo