Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: la corsa pro e contro

http://www.cibo360.it/sport/quale/corsa_procontro.htm
:
Cosa ne pensate di quest' articolo ? 

 Cosa ne pensate di quest' articolo ? 
Non un granché:
"La pagina che cerchi non è stata trovata. 
Ci scusiamo per il disguido e ti chiediamo gentilmente di segnalare 
l'errore a [omissis]"


Togli il : finale.......

 
In effetti stavo per scrivere che AT ï¿œ un "ex discepolo" di RA (se ne 
riconosce subito lo "stile" da "maestro di vita su tutti i fronti").
Di RA spesso ho postato alcuni link anche io ma non vuol dire che ne 
condivida il pensiero: secondo me su alcune cose ha ragione, su altre 
no. E' comunque innegabile che il sito di RA sia molto ricco e spesso ï¿œ 
una buona fonte di informazioni (se non altro si piazza bene nei motri 
di ricerca). Il sito di AT invece lo conosco molto poco.
Sul punto in questione (La corsa fa male?) mi verrebbe quasi da chiedere 
un po maliziosamente: vuoi vedere che uno dei punti di discordia tra AT 
e RA che ha portato al "divorzio" tra i due sia proprio questo?
Poi perï¿œ l'articolo l'ho letto e devo dire che sinceramente un po mi ha 
fatto riflettere... non tanto e solo per il discorso "infortuni", ma 
perchï¿œ lascia trasparire una cosa che in fondo forse un po di veritï¿œ ce 
l'ha: chi corre forse tende a perdere un attimo il giusto senso dell' 
"equilibrio"???? Ho bisogno di rifletterci un po su (...zzo, ï¿œ tardi! se 
non mi sbrigo, questa sera non riesco a correre!!!!! :) )
Beppe

 dunque nella corsa il mantenimento del peso forma � fondamentale.
verissimo. comunque non conta solo la distanza quanto anche il tipo di
allenamenti fatti. fare tutti i giorni un 5000 tirato o delle ripetute
predispone a infortuni molto pi� di correre 10 km un giorno s� e un giorno
no
la pratica del multisport in effetti da molti � considerata un toccasana
nella prevenzione degli infortuni. ne sono particolarmente convinto anche
io. per� 
- per il runner evoluto, esperto, capace anche di maneggiare un infortunio,
magari fare altri sport non � abbastanza motivante. oppure lo � e lo fa
senza problemi se ha disponibilit� di tempo ed economiche
- per il runner occasionale, o che vuole migliorare/progredire, fare altri
sport � auspicabile se ci sono possibilit� economiche e di tempo
- fare altri sport... � una possibilit�, sicuramente meno invalidante con
buona probabilit�, ma con altri pro e contro. alla fine, ognuno deve fare
quello che gli piace con oculatezza e raziocinio
-- 
Gert dal Pozzo
Skype User: Gert_dal_pozzo
http://lonelyrunner.splinder.com/

 
http://www.fas.harvard.edu/~skeleton/pdfs/2004e.pdf
Molto interessante, questo tuo link fa nascere però alcuni quesiti:
1) alla luce di queste conoscenze siamo tutti destinati ad andare sempre 
più lontano nell'endurance, cioè anche se non lo sappiamo miriamo già 
alla ultramaratona?
2) come diamine fai a conoscere l'esistenza di un simile articolo?

 2) come diamine fai a conoscere l'esistenza di un simile articolo?
sono curioso :)
non lo so, era citato da vari autori - uno mi pare fosse Speciani- e lo
cercai e lessi avidament. sar� un partigiano della corsa ma il valore
scientifico delle tesi esposte � indubbiamente alto, e difficilmente
contestabile. figuriamoci da un articoletto sul web, scritto molto male e
colmo di contraddizioni 
-- 
Gert dal Pozzo
Ricerca e Sviluppo supercazzole olimpiche
Gran Capitano della Squadra Nazionale Frensing

 Cosa ne pensate di quest' articolo ?
Qualunque attività sportiva fatta seriamente è dannosa per la salute. La 
corsa ha le sue criticità specifiche, soprattutto per atleti pesanti.
(il post era molto più lungo, ma alla fine si finiva OT, quindi ho 
"cuttato" tutto).

 biochimiche o biomeccaniche
E questo è sembrato anche a me, piuttosto riflettevo sui "limiti" che mi 
sono abituato ad attribuire allo sforzo, per esempio riguardo 
l'allenamento abituale, oppure il limite settimanale, oppure i limiti 
sugli sforzi lunghi che ho preso probabilmente leggendo i vari "ha corso 
100 km" "ha corso 160 km" "ha corso 219 km" "ha corso attraverso acqua, 
aria, terra e fuoco. Contemporaneamente".
Ogni esempio incontrato ha spostato un po' più in là i limite mentale 
che avevo, probabilmente partendo dalla maratona. L'esempio  però è un 
evento singolo, isolato e limitato al suo protagonista mentre l'articolo 
che hai citato introduce una base generale cioè siamo tutti, belli e 
brutti, evoluti dalla necessità di correre a lungo, al limite più 
lentamente, ma a lungo. Mi piace come concetto, da un senso di "libertà".


Dopo pranzo vado al bar, se ci sono due ad un tavolino mi domando che fanno
nel pomeriggio, gente sedentaria che non pratica attivit� sportive, poi
arrivano altre persone stesso discorso.
Con questa gente c'� poco da farci, non sono interessati e non andranno mai
a cercare RA o AT. sono sempre stati cos� e non cambieranno.