Newsgroup: it.sport.atletica
Titolo: Lavare le scarpe o no??

            Ciao a tutti,
da un po' di tempo ho un grande dilemma che mi arrovella la mente e rende
insonni le mie notti. :-)))
E' bene lavare le scarpe da corsa o no? Io ho acquistato le mie nell'ormai
lontano gennaio 2003 e da allora non le ho mai lavate, se non esternamente
con una pezzetta umida per timore che si sformassero e quindi perdessero le
loro caratteristiche (considerando anche quanto costano!!). Ora pero' a
furia di correre sullo sterrato, la parte anteriore in tessuto ha assunto un
color terra di siena bruciata tendente al grigio e mi sto chiedendo se sia
opportuno lavarle completamente (togliendo la soletta interna ovvio) .
Voi come vi comportate??
Grazie
Gabry
 
--------------------------------
Inviato via 
http://arianna.libero.it/usenet/

 Voi come vi comportate??
Lavale , lavale
Ricorda che la polvere e' abrasiva per la tomaia
e quindi le scarpe sporche durano di meno
Ovviamente lavale con acqua tiepida e detersivo delicato
-- 
..L'occhio spento , il viso di cemento...
Davide (Mizunomunito)    
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 
http://www.newsland.it/news
 segnala gli abusi ad 
ab...@newsland.it

 Voi come vi comportate??
sporco e' bello ;)
fa vissuto, fa sudore, fa fatica... :)
-- 
-- 
Ciao Ciao ^_^
Gorgon


 fa vissuto, fa sudore, fa fatica... :)
Ah ho capito ... tu sei della serie l'omo vero adda puzza'!!! ;-)))
ciao
@gabry@


 no!!!! Ed io che faccio??
Scusa ma le scarpe sono 2 giusto? Che problema c'č?! Lavane una sola!!!


 
Uhmm buona idea.... ma quale... la destra o la sinistra??? :-??



Quella che trovi prima in mezzo ai peli
:-P

 opportuno lavarle completamente (togliendo la soletta interna ovvio) .
imho vanno lavate, ovviamente in acqua fredda. addirittura molti usano la
lavatrice senza problemi
-- 
Gert dal Pozzo
"La storia č il nostro domani" (R. Venturi)


Seriamente, credo che possano essere lavate in lavatrice, avendo cura di
inserirle prima in un sacchetto.


 
di plastica??



No, di stoffa!


 
Lopezzo' sei un tajo de omo!!! :-)))) rotfl rotfl
gabry


 inserirle prima in un sacchetto.
Io l'ho già fatto tempo fa il bagnetto in lavatrice alle mie Asics.
Naturalmente, in acqua fredda e messe dentro un sacchetto di rete
"salvabucato", così sbatacchiano meno durante il lavaggio. Per il momento
tutto ok. :-) 
A me la scarpa da running piace bianca e azzurra... e pulita!!! 8-)
-- 
'ciotti.
1971/TO/Scarpette o bicicletta, finchè ci sarà Terra Dove Andare.  
"La vita è tutta un Galibier, ma noi non molliamo!"
(il mio amico Marino da Valcolla, Svizzera)


 ha
scritto:

Sicuro?? avrei giurato in quella di plastica per non bagnarle!!! :-))) rotfl
rotfl


 no!!!! Ed io che faccio??
Ascolti me che sono piu' vecchio
-- 
..L'occhio spento , il viso di cemento...
Davide (Mizunomunito)    
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 



Che si intona perfettamente col colorito biancastro di tutte le abitanti di
Torino!

 Torino!
Ma non e' che a Roma avete ancora la TV in bianco e nero?
La Rai offre pur il colore
-- 
..L'occhio spento , il viso di cemento...
Davide (Mizunomunito)    
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 



Forse lo toglie alle sue impiegate!

 Forse lo toglie alle sue impiegate!
 
Micro , qui ti devi difendere da sola!


 Micro , qui ti devi difendere da sola!
No c'è problem, ci ho le spalle larghe... :-P
-- 
'ciotti.
1971/TO/Scarpette o bicicletta, finchè ci sarà Terra Dove Andare.  
"La vita è tutta un Galibier, ma noi non molliamo!"
(il mio amico Marino da Valcolla, Svizzera)
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito 



E sicuramente non scottate :-PPP

 E sicuramente non scottate :-PPP
Quello no. Mi scotto le braccia fino alla manichina della maglietta da
bici, e le gambe fino al cosciale. Praticamente: da nuda, una zebra! :-/
Non puoi immaginare l'imbarazzo quando mi ritrovo in intimità per la prima
volta con un uomo, l'ultima volta due sabati fa...  =:-|



Non mi dire queste cose, che da buon juventino mi scaldo subito!
Tu, ovviamente, sarai tifosa del Toro.

 Tu, ovviamente, sarai tifosa del Toro.
Mannò, tengo l'Inter! Comunque il Torino mi sta simpatico per ovvii motivi
di sentimenti... anti-juventini. :-P



Vabbe', allora tu le disgrazie te le vai a cercare...

 Ah ho capito ... tu sei della serie l'omo vero adda puzza'!!! ;-)))
in realta' no, anzi... sono uno di quelli che sta sempre sotto la doccia (al
punto tale che a forza di lavaggi continui il ph della pelle aveva virato
dall'acido al quasi-neutro, con conseguenze... fastidiose ^^;;)
rimane il fatto che le scarpe da running, nonostante i fiumi di sudore, non
hanno mai avuto effetti collaterali sul piano olfattivo (a parte un paio di
nike che diventavano tossiche dopo 3 minuti che le portavo...) e che cmq
sia non si sporcano mai veramente se non durante cross o escursioni sul
fango varie... poi bastano una decina di km di tap tap sull'asfalto per
farle tornare normali ^^;;;


 volta con un uomo, l'ultima volta due sabati fa...  =:-|
wow siamo alle confidenze intime :-)


Sappiamo anche chi era lui.

 loro caratteristiche (considerando anche quanto costano!!). Ora pero' a
  Se non le metti a bollire credo che non si sformino. Se vuoi averle
"vissute"  come dice gorgon, dopo averle lavate basta che pesti una
caccona.  ;-)
  Saluti,
-- 
Gianfranco Bertozzi
Linux User #183585
gber...@tiscali.it

 wow siamo alle confidenze intime :-)
In realtà la mia è la "sindrome della Littizzetto", cioè non so tacere
riguardo le normali situazioni tragicomiche della vita di una donna. :-)
Lei ha scritto tanti bei libri che mi hanno fatta divertire... ma credo
che potrei scriverne uno anch'io! ;-)


 Voi come vi comportate??
Io non le lavo, penso fra poco (appena ho un attimo per passare da
Gianfranco!)
di cambiarle visto che le ho da un anno e non avranno 1000 km ma corro
sempre su strada e mi sembra che l'effetto ammortizzante si sia molto
attenuato...
... le vecchie le terro' per le "trasferte", quest'anno per lavoro o per
vacanza me le sono portate appresso sempre ed a volte al ritorno le ho
trovate schiacciate (viaggi aerei)
o molto calde (in macchina sotto al sole cocente)
:-((
ciao
marco


 attenuato...
Ma e' lo stesso Gianfranco dove mi fornisco io??? :-??? Se si aspetta ancora
qualche giorno a passare per i nuvoi modelli intendo...
ps posso chiederti con che squadra corri???


 ps posso chiederti con che squadra corri???
Podistica Solidarieta'
(
http://www.gruppodisolidarieta.org/pages/podistica.html
)
ciao
Marco



E delle Asics Nimbus, che ne pensi?


ma tu dove sei nella foto???? Ci siamo mai incontrati a qualche corsa??
Credo di aver conosciuto il presidente della tua squadra alla maratonina di
IV Miglio... o cmq se non era il presidente era un rappresentante....


 E delle Asics Nimbus, che ne pensi?
Che costano 20 euro piu' delle NB :-DDD
Scherzo non saprei, mi sono indirizzato su quelle NB perche' (oltre ad
essere molto ammortizzate) hanno l'allacciatura con i passanti in tessuto
(come quelle che ho ora)
che mi evitano eccessiva compressione sul collo del piede.
Non ho ancora potuto provarle, cazzarola c'e' sempre qualche altro impegno
:-((
solo che ormai devo decidermi perche' ho paura che "le vecchie" Asics
Gel Chase (un modello che Asics faceva appositamente per Cisalfa) mi mollino
all'improvviso e dopo sarebbero dolori...
... preferisco "passare" gradatamente dalle une alle altre ;-)
ciao
marco


 che potrei scriverne uno anch'io! ;-)
inizia con lo scrivere qual è stata la sua reazione :-))) si è messo a
ridere? ha finto indifferenza? :-)))
cmq, se ti può consolare, ho avuto lo stesso problema anche io. non ora,
perchè mi alleno poco e a torso nudo (corro in campagna, dove si può), ma un
tempo ... anche io ero una zebra. e la mia ragazza sfotteva ;-(((

 IV Miglio... o cmq se non era il presidente era un rappresentante....
Il presidente (Pino) e' quello premiato qui:
http://www.lbmsport.it/images/tarcisio%20premio03.JPG
e' un personaggio veramente eccezionale ed insieme a Gianfranco Novelli
costituisce la spina dorsale della societa' che ha come scopo principale
oltre alla corsa
la solidarieta' e la beneficienza.
ciao
Marco


 Voi come vi comportate??
io mi comporto come te, nel senso che non sapevo cosa fare ed ho chiesto
consigli sul newsgroup qualche settimana fa :-)
comunque alla fine ho deciso di non lavarle e di comprarne un paio nuovo,
in fin dei conti nel nostro sport è forse la componente piu' importante e
non vale la pena risparmiare...a meno che tu non vada a correre una volta
a settimana percorrendo 2km mi sa che le tue sono parecchio usurate
Ti


Si si e' proprio lui... alla corsa di Ciampino mi ha dato un sacco di
consigli utili su come affrontarla.. (era la mia prima corsa ufficiale!!!)
veramente una persona eccezionale!!!!
Anche alla maratonina di S. Tarcisio ha fatto un gesto molto bello
devolvendo il premio societa' a favore di atleti che a causa di errate
segnalazioni di percorso si erano visti strappare i premi!!!!: Bel gesto!!!
ciao!!!


 ridere? ha finto indifferenza? :-)))
Beh, diciamo che l'avevo già preparato durante l'amabile pomeriggio
passato insieme a cinguettare e a chiacchierare. Gliel'avevo detto che
sono ciclista. Dice che è orgoglioso di me. Però, quando ha visto tutte le
"patacche" e i miei trofei di ultracycling appesi al muro di casa mia è
rimesto dieci secondi a bocca aperta, poi ha pigolato: "Ma io in bici con
te NON ci vengo!...".
Fine di un amore appena nato? Mah... Il tempo sarà giudice! ;-)



Eccone n'altra che concupisce un cronometrista per farsi abbassare i
tempi...
NON C'E' PIU' RELIGIONE!

 NON C'E' PIU' RELIGIONE!
Non l'ho capita... :o(
A proposito, ti cerca tua moglie!


 te NON ci vengo!...".
ma a te che te frega??? l'importante è che ti lasci andare in bici e a
correre, se poi non vuol venire pace! 
ma lo sport è conditio sine qua non, qwuesto diglielo :-PP
-- 
Gert dal Pozzo
"Citius, altius, fortius"
(Motto ufficiale del Comitato Olimpico Internazionale)

 caccona.  ;-)
LOL
E al parco Ruffini di Torino ce ne sono certe... Ma cosa diavolo mangiano
'sti stramaledetti cagnastri?!?  =:-|
P.S. amo gli animali. :-)


>Voi come vi comportate??
Attrezzi: 
spugnetta morbida, oppure quella ruvida (usata) tipo Scotch Brite (un
lato verde, l'altro giallo) o similari, sapone neutro per panni, acqua
Metodo:
- Bagnare la spugnetta, strofinare contro sapone, passare sulla
scarpa; usare la parte ruvida per il bordo inferiore della scarpa
- Sciacquare la spugnetta e rimuovere il sapone dalla scarpa
- Ripetere fino all'ottenimento del "bianco" desiderato
- Per favorire la pulizia all'interno, mettere un "cencio" dentro la
scarpa mentre si pulisce con il sapone, in modo che l'interno non si
insaponi.
- Comunque, lavare anche l'interno con la spugnetta, se necessario
- NON METTERE IN LAVATRICE
- Asciugare all'aria aperta
Però, se non hai un paio di scarpe di riserva, ti servono un paio di
giorni di riposo ...
Un'altro paio di scarpe è secondo me indispensabile; per sapere quanti
km fai con le scarpe, usa excel e mettici i km che fai.
Se hai bisogno ti mando il mio foglio elettronico dove registro gli
allenamenti.
Ciao,
Ugo

 allenamenti.
 Si vede che siete gente che fa sul serio voi!!! Addirittura un foglio dove
registrare i km percorsii!!! Io veramente faccio ad occhio, so che corro
circa 3 volte a settimana per un'ora ogni volta, moltiplico per le settimane
e su per giu'.....
Ti ringrazio dell'offerta di mandarmelo ma so gia' che per il mio carattere
non riuscirei mai a tenerlo aggiornato!!!!! Non sopporto annotare le
cose.... pensa che mi rifiuto persino di scrivere la lista della spesa.. e
puntualmente devo riuscire perche' ho dimenticato qualcosa.... Vabbe' siamo
tutti un po' patologici no??? :-)))


 registrare i km percorsii!!! Io veramente faccio ad occhio
č una buonissima abitudine, si possono leggere i miglioramenti, si possono
analizzare gli allenamenti, soprattutto si possono contare i Km percorsi
con una paio di scarpe e valutare la loro sostituzione
io ho 16 anni di allenamenti... un blocco note intero!!! perň sostituito
ora da un sapiente foglio excel con le sue macro, avevo fatto anche un DB
Access che usa mio padre


 Access che usa mio padre
vabbe' ragazzi io ho solo pochi mesi di allemanenti quindi intanto inizio
con un'agendina dove annotare gli allenamenti ed i tempi, se poi funziona e
riesco a tenerla aggiornata... magari mi faccio anch'io un foglio excel...
chissa'...
ciao
gabry



Ricordo a tutti il sito 
www.coolrunning.com
, dove č possibile creare il
proprio log personale per memorizzare gli allenamenti fatti. Consente di
inserire anche la lista delle scarpe, fa un sacco di statistiche e
addirittura consente di esportare i dati in formato Excel.
Meglio di cosě...

Meglio di cosě...
Il mio foglio excel funziona alla grande, e scommetterei anche il
foglio di Gert (DB Access ? !?)
Ugo

 E' bene lavare le scarpe da corsa o no?
In questi giorni il mio news server fa parecchio i capricci, cosi` non riesco
a leggere le cose per tempo....
Questa paginetta dovrebbe risolvere «definitivamente» la questione lavaggio
scarpe da corsa }:-]
http://www.runtheplanet.com/pages/italy/drsitaly/shoeclean.php
Ciao
-- 
"Somewhere in the world, someone is training when you aren't.
When you race him, he will win."

 Ciao
Direi che e' fedele alle risposte ricevute finora!!!! ;-)))
ciao e grazie... per il momento sto ancora temporeggiando sul lavaggio..mi
sa che aspetto il primo temporale e vado a correre ...come consigliava la
lettera!!!!
ciao
