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Titolo: Mal di schiena

Una facile e semplice terapia bigiornaliera, che aiuta notevolmente ogni
problema di postura, è quella di mettersi a "uovo", come ? sdraiarsi a terra
a pancia in su, quindi prendere le ginocchia fra gli avambracci e rialzando
la testa verso le ginocchia, basculare sulla schiena tre o quattro volte;
rimanere in quella posizione circa 1 minuto, in seguito rilasciare le e
gambe mantenendole piegate un poco sul basso torace e  ruotare per 3 volte
in senso orario e quindi 3 volte in senso anti orario il bacino e le gambe
leggermente rannicchiate sul  ventre; questa ginnastica serve a muovere le
vertebre della zona lombare e soprattutto sacrale, alleggerendo i glangli
che sono posizionati sui lati delle vertebre facendosi che l'energia
defluisca meglio da essi.
Noterete come per incanto che molti dolori, tensioni, alla cervicale, dorso
e basso schiena, diminuiranno o scompariranno. Naturalmente non risolvono le
cause della malnutrizione e dell'accumulo delle tensioni neuromuscolari, ma
aiuteranno alleviando e di molto quelle accumulate per una vita troppo
sedentaria.
Un'altra tecnica efficace del fai da te per i dolori a tutta la schiena
tipo: sciatica, lesioni nervose, contratture muscolari, artrosi cervicali,
lombosciatalgie, rigidità muscolare, discopatie ecc., possono essere molto
alleviate con questa particolare e semplice tecnica da farsi anche in casa.
Prendere un'asse e disporlo in modo obliquo da formare un angolo di 15
gradi. L'asse, alla estremità che si alza, deve avere un fermo per i piedi.
Aggiungere sull'asse una copertina piegata in modo da formare un piccolo
materassino sul quale sdraiarsi. Ci si mette a testa in giù con i piedi in
alto e si deve rimanere per almeno 7 minuti, ogni giorno.
Fare attenzione le prime volte, perché essendo una posizione insolita per il
corpo, vi potrebbero essere delle sensazioni non piacevoli. Comunque se vi
abituate  a stare in quella posizione, ogni giorno, avrete notevole sollievo
nelle vs. sofferenze, perché la posizione facilita la distensione della
colonna vertebrale e quindi permette ai vari gangli di lasciar defluire i
liquidi accumulati in loco per la continua tensione, e/o infiammazione che
arriva dai vari organi collegati a quel nervo e che se bloccata nel suo
fluire, genera i ben noti dolori alla schiena; ciò avviene, salvo nel caso
di traumi; in questi casi è meglio, prima di effettuare questa tecnica,
consultare un buon chiropratico od osteopata ed avere delle lastre
fotografiche di controllo, solo il consulente, di caso in caso, potrà
confermare l'utilizzo o meno di questa tecnica.
In quella posizione è possibile effettuare delle leggere trazioni, torsioni,
ma occorre essere assistiti da tecnici che conoscano bene la chiropratica
e/o l'osteopatia.
Ricordiamo che questa tecnica servo SOLO ad alleviare le pressioni
vertebrali sui gangli nervosi che sono posizionali ai lati della colonna
vertebrale fra una vertebra e l'altra, NON serve ad eliminare le cause
(infiammazioni) che alimentano dall'interno dell'organismo il sistema
nervoso che rientra in quelle zone attraverso i gangli, organi che debbono
disinfiammati e curati secondo le tecniche della medicina naturale (vedi
Protocollo della Salute)
--
 G. Paolo Vanoli  - 
www.medicinenaturali.net

 Protocollo della Salute)
Ottimo l'esercizio , pessimo il consiglio . Non bastano e voglio ribadirlo
per l'ennesima volta , solo tecniche naturali .
Se nulla sussiste , OK vada per prodotti naturali , ma prima consigliamo a
chi legge questi post , di rivolgersi a medici specializzati .
No , autodiagnosi in rete . Si se il tuo problema è ... non aver veri seri
problemi di salute .
Echelon ti osserva ....................
e non solo te sembra , chi ha capito ha capito , giusto? ;o).
saluti
--
elly

 ha scritto nel messaggio
news:vas78.28891$3J1.8...@news2.tin.it...

Nessuno, l'ho deciso io, cio' per non dare ai i soliti poco educati e
diffamatori, la scusa per non rispondere sull'argomento postato.
Te lo rimetto (il titolo) per farti piacere solo in  questo post
G. Paolo Vanoli  - Dottore in Scienza della Nutrizione - Consulente in
Medicine Biologico Naturali -  
www.medicinenaturali.net

Scuse mua , ma me sun scurdat de inserir le finals del messaggiò .
Al me frances e' com al tua italian , comprj ?
Bay-bay -
--
elly

 Te lo rimetto (il titolo) per farti piacere solo in  questo post
Ciao  Vanoli , ehh ?
Je ne comprend pa , chel tu ha scritt a mua e tua ?
Tua ha compres chel che mua ah vuleè scriver a tua ?
No , pecat :o|
--
elly

 ha scritto nel messaggio
news:juM78.33761$3J1.9...@news2.tin.it...

Je vois que tu ne comprend pas, cet trés clair !


 ha scritto nel messaggio
news:OwM78.33782$3J1.9...@news2.tin.it...

 Te parlet mal anca el milanes.....cerca d'impara'



Vanolic , le nen frances e gnanca milaneis , l'era par piete palcul  ;o|
Vanolic te nen Milaneis dla nascita vargonti , le propi vei nè busiard
(chiedo venia ai bieleis ma su nen veri piemontes , sul par mesa  )


Ma rèponse etait satirique, (sjmpathicuement en parlant).
Je n'ai pas peut-etre compris parce que ton Italien laisse désirer très
beaucoup, crois-moi.
Je n'ai pa besoin d'une traduction, j'adore le Francais combien l'Italien,
si parle et correctement ecrit.
Je suis très ignorant j'ai admis varié le fois. Loin de moi cependant le se
présenter comme le docteur de la situation en tachant de snober tout le
monde.
Est-ce qu'il tombe entre les gens communs, rareté ne sommes ne sait pas?
Est-ce que mon Francais ne lui sera pas parfait comme ce n'est pas l'Italien
mais les pied je les tiens par terre bien souvent et tu?
De ce qui ecris, je ne crois pas vraiment. Voilà parce que tu reponds
rarement. Tu ne comprends pas ce qui as ecrit, puis dècrivons-nous en donner
une reponse. Impossible.
saluts

 ha scritto nel messaggio
news:sIR78.35091$3J1.1...@news2.tin.it...

induina chi ta' ciapa per el cul ? tel disi.... la prochaine fois !


 ha scritto nel messaggio
news:%_R78.35236$3J1.1...@news2.tin.it...

Ton francais n'est pas correct; parle en italien c'est mieux pour toi e pour
les gens qui te lisent.
Je réponds seulement si nécessaire. et c'est moi qui le juge.


 Je réponds seulement si nécessaire. et c'est moi qui le juge.
rispondo così necessario solamente e sono io che lo giudico .
Ho tradotto l'ultima tua frase , anche questa stride un pochino non trovi ?
Con questo tuo presuntuoso post mi hai solo confermato il tuo "essere" .
Vanoli non ho mai dichiarato perfezione nella lingua "francese" .Non ho
alcun legame con la Francia . Il mio francese è elementare , scolastico ed
imperfetto proprio come il tuo italiano . Io non me ne vergogno un po' , sai
ho ben 5 anni di scuola (francese) e tu per il tuo italiano cosa puoi dire ?
Mi inviti a parlare in italiano così che tutti possano capirci , bhè , scusa
Vanoli ma questi post chiedono proprio questo .
Je regrette le dire, mais ton Italien glisse sur le flot du je ne reviens
pas.
saluts
--
elly

Vanoli ,
la tua risposta mi ha fatto sorridere e mi ha fatto capire che sarebbe cosa
buona e giusta accettare un compito di volontariato richiestomi dalla Domus
Latitiae.Tutto sommato siete diversi , piccini di spirito ma tutto sommato
questa ingenuità perdona ogni cattiveria .
Grazie e saluti
--
elly

 Perche' non sai leggere l'italiano ?
I miei post non sono capolavori di linguistica italiani, (scrivo di getto e
non rileggo quasi mai per la fretta in quanto ho molta posta eletttronica da
smaltire), come NON lo sono quelli di tutti coloro che partecipano a questo
NG; sono i concetti che esprimo che debbono essere valutati, se si e' capaci
di farlo.
Ma sopra tutto desidero indicare ai volonterosi, strade da percorrere per
stare sempre meglio e/o guaire in modo non invasivo (senza farmaci ne'
vaccini) dalle proprie malattie qualsiasi esse siano.


 ha scritto nel messaggio
news:_4588.38913$3J1.1...@news2.tin.it...

 SOLO Quando avrai provato su di TE (mettendo in pratica anche una sola
delle terapie naturali che insegno) , dimostrando che le mie teorie
sanitarie sono errate, ripero solo allora, potrai dire  a me: "piccolo di
spirito"; ma fino ad allora le tue sono affermazioni senza senso, tipiche di
coloro che NON sanno (sono piccoli di spirito) e parlano a vanvera,!
