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Titolo: Aura e cefalea

Salve a tutti,
sono una cefalgica, ma mi ritengo fortunata rispetto alla maggioranza di
quelli che scrivono qui: ho pochi attacchi sporadici e riesco a domarli con
un Moment o Vivin C (so che qui andate piu' sul pesante coi farmaci:))
Il mio problema non è quindi il dolore, ma il fatto che soffro di aura, che
si manifesta con delle luci a zig zag in una meta' del campo visivo e poi il
dolore compare nell'altra metà (o, a volte, non compare affatto). Non è una
novità, ce l'ho da una decina d'anni, quasi: c'è stato un periodo
particolarmente intenso verso i 19/20 anni, poi pian piano gli attacchi con
aura si sono diradati, fino ai 2-3 all'anno di oggi.
Nonostante la mia "esperienza", dire che mi sia fatta una ragione di queste
lucette non è possibile: ancora mi gettano nel panico quando le vedo
arrivare, e non x il dolore successivo (che, come ho detto, a volte non c'è
nemmeno), ma proprio per quella mezz'ora di stress che mi provoca stare a
"guardare" queste luci.
Mi chiedevo se qualcuno, che sfortunatamente ne soffre come me, abbia magari
trovato un metodo x placarle (a parte respirare profondamente o fare yoga:))
e se c'è qualche alimento/situazione che scatena particolarmente l'aura (e
non solo l'emicrania) e che potrei evitare.
grazie
Mary

 ha scritto nel messaggio
news:vlgrb.439959$R32.14...@news2.tin.it...


 domando "e se non finiscono?". Resto in attesa di notizie.
Non l'avevo scritto per non sentirmi dare dell'irrazionale, ma posso
assicurarti che è un'ansia che viene anche a me, soprattutto quando stanno
finendo e quegli ultimi minuti ti sembrano infiniti...beh, in quei momenti
la razionalità va a farsi benedire :-)
E' pur vero che in piu' di dieci anni di carriera "aurea" dovrei ormai
sapere che prima o poi passano (meglio se prima:P), ma quando sei in preda
alla psichedelia (naturale:))  la strizza ti viene comunque!
Qualche sere fa, poi, m'ha gettato nel panico perchè è successo proprio
poche ore che ero riuscita a farmi passare la cefalea con un disgustoso
caffe' amaro e figuriamoci se m'aspettavo 'ste lucette...Beata ingenuità:)))
Un'altro fenomeno mi capita, sempre verso la fine: quando la luce raggiunge
il suo massimo e da un lato non vedo praticamente piu' niente, ho come delle
allucinazioni tattili attorno all'occhio, come se la palpebra inferiore
venisse sfiorata da qualcosa o fosse piu' accaldata.
Tutte belle sensazioni:)
ciao e auguri anche a te

 Tutte belle sensazioni:)
Fantastiche!
Saluti
Elettra

 scintillanti saranno ancora li
Curiosità:
ma se tieni gli ochhi chiusi non vedi gli scotomi e le lucette???
N.

 ma se tieni gli ochhi chiusi non vedi gli scotomi e le lucette???
si....ma un po' meno.
Soprattutto evito la nausa che mi viene nel guardare le cose con tutto
lo spettacolino in sovraimpressione.
Tu le vedi anche al buoi?
Saluti
Elettra

 Fantastiche!
che fortuna, eh?:)
ciao

 tutto questo sia solo un ricordo.
anch'io spero che un giorno mi svegliero' e potro' dire "ah, ma era tutto un
sogno!":))

 Tu le vedi anche al buoi?
ti rispondo anch'io: io vedo comunque le luci, anche se chiudo gli occhi.
Anzi, vedere quella macchia sbrillucicante nel nero totale non mi rilassa e
quindi preferisco stare ad occhi aperti.

 sono fortissimi nè troppo frequenti; è l'aura che mi crea problemi.
Per entrambi.
Mi era stato detto che l'agopuntura agiva su non so' cosa e poteva ridurre
gli attacchi,ma per mia disgrazia non ha funzionato,mi hanno solo svuotato
il portafogli  :-((((


 che fortuna, eh?:)
oserei dire una fortunona ;)
Saluti
Elettra

 Certo non tutti la prendono cosi'...pero'....
a proposito di cio', c'è una cosa curiosa: i primi tempi di cui ho ricordo
di quest'aura (ero giovanissima, forse 13-14 anni), la mia reazione era
totalmente diversa da oggi: a volte mi succedeva mentre ero sola in casa e
stavo registrando qualche canzone col karaoke:) e all'improvviso
comparivano: tutt'al piu' mi scappava qualche blanda imprecazione perchè ero
costretta a fermarmi, ma incredibilmente (almeno, x come la vedo oggi, che
son passati 10 anni) non ne ero affatto turbata!...
Tutto cio' mi fa riflettere su come cambino le reazoni allo stesso identico
sintomo e mi stupisco anche di come potessi reagire piu' serenamente quando
non sapevo cosa fosse, di oggi che lo so benissimo...

 non sapevo cosa fosse, di oggi che lo so benissimo...
idem! la prima volta che l'ho "vista" ero poco piu' che una bambina e
non mi ha fatto nessun effetto....forse perche' mia mamma mi diceva
che anche a lei da giovane capitava e che poi con il tempo le era
passato e cmq era sempre li ;)
Saluti
Elettra

 stessi problemi? [...] Non capita anche a te?
purtroppo sì:  l'aura è un problema di una minoranza di cefalgici - per
fortuna! il dolore stesso è una iattura senza doverci aggiungere sintomi
psichedelici vicino - e quindi è ben difficile trovare compagni di sventura.
Leggo questo ng da qualche anno e mi ha molto aiutato: primo, ho
ridimensionato i miei problemi leggendo di altri che soffrono molto piu' di
me; secondo, ho conosciuto varie persone che finalmente mi hanno capito
quando parlo di "lucette" senza prendermi in giro o reagendo con aria quasi
schifata:))

 che la casa si bloccava per me.
A volte e' cosi'....a volte no.....non ho degli standard precisi.
Sai...per me cmq e' un po' diverso...circa 7 anni fa ho avuto una
leggera ischemia cerebrale, e l'unico sintomo che ho riportato e'
stato un leggero restringimento del campo visivo (emianopsia), senza
cmq vedere nessuna lucetta, me ne sono accorta per caso, la diagnosi
e' stata fatta dopo due risonanze in 20 gg di ricovero, quindi tutte
le volte che mi viene l'aura (che prende la sfera della "vista" e del
campo visivo) la mia mente corre di nuovo a quel tempo.....e credimi
e' veramente tremendo.
E mi chiedo, sara' la solita aura o questa volta e' un segnale di
qualcosa di piu' brutto?
Saluti
Elettra

 qualcosa di piu' brutto?
Beh, questo spiega anche un po' di piu' la tua ansia.....Pensa che entro nel
panico pur sapendo che i miei esami sono negativi, non voglio immaginare
cosa farei se la mia mente potesse fantasticare facendo riferimento ad un
episodio reale.
E' sempre comunque il nostro carattere ansioso che ci frega:), perchè se ci
ragioni, sai che è "solo" l'aura, ma se non ragioni piu', fai riferimento al
brutto episodio.
Forse, consolarsi sapendo di non essere soli non è abbastanza, ma è sempre
un punto di partenza per rendere tutto piu' sopportabile...

 episodio reale.
Credo tu abbia capito al volo......
Saluti
Elettra

 La paura della paura......un classico ;)
E', forse, quello che piu' mi infastidisce di tutta la storia.....Se tutta
l'ansia si concentrasse solo in quella mezz'ora di luci psichedeliche, per
me non sarebbe terribile.
Pero', magari è passato un anno e non hai avuto nessuna aura e hai
cominciato, in un certo senso, a "scordarla"; poi arrivano 2-3 attacchi in
pochi giorni a ricordartela e a farti ricadere nel pensiero fisso...."e' lei
o non è lei? come mai mi sembra di vedere male? sono le luci o no?" e quando
entro in questa paranoia, mentre cerco di capire se davvero sta arrivano o
no, contemporaneamente chiudo gli occhi, mi nascondo vilmente perchè non
reggo la paura che sia veramente lei.....Poi, dopo mille prove, mi accorgo
che, beh, no, mi sono sbagliata, non è lei....Ma intanto, che tachicardia...
:)
La definirei "ansia preventiva":)))

 che, beh, no, mi sono sbagliata, non è lei....Ma intanto, che tachicardia...
Leggo te e vedo me.......mi capitano le stesse identiche cose, gli
stessi pensieri, le stesse paure ed ansie, il cuore che accelera
quando guardi fuori dalla finestra e la luce ti impressiona per quei
dieci secondi di troppo in cui non sai se e' lei oppure no......il
sollievo nello scoprire che era solo un'abbaglio troppo forte, le
gambe un po' molli per la fine della tensione che sai pero' tornare
presto......
La sicurezza guadagnata con un anno di astinenza da luci coatte
distrutta in due secondi da un mezzaluna luminescente in galoppante
crescita.....
Spero che nel momento criptico mi ricordero' di queste assonanze......
Saluti
Elettra

 presto......
Oltretutto, quello che non sopporto èa la sua "ineluttabilità", chiamiamola
cosi'....
Il dolore dell'emicrania riesco a gestirlo: appena sento che comincia, ci
sono tante cose che posso fare per alleviarlo prima di approdare al lido
dell'analgesico....Prendere un caffe', mettermi un pezzo di ghiaccio sulla
parte dolorante, riposarmi al buio, a volte anche solo distrarmi a fare
altro: tutte cose che, almeno per un po' (a volte definitivamente) riescono
ad attutire il dolore); e poi posso fare altro, non sono costretta a passare
il tempo concentrandomi sul dolore.
L'aura mi costringe, in quel lasso di tempo, ad essere completamente
concentrata sulle luci stesse!
Non c'è altro che io possa fare per distrarmi da lei e, una volta che
cominciano, non esiste un gesto che possa, anche solo momentaneamente,
attutirle.