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Titolo: [Percussioni] recupero post infortunio

Salve ragazzi,
vi scrivo x sapere voi che ne pensate della mia situazione:
allora, il 31 dicembre mi sono lussato la spalla dx e ne ho per 18
giorni con una fasciatura rigida.
Io pensavo di poter ritornare a suonare, con la dovuta cautela quasi
subito dopo la fine della degenza, mentre un dottore che conosco, e
che ho incontrato x strada mi ha detto che a causa delle
sollecitazioni ( lui era batterista dunque sa di cosa si parla) dovrei
aspettare addirittura mesi.....secondo voi?
Io sto sudando freddo solo all'idea...... :-/
See ya!
3loody

Io ho avuto il tuo stesso problema (pure io in snowboard),
e ho ricominciato a suonare subito dopo essermi tolto la
fasciatura; circa 1 mese, insomma.
I muscoli avevano perso massa, quindi ci ho messo un po' a recuperare.
La sfiga e` che mi si e` ri-lussata la spalla un anno dopo
(venerdi` 17 agosto - nuotando) ma per fortuna il recupero
e` stato + veloce (con mia sorpresa).
Dovrei operarmi per evitare altri problemi, ma per ora sto
bene cosi`.
Ogni caso e` comunque particolare: ma se ti senti pronto, e non
senti strani 'scricchiolii' nell'articolazione, torna sulle pelli.
Stay well,
   o»»»»»»»»»»  Sga  ««««««««««o
   {    
http://gonow.to/sga
    }
   {     Prophecy  Drummer     }
   { 
http://gonow.to/prophecy/
 }
   o~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~o

 giorni con una fasciatura rigida.
come medico ho il dovere di consigliarti di aspettare la completa scomparsa
della sintomatologia dopo la rimozione della fasciatura, il che può avvenire
dopo pochi giorni come dopo mesi, a seconda della gravità delle lesioni a
carico delle strutture articolari (cartilagini, capusula, menischi etc...)
come batterista però ;-)....
beh... in realtà, se riuscissi a suonare evitando la sollecitazione
dell'articolazione della spalla, non dovresti avere problemi, ma non mi
assumo la responabilità di ciò che dico:
Sistema il set in maniera tale che il braccio destro raggiunga l'hi hat a
sinistra ed il piatto ride a destra senza che il gomito si allontani dal
fianco, come fanno gli eleganti jazzisti vecchio stile, tipo Joe Morello...
in questo modo il braccio rimane sempre in posizione di riposo e nessun
gruppo muscolare deve mantenere in abduzione il braccio dal tronco,
scaricando forze sulla glena omerale...
evita i passaggi sui tom e gli accenti sui crash, che per forza di cose ti
costringono a repentini e bruschi movimenti del braccio, piuttosto deleteri
nella tua condizione... oppure sistemati un piccolo crash molto vicino al
ride in maniera tale da poterlo raggiungere con un semplice spostamento
dell'avambraccio...
va da se che se suoni hard rock o altri generi dove si richiede drumming
pesante, può essere molto frustrante portare il tempo in queste condizioni
:-)
saluti e augurissimi di pronto recupero,
Ettore



Ti ringrazio per la risposta esauriente...un piccolo particolare che
mi sono dimenticato di specificare è che sono mancino, dunque il
discorso va parzialmente rovesciato.
Per ora ho suonato una sola volta sul set e ovviamente ho evitato
accuratamente di colpire i piatti, limitandomi a tenere il tempo sul
rullante e qualche sporadica battuta sui tom (di più non ho voluto
osare per il momento) e devo dire che nonostante tutto la spalla ha
risposto bene, nel senso che non ho accuasto nemmeno affaticamento.
Poi devo dire che da quando ho tolto la fasciatura (una settimana
esatta oggi) la spalla sta migliorando esponenzialemente.
Ogni giorno, grazie ad alcuni esercizi specifici recupero escursione
verso l'alto e indietro.
Ciò che mi preoccupa al momento è una difficolta ad "allargare" il
braccio, tenendolo dritto alla stessa altezza della spalla, di lato.
D'altronde per questo tipo di movimento non mi è stato a tutt'ora
consigliato alcun esercizio riabilitativo.
See ya!
Bloody
P.s.: la frustrazione c'è, suonando metal e affini :(