File size: 94,455 Bytes
58e1dfd
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
401
402
403
404
405
406
407
408
409
410
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
421
422
423
424
425
426
427
428
429
430
431
432
433
434
435
436
437
438
439
440
441
442
443
444
445
446
447
448
449
450
451
452
453
454
455
456
457
458
459
460
461
462
463
464
465
466
467
468
469
470
471
472
473
474
475
476
477
478
479
480
481
482
483
484
485
486
487
488
489
490
491
492
493
494
495
496
497
498
499
500
501
502
503
504
505
506
507
508
509
510
511
512
513
514
515
516
517
518
519
520
521
522
523
524
525
526
527
528
529
530
531
532
533
534
535
536
537
538
539
540
541
542
543
544
545
546
547
548
549
550
551
552
553
554
555
556
557
558
559
560
561
562
563
564
565
566
567
568
569
570
571
572
573
574
575
576
577
578
579
580
581
582
583
584
585
586
587
588
589
590
591
592
593
594
595
596
597
598
599
600
601
602
603
604
605
606
607
608
609
610
611
612
613
614
615
616
617
618
619
620
621
622
623
624
625
626
627
628
629
630
631
632
633
634
635
636
637
638
639
640
641
642
643
644
645
646
647
648
649
650
651
652
653
654
655
656
657
658
659
660
661
662
663
664
665
666
667
668
669
670
671
672
673
674
675
676
677
678
679
680
681
682
683
684
685
686
687
688
689
690
691
692
693
694
695
696
697
698
699
700
701
702
703
704
705
706
707
708
709
710
711
712
713
714
715
716
717
718
719
720
721
722
723
724
725
726
727
728
729
730
731
732
733
734
735
736
737
738
739
740
741
742
743
744
745
746
747
748
749
750
751
752
753
754
755
756
757
758
759
760
761
762
763
764
765
766
767
768
769
770
771
772
773
774
775
776
777
778
779
780
781
782
783
784
785
786
787
788
789
790
791
792
793
794
795
796
797
798
799
800
801
802
803
804
805
806
807
808
809
810
811
812
813
814
815
816
817
818
819
820
821
822
823
824
825
826
827
828
829
830
831
832
833
834
835
836
837
838
839
840
841
842
843
844
845
846
847
848
849
850
851
852
853
854
855
856
857
858
859
860
861
862
863
864
865
866
867
868
869
870
871
872
873
874
875
876
877
878
879
880
881
882
883
884
885
886
887
888
889
890
891
892
893
894
895
896
897
898
899
900
901
902
903
904
905
906
907
908
909
910
911
912
913
914
915
916
917
918
919
920
921
922
923
924
925
926
927
928
929
930
931
932
933
934
935
936
937
938
939
940
941
942
943
944
945
946
947
948
949
950
951
952
953
954
955
956
957
958
959
960
961
962
963
964
965
966
967
968
969
970
971
972
973
974
975
976
977
978
979
980
981
982
983
984
985
986
987
988
989
990
991
992
993
994
995
996
997
998
999
1000
1001
1002
1003
1004
1005
1006
1007
1008
1009
1010
1011
1012
1013
1014
1015
1016
1017
1018
1019
1020
1021
1022
1023
1024
1025
1026
1027
1028
1029
1030
1031
1032
1033
1034
1035
1036
1037
1038
1039
1040
1041
1042
1043
1044
1045
1046
1047
1048
1049
1050
1051
1052
1053
1054
1055
1056
1057
1058
1059
1060
1061
1062
1063
1064
1065
1066
1067
1068
1069
1070
1071
1072
1073
1074
1075
1076
1077
1078
1079
1080
1081
1082
1083
1084
1085
1086
1087
1088
1089
1090
1091
1092
1093
1094
1095
1096
1097
1098
1099
1100
1101
1102
1103
1104
1105
1106
1107
1108
1109
1110
1111
1112
1113
1114
1115
1116
1117
1118
1119
1120
1121
1122
1123
1124
1125
1126
1127
1128
1129
1130
1131
1132
1133
1134
1135
1136
1137
1138
1139
1140
1141
1142
1143
1144
1145
1146
1147
1148
1149
1150
1151
1152
1153
1154
1155
1156
1157
1158
1159
1160
1161
1162
1163
1164
1165
1166
1167
1168
1169
1170
1171
1172
1173
1174
1175
1176
1177
1178
1179
1180
1181
1182
1183
1184
1185
1186
1187
1188
1189
1190
1191
1192
1193
1194
1195
1196
1197
1198
1199
1200
1201
1202
1203
1204
1205
1206
1207
1208
1209
1210
1211
1212
1213
1214
1215
1216
1217
1218
1219
1220
1221
1222
1223
1224
1225
1226
1227
1228
1229
1230
1231
1232
1233
1234
1235
1236
1237
1238
1239
1240
1241
1242
1243
1244
1245
1246
1247
1248
1249
1250
1251
1252
1253
1254
1255
1256
1257
1258
1259
1260
1261
1262
1263
1264
1265
1266
1267
1268
1269
1270
1271
1272
1273
1274
1275
1276
1277
1278
1279
1280
1281
1282
1283
1284
1285
1286
1287
1288
1289
1290
1291
1292
1293
1294
1295
1296
1297
1298
1299
1300
1301
1302
1303
1304
1305
1306
1307
1308
1309
1310
1311
1312
1313
1314
1315
1316
1317
1318
1319
1320
1321
1322
1323
1324
1325
1326
1327
1328
1329
1330
1331
1332
1333
1334
1335
1336
1337
1338
1339
1340
1341
1342
1343
1344
1345
1346
1347
1348
1349
1350
1351
1352
1353
1354
1355
1356
1357
1358
1359
1360
1361
1362
1363
1364
1365
1366
1367
1368
1369
1370
1371
1372
1373
1374
1375
1376
1377
1378
1379
1380
1381
1382
1383
1384
1385
1386
1387
1388
1389
1390
1391
1392
1393
1394
1395
1396
1397
1398
1399
1400
1401
1402
1403
1404
1405
1406
1407
1408
1409
1410
1411
1412
1413
1414
1415
1416
1417
1418
1419
1420
1421
1422
1423
1424
1425
1426
1427
1428
1429
1430
1431
1432
1433
1434
1435
1436
1437
1438
1439
1440
1441
1442
1443
1444
1445
1446
1447
1448
1449
1450
1451
1452
1453
1454
1455
1456
1457
1458
1459
1460
1461
1462
1463
1464
1465
1466
1467
1468
1469
1470
1471
1472
1473
1474
1475
1476
1477
1478
1479
1480
1481
1482
1483
1484
1485
1486
1487
1488
1489
1490
1491
1492
1493
1494
1495
1496
1497
1498
1499
1500
1501
1502
1503
1504
1505
1506
1507
1508
1509
1510
1511
1512
1513
1514
1515
1516
1517
1518
1519
1520
1521
1522
1523
1524
1525
1526
1527
1528
1529
1530
1531
1532
1533
1534
1535
1536
1537
1538
1539
1540
1541
1542
1543
1544
1545
1546
1547
1548
1549
1550
1551
1552
1553
1554
1555
1556
1557
1558
1559
1560
1561
1562
1563
1564
1565
1566
1567
1568
1569
1570
1571
1572
1573
1574
1575
1576
1577
1578
1579
1580
1581
1582
1583
1584
1585
1586
1587
1588
1589
1590
1591
1592
1593
1594
1595
1596
1597
1598
1599
1600
1601
1602
1603
1604
1605
1606
1607
1608
1609
1610
1611
1612
1613
1614
1615
1616
1617
1618
1619
1620
1621
1622
1623
1624
1625
1626
1627
1628
1629
1630
1631
1632
1633
1634
1635
1636
1637
1638
1639
1640
1641
1642
1643
1644
1645
1646
1647
1648
1649
1650
1651
1652
1653
1654
1655
1656
1657
1658
1659
1660
1661
1662
1663
1664
1665
1666
1667
1668
1669
1670
1671
1672
1673
1674
1675
1676
1677
1678
1679
1680
1681
1682
1683
1684
1685
1686
1687
1688
1689
1690
1691
1692
1693
1694
1695
1696
1697
1698
1699
1700
1701
1702
1703
1704
1705
1706
1707
1708
1709
1710
1711
1712
1713
1714
1715
1716
1717
1718
1719
1720
1721
1722
1723
1724
1725
1726
1727
1728
1729
1730
1731
1732
1733
1734
1735
1736
1737
1738
1739
1740
1741
1742
1743
1744
1745
1746
1747
1748
1749
1750
1751
1752
1753
1754
1755
1756
1757
1758
1759
1760
1761
1762
1763
1764
1765
1766
1767
1768
1769
1770
1771
1772
1773
1774
1775
1776
1777
1778
1779
1780
1781
1782
1783
1784
1785
1786
1787
1788
1789
1790
1791
1792
1793
1794
1795
1796
1797
1798
1799
1800
1801
1802
1803
1804
1805
1806
1807
1808
1809
1810
1811
1812
1813
1814
1815
1816
1817
1818
1819
1820
1821
1822
1823
1824
1825
1826
1827
1828
1829
1830
1831
1832
1833
1834
1835
1836
1837
1838
1839
1840
1841
1842
1843
1844
1845
1846
1847
1848
1849
1850
1851
1852
1853
1854
1855
1856
1857
1858
1859
1860
1861
1862
1863
1864
1865
1866
1867
1868
1869
1870
1871
1872
1873
1874
1875
1876
1877
1878
1879
1880
1881
1882
1883
1884
1885
1886
1887
1888
1889
1890
1891
1892
1893
1894
1895
1896
1897
1898
1899
1900
1901
1902
1903
1904
1905
1906
1907
1908
1909
1910
1911
1912
1913
1914
1915
1916
1917
1918
1919
1920
1921
1922
1923
1924
1925
1926
1927
1928
1929
1930
1931
1932
1933
1934
1935
1936
1937
1938
1939
1940
1941
1942
1943
1944
1945
1946
1947
1948
1949
1950
1951
1952
1953
1954
1955
1956
1957
1958
1959
1960
1961
1962
1963
1964
1965
1966
1967
1968
1969
1970
1971
1972
1973
1974
1975
1976
1977
1978
1979
1980
1981
1982
1983
1984
1985
1986
1987
1988
1989
1990
1991
1992
1993
1994
1995
1996
1997
1998
1999
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2026
2027
2028
2029
2030
2031
2032
2033
2034
2035
2036
2037
2038
2039
2040
2041
2042
2043
2044
2045
2046
2047
2048
2049
2050
2051
2052
2053
2054
2055
2056
2057
2058
2059
2060
2061
2062
2063
2064
2065
2066
2067
2068
2069
2070
2071
2072
2073
2074
2075
2076
2077
2078
2079
2080
2081
2082
2083
2084
2085
2086
2087
2088
2089
2090
2091
2092
2093
2094
2095
2096
2097
2098
2099
2100
2101
2102
2103
2104
2105
2106
2107
2108
2109
2110
2111
2112
2113
2114
2115
2116
2117
2118
2119
2120
2121
2122
2123
2124
2125
2126
2127
2128
2129
2130
2131
2132
2133
2134
2135
2136
2137
2138
2139
2140
2141
2142
2143
2144
2145
2146
2147
2148
2149
2150
2151
2152
2153
2154
2155
2156
2157
2158
2159
2160
2161
2162
2163
2164
2165
2166
2167
2168
2169
2170
2171
2172
2173
2174
2175
2176
2177
2178
2179
2180
2181
2182
2183
2184
2185
2186
2187
2188
2189
2190
2191
2192
2193
2194
2195
2196
2197
2198
2199
2200
2201
2202
2203
2204
2205
2206
2207
2208
2209
2210
2211
2212
2213
2214
2215
2216
2217
2218
2219
2220
2221
2222
2223
2224
2225
2226
2227
2228
2229
2230
2231
2232
2233
2234
2235
2236
2237
2238
2239
2240
2241
2242
2243
2244
2245
2246
2247
2248
2249
2250
2251
2252
2253
2254
2255
2256
2257
2258
2259
2260
2261
2262
2263
2264
2265
2266
2267
2268
2269
2270
2271
2272
2273
2274
2275
2276
2277
2278
2279
2280
2281
2282
2283
2284
2285
2286
2287
2288
2289
2290
2291
2292
2293
2294
2295
2296
2297
2298
2299
2300
2301
2302
2303
2304
2305
2306
2307
2308
2309
2310
2311
2312
2313
2314
2315
2316
2317
2318
2319
2320
2321
2322
2323
2324
2325
2326
2327
2328
2329
2330
2331
2332
2333
2334
2335
2336
2337
2338
2339
2340
2341
2342
2343
2344
2345
2346
2347
2348
2349
2350
2351
2352
2353
2354
2355
2356
2357
2358
2359
2360
2361
2362
2363
2364
2365
2366
2367
2368
2369
2370
2371
2372
2373
2374
2375
2376
2377
2378
2379
2380
2381
2382
2383
2384
2385
2386
2387
2388
2389
2390
2391
2392
2393
2394
2395
2396
2397
2398
2399
2400
2401
2402
2403
2404
2405
2406
2407
2408
2409
2410
2411
2412
2413
2414
2415
2416
2417
2418
2419
2420
2421
2422
2423
2424
2425
2426
2427
2428
2429
2430
2431
2432
2433
2434
2435
2436
2437
2438
2439
2440
2441
2442
2443
2444
2445
2446
2447
2448
2449
2450
2451
2452
2453
2454
2455
2456
2457
2458
2459
2460
2461
2462
2463
2464
2465
2466
2467
2468
2469
2470
2471
2472
2473
2474
2475
2476
2477
2478
2479
2480
2481
2482
2483
2484
2485
2486
2487
2488
2489
2490
2491
2492
2493
2494
2495
2496
2497
2498
2499
2500
2501
2502
2503
2504
2505
2506
2507
2508
2509
2510
2511
2512
2513
2514
2515
2516
2517
2518
2519
2520
2521
2522
2523
2524
2525
2526
2527
2528
2529
2530
2531
2532
2533
2534
2535
2536
2537
2538
2539
2540
2541
2542
2543
2544
2545
2546
2547
2548
2549
2550
2551
2552
2553
2554
2555
2556
2557
2558
2559
2560
2561
2562
2563
2564
2565
2566
2567
2568
2569
2570
2571
2572
2573
2574
2575
2576
2577
2578
2579
2580
2581
2582
2583
2584
2585
2586
2587
2588
2589
2590
2591
2592
2593
2594
2595
2596
2597
2598
2599
2600
2601
2602
2603
2604
2605
2606
2607
2608
2609
2610
2611
2612
2613
2614
2615
2616
2617
2618
2619
2620
2621
2622
2623
2624
2625
2626
2627
2628
2629
2630
2631
2632
2633
2634
2635
2636
2637
2638
2639
2640
2641
2642
2643
2644
2645
2646
2647
2648
2649
2650
2651
2652
2653
2654
2655
2656
2657
2658
2659
2660
2661
2662
2663
2664
2665
2666
2667
2668
2669
2670
2671
2672
2673
2674
2675
2676
2677
2678
2679
2680
2681
2682
2683
2684
2685
2686
2687
2688
2689
2690
2691
2692
2693
2694
2695
2696
2697
2698
2699
2700
2701
2702
2703
2704
2705
2706
2707
2708
2709
2710
2711
2712
2713
2714
2715
2716
2717
2718
2719
2720
2721
2722
2723
2724
2725
2726
2727
2728
2729
2730
2731
2732
2733
2734
2735
2736
2737
2738
2739
2740
2741
2742
2743
2744
2745
2746
2747
2748
2749
2750
2751
2752
2753
2754
2755
2756
2757
2758
2759
2760
2761
2762
2763
2764
2765
2766
2767
2768
2769
2770
2771
2772
2773
2774
2775
2776
2777
2778
2779
2780
2781
2782
2783
2784
2785
2786
2787
2788
2789
2790
2791
2792
2793
2794
2795
2796
2797
2798
2799
2800
2801
2802
2803
2804
2805
2806
2807
2808
2809
2810
2811
2812
2813
2814
2815
2816
2817
2818
2819
2820
2821
2822
2823
2824
2825
2826
2827
2828
2829
2830
2831
2832
2833
2834
2835
2836
2837
2838
2839
2840
2841
2842
2843
2844
2845
2846
2847
2848
2849
2850
2851
2852
2853
2854
2855
2856
2857
2858
2859
2860
2861
2862
2863
2864
2865
2866
2867
2868
2869
2870
2871
2872
2873
2874
2875
2876
2877
2878
2879
2880
2881
2882
2883
2884
2885
2886
2887
2888
2889
2890
2891
2892
2893
2894
2895
2896
2897
2898
2899
2900
2901
2902
2903
2904
2905
2906
2907
2908
2909
2910
2911
2912
2913
2914
2915
2916
2917
2918
2919
2920
2921
2922
2923
2924
2925
2926
2927
2928
2929
2930
2931
2932
2933
2934
2935
2936
2937
2938
2939
2940
2941
2942
2943
2944
2945
2946
2947
2948
2949
2950
2951
2952
2953
2954
2955
2956
2957
2958
2959
2960
2961
2962
2963
2964
2965
2966
2967
2968
2969
2970
2971
2972
2973
2974
2975
2976
2977
2978
2979
2980
2981
2982
2983
2984
2985
2986
2987
2988
2989
2990
2991
2992
2993
2994
2995
2996
2997
2998
2999
3000
3001
3002
3003
3004
3005
3006
3007
3008
3009
3010
3011
3012
3013
3014
3015
3016
3017
3018
3019
3020
3021
3022
3023
3024
3025
3026
3027
3028
3029
3030
3031
3032
3033
3034
3035
3036
3037
3038
3039
3040
3041
3042
3043
3044
3045
3046
3047
3048
3049
3050
3051
3052
3053
3054
3055
3056
3057
3058
3059
3060
3061
3062
3063
3064
3065
3066
3067
3068
3069
3070
3071
3072
3073
3074
3075
3076
3077
3078
3079
3080
3081
3082
3083
3084
3085
3086
3087
3088
3089
3090
3091
3092
3093
3094
3095
3096
3097
3098
3099
3100
3101
3102
3103
3104
3105
3106
3107
3108
3109
3110
3111
3112
3113
3114
3115
3116
3117
3118
3119
3120
3121
3122
3123
3124
3125
3126
3127
3128
3129
3130
3131
3132
3133
3134
3135
3136
3137
1
00:00:20,810 --> 00:00:24,650
بسم الله الرحمن الرحيم نبدأ معاً مهارة الذكاء

2
00:00:24,650 --> 00:00:31,530
الوجداني والاجتماعي كما سوف نرى الأهداف هذه الدورة

3
00:00:31,530 --> 00:00:34,190
هي القدرة على الكشف عن مشاعر الأفراد وميولهم

4
00:00:34,190 --> 00:00:38,050
واتجاهاتهم استثمار استراتيجية تكسب الآخرين والخروج

5
00:00:38,050 --> 00:00:41,930
من المواقف المحرجة فهم الحياة وتقبل النقد وادكاء

6
00:00:41,930 --> 00:00:45,750
روح النقاش واحترام الآخرين توظيف الذكاء الاجتماعي

7
00:00:45,750 --> 00:00:48,970
والوجداني في قيادة الفرق الفرق أيضا تنظيم القدرات

8
00:00:48,970 --> 00:00:52,490
الداخلية والتحكمفي ردود الأفعال السلبية وأخيرًا

9
00:00:52,490 --> 00:00:56,410
امتلاك آلية دقيقة لتقييم الأشخاص والمواقف وإدراك

10
00:00:56,410 --> 00:01:01,030
نقاط القوة ونقاط الضعف بداية كأي دورة أكيد فيها

11
00:01:01,030 --> 00:01:03,790
إرشادات المتدربين من ضمنها طبعًا كن مشاركًا في

12
00:01:03,790 --> 00:01:06,950
جميع الأنشطة احترم أفكار المدرّم وأيضًا الزملاء

13
00:01:06,950 --> 00:01:09,870
أيضًا من ضمنها احرص على ما تعلمته في البرنامج

14
00:01:09,870 --> 00:01:14,150
واطبقه في الميدانبالنسبة لإجراءات تنفيذ الأساليب

15
00:01:14,150 --> 00:01:19,510
والأنشطة سوف نلاحظ إنه مقسم على جلستين أي يومين

16
00:01:19,510 --> 00:01:24,250
بمعدل تلت ساعات يوميا أي الدورة كاملة هي عبارة عن

17
00:01:24,250 --> 00:01:29,710
ست ساعات نبدأ بالنشاط الأول هو نشاط إحمائي النشاط

18
00:01:29,710 --> 00:01:37,210
يقول كيف يتم توزيع عشرة أحصنة في تسعة استبلات تسعة

19
00:01:37,210 --> 00:01:38,850
ونوزع عشر أحصنة

20
00:01:41,770 --> 00:01:47,790
ما رأيكم؟ في هي طريقة مغايرة في التفكير، مش ما

21
00:01:47,790 --> 00:01:55,170
بنظن إحنا أنه .. ممكن إجابة

22
00:01:55,170 --> 00:01:58,750
أخرى، بس هي المهم الإجابة أنه إشي مغير للتفكير

23
00:01:58,750 --> 00:02:04,600
العاديمركب على الحصان اللي عاشه لأ الطريقة هي

24
00:02:04,600 --> 00:02:08,660
كالقاتل أنه بنوزّح حروف الكلمة ten horses داخل

25
00:02:08,660 --> 00:02:11,760
استبلات لتحصل على التوزيع الصحيح الهدف غير من

26
00:02:11,760 --> 00:02:14,900
طريقة التفكيرة كالأمور بالطريقة هذه حطينا عشر

27
00:02:14,900 --> 00:02:21,030
أحصنة داخل الاستبلاتنبدأ بمقولة أنا عجبتني وحبيت

28
00:02:21,030 --> 00:02:24,170
أشاركها معكم، هل قبلت يوما شخصة أنتما بعد التحدث

29
00:02:24,170 --> 00:02:29,310
إليه تبين أن دمه ثقيل، يعني ممكن مرت علينا قبل هيك

30
00:02:29,310 --> 00:02:32,630
كتير، طب على أي أساس حكمنا أنه دم و تقيل؟ ليش هنا

31
00:02:32,630 --> 00:02:34,970
قلنا دم و تقيل؟ في صرفاته، هو هذا المهم

32
00:02:39,450 --> 00:02:45,210
اه و ممكن، شوفي كده، هلأ لما يكون يعني كتير لحوح،

33
00:02:45,210 --> 00:02:48,890
كتير طلبات، و أنا ماكنتش عندي مثلا وقت فراغ، و

34
00:02:48,890 --> 00:02:54,110
أضلني أتحدث معاه وشي زي هيك، فهذا الاشي ممكن يتقل

35
00:02:54,110 --> 00:02:57,520
دمه يعنيممكن، احنا بنحكم بالطريقة التالية طبعا

36
00:02:57,520 --> 00:03:00,880
مافي دم تقيل و دم خفيف، العبارة تأتي كوصف لحركة

37
00:03:00,880 --> 00:03:04,580
التفكير، دم ثقيل يعني العقل مغلق ليقبل التفاهم و

38
00:03:04,580 --> 00:03:08,800
الحوار، خصة الظل تعبيرا تأتي عن إيجابية فكرة الشخص

39
00:03:08,800 --> 00:03:11,740
و قابليته للتجدد و الإبداع، أي الذكاء في التعاول

40
00:03:11,740 --> 00:03:14,860
مع من حوله، طبعا احنا بمر علينا أنواع ذكاء كتيرة

41
00:03:15,610 --> 00:03:18,910
تحدث عن ذكاء إجتماعي ووجداني بالأساس كيف هي ذكية

42
00:03:18,910 --> 00:03:21,790
في الإنسان مع ذاته ثم بعد ذلك مع ذاته صحيح فده ما

43
00:03:21,790 --> 00:03:25,650
سنتطرق في المراحل المقبلة طبعا أنواع الذكاء عديدة

44
00:03:25,650 --> 00:03:28,530
لما أقول عن حالي أنا ذكية ماينفعش أقول عن حالي

45
00:03:28,530 --> 00:03:32,050
ذكية بالمطلق في ذكاء لغوي في ذكاء منطقي في ذكاء

46
00:03:32,050 --> 00:03:37,330
بصري في ذكاء رياضي في عندنا اللي بدنا نياه احنا

47
00:03:37,330 --> 00:03:41,070
حاليا اللي هو الوجداني والاجتماعيالدكالة

48
00:03:41,070 --> 00:03:43,970
والاجتماعية عشان تبقى كمقدمة لأن ما المقصود

49
00:03:43,970 --> 00:03:48,230
بالموضوع هو القدرة على معرفة الشخص أولا مشاعره

50
00:03:48,230 --> 00:03:51,610
وانفعالاته الخاصة كما تحدث بالضبط ثم بعد ذلك ينتقل

51
00:03:51,610 --> 00:03:55,690
لمعرفة مشاعر الآخرين أيضا يجب أن تكون لديه القدرة

52
00:03:55,690 --> 00:03:58,850
على أن يتحكم في مشاعره وتعاطفه مع الآخر من الإحساس

53
00:03:58,850 --> 00:04:03,330
بهم قدرته على فهم الآخرين تجعله يستطيع أن يتحكم

54
00:04:03,330 --> 00:04:07,010
بهذه العلاقات وأن يؤثر فيها الهدف من القيادة هو

55
00:04:07,010 --> 00:04:11,490
التأثيريبقى ضروري يكون عند القائد يكون لازم عنده

56
00:04:11,490 --> 00:04:14,590
ذكاء وجداني واجتماعي حتى يستطيع أن يؤثر بعد ذلك في

57
00:04:14,590 --> 00:04:19,390
الأفراد أو التابعين لهم احنا قلنا ذكاء وجداني

58
00:04:19,390 --> 00:04:22,630
واجتماعي وعرفناهم مع بعض، هل يوجد فرق بين الذكاء

59
00:04:22,630 --> 00:04:29,390
الوجداني والاجتماعي؟ ممكن أفرق بناتهم؟

60
00:04:29,390 --> 00:04:30,690
تفضلي

61
00:04:35,470 --> 00:04:38,210
الذكاء الوجداني إيه علاقة بالمشاعر والأحاسيس

62
00:04:38,210 --> 00:04:41,930
واليعني العواطف أقرب إليها؟ الذكاء الاجتماعي كيف

63
00:04:41,930 --> 00:04:44,190
أكون علاقة مع المجتمع اللي أنا بحيط فيه يعني

64
00:04:44,190 --> 00:04:47,770
بتعامل معاه؟ كيفية التعامل مع الآخرين؟ صحي ممتاز،

65
00:04:47,770 --> 00:04:51,640
بس هنا طبعا ده دوة أن أنا أبحث عن الموضوعفضّالي

66
00:04:51,640 --> 00:04:54,500
بالنسبة للذكاء الوجداني والاجتماعي بحثت عنه مطولا

67
00:04:54,500 --> 00:04:57,320
في كتب كانت تحكي عن الذكاء الاجتماعي لحاله الذكاء

68
00:04:57,320 --> 00:05:00,720
الوجداني أو العاطفي كما يسمى أيضا لوحدها بعد

69
00:05:00,720 --> 00:05:04,880
ملاحظة بعد قراءات عديدة تبين إن الذكاء الاجتماعي

70
00:05:04,880 --> 00:05:08,430
هو جزء من الذكاء الوجدانيفالذكاء الوجدالي ببساطة

71
00:05:08,430 --> 00:05:10,770
هو قدرة الشخص على التحكم في الانفعالة زي ما حكت

72
00:05:10,770 --> 00:05:15,190
أستاذ سماح وأيضا قدرته على إدراك عواطف الآخرين هذا

73
00:05:15,190 --> 00:05:18,110
هو الجزء اللي يتعلق بالذكاء الإشتباعي طبعا هنا

74
00:05:18,110 --> 00:05:23,170
مكمل التشابه بين النوعين في عندنا فيديو لازم نشوف

75
00:05:23,170 --> 00:05:26,650
ناس أذكاء جدا بس مابيكونوش ناجحين في الحياة في حين

76
00:05:26,650 --> 00:05:29,510
أن فينا الذكاءهم محدود وبيحققوه ناجحات كبيرة

77
00:05:29,510 --> 00:05:33,090
المشكلة أن كل المفهوم عن الذكاء هو الذكاء المضطر

78
00:05:33,090 --> 00:05:36,810
فقط ال IQمحمد النهاردة في شغله اتعرف عليه صفقة

79
00:05:36,810 --> 00:05:40,910
معينة هو ذكاء ومنطق عالي جدا القرار اللي محمد ياخد

80
00:05:40,910 --> 00:05:44,810
دلوقت مش متحكم فيه ذكاء ومنطق بس لأ ده كمان حالته

81
00:05:44,810 --> 00:05:49,970
النفسية مزاده، يقوله، رغباته، هل هو غضبان، زعلان،

82
00:05:49,970 --> 00:05:54,070
خايف، مقصود أو اللي ممكن نسميه الذكاء العقلي قدرة

83
00:05:54,070 --> 00:05:57,890
الشخص أن يفهم شعوره مفعلان ويتوحى ويجبرها ويستجيب

84
00:05:57,890 --> 00:06:01,370
لها استجابة صحيحة علشان كده أغلبية الناس الناجحة

85
00:06:01,370 --> 00:06:05,080
مش معاملة الذكاء بس هو اللي بيحدد نجاحهاطبيعي جدا

86
00:06:05,080 --> 00:06:08,620
من أن تلاقي شخص معامل ذكاء و 160 درجة شغال عند شخص

87
00:06:08,620 --> 00:06:13,580
معامل ذكاء و 100 درجة واحد اعرف نفسك التعرف على

88
00:06:13,580 --> 00:06:15,900
الشعور اللاعب للناس أهم جزء في الذكاء و الاطفال

89
00:06:15,900 --> 00:06:19,440
عدم القدرة على ملحظة ما شعرك هيخليك تقعد تحت رحمته

90
00:06:19,440 --> 00:06:23,660
أي من مخالف بيشتغل في شركة المدير النهاردة خسنهم 3

91
00:06:23,660 --> 00:06:27,320
أيام الاتنين مروحين بيتهم مدين جدا أي من مراته

92
00:06:27,320 --> 00:06:31,500
تشتكله من حاجة معينة هيزحق فيها جدا و يطلع كل غضب

93
00:06:31,500 --> 00:06:35,210
عليهاهو اتصرف بناء على انفعالته ومطمئنه يتحكم فيه

94
00:06:35,210 --> 00:06:38,670
عكس الخيبة .. الذات عاطفية .. مش هسيب الحرية

95
00:06:38,670 --> 00:06:41,790
للانفعال و الغضب .. بقى هيعرف يتحكم فيهم و هيسأل

96
00:06:41,790 --> 00:06:45,230
نفسها .. مارات تزن بها أيه؟ ماشي سبب في غضبها ..

97
00:06:45,230 --> 00:06:49,510
ثم هي على طول بتشتكي .. مش دينيا .. الانسان الغضب

98
00:06:49,510 --> 00:06:52,310
لو أدرك ماعيشه عربيه هو الغضب .. ده هيوفرله درجة

99
00:06:52,310 --> 00:06:56,130
كبيرة من الحرية عشان يخترع عالم تحت هذا شعور و

100
00:06:56,130 --> 00:06:59,210
تكلمه أنه يخلصه من مقدمة الغضب و يسيطر عليه ..

101
00:06:59,210 --> 00:07:02,450
باعي الإنسان بمشاعر وقت احتوده أهم جزء في الذكاء

102
00:07:02,450 --> 00:07:06,090
العظيم انت ممكن تبقى شايف ان مش عارف رات حاليا بس

103
00:07:06,090 --> 00:07:08,770
هي عكس كده تماما معظم الأشياء اللي فرنفعها عن

104
00:07:08,770 --> 00:07:11,530
مشغولك الحقيقي نحوها زي ما قلنا في حلقة التفكير

105
00:07:11,530 --> 00:07:16,370
بسرعة وده اتنين اتحكم بعطفك عدم القدرة على التحكم

106
00:07:16,370 --> 00:07:20,510
في بعطفك خليك تنفق بالأخطاء وهيقلل المنتجين أصل

107
00:07:20,510 --> 00:07:23,890
التحكم في الانفعالات ومقاومة الاندماج فان التخييف

108
00:07:23,890 --> 00:07:28,130
علي نفسه هو رحلة هي أساسية التحكم في غضب خالد

109
00:07:28,130 --> 00:07:31,340
سيارة قطبية رحمه يعدى من قدامكبس أحمد في الحالة ما

110
00:07:31,340 --> 00:07:34,540
هو بيتكلم في تليفون وخد وقت تطوري و هو بيعني خالد

111
00:07:34,540 --> 00:07:38,980
بتبان جدا، أما زاد مرله بصورة مزعجة أحمد رد بزيه،

112
00:07:38,980 --> 00:07:42,400
من الدنيا ماضرتش، خالد رد عنيه مش كيما، او أحمد

113
00:07:42,400 --> 00:07:46,300
شده، فيها تقاط خاطر من الناس للتنفس عن غضب و أنسب

114
00:07:46,300 --> 00:07:50,000
وسيلة للتعامل معاه، بس العكس هو الصح التنفس عن

115
00:07:50,000 --> 00:07:53,000
الغضب هيرفع مستوى القصارة اللي هيزمد الشعور بالغضب

116
00:07:53,000 --> 00:07:57,700
أكتر، عشان تتعامل مع الغضب، خد نفس عمير تهدق نفسك،

117
00:07:57,700 --> 00:08:00,710
حاول تشوف الموضوع بكل أبعادأحب الناس اللي ممكن

118
00:08:00,710 --> 00:08:03,830
يكونوا في مراكز واب عادي كنت تتجذب في المكالمة

119
00:08:03,830 --> 00:08:06,130
اللي بين مباني الدكتور اللي بيعالج أجوك اللي تنف

120
00:08:06,130 --> 00:08:09,330
جدا من بقعها لما ماعرفتش تسيطر على نفسك حاول تحل

121
00:08:09,330 --> 00:08:13,970
مسألة حسابية من القلب اتحكم في القلب دكتور هنا لسه

122
00:08:13,970 --> 00:08:17,430
متخرج بقالعة فضل تتعلم في عيادة المستشفى بتتفرج

123
00:08:17,430 --> 00:08:19,830
على الدكتور الأكبر منها و هم بيتعاملوا مع الحالات

124
00:08:19,830 --> 00:08:24,170
النهاردة ماكنتش موجود دكتور غيرها هي شخصية جدا بس

125
00:08:24,170 --> 00:08:27,010
ان المرأة شغلت لوحدها في القصر حاسة أنها مش مقدرة

126
00:08:27,010 --> 00:08:32,140
تعمل شغلوضهر يوصلها للخوف والقلب لو تجرّت القلب كل

127
00:08:32,140 --> 00:08:36,360
شيء ليه مش كويس عكس لو ركزت إنها تفشع أقل بتظن

128
00:08:36,360 --> 00:08:39,440
أنها تفشع الفعل عشان تتعامل مع القلب و أقف الأفكار

129
00:08:39,440 --> 00:08:42,440
المضعيفة في البداية و تخدمها في عقلانة المفترات

130
00:08:42,440 --> 00:08:46,760
اللي واسمها يومها تخلص من الاكتئاب المهم أن تساعد

131
00:08:46,760 --> 00:08:49,500
كلمة مقصرة يبقى عليها أفراد المشكلة أن كل اللي

132
00:08:49,500 --> 00:08:53,480
بتقدملها أشخاص مش مناسبين هي حسب اكتئاب هتمسك

133
00:08:53,480 --> 00:08:56,670
التليفون قليل ما ناقص حبيبتها الوحيدةبتحكي لها

134
00:08:56,670 --> 00:09:00,050
نهارة على كل مشكلتها عشان تخفف عنها أنها يترد علي

135
00:09:00,050 --> 00:09:04,410
أن هي السبب عشان شخصيتها وحشة شكلها مش كويس ووزنها

136
00:09:04,410 --> 00:09:08,430
زاد وماعندهاش أي موقفة حداش ممكن يحبها دمها تقيه

137
00:09:08,430 --> 00:09:12,530
ماهياش حتة نسقى لو انت عندك مشكلة و جيت تشاركها مع

138
00:09:12,530 --> 00:09:15,730
صاحبك و رد عليك بالطريقة دي هل هو يستاهل حتى أن

139
00:09:15,730 --> 00:09:19,670
يكون صاحبك؟ يمان هنا ماتكلمش حد في تليف روم أنا مش

140
00:09:19,670 --> 00:09:23,450
شخص حقيقي ده جوا عالمي و دي أفكار الشخصية عن نفسي

141
00:09:24,350 --> 00:09:26,830
كل صفات اللي اما شايفها من الساعة ياما مش موجودة

142
00:09:26,830 --> 00:09:30,250
أصلا فموجودة بصورة بسيطة و هي بالبلف و أصلا و

143
00:09:30,250 --> 00:09:33,990
بالكبار لازم تراقب شعورك و أفكارك عشان هي اللي

144
00:09:33,990 --> 00:09:38,230
تتحكم في مذاكك و قراراتك و حياتك عشان تتعامل مع

145
00:09:38,230 --> 00:09:41,230
الاكتئاب اتحدى الأفكار السلبية و اسأل عن صحيتها

146
00:09:41,230 --> 00:09:45,110
تفكر في بداية الإيجابية قم بأعمال سهرة جذبة صغيرة

147
00:09:45,110 --> 00:09:49,210
تصرف الذهن على الأفكار الاكتئابية تصرف تفكيرك وشيء

148
00:09:49,210 --> 00:09:53,410
قفر مثل رياضة ومشي فترات طويلة القدرة هتكتر

149
00:09:53,410 --> 00:09:57,510
الإجابةالأشخاص الأسكياء عقبيا عندهم القدرة ان هم

150
00:09:57,510 --> 00:10:00,710
يحذزوا نفسهم باستمرار شايفين ان هم هيقدروا يحققوا

151
00:10:00,710 --> 00:10:05,150
هدفهم مهما ساقته جمهور هتتحسن مهنيين جدا بتسيبل

152
00:10:05,150 --> 00:10:08,430
تحقيق أهداف وبيقسموا المهارات الصعبة لأجزاء صغيرة

153
00:10:08,430 --> 00:10:11,830
عشان يعرفوا يتعاملوا معاها برجعوا فشالهم لأسباب لا

154
00:10:11,830 --> 00:10:15,570
ممكن تغييرها عكس الأشخاص غير الأسكياء عقبيا شايفين

155
00:10:15,570 --> 00:10:18,410
ان فشالهم بسبب صفات ضايقة فيهم مايعرفوش وطيقوه

156
00:10:18,410 --> 00:10:23,510
إصدار الأحكام أي مان عنده شركة ومحمود منصف جديدبس

157
00:10:23,510 --> 00:10:26,670
محمود مابيشتغلش twice لو أي من ماعندهوا ذكاء عطفي

158
00:10:26,670 --> 00:10:31,010
هيكتر على محمود ان شخص قصمه مش مهتم بالشغل لكن لو

159
00:10:31,010 --> 00:10:34,050
أي من ماعندهوا ذكاء عطفي هيدوسوا عن الموضوع بفرارة

160
00:10:34,050 --> 00:10:37,210
بالأول قبل ما يفضل حقه ممكن محمود يتلقى مثلا

161
00:10:37,210 --> 00:10:41,210
ماعندهوش ثقة في قدره او خاف يعمل لما استخدموا ذكاء

162
00:10:41,210 --> 00:10:44,770
عطفي يدرحوا السبب الحقيقي للمشكلة وفنتين هيبدأوا

163
00:10:44,770 --> 00:10:49,710
يحلوا عنا هدولين فعلا لما انا جبتك وجبت شخص من

164
00:10:49,710 --> 00:10:53,210
غابات الأمازون أحدتنا طولتين في بودةانتوا اللي بين

165
00:10:53,210 --> 00:10:56,690
بتتكلموا لغات مختلفة ومثقفات مختلفة لكن لو انت

166
00:10:56,690 --> 00:10:59,950
ابتسمتوله هو هى ابتسم لك انت هنا قدرت تنقل

167
00:10:59,950 --> 00:11:03,650
الابتسام على وشك و تنقل عاطفتك من فعالك لهم حتى ان

168
00:11:03,650 --> 00:11:06,710
تكونوا فاهمون لغة بعضك الانفعالات بتنتقل بسرعة

169
00:11:06,710 --> 00:11:10,610
بالعدد تحبيهم ان الانسان ده محبوب و جداء مستخدمه

170
00:11:10,610 --> 00:11:13,950
عشان أن أشخاص متحبوا صحبته مراتهم العاطفية بتخلينا

171
00:11:13,950 --> 00:11:16,770
نحس ان احنا فيه الأشخاص القادرين على مساعدة

172
00:11:16,770 --> 00:11:20,130
الأخرين و مش باع رقاباتهم بيمتلكون سلاح اجتماعي

173
00:11:20,130 --> 00:11:23,900
ذات قيمة خاصةلو أنت فتحت فيديو لأي خطبة من خطواتك

174
00:11:23,900 --> 00:11:28,140
مثلا هتلاقي بيقدر يحرك آلاف الجمهور و العدو حاول

175
00:11:28,140 --> 00:11:31,060
إنك تنشر المشاعر الجابية و تخيل المشاعر السلمية

176
00:11:31,060 --> 00:11:35,260
تأفعلها ماتوصلهاش لغيرك لو قعدت قراري قدام ابنك

177
00:11:35,260 --> 00:11:38,880
الصغير إنه عنيد جدا فالغالب بيبقى عنيد فعل حتى لو

178
00:11:38,880 --> 00:11:42,620
ماكنش دي ده في البداية انجي و هالة زميل في الشغل

179
00:11:42,620 --> 00:11:45,760
في تصرف بسيط هالة بتعامله بييزي انجي و بتكلمه باسم

180
00:11:45,760 --> 00:11:49,480
روم انجي مش هتشتكل هالة ولا تتكلمها في الموضوع هي

181
00:11:49,480 --> 00:11:53,320
شركة من حاجة بسيطة وبس بعد فترة يمكنك تفقد قدراتك

182
00:11:53,320 --> 00:11:56,120
على الاهتمام و هتنفد تفهانك لترد على التجارب

183
00:11:56,120 --> 00:11:59,680
التجاربية تانية ما تخفيش مشاعرك و ما تسمعاش تتراكه

184
00:11:59,680 --> 00:12:03,260
لو في مشكلة أو نقض لحد معين حاول تخليه فوق تلمبك

185
00:12:03,260 --> 00:12:06,620
او لما المشكلة تحصل ما تستناشي لما توصل للامور

186
00:12:06,620 --> 00:12:09,900
اللي غليانة عشان ساعات هتفقد السلطة على نفسك و

187
00:12:09,900 --> 00:12:12,860
هتوصل لنقض الصورة الغاية في السوق لازم تتعامل مع

188
00:12:12,860 --> 00:12:16,300
نقض علامة و عاملة و قيمة هتفيد في تحسين الأمور مش

189
00:12:16,300 --> 00:12:21,750
وجوم شخص هو فرصة للطرفين عشان يشتغلوا سوا عمش حاجة

190
00:12:21,750 --> 00:12:24,670
تقصها بينهم و خلّي بالك تنقض الجارح اللي يكون مدمر

191
00:12:24,670 --> 00:12:28,610
للمنويات و بدل أن تصحح الظلم هيخلق استيارة فعال و

192
00:12:28,610 --> 00:12:33,910
موقف دفاع لتنقض بطريقة صحيحة واحد كنت محدد لازم

193
00:12:33,910 --> 00:12:36,470
تحدد الجزء اللي فيه المشكلة ماينفعش يكون الموضوع

194
00:12:36,470 --> 00:12:40,730
عام و غير محدد اتنين اقدم علاج من أكبر ان تتشير

195
00:12:40,730 --> 00:12:45,290
لطريقة تحدد المشكلة تماما ثلاثة كنت حاضرا لازم

196
00:12:45,290 --> 00:12:48,410
تكون موجود عشان نعمل رسالة أكتر فعالية و من الأفضل

197
00:12:48,410 --> 00:12:52,600
ان يكون على مفروض اربعةكون حساسا، تخيل الموقع

198
00:12:52,600 --> 00:12:55,700
كلامك على الشخص التالي قبل ما تقوم و اختار الكلمة

199
00:12:55,700 --> 00:12:56,140
الصحية

200
00:12:58,810 --> 00:13:03,570
طبعا هذا الفيديو إذا ما نلاحظ بيبيننا الذكاء

201
00:13:03,570 --> 00:13:07,270
الوجداني كيفية التعامل مع الذكاء الوجداني أبعاد

202
00:13:07,270 --> 00:13:09,950
الذكاء الوجداني أو مكونات تم ذكرها في هذا الفيديو

203
00:13:09,950 --> 00:13:12,590
بس أنا هسريعة مورح عليها طبعا من غير شرح لإن مافي

204
00:13:12,590 --> 00:13:15,770
معناوقة الوعي بالذات هذه أول بعد عندنا في الذكاء

205
00:13:15,770 --> 00:13:19,690
الوجداني عندنا معالجة الجوانب الوجدانية أيضا

206
00:13:19,690 --> 00:13:24,740
الدافعية أو دافعية الذاتالتعاطف أو الفهم وأخيرًا

207
00:13:24,740 --> 00:13:27,400
المهارات الاجتماعية طبعًا هذه هنمر عليها على

208
00:13:27,400 --> 00:13:32,460
السريع لإنه مافي معانا وقت طويل طبعًا هنا يتم شريح

209
00:13:32,460 --> 00:13:37,180
طبعًا كل بعد بالتفصيل وما الكفاءات التي يشتمل

210
00:13:37,180 --> 00:13:40,640
عليها هذا البعد لو أخدنا بس كمثال واحنا بنمر إن

211
00:13:40,640 --> 00:13:43,520
الدافعية مثلًا أو دافعية الذات الكفاءات التي يجب

212
00:13:43,520 --> 00:13:47,560
أن تشتمل عليها الدافعية الإنجاز الإلتزام المبادأ

213
00:13:47,560 --> 00:13:48,400
والتفاؤل

214
00:13:54,940 --> 00:13:58,960
طيب، رأينا مشروط اتنين، بس أنا ع السريع، على حسب

215
00:13:58,960 --> 00:14:02,020
الفيديو، على حسب ما شوفنا الذكاء الوجداني وأبعاده،

216
00:14:02,020 --> 00:14:05,100
ما هي خصائص الأفراد ده والذكاء الوجداني العالي؟

217
00:14:05,100 --> 00:14:10,080
بما يتمتعون، اتفضلي يا عزيزي التحكم في انفعالتهم

218
00:14:10,080 --> 00:14:16,440
وخلط المواقف، يعني كل موقف له حسيب خاص مشاركة

219
00:14:16,440 --> 00:14:20,470
تانية، اتفضلي يا أستاذة كريمةأيضًا اللي هو

220
00:14:20,470 --> 00:14:24,610
الإيجابية وإساعد الآخرين أكيد طبعًا هنا ممكن

221
00:14:24,610 --> 00:14:27,850
ألخصهم على السريع اللي هو تحديد وتقدير القوة

222
00:14:27,850 --> 00:14:30,370
الوجدانية التي يمتلكها طبعًا بتؤدي في إنه يتحكم في

223
00:14:30,370 --> 00:14:33,950
ذاته العمل بفعلية تحت الضغط هذا مهم كتير والمبادرة

224
00:14:33,950 --> 00:14:37,790
وحفظ الذات التغلب على القلق ومقاومة الإحباط القدرة

225
00:14:37,790 --> 00:14:40,370
على تكوين علاقات إجتماعية تعتمد على الثقة

226
00:14:40,370 --> 00:14:43,940
المتبادلة والقدرة أيضًا على تحمي المسئوليةبالنسبة

227
00:14:43,940 --> 00:14:47,480
لأهمية الذكاء الوجداني في دراسات عديدة أثبتت إن

228
00:14:47,480 --> 00:14:52,220
أسباب النجاح في العمل ترجع فقط 15% منها للتدريب

229
00:14:52,220 --> 00:14:56,980
التقني للعقل للمهارة الوظيفية لكن 85% بيرجع إلى

230
00:14:56,980 --> 00:15:00,660
القدرة على معالجة العلاقات الإنسانية والهندسة

231
00:15:00,660 --> 00:15:04,000
البشرية طبعا هنا تبرز أهمية تحلي القيادة الناجح

232
00:15:04,000 --> 00:15:07,940
بمهارات الذكاء الوجداني والاجتماعي الأهمية طبعا

233
00:15:07,940 --> 00:15:11,180
احنا حاولنا نفصلها أهمية الذكاء الوجداني في إدارة

234
00:15:11,180 --> 00:15:18,470
انفعالات الإنسانننطقلها الآن لمعادلة لقياس الذكاء

235
00:15:18,470 --> 00:15:22,290
الوجداني المعادلة تقول ف في ألف ناقص قاب في نون

236
00:15:22,290 --> 00:15:29,670
تسوي ذال أش رأيكم؟ أكيد

237
00:15:29,670 --> 00:15:35,510
ده الذكاء طبعا في الآخر بيطلع ذكاء ممكن نجرب نشوف

238
00:15:35,510 --> 00:15:43,500
فهم تفضل يا إيمان فإيشأكيد فهم، تفهمنا للموقف اللي

239
00:15:43,500 --> 00:15:49,920
احنا فيه حاليا موجودين، الالف تعبر عن الاهتمام،

240
00:15:49,920 --> 00:15:54,300
مدى اهتمامي انا بالموقف، خلصنا الفهم قلنا، الف

241
00:15:54,300 --> 00:16:03,670
طبعا تعتبر اهتمام قاف، لأ ليس قلطلأ قطع لأن أنا في

242
00:16:03,670 --> 00:16:07,210
موقف معين أنا بقيس أدياش أنا في الموقف هذا قولت

243
00:16:07,210 --> 00:16:11,950
قطع هذه العلاقة حاليا مدى الرقم اللي ممكن أحطه أنا

244
00:16:11,950 --> 00:16:18,030
نونالنية هنا، يعني ترجع إلى الانانية وما أصدر فيها

245
00:16:18,030 --> 00:16:23,190
أن الموقف اللي أنا موجودة فيه، قديش مصلحتي فيه

246
00:16:23,190 --> 00:16:26,350
أنا، المصلحة الذاتية بما تعود عليها، طبعا أكيد ده

247
00:16:26,350 --> 00:16:29,730
الذكاء، أنا ع السريع بس بدي أورجي إيش المفهوم،

248
00:16:29,730 --> 00:16:34,290
يمكن فهم، اهتمام، قطع، نية، مش معروف معنى الكلام،

249
00:16:34,290 --> 00:16:38,830
على سبيل المثالنفترض إنه في بداية يوم العمل سمعنا

250
00:16:38,830 --> 00:16:41,470
عميلًا، ممكن يكون إحنا في مدرسة، ممكن يكون جواي

251
00:16:41,470 --> 00:16:45,010
ولي أمر قاعد بتشاكوا، بتشكى على المدرسة، على معلم،

252
00:16:45,010 --> 00:16:49,150
على كذا، بتحصل معانا دائمًا، هلقيته هنا في درجة

253
00:16:49,150 --> 00:16:54,150
تفهمنا لمشاعرك، ناحية العميل، ممكن عشان إحنا في

254
00:16:54,150 --> 00:16:56,630
بداية اليوم الدراسة، ممكن درجة التفاهم تكون كبيرة،

255
00:16:56,630 --> 00:17:00,320
ولا تكن سبعة مثلًالأنه ممكن عشان نكون في بداية

256
00:17:00,320 --> 00:17:02,660
العمل، لكن لو في آخر العمل، هنكون درجة التفاهة

257
00:17:02,660 --> 00:17:06,120
قليلة جدا ممكن تكون، لنفرض أنه درجة الاهتمام

258
00:17:06,120 --> 00:17:08,960
بالمشكلة كان متدني، أنا مش مهتمة كتير حاليا، في

259
00:17:08,960 --> 00:17:12,340
عندي مشاغل تانية أهم من ولي الأمر ومتابعته، ممكن

260
00:17:12,340 --> 00:17:16,660
أحطلها تلت درجات، هالإيه ده ممكن أنا أحطتها تلت

261
00:17:16,660 --> 00:17:20,500
درجات لأنه بعتقد أنه ببالغ، أنه الفعلات وهذه غير

262
00:17:20,500 --> 00:17:25,910
يعني .. مش في محلهاهلاقيت بما أنه أنا عندي درجة

263
00:17:25,910 --> 00:17:29,630
الاهتمام متدنية وبالتالي أنا تزداد عندي رغبة في

264
00:17:29,630 --> 00:17:34,050
قطع هذه العلاقة ممكن تصل لـ7 درجات أما النية في

265
00:17:34,050 --> 00:17:36,890
تحقيق المصلحة الشخصية من وراء هذه المقابلة ممكن

266
00:17:36,890 --> 00:17:40,010
تكون 4 درجات طبعا معادل مستوى الذكاء الوجداني

267
00:17:40,010 --> 00:17:44,270
هيكون كتير نازل ناقص 7 وهي درجة متدنية طبعا من

268
00:17:44,270 --> 00:17:44,930
إجمالي 99

269
00:17:48,960 --> 00:17:51,700
أه تفضل يا عزيزي .. معادلة الأمريكية في التأثير

270
00:17:51,700 --> 00:17:55,000
على التخطيط، تذكرينها؟ لما تقولها الأمريكية في

271
00:17:55,000 --> 00:17:59,560
التأثير، تقولش بتكون إذا كانت مقاد قوة، بتكون

272
00:17:59,560 --> 00:18:06,110
إيجابي؟من زائد خمسة و .. و زائد عشرة، إذا كنت

273
00:18:06,110 --> 00:18:10,330
سلبي، سلبي من سالب خمسة لزائد خمسة في التهديدات

274
00:18:10,330 --> 00:18:13,490
والفرص، إذا تذكروها جيدا هذا الموضوع، okay بنطلع،

275
00:18:13,490 --> 00:18:17,930
يعني تقريبا هنا عندك أنت الدرجة العليا للذكاء

276
00:18:17,930 --> 00:18:21,990
الوجداني، أنت حطيت سالب سبعة متدني، طب أعلى شيء؟

277
00:18:22,710 --> 00:18:26,630
تسعة وتسعين، تسعة وتسعين يعني بهذا المعنى انه كتير

278
00:18:26,630 --> 00:18:29,930
كتير متدني معناه في مشكلة كبيرة جدا انه هانا فاقد

279
00:18:29,930 --> 00:18:33,150
الذكاء الوجداني بالاطلاق تمام؟ ان هو مش متفهم

280
00:18:33,150 --> 00:18:39,390
مشاعر آخريننكمل عند النشاط التالت، بس هو نشاط أنا

281
00:18:39,390 --> 00:18:41,590
حابب أمر عليه على السريع لإنه في أشياء أهم من

282
00:18:41,590 --> 00:18:44,630
الموضوع هذا، هي فقط بما إنه دورة فلازم يكون فيه

283
00:18:44,630 --> 00:18:48,790
بين الفقرات تبقى نوع من كسر ال routine بالنسبة

284
00:18:48,790 --> 00:18:51,850
لتنمية الذكاء الوجداني، طبعا في طقس، في عندنا

285
00:18:51,850 --> 00:18:54,870
أساليب كتيرة وفي إرشادات كتيرة، بس أنا حابب أذكر

286
00:18:54,870 --> 00:18:58,700
منها، بعض منهالا تقاطع أو تغير الموضوع المقصود فيه

287
00:18:58,700 --> 00:19:01,780
أنه مرات احنا كتير متجنب المشاعر الغير المريحة

288
00:19:01,780 --> 00:19:05,380
التي نشعر بها عن طريق أنه نعترض أو نشتت أنفسنا

289
00:19:05,380 --> 00:19:08,560
بشغل تانية هلاقيت النصيحة اجلس مرتين في اليوم على

290
00:19:08,560 --> 00:19:12,580
الأقل واسأل نفسك ما الذي أشعر به قد تحتاج بعض

291
00:19:12,580 --> 00:19:16,140
المشاعر بعض الوقت للظهور اسمح أيضا لنفسك أن تحصل

292
00:19:16,140 --> 00:19:22,450
على مساحة صغيرة من الزمن دوران قطاع أيضالا تحكم أو

293
00:19:22,450 --> 00:19:25,050
تعبر عن مشاعرك بسرعة كبيرة أنا أشهد أني كنت

294
00:19:25,050 --> 00:19:28,070
القائيين أحيانا صحيح أنت كنت القائد في شغل تبدأ

295
00:19:28,070 --> 00:19:32,290
يجيش تخفيها إذا أخفيتها هنا هتظهر لاحقا بصورة

296
00:19:32,290 --> 00:19:35,870
تصرفات ربما ما تكونش كتير محادرة معكسية مزعجة

297
00:19:35,870 --> 00:19:39,130
تنعكس ومزعجة و تنفهم منك بطريقة مختلفة لكن لو أنت

298
00:19:39,130 --> 00:19:42,410
كنت القائد قولت والله هذا الشيء أنا كتير مضيتني

299
00:19:42,410 --> 00:19:48,200
مثلا أنت تنقل مشاعركللآخرين بطريقة صحيحة ومبارزة

300
00:19:48,200 --> 00:19:51,780
أو هذا مهم جدا صحيح أنا أحب بس أذكر مثال أنا يعني

301
00:19:51,780 --> 00:19:55,560
معايا في العمل صار في عندنا ال national currency

302
00:19:55,560 --> 00:19:59,780
من الأسماء إنه إذا كانت مبسوطة تشعر بالفرح فهي

303
00:19:59,780 --> 00:20:03,740
تنشر الفرح لكل من حولها المشكلة إذا كانت مضايقة

304
00:20:03,740 --> 00:20:08,900
فإن الكل هينعكس عليه الاشعار الداخليلدرجة إنه في

305
00:20:08,900 --> 00:20:12,880
شخص تقن، يعني بكلم زميلتي في العمل بتقول طب يعني

306
00:20:12,880 --> 00:20:15,440
إيش الفايدة؟ يعني لما تكون فرحانة بتفرحنا أو لما

307
00:20:15,440 --> 00:20:18,280
تكون زعانة بتزعننا؟ إذا هنا في عندنا قصور في

308
00:20:18,280 --> 00:20:22,460
التكاء الوجداني والاجتماعي أكيد طبعا إن لا تحكم أو

309
00:20:22,460 --> 00:20:27,720
تعبر عن مشاعرك بسرعة كبيرة أيضا افعل ما بوسعك

310
00:20:27,720 --> 00:20:30,740
محاولة للعثور على صلاة بين المشاعر التي تجتاحك

311
00:20:30,740 --> 00:20:35,050
وفترات زمانية أخرى كنت قد شعرت بنفس الشعوريعني

312
00:20:35,050 --> 00:20:38,950
عملية تقييم أه ماتشعرت بهذا من قبل لإنه هذا بسعيد

313
00:20:38,950 --> 00:20:43,790
ما بنتحقق من الحالة العاطفية الحالية أيضا أربط

314
00:20:43,790 --> 00:20:48,720
المشاعر بالأفكارما الذي أفكر به بهذا الشأن؟ لأنه

315
00:20:48,720 --> 00:20:52,360
في معظم الأحيان أنه تتعارض إحدى مشاعرنا مع بقية

316
00:20:52,360 --> 00:20:56,140
المشاعر الأخرى، الاستماع للمشاعر هو مثل الاستماع،

317
00:20:56,140 --> 00:20:58,580
يعني حلول التشبيه، هذا الاستماع إلى جميع الشروط في

318
00:20:58,580 --> 00:21:03,020
قضية محاكمة طبعا أنا استمع إلى الجسد لأنه مثلا على

319
00:21:03,020 --> 00:21:05,900
سبيل المثال، إذا كنت في الطريق إلى العمل وحس أن

320
00:21:05,900 --> 00:21:09,040
بطني، معدتي تؤلمني، هذا مع الكلام يعني أنني متوتر

321
00:21:09,040 --> 00:21:13,600
و أنا رايحة على العملأيضًا إذا كنت لا تعرف من الذي

322
00:21:13,600 --> 00:21:17,400
تشعر به اسأل شخصًا آخر ممكن في بعض الناس بيقدروش

323
00:21:17,400 --> 00:21:19,840
يحكموا على اللي بيشعروا فيه ممكن يكون شخص آخر قريب

324
00:21:19,840 --> 00:21:23,600
مقرب ممكن يساعدنا في الموضوع يعني بتلاحظ كتير من

325
00:21:23,600 --> 00:21:27,660
الخبراء في حياتنا اللي احنا نحتاجينه ربما الخبراء

326
00:21:27,660 --> 00:21:31,800
أقصد فيها أصدقاء قريبين جدًا مننااحيانا احنا مش

327
00:21:31,800 --> 00:21:34,640
عارفين نفسر فهو يقولك أنت مضاج لإن هو واحد، اتنين،

328
00:21:34,640 --> 00:21:38,400
تلاتة، نقول أه والله يمكن هتصحيحك هو بيوصلك بطريقة

329
00:21:38,400 --> 00:21:43,080
سلسلة لأشياء اللي انت غائب عنها و لا تستطيع تتعامل

330
00:21:43,080 --> 00:21:48,120
عنها صحيح، بس هنمرع السريع هلاقيت على مباقية ال ..

331
00:21:48,120 --> 00:21:50,420
انه ما شاء الله كتيرة اللي هي طريقة تنمية الذكاء

332
00:21:50,420 --> 00:21:55,380
الوجدانيبالنسبة للتحكم في المشاعر السلبية، كثير

333
00:21:55,380 --> 00:21:59,620
طبعا مننا تشتاحنا المشاعر السلبية بسبب ضغوط، بسبب

334
00:21:59,620 --> 00:22:02,860
.. فأنا بس حابيت أعطي أنثلة، ممكن الغيرة تتحول

335
00:22:02,860 --> 00:22:06,300
لحافظ، هذه غيرة مشاعر سلبية تعتبر، بدليل إنه لما

336
00:22:06,300 --> 00:22:10,040
نكون إحنا فيه عندنا غيرة تجاه شخص آخر، ممكن نحكي

337
00:22:10,040 --> 00:22:13,300
عنه بكلام سيء، نتيجة الغيرة، ممكن بصير معنا الكلام

338
00:22:13,300 --> 00:22:17,280
هذا، ممكن إنه ننعت من يغارون طبعا زي ما يقولنا

339
00:22:17,280 --> 00:22:21,710
بالكلام السيء الانتقاد، ممكن يخدروا فيهملكن حين

340
00:22:21,710 --> 00:22:25,090
تنظر إلى الغيرة من زاوية أخرى ستكتشف أنها يمكن أن

341
00:22:25,090 --> 00:22:28,210
تكون مصدر أساسي للتحفيز يعني احنا ممكن نسميها غيرة

342
00:22:28,210 --> 00:22:34,170
الحور العين؟ ممكن، لأ بحكي غيرة الحور العين يعني،

343
00:22:34,170 --> 00:22:35,610
يعني أحكيينها ياشريها؟

344
00:22:40,340 --> 00:22:44,040
تغار على أزواجها في الدنيا عندما تغضب الزوجة زوجها

345
00:22:44,040 --> 00:22:51,960
فتقولها فتاكلها يعني اتغضبينه وهو عندك أيام خليلة

346
00:22:51,960 --> 00:22:56,300
يعني هم بس بيغاروا لإن السلوك خطأ لكن لاحظ هذا

347
00:22:56,300 --> 00:22:59,820
الغيرة تنتهي عندمايستقر الجميع في الجنة. الزوج

348
00:22:59,820 --> 00:23:04,680
والزوجة مع الزواجة من الحور اللي هي تنتهي. مابعدش

349
00:23:04,680 --> 00:23:07,980
الآن الغيرة خلاص انتهت. هي فقط الغيرة من أجل

350
00:23:07,980 --> 00:23:13,100
الموقف وليس فقط من ال .. غيرة المحمودة اللي بتحفظ

351
00:23:13,100 --> 00:23:16,080
الإنسان. تحفظ الإنسان مش تؤدي إلى الكراهية. نعم

352
00:23:16,080 --> 00:23:20,140
صحيحأيضًا ممكن من المشاعر السلبية الموجودة عندنا

353
00:23:20,140 --> 00:23:23,540
من القلق، ممكن القلق نحوله إلى طاقة، لإن القلق

354
00:23:23,540 --> 00:23:27,440
ممكن أن يحبطنا، يمكن أن يحطمنا، لكن أيضًا ممكن

355
00:23:27,440 --> 00:23:29,960
يزودنا بالطاقة اللي لازم أننا نشتهد أكثر في

356
00:23:29,960 --> 00:23:33,580
الموضوع اللي إحنا قلقين منه، أكيد

357
00:23:35,050 --> 00:23:38,290
أيضًا من الحنين إلى الماضي إلى مستقبل باهر قد

358
00:23:38,290 --> 00:23:41,770
يتأثر الناس كما يسمى على الحقيقه بالمسكوب أرضًا

359
00:23:41,770 --> 00:23:45,890
عندما يعتقدون بعدم قدرتهم على شراء المزيد منه لكن

360
00:23:45,890 --> 00:23:50,070
ما يجعل بعض يحل ماضيه واعتقادهم بأن حاضرهم لن يكون

361
00:23:50,070 --> 00:23:53,090
جميلًا كما هو الماضي لكن الحقيقة الحنين ممكن يكون

362
00:23:53,090 --> 00:23:56,950
دافع قوي لتوجيه بناء مستقبل أفضل بكثير من ذلك

363
00:23:56,950 --> 00:24:00,210
الماضي الذي نحن إليه أيضًا من الشعور بعدم الأمان

364
00:24:00,210 --> 00:24:04,360
ممكن يؤدينا إلى الرضا والارتياح التامإن وجهتناها

365
00:24:04,360 --> 00:24:07,120
بالشكل الخاطئ الشعور بعدم الأمان، هنعيش حياتنا

366
00:24:07,120 --> 00:24:11,100
كاملة دون أن نتحرك ساكنة، مش هتقدم للأمام، لكن على

367
00:24:11,100 --> 00:24:17,080
العكس، أظل دقيقتين، أنا طبعا بعد هيك، على السريع،

368
00:24:17,080 --> 00:24:20,340
أنا ده في نشاط المفروض يقوم فيه المجموعات، إنه

369
00:24:20,340 --> 00:24:24,760
نعمل عمودين، العمود الأول يكون لمدير، أنا اشتغلت

370
00:24:24,760 --> 00:24:29,200
معاه، بس أثر فيا، لدرجة إنه لو ممكن انتقل هذا

371
00:24:29,200 --> 00:24:32,900
المدير إلى مكان آخر، ممكن ننتقل معاه،بالإضافة

372
00:24:32,900 --> 00:24:36,780
للعمود الآخر هيكون مدير أنا بعتبره أنه لم يقدم ليه

373
00:24:36,780 --> 00:24:41,040
شيئا، ممكن كان زي ما نقول مثلا ياخد أفكاري ويسميها

374
00:24:41,040 --> 00:24:43,940
باسمه على سبيل المثال، هو الهدف من المشروع هذا أنه

375
00:24:43,940 --> 00:24:48,500
في الآخر نعرف ما هي خصائص الأشخاص اللي هم عندهم

376
00:24:48,500 --> 00:24:51,740
ذكاء وجداني واجتماعيطبعا احنا دخلنا بعد هيك أنا

377
00:24:51,740 --> 00:24:54,620
دخلت على الذكاء الاجتماعي لإنه هو صح جزء من الذكاء

378
00:24:54,620 --> 00:24:59,600
الوجداني بس طبعا إله أبعاد عديدة وله دراسات عديدة

379
00:24:59,600 --> 00:25:03,040
أيضا طبعا التعامل مع الآخرين، التواصل مع الآخرين،

380
00:25:03,040 --> 00:25:06,740
فهم الآخرين، التأثير والتأثر الاجتماعي بس أنا حابة

381
00:25:06,740 --> 00:25:12,520
أنا أعطي تمرين كان احنا قلنا أن المفروض طبعا هذا

382
00:25:12,520 --> 00:25:17,170
فيديو على الذكاء الاجتماعيعناصر الذكاء الاجتماعي

383
00:25:17,170 --> 00:25:20,830
طبعاً هي التفهم الوضوح الأصالى الحضور وإدراك

384
00:25:20,830 --> 00:25:22,470
معتيات الموقف والوعي بيها

385
00:25:27,820 --> 00:25:31,760
طويل شويه، نشاط خمسة طبعا نشاط هذا لكسر ال routine

386
00:25:31,760 --> 00:25:35,620
المثال عاد ده كالاجتماعي طبعا هو يتم شرح مثال كامل

387
00:25:35,620 --> 00:25:38,300
انه كيف عند شخص ممكن ييجي في مكان معين .. لما

388
00:25:38,300 --> 00:25:42,960
بتختار أنشطتك ما تكون مهتمية للمجال صح في نشاط كسر

389
00:25:42,960 --> 00:25:45,400
ال routine لكن مايكونش كل أنشطتك مكسر ال routine

390
00:25:45,400 --> 00:25:49,540
عادة الأنشطة اللي بتحطها بينالفقرات تكون مرتبطة

391
00:25:49,540 --> 00:25:53,860
بتنمية مهارة معينة أو جزئية من مهارة معينة ممكن أه

392
00:25:53,860 --> 00:25:56,960
مافي أسئلة هيك أو أسئلة هيك أنا تنمويا النشاط هذا

393
00:25:56,960 --> 00:26:00,420
أنا بالنسبالي حبيته كتير هو نشاط عن هل يمكن أن

394
00:26:00,420 --> 00:26:03,100
أقرأ تعبيرات الوجوه؟ في ناس مابتكون متاستوعبش

395
00:26:03,100 --> 00:26:06,760
الفهم مشاعر الآخرين على سبيل المثال لكن الصورة

396
00:26:06,760 --> 00:26:11,120
ماتكنش واضحة كتير مبتسم مبتسم وميّل رأس ونحيط

397
00:26:11,120 --> 00:26:14,760
العلمة كإيمالة الرأس برضه إلها مش الشرط الإبتسام

398
00:26:14,760 --> 00:26:15,520
وإلعينه

399
00:26:17,800 --> 00:26:22,300
أنت على حد يعني مش ممكن يكون مشاعره حالياً هذا

400
00:26:22,300 --> 00:26:27,600
الشخص حالياً الشخص هذا بيقول أنا مرتاح أنا متقبل

401
00:26:27,600 --> 00:26:31,440
أنا ودود من الصعب القيام بذلك ونحن وسط أشخاص لا

402
00:26:31,440 --> 00:26:33,920
نحبهم هذا معناه الكلام قدام الشخص بحكي معاه

403
00:26:33,920 --> 00:26:37,360
بالطريقة دي معناه أنه فيه ود في التعامل بيني وبينه

404
00:26:37,360 --> 00:26:43,340
على حين شايفين النظر هذهإيش ممكن تكون؟ غضبة،

405
00:26:43,340 --> 00:26:48,680
خايفة، مستنقرة، مستنقرة، مستنقرة، مستنقرة،

406
00:26:48,680 --> 00:26:52,060
مستنقرة، مستنقرة، مستنقرة، مستنقرة، مستنقرة،

407
00:26:52,060 --> 00:26:54,360
مستنقرة، مستنقرة، مستنقرة، مستنقرة، مستنقرة،

408
00:26:54,360 --> 00:26:56,940
مستنقرة، مستنقرة، مستنقرة، مستنقرة، مستنقرة،

409
00:26:56,940 --> 00:26:59,100
مستنقرة، مستنقرة، مستنقرة، مستنقرة، مستنقرة،

410
00:26:59,100 --> 00:26:59,140
مستنقرة، مستنقرة، مستنقرة، مستنقرة، مستنقرة،

411
00:26:59,140 --> 00:27:04,820
مستنقرة، مستنقرة، مستنقرة، مستنقرة، مستنقرة، مستن

412
00:27:06,240 --> 00:27:08,940
لأ لأ هذه اللي لمناها الضوء والاشياء الكريهة طبعا

413
00:27:08,940 --> 00:27:12,520
احنا متى نغمض أعيننا لما نشعر بالغضب أو نسمع أصوات

414
00:27:12,520 --> 00:27:19,360
أو نغمات لانحبها طبعا

415
00:27:19,360 --> 00:27:25,040
الطريقة هذه لو بتلاحظوا الفم كيف مقفل و اللي أسفل

416
00:27:28,060 --> 00:27:31,120
هنا المشاعر والثقة في مستوى منخفض بينما يزداد

417
00:27:31,120 --> 00:27:36,480
القلق والتوتر والخوف طبعا أيضا الطريقة هذه لما

418
00:27:36,480 --> 00:27:40,020
يكون زم الشفاتين بشكل كبير هذا معناه في عندنا طبعا

419
00:27:40,020 --> 00:27:44,960
توتر أكيد طبعا بينا هنا أن المشاعر أكيد إيجابية

420
00:27:44,960 --> 00:27:49,960
يعني عندها الطريقة

421
00:27:49,960 --> 00:27:51,440
نظرها دي على ماذا توحي

422
00:27:55,920 --> 00:28:01,140
عندما نكون غير واثقين أو غير مقتنعين طبعا مهارات

423
00:28:01,140 --> 00:28:03,740
الذكاء الاجتماعي بس أن أنا بس حابة أختم بشغلة في

424
00:28:03,740 --> 00:28:08,800
الآخر خلنا على السريع بسطبعاً هذا مثال على الرسول

425
00:28:08,800 --> 00:28:11,260
صلى الله عليه وسلم في كيفية الذكاء الاجتماعي من

426
00:28:11,260 --> 00:28:15,440
دخل بيت أبي صفيان فهو آمن، يعني قمة الذكاء

427
00:28:15,440 --> 00:28:19,380
الاجتماعي هنا، مع أن أبو صفيان كان كافراً وقتها،

428
00:28:19,380 --> 00:28:22,260
ولكن يعني الكلمة كانت كتير مؤثرة أثرت في أبي صفيان

429
00:28:22,260 --> 00:28:25,560
نفسه وقدت بيه لأن يسلم بعد ذلك لأن الرسول صلى الله

430
00:28:25,560 --> 00:28:28,500
عليه وسلم أنزل الناس منازلهم وقدرهم ووقرهم

431
00:28:28,500 --> 00:28:34,100
ومحترمهم طبعاً أنا برضه أستدت موقف محرج وكيفية

432
00:28:34,100 --> 00:28:36,540
أيضا التعامل مع المواقف المحرجة، بس طبعا مافيش وقت

433
00:28:36,540 --> 00:28:45,100
عندنافي المعلمة تستخدم هذه الموقف في أنها تعدل سوق

434
00:28:45,100 --> 00:28:48,000
الطلاب. طبعا في نشاط جامعي دكتور في الآخر وهو

435
00:28:48,000 --> 00:28:52,480
مواقف وكيفية التعامل معها. طبعا المفروض آخر شغلة

436
00:28:52,480 --> 00:28:54,160
بس أحب أختم فيها. خليني هذا كويس.

437
00:28:57,380 --> 00:29:01,860
طب خنشوف بس آخر شغلة لإنه أنا بعتبرها كتير مهمة

438
00:29:01,860 --> 00:29:05,080
إنه دايما نتذكر إنه في نوع من الخلايا في المخ

439
00:29:05,080 --> 00:29:08,640
بتسمى خلايا المرأة هذه وظيفتها نقل وتقليل تصرفات

440
00:29:08,640 --> 00:29:12,020
الآخرين بعض التصرفات زي ما حكينا قبل زي التثاؤب

441
00:29:12,020 --> 00:29:15,560
والضحك هي معدية كذلك الأمر بالنسبة للسلوك القيادي

442
00:29:15,560 --> 00:29:18,480
ينتقل بين الموظفين وبينتشر بينهم أيضا في العدوى

443
00:29:18,960 --> 00:29:22,220
المهم هنا في القيادة، لا يكتئب إذا كان الموظفين

444
00:29:22,220 --> 00:29:26,300
عدوانين وسلبين، بل قم بمحاسبة نفسك أولا وراجع

445
00:29:26,300 --> 00:29:29,480
سلوكك معاهم، فليس هناك المزيد من الأعذار تتأخري

446
00:29:29,480 --> 00:29:33,140
التغيير، شكرا، رجعي، بس رجعي على المواصفات شكرا

447
00:29:33,140 --> 00:29:38,250
لوفائي صحيح، يعني أداء كتير رائعوإن كانت أخدت وقت

448
00:29:38,250 --> 00:29:42,690
أكتر من وقتها لكن لأ بس شيء بنسفيد منه، أن نركز

449
00:29:42,690 --> 00:29:46,710
عليه وإن بقي وقت أو لم يتبقى وقت ممكن بالمكتب ان

450
00:29:46,710 --> 00:29:52,810
شاء الله نعرضه، لأن نأتي لشيرين لإدارة الوقت، نعم

451
00:29:53,590 --> 00:29:55,650
بسم الله الرحمن الرحيم ان شاء الله اليوم نحكي عن

452
00:29:55,650 --> 00:29:59,490
موضوع مهم اللي هو من أهم مهارات القائد الذي يجب أن

453
00:29:59,490 --> 00:30:03,030
نتصرف بيه قائد الفعال وهي مهارة إدارة الوقت وإدارة

454
00:30:03,030 --> 00:30:06,330
الاجتماعات أيضا أول شيء فيه أن أنا

455
00:30:09,280 --> 00:30:13,200
نشاط إحماء، الأول خلينا نحكي عن أهداف هذه الدورة،

456
00:30:13,200 --> 00:30:15,720
أولا التعرف على أهمية الوقت و الحاجة الاستثمارية و

457
00:30:15,720 --> 00:30:18,320
الفعالية، تحديد مضايعات الوقت و كيفية التعامل

458
00:30:18,320 --> 00:30:21,280
معها، القدرة على إعداد جدار والزمنية تطبيقها، و

459
00:30:21,280 --> 00:30:24,140
التعرف على قواعد العامة لإدارة الوقت، التعرف على

460
00:30:24,140 --> 00:30:27,200
أنواع الاجتماعات و مراحل إعداد لها، تحديد أسباب

461
00:30:27,200 --> 00:30:31,760
فشل الاجتماعات و كيفية تصدي لهاالآن فيها إنه نشاط

462
00:30:31,760 --> 00:30:35,920
إحماء هو نشاط بسيط مطلوب وضع الأعداد من واحد لتسعة

463
00:30:35,920 --> 00:30:39,340
فيه المربعات بحيث يكون مجموعها رأسيا أوفقيا

464
00:30:39,340 --> 00:30:42,620
خمستاشر .. مجموعهم خمستاشر سواء أوفقيا أو رأسيا

465
00:30:42,620 --> 00:30:45,240
معاكم بس دقيقة واحد عشان تحلوه

466
00:31:23,690 --> 00:31:27,870
حلها الأستاذ دكتور طبعا هنا إحنا نظرنا هذا النشاط

467
00:31:27,870 --> 00:31:30,870
إله هدف إن أنت لو أشتغلتي بقالية معينة أو حطيت

468
00:31:30,870 --> 00:31:34,290
مخطط معين في بالك كان لجيتي بسرعة وصلتي للإجابة

469
00:31:34,290 --> 00:31:37,250
لازم توزع الأرقام الكبيرة في اتجاهات مايكونش فيها

470
00:31:37,250 --> 00:31:39,410
تقاطعات و توزع الأرقام الصغيرة برضه بنفس القالية

471
00:31:39,410 --> 00:31:42,550
هتلاقيها زارت معاكي بسرعة الإجابة فهذا برضه مؤشر

472
00:31:42,550 --> 00:31:46,130
إن إحنا لازم في إدارتنا لو وقتنا يكون في خطة أو

473
00:31:46,130 --> 00:31:47,030
قالية معينة

474
00:31:55,270 --> 00:31:58,650
ننظر مساوية لهذه الأمثلة، الدنيا مش طاية .. مش

475
00:31:58,650 --> 00:32:01,370
طاية، التاريخ يعد نفسه، الدنيا بتدور، الرزق مش

476
00:32:01,370 --> 00:32:05,050
بيراقد في العجل والندامة والهانة بعد سنة، ما رأيك

477
00:32:05,050 --> 00:32:06,970
في هذه المقولات؟ طبعا بنسمعها كتير في الأمثلة

478
00:32:06,970 --> 00:32:09,730
الشعبية، إيه شاركوا فيهم؟ هل أنتم مع ولا ضد هذه

479
00:32:09,730 --> 00:32:13,970
المقولات؟طبعا هذه المقولات زى ما حكيتوا اتفضلتوا

480
00:32:13,970 --> 00:32:17,250
ان هذه المقولات تشجع على التسويف وعلى تأجير

481
00:32:17,250 --> 00:32:20,050
الأعمال لإن إذا قضلنا نأجل نأجل فهيكون في عندنا

482
00:32:20,050 --> 00:32:23,610
مشكلة في إدارة وقتنا هذا بيقودنا إلى موضوعنا اليوم

483
00:32:23,610 --> 00:32:29,050
اللى هو كيف نديه وقتنا بفعالية في عندنا قصة نقرأها

484
00:32:29,050 --> 00:32:35,030
سريعا من تقرأ لو سمحتوا يلّا يا انتوا بفرح يحكى أن

485
00:32:35,030 --> 00:32:38,410
حطابا كان يشتغل في قطع شجرة في الغابة ولكن فأسه لم

486
00:32:38,410 --> 00:32:43,210
يكن حادة إذ أنه لم يتخذلم يشهدها، ماعرفش مر عليه

487
00:32:43,210 --> 00:32:46,390
شخص ما فرقه على تلك الحالة وقال له لماذا لا تشهد

488
00:32:46,390 --> 00:32:49,850
فأسك قال الحطاب وهو منهمك في عمله لا ترى أنني

489
00:32:49,850 --> 00:32:53,150
مشغول في عملي من يقول بأنه مشغول ولا وقت لديه

490
00:32:53,150 --> 00:32:56,430
يتنطيب وقته فهذا شأنه كشأن الحطاب في القصة شهد

491
00:32:56,430 --> 00:33:00,030
الفأس سيساعده على قطع الشجرة بسرعة وسيساعده أيضًا

492
00:33:00,030 --> 00:33:03,250
على بدر مشهود أقل في قطع الشجرة وكذلك سيتيح له

493
00:33:03,250 --> 00:33:06,590
الانتقال لشجرة أخرى كذلك تنطيب ..النظيم الوقت

494
00:33:06,590 --> 00:33:09,710
يساعد على إتمام الأعمال بشكل أسرع من مشهود أقل

495
00:33:09,710 --> 00:33:13,510
وسويته يختنق فرص لم تكن تخطر على بالك لأنك مشغول

496
00:33:13,510 --> 00:33:16,610
بعمل شكرا أيضا زي ما شوفنا إنه إدارة وقتك في بعض

497
00:33:16,610 --> 00:33:19,070
الناس بتحجش بيقولك إن أنا لو بدأ أحط خطط أو بدأ

498
00:33:19,070 --> 00:33:22,010
أديه وقتي ب .. بمخطط معين هياخد مني واجه في

499
00:33:22,010 --> 00:33:25,090
التخطيط طبعا أنا ضد هذا المبدأ لإنه إذا أنت خططت

500
00:33:25,090 --> 00:33:28,250
ونظمت وقتك فهذا يوفر عليك وقت كتير نفس ما شوفنا

501
00:33:28,250 --> 00:33:31,510
هيساعدك على انتقال لمهام جديدة بالوقت اللي هتوفرين

502
00:33:33,350 --> 00:33:37,210
فتقر فيه سنة و منافسة .. منافسة صحيح .. دائما ..

503
00:33:37,210 --> 00:33:41,630
هذا .. صحيح الزمن و الحياة و العمر طبعا تختلف

504
00:33:41,630 --> 00:33:44,530
الأشخاص من شخص لآخر أن كل واحد قيمة الوقت عنده

505
00:33:44,530 --> 00:33:47,250
بتختلف لو وجدت إن الإنسان ناجح في حياته هيكون

506
00:33:47,250 --> 00:33:50,690
الوقت له قيمة كبيرة عنده الأشخاص الناجحون بيحسبون

507
00:33:50,690 --> 00:33:53,830
أوقاتهم بالدقائق بل بالثواني أما الأشخاص الفاشلون

508
00:33:53,830 --> 00:33:57,230
بيعدوا بالأسابيع و بالأشهر أحيانا فهذا برضه مؤشر

509
00:33:57,230 --> 00:34:00,820
على مدى حسن إدارته لوقتهالزمن والحياة والعمر هذه

510
00:34:00,820 --> 00:34:04,380
كلها كلمات طبعا بتعني إنك إذا أحسنت استغلال وقتك

511
00:34:04,380 --> 00:34:07,320
فإن هذا طبعا هيفيدك في توفير أو تنفيذ أنشطة ..

512
00:34:07,320 --> 00:34:10,520
أنشطة أكتر قال تعالى والعصر إن الإنسان لا فخص هذا

513
00:34:10,520 --> 00:34:13,820
كمان بيدل على أهمية الوقت في حياتنا وكيفية إدارته

514
00:34:13,820 --> 00:34:18,940
لو بدنا نطلع كلمة الوقت ماذا تعني لك كلمة الوقت؟

515
00:34:18,940 --> 00:34:24,740
إيه الصفات ممكن نوصف فيها الوقت؟ أحسنتي الوقت هو

516
00:34:24,740 --> 00:34:32,310
محدد، ماذا أيضا؟كسيف؟ كسيف؟ ماذا أيضا؟ لا يعود، لا

517
00:34:32,310 --> 00:34:36,450
يمكن تكراره، ماذا أيضا؟ طب خليني أشوف أيش في صفات،

518
00:34:36,450 --> 00:34:42,650
مورد محدود، لا يمكن تخزينه، لا يعود، و يجري سريعا،

519
00:34:42,650 --> 00:34:45,530
و قيمته من استغلاله، و أيضا هناك حقائق عنهم اللي

520
00:34:45,530 --> 00:34:48,070
هو زي ما حكينا، استحال التخزين و لا يمكن تعود، و

521
00:34:48,070 --> 00:34:51,250
يمر مر السحاب و يجري جار الرياح، استغلاله يزيد من

522
00:34:51,250 --> 00:34:56,820
قيمته، يعني قيمته هو بطبيعة استغلالك لهطبعا إذا

523
00:34:56,820 --> 00:35:00,060
إنت استغلت وقتك ممكن تضيفه بطريقة صحيحة، ممكن تضيف

524
00:35:00,060 --> 00:35:03,120
أوقات إضافية لحياتك، ففي مقولة بيقولك إذا حسنت

525
00:35:03,120 --> 00:35:06,620
استغلاله فتوفر 15 دقيقة من الوقت اضاعي يوميا، تعني

526
00:35:06,620 --> 00:35:10,320
إضافة شهر كام من العمل في كل عام، يعني كل ما وفرت

527
00:35:10,320 --> 00:35:14,460
وقت بتضيفيه بصيه معاك واجت أوسع لأنشطة أكثر، تعرف

528
00:35:14,460 --> 00:35:18,690
إدارة الوقت؟هو الاستخدام الأمثل للوقت بهدف تحقيق

529
00:35:18,690 --> 00:35:21,450
أهداف محددة وذلك بالتخطيط والتنظيم والتوجيه

530
00:35:21,450 --> 00:35:24,310
والمتابعة لو لاحظت في التعريف هنا إن المراحل أو

531
00:35:24,310 --> 00:35:26,810
العمليات اللي بتلزم لإدارة وقتك هي التنظيم

532
00:35:26,810 --> 00:35:29,470
والتوجيه والمتابعة والتقييم الفعال والأنشطة

533
00:35:29,470 --> 00:35:33,720
والواجبات من خلال فترة زمنية محددةلماذا ننظم

534
00:35:33,720 --> 00:35:36,640
أوقاتنا؟ لو سألنا حناليش أنا مهتمة أن أدير وقتي أو

535
00:35:36,640 --> 00:35:39,600
أخطط أو أنظم وقتي، طبعا إنجاز أهدافك وأحلامك،

536
00:35:39,600 --> 00:35:42,840
تحسين نوعية العمل، تخفيف من الضغوط، تقليل الأقطاء،

537
00:35:42,840 --> 00:35:46,500
قداء وقت أكبر مع العائلة، هدفنا في الأساس أن ننظم

538
00:35:46,500 --> 00:35:49,060
وقتنا عشان ننظم أوقاتنا ونقض أوقات مع العائلة

539
00:35:49,060 --> 00:35:51,860
ونحافظ على صحتنا وتوازننا النفسي، في أن النشاط

540
00:35:51,860 --> 00:35:55,320
العامل اللي باين أيديكم فيه استبانة أو اللي هو

541
00:35:55,320 --> 00:36:00,890
مقياس لقدارة الوقتبتحلوه لحالكوا بعدين بس خلّيني

542
00:36:00,890 --> 00:36:05,530
أشوف إيش النتيجة تبعته إذا كان أدائك فيه حصلتي على

543
00:36:05,530 --> 00:36:11,110
الدرجة من 49 ل 60 فانت تقدرين وقتك جيدا أو أما إذا

544
00:36:11,110 --> 00:36:14,610
كان في أسفل السلم فانت بحاجة لإعادة نظر بإمكانك

545
00:36:14,610 --> 00:36:20,010
تحلوه في البيت و تطلع عن نتائجكوا يعني إن أنا

546
00:36:20,010 --> 00:36:22,630
مقطعة فيديو برضه عن الوقت مش هنجف عليه كله

547
00:36:30,410 --> 00:36:31,210
مش مانعش

548
00:37:18,570 --> 00:37:22,350
أنا كنت بتتكلم عن الإنسان وانا كنت بتتكلم عن

549
00:37:22,350 --> 00:37:24,590
الإنسان وانا كنت بتتكلم عن الإنسان وانا كنت بتتكلم

550
00:37:24,590 --> 00:37:26,190
عن الإنسان وانا كنت بتتكلم عن الإنسان وانا كنت

551
00:37:26,190 --> 00:37:27,590
بتتكلم عن الإنسان

552
00:37:57,160 --> 00:37:59,020
خلّي أنا أمشي عنا في المقطع عشان مرجعت.

553
00:38:04,580 --> 00:38:07,380
إذا زي ما شوفنا في المقطع هذه الجارية بترمز إلى

554
00:38:07,380 --> 00:38:10,360
حياتنا و الأحجار الكبيرة هي عبارة عن إيه؟ الأشياء

555
00:38:10,360 --> 00:38:14,940
الأهم في حياتنا اللي هي مخططاتنا لحياتنا ككل. في

556
00:38:14,940 --> 00:38:17,820
مجال برضه حتى مع هذه الأشياء الكبيرة نحن نعمل

557
00:38:17,820 --> 00:38:20,160
أشياء صغيرة و كان بيرمز إلى الأحجار الصغيرة أو

558
00:38:20,160 --> 00:38:23,500
برملممكن تعمل علاقات، ممكن تعمل أمور فرعية في

559
00:38:23,500 --> 00:38:26,280
حياتك بجانب هذه الأمور الأساسية، بالاضافة للأخر

560
00:38:26,280 --> 00:38:28,600
الشيء اللي هو الفنجانين هدولة بيرمز أن حتى مع ضغط

561
00:38:28,600 --> 00:38:31,060
عملك و مع كل الأمور اللي بتقوم فيها بإمكانك أن

562
00:38:31,060 --> 00:38:34,820
تترك لنفسك وقت لقضاء مع نفسك و أن تكافئ نفسك

563
00:38:34,820 --> 00:38:38,380
بفنجان قهوة أقل شيء. الآن لو نتحدث عن مضايعات

564
00:38:38,380 --> 00:38:41,440
الوقت، برجحة نظرك ما هي أهم المضايعات اللي تكون

565
00:38:41,440 --> 00:38:44,980
سببا في ضاعة وقت الإنسان؟ تفضلي أنت غياب التخطيط.

566
00:38:44,980 --> 00:38:49,360
غياب التخطيط، ممتاز، ماذا أيضا؟التردد .. التردد ..

567
00:38:49,360 --> 00:38:52,680
ممتازة .. ممكن الشغال في .. في أشياء غير مخططة لها

568
00:38:52,680 --> 00:38:55,140
مثلا الزيارات اللي .. اللي بدون مواعيد أو

569
00:38:55,140 --> 00:38:57,880
المكالمات الهاتفية اللي غير محددة و مسبقة ..

570
00:38:57,880 --> 00:39:00,660
مكالمات الهاتفية و زيارات مفاجئة هي أهم ضياعات

571
00:39:00,660 --> 00:39:03,140
الوقت اللي قد تخضي على جزء كبير جدا من وقتك ..

572
00:39:03,140 --> 00:39:07,080
مثلا .. أه .. عدم وجود هدف محدد .. عدم تحديد هدفنا

573
00:39:07,080 --> 00:39:09,640
أو حدم وضع أولويات .. ال internet زي ما تفضل

574
00:39:09,640 --> 00:39:13,160
عزمينتنا .. أو قد خجلنا أن نقول لأهنا بعض

575
00:39:13,160 --> 00:39:16,200
المضايعات للوقت، اللي هي الهاتف، ضغط الأشياء

576
00:39:16,200 --> 00:39:18,360
والأدوات، يعني إذا كان مش منظم الإنسان كل شهر ضيء

577
00:39:18,360 --> 00:39:21,080
منه الشغلة، الاجتماعات غير مخططة والمقاطعات

578
00:39:21,080 --> 00:39:24,440
الجانبية وتكليف الذات بعمال غير والأزمات والأوراق

579
00:39:24,440 --> 00:39:27,020
التي لا قيمة لها، لو صنفناها لجزئنا يكون في عندنا

580
00:39:27,020 --> 00:39:30,260
عوامل ذاتية وعوامل بيئية، من العوامل الذاتية عدم

581
00:39:30,260 --> 00:39:34,300
موجود أهداف وأولويات وتخطيطمحاولة القيام بأمور

582
00:39:34,300 --> 00:39:37,080
كثيرة في وقت واحد شتت حاله الإنسان بكذا شغلة مع

583
00:39:37,080 --> 00:39:40,000
أنه لو ركز في واحد بيكون إنجازه أحسن فيها التأجير

584
00:39:40,000 --> 00:39:43,420
المستمر والتهرب والتسويف حكينا عنه عدم القدرة على

585
00:39:43,420 --> 00:39:46,640
قول لا أحيانا بيكون نفسك رجولي لكن الحراجات تتنقلك

586
00:39:46,640 --> 00:39:49,720
رجوليها فهذا بيكون بيبعدك عن مسارك في تحقيق هدفك

587
00:39:49,720 --> 00:39:53,280
وهذا بيكون على حساب وقتك وأولوياتك في عامل برئية

588
00:39:53,280 --> 00:39:57,010
مثل مؤثرات البصرية والملهي والدجاجينالمقاطعات

589
00:39:57,010 --> 00:40:00,050
الهاتفية زي ما اتفضلتوا وكثرة الاجتماعات الغير

590
00:40:00,050 --> 00:40:03,850
مجدية أيضا قصور نظام التواصل، في خلال يكون في

591
00:40:03,850 --> 00:40:06,610
منظومة التواصل داخل المؤسسة، في عندنا كمان مجموعة

592
00:40:06,610 --> 00:40:12,020
من العوامل الذاتية، الترددالعجل أو عدم الصبر، ترك

593
00:40:12,020 --> 00:40:15,980
المهام دون إنجازها ونقص المعلومات والخبرة، في أمور

594
00:40:15,980 --> 00:40:19,020
بيقيا أيضا المقاطعات اللي حد فيها حكيناها وضغوط

595
00:40:19,020 --> 00:40:22,140
العمل والزائرون المفاجئون هدولة من أكتر الأشياء

596
00:40:22,140 --> 00:40:24,920
اللي بتأثر علينا في مضيعة الوقت، في عندنا كمان هنا

597
00:40:24,920 --> 00:40:29,580
مقياس برضه هتركوكوا يهتحلولا حالكوا، تحددوا أنت مع

598
00:40:29,580 --> 00:40:32,400
نفسك ما هي أهم المضايعات اللي بتضيع وقتك أنت كشخص

599
00:40:32,400 --> 00:40:37,660
عشان تقدر تتعامل معاها فيما بعدهنمشي عن الفيديو ها

600
00:40:37,660 --> 00:40:40,500
عشان واجهته، الآن في عندنا واحد واشوين فكرة لحسن

601
00:40:40,500 --> 00:40:44,900
إدارة وقتك وهذا طرحها اللي هو أحد المدربين اللي هو

602
00:40:44,900 --> 00:40:48,880
أستاذ الـ Dr. Brian Tracy أول حاجة لازم نحدد هدفنا

603
00:40:48,880 --> 00:40:53,320
زي ما حكينا أيضا

604
00:40:53,320 --> 00:40:57,720
لازم نوضع خطط لهذا العمل، تحديد الخطط هذه يكون

605
00:40:57,720 --> 00:41:00,300
مكتوبة، يفضل أن تكون مكتوبة، اجعل خططك مكتوبة

606
00:41:03,290 --> 00:41:06,470
التحليل أن تضع قائمة لكل الأشياء اللي ستقوم بها في

607
00:41:06,470 --> 00:41:10,330
قائمة تعطيك طريقة لتسير عليها دون أن تتشتت هنا و

608
00:41:10,330 --> 00:41:15,030
هناك أيضا بإمكانك تحديد الأولويات من خلال تحديد ما

609
00:41:15,030 --> 00:41:18,830
هو الأشياء الأكثر أهمية واللي بحاجة للتدخل السريع

610
00:41:18,830 --> 00:41:22,960
أو للإجراء السريعركز على الأشياء المهمة، حدد آخر

611
00:41:22,960 --> 00:41:26,200
موقع للإنجاز، أحيانا في عندنا اللي هو قانون اسمه

612
00:41:26,200 --> 00:41:29,720
قانون بايوكنسون وهذا بيعني أنه كلما ال .. الوقت

613
00:41:29,720 --> 00:41:32,820
المتاح للشيء هو بياخده، ممكن يتمدد ويتقلص، لو أنت

614
00:41:32,820 --> 00:41:35,260
قلت معايا أسبوع عشان أعمل هذا الشغل، هتاخدي فيه

615
00:41:35,260 --> 00:41:37,600
الأسبوع، لو قلت معايش غيري ساعتين، هتعمليه في

616
00:41:37,600 --> 00:41:40,300
الساعتين، إذا العامل يتمدد ويتقلص حسب الوقت المتاح

617
00:41:42,660 --> 00:41:45,960
هو انت جالك أسبوع بتعمليها ما شاء الله، هنا في

618
00:41:45,960 --> 00:41:50,100
عندنا مهام اللي هي عاجل وحددت مخطط Eisenhower

619
00:41:50,100 --> 00:41:53,920
للتصنيف اللي هو عندنا فيه مهام عاجلة ومهمة وغير

620
00:41:53,920 --> 00:41:58,200
عاجل وغير مهم، بدنا ناخد مثال بس على السريع منكوا،

621
00:41:58,200 --> 00:42:01,260
أول إشي اللي هو مثلا انت هعمل مذاكرة وامتحان غدا

622
00:42:02,730 --> 00:42:05,750
طبعا لاحظ أنه ال .. الغير عاجل و الغير مهم ..

623
00:42:05,750 --> 00:42:08,670
الغير عاجل و المهم هي أشياء ترتبط بمستقبلك و

624
00:42:08,670 --> 00:42:10,730
بحياتك يعني أشياء اللي هي الأحجار الكبيرة اللي

625
00:42:10,730 --> 00:42:14,030
قلنا عنها، بتكونش ملحقة تعمليها جد و لكن مهمة، زي

626
00:42:14,030 --> 00:42:16,890
التخطيط أو وضع الخطة هذه العامة تبعتك، هذه بيكون

627
00:42:16,890 --> 00:42:23,830
غير عاجلة ولكن مهمة لازم نعملها، تفضل .. هي ممكن

628
00:42:23,830 --> 00:42:27,630
تعملي تحفيز درفية و تجادل نشاطةهذه برضه غير عاجلة

629
00:42:27,630 --> 00:42:30,390
وغير مهمة لكن إنت لو عملتيها وضيعتي فيها وقتك

630
00:42:30,390 --> 00:42:35,210
تعتبر مضيع لوقتك، في عندنا أولويات احنا حكينا ما

631
00:42:35,210 --> 00:42:43,570
هو الإنسان .. ما هو الإنسان .. ما هو الإنسان .. ما

632
00:42:43,570 --> 00:42:45,990
هو الإنسان .. ما هو الإنسان .. ما هو الإنسان .. ما

633
00:42:45,990 --> 00:42:46,150
هو الإنسان .. ما هو الإنسان .. ما هو الإنسان .. ما

634
00:42:46,150 --> 00:42:46,250
هو الإنسان .. ما هو الإنسان .. ما هو الإنسان .. ما

635
00:42:46,250 --> 00:42:46,550
هو الإنسان .. ما هو الإنسان .. ما هو الإنسان .. ما

636
00:42:46,550 --> 00:42:48,070
هو الإنسان .. ما هو الإنسان .. ما هو الإنسان .. ما

637
00:42:48,070 --> 00:42:54,210
هو الإنسان .. ما هو الإنسان .. ما هو الإنس

638
00:42:57,850 --> 00:43:00,670
هو إذا كان فيه معاك متسع من الوقت لبقص لكن مافيش

639
00:43:00,670 --> 00:43:03,970
متسع فيه أولويات بيقولك عمل واحد من ألف أو من بقى

640
00:43:03,970 --> 00:43:06,790
هو أفضل من تسع عمال من دال اللي هي غير مهمة وغير

641
00:43:06,790 --> 00:43:12,170
عاجلة طبعا من .. كمان من .. من الأفكار الواحدة

642
00:43:12,170 --> 00:43:13,630
وعشرين اللي هي فوض ما أمكن

643
00:43:17,570 --> 00:43:20,450
سجل واتبع لازم يكون في عندك تسجيل عشان تعرف وين

644
00:43:20,450 --> 00:43:22,690
عندك أشياء فيهم بتضيع وقتك أو وين الخلل عندك في

645
00:43:22,690 --> 00:43:26,070
إدارة وقتك التسويف طبعا فيه إيجابي وسلبي، بنحذر من

646
00:43:26,070 --> 00:43:29,310
التسويف لأنه يضيع وقتك ويجعل العمل تراكم ويجعلك

647
00:43:29,310 --> 00:43:32,950
كسولة ويجعل الإنسان فاشل أيضا فينا استغلال

648
00:43:32,950 --> 00:43:35,630
المقابلات والاجتماعات هي بتاخد وقت كبير من حياتنا

649
00:43:35,630 --> 00:43:38,290
لازم نستغلها بشكل إيجابي حتى تكون ماضية على الوقت

650
00:43:38,780 --> 00:43:42,100
أيضًا فيه نظر المقاطعات اللي هي الهواتف والوزيات

651
00:43:42,100 --> 00:43:45,660
المفاجئة، مناطق النتائج، لازم تعرف هدفك من عملك،

652
00:43:45,660 --> 00:43:48,500
ليش أنت بيدفع عليك في هدف المؤسسة، هدف يخليك تتجه

653
00:43:48,500 --> 00:43:51,360
في اتجاه صحيح، جمع المهام متشابه لأنه هذا يوفر

654
00:43:51,360 --> 00:43:55,500
الوقت، أيضًا، رتب بيئة العمل، الفوضى في مكان العمل

655
00:43:55,500 --> 00:43:59,080
تشتتك وتسبب ضيع وقتك، حافظ على صمتك باحترام

656
00:43:59,080 --> 00:44:01,940
المواعيد، مابين التأخير وقدوم على الوقت هو دقيقة

657
00:44:01,940 --> 00:44:05,080
واحدة، احرص أن تكون على وقتك، في عندنا أوقات

658
00:44:05,080 --> 00:44:10,000
انتقالية وفي عندناأوقات انت قليلة و طلعت في الصورة

659
00:44:10,000 --> 00:44:13,100
تلاقي ان في أشياء كتير بتضيع واجتنا و هي ممكن

660
00:44:13,100 --> 00:44:16,020
نستغلها زي مثلا وقت شرب القهوة أو وقت ناوة الغداء

661
00:44:16,020 --> 00:44:19,040
ممكن تستغليه في إيجاز مهمة و أنت جاي بتشرب الجهة

662
00:44:19,040 --> 00:44:25,520
تبعتك أو الغداء نظم حادثاتك الهاتفية كله بتطور

663
00:44:25,520 --> 00:44:28,300
الذات أه حتى في المواصلات و احنا جايين في ال bus

664
00:44:28,300 --> 00:44:31,260
ممكن أن احنا نطور نفسنا في الموضوع أو ندرسه هل

665
00:44:31,260 --> 00:44:34,100
شعرت يوما بأنك تريد أن تقول لا ولكن لا تستطيع؟

666
00:44:34,100 --> 00:44:39,000
طبعا هذا بسبب أنك تبعدي عنهدفك و تضيع وجهك في

667
00:44:39,000 --> 00:44:41,800
أشياء تانية التوازن طبعا هدفنا هو زي ما حكينا

668
00:44:41,800 --> 00:44:45,160
تحسين جودة حياتك و أن تقضي وقتا أفضل مع عائلتك و

669
00:44:45,160 --> 00:44:47,720
مع من أنتوا حابين هنا موفرة الوقت في معاكوا

670
00:44:47,720 --> 00:44:51,820
استبانة تطلع عليها وهنا تمامين برضه عن تحديد ال ..

671
00:44:51,820 --> 00:44:55,480
وهذه نمازج من الجداول لتنظيم العمل هذه عدة نمازج

672
00:44:55,480 --> 00:45:00,740
جيبنا الخطرات

673
00:45:00,740 --> 00:45:04,100
عموما هذا ملخص لكل الخطرات الذكرناها نمشي عنها

674
00:45:04,100 --> 00:45:07,720
عشان الوجهةفيه قواعد أساسية زي ما حكينا تحديد

675
00:45:07,720 --> 00:45:11,410
الوقت، تسجيل الوقتطيب بالنسبة للاجتماعات خلّينا

676
00:45:11,410 --> 00:45:13,450
نحكي عن إدارة الاجتماعات هي القدرة على استغلال

677
00:45:13,450 --> 00:45:16,990
المواد البشرية .. خلاص خلاصنا حتى قريبا المواد

678
00:45:16,990 --> 00:45:20,190
البشرية وإمكانيات المادية وقيادة الموجودين في

679
00:45:20,190 --> 00:45:24,270
الاجتماع بأفضل نتيجة ما هي غيرها الاجتماعات؟ فيها

680
00:45:24,270 --> 00:45:27,990
غيرها مبررات مقبولة أو غير مقبولة؟ الغير مقبولة زي

681
00:45:27,990 --> 00:45:31,690
اللي هو فرض استعراض، طهارة المسئولية، توزيع أعمال،

682
00:45:31,690 --> 00:45:34,270
مجرد التلعب على سبيل العمل، هذه كلها غير مقبولة،

683
00:45:34,270 --> 00:45:39,420
في مبررات مقبولة، زي حل مشكلة أو صناعة قراجتماع مع

684
00:45:39,420 --> 00:45:43,120
المسئولين مضايعات

685
00:45:43,120 --> 00:45:45,900
للوقت في الاجتماع حكينا إن في عدة مضايعات للوقت

686
00:45:45,900 --> 00:45:51,720
ومنها برضه ما ذكرنا في السابق إذا

687
00:45:51,720 --> 00:45:54,000
كنت هتدير اجتماع عشان تضمن نجاحها للاجتماع في عدة

688
00:45:54,000 --> 00:45:56,900
شروط هنذكر بسرعة منها وقت محدد لازال عن 90 دقيقة

689
00:45:56,900 --> 00:46:06,060
موعد معروف لعيق السير العمل جدور الأعمال محددأيضًا

690
00:46:06,060 --> 00:46:09,200
معلومات مدرسة عن الموضوع، ما ناخدش قرار فجأة،

691
00:46:09,200 --> 00:46:13,060
تهيئة الظروف والإمكانيات، نوعية الأعضاء يكونوا

692
00:46:13,060 --> 00:46:15,460
اللي لهم علاقة بهذا الموضوع وهيفيده، الرئيس له

693
00:46:15,460 --> 00:46:18,180
خبرة في إدارة الاجتماع وصياط التوصيات ومتابعة

694
00:46:18,180 --> 00:46:21,120
تنفيذها، في عندنا تلت مراحل، ما قبل الاجتماع و

695
00:46:21,120 --> 00:46:23,640
أثناء الاجتماع و بعد الاجتماع، كل مراحل ألها

696
00:46:23,640 --> 00:46:27,420
أرخصيتها، ولهنا إن شاء الله ننتهي أخر شيء هذا.

697
00:46:32,640 --> 00:46:38,480
شكرا يا شيرين و برضه جهد مقدر ان شاء الله طبعا بسم

698
00:46:38,480 --> 00:46:44,340
الله الرحمن الرحيم اليوم ان شاء الله .. اه اليوم

699
00:46:44,340 --> 00:46:48,300
ان شاء الله هنتحدث اللي هو عن السيطرة الشخصية اول

700
00:46:48,300 --> 00:46:53,460
طبعا من اهداف الدورة اللي هو الوعي اللي هو الوعي

701
00:46:53,460 --> 00:46:57,620
الذاتي except اللي هو الشخص الوعي الذاتي فعندي

702
00:46:57,620 --> 00:47:00,800
اللي هو على السريع اكد ذاتك وابني قدراتك

703
00:47:19,320 --> 00:47:23,700
انشاء الله هنتناول اللي هو مهارة السيطرة الشخصية

704
00:47:23,700 --> 00:47:27,220
في عنا أول شريحة اللي هي أكد ذاتك وابني قدرتك وفي

705
00:47:27,220 --> 00:47:34,700
عنا قيم شخصية وقيم مجتمعية ومهارات حياتيفينا نعرض

706
00:47:34,700 --> 00:47:37,580
بعض المغارات الحياتية و العلاقات العامة و القيم

707
00:47:37,580 --> 00:47:44,840
الاجتماعية و ذكاء عاطفي و قصص مؤثرة كيف

708
00:47:44,840 --> 00:47:49,800
تريد من الآخرين أن يعاملوك؟ هذا سؤال كيف تريد من

709
00:47:49,800 --> 00:47:55,520
الآخرين أن يعاملوك؟ طبعا كل ناس لهم طريقة التعامل

710
00:47:55,520 --> 00:48:03,260
مختلفة من خلال الصورة اللي أمامكمMr. Ben على إيش

711
00:48:03,260 --> 00:48:07,960
بتوضح هذه الصورة اللي أمامكوا؟ إنه كل إنسان .. إنه

712
00:48:07,960 --> 00:48:14,220
مش كل الناس بتتعامل بنفس الطريقة، في ناس تتأثر،

713
00:48:14,220 --> 00:48:18,800
طبعا في ناس عصابين في الطريقة، مين اللي هيعملنا ال

714
00:48:18,800 --> 00:48:24,120
communication اللي هي طريقة الاتصال والتواصل؟

715
00:48:24,120 --> 00:48:26,620
مالا؟

716
00:48:28,000 --> 00:48:35,160
طبعا سؤال .. مشكلة .. في إن سؤال قانون حل الصراع

717
00:48:35,160 --> 00:48:40,060
واحد ناقص واحد سفر واحد زائد واحد تعاون معناتها

718
00:48:40,060 --> 00:48:43,380
واحد زائد zero ساوي واحد تجاهل

719
00:48:47,270 --> 00:48:51,810
في عندي اللي هو عدة أشخاص، بدي أشوف شعور، معناه

720
00:48:51,810 --> 00:48:55,910
كلمة الانثعال عشان بدي أترقلها، شعور الشخص في

721
00:48:55,910 --> 00:49:01,830
داخله، الحدث اللي بدي يحصل للشخص، في عندي الذكاء

722
00:49:01,830 --> 00:49:06,330
اللي هو و هو ملوب بالموضوع، الذكاء العاطفيطبعا

723
00:49:06,330 --> 00:49:09,950
الذكاء العاطفي اللي هو ينفصل عن مجالات الذكاء اللي

724
00:49:09,950 --> 00:49:14,110
بتقضع لقياسات الذكاء المعروفة هو أن يسيطر الإنسان

725
00:49:14,110 --> 00:49:17,850
على الغضب وأن الشخص اللي يعاني من أي اضطراب عاطفي

726
00:49:17,850 --> 00:49:21,910
يستطيع السيطرة على عواطفه والتحكم حتى لو كان على

727
00:49:21,910 --> 00:49:26,370
مستوى عالي من الذكاء النجاح في الحياة العملية في

728
00:49:26,370 --> 00:49:31,830
عدة منهم يحتاج إلى 20% من الذكاء الفكري و 80% من

729
00:49:31,830 --> 00:49:38,590
الذكاء العاطفيالذكاء برضه اللي هو في علم مكونات ..

730
00:49:38,590 --> 00:49:43,230
ذكاء .. مكونات للذكاء العاطفي، الوعي الذاتي وضبط

731
00:49:43,230 --> 00:49:47,830
الذات والتعاطف والمخارات الاجتماعية الوعي الذاتي

732
00:49:47,830 --> 00:49:51,110
هو القدرة على التصرف و القدرة على فهم الشخص

733
00:49:51,110 --> 00:49:55,960
لمشاعره وعواطفهوهناك و كذلك الدوافع وتأثيرها على

734
00:49:55,960 --> 00:50:00,420
الآخرين من حوله إدراك المبادئ والقيم والأهداف

735
00:50:00,420 --> 00:50:04,920
إدراك مشاعر الذات استخدام الحدث بشكل صحيح إدراك

736
00:50:04,920 --> 00:50:09,280
مشاعر اللي هو ممكن يهدي إلى علاقة بصورة الذات أيضا

737
00:50:09,280 --> 00:50:13,120
اللي هو مدى انطباع الشخص عن نفسه ومدى تأثره

738
00:50:13,120 --> 00:50:18,440
بالآخرينضبط الذات هو القدرة على ضبط الانفعالات

739
00:50:18,440 --> 00:50:24,900
والمشاعر القوية تجاه الآخرين التفاهم تعاطف طبعا في

740
00:50:24,900 --> 00:50:30,160
عندك اللي هو التقمص العاطفي القدرة على تفهم وعواطف

741
00:50:30,160 --> 00:50:34,020
الآخرين وكذلك المهارة في التعامل مع الآخرين فيما

742
00:50:34,020 --> 00:50:39,380
يخص ردود أفعالهم العاطفية مش كل الناس اللي هو

743
00:50:39,380 --> 00:50:42,420
بستجيبوا في الموقف بنفس الطريقة

744
00:50:52,130 --> 00:50:58,550
طبعا في .. في عنا قصة طبعا مؤثرة نقرأها و نبطلع

745
00:50:58,550 --> 00:51:03,990
عليها يحكي .. يحكي عن رجل كان يسكن ..أنتوا

746
00:51:03,990 --> 00:51:08,130
بتقرأوها؟ طبعا ع السريع أنا بدي أحكي هذه القصة أن

747
00:51:08,130 --> 00:51:13,570
الراجل كان دايما يلفت انتباهه في سيدة بتكون جاعدة

748
00:51:13,570 --> 00:51:18,970
جامب نافذة الباص ففجأة أيش بالطول و من كيس اللي هو

749
00:51:18,970 --> 00:51:23,540
بذور و بتنطرها في ال .. بتنطرها على الرسيلفمن

750
00:51:23,540 --> 00:51:27,000
فضوله سألها إيش اللي بتنثريها على الرصيف فجالت ..

751
00:51:27,000 --> 00:51:31,520
فجالتله بذور جالها البذور اللي أنت بتنثريها على

752
00:51:31,520 --> 00:51:34,920
الرصيف ليش يعني بتنثريها على الرصيف؟ ما هي ممكن

753
00:51:34,920 --> 00:51:39,700
تيجي السيارة أو حركة الموشاة وتندثر هذه البذور

754
00:51:40,290 --> 00:51:44,210
فجلدتله لعله أنه الكثير منها أنه ممكن أنه يدوسوا

755
00:51:44,210 --> 00:51:48,710
المشاعر أو السيارات ولكن القليل منه ممكن أنه ينغرس

756
00:51:48,710 --> 00:51:53,330
في التراب وإني أمنيتي أن أرى منظرا جميلا من ال ..

757
00:51:53,330 --> 00:51:58,990
من الورود في هذه المنطقة ففجأة أنه رجع بعد فترة

758
00:51:58,990 --> 00:52:03,930
هذا الرجل ف ..أول إشي الراجل كان يتوقع أن المرأة

759
00:52:03,930 --> 00:52:07,610
بتتكلم كلام يعني زي .. زي خرافات يعني قصة خيالية

760
00:52:07,610 --> 00:52:12,610
ففجأة أنه نزل في نفس المكان فوجد كلام المرأة أنه

761
00:52:12,610 --> 00:52:17,930
صحيح أن هناك ورود .. ورود فتفاجأت فسأل عن ال ..

762
00:52:17,930 --> 00:52:22,690
سأل أنه زلق عن الست هذي وين فجال أنها توفت يعني

763
00:52:22,690 --> 00:52:28,450
الأمنية اللي كانت تتمنها هي حققتها لكن هي ..اه فهو

764
00:52:28,450 --> 00:52:33,410
فجأة الراجل لاحظ انه في طفل صغير انه ببتسم فليش

765
00:52:33,410 --> 00:52:37,670
ببتسم و هو بنظر من النافذة على منظر اللي هو الورود

766
00:52:37,670 --> 00:52:42,270
فأخد يتبع نفس الطريقة ألقي أنت أيضا بذورا لايهم

767
00:52:42,270 --> 00:52:46,710
إذا لم تتمتع أنت برؤية الأزهار بتأكيد أحدهم ما

768
00:52:46,710 --> 00:52:51,670
سيستمتع ويستقبلفيه أيضًا عندنا اختبار السيطرة

769
00:52:51,670 --> 00:52:56,410
والانفعالات كانت كتير ووردت في القرآن على السريع

770
00:52:56,410 --> 00:53:00,290
ووردت في القرآن الكريم ووردت اللي هو عن الصحابة.

771
00:53:00,490 --> 00:53:04,410
أيضًا عندي .. أستحد أن تكمل كتير فاحنا دايما

772
00:53:04,410 --> 00:53:08,030
بالعرب بنحاولش ناخد كلام كتير و نحطه .. مانا ..

773
00:53:08,030 --> 00:53:10,910
يعني ده بتاخدي قدر ان كان بعض الاسلام .. مش .. مش

774
00:53:10,910 --> 00:53:14,310
كلام .. و ايه بتحطيها في المادة من منظراتك؟طيب

775
00:53:14,310 --> 00:53:19,870
نشكركي بكثير عشان .. يعني بعد ثلاث دقائق أو اربعة

776
00:53:19,870 --> 00:53:25,550
طيب بنختم ان شاء الله يعني احنا .. يعني انا عارف

777
00:53:25,550 --> 00:53:29,450
في مقياس كتير صحيح لعله خير بناخدها ان شاء الله

778
00:53:29,450 --> 00:53:33,110
المادة الله يبارك فيها، خد اللي عندك طيب احنا يعني

779
00:53:33,110 --> 00:53:36,930
أشكركم في نهاية هذه المحاضرة و نهاية الفصل الدراسي

780
00:53:36,930 --> 00:53:39,950
و اتمنى انه تكونوا ان شاء الله استمتعتمفي مادة

781
00:53:39,950 --> 00:53:44,390
القيادة وإكسبتوا بعض المهارات وإن كانت يعني ليست

782
00:53:44,390 --> 00:53:48,990
كل المهارات الممتاح أنه نعطيها في المادة هي قوامها

783
00:53:48,990 --> 00:53:52,970
الساعتين فقط مرة أخرى أشكركم و بنختم ان شاء الله

784
00:53:52,970 --> 00:53:54,570
رب العالمين السلام عليكم ورحمة الله