File size: 203,084 Bytes
7ee8afe |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 681 682 683 684 685 686 687 688 689 690 691 692 693 694 695 696 697 698 699 700 701 702 703 704 705 706 707 708 709 710 711 712 713 714 715 716 717 718 719 720 721 722 723 724 725 726 727 728 729 730 731 732 733 734 735 736 737 738 739 740 741 742 743 744 745 746 747 748 749 750 751 752 753 754 755 756 757 758 759 760 761 762 763 764 765 766 767 768 769 770 771 772 773 774 775 776 777 778 779 780 781 782 783 784 785 786 787 788 789 790 791 792 793 794 795 796 797 798 799 800 801 802 803 804 805 806 807 808 809 810 811 812 813 814 815 816 817 818 819 820 821 822 823 824 825 826 827 828 829 830 831 832 833 834 835 836 837 838 839 840 841 842 843 844 845 846 847 848 849 850 851 852 853 854 855 856 857 858 859 860 861 862 863 864 865 866 867 868 869 870 871 872 873 874 875 876 877 878 879 880 881 882 883 884 885 886 887 888 889 890 891 892 893 894 895 896 897 898 899 900 901 902 903 904 905 906 907 908 909 910 911 912 913 914 915 916 917 918 919 920 921 922 923 924 925 926 927 928 929 930 931 932 933 934 935 936 937 938 939 940 941 942 943 944 945 946 947 948 949 950 951 952 953 954 955 956 957 958 959 960 961 962 963 964 965 966 967 968 969 970 971 972 973 974 975 976 977 978 979 980 981 982 983 984 985 986 987 988 989 990 991 992 993 994 995 996 997 998 999 1000 1001 1002 1003 1004 1005 1006 1007 1008 1009 1010 1011 1012 1013 1014 1015 1016 1017 1018 1019 1020 1021 1022 1023 1024 1025 1026 1027 1028 1029 1030 1031 1032 1033 1034 1035 1036 1037 1038 1039 1040 1041 1042 1043 1044 1045 1046 1047 1048 1049 1050 1051 1052 1053 1054 1055 1056 1057 1058 1059 1060 1061 1062 1063 1064 1065 1066 1067 1068 1069 1070 1071 1072 1073 1074 1075 1076 1077 1078 1079 1080 1081 1082 1083 1084 1085 1086 1087 1088 1089 1090 1091 1092 1093 1094 1095 1096 1097 1098 1099 1100 1101 1102 1103 1104 1105 1106 1107 1108 1109 1110 1111 1112 1113 1114 1115 1116 1117 1118 1119 1120 1121 1122 1123 1124 1125 1126 1127 1128 1129 1130 1131 1132 1133 1134 1135 1136 1137 1138 1139 1140 1141 1142 1143 1144 1145 1146 1147 1148 1149 1150 1151 1152 1153 1154 1155 1156 1157 1158 1159 1160 1161 1162 1163 1164 1165 1166 1167 1168 1169 1170 1171 1172 1173 1174 1175 1176 1177 1178 1179 1180 1181 1182 1183 1184 1185 1186 1187 1188 1189 1190 1191 1192 1193 1194 1195 1196 1197 1198 1199 1200 1201 1202 1203 1204 1205 1206 1207 1208 1209 1210 1211 1212 1213 1214 1215 1216 1217 1218 1219 1220 1221 1222 1223 1224 1225 1226 1227 1228 1229 1230 1231 1232 1233 1234 1235 1236 1237 1238 1239 1240 1241 1242 1243 1244 1245 1246 1247 1248 1249 1250 1251 1252 1253 1254 1255 1256 1257 1258 1259 1260 1261 1262 1263 1264 1265 1266 1267 1268 1269 1270 1271 1272 1273 1274 1275 1276 1277 1278 1279 1280 1281 1282 1283 1284 1285 1286 1287 1288 1289 1290 1291 1292 1293 1294 1295 1296 1297 1298 1299 1300 1301 1302 1303 1304 1305 1306 1307 1308 1309 1310 1311 1312 1313 1314 1315 1316 1317 1318 1319 1320 1321 1322 1323 1324 1325 1326 1327 1328 1329 1330 1331 1332 1333 1334 1335 1336 1337 1338 1339 1340 1341 1342 1343 1344 1345 1346 1347 1348 1349 1350 1351 1352 1353 1354 1355 1356 1357 1358 1359 1360 1361 1362 1363 1364 1365 1366 1367 1368 1369 1370 1371 1372 1373 1374 1375 1376 1377 1378 1379 1380 1381 1382 1383 1384 1385 1386 1387 1388 1389 1390 1391 1392 1393 1394 1395 1396 1397 1398 1399 1400 1401 1402 1403 1404 1405 1406 1407 1408 1409 1410 1411 1412 1413 1414 1415 1416 1417 1418 1419 1420 1421 1422 1423 1424 1425 1426 1427 1428 1429 1430 1431 1432 1433 1434 1435 1436 1437 1438 1439 1440 1441 1442 1443 1444 1445 1446 1447 1448 1449 1450 1451 1452 1453 1454 1455 1456 1457 1458 1459 1460 1461 1462 1463 1464 1465 1466 1467 1468 1469 1470 1471 1472 1473 1474 1475 1476 1477 1478 1479 1480 1481 1482 1483 1484 1485 1486 1487 1488 1489 1490 1491 1492 1493 1494 1495 1496 1497 1498 1499 1500 1501 1502 1503 1504 1505 1506 1507 1508 1509 1510 1511 1512 1513 1514 1515 1516 1517 1518 1519 1520 1521 1522 1523 1524 1525 1526 1527 1528 1529 1530 1531 1532 1533 1534 1535 1536 1537 1538 1539 1540 1541 1542 1543 1544 1545 1546 1547 1548 1549 1550 1551 1552 1553 1554 1555 1556 1557 1558 1559 1560 1561 1562 1563 1564 1565 1566 1567 1568 1569 1570 1571 1572 1573 1574 1575 1576 1577 1578 1579 1580 1581 1582 1583 1584 1585 1586 1587 1588 1589 1590 1591 1592 1593 1594 1595 1596 1597 1598 1599 1600 1601 1602 1603 1604 1605 1606 1607 1608 1609 1610 1611 1612 1613 1614 1615 1616 1617 1618 1619 1620 1621 1622 1623 1624 1625 1626 1627 1628 1629 1630 1631 1632 1633 1634 1635 1636 1637 1638 1639 1640 1641 1642 1643 1644 1645 1646 1647 1648 1649 1650 1651 1652 1653 1654 1655 1656 1657 1658 1659 1660 1661 1662 1663 1664 1665 1666 1667 1668 1669 1670 1671 1672 1673 1674 1675 1676 1677 1678 1679 1680 1681 1682 1683 1684 1685 1686 1687 1688 1689 1690 1691 1692 1693 1694 1695 1696 1697 1698 1699 1700 1701 1702 1703 1704 1705 1706 1707 1708 1709 1710 1711 1712 1713 1714 1715 1716 1717 1718 1719 1720 1721 1722 1723 1724 1725 1726 1727 1728 1729 1730 1731 1732 1733 1734 1735 1736 1737 1738 1739 1740 1741 1742 1743 1744 1745 1746 1747 1748 1749 1750 1751 1752 1753 1754 1755 1756 1757 1758 1759 1760 1761 1762 1763 1764 1765 1766 1767 1768 1769 1770 1771 1772 1773 1774 1775 1776 1777 1778 1779 1780 1781 1782 1783 1784 1785 1786 1787 1788 1789 1790 1791 1792 1793 1794 1795 1796 1797 1798 1799 1800 1801 1802 1803 1804 1805 1806 1807 1808 1809 1810 1811 1812 1813 1814 1815 1816 1817 1818 1819 1820 1821 1822 1823 1824 1825 1826 1827 1828 1829 1830 1831 1832 1833 1834 1835 1836 1837 1838 1839 1840 1841 1842 1843 1844 1845 1846 1847 1848 1849 1850 1851 1852 1853 1854 1855 1856 1857 1858 1859 1860 1861 1862 1863 1864 1865 1866 1867 1868 1869 1870 1871 1872 1873 1874 1875 1876 1877 1878 1879 1880 1881 1882 1883 1884 1885 1886 1887 1888 1889 1890 1891 1892 1893 1894 1895 1896 1897 1898 1899 1900 1901 1902 1903 1904 1905 1906 1907 1908 1909 1910 1911 1912 1913 1914 1915 1916 1917 1918 1919 1920 1921 1922 1923 1924 1925 1926 1927 1928 1929 1930 1931 1932 1933 1934 1935 1936 1937 1938 1939 1940 1941 1942 1943 1944 1945 1946 1947 1948 1949 1950 1951 1952 1953 1954 1955 1956 1957 1958 1959 1960 1961 1962 1963 1964 1965 1966 1967 1968 1969 1970 1971 1972 1973 1974 1975 1976 1977 1978 1979 1980 1981 1982 1983 1984 1985 1986 1987 1988 1989 1990 1991 1992 1993 1994 1995 1996 1997 1998 1999 2000 2001 2002 2003 2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024 2025 2026 2027 2028 2029 2030 2031 2032 2033 2034 2035 2036 2037 2038 2039 2040 2041 2042 2043 2044 2045 2046 2047 2048 2049 2050 2051 2052 2053 2054 2055 2056 2057 2058 2059 2060 2061 2062 2063 2064 2065 2066 2067 2068 2069 2070 2071 2072 2073 2074 2075 2076 2077 2078 2079 2080 2081 2082 2083 2084 2085 2086 2087 2088 2089 2090 2091 2092 2093 2094 2095 2096 2097 2098 2099 2100 2101 2102 2103 2104 2105 2106 2107 2108 2109 2110 2111 2112 2113 2114 2115 2116 2117 2118 2119 2120 2121 2122 2123 2124 2125 2126 2127 2128 2129 2130 2131 2132 2133 2134 2135 2136 2137 2138 2139 2140 2141 2142 2143 2144 2145 2146 2147 2148 2149 2150 2151 2152 2153 2154 2155 2156 2157 2158 2159 2160 2161 2162 2163 2164 2165 2166 2167 2168 2169 2170 2171 2172 2173 2174 2175 2176 2177 2178 2179 2180 2181 2182 2183 2184 2185 2186 2187 2188 2189 2190 2191 2192 2193 2194 2195 2196 2197 2198 2199 2200 2201 2202 2203 2204 2205 2206 2207 2208 2209 2210 2211 2212 2213 2214 2215 2216 2217 2218 2219 2220 2221 2222 2223 2224 2225 2226 2227 2228 2229 2230 2231 2232 2233 2234 2235 2236 2237 2238 2239 2240 2241 2242 2243 2244 2245 2246 2247 2248 2249 2250 2251 2252 2253 2254 2255 2256 2257 2258 2259 2260 2261 2262 2263 2264 2265 2266 2267 2268 2269 2270 2271 2272 2273 2274 2275 2276 2277 2278 2279 2280 2281 2282 2283 2284 2285 2286 2287 2288 2289 2290 2291 2292 2293 2294 2295 2296 2297 2298 2299 2300 2301 2302 2303 2304 2305 2306 2307 2308 2309 2310 2311 2312 2313 2314 2315 2316 2317 2318 2319 2320 2321 2322 2323 2324 2325 2326 2327 2328 2329 2330 2331 2332 2333 2334 2335 2336 2337 2338 2339 2340 2341 2342 2343 2344 2345 2346 2347 2348 2349 2350 2351 2352 2353 2354 2355 2356 2357 2358 2359 2360 2361 2362 2363 2364 2365 2366 2367 2368 2369 2370 2371 2372 2373 2374 2375 2376 2377 2378 2379 2380 2381 2382 2383 2384 2385 2386 2387 2388 2389 2390 2391 2392 2393 2394 2395 2396 2397 2398 2399 2400 2401 2402 2403 2404 2405 2406 2407 2408 2409 2410 2411 2412 2413 2414 2415 2416 2417 2418 2419 2420 2421 2422 2423 2424 2425 2426 2427 2428 2429 2430 2431 2432 2433 2434 2435 2436 2437 2438 2439 2440 2441 2442 2443 2444 2445 2446 2447 2448 2449 2450 2451 2452 2453 2454 2455 2456 2457 2458 2459 2460 2461 2462 2463 2464 2465 2466 2467 2468 2469 2470 2471 2472 2473 2474 2475 2476 2477 2478 2479 2480 2481 2482 2483 2484 2485 2486 2487 2488 2489 2490 2491 2492 2493 2494 2495 2496 2497 2498 2499 2500 2501 2502 2503 2504 2505 2506 2507 2508 2509 2510 2511 2512 2513 2514 2515 2516 2517 2518 2519 2520 2521 2522 2523 2524 2525 2526 2527 2528 2529 2530 2531 2532 2533 2534 2535 2536 2537 2538 2539 2540 2541 2542 2543 2544 2545 2546 2547 2548 2549 2550 2551 2552 2553 2554 2555 2556 2557 2558 2559 2560 2561 2562 2563 2564 2565 2566 2567 2568 2569 2570 2571 2572 2573 2574 2575 2576 2577 2578 2579 2580 2581 2582 2583 2584 2585 2586 2587 2588 2589 2590 2591 2592 2593 2594 2595 2596 2597 2598 2599 2600 2601 2602 2603 2604 2605 2606 2607 2608 2609 2610 2611 2612 2613 2614 2615 2616 2617 2618 2619 2620 2621 2622 2623 2624 2625 2626 2627 2628 2629 2630 2631 2632 2633 2634 2635 2636 2637 2638 2639 2640 2641 2642 2643 2644 2645 2646 2647 2648 2649 2650 2651 2652 2653 2654 2655 2656 2657 2658 2659 2660 2661 2662 2663 2664 2665 2666 2667 2668 2669 2670 2671 2672 2673 2674 2675 2676 2677 2678 2679 2680 2681 2682 2683 2684 2685 2686 2687 2688 2689 2690 2691 2692 2693 2694 2695 2696 2697 2698 2699 2700 2701 2702 2703 2704 2705 2706 2707 2708 2709 2710 2711 2712 2713 2714 2715 2716 2717 2718 2719 2720 2721 2722 2723 2724 2725 2726 2727 2728 2729 2730 2731 2732 2733 2734 2735 2736 2737 2738 2739 2740 2741 2742 2743 2744 2745 2746 2747 2748 2749 2750 2751 2752 2753 2754 2755 2756 2757 2758 2759 2760 2761 2762 2763 2764 2765 2766 2767 2768 2769 2770 2771 2772 2773 2774 2775 2776 2777 2778 2779 2780 2781 2782 2783 2784 2785 2786 2787 2788 2789 2790 2791 2792 2793 2794 2795 2796 2797 2798 2799 2800 2801 2802 2803 2804 2805 2806 2807 2808 2809 2810 2811 2812 2813 2814 2815 2816 2817 2818 2819 2820 2821 2822 2823 2824 2825 2826 2827 2828 2829 2830 2831 2832 2833 2834 2835 2836 2837 2838 2839 2840 2841 2842 2843 2844 2845 2846 2847 2848 2849 2850 2851 2852 2853 2854 2855 2856 2857 2858 2859 2860 2861 2862 2863 2864 2865 2866 2867 2868 2869 2870 2871 2872 2873 2874 2875 2876 2877 2878 2879 2880 2881 2882 2883 2884 2885 2886 2887 2888 2889 2890 2891 2892 2893 2894 2895 2896 2897 2898 2899 2900 2901 2902 2903 2904 2905 2906 2907 2908 2909 2910 2911 2912 2913 2914 2915 2916 2917 2918 2919 2920 2921 2922 2923 2924 2925 2926 2927 2928 2929 2930 2931 2932 2933 2934 2935 2936 2937 2938 2939 2940 2941 2942 2943 2944 2945 2946 2947 2948 2949 2950 2951 2952 2953 2954 2955 2956 2957 2958 2959 2960 2961 2962 2963 2964 2965 2966 2967 2968 2969 2970 2971 2972 2973 2974 2975 2976 2977 2978 2979 2980 2981 2982 2983 2984 2985 2986 2987 2988 2989 2990 2991 2992 2993 2994 2995 2996 2997 2998 2999 3000 3001 3002 3003 3004 3005 3006 3007 3008 3009 3010 3011 3012 3013 3014 3015 3016 3017 3018 3019 3020 3021 3022 3023 3024 3025 3026 3027 3028 3029 3030 3031 3032 3033 3034 3035 3036 3037 3038 3039 3040 3041 3042 3043 3044 3045 3046 3047 3048 3049 3050 3051 3052 3053 3054 3055 3056 3057 3058 3059 3060 3061 3062 3063 3064 3065 3066 3067 3068 3069 3070 3071 3072 3073 3074 3075 3076 3077 3078 3079 3080 3081 3082 3083 3084 3085 3086 3087 3088 3089 3090 3091 3092 3093 3094 3095 3096 3097 3098 3099 3100 3101 3102 3103 3104 3105 3106 3107 3108 3109 3110 3111 3112 3113 3114 3115 3116 3117 3118 3119 3120 3121 3122 3123 3124 3125 3126 3127 3128 3129 3130 3131 3132 3133 3134 3135 3136 3137 3138 3139 3140 3141 3142 3143 3144 3145 3146 3147 3148 3149 3150 3151 3152 3153 3154 3155 3156 3157 3158 3159 3160 3161 3162 3163 3164 3165 3166 3167 3168 3169 3170 3171 3172 3173 3174 3175 3176 3177 3178 3179 3180 3181 3182 3183 3184 3185 3186 3187 3188 3189 3190 3191 3192 3193 3194 3195 3196 3197 3198 3199 3200 3201 3202 3203 3204 3205 3206 3207 3208 3209 3210 3211 3212 3213 3214 3215 3216 3217 3218 3219 3220 3221 3222 3223 3224 3225 3226 3227 3228 3229 3230 3231 3232 3233 3234 3235 3236 3237 3238 3239 3240 3241 3242 3243 3244 3245 3246 3247 3248 3249 3250 3251 3252 3253 3254 3255 3256 3257 3258 3259 3260 3261 3262 3263 3264 3265 3266 3267 3268 3269 3270 3271 3272 3273 3274 3275 3276 3277 3278 3279 3280 3281 3282 3283 3284 3285 3286 3287 3288 3289 3290 3291 3292 3293 3294 3295 3296 3297 3298 3299 3300 3301 3302 3303 3304 3305 3306 3307 3308 3309 3310 3311 3312 3313 3314 3315 3316 3317 3318 3319 3320 3321 3322 3323 3324 3325 3326 3327 3328 3329 3330 3331 3332 3333 3334 3335 3336 3337 3338 3339 3340 3341 3342 3343 3344 3345 3346 3347 3348 3349 3350 3351 3352 3353 3354 3355 3356 3357 3358 3359 3360 3361 3362 3363 3364 3365 3366 3367 3368 3369 3370 3371 3372 3373 3374 3375 3376 3377 3378 3379 3380 3381 3382 3383 3384 3385 3386 3387 3388 3389 3390 3391 3392 3393 3394 3395 3396 3397 3398 3399 3400 3401 3402 3403 3404 3405 3406 3407 3408 3409 3410 3411 3412 3413 3414 3415 3416 3417 3418 3419 3420 3421 3422 3423 3424 3425 3426 3427 3428 3429 3430 3431 3432 3433 3434 3435 3436 3437 3438 3439 3440 3441 3442 3443 3444 3445 3446 3447 3448 3449 3450 3451 3452 3453 3454 3455 3456 3457 3458 3459 3460 3461 3462 3463 3464 3465 3466 3467 3468 3469 3470 3471 3472 3473 3474 3475 3476 3477 3478 3479 3480 3481 3482 3483 3484 3485 3486 3487 3488 3489 3490 3491 3492 3493 3494 3495 3496 3497 3498 3499 3500 3501 3502 3503 3504 3505 3506 3507 3508 3509 3510 3511 3512 3513 3514 3515 3516 3517 3518 3519 3520 3521 3522 3523 3524 3525 3526 3527 3528 3529 3530 3531 3532 3533 3534 3535 3536 3537 3538 3539 3540 3541 3542 3543 3544 3545 3546 3547 3548 3549 3550 3551 3552 3553 3554 3555 3556 3557 3558 3559 3560 3561 3562 3563 3564 3565 3566 3567 3568 3569 3570 3571 3572 3573 3574 3575 3576 3577 3578 3579 3580 3581 3582 3583 3584 3585 3586 3587 3588 3589 3590 3591 3592 3593 3594 3595 3596 3597 3598 3599 3600 3601 3602 3603 3604 3605 3606 3607 3608 3609 3610 3611 3612 3613 3614 3615 3616 3617 3618 3619 3620 3621 3622 3623 3624 3625 3626 3627 3628 3629 3630 3631 3632 3633 3634 3635 3636 3637 3638 3639 3640 3641 3642 3643 3644 3645 3646 3647 3648 3649 3650 3651 3652 3653 3654 3655 3656 3657 3658 3659 3660 3661 3662 3663 3664 3665 3666 3667 3668 3669 3670 3671 3672 3673 3674 3675 3676 3677 3678 3679 3680 3681 3682 3683 3684 3685 3686 3687 3688 3689 3690 3691 3692 3693 3694 3695 3696 3697 3698 3699 3700 3701 3702 3703 3704 3705 3706 3707 3708 3709 3710 3711 3712 3713 3714 3715 3716 3717 3718 3719 3720 3721 3722 3723 3724 3725 3726 3727 3728 3729 3730 3731 3732 3733 3734 3735 3736 3737 3738 3739 3740 3741 3742 3743 3744 3745 3746 3747 3748 3749 3750 3751 3752 3753 3754 3755 3756 3757 3758 3759 3760 3761 3762 3763 3764 3765 3766 3767 3768 3769 3770 3771 3772 3773 3774 3775 3776 3777 3778 3779 3780 3781 3782 3783 3784 3785 3786 3787 3788 3789 3790 3791 3792 3793 3794 3795 3796 3797 3798 3799 3800 3801 3802 3803 3804 3805 3806 3807 3808 3809 3810 3811 3812 3813 3814 3815 3816 3817 3818 3819 3820 3821 3822 3823 3824 3825 3826 3827 3828 3829 3830 3831 3832 3833 3834 3835 3836 3837 3838 3839 3840 3841 3842 3843 3844 3845 3846 3847 3848 3849 3850 3851 3852 3853 3854 3855 3856 3857 3858 3859 3860 3861 3862 3863 3864 3865 3866 3867 3868 3869 3870 3871 3872 3873 3874 3875 3876 3877 3878 3879 3880 3881 3882 3883 3884 3885 3886 3887 3888 3889 3890 3891 3892 3893 3894 3895 3896 3897 3898 3899 3900 3901 3902 3903 3904 3905 3906 3907 3908 3909 3910 3911 3912 3913 3914 3915 3916 3917 3918 3919 3920 3921 3922 3923 3924 3925 3926 3927 3928 3929 3930 3931 3932 3933 3934 3935 3936 3937 3938 3939 3940 3941 3942 3943 3944 3945 3946 3947 3948 3949 3950 3951 3952 3953 3954 3955 3956 3957 3958 3959 3960 3961 3962 3963 3964 3965 3966 3967 3968 3969 3970 3971 3972 3973 3974 3975 3976 3977 3978 3979 3980 3981 3982 3983 3984 3985 3986 3987 3988 3989 3990 3991 3992 3993 3994 3995 3996 3997 3998 3999 4000 4001 4002 4003 4004 4005 4006 4007 4008 4009 4010 4011 4012 4013 4014 4015 4016 4017 4018 4019 4020 4021 4022 4023 4024 4025 4026 4027 4028 4029 4030 4031 4032 4033 4034 4035 4036 4037 4038 4039 4040 4041 4042 4043 4044 4045 4046 4047 4048 4049 4050 4051 4052 4053 4054 4055 4056 4057 4058 4059 4060 4061 4062 4063 4064 4065 4066 4067 4068 4069 4070 4071 4072 4073 4074 4075 4076 4077 4078 4079 4080 4081 4082 4083 4084 4085 4086 4087 4088 4089 4090 4091 4092 4093 4094 4095 4096 4097 4098 4099 4100 4101 4102 4103 4104 4105 4106 4107 4108 4109 4110 4111 4112 4113 4114 4115 4116 4117 4118 4119 4120 4121 4122 4123 4124 4125 4126 4127 4128 4129 4130 4131 4132 4133 4134 4135 4136 4137 4138 4139 4140 4141 4142 4143 4144 4145 4146 4147 4148 4149 4150 4151 4152 4153 4154 4155 4156 4157 4158 4159 4160 4161 4162 4163 4164 4165 4166 4167 4168 4169 4170 4171 4172 4173 4174 4175 4176 4177 4178 4179 4180 4181 4182 4183 4184 4185 4186 4187 4188 4189 4190 4191 4192 4193 4194 4195 4196 4197 4198 4199 4200 4201 4202 4203 4204 4205 4206 4207 4208 4209 4210 4211 4212 4213 4214 4215 4216 4217 4218 4219 4220 4221 4222 4223 4224 4225 4226 4227 4228 4229 4230 4231 4232 4233 4234 4235 4236 4237 4238 4239 4240 4241 4242 4243 4244 4245 4246 4247 4248 4249 4250 4251 4252 4253 4254 4255 4256 4257 4258 4259 4260 4261 4262 4263 4264 4265 4266 4267 4268 4269 4270 4271 4272 4273 4274 4275 4276 4277 4278 4279 4280 4281 4282 4283 4284 4285 4286 4287 4288 4289 4290 4291 4292 4293 4294 4295 4296 4297 4298 4299 4300 4301 4302 4303 4304 4305 4306 4307 4308 4309 4310 4311 4312 4313 4314 4315 4316 4317 4318 4319 4320 4321 4322 4323 4324 4325 4326 4327 4328 4329 4330 4331 4332 4333 4334 4335 4336 4337 4338 4339 4340 4341 4342 4343 4344 4345 4346 4347 4348 4349 4350 4351 4352 4353 4354 4355 4356 4357 4358 4359 4360 4361 4362 4363 4364 4365 4366 4367 4368 4369 4370 4371 4372 4373 4374 4375 4376 4377 4378 4379 4380 4381 4382 4383 4384 4385 4386 4387 4388 4389 4390 4391 4392 4393 4394 4395 4396 4397 4398 4399 4400 4401 4402 4403 4404 4405 4406 4407 4408 4409 4410 4411 4412 4413 4414 4415 4416 4417 4418 4419 4420 4421 4422 4423 4424 4425 4426 4427 4428 4429 4430 4431 4432 4433 4434 4435 4436 4437 4438 4439 4440 4441 4442 4443 4444 4445 4446 4447 4448 4449 4450 4451 4452 4453 4454 4455 4456 4457 4458 4459 4460 4461 4462 4463 4464 4465 4466 4467 4468 4469 4470 4471 4472 4473 4474 4475 4476 4477 4478 4479 4480 4481 4482 4483 4484 4485 4486 4487 4488 4489 4490 4491 4492 4493 4494 4495 4496 4497 4498 4499 4500 4501 4502 4503 4504 4505 4506 4507 4508 4509 4510 4511 4512 4513 4514 4515 4516 4517 4518 4519 4520 4521 4522 4523 4524 4525 4526 4527 4528 4529 4530 4531 4532 4533 4534 4535 4536 4537 4538 4539 4540 4541 4542 4543 4544 4545 4546 4547 4548 4549 4550 4551 4552 4553 4554 4555 4556 4557 4558 4559 4560 4561 4562 4563 4564 4565 4566 4567 4568 4569 4570 4571 4572 4573 4574 4575 4576 4577 4578 4579 4580 4581 4582 4583 4584 4585 4586 4587 4588 4589 4590 4591 4592 4593 4594 4595 4596 4597 4598 4599 4600 4601 4602 4603 4604 4605 4606 4607 4608 4609 4610 4611 4612 4613 4614 4615 4616 4617 4618 4619 4620 4621 4622 4623 4624 4625 4626 4627 4628 4629 4630 4631 4632 4633 4634 4635 4636 4637 4638 4639 4640 4641 4642 4643 4644 4645 4646 4647 4648 4649 4650 4651 4652 4653 4654 4655 4656 4657 4658 4659 4660 4661 4662 4663 4664 4665 4666 4667 4668 4669 4670 4671 4672 4673 4674 4675 4676 4677 4678 4679 4680 4681 4682 4683 4684 4685 4686 4687 4688 4689 4690 4691 4692 4693 4694 4695 4696 4697 4698 4699 4700 4701 4702 4703 4704 4705 4706 4707 4708 4709 4710 4711 4712 4713 4714 4715 4716 4717 4718 4719 4720 4721 4722 4723 4724 4725 4726 4727 4728 4729 4730 4731 4732 4733 4734 4735 4736 4737 4738 4739 4740 4741 4742 4743 4744 4745 4746 4747 4748 4749 4750 4751 4752 4753 4754 4755 4756 4757 4758 4759 4760 4761 4762 4763 4764 4765 4766 4767 4768 4769 4770 4771 4772 4773 4774 4775 4776 4777 4778 4779 4780 4781 4782 4783 4784 4785 4786 4787 4788 4789 4790 4791 4792 4793 4794 4795 4796 4797 4798 4799 4800 4801 4802 4803 4804 4805 4806 4807 4808 4809 4810 4811 4812 4813 4814 4815 4816 4817 4818 4819 4820 4821 4822 4823 4824 4825 4826 4827 4828 4829 4830 4831 4832 4833 4834 4835 4836 4837 4838 4839 4840 4841 4842 4843 4844 4845 4846 4847 4848 4849 |
<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<tmx version="1.4">
<header adminlang="en" creationdate="20170629T074818Z" creationid="TLDJanisS\janis.slapins" creationtool="Tilde Plaintext-to-TMX Converter" creationtoolversion="1.0" datatype="plaintext" o-tmf="Moses file pair" segtype="sentence" srclang="fr">
<prop type="x-tucount">605</prop>
</header>
<body>
<tu tuid="1">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Foto : thinkstock.com</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Foto: thinkstock.com</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="2">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Foto : thinkstock.com</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Foto: thinkstock.com</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="3">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Voici ce que vous devez faire lorsque votre commune recommande de faire bouillir l’eau du robinet :</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Detta ska du göra när din kommun rekommenderar att dricksvattnet ska kokas:</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="4">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Faites bouillir toute l’eau qui doit être bue ou utilisée pour la cuisine.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Koka allt vatten som ska drickas eller användas i matlagning.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="5">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Faites bouillir l’eau dans une casserole ou dans une bouilloire jusqu’à ce qu’il y ait de nombreuses bulles.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Koka upp vattnet i en kastrull eller vattenkokare tills det bubblar kraftigt.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="6">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les bactéries, les virus et les parasites meurent lorsque l’eau est bouillie.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Bakterier, virus och parasiter dör när vattnet kokas.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="7">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Versez l’eau du robinet bouillie dans une cruche bien nettoyée, une bouteille ou un autre récipient et laissez-la refroidir.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Häll upp det kokta dricksvattnet i väl rengjord kanna, flaska eller annan behållare och låt det svalna.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="8">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Laissez-la reposer à la température ambiante ou, de préférence, au réfrigérateur.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Låt det stå i rumstemperatur eller svalare – gärna i kylskåpet.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="9">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Rappelez-vous que l’eau du robinet bouillie doit être utilisée pour</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Tänk på att kokt dricksvatten ska användas till att</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="10">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>préparer des sirops ou d’autres boissons avec de l’eau préparer du café, parce que la machine à café ne chauffe pas l’eau jusqu’à l’ébullition faire de la glace nettoyer des fruits ou des légumes qui ne doivent pas être cuits se laver les dents.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>blanda saft eller andra drycker med vatten brygga kaffe, eftersom kaffebryggaren inte värmer dricksvattnet tills det kokar göra is skölja frukt och grönsaker som inte kokas borsta tänderna.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="11">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>L’eau du robinet non bouillie peut être utilisée pour préparer des aliments qui doivent être cuits à l’eau, par exemple du riz ou des pâtes se laver les mains et le visage se doucher, mais en faisant attention que les jeunes enfants n’avalent pas d’eau.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Okokt dricksvatten kan användas till att tillaga mat som ska kokas i vatten, till exempel potatis, ris och pasta tvätta händer och ansikte duscha, men se till att små barn inte sväljer vatten.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="12">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Évitez de vous baigner laver la vaisselle dans le lave-vaisselle à la température la plus élevée, utilisez le programme de séchage laver la vaisselle à la main, laissez la vaisselle sécher avant de l’utiliser laver des vêtements nettoyer et rendre propre des surfaces arroser les fleurs tirer la chasse d’eau des toilettes.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Undvik att bada diska i diskmaskin på högsta temperatur, använd torkprogrammet diska för hand, låt disken torka innan den används tvätta kläder städa och rengöra ytor vattna blommor spola toaletten.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="13">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>ATTENTION : Les enfants ne doivent pas jouer à proximité des appareils d’arrosage, des bassins pour enfants et autres bassins, lorsque les recommandations de faire bouillir l’eau s’appliquent à l’eau du robinet</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>OBSERVERA: Barn ska inte leka i vattenspridare, barnbassänger eller liknande när kokningsrekommendationer gäller för dricksvattnet.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="14">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Des informations sur les mesures prises sont disponibles sur le site Web</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Information om detta finns på din kommuns webbplats.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="15">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Cela concerne aussi bien les enfants que les adultes.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Bra mat för barn</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="16">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Des substances peuvent se retrouver accidentellement dans la nourriture, par exemple des substances polluantes.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>De här råden kan hjälpa er på vägen till goda vanor.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="17">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Cela concerne aussi bien les enfants que les adultes.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Bra mat för små barn</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="18">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Pour les enfants allergiques au gluten par exemple, il vous est possible d'utiliser des produits à base de maïs.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Det som är bra mat för barn är också bra mat för övriga familjen.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="19">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>En même temps, ce n’est pas ce que l’enfant mange lors d’un repas ou d’une journée qui est important, c’est plutôt ce qu’il mange sur une longue période.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Om barnet under en längre tid bara äter ett fåtal rätter kan kosten bli alltför ensidig.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="20">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Cela fait du bien à son corps de manger à heures régulières : petit déjeuner, déjeuner et dîner, ainsi que deux ou trois repas intermédiaires.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Frukost och mellanmål</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="21">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Un petit déjeuner nourrissant peut comporter, par exemple, un ou plusieurs des aliments suivants :</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Ett näringsrikt mellanmål kan bestå av samma typ av mat som frukosten.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="22">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Puisque les enfants en bas âge ne peuvent pas manger beaucoup à chaque repas, les repas intermédiaires sont plus importants pour eux que pour les adultes.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Barn lär sig mycket genom att härma.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="23">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Un repas intermédiaire nourrissant peut comporter des aliments du même type que le petit déjeuner.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>själv på all mat och visa att du tycker det är gott!</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="24">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les pains au lait, les gâteaux, les glaces et les autres produits sucrés n’apportent pas beaucoup de nutriments, mais, par contre, beaucoup de sucres.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Bullar, kakor, glass och andra söta produkter bidrar inte med så mycket näring, men däremot med mycket socker.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="25">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>C’est pourquoi il est intéressant de les réserver aux occasions spéciales.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Därför är det klokt att spara dem till speciella tillfällen.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="26">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Céréales complètes et fibres</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Fullkorn och fibrer</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="27">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les céréales complètes et les fibres sont salutaires pour les enfants en bas âge aussi, mais un certain nombre d’enfants de moins de deux ans peuvent avoir des selles liquides s’ils en prennent trop.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Fullkorn och fibrer är bra även för små barn, men barn under två år kan bli lösa i magen om de får för mycket.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="28">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Pour d’autres enfants, cela peut être le contraire, cela les constipe.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>För andra barn kan det bli tvärtom, de blir tröga i magen.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="29">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>La quantité de fibres que les enfants peuvent absorber sans que leur digestion soit affectée varie d’un enfant à l’autre: procédez par tâtonnements.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Hur mycket fibrer barn kan äta utan att magen påverkas varierar från ett barn till ett annat – du får pröva dig fram.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="30">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Une manière adéquate de lui donner juste assez de fibres est d’alterner les produits à base de céréales complètes et les sortes moins riches en fibres.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Ett bra sätt att få lagom med fibrer är att variera mellan fullkornsprodukter och mindre fiberrika sorter.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="31">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le déjeuner et le dîner</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Lunch och middag</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="32">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Une règle d’or pour y parvenir est de servir chaque jour un aliment de chaque groupe alimentaire:</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>En tumregel för att få till det är att varje dag servera något från varje livsmed- elsgrupp:</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="33">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Pomme de terre, pâtes, riz, bulgur, couscous et pain: apportent de bons hydrates de carbone et des fibres, mais aussi des sels minéraux et des vitamines comme le fer et les folates (acide folique).</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Potatis, pasta, ris, bulgur, couscous och bröd: ger bra kolhydrater och fibrer, men också viktiga mineraler och vitaminer, som järn och folat (folsyra).</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="34">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Viande, poisson, poulet, œufs, haricots, lentilles et tofu: ce sont des sources importantes de protéines, de vitamines et de sels minéraux.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Kött, fisk, kyckling, ägg, bönor, linser och tofu: är viktiga källor till protein, vitaminer och mineraler.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="35">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>La viande, les haricots et le tofu sont de bonnes sources de fer.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Kött, bönor och tofu är bra källor till järn.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="36">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Légumes, racines, fruits et baies: contiennent beaucoup de vitamines et d’autres substances protectrices, mais aussi des fibres.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Grönsaker, rotfrukter, frukt och bär: innehåller mycket vitaminer och andra skyddande ämnen, men också fibrer.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="37">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Lait, lait caillé, yaourt et boissons végétales, comme les boissons enrichies à l’avoine et au soja: ce sont des sources importantes de calcium et de nombreux autres sels minéraux et vitamines.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Mjölk, fil, yoghurt och vegetabiliska drycker, som berikad havre- och soja- dryck: är viktiga källor till kalcium och många andra mineraler och vitaminer.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="38">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>L’huile et la margarine liquide pour la cuisine: ce sont des sources importantes de graisses bienfaisantes.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Olja och flytande margarin till matlagning: är viktiga källor till nyttiga fetter.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="39">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si la nourriture est maigre, l’enfant peut avoir besoin d’un peu de graisse en plus dans sa portion.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Om maten är mager kan barnet behöva lite extra fett i sin portion.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="40">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Habituez votre enfant à boire de l’eau ou du lait avec son repas.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Vänj ditt barn vid att dricka vatten eller mjölk till maten.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="41">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>L’eau chaude du robinet peut notamment contenir du cuivre provenant des canalisations.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Varmt kranvatten kan bland annat innehålla koppar från ledningarna.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="42">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si vous avez un puits, la Direction nationale de la santé et des affaires sociales Socialstyrelsen recommande de contrôler la qualité de l’eau tous les trois ans.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Om man har egen brunn rekommenderar Socialstyrelsen att man kontrollerar vattnets kvalitet vart tredje år.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="43">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>L’administration environnementale de votre municipalité peut vous conseiller sur la manière de procéder.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Kommunens miljöförvaltning där du bor kan ge råd om hur du gör.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="44">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si l’eau est ”inutilisable” par suite de bactéries, ou si la bactérie E. coli entéro hémorragique (ECEH) est présente dans votre eau, il faut la faire bouillir avant de la donner à des enfants.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Om vattnet är ”otjänligt” på grund av bakterier, eller om bakterien Escherichia coli (E.coli) finns i vattnet, ska man koka det innan det ges till barn.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="45">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Pour les autres substances présentes, vous devez suivre les recommandations qui accompagnent le résultat de l’analyse.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>För övriga ämnen bör man följa de rekom mendationer som följer med analyssvaret.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="46">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Pour en savoir plus sur l’eau potable et les puits privés, consultez le site de l’Agence nationale de l’alimentation, www.livsmedelsverket.se</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Läs mer om dricksvatten och egen brunn på www.livsmedelsverket.se.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="47">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si vous avez un puits, la Direction nationale de la santé et des affaires sociales Socialstyrelsen recommande de contrôler la qualité de l’eau tous les trois ans.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Om man har egen brunn rekommenderar Socialstyrelsen att man kontrollerar vattnets kvalitet vart tredje år.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="48">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>L’administration environnementale de votre municipalité peut vous conseiller sur la manière de procéder.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Kommunens miljöförvaltning där du bor kan ge råd om hur du gör.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="49">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si l’eau est ”inutilisable” par suite de bactéries, ou si la bactérie E. coli entéro hémorragique (ECEH) est présente dans votre eau, il faut la faire bouillir avant de la donner à des enfants.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Om vattnet är ”otjänligt” på grund av bakterier, eller om bakterien Escherichia coli (E.coli) finns i vattnet, ska man koka det innan det ges till barn.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="50">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Pour les autres substances présentes, vous devez suivre les recommandations qui accompagnent le résultat de l’analyse.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>För övriga ämnen bör man följa de rekom mendationer som följer med analyssvaret.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="51">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Pour en savoir plus sur l’eau potable et les puits privés, consultez le site de l’Agence nationale de l’alimentation, www.livsmedelsverket.se</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Läs mer om dricksvatten och egen brunn på www.livsmedelsverket.se.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="52">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Nourriture maison ou plats tout préparés ?</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Hemlagat eller färdiglagat?</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="53">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Beaucoup de gens aiment bien faire la cuisine alors que d’autres n’ont pas tellement l’habitude de cuisiner.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Många tycker det är roligt att laga mat medan andra kanske inte är så vana vid matlagning.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="54">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Préparer une nourriture correcte pour les petits n’est pas forcément ` vv cile.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Att laga bra mat för små barn behöver inte vara svårt.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="55">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Il existe sur Internet ou dans les livres de cuisine de nombreuses recettes correctes et faciles qui peuvent vous aider.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>På webben och i kokböcker finns många bra och enkla recept du kan ta hjälp av.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="56">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Il existe aussi un bon nombre de produits semi-finis ou tout préparés qui conviennent aussi aux jeunes enfants.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Det finns också en hel del halvfabrikat och färdigrätter som passar även små barn.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="57">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Certains hésitent à donner des plats tout préparés car ils contiennent parfois plus d’additifs que les plats maison.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Vissa är tveksamma till industrilagad mat för att den ibland innehåller mer tillsatser än hemlagad.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="58">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Il est alors bon de savoir que tous les additifs utilisés dans l’alimentation sont analysés scientifiquement et qu’ils sont approuvés et sans danger pour les enfants ainsi que les adultes.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Då är det bra att veta att alla tillsatser som används i livsmedel är vetenskapligt bedömda och godkända och säkra för både barn och vuxna.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="59">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Par contre, il faut vérifier que les produits ne contiennent pas trop de sel ou de sucre.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Däremot kan man behöva se upp så att produkterna inte innehåller mycket salt eller socker.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="60">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Choisissez de préférence des plats marqués du trou de serrure, ils contiennent moins de sel et de sucre.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Välj gärna nyckelhålsmärkt mat – den innehåller mindre salt och socker.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="61">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Poisson et crustacés</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Fisk och skaldjur</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="62">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le poisson et les crustacés sont des sources importantes de vitamine D, d’iode et de sélénium.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Fisk och skaldjur är viktiga källor till D-vitamin, jod och selen.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="63">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les poissons gras comme le saumon, le hareng et le maquereau contiennent aussi la graisse spéciale à oméga 3 DHA, dont les enfants ont besoin pour le développement de leur cerveau et de leur vue.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Fet fisk, som lax, sill och makrill, innehåller också det särskilda omega- 3-fett, DHA, som barn behöver för hjärnans och synens utveckling.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="64">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>C’est pourquoi il est salutaire pour les enfants de manger souvent du poisson, de préférence deux ou trois fois par semaine.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Därför är det bra för barn att äta fisk ofta, gärna 2-3 gånger i veckan.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="65">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Essayez de varier les différentes sortes de poisson, c’est aussi bien pour la santé que pour l’environnement.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Försök att variera med olika sorters fisk, det är bra för både hälsans och miljöns skull.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="66">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Quelques rares sortes de poisson peuvent contenir des substances toxiques, pour en savoir plus voir page 12.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Några få sorters fisk kan innehålla miljögifter, se sidan 17.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="67">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Nombreux sont ceux et celles qui trouvent difficile de faire du poisson, mais cela n’est pas nécessairement le cas : une manière facile est de faire cuire un morceau de poisson dans le micro-ondes pendant quelques minutes.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Många tycker det är svårt att laga fisk, men det behöver det inte vara – ett enkelt sätt är att koka en bit fisk i mikron i några minuter.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="68">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Il existe aussi de nombreux produits semi-finis et de plats tout préparés que vous pouvez utiliser.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Det finns också många bra halvfabrikat och färdigrätter att ta till.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="69">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les œufs de poisson sur votre tartine ainsi que les maquereaux en boîte sont une autre manière simple de servir du poisson.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Fiskpålägg på smörgåsen, som makrill på burk, är ett annat enkelt sätt att servera fisk.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="70">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si vos enfants ne mangent jamais de poisson, il est préférable de cuisiner avec de l’huile de colza et des margarines à base d’huile de colza.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Barn som aldrig äter fisk bör få mat lagad med rapsolja och mar- gariner gjorda på rapsolja.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="71">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Elles contiennent de la graisse oméga 3 qui peut se transformer en partie en DHA dans le corps.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>De innehåller omega-3-fett som till viss del kan omvandlas till DHA i kroppen.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="72">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les noix et l’huile de lin contiennent également des oméga 3.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Även valnötter och linfröolja innehåller omega-3.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="73">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le fer est un nutriment qu’il est edifficile de donner aux enfants en quantité suffisante.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Järn är ett näringsämne som små barn har svårt att få tillräckligt av.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="74">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les bouillies enrichies en fer sont donc recommandées même pendant la seconde année de l’enfant.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Järn berikad gröt eller välling är därför bra även under barnets andra levnadsår.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="75">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>La viande, le boudin, et antres aliments à base de sang animale sont aussi riches en fer.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Kött, blodpudding, palttunnbröd och annan blodmat är också rika på järn.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="76">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les haricots les pois chiches, les lentilles, le tofu et un bon nombre de noix, de noisettes et de graines sont des sources de fer végétales.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Bönor, kikärter, linser, tofu och en del nötter och frön är vegetariska järn källor.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="77">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le fer est un nutriment qu’il est edifficile de donner aux enfants en quantité suffisante.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Järn är ett näringsämne som små barn har svårt att få tillräckligt av.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="78">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les bouillies enrichies en fer sont donc recommandées même pendant la seconde année de l’enfant.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Järn berikad gröt eller välling är därför bra även under barnets andra levnadsår.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="79">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>La viande, le boudin, et antres aliments à base de sang animale sont aussi riches en fer.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Kött, blodpudding, palttunnbröd och annan blodmat är också rika på järn.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="80">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les haricots les pois chiches, les lentilles, le tofu et un bon nombre de noix, de noisettes et de graines sont des sources de fer végétales.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Bönor, kikärter, linser, tofu och en del nötter och frön är vegetariska järn källor.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="81">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Fruits et légumes verts</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Frukt och grönt</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="82">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Un bon nombre d’enfants mangent des fruits et des légumes avec joie, dès qu’ils en ont l’occasion.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Många barn äter frukt och grönsaker med glädje, bara de får chansen.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="83">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Cependant, de nombreux enfants mangent trop peu de fruits et de légumes verts.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Ändå är det många barn som äter för lite frukt och grönt.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="84">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Servez des légumes aussi bien au déjeuner qu’au dîner ainsi que des fruits tous les jours.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Servera grönsaker till både lunch och middag och frukt varje dag.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="85">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Variez souvent les couleurs et les formes, cela éveillera la curiosité et l’appétit de l’enfant.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Variera gärna färg och form, det kan väcka barnets nyfikenhet och matglädje.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="86">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Il existe de nombreux légumes surgelés.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Det finns många frysta grönsaker.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="87">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Ils contiennent autant de nutriments que les légumes frais et ils se préparent rapidement.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>De innehåller lika mycket näring som färska och går snabbt att laga till.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="88">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si vous les faites au micro-ondes, les nutriments se conservent mieux que si vous les faites dans une casserole.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Om du lagar dem i mikron behålls näringen bättre än om du kokar i kastrull.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="89">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les instructions sur l’emballage vous disent comment faire.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>På förpackningen står det hur du gör.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="90">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Haricots et lentilles contiennent des substances qui peuvent donner des coliques mais ces substances disparaissent si vous faites cuire les haricots à l’eau.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Bönor och linser innehåller ämnen som kan ge magknip, men som försvinner om bönorna kokas.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="91">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Lisez comment faire sur l’emballage.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Läs på förpackningen hur du gör.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="92">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les haricots frais, en grains, doivent être blanchis eux aussi.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Även färska bönor behöver kokas.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="93">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Il existe aussi des haricots et des lentilles en boîte, en brique alimentaire, déjà cuites et prêtes à servir immédiatement.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Det finns också bönor och linser i burk eller tetra som är färdigkokta och kan serveras direkt.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="94">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Voici d’autres exemples :</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Några fler exempel:</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="95">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Coupez des bâtonnets de concombres, de carottes, des bouquets de brocoli ou de chou-fleur et servez-les pendant que vous préparez le repas.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Skär stavar av gurka, morötter, broccoli- eller blomkålsbuketter och servera medan du lagar maten.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="96">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>C’est vite fait et cela vous évitera une partie des plaintes affamées.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Det är snabbt gjort och kan motverka en del av hungergnället.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="97">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Servez des légumes dans la nourriture, par exemple des carottes râpées, du chou en lanières, une boîte de tomates concassées, du maïs ou des haricots dans la sauce à la viande ou le ragoût.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Ha grönsaker i maten, till exempel rivna morötter, vitkål, en burk krossade tomater, majs eller bönor i köttfärssåsen eller grytan.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="98">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les tout-petits aiment souvent jouer avec les « bateaux » de pommes et de poires, ou avec les rondelles de bananes.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Små barn tycker ofta det är roligt med ”båtar” av äpplen och päron eller bananslantar.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="99">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Ils sont aussi plus faciles à manger pour un petit enfant.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Det är också lättare att äta för ett litet barn.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="100">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Pour en savoir plus, lisez la section concernant les aliments végétariens pour les enfants.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Läs mer i avsnittet om vegetarisk mat för barn.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="101">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le lait et les produits laitiers</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Mjölk och mjölkprodukter</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="102">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le lait et les produits laitiers sont d’importantes sources de calcium, entre autres.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Mjölk och mjölkprodukter är viktiga källor till bland annat kalcium.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="103">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le calcium est nécessaire pour construire le squelette et les dents de votre enfant.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Kalcium behövs för att bygga upp barnets skelett och tänder.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="104">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Un demi-litre de lait, de lait caillé ou de yaourt par jour suffit pour couvrir les besoins en calcium de l’enfant.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>En halv liter mjölk, fil eller yoghurt om dagen räcker för att täcka barnets kalciumbehov.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="105">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>La bouillie aussi contient du calcium, mais un peu moins que le lait.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Även välling innehåller kalcium, men lite mindre än mjölk.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="106">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Une tranche de fromage apporte autant de calcium qu’un demi à un décilitre de lait.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>En skiva ost ger lika mycket kalcium som ½-1 dl mjölk.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="107">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le lait écrémé et demi-écrémé sont d’importantes sources de vitamine D, car ils sont enrichis de vitamine D.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Lättmjölk och mellanmjölk är viktiga källor till D-vitamin, eftersom de berikas extra med D-vitamin.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="108">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>C’est pourquoi ils contiennent beaucoup plus de vitamine D que le lait gras.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>De innehåller därför betydligt mer D-vitamin än fetare mjölk.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="109">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>De nombreuses sortes de lait caillé et de yaourt sont, elles aussi, enrichies.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Även många magra fil- och yoghurtsorter berikas.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="110">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si votre enfant ne prend aucun produit laitier, par exemple pour cause d’allergie aux protéines du lait, vous devez consulter un diététicien.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Om ditt barn inte äter några mjölkprodukter alls, till exempel på grund av mjölkproteinallergi, bör du få råd från en dietist.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="111">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Quelle sorte de lait faut-il donner aux petits?</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Vilken mJölk ska små barn dricka?</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="112">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le lait maigre contient autant de vitamines et sels minéraux que le lait gras.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Mager mjölk innehåller lika mycket vitaminer och mineraler som fet mjölk.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="113">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>La plupart des produits laitiers maigres sont en outre enrichis à la vitamine D et ils constituent donc une source importante de vitamine D pour les enfants.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>De flesta magra mjölkprodukter berikas dess utom med Dvitamin och är därför viktiga källor till Dvitamin för barn.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="114">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Quelle sorte de lait faut-il donner aux petits?</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Vilken mJölk ska små barn dricka?</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="115">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le lait maigre contient autant de vitamines et sels minéraux que le lait gras.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Mager mjölk innehåller lika mycket vitaminer och mineraler som fet mjölk.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="116">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>La plupart des produits laitiers maigres sont en outre enrichis à la vitamine D et ils constituent donc une source importante de vitamine D pour les enfants.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>De flesta magra mjölkprodukter berikas dess utom med Dvitamin och är därför viktiga källor till Dvitamin för barn.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="117">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le beurre, la margarine et l’huile</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Smör, margarin och olja</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="118">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>La graisse oméga 3 est importante pour le développement de l’enfant.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Omega-3-fett är viktigt för barns utveckling.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="119">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>L’huile de colza est naturellement riche en oméga 3.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Rapsolja är av naturen rik på omega-3.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="120">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Une manière facile de donner à votre enfant des oméga 3 est de choisir l’huile de colza et des graisses alimentaires contenant de l’huile de colza pour les tartines de l’enfant et la cuisine.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Ett enkelt sätt för ditt barn att få i sig omega-3 är att du väljer rapsolja och matfetter som innehåller rapsolja till barnets smörgåsar och i matlagning.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="121">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les enfants de moins de deux ans ont aussi besoin d’un peu plus de graisse que les adultes, c’est pourquoi une margarine plus grasse est à préférer à une margarine allégée.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Barn under två år behöver också lite mer fett än vuxna och därför är ett fetare margarin bättre än lättmargarin.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="122">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le beurre ne contient que peu d’oméga 3, c’est pourquoi ce n’est pas le meilleur choix pour les enfants.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Smör innehåller bara lite omega-3, och är därför inte det bästa valet för barn.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="123">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si vous choisissez tout de même de donner du beurre à votre enfant, il est d’autant plus important d’utiliser de l’huile de colza pour la cuisine et que l’enfant mange du poisson gras qui lui apporte des oméga 3.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Om du ändå väljer att ge ditt barn smör är det extra viktigt att använda rapsolja till matlagningen och att barnet äter fet fisk, som ger omega-3.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="124">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les enfants allaités reçoivent aussi des oméga 3 dans le lait maternel.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Barn som ammas får även omega-3 från bröstmjölken.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="125">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Combien de nourriture faut-il donner aux petits ?</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Hur mycket behöver små barn äta?</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="126">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Il est naturel que l’enfant ne continue pas à augmenter ses portions au même rythme que pendant la première année, car il ne grandit pas aussi vite qu’auparavant.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Det är naturligt att barnet inte fortsätter att öka sina matportioner i samma takt som under första levnadsåret, eftersom det inte växer lika fort som tidigare.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="127">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si les adultes laissent l’enfant gérer lui-même sa quantité de nourriture, l’enfant prend souvent juste la quantité de nourriture dont il a besoin, répartie sur une longue période.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Om du som vuxen låter barnet själv ta ansvar för mängderna äter barnet oftast lagom mycket mat, utslaget på längre tid.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="128">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Ne lui présentez donc pas de trop grandes portions, laissez-le plutôt en reprendre.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Lägg därför inte upp för stora portioner, utan låt hellre barnet ta om av maten.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="129">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Parfois, votre enfant mange très peu, et il a vite faim à nouveau.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Ibland äter ditt barn väldigt lite, och blir då snabbt hungrigt igen.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="130">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Parfois il mange beaucoup et il est très rassasié.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Ibland äter det mycket och blir väldigt mätt.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="131">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>L’enfant a besoin de s’exercer à trouver la quantité de nourriture qui lui convient.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Barnet behöver få träna på hur mycket mat som är lagom.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="132">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les enfants ont-ils besoin de compléments en vitamines et en sels minéraux ?</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Behöver barn extra vitaminer och mineraler?</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="133">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les enfants ont besoin de vitamines et de sels minéraux pour grandir et se développer, mais il est beaucoup mieux de les leur fournir dans la nourriture que dans des compléments alimentaires.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Barn behöver vitaminer och mineraler för att växa och utvecklas, men det är mycket bättre att få dem från maten än från tillskott.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="134">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Un bon nombre veut quand même donner à ses enfants des vitamines et des sels minéraux en plus, pour plus de sûreté.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Många vill ändå ge sina barn extra vitaminer och mineraler, för säkerhets skull.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="135">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Mais les enfants en bas âge peuvent recevoir une trop grande quantité de certaines substances si vous leur donnez des compléments alimentaires, ce qui peut être plus dangereux que s’ils n’en reçoivent pas assez.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Men små barn kan få för mycket av vissa ämnen om de får tillskott, vilket kan göra större skada än om de får för lite.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="136">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les gouttes de vitamine D</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Ddroppar</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="137">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les nourrissons ne reçoivent pas suffisamment de vitamine D dans leur nourriture.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Små barn får inte tillräckligt med D-vitamin via maten.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="138">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>C’est pourquoi vous devez continuer à donner les gouttes de vitamine D tous les jours jusqu’à ses deux ans.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Därför behöver du fortsätta ge D-droppar varje dag ända tills barnet är två år.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="139">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Certains enfants doivent prendre les gouttes de vitamine D pendant plus de deux ans.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Vissa barn behöver D-droppar även efter två år.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="140">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>La nourriture végétarienne</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Vegetarisk mat</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="141">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>De plus en plus de gens choisissent de consommer plus de nourriture végétarienne.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Allt fler väljer att äta mer av vegetarisk mat.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="142">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>C’est bien, tant pour la santé que pour l’environnement.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Det är bra både för hälsan och miljön.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="143">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>C’est pourquoi il est bien que l’enfant apprenne précocement à aimer différents plats végétariens.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Därför är det bra om ditt barn tidigt får lära sig att tycka om olika vegetariska rätter.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="144">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Un bon nombre varient et ne mangent végétarien que quelquefois, un certain nombre se contentent de ne pas prendre de viande alors que d’autres ne mangent aucun aliment provenant du règne animal.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Många varierar och äter vegetarisk mat bara ibland, en del väljer bara bort kött medan andra väljer bort allt från djurriket.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="145">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le fait de ne pas prendre de viande ne pose habituellement aucun problème.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Att bara välja bort kött brukar inte vara något problem alls.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="146">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si vous êtes végétalien et que vous supprimez la viande, le poisson, le lait et les œufs, il faut être très informé pour organiser un régime qui procure à l’enfant tous les nutriments dont il a besoin.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Om man äter vegankost, och helt väljer bort kött, fisk, mjölk och ägg, behöver man mycket kunskap för att få till en kost som ger barnet all näring det behöver.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="147">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si vous choisissez de donner à votre enfant une nourriture végétalienne, vous devez donc consulter l’infirmière du BVC.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Om du väljer att ge ditt barn veganmat bör du därför rådgöra med sjuksköterskan på BVC.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="148">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Quel que soit le type de régime végétarien que vous suivez, il est important de ne pas se contenter d’enlever les aliments d’origine animale, mais plutôt de les remplacer par des aliments végétaux nourrissants.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Oavsett vilken typ av vegetarisk kost man äter är det viktigt att inte bara ta bort de animaliska livsmedlen utan att ersätta dem med näringsrika vegetariska livsmedel.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="149">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si votre enfant est nourri essentiellement au régime végétarien, il faut lui donner chaque jour, entre autres choses: des légumineuses comme les haricots en grains, des petits pois, des lentilles, du tofu ou d’autres produits au soja des produits aux céréales complètes légumes et fruit lait écrémé, lait demi-écrémé ou des boissons végétales enrichies huile de colza et margarines contenant de l’huile de colza.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Om ditt barn till stor del får vegetarisk mat bör det varje dag få bland annat baljväxter, som bönor, ärter, linser, tofu eller andra sojaprodukter fullkornsprodukter grönsaker och frukt berikad gröt eller välling lättmjölk, mellanmjölk eller berikade vegetabiliska drycker rapsolja och margariner som innehåller rapsolja.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="150">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le régime végétarien contient beaucoup de fibres.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>I vegetarisk mat finns mycket fibrer.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="151">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les fibres sont nourrissantes et, pour les enfants, elles impliquent le risque que tant de fibres rassasient l’enfant avant qu’il n’ait absorbé suffisamment d’énergie et de nutriments.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Fibrer mättar bra och för barn är det risk att så mycket fibrer gör barnet mätt innan det har fått i sig tillräckligt med energi och näring.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="152">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>C’est pourquoi il est particulièrement important de veiller à ce que les petits végétariens grandissent comme il faut.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Därför är det extra viktigt att vara uppmärksam på att små vegetarianer växer som de ska.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="153">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si votre enfants est au régime lacto-végétarien, il absorbe facilement trop de graisses saturées si une grande partie des plats est confectionnée au lait et au fromage, par exemple les gratins.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Om ditt barn får laktovegetarisk mat blir det lätt för mycket mättat fett om en stor del av maträtterna är gjorda på mjölk och ost, till exempel gratänger.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="154">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>C’est pourquoi il est important de choisir des produits laitiers maigres pour les enfant au régime lacto-végétarien.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Därför är det viktigt att välja magra mjölkprodukter till barn som äter laktovegetarisk mat.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="155">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les enfants au régime végétalien ont besoin de suppléments en vitamines B12 et D à partir de compléments alimentaires ou de produits enrichis.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Barn som får veganmat måste få vitamin Boch D-vitamin från tillskott eller berikade produkter.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="156">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le site de l’Agence nationale de l’alimentation, www.livsmedelsverket.se, comporte d’autres conseils concrets sur la manière de donner une nourriture végétarienne saine à des enfants en bas âge.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>På www.livsmedelsverket.se finns fler konkreta råd om hur du får till bra vegetarisk mat till små barn.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="157">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les allergies</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Allergi</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="158">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si vous soupçonnez une allergie</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Om du misstänker allergi</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="159">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si vous pensez que votre enfant ne supporte pas un aliment, il est important de ne pas commencer à supprimer, de vous-même, cet aliment.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Om du tror att ditt barn inte tål ett livsmedel är det viktigt att inte på egen hand börja utesluta livsmedlet.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="160">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Cela pourrait rendre plus difficile d’établir un diagnostic correct.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Det kan göra det svårare att ställa rätt diagnos.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="161">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>C’est pourquoi il faut toujours commencer par demander conseil au personnel du BVC.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Rådgör alltid först med personalen på BVC.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="162">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Il peut y avoir d’autres raisons pour lesquelles l’enfant a mal au ventre, présente des éruptions ou réagit d’une autre manière.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Det kan finnas andra förklaringar till att barnet blir dåligt i magen, får utslag eller reagerar på något annat sätt.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="163">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si votre enfant est allergique</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Om ditt barn är allergiskt</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="164">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les allergies les plus fréquentes pendant les premières années de l’enfant sont les allergies contre les protéines du lait et les protéines des œufs.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>De vanligaste allergierna hos små barn är allergi mot mjölkprotein och äggprotein.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="165">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si votre enfant est allergique, il est important que vous receviez les conseils particuliers d’un diététicien.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Om ditt barn är allergiskt är det viktigt att du får särskilda råd från en dietist.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="166">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le site de l’Agence nationale de l’alimentation, www.livsmedelsverket.se comporte plus de renseignements sur les allergies alimentaires.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>På www.livsmedelsverket.se finns mer information om allergi och över känslighet mot mat.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="167">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le site de l’Agence nationale de l’alimentation, www.livsmedelsverket.se comporte plus de renseignements sur les allergies alimentaires.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>På www.livsmedelsverket.se finns mer information om allergi och över känslighet mot mat.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="168">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Lorsque vous préparez le repas, n’oubliez pas…</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Att tänka på i köket</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="169">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>...que les enfants en bas âge sont sensibles aux bactéries et aux virus qui peuvent causer des intoxications alimentaires.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Små barn är känsliga för bakterier och virus som kan orsaka matför- giftningar.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="170">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>C’est pourquoi il est particulièrement important de penser à l’hygiène lorsque vous vous occupez de la nourriture des enfants ou avec les enfants.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Därför är det bra att tänka extra på hygienen när du lagar mat till eller med barn.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="171">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>La viande crue peut contenir des bactéries nocives comme l’E. coli entéro hémorragique (ECEH).</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Rått kött kan innehålla skadliga bakterier som ehec.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="172">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Pour cette raison, ne laissez jamais un enfant goûter à de la viande hachée ou à de la viande crues.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Låt därför inte barn smaka på rå köttfärs eller rått kött.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="173">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Faites cuire la viande hachée et le poulet bien à point dans toute leur épaisseur.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Genomstek köttfärs och kyckling.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="174">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Placez aussitôt que possible les restes de nourriture à conserver dans le réfrigérateur ou le congélateur.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Om du ska spara mat som blivit över, sätt in den i kylskåp eller frys så snart som möjligt.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="175">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si la nourriture reste à la température ambiante plus d’une heure ou deux, les bactéries peuvent avoir le temps de se former.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Om maten står framme i rumtemperatur mer än ett par timmar kan bakterier hinna växa till.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="176">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>De petites quantités de nourriture chaude ou tiède peuvent être placées immédiatement au réfrigérateur.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Små mängder varm eller ljummen mat kan ställas in i kylen direkt.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="177">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Ne mangez pas le brûlé</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Ät inte bränd mat</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="178">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Lorsque la nourriture est brûlée, des substances nocives se forment qui ne sont pas bonnes ni pour les enfants, ni pour les adultes.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>När mat bränns vid bildas skadliga ämnen som inte är bra för vare sig barn eller vuxna.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="179">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Coupez pour enlever ce qui est brûlé, ou jetez-le si le plat est très brûlé.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Skär bort det som är bränt, eller kasta om maten är mycket bränd.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="180">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Il est également préférable que le plat soit jaune doré plutôt que brun doré lors de la cuisson.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Det är också bra att låta maten bli gyllengul snarare än gyllenbrun vid tillagning.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="181">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Y a-t-il des aliments que les enfants en bas âge doivent éviter?</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Är det något små barn inte ska äta?</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="182">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Beaucoup de parents s’inquiètent de ce que les aliments que mangent les enfants contiennent des substances nocives.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Många föräldrar är oroliga för att den mat barnen äter ska innehålla skadliga ämnen.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="183">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Même si les enfants peuvent être plus sensibles à certaines substances que les adultes, il en est tenu compte lorsque, par exemple, des limites sont fixées pour la quantité de pesticides qui est tolérable dans les fruits et légumes ou lorsque des additifs sont approuvés.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Även om barn kan vara känsligare för vissa ämnen än vuxna tar man hänsyn till det när man till exempel sätter gränser för hur mycket bekämpningsmedel som får finnas kvar i frukt och grönsaker eller godkänner tillsatser.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="184">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>C’est pourquoi il ne faut pas vous inquiéter pour ces substances.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Därför behöver du inte vara orolig för sådana ämnen.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="185">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Presque tous les aliments conviennent aussi aux enfants, mais les petits doivent éviter certaines choses.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Nästan all mat går bra att äta även för barn, men några saker bör små barn undvika:</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="186">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les poissons qui peuvent contenir des substances toxiques</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Fisk som kan innehålla miljögifter</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="187">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>On peut manger souvent de la plupart des poissons, mais certaines sortes peuvent contenir des taux élevés de polluants.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>De flesta fiskar kan man äta ofta, men det är några få sorter som kan innehålla höga halter miljögifter.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="188">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Ce sont: le petit hareng de la Baltique le saumon et la truite saumonée pêchés en pleine nature (pas en aquaculture) dans la Mer Baltique, le lac Vänern et le lac Vättern le lavaret du lac Vänern l’omble du lac Vättern.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Det är strömming från Östersjön vildfångad (inte odlad) lax och öring från Östersjön, Vänern och Vättern sik från Vänern röding från Vättern.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="189">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Ces poissons contiennent des taux si élevés de dioxines et de biphényles polychlorés PCB que les jeunes filles, les femmes d’âge fertile et les garçons de moins de 18 ans ne doivent en manger que deux ou trois fois par an au maximum.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Dessa fiskar innehåller så pass höga halter dioxin och PCB att flickor, kvinnor i barnafödande ålder och pojkar upp till 18 år inte bör äta dem oftare än två till tre gånger per år.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="190">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le saumon et la truite saumonée et l’omble pêchés en pleine nature sont rarement vendus dans les magasins ordinaires.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Vildfångad lax, öring och röding finns sällan att köpa i vanliga affärer.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="191">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le saumon du commerce provient presque toujours d’un élevage.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Den lax som säljs är nästan alltid odlad.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="192">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les enfants qui mangent beaucoup de poisson de issus de la pêche familiale</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Barn som äter mycket egenfångad fisk</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="193">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>La perche, le brochet, la sandre et la lotte peuvent contenir du mercure.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Abborre, gädda, gös och lake kan innehålla kvicksilver.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="194">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les enfants qui mangent ce type de poisson plus d’une fois par semaine peuvent en absorber des quantités qui peuvent devenir dangereuses à terme.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Barn som äter sådan fisk oftare än en gång per vecka kan få i sig mängder som på sikt kan vara skadliga.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="195">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>C’est pourquoi il est bien de varier avec d’autres sortes de poisson.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Därför är det bra att variera med andra sorters fisk.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="196">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>D’autres poissons qui peuvent aussi contenir du mercure sont le thon frais ou congelé, les gros flétans, l’espadon, le requin et la raie.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Även färsk/fryst tonfisk, stor hälleflundra, svärdfisk, haj och rocka kan innehålla kvicksilver.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="197">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les aliments ”diététiques”</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Hälsokost</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="198">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les produits ”diététiques”, par exemple les extraits de plantes et les différentes herbes, sont rarement testés de manière scientifique.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Hälsokostprodukter, till exempel växtextrakt och olika örter, är sällan testade på ett vetenskapligt sätt.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="199">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Ils ne sont pas non plus testés sur les enfants et il est donc impossible de savoir s’ils sont nocifs ou non.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>De testas inte heller på barn och det går därför inte att veta om de är skadliga eller inte.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="200">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Leur commercialisation affirme souvent qu’ils sont bons pour la santé, mais qu’ils peuvent être totalement contre-indiqués pour les enfants qui grandissent et se développent.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>I marknadsföringen påstås de ofta ha bra effekt på hälsan, men kan vara direkt olämpliga för barn som växer och utvecklas.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="201">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>C’est pourquoi il ne faut pas donner de produits ”diététiques” à votre enfant.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Ge därför inte ditt barn hälsokost- produkter.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="202">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Café, thé noir et boissons énergétiques</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Kaffe, svart te och energidrycker</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="203">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les enfants en bas âge ne doivent pas boire de café ni de grandes quantités de thé noir et de boissons au cola, car ces boissons contiennent de la caféine.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Små barn bör inte få kaffe eller större mängder svart te och cola- drycker, eftersom de innehåller koffein.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="204">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les enfants sont plus sensibles que les adultes à la caféine et ils peuvent avoir comme réactions des palpitations cardiaques et des malaises.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Barn är känsligare för koffein än vuxna och kan reagera med till exempel hjärtklappning och illamående.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="205">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les boissons énergisantes peuvent contenir beaucoup de caféine et ne doivent donc jamais être données aux enfants.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Energidrycker kan innehålla mycket koffein och bör därför inte alls ges till barn.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="206">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le lait non pasteurisé</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Opastöriserad mjölk</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="207">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le lait non pasteurisé peut contenir des bactéries dangereuses comme l’E. coli entéro hémorragique (ECEH) et le Campylobacter.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Opastöriserad mjölk kan innehålla skadliga bakterier, som ehec och campylobacter.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="208">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>C’est pourquoi ni les enfants, ni les adultes ne doivent boire un lait non pasteurisé.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Därför bör varken barn eller vuxna dricka sådan mjölk.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="209">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Cela concerne aussi les fromages frais à base de lait non pasteurisé.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Det gäller även färskost gjord på opastöriserad mjölk.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="210">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Ces fromages sont rarement vendus dans les commerces ordinaires, mais ils peuvent se trouver chez des fromagers locaux.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Sådan ost finns sällan att köpa i vanliga affärer, men kan finnas hos lokala osttillverkare.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="211">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>L’ECEH est une bactérie assez « nouvelle », qui a commencé à se répandre en Suède dans les années 1990 et qui peut causer de graves maladies rénales aux enfants.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Ehec är en ganska ”ny” bakterie som började spridas i Sverige på 90-talet, och som kan orsaka allvarliga njurskador hos små barn.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="212">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le lait non pasteurisé est interdit à la vente, mais on peut en trouver dans les fermes.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Opastöriserad mjölk får inte säljas i affärer, men går att få på bondgårdar.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="213">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le sel</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Salt</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="214">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Ce n’est qu’à un an que le corps de l’enfant sait régler son équilibre en sel.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Vid ungefär ett års ålder kan barnets kropp reglera saltbalansen.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="215">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Restez cependant restrictif avec le sel, car une trop grande quantité de sel peut entraîner une hypertension, même chez les enfants.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Fortsätt ändå att vara sparsam med salt, eftersom för mycket salt kan leda till högt blodtryck även hos barn.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="216">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Une manière de réduire le sel est de choisir les produits marqués du trou de serrure, ce sont par exemple les céréales, le pain et le fromage.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Ett sätt att minska på saltet är att välja nyckelhålsmärkta produkter, till exempel flingor, bröd och ost.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="217">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Ils contiennent moins de sel que les produits non marqués par le trou de serrure.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>De innehåller mindre salt än sorter som inte får nyckelhålsmärkas.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="218">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Évitez aussi les biscuits salés, comme les chips et les croustilles au fromage, car ils sont souvent extrêmement salés.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Undvik också snacks, som chips och ostbågar, eftersom de ofta är väldigt salta.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="219">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>L’iode est nécessaire pour la régulation du métabolisme et le sel iodé est une source importante aussi bien pour les enfants que les adultes.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Jod behövs för regleringen av ämnesomsättningen och jodberikat salt är en viktig källa för både barn och vuxna.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="220">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Il est indiqué sur l’emballage si le sel est iodé.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Det står på förpackningen om saltet innehåller jod.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="221">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>La solanine des pommes de terre verdies</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Solanin i grön potatis</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="222">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les pommes de terre verdies ou abîmées contiennent de la solanine, une substance qui peut causer un mal de ventre, des vomissements et des diarrhées.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Grön eller skadad potatis innehåller solanin, ett ämne som kan ge magont, kräkningar och diarré.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="223">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Aussi bien les adultes que les enfants doivent donc éviter les pommes de terre vertes ou abîmées.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Därför bör både barn och vuxna undvika sådan potatis.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="224">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le sucre, les bonbons, le sirop et les sodas</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Socker, godis, saft och läsk</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="225">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Évitez les bonbons, les sirops et les sodas aussi longtemps que possible.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Undvik godis, saft och läsk så länge som möjligt.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="226">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Ils contiennent peu de nutriments mais beaucoup de sucre, dont les enfants n’ont pas besoin.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>De innehåller lite näring men mycket socker, som barn inte behöver.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="227">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Beaucoup de sucre peut abîmer les dents de l’enfant.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Mycket socker kan skada barnets tänder.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="228">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Cela peut aussi faire que l’enfant n’a plus assez faim pour manger la nourriture normale, ou, à terme, que l’enfant devient obèse.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Det kan också göra att barnet inte orkar äta tillräckligt med vanlig mat, eller att barnet blir överviktigt på sikt.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="229">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>On ne pense peut-être pas au fait qu’un bon nombre d’aliments contient beaucoup de sucre.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Man tänker kanske inte på att även en del mat innehåller mycket socker.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="230">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>C’est le cas de nombreuses sortes de yaourt aux fruits, de boissons au yaourt, de céréales, de jus de fruits, d’en-cas au riz et similaires.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Det gäller många sorters fruktyoghurt, yoghurtdrycker, flingor, rismellanmål och liknande.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="231">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Il est inutile d’habituer les enfants à ce que tous les aliments aient un goût sucré.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Det är onödigt att vänja barn vid att allt ska smaka sött.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="232">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Au lieu de yaourt aux fruits, vous pouvez par exemple donner un yaourt ou du lait caillé nature et y ajouter des fruits ou des baies.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>I stället för fruktyoghurt kan du till exempel ge naturell yoghurt eller fil och blanda ner frukt eller bär.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="233">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>En ce qui concerne les céréales et le muesli, il existe de nombreuses sortes qui ne contiennent pas beaucoup de sucre.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>När det gäller flingor och müsli finns det många sorter som inte innehåller så mycket socker.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="234">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Lisez sur l’emballage combien le produit contient en sucre ajouté.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Läs på förpackningen hur mycket tillsatt socker produkten innehåller.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="235">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Vous pouvez aussi choisir des produits marqués du trou de serrure.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Du kan också välja nyckelhålsmärkt.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="236">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le trou de serrure ne peut être apposé que sur les céréales, les yaourts et le lait caillé qui contiennent peu de sucre et aucun édulcorant.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Nyckelhålet får bara sättas på flingor, yoghurt och fil med lite socker och inget sötningsmedel.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="237">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Nos conseils les plus importants en résumé</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>De viktigaste råden</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="238">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Ce qui est bon pour votre enfant :</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>det är bra om barnet får</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="239">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Différentes sortes de nourriture : cela permet à l’enfant de s’habituer à de nombreux goûts et lui procure une bonne variation de plats</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>olika sorters mat – det gör att barnet vänjer sig vid många smaker och får bra variation på maten.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="240">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Des repas à heures régulières : petit déjeuner, déjeuner et dîner et deux ou trois repas intermédiaires</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>mat regelbundet – frukost, lunch och middag och däremellan 2–3 bra mellanmål.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="241">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>choisissez du sel iodé dans la cuisine, mais ne salez pas trop.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Välj jodberikat salt i maten, men salta inte så mycket.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="242">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Évitez autant que possible les biscuits salés.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Undvik salta snacks så länge som möjligt.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="243">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>A éviter ou à utiliser avec prudence :</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>undvik eller var försiktig med</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="244">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les bonbons, les sirops et les sodas : évitez aussi longtemps que possible et soyez restrictifs avec les gâteaux et les en-cas sucrés.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Godis, saft och läsk – undvik så länge som möjligt och var sparsam med kaffebröd och söta mellanmål.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="245">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les petits harengs de la Baltique, le saumon et la truite saumonée de pêche sauvage de la Baltique, du lac Vänern et du Lac Vättern, le lavaret du Vänern et l’omble du Vättern : les enfants ne doivent manger de ces poissons que deux à trois fois par an au maximum.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Strömming från Östersjön, vildfångad lax och öring från Östersjön, Vänern och Vättern, sik från Vänern och röding från Vättern – barn bör äta dessa fiskar högst 2-3 gånger per år.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="246">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>compléments alimentaires et produits diététiques : consultez le BVc avant de les donner à votre enfant.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Kosttillskott och hälsokost – rådgör med BVC innan du ger till barn.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="247">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Lait non pasteurisé et fromage frais à partir de lait non pasteurisé : ne donnez pas aux enfants.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Opastöriserad mjölk och färskost gjord av opastöriserad mjölk – ge inte till barn.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="248">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Viande hachée et viande crue : ne donnez pas aux enfants, faites cuire à point la viande hachée et le poulet.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Rå köttfärs och rått kött – ge inte till barn, och genomstek köttfärs och kyckling.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="249">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Pour en savoir plus, consultez le site: www.livsmedelsverket.se</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>341 279</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="250">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Vous y trouverez des informations sur la nourriture des enfants et beaucoup d’autres choses.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>© Livsmedelsverket, oktober 2011 Box 622, 751 26 Uppsala</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="251">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Foto: Jonas Böttiger</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Box 622,</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="252">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Riz au lait plus ou moins épais</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Bra mat för spädbarn</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="253">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Un riz au lait peut contenir de l'arsenic.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>© Livsmedelsverket 2011</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="254">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>C'est pourquoi, on ne doit pas toujours donner du riz au lait épais ou liquide, mais au contraire diversifier l'alimentation avec d'autres sortes et différentes marques de bouillies.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Första upplagan, andra tryckningen, februari 2012 Box 622, 751 26 Uppsala</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="255">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Variez l'alimentation</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Telefon: 018-17 55 00</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="256">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Cela concerne aussi bien les enfants que les adultes.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Stockholm Foto: Jonas Böttiger</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="257">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Variez l'alimentation</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Tryck: Elanders Sverige AB</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="258">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Cela concerne aussi bien les enfants que les adultes.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Bra mat för spädbarn</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="259">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Ils sont écrits pour convenir au plus grand nombre.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>De är skrivna för att passa för de flesta.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="260">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Tous les conseils ne conviennent pas à tous, il faut peut-être les adapter à la situation de votre famille.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Alla råd fungerar inte för alla, utan kan behöva anpassas efter familjens situation.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="261">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les six premiers mois</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>De första sex månaderna</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="262">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les premiers temps sont une période particulière, bouleversante et merveilleuse.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Den första tiden är en speciell tid – omvälvande och fan- tastisk.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="263">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>À posteriori, cette période est d’habitude ressentie comme extrêmement courte, mais, lorsque vous y êtes en plein, dans le merveilleux, elle peut être fatigante.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>I efterhand brukar den här perioden kännas väldigt kort, men när man är mitt i kan det vara påfrestande, mitt i det fantastiska.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="264">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Beaucoup de gens ne sont pas préparés à être aussi dépendants des besoins de l’enfant, ni à être réveillés la nuit lorsque l’enfant veut manger ou être câliné.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Många är oförberedda på hur styrd man blir av barnets behov och hur det är att bli väckt på natten när barnet vill ha mat eller närhet.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="265">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Pour gérer le quotidien, il est bien de trouver peu à peu un rythme qui prodigue à l’enfant la sécurité et, aux parents, une structure de vie.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>För att få vardagen att fungera är det bra att så småningom hitta en rytm som ger barnet trygghet och föräldrarna en struktur i tillvaron.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="266">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Puisque la vie, pour commencer, consiste surtout à manger et à dormir, c’est souvent autour des repas que se construisent les habitudes.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Eftersom livet till en början mest handlar om att äta och sova är det ofta kring måltiderna som rutinerna byggs upp.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="267">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les six premiers mois, le lait maternel ou le substitut de lait maternel sont la meilleure nourriture pour l’enfant.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>De första sex månaderna är bröstmjölk eller modersmjölksersättning den bästa maten för barnet.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="268">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Mais la nourriture, ce n’est pas seulement la valeur nutritive, c’est aussi un moment de chaleur qui est important pour l’enfant.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Men maten handlar inte bara om näring, den ger också en stund av närhet som är viktig för barnet.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="269">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le lait maternel</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Bröstmjölk</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="270">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le lait maternel contient tous les nutriments dont a besoin l’enfant pour grandir et se développer pendant les six premiers mois.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Bröstmjölken innehåller all den näring ett barn behöver för att växa och utvecklas under de första sex månaderna.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="271">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>La seule exception est la vitamine D, que l’enfant doit prendre sous forme de « gouttes D » (D-droppar).</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Enda undantaget är D-vitamin, som barnet behöver få genom D-droppar.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="272">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Lorsque la l´enfant têtecela stimule sa production de lait.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>När barnet ammas stimuleras mjölkproduktionen.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="273">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Pour un certain nombre de femmes, l’allaitement démarre tout seul, pour d’autres cela prend plus de temps.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>För en del kommer amningen igång av sig självt, för andra tar det längre tid.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="274">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Il est alors important de recevoir l’aide nécessaire, par exemple de la maternité, de la clinique d’allaitement ou de l’infirmière du centre de prévention infantile BVC (Barnavårdscentralen).</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Då är det viktigt att man får den hjälp man behöver, till exempel från BB, amningsmottagningen eller sjuksköterskan på BVC.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="275">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>N’attendez pas pour poser vos questions!</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Dra dig inte för att fråga!</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="276">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le site du Conseil général, www.1177.se vous fournira aussi des conseils pratiques sur la manière d’allaiter.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>På landstingens webbplats www.1177.se finns också praktiska råd om hur man gör när man ammar.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="277">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>L’allaitement peut-il réduire le risque de maladies ?</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Kan amning minska risken för sjukdom?</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="278">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le lait maternel contient des substances qui réduisent le risque d’infections comme les otites et la gastro-entérite.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Bröstmjölken innehåller ämnen som minskar risken för infektioner som öroninflammation och magsjuka.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="279">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>La recherche démontre aussi que les enfants qui ont été allaités ont moins de risques de devenir obèses, hypertendus ou diabétiques de type 2 lorsqu’ils seront adultes.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Forskningen visar också att barn som ammats har lägre risk att bli överviktiga, få högt blodtryck och typ 2-diabetes som vuxna.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="280">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les plus protégés sont les enfants qui sont entièrement allaités, mais même un peu d’allaitement est salutaire.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Störst skydd får barn som enbart ammas, men även lite amning är bra.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="281">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le risque d’intolérance au gluten par la suite est plus faible parmi les enfants que l’on habitue lentement à la nourriture au gluten, alors qu’ils sont encore allaités.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Risken att utveckla glutenintolerans i småbarnsåren är lägre bland barn som långsamt vänjs vid mat med gluten, medan de fortfarande ammas.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="282">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Par contre, l’allaitement ne réduit probablement pas le risque d’allergies.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Däremot minskar amning troligen inte risken för allergi.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="283">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Pour conserver le lait maternel</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Att spara bröstmjölk</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="284">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les nourrissons sont sensibles aux infections.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Ett litet barn är känsligt för infektioner.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="285">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si vous pompez votre lait, il est donc important de commencer par vous laver les mains, pour que les bactéries ou les virus qui sont sur vos mains ne contaminent pas le lait.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Om du ska mjölka ur bröstmjölk är det därför viktigt att först tvätta händerna, så att inte bakterier eller virus från händerna förs över till mjölken.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="286">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le lait n’a pas besoin d’être d’abord refroidi, vous pouvez le placer immédiatement dans le réfrigérateur ou le congélateur.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Mjölken behöver inte kylas ner utan kan ställas in direkt i kyl eller frys.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="287">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le lait maternel se conserve pendant trois jours et trois nuits au réfrigérateur.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Bröstmjölk kan förvaras högst tre dygn i kylskåp.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="288">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Dans un congélateur, le lait maternel se conserve pendant au moins six mois.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>I frys håller mjölken i minst sex månader.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="289">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Pour décongeler le lait maternel, placez-le dans de l’eau chaude ou froide, mais pas à la température ambiante.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Tina fryst bröstmjölk i varmt eller kallt vatten eller i kylskåp, inte i rumstemperatur.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="290">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Jetez le lait qui reste après le repas de l’enfant.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Släng mjölk som blivit över efter att barnet ätit.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="291">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le lait maternel est-il différent selon ce que la mère a mangé ?</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Påverkas bröstmjölken av vad mamman äter?</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="292">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Ce que la mère mange affecte le lait maternel.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Vad mamman äter och dricker påverkar bröstmjölken.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="293">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Pour en savoir plus, lisez la brochure Conseils pour la nourriture des mères qui allaitent (Råd om mat till dig som ammar), qui est distribué dans les BVC.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Det kan du läsa mer om i broschyren Råd om mat till dig som ammar, som delas ut på BVC.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="294">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Ces conseils se trouvent aussi sur le site de l’Administration nationale de l’alimentation, www.livsmedelsverket.se</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Råden finns också på www.livsmedelsverket.se</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="295">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le substitut de lait maternel</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Modersmjölksersättning</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="296">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si l’enfant n’est pas allaité, il existe des laits de substitution qui lui apportent l’énergie et les nutriments dont il a besoin.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Om barnet inte ammas finns det modersmjölksersättning som ger den energi och näring barnet behöver.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="297">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les substituts existant dans le commerce sont fabriqués pour ressembler le plus possible au lait maternel par sa composition de nutriments.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Den ersättning som finns att köpa är gjord för att likna bröstmjölkens innehåll av näringsämnen så mycket som möjligt.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="298">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Il existe différentes sortes de laits de substitution, le BVC vous conseillera la sorte qui convient le mieux à votre enfant.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Det finns olika sorters ersättningar – på BVC kan du få råd om vilken sort som är mest lämplig för ditt barn.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="299">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>En revanche, ne préparez jamais votre propre substitut de lait maternel à partir de lait ordinaire ou similaire, car il est impossible d’ajuster soi-même les proportions correctes de nutriments.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Däremot ska du aldrig blanda egen modersmjölksersättning av vanlig mjölk eller liknande, eftersom det inte går att själv få till rätt proportioner av näringsämnen.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="300">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Des proportions incorrectes peuvent endommager les reins de l’enfant ou empêcher qu’il ne grandisse correctement.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Fel proportioner kan skada barnets njurar eller göra att barnet inte växer som det ska.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="301">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Pour combiner l’allaitement et le substitut de lait maternel</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Att kombinera amning och modersmjölksersättning</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="302">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Parfois, on peut désirer combiner l’allaitement et le substitut de lait maternel.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Ibland kan man vilja kombinera amning med modersmjölksersättning.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="303">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Bien des fois, cela se passe bien, mais pour un certain nombre de personnes cela a pour conséquence que l’allaitement s’arrête plus tôt que prévu.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>För många går det bra, men för en del leder det till att amningen upphör tidigare än planerat.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="304">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Cela peut être dû au fait que la production de lait maternel n’est pas stimulée suffisamment ou que l’enfant préfère téter le biberon dont le contenu coule plus rapidement.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Det kan bero på att produktionen av bröstmjölk inte stimuleras tillräckligt eller på att barnet föredrar att suga på nappflaskan, eftersom maten kommer snabbare från den.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="305">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si possible, il est également préférable d’attendre que la production de lait ait bien démarré et soit devenue stable avant de donner à l’enfant un lait de substitution.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Det är viktigt att barnet får dropparna regelbundet.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="306">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>D’un autre côté, il existe des mères qui peuvent avoir besoin de donner du lait de substitution au début, pour ensuite passer à l’allaitement seul.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Vissa barn, till exempel barn med mörk hudfärg, behöver</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="307">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les gouttes de vitamine D</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>D-DROPPAR</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="308">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les nourrissons ne reçoivent pas suffisamment de vitamine D dans leur nourriture.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Små barn får inte tillräckligt med D- vitamin från maten.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="309">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Il est important de donner les gouttes à l’enfant régulièrement. certains enfants, dont les enfants à peau foncée, doivent prendre les gouttes de vitamine D pendant plus de deux ans.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Det är viktigt att barnet får dropparna regelbundet.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="310">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les gouttes de vitamine D</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Vissa barn, till exempel barn med mörk hudfärg, behöver</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="311">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Il est important de donner les gouttes à l’enfant régulièrement. certains enfants, dont les enfants à peau foncée, doivent prendre les gouttes de vitamine D pendant plus de deux ans.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>D-droppar längre än två år.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="312">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Pour préparer le substitut de lait maternel</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Att blanda modersmjölksersättning</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="313">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Comme les nourrissons sont sensibles aux infections, l’hygiène doit être scrupuleusement respectée lorsque vous préparez le lait de substitution.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Eftersom barn är känsliga för infektioner är det viktigt att vara noga med hygienen när du gör i ordning ersättningen.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="314">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>C’est pourquoi vous devez toujours vous laver les mains avant de commencer.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Tvätta därför alltid händerna innan du börjar.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="315">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Il est également important d’utiliser des biberons et des tétines propres et de les laver soigneusement, mais, en Suède, vous n’avez pas besoin de les stériliser.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Det är också viktigt att använda rena flaskor och nappar och att de diskas noggrant, men de måste inte steriliseras.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="316">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Ne délayez pas le lait avec de l’eau chaude du robinet, car elle peut contenir notamment du cuivre provenant des canalisations.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Blanda inte ut ersättningen med vatten från varmvattenkranen, eftersom det bland annat kan innehålla koppar från ledningarna.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="317">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Utilisez plutôt l’eau froide du robinet, et laissez couler l’eau jusqu’à ce qu’elle soit froide.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Använd i stället kallvattnet och spola tills vattnet är kallt.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="318">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Réchauffez ensuite l’eau et mélangez-y le lait de substitution conformément aux instructions de l’emballage.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Värm sedan vattnet och blanda ersättningen enligt instruktionen på förpackningen.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="319">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Il y est également indiqué combien de temps se conserve le lait une fois mélangé.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>På förpackningen står det också hur länge färdigblandad ersättning håller.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="320">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Jetez le lait qui reste après le repas de l’enfant.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Släng ersättning som blir över efter att barnet har ätit.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="321">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>www.1177.se comporte d’autres conseils pratiques sur la manière d’utiliser le lait maternel de substitution.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>På landstingens webbplats www.1177.se finns fler praktiska råd om hur du ger ersättning.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="322">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si vous avez un puits, vous devez faire analyser la qualité de votre eau avant de la donner à des enfants.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>DEN SOM HAR EGEN BRUNN bör analysera vattnets kvalitet innan det ges till barn.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="323">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>L’administration environnementale de votre municipalité peut vous conseiller sur la manière de procéder.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Kommunens miljöförvaltning där du bor kan ge råd om hur du gör.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="324">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Soyez particulièrement vigilants si l’eau contient des bactéries, de l’arsenic, du manganèse, du nitrate ou du fluorure, car les enfants en bas âge sont plus sensibles que les adultes à ces substances.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Var särskilt uppmärksam på om vattnet innehåller bakterier, arsenik, mangan, nitrat eller fluorid, eftersom små barn är känsligare än vuxna för dessa ämnen.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="325">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Pour en savoir plus sur l’eau potable et les puits privés, consultez le site de l’Agence nationale de l’alimentation, www.livsmedelsverket.se.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Läs mer om dricksvatten och egen brunn på www.livsmedelsverket.se</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="326">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si vous avez un puits, vous devez faire analyser la qualité de votre eau avant de la donner à des enfants.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>DEN SOM HAR EGEN BRUNN bör analysera vattnets kvalitet innan det ges till barn.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="327">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>L’administration environnementale de votre municipalité peut vous conseiller sur la manière de procéder.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Kommunens miljöförvaltning där du bor kan ge råd om hur du gör.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="328">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Soyez particulièrement vigilants si l’eau contient des bactéries, de l’arsenic, du manganèse, du nitrate ou du fluorure, car les enfants en bas âge sont plus sensibles que les adultes à ces substances.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Var särskilt uppmärksam på om vattnet innehåller bakterier, arsenik, mangan, nitrat eller fluorid, eftersom små barn är känsligare än vuxna för dessa ämnen.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="329">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Pour en savoir plus sur l’eau potable et les puits privés, consultez le site de l’Agence nationale de l’alimentation, www.livsmedelsverket.se.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Läs mer om dricksvatten och egen brunn på www.livsmedelsverket.se</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="330">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Combien l’enfant a-t-il besoin de manger?</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Hur mycket behöver barnet äta?</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="331">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Puisque les enfants sont tous différents, il est impossible de dire de combien de lait maternel ou de lait de substitution l’enfant a besoin.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Eftersom barn är olika går det inte att säga hur mycket bröstmjölk eller modersmjölksersättning ett spädbarn behöver.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="332">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le mieux est habituellement de laisser l’appétit de l’enfant déterminer le nombre de tétées et leur quantité.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Det bästa brukar vara att låta barnets aptit styra hur mycket och hur ofta det äter.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="333">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Plus il y a de tétées, plus la production de lait augmente.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Ju oftare barnet ammas desto mer mjölk produceras.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="334">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Parfois, l’enfant veut téter plus souvent, ce qui peut être dû au fait que la production de lait n’a pas pu s’adapter aux besoins de l’enfant.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Ibland vill barnet äta oftare, vilket kan bero på att mjölkproduktionen inte hunnit anpassas efter barnets behov.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="335">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Cela peut aussi être dû au fait que l’enfant a besoin de proximité et de tendresse plus que de nourriture.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Det kan också vara så att barnet behöver närhet och tröst snarare än mat.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="336">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si vous donnez à l’enfant du lait de substitution, la quantité recommandée est indiquée sur l’emballage.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Om du ger modersmjölksersättning står det på förpackningen hur mycket ersättning som rekommenderas.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="337">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Mais même si l’enfant est nourri au lait de substitution, il est important de le laisser déterminer combien il veut prendre.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Men även om barnet får ersättning är det viktigt att låta barnet styra hur mycket det vill äta.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="338">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>De toutes petites sensations de goûts</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>du ger små du ger små smakprov är det smakprov är det</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="339">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Même si vous donnez de toutes petites sensations de goûts, il est donc important de continuer à allaiter complètement ou de donner du lait de substitution comme d’habitude jusqu’à ce que l’enfant atteigne six mois</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Pyttesmå smakprov viktigt att fortsätta viktigt att fortsätta amma fullt eller ge amma fullt eller ge ersättning som vanligt ersättning som vanligt ända tills barnet är ända tills barnet är</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="340">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si votre enfant est curieux de votre nourriture, vous pouvez, à partir de quatre mois au plus tôt, lui en faire goûter un tout petit peu, de temps en temps.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>En del barn blir tidigt intresserade av mat.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="341">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>De toutes petites quantitis peuvent permettre à l’enfant d’essayer progressivement de nouveaux goûts et consistances.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Små smakprov kan ge barnet möjlighet att långsamt pröva på nya smaker och konsistenser.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="342">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Vous pouvez, par exemple, prendre un peu de votre propre nourriture, une demi-cuillèrée à café, avec une cuillère ou sur votre doigt, et mettez-en un peu sur la langue de votre enfant.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Du kan till exempel ta lite av din egen mat, motsvarande ungefär ett kryddmått, med en sked eller på fingret och låta barnet få lite på tungan.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="343">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Il n’est pas question de sortir le bavoir et l’assiette, mais ces portions de dégustation doivent être des échantillons, pas des débuts de repas.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Det är ingen fara om maten innehåller</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="344">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si la nourriture contient un peu de sel, ce n’est pas grave puisqu’il s’agit de très petites quantités.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>lite salt, eftersom det handlar om så små mängder.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="345">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Par contre, ces échantillons doivent naturellement être de consistance molle, pour ne pas se coincer dans la gorge de l’enfant.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Däremot måste maten förstås ha mjuk konsistens så att barnet inte sätter i halsen.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="346">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si l’enfant ne semble pas intéressé, vous n’avez pas besoin de</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Om barnet inte verkar intresserat behöver du inte ge några smak- prover.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="347">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>C’est pourquoi il est aussi bien d’attendre les six mois de l’enfant.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Det går därför lika bra att vänta tills barnet är sex månader.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="348">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les aliments qui contiennent du gluten</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Mat som innehåller gluten</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="349">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si l’enfant absorbe de petites quantités de gluten lorsqu’il est encore allaité, cela diminue le risque qu’il devienne intolérant au gluten.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Om barnet får små mängder gluten medan det fortfarande ammas minskar risken för att barnet ska bli glutenintolerant.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="350">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>C’est pourquoi vous devez commencer au plus tard dès six mois, et au plus tôt dès quatre mois, à donner à l’enfant des aliments contenant du gluten.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Senast vid sex månader, och tidigast från fyra månader, bör du därför börja ge barnet lite mat med gluten.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="351">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le gluten se trouve dans le blé, l’orge et le seigle.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Gluten finns i mat som innehåller vete, korn och råg.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="352">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Par contre, l’avoine n’en contient que très peu.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Däremot finns det bara lite gluten i havre.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="353">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Vous pouvez, par exemple, laisser l’enfant goûter une bouchée de pain blanc ou une gaufrette, ou bien une petite cuillère de bouillie quelques fois par semaine.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Du kan till exempel låta barnet få smaka en liten munsbit vitt bröd eller smörgåsrån eller en liten sked gröt eller välling några gånger i veckan.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="354">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si vous donnez de la bouillie au biberon, les quantités de gluten seront facilement excessives.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Om du ger välling i flaska blir det lätt för stora mängder gluten.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="355">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Après six mois, vous pouvez augmenter progressivement la quantité.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Efter sex månader kan du långsamt öka mängden.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="356">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Il est aussi important de commencer lentement à donner du gluten si votre enfant est nourri au lait de substitution.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Det är också viktigt att börja långsamt med gluten om ditt barn får modersmjölksersättning.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="357">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Commencez par de toutes petites quantités d’aliments qui contiennent du gluten et augmentez peu à peu la quantité.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Börja med små, små mängder mat som innehåller gluten och öka mängden mycket långsamt.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="358">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Cela peut aussi diminuer le risque d’intolérance au gluten, même si le risque d’intolérance au gluten est plus efficacement évité lors de l’allaitement.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Det kan också minska risken för glutenintolerans, även om långsam introduktion i samband med amning minskar risken mer.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="359">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>À partir d’environ six mois, il est temps de commencer à habituer l’enfant à manger de la nourriture solide.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Vid cirka sex månader är det dags att börja vänja barnet att äta vanlig mat.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="360">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Apprendre à manger de la nourriture solide est un processus progressif.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Att lära sig äta vanlig mat är en gradvis process.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="361">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Au début, il s’agit surtout d’habituer l’enfant à accepter de nouvelles consistances, à un plus grand nombre de goûts, à manger à la cuillère et à apprendre les mouvements de la mastication.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>I början handlar det mest om att barnet ska vänja sig vid nya konsistenser, fler smaker, att äta från sked och att lära sig tuggrörelser.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="362">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Continuez l’allaitement ou le lait de substitution comme d’habitude pendant cette période.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Fortsätt att amma eller ge modersmjölksersättning som vanligt under den här perioden.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="363">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Puisque le lait maternel et de substitution contiennent beaucoup de nutriments, vous n’avez pas à vous inquiéter si l’enfant veut avancer lentement.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Eftersom bröstmjölk och ersättning innehåller så mycket näring behöver du inte vara orolig om barnet vill gå långsamt fram.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="364">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Que puis-je donner à mon enfant?</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Vad kan man ge?</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="365">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Il n’existe aucune « règle » qui dise par quoi commencer.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Det finns inga ”regler” för vad man ska börja med.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="366">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>L’important est que la nourriture ait une consistance molle pour ne pas se coincer dans sa gorge.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Det viktiga är att maten har mjuk konsistens så att barnet inte sätter i halsen.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="367">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Vous pouvez, par exemple, écraser un bout de pomme de terre ou un peu de riz avec une fourchette et y ajouter du lait maternel ou de substitution pour obtenir une purée liquide.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Du kan till exempel mosa en bit kokt potatis eller lite ris med en gaffel och tillsätta bröstmjölk eller ersättning så att det blir ett löst mos.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="368">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Vous pouvez confectionner, de la même manière, des purées de racines et de légumes.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>På samma sätt kan du laga mos av rotfrukter och grönsaker.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="369">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Vous pouvez aussi laisser l’enfant prendre lui-même et manger de tous petits morceaux de nourriture.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Man kan också låta barnet själv plocka i sig små, små mjuka bitar av mat.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="370">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Autrefois, on conseillait d’essayer les mêmes aliments pendant plusieurs jours avant d’essayer le suivant, mais vous pouvez aussi bien essayer plusieurs aliments en même temps.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Tidigare gavs råd om att pröva samma livsmedel i några dagar innan man introducerar nästa, men man kan lika gärna pröva olika livsmedel samtidigt.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="371">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Vous pouvez aussi donner du poulet, du poisson, de la viande hachée, des haricots, des lentilles et du tofu, bouillis, écrasés ou mixés.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Du kan också ge kokt, mosad eller mixad kyckling, fisk, köttfärs, bönor, linser och tofu.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="372">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>La viande, les haricots et le tofu contiennent beaucoup de fer, dont l’enfant a besoin.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Kött, bönor och tofu innehåller mycket järn som barnet behöver.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="373">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Auparavant, on pensait prévenir les allergies en at-tendant que l’enfant ait un an avant de lui donner du poisson, des œufs et des noix, mais les recherches récentes indiquent que ce n’est pas le cas.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Tidigare trodde man att allergi kunde förebyggas om man väntade med att ge barnet fisk, ägg, mjölk och nötter tills det var ett år, men nyare forskning visar att det inte är så.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="374">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Puisque le poisson et l’œuf apportent des nutriments importants, il est bien que l’enfant en mange tôt.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Eftersom fisk och ägg bidrar med viktiga näringsämnen är det bra om barnet även får sådan mat tidigt.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="375">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Pour en savoir plus sur le lait, voir page 14 et, sur les noix et noisettes, voir page 17.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Läs mer om mjölk på sidan 20 och om nötter på sidan 25.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="376">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Il est facile de faire une purée de banane, de pomme et de poire en grattant doucement le fruit avec une cuillère.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Mos av banan, äpple och päron får du enkelt genom att försiktigt skrapa på frukten med en sked.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="377">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>N’oubliez pas que l’enfant a besoin de s’habituer lentement, même à la bouillie.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Tänk på att barnet behöver vänja sig långsamt även vid välling och gröt.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="378">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les premières semaines, il suffira de quelques cuillères à café de bouillie, puis vous augmenterez la quantité progressivement.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>De första veckorna är det lagom med några teskedar välling eller gröt, öka sedan mängden efter hand.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="379">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Continuez à donner de petites quantités de nourriture contenant du gluten, comme du pain, de la gaufrette, des pâtes ou du bulgur.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Fortsätt att ge små mängder av mat som innehåller gluten, som bröd, smörgåsrån, pasta eller bulgur.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="380">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Un bon nombre de bouillies pour enfants contient aussi du gluten : lisez les emballages.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>En del sorters barngröt och välling innehåller också gluten – läs på förpackningen.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="381">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le froment, l’orge, et le seigle contiennent du gluten.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Gluten finns i vete, korn och råg.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="382">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Par contre, l’avoine n’en contient que très peu.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Däremot finns det bara lite gluten i havre.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="383">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les enfants sont sensibles aux bactéries et aux virus qui peuvent entraîner une gastroentérite.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Små barn är känsliga för bakterier och virus som kan orsaka magsjuka.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="384">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>C’est pourquoi il est particulièrement important de penser à l’hygiène lorsque vous préparez la nourriture de votre enfant.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Därför är det extra viktigt att tänka på hygienen när du lagar mat till ditt barn.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="385">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Pour en savoir plus, lisez la section des recettes.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Läs mer på receptuppslaget.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="386">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>La recherche est insuffisante à ce jour pour pouvoir dire à quelle vitesse un enfant doit ou peut s’habituer à la nourriture.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Det finns inte tillräckligt med forskning för att kunna säga hur fort barn ska eller kan vänja sig vid mat.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="387">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les intervalles d’âge décrits ici se basent plutôt sur les expériences éprouvées.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>De åldersintervall som beskrivs här grundas i stället på beprövad erfarenhet.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="388">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Puisque tous les enfants sont différents, ne voyez pas ces intervalles comme des limites exactes.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Eftersom alla barn är olika ska du inte se de här intervallen som exakta gränser.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="389">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>C’est pourquoi vous ne devez pas vous inquiéter si votre enfant veut aller plus vite ou plus lentement.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Du behöver därför inte vara orolig om ditt barn vill gå fortare eller långsammare fram.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="390">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>La nourriture, ce n’est pas seulement les nutriments, le repas est aussi un moment de tendresse et, peu à peu, lorsque l’enfant sera un peu plus grand, il s’agira de se rencontrer autour du repas.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Mat handlar inte bara om näring utan även om närhet och så småningom, när barnet blir lite större, om att umgås kring måltiden.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="391">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Parfois, il peut y avoir des complications diverses autour de la nourriture.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Ibland kan det bli krångel kring maten på olika sätt.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="392">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le dispensaire BVC vous fournira beaucoup d’aide en ce qui concerne ce type de questions.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>På BVC kan du få mycket stöd när det gäller den typen av frågor.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="393">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>La recherche est insuffisante à ce jour pour pouvoir dire à quelle vitesse un enfant doit ou peut s’habituer à la nourriture.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Det finns inte tillräckligt med forskning för att kunna säga hur fort barn ska eller kan vänja sig vid mat.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="394">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les intervalles d’âge décrits ici se basent plutôt sur les expériences éprouvées.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>De åldersintervall som beskrivs här grundas i stället på beprövad erfarenhet.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="395">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Puisque tous les enfants sont différents, ne voyez pas ces intervalles comme des limites exactes.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Eftersom alla barn är olika ska du inte se de här intervallen som exakta gränser.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="396">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>C’est pourquoi vous ne devez pas vous inquiéter si votre enfant veut aller plus vite ou plus lentement.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Du behöver därför inte vara orolig om ditt barn vill gå fortare eller långsammare fram.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="397">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>La nourriture, ce n’est pas seulement les nutriments, le repas est aussi un moment de tendresse et, peu à peu, lorsque l’enfant sera un peu plus grand, il s’agira de se rencontrer autour du repas.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Mat handlar inte bara om näring utan även om närhet och så småningom, när barnet blir lite större, om att umgås kring måltiden.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="398">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Parfois, il peut y avoir des complications diverses autour de la nourriture.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Ibland kan det bli krångel kring maten på olika sätt.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="399">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le dispensaire BVC vous fournira beaucoup d’aide en ce qui concerne ce type de questions.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>På BVC kan du få mycket stöd när det gäller den typen av frågor.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="400">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Comment donner la nourriture solide?</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Hur ger man smakportioner?</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="401">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si vous avez essayé de donner les petites portions décrites dans la section De toutes petites sensations de goûts, vous pouvez augmenter lentement la quantité.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Om du har prövat att ge de små smakproven som beskrivs i avsnittet Pyttesmå smakprov kan du långsamt öka mängden.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="402">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les premières semaines, il suffit de quelques cuillerées à café.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>De första veckorna räcker det med några teskedar.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="403">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si vous n’avez pas commencé les sensations de goûts auparavant, il est recommandé de commencer lorsque l’enfant a six mois.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Om du inte har börjat med smak- prover tidigare bör du göra det när barnet är sex månader.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="404">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Commencez par de petites quantités, pour que l’enfant s’habitue progressivement.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Börja med små mängder, så att barnet får vänja sig gradvis.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="405">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les premiers jours, une ou deux cuillerées à café suffisent, ensuite vous pouvez augmenter lentement la quantité.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>De första dagarna räcker det med någon tesked, sedan kan mängden långsamt ökas.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="406">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Vérifiez que la nourriture n’est pas trop chaude et donnez à manger à l’enfant à la petite cuillère, ou bien laissez l’enfant prendre lui-même et manger de tout petits morceaux mous de nourriture.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Kontrollera att maten inte är för varm och mata barnet med en liten sked eller låt barnet själv plocka i sig små, små mjuka bitar mat.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="407">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>La plupart des enfants ont du mal à faire entrer convenablement la nourriture dans la bouche et à l’avaler.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>De flesta barn har svårt att få in maten ordentligt i munnen och svälja den.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="408">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si la nourriture ressort, cela ne veut pas dire, la plupart du temps, que l’enfant ne l’aime pas, mais qu’il ne sait pas comment faire et qu’il n’est pas habitué à la consistance.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Att maten kommer ut igen beror oftast inte på att barnet inte tycker om den, utan på att det inte vet hur det ska göra och är ovan vid konsistensen.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="409">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>La nourriture ordinaire n’est pas non plus aussi sucrée que le lait maternel ou de substitution, et les nouveaux goûts peuvent exiger du temps avant que l’enfant s’y habitue.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Vanlig mat är inte heller lika söt som bröstmjölk eller ersättning, och de nya smakerna kan ta ett tag att vänja sig vid.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="410">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Un certain nombre d’enfants acceptent rapidement les nouveaux goûts, alors que d’autres sont plus difficiles et doivent essayer de nouveaux goûts de nombreuses fois.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>En del barn accepterar snabbt, medan andra är mer skeptiska och behöver pröva ny mat många gånger.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="411">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Pour orienter l’enfant, goûtez vous-même la nourriture et montrez à l’enfant que vous la trouvez bonne.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Du kan hjälpa barnet på traven genom att själv smaka på den och visa barnet att du tycker om den.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="412">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Mais si l’enfant manifeste son refus de la nourriture, il vaut mieux attendre plusieurs jours puis réessayer.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Men om barnet visar ovilja mot maten är det bättre att vänta några dagar och sedan pröva igen.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="413">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Quel est le bon moment pour donner de la nourriture solide?</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>När är det bäst att ge smakportionen?</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="414">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le moment de la journée auquel vous donnez de nourriture solide n’a pas grande importance.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Det spelar inte så stor roll vid vilken tidpunkt på dagen du ger smak- portionen.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="415">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Un certain nombre de gens trouvent qu’il est plus facile de la donner à midi, alors que d’autres trouvent que le repas du soir ou entre les deux conviennent mieux.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>En del tycker att det är enklast att ge den vid lunchtid, medan andra tycker att middagstid eller mitt emellan passar bättre.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="416">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le plus important, c’est de proposer la portion à goûter lorsque l’enfant n’a pas trop faim, n’est pas trop rassasié ni trop fatigué.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Det viktigaste är att erbjuda smakportionen när barnet inte är för hungrigt, för mätt eller för trött.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="417">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Combien de nourriture faut-il donner à l’enfant?</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Hur mycket mat behöver barnet?</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="418">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Il est impossible de dire exactement de combien de nourriture l’enfant a besoin.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Det går inte att säga exakt hur mycket mat små barn behöver.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="419">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Un certain nombre d’enfants veulent toujours plus alors que d’autres veulent à peine toucher à la nourriture.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>En del barn vill alltid ha mer medan andra knappt vill smaka på maten.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="420">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Pour leurs parents, les deux sortes peuvent être frustrantes.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Som förälder kan båda varianterna vara frustrerande.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="421">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Dans la plupart des cas, l’enfant montrera lui même s´il a assez mangé ou si il a faim.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>I de allra flesta fall ser barnet självt till att det får tillräckligt med mat genom att visa när det är hungrigt.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="422">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Il peut être parfois plus facile de faire manger l’enfant si vous mangez en même temps que lui.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Ibland kan det vara lättare att få barnet att äta om man äter tillsammans med barnet.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="423">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si l’enfant mange peu mais prend beaucoup de lait maternel ou de substitution, ces nutriments lui suffisent bien.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Äter barnet lite mat men får mycket bröstmjölk eller ersättning räcker den näringen långt.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="424">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si l’enfant grandit et se développe normalement, vous n’avez pas à vous inquiéter.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Om barnet växer och utvecklas som det ska behöver du inte vara orolig.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="425">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si votre enfant veut manger beaucoup, il peut être difficile de savoir quand s’arrêter.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Om man har ett barn som vill äta mycket kan det vara svårt att veta när man ska sätta stopp.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="426">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si l’enfant a encore faim, il vaut peut-être mieux compléter avec du lait maternel ou de substitution que d’augmenter trop rapidement la quantité de nourriture.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Är barnet fortfarande hungrigt kan det vara bättre att fylla på med bröstmjölk eller ersättning än att öka mängden mat för fort.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="427">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>De même pour la bouillie: augmentez la quantité lentement.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Samma sak gäller välling och gröt – öka mängden långsamt.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="428">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les premiers repas: quelques recettes faciles de base</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Den första maten – några</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="429">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Purée de pommes de terre, de racines ou de légumes</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Puré på potatis, rotfrukter eller grönsaker</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="430">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>La plupart des racines et des légumes peuvent être mis en purée.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>De flesta rotfrukter och grönsaker går bra att göra mos av.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="431">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>1 cuillère à café de margarine liquide ou d’huile, de colza de préférence</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>1 tsk flytande margarin eller olja, gärna av raps</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="432">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Un peu de lait maternel ou ordinaire</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Lite bröstmjölk eller vanlig mjölk</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="433">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>1 poivron</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>1 gul lök</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="434">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>400 g de tomates concassées thym</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>400 g krossade tomater timjan</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="435">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Voici comment faire:</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Gör så här:</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="436">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Pelez et coupez en tranches les pommes de terres et les racines, coupez les légumes en petits morceaux.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Skala och skiva potatis och rotfrukter, skär eller dela grönsaker i mindre bitar.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="437">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Placez les morceaux dans une casserole et versez de l'eau qui doit juste couvrir les morceaux.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Lägg bitarna i en kastrull och häll på vatten så att det precis täcker bitarna.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="438">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Faites cuire jusqu'a ce qu'ils soient mous.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Koka dem mjuka.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="439">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Vous pouvez aussi les faire cuire au micro-ondes.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Du kan också koka i mikro.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="440">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Pour les écraser, utilisez une fourchette, un presse-ail ou une passoire.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Mosa med gaffel eller pressa genom en vitlökspress eller sil.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="441">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si vous en faites de grandes quantités, il peut être pratique d’utili-ser un mixer ou un robot ménager.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Om du gör större mängder kan det vara praktiskt att använda mixerstav eller matberedare.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="442">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Voici comment faire:</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Gör så här:</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="443">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Faites cuire les lentilles sèches en suivant les instructions de l’emballage, mais sans sel, ou utilisez des lentilles cuites.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Koka torkade linser enligt anvisningarna på förpackningen, men utan salt, eller använd färdigkokta.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="444">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Hachez l’oignon, le poivron et l’ail et faites-les ramollir dans l’huile, dans une casserole ou un wok a feu moyen.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Hacka lök, paprika och vitlök och låt den bli mjuk i oljan i en kastrull eller wok på medelvärme.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="445">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Ajoutez les tomates concassées et les lentilles cuites.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Tillsätt krossade tomater och de kokta linserna.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="446">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Faites réduire et assaisonnez avec le thym.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Låt koka ihop och krydda med timjan.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="447">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Viande ou poulet</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Kött eller kyckling</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="448">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Cette preparation suffit pour 15 à 20 portions (1 portion = environ 2 cuillères à soupe) 400 g de viande hachée ou de poulet</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Satsen räcker till 15–20 portioner (1 portion är ungefär 2 msk)</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="449">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Voici comment faire:</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Gör så här:</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="450">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Coupez le poulet en morceaux et cuisez-le à point, c’est- à-dire jusqu’à ce que la viande soit blanche dans toute son épaisseur.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Dela kycklingen i bitar och koka tills den är genomkokt, det vill säga tills köttet är vitt rakt igenom.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="451">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Hachez à l’aide d’un mixer à pied, d’un robot ménager ou sur une râpe.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Finfördela med mixerstav, matberedare eller riv på rivjärn.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="452">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Égrenez la viande hachée avec une fourchette pendant la cuisson.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Köttfärsen mosas med gaffel medan den kokas.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="453">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Ajoutez du jus de caisson jusqu’à consistance correcte et assaisonnez avec, par exemple, de l’aneth ou du persil.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Tillsätt kokspad till lagom konsistens och krydda med till exempel dill eller persilja.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="454">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Poisson</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Fisk</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="455">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Aneth ou autres herbes, éventuellement citron pressé</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Dill eller andra örter, eventuellt pressad citron</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="456">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Voici comment faire:</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Gör så här:</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="457">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Coupez le filet de saumon en petets morceaux et placez-les sur une assiette.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Dela laxfilén i några mindre bitar och lägg på en tallrik.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="458">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Écrasez ou coupez en petits morceaux et mélangez avec du beurre ou de la margarine et des herbes et/ou pressez dessus un peu de citron.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Täck med löst lock och tillaga i mikro på högsta effekt i cirka 2-3 min.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="459">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Terminez volontiers le repas par des fruits que vous grattez avec une cuillère, ou des baies écrasées.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Mosa eller dela i små bitar och blanda med matfett och örter och/eller pressa över lite citron.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="460">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Lorsque vous préparez le repas, n’oubliez pas…</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Att tänka på när du lagar mat</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="461">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Que les enfants de moins de douze mois sont sensibles aux bactéries et aux virus qui peuvent causer une gastroentérite.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Barn under ett år är särskilt känsliga för bakterier och virus som kan orsaka magsjuka.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="462">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>C’est pourquoi il est particulièrement important de penser à l’hygiène lorsque vous vous occupez de la nourriture des enfants en bas âge:</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Därför är det extra viktigt att tänka på hygienen när du hanterar mat till små barn:</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="463">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Lavez-vous les mains avant de commencer à préparer le repas;</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Tvätta händerna innan du börjar laga mat.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="464">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Lavez-vous les mains immédiatement après avoir touché de la viande ou du poulet crus ;</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Tvätta händerna direkt efter att du hanterat rått kött och kyckling.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="465">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Lavez soigneusement la planche à découper et les ustensiles de cuisine lorsque vous avez coupé de la viande ou du poulet crus ;</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Diska skärbräda och köksredskap noga när du skurit rått kött och kyckling.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="466">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Faites cuire la viande hachée et le poulet bien à point dans toute leur épaisseur;</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Tillaga köttfärs och kyckling så att den blir helt genomkokt eller genomstekt.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="467">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Placez aussitôt que possible la nourriture à conserver dans le réfrigérateur ou le congélateur.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Sätt in mat som ska sparas i kylskåp eller frys så snart som möjligt.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="468">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si la nourriture reste à la température ambiante plus d’une heure ou deux, les bactéries peuvent avoir le temps de se multiplier.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Om maten får stå framme i rumstemperatur mer än ett par timmar kan bakterier hinna växa till.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="469">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>De petites quantités de nourriture chaude ou tiède peuvent être placées immédiatement au réfrigérateur.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Små mängder varm eller ljummen mat kan ställas in i kylen direkt.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="470">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Lorsque vous préparez le repas, n’oubliez pas…</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Att tänka på när du lagar mat</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="471">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Que les enfants de moins de douze mois sont sensibles aux bactéries et aux virus qui peuvent causer une gastroentérite.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Barn under ett år är särskilt känsliga för bakterier och virus som kan orsaka magsjuka.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="472">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>C’est pourquoi il est particulièrement important de penser à l’hygiène lorsque vous vous occupez de la nourriture des enfants en bas âge:</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Därför är det extra viktigt att tänka på hygienen när du hanterar mat till små barn:</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="473">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Lavez-vous les mains avant de commencer à préparer le repas;</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Tvätta händerna innan du börjar laga mat.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="474">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Lavez-vous les mains immédiatement après avoir touché de la viande ou du poulet crus ;</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Tvätta händerna direkt efter att du hanterat rått kött och kyckling.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="475">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Lavez soigneusement la planche à découper et les ustensiles de cuisine lorsque vous avez coupé de la viande ou du poulet crus ;</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Diska skärbräda och köksredskap noga när du skurit rått kött och kyckling.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="476">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Faites cuire la viande hachée et le poulet bien à point dans toute leur épaisseur;</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Tillaga köttfärs och kyckling så att den blir helt genomkokt eller genomstekt.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="477">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Placez aussitôt que possible la nourriture à conserver dans le réfrigérateur ou le congélateur.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Sätt in mat som ska sparas i kylskåp eller frys så snart som möjligt.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="478">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si la nourriture reste à la température ambiante plus d’une heure ou deux, les bactéries peuvent avoir le temps de se multiplier.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Om maten får stå framme i rumstemperatur mer än ett par timmar kan bakterier hinna växa till.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="479">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>De petites quantités de nourriture chaude ou tiède peuvent être placées immédiatement au réfrigérateur.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Små mängder varm eller ljummen mat kan ställas in i kylen direkt.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="480">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>À partir de huit mois environ</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Från cirka åtta månader</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="481">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Lorsque l’enfant accepte de plus grandes portions d’aliments à goûter, on augmente progressivement les quantités jusqu’à de petits repas.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>När barnet vill ha större smakportioner ökar man successivt mängderna till små måltider.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="482">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le lait maternel ou le lait de suite contiennent encore une bonne partie des nutriments dont a besoin votre enfant.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Bröstmjölk eller modersmjölksersättning innehåller fortfarande mycket av den näring barnet behöver.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="483">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>C’est pourquoi il n’est pas nécessaire de passer rapidement à la nourriture normale à tous les repas.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Därför är det ingen brådska att gå över till vanlig mat vid alla måltider.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="484">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Laissez l’intérêt de l’enfant décider de la rapidité.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Låt barnets intresse för maten få styra takten.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="485">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Peu à peu, lorsque l’enfant aura de dix à douze mois, il aura besoin de deux repas principaux par jour et de quelques en-cas dans l’intervalle.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Så småningom, när barnet är tio till tolv månader, behöver det två huvudmål om dagen och några mellanmål däremellan.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="486">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>À cet âge, il suffit de hacher grossièrement la nourriture avec un couteau ou de la râper avec une râpe ou un mixer.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>I den här åldern behöver maten bara grovhackas med kniv eller rivas med hjälp av ett rivjärn eller matberedare.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="487">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>On peut aussi donner de plus gros morceaux que l’enfant peut luimême tenir dans sa main.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Man kan också ge lite större bitar som barnet självt kan hålla i handen.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="488">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Petit déjeuner, goûter et collation du soir</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Frukost, mellanmål och kvällsmål</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="489">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le lait maternel, le lait de substitution, la bouillie, de préférence dans une tasse, ou une tartine, sont un bon petit déjeuner, goûter ou repas du coucher.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Bröstmjölk, modersmjölksersättning, gröt, välling, gärna i mugg, eller smörgås är bra frukost, mellanmål och kvällsmål.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="490">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Accompagnez-les volontiers de fruits, de baies ou de légumes.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Servera gärna tillsammans med lite frukt, bär eller grönsaker.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="491">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les bouillies et le ”välling”</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Gröt och välling</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="492">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Pour les enfants de moins d’un an, les bouillies enrichies en poudre sont une bonne solution, car elles apportent plus de vitamines et de sels minéraux que les bouillies confectionnées par vous-même.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>För barn under ett år är det bra med berikad pulvergröt, eftersom den ger mer vitaminer och mineraler än hemlagad gröt.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="493">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Elles sont notamment riches en fer, que les nourrissons ont du mal à absorber en quantité suffisante.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Bland annat är den rik på järn, som små barn kan ha svårt att få tillräckligt av.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="494">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>En même temps, il peut être bien pour l’enfant de manger de la bouillie faite maison, pour s’habituer au goût.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Samtidigt kan det vara bra om barnet ibland får hemlagad gröt, för att vänja sig vid smaken.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="495">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Il est également recommandé d'alterner entre différentes sortes de bouillies épaisses et de bouillies plus liquides achetées dans le commerce ainsi qu'entre différentes marquesEn résumé, les bouillies et le ”välling” ne doivent pas constituer plus de trois repas par jour.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Sammanlagt bör välling- och grötmålen inte bli fler än tre per dag.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="496">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Céréales complètes et fibres</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Fullkorn och fibrer</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="497">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les céréales complètes et les fibres sont salutaires pour les enfants en bas âge, mais un certain nombre d’enfants peuvent avoir des selles liquides s’ils en prennent trop.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Fullkorn och fibrer är bra även för små barn, men en del barn kan bli lösa i magen om det blir för mycket.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="498">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Pour d’autres enfants, cela peut être le contraire, cela les constipe.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>För andra barn kan det bli tvärtom, de blir tröga i magen.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="499">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>La quantité de fibres que les enfants peuvent absorber sans que leur digestion soit affectée varie d’un enfant à l’autre : procédez par tâtonnements.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Hur mycket fibrer barn kan äta utan att magen påverkas varierar från ett barn till ett annat – pröva dig fram.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="500">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Une manière adéquate de lui donner juste assez de fibres est d’alterner les produits à base de céréales complètes et les sortes moins riches en fibres.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Ett bra sätt att få lagom med fibrer är att variera mellan fullkornsprodukter och mindre fiberrika sorter.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="501">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Produits laitiers</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Mjölkprodukter</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="502">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Attendez que l’enfant ait douze mois pour donner du lait comme boisson et de grandes quantités de lait caillé ou de yaourt.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Vänta med att ge mjölk som dryck och större mängder fil eller yoghurt tills barnet har fyllt ett år.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="503">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le lait contient en lui-même un bon nombre de vitamines et de sels minéraux, mais seulement peu de fer.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Mjölk innehåller i och för sig många viktiga vitaminer och mineraler, men bara lite järn.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="504">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si l’enfant prend beaucoup de lait ou de laitages, il risque de ne plus avoir assez d’appétit pour manger d’autres aliments plus riches en fer.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Om barnet får mycket mjölk eller mjölkprodukter är det risk att barnet inte orkar äta tillräckligt av annan mat, som är mer järnrik.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="505">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Par le lait maternel, le lait de substitution ou ce que l’on appelle les compléments alimentaires, l’enfant absorbe en outre suffisamment de lait qui est en outre mieux adapté à ses besoins.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Genom bröstmjölk, ersättning eller tillskottsnäring får barnet dessutom tillräckligt med mjölk ändå, som är bättre anpassad till barnet.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="506">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le fer est un nutriment important qu’il est difficile pour les enfants en bas âge de prendre en quantité suffisante.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>JÄRN är ett viktigt näringsämne som små barn har svårt att få tillräckligt av.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="507">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si l’enfant ne prend pas de bouillies enrichies en fer, il est particulièrement recommandé de lui donner d’autres aliments riches en fer comme de la viande, du boudin ou d’autres aliments contenant du sang.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Om barnet inte får järnberikad pulvergröt eller välling är det extra viktigt att det får annan järnrik mat, som kött, blodpudding eller annan blodmat.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="508">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les haricots, les pois chiches, les lentilles et le tofu sont des sources de fer végétales.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Bönor, kikärter, linser, och tofu är vegetariska järnkällor.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="509">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le fer est un nutriment important qu’il est difficile pour les enfants en bas âge de prendre en quantité suffisante.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>JÄRN är ett viktigt näringsämne som små barn har svårt att få tillräckligt av.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="510">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si l’enfant ne prend pas de bouillies enrichies en fer, il est particulièrement recommandé de lui donner d’autres aliments riches en fer comme de la viande, du boudin ou d’autres aliments contenant du sang.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Om barnet inte får järnberikad pulvergröt eller välling är det extra viktigt att det får annan järnrik mat, som kött, blodpudding eller annan blodmat.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="511">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les haricots, les pois chiches, les lentilles et le tofu sont des sources de fer végétales.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Bönor, kikärter, linser, och tofu är vegetariska järnkällor.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="512">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Déjeuner et dîner</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Lunch och middag</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="513">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Faites des pommes de terre, des pâtes, du riz, du pain, du bulgur ou des aliments similaires comme base du repas, ainsi que des racines et des légumes.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Låt potatis, pasta, ris, bröd, bulgur eller liknande vara basen i måltiden tillsammans med rotfrukter och grönsaker.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="514">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>De la viande, du poisson, du poulet, des œufs, des haricots, des lentilles ou du tofu compléteront le repas.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Kött, fisk, kyckling, ägg, bönor, linser eller tofu gör måltiden komplett.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="515">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Finissez volontiers par un peu de fruits ou de baies.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Avsluta gärna med lite frukt eller bär.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="516">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les fruits et les baies contiennent des vitamines, notamment de la vitamine C, qui aident l’enfant à assimiler le fer.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>I frukt och bär finns vitaminer, bland annat C-vitamin, som hjälper barnet att ta upp det järn som finns i maten.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="517">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Continuez à introduire de nouveaux goûts et de nouvelles consistances pour habituer l’enfant à de nombreux types d’aliments différents.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Fortsätt att introducera nya smaker och konsistenser så att barnet vänjer sig vid många olika typer av mat.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="518">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Il peut être plus facile d’adopter un nouveau goût s’il est servi avec des aliments que l’enfant aime déjà.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Det kan vara lättare att ta till sig en ny smak om den serveras tillsammans med mat som barnet redan tycker om.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="519">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si vous n’avez pas l’habitude de faire la cuisine ou si vous vous sentez incertaine de savoir préparer une nourriture qui donne à l’enfant beaucoup de nutriments, vous pensez peut-être qu’il est plus facile de donner de la nourriture en petits pots.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Om man inte är van vid matlagning eller känner sig osäker på om man kan laga mat som ger barnet tillräckligt med näring tycker man kanske att det är lättare att ge barnmat på burk.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="520">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>La nourriture en pots n’est pas un mauvais choix, mais peut revenir cher à la longue si elle est toujours utilisée.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Burkmat är inte fel, men det kan bli dyrt att alltid köpa färdig mat.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="521">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Il n’est pas non plus difficile de faire la nourriture soi-même.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Det är inte heller svårt att få till den hemlagade maten.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="522">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Prenez par exemple un peu de la nourriture de votre famille, mais ne salez pas.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Ta till exempel lite av familjens mat, men låt bli att salta.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="523">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Ceci parce que les enfants de moins d’un an ne peuvent pas régler convenablement leur équilibre en sel.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Barn under ett år kan nämligen inte reglera saltbalansen på rätt sätt.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="524">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les enfants de moins de deux ans ont besoin d’une nourriture plus grasse que les adultes, car ils grandissent si vite.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Barn under två år behöver lite fetare mat än vuxna, eftersom de växer så fort.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="525">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Dans la nourriture maison, il est recommandé d’ajouter une cuillérée à café de margarine liquide ou d’huile, de colza de préférence, par portion, si le plat ne comporte pas de matière grasse en lui-même.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Till hemlagad mat är det lagom med en tesked flytande margarin eller olja, gärna rapsolja, per portion, om det inte redan ingår fett i maträtten.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="526">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les petits pots pour enfants contiennent déjà suffisamment de graisse, il n’est pas nécessaire d’en ajouter.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Färdig barnmat innehåller redan lagom mycket fett, så där behöver man inte tillsätta extra fett.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="527">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>En ce qui concerne les protéines, les enfants en prennent généralement plus que la quantité nécessaire.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>När det gäller protein får barn i allmänhet mer än väl i sig den mängd de behöver.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="528">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Combien de nourriture faut-il donner à l’enfant?</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Hur mycket mat behöver barnet?</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="529">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>L’enfant ressent lui-même combien de nourriture il lui faut.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Barnet känner själv hur mycket mat det behöver.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="530">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Tant que l’enfant grandit et se développe normalement, vous n’avez donc pas besoin de vous inquiéter.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Så länge barnet växer och utvecklas normalt behöver du därför inte oroa dig.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="531">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les enfants en bas âge ne parviennent pas à manger beaucoup à la fois, et ils doivent donc manger plus souvent que les adultes.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Små barn orkar inte äta så stora mängder mat och behöver därför äta oftare än vuxna.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="532">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Un rythme de repas convenable est le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner avec, entre eux, de petites collations.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>En bra måltidsrytm kan vara frukost, lunch och middag och däremellan några mellanmål.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="533">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Combien de temps faut-il continuer à allaiter ou à donner du lait de substitution?</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Hur länge ska man fortsätta amma eller ge ersättning?</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="534">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Tandis que l’enfant apprend à manger d’autres aliments, le lait maternel ou de substitution constitue encore une source importante de nutriments.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Medan barnet lär sig äta annan mat är bröstmjölk eller tillskottsnäring fortfarande viktiga näringskällor.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="535">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Puisqu’il est bien que les nouveaux aliments soient introduits lentement, l’enfant doit continuer l’allaitement ou le lait de substitution.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Eftersom det är bra om den nya maten introduceras långsamt behöver barnet fortsätta med bröstmjölk eller modersmjölksersättning.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="536">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Plus l’enfant prend de nourriture normale, moins il aura besoin de lait maternel ou de substitution, mais vous pouvez continuer à allaiter aussi longtemps que vous-même et votre enfant le désirez, même après douze mois.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Ju mer vanlig mat barnet äter desto mindre bröstmjölk eller ersättning behövs, men du kan fortsätta att amma så länge du och barnet vill även efter att barnet fyllt ett år.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="537">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Il est également souhaitable de continuer à donner du lait de substitution pendant les douze premiers mois.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Det går också bra att fortsätta med modersmjölksersättning under hela första året.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="538">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Évitez le grignotage</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Undvik småätande</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="539">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les croustilles de maïs, les gaufrettes, les raisins secs etc. peuvent sembler pratiques pour que l’enfant s’occupe dans son landau ou pour se calmer.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Majskrokar, smörgåsrån, russin med mera kan tyckas praktiskt att ta till för att hålla barnet sysselsatt i vagnen eller som tröst.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="540">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Mais ce n’est pas une bonne idée: le fait d’avoir toujours quelque chose dans la bouche n’est pas bon, ni pour les dents de l’enfant, ni pour son appétit.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Men det är ingen bra idé – att ständigt ha något i munnen är inte bra för barnets tänder eller för matlusten.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="541">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Évitez totalement de donner des boissons sucrées comme des sirops ou du thé sucré dans le biberon.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Att ge söta drycker som saft eller sött te i nappflaska bör du undvika helt.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="542">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Ces boissons n’apportent aucun nutriment et peuvent provoquer des caries dentaires.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>De ger ingen näring och kan orsaka hål i tänderna.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="543">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Il est beaucoup mieux que l’enfant s’habitue à boire de l’eau lorsqu’il a soif.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Det är mycket bättre om barnet får vänja sig vid att dricka vatten när det är törstigt.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="544">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Y a-t-il des aliments que les enfants de moins d’un an doivent éviter ?</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Är det något som barn under ett år ska undvika?</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="545">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les enfants peuvent manger la plupart des aliments que le reste de la famille mange, mais il est préférable d’éviter un certain nombre d’aliments ou d’attendre douze mois et plus.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Barn kan äta det mesta av den mat som övriga familjen äter, men en del livsmedel bör barn undvika eller vänta med tills de fyllt ett år.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="546">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les légumes verts à feuilles</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Gröna bladgrönsaker</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="547">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Attendez que l’enfant ait un an ou plus pour lui donner des légumes verts à feuilles comme les feuilles de salade, de roquette et d’épinards.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Vänta med att ge gröna bladgrönsaker, som salladsblad, ruccola och spenat, tills barnet fyllt ett år.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="548">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Augmentez ensuite la quantité progressivement.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Öka sedan mängden efter hand.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="549">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Ces légumes contiennent beaucoup de nitrate qui peut se transformer en nitrite dans le corps.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>De här grönsakerna innehåller mycket nitrat som kan omvandlas till nitrit i kroppen.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="550">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Chez les moins d’un an, le nitrite peut empêcher le transport d’oxygène dans le sang.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Hos barn under ett år kan nitrit hindra transporten av syre i blodet.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="551">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Pommes de terre verdies</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Grön potatis</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="552">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les pommes de terre verdies ou abîmées contiennent de la solanine, une substance qui peut causer le mal de ventre, des vomissements et des diarrhées.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Grön eller skadad potatis innehåller solanin, ett ämne som kan ge magont, kräkningar och diarré.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="553">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Aussi bien les adultes que les enfants doivent donc éviter les pommes de terre vertes ou abîmées.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Både vuxna och barn bör därför undvika grön eller skadad potatis.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="554">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Il y a aussi un peu de solanine dans les pommes de terre intactes, juste en-dessous de la peau.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Det finns också lite solanin i oskadad potatis, mest strax under skalet.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="555">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>C’est pourquoi il faut peler les pommes de terre, même les pommes de terre nouvelles, avant de les donner aux enfants de moins d’un an.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Skala därför potatis, även färskpotatis, innan den ges till barn under ett år.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="556">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le miel</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Honung</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="557">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Ne donnez pas de miel aux enfants de moins d’un an.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Ge inte honung till barn under ett år.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="558">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le miel peut contenir des spores qui, dans de rares cas, peuvent se transformer en bactéries dans l’intestin et y produire un poison dangereux, la botuline.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Den kan innehålla sporer som i sällsynta fall kan utvecklas till bakterier i tarmen och där producera ett farligt gift, botulin.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="559">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le lait non pasteurisé</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Opastöriserad mjölk</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="560">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Ni les enfants, ni les adultes ne doivent boire un lait non pasteurisé.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Varken barn eller vuxna bör dricka opastöriserad mjölk.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="561">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Il peut contenir des bactéries dangereuses comme l’E. coli entéro hémorragique (ECEH) et le Campylobacter.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Den kan innehålla skadliga bakterier, som ehec och campylobacter.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="562">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>L’ECEH est une bactérie assez « nouvelle », qui a commencé à se répandre en Suède dans les années 1990 et qui peut causer de graves maladies rénales aux enfants.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Ehec är en ganska ”ny” bakterie som började spridas i Sverige på 90-talet, och som kan orsaka allvarliga njurskador hos små barn.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="563">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le lait non pasteurisé est interdit à la vente, mais on peut en trouver dans les fermes.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Opastöriserad mjölk får inte säljas i affärer, men kan gå att få på bondgårdar.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="564">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le sel</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Salt</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="565">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>La nourriture doit avoir bon goût pour que nous la mangions.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Mat ska smaka gott för att vi ska äta.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="566">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Cela concerne aussi la nourriture des enfants.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Det gäller även barns mat.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="567">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>N’ayez pas peur d’assaisonner les aliments avec des herbes comme l’aneth, le persil, la coriandre ou d’autres épices.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Var inte rädd för att krydda maten med örter som dill, persilja, koriander och andra kryddor.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="568">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Soyez toutefois prudents avec le sel pour les enfants de moins d’un an.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Var däremot försiktig med salt till barn under ett år.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="569">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Car les enfants en bas âge ne peuvent pas régler leur équilibre en sel de manière correcte.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Små barn kan nämligen inte reglera saltbalansen på rätt sätt.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="570">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Il est aussi souhaitable de ne pas habituer les enfants à une nourriture salée.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Det är också bra att inte vänja barn vid salt mat.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="571">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Lorsque vous donnez à l’enfant la nourriture du reste de la famille, réservez-en un peu pour l’enfant avant de saler.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>När du ger av familjens mat, ta undan lite till barnet innan du saltar.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="572">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Évitez les biscuits salés et ne donnez pas trop souvent de la charcuterie, comme la saucisse ou le lard.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Undvik salta snacks och ge inte salta charkprodukter, till exempel korv och kassler, så ofta.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="573">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le sucre</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Socker</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="574">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Évitez les aliments sucrés autant que possible.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Undvik sötade livsmedel så långt det går.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="575">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le sucre ne donne que des calories vides, pas de vitamines ni de sels minéraux.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Socker ger bara tomma kalorier – inga vitaminer och mineraler.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="576">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Il y a par exemple beaucoup de sucre dans les yaourts et laits caillés aromatisés, les biscuits et les gâteaux, les soupes de cynorhodon ("nyponsoppa") et les desserts, les confitures et marmelades et, bien sûr, les bonbons et les glaces.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Det finns mycket socker i till exempel smaksatt yoghurt och fil, kex och kakor, nyponsoppa och krämer, sylt och marmelad och förstås godis och glass.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="577">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les boissons sucrées comme les sirops, les boissons aux fruits et les sodas contiennent aussi beaucoup de sucre.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Söta drycker som saft, fruktdryck och läsk innehåller också mycket socker.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="578">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Ne donnez pas ce type de boissons, mais habituez l’enfant à boire de l’eau.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Ge inte sådana drycker utan vänj i stället barnet vid att dricka vatten.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="579">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Noix entières et cacahuètes</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Hela nötter och jordnötter</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="580">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>On croyait auparavant que, pour prévenir les allergies, il était préférable d’attendre que l’enfant ait un an pour manger des noix et des cacahuètes, mais les recherches récentes démontrent que ce n’est pas le cas.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Tidigare trodde man att allergi kunde förebyggas om man väntade med att ge barn nötter och jordnötter tills de var ett år, men nyare forskning visar att det inte är så.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="581">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Par contre, les enfants risquent d’avaler et de s’étouffer avec les noix entières et les cacahuètes entières, mais on peut leur en donner de petits morceaux.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Däremot finns det risk att barn sätter hela nötter och jordnötter i halsen, men små bitar går bra.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="582">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les allergies</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Allergi</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="583">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si vous soupçonnez une allergie</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Om du misstänker allergi</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="584">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si vous pensez que votre enfant ne supporte pas un aliment, il est important de demander conseil à l’infirmière du BVC.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Om du tror att ditt barn inte tål ett livsmedel är det viktigt att rådgöra med sjuksköterskan på BVC.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="585">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Ne supprimez pas, de vous-même, des aliments avant d’avoir obtenu un diagnostic.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Du ska inte på egen hand börja utesluta livsmedel innan barnet har fått en diagnos.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="586">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>En effet, si un enfant tombe brusquement malade après avoir mangé quelque chose, ce n’est pas forcément une allergie.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Det behöver nämligen inte vara allergi om ett barn plötsligt blir sjukt av mat.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="587">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les enfants en bas âge peuvent avoir des rougeurs ou des éruptions autour de la bouche, des rougeurs du siège ou des troubles intestinaux sans que cela soit dû à une allergie ou à une hypersensibilité.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Små barn kan få rodnad eller utslag kring munnen, rodnad i stjärten eller orolig mage utan att det beror på allergi eller överkänslighet.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="588">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si votre enfant est allergique</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Om ditt barn är allergiskt</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="589">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Les allergies les plus fréquentes pendant les premières années de l’enfant sont les allergies contre les protéines du lait et les protéines des œufs.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>De vanligaste allergierna under barnets första år är allergi mot mjölkprotein och äggprotein.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="590">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si votre enfant est allergique, il est important que vous receviez les conseils particuliers d’un diététicien.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Om ditt barn är allergiskt är det viktigt att du får särskilda råd från en dietist.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="591">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Le site de l’Administration nationale de l’alimentation, www.livsmedelsverket.se comporte plus de renseignements sur les allergies alimentaires.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>På www.livsmedelsverket.se finns mer information om allergi mot mat.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="592">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Suggestions de menu d’une journée pour des enfants de 0 à 1 an</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Förslag på en dagsmeny för barn 0-1 år</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="593">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Ne vous sentez pas obligée de les suivre à la lettre, laissez plutôt l’intérêt de l’enfant pour la nourriture décider de la vitesse du changement!</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Se inte detta som något du måste följa till punkt och pricka utan låt barnets intresse för maten styra takten!</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="594">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Portions de dégustation de différentes sortes de nourriture normale (écrasée en purée ou en morceaux mous), bouillie</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Smakportioner av olika sorters vanlig mat (mosad till puré eller i mjuka bitar), gröt och/eller välling</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="595">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Petit déjeuner et 2 ou 3 repas intermédiaires</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Frukost och 2-3 mellanmål</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="596">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Lait maternel ou de substitution au rythme propre de l’enfant</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Bröstmjölk eller modersmjölksersättning efter barnets egen rytm</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="597">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Petit déjeuner et 2 ou 3 repas intermédiaires</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Frukost och 2-3 mellanmål</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="598">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Lait maternel tant que l’enfant et la mère le désirent</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Bröstmjölk så länge barn och mamma vill</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="599">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>* À quatre mois au plus tôt et à six mois au plus tard, il est bon d’habituer l’enfant à de petites quantités de nourriture contenant du gluten.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>* Senast vid sex månader, och tidigast från fyra månader, bör barnet få börja vänja sig vid små mängder mat med gluten.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="600">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Si l’enfant est intéressé, il peut aussi goûter de toutes petites portions d’autres aliments.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Om barnet visar intresse kan det också få smaka pyttesmå smakprov av annan mat.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="601">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Pour en savoir plus, voir page 5.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Läs mer på sidan 8.</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="602">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>** nous entendons par repas principal un repas comportant des pommes terre, des pâtes, du riz, du bulgur ou similaire de la viande, du poisson, du poulet, des œufs, des haricots, des lentilles ou du tofu des légumes éventuellement, un fruit ou des baies comme dessert.</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>** Med huvudmål menas en måltid med r QPUBUJT QBTUB SJT CVMHVS FMMFS MJLOBOEF</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="603">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>© Livsmedelsverket, februari 2013 Box 622, 751 26 Uppsala</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>r LÕUU àTL LZDLMJOH ÅHH CÕOPS MJOTFS FMMFS UPGV r HSÕOTBLFS</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="604">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Telefon: 018-17 55 00 E-post: livsmedelsverket@slv.se</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>r FWFOUVFMMU GSVLU FMMFS CÅS UJMM FGUFSSÅUU</seg>
</tuv>
</tu>
<tu tuid="605">
<tuv xml:lang="fr">
<seg>Foto: Jonas Böttiger</seg>
</tuv>
<tuv xml:lang="sv">
<seg>Box 622,</seg>
</tuv>
</tu>
</body>
</tmx>
|