عدس ریز ایرانی امسالی پاک کرده تمیز طبیعی (مرغوب)(1000گرم)
عدس ریز یک نوع عدس است که دانه‌های آن از عدس معمولی کوچکتر هستند. عدس ریز به دلیل خواص غذایی بالا و کاربردهای متنوع در آشپزی، یکی از محصولات مهم در سبد غذایی مردم است.

مزایای عدس ریز عبارتند از:

1- منبع عالی پروتئین: عدس ریز یک منبع عالی پروتئین نباتی است. پروتئین‌های موجود در عدس ریز حاوی اسیدهای آمینه ضروری برای ساخت بافت‌های بدن هستند و می‌توانند نقش مهمی در ساخت و نگه داری عضلات، بافت‌های مغزی و سایر اجزای بدن داشته باشند.

2- منبع فیبر: عدس ریز حاوی مقدار زیادی فیبر می‌باشد. فیبر موجود در آن می‌تواند به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک کند و مشکلات مربوط به یبوست را کاهش دهد. همچنین، فیبر موجود در عدس ریز می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های قلبی، دیابت و برخی از بیماری‌های مربوط به روده‌ها کمک کند.

3- غنی از مواد معدنی: عدس ریز حاوی مقادیر زیادی از مواد معدنی مهم مانند آهن، فسفر، روی، پتاسیم و مس است. این مواد معدنی می‌توانند نقش کلیدی در حفظ سلامت استخوان‌ها، تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت قلب و عروق داشته باشند.

4- کم کالری و چربی: مصرف عدس ریز به دلیل دارا بودن مقدار کم کالری و کم چربی، به کاهش وزن و کنترل آن کمک می‌کند. این محصول کمترین مقدار چربی را در میان سایر منابع پروتئینی دارد.

5- استفاده در آشپزی: عدس ریز به دلیل طعم و قوام خاصی که دارد، در آشپزی بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد. از عدس ریز می‌توان در تهیه سوپ‌ها، غذاهای مرغوب، سالادها و نوشیدنی‌ها استفاده کرد. همچنین، می‌توان آن را با سایر مواد غذایی نظیر برنج یا نان به صورت غذای اصلی سرو کرد.

استفاده از عدس ریز در رژیم غذایی می‌تواند به بهبود سلامت عمومی و کاهش ریسک برخی بیماری‌ها کمک کند. با این حال، قبل از اضافه کردن عدس ریز به رژیم غذایی خود، می‌توانید با متخصص تغذیه مشورت کنید.
نوع محصول: عدس ریز