نعناع فلفلی (100گرم) شفاگیاه
نعناع فلفلی

نام علمی
Peppermint
این گیاه برای بهبود سندروم روده تحریک پذیر ، درمان حالت تهوع مفید میباشد.

نعناع فلفلی میتواند به بهبود هضم غذا کمک کند، باعث رفع بوی بد دهان شده و به دلیل خواص ضد میکروبی طبیعی که دارد برای پیشگیری از سرماخوردگی و آلرژی فصلی مفید می باشد.

دمنوش نعناع فلفلی کالری کمی دارد و با کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری و با افزایش کالری سوزی می تواند باعث لاغری و کاهش وزن افراد شود.

طریقه مصرف:
طرز تهیه انواع دمنوش نعناع فلفلی برای کاهش وزن

نعناع فلفلی و زنجبیل

چای نعناع فلفلی و زنجبیل به عنوان یکی از بهترین دمنوش ها برای لاغری و کاهش وزن شناخته می شود؛ زنجبیل ترشح آنزیم های گوارشی را تحریک می کند و نعناع فلفلی با بهبود هضم چربی ها باعث لاغری و کاهش وزن می شود.

مواد لازم

برگ های خشک نعناع فلفلی – 1 قاشق چای خوری
ریشه زنجبیل تازه – یک بند انگشت
آب گرم – 1 فنجان

طریقه مصرف
1. ریشه زنجبیل را تمیز بشویید و به صورت حلقه حلقه نازک ببرید.
2. نعناع فلفلی و زنجبیل های خرد شده را درون یک فنجان آب جوش بریزید و بگذارید 5 دقیقه بماند تا دم بکشد.
3. از صافی رد کنید، اگر دوست دارید مقداری عسل طبیعی در آن بریزید و بنوشید.

نعناع فلفلی و دارچین
دمنوش نعناع فلفلی و دارچین با کنترل سطح قند خون باعث لاغری و کاهش وزن می شود.

مواد لازم
برگ های خشک نعناع فلفلی – 1 قاشق چای خوری
چوب دارچین سیلانی – 1 عدد
آب گرم – 1 فنجان

دستور تهیه
1. چوب دارچین سیلانی را درون یک فنجان آب جوش بیندازید و به بگذارید 5-7 دقیقه بجوشد
2. ظرف را از روی حرارت بردارید و برگ های خشک نعناع فلفلی را به آن اضافه کنید، بگذارید 5 دقیقه بماند تا دم بکشد.
3. دمنوش نعناع فلفلی و دارچین آماده است، از صافی رد کنید و بنوشید.
نوع محصول: دمنوش نعناع فلفلی