کتاب قدرت عادت اثر چارلز دوهیگ
عادت با الگویی روانشناختی به نام حلقه عادت شروع میشود که سه فرآیند جداگانه دارد. ابتدا نشانه یا انگیزه وجود دارد که به مغز میگوید وارد مرحله اتوماتیک نسبت به رفتاری خاص شود. بعد از آن مرحله‌ی روزمرگی است و مرحله‌ی سوم، پاداش است. نتیجه و حسی که از انجام آن رفتار برای شخص حاصل میشود، و به این ترتیب حلقه‌ی عادت شکل می‌گیرد. عادت‌ ها میتوانند تغییر کنند، اگر ما بتوانیم بفهمیم که چگونه کار میکنند. مهم‌ترین ویژگی مثبت کتاب این است که محتوای آن انگیزشی نیست و کاملاً بر اساس مطالعات و بررسی‌های واقعی تنظیم شده است. منابع متنوعی در تدوین کتاب به کار گرفته شده و برای تالیف و تدوین آن با صاحب‌نظران متعددی هم گفتگو شده است.
کتاب قدرت عادت (The Power Of Habit) چکیده‌ی صدها پژوهش دانشگاهی، مصاحبه با بیش از سیصد دانشمند، مدیر و تحقیقات انجام‌ شده در ده‌ها شرکت و سازمان است که حدود 62 هفته در لیست پرفروش‌ترین‌ های نیویورک تایمز قرار گرفته بود.

این کتاب را نشر «آتیسا» منتشر کرده و توسط پخش کتاب پویان به فروش می رسد.
نوع محصول: کتاب قدرت عادت