رازیانه یا راجونه درجه یک 250 گرمی
رازیانه یک گیاه دارویی است که در طب سنتی به عنوان یک منبع غنی از ویتامین‌ و مواد مغذی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این گیاه دارای خواص بسیاری است که برای سلامتی بدن اهمیت دارد. در ادامه با ارزش غذایی رازیانه و ویتامین‌ها و مواد مغذی آن بیشتر آشنا شوید.ویتامین C: رازیانه حاوی مقادیر قابل‌توجهی ویتامین C است که یک آنتی‌اکسیدان قوی است. ویتامین C به عنوان یک مولکول ضروری در ساخت کلاژن، کاهش التهاب‌ها، تقویت سیستم ایمنی بدن و جذب بهتر آهن اهمیت دارد.
ویتامین A: رازیانه سرشار از ویتامین A است که برای حفظ سلامت پوست، دید، سیستم ایمنی و عملکرد سلول‌های بدن ضروری است.
فیبر: رازیانه دارای مقدار قابل‌توجهی فیبر است که می‌تواند در بهبود گوارش، کنترل قند خون، کاهش کلسترول و حفظ وزن مناسب موثر باشد.
مواد معدنی: رازیانه شامل مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است. این مواد معدنی برای حفظ سلامت استخوان‌ها، عملکرد عضلات، تنظیم فعالیت قلب و حفظ تعادل الکترولیتی بدن ضروری هستند.
آنتی‌اکسیدان‌ها: رازیانه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های قوی مانند فلاوونوئیدها و تانن‌ها است. این آنتی‌اکسیدان‌ها به عنوان محافظ از آسیب سلولی ناشی از رادیکال‌های آزاد و التهاب‌های بدن عمل می‌کنند.
خواص ضد التهابی: رازیانه دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند در کاهش التهاب‌های بدن و علائم ناشی از آن‌ها مانند دردها و التهابات پوست موثر باشد.
نوع محصول: رازیانه