کتاب از حال بد به حال خوب درمان افسردگی اثر دیوید دی برنز  نشر حباب
معرفی
کتاب از حال بد به حال خوب اثر دیوید برنز یکی از کتاب‌های بسیار خوب در حوزه‌ی رشد و توسعه فردی می‌باشد. در این کتاب به یک نگرش بسیار عالی به نام شناخت درمانی پرداخته می‌شود که خواندن آن برای هر فردی مفید است. این کتاب در اصل برای درمان افسردگی منتشر شده است ولی سایر افراد هم می‌توانند استفاده‌های زیادی از این کتاب ببرند؛ زیرا در آن از یک نگرش بی‌نظیر به نام «شناحت درمانی» سخن به میان آمده است.درست است که این کتاب برای درمان افسردگی نوشته شده است و تلاش می‌کند که از طریق تغییر نگرش به فرد افسرده کمک کند ولی اصلاً این چنین نیست که تنها برای افراد مبتلا به افسردگی مناسب باشد. کلیه افرادی که به دنبال موفقیت، رشد و توسعه فردی هستند می‌توانند از این کتاب نهایت استفاده را ببرند. این کتاب به کلیه افراد کمک می‌کند که از فشارهای عصبی که با آن مواجه هستند بکاهند و سال‌های عمر خود را با آرامش بیشتری پست سر بگذارند
نوع محصول: کتاب درمان افسردگی