کتاب عادت های اتمی(خرده عادت ها)
نویسنده جیمز کلیر
مترجم مسعود قاسمی 
جلد شومیز
تعداد صفحات ۳۱۲
کاغذ تحریر(سفید)
کتاب عادت های اتمی، اثری نوشته ی جیمز کلیر است که اولین بار در سال 2018 به انتشار رسید. اگر در تغییر عادت هایتان به مانع برخورده اید، مشکل، شما نیستید بلکه «سیستم» شماست. جیمز کلیر، استاد خلاصه کردن موضوعاتی پیچیده در رفتارهایی ساده است؛ رفتارهایی که می توانند به راحتی در زندگی روزانه و کار انجام شوند. او در کتاب عادت های اتمی، از موثق ترین ایده ها در زیست شناسی، روانشناسی و علوم مغز و اعصاب استفاده می کند و راهنمایی ساده و همه فهم برای پایدار ساختن عادت های خوب و از میان برداشتن عادت های بد می سازد. مخاطبین در طول این مسیر، با داستان های الهام بخش و سرگرم کننده ای مواجه می شوند: از قهرمانان المپیک و هنرمندان برجسته گرفته تا رهبران تجاری و پزشکانی که زندگی انسان ها را نجات می دهند.



در این کتاب شما دقیقا به همین موضوع پی خواهید برد.خواهید آموخت که چگونه بر عادت های بد خود غلبه کنید و آنها را کنار بگذارید و به جای آن عادت های خوبی را نهادینه کنید.در کتاب عادت های اتمی که مورد تشویق و توصیه نویسندگان بزرگی نیز قرار گرفته،در قالب داستان هایی به مخاطب عادت های خوب و بد بیان می شود و در ادامه گفته می شود که چگونه آنها را جایگزین هم کنید.
این کتاب اثر بسیار بزرگی در روحیه و انگیزه و زندگی شما خواهد داشت پس توصیه میشود حتما این کتاب خوانده شود.
نوع محصول: کتاب عادت های اتمی