کتاب اعتماد به نفس اثر باربارا دی آنجلیس نشر آزرمیخت
مشخصات کتاب
تعداد صفحه: 96
سايز: رقعي
جلد: شوميز
مترجم: رضا زارع

درباره کتاب
باربارا دی آنجلیس در کتاب اعتماد به نفس؛ خودباوری واقعی را تعریف می‌کند و ابزارها و نکاتی در اختیارمان می‌گذارد تا بتوانیم تبدیل به شخصیتی مقتدر، پرشور و مطمئن شویم. این راهنما که از جمله آثار محبوب نویسنده محسوب می‌شود، به ما کمک می‌کند قدرت درونی خود را کشف کنیم و به اعتماد‌ به نفسی که همیشه آرزو داشتیم برسیم.
باربارا دی آنجلیس (Barbara De Angelis) از معروف‌ترین و محبوب‌ترین معلمان و سخنرانان آمریکایی است که در زمینه‌ی خودباوری و رشد فردی به افراد مشاوره می‌دهد. او از جمله نخستین کسانی بود که در دهه‌ی 1980 این مفهوم را در میان عموم مطرح کرد. دی آنجلیس در برنامه‌های تلویزیونی و رادیویی متعددی حضور پیدا کرده و کتاب‌هایی زیادی در این زمینه نوشته است. او بارها به‌ خاطر آثارش مورد تحسین واقع‌شده و جوایز متعددی را از آن خود کرده است. کتاب‌های او بیش از 10 میلیون جلد فروش داشته‌اند و به 25 زبان ترجمه‌ شده‌اند. در اواسط دهه‌ی 1990 که او به اوج محبوبیت رسیده بود، یکی از مهم‌ترین و معروف‌ترین آثارش را منتشر کرد: کتاب اعتماد به نفس؛ دستیابی به آن و زندگی با آن (Confidence)؛ اثری که تلاش می‌کند مخاطب را به خودباوری رسانده و شخصیتش را متحول کند.
نویسنده در مقدمه‌ی این کتاب اشاره می‌کند که در جوانی شخصیتی ترسو و بدون اعتمادبه‌نفس داشته و حتی تا سی‌سالگی نمی‌دانسته قرار است با زندگی‌اش چه کاری بکند. نمی‌دانست چطور به رؤیاهایش برسد و از تجربه و امتحان کردن نیز می‌ترسید. او راز موفقیت و حاصل تجربیاتش را در اثر حاضر گردآوری نموده و توضیح می‌دهد که چطور منبع اقتدارش را پیدا کرده، به خودباوری رسیده و ارزش شخصی خود را کشف کرده است. دی آنجلیس اعتقاد دارد که دست یافتن به این مهارت چندان پیچیده و عجیب نیست. مثل بسیاری از جنبه‌های دیگر زندگی، اگر به ماهیت اعتماد‌به‌نفس پی ببرید، می‌توانید این نیروی بالقوه را در خود بالفعل کنید. به این ترتیب، به منبع عظیم انرژی تبدیل می‌شوید و به آرامش و خوشبختی می‌رسید.
باربارا دی آنجلیس به زبانی ساده و مرحله‌به‌مرحله اعتماد‌به‌نفس را توضیح می‌دهد. او در کتاب اعتماد به نفس؛ دستیابی به آن و زندگی با آن ابتدا خودباوری حقیقی را تعریف می‌کند. به نظر او معنای اعتماد‌به‌نفس حقیقی با آنچه که مردم تصور می‌کنند متفاوت است. پس‌ از آن، به ما کمک می‌کند که آن را شکوفا کنیم و از آسیب بقیه و حتی خودمان در امان نگاهش داریم. ما گاهی بدون آنکه خودمان آگاه باشیم، اعتماد‌به‌نفس‌مان را در خود می‌کُشیم. اکنون باید بیاموزیم که این عادت‌های ناسالم را کنار بگذاریم.
کتاب در ادامه، راه‌های خلق خودباوری را مرور می‌کند و ابزارهایی در اختیارمان می‌گذارد تا به آن برسیم. در این قسمت دقیقاً می‌فهمیم چه‌ چیزی به ما، تنها خود ما، اعتماد‌به‌نفس می‌دهد. چون این مفهوم برای همه یکسان نیست و آنچه که برای بقیه منشأ خودباوری است، شاید برای ما نباشد. باربارا دی آنجلیس تمایز این دو را در این کتاب تحسین‌شده خواهد گفت. با راهنمایی‌های کتاب حاضر، در مدتی کوتاه می‌توانیم مانند نویسنده، به شخصیتی قوی و بانشاط دست یابیم.
نوع محصول: کتاب اعتماد به نفس