کتاب روش های کاهش اضطراب در کودکان اثر لارنس شاپیرو
""اگر قصد خرید بیشتر از تعداد موجودی را دارید در چت باسلام پیام دهید تا موجودی کتاب اصلاح شود""

>> ویژگی های کتاب: 
موضوع: روانشناسی کودکان/تحول
نویسندگان: لارنس شاپیرو/رابین اسپارگ
مترجم: مریم اسکندری
ناشر: لیدا
نوع جلد و قطع: شومیز رقعی
تعداد صفحات: 200 صفحه/

>> درباره کتاب:
نویسندگان کتاب «روش های کاهش اضطراب در کودکان لورنس شاپیرو و رابین اسپارگ»، راهکارهایی برای کاهش فشارهای روانی در زندگی فرزندتان ارائه کرده اند و عملکردهایی را پیشنهاد می کنند که از مهیا کردن یک خانه ی آرام تا یادگیری روش های شناسایی فشارهای روانی را در بر دارد. آن ها منبع ارزشمندی را خلق کردند که به والدین و بچه ها مدیریت مؤثر فشارهای روانی را می آموزد.

این کتاب شامل تعدادی از بهترین راهبردهای ایجاد آرامش که تاکنون شناخته شده اند، از جمله، تنفس، تصویرسازی هدایت شده، مراقبه، یوگا و حتی بازی، هنر و خنده به عنوان راه های رسیدن به آرامش و کاهش فشارهای روانی، می باشد. فشار روانی همیشه وجود دارد، اما این کتاب به شما نشان می دهد که راه های سالمی برای مدیریت و خارج کردن آن از زندگی وجود دارد. مهارت های این کتاب به شما و فرزندتان کمک می کند تا «اکنون» حال بهتری پیدا کنید.


نوع محصول: کتاب روانشناسی کودکان