تخم شلغم بسته 75 گرمی خرید از عطاری
تخم شلغم، دانه‌های کوچک و تیره رنگی هستند که از گیاه شلغم به دست می‌آیند. این دانه‌ها دارای خواص دارویی و درمانی بسیاری هستند و در طب سنتی برای درمان بیماری‌های مختلفی استفاده می‌شوند.

تخم شلغم حاوی ترکیبات مختلفی مانند گلوکوزینولات، اینولین، فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها است. این ترکیبات باعث ایجاد خواص درمانی زیر می‌شوند:

درمان یبوست: تخم شلغم حاوی ترکیباتی است که باعث تحریک حرکت روده و افزایش دفع مدفوع می‌شوند. این ترکیبات با کاهش جذب آب در روده بزرگ، باعث افزایش حجم مدفوع و تحریک عضلات روده می‌شوند.
کاهش کلسترول خون: تخم شلغم حاوی ترکیباتی است که باعث کاهش جذب کلسترول در روده می‌شوند. این ترکیبات با کاهش سطح کلسترول خون، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهند.
افزایش ایمنی بدن: تخم شلغم حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند. این آنتی‌اکسیدان‌ها با از بین بردن رادیکال‌های آزاد، از آسیب به سلول‌های بدن جلوگیری می‌کنند.
جلوگیری از سرطان: تخم شلغم حاوی ترکیباتی است که دارای خواص ضد سرطانی هستند. این ترکیبات با جلوگیری از رشد و تکثیر سلول‌های سرطانی، خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهند.
تخم شلغم به صورت خوراکی مصرف می‌شود. مقدار مصرف تخم شلغم بسته به شدت بیماری متفاوت است، اما معمولاً 1-2 قاشق غذاخوری تخم شلغم در روز توصیه می‌شود. تخم شلغم معمولاً طی 6-12 ساعت پس از مصرف اثر می‌کند.

تخم شلغم ممکن است باعث ایجاد برخی عوارض جانبی مانند اسهال، حالت تهوع، استفراغ و گرفتگی شکم شود. همچنین، مصرف تخم شلغم در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود.

در اینجا چند نکته برای مصرف تخم شلغم آورده شده است:

تخم شلغم را با آب یا آب میوه مصرف کنید.
تخم شلغم را همراه با غذا مصرف کنید تا از بروز عوارض جانبی آن جلوگیری شود.
اگر عوارض جانبی تخم شلغم را تجربه کردید، مصرف آن را قطع کنید و با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
تخم شلغم یک ماده غذایی سالم و مغذی است که دارای خواص درمانی بسیاری است. مصرف این دانه‌های کوچک می‌تواند به بهبود سلامت عمومی بدن کمک کند.
نوع محصول: تخم شلغم