تخم شنبلیله(100 گرم)
دانه­ها و پودر شنبلیله به دلیل مشخصات غذایی و طعم کمی شیرین و آجیلی در بسیاری از غذاهای هندی استفاده می شود. اخیرا این گیاه در محصولاتی مانند صابون و شامپو یافت می­شود.
شنبلیله ممکن است شیر مادر را زیاد کند.
یک مطالعه ۱۴ روزه روی ۷۷ مادر که نوزاد آنها تازه متولد شده بود نشان داد که نوشیدن چای گیاهی با دانه­های شنبلیله باعث افزایش تولید شیر مادر می­شود که به وزن بیشتر نوزادان کمک می­کند.
یکی از رایج­ترین دلایلی که مردان از مکمل­های شنبلیله استفاده می­کنند، افزایش تستوسترون است. برخی از مطالعات نشان داده­اند که این گیاه اثرات مفیدی -از جمله افزایش میل جنسی- دارد.
در یک مطالعه ۸ هفته­ای، ۳۰ مرد در سن دانشگاه که ۴ جلسه وزنه برداری در هفته انجام می­دادند به دو گروه تقسیم شدند. نیمی از آنها روزانه ۵۰۰ میلی­گرم شنبلیله دریافت کردند. اگرچه گروهی که مکمل مصرف نمی­کردند کاهش اندکی تستوسترون را تجربه کردند، اما گروه شنبلیله افزایش قابل توجهی را در سطح تستسترون نشان دادند. این گروه همچنین کاهش ۲ درصدی چربی بدن داشتند.
علاوه بر این، در یک مطالعه ۶ هفته­ای، به ۳۰ مرد ۶۰۰ میلی گرم عصاره شنبلیله را برای ارزیابی تغییرات در عملکرد جنسی و میل جنسی دادند. اکثر شرکت کنندگان افزایش قدرت و بهبود عملکرد جنسی را گزارش کردند
شنبلیله ممکن است به مشکلات متابولیکی مانند دیابت کمک کند.
به نظر می­رسد این گیاه بر هر دو نوع دیابت نوع ۱ و ۲ همراه با افزایش تحمل کلی کربوهیدرات در افراد بدون دیابت تأثیر می­گذارد.
این فواید ممکن است به دلیل نقش شنبلیله در بهبود عملکرد انسولین باشد. با این حال، اثرات مشاهده شده در مطالعات با استفاده از پودر یا دانه کامل شنبلیله ممکن است تا حدی به دلیل محتوای بالای فیبر باشد.
از شنبلیله قرن­ها برای درمان بیماری­های مختلف در طب جایگزین استفاده می­شد. اگرچه مطالعات انسانی محدود است، برخی از مطالعات نشان می­دهد که شنبلیله با سرکوب اشتها، افزایش سیری و کاهش کالری دریافتی به کاهش وزن کمک می­کند.
در تخمدان پلی کیستیک عصاره دانه شنبلیله ممکن است باعث کاهش قابل توجه حجم تخمدان شود. ۴۶ درصد از جمعیت مورد مطالعه در یک بررسی، کاهش اندازه کیست را نشان دادند. ۳۶ درصد از جمعیت مورد مطالعه انحلال کامل کیست­ها را نشان دادند. ۱۲ درصد از بیماران باردار شدند.
اثر ضد قند خون و افزایش حساسیت به انسولین شنبلیله همراه با خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و محافظتی کبد نشان می­دهد که شنبلیله می­تواند برای رفع کبد چرب استفاده شود.
علیرغم مزایای فراوان، ویژگی­های سمی شنبلیله همچنان در حال شناخته شدن است. برخی مطالعات اثرات سمی ناخواسته را نشان می دهد. سمیت کبدی از جمله نکروز سلول­های کبدی، هپاتیت حاد و دژنراسیون زودرس کبد ذکر شده است.
شنبلیله از ریزش مو جلوگیری می­کند.
شنبلیله حاوی لسیتین است که به عنوان یک نرم کننده طبیعی عمل می­کند و پوست سر و موهای شما را عمیقاً مرطوب می­کند.
موهای آسیب دیده را احیا می­کند.
با شوره سر مبارزه می­کند.
التهاب پوست سر را کنترل می­کند.
از سفیدی زودرس مو جلوگیری می­کند.
اگر باردار هستید نباید از شنبلیله استفاده کنید. این گیاه برای القای زایمان استفاده می­شود و می­تواند باعث انقباضات، زایمان زودرس و سقط جنین شود.
شنبلیله با تحریک رحم باعث انقباضات و تسریع روند زایمان می­شود. مقدار مصرف باید بعد از تجویز متخصص طب سنتی و یا دکتر تغذیه باشد.
نوع محصول: شنبلیله