تخته تعادل ورزشی خارجی کد 343
تخته تعادل یک وسیله ورزشی دایره شکل است که سطحی صاف و سخت برای ایستادن و تمرین دارد و در زیر آن نیم دایره ای گنبدی شکل وجود دارد که ناپایدار است. تخته تعادل یا تخته بالانس برای تمرینات ورزشی ، تعادلی ، توسعه ی مهارت های ذهنی و درمانی (فیزیوتراپی) استفاده می شود. این وسیله ورزشی می تواند برای همه رشته های ورزشی و به خصوص رشته هایی که چرخش زیادی دارند ( پرتاب وزنه، دو و میدانی و..) مفید باشد و کمک زیادی به بهبود عملکرد آن ها می کند. این تخته ( تخته بالانس ) جزو ورزش های هوازی است. در ورزش های هوازی ضربان قلب به شدت بالا می رود و ماهیچه ها مشغول به فعالیت می شوند. از جمله فوایدی که می توان برای این نوع ورزش ها مطرح کرد سلامت قلب، کاهش وزن، جلوگیری از افسردگی، طول عمر و نشاط می باشد
نوع محصول: تخته تعادل