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Book Details :

Title: Mon cerveau est hyper

Author : Cathy Assenheim

Pages : 191 pages

Publisher : De Boeck Sup�rieur

Language : fre

ISBN-10 : 2807330304

ISBN-13 : 9782807330306

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Mon cerveau est hyper BY Cathy Assenheim

Read Online and Download Mon cerveau est hyper. ?tre HP ou hypersensible, c'est comme ?tre au volant d'une voiture avec un hyper-moteur, alors qu'on n'a jamais appris ? conduire. Gr?ce ? ce livre, vous comprendrez le fonctionnement de votre cerveau et saurez en exprimer tout le potentiel.Anxi?t?, ruminations mentales, ?motivit?, fatigue, burnout... reprenez le contr?le ! Vous ?tes fatigu? de ne pas pouvoir vous emp?cher de penser ? tout et en toutes circonstances. Vous ?tes en permanence assailli d'?motions dont le contr?le capte toute votre ?nergie. Vous ?tes anxieux et craignez le burn-out. En un mot : vous ?tes HP ou hypersensible. C'est bien de le savoir, mais apr?s :?que faire ? Ce livre est le guide qui r?pondra ? vos questions : Des outils ? utiliser quand ?a ne va pas, des techniques pour r?guler votre syst?me nerveux, des m?thodes pour reprogrammer vos comportements et g?rer le stress, des exercices de lib?ration ?motionnelle, etc. En un mot : vous ?tes HP ou hypersensible, et ce n'est plus un probl?me. .

Mon cerveau est hyper by Cathy Assenheim

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