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【2004年3月逝世人物列表】
2004年3月逝世人物列表，是用于汇总2004年3月期间逝世人物的列表。
== 依日期排序 ==
===3月28日===
*皮特·乌斯蒂诺夫，英国电影演员
===3月27日===
*张皓若，四川省原省长、原国内贸易部部长  人民网
===3月25日===
*庞雄飞，中国昆虫学家、昆虫分类学家、生态学家、高等农业教育家，中国科学院院士
*刘玉琪，中国柔道元老
===3月23日===
*陈中伟，中国科学院院士，世界“断肢再植之父”。
===3月22日===
*潘霞，全国政协常委、中国电视剧制作中心女导演
*亚辛，巴勒斯坦哈马斯精神领袖
===3月21日===
*蔡继琨，作曲家、指挥家和教育家
*卢德米拉·契琳娜，法国芭蕾舞演员
===3月20日===
*朱丽安娜女王，荷兰王太后
===3月18日===
*石璋如 (中央研究院院士)，103岁，历史学家，中华民国中央研究院第一十二届(人文及社会科学组)院士。 中央研究院date=20161102125806
===3月17日===
*王田，书法家
*冯克熙，社会活动家、民盟中央名誉副主席
*浦克，电影表演艺术家
===3月16日===
*刘钧，围棋业余7段，业余世界冠军，中国围棋界一代传奇人物
===3月13日===
*陈翰笙，历史学家
===3月10日===
*姜涛，中国足球运动员
===3月8日===
*段君毅，前中共中央顾问委员会常委、中共北京市委原第一书记
===3月7日===
*比尔·比绍普，IIA（国际内部审计师协会）执行主席
*保罗·温菲尔德，美国演员
===3月5日===
*范新德，中央纪律检查委员会委员。
3月1日
*吴克泰，社会活动家
【染井吉野樱】
染井吉野樱（学名：Prunus × yedoensis），又名东京樱花、日本樱花，是一种樱花的杂交种，是目前最广泛种植于日本的樱花，也是常见的园艺品种，为蔷薇科李属樱亚属的植物，产于日本以及移植于中国的北京、南昌、西安、青岛、南京等地。
==起源==
于江户时代末期到明治时代初期，由江户染井村（今日本东京都丰岛区）的植木造园师经由人工育种而成，随后以奈良县中部的日本赏樱圣地吉野山为名。一般认为可能是由大岛樱（Prunus speciosa）和江户彼岸樱（Prunus itosakura f. ascendens）杂交的结果。但也有学者根据遗传分析的结果，认为染井吉野樱是由大岛樱和コマツオトメ杂交产生。
==形态==
染井吉野樱是一种高度约5至12公尺的落叶树。花朵有五枚花瓣，花色在花朵刚绽放时是淡红色，而在完全绽放时会逐渐转白。因为是人工育种，它无法自然结果繁衍，只能以插枝移植，但也保持所有吉野樱花瓣的形状与色泽相同，其花期也相同，可以同时绽放与凋谢。在日本的关东地区的花期大约是三月底到四月上旬。由于在日本全国有著广泛的分布，每年三月日本民间所发表的樱前线预报，也多是采用本种作为基准。
染井吉野樱是一种广受欢迎的观赏植物，在全世界的温带地区都被广为栽种。染井吉野樱在1902年被引进到北美洲及欧洲，在华盛顿特区等地都有著广泛的种植。
由于染井吉野樱是种植最多的园艺品种，因此存在和本地自生的野生樱花杂交的遗传基因污染问题。此外近年日本的园艺团体亦在推广江户彼岸樱等品种，部分替代染井吉野樱。
== 原产地 ==
1908年，法国传教士塔克特在韩国济州岛发现了它。1912年，德国植物学家科恩给它取名为 Prunus yedoensis var. nudiflora。从那时起人们就误称染井吉野在济州岛有野生品种。
1932年，日本植物学家小泉源一提出染井吉野可能源自王樱的假说。
1962年，竹中洋通过形态学研究排除了染井吉野起源于韩国的可能性。
2007年，对日本吉野樱和韩国王樱进行的一项分子研究的结论是，它们属于不同的品系，没有亲缘关系。
==栽培品种==
* 美国曙樱 C. × yedoensis 'Akebono'
* 船原吉野樱 C. × yedoensis 'Funabara-yoshino'
* 神代曙樱 C. × yedoensis 'Jindai-akebono'
* 盛冈枝垂樱 C. × yedoensis 'Morioka-pendula'
* 染井吉野樱 C. × yedoensis 'Somei-yoshino'
==参考文献==
【松下黑豹】
松下黑豹（Panasonic Panthers）是一支位于日本大阪府枚方市的男子排球俱乐部。目前参赛于V超级联赛。成立于1952年，俱乐部的业主为松下电器。主要练习场在大阪府枚方市的パナソニックアリーナ，不定时开放练习参观。
Panther原意为「豹」，除了字母前三个字和Panasonic前三个字一样以外，同时取豹在面对猎物时的精准、敏捷之意，希望在球场中的表现也能有如同豹一样的表现。
球队吉祥物为「パナ吉」（PANA吉），是一只很容易被误认为黑猫的黑豹，在自我介绍中写著「黒豹です。……黒猫じゃないですよ。」（是黑豹，不是黑猫。）
「PANASONIC Junior」是松下黑豹的男子青年队，成员年龄分布在国小三年级到国中二年级之间。
== 主要战绩 ==
日本排球联赛/V联赛/V超级联赛/V・LEAGUE Division1
◎冠军7次（1971-72、2007-08、2009-10、2011-12、2013-14、2017-18、2018-19）
黑鹫旗全日本选拔大会
◎冠军13次（1964年、1966年、1968年-1969年、1973年、1981年、1998年、2008年-2010年、2012年、2014年、2018年）
天皇杯・皇后杯
◎冠军4次（2009年度、2011年度、2012年度、2017年度）
===日本排球联赛/V联赛/V超级联赛年度成绩===
==选手、职员(2022-23球季)==
=== 选手名单 ===
◎S：举球员（Setter）、OH：主攻手（Outside Hitter）、MB：快攻手（Middle Blocker）、OP：举球员对角（Opposite）、L：自由球员（Libero）。
=== 职员表 ===
==过往著名球员==
*JPN 森山辉久
*JPN 木村宪治
*JPN 横田忠义
*JPN 野口泰弘
*JPN 山本隆弘
*JPN 宇佐美大辅
*JPN 福泽达哉
*JPN 久原翼
*TWN 陈建祯
*TWN 刘鸿敏
*ESP 拉斐尔·帕斯夸尔
*PUR Héctor Soto
*BRA 路易斯·方特雷斯
*BRA Dante Amaral
*BRA Thiago Alves
【偷蛋龙类】
偷蛋龙下目（Oviraptorosauria）是群兽脚亚目手盗龙类恐龙，生存于白垩纪的亚洲与北美洲。牠们拥有喙状嘴、羽毛，头顶具有骨质冠饰。偷蛋龙下目包含偷蛋龙科、近颌龙科、以及数个不属于以上科的物种，包括拟鸟龙、尾羽龙、以及原始祖鸟。牠们的体型从小如火鸡的尾羽龙，大至8公尺长、1.4公吨重的巨盗龙。如同其他手盗龙类，偷蛋龙下目接近鸟类的祖先，牠们曾经被认为事实上代表者原始的无法飞行鸟类。目前最完整的偷蛋龙类化石，发现于亚洲；而北美洲的偷蛋龙类化石，则零缺较不完整。
目前已知最古老的偷蛋龙类是原始祖鸟、切齿龙，也是体型最粗壮的偷蛋龙类。原始祖鸟、切齿龙的化石都发现于中国辽宁省的义县组，地质年代约1亿2500万年前，相当于白垩纪早期的阿普第阶。簧椎龙、鞘虚骨龙的化石状态破碎，有可能是偷蛋龙类的原始物种。近年在英格兰的瓦德赫斯特粘土组（Wadhurst Clay Formation）地层发现的一节小型脊椎骨，拥有类似偷蛋龙类的特征，而这地层的年代约1亿4000万年前。如果这化石属于偷蛋龙类，将使偷蛋龙类的演化起源食代提早。
==生理构造==
偷蛋龙下目与其他手盗龙类的最不同处在于头骨的形状。牠们具有短吻突，大型喙状嘴，缺乏牙齿，使头部看似鹦鹉。有些物种的头顶具有骨质冠饰。下颌有大型洞孔。原始物种的前上颌骨具有少数牙齿，切齿龙的门牙大，形状呈獠牙状。尾巴短，基部宽。手臂与手部长，肩带大，鸟喙骨缩小，有明显的肌肉附著点，显示手臂肌肉强壮。
天青石龙、似尾羽龙的最后4节尾椎骨愈合，Halszka Osmolska等人主张这些骨头形成尾综骨，是尾部羽毛的附著处；但劳伦斯·威特默（Lawrence Witmer）在2002年提出这些骨头与鸟类的尾综骨并不相同。
===羽毛===
偷蛋龙类的羽毛证据出现在数个物种上。少数原始的偷蛋龙类物种，例如尾羽龙，曾发现发展良好的羽毛痕迹，尤其是在前肢与尾巴上，显示这些羽毛至少具有视觉展示物的功能。其次，至少有数个偷蛋龙类（天青石龙、似尾羽龙、葬火龙、窃螺龙）曾发现一个尾综骨，尾综骨位于尾巴末端，现代鸟类的尾综骨被用来支撑一丛羽毛。拟鸟龙曾经发现过羽茎瘤（Quill knobs），一种位在尺骨上的羽毛附著点。此外，许多的偷蛋龙科标本因为发现了类似现代鸟类的伏窝姿势而著名。根据这些标本的手臂位置，如果牠们没有翼与覆盖的羽毛的话，将不能覆盖牠们的蛋。
==古生物学==
奥氏葬火龙标本
===食性===
偷蛋龙下目的食性并未被完全了解。牠们曾被认为是肉食性、草食性、以软体动物为食、或者是以蛋为食；最后者不再被认为有效。
有些物种以小型脊椎动物为食。证据来自于一个偷蛋龙的身体部位曾发现一个蜥蜴骨骸，以及在一个葬火龙蛋巢中发现两个幼年伤齿龙科的头颅骨。倾向草食性的证据，则是曾在尾羽龙身上发现胃石。同时也有牠们的食物也包含软体动物的意见。
这群动物起初被认为是偷蛋的动物，这是根据在蒙古发现的一个正位于原角龙蛋巢上的偷蛋龙。最近的研究显示该只动物其实是位在自己的蛋巢之上。
===繁衍===
窃蛋龙蛋窝化石
目前已经发现数个偷蛋龙类的蛋巢化石，并有数个孵蛋姿势的偷蛋龙类化石，位在规则排列的蛋化石上方。这些蛋以两颗相邻方式排列，排列成一个圆形。一个发现于中国的偷蛋龙类标本，骨盆位置有两颗未产下的蛋。这显示偷蛋龙类是多次产下少量的蛋，而非单次产下大量的蛋，与现代鳄鱼不同。科学家推测，偷蛋龙类可能一次产下两颗蛋（或偶数蛋），因此才会产生两颗相邻方式排列的蛋。偷蛋龙类的蛋形状为长椭圆形、一端尖、一端圆，而圆端朝向蛋巢的中心。科学家推测，蛋的形状、排列显示偷蛋龙类的产蛋方式与行为。
这两颗位于产道的完整蛋，显示偷蛋龙类的产蛋习性，介于现代鳄鱼、鸟类之间。现代鳄鱼具有两个输卵管，一次产下大量的蛋。而偷蛋龙类则是一次产下少量的蛋，较类似现代鸟类。
==分类学==
保罗·塞里诺（Paul Sereno）在2005年建立偷蛋龙形类（Oviraptoriformes），包含：恐龙之中，亲缘关系接近偷蛋龙，而离麻雀较远的所有物种。镰刀龙超科通常也被认为属于偷蛋龙形类。在2009年，L.E. Zanno等人则提出，镰刀龙类不是偷蛋龙类的近亲，而且更为原始。
偷蛋龙下目的内部分类仍有争议。大部分研究将偷蛋龙类分为：近颌龙科、偷蛋龙科，而偷蛋龙科再分成：雌驼龙亚科、偷蛋龙亚科；雌驼龙亚科的体型较小、前肢较短、缺乏头冠，偷蛋龙亚科的体型较大、前肢较长、具有头冠。近年种系发生学研究提出不同结果，许多近颌龙科的物种，其实亲缘关系较接近于有头冠的偷蛋龙科。近颌龙本身被改归类于偷蛋龙科的单足龙亚科，而近颌龙科不被认为是有效分类单元。
===真正的鸟类？===
在2007年，爱伦·特纳（Alan H. Turner）等人的亲缘分支分类法研究提出偷蛋龙下目是手盗龙类的一个分支，不属于鸟类。他们发现偷蛋龙下目是镰刀龙超科的姊妹分类单元，两者比任何近鸟类更为原始。
即使缺乏直接的羽毛证据，大部分偷蛋龙类因为类似鸟类，所以数个科学家认为牠们是真正的鸟类，比始祖鸟更为衍化；驰龙科也有相同的情况。葛瑞格利·保罗（Gregory S. Paul）先后在1998年与2002年写过大量关于这假说可能性的研究，而Teresa Maryanska等人在2002年公布了一个学术性研究，详述这个假说。麦可·班顿（Michael Benton）在他的广泛层面分类书籍《Vertebrate Paleontology》（2004年）中，也将偷蛋龙类列为鸟纲的一个目。然而，许多研究者不同意这种分类方式，继续将偷蛋龙下目列为手盗龙类之内，并比驰龙科较为原始。
===系统发生学===
以下演化树是根据菲力·森特（Phil Senter）在2007年的研究：
==骨学==
偷蛋龙下目具有短喙、类似喙状嘴的大型下颌骨头、长的顶骨。最原始物种的前上颌骨具有4对牙齿，切齿龙的门牙大，形状呈獠牙状。较衍化物种的颌部没有牙齿。较衍化物种的头颅与脊椎的气腔大。偷蛋龙类具有U形的厚叉骨，胸骨大，整体看来较总长为宽，与鸟类、驰龙科不同。手臂的长度约是后腿的一半，长度超过脊柱前段的1/2。牠们的手掌长，上有三根手指，尾羽龙与雌驼龙的第三指缩小。牠们具有5到8节荐椎。耻骨接近垂直。胫骨比股骨长15%到25%。尾巴短，尾椎的数量约24节，近侧处很厚，横突（Transverse processes）宽。坐骨具有明显、三角形的坐骨突（Obturator process），这是个原始的特征，并缺乏鸟类拥有的下月背突（Proximodorsal process）。肩带原始。肩胛骨呈宽带状，末端扩大。鸟喙骨的形状类似原始虚骨龙类，近侧有上鸟喙骨神经孔（Supracoracoidal nerve foramen），以及中度的双头结节。
【虎头山】
虎头山可能指：
== 山名 ==
*台湾：
**虎头山 (桃园市)：位于桃园市龟山区。
**虎头山12连峰：指位于虎头山(桃园市)附近的11座山峰加上虎头山共12座
**虎头山 (苗栗县)：位于苗栗县通霄镇。
**虎子山 (南投县)：位于南投县埔里镇，又名「虎头山」。
**虎头山 (新化区)：位于台南市新化区。
**虎头山 (玉井区)：位于台南市玉井区。
**虎头山 (屏东县山名)：位于屏东县恒春镇。
**虎头山 (花莲县)：位于花莲县瑞穗乡。
*中国大陆：
**虎头山 (福建)：位于福建省三明市。
**虎头山 (广东)：位于广东省茂名市。
**虎头山 (山西)：位于山西省晋中市。
== 地名 ==
* 虎头山 (地名)，台湾屏东县恒春镇的一个传统地域名称。
【托比·福克斯】
罗伯特·F·福克斯（Robert F. Fox，），又名托比·福克斯（Toby Fox）、Radiation，是美国的游戏开发者和作曲家。他在2015年制作了广受好评的电子角色扮演游戏《Undertale》。他还为网络漫画Homestuck制作了各种音乐。
2018年10月，新作品《Deltarune》于Undertale官方推特问世。
== 经历 ==
福克斯于1991年生于美国新罕布什尔州的曼彻斯特，毕业于东北大学环境科学系。
== 事业 ==
福克斯在2009年还在上中学时就开始为作美国漫画家Andrew Hussie的Homestuck作曲。他于2009年4月加入Homestuck的音乐贡献小组，并要求参与音乐家的新闻报道，然而没有什么回应。但当他开始在MS Paint Adventures论坛上上传网络漫画的钢琴二创音乐时，Hussie注意到了他的作品。福克斯在2017年完成了Homestuck电子游戏《Hiveswap》的音乐。
福克斯最受欢迎的作品是于2015年发售的电子角色扮演游戏《Undertale》，游戏销量超过一百万册，成为了轰动作品并形成了流行文化。为了避免过度依赖他人，除了一部分美术之外，福克斯尽可能独立完成了整个游戏。福克斯在制作《Undertale》前有过一些游戏开发经验，包括使用RPG Maker 2000与他的三位兄弟一起完成的游戏、以及高中时对EarthBound ROM作的改造游戏。其中最有名的是一个万圣节的版本。福克斯称，他在大学里想到了《Undertale》的角色设计和想法，并记录在笔记本中。
随著《Undertale》的发布，游戏受到了广大粉丝的赞赏和一些批评。福克斯则表示他不会介意，这款游戏“不适合每一个人”。尽管《Undertale》获得广泛的赞誉和奖项，但福克斯自己认为，这是一款得分约8/10的“小众”游戏。
在2016年，托比·福克斯发行了一些《Undertale》未使用的音乐曲目。他也成为“时代浪潮杂志”的贡献者。
2018年10月31日，托比·福克斯制作的第二款原创独立游戏《Deltarune》于 Undertale官方推特 date=20201109040658 问世，并于 Deltarune官方网站 date=20181102053706 开放第一章免费试玩版下载。
== 作品 ==
【国立罗东高级工业职业学校】
国立罗东高级工业职业学校（National LoTung Industrial Vocational High School），简称为国立罗东高工、罗东高工、罗工，英文简称LTIVS。
是一所位于台湾宜兰县的国立技术型高级中等学校，也是宜兰县境内唯一一所高级工业学校。
==地理位置==
虽然校名为「罗东」高工，但所在地其实并非在罗东镇，而是位于距罗东市区相距不到2公里路程的冬山乡，与位在同一条路上的罗东高商，仅隔乡镇之界对望 。罗东高工的现址原为一贮木池，地主捐地后，罗东工商的工业类科便迁移至此；因此虽然现址行政区为冬山乡，但基于创校历史因素，「罗东高工」的校名仍维持不变 。
==校史==
1967年，「宜兰县立罗东高级工商职业学校」创校，校址位于今日的罗东高商，设电子、建筑、商业三科，由廖廷凯先生担任校长。
1968年，方典成先生接任校长。
1969年，设立「电工科」、「机工科」，为今日电机科及机械科之前身。
1970年，奉准改制为『台湾省立罗东高级工商职业学校』。
1971年，开办附设工职进修补校。
1974年，设立「汽车修护科」，后发展为汽车科及汽修科。
1975年，成立橄榄球校队。
1982年，停办商科，校名改为「台湾省立罗东高级工业职业学校」。
1985年，邱赞坤先生接任校长。
1987年，昌明楼兴建竣工。
1989年，邱文忠先生接任校长。
1990年，实验大楼格致楼落成。
1992年，郭孚宏先生接任校长。
1995年，李逢周先生接任校长。
1995年，实习大楼敬业楼落成。
1998年，乐群楼落成使用。
1998年，设立「机械制图科」，为今日制图科之前身。
1998年，成立棒球校队。
1999年，设立「资讯科」。
1999年，张长贤先生接任校长。
2000年，改为『国立罗东高级工业职业学校』迄今。
2003年，创立综合职能科。
2006年，许明文先生接任校长。
2008年，增设资源班。
2009年，新校舍完工。
2012年，张以方先生接任校长。
2019年，廖俊仁先生接任校长。
==历任校长==
==校园建筑==
*乐育堂 学生活动中心，为集会、体育课的场地。
*化龙池 校内一生态池，池内养殖鲤鱼，不时也会看到寿星们被抛入池中。
*至善楼 各大办公室、校长室、会议室、自主学习中心、资讯科教室、实用技能班教室。
*游艺楼 合作社、社团办公室、生涯辅导教室。2021年教务处迁至合作社原址，并将合作社隔壁成立超小合作社。
*勤学楼 全校所有班级(除资讯科、实用技能班)教学大楼、导师办公室、学务处、教官室、健康中心。
*昌明楼 教务处办公室、辅导处办公室、图书馆、军训教室、美术教室、视听教室。2021年教务处搬迁至游艺楼，并在原址建设自习室「雅典学院2.0」。
*弘道楼 进修部(夜校)教学大楼。
*格致楼 生化教室、计概教室、语言教室、护理教室、物理教室、音乐教室、设备组办公室。
*运动场 操场，一圈长度为300公尺，操场旁附设跳远场、篮球场、排球场，2021完成翻新工程。
*敬业楼 建筑科、电机科实习工场、实习处办公室。
*乐群楼 机械科、制图科、电子科、资讯科实习工场。
*汽车科大楼 汽车科实习工场。
==教学单位==
目前全校日校共42班、进修学校3班，设科如下：
====电子电机群====
*电机科（每年级2班）
*电子科（每年级2班）
*资讯科（每年级1班）
====机械群====
*机械科（每年级1班）
*机建科_建教合作班（每年级1班）
*制图科（每年级1班）
====动力机械群====
*汽车科（每年级2班）
====土木建筑群====
*建筑科（每年级2班）
====资源班====
*综合职能科（每年级1班）
====实用技能班====
*实用技能学程：机械加工科、汽车修护科、微电脑修护科、营造技术科、电机修护科、电脑绘图科(每年级1班)
==技艺竞赛参赛职类==
===资讯科===
*资讯网路布建(全国技能竞赛)
*资讯网路技术(全国技能竞赛)
*机器人(全国技能竞赛、全国工科技艺竞赛)
*电脑修复(全国工科技艺竞赛)
*电脑软体设计(全国工科技艺竞赛)
*电脑硬体装修(全国身心障碍者技能竞赛)
===电子科===
*应用电子(全国技能竞赛)
*数位电子(全国技能竞赛、全国工科技艺竞赛)
*工业电子(全国技能竞赛、全国工科技艺竞赛)
===电机科===
*室内配线
*工业配线
*机电整合
===机械科===
*工业机械(全国技能竞赛)
*CNC铣床(全国技能竞赛)
*CNC车床(全国技能竞赛)
*模具(全国技能竞赛、工业类科技艺竞赛)
*钳工(工业类科技艺竞赛)
*车床(工业类科技艺竞赛)
===建筑科===
*全国高中职土木与建筑群测绘技能竞赛
===制图科===
*CAD机械设计制图(全国技能竞赛、全国身心障碍者技能竞赛)
*电脑辅助立体制图(全国身心障碍者技能竞赛)
*电脑辅助机械制图(全国工科技艺竞赛)
*机械制图(全国工科技艺竞赛)
===汽车科===
*汽车技术
==校队==
===橄榄球===
本校橄榄球队于1975年成立，2008年在全国锦标赛中战胜黑衫军建国中学，夺得高中组盘级冠军。
===棒球===
宜兰县罗东高工青棒队创立于民国八十七年。
2012年 高中棒球联赛(软式组)全国赛 冠军
2013年 高中棒球联赛(软式组)全国赛 冠军
2017年 全国高中软式棒球锦标赛     冠军
==外部连结==
* 国立罗东高工网站 date=20201030072828
【黎纪君】
黎纪君（Christy Lai Kei Kwan，catIdx=Lai黎）是香港少女模特儿，因在2014年10月拍九龙巴士T270、T277线的「梦寐旅程」广告而有「睡美人」的称号。
== 简历 ==
黎纪君曾就读圣保禄学校、香港理工大学工商管理学院管理系。后来，她在街上获星探发现，被邀请做StarzPeople旗下的模特儿。
她与连诗雅、刘嘉琪志趣相投，都是美女夜跑队「My Girls」的成员。
2018年11月，黎纪君在九龙观塘开源道55号开联工业中心A座5楼518室开设个人糕饼工作室「Sugar Please Bakery House（多一点甜烘培屋）」，2022年下半年把工作室搬到香港岛柴湾丰业街12号启力工业中心A座13楼1313室。
== 感情关系 ==
黎纪君曾经和周秀娜前男友陈伟成十指紧扣现身于中环。
她亦曾经被报道与人称「男神」的香港艺人王宗尧拍拖。
==演出==
===电视节目（ViuTV）===
* 2017年：《全职妈妈放大假》主持
* 2019年：《十五分钟热度 Plus》（「Interviu」环节）第135集嘉宾
* 2019年：《晚吹 — 女学生·吹水班》嘉宾
* 2020年：《Chill Club》（第三季）第5集嘉宾
* 2020年：《驾到西澳》主持
* 2021年：《晚吹 — 有酒今晚吹》嘉宾
* 2023年：《Dr.Any毛》第12集嘉宾
===电视节目（无线电视翡翠台）===
*2018年：《美女厨房》（美女厨房）美女厨师
*2021年：《劲歌金曲（全新1小时）》第2集嘉宾
*2021年：《周末集结》第5集嘉宾
===电视节目（无线电视J2）===
* 2015年：《渣打香港马拉松20周年呈献: 跑出马拉松人生》
* 2021年：《真·女神转身》第5集嘉宾
===电视节目（无线网络电视娱乐新闻台）===
* 2017年：《娱乐新闻报道》（「StarTalk」环节）嘉宾
===电视节目（HOY TV，前称「香港开电视」）===
*2020年：《30分钟大放𩠌》嘉宾
*2020年：《开间咖啡店》主持
*2021年：《盖世寻宝》嘉宾
*2021年：《够钟食晏》主持
*2021年：《开运秘笈》嘉宾
*2022年：《开间咖啡店2》主持
*2022年：《够钟食晏2》主持（与严崇天共同主持）
*2023年：《有种老板娘2》第7集嘉宾
===电台节目（香港电台第二台）===
*2017年：《我是你的后援会》嘉宾
===电台节目（香港电台普通话台）===
*2020年9月5日：《孟想淇谈》嘉宾
===电视节目（香港电台电视部）===
*2017年：《反斗英语2017》（「Sunshine Flower Shop」单元）
*2022年：《凝聚香港》第55集主持
===电视剧集（香港电台电视部）===
*2017年：《申诉Ⅱ》「记失」 饰演 晞
*2021年：《新导演放映室2021》「无名尸」 饰演 Josy（特别演出）
===网络剧===
*2018年：《向西闻记》「因为寂寞所以健身」 饰演 陈嘉纯
*2022年：《逐流时代》 饰演 王敏媛（Ebony）
===微电影===
*2022年：《还是你最好》 饰演 陈洁瑜
===网上节目===
*2022年：《丝打围炉》嘉宾
【汤守仁】
汤守仁
台湾原住民邹族领袖高一生（右）与汤守仁（左），两人均于1954年惨遭中国国民党政府杀害
1951年，乐信·瓦旦与汤守仁于阿里山合影
1951年，乐信·瓦旦与汤守仁于阿里山宾馆合影
雅巴斯勇‧优路拿纳（Yapasuyongʉ Yulunana，CatIdx=T汤，汉名汤守仁，和名汤川一丸），邹族人，生于日治台湾台南州嘉义郡蕃地，嘉义县县参议员、教师，前日本关东军军官、中华民国陆军少校，二二八事件嘉义地区原住民反抗军领袖，台湾白色恐怖时期受难者。
== 生平 ==
===战前===
汤守仁于日治时期生于今阿里山乡境内，曾取日本名汤川一丸，是二战期间日本关东军基层军官。战争初期，汤守仁被徵调至中国华南地区（因他并非汉人）战俘收容所当警卫，因表现特殊，破例保送至日本陆军士官学校受训，由见习士官转升少尉；1945年8月在东北被苏联军队所俘虏，送至西伯利亚战俘营数月，后经证实非日本人，始被释放并遣送回台；二战结束后，日本政府为酬劳各级官兵，军阶无条件各升一级，故最后阶级为中尉，亦称「波茨坦中尉」（因日本接受波茨坦宣言，无条件投降），为该族当时位阶最高的军官。之后，汤守仁于1946年回到家乡，并被国民政府受聘为当地体育老师。
===二二八事件===
1947年爆发二二八事件，他向台南县吴凤乡（今嘉义县阿里山乡）乡长高一生要求，于3月7日率领六十多名曾赴服役于日本陆海军之邹族青年协助嘉义市市民维持治安，除了攻下红毛埤地区军械库外，并连同嘉义民兵与部分二七部队围攻嘉义水上机场。之后，因主张继续对抗，与当时嘉义民兵意见分歧，加上高一生希望以阿里山为最后保卫防线，故汤守仁乃于3月10日率领邹族部队回山，并于重要路口架设轻重机枪，以阿里山作为守护邹族族人之最后防线。二二八事件后，高一生、汤守仁被捕，因另一位未卷入事件的原住民领袖、第一届台湾省议员乐信·瓦旦（泰雅族）极力力保，国民政府将汤守仁与高一生两位开释。
===高砂族自治会===
1949年 ，汤守仁、乐信·瓦旦组织受简吉、陈显富之命，组「高砂族自治会」（即「蓬莱族解放委员会」），该组织主张原住民高度自治，他并担任该自治会军事主委。1950年，他当选阿里山乡代表，随后并参选县参议员获得当选。高一生与汤守仁办理自新之后，受当局运用，总统府机要室资料组主任蒋经国提出山地招抚政策，汤守仁被任命为保安司令部少校参谋，同年10月该高砂族自治会被政府所破获，虽他交出武器并随即获释，不过却仍在1952年再度被捕，并随著情治单位对省工委案后续收网，将汤守仁之自白书有关参与组织与武器缴械等问题作为叛乱证据，1954年4月17日与高一生、乐信·瓦旦、汪清山等原住民族领袖同遭枪决。
==亲属==
他的姪女汤兰花是台湾的女演员，而他亦是汤英伸的叔公。
==参考来源==
==外部连结==
*  4/17《吾雍殉难纪念日》《乐信殉难纪念日》 date=20140522050418 ， 公视《台语新闻》， 2013年4月16日
【攀岩】
在安装菲茨罗伊登山者：阿根廷
英国斯塔福德郡的高空攀岩
火星攀岩的想像图
攀绳
攀岩是从登山衍生出的一项运动。在约1970年前攀岩一直属于登山的一部分，目的只是为了克服登山过程中的困难。直到1970年之后，在法国，攀岩真正变成一项独立运动。
由于文化差异及专业知识的深浅，外界也可能会把行山、上山、登高、攀山、运动攀登或传统攀登等，合并称为登山运动。
2016年8月3日，国际奥委会（IOC）正式宣布，攀岩运动将成为2020年夏季奥运会的奖牌项目。 由于 COVID-19，赛事首秀被推迟到 2021 年。
==类型==
===以地点分类===
#户外攀登─在户外的天然岩壁上攀登
#室内攀登─在室内人工岩场攀登
#抱石─在不利用绳索，在一定的高度下进行路线的攀登。
#冰雪攀─利用冰斧（冰镐）、冰锤、冰爪等冰攀工具，在冰雪地上、结冰的瀑布或是冰墙上，使用冰攀工具攀登。
#绳队攀登─因路线过长，需要多绳距的攀登，常为大岩壁攀登或是冰岩攀登。
===以攀登方式分类===
#传统攀登（Traditional Climbing）：传统攀登是由攀登者，沿路自行架设临时保护点，进行攀岩时的保护，活动后予以清除。因没有永久保护点，所以传统攀登通常为沿著裂隙攀爬。可分为人工攀登与自由攀登。
##人工攀登（Aid Climbing）：使用人工工具攀爬攀登过程中会借助器材的能力，如手抓脚踩绳梯、固定点、保护点，如上升器、绳梯、岩钉、岩槌…等。但因岩钉对岩墙会造成破坏，在讲究环保的现在，一般仅使用岩楔做固定点或确保点。
##徒手攀登（Free Climbing）：这个名词是相对于人工攀登而产生的，攀爬时只靠身体的四肢抓踩天然的把手点或踏足点，传统装备只是用来架设确保点，并非上升施力之用，而绳子只作为确保安全之用。
#运动攀登（Sport Climbing）：与传统攀登不同之处是，攀爬路线已预先设置保护点，如耳片（bolts），攀登者不须要自行放置保护点，只需要扣上快扣（quickdraws），并以绳索保护。攀岩运动发展至今，因技术及器械的进步与推广攀岩运动的目的，运动攀登因安全、入门容易等因素，目前已成为攀岩界的主流攀登方式。从早期攀岩一直发展到后期，部分的攀岩者渐渐离开高山岩场，而成为新兴运动。攀登者攀爬已有永久保护点的岩场，如人工与天然岩场。攀登者的目的不再只是登顶而已，还有挑战更难的路线。
#抱石（Bouldering）：不利用绳索，在安全的高度（约六米以下）进行的攀登。不用绳索的攀登方式，而是使用抱石垫。注意抱石须与独攀（free solo）有所区别。独攀属危险性极高之攀岩运动。
===以确保方法分类===
#先锋攀登（Leading）：在岩墙上的保护点尚未架设前，攀岩者必须先锋攀上去，沿路挂上快扣，再把绳子挂入快扣内作为确保。
##On-Sight：攀登者一次过完攀，没有坠落，之前没爬过该路线，亦没看过别人攀爬或任何的相关资讯。
##Flash：攀登者一次过完攀，没有坠落，之前没爬过该路线，但是有看过别人攀爬或是研究过相关资料。
##Red-Point：与Flash一样，攀登者一次过完攀，但曾经攀爬过该路线并坠落过。Red-Point就是经过练习后的Flash.
##Pink-Point：与Red-Point一样，但路线上所有快扣已经预先设置好，攀登者（先锋）只须入绳作保护。
##Yoyo：先放置确保点；在每次尝试之后绳子就扣在某些确保点上。也就是说，每次都从最低点开始起攀，不过坠落后绳子并不取下，下次攀登时前次的部分是top-roping，超过前次高度后才转换为先锋。
##Hangdog:攀爬时，经过坠落，并可悬挂在岩壁上休息，然后完攀。
#上方确保（Top-roping）：事先将保护点架好在攀登路线的上方以悬挂绳索，攀爬者以该绳索作为保护进行攀登。
#后继者攀登（Second）：为先锋后攀登，沿路解开快扣（或回收先锋所留下的快扣）前进。
==竞赛赛别==
#先锋（难度）赛: 通常在高十二公尺以上的人工岩墙举行，比赛采On-Sight先锋攀登，比赛前选手有约六分钟的时间观察路线，观察后回到隔离区，再依次序出场。每名选手仅有一次攀登机会，且不得观看别人比赛。限制时间六到八分钟不等。最后依攀爬高度来计算成绩。
#速度赛:速度赛的路线比难度赛简单许多。在无失误状况下，每名选手皆能完攀。因此考验的是选手攀爬的速度。
#抱石赛:与难度赛类似。抱石赛是在安全的高度下的岩场进行，而是以安全护垫为确保。在时间内不限攀登次数，每场约有４~8条路线，每条路线皆有中继点(Zone)与完攀点，比赛成绩以完攀（须通过中继点）与抓到中继点的数量与攀爬次数来评断。
==分级==
# 人工攀登─目前大家都使用同一种系统，但有很多种诠释。
#* A1: 所有的固定点都很容易放置而且牢固。
#* A2: 固定点都还算牢固，但是放置不易。
#* A3: 固定点放置很难，但是还是可以找到几个牢固的固定点。
#* A4: 一排固定点中有好几个都只能勉强支撑身体的重量，千万不要有大的坠落。
#* A5: 超过20米以上的固定点都只能勉强支撑身体的重量而已，坠落就挂了。
# 抱石:V难度系统为约翰‧薛曼创立，难度从V0-开始到V16。
# 自由攀登
#*1973年Sierra引进美国。(YDS系统)
#**级数１：散步。
#**级数２：健脚。
#**级数３：简单技巧，有时需用到双手。
#**级数４：手脚并用往上爬，刺激而不危险，不用绳子确保。
#**级数５：光是手脚并用还不够，需要点攀爬技巧，很危险，最好有绳子确保。
#**级数６：人工攀登
#*其他尚有英国系统、UIAA系统、巴西系统、澳洲系统与法国系统等。
# 危险程度分级
#*因传统攀登需自行架设确保点，另外也有人以确保点的架设安全来分级。
#*分为：S (safe, 常省略), R(risky), X(dangerous)
# 比较表格
==装备==
*吊带：安全吊带的设计以分散冲击力、人体舒适、安全为要点，可分为攀登用与多功能用两种。
*攀岩鞋：攀岩鞋最大的特色就是很合脚，是为了让脚能用脚尖在很小的点上施力，刚开始攀岩的人会不太习惯，会有点痛。设计良好的岩鞋不但能帮助攀岩，也能保护脚。
*岩盔：岩盔可保护头部，防止小落石等东西及坠落时的意外撞击。
*粉袋：将镁粉置于粉袋中，而粉袋则扣或绑在腰际；液体镁粉和镁粉（碳酸镁粉）作用是吸收手掌上的汗水，以防止滑落。
*快扣组（quickdraw）：由两只钩环与一条绳环组，用来连接攀登绳与岩面上的确保点，确保点可为岩楔或耳片（bolt）。将快扣挂入确保点后，将绳子挂入快扣中，可保护确保者在意外坠落。
*确保器：安全确保使确保者用之来连接攀登绳，以增加摩擦力达到制动目的的方式来确保攀登者安全。常见确保器有猪鼻子（ATC），八字环（figure 8），GriGri。
*钩环：连接安全吊带与固定点或上攀、下降确保主绳，以不锈钢或铝合金为材质，方便单手操作，不同钩环有不同的承重，一般约为2000公斤左右。
*主绳：攀登主绳主要作用是当攀登者不管任何因素坠落时，保护攀登者用。攀登用绳都必须经过U.I.A.A或C.E.检验合格，依使用方法与粗细可分为单绳、双绳、双子绳（对绳），或是分为静态绳与动态绳。先锋攀登必需使用动态绳。
*抱石垫：为了减少户外抱石的运动伤害所设计的垫子。
==运动创伤==
攀岩运动大量使用手部力量，因而运动伤害集中于手指、手腕、手肘及肩部等部位。其中手指的侧韧带与第二环状滑车较为常见。
==参考文献==
==外部连结==
* 中国香港攀山及攀登总会
* 香港攀登运动总会
* 台湾攀岩资料库
【意大利面】
意大利面（Pasta），一种来自意大利的主食。在意大利语中，广义的“label=none”一词的用法与中文的“面”相似，都是泛指各种使用面粉及水制成的面类食品，但意大利面有时也会加入鸡蛋。狭义的意大利面则是特指用硬质的杜林小麦（durum wheat）制成的面类。另外也有一些使用其他原料制成的意大利面，包括使用杂粮或豆粉制成的。
意大利面种类繁多，其中最常见的是直面 (label=none)，也就是在中文环境下最常见的意大利面。意大利面的种类有大有小，有面条状的，管状的，也有其他形状的。其他常见的意大利面种类也包括通心粉 (label=none)，螺旋粉 (label=none) 和千层面 (label=none) 等。也有将其他面食划入意大利面的说法，例如意大利饺 (label=none) 及意大利馄饨 (label=none)。
意大利面主要分为鲜面（fresh pasta）和干面（dried pasta）两个大类，其中汉语区以机器压制并烘干的干面最为常见。鲜意大利面则多为手工制作，有时也会借助简单的器械或模具来生产。作为一种主要的主食，意大利面除了义大利外，在欧洲乃至世界各地都高度普及。意大利面食的烹饪方法分为三大类，其中包括将面煮熟并配上酱汁食用，将面加进汤类料理之中或者使用烤箱烤制。
== 词源及释义 ==
在中文中，意大利面顾名思义指来自意大利的面食。
在意大利语中，Pasta一词来自拉丁语，其在拉丁语中意为“面团”。其最初的来源则是希腊语（label=）。Pasta一词time=2023-04-01。在英语中，“label=none”一词的词源与“label=none”（酱）或“label=none”（面点）相近。上述的三个词汇在法语中均是“Lang-fr|pâte(s)|label=none”。
==历史==
最初的意面可追溯至公元5世纪犹太教经典《塔木德》中关于面食的记载。根据西元十二世纪的文献Tabula Rogeriana记载，义大利面当时已流行于西西里岛。
一般说法有以下几种:
(1) 西元前一世纪，赫拉斯就曾经在其著作中提及:Lagana, a kind of oven baked dough.(Lagana,是一种经由烤箱烘烤过的面团)
(2) 根据史学家Charles Perrytime=2023-04-01的研究，西元五世纪时阿拉伯人便有关于面食的文献记载。
这几项记载中所提及的面食，都与今日义大利所著名的意式面食pasta型态不同，因此很难直接认定何者为义大利面食的起源。
一直到西元十四、十五世纪时，义大利面的发展进入干燥保存的阶段，使人们航行时得以长期保存。经过一世纪以后，义大利面逐渐在世界被介绍得知。
而意式面食与蕃茄酱的结合则是到了公园1790年时，第一份关于番茄酱的烹饪书问世之后才开始这项新的吃法。在此之前，义大利面是以干面的形式，并以手指食用的。
喜好美食的义大利人针对义大利面的作法进行了包罗万象的巧思，让义大利面成为今日做法最多样化的西式面食之一。
义大利面是义大利的代表美食，义大利餐厅的菜单上超过一半都是义大利面。
== 制作 ==
一般来说，意式面食都会用一种称为杜林（Durum）的小麦粉制成。
== 烹调方法 ==
=== 准备 ===
通常在烹调前，都会烧开一锅热水，才把面食放进热水里，以免面食贴着煮锅。煮面时要不断轻轻搅拌锅里的面，以免面食贴在锅里。当面食煮至软硬适中时，就可捞起备用。千万不可在煮面之前将义大利面折断，因为在意大利人看来，折断意面，是对那些意面制造者们的侮辱，他们花了几十年来改良意面，让它们的长度，粗细刚刚好可以挂到足够的酱汁。
=== 食用方法 ===
一盘意式面食
意大利面通常与肉类或调味料一起吃。一般会把配料与面食分开来煮，待配料煮好，才把准备好的面食放进配料内拌好再煮reason=煮。现时很多比较大型的超级市场，例如沃尔玛或是Sam's Club都会有即食的意大利面酱料售卖，有time=2023-04-01或袋装的。
== 种类 ==
各种意式面食图示
以下为部份意式面食的列表：
* 意大利面条（Spaghetti）：最常见的圆形、长而粗的直面，据了全球2/3的意大利面销售量。
* 天使面（Capellini）
* 通心粉：Maccheroni、Cannolicchi medi、Rigatoni, 弯肘通心粉和笔管面等。
* 斜管面（水管面、长通粉）（Penne）
* 纺锤粉：Fusilli 空心螺管，类似于传统方便面的形状、Gemelli 用两根线交缠在一起，类似于拧麻花。
* 双子粉（Gemelli）
* 螺丝粉（Rotini）
* 千层面（Lasagna）
* 意式扁面条（Linguine）
* 加乃隆（cannelloni）
* 车轮面 （Rotelle）
* 米粒面 （Orzo）
* 蝴蝶面： Farfalle、Francesine
* 字母面 Alfabeto
* 贝壳面 Conchigliette、Conchiglioni（更大型）
* 波形面（暖气片面） Quadrefiore
* 造型面，车轮面： Gianduietta、Ruotine、Spighe（树叶面）
* 义大利馄饨： tortellini
* 带中央线段的螺旋面： Trottole
* Radiatori
* 飞碟面 Dischi
*宽条面 Fettuccine
== 参考文献 ==
【肉肠】
一种最常见的香肠
匈牙利手工香肠制作。
肉肠（Sausage）又称香肠，是一种非常古老的食物生产和肉食保存技术，指将动物血、肉或是凝固的内脏，绞碎成泥状，再灌入肠衣制作而成。在中国一些地区，“香肠”专指腊肠。在闽南，广东地区，又称烟肠；由于处理的过程，可能将糯米肠或香肠类的食物称呼为灌肠。中国南方多地于农历新年前的腊月灌肠，称为腊肠。有时也代表阴茎。
古时是以动物肠脏制成肠衣，不过现在多数改用多糖纤维素肠衣或人造肠衣作为代替用动物肠脏制成的肠衣。但是也有例外，例如有一种鸡肉肠是以鸡肉碎直接揉成肠状，其生产过程中并不需要使用肠衣。香肠可经由热煮烟熏以便保存，为了保存，现代的香肠也大多常含防腐剂、色素及亚硝酸盐。
==历史==
肉肠出现于前8世纪的高卢地区（今法国及比利时一带）。到了前2世纪，古罗马征服高卢后，就将香肠传到欧洲其他地区，成为欧洲的主要肉食。随著文艺复兴后的地理大发现，更将香肠推广至全世界。
中式香肠（也称腊肠）有一千多年以上历史，中国腊肠约创制于魏晋南北朝以前，始见载于北魏贾思勰所著「齐民要术」中的“灌肠法”，其法流传至今并发展出多种技术。
==分类==
法国留尼旺岛的香肠
肉肠有很多种类，单是德国香肠便有超过1,500多种。香肠一般按制法分为四类：
*烟熏肠：肉泥灌入肠衣后，先用木材熏制，之后再涮或蒸熟。吃前再烹热。
*风干肠：肉泥灌成肠后，在干燥地方风干，某些会在香肠内加入乳酸菌，细菌分解肉质，令其变得软腍。风干肠材料没有经烹煮，吃前要先煮，如中国腊肠，但也有可直接食用，如意大利沙乐美肠。
*熟肠：肉泥灌入肠衣后，会先煮熟再保存，煮的方法很多，可以是蒸、炸或焗等。外表与烟熏肠相似，但没经熏制过程。
*鲜肠：即未经风干或煮熟的香肠，不能直接食用，买回家后要自行烹调。
此外，也有一些较具特色的香肠：
*全熟不加热即食版本，如日本的鱼肉肠。
*用豆类各式面粉及植物蛋白质制成的素香肠。
*杏鲍菇香肠
==种类==
===按地区分类===
*莎乐美肠（意式腊肠，常用于比萨饼）
*波兰香肠
*德国香肠
*维也纳肠
*法兰克福肠（热狗）
*法伦香肠
*Cumberland sausage
*中国香肠
**广东腊肠：表面略为干燥，口感偏甜。
**广西血肠：在当地又称“猪龙棒”，“猪龙碰”，即糯米血肠。
**哈尔滨红肠：改良自立陶宛香肠。肠体干燥，肠衣表面有均匀皱纹，具有烟熏的风味。
**蒙古灌肠：把羊血拌的面粉灌入大肠做成灌肠，因形状像盘起来的粗绳，当地人也称之为盘肠。
**天津蒜蓉香肠：天津的一个特色风味小吃，因灌肠的时候加入蒜蓉吃时有蒜香味。
**青岛啤酒肠：香肠制作中加啤酒为佐料。
**顺香斋香肠：又称南肠、济南南肠，山东的一道传统名菜。
===按材料分类===
*施华力肠
*火腿肠
*鸡肉肠
*鱼肉肠
*章鱼香肠
*墨鱼香肠
*飞鱼卵香肠
*红肠
*芝士肠
*脆皮肠
*血肠
*肝肠
*咖啡香肠
*腊肠
*直布罗陀肠
*蒜肠：肠衣内加入蒜末和猪肉
*五花肠：肠衣内肥瘦猪肉比为3：7
*五味肠：肠衣内猪肉和牛肉比为6：4
*肝花肠：肠衣内有猪肝，肠衣原料为猪直肠和牛食管
==另见==
*香肠事件
== 参考文献 ==
【制裁者】
制裁者（Punisher），是美国漫威漫画旗下一位虚构的反英雄，本来是蜘蛛人系列配角中独立出来重新再塑造的角色，在漫威漫画众超级英雄中以作风血腥残酷而有相当多的读者人气。
== 出身 ==
法兰克·卡索（Frank Castle）是一名从美国海军陆战队出身的军人，从越南战争退伍后担任部队的训练教官，某日与妻儿在公园聚餐时因目睹黑道的私刑事件而一家三口当场惨遭黑道开枪灭口，侥幸伤重未死的法兰克在出院后运用自己的情报系统找出杀害妻儿的凶手并诉诸法律，但黑道却以各种管道和法律漏洞逃过制裁，对司法彻底感到绝望的法兰克为了替妻儿报仇，决定以自己的方式诉诸武力来替妻儿讨回公道，并且对于任何罪犯都采取杀无赦的制裁手段。
== 能力与行为 ==
身为平凡人的法兰克并不像其他英雄们一样拥有强大的超能力，主要凭借著在特殊部队学到的拷问技巧来逼问所需要的情报，并以在军队中受过的训练和身手应对被他盯上的犯罪者。平时战斗时会携带各式步枪、狙击枪、冲锋枪、手枪和战斗刀，甚至拥有绿恶魔的南瓜炸弹和滑翔机，还有一条八爪博士的触手。另外制裁者本身可完全掌控自己的心灵意识和良知、因此也不会受到心灵控制。
跟一般超级英雄最大的不同地方在于，法兰克对待犯罪者不择手段而噬血无情，只要是犯罪者一律杀无赦。不计后果的使用各种暗杀手段，甚至是直接性的火力镇压，乃至于将整个帮派屠杀殆尽都是其时常采用的方法。这点也体现在他最著名的一句口头禅「如果你有罪，就死定了」（If you're guilty, you're dead）。也因此在所有超级英雄中，他是少数被政府通缉的头号危险人物。漫威漫画旗下的多数超级英雄对他都避而远之，不将他视为超级英雄的一份子，即使是经常与他合作的蜘蛛人、魔侠和恶灵战警等几位超级英雄也常跟他在行事上起冲突，与死侍之间的关系更是到了水火不容的地步，因此制裁者与早期的金钢狼一样常被其他人称为一名反英雄。
== 其他媒体 ==
=== 电影 ===
* 《惩罚者》（The Punisher，1989年）：由杜夫·朗格饰演法兰克。
* 《神鬼制裁》（The Punisher，2004年）：由汤玛斯·杰恩饰演法兰克。本片本计划推出续集，但最后仍没实现。
* 《-{zh-tw:神鬼制裁2：就地正法;zh-cn:惩罚者2：战争特区}-》（Punisher: War Zone，2008年）：由雷·史蒂文森饰演法兰克。
=== 电视 ===
* 《夜魔侠》（2015年）：于第二季登场，由强·柏恩瑟饰演法兰克·卡索。
* 《制裁者》（2017年）：强·柏恩瑟饰演法兰克·卡索。
*漫威电影宇宙：由强·柏恩瑟回归饰演法兰克·卡索。
**《夜魔侠：重生》（2024年）
=== 电子游戏 ===
*《The Punisher (1990年电玩游戏)》（1990年，LJN出品；NES、Amiga、GB）
*《制裁者》（1993年；CAPCOM）
*《制裁者》（2004年；PS2、PC、Xbox）
*《The Punisher: No Mercy (2009年电玩游戏)》（2009年；PS3）
*《漫威：未来之战》：手机游戏，制裁者是玩家可使用角色之一。
*《漫威英雄 Online》：玩家创角时可选择制裁者为游戏角色，或另付费购买。由马克·瓦登配音。
*《漫威：未来革命》
【符合教规的食物 (伊斯兰教)】
约1934-1935年在中华民国湖北省汉口的回民族买肉店，店牌有「清真」两字，代表伊斯兰教符合教规食物的意思（“清真菜”）。
伊斯兰教的符合教规的食物（حلال，Halaal，halāl，halal），有时也称为清真食品，在非穆斯林国家清真一般指的是符合伊斯兰教规条可食用的食物；在穆斯林占多数的国家，对「清真」的理解不仅指可食之物，而是一套生活方式，言语、行为、衣著皆受约束。与符合犹太教教规的食物有一些相似的地方。
==不可食之物==
与清真（阿拉伯语：）相对的称为「不洁的」（阿拉伯语：，英语：Haraam，harām）。与符合犹太教教规的食物不同，不仅猪肉（所有肉类都必须是由穆斯林或有经者以阿拉之名屠宰的草食性动物，除了是亲自猎杀、以鹰犬等猎杀或捕杀享用）、血、未经合法屠宰的牲畜、腐尸、食肉鸟兽外，酒以及一切毒品亦属禁止之列。鱼不可以击打或横断的方式处理，否则亦属不洁。各派亦在界定某些物种为合法食物存有争议，例如虾、蟹及贝类海产、马肉，但多数视之为清真。
==宰杀与烹调==
清真牛肉面
位于上海市的一家清真拉面餐厅
===宰杀===
*穆斯林宰杀牲畜须奉安拉之名宰杀，以割断喉管方式为之，然后放血。
*具体而言，首先检查动物的眼睛确保其适合食用，供水饮用以解其渴，然后使之面向麦加。
*牲畜应以温和方式带至宰杀处，确认下刀位置之后才可拿出屠刀，屠刀必须为非锯齿、锐利快刀。
*穆斯林屠宰师面向麦加，下刀前念诵清真言，尽量一刀切断三管：
#牲畜喉头至颈部的食道、气管及两条动、静脉血管，减少牲畜惊吓和痛苦。
#下刀不可破坏动物的脊椎神经系统，以免肉品在放血完成前死亡。
#下刀后，肉品必须维持心跳等待放血，血液禁止食用，放血需尽可能的排放直到无血可放。
*阿訇需为每一只放血中的肉品诵经。
*未放血即死亡的肉品非清真食品。
*卡菲勒宰杀的肉品非清真食品。
*毒死、老死、砸打死、勒死、摔死、争斗死、撞死的牲畜为禁食品。
*圣地麦加捕获之猎物为禁食品（圣地不可捕猎、屠宰，类似印度人不捞恒河鱼的概念）。
===烹调===
犹太教禁止肉乳相混的规定在伊斯兰教未见采用。
==与非穆斯林的关系==
穆斯林在非穆斯林世界生活面对三大难题：出售以伊斯兰教教规处理食物的餐厅及商店极其稀少；猪肉的食用及酒的使用。事实上在饥馑（但许多虔诚穆斯林宁愿饿死也不愿吃到不洁之物）或在需要假装为非穆斯林的情形下，戒律可以放宽甚至忽略。
古兰经第五章第五节宣布，如果没有清真食物在先，有经者的食物也合法。由此引申，如果没有清真食物供应，符合犹太教教规的食物亦可食用，除非对方故意提供酒等非法物，但实际上此种行为不被鼓励（例如不吃基督徒的食物，因为基督徒的食物一没经颂经、放血，二与不洁食物如猪肉、肉食动物之肉类混杂，所以不能吃），接受非有经者提供非法物外的合法食物，如五谷蔬果等亦应避免。
==认证制度==
有些国家由于存在一定数目的穆斯林，因此推行食品、药品及餐饮业认证制度供其辨认之，例如台湾仿照马来西亚，推行「清真食品认证」、「清真餐厅认证」，除了可满足穆斯林的饮食需求，亦为相关的厂商拓展市场。
==争议==
中国西北民族大学有学者要求政府立法规管清真食品，建议冒充清真食物者，如案情严重可处死刑(假），反对者认为这是要求世俗政府维护教法。中国网民以“这很清真”、“这不清真”等流行语作讽刺。宁夏曾计划向人大提出「清真食品管理法」议案，后来为严防「境外势力」使宁夏、新疆等地「阿拉伯化」而搁置。
欧盟法律规定动物被屠宰前需要被击昏，不过以宗教需要为理由可获豁免，丹麦于2014年取消以宗教为理由的豁免，认为动物权益高于宗教，瑞士、瑞典、挪威和冰岛也相继取消豁免。
==参看==
* 符合教规的屠宰 (伊斯兰教)（Qurbanī，阿拉伯语： قربانى‎）
* 清真菜
* 符合犹太教教规的食物
* 素食
* 飞机餐
==参考文献==
== 外部连结 ==
*  台湾清真食品 date=20210501184046
【保镳 (1974年电视剧)】
《保镳》为台湾中华电视台（华视）于1974年9月6日～1975年6月25日期间所播出的八点档古装武侠剧，全256集，每集播出90分钟（播至21：30）。陈明华担任制作人兼编剧，张玲主演。
==概要==
*本剧在台湾播出时造成轰动，因此播映期间不断延长，动员了三百多名演员参演，并曾外销香港播出。香港版本主题曲由徐小凤主唱。
*但延长播出的后果，造成节奏缓慢以及拖戏的缺失，情节发展与角色塑造方面则步上了类似当时「布袋戏模式」的后尘（诸如新角色登场初期，先是被描述成武功超强，之后却随著剧情变化而形同小喽啰身分）。另外，亦有登场角色在不明所以的情况下，在剧中突然以死亡方式退场的情形。
*本剧落幕之后，制作人陈明华与女主角张玲又拍摄了电影版。
*据悉此剧获时任总统蒋中正垂青且连续收看，更派出曾任总统府秘书长的资政张群前往拍摄现场视察，但在播出期间蒋中正病逝，继位的蒋经国对此类电视剧深恶痛绝，因而在蒋中正国丧结束后本剧便草草收场。
*1997年中国电视公司（中视）连续剧《保镳》，与本剧的剧情类似（故事发生在长风镳局）。
*曾外销新加坡播出，但因为剧情拖沓之故，播出一半即遭腰斩；之后台湾电视剧就被港剧取代，如1976的《小李飞刀》、《书剑恩仇录》等等。
==剧情大纲==
本剧以明世宗嘉靖年间为背景。洛阳城内的中原镳局总镳头赵天豪，育有三女均自幼习武。当时朝中正是奸相严嵩专横，并掌握了特务机构「铁衣卫」（为本剧中所虚构名称）。为了挽救江南百姓，中原镳局毅然放弃酬劳，接受了一项最危险的买卖：将举发严嵩祸国殃民罪状的血书护送进京，并密呈嫉恶如仇的「铁面御史」邹应龙，借以除去严嵩等奸人。但镳队中赵大小姐碧凤个性软弱，赵二小姐梦娇则是骄纵任性，因而整个保镳任务落在赵三小姐燕翎身上。得知此事的铁衣卫陆续派出杀手阻挠镳队，正邪双方屡次展开交手。
==制作群==
*制作人、编剧：陈明华
*导播：林京珍、叶文宗、寇恒禄
==主题歌==
*「情难忘」
作词：-{于}-文　作曲：-{于}-文、中野忠晴　演唱：张玲
曲调基本上沿用自日本歌手三桥美智也1960年发行的曲目「达者でな」，但做了部分修改。
==登场角色==
*赵天豪：高鸣
中原镳局总镳头。
*赵燕翎：张玲
赵家三女，为本剧女主角。
*赵碧凤：华珍
赵家长女。
*赵梦娇：程安琪
赵家次女。
*蔡汉英：龙隆
*贾湖土（冷-{面}-阎罗万见愁）：张允文
蔡汉英的随仆，平时虽然装疯卖傻，却是为了隐藏其真正的大侠身分「冷-{面}-阎罗万见愁」所为，并时常暗助赵燕翎。而剧中他曾说过一旦真正身分曝光，就是自己将死之时。
*司马不平：石英
*欧阳无敌：杨忠民
*「剑令使者」玉蝴蝶：叶明德
*阴少卿：李艺民
铁衣卫四档头，剧中以除掉司马不平与欧阳无敌的方式登场。
*李文扬：卫子云
*郑青山：傅雷
*古云萍：陈松勇
*「金武士」公孙无名：上官鸣
*柳无情：狄庆元
*雷大刚：薛汉
*陆威武：凡伟
==相关作品==
* 中原镖局
==外部连结==
*cite web |url=http://web.cts.com.tw/ctsmuseum/c1-6302.htm |publisher=华视台史馆 |title=《保镳》介绍 |date=2001 |archivedate=2013-02-26 |archiveurl=https://web.archive.org/web/20130226004823/http://web.cts.com.tw/ctsmuseum/c1-6302.htm |deadurl=yes |accessdate=2013-01-28
* 台湾因政治而被迫停播的电视节目（管仁健／著） date=20201113224540