【囝囝女女730】
《囝囝女女730》（Youngster Show Time）是香港电视娱乐有限公司制作的音乐综艺节目。
节目每集节目首15分钟由不同主题的清谈环节，之后15分钟为对决环节和娱乐新闻环节「3 分钟热度」，惟第31集开始网上重温中「3分钟热度」环节会独立上载该环节于电视播出时，台徽会消失并重新出现，即代表ViuTV将《囝囝女女730》及《3分钟热度》视为两个节目。
本节目第1至30集及第51至104集由「FWD富卫保险」冠名赞助。第1至99集为第一季，由2021年6月7日起，节目开始第二季，并换上全新主持阵容。
==艺员==
本节目主持如下：
*主持（第1-59集）：
**星期一：强尼
**星期二：岑日珈（第2-27集）、沈殷怡
**星期三：杨乐文（Lokman）、邱傲然（Tiger）
**星期四：王智德（Alton）、陈瑞辉（Frankie）
**星期五：黄正宜（阿正）
*主持（第60-99集）：
**星期一、五：黄正宜（阿正）
**星期二：李炘颐（Alina）、张右雨（右雨）
**星期三：杨乐文（Lokman）、王智德（Alton）、邱傲然（Tiger）、陈瑞辉（Frankie）（轮流主持）（第62-82集）；不设主持（第87-97集）
**星期四：不设主持
*主持（第100-163集）：
**星期一：王智德（Alton）、邱傲然（Tiger）、陈瑞辉（Frankie）（轮流主持）
**星期二：P1X3L
**星期三：陈苇璇、陈泽言（CY）、张右雨（右雨）
**星期四：郑伊琪（浩南）、徐蒨宁（阿姨）、冯宝欣（细细粒）
**星期五：星期一至四的主持（轮流主持）
*主持（第164-301集）：
**星期一：陈苇璇、张右雨（右雨）、李浩轩（Will）、海淦清（T-Max）、刘瑞祈（K Lau）、陈泽言（CY）、黄剑文、叶巧琳为客席主持（第227、228集）、李炘颐为客席主持（第228集）
**星期二：P1X3L、曾比特为客席主持（第179、189、194、199集）
**星期三：曾赞学（阿神）、张沛乐（沙律）、邓家礼（Vincent）
**星期四：郑伊琪（浩南）、徐蒨宁（阿姨）、冯宝欣（细细粒）、李文洁（Liz）、倪安慈（阿慈）代班主持（第266、271、275集）
**星期五：星期一至四的主持（轮流主持）
* 造星囝女（第1-99集）：赵祥诚（Ben）、陈苇璇、陈毅燊（ANSONBEAN）、云浩影（Cloud）、叶巧琳（Mischa）、黄剑文（Kimman）、陈泽言（CY）、张右雨、张进翘（Manson）、钟诺言（NY）、潘致慧（Waiwai）、李静莲／李炘颐（Alina）、刘瑞祈（KLAU）、张凯娸（Kiki）、邝旨呈、罗振峰（Vincent）、陈乐颐（阿左）、麦咏楠（Buber）、罗凯铃（Judas）、伍劭行（泰伦斯）、王嘉莉（k.ELLY）、江宏基（Timo）、许绍燊（小新）、杨宁、海淦清（T.Max）、黎蕴芝（Dilys）、方芷欣（方方）、黄欣欣（SingSing）、郑嘉欣（Christine）、刘若宝（Polly）、蔡宝欣（Pony）、苏家欣（Bee）、欧国成（Travis）、林咏伦（Alan）、李浩轩（Will）、戴铠霖（JD）、翁炜桐（阿拼）、龚柯允（马拉Karen）、苏楚欣（Sobi）、李明宪（班长）、田见超（田中）
* 730大乐队：CMgroovy、Dull、Mark Tai
* 娱乐新闻主播：文桂琪
==节目环节==
节目第一节主要与嘉宾访谈，第二节就会有「造星囝女」参加对决，节目最后用娱乐新闻环节「3 分钟热度」完结（第82至84集除外）。
==嘉宾==
===第一季===
线上为造星囝女，线下为嘉宾
===第二季===
==记事==
*2021年1月17日，ViuTV为该节目举行记者会，所有主持及造星囝女陈苇璇、云浩影、叶巧琳、李静莲、张凯娸、张右雨、潘致慧、赵祥诚、邝旨呈、陈毅燊、刘瑞祈、张进翘、黄剑文、陈泽言、钟诺言、罗振峰出席。
== 节目调动 ==
===首播节目调动===
*2021年2月24日：由于19:30-20:30直播《财政预算案论坛》，当日本节目暂停播映。
*2021年5月12日至14日：由于19:55-20:00直播《ViuTV 5周年电视赏大抽奖》，当日本节目提早至19:55结束，而《3分钟热度》环节亦改在《ViuTV 5周年电视赏大抽奖》内播出。
*2021年7月5日至8日、12日至15日：由于19:55-20:00播出《空间的故事》，当日本节目提早至19:55结束。
*2021年7月23日：由于18:00-22:55直播2020东京奥运节目《奥运有得拣－开幕礼》，当日本节目暂停播映。
*2021年7月26日至8月6日：由于18:30-22:00直播2020东京奥运节目《奥运有得拣》，当日本节目暂停播映。
*2021年10月6日：由于19:00-20:00直播《施政论坛2021》，当日本节目暂停播映，而10月7日的下午重播时段则改为重播于10月5日播出的《今餐有料到》第81集。
*2021年10月15日：由于19:55-20:00播出《心．动》，当日本节目提早至19:55结束。
*2021年11月15日至19日：由于19:55-20:00播出《全民救脑》，当日本节目提早至19:55结束。
*2022年2月23日：由于19:30-20:30直播《财政预算案论坛》，当日本节目暂停播映，而2月24日的下午重播时段则改为重播于2月22日播出的《今餐有料到》第180集。
===重播节目调动===
*2021年2月12日：由于11:00-15:30重播《2020年度叱咤乐坛流行榜颁奖典礼》，当日下午重播时段改为15:30-16:00播出。
*2021年2月15日：由于13:30-16:00重播《闺蜜2之单挑越南黑帮》，当日暂停下午重播时段。
*2021年3月22日至4月16日：由于14:30-15:00重播《煮吧！换咗我阿妈 2》及以《ViuTV 5周年Sound Bear推介》名义重播一系列综艺节目，该段期间本节目暂停下午重播时段。
*2021年5月19日：由于13:30-15:30重播电影《空手道》，当日下午重播时段改为15:30-16:00播出。
*2021年6月14日：由于13:30-16:00重播电影《被偷走的那五年》，当日下午重播时段提早至6月12日01:30-02:00播出。
*2021年7月1日：由于14:00-16:00重播《Chill Club A New Stage》，当日暂停下午重播时段。
*2021年10月1日：由于13:30-15:45重播电影《我老公唔生性》，当日暂停下午重播时段。
*2021年10月14日：由于13:30-15:30重播电影《暗战》，当日下午重播时段改为15:30-16:00播出。
*2021年12月27日：由于13:30-16:00重播电影《29+1》，当日暂停下午重播时段。
*2022年1月31日：由于13:30-15:30重播电影《小男人周记3之吾家有喜》，当日下午重播时段改为15:30-16:00播出。
*2022年2月1日：由于11:00-15:30重播《2021年度叱咤乐坛流行榜颁奖典礼》，当日下午重播时段改为15:30-16:00播出。
*2022年2月2日：由于14:00-16:00重播《Chill Club The New Vibes》，当日下午重播时段改为13:30-14:00播出。
*2022年2月3日：由于14:30-16:00重播《力图打排球》，当日下午重播时段改为13:30-14:00播出。
== 外部连结 ==
* ViuTV：囝囝女女730 date=20220310225206
* 《囝囝女女730》足本重温（海外限定）date=20210514170827