【拉萨市】
拉萨（p=Lhasa；国际音标：/l̥ásə/ 或 /l̥ɜ́ːsə/），唐代译作逻些、逻逤、逻娑、惹萨，为中华人民共和国西藏自治区首府。拉萨城区海拔3,663.5米，拉萨河流经此，在南郊注入雅鲁藏布江。
拉萨历来是西藏全区政治、经济及文化的中心，也是藏传佛教圣地。1960年正式设市，1982年又定为国家历史文化名城。
== 历史 ==
松赞干布，拉萨的建立者
早在公元一世纪，已经有于拉萨地区的历史纪录，青藏高原点缀各种各样的藏族部落，藏语历史书称此为「12小国」或「40小国」。
西藏史书记载，吐蕃王朝第33任赞普松赞干布（在位期间：629—650年）平定吐蕃内乱，正式统一西藏，建立了吐蕃王国，并迁都至拉萨。中古汉语音译拉萨为逻些城（中古汉语拟音：/lɑ sɑ/）。
大昭寺
公元641年，已经征服整个西藏地区的松赞干布，迎娶了唐朝的文成公主。之前他还娶了尼泊尔的尺尊公主。文成公主参与松赞干布的豪华寺院建设，传说中文成公主选定一个湖为寺院的地点，并用山羊背土填湖。尺尊公主带来的不动金刚佛像（释迦牟尼八岁等身像）被安放于此。此寺为现在的大昭寺。寺成为王国的象征并且初命名拉萨，意为藏语「神圣的土地」。另说藏语中称“山羊”为“惹”，称“土”为“萨”，拉萨因为山羊背土填湖而得名。文成公主所携带的觉卧佛像（释迦牟尼十二岁等身像）安放在另建的小昭寺。后来唐朝金城公主嫁到吐蕃后释迦牟尼十二岁等身像又移到大昭寺，而释迦牟尼八岁等身像移到小昭寺。
不管这是不是真实的，在15世纪前拉萨以宗喀巴为主的三大格鲁派寺院的建立和进入兴盛。在西藏受戒的佛教徒建造了三座比丘寺院：甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺。教派的学术性成就和政治专门最终再一次让拉萨进入西藏的中心舞台。
罗桑嘉措
第五世达赖喇嘛罗桑嘉措（1617年-1682年）征服全西藏并把他的行政中心移动到拉萨。拉萨成了西藏的宗教和政治中心。在1645年开始在红山重建布达拉宫。1648年，布达拉宫的下半部——坡唐卡布（白宫）完成。当时的达赖喇嘛把布达拉宫作为冬季宫殿。在1690年到1694年间，布达拉宫的上半部——坡唐马布（红宫）完成。布达拉宫名字可能来自菩萨观音神话中的居所普陀山（布达拉卡山）。大昭寺的周边建筑在此时也大大扩建。虽然大昭寺的一些木雕、木楣建于之前的七世纪，但现存的拉萨的古建筑，包括布达拉宫、大昭寺、旧城的一些寺院建筑，都是在拉萨的第二次兴盛期间建造的。
19世纪初俄国汉学家比丘林绘制的拉萨地图
在20世纪的上半，荣赫鹏、亚历山大·大卫-内尔和海因里希·哈勒等几名西方的探险者成功地旅行到达拉萨。拉萨当时是西藏佛教的中心，并且约一半的人口是僧侣。拉萨的人口在1951年估计为25,000人，另外在这个地区的寺院里的还有大约15,000个僧侣。
1951年5月，西藏和平解放。拉萨地区区划不变。1951年10月，中共拉萨工委成立。1954年，雪列空（又称卫基）管辖26个宗、谿：尼木宗、曲水宗、羊巴敬宗(治今当雄县羊八井镇)、堆龙德庆宗、撒拉宗、林周宗、墨竹工卡宗、朗塘宗、喀则宗、德庆宗、东噶宗、达孜宗等12宗和札什谿、协仲谿、洛麦谿、楠木甲岗谿、楠木谿、聂当谿、仲堆谿、昌谷谿、陇巴谿、朗如谿、蔡谿、札谿、麻江谿、乃乌谿等14个谿。保留朗孜厦列空、 雪列空。1956年4月，西藏自治区筹备委员会成立，1956年8月，中共拉萨工委改为中共西藏工委拉萨分工委。自治区筹委会设立拉萨基巧级办事处，为自治区筹委会派出机构。1956年9月，拉萨基巧级办事处下设堆龙德庆宗级办事处，1956年11月，设立墨竹工卡、东嘎2个宗级办事处。雪列空（又称卫基）、朗孜厦列空继续存在，雪列空（又称卫基）下辖林周宗、达孜宗、德庆宗、墨竹工卡宗、曲水宗、堆龙德庆宗、东嘎宗等7宗以及撒拉谿、朗塘谿、卡孜谿、羊八井谿、蚌堆谿、南木谿、协仲谿、聂当谿、尼木门喀谿、麻江谿、列乌谿、折布林谿、洛麦谿、朗如谿、蔡谿、曲隆谿、札什谿、札谿、隆巴谿、昌谷谿、南木岗谿等21个谿。1957年8月，因机构收缩，撤销堆龙德庆、墨竹工卡、东嘎3个宗级办事处。1957年10月，撤销中共西藏工委拉萨分工委。
随着西藏上层人士发动暴动，中央入藏镇压平息暴乱，实行民主改革，很多藏人离开拉萨，包括在1959年第十四世达赖喇嘛从其居住的布达拉宫出逃至印度达兰萨拉。
1959年7月，中共西藏工委、西藏自治区筹委会决定将拉萨地区的28个宗、谿调整为4个城区、2个郊区和8个县。1959年9月，拉萨市军管会根据中共西藏工委决定，建立曲水、尼木、堆龙德庆、当雄、达孜、墨竹工卡、林周（驻卡孜，不久迁驻松盘）、旁多8县和东城区、南城区、西城区、北城区、东郊区、西郊区6区人民政府，受拉萨军管会领导。1959年10月，自治区筹委会决定：撤销拉萨军管会、拉萨基巧级办事处，成立拉萨市，隶属西藏自治区筹委会。
1960年1月，国务院追认批准：撤销林周宗和旁多、撒拉、朗塘、卡孜4谿，合并设立林周县（驻松盘）、旁多县（驻旁多）；撤销当雄、羊八井、宁中、纳木湖4谿，合并设立当雄县；撤销达孜、德庆两宗和蚌堆谿，合并设立达孜县；撤销墨竹工卡宗，设立墨竹工卡县；撤销曲水宗和色、南木、协仲、聂当4谿，合并设立曲水县；撤销尼木门喀、麻江两谿，合并设立尼木县；撤销堆龙德庆、东嘎两宗和列乌谿，合并设立堆龙德庆县；撤销折布林、洛麦、朗如、蔡、曲隆、札什、白仓、达波错斯、这木曲柯尔9谿，与城区合并设立拉萨市(地级)，并管辖林周、当雄、达孜、曲水、墨竹工卡、尼木、堆龙德庆、旁多8个县。1960年1月，拉萨市政府成立。1960年2月，经西藏工委批准，撤销西郊区，所辖当巴乡划归西城区，其余辖区并入堆龙德庆县。1960年4月，撤销东郊区，其辖区分别并入东城、南城、北城3区和达孜县；拉萨市辖林周、当雄、达孜、曲水等8县和东城、北城、南城、西城4区。1960年10月，经自治区筹委会批准，将林周县南部划出，增设拉萨市澎波区，驻甘丹曲果。拉萨市辖8县5区。1961年4月，经中共西藏工委批准，撤销拉萨市东城、南城、西城、北城4区，合并成立城关区。拉萨市辖2区、8县。1962年8月，经自治区筹委会批准，撤销旁多县，并入林周县（国务院1962年10月批准）。拉萨市辖2区、7县。1964年5月，经自治区筹委会批准，撤销拉萨市澎波区，并入林周县。1964年7月，中共西藏工委决定撤销林芝地区，并将原林芝地区的林芝、工布江达、米林（含雪巴）、墨脱4县划归拉萨市管辖；将拉萨市所辖墨竹工卡县的巴嘎、德龙（一译色日荣）2区（10个乡）划归嘉黎县（国务院7月批准）。拉萨市辖1区、11个县。
1965年9月，西藏自治区成立，拉萨市成为首府。
1965年的拉萨市区
1968年9月，成立拉萨市革命委员会，取代市人民委员会，市革命委员会下设12个县（区）革命委员会。1972年10月，鉴于林周县境南部卡孜区已划归澎波农场（县级，1960年设立，驻甘丹曲果，初属自治区筹委会农牧处，1964年移交西藏军区生产部，1965年扩容，为西藏最大农场），典中、撤当2区已划归林周农场（县级，1966年设立，位于今强嘎乡，隶属西藏军区生产部领导），林周县实辖区仅北部（原旁多谿、旁多县辖区），驻地由松盘（宗雪村）迁至旁多。
1983年10月，国务院批准恢复林芝地区。筹建期间暂驻拉萨市。1986年2月，林芝地区正式恢复。1988年，鉴于澎波农场、林周农场已撤销，林周县驻地由旁多乡旁多村迁至甘丹曲果（今甘丹曲果镇，原澎波农场驻地）。
截至2000年代初，拉萨人口约255,000人。
== 地理 ==
拉萨位于西藏拉萨河谷。
牦牛是拉萨的象征。
拉萨市位于西藏中南部，东西长约277公里，南北宽约202公里，东与林芝地区相连，西与日喀则市交界，南与山南市接壤，北与那曲市毗邻，面积2.96万平方公里，平均海拔3663.5米，年日照时间3000小时以上，素有“日光城”的美誉，是国务院首批公布的24个历史文化名城之一。全市有国家级自然保护区2个、国家级森林公园2个，世界文化遗产1处3点，全国重点文物保护单位16处，自治区级重点文物保护单位85处。
拉萨市景
拉萨海拔3663.5米，位于一个四面环山的小盆地，是青藏高原的中心。周围山地达5000米，一条雅鲁藏布江的支流——拉萨河（又称“吉曲”）贯穿该市，已知藏语称拉萨河为「蓝色欢乐之波」。它贯穿念青唐古拉山的雪域高峰和峡谷，延伸315公里。此河在曲水流入雅鲁藏布江，形成大面积景观。
在青藏高原拉萨地区的卫星图。
拉萨地势平坦且天气温和，日均温摄氏8度，冬夏舒适。它享有每年3,000小时、125天的阳光，比中国其他大多数城市多，所以有时被称为「日光城」，紫外线强烈的时候需要配戴墨镜以防止眼睛病变，但这样的天然环境也适合光伏产业的应用。
拉萨年均降水量500毫米。下雨主要在7-9月。在夏天雨季和秋季被认为一年最佳的季节，特别的是下雨多在夜间，在白天大多是晴日。
== 政治 ==
=== 现任领导 ===
=== 行政区划 ===
拉萨市下辖3个市辖区、5个县。
* 市辖区：城关区、堆龙德庆区、达孜区
* 县：林周县、当雄县、尼木县、曲水县、墨竹工卡县
此外，拉萨市另设立以下行政管理区：国家级拉萨经济技术开发区、柳梧新区。
== 人口 ==
根据2010年第六次全国人口普查，全市常住人口为559423人，同第五次全国人口普查相比，十年共增加84924人，增长17.90%。年平均增长率为1.66%。其中，男性人口为287437人，占51.38%；女性人口为271986人，占48.62%。总人口性别比（以女性为100）为105.68。0－14岁人口为98095人，占17.54%；15－59岁人口为421068人，占75.27%；60岁及以上人口为40260人，占7.19%，其中65岁及以上人口为26299人，占4.70%。
截至2015年底,拉萨市总人口90.25万人,同比增加30.05万人、增长33%。
=== 民族 ===
2010年，藏族人口为429104人，其他少数民族人口为9254人，汉族人口为121065人。藏族和其他少数民族人口占78.40%（其中：藏族人口占76.70%，其他少数民族人口占1.70%）；汉族人口占21.60%。
在拉萨街头手持小型转经筒祈祷的藏族妇女
拉萨的八廓街
根据2000年的人口普查，拉萨市在2000年11月的各民族人口如下：
成员包括现役人民解放军。
资料来源：国家统计局人口和社会科技统计司、国家民族事务委员会经济发展司、《2000年人口普查中国民族人口资料》.2卷.2003年北京民族出版社出版（ISBN 978-7-105-05425-1）
西藏流亡政府和其他西藏团体表示，如果把未包括在官方统计中的外来移民和解放军驻军计算在总人口中，藏族人口数和藏人区的面积在拉萨都已变成少数，经济命脉也被中国内地移民垄断。
由于过去十年经济部分自由化，政府鼓励发展产业。当数千名来自中国内地的汉族人在区内落户，在拉萨的投资活动中扮演重要的角色。
== 经济 ==
八廓是一条“在步行中沉思”的街道，也可以购物。
2012年全市实现地区生产总值（GDP）260.04亿元，比上年增长12.2%。2012年三次产业比重依次为4.1%、34.9%、61.0%。2013年，拉萨市预计实现地区生产总值312亿元，较上年增长20%，占全区总量的39%；社会消费品零售总额150亿元，增长20%，占全区总量的51.9%。
特色经济与产业竞争力正在新时代的拉萨的快速发展中发挥关键作用。处于维持人类与自然之间的和谐的考量，当地政府把旅游和服务业作为两个重点的未来发展战略。
拉萨的农牧业水平较高。在拉萨人们主要种植青稞、小麦、油菜。诸如水利、地热能、太阳能和各种矿产等资源蕴藏量巨大。
拉萨电力普及。在纺织、皮革、塑料、火柴和织毯等产业中，传统的方法和机械化的工艺并存。民族手工业生产近年来有了很大进展，近年来西藏拉萨地毯厂生产的地毯有很好的销路。
与此同时污染严重的夕阳产业将淡出，拉萨希望建立一个健康的生态系统。地方政府正在议程处理如水土流失、酸化、植被损失等环境问题。
凭借迷人的布达拉宫、壮观的喜马拉雅山景观，以及许多中亚本土野生高海拔动植物发展起来的旅游业为拉萨带来了大量商机。许多拉萨郊区的农民仍然从事传统的农牧业。拉萨也是西藏从古至今的交易网络枢纽。过去多年来，化工厂和汽车厂在此地经营，因为拉萨地处偏僻，对环境污染方面的限制不严格。不过近年来这种情况已经改变。
这里附近有铜、铅、锌等矿藏，中国政府正在尝试使用不污染环境的新方法开采这些矿产，以及开采当地的地热。央企在藏最大投资项目甲玛铜多金属矿2010年7月正式投产。驱龙铜矿是中国第一大铜矿床。
== 文化 ==
罗布林卡
拉萨有许多古迹遗址，布达拉宫、大昭寺、色拉寺、浙丰寺、哲蚌寺和罗布林卡被列为世界文化遗产。
拉萨市有三个以藏传佛教中最神圣的大昭寺的觉卧佛像（释迦牟尼十二岁等身像）为中心的顺时针方向转经路，许多虔诚的信徒为了得到精神寄托沿着这些转经路磕长头。这三个同心圆中，最中心的是绕着大昭寺大殿的转经回廊——廊廓。中间的转经线路——八廓（帕廓）穿过旧城，环绕大昭寺及其周边建筑物。外层的林廓经过布达拉宫，包围整个传统的拉萨城。由于主要干道北京路的兴建，朝圣者现在不常使用林廓。每年8月会欢度雪顿节，这是自七世纪起为西藏最大的传统节日之一。
位于拉萨市的广播电视机构有西藏广播电视台等。拉萨人民广播电台是拉萨唯一的市级广播电台，也是中国最年轻的省会城市广播电台。
== 旅游 ==
拉萨夜景
2011年全市接待海内外游客514.43万人次，比上年增长  24.4%。其中：国内游客502.84万人次，增长26.0%；入境游客11.59万人次，下降19.5%。全年旅游总收入51.11亿元，增长21.4%；旅游外汇收入4227万美元，降低6.2%。
===全国重点文物保护单位===
== 交通 ==
拉萨附近的边境驻军行经公路
连接拉萨与林芝的高速
===航空===
拉萨贡嘎国际机场位于山南市贡嘎县，于1966年11月23日投入运营，在城南方约直线距离50公里，与拉萨市区间有高速公路连接。
===铁路===
* 青藏铁路全长1, 080公里于2005年10月全线贯通、于2006年7月1日正式通车。
* 拉日铁路全长253 km，自拉萨站至日喀则站的铁路。于2014年8月16日开通运营。
* 拉林铁路西起拉萨站，接轨于拉日铁路协荣站，沿雅鲁藏布江布置，东至林芝市，全长435.39千米。铁路于2014年9月开工建设，于2021年6月25日通车。
*川藏铁路正在建设中，全长预计1629公里。其中成都至雅安段已开通运营。
===城市公共交通===
==== 公交 ====
拉萨公交由拉萨公交集团负责运营，目前共有30条线路，车辆400余辆，采用无人售票制，投币一元，可办理公交IC卡，或使用带闪付功能的银联卡以及手机云闪付刷卡购票。
==== 计程车 ====
拉萨出租车从2002年起，市内统一上车¥10，但从2014年5月10日开始调整收费，起步价3公里内¥10，3公里后每公里加¥2，等候6分钟后每4分钟收¥1，单程行驶8-11公里，每公里调整为¥3，行驶单程11公里以上，调整为每500米¥1。收费标准按照四舍五入收取，以¥1为结算单位。
==== 拉萨有轨电车 ====
有鉴于截至2010年12月14日，拉萨市机动车保有量突破11万辆。拉萨城区一些交通要道出现了车辆拥堵现象。为此，拉萨计划建设有轨电车，其中的1号线于2014年通过初审。
== 娱乐 ==
拉萨有少量面向游客的酒吧，如北京路上的冈拉梅朵。在拉萨有一些叫做“郎玛厅”的夜总会，那里的表演包括英、汉、藏、尼泊尔语歌曲的演唱和藏族舞蹈等。
==在流行文化中==
班克盖亚发行过一张电子音乐光碟《到拉萨的末班车》。中国摇滚乐手郑钧的一首脍炙人口的歌曲录名为《回到拉萨》是一曲充满急速转变藏族影响和地位的经典之作。拉萨也被一个超级任天堂在1995年发表的角色扮演游戏《天地创造》中被引用。奥地利登山家海因里希·哈勒在1940年代拉萨生活，并据此故事写作了长篇小说《西藏七年 (书籍)》，1997年布莱德·彼特、大卫·休利斯主演了同名电影。
==对外交流==
===领事机构===
驻拉萨总领事馆
=== 姐妹城市 ===
* 加德满都市
* 博尔德市
* 埃利斯塔市
* 贝特谢梅什市
* 波托西市