【闽东民系】
闽东民系（han=闽东侬），是形成于中国福建东北部的一个民系，属闽民系的一支。人口涵盖有籍贯在传统福州十邑内、以闽东语福州话为母语、认同福州文化的所有族群，以及现今宁德市内绝大部分地区的居民。因福州地区在历史上长期作为福建省的政治及文化中心，在海内外影响力较大，故闽东民系也常被简单称为福州人、福州侬、十邑人、福州民系等。
== 分布 ==
闽东民系主要分布在传统上的福州十邑，即今天的福州六区、闽侯县、闽清县、长乐区、福清市、平潭县、连江县、罗源县、永泰县、古田县、屏南县，以及宁德市其余大部分地区和中华民国治下的连江县（马祖）。由于近现代以福州人为主的闽东族群往海外大量移民的缘故，该民系还广泛分布于美国、日本、英国、加拿大、澳大利亚、台湾、香港，以及东南亚等许多国家与地区。
== 形成 ==
=== 来源 ===
闽东人大致由历代南迁的北方人和以吴越人及闽越族为主的原住民三者相互融合形成。
中原人迁居福建可追溯至汉代，自晋代的八姓入闽开始，见诸于文字记载的汉人入闽渐多，尤以迁居闽江下游的福州平原为众，福州地区为早期汉人入闽的主要定居点。其后的侯景之乱与安史之乱更是给福州地区带去了规模更为巨大的来自华北和江浙地区的兵民人口。到了晚唐和五代，随着王潮、王审知入闽建立闽政权，再次形成了一个北人入闽的新高潮，福州被指定为福建的政治与文化中心，得到大力开发。明清时期，琉球王国在福州府设立琉球馆，双方民间贸易与文化交流十分频繁，既有大量福州府人移居琉球，也有不少琉球人移居福州府。
古闽越人为福建最早的原住民，公元前202年，闽越王无诸定都东冶，即今天福州冶山附近。公元前110年，闽越国被汉朝所灭，闽越国国民多被迁徙至江淮间，仅有小部分得以躲避于荒山野岭，闽地遂空。在此后漫长的时间里，残留在福建的闽越人也逐渐被汉化消失。
=== 形成时间 ===
对于闽东民系的形成时间，陈支平认为大致在隋唐五代时期形成。从语言学的角度上看，李如龙认为闽东语形成于唐末王潮、王审知入闽时期。各方面综合来看，闽东民系定型于五代时期，于各闽民系中诞生时间较晚。
== 文化 ==
=== 语言 ===
闽东民系使用的方言为闽东语，属于汉语中的闽语分支。其中使用人数最多的是闽东语福州话，福州人常称自己的母语为“平话”。
=== 艺术 ===
==== 戏曲音乐 ====
闽东地区的传统音乐是十番音乐，传统曲艺包括闽剧、福州评话、伬唱、北路戏等。
==== 工艺美术 ====
闽东地区的传统工艺有寿山石雕、脱胎漆器、福州纸伞、牛角梳、软木画等。
===武术===
== 风俗 ==
=== 节日 ===
==== 特有节日 ====
*拗九节：拗九节又称后九节、孝九节和送穷节，为农历的正月廿九。该节来源于“目连救母”的传说，在这一天，要用糯米、红糖、花生、红枣、芝麻、荸荠、桂圆等煮成“拗九粥”，用来祭祖或赠与亲友。出嫁的女儿要送拗九粥回娘家孝敬父母。
*二月二：在农历二月初二，这一天，福州人要改吃用糯米、芹菜、葱、蒜、虾米、牡蛎、肉丝等做成的咸粥。
==== 春节 ====
*筅堂：
春节前，福州人要进行筅堂（或称“扫堂”），即选吉日进行房屋大扫除，并贴春联、门神。
*送年与送灯：
每年春节来临之际，出嫁的女儿要往娘家“送年”。传统上所送的是年糕、猪脚、草鱼或鲢鱼以及公鸡。
“送灯”是过年时由亲家舅往出嫁的女儿家里送灯笼，有“添丁”之意。
*回娘家，送年礼：
女儿女婿春节之前，要回娘家送年礼。
==== 元宵节 ====
元宵节要举办灯会，还有舞龙、舞狮、摆暝、游神遶境等民间文艺活动。
==== 清明节 ====
清明节要扫墓、压墓纸，还要用菠菠草做成“菠菠粿”（菠菠饼）来食用。
==== 七月半（中元节） ====
七月半为「中元节」，俗称「鬼节」，福州人在农历七月十五日准备祭品及纸钱，请僧侣道士举行超度法会，然后将所备小部分供品的一散形于空野，以施无主孤鬼，谓之「施食」。中元节前后期间的活动，福州地区称「做半段」，「做半段」的时间，有的以十五日前后的半个月，有的更长。主要活动是定期轮流举行全村性的大宴会，分别宴请亲友，同时还要演几天戏。
==== 重阳节 ====
在九月初九，福州人有重阳节登高放纸鹞的习俗。
==== 冬节 ====
在每年农历冬至日。福州人冬节有“搓𥻵”的习俗。
==== 祭灶 ====
农历十二月廿四祭奠灶神。福州民间有“官三民四曲蹄五”的说法，即做官人家在十二月廿三祭灶，平民家庭在廿四祭灶，而疍民家庭（福州贬称为“曲蹄”）在廿五祭灶。
=== 人生礼仪习俗 ===
==== 做寿 ====
福州人常由虚岁五十岁开始做寿，宴请宾客。寿礼常送寿桃包、线面、烛、炮等。做寿要食“太平面”。
==== 丧葬习俗 ====
传统上丧事要“做七”，即在亲人去世后七七四十九天内做法事等。孝男要戴孝，穿麻衣麻帽草鞋，腰扎草绳，麻帽上挂两个棉球。
== 建筑 ==
典型福州建筑
罗源县典型福州建筑的封火墙
闽东建筑具有强烈的地域特点。民居多为三合型和四合型，注重入口门罩的处理，封火山墙造型尤其独特，比较典型的是马鞍形风火墙。观感十分明快、灵巧、素雅。代表性建筑有福州民居群落如福州鼓楼的三坊七巷和闽清县的宏琳厝等。
== 民间信仰 ==
闽东地区的传统民间信仰非常丰富。除了妈祖等全闽普遍信仰的神祇外，还有众多的地方神祇，包括无诸、白马尊王、开闽圣王、威武侯、五福王爷、法主真君、临水夫人、懿德夫人、武夷真君、齐天大圣、董真人、裴真人、马天君、照天君、英烈王等等，许多神祇仅仅限于某个村落或城镇。每年除夕到元宵期间，有大量的民间游神活动。
== 宗教信仰 ==
闽东人的宗教信仰以传统民间信仰及道教、佛教、基督宗教为主。
== 饮食 ==
闽东地区的传统菜系为闽菜中的福州菜。
== 海外移民 ==
=== 老移民 ===
自宋代起，就有明确见诸于文字记录的福州人海外经商移民活动。明洪武二十五年（1392年）有闽人三十六姓到琉球定居。明代中叶后，福州地区有不少人移居日本，还有人迁往东南亚。清末有大量的福州十邑人以各种形式移民东南亚，并形成了规模可观的福州人社区，比如马来西亚霹雳州的实兆远和砂拉越州的诗巫。这个移民潮一直持续到1949年中华人民共和国成立，因为政治形势的改变，此后直到1970年代，福州人的海外移民基本停止。
=== 新移民 ===
1970年代开始，福州人开始新一阶段的移民潮。移出地主要为闽江口的福州、长乐、福清、连江等市县，主要移民目的地国包括美国、日本、英国、加拿大等。这一阶段的新移民中有很大一部分采取了不合法的手段进入所在国，也有相当多的人最后取得了合法居留权。福州新移民分布极为广泛，遍布于五大洲的许多国家，在海外形成了大量新的福州人社区，其中比较著名的比如纽约的曼哈顿华埠东百老汇一带和布鲁克林区日落公园的八大道。在海外福州人社会当中，既有“长乐人在美国，福清人在日本”的说法。
=== 移民团体 ===
* 福建社团理事会 date=20210309061231
*世界福州十邑同乡总会
== 名人 ==
以福州为中心，闽东地区的文化教育在福建省内最为发达，是迄今产生文武状元（40多人）、进士（4100多人）和“两院”院士（67人）最多的中国城市之一。
*陈靖姑
*三平义中
*百丈怀海
*沩山灵祐
*吐突承璀
*沈崧
*黄干
*许将
*薛奕
*陈襄
*张元干
*赵以夫
*郑思肖
*谢翱
*陈友定
*林兆鼎
*林鸿
*张经
*陈第
*谢肇淛
*曹学佺
*叶向高
*陈梦雷
*甘国宝
*林则徐
*游学诚
*林旭
*陈宝琛
*陈季同
*严复
*林长民
*郑孝胥
*林棨
*佟济煦
*萨福懋
*杜锡珪
*萨镇冰
*陈绍宽
*林泰曾
*沈葆桢
*林纾
*林森
*林仲易
*刘冠雄
*黄葆戉
*郑忾辰
*高鲁
*陈岱孙
*林翔
*林觉民
*林徽因
*冰心
*郑振铎
*庐隐
*朱谦之
*林耀华
*吴怀瑾
*戴秉衡
*王世襄
*何康
*黄寿祺
*郭虚中
*邓拓
*阮英平
*孟琇焘
*石美瑜
*高士其
*萨孟武
*侯德榜
*张钰哲
*傅鹰
*傅承义
*沈元
*梁守槃
*张家骅
*严恺
*寇世远
*严孝章
*邓昌国
*慕容慎行
*陈景润
*黄春平
*陈宝余
*史亚平
*吴清源
*萧光琰
*林家翘
*吴瑞
*萨支唐
*黄乃裳
*林绍良
*郭鹤年
*张晓卿
== 参考文献 ==