【攀岩】
在安装菲茨罗伊登山者：阿根廷
英国斯塔福德郡的高空攀岩
火星攀岩的想像图
攀绳
攀岩是从登山衍生出的一项运动。在约1970年前攀岩一直属于登山的一部分，目的只是为了克服登山过程中的困难。直到1970年之后，在法国，攀岩真正变成一项独立运动。
由于文化差异及专业知识的深浅，外界也可能会把行山、上山、登高、攀山、运动攀登或传统攀登等，合并称为登山运动。
2016年8月3日，国际奥委会（IOC）正式宣布，攀岩运动将成为2020年夏季奥运会的奖牌项目。 由于 COVID-19，赛事首秀被推迟到 2021 年。
==类型==
===以地点分类===
#户外攀登─在户外的天然岩壁上攀登
#室内攀登─在室内人工岩场攀登
#抱石─在不利用绳索，在一定的高度下进行路线的攀登。
#冰雪攀─利用冰斧（冰镐）、冰锤、冰爪等冰攀工具，在冰雪地上、结冰的瀑布或是冰墙上，使用冰攀工具攀登。
#绳队攀登─因路线过长，需要多绳距的攀登，常为大岩壁攀登或是冰岩攀登。
===以攀登方式分类===
#传统攀登（Traditional Climbing）：传统攀登是由攀登者，沿路自行架设临时保护点，进行攀岩时的保护，活动后予以清除。因没有永久保护点，所以传统攀登通常为沿著裂隙攀爬。可分为人工攀登与自由攀登。
##人工攀登（Aid Climbing）：使用人工工具攀爬攀登过程中会借助器材的能力，如手抓脚踩绳梯、固定点、保护点，如上升器、绳梯、岩钉、岩槌…等。但因岩钉对岩墙会造成破坏，在讲究环保的现在，一般仅使用岩楔做固定点或确保点。
##徒手攀登（Free Climbing）：这个名词是相对于人工攀登而产生的，攀爬时只靠身体的四肢抓踩天然的把手点或踏足点，传统装备只是用来架设确保点，并非上升施力之用，而绳子只作为确保安全之用。
#运动攀登（Sport Climbing）：与传统攀登不同之处是，攀爬路线已预先设置保护点，如耳片（bolts），攀登者不须要自行放置保护点，只需要扣上快扣（quickdraws），并以绳索保护。攀岩运动发展至今，因技术及器械的进步与推广攀岩运动的目的，运动攀登因安全、入门容易等因素，目前已成为攀岩界的主流攀登方式。从早期攀岩一直发展到后期，部分的攀岩者渐渐离开高山岩场，而成为新兴运动。攀登者攀爬已有永久保护点的岩场，如人工与天然岩场。攀登者的目的不再只是登顶而已，还有挑战更难的路线。
#抱石（Bouldering）：不利用绳索，在安全的高度（约六米以下）进行的攀登。不用绳索的攀登方式，而是使用抱石垫。注意抱石须与独攀（free solo）有所区别。独攀属危险性极高之攀岩运动。
===以确保方法分类===
#先锋攀登（Leading）：在岩墙上的保护点尚未架设前，攀岩者必须先锋攀上去，沿路挂上快扣，再把绳子挂入快扣内作为确保。
##On-Sight：攀登者一次过完攀，没有坠落，之前没爬过该路线，亦没看过别人攀爬或任何的相关资讯。
##Flash：攀登者一次过完攀，没有坠落，之前没爬过该路线，但是有看过别人攀爬或是研究过相关资料。
##Red-Point：与Flash一样，攀登者一次过完攀，但曾经攀爬过该路线并坠落过。Red-Point就是经过练习后的Flash.
##Pink-Point：与Red-Point一样，但路线上所有快扣已经预先设置好，攀登者（先锋）只须入绳作保护。
##Yoyo：先放置确保点；在每次尝试之后绳子就扣在某些确保点上。也就是说，每次都从最低点开始起攀，不过坠落后绳子并不取下，下次攀登时前次的部分是top-roping，超过前次高度后才转换为先锋。
##Hangdog:攀爬时，经过坠落，并可悬挂在岩壁上休息，然后完攀。
#上方确保（Top-roping）：事先将保护点架好在攀登路线的上方以悬挂绳索，攀爬者以该绳索作为保护进行攀登。
#后继者攀登（Second）：为先锋后攀登，沿路解开快扣（或回收先锋所留下的快扣）前进。
==竞赛赛别==
#先锋（难度）赛: 通常在高十二公尺以上的人工岩墙举行，比赛采On-Sight先锋攀登，比赛前选手有约六分钟的时间观察路线，观察后回到隔离区，再依次序出场。每名选手仅有一次攀登机会，且不得观看别人比赛。限制时间六到八分钟不等。最后依攀爬高度来计算成绩。
#速度赛:速度赛的路线比难度赛简单许多。在无失误状况下，每名选手皆能完攀。因此考验的是选手攀爬的速度。
#抱石赛:与难度赛类似。抱石赛是在安全的高度下的岩场进行，而是以安全护垫为确保。在时间内不限攀登次数，每场约有４~8条路线，每条路线皆有中继点(Zone)与完攀点，比赛成绩以完攀（须通过中继点）与抓到中继点的数量与攀爬次数来评断。
==分级==
# 人工攀登─目前大家都使用同一种系统，但有很多种诠释。
#* A1: 所有的固定点都很容易放置而且牢固。
#* A2: 固定点都还算牢固，但是放置不易。
#* A3: 固定点放置很难，但是还是可以找到几个牢固的固定点。
#* A4: 一排固定点中有好几个都只能勉强支撑身体的重量，千万不要有大的坠落。
#* A5: 超过20米以上的固定点都只能勉强支撑身体的重量而已，坠落就挂了。
# 抱石:V难度系统为约翰‧薛曼创立，难度从V0-开始到V16。
# 自由攀登
#*1973年Sierra引进美国。(YDS系统)
#**级数１：散步。
#**级数２：健脚。
#**级数３：简单技巧，有时需用到双手。
#**级数４：手脚并用往上爬，刺激而不危险，不用绳子确保。
#**级数５：光是手脚并用还不够，需要点攀爬技巧，很危险，最好有绳子确保。
#**级数６：人工攀登
#*其他尚有英国系统、UIAA系统、巴西系统、澳洲系统与法国系统等。
# 危险程度分级
#*因传统攀登需自行架设确保点，另外也有人以确保点的架设安全来分级。
#*分为：S (safe, 常省略), R(risky), X(dangerous)
# 比较表格
==装备==
*吊带：安全吊带的设计以分散冲击力、人体舒适、安全为要点，可分为攀登用与多功能用两种。
*攀岩鞋：攀岩鞋最大的特色就是很合脚，是为了让脚能用脚尖在很小的点上施力，刚开始攀岩的人会不太习惯，会有点痛。设计良好的岩鞋不但能帮助攀岩，也能保护脚。
*岩盔：岩盔可保护头部，防止小落石等东西及坠落时的意外撞击。
*粉袋：将镁粉置于粉袋中，而粉袋则扣或绑在腰际；液体镁粉和镁粉（碳酸镁粉）作用是吸收手掌上的汗水，以防止滑落。
*快扣组（quickdraw）：由两只钩环与一条绳环组，用来连接攀登绳与岩面上的确保点，确保点可为岩楔或耳片（bolt）。将快扣挂入确保点后，将绳子挂入快扣中，可保护确保者在意外坠落。
*确保器：安全确保使确保者用之来连接攀登绳，以增加摩擦力达到制动目的的方式来确保攀登者安全。常见确保器有猪鼻子（ATC），八字环（figure 8），GriGri。
*钩环：连接安全吊带与固定点或上攀、下降确保主绳，以不锈钢或铝合金为材质，方便单手操作，不同钩环有不同的承重，一般约为2000公斤左右。
*主绳：攀登主绳主要作用是当攀登者不管任何因素坠落时，保护攀登者用。攀登用绳都必须经过U.I.A.A或C.E.检验合格，依使用方法与粗细可分为单绳、双绳、双子绳（对绳），或是分为静态绳与动态绳。先锋攀登必需使用动态绳。
*抱石垫：为了减少户外抱石的运动伤害所设计的垫子。
==台湾攀岩地点==
*天然岩场
:东北角龙洞攀岩场、大砲岩、北投热海、谷关丽扬岩场、台南关仔岭、南雅奇岩
:高雄寿山、西子湾、柴山、铁岭、向天湖
*人工岩场
:|基隆|
::拔山攀登训练中心攀岩馆(似乎已停业)
:|台北|
:: RedRock 红石攀岩 (士林红石)
:: 台北市内湖运动中心攀岩馆（台湾最长连续天花板路线）
:: 台北市青少年发展处攀岩场(原 Y17台北市青少年育乐中心)（最高上攀高度12米）
:: 台北市万华运动中心攀岩馆
:: 台北市文山运动中心攀岩馆
:: 台北市北投运动中心攀岩馆
:: 台北市信义运动中心攀岩馆（主要是抱石场）
:: Civic Bouldergym Taipei 市民抱石攀岩馆
:: 万华原岩攀岩场
:: 岩究所攀岩馆（以新手为主,可结合大稻埕地方导览的特色攀岩馆上攀高度8米&抱石3-5米）
:: CORNER Bouldering Gym 角 · 攀岩馆
:: Little Rock小岩馆-内湖店
:: Little Rock 小岩馆-天母店
:: 奇岩攀岩馆 Kirin Climbing Gym
::台北科技大学抱石场(不确定是否对外开放)
::台北市立士林高商攀岩场(仅限校内使用)
::内湖运动中心（主要攀岩设备依附于建筑物外墙，室内部份仅有抱石场）、槟榔路、内湖污水处理场（内湖运动公园-主要是抱石场）、政治大学、树林极限运动场、新店瑠公公园
:|新北|
:: POGO Bouldering Gym
:: Mega STONE Climbing Gym
:: 永和攀岩场(趣攀岩)
:: 原岩攀岩馆-中和店 T-UP Climbing-Zhonghe
:: STONE攀岩场(已歇业，高度5.8M,占地100坪抱石场)
:: 三重运动中心 攀岩场
:: 新庄运动中心 攀岩场
:: 汐止抱石馆
:|桃园|
:: 千手抱石
:: 杨梅原岩攀岩场
:: 爬森攀岩馆
:: 原岩攀岩馆-A19店 T-UP Climbing A19
:: 水美攀岩馆
:|新竹|
:: iClimb 风城攀岩馆
:: 新竹红石
::清华大学、中央大学(不确定是否对外开放)
:|台中|
:: B plus攀岩馆
:: 破旧二厂
:: 攀呐攀岩馆
:: The Depot City
:: Dapro indoor climbing/Dapro室内攀岩场
::东海大学(不确定是否对外开放)
:|彰化|
:: 破旧工厂 Shabby Factory
::彰化师大、彰化员林高中、二水国中(不确定是否对外开放)
:|嘉义|
::嘉义市国民运动中心攀岩场
::嘉义攀岩会馆(周末没有营业，去之前可以先确认开放时间)
:|台南|
:: 嗨翻综合体能馆
:: 成功大学攀岩场
:|高雄|
:: 抱石基地
:: 艾思博攀岩俱乐部
:: Boulder space圆石空间攀岩场
:: 庆倡攀岩生活馆
::寿山国中攀岩场(室外)
:|宜兰|
:: 久淘抱石馆
::YOY歪仔歪攀岩馆
:|花莲|
:: 崩岩馆(有民治店、站前店两间分店)
:|台东|
: 禾匠体验学习
==亚洲攀岩地点==
香港
*天然岩场
::东龙洲、狮子山、太平山、笔架山、飞鹅山、聂高信山
*人工岩场
::康文署体育馆攀登墙
:: GoNature Climbing Gym
:: Hong Kong Climbing Park
::杏花村
::杏花新城
::新蒲岗
:: Just Climb 攀石场
澳门
::龙爪角
泰国
::Krabi
中国大陆
:|广东省|
::广州市白云山 (广州)、英德市、 春湾
::中国深圳仙桐攀岩区；深圳仙桐攀岩基地
:|广西省|
::阳朔 月亮山、铜门山、大榕树、酒瓶山、姆指峰、白山、雷劈山、矮山
::南宁岩场、乐业岩场
:|云南省|
::昆明西山攀岩场、富民乡攀岩场、墨雨乡攀岩场
:|贵州省|
::格凸攀岩场
:|陕西省|
::西安市长安大学抱石馆、省体育场攀岩馆
::西安秦岭大峪攀岩场、天子峪攀岩场、沣裕口攀岩场
:|安徽省|
::合肥岩道攀岩馆
:|河南省|
::新乡郭亮万行山攀岩公园
:|北京|
::首体攀岩馆、奥莱攀岩馆、回龙观攀岩馆、中国地质大学(北京)攀岩基地
::密云县白河攀岩场、房山四渡攀岩场
:|山东省|
::青岛攀岩场、青岛抱石场
:|上海|
::恒毅室内攀岩馆、上海岩舞空间攀岩馆
:|湖北省|
::武汉快意攀岩馆、中国地质大学(武汉)攀岩馆
::咸宁鸣水泉岩场
:|浙江省|
::临安狮子岩攀岩场
::衢州攀岩场
==运动创伤==
攀岩运动大量使用手部力量，因而运动伤害集中于手指、手腕、手肘及肩部等部位。其中手指的侧韧带与第二环状滑车较为常见。
==相关参见==
* 绳结
* 攀石墙
* 登山运动
==外部连结==
* 中国香港攀山及攀登总会
* 香港攀登运动总会
* 台湾攀岩资料库