【我的脑内恋碍选项】
《我的脑内恋碍选项》（俺の脳内选択肢が、学园ラブコメを全力で邪魔している，原意「我的脑内选项正在全力妨碍学园恋爱喜剧」），简称脑内恋碍、恋碍选项或脑碍，是由春日部武所执笔的轻小说作品，封面与内页插画为ユキヲ所画，并且于2013年秋季推出动画。
2016年2月1日，角川书店发售小说最终第12册。
== 故事简介 ==
私立晴光学园二年级生甘草奏是名长相俊秀的男生，但由于脑中不时会出现绝对选项之故，而被周遭的人当成变态来看待，于是过著苦难的生活。“绝对选项”是一种会突然出现脑中，不选就不消失的悲惨诅咒；通常要人被迫做变态之举的选择，但若置之不理，头就会承受超乎想像的痛苦。于是令到他整天行为举止怪异，被列为“五黑”（指黑名单的前五位）之一。然而，在如此饱尽别人白眼的校园生活中的某天，绝对选项再次出现之际，却让一名美少女从天而降，同时带来了解除绝对选项诅咒的机会……
== 登场人物 ==
=== 主要角色 ===
本作主角，学园「五黑」之一，女性化时的暱称为「奏儿（カナリン）」。
虽然拥有一张多数男性想交换的惊人帅脸，学业成绩及运动能力也算不错；然而脑内却时常会无预警地出现二选一（但有时选项会超过两个）的绝对选项，一旦选择了就绝对必须实行，倘若不选择则会遭到有如脑浆被挖出来一般的剧烈头痛，由于选项多半是「糟糕」以及「更糟糕」的选择（偶尔还会出现莫名其妙的第3或4个选项），因此在外人眼中他是个时常会做出变态行为的男性，经历过的女生惨叫洗礼是全校第一。
班上男生对他的评语是「可惜的帅哥」，女生对他的看法则是「并非打从心里讨厌，也觉得基本上是个好人，但是发作时跟平常差距太大而感觉有点恶心」，在黑白对抗赛时被主持人戏称为「颜面诈欺师」，另外，全班同学都知道他是处男。
nihongo|裘可拉|ショコラ|声：佐土原香织
神明为了解除诅咒而送到奏身边的金发蓝眼怪力美少女，但是她本来应该前往平行世界协助另一个甘草奏（本名阿·马库萨·迦纳图尔，甘草奏为该人的别名），却因为不明原因而被误送到这个世界，由于失去记忆的关系，裘可拉这个名字是从巧克力的法语发音临时取的名字。目前以课业辅导宠物的名义，跟甘草奏同班。
由于神明设定的关系，思考正面，个性乐天，原本是相当优秀的神之仆人，在某天因为不明原因而失去记忆后个性也发生变化，开始过著整天玩耍跟大吃的懒散生活。说话只会用平假名，个性与狗类似，头上的呆毛与狗尾巴一样，所有的人（包括学校所有的男女）看到她就立刻把她当成可爱的宠物，具有让人赠送食物与点心的能力，由于神的仆人能量耗损很低，本来不太需要吃东西，但是她失忆后却变成了食欲魔神，具有非常惊人的食量。
nihongo|雪平富良野|雪平 ふらの（ゆきひら ふらの）|声：近藤唯
学园「五黑」之一。
奏的同班同学，发色略白的冷酷贫乳美少女，戴著羊驼发夹，平日举止是个时常口出下流恶言的毒舌女，实际上却是个喜欢可爱东西的文弱女孩；平常口出恶言时语气冷酷，但说出真心话时声音则非常可爱；是反差萌的代表角色。
由于一紧张就会无法控制地说出过份的言语，对此常常感到后悔的她，每周会躲起来举行一次「一人反省会」，奏第一次目击时被她攻击了「能消除最近五分钟记忆的穴道」而失去了目击过程的印象，第二次目击时则因为绝对选项的关系而再次失去相关记忆，同时奏电脑中名为「哲学者之道」的秘密资料夹也跟著莫名其妙地消失。
对奏有好感，但因自知平时的言行怪异而不敢坦率表达，只好以傲娇的态度应对。会对奏使用肢体暴力，不过大多是吃醋或不好意思造成的。
nihongo|游王子讴歌|游王子 讴歌（ゆうおうじ おうか）|声：辻步美
学园「五黑」之一。
奏的同班同学，有著黑亮长发、秀气外表、一流身材、学业顶尖、运动全能，有令人惊叹的记忆力、天分、观察力、力量、耐力、速度、身体柔软度及平衡感，运动能力甚至超越绝大多数的男生，爬进高层教室窗户是家常便饭，是世界级大企业UOG的千金小姐；不过一开口就会跟吵闹的小学生没两样，思想十分线性，想做就做，基本就是一个吵闹的小孩子，脑中装着这个主意（以搞怪为主），不过对自己怪异行为不以为然，唯独对被看到内裤一事感到十分羞涩。喜欢吃咖哩和汉堡，喜欢看动画和特摄，讨厌做功课及写阅读报告，平日常常会做出许多难以预测的行为，例如说对同校学生、甚至是自己的母亲使用被UOG废案的试作产品，产品开发者则正是她本人。虽然是世界级大企业UOG的千金小姐，但是她也绝不是会自恃家境富裕的人，而且她们家在金钱方面并不放纵，一个月的零用钱顶多五千出头。
nihongo|道乐宴|道楽 宴（どうらく うたげ）|声：矢岛晶子
29岁，奏高一与高二的级任导师，不过脸蛋、体型与穿著看起来都跟小学生没两样。
行为相当地粗野暴力，浑身散发叛逆气息，在学园中有如身处兔群中的猛兽，过去曾有「绞杀之宴」的恐怖外号，学生会副会长狮子守想牙以「大姐头」称呼她，不过她对这个称呼相当反感。她的形象一点都不像老师。
少数知道奏绝对选项秘密的人，原因则是因为她过去也是这种现象的受害者，虽然她已经摆脱了绝对选项的诅咒，但是相关的限制还留著，因此无法对其他人透露相关情报，即使是对同为受害者的奏也只能透露一部份，再想多说就会因为剧烈头痛而被迫停止；相对地，奏也只能对她透露自身一部份的诅咒情报。
=== 晴光学园 ===
==== 五白 ====
nihongo|柔风小凪|柔风 小凪（やわかぜ こなぎ）|声：味里
就读2年15班，讴歌的朋友兼一年级时的同班同学，学园白名单第三名（别号「脱线萌第三」）的青涩美少女，有著甜美的嗓音与可爱的笑容，全身散发著微风般的温柔气息，可说是人如其名，有如学园偶像般的存在。
个性严重脱线，奏用「会走动的男性妄想」来形容她，但是却无法让周遭女性对其反感，反而将其当成有点笨拙的妹妹般看待（奏认为如果她是妹妹的话，一定会成为妹控）。讴歌被奏私下批评为「龌龊的纯真」，小凪则是「美好的正统纯真」。
由于柔风亲卫队的关系而很少与男性有进一步接触，因此对男性缺乏相关知识与戒心，并被家人及朋友讴歌担心，后来在讴歌的帮助下与奏成为朋友。
nihongo|狮子守想牙|狮子守 想牙（ししもり そうが）|声：近藤孝行
晴光学园学生会副会长，学园白名单男性榜首，是个散发著狂野气息，桀骜不驯的超级帅哥，同时也是个运动万能，成绩优异的学生，性能可以跟游王子讴歌并列顶尖。
家中有五名各差一岁（从小六到高一）的妹妹，由于自小整天被妹妹们缠住的缘故，而无法与喜欢他的女孩相处，因此对妹妹十分头痛，也因为这个缘故，将自己定位为全人类妹妹的摇木，对他而言就有如天敌般的存在。
曾经因为绝对选项的关系而对奏告白，事后相关的记忆完全消失，动画版中则逃过了这悲惨的命运。
爱称道乐宴为宴大姐头。
nihongo|黑白院清罗|黒白院 清罗（こくびゃくいん せいら）|声：五十岚裕美
三度蝉联白名单后冠（别号「完美无缺的不败第一」）的学生会长，容貌、身材与气质都无可挑剔的美少女，同时有著略为淘气的可爱个性，以及仿佛能够轻易掳获人心的温吞语调，但是可以很腹黑，奏被她整到很怕她。另外，有著一头极长的头发，长到只要稍微后仰，头发就会碰到地面。
少数知道奏身上绝对选项秘密的人之一，曾经以神秘的力量让奏见到诅咒未解除的悲惨未来，真实身份为司掌「恋爱」之神的仆人，受神指示前来人界，任务目标则是让奏懂得恋爱（然而这并非神的最终目的），为了达成任务，她已经观察了数百年人类恋爱时的场景。
nihongo|丽华堂绚女|丽华堂 绚女（れいかどう あやめ）|声：松嵜丽
就读2年10班，学园白名单第五（别号「胸神第五」）的爆乳美女，有著高傲外表与看似难以接近的气质、重度S的发言，自尊心颇高，这一切全都是受到从小住在她家隔壁的男生所影响而造成的。
大得夸张的胸部里面事实上植入了矽胶（动手术的理由也是因为隔壁青梅竹马男生的喜好），奏因为绝对选项而意外得知了这个秘密，雪平则在亲自搓揉过后发现了这个事实（不过雪平还是替她保住秘密）。
小说第7册中，跌出五白名单。
三年级生，学园白名单男性第四名，由于模样中性外加动作有如女孩子般秀气，再加上本身有著诱发保护欲的可爱外表，因而在人气投票时赢得了不少男性票数，在学园中又被称为「葵公主」。
曾经因为绝对选项的关系而对奏告白，事后相关的记忆完全消失。
爽星 素直（さわぼし すなお）
二年级女生。
本来是女性五白之一的第二名，但后来被选为五黑之一。
外表一流、身材也很好，表面上是个个性很好的女生，但实际个性却很恶劣、毒舌，她知道很多人的弱点，用来威胁知道她本性的人。她威胁同学的内容被窃听，被播放给全校，因此被选为五黑。
曾被奏以毫无心机的心态说她可爱而惊慌失措，因为过去都没有听到心态纯粹的赞美，所以很不擅长面对。后来在伪装被揭发时，奏为了掩护她而自毁形象以转移众人目光。自此之后，对奏抱持著感谢与好感，但是表象上仍是不坦率。
チチル・ニューミルク
三年级生，学园白名单女性第四名，有著欧美人士的外表以及不输丽华堂绚女的天然巨乳，堪称晴光学园中的正牌乳后，却不知为何喜欢在话里加些中国系的「儿」；但这样的东西失调说话方式却让人觉得可爱，待人又相当热情，非常受人讨喜。
小说第7册中登场，知道甘草奏是五黑之一也听闻他许多事情，仍然对他展现热情的态度。
==== 五黑 ====
nihongo|梦岛乌|梦岛 カラス（ゆめしま カラス）|声：岩崎征实
三年级生，学园「五黑」之一。
五黑当中首屈一指的怪人，在黑白对抗赛前初登场时脸上缠满著绷带，绷带上还用毛笔写了个「乌」字，身上穿的不是制服而是传统黑色学生服，而且从头到尾没说过半句话，但是在这之前却没有他从不说话以及缠绷带的传闻。
黑白对抗赛担任副将，在主持人介绍参赛选手时自取灭亡而负伤并中途退出，动画版则以「乌鸦（カラス）叫了所以我回去了」的意义不明理由中途开溜，最后由裘可拉临时代替其出场比赛。
密 秘（ひそか ひめる）
三年级生，学园「五黑」之一。
别名「恋爱破坏者」，学园内甚至有传闻「有女朋友的人千万不要接近她」，一头波浪长发与相当暴露的穿著为其特征，全身上下散发著强烈的费洛蒙，十分性感妖艳的美女，平日言行则有许多儿童不宜的字句，自称全身都是猥亵物。能够看出女生和男生的弱点，令人动弹不得，也因为看过很多人谈恋爱，可以察觉人的恋爱之心到什么程度。曾被黑白院清罗拜托，令奏爱上任何一个人，由于奏的心里没有一丝恋爱情感，因此失败了。
虽然被称为「恋爱破坏者」，实际上却从来没有刻意破坏他人恋情的想法，反而以观察他人恋情为乐，但是当她兴起「想看这个人恋爱的表情」的想法后，身体会动得比脑筋还快，无法满足旁观的她，喜欢亲身导出目标对象更强烈的爱，以求见到其更加灿烂的表情，结果则总是导致情侣因此分手，当女方登门兴师问罪时，她甚至能让对方暂时爱上她。
小说第7册中由五黑跌落。
解川 真理咲（とくがわ まりさ）
学园「五黑」之一。
强烈的追求知识，因此做出各种怪异的举动，而成为五黑之一。她也观察出奏的恶心行为并非自愿。
小说第7册中由五黑跌落。
爆ノ内 火恋（ばくのうち かれん）
学园「五黑」之一。有著一头红发，此外说著关西腔。
为了理解恋爱而做出各种夸张的举动。
==== 其他角色 ====
nihongo|吉原桃夜|吉原 桃夜（よしわら とひゃ）|声：山本和臣
一年级新生，被视为下期五白的强力候选人，兴趣、喜欢的东西以及人生目标都是女孩子，入学只是两个月就已经与十名女学生交往，而这十人之间完全没发生任何纷争，其手段堪称极为高明。
在学园黑白对抗赛前夕登场时，对裘可拉一见钟情，甚至当场向她求婚。
在动画版中，则已经成为了五白的人。
nihongo|箱庭摇木|箱庭 ゆらぎ（はこにわ ゆらぎ）|声：大空直美
奏的青梅竹马，由于父亲被调到美国而举家迁移，但之后又因为父亲被调往非洲某国家（背景疑似是肯尼亚及坦桑尼亚边境的乞力马扎罗山），由于当地没有高中而回到日本就学。
特殊性的「妹控」，不是对妹系人物特别偏爱而是执著于将自己定位为妹妹的奇异个性，对任何人不论年龄均会加上哥哥或姊姊的称呼，反之如果被人称为姊姊时便会有极度的厌恶感。
在煽动群众与操弄人心方面的能力非常优秀，国中时几乎被全校师生（不分男女及年级）当成妹妹并加以崇拜，甚至差点酿成学级崩坏，与丽华堂绚女操弄受虐男的能力相抗导致时常发生冲突
本人称虽然对任何男性均会加上哥哥的称呼，但其表示只有奏是正兄。
虽然到了高中仍是很受崇拜的「妹妹」，但在小说第7册被选为五黑之一。
nihongo|班长|委员长|声：藏合纱惠子
二年一班的班长，对所有人都很和气的眼镜美女，本名阳交 差月（ひまじり さつき）。
常有人私下谣传如果她改戴隐形眼镜，将会是有可能登上五白的潜力股。
曾经因为奏太过迟钝而对其发过脾气。
在小说第7册被选为五白之一，而且还是在没有正式参赛的情况下当选。
三年级生，柔风亲卫队的队长。
名字很秀气又很女性化，但是本人却是个浓眉大眼的壮汉，对于接近柔风的奏抱持著强烈的敌意，并多次伙同队员们对其施行私刑。
虽然身为亲卫队队长，私下却做出了违反队规的行为——匿名送礼物给亲卫队所守护的对象柔风，而且每次送礼物时还会附上一首自己亲手写的情诗，不过文采实在不怎么样，导致神与奏通电话时，还将此事拿来私下取笑。
讴歌因为某些原因发现了这个秘密后，曾经以此拿来威胁他，一如预期地得到了令人非常满意的成效。
一年级的新生，娇小的女性。
在小说第7册中，由于甘草奏如正常人般的表现，导致他的人气在一年级中突然暴增，于是她抢先写了信，请甘草奏到体育馆，并对他告白，不过之后被甘草奏拒绝，当时她写的文言字句犹如武士般的语言加上工整的毛笔字，让甘草一开始误以为是男性写的挑战书甚至误以为可能是GAY所写。
奏的同学，戴著眼镜的女学生。话剧社成员，将来的梦想是成为电影导演。
校庆之后转学到奏班上的学生。容貌与天上空相似，也清楚绝对选项与神的事情，被天上空的意识注入其体内，导致其体内拥有自己的人格及天上空的人格，第9册初登场并与爽星素直交谈，并在第9册末成为奏所在班的转学生。表示会保护甘草奏，不会让“那个人”（指天上空）随心所欲。第11册表明四叶纸是被天上空创造出来的人格，是天上空创造出来的虚拟人物。
=== 主角群的家人 ===
甘草 虎児郎（あまくさ こじろう）
奏的父亲，他的言行让奏成为吐槽体质。
甘草 调（あまくさ しらべ）
奏的母亲，言行比老公更严重，也是让奏成为吐槽体质的原因。
夫妻俩在儿子及众人面前，还表现得不像夫妇、而是刚陷入热恋的情人。
nihongo|游王子响歌|游王子 响歌（ゆうおうじ きょうか）|声：佐佐木望
讴歌的母亲，20年前为红极一时的知性型偶像歌手，与讴歌的父亲结婚后引退，最近才再度出现在萤光幕前，在新闻等节目中担任解说，有著冰山美人般的气质。虽然已为人母，女儿也已经16岁，外表看起来却仍然只有二十岁左右。
根据讴歌的说法，有著极度受虐癖，很喜欢当别人的实验品或白老鼠，讴歌曾经对其实验过「如狼似虎Z」以及「掀裙神油」等等UOG未上市产品。
游王子 讴真（ゆうおうじ おうま）
讴歌的父亲，外表看起来也只有接近三十岁，非常宠爱女儿的UOG现任社长，身为大企业家却是个怪人，与女儿一样，有惊人的体力、像小孩一样爱玩及有施虐癖。曾经因为一时冲动买的钻石弄丢了，考虑到机会难得而假扮成带著枪（当然是模型）的情报员来找，理由是这样找起来比较有气氛，当时他以这副模样找上了意外得到钻石的裘可拉，但因为玩笑开过头，因此被她一脚踢掉枪，整个人还被她扔飞出去，甚至最后还吃了帕罗特攻。
喜欢虐待及辱骂老婆，不过这是夫妇俩感情很好的表现。
当著全班面前说不会把女儿交给奏，他只会把女儿交给比他更不正经的怪人。
雪平 大地（ゆきひら だいち）
富良野的父亲，身材高瘦长相端正，深爱老婆，却喜欢用下流的色情言语来调戏她，遭到对方以恶毒言语回应时反而会感到开心，富良野发言下流是受到他的影响。
在得知自己女儿有喜欢的对象后，一反常态地以正常人的言论鼓励她。
雪平 るもい（ゆきひら るもい）
富良野的母亲，有著一头及腰的柔顺白长发，深爱老公，与女儿之间的感情亦相当深刻。
言语虽然很恶毒但实际上并没有恶意，富良野高中转校后下意识地模仿了印象最深刻的对象，因此平日的恶毒发言完全是受到她的影响。母女外表很像，但母亲是巨乳，女儿是贫乳，富良野很在意这点。
=== 学园外角色 ===
nihongo|神|神|声：立花慎之介
将裘可拉派来协助解除奏身上诅咒的八百万诸神中的其中一名，言谈个性有如痞子一般，初次与奏通电话时被奏怀疑身份，而将奏暂时变成女孩子。因为是临时接下目前的工作，所以其实他对诅咒方面的知识尚未完全掌握，而接任的原因则是「上一任神明怀了有妇之夫的孩子而被当狐狸精看待，大受打击之下把自己关在家里不出门」。
身为神明的他虽然有能力改变世界的法则，但是对于「原本不存在于该世界的法则」则无能为力，因此无法直接解除绝对选项的诅咒。
一开始宣称任务是自己给予的，后来说法却变成「给予任务的神是谁，他也不知道」，之后则调查出给予选项与任务的神明为司掌「恋爱」的神明，同时也查出这名神明目前失踪中。
天上 空（あまがみ そら）
本名为天野神空，是甘草奏在国中时代（三年前）的初恋对象，因为玩弄了奏的感情（先让奏爱上她，然后告诉奏她一点也不爱他，并强吻奏），导致奏的身体及潜意识为了保护自己而遗忘这段记忆，无法再爱上任何人，奏在回想起这件事以后，还会对恋爱感到恶心想吐。有不同的证据证明她是司掌「恋爱」的神明，例如：能取消绝对选项，知道庙会的事，对奏说出绝对选项，并曾说出不理解恋爱，但很喜欢观看人类恋爱（和痞子神调查出的一样），在小说第7册中已证实她就是司掌「恋爱」的神明，也是把诅咒强加于奏与道乐宴的罪魁祸首。而在第11册再度出现以裘可拉和四叶纸两人的性命威胁奏选择四叶纸，但四叶纸是被天上空创造出来的人格，选择四叶纸等于选择天上空，之后天上空试图消灭讴歌等人对甘草奏的感情与记忆，但最终由于恋碍选项的化身出现救了甘草奏而失败。
把奏当成所有物，想要让奏爱上别人并剥夺他。
个性极度恶劣，除了利用诅咒摧毁许多人的人生外，她派去帮助受害者的仆人也会在诅咒解除后死亡（人格被洗掉、肉体再输入另一个人格，与死亡无异）。
向奏告白被拒后，意识到自己扰乱了众人人生的罪孽，把身体还给四叶纸后选择了自首，最终受罚遭到囚禁。
nihongo|权藤大子|権藤 大子（ごんどう だいこ）|声：古城门志帆
49岁，住在奏家隔壁，拥有三位数体重的重量级中年女性，有著与年龄不符的打扮（涂抹颜色鲜艳的口红及用缎带绑著双马尾），据说其过世的丈夫年轻时和奏长得一模一样。
实际身份是外星人，类型为意识共享的群体生命体，会将分身送到银河各个角落，以猎捕帅哥为生存目的。
=== 动画登场 ===
nihongo|片恋希|片恋ノゾミ（かたこい ノゾミ）|声：早见沙织
OVA（第11话）登场。美少女游戏「单恋☆少女（カタオモイ☆乙女）」女主角之一，主人公是运野命人，另外的女主角是毒蝮沙希（毒蝮サキ），由游王子讴歌扮演；星空牛奶（星空ミルク），由雪平富良野扮演；帕露菲（パルフェ），由裘可拉扮演。
nihongo|春原阳|春原ヨウ（はるはら ヨウ）|声：村濑步
OVA（第11话）登场。恋爱游戏「单恋☆少女（カタオモイ☆乙女）」主人公的好友，之后因甘草奏选项而成为女孩子。（选项为一「由成为女孩子」、 二「由成为女孩子（幼女萝莉）」）。
nihongo|游戏旁白|ゲームナレーション|声：佐久间玲
OVA（第11话）登场。美少女游戏「单恋☆少女（カタオモイ☆乙女）」解说。
== 名词解释 ==
绝対选択肢
由诅咒的受害者甘草奏所命名，被神明批评名字充满中二风格的奇异诅咒。
这种诅咒会无预警地在脑海中出现2个或是超过2个非选择不可的选项，假使不做出选择就会让当事人感受到剧烈头痛的苦楚，一旦做出选择后选项痛楚就会消失，而选项则完全无视物理法则，无论内容有多么荒谬，选择后必然成真。
选项大致上分为三种类型：
第1种是会影响本人的言语与行动，出现频率非常高。
第2种会影响受诅咒者以外的人，而受影响的人在行动后会失去相关记忆。
第3种是选了之后才晓得会发生什么事，但这一类多半内容抽象，危险度极高。
奏要破解诅咒的方法是爱上某人，他从国中开始就无法感受爱情；奏甚至会对裘可拉、讴歌、富良野表白：把她们当朋友般的喜欢，但是无法爱上她们任何一个；诅咒的来源则是掌管「恋爱」的神明（天上空），然而祂同时也为了让奏感受爱情，而派出自己的仆人前往人界协助他。
お断り5（おことわりファイブ）
晴光学园每年在期初和期末举行类似校园选美的人气投票，从全校45个班级中选出人气最高的学生五男五女共十人，为白名单。
与此相反的票选则为暗黑排行榜，同样选出男女各五名，条件则为公认相貌出众，但是个性令人避之唯恐不及，学校中没人敢交往的黑名单，简称五黑。
目前的五黑是在上学年的三月选出，故事开始时为新学年的五月，其中一人已经毕业，因此只剩下九个人，五白因为同样原因亦剩下九个人。由于奏等人所处的二年一班当中，五黑成员多达三名，外加班上无人入选白名单，因此被戏称为悲剧班。
ミッション
每隔一段时间会有讯息传送到奏手机中，指示其在特定的时限与地点完成某些要求，虽然任务内容跟解除绝对选项诅咒看起来半点关系也没有，但是只要任务失败一次，一生就再也无法摆脱诅咒，完成任务则会让绝对选项逐渐产生变化。不过实际上对破解诅咒没关系，因为只要奏一爱上人，诅咒就会马上解除。
与奏时常通电话的神，以及给予任务的神，两者并非同一位神明，前者自称掌管公主店，后者掌管恋爱。
== 出版书籍 ==
=== 轻小说 ===
《我的脑内恋碍选项》轻小说版由ユキヲ负责插画。日本由角川书店出版。
=== 漫画 ===
《我的脑内恋碍选项》漫画版由一葵さやか所画，日本由enterbrain出版。全5卷。
《我的脑内恋碍选项H》由长谷见亮负责作画。。
== 电视动画 ==
由2013年10月9日至12月11日的深夜时段于TOKYO MX等电视台放送。
=== 制作人员 ===
*原作：春日部武（角川Sneaker文库连载）
*监督：稻垣隆行
*系列构成：金杉弘子
*角色原案：ユキヲ
*角色设计、总作画监督：齐田博之
*主动画师：野田康行、原由美子
*美术监督：阿部行夫
*背景：Jack
*色彩设定：上村修司
*摄影监督：伊藤康行
*编辑：冈祐司
*音乐：sakai asuka
*音响监督：山口贵之
*音响制作：DAX Production
*音乐制作：MAGES
*动画制作：Diomedéa
*制作：脑内喜剧制作委员会
=== 主题曲 ===
片头曲「S・M・L☆」
作词：桃井晴子，作曲：滨田干浩，编曲：MACARONI☆，主唱：Afilia Saga
第10话作为片尾曲使用。
片尾曲「太阳と月のCROSS」
作词：Ryoko，作曲、编曲：野村勇辅，主唱：TWO-FORMULA（佐土原香织 & 藏合纱惠子）
第10话作为片头曲使用。
插曲「A part of you」（第一话）
作词：小林贵子，作曲：梨木良成，主唱：小柳淳子
=== 各话列表 ===
次回预告的旁白由Afilia Saga的成员担任。
=== 播放电视台 ===
=== 蓝光 / DVD ===
2013年12月27日开始发售。
=== CD ===