【能动的三分间】
《能动的三分间》（能动的三分间，Nōdōteki Sanpunkan／3min.）是日本乐团东京事变的第六张单曲，由EMI Music Japan／Virgin Music于2009年12月2日发行；这张单曲象征第四张专辑《SPORTS》发行前的预告。在跨业合作部分，歌曲「能动的三分间」也是江崎固力果『Watering Kiss Mint』口香糖广告的主题曲，并由主唱椎名林檎担任产品的代言人，而这也是椎名林檎第一次的广告演出。初回限定为《东京事变 live tour 2010 Ultra C》巡回演唱会门票优先抽选券。
在单曲销售成绩方面，本张单曲在日本Oricon销售榜上最高位居单周第1名，名列2009年年度销售榜第104位，而这也是东京事变第一次於单曲榜夺冠。而在日本唱片协会所公布的RIAJ数位下载榜中，歌曲「能动的三分间」最高曾名列单周第7名。在日本告示牌所公布的告示牌百强单曲榜中，最高曾名列单周第1名、2010年年度单曲榜第44位。而在销售认证上，歌曲「能动的三分间」的手机和电脑下载也分别在2007年7月及2012年1月通过日本唱片协会认定为金唱片。
== 单曲概要 ==
《能动的三分间》是东京事变继2007年11月发表数位下载单曲《闪光少女》后，睽违两年的作品，也是继2007年8月发表单曲《Killer Tune》后，睽违两年多的新作品。而歌曲「能动的三分间」则是椎名林檎在专辑《大人》接受访谈时宣布要「专心作词、作曲交给团员」的言论后，首次担任歌曲的作曲者。椎名林檎表示「会这么做是为了防止乐团恶化，因为她觉得她创作的词曲好像都是以某些特定类型为主，而其他团员就会陷入这样的迷思中，认为这是谁作的曲就得怎么编曲，造成音乐多样性降低，而东京事变又是一个乐团，何不多方面扩散的创作呢。」而这样的目标在东京事变上一张专辑《娱乐》中就已经完成，因此这次就必须以「不管创作人是谁」的心态来完成这张专辑。所以在歌曲的创作上，团员们是先决定好主题后，才开始进行编曲。
但在上一张专辑《娱乐》相关作品发行后，东京事变团员们其实都很担心市场的反应，不过在单曲《OSCA》、《Killer Tune》及专辑《娱乐》有了好评价后，让团员们松了一口气，主唱椎名林檎认为东京事变在第三张专辑《娱乐》后，终于站在起跑点的位置。但她并不以此为满，希望东京事变在演出事业或是品质上，应该都可以在更好，尤其在《东京事变 live tour 2007 Spa & Treatment》巡回演唱会和自办音乐祭《SOCIETY OF THE CITIZENS》结束后，椎名林檎希望下一次应该来点不一样的感觉，还因为这样让椎名林檎觉得「乐团接下来会很伤脑筋」。虽然在这两年时间，团员们几乎没有什么见面，但在下一张原创专辑名称已经决定是《SPORTS》的情况下，团员们都各自默默地写曲，直到今年初才将所有的歌曲集合过来，所以下一张专辑和《娱乐》有很大的不同。
回到歌曲「能动的三分间」本身，以歌曲性质而言，这首歌曲融入了爵士与R&B的元素，而团员也在歌曲里面相互切磋，这种音乐风格是不曾出现在个唱时期椎名林檎的作品中，算是首完全以东京事变的风格为主的歌曲。另外，因为主唱椎名林檎在接下广告之前就有练习月球漫步，而且每天都是练习三分钟整，所以就决定以此作为创作的主题，再加上后来「能动的三分间」成为江崎固力果『Watering Kiss Mint』口香糖广告的主题曲，而主唱椎名林檎成为该产品的代言人，因此东京事变特地创作了这首歌来成为该产品的主题曲。另外，东京事变在接受椎名林檎官方网站的采访中提到：「这首歌会发售单曲的主要原因是因为这首曲子为广告曲目，而如果广告曲子不发售成单曲的话，也会收录于专辑中，但这将会延后它变成作品的时间。」
在歌词部分，「能动的三分间」从「拉面」开始演唱，与主题《SPORTS》大相迳庭，椎名林檎表示是因为泡面需要三分钟的时间。至於单曲封面也内藏玄机，乐曲的收录时间和乐曲标题就是3分00秒，而乐曲的拍子是十六拍、BPM120，大约就是1小节2秒钟，也就是说歌曲是由90个小节所组成。而正就是这些束缚，让团员们编曲时备感压力，曾经也让团员们沮丧的想要放弃，椎名林檎一度丧气的表示：「算了，像这种歌，不唱也罢!」
在宣传方面，由于歌曲恰好是三分钟整，因此当东京事变上电视节目表演「能动的三分间」时，在节目布景中皆会出现计时器倒数。举例来说在2009年11月27日拨出的朝日电视台音乐节目「MUSIC STATION」中，东京事变就在节目演出现场用了数个电子表做为背景，而当东京事变开始演出的时候，电子表从三分钟开始倒数，最后表演也正好在三分钟整结束。
在单曲发售时程上，歌曲「能动的三分间」的音乐录影带首先于2009年10月16日在网路上接受歌迷视听的服务，当日也同时发布单曲封面。11月17日则开始提供数位下载服务，之后于12月2日在日本发行CD单曲，而当日也是此首歌首次出现在iTunes Store的歌曲名单中，台湾则是在12月4日发售进口版与台压版单曲。
在单曲销售成绩方面，本张单曲在发行当周以4.5万张的销售量在日本Oricon销售榜上位居第1名，总计在Oriocn销售榜上榜11周，累积销售达7.1万张，名列2009年年度销售榜第104名。东京事变睽违歌坛两年之后所发行的专辑《SPORTS》、单曲《能动的三分间》、影音专辑及蓝光专辑《Ultra C》皆在日本Oricon销售榜上名列第一名，并达成「四冠王」的成绩。而在CDTV排行榜中，东京事变首次单周冠军，而这也是主唱椎名林檎歌手生涯第二度在CDTV称霸，上一次是《茎(STEM)～诸侯出游篇～》。另外，在日本告示牌百强单曲榜中，东京事变首次单周冠军，而这也是主唱椎名林檎歌手生涯第一次在日本告示牌称霸。而在日本唱片协会所公布的RIAJ数位下载榜中，歌曲「能动的三分间」最高曾名列单周第7名。歌曲「能动的三分间」的手机和电脑下载也分别在2007年7月及2012年1月通过日本唱片协会认定为金唱片。
=== 跨业合作 ===
椎名林檎在江崎固力果口香糖广告中月球漫步的场景
*;「能动的三分间」
（江崎固力果）‘Watering Kiss Mint口香糖’的广告主题曲
椎名林檎参与了江崎固力果『Watering Kiss Mint』口香糖广告的演出，并由儿玉裕一担任制作，他同时也是本首歌音乐录影带的导演。在拍摄广告时，导演问她：「要用什么动作来做个强而有力的结尾？」椎名林檎于是灵机一动地联想到月球漫步。
另外，早在椎名林檎第四张DVD《性治疗~第四辑~》的结尾字幕中，导演儿玉裕一就已有过以动画版的椎名林檎做出月球漫步的构想，正当椎名林檎想要练习月球漫步时，就刚好做出「能动的三分间」这首曲目，而这个想法就这样一路下去到广告、音乐录影带等。
=== 音乐录影带 ===
东京事变团员在音乐录影带中月球漫步的影像
音乐录影带由儿玉裕一担任导演，他同时也是『Watering Kiss Mint口香糖』电视广告曲的导演。此首歌的音乐录影带主要以椎名林檎在四个不同的房间内演出，而每一个房间内都有一位东京事变的成员，让椎名林檎接连的更换场景，创造出空间转换的效果。当她在跳月球漫步的舞步时，四周的场景也在跟著变换，而其他团员也跟著跳月球漫步，颇有向麦可杰克森致敬之意。而这个想法是椎名林檎在拍摄广告时想到的。
此外，椎名林檎在结尾「用花丢钢琴手伊泽一叶」的动作，其实是导演的想法，但令椎名林檎百思不得其解，尤其是起初是打算砸吉他手浮云，但拍摄当天才临时改为砸伊泽一叶。
=== 获奖纪录 ===
The SPACE SHOWER MUSIC VIDEO AWARDS
*BEST GROUP VIDEO－《能动的三分间》（提名）
MTV Video Music Awards Japan
*BEST GROUP VIDEO－《能动的三分间》（提名）
== 曲目 ==
全作词：椎名林檎
作曲：椎名林檎（#1）、伊泽一叶（#2）
全编曲：东京事变
=== 曲目介绍 ===
#能动的三分间（能动的三分间，3min.）
#*收录于《SPORTS》专辑中
#:这首歌曲是月球漫步练习曲。但是在创作的时候有很多地方需要团员一同去克服，如果在没有办法突破的状况下，就无法进去录音，而这样的阻碍也让团员们时常想要放弃，椎名林檎更透露「如果这首歌没有被选为广告歌曲，应该会被当作库存歌曲吧。」
#:这首歌曲融入了爵士与R&B的元素，作词与作曲由主唱椎名林檎负责，合音的部分则由吉他手浮云所担纲，让听者感觉与上一张专辑《娱乐》截然不同，或许跟椎名林檎在上一张专辑没有参与作曲的缘故有关。对他们而言，只要三分钟，就可以完成一首令人难以忘怀的歌曲。
#忍耐（我慢，frustration）
#*作词：椎名林檎　作曲：伊泽一叶　编曲：东京事变
#*收录于《深夜节目》专辑中
#:歌名由来是因为椎名林檎认为这首歌听起来有种冲突和忍耐之类的感觉。
#:本首歌曲在创作前，就把歌曲时间和拍子都定下来后，才开始编曲。而这首歌曲的歌词在编曲人伊泽一叶的建议下使用了近畿方言，据说是因为作曲者伊泽一叶要求椎名林檎这样做的，因为他希望来场「东西大对决」。但是，椎名林檎根本没有住过近畿，而且在那段歌词间还有个断奏，因此在作词上对椎名林檎产生了一些困扰。
== 批评及评价 ==
评论家都给予A面歌曲「能动的三分间」正面的评价。音乐网站Hot Express的评论家武川春奈表示这首迷人且流行的歌曲表现出乐团东京事变有著更多的可能性，而透过顺其自然地方式弹奏乐曲，让非东京事变的歌迷即使听到这首歌曲，听者的眼睛、耳朵及身体都可以感受到这首歌曲的跃动感。音乐网站Rockin' On Japan的评论家小池宏和则表示这首带著迪斯科风格的歌曲在合声的部分能够完美的和节奏相符，令人印象深刻。音乐网站CDJournal的评论家首先在他的评论中给了这张单曲一颗星，他表示这首带有放克的歌曲就貌似听到Sly Stone以及寇帝·梅菲等1970年代灵魂音乐大师的影子，但歌词却是强烈的椎名林檎风格的作品，而评论家更进一步的表示他最喜欢歌曲放克的节奏、浮云的合声以及歌曲在三分钟完美结束的收尾。最后，在音乐网站Music Net上的评论家柳泽干夫则表示，他喜欢歌曲放克的节奏、吉他弹奏的技巧及浮云的合声。
关于B面歌曲「忍耐」，音乐网站CDJournal的评论家表示这是一首带有紧张气氛刺激性的乐曲，歌曲风格从一开始的新浪潮摇滚风格到后来的拉丁爵士风格，赋予歌曲不同面貌，同时评论家也表示他特别喜欢吉他手浮云在歌曲一开始的弹奏以及椎名林檎使用近畿方言歌唱的歌声。最后，音乐网站Music Net的评论家柳泽干夫则表示这是一首带点紧张氛围的歌曲，同时使用近畿方言歌唱在歌曲中有著画龙点睛的效果。
== 演出人员及后制 ==
produced by 东京事变
* vox：椎名林檎
* key：伊泽一叶
* guitar：浮云
* bass：龟田诚治
* drums：刄田缀色
后制人员
* recording & mixing engineer：井上雨迩
* mastering engineer：宫本茂男 from THE MASTER
* ad & design：木村 豊　CENTER 67
* photographs：内田将二
* hair&make-up：稻桓亮弍, 大谷亮治 Men's
* styling：杉山幽子
* director：山口一树 EMI Music Japan
* promoter：根本智成 EMI Music Japan, 平等理惠 黑猫堂
* sales promoter：加藤贵美子 EMI Music Japan
* executive producer：高木 亮 EMI Music Japan
* artist management：佐藤俊行 黑猫堂, 川汤节子 黑猫堂
== 翻唱歌曲 ==
* UNCHAIN - 收录于专辑『Love & Groove Delivery Vol.2』（2014年）
== 销售排行 ==
=== Oricon 销售榜(日本) ===
《能动的三分间》于2007年8月22日发行。发行首周，在日本公信榜Oricon的单曲榜2009年11月第5周付的榜单中以45,299张销售量居单周冠军。第二周则以11,011张销售量位居第五位，同周第一、二名分别是男歌手桑田佳祐的单曲「君にサヨナラを」及团体w-inds.的单曲「New World/Truth〜最后の真実〜」。总计《能动的三分间》总共在日本公信榜Oricon的单曲榜上榜11周，累积销售达7.1万张。同时在2009年年销售榜中，《能动的三分间》以5.6万张销售量居全年第104名。
=== 其他销售榜 ===
=== 销售认证 ===
== 发行历史 ==
== 宣传行程 ==
== 脚注 ==
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