tedavi, bir bilişsel formasyona, belirli bir rahatsızlığı nitelendiren davranış stratejilerine ve inançlara dayalıdır. Tedavi ayrıca her bir hastanın kavramsallaştırmasına veya anlayışına dayalıdır. Terapist, duygusal ve davranışsal değişiklikler oluşturmak için hastanın düşünme ve inanç sisteminde bilişsel değişiklikler yapılmasının çeşitli yollarını aramaktadır. Bilişsel terapi, duygu ve davranışta bilişsel süreçlerin rolüne önem verir. Bir kişinin bir duruma karşı duygusal ve davranışsal tepkisi, büyük bir oranda o olayın anlamını nasıl algıladığına ve yorumladığına bağlıdır. Bilişsel terapi kişiliğin, merkezi değerler ve şemalar tarafından biçimlendirildiğini belirtir ve psikolojik bozukluğu da çok sayıda faktörlerin sonucu olarak değerlendirir. Kişilerin hastalığa karşı bir biyolojik yatkınlıkları vardır, ancak onların öğrenme öykülerine dayalı olarak spesifik stres oluşturuculara verdikleri tepkiler de buna eklenir. Psikopatolojik duygusal reaksiyonlar, normal duygusal reaksiyonlar gibi gelişmelerine rağmen daha abartılı ve ısrarlı bir şekilde ortaya konurlar. Örneğin depresyonda üzüntü ve ilgi kaybı yoğunlaşmıştır. Psikopatolojinin davranışsal sonuçları bilişsel yapılanmanın içeriğine bağlıdır.

Beck, bilişsel temelli bir depresyon kuramı geliştirmiştir. Depresyonda, insanların bilişlerinin, “bilişsel bozukluklar” adını verdiği mantık hataları ile dolu olduğunu fark etmiştir. Beck’e göre, olumsuz düşünceler, bilinçaltında gizli yatan, işlevsel olmayan düşünce ve varsayımları yansıtmaktadır. Bu düşünceler, durumsal olaylar tarafından harekete geçirildiğinde, depresif şekilde ortaya çıkmaktadır. Beck, danışanların işlevsel olmayan düşüncelerini değiştirmede ve dolayısıyla birtakım psikiyatrik durumdan kurtulmada aktif bir rol oynayabileceğine inanmıştır. Bilişsel Terapinin kullanımı ve psikopatoloji alanlarında yaptığı sürekli araştırmalar ona, ABD’de bilimsel çevrelerde itibar kazandırmıştır. Beck’in öncü araştırmaları, Bilişsel Terapinin depresyon üzerindeki etkinliğini artırmıştır. Bilişsel Terapiyi depresyona, genel kaygı ve panik rahatsızlıklara, alkolizm ve madde bağımlılığına, yeme bozukluklarına, evlilik ve ilişki ile ilgili sorunlara ve kişilik bozukluklarına başarıyla uygulamıştır. Depresyon, intihar riski, kaygı, benlik saygısı ve kişiliğin ölçülmesi ve değerlendirilmesine yönelik birçok psikolojik test geliştirmiştir.

Beck'in bilişsel terapisinde, (1) bilişsel olaylar, (2) bilişsel süreçler, (3) bilişsel şemalar olarak adlandırılan üç önemli kavram vardır.

Beck, depresyonun bilişsel olarak kişinin kendisi, çevresi ve geleceğiyle ilgili olumsuz inançlara sahip olmasından kaynaklandığını öne sürdü. Bu görüş bugün oldukça tanıdık gelmekle birlikte Beck’in o güne dek sadece Duygudurum Bozukluğu olarak tanımlanmış depresyonu, düşünce bozukluğu temelinde açıklaması 1960’lar için çok büyük bir yenilikti. "Bilişsel Üçlü(Cognitive Triad)" adı verilen bu açıklamayla Beck, depresif hastaların kendilerini (“hepsi benim hatam”, “yetersizim”, “suçluyum”), çevrelerini, dünyayı (“hayatım berbat durumda”, “her şey çok kötü”, “kimse bana yardımcı olamaz”) ve geleceği (“bu hiç düzelmeyecek”) olumsuz gördüklerini öne sürmüştür. Beck, bu çalışmadan sonra depresyonun bilişsel modeline dayalı olarak kısa süreli, yapılandırılmış bir terapi modeli olan Bilişsel Terapiyi kurdu.

Terapinin kişiye özel olması gerekirken yine de tüm hastalar için bilişsel davranış terapisinin temelini oluşturan belirli ilkeler vardır. Bunlar şöyledir:
Bu temel ilkeler, tüm hastalar için geçerlidir. Bununla birlikte terapi, hastanın yaşadığı zorluklara, gelişimsel ve zihinsel düzeyine, cinsiyetine, kültürel geçmişine göre önemli oranda değişiklik gösterir. Terapi, ayrıca diğer faktörler arasında hastanın amaçlarına, güçlü terapötik bağ oluşturma tekniklerine, değişimi istemesine, önceki terapi deneyimine ve tedavi tercihine bağlı olarak da değişiklik gösterebilir.

Beck Depresyon Envanteri(BDE), depresyonda görülen duygusal, bilişsel ve güdüsel belirtileri ölçen bir ölçektir. Depresif belirtilerin şiddetini değerlendirmede dünyada en yaygın olarak kullanılan araçlardan biridir. 1961 yılında İngilizce olarak geliştirilen BDE, birçok dile çevrilmiş ve yüksek düzeylerde kültürler arası güvenirlik ve geçerlilik göstermiştir. BDE’nin amacı, depresyon tanısı koymak değil, depresyon belirtilerinin derecesini nesnel olarak sayılara dökmektir. Ölçekteki 21 madde, klinik gözlemlerden türetilmiştir ve depresif psikiyatri hastaları tarafından sıklıkla gösterilen, depresif olmayan psikiyatri hastaları tarafından ise nadiren gösterilen tutumların ve belirtilerin bir birleşimidir. BDE, ampirik olarak veya kuramsal olarak türetilmiş değildir, ancak depresyonun klinik belirtilerinin tanımlarından çıkarılmış maddeler içermektedir. Bu maddeler, bir grup klinisyen tarafından BDE içinde bulunması gerektiği yönünde görüş birliğine varılan maddelerdir. Sonraları, depresif hastaları hızlı değerlendirmek için 13 maddelik kısa formu da geliştirilmiştir. En son olarak, yakın zamanda, DSM-IV majör depresif atak tanı ölçütlerine daha sıkı bir şekilde bağlantılı olması için, BDE-II geliştirilmiştir. BDE-II’de dört madde (kilo kaybı, bedensel imge, çalışabilirliğin ketlenmesi ve somatik yakınmalar), depresyonun çok daha ağır düzeyleri ile bağlantılı belirtilerini değerlendirmek için ölçekten çıkarılmış ve bu maddelerin yerine dört yeni belirti (ajitasyon, konsantrasyon güçlüğü, değersizlik ve enerji kaybı) konmuştur.

Aaron T. Beck’in 450’nin üzerinde makalesi ve ortak çalışmalarla birlikte 17 tane eseri bulunmaktadır. Yazarın Türkçeye çevrilmiş kitapları şunlardır:




Mondorf-les-Bains

Mondorf-les-Bains (, ) Güney-doğu Lüksemburg'da komün ve bir kasabadır. Grevenmacher ilinin bir parçası olan Remich kantonuna bağlıdır. Mondorf-les-Bains, bir kaplıca kenti ve Lüksemburg'un tek kumarhanesine sahiptir.

2005 yılı itibarıyla, komünün güney-doğusunda yer alan Mondorf-les-Bains kasabası 2.812 kişilik bir nüfusa sahiptir. Altwies ve Ellange, komün içindeki diğer kasabalardır.

Birinci Dünya Savaşı sırasındaki dönemden sonra, mimar Paul Wigreux tarafından tasarlanan yeni spa merkezi 1926 yılında açılmıştır. 1930'larda, piyanist Arthur Rubinstein dahil Nazi Almanyası'ndan gelen göçmenler tarafından işgal edildi. 1945 yılında, Mondorf'ta ki Palace Otel, Camp Ashcan kod adı ile Nürnberg'de yargılanmayı bekliyen Nazi ileri gelenleri için bir savaş esiri kampı haline geldi.
Spa, açık yüzme havuzu (1953) ile 20. yüzyılın ikinci yarısında gelişmeye devam etti ve yeni bir termal merkezi (1988) açıldı.

Mondorf ekonomisine büyük katkı yapan bir otel, restoran, oyun merkezi ve Casino bulunmaktadır. Kasabanın restoranları, turistlerin sanat ve zanaat çıkarları yanı sıra tarım ve bağcılık bulunmaktadır. Domaine Termal, spa ziyaretçilerinin yanı sıra otel, restoran ve konferans olanakları ziyaretçilerin ilgisini çekmektedir.

Mondorf dahil bir eşleştirme ağının bir parçası olan:





Elizabeta Karabolli

Elizabeta Karabolli (evlendikten sonra Elizabeta Nishica adını kullanmaya başlamıştır, d. 1958), Arnavut-Amerikalı atıcı. Mücadele ettiği 1979 Avrupa Atıcılık Şampiyonası'nda 25 m havalı tabanca kategorisinde altın madalya kazanarak Arnavutluk adına herhangi bir Avrupa şampiyonasında altın madalya elde eden ilk sporcu olmuştur.

Roma'da düzenlenen 1977 Avrupa Atıcılık Şampiyonası'nda, 25 metre havalı tabanca kategorisinde ilk resmî uluslararası yarışma deneyimini elde ederken bronz madalyanın sahibi oldu. Ertesi yıl yine aynı kategoride yarıştığı Hämeenlinna'daki 1978 Avrupa Şampiyonası'nda gümüş, Frankfurt'taki 1979 Avrupa Şampiyonası'nda ise altın madalya kazandı. Bu şampiyonlukla Karabolli, herhangi bir sporda Avrupa şampiyonu olan ilk Arnavut olarak tarihe geçti. Titograd'daki 1981 Avrupa Şampiyonası ile Bükreş'teki 1983 Avrupa Şampiyonası'nda sırasıyla 4.'lük ve 6.'lık elde etti. Bu tarihten sonra katıldığı Avrupa ve Dünya şampiyonalarında ise ilk 20 arasına giremedi.





Gönüllü Yayımcı

Gönüllü yayımcı, kendi içerisinde farklılık gösteren gazete, dergi ya da çevirimiçi iş unvanıdır. Çoğunlukla, ancak her zaman olmamakla birlikte, gönüllü yayımcı yeteneğini kanıtlamış ve okuyucuyla birliktelik kurmuş serbest meslek ya da danışmanlıktır. Bu gönüllü yayımcı yayımlanacak makalelere düzenli olarak katkıda bulunur ancak makaleleri gerçekten düzenlemez. Buradaki "yayımcı" unvanı daha geleneksel düzenleme görevinden farklı olarak, kesin bir saygınlık derecesi anlamına gelir. Yine de diğer durumlarda gönüllü yayımcı tasarıları, bir yayımın özel yönlerini denetleyebilir ve daha düzenli yazım görevleri alabilir. Daha küçük bir dergide unvan, düzenli sorumluluk alan ve kimi yazı işi görevleri üstlenen personel anlamına gelebilir. 

"Gönüllü yayımcı" bir kitap sayfasının başlığında lisetelendiğinde, terim genel olarak kitabın hazırlanışında bir çeşit danışman olarak ,ancak kitabın son içeriğinden sorumlu olmayan, görev alır.




Mert Ekren

Mert Ekren (d. 1 Ekim 1978; İstanbul, Türkiye), Türk şarkıcı ve şarkı yazarı.

Mert Ekren, 1 Ekim 1978'de Asuman ve Asım Ekren'in çocuğu olarak İstanbul, Türkiye'de doğdu. Yıldız Koleji'ni tamamladı. 1995'te "Aşkımı Çaldın" şarkısıyla katıldığı Kuşadası Altın Güvercin Müzik Yarışması'nı birincilikle tamamladı. İlk stüdyo albümü "Mert Ekren"i 1997'de Topkapı Müzik aracılığıyla yayımladı ve albümdeki "İçine mi Düştün Aşkın?" şarkısıyla çıkış yaptı. 1999'da ikinci stüdyo albümü "Aşk İçin"i Yaşar Kekeva Plak'tan çıkardı ve albümün çıkış şarkısı "Alo Orda mısın?" ile öne çıktı. Üçüncü stüdyo albümü "Gitme Dur"u 2002'de yayımladı ve albümün ilk klibi "Isırdın Beni" şarkısına çekildi. Dördüncü stüdyo albümü "Sil Baştan"ı ise Universal Müzik etiketiyle 2004'te piyasaya sürdü.


Kaynak:




Marcus Livius Drusus

Marcus Livius Drusus, aynı Gracchus kardeşlerin yaptığı gibi, Roma’nın müttefiki olan kentlerde yaşayanlara Roma yurttaşlık hakkı verilmesi adına mücadele etmiş bir Romalıdır. Marcus Livius Drusus bu problemi çözmeye yönelik hazırladığı bir reform paket