evesinin zayıflamasına yol açtı.

Stülpnagel 20 Aralık 1940 - 4 Ekim 1941 tarihleri arası Piyade Generali oldu ve 17. Ordu'ya komuta etti. Stülpnagel emri altında, 17. Ordu Uman Muharebesi ve Kiev Muharebesi'nde zafer kazandı.

Stülpnagel de Hitler'i ve Nazileri çökertmeyi hedefleyen askeri muhalefetin ilk devrimci planlarında yer aldı ancak bu planlar büyük ölçüde Münih Anlaşması sonrasında terk edildi.

1942 Mart'ında Stülpnagel Alman işgali altındaki Fransa'da ordu komutanı yapıldı.

Carl-Heinrich von Stülpnagel 20 Temmuz suikast girişimi'ne katılan komplocuların bir üyesi olduğu için 30 Ağustos 1944'te vatana ihanetten suçlu bulundu ve aynı gün Berlin'de Plötzensee Hapishanesinde asılarak idam edildi.






Henning von Tresckow

Henning von Tresckow (Tam adı: "Henning Hermann Robert Karl von Tresckow", d. 10 Ocak 1901; Magdeburg, Sachsen - ö. 21 Temmuz 1944; Ostrow (Białystok'a yakın)), Almanya ve Nazi Almanyası'nın kurmay subayı, tümgenerali ve Fedor von Bock'un yeğeni. Gerd von Rundstedt'in emrinde Ordular Grubu A'nın kurmayı, Günther von Kluge'nin emrinde Doğu Cephesinde Merkez Ordular Grubu harekât birinci kurmayı, Batı Cephesinde Oberbefehlshaber West kurmay başkanı. Henning von Tresckow, 1941'de Ordu Grubu Merkez’de bir direniş örgütlemeye başlar. 13 Mart 1943'de Tresckow’un Hitler’in uçağına yerleştirdiği saatli bomba patlamaz ve Hitler'e yaptığı suikast başarısız olur. Ardından Von Stauffenberg ile 20 Temmuz Suikastini planlar fakat sonuç başarısız olur. Başarısız suikast girişiminin ardından von Tresckow ertesi gün intihar etmiştir.

Henning von Tresckow başlangıçta Versay Antlaşması'na muhalefeti nedeniyle nasyonal sosyalizmin coşkulu bir destekçisi olmasına rağmen 1934 yılında hayal kırıklığına uğramıştır. Bunun sebebi Schutzstaffel'in (SS) Uzun Bıçaklar Gecesi'nde yargısız infaz ettiği pek çok SA lideri ve iki general de dahil olmak üzere siyasi muhaliflerin katledilmesi olayıdır.

Pomeranyalı soylu bir ailenin çocuğu olarak Magdeburg'da doğdu. Babası bir süvari generali, annesi Kont Robert Zedlitz-Truetzschler adlı Prusya Eğitim Bakanı'nın kızıydı. Goslar kentinde Gymnasium'da bir öğrenci oldu. 16 yaşında bir subay askeri öğrenci olarak Ayak Muhafızları 1. Alayına katıldı ve Haziran 1918 yılında teğmen oldu. İkinci Marne Muharebesi'nde düşmana karşı gösterdiği üstün cesareti ve başarılarından dolayı 1. Sınıf Demir Haç madalyası kazandı.

I. Dünya Savaşı'ndan sonra Tresckow, ünlü "Piyade Alayı 9 Potsdam" 'da kaldı ve Ocak 1919 yılında Spartaküs hareketinin bastırılmasında yer aldı ancak hukuk ve ekonomi eğitimi amacıyla 1920 yılında Reichswehr'den istifa etti. Birçok ünlü Prusya aile üyeleri gibi Tresckow uzun süren askeri gelenekleri ile başka bir ailenin kızı ile evlendi. 1926 yılında, 1914'den 1916'ya kadar Genelkurmay başkanlığı yapmış olan Erich von Falkenhayn'ın tek kızı Erika von Falkenhayn ile evlendi ve askerliğe yeniden döndü. Yine de tipik bir Prusya subayı değildi. Sadece üniformasını giydi ve ordu yaşamını sevmiyordu.

1934 yılında, Tresckow Harp Okulu'nda Genelkurmay eğitimine başladı ve 1936'da sınıfının en iyisi olarak mezun oldu. General Ludwig Beck, Werner von Fritsch, Adolf Heusinger ve Erich von Manstein ile yakın temas içinde çalışarak Genelkurmay 1. Bölümüne (Operasyon) atandı.

Henning von Tresckow Avusturya'nın ilhak edilmesi olayına (Anschluss) ve Çekoslovakya'nın işgali de dahil olmak Hitler'in askeri ve dış politikasına çok karşı çıktı. Bununla birlikte, Tresckow Çekoslovakya'nın işgal planı için belleme yaptı.

II. Dünya Savaşı'nın patlak vermesiyle Polonya Seferi sırasında 228. Piyade Tümeni'nin kurmay başkanı olarak görev yaptı. Görev sonrası Birinci Sınıf Demir Haç madalyası kazandı.

Daha sonra 1939 yılında ve 1940 baharında Fransa'nın işgali ile sonuçlanan Gerd von Rundstedt ve Erich von Manstein altında A Ordular Grubu'nun ikinci genel kurmay subayı olarak görev yaptı. Manstein Planı, Ordu Yüksek Komutanlığı tarafından reddedildikten sonra ironik olarak Tresckow'un Fransa Seferi'nde başarılı olduğunu kanıtlayarak Manstein'ın planının kabul edilmesinde rol oynadı.

1941 ile 1943 arasında, Mareşal Fedor von Bock'un, (eşinin amcası) ve sonradan Mareşal Günther von Kluge'nin altında hizmet ederek Sovyetler Birliği'nin işgali olan Barbarossa Harekâtı'nda Alman Merkez Ordular Grubu Başkanı harekat subayı olarak görev aldı. Daha sonra Ekim 1943'te, Ukrayna'da Dinyeper Nehri'nin batı kıyısını savunurken, 442. Grenadier Alay komutanı olarak savaşta görev aldı. Aralık 1943'den 1944 yılındaki ölümüne kadar, şimdiki Beyaz Rusya ve Doğu Polonya alanlarında 2. Ordu Kurmay Başkanı olarak görev yaptı. II. Dünya Savaşı hizmeti süresince, Altın Alman Haçı madalyası ile ödüllendirilmiştir. Tresckow böylece çok iyi Prusya aristokrasi ve yüksek rütbeli generallere bağlı idi.

Henning von Tresckow, Hitler'e düzenlenen 20 Temmuz suikast girişimi başarısızlıkla sonuçlandığı zaman ertesi gün, 21 Temmuz'da, Białystok yakınlarında Królowy'de intihar etmeye karar verdi. Fabian von Schlabrendorff'a bir veda konuşması yaptı ve intihar etti. Cesedi Chełm Dolny'e gömüldü. Gestapo'nun sorgulamaları Tresckow'un da suikasta katıldığını ortaya çıkardı. Bunun üzerine karısı tutuklandı.






Bazal metabolizma

Bazal metabolizma; Canlının tam dinlenme sırasında kas hareketi yapmadan, vücuttaki canlılık olaylarının sürmesi için gereken enerjiyi sağlayan metabolizmaya bazal metabolizma denir. Yemekten 12 saat sonra tam dinlenme anında vücudun sadece yaşamaya yetecek fonksiyonlarını sürdürecek kadar ihtiyacı olan enerji seviyesidir. Bazal metabolizma hızı kullanılan oksijen miktarı ve oluşan kalori ölçülerek bulunabilir. Bazal metabolizma canlının yaşına, vücut ağırlığına, cinsiyetine ve çevre faktörlerine göre değişir.

Cinsiyete göre değişir. Erkeklerde kadınlara göre daha fazladır. Kışın daha yavaş, yazın daha hızlıdır. Gençlerde hızlıyken yaşlılarda daha yavaştır. Ergenlik ve hamilelik döneminde metabolizma hızı artar. Yeşil çay, kafein ve diğer uyarıcılar da hızı artırır. Hormonların ve ilaçların metabolizma hızını artırıcı veya azaltıcı etkileri olabilir.

Metabolizma hızı çocuklarda, çalışanlarda, erkeklerde, soğukta ve protein ağırlıklı beslenenlerde daha yüksektir. Çevre sıcaklığının da metabolizma üzerine büyük etkisi vardır. Soğuk havalarda kas titremesi, hareket, el ovuşturulması ile ısı sağlanmaya çalışılır. Yüksek sıcaklıklarda terleme ve hareket etmede isteksizlik görülür. Ayrıca terleme ve derideki kılcal damarların genişlemesiyle ısı miktarı azaltılmaya çalışılır.
Dinlenme esnasında vücuttaki kimyasal değişimlerin ve tüketilen enerjinin vücut yüzeyi birimine düşen miktarıdır. Normal bazal metabolizma hızı, belirli yaş ve cinsler için sabittir. 20-50 yaş arasındaki normal bir erkeğin bazal metabolizması, vücut yüzeyinin her metrekaresi için 30-40 kalori veya yaklaşık her kg ağırlığı için bir kaloridir. Eğer kişi sağlıklı ise bu rakamlar değişmez. Bazal metabolizma, sabah uyanır uyanmaz, dinlenmiş vaziyette ve herhangi bir şey yemeden önce ölçülür. Bazal metabolizması ölçülecek kimse hava miktarını ölçen bir araçtan nefes alıp verir. Böylece ne kadar oksijen kullandığı tespit edilir ve alınan sonuç ile bazal metabolizma ortaya çıkarılır. Standart ortalamadan +7 sapmalar genellikle normal kabul edilir. Çocuklarda bazal metabolizmanın yüksek çıkması normaldir. Korku, öfke gibi sinirsel hallerde ve hipertiroidi gibi bazı hastalıklarda bazal metabolizma normalden yüksektir.

Kanda proteine bağlı iyot (PBI) miktarının ölçülmesi, bazal metabolizma hızını tayin eden diğer bir yöntemdir.

Uyku esnasında veya beslenme yetersizliklerinde bazal metabolizma normalden düşüktür. Keza anemik kimselerde, bazı sinir hastalıklarında veya tiroid yetersizliklerinde (miksödem) bazal metabolizma hızı düşer.

Hipofiz ve böbreküstü bezleri, bazal metabolizmayı etkiler. Bu salgı bezlerinin az çalışmaları bazal metabolizmayı düşürür, aşırı çalışmaları ise yükseltir. Gebe kadınlarda doğumdan evvelki son 2-3 ayda ise çocuk ve annenin metabolizmaları birleşmiş vaziyette tespit edilir. Zihni egzersizler, bazal metabolizmayı pek etkilemez. Bazal metabolizmayı en fazla etkileyen fizik egzersizlerdir. Yeşil çay, kafein ve diğer uyarıcılar da hızı artırır. Hormonların ve ilaçların metabolizma hızını artırıcı veya azaltıcı etkileri olabilir.




Friedrich Olbricht

Friedrich Olbricht (d. 4 Ekim 1888; Leisnig, Sachsen - ö. 21 Temmuz 1944; Bendlerblock, Berlin), Almanya'nın subayı ve Nazi Almanyasında OKH Normal Kara Kuvvetleri Dairesi Başkanı ve OKW Yedek Savunma Dairesi Başkanı.

Friedrich Olbricht, matematik profesörü Richard Olbricht'in oğlu olarak doğdu. 1907 yılında Olbricht Leipzig Piyade Alayı 106'ya katıldı. Sonra Dresden Harp Okulu'nda görev yaptı. Yüzbaşı olarak I. Dünya Savaşı'nda birlik ve kurmay görevlerinde bulundu. 1919 yılında Versay Antlaşması şartları altında Reichswehr'e alınarak birlik ve kurmay görevlerinde bulundu.

Olbricht, Eva Koeppel ile evlendi. Çiftin bir oğlu ve bir kızı vardı.

Olbricht demokratik Weimar Cumhuriyeti'ni destekleyen birkaç Alman subayından biriydi. 1926 yılında, Olbricht Reich Savunma Bakanlığı T3 (Yabancı Ordular) Dairesi şefi oldu. 1931'de bir avcı taburunun komutanı oldu. 1933 yılında, Dresden 4. Piyade Tümeninin kurmay başkanı oldu.

1935 yılında, Dresden konuşlu 4. Kolordu kurmay başkanlığına atandı. 1937'de tümgeneralliğe terfi etti. 1938 yılında, 24. Piyade Tümeni'nin komutasını devraldı.

II. Dünya Savaşı'nın 1939 yılında patlak verdiğinde, Olbricht Polonya'nın işgali sırasında 24. Piyade Tümeni komutanıydı. Kişisel cesareti ve dinamik bir liderlik gösterdiği için Şövalye Demir Haçı madalyası ile ödüllendirildi. 15 Şubat 1940 tarihinde korgeneralliğine terfi etti. Mart 1940'tan itibaren Kara Kuvvetleri Komutanlığı Genel Dairesi Başkanı oldu. 1943'te Silahlı Kuvvetler Başkomutanlığı Ordu İkmal Dairesi Başkanı oldu. Ordu Yüksek Komutanlığı (Oberkommando des Heeres) Başkanı olarak atandı. Ayrıca Oberkommando der Wehrmacht'da Silahlı Kuvvetler Yedek Savunma Dairesi (Wehrer