şın temel değerleri toplamıdır. (3F+3T atlayışı 3F=5.5 VE 3T=4.00 toplamı olan 9.5 puana eşittir.) Bunun yanında bazı kombinasyonlarda araya adım konulduğunda "sequence" olarak isimlendirilir ve bu durumda kombine atlayışın temel değeri için her atlayıştan 0.8 puan indirilir. (2009 Dünya şampiyonasında serbest programı 1. bitiren çift Aliona Savchenko / Robin Szolkowy'nin ilk atlayışı 3T+3T+SEQ şeklinde yapılmış ve sporcular temel değer üzerinden 6.00 puan almıştır.) Atlayışların temel değerleri; dörtlü toe loop (9), üçlü Axel (7.5), üçlü Lutz (6), üçlü flip (5.5), üçlü loop (5), üçlü Salchow (4.5), üçlü toe loop (4) ve ikili Axel (3.5).

Tüm elemanlar protokollerde kısaltmalar ile gösterilir.

Hareketin zorluk derecesi kısaltmanın ardından gösterilen bir sayı ile belirtilir. (Zorluk derecesi 1 ve 4 arasında değişir) Örneğin SlSt4 kısaltmasının anlamı 4. zorluk seviyesinde yapılmış bir düz çizgide adım dizisi olmasıdır. Atlayışlarda temel olan havada yapılan dönüş sayısıdır. Örneğin 3A (üçlü axel) havada 3 tur dönüldüğü anlamına gelir.

Daha önce kullanılan program puanları bu sistemde 5 ayrı ana kategoriye ayrılır. Bunlar (1) "skating skills" (SS), (2) "transitions" (TR), (3) "performance/execution" (PE), (4) choreography (CH) ve (5) "interpretation" (IN) olarak sıralanır. 
Her kategori için hakemlerin neleri göz önüne alarak değerlendirme yaptığı ISU'nun 322.2 kuralında açıklanmaktadır. Bu her kategori 0'dan 10'a kadar 0.25'lik aralıklarla değerlendirilmektedir. Bu puanlar programa (kısa-serbest) ve düzeyine göre değişik bir sayı ile çarpılarak program puanını oluşturmaktadır.

Büyüklerde kadınlar ve çiftler için bu sayı kısa programda 0.8, serbest programda ise 1.6'dır. For senior men, the factor is 1 for the short program and 2 for the long program. The factors are set so that the total score from the artistic marks will be about equal to the total score from technical marks. Senior men tend to have higher element scores than ladies because they have more jumping passes and attempt higher valued jumps, so their program components are factored higher to reflect the difference.





Bahar yorgunluğu

Bahar yorgunluğu, psikoloji alanında mevsimsel problemlerden biridir. İlkbahar ve sonbahar'ın ilk haftalarında genellikle belirtilerini göstermeye başlar. İş yaşamından aile yaşamına kadar insan hayatını her yönüyle etkileyen bir durumdur. Enerji azlığı, halsizlik, vücutta kırıklık ve baş ağrıları gibi semptomlar iş performansının düşmesine ve kişinin hayat kalitesinin düşmesine sebep olabilir.

En sık görülen belirtileri; güçsüzlük, enerji azlığı, uykusuzluk, genel bir yorgunluk ve bitkinlik halidir.

Bahar yorgunluğundan kurtulabilmek için yapılması gereken en önemli şey spordur. Spor ile birlikte vücut aktivitesi artacak ve bu enerji azlığının ortadan kalkmasında etkili olacaktır. Spor olarak hızlı tempolu bir yürüyüş, sabahları yapılacak 15 dakikalık bir egzersiz yeterli olabilir. Spor ile birlikte vücudun vitamin ihtiyacının da karşılanması gerekiyor. Bunun için B ve C vitaminleri kullanılabilir. Meyve ve sebze ağırlıklı bir beslenme programı da bundan kurtulmak veya yakalanmamak için etkili olacaktır. Günde tüketilen su miktarıda üç litre civarına çıkartılır ve uyku düzenine de dikkat edilirse bu durumun oluşması engellenebilir.




John Dudley

Northumberland Dükü John Dudley (d. 1504, Londra - ö. 22 Ağustos 1553, Tower Hamlets), İngiliz siyasetçi ve asker. 

Kral VI. Edward döneminde İngiltere'yi fiilen yönetmiş ve gelini Leydi Jane Grey'i İngiltere kraliçesi ilan ederek yönetimi elegeçirmeye çalışmış,ama başarılı olamamıştır.

Kral VII. Henry'in 1510'da idam ettirdiği Edmund Dudley'in oğluydu.1538'de İngiltere'ye bağlı Fransa'daki Calais limanına vali yardımcısı olarak atandı.1 542'de Vikont Lisle unvanıyla Deniz Kuvvetleri lordu ("lord chancellor") oldu. 1546'da Warwick kontu unvanı aldı. Kralın 1547'de ölmesinden sonra yerine geçen 9 yaşındaki oğlu VI. Edward'ın naipler kuruluna seçildi. Edward'ın dayısı Somerset kontu Edward Seymour'un devrilmesini (1549) sağlayan Dudley, 1550'de onunla uzlaşarak asıl yetkilerin kendisinde olması şartıyla onu eski görevine getirdi. 1551'de Northumberland Dükü olan Dudley, 1552'de Bağdaşıklık Yasası'yla 2. ve yeni bir Toplu Dua Kitabı'nın çıkarılmasını sağladı. Yönetimine karşı muhalefet artınca, tehlikeli gördüğü Somerset kontu Seymour'u idam ettirdi (1552). VI. Edward'ın 1553'te veremden ölmesi üzerine onun ölümünü bir süre gizledi.Kralı ölmeden önce oğlu Guilford Dudley'i Leydi Jane Grey'le evlendirerek tahtın varisi yapması için ikna etti. Kral öldükten sonra 10 Temmuz'da gelini Leydi Jane Grey'i kraliçe ilan etti. Ama soylular ve halk, tahtın gerçek varisi olan Kral VI. Edward'ın üvey ablası I. Mary'i (1516-1558) destekledi. Kendi yandaşlarını da yitiren Dudley, 20 Temmuz'da Mary'nin kuvvetlerine teslim oldu. Bir ay sonra da vatan hainliğinden idam edildi. Oğlu ve gelini de vatan hainliğinden idam edildi.

Ana Britannica Ansiklopedisi




WWE Superstars

WWE Superstars, Perşembe geceleri, WWE tarafından ABD'de WGN America kanalında ve WWE Network'de yayınlanan profesyonel güreş programıdır. İlk defa 16 Nisan 2009 yılında ekranlara gelmiştir. Şovda, Raw ve SmackDown güreşçileri yer almaktadır. Şov 25 Kasım 2016 yılında Kapanmıştır.

WWE Network ABD'de yayın olmanın yanı sıra, WWE Superstars aynı zamanda uluslararası yayınlanır.




Yaşa göre artistik buz pateninde Olimpiyat madalyası kazananlar listesi

Artistik Buz Pateni'nde Olimpiyat madalyası kazananların kazandığı yaşa göre listesi

Madalyanın tam veriliş tarihi belli olmayan olimpiyatlarda olimpiyatın son günü kullanılarak yaş hesaplanmıştır. Bu tablo 2010 Kış Olimpiyatları'ndan önce hazırlanmıştır.




Cimatron

Cimatron, E Master çözümü kalıp imalatçıları için en kapsamlı entegre CAD/CAM çözümü. Tasarım, modelleme, elektrot ve NC gibi Cimatron’un en iyi uygulamalarının birleşimiyle, Cimatron E tüm kalıp imalatı aşamalarında yardımcınız olur.

CimatronE aynı zamanda makine parçaları üreten firmalar tarafından da kullanılan 3 boyutlu tasarım ve işleme için yapılmış bir bilgisayar yazılımıdır. Türkiye'de distribitörlüğünü TEKYAZ Teknolojik Yazılımların yaptığı Cimatron, dünyada Almanya, İtalya, Amerika, İsrail ve Çin gibi birçok ülkede satılmakta ve kullanılmaktadır.

CimatronE'de, hız ve esneklik ile birlikte yüksek kaliteyi de getirecek geniş alandaki yetenekleri için güçlü modüller tek bir paket altında birleştirilmiştir. Basit 2.5 eksenden sürekli 5 eksene kadar güçlü NC yetenekleri, pürüzsüz yüzey kalitesi, yüksek frezeleme verimliliği ve kullanım kolaylığı ile tüm işleme proseslerinizi kapsar. CimatronE, tüm tasarım ve imalat proseslerinde üretimi arttıracak şekilde verimliliği yükseltir ve genel tasarım sıkıntılarından sizi kurtarır. Cimatron E ile işleriniz daha sıkı kontrol, değişime daha iyi yanıt, daha hızlı ürün teslimi ve daha düşük ek maliyet gibi özelliklerden yararlanır.

Üründe İlk Göze Çarpanlar

• Teklif aşamasından teslim aşamasına kadar entegre çözüm
• Parting, MoldDesign, Electrode ve NC de dahil en iyi uygulamalar
• Elinizin altındaki en iyi ve en esnek hibrit katı/yüzey modelleme sistemi
• Kontrol değişimi, insan hatalarının azaltımı ve üretim verimliliğinin artırımını da içeren tüm kalıp imalatı prosesleri boyunca tam destek
• CAD, CAM ve Electrode prosesleri boyunca data değişiminin gerekmemesi
• Eşzamanlı mühendislik için tasarlanmış yapı
• Tam kullanıcı kontrolü ile otomatikleştirilmiş uygulamalar
• Mühendislik kaynaklarının proses boyunca görevler ve bölümler arasında hareket edebilmesini sağlayan inanılmaz esneklik
• Tek bir CAD/CAM ortamı ve tek bir CAD/CAM sağlayıcısı

Anahtar Avantajlar

• Daha hızlı teslimat süreleri
• Üretim verimliliğinde artış
• Kullanım kolaylığı
• Tüm parça, katı ve yüzey modellemelerde, tüm kalıp işleriyle başa çıkabilme
• Dosyadaki değişiklikleri otomatik güncelleme 
• Uzman uygulama ve özelleştirme yetenekleri
• Dünya genelinde birinci sınıf müşteri desteği

EK MODÜLLER

Aberdeen Grubu’nun, Kalıp şirketleri arasında yapmış olduğu karşılaştırma raporunda Cimatron kullanan kalıpçıların kalıp teslim sürelerinin, endüstrinin geri kalanının taahhüt ettiğinden belirgin bir şekilde daha kısa olduğunu göstermektedir. Kalıphaneler teslim sürelerini kendilerine uygun kullandıkları ek modüllerle daha kısaltmış ve başarılı çalışmalar kaydetmişlerdir.

Cimatron içinde kullanılan bazı ek modüller;

• Hacim Kalıpçılığı Modülü - “Daha hızlı ve esnek kalıp tasarımı yapın.”
• Elektrod Modülü - “Yerini gösterin, elektrodları Cimatron çıkarsın.”
• Sac - Progresif Kalıp Modülü - Sac Kalıbı Yapmak Artık Zor Değil.” 
• 5 Eksen CAM Modülü - “Kalıp imalatı için 5 Eksen CAM çözümü ile daha iyi yüzey kalitesi ve azalan işleme süreleri”
• Micro İşleme Modülü - En büyük parçam, kibrit kutusu kadar diyorsanız...”
• Ayakkabı Modülü - Ayakkabı tasarımında devrim...”




Thankful

Thankful, Amerikalı şarkıcı Kelly Clarkson'ın ilk stüdyo albümü. RCA Records etiketiyle 15 Nisan 2003'te Amerika Birleşik Devletleri'nde raflardaki yerini aldı. Albümden dört tekli piyasaya çıktı: "A Moment Like This", "Miss Independent", "Low" ve "The Trouble with Love Is".

Başlangıçta Kasım 2002'de yayımlanması planlanan albüm; ilk haftasında 297.000 kopya sattı ve ABD "Billboard" 200 listesine zirveden giriş yaptı. Albüm, üç milyon sipariş aldı ve iki kez platin plak kazandı. Albüm, müzik eleştirmenlerinden genelde olumlu notlar aldı.

Albümün yayımlanmasından bir süre önce, tekli olarak piyasaya sunulan "Miss Independent", ABD "Billboard" Hot 100 listesinde 9 numaraya yükseldi. Hem parçanın başarısı, hem de "American Idol" yarışmasının ikinci sezonunda Clarkson'ın albümü desteklemek için gerçekleştirildiği performanslar sayesinde "Thankful", ABD'de yüksek satış rakamlarına ulaştı. Albüm, ilk haftasında 297.000 kopya sattı ve ABD "Billboard" 200 listesine zirveden giriş yaptı. Albüm, altı haftada bir milyonu aşkın kopya sattı. Nielsen SoundScan'in verilerine göre, "Thankful" albümü günümüze kadar ABD'd