dimulai pada akhir 1960-an, jam ini awalnya dimaksudkan untuk program pendidikan anak-anak.
selama bertahun-tahun jam ini mulai termasuk program pahlawan yang bisa melakukan henshin, salah satu acara yang pertama adalah warrior of love, rainbowman ( ai no senshi reinbman?).
pada tanggal 4 oktober 1987, toei telah memindahkan choujinki metalder dari senin malam slot waktu 19:00 jst menjadi hari minggu pagi 09:00 slot waktu jst (waktu jepang), diikuti oleh pelanjutnya dari kidou keiji jiban sampai 8:00 jst minggu pagi pada tanggal 2 april 1989.
demikian pula, pada tanggal 6 april 1997, denji sentai megaranger dipindahkan dari jumat malam slot waktu 17:00 jst menjadi hari minggu pagi 07:30 slot waktu jst, yang berpasangan dengan b-robo kabutack.
program super sentai lainnya sampai sekarang akan terus mengudara pada jam 07:30 jst. setelah seri metal hero berakhir dan mulailah moero!
robocon ditayangkan di slot-nya bersamaan pada tanggal 31 januari 1999 dan diikuti oleh pemutaran perdana kamen rider kuuga pada tanggal 30 januari 2000.
untuk musim 2009, kamen rider decade hanya ditayangkan selama 31 episode, yang memungkinkan untuk siaran dari kamen rider w
untuk run 49 episode penuh.
disini telah memperkenalkan konsep offset baru yaitu line-up lima bulan antara seri perdana dari tahunan super sentai series (yang perdana pada pertengahan februari) dan serial kamen rider (sekarang perdana pada awal dan pertengahan september), bukan satu bulan perkiraan lama offset yang telah ada sebelumnya (yang dulu serial kamen rider seri terbaru tayang perdana di pertengahan januari).
blok super hero time merupakan bagian dari nichi asa kids time (    nichi asa kizzu taimu?, "acara waktu anak minggu pagi") blok, yang dimulai pada jam 7:00 jst yang diawali dengan produksi-mtele anime shonen (diawali crush gear turbo, dinosaur king dan saat ini battle spirits: brave) dan berakhir pada jam 09:00 jst setelah penayangan sebuah anime shjo produksi abc television (diawali ojamajo doremi, kemudian ashita no nadja dan saat ini adalah serial pretty cure yang dimulai tahun 2003).
semua acara merupakan properti dari bandai visual, yang juga mensponsori blok.
sementara super hero time mulai ditayangkan dengan anime seperti diawal, "nichi asa kids time" ini tidak dimulai sampai pada 4 maret 2007.
bulan september: bakuryu sentai abaranger dan kamen rider 555
bulan januari: kamen rider blade
bulan februari: tokusou sentai dekaranger
bulan januari: kamen rider hibiki
bulan februari: mahou sentai magiranger
bulan januari: kamen rider kabuto
bulan februari: gogo sentai boukenger
bulan januari: kamen rider den-o
bulan februari: juken sentai gekiranger
bulan januari: kamen rider kiva
bulan februari: engine sentai go-onger
bulan januari: kamen rider decade
bulan februari: samurai sentai shinkenger
bulan september: kamen rider w
bulan februari: tensou sentai goseiger
bulan september: kamen rider ooo
bulan februari: kaizoku sentai gokaiger
bulan september: kamen rider fourze
bulan februari: tokumei sentai go-busters
bulan september kamen rider wizard
bulan februari: zyuden sentai kyoryuger
bulan oktober: kamen rider gaim
bulan februari: ressha sentai toqger
bulan oktober: kamen rider drive
bulan februari: shuriken sentai ninninger
bulan oktober: kamen rider ghost
super hero time dimulai tahun 2003 secara resmi, sedangkan kamen rider kuuga, kamen rider agito, kamen rider ryuki dan mirai sentai timeranger, hyakujuu sentai gaoranger, ninppu sentai hurricaneger dikatakan tidak termasuk kedalam super hero time blok non-resmi karena blok super hero time baru resmi diluncurkan pada tahun 2003
super hero time 2013 tahun lalu bisa dikatakan ada sedikit perubahan dimana biasanya serial kamen rider terbaru tayang di pertengahan bulan september menjadi awal bulan oktober (diawali kamen rider gaim kemudian berlanjut ke kamen rider drive).
mungkin karena disebabkan oleh kamen rider wizard yang episode-nya telah mencapai 53 episode sehingga termakan satu bulan dari biasanya.
07:30 jst: serial super sentai
08:00 jst: serial kamen rider
serial kamen rider