Atención al Suicidio

Navegando en la internet se pueden encontrar varias redes de apoyo como líneas telefónicas, páginas web para atender diferentes tipos de trastornos o enfermedades mentales, suelen ser atendidas por profesionales de la salud o personas que pasaron por la misma situación.

Recursos nacionales para la prevención del suicidio:

Las líneas telefónicas o portales web ofrecen información y orientación sobre problemas de adicción por consumo de sustancias psicoactivas y trastornos de salud mental, los profesionales atenderán de forma anónima las solicitudes, las inquietudes y también los casos que necesiten atención inmediata como la idea de suicidio, trastornos alimenticios (bulimia, anorexia), depresión y dudas relacionadas con orientación o comportamiento sexual, ente otros. Los profesionales están a disposición las 24 horas, los 7 días de la semana.

Línea telefónica y WhatsApp: +57 3007548933

Página web: www.saludcapital.gov.go

Recursos internacionales de prevención del suicidio:

En esta página se encuentra los diferentes enlaces para las líneas y redes de asistencia de prevención del suicidio para los diferentes países, ofrecen ayuda a las personas que se encuentran en riesgo de cometer suicidio. Llama a uno de estos teléfonos si necesitas ayuda o quieres recibir asistencia sobre cómo ayudar a un amigo.

https://faq.whatsapp.com/es/android/28030010/

## **Cifras de la OMS**

Cerca de 800.000 personas se suicidan cada año.

Por cada suicidio, hay muchas más tentativas de suicidio cada año. Entre la población en general, un intento de suicidio no consumado es el factor individual de riesgo más importante.

El suicidio es la tercera causa de muerte para los jóvenes de edades comprendidas entre los 15 y los 19 años.

El 79% de todos los suicidios se produce en países de ingresos bajos y medianos.

La ingestión de plaguicidas, el ahorcamiento y las armas de fuego son algunos de los métodos más comunes de suicidio en todo el mundo.

Cada 40 segundos se suicida una persona.

Cabe resaltar que estas cifras no presentan la verdadera dimensión del problema, ya que solo incluyen a la personas quienes llevan a cabo un suicidio exitoso, existen, sin un registro confiable aún, un enorme numero de personas quienes no logran su cometido al intentar realizar dicho acto.

## **Síntomas**

Signos o manifiestos recolectados, los cuales pueden dar una idea general pero no exacta para advertir sobre el suicidio o pensamiento suicida:

\*Aislarse de la sociedad y quieres estar la mayoría del tiempo solo.

\*Tener cambios de actitud drásticos y frecuentes, como sentir euforia un día y al otro día desazón

\*Hablar o manifestar su deseo de morir, por ejemplo: "me quiero morir", "desearía no haber nacido" etc.

\*Aumentar o empezar el consumo de drogas o bebidas alcohólicas.

\*Obtener métodos o herramientas con la intención de hacerse daño asimismo, por ejemplo: comprar armas, cuchillos, medicinas en proporción alta, etc.

\*Manifestar cambios de personalidad o sentirse extremadamente ansioso o agitado, en especial cuando se tienen algunos de los signos de advertencia que se mencionaron con anterioridad.

\*Realizar actividades riesgosas y/o imprudentes, como manejar en estado de ebriedad o negligencia.

\*Despedirse de personas cercanas como si estás nunca los volvieran a ver.

\*Cambiar la rutina, como patrones de sueño, ejercicio y alimento.

\*Regalar las pertenencias o poner los asuntos personales en orden cuando no hay otra explicación lógica para hacerlo.

## **Prevención**

* Los suicidios son prevenibles. Existen algunas medidas que se pueden adoptar entre la población, los grupos de población y las personas para prevenir el suicidio y los intentos de cometerlo. Esas medidas incluyen:
* restricción del acceso a los medios de suicidio (por ejemplo, plaguicidas, armas de fuego y ciertos medicamentos);
* información responsable por parte de los medios de comunicación;
* las intervenciones escolares;
* introducción de políticas orientadas a reducir el consumo nocivo de alcohol;
* identificación temprana, tratamiento y atención de personas con problemas de salud mental y abuso de sustancias, dolores crónicos y trastorno emocional agudo;
* capacitación de personal sanitario no especializado, en la evaluación y gestión de conductas suicidas;
* seguimiento de la atención dispensada a personas que intentaron suicidarse y prestación de apoyo comunitario.

El suicidio es un problema complejo y, consiguientemente, las actividades de prevención exigen la coordinación y colaboración de múltiples sectores de la sociedad, incluidos los de salud, educación, trabajo, agricultura, comercio, justicia, derecho, defensa, política y medios de comunicación. Esas actividades deben ser amplias e integradas, dado que ningún enfoque individual por separado puede tener efecto en una cuestión tan compleja como el suicidio.

## **Factores de riesgo**

•Si ya has intentado suicidarte antes.

•Si te sientes desesperanzado, inútil, agitado, aislado de la sociedad o solo.

•Si te sucede una situación estresante, como la pérdida de un ser querido, el servicio militar, una separación o problemas financieros o legales.

•Si tienes un problema de consumo de sustancias; el abuso del alcohol y las drogas puede empeorar los pensamientos suicidas y hacerte sentir lo suficientemente temerario o impulsivo como para actuar en función de tus pensamientos.

•Si tienes pensamientos suicidas y tienes acceso a armas de fuego en tu casa.

•Si tienes un trastorno psiquiátrico no diagnosticado, como depresión grave, trastorno de estrés postraumático o trastorno bipolar.

•Si tienes antecedentes familiares de trastornos mentales, abuso de sustancias, suicidio o violencia (que incluye abuso sexual o físico).

•Si tienes una enfermedad que se puede asociar con la depresión y los pensamientos suicidas, como una enfermedad crónica, dolor crónico o una enfermedad terminal

•Si eres lesbiana, gay, bisexual o transgénero y no encuentras apoyo en la familia o estás expuesto a un entorno hostil.

## **Asesinato y suicidio**

En casos poco frecuentes, existe el riesgo de que la persona con intención suicida mate a otros y después atente contra su propia vida. Esto se conoce como “homicidio-suicidio” o “asesinato-suicidio”, y algunos de los factores de riesgo son los siguientes:

\*Antecedentes de conflictos con el cónyuge o con la pareja.

\*Problemas familiares de naturaleza legal o financiera por los que se esté pasando.

\*Antecedentes de problemas de salud mental, en particular la depresión.

\*Abuso de alcohol y drogas.

\*Acceso a armas de fuego.

Con mayor frecuencia, los pensamientos suicidas pueden ser el resultado de sentimientos que no puedes afrontar cuando se presenta una situación abrumadora en tu vida. Si crees que no hay esperanzas en el futuro, puede que pienses, equivocadamente, que el suicidio es una solución. Es posible que experimentes una especie de estrechez de criterio donde, en medio de una crisis, sientas que el suicidio es la única salida.

También puede existir una propensión genética al suicidio. Las personas que cometen suicidio o que tienen pensamientos o conductas suicidas suelen tener antecedentes familiares de suicidio.