recursal/Fanatic-Fandom huggingface dataset:
Season 24

## Season 24: The Plague

6th: CamoChameleon03 (died Round 0)

5th: The duck2319 (died Round 1)

4th: MrSkyX1029 (died Round 1)

3rd: Flyingturle7595 (died Round 1)

2nd: segqt PVP LOST (died Round 5)

1st: MrKrabMoney

Fun Facts

* This is the first season to feature former players with Segqt and MrKrabMoney
* This is the first season to feature no extra life twist
* Nobody from this returned for another season expect Segqt and MrKrabMoney
* the season’s name was based off the pandemic from 1346 to 1353 with it killing 25,000,000 - 50,000,000 people
Ascended

## Stats?

**Ascended** is a Stand that is able to let other Stands evolve.

## Ability

Ascended is able to let other Stands evolve

Kami Grey - Josuke Higashikata - Max Harrison - Teruhiko

**Minor Characters**
Dio Brando - Diamond Bug User - Yoshihiro Kira - Viktor - Thorne

**Stands**
Strengh - Silver Chariot - The Lock - Inferno Golem - Death Thirteen - Pearl Jam - Rear Window - Hermit Purple - Star Platinum - Smooth Criminal - Diamond Bug - Crazy Diamond - Slam Dunk - Atom Heart Father - Memory of Jet - Twister - Mind Haven - **Ascended** - Room - Locked Room Mystery - Final Countdown

**Phenomenons**
**Force**
Dio's Force - Block - Spears - Pain
Lucky or Not

## A twist where all players would randomize full armour and a special item

this twist appeared in Season 32: Lucky or Not and 38: Lucky or Not 2

Season 38: Lucky or Not 2

* Foxboom2518: Punpkin Head, Gold Chestplate, strength Potion, Diamond Boots, Shield
* UndeckedMusic31: Turtle Helmet, Diamond Chestplate, Chain Leggings, Iron Boots, Wooden Hoe
* JOE87MamA: Iron Helmet, Netherite Chestplate, Netherite Leggings, Leather Boots, Brush
* Braden5549: Nethernite Helmet, Empty Map, Golden Leggings, Speed Potion, Snowballs
* MaseSlayer62: Leather Helmet, Iron Chestplate, Strength Potion, Chain Leggings, A stacked of Wood
* KevMaster121203: Golden Helmet, Leather Chestplate, Diamond Leggings, Golden Boots, Ender Pearls
Season 34

## Season 34: Friend or Foe 2

🔵6th: Pepa Pig 21 69 (Round 0)

🔵5th: KevMaster121203 (Round 1)

🔴4th: Foxboom2518 (Round 1)

🔴3rd: Snoopdog#2452 (Round 3)

Xth: quimxzz (LOST PVP/Round 4)

🟢2nd: quimxzz (LOST PVP/Round 4)

🟢1st: Parcility

Fun Facts

* This is the shortest season ever lasting only 4 rounds
* this season was officially named the worst season in One Life history by the host
Season 39

## Season 39: Big Splash

6th: JOE87MamA (died Round 1)

5th: Dinoshay2028 (died Round 1)

4th: MistaMass (died Round 1)

3rd: Etprek (died Round 2)

2nd: Braden5549 (died Round 5)

1st: MaseSlayer62

Fun Facts:

* This is the second ever shortest season with it lasting 5 Rounds
* This is the first season to feature the Unactive Extra Life twist
* This season is tied having the most deaths in Round 1, tied with Season 24: The Plague
Braden5549

Braden5549 is a 5 time player who played in Season 28: Fans vs Favs 2/ 37: The Madness Monster/ 38: Lucky or Not 2/ 39: Big Splash/ 40: All Stars with an average placement of 1.6

Fun Fact: Braden5549 is the third ever three time winner joining the list of Segqt. Being the second ever in the new era

Fun Fact 2: Braden5549 is has the highest kd coming in at 17.0
Capítulo 12

## Guía de capítulos

'*Umi Da! **es el duodécimo capítulo del manga*** **Dumbbell Nan-Kilo Moteru?**.

## Personajes

* Sakura Hibiki
* Soryuin Akemi
* Tachibana Satomi
* Uehara Ayaka

## Trama

Casi al final del verano Hibiki, Akemi y Ayaka van a la playa en autobús. Casualmente, Satomi también va en el autobús a pesar de querer estar sola (lejos de cualquier estudiante) mientras esperan que se separen en la playa. Todos se dan cuenta de que no hay nadie más en el autobús a pesar de que es casi el final del verano.

En la playa hay un cartel que prohíbe bañarse y un desconocido que pasa por allí les dice que hay un banco de tiburones martillo en la costa. Hibiki quería ligar en la playa (Satomi tenía el mismo plan). Sentada sin hacer nada, Akemi quería hacer ejercicio nadando pero decide hacer burpees en su lugar para que el viaje no sea un completo desperdicio, convenciendo a las demás para que se unan. La gente que pasa las mira extrañada mientras hacen ejercicios en la playa.

## Ejercicio aprendido

El ejercicio en el que se centra este capítulo son burpees.

## Trivia

* **¡Umi da!** (海だ, *umida*) significa "¡Es [el] mar!".
Season 26

## Season 26: Dirty Island 2

7th: Rud3Panda (died Round 0)

Xth: CORRUPTER3000 (died Round 1)

6th: Manny Neves (died Round 1)

Xth: Zen115949 (died Round 2)

5th: TheBottom9357 (Left Round 3)

4th: Zen115949 (died Round 4)

3rd: Apfallslayer (died Round 4)

2nd: CORRUPTER300000 (died Round 7)

1st: segqt

Fun Facts

* This was the first season to have a 2x winner be crowned in the new era
* This was the second time the 3 Chest twist was featured
* This was the first time the Extra Life twist had 2 people get it in one season
* this was the first season to feature a 7 player cast
392

## Stats?

**392** is a unique Stand with a highly specialized and intriguing power centered around numerical precision and manipulation.

## Ability

392 has the ability to instantly and accurately analyze numerical data and calculations. It can process complex mathematical equations, statistics, and probabilities with pinpoint precision. This allows the user to make incredibly accurate predictions and decisions based on numerical information. 392 excels at applying mathematical logic to solve problems, make strategic decisions, or devise creative solutions in various situations. This ability can be valuable in both combat and everyday life.

392 can encode messages and information into numerical sequences, rendering them indecipherable without knowledge of the Stand's power. This makes it a valuable tool for secret communication and data protection. The Stand can create numerical traps by altering the perception of numbers or statistics. This can lead to adversaries making flawed judgments or misinterpreting data, potentially causing them to make costly mistakes.
Capítulo 18

## Guía de capítulos

'*Arm Wrestling (Part 2)' **es el decimoctavo capítulo del manga*** **Dumbbell Nan-Kilo Moteru?**.

## Personajes

* ***Gina Boyd***
* Machio Naruzo
* Sakura Hibiki
* Soryuin Akemi
* Uehara Ayaka

## Trama

En la final del torneo de lucha libre, Hibiki se enfrenta a Gina Boyd, una chica rusa de la sucursal de Moscú. A pesar de la experiencia de Gina en la lucha de brazos, Hibiki se alza con la victoria.

Después, ¡se enteran de que Gina irá con ellas a la Academia de Chicas Koyo!

## Ejercicio aprendido

El enfoque de este capítulo son algunos estilos diferentes de lucha de brazos.
Kazuhiko Hideki

Kazuhiko Hideki is a member of the Joestar Group of Sapphire World

Kami Grey - Josuke Higashikata - Max Harrison - Teruhiko

**Minor Characters**
Dio Brando - Diamond Bug User - Yoshihiro Kira - Viktor - Thorne

**Stands**
Strengh - Silver Chariot - The Lock - Inferno Golem - Death Thirteen - Pearl Jam - Rear Window - Hermit Purple - Star Platinum - Smooth Criminal - Diamond Bug - Crazy Diamond - Slam Dunk - Atom Heart Father - Memory of Jet - Twister - Mind Haven - Ascended - Room - Locked Room Mystery - Final Countdown

**Phenomenons**
**Force**
Dio's Force - Block - Spears - Pain
Season 37

## Season 37: The Madness Monster

   7th: UndeckedMusic31 (died Round 0)

6th: MaseSlayer62 (died Round 1)

5th: Segqt (died Round 2)

4th: KevMaster121203 (died Round 6)

3rd: Snoopdog2452 (died Round 6)

Xth: Jackfrost1410 (LOST PVP/Round 8) extra life

2nd: Jackfrost1410 (LOST PVP/Round 8)

1st: Braden5549 (Won with Extra Life

Fun Facts:

* the season name is based off the character The Madness Monster for Marvel
* the only two newbies this season Jackfrost and Mase each got out with second. Second out for Mase and Second place for Jackfrost
Capítulo 71

## Guía de capítulos

'*Bouldering **es el septuagésimo primer capítulo del manga*** **Dumbbell Nan-Kilo Moteru?**.

## Personajes

* Aina Rumika
* Gina Boyd
* Kure Yakusha
* ***Reioji Ai***
* Sakura Hibiki
* Soryuin Akemi
* Tachibana Satomi
* Uehara Ayaka

## Trama

En Kioto, el profesor dio rienda suelta a los alumnos para que hicieran lo que quisieran durante los 4 días que estuvieron allí. En eso, nuestras chicas visitaron la aldea del cine (y se disfrazaron de ninjas) y luego fueron a hacer boulder. Mientras estaban allí, aparece una chica segura de sí misma de la Academia de Chicas Kikuo y desafía a Akemi (aunque Akemi no recuerda quién es).

## Ejercicio aprendido

El enfoque de este capítulo es la actividad de bouldering.
The Auction

this twist appeared in Season 41

* Secret Item. 2 Rotten Flesh or trade it for 2 Dried Kelp: Jackfrost1410 for 387 dollars. He picked 2 dried kelp
* Massive Secret Item. 5 Raw Chicken, Porkchops, Beef, Mutton, Rabbit, and Unactive Extra Life: MrKrabMoney for 500 dollars
* Half Full iron Armour: WolfDemon2009 and KevMaster121203 for having the most money with 500 dollars
Capítulo 58

## Guía de capítulos

**Prensa de suelo** es el quincuagésimo octavo capítulo del manga *Dumbbell Nan-Kilo Moteru?*.

## Personajes

* Gina Boyd
* Machio Naruzo
* Sakura Hibiki
* ***Toyoda Tadakatsu***

## Trama

En la Prueba de Valor, Toyoda Tadakatsu se prepara para sembrar el caos en Gina's hasta que es "ejercitado" por Machio. Algún tiempo después, un purificado Tadakatsu saluda a Hibiki y le demuestra su estado fantasmal para su sorpresa.

## Ejercicio aprendido

El ejercicio en el que se centra este capítulo es el press de suelo.
Sandroverse

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El **Sandroverso** (o **Kenganverso**) es un término creado por los fans que se refiere al universo que abarca la serie autorizada de Sandrovich Yabako. Dentro del *Sandroverso* se encuentran las siguientes series:

* Fist of the SeekerFist of the Seeker
* Kengan AshuraKengan Ashura
* Kengan OmegaKengan Omega
* Dumbbell Nan-Kilo Moteru?
Capítulo 66

## Guía de capítulos

'*Estiramientos isométricos **es el sexagésimo sexto capítulo del manga*** **Dumbbell Nan-Kilo Moteru?**.

## Personajes

* Gina Boyd
* Tokita OhmaTokita Ohma (Movie)
* Yamashita KazuoYamashita Kazuo (Movie)
* Tachibana Satomi
* Machio Naruzo (Movie)
* ***Sekibayashi JunSekibayashi Jun*** (Movie)

## Trama

Gina y Satomi se dirigen a los cines para ver la nueva proyección de "Kingan Asura". Durante la proyección, uno de los personajes explica los beneficios de los estiramientos isométricos. Al final de la película, el público enloquece y Satomi se queda confusa.

## Ejercicio aprendido

Este capítulo se centra en los beneficios de estiramientos isométricos antes y después del ejercicio.

## Trivia

* Se menciona de nuevo **Los Estiramientos de la Estrella del Norte' *(北斗の筋,* Hokuto no Kin)**, una parodia de *El Puño de la Estrella del NorteHokuto no Ken*, señalándose que fue el primer manga de musculación del mundo.
* Tokita OhmaTokita Ohma, Yamashita KazuoYamashita Kazuo y Sekibayashi JunSekibayashi Jun hacen cameos humorísticos como parte de la proyección cinematográfica (劇場版, *Gekijō-ban*) "**Kingan Asura**" (キンガンアシュテ, *Kingan Ashura*) que Gina y Satomi van a ver. La película parodia algunos de los elementos que aparecen en *Kengan AshuraKengan Ashura*:
	+ Tokita Ohma se convierte en "Tokinma Ohmuscle" (Plantilla:Ruby, *Kinma*).
	+ Yamashita Kazuo se convierte en "Kyazuo" (キャズヲ, *Kyazuwo*).
	+ Sekibayashi Jun se convierte en "Mukibayashi" (ムキPlantilla:Ruby, *Mukibayashi*).
	+ El Estilo NikoEstilo Niko se convierte en el "Estilo Niku" (肉流, *Niku-ryū*; lit. *Estilo Carne*).
	+ Los Kengan matchesKengan matches se convierten en la "Batalla Kingan" (筋肉バトル, *kin'niku batoru;* lit. *Batalla de Músculos*).
* En el 4koma de este capítulo, Satomi vuelve a visitar la sección de género "Muscle" de una tienda de manga, donde descubre casi una docena de parodias musculosas de otras series de manga.
Capítulo 15

## Guía de capítulos

'*Chinning **es el decimoquinto capítulo del manga*** **Dumbbell Nan-Kilo Moteru?**.

## Personajes

* Machio Naruzo
* Sakura Hibiki
* Soryuin Akemi
* Tachibana Satomi
* Uehara Ayaka
* Uehara Nana

## Trama

En la ciudad, Hibiki ve a Machio hablando con una desconocida. Más tarde, en el gimnasio, Hibiki les dice a Akemi y Ayaka que lo vio con alguien pero que no pudo ver quién era exactamente debido a lo grande que es Machio. Machio aparece entonces y les habla de los chin-ups ya que Hibiki quiere volver a entrenar ese día. Hibiki no consigue hacer ni una sola dominada cuando Machio interviene y le habla de la "chinning machine" y la "slated machine". Uehara Nana aparece y Hibiki se da cuenta de que ella era la chica con la que Machio estaba hablando. Nana y Machio mencionan que son amigos desde el instituto y que fue en su reunión de secundaria cuando Hibiki los vio.

El narrador señala que nadie llamó la atención a Machio por estar casi desnuda en público.

## Ejercicio aprendido

El ejercicio en el que se centró este capítulo fue chin-ups y el uso de máquinas para hacer el ejercicio más fácil de manejar.
Capítulo 85

## Guía de capítulos

**Entrenamiento de compresión** es el capítulo ochenta y cinco del manga *Dumbbell Nan-Kilo Moteru?*.

## Personajes

* Deire Kutaro
* Gina Boyd
* Machio Naruzo
* Sakura Hibiki
* Soryuin Akemi
* Tachibana Satomi
* Uehara Ayaka

## Trama

Con Hibiki en su trabajo a tiempo parcial y Gina en una convención escolar en México, Akemi y Ayaka se dirigen al Gimnasio Silverman para entrenar. Pero mientras están allí, Deire Kutaro entra rápidamente en escena, ¡lamentando su reciente falta de presencia (en el gimnasio)! Y después de recibir una llamada de emergencia para su asistencia de vuelta a la estación de transmisión, llora que ya no hay tiempo para el ejercicio en su vida...

¡Pero no es así! Machio Naruzo le informa de que 30 minutos es tiempo *de sobra* para hacer pesas, ¡implementando el "entrenamiento por compresión"! Menos peso requerido, menos tiempo requerido, ¡demonios, puedes progresar en menos tiempo que nunca! Pero, hay un riesgo... ¿Qué pasa cuando le das ideas a Deire? ¿Este fue el plan de Machio todo el tiempo?

## Ejercicio aprendido

Los ejercicios enfocados en este capítulo son todos simples ejercicios de curling que hacen uso simple y seguro de bandas de compresión para restringir y amortiguar la función vascular en los vasos sanguíneos de las extremidades como un medio para exacerbar los efectos de la acumulación de ácido láctico.

## Trivia

* Atami HisashiAtami Hisashi aparece, reprendiendo al director Deire como CEO de Muji TV.
Gimnasio Silverman

El **Silverman Gym** (シルバーマンジム, *Shirubāmanjimu*) es una cadena de gimnasios de fama mundial que frecuentan los personajes de *Danberu Nan-Kiro Moteru?*.

## Acerca de

Silverman Gym ocupa el puesto 28 de todos los gimnasios del mundo y cuenta con más de 3 millones de socios registrados. Hay muchos artistas marciales y culturistas profesionales entre los miembros registrados y cada entrenador del gimnasio es un atleta destacado en cada deporte.

Silverman tiene al menos dos sucursales en Japón, en Tokio y Kioto respectivamente, y se sabe que hay otra en Moscú (Rusia).

Galería de imágenes

## Notas y curiosidades

* La sucursal de Tokio tiene una barra de proteínas (detrás de la cual trabaja Machio) y un estudio separado de deportes de lucha en el interior..
* La sucursal de Tokio cierra por hoy el tercer lunes de cada mes.
* Cada año, las sucursales japonesas celebran un seminario de formadores de orientación de dos semanas de duración..
* En la sucursal de Moscú imparten clases de sambo.
* La sucursal de Moscú no tiene muchos aparatos de gimnasia.
* El gimnasio Silverman lleva el nombre de SilvermanSilverman un personaje de la serie *KinnikumanKinnikuman (manga)*.

## Referencias

1. ↑ Capítulo 2
2. ↑ Capítulo 18
4. ↑ Chapter 38
5. ↑ Capítulo 20
6. ↑ Capítulo 61
7. ↑ 7,0 7,1 Capítulo 19
Capítulo 60

## Guía de capítulos

'*Entrenamiento con planchas **es el sexagésimo capítulo del manga*** **Dumbbell Nan-Kilo Moteru?**.

## Personajes

* Sakura Hibiki
* Jason Sgatham (Flashback)
* Soryuin Akemi
* Uehara Nana (Flashback)
* Gina Boyd (Flashback)
* Uehara Ayaka (Flashback)
* Toyoda Tadakatsu
* Harnnold Dogegenchonegger (Flashback)
* Tachibana Satomi (Flashback)
* ***Kaolan WongsawatKaolan Wongsawat*** (Flashback)
* Machio Naruzo (Flashback)

## Trama

En el festival de verano del pueblo, Hibiki y Akemi participan en las festividades. Tras ver una piedra de desafío, aparece Tadakatsu (aunque Akemi no puede percibirlo) y le explica a Hibiki su propósito. Después de que ambos levantan la piedra, Hibiki le pregunta a Akemi qué siente por Machio y ella le revela que sólo lo ve como un trozo de carne, antes de revelar que de todas formas tenía una novia, para horror de Hibiki.

## Ejercicio aprendido

Los ejercicios en los que se centra este capítulo son los que se pueden hacer con platos.

## Trivia

* Durante este capítulo, muchos personajes estaban fuera haciendo otras cosas:
	+ Gina voló de vuelta a Rusia para Obon festival (¡Rusia no tiene Obon!).
	+ Las chicas UeharaUehara Nana estaban fuera viendo a Gaolang WongsawatGaolang Wongsawat en un combate por el campeonato. Esto también marca el cuarto cameo de Gaolang en *Danberu Nan-Kiro Moteru?*
	+ Jason estaba fuera rodando para una película con Harnnold Dogegenchonegger.
	+ Satomi simplemente se negó a ir a otro festival de verano.
	+ Machio estaba de servicio en el santuario.
Capítulo 42

## Guía de capítulos

'*Máquina de prensar piernas **es el cuadragésimo segundo capítulo del manga*** **Dumbbell Nan-Kilo Moteru?**.

## Personajes

* Gina Boyd
* Jason Sgatham
* Machio Naruzo
* Sakura Hibiki
* ***Sakura Ibuki***
* Soryuin Akemi
* Tachibana Satomi
* Uehara Ayaka
* Uehara Nana

## Trama

En el gimnasio, a las chicas se les presenta la herramienta conocida como la "Máquina de Quemar". De repente, entra un hombre misterioso que resulta ser el hermano de Hibiki. hermano; resulta que también conoce a Machio...

## Ejercicio aprendido

El enfoque de este capítulo es el uso de una Máquina de Quemar.
Capítulo 49

## Guía de capítulos

'*Trepar por la cuerda **es el cuadragésimo noveno capítulo del manga*** **Dumbbell Nan-Kilo Moteru?**.

## Personajes

* Aina Rumika
* Gina Boyd
* Jason Sgatham
* Kure Yakusha
* Machio Naruzo
* Sakura Hibiki
* Soryuin Akemi
* Tachibana Satomi
* Uehara Ayaka

## Trama

Después de perderse por ir por otra ruta, Tachibana-sensei anima a Aina-sensei y Hibiki a trepar a un árbol alto para que puedan hacerse una idea de los alrededores.

## Ejercicio aprendido

El ejercicio en el que se centra este capítulo es la escalada, en concreto escalada en cuerda y escalada en árbol.
Episodio 12

## Guía de episodios

'*Cómo pesan las pesas que levantas* es el duodécimo episodio del anime de Dumbbell Nan-Kilo Moteru?.

## Peronaje

* Deire Kutaro
* Gina Boyd
* Harnnold Dogegenchonegger
* Jason Sgatham
* ***Kristal Gerson***
* Machio Naruzo
* Sakura Hibiki
* Soryuin Akemi
* Uehara Ayaka

## Resumen

En el Gimnasio Silverman, Machio les dice a Hibiki y Akemi que el gimnasio está organizando un viaje a la Isla de la Carne para las vacaciones de primavera. También revela que, excluyendo a Jason, todos irán también. Hibiki y Akemi no están seguras de poder ir hasta que se enteran del concurso de Mr. Isla Carne. Mientras tanto, se revela que Jason y Deire tienen el gimnasio bajo vigilancia.

Al llegar a la Isla de la Carne, el grupo se divierte. Machio llega entonces con un melón. Decidiendo hacer una fiesta de melones, Machio explica el ejercicio de encogimiento de hombros. Después, Hibiki, Akemi, Ayaka y Gina se presentan al concurso de Miss Isla de la Carne. Durante el concurso, Akemi hace flexiones de manos. Mientras lo hace, Machio se toma su tiempo para explicarle qué son las flexiones. Cuando es el turno de Hibiki, ella muestra su poder de golpeo. Cuando se revela que están empatadas en el primer puesto, compiten en una batalla de press de banca, que gana Akemi debido a que Hibiki está demasiado hambrienta para moverse.

Más tarde, se revela que Jason y Deire están varados en el mar. En la playa, Hibiki y Akemi hablan de lo mucho que han crecido gracias a su entrenamiento. Justo entonces, ven algo que se dirige hacia ellos. Harnnold se reúne con todos y les revela que rescató a Jason y Deire. Después, Hibiki se pesa. Al ver los resultados, se marcha muy contenta.
Episodio 6

## Guía de episodios

**¿Quieres un nuevo rival?** es el sexto episodio del anime Dumbbell Nan-Kilo Moteru?.

## Personajes

* ***Gina Boyd***
* Kure Yakusha
* Machio Naruzo
* Sakura Hibiki
* Soryuin Akemi
* Tachibana Satomi
* Uehara Ayaka

## Resumen

En su camino al Gimnasio Silverman, Hibiki ve una venta de un sistema de cine en casa, sin embargo, no se lo puede permitir. En el gimnasio, Hibiki, Akemi y Ayaka ven un cartel promocionando un torneo de lucha de brazos, que tiene un gran premio de ¥100,000. Cuando Hibiki pregunta a Machio sobre el torneo, éste le revela que es sólo para miembros del gimnasio. Sugiere que se inscriban todos. Preparando una mesa, Machio explica las reglas de la lucha de brazos. En el primer combate, en contra de las expectativas de todos, Hibiki derrota fácilmente a Ayaka. Akemi iba a retarla a continuación, pero Machio se adelantó y la retó en su lugar. A pesar de dominar obviamente a Hibiki con su fuerza, señala que tenía que ponerse un poco seria.

El día del torneo, Hibiki descubre que sólo hay dos personas compitiendo en la división femenina: ella misma y una rusa llamada Gina Boyd. A pesar de ser una de las mejores luchadoras de brazo rusas de su categoría, el combate termina con Hibiki derrotando fácilmente a Gina.

Varios días después, Gina se traslada a la escuela de Hibiki jurando vengarse, lo que sorprende a Hibiki, Akemi y Ayaka. Más tarde, Akemi le pregunta a Gina qué tipo de entrenamiento hizo en la sucursal de Moscú del Gimnasio Silverman. Gina revela que ella tomó principalmente Sambo clases y también que ella hizo la lucha de brazo como un hobby. Luego le preguntan si hace algún entrenamiento de fuerza y Gina les dice que hace kipping. Después de la escuela, Akemi le pregunta a Gina si va a ir al gimnasio con ellos. Ella le dice a Akemi que no puede porque ha quedado con su familia de acogida. Más tarde esa noche, Hibiki llega a su casa cuando se da cuenta de que hay un par de zapatos. Pronto se da cuenta de que Gina se está quedando con ella.

## Lecciones de musculación de Machio

### Cómo luchar con los brazos

* Sujete la clavija con la mano no dominante.
* Mantenga los hombros paralelos.
* Codo centrado con el cuerpo.
* El estómago toca la mesa.
* La pierna dominante hacia adelante.

Esta es la forma correcta y te permite usar toda la fuerza de tu cuerpo más eficientemente.

## Lecciones de Gina

### Técnicas de Lucha de Brazos

Ÿ Rollo de Gancho
Enganchas tu muñeca alrededor de la del oponente y la cubres desde arriba. Es una técnica más adecuada para jugadores que utilizan la fuerza bruta.
Ÿ Top Roll
Tirando del pulgar del oponente, arrastras su cuerpo hacia ti, desequilibrándolo. Esto hace que sea más difícil para ellos estabilizarse y más fácil para ti ganar, incluso si eres más débil.
Capítulo 32

## Guía de capítulos

'*Entrenamiento de maratón **es el trigésimo segundo capítulo del manga*** **Dumbbell Nan-Kilo Moteru?**.

## Personajes

* Gina Boyd
* ***Harnnold Dogegenchonegger***
* Jason Sgatham
* Machio Naruzo
* Sakura Hibiki
* Soryuin Akemi
* Tachibana Satomi
* Uehara Ayaka

## Trama

Un misterioso pasajero llega al aeropuerto... mientras tanto, en el gimnasio, Machio explica a las chicas todos los ejercicios pertinentes que les ayudarían a correr en una maratón. Justo en ese momento, aparece Harnnold Dogegenchonegger y le dice a Machio que ha venido a Japón a por él...

## Ejercicio aprendido

Los ejercicios en los que se centra este capítulo son los que beneficiarían a una persona que corre maratones.
Ozu Toshio

**Ozu Toshio** (小津 俊夫, *Odzu Toshio*; "*Toshio Ozu*") es Profesora Asociada de Literatura Inglesa en el Departamento de Literatura Inglesa de la Universidad Femenina de Koyo.

## Aspecto

Ozu es un hombre extremadamente musculoso y poderoso, de piel bronceada, rasgos faciales afilados y poderosos, sonrisa confiada, ojos pequeños y pelo negro despeinado con raya en medio.

Galería de imágenes

## Personalidad

Ozu tiene un aire aparentemente entusiasta y poderoso, y es un ávido fanático del ejercicio para desarrollar músculo.

## Trama

Soryuin Akemi, Sakura Hibiki y Uehara Ayaka aprenden a realizar ejercicios que se pueden hacer en casa leyendo/mirando las guías hechas por él mismo.

## Etimología

* **Ozu** significa "pequeño" (小) (**o**) y "refugio, puerto, puerto, ferry" (津) (**tsu**/**zu** ).
* **Toshio** significa "talentoso, guapo" (俊) (**toshi**) y "hombre, marido" (夫) (**o**).

## Notas y trivia

* El papel de Ozu en *Danberu Nan-Kiro Moteru?* se amplía en la adaptación al anime, con las chicas viendo un vídeo para aprender ejercicios mientras lo leen de su libro en el manga.
	+ Su libro, "¡Lea con músculo! Diccionario de entrenamiento de componentes específicos", aparentemente es bastante popular entre los entrenadores.
* Ozu ToshioOzu Toshio es un personaje que apareció originalmente en el otro trabajo de Sandrovich *Kengan AshuraKengan Ashura*.
Season 36

## Season 36: New Year, New Era

6th: RandomNerd1956 (Round 1)

5th: WolfDemon2009 (Round 1)

4th: ShikneOnXBL (Round 3)

3rd: Segqt (LOST PVP/Round 9)

Xth: MistaMass (LOST PVP/Round 9)

2nd: MistaMass (LOST PVP/Round 9)

1st: UndeckedMusic31

Fun Facts

* this is the first time since Season 27: Fans vs Favs that a season ended on 9 Rounds
* this is the first season in 2024
* this is the first season since Season 22 that isn’t on October
* Interesting enough this is the only season on the 7th
Episodio 8

## Guía de episodios

'*¿Y si nos perdemos?* es el octavo episodio del anime de Dumbbell Nan-Kilo Moteru?.

## Personajes

* Aina Rumika
* Gina Boyd
* Kure Yakusha
* Machio Naruzo
* Sakura Hibiki
* Soryuin Akemi
* Tachibana Satomi
* Uehara Ayaka

## Resumen

En la sala de profesores, Aina y Kure-sensei preguntan a Satomi si va a salir con ellos esta noche. Satomi les dice que no puede porque tiene algo que hacer. Cuando se va, se preguntan por qué ha estado tan ocupada últimamente hasta que Aina ve su tarjeta del Silverman Gym. Entonces se dirigen al gimnasio donde se encuentran con Satomi y sus alumnos. Machio se presenta ante ellos y les indica a todos que prueben la flexión lateral. Después, Aina y Kure-sensei se dirigen a casa.

En noviembre, las alumnas de segundo curso de la Academia Femenina Koyo van de excursión a una montaña. Durante la excursión, Kure-sensei explica la técnica y el ejercicio adecuados para el senderismo, lo que motiva a Hibiki, Akemi, Ayaka, Satomi y Aina. Sin embargo, Hibiki, Satomi y Aina acaban quedándose atrás del grupo y tomando el camino equivocado. En la cima, Ayaka se da cuenta de que han desaparecido. Al otro lado de la montaña, Hibiki, Satomi y Aina se asustan al darse cuenta de que están perdidas. Una vez que se calman, Satomi se fija en un árbol y les explica cómo escalar árboles y cuerdas. Mientras suben al árbol, Kure-sensei se da cuenta de que han ido a la esquina atlética de la montaña. Mientras tanto, un hombre misterioso le dice a su secretario que reserve un viaje a Japón.

### Cómo hacer flexiones laterales

* Ponte de pie con una mancuerna en una mano.
* Inclínese hacia el lado con el que sujeta la mancuerna (variante de baja intensidad) o hacia el lado contrario (variante de alta intensidad).
* Concéntrate en flexionar los oblicuos para volver a ponerte erguido.
* Asegúrate de que estás equilibrado correctamente y no te balanceas.

## Lecciones de Kure-sensei

### Senderismo eficiente

* Camine recto y erguido. Esto garantiza una postura correcta: los hombros hacia atrás, el pecho hacia fuera, la columna vertebral neutra y los ojos hacia delante.
* Mantén las rodillas flexionadas en todo momento. En superficies irregulares, esto permite que las rodillas absorban el impacto de cada paso.
* Camina con todo el pie. La postura correcta al caminar consiste en apoyar la planta del pie, así que no sé por qué se da este consejo.
* Da pasos cortos. En superficies irregulares, los pasos cortos te dan más control y te mantienen equilibrado.
* Mantén un ritmo constante. No es una carrera de velocidad, y nunca se puede estar seguro de lo que hay en el sendero. Mantén un buen ritmo de marcha para conservar tu energía sin molestar al entorno.
Capítulo 38

## Guía de capítulos

'*Entrenamiento de Boxeo **es el trigésimo octavo capítulo del manga*** **Dumbbell Nan-Kilo Moteru?**.

## Personajes

* Gina Boyd
* Jason Sgatham
* ***Kaolan WongsawatKaolan Wongsawat*** (Picture)
* Machio Naruzo
* Sakura Hibiki
* Soryuin Akemi
* Tachibana Satomi
* Uehara Ayaka
* Uehara Nana

## Trama

En el estudio de lucha del Gimnasio Silverman, las chicas reciben clases de boxeo de Nana y Ayaka. Después, con Hibiki cavilando que no puede hacer mucho con su increíble pegada, Machio las pone a todas al corriente del concurso de máquinas de puñetazos que Deire estaba dirigiendo, lo que motiva enormemente a Hibiki.

## Ejercicio aprendido

El enfoque de este capítulo es puñetazos eficientemente.

## Trivia

* Se mencionó que Kaolan WongsawatKaolan Wongsawat se suponía que iba a practicar públicamente hasta que tuvieron que posponer debido a algunas complicaciones. Esto se debe presumiblemente al torneo clandestinoTorneo de Aniquilación Kengan que se estaba celebrando en ese momento y/o a las heridas que recibió durante dicho torneo.
Capítulo 73

## Guía de capítulos

'*Sentadillas frontales **es el septuagésimo tercer capítulo del manga*** **Dumbbell Nan-Kilo Moteru?**.

## Personajes

* Gina Boyd
* Reioji Ai
* Sakura Hibiki
* Soryuin Akemi
* Uehara Ayaka
* Utsunomiya Koharu

## Trama

Ayaka y Gina visitan a Koharu en la sucursal de Kyoto y tienen un combate con ella. Koharu derrota a ambas a la vez sin esfuerzo antes de revelar cómo consiguió sus fuertes piernas. En otro lugar, Hibiki se prepara para participar en un concurso de comer tofu...

## Ejercicio aprendido

El ejercicio en el que se centra este capítulo es la sentadilla frontal.
Capítulo 78

## Guía de capítulos

'*Flexiones con agarre invertido **es el septuagésimo octavo capítulo del manga*** **Dumbbell Nan-Kilo Moteru?**.

## Personajes

* Aina Rumika
* Deire Kutaro
* Gina Boyd
* Harnnold Dogegenchonegger
* Jason Sgatham
* Kure Yakusha
* Machio Naruzo
* Reioji Ai
* Sakaguchi Mei
* Sakura Hibiki
* Sakura Ibuki
* Soryuin Akemi
* Tachibana Satomi
* Toyoda Tadakatsu
* Uehara Ayaka
* Uehara Nana
* Utsunomiya Koharu

## Trama

Es fin de año y Gimnasio Silverman organiza un "Show de Talentos Ocultos" para que sus miembros muestren algunas actuaciones especiales. Machio desfila como maestro de ceremonias, Gina y Ayaka forman pareja para cantar y bailar, Tachibana & Aina & Kure-senseis hacen un espectáculo, Jason & Tadakatsu hacen magia, La actuación de Mei es demasiado escandalosa para ser mostrada, el talento de Hibiki & Akemi es comedia oculta todo mientras Director Deire & la machos de fondo actúan como jueces para el premio.

Al final de la competición, Akemi e Hibiki recuerdan el año pasado y se hacen más amigas, prometiendo seguir siéndolo en el futuro. ¡Pero la fiesta no se detiene cuando más y más aparecen en la fiesta de fin de año para seguir con las cosas! ¿Es este el capítulo final de la serie? (No lo es.)

## Ejercicio aprendido

El ejercicio en el que se centra este capítulo es la reverse-grip push-up realizada cambiando la posición de las manos para estimular diferentes zonas de la parte superior del torso.

## Trivia

* El libro de fotos "Majestic Majoris" es una parodia de "Majestic Morocco" y otros libros de poto de mesa de café.
* La canción que toca Ayaka en su flauta dulce es "Коробе́йники" o "Los vendedores ambulantes". Famosa en occidente como la canción de Tetris "A-Type".
* Cuando los senseis realizan su número como los "Moe Mentors", es una referencia directa a las apariciones de disfraces en la fiesta de invierno de Tachibana.
* El número de Jason & Tadakatsu adopta el nombre de 不沈艦 o "Los Acorazados Insumergibles", que es el apodo del luchador profesional estadounidense Stan Hansen cuando luchaba en Japón.
	+ El propio Stan Hansen es parodiado en el universo Kengan como Stan DudleyStan Dudley, el padre de Adam DudleyAdam Dudley que también ha aparecido ya ofreciendo el viaje de las chicas a Hollywood desde Texas.
* El traje burlesco de Mei, aunque relativamente poco llamativo comparado con otros atuendos de dominatrix BDSM, gana un poco más de atención con la gorra de visera de oficial alemán "Allegemeine" como referencia al single de Mel Brooks "To Be or Not To Be" en el que aparece un grupo burlesco de bailarinas.

## Referencias

1. ↑ Ch 68 - Dumbbell Shoulder Press
2. ↑ Ch 35 - Entrenamiento de resistencia
Season 43

## Season 43: Friend or Foe 4

Xth: Pwp rajin (died Round 1/Extra Life)

🟡9th: NotAlexDumby (died Round 1)

🟣8th: Etprek (died Round 2)

🟡7th: Etrnqlxmilky (died Round 2)

🟢6th: Kaithatguy04 (died Round 4)

🔴5th: Pwp Rajin (died Round 5)

Xth: ShikneOnXBL (died Round 5/6-EXTRA LIFE)

🟣🟡4th: KevMaster121203 (quit Round 6)

🔴3rd: ShikneOnXBL (died Round 7/LOST PVP)

🟡2nd: Blueeyezmar (died Round 7/LOST PVP)

🟢1st: UndeckedMusic31

Fun Fact:

* This is the only season when the Team Twist never had the Blue Team
* This season was the fourth time the Team Twist was featured
* This is the third season to end on 7 Rounds joining Season 35: Shining Stars and Season 26: Dirty Island 2
Capítulo 30

## Guía de capítulos

'*Side Bend **es el trigésimo capítulo del manga*** **Dumbbell Nan-Kilo Moteru?**.

## Personajes

* Aina Rumika
* Gina Boyd
* Kure Yakusha
* Machio Naruzo
* Sakura Hibiki
* Soryuin Akemi
* Tachibana Satomi
* Uehara Ayaka

## Trama

Kure-sensei y Aina acaban uniéndose al Gimnasio Silverman después de que Satomi deje su tarjeta de miembro en la escuela. Allí, Machio les enseña las flexiones laterales.

## Ejercicio aprendido

El ejercicio en el que se centra este capítulo son las flexiones laterales.
Capítulo 81

## Guía de capítulos

'*Pike Press **es el capítulo ochenta y uno del manga*** **Dumbbell Nan-Kilo Moteru?**.

## Personajes

* Aina Rumika
* Gina Boyd
* Harnnold Dogegenchonegger
* Machio Naruzo
* Sakura Hibiki
* Soryuin Akemi
* Tachibana Satomi
* Uehara Ayaka

## Trama

Doge-chan ¡está de vuelta en Japón! Esta vez, rodando una película... ¡en la Koyo Girls' Academy! Hibiki y Ayaka faltan a clase y convocan una reunión de emergencia de cinéfilos para echar un vistazo al rodaje. Por desgracia, el lugar está prohibido y es difícil ver por las ventanas. Aunque los profesores se dan cuenta de que las chicas se han ido y se reanuda la clase, Akemi se da cuenta de que están haciendo calistenia para conseguir un mejor ángulo.

Finalmente, las chicas son descubiertas y el día llega a su fin. Pero al día siguiente sus fechorías por faltar a clase tienen repercusiones...

## Ejercicio aprendido

El ejercicio en el que se centra este capítulo es el **pike press'**, que entrena principalmente los deltoides y tríceps, en forma de ejercicios calisténicos de peso corporal.

## Trivia

* La película que está rodando Doge-chan se titula "True Side Raise". Una parodia de la película de Schwarzenegger de 1994 "Mentiras Verdaderas".
* El sfx de "DOGEN GEN GE GEN" que rodea la señal de zona restringida es una referencia a la marcha inicial del tema de Terminator 2: Judgement Day de Brad Fiedel.
* Tachibana-sensei, el profesor de historia universal, da una clase sobre lo que se supone que es una referencia a Ariq Böke del imperio mongol del siglo XIII, aunque en la pizarra se menciona al grupo de lucha japonés Pride. , grupo de lucha de MMA.
	+ La broma continúa cuando Gina lee de su libro de texto sobre el "Emperador" Fedor y su pelea con Fujita en junio de 2003.
* La aparición de Doge-chan con un disfraz de conejita Playboy es una broma sobre los numerosos disfraces exagerados de Schwarzenegger en sus películas de acción que contrastaban, humorísticamente, con el duro conflicto en pantalla, como en *Last Action Hero*, *Conan the Barbarian*, y *Jingle All the Way*.
* Este capítulo también añade una pequeña referencia al pasado de Aina-sensei como delincuente escolar en sus años de instituto.
Matsuda Kei

## Actores de Voz

**Matsuda Kei** (松田 彗, *Matsuda Kei*; "*Kei Matsuda*") es una estudiante de 1er año que asiste a la Academia de Chicas Koyo.

## Apariencia

Kei es una chica de aspecto reservado con un corte de pelo negro con flequillo cuadrado y ojos del mismo color.

Galería de imágenes

## Personalidad

Comparada con su hermana, Kei es mucho menos pervertida y más seria.

## Trama

Kei aparece cuando Hibiki asiste a una reunión del consejo estudiantil, pero no es presentado formalmente y permanece en silueta.

Cuando Reioji Ai y Hoshina Eimi comienzan a retarse por la atención de Soryuin Akemi, Matsuda sugiere una competencia de voltear llantas por el derecho de reclamar a Akemi como suya. Ambos fracasan.

Ella se une al recién formado club de músculos.

## Etimología

* **Matsuda** significa "pino, abeto" (松) (**matsu**) y "campo, arrozal" (田) (**ta*/****da*).
* **Kei** significa "cometa" (彗).

## Notas y Curiosidades

* Kei es la secretaria del consejo estudiantil.
* Kei es la hermana menor de Matsuda TomokoMatsuda Tomoko, un personaje que aparece en *Kengan AshuraKengan Ashura*.
	+ Interesante, her position as Student Council Secretary to Akemi is similar to her sister's position as Shion's secretary.
Capítulo 77

## Guía de capítulos

'*Macho the Gathering **es el septuagésimo séptimo capítulo del manga*** **Dumbbell Nan-Kilo Moteru?**.

## Personajes

* Gina Boyd
* Machio Naruzo
* Sakura Hibiki
* Soryuin Akemi
* Tachibana Satomi
* Uehara Ayaka

## Trama

En el Gimnasio Silverman se celebra un torneo de Macho the Gathering en el que participan Gina y Akemi con el apoyo de Hibiki, Ayaka y Tachibana-sensei (que no saben nada del juego de cartas). Tras una breve introducción a las reglas, algunas instantáneas de los duelos de las chicas con otros machos de fondo y la creciente popularidad del juego entre el público que las anima, Gina y Akemi consiguen el pase a la final.

Tras un pequeño entrenamiento para pasar el rato antes del duelo final, Gina y Akemi comienzan su cara a cara. ¿Quién ganará este tenso combate? ¿Podrán cambiar su destino con su baraja? ¡Es hora de g-g-g-ganar!

## Ejercicio aprendido

El ejercicio en el que se centra este capítulo es pinch grip mediante el uso de cualquier número de dispositivos de fuerza de agarre para mejorar la potencia y el control de la presión de los dedos entre sí.

## Trivia

* El juego de cartas "Macho the Gathering" está basado en Magic: The Gathering y la serie de manga Yu-Gi-Oh! de Kazuki Takahashi.
	+ No sólo las cartas son muy parecidas en apariencia a ambos juegos, a lo largo del capítulo las chicas empiezan a adoptar el mismo estilo que Yu-Gi-Oh! cuanto más se interesan a medida que avanza el torneo, lo que acaba provocando que todos los personajes cambien de aspecto.
* La carta trampa de Gina, DOMS, es la fase de recuperación de los músculos que se curan tras un entrenamiento.
* La carta de invocación de Akemi "BB Dorian" es una referencia directa al culturista inglés Dorian Yates.
* La carta de invocación final de Akemi "Gran Macho Peludo" es una referencia directa a la carta de Magic: The Gathering "Gran Monstruo Peludo"; una carta rara y difícil de invocar debido a su requisito previo de emparejamiento, pero entre los monstruos más poderosos (y grandes) de una baraja.
Capítulo 16

## Guía de capítulos

'*Sauna Competition' **es el decimosexto capítulo del manga*** **Dumbbell Nan-Kilo Moteru?**.

## Personajes

* Machio Naruzo
* Sakura Hibiki
* Soryuin Akemi
* Tachibana Satomi
* Uehara Ayaka

## Trama

Hibiki se muestra en una sauna compitiendo con Akemi, Ayaka y Satomi para ver quién puede permanecer más tiempo. Ayaka es la primera en salir de la sauna, Akemi es la segunda y Satomi la tercera, dejando a Hibiki como ganadora.

En un flashback, Machio es visto diciéndole a las chicas sobre una rifa para celebrar que el gimnasio lleva 6 meses abierto.

## Ejercicio aprendido

El enfoque de este capítulo son los beneficios de usar responsablemente una sauna.
Capítulo 80

## Guía de capítulos

'*French Press **es el octogésimo capítulo del manga*** **Dumbbell Nan-Kilo Moteru?**.

## Personajes

* Gina Boyd
* Harnnold Dogegenchonegger
* ***Hoshina Eimi***
* Sakura Hibiki
* Soryuin Akemi
* Uehara Ayaka

## Trama

[La presidenta Akemi convoca a Sakura Hibiki|Hibiki] a una reunión del consejo estudiantil de la Academia de Chicas Koyo por primera vez (antes había estado ausente por negligencia). Mientras se encuentra en la inusualmente ornamentada sala de reuniones junto con los representantes de las demás clases, se nos presenta a Akemi y a los ejecutivos del consejo estudiantil; la vicepresidenta Hosina Eimi y un silueta sin nombre que permanece en silencio durante todo el capítulo. Eimi, sin embargo, grita su desconfianza y enfado con Hibiki, revelando que está obsesionada y fanatizada con Akemi. Contraintuitivamente al extremadamente agresivo y ruidoso patrón de habla de Eimi, ella sin embargo es demasiado tímida para revelar cualquiera de sus sentimientos directamente, satisfecha con su papel de mera asistente.

En el transcurso de la reunión, Akemi se ejercita mientras discuten temas escolares comunes. La reunión termina cuando Eimi le recuerda a Akemi que exprese su preocupación por la película de acción de clase B que se está rodando en los terrenos del campus de Koyo, y vemos a su estrella y a su director dirigirse desde el aeropuerto...

## Ejercicio aprendido

El ejercicio en el que se centra este capítulo es la Prensa Francesa, que entrena principalmente los músculos tríceps, para ayudar a aumentar la fuerza y el tono de la parte superior del brazo.

## Trivia

* Esta es la primera aparición de Hoshina Eimi en *Dumbbell Nan-Kilo Moteru?*. Contrariamente a su presencia extremadamente bulliciosa e intimidante, en realidad es fácilmente influenciable, tímida e introvertida.
* Cuando se revela que Hibiki fue elegida como representante de la clase por sorteo, nos enteramos de que su profesora Aina Rumika parece seleccionar los papeles de los estudiantes al azar, como con sus papeles en el festival del Día del Deporte en el capítulo 13.
* Los efectos sonoros que rodean a Harnnold Dogegenchonegger mientras camina por el aeropuerto hacen referencia a la marcha inicial del tema Terminator 2: Judgement Day de Brad Fiedel.
Capítulo 28

## Guía de capítulos

'*Street Workout **es el vigésimo octavo capítulo del manga*** **Dumbbell Nan-Kilo Moteru?**.

## Personajes

* Gina Boyd
* Machio Naruzo
* Ozu Toshio
* ***Kiryu SetsunaKiryu Setsuna*** (Shadowed)
* Sakura Hibiki
* Soryuin Akemi
* Tachibana Satomi
* Uehara Ayaka

## Trama

Después de bajar del Santuario Masura pero todavía con ganas de hacer ejercicio, Gina sugiere hacer ejercicio en la calle pero se queda descorazonada cuando ve el estado de los parques japoneses. Akemi saca el libro de Ozu Toshio y hacen algunos ejercicios sin equipamiento.

## Ejercicio aprendido

Los ejercicios en los que se centra este capítulo son ejercicios que se pueden realizar sin equipamiento.
Capítulo 25

## Guía de capítulos

**Posando** es el vigésimo quinto capítulo del manga *Dumbbell Nan-Kilo Moteru?*.

## Personajes

* Gina Boyd
* Machio Naruzo
* Sakura Hibiki
* Soryuin Akemi
* Tachibana Satomi
* Uehara Ayaka

## Trama

En el Gimnasio Silverman fiesta de Navidad, ¡las chicas se preparan para conseguir un hombre! Durante la rifa, debido a la forma en que Machio estaba revelando los ganadores de la rifa, Akemi les explica sobre el ejercicio de posar. Con Satomi entre los ganadores, todas se quedan sorprendidas cuando resulta que todos los hombres allí presentes también eran machos.

## Ejercicio aprendido

El ejercicio en el que se centra este capítulo son los isométricos (en concreto, posando).
Jason Sgatham

**Jason Sgatham** (ジェイソン・スゲエサム, *Jeison Sugeesamu*; "*Jason Sgatham*") es la secretaria de Harnnold Dogegenchonegger.

## Apariencia

Jason se parece mucho a los Machos de Fondo con una musculatura impresionante y una cabeza calva, excepto que tiene los ojos azules y dos cicatrices distintas en la cabeza, una en el lado derecho de la cabeza y otra que le pasa por encima del ojo izquierdo. Jason casi siempre viste Speedos negros, independientemente de dónde se encuentre.

Galería de imágenes

## Personalidad

Jason es un individuo muy entusiasta, tanto para hacer ejercicio como en general. Tiene un lado pervertido, algo que le une a Deire Kutaro.

## Trama

Después del concurso de culturismo Harnnold Classic, Jason volvió a Japón por orden de Harnnold Dogegenchonegger para ayudar a Machio Naruzo con su entrenamiento.

Una vez se quedó atrapado en un barco con Deire y casi muere pero es salvado, (por un barco que pasaba en el manga y por Harnnold en el anime).
Capítulo 5

## Guía de capítulos

**Plancha'** es el quinto capítulo del manga *Dumbbell Nan-Kilo Moteru?*.

## Personajes

* Sakura Hibiki
* Uehara Ayaka
* ***Kaolan WongsawatKaolan Wongsawat*** (Imagen)
* ***Mabi HaguraMabi Hagura*** (Mención Indirecta)
* ***Uehara Nana***
* ***Harnnold Dogegenchonegger*** (Pelicula)

## Resumen

"Los Siete Comandos 4: El Gran Escape de la Furia" se estrenó que Hibiki y Ayaka son grandes fans de la serie. Ayaka invita a Hibiki a ir a su casa después de la escuela para ver la nueva película. Mientras lo ven, la hermana mayor de Ayaka, hermana mayor, le pide ayuda para llevar el negocio familiar, que es un gimnasio de boxeo detrás de su casa. Mientras Hibiki observa a Ayaka entrenar a los miembros del boxeo, se da cuenta de que Ayaka tiene un cuerpo estupendo, lo que explica que se debe a los ejercicios que hace. La hermana de Ayaka recomienda entonces a Hibiki que pruebe el saco de boxeo, y ésta sorprende a todos dándole un puñetazo tan fuerte que sale volando de sus bisagras y se estrella contra la pared. La hermana de Ayaka afirma entonces con humor que ella entrenaría a Hibiki.

## Ejercicios Aprendidos

Los ejercicios en los que se centra este capítulo son las banderas del dragón y la plancha.

## Trivia

* Harnnold Dogegenchonegger es visto por primera vez en las portadas de las películas de acción que Hibiki y Ayaka están viendo.
* Gaolang WongsawatGaolang Wongsawat hace un cameo cuando Uehara Ayaka menciona que algunos campeones de boxeo han entrenado en su gimnasio.