Parapente

## **¿DÓNDE Y CÓMO SE ORIGINÓ?**

Su origen puede estar en Ícaro, un joven de la mitología griega que siempre buscó la manera de volar con alas de madera. Sin embargo, los trabajos de Platz, en Holanda durante 1922, constituyen la primera referencia documentada de un planeador flexible y ligero. Conforme pasó el tiempo se perfeccionó llegando hasta lo que es hoy.

Lo cierto es que el parapente es un deporte extremo o de aventura que nació en 1978 en Los Alpes (Europa), cuando a un viajero se le ocurrió bajar de la montaña inflando un paracaídas. Otros lo imitaron y su práctica se difundió.

## **LUGARES DE PRÁCTICA**

La ciudad de Lima tiene un privilegiado punto de vuelo en parapente. Se trata de los acantilados de la Costa Verde. El despegue se hace en el Parque del Amor, en Miraflores. El vuelo de diez minutos cuesta en promedio S/. 150.00.

Otra zona muy concurrida para hacer parapente son las dunas de Lurín (Lima). Los vuelos se realizan con o sin instructor, dependiendo de la experiencia de la persona que desea el servicio. Tienen una duración promedio de tres minutos.

Se puede hacer parapente en la ciudad de Arequipa, pero toma un poco de trabajo. Mayormente es para aquellos deportistas que quieren buscar un reto con grandes satisfacciones personales, esta es una gran prueba. Se requiere de un muy buen estado físico.

También se practica parapente en las ciudades de Chincheros y Cruzpata, Cusco. Se puede hacer un vuelo máximo de 35 minutos y un mínimo de 20 minutos por cada persona.

## **KIT DEPORTIVO**

* Zapatillas o botas de trekking. Los pasadores deben estar bien ajustados para evitar que las zapatillas se caigan.
* Ropa cómoda, deportiva y chaqueta (ropa abrigadora durante el inverno, durante el verano no hace falta abrigo).
* Casco y paracaída de emergencia. Puedes sumarle algunos instrumentos electrónicos como un GPS para conocer tu ubicación.
* Lentes de sol y protector solar (aplícalo media hora antes de exponerte al sol).
* La edad mínima para practicar parapente son los 16 años. Los menores de edad deben hacerlo con autorización paterna.

## **Los beneficios de practicar  parapente**

### **Deporte al aire libre**

Realizar cualquier tipo de actividad al aire libre es beneficioso porque el contacto con la naturaleza favorecen tu sistema inmunológico. Y es que más allá de respirar aire fresco, la recepción de los rayos de sol también contribuye en unos huesos fuertes.

### **Adrenalina**

La adrenalina está presente en toda la actividad. El hecho de que tu cuerpo responda a la adrenalina conlleva a la excitación y el aumento de la energía. De este modo te sentirás más enérgico.

### **Favorece el equilibrio del organismo**

La postura con la que realizas el parapente requiere el trabajo de tu núcleo: el tronco, la pelvis y los aductores están trabajando constantemente. Con el parapente fortaleces los músculos del centro del cuerpo y reducirás el riesgo de lesiones en tus actividades del día a día.

### **Mejora la fuerza del tren superior**

Al estar en constante tensión para controlar el paracaídas, tus brazos se fortalecerán. De esta manara mejorará tu flexibilidad, tu movilidad y la amplitud de tus movimientos, reduciéndose así el riesgo de contraer lesiones.

### **Alivia el estrés**

La propia tensión de estar controlando el parapente hace que te olvides de todas tus preocupaciones y distracciones del día a día. Además, la propia adrenalina del ejercicio no da lugar a pensar en tus problemas.

### **Pérdida de peso**

Al igual que cualquier otra actividad física, el parapente también ayuda a la quema de calorías; llegando a poder perder hasta 230 calorías por hora de parapente.

### **Genera confianza**

Los beneficios psicológicos de conseguir completar un reto como puede ser volar a tantos metros del suelo son inmensos. Y es que la sensación de haber logrados tus objetivos supone una sensación extra de confianza para el desarrollo de tu día a día.

### **Sensación de libertad**

Más allá de las increíbles vistas que supone estar a tal altura, al volar con el parapente vas a sentir que eres libre y flotas en el aire. Pero está sensación no solo se producirá físicamente, sino que mentalmente también.

## **TOMA NOTA**

Muchos consideran a Lima la capital del parapente por sus impresionantes malecones que, por sus características orográficas y aerológicas, constituyen un escenario ideal para la práctica de este deporte.

¿Qué te parece el parapente? El parapente quizás no sea una actividad que puedas practicar cada día, pero si de manera espontánea o en vacaciones. De todos modos, ahora ya sabes cómo beneficiarte de un deporte extremo. Pruébalo y obtén todas sus ventajas.

## **INFORMACIÓN EXTRA:**

* Video: PARAPENTE EN LIMA | PERÚ 1
* Escuela de parapente por la Asociación Peruana de Vuelo Libre (APVL),

## **GALERÍA**

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