Miércoles-¡Día de de desinfección!

## **Todos, contra el Coronavirus**

Siguiendo estas recomendaciones prevenimos la propagación del Coronavirus (COVID-19) en nuestro país: 1. Lávate las manos con frecuencia, 2. No saludes a la gente con besos o apretones de mano, 3. Si toses, cúbrete la boca con el codo flexionado o con un pañuelo desechable, 4. Evita tocarte los ojos, la nariz y la boca, 5. Si tienes fiebre o dificultad para respirar, busca atención médica, pero llama primero a la línea 123, 6. Sigue las indicaciones de las autoridades locales y nacionales.

**Ruta limpia en casa**

En la puerta de entrada están listos cuatro elementos: una solución desinfectante, un paño limpio y dos recipientes: uno seco para colocar llaves, cédula, dinero y otros artículos que sacamos a la calle y otro con agua y detergente para la ropa exterior. En el baño se tiene lista una toalla limpia y la ropa y zapatos de cambio.

- Al llegar de la calle, si trae mercado, deje las bolsas de compra en el suelo. Tome uno a uno los elementos de bolsillo y desinféctelos con el paño y la solución que tiene lista para ello, dejándolos en el recipiente seco. Quítese los zapatos y límpielos con agua y jabón: si están húmedos o muy sucios, póngalos de una vez en el balde con agua y jabón. Luego quítese las gafas y la ropa exterior y colóquela en ese mismo balde: no se toque la cara todavía. Vaya en ropa interior y sin zapatos, directo a la ducha. Allí, se va quitando prenda por prenda, jabonándola y poniéndola en otro balde con agua y jabón y luego completa su baño corporal con agua y jabón abundantes. La toalla limpia con la que se seque también irá a la lavadora: a esa, dele sólo un uso.

- Salga del baño, lleve el balde con la ropa interior y la toalla a la lavadora, luego recoja el balde de la entrada con la ropa exterior y esa ropa también póngala en la lavadora, teniendo cuidado con las gafas: límpielas con agua y jabón, séquelas y úselas.

- Por último, tome las bolsas de la compra, desocúpelas sobre una superficie limpia y desinféctelas, o póngalas también en la lavadora si son de tela: lista la carga y, ¡a lavar!

- La compra se lava o desinfecta y se seca, objeto por objeto, antes de ponerla en la alacena o en la nevera. Los zapatos de calle se quedarán en la entrada, pero si están mojados con agua y jabón se lavan en el lavadero, no en la lavadora. Ponga todo a secar con tiempo: en época de lluvias y con espacio limitado en la casa, estas actividades no deben retrasarse.

- Finalmente, conviene tener agua con cloro en un balde con el trapero limpio y listo: se debe trapear todo el camino recorrido y volver a lavar las manos con agua y jabón en el baño con la técnica correcta, dejando limpias las manijas de las puertas con agua y jabón, desinfectante o agua con cloro.

**¡No hagamos mezclas raras!**: es suficiente usar los productos que tenemos en casa, como siempre lo hemos hecho.

Un llamado especialísimo a cuidar y a **no discriminar a nuestros trabajadores de salud**. Todos podríamos ser portadores sanos del virus. No somos peligrosos, al contrario: estamos para ayudar y dar ejemplo. ¡Semana de fuerza y amor en casa! Y a los colegas, un abrazo solidario.

Recuerda, ¡quédate en casa!

[1][2]