Voorbeelden van dagelijkse taken

Op deze pagina staan voorbeelden van dagelijkse taken die je kunnen helpen om je eigen dagelijkse taken te bedenken.

## Zakelijk

Dit zijn voorbeelden van zakelijke dagelijkse taken.

✔
Process Inbox

☐
Bureau opruimen

☐
1 uur werken aan Project 1

☐
Stuur 5 mails

☐
Werk trackingdocument bij

## Sport en gezondheid

Deze dagelijkse taken helpen je om gemotiveerd te blijven voor je doelen met betrekking tot sport en gezondheid.
These sample Dailies can help keep you motivated and on-track with your exercise and health goals.

☐
1 uur krachttraining (di, do, za)

☐
30 minuten yoga

☐
Gezond avondeten koken

☐
1 uur cardio (ma, wo, vrij)

## Gezondheid

Deze dagelijkse taken gaan over het verbeteren en/of onderhouden van je algemene welzijn.

☐
Sta elke dag om 7:30 op

☐
Eet om 8:30 ontbijt

☐
Ga naar bed om 10:30

☐
Drink 6 glazen water

☐
Poets tanden en borstel haar

## Huishouden

Hieronder vind je dagelijkse taken die te maken hebben met het schoonmaken en onderhouden van je huis.

☐
Was doen (ma, wo, vrij)

☐
Hond voeren

☐
Afwassen

☐
1 kamer afstoffen en stofzuigen

☐
1 kamer opruimen

## Onderwijs en mentale fithheid

Deze dagelijkse taken gaan over studeren, je hersenen trainen en dingen onthouden.

☐
1 uur studeren

☐
Huiswerk afmaken voor 18:00

☐
50 flashcards bekijken

☐
1 hoofdstuk van de les doen

☐
10 minuten Hersenen trainen (Quizzes)

✔
Wat is mijn nieuwe telefoonnummer?

Deze laatste dagelijkse taak is een voorbeeld van hoe je flashcards kunt gebruiken om belangrijke dingen te onthouden. Het idee is dan dat je de dagelijkse taak alleen afkruist als je het antwoord op de vraag kan geven zonder eerst het antwoord op te zoeken. Het antwoord kun je opschrijven in de notities bij een dagelijkse taak. Houd er wel rekening mee dat het zou kunnen dat ander spelers deze notities ook kunnen lezen als de dagelijkse taak bij een uitdaging hoort.

## Directe winst

Hieronder vind je voorbeelden van dagelijkse taken die meteen helpen, die keuzes maken makkelijker maakt en voor opluchting zorgen.

☐
Avondeten bepalen

☐
Medicijnen innemen

☐
Plan maken voor de dag

☐
2 minuten krachthouding

☐
Ononderbroken tijd doorbrengen met kind

✔
Habitica checken

## Sociaal

Voorbeelden van dagelijkse taken met betrekking tot sociale interactie vind je hieronder. Ze helpen om verbonden te blijven met je vrienden en op de hoogte te blijven van wat ze doen.

☐
Bel of sms een vriend

☐
Doe mee met een groepsmeeting (ma, wo, vr)

☐
Werk persoonlijke sociale media bij

☐
Zeg iemand persoonlijk gedag

☐
Neem hond mee naar het park (ma, wo, vr)

☐
Vertel iemand waarom hij waardevol is

## Algemene tips

Dagelijkse taken zijn terugkerende taken in Habitica. Het zijn taken die elke dag, op specifieke dagen in de week of in ieder geval op reguliere basis moeten worden gedaan. Er zijn verschillen tussen dagelijkse taken, to-do's en gewoontes. Een dagelijkse taak voldoet doorgaans aan de volgende criteria:

1. De taak kan worden ingeroosterd.
2. De taak keren terug op regelmatige tijden (dagelijks, elke x aantal dagen, of op bepaalde dagen in de week).
3. De taak heeft een meetbaar doel dat kan worden afgekruist en vergeten tot de volgende dag.

Het kan lastig zijn om namen te verzinnen voor je dagelijkse taken. Elke taak moet een goed omschrijvende naam hebben zodat duidelijk is wat het doel is van de taak. Daarnaast moet uit de naam naar voren komen hoe flexibel je kunt zijn met de taak en het moet natuurlijk ook leuk zijn om de taak uit te voeren. Elke dagelijkse taak kan worden bewerkt in de geavanceerde opties van de taak, waardoor je kunt aangeven op welke dagen de taak actief moet zijn. Je kunt wel nog steeds elke dag de taak afkruisen, ook al is de taak niet actief op die dag.

## Zie ook

* Dagelijkse taken
* Voorbeeld To-do's
* Voorbeeldgewoontes
* Voorbeelden van aangepaste beloningen