Nootropiinit

**Nootropiinit** (muinaiskreikan *noos* 'mieli; järki' ja *tropos* 'kääntö, suuntaaminen') eli **älylääkkeet** tai **nootroopit** ovat psykoaktiivisia aineita, joita käytetään aivojen suorituskyvyn tehostamiseen. Nämä aineet tehostavat älyllistä suorituskykyä monilla tavoilla, esimerkiksi kohottaen tietoisuutta, selkeyttä, muistia, virkeyttä, mielialaa, hapenottokykyä, glukoosin hyväksikäyttöä, aivojen verenkiertoa ja muita tekijöitä.

Nootropiinit kuitenkin eroavat varsinaisista piristeistä eli stimulanteista muun muassa siten, että ne eivät kiihdytä elintoimintoja tai aiheuta riippuvuutta. Monissa maissa älylääkkeiksi luokiteltavia aineita saa vain reseptillä tai ne voivat olla myyntiluvattomia lääkeaineita. Osa on myös luokiteltu huumausaineiksi. Toisaalta joitakin älylääkkeinä käytettäviä aineita myydään vapaasti lisäravinteina.

Nootropiini -käsitteen loi romanialainen psykologi ja kemisti Corneliu E. Giurgea vuonna 1972. Käsitteen alkuperäisen määritelmän mukaan nootropiinilla tulee olla seuraavat ominaisuudet [3]:

1. Sen pitää edistää oppimista ja muistia.
2. Sen pitää suojella opittuja käyttäytymismalleja ja muistoja niitä häiritseviltä terveydellisiltä häiriöiltä kuten sähköiskuilta tai hypoksialta.
3. Sen pitää suojella aivoja erilaisilta fysiologisilta ja kemiallisilta vammoilta.
4. Sen pitää edistää aivojen kuorikerroksen ja kuorenalaisten kerrosten toonista kontrollia.
5. Siltä pitää puuttua muille psykoaktiivisille aineille ominaiset farmakologiset sivuvaikutukset kuten sedaatio tai motorinen stimulaatio ja sen tulee olla äärimmäisen myrkytöntä.

Älylääkkeinä käytettäviä lääkeaineita:

* Anirasetaami (Draganon, Sarpul, Ampamet)
* Asetyylikarnitiini (ALCAR)
* Desmopressiini (Minirin, DDAVP)
* Dimetyylietanoliamiini (DMAE)
* Idebenoni (Sovrima, Catena)
* Ko-dergokriinimesilaatti (Hydergine)
* Milasemidi *2-N-pentyyliglysiiniamidi*
* Nimodipiini (Nimotop)
* Oksirasetaami
* Pirasetaami (Nootropil)
* Pramirasetaami
* Pyritinoli (Enerbol)
* Selegiliini (Eldepryl)
* Sentrofenoksiini (Lucidril)
* Nisergoliini
* Phenibut *Beta-fenyyli GABA*
* Pikamiloni *Gamma-nikotinaatti GABA*
* Sulbutiamiini (Arcalion)
* Vasopressiini *Antidiureettinen hormoni*
* Vinposetiini (Cavinton, Intelectol)
* Uridiinimonofosfaatti

## Kolinergit

Kolinergit ovat yhdisteitä, jotka parantavat keskittymiskykyä ja muistia aktivoimalla kolinergista järjestelmää suorasti tai epäsuorasti. Asetyylikoliini on fasilitaattori muistijäljen syntymisessä. Toisin kuin joidenkin nootropiinien tai lisäravintoaineiden tapauksessa, asetyylikoliiniesteraasi-inhibiittoreiden annostuksen on oltava ehdottomasti maltillista, sillä yliannostus voi johtaa kolinergiseen kriisiin[4].
Esiasteet ja kofaktorit

* Koliini
* Pantoteenihappo eli B5-vitamiini

Asetyylikoliiniesteraasi-inhibiittorit

* Donepetsiili (Aricept, Donetario)
* Galantamiini (Reminyl)
* Hupertsiini A
* Rivastigmiini (Exelon)
* Takriini (Cognex) *poistunut lääkekäytöstä, hepatotoksinen*
* Velnakriini *takriinijohdannainen, mahdollisesti hepatotoksinen*

Reseptoriagonistit

* Arekoliini

* Nikotiini

## Lisäravintoaineet

Lisäravinteilla ja vitamiineilla saattaa olla nootrooppisia vaikutuksia etenkin varsinaisiin älylääkkeisiin yhdistettynä. Aminohapoista joilla ilmenee optista aktiivisuutta tarkoitetaan tässä yhteydessä L-enantiomeereja

* Alfalinoleenihappo *ALA*
* B3-vitamiini
* Pantoteenihappo eli B5-vitamiini
* C-vitamiini
* Fenyylialaniini
* Glutamiini
* Glyseryylifosforyylikoliini *Alpha-GPC*
* Glysiini
* Inositoli
* Koliini
* Lesitiini
* Sytidiinidifosfaattikoliini *Citicoline, CDP-koliini*
* Teaniini
* Tyrosiini
* Ubikinoni

* Kreatiini

## Rohdokset

Myös yrteillä ja lääkekasveilla voi olla nootrooppisia vaikutuksia.

* *Areca catechu* (betelpähkinä)
* *Bacopa monnieri*
* *Celastrus panicaltus*
* *Centella asiatica* (Gotu kola)
* *Eleutherococcus senticosus* (Venäjänjuuri)
* *Ginkgo biloba* (Neidonhiuspuu)
* *Hypericum perforatum* (Mäkikuisma)
* *Melissa officinalis* (Sitruunamelissa)
* *Panax ginseng* (Ginseng) *adaptogeeni*
* *Rhodiola rosea* (Ruusujuuri) *adaptogeeni*
* *Rosmarinus officinalis* (Rosmariini)
* *Sutherlandia frutescens*
* *Withania somnifera* (Ashwagandha)

Eräillä terveysvaikutteisilla elintarvikkeilla ja niiden sisältämillä ravintoaineilla sekä fytokemikaaleilla voi olla neuroprotektiivisia ja muistia parantavia vaikutuksia etenkin ikääntyneillä ihmisillä.

* Mustikka ja muut marjat
* Pinaatti
* Oliiviöljy ja muut kertatyydyttämättömien rasvahappojen lähteet
* Saksanpähkinä
* Omega-3-rasvahappoja dokosaheksaeenihappo ja eikosapentaeenihappo sisältävät kalat
* Tumma suklaa