Méthode de projection astrale

Expériences hors du corps et projection astrale

Le Voyage Astral peut être intentionnel ou involontaire, comme pour les expériences de « mort imminente » lorsque les gens rapportent se retrouver flottant près du plafond de leurs chambres d’hôpital, peut-être en observant le personnel médical tenter de les ranimer. Les traumatismes, les maladies ou la privation d’eau et de nourriture, comme dans le cas des quêtes de vision amérindienne, peuvent déclencher des états de rêve lucides qui sont aussi des opportunités pour s’initier au voyage astral intentionnel…

Ici nous vous proposons une méthode de projection astrale.

### Protection

Avant toutes choses, pensez à purifier et protéger le lieu dans lequel votre corps physique ce trouve et demandez à la déesse et au dieu de vous protéger vous et votre corps.

### Préparer son corps et son esprit pour la projection astrale

**Commencez le matin.** Plutôt que de s'exercer à la projection astrale le soir, juste avant de s'endormir, commencez à une heure matinale quand vous êtes encore somnolent(e). Pour de nombreuses personnes, il est plus aisé d'atteindre l'état nécessaire à la relaxation et à une conscience élevée de soi aux aurores.

**Créez une atmosphère agréable.** La projection astrale requiert un état de relaxation profonde. Vous devez donc réaliser cette expérience dans une partie de votre maison où vous vous sentez parfaitement à l'aise. Couchez-vous sur votre lit ou sur le canapé et détendez-vous.

Il est plus facile de réussir une projection astrale seul(e) qu'avec quelqu'un d'autre dans la pièce. Si vous dormez en temps normal avec quelqu'un, choisissez une pièce autre que votre chambre pour pratiquer la projection astrale.

Tirez les stores ou les rideaux et débarrassez la chambre de tout bruit distrayant. N'importe quelle sorte d'interruption pourrait perturber l'état de relaxation auquel vous devez parvenir.

**Couchez-vous et relaxez-vous.** Positionnez-vous sur le dos dans la pièce de votre choix. Fermez les yeux et essayez de débarrasser votre esprit de toute pensée source de distraction. Concentrez-vous sur votre corps et sur ce qu'il ressent. Le but est d'atteindre un état de relaxation mentale et physique complet.

Contractez vos muscles puis relâchez-les. Commencez par vos orteils et continuez en remontant jusqu'à votre tête. Assurez-vous que chaque muscle soit complètement détendu avant de passer à l'étape suivante.

Inspirez profondément puis expirez complètement. Ne gardez pas de tensions dans votre poitrine et vos épaules.

Concentrez-vous sur votre respiration. Ne vous laissez pas emporter par vos soucis extérieurs et ne soyez pas préoccupé tout de suite par l'idée de votre âme se désolidarisant de votre corps. Laissez-vous juste plonger dans la relaxation.

Pour accélérer le processus de préparation, vous pourriez utiliser un quartz. Tenez le quartz au-dessus du centre de vos sourcils, où se trouve votre 3e œil et fermez les yeux en respirant profondément. Vous allez ressentir des vibrations et votre esprit s'éclaircir. Essayez de visualiser la couleur pourpre, dorée ou blanche. Lorsque vous commencerez le voyage, déposez le quartz sur votre poitrine, votre ventre ou tenez-le dans une main. Grâce à ses hautes vibrations, le quartz va vous protéger, car les énergies qui sont négatives ont des vibrations plus basses.

### **Détacher son âme de son corps**

**Atteignez un état hypnotique.** Laissez votre corps et votre esprit s'approcher du sommeil, mais ne perdez pas totalement conscience. Être à mi-chemin entre l'éveil et le sommeil, c'est-à-dire à l'état hypnotique, est nécessaire pour la réalisation de la projection astrale. Hypnotisez-vous grâce à la méthode suivante.

Tout en gardant vos yeux clos, laissez votre esprit vagabonder vers une partie de votre corps, comme une main, un pied ou un orteil.

Concentrez-vous sur cette partie du corps jusqu'à ce que vous soyez en mesure de la visualiser parfaitement, même avec les yeux fermés. Continuez à vous concentrer jusqu'à ce que toute autre pensée s'évapore.

Utilisez votre esprit pour contracter cette partie de votre corps, mais ne faites aucun mouvement physique. Visualisez vos orteils s'enroulant et se déroulant ou vos doigts se serrant et se desserrant, jusqu'à ce que vous ayez l'impression de les bouger physiquement.

Élargissez votre concentration à l'ensemble de votre corps. Bougez vos jambes, vos bras et votre tête en utilisant uniquement votre esprit. Restez bien concentré jusqu'à ce que vous soyez capable de bouger votre corps entier dans votre esprit seulement.

**Entrez dans un état de vibration.** De nombreuses personnes racontent sentir des vibrations, venant par vagues à des fréquences différentes, au moment où l'âme se prépare à quitter le corps. Ne soyez pas effrayé par ces vibrations, car la présence de la peur pourrait vous obliger à quitter votre état de méditation, à la place, succombez aux vibrations puisque votre âme se prépare à quitter votre corps.

**Utilisez votre esprit pour déplacer votre âme de votre corps.** Imaginez dans votre esprit la pièce dans laquelle vous êtes allongé. Déplacez mentalement votre corps afin de vous tenir debout. Regardez autour de vous. Levez-vous du lit et traversez la pièce puis retournez-vous et regardez votre corps resté sur le lit.

Votre expérience hors du corps est réussie si vous avez l'impression de contempler votre corps du dessus à travers la pièce et que votre conscience est désormais séparée de votre corps.

Cela demande beaucoup d'entrainement pour arriver à ce résultat. Si vous avez du mal à détacher complètement votre âme de votre corps, essayez d'en détacher seulement une main ou une jambe pour commencer. Continuez à vous entrainer au point d'être capable de vous déplacer dans la pièce.

**Retournez à votre corps.** Votre âme reste toujours connectée à votre corps par une force invisible, désignée comme le « cordon d'argent ». Laissez cette force guider votre âme vers votre corps. Reprenez possession de votre corps. Bougez vos doigts et vos orteils (physiquement, pas seulement mentalement) et laissez-vous retrouver une conscience entière.

**Ayez la confirmation que vous êtes bien en train de projeter votre âme depuis votre corps.** Une fois que vous avez maitrisé comment projeter votre âme depuis votre corps dans une même pièce, vous aurez envie de confirmer que vous étiez bien sûr deux plans séparés.

La prochaine fois que vous exercerez la projection astrale, ne vous retournez pas pour regarder votre corps. À la place, quittez la pièce et rentrez dans une autre pièce de la maison.

Examinez un objet dans une autre pièce, quelque chose que vous n'aviez encore jamais remarqué au sens physique. Prenez mentalement note de sa couleur, sa forme et sa taille en faisant attention au maximum de détails possible.

Retournez à votre corps. Rendez-vous physiquement dans la pièce où vous venez d'aller mentalement. Allez vers l'objet que vous avez examiné pendant votre voyage astral. Pouvez-vous confirmer les détails que vous avez notés quand vous avez examiné cet objet par le biais de votre esprit ?

**Explorez plus loin.** Durant les sessions de projection astrale suivantes, allez dans des endroits qui vous sont de moins en moins familiers. Chaque fois, notez des détails que vous n'aviez encore jamais remarqués. Après chaque session, vérifiez physiquement ces détails. Après quelques voyages, vous aurez assez d'expérience pour voyager dans des endroits qui vous sont complètement étrangers avec l'assurance que vous avez en réalité réussi une projection astrale.

**Retournez toujours à votre corps.** La projection astrale peut-être dangereuse, en particulier quand quelqu'un possède assez d'expérience pour se rendre dans des lieux qui lui sont étrangers. L'excitation de faire l'expérience d'une sortie du corps éloigne certaines personnes de leur corps pendant de longues périodes, ce qui est perçu comme capable de briser le « cordon d'argent ». Assurez-vous de rester conscient que votre corps est resté à la maison pendant que votre âme est projetée ailleurs.

Le « cordon d'argent » ne peut être coupé, mais il est dit que votre âme peut avoir du mal à reprendre possession de votre corps si vous dépensez trop d'énergie en dehors de lui.

**Interagissez avec d’autres**. Il est possible que votre âme interagisse avec celles d'autres personnes faisant également un voyage astral. Lorsque vous serez habitué à faire des voyages, vous pourrez demander à un ou une amie ayant de l'expérience de vous accompagner.

Lorsque vous vous projetez, vous pouvez soigner d'autres personnes, cette faculté peut alors être très puissante. Commencez par visualiser la personne malade, qu'elle soit dans son lit ou non, l'endroit où elle se trouve n'a d'ailleurs pas d'importance, car en voyage astral, les distances ne comptent pas. Demandez la guérison et la protection de la personne concernée durant votre projection. Vous pouvez renforcer l'effet même quand vous ne faites pas un voyage astral. Observez la lumière blanche se trouvant dans vos mains de la façon la plus forte possible puis quand vous êtes préparé, posez une main sur le front de la personne concernée, l'autre sur son ventre et faites pénétrer la lumière blanche dans son corps. Vous devez être remplie d'amour et vos intentions doivent être bonnes. Vous verrez peut-être la personne quelques jours plus tard vous raconter que quelque chose d'extraordinaire lui est arrivé...

Conseils :

* Souvenez-vous toujours que vous avez le contrôle. Si vous avez peur et que vous voulez arrêter, bougez simplement votre corps de façon physique pour rappeler votre esprit.
* Il est préférable de ne pas être fatigué mentalement ou physiquement lorsque vous tentez la projection astrale, car vous pourriez trouver cela difficile de rester concentré.
* Soyez libre de marcher où bon vous semble. Mais n'allez pas trop loin lors de vos premières tentatives, notamment si vous êtes novice.
* Lorsque vous sortez de votre corps, imaginez que votre âme est d'une couleur pâle et qu'elle sort de votre corps lentement.
* Dans le plan astral, les interactions sont illimitées (puisqu’immatérielles).
* La projection astrale peut vous aider pour votre futur, elle peut vous permettre de grandir spirituellement, ne baissez donc pas les bras.
* Si vous avez des difficultés à vous détendre, imaginez que vous montez des escaliers sans fin.
* Vous n'y arriverez certainement pas avant d'avoir essayé plusieurs fois, exercez-vous seul(e) chez vous.

```
Extrait de *The Art of Astral Projection*

```