Nawyki

Więcej informacji:
Nie gwarantujemy, że zawiera te same informacje co jego angielski odpowiednik Habits.
Informacje w nim zawarte mogą nie być aktualne ze względu na opóźnienia w tłumaczeniu.
Strona może zawierać linki do treści, które nie są jeszcze napisane, przetłumaczone lub zostały usunięte z gry.
Jeśli chcesz przyłączyć się do tłumaczenia projektu zapraszamy do fortecy.

    **Nawyki** są jedną z trzech głównych typów zadań w Habitica, wraz z Zadaniami dziennymi oraz Do zrobienia. Nawyki gracza można znaleźć na liście nawyków, która znajduje się w lewej kolumnie na stronie głównej zadań. Nie ma maksymalnej liczby nawyków, które można stworzyć.

## Nagrody i Straty

Podobnie jak nawyki w prawdziwym życiu, Nawyki w Habitica mogą być dobre, złe lub mieszane.

* Dobre nawyki, oznaczone plusem "+", są nagradzane doświadczeniem, złotem oraz maną.

* Złe nawyki, oznaczone minusem "-", są karane utratą życia. Następuje również utrata tylu punktów many, ile zdobyłoby się podczas kliknęciu "+", jednakże poziom many nie może spaść poniżej zera.
* Nawyki, które są zarówno pozytywne, jak i negatywne mogą być używane przy śledzeniu celów, przy których gracz może robić postęp (nagradzając się) lub cofać ten postęp (karając się).

## Kolory nawyków

 Nowe nawyki zaczynają z wartością zerową. Ukończenie dobrego nawyku (kliknięcie "+") spowoduje zwiększenie jego wartości i zmianę koloru z żółtego poprzez zielony aż do niebieskiego. Podobnie kliknięcie "-" (zarówno w przypadku złych jak i mieszanych nawyków) spowoduje zmniejszenie jego wartości, a w efekcie zmianę koloru na ciemnoczerwony. Aby dowiedzieć się więcej na temat działania kolorów zadań, przeczytaj stronę o kolorach zadań.

Nawyki, które mają ustawione zarówno "+" jak i "-" nie zmienią swojej wartości bez kliknięcia przez gracza ani nie będą karać gracza za niedokończenie ich. Jednakże nawyki z tylko jedną z opcji ("+" albo "-") będą z czasem stawać się coraz bardziej żółte, a ich wartość będzie zbliżać się do zera. Aby dowiedzieć się więcej, zobacz jak zmienia się wartość zadania.

## Poziomy trudności

Gracz może ustawić również poziom trudności nawyku. Dostępne poziomy to: trywialny, łatwy, średni i trudny (domyślny poziom to łatwy). Im wyższy poziom trudności nawyku, tym więcej dostaje się za niego doświadczenia i złota (ale nie many). Analogicznie, im wyższy poziom trudności nawyku, tym więcej punktów życia można stracić.

## Atrybuty

Gracz może również ustawić atrybuty nawyku, wybierając spośród siły, inteligencji, percepcji oraz kondycji. Atrybuty mogą zostać przydzielone jedynie jeśli włączona została opcja automatycznego przydzielania punktów. Domyślnym atrybutem jest siła. Atrybut nawyku może zostać zmieniony w Zaawansowanych opcjach w panelu edycji.

## Domyślne nawyki

Gdy gracz tworzy swoje konto na Habitica, pokazane są trzy domyślne nawyki. Są one przykładami, żeby lepiej przedstawic ideę działania. Są to:

* **Jedz śmieciowe jedzenie**: jest to przykład złego nawyku. Gracz nie może zyskać nic przez jedzenie śmieciowego jedzenia, ale może stracić punkty życia i many.
* **Produktywna praca**: jest to przykład dobrego nawyku. Gracz nie może stracić życia przez brak pracy, ale może zyskać punkty doświadczenia, złoto i manę za pracę.
* **Wybierz schody**: jest to przykład nawyku, który pomaga śledzić rozwój dobrego nawyku (chodzenie schodami) oraz powrót do złego nawyku (jazda windą). Jeśli wybierzesz schody, zyskasz doświadczenie, złoto i manę. Jeśli wybierzesz windę, stracisz punkty życia oraz manę.nonenonenoneTe przykładowe nawyki są bardzo elastyczne. Gracze mogą interpretować je na swój własny sposób i rozliczać się z nich według własnych zasad. To w porządku – rób, co uważasz za słuszne! Jeden może uważać wejście na drugie piętro po schodach jako osiągnięcie, inny może myśleć, że dopiero dziesięć pięter się liczy. Jeszcze inny może uznać, że schodzenie po schodach również liczy się jako dobry nawyk. Być może osoba chodząca po kulach może zamienić znaczenie "+" i "-", uznając chodzenie po schodach za bardziej niebezpieczne. Możliwości są nieograniczone. Jeśli potrzebujesz więcej pomysłów, sprawdź przykładowe nawyki. Aby dowiedzieć się więcej o tworzeniu nawyków, sprawdź sekcję Tworzenie listy nawyków poniżej.

## Tworzenie listy nawyków

    Aby stworzyć własną listę nawyków:

1. **Edytuj lub usuń domyślne nawyki.** Może się okazać, że niektóre z nich będą dla ciebie przydatne. W takim przypadku nie wahaj się ich zostawić, ale nie martw się zbytnio, jeśli je usuniesz. Zawsze możesz dodać je ponownie.
2. **Dodaj przynajmniej jeden nawyk, nad którym chcesz pracować.** Spróbuj zacząć od kilku i dodawać nowe z czasem. Takie podejście jest łatwiejsze dzięki wzrostowi pewności siebie wraz ze zmianą nawyków. Aby sprawdzić, czy zadanie powinno być nawykiem, codziennym czy do-zrobienia, zobacz Czy to zadanie powinno być nawykiem, codziennym czy do-zrobienia? w sekcji FAQ.
3. **Pozytywny czy negatywny?** Zdecyduj, czy dany nawyk jest dobrym, złym czy może da się nad nim pracować w obie strony. Domyślnie każdy nawyk jest zarówno dobry, jak i zły. Żeby sprawić, by był dobry, kliknij na znak minus ("-"), by zablokować negatywną opcję. Analogicznie, gdy chcesz, by nawyk był zły, kliknij na znak plus ("+"). W ogólności możesz przełączać kierunek działania poprzez klikanie przycisków w przeglądarce lub przełączanie znacznika w aplikacji mobilnej.
4. **Dodaj tagi.** Tagi są używane, by wyszczególnić konkretny czas lub dziedzinę życia, w której zadanie jest ważne. Domyślnie możesz przydzielić porę dnia do zadania poprzez wybranie "rano", "po południu" lub "wieczorem" z listy tagów. Możesz dodać własne tagi do listy, korzystając z listy tagów dostępnej pod avatarem w lewym górnym rogu. Przykładowymi tagami są "szkoła" albo "ćwiczenia"; po więcej pomysłów udaj się do strony z przykładowymi tagami.
5. **(Zaawansowane opcje) Określ trudność.** Zmiana poziomu trudności nawyku (domyślnym poziomem jest łatwy) może pomóc zmotywować się do ukończenia nawyków, które są trudne lub czasochłonne. Nie ma określonego sposobu na sprawdzenie, czy dany nawyk powinien być trywialny, łatwy, średni czy trudny, ale dobrą strategią jest przypisywanie wyższego poziomu trudności nawykom, które są trudniejsze, bardziej czasochłonne lub są mało przyjemne. Im większy poziom trudności, tym więcej złota i doświadczenia zostanie przyznane po ukończeniu nawyku. Poziom przyznawanej many nie zmienia się razem z trudnością.
6. **(Zaawansowane opcje) Atrybuty:** Jeśli używasz opcji automatycznej alokacji, w zaawansowanych opcjach edycji znajdziesz cztery możliwości atrybutów: siłę, inteligencję, percepcję oraz kondycję. Atrybuty nie pojawią się, jeśli opcja automatycznej alokacji jest wyłączona.
7. **Zacznij działać!** Kliknij w "Zapisz i zamknij", by zapisać zmiany i zacznij być bardziej produktywny!

## Dodawanie nowego nawyku

1. Aby zacząć, wpisz tytuł nawyku w białym polu pod nagłówkiem "Nawyki" i kliknij przycisk "+". Na przykład, jeśli chcesz się zachęcić do nauki chemii przez pół godziny, wpisz "Nauka chemii - 30 min" w pole tekstowe.

 Plik:10.png
2. Kliknięcie w przycisk plusa umieści nowy nawyk na górze listy.

3. Jeśli masz problemy z chemią, możesz chcieć zmienić trudność do średniej albo trudnej. Kliknij na ikonę ołówka obok zadania, by otworzyć panel edycji.

I to wszystko! Dodałeś nowy nawyk. Spójrz na sekcję Tworzenie listy nawyków powyżej, by zobaczyć szczegółowe informacje na temat dostępnych opcji.

Pokaż/Ukryj animowaną demonstrację dodawania nowego nawyku
Plik:Add New Habit(Demonstration).gif

### Dodawanie wielu nawyków

Żeby dodać kilka nawyków naraz, kliknij w link "Dodaj kilka". Pokaże się pole, w którym możesz wprowadzić wiele nawyków. Kliknij w przycisk "+" jak skończysz.

Aby dodać kilka nawyków z tagami, najpierw zaznacz tag, a następnie dodaj swoje nawyki.

Pokaż/ukryj animowaną demonstrację dodawania wielu nawyków
Plik:Adding Multiple Habits(Demonstration).gif

## Przesuwanie nawyku

Przycisk Przenieś na górę.

Nawyki, podobnie jak Codzienne, Nagrody oraz Do-Zrobienia mogą być przesuwane poprzez przeciąganie i upuszanie ich na nowej pozycji albo przez kliknięcie na przycisk Przenieś na górę. Przytrzymanie klawisza Ctrl lub Cmd powoduje zmianę zachowania przycisku na Przenieś na dół.

## Przycisk pomocy

Przycisk pomocy.

Przycisk pomocy znajduje się w prawym górnym rogu kolumny nawyków. Po naciśnięciu tego przycisku pojawią się informacje na temat nawyków oraz porady odnośnie tworzenia nowych zadań. Jest to przydatne, gdy nie masz czasu zajrzeć na wiki po więcej szczegółów.

## Zakładki nawyków

Możesz oczyścić swoją listę korzystając z zakładek na górze i dole kolumny nawyków. Do wyboru są Wszystkie, Słabe oraz Mocne. Kliknięcie zakładki Słabe pokaże tylko nawyki, które są żółte, pomarańczowe lub czerwone. Kliknięcie zakładki Mocne pokaże tylko niebieskie oraz zielone nawyki.

## Sprawdzanie swoich nawyków

 Plik:Task-value-graph.png
Są momenty, w których możesz chcieć sprawdzić, czy dany nawyk został już zaznaczony. Jednym ze sposobów by to zrobić jest kliknięcie na ikonkę wykresu tuż obok nawyku. Spójrz w prawy dolny róg wykresu i sprawdź, czy dzisiejsza data się wyświetla. Wysokość wykresu pokazuje, jak często klikasz w nawyk.

Aby sprawdzić dokładnie, czy nawyk został kliknięty danego dnia, przeciągnij kursor nad dowolną zmianą kierunku na wykresie. Wyświetli się informacja o dacie zmiany oraz wartości zadania, co wyjaśni, czy (i ile razy) nawyk został kliknięty.

Innymi sposobami na mierzenie postępu nawyków są narzędzie Eksport danych oraz Narzędzie wyświetlania danych.

Są pewne ograniczenia w przechowywanych danych, które są wytłumaczone na stronie Eksportu danych. Wyjaśnienie to odnosi się do danych wyeksportowanych, ale jest również prawdziwe jeśli chodzi o wykresy postępu.

## Bezstronne nawyki

Możesz zablokować zarówno opcję plusa ("+") jak i minusa ("-"), by stworzyć bezstronne nawyki, które mogą być wykorzystane na wiele różnych sposobów.

### Używanie nawyków jako przypomnień i cytatów

Nawyki mogą być używane jako przypomnienia do rzeczy, które nie wymagają żadnych akcji, ale warto o nich pamiętać. Przykładem może być inspirujący cytat, który gracz uważa za pomocny w poprawianiu jakości życia.

1. Stwórz nawyk zawierający cytat lub radę.
2. Edytuj nawyk, by zablokować zarówno znak plusa ("+") jak i minusa ("-").
3. Możesz też dodać emotki, by nawyk się wyróżniał (być może zechcesz użyć :elephant:, ponieważ słonie nigdy nie zapominają!)
4. Przeciągnij nawyk na szczyt listy lub użyj przycisku Przenieś na górę, by zwiększyć jego widoczność.

Pokaż/ukryj animowaną demonstrację używania nawyków jako przypomnień i cytatów
Plik:Habits for Reminders Quotes(Demonstration).gif

### Używanie nawyków do podziału

Podobnie jak w przypadku używania nawyków jako przypomnień i cytatów, można użyć bezstronnego nawyku (wraz z formatowaniem Markdown), by łatwiej zorganizować swoje nawyki. Przejdź na stronę Ściąga z Markdown, aby znaleźć pomoc przy formatowaniu.

Pokaż/ukryj animowaną demonstrację używania nawyków do podziału
Plik:Habits as Dividers(Demonstration).gif

## Zobacz również

* Przykładowe nawyki
* Nazywanie zadań
* Codzienne
* Do zrobienia
* Nagrody