¿CUARENTENA PRODUCTIVA?

Los seres humanos somos adaptativos. En medio de la pandemia mundial de estos días, el coronavirus viene a desafiar muchas creencias que tenemos acerca del mundo, las distancias, el **efecto mariposa** (el impacto que tiene un aleteo pequeño en el otro lado del mundo y cómo nos repercute dentro del nuestro) y también en el entorno de las empresas y como profesionales.

Al igual que cada experiencia desafiante el coronavirus viene a enseñarnos al menos **tres cosas:**

1. Que somos totalmente vulnerables ante las situaciones
2. Que no tenemos control absolutamente de nada
3. Que dejarnos influenciar por el miedo y la falta de discernimiento es peor que el temor al mismo coronavirus.

Ahora, si se intenta observar esto desde otras perspectiva, surgirán interrogantes, como:

## **¡Las buenas noticias siempre están!**

Estamos en un mundo VICA (Volátil, Incierto, Cambiante y Ambiguo), un tema que me apasiona y del que encontrarás mucho material que he escrito. ¿Cómo salir fortalecidos? Con **resiliencia individual y colectiva**.

A la catástrofe económica y financiera que conlleva la cancelación de miles de vuelos, de eventos y congregación de personas, bloqueos de fronteras y períodos de observación médica preventiva, estos cinco aspectos nos ayudarán a ser resilientes:

## **1. Se impone ¡por fin! el home-office**

Hasta la organización más pequeña manda a sus empleados a la casa a trabajar como se pueda. Es una realidad que el trabajo a distancia nos acompañará por algún tiempo hasta que el coronavirus emprenda su lenta retirada.

Los baldes de agua han aparecido cuando el incendio está adentro de casa. Por ejemplo, observemos que en las empresas tienen mucha similitud con las políticas del estado, donde en casi todos los países el coronavirus reveló, también, la falta de protocolos realmente contundentes, autoridades que no minimicen los hechos y hagan discursos huecos y faltos de sensatez profesional.

## **2. Conócete a ti mismo**

Todo lo que vivimos es un espejo de lo que necesitamos aprender. El coronavirus nos enseña, con su potencia y capacidad de exterminio, que, si seguimos mirando para otro lado de nosotros mismos, de nuestro entorno, de la ecología y sustentabilidad, de los afectos, compañeros y las personas que nos dan la oportunidad de trabajar, el mundo se va acabando de a poco.

* Practica lo que tanto posteas en memes de motivación en tus redes sociales. Este es el momento de llevarlo a la acción.
* Este es un buen momento para practicar lo que llamo “ecología verbal”, que incluye el silencio y la gestión de los pensamientos en el nivel subconsciente. Al no poder cotillear con los demás, mantente más enfocado y aprendiendo mucho del proceso interno.
* Estar en cuarentena posiblemente implique una nueva dinámica en tu día, y sugiero que aproveches para integrar hábitos saludables caseros, como conversar, apagar el celular, cerrar los ojos y respirar 10 minutos sin prisa y con música suave (meditar o mindfulness, lo que prefieras), volver a la afectividad que teníamos abandonada, y ver cómo me siento cuando trabajo a distancia, sin el chisme, sin el café para pasar el tiempo, sin la necesidad de aparentar, sin comunicaciones violentas.

## **3. Actos de Bondad**

Supermercados en varios rincones del planeta, desde Argentina a Australia, crearon una **"hora de la tercera edad"** especial para que los consumidores mayores y las personas con discapacidad tengan la oportunidad de comprar tranquilos.

Mucha gente también donó dinero, compartió recetas e ideas de ejercicios, envió mensajes alentadores a personas mayores que se autoaislaron y transformó negocios en centros de distribución de alimentos.

## **4. Un auge de la creatividad**

Mientras millones de personas están aisladas, muchas están aprovechando **la oportunidad para ser creativas.**

Usuarios de las redes sociales han compartido detalles de sus nuevos pasatiempos, como leer, hornear, tejer y pintar.

La Biblioteca Pública de Washington DC ofrece un club de lectura virtual, mientras que el chef italiano con estrella Michelin Massimo Bottura lanzó una serie de Instagram llamada Kitchen Quarantine (Cocina de cuarentena) en la que enseña recetas básicas para los que están atrapados en casa.

Un maestro de arte en el estado estadounidense de Tennessee compartió clases en vivo para niños que no asisten a la escuela, inspirándolos a ser creativos en casa.

Y aunque muchos espacios públicos están cerrados, los fanáticos del arte han aprovechado al máximo los **recorridos virtuales ofrecidos por las galerías más grandes del mundo**, observando las famosas pinturas del Louvre en París y las esculturas clásicas del museo del Vaticano desde sus salas de estar en casa.

El Observatorio de Sídney en Australia ofreció un recorrido nocturno por el cielo para las personas atrapadas en casa (en inglés).

**Los conciertos y las exposiciones de museos que puedes ver gratis online para hacer más fácil la cuarentena por coronavirus.**