DEPRESION

Un poemario que relata todos los aspectos importantes sobre como superar la depresión causada por múltiples situaciones. Aquí se muestra algo de la falta de amor propio, el duelo, la autolesión, la dependencia emocional y por último se llega al tema principal que es la depresión que puede llegar a ser letal para la salud humana dependiendo de la gravedad de esta.

Andrómeda Merit, la poeta mexicana y creadora de este libro, nos regala un sin fin de poesías con los cuales se puede empatizar como si se tratara de una novela.

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1. Trama

No hay una trama ni un hilo de historia que seguir en este poemario, pero se puede decir que están divididos en partes que representan las etapas y las causas por las cuales una persona puede caer en depresión, entre ellas esta:

La autoestima, el amor propio, el duelo, las adicciones, la dependencia emocional, la ansiedad, etc.

Todo esto para terminar en la última parte donde se da un mejor concepto de lo que significa la palabra "depresión"

Es una forma contundente y precisa para dar entender que hay muchos factores para crear ese ciclo vicioso en el que la persona no podrá salir ni siquiera con medicamentos, algo que la gente toma a la ligera al presenciar tales comportamientos.

En realidad, fue un tema muy acertado.

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2. Baja Autoestima (primer factor depresivo)

La baja autoestima puede ser originada de constantes burlas hacia un individuo sobre su exceso o falta de peso; su apariencia física; sus habilidades e incluso de sus gustos. Esto lleva al factor depresivo, ya que si se sufre de esto con constancia, lo que hace es fomentar los niveles de ansiedad y terminar en ese ciclo depresivo.

Los casos que se presentan en la primera parte del poemario, habla sobre la superación y aceptación de uno mismo, para así ver la evolución y entender las razones por las cuales este factor afectaba tanto a aquella persona.

Hoy día, la sociedad toma la baja autoestima como un tema sin importancia, por lo que, es necesario leer esta sección del poemario para aquellas personas que necesitan volver a aceptarse y superarse en sus momentos de extrema ansiedad.

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3. Amor Propio (segundo factor depresivo)

Como bien sabemos, el amor propio es la forma de aceptar no solo nuestro cuerpo, sino también nuestra personalidad en general, no tener miedo de ser lo eres con tal de tener paz mental.

Tener amor propio no es una tarea fácil luego de superar la baja autoestima, pero no quita que no sea de ayuda, al contrario, mejora la perspectiva del individuo que es inseguro de sí mismo y aumenta el nivel de confianza.

El amor propio es un tema bastante amplio que, para ser resumido en prisas y versos dentro de un poemario, fue acertado durante la descripción de cada uno de los escenarios que causaría una falta de este, desestabilizando a la persona de forma significativa y llevándola a la segunda fase de ese ciclo depresivo.

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4. Duelo

El sentimiento de duelo es una de las sensaciones que más afecta al corazón humano por dos razones: la perdida de un ser querido y por el impacto de la noticia. Algunos llegan a sufrir atasques al corazón por el estrés acumulado al recibir la noticia de un fallecimiento repentino.

En otras ocasiones, suele suceder que se libera el estrés a través de las lágrimas durante el suceso o hasta sufrir un desmayo repentino. Muchas situaciones ocurren durante la superación de un duelo, pero estas son las más comunes.

Las cuales son conceptualizadas y demostradas en este poemario de manera más profunda, para lograr empatizar con esos individuos.

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5. Dependencia Emocional.

Se conoce como dependencia emocional aquel apego hacia una persona por falta afectos y cariño que se debe a traumas de la infancia, un ejemplo de esta puede ser la separación de una pareja que tuvo hijos antes de esta decisión y esto deja secuelas psicológicas en la criatura para luego desarrollar lo que se conoce como "apego o dependencia emocional".

Para mejor entendimiento, nunca dependas de nadie, errar es de humanos y no somos perfectos, en cualquier momento los niveles de idealización hacia una persona caerán sobre ti como una piedra causando que revivas esas traumas de la niñez.

No es recomendable depender de una persona, por lo que en este poemario es bueno tomarlo en cuenta para que se trabaje en esto de una forma más sana y menos doliente para la persona que lo esté leyendo.

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6. Depresión

La depresión es infravalorada, llevándola a ser catalogada como la propia tristeza, cuando en realidad estas dos son cosas totalmente diferentes.

La tristeza es un sentimiento de dolor anímico producido por un suceso desfavorable que su
ele manifestarse con un estado de ánimo pesimista, la insatisfacción y la tendencia al llanto.

Por otro lado, la depresión es un trastorno o enfermedad mental, se caracteriza por una profunda tristeza, decaimiento anímico, baja autoestima, pérdida de interés por todo y disminución de las funciones psíquicas.

Esta enfermedad va más allá de la tristeza, hay múltiples razones por las que una persona puede caer en ella, pero lo más difícil es superarlo y salir de ese ciclo. Si tienen a un amigo o amiga que sufra de esta enfermedad deben apoyarlo/a hasta donde puedan, no fuercen ni juzguen sin saber las razones por las que padece este trastorno.

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**PUNTUACIÓN**:

5/5