TENDENCIAS A UTILIZAR LA MÚSICA PARA E EXPRESAR SENTIMIENTOS VIVENCIAS E IDEAS

Que la música tiene incidencia sobre nuestros procesos mentales, sensaciones y percepciones (es decir, sobre nuestra psicología) se ha hecho evidente a través de estudios científicos diversos a lo largo de los años. **La música ejerce una importante fuerza emocional sobre las personas**, sobre nuestro comportamiento en cualquier etapa de la vida.

La **psicología de la música** comienza su andadura allá por principios del siglo XX. Por un lado, los estudios tratan de demostrar que la música **contribuye al equilibrio entre los dos hemisferios del cerebro**, ya que la actividad sensorial que se deriva de la transmisión de ondas desde el oído hasta el cerebro, pasando por el sistema nervioso central, se localiza en las zonas que regulan nuestras emociones. Eso desde un punto de vista psicofisiológico.

La música está más presente en nuestras vidas de lo que pensamos. **Desde que somos muy pequeños, estamos expuestos a la voz de las personas de nuestro entorno**, que nos llega en forma de una melodía muy particular, especialmente la de los padres. La música está **muy relacionada con la inteligencia emocional**, por lo que escucharla de la forma adecuada permite desarrollar y controlar ciertas habilidades como la empatía, es decir, la capacidad de ponerte en el lugar de otra persona, de compartir sus sentimientos.

Dada la importancia de esto último, los expertos recomienda la educación musical, siendo el canto un medio de expresión muy completo.

## Canciones que transmiten sentimientos

Desde las ópticas de la psicofisiología y de la psicobiología, por lo tanto, queda demostrado que **la música guarda una estrecha relación con nuestras emociones**. De ello se puede deducir que todas las creaciones musicales, de un modo u otro, nos transmiten ciertas sensaciones, ciertos sentimientos.

La profesora Elizabeth Margulis es la autora de un ensayo titulado *“On repeat: how music plays in the mind”*, del que se han hecho eco medios de comunicación como la revista GQ. Según apuntaba, **una gran parte de la música que escuchamos ya la conocíamos, es decir, son canciones que ya habíamos oído** que, por un motivo u otro, se convierten en nuestras favoritas. Y ella trató de desgranar ese porqué.

En primer lugar, **tiene que tratarse de algo repetitivo**, y esto hace referencia no solo al número de veces que escuchamos una canción, sino también a que ésta tiene una estructura reiterativa, con unos pocos elementos que se repiten una y otra vez. Si te has preguntado alguna vez por qué las canciones tienen estribillos y repiten palabras, aquí está la respuesta.

No todas las canciones reiterativas o que se escuchan mucho, sin embargo, tienen los mismos efectos en todas las personas. **Entran en juego otros elementos como los recuerdos** que se tengan asociados a ella o el tema mismo que se trate en la canción.

Así, en cuanto a canciones que transmiten sentimientos, cada cual tiene la suya. Y ahora ya sabemos por qué.

### Efectos de la música clásica

El concepto de música clásica hace referencia a esa música que se produce siguiendo la tradición de la música litúrgica, sobre todo en la Europa Occidental. Comprende un periodo amplio, desde el siglo XI hasta la actualidad, y según los estudios **posee características como que la melodía principal sea simétrica**, que el acompañamiento sea suave y natural o que tenga proporciones precisas. Grandes exponentes de la música clásica son Joseph Haydn, Ludwing van Beethoven o Wolfgang Amadeus Mozart.

Mucho se ha hablado sobre los efectos que produce la música clásica, especialmente en los bebés. Tiene que ver con que en los años 90 se llevaron a cabo en Estados Unidos una serie de estudios que determinaron que la música clásica, concretamente la del último compositor reseñado, tiene **efectos beneficiosos en los bebés ya desde el útero materno**. Es lo que se denominaba el **“efecto Mozart”**.

Así pues, las armónicas piezas del austriaco, con un ritmo, melodía, tono, timbre y métrica determinadas, estimulan el cerebro humano de una forma determinada, que **consigue incluso que se activen las neuronas**. De esto no puede extraerse que los niños que estudian música clásica sean más inteligentes que los demás, sobre todo si se consideran estudios también realizados en Estados Unidos que permitieron sacar una observación reveladora. Se trataba de una **elevación de la puntuación en los test de inteligencia tras escuchar durante 10 minutos la música de Mozart**, aunque tal elevación era pequeña y temporal.

De ello puede partir la recomendación de los profesores de que los alumnos, si necesitan estudiar con música, lo hagan con las piezas del célebre compositor o de alguno de los exponentes de la música clásica, y no con los últimos éxitos del pop (que es a lo que recurre la mayoría).

La musicoterapia

Teniendo en cuenta lo evidente, y es que la música influye en nuestras emociones, ésta **viene siendo utilizada desde hace mucho a modo de terapia**. Ya por los años 50, el otorrinolaringólogo italiano **Alfred Tomatis** utilizaba la música en terapias con niños.

La musicoterapia consiste en la **utilización de la música y de sus diferentes elementos** en un proceso concreto que pone un marcha un especialista, y que **tiene como objetivo promover la comunicación, el aprendizaje o las relaciones**. También se utiliza para satisfacer necesidades físicas, emocionales, sociales, mentales y cognitivas, según la Federación Mundial de Musicoterapia.

Así pues, **se consigue que un paciente manifieste un cambio gradual** a través de un proceso concreto que va siendo modulado por el musicoterapeuta para conseguir esos cambios paulatinos. Éste proceso comienza con un diagnóstico y continúa con un tratamiento con fases determinadas que tienen a la música y a su tratamiento como protagonistas. Terminaría con una evaluación que habría de servir para comprobar que el proceso ha sido exitoso, determinando los beneficios en el paciente.