Локус контроля

Локус контроля – это механизм, позволяющий личности оценивать все события жизни:

* либо с точки зрения собственной ответственности (**внутренний локус контроля**),
* либо с точки зрения ответственности других (**внешний локус контроля**).

Локус - это то, на что вы опираетесь, откуда вы берете поддержку, опеку и руководство.

Внутренний локус иногда путают с гиперответственностью, когда человек пытается контролировать независящие от него факторы, либо с невротическим чувством вины, когда человек обвиняет себя во всем происходящем с ним. Однако хорошо развитый внутренний локус контроля позволяет очень четко отделить все то, что человек способен изменить в данной ситуации сам, и вынести за границы осмысления все то, на что он не может влиять.

Человек с хорошо развитым внутренним локусом понимает, что есть множество обстоятельств, которые происходят без его участия, есть воля и выбор других людей, на которых нельзя повлиять никак, кроме как насилием, поэтому его внутренний локус заинтересован в том, чтобы не только не выносить за зону своей ответственности то, что поддается контролю, но и не брать в свою зону ответственности то, что контролю его не поддается. Если человек пытается контролировать то, что от него не зависит, он то и дело встречается с непреодолимым сопротивлением, вынужден испытывать агрессию или фрустрацию, то есть деятельность его неэффективна. Вот почему человек, который стремится делать максимум возможного и не тратить свою энергию на невозможное, смотрит на все только через внутренний локус, задавая себе каждый раз один единственный вопрос: что я лично могу изменить в этой ситуации? И если ответ «ничего», не тратит на осмысление ситуации много времени.

Люди, которые любят разбирать не свои, а чужие ошибки, осмысливать чужие недостатки, обвинять окружающих, делиться своим негодованием по поводу поведения других людей, смотрят на мир через внешней локус. Даже если они правильно устанавливают личность виновного, очень важно действовать конструктивно, то есть задавать себе вопрос не «кто виноват?» а «что делать?» — точнее «что могу сделать с этим виноватым лично я, чтобы исправить положение дел?» Если ответ «ничего», дальнейший поиск не имеет смысла, и важно обратить свои силы, которые очень ограничены, в более конструктивное русло, туда, где человек имеет больше влияния и может принести себе и другим больше пользы.

Для измерения степени интеграции локуса контроля, важно оценить, насколько он внутренний. Человек со внутренним локусом контроля воспринимает поведение людей достаточно позитивно, поскольку сконцентрирован на собственной ответственности, а не на чужой, его локус направлен на свои поступки, а не на чужие промахи. Конечно, и ему в жизни встречаются люди, которые не выполняют свой долг и даже совершают преступления. Однако, внутренний локус позволяет оценивать окружающих, в основном, позитивно, поскольку человек с внутренним локусом не имеет к людям особых претензий и лишних ожиданий, а это очень существенно сокращает количество разочарований и недовольств.

## Внешний локус контроля

Внешний локус контроля - это **стремление захватить чужие ресурсы, считая их своими**.

Обратите внимание, когда вы просто хотите захватить чью-то территорию, хорошо осознавая, что она - чужая и что вы хотите именно захватить ее, ваш локус контроля - ***внутренний***. Вы осознаете свои границы и видите, где заканчивается ваше и начинается чужое. Вы можете придумать способ, как захватить чужое. Иногда этот способ может оказаться эффективным и даже культурным. В любом случае, если вы хорошо осознаете, что ваше, а что нет, проблем с границами у вас нет.

Важно понять, что ***внешний локус контроля*** - это когда человек считает чужое своим, именно поэтому он на полном серьезе пытается рулить другими людьми или воображает, что рулит обстоятельствами, меняет их силой мысли или волей своего хочу.

## Последствия внешнего локуса контроля

Внешний локус не делает человека злым или опасным для других, он делает его уязвимым, беззащитным и глупым. Именно он становится кормом для других. Ущерба причинить он никому не способен, кроме, может быть, самых близких, у которых с ним общие ресурсы.

Если вы хотите начать работу над своей энергетической системой всерьез, в первую очередь хорошо осознайте этот момент. нешний локус контроля обеспечивает ваш слив, он никогда не позволяет вам ничего "оттяпать" или "отжать" или "захватить". Сделать все перечисленное (если вас не волнует этический момент), можно только имея очень хорошие границы и точно видя, где начинается чужое.

> Если вы вор, вы должны осознавать, что не можете просто так прийти в чужой дом и взять, что понравится. Вас в первую же минуту схватя
>
>

С локусом контроля - то же самое. **Вы должны видеть, где чужое**, чтобы хотя бы припрятать свои дурные намерения, а лучше вообще их не иметь, это самое безопасное для вас и самое продуктивное. Но осознавать - это минимум, который нужен для вашей самозащиты.

## Пример из экономики

**Внутренний локус контроля** – это центр личности, ее точка сборки. Внутренний центр контроля не появляется сам по себе, а формируется в процессе интеграции личности. Чтобы легче было понять, представьте себе **экономическую модель**, например, компанию, которая работает эффективно. У такой компании будет центрированная структура – согласие и единство на уровне руководства, но достаточно свободы, мотивации и ответственности на производственных уровнях и между всеми уровнями будут хорошо налаженные связи, а главное, такая компания будет вписана во внешнюю среду, условно – в рынок, на максимально выгодных условиях (выгодных для себя, что важно для ее процветания сейчас, выгодных для других, что важно для ее процветания в будущем). Примерно так выглядит интегрированная личность, поэтому бесполезно спрашивать, как сменить внешний локус контроля на внутренний или искать причины его в самом раннем детстве, когда личность еще разобрана на части и зависима. Внутренний локус развивается одновременно с развитием самостоятельности, формируется в процессе взросления личности, а не рождается сам по себе.

**Внешний локус контроля** означает, что внутри личности единого центра нет, ее части совсем никак не связаны, конфликтуют между собой, воруют друг у друга энергию, продают свои ресурсы или отказываются их добывать, вместо того, чтобы экологично использовать их и наращивать производство. В силу плохой внутренней организации личность не находит внутри себя той силы, которая могла бы обеспечить ей жизнь, и ищет эту силу извне. В зависимости от уровня эгоцентризма у такой личности два пути: тянуть энергию у других (отнимать или вымогать) или отдать себя в рабство, сдать свою территорию. Так мы получаем два основных типа людей с внешним локусом контроля : инфантила и его слугу.

## Зачем нужен внутренний локус контроля

Многим людям мешает поправить локус мысль, что их обобрали.

Кто-то родился в столице, а они в глубинке, кто-то имел способности к учебе, а они нет, у кого-то длинные ноги, а у них короткие, у кого-то густые волосы, а они рано полысели, у кого-то хороший обмен веществ, а у них замедленный, у кого-то муж разбогател, а у них спился или вообще ушел к другой, у кого-то есть дети, а у них не получилось родить. Неравные условия мешают иметь равные ресурсы.

Отсюда возникает мысль о том, что с ними должны поделиться, посочувствовать им и поддержать, если не материально, то хотя бы морально.

Но ваш хороший локус нужен не другим людям, а вам самим. Пока локус на место не поставишь, не начнешь прокачку, не получишь энергию. Сочувствие и жалость получить можно, и те в ограниченном количестве. А вот собственную прокачку ресурсов и энергию, нет, невозможно получить через внешний локус.

Я всех убеждаю поправить локус, поскольку моя профессия - помогать людям решать личностные проблемы (не сочувствовать и сострадать, а помогать решать), а с плохим локусом проблемы не решаются вообще, нет такой функции у личности - решить внутреннюю проблему за счет чужой энергии, только за счет своей.

И главным аргументом в пользу того, чтобы перестать ждать и выпрашивать извне поддержку и начать опираться на себя, является вот что. Для поступления энергии не имеет никакого значения объективное состояние ресурса, имеет значение только процесс прокачки. Сейчас объясню эту важную мысль.

Если человек не любит свою работу, время, которое он там проводит, превращается в ад. Если он обожает работу и идет туда как на праздник, все рабочее время он получает энергию. Абсолютно не важно, насколько работа первого объективно круче второго, насколько первый получает больше зарплату, насколько, по статистике, он входит в число наиболее "успешных". Он страдает на этой работе, он мучается, он погружается в апатию. Понятное дело, что и объективного роста с таким отношением не будет, будет падение, и предвкушая скорое падение человек уже сейчас находится в тревоге или даже панике, но нелюбовь к работе так сильна, что он не может заставить себя напрячься. Другой же человек может работать на самой простой и низкооплачиваемой работе, но если он ее любит, она спорится в его руках, он быстро прогрессирует, коллеги уважают его или даже восхищены. Канал энергии для этого ресурса у человека открыт, идет активная прокачка. Изнутри, прошу заметить, посредством локуса, посредством связи с центром личности, с ее ядром, только поэтому человек ощущает прилив мотивации, радости и сил.

## Другие материалы по теме

1. Внешний локус контроля: сказка о семерых козлятах и волке
2. Как выглядит сказка о семерых козлятах со стороны волка
3. Зачем поправлять локус контроля
4. Фокус и локус