PERMAREXIA

Aunque el término permarexia todavía no es aceptado por la comunidad médica se utiliza para describir el fenómeno que afecta a las personas que, al estar obsesionadas con el sobrepeso y con el miedo a engordar se someten a dietas permanentes (de bajo contenido calórico, ya que su principal obsesión son las calorías que aportan los alimentos) y que podrían terminar padeciendo anorexia o bulimia en un futuro más o menos cercano. Para un amplio porcentaje de la población, sobre todo entre las mujeres, hacer dieta forma parte de su rutina, pero hay casos en los que el deseo de adelgazar se convierte en una obsesión que puede hacer peligrar la vida.

Estas personas no se preocupan solo de ingerir productos saludables, si no que su atención se centra en el valor energético de los alimentos. Además, no llegan a extremos como dejar de comer o recurrir al vómito, ni a la utilizaciónn de fármacos, diuréticos o laxantes, pero su obsesión les lleva a serias descompensaciones en el organismo.

**SINTOMAS**

. Baja autoestima

. Auto exigencia

. Pasividad e indefensión

. Relaciones sociales inestables

. Problemas emocionales

. No reconocen su enfermedad

. Preocupación por conocer y llevar a cabo varios tipos de dietas

. Obsesión constante por las calorías que poseen los alimentos (controlan cada alimento que comen y miran en el envase las calorías que contienen)

. Nunca terminan de estar a gusto con su físico

. Suelen presumir de entender mucho de nutrición para justificar que siguen esas dietas por motivos de salud

**FACTORES**

La principal causa que lleva al desarrollo de esta obsesión por "vivir a dieta" es el miedo a engordar, al aumento de peso, al sobrepeso y a la obesidad.

**COMPLICACIONES**

El estado abusivo de dietas afecta a largo plazo al funcionamiento de la glándula tiroides, acelerándola y desembocando en hipertiroidismo (nerviosismo, temblores, sudoración, variación del ritmo cardiaco, intolerancia al calor, diarrea, cansancio, debilidad...). Otras enfermedades que pueden surgir son la hipoglucemia, trastornos digestivos variados como úlceras gástricas o estreñimiento y alteraciones nutricionales debidas a la falta de vitaminas, proteínas, minerales e hidratos de carbono.

**PREVENCION**

Al notar una preocupación excesiva que genera dificultades en su vida normal, aunque sea solamente a nivel de pensamiento, es recomendable tomar una terapia para determinar el vínculo del problema con la comida.

Considerar la intensidad de la conducta también es importante, ya que es necesario tener consciencia de que se está pasando por un problema. La situación no debe normalizarse ni tampoco se debe decir que no tiene importancia.

Por último, toda persona que desee mantenerse con un peso saludable debe adoptar una conducta efectiva, complementando una alimentación saludable con una actividad física regular como parte de esta dieta.

**TRATAMIENTO**

El tratamiento a seguir lo indicarán los especialistas, pero habitualmente incluye:

. Incorporación de hábitos alimenticios más saludables, con ayuda de un experto en nutrición.

.Tratamiento psicológico para mejorar la autoestima, entre otros aspectos.

. En ocasiones, puede ser necesaria medicación psiquiátrica, como antidepresivos, ansiolíticos, etc.

Es importante tener en cuenta que probablemente hubo un problema emocional que disparó el trastorno, y este problema no desaparecerá de la noche a la mañana. Puede haber mejorías y recaídas.

La permarexia es totalmente curable y hay muchas opciones de tratamiento. Pero es importante que la persona se dé cuenta de que sufre una enfermedad.