Como quitar los puntos negros

***El acné, los granitos o espinillas* pueden aparecer no solo en la adolescencia como se piensa, aunque si es cierto que a este sector de la población es al que mas le afecta, no es el único, si este es tu problema no te preocupes porque se puede prevenir, reducir y curar, veamos como:**

Técnicamente se trata de una inflamacion cutánea(de la piel) que se produce por impurezas, grasa o suciedad que se acumula en los folículos pilosos o "poros", debido a segregaciones de grasa, producidas habitualmente por cambios hormonales.

Se da mas en la juventud, sobre todo en la pubertad, aunque puede aparecer esporádicamente a cualquier edad, en algunas mujeres puede aumentar o aparecer exclusivamente antes de la menstruación, si es este tu caso en ese periodo de tiempo te recomiendo extremar los cuidados de limpieza de la piel.

Aunque casi tod@s lo sufrimos de jóvenes la piel grasa es mucho mas propensa a sufrir acné, si tienes este tipo de piel es muy aconsejable que sigas todos nuestros consejos.

**Otras posibles causas son:**

* Sudar mucho y no ducharse después.
* Ponerte la misma ropa en más de una ocasión sin pasarla por la lavadora, se incluyen: sabanas, pijamas, fundas de almohada, etc etc.
* Tocarse la cara con las manos sucias, evitalo pues tus manos suelen ir acumulando suciedad y bacterias, tu piel te lo agradecerá !!!
* Tener el pelo largo y no lo suficientemente limpio.
* Llevar flequillo, En este caso procura mantener tu frente despejada el mayor tiempo posible, retirándolo hacia atrás con un gancho o diadema y manten la frente y el pelo lo mas aseado posibles.
* Maquillarse y usar cosméticos que contengan aceite mineral y/o vaselina y derivados del petróleo, estos lo provocan porque obstruyen los poros, si eres propensa al acné no utilices ningún producto que contenga estos elementos, busca siempre cosméticos 100% naturales.

En primer lugar procura no apretarlos ni reventarlos por que podría ser peor e infectarse incluso más, así lo único que consigues es repartir la pus y las bacterias (puaggg !!!) que lo causan por alrededor, haciendo que al poco tiempo te salgan más en esa zona :( , además te quedarian cicatrices que no desaparecen

**Para prevenir su aparición** limpia bien tu cara con un jabón natural o con gel de baño con ph neutro varias veces al día y siempre justo después de sudar, secate con una toalla limpia, también es bueno mantener todos tus utensilios de maquillaje libres de suciedad, así esta no ira a parar a tu rostro.

**En el caso de que ya tengas algún granito** limpia bien la zona, y aplica una mascarilla exfoliante o un producto de farmacia, también puedes secarlo rápidamente con agua oxigenada o alcohol, enjuagándolo mas tarde con abundante agua, Un remedio también bastante eficaz es diluir una aspirina en un vaso de agua y aplicar la mezcla con un algodón justo donde tengas las espinillas, funciona por el ácido salicílico de la aspirina que ayuda a desinfectar.

En algunos casos la píldora anticonceptiva los elimina pues regula las hormonas en las mujeres, consultalo con tu médico

A veces es el estilo de vida lo que produce el acne, demasiado estres o una dieta con muchas grasas animales,  embutidos, mantequilla, y todo tipo de grasas además de azucares, prueba a cambiar tu dieta por una más saludable y es probable que disminuya o desaparezcan los granitos

Si persiste el problema o ya es muy grave, lo mejor es acudir a tu dermatólogo, el puede recetarte algún producto de farmacia que te ayude y evitar tener cicatrices en el futuro,es mejor evitarlas pero si ya las tienes cualquier tipo de cicatriz puede cubrirse mediante maquillaje y no se notarán nada así que no sufras, todo tiene remedio.