Kolmannen silmän avaaminen

Tämä harjoite tehdään erityisellä äänensävyllä ja mantralla. Sinun tarvitsee tehdä tämä harjoite neljä päivää peräkkäin. Säännöllinen meditoinnin kolmannen silmän parissa pitäisi avata se kokonaan ja vakiinnuttaa energian kulku kolmanteen silmääsi. Tämä harjoite on ainoastaan alku. Vaaditaan enemmän jatkuvaa työtä maksimitulosten saavuttamiseksi.
Huomaa: vaiheet 1 ja 2 ovat vaihtoehtoisia. Vaiheet 3-7 ovat pakollisia.

## Ohjeet

1.Istu selkä suorassa

2.Aseta kätesi kuvassa näytettyyn asentoon. Oikeakätisten pitäisi laittaa oikea kätensä nyrkkiin vasemman etusormen ympärille; vasenkätisten vasemmankäden pitäisi tehdä nyrkki oikean etusormesi ympärille. Peukalonkynnen pitäisi painaa sormea, sivulta kuten kuvassa näkyy, paikasta jossa kynsivalli päättyy.

Kun tunnet heiveröisen sähköiskun, tiedät löytäneesi oikean kohdan. Älä lannistu jos et löydä sitä. Sen pitäisi olla selvää niille joilla on luonnostaan voimakkaammat aurat.

Tämä suuntaa energiavirtauksen kolmanteen silmään.

Tätä mudraa voi käyttää milloin tahansa säännöllisen kolmanteen silmään keskittyneen meditaation aikana. Pidä tämä asento koko meditaation ajan.
HUOMAA: TÄMÄ KÄSIASENTO ON VALINNAINEN. LOPUT VAIHEET 3-7 OVAT PAKOLLISIA.

3.Hengitä sisään nenäsi kautta ja hengittäessäsi ulos värähtele ”Thoth”. Thoth on kuunjumala ja kuudennen chakran hallitsija ja kolmas silmä on kuu. Vapauta hengityksesi hitaasti suusi kautta ja värähtele:
TH-TH-TH-TH-OH-OH-OH-TH-TH-TH yhdessä pitkässä uloshengityksessä (värähtele ääni kerran per uloshenkäys, kuten joogisen ”huminahengityksen” yhteydessä)
Nyt tämä on tärkeää. Pidä TH ja OH kuulumassa samaan aikaan. Sinun pitäisi tehdä TH ääni koko uloshengityksen ajan.
Kielesi pitäisi värähdellä hampaittesi välissä. Voi kestää muutama sekuntia sopeutua siihen kun alat tuntemaan sen keskellä otsaasi (kolmas silmä), älä huoli, jatka ainoastaan.
Yritä saavuttaa oikea värähtely jossa tunnet sen otsallasi. Tämä voi vaatia jonkin verran kokeilua. Tee se parhaasi mukaan. Sinun täytyy ehkä yrittää niinkin monta kertaa kuin 10–15 kertaa saadaksesi sen onnistumaan.

4.Tee ylläoleva neljä kertaa peräkkäin, sen jälkeen rentoudu.

5. Nyt kohdista kolmas silmäsi oikein visualisoimalla sen kärki osoittamassa sisäänpäin kuten kuvassa. Kolmannen silmän väri on kirkas valkoinen, kuin pienoisaurinko.

6. On erittäin tärkeää, että ylläoleva harjoite tehdään NELJÄNÄ peräkkäisenä päivänä, mieluiten 24 tuntia toisistaan erillään- Kun se on tehty ja olet suorittanut alustavan vaiheen kolmannen silmän avaamisessa ja aktivoinnissa.

7. Kun olet lopettanut, on tärkeää keskittyä (meditoida) kolmanteen silmääsi saadaksesi energian virtaamaan, tällä tavalla se avautuu kokonaan.
Sulje vain silmäsi ja ”katso” kolmanteen silmääsi keskellä otsaasi. On tärkeää rentoutua ja olla rasittamatta silmälihaksiasi, vaikkakin silmäsi ovatkin kiinni. Aluksi, siinä on useimmiten vain mustaa, riippuen kuinka aktiivinen kolmas silmäsi on, sitten mahdollisesti kieppuvia värejä ja muotoja kuin kaleidoskoopissa. Kuten ennustettaessa peilistä kuvat ja muodot väistyvät kuvien tieltä kun teet meditaatiota tarpeeksi kauan ja säännöllisesti. Muista pitää katseesi pehmoisena ja rentoutuneena. Paineen tai solmun tunteminen siellä on usein normaalia harjoitteen tekemisen jälkeen. Se tavallisesti katoaa ajan kanssa.

## Mitä voit odottaa

1. Yksi ensimmäisistä kokemuksista on päänsärky tai paine keskellä otsaasi. Tämä tunne voi myös tuntua kuin se tulisi sisältäpäin, useimmiten tuuman tai enemmänkin otsasi pinnan alta sillä se vaikuttaa kuudenteen chakraan. Tämä on positiivinen merkki, että käpyrauhanen on heräämässä ja alkamassa toimimaan terveellisellä tavalla.

Voit myös tuntea tämän säryn tai paineen milloin tahansa keskität huomiosi kolmanteen silmään tai meditoit kolmannen silmäsi parissa. Tämä on täysin normaalia ja helpottuu ajan mittaan.

Jotkut ihmiset voivat kokea migreenin joka kestää useita tunteja. Sivuvaikutusten kovuus riippuu siitä kuinka näivettynyt käpyrauhasesi on alun perin.

## Lähteet

http://www.angelfire.com/empire/serpentis666/Opening\_The\_Third\_Eye.html