Romero

## Descripción

Es un subarbusto ramificado de 50-150 cm de altura con tallo leñoso erecto del que salen ramas ascendentes. El fruto es una tetranúcula pardusca.

Las hojas son opuestas, coriáceas, lineares de 15-40 mm de longitud, con el margen entero, tomentosas y de color verde claro. Presenta inflorescencias de flores labiadas con corola azulada, rosa o blanca. Las flores tienen un cáliz de 3/4 mm de longitud de color verde rojizo, y los pétalos de 10-12 mm de longitud con dos labios bien marcados (en el superior 2 lóbulos y 3 en el inferior).

La planta tiene un aroma acre y sui generis.

## Historia de la planta

El nombre del romero, *Rosmarinus*, proviene del latín “rocío que viene del mar“ ("Ros": Rocío y "Marinus": Marino). El nombre le viene de las flores azuladas que inundan las playas del Mediterráneo y porque no suele alejarse de las zonas costeras. *Officinalis* hace referencia a que fue una de las plantas básicas de las boticas.

El romero tradicionalmente se ha usado como una planta mágica usada para combatir la brujería, el mal de ojo o quitar la envidia, así como también para purificar el ambiente de enfermedades como la peste negra. También se usaba en las bodas de la antigua Roma y Grecia para simbolizar el amor y la fidelidad de la pareja, considerándola una hierba sagrada.

## Hábitat

El romero crece en todo tipo de suelos, se adapta a los suelos más pobres como los áridos, secos, algo arenosos, aunque deben ser permeables y bien drenados. Se puede encontrar desde el nivel del mar hasta 1.500 m de altitud. Lo podemos encontrar en las regiones del mediterráneo tanto del sur de Europa como en el norte de África. También lo encontramos en el suroeste de Asia.

## Composición

* Aceites esenciales (1-2.5%): eucaliptol, alfa-pineno, alcanfor, alfa-terpineol y canfeno. En menor cantidad aparecen borneol, limoneno, linalol, mirceno, acetato de bornilo, verbenona y beta-cariofileno.
* Ácidos fenólicos (2-3%): derivados del ácido cinámico como los ácidos rosmarínico, clorogénico y cafeico.
* Flavonoides: apigenina y luteolina, también diosmina, hesperidina, fegopolina, nepetina cirsimarina, homoplamtigina, nepritina.
* Triterpenos (2-4%): Ácidos oleanóilicos, ursólico y en cantidades menores la alfa y beta-amirina.
* Diterpenos (4.6%): picrosalvina, isorosmanol, rosmadial, rosmaridifenol, rosmariquinona.

## Acción farmacológica

* Digestivo
* Antiespasmódico
* Carminativo
* Colagogo/colerético

El romero estimula la producción de jugos gastrointestinales, eliminando posibles espasmos y favoreciendo las secreciones. Gracias a estas acciones, produce un efecto carminativo, al relajar el cardias, y un efecto colagogo al relajar el esfínter de Oddi.

## Indicaciones

Indicaciones aprobadas:

* Dispepsias y síntomas asociados: Aerofagia, sensación de plenitud grástrica, flatulencias, espasmos abdominales.
* Anorexia.
* Afecciones osteomusculares dolorosas: artritis y artralgias.

Indicaciones tradicionales:

* Afectaciones biliares: dispepsia biliar, litiasis biliar o colelitiasis.
* Dismenorrea.
* Cefaleas.
* Afectaciones bucofaringeas: Faringitis y estomatitis.
* Afectaciones dérmicas: dermatitis o lesiones cutáneas.

## Efectos secundarios

* Alergicas: dermatitis de contacto
* Digestivas: Anorexia
* Cardiovascuares: Taquicardia
* Neurológicas: Vértigo

## Contraindicaciones

* Hipersensibilidad a cualquier componente del romero. Reacciones alérgicas cruzadas en personas que han experimentado reacciones con otras lamiáceas como la albahaca, la hierbabuena, la melisa, la menta, el orégano, el tomillo o la salvia.
* Obstrucción biliar (el romero podría empeorarlo debido a su efecto colagogo/colerético).
* En mujeres embarazadas podría dar lugar a efectos abortivos debido a componentes estrógenicos del romero por lo que está contraindicado su uso.
* En las mujeres lactantes se ignora si los componentes del romero son excretados por la leche materna, y ello pudiese afectar al niño.
* En niños no se recomienda su uso ya que no se ha evaluado su seguridad y eficacia.

## Precauciones

* En pacientes con colelitiasis o litiasis biliar se aconseja monitorizar durante el tratamiento los niveles de transaminasas hepáticas, debido a que un aumento del drenaje de la vesícula biliar puede ir acompañado con una obstrucción de los conductos biliares.

## Interacciones

No se han descrito interacciones medicamentosas.

## Modo de empleo

El Romero puede usarse en distintas formas:

* Las infusiones son la administración más tradicional y hay que mezclar 2 g de las hojas secas en 150 ml de agua hirviendo. Se puede tomar infusiones de romero de 2 a 3 veces al día, principalmente para favorecer las digestiones y evitar las flatulencias y el dolor abdominal.
* Las cápsulas son de hojas de romero pulverizadas, y son usada vía oral para facilitar la digestión y mejorar la función biliar. Normalmente de 250 mg de hoja de romero en polvo por cápsula.
* El alcohol de romero también es tradicionalmente usado vía tópica para los dolores osteoarticulares y musculares. Usando 5 g de esencia de romero con 95 g de etanol 96º.
* El aceite esencial de romero es usado en aromaterapia para usarlo directamente sobre la zona afectada, o bien, a través de un vehículo como la miel o el aceite de oliva.
* Los baños de romero usados como antisépticos y antiinflamatorios. Hirviendo 50 g de hoja de romero en 1 L de agua, dejando reposar 30 minutos, colando y añadiéndolo a la bañera.

## Bibliografía

1. CGCOF. 2010. Catálogo de Plantas Medicinales
2. Monografías Comisión E Alemana (1998)
3. Monografías ESCOP (Octubre 1999)
4. Farmacognosia, Fitoquímica Plantas Medicinales, Jean Bruneton, 2ª Edición, Edit. Acribia