Koncepcja nałogów Brigitte Mars

**Koncepcja nałogów Brigitte Mars** - koncepcja, która opiera się na dwóch założeniach: "wszystko może stać się nałogiem" oraz: "wszystko można wyleczyć medycyną naturalną".

## Istota nałogu

### Medycyna konwencjonalna

Uzależnienia w naukach medycznych mają dwa aspekty: psychiczny i fizyczny (somatyczny). Człowiek uczy się reakcji na trudne doświadczenia, jakie spotykają go na co dzień. Uzależnienie to zubożenie strategii radzenia sobie z problemami do kilku strategii, oraz faworyzowanie jednej z nich - zażycia substancji, która przynosi natychmiastową ulgę. Człowiek uzależniony wie o tym, że nadmierne stosowanie substancji jest na dłuższą metę szkodliwe, ale chce osiągnąć natychmiastową ulgę. Aspekt somatyczny opiera się na funkcjonowaniu neuroprzekaźników. Neuroprzekaźniki to substancje, które pozwalają na przewodzenie impulsów neuronalnych, a więc na przenoszenie informacji w mózgu. Mózg przyzwyczaja się do produkcji określonych neuroprzekaźników, odpowiedzialnych za przyjemność, w sytuacjach zażycia substancji uzależniającej.

### Koncepcja nałogów

#### Zgodność z klasyfikacją ICD-10

Według omawianej koncepcji każda substancja może stać się szkodliwą. Według Brigitte Mars człowiek może łatwo uzależnić się między innymi od: cukru, kofeiny, jedzenia, nikotyny, alkoholu i leków. Konwencjonalna medycyna uznaje za uzależniające: alkohol (F10.2 ICD-10), opiaty (narkotyki; F11.2 ICD-10), substancje psychoaktywne, substancje pobudzające, w tym kofeinę (F 15.2 ICD-10) i inne. Zainteresowanych odsyłam do źródła - Międzynarodowej Statystycznej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych ICD-10. Jednocześnie przypominam o tym, że klasyfikacja ICD-10 nie służy do autodiagnozy i w żaden sposób nie może zastąpić wizyty u lekarza.

#### Rozbieżności z oficjalną klasyfikacją

W tej klasyfikacji (ICD-10) nie znalazłem uzależnienia od cukru i uzależnienia od jedzenia. Psychiatria zna inne zaburzenia psychiczne związane z jedzeniem, między innymi tak zwaną żarłoczność psychiczna (bulimia). Bulimia nie jest jednak uzależnieniem od jedzenia, ale polega na zupełnie innych mechanizmach psychicznych. Osoby zmagające się z tym schorzeniem, najpierw spożywają nadmierne ilości pokarmu, a potem starają się pozbyć tego pokarmu z organizmu, stosując środki wymiotne lub środki przeczyszczające. Pozbycie się pokarmu z organizmu jest wywołane nie tylko wyrzutami sumienia, ale także nieuzasadnionym przekonaniem o własnej nadwadze. To przekonanie jest najczęściej absurdalne, ponieważ osoby z bulimią wyniszczają swój organizm przez próby pozbycia się jedzenia z układu pokarmowego. Zainteresowanych odsyłam do publikacji naukowych.

#### Kontrowersje i nadzieja na wyjaśnienie

Koncepcja nałogów nie ma więc uzasadnienia w oficjalnych klasyfikacjach chorób, ale lekarze badają wpływ jedzenia i cukru na psychikę człowieka. Często obserwuje się poprawę nastroju po spożyciu cukru i spożyciu posiłku na nastrój badanych, co może wiązać się z wpływem pokarmu na wzrost neuroprzekaźników, które powodują wzrost doznawanej przyjemności. Nie znam jednak szczegółów tych badań, więc nie potrafię ich wskazać.

## Przypisy

1. ↑ Między innymi są to: dopamina i serotonina.

## Bibliografia

1. Międzynarodowa Statystyczna Klasyfikacja Chorób i Problemów Zdrowotnych, edycja dziesiąta, rok wydania: 2008. Wydała: World Health Organization. Dostępna w internecie: https://www.csioz.gov.pl/fileadmin/user\_upload/Wytyczne/statystyka/icd10tomi\_56a8f5a554a18.pdf
2. Brigitte Mars, *Naturalne sposoby leczenia nałogów,* z angielskiego przełożył: Sławomir Kaczorowski, Warszawa, 2002. Publikacja została wydana przez Klub Dla Ciebie. Tytuł oryginału: *Addiction-free naturally*. ISBN: 83-89076-37-3.