Астаксантин

#### **Описание**

А**стаксантин** (или **астазантин**) — каротиноид, имеющий по сравнению с бета-каротином два дополнительных атома кислорода на каждом из шестичленных колец. Поскольку астаксантин содержит кислород относится кксантофиллам. Это придаёт астаксантину насыщенный красный цвет.

Астаксантин - это натуральный антиоксидант, является БАДом, то есть биологически активной добавкой.

Применяется Астаксантин как дополнительное средство при лечении заболеваний, связанных с нарушением иммунитета и прочих инфекционных, сердечно-сосудистых болезнях, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, зрения, опорно-двигательного аппарата. Отмечаются его омолаживающие средства, благотворное действие на кожу.

Астаксантин это пигмент семейства каротиноидов, он содержится в некоторых видах микроводорослей, в лососе и креветках, омарах. Из них он и был впервые выделен в 1938 году. Интерестно что до применения в фармакологии Астаксантин применялся (да и применяется) как добавка к рыбьему корму на фермах. Это придает "благородный" красный оттенок мясу дешевой рыбы так как является природным красным пигментом.

В фармакологии Астаксантин более всего известен как составляющая Шведского бьюти-комплекса. В рекламных компаниях Астаксантина свою роль сыграла известная певица Мадонна. Впрочем, звезды выглядят хорошо в основном из за пластических операций, сделанных на деньги от рекламных компаний.

Астаксантин - это БАД общеукрепляющего действия. Он оказывает антиоксидантное действие, увеличивает работоспособность, выносливость, способен повысить иммунитет. Применяется как средство профилактики. Говорить о "революционных" эффектах этой добавки - слишком смело, хотя некоторые клинические исследования, подтверждающие эффекты Астаксантина были проведены.

Впервые получить мощный пигмент астаксантин (astaxanthin) из голов креветок удалось австралийским ученым. По словам автора открытия из Университета Нового Южного Уэльса Ренака Караппасвами, вещество, придающее красноту морским рачкам, по своим свойствам в 10 раз мощнее любых антиоксидантов, когда-либо найденных в овощах или фруктах, и в более чем в 300 раз сильнее витамина Е. Он играет важную роль в защите человеческих клеток от старения.

В отличие от некоторых каротиноидов, астаксантин не превращается в витамин A в человеческом организме. Передозировка витамина A может оказаться опасной для здоровья, но этого не происходит при употреблении астаксантина. Исследования показали, что астаксантин является антиоксидантом уникальной силы. Он защищает наш организм от свободных радикалов, которые являются нестабильными частицами с неспаренными электронами. Свободные радикалы «крадут» электроны у других атомов. В результате реакции между свободным радикалом и стабильной молекулой, последняя превращается в свободный радикал, это может послужить началом цепной реакции, что ведет к образованию большого числа свободных радикалов. У астаксантина уникальная молекулярная структура, делающая его сильнейшим антиоксидантом.

Многочисленные исследования ученых разных стран доказали, что разрушительная деятельность свободных радикалов приводит к преждевременному старению, сердечно - сосудистым заболеваниям, атеросклерозу, раку и ряду других заболеваний. Кроме того, астаксантин не только нейтрализует свободные радикалы, но и взаимодействует с другими антиоксидантами, такими, как витамины C и E, повышая их эффективность. Уникальная структура молекулы астаксантина позволяет ему защищать организм во много раз эффективнее других средств, поэтому он по праву назван супер-антиоксидантом нового поколения.

Cвойства астаксантина:

* астаксантин является самым сильным антиоксидантом, его антиоксидантное действие в 65 раз сильнее, чем у витамина C и Коэнзима Q10, в 54 раза, чем бета-каротин и в 14 раз, чем у витамина E;
* быстро удаляет свободные радикалы и нейтрализует синглетный кислород в 550 раз эффективнее, чем витамин E;
* в отличие от бета-каротина и ликопина, астаксантин поступает в мозг и сетчатку глаза и оказывает значительное благотворное влияние на зрение, он защищает глаза от от катаракты, макулярной дегенерации и слепоты, а мозг от слабоумия и болезни Альцгеймера;
* защищая ткани мозга, улучшает умственные способности и психомоторные функции у сениоров, уменьшает забывчивость;
* поскольку астаксантин растворяется в жирах, он легко проникает в клеточные мембраны;
* поглощает ультрафиолетовое излучение;
* уменьшает повреждение ДНК;
* оказывает сильное противовоспалительное действие;
* не допускает отложения бляшек на стенках кровеносных сосудов, уменьшая тем самым риск инфаркта и инсульта;
* способствуя синтезу антитромботических веществ, астаксантин защищает мозг, сердце и такие эндокринные железы, как тимус, надпочечники и гипофиз;
* снижает уровень холестерина;
* помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови, защищая тем самым почки
* улучшает пищеварение и снижает частоту повторения рефлюкса;
* снижает риск развития онкологических болезней (в том числе рак молочной железы, толстой кишки, мочевого пузыря) путем стимуляции апоптоза (гибель клеток рака) и ингибирования перекисного окисления липидов;
* придает энергию, силу и выносливость;
* способствует укреплению иммунной системы; в случае таких хронических болезней как астма или аллергия уменьшает слишком высокую активность иммунной системы;
* снижает риск анемии, поскольку способствует нормальному образованию красных кровяных телец;
* замедляет вызванное УФ-излучением старение кожи – способствует образованию коллагена и защищает фибробласты кожи, улучшая влажность, эластичность и микротекстуру кожи, уменьшая „гусиные лапки”, потерю влаги, пигментные пятна, риск рака кожи;
* способствует нормальной работе нервной системы;
* уменьшает выделение вещества воспаления, в том числе снижает уровень системного маркера воспаления С-реактивного белка;
* улучшает зрение, в т.ч. не лечившуюся близорукость и дальнозоркость, облегчает симптом усталых глаз, улучшает капиллярное кровообращение; отдаляет наиболее часто распространенные болезни глаз – катаракту, глаукому и возрастную макулярную дегенерацию; облегчает симптомы компьютерного зрительного синдрома;
* уменьшает накопление жиров в печени;
* обеспечивает защиту митохондрий, поскольку задерживает окисление жиров внутри митохондрий;
* подавляет активизацию NF-kB каскадов воспаления, являющихся главной причиной значительной части дегенеративных болезней;
* способствует работе других имеющихся в нашем организме систем антиоксидантов (синергетик) и защищает их от слишком быстрого разрушения.

Как правило все добавки производятся на основе водоросли Haematococcus Pluvialis и необходимых для ее лучшего усваивания масел (оливковое, подсолнечное и т.д.)

В состав водоросли Гематококкус входят незаменимые и заменимые аминокислоты, макро- и микроэлементы, витамин С, комплекс витаминов В-группы, кислоты Омега 6, поли- и мононенасыщенные жирные кислоты Омега-3.

#### **Противопоказания**

Пищевую добавку не рекомендуется применять лицам с повышенной восприимчивостью (индивидуального характера) к любым компонентам препарата.

Прочие противопоказания Астаксантина не обнаружены.

#### **Особые меры предосторожности и предупреждения**

Данный БАД не провоцирует, как правило, возникновения или развития побочной симптоматики. Изредка могут наблюдаться проявления аллергической природы, в особенности при употреблении в пищу морепродуктов.

**Беременность и кормление грудью**. Не известно достаточно об использовании астаксантина во время беременности и кормления грудью. Чтобы оставаться в безопасности, избегайте использования.

#### **Дозировка и прием**

Астаксантин, возможно, безопасени, при приеме преорально в качестве добавки. Астаксантин безопасно использовался в чистом виде в дозах от 4 до 40 мг в день в течение 12 недель. Было безопасно использовать в сочетании с другими каротиноидами, витаминами и минералами в дозе 4 мг в день в течении до 12 месяцев.

#### **Ссылки**

1) Вики

2) SportWiki

3) Астаксантин + некоторая инфа по производителям БАД

4) Исследования о действии астаксантина

5) Dr.Mercola