Panamá

**Panamá**10​11​ es un país ubicado en el sureste de América Central. Su nombre oficial es **República de Panamá** y su capital es la ciudad de Panamá.12​ Limita al norte con el mar Caribe, al sur con el océano Pacífico, al este con Colombia y al oeste con Costa Rica. Tiene una extensión de 75 420 km².1​ Localizado en el istmo de Panamá istmo que une a América del Sur con América Central, su territorio montañoso solamente es interrumpido por el canal de Panamá. Su población es de 4 073 212.2​ El 1º de enerode 2014 se crea la provincia de Panamá Oeste, así estando constituida por 10 provincias y por cinco comarcas indígenas. Antes del 31 de diciembre de 2013 estaba constituida por nueve provincias.

## Bandera

La **bandera de la República de Panamá** es el más conocido e importante de los símbolos patrios de la República de Panamá. Consiste en un rectángulo dividido en cuatro cuarteles: el superior izquierdo es una estrella azul de cinco puntas sobre fondo blanco; el superior derecho es de color rojo; el inferior izquierdo es de color azul; y el inferior derecho es una estrella roja de cinco puntas sobre fondo blanco.

## Capital

**Panamá**3​4​ es la capital de la República de Panamá,5​6​ de la provincia de Panamá y cabecera del distrito homónimo.7​ Es la ciudad más grande y la primera más poblada del país, tiene 430 299 habitantes en el centro de la ciudad, 880 691 habitantes dentro de su municipio8​ y 2 011 780 habitantes en su área metropolitana, que incluye a varias jurisdicciones como la ciudad de Panamá y ciudad-distrito de San Miguelito. Está localizada a orillas del golfo de Panamá, en el océano Pacífico, al este de la desembocadura del canal de Panamá.

## Moneda

El **balboa** es una de las monedas de curso legal de Panamá, junto con el dólar estadounidense. Su código ISO 4217 es **PAB**. Está dividido en 100 centésimos.

## Idioma

En Panamá se hablan al menos 19 lenguas.1​ El alfabetismo es entre el 87 y 88%.1​

La lengua predominante y oficial es el español panameño que tiene 2.100.000 hablantes.1​ Hay 128.000 hablantes de ngäbere, 268.000 hablantes de criollo de Panamá (de base inglesa), 57.000 hablantes del idioma kuna, 15.000 hablantes del árabe, 10.000 hablantes de emberá norteño, 6.000 hablantes del chino hakka.1​

## Población

Panamá tiene una población de 4 073 212 hab.

## Ciudades Importantes

* **Veraguas** : es una de las diez provincias de Panamá.1​ Su capital es la ciudad de Santiago de Veraguas. Tiene una superficie de 11.239,3 km²,2​ que en términos de extensión es similar a la de Líbano, y una población de 226.641 habitantes (2010).
* **Colon: Colón** es la capital de la provincia panameña de Colón, ubicada en la costa caribeña de Panamá. La población estimada para 2016 es de unas 206 553 personas.​ siendo la cuarta concentración urbana más poblada del país después de la ciudad de Panamá, San Miguelito y Arraiján. Está comunicada con la capital por medio de la carretera transístmica (autopista Panamá - Colón), que la une en 78,9 km con la costa del océano Pacífico.
* **Chiriquí** : es una de las diez provincias de Panamá.4​ Su capital es David. La provincia de Chiriquí se encuentra ubicada en el sector oeste de Panamá teniendo como límites al norte la provincia de Bocas del Toro y la comarca Ngäbe-Buglé, al oeste la provincia de Puntarenas (en la República de Costa Rica), al este la provincia de Veraguas y al sur el océano Pacífico.

## Economía

La **economía de Panamá** es una de las más estables de América. Entre las principales actividades se encuentran los servicios financieros, turísticos y logísticos, los cuales representan el 75 % del PIB.[*cita requerida*]

La economía panameña es la décima tercera economía de América Latina en términos de PIB nominal,17​ (después de Costa Rica y antes que Bolivia) y la décima primera en cuanto al PIB a precios de paridad de poder adquisitivo (PPA) (después de Guatemala y antes que Costa Rica).18​ Panamá posee una renta per cápita de USD 11 849 nominales y USD 20 512 PPA.

## Gastronomía

La **gastronomía de Panamá** es el resultado de la influencia histórica en el país por las culturas amerindia, hispana, africana, y afroantillana. Se caracteriza por el alto consumo de arroz en diferentes formas y preparaciones, así como las sopas, siendo el sancocho la más popular. Otros insumos e ingredientes son el maíz, plátanos, gallina, carnes, pescados y mariscos, con los que se preparan diversos platos y frituras. Las raíces y tubérculos tienen preponderancia en la dieta del panameño, destacándose la yuca, el ñame, el ñampí, el otoe y en menor grado la papa. Pese a la pequeña extensión del país, la gran diversidad cultural del istmo permite identificar algunas variantes regionales. En Panamá, a la hora del desayuno, son comunes las frituras, entre ellas la tortilla de maíz, la yuca frita, carnes y puerco. Para almuerzo, se consume casi siempre el arroz acompañado de carnes, menestras y vegetales o sopas. Para la cena se disfruta de algo un poco más ligero y rápido, dependiendo de cada familia. El consumo y oferta de pescados y mariscos frescos es una ventaja, ya que el país tiene costa atlántica y pacífica, lo que hace tener una variedad muy grande.

### Platos Típicos

* Ceviche :El **cebiche**, **ceviche**, **sebiche** o **seviche** (según la Real Academia Española, puede ser escrito de estas cuatro formas, dependiendo del lugar) es un plato consistente en carne marinada ―pescado, mariscos o ambos― en aliños cítricos. Diferentes versiones del cebiche forman parte de la culinaria de diversos países latinoamericanos litorales del océano Pacífico, como Chile, Colombia, Costa Rica, Ecuador, El Salvador, Guatemala, Honduras, México, Nicaragua, Panamá y Perú (en este último se lo considera como patrimonio cultural)
* **Sancocho panameño:** El sancocho panameño es uno de los platos más identificativos de la gastronomía de Panamá. El verdadero sancocho panameño se hace con carne de gallina de patio y el manjar se sirve a modo de sopa. El plato es un guiso de carne dura y se añade cilantro, orégano, cebolla, ajo, vegetales y un poco de sal. Se cuece la gallina a fuego lento manteniéndola húmeda con chorros de agua. Una vez el plato está cocido se le añade ñame, un tubérculo propio de las zonas húmedas, y se acompaña con arroz.
* Tamales Panameños: El tamal es un plato muy común en varios países y su peculiaridad es que el envoltorio son hojas de vegetales. En panamá el tamal suele ser de hojas de plátano y se cocina con una masa de maíz mezclada con pasas y un poco de caldo. Luego se rellena con carne de gallina o de cerdo.