這就是灌籃

《 這！就是灌篮》（），是优酷与浙江卫视制播的篮球竞技节目，由李晨、大左担任主持人，第一季由周杰伦、李易峰、林书豪、郭艾伦担任四大领队，张曼源、陈意涵担任经理人，于2018年8月25日在浙江卫视首播，2018年11月17日收官。第二季由白敬亭担任篮球发起人，孙悦、王仕鹏为常驻教练，于2019年8月25日在优酷首播，2019年11月10日收官。第三季由邓伦担任经理人，朱芳雨、王仕鹏、郭艾伦、周琦为战队教练，乃万、陳昕葳、金子涵、徐艺洋担任四大领队，于2020年10月17日在优酷首播。第四季由李晨、歐豪、侯明昊担任经理人，朱芳雨、斯蒂芬·马布里、郭艾伦为战队教练，曾可妮、戴燕妮、包上恩担任三大领队，于2021年8月19日在优酷首播。第五季由蕭敬騰、吳尊担任经理人，孙悦、杨鸣为战队教练，于2023年8月3日在优酷首播。

播出时间

第一季

第二季

教练团 

第一季

林书豪 - J-team  领队

周杰伦 - J-team 领队

易建联 - 后代替林书豪，成为J-team领队

郭艾伦 - 龙骑士 领队

李易峰 - 龙骑士领队

第二季

白敬亭 - 發起人

王仕鹏 - 教练

孙悦 - 教练

德维恩•韦德 - 教练

尼克•杨 - 教练

第三季

邓伦 - 经理人

王仕鹏 - 教练

朱芳雨 - 教练

郭艾伦 - 教练

周琦 - 教练

徐艺洋 - 领队

陈昕葳 - 领队

金子涵 - 领队

乃万 - 领队

第四季

李晨 - 经理人

歐豪 - 经理人

侯明昊 - 经理人

朱芳雨 - 教练

斯蒂芬·马布里 - 教练

郭艾伦 - 教练

曾可妮 - 领队

戴燕妮 - 领队

包上恩 - 领队

第五季

蕭敬騰 - 经理人

吳尊 - 经理人

孙悦 - 教练

杨鸣 - 教练

节目列表

节目歌曲

收視率 

|-bgcolor=#FFFFE0
| 先導片 ||rowspan="2"|  ||0.183||2.049||27||0.27||1.23||26||0.283||1.167||9||align="left" | 
|-
| 1 ||0.358||2.221||17||0.2||1.49||35||0.176||1.235||14||align="left" | 
|-
| 2 ||  ||0.241||1.736||17||0.18||0.68||30||0.192||0.663||12||align="left" | 
|-
| 3 ||  ||0.236||1.758||22||colspan="6"|未上榜||align="left" | 
|-
| 4 ||bgcolor=#FFFFE0 rowspan="2"|  ||0.274||1.756||18||0.17||1.32||24||0.149||1.156||16||bgcolor=#FFFFE0 rowspan="2" align="left" | 
|-bgcolor=#FFFFE0
| 選人時刻 ||0.15||1.677||26||0.14||2.14||28||colspan="3"|未上榜
|-
| 5 ||  ||0.245||1.76||19||0.19||1.63||27||0.111||0.918||19||align="left" | 
|-
| 6 ||  ||0.231||2.203||17||colspan="3"|未上榜||0.116||1.402||18||align="left" | 
|-
| 7 ||  ||0.291||2.245||16||0.12||1.25||29||0.165||1.667||11||align="left" | 
|-
| 8 ||  ||0.213||1.73||21||0.22||2.21||29||0.176||1.763||11||align="left" | 
|-
| 9 ||bgcolor=#FFFFE0 rowspan="2"|  ||0.291||2.19||18||0.23||2.22||30||0.177||1.715||12||bgcolor=#FFFFE0 rowspan="2" align="left" | 
|-bgcolor=#FFFFE0
| 對決時刻 ||0.17||2.261||24||colspan="3"|未上榜||0.09||1.83||20
|-
| 10 ||  ||0.234||1.8||19||0.22||2.09||30||0.151||1.529||12||align="left" | 
|-
| 11 ||bgcolor=#FFFFE0 rowspan="2"|  ||0.279||2.136||16||rowspan="2" colspan="3"|未上榜||1.171||1.539||13||bgcolor=#FFFFE0 rowspan="2" align="left" | 
|-bgcolor=#FFFFE0
| 最終名額爭奪戰 ||0.176||2.384||23||0.109||1.892||20
|-
| 12 ||  ||0.145||2.286||22||colspan="6"|未上榜||align="left" | 
|-
!colspan="2"|平均收視|| || |||| || |||| || |||| align="left" | 
</onlyinclude>

参考资料

外部链接 
 

中国大陆真人秀节目
優酷土豆自製節目
优酷网络节目