Kişilerarası duygu düzenleme

Kişilerarası duygu düzenleme, Bireyin kendi veya başka bir bireyin duygusal deneyimini sosyal etkileşim yoluyla değiştirme sürecidir. Kişinin sosyal durumlar ile kendi içsel duygularını düzenlemesi yani içsel duygu düzenlemesini ve kişinin isteyerek diğer insanların duygularının gidişatını değiştirmeye çalıştığı dışsal duygu düzenlemesini içerir.

Tarihçe 
Kişilerarası duygu düzenleme, bireylerin kendi duygularını kontrol ettiği veya düzenlemeye çalıştığı içsel hal olan duygu düzenleme kavramının araştırmalarının yapıldığı tarihlere dayanmaktadır. İlk zamanlarda yalnızca bireyin kendi duygularını sosyallik dışında yönettiği veya düzenlediği kişisel süreçlere odaklanırken, zamanla aslında bireyin duygu düzenlemelerinin diğer insanlarla veya onlar aracılığıyla düzenlendiği kişiler arası süreçleri de kapsayacak şekilde genişletmiştir. Kişilerarası teorisi veya kavramı insanların duyguları nadiren tecrit altında yaşayan ve bunun yerine duygularını başkalarının yardımıyla daha yaygın olarak paylaşan, ifade eden ve yöneten sosyal yaratıklar olduğunu vurgular.

Görüş

İçsel Kişilerarası Duygu Düzenleme 
Kişinin duygularını başka insanlar tarafından sosyal destek, rahatlatma ve güven alarak yönetmesidir.Buna örnek olarak kişinin bir konu üzerinde tavsiye almak için arkadaşına danışması, huzursuz veya stresli durumlarda yakın bir insan ile konuşmak veya sıkıntıdan uzaklaşmak için sohbete katılmak yer alır. 

Kişiler yalnız olumsuz duyguları yönetmek dışında olumlu veya sevindirici bir haberi, olayı başka insanlara anlatarak sevinç duygularını güçlendirmektedirler. Kişilerarası duygu düzenlemede olduğu gibi, insanlar genellikle olumsuz duyguları azaltarak veya olumlu duyguları artırarak duygusal durumlarını iyileştirmek için kişilerarası duygu düzenlemeyi kullanmaya çalışırlar.

Dışsal Kişilerarası Duygu Düzenleme 
Kişinin başka bir kişiye karşı onun duygularının bilinçli şekilde etkilemesi veya yönetmesidir. Kişilerin duyguları sosyal etkenler ile değişikliğe uğrayabilmektedir. Örnek olarak üzgün olan bir arkadaşı neşelendirmeye çalışmak, Kız arkadaşının kişiyi ihmal ettiğinde ona suçlu hissettirmeye çalışması veya stresli birini sakinleştirmeye çalışmak yer alır.

Ayrıca Bakınız 

 Duygu düzenleme

Kaynakça