Hipnofobi

Hipnofobi (ing: Hypnophobia), uykudan korkma, uyku kaygısı olarak tanımlanan fobi türüdür. Aynı zamanda; klinofobi ve somnifobi olarak da isimlendirilir.

Nedenler 
Uzmanların fobinin kesin nedeni hakkında emin olamasalar da aşağıda sıralanan nedenler uyku bozukluklarının gelişiminde rol oynayabilir:

 Uyku felci. Bu rahatsızlık, REM uykusunda kaslarınız felçli veya hareket etmenizi zorlaştıracak biçimde uyandığınız zaman ortaya çıkar. Eğer tekrarlayan ataklar varsa uyku felcini daha korkutucu hale getiren kabus benzeri halüsinasyon görebilir.
 Kabuslar. Bu rahatsızlık ise gün boyunca canlı kabuslara sebep olabilir. Kişi kendini, gördüğü kabusların çeşitli bölümlerini düşünürken bulup kabuslarından korkabilir veya daha fazla kabus görmekten endişe duyabilir.
 Afet, hırsızlık vb. uykudayken olabilecek şeylerden korkabilir.
 Uykuda ölme korkusu da uyku kaygısına yol açabilir.
 Uyku zamanının boşa gittiğini düşünerek de uyumayabilirler.

Bu tür uyku bozukluklarına sahip olanlar rahatsız edici semptomlarla uğraşmak istemediği için uykudan korkmaya başlayabilir.

Etkiler 

 Kişi uykuya dalsa da rahat uyuyamayacağı için bitkin uyanır.
 Öfke ve saldırganlık davranışları göstermeye başlar.
 Uyku kaygısı yüzünden yeterli uyuyamaz ve halüsinasyon görmeye başlar.
 Aşırı şiddetli olarak geçer ve ölümcül olabilir.

Ayrıca bakınız 
Fobiler listesi

Kaynakça 

Fobiler