Esnemek

Esneme, ağzın genişçe açılıp akciğerlere yüksek miktarda hava çekildiği, daha sonra havanın yavaşça verildiği istemsiz bir reflekstir.

Esneme çoğunlukla yetişkinlerde uykudan hemen önce ve sonra, sıkıcı aktiviteler sırasında ortaya çıkar. Bulaşıcı bir özelliğe sahiptir. Genellikle yorgunluk, stres, uykululuk, can sıkıntısı ile ilişkilidir. İnsanlarda esneme, genellikle başkalarının esnediği algısıyla tetiklenir (örneğin, esneyen bir kişinin esnediğini görürken veya telefonda esneyen biriyle konuşurken). Bu, pozitif geri bildirimin tipik bir örneğidir. Bu "bulaşıcı" esneme şempanzelerde, köpeklerde, kedilerde, kuşlarda ve sürüngenlerde de gözlemlenmiştir ve farklı türlerin üyeleri arasında meydana gelebilir. Akademisyenler tarafından esnemenin yaklaşık yirmi psikolojik nedeni öne sürülmüştür, ancak herhangi birinin önceliği konusunda çok az fikir birliği vardır.

Kaynakça 

Refleksler
Uyku fizyolojisi
Uyku