స్టీపుల్‌చేజ్ (అథ్లెటిక్స్)

స్టీపుల్‌చేజ్ అనేది అథ్లెటిక్స్‌లో ఒక అడ్డంకి రేసు, ఇది గుర్రపు పందెంలోని స్టీపుల్‌చేజ్ నుండి దాని పేరు వచ్చింది. ఈవెంట్ యొక్క మొదటి వెర్షన్ 3000 మీటర్ల స్టీపుల్‌చేజ్ . 2000 మీటర్ల స్టీపుల్‌చేజ్ తదుపరి అత్యంత సాధారణ దూరం. యూత్ అథ్లెటిక్స్‌లో 1000 మీటర్ల స్టీపుల్‌చేజ్ అప్పుడప్పుడు ఉపయోగించబడుతుంది. 

స్టీపుల్‌చేజ్ అనేది అథ్లెటిక్స్‌లో ఒక ట్రాక్ అండ్ ఫీల్డ్ ఈవెంట్, ఇది వివిధ అడ్డంకులతో దూరం పరుగును మిళితం చేస్తుంది. ఇది క్రీడాకారులు నిర్దేశిత దూరం కంటే ఎక్కువ అడ్డంకులు మరియు నీటి జంప్‌ల సంఖ్యను నావిగేట్ చేయవలసి ఉంటుంది.

స్టీపుల్‌చేజ్ ఈవెంట్ గుర్రపు పందాలలో దాని మూలాలను కలిగి ఉంది, ఇక్కడ గుర్రాలు కంచెలు మరియు నీటి గుంటల మీదుగా దూకవలసి ఉంటుంది. ఈ సంఘటన యొక్క మానవ అనుసరణ 19వ శతాబ్దంలో ఉద్భవించింది మరియు అప్పటి నుండి ట్రాక్ మరియు ఫీల్డ్‌లో ఒక ప్రసిద్ధ ఈవెంట్‌గా మారింది.

మహిళలకు స్టీపుల్‌చేజ్ 3,000 మీటర్ల పొడవు ఉంటుంది, అయితే పురుషుల కంటే తక్కువ అడ్డంకులు ఉంటాయి. 2,000 మీటర్ల దూరం, తక్కువ నీటి జంప్‌తో, ప్రస్తుత రేసు ఆకృతిని స్థాపించడానికి ముందు ప్రయోగాలు చేశారు. ఇది హెల్సింకిలో జరిగిన 2005 ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో దాని మొదటి ప్రధాన ఛాంపియన్‌షిప్ ప్రదర్శనను చేసింది మరియు 2008లో, బీజింగ్‌లోని ఒలింపిక్ కార్యక్రమంలో మహిళల 3,000 మీటర్ల స్టీపుల్‌చేజ్ మొదటిసారి కనిపించింది.

మాస్టర్స్ అథ్లెటిక్స్ మరియు యూత్ అథ్లెటిక్స్‌తో సహా ఇతర విభాగాలు 2,000 మీటర్ల దూరం నడుస్తాయి: 2,000-మీటర్ల స్టీపుల్‌చేజ్ ఫార్మాట్ మొదటి ల్యాప్‌లోని మొదటి రెండు అడ్డంకులను తొలగిస్తుంది. 

స్టీపుల్‌చేజ్ యొక్క నిర్వచించే లక్షణం అడ్డంకులు మరియు నీటి జంప్‌ల ఉనికి. సాధారణంగా చెక్కతో నిర్మించబడిన అడ్డంకులు ట్రాక్ చుట్టూ సమానంగా ఉంటాయి. అథ్లెట్లు అడ్డంకులను పడగొట్టకుండా వాటిపై నుండి దూకడం ద్వారా వాటిని దాటాలి. నీటి జంప్ అనేది ఒక ప్రత్యేక అడ్డంకి, ఇది అడ్డంకిని అనుసరించి వెంటనే నీటి గొయ్యిని కూడా కలిగి ఉంటుంది. క్రీడాకారులు అవరోధం మీదుగా దూకి, ఆపై నీటి గొయ్యిలో దిగాలి, ఇది సాధారణంగా 12 అడుగుల పొడవు మరియు నీటితో నిండి ఉంటుంది.

అడ్డంకులు మరియు నీటి జంప్‌ల సంఖ్య రేసు దూరాన్ని బట్టి మారుతుంది. ఉదాహరణకు, పురుషుల 3,000 మీటర్ల స్టీపుల్‌చేజ్‌లో, 28 అడ్డంకులు మరియు 7 వాటర్ జంప్‌లు ఉన్నాయి, అయితే మహిళల 3,000 మీటర్ల స్టీపుల్‌చేజ్‌లో సాధారణంగా 21 అడ్డంకులు మరియు 7 వాటర్ జంప్‌లు ఉంటాయి.

ట్రాక్ మరియు ఫీల్డ్‌లో, ల్యాప్ అనేది ట్రాక్ చుట్టూ ఒకసారి పరిగెత్తడానికి సమానం. ఒక ల్యాప్ 400 మీటర్లు కాబట్టి, ఏడు పూర్తి ల్యాప్‌లను పూర్తి చేస్తే మొత్తం 7 x 400 = 2800 మీటర్ల దూరం ఉంటుంది. అయితే, పురుషుల స్టీపుల్‌చేజ్ రేసు సాధారణంగా 3000 మీటర్లు ఉంటుంది. అదనపు దూరాన్ని కవర్ చేయడానికి, అథ్లెట్లు అదనపు సగం ల్యాప్‌ను నడుపుతారు, ఇది 200 మీటర్లు (పూర్తి ల్యాప్‌లో సగం పొడవు).

స్టీపుల్‌చేజ్‌లో అథ్లెట్లు ఓర్పు, వేగం, చురుకుదనం మరియు జంపింగ్ సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉండాలి. అడ్డంకులు మరియు నీటి జంప్‌లను సమర్ధవంతంగా క్లియర్ చేస్తున్నప్పుడు వేగవంతమైన వేగాన్ని నిర్వహించడానికి అథ్లెట్ సామర్థ్యాన్ని పరీక్షించే డిమాండ్ ఉన్న ఈవెంట్ ఇది. అథ్లెట్లు వేగాన్ని కోల్పోకుండా ఉండటానికి మరియు అడ్డంకులను అధిగమించడానికి వారి జంప్‌లకు జాగ్రత్తగా సమయాన్ని వెచ్చించాలి.

స్టీపుల్‌చేజ్ 1920ల నుండి ఒలింపిక్ క్రీడలలో చేర్చబడింది మరియు ప్రధాన అంతర్జాతీయ అథ్లెటిక్స్ పోటీలలో ఒక ప్రసిద్ధ ఈవెంట్‌గా కొనసాగుతోంది. దూరం పరుగు మరియు అడ్డంకి క్లియరెన్స్ కలయిక కారణంగా ఇది తరచుగా అత్యంత ఉత్తేజకరమైన మరియు సవాలు చేసే రేసుల్లో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది.

ఇవి కూడా చూడండి
 స్టీపుల్‌చేజ్ (గుర్రపు పందెం)
 క్రీడలు

మూలాలు

స్టీపుల్‌చేజ్ (అథ్లెటిక్స్)
క్రీడలు