పౌష్టికాహారలోపం

పోషకాహార లోపం అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మంది ప్రజలను ప్రభావితం చేసే తీవ్రమైన ప్రపంచ ఆరోగ్య సమస్య. ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క శరీరం సరైన ఆరోగ్యానికి మరియు పనితీరుకు అవసరమైన పోషకాలను అందుకోలేని పరిస్థితి. పేదరికం, సరిపడా ఆహారం లభించకపోవడం మరియు సరైన పోషకాహారం గురించిన అవగాహన లేకపోవడం వంటి అనేక కారణాల వల్ల పోషకాహార లోపం ఏర్పడుతుంది.

పోషకాహార లోపం అనే పదం పోషకాహార లోపం మరియు అధిక పోషకాహార లోపం రెండింటినీ కలిగి ఉంటుంది. పోషకాహార లోపం అనేది శరీరంలో అవసరమైన పోషకాల లోపాన్ని సూచిస్తుంది, అయితే అధిక పోషకాహారం అధిక పోషకాలను సూచిస్తుంది. రెండు పరిస్థితులు మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు కోసం తీవ్రమైన పరిణామాలను కలిగి ఉంటాయి.

పోషకాహార లోపం అనేది పోషకాహార లోపం యొక్క ప్రబలమైన రూపం, ముఖ్యంగా అభివృద్ధి చెందుతున్న దేశాలలో. కేలరీలు, ప్రొటీన్లు, విటమిన్లు మరియు మినరల్స్ తగినంతగా తీసుకోకపోవడం వల్ల ఇది సంభవించవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, పోషకాహారలోపం అనేది సురక్షితమైన త్రాగునీటిని పొందకపోవడం వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు, ఇది పోషకాల శోషణను ప్రభావితం చేసే వ్యాధులకు దారితీయవచ్చు.

మరోవైపు, అభివృద్ధి చెందిన దేశాలలో అధిక పోషకాహార లోపం పెరుగుతున్న సమస్య. ఒక వ్యక్తి అధిక మొత్తంలో కేలరీలు, సంతృప్త కొవ్వులు మరియు చక్కెరలను వినియోగించినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. ఇది ఊబకాయానికి దారి తీస్తుంది, ఇది మధుమేహం, గుండె జబ్బులు మరియు స్ట్రోక్ వంటి అనేక ఆరోగ్య సమస్యలతో ముడిపడి ఉంటుంది.

పోషకాహార లోపం శారీరక మరియు అభిజ్ఞా అభివృద్ధిపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. పోషకాహార లోపంతో బాధపడుతున్న పిల్లలు ఎదుగుదల మందగించడం, పేలవమైన మోటారు నైపుణ్యాలు మరియు ఆలస్యమైన అభిజ్ఞా అభివృద్ధిని అనుభవించవచ్చు. పెద్దవారిలో, పోషకాహార లోపం బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థకు దారి తీస్తుంది, ఇన్ఫెక్షన్‌కు ఎక్కువ గ్రహణశీలత మరియు పేలవమైన గాయం నయం అవుతుంది.

దాని భౌతిక ప్రభావాలతో పాటు, పోషకాహార లోపం గణనీయమైన సామాజిక మరియు ఆర్థిక పరిణామాలను కూడా కలిగి ఉంది. పోషకాహార లోపంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు అనారోగ్యం కారణంగా పాఠశాల లేదా పనిని కోల్పోయే అవకాశం ఉంది, ఫలితంగా ఉత్పాదకత మరియు ఆర్థిక వృద్ధి తగ్గుతుంది. అంతేకాకుండా, పోషకాహార లోపం ఒక వ్యక్తి జీవనోపాధిని పొందే సామర్థ్యాన్ని పరిమితం చేయడం ద్వారా పేదరికం యొక్క చక్రాన్ని శాశ్వతం చేస్తుంది మరియు పేదరిక చక్రం నుండి బయటపడవచ్చు.

పోషకాహార లోపాన్ని నివారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి అనేక వ్యూహాలు ఉన్నాయి. అత్యంత ప్రభావవంతమైన వ్యూహాలలో ఒకటి, అన్ని ఆహార సమూహాల నుండి వివిధ రకాల ఆహారాలను కలిగి ఉన్న సమతుల్య ఆహారానికి ప్రాప్యతను నిర్ధారించడం. సరైన పోషకాహారం గురించిన విద్య కూడా అవసరం, ప్రత్యేకించి ఆహారానికి ప్రాప్యత పరిమితంగా ఉన్న ప్రాంతాల్లో.

పోషకాహార లోపం ఇప్పటికే సంభవించిన సందర్భాల్లో, చికిత్సలో సాధారణంగా అంతర్లీన కారణాన్ని పరిష్కరించడం ఉంటుంది. ఇందులో పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని అందించడం, అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడం మరియు విటమిన్ మరియు మినరల్ సప్లిమెంట్లను అందించడం వంటివి ఉండవచ్చు.

చివరగా పోషకాహార లోపం అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మంది ప్రజలను ప్రభావితం చేసే తీవ్రమైన ప్రపంచ ఆరోగ్య సమస్య. పేదరికం, సరిపడా ఆహారం లభించకపోవడం మరియు సరైన పోషకాహారం గురించిన అవగాహన లేకపోవడం వంటి అనేక కారణాల వల్ల ఇది సంభవిస్తుంది. పోషకాహార లోపం మరియు పోషకాహార లోపం రెండూ గణనీయమైన భౌతిక, అభిజ్ఞా, సామాజిక మరియు ఆర్థిక పరిణామాలను కలిగి ఉంటాయి. నివారణ మరియు చికిత్స వ్యూహాలలో సమతుల్య ఆహారం, సరైన పోషకాహారం గురించి విద్య మరియు అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితులను పరిష్కరించడం వంటివి ఉన్నాయి.