フリーダンス

フリーダンス（Free Dance）は、フィギュアスケートのアイスダンスで行われる種目のひとつ。アイスダンス競技の最後に行われる。略称としてFDと呼ばれることもある。

国際スケート連盟ルール 
 演技時間
 ジュニア：3分30秒
 シニア：4分
 使用音楽：選曲は自由。歌詞の入った楽曲の使用も可能。ただし、リズム・ビートを伴うものでなくてはならない。メロディのみの音楽は不可。
 必須要素数及び内容：計7つ～8つ
 1つのショートリフトと1つのロングリフト、または3つの異なるショートリフト
 ダンススピン
 2つの異なるステップ
 シンクロナイズドトゥイズル
 コレオダンスリフト、またはコレオダンススピン

外部リンク 

 ISUルール
 Ice-Dance.com

ふりたんす