ACO (ヨガインストラクター)

ACO（アコ、1961年 - ）は、日本のヨガインストラクター。本名は小谷あこ。

1961年、愛知県名古屋市出身。愛知大学法経学部経済学科卒業。Sun&Moonヨガスタジオ、TYG青山、Lotus+8、アンダー・ザ・ライト ヨガスクールなどでヨガのインストラクターを務めている。

雑誌やテレビなどのヨガ特集で多くの監修を行っている。

これまで多種多様なヨガを習得。さらに、アメリカにあるポートランド州立大学の心理学部を卒業した経歴を持ち、スタジオやワークショップでも日本語と英語の2か国語を使ってヨガを教えている。

ヨガに関する著書もあるほか、ヨガの専用マット等を付録として付けた「ACOYOGA DVDセット」も出していた。

日本におけるヴィンヤサヨガの草分け的存在。

独自のアプローチを「テンセグリティー・ヴィンヤサ」と名づけて精力的に全国各地でワークショップを開催している。

習得したヨガの種類 
 ハタヨガ
 ヴィンヤサヨガ
 アイアンガーヨガ
 パワーヨガ
 ラージャヨガ
 陰ヨガ
 レストラティブヨガ

著書 
 『女を磨くオフィスヨガ - いつでもどこでも』雄出版 2006年5月

外部リンク 
 ACOYOGA - ブログ

脚注

出典 

フィットネスインストラクター
ヨーガに関する人物
愛知大学出身の人物
名古屋市出身の人物
1961年生
存命人物